cyanic-selkie/wikianc huggingface dataset:
പോർട്രെയ്റ്റ് ഓഫ് തെരേസ മൻസോണി സ്റ്റാമ്പ ബോറി
അവലംബം
വർഗ്ഗം:സ്ത്രീകളുടെ ചിത്രങ്ങൾ
ഐ (തമിഴക്ഷരം)
ഐ (തമിഴിൽ:ஐ) തമിഴ് അക്ഷരമാലയിലെ ഒരു അക്ഷരവും,  തമിഴ് സ്വരാക്ഷരങ്ങളിലെ ഒൻപതാമത്തെ അക്ഷരവുമാണിത്.
ഐകരം
ലഘുചിത്രം|82x82ബിന്ദു| 'ഞാൻ' എഴുതുന്ന രീതി
അവലംബം
വർഗ്ഗം:Pages with unreviewed translations
സൈനോ-തിബെറ്റൻ ഭാഷകൾ
പൂർവ്വേഷ്യ, തെക്കുകിഴക്കേ ഏഷ്യ, ദക്ഷിണേഷ്യ എന്നിവിടങ്ങളിൽ സംസാരിക്കപ്പെടുന്ന നാന്നൂറിൽ അധികം ഭാഷകളുടെ കുടുംബമാണ് സൈനോ-തിബെറ്റൻ ഭാഷകൾ. ഇന്തോ-യുറോപ്യൻ ഭാഷകൾ കഴിഞ്ഞാൽ ലോകത്തിൽ ഏറ്റവും പ്രചാരത്തിലുള്ള ഭാഷാ കുടുംബം ഇതാണ്. ചൈനീസ് ഭാഷകൾ (1.2 ബില്യൺ ജനങ്ങൾ), ബർമീസ് ഭാഷകൾ (33 മില്യൺ), തിബറ്റൻ ഭാഷകൾ (8 മില്യൺ) എന്നിവയാണ് പ്രധാന സൈനോ-തിബെറ്റൻ ഭാഷകൾ. ഏഷ്യയിലെ വിദൂരമായ മലമ്പ്രദേശങ്ങളിൽ സംസാരിക്കുന്ന അപൂർവ ഭാഷകൾ ഇതുവരെ പൂർണ്ണമായും രേഖപ്പെടുത്തിയിട്ടില്ല.
പ്രധാനമായും സിനിട്ടിക് (ചൈനീസ് വകഭേദങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്നവ), തിബത്തോ-ബർമ്മൻ എന്നിങ്ങനെ രണ്ടായാണ് സൈനോ-തിബെറ്റൻ ഭാഷകളെ തിരിച്ചിരിക്കുന്നത്. തിബത്തോ-ബർമ്മൻ ഭാഷകളെ ചിലർ ട്രാൻസ്-ഹിമാലയൻ ഭാഷകൾ എന്നും പറയുന്നു.
ചരിത്രം
ചൈനീസ്, തിബറ്റൻ, ബർമീസ് ഭാഷകൾ തമ്മിലുള്ള സാമ്യതയും അവ തമ്മിലുള്ള ബന്ധവും ആദ്യമായി പരാമർശിക്കപ്പെടുന്നത് പത്തൊൻപതാം നൂറ്റാണ്ടിൻറെ ആദ്യ കാലങ്ങളിലാണ്. ഇന്തോ-യുറോപ്യൻ,ആസ്ട്രോ-ഏഷ്യാറ്റിക് ഭാഷകൾ എന്നിവയെ പോലെ സൈനോ-തിബെറ്റൻ ഭാഷകളെ കൂടുതലായി വർഗീകരിക്കാൻ കഴിഞ്ഞിട്ടില്ല. അതിർത്തി പ്രദേശങ്ങളിലും മറ്റു വിദൂരപ്രദേശങ്ങളിലും ഉള്ള സൈനോ-തിബെറ്റൻ ഭാഷകളെ കുറിച്ച് പഠിക്കാൻ ഇതുവരെ കഴിഞ്ഞിട്ടില്ല.
പതിനെട്ടാം നൂറ്റാണ്ടിൽ തിബറ്റൻ, ബർമീസ് ഭാഷകളുടെ പരമ്പരാഗതമായ സാഹിത്യ രീതികളിലെ സാമ്യത ശ്രദ്ധിക്കപ്പെട്ടു. തുടർന്നു ബ്രയൻ ഹൌട്ടൻ ഹോഡ്ജ്സണും മറ്റു ചില ഭാഷാ ശാസ്ത്രജ്ഞരും വടക്ക് കിഴക്കൻ ഭാരതത്തിലെയും തെക്കുകിഴക്കേ ഏഷ്യയിലെയും സാഹിത്യത്തിൽ ഉപയോഗിക്കാത്ത ഭാഷകളുടെ സാമ്യത പഠനവിഷയമാക്കി. ഈ ഭാഷകളെ തിബത്തോ-ബർമ്മൻ ഭാഷകൾ എന്ന് നാമകരണം ചെയ്തത് 1858ൽ ജെയിംസ് റിച്ചാർഡ്സൺ ലോഗൻ ആയിരുന്നു. അദ്ദേഹം ഈ ഭാഷകളുടെ കൂട്ടത്തിലേക്ക് കാരെൻ ഭാഷയെയും ഉൾപ്പെടുത്തി.. സ്റ്റെൻ കൊനോവ് രചിച്ച  Linguistic Survey of India യുടെ മൂന്നാം വാള്യം ബ്രിട്ടീഷ് ഇന്ത്യയിലെ തിബത്തോ-ബർമ്മൻ ഭാഷകളെ കുറിച്ചായിരുന്നു.
ഇന്ത്യയിൽ പ്രചാരത്തിലുള്ളവയിൽ ചിലത്
ഈ പട്ടിക ഇനിയും പുതുക്കാവുന്നതാണ്.
പഠനങ്ങൾ
ഇന്തോ-ചൈനീസ് ഭാഷകളെ കുറിച്ച് ജെയിംസ് റിച്ചാർഡ്സൺ ലോഗനും മറ്റുള്ളവരും നടത്തിയ പഠനങ്ങളിൽനിന്നും അവ തിബത്തോ-ബർമ്മൻ, തായ്, മോൻ-ഖമർ, മലയോ-പോളിനേഷ്യൻ കുടുംബങ്ങൾ ഉൾപ്പെട്ടതാണെന്ന് കണ്ടെത്തി. 1823-ൽ ജൂലിയസ് ക്ലാപോർത്ത് ബർമ്മീസ്, തിബറ്റൻ, ചൈനീസ് ഭാഷകൾക്ക് പൊതുവായി ഒരു അടിസ്ഥാന പദസഞ്ചയം ഉണ്ട് എന്ന് മനസ്സിലാക്കി. തായ്, മോൻ-ഖമർ, മലയോ-പോളിനേഷ്യൻ ഭാഷകളുടെ പദസഞ്ചയം വിഭിന്നമായിരുന്നു എന്നും കണ്ടെത്തുകയുണ്ടായി.
ആദ്യമായി സൈനോ-തിബെറ്റൻ എന്ന വാക്ക് പരാമർശിക്കുന്നത് 1924ൽ ജീൻ പ്രിസൈലുസ്കിയാണ്.
1935-ൽ നരവംശശാസ്ത്രജ്ഞനായ ആൽഫ്രെഡ് ക്രോബർ കാലിഫോർണിയ സർവ്വകലാശാലയുടെ സഹായത്തോടെ സൈനോ-തിബറ്റൻ ഭാഷാശാസ്‌ത്ര പ്രോജക്റ്റ് ആരംഭിച്ചു. റോബർട്ട് ഷാഫർ, പോൾ.കെ.ബെനഡിക്ട് എന്നിവരായിരുന്നു അതിനു മേൽനോട്ടം വഹിച്ചത്. തുടർന്നു ഷാഫറും ബെനഡിക്ടും പ്രബന്ധങ്ങൾ പ്രസിദ്ധപ്പെടുത്തി. ബെനഡിക്ട്, തിബത്തോ-ബർമൻ ഭാഷകളുടെ സാമ്യതാ പഠനത്തിലൂടെ അവയുടെ പൂർവിക ഭാഷ എന്ന് വിളിക്കാവുന്ന പ്രോട്ടോ-തിബത്തോ-ബർമ്മൻ ഭാഷ രൂപീകരിച്ചു. തിബറ്റൻ, ജിങ്ങ്പോ, ബർമ്മീസ്, ഗാരോ, മിസോ, സ്ഗോ കാരെൻ, പഴയ ചൈനീസ് ഭാഷകളെയാണ് അദ്ദേഹം താരതമ്യ പഠനത്തിനു വിധേയമാക്കിയത്. അദ്ദേഹം താഴെ കാണുന്ന പ്രകാരം വ്യഞ്ജനങ്ങളുടെ സാമ്യത തയ്യാറാക്കി.
അവലംബം
വർഗ്ഗം:ഭാഷാകുടുംബങ്ങൾ വർഗ്ഗം:സിനോ-തിബത്തൻ ഭാഷകൾ
ഒഫെലിയ ഒലിവേറോ
എച്ച്‌ഐവി/എയ്ഡ്‌സിലും ബയോമെഡിക്കൽ ഗവേഷണത്തിലും വൈദഗ്ധ്യമുള്ള അർജന്റീനിയൻ-അമേരിക്കൻ ജീവശാസ്ത്രജ്ഞയാണ് ഒഫീലിയ അന ഒലിവേറോ. നാഷണൽ ക്യാൻസർ ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ടിൽ (എൻസിഐ) സീനിയർ സ്റ്റാഫ് സയന്റിസ്റ്റായി ജോലി ചെയ്യുന്നതിനിടയിൽ ന്യൂക്ലിയോസൈഡ് അനലോഗ് ഇൻഡുഡ് സെൻട്രോസോമൽ ആംപ്ലിഫിക്കേഷനും അനൂപ്ലോയിഡിയും കണ്ടുപിടിക്കുന്നതിന് അവർ തുടക്കമിട്ടു. 2016-ൽ അവർ NCI ഡൈവേഴ്‌സിറ്റി ഇൻട്രാമ്യൂറൽ വർക്ക്‌ഫോഴ്‌സ് ബ്രാഞ്ചിന്റെ മേധാവിയായി.
വിദ്യാഭ്യാസം
ഒഫീലിയ എ. ഒലിവേറോ നാഷണൽ യൂണിവേഴ്സിറ്റി ഓഫ് ലാ പ്ലാറ്റയിൽ നിന്ന് സൈറ്റോജെനെറ്റിക്സിൽ തന്റെ പിഎച്ച്.ഡി നേടി.
കരിയറും ഗവേഷണവും
1987-ൽ ഒലിവേറോ നാഷണൽ കാൻസർ ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ടിൽ (എൻസിഐ) പോസ്റ്റ്ഡോക്ടറൽ ഗവേഷകയായി ചേർന്നു. അമ്മയിൽ നിന്ന് ഗർഭപിണ്ഡത്തിലേക്ക് ലംബമായി എച്ച്ഐവി പകരുന്നത് തടയാൻ ഗർഭിണികൾ ആദ്യകാല എയ്ഡ്സ് തെറാപ്പിയിൽ ഉപയോഗിച്ച ന്യൂക്ലിയോസൈഡ് അനലോഗ് എലികളിലെ ട്രാൻസ്പ്ലസന്റൽ അർബുദമാണെന്ന് അവൾ തന്റെ സഹപ്രവർത്തകർക്കൊപ്പം ആദ്യമായി തെളിയിച്ചു. അതിനുശേഷം, AZT എന്ന മരുന്നിന്റെ കൂടെ ഉള്ള വിവരങ്ങളിൽ ഗർഭസ്ഥ ശിശുവിന് ഉണ്ടാകുന്ന അപകടത്തെ സൂചിപ്പിക്കുന്ന ഒരു ഖണ്ഡിക അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. എൻസിഐയിലെ ലബോറട്ടറി ഓഫ് കാൻസർ ബയോളജി ആൻഡ് ജനറ്റിക്‌സിൽ സീനിയർ സ്റ്റാഫ് സയന്റിസ്റ്റായി ജോലി ചെയ്യുന്ന ന്യൂക്ലിയോസൈഡ് അനലോഗ് ഇൻഡുഡ് സെൻട്രോസോമൽ ആംപ്ലിഫിക്കേഷനും അനൂപ്ലോയിഡിയുമാണ് അവർ കണ്ടുപിടിച്ചത്. 75-ലധികം ശാസ്ത്ര ലേഖനങ്ങളുടെയും പുസ്തക അധ്യായങ്ങളുടെയും ഇന്റർ ഡിസിപ്ലിനറി മെന്ററിംഗ് ഇൻ സയൻസ്: സ്ട്രാറ്റജീസ് ഫോർ സക്സസ് (2013) എന്ന ശീർഷകത്തിലുള്ള അവരുടെ പുസ്തകത്തിന്റെയും രചയിതാവും സഹ-രചയിതാവുമാണ്. അവരുടെ പുസ്തകത്തിൽ, വിജയകരമായ മാർഗനിർദേശം എന്താണെന്നും അത് എന്തല്ലെന്നും ഈ സുപ്രധാന ആശയങ്ങൾ ഇന്നത്തെ ശാസ്ത്രജ്ഞരുമായി എങ്ങനെ ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നുവെന്നും അവർ വിവരിക്കുന്നു.
2016-ൽ, ഒലിവേറോ ഡൈവേഴ്‌സിറ്റി ഇൻട്രാമ്യൂറൽ വർക്ക്‌ഫോഴ്‌സ് ബ്രാഞ്ചിന്റെ (ഐഡിഡബ്ല്യുബി) മേധാവിയായി, അവിടെ അവർ തൊഴിൽ ശക്തിയിൽ വൈവിധ്യം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള എൻസിഐയുടെ ശ്രമങ്ങൾക്ക് നേതൃത്വം നൽകി.
