cyanic-selkie/wikianc huggingface dataset:
Andorra
Ekonomi
Salah satu sumber utama pendapatan di Andorra adalah pariwisata dari resor-resor ski dengan keseluruhannya mencapai 175 kilometer arena ski. Olahraga ini mampu mendatangkan lebih dari 7 juta pengunjung setiap tahun dan kira-kira 340 juta euro per tahun, memelihara 2.000 bidang pekerjaan langsung dan 10.000 bidang pekerjaan tak-langsung sejak tahun 2007.
Produksi pertanian terbatas; hanya 2% lahan bisa ditanami, dan sebagian besar pangan harus diimpor. Beberapa jenis tembakau dapat tumbuh di Andorra. Kegiatan utama peternakan adalah penggemukan biri-biri lokal. Produk manufaktur utamanya rokok, cerutu, dan mebel/furnitur. Sumber daya alam Andorra termasuklah energi listrik-hidro, air mineral, kayu damar, bijih besi, dan timbal.
Sektor perbankan, dengan status surga pajaknya, juga sangat bersumbangsih bagi ekonomi (sektor keuangan dan asuransi menyumbang kira-kira 19% PDB ). Sistem keuangan negara ini terdiri dari lima kelompok perbankan, satu mengkhususkan diri dalam bidang perkreditan, 8 lembaga pengelolaan pengusahaan investasi, 3 perusahaan pengelolaan aset, dan 29 perusahaan asuransi, 14 di antaranya adalah cabang-cabang perusahaan asuransi asing yang diizinkan beroperasi di negara ini.
Andorra bukanlah anggota Uni Eropa, tetapi menikmati hubungan istimewa dengannya, seperti misalnya diperlakukan sebagai anggota Uni Eropa untuk perdagangan dalam barang-barang manufaktur (tanpa tarif) dan sebagai bukan anggota Uni Eropa untuk produk-produk pertanian. Andorra kekurangan mata uangnya sendiri dan menggunakan franc Prancis dan peseta Spanyol dalam transaksi perbankan sampai tanggal 31 Desember 1999, ketika kedua-dua mata uang ini digantikan oleh mata uang tunggal Eropa, euro. Uang logam dan uang kertas franc dan peseta masih berlaku sebagai alat pembayaran yang sah di Andorra sampai tanggal 31 Desember 2002. Andorra berunding untuk menerbitkan uang logam euro sendiri, sejak tahun 2014.
Andorra secara tradisi memiliki angka pengangguran terendah di dunia. Pada tahun 2009 jumlah pengangguran mencapai 2,9%.
Andorra telah lama diuntungkan oleh statusnya sebagai surga pajak, dengan perolehan meningkat secara eksklusif melalui tarif impor. Meskipun demikian, ketika terjadi krisis utang Eropa pada abad ke-21, ekonomi pariwisatanya mengalami penurunan, sebagian disebabkan oleh turunnya harga barang-barang di Spanyol, yang melemahkan perbelanjaan bebas-bea di Andorra. Ini berdampak pada bertambahnya pengangguran. Pada tanggal 1 Januari 2012, pajak usaha sebesar 10% mulai diberlakukan, diikuti oleh pajak penjualan sebesar 2% setahun kemudian, yang hanya menaikkan kira-kira 14 juta euro dalam triwulan pertama.
Pada tanggal 31 Mei 2013, diumumkan bahwa Andorra hendak melegislasi pemberlakuan pajak pendapatan pada akhir Juni, melawan alasan peningkatan kekecewaan akan kehadiran surga pajak di antara negara-negara anggota Uni Eropa. Pengumuman ini dibikin setelah diadakannya pertemuan di Paris antara Kepala Pemerintahan Antoni Marti dan Presiden Prancis (sekaligus Pangeran Andorra), François Hollande. Hollande menyambut pergerakan ini sebagai bagian dari proses Andorra "menjadikan perpajakannya supaya selaras dengan standar internasional".
Demografi
Orang-orang Andorra merupakan minoritas di negerinya sendiri; hanya 33% penduduk memegang kewarganegaraan Andorra. Kelompok terbesar nasional asing ialah demikian orang Spanyol (43%), dengan Portugis (11%) dan Prancis (7%) beserta kelompok lainnya. Sisanya 6% termasuk dalam bangsa lain.
Populasi
Populasi Andorra diduga sejumlah. Orang Andorra adalah kelompok etnik Romans yang merupakan keturunan dari Orang Catalunya. Populasinya telah tumbuh dari 5.000 pada tahun 1900.
Bahasa
Bahasa bersejarah dan bahasa resmi Andorra adalah bahasa Katala, bagian dari rumpun bahasa Romans. Pemerintah Andorra mendorong penggunaan bahasa Katala. Pemerintah Andorra mendanai sebuah komisi untuk Toponimi bahasa Katala di Andorra (bahasa Katala: la Comissió de Toponímia d'Andorra), dan menyediakan kelas-kelas bahasa Katala untuk membantu para imigran. Stasiun televisi dan radio Andorra menggunakan bahasa Katala.
Karena imigrasi, keterkaitan sejarah, dan kedekatan geografis, bahasa Spanyol, Portugis, dan Prancis lazim dipertuturkan. Sebagian besar penduduk Andorra dapat berbicara satu atau lebih dari bahasa-bahasa ini, selain bahasa Katala tentunya. Bahasa Inggris kurang lazim dipertuturkan di antara penduduk pada umumnya, kendati bahasa Inggris dipahami pada kadar yang berbeda-beda di sebagian besar resor wisata. Andorra adalah salah satu dari hanya empat negara di Eropa (bersama-sama dengan Prancis, Monako, dan Turki) yang tidak pernah menandatangani Konvensi Kerangka Kerja Dewan Eropa tentang Minoritas Kebangsaan.
Menurut Observatori Social d'Andorra, penggunaan bahasa di Andorra adalah sebagai berikut:
Agama
Populasi Andorra didominasi oleh umat Katolik (88,2%). Santo pelindung mereka adalah Bunda Kami Meritxell. Meskipun Katolik bukan merupakan agama resmi negara, konstitusi mengakui hubungan istimewa dengan Gereja Katolik, memberikan beberapa hak istimewa untuk Katolik. Denominasi Kristen lainnya adalah Gereja Anglikan, Gereja Unifikasi, Gereja Kerasulan Baru, dan Saksi-Saksi Yehuwa. Komunitas Muslim yang relatif kecil terutama diisi oleh imigran Afrika Utara. Terdapat komunitas kecil umat Hindu dan Baha'i, dan kira-kira 100 orang Yahudi menetap di Andorra.
Sekolah
Ada tiga sistem sekolah, masing-masing menggunakan bahasa pengantar utama yang berbeda; yaitu sistem Andorra (berbahasa Katala), sistem Prancis (berbahasa Prancis) dan sistem Spanyol (berbahasa Spanyol). Para orang tua boleh memilih sistem mana yang akan diikuti oleh kanak-kanak mereka. Semua sekolah dibangun dan dipelihara oleh pihak-pihak berwenang di Andorra, tetapi para guru di sekolah bersistem Prancis dan Spanyol sebagian besar dibiayai oleh pihak Prancis dan Spanyol. 39% dari kanak-kanak Andorra mengikuti sekolah bersistem Andorra, 33% sistem Prancis, dan 28% sistem Spanyol.
