cyanic-selkie/wikianc huggingface dataset:
Fengselskoret
Fengselskoret var en norsk dokumentarisk reality-TV-serie som gikk på TVNorge i 2007. Serien gikk sent på søndagskveldene og hadde en times varighet. Prosjektleder var Jarle Nakken.
Skiløperpatruljen i Mørkedalen
Ny kontakt med tyske styrker
Samme dagen gjør Halfdan Schilling og Rolf Larsen oppklaring helt til Etna stasjon og rapporterer tysk oppmarsj i hele området, helt til Dokka.
Fengselskoret
Fengelskoret ble en seermessig skuffelse. Premieren ble sett av 177 000, men etter noen uker falt seertallet til under 100 000.
Julie Halard-Decugis
Julie Halard-Decugis (født 10. september 1970) er en tidligere profesjonell fransk tennisspiller.
Fengselskoret
Konsept
Serien fulgte en gruppe innsatte ved Oslo fengsel som skulle delta i et kor i regi av TVNorge. 12 av 48 søkere kom med i koret. Dirigent Charlotte Fongen skulle lære kormedlemmene ti sanger som de skulle fremføre på en konsert ute i luftegården den 22. juni. Seerne fikk samtidig et innblikk i hvordan norske fanger lever og hvordan de taklet hverdagen bak murene.
Julie Halard-Decugis
Halards vant en Grand Slam-turnering i løpet av sin tenniskarriere. I 2000 vant hun doubleturneringen for damer i US Open sammen med Ai Sugiyama fra Japan. I finalen, på Halards 30-årsdag, beseiret de doubleparet Cara Black fra Zimbabwe og Elena Likhovtseva fra Russland med 6-0, 1-6, 6-1. Halard og Sugiyama kom også til finalen i damedoublen i Wimbledon, de tapte til søskenparet Serena og Venus Williams med 3-6, 2-6. De var i semi-finale i French Open i 2000
Skiløperpatruljen i Mørkedalen
Ny kontakt med tyske styrker
Løytnant Holmsen har nå forlatt skipatruljen etter henstilling fra de eldre deltagerne, og noe senere forsviner også kjentmannen.
Angrep på det tyske hovedkvarteret på Flatmoen
Idet skipatruljen går i stilling kommer en tysk patrulje på rundt 50 mann ut av skogen nord for skipatruljen, og rykker frem over et åpent jorde. Det åpnes ild med MG og geværer, og de overlevende tyske søker dekning i et skogholt. Mens dette pågår holder de hovedkvarteret på Flatmoen under ild. De tyske styrkene svarer med mitraljøser, og en patrulje angriper de i venstre flanke med automatvåpen.
Angrepet på det tyske hovedkvarteret blir avbrutt, skipatruljen finner skiene og starter oppstigningen til Bjørneskaret. Philip Haslund og Sørbye hadde påtatt seg å oppklare retretten og ta kontakt med Heger og Grøttumsbråten, og var derfor gått i forveien. Halvveis oppe til Bjødnaskaret høres det mitraljøseild fra Skaret, og et øyeblikk senere kommer det en salve noe lengre øst.
Tyske styrker i Bjødnaskaret
Forsiktig gikk patruljen så langt at de kunne se gården, men uten å se forpatruljen. Istedenfor å fortsette bryter skipatruljen av og tar seg opp i meget bratt terreng øst for Bjødnaskaret. De antar at ilden de har hørt er et tysk maskingevær i Skaret. På vei opp ser Midgård at det blinker i metall snaut 10 meter foran seg. Han kaster seg tilbake samtidig som tyskeren som operer mitraljøsen åpner ild. Ilden ble besvart, men fra en håpløs stilling. Merkelig nok stanser ilden fra mitraljøseskytteren. Forsiktig trekker patruljen seg unna, og de antar at hele høydedraget er besatt. Etter en lang marsj i dyp snø og ulendt terreng, klarer patruljen å komme seg gjennom de tyske linjene. Idet det lysner av dag er de tilbake i kvarteret.
Heger, Grøttumsbråten og Østigaard hadde ved middagstid observert en tysk styrke. denne hadde prøvd å omgå de norske stillingene på vestsiden av dalen. Østigaard hadde derfor gått nordover for å rapportere til de norske styrkene mens Heger og Grøttumsbråten fortok rekognosering. Utpå ettermiddagen gikk de ned forbi Bjødnaskaret for å sikre retretten til patruljen som var i stadig kamp. Idet de passerer gården merker de lukt av sigaretter og ble enige om at Heger skulle gå oppover å undersøke. Returnerte han ikke så skulle Grøttumsbråten gå ned å varsle de andre om at retur langs ruten var farlig.
Hymenopodidae
Hymenopodidae er en gruppe (familie) av insekter som tilhører ordenen knelere.
Skiløperpatruljen i Mørkedalen
Tyske styrker i Bjødnaskaret
Heger så på vei oppover en tysk post i skaret, og lot våpen ligge og passerte uhindret. Posten må ha tatt han for en lokal eller en som var stukket av fra kampene. Da kommer Philip Haslund og Egil Sørbye nedenfra, og passerte uten å bli sett av Grøttumsbråten. Først når de er på oversiden av gården ser Grøttumsbråten dem og skynder seg etter. Idet han når dem åpner den tyske mitraljøseposten ild og Haslund og Grøttumsbråten faller på stedet. Sørbye blir såret i armen og i låret. Han klarer å komme seg vekk og inn på en gård hvor han blir funnet og forbundet av Heger.
Hymenopodidae
Utseende
Små til middelsstore knelere. Kroppen er gjerne mer eller mindre knudrete, med ulike slags utvekster. Hodet har gjerne en kam eller høye knøler. Noen arter av denne gruppen har utviklet en meget god kamuflasje for å sitte og vente på byttet i blomster, særlig orkidéer. Kneleren ser, når den sitter stille, ut som en del av blomsten. Andre ligner på visne blader, med kjøler på thorax og bakkroppen som står opp. Beina har gjerne brede fliker på ytter- eller undersiden, som også bidrar til kamuflasjen. Bakvingene har gjerne sterke farger.
Liv og utvikling
Disse knelerne sitter stille i blomster eller på annen vegetasjon som passer til deres svært spesialiserte kamuflasje, og venter på at et passende byttedyr skal komme til dem. Om dette skjer, griper de byttedyret med et lynraskt utfall, og holder det fast mellom låret og leggen på frambeinet. Byttet drepes med et bitt og spises så opp.
