ストレッチマン

ストレッチマンは、NHK Eテレで放送されている視聴者参加型の特別支援学校・特別支援学級向けの学校放送番組。この番組の主人公であるストレッチマンおよび前身番組の『グルグルパックン』、改題番組の『ストレッチマン2』『ストレッチマン・ハイパー』『ストレッチマンV』『ストレッチマン・ゴールド』『ストレッチマンGO!』についてもこの項で説明する。
以下、本文中の放送時間はすべて日本標準時（JST）。
小学校障害児学級（現・小学校特別支援学級）や養護学校（現・特別支援学校）の子供たちを対象に自分で主体的に行動できるよう自立を促す学校教育番組。友情をテーマに子供たちに生きる喜びを学んでもらう劇「グルグルの森」、ストレッチで体を動かす楽しさを養う「ストレッチマン」の他、ことば、造形、動物などのコーナーで構成される。
いずれも日本時間。
1995年度第6回は年間20回で年度の異なる再放送回となっている。
1996年度からは『グルグルの森』と『ストレッチマン』が分離編成され、新旧作が混在する変則回が存在するが、1996年度の『ストレッチマン』（この年度よりシリーズの核となる養護学校（現・特別支援学校）での怪人対決が導入されたため）と1997年度の『グルグルの森』（グルグルの演者交代のため）は全て新作、1998年度第19回は年間20回で編成の異なる変則再放送回（『グルグルの森』と『ストレッチマン』はいずれも旧作）となっている。
元々運動不足になりがちな障害児に体を鍛えるきっかけを与える事を目的に1994年4月4日の『グルグルパックン』放送開始と共に始まったコーナー。当初はスタジオでストレッチ体操を行うだけで、怪人との対決は一切なかったが、1996年度からはストレッチ体操を披露後、各地（主に近畿地方）の養護学校（現・特別支援学校）を襲撃する怪人と対決するという内容になっている。
1999年3月1日の『グルグルパックン』放送終了に伴い、このコーナーだけが残り、4月8日に『ストレッチマン』として独立し、内容もそれまでのストレッチ体操以外に歌や遊びのコーナーが加わり、2002年度に『ストレッチマン2』、2010年度に『ストレッチマン・ハイパー』、2013年度に『ストレッチマンV』、2018年度後期に『ストレッチマン・ゴールド』、2024年度に『ストレッチマンGO!』へと変遷した。
テーマ曲はOP・ED曲共にストレッチマン（レジェンド）が歌っている。テーマ曲作曲・番組音楽担当は佐藤心。
2003年にNHK大阪ホールでゴスペラーズと共演したストレッチマン・スペシャルが放送され、NHK紅白歌合戦など特番にゲスト出演、果ては2004年に長居スタジアム（現・ヤンマースタジアム長居）で開催された1000万人ラジオ体操・みんなの体操祭で当時の海老沢会長、麻生総務大臣らと共にストレッチを披露するなど、教育テレビを代表する人気キャラクターとなっている。
2007年10月にストレッチマン（レジェンド）がNHK大阪放送局及びNHK関西ネットワークの「BKって、なに?」キャンペーンキャラクターに起用された。
2013年3月28日に『新たなストレッチマンあらわる?』が放送され、新旧ストレッチマンの引き継ぎ式が行われ、以降は制作が東京に移管され、放送時間が5分短縮されて10分となった。
2014年度に放送開始20周年・コーナー独立15周年を迎え、4月10日から幼稚園・保育所が対象に加わり、12月31日に特別番組が放送された（ストレッチマン（レジェンド）も登場、怪人役としてKABA.ちゃんとキンタロー。が登場）。
2017年8月28日-9月1日19:55 - 20:00にはストレッチマン（レジェンド）が日常の凝りやストレスに効く大人向けのストレッチを紹介するミニ番組『オトナのストレッチマン』が放送された。
2019年5月31日と10月2日からNHK総合テレビ『金曜日のソロたちへ』にレジェンドが出演。
幼稚園・保育所向けは特別支援学校（幼稚部）及び幼稚園・保育所・こども園の障害児クラスに在籍している乳幼児の療育指導領域、小学校・中学校・高等学校向けは特別支援学校（ただし、高等学校向けはNHK高校講座・自立活動名義で放送）及び特別支援学級（小学校～中学校）に在籍している児童生徒の養護・訓練（現・自立活動）に対応している。
いずれも日本時間。
