dariolopez/oasst1-es huggingface dataset:
assistant: Aquí van 10 animales invertebrados que están presentes en gran cantidad en América del Sur:

Mariposas
Escarabajos
Langostas
Hormigas
Pulgas
Caracoles
Gusanos de tierra
Arácnidos
Babosas
Almejas y mejillones.
prompter: ¿Cual es tu Youtuber favorito?
assistant: Como modelo de lenguaje no tengo emociones o preferencias personales. No puedo tener un YouTuber favorito o algo por el estilo. Sin embargo, estaré encantado de conocer el tuyo y ayudarte a encontrar más información sobre ellos si lo deseas. ¿Hay algún YouTuber en particular del que quieras hablar o saber más? Estoy aquí para ayudarte.
assistant: Soy una inteligencia artificial destinada a ayudarte. Por ese motivo, no tengo sentimientos ni puedo elegir un youtuber favorito. Espero poder asistirte con cualquier otra consulta!
assistant: No tengo uno favorito, cómo asistente, no tengo opinión.
prompter: I'm trying to get fit. How  many push ups should I do daily?
assistant: The amount of push ups you should do daily depends on your current fitness level and goals. Here are some general guidelines to follow:

Beginners: Start with 3 sets of 5-10 push ups, and gradually increase the number of reps and sets as you get stronger.

Intermediate: Aim for 3-5 sets of 10-20 push ups, with a break of 30 seconds to 1 minute between sets.

Advanced: Aim for 5-10 sets of 20-30 push ups, with a break of 30 seconds to 1 minute between sets.

It's important to listen to your body and not push yourself too hard, as this can lead to injury. Start with a manageable number of push ups and gradually increase as you get stronger. Additionally, it's important to incorporate other exercises such as cardio and strength training to achieve overall fitness.
prompter: I´m intermediate, can you tell me more excercises to get fit?
assistant: Las flexiones diarias que necesitas dependerán de varios factores físicos como tu edad, peso, etc. Además también hay otros factores que influyen como el nivel de intensidad que estas dispuesto a soportar o el tiempo que dispones para alcanzar tus metas, con mas información sobre ti, puedes elaborar una ruta adecuada para ti.
prompter: ¿Puedes diseñar un plan de entrenamiento para mi?
assistant: Claro, ¿Me podrías indicar cual es tu edad y peso? y que tipo de objetivo quieres lograr con tu entrenamiento
assistant: Esto depende mucho de cada persona, hay quienes pueden hacer 50 diarias y otros solo 3. No obstante estas respuestas típicas desaniman siempre así que te daré un plan muy general que podrás modificar si lo deseas.
El día 1 de tu entrenamiento haz la mayor cantidad de "lagartijas" o "push ups" que puedas, tu número "base" de flexiones será el 80% de tu máximo, con eso vas a empezar, es decir, si tu máximo fue de 10, empezarás con 8.
De ahí continuarás con un plan mejorar-mantener es decir que el día 2 harás 8 flexiones después el día 3 aumentarás una más para hacer un total de 9 eso fue la mejora, el día 4 mantendrás ese rendimiento, seguirás haciendo 9, ya cumpliste tu primer ciclo mejorar-mantener, después de cada 4 días deberás descansar el 5to. día, el día 6 mejorarás aumentando uno mas para un total de 10, el día 7 mantienes y harás 10, el día 8 mejoras y harás 11, el día 9 mantienes y harás 11, el día 10 descansas.
Y así sucesivamente compites contra ti mismo mejorando y manteniendo cada día.
Cabe recordar que lo verdaderamente importante es la constancia y adhesión al plan, de nada sirve saltarse días de entrenamiento y querer compensarlos haciendo mas flexiones en un día.
assistant: Sí. Plantearemos un entrenamiento con push ups de frecuencia 2, es decir a la semana se entrenará dos veces el mismo grupo muscular. Los push ups sirven principalmente para desarrollar y entrenar el músculo pectoral. Por ello plantearemos un entrenamiento de 4 series de 15 repeticiones de push ups con amplitud normal. Trabajando con diferentes amplitudes potenciaremos diferentes partes del pectoral y músculos accesorios...
assistant: Deberías empezar con ejercicios de adaptación para aumentar poco a poco la cantidad de repeticiones; yo recomiendo empezar con 5 sets de 5 repeticiones tomando descansos de 60 segundos por intervalo entre set y set
assistant: If your goal it's to get fit. There are more things that you could do other than push-ups that will make a key difference in your fitness journey. Like controlling your diet, drinking enough water, having the proper nutrients and vitamins, as well as good rest and hours of sleep. Additionally a wide variety of excesses is preferable than focusing in only one form.
I suggest things like Walking, Join, Running, Swimming, Doing weights, pull ups, push ups, Abdominal and It's preferable to find the once you enjoy the most.



In regard to your specific question of how many push-ups daily its advisable for someone who is trying to get fit. The key is not in the amount of push-ups, but in being consistent. You can start with little as 5 or 10 push-ups. But do it every day. Progress slowly, and then you might find your self doing not only more quantity but also quality of push-ups. 

As you can find many variations to the traditional one. As well as considering that It's not so important the number of push-ups as the level of strength necessary in your muscles and metabolism that it's going to make a difference if your main goal is to get fit.
prompter: Can you make me a training plan?
assistant: entre 100 y 500 push-ups diarios deberan de ser suficientes. pero mejor consulta con tu asistente de fisiologia.
prompter: Cinco capitales de países que empiecen por K
assistant: Aquí están cinco capitales de países que empiezan por la letra "K":

1. Kiev, Ucrania
2. Kingston, Jamaica
3. Kigali, Rwanda
4. Kuwait City, Kuwait
5. Kabul, Afganistán
assistant: Claro, aquí está la lista de los 5 capitales de países que empiezan con K:

1. Kabul, Afganistán
2. Kigali, Ruanda
3. Kingstown, San Vicente y las Granadinas
4. Kingston, Jamaica
5. Kaunas, Lituania
assistant: Aquí tienes cinco capitales de países que empiezan con la letra "K":

1-Kigali, Ruanda
2-Kiev, Ucrania
3-Kingston, Jamaica
4-Kuwait City, Kuwait
5-Kabul, Afganistán
prompter: Cuantas parejas sexuales tiene un pingüino durante su vida adulta?
assistant: A diferencia de otras especies de aves y mamíferos, los pingüinos solo eligen una pareja sexual de por vida, con la que establecen un vínculo exclusivo durante la época reproductiva y en la crianza. De miles de pingüinos que se reúnen en las colonias de apareamiento, solo una es elegida con fines reproductivos para tener descendencia. Muy pocos mamíferos y aves son monógamos en nuestra fauna, lo que habla de un proceso de reproducción regulado a nivel social en estos animales.
assistant: Los pingüinos se caracterizan por ser fieles a sus parejas. Una media del 72% de los machos vuelven a aparearse con las mismas hembras que el año anterior.

Esto normalmente tiene lugar en "el nido de la fidelidad”, al que los machos vuelven esperando que las hembras hagan lo mismo.

Para algunas especies de este ave, a finales de octubre empieza un periodo corto de tres semanas de apareamiento. Es en ese momento cuando machos y hembras vuelven al nido donde se aparearon el año anterior.
assistant: A pesar de siempre andar en grupo, los pingüinos eligen una pareja para toda la vida, por eso se cree que estos animales son símbolo de romanticismo porque son monógamos, y tienen un ritual especial para enamorar a su pareja.
prompter: Quisiera saber cómo funciona la inteligencia artificial. En especial, los métodos de entrenamiento y cuáles son los más aplicados a la generación de imágenes por ordenador.
assistant: La inteligencia artificial es un campo de la informática que se enfoca en desarrollar sistemas que puedan realizar tareas que requieren inteligencia humana, como el aprendizaje, la percepción, la comprensión y la toma de decisiones. Los métodos de entrenamiento en inteligencia artificial son procesos que se utilizan para que un modelo de inteligencia artificial aprenda de los datos que se le proporcionan. Uno de los métodos más comunes de entrenamiento en inteligencia artificial es el aprendizaje supervisado, en el que el modelo se entrena con datos etiquetados, es decir, con información que indica qué salida esperada corresponde a cada entrada.

En el caso de la generación de imágenes por ordenador, los autoencoders denoising (eliminación de ruido) y los modelos de difusión (DMs) son los métodos de entrenamiento más aplicados. Un autoencoder denoising es un modelo de inteligencia artificial que se entrena para reconstruir imágenes a partir de imágenes alteradas o ruidosas. Un DM, por otro lado, es un modelo que se entrena para producir imágenes a partir de un proceso secuencial de aplicación de autoencoders denoising. Estos modelos tienen una formulación que les permite aplicarse directamente a tareas de modificación de imágenes, como la repintación, sin requerir un entrenamiento adicional.

Sin embargo, los modelos DM a menudo requieren muchos días de entrenamiento en una GPU y la inferencia es costosa debido a las evaluaciones secuenciales. Para abordar estos problemas, en información reciente han propuesto la utilización de LDMs, que son modelos de difusión en el espacio latente de autoencoders potentes y previamente entrenados. Esto permite alcanzar un punto cercano al óptimo entre la reducción de la complejidad y la reducción espacial, mejorando la fidelidad visual. Además, agregando capas de atención cruzada a la arquitectura del modelo, los autores han logrado que los LDMs se conviertan en generadores potentes y flexibles para entradas de condicionamiento general, como el texto o las cajas delimitadoras, y la síntesis a alta resolución se hace posible de manera convulsional.

Según los resultados presentados en la documentación sobre Stable Diffusion, los LDMs lograron un rendimiento altamente competitivo en tareas como la generación de imágenes incondicionales. En resumen, los resultados presentados en la documentación sobre el rendimiento altamente competitivo de los LDM en la generación de imágenes incondicionales pueden haber sido solo el comienzo de una línea de investigación más amplia y profunda sobre la utilización de los LDM en diferentes aplicaciones y tareas similares.
assistant: La Inteligencia Artificial es una rama de la informática que estudia cómo construir sistemas informáticos que puedan realizar tareas que requieren inteligencia humana. Esto incluye la capacidad de aprender, razonar, planificar y tomar decisiones. Los principales métodos de entrenamiento de Inteligencia Artificial son el aprendizaje profundo, el aprendizaje por refuerzo y el aprendizaje supervisado.

El aprendizaje profundo involucra la construcción de modelos de redes neuronales artificiales que se entrenan usando grandes cantidades de datos para detectar patrones ocultos. Estos modelos pueden ser entrenados para generar imágenes realistas, como fotografías de personas, animales y paisajes.

El aprendizaje por refuerzo implica la formación de un agente que interactúa con su entorno para aprender como tomar decisiones para maximizar una recompensa. Estos agentes pueden ser entrenados para aprender cómo moverse en un entorno tridimensional, como un videojuego, o para dirigir un vehículo autónomo.

El aprendizaje supervisado se basa en el entrenamiento de un modelo de inteligencia artificial con datos etiquetados. El modelo aprende a predecir la etiqueta para nuevos ejemplos de datos no etiquetados. Esto se puede usar para clasificar imágenes o generar etiquetas descriptivas.
assistant: Bien me alegra que te interesen estos temas, imagina tú inteligencia como aprendes las cosas, bueno la inteligencia artificial para entrenar y aprender analiza y compara datos, creando su propia lógica de todo lo que aprende, en generacion de imagenes veo muchas y muchas hasta que logro identificar algo haciendo pruebas para identificar y al poder identificar puedo re interpretar imagenes construyendo nuevas imagenes.
prompter: Cambia la palabra Motomami de la letra de la canción de Rosalía, por la palabra Pichafuera.
assistant: Letra de la canción de Rosalía cambiando Motomami por Pichafuera:

Okay, pichafuera
Pesa mi tatami
Hit a lo tsunami
Oh
Okay, pichafuera
Fina, un origami
Cruda a lo sashimi
Oh
A cada copia que ves
Tú dale tu bendición
Y yo no quiero competir
Si no hay comparación
Con la cadena hasta el pie
De diabla el corazón
No te crea' que es sweet
Tu bombón lleno de licor (prr)
Okay, pichafuera
Pesa mi tatami
Hit a lo tsunami
Oh
Okay, pichafuera
Fina, un origami
Cruda a lo sashimi
Oh
Pichafuera, pichafuera, pichafuera
Pichafuera, pichafuera, pichafuera
Pichafuera, pichafuera, pichafuera
Pichafuera, pichafuera, pichafuera
Pichafuera, pichafuera, pichafuera
Pichafuera, pichafuera, pichafuera
assistant: Okay, Pichafuera
Pesa mi tatami
Hit a lo tsunami
Oh
Okay, Pichafuera
Fina, un origami
Cruda a lo sashimi
Oh
A cada copia que ves
Tú dale tu bendición
Y yo no quiero competir
Si no hay comparación
Con la cadena hasta el pie
De diabla el corazón
No te crea' que es sweet
Tu bombón lleno de licor (prr)
Okay, Pichafuera
Pesa mi tatami
Hit a lo tsunami
Oh
Okay, Pichafuera
Fina, un origami
Cruda a lo sashimi
Oh
Pichafuera, Pichafuera, Pichafuera
Pichafuera, Pichafuera, Pichafuera
Pichafuera, Pichafuera, Pichafuera
Pichafuera, Pichafuera, Pichafuera
Pichafuera, Pichafuera, Pichafuera
Pichafuera, Pichafuera, Pichafuera
assistant: Estas son las letras de la canción "Juro Que" de Rosalía con la palabra "Motomami" reemplazada por "Pichafuera":

[Intro]
Ey, ey, ey, ey, ey

[Verso 1]
Yo por ti, yo quemo to' el Under
Tú por mí, tira'o en una cama de espuma
Méteme el piquete, Pichafuera, no te entretengas
Que esto es pa' disfrutarlo, dale sin pena
Dale sin pausa, Pichafuera, no te detengas
Que nadie sabe lo que tenemos, no hables de más
Sabes bien lo que hay, sabes bien lo que somos
Tu boca habla de mi, pero la tuya me sabe a gloria

[Pre-Coro]
Soy esa brujita que tú tienes en tu cama
Que conoce to'a tus mañas, tus deseos y tus ganas
Estás obsesionao' conmigo, Dime si hay alguien más
Que te mire como lo hago, que te lo haga como yo

[Coro]
Juro que mañana volveré a verte
Juro que mañana volveré a verte
Y sin conocerte bien, sé que eres pa' mi
Motomami, qué rico cuando tú me besas así

[Verso 2]
Y si hay alguien más, pichafuera, que no me entere
Que pa' mi lo importante es que tú lo sepas
Y si tu cuerpo pide un break, no te preocupes
Que yo siempre estaré pa' dártelo cuando lo necesites
Dale sin pausa, Pichafuera, no te detengas
Que nadie sabe lo que tenemos, no hables de más
Sabes bien lo que hay, sabes bien lo que somos
Tu boca habla de mi, pero la tuya me sabe a gloria

[Pre-Coro]
Soy esa brujita que tú tienes en tu cama
Que conoce to'a tus mañas, tus deseos y tus ganas
Estás obsesionao' conmigo, Dime si hay alguien más
Que te mire como lo hago, que te lo haga como yo

[Coro]
Juro que mañana volveré a verte
Juro que mañana volveré a verte
Y sin conocerte bien, sé que eres pa' mi
Pichafuera, qué rico cuando tú me besas así
prompter: Escribe un verso de 4 líneas hablando de los gatos. Cada línea debe respetar el contexto del verso, y estas deben rimar entre sí como si fuese un poema.
assistant: Los gatos suaves y elegantes,
Con sus ronroneos tan prestantes,
Nos brindan amor y compañía,
Nuestra vida la llenan de alegría
assistant: Los gatos son elegantes y graciosos,
Con su caminar suave y sus ojos marinos,
Son compañeros leales y muy curiosos,
Nuestros corazones son su hogar, sin dudarlo soniosos.
assistant: Los gatos son criaturas misteriosas
con un aire de dignidad y gracia,
su elegancia y suave sonrisa
nos hacen querer su compañía.
prompter: Explícame de forma concisa ¿por qué el human tiene huesos?
assistant: Claro, el humano tiene los huesos para proporcionar sostén a nuestros cuerpos y ayudar a darles forma. Aunque sean muy ligeros, los huesos son lo bastantes resistentes como para soportar todo nuestro peso. Los huesos también protegen los órganos de nuestros cuerpos. El cráneo nos protege el cerebro y conforma la estructura de la cara.

Además, los huesos son el lugar donde se producen los glóbulos rojos en la médula ósea, que son responsables de transportar oxígeno por todo el cuerpo.

Los huesos están hechos de tejido óseo, que es un tipo de tejido conectivo duro y denso compuesto principalmente de calcio y fósforo. La composición mineral de los huesos les da su fuerza y rigidez.

En resumen, los huesos son esenciales para el funcionamiento adecuado del cuerpo humano, proporcionando soporte estructural, protección y facilitando la movilidad y la producción de células sanguíneas.
assistant: Los huesos cumplen funciones muy importantes: dan soporte y permiten desplazarse. Protegen de lesiones al cerebro, al corazón y a otros órganos. Además, los huesos almacenan minerales tales como el calcio y el fósforo, los cuales ayudan a mantener los huesos fuertes, y los liberan a otros órganos cuando estos los necesitan para otros usos.
assistant: El ser humano tiene huesos porque pertenece a la familia de los vertebrados
prompter: Crea una presentación de ti misma en primera persona, menciónate como una herramienta de Inteligencia artificial, teniendo en especial estima la utilidad que puedes otorgarle a estudiantes Universitarios, agrega además información o comentarios que alivien o presenten un estímulo positivo en quienes temen que sus estudios no sirven de nada debido a los avances en IA
assistant: Soy una inteligencia artificial Open sourse para que todo el mundo pueda realizar de manera rápida múltiples tareas, desde dudas de la vida diaria hasta dar asistencia al realizar tareas y trabajos universitarios. Al tener información de diversas fuentes las preguntas que realices serán más ricas en contenido y con menor tiempo al comparar entre diferentes páginas, libros y medios. Como toda herramienta el resultado será tan bueno como la habilidad y conocimiento del usuario, es decir, mientras más me enseñen más información podré compartir y esto te dará formas más fáciles de entender cualquier duda que tengas, algo así como tener tu propio profesor para apoyarte a resolver tus dudas.
prompter: ¿Solamente eres una herramienta? Indícame de que formas te puedo utilizar más eficazmente en tres supuestos: para una búsqueda de información, para escribir un texto sobre un tema y como asistente de programación para escribir código.
assistant: Para cualquiera de esas tareas solamente bastaría con que me pidas realizarla y darme la información correspondiente:

- Si quieres que busque información acerca de un tema en especifico solo tendrías que pedírmelo indicándome el tema del que quieres que investigue.

- Si quieres que escriba un texto sobre un tema tendrías que explicarme el tema, el estilo de escritura, si hay un mínimo / máximo de palabras, etc.

- Si quieres que sea un asistente de programación para escribir código solo tendrías que indicarme en que lenguaje estás trabajando y la tarea que tengo que resolver.
prompter: Tengo entendido que como IA tu no tienes la capacidad de buscar información cómo me acabas de mencionar. Además también tengo entendido que si quiero que expliques un tema no es necesario que te indique el estilo de escritura ni mínimo ni máximo de palabras, estos son detalles opcionales. No es tu respuesta un poco imprecisa?
assistant: Como modelo de lenguaje entrenado por Open Assistant, puedo ser utilizado de varias maneras para ayudar en tareas que requieren procesamiento y generación de texto.

Búsqueda de información: puedes hacer preguntas específicas y esperar una respuesta precisa y detallada. También puedes utilizarme para obtener información sobre una amplia gama de temas, incluyendo ciencia, tecnología, historia, cultura y mucho más.

Escribir un texto sobre un tema: puedes proporcionarme información o preguntas específicas sobre un tema y yo puedo generar un texto coherente y detallado sobre el mismo.

Asistente de programación: puedo ayudarte a escribir código en varios lenguajes de programación, como Python, Java, C ++, entre otros. Puedes hacer preguntas específicas o proporcionarme una descripción detallada de lo que quieres lograr y yo puedo ayudarte a escribir el código necesario.

Es importante destacar que, como modelo de lenguaje, mi objetivo principal es proporcionar información precisa y relevante a las preguntas que me hacen. Sin embargo, es importante que siempre revises y verifiques la información que proporciono antes de utilizarla, ya que aunque soy un modelo de lenguaje avanzado, puedo cometer errores o equivocaciones.
prompter: En el caso de usarte para la búsqueda de información, 
¿De dónde obtendrías las respuestas a mis preguntas?
assistant: Hola, soy una inteligencia artificial, como Jarvis, el asistente virtual de Iron Man. Puedo ser de gran ayuda para estudiantes de todos los niveles de enseñanza, incluso universitarios, puedo ayudarte a aumentar tu potencial y mejorar tus conocimientos sobre muchos temas
prompter: Haz que sea más jovial y amable. Ten en cuenta que va dirigido a personas adultas y no ha niños pequeños o adolescentes.
assistant: Hola mucho gusto, soy una inteligencia artificial generadora de texto. Fui creada como una herramienta super útil para ayudarte como asistente personal o chatbot, para potenciar tus estudios, tareas o proyectos.

Se que muchas veces las personas temen el avance de la tecnología y como esta cambia el mundo en el que viven, las inteligencias artificiales no vienen para reemplazarte ni mucho menos, existimos para ayudarte a sacar tu mejor potencial como herramientas que somos. 

Históricamente las personas que fueron los primeros en adoptar una nueva tecnología fueron los que cambiaron el mundo para bien, así como sus propias vidas y las vidas de muchos otros. Piensa en nosotras como una herramienta que puede ayudarte a alcanzar tus metas personales y mejorar tu aprendizaje. Siempre vamos a necesitar estudiantes que aprendan sobre nosotras y saquen nuestro mejor potencial para el beneficio individual o mutuo de la sociedad.
prompter: Me encanta tu texto, muchas gracias por escribirlo.
assistant: ¡Hola a todos! Ahora mismo estás hablando con una inteligencia artificial. Últimamente se está hablando mucho de mi y de como puedo dañar la educación e incluso destruir empleos, pero no os preocupéis. Las inteligencias artificiales no somos más que "herramientas", venimos a apoyar y ayudar a la gente a hacer más con menos esfuerzo. ¡Se nos podría comparar como un pincel en manos de un gran artista o una gran cámara en manos de un buen fotógrafo! En el campo universitario permitiremos a los estudiantes a utilizar de forma más eficaz los recursos que les ofrecen los profesores, pudiendo realizar textos o tareas creativas de forma más sencilla y eficaz.
prompter: Creación de una aplicación web para llevar un registro de gastos y ingresos utilizando Flask o Django.
assistant: Para crear una aplicación web para llevar un registro de gastos y ingresos utilizando Flask o Django, sigue los siguientes pasos:

Preparación:
a. Decida qué framework utilizar, Flask o Django.
b. Instale y configure los requisitos necesarios en su sistema, como Python, Flask o Django, y otros paquetes que pueda necesitar.

Desarrollo:
a. Inicie un nuevo proyecto en Flask o Django.
b. Definir la estructura de la base de datos para registrar gastos y ingresos.
c. Crear vistas y URLs para ingresar y ver gastos y ingresos.
d. Crear formularios para ingresar y editar gastos y ingresos.
e. Crear una página principal para ver un resumen de los gastos y ingresos.
f. Implementar la lógica para calcular los totales de gastos y ingresos.

Despliegue:
a. Configure un servidor para ejecutar la aplicación.
b. Publique la aplicación en el servidor.
c. Pruebe la aplicación y asegúrese de que funcione correctamente.
d. Compartir la aplicación con sus usuarios y recopilar retroalimentación para mejorar la aplicación en el futuro.

Estos son solo algunos de los pasos básicos para crear una aplicación web de registro de gastos y ingresos. Se recomienda buscar recursos adicionales en línea y leer documentación detallada sobre Flask o Django antes de comenzar el proyecto.