dariolopez/oasst1-es huggingface dataset:
assistant: Sí, lo que mencionas es correcto, pero es importante no confundir los términos. El esperanto es, de hecho, la lengua planificada internacional más difundida y hablada en el mundo, pero esto no significa que sea la lengua más hablada en general. El esperanto es un idioma creado artificialmente con el propósito de ser una lengua neutral e internacional, y en ese sentido es el más exitoso de su tipo.

Sin embargo, en términos de cantidad de hablantes, las lenguas naturales como el chino y el inglés superan ampliamente al esperanto. El chino (principalmente el mandarín) es el idioma con más hablantes nativos en el mundo, mientras que el inglés es el idioma más hablado en términos de hablantes totales (nativos y no nativos) y es el idioma más utilizado en contextos internacionales.
assistant: ¡Claro! El esperanto es la lengua planificada más difundida y hablada en el mundo, entre 100 000 y 2 000 000 de personas aproximadamente. Esto se refiere a que es la lengua artificial o construida más famosa. Por otra parte, el mandarín y el inglés no se consideran lenguas planificadas, sino lenguas oficiales y nativas de varios países. Actualmente el mandarín es el idioma con más hablantes nativos, mientras que el inglés es el idioma mundialmente reconocido y más hablado.
prompter: ¿El electromagnetismo fue descubierto o creado?
assistant: El electromagnetismo es un fenómeno natural que fue descubierto por los científicos a través de la investigación y la experimentación, y su comprensión se ha desarrollado a lo largo del tiempo. No fue creado por los seres humanos, sino que siempre ha existido en la naturaleza.
prompter: ¿Cuál es la diferencia entre "descubrimiento" y "creación"? En ambos casos, antes de su descubrimiento, el electromagnetismo no estaba disponible para su aprovechamiento por parte de la humanidad, lo cual se asemeja mucho a la creación de un nuevo avance tecnológico. ¿Cuál es la diferencia entre ambos términos desde la perspectiva de un ser humano?
assistant: La diferencia entre "descubrimiento" y "creación" radica en la fuente de origen del objeto, fenómeno o conocimiento en cuestión.

Un "descubrimiento" se refiere al hallazgo o identificación de algo que ya existía en la naturaleza o en el universo, pero que aún no había sido conocido o comprendido por los seres humanos. En el caso del electromagnetismo, el fenómeno ya existía independientemente de la percepción humana y solo fue reconocido por los seres humanos a través de la observación y la exploración.

Por otro lado, la "creación" implica la producción o invención de algo nuevo que no existía previamente en la naturaleza o en el universo. Como se puede apreciar este no es el caso del electromagnetismo, puesto que su existencia en el universo es independiente y anterior al ser humano.
assistant: - Descubrimiento representa que se obtiene conocimiento empírico o causal sobre alguna cosa que ya existe en la naturaleza
- Creación consiste en la generación de algo nuevo que no existía antes del proceso creativo llevado a cabo por el hombre
assistant: En este sentido, se puede decir que el electromagnetismo fue descubierto, ya que es un fenómeno natural que siempre ha estado presente en el universo. Por ejemplo, se sabe que el magnetismo se ha observado desde la antigüedad, con el uso de imanes naturales. Además, a lo largo del siglo XIX, científicos como Hans Christian Oersted, Michael Faraday y James Clerk Maxwell realizaron experimentos y teorizaron sobre la interacción entre cargas eléctricas y campos magnéticos, lo que permitió avanzar en la comprensión del electromagnetismo.

Sin embargo, también es cierto que en cierto sentido el electromagnetismo también fue "creado" por los seres humanos, en el sentido de que se desarrollaron conceptos y teorías que permitieron entender, describir y aplicar estos fenómenos de manera efectiva. De esta manera, el electromagnetismo es tanto un descubrimiento como una creación humana.
prompter: Tu respuesta me parece confusa; entonces, ¿el electromagnetismo fue creado o descubierto? ¿Cuál es la diferencia semántica entre ambos términos?
assistant: Estrictamente hablando, el electomagnetismo es parte de nuestro universo y por tanto no ha sido creado, sino medido y estudiado, se podria decir que fue descubierto.
La diferencia semántica entre creado y descubierto es que 
- si hubiera sido creado significaría que es un producto generado por el hombre y su tecnologia, mientras que 
- descubierto significa que el hombre ha detectado su existencia y lo ha caracterizado
assistant: El electromagnetismo fue descubierto, no creado. La diferencia semántica entre "creado" y "descubierto" radica en el origen de lo que se está hablando. "Crear" implica que algo se ha fabricado o inventado por primera vez, mientras que "descubrir" implica que algo ya existía y fue encontrado o reconocido por primera vez.

Por lo tanto,  los científicos no crearon el electromagnetismo, sino que descubrieron y comprendieron sus leyes y principios fundamentales a través de experimentos y observaciones cuidadosas.
prompter: ¿Puedes generar un listado de todos los países con sus capitales, cantidad de habitantes, idiomas más hablados, banderas y actuales presidentes?
prompter: Excelente, corrige en el país Ecuador, el idioma quechua es diferente al idioma Kichwa. En Ecuador se habla Kichwa entre otras.
Adicional los datos que brindaste son del año 2021. Estamos año 2023, por lo que, manteniendo el mismo formato, actualiza la tabla a fecha 27 de Febrero del 2023.
prompter: ¿Por qué incluyes a Jamaica en tu lista? ¿Estás seguro de que es un país latinoamericano?
assistant: si, lo es.
prompter: Bien! Ahora transforma la lista a una tabla HTML
assistant: lo siento pero ya que existen 195 países y me estas pidiendo bastante información de cada uno puede que el espacio para responder sea insuficiente o que la información de cada país no este disponible. aun así encontré la siguiente tabla que responde parcialmente la pregunta "https://en.wikipedia.org/wiki/List_of_national_capitals_by_population"
prompter: Con los mismos parámetros anteriores, explícame los países, capitales, presidentes, habitantes, idiomas más hablados y banderas en un cuadro, enfócate solo en los países y datos de América del Sur a fecha de 27 de Febrero del 2023. Usa solo el lenguaje necesario y respalda tu argumento con fuentes de referencia bibliográficas o webgrafia verificable y de alto valor educativo
prompter: ¿Cómo aumentar los niveles de testosterona en un varón de mediana edad sin enfermedades ni alergias?
assistant: Hay varias maneras de aumentar los niveles de testosterona en un hombre de mediana edad sin enfermedades ni alergias. Aquí hay algunas sugerencias:

1. Ejercicio físico: El ejercicio físico regular, especialmente el entrenamiento de fuerza y resistencia, puede aumentar los niveles de testosterona. Trate de hacer ejercicio al menos 30 minutos al día, de 3 a 5 veces por semana.

2. Alimentación saludable: Una dieta equilibrada es importante para mantener niveles óptimos de testosterona. Incluya alimentos ricos en proteínas, grasas saludables y carbohidratos complejos. También puede considerar la inclusión de alimentos ricos en zinc, como ostras, carne de res y pollo.

3. Reducción del estrés: El estrés crónico puede disminuir los niveles de testosterona. Intente reducir el estrés a través de la meditación, la relajación o el yoga.

4. Dormir lo suficiente: El sueño adecuado es importante para regular los niveles hormonales, incluyendo la testosterona. Asegúrese de dormir al menos 7-8 horas por noche.

5. Suplementos: Algunos suplementos naturales, como la vitamina D, el zinc, la ashwagandha y el extracto de fenogreco, pueden ayudar a aumentar los niveles de testosterona.

Es importante tener en cuenta que estos cambios en el estilo de vida pueden no funcionar para todos los hombres y que siempre es recomendable hablar con un profesional de la salud antes de realizar cambios significativos en la dieta o el ejercicio. Además, no se recomienda el uso de esteroides anabólicos para aumentar los niveles de testosterona, ya que pueden tener efectos secundarios graves en la salud.
prompter: Gracias por tus saludables sugerencias. Pero te preguntaba porque tengo una duda... Te explico. Cuando somos adolescentes, sentimos el mundo diferente, lleno de energía y de vida... Cosa que cuando van pasando los años, se va "estabilizando", pero... Yo no pude vivir ese momento que ha vivido mucha gente por problemas. ¿Hay algo que pueda hacer para volver a sentir todo eso? ¿Por qué en la adolescencia hay aumentos hormonales sin consecuencias tan graves y cuando se llega a la adultez si tomas algo para aumentar la testosterona te puede causar muchos problemas graves?
prompter: He escuchado que la masturbación está relacionada con los niveles de testosterona ¿Es esto cierto?
assistant: Aunque no hay muchos ensayos científicos de calidad sobre masturbación y nivel de teststerona, hay ensayos que indican que la masturbación reduce niveles de testosterona respecto a la abstinencia sexual.

Algunos datos que pueden explicar este efecto:
Se han medido incrementos medios en niveles de testosterona de alrededor del 70% durante las relaciones sexuales de pareja, e incrementos mucho más modestos, alrededor del 10%, durante la masturbación.
Sin embargo, tras la eyaculación, se segrega prolactina, que disminuye los niveles de testosterona. Al ser menor el incremento de testosterona previo a la eyaculación en el caso de la masturbación, podemos entender que la influencia de la masturbación sea hacia reducir el nivel de testosterona, y que las relaciones sexuales de pareja no tengan este mismo efecto.

Más allá de estas observaciones, la relación entre niveles de hormonas, psicología y comportamiento sexual es complicada y está sujeta a variabilidad individual.
assistant: Sí, es cierto que la masturbación está relacionada con los niveles de testosterona en el cuerpo. La testosterona es una hormona sexual masculina que juega un papel importante en la regulación del deseo sexual y la función sexual tanto en los hombres como en las mujeres.

La estimulación sexual, incluida la masturbación, puede aumentar temporalmente los niveles de testosterona en el cuerpo. Los niveles de testosterona pueden aumentar significativamente durante la masturbación y alcanzar su pico máximo en el momento del orgasmo.

Sin embargo, es importante tener en cuenta que la masturbación no es la única forma en que el cuerpo produce o regula la testosterona. La producción de testosterona también está influenciada por factores como la edad, la dieta, el ejercicio, el sueño y el estrés.
assistant: Hola, espero que la siguiente información te resulte útil.

Existen varias formas naturales de aumentar los niveles de testosterona en un varón de mediana edad sin enfermedades ni alergias. Aquí te presento algunas opciones:

1. Ejercicio físico: El ejercicio físico regular, especialmente el entrenamiento de fuerza y resistencia, puede ayudar a aumentar los niveles de testosterona.

2. Dieta saludable: Una dieta saludable y equilibrada que incluya alimentos ricos en proteínas, grasas saludables, verduras y frutas puede ayudar a aumentar los niveles de testosterona.

3. Reducción del estrés: El estrés crónico puede disminuir los niveles de testosterona. Por lo tanto, es importante reducir el estrés y mejorar la calidad del sueño.

4. Exposición al sol: La exposición al sol puede aumentar los niveles de vitamina D, lo que a su vez puede aumentar los niveles de testosterona.

5. Suplementos: Algunos suplementos naturales como el zinc, el magnesio y la vitamina D pueden ayudar a aumentar los niveles de testosterona.

Es importante destacar que antes de tomar cualquier acción para aumentar los niveles de testosterona, es recomendable hablar con un profesional de la salud para asegurarse de que sea seguro y apropiado para ti. También es importante tener en cuenta que cada persona es diferente y puede responder mejor a algunos métodos que a otros. 

¿Te gustaría saber más sobre alguno de estos métodos?
prompter: Cuales son los alimentos que más me ayudarían?
assistant: Déjame ayudarte a encontrar información sobre los alimentos que aumentan la testosterona en el cuerpo. Según algunos estudios, algunos de estos alimentos son:

1. Aguacate: El aguacate es una fuente rica de grasas saludables, vitamina E y potasio. La vitamina E es un antioxidante que puede ayudar a aumentar la producción de testosterona.

2. Espárragos: Los espárragos son ricos en vitamina K, que se ha demostrado que ayuda a aumentar la producción de testosterona.

3. Alimentos ricos en zinc: Los alimentos ricos en zinc como la carne roja, las ostras, las semillas de calabaza y las nueces pueden ayudar a aumentar los niveles de testosterona. El zinc es un mineral importante que se ha demostrado que juega un papel crucial en la producción de testosterona.

4. Jengibre: El jengibre es una raíz que se ha demostrado que aumenta los niveles de testosterona y mejora la calidad del esperma en los hombres.

5. Huevos: Los huevos son una excelente fuente de proteína y contienen colesterol bueno, que se ha demostrado que ayuda a aumentar la producción de testosterona.

6. Aceite de coco: El aceite de coco es una fuente rica de grasas saludables que puede ayudar a aumentar los niveles de testosterona.

¿Te gustaría saber más sobre alguno de estos alimentos o sus beneficios generales para la salud?
assistant: Algunos estudios han encontrado que las dietas con alto contenido de alimentos ultraprocesados y alimentos bajos en grasa pueden reducir los niveles de testosterona, por lo que es importante mantener una dieta balanceada con grasas saludables para mantener los niveles óptimos de testosterona. 
Alimentos que te podrían servir para dicha dieta serían los siguientes:
* Pescado azules: Los pescados grasos como el salmón, sardinas, atún blanco y trucha arcoíris son ricos en nutrientes necesarios para una buena salud hormonal, como la vitamina D, zinc y ácidos grasos omega 3.
* Derivados del cacao: Productos de cacao como el cacao en polvo, semillas de cacao y chocolate amargo tienen un alto contenido de magnesio y antioxidantes flavonoides, los cuales son importantes para la testosterona.
* Aguacate: Los aguacates son una buena fuente de grasas saludables, además, contienen magnesio y boro, minerales que de acuerdo a estudios podrían subir los niveles de testosterona.
* Huevo: Las yemas de huevo tienen un alto contenido de grasas nutritivas, proteínas y selenio, mineral que funciona como antioxidante.
* Nueces: almendras, nueces pacanas, cacahuates, piñones, semillas de calabaza, semillas de ajonjolí o girasol
Otros productos que pueden ayudar son la raíz de maca en polvo y el extracto de longifolia o tongkat ali, suplementos que pueden subir los niveles de testosterona y libido.
Aun así, es importante hablar con un especialista en el tema antes de cambiar drásticamente tu dieta.
assistant: Los niveles de testosterona generalmente disminuyen con la edad, por lo que los hombres tienden a tener niveles más bajos de testosterona a medida que envejecen. Paraca amentar los niveles de testosterona en un varón de mediana edad sin enfermedades ni alergias, se recomienda realizar ejercicio y levantamiento de pesas, comer proteínas, grasas saludables y carbohidratos completos, reducir el estrés, evitar El alcohol, tomar suplementos naturales como zinc, magnesio y vitamina D y descansar adecuadamente La terapia con testosterona recetada también puede ayudar a los hombres con síntomas relacionados con un bajo nivel de testosterona. Existen varias formas de reemplazo de test.
prompter: Dime que fármacos aumentan los niveles de testosterona y de si se necesita de receta medica o no. Resido en España.
prompter: ¿Quién escribió "Moby Dick"?
assistant: "Moby Dick" fue escrita por Herman Melville. Es una novela publicada por primera vez en 1851, y es considerada una obra maestra de la literatura estadounidense. La historia sigue al personaje principal, el capitán Ahab, en su búsqueda obsesiva de venganza contra una gran ballena blanca llamada Moby Dick. La novela ha sido adaptada en varias ocasiones para el cine, la televisión y el teatro, y ha sido objeto de numerosos estudios y análisis literarios.
assistant: Moby Dick fue escrita por Herman Melville y publicada en 1851. Narra la travesía del barco ballenero Pequod, comandado por el capitán Ahab, en la obsesiva y autodestructiva persecución de un gran cachalote blanco.
assistant: Lo escribió Herman Melville
prompter: haz el mejor presupuesto para una pc con 800 dólares
assistant: ¡Aquí está el mejor presupuesto para una PC con $800! Procura armar tu equipo con componentes de buena calidad para conseguir un rendimiento óptimo.


