cyanic-selkie/wikianc huggingface dataset:
Roger Sherman
Yasal, siyasi kariyeri
Sherman hiçbir hukuki eğitim almamış olmasına rağmen,Sherman'a yerel bir avukat tarafından Avukatlık sınavına girmesi için çağrıda bulunuldu.Ve 1754 yılında sınavı kazanarak Litchfield, Connecticut eyaletinin Barosuna kaydoldu. Daha sonra 1755, 1758 1760 1761 Connecticut New Milford'u temsil etmek üzere Temsilciler meclisine seçildi. 1766'dan 178'e kadar Connecticut Genel kurul konseyi temsilcisi görevini yürüttü.
Sherman aynı yıllarda din profesörü oldu ve zamanın en büyük kısmını teologların bazıları ile uzun yazışmalar yaparak geçiriyordu.
1784'den ölümüne kadar New Haven, Belediye Başkanılığı görevini yürüttü.
Anayasa Sözleşmesi
1787 yılında Konfederasyon ana sözleşme değişikliğinin sağlanması amacıyla çağrıldı. Sherman ve Oliver Ellsworth büyük güvenliğin aşılmasına veya Connecticut Uzlaşmasının kabul edilmesini teklif etti. James Wilson ile birlikte, beşte üç oranla uzlaşma sağlandı. Bu planda, hem büyük hem küçük devletler tarafından kabul edilebilir olması için tasarlanmış, insanların Temsilciler Meclisinin bir alt kolu (alt meclis) olarak adlandırılan, yasama organının orantılı bir şekilde temsil edilecekti. Devletler ise Senato (Üst Meclis) adı verilen başka bir binada temsil edilecekler. Alt mecliste her devlet delegasyon bir için bir temsilci bulunduracaktı.
Öte yandan, üst mecliste her devlet, iki senatör bulundurması garanti edildi.
Ailesi
Roger Sherman çocuklarından ve torunlarından birkaçı siyasi olarak öne çıkmıştır.
Roger Sherman, Jr (1768-1856), 1810-1811 yılında Connecticut Genel Kurulunda görev yaptı.
Kızının eşi ABD Temsilciler Meclisinde görev alan Simeon Baldwin (1803-1806) evlendi.
Torunları Roger Sherman Baldwin, George F. Hoar, ve William M. Evarts Amerikan Senatosunda görev aldılar.
Ölüm ve defin yeri
Roger Sherman 23 Temmuz 1793 tarihinde tifo'dan hayatını kaybetti. Önce New Haven Green mezarlığına gömüldü. Daha sonra 1821 yılında kendisi için yapılan Grove Street Mezarlığı'na taşındı.
Grisolia
, İtalya'nın Calabria bölgesine bağlı Cosenza ilinde bulunan bir komündür.
Drassyllus eremitus
Drassyllus eremitus, Drassyllus cinsine bağlı bir örümcek türüdür.
2005 Burundi devlet başkanlığı seçimi
2005 Burundi devlet başkanlığı seçimi, Burundi'de 19 Ağustos 2005 tarihinde gerçekleştirilen devlet başkanlığı seçimidir.
Crystal Lake, Illinois
Crystal Lake, Amerika Birleşik Devletleri'nin Illinois eyaletinde yer alan ve McHenry ilçesinde yer alan bir şehirdir. 26 Kasım 2009 tarihinde yapılan bir nüfus sayımına göre şehrin nüfusunun 40.473 olduğu tespit edilmiştir.
2010 Sayımı
15 Mart 2010 tarihinde yapılan bir nüfus sayımına göre şehirde 15.753 kişi, 6.111 ev ve 3.351 aile bulunmaktadır. Şehrin nüfus dağılımı ise %79,0 Beyaz, %11,3 Afrikan Amerikan, %0,3 Yerli Amerikan, %5,2 Asyalı, %0,1 Pasifik Adalı, %1,1'i ise diğer gruplardandır.
NHK Educational TV
NHK Educational TV ("NHK Eğitim Televizyonu") veya kısaca NHK E, NHK'ye bağlı eğitim amaçlı bir televizyon kanalıdır. Kanal, 10 Ocak 1959 tarihinde kurulmuş olup ağırlıklı olarak daha eğitici, kültürel veya entelektüel nitelikte programlar, periyodik olarak anime ve ayrıca Nickelodeon'dan programlama yayınlamaktadır.
Jurij Brezan
Jurij Brězan (d. 9 Haziran 1916 Räckelwitz (Worklecy); ö. 12 Mart 2006 Kamenz) Sorb yazar. Sorb dilinin yanı sıra Almanca da yazdığı roman, öykü ve çocuk kitapları toplam 25 dile çevrildi.
Hayatı
İlk ve ortaöğrenimini Bautzen'de tamamladı. Daha sonra ekonomi eğitimi gördü. 1933'te Nazilerin iktidara gelmesinin ardından Domowina hesabına yeraltında faaliyet gösterdi. Sorb direniş hareketinin etkin üyeleri arasında yer aldı. Prag'a kaçmak ve 1937-1938 yıllarında burada yaşamak zorunda kaldı. Almanya'ya dönüşünün ardından 1938-1939 döneminde cezaevine konuldu. 1942'de askere alındı. Savaş sonunda esir düştü ve bir süre Amerikan esir kampında tutuldu.
1945 - 1948 yılları arasında Domowina'nın gençlik faaliyetlerini yönetti. 1946'da Doğu Alman Sosyalist Birlik Partisi'ne üye oldu. 1964'te Alman PEN'ine, 1965'te Sanatlar Akademisi'ne üye oldu. 1969 - 1989 yılları arasında Doğu Alman Yazarlar Birliği'nin Başkan Vekilliğini yürüttü. Hayatının geri kalanını doğum yeri Räckelwitz'in yakınında Dreihäuser'de (Sorpça Horni Hajnk) geçirdi.
Ödülleri
Doğu Almanya döneminde pek çok ödül aldı. 1951, 1964 ve 1976'da "Ulusal Ödül"; 1973'te Domowina Edebiyat ve Sanat Ödülü, 1974'te Karl Marx Ödülü ve 1981'de ise Vatana Hizmet Ödülü'ne (Vaterländischer Verdienstorden) layık görüldü.
Eserleri
Eserlerinin büyük kısmında otobiyografik unsurlar gözlenir. Buna en iyi örnek, 1959'da yayımlanan "Der Gymnasiast" ile başlayıp yine aynı yıl yayımlanan "Semester der verlorenen Zeit" ile devam eden ve sonunda, 1964'te çıkan "Mannesjahre" ile tamamlanan üçlemedir.
Diğer eserlerinde ise Oberlausitz bölgesine has zengin folklor ögeleri ön plana çıkmaktadır. Sık sık gündeme gelen bir tipleme, efsanevi sihirbaz Krabat'dır. 1968 tarihli Die schwarze Mühlede (Kara Değirmen) ortaya çıkan Krabat, 1976'da basılan Krabat oder Die Verwandlung der Welt (Karabat veya Dünyanın Dönüşümü) ile 1993 tarihli Krabat oder Die Bewahrung der Welt (Krabat ve Dünyanın Muhafazası) başlıklı romanlarda da gündeme gelmektedir.
Yarı büyük ve yarı küçük eksen
Geometride büyük eksen, bir elipsin en uzun çapıdır. Merkezden ve her iki odak noktasından geçen ve çevre uzunluğunun (perimetre) en uzak noktalarında sonlanan bir doğru parçasıdır. Yarı büyük eksen, en uzun yarıçap veya büyük eksenin yarısıdır ve bu nedenle merkezden bir odağa ve çevreye doğru uzanır. Bir elips veya hiperbolün yarı küçük ekseni, yarı büyük eksenle dik açı yapan ve bir ucu konik kesitin merkezinde olan bir doğru parçasıdır. Bir dairenin özel durumu için yarı eksen uzunluklarının her ikisi de dairenin yarıçapına eşittir.
Kuş uçuşu
Kuş uçuşu, iki nokta arasındaki en kısa yoldur. En erken kullanımı İngilizce as the crow flies olarak 1838 tarihli Charles Dickens'in Oliver Twist romanında geçmektedir.
