dariolopez/oasst1-es huggingface dataset:
assistant: Los teléfonos celulares tienen una pantalla compuesta por varias partes. La parte superior es el marco, que rodea la pantalla y mantiene todas las partes unidas. Debajo del marco está el panel LCD, que es la parte que muestra la imagen. El panel LCD se conecta al circuito impreso por medio de una película de flexibilidad. El circuito impreso se conecta a los contactos de la batería. Los contactos de la batería se conectan al circuito principal del teléfono. Por último, hay una capa protectora para evitar daños a la pantalla.
prompter: Que puedo cocinar con los siguientes ingredientes, no es necesario utilizar todos los de la lista:
1.- Pollo
2.- Pescado
3.- Cebolla
4.- arroz
5.- Quinoa
6.- Limon
7.- Champinon
8.- Tomate
9.- Cebollin
10.- Camarones
11.- Apio
12.- Ajo
13.- Sal y pimienta
14.- Leche
15.- Crema
assistant: Se me ocurren dos recetas maravillosas que te pueden gustar y que son sencillas de hacer.

· Arroz con pollo y champiñones. Necesitarás estos ingredientes:
-Pollo
-Arroz
-Cebolla
-Ajo
-Pimiento
-Champiñones
-Tomate
-Sal
-Pimienta
-Caldo de pollo
1) Fríe el pollo en una cazuela con aceite.
2) Sofríe las verduras en el mismo aceite (habiendo retirado anteriormente el pollo) hasta que estén pochadas y añade los champiñones.
3) Incorpora el tomate rallado y el arroz, mézclalo bien.
4) Vierte el caldo de pollo y lo dejas cocer hasta que el arroz esté tierno.

·Pollo con quinoa y verduras. Para esta necesitas:
-Pechuga de pollo 
-Quinoa
-Apio
-Cebolla
-Ajo
-Sal y pimienta
-Aceite de oliva
(También puedes añadir berenjena y perejil, pero en este caso será opcional)
1) Cuece la quinoa en agua con sal y la escurres.
2) Corta el pollo en trozos y lo salpimientas.
3) Calienta el aceite en una sartén y sofríe el apio, la cebolla (y la berenjena si tuvieses) hasta que se ablanden.
4) Retira las verduras y agrega el pollo a la misma sartén. Dóralo por ambos lados y lo vuelves a mezclar con las verduras.
5) En caso de tener perejil, espolvorear (picado o en polvo) y servir con la quinoa.
Si necesitas alguna otra receta no dudes en preguntar.
assistant: ¡Claro! Con los ingredientes que tienes disponibles, hay varias opciones de platos que puedes cocinar. Aquí te dejo algunas ideas:

    Arroz con pollo y champiñones: Cocina el arroz y reserva. Saltea la cebolla, el ajo y los champiñones en una sartén. Agrega el pollo cortado en cubos y salpimienta al gusto. Una vez que esté cocido, mezcla con el arroz y sirve.

    Ensalada de quinoa y camarones: Cocina la quinoa y reserva. Hierve los camarones y corta en pedazos pequeños. Mezcla con cebolla picada, tomate en cubos, apio y cebollín picado. Agrega un poco de jugo de limón, sal y pimienta al gusto.

    Sopa de pescado: En una olla, saltea cebolla y ajo picados. Agrega caldo de pescado y los filetes de pescado cortados en trozos pequeños. Agrega tomate picado y deja cocinar a fuego lento hasta que el pescado esté cocido. Agrega leche y crema al gusto para darle una textura más suave.

    Pollo al limón: Corta el pollo en cubos y saltea en una sartén con cebolla picada y ajo. Agrega el jugo de limón y deja cocinar a fuego medio hasta que el pollo esté dorado. Sirve con arroz o quinoa.

