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寶寶篇1歲第39～40週－閱讀幫助寶寶迅速累積詞彙
日期：2022-09-30
作者：國民健康署婦幼健康組
標籤：兒童、親子共讀、起床氣、餐桌禮儀

寶寶1歲後，學習步調加快，詞彙迅速累積媽咪和爸比要每天進行親子共讀，並打造舒適的閱讀環境，而不同階段的寶寶，可以給它不一樣的閱讀內容。
**整體發展**
寶寶1歲開始，學習步調大幅度加快，詞彙迅速累積，媽咪和爸比一定要不間斷進行每天的親子共讀喔！越早接觸閱讀，對語言、文字的理解及運用能力，都有很大幫助，而且寶寶養成閱讀習慣，專注力較好，性格也較穩定。  
在溫馨舒適的小角落陪寶寶一起閱讀，是最幸福的事，建議媽咪和爸比多重視閱讀環境，燈光盡量柔和，鋪塊小地毯比較能放鬆，再放些寶寶喜愛的玩偶、抱枕，並且記得把書籍擺在寶寶容易拿取的位置，可以提升寶寶對閱讀的興趣。  
寶寶在不同階段，可以有不一樣的閱讀方式，例如快2歲的寶寶，很適合閱讀一些和生活有連結的內容，例如內容描述乖乖坐著吃飯、飯後記得要刷牙…。媽咪和爸比也發現寶寶會主動拿著書要媽咪和爸比唸，喜愛的書一看再看都不厭煩，媽咪和爸比要有耐心，而且不能以動態影片代替，以免影響專注力。
**教養難題**
最近寶寶只要一睡醒或被叫醒就哭個不停，開始發脾氣，看誰都不順眼，怎麼安撫也沒用，真搞不清楚是睡不好還是睡不夠？到底媽咪和爸比該如何消除寶寶的「起床氣」呢？  
睡眠對每個階段的寶寶都很重要，睡眠不足脾氣容易變差，發怒的同時也波及家人，例如假日安排出遊，寶寶被叫醒哭鬧，得花時間安撫，整個出遊興致大受影響。  
解決寶寶的「起床氣」，媽咪可以掌握幾個重點：  
◎先從充足睡眠及好的睡眠品質著手。1～2歲寶寶一天要睡12～14小時，最好晚上9點前入睡，如果第二天要出遊，就寢時間最好更早。  
◎睡眠儀式也很重要，睡前可以讓寶寶選擇要聽的音樂或要媽咪和爸比唸的繪本，以幫助入睡。  
◎如果因為夜驚或夢魘影響睡眠品質，要多陪伴、安撫，給予安全感，讓他再度入眠。
**遊戲玩具**
買了玩具，回家玩沒幾次就膩了，花了大把銀子的玩具就晾在角落，真讓人心疼，乾脆想些點子自己DIY做玩具，既省錢又能與眾不同，而且一樣能讓寶寶玩的開心。  
如果剛好家裡有許多瓶瓶罐罐，洗乾淨後，可拿來當保齡球，再拿出寶寶玩的小球，開始跟他玩一場保齡球比賽，不但有趣，還能訓練寶寶手眼協調發展、促進空間知覺能力，以及鍛鍊手臂肌肉力量。
**自理能力**
1歲後寶寶在學習及模仿這方面可說火力全開，什麼都想自己嘗試、自己來，因此自理能力的訓練可以在這時候開始，洗澡也不例外，雖然要讓寶寶自己洗還要等上幾年，但凡事都要以漸進方式，一點一點慢慢訓練。  
媽咪和爸比可以在幫寶寶洗澡的過程中，讓他了解洗澡順序、該洗的重點，同時教他如何抹肥皂，肥皂用在幾個容易髒的部位，包括頸部、腋下、胯下等，洗後要用水沖乾淨，步驟不能太馬虎，這樣才能讓寶寶真正學到重點。也可以給寶寶一塊小海棉刷自己身體。如果想邊洗邊玩，可以放玩具、洗澡書，讓洗澡變得更有趣。
**飲食營養**
「好不容易等到假日可以找個餐廳享受美食，結果寶寶在餐廳坐不住、到處奔跑，還不時大叫，還沒吃到美食就一肚子火，而且要忍受別人的白眼，有夠崩潰！」媽咪和爸比要知道，寶寶的問題就出在沒學好「餐桌禮儀」。  
「餐桌禮儀」是指吃飯時的行為規範，那麼，平時要如何訓練寶寶？以下幾點媽咪和爸比要好好記下來：  
◎讓寶寶知道餐椅才是吃飯的地方，用餐時不能離開、亂跑或看電視、玩玩具，更不能有喊叫、拍桌、敲餐具等舉動，嘴裡有食物不可講話，告訴他「大家都在吃飯不可以做不好的行為」，當然媽咪和爸比自己也要遵守規則。  
◎習慣一家人吃，並營造愉悅的用餐氣氛。  
◎外出吃飯帶寶寶的餐具，讓他有熟悉感，較能順利用餐。  
◎寶寶已吃固體食物，可以給多樣食物，讓他感受各種味道，這樣比較有食慾。
【延伸閱讀】  
1.兒童生長曲線線上計算  
2.兒童健康手冊  
3.兒童衛教手冊  
4.寶貝成長路 檢前先記錄－一歲半至二歲篇
◎兒童健康館-1~6歲專文完整內容：
寶寶篇1歲第37～38週-陪寶寶玩丟球遊戲
日期：2022-09-30
作者：國民健康署婦幼健康組
標籤：丟球遊戲、腸病毒、敲打遊戲、兒童

1歲多的寶寶不只會用手張開握著小球，而且開始會丟球，爸比和媽咪可以陪他玩丟球、接球遊戲，促進雙手及全身的協調力，並刺激前庭覺發展，同時讓專注力得到提升。最近寶寶似乎對球特別感興趣，只要拿到球就超興奮，不管大球、小球、皮球、塑膠球，對他都很有吸引力，從1歲前會用小手張開握著小球，到現在已經會丟球，會抱著球走路，真的進步很多。趁著好天氣，就帶著寶寶出門玩玩丟球、接球遊戲吧！ 丢球能训练宝宝手臂力量，促进手及全身的协调力；捡球可以刺激前庭觉发展，帮助维持身体的平衡能力。而在接球时，必须看球、找球，过程中还能让专注力得到提升，既玩得开心有趣，又有助于整体发展。这阶段宝宝站著玩丢球，技巧还不成熟，有时会觉得丢不准、接不准而心里受挫，可先在家玩丢小抱枕，练习抛接，比较不会对球类游戏有排斥感。
**教养难题**
「宝宝精力真的很充沛，只要带到公园玩，就像脱缰野马，没有结束的时候，但是天黑也该回家了，却怎么也不想走，勉强带回家一进门就哭不停」，爸爸和妈妈好无奈，原本开心出门，却臭着脸回家，到底如何让玩到不想回家的宝宝乖乖收工？  
建议爸爸和妈妈先了解原因，是不是不常带宝宝出去玩，所以一出门就没有要回家的意愿？或是宝宝个性较外向，较喜欢待在外面，也可能因为在家觉得无趣。  
爸爸和妈妈可以这样处理，让宝宝心甘情愿回家：  
◎出门前先说好玩多久要回家，慢慢建立时间概念。  
◎回家允诺明天再出去玩，爸爸和妈妈务必说到做到。  
◎有耐心疏导，例如可以说：“家里的小熊玩偶在等你”，千万不要大声斥责，宝宝也有自尊心呢！  
◎回家之前先预告，提醒：「再玩五分鐘就要回家」，不要一说就立刻走。
**生病照护**
肠病毒传染力很强，越小的小孩得到，出现重症机会比较高，所以一提到肠病毒，爸爸和妈妈就特别紧张。感染肠病毒可能会出现发烧、头痛、肠胃不适等症狀，如果口腔有潰瘍、手腳或手掌、脚掌出現水泡，就是「手口足症」，如果只有後咽部口腔潰瘍，就是「咽峽炎」。  
宝宝得到肠病毒常因为嘴巴溃疡疼痛不想吃东西，此时可以让他吃些布丁、豆花、冰淇淋等冰冷食物，较容易下嚥，并且要补充足夠水分，如果嗜睡叫不醒、持续呕吐、抽筋、心跳和呼吸加快，出现其中一個症狀，就要马上送医。  
预防肠病毒，爸爸和妈妈要注意這幾點：  
◎平时要有良好卫生习惯，勤洗手，并注意居家环境的卫生清洁及通风。  
◎玩具要经常清洗、消毒，酒精无法消滅腸病毒，建议用稀释过的漂白水，作法是用10c.c.漂白水加1公升水调配好，再用毛巾沾消毒水擦拭玩具，完成后放通風处吹干即可。  
◎肠病毒高峰期，少去人多、空气不流通的公共场所。  
◎均衡饮食、适度运动及充足睡眠，可提升宝宝免疫力，降低感染风险。
**游戏玩具**
宝宝出生还在躺的阶段，就常会挥着双手，脚也会乱踢，等到开始会爬，一拿到东西就想摇摇看、敲敲看，对东西敲打发出的声音很感兴趣。快2岁的宝宝，可以跟他玩敲打游戏，不只让他认识各种声音，也能培养音乐节奏感，同时训练手以及手腕的协调力喔！  
爸爸和妈妈可利用家里的现有用品充当玩具，包括：锅子、杯子、碗盘等，材质可以是不锈钢、铁、塑料、木头等等，排成一排，给宝宝一支小棍子，让他一个一个敲，认识各种材质敲出来的声音，之后让宝宝背对着妈妈或爸爸，妈妈或爸爸敲打一下再问宝宝：“妈妈(爸爸)敲的是什么？”当宝宝越来越有兴趣，这时候也可以买圆鼓、铁琴让他玩，更添加一些乐趣。
寶寶篇1歲第35～36週－寶寶需要更多語言刺激
日期：2022-09-30
作者：國民健康署婦幼健康組
標籤：語言發展、挖鼻孔、做家事、兒童

