cyanic-selkie/wikianc huggingface dataset:
رباب فاطمه
زندگی‌نامه
فاطمه همچنین در دو سازمان بین‌المللی به عنوان رئیس حقوق بشر از (۲۰۰۶–۲۰۰۷) و در دبیرخانه مشترک المنافع لندن نیز خدمت کرده‌است. وی با سازمان بین‌المللی مهاجرت (IOM) در سمت معاونت منطقه‌ای برای جنوب آسیا از (۲۰۰۷–۲۰۱۱) خدمت کرد. وی از ۲۰۱۲ تا ۲۰۱۵ به عنوان مشاور منطقه‌ای جنوب و جنوب غرب آسیا و مشاور منطقه‌ای برای تغییرات آب و هوا و مهاجرت در دفتر منطقه‌ای سازمان بین‌المللی مهاجرت برای آسیا-اقیانوسیه خدمت کرد.
علاوه بر این در ۲۰۱۱ نماینده منطقه‌ای IOM برای جنوب آسیا بود، او پس از شروع درگیری‌ها بر بازگشت نزدیک به ۳۷۰۰۰ کارگر مهاجر بنگلادشی از لیبی نظارت کرد.
فاطمه در سال ۲۰۲۰ رئیس هیئت اجرایی یونیسف شد. وی همچنین در دسامبر ۲۰۲۰ به عنوان نایب رئیس هیئت اجرایی برنامه عمران ملل متحد/صندوق جمعیت سازمان ملل متحد/دفتر خدمات پروژه سازمان ملل متحد برای سال ۲۰۲۱ انتخاب شد. نماینده اسلوونی برای رهبری مشاوره بین دولتی در مورد همسویی دستور کار مجمع عمومی و اکوسیستم.
فاطمه فوق لیسانس خود را در روابط بین‌الملل و دیپلماسی از دانشکده حقوق و دیپلماسی فلچر، دانشگاه تافتس، ایالات متحده آمریکا، و کارشناسی علوم اجتماعی از دانشگاه کانبرا، استرالیا دریافت کرد.
صادق۱
صادق ۱ نوعی از پهبادهای ایرانی ساخت وزارت دفاع ایران است که در شهریور سال ۱۳۹۳ با حضور حسن روحانی رونمایی شد.
مشخصات
پهباد یا هواپیمای بی‌سرنشین صادق۱ توان اجرای مأموریت‌های آزمایشی سامانه‌های راداری - الکترونیکی و ارزیابی‌های آموزشی با ارتفاع پروازی ۲۵ هزار پا برخوردار است. به همراه این سامانه از فتح۲ نیز رونمایی به عمل آمد و این دو سامانه جدید متعلق به قرارگاه پدافند هوایی خاتم‌الانبیا است.
زمان رونمایی
صادق ۱ به همراه فتح ۲ صبح دوشنبه سی و یکم شهریور ۹۳ (۲۲ سپتامبر ۲۰۱۴) با حضور حسن روحانی رئیس جمهور ایران به مناسبت سالگرد آغاز جنگ ایران و عراق رونمایی شد.
سهراب (ابهام‌زدایی)
سهراب ممکن است به یکی از موارد زیر اشاره داشته باشد:
فرودگاه ویلینا
فرودگاه ویلینا (به زبان بومی: Aeroporto Brigadeiro Camarão) یک فرودگاه همگانی مسافربری با کد یاتا BVH است که یک باند فرود آسفالت دارد و طول باند آن ۲۶۰۰ متر است. این فرودگاه در کشور برزیل قرار دارد و در ارتفاع ۶۱۵ متری از سطح دریا واقع شده است.
فدراسیون فوتبال زامبیا
فدراسیون فوتبال زامبیا بالاترین نهاد رسمی فوتبال در کشور زامبیا است. این فدراسیون در سال ۱۹۲۹ تأسیس شد و در سال ۱۹۶۴ به عضویت فیفا درآمد. این فدراسیون همچنین یکی از اعضای کنفدراسیون فوتبال آفریقا به شمار می‌آید. این فدراسیون سازماندهی و نظارت بر تیم ملی فوتبال زامبیا و لیگ برتر فوتبال این کشور را نیز برعهده دارد.
خرده‌فرهنگ پانک
خرده فرهنگ پانک خرده فرهنگی است شامل آرایه‌های مختلفی مانند ایدئولوژی، فرم‌های بیان، همین طور مد، هنرهای تجسّمی، رقص، ادبیات، فیلم و در نهایت سبک پانک راک می‌شود.
تاریخچه
خرده فرهنگ پانک در اواسط دههٔ ۱۹۷۰ در انگلستان، ایالات متحده آمریکا و استرالیا ظهور کرد. اینکه پانک دقیقاً از کدام منطقه نشأت گرفته‌است موضوعی است که در درون خود جنبش به‌مدت درازی مورد بحث قرار گرفته‌است.
عربی قطری
عربی قطری یکی از گویش‌های عربی خلیجی است که مردم عرب بومی قطری بدان سخن می‌گویند. این گویش همراه با عربی اماراتی، عربی کویتی و عربی بحرینی زیرگروه عربی خلیجی از گویش‌های شرقی زبان عربی را می‌سازد. دو لهجه شمالی و جنوبی از این گویش وجود دارد.
گویش قطری که تا حد زیادی ویژگی‌های گویش‌های بادیه‌نشین را حفظ کرده‌است، از نظر ساختار صرفی باستانی‌تر است و در سیستم آوایی با دیگر گویش‌های عربی شرقی تفاوت دارد. در گویش‌های ساکن قطر، واج /ک/ به صورت /چ/ تلفظ می‌شود. دوزبان‌گونگی ویژگی زبان در قطر و سایر کشورهای عرب‌زبان است؛ عربی نوین معیار زبان رسمی کشور است و در اسناد و رسانه‌ها کاربرد دارد، درحالی که گفتگوهای روزمره با گونه‌های محلی انجام می‌پذیرد.
حقوق سرمایه‌گذاری خارجی
حقوق سرمایه‌گذاری خارجی شاخه‌ای از حقوق تجارت بین‌الملل است که در آن ضوابط و قوانین مربوط به سرمایه‌گذاری مستقیم یا غیرمستقیم در یک کشور خارجی مورد بحث قرار می‌گیرد. این رشته مباحث بسیار زیادی را شامل می‌شود. سرمایه‌گذاری خارجی به دو شاخه عمده تقسیم می‌شود. اول سرمایه‌گذاری مستقیم خارجی و دیگر سرمایه‌گذاری غیر مستقیم. سرمایه‌گذاری مستقیم یعنی دخالت مستقیم در بازار کار و سرمایه یک کشور خارجی از طریق وارد کردن سرمایه یا ا یجاد شرکت در آن کشور یا سهیم شدن در یک شرکت موجود بحدی که سرمایه‌گذار بتواند در آن شرکت تأثیرگذار باشد. سرمایه‌گذاری غیرمستقیم به صورت خرید سهام و موارد مشابه در یک کشورخارجی است بدون اینکه خریدار در تصمیم گیری‌های مربوط به سرمایه مؤثر باشد. در نظام تقنینی ما سرمایه‌گذاری مستقیم و غیرمستقیم در همه حوزه‌های اقتصادی و تجاری که  بخش خصوصی  مجاز به فعالیت در ان است. امکانپذیر می‌باشد. اما در بخش عمومی و دولتی سرمایه‌گذاری تنهاید باید در چارجوب تربیات قراردادی( مشارکت مدنی(جوینت ونجر) قرارداد بای بک، بی او تی ) صورت گیرد. اهم مباحثی که در حقوق سرمایه‌گذاری خارجی مطرح می‌شود می‌توان به شرح ذیل خلاصه نمود.
قانون سرمایه گذاری خارجی در ایران قانون ایران از سال 1334 شمسی حمایت کننده سرمایه گذاری خارجی بوده است. در سال 1381 نیز قانونی با عنوان " قانون تشویق و حمایت سرمایه گذاری خارجی" به تصویب رسید که در راستای اصلاح ساختار اقتصادی کشور بود. در واقع این قانون جایگزین قانون " جلب و حمایت سرمایه های خارجی" در سال 1334 بود که این جایگزینی محیط فعالیت سرمایه گذاران خارجی را فعال تر کرد.
نکات مهم قانون تشویق و حمایت سرمایه گذاری خارجی
١. دولت جمهوری اسلامی ایران از سرمایه گذاری اشخاص حقیقی و اشخاص حقوقی خارجی در کلیه حوزه های فعالیت های اقتصادی استقبال می کند.
٢. این قانون امنیت کامل را در مقابل ریسک های غیر تجاری فراهم نموده است.
۴. امکان سرمایه گذاری خارجی در کلیه عرصه ها به جز حوزه ی تسهیلات, مهمات و امنیت ملی برای سرمایه گذاران خارجی وجود دارد.
موسی‌نامه
موسی‌نامه (کتاب موسی)، اولین و طولانی‌ترین کتاب شعر با زمینه کتاب مقدس (biblical) توسط مولانا شاهین شیرازی، شاعر یهودی-ایرانی قرن چهاردهم است. این کتاب بر پایه شعر سهم غیرقانونی مخصوصاً کتاب خروج، بلکه حتی لاویان، اعداد و تثنیه نوشته شده است. این مثنوی تقریباً‌هزار بیتی است که در قالب کلاسیک «هزرج مسدس مخزوف» نوشته شده است. آثار شاهین شامل دو حوزه، یکی افسار پنجگانه یهود یعنی برشیت‌نامه (کتاب پیدایش) و موسی‌نامه و دیگری اردشیرنامه (کتاب اردشیر یا همان اخشورش) و عزرانامه که بر پایه کتاب عزرا و کتاب نحمیا است.