地球人と同様の身長・体格をしているストレッチ星雲出身の宇宙人。種族名の初登場は『グルグルパックン』の1997年11月10日放送回。弟や娘の続柄を使用する事から、地球人同様に、性別があると思われる。
ストレッチを特技とし、ストレッチ体操のPR活動をしている一族。地球では1993年12月から知的障害や肢体不自由の子どもたちに向けてストレッチ体操で「体を動かす楽しさ」を伝える活動を開始。「かたくなる」「なまける」ことを嫌い、身勝手な強要や生活習慣の乱れを誘う怪人をストレッチパワーで退治する。2017年8月から2018年11月にかけて大人向けに簡単にできるストレッチを紹介する活動もしていた。
特別支援学校教員1人、時々2人～3人が毎回扮する（大抵は男性教員だが、一部は女性教員）。コスチュームは基本的にロケ先の学校内の手作りで、演者の顔が見える「かぶりもの」と呼ばれるタイプのため、演者の顔には大抵メーキャップを施している。モチーフはロケ先の学校がある地域に縁のある生物および土地の名物。モチーフになった物が持っているであろう様々な不満や恨みや妬みを子供たちにぶつけながら暴れるのが基本的な行動となっており、統括する黒幕・幹部・戦闘員は特に設定されておらず、それぞれが好き勝手に活動しているようだが、特番では親玉という設定のキャラクターが出てきた事がある。喋りには各自の名前や特徴に因んだ特徴的な語尾が付く。正体（設定上）も宇宙人か妖怪かは一切不明。
ストレッチマン・ファミリーがストレッチパワーを浴びると『ゴールド』までは通常消滅する（所謂画面外への移動・退場。モチーフになった物の姿に戻る事もある）のがかつてのお約束だったが、シリーズ後期と『GO!』では消滅ではなく、善良な怪人として改心し、その後の遊びでストレッチマン（レジェンド）（→マンゴー）と養護学校（→特別支援学校）の子供たちの輪の中に入って一緒に遊ぶパターンがある。
『V』でも基本的に『ハイパー』までと同じだが、特番の他、『NHK文化祭』と『渋谷DEどーも』で行われたストレッチマンVショーでは、レッド役のちゅうえいの相方・瀧上伸一郎ら芸人の演じる怪人が登場している。
1999年度は「旧作の怪人と新作の遊び」が混在する変則回（「旧作の怪人」はいずれも番組独立後のBGM変更による『グルグルパックン』時代の再使用回）が存在する。
2005年度は「旧作の怪人と新作の遊び」が混在する変則回（「旧作の怪人」は遊びコーナーの出演者交代のため）、2006年度 - 2008年度は「新作の怪人と旧作の遊び」が混在する変則回が存在する。
2011年度は「新作の怪人と旧作の遊び」が混在する変則回が存在する。
メンバーの出動回数はレッド：15回、オレンジ：11回、パープル：12回、グリーン：11回、ピンク：12回、合計：61回。
タイトルは「（生活スキル）（怪人）あらわる！」。
2019新型コロナウイルス感染防止対策の特別編。Eテレでは番組終盤の遊びコーナーを差し替える形で放送される。
タイトルは「（怪人）あらわる！」。
2017年8月28日 - 9月1日の19:55 - 20:00に放送されたミニ番組で、『V』と『ゴールド』の直接のスピンオフ番組。ストレッチマン（レジェンド）が新たな大人のストレッチを開発した修行の成果を見せるべく、温泉旅行から戻ってきたという設定で、リラックスや日常の凝り・疲れの解消などに役立つストレッチ体操を紹介する。何故か、本番組のストレッチマン（レジェンド）は『ハイパー』で入った赤色のラインがなくなっていて、「黄色系第1形態」となっている。新聞のテレビ欄ではその日の字数の枠の空きにより、『大人のストレッチマン』『大人Sマン』『柔軟男』と表記されていた。2018年10月29日 - 11月1日の21:55 - 22:00に#06 - #09が放送された。本番組が放送される時は『ゴールド』が放送されており、本番組の第8回放送では本家の宣伝も兼ねて「レジェンド」として登場し、「ストレッチマン・レジェンド、参上！」と名乗った他、予告動画ではストレッチアカデミーにおり、マイマイのまいどんタブレットを使用している様子が見られる。因みにストレッチマンが観ているテレビはかつての本シリーズにあった地球からのSOS信号（怪人を映すモニター）をアレンジしたものになっている。
『あさイチ』とのコラボ動画を『オトナの』の公式ウェブサイトで公開している。