Flemmatico

Ilflemmatico(dalgreco anticoφλέγμα,flègma, cioèmuco,catarro, o anchelinfa) è uno deiquattro temperamentipresi in considerazione dallapatologia umorale, insieme alcollerico, ilsanguignoe ilmelanconico.
In particolare il flemmatico è descritto come un tipo psicologico lento, mansueto, e talvolta impacciato: corrisponde sul pianomacrocosmicoall'elementoacqua, perché i suoi attributi sono il freddo e l'umido, da cui si origina nelmicrocosmoumano ilflegma(o la linfa), predominante rispetto agli altri treumori, e avente sede nellatesta, da dove discende principalmente neipolmoni, per defluire infine dalnasoe dallabocca.
Nella tradizionale suddivisione delleetà della vita, il temperamento flemmatico caratterizza lavecchiaia. Tra lequattro stagioniè associato all'inverno, e tra icolorialbianco.
Nel flemmatico l'eccesso del principioAcqua, attivo nelsistema ghiandolare-ormonaleelinfatico, era ritenuto la causa di una tendenza a gonfiarsi e ingrassare, assumendo a volte un aspetto tondeggiante e appagato, seppure dal coloritopallidoe spento, indice di un certotorporee metabolismo rallentato.
Incline allapigrizia, l'individuo flemmatico viene descritto infatti come intento a condurre una vita di tipo vegetativo, cioè poco attiva, rivolta ad assecondare principalmente le funzioni vitali come il mangiare e il dormire. Non reagendo molto agli stimoli esterni, tende a evitare le occupazioni impegnative e dispendiose, mostrandosi più propenso verso i lavori dipazienzae di concentrazione.
Se il lato negativo attribuito al flemmatico è dunque l'inerzia e la mancanza di vivacità, il lato positivo consiste nell'amore della quiete e della pace, nell'ordine, nell'affidabilità e nella diplomazia.
Aristotele(384–322 a.C.) colloca il flemmatico all'opposto dell'irascibile: «degli estremi, chi eccede sarà irascibile, e ilvizioirascibilità, chi difetta flemmatico, e il difetto flemma»,ritenendo che lavirtùcorrispondente si trovi nel giusto mezzo, rappresentato dallamansuetudineobonarietà.
L'astrologogrecoAntioco d'Atene(vissuto all'incirca nel I secolo d.C.)sottomise la costituzione flemmatica all'influsso dei pianetiLunaeVenere,in quanto portatori di qualità femminili tradizionalmente considerate umide e fredde.Segni zodiacalitipicamented'acqua, quindi di carattere flemmatico, sono poi ilCancro, loScorpionee iPesci.
L'alimentazioneconsigliata per il flemmatico, così come quella prescritta in genere per curare un eccesso diflegma, consisteva nell'introduzione di cibi caldi e secchi che riequilibrassero l'umore freddo e umido, secondo il principioippocraticocontraria contrariis curantur(«i contrari si curano con i contrari»): caldi e secchi erano tradizionalmente considerati, peranalogiaintuitivacon le loro proprietà, ad esempio ilpepee ilvino rosso,ilfinocchio, lamenta, lafrutta secca, iravanelli, ilsale, lespezie, ecc.Galenoraccomandava in ogni caso  di adottare delledietepersonalizzate, che tenessero conto non solo del temperamento prevalente, ma anche dell'età, del sesso, dell'ambiente e dell'attività che si svolgeva.In presenza di un temperamento naturale e non di patologie, era anzi opportuno assecondarne talvolta la natura con alimenti apportatori della sua medesima qualità, anziché contrastanti.
La mistica medievaleIldegarda di Bingen(1098–1179) tratteggiò la donna flemmatica come piuttosto taciturna, «di aspetto severo e colore nerastro; è forte e capace, si intravede in lei qualcosa di mascolino. [...] Possiede vene grosse, è molto fertile e genera molti figli. [...] Nei suoi rapporti amorosi (a quanto dicono gli uomini) è lasciva e voluttuosa».
Per il filosofo tedescoImmanuel Kant(1724–1804), che elaborò unapsicologiasu basimorali, il temperamento flemmatico consiste invece in un'assenza di caratteri e interessi, quindi in una sostanziale negatività, rilevando in esso la mancanza delle duedotipresenti invece nelle altre tre costituzioni, cioè dell'intelligenza (osublime) e dello spirito (ilbello):
Secondo la struttura della personalità elaborata dallo psicologoHans Eysenck(1916–1997), il temperamento flemmatico è caratterizzato dalla combinazione diintroversionee stabilità emotiva,venendo descritto quindi come passivo, tranquillo, e interiormente placido.
L'attualepedagogiadi impiantoSteiner-Waldorf, che scompone l'essere umano in vari livelli dimensionali, di cui i principali sono ilcorpo fisico, quelloeterico, l'astralee l'Io, attribuisce al temperamento flemmatico la predominanza del corpo eterico, corrispondente all'elemento acquadella dottrina umorale, e responsabile delle forzevitalievegetative.Ilbambinoflemmatico tenderà di conseguenza ad abbandonarsi alla propria vitalità interiore, prediligendo un atteggiamentocontemplativoe sedentario, poco incline alpensieroattivo.
Per una sanaeducazionesarà opportuno secondoSteinerriequilibrare gli aspetti unilaterali della costituzione flemmatica, pur evitando le correzioni radicali, e semmai favorendo un'armonizzazione complessiva dei tratti caratteriali dell'individuo seguendo il principio omeopaticosimilia similibus curantur(«il simile si curi col simile»), anche attraverso l'alimentazione: cibi adatti al flemmatico sono ad esempioinsalata,latte,cerealieriso, bilanciati con pietanze calde e secche comecurryeavena.