cyanic-selkie/wikianc huggingface dataset:
Kiểm soát của công nhân
Argentina
Năm 1973, với sự kết thúc của Cách mạng Argentina, đã có một làn sóng đình công và chiếm giữ nơi làm việc làm rung chuyển đất nước khi cuộc bầu cử đầu tiên được tổ chức, chủ yếu trong ngành công nghiệp nhà nước. 500 vụ chiếm giữ nơi làm việc đã đaxaayra ra, với 350 vụ xảy ra trong khoảng thời gian từ ngày 11 đến ngày 15 tháng 6, chủ yếu là các cơ quan truyền thông, trung tâm y tế và giao thông công cộng và chính quyền. Những vụ chiếm giữ này chủ yếu được thực hiện để ủng hộ chủ nghĩa Peron, và không đạt được bất kỳ kết quả lâu dài nào trước thềm Chiến tranh bẩn thỉu. Trong cuộc Đại khủng hoảng ở Argentina, hàng trăm nơi làm việc đã bị chiếm đóng và chạy theo các nguyên tắc kiểm soát của công nhân bởi những người thất nghiệp tức giận. Trong năm 2014, khoảng 311 trong số này vẫn còn, được điều hành như các hợp tác xã công nhân.
Úc
Thổ dân Úc được cho là đã thực hiện các mức độ kiểm soát của công nhân trước khi tiếp xúc với người châu Âu trong hàng ngàn năm xung quanh việc canh tác, xây dựng làng mạc, thủy lợi, đập và bẫy cá. Ở Bắc Queensland từ năm 1908 đến 1920, IWW và Hiệp hội nhân viên ngành công nghiệp thịt Úc đã tổ chức một mức độ kiểm soát công nhân giữa các công nhân ngành công nghiệp thịt. Từ năm 1971 đến năm 1990, Úc chứng kiến một làn sóng kiểm soát của công nhân khổng lồ tương ứng với các cuộc đình công trên cả nước. Kể cả:
Áo
Cuộc đình công Áo-Hung năm 1918 chứng kiến khoảng từ 390.000 đến 740.000 người đình công. Hội đồng công nhân được thành lập trong các nhà máy để phối hợp phong trào.
Bolivia
Sự kiểm soát của công nhân là thực tiễn ở một số doanh nghiệp trong nền kinh tế phi chính thức của El Alto với sự giúp đỡ của Fejuve.
Bosnia và Herzegovina
Vào năm 2015, các công nhân đã tiếp quản một nhà máy sản xuất chất tẩy rửa đang trên bờ vực phá sản, điều hành nó như một hợp tác xã.
Brazil
Khoảng 70 doanh nghiệp bị phá sản đã bị chiếm giữ bởi khoảng 12.000 công nhân kể từ năm 1990 như là một phần của phong trào nhà máy phục hồi, chủ yếu trong các ngành công nghiệp luyện kim, dệt may, đánh giày, thủy tinh, gốm sứ và khai thác mỏ. Điều này đã được tập trung ở miền Nam và Đông Nam Brazil.
Canada
Năm 1981, các công nhân đã tiếp quản các cuộc trao đổi điện thoại của BC Telephones trong năm ngày để phản đối việc sa thải và gia tăng công việc bàn giấy.
Trung Quốc
Sự kiểm soát của công nhân đã được thực hiện tại Quảng Châu vào những năm 1920 và Khu tự trị Shinmin từ năm 1929 đến 1931.
Tiệp Khắc
Sự kiểm soát của công nhân xảy ra trong Mùa xuân Prague, đến tháng 1 năm 1969 đã có các hội đồng trong khoảng 120 doanh nghiệp, đại diện cho hơn 800.000 nhân viên, hoặc khoảng một phần sáu số công nhân của đất nước. Họ đã bị cấm vào tháng 5 năm 1970 và sau đó đã suy yếu.
Pháp
Năm 1871, Công xã Paris đặt 43 doanh nghiệp dưới sự kiểm soát của công nhân là một trong những thí nghiệm đầu tiên của chủ nghĩa xã hội hiện đại.
Hy Lạp
Kể từ năm 2016, một số nhà máy bị phá sản đã bị chiếm lại và kiểm soát bởi các công nhân cũ của họ, những người đã chặn các cuộc đấu giá.
Hypena eucrossa
Hypena eucrossa là một loài bướm đêm trong họ Erebidae.
Kiểm soát của công nhân
Hungary
Cuộc đình công Áo-Hung năm 1918 chứng kiến khoảng từ 390.000 đến 740.000 người đình công. Hội đồng công nhân hình thành trong các nhà máy để phối hợp phong trào. Trong cuộc Cách mạng Hungary năm 1956, nhiều ngành công nghiệp đã nằm dưới sự kiểm soát của công nhân.
Indonesia
Trong cuộc Cách mạng Quốc gia Indonesia, công nhân đường sắt, đồn điền và nhà máy trên khắp Java đã thực hiện quyền kiểm soát của công nhân từ năm 1945 đến năm 1946, cho đến khi bị Chính phủ theo chủ nghĩa dân tộc Indonesia mới nghiền nát. Năm 2007, hơn một ngàn công nhân ở Jakarta được truyền cảm hứng từ sự kiểm soát của công nhân ở Argentina và Venezuela đã tiếp quản một nhà máy dệt để đối phó với việc cắt giảm lương, đàn áp một công đoàn được tổ chức gần đây và nỗ lực sa thải và đe dọa các nhà tổ chức công đoàn.
Nga và Liên Xô
Vào ngày 27 tháng 11 năm 1917, Hội đồng Nhân dân (SNK) đã thi hành một nghị định về kiểm soát của công nhân.
Liên Xô đã thử nghiệm sự kiểm soát của công nhân với Khu công nghiệp tự trị Kuzbass nhờ ảnh hưởng từ IWW từ 1922 đến 1926 trước khi bị chính phủ phá hủy.
Trong tháng 5 năm 1988, Dưới thời Gorbachev - cùng với những cải cách về perestroika và glasnost - Xô Viết tối cao Liên Xô thực thi Luật Hợp tác xã. Luật này cho phép và quy định việc tạo ra công nhân thuộc sở hữu và kiểm soát doanh nghiệp, đồng thời áp thuế cao và hạn chế việc làm (điều này đã ngăn cản việc tạo ra chúng).
Sri Lanka
Sự kiểm soát của công nhân đã được thực hiện trong Ban vận tải Ceylon từ năm 1958 đến 1978 với khoảng 7.000 xe buýt.
Syria
Sự kiểm soát của công nhân đã được thực hiện ở một số thành phố và thị trấn trong cuộc Nội chiến Syria kể từ năm 2012 khi họ duy trì nông nghiệp, điều hành bệnh viện và duy trì các dịch vụ xã hội cơ bản trong tình trạng thiếu nhà nước. Sự kiểm soát của công nhân cũng được thực hiện ở Rojava, với khoảng một phần ba toàn bộ ngành công nghiệp được đặt dưới sự kiểm soát của công nhân kể từ năm 2015.
Ukraine
Sự kiểm soát của công nhân đã được thực hiện tại Lãnh thổ Tự do Ukraine ở cả các nhà máy và trang trại từ năm 1918 đến 1921, nơi nó bị Hồng quân nghiền nát.
Vương quốc Anh
Sự kiểm soát của công nhân lần đầu tiên được thực hiện bởi các Thợ đào, người đã tiếp quản đất nông nghiệp bị bỏ hoang và thành lập các tập thể tự trị trong Nội chiến Anh. Trong những năm 1970, khoảng 260 sự kiểm soát của công nhân đã được chứng kiến trên khắp Vương quốc Anh, bao gồm:
Mỹ
Kiểm soát của công nhân đã được thực hiện tại Seattle vào năm 1919, khi các công nhân tổ chức giao sữa, nhà ăn, chữa cháy và giặt ủi.