Universitas Andorra
Universitat d'Andorra (UdA) adalah universitas publik milik negara, sekaligus menjadi satu-satunya universitas yang ada di Andorra. Universitas ini didirikan pada tahun 1997. Universitas ini menyediakan pendidikan tingkat awal dalam bidang keperawatan, ilmu komputer, administrasi bisnis, dan ilmu pendidikan, selain itu juga terdapat kursus-kursus pendidikan profesi yang lebih tinggi. Hanya ada dua sekolah pascasarjana di Andorra, yaitu Sekolah Keperawatan dan Sekolah Ilmu Komputer, yang disebutkan terakhir juga menyediakan program doktor filsafat.
Pusat Pembelajaran Virtual
Kerumitan geografis negara ini, juga sejumlah kecil mahasiswa mencegah pihak Universitas Andorra untuk mengembangkan program akademi yang penuh, dan universitas ini terutama berperan sebagai pusat pembelajaran virtual, terhubung dengan universitas-universitas di Spanyol dan Perancis. Pusat Pembelajaran Virtual (Centre d'Estudis Virtuals) di universitas ini menyelenggarakan hampir 20 program akademi yang berbeda pada tingkat sarjana dan pascasarjana dalam bidang pariwisata, hukum, bahasa Katala, humaniora, psikologi, ilmu politik, komunikasi audiovisual, rekayasa telekomunikasi, dan kajian-kajian Asia Timur. Pusat ini juga menjalankan berbagai jenis program pascasarjana dan kursus-kursus pendidikan-lanjutan bagi para profesional.
Transportasi
Hingga abad ke-20, Andorra memiliki jalur transportasi yang sangat terbatas ke dunia luar, dan pembangunan negara ini dipengaruhi oleh keterpencilan fisiknya. Bahkan kini, bandar-bandar udara utama terdekat di Toulouse dan Barcelona kedua-duanya sejauh tiga jam perjalanan dari Andorra.
Andorra memiliki jejaring jalan sepanjang 279 kilometer, di mana 76 kilometernya belum beraspal. Dua jalan utama di luar kota Andorra la Vella adalah CG-1 menuju perbatasan Spanyol, dan CG-2 menuju perbatasan Prancis melalui Terowongan Envalira di dekat El Pas de la Casa. Pelayanan bus meliputi semua kawasan metropolitan dan banyak permukiman perdesaan, dengan pelayanan pada sebagian besar rute utama beroperasi setiap setengah jam atau lebih sering lagi pada waktu-waktu ramai penumpang. Terdapat pelayanan bus jarak-jauh dari Andorra ke Barcelona dan Toulouse, ditambah perjalanan harian dari kota yang disebutkan terakhir. Pelayanan bus sebagian besarnya dijalankan oleh perusahaan pribadi, tetapi beberapa operator lokal dijalankan oleh pemerintah.
Bandar-bandar udara terdekat di Spanyol dan Perancis menyediakan akses ke penerbangan internasional untuk negara itu. Bandar-bandar udara terdekat adalah Perpignan, Prancis, sejauh 156 km dari Andorra, dan Lleida, Spanyol, sejauh 160 km dari Andorra. Bandar-bandar udara besar terdekat adalah di Toulouse, Prancis, sejauh 165 km dari Andorra) dan Barcelona, Spanyol, sejauh 215 km dari Andorra). Terdapat pelayanan bus yang berangkat setiap jam dari bandar udara Barcelona dan dari bandar udara Toulouse menuju Andorra.
Media dan telekomunikasi
Di Andorra, telepon tetap dan seluler serta pelayanan internet diselenggarakan secara monopolistik oleh perusahaan telekomunikasi negara Andorra, yakni SOM, juga dikenal sebagai Andorra Telecom (STA). Perusahaan yang sama juga mengurus infrastruktur teknik untuk penyiaran radio dan televisi digital nasional. Pada tahun 2010 Andorra menjadi negara pertama yang menyediakan sambungan serat optik ke semua rumah (Fiber to the Home) dan perusahaan.
Stasiun radio komersial pertama yang mengudara adalah Radio Andorra, yang aktif pada tahun 1939 sampai tahun 1981. Pada tanggal 12 Oktober 1989, Dewan Umum membentuk radio dan televisi sebagai pelayanan publik yang penting dengan mendirikan dan mengelola lembaga ORTA, yang mengudara sejak tanggal 13 April 2000, dalam perusahaan publik Ràdio i Televisió d'Andorra (RTVA). Pada tahun 1990, radio publik didirikan di atas Radio Nacional d'Andorra. Sebagai saluran televisi asli, hanya terdapat jejaring televisi publik nasional Andorra Televisió, yang didirikan pada tahun 1995. Stasiun-stasiun televisi dan radio lainnya disiarkan dari Spanyol dan Prancis tersedia melalui televisi terestrial digital dan televisi berprotokol internet (IPTV).
Ada tiga surat kabar nasional, Diari d'Andorra, El Periòdic d'Andorra, dan Bondia juga beberapa surat kabar daerah. Sejarah pers Andorra diawali pada periode tahun 1917-1937 dengan kehadiran beberapa terbitan berkala seperti Les Valls d'Andorra (1917), Nova Andorra (1932) dan Andorra Agrícola (1933). Pada tahun 1974, Poble Andorrà menjadi surat kabar berkala pertama di Andorra. Juga terdapat perkumpulan radio amatir dan kantor berita ANA yang dikelola mandiri.
Budaya
Bahasa resmi Andorra adalah bahasa Katala. Dengan demikian, budayanya adalah budaya Catalunya dengan kekhususan tersendiri. Selain itu, dipergunakan pula bahasa Spanyol, bahasa Prancis, dan bahasa Portugis.
Andorra adalah rumah bagi tarian rakyat seperti contrapàs dan marratxa, yang lestari terkhusus di Sant Julià de Lòria. Musik rakyat Andorra memiliki kemiripan dengan musik tetangga-tetangganya, tetapi teristimewa Katalunya dalam karakternya, khususnya dalam kehadiran tarian seperti sardana. Tarian rakyat Andorra lainnya adalah contrapàs di Andorra la Vella dan tarian Santa Anna di Escaldes-Engordany. Hari libur nasional Andorra adalah Hari Bunda Kami Meritxell, 8 September.
Di antara banyak tradisi dan festival yang lebih penting adalah Perhimpunan/Rapat Canòlic pada bulan Mei, Roser d'Ordino pada bulan Juli, Hari Meritxell (Hari Nasional Andorra), Pekan Raya Andorra, Hari Sant Jordi, Pekan Raya Santa Llúcia, Perayaan dari La Candelera ke Canillo, Karnaval Perkemahan, Nyanyian Karamel, Perayaan Sant Esteve dan Festa del Poble (Perayaan Kota).
