Турон (единоборство)

Единоборство Турон— национальный вид спортаУзбекистанасо своими правилами, методикой и системой подготовки спортсменов.
Значение слова «Турон» (корень «Тур», «Тура») на древних языках (тюркский язык,фарси,санскрит) имело понятиебогатырь, которому свойственны такие качества какловкость,сила,смелость. Именно это понятие определяет смысловое значение наименования единоборства Турон, которое по своему содержанию соответствует сущности вида спорта, то есть спортсмены для достижения высоких спортивных результатов должны обладать достаточной ловкостью, силой и достаточными морально-волевыми качествами.
Основным направлением учебно-тренировочного процесса по единоборству Турон является его спортивно-соревновательная направленность, которая реализуется в форме подготовки и участия спортсменов в соревнованиях приводящихся: 1. По вольному упражнению (mashq), в котором выполняются согласованные движения рук и ног в сочетании с движениями других частей тела, исполняемые в заданном темпе. 2. По поединку (jang), в котором используется технико-тактический арсенал, состоящий из ударов (zarba) руками и ногами, технических приёмов (usul), болевого (ogritma) и удушающего (bogma) приёмов. 3. По многоборью, в котором спортсмены выступают по вольным упражнениям и поединку.
Допуск к занятиям единоборством Турон не ограничен. Единоборством Турон могут заниматься лица любых профессий как мужского, так и женского пола. Занятия ими единоборством Турон в первую очередь направлено на их всестороннее, гармоническое развитие и укрепление здоровья, увеличение их творческого долголетия, совершенствование двигательных качеств, на способствование к их высокопроизводительному труду. Существует ряд профессий, для которых занятие единоборством Турон имеет важное профессионально-прикладное значение. Так, средством изучения единоборства Турон повышается профессиональная подготовка актеров, а также каскадеров в подготовке выполнения особо сложных трюков. Большое место уделяется ей при подготовке специалистов работающих в сложных условиях. На учебно-тренировочных занятиях по единоборству Турон решаются не только задачи, связанные с развитием двигательных качеств, но и образовательные — изучение основ техники выполнения и методики разучивания движений, приемов, способы страховки и помощи, приобретение знаний о влиянии всех упражнений на организм занимающихся. Быстрое развитие и широкое использование его технических действий объясняется следующим: 1. Они являются эффективным средством воспитания и совершенствования физических и морально-волевых качеств, необходимых в быту, спорте и трудовой деятельности; 2. Они необычны и зрелищны. У спортсменов формируется правильнаяосанка, рельефная и гармонично развитаямускулатура, действия спортсменов характеризуются высокой координированностью, смелостью, красотой движений; 3. Сложность и разнообразие двигательных действий чрезвычайно велика. Их новизна и разнообразие гарантирует высокую заинтересованность занимающихся, и позволяет заниматься единоборством Турон юношам и девушкам с различными физическими данными. Занятия единоборством Турон допускается начинать мальчикам и девочкам в возрасте 5-6 лет.
Единоборство Турон сочетает в себе лечебную и оздоровительную физкультуру, также назначением единоборства Турон являются: а) укрепление здоровья и физического телосложения; b) повышение работоспособности организма и его сопротивление старению; c) развитиеинтеллекта, морально-волевых качеств, сопротивление вредным привычкам; d) совершенствование психики, увеличение способности самоконтроля; e) развитие логического мышления, улучшение памяти. Основными критериями развития физических качеств спортсменов при занятии единоборством Турон являются: а)гибкость; b) ловкость; c)координированность; d)прыгучесть; e) сила; f)выносливость; g)быстрота. Занятия единоборством Турон обеспечивают укрепление и развитие физиологических качеств спортсмена как: а) функциональных возможностей организма; b) сердечно-сосудистой системы; c) опорно-двигательного аппарата; d) мышечных тканей; e) нервной системы; f) внутренних органов и эндокринной системы. Для развития психофизиологических качеств спортсмена используются: а) гимнастические и акробатические упражнения; b) легкоатлетические упражнения; c) плавание; d) спортивные игры и др.
Обучение культуре поведения занимающихся в единоборстве Турон имеет огромное значение и занимает одно из главенствующих мест в воспитательном процессе. Культура поведения, основанная на высоких морально-этических принципах какблагородство,справедливость,добротаи др. воспитывает у вовлеченных в единоборство Турон лиц такие качества как порядочность, чуткое и уважительное отношение к окружающим, высокую самодисциплину. Духовное развитие спортсменов в единоборстве Турон подразумевает воспитание в них терпимости, взаимопонимания, чувства братства, благородства, человеколюбия, справедливости, а также принципы высокой морали — непорочность помыслов, уважение младших и почитание старших, высокаядисциплина,взаимопомощь, волю к достижениям высоких целей.
Спортсмены, занимающиеся единоборством Турон, одинаково успешно выступают с показательными выступлениями и на стадионе, и на сцене, и в местах отдыха населения. Они являются непременными участниками государственных, спортивных и народных праздников, а также международных форумов.
К основным терминам в единоборстве Турон относятся:
Основной спортивной формой единоборства Турон является специальная спортивная универсальная форма (yахtak). Допускается использование спортивной униформы белого, синего и красного цветов.
Спортсменам, в процессе подготовки и участия всоревнованиях, проводимых по поединку использование средств защиты — спортивного шлема, спортивных перчаток, спортивных сапожек, а также загубника (капа) является обязательным.
Организация и проведение соревнований по единоборству Турон осуществляется в соответствии с Правилами единоборства Турон, утверждённымиМеждународной Ассоциацией единоборства Турон: