cyanic-selkie/wikianc huggingface dataset:
Triệu Gia
Ghi chú
Thể loại:Nhân vật chính trị Chiến Quốc Thể loại:Năm sinh thiếu Thể loại:Mất năm 424 TCN
Cupanoscelis clavipes
Cupanoscelis clavipes là một loài bọ cánh cứng trong họ Cerambycidae.
Tham khảo
Thể loại:Cupanoscelis
Heckler & Koch P11
Heckler & Koch P11 là loại súng ngắn bắn dưới nước, một trong những loại vũ khí độc đáo nhất của nhà máy vũ khí Heckler & Koch. Được phát triển vào đầu những năm 1970 cho các thợ lặn vì thế khách hàng chính cho loại súng này là các lực lượng hải quân. Loại súng duy nhất có tính năng giống với loại này được biết tới hiện tại là SPP-1 xuất hiện từ những năm 1960.
Thiết kế
Heckler & Koch P11 không phải là loại súng tự động, hình dáng bên ngoài của khẩu súng giống với một khẩu súng ngắn ổ quay không có nòng nhưng thực tế có 5 nòng gắn thành một khối có thể tháo ráp nhanh chóng như ổ đạn. Loại súng này nạp đạn bằng cách thay nguyên khối nòng còn khối nòng đã sử dụng sẽ bị bỏ, mỗi khối nòng đều được nạp đạn sẵn từ khi được suất xưởng, trong huấn luyện thì các khối nòng này sẽ được thu lại để chuyển lại cho nhà máy để tái chế (nạp đạn lại). Mỗi nòng chưa sử dụng đều được bảo vệ bằng một màng ngăn mỏng chống nước biển, các màng ngăn này sẽ bị phá hủy khi đạn được bắn.
Súng sử dụng hệ thống điểm hỏa bằng điện được cung cấp bởi hai cục pin 9 Volt nằm trong tay cầm cò súng được đóng kỹ. Tầm bắn hiệu quả tùy thuộc vào độ sâu với khoảng 15 m khi ở gần mặt nước. Còn ở trên mặt nước thì tầm bắn được giới thiệu là 30 m, ngoài phạm vi này thì bắn trúng hay không là chuyện khác vì nòng không có rãnh xoắn và loại đạn có dạng mũi tên ngắn không ổn định trong không khí nên nó có thể bị xoay lòng vòng và bay đi đâu đó thay vì đi thẳng.
Orthosiphon pseudoaristatus
Orthosiphon pseudoaristatus là một loài thực vật có hoa trong họ Hoa môi. Loài này được Suddee mô tả khoa học đầu tiên năm 2005.
Heckler & Koch P11
Liên kết ngoài
Thể loại:Súng ngắn Thể loại:Súng Đức Thể loại:Súng Heckler & Koch
Orthosiphon pseudoaristatus
Liên kết ngoài
Thể loại:Orthosiphon Thể loại:Thực vật được mô tả năm 2005
Leptodactylus laticeps
Leptodactylus laticeps là một loài ếch trong họ Leptodactylidae. Its local names are rana coralina ("coralline frog") và rana de los viscacheras ("viscacha-warren frog").
Nó được tìm thấy ở Argentina, Bolivia, và Paraguay. Các môi trường sống tự nhiên của chúng là các khu rừng khô nhiệt đới hoặc cận nhiệt đới, xavan khô, vùng đất có cây bụi nhiệt đới hoặc cận nhiệt đới, vùng cây bụi ẩm khu vực nhiệt đới hoặc cận nhiệt đới, và đầm nước ngọt có nước theo mùa. Nó ngày càng hiếm gặp do mất môi trường sống.
Tham khảo
Thể loại:Leptodactylus
Solanum mapiriense
Solanum mapiriense là loài thực vật có hoa trong họ Cà. Loài này được Bitter miêu tả khoa học đầu tiên năm 1912.
Liên kết ngoài
M Thể loại:Thực vật được mô tả năm 1912
Ophioglossum cuspidatum
Ophioglossum cuspidatum là một loài dương xỉ trong họ Ophioglossaceae. Loài này được Milde mô tả khoa học đầu tiên năm 1864. Danh pháp khoa học của loài này chưa được làm sáng tỏ.
Liên kết ngoài
Thể loại:Ophioglossum Thể loại:Thực vật được mô tả năm 1864 Thể loại:Unresolved names
Ophioglossum cuspidatum
Coenotephria uniformis
Coenotephria uniformis là một loài bướm đêm trong họ Geometridae.
Tham khảo
Thể loại:Coenotephria
Xerodes cinerosa
Xerodes cinerosa là một loài bướm đêm trong họ Geometridae.
Liên kết ngoài
Thể loại:Xerodes
Solanum mammosum
Solanum mammosum (tiếng Việt gọi là cà đầu bò, cà vú hay trái dư ) là loài thực vật có hoa trong họ Cà. Loài này được L. miêu tả khoa học đầu tiên năm 1753.
Loài này chứa các chất solanine và scopolamine với nồng độ cao nên độc tính rất cao, ngoài ra còn có các độc chất như atropine và hyoscyamine gây ảo giác và liệt cơ.
Liên kết ngoài
M Thể loại:Thực vật được mô tả năm 1753 Thể loại:Thực vật Bolivia Thể loại:Thực vật Barbados Thể loại:Thực vật Belize Thể loại:Thực vật Brasil Thể loại:Thực vật Colombia Thể loại:Thực vật Costa Rica Thể loại:Thực vật Cuba Thể loại:Thực vật Dominica Thể loại:Thực vật Ecuador Thể loại:Thực vật Guatemala Thể loại:Thực vật Haiti Thể loại:Thực vật Honduras Thể loại:Thực vật Jamaica Thể loại:Thực vật México Thể loại:Thực vật Nicaragua Thể loại:Thực vật Panama Thể loại:Thực vật Peru Thể loại:Thực vật Puerto Rico Thể loại:Thực vật Antigua và Barbuda Thể loại:Thực vật Venezuela Thể loại:Thực vật Guadeloupe Thể loại:Thực vật Martinique Thể loại:Cây thuốc Thể loại:Thực vật Trung Mỹ Thể loại:Thực vật Caribe
Nguyên tắc Koch
nhỏ|260x260px|Heinrich Hermann Robert Koch (11/12/1843 – 27/5/1910) là một [[bác sĩ người Đức đã phát triển Nguyên tắc Kock. ]]Nguyên tắc Kock (tiếng Anh: Koch's postulates) là bốn tiêu chí nói về mối quan hệ giữa vi khuẩn và bệnh tật. Các nguyên tắc được xây dựng bởi Robert Kock và Friedrich Loeffler vào năm 1884, dựa trên các khái niệm trước đó được mô tả bởi Jakob Henle, sau đó được Kock tinh chế và xuất bản và năm 1890. Kock áp dụng nguyên tắc để mô tả nguyên nhân của bệnh tả và bệnh lao, nhưng chúng lại cũng được tranh luận tổng quát đến những bệnh khác nữa. Những định đề đã được tạo ra trước khi có sự hiểu biết về các khái niệm hiện đại trong sinh bệnh học của vi sinh vật mà không thể được kiểm tra theo quy tắc Koch, bao gồm virus hay vật chủ mang mầm bệnh không thể hiện triệu chứng. Chúng phần lớn đã được thay thế bởi các tiêu chí khác như các tiêu chí Bradford Hill về tác nhân gây bệnh truyền nhiễm trong y tế công cộng hiện đại.
4 nguyên tắc
Năm 1884, R. Koch đưa ra 4 nguyên tắc về tác nhân gây bệnh mà cho đến ngày nay vẫn còn được áp dụng là nguyên tắc chuẩn để chứng minh khả năng gây bệnh đặc trưng của một loài vi sinh vật nào đó. Các nguyên tắc đó là:
1. Tác nhân gây bệnh phải luôn được tìm thấy trên sinh vật bị nhiễm bệnh nhưng không có ở sinh vật khỏe.
3. Tác nhân gây bệnh phải có khả năng gây bệnh khi gây nhiễm vào con vật mẫn cảm.
4. Tác nhân gây bệnh phải được xác định từ kết quả tái phân lập.
Keerumande, Bangarapet
Keerumande là một làng thuộc tehsil Bangarapet, huyện Kolar, bang Karnataka, Ấn Độ.