Nam Tư
Ở Nam Tư, có một mức độ kiểm soát công nghiệp hạn chế của công nhân được chuyển thành luật năm 1950. Điều này xảy ra do sự chia rẽ Tito-Stalin và nguồn cảm hứng từ Công xã Paris. Tuy nhiên, bản chất yếu kém, được thiết kế từ trên xuống của các hội đồng công nhân đã dẫn đến tham nhũng, yếm thế và thiếu hiệu quả cho đến khi chúng bị phá hủy trong Chiến tranh Nam Tư.
Liên kết ngoài
Thể loại:Quan hệ lao động Thể loại:Quản lý Thể loại:Chủ nghĩa xã hội Thể loại:Lao động trong ngành công nghiệp của thế giới
Nub Tola
Tham khảo
Thể loại:Cầu thủ bóng đá Campuchia Thể loại:Cầu thủ đội tuyển bóng đá quốc gia Campuchia Thể loại:Người Phnôm Pênh Thể loại:Hậu vệ bóng đá Thể loại:Tiền đạo bóng đá
Love, Lust, Faith and Dreams
Love, Lust, Faith and Dreams (viết cách điệu: LOVE LUST FAITH + DREAMS) là album phòng thu thứ tư từ ban nhạc rock Mỹ Thirty Seconds to Mars. Concept album đã được phát hành thông qua Virgin Records vào ngày 17 tháng năm 2013. Sau khi phát hành, nó đạt vị trí số 6 trên bảng xếp hạng Billboard 200.
Khái niệm
Love, Lust, Faith and Dreams là một concept album xoay quanh các chủ đề album được đặt tên. Album này được chia thành bốn phần, mỗi phần là Tình yêu, Dục vọng, Đức tin và Những giấc mơ, với sự khởi đầu của mỗi đoạn được thông báo bằng một giọng nữ loan báo tên của phân khúc này trước khi bắt đầu một bài hát hoặc ở cuối một phân khúc giới thiệu phân khúc tiếp theo của album.
Một album concept cụ thể hơn có thể được tìm thấy trong đĩa CD. Nó được chia làm bốn màu sắc, với màu đỏ ứng cho tình yêu, màu xanh lá cây cho Dục vọng, màu vàng cho Đức Tin và màu xanh / tím cho những giấc mơ. TÌNH YÊU có "Birth" và "Conquistador". DỤC VỌNG chứa "Up in the Air", "City of Angels", "The Race", "End of All Days" và "Pyres of Varanasi". ĐỨC TIN chứa "Bright Lights", " Do or Die " và "Convergence". NHỮNG GIẤC MƠ chứa "Northern Lights", và "Depuis Le Début".
Thực hiện biểu đồ
Love, Lust, Faith and Dreams đứng vị trí số 6 trên bảng xếp hạng Billboard 200 và bán được 52.000 bản trong tuần đầu tiên phát hành.
Tham khảo
Thể loại:Album của Thirty Seconds to Mars Thể loại:Album năm 2013 Thể loại:Album chủ đề Thể loại:Album của Virgin Records
Theonina linyphioides
Theonina linyphioides là một loài nhện trong họ Linyphiidae.
Thiên Lộc
Thiên Lộc là một xã thuộc huyện Can Lộc, tỉnh Hà Tĩnh, Việt Nam.
Theonina linyphioides
Loài này thuộc chi Theonina. Theonina linyphioides được J. Denis miêu tả năm 1937.
Niclas Füllkrug
Niclas Füllkrug (sinh ngày 9 tháng 2 năm 1993) là một cầu thủ bóng đá Đức hiện thi đấu ở vị trí tiền đạo cắm cho câu lạc bộ Werder Bremen tại Bundesliga và Đội tuyển bóng đá quốc gia Đức.
Theonina linyphioides
Tham khảo
Thể loại:Theonina
Thiên Lộc
Vị trí địa lý
Vị trí địa lý ở vào khoảng 18 độ 27’20” đến 18 độ 33’10” vĩ độ bắc và 105 độ 44’30” đến 105 độ 47’30” kinh đông.
- Phía bắc giáp xã Cổ đạm, huyện Nghi Xuân.
- Phía tây giáp xã Vượng Lộc, huyện Can Lộc.
- Phía tây bắc giáp phường Đậu Liêu, Thị xã Hồng Lĩnh.
- Phía đông giáp xã Thuần Thiện, huyện Can Lộc.
- Phía Nam giáp Thị trấn Nghèn.
Lịch sử
Thời nhà Nguyễn, địa bàn xã Thiên Lộc thuộc tổng Nội ngoại, huyện Can Lộc, phủ Đức Thọ, tỉnh Hà Tĩnh; Tổng Nội ngoại được chia thành xã Quảng Khuyến, xã Ngoại Thiên Lộc, xã Hữu Thiên Lộc, phường Thượng Trụ, phường Võng Nhi, vạn Hoàng Kim.
Sau năm 1945, Bãi bỏ tổng Nội Ngoại và chia thành 2 xã là: Hồng Nam và Thiên Lộc.
Năm 1949, Thiên Lộc được sáp nhập cùng xã Hồng Nam và xã Hồng Phúc để thành lập xã Thiên Phúc.
Năm 1954, giải thể xã Thiên Phúc, tái lập xã Thiên Lộc và xã Phúc Lộc. Xã Thiên Lộc lúc ấy có 18 xóm, nằm trong 2 hợp tác xã Quyết Tiến (9 xóm) và Quyết Thắng (9 xóm).
Xem thêm chi tiết: Lịch sử hành chính Hà Tĩnh
Huyện lỵ huyện Can Lộc xưa
Cuối thế kỷ XIX đầu thế kỷ XX huyện lỵ Can Lộc từ thôn Phổ Hợp xã Phù Minh (nay là xã Thiên Lộc) dời về làng Đông Huề, xã Thổ Vượng nhưng sau trận lụt lớn năm 1917 nước ngập huyện đường sâu hơn 01 mét nên sau đó huyện lỵ Can Lộc lại chuyển lên làng Khiêm Ích, tổng Nga Khê nay thuộc thị trấn Đồng Lộc.
Địa lý
Xã Thiên Lộc có diện tích 33,23 km².
Dân số năm 1912 (toàn tổng Nội Ngoại) là: 6.833 người.
Dân số năm 1999 là 7.206 người, mật độ dân số đạt 217 người/km².
Di tích, Danh thắng
Trên địa bàn xã có 4 di tích lịch sử văn hoá được xếp hạng Quốc gia, gồm:
Niclas Füllkrug
Là sản phẩm của đội trẻ Werder Bremen, anh ấy bắt đầu sự nghiệp cấp cao của mình với đội dự bị của câu lạc bộ. Sau những lần ra sân với đội một ở Bundesliga và được cho mượn tới đội bóng 2. Bundesliga Greuther Fürth trong mùa giải 2013–14, anh chuyển đến 1. FC Nürnberg. Màn trình diễn của anh ấy tại Nürnberg đã giúp anh ấy chuyển đến Hannover 96 vào năm 2016. Vào tháng 4 năm 2019, việc Füllkrug trở lại Werder Bremen cho mùa giải 2019–20 đã được công bố.
Werder Bremen, và cho mượn tại Greuther Fürth
trái|nhỏ|281x281px|Füllkrug tập luyện với [[SV Werder Bremen|Werder Bremen năm 2012.]] Füllkrug đã trải qua tám năm với TuS Ricklingen ở quận Ricklingen của Hanover,  nơi anh được cha mình huấn luyện. Trong thời gian ở đó, anh ghi trung bình 160 bàn mỗi mùa. Khi gia nhập Werder Bremen ở tuổi 14 vào mùa hè năm 2006, anh đã từ chối lời đề nghị từ 5 câu lạc bộ Bundesliga và Hannover 96.
Sau khi thăng tiến qua hệ thống đào tạo trẻ của Werder Bremen, Füllkrug bắt đầu sự nghiệp cấp cao của mình với đội dự bị của câu lạc bộ.
