cyanic-selkie/wikianc huggingface dataset:
Arben Isaraj
Autor dhe bashkёautor punimesh, artikujsh shkencore dhe publikё mbi tё drejtёn, si dhe tekstesh studentore (dispensë, broshurë, libërth) mbi Filozofinë e së Drejtës dhe të Moralit, Etikën Profesionale dhe Ligjore, Drejtësinë Penale mbi të Miturit etj; Bashkëpunëtor në grupe pune dhe bashkëautor projektesh me institucione dhe qëndra studimore kombëtare dhe ndërkombëtare (Banka Botërore/IFC, UNICEF, Save the Children, FZKPM, ACLTS, etj) pёr ligjin mbi Falimentimin, mbi Arbitrazhin Ndёrkombёtar, Drejtësinë për të Miturit në Shqipëri, Drejtësinë restauruese, Ndёrmjetёsimin etj.
Shëndeti
Shëndeti është një gjendje e fizike, mendore dhe sociale e mirëqenies në të cilën sëmundja dhe dobësia mungojnë.
Shegush Ligori
Shegush Ligori është deputete e Partisë Socialiste në Kuvendin e Shqipërisë.
Shëndeti
Historia
Ashtu siç pati një zhvendosje nga shikimi i sëmundjes si një shtet në të menduarit e tij si një proces, e njëjta ndërrim ka ndodhur në përkufizimet e shëndetit. Përsëri, OBSH luajti një rol kryesor kur nxiti zhvillimin e lëvizjes së promovimit të shëndetit në vitet '80. Kjo solli një konceptim të ri të shëndetit, jo si një shtet, por në aspektin dinamik të rezistencës, me fjalë të tjera, si "një burim për të jetuar". 1984 OBSH rishikoi përkufizimin e shëndetit e përkufizoi atë si "shtrirja në të cilën një individ ose grup është në gjendje të realizojë aspirata dhe të plotësojë nevojat dhe të ndryshojë ose të përballojë mjedisin. Shëndeti është një burim për jetën e përditshme, dhe jo qëllimi i të jetuarit; është një koncept pozitiv, duke theksuar burimet sociale dhe personale, si dhe aftësitë fizike ". Kështu, shëndeti i referohej aftësisë për të mbajtur homeostazën dhe për tu rikuperuar nga fyerjet. Shëndeti mendor, intelektual, emocional dhe shoqëror i referohej aftësisë së një personi për të trajtuar stresin, për të fituar aftësi, për të mbajtur marrëdhënie, të gjitha këto formojnë burime për qëndrueshmëri dhe jetesë të pavarur. Kjo hap shumë mundësi që shëndeti të mësohet, forcohet dhe mësohet.
Hoturs (gazetë)
"Hoturs" Botim i shkollës jopublike "Hoturs", Tiranë. Del një herë në muaj.
Shëndeti
Historia
Që nga fundi i viteve 1970, Nisma Federale e Njerëzve të Shëndetshëm ka qenë një komponent i dukshëm i qasjes së Shteteve të Bashkuara për përmirësimin e shëndetit të popullatës. Në çdo dekadë, lëshohet një version i ri i Njeriut të Shëndetshëm, ato përmbajnë qëllime të azhurnuara dhe identifikimin e fushave të temave dhe objektivave të matshëm për përmirësimin e shëndetit gjatë dhjetë viteve të ardhshme, me vlerësimin në atë pikë të përparimit ose mungesën e tyre. Progresi ka qenë i kufizuar në shumë objektiva, duke çuar në shqetësime në lidhje me efektivitetin e njerëzve të shëndetshëm në formimin e rezultateve në kontekstin e një sistemi shëndetësor të decentralizuar dhe të pakordinuar të Sh.B.A. Njerëzit e shëndetshëm 2020 i jep më shumë rëndësi promovimit të shëndetit dhe qasjeve parandaluese dhe shton një fokus thelbësor në rëndësinë e adresimit të përcaktuesve socialë të shëndetit. Një ndërfaqe e re dixhitale e zgjeruar lehtëson përdorimin dhe shpërndarjen sesa librat e shtypur në masë, siç prodhohen në të kaluarën. Ndikimi i këtyre ndryshimeve te njerëzit e shëndetshëm do të përcaktohet në vitet e ardhshme.
Puka
300px|thumb|Puka Puka është një qytet në Shqipëri. Bashkia e Pukës është qendra administrative e rrethit të Pukës, dhe bënë pjesë në Qarkun Shkodër.
Shëndeti
Historia
Në dekadën e parë të shekullit XXI, konceptualizimi i shëndetit si një aftësi hapi derën e vetëvlerësimeve të bëhen treguesit kryesorë për të gjykuar performancën e përpjekjeve që synojnë përmirësimin e shëndetit të njeriut. Ai gjithashtu krijoi mundësinë që çdo person të ndjehet i shëndetshëm, madje edhe në prani të sëmundjeve të shumta kronike, apo një gjendje terminale, dhe për rishqyrtimin e përcaktuesve të shëndetit, larg qasjes tradicionale që përqendrohet në zvogëlimin e prevalencës të sëmundjeve.
Puka
Gjeografia
Puka ka si krahinë gjeo-etnologjike shtrihet në pjesën qendrore të Shqipërisë Veriore: për gjatë krahut të majtë të Drinit, që nga Ura e Vezirit e Fusha e Dukagjinit në lindje dhe deri në afërsi të grykëderdhjes së Gomsiqes në perëndim. Nga jugu e ndajnë me Mirditën kreshtat malore: maja e Runës, Thirra, maja e Roshit, Bjeshkët e Tërbunit etj.
300px|thumb|Liqenet e Pukës
Shëndeti
Përcaktuesit
Më konkretisht, faktorët kryesorë që janë konstatuar se ndikojnë nëse njerëzit janë të shëndetshëm ose jo të shëndetshëm përfshijnë sa vijon:
Puka
Pasuri ujore
Hidrografia nuk është permend vetem reshjet sasia po ka dy bazena thiuhet cfare madhsie kan ku jane sa kapacite Meter kube kane Per lumejt nuk thuahet asgje sa i gjat ka qen drin    17 km me duke me puken bile me teper ....dhe sa esht gjatsia sote e liqenit Fierzes. Bujqesia blegtoria ,pasurit minarale nuk flitet????? Brendësia sipërfaqësore e Pukës përshkohet nga ujëderdhje të shumta, që burojnë prej vargmalesh, të ndërprerë mes tyre me lugina të thella e qafa të ngushta, me fshatra të vegjël e të shpërndarë, duke formuar, kështu, brenda krahinës tre grupe të mëdha ndarjesh gjeografike: Pukë; Iballë, Mahi (Spas), brenda të cilave dallohen ndarje më të vogla, si: Ana e Drinit, Ana e Udhës, Bregu i Gominës, Ana e Malit (Puka); Brigjet, Fusha e Iballës dhe Rruga e Madhe (Iballja); Bregu i Srriqes, Brigjet e Dukagjinit (Malizi, Spasi). Popullsia është e besimit katolik (afro 80%) dhe mysliman (rreth 20%), por gjithmonë në fqinjësi të mirë, vëllazërore. Klima është me dimra të ftohtë dhe reshje të shumta (me 2020 mm). Temperatura mesatare e të ftohtit është - 3 gradë C.. Më e ulta arrin deri në - 24 gradë C. Mesatarja e të nxehtit në verë arrin në + 20 gradë C. Më e larta arrin deri në + 39 gradë C. Bora zgjat deri në prill. Më 29-30 Mars 1995 në qytetin e Pukës ra deri në 85 cm borë. Prandaj, thuhet se në Pukë ka 6 muaj dimër. Megjithatë, qyteti i Pukës, qendra administrative e Rrethit, për verë ka klimë bjeshke gjë që e favorizon rrafshnalta ku ngrihet (835 m mbi nivelin e detit), pishat që e rrethojnë, dy ujëmbledhësit në afërsi, ajri shumë i pastër.
