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寶寶篇1歲第3~4週-寶寶從站到學走 邁入一個新的里程碑
日期：2022-09-30
作者：國民健康署婦幼健康組
標籤：寶寶學走路、寶寶打人、自理能力、兒童

從坐到站，寶寶1歲以後已經能扶著牆壁走，甚至放手走上幾步，爸比和媽咪可以多引導，過程中難免會跌倒，不用緊張，也別過度保護，更不要跟其他同齡寶寶比較。
**整體發展**
從坐到站，寶寶已經能扶著牆壁走，甚至放手走上幾步，自己覺得好神奇，而爸比和媽咪是不是正為了要抓住這歷史性一刻，手機拍個不停？  
想引導寶寶走的好，不妨先讓他在家赤腳走走看，嘗試一段時間，寶寶更能掌握技巧喔！但要確保行走途徑無障礙而且很安全，並常說「你好棒！」過程難免會跌倒，不用緊張，也別過度保護，而且爸媽千萬不可跟同齡孩子比，如果老說隔壁小朋友多厲害，只會讓自己焦慮，寶寶也覺得壓力真大。
**教養難題**
爸比和媽咪最近腦海可能常閃過「真想把寶寶塞回肚子裡」的念頭，又怎麼了呢？原來寶寶才1歲居然會打人、咬人，這是怎麼回事呢？爸比和媽咪要了解寶寶好奇心越來越強，打人、咬人可能是探索外界的方式之一，或是想引起大人注意，而個性急躁的寶寶，也較容易有這類舉動。  
爸媽先穩住自己情緒，了解寶寶需求，不可以打罵，因為你的行為寶寶隨時都在模仿喔！可試試讓寶寶抱著最愛的娃娃輕輕的摸，告訴他「打或咬，娃娃會受傷」。
**遊戲玩具**
寶寶愛把東西放容器內，也會將圓柱放插洞板內，這類精細動作能幫助視動協調能力發展，爸比和媽咪要知道寶寶學習新技巧，需要視覺運作，再加上協調的動作技巧一起配合。有些遊戲可以加強這方面的訓練，例如準備紙箱，割出圓形、方形或其他形狀的小洞，讓寶寶把不同大小的球、不同形狀的積木從紙箱的洞塞入，這麼有趣，保證寶寶一整天都玩不膩呢！
**自理能力**
對於什麼都想嘗試自己來的寶寶，不要剝奪學習機會，試著讓他自己用毛巾擦臉、擦嘴巴，媽咪和爸比帶著一起做，養成好習慣，也能學會簡單自理能力。
**飲食營養**
1歲後寶寶不能停留在果泥、蔬菜泥的階段，要開始以固體食物為主，全穀雜糧、豆魚蛋肉、蔬菜、水果、乳品、油脂與堅果種子等六大類食物都要均衡攝取，才能有足夠營養，長得頭好壯壯喔！建議媽咪和爸比食材的選擇以天然為主，而寶寶胃還小，無法一次吃太多，可在兩餐間以水果做為點心，例如蘋果、香蕉、奇異果等，都是很好的選擇。
【延伸閱讀】  
1.兒童生長曲線線上計算  
2.兒童健康手冊  
3.兒童衛教手冊  
4.寶貝成長路 檢前先記錄－十個月至一歲半篇
◎兒童健康館-1~6歲專文完整內容：
寶寶篇1歲第1~2週-1歲寶寶的情緒問題
日期：2022-09-30
作者：國民健康署婦幼健康組
標籤：寶寶哭鬧、腺病毒、疫苗、兒童

滿1歲的寶寶忽然愛哭鬧，還會丟東西，其實是進入新的探索階段，無法用言語表達心情，才會以哭鬧來表現，媽咪和爸比可以轉移寶寶注意力，並多陪伴及溝通！
**教養難題**
寶寶圓滾滾的身子晃啊晃的學走路，像隻可愛小企鵝，媽咪和爸比眼中完全容不下別人，但是，天真無邪的寶寶突然愛哭鬧，還會丟東西，好難接受喔!  
媽咪和爸比不需要因為這樣就崩潰，其實這是進入新的自我探索階段會有的行為，想看看，寶寶無法用語言表達心情，也不懂處理害羞、緊張等情緒，所以用哭鬧表現應該不為過吧？  
既然不是故意，接著就想法子跟他溝通、引導，媽咪和爸比可以問：「寶寶為什麼生氣？」或拿出最愛的玩具陪寶寶一起玩，轉移他的注意力。媽咪和爸比也要管理好自己的情緒，不能動不動就發火。
**遊戲及玩具**
看到寶寶會用大拇指與食指拿東西，媽咪和爸比有沒有聯想到用簡單遊戲跟他玩，增加手指運作能力？  
很簡單，先示範把玩具一個個撿起來放箱子裡，再引導寶寶學做一遍，不但有趣，寶寶也會有成就感，這時候媽咪和爸比記得一一說出玩具名稱，例如：這是車車、熊熊…，對刺激寶寶語言學習有加分作用，真的是一舉兩得呢！
**生病照護**
寶寶活動範圍越來越大，擋都擋不住，傷腦筋的是感染病毒機會也更高，寶寶因感染發高燒，有經驗的爸比或媽咪都知道惡夢又要開始了！如果持續幾天燒到攝氏40度，同時有眼睛紅、佈滿血絲、扁桃腺腫，八九不離十，兇手就是腺病毒。  
爸比或媽咪照顧時要注意水分的補充，等燒退了，寶寶又是生龍活虎。腺病毒會透過飛沫傳染，且大便中易有病毒殘存，所以爸媽自己及寶寶也要多注意衛生，勤洗手，並用稀釋漂白水消毒玩具，作法很簡單，用10c.c.漂白水加1公升水調配好，再用毛巾沾消毒水擦拭玩具，完成後放通風處吹乾即可。
**預防接種**
寶寶滿週歲了，媽咪或爸比有沒有持續注意預防接種的時間？要按時帶寶寶去施打喔！接下來在12-15個月將接種麻疹腮腺炎德國麻疹混合疫苗、水痘疫苗、13價肺炎鏈球菌疫苗、A型肝炎疫苗，活性減毒日本腦炎疫苗（滿15個月）讓我們來看看感染這兩種疾病有哪些危險性？
◎感染日本腦炎會怎樣？
感染日本腦炎病毒多無症狀，少數有頭痛、發燒、急性腦膜炎或腦炎等症狀，嚴重可能死亡，接種疫苗是有效的防治方法。
  
◎感染A型肝炎會怎樣？
感染A型肝炎病毒會疲倦、厭食、發燒、黃疸、尿顏色變濃、上腹疼痛，多數會自然痊癒，然後產生抗體，少數可能發生猛爆型肝炎，利用接種疫苗來預防是最保險的方法。
【延伸閱讀】  
1.兒童生長曲線線上計算  
2.兒童健康手冊  
3.兒童衛教手冊  
4.寶貝成長路 檢前先記錄－十個月至一歲半篇
◎兒童健康館-1~6歲專文完整內容：
寶寶篇第48週-小心！拉出寶寶的保母肘
日期：2022-09-30
作者：國民健康署婦幼健康組
標籤：保母肘、寶寶午睡、跟著大人吃三餐、兒童、兒童生長曲線

大人應避免突然拉扯寶寶的手，尤其不要用力拉起單手。如果寶寶曾有保母肘，更要特別注意，因為受傷過的韌帶較容易復發。
**生長 &發展狀況**
哇～寶寶滿周歲了！這個月男寶寶的身高大略介於71.3～80.3公分，體重約7.8～11.8公斤（此時體重大約是出生時的3倍重），頭圍則是43.7～48.5公分。這個月女寶寶的身高大略介於69.2～78.9公分，體重約7.1～11.3公斤，頭圍則是42.3～47.5公分。接下來的成長速度將會趨緩，請爸比和媽咪不要過於擔心喔！  
多數寶寶能說出第一個真正有意義的詞彙（通常是疊字），能夠有意義的叫爸爸、媽媽；會揮手表示再見；模仿或主動發出簡單聲音（如：汪汪）。比起新生兒來說，1歲寶寶的眼睛發育已較為成熟，視力已達0.1～0.2。通常1歲大的寶寶已經有了8顆乳牙，不過有些寶寶一顆牙齒也沒有，都屬於正常範圍喔！
**預防接種 &檢查**
寶寶滿1歲之後，共有四支預防針要接種。其中的水痘疫苗主要是為了預防具有高度傳染力的水痘病毒所引起的傳染病，倘若不幸感染水痘，初期會有類似感冒症狀，之後皮膚出現紅丘疹、水泡疹、膿泡疹而後結痂。也有可能併發嚴重的皮膚感染、疤痕、肺炎、腦炎。寶寶接種疫苗之後，可能會有輕微發燒、接種部位發紅疼痛或腫脹，也可能出現類似水痘的水泡，但症狀大多比較輕微，而且復原也較快。  
另外，提醒媽咪和爸比，當寶寶10個月到1歲半即可進行第四次兒童預防保健，且當寶寶長牙後就可以每半年塗氟一次，別忘了帶寶寶去喔！
**親子互動**
玩遊戲是1歲寶寶的生活重心，在家中可以把枕頭散亂在地上，請寶寶踩著枕頭或是繞過枕頭行走，都有助於訓練平衡能力。媽咪和爸比也可以和寶寶一起疊高積木，再一口氣推倒，寶寶一定會覺得很有趣的。  
此外，有空應該帶寶寶外出走走，即便是住家附近的公園也可以擴展更多的生活經驗，像是摸起來冰冰的欄杆、踩起來有點軟軟刺刺的草地，都有助於寶寶探索環境，增加感覺動作的發展。
**疾病&特殊護理**
媽咪和爸比可知道，當您和寶寶相處時，可能不經意的傷到寶寶：幫穿脫衣物時拉扯到手臂；看到寶寶快跌倒時，急忙抓住他的手；還有爸媽拉起孩子的手腕好像玩盪鞦韆，這些情況都很容易造成橈骨頭環狀韌帶移位，也就是俗稱的「保母肘」？  
保母肘的治療採取徒手復位。只要沒有延誤就醫，絕大部份可以成功復位。提醒媽咪和爸比，平時應該避免突然地拉扯寶寶的手，尤其不要突然用力地拉起單手。如果寶寶曾發生過保母肘，則應該更要特別注意，因為受傷過的韌帶比較容易復發。
**照顧&生活作息**
到了12個月大，一天需要12～14小時睡眠時間，而白天的小睡可能減為一次，一次可能會睡兩個小時。如果時間差不多了，就應該喚醒寶寶，避免午覺時間過長，進而延後晚上的睡眠。也有的寶寶不想要睡午覺，如果寶寶夜晚睡眠時間充足、睡眠品質良好，且白天精神活力佳，也不需要強迫寶寶午睡喔！（但媽咪和爸比表示好累喔～）
**副食品添加**
1歲寶寶應該以固體食物為主食，奶類變副食品，中間再以水果當作是點心，也就是開始練習跟著大人吃三餐了！食物的軟硬度以寶寶的咀嚼吞嚥能力為主，可使用食物剪刀將之剪碎、剪小，也要避免容易噎到的食物（堅果、葡萄或生胡蘿蔔）。  
特別留意的是，低鹽飲食不只限於副食品階段，而應該是長期習慣，千萬不要只有在吃副食品時以少鹽料理，1歲之後就跟著大人外食，完全忘了飲食的健康！還有吃完點心後，別忘了幫寶寶清潔口腔，尤其是剛冒出的小牙齒，可得妥善照顧喔！
【延伸閱讀】  
1.兒童生長曲線線上計算  
2.兒童健康手冊  
3.兒童衛教手冊  
4.寶貝成長路 檢前先記錄－十個月至一歲半篇
◎兒童健康館-寶寶生長篇1-48週完整內容：
寶寶篇第47週-寶寶可以準備和大人一起用餐了
日期：2022-09-30
作者：國民健康署婦幼健康組
標籤：寶寶眼睛、洗澡、放手走、兒童、兒童生長曲線

讓寶寶更快適應與大人一起用餐的技巧：
  1. 提供專心吃飯環境。
  2. 給寶寶專屬的可愛餐具。
  3. 不要在正餐後，給太多零食。
  4. 餓了再給他東西。
  5. 不需要強迫進食。
**生長 &發展狀況**
寶寶很快就要滿1歲了！此時您的寶寶有可能可以放手走幾步了，這代表他又邁向另一個里程碑了！每個寶寶都有自己的發展步調，媽咪和爸比不需要心急催促，只要好好地陪著他就夠了。此外，寶寶知道每個事物都有個名字，當他看到某樣東西時，媽咪和爸比可以告訴寶寶這是什麼，一段時間後當媽咪和爸比問寶寶球在哪裡？他便能夠想一下，緩緩地爬或走過去，再拿過來給妳喔！
**疾病 &特殊護理**
嬰幼兒時期是視力發育的重要時期，但寶寶還不會說話，若有不舒服的感覺也說不出來，只能靠媽咪和爸比平時的仔細觀察，藉以及早發現，儘早治療。媽咪和爸比可以觀察：
  1. 眼睛外觀：寶寶兩隻眼睛的大小、顏色及形狀是否正常且一致，瞳孔大小、形狀是否差不多、眼球位置是否正常、眼瞼有無下垂或眼周呈現紅色。
  2. 行為表現：寶寶是否會畏光、揉眼睛、眨眼睛或流眼淚，或因手眼協調能力變差而經常碰撞跌倒。倘若寶寶看書或玩小玩具時，經常瞇瞇眼、皺眉、向前傾或歪頭，也可能是眼睛的問題。
**照顧 &生活作息**
每次說到要洗澡了，寶寶就猛搖頭，真的帶進去洗澡，就必定哭鬧不安嗎？請媽咪和爸比把洗澡變好玩，準備一些好玩的洗澡玩具或防水繪本給寶寶，分散他的注意力（趁著他在玩的時候，趕緊幫他洗）。或是幫寶寶洗澡時，唱著輕快的兒歌，教導寶寶身體的部位，讓洗澡等同於玩遊戲。而有些寶寶對水溫較敏感，媽咪和爸比也可以嘗試調整溫度喔～  
此外，媽咪和爸比不要以為寶寶已經比較大了，能夠自己穩穩地坐在澡盆裡，突然發現小毛巾忘了拿，就獨留寶寶在浴室裡。這樣可不行！提醒媽咪和爸比，在幫寶寶洗澡之前，一定要把所需物品都準備好，且當寶寶在浴室時，媽咪和爸比也得全程陪同，才能避免遺憾發生！
**副食品添加**
快滿12個月的寶寶也即將結束副食品階段，可以開始準備與大人一同在餐桌上吃飯了！爸比和媽咪應該怎麼幫助寶寶呢？
  1. 這個階段的寶寶好動又愛玩，請提供可以專心吃飯的環境，把玩具、玩偶都收起來，才有可能好好的吃副食品。
  2. 提供寶寶專屬的可愛餐具，可以提高他的進食意願與動機。
  3. 不要在正餐之後，給寶寶太多的零食。
  4. 寶寶真的肚子餓了再給他吃東西。如果他還不餓，可以延後吃飯的時間，不需要強迫禁食。
**12個月寶寶餵食時間參考表**
08:00 |  吃副食品  
---|---  
10:00 |  喝奶  
12:00 |  吃副食品  
14:00 |  吃水果、喝奶  
18:00 |  吃副食品  
22:00 |  喝奶  
  
【延伸閱讀】  
1.兒童生長曲線線上計算  
2.兒童健康手冊  
3.兒童衛教手冊  
4.寶貝成長路 檢前先記錄－十個月至一歲半篇
◎兒童健康館-寶寶生長篇1-48週完整內容：
寶寶篇第46週-打造良好免疫力這樣做
日期：2022-09-30
作者：國民健康署婦幼健康組
標籤：兒童、兒童生長曲線、免疫力、寶寶咬人、寶寶聽力

均衡營養、充足睡眠以及按時預防接種，是打造寶寶良好免疫力的三個關鍵。11個月大的寶寶會主動向聲源方向轉頭，代表他有辨別聲音方向的能力。隨著認知和語言能力持續發展，當他聽到熟悉的音樂會開心地搖頭晃腦、手舞足蹈，聽到熟悉的語彙會跟著咿呀學語，聽到妳哄他的聲音也會發出笑聲，代表他開始會出現有意義的反應了。寶寶在11個月大時，不需要接種預防針，但在滿1歲之後先接種麻疹腮腺炎德國麻疹混合疫苗及水痘疫苗，之後在12～15個月，再打13價結合型肺炎鏈球菌疫苗以及A型肝炎疫苗。而每年差不多到了10月都有公費流感疫苗，如果寶寶是第一次接種，4週後必須接種第二劑流感疫苗。這個階段正是寶寶累積語彙、建立認知的關鍵期，爸比和媽咪應儘量給予多元的聽覺刺激。平時與寶寶相處時，儘可能地和他說話、唱歌，避免讓寶寶處於無聲世界。而媽咪應該盡量以具體、簡單並重複的語詞，像是這是小狗、小狗，來幫助寶寶學習。要提醒爸比和媽咪的是，有時候您可能一邊開著電視、一邊照顧寶寶，請注意電視的音量，避免聲音分貝數過大，進而影響寶寶的聽力喔～寶寶好像很容易生病，免疫力是不是不太好？其實寶寶的抗體仍在發展中，通常要到2歲以後才較為成熟。這時候，要如何保護寶寶，打造良好的免疫力呢？1. 攝取均衡的營養，也就是多樣化飲食，11個月大的寶寶可不能只喝ㄋㄟㄋㄟ了！2. 保有充足的睡眠，11個月大的寶寶建議9點前入睡，且一天總睡眠時間為12～15小時。3. 按時接種預防針，藉由接種疫苗引起免疫反應，訓練免疫系統對抗病菌，增加免疫力。在親餵、刷牙或是抱抱時，卻突然被寶寶咬了一口？其實他可能是因為長牙不適想要咬東西，媽咪和爸比可提供固齒器或磨牙的食物，讓寶寶知道想咬的時候可以藉由其他方式獲得緩解。此外，11個月大的寶寶是透過嘴巴來認識這個世界，這時候的他雖然不是故意要咬人的，但建議在在咬人的當下，媽咪和爸比應認真且嚴肅地告訴他您不喜歡這樣。如此一來，寶寶才懂得這樣是不對的行為。最近寶寶的副食品吃得不太好嗎？是否因為口味沒有變化？其實只要媽咪和爸比動點小巧思，善用天然食材，也能夠為副食品增添風味。有了變化的副食品，可以讓寶寶吃得更開心！媽咪和爸比可以善用下列的提味小食材：1. 提味：蔥、菇、蕃茄、芹菜、羅勒、香菜。2. 甜味：蘋果、梨子、南瓜、洋蔥、玉米、高麗菜、地瓜。3. 鹹味：蛤蜊、昆布、海帶、海帶芽、紫菜。
寶寶篇第45週-如何幫寶寶戒奶嘴
日期：2022-09-30
作者：國民健康署婦幼健康組
標籤：戒奶嘴、寶寶餐具、脫水、兒童、兒童生長曲線

媽咪可以漸進式的縮短寶寶使用奶嘴的頻率、次數及時間，從白天開始較容易成功。也可以提供固齒器、安撫巾或轉移注意力，或轉移注意力，由媽咪或爸比陪伴說故事、玩玩具。
**生長 &發展狀況**
剛出生抱在懷裡好小好小的寶寶，爸比和媽咪此時可能會驚奇地發現，原來寶寶已經不知不覺長到這麼大了！11個月大寶寶的視覺更加敏銳了，即便您在遠處他也能夠認得出來，會開心地對您微笑、招招手，且對於環境的觀察力變得更好、對於新鮮的事物都很好奇，注意力能更集中，視線也跟得上快速移動的物體。
**親子互動**
爸比和媽咪可以陪這個階段的寶寶玩套圈圈、堆積木、塗鴉、敲敲打打、拼圖。即便是同一本書，您可以說得再長一點、更豐富一些，並讓他自己動手翻翻書。還應該帶他到戶外去，接觸不同色彩，讓他直接用手觸碰，可以獲得更多的刺激喔！
**疾病 &特殊護理**
當寶寶發燒或嘔吐時，媽咪和爸比要特別注意寶寶是否脫水！這是因?寶寶的體型較小，身體內水分儲存量相對較少，同時因為保留水分的能力較差所致，嚴重脫水可能讓寶寶嗜睡、抽筋。而脫水過程可能很緩慢，也可能很快。當寶寶無精打采、嘴唇乾裂、排尿量減少、尿液呈深色、哭泣沒有眼淚、雙眼凹陷或頭頂囟門凹陷，就可能是中度以上的脫水了。
對於輕度脫水的寶寶，媽咪和爸比可以提供他少量多次的小兒電解質液（藥局可購得）。但若是中度、重度脫水，就得立即就醫治療。
**照顧 &生活作息**
您家的寶寶是否非常依賴著奶嘴呢？開始要張嘴學說話的寶寶，若經常含著奶嘴，可是會影響發展的！有些媽咪或爸比會採取強硬的方法，直接把奶嘴丟了，不讓寶寶吸奶嘴，這樣做將會對寶寶造成蠻大的心理壓力，那麼該怎麼戒呢？
  1. 漸進地縮短頻率、次數及時間，讓寶寶慢慢地習慣沒有奶嘴的陪伴。建議從白天開始會比較容易成功。
  2. 提供固齒器、安撫巾或可以咬的玩偶來轉移注意力。還有媽咪或爸比陪伴說故事、玩玩具，也能讓寶寶忘了奶嘴。
  3. 找一個取代奶嘴的安撫物。您可以陪孩子一起選購玩偶或毛毯，再告訴寶寶「以後睡覺時它會陪伴你」。
**副食品添加**
11個月大的寶寶會以拳握方式拿著湯匙，但媽咪或爸比是否拿了家裡的湯匙就給寶寶用呢？選擇適合的餐具，可以讓寶寶吃起副食品時更加得心應手！
  1. 湯匙：湯匙面材質柔軟，才不會傷到寶寶牙齦。湯匙面的大小要隨著寶寶的食量更換適合的；而握把較粗的設計，方便寶寶自己拿。
  2. 餐碗：底部面積大或有防滑、吸盤設計，放在桌上較穩固。
  3. 水杯：兩側有彎曲握把設計，寶寶拿起水杯較不易滑落。
此外，還要提醒媽咪，提供給寶寶的餐具還要是無毒、耐高溫的材質，像是304或316不鏽鋼。
寶寶篇第44週-赤腳走路 訓練抓地力
日期：2022-09-30
作者：國民健康署婦幼健康組
標籤：兒童、兒童生長曲線、獨自站立、哺乳、寶寶穿鞋

剛開始學走路的寶寶還不用穿鞋，讓他赤腳走路，可訓練腳的抓地力及足踝關節的平衡反應。
**生長 &發展狀況**
你的寶寶11個月大了！這個月男寶寶的身高大略介於70.2～79公分，體重約7.7～11.5公斤，頭圍則是43.4～48.2公分。這個月女寶寶的身高大略介於68.1～77.6公分，體重約7～11公斤，頭圍則是42.1～47.1公分。  
這時候的寶寶可以不用扶著東西就能站著，還能夠站一會兒，甚至可以扶著家具、握著妳的手踏出幾步（他的表情可能是開心又有點緊張）。寶寶還能夠運用自己會的方式移動到想去的地方，譬如沒有東西扶的時候就先用爬的，看到可以扶的家具就站起來看一看再走個幾步，全家儼然是他探索的好所在！
**哺乳疑難**
媽咪還在哺乳嗎？如果妳還在親餵11個月大寶寶，請儘可能地繼續下去，這可是有助於寶寶的身心發展！但如果這時候媽咪懷孕了，還可以餵母乳嗎？只要媽咪和寶寶都願意，繼續哺乳是沒問題的。不過，若媽咪懷孕期間容易有併發症或流產跡象，就要注意會因乳頭的過度刺激而造成早期宮縮現象喔！
**疾病 &特殊護理**
寶寶實在是好可愛啊，總是讓人忍不住想要親親他，但這樣可不行，小心因此染上「親吻病」！由EB病毒引起的親吻病，透過唾液或飛沫傳染，急性期通常會發燒5～7天、頭痛、肌肉痠痛、扁桃腺紅腫、頸部淋巴腺腫大、肝脾腫大等。目前沒有有效的治療方式，只能症狀治療。  
雖然多數寶寶受到感染後，沒有症狀或症狀輕微，但仍建議親吻寶寶可以改親額頭、小手，還要提醒媽咪和爸比，大人幫寶寶咬食物，或是用沾過大人口水的筷子夾菜給寶寶，也都有可能中招喔！
**照顧 &生活作息**
在此階段的寶寶睡眠應該是更固定了，通常一天大約會有2次的小睡，每次約1.5～2小時。每個寶寶的起床及入睡時間都有所差異，媽咪和爸比可以透過調整寶寶的小睡時間，讓他的睡眠與您的作息之間取得一個平衡，媽咪和爸比才不會太辛苦了喔！  
當寶寶會扶站，甚至是扶著走時，媽咪和爸比有需要幫寶寶買鞋子嗎？對於剛開始學走路的寶寶來說，建議不用穿鞋，讓他赤腳走路，可訓練腳的抓地力及足踝關節的平衡反應。若是會到外面扶著走，才需要考慮穿著鞋子。
**副食品添加**
對於 11
個月大的寶寶來說，副食品的份量可以比ㄋㄟㄋㄟ還要多，一天差不多可以吃到3次，如果寶寶吃得好，可以逐漸地讓副食品變成營養的主要攝取來源。這時候的寶寶可以接受只要用點力就能輕易咀嚼的口感，而大小約莫1公分左右。同時寶寶還喜歡自己抓來吃的食物，媽咪和爸比不妨每餐都添加一些手指食物，以增加進食意願～
【延伸閱讀】  
1.兒童生長曲線線上計算  
2.兒童健康手冊  
3.兒童衛教手冊  
4.寶貝成長路 檢前先記錄－十個月至一歲半篇
◎兒童健康館-寶寶生長篇1-48週完整內容：
寶寶篇第43週-被蚊蟲咬傷的居家護理法
日期：2022-09-30
作者：國民健康署婦幼健康組
標籤：居家護理、兒童、兒童健康、兒童生長曲線

媽咪或爸比可將裝有冰塊的塑膠袋，包上毛巾來冰敷止癢消腫，或是塗抹醫師開立的止癢藥物。
**生長****&****發展狀況**
隨著月齡增加，快要11個月的寶寶發展有了頗大變化，可以自己從躺到坐、坐到爬、撐著沙發站立起來且越站越穩了，你的寶寶正在自己的小世界不斷地進步中！另外，寶寶瞭解物體恆存的概念，也能短暫地記得玩具剛刚刚出現在哪裡，因此對於被刻意藏起来的东西会去找出来，因为宝宝知道它就在那里。
**疾病****&****特殊護理**
宝宝被蚊子叮了，痒痒的感觉让他一直抓抓抓，妈咪和爸比好心疼！但要小心伤口抓伤破皮感染，变成蜂窝性组织炎！到底该如何消肿止痒呢？
  1. 把冰块装在塑料袋里，再用毛巾包裹冰敷患处。
  2. 使用医师开立的止痒药物薄薄涂一层于患处。
  3. 若是自行购买的止痒药物，建议选择有卫生福利部认证认可，且为婴幼儿专用的较为安全。
**亲子互动**
运用宝宝发展的物体恒存概念，妈咪和爸比可以和他玩躲猫猫的游戏。最简单的就是妈咪或爸比用手遮住脸，跟宝宝说妈咪或爸比不见了，再移开手掌；或是躲在沙发后面，再突然出现在宝宝面前，他会被您逗得笑哈哈，甚至还会模仿您躲起来，又笑嘻嘻地探出头来喔！
另外还可以让宝宝把玩具放进盒子、箱子、袋子等不同地方，再打开拿出来。通过重复练习，相信宝宝会越来越得心应手，而且这些游戏不需要特殊道具，在家随时都可以玩！
**照顾 &生活作息**
有些妈咪和爸比觉得宝宝坐学步车（螃蟹车），除了可以固定他的活动范围，还能够学习走路，看起来是既安全又方便，但在国外，因学步车造成许多意外及死亡案例，多年前已全面禁止学步车的制作、营销及广告。除了安全问题，长时间使用学步车的宝宝，反而可能会学到错误的走路方式，同时减少了练习爬行的机会，妈咪和爸比可要注意喔！
**副食品添加**
就像是睡眠仪式一样，宝宝吃副食品也是要建立仪式！从洗手、坐到餐椅、围上围兜、摆好餐具…到吃完后收餐具、拿下围兜、抱下餐椅、洗手等一连串固定动作，让宝宝知道用餐不只是吃饭而已，这也是日后养成餐桌礼仪的起点。  
此外，若想带宝宝外出用餐，建议事先预约儿童友善餐厅，这样的餐厅用餐环境会较适合宝宝，再带几样玩具、绘本，当宝宝感觉无聊时，立马找事给他做。还有，餐具、围兜及食物剪刀都是让用餐顺利不可少的帮手。
【延伸阅读】  
1. 儿童生长曲线线上计算  
2. 儿童健康手册  
3. 儿童卫教手册  
4. 宝贝成长路 检前先记录－十个月至一岁半篇
◎儿童健康馆-宝宝生长篇1-48周完整内容：
寶寶篇第42週-如何教寶寶收拾玩具？
日期：2022-09-30
作者：國民健康署婦幼健康組
標籤：兒童、兒童健康、兒童生長曲線

媽咪或爸比可以透過仿做引導寶寶生活自理，請寶寶玩完玩具之後學著把玩具收進大籃子裡。
**生長 &發展狀況**
10個月大的寶寶，手部操作技巧越來越成熟，且寶寶的對掌動作也出現了，可以開始使用兩個手指拿取更小的東西，並帶動手眼協調及認知動作。且這個時候的寶寶喜歡模仿別人的動作，因此爸比和媽咪可以透過仿做引導寶寶生活自理，像是吃副食品時，請寶寶自己用手抓食物放進嘴裡、玩完玩具之後學著把玩具收拾在大籃子裡。
**疾病 &特殊護理**
  1. 反覆嘔吐、腹瀉，甚至一天可能水瀉十多次以上，您家寶寶可能是感染諾羅病毒！透過糞口傳染的諾羅病毒傳染性強，病程較短，只要有一人中標，家人幾乎很難倖免。而且噴酒精對抗諾羅病毒是沒效的！唯有勤洗手且使用肥皂搭配正確洗手方式，出入公共場所及清理消毒病患之排泄物或嘔吐物時，戴口罩以避免飛沫傳染，才是有效的預防關鍵。
  2. 您家的寶寶長了牙齒嗎？在寶寶萌發第一顆乳牙後，就應該做第1次的口腔檢查。並開始每6個月請牙醫師塗氟1次。如果寶寶有小牙齒，但吃完東西後沒有馬上刷牙，就容易出現蛀牙喔！還要提醒媽咪和爸比的是，當發現寶寶有2顆乳牙相鄰時，就可開始使用牙線幫寶寶潔牙了～
**照顧 &生活作息**
開始有移動能力、視野也更清楚的10個月大的好奇寶寶，很容易玩到不想睡覺，因此要避免在睡覺前玩得太high。建議建立一連串規律的睡眠儀式，像是洗澡、喝奶、刷牙、說故事、道晚安，讓寶寶明白做完這些事就要睡覺，協助寶寶自然而然養成入睡認知；不過，習慣的建立需要一些時間，媽咪和爸比一定要有耐心才行。  
寶寶都10個月大了，但頭髮看起來還是很少嗎？頭髮的生長情形與先天遺傳有關係。只要有持續生長，就是正常的！然而，長輩都說這是因為寶寶小時候沒有剃胎毛，剃了胎毛，頭髮才會長得好？這其實是沒有根據的說法！只是如果髮量多的寶寶，在夏季時也許可剪短頭髮，以預防新生兒皮膚濕疹；但若頭皮已長有濕疹的寶寶，則不建議剃髮，以免剃髮過程反而引起感染！
**副食品添加**
市售有許多寶寶副食品，只要加熱就可以讓寶寶吃，外出時只要帶著一包，就不用擔心寶寶的外食問題，但該怎麼挑選呢？
  1. 有品牌且通過檢驗的合格廠商較有保障。
  2. 標榜無添加的產品，讓寶寶吃得更安心。
  3. 注意有效期限及適用年齡，切勿貪求快過期的特價品。
另外，打開後的副食品最好一次吃完。如果真的吃不完，須趕緊放入冰箱冷藏（但已加熱過的必須丟棄），且於一天內食用完畢，再食用時記得要充分加熱。
【延伸閱讀】  
1.兒童生長曲線線上計算  
2.兒童健康手冊  
3.兒童衛教手冊  
4.寶貝成長路 檢前先記錄－十個月至一歲半篇
◎兒童健康館-寶寶生長篇1-48週完整內容：
寶寶篇第41週-副食品多變化 可提升寶寶食慾
日期：2022-09-30
作者：國民健康署婦幼健康組
標籤：寶寶說話、嬰兒摒息症、寶寶吃鹽、兒童、兒童生長曲線

如果寶寶的副食品吃得不太好，但會討大人食物來吃，可以變化副食品的料理方式或天然食材來提味，藉以提升寶寶食慾。
**生長 &發展狀況**
您的寶寶或許已經說出第一個字，可能是「爸爸」、「媽媽」。雖然才剛開始牙牙學語，已經能意會簡單的單詞與不同聲調代表的意義，甚至能使用某些詞語來表達他的意思。不過，每個寶寶的發展里程會有差異，媽咪和爸比也不用過於擔心。
**疾病 &特殊護理**
家中長輩是否常這樣對媽咪或爸比說：「讓寶寶哭一下沒關係啦！」但如果寶寶不是哭一會兒就停，而是越哭越用力，甚至一度喘不過氣來，突然停止呼吸，小心您的寶寶可能是嬰兒摒息症！  
好發於6個月至1～2歲的嬰兒摒息症，症狀大多輕微，且隨著呼吸調節系統逐漸發育成熟（約5歲），無需做特別治療，就會自行痊癒，但媽咪和爸比仍要小心，若寶寶頻繁發作，仍需至醫院檢查。  
嬰兒摒息症的發生與寶寶天生的體質有關，平時無法預防。然而急性發作時建議媽咪和爸比可以這樣處理：
  1. 當寶寶哭鬧時，就先拿玩具安撫，或其他可轉移注意力的事。
  2. 以冰毛巾敷額頭，使寶寶情緒冷靜下來。
  3. 按壓人中穴、刮腳底板，藉以刺激寶寶恢復呼吸。
**親子互動**
媽咪和爸比可別以為寶寶還小聽不懂您說的話，就不和他說話。反而應時常與寶寶交談，並帶入肢體動作，將有助於語言能力的發展。當寶寶發出聲音時，媽咪和爸比也要有適度的反應，以鼓勵他繼續說話。  
此外，這個時期的寶寶會觀察爸媽及身邊人的一言一行，想要模仿你們的言語及動作，因此，媽咪和爸比要注意自己的言行舉止，給寶寶做一個良好的身教喔！
**照顧 &生活作息**
寶寶「愛睏」了，媽咪和爸比看到了嗎？當寶寶出現打哈欠、揉眼睛、動作與反應變慢等想睡癥兆，您應立即將寶寶放上嬰兒床，讓寶寶自行入睡。如果你的寶寶因為愛玩而不想睡覺，媽咪和爸比可就要注意了！越累反而越不容易入睡，然後就要哭鬧一番，又哄又騙才能睡著。建議無論是白天小睡或夜晚長睡眠，都要有固定的時間，並以固定的方式讓寶寶入睡。
**副食品添加**
您的寶寶對於自己的副食品總是吃沒幾口，就想要討大人的食物來吃嗎？此時，媽咪和爸比可以嘗試變化副食品的料理方式，或是使用天然食材來提味，藉以提升寶寶食慾。媽咪和爸比可能會想說是否能夠加些鹽巴來調味？由於寶寶器官尚未發展完全，建議1歲以下的寶寶儘量不加鹽，以免對寶寶腎臟造成負擔。
【延伸閱讀】  
1.兒童生長曲線線上計算  
2.兒童健康手冊  
3.兒童衛教手冊  
4.寶貝成長路 檢前先記錄－十個月至一歲半篇
◎兒童健康館-寶寶生長篇1-48週完整內容：
寶寶篇第40週-別再給寶寶一直吃泥狀食物了！
日期：2022-09-30
作者：國民健康署婦幼健康組
標籤：固體食物、泌尿道感染、爬行、兒童、兒童生長曲線

寶寶滿10個月大了，就算還沒有長牙，也可以吃固體、碎狀的食物，媽咪和爸比可別再繼續給寶寶吃泥狀食物了囉～
生長&發展狀況
不知不覺寶寶已經10個月大了！這個月男寶寶的身高大略介於69～77.6公分，體重約7.5～11.2公斤，頭圍則是43～47.8公分。這個月女寶寶的身高大略介於66.9～76.2公分，體重約6.8～10.7公斤，頭圍則是41.7～46.8公分。
隨著控制身體的能力越來越好，寶寶爬行時已不大容易碰撞，但媽咪和爸比仍應提供寶寶安全爬行及扶站的環境，讓他盡情地發現新世界。此外，寶寶能夠在嬰兒床裡從躺著變成坐著，或是扶著站起來。也可以把玩具放進或拿出盒子，手部動作發展進步不少了！
**哺乳疑難**
如果寶寶的副食品吃得蠻順利，且媽咪的泌乳量也逐漸減少，有些寶寶在這個時候會自然地不想喝奶，建議循序漸進地將餵奶的間隔時間慢慢拉長，且每次哺餵時間也要縮短，或許就可以順利地從母奶畢業了！
**疾病 &特殊護理**
寶寶發燒了，但除此之外，沒有咳嗽、流鼻涕等感冒症狀，也沒有腹瀉、嘔吐等腸胃道症狀，小心有可能是泌尿道感染！提醒媽咪和爸比，當寶寶不明原因發燒，或有膿尿、尿味異常、頻尿等症狀，就應該要提高警覺，倘若延誤治療，嚴重甚至可能造成敗血症或腎臟損傷。
該怎麼預防寶寶泌尿道感染？
  1. 攝取足夠水分，並定時更換尿布，保持臀部乾爽。
  2. ㄣㄣ後的擦拭要由前往後，也就是由會陰部往肛門方向擦拭。
  3. 包皮清潔方式要正確，將包皮輕輕往後推即可。
**親子互動**
即使您家的寶寶會扶著站立了，建議媽咪和爸比還是要儘量鼓勵寶寶爬行！除了拿他喜歡的玩具或食物來吸引之外，還可以在地上放著浴巾、坐墊或絨毛玩具當作障礙物，適時增加困難度，能給寶寶一些挑戰。
此外，趁著好天氣，帶著寶寶外出，放手讓他在沙池或草地上爬行（但要注意安全，避免地上隱藏尖銳物或碎石傷害寶寶），這種不一樣的新鮮觸感，可是有助於腦部發展的喔！
**照顧 &生活作息**
10個月的寶寶作息通常都蠻規律的，一天約有兩次的小睡（上午與下午各一次），小睡時間累積起來不要超過4小時，並避免於晚上6～8點小睡。而夜晚連續睡眠可達10～12小時，建議晚上9點之前入睡，以提升睡眠品質。
**副食品添加**
此階段的寶寶大多長齊了上下排的門牙，已經可以吃固體、碎狀（約0.5公分大小）的食物，像是軟爛的米飯、切碎的麵條、小塊的土司。您的寶寶已經長大了，媽咪和爸比可別再給寶寶繼續吃泥狀食物了囉～
寶寶累積了幾個月的副食品經驗，能接受的料理更加多元了，媽咪和爸比可以嘗試更多菜色給寶寶吃囉！像是補充蛋白質的蒸肉餅、自己可以拿著吃的花椰菜雞肉飯糰、助消化的香煎南瓜捲，都是不錯的選擇。
【延伸閱讀】
1.兒童生長曲線線上計算
2.兒童健康手冊
3.兒童衛教手冊
4.寶貝成長路 檢前先記錄－四個月至十個月篇
◎兒童健康館-寶寶生長篇1-48週完整內容：
寶寶篇第39週-舒緩鼻塞這樣坐
日期：2022-09-30
作者：國民健康署婦幼健康組
標籤：兒童健康、兒童、兒童生長曲線

媽咪或爸比可以使用吸鼻器幫寶寶吸出鼻涕來。睡覺時，也可墊高上半身。
**生長 &發展狀況**
9個月以上的寶寶似乎開始說話了！他可以發出聽起來好像是某些字句的音，且是有高低起伏的語氣和音調，再加上搭配手勢，您的寶寶正在和您「說話」（雖然媽咪或爸比無法完全聽得懂他的話語，但或許可以猜中幾分）。此時，媽咪和爸比可以即時用較誇張的聲音與表情來回應他，讓寶寶體驗說話的樂趣。
**親子互動**
想要與寶寶有更多對話的互動，一起看繪本是有趣又甜蜜的選擇！選一本主題簡單的布書、硬頁書，把寶寶抱在懷裡，告訴他要看書了，再指著圖案，以有高低起伏的語調說給寶寶聽（這樣可以吸引他的興趣）。  
如果寶寶伸出小手想要自己翻，媽咪和爸比應鼓勵並協助寶寶自己看。或是當寶寶聽到媽咪或爸比說故事時，他發出聲音試著模仿，媽咪或爸比應適時給予回應。若寶寶表現出不耐煩、不想看的樣子，請不用勉強他，放下他讓他探索去吧！
**疾病 &特殊護理**
寶寶鼻塞了，睡都睡不好，看著寶寶呼吸不順，媽咪和爸比實在是好心疼，如何舒緩不適呢？
  1. 洗澡後，鼻腔較濕潤時，幫寶寶使用吸鼻器吸出鼻涕來。
  2. 睡覺時，墊高上半身，讓頭部保持較高，不要平躺較不會鼻塞。
想要提醒媽咪和爸比，
2歲以下的寶寶不建議使用薄荷油等類似物質，除了可能會引起過敏以外，使用過量薄荷（油）醇與類似物質，可能引起嬰幼兒癲癇、意識障礙、呼吸抑制等神經不良反應。
**照顧 &生活作息**
寶寶哭著不願意坐汽座？媽咪或爸比心想才幾分鐘的車程，車開慢一點，寶寶沒坐汽座，應該沒什麼關係吧？為了安全，請堅持寶寶一定要坐在汽座上，並繫妥安全帶，才能開車！  
兒童安全座椅新法規上路，新制延長規定使用「後向式」安全座椅的年齡至2歲，並建議4歲以前的小孩優先選擇後向式安全座椅。至於汽座應安置於後座，不可把安全座椅裝在副駕駛座。
**副食品添加**
寶寶才剛坐上餐椅沒吃幾口，就坐不住哎哎叫嗎？乖乖地坐在椅子上吃飯這一件事是需要從小培養的。當寶寶不願意坐餐椅，媽咪或爸比可以先安撫與溝通，或是拿出新東西（餐具或玩具都可以）吸引寶寶的注意力。寶寶應該會有喜歡吃的食物，當吃這些東西時更應該要求他坐在餐椅上喔！  
此外，用餐時間建議控制在30分鐘以內，時間一到就把食物、餐具都收起來，讓知道寶寶吃飯是有時間限制的，若不想要肚子餓，就要在時間內吃完。當然也不要在餐前餐後給予過多的水果、零食，形成錯誤的獎勵。
【延伸閱讀】  
1.兒童生長曲線線上計算  
2.兒童健康手冊  
3.兒童衛教手冊  
4.寶貝成長路 檢前先記錄－四個月至十個月篇
◎兒童健康館-寶寶生長篇1-48週完整內容：
寶寶篇第38週-對抗塵?大作戰
日期：2022-09-30
作者：國民健康署婦幼健康組
標籤：中耳炎、防?、手指指示、兒童、兒童生長曲線

