Sur 1 journée, indiquez pour chaque groupe d’aliment un chiffre représentatif de votre part consommée au repas correspondant : Ex : 1/2 part de « viande, poisson, œufs » au déjeuner (1 part = 100 g viande, poisson = 2 œufs = 2 tranches de jambon) 2 « produits laitiers au dîner » (1 part = 2 petits suisses = 1 verre de lait = 1/2 bol de lait ). Et faites le total.
— (02/2008), http://www.defisantenutrition.fr/domaines_action/domaines_action_seniors.php