Di dalam ceritera rakyat yang populer, di antara legenda Andorra yang paling dikenali adalah legenda Karel yang Agung, menurut ceritera ini Raja Frank hendak membentuk negara, Puteri Putih Auvinyà, Buner d'Ordino, legenda Danau Engolasters dan legenda Bunda Kami Meritxell.
Gizi seimbang
Piramida makanan dari bagian bawah hingga atas menunjukkan jumlah dan jenis makanan yang seharusnya kita konsumsi. Di mana air putih, harus menjadi zat paling banyak kita konsumsi. Selanjutnya sumber karbohidrat seperti nasi, roti, dan pasta. Sumber serat, vitamin, dan mineral yang dapat ditemui pada buah dan sayur. Kemudian sumber protein baik hewani maupun nabati dan makanan berlemak. Adapun makanan manis seharusnya yang paling sedikit dikonsumsi.
Andorra
Budaya
Hidangan Andorra didominasi oleh hidangan Katala, kendati juga dipengaruhi oleh unsur-unsur lain, seperti hidangan Prancis dan Italia. Hidangan Andorra punya kemiripan dengan tetangganya, yakni Cerdanya dan Alt Urgell, yang dengan mereka itu Andorra punya pertalian budaya yang erat. Hidangan Andorra ditandai oleh keadaan alamnya sebagai lembah-lembah gunung. Masakan khas negara ini adalah aioli quince, itik dengan buah pir musim dingin, domba dalam oven dengan kacang, musang babi, kue massegada, andewi dengan pohon pir, awetan itik dan jamur, escudella (sejenis sup), bayam dengan kismis dan kacang pinus, selai buah, jamur isian dengan daging babi, salad dandelion dan ikan trout sungai Andorra. Untuk minumannya, Glühwein dan bir adalah juga populer. Beberapa hidangan sangatlah lumrah dalam kawasan pegunungan di Katalonia, seperti trinxat, embutido, siput masak, nasi dengan jamur, nasi gunung dan keju Mató.
Seni rupa pra-Romanesque dan seni rupa Romanesque adalah dua dari beberapa karakteristik dan manifestasi artistik yang paling penting dari negara ini. Seni rupa Romanesque membolehkan peminat untuk mengetahui pembentukan komunitas parokial, hubungan antarkekuasaan (sosial dan politik), dan kebudayaan nasional. Secara keseluruhan terdapat 40 (empat puluh) gereja Romanesque yang menonjol sebagai bangunan hiasan kecil yang saksama, juga jembatan, benteng, dan rumah para tuan tanah pada periode yang sama.
Gizi seimbang
Istilah di berbagai negara
Di Amerika Serikat dan beberapa negara lain, prinsip Gizi Seimbang divisualisasi berupa “piramida” gizi seimbang. Adapun gizi seimbang juga dikenal dengan istilah piramida nutrisi. Piramida nutrisi adalah representasi dari jumlah porsi optimal untuk dimakan setiap hari dari masing-masing kelompok makanan dasar.
Amerika Serikat
Pada tahun 1992, piramida diperkenalkan oleh Departemen Pertanian Amerika Serikat (USDA) yang dikenal dengan istilah "Piramida Panduan Makanan" atau "Piramida Makan yang Benar". Istilah tersebut kemudian diperbarui pada tahun 2011 menjadi "MyPyramid" dan "MyPlate".
MyPlate merupakan grafik sederhana dari piring makan yang dibagi menjadi empat kuadran kasar, ditambah cangkir untuk mewakili produk susu. Saat dipraktikkan, pedoman dari MyPlate mengharuskan konsumen mengisi setengah piring mereka dengan sayuran dan buah — dengan sedikit lebih banyak sayuran daripada buah. Sementara setengah lainnya harus berupa biji-bijian dan protein — dengan lebih banyak biji-bijian daripada protein.
Andorra
Budaya
Festival api titik balik matahari musim panas di Pirenia telah dimasukkan ke dalam Warisan budaya takbenda UNESCOWarisan budaya takbenda pada tahun 2015. Juga Lembah Madriu-Perafita-Claror menjadi Situs Warisan Dunia UNESCO milik Andorra yang pertama, dan sejauh ini satu-satunya, pada tahun 2004, dengan dengan sedikit perluasan pada tahun 2006.
Gizi seimbang
Belgia
Belgia memulai istilah segitiga makanan yang dikenal dengan anggapan: Minumlah lebih banyak air. Makan sebagian besar makanan nabati, termasuk buah-buahan, sayuran, kacang-kacangan, dan lemak sehat seperti minyak zaitun. Kemudian porsi yang lebih kecil untuk ikan, susu, dan keju. Piramida terbalik juga menyarankan makan lebih sedikit mentega dan daging merah. Di luar piramida terdapat lingkaran merah, dengan tulisan "sesedikit mungkin." Bagian ini berisi permen, soda, makanan ringan olahan, daging olahan, serta alkohol.
Andorra
Nomor Tanda Kendaraan
1888-2007 huruf-angka 3X contoh T509
Sisi Mengemudi
Kanan
Gizi seimbang
Jepang
Di Jepang, panduan makanan berbentuk seperti mainan pemintal tradisional.Bagian atas merupakan lapisan terluas mewakili makanan yang paling banyak dikonsumsi. Pada bagian ini, hidangan berbahan dasar biji-bijian (nasi, roti, mie, dan pasta) lebih ditekankan. Hal ini bertentangan dengan konsensus bahwa buah-buahan dan sayuran harus paling menonjol dalam diet sehat. Konsep ini berbeda dengan pedoman gizi di Italia, Amerika Serikat, dan Kanada yang masih menganggap sayuran lebih penting daripada karbohidrat.
Indonesia
Terdapat dua visualisasi dari Gizi Seimbang di Indonesia, yaitu Tumpeng Gizi Seimbang dan Piring Makanku: Sajian Sekali Makan. Tumpeng Gizi Seimbang bertujuan untuk menampilkan gambaran dan penjelasan sederhana mengenai panduan porsi (ukuran) makanan dan minuman serta aktivitas fisik sehari-hari, termasuk kebiasaan mencuci tangan sebelum dan sesudah makan serta rutin memantau berat badan.
Andorra
Olahraga
Andorra terkenal akan olahraga musim dingin. Andorra memiliki wilayah terluas akan lereng ski di Pegunungan Pirenia (3.100 hektare dan kira-kira 350 km lereng) dan dua resor ski. Grandvalira adalah resor yang paling luas dan paling terkenal. Olahraga populer lainnya di Andorra adalah sepak bola, uni rugbi, bola keranjang, dan roller hockey.
Negara ini diwakili dalam cabang sepak bola oleh Tim nasional sepak bola Andorra. Tim ini mendapatkan kemenangan kompetitif pertamanya dalam kualifikasi Piala Dunia pada tanggal 11 Oktober 2019, dalam sebuah kualikasi Kejuaraan Eropa melawan Moldova. Sepak bola di Andorra dikelola oleh Federasi Sepak Bola Andorra - dibentuk pada tahun 1994, organisasi ini membina kompetisi-kompetisi sepakbola nasional (Divisi Utama Andorra, Piala Andorra, dan Piala Super Andorra) serta futsal. Andorra diterima menjadi anggota UEFA dan FIFA pada tahun yang sama, 1996. FC Andorra, sebuah klub yang berbasis di Andorra la Vella dibentuk pada tahun 1942, berkompetisi di sistem liga sepak bola Spanyol.