Yarı büyük ve yarı küçük eksen
Bir elipsin yarı büyük ekseninin uzunluğu a, yarı küçük eksenin uzunluğu b ile dış merkezlik e ve yarı özkiriş \ell (semi-latus rectum) arasında aşağıdaki gibi bir ilişki vardır:
Mongrassano
, İtalya'nın Calabria bölgesine bağlı Cosenza ilinde bulunan bir komündür.
Yarı büyük ve yarı küçük eksen
Bir odağın sabit tutulduğu, diğerinin bir yönde keyfi olarak uzağa hareket etmesine izin verildiği ve \ell'nin sabit tutulduğu bir elips dizisinin sınırı olarak bir parabol elde edilebilir. Böylece a ve b sonsuza doğru yaklaşır; a, b'den daha hızlıdır.
Büyük ve küçük eksenler, eğrinin simetri eksenleridir. Bir elips içinde küçük eksen daha kısa olanıdır. Bir hiperbolde ise, hiperbolü kesmeyen eksen küçük eksendir.
Ribonükleaz
Ribonükleaz (genellikle RNase olarak kısaltılır), RNA'nın daha küçük bileşenlere parçalanmasını katalize eden bir nükleaz türüdür. Ribonükleazlar, endoribonükleazlar ve ekzoribonükleazlar adlı iki gruba ayrılabilir ve EC 2.7 (fosforolitik enzimler için) ve 3.1 (hidrolitik enzimler için) enzim sınıfları dahilinde çeşitli alt sınıfları içerir.
Fonksiyon
İncelenen tüm organizmalar, iki farklı sınıftan birçok RNase içerir, bu da RNA bozunmasının çok eski ve önemli bir süreç olduğunu gösterir. Artık gerekmeyen hücresel RNA'nın temizlenmesinin yanı sıra, RNase, hem protein yapmak için genetik materyal taşıyan mesajcı RNA'lar hem de çeşitli hücresel süreçlerde işlev gören kodlamayan RNA'lar olmak üzere tüm RNA moleküllerinin olgunlaşmasında önemli roller oynar. Ek olarak, aktif RNA bozunma sistemleri, RNA virüslerine karşı ilk savunmadır ve RNAi gibi daha gelişmiş hücresel bağışıklık stratejilerinin temelini oluşturan mekanizmayı sağlar.
Bazı hücreler ayrıca A ve T1 gibi çok miktarda spesifik olmayan RNase salgılar. Bu nedenle RNase son derece yaygındır ve korumalı bir ortamda olmayan herhangi bir RNA için çok kısa ömürlere neden olur. Tüm hücre içi RNA'ların, 5 'ucuna başlık eklenmesi, 3' ucu poliadenilasyonu ve bir RNA protein kompleksi (ribonükleoprotein partikülü veya RNP) dahilinde katlanma dahil olmak üzere bir dizi strateji ile RNaz aktivitesinden korunduğunu belirtmek gerekir.
Başka bir koruma mekanizması, bazı hücre tiplerinde nispeten büyük bir hücresel protein fraksiyonu (~% 0.1) oluşturan ve herhangi bir protein-protein etkileşiminin en yüksek afinitesi ile belirli ribonükleazlara bağlanan ribonükleaz inhibitörüdür (RI); RI-RNase A kompleksi için ayrışma sabiti fizyolojik koşullar altında -20 fM'dir. RI, numunelerini çevresel RNase'den bozulmaya karşı korumak için RNA üzerinde çalışan çoğu laboratuvarda kullanılır.
Çift sarmallı DNA'nın oldukça spesifik dizilerini parçalayan restriksiyon enzimlerine benzer şekilde, tek sarmallı RNA'nın özgün dizilerini tanıyan ve bölen çeşitli endoribonükleazlar yakın zamanda sınıflandırılmıştır.
RNase, anjiyogenez ve çiçekli bitkilerde (anjiyospermler) kendi kendine uyumsuzluk dahil olmak üzere birçok biyolojik süreçte kritik bir rol oynar. Prokaryotik toksin-antitoksin sistemlerinin birçok stres tepkisi toksininin RNaz aktivitesine ve homolojisine sahip olduğu gösterilmiştir.
Drassyllus ellipes
Drassyllus ellipes, Drassyllus cinsine bağlı bir örümcek türüdür.
Elli Pappa
Elli Pappa veya Elli Ioannidis (d. 1920; İzmir - ö. 27 Ekim 2009), Yunan yazar, gazeteci ve aktivist. Dido Sotiriyu'nun kız kardeşidir. Yunanistan Komünist Partisi üyesi olan Pappa, Yunan Direnişi yıllarında Rizospastis gazetesinde çalıştı ve Aralık 1950'de tutuklanıncaya kadar Yunan İç Savaşı sırasında ve sonrasında makaleler yazmaya devam etti.
Hakkında
Pappa 1920 yılında İzmir'de dünyaya geldi. Atina Üniversitesi'nde felsefe ve hukuk okudu. II. Dünya Savaşı sırasında Yunan Direnişi'ne katıldı ve Rizospastis gazetesinde çalıştı. Ardından Yunan İç Savaşı'nda Ulusal Kurtuluş Cephesi mensubu olarak komünist gruplara destek verdi ve Aralık 1950'de tutuklanıncaya faaliyetlerini sürdürdü. 1952'de, Atina'daki askeri mahkeme tarafından kendisine verilen ölüm cezasına karşı hapishanede yazdığı mektup ile dünya çapında tanındı.
1964'te ciddi şekilde hasta olmasından kaynaklı serbest bırakıldı. 60'lı yılların sonunda Sovyetler Birliği hükûmeti Pappa'ya oğluyla birlikte sığınma teklif etti, ancak Varşova Paktı'nın Çekoslovakya'ya müdahalesine karşı olması nedeniyle teklifi reddetti. 1990'a kadar "Ethnos", "Macedonia" gazetelerinde ve "Woman" dergisinde profesyonel olarak çalıştı. Ölümüne kadar kadar kendini yazarlığa adadı ve pek çok eser kaleme aldı.
Pappa 27 Ekim 2009 tarihinde 89 yaşında hayatını kaybetti. Naaşı yoldaşı Nikos Beloyannis'in yanına gömüldü.
Eserleri
Savaş yıllarındaki görüşlerini, 1990'larda ölümünden sonra yayınlanmak üzere bir müze arşivine gönderdiği iki bölümü içeren Martyries mias diadromis adlı eserde anlattı. Eserde II. Dünya Savaşı'nın bitiminden sonra, 1964'te cezaevinden tahliye edilmesine ve tarihsel olayları detaylandırırken bu olaylarla ilgili kendi deneyimlerini aktarmaktadır.
En son yazdığı siyasi kitapları 2006 yılında yayımlanan "Yüzyılla Elveda" ve "Machiavelli veya Marx" dır. Günümüzde Elli Pappa'nın eserleri Yunan Edebiyatı ve Tarihi Arşivi'nde saklanmaktadır.
Mirası
İç Savaş sonrası dönemde yaşananları konu alan Karanfilli Adam (1980) adlı filmde Pappa’nın yer aldığı pek çok sahne vardır.
Çetin Köroğlu
Çetin Köroğlu (1930 - 18 Kasım 2011, İzmir), Türk tiyatro, sinema ve dizi oyuncusu, yönetmen.
Ankara Devlet Konservatuvarı Tiyatro Bölümü mezunu olan sanatçı, tiyatro oyuncusu Mediha Köroğlu'yla evliydi. 1952'de Ankara Devlet Tiyatroları Genel Müdürlüğüne giren Köroğlu, burada Yağmurcu, Çöl Faresi ve Ümitsiz Saatler gibi oyunlarda yer aldı. Devlet tiyatrosundan ayrılarak 1961'de Adalet Ağaoğlu, Haldun Dormen, Üner İlsever, Mahir Canova, Kartal Tibet gibi sanatçılarla, Ankara'nın ilk özel tiyatrosu olan Ankara Meydan Sahnesi'nin kuruluşunda yer aldı. 1973'te topluluğun dağılmasıyla, tekrar Devlet Tiyatrosu'na dönerek İzmir'de görev aldı. 1979'dan 1983'e kadar İzmir Devlet Tiyatrosu'nun müdürlüğünü yürüten sanatçı, çeşitli sinema ve dizi filmlerde de rol almıştır. Dokuz Eylül Üniversitesi'nde tiyatro dersi de vermiştir.
