cyanic-selkie/wikianc huggingface dataset:
ശാലിയ പൊറാട്ട്
വേഷങ്ങളുടെ പ്രസക്തി
വിവിധയിനം സമുദായക്കാർ വേഷങ്ങളായി എവിടെ എത്തുന്നു. ചുവപ്പു മുണ്ടിൻമേൽ നെയ്ച്ചിങ്ങയുടെ ഓട് അരമണിയായി കെട്ടിയ ആട്ടക്കണം പോതികൾ എന്നറിയപ്പെടുന്ന പ്രധാന വേഷക്കാരാണ് ആദ്യം പ്രവേശിക്കുന്നത്. ഇവർ കൂട്ടയിൽ നിന്നും ഭസ്‌മം വാരി കൂടി നിൽക്കുന്ന ജനങ്ങൾക്കുമേൽ വിതറി വരുന്നതു പോലെ അനുഭവിച്ചോ എന്ന ഉരിയാട്ടം നടത്തുന്നു. ഇങ്ങനെ അനുഗ്രഹങ്ങളോ വരങ്ങളോ ശാപങ്ങളോ നൽക്കാത്ത ദൈവരൂപങ്ങളെ മറ്റൊരു അനുഷ്‌ഠാനകലയിലും കണ്ടെത്താനാവില്ല. ദൈവസങ്കല്പത്തെ തന്നെ കീഴ്‌മേൽ മറിക്കുന്ന ഒട്ടനവധി സന്ദർഭങ്ങൾ പിന്നീടും ഈ കലാരൂപത്തിൽ കാണാനാവും. മഡിയൻ കൂലോത്ത് നടന്നു വരുന്ന ശാലിയപൊറാട്ടിൽ പുറം തിരിഞ്ഞു പിൻതൊഴുന്ന രീതിയും ഇതിനോട് കൂട്ടിവായിക്കാവുന്നതാണ്. ദൈവരൂപികളായ ഈ ആട്ടക്കണം പോതികൾ തന്നെയാണ് ശാലിയപൊറാട്ടിന്റെ വളണ്ടിർമാരായി ജനക്കൂട്ടത്തെ നിയന്ത്രിക്കുന്നതും.
ചേകോൻമാർ, പാങ്ങോൻമാർ, വാഴപ്പോതി നരിക്കളി തുടങ്ങിയ ആചാരവേഷങ്ങളും പൊറാട്ട് വേഷങ്ങളിൽ പെടുന്നു. ആചാരവേഷം കെട്ടി അച്ഛൻമാരായി യുദ്ധം കാണാനെന്ന ഭാവേന വന്നിരിക്കുന്ന സമൂഹത്തിലെ ഉന്നതരായി പ്രത്യേക സ്ഥാനത്ത് ചില വേഷക്കാർ ഇരിപ്പുറപ്പിച്ചിരിക്കും ഇവർക്കുനേരെ കേട്ടാൽ അറയ്‌ക്കുന്ന നിന്ദാസ്തുതിയും അവർചെയ്ത കടുംകൈകൾ മറിച്ചുപാടി വെളിച്ചത്തു കൊണ്ടുവരികയും ചെയ്യുന്ന പടയാളികളും ശാലിയ പൊറാട്ടിനെ മികച്ചതാക്കുന്നു. മരപ്പലകകളും കണ്ണാം ചിരട്ടയും ഉച്ചൂളിപോലുള്ള പാഴ്വസ്തുക്കളും ഈ സ്ഥാനീയർക്കുനേരെ യോദ്ധാക്കളായി വേഷം കെട്ടിയവർ വലിച്ചെറിയുന്നു. സവർണമേധാവിത്വത്തിന്റെ ചൂഷണത്താൽ തകർക്കപ്പെട്ട അവർണ്ണന്റെ കടുത്ത പ്രതിക്ഷേധപ്രകടനമായി ശാലിയപ്പൊറാട്ടിനെ വായിച്ചെടുക്കാൻ ഇതു പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു. സവർണ്ണദേവനെ പുറം തിരിഞ്ഞു തൊഴുത് കുലസ്ഥാനീയരെ കണക്കറ്റ് അവഹേളിച്ച് അധഃസ്ഥിതന്റെ ദൈവമായി ചാമുണ്ഡിയും പടവീരനും മറ്റും അവനോടൊപ്പം നിന്നു പൊരുതി അന്നത്തെ മതസൗഹാർദത്തിന്റെ മകുടോദാഹരണമായി ശാലിയപൊറാട്ട് ഇന്നും നടന്നു വരുന്നു. ആചാര രൂപങ്ങളെ മാറ്റി നിർത്തിയാൽ മണിയാണി, തീയർ, വാണിയൻ, മാപ്പിള(മുസ്ലീം) മുകയൻ, കൊങ്ങിണി, ചക്ലിയൻ, ആശാരി, കണിയാൻ, ചോയിച്ചി, കുശവത്തി തുടങ്ങിയവയാണ് പ്രധാന വേഷങ്ങൾ. പരിഹസിച്ചും ചിരിപ്പിച്ചും ജനങ്ങളെ പവിത്രീകരിക്കുക എന്നതാണ് ശാലിയപ്പൊറാട്ടിലൂടെ ലക്ഷ്യമിടുന്നത്. സ്വസമുദായത്തിലേയും മറ്റുസമുദായങ്ങളിലേയും ജീവിക്കുന്നവരോ മരിച്ചുപോയവരോ ആയ വ്യക്തികളെയും ഇവർ രൂക്ഷമായ ആക്ഷേപഹാസ്യത്തിനു കഥാപാത്രങ്ങളാക്കുന്നു. സാമൂഹ്യപ്രസക്തി ഉള്ള ഒട്ടനവധി വിഷയങ്ങൾ ഇന്നീകളിക്കിടയിൽ പരാമർശവിദേയമാകുന്നുണ്ട്. ദ്വയാർത്ഥപ്രയോഗങ്ങളിലൂടെ കടുത്ത വിമർശനങ്ങൾ അധികാരസ്ഥാനീയർ ഏൽക്കേണ്ടിവരുന്നു.
അട്ടക്കണം പോതി പറയാറുള്ളതു്
പൂരം കുളിച്ചു മാടം കയറും മുമ്പേ എന്റെ അകമ്പടികളെ കണ്ട്‌ ബോധിപ്പിക്കാം വലിയ അകമ്പടീ... കാരണവൻമാരേ.... ചാലിയച്ചെട്ട്യാൻമാരേ.... വന്നാൽവന്നപോലെ കണ്ടോളണേ ചക്കയെന്ന വണ്ണത്തിലും പോണ്ടി എന്ന പ്രകാരത്തിലും എന്റെ കോലസ്വരൂപത്തെ ഞാൻ കാണിച്ചുതന്നിട്ടുണ്ട്‌. എടുക്കെന്റെ പഞ്ചവാദ്യം നൂറ്റെടുത്തോളം നൂലും ബാക്കി പരുത്തിയും കൊണ്ട്‌ കഷ്‌ടപ്പെടുന്ന പൈതങ്ങളെ.. എന്റെ കുഞ്ഞികുട്ട്യോളേ.....പത്‌മശാലിയൻമാരേ.......പത്‌മച്ചെട്ട്യാൻമാരേ.............. ഒരു ചാല്യയച്ചെക്കൻ നാലു കൈ മുണ്ടിന്‌ നാലെട്ട്‌ മുപ്പത്തിരണ്ട്‌ കൈയും വെച്ചുകൊണ്ട്‌ പോകുമ്പോൾ ഇടവഴിക്ക്‌ന്ന്‌ പിടിച്ചുപറ്റി കീറിക്കളഞ്ഞു ആയതും ചങ്ങാതിയല്ലോ.... ഒരു കുശവൻ വാലിയക്കാരൻ നാലു പച്ചക്കലവും കൊണ്ടു പോകുമ്പോൾ ഇടവഴിക്ക്‌ന്ന്‌ പിടിച്ചുപറ്റിച്ചവിട്ടിപ്പൊളിച്ച്‌ വളയം കഴുത്തിൽ കോർത്തുകെട്ടി പറഞ്ഞയച്ചു. ആയതും ചങ്ങാതിയല്ലോ.... ഒരു വാണിയച്ചെക്കൻ നാനാഴി എണ്ണയും പച്ചപ്പുല്ലിൽ കെട്ടിക്കൊണ്ടു പോകുമ്പോൾ ഇടവഴിക്ക്‌ന്ന്‌ പിടിച്ചുകെട്ടി ചേതം വരുത്തിക്കളഞ്ഞു ആയതും ചങ്ങാതിയല്ലോ.... ഒരു മൊയോ ചെറുക്കൻ നാലുപച്ചപ്പലരു കൊണ്ടുപോകുമ്പോൾ ഇടവഴിക്ക്‌ന്ന്‌ തട്ടിപ്പറിച്ച്‌ ചവച്ചുതുപ്പി തൂറിക്കളഞ്ഞു... ആയതും ചങ്ങാതിയല്ലോ.
അവലംബം
ബുക്ക്: കാസർഗോഡ് ചരിത്രം സമൂഹവും
കച്ചേരാ (സിക്കുമതം)
പ്രത്യേകമായി തയ്യാറാക്കിയ വഌഇകൊണ്ട് കെട്ടിനിർത്താവുന്ന ഇറക്കം കുറഞ്ഞ ഒരുതരം അടിവസ്ത്രമാണ് കച്ചേരാ (Kacchera). (ਕਛੈਰਾ) അല്ലെങ്കിൽ കച്ചാ (Kaccha) (ਕਛਾ). സിക്കുമതത്തിൽ പെട്ടവരുടെ അഞ്ചു കെ-കളിൽ പെട്ട ഒന്നാണിത്1699 -ൽ ഗുരു ഗോബിന്ദ് സിംഗാണ് ഇതു ധരിക്കണമെന്ന് നിർബന്ധം കൊണ്ടുവന്നത്. പുരുഷന്മാരും വനിതകളും ഇതു ധരിക്കും.
അവലംബം
വർഗ്ഗം:പഞ്ചാബി വാക്കുകളും ശൈലികളും വർഗ്ഗം:അടിവസ്ത്രങ്ങൾ
തഴക്കര ഗ്രാമപഞ്ചായത്ത്
ആലപ്പുഴ ജില്ലയിൽ മാവേലിക്കര താലൂക്കിലെ തഴക്കര ബ്ളോക്കിൽ ഉൾപ്പെടുന്ന ഒരു പഞ്ചായത്താണ് 25.26 ചതുരശ്ര കിലോമീറ്റർ വിസ്തീർണ്ണമുള്ള തഴക്കര ഗ്രാമപഞ്ചായത്ത്. ഈ പഞ്ചായത്ത് വെട്ടിയാർ,തഴക്കര വില്ലേജുകളിൽ ആണ് ഉൾപ്പെടുന്നത്. <mapframe text="നിലമ്പൂർ നിയമസഭാമണ്ഡലം" width=300 height=300 align=center >{ "type": "ExternalData", "service": "geoshape",  "ids": "Q7711580"}
ഭരണനേതൃത്വം 2015ൽ
== വാർഡുകൾ, 2020ൽ മെമ്പർമാർ ==
അവലംബം
വിഭാഗം: ആലപ്പുഴ ജില്ലയിലെ ഗ്രാമപഞ്ചായത്തുകൾ
അടൽ ബിഹാരി വാജ്പേയി മെഡിക്കൽ യൂണിവേഴ്സിറ്റി
അടൽ ബിഹാരി വാജ്‌പേയി മെഡിക്കൽ യൂണിവേഴ്സിറ്റി (എബിവിഎംയു) ഉത്തർപ്രദേശിലെ ( ഇന്ത്യ ) ലഖ്‌നൗവിൽ സംസ്ഥാന സർക്കാർ നടത്തുന്ന ഒരു അഫിലിയേറ്റ് സർവ്വകലാശാലയാണ്. ലഖ്‌നൗവിലെ വിഭൂതി ഖണ്ഡിലെ ഒരു ട്രാൻസിറ്റ് കാമ്പസിൽ ആണ് ഇത് പ്രവർത്തിക്കുന്നത്. ഉത്തർപ്രദേശിലെ എല്ലാ സർക്കാർ, സ്വകാര്യ മെഡിക്കൽ, ഡെന്റൽ, പാരാമെഡിക്കൽ, നഴ്സിംഗ് കോളേജുകൾക്കും യൂണിവേഴ്സിറ്റി അഫിലിയേഷൻ നൽകി വരുന്നു. ഉത്തർപ്രദേശ് ആക്ട് പ്രകാരമാണ് ഇത് സ്ഥാപിച്ചത്. 2018-ലെ ആക്റ്റ് പ്രകാരം ആണ് സ്ഥാപിച്ചത് എങ്കിലും, 2020 അതിന്റെ സ്ഥാപിതമായ വർഷമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു, ആദ്യത്തെ വൈസ് ചാൻസലറുടെ നിയമനം നടന്നത് 2020 ൽ ആണ്.
ചരിത്രം
ഇത്തരത്തിലുള്ള ഒന്നായ സർവ്വകലാശാല 2018-ൽ ചർച്ചയിൽ വരികയും 2019-ൽ നിർമ്മാണം ആരംഭിക്കുകയും ചെയ്തു. 2019 ഡിസംബർ 25 ന് നിലവിലെ ഇന്ത്യൻ പ്രധാനമന്ത്രി നരേന്ദ്ര മോദിയാണ് അടിത്തറ പാകിയത്. 2020 ന്റെ തുടക്കത്തിൽ COVID-19 പാൻഡെമിക് കാരണം ഒരു വർഷത്തേക്ക് നിർത്തിവച്ച പ്രാരംഭ ഘട്ടത്തിൽ 2020 പകുതിയോടെ സർവകലാശാല തുറക്കുമെന്ന് പ്രതീക്ഷിച്ചിരുന്നു. ലഖ്‌നൗവിലെ വിഭൂതി ഖണ്ഡിലെ ഒരു ട്രാൻസിറ്റ് കാമ്പസിൽ, 2021-22 അധ്യയന വർഷത്തിൽ ഇത് പൂർണ്ണമായും പ്രവർത്തനക്ഷമമായി. 2021-22 അധ്യയന വർഷം മുതൽ ഉത്തർപ്രദേശിലെ എല്ലാ മെഡിക്കൽ, ഡെന്റൽ, നഴ്‌സിംഗ്, പാരാമെഡിക്കൽ കോളേജുകളും ഇതുമായി അഫിലിയേറ്റ് ചെയ്‌തു കൂടാതെ 2021-22 അധ്യയന വർഷത്തേക്ക് അതിന്റെ അഫിലിയേറ്റഡ് പാരാമെഡിക്കൽ, നഴ്സിംഗ് കോളേജുകളിലേക്കുള്ള പ്രവേശന പരീക്ഷയും നടത്തി.
ആദ്യഘട്ടത്തിൽ, അത്യാധുനിക ഓഡിറ്റോറിയവും അഡ്മിനിസ്ട്രേറ്റീവ് ബ്ലോക്കും ഉള്ള സമ്പൂർണ അടിസ്ഥാന സൗകര്യങ്ങൾ ഉണ്ടായിരിക്കും. രണ്ടാം ഘട്ടത്തിൽ ആശുപത്രിയും പഠന സൗകര്യങ്ങളും സ്ഥാപിക്കും. സംസ്ഥാന മെഡിക്കൽ വിദ്യാഭ്യാസ വകുപ്പ് വൻകിട കൺസ്ട്രക്ഷൻ ഏജൻസികളിൽ നിന്ന് ടെണ്ടർ ക്ഷണിച്ചു. ഉത്തർ പ്രദേശ്പിഡബ്ല്യുഡിയാണ് പദ്ധതിയുടെ നോഡൽ ഏജൻസി.
പനേറ്റ് ഇസ്ട്രാറ്റി
ലഘുചിത്രം|264x264ബിന്ദു|പനേറ്റ് ഇസ്ട്രാറ്റിറൊമാനിയ ൻ എഴുത്തുകാരനും കലാനിരൂപകനും ആയിരുന്നു പനേറ്റ് ഇസ്ട്രാറ്റി  .( 10ആഗസ്റ്റ് 1884 – 16 ഏപ്രിൽ 1935). തൊഴിലാളിവർഗ്ഗത്തെക്കുറിച്ചും അവരുടെ യാതനകളെക്കുറിച്ചുമാണ് പനേറ്റ് തന്റെ കൃതികളിൽ ഏറെയും വരച്ചുകാട്ടിയത്. ബാൾക്കൻസിന്റെ മാക്സിം ഗോർക്കി എന്നു അദ്ദേഹത്തെ വിശേഷിപ്പിച്ചിരുന്നു. റൊമേനിയനുപുറമേ ഫ്രഞ്ചിലും അദ്ദേഹം രചനകൾ നടത്തി.പോളിഷ് ചിത്രകാരനായ യോസഫ് ഹെർമന്റെ കലാപ്രവർത്തനങ്ങളെ പനേറ്റ് സ്വാധീനിച്ചിട്ടുണ്ട്.
അവലംബം
വർഗ്ഗം:1884-ൽ ജനിച്ചവർ വർഗ്ഗം:1935-ൽ മരിച്ചവർ
അടൽ ബിഹാരി വാജ്പേയി മെഡിക്കൽ യൂണിവേഴ്സിറ്റി
ദൗത്യം
പ്രതിരോധവും മുതൽ പ്രാഥമിക പരിചരണവും മുതൽ തൃതീയ പരിചരണം വരെ ആരോഗ്യ ആവശ്യങ്ങൾ നിറവേറ്റാൻ കഴിയുന്ന മതിയായ പരിശീലനം ലഭിച്ച മനുഷ്യശേഷി നൽകി സമൂഹത്തെ സേവിക്കുക.
കോഴ്സുകൾ
എംബിബിഎസ് 4.5 വർഷത്തെ കോഴ്‌സ് + 1 വർഷത്തെ ഇന്റേൺഷിപ്പ്, 4 വർഷത്തെ ഡെന്റൽ കോഴ്‌സുകൾ + 1 വർഷത്തെ ഇന്റേൺഷിപ്പ്, യഥാക്രമം 3, 4 വർഷത്തെ പാരാമെഡിക്കൽ കോഴ്‌സുകൾ, 2-4 വർഷത്തെ നഴ്സിംഗ് കോഴ്‌സുകൾ എന്നിവ സർവകലാശാല വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. 2021-22 അധ്യയന വർഷം മുതൽ പ്രവേശനം ആരംഭിച്ചു.
വൈസ് ചാൻസലർമാർ
സർവ്വകലാശാലയുടെ നിയമമനുസരിച്ച്, ആദ്യത്തെ വൈസ് ചാൻസലറുടെ കാലാവധി രണ്ട് വർഷം മാത്രമായിരിക്കും; അതിനുശേഷം ഓരോ വൈസ് ചാൻസലർക്കും മൂന്ന് വർഷത്തെ കാലാവധി ലഭിക്കും.
ഹീര പന്ന
1973 ൽ പുറത്തിറങ്ങിയ ഹിന്ദി പ്രണയ ചിത്രമാണ് ഹീര പന്ന. നവകേതൻ സിനിമകൾക്കായി ദേവ് ആനന്ദ് രചനയും നിർമ്മാണവും സംവിധാനവും നിർവഹിച്ച ചിത്രത്തിൽ ദേവ് ആനന്ദ്, സീനത്ത് അമൻ, രാഖി, റഹ്മാൻ, ജീവൻ, എ.കെ. ഹംഗൽ, പെയിന്റൽ, ധീരജ് കുമാർ. ആർ ഡി ബർമൻ ആണ് ചിത്രത്തിന്റെ സംഗീതം നിർവ്വഹിച്ചിരിക്കുന്നത്.
സാരം
ഹീരയുടെ ജീവിതത്തിൽ രണ്ട് അഭിനിവേശങ്ങളുണ്ട്, അതായത് ഫോട്ടോഗ്രാഫി, എയർ ഹോസ്റ്റസ് റീമയോടുള്ള സ്നേഹം. ഒരു വിമാനാപകടത്തിൽ റീമ മരണമടയുമ്പോൾ, ഹീരയ്ക്ക് ജീവിതത്തിലെ ഏക അഭിനിവേശം അവശേഷിക്കുന്നു - ഫോട്ടോഗ്രാഫി. രാജ സാഹബിനൊപ്പമുള്ള അദ്ദേഹത്തിന്റെ ഒരു ഫോട്ടോഗ്രാഫിക് സെഷനിൽ, അമൂല്യമായ ഒരു വജ്രം പന്ന മോഷ്ടിക്കുകയും ഹീരയുടെ കാറിൽ ഒളിപ്പിക്കുകയും ചെയ്തു. ഈ മോഷണത്തെക്കുറിച്ചും മോഷ്ടിച്ച സ്വത്ത് തന്റെ കൈവശമുണ്ടെന്നും ഹീറ അറിഞ്ഞപ്പോൾ, പന്നയെ പോലീസിനെ ഏൽപ്പിക്കാൻ തീരുമാനിച്ചെങ്കിലും പന്ന റീമയുടെ ഇളയ സഹോദരിയാണെന്ന് ഞെട്ടിച്ചു. അവളോട് സഹതാപം തോന്നി, ഹീര വേണ്ടെന്ന് തീരുമാനിക്കുന്നു. താൻ എങ്ങനെയാണ് റീമയെ വിമാനത്തിൽ കണ്ടുമുട്ടിയതെന്നും അവർ എങ്ങനെ പ്രണയത്തിലായി എന്നും അവളുടെ മരണത്തിന് ഇടയാക്കിയ ദാരുണമായ അപകടത്തെക്കുറിച്ചും ഹീര വിവരിക്കുമ്പോൾ, അനിൽ എങ്ങനെ പ്രലോഭിപ്പിക്കപ്പെട്ടു എന്നും ഒടുവിൽ മോഷണത്തിന്റെയും കവർച്ചയുടെയും ഇരുണ്ട ലോകത്തിൽ ചേരാൻ നിർബന്ധിതനായി എന്നും പന്ന പറയുന്നു. ഇതെല്ലാം കേട്ട്, തന്റെ സഹോദരിയെ പരിപാലിക്കാൻ റീമ ഒരിക്കൽ പറഞ്ഞതായി ഹീര ഓർക്കുന്നു, കള്ളനിൽ നിന്ന് അവളെ രക്ഷിക്കുമെന്ന് പ്രതിജ്ഞ ചെയ്തു. താമസിയാതെ അനിലും കൂട്ടരും ഹരിയുടെ (സംഘത്തിനു പിന്നിലെ യഥാർത്ഥ സൂത്രധാരൻ) ഗുണ്ടകൾക്കൊപ്പം ഹീരയും പന്നയും ഒളിച്ചിരിക്കുന്ന സ്ഥലത്തെത്തി. നടക്കുന്ന ഏറ്റുമുട്ടലിൽ, ഹീരയിൽ നിന്ന് വജ്രം തട്ടിയെടുക്കുന്നതിൽ അവർ പരാജയപ്പെടുന്നു, പക്ഷേ പന്നയ്ക്ക് മാരകമായി പരിക്കേൽക്കുകയും ഒടുവിൽ അവളുടെ മുറിവുകൾക്ക് കീഴടങ്ങുകയും ചെയ്തു. രാജ സാഹബിനോടും പന്നയുടെ പിതാവിനോടൊപ്പം പോലീസ് എത്തുന്നു; വജ്രം മോഷ്ടിച്ചെന്ന് ആരോപിക്കപ്പെടുന്ന ഹീര സ്വയം നിരപരാധിയാണെന്ന് തെളിയിക്കുകയും എല്ലാ സഹായികളെയും അറസ്റ്റ് ചെയ്യുന്ന പോലീസിന് കൈമാറുകയും ചെയ്യുന്നു. റീമയുടേയും പന്നയുടേയും ഓർമ്മകൾ അവശേഷിപ്പിച്ച് ഹീറ തന്റെ കാർ ഓടിക്കുമ്പോൾ സിനിമ അവസാനിക്കുന്നു.
മൂൺറേക്കർ (നോവൽ)
ബ്രിട്ടീഷ് സാഹിത്യകാരനായ ഇയാൻ ഫ്ലെമിങ് എഴുതിയ മൂന്നാമത്തെ നോവലാണ് മൂൺറേക്കർ. ജെയിംസ് ബോണ്ട് പരമ്പരയിലെ മൂന്നാമത്തെ നോവലും ഇതാണ്. 1955 ഏപ്രിൽ 5 ന് ജോനാതൻ കേപ്പാണ് ഇത് പ്രസിദ്ധീകരിച്ചത്. ഈ നോവലിന്റെ ഇതിവൃത്തം ഫ്ലെമിംഗ് എഴുതിയ ഒരു തിരക്കഥയെ ആശ്രയിച്ചാണ് നിർമ്മിച്ചത്. അത് പക്ഷെ ഒരു മുഴുനീളനോവലിന് തികയാതെ വന്നപ്പോൾ വ്യവസായിയായ ഹ്യൂഗോ ഡ്രാക്സും ജെയിംസ്ബോണ്ടും തമ്മിലുള്ള ബന്ധങ്ങളും ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുത്തി. നോവലിന്റെ രണ്ടാം പകുതിയിൽ ഇംഗ്ലണ്ടിനെ രക്ഷിക്കാനായി മൂൺറേക്കർ എന്ന ഒരു മിസൈലിന്റെ മാതൃക നിർമ്മിക്കുന്ന ഒരു ബിസിനസ്‍കാരന്റെ ജോലിക്കാരനായാണ് ബോണ്ട് പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നത്. എന്നാൽ ഡ്രാക്സ് ഒരു ജർമ്മൻ നാസിയായിരുന്നു. കൂടാതെ സോവിയറ്റുകളുടെ കൂടെ പ്രവർത്തിക്കുന്നവനുമായിരുന്നു. റോക്കറ്റ് ഉണ്ടാക്കി അതിൽ ന്യൂക്ലിയാർ ആയുധം ഘടിപ്പിച്ച് ലണ്ടനുനേരേ വിക്ഷേപിക്കുക എന്നതായിരുന്നു ഡ്രാക്സിന്റെ ഉദ്ദേശം. മൂൺറേക്കർ എന്ന നോവലിന്റെ കഥ മുഴുവനും ലണ്ടനിലാണ് നടക്കുന്നത്. മറ്റു ബോണ്ട് നോവലുകൾ പോലെ ത്രസിപ്പിക്കുന്ന വിവിധ സ്ഥലങ്ങൾ ഇതിലില്ല എന്ന വിമർശനം ചിലകോണുകളിൽ നിന്ന് ഈ നോവൽ നേരിടുകയുണ്ടായി.
മുത്തുപ്പിള്ള
മുത്തുപിള്ളയ്ക്ക്   ആംഗലഭാഷയിൽ  Brown-breasted Flycatcher എന്നും Layard's Flycatcher എന്നും പേരുണ്ട്. ശാസ്ത്രീയ നാമം Muscicapa muttui എന്നാണ്.
ഇവ വടക്കു കിഴക്കൻ ഇന്ത്യ, മദ്ധ്യ- തെക്കൻ ചൈന, വടക്കൻ ബർമ്മ, തായ്ലന്റ് എന്നിവിടങ്ങളിൽ കാണുന്നു. തെക്കേഇന്ത്യ, ശ്രീലങ്ക എന്നിവിടങ്ങളിലേക്ക് ദേശാടനം നടത്തുന്നു.
വിവരണം
ഇവയ്ക്ക് 13-14 സെ.മീ നീളമുണ്ട്. 10-14 ഗ്രം തൂക്കവും. നെഞ്ചിന് തവിട്ടു നിറമാണ്. മുകൾവശം ഒലീവ് തവിട്ടു നിറമാണ്. വാലിന്റെ മേൽമൂടിയ്ക്ക് തിളങ്ങുന്ന ചെമ്പിച്ച നിറമാണ്., അതേപോലെയാണ് പറക്കൽ ചിറകിന്റെ അറ്റങ്ങളും. കവിളും കഴുത്തും വെളുത്ത നിറമാണ്. മങ്ങിയ തവിട്റ്റു നിറമാണ്. ശറീരത്തിന്റെ മദ്ധ്യം തൊട്ട് ഗുദം വരെ മങ്ങിയ വെള്ള നിറമ്മാണ്. . കാലുകളും താഴത്തെ കൊക്കും മംസത്തിന്റെ നിറമാണ്. സ്പെസിമെൻ കൊണ്ടുവന്ന മുത്തു എന്ന വേലക്കാരന്റെ പേരിനോട് ചേർന്നാണ്  എഡ്ഗാർ ലെപോൾഡ് ലയാഡ്  ഈ പക്ഷിക്ക് പേരിട്ടത്. ref name=desc/>
നഥാൻ ബോസ്മാൻ
ഒരു വൈദ്യനും ആദ്യകാല ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റുമായിരുന്നു നഥാൻ ബോസ്മാൻ (ജീവിതകാലം: മാർച്ച് 25, 1825 - ഫെബ്രുവരി 16, 1905). ആദ്യം അലബാമയിലെ മോണ്ട്ഗോമറിയിലും പിന്നീട് ന്യൂയോർക്ക് നഗരത്തിലും അദ്ദേഹം പരിശീലനം നടത്തിയിരുന്നു. അദ്ദേഹം 1848-ൽ ബിരുദം നേടി. ലൂയിസ്‌വില്ലെ സർവകലാശാലയിൽ വൈദ്യശാസ്ത്രം പഠിച്ചു.
1853-ൽ ഡോ. സിംസിന് അലബാമ വിട്ടുപോകേണ്ടി വന്നപ്പോൾ 1853-ൽ മോണ്ട്ഗോമറിയിലെ താമസസ്ഥലവും വാങ്ങിയ വിവാദ ഭിഷഗ്വരനായ ജെ. മരിയോൺ സിംസിന്റെ സഹകാരിയും വിമർശകനുമായിരുന്നു അദ്ദേഹം. ബോസ്മാൻ ന്യൂയോർക്ക് വുമൺസ് ഹോസ്പിറ്റലിലെ സർജൻ (വുമൺസ് ഹോസ്പിറ്റൽ സ്ഥാപിച്ച) ജെ. മരിയോൺ സിംസിന്റെ പിൻഗാമിയായി.
ആഭ്യന്തരയുദ്ധസമയത്ത്, അദ്ദേഹം നാലുവർഷക്കാലം കോൺഫെഡറേറ്റ് ആർമിയിൽ സർജനായിരുന്നു.
അവലംബം
വർഗ്ഗം:1825-ൽ ജനിച്ചവർ വർഗ്ഗം:1905-ൽ മരിച്ചവർ
രാമൻ അശോക് കുമാർ
മലയാളചലച്ചിത്ര രംഗത്തെ സിനിമ സംവിധായകനും  ഐ ടി സംരംഭകനും ആയിരുന്നു അശോകൻ എന്ന പേരിൽ അറിയപ്പെട്ടിരുന്ന രാമൻ അശോക് കുമാർ. അശോകൻ എന്ന പേരിലും പിന്നീട് അശോകൻ–താഹ കൂട്ടുകെട്ടിലും മലയാള സിനിമകൾ സംവിധാനം ചെയ്തു.
1962 ഒക്ടോബർ മാസം 30 ആം തീയതി തിരുവനന്തപുരം ജില്ലയിൽ വർക്കല പുല്ലാന്നിക്കോട് ശ്രീരാമ വിലാസത്തിൽ രാമന്റെയും ലക്ഷ്മിയുടെയും മകനായി ജനിച്ചു. സ്‌കൂൾ വിദ്യാഭ്യാസം വർക്കല ഗവൺമെന്റ് ഹൈസ്‌കൂളിൽ പൂർത്തിയാക്കി. സ്‌കൂൾ കോളേജ് വിദ്യാഭ്യാസ കാലത്ത് അമേച്വർ നാടക പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ സജീവമായിരുന്നു. പുല്ലാന്നിക്കോട് ദേശാഭിവർദ്ധിനി ഗ്രന്ഥശാലയുടെ കലാ പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ സജീവമായി പ്രവർത്തിച്ചു.
വർക്കല എസ്.എൻ കോളേജിലെ പഠനത്തിനു ശേഷം ചെന്നൈയിലേക്ക് താമസം മാറ്റി പ്രശസ്ത സംവിധായകൻ ശശികുമാറിനൊപ്പവും പിന്നെ തമ്പി കണ്ണന്താനം, വിജി തമ്പി എന്നിവരോടോപ്പവും നൂറോളം സിനിമകളുടെ സഹസംവിധായകനായി പ്രവർത്തിച്ചു. പ്രിയങ്ക ഫിലിംസിന്റെ ബാനറിൽ പ്രിയങ്ക മഹേഷ് നിർമ്മിച്ച വർണം എന്ന സിനിമ 1989ൽ സംവിധാനം ചെയ്‌തുകൊണ്ട് സ്വതന്ത്ര സിനിമ സംവിധായകൻ ആയി മാറി. സുഹൃത്തായ താഹയ്‌ക്കൊപ്പം ചേർന്ന് അശോകൻ-താഹ എന്ന കൂട്ടുകെട്ടിൽ സാന്ദ്രം, മൂക്കില്ലാരാജ്യത്ത് എന്നീ സിനിമകളും സംവിധാനം ചെയ്തു. ന്യൂജെൻ തലമുറപോലും ഏറ്റെടുത്ത് ആസ്വദിക്കുന്ന ‘മൂക്കില്ലാരാജ്യത്ത്’ എന്ന ചിത്രത്തിലെ രംഗങ്ങളും കഥാപാത്രങ്ങളും 30 വർഷത്തിനു ശേഷം ഇതെഴുതുന്ന കാലത്തും ട്രോളുകളായി സാമൂഹികമാധ്യമങ്ങളിലൂടെ ഏറെ ആഘോഷിക്കപ്പെടുന്നു. . അതിനു ശേഷം ആ കൂട്ടുകെട്ട് പിരിഞ്ഞിട്ട് ആചാര്യൻ എന്ന സിനിമ ഒറ്റയ്ക്ക് സംവിധാനം ചെയ്തു. പിന്നീട് കൈരളി ടിവിയുടെ തുടക്കത്തിൽ കാണാപ്പുറങ്ങൾ എന്ന ടെലിഫിലിം സംവിധാനം ചെയ്തു. ആ വർഷത്തെ മികച്ച ടെലിഫിലിമിനുള്ള സംസ്ഥാന സർക്കാർ അവാർഡ് 'കാണാപ്പുറങ്ങൾ' നേടി.
ആചാര്യൻ സിനിമ റിലീസ് ചെയ്ത ശേഷം മറ്റു സിനിമ പ്രോജക്ടുകൾ ആലോചിച്ചെങ്കിലും അതൊന്നും തുടങ്ങാതെ സിംഗപ്പൂർ ടെലിവിഷന് വേണ്ടി മലയാളം സിനിമകളുടെ അവകാശം മേടിച്ച് അതിൽ സബ് ടൈറ്റിൽ ചെയ്തു കൊടുക്കുന്ന ബിസിനസ്സ് ആരംഭിച്ചു. അതിന്റെ തുടർച്ചയായി പിന്നെ സിംഗപ്പൂരിലേക്ക് പ്രവർത്തനകേന്ദ്രം മാറ്റിയ അശോകൻ, അവിടെ ബന്ധുക്കൾക്കൊപ്പം സ്ഥിരതാമസമാക്കി ബിസിനസ്സ് തുടങ്ങുകയായിരുന്നു. സിംഗപ്പൂരിൽ റാഫിൾസ് ഇന്റർനാഷണൽ എന്ന ട്രേഡിങ് സ്ഥാപനം തുടങ്ങിയിട്ട്, പിന്നീട് ദുബായ് ആസ്ഥാനമായി ഇലക്ട്രോണിക് ഡോക്യുമെന്റ് മാനേജ്‌മന്റ്, ബിൽഡിംഗ് ഇൻഫർമേഷൻ മോഡലിംഗ്,  കമ്പ്യൂട്ടർ എയ്ഡഡ് ഫെസിലിറ്റീസ് മാനേജ്‌മന്റ്  , ഇന്റർനെറ്റ് ഓഫ് തിങ്ങ്സ് എന്നീ മേഖലകളിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്ന അവ്ബെറോൺ ടെക്‌നോളജീസ് എന്ന ഐ ടി സ്ഥാപനം തുടങ്ങി. കൊച്ചി ഇൻഫോപാർക്കിലും സിംഗപ്പൂരിലും അവ്ബെറോൺ ടെക്‌നോളജീസ്  ശാഖകൾ പ്രവർത്തിക്കുന്നു.
ദി ലാൻഡ് ഓഫ് മിസ്റ്റ്
സർ ആർതർ ഇഗ്നേഷ്യസ് കോനൻ ഡോയൽ 1926 ൽ രചിച്ച ഒരു സയൻസ് ഫിക്ഷൻ ഫാന്റസി നോവൽ ആണ്. കോനൻ ഡോയൽ പ്രപഞ്ചത്തിലെ പ്രൊഫസർ ചാലെൻജർ ഗണത്തിൽ പെട്ട നോവൽ ആണെകിലും ഇതിലെ കഥ അദ്ദേഹത്തിന്റെ മകൾ ആയ എനിഡിനെ കേന്ദ്ര കഥാപാത്രം ആക്കിയാണ് രചിച്ചിട്ടുള്ളത്. മറ്റൊരു നോവൽ ആയ ലോസ്റ്റ് വേൾഡിലെ കഥാപാത്രം ആയ ലോർഡ് ജോൺ റോസ്റ്റാൻ ഈ നോവിലെന്റെ മധ്യ ഭാഗത്തായി രംഗ പ്രവേശനം ചെയ്യുന്നു.
ജെ.പി. മോർഗൻ
ജോൺ പിയർപോയന്റ്  "ജെ.പി. " മോർഗൻ  (1837 ഏപ്രിൽ 17 - 1913 മാർച്ച് 31 )  ഒരു അമേരിക്കൻ ധനകാര്യവിദഗ്‌ദ്ധനും, ബാങ്കറും, ഈ സമയത്ത് കോർപ്പറേറ്റ് ഫിനാൻസും, വ്യവസായ ഏകീകരണവും ഭരിച്ച ഒരു കലാ വസ്തുക്കളുടെ ശേഖരീതാവുമായിരുന്നു.1882 -ൽ അദ്ദേഹം ജെനറൽ ഇലക്ട്രിക് നിർമ്മിക്കാനായി എഡിസണിന്റെ ജെനറൽ ഇലക്ട്രിക്കും, തൊമ്സൺ - ഹൗസ്റ്റണിന്റെ ഇലക്ട്രിക് കമ്പനി യേയും സംയോജിപ്പിച്ചു.കൂടാതെ മോർഗനായിരുന്നു, യുനൈറ്റഡ് സ്റ്റേറ്റ്സ് സ്റ്റീൽ കോർപ്പറേഷന്റെ നിർമ്മാണത്തിൽ ഒരു ഉപകരണമായി ഉപയോഗിക്കപ്പെട്ടത്.
ദി ലാൻഡ് ഓഫ് മിസ്റ്റ്
പുറത്തേക്കുള്ള കണ്ണികൾ
വർഗ്ഗം:ഇംഗ്ലീഷ് നോവലുകൾ
രാമൻ അശോക് കുമാർ
രോഗബാധിതനായി ചികിത്സയിൽ ഇരിക്കെ കൊച്ചി ലേക് ഷോർ ആശുപത്രിയിൽ വച്ച് 2022 സെപ്തംബർ മാസം 25 ആം തീയതി അന്തരിച്ചു. ഭാര്യ: സീത ഭാസ്കരൻ. മകൾ: അഭിരാമി. അശോകന്റെ മൃതദേഹം സെപ്റ്റംബർ 27ആം തീയതി ഔദ്യോഗിക ബഹുമതികളോടെ വർക്കല പുല്ലാന്നിക്കോട് കുടുംബവീട്ടിൽ സംസ്‌കരിച്ചു.
ജെ.പി. മോർഗൻ
അധിക ലിങ്കുകൾ
വർഗ്ഗം:1837-ൽ ജനിച്ചവർ വർഗ്ഗം:1913-ൽ മരിച്ചവർ
രാമൻ അശോക് കുമാർ
പുരസ്കാരങ്ങൾ
കാണാപ്പുറങ്ങൾ എന്ന രണ്ടേകാൽ മണിക്കൂറുള്ള ടെലിസിനിമ 2003ലെ മികച്ച ടെലിഫിലിമിനുള്ള സംസ്ഥാന സർക്കാർ അവാർഡ് നേടി.
മികച്ച ടെലി സിനിമ, മികച്ച സംവിധാനം, മികച്ച ഛായാഗ്രഹണം (പ്രതാപൻ), മികച്ച നടൻ (കൃഷ്ണകുമാർ), മികച്ച എഡിറ്റിംഗ് (ബി. അജിത്ത് കുമാർ) എന്നീ പുരസ്കാരങ്ങൾ കാണാപ്പുറങ്ങൾ നേടി. അതോടൊപ്പം 6 ഫിലിം ക്രിട്ടിക്സ് അവാർഡുകളും (മികച്ച നടൻ, മികച്ച നടി (റിനു മാത്യൂസ്), മികച്ച ചിത്രം, മികച്ച സംവിധാനം, മികച്ച‌ ഛായാഗ്രഹണം, മികച്ച എഡിറ്റിംഗ്) കാണാപ്പുറങ്ങൾ നേടി.
അവലംബം
വർഗ്ഗം:മലയാളചലച്ചിത്രസംവിധായകർ വർഗ്ഗം:തിരുവനന്തപുരം ജില്ലയിൽ ജനിച്ചവർ വർഗ്ഗം:വർക്കലയിൽ ജനിച്ചവർ വർഗ്ഗം:1962-ൽ ജനിച്ചവർ
വെബ് പോർട്ടൽ
ഓൺലൈൻ ചർച്ചാവേദികൾ, സെർച്ച് എഞ്ചിനുകൾ, ഇ-മെയിലുകൾ എന്നിങ്ങനെ വിഭിന്നങ്ങളായ സ്രോതസ്സുകളിൽനിന്നും ഒരുപോലെ വിവരങ്ങളെ എത്തിച്ചുതരുന്നതിനായി പ്രത്യേകം തയ്യാറാക്കപ്പെട്ട വെബ്സൈറ്റുകളാണ് വെബ് പോർട്ടൽ എന്നറിയപ്പെടുന്നത്. ഓരോവിവരസ്രോതസ്സുകൾക്കും വിവരം പ്രദർശിപ്പിക്കുന്നതിന് പ്രത്യേക താളുകളുണ്ടാകും. സാധാരണയായി ഉപയോക്താവിന് പ്രദർശിപ്പിക്കപ്പെടേണ്ട പേജുകൾ ക്രമീകരിക്കാൻ സാധിക്കും. മാഷപ്പുകൾ, ഇൻട്രാനെറ്റ് ഡാഷ്ബോർഡുകൾ എന്നിവ വെബ്പോർട്ടലുകളുടെ വിവിധ വകഭേദങ്ങളാണ്. ഉളളടക്കങ്ങളുടെ വൈവിദ്ധ്യവും ഉദ്ദിഷ്ട ലക്ഷ്യവും ഉപയോക്താവിനെയും അനുസരിച്ചാണ് ഉളളടക്കങ്ങളുടെ പ്രദർശനത്തിന്റെ ഏകീകൃതരീതി നിശ്ചയിക്കപ്പെടുന്നത്.
ശേഷാചലം മലനിരകൾ
തെക്കുകിഴക്കൻ ഇന്ത്യയിലെ തെക്കൻ ആന്ധ്രാപ്രദേശ് സംസ്ഥാനത്തിൽ സ്ഥിതിചെയ്യുന്ന പൂർവ്വ ഘട്ടത്തിന്റെ ഭാഗമായ മലനിരകളാണ് ശേഷാചലം മലനിരകൾ.
വെബ് പോർട്ടൽ
ഉപയോക്താവിന് ഏതൊക്കെ ഡൊമൈനുകളിൽ നിന്നുളള തിരച്ചിൽ ഫലങ്ങളാണ് ലഭ്യമാകേണ്ടത് എന്നതിനനുസൃതമായി ഇൻട്രാനെറ്റുകളുടെ ഉള്ളടക്കങ്ങളിൽ നിന്നും എക്സ്ട്രാനെറ്റുകളുടെ ഉളളടക്കങ്ങൾ വേർതിരിക്കപ്പെടുന്ന തരത്തിലുളള സെർച്ച് എഞ്ചിനുകൾ ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്. വെബ് പോർട്ടലുകൾ ഇ-മെയിൽ, വാർത്തകൾ, സ്റ്റോക്ക് ഉദ്ധരണികൾ, ഡാറ്റാബേസിൽ നിന്നുള്ള വിവരങ്ങൾ, വിനോദ ഉള്ളടക്കം എന്നിവ പോലുള്ള മറ്റ് സേവനങ്ങൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്തേക്കാം. ഒന്നിലധികം ആപ്ലിക്കേഷനുകൾക്കും ഡാറ്റാബേസുകൾക്കുമുള്ള ആക്‌സസ് നിയന്ത്രണവും നടപടിക്രമങ്ങളും ഉപയോഗിച്ച് സ്ഥിരമായ "രൂപവും അനുഭവവും" നൽകുന്നതിന് എന്റർപ്രൈസുകൾക്കും ഓർഗനൈസേഷനുകൾക്കും പോർട്ടലുകൾ ഒരു മാർഗം നൽകുന്നു, അല്ലാത്തപക്ഷം വിവിധ യുആർഎല്ലിലെ വ്യത്യസ്ത വെബ് എന്റിറ്റികളാകുമായിരുന്നു. ആക്‌സസ്സ് അംഗീകൃതവും ആധികാരികതയുള്ളതുമായ ഒരു ഉപയോക്താവാണോ (ജീവനക്കാരൻ, അംഗം) അല്ലെങ്കിൽ ഒരു അജ്ഞാത വെബ്‌സൈറ്റ് സന്ദർശകനാണോ എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ച് ലഭ്യമായ സവിശേഷതകൾ പരിമിതപ്പെടുത്തിയേക്കാം.