Rugbi adalah olahraga tradisional di Andorra, sangat dipengaruhi oleh popularitas di Prancis bagian Selatan. Tim nasional uni rugbi Andorra, dengan julukan Els Isards, bermain di tingkat internasional dalam uni rugbi dan rugbi tujuh. VPC Andorra XV adalah tim rugbi yang berbasis di Andorra la Vella kini bermain di kejuaraan Prancis.
Gizi seimbang
Indonesia
Dalam Tumpeng Gizi Seimbang (TGS) terdapat empat lapisan berurut dari bawah ke atas. Semakin tinggi kedudukan makanan dalam tumpeng, maka semakin sedikit jumlah yang harus dikonsumsi atau sangat dibatasi antara lain gula, garam, dan lemak. Pada setiap kelompok pangan dituliskan berapa jumlah porsi setiap kelompok pangan yang dianjurkan. Empat lapisan Gizi Seimbang didasarkan pada prinsip 4 pilar yaitu konsumsi beranekaragam pangan, aktivitas fisik, kebersihan diri, dan pemantuan berat badan untuk mempertahankan berat badan normal.
Pada visualisasi Piring Makanku: Sajian Sekali Makan, dimaksudkan sebagai panduan yang menunjukkan sajian makanan dan minuman pada setiap kali makan (misal sarapan, makan siang dan makan malam). Visual piring makanku ini menggambarkan anjuran makan sehat di mana separuh (50%) dari total jumlah makanan setiap kali makan adalah sayur dan buah, dan separuh (50%) lagi adalah makanan pokok dan lauk-pauk.
Andorra
Olahraga
Popularitas bola keranjang semakin meningkat di negara ini sejak dasawarsa 1990-an, ketika tim Andorra BC Andorra bermain di liga puncak Spanyol, (Liga ACB). Setelah 18 tahun klub itu kembali ke liga puncak pada tahun 2014.
Olahraga lain yang dipraktikkan di Andorra adalah bersepeda, bola voli, judo, sepak bola Australia, bola tangan, berenang, gimnastik, tenis, dan olahraga bermotor. Pada tahun 2012, Andorra membentuk tim nasional kriket pertamanya dan memainkan pertandingan tandang melawan Dutch Fellowship of Fairly Odd Places Cricket Club, pertandingan perdana ini dimainkan dalam sejarah Andorra pada ketinggian 1.300 meter di atas permukaan laut.
Gizi seimbang
Indonesia
Dalam mengonsumsi makanan bergizi seimbang, variasi atau ragam makanan perlu diperhatikan setiap hari. Kriteria makanan yang bervariasi terdiri atas jenis makanan pokok, lauk-pauk, sayuran, dan buah. Variasi makanan disesuaikan dengan umur (bayi, balita, remaja, dewasa dan usia lanjut), sesuai keadaan kesehatan (hamil, menyusui, aktivitas fisik, sakit), dan aktivitas harian. Makanan yang dikonsumsi harus mengandung sumber karbohidrat pati dan serat, seperti nasi, ubi, maupun gandum. Namun, perlu adanya kontrol akan asupan gula dan garam, serta lemak agar kadar kolesterol dapat terkendali.
Andorra
Olahraga
Andorra pertama ikut serta dalam Olimpiade pada tahun 1976. Negara ini tampil dalam setiap Olimpiade Musim Dinginsejak tahun 1976. Andorra berkompetisi dalam Games of the Small States of Europe, dua kali menjadi tuan rumah pada tahun 1991 dan 2005.
Gizi seimbang
Indonesia
Jumlah air putih yang diperlukan untuk memenuhi kebutuhan minimal harian yakni 2 liter (8 gelas) untuk dewasa. Kemudian pada piramida terdapat bagian besar yang merupakan golongan makanan pokok (sumber karbohidrat). Jenis makanan pokok ini dianjurkan dikonsumsi sebanyak 3—8 porsi dalam sehari. Selanjutnya di bagian lebih atas terdapat golongan sayur buah sebagai sumber vitamin dan mineral. Kedua jenis makanan ini disajikan dalam potongan yang berbeda luasnya untuk menekankan perbedaan pentingnya peran dan porsi untuk setiap golongan. Ukuran potongan sayur dalam PGS sengaja dibuat lebih besar dari buah yang terletak di sebelahnya. Hal ini berarti, jumlah sayur yang harus dikonsumsi setiap hari sedikit lebih besar (3-5 porsi) daripada buah (2—3 porsi). Selanjutnya, di lapisan ketiga dari bawah terdapat golongan protein, seperti daging, telur, ikan, susu dan produk susu (yogurt, mentega, keju, dan lain-lain) di sebelah kanan, sementara pada bagian kiri terdapat kacang-kacangan serta hasil olahan seperti tahu, tempe, dan oncom.
Andorra
Olahraga
Sebagai salah satu negara berbahasa Katala, Andorra adalah rumah bagi tim castell, atau bangunan menara manusia Katala. , berbasis di kota Santa Coloma d'Andorra, diakui oleh, organisasi yang mengurus castell.
Gizi seimbang
Indonesia
Adapun jenis makanan yang menempati puncak PGS berarti jenis makanan yang harus dikonsumsi dalam porsi yang sangat kecil adalah minyak, gula, dan garam. Pada bagian bawah tumpeng terdapat prinsip Gizi Seimbang lain, yaitu pola hidup aktif dengan berolahraga, menjaga kebersihan dan pantau berat badan. Karena prinsip gizi seimbang didasarkan pada kebutuhan zat gizi yang berbeda menurut kelompok umur, status kesehatan, dan jenis aktivitas, maka satu macam PGS tidak cukup. Diperlukan beberapa macam PGS untuk ibu hamil dan menyusui, bayi dan balita, remaja, dewasa, dan usia lanjut.
Dunia
Pada awalnya, konsep gizi seimbang dalam piramida makanan tidak disusun dengan mempertimbangkan praktik nutrisi terbaik. Sejarah terbentuknya pedoman gizi seimbang di berbagai negara di dunia berhubungan dengan harga pangan, ekonomi, dan bisnis. Sementara nutrisi sangat bergantung pada budaya dan geografis suatu negara. Bahkan sebagian besar dari sejarah mengungkap bahwa panduan yang umum bukan merupakan panduan terbaik.
Swedia merupakan negara pertama yang mengenalkan konsep piramida makanan. Pada tahun 1970-an, Swedia mengalami krisis harga pangan yang membuat pemerintah harus mencari cara agar tetap bertahan. Pemerintah kemudian menugaskan The Socialstyrelsen (Dewan Kesehatan dan Kesejahteraan Nasional) untuk mencari cara untuk membantu situasi tersebut. Kemudian pada tahun 1972, The Socialstyrelsen mengenalkan konsep makanan "dasar" dan "tambahan" sebagai solusi yang diberikan. Hal ini dijelaskan bahwa makanan dasar adalah makanan yang dianggap penting untuk kesejahteraan seseorang, sementara makanan tambahan adalah makanan yang mengandung vitamin dan mineral.