Ozark (dizi)
Ozark, Bill Dubuque ve Mark Williams tarafından Netflix için yaratılan ve Media Rights Capital tarafından üretilen bir Amerikan suç drama televizyon dizisidir. Dizide başrol olarak Jason Bateman ve Laura Linney, ailesiyle kara para aklamak için Ozark Gölü'ne taşınan evli bir çift olarak rol alıyor. Bateman aynı zamanda dizi için yönetmen ve yönetici yapımcı olarak görev yapıyor. On bölümlük ilk sezon 21 Temmuz 2017'de yayınlandı; on bölümlük ikinci sezon 31 Ağustos 2018'de ve üçüncü sezon (on bölüm) 27 Mart 2020'de yayınlandı.
Ozark, üslubuna, oyunculuğuna, yönetmenliğine ve yazmasına yönelik övgülerle eleştirmenlerden büyük ölçüde olumlu karşılandı. Dizi, ikisi Üstün Drama Dizisi dahil olmak üzere 32 Primetime Emmy Ödülü adaylığı aldı; Bateman, 2019'da Drama Dizilerinde Üstün Yönetmenlik ödülünü kazandı ve Julia Garner, 2019 ve 2020'de Drama Dizilerinde Üstün Yardımcı Kadın Oyuncu dalında iki kez üst üste ödül kazandı. Bateman, En İyi Erkek Oyuncu - Televizyon Dizisi Drama dalında iki Altın Küre ödülü daha aldı.
Türkmen, Kuşadası
Türkmen, Aydın ilinin Kuşadası ilçesine bağlı bir mahalledir.
Shashi
Shashi, , Çin'de, Hubei yönetim bölgesinde, Jingzhou yöresinde kent ve ırmak limanı. Yangtze Nehrinin kuzey yakasında, büyük Chang Gölü yakınında yer alan Shashi çok eski çağlardan beri kuzeyde Xiangfan'a, doğuda Hankou'ya, batıda da Yichang'a ulaşan yollarıyla bir ulaşım merkezi olmuştur.
Shashi, İÖ 6. yüzyıldan sonra Chu Devleti'nin büyük bir kentiydi. Qin Hanedanı (İÖ 221-İS 220) dönemlerinde Jiangling adlı bir il merkezi oldu. Adı 20. yüzyıla kadar değişmeden kalan kent, 19. yüzyıla değin askeri, yönetsel ve ticari bir merkezdi. 1860'larda Aşağı Yangtze limanlarının çoğu Taiping Ayaklanması (1850-64) sırasında işgal edilince, 1850'lerde ve 1860'larda Shashi'nın önemi ve zenginliği gittikçe arttı. 1896'da dış ticarete açılan Shashi bir ticaret merkezi ve transit yükleme limanı olarak gelişti ve zamanla, 1911 devrimi sırasında büyük yıkıma uğrayan Jingzhou kentini gölgede bıraktı. Hubei'deki gelişmiş suyollarından da yararlanan Shashi, Hunan yönetim bölgesinin kuzey kesiminin ve Sichuan'ın doğu kesiminin ticaretini büyük ölçüde kendine çekti. Dışarıya çok miktarda pamuk, tahıl, fasulye ve yağlı tohumlar ihracına da başladı.
Enberi
Enberi ya da günberi, bir gökcisminin yörüngesi boyunca, etrafında dolandığı 'merkezi cisim'e en yakın olduğu nokta.
Enberi noktası eliptik bir yörüngenin iki odak noktasından geçen büyük ekseni üzerinde bulunur ve enöte noktasına tam karşıt konumdadır. Güneş etrafında dolanan bir cismin (örneğin bir gezegen) yörüngesinin Güneş'e en yakın noktası günberi (perihel) olarak adlandırılır. Yani günberi, Dünya'nın Güneş'e en çok yaklaşıp yörüngede en hızlı döndüğü gündür. Aynı kavram, Dünya'nın uyduları için yerberi adını alır.
Dünya'nın Güneş'e en yakın olduğu nokta Ocak ayının ilk 5 günü içerisinde, Dünya'nın Güneş'e en yakın olduğu en uzak olduğu nokta ise Temmuz ayının ilk 7 günü içerisinde olmaktadır. Astronomide noktanın elips üzerinde, odağa en yakın olduğu noktadır. Bu noktaya, genel olarak enberi noktası, güneş sisteminde gezegen yörüngeleri söz konusu olduğunda ise günberi noktası denir. Ayrıca perihelon da denmektedir. Bu sözcük Yunanca peri (yakın) ve helios (Yunan güneş tanrısı) sözcüklerinin birleşmesinden oluşmuştur.
15. batı meridyeni
15. batı meridyeni, Başlangıç meridyeni Greenwich'ten 15 açısal derece doğuda yer alan, kuzey kutbundan güney kutbuna uzanan hayali çizgi. 15°B meridyeni, Kuzey kutbu, Grönland, İzlanda, Kuzey Okyanusu, Afrika, Güney Okyanusu, Antarktika üzerinden uzanır.
Coğrafya
Kuzey Kutbu'ndan başlayarak Güney Kutbu'na ulaşan 15°B meridyeni aşağıdaki yerlerden geçer: ! scope="col" width="125" | Koordinatlar ! scope="col" width="235" | Ülke, bölge ya da deniz ! scope="col" | Notlar ! scope="row" style="background:#b0e0e6;" | Kuzey Okyanusu ! scope="row" | 🇬🇱 ! scope="row" style="background:#b0e0e6;" | Atlas Okyanusu ! scope="row" | 🇮🇸 ! scope="row" style="background:#b0e0e6;" | Atlas Okyanusu ! scope="row" | Batı Sahra ! scope="row" | undefined ! scope="row" | 🇸🇳 ! scope="row" | 🇬🇲 ! scope="row" | 🇸🇳 ! scope="row" | 🇬🇼 ! scope="row" | 🇬🇳 ! scope="row" style="background:#b0e0e6;" | Atlas Okyanusu ! scope="row" style="background:#b0e0e6;" | Güney Okyanusu ! scope="row" | Antarktika
Malito
, İtalya'nın Calabria bölgesine bağlı Cosenza ilinde bulunan bir komündür.
Vytautas Šustauskas
Hayatı
Šustauskas, 19 Mart 1945'te Kražiai, Litvanya'da doğdu. Litvanya Özgürlük Savaşçıları Birliği (Kovotojų už Lietuvą sąjunga) partisinin lideriydi. Aynı zamanda 2000-2004 yılları arasında Litvanya Özgürlük Birliği Partisi (LLS) bünyesinde Seimas Meclisi'nde delege olarak yer aldı.
Ölümü
Šustauskas, 21 Haziran 2023 tarihinde 78 yaşında öldü.
Hasan Arslan
Hasan Arslan (1973; Kusura, Sandıklı, Afyonkarahisar), Türk tıp doktoru
Thunder and Consolation
Thunder and Consolation, New Model Army'nin 1989 yılında yayınlamış olduğu 4. stüdyo albümüdür. Albüm, ismini İngiliz Quaker’larından Edward Burrough’ın 1663 yılında yayınlanan The Memorable Works of a Son of Thunder and Consolation isimli kitabından almıştır.
Hasan Arslan
Eğitim ve iş yaşamı
1973 yılında Afyon'un Sandıklı ilçesinde doğdu. İlk ve orta dereceli öğrenimini Sandıklı’da, yüksek öğrenimi Atatürk Üniversitesi Tıp Fakültesi’nde tamamladı. 2015 yılında Türk Hava Kurumu Üniversitesinde İşletme Yüksek Lisans eğitimi sonrası diplomasını aldı.
Thunder and Consolation
Thunder and Consolation, grubun ticari anlamda en başarılı albümü olarak, 1989 yılında İngiltere albüm listelerinde 20. Sıraya kadar yükselmiştir. İngiltere listelerinde, bu albümden piyasaya sürülen teklilerden (single) Green and Grey 31.; Stupid Questions ve Vagabonds 37. sıraya kadar yükselmişlerdir. Bu albümle birlikte grup, folk müzik türünü de ezgilerinin içerisine katmıştır. Bu albümde yer alan ve viyolonselde Ed-Alleyne Johnson’ın eşlik ettiği Vagabonds isimli eser grubun en sevilen şarkıları arasındadır.
Bu albüm 2005 yılında konser kayıtları, B-yüzü şarkıları ve daha önce yayınlanmamış bazı parçaları da kapsayacak şekilde iki CD olarak tekrar piyasaya sürülmüştür.
Hasan Arslan
Eğitim ve iş yaşamı
Hekimlik hayatına 1997 yılında Yozgat’ta başladı.1998-2012 yılları arasında Sandıklı Devlet Hastanesi’nde çalıştı. 2006 yılında Başhekim yardımcısı oldu. 2009 yılında Akdeniz Üniversitesi Tıp Fakültesi’nde hemodiyaliz hekimliği eğitimlerini tamamladı ve diğer görevlerinin yanısıra hemodiyaliz hekimi olarak hizmet vermeye başladı. Sandıklı Devlet Hastanesi Başhekim Yardımcılığı görevinden 2011 genel seçimlerinde milletvekili aday adayı olmak için istifa etti.
2012yılında Afyonkarahisar İl Halk Sağlığı Müdürlüğü’nde Müdür Yardımcısı olarak görev yaptı. 2012 Kasım-2015 arasında Afyonkarahisar Devlet Hastanesi Hastane Yöneticisi olarak çalıştı. 2015- 2016 yıllarında Afyonkarahisar Kamu Hastaneleri Birliği Genel Sekreterliği İdari Hizmetler Başkanlığını yürüttü. Kasım 2016-Kasım 2017 arasında Karaman Kamu Hastaneleri Genel Sekreteri olarak çalıştı. Kamu Hastaneleri Birliği’nin kanun hükmünde kararname ile kapatılmasından sonra 2017'de Karaman İl Sağlık Müdürlüğü görevine atandı. Nisan 2019'da Sağlık Bakanlığı Strateji Geliştirme Başkanlığı'nda Daire Başkanı, Mayıs 2019'da Sağlık Bakanlığı Kamu Hastaneleri Genel Müdür Yardımcısı olarak atandı.
Siyasi yaşamı
2023 genel seçimlerine 3. sırada Adalet ve Kalkınma Partisi Afyonkarahisar milletvekili adayı olarak katıldı. 28. dönem TBMM'de milletvekili oldu; İçişleri Komisyonu üyeliğine seçildi.
Ziya Gökalp
Ziya Gökalp (23 Mart 1876, Diyarbakır – 25 Ekim 1924, İstanbul), Türk yazar, toplum bilimci, şair ve siyasetçidir. Meclis-i Mebûsanda ve Türkiye Büyük Millet Meclisinde milletvekilliği yapmıştır. "Türk milliyetçiliğinin babası" olarak da anılır.
Ailesi
23 Mart 1876'da Diyarbakır'da dünyaya gelmiştir. Babası Vilayet Evrak Memuru Tevfik Efendi'dir. (1851–1890) Baba tarafı 19. yüzyılın başlarında Çermik'ten Diyarbakır'a göç etmiştir. Annesi Diyarbakır'ın köklü ailelerinden olan Pirinççizadelerden Zeliha Hanım'dır (1856–1923). Doğduğu ev bugün müze olarak kullanılmaktadır.
Etnik Kökenine İlişkin Savlar
Gerek yaşarken gerek ölümünden sonra Ziya Gökalp'ın etnik kökeni hakkında birçok tartışma olmuştur. Bu tartışmayla ilgili ilk sav, Ziya Gökalp Malta'da sürgündeyken Osmanlı Dahiliye Vekili Ali Kemal tarafından atıldı. İddiası Gökalp'ın babasının Kürt olduğu yönündeydi. Gökalp ise Ali Kemal'in bu iddiasına Malta sürgününde yazdığı ve Kastamonu'nun Açıksöz gazetesinde yayımlattığı bir şiir ile yanıt vermiştir.
1922 - 1923 yılları arasında memleketi Diyarbakır'da otuz üç sayı çıkardığı Küçük Mecmua adlı dergisinin 25 Aralık 1922 tarihinde çıkan sayısında yer alan '' Millet Nedir? adlı yazısında kendi soyuyla ilgili şu demeci vermiştir : ... Ben gençliğimde tahsil için ilk defa İstanbul' a gittiğim zaman, bu ilmî tahkikata başlamak mecburiyetinde kaldım. Çünkü orada eskiden kalmış fena bir itiyada (alışkanlığa) tebean (göre), bütün Karadeniz ahalisine Laz, bütün Suriyeliler ve Iraklılara Arap, bütün Rumeli halkına Arnavut dedikleri gibi, bizim gibi vilâyât-ı şarkîye (doğu illeri) ahalisinden bulunanlara da Kürt milliyetini izafe ettiklerini (yakıştırdıklarını) gördüm. O zamana kadar kendimi hissen Türk sanıyordum. Fakat bu zannım ilmî bir tahkikata (araştırmaya) müstenit (dayalı) değildi. Hakikati bulabilmek için bir taraftan Türklüğü, diğer cihetten Kürtlüğü tetkike başladım. Evvelemirde (öncelikle) lisandan başladım. Diyarbakır şehrinde, ana lisan Türkçe olmakla beraber, her fert biraz Kürtçe de bilir. Lisandaki bu ikilik iki suretten biriyle izah edilebilirdi (açıklanabilirdi): Ya Diyarbakır'ın Türkçesi bir Kürt Türkçesiydi, yahut Diyarbakır'ın Kürtçesi bir Türk Kürtçesiydi. Lisanî tetkiklerim gösterdi ki Diyarbakır'ın Türkçesi Bağdat'tan ta Adana'ya, Bakü'ye, Tebriz'e kadar imtidat eden (uzanan) tabiî bir lisandan yani Akkoyunlu ve Karakoyunlu Türklerine mahsus olan Azerî (Azerbaycan) lehçesinden ibarettir. Bu lisanda hiçbir sun'îlik (yapaylık) yoktur. Binaenaleyh, Kürtlerin tahrif ettiği (bozduğu) bir Türkçe değildir. (Diyarbakır lisanının Azerî Türkçesi olması, şehirlerin Osmanlı hükümetinin tesiriyle Türkçe konuştuğu iddiasını da esasından çürütür. Çünkü öyle olsaydı, bu şehirlerde konuşulan lisanın Osmanlı lehçesi olması lazım gelirdi.)
Diyarbakırlıların mahdut (sınırlı) kelimelerden mürekkep olarak söyledikleri Kürtçeye gelince, bu lisanın köylerde konuşulan fasih (düzgün) Kürtçeden farklı olduğunu gördüm. Kürtçe, Farisî'nin akrabası olduğu halde, nahv (dilbilgisi) itibarıyla hiç ona benzemez. Çünkü Farisîde bulunmadığı halde, Kürtçede hem tezkir ve te'nis (erillik ve dişillik), hem de Arapça ve Latincede olduğu gibi i'rab vardır. Demek ki Kürtçe, Türk lisanına nispetle daha mürekkep, daha karışıktır. Türkler kendi lisanlarında tezkir, te'nis, i'rab gibi ahvale (durumlara) müsadif olduklarından (rastlamadıklarından), Kürtçenin bu gibi hususiyetlerine nüfuz edememeleri iktiza ederdi (gerekirdi). Filhakika, vakıalar bu suretle cereyan etmiş, Diyarbakırlılar Kürtçenin tezkir, te'nis, i'rab kaidelerini tamamıyla hazfedip (kaldırıp), Kürt nahvini (dilbilgisini) Türk sarfına (dilbilgisine) uydurarak sun'î (yapay) bir Kürtçe icat etmişlerdir. Bu Kürtçeye Türk Kürtçesi namını vermek gayet doğru olur. Lisaniyat (dilbilimi) noktainazarından (açısından) gayet mühim olan bu vakıa, Diyarbakırlıların Türk olduğuna en büyük delildir. Bundan başka Diyarbakırlılar bu lisanı yalnız Kürtlerle konuştukları zaman kullanırlar. Kendi aralarında yalnız Türkçe konuşurlar. Diyarbakırlıların güya bildikleri bu düzme Kürtçenin kelimelerine gelince, bunlar da gayet mahduttur (sınırlıdır). Bu sebeple, boşlukları Türkçe kelimelerle doldururlar. Zaten, birçoğunun bildiği Kürtçe kelimeler gel, git gibi birkaç tabire münhasırdır (sözle sınırlıdır).
Diyarbakırlıların Türk olduğunu ispat eden delillerden birini de mezhep sahasında buldum. Diyarbakır'ın hakikî ahalisi umum Türkler gibi Hanefidirler. Kürtler ise umumiyetle Şafiidirler. Bu iki alâmet-i mümeyyize (ayırt edici im/işaret) yalnız Diyarbakır halkına mahsus değildir. Şark (doğu) ve cenup (güney) vilâyetlerimizdeki bütün şehirlerin ahalisi, Kürtçeyi Diyarbakırlılar gibi tahrif ederek (bozarak) söylerler ve Hanefi olmak alametiyle Şafii Kürtlerden ayrılırlar. Bunlardan başka, elbise, yemek, bina ve mobilya gibi harsa ve âdetlere taalluk eden hususlarda da derin farklar vardır. Bu alâmetler bana Diyarbakırlıların Türk olduğunu gösterdiği gibi, babamın iki dedesinin birkaç batın (kuşak, nesil) evvel Çermik'ten yani bir Türk muhitinden geldiklerine nazaran ırken de Türk neslinden olduğumu anladım. Mamafih dedelerimin biri Kürt yahut Arap muhitinden geldiğini anlasaydım, yine Türk olduğuma hüküm vermekte tereddüt etmeyecektim. Çünkü milliyetin terbiyeye istinat ettiğini de (dayandığını da) içtimaî tetkiklerimle anlamıştım. Zannederim ki bu taharrilerimle (araştırmalarımla) yalnız kendim için değil, bütün vilâyât-ı şarkîye ve cenubîye (doğu ve güney illeri) şehirlileri ve şimdiye kadar Türk kalan köylüleri için, son derece mühim bir meseleyi halletmiş oldum. MHP Genel Başkanı Alparslan Türkeş, 1995 yılında Türkiye Odalar ve Borsalar Birliği 'nin Güneydoğu Raporu'na alternatif olarak MHP tarafından hazırlanan rapora ilişkin verdiği demeçte Ziya Gökalp'ın Türkçülüğün Esasları kitabından örnek alındığını açıklarken Gökalp, Diyarbakır'da Kürtçe konuşan bir ailenin çocuğudur.'' demesi, başta Ziya Gökalp' ın kızı Türkan Yurtcanlı olmak üzere Gökalp ailesi tarafından tepkiyle karşılanmıştır.
Öğrencilik yılları
Eğitimine doğduğu yer olan Diyarbakır’da başladı. 1886’da Mektebi Rüştiye-i Askeriyye’ye (Askeri Ortaokul) girdi, özgürlük düşüncesini ilk defa bu okuldaki hocası Kolağası (Önyüzbaşı) İsmail Hakkı Bey aşıladı. Askeri rüştiyenin son sınıfında iken babasını kaybetti. 1890’da amcası Müderris Hacı Hasip Bey’den geleneksel İslâm ilimleri ile ilgili ders almaya başladı. Öğrenimine İstanbul’da devam etmek istediyse de bu imkânı bulamayınca 1891’de Diyarbakır’da İdadi Mülkiye’nin (Sivil Lise) ikinci sınıfına kaydoldu. Son sınıfta öğrenci iken beraberindekiler ile okul çıkışlarında mutat olan “Padişahım Çok Yaşa” yerine “Milletim Çok Yaşa” diye bağırmaları soruşturmaya uğradı. Bazı anlatımlarda bir grup yerine sadece Gökalp'in bağırdığı da belirtilmektedir. O sırada okul süresinin beş yıldan yedi yıla çıkması üzerine 1894’te okuldan ayrıldı.
Liseden ayrıldıktan sonra amcasından Arapça ve Farsça dersleri aldı. Tasavvufla ilgilendi. Fransızca öğrenmeye başladı. Diyarbakır’daki kolera salgını nedeniyle bu şehirde görevlendirilen Doktor Abdullah Cevdet Bey ile tanıştı, fikirlerinden etkilendi. Ekonomik sıkıntılar yüzünden öğrenimine devam etmek için İstanbul’a gidememesi, ailesinin evlenmesi için baskı yapması gibi nedenler 18 yaşındaki Mehmet Ziya’yı intihara sürükledi. İntihar girişiminin sebebi olarak idadideki hocası Dr. Yorgi Efendi’den aldığı felsefe eğitimi ve ailesinin verdiği dini eğitim arasında yaşadığı çatışma da gösterilmektedir. Kafasına sıktığı kurşun, güç koşullar altında yapılan morfinsiz bir ameliyatla çıkarıldı. Ameliyatı yapan Dr. Abdullah Cevdet Bey ve Diyarbakır’da bulunan genç bir Rus operatördü. İntihar girişiminden sonra kendisini tekrar okumaya verdi. Özgürlüğe düşman olanlara çatan pek çok şiir yazdı.
1896'da, Erzincan Askerî Lisesi'nde öğrenci olan kardeşi Nihat sayesinde Harp Okulu öğrencileri ile birlikte İstanbul'a giden Gökalp, ücretsiz olduğu için Baytar Mektebi'ne kaydını yaptırdı. Buradaki öğrenimi sırasında ülkedeki özgürlük hareketine katılmış insanlarla tanışmak için gayret gösterdi; İbrahim Temo ve İshak Sükûti ile görüştü. Jön Türkler’den etkilendi. İttihat ve Terakki Cemiyeti’ne katıldı. “Yasak yayınları okumak ve muhalif derneklere üye olmak” nedeniyle 1898’de tutuklandı. Bir yıl cezaevinde kaldı.
Diyarbakır yılları
Serbest bırakıldıktan sonra 1900'de Diyarbakır’a sürgüne gönderildi. Yüksek öğrenimini tamamlayamayan Mehmet Ziya’nın Diyarbakır’daki amcası ölmüş ve kızı Vecihe ile evlenmesini vasiyet etmişti. Amcasının vasiyetini yerine getirmiş ve Vecihe Hanım ile evliliğinden bir oğlu (Sedat), 3 kızı (Seniha, Hürriyet, Türkan) olmuştur.
1908'e kadar Diyarbakır'da küçük memuriyetler yaptı. Eşinin mal varlığıyla rahat bir yaşam sürdürürken el altından hürriyet çalışmalarını yürüttü. O dönemde bölgenin güvenliği için kurulan ve başında Kürt asıllı İbrahim Paşa'nın bulunduğu Hamidiye Alayları hırsızlık ve soygun olaylarına karışınca halkı örgütleyerek eyleme yöneltti. 3 gün boyunca Diyarbakır Telgrafhanesini işgal ederek buradan saraya İbrahim Paşa ve adamlarını cezalandırmaları için telgraflar çekmeye başladı.
Doğu ile Batı arasındaki kilit bağlantı noktalarından olan Diyarbakır Telgrafhanesinin işgali işin içine Batılı devletlerin de karışmasına neden oldu. Onların da saraya yaptığı baskı neticesinde bölgeye bir araştırma heyeti gönderildi. Fakat bir süre için sinen İbrahim Paşa ve adamları daha sonra aynı kanunsuzluklara yeniden başlayınca Ziya Gökalp ve arkadaşlarının önderliğindeki halk bu sefer 11 gün süre ile telgrafhaneyi yeniden işgal ettiler. Bu direnişin sonunda İbrahim Paşa ve adamları bölgeden uzaklaştırılmıştır.
1904-1908 arasında Diyarbakır Gazetesi’nde şiir ve yazılarını yayımladı. İbrahim Paşa’nın halka yaptığı zulümleri "Şaki İbrahim Destanı" adlı yapıtında anlattı.
II. Meşrutiyetten sonra
II. Meşrutiyet’ten sonra İttihat ve Terakki'nin Diyarbakır şubesini kurdu ve temsilcisi oldu. "Peyman" gazetesini çıkardı.
Mehmet Ziya, 1909'da Selânik'te toplanan İttihat ve Terakki Kongresi'ne Diyarbakır delegesi olarak katıldı ve örgütün Selanik’teki merkez yönetim kuruluna üye olarak seçildi. Selanik’te kalmayı sürdürerek çevresinde bir kültür hareketi yaratmaya çalıştı. Lise programlarına sosyal bilimler dersi koydurtarak bu disiplinin okullarımıza girmesini sağladı. İttihat ve Terakki Selanik Şubesi’ni gençlik işleri ile uğraşan kolunun başına geçen Ziya Bey, çevresindeki gençlere toplumbilim ve felsefe dersleri verdi. Tevfik Sedat, Demirtaş, Gökalp gibi takma adlar kullanarak Selanik’te yayımlanan bir felsefe dergisinde yazılar yazdı. Dünyadaki Türkleri birleştiren, güçlü bir Türk devleti kurulmasını tasarlayan Ziya Bey, bu ülküyü dile getirdiği Altun Destanı’nı 1911’de Genç Kalemler Dergisi’nde yayımladı.
1912'de Derneğin merkezi İstanbul’a taşınınca, Ziya Gökalp de İstanbul’a geldi, Cerrahpaşa semtine yerleşti. Mart ayında Ergani/Maden (Diyar-ı Bekir) mebusu olarak Meclis-i Mebûsan'a seçildi. Meclis dört ay sonra kapatılınca Edebiyat Fakültesi’nde öğretim görevlisi oldu. Kurumda onun eğitimle ilgili görüşleri kabul gördü; Darülfünun ve Eğitim Fakültesi’nde ders programları, okutulacak kitaplar onun önerileri doğrultusunda kararlaştırıldı. 1913 ve 1914 yıllarında kendisine önerilen Maârif Nazırlığı (Millî Eğitim Bakanlığı) görevini kabul etmedi, üniversitedeki görevini sürdürdü. 1915’te İstanbul Üniversitesi’nin Felsefe bölümünde İctimâiyyât müderrisi (Sosyoloji öğretim görevlisi) olarak atandı. İstanbul Üniversitesi’ndeki ilk sosyoloji profesörü idi; üniversitelerimize toplumbilim (sosyoloji), onun sayesinde girdi.
Düşüncelerini Türkçülük etrafında şekillendiren Mehmet Ziya Bey (Gökalp), İstanbul’a gelir gelmez Türk Ocağı'nın kurucuları arasında yer almıştı. Derneğin yayın organı "Türk Yurdu" başta olmak üzere Halka Doğru, İslâm Mecmuası, Millî Tetebbûlar Mecmuası, İktisadiyat Mecmuası, İçtimaiyat Mecmuası, Yeni Mecmua ' da yazılar yazdı. Balkan Savaşı öncesinden I. Dünya Savaşı başlarına kadar Türk Yurdu dergisinin yönetim kurulunda kaldı, derginin her sayısına bir şiir bir de yazı verdi. Türkleşmek-İslâmlaşmak-Muasırlaşmak başlıklı yazı dizisinde önemli konular yer verdi. Sonraki yıllarda Yeni Mecmua’yı çıkardı.
Ziya Gökalp, bir yandan da eser vermeyi sürdürüyordu. 1914’te "Kızıl Elma"; 1918’de ise Türkleşmek, İslâmlaşmak, Muasırlaşmak" adlı eseri ile "Yeni Hayat" isimli şiir kitabını yayımladı.
Son yılları
I. Dünya Savaşı'nda Osmanlı Devleti'nin yenilmesinden sonra tüm görevlerinden alındı. 1919'da üniversite içinde İngilizler tarafından tutuklandı; dört ay Bekirağa Bölüğü’nde tutuklu kaldıktan sonra Ermeni soykırımı iddiaları ile ilgili işgal mahkemesi tarafından yargılandı. Mahkeme sürecinde soykırım iddialarını kesinlikle reddetmiş ve Mukatele (karşılıklı öldürme) tezini savunmuştur. Yargılama sonucu diğer İttihatçılarla birlikte Malta’ya sürgüne gönderilen Ziya Gökalp, orada arkadaşlarına toplumbilim ve felsefe dersleri verdi. Malta sürgünlüğü döneminde ailesiyle yaptığı mektuplaşmalar daha sonra "Limni ve Malta Mektupları" adıyla kitaplaştırılmıştır; söz konusu kitap, Malta sürgünlerinin orada geçirdikleri hayat şartlarıyla ilgili elimizdeki tek eserdir.
Ziya Gökalp, 2 yıllık sürgün döneminden sonra İstanbul’a döndüğünde üniversitede ders vermeye devam etmek istediyse de bu isteği kabul edilmedi. Bir ay kadar Ankara’da yaşadıktan sonra ailesiyle Diyarbakır'a gitti, Ahmet Ağaoğlu’nun desteğiyle Küçük Mecmua'yı çıkardı, yazılarıyla Kurtuluş Savaşı’nı destekledi.
1923'te Maarif Vekaleti Telif ve Tercüme Heyeti Başkanlığı'na atandı, Ankara'ya gitti. Aynı yıl Türkçülüğün Esasları isimli ünlü eserini yayımladı. Ağustos’ta İkinci Dönem Türkiye Büyük Millet Meclisi'ne Atatürk tarafından Diyarbakır mebusu olarak seçildi. Ankara’ya yerleşen Ziya Gökalp, kültürel ve düşünsel çalışmalarına hiç ara vermedi; dünya klasiklerinin Türkçeye çevrilip yayımlanması ile uğraştı. 1924'te kısa süren bir hastalığın ardından dinlenmek için gittiği İstanbul'da 25 Ekim 1924 günü hayatını kaybetti. Divanyolu'ndaki II. Mahmud Türbesi hazîresine defnedildi.
Görüşleri
Toplumsal modeli, Emile Durkheim'in teorik temellerini kurduğu "dayanışmacılık" temelinde şekillendi. Bireyi temel alan liberalizmin ve kapitalist toplumun sınıf mücadelesiyle yıkılarak sınıfsız toplumun kurulmasını hedefleyen Marksizm'e karşı; sınıfsal ayrımları değil mesleki ayrımları gören, mesleki örgütleri temel toplum birimi olarak kabul eden, meslek örgütlerinin dayanışmasıyla toplumsal huzurun kurulabileceğini savunan solidarizmde karar kıldı. Toplumsal ve siyasi görüşlerini anlattığı sayısız makale yazdı. "Türkçülük" düşüncesini sistemleştirdi. Milli edebiyatın kurulması ve gelişmesinde önemli rol oynadı. Ziya Gökalp önce Turancılık sonrasında Oğuzculuk daha sonra ise Türkiye Türkçülüğü fikirlerinin destekçisidir. Mustafa Kemal Atatürk kendisinden "Bedenimin babası Ali Rıza Efendi, hislerimin Namık Kemal, fikirlerimin babası Ziya Gökalp’tir" diyerek söz etmiş, fikirlerini, milliyetçi düşüncesini benimsediğini belirtmiştir.
San Sosti
, İtalya'nın Calabria bölgesine bağlı Cosenza ilinde bulunan bir komündür.
Kuzey yürüyüşü
Kuzey Yürüyüşü fiziksel bir aktivite ve spordur. Bu aktivite, kayak batonlarına benzeyen ve özel olarak tasarlanmış yürüyüş batonlarıyla yapılır.
Tarihi
Kuzey yürüyüşü, özel dizayn edilmiş batonlarla yapılan bir fitness yürüyüşü olarak tanımlanır. Yürüyüşçüler, gezginler ve kayakçılar bu basit konsepti yıllardan beri kullanmalarına ragmen, bu spor 1997’de Marko Kantaneva tarafından "Sauvakävely" yayımlanana kadar resmi olarak tanımlanmamıştı. Kuzey Yürüyüsü’nün prensibi sezon-disi kayak-çalışması temelinden geliştirildi. Bu konsept, egzersizin ilk tanımını, nasıl yapılacağı üzerine talimatları, bu sporu yapmak için gereken anatomik ve psikolojik sebepleri ve batonların bu spor için gereken spesifik özelliklerini icermekteydi.
1997 yılındaki yayına kadar ilk Kuzey Yürüyüsü batonları Exel tarafından üretildi ve satıldı. Kuzey Yürüyüşü terimi 1999 yılında uluslararası düzeyde bilinir hale geldi. (Ticari bir Exel el ilanı sayesinde)
Ortak Yanlis Kanilar
Her ne kadar ilk fitness yürüyüs batonları ve batonla yürüyüs teknikleri Exerstrider tarafından ABD’de 1988’de gösterildiyse de, orijinal ve özel tasarlanmis yürüyüs batonlarının modern Kuzey yürüyüs batonlarıyla çok az ortak noktasi vardı. Bu ilk batonlar dizayn olarak daha agirdi ve basit bir döngü kayisiyla birlikte Alp batonlarına daha yakındı (ya da daha sonra kayissiz olarak). Yoğun bir yazıma, kanitlanmis araştırmalara dayanan Kuzey Yürüyüsü ve Exerstriding (ayrica batonlarla yapılan benzer bir baska spor), iki farklı teknikten ve ekipmandan faydalanır, ancak yanlis cevirilere ve/ya da yorumlamalara bağlı olarak genellikle yanlis yorumlanirlar.
Faydalari
Düzenli yürüyüşle karşılasştırıldığında, Kuzey Yürüyüsü (ayrica baton yürüyüsü olarak da adlandırilir) her uzun adımla birlikte batonlara güc uygulamayi içerir. Kuzey Yürüyüscüleri vücutlarının daha fazla bir kismini kullanirlar (daha büyük bir yoğunlukla) ve normal yürüyüste bulunmayan bazı kasları calistirirlar. Kuzey Yürüyüsü, normal yürüyüsle karşılastirildigında enerji tüketiminde %46’ya varan bir artis sağlar. Ayrica, sadece 12 haftada üst vücut kaslarının dayanikliligini %38’e kadar arttırdığını kanıtlanmıştır.
Bu ekstra kas içerigi, normal yürüyüse kiyasla –ve esit adimlarla- su tarz artislara sebebiyet verebilir:
Ekipman
Kuzey Yürüyüsü batonları kros kayagi için tavsiye edilen batonlara göre gözle görülür sekilde kisadir. Doğru olmayan uzunlukta baton kullanmak yürüyüscünün dizlerine, kalcalarına ve/ya da arka kisimlara basinc ekler, batonlarla yürümenin faydalarını azaltir. Kuzey Yürüyüsü batonları tek parça olarak ayarlanmamis gövde versiyonuyla ve ic ice gecmis, iki parçali dönme kilitli ve ayarlanabilir uzunluklu versiyonlarıyla gelir. Kuzey Yürüyüsü batonları özel Kuzey Yürüyüsü bantlarıyla bazı özellikler tasir – parmak yerleri bulunmayan bir eldiven, banttan güc aktarimina izin verir ve baton kulplarını sikica tutma ihtiyacıni azaltir.
Trekking batonlarından farklı olarak, Kuzey Yürüyüsü batonları, cikarilabilen ve zor yüzeylerde kullanim için olan lastik uclarla yapılır ve sertlestirilmis metal uclarla patika, kumsal, kar ve buz gibi ortamlar için yapılır. çoğu baton hafif maddeden yapılmıştır; aluminyum, karbon fiber, ya da kompozit malzeme gibi. Özel yürüyüsü ayakkabisi gerekmemektedir. Ancak bu spor için tasarlanan ve satilan ayakkabilar bulunmaktadır. Konforlu yürüyüs, kosu ya da patika kosu ayakkabiları son derece ise yaramaktadır.
Ekipman secme
Kuzey Yürüyüsü batonlarını secerken aşağıdaki konulara özel olarak dikkat etmek önemlidir:
Doğru baton uzunlugunu secerken kullanılacak formül genelde vücut uzunlugunuzun 0.7 ile carpilmasidir (+ veya – 5 santimetre). Örnegin 1.85 sm uzunluguna sahip bir kişinin kullanması gereken baton (185 x 0.7 =) 129.5 santimetre uzunlugunda olmalidir. Bazı insanların neden kisa baton kullanmayi tercih ettikleri (Formüle göre buldukları sonuçtan -5 santimetre) şöyle açıklanabilir, çünkü kısa batonlar daha az yoğun bir performans gerektirir ve kilo problemleri olan insanlar için idealdir, özellikle hareketsiz uzun bir dönemden çıkmışlar için. Uzun batonlar ise (Formüle göre çıkan sonuçtan +5 santimetre) tam tersi bir etkiye sahiptir. Daha yoğun bir performans gerektirirler ve uzun süredir spor yapan kişiler için idealdirler.
Tekniği
Orijinal Kuzey Yürüyüşü, sadece ve sadece doğal ve eşsiz tek bir stilden faydalanır, bu stil de Marko’nun eserinden doğmuştur.
Kolların, bacakların ve vücudun birlikte ahengi ritmik olmalıdır, hareketli bir yürüyüşte olduğu gibi. Kuzey Yürüyüşü esnasında zıt kollar ve bacaklar birbirini takip ederek ileri ve geri doğru giderler. Ahengi ve ritmi Kuzey Yürüyüşü’nün en başında öğrenmek önemlidir, böylelikle istenen çalışma etkisi elde edilebilir. Kolların ileriye ve geriye hareketlerindeki çeşitlilik, ayrıca uzun adımların uzunluğunu da düzeltecektir. Kısıtlanmış kol hareketleri, adım uzunluğunun kısıtlanması ve kalça hareketlerinin de kısıtlanması anlamına gelecektir. Baton ne kadar uzun olursa adımlar o kadar uzun olacak, kalçadan yapılan hareketler ve üst gövde de o kadar güçlenecektir. Bu, bütün vücut için kapsamlı hareketleri sağlamlaştırmaktadır, bu sayede genel vücut sağlığında artış görülecektir.
Kuruluşlar
Kuzey Yürüyüşü’nü tanıtmak amacıyla pek çok uluslararası organizasyon kurulmuştur:
Samtzubi Kilisesi
Samtzubi Kilisesi (Gürcüce: სამწუბის ეკლესია), Sansut Kilisesi ve Sansop Kilisesi olarak da bilinir, Ardahan ilinin Çıldır ilçesine bağlı Sabaholdu köyünün sınırları içinde orta çağdan kalma bir Gürcü kilisesidir. Sabaholdu köyünün güneydoğusunda eskiden Samtzubi adında bir Gürcü köyü bulunuyordu ve Samtzubi Kilisesi de bu köyün kilisesiydi.
Tarihçe
Samtzubi Kilisesi, eski bir Gürcü köyü olan Samtzubi'nin kilisesiydi. Bu köyün bulunduğu Cavaheti bölgesini Osmanlılar 16. yüzyılın ikinci yarısında Gürcülerden ele geçirdi. Osmanlı idaresinin 1595 tarihli mufassal defterde Samzub (صامزوب) adıyla kaydettiği köy, Ahalkalak livasının Nialiskuri nahiyesine bağlıydı. Bu sırada köy boşlamıştı ve buna bağlı olarak kilisenin cemaatsiz kaldığı anlaşılmaktadır. Aynı defterde biri Ahalkalak livası, diğeri Ahalsihe livasında olmak üzere Samtzubi adını taşıyan iki köy daha bulunuyordu. 1561-1587 arasındaki olayları anlatan Gürcüce Meshuri Davitni Kroniği (მესხური დავითნის ქრონიკა) adlı eserde Samtzubi bir dere adı olarak geçmektedir. Gürcü tarihçi ve arkeolog Ekvtime Takaişvili 1902 yılında Smatzubi Kilisesi'den Kotasi Kilisesi'nin yakınında, Sansut adıyla bilinen bir bölgede, kubbesiz, taş duvarlarla çevrili ve iyi korunmuş bir kilise olarak söz etmiştir. Bu tarihte, terk edilmiş bir yerleşim olan Samtzubi'deki eski evlerin kalıntıları duruyordu.
