cyanic-selkie/wikianc huggingface dataset:
ဝန်းသိုမြို့နယ်
ဒေသတွင်းအများဆုံးဖြစ်တတ်သောရောဂါများ
ငှက်ဖျား၊ ဝမ်းလျှော၊ တီဘီ၊ ဝမ်းကိုက်၊ အသည်းရောင်ရောဂါများဖြစ်သည်။
ပညာရေး
ဝန်းသိုမြို့နယ်တွင်ရှိသော ပညာရေးဆိုင်ရာ အချက်အလက် များမှာ အောက်ပါအတိုင်း ဖြစ်သည် -
အခြေခံပညာ အထက်တန်းကျောင်းများ
(၁)အထက-ဝန်းသို
(၂)အထက-ဂျိုးတောင် (၃)အထက-နမ်းခမ်း
အခြေခံပညာအထက်တန်းကျောင်း(ခွဲ)များ
(၁) အထက(ခွဲ)ကင်း (၂)အထက(ခွဲ)တပ်နယ်မြေ (၃) အထက(ခွဲ)ပိန္ဒဲကုန်း (၄) အထက(ခွဲ)တောင်ဘို့လှ (၅) အထက(ခွဲ)သင်တော(၁) (၆)အထက(ခွဲ) ဆေးခင်းခုံ
အခြေခံပညာအလယ်တန်းကျောင်းများ
(၁) အလက-လေးရွာ (၂) အလက-ပေကုန်း(၂) (၃) အလက -တောင်ကုန်း
အခြေခံပညာအလယ်တန်းကျောင်း(ခွဲ)များ
၁ အလက(ခွဲ)အောင်းပင် ၂ အလက(ခွဲ)မြို့သစ် ၃ အလက(ခွဲ)ညောင်ပင်သာ ၄ အလက(ခွဲ)တင်းဝါးချောင်း ၅ အလက(ခွဲ)လွင်ကြီး ၆ အလက(ခွဲ)ဘုရားတောင် ၇ အလက(ခွဲ)ကျူတော(၂) ၈ အလက(ခွဲ)ဝက်တူး ၉ အလက(ခွဲ)အင်းဗုဒ်ကုန်း ၁၀ အလက(ခွဲ)ကျုံးကြီး ၁၁ အလက(ခွဲ)မော်ခါး ၁၂ အလက(ခွဲ)ပင်လုံ ၁၃ အလက(ခွဲ)ဘုံချောင်းပေါ်(၁)ဖြစ်သည်။ အဖွဲ့ဝင်၁၄ အလက(ခွဲ)ကျောက်ပါးစပ် ၁၅ အလက(ခွဲ)ကျောင်းကုန်း ၁၆ အလက(ခွဲ)ထန်းတပင်
မူလတန်းလွန်ကျောင်းများ
၁ မူလွန်-စော်ဘွားကြီး ၂ မူလွန်-ကျမိုင်းကြီး ၃ မူလွန်-သစ်ဆိမ့်ကုန်း ၄ မူလွန်-ဇီးဖြူပင် ၅ မူလွန်-နမလင် ၆ မူလွန်-မော်နိုင်း ၇ မူလွန်-ကျည်ကုန်း ၈ မူလွန်-တုံးကြိတ် ၉ မူလွန်-လက်ပံကျင်း ၁၀ မူလွန်-ကျွန်းပင် ၁၁ မူလွန်-အရှေ့စက် ၁၂ မူလွန်-သက္ကယ်ကျင်း ၁၃ မူလွန်-ဖီလေး ၁၄ မူလွန်-ပန်းညို(၁) ၁၅ မူလွန်-ဇီးဖြူကုန်း ၁၆ မူလွန်-လယ်ကျင်း ၁၇ မူလွန်-မန်ကျည်းပင် ၁၈ မူလွန်-ကံကုန်း ၁၉ မူလွန်-ညောင်ခြေထောက် ၂၀ မူလွန်-ကျောက်တော ၂၁ မူလွန်-မိုင်းသုန် ၂၂ မူလွန်-ချမ်းမြသီတာ
အမကကျောင်းများ
၁ အမက-ကုန်းသာ ၂ အမက-ကျောက်တိုင် ၃ အမက-ခမရ(၁၁၁) ၄ အမက-မြောက်လည် ၅ အမက-အာမခံ ၆ အမက-ကျူတော(၁) ၇ အမက-ဗြန့်ကြီး ၈ အမက-ပန်းတိမ်ကုန်း(၁) ၉ အမက-ငါးရံ့ချောင်း ၁၀ အမက-ဆည်ကြီး ၁၁ အမက-မန်ကျည်းကုန်း ၁၂ အမက-ကြို့ကုန်း
၂၃ အမက-အင်္ဂါး ၂၄ အမက-ကျွန်းပင်သာ ၂၅ အမက-ပိန်းကန်
၂၆ အမက-လက်ပံခုံ ၂၇ အမက-ဥသျှစ်ခုံ ၂၈ အမက-အလယ်ခုံ ၂၉ အမက-အလယ်ကျွန်း ၃၀ အမက-ဒုံးဒုတ် ၃၁ အမက-ကျွဲခြံကူး ၃၂ အမက-ဆတ်သွားကျင်း ၃၃ အမက-ပန်းညို(၂) ၃၄ အမက-ပေကုန်း(၁) ၃၅ အမက-သင်တော(၂) ၃၆ အမက-မှန်လွှဲကုန်း ၃၇ အမက-နောင်ကွင်း ၃၈ အမက-ရှာမ(၂) ၃၉ အမက-မြောက်ရွာ ၄၀ အမက-မှန်ကန် ၄၁ အမက-ဘင်္ဂ ၄၂ အမက-စင်္ကြာမောင် ၄၃ အမက-သဖန်းဆိပ် ၄၄ အမက-မအူတော ၄၅ အမက-ဗလ ၄၆ အမက-ရှာမ(၁) ၄၇ အမက-ပန်းတိမ်ကုန်း(၂) ၄၈ အမက-ပေါက်ကုန်း ၄၉ အမက-ကျင်းကြီး ၅၀ အမက-ဂွေးတောက်ကျင်း ၅၁ အမက-ရေတွင်းကုန်း ၅၂ အမက-သဲချောင်း ၅၃ အမက-ကျောက်ကြီး ၅၄အမက-ပိန္နဲကုန်း ၅၅ အမက-တော်ရှော ၅၆ အမက-ဝဲဖုံ ၅၇ အမက-အနောက်ကုန်း ၅၈ အမက-သနကျင်း ၅၉ အမက-ကျောက်မြောင်း ၆၀ အမက-ချောင်းကြီး
မူလတန်းကြိုကျောင်းများ
၁ သစ်ဆိမ့်ကုန်းမူလွန် ၂ စော်ဘွားကြီးမူလွန် ၃ ကျမိုးကြီးမူလွန်
ဘုန်းတော်ကြီးသင် ပညာရေးကျောင်း
(ဈ) ဘက-နမော်
တောင်တောင်ဟယားရွာ
တောင်တောင်ဟယားရွာ
ဦးလုရွာ၊ မူဆယ်မြို့နယ်
ဦးလုရွာ (Ulu)သည် ရှမ်းပြည်နယ် (မြောက်)၊ မူဆယ်ခရိုင်၊ မူဆယ်မြို့နယ်၊ နမ့်ချက်ရွာမကျေးရွာအုပ်စု၌ တည်ရှိသည်။ ရွာနေရာကုတ်မှာ ၂၀၈၁၇၄ ဖြစ်သည်။ ၂၀၁၄ သန်းခေါင်စာရင်းအရ နမ့်ချက်ရွာမကျေးရွာအုပ်စုတွင် ကျား ၁ ဦး၊ မ ၁ ဦး၊ လူဦးရေ စုစုပေါင်း ၂ ဦးနေထိုင်သည်။ ဤရွာသည် တိမ်ကောသွားပြီ ဖြစ်သည်။
ကတောက်ဆိပ်ရွာ၊ ကျုံလဟာ
ကတောက်ဆိပ်ရွာ၊ ကျုံလဟာ
ထီးခံရွာ၊ ကြာဂရက်
ထီးခံရွာ၊ ကြာဂရက်
မတ်လန်းရွာ၊ မောက်မယ်မြို့နယ်
မတ်လန်းရွာ (Matlan)သည် ရှမ်းပြည်နယ် (တောင်)၊ လင်းခေးခရိုင်၊ မောက်မယ်မြို့နယ်၊ ဟိုလွိုင်ကျေးရွာအုပ်စု၌ တည်ရှိသည်။ ရွာနေရာကုတ်မှာ ၂၀၅၃၄၄ ဖြစ်သည်။ ၂၀၁၄ သန်းခေါင်စာရင်းအရ ဟိုလွိုင်ကျေးရွာအုပ်စုတွင် ကျား ၂၀၀၈ ဦး၊ မ ၂၂၃၂ ဦး၊ လူဦးရေ စုစုပေါင်း ၄၂၄၀ ဦးနေထိုင်သည်။ ဤရွာသည် တိမ်ကောသွားပြီ ဖြစ်သည်။
ကိုးကား
ကဏ္ဍ:မောက်မယ်မြို့နယ်ရှိ ရွာများ
ယန်းခွယ်ရွာ၊ ကျိုင်းတုံမြို့နယ်
ယန်းခွယ်ရွာ (Yangkhwei)သည် ရှမ်းပြည်နယ် (အရှေ့)၊ ကျိုင်းတုံခရိုင်၊ ကျိုင်းတုံမြို့နယ်၊ မိုင်းလန်းကျေးရွာအုပ်စု၌ တည်ရှိသည်။ ရွာနေရာကုတ်မှာ ၂၁၂၂၂၅ ဖြစ်သည်။ ၂၀၁၄ သန်းခေါင်စာရင်းအရ မိုင်းလန်းကျေးရွာအုပ်စုတွင် ကျား ၂၆၁၆ ဦး၊ မ ၂၀၄၃ ဦး၊ လူဦးရေ စုစုပေါင်း ၄၆၅၉ ဦးနေထိုင်သည်။
ခိုစန့်ရွာ၊ ကျေးသီးမြို့နယ်
ခိုစန့်ရွာ (Hkohsant)သည် ရှမ်းပြည်နယ် (တောင်)၊ လွိုင်လင်ခရိုင်၊ ကျေးသီးမြို့နယ်၊ နားကန်းကျေးရွာအုပ်စု၌ တည်ရှိသည်။ ရွာနေရာကုတ်မှာ ၂၀၄၂၄၉ ဖြစ်သည်။ ၂၀၁၄ သန်းခေါင်စာရင်းအရ နားကန်းကျေးရွာအုပ်စုတွင် ကျား ၁၂၄၃ ဦး၊ မ ၈၈၆ ဦး၊ လူဦးရေ စုစုပေါင်း ၂၁၂၉ ဦးနေထိုင်သည်။
ယန်းခွယ်ရွာ၊ ကျိုင်းတုံမြို့နယ်
ကိုးကား
ကဏ္ဍ:ကျိုင်းတုံမြို့နယ်ရှိ ရွာများ
ခိုစန့်ရွာ၊ ကျေးသီးမြို့နယ်
ကိုးကား
ကဏ္ဍ:ကျေးသီးမြို့နယ်ရှိ ရွာများ
ဆက်ကျွန်းရွာ၊ ကြိမ်ချောင်းကြီး
ဆက်ကျွန်းရွာ၊ ကြိမ်ချောင်းကြီး
ချောင်းစောက်ရွာ၊ ဇီးကုန်းမြို့နယ်
ချောင်းစောက်ရွာ (Chaungzauk)သည် ပဲခူးတိုင်းဒေသကြီး (အနောက်)၊ သာယာဝတီခရိုင်၊ ဇီးကုန်းမြို့နယ်၊ ချောင်းစောက်ကျေးရွာအုပ်စု၌ တည်ရှိသည်။ ရွာနေရာကုတ်မှာ ၁၈၃၇၇၅ ဖြစ်သည်။ ၂၀၁၄ သန်းခေါင်စာရင်းအရ ချောင်းစောက်ကျေးရွာအုပ်စုတွင် ကျား ၇၇၁ ဦး၊ မ ၈၅၃ ဦး၊ လူဦးရေ စုစုပေါင်း ၁၆၂၄ ဦးနေထိုင်သည်။
ကိုးကား
ကဏ္ဍ:ဇီးကုန်းမြို့နယ်ရှိ ရွာများ
ကျီးချောင်းရွာ၊ လှည်းဆိပ်
ကျီးချောင်းရွာ၊ လှည်းဆိပ်
UTC−09:00
UTC−09:00 ဆိုသည်မှာ time offset တစ်ခုဖြစ်ပြီး Coordinated Universal Time (UTC) မှ အနှုတ် ၉ နာရီတွင် တည်ရှိသည်။ အဆိုပါအချိန်ဇုန်ကို အောက်ပါဒေသများတွင် အသုံးပြုကြသည်:
ဗြိတိန်နိုင်ငံ၏ တော်ဝင် စည်းတံဆိပ်တော််
ဗြိတိန်နိုင်ငံ၏ တော်ဝင်စည်းတံဆိပ်တော် သို့မဟုတ် တော်ဝင်စည်းတံဆိပ်တော်သည် ယခု လက်ရှိ ဗြိတိသျှဘုရင်မင်းမြတ် တတိယ ချားလ်စ်၏ တော်ဝင်စည်းတံဆိပ် ဖြစ်သည်။
ကြက်သွန်ဖြူ
အရပ်အခေါ် garlic လို့ခေါ်တဲ့ ကြက်သွန်ဖြူ၏ ရုက္ခဗေဒ အမည်က Allium sativum ဖြစ်ပါတယ်။ ကြက်သွန်နီ onion ၏ မိသားစု Alliaceae ထဲမှာ ပါဝင်တဲ့ မျိုးစိတ် တစ်ခုပဲဖြစ်ပါတယ်။ အစိမ်းစားလျှင် ပူစပ်စပ် အရသာရှိတဲ့ ကြက်သွန်ဖြူဟာ ချက်ပြုတ်လိုက်တဲ့အခါမှာတော့ ချိုသော အရသာရှိပါတယ်။ ကြက်သွန်ဖြူရဲ့ အရွက်ဖြစ်တဲ့ ကြက်သွန်မိတ် နဲ့ အဖူး အပွင့်များကိုလည်း စားသုံးလို့ရပါတယ်။ ကြက်သွန်ဖြူ အမွှာများကို အစိမ်းသော်လည်းကောင်း၊ ချက်ပြုတ်စားသော်လည်းကောင်း ဆေးဖက်ဝင်ပါတယ်။
မချက်ပြုတ်ထားသော ကြက်သွန်ဖြူ အစိမ်းကိုစားသုံးခြင်းဖြင့် သွေးကြောများ အတွင်း သွေးခဲခြင်း နဲ့ သာမန်ထက် ပိုတဲ့ သွေးပေါင်ချိန်ကို လျော့ကျစေပေမယ့်လည်း များသောအားဖြင့်တော့ ကြက်သွန်ဖြူကို ချက်ပြုတ်ပြီးမှသာ စားသုံးကြပါတယ်။
ဝလာကံ (ကုလား)ရွာ
ဝလာကံ (ကုလား)ရွာ
ကြက်သွန်ဖြူ
အမေရိကန်ပြည်ထောင်စုနဲ့ အာဂျင်တီးနား နိုင်ငံတို့မှ သိပ္ပံပညာရှင်များကကြက်သွန်ဖြူကို ၃ မိနစ်ထိသာ အပူပေးချက်ပြုတ်မယ်ဆိုရင် ကြက်သွန်ဖြု အစိမ်းကဲ့သို့ပင် အာနိသင် မလျော့ကြောင်း လေ့လာတွေ့ရှိခဲ့ကြပါတယ်။ ထောင်းထားတဲ့ ကြက်သွန်ဖြူက ပိုလို့ အာနိသင်ရှိပြီး ၆ မိနစ်ထိ ကြာအောင် ချက်ပြုတ်ခြင်းဟာ အာနိသင်မလျော့သွားကြောင်း တွေ့ရှိပြန်ပါတယ်။ မိုက်ခရိုဝေ့ဗ်နဲ့ ချက်ပြုတ်ခြင်းဟာ ကြက်သွန်ဖြူရဲ့ သွေးကြောထဲမှာ သွေးခဲခြင်းကို ကာကွယ်ပေးတဲ့ အာနိသင် ပျက်ပြယ်သွားပါတယ်။ ဒါကြောင့် ကြက်သွန်ဖြူကို မိုက်ခရိုဝေ့ဗ် နဲ့ ချက်ပြုတ်တာက အကျိုးမရှိလှပါဘူး။
ပေါက်ရောက်ပုံ
ရှမ်းပြည်နယ်တွင် အများအပြား စိုက်ပျိုး ပေါက်ရောက်သည်။
အသုံးပြုပုံ
ကြက်သွန်ဖြူကို ကမ္ဘာတဝှမ်းမှာ ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင် အဖြစ်၊ ဟင်း အနှစ်အဖြစ် ချက်ပြုတ်စားသောက်ကြပါတယ်။ ချက်ပြုတ်တဲ့ နည်းပေါ်မူတည်ပြီးတော့ အနံ့ ပြောင်းလဲသွားတတ်ပါတယ်။ ကြက်သွန်ဖြူ နုနုများကို သကြား၊ ဆား၊ ဟင်းခပ်အမွှေးအကြိုင်များဖြင့် ရောနှောကာ ၃ ပတ်မှ ၆ ပတ်ကြာအောင် အချဉ်တည်ကာ ကြက်သွန်ဖြူ သနပ်အဖြစ်လည်း ပြင်ဆင် စားသုံးကြပါတယ်။ အာရှတိုက်မှာ ကြက်သွန်မိတ်ကို သေးသေးလှီးကာ ကြက်ဥ၊ အသား၊ ဟင်းရွက်များနှင့်ရောမွှေ ကြော်ကာ ပြင်ဆင်စားသုံးလေ့ရှိကြသလို ဆန်ပြုတ်ထဲမှာလည်း ဟင်းခပ်အဖြစ် ထည့်ကာ စားသုံးကြပါတယ်။ မြန်မာလူမျိုးများကတော့ ကြက်သွန်ဖြူကြော်ထားသည့် ကြက်သွန်ကြော်ကို လက်ဖက်နှင့်တွဲဖက် စားသုံးကြသလို၊ ဟင်းများတွင် ဖြူးကာလည်း စားကြသည်။ ကြက်သွန်ဖြူ အစိမ်းကို ခေါက်ဆွဲသုပ်၊ ကြာဇံသုပ်၊ ထမင်းသုပ်၊လက်သုပ်စုံ များဖြင့် တွဲဖက်စားသုံးကြပါတယ်။ ကြက်သွန်ဖြူကို စားသုံးပါက နှလုံးရောဂါ၊ သွေးတိုးရောဂါ၊၊ အအေးမိခြင်း၊ ကင်ဆာရောဂါ နဲ့ ကိုလက်စထရော များခြင်း များကို ကာကွယ်ပေးပါသည်။ ဒါ့အပြင် ကြက်သွန်ဖြူက သွေးထဲမှာ ရှိတဲ့ အချိုဓာတ် (သကြားဓာတ်) ကိုထိန်းညှိပေးတဲ့အတွက် ဆီးချို သွေးချိုရောဂါများ ဖြစ်ပွားခြင်းကို လျော့နည်းစေနိုင်သည်။
အဆီကျစေသဖြင့် နေ့စဉ်မှန်မှန် စားသုံးပါက သွေးတိုး ရောဂါ မဖြစ်စေရန်နှင့် ဖြစ်ပွားနေသော သွေးတိုး ရောဂါကို ပျောက်စေသည်။ အစားစားနေစဉ် အတူ စားသုံး၍ ဖြစ်စေ၊ အစာစားပြီး ဆေးအဖြစ် အမှုန့်ပြု စားသုံးလျှင် အစာကြေ၍ လေသက်စေနိုင်သည်။ ကလေးများ လေဆန်နာ ဖြစ်လျှင် ကြက်သွန်ဖြူ ဥတစ်လုံးကို မီးဖုတ်ကျွေးပါက ပျောက်ကင်းနိုင်သည်။ အဆုတ်နှင့် ဆိုင်သော အဆုတ် အအေးမိ၊ အဆုတ်ပွသော ရောဂါများ ပျောက်ကင်း စေနိုင်သည်။ အအေးမိခြင်းနှင့် တုတ်ကွေး ဖျားများကိုလည်း ပျောက်စေသည်။ ကြက်သွန်ဖြူကို အဆီထုတ်၍ တိုက်ကျွေးပါက သလိပ်ရှင်စေ၊ ချောင်းဆိုး သလိပ်ကပ်ခြင်း တို့ကို ပျောက်ကင်းစေသည်။ ရောဂါပိုးများ သေစေနိုင်သဖြင့် မြစ်ခြောက်နာ (ခေါ်) အဆုတ်နာ (တီဘီ) ရောဂါ များတွင် တိုက်ကျွေးနိုင်သည်။ လိမ်းဆေး အဆီအဖြစ် နှမ်းဆီနှင့် လေးညှင်းတို့နှင့် ရောစပ်၍ ကျိုချက်ပြီး လိမ်းလျှင် ကိုယ်လက် အကိုက်အခဲနှင့် နားကိုက်၊ နားပြည်ယိုခြင်းကို သက်သာ ပျောက်ကင်း နိုင်သည်။ နှလုံးနှင့် ပတ်သက်သော ရောဂါ ဝေဒနာ ရှင်များအတွက် ဆေးအနေနဲ့ သော်လည်းကောင်း၊ အစာအဟာရ အဖြစ်နှင့် သော်လည်းကောင်း မှန်မှန် စားသုံးပါက ဖြစ်ပွားမှုနှုန်း နှေးကွေးပြီး တဖြည်းဖြည်း သက်သာ စေနိုင်သည်။ ကြာရှည် စားသုံးလျှင် ဆံပင်ကို နက်စေ၍ သုတ်ကို ပွားစေသည်။ မြစ်ပွားနာ (ခေါ်) ကင်ဆာ ရောဂါ ဖြစ်ပွားမှုနှုန်း နည်းစေရန် အတွက် ကြိုတင် ကာကွယ် စားသုံးနိုင်သည်။ ကြက်သွန်ဖြူ ဥတစ်လုံးကို ကြေးချိတ်ဖြင့် ဖောက်၍ ပျားရည်တွင် စိမ်ထားပြီး စားသုံးပါက အိပ်ပျော် စားဝင် အင်အား ပြည့်ဖြိုး စေနိုင်သည်။ သွေးတွင်းတွင် ရှိသော cholesterol ကို ကျစေသဖြင့် သွေးကြောကျည်း၊ နှလုံးရောဂါ များအတွက် လွန်စွာ သင့်တော်သည်။
ဒီလို အာနိသင်ပေါင်းများစွာနှင့် ဆေးဘက်ဝင်လှတဲ့ ကြက်သွန်ဖြူဟာ စားသုံးလို့လည်း အရသာ ရှိလှတာမို့ ဟင်းချက်ပြီး သော် လည်းကောင်း၊ အစိမ်းသော်လည်းကောင်း နှစ်သက်စွာ စားသုံး နေကြခြင်း ဖြစ်ပါတယ်။
ပုံပန်း သွင်ပြင်
ပုံသဏ္ဌာန် 	: 	အပင် ပင်ပျော့ ပင်ငယ်တစ်မျိုးဖြစ်သည်။ ၁ ပေခန့်ထိ ရှည်သည်။ ပင်စည်မှာ ဥ၏ အောက်ခြေတွင်ရှိပြီး အနည်းငယ်မာကျော၍ အဝိုင်းငယ်ပုံသဏ္ဌာန် ရှိသည်။ ၎င်းမှ အမြစ်များ ဖြာထွက်သည်။ အရွက် အရွက်များ မြေပေါ်သို့ စုထွက်သည်။ ရှည်လျား သေးသွယ်၍ ပြားချပ် သော အကြောပြိုင်ရွက်များ ဖြစ်ပြီး လျှင် စိမ်းပြာရောင်ရှိသည်။ အပွင့် ပန်းခိုင်မှာ လုံးဝိုင်း ပြီး ပန်းပွင့်များ စုပေါင်း နေသည်။ ပြာသို တပို့တွဲတွင် ပွင့်သည်။ ဥ အဖြူရောင်ရှိပြီး သေးငယ်သည်။ ကျယ်ပြန့်သော ဘဲဥပုံဖြစ်သည်။ တစ်ဥတည်း သို့မဟုတ် အတက်များဖြင့် စုပေါင်းနေပြီး အခွံပါးဖြင့် ဖုံးအုပ်ထားသည်။ စိုက်ပျိုးပုံ-
(က) စိုက်ခင်းမြေပြုပြင်ခြင်း ထယ်နှစ်စပ်ထိုး၍ မြေညက်သည်အထိ ထွန်မွှေပေးပြီးနောက် ၄၁/၂ x ၆ ပေရှိဘောင် အကန့်များ ပြုပြင်ရမည်။ မြေဩဇာကို တစ်ဧကလျှင် နွားချေး လှည်း ၁၀ စီး ခန့် မျှတစွာ ချသင့်သည်။
(ခ) စိုက်ပျိုးခြင်း မြေပြန့်တွင် သီတင်းကျွတ်လမှ တန်ဆောင်မုန်း လအတွင်း စိုက်၍ တောင်ကုန်းဒေသတွင် တပို့တွဲမှ တပေါင်း လအတွင်း စိုက်ကြသည်။ စိုက်ပျိုးရာ၌ ဥမှ ခွဲယူရရှိသော ဖွံ့ဖြိုးသည့် အတက်ငယ်ကလေးများကို စိုက်ကွက်အကန့်များတွင် ထွန်ခြစ်ဖြင့် ၆ လက်မ အကွာ မြောင်းကလေး များဆွဲ၍ တစ်ခုနှင့် တစ်ခု ၃-၄ လက်မခြား စိုက်ရသည်။
(ဂ) ပြုစုခြင်း စိုက်ပြီး ပထမ နှစ်လအတွင်း ၁၅ ရက် လျှင်တစ်ကြိမ် ရေပေးသွင်းရန်လိုပြီး လက်ပေါင်း ၂ ကြိမ် မျှ လိုက်ပေးရမည်။ နောက်ပိုင်းတွင် ကြက်သွန်ဥများ စတင်ကြီးထွားပြီဖြစ်၍ တစ်ပတ် သို့မဟုတ် ၁၀ ရက်လျှင် တစ်ကြိမ်ခန့် ရေပေးသွင်းရမည်။
(ဃ) ရိတ်သိမ်းခြင်း ရက်ပေါင်း ၁၂၀ ခန့်ရှိလျှင် ကြက်သွန်များ ရင့်မာစပြုပြီး ပန်းပွင့်များ ထွက်လာသည်။ သို့သော် လည်း ဥ အထွက်ကို မထိခိုက်နိုင်ချေ။ ကြက်သွန်များ မဖော်မီ မြေပွအောင် ရေသွင်း ပေးရမည်။ တူးဖော်ပြီးနောက် အစည်းများ စုပုံထားရသည်။ ထို့နောက် ဆေးကြော၍ အမြစ်ပိုင်းနှင့် အဖျားပိုင်းများ ဖြတ်တောက်က အရိပ်၌ ညီညာစွာ ဖြန့်၍ အခြောက်ခံထားရသည်။
ဥ
ကိုးကား
ကဏ္ဍ:အမြစ် ဟင်းသီးဟင်းရွက်ပင်များ ကဏ္ဍ:ဆေးဖက်ဝင် အပင်များ ကဏ္ဍ:အီတလီ အစားအသောက်များ
ရှဒန်အင်ချုန်ရွာ၊ အင်ဂျန်းယန်မြို့နယ်
ရှဒန်အင်ချုန်ရွာ(Shadaninchyon)သည် ကချင်ပြည်နယ်၊ မြစ်ကြီးနားခရိုင်၊ အင်ဂျန်းယန်မြို့နယ်၊ ရှင်ဒန်ဒိန်ဆာကျေးရွာအုပ်စု၌ တည်ရှိသည်။ ရွာနေရာကုတ်မှာ ၁၆၆၀၇၂ ဖြစ်သည်။
ကိုးကား
ကဏ္ဍ:အင်ဂျန်းယန်မြို့နယ်ရှိ ရွာများ
UTC−09:30
UTC−09:30 ဆိုသည်မှာ UTC time offset ၏−09:30 အချိန်တွင်ရှိသော အချိန်၏ အမှတ်လက္ခဏာဖြစ်သည်။ အဆိုပါအချိန်ကို ပြင်သစ် ပိုလီနီရှားတွင် အသုံးပြုသည်။
ဆက်ကျွန်းစလောင်းကျရွာ၊ ကြိမ်ချောင်းကြီး
ဆက်ကျွန်းစလောင်းကျရွာ၊ ကြိမ်ချောင်းကြီး
ကြက်သရေရွာ၊ သင်္ဘောဆိပ်
ကြက်သရေရွာ၊ သင်္ဘောဆိပ်
စိုးမိုးအိုင် (အရှေ့)ရွာ၊ ပြင်ဦးလွင်မြို့နယ်
စိုးမိုးအိုင် (အရှေ့)ရွာ (Soemoeaing(East))သည် မန္တလေးတိုင်းဒေသကြီး၊ ပြင်ဦးလွင်ခရိုင်၊ ပြင်ဦးလွင်မြို့နယ်၊ စိုးမိုးအိုင်ကျေးရွာအုပ်စု၌ တည်ရှိသည်။ ရွာနေရာကုတ်မှာ ၁၈၉၇၉၅ ဖြစ်သည်။ ၂၀၁၄ သန်းခေါင်စာရင်းအရ စိုးမိုးအိုင်ကျေးရွာအုပ်စုတွင် ကျား ၇၆၆ ဦး၊ မ ၆၃၀ ဦး၊ လူဦးရေ စုစုပေါင်း ၁၃၉၆ ဦးနေထိုင်သည်။ ဤရွာကို စုံပေါအိုင် (အရှေ့)ဟူသော အမည်မှ ပြောင်းလဲလိုက်သည်။
ကိုးကား