Ngày 24 tháng 8 năm 2013, anh gia nhập Greuther Fürth theo hợp đồng cho mượn một năm. Vào ngày 2 tháng 11 năm 2013, anh ghi bốn bàn trong đó có cú hat-trick trong 12 phút cho câu lạc bộ mới của mình trong chiến thắng ngoạn mục 6–2 trên sân khách trước Erzgebirge Aue. Ghi được sáu bàn thắng sau 18 lần ra sân, anh ấy bị đứt dây chằng ở mắt cá chân phải trong chiến thắng 2–0 trước VfL Bochum, điều này được cho là sẽ khiến anh ấy phải nghỉ thi đấu từ ba đến bốn tuần.
1. FC Nürnberg
Năm 2014, Füllkrug gia nhập vĩnh viễn 1. FC Nürnberg sau khi đã đồng ý một hợp đồng "dài hạn",  với thời hạn được báo cáo là ba năm. Werder Bremen có quyền lựa chọn tái ký hợp đồng với anh ấy với một khoản phí cố định.
Hannover 96
Anh ấy đã không thể ghi bàn trong tám lần ra sân đầu tiên tại Bundesliga cho Hannover 96 nhưng đã lập một hat-trick vào lưới Mainz 05 vào ngày 13 tháng 1 năm 2018  trong một loạt các bàn thắng giúp tên anh ấy được gọi vào đội tuyển quốc gia Đức. Anh ấy đã ghi 14 bàn trong mùa giải đầu tiên với câu lạc bộ.
Vào ngày 31 tháng 8 năm 2018, có thông báo rằng Füllkrug đã đồng ý gia hạn hợp đồng đến năm 2022. Vào ngày 30 tháng 9 năm 2018, trong trận đấu với Eintracht Frankfurt, anh ấy bị thay ra vì chấn thương mắt cá, nhưng vẫn có thể thi đấu trận tiếp theo,  chiến thắng 3–1 trước VfB Stuttgart giúp Hannover vươn lên từ vị trí cuối cùng trên bảng xếp hạng. Anh cũng góp mặt trong trận hòa 2–2 trên sân khách trước Bayer Leverkusen  và trận thua 1–2 trên sân nhà trước FC Augsburg  mặc dù bị đau ở đầu gối. Anh không ra sân trong trận thua của Hannover 96 ở vòng hai DFB-Pokal vào ngày 30 tháng 10 do các vấn đề về đầu gối liên quan đến chấn thương gặp phải vào năm 2013. Huấn luyện viên trưởng André Breitenreiter nói rằng vấn đề này đã đeo bám Füllkrug trong nhiều năm và cơn đau quá nghiêm trọng trước trận đấu cúp khiến Füllkrug không cảm thấy "an toàn". Sau khi tham khảo ý kiến ​​của chuyên gia  Füllkrug trở lại tập luyện vào ngày 20 tháng 11  và ra sân trong 4 trận liên tiếp.
Trở lại Werder Bremen
Vào tháng 4 năm 2019, có thông báo rằng Füllkrug sẽ trở lại câu lạc bộ cũ Werder Bremen cho mùa giải 2019–20. Có nhiều báo cáo mâu thuẫn về khoản phí trả cho Hannover 96 với Deichstube báo cáo 6,3 triệu euro cộng với 500.000 tiền thưởng nếu có  và Sportbuzzer yêu cầu 7 triệu. 1. FC Nürnberg cũng thu được lợi nhuận từ vụ chuyển nhượng thông qua điều khoản bán lại 10%. Vào ngày 26 tháng 9 năm 2020, anh ghi hat-trick thứ hai tại Bundesliga trong chiến thắng 3–1 trước Schalke 04.
Sự nghiệp quốc tế
Vào tháng 11 năm 2022, Füllkrug được triệu tập vào Đội tuyển quốc gia Đức tham dự FIFA World Cup 2022 tại Qatar. Anh ra mắt trong trận giao hữu với Oman khi vào sân thay người và ghi bàn trong trận đấu này. Anh cũng trở thành cầu thủ lớn tuổi nhất ra sân cho tuyển Đức sau 20 năm, 29 tuổi 280 ngày sau Martin Max, người lúc ấy 33 tuổi 253 ngày khi anh ra mắt đội tuyển Đức vào năm 2002. Ngày 27 tháng 11, anh ghi bàn thắng đầu tiên tại World Cup cho Đức trong trận hòa 1–1 trước Tây Ban Nha.
Đời tư
Biệt danh của Füllkrug là "Lücke" (tiếng Đức có nghĩa là "khoảng trống") vì chiếc răng cửa của anh ấy. Anh ấy có một người vợ tên là Lisa. Anh ấy nghe bài hát Eye of the Tiger của Survivor để lấy động lực.
Sau một tai nạn tại sân tập của Werder Bremen, anh ấy đã từng phải nhập viện với chiếc răng của đồng đội cắm trên trán.
Liên kết ngoài
Thể loại:Sinh năm 1993 Thể loại:Nhân vật còn sống Thể loại:Cầu thủ bóng đá Đức Thể loại:Cầu thủ bóng đá người Hanover Thể loại:Tiền đạo bóng đá Thể loại:Cầu thủ đội tuyển bóng đá trẻ quốc gia Đức Thể loại:Cầu thủ đội tuyển bóng đá quốc gia Đức Thể loại:Cầu thủ bóng đá Bundesliga Thể loại:Cầu thủ bóng đá 2. Bundesliga Thể loại:Cầu thủ bóng đá 3. Liga Thể loại:Cầu thủ bóng đá Werder Bremen Thể loại:Cầu thủ bóng đá SV Werder Bremen II Thể loại:Cầu thủ bóng đá SpVgg Greuther Fürth Thể loại:Cầu thủ bóng đá 1. FC Nürnberg Thể loại:Cầu thủ bóng đá Hannover 96 Thể loại:Người Đức thế kỷ 21 Thể loại:Cầu thủ Giải vô địch bóng đá thế giới 2022 Thể loại:Cầu thủ bóng đá Werder Bremen
Acid arachidonic
Acid arachidonic (viết tắt:AA, đôi khi ARA) là một acid béo omega-6 đa bão hòa 20: 4 (ω-6), hoặc 20: 4 (5,8,11,14). Nó có liên quan về mặt cấu trúc với acid arachidic bão hòa có trong bơ cupuaçu. Tên của nó bắt nguồn từ chữ La tinh mới arachis (lạc/đậu phộng), nhưng điều quan trọng cần lưu ý là dầu lạc không chứa bất kỳ lượng acid arachidonic nào.
Hóa học
Về cấu trúc hóa học, acid arachidonic là một acid carboxylic có chuỗi 20 carbon và bốn liên kết đôi cis; liên kết đôi đầu tiên nằm ở nguyên tử carbon thứ sáu tính từ đầu omega.
Một số nguồn hóa học định nghĩa 'acid arachidonic' để chỉ một acid eicosatetraenoic bất kỳ. Tuy nhiên, hầu như tất cả các tác phẩm về sinh học, y học và dinh dưỡng đều giới hạn thuật ngữ này cho tất cả acid cis -5,8,11,14-eicosatetraenoic.
Tham khảo
Thể loại:Acid alkenoic Thể loại:Acid béo
Chromis circumaurea
Chromis circumaurea là một loài cá biển thuộc chi Chromis trong họ Cá thia. Loài này được mô tả lần đầu tiên vào năm 2008.
Từ nguyên
Từ định danh circumaurea được ghép bởi hai âm tiết trong tiếng Latinh: circum ("xung quanh") và aurea ("bằng vàng"), hàm ý đề cập đến màu vàng của vây hậu môn, vây đuôi và viền ngoài của vây lưng ở loài cá này.
Phạm vi phân bố và môi trường sống
C. circumaurea được quan sát từ tàu lặn tại đảo Enewetak (thuộc quần đảo Marshall) và quần đảo Mariana (cần được xác thực lại), tuy nhiên các mẫu vật lại được thu thập từ cụm đảo Yap thuộc Liên bang Micronesia ở độ sâu khoảng 98–120 m. C. circumaurea sau đó đã được ghi nhận thêm ở độ sâu 100 m tại rạn san hô Great Barrier.
Mô tả
C. circumaurea có chiều dài cơ thể lớn nhất được ghi nhận là 10 cm. Cơ thể có màu nâu gỗ gụ với màu vàng tươi trên viền ngoài của vây lưng, toàn bộ vây hậu môn và vây đuôi.
Số gai ở vây lưng: 14; Số tia vây ở vây lưng: 12–13; Số gai ở vây hậu môn: 2; Số tia vây ở vây hậu môn: 13–14; Số tia vây ở vây ngực: 18–19; Số gai ở vây bụng: 1; Số tia vây ở vây bụng: 5; Số vảy đường bên: 16–17; Số lược mang: 26–27.
Sinh thái học
Thức ăn của C. circumaurea có lẽ là động vật phù du. Cá đực có tập tính bảo vệ và chăm sóc trứng; trứng có độ dính và bám vào nền tổ.
Hít xà (bài tập)
nhỏ| Một [[Hải quân|thủy quân Hoa Kỳ đang hít xà |415x415px]] Hít xà là một bài tập sức mạnh cho phần thân trên cơ thể. Hít xà là bài tập trong đó người tập dùng tay nắm thanh xà cố định và kéo cơ thể lên xuống. Khi đó, khuỷu tay uốn cong và vai khép rồi mở rộng.
Đây cũng là một trong những bài tập điển hình nhất của bộ môn Calisthenics.
Thuật ngữ chin-up, ngày xưa để chỉ việc hít xà lên đủ cao để cằm của mình cao hơn thanh xà (chin nghĩa là "cằm"), hít để tay ngửa hay sấp đều được, dùng nhiều từ những năm 1980. Ngày nay, từ này được hiểu khác hơn,  chin-up dùng để chỉ việc hít xà mà tay để ngửa (lòng bàn tay hướng về phía mình), trong khi pull-up là hít xà nhưng để tay nằm sấp (lòng bàn tay hướng ra xa).
Hít xà sử dụng nhiều cơ khác nhau của thân trên cơ thể, bao gồm cả cơ lưng rộng (cơ xô, lats) và cơ nhị đầu cánh tay (biceps)
Thuật ngữ
Những thập kỷ trước, thuật ngữ pull-up cũng dùng để chỉ cả những bài tập nâng lên xuống thanh tạ. Những bài tập điển hình là bent-over row và upright row. nhỏ Một số nơi nói "pull-up" là đề cập về hít xà để tay nằm sấp, chẳng hạn như ở tổ chức Guinness Thế Giới, họ nói có sự khác biệt rất lớn giữa việc hít xà để tay sấp (lòng bàn tay hướng ra xa) và để tay ngửa (lòng bàn tay hướng về phía mình).Một số đã liên kết "kéo lên" với việc sử dụng một tay nắm quá tay (thuận tay; lòng bàn tay hướng ra xa). Tuy nhiên, một số nơi như Lực lượng Thủy quân Lục chiến Hoa Kỳ và Tổ chức Kéo co Thế giới, hít xà tay để ngửa và sấp đều gọi là "pull-up".
Kiểm tra thể chất
nhỏ|Đơn vị Thủy quân lục chiến đang thi kéo xà đội. Hít xà là bài tập phổ biến để kiểm tra sức mạnh phần thân trên cơ thể, xem các "cơ kéo" mạnh thế nào.
Chúng được Thủy quân lục chiến Hoa Kỳ sử dụng như một phần không thể thiếu trong Bài kiểm tra thể lực, mặc dù lính thủy đánh bộ cũng có thể chọn lựa thay thế bằng bài hít đất.
Hít xà cũng được sử dụng như một phần bài kiểm tra sức mạnh ở quân đội Singapore.
Kĩ thuật
nhỏ|Kĩ thuật hít xà Hít xà thực hiện với cách cầm tay để ngửa (gọi là chin-up), để sấp (gọi là pull-up), hoặc để giữa, tức lòng bàn tay 2 tay hướng vào nhau (gọi là hammer pull-up). Cách cầm thanh xà thì có thể cầm 2 tay giống nhau hoặc khác nhau, chẳng hạn 1 tay để ngửa, 1 tay để sấp. Khi cầm cũng có thể xoay lúc chuyển động, chẳng hạn quay vòng xung quanh thanh xà. Biên độ khi hít xà cũng có thể khác nhau, hít hết biên độ là khi để dãn cánh tay thẳng qua đầu khi nắm (khuỷu tay để cao hơn vai), rồi hít lên thì cánh tay ở hai bên (khuỷu tay nằm dưới vai). Đôi khi người tập không hít hết biên độ, chẳng hạn như lúc nắm thanh xà không dãn hết tay (không khoá cơ), hoặc khi hít lên thì khuỷa tay chưa dưới vai.
Độ rộng khi nắm thanh xà cũng khác nhau. Có thể nắm hai tay cách nhau rộng bằng vai, rộng hơn vai hoặc hẹp hơn vai. Hít rộng bằng vai giúp tối ưu phạm vi khi chuyển động hơn, từ đó thực hiện các kĩ thuật khó dễ dàng hơn
Lợi ích
Hít xà là một bài tập điển hình trong Calisthenics, lí do là vì nó giúp nâng cao sức mạnh tương đối (relative strength) của người tập. Khi ta hít xà, ta nâng cả cơ thể lên với chuyện động lên xuống, và việc đó đòi hỏi sức mạnh được phối hợp bởi nhiều bộ phận của cơ thể, bao gồm cả khả năng giữ thăng bằng và độ bền. Việc này có nghĩa là người nâng được tạ nặng hơn chưa chắc hít xà tốt hơn so với người nâng tạ nhẹ hơn. nhỏ|458x458px|Muscle up, một phiên bản nâng cao của hít xà tiêu chuẩn Một trong những thứ được tác động nhiều nhất khi tập kéo xà chính là cơ bắp ở lưng, điển hình là cơ lưng rộng (cơ xô), cơ thang, cơ dựng cột sống, cơ dưới gai; nên đây là bài tập hiệu quả để nâng cao sức mạnh phần lưng cơ thể. Ngoài phần lưng, hít xà cũng tăng cường sức mạnh cho đôi tay và vai do động tác kéo duỗi liên tục, người mới tập có thể bắt đầu bằng việc hít xà có hỗ trợ dây kháng lực hoặc chỉ đơn thuần là treo xà để tay đủ khoẻ.
Hít xà giúp nâng cao khả năng cầm nắm (grip). Khả năng này vô cùng quan trọng để nâng vật nặng, cũng như hỗ trợ cho các bộ môn thể thao khác và các hoạt động trong cuộc sống trở nên dễ dàng hơn.
Hít xà cũng góp phần trong nâng cao vóc dáng người tập, nhiều nghiên cứu cho thấy hít xà cũng hỗ trợ giảm mỡ tạng (visceral fat), hạn chế tiểu đường tuýt 2.
Hít xà cũng như các bài tập thể dục khác, giúp nâng cao tinh thần người tập, người tập trở nên thoải mái hơn.
Các cơ bắp được được sử dụng
Cử động khép và xoay trong xương vai
Gấp khuỷu tay
Các cơ cố định không cho cột sống duỗi và xoay
Độ an toàn
Các tổ chức như Hội đồng thể dục Hoa Kỳ khuyên  "nên cẩn thận để không gây căng thẳng quá mức lên vai trong quá trình tập luyện". Đau khuỷu tay do viêm gân, viêm bao hoạt dịch và loét dây thần kinh có thể xảy ra do hít xà quá mức và sai kỹ thuật.