寶寶１歲以後，會說的單字越來越多，互動時媽咪和爸比要耐心聽，當寶寶說出單詞或雙詞，可用完整簡單句回應，例如寶寶說「水水」，媽咪可回應「寶寶要喝水」。
**整體發展**
寶寶1歲以後，會說的單字越來越多，媽咪和爸比應該也會發現，這階段寶寶已經開始會說一兩句簡單句子，像是玩車車、狗狗叫，而且很愛重複大人說的話。  
寶寶每天都有新進展，媽咪和爸比可以用這些方式給他更多語言刺激：  
◎多互動，過程中媽咪和爸比說話盡量精簡，速度不能太快，多重複關鍵字，如果能配合一些手勢以及豐富表情會更好。  
◎寶寶說話時，媽咪和爸比要耐心聽，並給予溫暖的回應，千萬不要急著幫他表達，例如寶寶指向水杯，媽咪和爸比不要馬上說「是不是要喝水？」以免阻礙寶寶語言發展。  
◎當寶寶說出單詞或雙詞，媽咪和爸比可用完整簡單句回應，例如寶寶說「車車玩」，媽咪和爸比可回應「寶寶要玩車車」，讓他學習正確表達方式的句子。  
◎多安排跟年齡大一點的孩子一起玩，或跟其他家庭共同出遊，增加語言刺激的機會。而即使平時走在路上，媽咪也可以隨手指某個事物，告訴寶寶這是什麼。  
◎共讀或朗讀都能大量增加字彙量。  
◎媽咪和爸比可能會認為早點送去托嬰中心可增加刺激，提早去托嬰中心反而要面對適應新環境的問題。
**教養難題**
「寶寶只要手閒著，就開始挖鼻孔，甚至吃鼻屎，有時還挖到流血，實在好髒、好噁心，阻止之後沒多久又開始」，媽咪和爸比一定很想問，寶寶到底是怎麼回事？  
寶寶挖鼻孔可能有幾個原因，包括對鼻孔感到好奇，想要挖挖看，探索一下到底有多深；也可能因為感到緊張、焦慮，才會用挖鼻孔的舉動降低心裡的不安；還有一個重要原因就是鼻子過敏、感冒鼻塞、鼻子太乾，會覺得不舒服或卡卡的，才會想把鼻子裡的東西挖出來。  
媽咪和爸比這樣做，讓寶寶不再一直挖鼻孔：  
◎如果因為好奇或無聊，就讓他的小手有事做，例如畫畫或堆積木，同時讓他知道挖鼻孔會受傷，並以圖片讓他了解。  
◎看到寶寶挖鼻孔，不要一直批評好髒、沒禮貌，要用正向的方式加以引導。  
◎如果是生理方面問題，例如因為鼻過敏產生黏液，鼻涕乾掉後卡在鼻孔讓他難受，而想要挖掉，媽咪和爸比要想辦法減輕過敏症狀，例如做好居家清潔、維持一定濕度（55％～60％）使空氣濕潤，鼻子比較不會太乾。  
◎也可以教寶寶用衛生紙擤鼻子。  
◎假如挖到鼻子流血受傷，或緊張情緒一直持續，就要看醫生。
**自理能力**
「正在忙做晚餐，寶寶一直跟進跟出，像隻跟屁蟲」，既然寶寶老是想參一腳，就給他學做點簡單家事：幫忙擺餐具。  
媽咪和爸比可以先告訴寶寶：「吃飯前要先準備碗筷，寶寶來幫忙」，再準備好碗、筷子、湯匙、紙巾，跟他說爸爸、媽媽、寶寶的座位在哪，接著教他把筷子分好，兩支一起，然後開始擺碗，湯匙、筷子放碗旁邊，再放紙巾。  
要寶寶幫忙，應選擇耐摔餐具，餐桌不能太高，或墊個小椅子，媽咪和爸比從旁教導及協助。等一切都完成，全家坐好就可以開動，這時候寶寶應該很有成就感，也願意好好吃飯。鍛鍊寶寶做家事能力，讓他有參與感，將來較有責任感以及服務的精神。此時也可以順便教他算一下總共幾個人，接觸簡單的算數。
【延伸閱讀】  
1.兒童生長曲線線上計算  
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寶寶篇1歲第33～34週－好玩的躲貓貓遊戲
日期：2022-09-30
作者：國民健康署婦幼健康組
標籤：躲貓貓、學脫衣服、外食、兒童

寶寶1歲後已開始建立「物質恆存」概念，雖然東西被蓋住，但寶寶已經知道它存在，爸比和媽咪可以跟寶寶玩「躲貓貓」遊戲，對記憶力、空間感有很大幫助喔！
**教養難題**
寶寶明明很會走，為什麼到動物園還沒開始逛就吵著要抱抱，真的快把我累壞了！很會走的寶寶，外出走沒幾步就要討抱，可能原因與缺乏安全感或大人走太快，或是真的累了有關。  
遇到這樣的狀況，爸比和媽咪可以這麼做：  
◎如果缺乏安全感，例如突然有狗接近或處在陌生環境，抱抱能緩和寶寶緊張情緒，爸比或媽咪可以抱一段時間，再找好玩的事物吸引他下來走。  
◎寶寶也有可能覺得自己走，看的視野沒有爸比和媽咪抱來得廣，所以一直想要爸比和媽咪抱。  
◎假如真的累了，可使用推車。不過不能一出門就全程抱或使用推車，這樣依賴心會比較重，而且減少探索環境的機會。  
◎假如因為大人走太快，讓寶寶老是跟不上，可以放慢腳步，或停下來等。也可以帶寶寶玩踩地磚遊戲，例如選擇踩哪個顏色的地磚走，以增加行走過程的樂趣。
**遊戲玩具**
爸比和媽咪有沒有發現，寶寶從出生到8個月這期間，爸比和媽咪用毛巾把東西蓋住，寶寶不會主動找，這是因為他認為看不到，就表示東西已經消失了；但到1歲後，會開始建立「物質恆存」概念，雖然東西被蓋住，但寶寶已經知道它還存在，而且會想把它找出來。  
這時候不妨跟寶寶玩玩「躲貓貓」遊戲，例如寶寶正在玩玩具，爸比和媽咪把其中一個用帽子蓋起來，再問寶寶「玩具在哪裡？」他會把帽子拿開成功找到玩具，如果一時找不到，可讓玩具露出一部分，讓寶寶順利找到，並且要稱讚他。會掀開帽子找到玩具，表示寶寶認知能力更進步，此外，藉由「躲貓貓」遊戲對寶寶記憶力、空間感都有很大幫助喔！
**自理能力**
自從寶寶學會脫襪子，技巧已越來越好，而且一回家第一件事就是脫襪子，並且自己拿去放洗衣籃，爸比和媽咪越來越有信心，接著還可以教他什麼呢？爸比和媽咪可再教寶寶練習脫衣服、脫褲子，訓練小肌肉以及協調能力，並培養獨立的個性。  
爸比和媽咪可用這幾個小撇步，讓寶寶更順利的學習脫衣服及脫褲子：  
◎選寬鬆的短袖、短褲，材質有彈性比較好學。  
◎爸比和媽咪先示範，動作要盡量放慢，之後讓他先做幾遍。  
◎進行時教寶寶把手伸出袖子，把腿伸出褲管，順便教他「這是領子、袖子、拉鏈、鈕釦」。  
◎如果想接著練習穿襪子，爸比和媽咪可以幫他穿到一半，再教他把襪子拉上來；學穿褲子也可以這樣教。
**飲食營養**
爸爸上班忙，媽咪帶小孩也不輕鬆，偶爾也想吃外食讓自己稍微休息，但外食不像自己煮，可以兼顧營養、衛生，也比較不會增加肥胖機率。所以若想帶寶寶吃外食要注意哪些事項，才不會吃出問題？  
注意以下事項，即使帶寶寶吃外食，也能吃的很健康：  
◎烹調方式越簡單，越能吃出食物原味和營養，例如吃魚料理選擇清蒸，會比油炸更能吃的到魚的鮮甜。  
◎選擇清蒸、燉、煮等方式烹調的食物，少吃油炸、炒、煎的食物，像是鹽酥雞、薯條等。  
◎遵循天天五蔬果原則，才能攝取足夠的維生素、纖維素及礦物質，不能只偏愛肉類。另外，最好以全穀類、糙米飯等五穀根莖類為主食。  
◎避免給寶寶喝現榨果汁以及奶茶、汽水等飲料。  
◎如果要外帶回家吃，最好自備餐具比較環保、安全。
【延伸閱讀】  
1.兒童生長曲線線上計算  
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寶寶篇1歲第31～32週－餵寶寶吃藥的訣竅
日期：2022-09-30
作者：國民健康署婦幼健康組
標籤：寶寶跑跳、音樂遊戲、寶寶餐具、兒童

寶寶只要生病，吃藥就是個大難題，1歲多的寶寶，可以採取讓寶寶餵媽咪吃藥的方式學習，媽咪和爸比在過程中表露出開心的笑容，可讓寶寶降低對吃藥的排斥。
**整體發展**
才沒幾個月，寶寶從走路搖搖晃晃，到現在越走越穩，也不用大人牽著，可自己扶欄杆上幾個階梯，不只這些喔！最近又發現寶寶會小跑步，也出現簡單的跳躍動作。  
跑、跳都能刺激寶寶的動作預測能力，訓練身體平衡感，也能讓認知發展更加健全，媽咪和爸比可以觀察發現，寶寶雖然只會跑上幾步，但已經會自己控制速度，並繞過障礙物。如果家裡空間夠，在安全無虞情況下可讓寶寶多練習，或到戶外讓他盡情的跑，同時練習雙腳跳。  
不要怕寶寶跌倒而阻止，或出門怕他橫衝直撞就一直抱著，也不要覺得這時候帶出門比以前更累，而總是待在家裡，這樣都會阻礙寶寶鍛鍊的機會，如果寶寶發展受阻，之後去幼兒園發現比其他小朋友落後，比較容易畏縮，進而影響到人際關係。
**教養難題**
寶寶只要一生病，吃藥就成了大難題，以前還可以半強迫，現在力氣越來越大，不是藥還沒到口就被弄掉，就是吃了馬上吐出來，吃藥對寶寶是件可怕的事，到底有什麼辦法能讓寶寶乖乖吃藥？  
媽咪和爸比用對方法，餵藥就不需像打仗一樣累，出生6個月前餵藥可用滴管，之後使用餵藥器或藥匙。建議媽咪和爸比平時可準備維他命，請寶寶餵媽咪或爸比吃藥，把藥放進嘴巴再喝水吞服，告訴寶寶：「我是不是很乖？媽咪(爸比)吃了藥，咳嗽才會好喔！」過程要表露出開心的笑容，讓寶寶覺得吃藥並不可怕。如果很怕苦，可問醫生是否能加一些有甜味的食物一起吃，讓吃藥過程更順利。
**遊戲玩具**
寶寶整天忙個不停，而且只要聽到音樂，身體就扭啊扭的，還會煞有其事的啦啦啦…，跟著節拍哼上幾句沒人聽得懂的詞，媽咪和爸比真的被逗樂了！  
這時候媽咪和爸比可以選幾首簡單童謠，跟寶寶一起玩音樂遊戲，對語言、情緒及自我表達等各方面的學習有很大幫助。例如大家很熟悉的「頭、耳、肩膀、膝、腳趾」（翻自童謠「倫敦鐵橋垮下來」），邊唱邊帶著寶寶配合動作，從音樂中得到樂趣，也可以更熟悉身體各部位名稱。另外像是「兩隻老虎」、「醜小鴨」等簡單易懂的童謠，也都很適合跟寶寶一起邊唱邊玩喔！
**飲食營養**
為寶寶打造一個安全的用餐環境，餐具的選擇也是重要一環，適合的餐具能讓寶寶有愉快的進食過程，也能從中獲得成就感。  
媽咪和爸比該怎麼幫寶寶挑餐具呢？  
*安全無毒，通過SGS檢驗合格。  
*湯匙以矽膠軟材質為佳，大一點的寶寶可使用不銹鋼材質。  
*湯匙深度隨寶寶成長做更換，剛開始淺一點較適合，等到完全能自己進食後，再換深一點的。  
*碗的底部有防滑或吸盤設計，可避免打翻，或選擇底面積較大的碗。  
*可以帶寶寶一起挑，讓他選自己喜歡的餐具。
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3.兒童衛教手冊  
4.寶貝成長路 檢前先記錄－一歲半至二歲篇
◎兒童健康館-1~6歲專文完整內容：
寶寶篇1歲第29～30週-腹瀉寶寶的照顧重點
日期：2022-09-30
作者：國民健康署婦幼健康組
標籤：體罰、腹瀉、對話式共讀、兒童

當寶寶出現腹瀉時，媽咪和爸比要特別注意為寶寶補充水分、給予清淡飲食及注意個人衛生；若有食慾不振、頻繁嘔吐、發燒、血便等，要趕快就醫。
**教養難題**
媽咪和爸比都知道要給寶寶愛的教育，但寶寶整天搗蛋、搞破壞，媽咪和爸比常會自問「如果用體罰，應該可以立即見效，就不需這麼累？」體罰雖然立即有效，但缺點可不少喔！  
體罰會快速見效，其實是因為寶寶被打造成疼痛，進而感到害怕，這種狀況下，媽咪和爸比的告誡根本聽不進去，尤其此階段寶寶理解力還不夠，可能連錯在哪裡也不清楚，而且體罰會讓內心接收負面情緒而留下陰影，親子關係也會因此變得疏離，研究證實，經常用打罵方式，孩子長大較具攻擊性。  
這麼多缺點，媽咪和爸比應該不會再有體罰寶寶的念頭吧？雖然用愛的教育需要一些時間才有成效，但不像體罰有許多隱憂。能給寶寶溫暖友善的學習環境，並給予規範，寶寶將來較有責任感，解決問題的能力也較好。不過並非完全放任，犯錯時可適度剝奪他的權力，例如提醒三次都沒做到把玩具收好，可罰他一小時內不能再玩玩具。而在訂定規範前，爸爸媽媽要先有共識，態度才能一致，教導過程則務必堅守原則。
**生病照護**
你我都有拉肚子經驗，嚴重時幾乎離不開馬桶，肚子絞痛、身體虛弱，大人都受不了，更何況幼兒，所以寶寶腹瀉可說是爸比和媽咪的一大惡夢！幼兒感染某些病菌以後，常常出現的症狀就是腹瀉，包括輪狀病毒、諾羅病毒以及沙門氏菌都會引發腸胃發炎，進而引起腹瀉。  
媽咪照顧腹瀉寶寶要注意幾個重點：  
◎開始腹瀉就要補充足夠水分，要持續到腹瀉停止。  
◎可補充兒童專用電解質液，禁止喝含糖飲料，以免腹瀉更嚴重。  
◎建議透過少量多餐的方式食用清淡飲食，避免過油或高糖分的食物，以免刺激腸道蠕動，加劇腹瀉的情況；但同時也必須注意營養的攝取，以幫助腸胃道細胞的修復。  
◎另外，須特別注意個人衛生，經常且正確地洗手，尤其是家長自己本身，這樣才能避免照顧生病小孩過程中，自己也不小心染病。  
◎不可自行給寶寶吃任何藥物。  
◎假如出現食慾不振，1～2小時內解數次水樣便，腹瀉持續超過24小時，以及有頻繁嘔吐、發燒、血便等，要趕快就醫。
**遊戲玩具**
寶寶發展過程中不能缺親子共讀這一塊，而閱讀不一定要一成不變喔！爸比和媽咪可用對話式共讀，像玩遊戲一樣，在口語互動中讓寶寶對閱讀更有興趣。  
媽咪可以這麼做：  
◎不一定要買很多書，可以圖書館借，或買二手書以節省花費，重點在提供好的閱讀環境，營造樂趣。  
◎過程不只是看或唸給寶寶聽，還要有互動，媽咪可從內容當中提出問題，再鼓勵寶寶回答，例如：「這是什麼？」寶寶：「是花」，爸比或媽咪：「答對了！」接著再說：「這是黃色的花」，讓寶寶學著說出完整句子。  
◎不要嫌累而放DVD取代親子共讀，因為親自陪伴及互動式共讀，會刺激寶寶前額葉的活動性，對認知、學習及語言能力發展都有很大幫助喔！
**自理能力**
「讓寶寶練習做家事，會不會太早？」其實不會，這階段寶寶愛模仿，可讓他學大人做點簡單家事，像是擦桌子、收碗甚至只是幫忙拿抹布，從小養成習慣，讓他知道自己是家裡的一份子，而且以後比較能照顧自己，也較有責任感。  
不過爸比和媽咪要以身作則，不能寶寶擦桌子，自己在一旁滑手機，如果能全家一起來更有歡樂氣氛。寶寶做不好不能生氣，如果不想做，也不要發怒喔！
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1.兒童生長曲線線上計算  
2.兒童健康手冊  
3.兒童衛教手冊  
4.寶貝成長路 檢前先記錄－一歲半至二歲篇  
5.親子共讀
◎兒童健康館-1~6歲專文完整內容：
寶寶篇1歲第27～28週－寶寶認知方面的新進展
日期：2022-09-30
作者：國民健康署婦幼健康組
標籤：認知發展、異位性皮膚炎、刷牙、兒童

１歲半的寶寶已經知道每樣東西都有自己的名字，媽咪和爸比除了多跟寶寶互動之外，加入圖片或繪本，對寶寶認知發展會有很大幫助喔！
******整體發展**
1歲半的寶寶已經知道每樣東西都有自己的名字，所以隨時隨地會指這指那，要媽咪和爸比回答那是什麼，媽咪和爸比不要覺得厭煩，這表示寶寶的認知發展又向前邁出一大步喔！  
媽咪和爸比不妨藉這機會好好跟他互動，除了有問必答之外，媽咪和爸比也可以主動指著寶寶耳朵，問：「這是什麼？」讓寶寶回答，或是問：「你的鼻子在哪裡？」因為這時候寶寶也大概知道身體各部位名稱。當然也可以加入圖片或繪本，例如拿出一些圖片，請寶寶找出太陽的圖片，他會按照指示找出來。
**教養難題**
「寶寶拿起我的手錶把玩，跟他說不行，不但不聽，還往地上丟，理智線瞬間差點斷掉！」1歲多寶寶有些行為讓人覺得很「故意」，更火的是看到媽咪和爸比生氣還會竊笑。  
媽咪和爸比要知道寶寶會有這樣的行為，最主要是想引起大人關注，那麼到底要怎麼回應呢？這時候最好冷淡、沒表情，或表情嚴肅，將手錶拿走，並且跟寶寶說不行，他會覺得無趣，也可能感到緊張焦慮，之後就比較不會有類似行為。假如媽咪或爸比反應激烈，寶寶會覺得好玩，就會每天找碴，每天都想測試媽咪和爸比的底線。
**生病照護**
寶寶異位性皮膚炎又發作了，皮膚紅腫、脫屑，已經抓到破皮，睡也睡不好，看了好心疼。異位性皮膚炎是三大過敏疾病之一，從嬰兒期開始臉部出現濕疹，之後擴大到四肢關節外側，再到關節、膝蓋內側，患處皮膚摸起來比一般人乾燥且粗糙。症狀嚴重必須就醫，使用藥物治療。  
照顧異位性皮膚炎寶寶要很細心，主要重點有：  
◎夏天盡量在冷氣房，以免流汗後使病情加重。  
◎建議用中性或無香精肥皂幫寶寶洗澡，避免用沐浴乳。洗澡水溫不可過高，也不可過度清潔，以免將保護皮膚的水脂層洗掉。  
◎洗澡後輕輕擦拭寶寶皮膚，不要來回搓，以免傷到皮膚。  
◎保濕要比藥物來得重要，身體擦乾後，用異位性皮膚炎寶寶專用的乳液塗抹，提高皮膚的保濕效果。  
◎給寶寶穿純棉質料的衣服，以增加吸汗效果，出汗後最好趕緊把汗擦乾，因為汗水會刺激皮膚。  
◎家中避免使用地毯。  
◎擔心食物引起過敏，可做飲食紀錄，若有食物一吃就過敏，先暫停，等治好再試，如果吃了還是發作，之後就要禁止。
**自理能力**
寶寶1歲半大概已經長出6、7顆牙，媽咪和爸比除了飯後睡前幫他刷牙之外，其實也可以嘗試讓寶寶學刷牙，早點建立口腔衛生的觀念。媽咪和爸比要記住，只要長牙就要用兒童牙刷刷牙。刷毛要柔軟、粗細適中，每3個月至半年更換一次牙刷。此外，最好使用幼兒含氟牙膏1000ppm，3歲以下兒童使用時，可將薄薄一層塗在牙刷上，3-6歲寶寶使用牙膏的量，約碗豆般大小即可，即使寶寶不會吐出牙膏，也不用擔心吞下肚會影響身體。  
刷牙時，刷毛朝向牙齦約45度，同時涵蓋牙齒和部分牙齦，要確實刷到牙齒的每一面，刷牙過程媽咪和爸比須耐心引導，並從旁協助，同時多稱讚寶寶，也可以搭配音樂增加刷牙樂趣，或平時用繪本、影片讓寶寶知道刷牙很重要。
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2.兒童健康手冊  
3.兒童衛教手冊  
4.寶貝成長路 檢前先記錄－一歲半至二歲篇
◎兒童健康館-1~6歲專文完整內容：
寶寶篇1歲第25～26週-玩積木對寶寶發展的好處
日期：2022-09-30
作者：國民健康署婦幼健康組
標籤：積木、親子共廚、自費疫苗、兒童

1歲半寶寶已經會疊4、5個積木，手指抓握能力更純熟了，可以精確地把積木放在想放的位置，玩積木能提升認知能力、專注力、創造力、並促進手眼協調。
**教養難題**
「吃飯不要玩玩具！」遵守不到三分鐘，寶寶又開始邊吃邊玩，到底該如何教他守規矩？爸比和媽咪請先了解一件事，身邊所有事物對1歲多寶寶都具有相當吸引力，所以才會不斷的想要探索，一轉眼就把爸比和媽咪的規定忘光光。其實不必為此生氣喔！  
掌握幾個教養要點，可以讓寶寶習慣並遵守家裡的規定：  
◎規則不能訂的太複雜，並給寶寶一些時間適應。  
◎一旦訂了規則就要堅持 ，不能一變再變。  
◎爸比和媽咪要不斷重複提醒，同時告訴寶寶為何要禁止，例如：「手伸進電風扇會受傷，所以不能碰。」  
◎獎勵比懲罰有用，更重要的是絕不能用欺騙方式，例如：「如果你聽話，我明天就買玩具」，結果從沒兌現過，這樣很難讓寶寶繼續遵守規則。  
◎爸比和媽咪自己也不能違規，如果要寶寶吃飯不能玩玩具，自己卻邊吃邊滑手機，寶寶會看在眼裡的。
**遊戲玩具**
1歲半寶寶已經會疊4、5
個積木，而且比較不像以前拿到只會亂扔，現在手指抓握能力更純熟了，可以精確的把積木放在想放的位置，即使不小心倒了，也會再重新試試，並思考是否用不同角度擺放才不會倒。  
雖然只是疊幾個積木，但可別小看這樣的進展喔！開始認真玩積木，意味著寶寶從感官遊戲、功能性遊戲進展到建構性遊戲，什麼是建構性遊戲？以玩積木為例子，用積木創造出一些東西（例如房子），而不再只是單純將積木往上疊，這就是建構性遊戲。玩積木能提升認知能力、專注力、創造力，並促進手眼協調，也有研究指出，玩積木能誘發寶寶的口語能力呢！
**飲食營養**
寶寶第一次進到廚房，眼睛睜得大大的，東看西瞧，這裡摸一下，那裡玩一下，好像發現新大陸，爸比和媽咪就讓他進廚房好好探索吧！尤其現在很流行親子共廚，藉此可以增加寶寶對進食各類食物的興趣。  
畢竟寶寶還小，而且是第一次，先給他最簡單的任務，例如做披薩時，爸比和媽咪將需要的食材，包括：香菇、青椒、紅椒、洋蔥、小蕃茄、雞肉等先洗好切好，由寶寶負責放在餅皮上（可以在大賣場買現成餅皮），再讓他幫忙灑些起司條，送進烤箱以200度烤30分鐘就大功告成。  
過程中可以讓寶寶認識各種食材及餐具，並建立健康的飲食觀念，還能增進親子關係，真是一舉數得。等寶寶的「處女作」披薩上桌，他會很興奮，也很有成就感喔！
**預防接種**
寶寶除了接種公費疫苗之外，爸比和媽咪也可以和醫師討論接種自費疫苗，目的是讓保護力更好，例如打過一劑公費水痘疫苗，還是可能被傳染，台大醫院曾做過研究發現，打過公費水痘疫苗的孩子，每年仍有800人出現水痘症狀，主要因為寶寶免疫力還處於發展階段。  
水痘病毒是經由皮膚直接接觸、飛沫或空氣傳染，傳染力是腸病毒和流感的六倍之多，打第二劑能大幅降低被傳染的風險，所以建議寶寶在滿1歲已打了第一劑，寶寶4～6歲學齡前再自費打一劑最保險，可以提高體內水痘保護力，避免大班、小學時跟上班上的水痘流行。
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4.寶貝成長路 檢前先記錄－一歲半至二歲篇
◎兒童健康館-1~6歲專文完整內容：
寶寶篇1歲第23～24週－媽咪如何加強寶寶的語言學習
日期：2022-09-30
作者：國民健康署婦幼健康組
標籤：圖卡、上廁所、肥胖、兒童

寶寶已經1歲半了，爸比和媽咪可以選擇色彩豐富的繪本、圖卡等加強語言學習，還有助於視覺發展，並讓寶寶不斷累積經驗，進而跟生活做連結，同時提升對閱讀的興趣。
**整體發展**
要加強寶寶語言學習，圖卡也是一項選擇喔！接觸色彩豐富的圖卡，對寶寶視覺發展有很大幫助，此外，藉由圖卡引導寶寶學習，能讓他不斷累積經驗，進而跟生活做連結，提升對閱讀的興趣。  
爸比和媽咪最好選擇厚一點的圖卡，寶寶比較容易翻閱，而且字體要大、要清楚，字數盡量少，檢查時要注意不能掉漆或聞起來有怪味。互動時可拿著圖卡問寶寶：「這東西像什麼？」不要直接說出答案，這樣才能給寶寶較多想像空間。
**教養難題**
寶寶活潑好動又不受控制，一個不小心就闖禍，更擔心的是無法分辨危險而受傷，教孩子分辨哪些東西有危險性，是爸比和媽咪需要花心思研究的課題，但是家裡東西那麼多，在寶寶眼中都很有吸引力，全都想摸摸看、玩玩看甚至吃吃看，該怎麼辦呢？  
要打造一個安全的居家環境，首先要把所有危險物品收好，包括鈕扣、小珠子、銅板、別針等容易被幼兒誤食造成傷害的小物件；藥物、洗潔劑、殺蟲劑、洗髮精等危險的東西都要放到高處或鎖進櫥櫃、抽屜。地面要保持整潔，勿隨意堆放雜物，以免寶寶絆倒，風扇則要加裝防護網，插座不用的時候要裝上安全蓋。  
接著再漸進式教導寶寶分辨哪些是危險物品，過程中假設爸比和媽咪說剪刀很危險，不要期待寶寶聽一兩次就記住，要不斷重複提醒，直到能記住家裡的規則，包括哪些能玩、哪些不可以碰。當寶寶忘記規定，走向危機物品時，趕快拿開，並再次提醒「很危險，不能摸！」當然也不能要求寶寶都不亂動或亂拿，所以要準備足夠的玩具，或是常安排戶外活動。
**遊戲玩具**
媽咪和爸比小時候一定玩過扮家家酒，不管哪個年代，家家酒都是很受歡迎的一項遊戲，而且玩家家酒能增加寶寶語言、智力發展，對將來社交能力也有助益。  
既然玩家家酒好處這麼多，媽咪和爸比不妨將玩具箱中的娃娃、湯匙、杯子、盤子等拿出來，再搭配義大利麵、玉米片等現成的食物，好好陪寶寶玩，例如可以讓他扮演媽媽或爸爸角色，料理食物並餵娃娃吃，不但有趣，對各項發展也都有益處喔！
**自理能力**
寶寶已經1歲半了，這陣子只要大人上廁所就要跟，有時他想尿尿也會拉褲子或扯尿布…。媽咪和爸比要注意囉！寶寶這些行為就代表可以開始慢慢做如廁訓練了！  
媽咪和爸比可以參考下列幾個如廁訓練的要領，讓寶寶學習過程更順利：  
◎先準備便盆椅，放在經常玩遊戲的地方，讓寶寶穿著褲子坐看看，熟悉並適應。  
◎媽咪和爸比上廁所時，如果寶寶在旁邊看，要露出愉悅表情，讓他感覺上廁所是自然開心的事。  
◎有些和上廁所相關的繪本，可以跟寶寶共讀，增加寶寶對自己上廁所的意願。  
◎採漸進方式，不斷練習。寶寶學會自己上廁所需要很長時間，媽咪和爸比不能急，如果寶寶表現出抗拒時也不要勉強。
**飲食營養**
「聽說不管小孩還是寵物，只要被阿嬤養都是非胖不可！」肥胖確實是媽咪和爸比們關心的問題，有研究指出，兒童肥胖，長大後肥胖機率有五成，心血管、糖尿病等慢性病風險會比一般人高。  
擔心寶寶成為小胖子，就要注意這幾個重點：  
◎外食容易吃到重口味及油膩食物，要盡量避免，能自己煮最好，此外，也要少帶寶寶去速食店。  
◎油炸、燒烤食物和甜食要少碰，含糖飲料也一樣，包括：奶茶、汽水等。  
◎多食用蔬菜、水果、全穀食物、瘦肉、低脂魚、豆類、低脂乳製品等天然食物。  
◎適當運動是預防肥胖的好方法。  
◎睡眠不足會使代謝能力變差，增加肥胖機會。  
◎有研究指出，看電視時間越長，越容易肥胖。
**預防接種**
寶寶出生已經滿18個月，要再追加一劑五合一疫苗（白喉、破傷風、百日咳、小兒麻痺以及b型嗜血桿菌）。如果出生滿12個月已打了第一劑A型肝炎疫苗，現在已間隔6個月，可以再打第二劑喔！
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4.寶貝成長路 檢前先記錄－十個月至一歲半篇
◎兒童健康館-1~6歲專文完整內容：
寶寶篇1歲第21～22週－言語刺激從生活中取材
日期：2022-09-30
作者：國民健康署婦幼健康組
標籤：語言刺激、戒奶嘴、脫襪子、兒童

寶寶已經滿1歲5個月，雖然只能用幾個單字表達，但是能夠接收爸比和媽咪給他的指令，想給他更多語言刺激，只要從生活中進行，很多東西都可以成為教材喔！
**整體發展**
超過1歲5個月大的寶寶，這個階段雖然還只能用幾個單字表達，但是爸比和媽咪總是知道寶寶要什麼、想做什麼，真的是默契十足！而其實寶寶也能接收您給他的指令喔！所以爸比和媽咪應該可以想想如何給他更多語言刺激。  
爸比和媽咪不用刻意規劃或安排進度，只要從日常生活中進行，任何時候、任何東西都可以很自然的成為教材喔！例如指著沙發告訴寶寶「這是黑色的沙發」，同時帶著他一起摸摸看，告訴他「摸起來軟軟的」；或是拿出香蕉，告訴寶寶「這是黃色的香蕉，吃起來甜甜的」，除了說，還可以加上動作和表情，例如吃到甜甜的香蕉可以表現出滿足的表情。  
此時寶寶能用的詞彙有限，也無法給爸比和媽咪完整的回應，但爸比和媽咪千萬別心急，也不要輕易放棄，寶寶只是需要時間慢慢引導，就能朝向完整句子的表達發展。
**教養難題**
寶寶到現在整天還是離不開奶嘴嗎？爸比和媽咪趁他不注意收起來，結果就是一陣狂哭，這樣下去真怕牙齒長歪，甚至咬合功能受影響，專家說還可能降低學說話的意願，所以得想個辦法讓他放棄奶嘴。但才下定決心，家中長輩馬上拿出辣椒、綠油精想塗在奶嘴上，讓寶寶立刻戒掉，可是採用這麼激烈的手段可以嗎？  
其實只要掌握以下幾個要領，戒除奶嘴沒有想像那麼困難：  
◎找替代的物品，例如最愛的玩偶或毛巾安撫寶寶。  
◎採漸進方式，從白天開始，盡量轉移注意力，例如陪他玩或帶去公園，讓他忘了吸奶嘴這件事，接著嘗試午睡時間不要給奶嘴，最後連晚上睡覺也要禁止。
**自理能力**
寶寶模仿力越來越強，什麼都想學大人，而且什麼都想自己來，所以這階段很適合訓練寶寶簡單自理能力喔！例如練習脫襪子、脫鞋子，這類練習也可以增加小肌肉靈活度以及手眼協調能力。大一點再學習穿襪子、穿鞋子，因為脫比穿來得容易。  
剛開始技巧一定不好，可能只會用小蠻力亂扯，爸比和媽咪先做一遍給寶寶看，教他把手放襪筒再往下脫；鞋子也一樣，手放鞋後跟再向下脫。完成後順便教他把襪子放進洗衣籃。
**預防接種**
寶寶之前已接種3劑五合一疫苗，記得出生滿18個月要再追加一劑喔！五合一疫苗主要在預防白喉、破傷風、百日咳、小兒麻痺以及侵襲性b型嗜血桿菌的感染，這些傳染病對幼兒都有極大危害，像白喉、百日咳的致死率就相當高，接種疫苗是最好的預防方式。  
接種後建議在院所觀察至少30分鐘，沒有任何不舒服再回家。之後1-3天在施打部位可能會出現紅腫、酸痛，偶爾會有哭鬧不安、疲倦、食慾不振或嘔吐等現象，不過約2-3天後會恢復，爸比和媽咪不用緊張。如果接種部位紅腫、硬塊一直不退，或持續高燒，或是出現嚴重過敏反應，就要儘速就醫。
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4.寶貝成長路 檢前先記錄－十個月至一歲半篇
◎兒童健康館-1~6歲專文完整內容：
寶寶篇1歲第19~20週-寶寶發展的觀察重點
日期：2022-09-30
作者：國民健康署婦幼健康組
標籤：發展遲緩、專注力、流感、兒童

