Les chercheurs de la Nasa ont montré dans une récente étude que trente à quarante minutes de repos au milieu de la journée de travail augmentait en moyenne les facultés cognitives de 40 % !

Des tests menés auprès d’un millier de volontaires ont prouvé que ceux qui effectuaient des journées sans répit réussissaient moins bien aux tests d’intelligence comme le QI.
— (02/2008), http://test-psycho.france2.fr/testqi-intelligence/changement-heure/sieste-intelligence.asp?v=0