ശേഷാചലം മലനിരകൾ
ജിയോളജി
പ്രീകാംബ്രിയൻ കാലഘട്ടത്തിലാണ് (3.8 ബില്യൺ മുതൽ 540 ദശലക്ഷം വർഷങ്ങൾക്ക് മുമ്പ്) മലനിരകൾ രൂപപ്പെട്ടത്. ഈ കുന്നുകളിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ധാതുക്കളിൽ മണൽക്കല്ലും ചുണ്ണാമ്പുകല്ലുമായി ഇടകലർന്ന ഷേൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. ഈ മലനിരകളുടെ അതിരുകൾ പടിഞ്ഞാറും വടക്കുപടിഞ്ഞാറും രായലസീമ ഉയർന്ന പ്രദേശങ്ങളും, വടക്ക് നന്ദ്യാൽ താഴ്വരയുമാണ്. നടുവിൽ|ലഘുചിത്രം|750x750ബിന്ദു| ശേഷാചലം മലനിരകളുടെ പനോരമിക് വ്യൂ, തലക്കോണ
വെബ് പോർട്ടൽ
അവലംബം
വർഗ്ഗം:വെബ് പോർട്ടലുകൾ
ശേഷാചലം മലനിരകൾ
മതപരമായ പ്രാധാന്യം
ഒരു പ്രധാന ഹിന്ദു തീർത്ഥാടന നഗരമായ തിരുപ്പതി ഈ മലനിരകളിലാണ് സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നത്. അഞ്ജനാദ്രി, ഗരുഡാദ്രി, നാരായണാദ്രി, നീലാദ്രി, ശേഷാദ്രി, വെങ്കിടാദ്രി, വൃഷഭദ്രി എന്നിങ്ങനെ ഏഴ് കൊടുമുടികളാണ് ഈ മലനിരകളിൽ ഉള്ളത്, ഏറ്റവും ഉയരം കൂടിയ മലയ്ക്ക് സമുദ്രനിരപ്പിന് മുകളിൽ 600 മീറ്റർ (2,000 അടി) ഉയരമുണ്ട്. ഹൈന്ദവ പുരാണങ്ങളിൽ പരാമർശിക്കുന്ന സർപ്പ രാജാവായ ആദിശേഷന്റെ ഏഴ് തലകളെയാണ് ഏഴ് മലകൾ പ്രതിനിധീകരിക്കുന്നതെന്ന് പറയപ്പെടുന്നു. ശ്രീവെങ്കടേശ്വര ദേശീയോദ്യാനം ഈ മലനിരകളിലാണ് സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നത്. പ്രസിദ്ധമായ നാച്ചുറൽ ആർച്ച്, തിരുമല ഹിൽസ്, ശേഷാചലം മലനിരയുടെ ഭാഗമാണ്, ഇത് മധ്യ, അപ്പർ പ്രോട്ടോറോസോയിക് ഇയോണിന് ഇടയിലുള്ള കാലഘട്ടത്തിലാണ് ഉണ്ടായത് എന്ന് കരുതപ്പെടുന്നു.
ശേഷാചലം മലനിരകൾ 80 കിലോമീറ്റർ നീളത്തിലും 32 മുതൽ 40 ലകിലോമീറ്റർവരെ വീതിയിലുമായി വടക്ക് പടിഞ്ഞാറ് മുതൽ തെക്ക് കിഴക്ക് വരെ നീളുന്നു. ശേഷാചലം മലനിരകളുടെ ഉയരം സമുദ്ര നിരപ്പിൽ നിന്ന് 168 മുതൽ 1187 മീറ്റർ വരെ വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു. ഏറ്റവും ഉയരമുള്ള കൊടുമുടി തെല്ലറല്ല പെന്റ (1187 മീറ്റർ) ആണ്, മറ്റ് മിക്ക കൊടുമുടികളും 900 മീറ്ററിനു മുകളിൽ ഉയരമുള്ളവയാണ്.
സംരക്ഷിത റിസർവ് വനം
2010-ൽ ഇത് ഒരു സംരക്ഷിത ജൈവമണ്ഡലം ആയി പ്രഖ്യാപിക്കപ്പെട്ടു. മരുന്നുകൾ, സോപ്പുകൾ, ആചാരങ്ങൾ മുതലായവയിൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന രക്ത ചന്ദനത്തിന്റെ വലിയ ശേഖരം ഇവിടെയുണ്ട്.
പുറം കണ്ണികൾ
വർഗ്ഗം:പൂർവ്വഘട്ടം വർഗ്ഗം:Coordinates on Wikidata
കോർപ്പറേറ്റ് ടാക്സ്
കോർപ്പറേറ്റ് നികുതികളിൽ നിന്ന് ശേഖരിക്കുന്ന പണം ഒരു രാജ്യത്തിന്റെ വരുമാന മാർഗ്ഗത്തിനായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. വിറ്റ സാധനങ്ങളുടെ വില (COGS-Cost of Goods Sold), വരുമാനത്തിൽ നിന്നുള്ള മൂല്യത്തകർച്ച എന്നിവ ഉൾപ്പെടെയുള്ള ചെലവുകൾ കുറച്ചുകൊണ്ടാണ് ഒരു സ്ഥാപനത്തിന്റെ പ്രവർത്തന വരുമാനം കണക്കാക്കുന്നത്.
ഇന്ത്യയിൽ
2019ലെ ബജറ്റിൽ ഏർപ്പെടുത്തിയ ഇളവുകൾ പ്രകാരം 400 കോടി രൂപ വരെ വിറ്റുവരവുള്ള കമ്പനികൾക്ക് കോർപ്പറേറ്റ് നികുതിയുടെ ഏറ്റവും താഴ്ന്ന നിരക്കായ 25 ശതമാനം അടച്ചാൽ മതി. 400 കോടിക്ക് മുകളിലുള്ളവർക്ക് 30 ശതമാനമാണ് കോർപ്പറേറ്റ് നികുതി. പുതിയ നിർദ്ദേശം വഴി രാജ്യത്തെ 99.3 ശതമാനം കമ്പനികൾക്കും നേട്ടമുണ്ടാകും. കാരണം അവയെല്ലാം 250 കോടിയിൽ താഴെ വിറ്റുവരവുള്ളവയാണ്. ബാക്കി 0.7 ശതമാനം കമ്പനികൾക്ക് മാത്രമേ 30 ശതമാനം നികുതി നൽകേണ്ടതുള്ളൂ.
ഇതും കാണുക
ചരക്കു സേവന നികുതി (ഇന്ത്യ)
നികുതി
അവലംബം
https://www.ease2bizz.com/services/gst-return-filling
വർഗ്ഗം:നികുതികൾ
തിരുവൻവണ്ടൂർ ഗ്രാമപഞ്ചായത്ത്
ആലപ്പുഴ ജില്ലയിലെ ചെങ്ങന്നൂർ താലൂക്കിൽ ചെങ്ങന്നൂർ ബ്ളോക്കിൽ സ്ഥിതി ചെയ്യുന്ന 916 ഹെക്ടർ ഭൂവിസ്തൃതിയുള്ള ഒരു ഗ്രാമപഞ്ചായത്താണ് തിരുവൻവണ്ടൂർ ഗ്രാമപഞ്ചായത്ത്.
അവലംബം
വിഭാഗം: ആലപ്പുഴ ജില്ലയിലെ ഗ്രാമപഞ്ചായത്തുകൾ
അലന കൊസ്റ്റോർണിയ
അലന സെര്ഗെയെവ്ന കൊസ്റ്റോർണിയ (ജനനം ഓഗസ്റ്റ് 24, 2003) ഒരു റഷ്യൻ ഫിഗർ സ്കേറ്റർ ആണ്. 2017 ലോക ജുനിയർ സിൽവർ മെഡൽ, 2017 ജെജിപി ഫൈനൽ സിൽവർ മെഡൽ, 2017 ജെ ജി പി പോളണ്ട് ചാമ്പ്യൻ, 2018 റഷ്യൻ നാഷണൽ വെങ്കല മെഡൽ എന്നിവ നേടിയിട്ടുണ്ട്. 2018 മാർച്ചിൽ സീനിയർ തലത്തിൽ അന്തർദേശീയ ജൂനിയർ വനിതാ മത്സരത്തിൽ മൂന്നാമത്തെ ഉയർന്ന സ്കോർ ( 207.39 പോയിന്റിൽ) നേടിയിട്ടുണ്ട്.
ജീവിതരേഖ
2003 ഓഗസ്റ്റ് 24-ന് കൊസ്റ്റോർണിയ മോസ്കോയിൽ ജനിച്ചു. 2007- ൽ സ്കേറ്റർ ചെയ്യാൻ പഠിക്കാൻ തുടങ്ങി. 2012 മുതൽ 2017 വരെ മോസ്കോയിൽ എലെന സഖുൻ അവളെ പരിശീലിപ്പിച്ചിരുന്നു.2016- ൽ കോസ്റ്റോൺണിയയ്ക്ക് പരുക്കേറ്റിരുന്നു. 2017- ൽ റഷ്യൻ ജൂനിയർ ചാമ്പ്യൻഷിപ്പിൽ അവർ 16-ാം സ്ഥാനം കരസ്ഥമാക്കി. ഇട്ടേരി തുത്ബെരിദ്സെയും സെർജി ദുഡാകോവും 2017- ലെ കോച്ചുകളായിരുന്നു.
മത്സര ഹൈലൈറ്റുകൾ
JGP: Junior Grand Prix
വിശദമായ ഫലങ്ങൾ
Small medals for short and free programs awarded only at ISU Championships. Previous ISU world best highlighted in Italic. Personal best highlighted in bold.
പുറം കണ്ണികൾ
! colspan="3" style="border-top: 5px solid #78FF78;" |World Junior Records Holder
വർഗ്ഗം:2003-ൽ ജനിച്ചവർ വർഗ്ഗം:ജീവിച്ചിരിക്കുന്ന പ്രമുഖർ വർഗ്ഗം:ഓഗസ്റ്റ് 24-ന് ജനിച്ചവർ
കുരുവട്ടൂർ
കോഴിക്കോട് നഗരത്തിൽ നിന്നും ഏകദേശം 15 കിലോമീറ്റർ കിഴക്കായി സ്ഥിതിചെയ്യുന്ന ചെറിയ ഒരു ഗ്രാമമാണ് കുരുവട്ടൂർ. ചരിത്ര പ്രാധാന്യമുള്ള ശ്രീ പോലൂർ സുബ്രഹ്മണ്യക്ഷേത്രം, ശ്രീനാരായണപുരം വിഷ്ണു ക്ഷേത്രം എന്നിവ കുരുവട്ടൂർ ഗ്രാമപഞ്ചായത്തിലാണ് സ്ഥിതിചെയ്യുന്നത്. പോലൂർ ബാലസുബ്രഹ്മണ്യക്ഷേത്രത്തിന് അടുത്തുനിന്നുമാണ് നവീനശിലായുഗത്തിലേതെന്ന് കരുതുന്ന ഗുഹയുടെയും,മൺപാത്രങ്ങളുടെയും അവശിഷ്ടങ്ങൾ കണ്ടെടുത്തത്. നാറാണത്തുഭ്രാന്തൻ വന്നിരുന്ന ക്ഷേത്രമെന്ന നിലയിൽ ശ്രീനാരായണപുരം വിഷ്ണുക്ഷേത്രവും വളരെ പ്രശസ്തമാണ്. പ്രധാനമായും ക്ഷേത്രങ്ങളുടെയും ഉത്സവങ്ങളുടെയും ഗ്രാമമാണ് കുരുവട്ടൂർ.എല്ലാ വർഷവും കുംഭം 10 ന് നടന്നുവരുന്ന പുല്ലാട്ട് തിറ മഹോത്സവം ഇതിൽ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരു ഉത്സവമാണ്. കേരള സംസ്ഥാനരൂപീകരണത്തിന് ശേഷം തുടർച്ചയായി കമ്മ്യൂണിസ്റ്റ് പാർട്ടി ഭരിക്കുന്ന ഈ പ്രദേശം കമ്മ്യൂണിസ്റ്റിന്റെ ഒരു പ്രധാന ശക്തികേന്ദ്രം കൂടിയാണ്.
വർഗ്ഗം:കോഴിക്കോട് ജില്ലയിലെ ഗ്രാമങ്ങൾ
സത്‌ലഡ
സാധാരണ ബാസ്രയിൽ നിർമ്മിച്ച ഏഴ് സ്ട്രിംഗ് മുത്ത് മാലയാണ് സത്‌ലഡ. 465 മുത്തുകൾ ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്. മരതകം, വജ്രം, മാണിക്യം എന്നിവകൊണ്ടും ഇത് സജ്ജീകരിക്കാം. ഹൈദരാബാദിലെ നിസാമുകൾക്കായി ഇറാഖിലെ ബാസ്രയിൽ ആണിത് നിർമ്മിച്ചത്.
ചില മുത്തുകൾ വളരെ വലുതാണ്. അവ ചെറിയ മുട്ടകൾ പോലെ കാണപ്പെടുന്നു.
അവലംബം
വർഗ്ഗം:ആഭരണങ്ങൾ
മോക്ടെയ്ൽ
നോൺ-ആൽക്കഹോൾ മിക്സഡ് ഡ്രിങ്ക് (വിർജിൻ കോക്ടെയ്ൽ, മോക്ക്ടെയിൽ എന്നീ പേരുകളിലും അറിയപ്പെടുന്നു) എന്നാൽ, മദ്യപാന ഘടകങ്ങൾ ഇല്ലാതെ നിർമ്മിക്കുന്ന കോക്ടെയ്ൽ രീതിയിലുള്ള ഒരു പാനീയമാണ്. മദ്യം കഴിക്കാത്ത വ്യക്തികൾക്ക് വേണ്ടിയാണ് പ്രധാനമായും മോക്ക്ടെയിൽ നിർമ്മിക്കുന്നത്. പഴച്ചാറുകൾ, സിറപ്പുകൾ, ക്രീം, ഔഷധസസ്യങ്ങൾ, സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ എന്നിവയുടെ സമമായ മിശ്രിതമെന്ന് മോക്ക്‌ടെയിലുകളെ വിശേഷിപ്പിക്കാം. ലഹരിപാനീയങ്ങൾ കഴിക്കാത്തവരോ അവയിൽ നിന്ന് വിട്ടുനിൽക്കേണ്ടവരോ ആയവർക്കാണ് മോക്ക്ടെയിലുകൾ രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത്. അതായത് ഈ മിശ്രിതങ്ങൾ എല്ലാ പ്രായത്തിലുമുള്ള ആളുകൾക്ക് ആസ്വദിക്കാനാകും.
അവലംബം
വർഗ്ഗം:പാനീയങ്ങൾ
ഉമ്മം
3 അടി വരെ ഉയരം വയ്ക്കുന്ന ഒരു കുറ്റിച്ചെടിയാണ് ഉമ്മം. . ഉണങ്ങിയ ഇലയും വിത്തും ഔഷധമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. ധാരാളം ഔഷധഗുണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിലും ഇതൊരു വിഷച്ചെടിയായതിനാൽ ഉപയോഗത്തിലും മാത്രയിലും നല്ല കരുതൽ വേണം. മയക്കുമരുന്നായിപ്പോലും ഉപയോഗിക്കാൻ പറ്റിയ ആൽക്കലോയ്‌ഡുകൾ ഈ ചെടിയിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ആയുധഅവശിഷ്ടങ്ങളിൽ നിന്നും TNT മാറ്റുവാനുള്ള ശേഷി ഉമ്മത്തിന് ഉണ്ട്.