Setelah dirumuskan konsep tersebut, Anna Britt Agnsäter yang bekerja di Kooperativa Förbundet (koperasi ritel atau bahan makanan Swedia) menggagas sebuah inovasi terkait panduan gizi. Anna menganggap meskipun ide makanan dasar Socialstyrelsen adalah ide yang bagus, tetapi ia merasa bahwa ide tersebut dapat diperbaiki dengan mengembangkan ide model segitiga untuk memvisualisasikan porsinya dengan lebih baik.
Indonesia
Pada awal tahun 1950-an, istilah Gizi dan Ilmu Gizi baru dikenal di Indonesia, sebagai terjemahan dari kata "Nutrition” dan “Nutrition Science”. Meskipun belum ditetapkan secara resmi oleh Lembaga Bahasa Indonesia, istilah ini telah dipakai oleh Prof.Djuned Pusponegoro, seorang guru besar ilmu penyakit anak di Fakultas Kedokteran UI pada tahun 1952. Tiga tahun selanjutnya, yakni 1955, Ilmu Gizi resmi menjadi mata kuliah di Fakultas Kedokteran UI. Kemudian pada tahun 1958, istilah ini dikenal secara resmi dan dipakai dalam pidato pengukuhan Prof. Poerwo Soedarmo sebagai Guru Besar Ilmu Gizi pertama di Indonesia, di Fakultas Kedokteran UI. Sejak saat itu hingga kini banyak Perguruan Tinggi di Indonesia mengadaptasi dan mendirikan bagian maupun departemen ilmu gizi. Misalnya pada Fakultas Kedokteran, Fakultas Pertanian, Fakultas Teknologi Pangan, dan Fakultas Kesehatan Masyarakat. Hingga pada tahun 1965, telah resmi didirikan Akademi Gizi dari Departemen Kesehatan yang hingga kini tersebar di hampir semua provinsi di Indonesia sebagai Pendidikan Politeknis Kesehatan Jurusan Gizi.
Pedoman Empat Sehat Lima Sempurna diperkenalkan pertama kali pada tahun 1950 oleh Prof dr. Poerwo Soedarmo. Usaha menimbulkan perhatian kalangan atas terhadap masalah gizi melalui Pedoman Empat Sehat Lima Sempurna mulai berhasil ditandai dengan terbentuknya Panitia Negara Perbaikan Makanan pada tahun 1952 dan terus berkembang menjadi badan-badan lain yang fokus pada perbaikan gizi masyarakat. Peran badan-badan ini yakni memberikan edukasi kepada masyarakat terkait pentingnya memelihaza zat gizi yang masuk dan dikonsumsi. Pada empat sehat lima sempurna menekankan pentingnya empat golongan makanan berupa sumber kalori untuk pembentukan tenaga, protein (zat pembangun), dan sayuran serta buah sebagai sumber vitamin mineral (zat pemelihara). Namun, sejak diterbitkannya konsep tersebut sejak tahun 1990, muncul masalah gizi di masyarakat, seperti obesitas.
Penerapan PGS yang cukup sulit di masyarakat pada akhirnya mengharuskan PGS tahun 1995 ditinjau kembali pada tahun 2014. Adapun hasil dari peninjauan ulang tersebut yakni 13 pesan dasar diperbarui menjadi 10 pesan dasar. Dalam upaya optimalisasi penerapan pun ditetapkan 4 pilar gizi seimbang yaitu makanan yang beraneka ragam, melakukan aktivitas fisik, menerapkan pola hidup bersih dan sehat, serta memantau berat badan secara teratur. Namun, hal ini juga dinilai masih sulit dihafal dan dipahami masyarakat karena istilah 4 sehat 5 sempurna masih sangat melekat di kalangan masyarakat. Kemudian untuk memudahkan masyarakat dalam memahami gizi seimbang melalui aplikasi langsung pada makanan sehari-hari sehingga "isi piringku" dipromosikan secara gencar hingga sekarang. Hingga pada awal tahun 2017 melalui Inpres Nomor 1 Tahun 2017 dicanangkan Gerakan Masyarakat Hidup Sehat dengan salah satu aspek yang sangat terkait dengan upaya penerapan gizi seimbang melalui isi piringku yakni makan buah dan sayur.
Loeram, Insana, Timor Tengah Utara
Loeram adalah sebuah desa yang berada di kecamatan Insana, Kabupaten Timor Tengah Utara, provinsi Nusa Tenggara Timur, Indonesia. Luas desa ini sekitar 12,00 km2 dengan populasi ditahun 2020 berjumlah 1.219 jiwa, dan kepadatan 102 jiwa/km2.
Jerman Utara
Jerman Utara (Norddeutschland) merupakan nama dari sebuah wilayah di bagian utara negara Jerman yang wilayah pastinya tidak didefiniskan secara tepat atau konsisten.
Loeram, Insana, Timor Tengah Utara
Demografi
Jumlah penduduk desa ini tahun 2020 berjumlah 1.219 jiwa, dimana laki-laki sebanyak 588 jiwa dan perempuan sebanyak 631 jiwa. Desa ini memiliki 8 Rukun Tetangga (RT), 5 Rukun Warga (RW) dan 4 dusun. Penduduk asli Timor Tengah Utara ialah suku Timor, Tetum, Dawan, dan beberapa pendatang dari wilayah lain di Nusa Tenggara Timur maupun luar provinsi, demikian juga yang ada di sini. Sementara itu, bahasa yang digunakan di kawasan ini selain bahasa Indonesia, penduduk lokal memakai bahasa Timor.
Salah satu ritual adat yang masih melekat di Timor Tengah Utara ialah ritual adat Tulu Nekak Ansaof Neu Ahonit Ma Ataos Amoet Apakaet. Ritual ini dilakukan oleh para ketua adat di tiga wilayah besar yakni, Insana, Miomaffo dan Biboki, yang di dalamnya terdapat 18 kevetoran dan Raja Sonbai. Dalam ritual, mereka akan menyembelih seekor kerbau besar. Selain kerbau, tokoh adat juga akan memberi sesajian berupa sirih pinang, seekor ayam, sebotol minuman lokal dan beberapa keping uang perak. Ritual ini merupakan simbol penyerahan diri kepada leluhur orang Timor.
Dalam bidang keagamaan, berdasarkan data Badan Pusat Statistik kabupaten Timor Tengah Utara 2020 mencatat bahwa semua warga di desa ini memeluk agama Kristen Katolik.
Pekerjaan
Data usia kerja penduduk memiliki beragam macam atau jenis pekerjaan. Data tahun 2020 mencatat bahwa pada umumnya penduduk bekerja sebagai petani, Pegawai Negeri Sipil (PNS), guru, kemudian pensiunan, TNI/Polisi, buruh dan pekerjaan lainnya.