ഒലിവേറോ നാഷണൽ ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് ഓഫ് ഹെൽത്ത് (NIH) SACNAS ചാപ്റ്റർ, NIH, HHS ഹിസ്പാനിക് എംപ്ലോയി ഓർഗനൈസേഷൻ (HEO) എന്നിവയിലെ സജീവ അംഗമാണ്, കൂടാതെ അമേരിക്കൻ അസോസിയേഷൻ ഫോർ കാൻസർ റിസർച്ചിലെ ദീർഘകാല അംഗവുമാണ്, അവിടെ അവർ അവരുടെ ന്യൂനപക്ഷത്തിലും പങ്കെടുക്കുന്നു. കാൻസർ ഗവേഷണ പ്രത്യേക ഗ്രൂപ്പുകളിലെ സ്ത്രീകൾ. മൂന്ന് വർഷമായി, NIH ഹിസ്പാനിക് എംപ്ലോയ്‌മെന്റ് കമ്മിറ്റിയുടെ (HEC) സജീവ അംഗമായും ഉപദേശകയായും അവർ ഇടപഴകുകയും അവിടെ തുല്യത, വൈവിധ്യം, ഉൾപ്പെടുത്തൽ എന്നിവയ്ക്കായി വാദിക്കുകയും ഹിസ്പാനിക്കുകളെയും ലാറ്റിനോകളെയും ശാസ്ത്രത്തിൽ NIH-ലേക്ക് ആകർഷിക്കുന്നതിന് നിരവധി പ്രവർത്തനങ്ങൾ നയിക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്തു. തുല്യ അവകാശങ്ങളുടെ വക്താവായ ഒലിവേറോ, വിവിധ വൈവിധ്യങ്ങളുടെയും ഉൾപ്പെടുത്തൽ പാനലുകളിലും ഉറച്ച ശുപാർശകളോടെ നീതിക്കുവേണ്ടി നിലകൊള്ളുന്നു. NIH OHR സയന്റിഫിക് മൈനോറിറ്റി റിക്രൂട്ട്‌മെന്റ് ഫോറത്തിന്റെ (SMRF) അംഗമെന്ന നിലയിൽ, കോൺഫറൻസുകളിലും പ്രത്യേക പരിപാടികളിലും പ്രാതിനിധ്യം കുറഞ്ഞ പശ്ചാത്തലത്തിൽ നിന്നുള്ള വിദ്യാർത്ഥികളുമായി ശാസ്ത്രത്തിന്റെ ആവേശം അറിയിക്കുന്നതിനും അവരുടെ റിക്രൂട്ട്‌മെന്റ് പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ മീറ്റിംഗിനെ അവർ പിന്തുണച്ചിട്ടുണ്ട്. എൻഐഎച്ച് ഓഫീസ് ഓഫ് ഇക്വാലിറ്റി ഡൈവേഴ്‌സിറ്റി ആൻഡ് ഇൻക്ലൂഷൻ (ഇഡിഐ) സ്പോൺസർ ചെയ്യുന്ന എൻഐഎച്ച് ഹിസ്പാനിക് ആൻഡ് ലാറ്റിനോ കമ്മിറ്റിയുടെ (എച്ച്എൽഇസി) സജീവ അംഗവും സയന്റിഫിക് വർക്ക്ഫോഴ്‌സ് ഡൈവേഴ്‌സിറ്റി (സിഒഎസ്‌ഡബ്ല്യുഡി) സയന്റിഫിക് റിക്രൂട്ട്‌മെന്റ്, കരിയർ സബ്‌കമ്മിറ്റികളുടെ വിവിധ ചീഫ് ഓഫീസറുടെ ഉപദേശകനുമായിരുന്നു ഒലിവേറോ. അവർ NIH ഹിസ്പാനിക് റിസർച്ച് സ്പെഷ്യൽ ഇന്ററസ്റ്റ് ഗ്രൂപ്പുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരുന്നു, അവിടെ NIH-ന് ഒരു പുതിയ മാർഗനിർദേശ വേദി സ്ഥാപിക്കാൻ അവർ അവരെ സഹായിച്ചു.
റഫറൻസുകൾ
വർഗ്ഗം:20-ആം നൂറ്റാണ്ടിൽ ജനിച്ചവർ വർഗ്ഗം:ജീവിച്ചിരിക്കുന്ന പ്രമുഖർ
ജാക്ക്സൺസ് കമീലിയൺ
കിഴക്കൻആഫ്രിക്കയിൽ കാണപ്പെടുന്ന ഒരിനം ഓന്ത് ആണ് ജാക്ക്സൺസ് കമീലിയൺ. തലയിൽ മൂന്നു കൊമ്പുകൾ പോലെയുള്ള അവയവങ്ങൾ ഉള്ളത് കൊണ്ട് ഇവയെ Jackson's three-horned chameleon എന്നും വിളിക്കുന്നു. ഇവയുടെ ശാസ്ത്രനാമം Trioceros jacksonii എന്നാണ്.
ടാക്സോണമി
1896-ൽ ബെൽജിയൻ-ബ്രിട്ടീഷ് സുവോളജിസ്റ്റ് ആയ ജോർജ്ജ് ആൽബർട്ട് ബൗളെങർ ജാക്ക്സൺസ് കമീലിയൺ നെക്കുറിച്ച് വിവരണം നല്കി.
ബാഹ്യ ലിങ്കുകൾ
വർഗ്ഗം:ഉരഗങ്ങൾ
താജ് മഹൽ പാലസ് ഹോട്ടൽ
ദി താജ് മഹൽ പാലസ് ഹോട്ടൽ എന്ന ഫൈവ് സ്റ്റാർ ഹോട്ടൽ, മഹാരാഷ്ട്രയിലെ മുംബൈയിൽ കൊളാബ എന്നാ പ്രദേശത്ത്, ഗേറ്റ് വേ ഓഫ് ഇന്ത്യയുടെ അടുത്തായി സ്ഥിതിചെയ്യുന്നു.
ഈ മഹത്തരമായ ഹോട്ടലിൽ 560 മുറികളും 44 സ്യുട്ട് മുറികളുമുണ്ട്. 35 പാച്ചകക്കാരടക്കം 1500 ജീവനക്കാരുമുണ്ട്. ചരിത്രപരമായും രൂപകൽപ്പന പ്രകാരവും, രണ്ടു ബിൽഡിംഗുകൾ ചേർന്നാണ് ഈ ഹോട്ടൽ ഉള്ളത്, ദി താജ് മഹൽ പാലസും ദി ടവറും. വ്യത്യസ്ത സമയങ്ങളിലും രൂപകൽപ്പനയിലും നിർമ്മിച്ചവയാണിവ.
ചരിത്രം
സീതാറാം ഖണ്ടെറാവു വൈദ്യ, ഡി. എൻ. മിർസ എന്നിവരായിരുന്നു യഥാർത്ഥ ഇന്ത്യൻ ആർക്കിടെക്ടുകൾ, പദ്ധതി പൂർത്തീകരിച്ചത് ഇംഗ്ലീഷ് എഞ്ചിനീയറായ ഡബ്ല്യു. എ. ചേംബേർസ് ആണ്. നിർമ്മാണച്ചെലവ് £250,000 (ഇന്നത്തെ £127 മില്യൺ) ആയിരുന്നു.
2008 ഭീകരാക്രമണം
2008 നവംബർ 26-നു, മുംബൈയിൽ നടന്ന ഭീകരാക്രമണ പരമ്പരയിൽ ലഷ്കർ-ഇ-തൊയ്ബ ഭീകരർ താജ് ഹോട്ടൽ ആക്രമിച്ചു. അനവധി വിദേശികളടക്കം 167 പേർ കൊല്ലപ്പെട്ടു. മൂന്നു ദിവസത്തെ ഏറ്റുമുട്ടലിനു ശേഷം ഹോട്ടലിൽ തമ്പടിച്ച തോക്കുധാരികളായ ഭീകരരെ ഇന്ത്യൻ കമ്മാണ്ടോകൾ വധിച്ചു. ചുരുങ്ങിയത് 31 പേർ താജിൽ കൊല്ലപ്പെട്ടു. ആക്രമണ സമയത്ത് ഏകദേശം 450 പേര് താജ് മഹൽ പാലസ് ഹോട്ടലിൽ താമസിക്കുന്നുണ്ടായിരുന്നു.
കുറഞ്ഞ അളവിൽ നാശനഷ്ടങ്ങൾ സംഭവിച്ച താജ് മഹൽ പാലസ് ഹോട്ടൽ ആൻഡ്‌ ടവർ ഭാഗങ്ങൾ 2008 ഡിസംബർ 21-നു തുറന്നു. താജ് മഹൽ പാലസ് ഹോട്ടലിൻറെ പ്രശസ്തമായ പൈതൃക വിഭാഗം പുനർ നിർമ്മിക്കാൻ വീണ്ടും അനവധി മാസങ്ങളെടുത്തു.
സ്ഥാനം
മുംബൈയിൽ ഗേറ്റ് വേ ഓഫ് ഇന്ത്യയുടെ സമീപം സ്ഥിതിചെയ്യുന്ന താജ് മഹൽ പാലസ് ആൻഡ്‌ ടവർ മുംബൈയുടെ പ്രധാനപ്പെട്ട ബിസിനസ്‌ പ്രദേശങ്ങളുടെ അടുത്തായിയാണു നിലകൊള്ളുന്നത്. ഹോട്ടലിനു സമീപമുള്ള പ്രശസ്ത വിനോദ സഞ്ചാര പ്രദേശങ്ങളിൽ ഗേറ്റ് വായ്‌ ഓഫ് ഇന്ത്യ (ഏകദേശം 100 മീറ്റർ), ജെഹാൻഗിർ ആർട്ട്‌ ഗാലറി (ഏകദേശം 1 കിലോമീറ്റർ), ചത്രപതി ശിവജി മഹാരാജ് മ്യൂസിയം (ഏകദേശം 1 കിലോമീറ്റർ) എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു.
പ്രാദേശിക എയർപോർട്ടിൽ നിന്നുമുള്ള ദൂരം: ഏകദേശം 25 കിലോമീറ്റർ
സിഎസ്ടി റെയിൽവേ സ്റ്റേഷനിൽ നിന്നുമുള്ള ദൂരം: ഏകദേശം 5 കിലോമീറ്റർ
മുംബൈ സെൻട്രൽ റെയിൽവേ സ്റ്റേഷനിൽ നിന്നുമുള്ള ദൂരം: ഏകദേശം 7 കിലോമീറ്റർ
പുറത്തേക്കുള്ള കണ്ണികൾ
വർഗ്ഗം:മുംബൈയിലെ കെട്ടിടങ്ങളും നിർമ്മിതികളും
ആന്ധ്രാപ്രദേശിലെ ജില്ലകൾ
ഇന്ത്യയിലെ 29 സംസ്ഥാനങ്ങളിൽ ഒരു സംസ്ഥാനമാണ് ആന്ധ്രാപ്രദേശ്. 1956 നവംബർ 1നു അന്നു നിലവിലുണ്ടായിരുന്ന ഹൈദരാബാദ്, ആന്ധ്രാ സംസ്ഥാനങ്ങളിലെ തെലുങ്ക് ഭാഷ സംസാരിക്കുന്ന പ്രദേശങ്ങൾ കൂട്ടിച്ചേർത്താണ് ആന്ധ്രാപ്രദേശ് സംസ്ഥാനം രൂപവത്കരിച്ചത്. 2014 ജൂൺ 2 ആം തീയതി, 23 ജില്ലകളുണ്ടായിരുന്ന ഈ സംസ്ഥാനം തെലുങ്കാന, ആന്ധ്രാപ്രദേശ് എന്നിങ്ങനെ രണ്ടു സംസ്ഥാനങ്ങളായി മാറി. 13 ജില്ലകളാണ് ഇപ്പോൾ ആന്ധ്രാപ്രദേശിലുള്ളത്
ആന്ധ്രാപ്രദേശിനെ റായലസീമ, കോസ്റ്റൽ ആന്ധ്രാ എന്നിങ്ങനെ രണ്ടായി വിഭജിക്കാം.
ജർമ്മൻ ദേശീയത
ജർമ്മൻ ഒരു രാഷ്ട്രമാണെന്ന ദേശീയവാദ ആശയമാണ് ജർമ്മൻ ദേശീയത. ജർമ്മനിക്കാരുടെയും ജർമ്മൻ ഭാഷ സംസാരിക്കുന്നവരുടെയും ഐക്യത്തെ ഒരു ദേശീയ രാഷ്ട്രമായി കണ്ട് പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. ഇതിലൂടെ ജർമ്മനിയുടെ ദേശീയ സ്വത്വത്തിന് പ്രാധാന്യം നൽകുകയും അഭിമാനിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
ആന്ധ്രാപ്രദേശിലെ ജില്ലകൾ
പുറത്തേയ്ക്കുള്ള കണ്ണികൾ
വർഗ്ഗം:ഇന്ത്യയിലെ ജില്ലകളുടെ പട്ടികകൾ വർഗ്ഗം:ആന്ധ്രാപ്രദേശിലെ ജില്ലകൾ
ഗർഭാശയമുഖത്തിന്റെ വില്ലോലാൻഡുലാർ അഡിനോകാർസിനോമ
സെർവിക്സിലെ വില്ലൊഗ്ലാൻഡുലാർ അഡിനോകാർസിനോമ അപൂർവമായ ഒരു തരം സെർവിക്കൽ ക്യാൻസറാണ് ഇംഗ്ലീഷ്:Villoglandular adenocarcinoma of the cervix. സ്ത്രീകളിൽ ഇത് മറ്റ് സെർവിക്കൽ ക്യാൻസറുകളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട്, സാധാരണയായി കാണപ്പെടുന്നു. കൂടാതെ മികച്ച രോഗനിർണയം സാധ്യമാണ്..
എൻഡോമെട്രിയത്തിന്റെ വില്ലൊഗ്ലാൻഡുലാർ അഡിനോകാർസിനോമ എന്ന സമാനമായ ക്ഷതം ഗർഭാശയത്തിൻറെ ആന്തരിക പാളിയായ എൻഡോമെട്രിയത്തിൽ നിന്ന് ഉണ്ടാകാം.
സൂചനകളും ലക്ഷണങ്ങളും
ലക്ഷണങ്ങളും ലക്ഷണങ്ങളും മറ്റ് സെർവിക്കൽ ക്യാൻസറുകളോട് സാമ്യമുള്ളതാണ്, അവയിൽ ലൈംഗിക ബന്ധത്തിനു ശേഷ രക്തസ്രാവം കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ വേദനയും (ഡിസ്പാരൂനിയ) ഉൾപ്പെടാം. ആദ്യകാലങ്ങളീൽ ഈ അസുഖം പൂർണ്ണമായും ലക്ഷണമില്ലാത്തതായിരിക്കാം.
രോഗനിർധാരണം
ടിഷ്യു പരിശോധനയെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ് രോഗനിർണയം, ഉദാ. ബയോപ്സി.