മറ്റു പേരുകൾ
Jimson Weed, Thornapple, Devil's Apple, Devil's Trumpet, Mad-apple, Nightshade, Peru-apple, Stinkweed, Stramonium, Datura, Toloache and Taguaro (Mayo, Mountain Pima, Opata, Spanish), Loco weed, Angel Trumpet, Chamiso (Spanish), Estramonio (Spanish).
രസാദി ഗുണങ്ങൾ
രസം			:തിക്തം, കടു
ഗുണം		:ലഘു, രൂക്ഷം, വ്യവായി, വികാക്ഷി
വീര്യം			:ഉഷ്ണം
വിപാകം		:കടു
ഔഷധയോഗ്യ ഭാഗം
കായ്, ഇല, വേര്, പൂവ്
പുറത്തേക്കുള്ള കണ്ണികൾ
വർഗ്ഗം:ഔഷധസസ്യങ്ങൾ വർഗ്ഗം:കുറ്റിച്ചെടികൾ വർഗ്ഗം:പുഷ്പങ്ങൾ വർഗ്ഗം:അലങ്കാരസസ്യങ്ങൾ വർഗ്ഗം:വിഷസസ്യങ്ങൾ വർഗ്ഗം:അധിനിവേശസസ്യങ്ങൾ വർഗ്ഗം:കളകൾ വർഗ്ഗം:ഹോർത്തൂസ് മലബാറിക്കൂസിൽ പരാമർശിച്ചിരിക്കുന്ന സസ്യങ്ങൾ വർഗ്ഗം:ലെബനോനിലെ സസ്യജാലം വർഗ്ഗം:ഹെർബൽ, ഫംഗസ് ഹാലുസിനോജനുകൾ വർഗ്ഗം:പരമ്പരാഗത ചൈനീസ് വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന സസ്യങ്ങൾ വർഗ്ഗം:സൊളാനേസീ വർഗ്ഗം:ആസ്റ്റെറിഡ്സ് വർഗ്ഗം:യൂഡികോട്സ് വർഗ്ഗം:സപുഷ്പികൾ
കിസ്സ് (ബാൻഡ്)
വർഗ്ഗം:അമേരിക്കൻ പോപ്-റോക്ക് സംഗീത സംഘങ്ങൾ
ഇനാഗ്വാ ദേശീയോദ്യാനം
ഇനാഗ്വാ ദേശീയോദ്യാനം ബഹാമാസിലെ ഗ്രേറ്റ് ഇനാഗ്വാ ദ്വീപിലുള്ള ഒരു ദേശീയോദ്യാനമാണ്. 1965ൽ സ്ഥാപിച്ച ഈ ദേശീയോദ്യാനം, 220,000 ഏക്കറുകൾ (890 ചതുരശ്രകിലോമീറ്റർ) വിസ്തൃതിയുള്ളതാണ്.
1904ൽ ത്തന്നെ വെസ്റ്റ് ഇന്ത്യൻ ഫ്ലമിംഗോയെ സംരക്ഷിക്കുന്നതിനുള്ള ശ്രമങ്ങൾ നടന്നുവന്നിരുന്നു. ബഹാമാസ് നാഷണൽ ട്രസ്റ്റിന്റെ കീഴിലാണ് ഈ പാർക്ക് സ്ഥാപിക്കപ്പെട്ടത്. വെസ്റ്റ് ഇന്ത്യൻ ഫ്ലമിംഗോയുടെ ലോകത്തിലെ ഏറ്റവും വലിയ പ്രചനനസങ്കേതമാണിത്. 40 വർഷം മുമ്പ് ഫ്ലമിംഗോകൾ വംശനാശത്തിന്റെ വക്കിലെത്തിയിരുന്നു. സംരക്ഷണപ്രവർത്തനങ്ങളുടെ ഫലമായി ഇന്ന് വെസ്റ്റ് ഇന്ത്യൻ ഫ്ലമിംഗോകളുടെ എണ്ണം 50,000 ആയിമാറിയിട്ടുണ്ട്. ഇതിനടുത്തുള്ള ദ്വീപുകളായ മയഗുവാന, അക്ക്ലിൻസ്, ക്രൂക്ക്ഡ് ദ്വിപുകൽ, ക്യൂബ, ആൻഡ്രോസ് എന്നിവിടങ്ങളിലും ഇവിടത്തെ സംരക്ഷണ പ്രവർത്തനഫലമായി വെസ്റ്റ് ഇന്ത്യൻ ഫ്ലമിംഗോകളുടെയും മറ്റു പക്ഷികളുടെയും എണ്ണം വർദ്ധിച്ചിട്ടുണ്ട്. 1997ൽ ഈ ദേശീയോദ്യാനം അന്താരാഷ്ട്രപ്രാധാന്യമുള്ള തണ്ണീർത്തടമായി പ്രഖ്യാപിച്ചിരുന്നു. ഈ പ്രദേശം പക്ഷിനിരീക്ഷകരുടെ പറുദീസയായി കണക്കാക്കുന്നു.
ഈ ദേശീയോദ്യാനത്തിൽ ബഹാമാസിലെ ഏറ്റവും വലിയ ലവണജലതാടാകമായ റോസ് തടാകവും ഉൾപ്പെടുന്നു.
ഈഗിൾ ബ്രിഡ്ജ്, ന്യൂയോർക്ക്
അമേരിക്കയിൽ ന്യൂയോർക്കിലെ റെൻസ്സീലർ കൗണ്ടിയിൽ സ്ഥിതിചെയ്യുന്ന ഒരു ചെറുഗ്രാമമാണ് ഈഗിൾ ബ്രിഡ്ജ്. യുണൈറ്റഡ് സ്റ്റേറ്റ്സ് പോസ്റ്റൽ സെർവീസ് ഈഗിൾ ബ്രിഡ്ജ് തിരിച്ചറിയാൻ 12057 ZIP കോഡ് ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഈ ZIP കോഡ് റെൻസ്സീലർ കൗണ്ടിയിലെ ഹൂസിക്ക് പട്ടണത്തിൻറെ ഭാഗവും വാഷിങ്ങ്ടൻ കൗണ്ടിയുടെ തൊട്ടടുത്തുള്ള വൈറ്റ് ക്രീക്കിലെ കൂടുതൽ നഗരങ്ങളും ഉൾപ്പെടുന്ന ഈഗിൾ ബ്രിഡ്ജ് ചെറുഗ്രാമത്തിനു സമീപത്തുള്ള തപാൽ കോഡാണ്
ശ്രദ്ധേയ വ്യക്തി
അമേരിക്കയിലെ ചിത്രകാരി ഗ്രാൻഡ്മ മോസെസ് ഈഗിൾ ബ്രിഡ്ജിൽ ദീർഘകാലത്തെ താമസക്കാരിയായിരുന്നു
ഉറവിടങ്ങൾ
വർഗ്ഗം:ന്യൂയോർക്ക് സംസ്ഥാനത്തിലെ ചെറുഗ്രാമങ്ങൾ
മുലയൂട്ടൽ
ലഘുചിത്രം| ഒരു കുഞ്ഞ് മുലകുടിക്കുന്നു ലഘുരൂപസമയം=2:03|ലഘുചിത്രം|Video summary of article with script കുട്ടിക്ക് മുലപ്പാൽ നൽകുന്ന പ്രക്രിയയാണ് മുലയൂട്ടൽ എന്നു വിശേഷിപ്പിക്കുന്നത്. മുലപ്പാൽ സ്തനത്തിൽ നിന്നു നേരിട്ട്, അല്ലെങ്കിൽ കൈകൊണ്ട് അല്ലെങ്കിൽ പമ്പ് ചെയ്ത് കുഞ്ഞിന് നൽകാം. ലോകാരോഗ്യ സംഘടന (ഡബ്ല്യുഎച്ച്ഒ) ശുപാർശ ചെയ്യുന്നത് കുഞ്ഞിന്റെ ജീവിതത്തിന്റെ ആദ്യ മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ മുലയൂട്ടൽ ആരംഭിക്കുകയും കുഞ്ഞ് ആഗ്രഹിക്കുന്നത്രയും കാലം ഇടയ്ക്കിടെ തുടരുകയും വേണം എന്നാണ്. ലോകാരോഗ്യ സംഘടന ഉൾപ്പെടെയുള്ള ആരോഗ്യ സംഘടനകൾ ആറ് മാസത്തേക്ക് മുലയൂട്ടാൻ മാത്രം ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ഇതിനർത്ഥം വിറ്റാമിൻ ഡി ഒഴികെയുള്ള മറ്റ് ഭക്ഷണങ്ങളോ പാനീയങ്ങളോ സാധാരണയായി നൽകില്ല എന്നാണ്. ജീവിതത്തിന്റെ ആദ്യ 6 മാസങ്ങളിൽ പ്രത്യേക മുലയൂട്ടൽ ലോകാരോഗ്യ സംഘടന ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു, തുടർന്ന് 2 വർഷം വരെയും അതിനുശേഷവും ഉചിതമായ പൂരക ഭക്ഷണങ്ങൾക്കൊപ്പം മുലയൂട്ടൽ തുടരുക. ഓരോ വർഷവും ജനിക്കുന്ന 135 ദശലക്ഷം കുട്ടികളിൽ, 42% പേർക്ക് മാത്രമേ ജീവിതത്തിന്റെ ആദ്യ മണിക്കൂറിൽ മുലയൂട്ടുന്നുള്ളൂ, 38% അമ്മമാർ മാത്രമാണ് ആദ്യത്തെ ആറ് മാസങ്ങളിൽ മുലപ്പാൽ മാത്രം നൽകുന്നത്, 58% അമ്മമാർ രണ്ട് വയസ്സ് വരെയും അതിൽ കൂടുതലും മുലയൂട്ടൽ തുടരുന്നു.
മുലയൂട്ടൽ കൊണ്ട് അമ്മയ്ക്കും കുഞ്ഞിനും നിരവധി ഗുണങ്ങൾ ഉണ്ട്. താഴ്ന്ന, ഇടത്തരം വരുമാനമുള്ള രാജ്യങ്ങളിൽ സാർവത്രിക തലത്തിലേക്ക് മുലയൂട്ടൽ വർദ്ധിപ്പിച്ചാൽ പ്രതിവർഷം അഞ്ച് വയസ്സിന് താഴെയുള്ള കുട്ടികളുടെ ഏകദേശം 820,000 മരണങ്ങൾ തടയാനാകും. വികസ്വര രാജ്യങ്ങളിലും വികസിത രാജ്യങ്ങളിലും ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ അണുബാധകൾ, ചെവി അണുബാധകൾ, സഡൻ ഇൻഫന്റ് ഡെത്ത് സിൻഡ്രോം (SIDS), കുഞ്ഞിന് വയറിളക്കം എന്നിവയ്ക്കുള്ള സാധ്യത മുലയൂട്ടൽ കുറയ്ക്കുന്നു. ആസ്ത്മ, ഭക്ഷണ അലർജികൾ, പ്രമേഹം എന്നിവയുടെ അപകടസാധ്യതകൾ കുറയ്ക്കുന്നതും ഇതിന്റെ ഗുണങ്ങളാണ്. മുലപ്പാൽ നൽകുന്നത് വൈജ്ഞാനിക വികസനം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും പ്രായപൂർത്തിയായപ്പോൾ അമിതവണ്ണത്തിനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യും.
കെന്ദ്രിക്ക്‌ ലാമർ
ഒരു അമേരിക്കൻ റാപ്പറും ഗാന രചയിതാവുമാണ് കെന്ദ്രിക്ക്‌ ലാമർ.
മുലയൂട്ടൽ
പ്രസവശേഷം കുറഞ്ഞ രക്തനഷ്ടം, ഗർഭാശയത്തിൻറെ മെച്ചപ്പെട്ട സങ്കോചം, പ്രസവാനന്തര വിഷാദത്തിനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കൽ എന്നിവ അമ്മയ്ക്കുള്ള ഗുണങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. മുലയൂട്ടൽ ആർത്തവത്തിൻറെ തിരിച്ചുവരവിനെ വൈകിപ്പിക്കുന്നു. വളരെ പ്രത്യേക സാഹചര്യങ്ങളിൽ, പ്രത്യുൽപാദനക്ഷമതയും കുറയ്ക്കുന്നു ഇത് ലാക്റ്റേഷണൽ അമെനോറിയ എന്നറിയപ്പെടുന്ന ഒരു പ്രതിഭാസമാണ്. സ്തനാർബുദം, ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ, പ്രമേഹം, മെറ്റബോളിക് സിൻഡ്രോം, റൂമറ്റോയ്ഡ് ആർത്രൈറ്റിസ് എന്നിവയ്ക്കുള്ള സാധ്യത കുറയുന്നത് അമ്മയ്ക്കുള്ള ദീർഘകാല നേട്ടങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. മുലയൂട്ടലിന് ശിശുക്കൽക്ക് നല്കുന്ന ഫോർമുല ഭക്ഷണങ്ങളെക്കാൾ ചെലവ് കുറവാണ്.
കെന്ദ്രിക്ക്‌ ലാമർ
7 ഗ്രാമി പുരസ്കാരമടക്കം നിരവധി പുരസ്കാരങ്ങൾ നേടിയിട്ടുള്ള ലാമർ 2016-ലെ ടൈം മാഗസിന്റെ ലോകത്തിലെ ഏറ്റവും സ്വാധീനമുള്ള 100 പേരുടെ പട്ടികയിൽ ഇടം പിടിച്ചിട്ടുണ്ട്..
മുലയൂട്ടൽ
പാൽ വിതരണം വികസിക്കുകയും കുഞ്ഞ് സക്ക്-സ്വാളോ-ബ്രീത്ത് പാറ്റേൺ പഠിക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് വരെ മുലയൂട്ടൽ 30-45 മിനിറ്റ് വരെ നീണ്ടുനിൽക്കും. പിന്നീട് പാൽ വിതരണം വർദ്ധിക്കുകയും കുഞ്ഞിന്റെ പാൽ കുടി കൂടുതൽ കാര്യക്ഷമമാവുകയും ചെയ്യുന്നതിനാൽ, ദൈർഘ്യം കുറഞ്ഞേക്കാം. പ്രായമായ കുട്ടികൾക്ക് കുറച്ച് തവണ മാത്രം മുലപ്പാൽ നല്കിയാൽ മതിയാവും. നേരിട്ടുള്ള മുലയൂട്ടൽ സാധ്യമല്ലാത്തപ്പോൾ, സ്തനങ്ങളിൽ നിന്ന് ശേഖരിച്ച പാൽ കുഞ്ഞിന് നല്കാൻ കഴിയും. മുലയൂട്ടൽ അനുവദിക്കാത്ത മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകൾ വിരളമാണ്. ചില മയക്കു മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്ന അമ്മമാർ മുലയൂട്ടാൻ പാടില്ല, എന്നിരുന്നാലും, മിക്ക മരുന്നുകളും മുലയൂട്ടലുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നു. മുലപ്പാലിലൂടെ കോവിഡ്-19 പകരാൻ സാധ്യതയില്ലെന്നാണ് നിലവിലെ തെളിവുകൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നത്. പുകവലിയും പരിമിതമായ അളവിൽ മദ്യവും കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ കാപ്പിയും കഴിക്കുന്നത് മുലയൂട്ടൽ ഒഴിവാക്കാനുള്ള കാരണങ്ങളല്ല.
മുലയൂട്ടൽ ശരീരശാസ്ത്രം
വലത്ത്‌|ലഘുചിത്രം| കുഞ്ഞ് അമ്മയുടെ മുലപ്പാൽ കുടിക്കുമ്പോൾ, ഓക്സിടോസിൻ എന്ന ഹോർമോൺ പാൽ, ആൽവിയോളിയിൽ നിന്ന് ( ലോബ്യൂൾസ് ), നാളങ്ങളിലൂടെ (മിൽക്ക് കനാലുകൾ) അരിയോളയ്ക്ക് പിന്നിലുള്ള സഞ്ചികളിലേക്കും (മിൽക്ക് പൂളുകൾ) തുടർന്ന് കുഞ്ഞിന്റെ വായിലേക്കും ഒഴുകാൻ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു. നാളങ്ങൾ, കൊഴുപ്പ് കോശങ്ങൾ, ബന്ധിത ടിഷ്യു എന്നിവയുടെ വളർച്ചയോടെ പ്രായപൂർത്തിയാകുമ്പോൾ സ്തന വികസനം ആരംഭിക്കുന്നു. സ്തനങ്ങളുടെ ആത്യന്തിക വലുപ്പം നിർണ്ണയിക്കുന്നത് കൊഴുപ്പ് കോശങ്ങളുടെ എണ്ണമാണ്. സ്തനത്തിന്റെ വലിപ്പം അമ്മയുടെ മുലയൂട്ടൽ ശേഷിയുമായോ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന പാലിന്റെ അളവുമായോ ബന്ധപ്പെട്ടിട്ടില്ല. ലാക്ടോജെനിസിസ് എന്നറിയപ്പെടുന്ന പാൽ ഉൽപാദന പ്രക്രിയ 3 ഘട്ടങ്ങളിലായാണ് നടക്കുന്നത്. ആദ്യ ഘട്ടം ഗർഭാവസ്ഥയിൽ നടക്കുന്നു, ഇത് സ്തനത്തിന്റെ വികാസത്തിനും കന്നിപ്പാൽ ഉൽപാദനത്തിനും അനുവദിക്കുന്നു, കട്ടിയുള്ള ആദ്യകാല പാലിന് അളവ് കുറവും എന്നാൽ പോഷകസമൃദ്ധവുമാണ്. കുഞ്ഞിന്റെയും മറുപിള്ളയുടെയും ജനനം പാലുൽപ്പാദനത്തിന്റെ രണ്ടാം ഘട്ടത്തിന്റെ ആരംഭത്തെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് അടുത്ത കുറച്ച് ദിവസങ്ങളിൽ പാൽ വരാൻ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു. പാൽ ഉൽപാദനത്തിന്റെ മൂന്നാം ഘട്ടം ആഴ്ചകളോളം ക്രമേണ സംഭവിക്കുന്നു, പ്രാദേശികമായി (മുലയിൽ) നിയന്ത്രിക്കപ്പെടുന്ന പൂർണ്ണമായ പാൽ വിതരണമാണ് ഇതിന്റെ സവിശേഷത, പ്രധാനമായും ശിശുവിന്റെ ഭക്ഷണത്തിന്റെ ആവശ്യകതയാണ് ഇത്. ഇത് ലാക്ടോജെനിസിസിന്റെ രണ്ടാം ഘട്ടത്തിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമാണ്, ഇത് പ്ലാസന്റ ഡെലിവറിക്ക് ശേഷം സ്വാഭാവികമായി സംഭവിക്കുന്ന ഹോർമോൺ ഫീഡ്ബാക്ക് ലൂപ്പുകളാൽ മസ്തിഷ്കത്തിൽ നിയന്ത്രിക്കപ്പെടുന്നു.
പരമ്പരാഗതമായി, ഗർഭാവസ്ഥയെ തുടർന്നാണ് മുലയൂട്ടൽ സംഭവിക്കുന്നതെങ്കിലും, ഗർഭാവസ്ഥയുടെ അഭാവത്തിൽ ഹോർമോൺ തെറാപ്പിയിലൂടെയും മുലക്കണ്ണ് ഉത്തേജനത്തിലൂടെയും മുല ചുരത്തൽ പ്രേരിപ്പിച്ചേക്കാം.
ലാക്ടോജെനിസിസ് I ഉം ഗർഭാവസ്ഥയിലെ മറ്റ് മാറ്റങ്ങളും
ഗർഭാവസ്ഥയിലെ മാറ്റങ്ങൾ, ഗർഭാവസ്ഥയിൽ ഏകദേശം 16 ആഴ്ച ആരംഭിക്കുന്നു. മുലയൂട്ടലിനായി മുലപ്പാൽ തയ്യാറാക്കുന്ന ലാക്ടോജെനിസിസ് I എന്നറിയപ്പെടുന്ന ഈ മാറ്റങ്ങൾ, പ്ലാസന്റയും മസ്തിഷ്കവും ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന ഹോർമോണുകളാൽ നയിക്കപ്പെടുന്നു, അതായത് ഈസ്ട്രജൻ, പ്രൊജസ്റ്ററോൺ, പ്രോലക്റ്റിൻ, ഇത് ഗർഭകാലത്തുടനീളം ക്രമേണ വർദ്ധിക്കുകയും ആൽവിയോളാർ (പാൽ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന) ടിഷ്യുവിന്റെ ഘടനാപരമായ വികാസത്തിന് കാരണമാകുകയും ചെയ്യുന്നു. പാൽ ഉൽപാദനത്തിൽ പ്രോലക്റ്റിൻ പ്രധാന ഹോർമോണാണെങ്കിലും, ഗർഭകാലത്ത് ഉയർന്ന അളവിലുള്ള പ്രൊജസ്റ്ററോൺ, സ്തനത്തിലെ പ്രോലക്റ്റിൻ റിസപ്റ്ററുകളെ തടയുന്നു, അങ്ങനെ ഗർഭകാലത്ത് പാൽ "വരുന്നത്" തടയുന്നു.
പ്രോജസ്റ്ററോൺ, ഈസ്ട്രജൻ എന്നിവയുടെ നിയന്ത്രണത്തിലാണ് മറ്റ് പല ശാരീരിക മാറ്റങ്ങളും സംഭവിക്കുന്നത്. രക്തക്കുഴലുകളുടെ വികാസം, ഗര്ഭപാത്രത്തിലേക്കുള്ള രക്തയോട്ടം, ഗ്ലൂക്കോസിന്റെ ലഭ്യത (പിന്നീട് മറുപിള്ളയിലൂടെ ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിലേക്ക് കടത്തിവിടുന്നു), ചർമ്മത്തിന്റെ പിഗ്മെന്റേഷൻ വർദ്ധിക്കുന്നത്, മുലക്കണ്ണുകളും അരിയോളയും, ലിനിയ നിഗ്രയുടെ രൂപീകരണം, ഗർഭാവസ്ഥയിൽ മെലാസ്മയുടെ ആരംഭം എന്നിവ ഈ മാറ്റങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു, എന്നാൽ ഇത് ഇവയിൽ മാത്രം പരിമിതപ്പെടുന്നില്ല.
ലാക്ടോജെനിസിസ് II
ലഘുചിത്രം| ഗർഭകാലത്തും മറുപിള്ളയുടെ പ്രസവത്തിനു ശേഷവും മാതൃ ഹോർമോണുകളുടെ അളവ്. എസ്ട്രാഡിയോൾ, എസ്ട്രിയോൾ, പ്രൊജസ്റ്ററോൺ, ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ, സെക്‌സ് ഹോർമോൺ ബൈൻഡിംഗ് ഗ്ലോബുലിൻ (എസ്എച്ച്ബിജി) എന്നിവയെല്ലാം ഗർഭകാലത്തുടനീളം വർദ്ധിക്കുകയും മറുപിള്ളയുടെ ഡെലിവറിക്ക് ശേഷം പെട്ടെന്ന് കുറയുകയും ചെയ്യും. പ്രസവത്തിന്റെ മൂന്നാം ഘട്ടം കുഞ്ഞിന്റെ ജനനത്തിനും മറുപിള്ളയുടെ പ്രസവത്തിനും ഇടയിലുള്ള കാലഘട്ടത്തെ വിവരിക്കുന്നു, ഇത് സാധാരണയായി 30 മിനിറ്റിൽ താഴെ മാത്രമേ നീണ്ടുനിൽക്കൂ. മറുപിള്ളയുടെ പ്രസവം പ്ലാസന്റൽ ഹോർമോണുകളുടെ പെട്ടെന്നുള്ള ഇടിവിന് കാരണമാകുന്നു. ഈ കുറവ്, പ്രത്യേകിച്ച് പ്രൊജസ്റ്ററോണിൽ, പ്രോലാക്റ്റിനെ അതിന്റെ സ്തനങ്ങളിലെ റിസപ്റ്ററുകളിൽ ഫലപ്രദമായി പ്രവർത്തിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നു, ഇത് അടുത്ത ഏതാനും ദിവസങ്ങളിൽ പാൽ "വരാൻ" അനുവദിക്കുന്ന മാറ്റങ്ങളുടെ ഒരു നിരയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. ഈ മാറ്റങ്ങളെ മൊത്തത്തിൽ ലാക്ടോജെനിസിസ് II എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ലാക്ടോജെനിസിസ് II സംഭവിക്കുന്നതിനാൽ അടുത്ത കുറച്ച് ദിവസത്തേക്ക് കൊളസ്ട്രം ഉത്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുന്നത് തുടരുന്നു. ഡെലിവറി കഴിഞ്ഞ് അഞ്ച് ദിവസം വരെ പാൽ "വരാം"; എന്നിരുന്നാലും, താഴെയുള്ള "പാൽ 'വരുന്നതിന്റെ കാലതാമസം" എന്ന ഉപവിഭാഗത്തിൽ വിവരിച്ചിരിക്കുന്നതുപോലെ നിരവധി ഘടകങ്ങൾ കാരണം ഈ പ്രക്രിയ വൈകിയേക്കാം. ഗർഭാവസ്ഥയിലും പ്രസവസമയത്തും ഗർഭാശയത്തിൻറെ മിനുസമാർന്ന പേശികൾ ചുരുങ്ങുന്നതിന് സൂചന നൽകുന്ന ഓക്സിടോസിൻ, മുലയൂട്ടൽ പ്രക്രിയയിലും ഉൾപ്പെടുന്നു. ഓക്സിടോസിൻ പാൽ നാളങ്ങൾക്കും അൽവിയോളിക്കും ചുറ്റുമുള്ള ബാൻഡ് പോലുള്ള കോശങ്ങളുടെ മിനുസമാർന്ന പേശി പാളിയെ ചുരുങ്ങുന്നു, പുതുതായി ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കുന്ന പാലിലേക്ക് നാളി സംവിധാനത്തിലൂടെയും മുലക്കണ്ണിലൂടെയും പുറത്തേക്ക് പോകുന്നു. ഈ പ്രക്രിയയെ മിൽക്ക് എജക്ഷൻ റിഫ്ലെക്സ് അല്ലെങ്കിൽ ലെറ്റ് -ഡൗൺ എന്നറിയപ്പെടുന്നു. സ്തനത്തിലും ഗര്ഭപാത്രത്തിലും ഓക്‌സിടോസിന്റെ ഇരട്ട പ്രവർത്തനം കാരണം, മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മമാർക്കും മുലയൂട്ടുന്ന സമയത്ത്, ആദ്യത്തെ കുറച്ച് ദിവസങ്ങൾ മുതൽ ആഴ്ചകൾ വരെ ഗർഭാശയ വേദന അനുഭവപ്പെടാം.
ലാക്ടോജെനിസിസ് III
പ്രോലാക്റ്റിൻ, ഓക്സിടോസിൻ എന്നിവ പാൽ വിതരണം ആരംഭിക്കുന്നതിന് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്, എന്നിരുന്നാലും, പാൽ വിതരണം നന്നായി സ്ഥാപിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ, ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കുന്ന പാലിന്റെ അളവും ഉള്ളടക്കവും പ്രാദേശികമായി നിയന്ത്രിക്കപ്പെടുന്നു. മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മമാരിൽ പ്രോലാക്റ്റിന്റെ അളവ് ശരാശരി കൂടുതലാണെങ്കിലും, പ്രോലക്റ്റിന്റെ അളവ് പാലിന്റെ അളവുമായി ബന്ധപ്പെടുന്നില്ല. ഈ ഘട്ടത്തിൽ, സ്തനങ്ങളിൽ നിന്ന് പാൽ ഒഴുകുന്നത് വഴി പാൽ ഉൽപാദനം ആരംഭിക്കുന്നു. മുലകൾ ഇടയ്ക്കിടെ ഊറ്റിയെടുക്കുക എന്നതാണ് പാൽ വിതരണം നിലനിർത്താനുള്ള ഏക മാർഗം. സ്തനങ്ങളിൽ അപൂർവ്വമായതോ അപൂർണ്ണമായതോ ആയ ഡ്രെയിനേജ്, അൽവിയോളിയിലേക്കുള്ള രക്തയോട്ടം കുറയ്ക്കുകയും പാൽ ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കുന്ന കോശങ്ങൾക്ക് പാൽ കുറവ് ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കുന്നതിന് സൂചന നൽകുന്നു.
മുലപ്പാൽ
ലഘുചിത്രം| മനുഷ്യന്റെ മുലപ്പാലിന്റെ രണ്ട് 25 മില്ലി സാമ്പിളുകൾ. ഇടതുവശത്തുള്ള സാമ്പിൾ നിറഞ്ഞ മുലയിൽ നിന്ന് വരുന്ന വെള്ളമുള്ള പാൽ ആയ ഫോർമിൽക്ക് ആണ്. വലതുവശത്ത് ഏതാണ്ട് ഒഴിഞ്ഞ സ്‌തനത്തിൽ നിന്ന് വരുന്ന ക്രീം പാൽ ആയ ഹിൻഡ്‌മിൽക്ക് ആണ്. മുലപ്പാലിന്റെ ഉള്ളടക്കം പോഷകാഹാര ഉള്ളടക്കം, ബയോ ആക്റ്റീവ് ഉള്ളടക്കം എന്നിങ്ങനെ രണ്ട് വ്യത്യസ്ത വിഭാഗങ്ങളായി ചർച്ചചെയ്യണം.
പോഷക ഉള്ളടക്കം
മുലപ്പാലിൽ ഉദ്ദേശിച്ച പോഷക ഉള്ളടക്കത്തിന്റെ പാറ്റേൺ താരതമ്യേന സ്ഥിരതയുള്ളതാണ്. അമ്മയുടെ രക്തപ്രവാഹത്തിലെയും ശരീര സംഭരണികളിലെയും പോഷകങ്ങളിൽ നിന്നാണ് മുലപ്പാൽ നിർമ്മിക്കുന്നത്. കുഞ്ഞിന്റെ പ്രായത്തിന് അനുയോജ്യമായ വളർച്ചയ്ക്കും വികാസത്തിനും ആവശ്യമായ കൊഴുപ്പ്, പഞ്ചസാര, വെള്ളം, പ്രോട്ടീൻ എന്നിവയുടെ ഒപ്റ്റിമൽ ബാലൻസ് ഇതിലുണ്ട്. ഗർഭകാലം, ശിശുവിന്റെ പ്രായം, മാതൃപ്രായം, അമ്മയുടെ പുകവലി, ശിശുവിന്റെ പോഷക ആവശ്യങ്ങൾ എന്നിവയുൾപ്പെടെ വിവിധ ഘടകങ്ങൾ മുലപ്പാലിന്റെ പോഷക ഘടനയെ സ്വാധീനിക്കും.
അമ്മയ്ക്ക് വിറ്റാമിനുകളുടെ കുറവ് ഇല്ലെങ്കിൽ, മുലപ്പാൽ സാധാരണയായി അവളുടെ കുഞ്ഞിന്റെ വിറ്റാമിൻ ഡി ഒഴികെയുള്ള ആവശ്യങ്ങൾ നൽകുന്നു. സിഡിസി, നാഷണൽ ഹെൽത്ത് സർവീസ് (യുകെ), കനേഡിയൻ പീഡിയാട്രിക് സൊസൈറ്റി, അമേരിക്കൻ അക്കാദമി ഓഫ് പീഡിയാട്രിക്സ്, അമേരിക്കൻ അക്കാദമി ഓഫ് മുലപ്പാൽ മാത്രം ശിശുക്കൾക്ക് മതിയായ അളവിൽ വിറ്റാമിൻ ഡി നൽകുന്നില്ലെന്ന് ഫാമിലി ഫിസിഷ്യൻമാർ എല്ലാവരും സമ്മതിക്കുന്നു, അതിനാൽ കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് പ്രതിദിനം 400 IU വിറ്റാമിൻ ഡി നൽകണമെന്ന് അവർ മാതാപിതാക്കളെ ഉപദേശിക്കുന്നു. മുലയൂട്ടുന്ന ശിശുക്കൾക്ക് ഈ അളവിൽ വിറ്റാമിൻ ഡി നൽകുന്നത് വിറ്റാമിൻ ഡിയുടെ അപര്യാപ്തതയുടെ നിരക്ക് കുറയ്ക്കുന്നതായി കാണിക്കുന്നു (25-OH വിറ്റാമിൻ ഡി <50 nmol/L എന്ന് നിർവചിച്ചിരിക്കുന്നത്). എന്നിരുന്നാലും, ഈ അളവ് വിറ്റാമിൻ ഡിയുടെ കുറവിന്റെ (25-OH വിറ്റാമിൻ ഡി <30 nmol/L എന്ന് നിർവചിച്ചിരിക്കുന്നത്) അല്ലെങ്കിൽ റിക്കറ്റ്‌സിന്റെ നിരക്ക് കുറച്ചിട്ടുണ്ടോ എന്ന് നിർണ്ണയിക്കാൻ ഏറ്റവും പുതിയ കോക്രേൻ അവലോകനത്തിൽ മതിയായ തെളിവുകൾ ഇല്ലായിരുന്നു. അകാല ജനനം അല്ലാത്ത ശിശുക്കൾക്ക് സാധാരണയായി ഇരുമ്പ് സപ്ലിമെന്റേഷൻ ആവശ്യമില്ല. ജനനസമയത്ത് ചരട് മുറുകെ പിടിക്കുന്നത് ഒരു മിനിറ്റെങ്കിലും വൈകുന്നത് ആദ്യ വർഷത്തേക്ക് ശിശുക്കളുടെ ഇരുമ്പ് നില മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. ഏകദേശം 6 മാസം പ്രായമുള്ളപ്പോൾ കോംപ്ലിമെന്ററി (ഖര) ഭക്ഷണങ്ങൾ നല്കി തുടങ്ങൂമ്പോൾ, കുട്ടികളുടെ ഇരുമ്പ് ശേഖരം നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നതിന് ഇരുമ്പ് അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ മാതാപിതാക്കൾ ശ്രദ്ധിക്കണം.
ബയോ ആക്റ്റീവ് ഉള്ളടക്കം
മുലപ്പാലിന്റെ പോഷക ഗുണങ്ങൾക്ക് പുറമേ, മുലപ്പാൽ എൻസൈമുകൾ, ആന്റിബോഡികൾ, കുഞ്ഞിന്റെ വളർച്ചയ്ക്കും വികാസത്തിനും സഹായിക്കുന്ന മറ്റ് പദാർത്ഥങ്ങൾ എന്നിവയും നൽകുന്നു. കുഞ്ഞിന്റെ ആവശ്യങ്ങൾക്കനുസരിച്ച് മുലപ്പാലിന്റെ ബയോ ആക്റ്റീവ് മേക്കപ്പും മാറുന്നു; ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു ശിശു മുകളിലെ ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ അണുബാധയിൽ നിന്ന് കരകയറുമ്പോൾ, പ്രാദേശിക സിഗ്നലിംഗ് ശിശുവിന്റെ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ സഹായിക്കുന്നതിന് രോഗപ്രതിരോധ കോശങ്ങളുടെയും പ്രോട്ടീനുകളുടെയും കടന്നുപോകൽ അനുവദിക്കുന്നു.
ഗർഭാവസ്ഥയിലും പ്രസവത്തിനു ശേഷമുള്ള ആദ്യ ദിവസങ്ങളിലും ഉത്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുന്ന കൊളസ്ട്രം ദഹിപ്പിക്കാൻ എളുപ്പവും പോഷകഗുണമുള്ളതുമാണ്, ഇത് കുഞ്ഞിനെ നേരത്തെയുള്ള മലം പുറന്തള്ളാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഇത് അധിക ബിലിറൂബിൻ പുറന്തള്ളാൻ സഹായിക്കുന്നഉ വഴി മഞ്ഞപ്പിത്തം തടയാൻ സഹായിക്കുന്നു. കുഞ്ഞിന്റെ ദഹനനാളത്തെ വിദേശ വസ്തുക്കളിൽ നിന്നും അണുക്കളിൽ നിന്നും അടയ്ക്കാനും കൊളസ്ട്രം സഹായിക്കുന്നു, ഇത് അമ്മ കഴിച്ച ഭക്ഷണങ്ങളോട് കുഞ്ഞിനെ ബോധവൽക്കരിക്കുകയും വയറിളക്ക രോഗത്തിനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യും. പ്ലാസന്റയിലൂടെ കുഞ്ഞിന് ചില ആന്റിബോഡികൾ ( IgG ) ലഭിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിലും, കൊളസ്‌ട്രത്തിൽ നവജാതശിശുവിന് ഇമ്യൂണോഗ്ലോബുലിൻ എ (IgA) എന്ന പുതിയ ഒരു പദാർത്ഥം അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. അണുക്കളിൽ നിന്ന് ആക്രമണത്തിന് വിധേയമാകാൻ സാധ്യതയുള്ള തൊണ്ട, ശ്വാസകോശം, കുടൽ എന്നിവയുടെ മ്യൂക്കസ് ചർമ്മത്തിലെ അണുക്കളെ ആക്രമിക്കാൻ IgA പ്രവർത്തിക്കുന്നു. കൂടാതെ, മുലപ്പാലിൽ ധാരാളം ആന്റിഓക്‌സിഡന്റും ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി എൻസൈമുകളും പ്രോട്ടീനുകളും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് ഭക്ഷണത്തോടുള്ള ഗ്യാസ്ട്രോഇന്റസ്റ്റൈനൽ അലർജികൾ, കൂമ്പോള പോലുള്ള വായു കണങ്ങളോടുള്ള ശ്വസന അലർജികൾ, ആസ്ത്മ പോലുള്ള മറ്റ് അറ്റോപിക് രോഗങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്കുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നു.
തുടക്കം
ലഘുചിത്രം| ഒരു പരിചാരക [[സ്റ്റെതസ്കോപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് അതിന്റെ ശ്വാസത്തിന്റെ ശബ്ദം പരിശോധിക്കുമ്പോൾ നവജാതശിശു വിശ്രമിക്കുന്നു]] കുട്ടി ജനിച്ച് ആദ്യ മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ മുലയൂട്ടൽ ആരംഭിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. തടസ്സമില്ലാത്ത ചർമ്മ-ചർമ്മ സമ്പർക്കവും മുലയൂട്ടലും ജനിച്ചയുടനെ ആരംഭിക്കാം, ഇത് ജനനശേഷം കുറഞ്ഞത് ഒരു മണിക്കൂറെങ്കിലും തുടരണം. ശിശു-അമ്മ ഇടപെടലിന്റെ ഈ കാലഘട്ടം, പൊതുവെ പ്രസവാനന്തര കാലഘട്ടത്തിലെ "സുവർണ്ണ സമയം" എന്നറിയപ്പെടുന്നു, ഇത് അമ്മയ്ക്കും കുഞ്ഞിനും അമ്മയും കുഞ്ഞും തമ്മിലുള്ള ബന്ധത്തെ സഹായിക്കുന്നു, കൂടാതെ സഹജമായ മുലയൂട്ടൽ സ്വഭാവത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുമെന്ന് കരുതപ്പെടുന്നു. നവജാതശിശുക്കൾക്ക് ഉടനടി അമ്മയുടെ ചർമ്മത്തിൽ ചേർന്നു നിൽനുള്ള സ്വാഭാവിക സഹജവാസനയുണ്ട്.
സിസേറിയൻ ശസ്ത്രക്രിയയിലൂടെയാണ് കുഞ്ഞ് ജനിച്ചതെങ്കിൽ പോലും, ചർമ്മ-ചർമ്മ സമ്പർക്കം ഉണ്ടാകണം. ഇതിനായി കുഞ്ഞിനെ ഓപ്പറേഷൻ റൂമിലോ റിക്കവറി ഏരിയയിലോ അമ്മയുടെ മേൽ വയ്ക്കുന്നു. കുഞ്ഞിനെ ഉടനടി കൈയിലെടുക്കാൻ അമ്മയ്ക്ക് കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, അമ്മയ്ക്ക് കഴിയുന്നത് വരെ ഒരു കുടുംബാംഗത്തിന് ചർമ്മത്തിന് ചർമ്മ സംരക്ഷണം നൽകാൻ കഴിയും.
ബ്രെസ്റ്റ് ക്രാൾ
UNICEF ഉദ്ധരിച്ച പഠനങ്ങൾ അനുസരിച്ച്, കുഞ്ഞുങ്ങൾ സ്വാഭാവികമായും ആദ്യത്തെ മുലയൂട്ടലിലേക്ക് നയിക്കുന്ന ഒരു പ്രക്രിയ പിന്തുടരുന്നു. ജനിച്ച് കുറച്ച് സമയത്തിന് ശേഷം, കുഞ്ഞ് വിശ്രമിക്കുകയും കൈകൾ, തോളുകൾ, തല എന്നിവയുടെ ചെറിയ ചലനങ്ങൾ നടത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. അമ്മയുടെ വയറ്റിൽ വെച്ചാൽ കുഞ്ഞ് ക്രമേണ മുലയുടെ നേർക്ക് നീങ്ങുന്നു, ഇത് ബ്രെസ്റ്റ് ക്രാൾ എന്ന് അറിയപ്പെടുന്നു. ഭക്ഷണം നൽകിയ ശേഷം, വിശ്രമിക്കുമ്പോൾ ഒരു കുഞ്ഞ് നെഞ്ചോട് ചേർന്ന് കിടക്കുന്നത് സാധാരണമാണ്. ഇത് ചിലപ്പോൾ വിശപ്പില്ലായ്മയായി തെറ്റിദ്ധരിക്കപ്പെടുന്നു. തടസ്സങ്ങളില്ലാതെ, എല്ലാ കുഞ്ഞുങ്ങളും ഈ പ്രക്രിയ പിന്തുടരുന്നു. കുഞ്ഞിനെ എടുത്ത് നെഞ്ചിലേക്ക് ചലിപ്പിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ കുഞ്ഞിനെ തൂക്കി എടുക്കുന്നത് പോലെയുള്ള പ്രക്രിയ തടസ്സപ്പെടുത്തുക എന്നിവ തുടർന്നുള്ള മുലയൂട്ടൽ കൂടുതൽ സങ്കീർണ്ണമാക്കും. തൂക്കം, അളക്കൽ, കുളിക്കൽ, കണ്ണ് പ്രതിരോധം തുടങ്ങിയ പ്രവർത്തനങ്ങൾ ആദ്യ മുലയൂട്ടൽ കഴിഞ്ഞ് മാത്രം മതി.
സമയം
നവജാത ശിശുക്കൾക്ക് ഓരോ 24 മണിക്കൂറിലും 8-12 തവണ പാൽ നൽകണം, ശിശുക്കൾ സാധാരണയായി ഓരോ മൂന്നു മണിക്കൂറിലും അല്ലെങ്കിൽ ആദ്യത്തെ രണ്ടോ നാലോ ആഴ്ചയിലോ വിശപ്പിന്റെ സൂചനകൾ പ്രകടിപ്പിക്കുന്നു. ഒരു നവജാതശിശുവിന് ചെറിയ വയറ് ശേഷി(ഏകദേശം 20 മില്ലി) ആണുള്ളത്. ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന മുലപ്പാലിന്റെ അളവ് കുഞ്ഞിന്റെ ആവശ്യങ്ങൾ നിറവേറ്റാൻ സമയബന്ധിതമായി നിർണ്ണയിക്കപ്പെടുന്നു. കുഞ്ഞിന്റെ ആമാശയ ശേഷിയുടെ വികസിക്കുന്നതിനാനുസരിച്ച് ക്രമേണ അളവ് വർദ്ധിക്കുന്നു.
പല നവജാതശിശുക്കളും സാധാരണയായി ഓരോ സ്തനത്തിലും 10 മുതൽ 15 മിനിറ്റ് വരെ പാൽ കുടിക്കും, എന്നിരുന്നാലും ശിശുക്കളുടെ ഉണർവും കാര്യക്ഷമതയും അനുസരിച്ച് ഫീഡുകൾ 45 മിനിറ്റ് വരെ നീണ്ടുനിൽക്കും.
പോഷകസമൃദ്ധവും പോഷകരഹിതവും ആയ പാൽ കുടി തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം മാതാപിതാക്കൾ തിരിച്ചറിയേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. പോഷക സമൃദ്ധമായ നൂട്രിറ്റീവ് സക്കിംഗ് ഒരു സാവധാനവും താളാത്മകവുമായ പാറ്റേൺ പിന്തുടരുന്നു, ഓരോ വിഴുങ്ങലും 1-2 സക്ക്സ്. പോഷകരഹിതമായ നോൺ-നൂട്രിറ്റീവ് സക്കിംഗ് എന്നത് കുറച്ച് വിഴുങ്ങലുകളുള്ള ഒരു വേഗത്തിലുള്ള സക്കിംഗ് പാറ്റേണാണ്. ഈ വിഴുങ്ങൽ രീതി പലപ്പോഴും ഒരു ഫീഡിന്റെ തുടക്കത്തിലും/അല്ലെങ്കിൽ അവസാനത്തിലും നിരീക്ഷിക്കപ്പെടുന്നു. പാൽ കുടിയുടെ തുടക്കത്തിൽ, ഈ പാറ്റേൺ പാൽ മന്ദതയെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു, പാൽ കുടിയുടെ അവസാനം, ഇത് കുഞ്ഞ് ക്ഷീണിച്ചതിന്റെ സൂചനയായിരിക്കാം.
ദൈർഘ്യവും പ്രത്യേകതയും
സിഡിസി, ഡബ്ല്യുഎച്ച്ഒ, നാഷണൽ ഹെൽത്ത് സർവീസ്, കനേഡിയൻ പീഡിയാട്രിക് സൊസൈറ്റി, അമേരിക്കൻ അക്കാദമി ഓഫ് പീഡിയാട്രിക്സ്, അമേരിക്കൻ അക്കാദമി ഓഫ് ഫാമിലി ഫിസിഷ്യൻസ് എന്നിവയുൾപ്പെടെ നിരവധി ആരോഗ്യ സംഘടനകൾ, വൈദ്യശാസ്ത്രപരമായി വിപരീതഫലങ്ങളില്ലെങ്കിൽ, പ്രസവശേഷം ആറുമാസത്തേക്ക് മുലയൂട്ടാൻ മാത്രം ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും മരുന്നുകളും ഒഴികെയുള്ള തരം (വെള്ളം, ജ്യൂസ്, മനുഷ്യേതര പാൽ, ഭക്ഷണങ്ങൾ എന്നിവയില്ല) ഭക്ഷണങ്ങൾ ഈ സമയത്ത് നല്കാൻ പാടുള്ളതല്ല. മനുഷ്യ ദാതാവിന്റെ മുലപ്പാൽ സപ്ലിമെന്റേഷൻ ചില പ്രത്യേക സന്ദർഭങ്ങളിൽ ആവശ്യമായി വരാം. ഏകദേശം ആറുമാസം പ്രായമാകുമ്പോൾ ഖരപദാർഥങ്ങൾ അവതരിപ്പിച്ച ശേഷം, മുലയൂട്ടൽ തുടരാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. അമേരിക്കൻ അക്കാദമി ഓഫ് പീഡിയാട്രിക്‌സ് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നത് കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് കുറഞ്ഞത് 12 മാസം വരെ അല്ലെങ്കിൽ അമ്മയും കുട്ടിയും ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ അതിൽ കൂടുതലോ മുലയൂട്ടണം,എന്ന് ആണ്. ലോകാരോഗ്യ സംഘടനയുടെ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ "രണ്ടു വയസ്സോ അതിൽ കൂടുതലോ പ്രായമാകുന്നതുവരെആവശ്യാനുസരണം മുലയൂട്ടൽ തുടരാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.
സ്ഥാനം
മുലക്കണ്ണ് വേദന തടയുന്നതിനും കുഞ്ഞിന് ആവശ്യത്തിന് പാൽ ലഭിക്കുന്നതിനും ഫലപ്രദമായ സ്ഥാനനിർണ്ണയവും ലാച്ച് ചെയ്യുന്നതിനുള്ള സാങ്കേതികതയും ആവശ്യമാണ്.
കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് ഒന്നിലധികം സ്ഥാനങ്ങളിൽ നിന്ന് വിജയകരമായി മുലപ്പാൽ കുടിക്കാൻ കഴിയും. ഓരോ കുഞ്ഞിനും ഒരു പ്രത്യേക സ്ഥാനം ഇഷ്ടപ്പെട്ടേക്കാം.
ആരോഗ്യ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ
പ്രധാന ആരോഗ്യ സംഘടനകൾക്കിടയിൽ മുലയൂട്ടലിനുള്ള പിന്തുണ സാർവത്രികമാണ്. "ശിശുക്കളുടെ ആരോഗ്യകരമായ വളർച്ചയ്ക്കും വികാസത്തിനും അനുയോജ്യമായ ഭക്ഷണമാണ് മുലപ്പാൽ; അമ്മമാരുടെ ആരോഗ്യത്തിന് സുപ്രധാനമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങളുള്ള പ്രത്യുൽപാദന പ്രക്രിയയുടെ അവിഭാജ്യ ഘടകമാണ് മുലയൂട്ടൽ" എന്ന് WHO പ്രസ്താവിക്കുന്നു.
ശിശു
അമ്മയും കുഞ്ഞും തമ്മിലുള്ള ആദ്യകാല ത്വക്ക്-ചർമ്മ സമ്പർക്കം മുലയൂട്ടൽ ഫലങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും കാർഡിയോ ശ്വസന സ്ഥിരത വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. കുഞ്ഞിന്റെ പൊതുവായ ആരോഗ്യത്തിനും വളർച്ചയ്ക്കും വികാസത്തിനും മുലയൂട്ടൽ സഹായിക്കുമെന്ന് ചില പഠനങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു. മുലപ്പാൽ നൽകാത്ത ശിശുക്കൾക്ക് ലോവർ റെസ്പിറേറ്ററി അണുബാധ, ചെവി അണുബാധ, ബാക്ടീരിയൽ മെനിഞ്ചൈറ്റിസ്, ബോട്ടുലിസം, മൂത്രനാളിയിലെ അണുബാധ, നെക്രോട്ടൈസിംഗ് എന്ററോകോളിറ്റിസ് എന്നിവയുൾപ്പെടെ നിശിതവും വിട്ടുമാറാത്തതുമായ രോഗങ്ങൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത നേരിയ തോതിൽ വർദ്ധിക്കുന്നു. പെട്ടെന്നുള്ള ശിശുമരണത്തിന് കാരണമാകുന്ന സഡൻ ഇൻഫൻട് ഡെത്ത് സിൻഡ്രോം, ഇൻസുലിൻ-ആശ്രിത പ്രമേഹം, ക്രോൺസ് രോഗം, വൻകുടൽ പുണ്ണ്, കുട്ടിക്കാലത്തെ ലിംഫോമ, അലർജി രോഗങ്ങൾ, ദഹനസംബന്ധമായ രോഗങ്ങൾ, പൊണ്ണത്തടി, അല്ലെങ്കിൽ പിന്നീടുള്ള ജീവിതത്തിൽ ബാല്യകാല രക്താർബുദം എന്നിവയിൽ നിന്ന് മുലപ്പാൽ ശിശുക്കളെ പരിരക്ഷിച്ചേക്കാം. കൂടാതെ ഇത് വൈജ്ഞാനിക വികസനം വർധിപ്പിച്ചേക്കാം. മുലപ്പാൽ കുടിക്കുന്ന ശിശുക്കൾക്ക് ചെവി അണുബാധ, പൊണ്ണത്തടി, ടൈപ്പ് 1 പ്രമേഹം, ആസ്ത്മ, SIDS, ലോവർ റെസ്പിറേറ്ററി, ഗ്യാസ്ട്രോഇന്റസ്റ്റൈനൽ അണുബാധകൾ എന്നിവയുടെ അപകടസാധ്യത കുറഞ്ഞതായി CDC റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യുന്നു. എന്നിരുന്നാലും മുലയൂട്ടലിന്റെ പ്രാധാന്യവും പരസ്പര ബന്ധമുള്ള മറ്റ് സാമൂഹിക സാമ്പത്തിക ഘടകങ്ങളും വേർതിരിച്ചറിയാൻ പ്രയാസമാണ്.
വളർച്ച
മുലപ്പാൽ കുടിക്കുന്ന കുഞ്ഞിന്റെ ശരാശരി ജനന ഭാരം 5-6 മാസത്തിനുള്ളിൽ ഇരട്ടിയാകും. ഒരു വർഷമാകുമ്പോഴേക്കും ഒരു സാധാരണ മുലപ്പാൽ കുടിക്കുന്ന കുഞ്ഞിന് ഏകദേശം മടങ്ങ് ഭാരം വർദ്ധിക്കും. ഒരു വർഷത്തിൽ, മുലപ്പാൽ കുടിക്കുന്ന കുഞ്ഞുങ്ങൾ ഫോർമുല ഭക്ഷണങ്ങള് കഴിക്കുന്ന കുഞ്ഞുങ്ങളെക്കാൾ മെലിഞ്ഞവരായിരിക്കും, ഇത് ദീർഘകാല ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.
അണുബാധകൾ
മുലപ്പാലിൽ ബെയിൽ സാൽട്ട് സ്റ്റിമുലേറ്റഡ് ലിപേസ് ( അമീബിക് അണുബാധകളിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുന്നു), ലാക്ടോഫെറിൻ (ഇരുമ്പുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുകയും കുടൽ ബാക്ടീരിയകളുടെ വളർച്ചയെ തടയുകയും ചെയ്യുന്നു) തുടങ്ങിയ നിരവധി അണുബാധ വിരുദ്ധ ഘടകങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.
മുലയൂട്ടുന്ന സമയത്ത്, പ്രതിദിനം 0.25-0.5 ഗ്രാം IgA ആന്റിബോഡികൾ പാലിലൂടെ കുഞ്ഞിലേക്ക് കടക്കുന്നു. കൊളസ്ട്രത്തിന്റെ പ്രധാന സവിശേഷതകളിൽ ഒന്നാണിത്. ഈ ആന്റിബോഡികളുടെ പ്രധാന ലക്ഷ്യം ഒരുപക്ഷേ കുഞ്ഞിന്റെ കുടലിലെ സൂക്ഷ്മാണുക്കളാണ്.
മുലയൂട്ടുന്ന സമയത്ത് അമ്മയ്ക്കുള്ള വാക്സിനേഷൻ മിക്കവാറും എല്ലാ വാക്സിനുകൾക്കും സുരക്ഷിതമാണ്. കൂടാതെ, ടെറ്റനസ്, ഡിഫ്തീരിയ, വില്ലൻ ചുമ, ഇൻഫ്ലുവൻസ എന്നിവയ്‌ക്കെതിരായ വാക്‌സിനേഷൻ വഴി ലഭിക്കുന്ന അമ്മയുടെ പ്രതിരോധശേഷി കുഞ്ഞിനെ ഈ രോഗങ്ങളിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കും, കൂടാതെ മുലയൂട്ടൽ കുഞ്ഞിന് പ്രതിരോധ കുത്തിവയ്പ്പിന് ശേഷം പനിയുടെ നിരക്ക് കുറയ്ക്കും. എന്നിരുന്നാലും, വസൂരി, മഞ്ഞപ്പനി വാക്സിനുകൾ ശിശുക്കളിൽ വാക്സിനിയ, എൻസെഫലൈറ്റിസ് എന്നിവ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.
മരണനിരക്ക്
മുലപ്പാൽ ലഭിക്കാത്ത കുഞ്ഞുങ്ങൾ ഭാഗികമായോ പൂർണമായോ മുലയൂട്ടുന്നവരേക്കാൾ ഒരു മാസം പ്രായമാകുമ്പോൾ മരിക്കാനുള്ള സാധ്യത ആറിരട്ടിയാണെന്ന് ലോകാരോഗ്യ സംഘടന റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യുന്നു. ശിശുവിന്റെ നിലനിൽപ്പിന്റെയോ മരണത്തിന്റെയോ നിർണായക ഘടകമാണ് ആരോഗ്യപരിരക്ഷയിലേക്കുള്ള പ്രവേശനം.
കുട്ടിക്കാലത്തെ അമിതവണ്ണം
അമിതവണ്ണത്തിനെതിരെയുള്ള മുലയൂട്ടലിന്റെ സംരക്ഷണ ഫലം ചെറുതാണെങ്കിലും പല പഠനങ്ങളിലും സ്ഥിരതയുള്ളതാണ്. 2013 ലെ ഒരു രേഖാംശ പഠനത്തിൽ, കുറഞ്ഞത് നാല് മാസമെങ്കിലും മുലപ്പാൽ കുടിക്കുന്ന ശിശുക്കളിൽ രണ്ടോ നാലോ വയസ്സിൽ പൊണ്ണത്തടി കുറവാണെന്ന് റിപ്പോർട്ട് ചെയ്തു.
അലർജി രോഗങ്ങൾ
അലർജി രോഗങ്ങൾ ഉണ്ടാകാൻ സാധ്യതയുള്ള കുട്ടികളിൽ (കുറഞ്ഞത് ഒരു രക്ഷിതാവോ സഹോദരനോ അറ്റോപ്പി ഉള്ളതായി നിർവചിക്കപ്പെടുന്നു), അറ്റോപിക് സിൻഡ്രോം 4 മാസത്തെ എക്സ്ക്ലൂസീവ് മുലയൂട്ടലിലൂടെ തടയാനോ കാലതാമസം വരുത്താനോ കഴിയും, എന്നിരുന്നാലും ഈ ഗുണങ്ങൾ നിലനിൽക്കില്ല.
മറ്റ് ആരോഗ്യ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ
മാസം തികയാതെ ജനിച്ച കുട്ടികളിൽ നെക്രോട്ടൈസിംഗ് എന്ററോകോളിറ്റിസ് (NEC) ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത മുലയൂട്ടൽ കുറയ്ക്കും.
ഏകദേശം 14 മുതൽ 19 ശതമാനം വരെ ലുക്കീമിയ കേസുകളും ആറുമാസമോ അതിൽ കൂടുതലോ മുലയൂട്ടുന്നതിലൂടെ തടയാം. എന്നിരുന്നാലും, HTLV-1 വൈറസ് മുലപ്പാലിലൂടെ പകരുന്നതിനാൽ, മുതിർന്നവരുടെ ടി-സെൽ ലുക്കീമിയ/ലിംഫോമയുടെ പ്രാഥമിക കാരണം മുലയൂട്ടലാണ്.
സന്താനങ്ങളിൽ ടൈപ്പ് 1 ഡയബറ്റിസ് മെലിറ്റസ് ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത മുലയൂട്ടൽകുറയ്ക്കും. മുലപ്പാൽ കുടിക്കുന്ന കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് പിന്നീട് ജീവിതത്തിൽ ടൈപ്പ് 2 ഡയബറ്റിസ് മെലിറ്റസ് ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യതയും കുറവാണ്.
മാതൃബന്ധം
മുലയൂട്ടുന്ന സമയത്ത് പുറത്തുവിടുന്ന ഹോർമോണായ ഓക്സിടോസിൻ, ഉത്കണ്ഠയും സമ്മർദ്ദവും കുറയ്ക്കുന്നതിലൂടെ, മാതൃ-ശിശു ബന്ധത്തിലും ഒരു പങ്കുവഹിച്ചേക്കാം.
ഫെർട്ടിലിറ്റി
വിശ്വസനീയമായ ജനന നിയന്ത്രണം നൽകുന്നില്ലെങ്കിലും മുലയൂട്ടൽ സാധാരണയായി ലാക്റ്റേഷണൽ അമെനോറിയയിലൂടെ പ്രത്യുൽപാദന ശേഷിയെ വൈകിപ്പിക്കുന്നു, അണ്ഡോത്പാദനത്തെ അടിച്ചമർത്തുന്നതിലൂടെ ചില സ്ത്രീകൾക്ക് ഗർഭധാരണത്തിലേക്കുള്ള തിരിച്ചുവരവ് മുലയൂട്ടൽ വൈകിപ്പിച്ചേക്കാം. മുലയൂട്ടൽ കാലയളവ് മുഴുവൻ അമ്മമാർക്ക് അണ്ഡോത്പാദനം ഉണ്ടാകില്ല, അല്ലെങ്കിൽ പതിവായി ആർത്തവമുണ്ടാകില്ല. അണ്ഡോത്പാദനം നടക്കാത്ത കാലയളവ് വ്യക്തിഗതമായി വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു. ഇത് സ്വാഭാവിക ഗർഭനിരോധന മാർഗ്ഗമായി ഉപയോഗിച്ചുവരുന്നു.
ഭാരം നിലനിർത്തൽ
പ്രസവശേഷം അമ്മമാർക്ക് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ മുലയൂട്ടൽ കാരണമാണോ എന്ന് വ്യക്തമല്ല. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കുമെന്ന് നാഷണൽ ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് ഓഫ് ഹെൽത്ത് പറയുന്നു.
വിട്ടുമാറാത്ത അവസ്ഥകൾ
മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മമാരിൽ ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹം വരാനുള്ള സാധ്യത കുറവാണ്. മുലയൂട്ടലിന്റെ ദൈർഘ്യം ഹൈപ്പർടെൻഷൻ സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.