Tham khảo
Thể loại:Kolar (huyện)
Agelescape livida
Agelescape livida là một loài nhện trong họ Agelenidae.
Loài này thuộc chi Agelescape. Agelescape livida được Eugène Simon miêu tả năm 1875.
Tham khảo
L
Cupanoscelis heteroclita
Cupanoscelis heteroclita là một loài bọ cánh cứng trong họ Cerambycidae.
Tham khảo
Thể loại:Cupanoscelis
Tarenna coriacea
Tarenna coriacea là một loài thực vật có hoa trong họ Thiến thảo. Loài này được (Korth.) Merr. miêu tả khoa học đầu tiên năm 1921.
Liên kết ngoài
Thể loại:Tarenna Thể loại:Thực vật được mô tả năm 1921
Tricyphus apicalis
Tricyphus apicalis là một loài tò vò trong họ Ichneumonidae.
Liên kết ngoài
Thể loại:Tricyphus
Epilobium williamsii
Epilobium williamsii là một loài thực vật có hoa trong họ Anh thảo chiều. Loài này được P.H.Raven mô tả khoa học đầu tiên năm 1962.
Dãy núi Cú mèo
Dãy núi Cú mèo (Góry Sowie,, Eulengebirge) là một dãy núi của Trung tâm dãy Sudetes ở phía tây nam Ba Lan. Nó bao gồm một khu vực được bảo vệ gọi là Công viên cảnh quan núi Cú mèo.
Địa lý
trái|nhỏ| Rừng chết trên Wielka Sowa Dãy núi Cú mèo có diện tích khoảng 200 km2 và kéo dài hơn 26 km giữa vùng Hạ Silesian lịch sử và Kłodzko Land. Ngoài sườn núi chính, các phân khu của Garb Dzikowca và Wzgórza Wyrębińskie có thể được phân biệt.
Nhìn từ vùng đất thấp Silesian ở phía đông bắc, dãy núi Cú mèo tạo thành một cạnh tương đối dốc của Trung tâm Sudetes, mặc dù dãy núi rất đa dạng về chiều cao. Các đỉnh núi cao nhất là Wielka Sowa ("Tuyệt Cú mèo", vào lúc 1014 m ở độ cao) và Kalenica (964 m) với các tháp quan sát của họ. Các đỉnh khác đạt tới độ cao từ khoảng 600 m đến 980 m mét trên mực nước biển. trái|nhỏ| [[Cú đại bàng Á Âu|Cú đại bàng Á-Âu ]] Những tảng đá gneiss tiền Cambri thuộc dãy núi Cú mèo tạo thành phần cổ nhất của Sudetes và là một trong những loại lâu đời nhất ở châu Âu. Các trầm tích khác bao gồm đá Migmatite, ở mức độ thấp hơn cũng là amphibolite, serpentinite, granulite, và pegmatit. Ngoại trừ những khoảng trống trên đỉnh núi và những ngọn núi, dãy núi Cú mèo đại diện cho kiểu núi vân sam. Cũng có thể quan sát thấy một sự xuất hiện tự nhiên hiếm gặp của gỗ sồi và thủy tùng châu Âu.
Du lịch
Nằm khoảng 75 km về phía nam của thủ đô khu vực Wrocław, dãy núi Cú mèo đẹp như tranh vẽ là một điểm đến phổ biến cho những người đi bộ đường dài và những người đi dạo ban ngày. Dưới chân dãy là những địa điểm du lịch nổi tiếng, như: Rzeczka, Walim tại khối núi Wielka Sowa, Sokolec, Jugów, Sierpnica và Zagórze ląskie.
Những ngọn núi được bao phủ bởi một mạng lưới các con đường du lịch, hấp dẫn nhất trong số đó, đường mòn màu đỏ, dẫn qua hầu hết châu Âu. Các địa điểm du lịch yêu thích của dãy núi Cú mèo bao gồm: Tháp đá trên Wielka Sowa và tháp ngắm cảnh ở Kalenica, Pháo đài Srebrna Góra, Lâu đài Grodno ở Zagórze ląskie, khu phức hợp quảng cáo của Dự án Riese gần Walim và Bảo tàng mỏ ở Ba Lan. Các thị trấn lớn dưới chân dãy núi Owl bao gồm Bielawa, Dzierżoniów, Głuszyca, Jedlina-Zdrój, Nowa Ruda, Pieszyce và Srebrna Góra.
Tham khảo
Thể loại:Dãy núi Ba Lan
Coenotephria vallesaria
Coenotephria vallesaria là một loài bướm đêm trong họ Geometridae.
Tham khảo
Thể loại:Coenotephria
Trillium petiolatum
Trillium petiolatum là một loài thực vật có hoa trong họ Melanthiaceae. Loài này được Pursh miêu tả khoa học đầu tiên năm 1813.
Olacak, Meriç
Olacak là một xã thuộc huyện Meriç, tỉnh Edirne, Thổ Nhĩ Kỳ. Dân số thời điểm năm 2011 là 205 người.
Yamaguchi Yoshitada
Yamaguchi Yoshitada (sinh ngày 28 tháng 9 năm 1944) là một cầu thủ bóng đá người Nhật Bản.
Đội tuyển bóng đá quốc gia Nhật Bản
Yamaguchi Yoshitada thi đấu cho đội tuyển bóng đá quốc gia Nhật Bản từ năm 1964 đến 1973.
Thống kê sự nghiệp
!Tổng cộng||49||0
Liên kết ngoài
Thể loại:Sinh năm 1944 Thể loại:Nhân vật còn sống Thể loại:Cầu thủ bóng đá Nhật Bản Thể loại:Người Shizuoka Thể loại:Huy chương bóng đá Thế vận hội
Piper venamoense
Piper venamoense là một loài thực vật có hoa trong họ Hồ tiêu. Loài này được Steyerm. miêu tả khoa học đầu tiên năm 1984.
Astragalus tecti-mundi
Astragalus tecti-mundi là một loài thực vật có hoa trong họ Đậu. Loài này được Freyn miêu tả khoa học đầu tiên.
Liên kết ngoài
T
Saccharomyces cerevisiae
Saccharomyces cerevisiae là một loài nấm men được biết đến nhiều nhất có trong bánh mì nên thường gọi là men bánh mì là một loại vi sinh vật thuộc chi Saccharomyces lớp Ascomycetes ngành nấm. Loài này có thể xem là loài nấm hữu dụng nhất trong đời sống con người từ hàng ngàn năm trước đến nay. Nó được dùng rộng rãi trong quá trình lên men làm bánh mì, rượu, và bia.
Saccharomyces cerevisiae là một trong những loài sinh vật nhân chuẩn được khoa học dùng nhiều nhất, cùng với E.coli là hai loài sinh vật mô hình phổ biến nhất.
Đặc điểm hình thái
Tế bào nấm men Saccharomyces cerevisiae có dạng hình cầu hay hình trứng, có kích thuớc nhỏ, từ 5-6 đến 10-14 µm, sinh sản bằng cách tạo chồi và tạo bào tử. Nguồn dinh dưỡng chủ yếu của chúng là sử dụng đường glucose, galactose, saccharose, maltose như nguồn cacbon, chúng sử dụng amino acid và muối amon như nguồn nitơ.
Solanum marantifolium
Solanum marantifolium là loài thực vật có hoa trong họ Cà. Loài này được Bitter miêu tả khoa học đầu tiên năm 1912.
Saccharomyces cerevisiae
Lịch sử hình thành
Con người hiểu biết về nấm men Saccharomyces cerevisiae và những tính chất của nó mới được hơn 150 năm. Đến đầu thế kỉ 19, nấm men bia, nấm men thải từ nhà máy rượu bia đã được con người tái sử dụng để làm men sản xuất bánh mì. Cuối thế kỉ 19, nhiều cải tiến kỹ thuật như hệ thống thông khí (nước Anh), kỹ thuật li tâm để tách nấm men ra khỏi môi trường tăng trưởng (Mỹ) đã được dùng để sản xuất men bánh mì.
Solanum marantifolium
Liên kết ngoài
M Thể loại:Thực vật được mô tả năm 1912
Cupanoscelis inermis
Cupanoscelis inermis là một loài bọ cánh cứng trong họ Cerambycidae.
Saccharomyces cerevisiae
Sản xuất công nghiệp
Điều kiện môi trường ảnh hưởng khá lớn tới tốc độ tăng sinh khối của nấm men. Chúng phát triển tốt ở nhiệt độ 28-30 °C. Độ pH tối ưu của môi trường là 4,5 – 5,5. Ngoài ra ảnh hưởng của các hợp chất hóa học như rỉ đường, amonium sunphat, DAP, MgSO4, axit sunfuric là rất lớn. Nồng độ mật rỉ đường tác động đến sự hấp thụ các chất dinh dưỡng. Ảnh hưởng của cường độ không khí và khuấy trộn cũng tác động lớn lên tốc độ tăng trưởng của nấm men.
Cupanoscelis inermis
Tham khảo
Thể loại:Cupanoscelis
Saccharomyces cerevisiae
Nguyên liệu sản xuất nấm men bánh mì
Nguyên liệu sản xuất nấm men thường rất đa dạng mà hầu hết là các phụ phẩm từ các ngành công nghiệp chế biến khác. Mật rỉ đường (được dùng làm cơ chất cho nhiều dạng lên men) chứa nhiều saccharose, chất khoáng, hợp chất hữu cơ, vitamin. Đường mía thường sử dụng hơn đường củ cải vì đáp ứng được nhu cầu Biotin của nấm men. Ngoài ra còn chứa nhiều chất vô cơ khác như calci, sunfurơ.
Nuôi nấm men bánh mì
Ở nước ngoài, để sản xuất men thương phẩm, thường dùng men mẹ lớn, bảo quản dưới dạng men sữa, có hàm lượng từ 300-700g/l. Giai đoạn nuôi men mẹ thường tiến hành trong điều kiện vô trùng, hệ thống nuôi nấm men kín, nguyên liệu được khử trùng hoặc triệt để trong nồi hấp áp suất hoặc ở 100 °C trong 60 phút. Chẳng hạn ở Anh, Hunggari, Tiệp Khắc người ta nuôi nấm men mẹ trong phòng thí nghiệm gồm 3 giai đoạn. Ở Thụy Điển, Liên Xô là 4 giai đoạn. Ở Ý là 5 giai đoạn và 1 giai đoạn cuối sản xuất men mẹ trong phân xưởng giống sạch. Thời gian sản xuất thay đổi từ 3-6 ngày. Trong quy trình sản xuất men mẹ, ở các nước này thường dùng môi trường tổng hợp, nhất là các giai đoạn trong phòng thí nghiệm như dùng các loài nước mạch nha, cà chua, cà rốt, dịch tự phân của nấm men, đường glucose, maltose làm nguồn cacbon và nitơ, vitamin cho nấm men. Giai đoạn sản xuất men mẹ trong phân xưởng giống sạch tuy không vô trùng triệt để, nhưng nguyên liệu, nước đều được hoặc khử trùng ở 100 °C trong 60 phút hoặc được xử lý hypocloric. Ở nước ta, hầu như chỉ có giai đoạn giống gốc, được thực hiện trong phòng thí nghiệm, các giai đoạn nhân giống tiếp theo đều thực hiện trong điệu kiện vô trùng tương đối, hệ thống nuôi men từ giai đoạn 4 trở đi là hệ thống hở, và môi trường sử dụng thường không được giàu như các quy trình trên.
Tham khảo
Thể loại:Vi khuẩn học Thể loại:Hệ tiêu hóa C Thể loại:Sinh vật mô hình Thể loại:Nấm ăn
Xã Spooner, Quận Lake of the Woods, Minnesota
Xem thêm
Thể loại:Xã của Minnesota Thể loại:Quận Lake of the Woods, Minnesota
Xerodes singularis
Xerodes singularis là một loài bướm đêm trong họ Geometridae.
Liên kết ngoài
Thể loại:Xerodes
Tricyphus nigriventris
Tricyphus nigriventris là một loài tò vò trong họ Ichneumonidae.
Liên kết ngoài
Thể loại:Tricyphus
Epilobium willisii
Epilobium willisii là một loài thực vật có hoa trong họ Anh thảo chiều. Loài này được P.H.Raven & Engelhorn mô tả khoa học đầu tiên năm 1971.
Liên kết ngoài
Thể loại:Epilobium Thể loại:Thực vật được mô tả năm 1971
Tarenna costata
Tarenna costata là một loài thực vật có hoa trong họ Thiến thảo. Loài này được (Miq.) Merr. miêu tả khoa học đầu tiên năm 1920.
Liên kết ngoài
Thể loại:Tarenna Thể loại:Thực vật được mô tả năm 1920
Chế độ ăn cacbohydrat thấp
Chế độ ăn cacbohydrat thấp hay Chế độ ăn ít carbohydrate hoặc chế độ ăn hạn chế carbohydrate (CRD) là chế độ ăn kiêng hạn chế tiêu thụ carbohydrate so với chế độ ăn trung bình. Thực phẩm giàu carbohydrate (ví dụ, đường, bánh mì, mì ống) bị hạn chế và được thay thế bằng thực phẩm chứa tỷ lệ chất béo và protein cao hơn (ví dụ: thịt, thịt gia cầm, cá, động vật có vỏ trứng, phô mai các loại hạt), như cũng như các loại thực phẩm ít carbohydrate (ví dụ rau bina, cải xoăn, củ cải, cải bắp và các loại rau xơ khác). Thiếu tiêu chuẩn hóa về chế độ ăn ít carbohydrate phải có bao nhiêu carbohydrate, và điều này có nghiên cứu phức tạp. Một định nghĩa, từ Học viện Bác sĩ Gia đình Hoa Kỳ, chỉ định chế độ ăn ít carbohydrate là có hàm lượng carbohydrate dưới 20%.
Chế độ ăn ít carbohydrate có liên quan đến tăng tỷ lệ tử vong và chúng có thể bỏ lỡ các lợi ích sức khỏe mà carbohydrate chất lượng cao có được như trong các loại đậu bao gồm các loại đậu hoặc đậu, và trái cây và rau quả. Nhược điểm của chế độ ăn kiêng có thể bao gồm chứng hôi miệng, đau đầu và táo bón, và nói chung các tác dụng phụ tiềm ẩn của chế độ ăn uống chưa được nghiên cứu, đặc biệt đối với các rủi ro nghiêm trọng hơn có thể xảy ra như đối với sức khỏe xương và tỷ lệ mắc ung thư.
Chế độ ăn hạn chế carbohydrate có thể hiệu quả, hoặc hiệu quả hơn một chút so với chế độ ăn ít chất béo trong việc giúp giảm cân trong thời gian ngắn. Về lâu dài, việc duy trì cân nặng hiệu quả phụ thuộc vào việc hạn chế calo, chứ không phải tỷ lệ các chất dinh dưỡng đa lượng trong chế độ ăn uống. Giả thuyết được đề xuất bởi chế độ ăn kiêng ủng hộ rằng carbohydrate gây ra sự tích tụ chất béo không đáng có thông qua môi trường insulin và chế độ ăn ít carbohydrate có "lợi thế trao đổi chất", đã bị làm sai lệch bởi thí nghiệm.
Không rõ chế độ ăn carbohydrate thấp ảnh hưởng đến sức khỏe tim mạch như thế nào; bất kỳ lợi ích nào từ LDL cholesterol có thể được bù đắp bằng cách tăng cholesterol LDL, gây nguy cơ gây tắc nghẽn động mạch trong thời gian dài.