Mimari
Samtzubi Kilisesi, tek nefli ve dikdörtgen planlı (8,5 x 5 m) planlı bir yapı olup doğuda yarım dairesel bir apsisi bulunmaktadır. İki yana eğimli ve taşla örtülü olan çatısı büyük ölçüde çökmüş, sadece güney duvarına bitişik ek yapı ile batı duvarı üzerindeki bir bölümü kalmıştır. Dolgu duvar tekniğiyle inşa edilmiş olan kilise, kırmızımsı kesme taşlarla kaplanmıştır. Kaplama taşlarının bir kısmı sökülmüştür. 1902 yılında Ekvtime Takaişvili'nin sözünü ettiği kilisenin etrafındaki taş duvarın günümüze izleri ulaşmıştır. Bu yazılar günümüze ulaşmamıştır. Ek binadan girişi olan Samtzubi Kilisesi'nin batı ve doğu duvarlarında pencereleri bulunmaktadır. Takaişvili, kilisenin dışının güzel kabartmalarla süslü olduğunu, Gürcü alfabesinin Hutsuri karekteriyle batı duvarında çatının altında Meryem ve İsa kabartmasının üzerinde Aziz Meryem Ana (წჲ ღ~თის მშბლი) ve giriş kapısının üzerinde "Kozma ve Damiane" (კ~ზ მ~ნ, დ~მნე) yazılarının var olduğunu belirtmiştir. Ancak bu kabartmaların çoğu 1902 yılında tahrip olmuştu. Kilisenin çevre duvarı içinde mezarlar tespit edilmiştir.
Kızılcık
Kızılcık (Cornus mas), kızılcıkgiller (Cornaceae) familyasından bir ağaç türüdür.
Etimoloji ve isimlendirme
Kızılcık kelimesi Eski Türkçe kökenli kızıl sözcüğünden Türkiye Türkçesinde yer alan +çUk ekiyle türetilmiştir. Türkçede kaydedilmiş ilk örneği Dede Korkut Kitabı'nda kızılçuk olarak geçmektedir.
Özellikleri
En fazla 5–8 m boy yapar. Yapraklar koyu yeşil, her iki yüzü tüylü, damarlar paralel, damarlar boyunca tüylüdür. Şubat-Mart ayında açan sarı renkli küçük Çiçekleri vardır, meyveleri kırmızı renkli, eliptik şekillidir. Kızılcık ağacı kuru, balçıklı topraklarda yetişir, çoğalması tohumlar yardımıyla gerçekleşir.
Kızılcık yükseklik çok artmadıkça meyve verir. Ayrıca çok fazla su isteyen bir yapısı vardır. Kızılcık çok erken çiçek açan, ama çok geç meyve veren bir ağaçtır.
Kullanım
Kızılcık meyvelerinin tadı ekşi olup, taze ya da kurutulmuş olarak tüketildiği gibi, tarhana, hoşaf, reçel ve marmelat yapımında da kullanılmaktadır. Kızılcık meyvesi şeker ilave edilmiş suda kaynatılıp, kapalı kaplarda uzun süre saklanabilir ve yemek arasında içecek olarak tüketilebilir.
Odunu lifli olup çok esnek ve dayanıklıdır, yoğunluğu fazla olduğundan suda batar. Baston ve sopa yapımında kullanılır. Kabuğundan boya, yapraklarından tanen elde edilir. Bahçe ve parklarda süs bitkisi olarak da yetiştirilir.
İçeriği ve Faydaları
Kızılcık, yüksek besin maddesi ve antioksidan içeriği nedeniyle sağlıklı bir besindir. Genellikle "süper yiyecek" olarak adlandırılırlar. Çok keskin ve ekşi tadı nedeniyle nadiren çiğ yenir. Kızılcıklar öncelikle karbonhidrat ve liflerden oluşur. Ayrıca manganez, bakır ve C, E ve K1 vitaminleri gibi çeşitli vitamin ve minerallere sahiptir.
2005 Kadınlar World Grand Champions Cup
2005 Bayanlar World Grand Champions Cup 15-20 Kasım 2005 tarihlerinde Japonya’da yapıldı. Maçlar Tokyo ve Nagoya kentlerinde oynandı. Şampiyonluğu Brezilya kazandı.
Meksika yemekleri listesi
Meksika mutfağı, 16. yüzyılda İspanyolların Aztek İmparatorluğunun fethinden sonra eklenen Avrupa, özellikle de İspanyollarla Mezoamerikan yemeklerinin birleşmesidir. Başlıca mısır, fasulye ve biber gibi yerel gıdalardır, ancak Avrupalılar çok sayıda gıdayı sunmuştur; bunların en önemlileri evcilleştirilen hayvanlardan (sığır eti, domuz eti, tavuk, keçi ve koyun) et, süt ürünleri (Özellikle peynir), çeşitli otlar ve çok sayıda baharat.
Atıştırmalıklar(Antojitos)
Antojitos (kelimenin tam anlamıyla "küçük istek") adı verilen Meksika'daki sokak yemekleri, sokak satıcıları ve Meksika'daki küçük geleneksel pazarlar tarafından hazırlanmaktadır. Çoğu, bir bileşen olarak mısır içerir.
Yavansu, Kuşadası
Yavansu, Aydın ilinin Kuşadası ilçesine bağlı bir mahalledir.
Tozkovan, Gülnar
Tozkovan, Mersin'in Gülnar ilçesine bağlı bir mahalle.
2017 FIVB Kadınlar Dünya Kulüpler Şampiyonası
FIVB Kadınlar Dünya Kulüpler Şampiyonası'nın Kobe'de düzenlenen 11. organizasyonudur. Beş ülkeden sekiz takımın yer aldığı turnuva 9-14 Mayıs 2017 tarihinde oynandı. Maçlar Kobe Green Arena'da oynandı ve turnuvayı VakıfBank SK şampiyon olarak tamamladı. Zhu Ting turnuvanın en değerli oyuncusu seçildi.
Pietrapaola
, İtalya'nın Calabria bölgesine bağlı Cosenza ilinde bulunan bir komündür.
Hedef (anlam ayrımı)
Hedef bu anlamlara gelebilir:
Roy Eldridge
David Roy Eldridge (30 Ocak 1911 - 26 Şubat 1989), genelde Roy Eldridge olarak tanınan Amerikan caz trompet sanatçısı. "Little Jazz" takma adını kullanmıştır.
Kasım 1930'da New York'a taşınmış ve 78 yaşındayken burada ölmüştür.
Bibi Jones
Bibi Jones (23 Temmuz 1991; Oklahoma City, Oklahoma) olarak tanınan gerçek adı Britney Maclin olan Amerikalı çıplak model ve porno yıldızı.
19 yaşında iken Britney Beth adıyla bazı pornografik filmlerde rol aldıktan sonra Aralık 2010'da Digital Playground ile sözleşme imzalamıştır. Digital Playground şirketi ile yaptığı ilk film Assassins adlı filmdir.
Bibi Jones, 17 Temmuz 2011 tarihinde kendisine ait Facebook ve Twitter hesaplarından yetişkin film sektöründeki kariyerine son vereceğini duyurmuştur. Bibi Jones, 5 Şubat 2013 tarihinde ise yetişkin film sektöründeki kariyerine resmen son vermiştir.
Benny Carter
Bennett Lester "Benny" Carter (8 Ağustos 1907 - 12 Temmuz 2003), Amerikan trumpetçi, besteci, aranjör ve grup lideri. 1930'luve 1990'lı yıllar arasında Caz Müzik için ana figürdü ve diğer Caz müzisyenleri tarafından King (Türkçe: Kral) olarak tanımlanmıştır.
Sevimli Krallık
Sevimli Krallık, Danny Wallace taraından kurulmuş bir Mikro ulustur. Wallace ülkeye Kingdom of Lovely adını verdi. Diğer bazı mikro uluslarda olduğu gibi, az miktarda bölge talep eden kısmen internet tabanlı bir projedir. Wallace kendini Kral ilan etti ve en "popüler" olduğu dönemde 58.165 "vatandaş" mikro ulusunun vatandaşlarrequired.com web sitesinde kayıtlıydı. Bu site artık etkin değildir.
Benny Carter
1941 ve 1942 yıllarında Coleman Hawkins ve Kenny Clarke ile çalışmıştır.