Skiløperpatruljen i Mørkedalen
Etterord
Philip Haslund og Einar Grøttumsbråten blir begravet på kirkegården ved Leirskogen kirke. Begravelsen når de drepte ble hentet opp til kirka ble en markering og Philip Haslund fikk æren å bli begravet som «ukjent soldat» ved siden av den mer kjente Einar Grøttumsbråten. Kistene blir senere på våren hentet av Philip Haslunds far Axel Haslund, og 16. mai er det ny bisettelse. Under bisettelsen uttaler presten Arne Fjellberg de berømte ordene «– Men tror de ikke, at disse guttene har reddet Norges sjel?».
Hymenopodidae
Utbredelse
Familien er utbredt i Afrika og Asia.
Skiløperpatruljen i Mørkedalen
Etterord
Philip Haslund hadde en hørselsskade og var klasset som «kronvrak». Kanskje er det derfor han uforvarende kommer inn i de tyske stillingene, og kanskje kan dette være noe av grunnen til at Grøttumsbråten springer etter dem. Hendelsen gjorde det imidlertid mulig for resten av skipatruljen å unngå den tyske stillingen.
Egil Sørbye dør i juni av skuddskadene han har fått i sammenstøtet.
Julie Halard-Decugis
Halard-Decugis spilte også på Frankrikes Federation Cup-lag 1990–2000 og hun deltok i OL 1992 og OL 2000.
Sten Moe
Sten Moe (født 20. mars 1906 i Fredrikstad, død 27. mai 1975 samme sted) var en norsk fotballspiller, kjent fra landslaget.
Han startet karrieren for Fredrikstad FK som junior under treneren Birger Möller i 1923. Han spilte på A-laget 1927-40 og vant norgesmesterskapet i 1932 da hans yngre bror Sverre Moe scoret fire ganger. Skader og uenigheter holdt ham dog borte 1933-34, men han vant igjen i 1935, 1936 og 1938, samt Norgesserien 1937-38 og 1938-39. Han hadde kallenavnet «Fotballprofessor’n» og var stort sett lagets kaptein.
Sammen med lagkameratene Karl Pedersen og Arne Børresen debuterte han for det norske landslaget mot Tyskland i 1927. Han fikk totalt seks landskamper og fire scoringer.
Moe arbeidet for Fredrikstad Mekaniske Verksted. Etter karrieren var han formann i klubben. Han var bror til Kjell Moe og Sverre Moe, og far til Finn Moe, alle Fredrikstad FK-spillere.
Fengselskoret
Konsept
Opptakene ble gjort våren og forsommeren 2007.
På Enerhaugen
På Enerhaugen (også kjent som Enerhaugvisa) er ei norsk revyvise, fremført av Arvid Nilssen i 1960. Teksten ble skrevet av Alfred Næss. Melodien ble skrevet av Henrik Blichmann til visen «Ved kajen», med tekst av Helge Kjærulff-Schmidt og sunget av Lulu Ziegler.
Visa omhandler et ektepars liv i Oslo-bydelen Enerhaugen; denne var i ferd med å saneres da sangen ble skrevet.
Jarrod Bannister
Jarrod Bannister (født 3. oktober 1984 i Townsville i Queensland, død 8. februar 2018 i Nederland ) var en australsk spydkaster.
Hans personlige rekord er på 89,02 meter, satt under det australske mesterskapet i Brisbane i 2008.
Kasper Ottesen
Kasper Ottesen (født 15. mars 1987) er en dansk håndballspiller. Han spiller høyre kantspiller for den danske eliteserieklubben AG København. Sesongen 2009/10 spilte han for Bodø Håndballklubb, og sesongen 2010/11 for den svenske eliteserieklubben Hammarby IF HF.
First Succession Act
First Succession Act, også kjent som Succession to the Crown Act 1533, var en lov som ble vedtatt av Det engelske parlamentet under Henrik VIII i mars 1534.
Loven fjernet hans eldste datter, Mary, fra arvefølgen og definerte henne som uektefødt, og gjorde Elizabeth til tronarving. Dette skjedde etter at kongens ekteskap med Marys mor, Katarina av Aragón, hadde blitt erklært ugyldig, og han hadde giftet seg og fått datteren Elizabeth med Anne Boleyn.
Det ble også slått fast i loven at alle undersåtter, om det ble krevet av dem, måtte sverge en ed på at de anerkjente loven. Å nekte å gjøre dette ble regnet som høyforræderi.
Loven ble senere modifisert gjennom Second Succession Act, som erklærte at også Elizabeth var uektefødt. Begge søstre ble gjeninnsatt i arverekkefølgen i Third Succession Act.
Datamodell
En datamodell beskriver data innenfor et fastlagt anvendelsesområde. Dette kan for eksempel være innen produksjon, regnskap eller også data fra en hel virksomhet. Datamodellen beskriver både de forskjellige data og hvordan disse forholder seg til hverandre, og den blir benyttet av virksomheter og private for å holde orden på informasjon, tabeller, system og liknende.
First Succession Act
Den nåværende tronfølgeloven i Storbritannia er Act of Settlement 1701.
Datamodell
Datamodeller blir opprettet trinnvis, der hvert trinn bygger på det forrige:
Ptychochromis
Ptychochromis er en gruppe ciklider. Det er fisk som lever i ferskvann i Madagaskar.
Beng Mealea
Beng Mealea (khmer: ប្រាសាទបឹងមាលា Prasat Beng Mealea) er et tempel i Angkor Vat-stil lokalisert 40 km øst for hovedgruppen av templer i Angkor, Kambodsja, og 77 km fra Siem Reap langs veien. Det er stort sett urestaurert, med blomstrende trær og busker mellom tårnene og i gårdsrommet, og mange av steinene fra tempelet ligger i store hauger. I mange år var det vanskelig å nå, men en ny vei til templene Koh Ker passerer Beng Mealea og flere besøkende kommer nå til stedet.
Tempelet ble bygd under kong Suryavarman II tidlig i det 12. århundre. Selv om det er mindre i størrelse enn Angkor Vat, kongens viktigste monument, rangerer Beng Mealea likevel blant Khmerimperiets større templer. Det er i hovedsak bygget av sandstein. Omringet av vollgraver er det rettet mot øst, men har innganger fra de tre andre himmelretningene også. Tre gallerier omringer en sentral helligdom, og strukturer kalt bibliotekene ligger til høyre og venstre på veien som fører inn fra øst. Det er forseggjorte utskjæringer av scener fra hinduistisk mytologi, inkludert kjerningen av Havet av melk og Vishnu som bæres av fugleguden Garuda.
Marindia
Marindia er en by i kommunen Salinas i Canelones-departementet i det sørlige Uruguay. Byen har 3 543 innbyggere.
Geografi
Byen ligger i det sørlige Canelones i Costa de Oro, ved Río de la Plata.
Befolkning
Marindia har 3 543 innbyggere (beregning 2011).
Kilde:
Vittorio Tamagnini
Vittorio Tamagnini (født 28. oktober 1910 i Civitavecchia, død 20. januar 1981) var en profesjonell bokser fra Italia. Under Sommer-OL 1928 vant han gull i bantamvekt.
Varangerhalvøya nasjonalpark
Varangerhalvøya nasjonalpark (nordsamisk: Várnjárgga álbmotmeahcci, kvensk: Varenkinniemen kansalistaras) er en norsk nasjonalpark som ligger i et arktisk høyfjellslandskap i Finnmark; på Varangerhalvøya mellom Syltefjorden og Varangerfjorden. Parken ble opprettet i 2006, for å «''bevare et stort i det vesentlige urørt naturområde, tilnærmet fritt for tekniske inngrep, som sikrer biologisk mangfold med økosystemer, arter og bestander. I dette inngår blant annet å bevare den mest arktisk pregete del av Fastlands-Norge med spesielle landformer og avsetninger etter istida, et plante- og dyreliv med østlige og arktiske innslag, et kjerneområde for fjellrev og unike samiske kulturminner''» og den dekker et område på 1804 km².
Nasjonalparken ligger i kommunene Båtsfjord, Nesseby, Vadsø og Vardø; og den grenser opp til Persfjorden-Syltefjorden landskapsvernområde og Syltefjorddalen naturreservat.
Geografi, landskap, geologi
Nasjonalparken dekker det meste av halvøya, unntatt den bebygde delen langs kysten. En lav fjellrygg, med Skipskjølen (633 moh) som høyeste punkt, går gjennom området i øst-vestlig retning og utgjør vannskille.
Landskapet på Varangerhalvøya er gammelt i skandinavisk målestokk, og det er i stor grad formet før istidene. Innlandsisene fra de siste istidene lå fastfrosset over store deler av halvøya, og endret dermed i liten grad landskapet. De store blokkmarksområdene antas å være svært gamle, fra før siste istid. I tillegg til blokkmarken er spylerennene og ringformede steinformasjoner karakteristiske landskapselement.
Flora og fauna
Botanisk sett er området er møtested for arter fra det nordlige Arktis, det østlige Sibir og mer sørlige planter. De små løvskogene i området er blant de nordligste i verden. Kalkrikt fjell og jordsmonn nord i området gir frodige lommer med sjeldne arter. Den mest kjente planten er likevel den rasmarkstilknyttete og svevelignende altaihaukeskjegg Crepis multicaulis, som ble gjenfunnet inne i nasjonalparken i 2008. Den hadde da vært regnet som utdødd i Norge siden 1943.
Verneforskriften sier at nasjonalparkens Sone A (i Nesseby) har «avgrenset et særlig viktig myr- og våtmarksområde med stor vitenskapelig betydning som referanseområde og med egenart i form av mange småvann og myrdammer. Området gir leveområder for en rik og variert fauna av våtmarksfugl, også trua arter. Området er svært viktig for sædgås og dverggås».
Halvøya ser ut til å være blant de viktigste leveområdene i landet for fjellrev. Fjelljoen er valgt som logodyr for nasjonalparken.
Kulturminner
Det finnes viktige samiske helligdommer, offerplasser, en rekke fangstanlegg for villreinfangst og andre spor som kjøttgjemmer, teltringer mv. De eldste kulturminnene er datert til før år 4500 f.Kr.
Mest bemerkelsesverdige er de store fangstanleggene med ledegjerder i stein over flere kilometer som ligger langt inne på halvøya. Anleggene ender i en stor steinring rundt en lokal høyde, plassert slik at reinen ikke kunne se gjerdet på motsatt side når den sprang langs gjerdet. Disse store gjerdeanleggene antas å være yngre enn de mer tradisjonelle fangstgropsystemene som ligger nærmere kysten. En teori er at de store fangstanleggene ble bygd da villreinen ble mindre vanlig omkring 1500-tallet, dvs. at de er av forholdsvis ny dato. Anleggene er synlige på ortofoto for den som vet hvor man skal se.
Forvaltning og bruk av området
Ivaretakelse av naturgrunnlaget innenfor nasjonalparken er viktig for samisk kultur og næringsutnyttelse. Området skal, ifølge verneforskriften, kunne brukes til reindrift.
Nasjonalparken er godt egnet for friluftsliv både sommer og vinter, også med sykkel. Terrenget er lettgått over store områder. Avstandene er likevel store og elvene kan være vanskelige å krysse. Området er populært blant fritidsfiskere, og det kan være trengsel ved de beste fiskestedene.
Tero Järvenpää
Tero Järvenpää (født 2. oktober 1984 i Tammerfors) er en finsk spydkaster. Hans personlige rekord er på 86,49 m, oppnådd i juni 2008 under et stevne i Oslo.
Splash (album)
Splash er et musikkalbum med Splash, utgitt i 2001. Dette er gruppas debutalbum.
Vest
Vest er en av de fire himmelretningene. Den motsatte himmelretningen er øst. Ordet er beslektet med ordet vesper (latinsk for «kveld»), en referanse til solnedgangen, og kan forkortes med bokstaven V (eventuelt W for west på engelsk). Vest står vinkelrett på nord og sør.
Vest er motsatt av retningen som jorden roterer om sin egen akse. Derfor er det også i denne retningen man ser solnedgangen på et av jevndøgnene (vårjevndøgn eller høstjevndøgn), eller hele året hvis man er ved ekvator.
Tradisjonelt har man brukt ordet «Vesten» om den delen av verden som ikke er «Østen», med andre ord Europa og Amerika, spesielt Nord-Amerika. Under den kalde krigen fikk begrepet en ny mening, hvor Vesten sto for «den frie verden», med frivarehandel og ytringsfrihet, mens Østblokklandene ble sett på som ufrie land under kommunistisk åk.
I Europa har «Vesten» først og fremst blitt brukt om Nord-Amerika, og der igjen har «Vesten» vært den vestlige delen.
Operation Nordlicht
Bakgrunn og gjennomføring
Finland var Tysklands allierte mot Sovjetunionen, og frontlinjen ved Murmanskfronten (Litsafronten, Nordfronten) mellom tyske og russiske styrker lå fra høsten 1941 i Litsadalen, omtrent midtveis mellom Kirkenes og Murmansk. Etter avslutningen av Den finske fortsettelseskrigen inngikk finnene våpenstillstandsavtale med russerne i september 1944, og tyskerne var forberedt på at de ville bli angrepet av russerne på frontavsnittet i nord. Ifølge Operation Nordlicht skulle storparten av den tyske 20. Gebirgsarmee (Armee Lappland), 200 000 soldater, forflyttes over 1 000 km vinterstid. Enkelte avdelinger hadde over dobbel så lang distanse å dekke. Som følge av planen ble det besluttet at befolkningen i Finnmark og Nord-Troms også skulle evakueres. I tillegg skulle landsdelen legges øde slik at den fremrykkende røde armé ikke fikk noe gratis.
Vest
I Europa er Vest-Europa ofte regnet som de landene som ikke var bak jernteppet.
Operation Nordlicht
Bakgrunn og gjennomføring
Dagen etter at planen ble igangsatt, 7. oktober 1944, angrep Den røde armé med 19. armékorps med full tyngde på Kola-fronten, og den 18. oktober krysset russerne norskegrensen. Den 8. november nådde de fram til Tana. Tyskerne bestemte seg for evakuering og brenning av resten av Finnmark og Nord-Troms 28. oktober. I direktivet fra Hitler het det på rikskommissar Josef Terbovens oppfordring: «Medlidenhet med befolkningen er ikke på sin plass». Sjefen for 20. Gebirgsarmee, general Lothar Rendulic, etterfulgte ordren. Tyske tap under selve Operasjon Nordlicht er beregnet til 22 236 falne.
Vest
I Norge er Vestlandet en av de fem landsdelene.
I Midtøsten blir Vestbredden brukt om et område på vestsiden av elva Jordan.
I mange byer har vestsiden blitt regnet som den beste delen av byen å bo i. Dette henger sammen med den tidlige industrialiseringen. Mange tidlige industrielle byer lå i områder hvor man gjerne hadde vestlig vind som blåste røyken fra fabrikkpipene østover. De som bodde på vestsiden slapp mye luftforurensning.
Spesialhopprenn i Zakopane
Dette er en liste over spesialhopprenn i Zakopane. Listen inneholder alle verdenscuprenn, VM i 1929, 1939 og 1962, junior-VM 2008, samt kontinentalcuprenn for kvinner til og med 2010/11-sesongen.
Storbakken Wielka Krokiew ble innviet i 1925. Siste mindre ombygging ble gjort i 2017. Bakken hadde første gang renn i mennenes verdenscup i 1979/80, verdenscupens første sesong. Średnia Krokiew, med normalbakke og flere mindre bakker, ble bygd i 1950. Også det anlegget ble modernisert i 2004. Średnia Krokiew skal igjen moderniseres innen 2015.
Sør-Afrika under Sommer-OL 1920
Sør-Afrika under Sommer-OL 1920. 39 sportsutøvere fra Sør-Afrika deltok i sju sporter under Sommer-OL 1920 i Antwerpen. Sør-Afrika kom på 11.-plass med tre gull-, fire sølv- og tre bronsemedaljer.
Schuyler Colfax
Schuyler Colfax (født 23. mars 1823, død 13. januar 1885) var den 17. visepresidenten i USA. Han tjenestegjorde i den første av de to periodene til president Ulysses S. Grant, og stilte også til valg for den andre perioden. Han måtte da se seg slått av Henry Wilson.
Colfax døde av et hjerteinfarkt i 1885.
Lechang
Lechang (kinesisk: 乐昌; pinyin: Lèchāng, Chinese Postal Map Romanisation: Lokchong) er et byfylke i byprefekturet Shaoguan i provinsen Guangdong i Folkerepublikken Kina.
Jernbane
Beijing-Hongkong høyhastighetsjernbane har stoppested her.
Laksand
Laksand (Mergus merganser) er en fiskeand i slekten Mergus, som tilhører andefamilien. Arten regnes som en kortdistansetrekker. Det regnes tre underarter til arten, som er utbredt på den nordlige halvkule. Arten hekker i klart ferskvann som større innsjøer og vannreservoar, samt i elver med tilsvarende vannkvalitet, vanligvis ved eller nær skog der det finnes voksne løvtrær med naturlige hulrom eller gamle hakkespetthull. Arten hekker i Norge.
Biologi
I Eurasia hekker arten på Island, i Skottland, hele Skandinavia samt i store deler av Tyskland og Polen, i isolerte lommer i Sveits, i Russland med Sibir, Himalaya med Tibet og Nord-Mongolia til Kamtsjatkahalvøya, sørover til foten av Ural; hovedsakelig i boreal barskog, men også på tundra og i den arktiske alpinsonen. I områder uten skog er den mest vanlig i fjellstrøkene. Fugler på høye breddegrader overvintrer sør i hekkeområdene, men på litt lavere breddegrader blir de fleste fuglene også gjennom vinteren.
I Nord-Amerika hekker arten fra Alaska og østover gjennom det boreale skogbeltet sør for Keele River i Canada til Labrador og Newfoundland. I USA hekker den bare såvidt i de østlige nordstatene. Arten overvintrer imidlertid over store deler av USA.
Laksand er en utpreget fiskeeter og har et sagtakket, smalt og ganske langt nebb med en brå, men kort krok ytterst, som hjelper fuglene å holde på fisken. Den er en forfølgende predator som jakter fisken med synet. På grunt vann vil arten typisk komme til overflaten for å sluke fangsten, men på dypt vann kan den også sluke den neddykket. Arten eter også snegler og muslinger. De unge fuglene eter dessuten vanninsekter den første tiden. Som et toppredator i vannlevende næringskjeder, har denne arten fungert som en viktig indikatorart for miljøforholdene i vassdragene, både for forurensninger (med giftige sprøytemidler og tungmetaller med videre) og forsuring. Arten beskyldes imidlertid ofte for å ete opp tilveksten av små laks, ørret og røye i vassdragene, og har som følge av dette blitt utsatt for gjentatte utryddelsesaksjoner rundt om i verden. En undersøkelse fra Altaelva publisert i 2007 beskriver næringsinntaket sånn:
Uunartoqfjorden
Fjorden er 30 km lang. I dette området er det mange fjell med bratte vegger, f.eks. Nalumasortoq, som gjør dette området til et yndet sted for fjellklatrere fra hele verden.
Rapporten Natural resources in the Nanortalik district, som er utgitt av det danske miljøverndepartementet, peker på denne fjorden som en mulighet for turisme; kjøring med snøscooter og motorsykkel på isen, men siden bl.a. seler formerer seg i denne fjorden ønsker man ikke å satse på dette.
Horsa av Kent
Horsa, sammen med broren Hengest, var to semi-legendariske høvdinger som skal ha ledet den første invasjonen av germanske stammer (anglere, saksere og jyder) av Britannia på 400-tallet etter at romerne hadde trukket seg ut. De skal deretter ha etablert kongedømmet Kent i sørøstlige England.
Etymologi
De angelsaksiske (gammelengelske) navnene Hengest [hendʒest] og Horsa [horsɑ] betyr henholdsvis «hingst» og «hest». Mens Bedas Historia ecclesiastica gentis Anglorum (Anglernes kirkes historie) og Den angelsaksiske krønike omtaler Hengests bror som Horsa, i Historia Brittonum (Britonenes historie) er hans navn ganske enkelt Hors. Det angelsaksiske ordet for en hest var hors, avledet fra urindoeuropeiske grunnord *kers, «å løpe», tilsvarende det moderne engelske horse for hest.
Liv og legende
Hengest og Horsa var etter sigende sønner av den ellers ukjente Wihtgils, som igjen skal ha nedstammet fra Wōden. Sistnevnte navn er angelsaksisk for den guden Odin. Ved senere tradisjon ble de invitert av den britonske kongen Vortigern en gang rundt året 447 til Britannia som leiesoldater for å hjelpe kongen mot hans fiender, disse er omtalt som piktere. Som betaling fikk de landområder i sørøst, det senere kongeriket Kent. Senere skal brødrene ha brutt med Vortigern og de gikk til krig mot ham. I 455 kom slaget ved Agæles threp (eller Agælesþrep), hvor Horsa var en av de som ble drept. Det er mulig at Agæles threp kan identifiseres med Aylesford ved elven Medway. Det ble sagt at Horsa ble gravlagt øst i Kent og et monument (gravhaug?) ble reist til hans minne, men det er ikke lenger mulig å påvise det.
Innflytelse i moderne tid
Den tyske byen Bünde i Kreis Herford, den tyske provinsen Westfalen, har i byens våpenskjold i to krigere som håndhilser. I henhold til legenden forestiller disse to tvillingbrødrene Hengest og Horsa som erobret Kent i England med utferd fra dagens urbane område. I dag finnes det også i Bünde gatenavnene Hengistweg og Horsastraße.
Veinavnet Horsatal i Wenningstedt-Braderup på den nordfrisiske øya Sylt i kommunen Nordfrisland i Schleswig-Holstein refererer også til Horsa. I henhold til legenden skal brødrene ha seilt fra den daværende havnen i gamle Wennigstedt i 449 med kurs for Britannia.
Under den andre verdenskrig fikk to britiske militære glidefly deres navn fra brødreparet: Slingsby Hengist og Airspeed Horsa.
En minneplakett for Horsa er plassert i Walhalla, et tysk marmortempel i Regensburg i Bayern, som ærer framstående figurer fra tysk historie.
Eksterne lenker
Horsa
Grensetraktaten av 1661
Grensetraktaten av 1661 også kalt Nasselbackatraktaten, inngått mellom Danmark-Norge og Sverige fastla riksgrensen mellom det til Sverige avgitte Båhuslen og Smaalenene i Norge.
Nässlebackatraktaten ble inngått 26. oktober 1661 på gården Neslebakke (Nässlebacka) i Naverstad og er en overenskomst som følge av Roskilde- og Københavnsfreden som definerte grensen mellom Båhuslen, som inntil da var et norsk len og Smaalenene i Norge.
I fredsforhandlingene i Roskilde 1658 var man på dansk-norsk og svensk side enige om grensedragningene med ett unntak: skulle Enningdalen tilhøre Norge eller Sverige? Forhandlingene dro ut og først i oktober tre år senere ble den endelige avtalen undertegnet, i dokumentet slås det fast att Enningdalen forble norsk område.
Sjøgrensen ble beskrevet i ganske knappe ordelag, mens den ca. 25 km lange landegrensen fra Iddefjorden til Hisøya i Kornsjø ble beskrevet ganske detaljert. Noen merking av grensen i terrenget synes aldri å ha blitt gjennomført, det skulle gå 175 år før dette arbeidet ble realisert.
Sør
Sør (av norrønt suð, med vokal fra komparativ syðri, «søndre» ), eller syd (gjennom dansk syd fra lavtysk sǖt ), er en av de fire himmelretningene. Den motsatte himmelretningen er nord.
Battlefield 2142
Battlefield 2142 er et Gullstikka-belønnet førstepersonsskytespill som er utviklet av svenske Digital Illusions CE til PC. Det er oppfølgeren til Battlefield 2 og bruker av samme grafikkmotor. Det ble lansert i oktober 2006. Spillets handling foregår i fremtid, nærmere bestemt i år 2142, akkurat 200 år etter originalspillet Battlefield 1942. Som i de andre spillene i serien handler det om slag i stor skala, hvor både infanterister og mekaniserte hærstyrker samarbeider tett. Man har bygget videre på de nye idéene fra Battlefield 2 og lagt til en rekke våpen som kan låses opp etter hvert. Kommunikasjonsmulighetene i kampgruppene har også blitt forbedret. En av de store nyhetene siden sist er en helt nytt spillmodus, kalt Titan mode.
Sør
Sør er regnet som retningen mot den sørlige enden av aksen som jorden roterer rundt, kalt Sydpolen eller den geografiske sydpolen. Sydpolen ligger i Antarktis. Magnetisk sør er retningen mot den magnetiske Sydpolen som ligger et stykke unna den geografiske.
Battlefield 2142
I mars 2007 ble en utvidelse ved navnet Northern Strike sluppet på markedet. I denne utvidelsen finnes tre nye baner og to nye kjøretøy. Spillerne får også tilgang til mer opplåsbart utrustning.
Spillet
Battlefield 2142 er en førstepersonsskytespill der spilleren kan gå med i en allerede pågående kamp, bli plassert på et av de to lagene og deretter velge soldatklasse. Alle ulike klasser har sine fordeler og ulemper. I stedet for å kjempe til fots kan spilleren også ta kontrollen over både feltkjøretøy og kampfly, og på den måten bidra til at eget lag kommer seirende ut av konflikten.
Lagspillfunksjonene gjør at opp til 64 spillere kan kastes ut i kampens hete samtidig, som medlemmer av et soldatlag (Squad) eller som bakmenn i Commander Mode, der man dirigerer strategiske angrep for lagkameratene.
Handling
Året er 2142, og en ny istid har kastet verden ut i kaos og panikk. Områdene av jorden som ikke er dekket av is, kan bare produsere nok mat til en brøkdel av jordens befolkning.
I Battlefield 2142 kan spillerne velge mellom to sider å slåss for, to militære supermakter som kjemper for å overleve i en storslagen krig; Den europeiske union (EU) eller den nyopprettede Pan-Asian Coalition (PAC).
Spilleren blir bevæpnet med et arsenal av høyteknologiske rifler, usynlighetsutstyr og maskingeværer, og man kan bruke hypermoderne fremkomstmidler. Enorme, vandrende stridsvogner (Battlewalkers, Bogatyr 39) lager kaos på bakken, og futuristiske fly dominerer himmelrommet. Når man skal kjempe mot disse, må man bruke kløkt og et arsenal av nye høyteknologiske hjelpemidler som EMP-grantater og smartbomber(Magnetiske bomber, ikke kraftige, umulige å unnslippe) for å jevne ut oddsene på slagmarken.
Yixiu
Yixiu (kinesisk: 宜秀区; pinyin: Yíxiù Qū) er et distrikt i byprefekturet Anqing i provinsen Anhui i Folkerepublikken Kina.
Befolkningen er på 216 000 og arealet 410,3 kvadratkilometer.
Administrative enheter
Subdistrikt: Storkommuner: Kommuner: Annet:
Malonsyre
Malonsyre er en dikarboksylsyre med kjemisk formel CH2(COOH)2. Ionisert form av malonsyre, slik som dets estere og salter, er kjent som malonater. For eksempel, dietylmalonat er malonsyres etyl ester. Navnet kommer fra Latin malum, som betyr eple.
Biokjemi
Kalsium saltet av malonsyre finnes i høye konsentrasjoner i rødbeter. Malonsyrens normaltilstand er som hvite krystaller.
Organisk syntese
En klassisk fremstilling av malonsyre starter fra eddiksyre. Denne syren blir klorert til kloreddiksyre. Natriumkarbonat danner natrium salt som så blir reagert med natriumcyanid til cyanoeddiksyresaltet i en nukleofil substitusjon. Nitril gruppen can bli hydrolysert med natriumhydroksid to natriummalonat og acidification affords malonsyre.
Organiske reaksjoner
I en velkjent reaksjon inngår malonsyre i en kondensasjonsreaksjon med urea til barbitursyre. Malonsyre brukes ofte som enolat i Knoevenagel kondensasjoner eller kondenseres med aceton og danner Meldrums syre. Dets estere brukes også for -CH2COOH synton i malonestersyntese.
Patologi
Når forhøyede malonsyrenivåer er ledsaget av forhøyede metylmalonsyre nivåer kan dette indikere den ofte uoppdagede metabolske sykdommen kombinert malonsyre- og metylmalonsyreuri (CMAMMA). Ved å beregne ratioen mellom malonsyre og metylmalonsyre i plasma kan CMAMMA skilles fra klassisk metylmalonsyre-acidemi.
La Montañesa
La Montañesa er en by i kommunen Salinas i Canelones-departementet i det sørlige Uruguay. Byen har 396 innbyggere.
Geografi
Byen ligger i det sørlige Canelones i Costa de Oro, ved Río de la Plata.
Befolkning
La Montañesa har 396 innbyggere (beregning 2011).
Kilde:
Operasjon Amber Fox
Operasjon Amber Fox satte inn omkring 1,000 mann. Styrken, kjent Task Force Fox, var ledet av Tyskland. Norge bidro med seks offiserer til operasjonen.
Byneset musikkorps
Byneset musikkorps er et amatørkorps fra Byneset i Trondheim.
Korpset består av rundt 60 medlemmer og øver i Bynesaulaen på Spongdal skole.
Byneset musikkorps deltar årlig på konkurranser som Trøndersk mesterskap og NM for janitsjarkorps.
Korpset ble startet i 1889.
Andrija Hebrang
Andrija Hebrang (født 27. januar 1946 i Beograd i Serbia) er en kroatisk politiker. Han representerer høyrepartiet Hrvatska Demokratska Zajednica (HDZ, Kroatias demokratiske union) i nasjonalforsamlingen. Hebrang har tidligere vært helseminister og forsvarsminister. I 2009 stilte Hebrang som kandidat for HDZ i presidentvalget i Kroatia, men kom på tredjeplass i første valgomgang med 12,04 % av stemmene og gikk derfor ikke videre til andre, avgjørende valgomgang.
Hebrang er utdannet lege og har siden 1985 undervist ved Universitetet i Zagreb.
Hålandsmarka
Hålandsmarka er et tettsted i Sola kommune i Rogaland. Tettstedet har innbyggere per 1. januar, og ligger omtrent syv kilometer sørvest for kommunesenteret Solakrossen. Hålandsmarka er også navnet på et stort friluftsområde, med gode lysløyper og rasteplasser.
Hålandsmarka er Norges mest tettbefolkede tettsted med innbyggere pr. kvadratkilometer pr. Oslo tettsted ligger på 2.-plass med innbyggere pr. kvadratkilometer.
Daniel Albrecht
Daniel Albrecht (født 25. mai 1983 i Fiesch) er en sveitsisk tidligere alpinist.
I junior-VM 2003 ble han tredobbelt mester ved å vinne utfor, storslalåm og kombinasjonen. I tillegg tok han sølv i slalåm bak landsmannen Marc Berthod.
Like før mesterskapet hadde Albrecht debutert i verdenscupen.
Han hadde vunnet fire verdenscuprenn da han 22. januar 2009 falt stygt i den siste treningsomgangen til utforrennet i Hahnenkammrennene i Kitzbühel. Etter å først ha ligget i kunstig koma i tre uker ble han restituert og deltok i verdenscupen igjen 5. desember 2010.
Daniel Andersson (1977)
Daniel Jerry Andersson (født 28. august 1977 i Lund) er en svensk fotballeder, fotballtrener og tidligere fotballspiller.
Som aktiv spiller var han fast på midtbanen på Malmö FF, og var også lagkaptein den siste tiden før han la opp som spiller.
I november 2012 meddelte Andersson at han hadde spilt sin siste kamp, og at han kun ville være assisterende trener for Malmö FF.
Privat
Daniel Andersson er yngre bror til Patrik Andersson og sønn til Roy Andersson.
VM i kunstløp 2007
VM i kunstløp 2007. Verdensmesterskapet i kunstløp for menn, kvinner, parløp og isdans ble arrangert i Tokyo i Japan 19. til 25. mars 2007.
Pånnivågn
Pånnivågn er et hardrockband fra Trøndelag.
Musikalsk henter de inspirasjon fra metal, punk, pop og viserock, og spiller riffbasert og melodiøs hardrock.
Historie
Bandet ga ut sitt debutalbum i november 2006, Sle dæ beinntj ned! (egenutgitt). I 2009 medvirket de med sangen «Rosnbårrbrøl» på samlealbumet Rosenborg undergrunn, i regi av Hold Brillan Plater. Bandet medvirket i 2011 i kortfilmen Dritfine Christine med sangen «Se meg».
I januar 2012 ga Pånnivågn ut albumet Mellom alt og ingenting, spilt inn i Lydhagen studio med Tony Waade og Halvor Dahl som produsenter, og Skjalg Raaen som co-produsent. Medvirkende på albumet er Øyvind Flaarønning Smidt (tidl. SJUENDE FAR i huset) på strykere, og Julie Vikestad Olsen på vokal. Plata ble sluppet den 13. januar 2012 (egenutgitt).
Våren 2012 vant Pånnivågn fagbladet MusikkPraksis sin Publikumspris.
Etter en lengre pause ga bandet ut dobbeltsingelen Dødsforakt // Jærv sommeren 2021. Låten «Dødsforakt» gikk til topps på Nea Radios Trøndertoppen og ble liggende der i fire uker. Våren 2022 kom bandet med EPen Dansen.
I november 2022 kom bandet med deres tredje studioalbum Evig kaos (egenutgitt). Albumet er spilt inn hos Lydfolket studio på Inderøy med Kenneth Aksnes som co-produsent. Medvirkende på albumet er Sara Helene Ressem og Kenneth Aksnes. Gjennom flere av sangene på albumet har bandet gjort seg bemerket for sitt engasjement for psykisk helse, noe som har ført til flere medieoppslag i 2022.
Utgivelser
Studioalbum
EP
Singler
Panikklidelse
Panikklidelse er en angstlidelse som kjennetegnes av tilbakevendende alvorlige panikkanfall. Det kan også innebære betydelige atferdsendringer som varer i minst en måned, og vedvarende bekymringer for konsekvensene ved å få et nytt anfall. Sistnevnte kalles forventede anfall (DSM-IVR). Panikklidelse er ikke det samme som agorafobi, selv om mange med panikklidelse også lider av agorafobi.
Bakgrunn
Panikklidelse er en potensielt invalidiserende lidelse, men tilstanden kan kontrolleres og bli godt behandlet. På grunn av de intense symptomene som følger med panikklidelse kan det bli mistatt for å være en livstruende fysisk sykdom, som for eksempel hjerteinfarkt. Denne misforståelsen forverrer ofte situasjonen, eller utløser nye anfall. Mennesker oppsøker ofte sykehuset eller legevakten når de har panikkanfall. Omfattende medisinske tester kan utføres for å utelukke andre forhold. Coryell et al. har funnet at dødsrater hos mennesker med panikklidelse er større enn i befolkningen generelt. I studien sin fant han at 20 prosent av dødsfallene hos 113 tidligere psykiatriske pasienter med panikklidelse som ble fulgt over 35 år skyldtes selvmord. Fordi folk med panikklidelse ofte også har andre angstlidelser, er det uklart om panikklidelse var den viktigste årsaken til selvmord. Denne studien fant også at menn med panikklidelse hadde dobbelt så stor risiko for å dø av hjerte- og karsykdommer, sammenlignet med menn i den generelle befolkningen.
Symptomer og tegn
Mennesker med panikklidelse har som regel en rekke intense episoder av ekstrem angst under panikkanfall. Disse anfallene varer vanligvis i ca ti minutter, men kan være så kortvarige som 1-5 minutter og vare så lenge som tjue minutter eller eventuelt til medikamentell intervensjon iverksettes. Anfallene kan imidlertid komme og gå over en periode på flere timer. Intensiteten og spesifikke symptomer på panikk kan variere over denne tiden. Vanlige symptomer på et anfall kan være høy puls, svetting, svimmelhet, åndenød, skjelving, ukontrollerbar frykt, hyperventilering, osv. Noen mennesker opplever dette på regelmessig basis. De ytre symptomene på et panikkanfall fører ofte til negative sosiale konsekvenser (f.eks. forlegenhet, sosial stigmatisering, sosial isolasjon og liknende.). Så mange som 36 % av alle personer med panikklidelse har også agorafobi.
Begrensede symptomanfall ligner på panikklidelse, men har færre symptomer. De fleste mennesker med panikklidelse opplever både panikkanfall og begrensede symptomanfall.
Årsaker
En antar også at psykologiske faktorer som belastende livshendelser, livsoverganger, og det å tenke på måter som overdriver relativt normale kroppslige reaksjoner spiller en rolle i utvikling av panikklidelse. Ofte blir de første anfallene utløst av fysisk sykdom, høy stressbelastning, eller bestemte typer medisiner. Personer som har lett for å ta på seg overdrevent mye ansvar kan utvikle en tendens til å få panikkanfall. Mennesker med post-traumatisk stress lidelse (PTSD) viser også en mye høyere forekomst av panikklidelse enn den generelle befolkningen.
Sentralstimulerende midler er en forholdsvis vanlig årsak til panikkanfall. Flere SSRI-preparater har også bivirkninger i begynnelsen av behandlingen som kan forverre tilstanden, og har blitt mistenkt for å kunne forårsake førstegangs panikkanfall hos ellers friske individer som behandles for depresjon.
Flöttmann beskriver panikklidelse fra et psykodynamisk perspektiv. Frykt er karakteristisk for hvert utviklingsmessige trinn på grunn av skyldfølelse eller symbiotisk tilknytning.
Det finnes forskere som mener enkelte personer med panikklidelse har en kjemisk ubalanse i det limbiske systemet og forekomsten av nevrotransmitteren GABA-A. Den reduserte produksjonen av GABA-A sender feil informasjon til amygdala, som regulerer kroppens «kjemp eller flykt»-respons, og fører på denne måten til fysiologiske symptomer på panikkanfall.
Opprettholdende og dempende faktorer for panikklidelse
Nylig har forskere begynt å identifisere opprettholdende og dempende faktorer ved forskjellige aspekter ved panikklidelse. En slik opprettholdende faktor er partialtrykket av karbondioksid som har betydning for angstfølsomhet. Pasienter som får pustetrening som påvirker partialtrykket av karbondioksid i blodet, kan få senket angstfølsomheten. En annen opprettholdende faktor er hypokondriske bekymringer, noe som påvirker forholdet mellom angstfølsomhet og panikksymptomer.
En nylig identifisert moderator av panikklidelse er genetiske variasjoner i genet som koder for galanin. Disse genetiske variasjonene påvirker forholdet mellom forekomst av panikklidelse hos kvinner og nivået på alvorlighetsgraden av symptomer på panikklidelse.
Bruk av rusmidler og panikklidelse
En voksende mengde dokumentasjon viser at det er en sammenheng mellom bruk av rusmidler og panikklidelse.
Flere studier har funnet at røyking øker risikoen for panikkanfall og panikklidelse hos unge mennesker. Mekanismen for hvordan røyking øker panikkanfall er ikke fullt ut forstått, men noen hypoteser er utarbeidet. Røyking kan føre til panikkanfall ved å forårsake endringer i lungefunksjon (f.eks. ved følelse av kortpustethet). Disse endringene i lungefunksjon kan føre til panikkanfall siden luftveissymptomer er et fremtredende kjennetegn ved panikk. Luftveisabnormaliteter er funnet hos barn med stor grad av angst, noe som antyder at en person med disse vanskene kan være utsatt for panikkanfall. Nikotin kan bidra til panikkanfall. På den annen side kan abstinenssymptomer fra nikotin også forårsake betydelige angstsymptomer som kan bidra til panikkanfall.
Giovanni Octavio Manciforti Sperelli
Giovanni Octavio Manciforti Sperelli (født 22. februar 1730 i Assisi i Italia, død 5. juni 1781 i Roma) var en av Den katolske kirkes kardinaler. Han var blant annet nuntius i Firenze.
Panikklidelse
Bruk av rusmidler og panikklidelse
Rundt 30 % av personer med panikklidelse bruker alkohol og 17 % bruker andre psykoaktive stoffer. Bruk av rusmidler eller alkohol gjør generelt symptomene på panikklidelse verre (American Psychiatric Association: Praksisretningslinje for behandling av pasienter med panikklidelse). De fleste sentralstimulerende stoffer (koffein, nikotin, kokain, amfetamin) kan forventes å forverre tilstanden, siden de direkte øker symptomer på panikk, som for eksempel puls.
Mens alkohol i utgangspunktet hjelper for enkelte symptomer ved panikklidelse, kan alkoholmisbruk på lengre sikt føre til utvikling eller forverring av panikklidelse, spesielt gjelder dette ved alkoholforgiftning eller alkoholabstinenser. Denne effekten er ikke enestående for alkohol, men kan også oppstå ved langvarig bruk av legemidler som har en lignende virkningsmekanisme som alkohol. Et eksempel på dette kan være benzodiazepiner.
Giovanni Octavio Manciforti Sperelli
Han ble kreert til kardinal in pectore 23. juni 1777 av pave Pius VI, publisert 11. desember 1780, med Santa Maria in Trastevere som tittelkirke.
Panikklidelse
Bruk av rusmidler og panikklidelse
Omtrent 10 % av pasientene vil oppleve betydelige abstinenssymptomer, som kan inkludere panikkanfall, ved seponering av benzodiazepiner.
En betydelig andel pasienter som kommer i kontakt med psykisk helsevern på grunn av angstlidelser som panikklidelse og sosial fobi, har utviklet disse tilstandene som følge av misbruk av alkohol eller beroligende medikamenter. Angstproblematikk kan eksistere uavhengig før man utvikler en problematisk bruk av alkohol eller beroligende midler, men alkohol og beroligende kan videreutvikle eller forverre den underliggende angstlidelsen. Vedvarende bruk av alkohol eller beroligende medikamenter kan gjøre at pasienter blir betydelige mindre mottakelige for effektiv angstbehandling. Symptomene på panikklidelse kan midlertidig forverre seg i løpet av alkoholabstinenser eller benzodiazepinabstinenser. "The World Council of Anxiety" anbefaler ikke benzodiazepiner som langsiktig behandling av angstlidelser på grunn av en rekke problemer knyttet til langvarig bruk. Dette inkluderer toleranseutvikling, psykomotorisk svekkelse, nedsatt hukommelse og kognitiv funksjonsevne, fysisk avhengighet og abstinenssymptomer ved seponering av benzodiazepiner.
Diagnostikk
De diagnostiske kriteriene i DSM-IV-TR for panikklidelse krever uventede, tilbakevendende panikkanfall, i minst en måned med en betydelig og relatert atferdsendring, en vedvarende bekymring for flere anfall, eller en bekymring for konsekvenser av anfall. Det er to typer av panikklidelse, en med og en uten agorafobi. Diagnosen er ekskludert ved panikkanfall som skyldes bruk av et rusmiddel/medikament eller en medisinsk tilstand, eller ved panikkanfall som bedre forklares av andre psykiske lidelser. Diagnosen stilles vanligvis etter et klinisk intervju gjennomført av en psykiater/lege eller psykolog.
ICD-10, diagnosesystemet som brukes i Norge, deler panikklidelse og agorafobi opp i to separate diagnoser.
Behandling
Psykoterapi er vanligvis førstevalg for behandling av panikklidelse. Når psykoterapi ikke er et alternativ, kan medikamentell behandling benyttes. SSRI-preparater er ansett som et førstevalg ved medikamentell behandling for panikklidelse.
I tillegg kan mennesker med panikklidelse trenge behandling for andre psykiske problemer. Komorbid depresjon, personlighetsforstyrrelse og alkoholmisbruk er kjente risikofaktorer for manglende behandlingseffektivitet.
Som ved mange andre lidelser kan det å ha støtte fra familie og venner som forstår tilstanden, bidra til å styrke tilfriskning også ved panikklidelse.
Gjeldende retningslinjer for behandling fra American Psychiatric Association og American Medical Association anbefaler primært enten kognitiv-atferdsterapi eller en av en rekke medikamentelle intervensjoner. Det finnes dokumentasjon som tyder på at en kombinasjon av disse behandlingsformene er det mest effektive.
Psykoterapi/samtalebehandling
Kognitiv atferdsterapi (CBT) og en utprøvd form for psykodynamisk psykoterapi har vist seg effektiv i behandling av panikklidelse med og uten agorafobi. En rekke randomiserte kliniske studier har vist at CBT oppnår panikk-fri status hos 70-90 % av pasientene.
Noe bedring kan bli observert etter forholdsvis kort tid - rundt 6 til 8 uker. Psykoterapi kan forbedre effektiviteten av medisinering, redusere sannsynligheten for tilbakefall for pasienter som har avbrutt medisinering, og tilby hjelp til mennesker med panikklidelse som ikke har respondert som ønsket på medisinering.
Målet med kognitiv atferdsterapi er å hjelpe en pasient med å omorganisere tankeprosesser og engstelige tanker omkring en opplevelse som frembringer panikk. Ved kognitiv atferdsterapi kan man kontrollert forsøke å indusere panikkangst.
Symptominduksjon pågår vanligvis i ett minutt og kan omfatte: