আপেল সিডার ভিনেগার

আপেল সিডার ভিনেগারবাসিডার ভিনেগারহলো ভেজানো আপেলের রস থেকে তৈরিভিনেগার, এবং সালাদ ড্রেসিংস, মেরিনেডস, ভিনাইগ্রেটস,ফুড প্রিজারভেটিভসএবংচাটনিতে ব্যবহৃত হয়।এটিআপেলপিষে তৈরি করা হয়, তারপরে রস বের করে নিন।অ্যালকোহলীয়গাঁজন প্রক্রিয়া শুরু করতেব্যাকটিরিয়াএবংখামিরতরলে যুক্ত হয়, যাশর্করাগুলিকেঅ্যালকোহলে রূপান্তর করে। একটি দ্বিতীয় গাঁজন পদক্ষেপে, এলকোহল দ্বারা ভিনেগার রূপান্তরিত হয়অ্যাসিটিক অ্যাসিড-forming ব্যাকটেরিয়া (Acetobacterপ্রজাতি)। এসিটিক অ্যাসিড এবং ম্যালিক অ্যাসিড একত্রিত হয়ে ভিনেগারকে এর স্বাদযুক্ত স্বাদ দেয়।অ্যাপল সিডার ভিনেগারের কোনও ঔষধি বা পুষ্টিগুণ নেই। আপেল সিডার ভিনেগার নিয়মিত গ্রহণ শরীরের ওজন বজায় রাখতে বা হ্রাস করতে সহায়তা করে এমন কোনও উচ্চমানের ক্লিনিকাল প্রমাণ নেই,বা রক্তের গ্লুকোজ এবং লিপিড স্তর পরিচালনা করতে কার্যকর।
আপেল সিডার ভিনেগার ৯৪% পানি, ১%কার্বোহাইড্রেটএবং কোনওফ্যাটবাপ্রোটিন(টেবিল) নেই। একটি ১০০গ্রাম (মিলি) রেফারেন্স পরিমাণে, এটি 22 ক্যালোরি সরবরাহ করে।
সকল আপেল উপাদান ব্যবহার করা যেতে পারেসাদাসিধাআপেল সিডার ভিনেগারগাঁজন। আপেলকে ছোট ছোট কিউবগুলিতে কাটলে তাদের পৃষ্ঠের ক্ষেত্রফল বৃদ্ধি পায়, ঘনঘটিত সহায়তা করে। আপেলের টুকরোগুলোকে জল এবং চিনির (বা মধু) মিশ্রণে ডুবিয়ে রাখা হয় গাঁজনে শর্করা সরবরাহ করার জন্য। টুকরাগুলি নিমজ্জিত হয়ে যাওয়ার পরে, একটি শ্বাস-প্রশ্বাসের আচ্ছাদন প্রায় ২ সপ্তাহের জন্য রাখা হয়, তারপরে স্ট্রেইন করা হয় এবং ভিনেগার অর্জনের আগ পর্যন্ত আরও ৪ সপ্তাহ সংরক্ষণ করা হয়।
আপেলগুলি এমন একটি প্রসেসিং বেল্টে আনা হয় যেখানে সেগুলিকে পিষে রস আলাদা করা হয়।উপাদানটি প্রায়শই ডুবে থাকা ট্যাঙ্কে সংরক্ষণ করা হয় যেখানে অক্সিজেন সরবরাহ করা হয় যার মাধ্যমে প্রথমগাঁজনপ্রক্রিয়া শুরু হয়।ব্যাকটিরিয়াস্ট্রেইন এসিটোব্যাক্টরের মাধ্যমে অ্যালকোহলযুক্ত গাঁজন অর্জন করতে, তারপরেইথানলউৎপাদিতএসিটিক অ্যাসিডএবং ভিনেগার।"মা" হ'লডিস্টিলিংএবংপেস্টুরাইজেশনেরআগে ভিনেগারে একটি অপরিজ্ঞাত মাইক্রোবায়াল সংস্কৃতি ।
প্রচলিত ওষুধেএ ব্যবহারের ইতিহাস থাকলেওস্বাস্থ্য সম্পর্কিত কোনও দাবিকে সমর্থন করার জন্য কোনও ক্লিনিকাল প্রমাণ নেই – যেমন ওজন হ্রাসবা ত্বকের সংক্রমণের জন্য– এবং কোনও মেজরের চিকিৎসা নির্দেশিকাগুলিতে এর ব্যবহারের প্রস্তাব দেয় না জনস্বাস্থ্য সংস্থা।
যদিও আপেল সিডার ভিনেগারের অল্প পরিমাণে মৌখিক ব্যবহার নিরাপদ হিসাবে বিবেচিত হয়,ট্যাবলেট আকারে আপেল সিডার ভিনেগার খাওয়ার ফলে মুখ, গলা, পেট এবংকিডনিরনরম টিস্যুতে আঘাতের ঝুঁকি রয়েছে।চোখ ভিনেগারের সংস্পর্শে এলে জ্বালা এবং লালভাব সাধারণ হয় এবংকর্নিয়ালআঘাত হতে পারে।সাময়িক ওষুধ, কান পরিষ্কারের সমাধান বা চোখ ধোয়া হিসাবে ভিনেগার ব্যবহার করা বিপজ্জনক। তার অম্লতা কারণে গ্রাসকারী নিছক আপেল সিডার ভিনেগার থেকেদাঁতের এনামেলএর ক্ষতি হতে পারে।যদিও স্বল্প পরিমাণে আপেল সিডার ভিনেগার খাবারের স্বাদ হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে, এটিগর্ভবতীএবংবুকের দুধ খাওয়ানোমহিলাদের এবং শিশুদের জন্যে ব্যবহার করা মোটেই উচিত নয়। বিভিন্ন বাণিজ্যিক ব্র্যান্ডের অ্যাপল সিডার ভিনেগারে অ্যাসিডের অসামঞ্জস্য মাত্রা পাওয়া গেছে, যা কিছুছাঁচএবংখামিরদ্বারা দূষিত ছিল।
যদি একটি হিসাবে ব্যবহারহাতে বানানোপরিষ্কার পাত্রে, আপেল সিডার ভিনেগার সঙ্গে ক্লোরিন ব্লিচ মিশানো উচিত হবে না, কারণ দুটি সমন্বয়েক্লোরিন গ্যাসহয়ে চোখ, নাক এবং গলা জ্বলতে পারে।
অ্যালার্জিযুক্তলোকেরা আপেল সিডার ভিনেগারের বিরূপ প্রতিক্রিয়া অনুভব করতে পারে।আপেল সিডার ভিনেগার এর অতিরিক্ত ব্যবহারের ফলেত্বকের রোগবাড়াতে পারে। আপেল সিডার ভিনেগার ব্যবহারের ফলেইনসুলিনগ্রহণকারী ডায়াবেটিক রোগীদের ক্ষেত্রে প্রেসক্রিপশন নির্দেশিত ড্রাগগুলির সাথে মিথস্ক্রিয়া হতে পারে।