Chế độ ăn hạn chế carbohydrate không hiệu quả hơn chế độ ăn lành mạnh thông thường trong việc ngăn ngừa sự xuất hiện của bệnh tiểu đường loại 2, nhưng đối với những người mắc bệnh tiểu đường loại 2, họ là một lựa chọn khả thi để giảm cân hoặc giúp kiểm soát đường huyết. Có rất ít bằng chứng cho thấy chế độ ăn ít carbohydrate rất hữu ích trong việc kiểm soát bệnh tiểu đường loại 1. Hiệp hội Tiểu đường Hoa Kỳ khuyến cáo rằng những người mắc bệnh tiểu đường nên áp dụng chế độ ăn uống lành mạnh, thay vì chế độ ăn tập trung vào carbohydrate hoặc các chất dinh dưỡng đa lượng khác.
Một hình thức cực đoan của chế độ ăn ít carbohydrate - chế độ ăn Ketogenic - được thiết lập như một chế độ ăn uống y tế để điều trị bệnh động kinh. Thông qua sự chứng thực của người nổi tiếng, nó đã trở thành một chế độ ăn kiêng giảm cân phổ biến, nhưng không có bằng chứng về bất kỳ lợi ích đặc biệt nào cho mục đích này và nó có thể có một số tác dụng phụ ban đầu. Hiệp hội Dinh dưỡng Anh gọi nó là một trong "5 chế độ ăn tồi tệ nhất cần tránh trong năm 2018".
Tỷ lệ vi chất dinh dưỡng
Các tỷ lệ dinh dưỡng đa lượng của chế độ ăn ít carbohydrate không được tiêu chuẩn hóa. các định nghĩa mâu thuẫn của chế độ ăn "ít carbohydrate" có nghiên cứu phức tạp về chủ đề này.
Học viện Bác sĩ gia đình Hoa Kỳ định nghĩa chế độ ăn ít carbohydrate là chế độ ăn kiêng hạn chế lượng carbohydrate đến 20 đến 60 gram mỗi ngày, thường là dưới 20% lượng calo. Một năm 2016 đánh giá chế độ ăn ít carbohydrate được phân loại chế độ ăn kiêng với 50g carbohydrate mỗi ngày (ít hơn 10% tổng lượng calo) là "rất thấp" và chế độ ăn kiêng với 40% calo từ carbohydrate là chế độ ăn ít carbohydrate "nhẹ". Tỷ lệ carbohydrate tối ưu trong chế độ ăn uống cho sức khỏe được cho là 50-55%.
Các thực phẩm
thumb|alt=A bundle of curly kale leaves.|Giống như các loại rau lá khác, [[cải xoăn là một loại thực phẩm chứa ít carbohydrate.]] Có bằng chứng cho thấy chất lượng, chứ không phải số lượng, carbohydrate trong chế độ ăn rất quan trọng đối với sức khỏe, và thực phẩm giàu carbohydrate tiêu hóa chất xơ chậm có lợi cho sức khỏe trong khi thực phẩm có đường và tinh chế cao thì ít hơn. Những người chọn chế độ ăn uống cho điều kiện sức khỏe nên có chế độ ăn uống phù hợp với yêu cầu cá nhân của họ. Đối với những người có điều kiện trao đổi chất, nên có chế độ ăn kiêng với khoảng 40-50% carbohydrate.
Hầu hết các loại rau là thực phẩm có hàm lượng carbohydrate thấp hoặc trung bình (trong một số chế độ ăn ít carbohydrate, chất xơ được loại trừ vì nó không phải là carbohydrate dinh dưỡng). Một số loại rau, chẳng hạn như khoai tây es, cà rốt, ngô (ngô) và gạo có nhiều tinh bột. Hầu hết các kế hoạch chế độ ăn ít carbohydrate chứa các loại rau như bông cải xanh, rau bina, cải xoăn, rau diếp, dưa chuột, súp lơ, ớt và hầu hết các loại rau lá xanh.
Nhận nuôi và vận động
Học viện Y khoa Quốc gia khuyên bạn nên ăn tối thiểu 130 g carbohydrate mỗi ngày. FAO và WHO tương tự khuyến nghị rằng phần lớn năng lượng khẩu phần đến từ carbohydrate. Chế độ ăn ít carbohydrate không phải là một lựa chọn được đề xuất trong phiên bản 2015-2020 của Hướng dẫn chế độ ăn uống cho người Mỹ, mà thay vào đó khuyến nghị chế độ ăn ít chất béo.
Carbonhydrate đã bị cáo buộc sai là "vỗ béo" độc nhất macronutrient, khiến nhiều người ăn kiêng hiểu lầm về việc bổ sung dinh dưỡng trong chế độ ăn uống của họ bằng cách loại bỏ thực phẩm giàu carbohydrate. Những người ủng hộ chế độ ăn ít carbohydrate nhấn mạnh nghiên cứu nói rằng chế độ ăn ít carbohydrate ban đầu có thể gây giảm cân lớn hơn một chút so với chế độ ăn cân bằng, nhưng một số nghiên cứu cho thấy lợi thế như vậy không tồn tại. Trong việc duy trì cân nặng thành công lâu dài được xác định bởi lượng calo, chứ không phải bởi tỷ lệ dinh dưỡng đa lượng.
Công chúng đã trở nên bối rối bởi cách mà một số chế độ ăn kiêng, chẳng hạn như Chế độ ăn kiêng và chế độ ăn kiêng South Beach được quảng bá là "ít carbohydrate" trong khi thực tế họ sẽ được gọi là "phương tiện" "Chế độ ăn kiêng carbohydrate.
Giả thuyết carbohydrate-insulin
Những người ủng hộ chế độ ăn ít carbohydrate bao gồm Gary Taubes và David Ludwig đã đề xuất một "giả thuyết carbohydrate-insulin" trong đó carbohydrate được cho là vỗ béo duy nhất vì nó làm tăng mức insulin và vì vậy nó làm tăng mức độ insulin làm cho chất béo tích tụ quá mức. Giả thuyết này dường như đi ngược lại với sinh học đã biết của con người, theo đó không có bằng chứng tốt về bất kỳ mối liên hệ nào như vậy giữa các hành động của insulin và tích lũy chất béo và béo phì. Giả thuyết dự đoán rằng chế độ ăn kiêng carbohydrate thấp sẽ mang lại "lợi thế trao đổi chất" cho việc tăng chi tiêu năng lượng tương đương 400-600 & thinsp; kcal / ngày, theo lời hứa của chế độ ăn kiêng của Atkin: "cách giữ lượng calo cao gầy mãi".
Với sự tài trợ từ Laura and John Arnold Foundation, năm 2012 Taubes đã đồng sáng lập Sáng kiến ​​Khoa học Dinh dưỡng (NuSI), với mục đích huy động hơn 200 triệu đô la để thực hiện "Dự án Manhattan cho dinh dưỡng" và xác nhận giả thuyết. Kết quả trung gian, được công bố trong  Tạp chí Dinh dưỡng lâm sàng Hoa Kỳ  không cung cấp bằng chứng thuyết phục về bất kỳ lợi thế nào đối với chế độ ăn ít carbohydrate so với chế độ ăn kiêng có thành phần khác & ndash; cuối cùng, chế độ ăn ketogen rất ít calo (5% carbohydrate) "không liên quan đến việc giảm khối lượng chất béo đáng kể" so với chế độ ăn không chuyên biệt có cùng lượng calo; không có "lợi thế trao đổi chất"". Vào năm 2017 Kevin Hall, một nhà nghiên cứu NIH đã thuê để hỗ trợ dự án, đã viết rằng giả thuyết carbohydrate-insulin đã làm sai lệch bằng thí nghiệm.  Hall đã viết "sự gia tăng tỷ lệ béo phì có thể chủ yếu là do tăng tiêu thụ carbohydrate tinh chế, nhưng các cơ chế có thể hoàn toàn khác với các mô hình được đề xuất bởi mô hình insulin carbohydrate.".