അസുഖത്തിന്റെ പേര് അതിന്റെ സൂക്ഷ്മ രൂപത്തെ വിവരിക്കുന്നു. ഫൈബ്രോവാസ്കുലർ കോറുകൾ (പാപ്പില്ലകൾ) ഉള്ള മുലക്കണ്ണ് പോലെയുള്ള ഘടനകൾ സൂക്ഷമദർശിനിയില്ല് കാണ്ന്നു, അവയുടെ വീതിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് അത്രതന്നെ നീളമുള്ളതാണ് (വില്ലസ് പോലെയുള്ളത്), അവ ഗ്രന്ഥികളുടെ കപട സ്തംഭങ്ങളുള്ള എപ്പിത്തീലിയം കൊണ്ട് മൂടിയിരിക്കുന്നു..
മെലാനി ഗ്രിഫിത്ത്
മെലാനി റിച്ചാർഡ്സ് ഗ്രിഫിത്ത് (ജനനം ഓഗസ്റ്റ് 9, 1957)  ഒരു അമേരിക്കൻ അഭിനേത്രിയാണ്. ഗ്രിഫിത്ത് തന്റെ സിനിമാ ജീവിതം ആരംഭിക്കുന്നത് കൌമാരകാലത്ത് സംഭാഷണ പ്രാമുഖ്യമില്ലാത്ത ചെറു വേഷങ്ങളിൽ അഭിനയിച്ചുകൊണ്ടാണ്. 1975 ൽ പുറത്തിറങ്ങിയ ആർതർ പെന്നിയുടെ നൈറ്റ് മൂവ്സ് എന്ന ചിത്രത്തിൽ ജീൻ ഹാക്ക്മാനോടൊപ്പം അഭിനയിച്ചുകൊണ്ടാണ് ഗ്രിഫിത്ത് തന്റെ അറിയപ്പെടുന്ന അരങ്ങേറ്റം നടത്തിയത്. ബ്രയാൻ ഡി പാമയുടെ ബോഡി ഡബിൾ (1984) എന്ന ചിത്രത്തിലെ അഭിനയത്തോടെ അവർ പ്രാധാന നിരയിലേയ്ക്കുയർന്നു. ഇതിലെ അഭിനയത്തിന് അവർക്ക് മികച്ച സഹനടിക്കുള്ള നാഷണൽ സൊസൈറ്റി ഓഫ് ഫിലിം ക്രിട്ടിക്സ് അവാർഡ് ലഭിച്ചിരുന്നു. സംതിംഗ് വൈൽ ഡ് (1986) എന്ന ചിത്രത്തിലെ അഭിനയം നിരൂപക പ്രശംസ നേടുകയും തുടർന്ന് 1988 ൽ വർക്കിംഗ് ഗേൾ  എന്ന ചിത്രത്തിലേയ്ക്കു തെരഞ്ഞെടുക്കപ്പെടുകയും ചെയ്തു. ഇതിലെ വേഷം മികച്ച നടിയ്ക്കുള്ള അക്കാദമി അവാർഡ് നാമനിർദ്ദേശത്തിനും ഒരു ഗോൾഡൻ ഗ്ലോബ് പുരസ്കാ രം നേടുന്നതിനും സഹായകമായി.
സോഡെറാസെൻ ദേശീയോദ്യാനം
സോഡെറാസെൻ, തെക്കൻ സ്വീഡനിലെ സ്കാനിയ യിലുള്ള ഒരു പർവ്വതശിഖരമാണ്. സമുദ്രനിരപ്പിൽനിന്ന് 212 മീറ്റർ (696 അടി) ഉയരമുള്ള സോഡെറാസെൻ സ്കാനിയയിലെ ഏറ്റവും ഉയരം കൂടിയ പ്രദേശമാണ്. അനേകം പിളർപ്പുള്ള താഴ്വരകൾ ഇതിനെ വിഭജിച്ചു കടന്നു പോകുന്നു. തെക്ക് കിഴക്ക് റോസ്റ്റാൻഗ മുതൽ വടക്ക് പടിഞ്ഞാറ് അസ്തോർപ് വരെ ഈ പർവ്വതശിഖരം നീണ്ടു കിടക്കുന്നു. സോഡെറാസെൻ ദേശീയോദ്യാനം സ്കാനിയയിലെ ഹെൽസിങ്ബോർഗ്ഗിൽ നിന്ന് 30 കിലോമീറ്റർ (19 മൈൽ) അകലത്തായിട്ടാണ് സ്ഥിതിചെയ്യുന്നത്.
അവലംബം
വർഗ്ഗം:സ്വീഡനിലെ ദേശീയോദ്യാനങ്ങൾ
ആസ്റ്റെരേൽസ്
ദ്വിബീജപത്രി സപുഷ്പികളിലെ ഒരു നിരയാണ് ആസ്റ്റെരേൽസ് (Asterales). ഈ നിരയിലെ ഏറ്റവും വലിയ സസ്യകുടുംബമായ ആസ്റ്ററേസീ ഉൾപ്പെടെ 11 കുടുംബങ്ങളാണ് ഈ നിരയിലുള്ളത്. ലോകത്ത് എല്ലാവിധ പ്രദേശങ്ങളിലും കണ്ടുവരുന്ന ഇവയിൽ മിക്കവയും കുറ്റിച്ചെടികളാണ്. ഇവയെല്ലാം ഒരു പൊതു പൂർവ്വികനിൽ നിന്നും പരിണാമം പ്രാപിച്ചതാണെന്ന് കരുതുന്നു.
കുടുംബങ്ങൾ
11 കുടുംബങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്ന ഇവയിൽ 25000 -ത്തോളം അംഗങ്ങൾ ആസ്റ്ററേസീ കുടുംബത്തിലും 2000 -ത്തോളം അംഗങ്ങൾ കമ്പാനുലേസീ കുടുംബത്തിലുമാണ് ഉള്ളത്. ബാക്കി ഒൻപതുകുടുംബങ്ങളിലും കൂടി 500 -ൽത്താഴെ അംഗങ്ങളേ ഉള്ളൂ. വലിയ രണ്ടു കുടുംബങ്ങളിലെ അംഗങ്ങളെ ലോകത്തെങ്ങും, പ്രത്യേകിച്ച് ഉത്തര അർദ്ധഗോളത്തിൽ കാണുമ്പോൾ ബാക്കിയുള്ള ചെറു കുടുംബങ്ങളിലെ അംഗങ്ങൾ പ്രധാനമായും ആസ്ത്രേലിയയിലും ചുറ്റുവട്ടങ്ങളിലും ചിലപ്പോൾ [[South America|തെക്കേ അമേരിക്ക]യിലും കാണുന്നു.
പുറത്തേക്കുള്ള കണ്ണികൾ
വർഗ്ഗം:സസ്യനിരകൾ
ലിബ്ര (ക്രിപ്റ്റോകറൻസി)
അമേരിക്കൻ സോഷ്യൽ മീഡിയ കമ്പനിയായ ഫേസ്ബുക്ക് അവതരിപ്പിച്ച ബ്ലോക് ചെയിൻ അധിഷ്ടിത ക്രിപ്റ്റോകറൻസിയാണ് ലിബ്ര. 2020 ൽ ലിബ്ര കമ്പോളത്തിലെത്തും. സുതാര്യത, സ്വാകാര്യത, നാണയകൈമാറ്റത്തിലെ ഇടനിലക്കാരുടെ അഭാവം എന്നിവയാൽ പാശ്ചാത്യ ലോകത്തു ക്രിപ്റ്റോകറൻസിക്ക് പ്രചാരം വർധിക്കുന്നുണ്ട് എന്നത് ലിബ്രയുടെ വ്യാപനത്തിന് ആക്കം കൂട്ടും. കാലിബ്ര എന്ന ഡിജിറ്റൽ പേഴ്സിലായിരിക്കും ലിബ്ര സൂക്ക്ഷിക്കപെടുന്നത്. കാലിബ്ര വാലറ്റ് മെസഞ്ചർ, വാട്‌സാപ്പ് തുടങ്ങിയ സേവനങ്ങളിലും പ്രത്യേകം ആപ്ലിക്കേഷനായും പുറത്തിറക്കാനാണ് ഫെയ്‌സ്ബുക്ക് ഉദ്ദേശിക്കുന്നത്. ഫേസ്ബുക്കിൻറെ മെസഞ്ചർ മേധാവിയായിരുന്ന ഡേവിഡ് മാർകസ് ആണ് ഈ പദ്ധതിയുടെ മേധാവി. ഊബർ, മാസ്റ്റർകാർഡ്‌, വീസ തുടങ്ങിയ ആഗോളതലത്തിലെ വമ്പൻ കമ്പനികൾ ഈ കറൻസിയിൽ പങ്കാളികളാണ്.
ആശങ്കകൾ
ഉപയോക്താക്കൾക്ക് സ്വകാര്യത ലിബ്ര ഉറപ്പ് നൽകുമോ എന്ന് സാമ്പത്തിക നിരീക്ഷകർ സംശയിക്കുന്നുണ്ട്. ഫേസ്ബുക്ക് ഉപയോക്താക്കൾക്കായി ലിബ്ര കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ അതിന്റെ അനുബന്ധ കമ്പനിയായ കാലിബ്രയെ അനുവദിക്കുക എന്നതാണ് ഫെയ്‌സ്ബുക്കിന്റെ പദ്ധതി. ഇതുവഴി അക്കൗണ്ട് ഉടമയുടെ ഇടപാടിന്റെ ചരിത്രം അവരുടെ ഫേസ്ബുക്ക് അക്കൗണ്ടുമായി സംയോജിപ്പിക്കാൻ കാലിബ്രയ്ക്ക് അനുമതി നൽകപ്പെടാം.
ഇന്ത്യയിൽ
നിലവിൽ ഇന്ത്യയിൽ ഒരുതരത്തിലുമുള്ള ബ്ലോക് ചെയിൻ ഇടപാടുകളും അനുവദിക്കുന്നില്ല അതിനാൽ തന്നെ ക്രിപ്‌റ്റോകറൻസിക്ക് നിരോധനമുള്ള ഇന്ത്യപോലുള്ള രാജ്യങ്ങളിൽ ഫേസ്ബുക്കിന്റെ ഡിജിറ്റൽ വാലറ്റായ കാലിബ്ര ലഭ്യമാവില്ല. ഇന്ത്യയിൽ ക്രിപ്‌റ്റോകറൻസികൾ മൈൻ ചെയ്യുകയോ, കൈവശം വെയ്ക്കുകയോ, വിൽക്കുകയോ, ഇടപാട് നടത്തുകയോ ചെയ്താൽ 10 വർഷംവരെ തടവാണ് ക്രിപ്‌റ്റോകറൻസി നിരോധിക്കുന്ന ക്രിപ്‌റ്റോകറൻസി ആന്റ് റെഗുലേഷൻ ഓഫ് ഡിജിറ്റൽ കറൻസി ബിൽ 2019 ന്റെ കരട് ശുപാർശ ചെയ്തിരിക്കുന്നത്.
ടിയാൻ (ചലച്ചിത്രം)
കഥ
എ.ഡി. 9-ആം നൂറ്റാണ്ടിൽ ബദ്രിനാഥിൽ ശങ്കരാചാര്യർ സ്ഥാപിച്ച ആശ്രമത്തിന്റെയും ക്ഷേത്രത്തിന്റെയും സംരക്ഷണച്ചുമതല നിർവ്വഹിച്ചുവരുന്നത് ഗിരിവംശപരമ്പരയിൽപ്പെട്ട ആളുകളാണ്. ഈ വംശപരമ്പരയിലെ ഒരു അംഗമാണ് പട്ടാഭിരാമൻ ഗിരി. ഇദ്ദേഹം ഉത്തരേന്ത്യയിൽ ജനിച്ചുവളർന്ന ഒരു മലയാളി ബ്രാഹ്മണനാണ്. ശങ്കരാചാര്യർ സ്ഥാപിച്ച ആരാധനാലയം നിൽക്കുന്ന ഭൂമിയിലാണ് പട്ടാഭിരാമൻ താമസിക്കുന്നത്. സ്ഥലത്തെ പ്രധാന ആൾദൈവമായ മഹാശയ ഭഗവാൻ തന്റെ ആശ്രമം പണിയുന്നതിനായി പട്ടാഭിരാമന്റെ വീടും അതിനു ചുറ്റുമുള്ള പ്രദേശങ്ങളും വിലയ്ക്കു വാങ്ങുവാൻ എത്തുന്നു. റിയൽ എസ്റ്റേറ്റു മാഫിയാ സംഘത്തിൽ ഉൾപ്പെട്ട ഈ ആൾദൈവത്തിനു കൂട്ടായി ധാരാളം ഗുണ്ടകളുമുണ്ട്. പക്ഷേ പൂർവ്വികർ സംരക്ഷിച്ചുപോന്ന ആരാധനാലയവും ഭൂമിയും വിട്ടുകൊടുക്കാൻ പട്ടാഭിരാമൻ തയ്യാറാകുന്നില്ല. മഹാശയ ഭഗവാനും അനുയായികൾക്കുമെതിരെ അയാൾ ഒറ്റയാൾ പോരാട്ടം നടത്തുന്നു. പട്ടാഭിരാമനെ സഹായിക്കുന്നതിനായി അസ്ലൻ മുഹമ്മദ് എന്ന മുസ്ലിം പണ്ഡിതൻ എത്തുന്നു. ആത്മജ്ഞാനം ലഭിച്ചിരുന്ന അസ്ലൻ മുഹമ്മദിന്റെ സഹായത്താൽ പട്ടാഭിരാമൻ ശത്രുക്കളെ പരാജയപ്പെടുത്തുന്നു. എ.ഡി. 1520-ൽ നടന്ന റായ്ച്ചൂർ യുദ്ധത്തിൽ ഇവർ രണ്ടുപേരും പങ്കെടുത്തിരുന്നുവെന്നും അന്ന് പട്ടാഭിരാമനെ സഹായിക്കാനെത്തിയ രാമരായരുടെ പുനർജന്മമാണ് അസ്ലിൻ മുഹമ്മദ് എന്നും ചിത്രത്തിൽ സൂചനയുണ്ട്. എല്ലാക്കാലത്തും പട്ടാഭിരാമനെ സഹായിച്ചിരുന്നത് അയാളാണ്... മേൽപ്പടിയാൻ... ടിയാൻ... എന്നു പറഞ്ഞുകൊണ്ട് ചിത്രം അവസാനിക്കുന്നു. മോഹൻലാലിന്റെ ശബ്ദത്തിലൂടെയാണ് ചിത്രത്തിന്റെ കഥാസംഗ്രഹം പ്രേക്ഷകർക്കു മുമ്പിൽ അവതരിപ്പിക്കപ്പെടുന്നത്.