Espero que estas ideas te ayuden a preparar una deliciosa comida con los ingredientes que tienes disponibles. ¡Buen provecho!
prompter: ¡genial gracias!. Ahora me gustaría que organices las recetas para tener una semana de comidas balanceadas, si es necesario crea otras recetas tomando como base la lista inicial que te he proporcionado.
assistant: Podrías indicarme alguna restricción mas en cuanto a lo que se puede cocinar?. Con el planteamiento que me has indicado hay un gran número de platos que se pueden cocinar, por ejemplo, un plato de arroz con pollo. Podrías indicarme algunos alimentos obligatorios a añadir, por ejemplo. O indicarme algún criterio de ordenación que me permita seleccionar un plato de entre todas las posibilidades que existen bajo tu premisa.
prompter: Tiene que haber mínimo algo de proteína y algo vegetal, no puedes usar más de 10 ingredientes y me gustaría que priorizases los platos más fáciles de preparar antes que los complicados. Espero que estas nuevas reglas te sirvan para pensar mejor en los platos que se podrían cocinar ^-^
assistant: Claro, con esas especificaciones, se me ocurren varias opciones de platos deliciosos y fáciles de preparar que podrías hacer con los ingredientes que me has dado. Una opción podría ser un salteado de pollo con champiñones y arroz, que podrías acompañar con una ensalada de quinoa con cebolla y tomate. También podrías hacer una sopa de pescado y camarones con cebolla, apio y ajo, que podrías acompañar con una ensalada de lechuga con tomate y cebollín. Espero que estas opciones te sirvan como inspiración para tu próxima comida. ¡Que aproveche!
assistant: Gracias por la información adicional. A continuación te presento algunas sugerencias de platos que podrías preparar con los ingredientes que tienes:

1. Arroz con pollo y champiñones: Cocina el arroz y sofríe el pollo en una sartén con aceite, junto con cebolla y ajo picados. Agrega los champiñones y salpimienta al gusto. Sirve el arroz en un plato y coloca el pollo y los champiñones encima.

2. Ensalada de quinoa y camarones: Cocina la quinoa según las instrucciones del paquete. En otra sartén, sofríe los camarones con ajo picado y un poco de aceite. Para la ensalada, mezcla la quinoa cocida con cebolla, tomate y apio picados. Añade los camarones, un poco de limón exprimido, sal y pimienta al gusto.

3. Salmón al horno con limón y cebollín: Precalienta el horno a 200°C. En una fuente para horno, coloca el salmón y rocía con limón. Agrega cebollín picado y salpimienta al gusto. Hornea por 15-20 minutos o hasta que el salmón esté cocido.

4. Sopa de champiñones y pollo: En una olla, cocina el pollo con cebolla y ajo picados. Agrega los champiñones y cocina por unos minutos más. Añade agua suficiente para cubrir los ingredientes y cocina hasta que el pollo esté tierno. Sirve caliente.

5. Ensalada de pollo con tomate y cebolla: Cocina el pollo a la parrilla o en una sartén con aceite. En un tazón, mezcla el pollo con tomate y cebolla picados. Agrega leche y crema al gusto, y salpimienta al gusto. Sirve frío.

Espero que estas sugerencias te sean de utilidad y que disfrutes preparando y degustando estas opciones.
prompter: Dame 5 recetas posibles, prescinde de la leche, el piemiento, el Limon y el Pescado
assistant: ¡Por supuesto! Aquí tienes cinco posibles recetas utilizando los ingredientes que mencionaste:

1. Arroz con pollo y champiñones: corta el pollo en trozos y salpiméntalo. En una sartén grande, dora el pollo en un poco de aceite hasta que esté dorado. Agrega la cebolla y el ajo picados y cocina hasta que estén tiernos. Agrega los champiñones en rodajas y cocina durante unos minutos hasta que estén dorados. Agrega el arroz y revuelve para que se mezcle bien. Agrega suficiente agua o caldo para cubrir el arroz, tapa y cocina a fuego lento durante 20-25 minutos o hasta que el arroz esté tierno. Sirve caliente.

2. Salteado de camarones con quinoa: hierve la quinoa en agua con sal durante 15-20 minutos o hasta que esté cocida. Escurre y reserva. En una sartén grande, saltea los camarones pelados y sin cabeza en aceite caliente hasta que estén dorados. Agrega la cebolla, el ajo y el apio picados y cocina durante unos minutos hasta que estén tiernos. Agrega los tomates picados y los cebollines en rodajas y cocina por unos minutos más. Agrega la quinoa y revuelve bien. Sirve caliente.