Kỷ lục thế giới trong hít xà (tay để sấp)
nhỏ|405x405px
Kỷ lục Guinness thế giới
Hít xà tiêu chuẩn bằng trọng lượng cơ thể:
Hít xà bằng trọng lượng cơ thể (biến thể):
Hít xà có tạ:
RecordHolders.Org
Ghi nhận vào tháng 1 năm 2015, số lần hít xà nhiều nhất trong một khoảng thời gian nhất định:
Tham khảo
Thể loại:Thể dục mềm dẻo
Chiến tranh Nguyên Mông – Đại Việt lần 2
Chiến tranh Nguyên Mông – Đại Việt lần 2 là cuộc chiến tranh giữa Đại Nguyên và Đại Việt diễn ra trên lãnh thổ Đại Việt từ cuối tháng 1 đến cuối tháng 5 năm 1285 (dương lịch). Cuộc chiến tranh lần này diễn ra sau cuộc chiến giữa hai nước lần thứ nhất khoảng 27 năm. Trong lần này, quân Nguyên huy động lực lượng đông đảo gấp cả chục lần so với cuộc chiến lần trước. Nhưng dù cho quân Nguyên Mông hùng mạnh và có nhiều Vương hầu của triều Trần mang tư tưởng cầu an, quân dân Đại Việt dưới sự lãnh đạo của Trần Hưng Đạo, Thái thượng hoàng Trần Thánh Tông và vua con Trần Nhân Tông đã giành chiến thắng vang dội trong cuộc kháng chiến này, thể hiện "Hào khí Đông A" của nước Đại Việt thời đó.
Diễn biến
Năm 1258, quân Mông Cổ từng thất bại ở Đại Việt trong việc tìm cách mở một hướng từ phía Nam để đánh vào lãnh thổ Nam Tống.
Năm 1279, Nam Tống hoàn toàn bị Đại Nguyên thôn tính. Tháng 8 năm này, hoàng đế nhà Nguyên là Hốt Tất Liệt ra lệnh đóng thuyền chiến chuẩn bị đánh Đại Việt và Nhật Bản.
Đụng độ đầu tiên
Năm 1281, vua Nguyên đòi vua Trần vào chầu. Vua Trần cáo bệnh từ chối và cử chú mình là Trần Di Ái sang thế. Vua Nguyên nhân cơ hội này phong Trần Di Ái làm An Nam quốc vương và gửi thư cho vua Trần thông báo việc lập Di Ái thay vua Trần. Lúc này, vua Trần là Trần Nhân Tông và Thái thượng hoàng là Trần Thánh Tông.
Ngày 27 tháng 11 năm 1281, nhà Nguyên thành lập An Nam tuyên úy ty và cử Buyan Tamur làm An Nam tuyên úy sứ đô nguyên soái, Sài Thung và Qugar làm phó. Khoảng đầu tháng 1 năm 1282, Sài Thung được lệnh đem hơn 1.000 quân người Hán trong quân đội Nguyên hộ tống Trần Di Ái về Đại Việt làm vua. Tuy nhiên, vua Trần Nhân Tông đã cho người đón đánh khiến Trần Di Ái sợ trốn về nước Nguyên, chỉ còn Sài Thung sang.
Sau những sự kiện này, quan hệ ngoại giao vốn bằng mặt nhưng không bằng lòng giữa hai nước suốt từ năm 1258 trở nên căng thẳng với ít nhân nhượng. Nhà Trần nhiều lần từ chối các yêu cầu của nhà Nguyên như việc vào năm 1283 nhà Nguyên yêu cầu nhà Trần giúp binh lương cho việc chinh phạt Chiêm Thành (Trần Nhân Tông trả lời rằng nước nghèo nên không thể cấp binh lương nhiều được). Không những vậy, Đại Việt còn gửi quân sang chi viện cho Chiêm Thành (2 vạn quân binh và 500 chiến thuyền). Còn Sài Thung thực hiện một thái độ cư xử hống hách ngay giữa triều đình nhà Trần.
Mặt trận ở nước láng giềng.
Cuối năm 1282, Toa Đô (Sogetu) chỉ huy một hạm đội hải quân Nguyên sang đánh Chiêm Thành. Quân Chiêm yếu thế rút khỏi kinh đô vào rừng núi chống cự, Toa Đô đánh nhiều lần không được. Nhà Trần điều quân và thuyền chiến sang giúp Chiêm chống quân Nguyên.
Năm 1283, Hốt Tất Liệt sáp nhập hành tỉnh Kinh Hồ - Chiêm Thành làm một, biến những vùng đất đã chiếm được của Chiêm Thành trở thành căn cứ phía Nam để đánh Đại Việt.
Khoảng cuối tháng 12 năm 1284 đầu tháng 1 năm 1285, Toa Đô viết thư tâu với vua Nguyên rằng:
Quân đội Mông-Nguyên
Ngày 21 tháng 7 năm 1284, Hốt Tất Liệt phong con trai thứ 9 của mình tên Toghan (Thoát Hoan) làm Trấn Nam vương. Ariq Qaya, viên tướng xuất sắc người Uigur của nhà Nguyên, được chọn làm phó cho Thoát Hoan, và được phong làm An Nam hành trung thư tỉnh tả thừa tướng. Các tướng lĩnh đáng chú ý khác của đội quân Nguyên là Lý Hằng - viên tướng xuất sắc người Tây Hạ của nhà Nguyên, Koncak (Khoan Triệt, người Uzbek), Bolqadar (Bột La Hợp Đáp Nhĩ), Satartai (Sát Tháp Nhi Đài), Mangqudai (Mãng Cổ Đái), Naqai (Nạp Hải), các tướng người Hán là Lý Bang Hiến, Tôn Hựu, Tôn Đức Lâm, Lưu Thế Anh, Lưu Khuê, Nghê Nhuận.
Đặc biệt, nhà Nguyên sai Tangutai đến Chiêm Thành để truyền lệnh của vua Nguyên điều đạo quân Nguyên đang chinh phạt Chiêm Thành chuyển sang chiến trường Đại Việt hòng tạo thêm một cánh quân đánh từ phía Nam, hợp với cánh phía Bắc của Thoát Hoan tạo ra thế gọng kìm bao vây Đại Việt ở giữa. Đạo quân này lúc xuất phát từ Quảng Đông đi Chiêm Thành gồm 20 vạn quân do Toa Đô chỉ huy. Không rõ sau mấy năm chiến đấu với Chiêm Thành trong điều kiện đói khát, quân số của đạo quân này khi đánh vào Đại Việt là bao nhiêu.
Tổng số quân không được sử nhà Nguyên ghi rõ, nhưng họ có ghi rằng số quân huy động thêm trong lần tấn công Đại Việt thứ 3 là 92.000 (chưa tính số quân người Choang). Như vậy, có thể suy đoán rằng khi tấn công Đại Việt lần 2 (tức là lần này), số quân Nguyên bị thương vong cũng khoảng chừng như vậy. Cộng thêm số quân thoát được về nước thì có thể ước đoán số quân Nguyên có khoảng 20 - 25 vạn, để cung ứng cho số lính này thì số dân phu ít nhất cũng phải đông chừng đó. Như vậy có thể ước tính nhà Nguyên huy động tới 40-50 vạn người. Con số này cũng khá sát với con số 50 vạn ghi trong Đại Việt sử ký toàn thư.
Đây là lần xuất chinh với quân số lớn nhất mà nhà Nguyên từng thực hiện, so với dân số thời đó thì đoàn quân này có quy mô cực lớn. Để so sánh, khi nhà Nguyên tấn công Nhật Bản vào năm 1281, họ cũng chỉ huy động 14 vạn người, dù dân số và diện tích Nhật Bản lớn gấp đôi Đại Việt thời nhà Trần. Sau này người Việt có câu ví von "Đông như quân Nguyên" là vì nguyên do này.
Để phục vụ cho lực lượng chinh phạt Đại Việt, nhà Nguyên đã chuẩn bị 3 vạn thạch lương. Lực lượng quân y do Trâu Tôn (cha của Trâu Canh) chỉ huy.
