Minnesota stats tidning. (Minneapolis, Minn.) 1877-1882, 1880-10-21

Minneapolis, Mi
stan aldrig utbelifvande f6rebud til
sinnesrubbning.
Trots starka arftliga anlag, dali
helsa, forluster at anh6riga eller eger
dom, intraffar sallan nagot fall af sin
nesrubbning, 50 framt icke anlednin
garne dartill aro sadana, att de for
orsaka brist pa s0mn. En- moder nj
f6rlora slit enda barn, en- k6pman sil
f6rm6genhet: statsmannon, den lard
eller svarmaren ma utsattas for d.
haftigaste sinnesrorelser och docl
skola de ej minsta f6rstandet, ON d.
blott kunna sofva godt.
For dem, som hafva anlag for sin
| nesrubbning eller som tillfrisknat
fran EFT anfall darutaf, finnes intet
nyttigare rad an det, att de omsorgs
fnllt undvika ALT, som kan f6rorsaks
brist pa somn, att de tillbringa sina
aftnar lugnt hemmet och tidigt cd
till hvila. Langt vakande bringar he.
Ia systemet / oordning. Matlusten
f6rsvagas, afs6ndringarne minskas
eller f6randras, lynnet-blifver nedsla.
get,och smart komma drommar vaket
tillstand och underliga inbillningsfo.
ster visa sig, hvilka till en- borjan kun
na vara 0fvergaende men slutligen
bemaktiga sig sjalen, och vansinne
och dod blifva foljden.
Val vore det, ON man kunde hos
ALA inskarpa vigten af att skaffa sig
lugn och tillracklig somn. Den som
kunde CORA delta, skulle tillskynda
sin. nasta en- stor valgerning genom att
skydda medmenniskor icke blott mot
sinnesrubbning utan ock mot andra
sjukdomar. For att kunna sofva ar
det af vigt, att sinnet under fera
timmar, f0rr an man gar till sangs,
icke oroas eller uppskakas. Ga tidigt
till sangs, utan att vara hvarken myc-
ket warm eller frusen, sof pa en- ia
gelmadrass eller en- AMMAN icke for
mjuk badd. Sangkammaren Dor va
ra stor och ega god luftvexling, och
sangen Dor icke sattas nara vaggen el-
Ter nara fonstret, emedan delta ofta
utsatter den sofvande for drag. Intet
kladesplagg far sitta TAFT ON halsen
och att borsta tanderna, imam man
gar till >sangs, ar en- god regel. The
eller katie, som invites sent pa qvallen,
ar egnadt EFT st0rande inverka pa
s6mnen. Undvik sa mycket som
mojligt att anstranga rankeformagan
eller sysselsatt den med f0remal, som
erbjuda det minsta mojliga intresse.
Att egna qvallen at studier ar icke
klokt.
Nervsvaga personer, som arc fallna
for somnloshet ooh retlighet, besvaras
vanligen af att blodet str0mmar dem
At hufvudet under det armar och ben
aro kalla. Blodets tryck pa hjernaa
haller denna ett retligt eller vaket
tillstand och pulsslagen hufvudet aro
ofta plagsamma. Sadaua personer bo-
ra stiga upp och gnida kroppen SAINT
armar och ben med en- handduk elIer
Dor ste, eller hardt gnugga dem med
handerna for att paskynda blodomlop.
pet och afleda den alltf6r stora blod.
mangden fran HERMAN, hvarefter de
inom nagra 0gonblick skola falla
s0mn.
En- sa kallad afrifning eller en- rask
spatsertur fria luften, straxt forran
man gar till sangs, bidrager till att ut
Jenna blodomloppet och befordra
s0mn. En- del menniskor kunna for
rata mycket sjalsarbete och studera
sent pa qvallen men likval sofva godt.
Andra behofva blott foga s0mn. Men
sadana personer aro mycket sallsynta.
Napoleon I syntes kunna f6rma SOM
men att LYDIA hans bud, ty han somna-
de och vaknade efter behag.
ON den franske statsmannen Guizot
en- skriftstallare: "Hans
f6rmaga att efter den st0rsta upp!
hetsning och 81 ilsanstrangning falla
somn ar forvanande. Efter de stor-
migaste och hogljuddaste sessioner
i riksforsamlingen, sedan han pa det
satt anfallits af opposi.
tionen -ty EFT mildare uttryck kan
icke begagnas ON deras utomordentli.
ga Observation-Disclosures han hem,
kastar sig pa en- sofia och faller genast
i dup somn, en- s6mn som icke stores
f6rran vid midnattstiden, da korrek-
tur fran tidningen "Moniteur" baras
till honom for att lasas."
s'Det ar ett intr essant sakf0rhallan-
de-" sager AMMAN f0rfattare, "att Sir
Robert Peel under manga af sina Sc
mare lefnadsar hade for oforanderlig
vana att, huru sent han an hemkom
fran ministerrsdet eller underhuset,
under en- half timmes It'd lasa nagon
uppbyggelsebok, imam han gick till
sangs. Det var genom denna vana,
sade han, som han form adde halla slit
slime lugnt och klart efter dagens orc
och strid.