Thajská masáž

Thajská masáž(Nuat phaen boran- thajsky - นวดแผนโบราณ „starobylá masáž“) je metodikou práce s tělem spojující prvkyakupresuryajógy. Pro velké množství protahovacíchmanévrůse často používají popisy jako „aplikovaná hatha jóga“ či reklamní název „jóga pro líné“. Termín, popisující umění thajské masáže obraznou formou, je „jógovámasáž“.
Z pohleduEBMje thajská masáž kombinace tlakové masáže a pasivních protažení
Přes intenzitu a práci s hlubokýmistrukturaminení tradiční masáž vyčerpávající pro maséra ani pro masírovaného. Vidíte-li dobrého maséra při práci, můžete mít pocit, že tradiční masáž je vlastněmeditací.
Sestava thajské masáže začíná v uvolněné poloze na zádech s prací na přední části těla. Rytmickým houpavým pohybem masér zpracovává chodidla, pokračuje uvolňující prací naenergetických liniích. Sestava vrcholí velkýmijógovými ásanami, kterých netrénovaný člověk sám nedosáhne. Masér používá celého těla, ale doteky chodidel či loktů jsou vždy cílené a není používáno násilné manipulace.
Představa energetických drah, probíhajících celým tělem je základem tradičního thajského učení.Indickýpůvod a vliv je zřetelný, neboť celáteoriestojí nafilosofiijógy. V ní je životní energie (označovanáPrána) přijímána společně svdechovanýmvzduchem a snědeným jídlem. Pomocí sítě energetických linií (Prána Nádi) je lidská bytost napájena životní silou. Energetické linie jsou neviditelné a nedají se anatomicky prokázat. Vytvářejí „druhou kůži“ či další tělo, obalující „hrubé“ tělo fyzické. Energetické tělo (Pranamaya Kosha) je složeno z množství energetických drah; udává se až 72 000. Z této záplavy vybrala thajská masáž 10 hlavních:sib sen, tedy10 Senů. Zčásti se kryjí s čínskýmiakupunkturními drahami - meridiány
Tlakové body uložené na drahách lze považovat za jakási „okna“, otevírající se do těla. Jimi se uskutečňuje výměna energií mezi lidským tělem a jeho okolím, nastolující rovnováhu člověka avesmíru. Poruchy v proudění energie snižují hladinuPrányv těle a vedou k rozvojionemocnění. Práce na energetických drahách spolu s masáží tlakových bodů odstraňuje blokády, podporuje volný tok Prány a obnovuje návratzdravía pocitu pohody.
Z pohledu EBM je thajská masáž kombinace tlakové, bodové a liniové masáže a pasivníchprotažení
Lidé, navyklí na čtvrt až půlhodinové klasickémasáže, budou možná překvapeni délkou thajské masáže. Zkušený masér zvládne kompletní sestavu za přibližně 3 hodiny. Minimální vhodná délka se udává kolem 90 minut. Celotělová sestava se svou vyvážeností vzpírá našemu spěchu. Uvolnění, které práce maséra přináší nelze vychutnat během krátké doby. Masírovaný člověk snadno ztratí pojem o času.
Podle thajské trasice masáž začíná meditativnímodlitbou. Ta je podmínkou k soustředění mysli na masáž a k udržení bdělého meditačního stavu během práce. Thajští maséři se v této chvíli obracejí k zakladateli umění. Modlitba je prosbou o osvobození pacienta od všech bolestí a nemocí. Prvními doteky přejímá pacient masérovo vyladění a rytmus následující sestavy. Proto je kladena taková důležitost na zklidnění mysli a koncentraci.
Léčebné použití thajské masáže se neomezuje jen na pohybový systém. Výborné efekty jsou u bolestí zad a hlavy, vyčerpání,stresových poruchapsychosomatických obtíží. Dobré efekty má i napanické poruchyaúnavový syndrom.
Thajská masážnení vhodnápro čerstvé poúrazové stavy, pacienty sosteoporózouakřečovými žilami. Opatrnost a určitá omezení sestavy jsou nutná uonemocnění krevního oběhua vtěhotenství.
Ti, kteří znají klasickou masáž, jsou zvyklí se částečně či zcela svléknout. V Thajsku je to z tradičních důvodů zcela nemožné. Pacient i masér jsou vždy plně oblečeni, v haleně a kalhotách z hedvábí. V našich podmínkách má mít masírovaný lehký a volný oděv, nevhodné jsou jeansy a silné svetry. Oděv maséra má být obdobný, aby umožnil volný pohyb. Thajská masáž se vždy odehrává na měkké podložce přímo na podlaze. Pro velké protažení nelze použít masážní lehátko.
Rozdělení na severní a jižní styl není některými maséry a učiteli uznáváno. Dle jejich tvrzení existuje školní „Wat Po style“. který v minulém století převládl. Původní Nuat phaen boran dle jejich tvrzení vůbec neobsahovala jógové pozice, které se do výuky ve Wat Po dostaly na počátku 20. století.
VČeské republiceje thajská masáž vyučována ve více střediscích, jsou zprostředkovány i tematické zájezdy do thajských výukových center.