Il faut choisir les activités physiques progressives et prolongées et privilégier l’endurance plutôt que la performance. Le type d’activité le plus simple est certainement la marche et la gymnastique : ce sont des activités d’intensité constante et elles peuvent être faites longtemps. Pas besoin d’installation particulière ni d’équipements onéreux. Il en est de même pour le jogging, la bicyclette, le jardinage (mais attention aux coupures), la danse, la natation et les sports d’équipe.
— (02/2008), http://www.santesportsociete.fr/sport_et__diabete.html [adapté]