Фризелла

Фризелла(итал.frisella, fresella или уменьшительное frisa) –итальянскаявыпечкаиз муки твердых сортов пшеницы (а также ячменя, или их сочетания в различных пропорциях), напоминающаябубликилибейгл, который разрезается пополам по горизонтали, а затем повторно подсушивается в духовке или печи. Классический способ подачи фризелле – с помидорами, иногда с репчатым луком. Фризелле можно подавать как закуску (типабрускетты), а также к первому или второму блюду.
Различают фризу и хлеб: на самом деле фриза — это не хлеб, так как ее готовят дважды, каксухари. По отношению к такой выпечке часто используется термин «дважды испечённая».
Тесто заквашивается из пшеничной или ячменной муки с водой, солью и дрожжами. Тесту дают немного подняться, затем жгут из теста сворачивается в виде круга или спирали с небольшим отверстием в центре, и выпекается на поддонах из шести-восьми изделий. После первого обжига ещё горячая фриза разрезается вдоль.
Полученные два кусочка, нижний с плоским дном и верхний выпуклый, снова готовят в духовке, чтобы удалить из теста остаточную влагу. Фризелле хранят в закрытой ёмкости, чтобы защитить от влаги.
Перед употреблением её cмачивают холодной водой по индивидуальному вкусу и для желаемой консистенции. Затем приправляют свежими помидорами, орегано, солью и капелькой оливкового масла первого холодного отжима. Как вариант, можно натереть фризу зубчиком чеснока перед тем, как смачивать ее, можно добавить перец чили, огурец или похожий популярный в Апулии овощ carosello или spureddhra.
Форма фризеллы отвечает потребностям в транспортировке и сохранении. Фризель нанизывали на веревку, концы которой были завязаны узлом, образуя ожерелье, которое можно было легко повесить для удобной транспортировки и хранения в сухом состоянии. Изначально фризелла была хлебом для путешествий, отсюда и обычай окунать её в морскую воду рыбаками, которые также использовали фризу в качестве основы для супов из рыбы или мидий, обычных продуктов во время рыбалки, которая могла длиться несколько дней.
Происхождение фризеллы восходит к X веку до нашей эры, её употреблялифиникийскиемореплаватели в качестве хлеба для путешествий, размягченного морской водой и приправленного оливковым маслом.
Долгое время фризелла из пшеничной муки была доступна только для богатых семей и для праздничных дней. Менее обеспеченные слои населения ели фризель из ячменной муки или смеси ячменя и пшеницы.
Фризеллу можно хранить в течение длительного времени, и это сделало ее хорошей альтернативой хлебу в периоды, когда муки не хватало. В Апулии она также известна как хлеб крестоносцев, так как использовалась для снабжения и способствовала путешествиям христианских войск.
Подобно финикийской традиции, в прошлом в Апулии было принято вымачивать фризель непосредственно в морской воде и употреблять, приправляя только свежими помидорами, cжатыми для выделения сока.
Дома фризеллы хранили в больших глиняных кувшинах (квартьери или капасони). Таким образом, фризелла была не популярной выпечкой, а основным продуктом питания, часто в условиях, когда употребление свежего хлеба было невозможным или неуместным.
В настоящее время фризелла производится в коммерческих целях различных размеров и продается в упаковках в супермаркетах по всей Италии. 
В основном фризелле готовят в Апулии (где называют friseddhra, fresella, frisa, friseddha, spaccatella или spaccatedd). В Апулии помимо помидоров и ароматных трав часто добавляют солёные анчоусы и чеснок.
Фризелла также очень распространена вКампании, где она носит название fresella, вБазиликатеона называется fresa или frisedda, а вКалабрии— fresa.
ВБарии его окрестностях фризель часто готовят дома, несмотря на то, что они продаются в магазинах: пропитанные маслом, водой, томатным соусом и каплями вина, затем приправленные артишоками и лампашони, их ценят гурманы. Это кулинарное блюдо, которое также подают в изысканных ресторанах, определяется на диалекте Бари термином cialdèdd', итальянизированным в cialdella , cialledda или даже cialda  (не путать с одноименным тестом для печенья и рожками для мороженого).
ВНеаполефризелла является основой капонаты (не путать с сицилийской капонатой), приготовленной из нарезанных помидоров, чеснока, масла, орегано и базилика на влажной фризелле. Более дорогая версия готовится из нарезанных помидоров (чаще всего помидоров черри), оливкового масла первого отжима, измельченного чеснока, орегано , чёрных оливок, белых оливок, тунца или соленых анчоусов.
Каждый год фризелле посвящаются многочисленные фестивали: Сагра fresina conzata вКрозия, провинцияКозенца, фестиваль в городе Мариттима, фестиваль Аквавивы (Дизо) и фестиваль Frize 'ncapunate, который проходит в городеКармьяно(провинцияЛечче).