فرای حقیقت که او در دوران حکمرانی ابوسعید ایلخانی (حکومت ۱۳۱۶-۱۳۳۵ م) که مدحی شاهین برایش سروده است، هیچ اطلاعات دیگری درباره شاهین نمی‌دانیم. او نه تنها توسط میراشیم و ژانر افسانه‌ای مسلمانان (شناخته شده به نام قصص الانبیا) تاثیر پذیرفته است، بلکه تحت تاثیر زبان و فصاحت و بلاغت اشعار ایرانی، مخصوصاً شاهنامه فردوسی (مرگ ۱۰۲۰) و داستان عاشقانه نظامی (مرگ ۱۲۰۹) و احتمالاً عطار نیشابوری (مرگ ۱۲۲۰) و رومی (مرگ ۱۲۷۳) قرار گرفته است. شاهین این کتاب را با لهجه ترفیع شده فارسی به همراه کمی کلمات مصطلح عبری سروده است. در رگ شعر سنتی فارسی، او کار برجسته موسی را در موسی نامه تجلیل کرده است و به بیشمار جزئیات افسانه یهودی و اسلامی آراسته است. مدتی بعد از مرگ شاهین، حوزه شعری اش در اشعار افسار پنجگانه کتاب مقدس به نام تفسیر تورات شاهین شناخته شد. این در بین یهودیان ایرانی بسیار مشهور است.
اولین اثر شعری شاهین تفسیر چهار کتاب آخر افسار پنج‌گانه عهد عتیق (تورات) بود که درباره کردار موسی درباره کوکان اسرائیل بود، از این رو توسط شمعون حاخام بخارایی و ویلهلم باچر بوداپستی (کسی که به کارهای شاهین علاقه‌مند بود)، موسی‌نامه نام گذاشته شد. این کتاب توسط خود شاهین، «شرح تورات» نام‌گذاری شد. موسی‌نامه، شامل ۱۰ هزار بیت است که در ۱۳۲۷ میلادی جمع‌آوری شد.
هادی منتظری
هادی منتظری (زادهٔ ۱۳۳۴ کرمانشاه) آهنگساز و نوازنده کمانچه و ویلن اهل ایران است.
زندگی‌نامه
هادی منتظری در سال ۱۳۳۴ در کرمانشاه متولد شد و به واسطهٔ علاقه‌ای که به موسیقی ایرانی داشت از همان اوایل کودکی هر جا که صدایی یا نوایی از موسیقی سنتی ایران به گوشش می‌رسید بی‌اختیار بدان سو کشیده می‌شد و به آن نوا گوش می‌سپرد تا اینکه توانست ویولنی را برای خودش تهیه کند و نزد نوازنده‌ای به نام محمود مرآتی شروع به فراگیری موسیقی نمود؛ و سال‌ها ویلن نوازی را ادامه داد.
وی پس از آشنایی با محمدرضا لطفی به پیشنهاد او در کنار نواختن ویلن ساز کمانچه را فرا می‌گیرد و با کمک مجتبی میرزاده ساز کمانچه‌ای برای خود تهیه می‌کند و از آن پس در اکثر محافل هنری و اجراهای زنده، کمانچه می‌نوازد و ویلن نوازی‌هایش کم و محدود به ضبط در استودیو می‌شود به‌طوری‌که وی را عمدتاً نوازنده کمانچه می‌دانند.
منتظری پس از دریافت دیپلم به دانشکده هنرهای زیبا راه می‌یابد و در رشته موسیقی سنتی ایران به‌طور علمی و عملی مشغول تحصیل می‌گردد و از وجود استادانی چون نورعلی خان برومند، جواد معروفی، مهدی برکشلی، محمدتقی مسعودیه، احمد پژمان، علی تجویدی، داریوش صفوت، محمدرضا لطفی، علی اصغر بهاری و محمدرضا شجریان بهره می‌گیرد و پایهٔ دانش موسیقی خود را بواسطهٔ ایشان محکم می‌کند. وی دارای نشان درجه یک هنری از وزارت فرهنگ و ارشاد است.
او باوجود اینکه به عنوان نوازنده و مدرس کمانچه شناخته شده‌است، به تدریس دوره‌های عالی موسیقی ایرانی برای ساز ویلن در مرکز حفظ و اشاعه موسیقی و آموزشگاه‌های موسیقی نیز مشغول می‌باشد. هادی منتظری کارمند رسمی مرکز سرود است و با صدا و سیما بعنوان نوازنده و آهنگساز همکاری می‌کند. او در طول سال‌ها فعالیت هنری خود برای شناساندن موسیقی سنتی ایران به همراه گروه‌های مختلف موسیقی به اجرا در کشورهای مختلف پرداخته‌است.
وی با خوانندگانی همچون: محمدرضا شجریان در گروه شیدا، شهرام ناظری، صدیق تعریف، هنگامه اخوان، سیما بینا، علیرضا افتخاری، حسین علیشاپور و… همکاری داشته‌است و نوازنده کمانچه در مندیر (آلبوم) موسیقی نواحی بختیاری است.
یواس‌اس موهاک (۱۸۵۳)
یواس‌اس موهاک (۱۸۵۳) یک کشتی بود که طول آن 162 ft بود. این کشتی در سال ۱۸۵۳ ساخته شد.
اجوا
اجوا (به انگلیسی: Ajhuwa) یک منطقهٔ مسکونی در هند است که در اوتار پرادش واقع شده‌است.
تروی گاریتی
تروی گاریتی (Troy Garity؛ زادهٔ July 7, 1973) یک هنرپیشه اهل ایالات متحده آمریکا است.
از فیلم‌ها یا برنامه‌های تلویزیونی که وی در آن نقش داشته است می‌توان به جوخه گانگستر، پس از غروب، روی گلدن پاند، آفتاب، تئوری توطئه، راهزنان، خرابکاری، آیشمان، لیک سیتی و موجودات بالدار اشاره کرد.
وریژ
وریژ (به لاتین: Variazh) یک روستا در اوکراین است که در استان لووف واقع شده‌است.
خصوصیات
وریژ ۲٫۱۷ کیلومترمربع مساحت و ۸۸۸ نفر جمعیت دارد و ۲۰۲ متر بالاتر از سطح دریا واقع شده‌است.
بنیات آلبیسوری
بنیات آلبیسوری (Beñat Albizuri؛ زادهٔ May 17, 1981) دوچرخه‌سوار اهل اسپانیا است. وی در مسابقات جیرو دیتالیا شرکت کرده است.
سن-فلیکس-دو-والووا، کبک
سن-فلیکس-دو-والووا شهری در منطقه شهری ماتاوینی ناحیه لانودییر در استان کبک کانادا است. در سرشماری سال ۲۰۱۱ این شهر ۵٬۸۱۰ نفر جمعیت داشته‌است و مساحت آن ۸۵٫۷۹ کیلومتر مربع است.
پنچاه
پنچاه، روستایی از توابع بخش مرکزی شهرستان آستانه اشرفیه در استان گیلان ایران است.
جمعیت
این روستا در دهستان کیسم قرار دارد و براساس سرشماری مرکز آمار ایران در سال ۱۳۸۵، جمعیت آن ۷۹۹ نفر (۲۵۳خانوار) بوده‌است.
سن خوآکین
سن خوآکین (به اسپانیایی: San Joaquín) یک شهرستان در شیلی است که در استان سانتیاگو واقع شده‌است. سن خوآکین ۹٫۷ کیلومتر مربع مساحت و ۹۷٬۶۲۵ نفر جمعیت دارد.
نصیرآباد گله
نصیرآباد گله، روستایی از توابع بخش باباحیدر شهرستان فارسان در استان چهارمحال و بختیاری ایران است.
جمعیت
این روستا در دهستان سراب بالا قرار دارد و براساس سرشماری مرکز آمار ایران در سال ۱۳۸۵، جمعیت آن ۲۴ نفر (۴خانوار) بوده‌است.
وریاش
وریاش (به لاتین: Variaș) یک سکونتگاه مسکونی در رومانی است که در شهرستان تیمیش واقع شده‌است.
خصوصیات
وریاش ۵٬۴۵۸ نفر جمعیت دارد.
جورج چاپمن
جورج چاپمن (هیچچین، هرتفوردشایر، c. 1559 - لندن، 12 مه 1634) دراماتور، مترجم و شاعر انگلیسی بود. او یک محقق کلاسیک بود. چاپمن به خاطر ترجمه‌های خود از ایلیاد هومر و ادیسه و نبرد قورباغه‌ها و موشهابه بهترین وجه در ذهن‌ها ماندگار شد.
فرودگاه آنادولو
فرودگاه آنادولو (به زبان بومی: Eskişehir Anadolu Havaalanı) یک فرودگاه همگانی با کد یاتا AOE است که یک باند فرود آسفالت دارد و طول باند آن ۲۵۱۸ متر است. این فرودگاه در شهر اسکی‌شهر کشور ترکیه قرار دارد و در ارتفاع ۷۸۹ متری از سطح دریا واقع شده است.
جوگان
جوگان نام یک عصر تاریخی ژاپنی (نِنگُو) بود. این عصر بعد از تن‌آن و قبل از گانکئو قرار داشت و از آوریل ۸۵۹ تا آوریل ۸۷۸ میلادی به طول انجامید. در طی این عصر امپراتور سیوا و امپراتور یوزی حکمران ژاپن بودند.
سهم ممتاز
سهام ممتاز. یکی از انواع سهام است. سهام ممتاز، نوعی گواهی مالکیت قابل انتقال است که به دارندهٔ آن، حقی محدود و ثابت از دارایی‌های شرکت می‌دهد. واژهٔ ممتاز بدین معنی است که پرداخت سود این سهام، نسبت به سود سهام عادی، اولویت داشته، و باید به‌طور کامل پرداخت شود؛ حتی اگر شرکت به هر دلیل ورشکسته شود. از طرفی ممکن است برخی حقوق نظیر حق رأی در مجامع از دارندگان سهام ممتاز سلب شود.