Gizi seimbang
Empat pilar pedoman gizi seimbang
Prinsip Gizi Seimbang terdiri dari 4 (empat) pilar yang merupakan rangkaian upaya untuk menyeimbangkan antara zat gizi yang keluar dan zat gizi yang masuk dengan memonitor berat badan secara teratur.
Mengonsumsi beragam makanan
Semua zat gizi yang diperlukan tubuh tidak terkandung dalam satu jenis makanan saja. Umumnya, makanan hanya kaya akan satu atau sebagian kecil zat saja, sementara zat gizi lain tidak ditemukan. Maka dengan hanya mengonsumsi makanan tertentu saja tidak cukup untuk menunjang pertumbuhan dan mempertahankan kesehatan, kecuali Air Susu Ibu (ASI) untuk bayi baru lahir sampai berusia 6 bulan. Misalnya, seperti nasi yang merupakan sumber utama kalori, tetapi kurang kandungan vitamin dan mineral. Begitu pula dengan sayuran dan buah-buahan yang pada umumnya mengandung banyak vitamin, mineral, dan serat, tetapi kurang kandungan kalori dan protein. Selanjutnya ikan yang merupakan sumber utama protein, tetapi sedikit kandungan kalori.
Khusus untuk bayi berusia 0-6 bulan, ASI merupakan makanan tunggal yang sempurna. Hal ini karena ASI dapat mencukupi kebutuhan untuk tumbuh dan berkembang dengan optimal yang sesuai dengan kondisi fisiologis pencernaan maupun fungsi lainnya dalam tubuh. Setelah bayi berusia lebih dari 6 bulan, maka harus mendapatkan Makanan Pendamping ASI (MPASI) sebagai penunjang pertumbuhan dan perkembangan anak dengan optimal.
Membiasakan perilaku hidup bersih
Menanamkan pemikiran dan kebiasaan hidup bersih merupakan hal yang penting dalam pedoman gizi seimbang. Hal ini berhubungan dengan infeksi penyakit yang mungkin terjadi ketika seseorang tidak menjalankan pola hidup bersih. Penyakit infeksi merupakan salah satu faktor penting yang mempengaruhi status gizi seseorang secara langsung, terutama anak-anak. Seseorang yang menderita penyakit infeksi akan mengalami penurunan nafsu makan sehingga jumlah dan jenis zat gizi yang masuk ke tubuh berkurang. Padahal ketika keadaan infeksi, tubuh membutuhkan zat gizi yang lebih banyak untuk memenuhi peningkatan metabolisme pada orang yang menderita infeksi terutama apabila disertai panas.
Melakukan aktivitas fisik
Aktivitas fisik merupakan kegiatan menggerakan tubuh seperti olahraga fisik. Aktivitas fisik ini penting dilakukan dalam upaya untuk menyeimbangkan antara zat gizi yang masuk dan keluar, utamanya sumber energi dalam tubuh. Aktivitas fisik ini membutuhkan energi dan dapat memperlancar sistem metabolisme di dalam tubuh termasuk metabolisme nutrisi, seperti karbohidrat, lemak, dan protein.
Aktivitas fisik mampu merangsang perkembangan otot-otot sehingga berpengaruh dalam upaya pertumbuhan yang optimal. Gerak motorik kasar yang dilakukan pada usia pertumbuhan memiliki banyak manfaat, diantaranya membuat tubuh menjadi lebih lentur, menjaga kebugaran, dan memperkuat otot dan tulang. Aktivitas fisik yang sering dilakukan pada anak usia 7–12 tahun adalah bermain dan olahraga, seperti loncat tali, petak umpet, sepak bola, bulu tangkis, bersepeda dan jogging. Aktivitas fisik dikategorikan cukup apabila seorang anak melakukan latihan fisik atau olahraga selama 30 menit setiap hari atau minimal 3-5 hari dalam seminggu.
Mempertahankan dan memantau berat badan (BB) normal
Salah satu indikator yang menunjukkan keseimbangan zat gizi di dalam tubuh bagi orang dewasa adalah tercapainya berat badan yang normal, yaitu berat badan yang sesuai untuk tinggi badannya. Indikator tersebut dikenal dengan Indeks Masa Tubuh (IMT). Berat badan termasuk normal jika nilai IMT berkisar 18,5 – 25,0. Kurang dari 18,5 artinya masuk kategori berat badan kurang dan lebih di atas 25 artinya berat badan berlebih.
Oleh karena itu, pemantauan berat badan normal merupakan hal yang harus menjadi bagian dari ‘Pola Hidup’ dengan ‘Gizi Seimbang’, sehingga dapat mencegah penyimpangan berat badan dari berat badan normal. Apabila terjadi penyimpangan dapat segera dilakukan langkah-langkah pencegahan dan penanganan yang spesifik dan sesuai dengan kebutuhan.
Perbedaan empat sehat lima sempurna dengan gizi seimbang
Sesuai dengan prinsip Gizi Seimbang, pola makan berdasarkan "Pedoman Gizi Seimbang" (PGS) tidak dapat berlaku sama untuk setiap orang. Tiap golongan usia, status kesehatan, dan aktivitas fisik, memerlukan PGS yang berbeda sesuai kondisi masing-masing. Hal ini berbeda dengan pola makan berdasarkan slogan "4 sehat 5 sempurna" (4S & 5S) yang berlaku bagi semua orang di atas dua tahun.
Lebih lanjut belum pasti bagaimana pedoman 4S5S mengelompokkan makanan hanya ke dalam empat kelompok jenis makanan yang dapat dijadikan acuan untuk memenuhi kebutuhan berbagai golongan masyarakat. Pada saat slogan 4S5S diciptakan tahun 1950-an, diasumsikan bahwa kebiasaan konsumsi makanan masyarakat semakin sehat sehingga berbagai masalah kesehatan karena kekurangan maupun kelebihan gizi dapat dicegah dan dikurangi. Asumsi ini ternyata tidak terwujud, baik di Indonesia maupun negara-negara lain, termasuk negara asal 4S5S di AS. Oleh karena itu pedoman 4S5S sejak awal tahun 1990-an secara internasional telah digantikan oleh pedoman yang lebih rinci yang disebut PGS.
Kebutuhan gizi
Pedoman gizi seimbang adalah susunan makanan sehari-hari yang mengandung berbagai zat gizi dalam jenis dan jumlah yang sesuai dengan kebutuhan tubuh. Sementara,susunan makanan pada 4 sehat 5 sempurna terdiri atas 4 kelompok yang belum tentu sehat, bergantung apakah porsi dan jenis zat gizinya sesuai dengan kebutuhan. Contohnya, jika pola makan kita sebagian besar porsinya terdiri atas sumber karbohidrat (nasi), sedikit sumber protein, sedikit sayur dan buah sebagai sumber vitamin, maka pola makan tersebut tidak dapat dianggap sehat. Begitu pula jika pola makan kita terlalu banyak sumber lemak dan protein seperti hidangan yang banyak daging dan minyak atau lemak, tetapi sedikit sayur dan buah, maka pola makan itu tak dapat dianggap sehat.