ကဏ္ဍ:ပြင်ဦးလွင်မြို့နယ်ရှိ ရွာများ
ခြံကုန်းရွာ၊ လှည်းဆိပ်
ခြံကုန်းရွာ၊ လှည်းဆိပ်
တံတားဦးရွာ၊ စစ်ကိုင်းမြို့နယ်
တံတားဦးရွာ (Tadaru)သည် စစ်ကိုင်းတိုင်းဒေသကြီး၊ စစ်ကိုင်းခရိုင်၊ စစ်ကိုင်းမြို့နယ်၊ ညောင်ပင်ဝန်းကျေးရွာအုပ်စု၌ တည်ရှိသည်။ ရွာနေရာကုတ်မှာ ၁၇၁၀၅၃ ဖြစ်သည်။
ကိုးကား
ကဏ္ဍ:စစ်ကိုင်းမြို့နယ်ရှိ ရွာများ
ဝါဂွမ်းစံပြရွာ၊ မကွေးမြို့နယ်
ဝါဂွမ်းစံပြရွာ (Wargunsanpya)သည် မကွေးတိုင်းဒေသကြီး၊ မကွေးခရိုင်၊ မကွေးမြို့နယ်၊ ဆားတိုင်ကံကျေးရွာအုပ်စု၌ တည်ရှိသည်။ ရွာနေရာကုတ်မှာ ၁၈၄၈၆၁ ဖြစ်သည်။ ၂၀၁၄ သန်းခေါင်စာရင်းအရ ဆားတိုင်ကံကျေးရွာအုပ်စုတွင် ကျား ၃၃၃၄ ဦး၊ မ ၃၅၈၇ ဦး၊ လူဦးရေ စုစုပေါင်း ၆၉၂၁ ဦးနေထိုင်သည်။
ကိုးကား
ကဏ္ဍ:မကွေးမြို့နယ်ရှိ ရွာများ
အောက်ပညာရွာ၊ သလူချောင်း
အောက်ပညာရွာ၊ သလူချောင်း
စုကလိရွာ၊ မြဝတီမြို့နယ်
စုကလိရွာ(Sukali)သည် ကရင်ပြည်နယ်၊ မြဝတီခရိုင်၊ မြဝတီမြို့နယ်၊ ဝှေ့ရှမ်းကျေးရွာအုပ်စု၌ တည်ရှိသည်။ ရွာနေရာကုတ်မှာ ၁၇၀၃၇၃ ဖြစ်သည်။
ကိုးကား
ကဏ္ဍ:မြဝတီမြို့နယ်ရှိ ရွာများ
မန့်ကန်လွယ်ရွာ၊ မူဆယ်မြို့နယ်
မန့်ကန်လွယ်ရွာ (Mantkanloi)သည် ရှမ်းပြည်နယ် (မြောက်)၊ မူဆယ်ခရိုင်၊ မူဆယ်မြို့နယ်၊ နမ့်ကတ်ကျေးရွာအုပ်စု၌ တည်ရှိသည်။ ရွာနေရာကုတ်မှာ ၂၀၈၀၂၇ ဖြစ်သည်။
ကိုးကား
ကဏ္ဍ:မူဆယ်မြို့နယ်ရှိ ရွာများ
လက်ပံပင်ရွာ၊ ဇီးကုန်းမြို့နယ်
လက်ပံပင်ရွာ (Letpanpin)သည် ပဲခူးတိုင်းဒေသကြီး (အနောက်)၊ သာယာဝတီခရိုင်၊ ဇီးကုန်းမြို့နယ်၊ ချောင်းစောက်ကျေးရွာအုပ်စု၌ တည်ရှိသည်။ ရွာနေရာကုတ်မှာ ၁၈၃၇၇၈ ဖြစ်သည်။ ၂၀၁၄ သန်းခေါင်စာရင်းအရ ချောင်းစောက်ကျေးရွာအုပ်စုတွင် ကျား ၇၇၁ ဦး၊ မ ၈၅၃ ဦး၊ လူဦးရေ စုစုပေါင်း ၁၆၂၄ ဦးနေထိုင်သည်။
ကိုးကား
ကဏ္ဍ:ဇီးကုန်းမြို့နယ်ရှိ ရွာများ
မတ်လန်း (လွိုင်ဆောင်)ရွာ၊ မောက်မယ်မြို့နယ်
မတ်လန်း (လွိုင်ဆောင်)ရွာ (Matlan (Loihsawng))သည် ရှမ်းပြည်နယ် (တောင်)၊ လင်းခေးခရိုင်၊ မောက်မယ်မြို့နယ်၊ ဟိုလွိုင်ကျေးရွာအုပ်စု၌ တည်ရှိသည်။ ရွာနေရာကုတ်မှာ ၂၀၅၃၅၃ ဖြစ်သည်။ ၂၀၁၄ သန်းခေါင်စာရင်းအရ ဟိုလွိုင်ကျေးရွာအုပ်စုတွင် ကျား ၂၀၀၈ ဦး၊ မ ၂၂၃၂ ဦး၊ လူဦးရေ စုစုပေါင်း ၄၂၄၀ ဦးနေထိုင်သည်။ ဤရွာသည် တိမ်ကောသွားပြီ ဖြစ်သည်။
ကိုးကား
ကဏ္ဍ:မောက်မယ်မြို့နယ်ရှိ ရွာများ
ယန်းမွန်ရွာ၊ ကျိုင်းတုံမြို့နယ်
ယန်းမွန်ရွာ (Yangmun)သည် ရှမ်းပြည်နယ် (အရှေ့)၊ ကျိုင်းတုံခရိုင်၊ ကျိုင်းတုံမြို့နယ်၊ မိုင်းလန်းကျေးရွာအုပ်စု၌ တည်ရှိသည်။ ရွာနေရာကုတ်မှာ ၂၁၂၂၂၉ ဖြစ်သည်။ ၂၀၁၄ သန်းခေါင်စာရင်းအရ မိုင်းလန်းကျေးရွာအုပ်စုတွင် ကျား ၂၆၁၆ ဦး၊ မ ၂၀၄၃ ဦး၊ လူဦးရေ စုစုပေါင်း ၄၆၅၉ ဦးနေထိုင်သည်။
ကိုးကား
ကဏ္ဍ:ကျိုင်းတုံမြို့နယ်ရှိ ရွာများ
ပင်ဇိုင်းဒိုင်းနက်ရွာ
ပင်ဇိုင်းဒိုင်းနက်ရွာ
ရွှေထူးရွာ၊ ကြိမ်ချောင်းကြီး
ရွှေထူးရွာ၊ ကြိမ်ချောင်းကြီး
ပဋိစ္စသမုပ္ပါဒသုတ်
ဘုရားရှင် ကောသလနိုင်ငံ ... သီတင်းသုံးတော်မူစဉ် အနုလောမ ပဋိလောမအားဖြင့် ပဋိစ္စသမုပ္ပါဒဒေသနာတော်ကို ရဟန်းတို့အား ဘုရားရှင် ဟောတော်မူသည့်သုတ်။
အဋ္ဌကထာ, ဋီကာတို့၌ သုတ္တနိက္ခေပ, ပုစ္ဆာငါးမျိုးနှင့် မှတ်သားဖွယ် ပြည့်ပြည့်စုံစုံ ဖွင့်ဆိုထားပါသည်။
ပိတ္တာချောင်းရွာ၊ လှည်းဆိပ်
ပိတ္တာချောင်းရွာ၊ လှည်းဆိပ်
ဦးလူလှစုရွာ၊ ကြာဂရက်
ဦးလူလှစုရွာ၊ ကြာဂရက်
ဝှေ့ရှမ်းရွာ၊ မြဝတီမြို့နယ်
ဝှေ့ရှမ်းရွာ(Whaytshan)သည် ကရင်ပြည်နယ်၊ မြဝတီခရိုင်၊ မြဝတီမြို့နယ်၊ ဝှေ့ရှမ်းကျေးရွာအုပ်စု၌ တည်ရှိသည်။ ရွာနေရာကုတ်မှာ ၁၇၀၃၇၂ ဖြစ်သည်။
ကိုးကား
ကဏ္ဍ:မြဝတီမြို့နယ်ရှိ ရွာများ
​ရွာသစ်ကုန်းရွာ၊ အပင်နှစ်ဆယ်
ရွာသစ်ကုန်းရွာ၊ အပင်နှစ်ဆယ်
ဖာလိုင်းရွာ၊ ကျေးသီးမြို့နယ်
ဖာလိုင်းရွာ (Hparlai)သည် ရှမ်းပြည်နယ် (တောင်)၊ လွိုင်လင်ခရိုင်၊ ကျေးသီးမြို့နယ်၊ နားကန်းကျေးရွာအုပ်စု၌ တည်ရှိသည်။ ရွာနေရာကုတ်မှာ ၂၀၄၂၅၆ ဖြစ်သည်။ ၂၀၁၄ သန်းခေါင်စာရင်းအရ နားကန်းကျေးရွာအုပ်စုတွင် ကျား ၁၂၄၃ ဦး၊ မ ၈၈၆ ဦး၊ လူဦးရေ စုစုပေါင်း ၂၁၂၉ ဦးနေထိုင်သည်။ ဤရွာသည် တိမ်ကောသွားပြီ ဖြစ်သည်။
ကိုးကား
ကဏ္ဍ:ကျေးသီးမြို့နယ်ရှိ ရွာများ
အရ်သန်ရွာ၊ အင်ဂျန်းယန်မြို့နယ်
အရ်သန်ရွာ(Ahrthan)သည် ကချင်ပြည်နယ်၊ မြစ်ကြီးနားခရိုင်၊ အင်ဂျန်းယန်မြို့နယ်၊ ရှဂရီဘွမ်ကျေးရွာအုပ်စု၌ တည်ရှိသည်။ ရွာနေရာကုတ်မှာ ၁၆၅၉၁၆ ဖြစ်သည်။
ကိုးကား
ကဏ္ဍ:အင်ဂျန်းယန်မြို့နယ်ရှိ ရွာများ
ဩဇာကုန်းရွာ၊ မကွေးမြို့နယ်
ဩဇာကုန်းရွာ (Awzarkone)သည် မကွေးတိုင်းဒေသကြီး၊ မကွေးခရိုင်၊ မကွေးမြို့နယ်၊ ရှားပင်လှကျေးရွာအုပ်စု၌ တည်ရှိသည်။ ရွာနေရာကုတ်မှာ ၁၈၄၈၆၆ ဖြစ်သည်။ ၂၀၁၄ သန်းခေါင်စာရင်းအရ ရှားပင်လှကျေးရွာအုပ်စုတွင် ကျား ၉၈၇ ဦး၊ မ ၁၁၂၆ ဦး၊ လူဦးရေ စုစုပေါင်း ၂၁၁၃ ဦးနေထိုင်သည်။
ကိုးကား
ကဏ္ဍ:မကွေးမြို့နယ်ရှိ ရွာများ
ပေါက်တောရွာ၊ ဇီးကုန်းမြို့နယ်
ပေါက်တောရွာ (Pauktaw)သည် ပဲခူးတိုင်းဒေသကြီး (အနောက်)၊ သာယာဝတီခရိုင်၊ ဇီးကုန်းမြို့နယ်၊ ချောင်းစောက်ကျေးရွာအုပ်စု၌ တည်ရှိသည်။ ရွာနေရာကုတ်မှာ ၁၈၃၇၇၇ ဖြစ်သည်။ ၂၀၁၄ သန်းခေါင်စာရင်းအရ ချောင်းစောက်ကျေးရွာအုပ်စုတွင် ကျား ၇၇၁ ဦး၊ မ ၈၅၃ ဦး၊ လူဦးရေ စုစုပေါင်း ၁၆၂၄ ဦးနေထိုင်သည်။
ကိုးကား
ကဏ္ဍ:ဇီးကုန်းမြို့နယ်ရှိ ရွာများ
ရွှေကျားရွာ၊ ပြင်ဦးလွင်မြို့နယ်
ရွှေကျားရွာ (Shwekyar)သည် မန္တလေးတိုင်းဒေသကြီး၊ ပြင်ဦးလွင်ခရိုင်၊ ပြင်ဦးလွင်မြို့နယ်၊ စိုးမိုးအိုင်ကျေးရွာအုပ်စု၌ တည်ရှိသည်။ ရွာနေရာကုတ်မှာ ၁၈၉၇၉၇ ဖြစ်သည်။ ၂၀၁၄ သန်းခေါင်စာရင်းအရ စိုးမိုးအိုင်ကျေးရွာအုပ်စုတွင် ကျား ၇၆၆ ဦး၊ မ ၆၃၀ ဦး၊ လူဦးရေ စုစုပေါင်း ၁၃၉၆ ဦးနေထိုင်သည်။ ဤရွာကို ရုပ်ကျားဟူသော အမည်မှ ပြောင်းလဲလိုက်သည်။
ကိုးကား
ကဏ္ဍ:ပြင်ဦးလွင်မြို့နယ်ရှိ ရွာများ
ပီထုရွာ
ပီထုရွာ
UTC−11:00
UTC−11:00 ဆိုသည်မှာ time offset တစ်ခုဖြစ်ပြီး Coordinated Universal Time (UTC) မှ အနှုတ် ၁၁ နာရီအချိန်တွင် တည်ရှိသည်။ အဆိုပါအချိန်ကို အောက်ပါဒေသများတွင် အသုံးပြုကြသည်:
တူးမြောင်းရွာ၊ လှည်းဆိပ်
တူးမြောင်းရွာ၊ လှည်းဆိပ်
အထက်လေပွေရွာ၊ သလူချောင်း
အထက်လေပွေရွာ၊ သလူချောင်း
တိန်ပြင်ရွာ၊ သင်္ဘောဆိပ်
တိန်ပြင်ရွာ၊ သင်္ဘောဆိပ်
ရေကျော်ကြီးနှာကြီးရွာ၊ ကြိမ်ချောင်းကြီး
ရေကျော်ကြီးနှာကြီးရွာ၊ ကြိမ်ချောင်းကြီး
မြင်းမွေးရွာ၊ စစ်ကိုင်းမြို့နယ်
မြင်းမွေးရွာ (Myinmway)သည် စစ်ကိုင်းတိုင်းဒေသကြီး၊ စစ်ကိုင်းခရိုင်၊ စစ်ကိုင်းမြို့နယ်၊ ညောင်ပင်ဇင်ကျေးရွာအုပ်စု၌ တည်ရှိသည်။ ရွာနေရာကုတ်မှာ ၁၇၀၉၄၅ ဖြစ်သည်။
ကိုးကား
ကဏ္ဍ:စစ်ကိုင်းမြို့နယ်ရှိ ရွာများ
ဆက်ဆိုဟွန်း
ဆက်ဆိုဟွန်းခေါ် ကြေးနှဲကြီးမှာ မြန်မာနှဲကဲ့သို့ အခင်တပ်၍ မှုတ်ရသော တူရိယာမျိုးဖြစ်သည်။ အဒေါ့ဆက်ထွင်ခဲ့သော တူရိယာကရိယာဖြစ်သည်။ စစ်တီးဝိုင်းများနှင့် ခေတ်သစ် အကတီးဝိုင်းများ၌ ထိုနှဲကြီးကို အသုံးပြုကြသည်။
အလန်းကြီးဝရွာ၊ လှည်းဆိပ်
အလန်းကြီးဝရွာ၊ လှည်းဆိပ်
မီးလောင်ကွင်းရွာ၊ ကြိမ်ချောင်းကြီး
မီးလောင်ကွင်းရွာ၊ ကြိမ်ချောင်းကြီး
ဖာနန်းဒေရွာ၊ ကျိုင်းတုံမြို့နယ်
ဖာနန်းဒေရွာ (Hparnangday)သည် ရှမ်းပြည်နယ် (အရှေ့)၊ ကျိုင်းတုံခရိုင်၊ ကျိုင်းတုံမြို့နယ်၊ မိုင်းလပ်ကျေးရွာအုပ်စု၌ တည်ရှိသည်။ ရွာနေရာကုတ်မှာ ၂၂၂၀၆၀ ဖြစ်သည်။ ၂၀၁၄ သန်းခေါင်စာရင်းအရ မိုင်းလပ်ကျေးရွာအုပ်စုတွင် ကျား ၂၉၅၉ ဦး၊ မ ၂၇၂၅ ဦး၊ လူဦးရေ စုစုပေါင်း ၅၆၈၄ ဦးနေထိုင်သည်။