Nhà Nguyên chuẩn bị xâm lược lớn nên phải thực hiện lao dịch, bắt lính, tăng thuế má rất nhiều, khiến cho dân chúng nhiều nơi lâm vào cảnh khốn cùng. Một số quan lại địa phương nước Nguyên liên tiếp tâu trình xin Hốt Tất Liệt giãn tiến độ chuẩn bị. Khoảng tháng 7/1285, Tuyên úy ti Hồ Nam đã dâng sớ xin Hốt Tất Liệt hoãn binh :
Hành tỉnh Hồ Quảng là Tuyến Kha (Sanag) đem sớ vào triều: "Tỉnh của hạ thần trấn giữ hơn 70 sở, luôn năm chinh chiến, quân sĩ tinh nhuệ đều mệt nhọc ở ngoài, kẻ còn lại đều già yếu, mỗi thành ấp nhiều không quá hai trăm quân, trộm nghĩ rằng sợ kẻ gian dò xét được tình hình đó. Năm ngoái bình chương A Lý Hải Nha xuất chinh, thu 3 vạn thạch lương, dân còn kêu khổ. Nay lại thu gấp bội số đó, quan không có tích trữ, còn mua ở trong dân, trăm họ sẽ khốn khổ khôn xiết. Nên theo lời của tuyên úy ti, xin hoãn quân đánh phương Nam".
Lễ bộ thượng thư nước Nguyên là Lưu Tuyên tâu xin Hốt Tất Liệt nên đàm phán với Đại Việt, tránh nạn binh đao:
Nhưng vua Nguyên vẫn quyết tâm phát binh. Vua Nguyên sai sứ đòi Đại Việt phải cho quân Nguyên mượn đường và cung cấp lương thảo để chinh phạt Chiêm Thành. Vua Trần từ chối vì biết đây chỉ là kế "Mượn đường diệt Quắc".
Quân đội Nhà Trần
Về phía Đại Việt, các vương tôn nhà Trần được lệnh tuyển thêm quân vào các lực lượng riêng của mình. Quân đội liên tục được tập trận. Cuối tháng 11 đầu tháng 12 năm 1282, ngay sau khi nhận được tin tình báo về ý đồ của nhà Nguyên, vua Trần đã triệu tập một hội nghị quân sự tại Bình Than để "bàn kế đánh phòng" và "chia quân giữ nơi hiểm yếu". Tất cả các tướng lĩnh phạm tội, như Trần Khánh Dư, đều được tha tội để đến hội nghị bàn việc. Đại Việt sử ký toàn thư chép việc Trần Quốc Toản vì nhỏ tuổi không được dự Hội nghị Bình Than đã tức giận bóp nát quả cam.
Trần Quốc Tuấn đã viết Hịch tướng sĩ để nâng cao tinh thần của quân sĩ. Nhiều chiến sĩ Đại Việt đã xăm hai chữ Sát Thát (Chữ Hán: 殺韃. Sát nghĩa là "giết", còn Thát chỉ người Mông Cổ) vào tay để thể hiện quyết tâm chiến đấu của mình.
Đến tháng 12 năm Giáp Thân (tháng 1 đầu tháng 2 năm 1285), Thái thượng hoàng Trần Thánh Tông đã mời những bậc tuổi cao có uy tín trong cả nước về điện Diên Hồng ở kinh đô Thăng Long để trình bày chủ trương của triều đình. Đại Việt sử ký toàn thư chép rằng, trong Hội nghị Diên Hồng, khi được vua hỏi có nên đánh lại quân Nguyên hay không, thì các phụ lão đã "vạn người cùng nói như từ một miệng": "Đánh!".
Còn Nguyên sử đã chép lại việc quân Nguyên sau này khi vào Đại Việt đi qua các địa phương đã thấy các thông báo của triều đình Đại Việt cho dân chúng rằng "Tất cả các quận huyện trong nước, nếu có giặc ngoài đến, phải liều chết mà đánh, nếu sức không địch nổi thì cho phép lẩn tránh vào rừng núi, không được đầu hàng."
Trần Quốc Tuấn được phong làm Quốc công tiết chế, thống lĩnh tất cả các lực lượng vũ trang của Đại Việt. Trần Quang Khải được phong chức Thượng tướng thái sư. Quân đội Đại Việt được điều động rất đông lên phòng ngự ở biên giới, nhất là ở khu vực Lạng Sơn ngày nay. Bản doanh của Trần Quốc Tuấn đóng ở ải Nội Bàng (khoảng thị trấn Chũ và xã Bình Nội của Bắc Giang ngày nay).
Trong Binh thư yếu lược, Trần Quốc Tuấn viết: "Người giỏi thắng không cần thắng nhiều lần, mà cần toàn thắng, đảm bảo thắng". Điều đó đồng nghĩa với việc làm cách nào để có được chiến thắng cuối cùng mới là điều quan trọng nhất, còn thắng bại trong các trận đánh chỉ là phụ. Cuộc kháng chiến chống Nguyên Mông dưới sự chỉ đạo của ông cũng tiến hành theo nguyên tắc trên. Với sức mạnh áp đảo, quân Nguyên muốn đánh nhanh, thắng nhanh. Trần Quốc Tuấn hiểu rằng, đối đầu trực diện là trúng với ý đồ của đối phương, trong khi những đội quân muốn đánh nhanh thắng nhanh thường có một nhược điểm chí tử: đó là công tác hậu cần không thể đảm bảo lâu dài.
Diễn biến
Nhà Nguyên chia làm 3 đạo tiến đánh Đại Việt. Đạo chủ lực do Thoát Hoan và A Lý Hải Nha chỉ huy từ Ninh Minh tiến vào Lộc Châu (nay là Lộc Bình, Lạng Sơn). Ngày 27 tháng 1 năm 1285 (dương lịch), đạo quân này chia làm 2 mũi tiến quân, một do Bột La Hợp Đáp Nhĩ chỉ huy theo đường Khâu Ôn (nay là Ôn Châu, Lạng Sơn), một do Sát Tháp Nhi Đài và Lý Bang Hiến chỉ huy đi theo đường núi Cấp Lĩnh (tức là từ Lộc Bình đi Sơn Động ngày nay). Đại quân của Thoát Hoan đi sau mũi thứ hai của Sát Tháp Nhi Đài và Lý Bang Hiến. Chống lại đạo quân thứ nhất này của quân Nguyên là lực lượng chủ lực của quân Trần do đích thân Trần Quốc Tuấn chỉ huy.
Đạo thứ hai chỉ gồm hơn 1 nghìn quân Mông Cổ và Vân Nam do Nasirud Din từ Vân Nam vào Đại Việt qua vùng Tuyên Quang tiến theo sông Chảy. Vị chỉ huy quân Trần ở vùng này là Trần Nhật Duật.
Đạo thứ ba là đạo quân đang chiến đấu ở Chiêm Thành do Toa Đô chỉ huy, tiến vào Đại Việt muộn hơn hai cánh trên, vào khoảng tháng 3 dương lịch, từ phía Nam.
Trận Sơn Động
Trận giao chiến đầu tiên giữa hai bên là trận tại ải Khả Ly. Tướng Nguyên đi mở đường là Tôn Hựu đã đánh tan được quân Trần và bắt được các tướng Đỗ Vĩ và Đỗ Hựu. Sau khi vượt qua ải Khả Ly, quân Nguyên tiến tiếp tới ải Động Bản. Tại đây, quân Nguyên lại thắng, giết được tướng Trần Sâm của Đại Việt.
Chỉ 5 ngày sau, đại quân của Thoát Hoan tiến xuống từ Lộc Châu, cùng cánh quân của Bột La Đáp Nhĩ tràn qua các ải Vĩnh Châu, Thiết Lược, Chi Lăng. Ngày 2 tháng 2 năm 1285, quân Nguyên chia làm 6 mũi ồ ạt tấn công ải Nội Bàng nơi quân Trần tập trung một lực lượng lớn và có đại bản doanh của Trần Quốc Tuấn. Quân Trần bị tổn thất nặng nề; tướng Đoàn Thai của Đại Việt bị bắt. Trong khi đó, cánh quân của Bột La Đáp Nhĩ đã qua ải Chi Lăng. Trần Quốc Tuấn phải thu quân về Vạn Kiếp. Theo Đại Việt sử ký toàn thư, quân Trần đã tan vỡ; Trần Quốc Tuấn thoát được là nhờ có Yết Kiêu kiên quyết giữ thuyền đợi chủ tướng.
Trận Vạn Kiếp
Một lực lượng lớn quân Trần tập trung ở Vạn Kiếp, bao gồm cả lực lượng từ Nội Bàng rút về. Phát hiện thấy Đại Việt có hơn 1.000 thuyền đóng ở gần Vạn Kiếp, Thoát Hoan liền cho quân đi tìm và đóng gấp thuyền chặn đường rút của quân binh Đại Việt.
Ngày 11 tháng 2, thủy quân Nguyên do Ô Mã Nhi chỉ huy tấn công vào Vạn Kiếp và các trại quân Trần ở Chí Linh. Đại kịch chiến đã xảy ra. Tướng Nguyên cấp vạn hộ là Nghê Nhuận bị tử trận. Tuy nhiên, quân Trần đã quyết định rút lui để tránh thế giặc mạnh, thực hiện nghi binh khiến địch mệt mỏi rồi mới phản công. Thấy bề tôi lo lắng, vua Trần cho khắc hai câu thơ cuối thuyền ngự:
Ngày 14 tháng 2, Ô Mã Nhi đem quân vây quân của Trần Quốc Tuấn. Một trận thủy chiến lớn giữa 2 bên đã diễn ra. Vua Trần đã đem quân đến trợ chiến cho Trần Quốc Tuấn. Ô Mã Nhi đã không ngăn nổi quân Trần rút lui. Toàn bộ quân Trần rút khỏi Vạn Kiếp, Phả Lại, Bình Than về dàn trận bên bờ sông Hồng gần thành Thăng Long. Quân Nguyên tiến theo đường bộ về Thăng Long.
Trận sông Đuống
Quân Nguyên từ Vạn Kiếp đi theo đường qua Vũ Ninh, Đông Ngạn. Đến sông Đuống, các đơn vị quân Nguyên và quân Trần giáp chiến. Quân Trần bị thiệt hại nặng, nhiều thuyền lọt vào tay quân Nguyên.
Thoát Hoan cho dựng cầu phao để đưa đại quân vượt sông Đuống tiến về kinh thành của Đại Việt.
Trận Thăng Long
Ngày 17 tháng 2, quân Nguyên dựng trại bên sông Hồng. Quân Trần do vua Trần Nhân Tông trực tiếp chỉ huy cũng lập các chiến lũy bằng gỗ bên bờ Bắc sông Hồng nghênh chiến. Dưới sông là lực lượng thủy quân đông đảo của Đại Việt. Mục đích của quân Trần trong trận này chỉ là cản bước quân Nguyên để kịp hoàn thành công tác sơ tán hoàng gia và dân chúng khỏi kinh thành, thực hiện kế hoạch 'vườn không nhà trống', đồng thời sử dụng chiến lược 'Tiêu thổ', đốt sạch các làng và đồng ruộng gần kinh thành. Khi quân Nguyên tiến đến bờ sông, quân Trần đã dùng súng bắn đá bắn vào quân Nguyên và thách đánh.
Tuy nhiên, đến chiều ngày 17 tháng 2, vua Trần sai Đỗ Khắc Chung sang doanh trại đối phương để giả đưa thư cầu hòa. Arig Qaya gửi thư cự tuyệt. Đỗ Khắc Chung ở lại doanh trại địch trinh sát đến sáng sớm hôm sau mới quay về. Liền sau đó, hai bên Nguyên-Việt đại chiến bên bờ sông Hồng. Sau khi thành Thăng Long đã trống không, quân Trần xuôi sông Hồng rút lui. Khi rút khỏi Thăng Long, quân Trần hãy còn rất đông.
Quân Nguyên tiến đến đóng dưới chân thành một hôm rồi mới vào thành, chỉ thấy "cung thất nhẵn không". Thoát Hoan khao quân trong cung thành, nhưng rồi lại sớm rút quân khỏi thành (hoặc có lẽ không phải, vì theo tục lệ của người Thát, sau khi chiếm được bất kỳ thành trì nào họ cũng không đóng quân trong thành mà tìm một bãi rộng để dựng trướng, trại, do thành Thăng Long quá sát sông Hồng nên có thể họ qua lại bên kia sông để lập trại), trở lại trại đã lập bên bờ Bắc sông Hồng. Vừa đợi Toa Đô từ phía Nam tiến lên, Thoát Hoan vừa phái Koncak, Mangqudai, Bolqadar theo đường bộ, Lý Hằng, Ô Mã Nhi theo đường thủy đuổi theo vua Trần.
Trận Thu Vật
Cánh quân của Nasirud Din đi theo sông Chảy tới trại Thu Vật thì bị quân của Trần Nhật Duật chặn đánh. Tuy nhiên, do đại quân đều đã rút lui về Vạn Kiếp, nên Trần Nhật Duật cũng thu quân. Quân Nguyên một mặt đi dọc 2 bờ sông đuổi theo quân Trần, một mặt cử một đơn vị đi chặn đầu. Trần Nhật Duật phát hiện ra kế hoạch của quân Nguyên, nên ra lệnh bỏ thuyền lên bộ, rút lui an toàn về đến Bạch Hạc (Việt Trì) vào ngày 20 tháng 2 năm 1285. Sau đó, Trần Nhật Duật được điều vào mặt trận phía Nam ngăn Toa Đô.
Các trận đánh trên sông Hồng
Vua Trần, triều đình, tông thất và đại quân rút lui theo đường sông Hồng về hướng phủ Thiên Trường (Nam Định). Quân Nguyên chia làm 2 đường thủy bộ đuổi theo. Để cản địch, quân Trần liên tiếp bố trí một số trận đánh trên sông Hồng.
Trận đầu tiên là trận ở bãi Đà Mạc. Quân Trần do Trần Bình Trọng chỉ huy đã chặn đánh quân Nguyên quyết liệt. Kết quả, 600 quân Thánh Dực ở đây đã kiềm chân được mấy ngàn quân Mông đang hăng máu. Qua 6 đợt tấn công, thiệt hại vô số, nhờ lực lượng chênh lệch quá lớn nên quân Nguyên mới phá được đội hình của quân Trần. Trần Bình Trọng bị bắt và hy sinh.
Trận tiếp theo ở ải Hải Thị. Quân Trần đã đóng cọc, đắp bờ chắn sông để ngăn đối phương. Tuy nhiên, quân Nguyên đã thủy bộ hợp đồng tác chiến, phá tan trận tuyến của quân Trần.
Quân Trần tập hợp lại lực lượng
Sau trận Hải Thị, quân Trần lui hẳn về đóng quân tại Thiên Trường (Nam Định) và Trường Yên (Ninh Bình). Đồng thời, phát hiện thấy quân Nguyên không đóng giữ Vạn Kiếp, Trần Quốc Tuấn cùng Phạm Ngũ Lão đã chỉ huy hơn 1 nghìn thuyền quay lại đóng ở Vạn Kiếp. Một thuộc tướng khác của Trần Quốc Tuấn là Nguyễn Lộc thực hiện tác chiến kiểu du kích rất mạnh ở vùng Vĩnh Bình (Lạng Sơn). Tin trinh sát đã khiến A Lý Hải Nha báo cáo với vua Nguyên rằng: "Bấy giờ ở 2 xứ Thiên Trường, Trường Yên mà Trần Nhật Huyên trốn đến, binh lực lại tập hợp, Hưng Đạo vương tụ tập hơn 1 nghìn chiếc thuyền ở Vạn Kiếp, Nguyễn Lộc ở Vĩnh Bình".
Ngay sau khi tập hợp lại lực lượng, quân Trần đã tiến hành phản công. Quân của vua Trần ngược sông Hồng lên giao chiến với quân Nguyên ở đoạn chảy qua huyện Lý Nhân ngày nay vào ngày 10 tháng 3 năm 1285, nhưng không thắng được, phải rút lui.