Shëndeti
Përcaktuesit
Një numër në rritje studimesh dhe raportesh nga organizata dhe kontekste të ndryshme shqyrtojnë lidhjet midis shëndetit dhe faktorëve të ndryshëm, përfshirë stilin e jetës, mjediset, organizimin e kujdesit shëndetësor dhe politikën shëndetësore, një politikë specifike shëndetësore e sjellë në shumë vende vitet e fundit ishte prezantimi i sheqerit në taksë. Taksat e pijeve dolën në dritë me shqetësime në rritje për mbipeshën, veçanërisht midis të rinjve. Pijet e ëmbëlsuara me sheqer janë bërë një objektiv i iniciativave kundër obezitetit me dëshmi në rritje të lidhjes së tyre me obezitetin. - siç është raporti i Lalonde i 1974 nga Kanada; Studimi i Qarkut Alameda në Kaliforni; dhe serinë e Raporteve Botërore të Shëndetit të Organizatës Botërore të Shëndetit, i cili përqendrohet në çështjet globale të shëndetit, përfshirë qasjen në kujdesin shëndetësor dhe përmirësimin e rezultateve të shëndetit publik, veçanërisht në vendet në zhvillim.
Puka
Pasuri ujore
Me gjithë terrenin shumë të thyer dhe dimrat e ashpër, pozicioni i favorshëm gjeografik e ka shndërruar këtë krahinë në të gjitha kohrat në një ndërlidhëse të ultësirës bregdetare të Adriatikut dhe të qyteteve Lisus e Skodra (Lezhë e Shkodër) me Dardaninë (Kosovën), Maqedoninë Veriore dhe deri në Brigjet lindore të Danubit. Prandaj, qysh në lashtësi nëpër krahinën e Pukës do të kalonin një rrjet i tërë shkurtojash që i përkisnin Udhës kryesore Verilindore tregtare e ushtarake, nëpër të cilën do të linin gjurmë të gjitha ngjarjet kryesore historike të kohëve.
Prania e kësaj udhe me rëndësi ndërkrahinore e ballkanike u bë burim edhe për vet emrin e Pukës; si vendbanim, si rrethinë dhe si krahinë.
Shëndeti
Përcaktuesit
Koncepti i " fushës shëndetësore " , i dalluar nga kujdesi mjekësor, doli nga raporti i Lalonde nga Kanada. Raporti identifikoi tre fusha të ndërvarura si përcaktorë kryesorë të shëndetit të një individi. Këto janë:
Mirëmbajtja dhe promovimi i shëndetit arrihet përmes një kombinimi të ndryshëm të mirëqenies fizike, mendore dhe sociale, së bashku nganjëherë referuar si "trekëndëshi i shëndetit". Karta e OBSH-së në Otava në vitin 1986 për promovimin e shëndetit deklaroi më tej se shëndeti nuk është vetëm një shtet, por gjithashtu "një burim për jetën e përditshme, jo qëllimi i të jetuarit. Shëndeti është një koncept pozitiv që thekson burimet sociale dhe personale, si dhe aftësitë fizike. "
Puka
Historia
Në shek. VI - VIII bëhet e njohur “Kultura e Komanit” në Delmace, një kulturë materiale qytetare arbërore mesjetare të një ekonomie të zhvilluar zejtare vendase në një mjedis bashkësie fshatarësie aktive. Në këtë zhvillim ekonomik dhe qendrat urbane, ndër shekuj është e lidhur edhe prania e një rrjeti institucionesh të rëndësishme të kultit të krishter e më vonë islamik., si peshkopatat në Delmace; Sarda, Dukagjin (Spas) dhe Abacia e Shën Palit në Kabash, Xhamia e Pukës, Xhamia e Dukagjinit dhe Teqja e Simonit (Spas).
Shëndeti
Përcaktuesit
Duke u përqëndruar më shumë në çështjet e jetesës dhe marrëdhëniet e tyre me shëndetin funksional, të dhënat nga Studimi i Qarkut Alameda sugjeruan që njerëzit mund të përmirësojnë shëndetin e tyre përmes stërvitjes, gjumit të mjaftueshëm, kalimit të kohës në natyrë, mbajtjes së një peshe të shëndetshme të trupit, kufizimit të përdorimit të alkoolit dhe shmangies së pirjes së duhanit. Shëndeti dhe sëmundja mund të bashkëjetojnë, pasi edhe njerëzit me sëmundje të shumta kronike ose sëmundje terminale mund ta konsiderojnë veten të shëndetshëm.
Puka
Historia
Më pas, Puka bëhet një nga krahinat kryesore të principatës së Dukagjinëve, por pa i humbur të gjitha lidhjet e mëparshme me trevën veriperëndimore të vendit, pra, me Pultin, gjë që shprehet: në veshën pultake, ciklin e kreshnikëve, lahutën, kuvendet, si edhe lidhjet fisnore.
Shëndeti
Përcaktuesit
Mjedisi shpesh përmendet si një faktor i rëndësishëm që ndikon në gjendjen shëndetësore të individëve. Kjo përfshin karakteristikat e mjedisit natyror, mjedisit të ndërtuar dhe mjedisit shoqëror. Faktorë të tillë si uji i pastër dhe ajri, strehimi adekuat, dhe komunitetet e sigurta dhe rrugët, të gjitha janë zbuluar se kontribuojnë në shëndet të mirë, veçanërisht në shëndetin e foshnjave dhe fëmijëve. Disa studime kanë treguar që mungesa e hapësirave rekreative në lagje, përfshirë mjedisin natyror, çon në nivele më të ulëta të kënaqësisë personale dhe nivele më të larta të mbipeshes, të lidhura me shëndetin dhe mirëqenien e përgjithshme. Eshtë demonstruar se koha e shtuar e kaluar në ambiente natyrore shoqërohet me shëndet të përmirësuar të vetë-raportuar, duke sugjeruar që përfitimet pozitive shëndetësore të hapësirës natyrore në lagjet urbane duhet të merren parasysh në politikën publike dhe përdorimin e tokës.
Puka
Historia
Rritja e forcimi i prineipatës së Dukagjinëve mbi një trevë të gjerë, ku hynin: Puka, Mirdita, Luma, Hasi, Rrafshi i Dukagjinit, Zadrima etj, dhanë shkas për një zhvillim tëj mëtejshëm" ekonomik të përbashket dhe, mbi këtë themel, u shtuan mundësitë për një unitet më të gjerë të kulturës materiale, shoqërore dhe artistike. Ky unitet i gjithanshëm u shpreh për disa shekuj me emrin e përbashkët Dukagjin, gjithashtu, u shpreh gjerësi¬sht në të drejtën e përbashkët kanunore, të njohur me emrin “Kanuni i Lek Dukagjinit”.