快1岁半的宝宝只会「嗯嗯～啊啊～」，连「爸爸、妈妈」都不会说，长辈说是「大鸡慢啼」不用担心。但父母需要仔细观察宝宝的发展情况，并定期接受健康检查。如果发现发展迟缓问题，应及早就医评估并安排早期治疗。
1岁多的宝宝专注力尚未成熟，每次只能维持几分钟的注意力，不能用成人的标准来评判。可以通过玩游戏提高宝宝的操作经验和专注力。
照顾感冒的宝宝并不难，但如果感染流感病毒就严重了。建议未接种疫苗的宝宝尽快安排接种。流感症状比普通感冒更严重，容易引起并发症如肺炎、脑炎等。治疗上可以使用抗病毒药物，并注意补充水分和观察并发症。
玩水和玩沙是小朋友无法抗拒的游戏，可以让手指精细动作更加成熟，提供丰富的感官体验。在玩之前要确保安全并准备一些道具。
寶寶篇1歲第17~18週-讓愛塗鴉的寶寶盡情發揮
日期：2022-09-30
作者：國民健康署婦幼健康組
標籤：寶寶塗鴉、收玩具、飲食習慣、兒童

寶寶1歲對鮮豔色彩很有興趣，爸比和媽咪可以準備畫筆顏料讓他塗鴉，塗鴉過程能更成熟，並培養創造力及開發各項潛能。
**整體發展**
寶寶1歲後對鮮艷色彩很有興趣，買了畫筆、顏料，果然蠢蠢欲動，開始塗鴦，而且不只用手，連嘴巴、小腳也一起來。爸比和媽咪會發現，寶寶對畫出的東西感到很新奇，同一動作不斷重複，有時用嘴巴嚐嚐顏料味道，甚至往身上塗抹。藉由塗鴦過程，能讓寶寶手部肌肉操控感更成熟，而且能培養創造力、開發各項潛能，搞不好能培養出畢卡索呢！  
不過媽咪很在意的是牆壁、地板會不會毀在寶寶手裡，只要選擇好清洗、天然材料製作的畫筆及顏料，給寶寶穿上防護罩衣，就沒問題，最後地上舖些紙就能讓他盡情揮灑。
**教養難題**
只要寶寶醒著，家裡永遠像颱風過境，玩具收乾淨最多維持五分鐘，每天都在禱告，祈求寶寶會收玩具的那一天趕快到來。  
其實爸比和媽咪可以開始訓練寶寶收玩具了！建議多花點心思，例如將各類玩具拍照印出來，貼在不同收納箱，引導寶寶一邊看照片，一邊幫玩具找到家。也可以告訴寶寶「把玩具收好，下次才可以繼續玩」，還有一個重點是「以身作則」，例如請爸爸或媽媽把回家後襪子亂丟的習慣改掉。
**遊戲玩具**
好像每個寶寶對搔癢都會招架不住，笑到失控，其實不只是搔癢，也可以用不一樣的遊戲加強肌膚接觸刺激，例如用一根刷子，先刷寶寶手背、手指再到手心，接著刷腳趾、腳跟到腳心，讓寶寶體會不一樣的刺激。
**自理能力**
寶寶常拿起湯匙在碗裡攪啊攪的，應該可以教他用湯匙吃飯吧？「當寶寶會自己吃飯，我可以在旁邊悠哉喝咖啡。」沒那麼快啦！媽咪和爸比要知道，任何學習都要給時間，慢慢熟悉操作技巧。  
這階段寶寶只會用整個拳頭握湯匙，鏟入食物中再拿起，灑的滿地是很正常的，媽咪和爸比不能責罵，要多給讚美，也不要看不下去乾脆直接餵他吃。如果怕弄髒可舖報紙，並且讓寶寶用圍兜兜，事後帶他一起善後，順便建立幫忙做家事的觀念。
**飲食營養**
媽咪和爸比也有不愛吃某種食物的時候，但別老在餐桌上嫌棄「苦瓜太苦，香菜根本就很臭…，」這樣要怎麼培養寶寶好的飲食習慣？  
培養寶寶一生適用的飲食習慣，要注意這幾個重點：  
◎每天喝牛奶以補充鈣質、維生素B2與D，但不要再將牛奶當主食。  
◎蔬果含豐富維生素、礦物質及膳食纖維，所以要提高寶寶對蔬菜、水果的接受度，記得用餐時多說青菜的好。  
◎1~2歲寶寶容易缺鐵質，可多吃紅肉、蛋黃、深色蔬菜。  
◎少喝含糖或咖啡因飲料，白開水最好。
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寶寶篇1歲第15~16週-撕書是寶寶的探索方式
日期：2022-09-30
作者：國民健康署婦幼健康組
標籤：寶寶分享、感冒發燒、寶寶玩具、兒童

1歲後，寶寶手指運用越來越靈活，也會用手指翻書，甚至撕書，這是探索動作下的系列發展，也算是新能力，媽咪和爸比要多引導，或是給寶寶布書、塑膠書或硬頁書。
**整體發展**
享受陪寶寶共讀的時光，只是轉身喝口水，一本「貴森森」的繪本居然被寶寶撕下一頁，看他笑呵呵的，都不知道媽咪和爸比心正在淌血，但竟然有專家說，「撕書也是寶寶探索的一種方式」？  
沒錯！寶寶手指運用越來越靈活，也會用手指翻書，並不斷重複，如果操控精細動作能力不夠成熟，可能不小心撕下一角，這時候還可能被撕書的新奇聲音吸引，接著就越撕越起勁，甚至把撕下來的紙拿起來順便嚐看看。這確實是探索動作下的系列發展，也算是新能力，跟寶寶品性沒關聯喔！  
但總不能新買的書一直被撕破吧？媽咪和爸比共讀時可以試著告訴寶寶：「書裡面有好看的故事，撕壞就沒辦法看了喔！」並準備一疊廢紙跟寶寶玩撕紙遊戲。如果擔心昂貴的書再遭摧殘，可選布書、塑膠書或硬頁書。
**教養難題**
記得寶寶七、八個月大的時候，有東西都會跟爸媽分享，最近變得越來越小氣，到底是跟誰學的呢？  
寶寶1歲後開始不想跟別人分享，是因為已經有「分給別人自己就會犧牲」的認知。媽咪和爸比可用鼓勵方式，並以身作則引導寶寶，例如買餅乾回來，分給家人吃。絕對不能說「你不分享，我就…」威嚇的話語，這樣寶寶反而會把分享當作可怕的事。
**生病照護**
吃了早餐沒多久寶寶變得好安靜，摸額頭有點「夯夯」，有種不祥預感。此時如果寶寶越來越燒，還是就醫確定是否為單純的感冒。  
一般病毒引起的上呼吸道感染就是俗稱的感冒，會咳嗽、鼻塞、流鼻水、發燒、食慾不佳，有時伴隨嘔吐、拉肚子，只要精神、活動力正常，約3–5天會改善。媽咪和爸比照顧過程可能會擔心，不趕緊退燒，寶寶體溫會繼續往上飆，但其實人體體溫調控機制不會讓體溫無限升高喔！而且適度發燒可提高免疫系的效能。常聽說發高燒腦子容易燒壞，其實是罹患腦炎、腦膜炎等疾病而留下的神經後遺症，與發燒無直接關聯。
**遊戲玩具**
幫寶寶選擇玩具時，爸比和媽咪第一個想法是能讓他專心玩上一整天，不會一直吵我，爸比和媽咪，這根本不是重點喔！寶寶玩具應該要兼具啟發性、安全性，而且要有趣，像是積木、拼圖都具益智性；小球則具有趣味性。  
挑選玩具時要注意幾個重點：  
◎包裝或玩具本體上要有「ST安全玩具」標誌、經濟部標準檢驗局核發的「合格標識」，並有中文標示，載明玩具名稱、廠商名稱、地址、電話、統一編號、適用年齡及警語等。  
◎玩具不能有尖端或銳利邊緣，若附有繩索，不能超過20公分。  
◎玩具或其配件大小，不能小於50元硬幣。  
◎仔細檢查零件是否容易脫落，以免誤食。  
◎挑選騎乘類玩具，要檢查輪胎與車身間隙，以避免夾傷。
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寶寶篇1歲第13~14週-寶寶開始學爬樓梯 媽咪如何引導？
日期：2022-09-30
作者：國民健康署婦幼健康組
標籤：寶寶學走路、奶瓶性齲齒、寶寶偏食、兒童

寶寶1歲後除了走得越來越穩之外，也開始想學大人爬樓梯，剛開始四肢一起來，媽咪和爸比可以用泡棉積木堆出幾個小階梯，引導寶寶從這端爬上，再從另一端下來，多練習幾次就會慢慢進步。
**整體發展**
寶寶不是才剛會站，怎麼一轉眼已經走的越來越穩，而且開始想學大人爬樓梯，看他身體不聽使喚，乾脆手腳一起來，說真的，實在蠻搞笑！媽咪和爸比可別再取笑寶寶用四肢爬樓梯，其實這動作對頸部神經和大小肌肉發展都很有幫助喔！  
然而寶寶學爬樓梯，媽咪和爸比最怕就是會不會摔下來，那麼，就先在家做個簡單的樓梯吧！用泡棉積木堆出幾個小階梯，引導寶寶從這端爬上，再從另一端下來。進展順利再實際走樓梯，而且媽咪和爸比最好站在身後抓住寶寶雙手慢慢上階梯，或者也可以到公園走溜滑梯的階梯來練習喔。
**生病照護**
爸比和媽咪應該有聽過奶瓶性齲齒吧？就是寶寶經常喝奶喝到睡著，長出來的牙齒到後來一整排變黑，然後一開口笑就看到黑黑的乳牙，這畫面光想就覺得恐怖吧？該怎麼預防呢？  
媽咪帶寶寶看兒童牙科醫師了沒？如果沒有要趕快安排，1歲後每半年檢查一次，牙齒也要塗氟。另外餐後、睡前要刷牙。還有別再讓寶寶邊含奶瓶邊睡覺，因為奶類都有天然糖分，一旦附在牙齒表面，把口腔細菌養的肥肥胖胖，之後寶寶長出的牙就容易蛀光光。
**自理能力**
妳有沒有觀察到寶寶開始會用三根手指抓起葡萄乾？有些事已經越來越難不倒他，依照這階段寶寶的發展，可以讓他學習什麼能力呢？就來練習用食指按開關，像是電源開關、電梯、電鈴等，訓練食指的運用能力，能幫助他操作得更順暢喔！但可不要讓寶寶運用在滑平板上，這階段孩子並不適合使用3C產品。
**飲食營養**
這不吃那也不吃，好不容易吃進嘴巴，味道不對就吐出來，照顧偏食的寶寶好像伺候老祖宗，爸比和媽咪真的一把火要燒到頭頂了！  
爸比和媽咪先冷靜，喝杯水、深呼吸，然後用這幾招解決寶寶偏食問題：  
*多變換菜色，不要每天端出來的菜都一樣，也可以從顏色、擺盤中發揮創意，例如用飯捏出小熊形狀，當寶寶露出驚喜表情時，爸比和媽咪尾巴鐵定翹到頭上來。  
*爸比和媽咪多少會知道寶寶特別愛吃什麼，就把喜愛的食物混在一起，包入水餃或飯糰，不愛的食物先試著放一點再慢慢增加。  
*跟寶寶討論或介紹各種食物，另外，製作餐點時讓寶寶參與。
【延伸閱讀】  
1.兒童生長曲線線上計算  
2.兒童健康手冊  
3.兒童衛教手冊  
4.寶貝成長路 檢前先記錄－十個月至一歲半篇
◎兒童健康館-1~6歲專文完整內容：
寶寶篇1歲第11~12週-促進寶寶語言發展 媽咪要掌握的重點
日期：2022-09-30
作者：國民健康署婦幼健康組
標籤：語言發展、故事書、寶寶點心、兒童

寶寶已經1歲3個月，會說的疊字變多了，也聽懂要他拿球球等簡單指令，還 會模仿大人說話，爸比和媽咪可以用動作和寶寶說的話做連結，讓他得到更多刺激。
**整體發展**
「媽媽、爸爸、車車、狗狗…」爸比和媽咪有沒有發現寶寶會說的疊字變多了？而且可以聽懂要他拿球球等簡單指令，還會模仿大人說話，逗得家人超開心。寶寶語言發展很重要喔！建議爸比和媽咪平時可以這樣做：  
◎寶寶以動作表示需求時，像是比出手，指著玩偶，爸比或媽咪就說「寶寶要玩玩偶嗎」，讓動作跟語言有連結。  
◎重複一遍寶寶說的話，再配合有點誇張的肢體動作，看他是不是越說越有興趣呢？  
◎趁天氣好帶到戶外接觸更多事物，語言刺激會更多。  
◎每個寶寶語言發展快慢不同，不要心急，不要跟別人比，更不要把「你真笨」掛在嘴上。
**遊戲玩具**
妳有沒有發現，寶寶真的非常愛聽故事喔！媽咪和爸比今天有沒有唸故事書給寶寶聽？唸故事書要從寶寶出生就開始，而且不要間斷！早點跟寶寶有聽的互動，對認知、語言發展、腦部發育都有幫助。寶寶滿1歲後，也可以利用指圖命名方式，就是手指著圖片，同時說出「香蕉、房子…」圖片中的物品名稱，鼓勵寶寶跟著模仿大人說一遍（仿說）。不用一定要什麼時間進行，持續多久也可以很彈性，但重點是媽咪和爸比要有耐心，持之以恆。
**教養難題**
餵寶寶吃飯已變成每天的惡夢！「餐椅坐不住，一口菜老是含在嘴裡，還得拿著玩具才肯賞臉…」，心累的媽咪和爸比要加油，別氣餒！掌握這幾個妙招，快速幫你擺脫餵飯夢魘：  
◎一層不變的餐點大人都會膩，更別說是寶寶，所以要想辦法多點變化，也可以在料理中多加些色彩。有研究說紅色（胡蘿蔔）加黃色（玉米），對增加食慾有幫助，媽咪趕快試試！  
◎寶寶才幾顆牙，不要指望咀嚼力像大人，所以煮軟爛一點，或是選擇像柴魚嫩豆腐，可以好入口、好消化。  
◎不要一直強迫，好像少吃這口會長不高，其實只要生長曲線正常就沒問題。
**飲食營養**
寶寶小小的胃比較適合少量多餐，不只正餐，也要準備小點心，現在都講究DIY最健康，今天先做道簡單的「烤起士馬鈴薯」，將馬鈴薯洗淨切成1公分厚片狀，把水煮滾，馬鈴薯放入，煮半熟後撈起，撥掉外皮，兩面抹點奶油，正面灑適量起士條，烤箱預熱放入，以180度烤15分鐘就大功告成。又香又好吃，是不是一點都不難？
【延伸閱讀】  
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2.兒童健康手冊  
3.兒童衛教手冊  
4.寶貝成長路 檢前先記錄－十個月至一歲半篇
◎兒童健康館-1~6歲專文完整內容：
寶寶篇1歲第9~10週-面對寶寶的分離焦慮，媽咪怎麼辦？
日期：2022-09-30
作者：國民健康署婦幼健康組
標籤：分離焦慮、寶寶便秘、預防接種、兒童

寶寶滿1歲漸漸進入分離焦慮的高峰期，幾乎一刻也離不開爸比和媽咪，爸比和媽咪要讓寶寶有安全感，把暫時離開的時間慢慢延長，如果要托給親友照顧，先讓他們跟寶寶多接觸。
**教養難題**
出去買東西請隔壁媽媽幫忙照顧，才十分鐘寶寶就哭得聲嘶力竭；連有時在家只不過上個廁所也會哭天喊地的…，寶寶怎麼這麼黏，爸比和媽咪真的都沒辦法喘口氣，感覺心好累！  
其實，此時寶寶正進入分離焦慮的高峰期，爸比和媽咪應掌握這幾個原則，就不會束手無策：  
◎上廁所或泡奶暫時離開，要讓寶寶隨時聽到自己聲音，對寶寶來說才有安全感。  
◎給寶寶最愛且熟悉的毛毯或布偶，也是比較有安全感。  
◎托給親友照顧前，先讓他們跟寶寶多接觸。  
◎漸漸延長離開的時間，讓他習慣，且離開時用溫和語氣跟寶寶說Bye Bye！千萬別偷偷離開，以免讓他失去信任感。
**自理能力**
1歲以後寶寶可以訓練自己用水杯喝水，以促進口唇的能力，訓練時，媽咪和爸比也拿起杯子示範，而且要跟其他訓練一樣，把「你好棒！」掛嘴上，不能強迫，以免讓寶寶反感。可以先給學習水杯，挑選時注意手把和杯身要防滑，比較好握，而且也要防漏喔！
**生病照護**
寶寶兩三天沒嗯嗯，肚子好脹、沒食慾、活動力差又愛發脾氣，便便時用力到滿臉脹紅，媽咪和爸比看了真是又急又心疼啊！  
寶寶便秘多屬功能性便秘，所謂功能性便秘是指非疾病、藥物引起，主要和飲食作息比較相關，媽咪和爸比可以先從以下這幾項著手：  
◎固定排便時間，過程要專心，不要邊玩玩具邊〝大大〞。  
◎每天纖維素要足夠，蔬菜、水果、糙米、胚芽米等都有幫助。  
◎一定要喝水，如果不愛喝水，把水裝在有喜歡圖案的水杯裡，可以增加寶寶喝水意願。  
◎寶寶仰躺著時，媽咪或爸比可用手掌根部採順時鐘方向，沿肚臍週圍按摩寶寶腹部，促進腸胃蠕動，這麼做也有幫助，記住不可用脹氣膏，用乳液即可。  
◎適度的油脂會有幫助，烹調時加入好的油，像是橄欖油、苦茶油等，可以幫助滋潤腸道，促進腸胃蠕動。
**預防接種**  
寶寶出生滿15個月要準備接種第1劑日本腦炎喔！以前總共要打4劑，現在因為順應使用趨勢，已改用細胞培養製程的活性減毒日本腦炎疫苗，只要打2劑，保護力一樣好，而且能減少爸比和媽咪往返醫療院所的次數以及負擔喔！  
活性減毒疫苗的接種時程為出生滿15個月接種第1劑，間隔12個月接種第2劑，採皮下注射，2歲以下嬰幼兒建議在大腿前外側注射。接種後注射部位會疼痛、紅、腫，少數在接種後3~7天可能有輕微或中度全身無力、肌痛、易怒、食慾不振、發燒、頭痛等症狀，但多會在幾天內恢復，不用擔心。如果症狀持續未改善，要儘速就醫。
【延伸閱讀】  
1.兒童生長曲線線上計算  
2.兒童健康手冊  
3.兒童衛教手冊  
4.寶貝成長路 檢前先記錄－十個月至一歲半篇
◎兒童健康館-1~6歲專文完整內容：
寶寶篇1歲第7~8週-觀察重點 寶寶愛踮腳尖
日期：2022-09-30
作者：國民健康署婦幼健康組
標籤：寶寶踮腳尖、3C、拼圖、兒童

寶寶3歲以前走路踮腳尖多屬正常，媽咪和爸比可以在寶寶休息時動動它的小腳板，能輕鬆往上翹，應該就沒事，如果是早產寶寶踮腳尖走路，同時有其他動作發展遲緩現象，應該要就醫檢查。
**整體發展**
自從寶寶開始踏出第一步，每天好像都在趕進度，步伐一天比一天穩，但為什麼走路老是踮腳尖，該不會神經發展出差錯？媽咪和爸比疑心病別太重，其實3歲前走路踮腳尖大部分是正常的，只有少數可能骨骼肌肉異常造成，此外，如果腳底肌肉力氣不夠，也可能用踮腳尖方式增加走路的力量。
媽咪和爸比可以怎麼做？  
◎寶寶休息時，媽咪或爸比可以動動他的小腳板，能輕鬆往上翹應該就沒事。  
◎讓寶寶赤腳走在安全的草地或沙灘，因為若是腳底感覺敏感的寶寶，踩地面可能感覺比較刺激，就會常踮起腳尖走。  
◎比較要注意的是早產寶寶如果踮腳尖走路，再加上有其他動作發展遲緩現象，有可能是神經發展出問題，應該趕緊就醫檢查。
**遊戲玩具**
寶寶手指精細動作發展漸漸成熟，這時候可嘗試給他玩手抓拼圖板，最好選擇較規則的圖形，讓寶寶握著手抓板的把手時，能順利把拼圖放進凹槽裡，過程中媽咪和爸比應順便教寶寶「這是什麼顏色、形狀」，讓他對拼圖產生更大興趣。
**教養難題**
「照顧寶寶像在打仗，我寧可去上班！」爸比和媽咪邊抱怨邊想對策，要不乾脆給寶寶看手機、平板，好圖個清靜。3C安撫效果驚人，但可是潛藏大危機喔！尤其藍光對眼睛很傷，寶寶視力發展未成熟，看久眼球肌肉容易疲乏，視覺追視能力降低，造成近視風險大增。拍球、看快速移動的東西對視覺追視能力有幫助，但一直看電腦或手機，因為螢幕小，無法得到好的刺激，長期下來會影響追視能力以及手眼協調發展。  
另外寶寶大腦發展未完全，常用3C專注力、創造力及思考能力也會受影響。而一旦習慣用手指滑動螢幕，寫字、畫圖等精細動作的協調性也會變弱。所以趕快打消用3C當保母的念頭吧！
**飲食營養**
1歲後寶寶飲食越來越多樣，為寶寶準備餐點是幸福的一件事，不過在準備餐點時，有些事項需要注意並加以避免：
◎少讓寶寶吃罐頭、醃漬物等，這些加工食品除了高鹽、高糖之外，多含一些添加物，對健康有負面影響，建議選新鮮、當季的天然食物。  
◎避免以油炸方式烹煮，以免食物太油膩、不好消化，而且食物油炸過程因為高溫容易產生毒素，所以盡量用蒸、燉、煮的方式料理。  
◎處理生、熟食不能共用砧板，以防食物受到污染。  
◎蛋一定要煮全熟，蛋殼要洗乾淨，擦乾再打蛋，因為萬一有沙門氏菌污染，會引起嚴重食物中毒。
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◎兒童健康館-1~6歲專文完整內容：
寶寶篇1歲第5~6週-進入積極探索階段 媽咪的注意事項
日期：2022-09-30
作者：國民健康署婦幼健康組
標籤：寶寶哭鬧、洗手、預防接種、兒童

1歲寶寶總是不斷的在探索，卻無法分辨危險事物及行為，爸比和媽咪要先收好危險物品，對得不到就很”番”的寶寶，轉移注意力是不錯的方法。
**教養難題**
想要一定要到手才罷休，要不到就大哭大鬧，但一拿到手又馬上亂丟、亂摔，「寶寶根本是家中的小霸王，萬一拿到玻璃杯、危險物品，受傷怎麼辦！」面對不斷探索卻又無法分辨那些東西和行為很危險的寶寶，爸比和媽咪最好先把危險物品收好，包括玻璃製杯盤，以及刀叉、剪刀等。而寶寶因為得不到而〝又番又盧〞的時候可迅速拿出法寶，凡是新的或很久沒玩的玩具都可以，因為轉移注意力是不錯的方法喔！
**自理能力**
當寶寶在運用、協調雙手及手腕的能力漸漸成熟時，爸比和媽咪可以開始讓他學習自己洗手，從小養成習慣，建立衛生觀念。先準備大小適合寶寶能抓拿的小肥皂，引導過程耐心的提醒他「手掌、手背、指間、手腕都要搓洗乾淨」；再用毛巾擦乾，也要教他如何控制水龍頭水量，從外面回到家、飯前、飯後、上完廁所也都要提醒把手洗乾淨。
**生病照護**
爸比和媽咪對寶寶發燒、咳嗽、鼻塞、流鼻水等感冒症狀不陌生，但為什麼咳嗽越來越厲害，還有「咻咻」喘鳴聲？會不會有危險啊？先別胡思亂想，這可能是下呼吸道細支氣管發炎，大多數是因病毒感染引起，其中又以呼吸道融合病毒居多。  
幼兒細支氣管非常細，所以一有發炎腫脹，症狀會比較嚴重。感染流感病毒有抗病毒藥物可治療，其他一般感冒則只能採症狀治療以緩解不適。照顧過程若寶寶食慾變差，可以採少量多餐方式餵食，並補充足夠水分，也要觀察如果小便減少、嘴唇乾、哭時沒眼淚，表示有脫水現象，或是活動力明顯下降，就要趕緊就醫。
**預防接種**
媽咪每次帶寶寶打預防針總是「心驚驚」，就怕有不良反應，媽咪和爸比別擔心，疫苗都是經過長期研究和臨床試驗，以及通過層層實驗把關，安全性相當高，而且有很好的保護效果。寶寶出生滿12~15個月已經可以打第1劑A型肝炎疫苗，施打後注射部位可能會紅、腫、疼痛，以及頭痛、發燒、肌痛、煩躁不安、食慾不振、腸胃道不適等反應，會在幾天內恢復，如果症狀持續未改善，應儘速就醫處理。
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