cyanic-selkie/wikianc huggingface dataset:
اضطراب
تنیدگی (استرس) یا اضطراب
استرس و اضطراب در لغت جنبیدن، لرزیدن، تپیدن، پریشان‌حال شدن، یکدیگر را با چیزی زدن، به هم واکوفتن، آشفتگی، بی‌تابی، ناآرامی است؛ این‌ها کلماتی هستند که در زندگی روزمرّه، برای توصیف حالات، احساسات و هیجانات استفاده می‌شوند. به‌طور مثال: هنگام سخنرانی در برابر جمع، هنگام امتحان، به خاطر مشکلات مالی، به دلیل تاُخیر سر یک قرار و …. امّا هنگامی که از این دو کلمه استفاده می‌کنیم، توجّه چندانی به تفاوت موجود میان آن دو نداریم؛ به عنوان مثال: هنگام سخن گفتن از مشکلات روانیِ شایع در کودکان و نوجوانان، باید دقیق بود و تفاوت میان استرس و اضطراب را به خوبی درک کرد. در روان‌شناسی، اضطراب مرحلهٔ پیشرفتهٔ استرس مزمن است و هنگامی به صورت یک مشکل بهداشت روانی در می‌آید که مثلاً برای فرد یا اطرافیانش رنج و ناراحتی به وجود آورد یا مانع رسیدن شخصی به اهدافش شود و همچنین مواقعی که انجام کارهای روزانه و عادّی مختل شوند.
اضطراب هنگامی در فرد بروز می‌کند که شرایط استرس‌زا در زندگی او بیش از حد طولانی شود یا به‌طور مکرّر رخ دهد، همچنین اگر دستگاه عصبی بدن نتواند به مرحلهٔ مقاومت تنیدگی پایان دهد و بدن برای مدّتی طولانی همچنان بسیج باقی بماند، در این صورت بدن فرسوده و در برابر بیماری‌های جسمی و روانی (مانند اضطراب) آسیب‌پذیر می‌شود.
علل اضطراب
عوامل اجتماعی و ارتباطی بسیاری باعث به‌وجود آمدن اضطراب در افراد می‌شود، مانند مشکلات خانوادگی، احساس جدایی، مشکلات درسی، طردشدگی و... از عوامل محیطی می‌توان تغییرات ناگهانی و غیرمنتظره را، همچون زلزله، بیماری، مرگ یکی از نزدیکان،... نام برد. یکی از مهم‌ترین عوامل اضطراب ژنتیک است و احتمال اضطراب در فرزندان افراد مضطرب بسیار بالا است. البته الگو قرار دادن رفتار پدر و مادر و یادگیری و تکرار کارهای آنان نقش مهمی در اضطراب فرزندان دارد (عامل اجتماعی)، ولی تحقیقات و بررسی‌های انجام‌شده بر روی حیوانات و دوقلوهایی که با هم یا جدا از هم زندگی می‌کنند و از والدین مضطرب به دنیا آمده‌اند، نشان می‌دهند که عوامل ژنتیکی نیز بسیار مؤثرند. با این وجود باور نمی‌رود که ژن به خصوصی در این مورد نقش داشته باشد، بلکه ترکیب بعضی از ژن‌ها چنین پیامدی را به دنبال دارد. طبق آخرین تحقیقات به نظر می‌رسد که عوامل ژنتیکی در بعضی انواع اضطراب مانند اختلال هراس و ترس از مکان‌های باز نقش زیادی دارد. در ابتدا فروید، در ۱۹۲۶ اضطراب را واکنشی به تراکم تنشهای غریزی در نظر گرفت. در این منظر اضطراب گرایش سیستم عصبی به کاهش، یا حداقل ثابت نگاه داشتن کمیت هیجان غرایز متراکم شده‌است. نظریه اول فروید در خصوص اضطراب بر مبنای مفهوم‌سازی کاهش-تنش در انگیزش استوار است که در آن انگیزه در جهت کاهش یا تخلیه تنش‌های غریزی عمل می‌کند و اضطراب محصول این تنش است. فروید، ۱۹۲۶ بعدها در خصوص ارتباط مستقیم بین اضطراب و تنش متراکم حاصل از غرایز ارضا نشده تردید کرد. وی با انتشار بازداری، نشانه مرضی و اضطراب، مفهوم‌سازی جدید خود را را به میان آورد. بر این اساس، اضطراب علامت خطری به من در خصوص احتمال قریب‌الوقوع یک ضربه تجربه آسیب زا است. ضربه، بر اساس نظر فروید، «جدایی از موضوع عشق یا عشق موضوع است».
انواع اختلالات اضطرابی
به‌طور کلی اختلالات اضطرابی شش نوع هستند که هر کس می‌تواند به یک یا چند نوع از آن دچار شود.
اختلال اضطراب فراگیر
این حالت در افرادی دیده می‌شود که به‌طور مداوم نگران وقوع اتفاقی هستند. موضوع این نگرانی‌ها می‌تواند بسیار متنوع باشد: نگرانی از بیمار شدن فرزندان، نگرانی از مرگ یکی از آشنایان، نگرانی از ته‌گرفتن غذا،... این حالت به مرحلهٔ مقاومت استرس شباهت دارد و خطر چندانی ندارد.
از علایم آن می‌توان تپش قلب، بی‌قراری، خستگی، بی‌خوابی، تنگی نفس، اختلال در تمرکز و حافظه را نام برد.
اختلال هراس
این افراد دچار حملات اضطرابی ناگهانی می‌شوند که معمولاً چند دقیقه یا گاهی بیشتر به طول می‌انجامد. این حملات بسیار اتفاقی، و طوری رخ می‌دهند که عامل تحریک‌کنندهٔ اصلی مشخص نیست. افراد مبتلا به این نوع اضطراب اغلب جوان هستند.
احساس تنگی و فشردگی در قفسهٔ سینه، تپش شدید قلب، عرق کردن، لرزش، گیجی، احساس از دست‌دادن تعادل،... از علایم آن هستند؛ ولی این علایم آنقدر گسترده هستند که افراد فکر می‌کنند دچار سکتهٔ قلبی شده‌اند و می‌ترسند که بمیرند.
ترس‌های ساده یا اختصاصی
ترس‌های خاص شایع‌ترین نوع ترس مرضی است که طی آن فرد از مواجهه با بعضی موقعیت‌ها، فعالیت‌ها یا اشیاء اجتناب می‌کند، مانند بعضی از حیوانات (عنکبوت، موش، مارمولک،...)، بلندی، دریا، خون، مرگ،... هر چیزی می‌تواند باعث این نوع اضطراب (که خطر خاصی به دنبال ندارد) بشود. ترس از مکان‌های بسته، ترس از اجتماع و ترس از مکانهای باز (که افراد مبتلا به آن از حضور در فضای باز و پرازدحام و شلوغ و خروج از محیط منزل خودداری می‌کنند. این اختلال معمولاً در نوجوانی شروع می‌شود، ولی سابقهٔ آن می‌تواند به دوران کودکی و تجربهٔ اضطراب جدایی در آن زمان برگردد) از این نوع اضطراب هستند.
اختلال اضطراب اجتماعی
این نوع ترس در اواخر کودکی یا اوایل نوجوانی شروع می‌شود و ترس و شرمساری از اشتباه کردن، صحبت کردن در جمع، غذا خوردن، سرخ شدن یا لرزش صدا و… در برابر جمع است و با خجالت ساده تفاوت دارد. این حالت اضطراب مانع شناخت افراد جدید می‌شود و فرد را به انزوا و گوشه‌گیری می‌کشاند.
اختلال وسواس
در این حالت فرد افکار یا اعمالی را برخلاف میل خود تکرار می‌کند. این بیماری می‌تواند به صورت وسواس فکری یا وسواس عملی یا هر دو در فرد ظاهر شود. در وسواس فکری، فرد قادر نیست فکر، احساس یا عقیده‌ای تکراری و مزاحم را از ذهن خود بیرون کند. افکار وسواسی می‌توانند بسیار ناراحت‌کننده، وحشت‌آور یا وحشیانه باشد. افکار وسواسی می‌توانند باعث شوند که فرد به سمت عادات وسواسی گرایش پیدا کند، یعنی عمل یا اعمالی را به‌طور مکرر انجام دهد (وسواس عملی). مانند شستن مکرر دست‌ها، بالا کشیدن بینی،... اعمال وسواسی هیچ‌گونه توجیه منطقی ندارند.
اختلال تنش‌زای پس از رویداد
اختلال تنش‌زای پس از رویداد را به نام سندرم موج انفجار نیز می‌شناسند. این حالت مربوط می‌شود به حادثه‌ای (از قبیل جنگ، تصادفات شدید، سوانح طبیعی،...) که با استرس شدید هیجانی همراه است و شدت آن می‌تواند به هر کسی آسیب برساند. یک‌دوم افرادی که دچار چنین استرس شدیدی می‌شوند علایم مربوط به آن را (مانند خوابهای تکراری، خاطراتی مبهم ولی فراگیرنده، از دست رفتن تعادل و پرخاشگری شدید،...) پس از گذشت حدود سه ماه از دست می‌دهند. هرچه اقدام‌های لازم برای درمان زودتر انجام گیرد، احتمال ابتلا به اختلال استرس پس از سانحه کمتر می‌شود. در صورتی که این حالت بیش از چند ماه طول بکشد، احتمال این که تا آخر عمر با فرد باقی بماند بسیار زیاد می‌شود.
اضطراب اخلاقی
از نظر آنا فروید فرزند زیگموند فروید: ترس و نگرانی در این باره که اصول و ارزشهای اخلاقی ما پایمال شود و شرم یا احساس گناه به وجود آید. این نوع اضطراب از ابرمن ناشی می‌شود. از نظر فروید اضطراب اخلاقی معمولاً از ۵ تا ۶ سالگی به عنوان پیامد تعارض بین نیازهای معقول و دستورات وجدان اخلاقی مان پدید می‌آید. از دیدگاه فروید، اضطراب اخلاقی از سوپر ایگو می‌آید و اضطراب روان‌نژندی از قدرت امیال و احساسات می‌آید.
اضطراب در کودکان و نوجوانان
تشخیص اضطراب و درمان آن در کودکان و نوجوانان بسیار مهم است، چون شخصیت آنان طی این دوره شکل می‌گیرد. بسیاری از کودکان زمانی که در شرایط جدیدی قرار می‌گیرند، دچار اضطراب می‌شوند و واکنش‌های متعددی را از خود بروز می‌دهند (لکنت زبان، آویزان شدن به پدر و مادر، خجالتی شدن، جویدن ناخن، ...). وظیفهٔ والدین در این موقعیت این است که با او با صبر و حوصله برخورد کنند و به او اعتماد به نفس لازم را برای مواجهه با آن شرایط بدهند. تشویق والدین در ارتباط بر قرار کردن فرزندان با محیط خارج از خانه و افراد غیر فامیل بسیار مؤثر است. بسیاری از والدین از این احساس فرزندشان تا روزی که به مشکل برخورند (مثل اولین روز مدرسه) بی‌اطلاع هستند. یکی از شایع‌ترین دلایل دل درد و حالت تهوع که در کودکان دبستانی دیده می‌شود، ترس و اضطراب آن‌ها از مدرسه است. نگرانی پدر و مادر (از ورود تازهٔ کودک به مدرسه، وضعیت درسی او و …) باعث انتقال آن به فرزند می‌شود و اضطراب او را افزایش می‌دهد. از اختلالات اضطرابی شایع در کودکان می‌توان اضطراب اجتماعی، ترس از مدرسه، اضطراب امتحان و اضطراب جدایی را نام برد.
با بزرگ شدن کودک و پا گذاشتن به دوران نوجوانی ممکن است اختلالات اضطرابی جدیدی در او پدید آید. در این زمینه می‌توان به عوامل زیر اشاره کرد: نوجوانان در این مرحله از زندگی خویش به شدت به همسالان خود گرایش دارند و به دنبال برقراری ارتباط و دوستی با آنان هستند. والدین باید نیاز طبیعی مورد توجه همسالان قرار گرفتن فرزندشان را درک کنند و برای دوستان او احترام قائل باشند. همچنین حفظ اعتبار و شخصیت نوجوان در مقابل همسالان بسیار مهم است. ترس از برقرار کردن روابط عاطفی و اجتماعی و سرزنش‌های والدین در انتخاب دوستان به دلیل متفاوت بودن فرهنگ و آداب و رسوم و ارزش‌های خانواده‌ها، باعث اضطراب در نوجوان می‌شود. برای جلوگیری از پنهان‌کاری، پدر و مادر باید در زمان مناسب و با منطق و ملایمت او را متوجه نتایج نامطلوب بعضی از معاشرت‌ها کنند. نگرانی و اضطراب در این مورد می‌تواند ناشی از دیررسی یا زودرسی بلوغ، احساس خجالت، ناآگاهی یا ترس از شرایط جدید و ناتوانی در تطابق دادن رفتار خود با این شرایط باشد. برای جلوگیری از اضطراب، پدر و مادر یا مربیان باید به‌طور مناسب و شایسته، نوجوان را (قبل از پیدایش علایم ثانویهٔ بلوغ) در جریان مسائل مربوط به تغییرات جسمانی و آثار روانی آن بگذارند. مخالفت با افراد مختلف در خانه یا خارج از آن، از خصوصیات بعضی از نوجوانان است که ممکن است با پرخاشگری کلامی یا غیر از آن همراه باشد. عدم توانایی کنترل این رفتار پرخاشگرانه باعث اضطراب در بسیاری از نوجوانان می‌شود. برای جلوگیری از این حالت، تربیت مناسب والدین، مقاوم ساختن فرزند در برابر سختی‌ها از دوران کودکی و ایجاد امنیت روانی می‌تواند مؤثر واقع شود. امر و نهی‌های غیراصولی و محدودیتهای بی‌مورد در کسب استقلال و آزادی، باعث تحریک عصبانیت و خشم‌های کنترل نشده در نوجوانان می‌شود. والدین باید به نوجوان بیاموزند که به هنگام خشم، منطقی برخورد کند و بدون توهین و تحقیر دیگران عواطف خود را بیان کند. همچنین باید به او بفهمانند که نحوه برخورد دیگران با او تا حدی نتیجه رفتار خود او با دیگران است. یکی از عمومی‌ترین نیازهای نوجوانان داشتن استقلال و آزادی است. کسب استقلال در بسیاری از نوجوانان باعث اضطراب می‌شود. از جمله مشکلاتی که طی دستیابی به استقلال در نوجوانان دیده می‌شود، تضاد و دوگانگی است؛ یعنی نوجوانان با این که می‌خواهند و می‌دانند که باید مستقل شوند، از استقلال می‌ترسند. ناآگاهی از وضعیت پس از استقلال، یکی از دلایل اصلی این امر است. برای جلوگیری از ابتلا به اضطراب و دوگانگی، والدین باید به نوجوان اعتماد به نفس و جرأٔت تجربه کردن دهند و برای او امنیت روانی فراهم کنند. دادن مسئولیت و فرصت به نوجوان و اجازهٔ اظهار نظر و تصمیم دربارهٔ امور مربوط به خود، بدون تنبیه و تحقیر او به خاطر اشتباهاتش، باعث می‌شود تا او از خطاهایش عبرت بگیرد، راه‌های مختلف زندگی را بیاموزد و برای مستقل شدن آماده شود.
درمان اضطراب
بعضی از موارد اضطراب اصولاً بیماری نیستند و بدون نیاز به پزشک می‌تواند درمان شود. به این موارد، اضطراب طبیعی می‌گویند که طی آن اضطراب به خوبی توسط بیمار کنترل و برطرف می‌شود (مثل اضطراب ناشی از امتحان). اضطراب طبیعی می‌تواند با روشهایی از قبیل حمام گرفتن به مدت طولانی، تنفس عمیق، صحبت کردن با شخصی مورد اعتماد، استراحت در یک اتاق تاریک و … تحت کنترل درآید.
مراجعه به متخصص بسیار ضروری است، با توجه به این یکه فرد دچار هراس بیش از حد یا علایمی جدید و غیرقابل توجیه شود. در آن صورت متخصص درمان دارویی یا درمان غیر دارویی (تکنیک‌های روان درمانی) را به او پیشنهاد می‌کند. از داروهایی که امروزه برای درمان اضطراب مورد استفاده قرار می‌گیرند می‌توان فلوکستین (پروزاک)، داروهایی از خانوادهٔ بنزودیازپینها (برای مدت کوتاه)، سرترالین و … را مثال زد. توجه شود که این داروها بسیار اعتیاد آور نیز هستند و باعث وابستگی دارویی متعدد می‌شوند، از بین درمانهای غیردارویی می‌توان تن‌آرامی (مدیتیشن), حساسیت زدایی، توقف تفکر، سرمشق دهی (بیوفیدبک) و… را مثال زد. در این روش‌ها به بیمار آموزش داده می‌شود که بدن خود را برای مقابلهٔ مؤثر و مستقیم با عوامل تنش‌زا آماده کند. امروزه نقش يك رژيم غذائي سالم ( مديترانه اي) شامل مصرف روزانه حبوبات و روغن زيتون و اجيل ( نظير گردو و بادام ) و مصرف ماهي هفته اي دو بار و مصرف پروبيوتيك ها در درمان غير دارويي اضطراب به همراه ورزش روزانه ثابت شده است
منابع
https://web.archive.org/web/20190916155507/http://ravanyar.com/
http://passeportsante.net
http://e-sante.fr کتاب درمان اضطراب کمتر از ۳۰ روز اثر مایکل همیلتون
دینگ دانگ، تگزاس
دینگ دانگ، تگزاس شهری در ایالت تگزاس از ایالات جنوبی ایالات متحده آمریکا است.
اکوکس-ان-امینواس
اکوکس-ان-امینواس (به فرانسوی: Acheux-en-Amiénois) یک کمون در فرانسه است که در Canton of Acheux-en-Amiénois واقع شده‌است.
خصوصیات
اکوکس-ان-امینواس ۷٫۰۷ کیلومترمربع مساحت و ۵۶۹ نفر جمعیت دارد و ۱۵۴ متر بالاتر از سطح دریا واقع شده‌است.
همایون
همایون ممکن است به یکی از موارد زیر اشاره داشته باشد:
برندا، آریزونا
برندا (به انگلیسی: Brenda) یک منطقهٔ مسکونی در ایالات متحده آمریکا است که در شهرستان لاپاز، آریزونا واقع شده‌است. برندا ۱۷٫۹۰ کیلومتر مربع مساحت و ۷۳۰ نفر جمعیت دارد و ۴۱۹٫۱۱ متر بالاتر از سطح دریا واقع شده‌است.
فوبه کیتس
فیبی بل کیتس (Phoebe Belle Cates؛ زاده ۱۶ ژوئیهٔ ۱۹۶۳) یک بازیگر، مدل و کارآفرین اهل ایالات متحده آمریکا است.
گزیده فیلم‌شناسی
فهرست برخی از فیلم‌هایی که فیبی کیتس در آنها به ایفای نقش پرداخته است:
سوره‌وان
سوره‌وان، روستایی از توابع بخش کلاترزان شهرستان سنندج در استان کردستان ایران است.
جمعیت
این روستا در دهستان کلاترزان قرار دارد و براساس سرشماری مرکز آمار ایران در سال ۱۳۸۵، جمعیت آن ۱۷۰ نفر (۳۸خانوار) بوده‌است.
ولسوالی تالقان
تالقان یکی از ولسوالیهای ولایت تخار در شمال خاوری افغانستان است با جمعیت نزدیک به ۱۹۴۴۷۱ نفر.
دروغ (فیلم ۱۹۱۴)
«دروغ» (The Lie) یک فیلم به کارگردانی آلن دوان است که در سال ۱۹۱۴ منتشر شد. از بازیگران آن می‌توان به پالین بوش، لان چینی، و جیمز نیل اشاره کرد.
اپی‌فیز (ابهام‌زدایی)
اپی‌فیز می تواند به یکی از معانی زیر باشد:
همر
کاربردهای نام همر:
سوارکاری
سَوارکاری یا اسب‌دَوانی یا اسب‌سواری از ورزش‌هایی است که در چند دههٔ اخیر مورد توجه خاصی قرار گرفته‌است؛ با این وجود سابقه‌ای طولانی داشته‌است و می‌توان آن را از کهن‌ترین ورزش‌ها به‌شمار آورد. این ورزش امروزه نه تنها به عنوان یک رقابت سالم و مفید، بلکه به عنوان سرگرمی و به منظور گذراندن اوقات فراغت مورد توجه قرار گرفته‌است، و با این که نسبت به بسیاری از ورزش‌ها پرهزینه به نظر می‌رسد، هر ساله تعداد بیشتری طرفدار به سوی خود جلب می‌کند.
سوارکاری چیست؟
سوارکاری به معنای نشستن بر پشت یک اسب و کنترل حرکات آن می‌باشد. ویژگی این ورزش این است که انسان و مرکب (معمولاً اسب) را متحد می‌سازد، بنابراین موفقیت اسب و سوارکار به ارتباط و اعتماد و احترامی که آن دو برای یک دیگر قائل‌اند، بستگی دارد. برای شروع به یادگیری سوارکاری نیاز به هیچ دانش و مهارت قبلی‌ای نیست، با این حال به دلیل قدرت جسمی و ذهنی که کنترل کردن اسب نیاز دارد، به کودکان زیر ۷ سال و افراد سنگین‌وزن توصیه نمی‌شود.
تاریخچه
مهار و تربیت کردن اسب‌ها در زندگی مردم اوراسیا تحول و تأثیرها فراوانی به دنبال داشت. در حالی که در گذشته طی کردن مسافت‌های طولانی غیرممکن به نظر می‌رسید، انسان توانست به کشف سرزمین‌های جدید و کشورگشایی بپردازد. کم‌کم وسایلی برای هدایت و تسلط بیشتر بر اسب مانند زین و رکاب (که از اختراعات چینی‌ها می‌باشند) ساخته شدند و در اختیار سوارکاران گرفتند. تربیت و پرورش اسب نیز، به خصوص در خاورمیانه اهمیت بسیاری یافت و صحرانشینان این مناطق به پرورش و نگاه‌داری اسب‌های اصیل عربی پرداختند. سوارکاری تا اواخر قرن پانزدهم، بیشتر در جنگ‌ها معمول بود. البته در بعضی از کشورها مانند ایران باستان، به‌عنوان ورزش و سرگرمی نیز مورد توجه قرار می‌گرفت (مانند بازی چوگان)، ولی جنبهٔ هنری آن از اواخر قرن پانزدهم میلادی به بعد اهمیت یافت. سرانجام در اواخر قرن نوزدهم، با پیشرفت صنعت و جایگزین کردن اسب‌ها توسط ماشین‌آلات، سوارکاری جنبهٔ ورزشی و سرگرمی که امروزه مشاهده می‌شود را به خود گرفت.
برقراری ارتباط با اسب
اولین گام یادگیری سوارکاری، یادگیری ارتباط برقرار کردن با اسب است. سوارکار باید بتواند خلق‌وخوی اسبی را که قرار است سوار شود درک کند و با او به خوبی ارتباط برقرار کند، تا اسب فرمان‌های او را بهتر درک کند و انجام دهد. اسب با انسان متفاوت است و همین تفاوت است که باعث جذابیت این رابطه می‌شود. هرچه بهتر بتوانیم طرف مقابلمان را درک کنیم و یاد بگیریم که غرایز او را بفهمیم، رابطه ما بهتر می‌شود. رفتار پر از ترس اسب مغرضانه نیست، بلکه یک واکنش طبیعی برای حفاظت از خودش است. اگر بتوانیم این احساس را در اسب ایجاد کنیم که ما از او حفاظت می‌کنیم، به ما اعتماد می‌کند و دیگر از هر فرصتی برای فرار استفاده نمی‌کند. با این حال حتی وقتی به ما اعتماد می‌کند، باز هم اسب جانوری است که به‌طور طبیعی در گله به سر می‌برد. در موقعیت‌های هراس‌آور نیز همواره به گله می‌پیوندد.
سوارکار می‌تواند از روی حرکات و برخی از اعمال اسب متوجه منظور او شود. حرکات گوش‌های اسب در این مورد بسیار مؤثر است. به‌طور مثال، هنگامی که اسب گوش‌هایش را به سمت جلو می‌چرخاند و سرش را بالا می‌گیرد، به این معناست که صدایی او را نگران کرده‌است و او بادقت در حال پیدا کردن منبع صداست. یا هنگامی که اسب گوش‌هایش را در جهات مختلف می‌چرخاند و حرکت می‌دهد، به این معناست که با دقت اطرافش را تحت نظر دارد. گوش‌های مایل به سمت پایین در دو طرف سر اسب، نشان دهندهٔ تسلیم شدن و اطاعت اسب هستند. البته این حالت گوش‌ها در صورتی که لب‌ها به سمت پایین افتاده باشند، نشانهٔ خواب‌آلودگی است. اسبی که گوش‌هایش را می‌چرخاند و زبانش را بیرون می‌آورد، قصد سربه‌سر گذاشتن و بازی با سوارکار را دارد. اگر اسب گوش‌هایش را به سمت جلو مایل کند و سرش را کمی خم کند، یعنی به سوارکار (یا هر کس دیگری) اعتماد دارد. اگر گوش‌هایش را به سمت عقب بچرخاند، یعنی چیزی باعث بی‌اعتمادی یا عصبانیت و ناراحتی او شده‌است. در صورتی که گوش‌هایش را به سمت عقب بخواباند، یعنی بسیار خشمگین است یا این که به شدت ترسیده‌است. در این صورت اسب می‌تواند بسیار خطرناک باشد و حمله کند. حرکت سر و پاهای اسب نیز می‌توانند در درک منظور او کمک کنند. اسبی که سرش را کمی پایین می‌آورد و ناگهان به‌شدت تکان می‌دهد، بدخلقی خود را نشان می‌دهد. هنگامی که پاهای جلویش را بر زمین می‌کوبد، عصبانیت یا بی‌قراری خود را ابراز می‌کند، در حالی که وقتی اسب پاهای عقبش را بر زمین می‌کوبد، می‌خواهد بفهماند که چیزی باعث ناراحتی او شده‌است (مثلاً مگس و…).
سبک انگلیسی
سبک انگلیسی پیش نیاز و پایه بعضی از رشته‌های سوارکاری مانند درساژ، پرش با اسب، چوگان و حتی کورس می‌باشد. این سبک از بعضی از سبک‌های دیگر اندکی دشوارتر است.
سبک غربی
از سبک غربی بیشتر در رشته‌هایی از سوارکاری که در تاریخچه یشان از کار در مزرعه سرچشمه گرفته‌اند و به مرور زمان توسعه یافته‌اند، مانند استقامت، استفاده می‌شود.
شاخه‌های مختلف سوارکاری
سوارکاری شاخه‌های متعددی دارد که به‌طور کلی در دو دسته قرار می‌گیرند:
مسابقات اسب‌دوانی
این مسابقات از دوران قدیم در بسیاری از تمدن‌ها همچون یونان و روم باستان وجود داشته‌است. مسابقات یورتمه و تاخت از مسابقات رایج اسب‌دوانی هستند.
سایر مسابقات سوارکاری
تعداد اسب‌هایی که ارابه را می‌کشند به نوع مسابقه بستگی دارد و به جز در مواردی خاص، بیش از چهار عدد نیستند.
سوارکاری در ایران امروز
سوارکاری در ایران در چند دههٔ اخیر مورد توجه قرار گرفته‌است و باشگاه‌های متعددی تأسیس شده و در روند پیشرفت هستند. با این وجود ایران هنوز در سطح جهانی برندهٔ مقامی نشده‌است. سوارکاری بانوان نیز مورد توجه قرار گرفته‌است و بر طرفداران آن روز به روز افزوده می‌شود.
دربارهٔ اسب‌ها بدانید
اسب‌ها در سن ۴ سالگی به بلوغ کامل می‌رسند.
یک اسب مؤنث بعد از ۴ سالگی به نام مادیان صدا می‌شود.
یک اسب مذکر بعد از ۴ سالگی به نام نریان صدا می‌شود.
اسب‌ها عموماً بیش از ۱۴۵ سانت قد دارند.
بیش از ۲۰۰ نوع نژاد اسب در دنیا وجود دارد.