Tuân thủ
Người ta đã nhiều lần nhận thấy rằng về lâu dài, tất cả các chế độ ăn kiêng có cùng giá trị năng lượng đều thực hiện như nhau để giảm cân, ngoại trừ một yếu tố khác biệt là mọi người có thể tuân thủ chương trình ăn kiêng tốt như thế nào. Một nghiên cứu so sánh các nhóm dùng ít chất béo, ít carbohydrate và chế độ ăn Địa Trung Hải được tìm thấy ở sáu tháng, chế độ ăn ít carbohydrate vẫn có hầu hết mọi người tuân thủ nó, nhưng sau đó tình hình đã đảo ngược: sau hai năm, lượng carbohydrate thấp nhóm có tỷ lệ mất hiệu lực cao nhất. This may be due to the comparatively limited food choice of low-carbohydrate diets.
Trọng lượng cơ thể
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người giảm cân với chế độ ăn ít carbohydrate, so với chế độ ăn ít chất béo, ban đầu giảm cân hơn một chút, tương đương với khoảng 100kcal / ngày, nhưng lợi thế giảm dần theo thời gian và cuối cùng không đáng kể. Hội nội tiết nói rằng "khi lượng calo được giữ không đổi [...] sự tích lũy chất béo trong cơ thể dường như không bị ảnh hưởng bởi những thay đổi rất rõ rệt về lượng chất béo so với carbohydrate trong chế độ ăn uống."
Phần lớn các nghiên cứu về chế độ ăn kiêng carbohydrate thấp có chất lượng kém và các nghiên cứu báo cáo những tác động lớn đã thu hút sự chú ý không cân xứng so với những phương pháp có vẻ phương pháp luận. Các nghiên cứu chất lượng cao có xu hướng không tìm thấy sự khác biệt có ý nghĩa về kết quả giữa chế độ ăn ít chất béo và ít carbohydrate. Chất lượng thấp phân tích tổng hợp có xu hướng báo cáo thuận lợi về tác dụng của carbohydrate thấp chế độ ăn kiêng: một tổng quan hệ thống thấy rằng 9 trên 10 phân tích tổng hợp với kết luận tích cực đã bị ảnh hưởng bởi xu hướng xuất bản.
Sức khỏe tim mạch
Thời điểm năm 2016 Không rõ liệu chế độ ăn ít carbohydrate có ảnh hưởng có lợi cho sức khỏe tim mạch hay không, mặc dù chế độ ăn như vậy có thể gây ra mức cholesterol LDL cao, có nguy cơ xơ vữa động mạch trong thời gian dài. Những thay đổi thuận lợi tiềm tàng trong các giá trị triglyceride và HDL cholesterol nên được cân nhắc với những thay đổi bất lợi tiềm tàng trong LDL và tổng giá trị cholesterol.
Chỉ có bằng chứng chất lượng kém về tác dụng của các chế độ ăn khác nhau trong việc giảm hoặc ngăn ngừa huyết áp cao, nhưng nó cho thấy chế độ ăn ít carbohydrate là một trong những chế độ tốt hơn, trong khi chế độ ăn DASH thực hiện tốt.
Bệnh tiểu đường
Có rất ít bằng chứng về hiệu quả của chế độ ăn ít carbohydrate đối với những người mắc bệnh tiểu đường loại 1. Đối với một số người, có thể khả thi khi tuân theo chế độ carbohydrate thấp kết hợp với liều insulin được quản lý cẩn thận, điều này có thể khó duy trì và có những lo ngại về tác dụng phụ có hại cho sức khỏe do chế độ ăn kiêng gây ra. Nói chung, những người mắc bệnh tiểu đường loại 1 nên tuân theo kế hoạch ăn uống cá nhân.
Tỷ lệ carbohydrate trong chế độ ăn uống không liên quan đến nguy cơ bệnh tiểu đường loại 2, mặc dù có một số bằng chứng cho thấy chế độ ăn uống có chứa một số mặt hàng carbohydrate cao & ndash; chẳng hạn như đồ uống có đường hoặc gạo trắng & ndash; có liên quan đến tăng nguy cơ. Một số bằng chứng chỉ ra rằng tiêu thụ ít thực phẩm carbohydrate có thể làm giảm biomarker của bệnh tiểu đường loại 2. Một báo cáo năm 2018 về bệnh tiểu đường loại 2 của Hiệp hội tiểu đường Hoa Kỳ (ADA) và Hiệp hội nghiên cứu về bệnh tiểu đường châu Âu (EASD) cho thấy chế độ ăn ít carbohydrate có thể không tốt bằng chế độ ăn Địa Trung Hải để cải thiện kiểm soát đường huyết, và mặc dù có trọng lượng cơ thể khỏe mạnh là rất quan trọng, "không có một tỷ lệ carbohydrate, protein và lượng chất béo nào là tối ưu cho mọi người mắc bệnh tiểu đường loại 2". Không có bằng chứng tốt cho thấy chế độ ăn ít carbohydrate tốt hơn chế độ chế độ ăn uống lành mạnh thông thường, trong đó carbohydrate thường chiếm hơn 40% lượng calo tiêu thụ. Chế độ ăn ít carbohydrate không ảnh hưởng đến chức năng thận của những người mắc bệnh tiểu đường loại 2.
Hạn chế tiêu thụ carbohydrate thường dẫn đến cải thiện kiểm soát glucose, mặc dù không giảm cân lâu dài. Chế độ ăn ít carbohydrate có thể hữu ích để giúp những người mắc bệnh tiểu đường loại 2 giảm cân, nhưng "không có cách tiếp cận nào được chứng minh là luôn vượt trội". Theo ADA, những người mắc bệnh tiểu đường nên "phát triển các mô hình ăn uống lành mạnh thay vì tập trung vào các chất dinh dưỡng đa lượng, vi chất dinh dưỡng hoặc thực phẩm đơn lẻ". Họ khuyến cáo rằng carbohydrate trong chế độ ăn nên đến từ "rau, đậu, trái cây, sữa (sữa và sữa chua), và ngũ cốc nguyên hạt", trong khi thực phẩm tinh chế cao và đồ uống có đường nên tránh.
Tập thể dục và mệt mỏi
Một chế độ ăn ít carbohydrate đã được tìm thấy để giảm khả năng chịu đựng cho những nỗ lực tập luyện cường độ cao và cơ bắp bị suy yếu glycogen sau những nỗ lực như vậy chỉ được bổ sung từ từ nếu chế độ ăn ít carbohydrate. Lượng carbohydrate không đủ trong quá trình tập luyện thể thao gây ra nhiễm toan chuyển hóa, có thể là nguyên nhân gây ra hiệu suất suy giảm đã được quan sát.
Chế độ ăn ketogen
Chế độ ăn ketogen là chế độ ăn nhiều chất béo, ít carbohydrate được sử dụng để điều trị thời thơ ấu kháng thuốc động kinh. Vào những năm 2010, nó đã trở thành fad diet cho những người muốn giảm cân. UNhững người sử dụng chế độ ăn ketogen có thể không đạt được hiệu quả giảm cân bền vững, vì điều này đòi hỏi phải kiêng khem carbohydrate nghiêm ngặt, và duy trì chế độ ăn kiêng là khó khăn. Rủi ro có thể xảy ra khi sử dụng chế độ ăn ketogen trong thời gian dài có thể bao gồm sỏi thận, loãng xương hoặc tăng mức axit uric, một yếu tố rủi ro đối với bệnh gút.
Thực hành chế độ ăn ketogen (chế độ ăn ít carbohydrate) để giảm cân đã tăng tỷ lệ tử vong (đặc biệt là từ ung thư và bệnh tim mạch), nhưng tăng tỷ lệ tử vong chỉ liên quan đến chế độ ăn uống dựa trên động vật, trong khi đó tỷ lệ tử vong đã giảm với chế độ ăn uống thực vật.
An toàn
Chế độ ăn ít carbohydrate có thể liên quan đến tăng tỷ lệ tử vong, cũng như chế độ ăn nhiều carbohydrate.
nghiên cứu đã không chú ý đầy đủ đến tiềm năng tác dụng phụ của chế độ ăn kiêng hạn chế carbohydrate, đặc biệt là vi chất dinh dưỡng, sức khỏe xương và ung thư. Một phân tích tổng hợp báo cáo rằng các tác dụng phụ có thể bao gồm "táo bón, nhức đầu, chứng hôi miệng, chuột rút cơ bắp và suy nhược chung".