പുറം കണ്ണികൾ
വർഗ്ഗം:2017-ൽ പുറത്തിറങ്ങിയ മലയാളചലച്ചിത്രങ്ങൾ വർഗ്ഗം:പൃഥ്വിരാജ് അഭിനയിച്ച ചലച്ചിത്രങ്ങൾ
എഡ്വാർഡ് എഗ്ഗിൾസ്റ്റൺ
എഡ്വാർഡ് എഗ്ഗിൾസ്റ്റൺ (ജീവിതകാലം : ഡിസംബർ 10, 1837 – സെപ്റ്റംബർ 3, 1902) ഒരു അമേരിക്കൻ ചരിത്രകാരനും നോവലിസ്റ്റുമായിരുന്നു.
ജീവിതരേഖ
എഡ്വാർഡ് എഗ്ഗിൾസ്റ്റൺ ഇന്ത്യാനയിലെ വെവായിൽ ജോസഫ് കാരി എഗ്ഗിൾസ്റ്റൻറെയും മേരി ജെയിൻ ക്രെയ്‍ഗിൻറെയും പുത്രനായി ജനിച്ചു. എഴുത്തുകാരനായ ജോർജ്ജ് കാരി എഗ്ഗിൾസ്റ്റൺ അദ്ദേഹത്തിൻറെ സഹോദരനായിരുന്നു. ബാല്യകാലത്ത് സ്ഥിരമായി അസുഖങ്ങൾ പിടിപെട്ടിരുന്നതുകാരണം തുടർച്ചയായി സ്കൂളിൽ പോകുവാൻ സാധിച്ചിരുന്നില്ല. പ്രാഥമിക വിദ്യാഭ്യാസം കിട്ടിയത് പിതാവിൻറെയടുത്തുനിന്നുമായിരുന്നു. 1856 ൽ അദ്ദേഹം ഒരു മെതോഡിസ്റ്റ് മന്ത്രിയായി നിയമിതനായിരുന്നു. അദ്ദേഹം നിരവധി കഥകൾ രചിച്ചിരുന്നു. "Hoosier" പോലെയുള്ള കഥാപരമ്പരകൾ നിരവധിയാളുകളെ ആകർഷിച്ചിരുന്നു. അദ്ദേഹം രചിച്ച പ്രധാനപ്പെട്ട കൃതികളിൽ "The Hoosier Schoolmaster", "The Hoosier Schoolboy", "The End of the World", "The Faith Doctor", "Queer Stories for Boys and Girls" എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു.അദ്ദേഹത്തിൻറെ വെവായിലെ ബാല്യകാലവസതിയായ "Edward and George Cary Eggleston House" 1973 ൽ  National Register of Historic Places ഉൾപ്പെടുത്തിയിരുന്നു.
പ്രധാന കൃതികൾ
Novels Juvenile History
അവലംബം
വർഗ്ഗം:അമേരിക്കൻ ചരിത്രകാരന്മാർ വർഗ്ഗം:അമേരിക്കൻ നോവലെഴുത്തുകാർ വർഗ്ഗം:1837-ൽ ജനിച്ചവർ വർഗ്ഗം:ഡിസംബർ 10-ന് ജനിച്ചവർ വർഗ്ഗം:1902-ൽ മരിച്ചവർ വർഗ്ഗം:സെപ്റ്റംബർ 3-ന് മരിച്ചവർ
നരകത്തിന്റെ കവാടം
ഇന്നത്തെ തുർക്ക്മെനിസ്താനിലുള്ള ദേർവേസ് ഗ്രാമത്തിലുള്ള ഒരു പ്രകൃതി വാതകനിക്ഷേപമാണ് നരകത്തിന്റെ കവാടം.1971 കണ്ടെത്തിയത് മുതൽ തീ കത്തിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്ന ഈ മേഖല നരകത്തിന്റെ കവാടം എന്ന പേരിൽ അറിയപ്പെടുന്നു. ഭൂമിക്കടിയിൽ നിന്നുള്ള വാതക പ്രവാഹമാണ് നിലക്കാത്ത തീക്കുള്ള ഇന്ധനം.
ചരിത്രം
1971ൽ സോവിയറ്റ് യൂണിയന്റെ ഭാഗമായിരുന്ന കാലത്ത് സോവിയറ്റ് ശാസ്ത്രഞ്ജർ ഇവിടെ വാതക നിക്ഷേപം കണ്ടുത്തി. സംമ്പിൽ എടുക്കാൻ ഡ്രിൽ ചെയ്തപ്പോൾ 200 അടി വ്യാസത്തിൽ മണ്ണ് അടർന്നു ഗർത്തം രൂപപ്പെട്ടു. കുഴിയിൽ നിന്ന് വാതക പ്രവാഹം ഉണ്ടായി. വാതകത്തിൽ വിഷവാതകതിന്റെ അംശം കണ്ടെത്തിയതോടെ ഗ്രാമ വാസികളുടെ സുരക്ഷയെ കരുതി വാതകം കത്തിച്ചു കളയാൻ തീരുമാനിച്ചു തീയിട്ടു. രണ്ടാഴ്ച കൊണ്ട് വാതകം കതിതീരും എന്നു കരുതിയെങ്കിലും നാല്പതു വർഷമായിട്ടും കെടാതെ കത്തിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്നു. ഈ പ്രദേശം ഇപ്പോൾ ഒരു ടൂറിസ്റ്റ് അറ്റ്രാക്ഷൻ ആണ്
അവലംബം
വർഗ്ഗം:തുർക്ക്മെനിസ്താൻ
മാർവെൽ എന്റർടെയ്ൻമെന്റ്
മാർവൽ എന്റർടൈൻമെന്റ്, എൽ‌എൽ‌സി (മുമ്പ് മാർവൽ എന്റർപ്രൈസ് അല്ലെങ്കിൽ ടോയ് ബിസ്, Inc. ) ഒരു അമേരിക്കൻ വിനോദ കമ്പനിയാണ്, 1998 ജൂണിൽ മാർവൽ എന്റർടൈൻമെന്റ് ഗ്രൂപ്പ്, Inc., ടോയ്ബിസ് എന്നിവയുടെ ലയനത്താൽ ന്യൂയോർക്ക് സിറ്റി ആസ്ഥാനമാക്കി സ്ഥാപിതമായി.
വാൾട്ട് ഡിസ്നി കമ്പനിയുടെ പൂർണമായും ഉടമസ്ഥതയിലുള്ള ഒരു ഉപസ്ഥാപനമാണ്, മാർവൽ എന്റർടൈൻമെന്റ്.
പ്രധാനമായും കോമിക്ക് പുസ്‌തകങ്ങളും വീഡിയോ ഗെയിം കളും ആണ് ഈ കമ്പനി നിർമ്മിക്കുന്നത്. കൂടാതെ കുട്ടികൾക്കായി കാർട്ടൂൺ സിനിമാകളും മറ്റ് കാർട്ടൂൺ പരിപാടികളും അതിനോടൊപ്പം മുതിർന്നവർക്കായി ലൈവ്-ആക്ഷൻ  സിനിമാകളും മാർവൽ എൻറർടെയ്ൻമെൻറ്തായി പുറത്തിറങ്ങുന്നു.
1998 മുതൽ സോതടര കമ്പനി ആയിരുന്ന മാർവെൽ എൻറർടെയ്ൻമെൻറ് 2009 ൽ വാൾട്ട് ഡിസ്നി കമ്പനി $4 billion ഡോളര് നു വാങ്ങിച്ചു ; അതിനുശേഷം ഇത് ഒരു പരിമിത ബാധ്യതാ കമ്പനിയാണ് (എൽ‌എൽ‌സി).
വാൾട്ട് ഡിസ്നി കമ്പനിയുടെ ഉപ കമ്പനി ആയി ആണ് മാർവെൽ എൻറർടെയ്ൻമെൻറ് പ്രേവർത്തിക്കുന്നത്.
2000ത്തിന് ശേഷം മാർവൽ എന്റർടൈൻമെന്റ് വിവിധ കമ്പനികളുമായി കരാറുകളിൽ എർപ്പെട്ടു.
2020ൽ, സോണി പിക്ചേഴ്സ് ( സ്പൈഡർ-മാൻ ഫിലിമുകൾക്കായി ), യൂണിവേഴ്സൽ പിക്ചേഴ്സ് (മാർവൽ സ്റ്റുഡിയോ നിർമ്മിക്കുന്ന ഭാവിയിലെ ഏതെങ്കിലും ഹൾക്ക് സിനിമകളുടെ വിതരണാവകാശം ഏറ്റെടുക്കുന്നതിനുള്ള  അവകാശം) എന്നിവരുമായിട്ട് കരാർ ഉണ്ട്.
ഐ‌എം‌ജി വേൾ‌ഡുകളുമായുള്ള തീം പാർക്ക് ലൈസൻസിംഗ് കരാറുകൾ നിലവിൽ ഉണ്ട്.. യൂണിവേഴ്സൽ പാർക്കുകളും റിസോർട്ടുകളുമായുള്ള കരാർ മാറ്റിനിർത്തിയാൽ,ബാക്കിയുള്ള മാർവലിന്റെ കഥാപാത്രങ്ങളും സ്വത്തുക്കളും ഡിസ്നി പാർക്കുകളിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ടു.
മാർവൽ എൻറർടെയ്ൻമെൻറ്
മാർവെൽ എൻറർടെയ്ൻമെൻറ് ഗ്രൂപ്പ് Inc. സ്ഥാപിച്ചത് 1986 ഡിസംബര് 2 ന് ആയിരുന്നു.
മാർവെൽ കോമിക്സ് ഉം മാർവെൽ പ്രൊഡക്ഷൻസ് ഉം ഈ കമ്പനിയുടെ ഭാഗം ആയിരുന്നു.
1986 ഡിസംബർ 2 ന് ൽ കടെൺകെ ഇൻഡസ്ട്രീസ് എന്ന കമ്പനിയുടെ ഉപകമ്പനി ആയ ന്യൂ വേൾഡ് എൻറർടെയ്ൻമെൻറ് എന്ന കമ്പനിക്ക് വിറ്റു. 1989 ജനുവരി 6 ന് ൽ ഫോർബ്സ് ഹോളടിങ് എന്ന കമ്പനി ന്യൂ വേൾഡ്  എന്ന കമ്പനിയിൽ നിന്നും മാർവെൽ ഗ്രൂപ്പ്നേ 82 മില്യനു വാങ്ങി. എന്നാൽ മാർവെൽ പ്രൊഡക്ഷൻസ് വാങ്ങിയിരുന്നില്ല അത് ന്യൂ വേൾഡ് ടിവി ആന്റ് മൂവി ബിസിനസ്സ് ലയിപ്പിച്ചു.
സിനിമകൾ
പാപ്പരത്വവും മാർവൽ സ്റ്റുഡിയോയും
1995 ന്റെ അവസാനത്തിൽ, മാർവെൽ പെരെൽമാന്റെ കീഴിൽ ആദ്യത്തെ വാർഷിക നഷ്ടം റിപ്പോർട്ട് ചെയ്തു, ഇത് പ്രധാനമായും കമ്പനിയുടെ വലിയ വലിപ്പവും ചുരുങ്ങുന്ന വിപണിയും കാരണമായി. 1996 ജനുവരി 4 ന് മാർവൽ 275 ജീവനക്കാരെ പിരിച്ചുവിട്ടു.
1996 ന്റെ അവസാനത്തിൽ, പെരെൽമാൻ ഇതിനകം സ്വന്തമാക്കിയിട്ടില്ലാത്ത ടോയ് ബിസ് ഓഹരികൾക്കായി 350 മില്യൺ ഡോളർ ചെലവഴിച്ചതിന് ശേഷം കമ്പനി ടോയ് ബിസുമായി ലയിപ്പിക്കുന്ന മാർവലിനെ സംരക്ഷിക്കാനുള്ള ഒരു പദ്ധതി മുന്നോട്ടുവച്ചു. തന്റെ 80 ശതമാനം ഓഹരി നിലനിർത്താൻ പുതുതായി നൽകിയ മാർവൽ ഓഹരികൾ അദ്ദേഹത്തിന് ലഭിക്കും.
ഇതേ സമയം, 1996 ജൂലൈയിൽ മാർവൽ യുഎസ് സെക്യൂരിറ്റീസ് ആൻഡ് എക്സ്ചേഞ്ച് കമ്മീഷന് മാർവൽ സ്റ്റുഡിയോ എന്ന സ്വകാര്യ സ്ഥാപനം സൃഷ്ടിക്കുന്നതിന് പണം സ്വരൂപിക്കാൻ അപേക്ഷ നൽകി. മാർവൽ സ്റ്റുഡിയോ സൃഷ്ടിക്കുന്നതിനുള്ള പണം ടോയ് ബിസ് സ്റ്റോക്കിന്റെ വിൽപ്പനയിൽ നിന്നാണ് ലഭിച്ചത്.
1996 ഡിസംബർ 27 ന് മാർവൽ ഗ്രൂപ്പ് ഓഫ് കമ്പനികൾ ചാപ്റ്റർ 11 പാപ്പരത്വ പരിരക്ഷയ്ക്കായി അപേക്ഷ നൽകി. ഈ സമയത്ത്, ഒരു അമേരിക്കൻ ബിസിനസുകാരനും നിക്ഷേപകനുമായ കാൾ ഇക്കാൻ മാർവലിന്റെ ബോണ്ടുകൾ അവയുടെ മൂല്യത്തിന്റെ 20% ന് വാങ്ങാൻ തുടങ്ങി, പെരെൽമാന്റെ പദ്ധതി തടയാൻ നീങ്ങി. 1997 ഫെബ്രുവരിയിൽ കമ്പനിയുടെ സ്റ്റോക്കിന്റെ നിയന്ത്രണം ഏറ്റെടുക്കാനുള്ള പാപ്പരത്ത കോടതിയുടെ അനുമതി കാൾ ഇക്കാൻ നേടി. പിന്നീട്, 1997 ജൂണിൽ, പെരെൽമാൻ ഉൾപ്പെടെയുള്ള മാർവലിന്റെ ബോർഡിനെ മാറ്റിസ്ഥാപിക്കാനുള്ള അവകാശവും കാൾ ഇക്കാൻ നേടി.
1997 ഡിസംബറിൽ, പാപ്പരത്തത്തിനു ശേഷമുള്ള പുനസംഘടന ഘട്ടത്തിൽ, ടോയ് ബിസ് ബാങ്കുകളിൽ നിന്ന് മാർവൽ വാങ്ങാനുള്ള കരാറിലെത്തി.