Princi Lekë Dukagjini (Leka III) qe bashkëkohës i Skënderbeut dhe vazhdues i luftës mbrojtëse antiosmane, sidomos në mbrojtje të qyteteve: Krujë e Shkodër. Dhe së fundi, u kthye në Shqipëri për të marrë pjesë në drejtimin e Kryengritjes së vitit 1481. Të gjitha këto e bënë Lekë Dukagjinin (Lekën III) një personalitet historik të nderuar në kujtesën e popullit, sidomos në Trevën e Dukagjinit Mesjetar, ku ka sunduar. Prandaj çdo ngjarje historike, çdo traditë të asaj kohe malësorët e lidhin me emrin e Lekë Dukagjinit; siç shkruan edhe M. E. Durham: “Në Malësi." ligje, dokja, shprehia, të gjitha i atribuoheshin Lekës”, Po kështu edhe çdo kështjellë mesjetare në krahinën e Pukës e më gjerë mbajnë emrin e përbashkët, atë të Lekë Dukagjinit, pavarësisht se kush mund të ketë qenë sundimtari i saj; si p.sh. Kalaja Leks në Kabash, kalaja Leks në Mico, Kala Leks në Breg, Kalaja Leks në Flet, Kulla Leks në Pap (Berishë), Kalaja Leks në Dardhë, Kalaja Leks në Vaspas, Kalaja Leks në Shumri, etj. Për rrjedhojë edhe pse e drejta dokesore shqiptare, që në treva të ndryshme u atribohet personaliteteve histo¬rike, si: Skënderbeut, Lekë Dukagjinit etj. “duhet kërkuar në origjinën dhe zhvillimin e tyre shoqëror e ekonomik gjatë shumë shekujve”, që përbëjnë nënshtratin e përbashkët të së drejtës zakon ore e të kulturës juridike të kombit shqiptar.” Por, në treva e krahi¬na të ndryshme kjo e drejtë dokesore merr ngjyrim dhe element lokal duke dhënë variante kanunore nga të një karakteri më të përgjithshëm deri në ato të një karakteri më të ngusht krahinor, pamjen e të cilëve, - siç shprehet Çabej, - e jep edhe gjuha shqipe”. Në këto dallime lokale hynë edhe varianti kanunor i Pukës.
Shëndeti
Përcaktuesit
Gjenetika, ose tiparet e trashëguara nga prindërit, gjithashtu luajnë një rol në përcaktimin e gjendjes shëndetësore të individëve dhe popullsive. Kjo mund të përfshijë predispozimin për sëmundje të caktuara dhe kushte shëndetësore, si dhe zakonet dhe sjelljet që individët zhvillohen përmes stilit të jetës së familjeve të tyre. Për shembull, gjenetika mund të luajë një rol në mënyrën në të cilën njerëzit përballen me stresin, qoftë mendore, emocionale ose fizike. Për shembull, mbipesha është një problem i rëndësishëm në Shtetet e Bashkuara që kontribuon në shëndetin e keqe mendor dhe shkakton stres në jetën e një numri të madh të njerëzve. (Një vështirësi është çështja e ngritur nga debati mbi forcat relative të gjenetikës dhe faktorëve të tjerë; bashkëveprimet midis gjenetikës dhe mjedisit mund të kenë një rëndësi të veçantë. )
Puka
Historia
Si përfundim, emërtimi i këtij Kanuni me emrin e Lekë Dukagjinit duhet parë si një përkushtim që i bëhet këtij personaliteti, duke i dhënë emrin e tij në shenjë nderimi për ta. Por, njëkohësisht duhet parë edhe si një mbështetje tek figura historike e Lekë Dukagjinit për vazhdimësinë e së drejtës dokësore tradicionale bashkë me plotësimet e bëra nga koha në kohë përmes kuvendeve dhe sulleve, ku duhej të përdorej me qëllim “formula magjike”: “Kështu e la Leka! Kshtu pleqnoi Leka! Kshtu e ka Kanuni i Leks! Kshtu pleqnohet me Kanu t'Lek Dukagjinit në malet tona”. Prandaj përdorimi i emërit të Leke Dukagjinit në të Drejtën Dokësore të Trevës së Dukagjinit Mesjetar është mëny¬ra e hyjnizimit të Kanunit, si edhe i figurës së Lekë Dukagjinit në botën shpirtërore të malësorëve të kësaj treve që në shekuj përfunduan në një bigëzim historik të panda¬shëm.
Shëndeti
Çështjet e mundshme
Një numër i llojeve të çështjeve shëndetësore janë të zakonshme në të gjithë globin. Sëmundja është një nga më të zakonshmet. Sipas GlobalIssues.org, afërsisht 36 milion njerëz vdesin çdo vit nga sëmundje jo ngjitëse (jo ngjitëse) përfshirë sëmundje kardiovaskulare, kancer, diabeti dhe sëmundje kronike të mushkërive (Shah, 2014).
Puka
Historia
Publikimi nëpërmjet të këtij libri i kësaj tradite të pasur juridike popullore shqiptare, kryesisht me shtrirje e zbatim krahinor, bëhet me qëllim të ndriçimit të asaj kulture të pasur që shërbeu si themel dhe mjeti kryesor i zbatimit të autonomisë vetqeverisëse krahinore të Pukës për shekuj me radhë deri me Shpalljen e Pavarësisë dhe formimin e Shtetit ligjor Shqiptar pas 1920-tës.
Ky Variant Kanunor pasqyron më së miri rolin e vet në forcimin e unitetit të popu¬llit dhe të drejtimit e të organizimit të tij në të gjitha fushat e jetës. Në veçanti këtu pasqyrohet forca e Kanunit për të ndaluar gjakderdhjen me gjakmarrjen nëpërmjet zbatimit të parimit themelor: “Gjak për gjak e krye për krye e la Leka! Zotni a kren, plak a i rt; në të shtrume për deke' a në bark të sams, lavertar a bari “nja per nja” do të peshohet e të çmohet»; me të ndodhur vrasja Kanuni i vente fre me: “Ndoren! Ndermjecen! Amanetin! Besën! Pajtimin! “Faljen e Gjakut”.
Shëndeti
Çështjet e mundshme
Ndër sëmundjet ngjitëse, si virale ashtu edhe bakteriale, SIDA / HIV, tuberkulozi dhe malarja janë më të zakonshmet, duke shkaktuar miliona vdekje çdo vit (Shah, 2014).
Puka
Historia
Prandaj, nuk është Kanuni ai që ushqente gjakderdhjen me gjakmarrjen.
Shëndeti
Çështjet e mundshme
Një çështje tjetër shëndetësore që shkakton vdekjen ose kontribuon në probleme të tjera shëndetësore është kequshqyerja, veçanërisht në mesin e fëmijëve. Një nga grupet e kequshqyerjes ndikon më shumë janë fëmijët e vegjël. Përafërsisht 7.5 milion fëmijë nën moshën 5 vdesin nga kequshqyerja, zakonisht të sjellë pas mungesës së parave për të gjetur apo për të bërë ushqim (Shah, 2014).
Puka
Historia
Gjakderdhja e gjakmarrja shkaktoheshin nga moszbatimi i Kanunit; në Shtetin ligjor, nga moszbatimi i Ligjit për të ndëshkuar ligjërisht krimin dhe kriminelin.
Shëndeti
Çështjet e mundshme
Lëndimet trupore janë gjithashtu një çështje e zakonshme shëndetësore në të gjithë botën. Këto lëndime, përfshirë kockat e thyer, frakturat dhe djegiet mund të zvogëlojnë cilësinë e jetës së një personi ose mund të shkaktojnë vdekje, përfshirë infeksione që rezultuan nga dëmtimi ose dëmtimi i rëndë në përgjithësi (Moffett, 2013).
Puka
Historia
Gjakun dhe dhunën duhej t'i falte i zoti, i dëmtuari. S'i falte i zoti, ato mbeteshin “hapun”. Prandaj shoqërisë shqiptare nuk duhej t'i mungonin shoqatat e komisionet e Pajtimit.
Shëndeti
Çështjet e mundshme
Zgjedhjet e jetesës janë faktorë kontribues për shëndetin e dobët në shumë raste. Këto përfshijnë pirjen e duhanit, dhe gjithashtu mund të përfshijnë një dietë të varfër, pavarësisht nëse është e tepërt ose një dietë tepër shtrënguese. Pasiviteti gjithashtu mund të kontribuojë në çështjet shëndetësore dhe gjithashtu mungesa e gjumit, konsumimi i tepruar i alkoolit dhe neglizhimi i higjenës orale (Moffett2013). Ekzistojnë gjithashtu çrregullime gjenetike që janë të trashëguara nga personi dhe mund të ndryshojnë në atë sesi ndikojnë në person dhe kur ato sipërfaqen (Moffett, 2013).
Puka
Historia
Varianti Kanunor i Pukës përbëhet në këtë botim prej dy pjesësh: Pjesa e Kanunit dhe pjesa e praktikave kanunore.
Knox County (Nebraska)
Knox County është një nga  qarqet në shtetin federal Nebraska të Shteteve të Bashkuara të Amerikës.
Shëndeti
Çështjet e mundshme
Megjithëse shumica e këtyre çështjeve shëndetësore janë të parandalueshme, një kontribues kryesor për shëndetin global të sëmundjes është fakti që përafërsisht 1 miliardë njerëz nuk kanë qasje në sistemet e kujdesit shëndetësor (Shah, 2014). Me siguri, çështja shëndetësore më e zakonshme dhe e dëmshme është se shumë njerëz nuk kanë qasje në mjete juridike cilësore.
Puka
Historia
Pjesa e parë ka tri ndarje: ndarja e parë, Rendi Shoqëror; ndarja e dytë, Rendi Ekonomik; ndarja e tretë, E Drejta Ndëshkimore. Gjithsejt të tria ndarjet kapen në 556 nene.
Pjesa e dytë është Praktika Kanunore e zgjedhur, që ka qenë zbatuar në shekuj deri në fillim të këtij shekulli, e cila për vlerat që pati ka mbetur në kujtesën e popullit deri në vitet '60-'80. parapamje|Pallati i Kulturës në Pukë Botimi hapet me Parathënien dhe Hyrjen, të cilat për t'i bërë sa më të kuptueshme janë shoqëruar edhe me tri harta gjeografike.
Shëndeti
Shendeti mendor
Sëmundja mendore përshkruhet si 'spektri i kushteve konjitive, emocionale dhe të sjelljes që ndërhyjnë në mirëqenien sociale dhe emocionale dhe jetën dhe produktivitetin e njerëzve. Të kesh një sëmundje mendore mund të dëmtojë rëndë, përkohësisht ose përgjithmonë, funksionimin mendor të një personi. Shprehje të tjera përfshijnë: 'problemin e shëndetit mendor', 'sëmundjen', 'çrregullimin', 'mosfunksionimin'.
Puka
Historia
Për ilustrim të praktikave kanuno re janë sjellë edhe 8 faqe me fotografi. Libri mbyllet me Fjalorin, Treguesin analitik alfabetik. Me këtë rast përfitoj të falenderoj të gjithë ata që më dhanë ndihmesën e tyre gjatë përpjekjeve të mia për mbledhjen e materialit në terren, për sistemimin, kodifikimin dhe përgatitjen për botim deri te reçensa: prof. Aleks Buda, prof. Alfred Uçi, prof.Androkli Kostallart; prof. dr. Mark Tirta, doc. Koço Nova e Feti Gjilani, prof. Rrok Zojzi, prof. dr. Aleks Luarasz; dr. Abaz Dojaka, dr. Yllka Selimi; prof. dr.Jup Kastratz; juristët Halil Kopani e Izet Hoxha, prof. Injac Zamputi e Kolë Luka, historiani e etnolo¬gu Pal Doçi etj. Në veçanti falenderoj edhe Z. Schmed (Shmed), i ngarkuari me punë i Zvicrës a.i. në Tiranë, i cili u tregua shumë përkrahës për mundësimin e këtij botimi.
Burimet
fa:پوکه
Shëndeti
Shendeti mendor
Afërsisht një e pesta e të gjithë të rriturve 18 vjeç e më shumë në SH.B.A. konsiderohet e diagnostikueshme me sëmundje mendore. Sëmundjet mendore janë shkaku kryesor i aftësisë së kufizuar në SHBA dhe Kanadë. Shembuj përfshijnë, skizofreninë, ADHD, çrregullimin kryesor depresiv, çrregullimin bipolar, çrregullimin e ankthit, çrregullimin e stresit post-traumatik dhe autizmin.
Shumë faktorë kontribuojnë në problemet e shëndetit mendor, duke përfshirë:
Mbajtja
Arritja dhe ruajtja e shëndetit është një proces i vazhdueshëm, i formuar nga zhvillimi i njohurive dhe praktikave të kujdesit shëndetësor, si dhe nga strategjitë personale dhe ndërhyrjet e organizuara për të qëndruar të shëndetshëm.
Dieta
Një mënyrë e rëndësishme për të ruajtur shëndetin tuaj personal është të keni një dietë të shëndetshme. Një dietë e shëndetshme përfshin një larmi ushqimesh me bazë bimore dhe shtazore të cilat ofrojnë lëndë ushqyese për trupin tuaj. Lëndë ushqyese të tilla ju japin energji dhe mbajnë trupin tuaj të rrjedhshëm. Ushqyesit ndihmojnë në ndërtimin dhe forcimin e eshtrave, muskujve dhe tendinave dhe gjithashtu rregullojnë proceset e trupit (p.sh. presionin e gjakut ). Uji është thelbësor për rritjen, riprodhimin dhe shëndetin e mirë. Makronutrientët konsumohen në sasi relativisht të mëdha dhe përfshijnë proteina, karbohidrate dhe yndyrna dhe acide yndyrore. Mikronutrientët - vitaminat dhe mineralet - konsumohen në sasi relativisht më të vogla, por janë thelbësore për proceset e trupit. Piramida e udhëzuesve të ushqimit është një udhëzues në formë piramidale të ushqimeve të shëndetshme, të ndarë në seksione. Çdo seksion tregon marrjen e rekomanduar për secilin grup ushqimi (d.m.th. Proteina, yndyra, karbohidrate dhe sheqerna). Bërja e zgjedhjeve të shëndetshme të ushqimit është e rëndësishme sepse mund të ul rrezikun për sëmundje të zemrës, zhvillimin e disa llojeve të kancerit dhe do të kontribuojë në mbajtjen e një peshe të shëndetshme.
Dieta mesdhetare shoqërohet zakonisht me efekte nxitëse të shëndetit për shkak të faktit se përmban disa komponime bioaktive si komponime fenolike, izoprenoide dhe alkaloide.
Ushtrimet
Ushtrimi fizik rrit ose mirëmban aftësinë fizike dhe shëndetin e përgjithshëm. Ai forcon muskujt dhe përmirëson sistemin kardiovaskular. Sipas Institutit Kombëtar të Shëndetit, ekzistojnë katër lloje të ushtrimeve: qëndrueshmëri, forcë, fleksibilitet dhe ekuilibër.