Konsep “Empat Sehat Lima Sempurna” menekankan pada konsumsi nasi, lauk pauk, sayur, buah dan memandang susu sebagai bahan pangan yang menyempurnakan. Sementara konsep "Gizi Seimbang" dimaknai sebagai susunan makanan sehari-hari yang mengandung zat-zat gizi dalam jenis dan jumlah yang sesuai dengan kebutuhan tubuh.
Selain jenis makanan, pola makan berdasarkan PGS menekankan pula proporsi yang berbeda untuk setiap kelompok yang disesuaikan atau diseimbangkan dengan kebutuhan tubuh. PGS pun memperhatikan aspek kebersihan makanan, aktivitas fisik, dan kaitannya dengan pola hidup sehat lain.
Anggapan terhadap susu
Susu bukan makanan penyempurna seperti anggapan umum selama ini yang dikemukakan dalam 4 sehat 5 sempurna. Dengan anggapan tersebut, banyak orang, termasuk kalangan pemerintah, menganggap susu merupakan "jawaban" atas masalah gizi. Namun sebenarnya, susu adalah sumber protein hewani yang juga terdapat pada telur, ikan, dan daging.
Oleh karena itu di dalam PGS, susu ditempatkan dalam satu kelompok dengan sumber protein hewani lain. Dari segi kualitas protein, telur dalam ilmu gizi dikenal lebih baik dari susu karena daya cerna protein telur lebih tinggi daripada susu. Jika sudah cukup dan beragam konsumsi sumber protein seperti telur, daging, dan ikan, maka tidak mengonsumsi susu juga tidak apa-apa.
Porsi makanan
Dalam konsep “Empat Sehat Lima Sempurna” informasi terkait jumlah makanan yang harus dikonsumsi dalam sehari tidak dikemukakan. Sementara pada konsep PGS bukan hanya menuliskan informasi jumlah makanan, tetapi juga memasukkan penjelasan mengenai kuantitas atau jumlah (porsi) yang harus dimakan setiap hari untuk setiap kelompok makanan.
Seperti diketahui, setiap hari tubuh membutuhkan asupan protein nabati 2-3 porsi, protein hewani 2-3 porsi, makanan pokok 3-8 porsi, sayuran 3-5 porsi, buah 3-5 porsi, dan minum air mineral minimal 8 gelas. Dalam PGS jika pola makan kita tinggi karbohidrat, tinggi lemak, sedikit protein, sedikit sayur dan buah, maka pola tersebut tidak bisa dikatakan sehat. Berbeda pada 4 sehat 5 sempurna, pola makan tersebut dihitung sehat meski protein, sayur dan buah porsinya sedikit.
Sementara untuk air mineral, konsep “Empat Sehat Lima Sempurna” tidak menggambarkan bahwa tubuh perlu minum air mineral secara cukup, aman, dan bersih. Namun, pada konsep PGS sudah dipaparkan pentingnya mencukupi kebutuhan minum air mineral minimal 2 liter, atau lebih kurang 8 gelas per hari.
Padang Niur, Kota Manna, Bengkulu Selatan
Padang Niur adalah desa yang berada di kecamatan Kota Manna, Kabupaten Bengkulu Selatan, Bengkulu, Indonesia.
Joan Verdú
Joan Verdú Fernández adalah pemain sepak bola Spanyol yang saat ini bermain untuk Baniyas sebagai gelandang.
Simone de Beauvoir
Simone de Beauvoir ( dalam bahasa Prancis; ) adalah tokoh feminisme modern dan ahli filsafat Prancis yang terkenal pada awal abad ke-20 dan juga merupakan pengarang novel, esai, dan drama dalam bidang politik dan ilmu sosial. Ia dikenal karena karyanya dalam politik, filsafat, eksistensialisme, dan feminisme, terutama karya Le Deuxième Sexe yang diterbitkan pada tahun 1949.
Masa Muda
Lahir di Paris, Simone adalah anak sulung dari pasangan Georges Bertrand de Beauvoir dan Françoise Beauvoir (née Brasseur). Adik Simone, Hélène, lahir dua tahun kemudian. Keluarga Bertrand de Beauvoir berusaha keras untuk mempertahankan statusnya sebagai kaum burjuis setelah kehilangan banyak hartanya dalam Perang Dunia I. Françoise tetap mengusahakan agar kedua anaknya bisa tetap bersekolah di sekolah bergengsi. Pada masa kecilnya, Beauvoir adalah seorang yang taat beragama hingga ia mengalami krisis kepercayaan saat berusia 14 tahun dan kemudian menjadi seorang ateis hingga akhir hayatnya.
Pendidikan
Beauvoir memperoleh gelar dalam bidang filsafat dari Universitas Sorbonne di Prancis, di mana ia lulus tahun 1929. Kemudian ia mengajar di sekolah menengah di Marseille dan Rouen mulai 1931 hingga 1937, dan di Paris tahun 1938-1943. Setelah Perang Dunia II, ia muncul sebagai pejuang pergerakan eksistensialisme, bersama Jean-Paul Sartre dengan karya Les Temp Modernes.
Kematian
Simone de Beauvoir meninggal pada tahun 1986 setelah menderita pneumonia. Ia dan Jean-Paul Sartre dimakamkan bersisian di Pemakaman Montparnasse di Paris. Setelah kematiannya, karya Beauvoir meninggalkan pengaruh kuat, khususnya dalam pergerakan feminisme.
Tebat Kubu, Kota Manna, Bengkulu Selatan
Tebat Kubu adalah desa yang berada di kecamatan Kota Manna, Kabupaten Bengkulu Selatan, Bengkulu, Indonesia.
Paul Tonko
Paul David Tonko adalah seorang politikus Amerika Serikat yang menjabat sebagai anggota DPR. Ia merupakan anggota Partai Demokrat.
Tonko adalah presiden dan CEO New York State Energy Research and Development Authority, dari 2007 sampai mengundurkan diri pada April 2008.
Kadabra
Kadabra (ユンゲラー) adalah karakter fiksi dan salah satu spesies dalam waralaba media Pokémon yang dimiliki oleh Nintendo dan Game Freak. Ini adalah bentuk tengah dari garis evolusi Abra, yang akhirnya berkembang menjadi Alakazam. Kadabra adalah Pokémon humanoid berwarna kuning yang memiliki dua telinga panjang dan runcing di atas kepalanya, bintang merah di dahinya, mata sempit dan dalam, serta pipi lebar yang mengarah ke moncong tipis. Kadabra dirancang oleh Ken Sugimori dan pertama kali muncul di permainan video Pokémon Red dan Blue dan di sekuel selanjutnya. Ia juga telah muncul di berbagai barang dagangan, judul sempalan, dan adaptasi animasi serta cetak dari waralaba.
Dalam anime Pokémon, Kadabra muncul di bawah kepemilikan Sabrina. Ia muncul di manga Pokémon Adventures dalam berbagai peran. IGN menggambarkan Kadabra sebagai "kehilangan sebagian besar pesonanya" saat ia berkembang dalam evolusinya. Kadabra menerima tanggapan beragam dari para kritikus.
Konsepsi dan penciptaan
Kadabra adalah salah satu spesies Pokémon yang dibuat oleh tim pengembangan karakter Game Freak dan diselesaikan oleh Ken Sugimori untuk generasi pertama game Pocket Monsters Red and Green, yang dilokalkan di luar Jepang sebagai Pokémon Red dan Blue. Awalnya disebut Yungerer dalam bahasa Jepang, Nintendo mengubah nama tersebut sebagai bagian dari inisiatif untuk melokalkan berbagai nama spesies ke khalayak internasional agar lebih mudah diingat. Kadabra awalnya dimaksudkan untuk diberi nama Pocus (dengan bentuk awalnya bernama Hocus) untuk target pasar Amerika, tetapi Kadabra dan pendahulunya masing-masing diberi nama Kadabra dan Abra, berdasarkan mantra bersama dengan bentuk akhirnya, Alakazam.
Kadabra adalah Pokémon bipedal yang dicirikan oleh struktur tubuh humanoid dan penampilan yang mirip rubah. Ia memiliki karakteristik seperti baju besi, menampilkan potongan pauldron di bahunya dan potongan seperti fauld di sekitar dadanya. Ia memiliki tiga jari di setiap tangan dan tiga jari di setiap kaki, dengan dua jari di depan di kedua sisi dan satu di belakang dekat pergelangan kaki. Ia juga memiliki ekor yang tebal. Kadabra juga memiliki kumis besar, yang lebih besar untuk anggota spesies jantan. Ia memiliki simbol berbentuk bintang berwarna merah di dahinya, dan tiga garis bergelombang merah di batang tubuhnya yang mirip dengan simbol yang digunakan pada kartu zener. Kadabra, serta bentuk lainnya, mampu menggunakan telepati serta memanipulasi pikiran orang lain. Ia juga bisa berteleportasi.
Permainan video
Penampilan video game pertama Kadabra, serta bentuk lainnya, ada dalam versi Pokémon Red dan Blue. Kadabra berevolusi dari Abra setelah mengumpulkan cukup pengalaman, dan berevolusi menjadi Alakazam hanya jika ditukar dari satu salinan game Pokémon ke yang lain. Kadabra muncul di setiap versi baru Red dan Blue, serta setiap sekuelnya. Kadabra ditemui sebagai lawan dari banyak pelatih, termasuk Gym Leader Sabrina. Kadabra juga muncul di setiap game Pokémon berikutnya.
Di luar seri utama, Kadabra muncul dalam Pokémon Pinball, Pokémon Stadium, Pokémon Stadium 2, Pokémon Pinball: Ruby & Sapphire, Pokémon Trozei!, Pokémon Mystery Dungeon: Blue Rescue Team and Red Rescue Team, Pokémon Ranger, Pokémon Mystery Dungeon: Explorers of Time and Explorers of Darkness, Pokémon Mystery Dungeon: Explorers of Sky, Pokémon Rumble, Pokémon Rumble Blast, PokéPark 2: Wonders Beyond, Pokémon Conquest, Pokémon Rumble U, Pokémon Battle Trozei, Pokémon Shuffle, Pokémon Rumble World, Pokémon Picross dan Pokémon Rumble Rush.
Penampilan di media lain
Di anime Pokémon, Pemimpin Gym Kota Saffron, Sabrina memiliki Abra, yang ia kirimkan dalam pertempuran melawan protagonis seri, Ash Ketchum. Setelah bertarung, Abra milik Sabrina berevolusi menjadi Kadabra, menyebabkan Ash kehilangan pertandingan karena kemampuan psikis Kadabra yang baru dan lebih kuat. Ash kemudian kembali untuk pertandingan ulang, dan Haunter milik Ash membuat Sabrina tertawa, yang menyebabkan Kadabra juga tertawa karena ikatan psikis yang dimilikinya dengan Sabrina. Karena tawa Kadabra dan Sabrina, mereka tidak dapat bertarung, dan menyerahkan lencana gym. Kadabra kemudian muncul di koloni penambangan yang ditinggalkan dengan beberapa Pokémon tipe Psikis lainnya di Fear Factor Phony, yang merupakan fisik terakhir Kadabra di anime hingga saat ini. Namun, prevolusinya Abra dan evolusinya Alakazam terus muncul di anime.
Seperti di anime, Sabrina memiliki Kadabra di manga Pokémon Adventures.
Penerimaan
IGN mencatat bahwa Kadabra mewakili hilangnya pesona dibandingkan dengan Abra, menyatakan bahwa Kadabra kurang imut dibandingkan Abra. IGN juga menganggap Kadabra sebagai salah satu "tipe Psikis terbaik", bersama Alakazam, Mew, Mewtwo, dan Starmie. St. Petersburg Times juga memuji Kadabra, menyebut skema penamaannya bersama dengan bentuk lainnya "pintar". Lyra Hale dari The Mary Sue mengklaim bahwa "menjadi sangat liar ketika Kadabra diberi makeover gremlin." Jessica Famularo dari Inverse telah mengklaim bahwa Kadabra adalah Pokémon yang menyeramkan, menyatakan bahwa "Kadabra tidak berevolusi dari Abra yang senang teleportasi. Sebaliknya, anak-anak dengan ESP hidup dalam ketakutan terus-menerus bahwa suatu hari mereka akan terbangun sebagai monster berkumis", sementara George Chrysostomou dari Screen Rant menggambarkan pengetahuan Kadabra sebagai "mitos", ketika Pokémon diciptakan hanya setelah anak-anak berubah menjadi Kadabra.
1UP FM memuji desainnya, dan pembawa acara menganggap Kadabra sebagai salah satu favorit mereka dan bahwa mereka "terkesan" dengan desainnya. Dalam jajak pendapat yang dilakukan oleh IGN, Kadabra terpilih sebagai Pokémon terbaik ke-91. Shacknews dan The Red Bulletin sama-sama menggambarkan Kadabra sebagai Pokemon paling mengganggu sepanjang masa dalam Generasi I, sementara kedua staf IGN juga mengklaim bahwa Kadabra adalah sepersepuluh dari Pokemon paling menakutkan.
Kontroversi
Beberapa kelompok fundamentalisme Kristen telah menargetkan Kadabra sebagai perwakilan dari aspek anti-Kristen dari waralaba tersebut. Di Palm Beach, Florida, Pendeta Eugene Walton membagikan pamflet yang menggambarkan simbol di kepala Kadabra sebagai "pentagram" (meskipun Kadabra hanya memiliki bintang merah berujung lima di kepalanya, berbeda dari pentagram) dan mengklaim simbol di bagian dada sebagai representasi dari Waffen-SS Nazi Jerman. Dalam buku It's a Dark World, Roger Boehm berpendapat bahwa karena status psikis dan simbol di tubuhnya yang terakhir, Kadabra mewakili okultisme, lebih lanjut berpendapat bahwa etimologi namanya terkait langsung dengan mereka.