L’activité physique quotidienne ne se résume pas à la pratique d’un sport ; c’est aussi : prendre l’escalier plutôt que l’ascenseur ou l’escalier mécanique, marcher d’un bon pas sur les trajets courts, descendre du métro ou du bus une station avant ou après sa destination, bricoler, jardiner...
— (02/2008), http://www.mangerbouger.fr/public/adultes/adultes_manger/manger_portraits/portrait2.php