سردارآباد، ارمنستان
سردارآباد کنونی (هوکتمبر سابق) شهری است در شرق ارمنستان که شکل‌گیری آن به زمانی که ارمنستان کنونی بخشی از ایران بود، برمی‌گردد.
در سال ۱۸۲۸ و در جریان دومین جنگ‌های میان ایران و روسیه تزاری این منطقه علی‌رغم دفاع جانانه و رشادت حسن خان ساری اصلان و به علت عدم پشتیبانی فتحعلی شاه از سپاه ایران بدست روس‌ها افتاد و روس‌ها این یادگار ایرانی را با خاک یکسان کردند. پس از آن، جنگ‌های زیادی در آن نواحی روی داد که نبرد سردارآباد و درگیری‌های آذربایجانی‌های ایروان و از این قبیل است.
بومی پدنکار
بومی پدنکار (متولد ۱۸ ژوئیه ۱۹۸۹) بازیگر سینمای هند است. وی پیش از این به عنوان دستیار کارگردان برای چندین سال در کمپانی یاش راج فیلمز مشغول به فعالیت بود. وی در اولین نقش آفرینی اش به عنوان نقش اصلی در سال ۲۰۱۵، در فیلم تمام توانت را به کار بگیر موفق به دریافت جایزه بهترین بازیگر تازه‌وارد سال از جشنواره فیلم فیر (بزرگترین جشنواره سینمای هند) شد. سپس او در فیلم‌های توالت: عاشقانه ای رخ داد و شوب مانگال سودان به ایفای نقش پرداخت. بازی وی در این دو فیلم تحسین منتقدان را در پی داشت.
ابتدای زندگی
پدنکار تحصیلات خود را در آریا ویدیا ماندیر در بمبئی گذراند. او به مدت شش سال به عنوان دستیار کارگردان همراه با شانو شارما از یاش راج فیلمز پیش از بازیگری مشغول به فعالیت بود.
اومانژیت
اومانژیت  با  از مجموعه کانی هاست و کانیهای شبیه آن پورنیت است و دارای شکستگی ناصاف است. از نام Umango در آرژانتین است. محلول در HNO۳ برای اولین بار در چک اسلواکی کشف شد و از نظر شکل بلور: ناشناخته، رنگ: قرمز تیره با انعکاس بنفش روی سطح شکستگی، شفافیت: کدر(اپاک)، شکستگی: ناصاف، جلا: فلزی، رخ: دردوجهت، سیستم تبلور: ارترومبیک و در رده‌بندی سولفور است و منشأ تشکیل آن هیدروترمال است.
همایند کانی‌شناسی (پارانژ) آن پورنیت- برزلیانیت- تیمانیت- کالکوپیریت- برنیت است ، از نظر ژیزمان اگرگات دانه‌ای تقریباًَ کمیاب است و بیشتر در آلمان شرقی و غربی، چک اسلواکی، آرژانتین و سوئد یافت می‌شود.
تولید ملی
تولید ملی اصطلاحی در علم اقتصاد است و به ارزش پولی همهٔ کالاها و خدماتی که در دورهٔ معینی، معمولاً یک سال، در کشوری تولید شده، گفته می‌شود. به این اعتبار تولید ملی یک جریان در واحد زمان است و معمولاً بر حسب دلار در سال، پوند در سال، و مانند این‌ها بیان می‌شود. درآمد ملی به ارزش پولی تمامی درآمدهایی که در دورهٔ معینی در کشوری، در جریان تولید، کسب شده گفته می‌شود. «هزینه ملی» ارزش پولی تمام هزینه‌هایی است که در دورهٔ معینی در کشوری پرداخت شده‌است.
انواع
تولید ملی را بسته به اینکه هزینه‌های تولید از آن کم شده یا نه می‌توان به دو زیرشاخه تقسیم نمود: تولید خالص ملی و تولید ناخالص ملی
تولید خانگی
در برآورد تولید ملی تنها فراورده‌هایی به حساب آورده می‌شوند که از طریق بازار توزیع شده باشند. زیرا سنجش ارزش افزودهٔ فراورده‌های خانگی، چون غذاو لباس و اثاثه و تعمیرات خانگی که از سوی افراد برای مصرف شخصی تولید می‌شود، دشوار است. نتیجه گاهی ناهنجاری‌های شگفت انگیز است. مثلاً اگر مردی با سرایدار خود ازدواج کرده دیگر دستمزد نپردازد، هرچند سرایدار همچون گذشته به انجام وطیفهٔ خود ادامه دهد، تولید درآمد و هزینهٔ ملی کاهش خواهد داشت، زیرا خدمات سرایدار از این پس از طریق بازار عرضه نشده به تولید خانگی مبدل گردیده است. در نروژ زمانی ارزش خدمات زنان خانه‍دار نیز برآورده شده در حساب‌های ملی آن کشور گنجانیده می‌شد.
رونالد تسرفلد
رونالد تسرفلد (Ronald Zehrfeld؛ زادهٔ January 15, 1977) یک هنرپیشه اهل آلمان است.
از فیلم‌ها یا برنامه‌های تلویزیونی که وی در آن نقش داشته است می‌توان به باربارا، فینیکس اشاره کرد.
مبارزه (فیلم ۱۹۸۲)
مبارزه محصول ۱۹۸۲ آمریکا فیلمی مهیج به کارگردانی جان فرانکن‌هایمر و همکاری جان سایلس در نویسندگی است. در این فیلم بازیگرانی چون اسکات گلن و توشیرو میفونه بازی می‌کنند.
داستان فیلم
ریک، یک مشت زن سابق، توسط فرزندان تورو یوشیدا در لس آنجلس برای باز پس گرفتن یکی از شمشیرهای پیدا شده مورد حمله قرار می‌گیرد. سی و پنج سال بعد، پس از سرقت انجام شده توسط برادر کوچکتر تورو، هیدئو، دو سلاح آبا و اجدادی توسط رئیس دسته به پسر ارشد برگردانده می‌شود.
چهره به چهره (آلبوم محمدرضا شجریان)
چهره به چهره آلبومی است با صدای محمدرضا شجریان و تار محمدرضا لطفی در دستگاه نوا. این آلبوم پیش از آن در سال ۱۳۵۶ در حافظیهٔ شیراز به صورت زنده اجرا شده بود.
فهرست
روی الف روی ب
الیوین
کانی الیوین (/ˈɒl. ɪˌvi:n/) یک سیلیکات آهن منیزیم با فرمول شیمیایی (Mg2+, Fe2+)2SiO4 است. این کانی نوعی نسوزیلیکات یا ارتوسیلیکات است.
فورستریت
فورستریت خالص از منیزیم، اکسیژن و سیلیکون تشکیل شده‌است. همچنین فورستریت به عنوان زیرمجموعه کانی‌های الیوین است و این به این معناست که الوین غنی از منیزیم فورستریت بوده و هر الیوینی فورستریت نیست. فورستریت عمدتاً از آنیون SiO4-4 و کاتیون Mg+2 در نسبت مولی ۱: ۲ تشکیل شده‌است. که سیلیکون اتم مرکزی در آنیون SiO4-4 است. هر اتم اکسیژن توسط یک پیوند کووالانسی منفرد به سیلیکون متصل می‌شود. چهار اتم اکسیژن به دلیل پیوند کووالانسی با سیلیکون دارای بار منفی جزئی هستند؛ بنابراین، اتم‌های اکسیژن برای کاهش نیروی دافعه بین آنها باید از یکدیگر دور باشند. بهترین هندسه برای کاهش دافعه، شکل چهار گوش است. کاتیونها دو مکان مختلف هشت ضلعی دارند که M1 و M2 هستند و پیوندهای یونی را با آنیونهای سیلیکات تشکیل می‌دهند. M1 و M2 کمی متفاوت هستند. سایت M2 بزرگتر و منظم تر از M1 است همان‌طور که در شکل ۱ نشان داده شده‌است.[۱]و[۲]
فورستریت با فرمول شیمیایی Mg2SiO4 سرامیک جدید زیست‌فعال است، که در مقایسه با هیدروکسی آپاتیت(HA)، چسبندگی و استخوان‌سازی خوبی داشته و متعلق به گروه معدنی الیوین است و به نام طبیعت‌شناس آلمانی یوهان فورستر نام‌گذاری شده‌است. فورستریت درخشان، شیشه‌ای با ظاهری نیه‌شفاف تا شفاف است و به صورت جرم جامد به رنگ سبز یا زرد کم‌رنگ مایل به سفید وجود دارد.
فورستریت دارای ساختار بلوری اورترومبیک-دیپیرامیدال با اندازه پارامترهای a=۰٫۴۹، b=۱٫۰۴ و c=۰٫۶۱ نانومتر و نقطه‌ذوب C ˚۱۸۹۰ می‌باشد. [۳]
منیزیم یکی از مهم‌ترین عناصر معدنی در میان ۷۸ عنصر معدنی موجود در بدن انسان است. تقریباً نیمی از منیزیم فیزیولوژیک درون بدن، در بافت استخوانی ذخیره شده‌است. منیزیم عامل بسیاری از آنزیم‌ها است و ساختارهای RNA و DNA را تثبیت می‌کند و این مسئله به‌خوبی شناخته شده‌است.
تغییر سطح زیست‌سرامیک‌های حاوی یون Mg+2 به‌طور قابل‌توجهی سلول‌های استئوژنیک فونوتایپ را هم در شرایط محیط آزمایشگاه و هم درون بدن تحت تأثیر قرار می‌دهد. فعل و انفعالات سطح سلول‌های بیولوژیکی استئوبلاست به‌طور عمده توسط گیرنده‌های چسبنده غشای سلولی (اینتگرین)، که منیزیم در آن نقش مهمی ایفا می‌کند، انجام می‌شود. Mg+2 زیرواحدها بپیوندد و با تغییرات خارج سلولی می‌تواند میل سلول‌ها به سطح ماده بیولوژیک را تعدیل کند.
سرامیک‌ها و شیشه‌های زیست‌فعال حاوی منیزیم به دلیل زیست‌سازگاری، زیست‌فعالی و همچنین خواص مکانیکی دارای جذابیت هستند. علاوه بر این، مشخص شده که محصولات تخریب این سرامیک‌ها در مایعات فیزیولوژیک مانند Si, Ca و Mgمی‌تواند چسبندگی، تکثیر و تمایز سلول‌های استئوبلاست را ترغیب نماید، که آن‌ها را به نامزدهایی امیدوارکننده برای برنامه‌های مهندسی بافت تبدیل می‌کند. همچنین مطالعات جدید نشان داده‌است که زیست‌سرامیک‌های سیلیکاتی حاوی منیزیم توانایی القاء رگ‌زایی در شرایط بیولوژیکی را دارد. [۴]
همچنین سیلیکون یک عنصر اساسی در رشد اسکلت به‌شمار می‌رود. با توجه به مطالعات انجام شده گزارش شده‌است که فورستریت خواص‌مکانیکی و زیست‌سازگاری بهتری نسبت به هیدروکسی آپاتیت دارد.[۳] روش‌های زیادی مثل: ماتریس پلیمر، زینترینگ ماکروویو، سل-ژل و خوداحتراقی برای تولید فورستریت خالص مورد استفاده قرار گرفته‌است. به‌طور کلی، خلوص فاز فورستریت در درجه حرارت بالاتر به دلیل سرعت انتشار آهسته سیستم‌های سیلیکات منیزیم حاصل می‌شود، که از این چالش‌ها با استفاده از بالمیل کردن، فشرده‌سازی پیش‌سازها یا فعال‌سازی مکانیکی در هنگام سنتز، جلوگیری به‌عمل می‌آید.
با توجه به جدول مشاهده می‌شود که فورستریت نسبت به هیدروکسی‌آپاتیت در خواص‌مکانیکی مثل: سختی ویکرز، استحکام خمشی، مدول‌یانگ و تافنس‌شکست(K1C) دارای برتری مشهودی است. در مورد زیست‌سازگاری فورستریت گزارش‌ها از مطالعات انجام شده حاکی از آن است که طبق آزمایش MTT، فورستریت بدون اثرات سمی باعث افزایش تکثیر سلول‌های استئوبلاست شده‌است. در مورد هیدروکسی‌آپاتیت نیز هیچ سمیت سلولی یافت نشده‌است و تجزیه و تحلیل بافت‌شناسی اتصال قوی و گستردگی بهتر سلول‌های فیبروبلاست بر روی آن را نشان داده‌است.زیست‌فعالی فورستریت با استفاده از آنالیز ALP مورد بررسی قرار گرفته‌است که نتایج حاکی از افزایش کشت سلولی در فورستریت بوده، درحالی که براساس نتایج کشت سلولی در هیدروکسی‌آپاتیت کاهش یافته‌است، همچنین بر طبق شبیه‌سازی‌های آزمایشگاهی گفته شده‌است که فورستریت دارای واکنش‌پذیری بالاتر، زیست‌فعالی خوب و همچنین تشکیل آپاتیت بهتری است.[۵]
منابع
2. 3.
حزب بهاراتیا جاناتا
حزب مردم هند (به هندی: (भारतीय जनता पार्टी [भाजपा]، اردو: بهارتیهَ جنَتا پارٹی) یا به اختصار بی‌جِی‌پی (BJP) حزبی سیاسی ملی‌گرا در هند است. شاخه جوانان حزب «بهارتی جنتا جوبا مورچا» است. در انتخابات مجلس ۲۰۰۴ حزب ۸۵٬۸۶۶٬۵۹۳ رأی (۲۲٪, ۱۳۸ کرسی) دریافت کرد. حزب بهاراتیا جاناتا (بی، جی، پی) است که در سال ۱۹۸۰ تأسیس شد، طی ۲۰ سال به تدریج از قدرت چشمگیری برخوردار گردیده و بخصوص پس از واقعه تخریب مسجد بابری با حمایت این حزب، بی‌جی‌پی توانست طی سال‌های ۱۹۹۸ تا ۲۰۰۴ قدرت را در دست داشته باشد. اگرچه در این حزب گرایش‌های نژادپرستانه و بخصوص ضدمسلمانان وجود دارد، اما از گذشته افراطی خود فاصله گرفته‌است و اکنون با تعدیل سیاسی و فکری، همچنان رقیب جدی برای حزب کنگره ملی بشمار می‌رود. گرچه برخی معتقدند وضعیت در هندوستان روز به روز برای مسلمانان بدتر می‌شود و پروپاگاندای حزب بهاراتیا بر علیه اسلام است.
تخریب مسجد بابری
".
لینکستان
Singh Grewal]
سجده (اسلام)
سجده در عبادات اسلامی به خصوص نماز جایگاه پراهمیتی دارد.
چگونگی
سجده در لغت به معنی سر برزمین نهادن و پیشانی بر زمین نهادن است.
سجود در اصطلاح شرع عبارت است از: نهادن پیشانی بر زمین یا آنچه از زمین می‌روید و خوردنی و پوشیدنی نیست. بنابراین تعریف، سجود در شرع، معنایی ویژه پیدا کرده‌است و نتیجه آن ثبوت حقیقت شرعی برای سجود خواهد بود.
بعضی علاوه بر پیشانی، نهادن سایر اعضای هفت گانه (کف دو دست، دو زانو و سر انگشتان بزرگ دو پا) را بر زمین در تحقق مسمای سجود لازم دانسته‌اند.
سجده بر زمین و چیزهای غیرخوراکی‌ای که از زمین می‌روید، مانند چوب و برگ درخت و همچنین علف و کاه، جایز است. سجده بر چیزهای خوراکی و پوشاکی صحیح نیست و نیز سجده کردن بر طلا و نقره و عقیق و فیروزه و شیشه باطل است، اما سجده کردن بر سنگ‌های معدنی مانند سنگ مرمر و سنگ‌های سیاه مجاز است.
سجده‌های واجب
نمازگزار باید در هر رکعت از نمازهای واجب و مستحب، بعد از رکوع، دو سجده کند و در سجده هر ذکری بگوید، کافی است شیعیان اغلب در سجده سه بار «سبحان‌الله» یا یک مرتبه «سبحان ربی الاعلی و بحمده» می‌گویند.
در چهار سوره از سوره‌های قرآن، یعنی آیه ۱۵ سوره سجده، آیه ۳۷ سوره فصلت، آیه ۶۲ سوره نجم (آیه آخر) و آیه ۱۹ سوره علق (آیه آخر)، یک آیه سجده‌دار وجود دارد که اگر انسان بخواهد به آن گوش دهد، بعد از تمام شدن آن آیه، باید فوراً سجده کند و اگر فراموش کرد، هر وقت یادش آمد باید سجده کند.
سوره‌هایی که سجده مستحب دارند، عبارتند از: اعراف، رعد، نحل، اسراء، مریم، حج (دو سجده)، فرقان، نمل، انشقاق و برخی سوره ص را نیز به این سوره‌ها ملحق کرده‌اند.
سجده به قصد شکر و امثال آن نیز جایز و مستحب است.
سجده برای غیر خدا
سجده برای غیر خداوند حرام است؛ خواه برای معصومان باشد یا اولیای الهی یا غیر ایشان. البته سجود نزد قبر معصومان برای خدا به قصد شکرگزاری بر توفیق یافتن به زیارت قبر ایشان جایز است.
هشترود
هشترود یکی از شهرهای جنوبی استان آذربایجان شرقی و مرکز اداری شهرستان هشترود است.
جغرافیا
این شهر به‌طور متوسط ۱۱۵۰ متر از سطح دریا ارتفاع دارد. هشترود در ۶۵ کیلومتری غرب میانه و ۱۱۴ کیلومتری جنوب شرق تبریز واقع شده و مساحت آن ۶٫۲۴ کیلومتر مربع می‌باشد.
هشترود به وسیلهٔ چند رودخانهٔ فرعی سیراب می‌شود. در این میان، رودخانهٔ قرانقوچای که از پیرامون این شهر می‌گذرد، بزرگ‌ترین رودخانهٔ منطقه بوده و یکی از شاخه‌های قزل اوزن محسوب می‌شود. همچنین در هشترود و اطراف آن، چندین چشمهٔ آبگرم معدنی وجود دارد.
آب و هوای هشترود کوهستانی بوده و میانگین سردترین دمای آن ۳- درجهٔ سانتی‌گراد و مربوط به ماه ژانویه و میانگین گرم‌ترین دمای آن ۳۴+ درجهٔ سانتی‌گراد و مربوط به ماه اوت است. دمای هوا در روزهای سرد زمستان تا ۳۰- درجه سانتیگراد نیز ممکن است برسد. همچنین متوسط بارندگی سالیانه در این شهر بین ۳۰۰ تا ۵۰۰ میلی‌متر متغیر است.
جمعیت
جمعیت این شهر برپایهٔ سرشماری عمومی نفوس و مسکن سال ۱۳۹۵ هجری شمسی، ۲۰٬۵۷۲ نفر بوده‌است.
محصولات کشاورزی
از محصولات تولیدی این شهر می‌توان به حبوبات، عسل، غلات، کره، میوه‌جات، علوفه و محصولات حیوانی اشاره کرد.
صنعت قالی‌بافی در هشترود و روستاهای تابعهٔ آن بسیار پررونق است.
شغل بیشتر ساکنین هشترود در گذشته نه چندان دور کشاورزی بوده ولی در سال‌های اخیر به دلیل مهاجرت بسیار زیاد به شهرهای تبریز و تهران رونق گذشته کشاورزی در این شهر وجود ندا رد.
در لغتنامه دهخدا هشترود چنین توصیف می‌شود: «در مغرب گرمرود و در دامنهٔ شرقی سهند واقع شده و دارای زمستانهای سخت و تابستانهای معتدل و قراء حاصلخیز متعدد است که به واسطهٔ شعبات قزل اوزن مانند قرانقو، آق دوغمش و شهری مشروب می‌شوند و مراتع متعدد دارد که در آنها گله‌های زیاد نگاه می‌دارند. مرکز آن سراسکند در کنار یکی از شعب قرانقو واقع شده». شهرستان هشترود از دیرباز به عنوان یکی از مراکز مهم تولید غلات در استان آذربایجان شرقی محسوب می‌شود.
اصول فلسفه و روش رئالیسم
اصول فلسفه و روش رئالیسم، تألیف سید محمدحسین طباطبایی به همراه تشریح مرتضی مطهری کتابی است مشتمل بر یک دورهٔ مختصر معرفت‌شناسی اسلامی و در برگیرندهٔ ۱۴ مقاله است. این کتاب که در ۵ جلد منتشر شده است با متنی ساده و عمومی، اساسی‌ترین موضوعات فلسفه اسلامی را مورد بحث قرار می‌دهد. این کتاب نه تنها حاوی موضوعات مهم فلسفه قدیم و جدید است، بلکه متنی نوآورانه در زمینه فلسفه اسلامی دارد. همچنین در این کتاب فلسفه غرب مورد بررسی و نقد قرار گرفته است.
طرح کلی کتاب
کتاب «اصول فلسفه و روش رئالیسم» مجموعه‌ای پنج جلدی است که توسط علامه محمد حسین طباطبایی تألیف شده و شاگرد وی مرتضی مطهری در توضیح مطالب کتاب پاورقی‌های جامعی بر روی آن نوشته است.
نویسنده، علامه طباطبایی، اولاً، فلسفه را محدود به اسلام یا شرق نمی‌کند، و ثانیا، به نظر می‌رسد درک خاصی از تفسیر واقع‌گرایی دارد و آن را به عنوان واقع بینی، حق طلبی و تسلیم حقیقت بودن تفسیر می‌کند، که در انسان امری ذاتی است. در حقیقت، علامه طباطبایی با این مجموعه می‌خواسته آزادگان حقیقت طلب را به تفکر، تأمل، بحث و گفتگو و همراهی همدیگر فرا خواند.
طباطبایی در کتاب «اصول فلسفه و روش رئالیسم» افکار خود را بیان کرده است؛ این کتاب همچنین شامل افکار فلسفی مرتضی مطهری، شاگرد طباطبایی نیز هست. از دیدگاه واقع‌گرایی یا رئالیسم طباطبایی، واقعیت به طور اجمالی و محدود اثبات می‌شود و نه به طور کامل. در این نوع واقع‌گرایی همچنین گفته می‌شود که دانش بستگی به درک کننده آن دارد، معلوم نبوده و انطباق دانش با معلوم‌ها به طور محدود و اجمالی است و نه به طور کامل. دسترسی انسان به واقعیت خارج از خود نیز محدود و مختصر است، کامل نیست. به طور کلی، طباطبایی می‌گوید که ما درک واقعیت را می‌خواهیم، اما در عمل فقط معلومات کسب می‌کنیم و خود واقعیت به دست ما نمی‌رسد. از گفتار طباطبایی می‌توان نتیجه گرفت که دانش بشری واقعیت محض نیست. بلکه این نوع دانایی، برداشتی از واقعیت را نشان می‌دهد که توسط سیستم ادراکی انسان نمایان شده است.
طباطبایی می‌گوید: اینگونه نیست که انسان‌ها واقعیت را آنگونه که هست درک کرده باشند. بلکه هر انسانی متوجه جهت و جنبه‌ای از واقعیت شده است. انسانها برای رسیدن به درک بهتری از واقعیت می‌توانند این افکار را با هم به اشتراک بگذارند. این می‌شود تعامل بین ادراک کنندگان. در نتیجه این نوع واقع‌گرایی تعاملی، جنبه‌های معرفت شناختی‌ای در عرصه سیاست و جامعه نمایان می‌شود، که طباطبایی این گونه از آنها نام می‌برد: تفکر اجتماعی، تدبر اجتماعی، اجتهاد اجتماعی؛ یعنی کلام او نیز تحت تأثیر معرفت شناسی اوست. نظریه‌های وی در زمینه سیاست نیز تحت تأثیر معرفت شناسی وی است که می‌توانیم همه اینها را رئالیسم تعاملی طباطبایی بنامیم.
واقع‌گرایی یا رئالیسم طباطبایی، تعاملی است. تعامل این واقع‌گرایی به این دلیل است که برداشتی که ما داریم، ادراک ما و دانش ما، مجموعه‌ای از تعاملات بین سیستم ادراکی ما و واقعیت خارجی است. چگونه بفهمیم این برداشت ما از واقعیت، حقیقی است؟ جواب این سوال در تعامل بین ادراکات بدست می‌آید. بدین معنا که، ما انسان‌ها با وجود محدودیت‌های ادراکی‌ای که داریم، می‌توانیم با به اشتراک گذاشتن ادراکات و دانسته‌های خود با دیگران نوعی تعامل داشته باشیم تا به واقع‌گرایی بهتر و کامل‌تری برسیم.
از نظر طباطبایی، دو نوع ادراک وجود دارد: ۱. اعتباری ۲. حقیقی. عوامل تأثیر گذار بر ادراکات «اعتباری» عبارتند از: محیط جغرافیایی، محیط کار و زندگی، میزان تکامل زندگی دنیوی، میزان اطلاعات و دفعات ورود یک فکر به ذهن انسان. عوامل تأثیر گذار بر ادراکات «حقیقی» عبارتند از: سیستم ادراکی، اخلاق انسانی، اخلاق اجتماعی، رفتارها و اعمال شخصی، رفتارها و کنش‌های اجتماعی و عوامل خارجی مانند محل سکونت، فقر شدید، ثروت فراوان، نظام اقتصادی، احکام و حقوق اقتصادی، اجتماع و ویژگی‌های تمدنی آن.
به گفته طباطبایی، مجموعه‌ای از عوامل در نحوه ادراک ما دخالت دارند. حقایقی وجود دارد که با هر شرایط معنوی و رفتاری به دست نمی‌آید، بلکه شرایط اخلاقی، عملی و رفتاری خاصی لازم است تا بتوان به آن حقایق دست یافت.
در مقاله پنجم این کتاب، طباطبایی روند شکل گیری مفاهیم اساسی در ذهن را توضیح می‌دهد که می‌توان آن را نوعی روانشناسی یا ذهن شناسی دانست که در نوع خود بی‌سابقه است.
علاوه بر استفاده از مطالب ارزشمند هزار رساله درباره فلسفه اسلامی در این کتاب، به نظرات و تحقیقات دانشمندان بزرگ اروپایی نیز توجه کامل شده است. بخش‌هایی از کتاب درباره فلسفه اسلامی و فلسفه اروپایی، بسیار نوآورانه و در نوع خود بی‌سابقه هستند.
پس از جنگ جهانی دوم در سال ۱۳۲۴، هنگامی که ایدئولوژی‌های غربی و افکار ایده پردازان جماهیر شوروی، ذهن ایرانیان را به خود مشغول کرده بود، استاد مطهری با احیای این کتاب به مقابله با این عقاید خارجی آمد.
در مورد جلدهای کتاب
جلد اول کتاب شامل یک دوره مختصر در مورد آشنایی با فلسفه است، مسائل مهم فلسفه را بیان می‌کند و سعی دارد فهم آن ساده و عام باشد. در این جلد، سعی شده است که به وضوح تمام انحرافات ماده‌باوری دیالکتیکی به خواننده نشان داده شود.
در جلد دوم، ادراکات و نحوه کار فرآیندهای ذهنی و عقلی انسان به روشی خاص و نوآورانه بررسی شده است.
جلد سوم شامل یک سری مقالات تحت عنوان «مسائل وجود» است. همچنین در مورد وجوب و قطعیتی که کار جهان را کنترل می‌کند، بحث می‌شود. پس از آن به اجبار و اختیار انسان و استعدادها و وظایف و مسئولیت‌های او در برابر نظام اجتناب ناپذیر وجود و هستی پرداخته می‌شود.
انتشار جلد چهارم به دلیل اختلاف نظر در مورد موضوعی بین استاد مطهری و علامه طباطبایی، مدتی طولانی به تأخیر افتاد. در مورد جلد چهارم، پاورقی‌های استاد مطهری به دلیل شهادت وی کامل نشد. با توجه به این موضوع، این جلد شامل متن کتاب و پاورقی‌های ناتمام استاد مطهری است.
مباحث جلد پنجم درباره شناخت خدا و صفات و افعال اوست. این مجلد بیان کننده نوعی خداشناسی به معنای خاص است: ذات الهی، صفات کامله او، چگونگی صدور جهان از او. ویژگی‌ای که این کتاب را ارزشمند کرده این است که متن کتاب نوعی سلوک ذهنی و معنوی در جهان ماوراالطبیعه است.
عنوان مقاله‌ها
این کتاب ۵ جلدی در مجموع چهارده مقاله با عناوین زیر را شامل می‌شود:
ترجمه کتاب
کتاب «اصول فلسفه و روش رئالیسم» توسط جعفر سبحانی به عربی ترجمه شده است. عنوان عربی آن «أُصول الفلسفة» می‌باشد. این کتاب به انگلیسی نیز ترجمه شده است.
میرسلطان‌مراد خان
میرسلطان مرادخان بن میرشاهی یکی از شاهان مرعشیان تبرستان بود که پس از به قتل رساندن میرعبدالله به حکومت رسید. بعضی وی را واپسین پادشاه سلسلهٔ مرعشیان می‌دانند.
به حکومت رسیدن
پس از آنکه «میرعبدالله بن میرسلطان محمود» به حکومت رسید، «میرسلطان‌مراد» که در پناه کیاییان گیلان بود، با حمایت «ملک کیومرث لاریجانی» خود را به مازندران رساند. میرسلطان‌مراد حمایت ملک کیومرث را از دست‌داد و از گیلانیان کمک طلبید. ولی نیروی کمکی گیلانیان به وی نرسیند و او شکست خورد و گریخت. با این حال وی به فرمان شاه تهماسب با میرعبدالله در حکومت شریک شد ولی نتوانست وارد مازندران شود و به درگاه شاه تهماسب یکم رفت. سرانجام پس از مرگ میرعبدالله، وی با کمک قوام‌الدین بن میرعلی به حکومت تبرستان رسید.
حکومت
میرسلطان‌مراد پس از صاحب اختیار شدن مازندران، بدون رقیب به حکومت پرداخت. گویا شاه تهماسب یکم از مرگ میرعبدالله ناخرسند بوده، میرسلطان مراد نیز با ارسال دارایی‌های میرعبدالله و خانواده‌اش به درگاه شاه، سعی می‌کرد تا وی را از عکس‌العمل‌های احتمالی بازدارد. پس از آن با درخواست میرقوام‌الدین، پسر میرعلی مقتول، سلطان‌مراد خیرالنساء بیگم را نزد شاه فرستاد. شاه تهماسب که از نامهٔ قوام‌الدین متأثر شده بود، خیرالنساء بیگم را به ازدواج محمد میرزا درآورد.
عبدالکریم بن میرعبدالله با حمایت سادات مرعشی از قزوین به مازندران آمده و به تهدیدی برای سلطان‌مراد بدل گشت. با حملهٔ عبدالکریم با لشکریان خود و رسمتداریان، سلطان‌مراد از ساری به هزارجریب گریخت. البته پس از مدتی به دستور شاه تهماسب وی را عزل نموده و به قزوین بردند و پس از آن میرعزیزجان که نتوانسته بود با صفویان سازش نماید، عزل و زندانی گردید. بدین ترتیب سلطان‌مراد بار دیگر حکم مازندران یافت.
سلطان‌مراد پس از مدتی با خواهرزادهٔ شاه تهماسب، ماه پرور خانم، ازدواج نمود و شیفتگی‌اش به او موجب شد که چندی از حسادت زن دیگرش و غوغای مخالفان غافل شود. مخالفان وی متفقاً از وی به درگاه شاه شکایت نمودند و وی با قبول تعهداتی در حکم مازندران ابقاء شد و این شروع درگیری‌هایی بود که سلطان‌مراد را به فردی بدل نمود که صرفاً ناظر کشتارهای مخالفان و موافقانش بود. وی سرانجام پس از مرگ ماه‌پرور خانم، در سال ۹۸۳هجری وفات یافت. بعضی این تاریخ را تاریخِ تسلط صفویان بر مازندران و پایان تسلط مرعشیان دانسته‌اند.
میگل آنخل (بازیکن فوتبال)
میگل آنخل گومز لوپز (Miguel Ángel؛ زادهٔ May 15, 1998) بازیکن فوتبال اهل اسپانیا است که که برای آلباسته بالومپیه به عنوان مهاجم بازی می‌کند.
رابرت توپهام
رابرت توپهام بازیکن فوتبال زادهٔ  اهل کشور انگلستان که سابقهٔ بازی در تیم ملی فوتبال انگلستان را در کارنامهٔ خود دارد. وی در تاریخ نخستین بازی ملی خود را در مقابل تیم ملی فوتبال ایرلند انجام داد و با حضور در ۲ بازی ملی، در تاریخ  واپسین بازی ملی‌اش را در برابر تیم ملی فوتبال ولز برگزار کرد.
پارسی (ابهام‌زدایی)
پارسی (منسوب به پارس) می‌تواند به موارد زیر اشاره کند:
امین‌شهر
اَمین‌شَهر نام تازهٔ شهر  حسین‌آباد که در بخش انار شهرستان انار استان کرمان ایران است. این شهر در شمال خاوری استان کرمان قرار دارد.
در قدیم
در فرهنگ جغرافیائی آبادیهای کشور ایران در مورد حسین‌آباد آمده:حسین‌آباد دهی است در شمال خاوری استان کرمان حسین‌آباد در استان کرمان است. حسین‌آباد دهی است از شهر انار، استان کرمان. طج (طول جغرافیایی) َ۲۰ ۵۵°، عج (عرض جغرافیایی) ۵۱َ ۳۰°، ارتفاع م (ارتفاع متوسط) ۱۴۰۴ متر. کویری، گرم و خشک، در ۸ کیلومتری جنوب خاوری انار، و ۱۰۲ ک. م باختری رفسنجان. زبان:فارسی دین:اسلام؛ شیعه. اصلی‌ترین طوایف از طایفه‌های جدید و فارس و عرب. کار و پیشه:کشاورزی؛ دامداری و فرشبافی؛ فرشها با طرح کاشان و اصفهان. کشت:آبی؛ آب از کاریز و چاه‌های ژرف و نیم ژرف. فراورده‌ها: پسته گندم، جو، پنبه، یونجه. رستنی‌ها:پوشش برای چرای دام درختان اسکنبیل.
بینگن فرناندز
بینگن فرناندز (Bingen Fernández؛ زادهٔ December 15, 1972) دوچرخه‌سوار اهل اسپانیا است. وی در مسابقات تور دو فرانس و جیرو دیتالیا شرکت کرده است.
امین‌شهر
در قدیم
جانوران: خرگوش؛ شغال، کلاغ، روباه، جوجه تیغی.
در حال حاضر
کشاورزی آن تک محصولی می‌باشد و تنها به باغات پسته اختصاص دارد. همچنین در چند سال اخیر پیشرفت قابل توجهی داشته‌است. تولید محصول پسته از نوع مرغوب و فروش و صادرات آن باعث گردیده حجم سرمایه در دست مردم این شهر بالا رود و به تبع آن نقدینگی بیشتر شده. همچنین ایجاد باغات جدید پسته و احتیاج مبرم کشاورزان به نیروی کار باعث ایجاد کار فراوان شده که این امر باعث مهاجرت اتباع بیگانه افغانی فراوان به این شهر شده‌است.
مختصات جغرافیایی
طج (طول جغرافیایی) َ۲۰ ۵۵°، عج (عرض جغرافیایی) ۵۱َ ۳۰°
جمعیت
بر پایه سرشماری عمومی نفوس و مسکن در سال ۱۳۹۵ جمعیت این شهر ۴٬۴۱۳ نفر (۱٬۲۸۸ خانوار) بوده‌است.
کشاورزی
کشت:آبی؛ آب از کاریز و بیشتر از چاه‌های ژرف و نیم ژرف. آب بدست آمده در سالهای نخست شیرین و مناسب بود که همین امر باعث کاشت سبزی و صیفی نیز می‌شد اما در سالهای اخیر به علت گسترش باغات کشاورزی پسته و احتیاج روزافزون این باغات به آب باعث گردید تا چاه‌های ژرف زیادی در منطقه حفر شود که این خود باعث شوری و تلخی تدریجی آبها و کاهش سطح آبهای زیرزمینی این منطقه شده.
فراورده‌ها: در قدیم:گندم، جو، پنبه، یونجه سبزی و صیفی ولی در حال حاضر کشاورزی آن تک محصولی بوده و فقط به محصول پسته اختصاص دارد. باید گفت که گهگاهی نیز بعضی از افراد در زمستان اقدام به کاشت شلغم می‌کنند.
طبیعت
رستنی‌ها:پوشش گیاهی برای چرای دام درختان اسکنبیل است ولی رستنی‌های خودروی دیگری هم در این منطقه رشد می‌کنند که زیاد چشمگیر نیستند. همچنین خاک منطقه بیشتر ریگ همراه با رُس است، در شمال محلی سرشاخه‌های رشته کوه‌های زاگرس مرکزی و در جنوب محلی تپه ماهورهای وابسته به کوه‌های سر تخت و بدبخت کوه قرار گرفته. بیشتر طبیعت آن را باغات پسته تشکیل می‌دهد. سطح منطقه تقریباً صاف و هموار می‌باشد ولی شیب خیلی کند و طولانی به طرف شمال شرق جغرافیایی دارد.
حیات وحش
جانوران: حیوانات شامل: خرگوش؛ لاک‌پشت؛ جوجه تیغی؛ بزمجه؛ شغال؛ روباه؛ سگ؛ موش صحرایی؛ موش کورپرندگان شامل: جغد؛ خفاش؛ کبوتر چاهی؛ فاخته؛ شاهین؛ دم جنبانک، چکاوک؛ گنجشک؛ هدهد.
دستگاه‌ها و ارگانها
دارای فروشگاه زنجیره‌ای، کلانتری، اداره آب و فاضلاب شهری، شهرداری، مخابرات، پست بانک، دارالقرآن، مهدالرضا، بانک‌های ملی - ملت - صادرات، صندوق تعاون اسلامی، صندوق ارشاد اسلامی، درمانگاه سجاد، اورژانس ۱۱۵، داروخانه شبانه‌روزی، ستاد عتبات عالیات، هنرستان فنی و حرفه‌ای دخترانه، زورخانه بابا علی، کارواش، مجموعه تفریحی سنتی، پمپ بنزین، پنج مدرسه، دانشگاه علمی و کاربردی، کتابخانه، ترمینالهای ضبط پسته، حوزه سپاه، گلزار شهدا، دو سالن ورزشی و پنج مسجد است.
مناطق وابسته
روستای جمشید آباد، امین آباد، داوود آباد و منطقه عزت‌آباد در جنوب خاوری وابسته به این شهر هستند.
اخبار سالهای اخیر
پنجشنبه شب مورخ ۱۳۹۱/۱۱/۱۹ مجموعه ورزشی ولی عصر امین شهر با حضور نجار استاندار کرمان، دکتر آذین نماینده مجلس، فرماندار انار آقای موحدی نیا، بخشدار انار، شهردار امین شهر، امام جمعه امین شهر و تنی چند از مسئولین دیگر افتتاح گردید. در ابتدا جاده آسفالته امین شهر به بیاض، سپس مجموعه آتش‌نشانی امین شهر و در انتها مجموعه ورزشی ولی عصر (ع) افتتاح شد.
فرودگاه ویلیلمینا
فرودگاه ویلیلمینا   یک فرودگاه همگانی مسافربری با کد یاتا VHM است که یک باند فرود آسفالت دارد و طول باند آن ۱۵۰۲ متر است. این فرودگاه در کشور سوئد قرار دارد و در ارتفاع ۳۴۷ متری از سطح دریا واقع شده است.
گانکئو
گانکئو نام یک عصر تاریخی ژاپنی (نِنگُو) بود. این عصر بعد از جوگان و قبل از نیننا قرار داشت و از آوریل ۸۷۸ تا فوریه ۸۸۵ میلادی به طول انجامید. در طی این عصر امپراتور یوزی حکمران ژاپن بود.
اجیگاساوا، آئوموری
اجیگاساوا، آئوموری (به لاتین: Ajigasawa, Aomori) یک سکونتگاه مسکونی در ژاپن است که در استان آئوموری واقع شده‌است.
خصوصیات
اجیگاساوا ۳۴۲٫۹۹ کیلومترمربع مساحت و ۱۰٬۹۴۹ نفر جمعیت دارد.
سیراکوز شمالی (نیویورک)
سیراکوز شمالی (به انگلیسی: North Syracuse) یک منطقهٔ مسکونی در ایالات متحده آمریکا است که در شهرستان اونانداگا، نیویورک واقع شده‌است. سیراکوز شمالی ۵٫۱۵ کیلومتر مربع مساحت و ۶٬۷۳۹ نفر جمعیت دارد و ۱۲۸ متر بالاتر از سطح دریا واقع شده‌است.
بلاغی
بلاغی یک روستا در ایران است که در شهرستان اقلید واقع شده‌است. بلاغی ۷۰ نفر جمعیت دارد.
وریچیکودی
وریچیکودی (به انگلیسی: Varichikudy) یک روستا در هند است که در پودوچری واقع شده‌است.
تجن گوکه
تجن گوکه، روستایی از توابع بخش مرکزی شهرستان آستانه اشرفیه در استان گیلان ایران است.
جمعیت
این روستا در دهستان کیسم قرار دارد و براساس سرشماری مرکز آمار ایران در سال ۱۳۸۵، جمعیت آن ۲٬۱۸۶ نفر (۶۶۳خانوار) بوده‌است.
یوشانلو (رزن)
یوشانلو (رزن)، روستایی از توابع بخش مرکزی شهرستان رزن در استان همدان ایران است.
جمعیت
این روستا در دهستان رزن قرار دارد و براساس سرشماری مرکز آمار ایران در سال ۱۳۹۵، جمعیت آن ۳۲۹ نفر (۱۰۳خانوار) بوده‌است.
۱۰۰ سال… ۱۰۰ تحسین به انتخاب بفا
۱۰۰ سال… ۱۰۰ تحسین: متحول‌کننده‌ترین فیلم‌های آمریکا نام فهرستی منتشر شده توسط بفا (بنیاد فیلم آمریکا) است که حاوی صد فیلم برتر آمریکایی از دیدگاه این بنیاد است که انسان را متحول می‌کنند و به اصطلاح "سر غیرت می‌آورند". این فیلم‌ها، از بین ۳۰۰ نامزد اولیه انتخاب شده‌اند. این لیست یکی از لیست‌های مجموعه "۱۰۰ سال… بفا" است که از سال ۱۹۹۸ شروع به ساخته شدن کردند و هرکدام حاوی صد، پنجاه، یا بیست‌وپنج عنوان فیلم یا شخصیت برتر در ژانری خاص یا موضوعی متفاوت هستند. این لیست در برنامه‌ای سه ساعته در ژوئن ۲۰۰۶ در شبکه CBS اجرا شد.
نیننا
نیننا نام یک عصر تاریخی ژاپنی (نِنگُو) بود. این عصر بعد از گانکئو و قبل از کانپیو قرار داشت و از فوریه ۸۸۵ تا آوریل ۸۸۹ میلادی به طول انجامید. در طی این عصر امپراتور کوکو و امپراتور اودا حکمران ژاپن بودند.
توشی‌یا فوجیتا
توشی‌یا فوجیتا بازیکن فوتبال اهل ژاپن و عضو تیم ملی فوتبال ژاپن است که در تاریخ ۱۵ فوریه ۱۹۹۵ میلادی اولین بازی ملی‌اش را انجام داد. او در ۲۴ بازی ملی حضور داشت و آخرین بازی ملی خود را در تاریخ میلادی انجام داد. توشی‌یا فوجیتا در بازی‌های ملی‌اش ۳ گل به ثمر رساند.
سیاه کوچه
سیاه کوچه، روستایی از توابع بخش مرکزی شهرستان آستانه اشرفیه در استان گیلان ایران است.
جمعیت
این روستا در دهستان کیسم قرار دارد و براساس سرشماری مرکز آمار ایران در سال ۱۳۸۵، جمعیت آن ۷۱۲ نفر (۲۱۸خانوار) بوده‌است.
سن-ژان-دو-ماتا، کبک
سن-ژان-دو-ماتا شهری در منطقه شهری ماتاوینی ناحیه لانودییر در استان کبک کانادا است. در سرشماری سال ۲۰۱۱ این شهر ۳٬۸۳۵ نفر جمعیت داشته‌است و مساحت آن ۱۱۷٫۰۱ کیلومتر مربع است.
انترکس
انترکس نام یک گروه هوی متال آمریکایی است که در ژوئن ۱۹۸۱ در شهر نیویورک شکل گرفت. آن‌ها از ترکیب سرعت و هیجان هاردکور پانک با گیتار نواختن و خواندن سبک متال، موفق شدند در آلبوم‌ها اولیه‌شان ژانر جدیدی از موسیقی هوی متال را پدیدآورند.
انترکس در دههٔ ۸۰ میلادی به یکی از محبوب‌ترین گروه‌های سبک ترش متال تبدیل شدند و در سال‌های پایانی آن دهه -که دوران همه‌گیر شدن ترش متال بود- از آن‌ها به همراه مگادث، اسلیر و متالیکا با عنوان "big four" (چهار بزرگ) ترَش یاد می‌شد.
از انترکس به‌عنوان اولین گروهی که موسیقی متال را با شیوهٔ خوانندگی رپ درهم آمیختند یاد می‌شود.
آلبوم‌ها
{| border="2" cellpadding="4" cellspacing="۰" style="margin: 1em 1em 1em 0; background: #f8f9fa; border: 1px #a2a9b1 solid; border-collapse: collapse; font-size: 95%;"
اونکیت
اونکیت  با  از مجموعه کانی هاست و پلاستیک، شکل‌پذیر و قابل‌انعطاف است. با آب سرد تمیز می‌شود. از نور خورشید و حرارت باید محفوظ بماند. کانی‌های مشابه آن کهربا، کلسیت و ایدریالیت است که از نظر چگالی، سختی، رَخ و ذوب از آن متمایز هستند. نام آن از نام منطقه اِوِنکی در سرزمین کراسنویارسک روسیه گرفته شده‌است. محلول در آب گرم و اسیدها می باشد و کمی ذوب می‌شود. درحرارت بالای ۴۵ درجه سانتی گراد تبخیر می‌شود. در بلورهای پهن و کوتاه یافت می شود. سیستم تبلور آن مونوکلینیک و در رده‌بندی مواد آلی است و منشأ تشکیل آن هیدروترمال-آتشفشانی است.
برناردو بلوتو
بیشتر آثار وی در زمینه منظره‌نگاری و چهره انسان‌ها بوده‌است.
اونکیت
همایند کانی‌شناسی (پاراژنز) آن کهربا- کلسیت- ایدریالیت- کلسیت- مارکاسیت- کالسدوئن- ایدریالیت است، از نظر ژیزمان بلوری - تجمع دانه‌ای - توده‌ای - آغشتگی کمیاب است. برای اولین بار در روسیه کشف شده (در یک معدن جیوه) سپس در چک اسلواکی نیز در معدن جیوه پیدا شده‌است.
فرودگاه اناکورتز
فرودگاه اناکورتز یک فرودگاه همگانی بهره‌برداری هوایی با کد یاتا OTS است که یک باند فرود آسفالت دارد و طول باند آن ۹۱۹ متر است. این فرودگاه در شهر اناکورتز، واشینگتن کشور ایالات متحده آمریکا قرار دارد و در ارتفاع ۷۳ متری از سطح دریا واقع شده است.
آتشفشان سوتارا
آتشفشان سوتارا یا سِرُو آسافاتودو  آتشفشانی چینه‌ای با ارتفاعی بیش از ۴۴۰۰ متر واقع در رشته‌کوه‌های آند در جنوب کلمبیا در آمریکای جنوبی است.
مشخصات
سوتارا آتشفشان چینه‌ای آندزیتی-داسیتی کمتر شناخته‌شده‌ای واقع در جنوب کلمبیا است. این آتشفشان در جنوب غربی آتشفشان پوراسه و در فاصلهٔ ۲۵ کیلومتری از جنوب-جنوب غربی شهر پوپایان قرار دارد. وجود ۳ کاسه آتشفشانی (کالدرا) با قطرهای ۴٬۵ کیلومتر، ۲٬۵ کیلومتر و ۱ کیلومتر بر بلندای سوتارا سبب شده تا قلهٔ آتشفشان حالتی بی‌قاعده و نامنظم داشته باشد.
فعالیت‌های آتشفشانی
تاریخچهٔ فوران شناخته‌شده‌ای برای سوتارا وجود ندارد با وجود این در سال‌های اخیر فعالیت‌های دودخانی در این آتشفشان دیده شده است. همچنین دستگاه‌های زلزله‌نگاری در اواخر ژوئن ۲۰۱۲ وقوع بیش از ۹۰۰ زمین‌لرزهٔ کوچک در زیر آتشفشان را به ثبت رساندند.
تمرینات ایزوتونیک
تمرینات ایزوتونیک مجموعه‌ای از حرکات و تمرینها هستند که با تکیه بر انقباض ایزوتونیک (نوعی انقباض ماهیچه‌ها در بدن انسان) موجب افزایش توان و قدرت تارهای ماهیچهٔ انسان می‌شود. این تمرینات برای افزایش آمادگی عضلانی مردان و زنان در همه سنین و هم چنین کودکان، مناسب بوده و تا حدود بسیار زیادی به آمادگی افراد برای انجام سایر فعالیت‌های ورزشی کمک می‌نمایند. آمادگی عضلانی به وسیله تمرینات ایزومتریک و ایزوکنتیک نیز قابل دستیابی است؛ ولی اتفاق نظر بر انجام ترکیبی از دو تمرین فوق و تمرینات ایزوتونیک است.
انواع
دو نوع تمرین ایزوتونیک وجود دارد:
تمرینات ایزوتونیک بدون وزنه (خانگی)
گونه‌ای از تمرینات ایزوتونیک را می‌توان در محیطی غیر از محیط باشگاه انجام داد (مثلاً در پارک یا خانه). البته توصیه پژوهشگران ورزشی اینست که در صورت تمایل به آغاز تمرین ایزوتونیک برای مدت ۳ ماه از این تمرینات که به تمرین‌های ایزوتونیک – کالیستنیک مشهورند، سود جست.
تمرینات ایزوتونیک با وزنه (باشگاهی)
پیش از شروع تمرینات باید از دلیل آغاز کار خود مطلع بود. برای به موفقیت رسیدن در تمرینات با وزنه این نکته از اهمیتی خاص برخوردار می‌باشد به عنوان مثال اگر یکی از دوستان یا آشنایان به شخص می‌گویند که: " تو ضعیفی و برای قویتر شدن باید به باشگاه بدنسازی بروی ." این دلیل برای انجام تمرینات بدنسازی کافی نیست زیرا در این صورت شخص برای قانع کردن دوست یا آشنای خود تمرین می‌کند. بهترین راه برای بدست آوردن دلیل درست، صداقت و واقع بینی شخص نسبت به خود می‌باشد. به این معنا که پیش از تصمیم‌گیری دربارهٔ تمرینات هدف خود را از تمرین کردن مشخص نماید به عنوان مثال می‌خواهد از تناسب اندام بهتری برخوردار گردد یا نه می‌خواهد در رشته ورزشی خود به عنوان یک فرد حرفه‌ای از دیگران متمایز شود یا هر هدف دیگری مهم اینست که هدف برای شخص کاملاً مشخص باشد، بدون مشخص بودن هدف، تمرین کردن کاری عبث و بیهوده است.
گروه‌های بدنی
پیش از آغاز تمرینات باید گروه بدنی شخص تعیین گردد، در مجموع سه گروه بدنی وجود دارد که شخصی که ورزش می‌کند از روی خصایص مربوط به هر یک می‌تواند گروه مربوط به خود را باز شناسد.
تمرین مؤثر
تمرین مؤثر برای پرورش بافت عضلانی تمرینی است که در کوتاه‌ترین زمان نتیجه خوبی از خود بروز دهد.
برنامه‌ریزی جهت تمرینات ایزوتونیک
بحث پیرامون سیستم‌های تمرینی ایزوتونیک بسیار پیچیده‌است اما آنچه که مهم است اینست که سیستمی انتخاب شود که ورزشکار را در هنگام تمرین ایزوتونیک به نقطه MMF ضعف عضلانی برساند.
واژه‌های مهمی که در برنامه‌های تمرینی ایزوتونیک به کار برده می‌شوند، عبارتند از:
شدت
شدت باید به صورتی باشد که عضلات را به چالش بکشد و تا زمانی باید وزنه ها و تکرارها اضافه شود که سوزش را در عضلات احساس کنید و تا جایی ادامه دهید تا به ناتوانی برسید.
تکرار
برای عضلات پایین تنه بالای 8 تکرار و برای عضلات بالا تنه زیر 10 تکرار بهترین انتخاب میباشد که البته هر چقدر تکرارها زیادتر شود بدن کالری بیشتری میسوزاند و به اصطلاح کات میشود پس کسانی که میخواهند حجم بهتری بگیرند از تعداد کمتر و با وزنه ی سنگین تر بهره بگیرند. تعداد تکرارها با توجه به در صدهای مختلف یک تکرار حداکثر به شرح زیر می‌باشد:
۱۰۰٪ یک تکرار حداکثر = ۱ تکرار
۹۵٪ یک تکرار حداکثر = ۲ تکرار
۹۰٪ یک تکرار حداکثر = ۴ تکرار
۸۵٪ یک تکرار حداکثر = ۶ تکرار
۸۰٪ یک تکرار حداکثر = ۸ تکرار
۷۵٪ یک تکرار حداکثر = ۱۰تکرار
۷۰٪ یک تکرار حداکثر = ۱۲تکرار
۶۵٪ یک تکرار حداکثر = ۱۴تکرار
۶۰٪ یک تکرار حداکثر = ۱۵ تا ۲۰ تکرار
۱۰۰٪ ۱۲ تکرار حداکثر = ۱۲ تکرار
۹۵٪ ۱۲ تکرار حداکثر = ۱۳ تکرار
۸۰٪ ۱۲ تکرار حداکثر = ۱۹ تکرار
۷۵٪ ۱۲ تکرار حداکثر = ۲۱ تکرار
۷۰٪ ۱۲ تکرار حداکثر = ۲۳ تکرار
۶۵٪ ۱۲ تکرار حداکثر = ۲۵ تکرار
۶۰٪ ۱۲ تکرار حداکثر = ۲۶ تا ۳۱ تکرار
شدت با تعداد تکرار رابطه معکوس دارد. یعنی تکرارهای بیشتری را می‌توان با وزنه‌های سبک‌تر انجام داد و بالعکس.
ست
شامل تعداد معینی از تکرارهای متوالی می‌باشد. به عنوان مثال: حرکت پرس سینه = ۱۲ × ۳ که در آن ۳ نشان دهنده ست‌ها و ۱۲ نشاندهنده تکرارهایی است که حرکت پرس سینه را باید انجام داد. برای بدست آوردن مقدار وزنه یک تکرار حد اکثر می‌توان از فرمول زیر استفاده نمود (به شرط اینکه تکرارها از ۱۰ بیشتر نباشد): [(۰٫۰۲۷۸ × تعداد تکرار تا ناتوانی) –۱٫۰۲۷۸] ÷ مقدار وزنه جابه‌جا شده (Kg) = یک تکرار حداکثر به عنوان مثال اگر فرد پرس سینه با هالتر را با وزنه ۶۰ کیلوگرمی حداکثر ۷ تکرار تا نا توانی ادامه دهد برآورد یک تکرار حداکثر وی بدین ترتیب ۷۲کیلوگرم است: [ (۰٫۰۲۷۸ × ۷) – ۱٫۰۲۷۸ ] ÷ ۶۰ = ۷۲
حجم تمرین
مجموع کل وزنه‌های جابجا شده در ست‌ها و تکرارها در یک جلسه تمرینی می‌باشد.
روش تمرینی
برای افزایش قدرت استفاده از مقاومت زیاد و تعداد تکرارهای کم است، و مقاومت کم و تکرارهای زیاد جهت افزایش استقامت عضلانی مطلوب می‌باشد.
جدول ذیل راهنمایی‌های کالج آمریکایی طب ورزشی را در مورد افراد بالغ سالم، افراد مسن و کودکان و نوجوانانی که یک برنامه تمرینی ایزوتونیک را شروع می‌نمایند، نشان می‌دهد:
همانگونه که در جدول فوق آمده‌است، با تغییر شدت، تکرار، ست و تعداد جلسات برنامه‌های تمرین ایزوتونیک را می‌توان به نحوی طراحی نمود که قدرت استقامت یا اندازه عضلات در حد قابل قبولی افزایش یابند.
شدت
معمولاً برای کسب قدرت در حد مطلوب شدت را بین ۸۰ تا ۸۵٪ یک تکرار حداکثر تنظیم می‌کنند (یعنی شدت متوسط به بالا و شدت زیاد). در صورت تمایل به افزایش استقامت عضلانی شدت را ۶۰٪ ۱۵ تا ۲۰ تکرار حداکثر، برآورد می‌نمایند. به همین ترتیب برای بدست آوردن حجم بیشتر شدت را متوسط، یعنی ۷۰ تا ۸۰٪ یک تکرار حداکثر تنظیم می‌کنند، در این مورد ست‌ها را افزایش داده (۵ تا ۶ ست و حتی ۸) و برای هر گروه عضلانی چندین حرکت طراحی می‌گردد و نیز تعداد جلسات نیز افزایش می‌یابد. البته یکی دیگر از راه‌های فهمیدن میزان شدت وارده بر فرد می‌توان از آزمون درک فشار RPE نام برد در این روش در حین تمرین از فرد می‌خواهیم به شدت فعالیت خود نمره‌ای از ۱ تا ۲۰ بدهد و سپس این نمره را با درصدهای علمی مقایسه می‌کنیم مثلاً ۱۰ می‌شود ۵۰٪.