定期打掃居家環境與保持室內通風，室內濕度維持在50~60%以下，並善用防塵(虫滿)的寢具，少用地毯、布窗簾、布沙發
**生長 &發展狀況**
媽咪或爸比看得懂寶寶的手勢嗎？在還不能開口用語言表達想法之前，寶寶的「手指指示」就是重要的溝通方式！正在努力學習用手勢來展現自己想法的寶寶，一開始是「用手指示」，他會用整隻小手，指著某個方向。
不過，差不多在9個月之後，隨著手指肌肉發展成熟，寶寶漸漸地學會「用手指指示」，伸直食指，具體地指著某個東西。
**疾病 &特殊護理**
媽咪和爸比您可知道切完肉、碰觸了雞蛋沒洗手就泡配方奶給寶寶喝，可能讓寶寶感染沙門氏菌！
寶寶會有噁心、嘔吐、腹瀉甚至解血便，伴隨發燒及腹部絞痛，通常發燒72小時內會好轉，但年幼寶寶可能較為嚴重，易因菌血症引發其他嚴重併發症。該怎麼預防寶寶感染沙門氏菌呢？
 1. 食物煮熟即可以殺滅。
 2. 生熟砧板分開避免交叉感染。
 3. 食材烹煮前要確實清洗乾淨。
 4. 母乳與其他食物分開冷藏保存。
 5. 媽咪、爸比和寶寶都要勤洗手，尤其是換尿布後。
**親子互動**
當寶寶指著某個東西時，媽咪和爸比應該往那個方向看並回應他，可以直接告訴他所指東西的名稱，或是猜想他的想法幫他說，像是「這是杯子～」、「你要玩球嗎？」媽咪和爸比這樣做可以讓寶寶感受到成功表達想法的成就感，也有助於提升說話意願及溝通，為將來學習語言事先做準備。
**照顧 &生活作息**
您家的寶寶有過敏體質嗎？台灣有許多過敏寶寶，其中大多對於肉眼看不見的塵(虫滿)過敏。對抗塵(虫滿)，降低過敏的發生，媽咪和爸比可以這樣做！
 1. 定期打掃居家環境，避免人體皮屑、室內黴菌成為塵(虫滿)的食物來源。
 2. 打開窗戶，讓室內保持環境通風，破壞塵(虫滿)喜歡的悶熱潮溼環境。
 3. 離開房間時，可使用除濕機，使濕度維持在50～60％以下，可讓塵?脫水死亡。
 4. 善用防塵(虫滿)的寢具，隔絕塵(虫滿)入侵，並少用地毯、布窗簾、布沙發，減少塵(虫滿)的棲息。
**副食品添加**
果汁算是健康營養的飲品嗎？既可以吃到水果，又能補充水分，可以給寶寶喝嗎？根據美國小兒科學會建議的是，未滿1歲的寶寶不宜喝果汁！原因：
 1. 缺乏水果纖維的果汁，寶寶容易攝取過量而使熱量超標易導致肥胖，也可能因此減少奶量攝取，造成營養不良。此外，果汁通常口感偏甜，易提高偏食機率。
 2. 鮮榨果汁算是未消毒的生食，且自製果汁難以做到殺菌，恐引起腹瀉、脹氣。
 3. 果汁的含糖比例高，蛀牙風險跟著也高，對於寶寶的口腔來說並非好選擇。
寶寶篇第37週-陪著寶寶練習扶站
日期：2022-09-30
作者：國民健康署婦幼健康組
標籤：扶站、寶寶看電視、寶寶喝水、兒童健康、兒童生長曲線

扶著寶寶的腋下，幫助他從坐到站，讓他知道站起來的感覺。當他站立時，在身體前方放置穩固家具，讓他倚靠。而家具上放個玩具，可讓他站的比較久。
**生長 &發展狀況**
爸比和媽咪知道嗎？寶寶之前學趴、翻身、坐等動作，都是在為了接下來的站和走做準備。而9個月大的寶寶差不多可以扶著沙發、小桌子或椅子等家具而站起來，且通常能夠扶著家具站一段時間。只不過站立時，寶寶的身體會向前靠著家具。
**疾病 &特殊護理**
當寶寶學會扶站之後，媽咪或爸比卻突然發現寶寶好像有O型腿？站起來還外八？其實這通常是正常的生理現象，隨著寶寶的成長，就會自然地逐漸改善了。  
嬰兒在胎兒期因母體內壓迫的關係，所以正常的新生兒，小腿會有些許內彎。當寶寶開始學站或走時，加上負重的關係（體重增加）會讓O型腿更加厲害，尤其是在6～12月大時。到了18個月到2歲之間，腳會慢慢變直，O
型腿會持續修正，2歲時反而腳會有點往外彎，呈現X型腿的情況，此情況在3～4歲時最明顯，之後隨著腳的發育健全，最晚在7～8歲會變回正常。
**親子互動**
當寶寶能夠站起來，他的視野就變得不一樣，他會感到更加好奇，也會更好動。爸比和媽咪陪伴寶寶練習站立時，也要注意安全喔！  
1.媽咪或爸比扶著寶寶的腋下，幫助寶寶從坐到站，讓寶寶知道站起來的感覺，也可訓練寶寶的腿部肌肉。  
2.當寶寶站立時，媽咪可以在寶寶的身體前方放置像是桌子、椅子等穩固的物品，讓寶寶可以倚靠著來練習站立。  
3.也可以讓寶寶的背靠著牆壁或沙發，背部有了支撐，他會站得較穩。  
4.在寶寶扶站的家具上放個玩具，引起寶寶興趣，誘使他站立起來及持續較長時間。
**照顧 &生活作息**
家中長輩平常都會開著電視，在寶寶還小的時候，爸比或媽咪可能覺得他們好像沒有特別反應，不過，現在他9個月多了，似乎發現了電視的存在，時不時盯著電視看，但這麼小的寶寶可以看電視嗎？答案是：2歲以下的寶寶是不適合看電視的喔！  
寶寶看電視看久了，不僅容易近視，也會減少與爸媽互動的時間，影響人格發展與人際關係。而讓寶寶看平面的螢幕，不利於空間立體感的發展。且螢幕的跳動畫面，將影響專注力的發展。所以無論是電視，還是手機、平板都不適合寶寶接觸！
**副食品添加**
隨著寶寶的副食品越吃越多，ㄋㄟㄋㄟ的攝取隨之減少，此時要特別注意額外補充水分。建議媽咪可以在餐後提供一些水給寶寶喝，也可以練習使用吸管和杯子。至於喝水量，可以透過觀察寶寶每日換尿布的次數與尿液量來判斷。
【延伸閱讀】  
1.兒童生長曲線線上計算  
2.兒童健康手冊  
3.兒童衛教手冊  
4.寶貝成長路 檢前先記錄－四個月至十個月篇
◎兒童健康館-寶寶生長篇1-48週完整內容：
寶寶篇第36週-給寶寶手指食物 自己動手吃！
日期：2022-09-30
作者：國民健康署婦幼健康組
標籤：副食品、手指食物、餵藥、兒童、兒童生長曲線

只要是長條形、好抓取、口感軟的食物，都蠻適合作為寶寶的手指食物，讓他享受自己吃的樂趣喔！
**生長 &發展狀況**
寶寶進入第9個月了！這個月男寶寶的身高大略介於67.8～76.3公分，體重約7.3～10.9公斤，頭圍則是42.7～47.4公分。這個月女寶寶的身高大略介於65.7～74.8公分，體重約6.6～10.4公斤，頭圍則是41.3～46.4公分。  
而他的視野更廣、也更清晰了，且色彩概念已發展完全。會觀察身旁的東西，即便手上拿著玩具，眼睛還可以看其他地方。還會看立體的東西，對於距離、高度、寬度及深度有進一步的瞭解。  
此外，寶寶的嗅覺能力在8個月之後就發展得差不多了，能夠分辨出不同氣味。媽咪和爸比可以準備幾種蔬菜水果給寶寶看一看、摸一摸、聞一聞，刺激多種感官。
**疾病 &特殊護理**
寶寶生病時，不僅特別「歡」，連餵寶寶吃藥還像是打戰，真是辛苦媽咪和爸比了～但到底要怎麼餵藥，寶寶才會乖乖配合呢？
  1. 媽咪或爸比可將寶寶抱在胸前，採半橫臥姿勢，切勿平躺，以免嗆到。
  2. 餵藥時，給予簡單指示，讓寶寶知道要吃藥了。
  3. 餵藥器靠在寶寶的嘴角，再緩緩倒入。
  4. 無論劑量多少，都要少量分次，不強迫灌食。
  5. 避免搭配母奶或配方奶。
**照顧 &生活作息**
大約在第九個月時，媽咪和爸比可能會發現，寶寶的傍晚不再需要小睡了，白天從三次小睡剩下兩次。通常睡得比以前好，小睡作息更加穩定且更長一些。順利的話，寶寶也不會在夜晚醒來討奶喝（媽咪和爸比請歡呼～）。但也可能隨著寶寶的行動力變強，玩到捨不得小睡，使得夜晚難以入睡或是頻頻夜醒，變成惡性循環了！請媽咪和爸比儘量保持規律的生活作息，不僅讓寶寶有安全感、穩定情緒，媽咪和爸比也比較好安排自己的時間。
此外，在白天適時地讓寶寶曬些太陽（記得把手和腳露出來，增加陽光照射的表面積），不僅有助於夜間的睡眠，也幫助維生素D的合成，藉此促進鈣質吸收，可調節免疫功能。
**副食品添加**
當媽咪和爸比在餵寶寶吃副食品時，他卻伸出小手來想要抓住湯匙？還想自己用手抓食物？提醒媽咪和爸比，這代表是時候給他「手指食物」了，讓寶寶自己動手吃，除了可以促進精細動作發展，還可增加進食樂趣！  
只要是長條形、好抓取、口感軟的食物（避免又小又硬及顆粒狀的東西），都蠻適合做為寶寶的手指食物（當然還是要符合天然少添加的原則），包括：
  1. 紅蘿蔔、南瓜、番薯、地瓜
  2. 玉米筍、花椰菜
  3. 香蕉、蘋果、芒果
  4. 麵包、饅頭、餅乾、牙餅
  5. 蝴蝶麵、通心麵
寶寶篇第35週-寶寶爬行環境的布置
日期：2022-09-30
作者：國民健康署婦幼健康組
標籤：支氣管炎、副食品、兒童、兒童生長曲線