Toa Đô bắc tiến
Cuối tháng 2, đầu tháng 3 năm 1285, đạo quân của Toa Đô đánh ra vùng Bố Chính (Quảng Bình ngày nay) rồi tiến ra Nghệ An. Trần Nhật Duật và Trịnh Đình Toản chỉ huy quân Trần ngăn địch, nhưng thất bại, phải rút lui. Toa Đô phái một đơn vị đánh ra Thanh Hóa. Tướng nhà Trần giữ Thanh Hóa là Chương Hiến hầu Trần Kiện mang 1 vạn quân ra đón hàng cánh quân Nguyên này
Ngày 9 tháng 3, quân Nguyên được Trần Kiện dẫn đường đã đi qua Vệ Bố (Quảng Xương) đánh úp quân Trần, giết được các tướng Đinh Xa và Nguyễn Tất Thống.
Ngày 13 tháng 3, quân Nguyên lại được Trần Kiện dẫn đường đánh quân của Trần Quang Khải, giết được 2 chỉ huy của quân Trần. Do Trần Kiện đầu hàng và dẫn đường cho quân Nguyên làm cho quân Trần ở đây đã không thể giữ nổi Nghệ An - Thanh Hóa, phải rút lui.
Toa Đô tiến lên Thanh Hóa, sai con trai là Bách Gia Nô cùng các tướng Giảo Kỳ và Tangutai mang một cánh quân ra phối hợp với Thoát Hoan.
Cuộc rượt đuổi ở Hải Đông
Sau trận quân của vua Trần phản công quân Nguyên không thành và việc mặt trận Thanh-Nghệ bị tan vỡ, đại quân do vua Trần chỉ huy ở Thiên Trường và Trường Yên lâm vào thế bị ép từ 2 mặt Bắc-Nam. Để tìm cách hoãn binh, vua Trần sai Trần Dương đi sứ đến chỗ Thoát Hoan xin cầu hòa, và sai Đào Kiên mang công chúa An Tư là em út của Trần Thánh Tông đến cho Thoát Hoan. Thoát Hoan giam giữ Trần Dương và sai người đến đòi vua Trần đến gặp, nhưng vua Trần không nghe, tiếp tục mang quân rút chạy. Thoát Hoan mang quân đuổi theo.
Tình hình đó khiến Trần Quốc Tuấn lại bỏ Vạn Kiếp đem thuyền về cứu vua Trần. Trần Hưng Đạo đưa 2 vua Trần từ Thiên Trường dùng thuyền nhỏ đi qua cửa Giao Hải (cửa sông Hồng ở huyện Xuân Thủy, Nam Định) đi ra biển, ngược lên phía bắc rồi quay vào Tam Trĩ Nguyên (tức cửa sông Ba Chẽ, huyện Ba Chẽ tỉnh Quảng Ninh). Từ Tam Trĩ, vua Trần sai đem thuyền rồng lớn ra cửa Ngọc Sơn (Vạn Ninh, Móng Cái) để lừa quân Nguyên.
Thoát Hoan gặp các tướng do Toa Đô phái từ Thanh Hóa đến, được biết tình hình cánh quân Toa Đô bị đói vì thiếu lương, nên không vội tập hợp toàn quân vì áp lực về lương thực, bèn sai người ra lệnh cho Toa Đô tiến lên Thiên Trường kiếm lương; cùng lúc phát hiện vua Trần chạy ra Hải Đông, Thoát Hoan lại sai Lý Hằng, Ô Mã Nhi và Giảo Kỳ tiếp tục đuổi theo.
Khi thấy đạo quân của Toa Đô đã rời Thanh Hóa tiến lên đóng ở Trường Yên (Ninh Bình), ngày 7 tháng 4 năm 1285 (2 tháng 3 âm lịch), 2 vua Trần bỏ thuyền đi bộ đến Thủy Chú, lấy thuyền ra sông Nam Triệu (tức sông Bạch Đằng), rồi lại ra cửa Đại Bàng (tức cửa Văn Úc), dẫn quân theo đường biển tiến vào Thanh Hóa, thoát khỏi thế bị kìm kẹp và truy đuổi của đối phương.
Mãi đến ngày 10 tháng 3 âm lịch (15 tháng 4 năm 1285), quân thủy của Giảo Kỳ, Tangutai mới tới cửa Tam Trĩ, còn cánh quân Lý Hằng cũng đuổi theo vua Trần ngoài biển nhưng không gặp. Sau đó quân Nguyên bắt được một số thuyền mà quân Trần bỏ lại, mới biết vua Trần đã bỏ thuyền lên bộ, liền đuổi theo 3 ngày 3 đêm nhưng không có kết quả, vì quân Trần đã chạy vào Thanh Hóa
Nghe tin vua Trần chạy vào Thanh Hóa, Thoát Hoan lại điều Ô Mã Nhi mang 1300 quân thủy vào Thiên Trường cùng Toa Đô dẫn quân vào Thanh Hóa truy đuổi vua Trần, nhưng không tìm thấy mục tiêu.
Lúc hai vua Trần chạy vào Thanh Hóa, nhiều quý tộc nhà Trần đã hàng quân Nguyên: ngoài Trần Kiện và Trần Tú Hoãn ở Thanh Hóa còn có hoàng tử Trần Ích Tắc, Trần Lộng, các tướng Phạm Cự Địa, Lê Diễn, Trịnh Long.
Quân Trần tổng phản công
Vua Trần rút vào Thanh Hóa để củng cố, tổ chức lại lực lượng. Trong lúc đó quân Nguyên của Thoát Hoan ở ngoài Bắc không hợp thủy thổ và thời tiết mùa hè nóng bức, bị mưa lớn, phát sinh bệnh tật, lại bị thiếu lương. Toa Đô mang quân mỏi mệt từ Thiên Trường, cùng Ô Mã Nhi lại vào Thanh Hóa truy kích vua Trần nhưng không tìm được, phải dừng lại kiếm lương.
Nắm được tình hình địch đang gặp khó khăn, tháng 4, vua Trần trở lại miền Bắc tấn công quân Nguyên, tập trung tấn công vào các mục tiêu của quân Nguyên ở khúc sông Hồng chảy qua Khoái Châu (Hưng Yên). Chiếm được vùng này, quân Trần sẽ từ đây đánh vào Thăng Long.
Trận Hàm Tử - Tây Kết
Lúc đó Thanh Hóa có cánh quân Toa Đô đóng giữ. Sau một thời gian không bắt được vua Trần, Toa Đô cùng Ô Mã Nhi mang quân trở lại phía bắc để phối hợp với Thoát Hoan.
Có những giả thuyết khác nhau về cử động của Toa Đô và quân Trần. Đại Việt sử ký toàn thư cho rằng: Toa Đô và Ô Mã Nhi ngày 7 tháng 5 âm lịch mới ra bắc, vì vậy hai tướng không dự trận Hàm Tử mà chỉ dự trận Tây Kết. Hà Văn Tấn và Phạm Thị Tâm ủng hộ thuyết này. Khâm định Việt sử thông giám cương mục cho rằng, Toa Đô và Ô Mã Nhi từ Thanh Hóa ra Bắc từ tháng 4 âm lịch, do đó hai tướng dự trận Hàm Tử và Tây Kết. Trần Xuân Sinh ủng hộ thuyết này. Riêng Việt Nam sử lược của Trần Trọng Kim không rõ căn cứ từ nguồn tài liệu nào cho rằng, Toa Đô bị Trần Quang Khải cầm chân ở Nghệ An suốt từ khi tiến từ Chiêm Thành ra, không ra bắc bằng đường bộ được, phải cùng Ô Mã Nhi đi đường biển ra bắc.
Do theo thuyết Toa Đô ra bắc vào tháng 5 âm lịch, mà một loạt trận đánh ở Bắc Bộ diễn ra từ tháng 4, Hà Văn Tấn và Phạm Thị Tâm cho rằng Trần Hưng Đạo chủ trương đưa quân vượt biển ra bắc, cắt đôi hai đạo quân Nguyên giữa Toa Đô và Thoát Hoan, không để tập hợp lại.