Gjumi
Gjumi është një komponent thelbësor për ruajtjen e shëndetit. Tek fëmijët, gjumi është gjithashtu jetik për rritjen dhe zhvillimin. Privimi i vazhdueshëm i gjumit është i lidhur me një rrezik të shtuar për disa probleme shëndetësore kronike. Për më tepër, privimi i gjumit është treguar të lidhet me të dy ndjeshmërinë e rritur ndaj sëmundjes dhe kohën më të ngadaltë të rikuperimit nga sëmundja. Në një studim, njerëzit me gjumë të pamjaftueshëm kronikë, të vendosur si gjashtë orë gjumë një natë ose më pak, u zbulua se kishin katër herë më shumë të ngjarë të kapnin një ftohje në krahasim me ata që raportuan të flinin për shtatë orë ose më shumë një natë. Për shkak të rolit të gjumit në rregullimin e metabolizmit, gjumi i pamjaftueshëm gjithashtu mund të luajë një rol në rritjen e peshës ose, anasjelltas, në pengimin e humbjes së peshës. Përveç kësaj, në vitin 2007, Agjencia Ndërkombëtare për Kërkime mbi kancerin, që është agjenci Kancer Kërkuese për Organizatën Botërore të Shëndetësisë, deklaroi se "shiftwork që përfshin circadian përçarje është ndoshta kancerogjene për njerëzit", duke folur për rreziqet e punës afatgjatë natën për shkak të ndërhyrjes së tij në gjumë. Në vitin 2015, Fondacioni Kombëtar i Gjumit lëshoi rekomandime të azhurnuara për kërkesat e kohëzgjatjes së gjumit bazuar në moshën dhe arriti në përfundimin se "Personat që zakonisht flenë jashtë kufijve normal mund të shfaqin shenja ose simptoma të problemeve serioze shëndetësore ose, nëse bëhen në mënyrë voluminoze, mund të rrezikojnë shëndetin e tyre dhe mirëqenien ".
Roli i shkencës
Shkenca e shëndetit është dega e shkencës e përqendruar në shëndetësi. Ekzistojnë dy qasje kryesore në shkencën e shëndetit: studimi dhe hulumtimi i trupit dhe çështjet që lidhen me shëndetin për të kuptuar se si funksionojnë njerëzit (dhe kafshët), dhe zbatimi i atyre njohurive për të përmirësuar shëndetin dhe për të parandaluar dhe kuruar sëmundjet dhe fizike të tjera dëmtimet mendore. Shkenca bazohet në shumë nën-fusha, duke përfshirë biologjinë, biokiminën, fizikën, epidemiologjinë, farmakologjinë, sociologjinë mjekësore. Shkencat e aplikuara shëndetësore përpiqen të kuptojnë dhe përmirësojnë më mirë shëndetin e njeriut përmes aplikimeve në fusha të tilla si edukimi shëndetësor, inxhinieria biomjekësore, bioteknologjia dhe shëndeti publik.
Ndërhyrjet e organizuara për të përmirësuar shëndetin bazuar në parimet dhe procedurat e zhvilluara përmes shkencave shëndetësore, ofrohen nga praktikuesit e trajnuar në mjekësi, infermierinë, ushqimin, farmacinë, punën sociale, psikologjinë, terapinë profesionale, terapinë fizike dhe profesionet e tjera të kujdesit shëndetësor. Mjekët klinikë përqendrohen kryesisht në shëndetin e individëve, ndërsa praktikuesit e shëndetit publik konsiderojnë shëndetin e përgjithshëm të komuniteteve dhe popullatave. Programet e Wellness në vendin e punës miratohen gjithnjë e më shumë nga kompanitë për vlerën e tyre në përmirësimin e shëndetit dhe mirëqenies së punonjësve të tyre, si dhe shërbimet shëndetësore në shkollë në mënyrë që të përmirësojnë shëndetin dhe mirëqenien e fëmijëve.
Roli i shëndetit publik
Shëndeti publik është përshkruar si "shkencë dhe art i parandalimit të sëmundjeve, zgjatjes së jetës dhe promovimit të shëndetit përmes përpjekjeve të organizuara dhe zgjedhjeve të informuara të shoqërisë, organizatave, publike dhe private, komuniteteve dhe individëve." Ajo është e shqetësuar me kërcënime për shëndetin e përgjithshëm të një komuniteti bazuar në analizën e shëndetit të popullatës. Popullsia në fjalë mund të jetë aq e vogël sa një pjesë e vogël e njerëzve ose aq e madhe sa të gjithë banorët e disa kontinenteve (për shembull, në rastin e një pandemie ). Shëndeti publik ka shumë nën-fusha, por zakonisht përfshin kategoritë ndërdisiplinore të epidemiologjisë, biostatikës dhe shërbimeve shëndetësore. Shëndeti i mjedisit, shëndeti i komunitetit, shëndeti i sjelljes dhe shëndeti në punë janë gjithashtu fusha të rëndësishme të shëndetit publik.
Fokusi i ndërhyrjeve të shëndetit publik është për të parandaluar dhe për të menaxhuar sëmundjeT, lëndimeve dhe kushtet e tjera shëndetësore përmes mbikëqyrjes të rasteve dhe promovimin e sjelljeve të shëndetshme, komunitetet, dhe (në aspekte të rëndësishme për shëndetin e njeriut) mjedise. Qëllimi i tij është të parandalojë që problemet shëndetësore të mos ndodhin ose të ndodhin përsëri duke zbatuar programe arsimore, duke hartuar politika, administruar shërbime dhe duke kryer hulumtime. Në shumë raste, trajtimi i një sëmundjeje ose kontrollimi i një patogjeni mund të jetë jetik për parandalimin e tij tek të tjerët, siç është gjatë një shpërthimi. Programet e vaksinimit dhe shpërndarja e prezervativëve për të parandaluar përhapjen e sëmundjeve ngjitëse janë shembuj të masave të zakonshme parandaluese të shëndetit publik, siç janë fushatat edukative për të promovuar vaksinimin dhe përdorimin e prezervativëve (përfshirë kapërcimin e rezistencës ndaj këtyre).
Shëndeti publik gjithashtu ndërmerr veprime të ndryshme për të kufizuar pabarazitë shëndetësore midis zonave të ndryshme të vendit dhe, në disa raste, kontinentit ose botës. Një çështje është qasja e individëve dhe komuniteteve në kujdesin shëndetësor përsa i përket kufizimeve financiare, gjeografike ose socio-kulturore. Aplikimet e sistemit shëndetësor publik përfshijnë fushat e shëndetit të nënave dhe fëmijëve, administrimin e shërbimeve shëndetësore, reagimin ndaj urgjencës dhe parandalimin dhe kontrollin e sëmundjeve infektive dhe kronike.
Ndikimi i madh pozitiv i programeve të shëndetit publik pranohet gjerësisht. Për shkak të politikave dhe veprimeve të zhvilluara përmes shëndetit publik, Shekulli 20 regjistroi një ulje të nivelit të vdekshmërisë për foshnjat dhe fëmijët dhe një rritje të vazhdueshme të jetëgjatësisë në shumicën e pjesëve të botës. Për shembull, vlerësohet se jetëgjatësia është rritur për amerikanët për tridhjetë vjet që nga viti 1900, dhe në të gjithë botën me gjashtë vjet që nga viti 1990.
Strategjitë e vetë-kujdesit
Shëndeti personal varet pjesërisht nga shenjat aktive, pasive dhe të asistuara që njerëzit vëzhgojnë dhe adoptojnë për shëndetin e tyre. Këto përfshijnë veprime personale për parandalimin ose minimizimin e efekteve të një sëmundjeje, zakonisht një gjendje kronike, përmes kujdesit integrues. Ato gjithashtu përfshijnë praktika të higjienës personale për të parandaluar infeksionin dhe sëmundjet, siç janë larja e duarve me sapun; larja e dhëmbëve dhe pastrimi ; ruajtjen, përgatitjen dhe trajtimin e ushqimit në mënyrë të sigurt ; dhe shume te tjere. Informacioni mblidhte nga vëzhgimet personale të jetës së përditshme  - të tilla si për modelet e gjumit, sjelljen e ushtrimeve, marrjen ushqyese dhe veçoritë mjedisore   - mund të përdoret për të informuar vendimet dhe veprimet personale ( p.sh., "Ndjehem i lodhur në mëngjes, kështu që do të provoj të fle në një jastëk tjetër"), si dhe vendimet klinike dhe planet e trajtimit ( p.sh., një pacient që vëren se këpucët e saj janë më të ngushta se zakonisht mund të kenë përkeqësim të dështimit të zemrës në anën e majtë, dhe mund të kërkojnë ilaçe diuretike për të zvogëluar mbingarkesën e lëngjeve).