ကိုးကား
ကဏ္ဍ:ကျိုင်းတုံမြို့နယ်ရှိ ရွာများ
မောင်းလော့ (ဈေးတန်း)ရွာ၊ မောက်မယ်မြို့နယ်
မောင်းလော့ (ဈေးတန်း)ရွာ (Mawnglawt (Zaytan))သည် ရှမ်းပြည်နယ် (တောင်)၊ လင်းခေးခရိုင်၊ မောက်မယ်မြို့နယ်၊ ဟိုလွိုင်ကျေးရွာအုပ်စု၌ တည်ရှိသည်။ ရွာနေရာကုတ်မှာ ၂၀၅၃၄၀ ဖြစ်သည်။ ၂၀၁၄ သန်းခေါင်စာရင်းအရ ဟိုလွိုင်ကျေးရွာအုပ်စုတွင် ကျား ၂၀၀၈ ဦး၊ မ ၂၂၃၂ ဦး၊ လူဦးရေ စုစုပေါင်း ၄၂၄၀ ဦးနေထိုင်သည်။
ကိုးကား
ကဏ္ဍ:မောက်မယ်မြို့နယ်ရှိ ရွာများ
ဝလာကံ (ရခိုင်)ရွာ
ဝလာကံ (ရခိုင်)ရွာ
အပင်နှစ်ဆယ်ရွာ၊ အပင်နှစ်ဆယ်
အပင်နှစ်ဆယ်ရွာ၊ အပင်နှစ်ဆယ်
စစ်မှုထမ်းခြင်း
ပြည်သူ့စစ်မှုထမ်းခြင်းဆိုသည်မှာ တစ်ဦးတစ်ယောက်၊ အုပ်စုလိုက် (သို့) အခြားသော အရပ်သား စစ်ဝန်ထမ်းများကို ရွေးချယ်၍ စစ်မှုဆိုင်ရာ လုပ်ငန်းများကို မလုပ်မနေရ လုပ်ကိုင်စေခြင်းဖြစ်သည်။ တချို့သော နိုင်ငံများ၌ (ဥပမာ- မက္ကဆီကိုနိုင်ငံ၌) သက်မှတ်ထားသည့် ကာလအတိုင်းအတာအတွင်း ကာယ နှင့် စိတ်မသန်စွမ်းသူများ နှင့် ယုံကြည်ကိုးကွယ်မှုကြောင့် မထမ်းဆောင်နိုင်သူမှအပ နိုင်ငံသားတိုင်း စစ်မှုထမ်းဆောင်ရသည်။ သို့သော် လုပ်အားပေး စစ်မှုထမ်းနိုင်ငံများတွင်မူ နိုင်ငံသားများကို စစ်မှုထမ်း မလုပ်မနေရ  သက်မှတ်ထားခြင်းမရှိသော်လည်း၊ နိုင်ငံ၌ စစ်ဆင်နွှဲနေသော အချိန်မျိုး (သို့) စစ်ရေးအရ အရေးကြီးသော အချိန်များ၌သာ မလုပ်မနေရ ဝင်ရောက်ထမ်းဆောင်ရန် ခေါ်ယူခြင်းရှိသည်။
ကဏ္ဍ:ကြည်းတပ်မတော်များ
ဂရမ်မီဆု
ဂရမ်မီဆုသည် အမေရိကန် အမျိုးသား တေးသံသွင်း အကယ်ဒမီအဖွဲ့အစည်းမှ တေးဂီတလောကအတွင်း ထူးချွန်ပြောင်မြောက်သူများအား နှစ်စဉ် ချီးမြှင့်ပေးအပ်သည့် ဆုဖြစ်သည်။ ဂရမ်မီဆုကို ၁၉၅၈ ခုနှစ်တွင် စတင်ချီးမြှင့်ခဲ့ပြီး ဆုပေးပွဲ အခမ်းအနားကို ၁၉၅၉ ခုနှစ်မှစ၍ ရုပ်မြင်သံကြားမှ ထုတ်လွှင့်ခဲ့ပြီး ၁၉၇၁ ခုနှစ်မှစကာ အစီအစဉ်ကို တိုက်ရိုက် ထုတ်လွှင့်လာသည်။ ဂရမ်မီဆုသည် ရုပ်ရှင်နယ်ပယ်တွင်ထူးချွန်သော အသိပညာရှင်အတတ်ပညာရှင်များကို ချီးမြှင့်သော အကယ်ဒမီဆု (အော်စကာဆု ဟုလည်းခေါ်ကြသည်)၊ ရုပ်မြင်သံကြားတွင်ထုတ်လွှင့်သော ဇာတ်လမ်းတွဲနှင့် အစီအစဉ်များတွင် ထူးချွန်သူများကို ချီးမြှင့်သော အမ်မီဆု နှင့် ပြဇာတ်၊ သဘင်နှင့် စင်မြင့်ထက်တွင် ထူးချွန်သော ပညာရှင်များကိုချီးမြှင့်သည့် တိုနီဆု များကဲ့သို့ပင် ဂီတလောကတွင်လည်း အမြင့်ဆုံးသော ထူးချွန်ဆုပင်ဖြစ်သည်။
ပထမဦးဆုံးသော ဂရမ်မီဆုချီးမြှင့်ပွဲကို ၁၉၅၉ခုနှစ် မေလ ၄ရက်နေ့တွင် ကျင်းပခဲ့ပြီး ၁၉၅၈ခုနှစ်အတွင်း ထွက်ရှိခဲ့သော သီချင်းနှင့်အယ်လ်ဘမ်များကို ဂုဏ်ပြုချီးမြှင့်ခဲ့သည်။ ဂရမ်မီဆုကိုချီးမြှင့်ပေးအပ်သော NARAS အဖွဲ့ကြီးက ဂရမ်မီဆု၏ဆုစာရင်းများကို ၂၀၁၂ခုနှစ်တွင် အကြီးစားပြင်ဆင်မှုများပြုလုပ်ခဲ့သည်။ ဂရမ်မီဆုချီးမြှင့်ပွဲအခမ်းအနားများတွင် ထိုဆုပေးပွဲတွင် ဆန်ကာတင်ဆုစာရင်းဝင်သောအနုပညာရှင်များ၊ ထိုနှစ်အတွင်း တေးသီချင်းထွက်ရှိထားသော လူကြိုက်များသည့်အဆိုတော်များက တေးသီချင်းများဖြင့် ဖျော်ဖြေလေ့ရှိကြသည်။ ၅၈ကြိမ်မြောက်ဂရမ်မီဆုချီးမြှင့်ပွဲကို ၂၀၁၆ခုနှစ် ဖေဖော်ဝါရီလ ၁၅ရက်နေ့တွင် လော့စ်အိန်ဂျယ်လိစ်မြို့ စတေပယ်လ်ခန်းမ၌ ကျင်းပပြုလုပ်ခဲ့သည်။
ဂရမ်မီဆုသည် NARAS အဖွဲ့ကြီး၏ ဂရမ်မီဆုချီးမြှင့်ရေးအဖွဲ့ဝင်များက မဲပေးရွေးချယ်ထားခြင်းဖြစ်ပြီး တေးသီချင်းနှင့်အယ်လ်ဘမ်များ၏ ရောင်းအားနှင့်မသက်ဆိုင်ပေ။ ဂရမ်မီဆု၏ ၅၈နှစ်တာသမိုင်းကြောင်းတစ်လျှောက်တွင် ဆုအများဆုံးရရှိထားသူမှာ ဆာဂျော့ချ်ဆောလ်တီဖြစ်ပြီး ဂရမ်မီဆု ၃၁ ဆုရရှိထားသည်။ အမျိုးသမီးများတွင် တေးသံရှင် အယ်လ်လီဆန်ကရော့စ်က ၂၇ ဆုဖြင့် အများဆုံးရရှိထားကာ ဂီတအဖွဲ့များတွင် U2 အဖွဲ့က ၂၂ ဆုဖြင့် အများဆုံးရရှိထားသည်။
တေလာဆွစ်ဖ်(Taylor Swift) သည် ၂၀၁၆ Grammy ဆုပေးပွဲတွင် 1989 Album ဖြင့် တစ်နှစ်တာအကောင်းဆုံး အယ်လ်ဘမ် (Album of the year) ကိုရရှိခဲ့​သောကြောင့် သမိုင်းတစ်လျှောက် တစ်နှစ်တာအကောင်းဆုံး အယ်လ်ဘမ် (Album of the year) ဆုကို ၂ကြိမ်ရဖူးသူဖြစ်လာသည် သူမသည် ၂၀၁၀ Grammy ဆုပေးပွဲတွင် (Album of the year) ကို Fearless ဖြင့်ရဖူးသောကြောင့်ဖြစ်သည် ၂၀၁၇ တွင် အဒဲလ် (Adele) သည်တစ်နှစ်တာအကောင်းဆုံး အယ်လ်ဘမ် (Album of the year) ကို 25 Album ဖြင့် ရသောကြောင့် တေလာ (Taylor) နဲ့ စံချိန်တူသွားသည် သူမသည်လည်း ၂၀၁၂ တွင် 21 Album ဖြင့် Album of the year ရဖူးသူဖြစ်သည်။
ဘရူနိုမားစ် (Bruno Mars) သည် ၂၀၁၈ ဂရမ်မီဆုပေးပွဲတွင်  24K Magic Album ဖြင့် တစ်နှစ်တာအကောင်းဆုံး အယ်ဘမ်ဆု (Album of the Year) ကို ရရှိခဲ့သည်။ ၂ဝ၁၉ ဂရမ်မီဆုပေးပွဲတွင်မူ Album of the Year (တစ်နှစ်တာအကောင်းဆုံး အယ်ဘမ်ဆု) ကို Kacey Musgraves က Golden Hour Album ဖြင့် ရရှိခဲ့သည်။ Billie Eilish သည် ၂ဝ၂ဝ ဂရမ်မီဆုပေးပွဲတွင် When We All Fall Asleep, Where Do We Go Album ဖြင့် တစ်နှစ်တာအကောင်းဆုံး Album ဆုကို ရရှိခဲ့သည်။ ၂ဝ၂၁ Album of the Year ဆုကို Taylor Swift ကပင် Folklore Album ဖြင့် ရရှိခဲသောကြောင့် တစ်နှစ်တာအကောင်းဆုံး အယ်လ်ဘမ်ဆုကို သုံးကြိမ်ရရှိသူ ဖြစ်လာခဲ့သည်။
[Category:ဆုတံဆိပ်များ‏‎]]
ကျောက်တိုင်ကုန်းရွာ၊ ကြာဂရက်
ကျောက်တိုင်ကုန်းရွာ၊ ကြာဂရက်
ပြင်သစ်ခရာ
ပြင်သစ်ပြည့်ရှင် ၁၅ ဆက်မြောက် လူဝီဘုရင်လက်ထက်၌ အမဲလိုက်မုဆိုးများ အသုံးပြုသော ခရာတစ်မျိုးမှာ တံပိုးကဲ့သို့ ပြွန်တံရှည်ကြီး ဖြစ်၏။ ထိုခရာကို ဝိုင်း၍ ခွေထားခြင်းဖြင့် အမဲလိုက်ရာ၌ ပခုံးတွင် လွယ်၍ ယူဆောင်နိုင်၏။ ထိုခရာမျိုးကို ပြင်သစ်ခရာဟု ခေါ်လေသည်။
ဒေါင့်ကြီးရွာ၊ ဇရပ်ဆိပ်
ဒေါင့်ကြီးရွာ၊ ဇရပ်ဆိပ်
ပဋိပဒါသုတ်
(၄)သုတ် ရှိပါသည်။
ဘုရားရှင် ကောသလနိုင်ငံ ... သီတင်းသုံးတော်မူစဉ် ပဋိစ္စသမုပ္ပါဒ အနုလောမဒေသနာတော်သည် ဝဋ္ဋသီသဖြစ်သောကြောင့် မိစ္ဆာပဋိပဒါ၊ ပဋိလောမ ဒေသနာတော်သည် ဝိဝဋ္ဋပက္ခိကဖြစ်သောကြောင့် သမ္မာပဋိပဒါဒေသနာတော်ဖြစ်ပုံကို ရဟန်းတို့အား ဘုရားရှင် ဟောတော်မူသည့်သုတ်။
အဋ္ဌကထာ, ဋီကာတို့၌ မှတ်သားဖွယ် ဖွင့်ဆိုချက်များ များစွာရှိပါသည်။ - ဘုရားရှင် ကောသလနိုင်ငံ ... သီတင်းသုံးတော်မူစဉ် အဿုတဝန္တ ပုထုဇဉ်ပုဂ္ဂိုလ်၏ သက္ကာယသို့ရောက်စေတတ်သောအကျင့် သက္ကာယသို့ ရောက်စေ တတ်သောရှုမှတ်မှုနှင့် သုတဝန္တအရိယသာဝက၏ သက္ကာယနိရောဓဂါမိနီပဋိပဒါ, သက္ကာယနိရောဓဂါမိနီသမနုပဿနာတို့ကို ခန္ဓတစ်ပါးစီ တစ်ပါးစီကို ဝေဖန်တော်မူ၍ ရဟန်းတို့အား ဘုရားရှင် ဟောကြားတော်မူသည့်သုတ်။ - ဘုရားရှင် ကောသလနိုင်ငံ ... သီတင်းသုံးတော်မူစဉ် မိစ္ဆာဒိဋ္ဌိ၊ မိစ္ဆာသမာဓိသည် မိစ္ဆာပဋိပဒါ, သမ္မာဒိဋ္ဌိ သမ္မာသမာဓိသည် သမ္မာပဋိပဒါဖြစ်ပုံကို ရဟန်းတို့အား ဘုရားရှင် ဟောကြားတော်မူသည့်သုတ်။ - ဘုရားရှင် ကောသလနိုင်ငံ ... သီတင်းသုံးတော်မူစဉ် မိစ္ဆာဒိဋ္ဌိ, မိစ္ဆာသမာဓိသည် မိစ္ဆာပဋိပဒါ, လူ၏ဖြစ်စေ, ရဟန်း၏ဖြစ်စေ မိစ္ဆာပဋိပဒါကို ကျင့်ခြင်းကြောင့် ဉာယဓမ္မ (အရိယမဂ်)ကုသိုလ်ကို မပြီးစေနိုင်သဖြင့် ငါဘုရား ချီးမွမ်းတော် မမူ။
သမ္မာဒိဋ္ဌိ, သမ္မာသမာဓိသည် သမ္မာပဋိပဒါ, လူ၏ဖြစ်စေ, ရဟန်း၏ဖြစ်စေ သမ္မာပဋိပဒါကို ကျင့်ခြင်းကြောင့် ဉာယဓမ္မ (အရိယမဂ်)ကုသိုလ်ကို ပြီးစေနိုင်သဖြင့် ငါဘုရား ချီးမွမ်းတော်မူ၏ဟု ရဟန်းတို့အား ဘုရားရှင် ဟောတော်မူသည့်သုတ်။
မြောင်မြို့နယ်
မြောင်မြို့နယ် သည် မြန်မာနိုင်ငံ၊ စစ်ကိုင်းတိုင်းဒေသကြီး၊ စစ်ကိုင်းခရိုင်ရှိ မြို့နယ်တစ်ခု ဖြစ်သည်။ မြို့နယ်ရုံးစိုက်ရာမြို့မှာ မြောင်မြို့ ဖြစ်သည်။
အောင်ရာရွာ၊ အင်ဂျန်းယန်မြို့နယ်
အောင်ရာရွာ(Aungra)သည် ကချင်ပြည်နယ်၊ မြစ်ကြီးနားခရိုင်၊ အင်ဂျန်းယန်မြို့နယ်၊ ရှဂရီဘွမ်ကျေးရွာအုပ်စု၌ တည်ရှိသည်။ ရွာနေရာကုတ်မှာ ၁၆၅၉၁၃ ဖြစ်သည်။
ကိုးကား
ကဏ္ဍ:အင်ဂျန်းယန်မြို့နယ်ရှိ ရွာများ
ရွာသစ်ရွာ၊ မြဝတီမြို့နယ်
ရွာသစ်ရွာ(Ywarthit)သည် ကရင်ပြည်နယ်၊ မြဝတီခရိုင်၊ မြဝတီမြို့နယ်၊ သင်္ဃန်းညီနောင်ကျေးရွာအုပ်စု၌ တည်ရှိသည်။ ရွာနေရာကုတ်မှာ ၁၇၀၃၆၉ ဖြစ်သည်။
ကိုးကား
ကဏ္ဍ:မြဝတီမြို့နယ်ရှိ ရွာများ
ချောင်းနားစုရွာ၊ ဇီးကုန်းမြို့နယ်
ချောင်းနားစုရွာ (Chaungnarsu)သည် ပဲခူးတိုင်းဒေသကြီး (အနောက်)၊ သာယာဝတီခရိုင်၊ ဇီးကုန်းမြို့နယ်၊ ဘုရားကြီးကုန်းကျေးရွာအုပ်စု၌ တည်ရှိသည်။ ရွာနေရာကုတ်မှာ ၁၈၃၇၉၁ ဖြစ်သည်။ ၂၀၁၄ သန်းခေါင်စာရင်းအရ ဘုရားကြီးကုန်းကျေးရွာအုပ်စုတွင် ကျား ၁၀၇၂ ဦး၊ မ ၁၁၇၃ ဦး၊ လူဦးရေ စုစုပေါင်း ၂၂၄၅ ဦးနေထိုင်သည်။
ကိုးကား
ကဏ္ဍ:ဇီးကုန်းမြို့နယ်ရှိ ရွာများ
ကောင်းဟုန်းရွာ၊ ကျေးသီးမြို့နယ်
ကောင်းဟုန်းရွာ (Kawnghuong)သည် ရှမ်းပြည်နယ် (တောင်)၊ လွိုင်လင်ခရိုင်၊ ကျေးသီးမြို့နယ်၊ နားကန်းကျေးရွာအုပ်စု၌ တည်ရှိသည်။ ရွာနေရာကုတ်မှာ ၂၀၄၂၅၅ ဖြစ်သည်။ ၂၀၁၄ သန်းခေါင်စာရင်းအရ နားကန်းကျေးရွာအုပ်စုတွင် ကျား ၁၂၄၃ ဦး၊ မ ၈၈၆ ဦး၊ လူဦးရေ စုစုပေါင်း ၂၁၂၉ ဦးနေထိုင်သည်။
ကိုးကား
ကဏ္ဍ:ကျေးသီးမြို့နယ်ရှိ ရွာများ
ရှားပင်လှရွာ၊ မကွေးမြို့နယ်
ရှားပင်လှရွာ (Sharpinhla)သည် မကွေးတိုင်းဒေသကြီး၊ မကွေးခရိုင်၊ မကွေးမြို့နယ်၊ ရှားပင်လှကျေးရွာအုပ်စု၌ တည်ရှိသည်။ ရွာနေရာကုတ်မှာ ၁၈၄၈၆၄ ဖြစ်သည်။ ၂၀၁၄ သန်းခေါင်စာရင်းအရ ရှားပင်လှကျေးရွာအုပ်စုတွင် ကျား ၉၈၇ ဦး၊ မ ၁၁၂၆ ဦး၊ လူဦးရေ စုစုပေါင်း ၂၁၁၃ ဦးနေထိုင်သည်။
ကိုးကား
ကဏ္ဍ:မကွေးမြို့နယ်ရှိ ရွာများ
ဆမာတပန်ရွာ၊ မူဆယ်မြို့နယ်
ဆမာတပန်ရွာ (Hsamartapang)သည် ရှမ်းပြည်နယ် (မြောက်)၊ မူဆယ်ခရိုင်၊ မူဆယ်မြို့နယ်၊ နမ့်လာဟော့ကျေးရွာအုပ်စု၌ တည်ရှိသည်။ ရွာနေရာကုတ်မှာ ၂၀၈၃၁၅ ဖြစ်သည်။ ၂၀၁၄ သန်းခေါင်စာရင်းအရ နမ့်လာဟော့ကျေးရွာအုပ်စုတွင် ကျား ၃၈ ဦး၊ မ ၃၆ ဦး၊ လူဦးရေ စုစုပေါင်း ၇၄ ဦးနေထိုင်သည်။
ကိုးကား
ကဏ္ဍ:မူဆယ်မြို့နယ်ရှိ ရွာများ
မြင်းမူမြို့နယ်
မြင်းမူမြို့နယ် သည် မြန်မာနိုင်ငံ၊ စစ်ကိုင်းတိုင်းဒေသကြီး၊ စစ်ကိုင်းခရိုင်ရှိ မြို့နယ်တစ်ခု ဖြစ်ပြီး မြို့နယ်ရုံးစိုက်ရာမြို့မှာ မြင်းမူမြို့ ဖြစ်သည်။
သမိုင်းကြောင်း
မြင်းမူမြို့နယ် သည် ကောဇာသက္ကရာဇ် ၁၈၈ ခုနှစ်တွင် သီရိဓမ္မာသောကမင်းကြီးလက်ထက် မုဌောစေတီကိုတည်ထားကိုးကွယ်ပြီး၊ မြေပူရွာကိုလည်း တည်ဆောက်ခဲ့သည်။ သက္ကရာဇ် ၄၃၇ ခုနစ် အလောင်းစည်သူမင်းကြီးလက်ထက်တွင် ဧရာဝတီမြစ်အတိုင်း ဆန်တက်လာရာ မြေပူရွာအရောက်တွင် မုဌောစေတီမှ ဓာတ်တော်ကွန့်မြူးသည်ကို ဖူးမြင်ရသောကြောင့် မုဌောစေတီကို တေဇောလူးဟုလည်းကောင်း၊ မြေပူရွာကို မြင်တော်မူရွာ ဟုလည်းကောင်း သမုတ်ခဲ့သည်။ မြန်မာ့စွယ်စုံကျမ်း အတွဲ ၉၊ စာမျက်နှာ ၄၆၂ တွင် ထိုရွာသူတို့သည် မြင်သူတကာမူးလောက်အောင် ချောမောလှပသဖြင့် မြင်မူးရွာဟု ခေါ်ခဲ့ကြပြီး၊ နောင်တွင် မြင်းမူဟုခေါ်ဆိုကြောင်း ဖော်ပြထားသည်။
တည်နေရာအကျယ်အဝန်း
မြင်းမူမြို့နယ်သည် မြောက် လတ္တီတွဒ် ၂၁ ဒီဂရီ ၅၂ မိနစ်နှင့် ၂၂ ဒီဂရီ ၁၀ မိနစ်ကြား၊ အရှေ့လောင်ဂျီတွဒ် ၉၅ ဒီဂရီ ၂၀ မိနစ်နှင့် ၉၅ ဒီဂရီ ၄၂ မိနစ်အကြားတွင် တည်ရှိသည်။ အရှေ့မှ အနောက်သို့ ၁၈.၁၅ မိုင်၊ တောင်မှ မြောက်သို့ ၁၆.၅ မိုင် ရှည်လျားသည်။ မြင်းမူမြို့နယ်ဧရိယာ၏ စတုရန်းမိုင်မှာ ၅.၅၈ ဖြစ်သည်။ ပင်လယ်ရေမျက်နှာပြင်အထက် ပေ ၂၀၀နှင့် ၂၅၀ ကြားတည်ရှိပြီး အနောက်မြောက်ပိုင်းသည် အထက်ပေ ၅၀၀ ကျော်တွင် တည်ရှိသည်။
နယ်နိမိတ်
မြင်းမူမြို့နယ်၏အရှေ့ဘက်တွင် စစ်ကိုင်းမြို့နယ်၊ အနောက်ဘက်တွင် ချောင်းဦးမြို့နယ်၊ မုံရွာမြို့နယ်၊ တောင်ဘက်တွင် ငါန်းဇွန်မြို့နယ်၊ မြောက်ဘက်တွင် အရာတော်မြို့နယ်တို့နှင့် နယ်ချင်းထိစပ်ပါသည်။
မြေမျက်နှာသွင်ပြင်နှင့် ရေဆင်း
မြင်းမူမြို့နယ်သည် အများအားဖြင့် မြေပြန့်လွင်ပြင်များဖြစ်ပြီး အနောက်မြောက်ပိုင်းသည် ကုန်းမြင့်လွင်ပြင်များ အနည်းငယ်ရှိသည်။ မြင်းမူမြို့နယ်တွင် ဧရာဝတီမြစ်သည် မြင်းမူမြို့တောင်ဘက် ရေမိုင် အထက် ၃ မိုင်နှင့် အောက်ပိုင်းတွင် ၇ မိုင်၊ မူးမြစ်သည် မြင်းမူမြို့နယ်အတွင်း ၁၃ မိုင်ခန့် ဖြတ်စီးကာ ဧရာဝတီမြစ်အတွင်းသို့ စီးဆင်းသည်။
ရာသီဥတုနှင့် သဘာဝပတ်ဝန်းကျင်
မြင်းမူမြို့နယ်သည် ပူအိုက်ခြောက်သွေ့သော ရာသီဥတုဖြစ်ပြီး အမြင့်ဆုံးအပူချိန်မှာ ၄၄.၅ ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်၊ အနိမ့်ဆုံးအပူချိန်မှာ ၀၈.၅ ဒီဂရီ စင်တီဂရိတ်ဖြစ်သည်။
တောရိုင်းတိရစ္ဆာန်များဖြစ်သော ယုန်၊ မြွေ၊ တောက်တဲ့၊ ကင်းလိပ်၊ ပွေး၊ ဖွတ်၊ ပတက်စသည့် ကုန်းသတ္တဝါများရှိပြီး ငါးအမျိုးမျိုး၊ ပုဇွန်၊ လိပ်စသည့် ရေသတ္တဝါများလည်း ရှိသည်။
လူဦးရေ ပျံ့နှံ့နေထိုင်မှု
မြင်းမူမြို့နယ်တွင် ကချင်၊ ကယား၊ ကရင်၊ ချင်း၊ မွန်၊ ဗမာ၊ ရခိုင်၊ ရှမ်းနှင့် အခြားနိုင်ငံခြားသားလည်း နေထိုင်ကြပြီး ၂၀၁၉ ခုနှစ် စစ်တမ်းအရ လူဦးရေ ၁၁၈၇၂၁ ဦး ရှိသည်။ ထို့ပြင် အိမ်ထောင်စု ၂၇၅၉၀ ရှိပြီး အိမ်ခြေမှာ ၂၆၅၇၂ ခန့် ရှိသည်။
စီးပွားရေး
မြင်းမူမြို့နယ်သည် ကုန်းလမ်း၊ ရေလမ်းတို့ဖြင့် လမ်းပန်းဆက်သွယ်ရေးကောင်းမွန်ပြီး၊ မြို့နယ်၏ အဓိကထွက်ကုန်များမှာ ဆီထွက်သီးနှံများ၊ ပဲမျိုးစုံ၊ ဝါမျိုးစုံနှင့် ဂျုံတို့နှင့် မွေးမြူရေးလုပ်ငန်းများလည်း ရှိသည်။
ပညာရေး
မြင်းမူမြို့နယ်တွင် အခြေခံပညာအထက်တန်းကျောင်း ၉ ကျောင်း၊ အထကကျောင်းခွဲ ၅ ကျောင်း၊ အလယ်တန်းကျောင်း ၁၃ ကျောင်း၊ အလကကျောင်းခွဲ ၅ ကျောင်း၊  မူလတန်းလွန်ကျောင်း ၁၇ ကျောင်း၊  အမကကျောင်း ၄၉ ကျောင်း၊ မူလတန်းကြိုကျောင်း ၂ ကျောင်းနှင့် ဘုန်းတော်ကြီးသင် ပညာရေးကျောင်း ၂ ကျောင်း ရှိသည်။
စေ့ရွက်အထက်တံ
စေ့ရွက်အထက်တံ (အက်ပီကော့တိုင်းလ်)တစ်ခုသည် အပင်ဘဝ၏ အစပထမအဆင့်များအတွက် အရေးပါလှသည်။ ၎င်းသည် အပင်လောင်း စေ့ရွက်များ၏ ရိုးတံအထက်ရှိ အပင်ပေါက်ပင်စည်အပိုင်း ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် အစေ့ရွက်မြေအောက်အပင်ပေါက်ခြင်းဖြင့်အလျင်အမြန် ကြီးထွားလာပြီး ပင်စည်ကိုလည်း မြေမျက်နှာပြင်အပေါ်သို့ ဆန့်ထုတ်လိုက်သည်။ စေ့ရွက်အထက်တံသည် အစေ့ရွက်မြေအောက်အပင်ပေါက်ခြင်းကာလအတွင်း ချိတ်ကလေးအနေနှင့်လည်း ရှိတတ်သည်။ စေ့ရွက်အထက်တံသည် ဆန့်ထွက်လာပြီး ကိုင်းသစ်ထိပ်ဖျားနှင့် ပရီမောဒိယသစ်ရွက် သို့မဟုတ် "ဦးဆုံးသစ်ရွက်စစ်များ" ဖြစ်လာသည်။ အစေ့ရွက်ကမူ မြေကြီးထဲတွင်ပင် ကျန်ခဲ့ပေမည်။
အပင်ဇီဝကမ္မဗေဒတွင် စေ့ရွက်အထက်တံသည် အစေ့ရွက်များအထက်ရှိ အပင်လောင်းပင်စည်သစ် ဖြစ်သည်။ အပင်အများစုတွင် စေ့ရွက်အထက်တံသည် အပင်၏သစ်ရွက်များအဖြစ် တဖြည်းဖြည်းဖွံ့ဖြိုးလာသည်။ စေ့ရွက်စုံပင်များတွင် စေ့ရွက်အောက်တံသည် အသုံးပြုပြီး နွမ်းသွားသော အစေ့ရွက်များအောက်ရှိ အောက်ခြေပင်စည် ဖြစ်လာမည့်အရာ ဖြစ်သည်။ ယင်း၏အပေါ်တွင် ရှိသည်မှာ စေ့ရွက်အထက်တံ ဖြစ်သည်။ စေ့ရွက်ထီးပင်များတွင် မြေကြီးထဲမှ သို့မဟုတ် အစေ့မှ ဦးစွာထွက်ပေါ်လာသော ပင်စည်သစ်သည် စေ့ရွက်အထက်တံ ဖြစ်သည်။ ထိုစေ့ရွက်အထက်တံမှနေ၍ ပထမဆုံးသော ပင်စည်ကိုင်းသစ်များနှင့် သစ်ရွက်များ ထွက်ရသည်။
စေ့ရွက်အထက်တံ ရှည်ထွက်လာခြင်းသည် ဖိုက်ကိုခရုမ်းအလင်းအာရုံခံကလာပ်စည်းများက ထိန်းချုပ်ထားခြင်း ဖြစ်တန်ရာသည်။
အိုမီဂါ-၃
နှစ်ပေါင်းများစွာကတည်းက သိပ္ပံပညာရှင်များက အိုမီဂါ-၃ ဟာ လူသားတို့ရဲ့ ကျန်းမာရေးကို အထောက်အကူပြုကြောင်း သိရှိလေ့လာ ဖော်ထုတ်ခဲ့ပြီး ဖြစ်သည်။
အိုမီဂါဓာတ်သည် လူ့ခန္ဓာ ကိုယ်အတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော fatty acid ဖြစ်သည်။ လူ့ ခန္ဓာ ကိုယ်မှ ဤ အိုမီဂါဓာတ်ကို မထုတ်လုပ်နိုင်ဘဲ စားသောက်သော အစားအစာများမှသာ ရရှိနိုင်သည်။ အိုမီဂါ- ၃ အပြင် အိုမီဂါ-၆ နှင့် အိုမီဂါ-၉ တို့လည်း ရှိပါသေးသည်။ ၃ ခုစလုံး လူ့ကျန်းမာရေးအတွက် အလွန်အရေးပါသည်။
ပင်လယ်ငါးများမှ ရရှိသော eicosapentaenoic acid ( EPA ) ၊ docosahexaenoic acid ( DHA ) နှင့် အပင်များမှ ရရှိသော alpha-linolenic acid ( ALA ) ဓာတ်များသည် လူသားတွေအတွက် အလွန်အရေးပါသော ဓာတ်များဖြစ်ကြ၏။ ၎င်း fatty acid တို့သည် လူ ကိုယ်ခန္ဓာရှီ ဆဲလ်များ၏ ပတ်ပတ်လည်တွင် ရှိသော အမြှေးပါးကို ဖြစ်တည်စေသည်။ ထို အမြှေးပါးများက ဆဲလ်များထဲသို့ မည်သည့်အရာမဆို ဝင်ရောက်ခြင်း၊ ထွက်သွားခြင်း ၊ ဆဲလ်တစ်ခုနဲ့ တစ်ခု ဆက်သွယ်ခြင်းတို့ကို ထိန်းချုပ်ပေးပါသည်။ အိုမီဂါ-၃ ကြွယ်ဝနေသော ဆဲလ်များသည် အရည်ဓာတ်ပိုများပြီး မှန်ကန်စွာအလုပ်လုပ်နိုင်စွမ်းပိုရှိသည်။
ဒါ့အပြင် အိုမီဂါ-၃ fatty acid က eicosanoid လို့ခေါ်တဲ့ ဟိုမုန်းများ ထုတ်လုပ်ခြင်းကို သင့်လျော်အောင် ထိန်းညှိပေးပါတယ်။ အဲဒီ eicosanoid တွေကို အိုမီဂါ-၆ ကထုတ်လုပ်ပြီး ဖူးရောင်ခြင်း ၊ သွေကြောပိတ်ခြင်း တို့ကို ဖြစ်စေပါတယ်။ အိုမီဂါ-၃ ကတော့ အိုမီဂါ-၆ နဲ့ ဆန့်ကျင်ဘက်ဖြစ်ပါတယ်။
အိုမီဂါ-၃ က ရောင်ကိုင်းခြင်း၊ သွေးကြောပိတ်ဆို့ခြင်းတို့ကို လျော့ကျစေပါတယ်။ သိပ္ပံပညာရှင်များက အိုမိဂါ-၃ ဟာ နှလုံးရောဂါ အတွက်များစွာ အရေးပါ လိုအပ်ကြောင်း လေ့လာသိရှိခဲ့ကြပါတယ်။ အိုမီဂါ-၃ က သွေးကြောတွေထဲမှာ သွေးကြောပိတ်ဆို့မှုကို လျော့နည်းစေပြီး နှလုံးရောဂါဖြစ်ပွားမှုကို လျော့ကျစေပါတယ်။ တကယ်လို့ attack ဖြစ်ခဲ့လျှင်တောင်မှ သေစေနိုင်ခြင်းကို နည်းပါးစေပါတယ်။ အိုမီဂါ-၃ က နှလုံးသွေးကြောတွေထဲမှာ သွေးကြောပိတ်ဆို့ မှုကို ဖြစ်စေတဲ့ အဆီဖြစ်စေခြင်းကို လျော့ကျစေပြီး မူမမှန်တဲ့ နှလုံးခုန်နှုန်းကို လျော့ကျစေပါတယ်။ ဒါ့အပြင် မြင့်နေတဲ့ သွေးပေါင်ချိန်ကိုလည်း လျော့ကျစေပါတယ်။
အိုမီဂါ-၃ ဟာ အဆစ်အမြစ် ရောင်ရမ်းကိုက်ခဲခြင်းရောဂါများကို သက်သာစေပါတယ်။ နို့စို့ကလေးငယ်များအတွက် DHA ဓာတ်အရင်း အမြစ်ဖြစ်တဲ့ မိခင်နို့ရည်မှ လွဲလို့ ဦးနှောက်ကို ဖွ့ံဖြိုးစေတဲ့ ဓာတ်ဟာ အိုမီဂါ-၃ ပဲဖြစ်ပါတယ်။
အခြားလေ့လာ စမ်းသပ်မှုတွေအရ အိုမီဂါ-၃ ဟာ စိတ်ကျခြင်း depression မျိုးနဲ့ disorder တွေကို လျော့နည်း သက်သာစေပြီး ဦးနှောက် ဖွံ့ဖြိုးမှု အတွက် အလွန်အရေးပါတဲ့ ဓာတ်ပဲဖြစ်ပါတယ်။ ကြွက်သားများ နွမ်းနယ် ညောင်းညာခြင်းကို သက်သာလျော့ပါး စေတယ်ဆိုတာကိုလည်း လေ့လာတွေ့ရှိခဲ့ကြပါတယ်။
ရှေးဦးလေ့လာ စမ်းသပ်မှုများအရ အစားအစာထဲမှာ အိုမီဂါ-၃ ဓာတ်ကြွယ်ဝနေခြင်းဟာ အင်္ဂါအစားထိုးကုသခံရတဲ့ လူနာများအတွက် အထောက်အကူပြုစေပြီး ရင်သားကင်ဆာ၊ အူမကြီးကင်ဆာ ၊ ဆီးကျိတ်ကင်ဆာ ရောဂါများ ဖြစ်ပွားမှုကို နည်းပါးစေပါတယ်။ လက်ရှိကာလမှာ စမ်းသပ်လေ့လာနေဆဲဖြစ်ပြီး အကျိုးသက်ရောက်မှု ကောင်းစေမယ်လို့ ယူဆရတဲ့ ရောဂါများကတော့ ရင်ကြပ်ရောဂါ၊ lupus ၊ စိတ်ကျခြင်း၊ အမျိုးသမီးများ ရာသီင်္လာနေစဉ် ကိုက်ခဲခြင်း ၊ နှင်းခူ ၊ အတက်ရောဂါ ၊ nephtoric syndrome ၊ လေဖြတ်ခြင်း ၊ schizophrenia ၊ dementia နဲ့ အူမကြီးတွင် အနာဖြစ်ခြင်း တို့ဖြစ်ကြပေမယ့် ဘယ်လောက်အတိုင်းအတာထိ အကျိုးသက်ရောက်မှု ကောင်းစေမယ်ဆိုတာကတော့ ရှာဖွေလေ့လာနေဆဲ ဖြစ်ပါတယ်။ အဟာရပညာရှင်များက ကျွန်မတို့အားလုံး အိုမီဂါ-၃ ဓာတ်ကို လုံလောက်စွာ ရရှိနေကြပေမယ့် ကျန်းမာရေးအကောင်းဆုံးသော အနေအထားဖြစ်ဖို့ အတွက်တော့ လုံလောက်တဲ့ ပမာဏ မဟုတ်သေးဘူးလို့ဆိုပါတယ်။ မကြာသေးမီက စမ်းသပ်လေ့လာချက်များအရ ဩစတြေးလျ သုတေသနပညာရှင်များက ကျွန်မတို့ လူသားအားလုံးမှာ တဝက်လောက်က တစ်နေ့ကို EPA နဲ့ DHA ကို ၁၂၀ မီလီဂရမ် ( ကျန်းမာရေး အကောင်းဆုံး ဖြစ်စေဖို့ အတွက် လိုအပ်တဲ့ ပမာဏ၏ ၄ ပုံ ၁ ပုံ ) လျော့နည်းစွာ ရရှိနေကြတယ် လို့ဆိုပါတယ်။
ကျွမ်းကျင်သူ ပညာရှင်များက ယောက်ျားတစ်ဦးက EPA နဲ့ DHA တစ်နေ့လျှင် ၆၁၀ မီလီဂရမ် စားသုံးသင့်ပြီး အမျိုးသမီး တစ်ဉ်ီးက ၄၃၀ မီလီဂရမ် စားသုံးသင့်တယ်လို့ ဆိုပါတယ်။ အဲဒီ ပမာဏများက fatty acid ကြွယ်ဝနေတဲ့ ငါးများဖြစ်တဲ့ salmon ၊ herring ၊ mackerel ၊ sardine (ငါးသေတ္တာငါး) နဲ့ anchovies ငါးများကို တစ်ပတ်လျှင် ၂ ကြိမ် စားသုံးခြင်းဖြင့် ရရှိတဲ့ ပမာဏ နဲ့ ညီပါတယ်။
နှလုံးရောဂါရှင်များက ပင်လယ်ငါးမှ ရရှိတဲ့ အိုမီဂါ-၃ ဓာတ် ပိုမို လိုအပ်ပါတယ်။ နှလုံးရောဂါရှင်များက တစ်နေ့လျှင် အိုမီဂါ-၃ ဓာတ် ၁ ဂရမ် ပါရှိတဲ့ တစ်တောင့် နေ့စဉ်ပုံမှန် စားသုံးခြင်းဖြင့် နှလုံးရောဂါဖြင့် သေဆုံးခြင်းမှ ၂၅% လျော့နည်းနိုင်စေပါတယ်လို့ လေ့လာမှုတစ်ခုက ဆိုပါတယ်။
sardine ၊ herring ၊ mackerel ၊ salmon ငါးတို့ကဲ့သို့သော ပင်လယ်ငါးများ စားသုံးခြင်းမှ EPA နဲ့ DHA ဓာတ်များကို ရရှိစေပါတယ်။ အိုမီဂါ-၃ တခြား fatty acid ပုံသဏာန် တစ်မျိုးဖြစ်တဲ့ ALA ကို သံလွင်ဆီ၊ ပဲနို့ ၊ flaxseed (linseed) နဲ့ canola များစားသုံးခြင်းဖြင့် ရရှိစေပါတယ်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင် အမျိုးသမီးများ၊ ငယ်ရွယ်လွန်းတဲ့ ကလေးငယ်များ၊ နို့တိုက်မိခင်များကတော့ မာကျူရီဓာတ် ကြွယ်ဝနေတဲ့ ငါးမန်း၊ catfish ၊ sword-fish ၊ deep sea perch တို့ကဲသို့သော ပင်လယ်ငါးများကို မစားသုံးသင့်ဘူးလို့ ဆရာဝန်များက ဆိုပါတယ်။ အသား ၊ ငါး မစားတဲ့ သက်သတ်လွတ် စားသုံးသူများက ပဲနို့ ၊ သံလွင်ဆီ ၊ canola ၊ walnuts ၊ pecans များစားသုံးခြင်းဖြင့် လိုအပ်တဲ့ ALA ပမာဏ ကိုရရှိနိုင်ပါတယ်လို့ Sharon Natoli ကဆိုပါတယ်။
ဆီးချို သွေးချို ရောဂါဝေဒနာသည်များ နဲ့ သွေးထွက်လွန်တဲ့ ဝေဒနာရှင်များကတော့ အိုမီဂါ-၃ စားသုံးမှုကို ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင် သင့်တယ်လို့ဆိုပါတယ်။ အိုမီဂါ-၃ ဓာတ်ဟာ သွေးထဲက သကြားဓာတ်ကို တိုးစေပြီး သွေးကြောပိတ်ဆို့ခြင်းကို လျော့နည်းစေပါတယ်။ ပင်လယ်ငါးနှင့် ဓာတ်မတည့်တဲ့သူများကတော့ ပင်လယ်ငါးမှ ရရှိတဲ့ အိုမီဂါ-၃ ကို ရှောင်ကျဉ်သင့်တယ်လို့ ဆိုပါတယ်။
အခြားဆေးဝါးများ သောက်သုံးနေသူများအနေနဲ့က အိုမီဂါ-၃ စားသုံးမှုကို ဆရာဝန်နှင့်သေချာ တိုင်ပင်သင့်ပါတယ်။ အိုမီဂါ-၃ ဟာ aspirin ၊ anticoagulants ( warfarin, heparin ) ၊ non-steroidal anti-inflammatories ( ibuprofen ) ကဲ့သို့သော ဆေးဝါးများနှင့် ဓာတ်ပြုပြီး သွေးထွက်နှုန်းကို မြင့်စေတဲ့ ဆိုးကျိုး ဖြစ်စေနိုင်တဲ့အတွက် ထိုဆေးဝါးများကို သုံးစွဲနေရသော လူနာများအဖို့ အိုမီဂါ-၃ သောက်သုံးခြင်းကို ဆရာဝန်နှင့် သေချာ တိုင်ပင်ဆွေးနွေးသင့်ကြောင်း Australian Medical Association’s Therapeutics Committee မှ Dr.John Gullotta က ညွှန်ကြားထားသည်။
ချင်းမဝန်ထောင့်ရွာ၊ သလူချောင်း
ချင်းမဝန်ထောင့်ရွာ၊ သလူချောင်း
ရိုးကြီးရွာသစ်ကုန်းရွာ၊ ဇရပ်ဆိပ်
ရိုးကြီးရွာသစ်ကုန်းရွာ၊ ဇရပ်ဆိပ်
ပီစီ (ရခိုင်)ရွာ
ပီစီ (ရခိုင်)ရွာ
လှိုင်းဘွဲ့မြို့
လှိုင်းဘွဲ့မြို့သည် မြန်မာနိုင်ငံ၊ ကရင်ပြည်နယ်၊ ဘားအံခရိုင်၊ လှိုင်းဘွဲ့မြို့နယ်၏ မြို့နယ်ရုံးစိုက်ရာမြို့ ဖြစ်သည်။ ဘားအံမြို့ အရှေ့မြောက်ဘက် ၂၄ မိုင်အကွာတွင်ရှိသော ဂျိုင်းမြစ်၏ မြစ်လက်တက်ဖြစ်သည့် လှိုင်းဘွဲ့ချောင်း၏ ကမ်းပေါ်တွင် တည်ရှိသည်။ မြို့၏အကျယ်အဝန်းမှာ အရှေ့နှင့်အနောက် လေးဖာလုံနှင့် တောင်နှင့်မြောက် ခြောက်ဖာလုံ ရှိသည်။
လူမှုပထဝီဝင်
၂၀၁၄ ခုနှစ် သန်းခေါင်စာရင်းအရ လှိုင်းဘွဲ့မြို့ပေါ်ရှိ လူဦးရေမှာ ၁၁,၅၁၁ ယောက် ဖြစ်သည်။ လှိုင်းဘွဲ့မြို့နေ လူအများစုသည် ဗုဒ္ဓဝါဒီများဖြစ်ကြသော်လည်း ခရစ်ယာန်၊ မွတ်စလင်နှင့် နတ်ကိုးကွယ်သူများလည်းရှိကြသည်။
သမိုင်းကြောင်း
လွန်ခဲ့သော နှစ်ပေါင်း ၁၅ဝ ခန့်က ယခုလှိုင်းဘွဲ့မြို့တည်ရာနှင့် တစ်မိုင်ကျော်ခန့် ဝေးကွာသောနေရာတွင် ပန်ကရန်တုန်မြို့ဟုခေါ်သော မြို့ဟောင်းတစ်ခုရှိခဲ့ဖူးသည်။ ထိုအခါက နယ်ခြားဒေသများတွင် အားကောင်းသူက အားနည်းသူအား အစဉ်တစိုက် နိုင်လေ့ရှိသည့်အတိုင်း ပန်ကရန်တုန်မြို့ကို ယိုးဒယားဘုရင် တိုက်ခိုက်သိမ်းပိုက်ပြီးလျှင် ယိုးဒယားနယ်မြေ အတွင်းသို့ ပန်ကရန်တုန်မြို့မှ လူအားလုံးကို ခေါ်ဆောင်သွားသည်။ ထို့နောက် ဖမ်းဆီးခေါ်ဆောင်သွားသော သုံ့ပန်းများကို ယိုးဒယားလက်အောက်ခံအဖြစ် အသိအမှတ်ပြု၍ ပြန်လွှတ်လိုက်လေသည်။ ထိုအခါ လွတ်မြောက်လာသူများသည် ပန်ကရန်တုန်မြို့ဟောင်းနေရာတွင် ပြန်လည်၍ မတည်ထောင်ကြတော့ဘဲ ယခုလှိုင်းဘွဲ့မြို့တည်ရာအရပ်တွင် စုရုံးကာ မြို့ပြတည်ထောင်၍ နေထိုင်ကြလေသည်။
အမည်ရင်းမြစ်
လွန်ခဲ့သော နှစ်ပေါင်း ၁၅ဝ ခန့်က ယခုလှိုင်းဘွဲ့မြို့၌ နေထိုင်ကြသော လူမျိုးများမှာ ကရင်နှင့် မွန်လူမျိုးများသာ ဖြစ်ကြသဖြင့် ပြန်လည်၍ မြို့တည်သော ယခု လှိုင်းဘွဲ့မြို့နေရာကို မွန်ဘာသာဖြင့် လိုင်းပလွဲ ဟူ၍ ခေါ်ဝေါ်လာခဲ့ကြရာ ကာလရွေ့လျောလာသောအခါ လိုပလွဲ ဟုလည်းကောင်း၊ ထိုမှတစ်ဆင့် လိုင်ပလွှဲ၊ လိုင်ပွဲ၊ လှိုင်းပွဲ၊ လှိုင်းဘွဲ့ ဟုလည်းကောင်း ပြောင်းလဲခေါ်လာကြသည်ဟု သက်ကြီးစကားများအရ သိရသည်။
စီးပွားရေး
လှိုင်းဘွဲမြို့သူမြို့သားတို့၏ အဓိကလုပ်ငန်းများမှာ သစ်များကို လှိုင်းဘွဲ့ချောင်းမှမျှော၍ ကျုံဒိုးချောင်းမှတစ်ဆင့် မော်လမြိုင်သို့ သွားရောက် ရောင်းချခြင်း၊ လယ်ယာစိုက်ပျိုးလုပ်ကိုင်ခြင်း၊ ကိုင်းသီးနှံများကို စိုက်ပျိုးလုပ်ကိုင်ခြင်းများဖြစ်သည်။ လှိုင်းဘွဲ့မှထွက်သော ကုန်များမှာ စပါး၊ မြေပဲ၊ ဆေး၊ ငရုတ်၊ ကြံသကာ၊ အုန်း၊ ကွမ်းပေါင်း၊ တိမ်ညင်းနှင့် ပျားရည်များဖြစ်သည်။ မိုးတွင်းအခါ၌ လှိုင်းဘွဲ့ချောင်းမှ သစ်များနှင့် စပါး၊ ကြံသကာ၊ မြေပဲတို့ကို ယူဆောင်၍ မော်လမြိုင်မြို့တွင် ရောင်းချကြသည်။
လမ်းပန်းဆက်သွယ်ရေး
လှိုင်းဘွဲ့မြို့မှ မော်လမြိုင်မြို့အထိ ရေလမ်းခရီးဖြင့် မိုင် ၈ဝ ဝေး သည်။ သို့သော် တိုက်ရိုက်သွား၍ကားမရချေ။ လှိုင်းဘွဲ့ချောင်းမှ ကျုံဒိုးချောင်းသို့ ပထမသွား၍ ထိုမှတစ်ဆင့် မော်လမြိုင်မြို့သို့ သွားရသည်။ လှေနှင့် သမ္ဗာန်များကိုသာ အသုံးပြုနိုင်သည်။ သင်္ဘောများ မသွားနိုင်ချေ။ ကုန်းလမ်းခရီးဖြင့် လှိုင်းဘွဲ့မြို့မှ ဖားအံမြို့အထိ မော်တော်ကားလမ်း၂၄ မိုင် ရှိ၍ ရွှေဂွန်းမြို့သို့ ၁၄ မိုင်၊ ပိုင်ကျုံရွာသို့ ၁၂ မိုင်၊ ထီလုံရွာသို့ ၁၁ မိုင် အသီးအသီးရှိလေသည်။
ထင်ရှားသည့်နေရာများ
လှိုင်းဘွဲမြို့နယ်အတွင်း၌ ဝူဖရမ်(အဖြိုက်နက်)၊ အန်တီမိုနီ (ခနောက်စိမ်း)၊ ခဲ၊ ဒန်၊ သွပ် စသည့် ပစ္စည်းများထွက်သည့် ဒေါနတောင်ရှိသည်။ လှိုင်းဘွဲ့မြို့နယ်တွင် ကျိုက်မုရောဘုရား၊ ကော့ဝန်းရွာအနီး၌ ကျိုက်မုေထာ်ဘုရားနှင့် ဝင်းစိန်ရွာအနီး၌ ကျိုက်မု‌ေဆွ့ဘုရား ဟူ၍ သမိုင်းဝင်စေတီညီ‌ေနာင်သုံးဆူ ရှိကြ၍ နှစ်စဉ် တပေါင်းလပြည့်နေ့တွင် ကျိုက်မုရောဘုရားပွဲတော်ကို ကျင်းပကြလေသည်။
ကျိုင်းကာရွာ၊ ကျိုင်းတုံမြို့နယ်
ကျိုင်းကာရွာ (Kengkar)သည် ရှမ်းပြည်နယ် (အရှေ့)၊ ကျိုင်းတုံခရိုင်၊ ကျိုင်းတုံမြို့နယ်၊ မိုင်းလပ်ကျေးရွာအုပ်စု၌ တည်ရှိသည်။ ရွာနေရာကုတ်မှာ ၂၁၂၂၁၈ ဖြစ်သည်။ ၂၀၁၄ သန်းခေါင်စာရင်းအရ မိုင်းလပ်ကျေးရွာအုပ်စုတွင် ကျား ၂၉၅၉ ဦး၊ မ ၂၇၂၅ ဦး၊ လူဦးရေ စုစုပေါင်း ၅၆၈၄ ဦးနေထိုင်သည်။
ညောင်ပင်ဇင်ရွာ၊ စစ်ကိုင်းမြို့နယ်
ညောင်ပင်ဇင်ရွာ (Nyaungpinzin)သည် စစ်ကိုင်းတိုင်းဒေသကြီး၊ စစ်ကိုင်းခရိုင်၊ စစ်ကိုင်းမြို့နယ်၊ ညောင်ပင်ဇင်ကျေးရွာအုပ်စု၌ တည်ရှိသည်။ ရွာနေရာကုတ်မှာ ၁၇၀၉၄၄ ဖြစ်သည်။
ကိုးကား
ကဏ္ဍ:စစ်ကိုင်းမြို့နယ်ရှိ ရွာများ
မာလီနိုင်ငံ၏ အလံတော်
မာလီနိုင်ငံ၏ အလံတော် (ပြင်သစ်: Drapeau du Mali) သည် တူညီအလျားလိုက် သုံးရောင်ခြယ်အလံ ဖြစ်သည်။ အစိမ်းရောင်၊ ရွှေရောင် နှင့် အနီရောင်တို့ကို အလျားလိုက် ရွယ်တူ အစင်းသုံးခု အဖြစ် ပိုင်းခြားထားသည်။ အလံသည် ဂီနီနိုင်ငံ၏ အလံတော်နှင့် ဆင်တူကာ အရောင်များသည် ပြောင်းပြန်အစဉ်အတိုင်း ဖြစ်သည်။
အဓိပ္ပာယ်
အလံ၏ အရောင်အဓိပ္ပာယ်ကို အမျိုးမျိုးဖွင့်ဆိုကြသည်။ အစိမ်းရောင်သည် နိုင်ငံ၏ မြေဩဇာကောင်းမွန်ခြင်းကို ကိုယ်စားပြုသည်။ ရွှေရောင်သည် တွင်းထွက်ပစ္စည်းများ ပေါကြွယ်ဝခြင်းနှင့် စင်ကြယ်ခြင်းကို ဖော်ဆောင်ပြီး အနီရောင်သည် ပြင်သစ်တို့လက်အောက်မှ လွတ်လပ်ခြင်းကို ကိုယ်စားပြုသည်။
သမိုင်းကြောင်း
လက်ရှိအလံတော်ကို မတ် ၁၊ ၁၉၆၁ တွင် စတင်အသုံးပြုခဲ့သည်။ မူရင်းအလံတော်ကို မာလီဖက်ဒရေးရှင်းကို ဝင်ရောက်ခဲ့သည့်အချိန် ဧပြီ ၄၊ ၁၉၅၉ တွင် အသုံးပြုခဲ့သည်။ အလံတော်မှာ တူညီပြီး အလယ်ရွှေရောင်အစင်းထဲတွင် ကောင်းကင်သို့ လက်မြှောက်တင်ထားသော လူပုံသဏ္ဌာန် ပါဝင်ခြင်းသာ ကွဲလွဲသည်။ ထိုပုံသဏ္ဌာန်သည် အစ္စလာမ်ဘာသာရေး အယူအဆနှင့် ဆန့်ကျင်နေသောကြောင့် ဖယ်ရှားခဲ့သည်။
အောင်စည်သာရွာ၊ သင်္ဘောဆိပ်
အောင်စည်သာရွာ၊ သင်္ဘောဆိပ်
မြဲလွန်ရွာ၊ မောက်မယ်မြို့နယ်
မြဲလွန်ရွာ (Myelun)သည် ရှမ်းပြည်နယ် (တောင်)၊ လင်းခေးခရိုင်၊ မောက်မယ်မြို့နယ်၊ ဟိုလွိုင်ကျေးရွာအုပ်စု၌ တည်ရှိသည်။ ရွာနေရာကုတ်မှာ ၂၀၅၃၅၈ ဖြစ်သည်။ ၂၀၁၄ သန်းခေါင်စာရင်းအရ ဟိုလွိုင်ကျေးရွာအုပ်စုတွင် ကျား ၂၀၀၈ ဦး၊ မ ၂၂၃၂ ဦး၊ လူဦးရေ စုစုပေါင်း ၄၂၄၀ ဦးနေထိုင်သည်။
ကိုးကား
ကဏ္ဍ:မောက်မယ်မြို့နယ်ရှိ ရွာများ
မရမ်းကုန်းရွာ၊ ဇရပ်ဆိပ်
မရမ်းကုန်းရွာ၊ ဇရပ်ဆိပ်
ခင်ဦးမြို့နယ်
ခင်ဦးမြို့နယ် သည် မြန်မာနိုင်ငံ၊ စစ်ကိုင်းတိုင်းဒေသကြီး၊ ရွှေဘိုခရိုင်ရှိ မြို့နယ်တစ်ခု ဖြစ်သည်။ မြို့နယ်ရုံးစိုက်ရာမြို့မှာ ခင်ဦးမြို့ ဖြစ်သည်။
ဗြူးရဂုံရွာ၊ ကြိမ်ချောင်းကြီး
ဗြူးရဂုံရွာ၊ ကြိမ်ချောင်းကြီး
တမို့ရွာ၊ မကွေးမြို့နယ်