安全的爬行環境應該要有合宜的地墊、尖銳處有保護墊、插座有防護蓋、樓梯處裝柵欄，且地板保持乾淨。
**生長 &發展狀況**
8個月寶寶的爬行動作會是肚子貼地板，好像匍匐前進一樣。當寶寶學會用手和膝蓋承重，就能肚子離地的爬行，再逐漸地以四肢對稱交替前進爬行。在順利地往前爬行之後，寶寶能夠四處探索，也能激發他的好奇心。因此，媽咪和爸比只要知道爬行的好處很多，儘可能地提供寶寶爬行的機會就好了～
**哺乳疑難**
不小心感染了登革熱的媽咪還可以餵食母乳嗎？根據目前可知的資料來看，大部分感染登革熱但不嚴重的媽咪，建議繼續餵。若有嚴重登革熱症狀的媽咪（如：出血熱或休克），則建議暫停。不過，每個人的狀況都不同，媽咪可個別諮詢感染科醫師及泌乳顧問，以找出適合的方式。
**疾病 &特殊護理**
寶寶咳嗽、流鼻水，還連續高燒3、5天了，是怎麼回事呢？當心是感染腺病毒！除了與感冒初期症狀類似，腺病毒還可能有眼睛紅、淋巴腫、扁桃腺化膿等症狀。感染腺病毒主要採支持性療法，適度給予退燒。媽咪和爸比要注意寶寶的水分補充，同時觀察寶寶是否會喘。對抗腺病毒用酒精乾洗手液是沒什麼效果，還是得用肥皂、清水洗手。而寶寶的玩具可使用稀釋過的漂白水來消毒。
**親子互動**
雖然寶寶很可愛，讓人很想一直抱著，但他已經需要練習爬行了喔！在寶寶精神狀態不錯的時候，先把寶寶放在地上，媽咪或爸比再到寶寶的前方，一邊拿著他喜歡的玩具，一邊喊著他的名字，誘導寶寶去碰觸，吸引他爬行，並學著控制爬行的方向。  
媽咪和爸比也可以與寶寶一起坐在地上，讓他在您的身上翻來滾去、爬上爬下，或是跟著寶寶一起匍匐前進，讓他感受到爬行活動的有趣！
**照顧 &生活作息**
練習爬行的寶寶需要一個安全的爬行環境，媽咪或爸比可以用寶寶的高度來看看，就可以知道家裡哪裡需要注意了。
  1. 厚度適中的地墊讓寶寶爬得更好！
  2. 尖銳的桌角、櫃子角要有保護墊。
  3. 插座要有防護蓋，以免誤觸觸電。
  4. 地上保持乾淨，以免誤食小東西。
  5. 家中若有樓梯，要加裝安全柵欄。
**副食品添加**
媽咪和爸比都知道均衡營養的重要性，但寶寶看到某幾樣食材，就會撇頭過去閉嘴不願意吃。對於寶寶不喜歡吃的食材，其實只要多接觸幾次，通常接受度就會提升。媽咪和爸比請別氣餒再多試幾次吧！  
另外，許多媽咪和爸比擔心寶寶會過敏，因此餵副食品時總是避開海鮮、花生、蛋黃等易致敏食物，但其實研究證實，1歲前的副食品應該多樣化，除非寶寶吃了某些食物會過敏，否則不必特別限制易過敏的食物，這樣反而可以降低未來發生過敏的機會。但媽咪和爸比給予副食品時應注意，一次一樣新食物、連續幾天，觀察寶寶的反應，沒有問題後再嘗試另外一種。若寶寶出疹子、嘔吐、腹瀉，可能就是過敏了，應停止餵食並詢問醫師的意見。
【延伸閱讀】  
1.兒童生長曲線線上計算  
2.兒童健康手冊  
3.兒童衛教手冊  
4.寶貝成長路 檢前先記錄－四個月至十個月篇
◎兒童健康館-寶寶生長篇1-48週完整內容：
寶寶篇第34週-舒緩寶寶的長牙不適
日期：2022-09-30
作者：國民健康署婦幼健康組
標籤：坐姿、玫瑰疹、長牙、牙齒、兒童、兒童生長曲線

長牙中的寶寶，可能會感覺腫脹不舒服，爸比和媽咪可以幫他按摩牙齦、給他固齒器或是適合磨牙的食物，還有別忘了清潔剛長出來的小乳牙喔！
**生長****&****發展狀況**
隨著坐得越來越穩且時間也逐漸變長，開始學習用身體來移動位置。他會盯著感興趣的玩具看，努力地挪動自己的小屁股去取得它，且可以自己玩更長的時間了。嬰兒期的寶寶可能坐成W型，若2歲過後，寶寶總是坐成W坐姿，爸比和媽咪就應該多提醒他，良好的坐姿應該是雙腿交叉向前的盤坐，或是兩腿往前伸直的姿勢喔！  
此外，寶寶差不多開始爬行了。初期，大多是以同手同腳方式移動。每個寶寶的爬行姿勢都不太一樣，爸比和媽咪不需要刻意教導寶寶的姿勢。不管他是怎麼爬，寶寶不久之後就可以到處移動。
**疾病****&****特殊護理**
爸比和媽咪要注意囉！當這個階段的寶寶不明原因高燒三、四天，但精神活力及食慾都還好。也可能有輕微咳嗽、流鼻涕之類的上呼吸道感染症狀。幾天後燒退了，身上出現如玫瑰色的紅斑或丘疹（大小約0.2～0.5公分），通常不會癢，也不會有水泡。此時醫師才能確診您家的寶寶得了玫瑰疹！  
起因於人類?疹病毒第6型（HHV-6）和第7型（HHV-7）兩種病毒感染的玫瑰疹，多半發生在6個月～2歲的寶寶，整年都可能發生，通常會自然痊癒，不會留下後遺症。在發燒時，適時給予退燒藥並補充水分即可。玫瑰疹的診斷重於治療，請配合兒科醫師的檢查及追蹤，以免延誤治療喔～
**照顧****&****生活作息**
我的寶寶怎麼還沒長牙？是鈣質不夠嗎？爸比和媽咪請別擔心～每個寶寶的長牙時間都不一樣，最早可能4個月就長了，最晚到1歲多（13個月）才會冒出第一顆小乳牙。而大部分寶寶在2～3歲時，會長滿20顆乳牙。  
提醒爸比和媽咪的是，當寶寶長牙時，可能會有些腫脹不適，您可以拿紗布巾沾水幫寶寶按摩牙床、給予固齒器及適合磨牙的食物（如：蘋果、芭樂），藉以舒緩長牙的不舒服，當然別忘了清潔乳牙！
**副食品添加**
此階段的寶寶可能已經不喜歡糊糊的泥狀食物了，爸比和媽咪可以適時添加有顆粒狀、但不會太硬口感的食物，像是用叉子壓碎已煮軟的食物就是最簡單的作法，也可以藉此讓寶寶練習咀嚼。爸比和媽咪不用擔心寶寶沒長牙無法啃咬，他的牙床可是能夠咀嚼柔軟的食物了喔！  
而當寶寶吃的副食品種類夠多、量也足夠時，可逐漸少一餐的奶。要提醒爸比和媽咪，副食品的攝取以均衡營養為目標，所以儘量在寶寶8個月大時，嚐遍各類食物。
【延伸閱讀】  
1.兒童生長曲線線上計算  
2.兒童健康手冊  
3.兒童衛教手冊  
4.寶貝成長路 檢前先記錄－四個月至十個月篇
◎兒童健康館-寶寶生長篇1-48週完整內容：
寶寶篇第33週-如何與33週寶寶親子共讀
日期：2022-09-30
作者：國民健康署婦幼健康組
標籤：兒童、兒童生長曲線、副食品、親子共讀、含糖飲料

父母和33週寶寶親子共讀的時候，可以指著書上圖案，一一說出物品、動物名稱，這樣對寶寶的學習發展很有幫助。
**_生長_**** _&_****_發展狀況_**
寶寶生長到了33週，已經八個多月大，爸比和媽咪會注意到，寶寶更有勇氣爭取自己想要的食物、玩具，爸比和媽咪在餵寶寶吃東西的時候，寶寶會張開嘴巴，或運用其他肢體動作表達自己很想吃這些食物，平常也會自己拿餅乾吃。這時候的爸比和媽咪看到寶寶想用手抓食物、玩食物，不用太過緊張，這是寶寶的成長歷程，爸比和媽咪要輕鬆看待，盡量用正面的教養方式加以引導。
**_親子互動_**
寶寶八個多月大的時候，已經開始想模仿大人說話與聲音語調，在這個時候，爸比或媽咪可以抱著孩子，一一指著書上的圖案，然後說出物品或動物的名稱，在這個時期，寶寶可能會丟書、吃書、咬書，或看到有趣的圖片就用手拍打，這些動作都是正常行為，寶寶透過這些行為來認識書本，且這些行為也可以幫助寶寶發展良好的感覺統合能力，因此爸比和媽咪不需刻意制止，建議繼續維持親子共讀習慣。  
有些爸比和媽咪可能認為，寶寶年紀那麼小，聽得懂故事內容嗎？事實上，寶寶注意力集中的時間比較短，但聽覺特別敏銳，爸比和媽咪說故事的重點，不在於故事本身內容，而是要讓寶寶透過爸比和媽咪說故事的聲音、語調，感受到爸比和媽咪的關愛，寶寶的情緒也會更為穩定。另外，很多爸比和媽咪會將共讀列為寶寶睡前儀式的一環，如果能以溫暖、柔軟的聲音哄寶寶入眠，自己的情緒也能獲得沉澱的機會。
**_副食品添加_**
在這時候，寶寶已經進入副食品階段，應該已經嘗試了一些食物，但爸比和媽咪要注意，不是所有的食物都是適合寶寶，像含糖飲料、茶與含咖啡因食品就不太適合寶寶。  
寶寶在兩餐喝奶時間的中間，可以喝點白開水，一方面可滋潤口腔，另一方面也可以增加水分攝取，但這時候不要餵寶寶喝葡萄糖水、含糖飲料，因為寶寶喝葡萄糖水、含糖飲料後，一下就吃飽了，到了正餐時間，便不願意喝正餐奶水，吃其他副食品的意願也會大打折扣，這樣營養攝取就會受到影響，寶寶也會提早進入厭奶期。此外，當糖水長時間滯留口腔，寶寶的乳齒也會提早受破壞，且長時間喝含糖飲料，養成習慣，長大要改就會很困難，長久下來，也容易引起肥胖問題喔。
【延伸閱讀】  
1.兒童生長曲線線上計算  
2.兒童健康手冊  
3.兒童衛教手冊  
4.寶貝成長路 檢前先記錄－四個月至十個月篇  
5.親子共讀
◎兒童健康館-寶寶生長篇1-48週完整內容：
寶寶篇第32週-行動更敏捷的八個月大寶寶
日期：2022-09-30
作者：國民健康署婦幼健康組
標籤：兒童、蛀牙、哺乳染髮、兒童健康、兒童生長曲線

寶寶到了32週，行動力變得超強，看到喜歡的東西，就會趕快移動身體，先把東西拿到手上再說，兩手的動作很協調，且非常靈活。
**_生長 &發展狀況_**
寶寶生長到了32週，也就是大約八個月大，在這時期，男寶的身高大約介於66.5～74.7公分，體重介於7～10.5公斤，頭圍為42.2～46.9公分；女寶的身高介於64.3～73.2公分，體重在6.3～10公斤之間，頭圍則大約在40.9～45.9公分的範圍。  
爸比和媽咪會發現，小寶貝的行動力更好，移動身體的招式也變得更多，像坐在地上的時候，如果看到想要的東西，也可以移動身體，逐漸靠近這項東西；拿到東西之後，小寶寶可以將東西由一手換到另一手，雙手的動作也更為協調、靈活。
**_哺乳疑難_**
有些媽咪在哺餵母乳時期會想要染頭髮、燙頭髮，換一下髮型，讓自己看起來更漂亮，也更有精神，但是媽咪可能擔心染髮劑、燙髮劑對寶寶的健康造成影響，事實上，這些想法可能是多慮了。  
目前，沒有任何研究數據發現媽咪在哺乳時期使用染髮劑、燙髮劑會對寶寶造成負面影響。主要原因在於，和其他使用在皮膚表面的藥品一樣，染髮劑、燙髮劑也都只用在皮膚的表面，因此吸收到體內的量可說是微乎其微，對喝母乳的寶寶，影響非常小。若媽咪的頭皮是健康而完整，染髮劑的吸收量會比頭皮有抓裂傷口時更少。
當媽咪在哺乳階段想燙髮、染髮，可以參考以下建議：
  1. 選擇專業、合格的美髮師。
  2. 對於正在哺乳這件事，需要主動告知美髮師。
  3. 洗頭時，動作要盡量輕柔，不要抓傷頭皮。
  4. 多選擇含天然成份的染髮、燙髮產品。
  5. 染髮、燙髮時，環境要注意通風。
  6. 請美髮師盡可能不要讓藥劑直接接觸頭皮。
**_疾病_**** _&_****_特殊護理_**
寶寶那麼小，牙齒也沒有長多少顆，怎麼會蛀牙？爸比和媽咪一聽到寶寶會蛀牙，很可能產生這樣的疑惑，不要懷疑！寶寶長牙後，多數已經開始吃副食品，如果未養成清潔口腔的習慣，加上不OK的飲食習慣，很容易就會產生蛀牙，在醫學上，這稱為「幼兒早發性齲齒」。  
寶寶會蛀牙，主要是因為口腔內的食物殘渣經細菌發酵，產生了酸性物質，進而侵蝕牙齒。寶寶剛開始蛀牙，多半發生在上顎前牙、後牙的咬合面，原本是白色斑點，後來就會轉變為褐色、黑色，甚至可能蛀出一個洞。
以下這些習慣，都容易造成寶寶蛀牙，要注意喔！
  1. 一邊含著奶瓶喝奶，一邊入睡，或喝母乳時含著媽媽的乳頭入睡，便很容易蛀牙。
  2. 經常吃含糖飲料、含糖食物，也會增加蛀牙風險。
  3. 不良的含飯習慣，常讓細菌有可趁之機，可能進一步造成蛀牙。
要避免寶寶早早就出現蛀牙，除了每天幫寶寶清潔口腔，也可以使用含氟牙膏，降低蛀牙發生率。不只如此，爸比和媽咪也要帶寶寶定期檢查牙齒，還有，健康飲食也是非常重要！
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1.兒童生長曲線線上計算  
2.兒童健康手冊  
3.兒童衛教手冊  
4.寶貝成長路 檢前先記錄－四個月至十個月篇
◎兒童健康館-寶寶生長篇1-48週完整內容：
寶寶篇第31週-如何知道寶寶視力是否正常？
日期：2022-09-30
作者：國民健康署婦幼健康組
標籤：兒童、兒童生長曲線、寶寶聽力、副食品

滿31週的寶寶視力大約0.2，眼睛可以聚焦特定物品，此時爸比和媽咪可以和寶寶玩捉迷藏、滾球，刺激寶寶的感官發展。寶寶到了31週，如果寶寶的聽力是正常的，現在可能已經在牙牙學語，或者發出一些「ㄇㄚ」、「ㄅㄚ」、「ㄉㄚ」的聲音，而且非常自得其樂，不只如此，這時候的寶寶也很喜歡玩會發出不同聲音的玩具，聽到背後有聲音，也會轉頭看一下，探索聲音來源。這時候，寶寶的視力大約為0.2，看東西時，眼睛已可以聚焦於特定物品，當東西在移動，像貓咪、狗狗在旁邊走來走去，寶寶也會跟著轉頭，或者喬一下姿勢，讓視線更清楚。而這時候，爸比和媽咪也可以和寶寶玩捉迷藏、滾球之類的小遊戲，多刺激寶寶感官能力發展。寶寶的活動力越來越旺盛，有時明明應該要睡覺了，卻還是貪玩，這時候，因為很累，又很想玩，寶寶就會很「盧」、煩躁不安。如果想要孩子健康成長，就寢時間就不應該讓寶寶自己決定，而是爸比和媽咪要幫寶寶訂出一個合理的就寢時間，且要確實執行。此外，前幾週我們也有提過，爸比和媽咪可以幫寶寶建立一套「睡眠儀式」，幫助寶寶放鬆心情，準備入睡。而「睡眠儀式」可以是「洗澡、換睡衣、喝水、上床、量耳溫、講故事、道晚安、關燈」，當寶寶習慣這套暗示該就寢的儀式，就比較可以順利入睡。爸比和媽咪在烹調副食品的時候，可以用更簡便的方式，一次處理好大人跟寶寶的食物。譬如，爸比和媽咪可以選擇瘦肉、白菜、白米等大人、小孩都能吃的食物，將食物清洗、處理乾淨後，直接加水烹調成白菜瘦肉粥，但先不要加入鹽、味精、醬油等調味料，取出寶寶要食用的份量後，運用寶寶專用的刀具、砧板，或用食物調理機、攪拌棒將食物絞碎，這時就可以給寶寶食用；其餘的份量在進行調味後，便可以成為大人的食物。不過媽咪要記得，一次製作的份量不要太多，免得存放太久降低食物營養價值，且食物也會變得不好吃。