دوران بارداری یک اسب ۱۱ ماه است اما گاهی از ۱۰ الی ۱۲ ماه هم می‌شود.
عمر متوسط اسب‌ها حدود ۲۰ الی ۲۵ سال می‌باشد و پیرترین اسب دنیا ۶۲ سال عمر کرده‌است.
نام علمی اسب «اکوس کابالوس» است.
یک اسب با وزنی حدود ۴۵۰ کیلوگرم تقریباً ۵۰ لیتر خون در بدن دارد.
اسب عرب یک نژاد خون‌گرم و پر جنب و جوش است.
اسب‌ها جانورانی نجیب هستند.
فلینت، تگزاس
فلینت، تگزاس شهری در ایالت تگزاس از ایالات جنوبی ایالات متحده آمریکا است.
همزه (ابهام‌زدایی)
کلمهٔ «همزه» می‌تواند به موارد زیر اشاره داشته باشد:
جوزف بی. بلومینگدیل
'''جوزف بی. بلومینگدیل''' (Joseph B. Bloomingdale) (زاده ۲۲ دسامبر ۱۸۴۲ - درگذشته ۲۱ نوامبر ۱۹۰۴) کارآفرین، بازرگان و مدیر ارشد اجرایی آمریکایی بود، که در سال ۱۸۶۱ شرکت بلومینگدیلز را تأسیس نمود.
نیکیتا کلستروپ
نیکیتا کِـلِـستروپ (Nikita Klæstrup؛ زادهٔ November 8, 1994) یک سیاست‌مدار، مانکن، ستارهٔ تلویزیونی و وبلاگ‌نویس اهل دانمارک است.
نیکیتا در آغاز از اعضای حزب «محافظه‌کاران جوان» بود و از سال ۲۰۱۵ میلادی، عضوی از حزب «اتحاد لیبرال» است.
او دانش آموختهٔ رشتهٔ علوم بلاغی از دانشگاه کپنهاگ است.
خوالتیتسه
خوالتیتسه یک منطقهٔ مسکونی و شهرستان دارای شهرک سابقاً روستا در جمهوری چک است که در ناحیه پاردوبیتسه واقع شده‌است. خوالتیتسه ۳٬۲۸۹ نفر جمعیت دارد.
اکوکس-ان-ویمئو
اکوکس-ان-ویمئو (به فرانسوی: Acheux-en-Vimeu) یک کمون در فرانسه است که در Canton of Moyenneville واقع شده‌است.
فصل خشک
فصل خشک به دورهٔ کم باران سالانه در مناطق گرمسیری می‌گویند. طبق سامانه طبقه‌بندی اقلیمی کوپن، در اقلیم گرمسیری فصل خشک هنگامی تعریف می شود که میزان بارش کمتر از ۶۰ میلی‌متر در ماه باشد.
مدار آرسی
مدار مقاومت-خازن (به انگلیسی:(resistor–capacitor circuit - (RC circuit) یک مدار الکتریکی است که از مقاومت و یک خازنی با یک منبع ولتاژ یا منبع جریان شارژ شده‌ است. ساده‌ترین مدار از نوع آرسی تشکیل شده از یک مقاومت و یک خازن است.
نحوه کار و برخی از معادله‌ها
ساده‌ترین مدار از نوع آرسی تشکیل‌شده و از یک مقاومت و یک خازن شارژ شده‌ است که به‌طور سرّی بسته شده‌اند. هنگامی که خازن شارژ‌شده را به‌طور سرّی به مقاومت وصل می‌کنیم، خازن به‌سرعت تخلیه شده و جریانی در ابتدا ایجاد شده و در زمان خیلی کمی صفر می‌شود.
اگر معادله را حل کنیم، به این می‌رسیم:
که در آن V0 ولتاژِ خازن در زمان t = ۰ است.
زمان لازم برای آن‌که ولتاژ به برسَد، ثابت زمانی آرسی گفته می‌شود که از\tau = RC \ به‌دست می‌آید.
محله اسحاق بیگ
محله اسحاق بیگ، نام یکی از محله‌های شیراز قدیم می‌باشد که در مرکز این شهر واقع بوده‌است.
وجه تسمیه
شیخ جمال الدین ابواسحق اینجو پسر محمود شاه (که مردم شیراز در آن زمان او را امیر اسحق بیگ یا اسحق بیگ می‌گفتند) بر مدعیان حکومت فایق آمد و خود، حکومت فارس را به دست گرفت و تا سال ۷۵۴ هجری قمری، شیراز را اداره کرد. مردم شیراز به پاس دادگری و هیمت وی نسبت به‌آبادی شیراز نام او را بر این محله گذاشتند.
محله‌های زیر مجموع
محله بیات‌ها، محله گود عربان
موقعیت جغرافیایی
این محله از شمال به محله درب شاهزاده، از جنوب به محله لب آب، از شرق به محله بالا کفت (بالا کفد) و از غرب به محله بازار مرغ محدود می‌شده است.
بناهای شاخص محله
از بناهای شاخص محله می‌توان به مسجد نصیرالملک، خانه ی نصیرنظام،خانه نصیرالملک، مسجد حاج میرزا کریم صراف، مدرسه خان و مسجد رمضان خان اشاره کرد.
تقسیم‌بندی محلات شیراز قدیم
در کل محلات شیراز به دو دسته بزرگ حیدری و نعمتی تقسیم شده بودند. حیدری به محلاتی گفته می‌شد که افراد آن محلات، خود را پیرو سلطان حیدر که از مشایخ عرفان بود، می‌دانستند.
نعمتی به محلاتی اطلاقی می‌شد که ساکنان آن خود را پیرو شاه نعمت‌الله ولی که او نیز از بزرگ‌ترین و شاخص‌ترین عرفای عصر بود، می‌دانستند. درگیری‌ها و مخاصماتی که بین این دو دسته در سال‌های متمادی صورت گرفته هنوز هم مورد بحث است و حتی به صورت ضرب‌المثل جنگ حیدری، نعمتی در زبان‌هاست.
پنج محله محله اسحاق بیگ، محله درب شاهزاده، محله بالا کفت، محله میدان شاه و محله بازار مرغ را حیدری خانه و پنج محله محله سرباغ، محله سنگ سیاه، محله درب مسجد، محله لب آب و محله سر دزک را نعمتی خانه می‌گفتند. البته محله ارمنی‌ها و محله کلیمی‌ها جزء محلات بی‌طرف بودند و کاری به درگیری‌ها و مخاصمات نداشتند.
جستارهای وابسته
شیراز
هوناهپو
هوناهپو خدایی از اساطیر مایا و به صورت اخص خدای ناهید بود.این خدا در کتاب اساطیری پوپول ووه بنام دوقلوهای قهرمان مایا نیز مطرح شده‌است.در سنت مذهبی مایا خدایان زوج بودند و هرکدام برای خود قرینه ای نیز داشتند که همکار و همدمشان بود.نام جفت هوناهپو زبالانکه بود.رقیب هوناهپو کینیچ آهائو یا خدای خورشید بود که این دو خدا بر سر روز و شب با هم در کشمکش بوند.ناهید در آمریکای مرکزی به‌خوبی قابل رویت است و در زمان اولیه شب یا پیش از پگاه در گوشه آسمان آن منطقه ظاهر می‌شود.آمدن هرکدام از این دو یعنی خورشید و ناهید مستلزم فقدان دیگری است و این ریشه پیدایش این اسطوره است.در متون مایا هوناهپو در ابتدای شب با عشوه‌گری پهنه گیتی را از دست کینیچ آهائو خارج می نمود.
منابع
مشارکت کنندگان ویکی‌پدیا [//en.wikipedia.org/wiki/Hunahpu Hunahpu] انگلیسی.بازیابی در ۲۶ مه ۲۰۱۱
مدار آرال
مدار مقاومت-القاگر (به انگلیسی:(resistor–inductor circuit - (RL circuit) یک مدار الکتریکی است از مقاومت، القاگری و یک منبع ولتاژ یا منبع جریان. ساده‌ترین مدار از نوع آر ال تشکیل شده از یک مقاومت و یک القاءگر است.
نحوه کار و برخی از معادله‌ها
هنگامی مدار راه انداخته می‌شود که طبقِ عملکرد القاگر، القاءگر با ایجاد نیروی محرکه‌ای که با منبع ولتاژ مخالفت می‌کند، باعث شود که جریان به‌آرامی افزایش یابد.
اگر مدار را به عنوان یک مقسم ولتاژ در نظر گیریم، می‌توان نوشت:
و ولتاژ مقاومت:
برای جریان نیز می‌توان گفت:
تطبیقی
روش تطبیقی، همسنجشی یا همسنجیک به روشی گفته می‌شود که از مقایسه و همسنجی برای مطالعه استفاده می‌شود. تطبیقی ممکن است به موارد زیر اشاره کند:
جدول پارتیشن GUID
همچنین جی‌پی‌تی، محدودیت چهار پارتیشن اولیه را هم ندارد و می‌توان به تعداد ۱۲۸ پارتیشن داشت. (این مقدار به پارامترهای مختلفی بستگی دارد)
دروغ (فیلم ۱۹۱۸)
دروغ (The Lie) فیلمی است که در سال ۱۹۱۸ منتشر شد. از بازیگران آن می‌توان به السی فرگوسن و چارلز ساتن اشاره کرد.
کینیچ آهائو
کینیچ آهائو نام خدای خورشید در اساطیر قوم مایا که رقیب اصلی دیگر خدای مایایی هوناهپو یا خدای ناهید بود.
مارتا تورخون
مارتا تورخون مویا (زادهٔ ۲۷ فوریه ۱۹۹۰) یک بازیکن فوتبال اسپانیایی است که به عنوان مدافع در بارسلونا بازی می‌کند. وی پیش از این کاپیتان تیم ملی فوتبال زنان اسپانیا بود و در ۹۰ بازی انجام داد و ۹ گل به ثمر رساند.
حرفه باشگاهی
تورخون در سن ۱۴ سالگی در لیگ برتر فوتبال زنان اسپانیا برای اسپانیول به میدان رفت. در سال ۲۰۱۱، او در فینال کوپا د لا رینا شروع کرد، جایی که آن‌ها در وقت‌های اضافی مقابل باشگاه آینده‌اش، بارسلونا شکست خوردند.
دو سال بعد، در ۲۳ سالگی، او با بارسلونا قرارداد امضا کرد و در حال حاضر کاپیتان سوم باشگاه است.
تورخون با بارسلونا سه قهرمانی در لیگ و سه قهرمانی در کوپا د لا رینا به دست آورده‌است.
در فصل ۲۰۱۸–۲۰۱۹، او برای دفاع از بارسلونا برای اولین بار در تاریخ باشگاه راهی یک فینال لیگ قهرمانان اروپای زنان شد. تورخون هر دو بازی را مقابل بایرن آغاز کرد، جایی که بارسلونا در مجموع ۲–۰ پیروز شد. در ۱۸ مه ۲۰۱۹، تورخون در اولین فینال لیگ قهرمانان اروپای زنان بارسلونا در مقابل لیون، که در این بازی ۴–۱ پیروز شد، شروع کرد.
حرفه بین‌المللی
تورخون در نوامبر ۲۰۰۷ با شکست ۱–۰ مقابل انگلستان در شروزبری، اولین بازی خود برای تیم ملی فوتبال زنان اسپانیا را انجام داد.
در ژوئن ۲۰۱۳، ایگناسیو کوئردا، مربی تیم ملی، تورخون را در تیم یوروی زنان ۲۰۱۳ سوئد انتخاب کرد. او در هر دقیقه از بازی‌های اسپانیا بازی می‌کرد که با شکست ۳–۱ مقابل نروژ در مرحله یک چهارم نهایی به پایان رسید.
وی در جام جهانی فوتبال زنان ۲۰۱۹ فرانسه دو بازی انجام داد. دیدار مقابل آلمان در نهایت آخرین حضور وی در اسپانیا بود.
پس از جام جهانی زنان ۲۰۱۹، او در توییتر بازنشستگی خود را از تیم ملی اعلام کرد. وی با بیشترین بازی ملی برای تیم ملی زنان اسپانیا با ۹۰ بازی بازنشسته شد.
زندگی شخصی
برادر وی مارک تورخون، فوتبالیستی است که در آلمان برای یونیون برلین بازی می‌کند.
ولسوالی چال
چال یکی از ولسوالیهای ولایت تخار در شمال خاوری افغانستان است با جمعیت نزدیک به ۲۴۵۹۶ نفر.
قضیه کوچک فرما
قضیۀ کوچک فرما که برای تمایز آن با قضیۀ آخر فرما به این نام موسوم است، بیان می‌کند اگر یک عدد اول p و a عددی صحیح باشد که ، در این‌صورت.
این قضیه، اساسی برای آزمون اول بودن فرما است. از این قضیه می‌توان دریافت که مرتبۀ هر عدد متباین با p به هنگ p برابراست با یک. بیانی دیگر از قضیۀ کوچک فرما نیز وجود دارد که بیان می‌کند که اگر p عددی اول و a عددی صحیح باشد، آنگاه.
تاریخچه
پیر دو فرما، اولین بار این قضیه را در ۱۸ اکتبر سال ۱۶۴۰ با دوست و محرم اسرار خود فرانکل بسی (Frénicle de Bessy) مطرح ساخت و بیان کرد:
طبق معمول، فرما این ادعا را اثبات نکرد و تنها بیان کرد که این گزاره درست است. نخست لئونارد اویلر در سال ۱۷۳۶ اثباتی برای این قضیه را در مقاله‌ای با عنوان "Theorematum Quorundam ad Numeros Primos Spectantium Demonstratio"، منتشر ساخت. اما مشخص شد که لایب نیتز، اثباتی مشابه را در یک دست‌نوشتۀ منتشر نشده از قبل در حدود سال ۱۶۸۳ انجام داده‌است.
اصطلاح قضیۀ کوچک فرما (Fermat's little theorem) اولین بار در سال ۱۹۱۳ توسط کورت هنسل (Kurt Hensel) استفاده شد. او بیان کرد:
«یک قضیۀ اساسی وجود دارد که در هر گروه متناهی برقرار است که معمولاً قضیۀ کوچک فرما گفته می‌شود. چرا که فرما اولین فردی بوده‌است که بخش خاصی از آن را اثبات کرده‌است.»
این عبارت اولین بار در انگلیس در مقاله اروین کاپلانسکی با عنوان «تست لوکاس برای اعداد مرسن» بیان شد.
همچنین ریاضی‌دانان چینی نیز به‌طور مستقل فرضیه‌هایی شبیه قضیۀ کوچک فرما را بیان کرده‌اند که معمولاً تحت عنوان فرضیه‌های چینی شناخته می‌شوند.
وضوحاً اگر p اول باشد که این حالتی خاص از قضیۀ فرما است. اما عکس مطلب یعنی اینکه «اگر آنگاه p اول است» نادرست است و لذا کل مطلب نادرست است.
این مطلب حدود ۲۰۰۰ سال قبل از آنکه فرما قضیۀ خود را مطرح کند بیان شده‌است.
برهان
همانطور که گفته شد فرما در ابتدا قضیه را بدون اثبات ذکر کرده‌است و اولین اثبات قضیه را گوتفرید لایبنیتس در یک دست‌نویس بدون تاریخ ارائه داده است. او نوشته است که اثبات قضیه را قبل از سال ۱۶۸۳ می‌دانسته است.
البته قضیه شکل خاصی از قضیه کلیتری موسوم به قضیه اویلر است که با اثبات آن در اصل اثبات قضیه فرما نیز انجام شده‌است اما در این قسمت برهان را مخصوص همین قضیه ارائه می‌دهیم.
مجموعه را در نظر می‌گیریم و فرض می‌کنیم  چنان باشد که p\not |a.
چون مجموعه A یک دستگاه مخفف مانده‌ها به هنگ p است و a نسبت به p اول است طبق قضیهٔ بزو مجموعه
نیز یک دستگاه مخفف مانده‌ها به هنگ p است و لذا بنابر تعریف:
پس:
لذا داریم:
اما چون هر یک از اعداد موجود در A نسبت به p اولند پس حاصل ضربشان نیز نسبت به p اول است و لذا. پس:
و برهان حکم کامل است.
تعمیم قضیۀ فرما-قضیۀ اویلر
قضیۀ کوچک فرما حالتی خاص از قضیۀ اویلر است که بیان می‌کند که اگر a عددی صحیح و m عددی طبیعی باشد که (a, m) = 1، آنگاه:
به آسانی اگر قرار دهید m = p که در آن p عددی اول است، قضیۀ فرما به‌دست می‌آید. به‌علاوه، این قضیه به این‌صورت نیز قابل تعمیم است که اگر p عددی اول باشد و n,m اعدادی طبیعی باشند که ، آنگاه. این قضیه در تعریف اعداد \text{RSA} و رمز گذاری کاربرد فراوان دارد.
قضیۀ کوچک فرما در مطالعه اعداد \text{RSA}، رمزنگاری، آزمون‌های اول بودن و حل معادلات هم‌نهشتی کاربرد فراوان دارد.
آندریا دورکین
آندریا دورکین (Andrea Dworkin; September 26, 1946 – 1946:9:26, April 9, 2005) فمینیست رادیکال و نویسنده اهل ایالات متحده آمریکا بود. او بیشتر برای نقد پورنوگرافی شناخته می‌شود که به‌گفته‌اش با تجاوز و خشونت علیه زنان پیوند داشته‌است. وی همچنین از نیاز به لیبرال‌ها سخن گفت، اما به‌طور گسترده‌ای مورد انتقاد فمینیست‌های لیبرال قرار گرفت. او همزمان به محافظه‌کاران آمریکایی گفتگو می‌کرد و کتابی در این باره به نام زنان دست راستی نوشته‌است.
زندگی‌نامه
دورکین در کمدن، نیوجرسی زاده شد. پدرش از یهودیان روس بود و زمانی که ۱۵ سال داشت، برای فرار از خدمت سربازی روسیه را ترک کرده بود. مادرش از فرزندان یهودیان مهاجرت‌کرده از مجارستان بود.
دورکین که از خشونت‌های همسر نخست‌اش آسیب دیده بود، با ادبیات فمینیسم رادیکال آشنا شد و نوشتن بیزاری از زن را آغاز کرد. او که به نیویورک آمده بود، به یک فعال در زمینه‌های گوناگون تبدیل شد و ده کتاب دربارهٔ فمینیسم منتشر کرد. او مدتی به عنوان تن‌فروش به کار پرداخت. در اواخر دههٔ ۱۹۷۰ و دههٔ ۱۹۸۰ میلادی دورکین به سخنگویی برای مخالفت با پورنوگرافی در میان فمینیست‌ها تبدیل شد و به نوشتن دربارهٔ پورنوگرافی و تمایلات جنسی پرداخت. دو کتاب مشهور او پورنوگرافی: مردان صاحب زنان می‌شوند (۱۹۸۱) و دخول (۱۹۷) هستند. او از زاویهٔ دید حقوق زنان به پورنوگرافی نگاه کرد. دورکین به همکاری با زنان علیه پورنوگرافی و لیندا لاولیس نیز پرداخت.
به‌باور دورکین، صنعت پورنوگرافی بر پایهٔ تبدیل زنان به اشیایی برای تجاوز توسط مردان بنا شده بود. دورکین تلاش‌هایی برای غیرقانونی‌سازی پورنوگرافی بخاطر آسیب‌های آن انجام داد که بیشتر این تلاش‌ها با شکست انجام شدند. به‌گفتهٔ منتقدان وی، هیچ رابطه‌ای میان پورنوگرافی و آسیب به زنان یافت نشده بود. همچنین برخی فمینیست‌های موافق جنسیت او را مورد انتقاد قرار دادند، چرا که به‌باور آن‌ها دیدگاه‌های دورکین برخلاف آزادی عمل زنان در انتخاب رابطه‌های جنسی‌شان بود.
دورکین در اواخر عمر دچار آرتروز بود و کمتر در جامعه ظاهر می‌شد. او در ۵۸ سالگی در اثر میوکاردیت درگذشت.
اولیور اسپرینگز، تنسی
اولیور اسپرینگز شهری در ایالت تنسی کشور ایالات متحده آمریکا است که جمعیت آن در سرشماری سال ۲۰۱۰ میلادی، ۳٬۲۳۱ نفر بوده‌است.
پورت ایزابل، تگزاس
پورت ایزابل، تگزاس شهری در ایالت تگزاس از ایالات جنوبی ایالات متحده آمریکا است. در سرشماری سال ۲۰۰۰، جمعیت این شهر ۴۸۶۵ نفر اعلام شد.
هندی
واژهٔ هِندی می‌تواند به مفاهیم زیر اشاره داشته باشد:
قلعه‌جوق (سنندج)
قلعه جوق (سنندج)، روستایی از توابع بخش کلاترزان شهرستان سنندج در استان کردستان ایران است.
جمعیت
این روستا در دهستان کلاترزان قرار دارد و براساس سرشماری مرکز آمار ایران در سال ۱۳۸۵، جمعیت آن ۲۱۲ نفر (۵۳خانوار) بوده‌است.
لیمان جی. بلومینگدیل
'''لیمان جی. بلومینگدیل''' (Lyman G. Bloomingdale) (زاده ۱۸۴۱ - درگذشته ۱۹۰۵) کارآفرین، بازرگان و مدیر ارشد اجرایی آمریکایی بود، که در سال ۱۸۶۱ شرکت بلومینگدیلز را با مشارکت برادرش جوزف بی. بلومینگدیل تأسیس نمود.
بیورکریک، اورگن
بیورکریک (به انگلیسی: Beavercreek) یک منطقهٔ مسکونی در ایالات متحده آمریکا است که در شهرستان کلاکاماس، اورگن واقع شده‌است. بیورکریک ۵۲٫۱۶ کیلومتر مربع مساحت و ۴٬۴۸۵ نفر جمعیت دارد.
هنگامه
هنگامه نامی فارسی برای دختران است و ممکن است به یکی از این اشخاص اشاره کند:
مورلیا، میچوآکان
مورلیا از شهرهای کشور مکزیک است که در ایالت میچوآکان قرار دارد و جمعیت آن طبق سرشماری سال ۲۰۱۰ میلادی ۷۲۹٬۷۵۷ نفر بوده‌است.
خوالنوو-لیسکی
خوالنوو-لیسکی یک منطقهٔ مسکونی در جمهوری چک است که در ناحیه کرومیریژ واقع شده‌است. خوالنوو-لیسکی ۸٫۸۴ کیلومتر مربع مساحت و ۲۵۸ نفر جمعیت دارد و ۳۰۵ متر بالاتر از سطح دریا واقع شده‌است.
غده پینه‌آل
غده پینه‌آل    یا غده کاجی یا غده اپی‌فیز (به لاتین: epiphysis cerebri) یا غده صنوبری که غده رومغزی هم نامیده شده و به چشم سوم نیز معروف است تودهٔ بافتی مخروطی‌شکل کوچکی است که به وسیلهٔ ساقه‌ای به سقف بطن سوم مغز متصل است. این غده درون‌ریز است و متشکل از سلول‌های پینه‌آل و بینابینی می‌باشد و در عمق مغز (دیانسفال) و در بین دو نیمکره چپ و راست مخ قرار دارد. کارکرد دقیق آن هنوز مشخص نیست، البته این غده هورمونی به نام ملاتونین و ماده شیمیایی به نام سروتونین را ترشح می‌کند که ترشح این هورمونها در شب به حداکثر و در نزدیکی ظهر به حداقل خود می‌رسد. همچنین با چرخه روزانه خواب و بیداری مرتبط می‌باشد.
ویژگی‌ها
به جز چند استثنا همگی مهره داران دارای این عضو هستند. برخی از جانوران در گذشته دارای این عضو بوده‌اند اما به مرور و طی تکامل این عضو را از دست داده‌اند. کارکرد این عضو در جانورانی چون برخی از خزندگان و دوزیستان عموماً به عنوان گیرندهٔ نوری است. برخی از گونه‌ها دارای عضوی به نام چشم سوم در سطح پوست خود هستند و عضو مذکور در ارتباط مستقیم با غده کاجی آنها است. این غده به دلیل شکل مخروطی و شباهتش با مخروط‌های درخت کاج به غدد کاجی مشهور است.
اندازهٔ این غده در انسان در حدود ۵ تا ۸ میلیمتر است و رنگی قرمز-خاکستری دارد و خود بخشی از تالاموس محسوب می‌شود. این غده تشکیل شده از بافتی پارانشیمی به همراه بافت‌های پیوندی و چهار نوع بافت دیگر. سطح این غده پوشیده از نرم شامه است و در مایع مغزی نخاعی غوطه ور است.
مقادیر بالای ملاتونین در کودکان موجب توقف بلوغ است و به نظر می‌رسد که جسم پینه آل بر روی غدد تناسلی و ایجاد بلوغ اثر مهارکننده دارد؛ بنابراین اختلالات جسم پینه آل در کودکان موجب کاهش سطوح ملاتونین و در نتیجه بلوغ زودرس در آن‌ها می‌شود.
جسم کاجی یک تودهٔ غیر عصبی مخروطی شکل است که در بالای Colliculusهای بالایی قرار دارد و به وسیلهٔ پایهٔ باریک خود به قسمت پایین سطح خلفی دیانسفالون چسبیده‌است. انشعابی از بطن سوم به نام pineal recess با این پایه وارد می‌شود و آن را به دو ورقه تقسیم می‌کند. ورقهٔ بالایی را رابط هابنولار(Habenular Commissure) و ورقهٔ پایینی را رابط خلفی(Posterior Commissure) می‌نامند. جسم پینه آل بعد از بلوغ آهکی می‌گردد.
عملکردها
تولید ملاتونین
وظیفهٔ اصلی غده کاجی تولید ملاتونین است. این ماده تأثیرات متعددی بر دستگاه عصبی مرکزی دارد که مهم‌ترین آن‌ها ایجاد الگوهای خواب و بیداری است. تولید ملاتونین در تاریکی افزایش و هنگام روشنایی کاهش می‌یابد. سلول‌های عصبی حساس به نور در شبکیه، میزان شدت نور را به هیپوتالاموس گزارش می‌دهند. این پیام عصبی پس از پردازش به غدهٔ کاجی منتقل می‌شود. یکی دیگر از عملکردهای این غده تولید ماده ای به نام پینولین است که البته در این رابطه شک و تردیدهایی وجود دارد.
تنظیم فعالیت غدد جنسی
در بررسی‌ها بر روی جوندگان مشخص شده که غده کاجی میزان ترشحات غدد جنسی را تنظیم می‌کند. با حذف غده کاجی در جوندگان میزان ترشح هورمون محرکه فولیکولی (FSH) و هورمون لوتئینی (LH) افزایش می‌یابد. با تزریق ملاتونین تغییری در میزان ترشح این هورمون‌ها پدید نیامد؛ بنابراین ماده ای ناشناخته ترشح شده از غده کاجی فعالیت غدد جنسی را کنترل می‌کند.
تنظیم متابولیسم استخوان‌ها
در بررسی موش‌های آزمایشگاهی مشخص شده‌است که ملاتونین تولید شده از غدهٔ کاجی بر استخوان‌سازی تأثیر دارد. پزشکان امیدوارند که در آینده و پس از آزمایش و بررسی‌های بیشتر، از این ویژگی برای تولید مجدد استخوان برای بیماران استفاده کنند.
اکویل
اکویل (به فرانسوی: Acheville) یک کمون در فرانسه است که در پا-دو-کاله واقع شده‌است.
خصوصیات
اکویل ۳٫۰۴ کیلومترمربع مساحت و ۶۱۴ نفر جمعیت دارد و ۵۹ متر بالاتر از سطح دریا واقع شده‌است.
هوانورد
واژهٔ هَوانَوَرد در موارد زیر کاربرد دارد:
ایران در بازی‌های آسیایی ۲۰۱۴
ایران یکی از شرکت‌کنندگان بازی‌های آسیایی ۲۰۱۴ در اینچئون، کره جنوبی است که از تاریخ ۱۹ سپتامبر تا ۴ اکتبر ۲۰۱۴ برگزار شد.
فهرست کتابخانه‌های همدان
از سال ۱۳۸۳ کتابخانه‌های عمومی از وزارت ارشاد تفکیک شده و به صورت نهادی زیر نظر دفتر ریاست جمهوری تحت عنوان «نهاد کتابخانه‌های عمومی کشور» به فعالیت خود ادامه می‌دهند. شماره تلفن:۸۲۹۰۳۳۰
دروغ‌گو (فیلم)
دروغ‌گو (The Liar) یک فیلم است که در سال ۱۹۶۱ منتشر شد. از بازیگران آن می‌توان به ورنر شوماخر اشاره کرد.
عنصر وارون
در جبر مجرد و در یک گروه ریاضی مانند G که برای یک عمل دوتایی مانند \star تعریف شده است، عنصر وارونِ عنصر a، عنصری مانند b خواهد بود به طوری که شرط زیر برقرار باشد:
که در آن e، عنصر همانی گروه G است.
ویندکرست، تگزاس
ویندکرست، تگزاس شهری در ایالت تگزاس از ایالات جنوبی ایالات متحده آمریکا است. در سرشماری سال ۲۰۰۰، جمعیت این شهر ۵۱۰۵ نفر اعلام شد.
رود فریزر
رود فریزر بلندترین رود استان بریتیش کلمبیای کاناداست که از گردنه فریزر در نزدیک کوه رابسون در رشته کوههای راکی سرچشمه می گیرد و با گذر ۲۲۱۳ کیلومتری (۱۳۷۵ مایل) در شهر ونکوور به تنگه جورجیا و اقیانوس آرام می ریزد. حجم آبدهی این رود در ثانیه ۳۵۵۰ متر مکعب در ثانیه است.
نام این رود از نام سایمون فریزر رهبر گروه اعزامی شرکت نورث وست از محل کنونی شهر پرنس جورج به دهانه این رود گرفت شده است.
ست مایرز
ست مایرز (Seth Meyers؛ زاده December 28, 1973) یک نویسنده و هنرپیشه اهل ایالات متحده آمریکا است. از سال 2014 اجرای برنامه آخرشب (late show) شبکه NBC را بر عهده دارد.
ازفیلمهای معروف او می‌توان به فیلم‌ من نمیدونم اشاره کرد.
قلعه شیخان
قلعه شیخان، روستایی از توابع بخش کلاترزان شهرستان سنندج در استان کردستان ایران است.
جمعیت
این روستا در دهستان کلاترزان قرار دارد و براساس سرشماری مرکز آمار ایران در سال ۱۳۸۵، جمعیت آن ۲۲۱ نفر (۵۲خانوار) بوده‌است.
اولیوت، تنسی
اولیوت شهری در ایالت تنسی کشور ایالات متحده آمریکا است که جمعیت آن در سرشماری سال ۲۰۱۰ میلادی، ۱٬۳۵۰ نفر بوده‌است.
3GP و 3G2
3GP یکی از قالب پرونده‌ها در رایانه و چند رسانه‌ای که به صورت تصویری و مخصوص گوشی تلفن همراه می‌باشد. سه‌جی‌پی یک نسخهٔ ساده شدهٔ MP4 می‌باشد و به دلیل حجم کم مخصوص تبادل بین گوشی‌های همراه است. این نام کوتاه شدهٔ Third Generation Partnership Project است.
هیتمن
هیتمن (Hitman) در انگلیسی به معنای «آدمکشی مزدور» است.
حساب جاری
حساب جاری (Transaction account) حساب جاری یک حساب قابل برداشت است که ابزار اصلی برداشت از آن، دسته‌چکی است که بانک به‌نام شما صادر می‌کند. شما می‌توانید با نوشتن مبلغ و تاریخ مشخص روی هر برگه چک، امکان برداشت از حساب را، با مشخصات موردنظرتان برای دیگران فراهم کنید. ماهیت این حساب، قرض‌الحسنه است و به موجودی آن سودی تعلق نمی‌گیرد.
توفند ماریا
توفند ماریا (Hurricane Maria) یک توفند دسته‌پنجمی است که پورتوریکو، دومینیکا، گوادلوپ و مارتینیک را درنوردید و منجر به کشته و ناپدیدشدن دست کم ۳۰ نفر شد. این پدیده جوی در ۱۶ سپتامبر ۲۰۱۷ در اقیانوس اطلس شکل گرفت و در ۱۸ سپتامبر به یک توفند دسته پنجم تبدیل شد. این توفند دهمین توفند شدید ثبت شده در تاریخ است. این توفند به دلیل شدت بی‌سابقه آن در این مجمع الجزایر طی نود سال گذشته طوفان قرن نام گرفته‌است.
وضعیت
ماریا، دومین توفندی است که ناحیه کارائیب را به فاصله کوتاهی درنوردیده است. این توفند هنگام گذشتن از پورتوریکو بین درجات چهار و پنج در نوسان بود و یک روز پس از گذشتن از جنوب شرقی پورتوریکو با از دست دادن سرعت حداکثری خود در ۲۱ سپتامبر به سوی جمهوری دومینیکن می‌تازد.
تلفات
براثر توفند ماریا در پورتوریکو یک‌نفر کشته شد. همین توفند در جزایر آنتیل ۹ کشته، در دومینیکا ۱۵ کشته و ۲۰ مفقود و در گوادلوپ ۲ کشته برجای گذاشت. دو نفر دیگر هم در همین مجمع الجزایر در دریا ناپدید شدند. دولت پورتوریکو پس از یک سال تعداد تلفات را 2975 نفر اعلام کرد.
یوم کاکس
یوم کاکس خدای مورد احترام میان جامعه کشاورز در تمدن مایاها بود.یوم کاکس خدای ذرت بود و وجود خدایی برای ذرت نشان از احترام این گیاه برای مایاها و جنبه الهی آن در آن جامعه دارد .نام یوم کاکس به صورت تحت‌الفظی در زبان میایای باستان معنای حاکم جنگل را می‌داده و یوم کاکس خدای گیاهان وحشی و حیوانات و حتی خدای شکار نیز تلقی می‌شده‌است.
یونیورس تودی
یونیورس تودی به‌معنای جهان امروز، یک روزنامهٔ برخط غیرتجاری دربارهٔ فضا و اخترشناسی است که توسط فریزر کین و به ویراستاری نانسی اتکینسون در سال ۱۹۹۹ بنیادگذاری‌ شد. این وب‌گاه برای بحث دربارهٔ جهان امروز و پرسش‌های درخواستی در مورد فضا مورد استفاده قرار می‌گیرد.
یه حبه قند
یه حبه قند فیلمی ایرانی به کارگردانی رضا میرکریمی است که در سال ۱۳۸۹ به نمایش درآمد. از بازیگران این فیلم رضا کیانیان، نگار جواهریان، سعید پورصمیمی، پریوش نظریه، فرهاد اصلانی، اصغر همت، هدایت هاشمی، شمسی فضل‌اللهی، ریما رامین‌فر، نگار عابدی، امیرحسین آرمان، علیرضا عمادالدین و پونه عبدالکریم زاده هستند.
محل فیلم‌برداری  یه حبه قند در شمال غرب تهران (شهران) و میبد یزد بوده‌است و اولین فیلم ایرانی بود که به‌صورت سوپر ۱۶ میلی‌متری فیلم‌برداری شد. آگهی‌های تلویزیونی این فیلم را مجید مجیدی و پیش پردهٔ سینمایی فیلم را رخشان بنی اعتماد ساختند. طراحی اعلان فیلم نیز اثر عباس کیارستمی است. این فیلم در بهمن ۱۳۸۹ در بیست و نهمین دوره جشنواره بین‌المللی فیلم فجر به نمایش درآمد و در آن‌جا نامزد دریافت چهار جایزه از جمله بهترین بازیگر نقش مکمل زن برای ریما رامین‌فر شد. این فیلم نمایندهٔ ایران برای بخش بهترین فیلم خارجی‌زبان در هشتاد و پنجمین دوره جوایز اسکار بود اما برای نامزدی این جایزه انتخاب نشد.
خلاصه داستان
سکوت خانه باغ قدیمی با ورود چهار خواهر و خانواده‌هایشان می‌شکند. آنها برای ازدواج خواهر کوچکشان پسندیده، با پسر یکی از خان‌های آنجا که در آمریکاست، به خانهٔ کودکیشان که در واقع خانهٔ داییشان است برگشته‌اند. ظاهراً همه از وصلتی که قرار است صورت بگیرد راضی هستند به جز دایی. صبح روز عقد، دایی در حال خوردن صبحانه با یک حبه قند خفه می‌شود و می‌میرد. عروسی تبدیل به عزا می‌شود و همه چیز به هم می‌ریزد. عصر آن روز با آمدن قاسم (که به نوعی فرزند خواندهٔ دایی است) همه چیز دوباره در هم می‌پیچد. ظاهراً پسند و قاسم عاشق یکدیگر هستند. در نهایت قاسم با دیدن وسایل عقد بدون خداحافظی می‌رود و پسند هم بعد از آن با پوشیدن لباس مشکی، به همه می‌فهماند که نمی‌خواهد با نامزدش ازدواج کند.
بازخورد
رانی اسکیب از مجله ورایتی در نقدش یه حبه قند را «یک تابلوی متحرک نقاشی شده از آبرنگ. آبرنگ به این معنا که خاطرات، شیرینی‌های لحظه، لبخندها، صداقت‌ها، شفافیت‌ها، مهربانی‌ها، و آوازهای درونی و پنهان عاطفه سرشار خانواده را یادآور می‌شود» را توصیف و آن را با «آثار امپرسیونیستهای فرانسوی» مقایسه کرد. مسعود فراستی این فیلم را ضدملی و فریبندهٔ تماشاگر توصیف کرد و گفت فیلم «هیچ ربطی به ایرانی بودن ندارد … و سنت ما در آن به تمسخر گرفته شده‌است.»
نام فیلم و شعر منتسب به سهراب سپهری
بنابر گفته رضا میرکریمی، نام این فیلم بنابر شعری منتسب به سهراب سپهری انتخاب شده‌است:"«برای نخستین بار دخترم این نام را پیشنهاد داد ولی پس از مدتی یکی از دوستانم با ارسال پیامکی از شعرهای چاپ نشده سهراب سپهری با این متن «زندگی جیره مختصری‌ست /مثل یک فنجان چای/ و کنارش عشق است/ مثل یک حبه قند / نوش جان باید کرد» تصمیم مرا در انتخاب این نام قطعی کرد.»"شعر مذکور در تبلیغات و پیش‌پرده فیلم آورده و استفاده شده‌است. آنونس فیلم، که ساخته رخشان بنی اعتماد است، با چند خط شعر شروع می‌شود. روی تصویرِ شاخ و برگ درخت‌های سیب، نوری که از لابه‌لای شاخه‌ها به سمت ما می‌آید و دستی که به سمت سیب می‌رود، شعر خط به خط نقش می‌بندد. همزمان، شعر با صدای خودِ بنی‌اعتماد شنیده می‌شود. پس از این نام سهراب سپهری به عنوان سراینده شعر پای آن قطعه آورده می‌شود.
این همه در حالی است که شعر منتسب به سهراب مشخصه‌ها و خصوصیات اشعار سهراب را دارا نیست. علاوه بر این، شعر یادشده در هیچ‌کدام از منابع و مجموعه آثار اشعار سهراب آورده نشده‌است ؛ ضمن این که کارگردان نیز منبع این شعر را «پیامکی از شعرهای چاپ نشده سهراب سپهری» ذکر کرده و منبع موثقی برای شعر نیاورده. از این رو انتساب این شعر به سهراب سپهری مشکوک است و احتمالاً متعلق به او نیست.
موسیقی
در چند سکانس (از جمله پیش‌پرده فیلم) ضمن حرکت آهسته شدن تصویر به وضوح از موسیقی متن تحسین شده فیلم در حال و هوای عشق ساخته وونگ کار وای کپی برداری شده است.
آشه
آشِه (به فرانسوی: Achey) یک کمون در فرانسه است که در Canton of Dampierre-sur-Salon واقع شده‌است.
خصوصیات
ایکی ۷٫۰۵ کیلومترمربع مساحت و ۷۰ نفر جمعیت دارد.
خوالشینی
خوالشینی یک منطقهٔ مسکونی در جمهوری چک است که در ناحیه تشسکی کروملوو واقع شده‌است. خوالشینی ۲۷٫۹۶ کیلومتر مربع مساحت و ۱٬۱۹۹ نفر جمعیت دارد و ۶۷۱ متر بالاتر از سطح دریا واقع شده‌است.
ولسوالی چاه‌آب
چاه‌آب یکی از شهرستان های استان تخار در شمال خاوری افغانستان است. چاه آب از جنوب با شهرستان رستاق از شمال با دریای آمو و کشور تاجکستان، از غرب با شهرستان ینگی‌قلعه و از شرق با شهر بزرگ استان بدخشان همسایه است. با جمعیت بیش از ۱۲۰،۰۰۰ نفر دومین شهرستان پرنفوس تخار به شمار میرود. اکثریت مردم چاه آب به زراعت، مالداری و تجارت مشغول اند. در کنار موارد بالا مردم این شهرستان به صنابع کلالی، چرمگری، حلبی سازی و ... سالهاست دسترسی داشته و مشغول کار اند. بزکشی و پهلوانی سرگرمی مورد علاقه مردم چاه آب است. علاقه وافر مردم شهرستان چاه آب به کسب دانش و هنر باعث شده که همواره این شهرستان را به عنوان چاه آب فرهنگی یاد کنند؛ عبدالله عارف چاه آبی، شهیر داریوش، ادهم کاوه، جمشید شعله و مرحوم عین الدین عینی برجسته ترین شاعران چاه آب به شمار میروند. همچنان در عرصه موسیقی محلی افغانستان نام آورانی چون عبدالرحیم چاه آبی، عبدالولی چاه آبی و تاج محمد چاه آبی از این خطه سر برآورده و سالهاست نوای خوش آیند موسیقی محلی تخارستان را به گوش دوست داران هنر رسانیده و زینت بخش محافل مردمان این مرز و بوم هستند. مردم شهرستان چاه آب تاجیک بوده و بصورت عموم به زبان فارسی صحبت می کنند.
گوردون، تگزاس
گوردون، تگزاس شهری در ایالت تگزاس از ایالات جنوبی ایالات متحده آمریکا است. در سرشماری سال ۲۰۰۰، جمعیت این شهر ۴۵۱ نفر اعلام شد.
زنده (ترانه سیا)
زنده ، تک آهنگ خواننده استرالیایی سیا، از هفتمین آلبوم استدیویی او (این اداست) می‌باشد. ترانه این کار به صورت مشترک توسط سیا، ادل و توبیاس جونیور نوشته شده است. این آهنگ مانند آهنگ پرنده آزاد شده ابتدا برای آلبوم ۲۵ ادل در نظر گرفته شده بود ولی هنگامی که ادل تصمیم گرفت آهنگ را در آلبوم‌اش قرار ندهد، به سیا اجازه داد آن را برای هفتمین آلبوم خود استفاده کند. سیا چندین بار این آهنگ را در برنامه‌های تلویزیونی از جمله شوی الن دی‌جنرس، پخش زنده شنبه شب (SNL) و ایکس فاکتور اجرا کرده است.
رادیو دوطرفه
رادیو دوطرفه یا بی‌سیم یک رادیو است که می‌تواند بر خلاف رادیوهای گیرنده که تنها، امکان دریافت محتوا دارند از هر دو طرف انتقال و دریافت (فرستنده و گیرنده) را انجام دهد. یک بی‌سیم (فرستنده و گیرنده) اجازه می‌دهد تا اپراتورها بتوانند به راحتی برای گفتگو با یکدیگر در همان فرکانس (کانال) اقدام نمایند.
تلفن همراه یک نمونه از دستگاه بی‌سیم حساب می‌شود که در یک زمان فرستندگی و گیرندگی را با هم انجام می‌دهد. در این روش از دو فرکانس مختلف استفاده می‌شود.
بی‌سیم‌های دستی معمولاً در حالت half-duplex هستند که اپراتورها می‌توانند همزمان با یکدیگر صحبت کنند. ابتدا باید push-to-talk را فشار دهید یا برای انتقال دکمه فعال شدن فرستنده را فشار دهید هنگامی که پیام را می‌فرستید باید دستگاه گیرنده فعال و در حالت روشن باشد. تلفن همراه ارسال و دریافت هر دو را در همان زمان یعنی در full-duplex حالت انجام می‌دهند؛ و این به این دلیل است که هر دستگاه در فرکانس جدا گانه‌ای در حال برقرار کردن ارتباط است.
روشی که برای کاهش تداخل ناشی از همزمانی فرکانس انتقال و پذیرش بکار گرفته می‌شود شامل استفاده از دو آنتن solid-state با فیلتر است.
بی‌سیم هم به صورت دستی و هم به صورت ثابت (در خودرو یا مکان ثابت) در دسترس است. گونه دستی آن، بیشتر به نام واکی تاکی (walkie-talki) نامیده می‌شوند که با فشار دادن یک دکمه (push to talk) برای مکالمه آماده می‌شوند. فرکانس کار دستگاه‌های بی‌سیم متفاوت است، اما پرکاربردترین آن‌ها از ۱۳۶-۱۷۴ مگاهرتز (VHF) و ۴۰۰-۴۷۰ مگاهرتز (UHF) هستند. برد یک دستگاه بی‌سیم به قدرت خروجی آن بستگی داردو عوامل محیطی نیز بر برد این دستگاه‌ها تأثیرگذار هستند.
برندها
متداول‌ترین برندهای تجاری تولید بی‌سیم در دنیا:
ولسوالی خواجه بهاالدین
خواجه بهاءالدین یکی از ولسوالی‌های ولایت تخار در شمال خاوری افغانستان است با جمعیت نزدیک به ۲۶،۲۸۰ نفر.
رادیو دوطرفه
گونه‌ها
بی‌سیم‌ها در دو مد دیجیتال و آنالوگ ارائه می‌شوند. بی‌سیم‌های دیجیتال قابلیت برنامه‌ریزی در دو مد آنالوگ و دیجیتال را دارند.
بی‌سیم‌هایی آنالوگ با پیشوند GP, GM شناخته می شوند و بی‌سیم‌های دیجیتال سری آسیایی با پیشوند XIR P , XI RM شناخته می‌شوند.
بی‌سیم‌هایی دیجیتال سری اروپایی با پیشوند DP.D M شناخته می‌شوند.
نیلوفر دوستی
نیلوفر دوستی پور (زاده ۴ اردیبهشت ۱۳۵۰ کرمانشاه) بازیگر سینما اهل ایران است.
تازه‌آباد قلعه جوق
تازه‌آباد قلعه جوق، روستایی از توابع بخش کلاترزان شهرستان سنندج در استان کردستان ایران است.
جمعیت
این روستا در دهستان کلاترزان قرار دارد و براساس سرشماری مرکز آمار ایران در سال ۱۳۸۵، جمعیت آن ۱۳۴ نفر (۲۷خانوار) بوده‌است.