1997 ഡിസംബറിൽ, കാൾ ഇക്കാന് പകരമായി കമ്പനിയുടെ മേൽനോട്ടത്തിനായി പാപ്പരത്ത കോടതി ഒരു ട്രസ്റ്റിയെ നിയമിച്ചു.
1998 ഏപ്രിലിൽ, നിയമപോരാട്ടം തുടരുന്നതിനിടെ, ന്യൂ യോർക് സ്റ്റോക്ക് എക്സ്ചെയ്ഞ്ച് മാർവൽ സ്റ്റോക്ക് ഒഴിവാക്കി.
2008 ഓഗസ്റ്റിൽ മുൻ കമ്പനി മേധാവി റൊണാൾഡ് പെരെൽമാൻ കമ്പനിയെ നിയന്ത്രിക്കുമ്പോൾ 553.5 മില്യൺ ഡോളർ നോട്ടുകൾ തിരിച്ചുവിടാൻ സഹായിച്ചുവെന്നാരോപിച്ച് ഒരു കേസ് തീർപ്പാക്കാൻ 80 മില്യൺ ഡോളർ നൽകി.
മാർവൽ എന്റർപ്രൈസസ്
ടോയ്ബിസ്, മാർവൽ എന്റർടൈൻമെന്റ് ഗ്രൂപ്പ് എന്നിവ മാർവൽ എന്റർപ്രൈസസിലേക്ക് 1998 ജൂൺ 2 ന് പാപ്പരത്തത്തിൽ നിന്ന് പുറത്തെത്തിച്ചു.
പിന്നീട്, "സ്പൈഡർമാൻ" പോലുള്ള പേരുകളുടെ ഉടമ ആരെന്ന് ഉള്ള തർക്കങ്ങൾ രൂപപ്പെട്ടു. . ടോയ് ബിസ് അതിന്റെ ലൈസൻസ് കരാർ അവലോകനം ചെയ്യാൻ ഒരു അഭിഭാഷകനെ നിയമിച്ചു. ലോസ് ഏഞ്ചൽസ് പേറ്റന്റ് അറ്റോർണി കരോൾ ഇ. ഹാൻഡ്‌ലർ മാർവൽ പേരിന്റെ ലൈസൻസിംഗിൽ നിയമപരമായ പഴുതുകൾ കണ്ടെത്തി,
മാർവൽ എന്റർപ്രൈസസിന്റെ സിനിമാ നിർമാണവുമായി ഭാണ്ഡപ്പെട്ട് സോണിയുമായി ഉണ്ടായിരുന്ന കരാർ  അതിന്റെ സ്പൈഡർമാൻ എന്ന കഥാപാത്രത്തിന്റെ ഉടമസ്ഥ അവകാശം തെളിയിക്കാന് സാദിച്ചു.
മാർവൽ എന്റർപ്രൈസ് നാല് പ്രധാന യൂണിറ്റുകളായി മാറി
1999 നവംബറിൽ മാർവലിന്റെ ഐപി കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനും മാർക്കറ്റിംഗിന് മേൽനോട്ടം വഹിക്കുന്നതിനും മാർവൽ ക്യാരക്ടർ ഗ്രൂപ്പിനെ ചേർത്തു. വെബ്‌സൈറ്റിന്റെ മേൽനോട്ടത്തിനായി മാർവൽ 2000 നവംബറിൽ മാർവൽ ന്യൂ മീഡിയ പ്രസിഡന്റ് സ്റ്റീവ് മിലോയെ നാമകരണം ചെയ്തു.
2005 സെപ്റ്റംബറിൽ മാർവൽ എന്റർപ്രൈസസ് അതിന്റെ പേര് മാർവൽ എന്റർടൈൻമെന്റ് എന്ന് മാറ്റി.
2007 ൽ, സ്റ്റാൻ ലീമായി ബന്ധപ്പെട്ട നിരവധി ഗ്രൂപ്പുകൾ ഒരു ബില്യൺ ഡോളറിന് മാർവൽ എന്റർടൈൻമെന്റിനെതിരെയും ഒന്നിലധികം സംസ്ഥാനങ്ങളിലെ ലീയുടെ മാർവൽ സൃഷ്ടികൾക്കെതിരെയും കേസുകൾ ഫയൽ ചെയ്തു, അവയിൽ മിക്കതും നിരസിക്കപ്പെട്ടു. കൂടാതെ, ഗോസ്റ്റ് റൈഡർ എന്ന കഥാപാത്രത്തിന്റെ ഉടമസ്ഥാവകാശം സംബന്ധിച്ച് 2007 മാർച്ച് 30 ന് ഗാരി ഫ്രീഡ്രിക്ക്, ഗാരി ഫ്രീഡ്രിക്ക് എന്റർപ്രൈസസ്, Inc. എന്നിവർ കേസ് ഫയൽ ചെയ്തു.
ഡിസ്നി സബ്സിഡിയറി (2009 മുതൽ ഇന്നുവരെ)
2009 ഓഗസ്റ്റ് 31 ന്, വാൾട്ട് ഡിസ്നി കമ്പനി 4 ബില്യൺ ഡോളറിന് മാർവൽ എന്റർടൈൻമെന്റ് സ്വന്തമാക്കാനുള്ള കരാർ പ്രഖ്യാപിച്ചു,
മാർവൽ ഷെയർഹോൾഡർമാർക്ക് 30 ഡോളറും ഏകദേശം 0.745 ഡിസ്നി ഷെയറുകളും അവരുടെ ഉടമസ്ഥതയിലുള്ള മാർവലിന്റെ ഓരോ ഷെയറിനും ലഭിക്കും.എന്നീ രീതിയിൽ ആയിരുന്നു  2009 ഡിസംബർ 31 നാണ് വോട്ടെടുപ്പ് നടന്നത്, ലയനം അംഗീകരിച്ചു. ഷെയർഹോൾഡർ വോട്ടെടുപ്പിന് മണിക്കൂറുകൾക്ക് ശേഷമാണ് മാർവൽ ഏറ്റെടുക്കൽ അന്തിമമാക്കിയത്,
അതിനാൽ ഡിസ്നിക്ക് മാർവൽ എന്റർടൈൻമെന്റിന്റെ പൂർണ ഉടമസ്ഥാവകാശം നൽകി.
പരാമർശങ്ങൾ
വർഗ്ഗം:All articles with unsourced statements വർഗ്ഗം:Marvel വർഗ്ഗം:മാർവെൽ എൻറർടെയ്ൻമെൻറ് വർഗ്ഗം:മാർവെൽ വർഗ്ഗം:സ്പയിഡർമാൻ വർഗ്ഗം:ഡിസ്നി വർഗ്ഗം:മാർവെൽ സ്റ്റുഡിയോസ്
ബൈക്കുന്ത ശുക്ല
ബൈക്കുന്ത ശുക്ല (1907-1934) ഒരു ഇന്ത്യൻ ദേശീയവാദിയും, വിപ്ലവകാരിയുമായിരുന്നു. ഹിന്ദുസ്ഥാൻ സോഷ്യലിസ്റ്റ് റിപ്പബ്ലിക്കൻ അസോസിയേഷന്റെ (എച്ച്എസ്ആർഎ) സ്ഥാപകരിൽ ഒരാളായ യോഗേന്ദ്ര ശുക്ലയുടെ അനന്തരവൻ ആയിരുന്നു.
ഭഗത് സിംഗ്, സുഖ്ദേവ് , രാജ്ഗുരു എന്നിവരെ തൂക്കിലേറ്റാൻ പ്രേരിപ്പിച്ച ഒരു സർക്കാർ അനുഭാവിയായിരുന്ന ഫാനിന്ദ്ര നാഥ് ഘോഷ് എന്നയാളെ കൊന്നതിനാൽ അദ്ദേഹത്തെ തൂക്കിലേറ്റി. 1930- ലെ ഉപ്പു സത്യാഗ്രഹത്തിൽ ബെയ്കുന്ത ശുക്ലയും സജീവമായി പങ്കെടുത്തു. ഹിന്ദുസ്ഥാൻ സേവാ ദൾ, എച്ച്എസ്ആർഎ പോലുള്ള വിപ്ലവ സംഘടനകളുമായി അദ്ദേഹം ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. 1931- ൽ ലാഹോർ ഗൂഢാലോചനാ കേസിൽ വിചാരണയുടെ ഫലമായി ഇന്ത്യൻ വിപ്ലവകാരികളായ ഭഗത് സിങ്, രാജ്ഗുരു, സുഖ്ദേവ് എന്നിവരുടെ വധശിക്ഷ മുഴുവൻ രാജ്യത്തെയും കുലുക്കിയ ഒരു സംഭവമായിരുന്നു.
റെവല്യൂഷണറി പാർട്ടിയിലെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരു അംഗമായ വിപ്ലവകാരിയായ ഫാനിന്ദ്ര നഥ് ഘോഷ്, വഞ്ചനാപരമായ രീതിയിൽ ഒറ്റിക്കൊടുത്ത്, വധശിക്ഷയ്ക്കു കാരണമായ തെളിവുകൾ നൽകി. ഘോഷ് വധശിക്ഷ നടപ്പാക്കാൻ ബെയ്കുന്ത പ്രത്യയശാസ്ത്രപരമായ വെൻഡെറ്റയനുസരിച്ച് പദ്ധതി ആസൂത്രണം ചെയ്തതിൽ 1932 നവംബർ ഒമ്പതിന് അദ്ദേഹം വിജയിച്ചു. 1934 മേയ് 14-ന് ബെയ്കുന്തനെ ഗയ സെൻട്രൽ ജയിലിൽ വച്ച് തൂക്കിക്കൊന്നിരുന്നു. 28 വയസ്സായിരുന്നു അദ്ദേഹത്തിന്റെ പ്രായം.
ആദ്യകാലം
1910 -ൽ മുസാഫർപുർ ജില്ലയിലെ ജലാല്പൂരിൽ (ഇപ്പോൾ വൈശാലി) ബൈക്കുന്ത ജനിച്ചു. തന്റെ പ്രാഥമിക വിദ്യാഭ്യാസം മഥുരപൂർ ഗ്രാമത്തിൽ ഒരു പ്രൈമറി സ്കൂളിൽ അധ്യാപകനായി. 1930- ൽ സിവിൽ നിസ്സഹകരണ പ്രസ്ഥാനത്തിൽ അദ്ദേഹം സജീവമായി പങ്കെടുക്കുകയും അതിന്റെ ഫലമായി പട്ന ക്യാമ്പ് ജയിലിൽ തടവിൽ പാർക്കുകയും ചെയ്തു. ഗാന്ധി-ഇർവ്വിൻ ഉടമ്പടിക്ക് ശേഷം സത്യാഗ്രഹികൾക്കൊപ്പം അദ്ദേഹം മോചിതനായി. പിന്നീട് അദ്ദേഹം ഹിന്ദുസ്ഥാൻ സോഷ്യലിസ്റ്റ് റിപ്പബ്ലിക്കൻ ആർമിയിലെ അംഗങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടു വിപ്ലവകാരിയായി.
അവലംബം
വർഗ്ഗം:ഇന്ത്യൻ വിപ്ലവകാരികൾ വർഗ്ഗം:ബ്രിട്ടീഷ് ഇന്ത്യയിൽ തൂക്കിലേറ്റപ്പെട്ടവർ വർഗ്ഗം:1907-ൽ ജനിച്ചവർ വർഗ്ഗം:1934-ൽ മരിച്ചവർ
ഡയറ്റിങ്ങ്
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനോ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനോ അതല്ലെങ്കിൽ പ്രമേഹം, അമിതവണ്ണം തുടങ്ങിയ ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളെയും രോഗങ്ങളെയും തടയുന്നതിനോ ചികിത്സിക്കുന്നതിനോ ഉദ്ദേശിച്ച് നിയന്ത്രിത രീതിയിൽ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതാണ് ഡയറ്റിങ്ങ് അല്ലെങ്കിൽ ഭക്ഷണക്രമം എന്ന് പറയുന്നത്. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഭക്ഷണക്രമം ശുപാർശ ചെയ്യുന്നത് സാധാരണയായി ശരീരഭാരവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളുള്ളവർക്ക് ആണ് ആരോഗ്യമുള്ള ആളുകൾക്കല്ല. ശരീരഭാരം കുറയുന്നത് കലോറി ഉപഭോഗത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നതിനാൽ, പ്രത്യേക മാക്രോ ന്യൂട്രിയന്റുകൾ (കുറഞ്ഞ കൊഴുപ്പ്, കുറഞ്ഞ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് മുതലായവ) അടങ്ങിയ വിവിധതരം കലോറി കുറച്ച ഭക്ഷണരീതികൾ പരസ്പരം ഒന്ന് മറ്റൊന്നിനെക്കാൾ കൂടുതൽ ഫലപ്രദമാണെെന്ന് തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടില്ല. ശരീരഭാരം വീണ്ടെടുക്കൽ സാധാരണമായതിനാൽ, ദീർഘകാലമായി പാലിക്കുന്നതിലൂടെയാണ് ഭക്ഷണ നിയന്ത്രത്തിന്റെ വിജയം പ്രവചിക്കപ്പെടുന്നത്. വ്യക്തികളെ ആശ്രയിച്ച് ഭക്ഷണക്രമത്തിൻ്റെ ഫലം വളരെ വ്യത്യാസപ്പെടാം.
ആദ്യത്തെ ജനപ്രിയ ഭക്ഷണക്രമം "ബാന്റിംഗ്" ആയിരുന്നു. ഈ ഭക്ഷണ രീതി നിർദ്ദേശിച്ച വില്യം ബാന്റിംഗിന്റെ പേരിലാണ് ഇത് അറിയപ്പെടുന്നത്. 1863-ലെ തന്റെ ലഘുലേഖ, ലെറ്റർ ഓൺ കോർപ്പുലൻസ്, അഡ്രസ്ഡ് ടു പബ്ലിക്കിൽ, സ്വന്തം ഭാരം കുറയ്ക്കാൻ പാലിച്ച പ്രത്യേക കാർബോഹൈഡ്രേറ്റും കലോറിയും കുറഞ്ഞ ഭക്ഷണത്തിന്റെ വിശദാംശങ്ങൾ അദ്ദേഹം വിശദീകരിച്ചു.
അമേരിക്കൻ മുതിർന്നവരിൽ പകുതിയോളം പേരും ഡയറ്റിംഗിലൂടെ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നുവെന്ന് കണക്കുകൾ വെളിപ്പെടുത്തുന്നു.