Ketosis gây ra bởi chế độ ăn ít carbohydrate đã dẫn đến các trường hợp được báo cáo là ketoacidosis, một tình trạng đe dọa tính mạng. Điều này đã dẫn đến gợi ý rằng ketoacidosis nên được coi là mối nguy hiểm tiềm ẩn của chế độ ăn ít carbohydrate.
Trong một [toàn diện [tổng quan hệ thống]] năm 2018, Churuangsuk và các đồng nghiệp đã báo cáo rằng báo cáo trường hợp làm phát sinh mối lo ngại về những rủi ro tiềm ẩn khác của chế độ ăn kiêng carbohydrate thấp bao gồm hôn mê hyperosmole, bệnh não Wernicke, bệnh thần kinh thị giác từ thiếu thiamine, hội chứng mạch vành cấp tính và rối loạn lo âu.
Hạn chế đáng kể tỷ lệ carbohydrate trong các rủi ro chế độ ăn uống gây ra suy dinh dưỡng, và có thể gây khó khăn để có đủ chất xơ thực phẩm để giữ sức khỏe.
Vào năm 2014, có vẻ như liên quan đến nguy cơ tử vong đối với những người mắc bệnh tim mạch, loại carbohydrate tiêu thụ rất quan trọng; chế độ ăn tương đối nhiều chất xơ và ngũ cốc dẫn đến giảm nguy cơ tử vong do bệnh tim mạch so với chế độ ăn nhiều ngũ cốc tinh chế.
Mô tả đầu tiên
Năm 1797, John Rollo đã báo cáo về kết quả điều trị hai bệnh tiểu đường sĩ quan quân đội với chế độ ăn ít carbohydrate và thuốc men. Một loại carbohydrate rất thấp, chế độ ăn ketogen là phương pháp điều trị tiêu chuẩn cho bệnh tiểu đường trong suốt thế kỷ 19.
Năm 1863, William Banting, một nhà sản xuất quan tài và quan tài người Anh béo phì trước đây, đã xuất bản "Letter on Corpulence gửi đến công chúng", trong đó ông mô tả một chế độ ăn kiêng để kiểm soát cân nặng từ bỏ bánh mì, bơ, sữa, đường ăn, bia và khoai tây. Cuốn sách nhỏ của ông đã được đọc rộng rãi, đến nỗi một số người đã sử dụng thuật ngữ "Bites" cho hoạt động bây giờ được gọi là "ăn kiêng".
Đầu những năm 1900 Frederick Madison Allen đã phát triển một chế độ ngắn hạn rất hạn chế được mô tả bởi Walter R. Steiner tại hội nghị thường niên năm 1916 của Hiệp hội Y khoa bang Connecticut như The Starvation Treatment of Diabetes Mellitus. Chế độ ăn kiêng này thường được thực hiện trong bệnh viện để đảm bảo tuân thủ và an toàn tốt hơn.
Chế độ ăn ít carbohydrate hiện đại
Chế độ ăn ít carbohydrate khác trong những năm 1960 bao gồm chế độ ăn kiêng của Không quân và chế độ người uống rượu. Năm 1972, Robert Atkins đã xuất bản Dr. Atkins Diet Revolution,trong đó ủng hộ chế độ ăn ít carbohydrate mà ông đã sử dụng thành công trong điều trị cho những người trong thập niên 1960. Cuốn sách là một thành công xuất bản, nhưng đã bị chỉ trích rộng rãi bởi cộng đồng y tế chính thống là nguy hiểm và gây hiểu lầm, do đó hạn chế sự hấp dẫn của nó tại thời điểm đó.
Khái niệm về chỉ số đường huyết được phát triển vào năm 1981 bởi David Jenkins để giải thích cho sự khác biệt về tốc độ tiêu hóa của các loại carbohydrate khác nhau. Khái niệm này phân loại thực phẩm theo mức độ nhanh chóng của tác dụng của chúng đối với mức đường huyết với việc tiêu hóa nhanh carbohydrate đơn giản gây tăng mạnh hơn và tiêu hóa chậm hơn các carbohydrate phức tạp, chẳng hạn như các ngũ cốc, chậm hơn.
Năm 1992, Atkins đã xuất bản một bản cập nhật từ cuốn sách năm 1972 của mình,  Dr. Atkins New Diet Revolution , và các bác sĩ khác bắt đầu xuất bản sách dựa trên cùng các nguyên tắc. Vào cuối những năm 1990 và đầu những năm 2000, chế độ ăn ít carbohydrate đã trở thành một trong những chế độ ăn kiêng phổ biến nhất ở Mỹ. Theo một số tài khoản, có tới 18% dân số đang sử dụng một loại chế độ ăn ít carbohydrate hoặc loại khác ở mức độ phổ biến của họ. Nhà sản xuất thực phẩm và chuỗi nhà hàng đã lưu ý xu hướng này, vì nó ảnh hưởng đến hoạt động kinh doanh của họ. Các bộ phận của cộng đồng y tế chính thống đã tố cáo chế độ ăn ít carbohydrate là nguy hiểm cho sức khỏe, chẳng hạn như AHA năm 2001, và Quỹ thận Mỹ năm 2002.
Tham khảo
Thể loại:Chế độ ăn ít carbohydrate Thể loại:Chế độ ăn
Coenotephria vartianata
Coenotephria vartianata là một loài bướm đêm trong họ Geometridae.
Trillium pusillum
Trillium pusillum là một loài thực vật có hoa trong họ Melanthiaceae. Loài này được Michx. miêu tả khoa học đầu tiên năm 1803.
Liên kết ngoài
Thể loại:Chi Cỏ duyên linh Thể loại:Thực vật được mô tả năm 1803 Thể loại:Thực vật dễ tổn thương Thể loại:Thực vật Hoa Kỳ
Cupanoscelis latitibialis
Tham khảo
Thể loại:Cupanoscelis
Keethur, Belur
Keethur là một làng thuộc tehsil Belur, huyện Hassan, bang Karnataka, Ấn Độ.
Kobata Minoru
Kobata Minoru (sinh ngày 24 tháng 11 năm 1946) là một cầu thủ bóng đá người Nhật Bản.
Đội tuyển bóng đá quốc gia Nhật Bản
Kobata Minoru thi đấu cho đội tuyển bóng đá quốc gia Nhật Bản từ năm 1970 đến 1973.
Thống kê sự nghiệp
!Tổng cộng||13||0
Liên kết ngoài
Thể loại:Cầu thủ bóng đá Nhật Bản
Agelescape talyshica
Agelescape talyshica là một loài nhện trong họ Agelenidae.
Loài này thuộc chi Agelescape. Agelescape talyshica được miêu tả năm 2005 bởi Guseinov, Yuri M. Marusik & Koponen.
Tham khảo
T Thể loại:Động vật đặc hữu Azerbaijan
Xerodes testacearia
Xerodes testacearia là một loài bướm đêm trong họ Geometridae.
Liên kết ngoài
Thể loại:Xerodes
Ophioglossum decipiens
Ophioglossum decipiens là một loài dương xỉ trong họ Ophioglossaceae. Loài này được Poirault. mô tả khoa học đầu tiên năm 1893. Danh pháp khoa học của loài này chưa được làm sáng tỏ.
Liên kết ngoài
Thể loại:Ophioglossum Thể loại:Thực vật được mô tả năm 1893 Thể loại:Unresolved names
Coenotephria verberata
Coenotephria verberata là một loài bướm đêm trong họ Geometridae.
Tham khảo
Thể loại:Coenotephria
Trieces agilis
Trieces agilis là một loài tò vò trong họ Ichneumonidae.
Liên kết ngoài
Thể loại:Trieces
Epilobium wilsonii
Epilobium wilsonii là một loài thực vật có hoa trong họ Anh thảo chiều. Loài này được Petrie mô tả khoa học đầu tiên năm 1923.
Liên kết ngoài
Thể loại:Epilobium Thể loại:Thực vật được mô tả năm 1923
Yang Se-jong
Tiểu sử và học vấn
Yang Se-jong sinh ngày 23 tháng 12 năm 1992 tại Anyang, Gyeonggi. Trong hai năm đầu tiên của trường trung học, anh làm việc tại một cửa hàng sách và thuê đĩa DVD như là một công việc bán thời gian. Trong năm thứ hai của năm học trung học, anh bắt đầu mơ ước trở thành một diễn viên sau khi xem các vở kịch của trường với bạn bè của mình. Năm 2012, anh ghi danh Đại học Nghệ thuật Quốc gia Hàn Quốc, chuyên ngành về Sân khấu và Điện ảnh.
2016 – Hiện tại
Sau một tháng hoàn thành việc quay bộ phim Saimdang, Memoir of Colors, Yang tham gia casting bộ phim Dr. Romantic và đã xuất hiện bộ phim truyền hình nổi tiếng này, đánh dấu sự nghiệp diễn xuất của anh. Anh thu hút sự chú ý sau khi đóng vai của đối thủ của Yoo Yeon-Seok.
Vào tháng 1 năm 2017, Yang Se-jong đã đóng vai thời còn trẻ của Song Seung-heon và là trợ lý của Lee Young-ae trong bộ phim lịch sử của đài SBS Saimdang, Memoir of Colors. Cùng năm đó, anh đóng vai chính trong bộ phim khoa học viễn tưởng Duel của đài OCN. Sau đó, anh đã tham gia vào bộ phim Temperature of Love của biên kịch Ha Myung-hee cùng với sự tham gia của ngôi sao Seo Hyun-jin của Dr. Romantic.
Pháo đài Srebrna Góra
nhỏ|Nhìn từ trên không của pháo đài Pháo đài Srebrna Góra hoặc Srebrnogórska (Festung Silberberg, Pháo đài núi bạc) là một pháo đài quân sự trước đây, nay là một tượng đài và một bảo tàng, nằm ở thị trấn Srebrna Góra (Núi bạc), Voivodeship Hạ Silesian, Ba Lan. Nó được xây dựng vào năm 1765 – 1777 khi lãnh thổ là một phần của Vương quốc Phổ.
Pháo đài là một trong những Di tích Lịch sử quốc gia chính thức của Ba Lan (Pomnik historii), được chỉ định vào ngày 1 tháng 5 năm 2004. Danh sách của nó được bảo vệ bởi Ủy ban Di sản Quốc gia Ba Lan. Nó đã được tuyên bố là một ví dụ hiếm hoi của một thành trì núi ở châu Âu thế kỷ 18 còn sót lại.
Pháo đài đã được gọi là " Gibraltar of Prussia", hay "Gibraltar of Silesia", ám chỉ đến nền móng của nó rất vững chắc.
Lịch sử
trái|nhỏ| Bản đồ pháo đài Pháo đài ở Srebrna Góra được xây dựng vào năm 1764 – 1777 theo lệnh của Frederick II, Vua nước Phổ. Nó được thiết kế bởi kiến trúc sư người Phổ Ludwig Wilhelm Regeler, được hỗ trợ bởi một số kỹ sư quân sự người Phổ. Các công trình bổ sung nhỏ đã diễn ra trong những năm tiếp theo, nhưng không có thay đổi lớn nào được thực hiện; xây dựng một pháo đài sườn gần đó đã được bắt đầu nhưng nhanh chóng bị bỏ hoang. Khu phức hợp bao gồm sáu pháo đài, một số thành lũy và các thành phần liên quan. Pháo đài chính của khu phức hợp là pháo đài trung tâm Donżon trên đồi Warowna Góra. nhỏ|Pháo đài vào mùa đông nhỏ|Pháo đài vào mùa hè Khu phức hợp nằm trên độ cao của dãy núi Sudety, tạo thành một biên giới tự nhiên giữa Thung lũng Kłodzko và vùng đất thấp Silesian. Nó kiểm soát lối đi qua Thung lũng Bạc (tiếng Ba Lan: Przełęcz Srebrna, tiếng Đức: Silberbergpass). Pháo đài trải dài ba ngọn đồi: Ostróg (627 mét so với mực nước biển), Warowna Góra (686m) và Wielki Chochoł (740m). Pháo đài có thể che chở cho một đơn vị đồn trú gồm 4000 binh sĩ, được cung cấp để sống sót sau một cuộc bao vây kéo dài một năm. Nó được bảo vệ bởi 264 khẩu pháo. Pháo đài được dự định để bảo vệ một tuyến đường nối liền vùng lãnh thổ Phổ với Bohemian vùng đất ở phía nam, và do đó giúp đẩy lùi bất kỳ cuộc xâm nhập có thể từ Áo. Chi phí xây dựng được báo cáo là 4,5 triệu thalers Phổ.
Pháo đài không bao giờ bị chiếm trong khi bị bao vây. Vào ngày 28 tháng 6 năm 1807, nó đã chống lại thành công một cuộc bao vây của lực lượng Napoléon trong Chiến tranh của Liên minh thứ tư; đây là lần duy nhất pháo đài là nơi diễn ra một trận chiến tại ngũ. Đến năm 1860, nó đã được tuyên bố là lỗi thời và đồn trú giảm kích thước; nó đã bị bỏ hoang như một thành trì quân sự tại ngũ vào năm 1867. Pháo đài đã tồn tại cho đến ngày nay với sự hiện đại hóa hoặc thiệt hại tương đối ít, góp phần tạo nên vị thế quý giá như một di tích lịch sử của thời đại. Nó phục vụ như một cơ sở huấn luyện quân sự, và vào cuối thế kỷ 19 đã là một điểm thu hút khách du lịch, với một nhà hàng được mở trong pháo đài vào năm 1885. Một ký túc xá thanh niên đã mở ở đó vào năm 1913, một bảo tàng vào năm 1931, và đến những năm 1930, nó đã được 50.000 khách du lịch ghé thăm mỗi năm.
Trong Thế chiến II, pháo đài đóng vai trò trại tù binh (Oflag VII „b" 1939-1941, Stalag 367 1941 – 1945). Nó được sử dụng như một nhà tù dành cho các sĩ quan Ba Lan bị Đức giam cầm. Các tù nhân đáng chú ý bao gồm Đô đốc Stefan Frankowski, Tướng Tadeusz Piskor và Chuẩn đô đốc Józef Unrug. Sau chiến tranh, pháo đài là một phần của vùng đất Đức bị Ba Lan sáp nhập. Năm 1961, nó đã được thêm vào sổ đăng ký Ba Lan của các đối tượng di sản văn hóa. Năm 1973, một bảo tàng quân sự đã được mở tại Fort. Năm 2002, nó được tuyên bố là một công viên văn hóa và năm 2004 nó được công nhận là Di tích lịch sử (Pomnik historii).
Tình trạng hiện tại
Pháo đài mở cửa cho khách du lịch.
Một nhóm tái hiện lịch sử trong khu vực tiếp tục truyền thống của đơn vị bộ binh Phổ trong pháo đài.
Leptodactylus leptodactyloides
Nó được tìm thấy ở Bolivia, Brasil, Colombia, Ecuador, Guyane thuộc Pháp, Guyana, Peru, Suriname, và Venezuela. Các môi trường sống tự nhiên của chúng là các khu rừng ẩm ướt đất thấp nhiệt đới hoặc cận nhiệt đới, xavan ẩm, đầm nước ngọt có nước theo mùa, vùng đồng cỏ, vườn nông thôn, và các khu rừng trước đây bị suy thoái nặng nề. Nó không được xem là bị đe dọa theo IUCN.
Tham khảo
Thể loại:Leptodactylus Thể loại:Động vật lưỡng cư Bolivia Thể loại:Động vật lưỡng cư Brasil Thể loại:Động vật lưỡng cư Colombia Thể loại:Động vật lưỡng cư Ecuador Thể loại:Động vật lưỡng cư Guyane thuộc Pháp Thể loại:Động vật lưỡng cư Guyana Thể loại:Động vật lưỡng cư Peru Thể loại:Động vật lưỡng cư Suriname Thể loại:Động vật lưỡng cư Venezuela
Paşayenice, Meriç
Paşayenice là một xã thuộc huyện Meriç, tỉnh Edirne, Thổ Nhĩ Kỳ. Dân số thời điểm năm 2011 là 113 người.
Tarenna crassifolia
Tarenna crassifolia là một loài thực vật có hoa trong họ Thiến thảo. Loài này được Ridl. miêu tả khoa học đầu tiên năm 1934.
Liên kết ngoài
Thể loại:Tarenna Thể loại:Thực vật được mô tả năm 1934
Thứ
Thứ trong tiếng Việt có thể chỉ:
Xã Spring Brook, Quận Kittson, Minnesota
Xã Spring Brook (Spring Brook Township) là một xã thuộc quận Kittson, tiểu bang Minnesota, Hoa Kỳ. Năm 2010, dân số của xã này là 52 người.
Xem thêm
Thể loại:Xã của Minnesota Thể loại:Quận Kittson, Minnesota
Cupanoscelis sanmartini
Cupanoscelis sanmartini là một loài bọ cánh cứng trong họ Cerambycidae.
Parasgad
Parasgad là một taluk thuộc huyện Belgaum, bang Karnataka, Ấn Độ. Địa giới của Parasgad hầu như trùng với thị trấn Saundatti-Yellamma.
Tham khảo
Thể loại:Belgaum (huyện)
Trillium recurvatum
Trillium recurvatum là một loài thực vật có hoa trong họ Melanthiaceae. Loài này được L.C.Beck miêu tả khoa học đầu tiên năm 1826.
Liên kết ngoài
Thể loại:Chi Cỏ duyên linh Thể loại:Thực vật được mô tả năm 1826 Thể loại:Thực vật Hoa Kỳ
Coenotephria viduata
Tham khảo
Thể loại:Coenotephria
Orthosiphon robustus
Liên kết ngoài
Thể loại:Orthosiphon Thể loại:Thực vật được mô tả năm 1885
Frank Bunker Gilbreth
Frank Bunker Gilbreth (7 Tháng 7 năm 1868 - 14 tháng 6 năm 1924) là một người theo trường phái khoa học quản trị và là người tiên phong cho các nghiên cứu về thời gian và động tác, và có lẽ được biết đến nhiều nhất như là tác giả và nhân vật trung tâm trong cuốn sách Cheaper by the Dozen. Cả ông và vợ - Lillian Moller Gilbreth - đều là kỹ sư công nghiệp và là chuyên gia về nâng cao hiệu suất công việc, họ đã đóng góp rất nhiều cho ngành kỹ thuật công nghiệp với nghiên cứu về thời gian và các nhân tố con người.
Tham khảo
Thể loại:Kỹ sư Mỹ Thể loại:Sinh năm 1868 Thể loại:Mất năm 1924
Piper veneralense
Liên kết ngoài
Thể loại:Chi Hồ tiêu Thể loại:Thực vật được mô tả năm 1950
Trieces aquilus
Trieces aquilus là một loài tò vò trong họ Ichneumonidae.
Liên kết ngoài
Thể loại:Trieces
Epilobium winkleri
Epilobium winkleri là một loài thực vật có hoa trong họ Anh thảo chiều. Loài này được A.Kern. mô tả khoa học đầu tiên năm 1876.
Liên kết ngoài
Thể loại:Epilobium Thể loại:Thực vật được mô tả năm 1876
Xerodes ypsaria
Xerodes ypsaria là một loài bướm đêm trong họ Geometridae.
Liên kết ngoài
Thể loại:Xerodes
Solanum marginatum
Solanum marginatum là loài thực vật có hoa trong họ Cà. Loài này được L. f. miêu tả khoa học đầu tiên năm 1781.
Liên kết ngoài
M Thể loại:Thực vật được mô tả năm 1781 Thể loại:Thực vật được mô tả năm 1782
Ophioglossum dietrichiae
Ophioglossum dietrichiae là một loài dương xỉ trong họ Ophioglossaceae. Loài này được Prantl mô tả khoa học đầu tiên năm 1883. Danh pháp khoa học của loài này chưa được làm sáng tỏ.
Tarenna cumingiana
Tarenna cumingiana là một loài thực vật có hoa trong họ Thiến thảo. Loài này được (S.Vidal) Elmer miêu tả khoa học đầu tiên năm 1913.
Liên kết ngoài
Thể loại:Tarenna Thể loại:Thực vật được mô tả năm 1913
Leptodactylus lithonaetes
Leptodactylus lithonaetes là một loài ếch trong họ Leptodactylidae. Tên gọi bản địa của nó là sapo-rana rugoso occiental ("cóc-ếch sần sùi miền tây"); loài "miền đông" tương ứng là L. rugosus.
Nó được tìm thấy ở Colombia, Venezuela, và có thể Brasil. Các môi trường sống tự nhiên của chúng là các khu rừng ẩm ướt đất thấp nhiệt đới hoặc cận nhiệt đới, xavan ẩm, sông, và vùng nhiều đá. Nó không được xem là bị đe dọa theo IUCN.
Ahua dentata
Ahua dentata là một loài nhện trong họ Agelenidae.
Tham khảo
Thể loại:Ahua
Triệu Hoán
Triệu Hoán (chữ Hán: 趙浣; ?-424 TCN), tức Triệu Hiến tử (趙獻子), Triệu Hiến hầu (趙獻侯), là tông chủ thứ 11 của họ Triệu, một trong Lục khanh của nước Tấn dưới thời Xuân Thu.
Nguyên ông là con trai của Triệu Chu, cháu nội Triệu Bá Lỗ, chắt Triệu Ưởng, tức Triệu Giản tử, vị tông chủ thứ 8 của họ Triệu. Triệu Ưởng bỏ con đích trưởng là Bá Lỗ để lập con thứ là Vô Tuất làm thế tử. Sau khi Vô Tuất kế tập, nhớ đến việc anh mình bị bỏ, muốn tuân thủ tôn pháp trả ngôi cho ngành trưởng nên lập con Bá Lỗ là Triệu Chu làm thế tử. Nhưng Triệu Chu mất sớm nên Vô Tuất lập Triệu Hoán.
Năm 425 TCN, Triệu Vô Tuất chết, ông lên kế tập tức Triệu Hiến tử, nhưng con Vô Tuất là Triệu Gia phế Triệu Hoán, đuổi ông ra khỏi kinh đô, tự lập lên kế tập. Nhưng chỉ một năm sau Triệu Gia cũng mất, các đại thần muốn khôi phục di nguyện của Triệu Vô Tuất, bèn giết con của Triệu Gia để lập Triệu Hoán kế tập lần nữa.
Sử sách ghi chép rất ít về những hành trạng của ông trong thời gian lãnh đạo họ Triệu.
Giao phối
Trong tiếng Anh, từ giao phối hay Mating còn là định nghĩa giới hạn thuật ngữ ghép nối (sự ăn khớp vừa vặn) giữa các loài động vật và các định nghĩa khác mở rộng thuật ngữ giao phối ở thực vật và ở giới nấm. Thuật ngữ giao phối cũng được áp dụng cho các quá trình liên quan ở vi khuẩn, vi khuẩn cổ và vi rút. Giao phối trong những trường hợp này liên quan đến việc ghép cặp các cá thể (ghép đôi), kèm theo việc ghép cặp nhiễm sắc thể tương đồng của chúng và sau đó trao đổi thông tin về bộ gen dẫn đến sự hình thành thế hệ con tái tổ hợp (xem hệ thống giao phối).
Triệu Hoán
Năm 409 TCN, Triệu Hoán mất. Con ông là Triệu Tích kế tập. Năm 403 TCN, Triệu Tích được phong chư hầu, tức Triệu Liệt hầu, tôn ông làm Triệu Hiến hầu.