Shëndeti personal gjithashtu varet pjesërisht nga struktura shoqërore e jetës së një personi. Mbajtja e marrëdhënieve të forta shoqërore, vullnetarizmit dhe aktivitete të tjera sociale kanë qenë të lidhura me shëndetin pozitiv mendor dhe gjithashtu rritjen e jetëgjatësisë. Një studim amerikan midis të moshuarve mbi 70 vjeç, zbuloi se vullnetarizimi i shpeshtë shoqërohej me rrezik të zvogëluar të vdekjes në krahasim me personat më të moshuar që nuk bënin vullnetarë, pavarësisht nga gjendja e shëndetit fizik. Një studim tjetër nga Singapori raportoi se pensionistët vullnetarë kishin rezultate dukshëm më të mira të performancës njohëse, më pak simptoma depresive dhe mirëqenie mendore më të mirë dhe kënaqësi të jetës sesa pensionistët jo-vullnetarë.
Profesional
Përveç rreziqeve të sigurisë, shumë punë paraqesin edhe rreziqe nga sëmundje, sëmundje dhe probleme të tjera shëndetësore afatgjata. Ndër sëmundjet më të zakonshme profesionale janë forma të ndryshme të pneumokoniozës, duke përfshirë silikozën dhe pneumokoniozën e punëtorit të qymyrit (sëmundja e mushkërive e zezë). Astma është një sëmundje tjetër e frymëmarrjes nga e cila shumë punëtorë janë të prekshëm. Punëtorët mund të jenë gjithashtu të prekshëm nga sëmundjet e lëkurës, përfshirë ekzemën, dermatitin, urtikarin, djegien nga dielli dhe kancerin e lëkurës. Sëmundje të tjera shqetësuese profesionale përfshijnë sindromën e tunelit karpal dhe helmimin nga plumbi.
Ndërsa numri i vendeve të punës në sektorin e shërbimeve është rritur në vendet e zhvilluara, gjithnjë e më shumë punë janë bërë të ulur, duke paraqitur një sërë problemesh shëndetësore sesa ato që lidhen me prodhimin dhe sektorin parësor. Problemet bashkëkohore, të tilla si norma e rritjes së obezitetit dhe çështjeve të lidhura me stresin dhe punë jashtë orarit në shumë vende, e kanë komplikuar tej ndërveprimin midis punës dhe shëndetin.
Shumë qeveri e shohin shëndetin në punë si një sfidë sociale dhe kanë formuar organizata publike për të siguruar shëndetin dhe sigurinë e punëtorëve. Shembuj të këtyre përfshijnë ekzekutivin britanik për shëndetin dhe sigurinë dhe në Shtetet e Bashkuara, Institutin Kombëtar për Sigurinë dhe Shëndetin në Punë, i cili kryen studime mbi shëndetin dhe sigurinë në punë, dhe Administratën e Sigurisë dhe Shëndetit në Punë, e cila merret me rregullimin dhe politikën në lidhje me punëtorin siguria dhe shëndeti.
Biomasa (ekologjia)
Me biomasë kuptojmë materialin e gjallë biologjik që krijohet në një gjallesë gjatë ushqyerjes.
Abdullah Tahiri
Abdullah Tahiri u lind më 2 shtator 1956 në Malishevë të Gjilanit, dëshmorë i kombit i luftës në Kosovë.
Biografia
Abdullahu shkollimin fillor e ndoqi ne Malishevë të Gjilanit, të mesmen e filloi në Gjilan dhe e përfundoi në Bujanoc kurse ate të lartë Fakultetin e Bujqësisë në Prishtinë. . Ishte fëmija i katërt prej gjashtë sa ishin. Shkollën Fillore e kreu në fshat kurse të Mesmen e vazhdoi në Gjilan ku në vitin 1975 largohet për “veprimtari armiqësore” kundër shtetit. Detyrohet që shkollimin e Mesëm ta vazhdojë në Bujanoc. Fakultetin nuk e mbaroi sepse u përjashtua duke qenë njëri ndër organizatorët e Demonstratave të Pranverës 1981. Më 11 mars 1981 tabaku i ushqimit u përmbys nga djaloshi që tërë jetën e kishte pritur këtë ditë. Dhe më 1-2 prill 1981, kur filluan demonstratat të ishin tejet të organizuar, ku u kërkua hapur Kosova Republikë, ndërsa Abdullahu ishte njeriu më praktik, më i zëshmi, i cili arriti t’u jepte kahe demonstratave. Gjatë kësaj kohe ishin një fazë e legjitimitetit të kërkesës “Kosova Republikë”.
Veprimtaria politike studentore
A. Tahiri ishte njëri prej organizatorëve të Demonstratave të vitit 1981. Demonstratat në Prishtinë i organizuan së bashku me Gani Kocin, Bajram Kosumin e shumë të tjerë. Për datën e 11 marsit të vitit 1981, që shumë kush mendon se ka ndodh rastësisht nuk është e vërtet sepse për këtë ditë është biseduar edhe më parë nga Abdullahu, Muhamet Pepshi, Riza Demaj,Sylë Mujaj, Ibrahim Nikqi, Bajram Kosumi e të tjerë. Veprimtarisë së Abdullahut armiqtë i kishin ra në gjurmë dhe atë më 15 gusht 1998 e kishin arrestuar dhe pastaj nga burgu i Gjilanit e transferuan në ate të Dubravës nga i cili u kthy kufomë. Themelues i ZOK të UÇK-së, dhe komandant i parë i ZOK-ut. Sot trupi i Abdullahut prehet në varrezat e dëshmorëve në Gjilan. Tahiri ka qenë aktiv në kryesinë e Unionit të Subjekteve Politike të Gjilanit(USPGJ) që veproi si trup unik dhe, falimi i njohur i Abdullah Tahirit, i cili shpallë publikisht përkrahjen politik të partive subjekteve unike, Tahiri është burgosur më vonë së bashku me Ahmet Demirin, si themelues të UÇK-së në Zonën e Karadakut dhe të dënuar më 4 vite burgim dhe disa të tjerë, Tahiri ishte komandantit themelues i ZOK-ut të UÇK-së, gjeneralmajori dhe tashmë dëshmor dhe hero i Kosovës, Mbledhja është mbajtur më 15 qershor 1998, në shkollën fillore “Selami Hallaçi”, me intonimin e himnit kombëtar dhe të UÇK-së. A. Tahiri - Duli ishte aktiv edhe më parë përmes lidhjeve tjera kishte organizuar taki me me Raif Halimi- Cernica, sidomos me 14 dhe 15 maj 1998, së bashku me Muharrem Bajramin, Abdullah Tahirin kishin takuar, Ahmet Rexhen( ish-pjesëtar i UKS-së, tashmë dëshmor), me këtë rast i është bashkuar formacionit ushtarak UÇK-së duke i vënë në dispozicion veturën e tipit Golf si material ushtarak, automatin e ri (AK-47), tre revolvera, 20 bomba, një qift pesqe (me municion), gjysmë arke fyshek. djathtas|frameless|220x220px
Familja
Hoxhe Mulla Ramadan Tahiri nga Malisheva e Gjilanit, per nje gjysmeshekulli sherbeu si imam ne xhamine e fshatit, duke qene model i hoxhes dhe i luftetarit te denje per "Fe dhe Atedhe". Ai ishte dashamir i madh i dijes dhe shkolles, keshtu perveq qe kishte kryer medresen e rregullt kishte mbaruar dhe shkollen per ndihmes mjekut ne Prizeren dhe nje shkolle tregetie. Perpara se te merrte detyren e imamit ai menjehere pas Luftes se Dyte Boterore kishte krye detyren e inspektorit sanitar dhe kishte udhehequr aksionin per dezinfektimin dhe deretizimin e teritorit te komunes se Gjilani dhe me gjere. Mulla Ramadani ishte pjesemarres aktiv ne Betejen e njohur te Rainces me 1945, kur me shume bashkeluftetare nga Anamorava rrafshuan per toke Brigaden partizano-çetnike, e cila po masakronte civilet shqiptare ne fshatrat e Lugines se Presheves. Ai ishte propagues i madh i shkollimit te te rinjeve. Keshtu, per t'u dhene shembull te tjereve, ai i pari nga fshati dergoi ne shkolle te mesme vajzen e vet Elmazen me cka vet theu akullin per vazhdimin e shkollimit te vajzave, shkolla e te cilave deri ateher perfundonte me shkollen fillore, ku pos djalit të madh që punonte jashtë në zvicer, Abdullahut tashme dëshmor i kombit, ai kishte edhe djalin tjeter Sabri Tahiri ishte prof.dr.prodekan dhe drejtues i Fakultetit të Edukimit në Gjilan, si dhe Ibrahimin ekonomist dhe veprimtar i njohur.
Jul Variboba
Jul Variboba (Mbuzati/San Giorgio Albanese, 16 prill 1725 - 1788) prift, shkrimtar arbëresh nga Kalabria, Itali.
Arbëresh nga Mbuzati (San Giorgio Albanese) i Kalabrisë. Ishte rektor i Seminarit arbëresh të Shën-Benedikt në Ullano dhe aty në vitin 1762 botoi veprën "Gjella e Shën-Mërisë Virgjër"- një vepër e hartuar me synim artistik që nga studiuesit llogaritet si kalimi nga poezia e llojeve të shkurta në poemën e gjatë, gjë që s'ishte parë deri në atë kohë ndër shkrimtarët shqiptarë. .
At Juli, prift uniat, mësimet i filloi e i mbaroi në kolegjin e përmendur arbëresh të Shën Adrianit, në Shën Mitër të Koronës (San Demetrio Corone). Bashkëkohësit dëshmojnë se At Juli ka qenë një prift i drejtë e shpresëtar. Meqë ishte djalë i vetëm, prindët dëshironin ta martonin përpara se të dorëzohej prift. Variboba nuk ishte i atij mendimi sepse e urrente martesën, por pas shumë lutjesh nga familja e farefisi, pranoi të shkonte në Napoli për të gjetur nuse. Pasi qëndroi disa kohë në qytetin e madh, u kthye më në fund në fshat ku hapi fjalën se nusja do të mbërrinte së shpejti. Nuk mbeti njeri pa dalë të shikojë e të përshëndesë nusen e Varibobës, por u çuditën së tepërmi kur panë në vend të nuses një shtatore të Zonjës Shën Mëri. Djaloshi s'përmbahej dot nga gazi, hoqi unazën e tij dhe ja shkoi në gisht Zonjës së Bekuar duke thënë se ajo ishte nusja e tij.
Më vonë At Juli u padit në Vatikan se kish rënë në mëkat me një vajzë të fshatit, mëkat të cilin e pohon edhe vetë ne kreun e dytë të veprës së tij, dhe për të cilin u dërgua syrgjyn në Romë. Në Qytetin e Përjetshëm u njoh me shumë dijetarë e filozofë të Kishës, u pendua për mëkatin që kishte bërë dhe shkroi veprën e tij të pavdekshme "Gjella e Shën-Mërisë Virgjër", e cila u botua në Romë më 1762. At Juli vdiq në Romë duke meshuar dhe menjëherë u hap fjala se trupi i tij nuk ra përdhe, por qëndroi një pëllëmbë mbi tokë derisa e morën për ta përcjellë në banesën e fundit.
Vepra 6 (Ismail Kadare)
Vepra 6 me Autor Ismail Kadare. Shtëpia Botuese "Onufri". Faqet e librit 584.
Teksti i versionit të botuar në këtë seri nuk ka asnjë ndryshim nga botimi fillestar.
Canadian County
Canadian është një nga 77 Countet në shtetin federal Oklahoma në Shtetet e Bashkuara të Amerikës.
Kantoni Bénévent-l'Abbaye
Përbërja aktuale
Kantoni Bénévent-l'Abbaye aktualisht përbëhet nga 10 komuna.
Gordon Brown
thumb|right|Gordon Brown thumb|right|Gordon Brown
James Gordon Brown (lindur më 20 shkurt 1951) ishte Kryeministër i Britanisë së Madhe dhe lider i partisë laburistë nga viti 2007 deri në vitin 2010.
Vepra 7 (Ismail Kadare)
Vepra 7 me Autor Ismail Kadare. Shtëpia Botuese "Onufri". Faqet e librit 384.
Në këtë vëllim përmblidhet vepra poetike e Kadaresë, krijuar midis viteve 1957 dhe 2005. Vjershat dhe poemat janë nxjerrë nga librat "Ëndërrimet", "Shekulli im", "Përse mendohen këto male", "Motive me diell", "Koha" dhe "Ftesë në studio". Një pjesë, që s’kanë qenë përfshirë në këta libra, janë nxjerrë nga shtypi periodik, ku janë botuar fillimisht. Gjashtë vjersha, që botohen për herë të parë në këtë vëllim, janë nxjerrë nga arkivi personal i shkrimtarit.
Skënder Hasa
Skënder Hasa është deputet i Partisë Socialiste në Kuvendin e Shqipërisë.
Mahi
parapamje|Mahi të zakonshëm pa trarë jakë formojnë pjesën më të madhe të kësaj çati. Nuk ka gjithmonë një dërrasë ose tra kreshtë ku takohen majat e mahijeve. Nën seksionet e mesit të mahijeve ka [[purlin që mbështesin mahijet e zakonshme dhe mbështeten nga mahitë kryesore. Kjo çati përfundon në një ijë tetëkëndësh.]] Një mahi është një nga një seri elementësh strukturorë të pjerrët, si trarët prej druri që shtrihen nga kreshta ose ijet deri te pllaka e murit, perimetri i pjerrësisë ose streha, dhe që janë projektuar për të mbështetur furdet e çatisë, kuvertën e çatisë dhe ngarkesat e lidhura me të. Një palë mahi quhet çift. Në ndërtimin e shtëpive, mahi zakonisht bëhen prej druri. Mahi të ekspozuar janë një tipar i disa stileve tradicionale të çatisë.
Llojet
Ka shumë emra për mahi në varësi të vendndodhjes, formës ose madhësisë së tyre.
Çatitë më të hershme të mbijetuara në Evropë janë me mahi të zakonshëm në një tra lidhës; ky kuvend njihet si “çift i mbyllur”. Më vonë, mahi kryesorë dhe mahi të zakonshëm u përzien, i cili quhet një sistem çati i madh/vogël ose parësor/dytësor.
Historikisht shumë mahi, duke përfshirë mahijet e ijeve, shpesh bien në lartësinë 1/5 deri në 1/6 e gjerësisë së tyre, me skajin më të madh në këmbë. Arkitekti George Woodward diskuton qëllimin e kësaj në 1860: "E njëjta sasi forcë mund të ketë me një sasi më të vogël lëndë druri. Ka një punë shtesë në sharrimin e mahijeve të tilla, si dhe një llogaritje të ndryshme që duhet bërë në përdorimin e një Regjistrohu në avantazhin më të mirë. Është gjithmonë e nevojshme ta porosisni këtë faturë speciale mahi direkt nga mulliri dhe rezultati do të jetë që kostoja shtesë, nëntë herë nga dhjetë, do të mbibalancojë shumën e kursyer." John Muller. diskutoi gjithashtu një konik të një të gjashti për mahi.
Një pjesë e shtuar në këmbë për të krijuar një mbingarkesë ose për të ndryshuar pjerrësinë e çatisë quhet me dhëmbëza ose coyau në frëngjisht.
Carter County (Oklahoma)
Carter është një nga 77 Countet në shtetin federal Oklahoma në Shtetet e Bashkuara të Amerikës.
1395
Mbi vitin 1395.
Relievi i Kosovës
thumb|300px|Relievi i Kosovës thumb|right|300px| Relievi i Kosovës Relievi i Kosovës përbëhet prej vargmaleve, maleve, fushëgropave dhe luginave (të krijuara me lëvizje tektonike, forma erozive dhe akumulative) etj.
Malet përbëjnë rreth 63 % të territorit dhe ndahen në disa grupe: malet periferike dhe qendrore, të larta, të mesme dhe të ulëta.
Malet periferike kanë pozitë skajore në formë vargmalesh, grup malesh dhe malesh të veçuara, shtrihen në territorin e Kosovës dhe jashtë saj.
Malet qendrore janë male të ulëta, zënë më pak sipërfaqe, janë të veçuara ose në grupe dhe shtrihen brenda territorit të Kosovës.
Në grupin e maleve periferike bëjnë pjesë: Vargmalet lindore të Alpet Shqiptare, Malet e Hasit me Pashtrikun, Malet e Sharrit me Koritnikun, Mali i Zi i Shkupit (Malet e Karadakut), Malet lindore të Gallapit (Gollaku), Kopaoniku dhe Rogozna.
Malet Qendrore gjenden në pjesën e brendshme të Kosovës në mes Rrafshit të Kosovës dhe Rrafshit të Dukagjinit. Këto male në jug dhe në veri lidhen me Malet e Sharrit dhe Malin e Thatë, në mes ndahen nga Fusha e Drenicës. Malet qendrore të Kosovës i përbëjnë : Caraleva, Lipovica, Goleshi, Berisha, Kosmaçi, Drenica, Qyqavica, të cilat janë të larta nga 800 deri 1200 m. Lumi Mirusha e ndan grupi tjetër të maleve, që shtrihet në jugperëndim të Maleve Qendrore dhe të cilat përbëhen prej maleve Millanoviq, Gajrak, Zatriq, Bajrak dhe Gremnik, të larta në mes 706 dhe 1039 m.
Fushat dhe luginat. Relievi i lëshuar është me fushëgropa, lugina lumore, lugina akullnajore, morena, pllaja, lugina grykore dhe forma tjera.
Nga fushëgropat më tipike janë : e Dukagjinit, Fusha e Kosovës e Llapit, ndërsa nga fushat tipike dallojmë atë të Drenicës dhe të Anamoravës.
Majet më të larta të maleve :
Metallica
Ata kanë arritur të bëhen një prej grupeve më të suksesshme muzikore komercialisht të dekadave të fundit, me më shumë se 90 milionë albume të shitura në mbarë botën, përfshirë këtu edhe 57 milionë albumet e shitura në SHBA. Metallica po ashtu llogaritet si një prej grupeve thrash metal të "katërshes së madhe", bashkë me Megadeth, Slayer dhe Anthrax.
Fillimi
Metallica u formua në Los Angeles, California, në tetor të vitit 1981 nga kitaristi dhe vokalisti James Hetfield dhe bateristi Lars Ulrich, 5 muaj më vonë pasi ky i fundit kishte bërë shpallje në revistën lokale "The Recycler", në kërkim të muzikantëve të tjerë "metal" për të formuar një grup metal dhe qe takuar për herë të parë me James Hetfield-in.
Muzika e grupit është frymëzuar nga grupet e para "heavy metal" dhe "hard rock" si Black Sabbath, Deep Purple, Led Zeppelin e Scorpions, grupet e Valës së Re të "heavy metal"-it britanik (New Wave of British Heavy Metal) si Venom, Motörhead, Diamond Head, Saxon, Judas Priest e Iron Maiden, si dhe nga muzika e grupeve të para "punk rock" si The Ramones, The Sex Pistols dhe The Misfits.
Më 14 Mars 1982 Metallica u paraqitën (luajtën) për herë të parë para publikut tek Radio City në Anaheim - California me këtë përbërje: James Hetfield (vokal/kitarë ritmike), Lars Ulrich (bateri), Dave Mustaine (kitarë solo) dhe i sapo pranuari në grup Ron McGovney (kitarë bas).
Vitet '80
Kill 'Em All është albumi i parë i MetallicA-s, i inçizuar në vitin 1983 nga Megaforce Records dhe Jon Zazula. Inçizohet në Rochester, New York në pak ditë dhe shënon një hap të rëndësishëm në rrymën e muzikës Metal të quajtur Thrash Metal. Këngët janë të karakterizuara nga ritme kitare të rënda (heavy riff) dhe solot e kitaristit Dave Mustaine që janë shumë të shpejta. Tekstet flasin për anarki, muzikë, dhunë e beteja urbane. Ky album ka edhe një pjesë instrumentale të quajtur Anesthesia-Pulling Teeth, ku dëgjohet vetëm kitara bas dhe bateria. Këngët më të suksesshme janë The Four Horsemen, Hit The Lights, No Remorse dhe padyshim Seek And Destroy. Kjo e fundit është kënga që mbyll të gjitha koncertet e grupit duke filluar nga viti 2006. Albumi mban firmën e James Hetfield kitarë/vokal, Lars Ulrich bateri, Dave Mustaine kitarë solo dhe Cliff Burton kitarë bas. MetallicA që i kishin përgatitur këngët para se të fillonin inçizimin e albumit, në udhëtimin nga San Francisco në New York e larguan nga grupi kitaristin Dave Mustaine për problemet që kishte me drogën dhe alkoolin, si dhe për sjelljet e dhunshme. Kitaristi Kirk Hammet nga grupi Exodus arrin në New York në kohë për të marrë pjesë në inçizimin e albumit dhe që nga ajo kohë ai është pjesëtar i pandashëm i grupit.
Ride The Lightning(1984) është albumi i dytë i MetallicA-s dhe shënon një rritje të nivelit muzikor dhe përmbajtjes së teksteve. Këngët janë më komplekse dhe albumi ka një strukturë në renditjen e këngëve që përsëritet edhe në albumet Master Of Puppets e ...And Justice For All. Këtu dalin në pah aftësitë e Kirk Hammet dhe solot e tij super të shpejta. Nga ana e teksteve albumi shënon një hap përpara duke trajtuar tema ekzistenciale si në Fade To Black, luftën dhe mbijetesën në For Whom The Bell Tolls, tema biblike në Creeping Death, dënimin me vdekje në Ride The Lightning. Pjesa e fundit është instrumentale, quhet The Call Of Ktulu dhe është frymëzuar nga vepra e shkrimtarit amerikan H.P. Lovecraft. Grupi vazhdon turneun në gjithë SHBA-në duke pasur një sukses të madh në paraqitjet "live".
Albumet: Kill 'Em All, Ride the Lightning, Master of Puppets, ...And Justice for All, Metallica, Load, ReLoad, Garage Inc., S&M, St. Anger, Death Magnetic
thumb|240px|Lars Ulrich (2004)
Kill `Em All
Data e publikimit           :       korrik 25, 1983 Pozicioni / Klasifikimi     :       #120 Producent                   :       Paul Curcio James Hetfield - Kitarë, Vokal Lars Ulrich - Bateri Kirk Hammett - Kitarë Cliff Burton - Bas Kitarë
Song