တမို့ရွာ (Tamoet)သည် မကွေးတိုင်းဒေသကြီး၊ မကွေးခရိုင်၊ မကွေးမြို့နယ်၊ ရှားပင်လှကျေးရွာအုပ်စု၌ တည်ရှိသည်။ ရွာနေရာကုတ်မှာ ၁၈၄၈၆၅ ဖြစ်သည်။ ၂၀၁၄ သန်းခေါင်စာရင်းအရ ရှားပင်လှကျေးရွာအုပ်စုတွင် ကျား ၉၈၇ ဦး၊ မ ၁၁၂၆ ဦး၊ လူဦးရေ စုစုပေါင်း ၂၁၁၃ ဦးနေထိုင်သည်။
ကိုးကား
ကဏ္ဍ:မကွေးမြို့နယ်ရှိ ရွာများ
တောင်ထောင်ရွာ
တောင်ထောင်ရွာ
ခမောင်းရွာ၊ သလူချောင်း
ခမောင်းရွာ၊ သလူချောင်း
စာဖြူစုရွာ၊ ကြာဂရက်
စာဖြူစုရွာ၊ ကြာဂရက်
ဝါးရုံစုရွာ၊ ဇရပ်ဆိပ်
ဝါးရုံစုရွာ၊ ဇရပ်ဆိပ်
မြန်မာနိုင်ငံ၏ ပြည်သူ့စစ်မှုထမ်းဥပဒေ
စစ်မှုမထမ်းမနေရဥပဒေ ဟုလည်းခေါ်ကြသည့် ဥပဒေဖြစ်သည်။
ပြည်ထောင်စုမြန်မာနိုင်ငံတော် နိုင်ငံသားတိုင်းသည် ပြည်ထောင်စုမပြိုကွဲရေး၊ တိုင်းရင်းသားစည်းလုံးညီညွတ်မှုမပြိုကွဲရေးနှင့် အချုပ်အခြာအာဏာ တည်တံ့ ခိုင်မြဲရေး ဟူသည့် ဒို့တာဝန်အရေးသုံးပါးကို စောင့်ထိန်းရန်တာဝန် ရှိသဖြင့် ယင်းတာဝန်ကို ထမ်းဆောင် နိုင်ရေးအလို့ငှာ စစ်ပညာသင်ကြားရန်နှင့် နိုင်ငံတော်ကာကွယ်ရေးအတွက်စစ်မှုထမ်းဆောင်နိုင်ရန် နိုင်ငံတော် အေးချမ်းသာယာရေးနှင့် ဖွံ့ဖြိုးရေးကောင်စီသည် အောက်ပါဥပဒေကို ပြဋ္ဌာန်းလိုက်သည်။
အခန်း(၁)အမည်၊စတင်အာဏာတည်ခြင်းနှင့် အဓိပ္ပာယ်ဖော်ပြချက်
၁။ (က) ဤဥပဒေကို ပြည်သူ့စစ်မှုထမ်းဥပဒေ ဟုခေါ်တွင်စေရမည်။ ၂။ ဤဥပဒေတွင်ပါရှိသော အောက်ပါစကားရပ်များသည် ဖော်ပြပါအတိုင်း အဓိပ္ပာယ်သက်ရောက်စေရမည်-
အခန်း(၂)ပြည်သူ့စစ်မှုထမ်းရန်ကာလ
၃။ ပြည်သူ့စစ်မှုထမ်းရန်ကာလကို အောက်ပါအတိုင်းသတ်မှတ်သည်-
၄။ နိုင်ငံတော်တွင်အရေးပေါ်အခြေအနေဖြစ်ပေါ်လျှင် အစိုးရအဖွဲ့သည် ပြည်သူ့စစ်မှုထမ်းရန်ကာလကို (၅) နှစ် အထိ တိုးမြှင့်သတ်မှတ်နိုင်သည်။
၅။ ပြည်သူ့စစ်မှုထမ်း၏ စစ်မှုထမ်းသည့်ကာလကို ရေတွက်ရာ၌ စစ်မှုထမ်းဆောင်နေချိန်အတွင်း ၁၉၅၉ခုနှစ်၊ တပ်မတော် အက်ဥပဒေအရ စစ်တရားရုံးဖြင့်မဟုတ်ဘဲ အခြားနည်းဖြင့်ချမှတ်သော ပြစ်ဒဏ်ကာလကိုလည်းကောင်း၊ စစ်တရားရုံးကဖြစ်စေ၊ နယ်ဘက်တရားရုံးကဖြစ်စေ စစ်ဆေးအပြစ်ပေးသော ပြစ်ဒဏ်ကာလကိုလည်းကောင်း ထည့်သွင်းရေတွက်ခြင်း မပြုရ။
အခန်း(၃)ပြည်သူ့စစ်မှုထမ်းဆင့်ခေါ်ရေးအဖွဲ့ အဆင့်ဆင့်ဖွဲ့စည်းခြင်းနှင့် လုပ်ငန်းတာဝန်များ
၆။ အစိုးရအဖွဲ့ သို့မဟုတ် ယင်းက အာဏာအပ်နှင်းထားသော အဖွဲ့အစည်းသည် ပြည်သူ့စစ်မှုထမ်းဆင့်ခေါ်ရေး ဗဟိုအဖွဲ့ကို ဖွဲ့စည်းရမည်။
၇။ ပြည်သူ့စစ်မှုထမ်းဆင့်ခေါ်ရေး ဗဟိုအဖွဲ့သည်-
၈။ ရပ်ကွက် သို့မဟုတ် ကျေးရွာအုပ်စု အေးချမ်းသာယာရေးနှင့် ဖွံ့ဖြိုးရေးကောင်စီသည် မိမိရပ်ကွက် သို့မဟုတ် ကျေးရွာအုပ်စုတွင် နေထိုင်သော နိုင်ငံသားများအနက် ဒီဇင်ဘာ ၃၁ ရက်နေ့တွင် စစ်မှုထမ်းရမည့် အသက် အရွယ် ရောက်သူများမ၏စာရင်းကို ပြည်သူ့စစ်မှုထမ်း ဆင့်ခေါ်ရေး မြို့နယ်အဖွဲ့သို့ သတ်မှတ်ချက်များနှင့်အညီ နှစ်စဉ် ဇန်နဝါရီလ ၁ ရက်နေ့အရောက်ပြုစုပေးပို့ရမည်။
၉။ ပြည်သူ့စစ်မှုထမ်းဆင့်ခေါ်ရေးမြို့နယ်အဖွဲ့သည်-
၁၀။ (က) ပြည်သူ့စစ်မှုထမ်းဆင့်ခေါ်ရေး မြို့နယ်အဖွဲ့၏ ပြည်သူ့စစ်မှုထမ်းရန်ဆင့်ခေါ်ခြင်းခံရသူသည် ဆင့်ခေါ်ရေး အမိန့်စာ၌ ဖော်ပြထားသော တပ် သို့မဟုတ် ဌာနသို့ သတ်မှတ်ကာလအတွင်း မပျက်မကွက် သတင်းပို့ရမည်။
၁၁။ နိုင်ငံသားတစ်ဦးသည် ယင်းအား ပြည်သူ့စစ်မှုထမ်းအဖြစ်လက်ခံခွင့်ပြုသည့်နေ့မှစ၍ ၁၉၅၉ ခုနှစ်၊ တပ်မတော် အက်ဥပဒေကို လိုက်နာရမည်။
၁၂။ ပြည်သူ့စစ်မှုထမ်းဆင့်ခေါ်ရေးမြို့နယ်အဖွဲ့သည်-
၁၄။ ပြည်သူ့စစ်မှုထမ်းဆင့်ခေါ်ရေး တိုင်းဒေသကြီး သို့မဟုတ် ပြည်နယ်အဖွဲ့သည် ပြည်သူ့စစ်မှုထမ်းဆင့်ခေါ်ရေးခရိုင် အဖွဲ့မှ တင်ပြလာသော လျှောက်လွှာများအပေါ် မိမိ၏သဘောထားမှတ်ချက်ပြုလျက် ပြည်သူ့စစ်မှုထမ်းဆင့်ခေါ်ရေး ဗဟိုအဖွဲ့သို ဆက်လက်တင်ပြရမည်။
၁၅။ (က) ပြည်သူ့စစ်မှုထမ်းဆင့်ခေါ်ရေးဗဟိုအဖွဲ့သည် ပြည်သူ့စစ်မှုထမ်းဆင့်ခေါ်ရေး တိုင်းဒေသကြီး သို့မဟုတ် ပြည်နယ်အဖွဲ့မှ တင်ပြလာသော ဆင့်ခေါ်ခြင်းခံရသူများ၏ လျှောက်လွှာများကို စိစစ်ရာတွင်အောက်ပါအချက်များနှင့် အကျုံးဝင်သောပုဂ္ဂိုလ်များအား ပြည်သူ့စစ်မှုထမ်းဆောင်ရမည့် တာဝန်မှ ယာယီရွှေ့ဆိုင်းနိုင်သည်-
အခန်း(၄)ပြည်သူ့စစ်မှုထမ်းတို့၏ ခံစားခွင့်များ
၁၆။ ပြည်သူ့စစ်မှုထမ်းတစ်ဦးသည် စစ်မှုထမ်းဆောင်နေစဉ်အတွင်း တပ်မတော်တွင် သတ်မှတ်ထားသည့် အဆင့်အလိုက် လစာနှင့်စရိတ်အတိုင်း ခံစားခွင့်ရှိစေရမည်။
၁၇။ ပြည်သူ့စစ်မှုထမ်းတစ်ဦးသည် စစ်မှုထမ်းကာလအတွင်း သေဆုံးခြင်း၊ ထိခိုက်ဒဏ်ရာရရှိခြင်းများရှိခဲ့လျှင် တာဝန်ဝတ္တရား ထမ်းဆောင်ခြင်းနှင့်အကျုံးဝင်ပါက တပ်မတော်တွင် သတ်မှတ်ထားသော ခံစားခွင့်များ ရရှိစေရမည်။
၁၈။ (က) ပြည်သူ့စစ်မှုထမ်းအဖြစ် တာဝန်ထမ်းဆောင်နေသော နိုင်ငံ့ဝန်ထမ်းတစ်ဦးအား ယင်းတာဝန် ထမ်းဆောင် နေသည့် ကာလကို တာဝန်ချိန်အဖြစ် သတ်မှတ်သည်။
၁၉။ ပုဒ်မ ၃ အရ သတ်မှတ်ထားသော ကာလပြည့်သည်အထိ ပြည်သူ့စစ်မှုထမ်းဆောင်ပြီးသူတစ်ဦးသည် မိမိသဘော ဆန္ဒအလျောက် တပ်မတော်သို့ ဝင်ရောက်အမှုထမ်းလိုပါက သတ်မှတ်ထားသည့် စည်းမျဉ်း၊ စည်းကမ်းများနှင့်အညီ စစ်မှုထမ်းခွင့်ပြုနိုင်သည်။
၂၀။ ပါရဂူဘွဲ့ရသူများ၊ အသက်မွေးဝမ်းကျောင်းဆိုင်ရာ ဘွဲ့ရသူများနှင့် အခါအားလျော်စွာ သတ်မှတ်သည့် အရည်အချင်းနှင့်ပြည့်စုံ သူများကို အရေးပေါ်ပြန်တမ်းဝင်အရာရှိအဖြစ် ခန့်အပ်နိုင်သည်။
အခန်း(၅)စစ်စည်းရုံးခြင်း
၂၁။ (က) နိုင်ငံတော်၏ဒေသအချို့တွင်လည်းကောင်း၊ နိုင်ငံတော်တစ်ဝန်းလုံးတွင်လည်းကောင်း၊ နိုင်ငံတော် ကာကွယ်ရေးနှင့် လုံခြုံရေးအတွက်အရေးပေါ်အခြေအနေပေါ်ပေါက်လျှင် နိုင်ငံတော်အစိုးရသည် စစ်မှုထမ်းရန် အရွယ်ရောက်သူ အားလုံးကိုဖြစ်စေ၊ အချို့ကိုဖြစ်စေ၊ ပြည်သူ့စစ်မှုထမ်းတာဝန်ထမ်းဆောင်ပြီးသူအားလုံးကိုဖြစ်စေ၊ အချို့ကိုဖြစ်စေ သင့်လျော်သည့်ဒေသ၌ စစ်စည်းရုံးခြင်း အမိန့် ထုတ်ဆင့်နိုင်သည်။
ဘွမ်ရောင်ယန်ရွာ၊ အင်ဂျန်းယန်မြို့နယ်
ဘွမ်ရောင်ယန်ရွာ(Bumyawngyang)သည် ကချင်ပြည်နယ်၊ မြစ်ကြီးနားခရိုင်၊ အင်ဂျန်းယန်မြို့နယ်၊ ရှဂရီဘွမ်ကျေးရွာအုပ်စု၌ တည်ရှိသည်။ ရွာနေရာကုတ်မှာ ၁၆၅၉၁၁ ဖြစ်သည်။
မြန်မာနိုင်ငံ၏ ပြည်သူ့စစ်မှုထမ်းဥပဒေ
အခန်း(၆)ပြည်သူ့စစ်မှုထမ်းခြင်းမှ ကင်းလွတ်ခွင့်ပြုခြင်း
၂၂။ အောက်ပါပုဂ္ဂိုလ်များသည် ပြည်သူ့စစ်မှုထမ်းရမည့် တာဝန်မှ ကင်းလွတ်စေရမည်-
ဘွမ်ရောင်ယန်ရွာ၊ အင်ဂျန်းယန်မြို့နယ်
ကိုးကား
ကဏ္ဍ:အင်ဂျန်းယန်မြို့နယ်ရှိ ရွာများ
မြန်မာနိုင်ငံ၏ ပြည်သူ့စစ်မှုထမ်းဥပဒေ
အခန်း(၇)ပြစ်မှုနှင့်ပြစ်ဒဏ်များ
၂၃။ မည်သူမဆို အောက်ဖော်ပြပါပြုလုပ်မှု သို့မဟုတ် ပျက်ကွက်မှုတစ်ခုခုကို ခိုင်လုံသောအကြောင်းပြချက်မရှိဘဲ ကျူးလွန်ကြောင်းပြစ်မှု ထင်ရှားစီရင်ခြင်းခံရလျှင် ထိုသူအား သုံးနှစ်ထက်မပိုသော ထောင်ဒဏ်ဖြစ်စေ၊ ငွေဒဏ်ဖြစ်စေ၊ ဒဏ်နှစ်ရပ်လုံးဖြစ်စေ ချမှတ်ရမည်-
၂၄။ မည်သူမဆို စစ်မှုထမ်းဆောင်ခြင်းမှ တိမ်းရှောင်လွှဲဖယ်လိုသည့်အကြံဖြင့် အောက်ပါပြစ်မှုတစ်ခုခုကို ကျူးလွန်ကြောင်း ပြစ်မှုထင်ရှားစီရင်ခြင်းခံရလျှင် ထိုသူကို ငါးနှစ်ထက်မပိုသော ထောင်ဒဏ်ဖြစ်စေ၊ ငွေဒဏ်ဖြစ်စေ၊ ဒဏ်နှစ်ရပ်လုံးဖြစ်စေ ချမှတ်ရမည်။
၂၅။ ဤဥပဒေအရဆောင်ရွက်ရသော နိုင်ငံ့ဝန်ထမ်းတစ်ဦးဦး သို့မဟုတ် အဖွဲ့အစည်းဝင်တစ်ဦးဦးသည် မိမိတာဝန်ကို မရိုးမဖြောင့်သော သဘောဖြင့်ပြုလုပ်မှု သို့မဟုတ် ပျက်ကွက်မှုတစ်ရပ်ရပ်ကို ကျူးလွန်ကြောင်းပြစ်မှုထင်ရှား စီရင်ခြင်း ခံရလျှင် သုံးနှစ်ထက်မပိုသော ထောင်ဒဏ်ဖြစ်စေ၊ ငွေဒဏ်ဖြစ်စေ၊ ဒဏ်နှစ်ရပ်လုံးဖြစ်စေ ချမှတ်ရမည်။