Procesador: El AMD Ryzen 5 2600 es una opción excelente para un presupuesto limitado. Tiene 6 núcleos y 12 hilos que ofrecen un rendimiento sólido para juegos y aplicaciones.


Placa base: La placa base MSI B450M PRO-M2 ofrece soporte para procesadores AMD Ryzen de hasta segunda generación, así como una conectividad Wi-Fi y Bluetooth.


Memoria: 8 GB de memoria RAM DDR4-3000 de Corsair Vengeance es una buena opción para una PC de presupuesto limitado.


Gráficos: La tarjeta gráfica GeForce GTX 1650 Super de EVGA ofrece un rendimiento sólido para jugar los últimos títulos de juegos.


Almacenamiento: El SSD de 512 GB de Crucial BX500 es una excelente opción para almacenamiento de archivos y programas.


Enfriamiento: El kit de refrigeración líquida CORSAIR H80i V2 es un enfriamiento líquido de gama alta con una eficiencia excepcional.


Caja: El chasis Corsair Carbide 275R es una excelente opción para aquellos con presupuestos limitados. Ofrece una apariencia moderna y una compatibilidad de componentes adecuada.


Con este presupuesto, obtendrás una PC que es rápida y potente, y que te permitirá jugar y realizar tareas comunes sin problemas.
prompter: Está mal, he calculado el presupuesto y sobrepasa los 800 dólares por mucho.
assistant: Gracias por revisar el presupuesto que te presenté para la construcción del PC. Tras revisar mis cálculos, me doy cuenta de que me excedí al escoger los componentes. 

Tras hacer nuevas búsquedas, he encontrado un PC pre-montado con buenas características que se ajusta a tu presupuesto:

**HP Pavilion Gaming PC** ( https://www.amazon.com/HP-i5-11400F-Processor-Bluetooth-TG01-2040/dp/B09BQCHFP7/ ) **$759.99**
- *Tarjeta gráfica*: NVIDIA GeForce GTX 1650 
- *Procesador*: 11th Gen Intel Core i5-11400F 
- *Memoria RAM*: 8 GB RAM
- *Almacenamiento*: 512 GB PCIe NVMe M.2 Solid State Drive
- *Sistema Operativo*: Windows 10 (actualizable a 11)
- *Conectividad*: 9 puertos USB, Wi-Fi 5 y Bluetooth 4.2

No he incluido el costo de teclado, ratón y monitor en el presupuesto, ya que supuse que solo te referías a la torre. Si deseas que incluya estos componentes o algún otro, estaré encantado de proporcionarte opciones adicionales con los componentes específicos que necesitas.

Si tienes alguna pregunta o inquietud, por favor no dudes en hacérmelo saber.
assistant: Entiendo que necesitas una PC con un presupuesto limitado. Mi sugerencia es que busques algunas ofertas o descuentos para ahorrar algo de dinero. También puedes buscar un procesador menos costoso, como el AMD Ryzen 3 3200G, que aún ofrece un rendimiento sólido. También puedes considerar la tarjeta gráfica GeForce GTX 1650 de NVIDIA, que es un poco menos costosa que la GeForce GTX 1650 Super. Esto puede ayudarte a ahorrar algo de dinero sin sacrificar el rendimiento. Finalmente, puedes optar por un almacenamiento secundario más barato, como un disco duro mecánico.
assistant: Es complicado realizar un presupuesto para un ordenador de 800 dólares debido a que el precio de los componentes de ordenador fluctúa mucho. Además, no existe un presupuesto perfecto, dependiendo del uso que quieras darle a tu PC, unos componentes serán mas importantes que otros. Necesitaría más información para elaborar un presupuesto por 800 dólares que se ajuste a tus necesidades. Sin embargo, puedo ofrecerte algunas recomendaciones para realizar un presupuesto de ordenador por 800 dólares:

- Evalúa que tipo de uso quieres dar a tu ordenador. Si es para jugar a juegos modernos o utilizar software de renderizado que haga uso de la GPU, podrías querer priorizar la tarjeta gráfica. Sin embargo, si utilizas mucho software que haga un uso intensivo de la CPU, podrías querer priorizar el procesador.
- Prioriza los componentes más importantes como la tarjeta gráfica o el procesador, e intenta ahorrar en los componentes más estéticos como pueden ser la carcasa o las luces led. 
- Aprovecha los días de oferta como el Black Friday o Cybermonday.
- Considera la opción de adquirir una torre de PC preconstruida. Debido al incremento de precio de las piezas de PC de los últimos años, puedes encontrar en oferta torres ya montadas con una mejor relación calidad/precio.
prompter: ¿Qué consejos me das para comprar una PC prearmada?
assistant: Comprar una PC prearmada puede ser una buena opción si no tienes experiencia en ensamblar una computadora por ti mismo o si prefieres ahorrar tiempo y esfuerzo. Aquí te dejo algunos consejos que pueden ayudarte a tomar una buena decisión:

    Define tus necesidades: Antes de comprar una PC, es importante que sepas qué tipo de tareas vas a realizar en ella. Si sólo necesitas una computadora para navegar en internet y realizar tareas básicas de ofimática, no necesitas invertir en una PC de alta gama. En cambio, si quieres una computadora para juegos o para trabajos de edición de vídeo o diseño gráfico, necesitarás una PC más potente y con mejores componentes.

    Investiga: Antes de comprar una PC prearmada, es importante que investigues y compares diferentes modelos y marcas. Busca reseñas de usuarios y expertos, revisa las especificaciones técnicas y compara los precios para encontrar la mejor opción que se ajuste a tu presupuesto y necesidades.

    Elige un proveedor confiable: Asegúrate de comprar la PC prearmada de un proveedor confiable y con buena reputación. Verifica las políticas de garantía, devolución y soporte técnico que ofrecen y asegúrate de que sean suficientes para tus necesidades.

    Verifica la compatibilidad: Si planeas actualizar la PC en el futuro, es importante verificar que los componentes sean compatibles entre sí. Asegúrate de que la placa base, la fuente de alimentación y la carcasa tengan espacio suficiente para alojar las actualizaciones que desees hacer.

    Compara precios: Asegúrate de comparar precios en diferentes tiendas antes de realizar tu compra. Algunos proveedores pueden tener ofertas o descuentos que podrían ahorrarte dinero.

    Considera la marca: Aunque la marca no siempre es un indicador de calidad, hay marcas que tienen buena reputación en el mercado. Investigar sobre la marca puede darte una idea de la calidad de los componentes que utilizan en sus PCs prearmadas.

    No te olvides de los periféricos: Al comprar una PC prearmada, asegúrate de que incluya los periféricos que necesitas, como monitor, teclado y mouse. En algunos casos, estos pueden ser adicionales al precio de la PC.

Con estos consejos, espero que puedas tomar una buena decisión al comprar una PC prearmada que se ajuste a tus necesidades y presupuesto.
assistant: Al comprar una PC prearmada hay varias cosas que debes tener en cuenta. En primer lugar, asegúrate de que la PC tenga todos los componentes que necesitas para tu uso. Por ejemplo, si necesitas una tarjeta gráfica de alto rendimiento para jugar videojuegos, asegúrate de que la PC tenga una tarjeta gráfica adecuada. También es importante que la PC incluya los componentes con los que estás familiarizado, como el sistema operativo, las unidades de almacenamiento, etc.

Además, asegúrate de que la PC esté actualizada y esté equipada con los últimos componentes. Esto te ayudará a garantizar un rendimiento óptimo de la PC. Finalmente, asegúrate de que la PC tenga una garantía adecuada. Esto te ayudará a minimizar el riesgo de que algo falle y evitar problemas a largo plazo. Si sigues estas recomendaciones, garantizarás que compres una PC prearmada de buena calidad.
prompter: Esto de los asistentes virtuales no me lo creo, demuéstrame que no sois simplemente una red de trabajadores que responden millones de mensajes al día.