ചരിത്രം
ലഘുചിത്രം| പത്തൊൻപതാം നൂറ്റാണ്ടിൽ, ആദ്യത്തെ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ഭക്ഷണരീതികളിലൊന്ന് ജനപ്രിയമാക്കിയ വില്യം ബാന്റിംഗ്. ഫോക്സ്ക്രോഫ്റ്റിന്റെ അഭിപ്രായത്തിൽ, ഡയറ്റ് എന്ന പദം ഗ്രീക്ക് ഡയറ്റയിൽ നിന്നാണ് വന്നത്, ഇത് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ഒരു മാർഗ്ഗത്തെക്കാൾ മാനസികവും ശാരീരികവുമായ ആരോഗ്യം ഉൾപ്പെടെയുള്ള ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലിയെക്കുറിച്ചുള്ള ഒരു ആശയത്തെ പ്രതിനിധീകരിക്കുന്നു.
ആദ്യത്തെ ഡയറ്റീഷ്യൻമാരിൽ ഒരാളാണ് ഇംഗ്ലീഷ് ഡോക്ടർ ജോർജ്ജ് ചെയിൻ. അദ്ദേഹം അമിതഭാരമുള്ളയാളും വലിയ അളവിൽ ഭക്ഷണപാനീയങ്ങൾ നിരന്തരം കഴിക്കുന്നയാളുമായിരുന്നു. മാംസമില്ലാത്ത ഭക്ഷണക്രമം ആരംഭിച്ച അദ്ദേഹം പാലും പച്ചക്കറികളും മാത്രം കഴിച്ച് താമസിയാതെ ആരോഗ്യം വീണ്ടെടുത്തു. അമിതവണ്ണം ബാധിച്ച എല്ലാവർക്കുമായി അദ്ദേഹം തന്റെ ഭക്ഷണക്രമം പരസ്യമായി ശുപാർശ ചെയ്യാൻ തുടങ്ങി. 1724-ൽ അദ്ദേഹം ആൻ എസ്സെ ഓഫ് ഹെൽത്ത് ആൻഡ് ലോങ്ങ് ലൈഫ് എഴുതി, അതിൽ വ്യായാമവും ശുദ്ധവായുവും ശീലിക്കാനും അനാവശ്യ ഭക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാനും ഉപദേശിക്കുന്നു.
സ്കോട്ടിഷ് മിലിട്ടറി സർജൻ ജോൺ റോളോ 1797 ൽ Notes of a diabetic case (ഒരു പ്രമേഹ രോഗത്തിന്റെ കുറിപ്പുകൾ) പ്രസിദ്ധീകരിച്ചു. പ്രമേഹ രോഗികൾക്ക് മാംസ ഭക്ഷണത്തിന്റെ ഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ച് ഇത് വിശദീകരിച്ചു, മാത്യു ഡോബ്സൺ പ്രമേഹ രോഗികളിൽ ഗ്ലൈക്കോസൂറിയ കണ്ടെത്തിയതിനെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ് ഇത്. ഡോബ്സൺസ് ടെസ്റ്റിങ്ങ് പ്രൊസീജിയറിലൂടെ (മൂത്രത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസിനായി) റോളോ ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹത്തിനായി ഒരു ഡയറ്റ് തയ്യാറാക്കി.
ആദ്യത്തെ ജനപ്രിയ ഭക്ഷണക്രമം "ബാന്റിംഗ്" ആയിരുന്നു. ഈ ഭക്ഷണ രീതി നിർദ്ദേശിച്ച വില്യം ബാന്റിംഗിന്റെ പേരിലാണ് ഇത് അറിയപ്പെടുന്നത്. 1863-ലെ തന്റെ ലഘുലേഖ, ലെറ്റർ ഓൺ കോർപ്പുലൻസ്, അഡ്രസ്ഡ് ടു പബ്ലിക്കിൽ, സ്വന്തം ഭാരം കുറയ്ക്കാൻ പാലിച്ച പ്രത്യേക കാർബോഹൈഡ്രേറ്റും കലോറിയും കുറഞ്ഞ ഭക്ഷണത്തിന്റെ വിശദാംശങ്ങൾ അദ്ദേഹം വിശദീകരിച്ചു. മാംസം, പച്ചിലകൾ, പഴങ്ങൾ, ഡ്രൈ വൈൻ എന്നിവ അടങ്ങിയ പ്രതിദിനം നാല് നേരം ഭക്ഷണമായിരുന്നു അദ്ദേഹത്തിന്റെ സ്വന്തം ഭക്ഷണക്രമം. പഞ്ചസാര, മധുരപലഹാരങ്ങൾ, അന്നജം, ബിയർ, പാൽ, വെണ്ണ എന്നിവ ഒഴിവാക്കുന്നതിനായിരുന്നു ഊന്നൽ. ബാന്റിംഗിന്റെ ലഘുലേഖ ഒരുപാട് വർഷങ്ങളിൽ പ്രചാരത്തിലുണ്ടായിരുന്നു, മാത്രമല്ല അത് ആധുനിക ഭക്ഷണരീതികൾക്ക് ഒരു മാതൃകയായി ഉപയോഗിക്കുകയും ചെയ്തു. 2007 വരെ അദ്ദേഹത്തിന്റെ ലഘുലേഖ അച്ചടിച്ചിരുന്നു.
കലോറി എണ്ണൽ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്ന ആദ്യത്തെ ഭാരം കുറയ്ക്കുന്ന പുസ്തകവും ബെസ്റ്റ് സെല്ലറായി മാറിയ ആദ്യത്തെ ഭാരം കുറയ്ക്കുന്ന പുസ്തകവും 1918 ൽ അമേരിക്കൻ വൈദ്യനും കോളമിസ്റ്റുമായ ലുലു ഹണ്ട് പീറ്റേഴ്സ് എഴുതിയ ഡയറ്റ് ആന്റ് ഹെൽത്ത്: വിത്ത് കീ ടു കലോറിസ് ആണ്.
2014 വരെ ആയിരത്തിലധികം ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ഭക്ഷണരീതികൾ വികസിപ്പിച്ചതായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു.
തരങ്ങൾ
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവർ ഭക്ഷണം നിയന്ത്രിക്കുന്ന തരത്തിലുള്ള ഭക്ഷണക്രമം പിന്തുടരുന്നു. ശരീരഭാരം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ, പ്രത്യേകിച്ചും പേശികളുടെ വലുപ്പം കൂട്ടാൻ ചില ആളുകൾ ഭക്ഷണക്രമം പിന്തുടരുന്നു. അതേപോലെ ശരീരഭാരം നിലനിർത്താനും ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താനും ഭക്ഷണക്രമം ഉപയോഗിക്കാം.
കൊഴുപ്പ് കുറഞ്ഞ
കൊഴുപ്പ് കുറഞ്ഞ ഭക്ഷണരീതിയിൽ ഭക്ഷണത്തിലെ കൊഴുപ്പ് കുറവായതിനാൽ കലോറി ഉപഭോഗം കുറയുന്നു. ഈ തരത്തിലുള്ള ഭക്ഷണരീതികളിൽ എൻ‌സി‌ഇ‌പി ഘട്ടം I, II എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു. 2-12 മാസം നീണ്ട 16 പരീക്ഷണങ്ങളുടെ മെറ്റാ അനാലിസിസ് കൊഴുപ്പ് കുറഞ്ഞ ഭക്ഷണരീതികൾ (മനഃപൂർവ്വം കലോറി ഉപഭോഗം നിയന്ത്രിക്കാതെ) ശരാശരി ഭാരം 3.2 kg കുറയ്ക്കാൻ കാരണമായതായി കണ്ടെത്തി.
കൊഴുപ്പ് കുറഞ്ഞതും സസ്യങ്ങൾ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതുമായ ഭക്ഷണക്രമം ശരീരഭാരം, രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ്, ഹൃദയാരോഗ്യം എന്നിവ മെച്ചപ്പെടുത്തിയതായി കണ്ടെത്തി.
കുറഞ്ഞ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്
കുറഞ്ഞ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് ഭക്ഷണത്തിൽ പ്രോട്ടീനും കൊഴുപ്പും താരതമ്യേന കൂടുതലാണ്. കുറഞ്ഞ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് ഭക്ഷണരീതികൾ ചിലപ്പോൾ കെറ്റോജെനിക് ആണ് (അതായത്, കെറ്റോസിസിന് കാരണമാകുന്നത്ര കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് നിയന്ത്രണം പാലിക്കുന്നു).
രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവിലുള്ള മൊത്തത്തിലുള്ള ഫലത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ഭക്ഷണങ്ങളുടെ റാങ്കിംഗാണ് ഗ്ലൈസെമിക് ഇൻഡക്സ് (ജിഐ) ഫാക്റ്റർ. ഈ ഗവേഷണത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ഭക്ഷണത്തെ ലോ ജിഐ ഡയറ്റ് എന്ന് വിളിക്കുന്നു. പയറുവർഗ്ഗങ്ങൾ പോലുള്ള കുറഞ്ഞ ഗ്ലൈസെമിക് ഇൻഡക്സ് ഭക്ഷണങ്ങൾ മന്ദഗതിയിലുള്ളതും സ്ഥിരതയാർന്നതുമായ ഗ്ലൂക്കോസിന്റെ ഉറവിടം നൽകുന്നു, അതുവഴി വൈറ്റ് ബ്രെഡ് പോലുള്ള ഉയർന്ന ഗ്ലൈസെമിക് സൂചിക ഭക്ഷണങ്ങളേക്കാൾ ഇൻസുലിൻ കുറയുന്നു.
ക്രമരഹിതമായി നിയന്ത്രിതമായ ഒരു ട്രയൽ, ഉയർന്ന കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്, കുറഞ്ഞ ഗ്ലൈസെമിക് ഇൻഡക്സ് ഭക്ഷണമാണ് ഏറ്റവും അനുകൂലമെന്ന് നിഗമനം ചെയ്തു, കാരണം ഇത് ഭാരം കുറയ്ക്കാനും ലോ ഡെൻസിറ്റി ലിപ്പോപ്രോട്ടീൻ കുറയാനും കാരണമായി.
കുറഞ്ഞ കലോറി
കുറഞ്ഞ കലോറി ഭക്ഷണക്രമം സാധാരണയായി പ്രതിദിനം 500–1,000 കലോറി ഊർജ്ജ കമ്മി ഉണ്ടാക്കുന്നു, ഇത് 0.5 to 1 kg ഭാരം കുറയ്ക്കും. കുറഞ്ഞ കലോറി ഭക്ഷണത്തിന്റെ ഫലപ്രാപ്തി നിർണ്ണയിക്കാൻ നാഷണൽ ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് ഓഫ് ഹെൽത്ത് ക്രമരഹിതമായി നിയന്ത്രിത 34 ട്രയലുകൾ അവലോകനം ചെയ്തു. ഈ ഭക്ഷണരീതികൾ 3-12 മാസത്തിനുള്ളിൽ ഹ്രസ്വകാലത്തേക്ക് മൊത്തം ശരീര പിണ്ഡം 8% കുറച്ചതായി അവർ കണ്ടെത്തി. കുറഞ്ഞ കലോറി ഡയറ്റ് ചെയ്യുന്ന സ്ത്രീകൾക്ക് പ്രതിദിനം കുറഞ്ഞത് 1,000 കലോറിയും പുരുഷന്മാർക്ക് പ്രതിദിനം 1,200 കലോറിയും ഉണ്ടായിരിക്കണം. പ്രായം, ഭാരം എന്നിവ പോലുള്ള അധിക ഘടകങ്ങളെ ആശ്രയിച്ച് ഈ കലോറി ഉപഭോഗ മൂല്യങ്ങൾ വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു.
വളരെ കുറഞ്ഞ കലോറി
വളരെ കുറഞ്ഞ കലോറി ഭക്ഷണക്രമം പ്രതിദിനം 200–800 കലോറി നൽകുന്നു. ഇത് പ്രോട്ടീൻ കഴിക്കുന്നത് നിലനിർത്തുന്നു, പക്ഷേ കൊഴുപ്പ്, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് എന്നിവയിൽ നിന്നുള്ള കലോറി പരിമിതപ്പെടുത്തുന്നു. ഇത് ആഴ്ചയിൽ 1.5 – ഭാരം കുറയ്ക്കുന്നു. ഈ ഇനത്തിന്റെ ജനപ്രിയ ഭക്ഷണമായ "2-4-6-8" നാല് ദിവസത്തെ സൈക്കിളിൽ, ആദ്യ ദിവസം 200 കലോറി മാത്രമേ ഉപയോഗിക്കുന്നുള്ളൂ, 400 രണ്ടാം ദിവസം, 600 മൂന്നാം ദിവസം, 800 നാലാം ദിവസം, തുടർന്ന് പൂർണ്ണമായും ഉപവസിക്കുക, അതിനുശേഷം സൈക്കിൾ ആവർത്തിക്കുന്നു. ഈ ഭക്ഷണക്രമം ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ കാരണമാകുമെന്നതിന് ചില തെളിവുകളുണ്ട്. ഈ ഭക്ഷണരീതികൾ പൊതുവായ ഉപയോഗത്തിനായി ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല, കാരണം അവ ലീൻ മസിൽ മാസ് നഷ്ടം, സന്ധിവാതത്തിന്റെ അപകടസാധ്യത, ഇലക്ട്രോലൈറ്റ് അസന്തുലിതാവസ്ഥ എന്നിവ പോലുള്ള പ്രതികൂല പാർശ്വഫലങ്ങളുണ്ടാക്കും. സങ്കീർണതകൾ തടയുന്നതിന് ഈ ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ ഏർപ്പെടുന്ന ആളുകളെ ഒരു ഡോക്ടർ സൂക്ഷ്മമായി നിരീക്ഷിക്കണം.
വളരെ കുറഞ്ഞ കലോറി ഭക്ഷണക്രമം ഉപയോഗിച്ച് കലോറി ഗണ്യമായി കുറയ്ക്കുക എന്നതാണ് ക്രാഷ് ഡയറ്റിംഗിന്റെ ആശയം. ക്രാഷ് ഡയറ്റിംഗ് വളരെ അപകടകരമാണ്, കാരണം ഇത് മനുഷ്യ ശരീരത്തിന് പലതരം പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കും. ക്രാഷ് ഡയറ്റിംഗ് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ കാരണമാകുമെങ്കിലും പ്രൊഫഷണൽ മേൽനോട്ടമില്ലാതെ, കലോറിയുടെ തീവ്രമായ കുറവും ഭക്ഷണത്തിന്റെ ഘടനയിലെ അസന്തുലിതാവസ്ഥയും പെട്ടെന്നുള്ള മരണം ഉൾപ്പെടെയുള്ള ദോഷകരമായ ഫലങ്ങളിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം.