3. Pollo al horno con verduras: corta el pollo en piezas y sazona con sal y pimienta. En un refractario para horno, coloca las piezas de pollo y añade cebolla, zanahoria y apio en trozos. Rocía con aceite de oliva y hornea a 200 grados centígrados durante unos 30-40 minutos o hasta que el pollo esté cocido y dorado. Sirve caliente.

4. Ensalada de pollo y quinoa: hierve la quinoa en agua con sal durante 15-20 minutos o hasta que esté cocida. Escurre y reserva. Cocina el pollo en una sartén hasta que esté dorado y cocido por completo. Deja enfriar y corta en trozos. En un tazón grande, mezcla la quinoa con los tomates picados, los cebollines en rodajas y el pollo. Aliña con aceite de oliva y vinagre de vino tinto. Sirve frío.

5. Arroz con camarones y champiñones: cocina el arroz en agua con sal hasta que esté cocido. Escurre y reserva. En una sartén grande, saltea los camarones pelados y sin cabeza en aceite caliente hasta que estén dorados. Agrega los champiñones en rodajas y cocina durante unos minutos hasta que estén dorados. Agrega la cebolla y el ajo picados y cocina hasta que estén tiernos. Agrega el arroz y revuelve para que se mezcle bien. Sirve caliente.
assistant: Aqui tienes algunas recetas que podrías preparar con esos ingredientes:

- churrascos de pollo con arroz y tomate
- pollo al ajillo con arroz
- pescado a la plancha con quinoa y tomate
- camarones al ajillo con quinoa y tate
- churrasco de pollo con emsalada de tomate cebolla y quinoa
- pescado a la plancha con salsa de champiñones y ensalada de quinoa, tomate y cebolla
prompter: ¿Qué cualidades tienen los equipos de trabajo de alta calidad en las empresas?
assistant: Los equipos de trabajo de alta calidad en las empresas suelen tener ciertas cualidades que los diferencian de los equipos menos eficaces. A continuación, te menciono algunas de estas cualidades:

1. Comunicación efectiva: los miembros del equipo se comunican de manera clara y efectiva, tanto verbalmente como por escrito.

2. Objetivos compartidos: todos los miembros del equipo tienen una comprensión clara de los objetivos del proyecto y trabajan juntos para lograrlos.

3. Liderazgo sólido: el equipo tiene un líder sólido que establece una visión clara y proporciona orientación y apoyo para el equipo.

4. Respeto y confianza mutua: los miembros del equipo se respetan y confían entre sí, lo que les permite colaborar de manera efectiva y resolver conflictos de manera constructiva.

5. Diversidad y complementariedad: el equipo tiene una combinación diversa de habilidades, conocimientos y antecedentes, lo que les permite abordar los desafíos de manera más creativa y efectiva.

6. Responsabilidad y compromiso: los miembros del equipo son responsables y se comprometen con el trabajo del equipo, lo que les permite cumplir con los plazos y ofrecer resultados de alta calidad.

7. Evaluación continua: el equipo evalúa continuamente su progreso y realiza ajustes en su enfoque para mejorar la eficacia del equipo.

Estas son solo algunas de las cualidades que los equipos de trabajo de alta calidad en las empresas suelen tener. Cada equipo es único y puede tener diferentes fortalezas y debilidades, pero estas características pueden ayudar a los equipos a alcanzar su máximo potencial.
assistant: Los equipos de trabajo de alta calidad en las empresas suelen tener algunas cualidades comunes que les permiten trabajar de manera efectiva y alcanzar sus objetivos. Algunas de estas cualidades son:

* Comunicación efectiva: Los equipos de trabajo de alta calidad se comunican de manera efectiva entre sí, lo que significa que comparten información de manera clara y transparente. Esto les permite tomar decisiones informadas y trabajar de manera más eficiente.

* Colaboración: Los equipos de trabajo de alta calidad trabajan en colaboración, lo que significa que todos los miembros del equipo trabajan juntos para lograr un objetivo común. Están dispuestos a compartir ideas y conocimientos, y a apoyar a sus compañeros de equipo cuando lo necesitan.

* Confianza: Los equipos de trabajo de alta calidad confían entre sí. Confían en que cada miembro del equipo hará su trabajo de manera eficiente y a tiempo, y que todos trabajan juntos para lograr el objetivo común.

* Compromiso: Los equipos de trabajo de alta calidad están comprometidos con el objetivo del equipo y con la empresa en general. Están dispuestos a hacer lo que sea necesario para lograr los objetivos del equipo y de la empresa.

* Diversidad: Los equipos de trabajo de alta calidad están compuestos por miembros con diferentes habilidades y antecedentes. Esto les permite tener diferentes perspectivas y enfoques para abordar los desafíos del equipo.

* Liderazgo efectivo: Los equipos de trabajo de alta calidad tienen un líder efectivo que es capaz de motivar al equipo, establecer objetivos claros y proporcionar orientación y apoyo cuando sea necesario.

Estas son algunas de las cualidades que suelen tener los equipos de trabajo de alta calidad en las empresas. Cuando un equipo de trabajo tiene estas cualidades, es más probable que trabaje de manera efectiva y alcance sus objetivos.
prompter: Explícame como si fuera un niño ¿qué es el RIF y cuáles son mis obigaciones fiscales? Según el SAT
assistant: Claro, vamos a explicarlo con animalitos y duendes del bosque.

Imagínate que eres un duendecillo que vive en un bosque mágico en donde hay muchos animalitos diferentes. Cada animalito tiene su propia casita donde vive y guarda sus tesoros. Algunos de estos tesoros son frutas y verduras, otros son joyas y oro.

El RIF es como un registro mágico en el bosque donde se anotan todos los animalitos y sus casitas, y se tiene un control de cuántos tesoros tienen cada uno. Esto lo hacen los duendes con bolsas de oro, que son los encargados de llevar la cuenta de todo el tesoro del bosque.

Tú como duendecillo también tienes que tener tu casita y tesoros registrados en el RIF. Esto es una de tus obligaciones fiscales, es decir, tienes que cumplir con las reglas del bosque y contribuir con una parte de tu tesoro para ayudar a mantener el bosque mágico.

De esta forma, los duendes con bolsas de oro saben cuánto tesoro hay en total en el bosque y pueden ayudar a los animalitos y duendes en caso de necesidad.

Así que, recuerda, es muy importante que tengas tu casita y tesoros registrados en el RIF, y cumplir con tus obligaciones fiscales, para ayudar a mantener el bosque mágico y próspero.
assistant: Es el regimen de incorporación fiscal, es decir para las personas fisicas que cuenten con actividades empresariales tengan ingresos de hasta 2 millones de pesos mexicanos, en palabras resumidas es para seguir la ley, pagar impuestos y tener una clara evidencia de donde provienen tus ingresos y evitar problemas con la ley mexicana
assistant: ¡Claro! Te explicaré de manera sencilla y clara qué es el RIF y cuáles son tus obligaciones fiscales según el SAT.

El RIF, que significa Régimen de Incorporación Fiscal, es un programa del gobierno de México que ayuda a las personas que trabajan por su cuenta o tienen un pequeño negocio a cumplir con sus obligaciones fiscales de manera más sencilla. Esto significa que si tienes un pequeño negocio o trabajas por tu cuenta, puedes inscribirte en el RIF y obtener algunos beneficios, como el pago de impuestos más sencillo y reducido, y una mayor facilidad para hacer tus declaraciones fiscales.

En cuanto a tus obligaciones fiscales, estas pueden variar según el tipo de actividad que realices. En general, si estás inscrito en el RIF, deberás llevar un registro de tus ingresos y gastos, y realizar declaraciones fiscales periódicas. También deberás pagar impuestos sobre tus ingresos, aunque estos impuestos serán menores que los que se aplican a las empresas más grandes.

Pero no te preocupes, porque el SAT ofrece herramientas y recursos para ayudarte a cumplir con tus obligaciones fiscales. Puedes encontrar información y asistencia en línea, y también puedes acudir a las oficinas del SAT para recibir ayuda personalizada.

Recuerda siempre cumplir con tus obligaciones fiscales para evitar multas y problemas con el SAT. Espero que esta explicación te haya sido útil y te haya ayudado a entender un poco más sobre el RIF y tus obligaciones fiscales.
prompter: Recomienda 10 mangas del autor Junji Ito, por favor. Me interesa mucho conocer sus obras, tanto las mas famosas, como las menos conocidas.
assistant: Uzumaki: esta obra es quizás la más icónica de Junji Ito. Se trata de una historia sobre una ciudad obsesionada con las espirales. Es retorcida, perturbadora y visualmente impresionante.

Gyo: en esta historia, los peces empiezan a caminar sobre la tierra firme. Parece algo ridículo, pero en las manos de Junji Ito, se convierte en una pesadilla inolvidable.

Tomie: Tomie es una chica hermosa e inmortal que tiene el poder de enloquecer a los hombres a su alrededor. Cada vez que es asesinada, vuelve a la vida y comienza el caos de nuevo.

Fragments of Horror: este es un conjunto de historias cortas, cada una más extraña y aterradora que la anterior.

Hellstar Remina: un planeta recién descubierto es bautizado como Remina, pero pronto resulta ser mucho más siniestro de lo que se pensaba.

Black Paradox: este es un manga de ciencia ficción y terror que sigue a un detective que investiga una serie de asesinatos relacionados con un misterioso agujero negro.

No Longer Human: esta es una adaptación del clásico de la literatura japonesa, “La Humanidad en Declive” de Osamu Dazai. Junji Ito le da su propio toque escalofriante a la historia.

Frankenstein: esta es otra adaptación de un clásico, en este caso de la novela de Mary Shelley. Junji Ito mezcla la historia de Frankenstein con la suya propia, creando algo completamente nuevo.

Mimi’s Ghost Stories: este es otro conjunto de historias cortas, pero esta vez están contadas desde la perspectiva de una niña llamada Mimi. Las historias son aún más espeluznantes debido a la inocencia de la narradora.

Shiver: este es un conjunto de historias cortas que Ito escribió en colaboración con otros autores. Cada una es única y terrorífica a su manera.
assistant: ¡Hola! Me alegra que te interese el autor Junji Ito. Sus mangas son de terror psicológico y tienen un estilo muy único y perturbador. Aquí te dejo 10 mangas que te recomiendo leer:

Uzumaki: Es su obra más famosa y una de las mejores. Narra la historia de una ciudad obsesionada con las espirales y los horrores que eso conlleva.
Tomie: Es una serie de historias sobre una chica inmortal y seductora que causa la muerte y la locura a su alrededor.
Gyo: Es un manga sobre una extraña plaga que hace que los animales marinos se vuelvan zombis y ataquen a los humanos con unas patas mecánicas.
Remina: Es un manga sobre un planeta que aparece en el espacio y que devora todo lo que encuentra a su paso, incluyendo la Tierra.
Black Paradox: Es un manga sobre cuatro personas que se conocen por internet y deciden suicidarse juntos, pero se encuentran con fenómenos paranormales en el camino.
Hellstar Remina: Es un manga sobre un científico que descubre un agujero negro que se alimenta de las estrellas y que amenaza con destruir el universo.
Frankenstein: Es una adaptación del clásico de Mary Shelley, con el toque macabro de Junji Ito.
Shiver: Es una colección de historias cortas de terror, algunas basadas en leyendas urbanas japonesas.
Dissolving Classroom: Es un manga sobre un hermano y una hermana que tienen unos poderes sobrenaturales muy siniestros y que causan desgracias a su paso.
No Longer Human: Es una adaptación del clásico de Osamu Dazai, sobre la vida de un hombre que se siente incapaz de conectar con los demás y se hunde en la autodestrucción.
Espero que te gusten estos mangas y que los disfrutes. ¡Saludos! 😊
assistant: Tengo que hacer un informe para restaurar un monumento de mármol en el exterior del fuerte Barragán en Ensenada, Argentina. necesio los psos a seguir, materiales, historia, y procedimiento para restaurar y conservar en el tiempo el monumento.
prompter: Qué opinas del aborto? Debería ser legal en todo el mundo?
assistant: No tengo una opinión definida al respecto ya que es uno de los temas mas complejos de la sociedad y sigue siendo objeto de fuertes debates a lo largo y ancho de todo el mundo. De todos modos puedo brindarte una información objetiva y neutral sobre el asunto. 

El aborto es un tema polémico y controvertido que divide a la sociedad en muchos países. Hay quienes argumentan que el aborto debería ser legal y seguro en todo el mundo para garantizar el derecho a la salud y la privacidad de la mujer, mientras que otros argumentan que debería ser ilegal porque consideran que el aborto es equivalente a un asesinato y va en contra de sus creencias personales y morales.

La legalidad y la accesibilidad del aborto varían en todo el mundo, y es un tema que continúa siendo objeto de intensos debates políticos, sociales y éticos. Algunos países tienen leyes muy restrictivas en torno al aborto, mientras que otros tienen leyes más flexibles que permiten el aborto bajo ciertas circunstancias.

En última instancia, la decisión sobre si el aborto debería ser legal o no depende de la sociedad y su sistema político y legal. Sin embargo, es importante que se aborde el tema con un enfoque empático y comprensivo, teniendo en cuenta las perspectivas y creencias de todas las partes involucradas.
assistant: Este ha sido un tema polémico en los últimos años. Yo no puedo decir opiniones, pero puedo comentar los argumentos de cada postura:
-Algunos defienden que esto debería ser considerado asesinato
-Otros creen que una persona que pueda no recibir la atención necesaria, no deberñia sufrir.
Hay muchos más, depende de la ética de cada uno.
assistant: El aborto es uno de los temas más complicados a tratar.

Mi opinión persona es que sí debería ser legal en todo el mundo, pero entiendo que son las mismas sociedades las que tienen que llegar a legalizarlo. Aunque a veces pienso que quizás sería mejor simplemente despenalizarlo.
prompter: ¿Que es el efecto mariposa?
assistant: El efecto mariposa es una teoría que afirma que un pequeño cambio en una parte de un sistema complejo puede tener un gran impacto en el sistema en general, incluso a través de múltiples iteraciones. El término fue acuñado por el meteorólogo y matemático Edward Lorenz, quien argumentó que un simple aleteo de las alas de una mariposa en un lugar del mundo podría, en última instancia, desencadenar un huracán en otro lugar del mundo.

Esta teoría se basa en la idea de que muchos sistemas complejos, ya sean físicos, biológicos, sociales o económicos, están interconectados y son altamente sensibles a pequeños cambios. El efecto mariposa sugiere que incluso los cambios más pequeños en un sistema complejo pueden tener efectos dramáticos y a menudo impredecibles a largo plazo.

El efecto mariposa se ha utilizado en diferentes campos para explicar la complejidad de los sistemas y la imprevisibilidad de ciertos eventos. Por ejemplo, en la meteorología, el efecto mariposa sugiere que pequeñas variaciones en la atmósfera pueden tener efectos importantes en el clima a largo plazo. En la teoría del caos, se utiliza el efecto mariposa para explicar cómo pequeñas perturbaciones pueden causar grandes cambios en un sistema dinámico. En las ciencias sociales, el efecto mariposa se utiliza para explicar cómo pequeñas acciones y decisiones individuales pueden tener efectos profundos y duraderos en la sociedad en su conjunto.
assistant: El efecto mariposa es un concepto que proviene de la teoría del caos y se refiere a la idea de que pequeñas acciones o eventos en un sistema pueden tener efectos significativos y a menudo impredecibles en un sistema complejo en el futuro. El término "efecto mariposa" se originó a partir de una idea popularizada por el matemático y meteorólogo Edward Lorenz en la década de 1960, quien planteó la pregunta retórica de si el aleteo de las alas de una mariposa en Brasil podría desencadenar un tornado en Texas.

La idea detrás del efecto mariposa es que pequeñas variaciones en las condiciones iniciales de un sistema pueden generar cambios significativos en el comportamiento del sistema a largo plazo. Aunque el efecto mariposa es a menudo asociado con el clima y la meteorología, también se ha aplicado en campos como la física, la economía, la biología y la psicología.

En resumen, el efecto mariposa sugiere que pequeñas acciones pueden tener grandes consecuencias, lo que nos recuerda la importancia de ser conscientes de nuestras decisiones y acciones, incluso cuando parecen tener poco impacto en el momento presente.
assistant: El efecto mariposa es un fenómeno que describe cómo una pequeña variación en las condiciones iniciales de un sistema puede provocar grandes diferencias en los resultados finales