ഡീടോക്സ്
മനുഷ്യ ശരീരത്തിൽ നിന്ന് "വിഷവസ്തുക്കളെ" ഇല്ലാതാക്കാൻ കഴിയുമെന്ന തെളിവില്ലാത്ത അവകാശവാദങ്ങളോടെ പ്രചരിക്കുന്ന ഡയറ്റുകൾ ആണ് ഡീടോക്സ് ഡയറ്റുകൾ.
പരിസ്ഥിതി സുസ്ഥിരം
മറ്റൊരു തരത്തിലുള്ള ഭക്ഷണക്രമം ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നത് ഡയറ്ററുടെ ആരോഗ്യപരമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങളിലല്ല, മറിച്ച് പരിസ്ഥിതിയിലാണ്. ബി‌ഡി‌എയുടെ വൺ ബ്ലൂ ഡോട്ട് പ്ലാൻ ഭക്ഷണത്തിന്റെ പാരിസ്ഥിതിക ആഘാതം കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള ശുപാർശകൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു,
ഫലപ്രാപ്തി
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള വ്യായാമത്തേക്കാൾ ഡയറ്റിംഗ് കൂടുതൽ ഫലപ്രദമാണെന്ന് അഭിപ്രായങ്ങളുണ്ട്, എന്നാൽ ഇവ രണ്ടും സംയോജിപ്പിക്കുന്നത് ഇതിലും വലിയ ദീർഘകാല ഫലങ്ങൾ നൽകുന്നു.
വിപരീത ഫലങ്ങൾ
ശരീരഭാരം സംബന്ധമായ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളില്ലാത്ത ആളുകളിൽ മരണനിരക്ക് കൂടുന്നത് ഡയറ്റിങ്ങുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നുവെന്ന് നിരവധി പഠനങ്ങൾ കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്.
ഭക്ഷണ ക്രമക്കേടുകൾ
ഒരു സൈക്കോളജിക്കൽ മെഡിസിൻ എഡിറ്റോറിയലിൽ, ജോർജ്ജ് ഹുസു അപകടകരമായ ഘടകങ്ങളുടെ സാന്നിധ്യത്തിൽ ഭക്ഷണക്രമം ഒരു ഈറ്റിങ്ങ് ഡിസോർഡർ ഉണ്ടാകാൻ ഇടയാക്കുമെന്ന് അഭിപ്രായപ്പെട്ടു. 2006-ലെ ഒരു പഠനത്തിൽ, ഡയറ്റിംഗും അനാരോഗ്യകരമായ ഭാരം നിയന്ത്രണ സ്വഭാവങ്ങളും അഞ്ച് വർഷത്തിന് ശേഷം അമിതവണ്ണത്തിനും ഈറ്റിങ് ഡിസോർഡറുകൾക്കും കാരണമാകുന്നുവെന്ന് കണ്ടെത്തി.
മെക്കാനിസം
ശരീരം ഭക്ഷണത്തിലൂടെ നേടുന്നതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ ഊർജ്ജം ചെലവഴിക്കുമ്പോൾ (ഉദാ. വ്യായാമം ചെയ്യുമ്പോൾ), ശരീരത്തിലെ കോശങ്ങൾ ആന്തരികമായി സംഭരിക്കുന്ന ഊർജ്ജ സ്രോതസ്സുകളായ കോമ്പ്ലക്സ് കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകളും കൊഴുപ്പുകളും ഊർജ്ജത്തിനായി ആശ്രയിക്കുന്നു. ഇതിൽ ആദ്യത്തെ ഉറവിടം ഗ്ലൈക്കോജൻ (ഗ്ലൈക്കോജെനോലിസിസ് വഴി) എന്ന കോമ്പ്ലക്സ് കാർബോഹൈഡ്രേറ്റാണ്, ഇത് 65% അസ്ഥികൂടത്തിന്റെ പേശികളിലും ബാക്കി കരളിൽ സംഭരിക്കപ്പെടുന്നതാണ് (മൊത്തം ശരീരത്തിൽ ഏകദേശം 2,000 കിലോ കലോറി). പ്രധാനമായും കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകൾ അടങ്ങിയ മാക്രോ ന്യൂട്രിയന്റുകളിൽ നിന്നാണ് ഇത് സൃഷ്ടിക്കുന്നത്. ഗ്ലൈക്കോജൻ കുറയുമ്പോൾ, ശരീരം ലിപോളിസിസ് ആരംഭിക്കുന്നു, അപ്പോൾ ഊർജ്ജത്തിനായി കൊഴുപ്പിനെ ആശ്രയിച്ചു തുടങ്ങും. ഈ പ്രക്രിയയിൽ അഡിപ്പോസ് ടിഷ്യു അല്ലെങ്കിൽ കൊഴുപ്പ് കോശങ്ങളിൽ നിന്ന് ലഭിക്കുന്ന കൊഴുപ്പുകൾ ഗ്ലിസറോളിലേക്കും ഫാറ്റി ആസിഡുകളിലേക്കും വിഭജിക്കപ്പെടുന്നു, ഇത് ഊർജ്ജം സൃഷ്ടിക്കാൻ സഹായിക്കും. ഉപാപചയത്തിന്റെ പ്രാഥമിക ഉപോൽപ്പന്നങ്ങൾ കാർബൺ ഡൈ ഓക്സൈഡും വെള്ളവുമാണ്; ഇതിലെ കാർബൺ ഡൈ ഓക്സൈഡ് ശ്വസനവ്യവസ്ഥയിലൂടെ പുറന്തള്ളപ്പെടുന്നു.
ഭക്ഷണ സമയം
ഏതൊരു ഭക്ഷണക്രമത്തിന്റെയും പ്രധാന ഘടകമാണ് ഭക്ഷണ സമയം. ജീവിതശൈലിയുടെയും ഭക്ഷണക്രമത്തിൻറെയും ഭാഗമായി ഉണ്ടാകുന്ന ഹൃദയസംബന്ധമായ അപകടസാധ്യതകൾ കുറയ്ക്കുന്നതിന് ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള ഉപവാസം അല്ലെങ്കിൽ ചില നേരത്ത് ഭക്ഷണം ഒഴിവാക്കുക, ഭക്ഷണത്തിനു മുമ്പായി ലഘുഭക്ഷണങ്ങൾ എന്നിവ പോലുള്ള പുതിയ ഷെഡ്യൂളിംഗ് തന്ത്രങ്ങൾ ശുപാർശ ചെയ്യാമെന്ന് സമീപകാല തെളിവുകൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു.
ഫുഡ് ഡയറി
അമേരിക്കൻ ജേണൽ ഓഫ് പ്രിവന്റീവ് മെഡിസിനിൽ 2008-ൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഒരു പഠനം കാണിക്കുന്നത്, ദിവസേനയുള്ള ഫുഡ് ഡയറി (അല്ലെങ്കിൽ ഡയറ്റ് ജേണൽ) സൂക്ഷിക്കുന്ന ഡയറ്റർമാരിൽ, ഭക്ഷണം രേഖപ്പെടുത്തി സൂക്ഷിക്കാത്തവരെക്കാൾ ഇരട്ടി ശരീര ഭാരം കുറയുന്നുവെന്നാണ്. ഒരു വ്യക്തി അവരുടെ ഭക്ഷണം രേഖപ്പെടുത്തിയാൽ, അവർ കഴിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ ബോധവാന്മാരാകും, അതിനാൽ കലോറി കഴിക്കുന്നതും കുറയും.
വെള്ളം
ജല ഉപഭോഗത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതും ഊർജ്ജം അടങ്ങിയ പാനീയങ്ങൾക്ക് പകരം ഊർജ്ജ രഹിത പാനീയങ്ങൾ കുടിക്കുന്നതും ഭാരം നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുമെന്നുള്ള കാര്യത്തിൽ തെളിവുകൾ പരിമിതമാണെന്ന് 2009 ലെ ഒരു അവലോകനത്തിൽ കണ്ടെത്തി. 2009 ലെ ഒരു ലേഖനത്തിൽ, 12 ആഴ്ചക്കാലം ഭക്ഷണത്തിന് മുമ്പ് 500 മില്ലിലിറ്റർ വെള്ളം കുടിക്കുന്നത്ഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിന് കാരണമായി എന്ന് വിശദീകരിക്കുന്നു. (പരാമർശങ്ങൾ പ്രധാന ലേഖനത്തിൽ നൽകിയിരിക്കുന്നു.)
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്ന ഗ്രൂപ്പുകൾ
ഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിൽ ശ്രദ്ധചെലുത്തുന്ന ചില ഗ്രൂപ്പുകൾ പണം നൽകേണ്ടവയാണ്, മറ്റുള്ളവ ചാരിറ്റികളായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു. വെയിറ്റ് വാച്ചേഴ്സ് പിയർട്രെയിനർ എന്നിവ പണം നൽകേണ്ടവയ്ക്ക് ഉദാഹരണങ്ങളാണ്. ഓവർഈറ്റേഴ്സ് അനോണിമസ്, ടോപ്‌സ് ക്ലബ്, പ്രാദേശിക ഓർഗനൈസേഷനുകൾ നടത്തുന്ന ഗ്രൂപ്പുകൾ എന്നിവ ചാരിറ്റികളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു.
പുറം കണ്ണികൾ
വർഗ്ഗം:അമിതവണ്ണം വർഗ്ഗം:ആഹാരക്രമം വർഗ്ഗം:Pages with unreviewed translations
പേരിയ
വയനാട് ജില്ലയിലെ തവിഞ്ഞാൽ ഗ്രാമപഞ്ചായത്തിലെ ഒരു ഗ്രാമമാണ് പേരിയ. ചന്ദനത്തോട് പൈൻ ഫോറെസ്റ്, വട്ടക്കയം, കാക്കതൂരി, പേര്യ പീക് തേയില, ഗുരുകുല ബൊട്ടാണിക്കൽ ഗാർഡൻ ഇവയെല്ലാമാണ് പേര്യയുടെ ആകർഷണങ്ങൾ. വയനാട് സന്ദർശിക്കുന്ന സഞ്ചാരികൾക്കു ഇതുവഴി കണ്ണൂർ ജില്ലയിലേക്ക് പേര്യ ചുരമിറങ്ങി പോകാം. രാജ്യത്തെ 25 സമ്പുഷ്ട ജൈവവൈവിധ്യ കലവറയിൽ ഒന്നായ പേരിയ ജീൻ പൂൾ മേഖല ലോകശ്രദ്ധയിൽ പതിഞ്ഞിട്ട് ഒന്നര നൂറ്റാണ്ടു പൂർത്തിയാവുന്നു. പ്രമുഖരായ പല സസ്യവന ശാസ്ത്രജ്ഞന്മാരുടെ ശേഖരത്തിൽ ഈ പ്രദേശങ്ങളിലെ ചെടികളുടെ സാന്നിധ്യമുണ്ട്
വർഗ്ഗം:വയനാട് ജില്ലയിലെ ഗ്രാമങ്ങൾ
കേരള ഫുട്ബോൾ ടീം
സന്തോഷ് ട്രോഫി മത്സരങ്ങളിൽ കേരള സംസ്ഥാനത്തെ പ്രതിനിധീകരിക്കുന്ന ഫുട്ബോൾ ടീമാണ് കേരള ഫുട്ബോൾ ടീം. പതിനാല് തവണ ഫൈനൽ തല മത്സരങ്ങളിൽ പങ്കെടുത്ത ടീം, ആറ് തവണ ട്രോഫി നേടുകയുണ്ടായി.
ചരിത്രം
1973-1974 ലെ സന്തോഷ് ട്രോഫിയിലാണ് കേരളം ആദ്യമായി ഫൈനലിലെത്തുന്നത്. അതിൽ തന്നെ ട്രോഫി നേടിയ കേരള ഫുട്ബോൾ ടീം, തുടർന്ന് പതിമൂന്ന് തവണ ഫൈനലിലെത്തി. 2022 ലാണ് കേരളം അവസാനമായി സന്തോഷ് ട്രോഫി നേടിയത്.
അവലംബം
വർഗ്ഗം:ഇന്ത്യൻ ഫുട്ബോൾ
എ.എം. രാജ
പ്രമുഖ ദക്ഷിണേന്ത്യൻ ഗായകനും സംഗീതസംവിധായകനുമായിരുന്നു ഏയ്മല മന്മദരാജു രാജ എന്ന '''എ.എം. രാജ'''(1 ജൂലൈ 1929 – 8 ഏപ്രിൽ 1989). മലയാളം, തമിഴ്, തെലുങ്ക്, കന്നഡ, സിംഹള സിനിമകളിൽ നിറഞ്ഞ സാന്നിധ്യമായിരുന്നു. നൂറിലധികം ചിത്രങ്ങൾക്ക് സംഗീതസംവിധാനവും നിർവ്വഹിച്ചു.
ജീവിതരേഖ
1929 ജൂലൈ ഒന്നിന് മാധവരാജയുടെയും എ.എം. ലക്ഷ്മിയുടെയും മകനായി ആന്ധ്രയിലെ ചിത്തൂരിൽ ജനിച്ചു. മൂന്നു മാസമായപ്പോഴേക്കും അച്ഛൻ മരിച്ചതിനെത്തുടർന്ന് കുടുംബം മദ്രായിലേക്കു മാറി. ചെന്നൈ പച്ചൈയപ്പാസ് കോളേജിൽ നിന്നും ബിരുദം നേടുമ്പോഴേക്കും പിയാനോ വാദകൻ എന്ന നിലയിൽ പേരെടുത്തിരുന്നു. പ്രേംനസീറിനു വേണ്ടി 1952ൽ വിശപ്പിന്റെ വിളി എന്ന ചിത്രത്തിൽ പാടിക്കൊണ്ടാണ് മലയാളചലച്ചിത്രവേദിയിൽ എത്തിയത്. തമിഴിൽ എം ജി ആറിനും ശിവാജി ഗണേശനും വേണ്ടി നിരവധി ഗാനങ്ങൾ പാടി. എങ്കിലും ജെമിനി ഗണേശനുവേണ്ടിയാണ് അദ്ദേഹം ഏറ്റവും കൂടുതൽ തമിഴ് ഗാനങ്ങൾ ആലപിച്ചിട്ടുള്ളത്
ഉമ്മ എന്ന ചിത്രത്തിലെ കദളിവാഴക്കയ്യിലിരുന്ന് കാക്കയിന്നു വിരുന്നുവിളിച്ചു... എന്നുതുടങ്ങുന്ന പ്രസിദ്ധഗാനം പാടിയ ജിക്കിയാണ് രാജയുടെ ഭാര്യ. ഒട്ടേറെ ചിത്രങ്ങളിൽ ഇരുവരും പിന്നണി പാടിയിട്ടുണ്ട്. എ എം രാജ മലയാളത്തിൽ ഏറ്റവും കൂടുതൽ ഗാനങ്ങൾ ആലപിച്ചിട്ടുള്ളത് ദേവരാജന്റെ സംഗീതസംവിധാനത്തിലാണ്.
മരണം
1989 ഏപ്രിൽ 8-ന് തമിഴ്നാട്ടിലെ വള്ളിയൂരിൽ വച്ച് തീവണ്ടിയിൽ നിന്ന് താഴെവീണ് അദ്ദേഹം അന്തരിച്ചു. 60 വയസ്സായിരുന്നു അപ്പോൾ അദ്ദേഹത്തിന്. കന്യാകുമാരി ജില്ലയിലെ കുറ്റാലുമ്മൂട് ഭഗവതിക്ഷേത്രത്തിൽ ഒരു ഗാനമേള അവതരിപ്പിയ്ക്കാൻ തന്റെ സ്വന്തം ഗാനമേളാ ട്രൂപ്പുമായി വരുന്ന വഴിയിൽ, വള്ളിയൂർ റെയിൽവേ സ്റ്റേഷനിൽ വച്ച് വണ്ടിനിർത്തിയപ്പോൾ ഗാനമേളാട്രൂപ്പിലെ ഒരാൾ വെള്ളം നിറയ്ക്കാൻ പോകുകയും അയാളെ കാണാതായതിനെത്തുടർന്ന് രാജ അന്വേഷണത്തിനിറങ്ങുകയും ചെയ്തു. അയാളെ കണ്ടെത്തി മടങ്ങിവരുമ്പോഴേയ്ക്കും തീവണ്ടി പുറപ്പെട്ടതിനെത്തുടർന്ന് ചാടിക്കയറാൻ ശ്രമിയ്ക്കുന്നതിനിടയിലാണ് രാജ വീണത്. സംഭവസ്ഥലത്തുവച്ചുതന്നെ അദ്ദേഹം മരിച്ചു. മൃതദേഹം ചെന്നൈയിൽ സംസ്കരിച്ചു.
പുറം കണ്ണികൾ
വർഗ്ഗം:1929-ൽ ജനിച്ചവർ വർഗ്ഗം:1989-ൽ മരിച്ചവർ വർഗ്ഗം:ജൂലൈ 1-ന് ജനിച്ചവർ വർഗ്ഗം:ഏപ്രിൽ 8-ന് മരിച്ചവർ വർഗ്ഗം:ചലച്ചിത്രപിന്നണിഗായകർ വർഗ്ഗം:മലയാളചലച്ചിത്രസംഗീതസംവിധായകർ വർഗ്ഗം:തമിഴ് ചലച്ചിത്രസംഗീതസം‌വിധായകർ‎ വർഗ്ഗം:കന്നഡ ചലച്ചിത്രസംഗീതസംവിധായകർ‎ വർഗ്ഗം:തെലുഗു ചലച്ചിത്രസംഗീതസംവിധായകർ‎
ബെയ്‌ലി പാലം
മുൻകൂട്ടി നിർമ്മിക്കപ്പെട്ട ഘടകങ്ങൾ കൂട്ടിയോജിപ്പിച്ചു എളുപ്പത്തിൽ നിർമ്മിക്കാവുന്നതും എടുത്തുമാറ്റാവുന്ന തരത്തിലുള്ള താൽക്കാലിക പാലമാണ് ബെയ്‍ലി പാലം. രണ്ടാം ലോകമഹായുദ്ധകാലത്ത് ബ്രിട്ടീഷുകാരാണ് ഇവ ആവിഷ്കരിച്ചത്. ബ്രിട്ടീഷ് സർക്കാരിൽ ഉദ്യോഗസ്ഥനായിരുന്ന ഡോണാൾഡ് ബെയ്‌ലിയുടെ ആശയമായിരുന്നു ഇത്. ഉരുക്കും തടിയുമാണു പാലത്തിന്റെ പ്രധാന ഘടകങ്ങൾ. താരതമ്യേന ഭാരക്കുറവുള്ള ഘടകങ്ങൾ നിർമ്മാണ സ്ഥലത്തു ട്രക്കുകളിൽ എത്തിക്കാൻ എളുപ്പമാണ്. അടിയന്തര ഘട്ടങ്ങളിലാണ് ഇവ പ്രയോജനപ്പെടുക. ചെറിയ വാഹനങ്ങൾക്കു പോകാൻ കഴിയുന്ന തരത്തിലാണ് ഇവയുടെ നിർമ്മാണം. . ഭാരം താങ്ങാനുള്ള ശേഷി അനുസരിച്ച് ക്ലാസ് 40 ടൺ, ക്ലാസ് 70 ടൺ വിഭാഗങ്ങളിലുള്ള പാലങ്ങളാണു സാധാരണ നിർമ്മിക്കുന്നത്.
കേരളത്തിൽ
ശബരിമല സന്നിധാനത്താണ് സംസ്ഥാനത്തു നിലവിലുള്ള ബെയ്‌ലി പാലം നിർമിച്ചിരിക്കുന്നത്. കരസേനയുടെ മദ്രാസ് എൻജിനീയറിങ് ഗ്രൂപ്പ് 90 ലക്ഷം ചെലവിൽ  2011 നവംബർ ഏഴിനായിരുന്നു പാലം പൂർത്തിയാക്കിയത്. പത്തനംതിട്ട ജില്ലയിലെ റാന്നി പാലം 1996 ജൂലൈ 29 ന് തകർന്നു വീണപ്പോൾ കരസേന പകരം നിർമിച്ച ബെയ്‌ലി പാലമായിരുന്നു ഉപയോഗിച്ചിരുന്നത്. 2017 ൽ തകരാറിലായ ഏനാത്ത് പാലത്തിനു പകരം ബെയിലി പാലം കരസേനയുടെ നേതൃത്വത്തിൽ നിർമ്മാണമാരംഭിച്ചു.
അവലംബം
വർഗ്ഗം:താത്കാലിക പാലങ്ങൾ വർഗ്ഗം:കേരളത്തിലെ പാലങ്ങൾ
നളിനി അമ്പാടി
ഇന്ത്യക്കാരിയായ ഒരു സാമൂഹ്യമനഃശാസ്ത്രജ്ഞയും വാക്കുകൾ കൊണ്ടല്ലാത്തവിവരവിനിമയരംഗത്തെ വിദഗ്ദ്ധയും ആയിരുന്നു നളിനി അമ്പാടി (Nalini Ambady) (മാർച്ച് 20, 1959 – ഒക്ടോബർ 28, 2013). സ്റ്റാൻഫോഡ് സർവ്വകലാശാലയിലെ മനഃശാസ്ത്രവിഭാഗത്തിലെ പ്രൊഫസർ ആയിരുന്നു നളിനി. <!--
Early life and education
A native of the state of Kerala, India, Ambady did her schooling at the Lawrence School, Lovedale, and joined college at the Lady Shri Ram College for Women, Delhi. Subsequently, she moved to the United States for higher education, completing her M.A. in Psychology from The College of William and Mary, Virginia. She earned her Ph.D. in social psychology from Harvard University in 1991 under the guidance of Robert Rosenthal, with whom she researched thin slice judgments.
Academic career
She held academic positions at Harvard University, Cambridge and the College of the Holy Cross, Massachusetts before being appointed as Professor in the Department of Psychology at Tufts University in 2004. She subsequently moved to Stanford University, California in 2011. She was the first Indian-American woman to teach psychology at Harvard, Tufts, and Stanford.
Ambady specialized in the study of intuition. Her research found that humans perceive nonverbal cues in response to novel people or situations, and that the information gleaned from an instant impression is often as powerful as information gleaned by getting to know a situation or person over a longer period of time. She and Robert Rosenthal coined the term "thin slices" to refer to such instantaneous non-verbal cues. Later, author Malcolm Gladwell referred extensively to Ambady's work in his popular book, Blink: The Power of Thinking Without Thinking.
One of Ambady's more well-known experiments asked students to watch silent 10-second videos of unfamiliar professors as they taught, and to rate the professors for likability, honesty, competence, and other qualities. The students' responses correlated remarkably well with similar ratings by students who had spent a full semester getting to know the professors' personalities and teaching qualities.
During Ambady's appointment at Stanford, she founded SPARQ, the Center for Social Psychological Answers to Real-World Questions. The center's main aim is to apply knowledge from the field of social psychology to the improvement of society.
Struggle with Leukemia
Ambady was diagnosed with leukemia in May 2004 but recovered after treatment. In 2011, the cancer recurred in a more aggressive form. Her friends and family led an intensive worldwide campaign to find a compatible bone-marrow donor since they were unable to successfully locate any in existing bone-marrow registries. This was partly due to the low numbers of Indians on such registries worldwide and a limited base of donors numbering around 25,000 in the few Indian registries that exist. Her plight sparked a global effort to increase participation in bone marrow registries among South Asian ethnic groups. Though as many as thirteen potential donors were located over a period of time, many of them refused to go through with the transplant process after identification.
Ambady died on October 28, 2013 at Brigham and Women's Hospital in Boston. -->
ക്വീൻ ഓഫ് സ്പെയിൻ ഫ്രിട്ടില്ലറി
ക്വീൻ ഓഫ് സ്പെയിൻ ഫ്രിട്ടില്ലറി (Issoria lathonia) നിംഫലിഡേ കുടുംബത്തിലെ ഒരു ബട്ടർഫ്ലൈ ആണ്.
നളിനി അമ്പാടി
അവാർഡുകളും പുരസ്കാരങ്ങളും
Dr. Ambady was a fellow of the American Association for the Advancement of Science, the American Psychological Association, and the Association for Psychological Science. She won the AAAS Prize for Behavioral Science Research in 1993. She also received the Presidential Early Career Award for Scientists and Engineers from President Bill Clinton.
പുറത്തേക്കുള്ള കണ്ണികൾ
വർഗ്ഗം:2013-ൽ മരിച്ചവർ വർഗ്ഗം:1959-ൽ ജനിച്ചവർ
ക്വീൻ ഓഫ് സ്പെയിൻ ഫ്രിട്ടില്ലറി
ഉപവിഭാഗങ്ങൾ
Subspecies include:
പ്രേം ജെയിൻ
ഒരു ഇന്ത്യൻ മെക്കാനിക്കൽ എഞ്ചിനീയറായിരുന്നു ഡോ പ്രേം ജെയിൻ (ജനുവരി 1936 - സെപ്റ്റംബർ 2018) ഇന്ത്യയിലെ ഹരിത കെട്ടിടങ്ങളുടെ പിതാവ് എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു. ഇന്ത്യൻ ഗ്രീൻ ബിൽഡിംഗ് കൗൺസിലിന്റെ (IGBC) ചെയർമാനായി ജെയിൻ സേവനമനുഷ്ഠിച്ചിട്ടുണ്ട്.
ആദ്യകാല ജീവിതവും വിദ്യാഭ്യാസവും
പ്രേം ജെയിൻ 1952ൽ ഐടി ബിഎച്ച്‌യുവിൽ നിന്ന് ബിഎസ്‌സി എംഇയും 1967ൽ മിനസോട്ട സർവകലാശാലയിൽ നിന്ന് പിഎച്ച്ഡിയും നേടി. 1970ൽ മിനസോട്ട സർവകലാശാലയിൽ നിന്ന് ബിരുദാനന്തര ബിരുദവും തുടർന്ന് അതേ സ്ഥാപനത്തിൽ നിന്ന് 1972ൽ പിഎച്ച്ഡിയും കരസ്ഥമാക്കാൻ അദ്ദേഹം തുടർന്നു പഠിച്ചു. ഇന്ത്യയിൽ തിരിച്ചെത്തിയ ശേഷം കാൺപൂർ ഐഐടിയിൽ വിസിറ്റിംഗ് പ്രൊഫസറായിരുന്നു. തന്റെ ഭരണകാലത്ത് എൻവയോൺമെന്റൽ എഞ്ചിനീയറിങ്ങിനായി അദ്ദേഹം ഒരു പ്രത്യേക ലബോറട്ടറി സ്ഥാപിച്ചു. സ്കൂൾ ഓഫ് പ്ലാനിംഗ് ആൻഡ് ആർക്കിടെക്ചർ ഡൽഹിയിലെ ഫാക്കൽറ്റിയിലും ജെയിൻ ഉണ്ടായിരുന്നു.
കരിയർ
അദ്ദേഹം കാരിയർ കോർപ്പറേഷൻ R&D യുഎസ്എയിലും തുടർന്ന് വാസ്തുവിദ്യാ സ്ഥാപനമായ സ്റ്റെയ്ൻ ദോഷി ഭല്ലയിലും പ്രവർത്തിച്ചു. ഈ സ്ഥാപനത്തിൽ ജോലി ചെയ്തിരുന്ന കാലത്ത്, IIC വിപുലീകരണം, ലോധി റോഡിലെ ഫോർഡ് ഫൗണ്ടേഷൻ & UNICEF (WWF) കെട്ടിടങ്ങൾ, ഓഖ്‌ലയിലെ സക്കീർ ഹുസൈൻ സ്മാരകം, ഫരീദാബാദിലെ എസ്‌കോർട്ട്‌സ് ഫാക്ടറി കെട്ടിടം, ന്യൂഡൽഹിയിലെ ത്രിവേണി കലാസംഗമം എന്നിവയുടെ വിപുലീകരണത്തിനായി ജെയിൻ പ്രവർത്തിച്ചു. ഊർജ്ജ കാര്യക്ഷമമായ മെക്കാനിക്കൽ, ഇലക്ട്രിക്കൽ & പ്ലംബിംഗ് (MEP) ഡിസൈനുകൾ നൽകാനുള്ള കാഴ്ചപ്പാടോടെ സ്‌പെക്‌ട്രലിലെ തന്റെ ജോലിയ്‌ക്കിടെ 1980-ൽ ജെയിൻ സ്പെക്ട്രൽ സർവീസസ് കൺസൾട്ടന്റ്സ് പ്രൈവറ്റ് ലിമിറ്റഡ് (ഇപ്പോൾ ഒരു AECOM കമ്പനി) സ്ഥാപിച്ചു. , ഇനിപ്പറയുന്നവ ഉൾപ്പെടെ നിരവധി ശ്രദ്ധേയമായ പ്രോജക്റ്റുകൾ അദ്ദേഹം ചെയ്തു: