cyanic-selkie/wikianc huggingface dataset:
روح‌الله جعفری
کارنامهٔ هنری
او در اردیبهشت ۱۳۹۲، برای حمایت از زلزله‌زدگان بوشهر، نمایشنامه من چه جوری ممکنه یه پرنده باشم؟ را در تالار حافظ٫ با همراهی تعدادی از هنرمندان نامدار تئاتر، نمایشنامه‌خوانی کرد. همچنین برای اولین بار در سال ۱۳۹۴، اقدام به اجرای «رپرتوارِ نمایشنامه‌خوانی گروه تئاتر گیتی در حمایت از هنرمندان بیمار تئاتر» کرد و در این خصوص از بازیگرانِ مطرح و نامدار تئاتر و سینمای ایران استفاده کرد. این جلساتِ نمایشنامه‌خوانی (آنتیگونه، مکبث، باغ آلبالو، عروسی خون، شازده کوچولو، عنکبوتی در زخم و آخرین گودو) به‌مدت یک هفته در تئاترشهر برپا شد. جعفری در مرداد و شهریور ۱۳۹۸ رپرتوار نمایشنامه‌خوانی دیگری را به مدت ده روز در تماشاخانه سنگلج برپا و کارگردانی کرد. در این رپرتوار، نمایشنامه های (تاجماه، بلبل سرگشته، قصه طلسم حریر و ماهی‌گیر، سگی در خرمن‌جا، حالت چطوره مش‌رحیم؟، گلدونه‌خانوم، گمشدگان، آسیدکاظم، شاپرک‌خانم و لبخند باشکوه آقای گیل) خوانش شدند. همه عواید مادی این جلساتِ نمایشنامه‌خوانی به مردم سیل‌زده اختصاص داده شد.
ناحیه ان فو
ناحیه ان فو (به لاتین: An Phú District) یک منطقهٔ مسکونی در ویتنام است که در استان ان گینگ واقع شده‌است.
خصوصیات
ناحیه ان فو ۲۰۹ کیلومترمربع مساحت و ۱۷۸٬۶۱۳ نفر جمعیت دارد.
مسجد خواجه (مسجد جامع قدیم)
مسجد خواجه (مسجد جامع قدیم) مربوط به دوره قاجار است و در شهرستان گناباد، ابتدای خیابان سعدی واقع شده و این اثر در تاریخ با شمارهٔ ثبت ۵۹۵۴ به‌عنوان یکی از آثار ملی ایران به ثبت رسیده است.
دانشکده پزشکی دانشگاه بوستون
دانشکده پزشکی دانشگاه بوستون به عنوان اولین مرکز آموزشی محسوب می‌شود که تربیت پزشکان زن را در برنامه خود قرار داد و به عنوان دانشکده پزشکی دختران در نیوانگلند شناخته می‌شد که نهایتاً در سال ۱۸۷۳ به نام فعلی خود به عنوان دانشکده پزشکی دانشگاه بوستون (BUMS) تغییرنام داد. این دانشکده همچنین به عنوان اولین دانشکده‌ای است که به آمریکایی‌های آفریقایی‌تبار و زنان آمریکایی آفریقایی-تبار مدرک پزشکی ارائه داده‌است.
پذیرش
از ۱۱ هزار درخواست در سال ۲۰۱۰ از ۳۷ ایالت و ۱۹ کشور، تنها ۱۷۱ نفر در دوره پزشکی عمومی و ۷ نفر در دوره MD-PhD پذیرفته شدند.
رودشتی
رودشتی، روستایی از توابع بخش پاتاوه شهرستان دنا در استان کهگیلویه و بویراحمد ایران است.
جمعیت
این روستا در دهستان سادات محمودی قرار دارد و براساس سرشماری مرکز آمار ایران در سال ۱۳۸۵، جمعیت آن ۵۳۷ نفر (۹۸خانوار) بوده‌است.
شهر جدید تیس
شهر جدید تیس شهری از توابع شهرستان کنارک در استان سیستان و بلوچستان است. تیس از شهرهای جدید کشور است که در سال ۱۳۹۷ ثبت و در سال ۱۳۹۸ به صورت رسمی آغاز به کار کرد. این شهر در فاصله بین شهرستان کنارک و شهرستان چابهار در زمینی حدود ۴۰۰۰ هکتار احداث خواهد شد. شهر جدید تیس اولین شهر جدید ساحلی کشور و اولین شهر از نسل نوین شهرهای جدید کشور محسوب می‌شود. کارکرد اصلی شهر مبتنی بر گردشگری و مسکونی است.
منابع
http://tis.city/news/مناقصه-عملیات-اجرایی/
http://news.mrud.ir/news/75870/عملیات-اجرایی-شهر-جدید-تیس-در-شهرستان-کنارک-آغاز-شد-تیس-پرچمدار-نسل-نو-شهرهای
https://www.irna.ir/news/82398887/شهر-جدید-تیس-در-شهرستان-كنارك-با-لحاظ-دیدگاه-های-اسلامی-و-ایرانی-ساخته
نیام (کالبدشناسی)
نیام یا فاسیا لایه پرده‌مانندی از جنس بافت پیوندی می‌باشد که ماهیچه‌ها را از هم جدا نموده یا گروه‌های ماهیچه‌ای را در جای خود ثابت نگه می‌دارد.
نیام‌ها گروهی از بافت‌های فیبرمانند هستند و توانایی مقاومت در برابر کشش را دارا می‌باشند. نیام‌ها در اغلب مناطق بدن دیده می‌شوند زیر پوست، اطراف ماهیچه‌ها و اندام‌ها، پیرامون رگ‌ها و…. نیام از فرق سر تا نوک پا را می‌پوشاند.
نیام‌ها مانند زردپی‌ها (تاندون‌ها) و رباط‌ها از کلاژن ساخته شده‌اند و تفاوت آنها در این است که رباط استخوانی را به استخوان دیگر متصل می‌کند و زردپی ماهیچه را به استخوان متصل می‌کند. نیام‌ها معمولاً ماهیچه‌ها را به ماهیچه‌های دیگر متصل می‌کنند.
طبقه‌بندی
نیام سطحی: نیام سطحی به فاصله در زیر پوست در تمام سطح بدن قرار داشته و به ضخامت‌های مختلف در نقاط گوناگون دیده می‌شود. این گونه از نیام، حرکت پوست را روی بدن آسان نموده و در نقاطی از بدن که وجود دارد حاوی الیاف ماهیچه‌ای می‌باشد. در حیوانات چاق بافت چربی زیر پوست در این فاسیا ذخیره می‌شود؛ که خود عاملی در نگهداری گرمای بدن می‌باشد.
نیام عمقی: این نیام از بافت همبند متراکمی درست شده و پرده‌های وسیعی را تشکیل می‌دهد که گروه‌های ماهیچه‌ای را پوشانده و به استخوان‌ها متصل می‌شوند. یک نیام عمقی ممکن است خود از چند لایه تشکیل شود و همچنین ممکن است سطوح وسیعی را برای اتصال ماهیچه‌ها تشکیل داده و دیواره‌های بین ماهیچه‌ای را بسازد. نیام‌های عمقی از طریق کشش و فشاری که به سطح ماهیچه‌ها وارد می‌سازند به کارایی آنها کمک می‌نماید. در بعضی نقاط این فشار و کشش توسط ماهیچه‌های مخصوصی که به نیام متصل هستند تنظیم می‌گردد.
ایپریل گلاسپی
آوریل کاترین گلاسپی (زادهٔ ۲۶ آوریل ۱۹۴۲) یک دیپلمات آمریکاییست، که بیش‌تر برای نقشش در رویدادهایی که به جنگ خلیج فارس در سال ۱۹۹۱ انجامید، معروف است.
زندگینامه
گلاسپی در ونکوور در استان بریتیش کلمبیا در کانادا به دنیا آمد و در دانشگاه اوکلند کالیفرنیا در سال ۱۹۶۳ فارغ‌التحصیل شد و از مدرسهٔ مطالعات سطح بالای بین‌الملل پائول ه. نیتزه از دانشگاه جانز هاپکینز در سال ۱۹۶۵ فارغ‌التحصیل شد.
در سال ۱۹۶۶ گلاسپی وارد سرویس خارجی ایالات متحده شد. جایی که او به یک متخصص و ویژه‌گر خاورمیانه تبدیل شد. پس از کارمندی در کویت، سوریه و مصر، گلاسپی در سال ۱۹۸۹ به سفیری در عراق گماشته شد.
او نخستین زنی بود که به سفیری آمریکا در یک کشور عربی رسید. او به عنوان یک عرب‌شناس دارای شهرت بود و بر پایهٔ گسترش روابط فرهنگی و بازرگانی با رژیم عراق بود.
سپس او به عنوان نمایندهٔ آمریکا در سازمان ملل در نیویورک به خدمت پرداخت. او پس‌تر به عنوان سرکنسول در شهر کیپ‌تاون آفریقایی جنوبی، گماشته شد که نزولی برای یک دیپلمات که به خدمت در خاور میانه پرداخته به شمار می‌رفت. او تا بازنشستگی در سال ۲۰۰۲ در این جایگاه باقی‌ماند.
دیدار با صدام حسین
انتصاب گلاسپی به عنوان سفیر آمریکا در عراق پس از سال‌های ۱۹۸۰ تا ۱۹۸۸ بود که ایالات متحده به پشتیبانی پنهانی از عراق در طول جنگ عراق با ایران می‌پرداخت. اگرچه اندازهٔ کامل مصاعدت‌های آمریکا به عراق در طول این زمان نامشخص است، ولی به نظر می‌رسد که قابل توجه بوده‌است. همچنین اتحاد جماهیر شوروی و فرانسه نیز کمک‌هایی به عراق عرضه کردند.
در این شرایط بود که گلاسپی نخستین دیدارش را در ۲۵ ژوئیه ۱۹۹۰ با رئیس جمهور عراق، صدام حسین و وزیر خارجه او طارق عزیز داشت. حداقل ۲ رونوشت از دیدارها منتشر شد. وزارت امور خارجهٔ آمریکا درستی این رونوشت‌ها را تایید نکرده‌است ولی گلاسپی در کتابخانهٔ بوش آن را منتشر کرد و از طریق نهاد مارگارت تاچر به صورت برخط گذاشته شد.
یکی از نسخه‌های رونوشت گلاسپی می‌گوید:
در نسخهٔ دیگری از این رونوشت (آنی که در نیویورک تایمز در ۲۳ سپتامبر ۱۹۹۰ چاپ شد) گلاسپی می‌گوید:
But we have no opinion on the Arab-Arab conflicts, like your border disagreement with Kuwait. I was in the American Embassy in Kuwait during the late '60s. The instruction we had during this period was that we should express no opinion on this issue and that the issue is not associated with America. James Baker has directed our official spokesmen to emphasize this instruction. We hope you can solve this problem using any suitable methods via Klibi [Chadli Klibi, Secretary General of the Arab League] or via President Mubarak. All that we hope is that these issues are solved quickly.
این‌سوی بهشت
این‌سوی بهشت اولین رمان اف. اسکات فیتزجرالد نویسندهٔ آمریکایی است که برای اولین بار در سال ۱۹۲۰ توسط مؤسسه انتشاراتی اسکریبنر به چاپ رسید. عنوان این کتاب بخشی از شعری است که پیش از انتشار این رمان، از سوی شاعری به نام تیاره تاهیتی منتشر شده بود و مضمون کلی آن حول محور زندگی افراد و اخلاق‌مداری در جوان‌ها بعد از جنگ جهانی اول می‌چرخید.
مضمون رمان این سوی بهشت همانند رمان مشهور فیتزجرالدگتسبی بزرگ تقابل احساسات رمانتیک و واقعیت توهم‌زا است و داستان جوان عاشق‌پیشه‌ای است که در تقابل با واقعیت‌های جاافتاده دچار درهم‌ریختگی و به همان اندازه سرخوردگی می‌شود.
ترجمه‌ها در ایران
این رمان توسط سهیل سمی به فارسی ترجمه شده و انتشارات ققنوس آن را چاپ کرده است.
.jm
.jm دامنه اینترنتی اختصاص داده شده به کشور جاماییکا است.
منابع
ویکی‌پدیای انگلیسی، نسخهٔ ۷ ژانویه ۲۰۰۷
اندیس نیشابور
نیشابور یک اندیس فلزی است که در حوالی شهر سلطان آباد استان خراسان قرار دارد و مادهٔ معدنی موجود در آن، مس است.
پیلار، سورسوگون
پیلار، سوروسوگون (به لاتین: Pilar, Sorsogon) یک منطقهٔ مسکونی در فیلیپین است که در سوروسوگون واقع شده‌است. پیلار ۲۴۸٫۰۰ کیلومترمربع مساحت و ۷۴٬۵۶۴ نفر جمعیت دارد.
خودارضایی
خودارضایی یا جَلق زدن  یا اِستِمنا یکی از روش‌های ارضای میل جنسی است. به عبارت دیگر، خودارضایی به تحریک جنسی اندام جنسی خود، جهت برانگیختگی جنسی یا سایر لذت‌های جنسی اطلاق می‌شود و معمولاً به اوج لذت جنسی می‌انجامد. برای برانگیختگی ممکن است از دست‌ها، انگشتان، اشیاء معمولی و اسباب‌بازی‌های جنسی از جمله لرزاننده یا ترکیبی از همگی استفاده شود. تحریک کردن شریک جنسی با دست همچون انگشت کردن، دست‌کام‌دهی، خودارضایی متقابل، فعالیت‌های جنسی شایعی هستند که ممکن است به‌جای دخول جنسی بکار روند. به‌عبارتی، خودارضایی عموماً به انجام این عمل توسط خود شخص اطلاق می‌شود، اما تحریک آلت توسط فردی دیگر، البته بدون آمیزش جنسی (معمولاً با دست) را نیز نوعی خودارضایی می‌دانند.
مطالعات انجام‌شده نشان داده‌است که خودارضایی در هردو جنس مذکر و مؤنث و در تمام سنین رایج است، هرچند تفاوت‌هایی وجود دارد. بر پایهٔ پژوهش‌های انجام‌شده توسط آلفرد کینزی دربارهٔ شیوع خودارضایی، تقریباً صددرصد مردان و سه‌چهارم زنان در دوره‌ای از زندگی خود، دست به این کار زده‌اند. فایده‌های پزشکی و روان‌پزشکی گوناگونی به خودارضایی و نگرش سالم افراد به فعالیت جنسی، نسبت داده شده‌است. هیچ‌گونه رابطهٔ علت-معلولی میان خودارضایی و هرگونه اختلال جسمی یا روانی وجود ندارد.
دلایل خودارضایی
علاوه بر احساس لذت جنسی، خودارضایی برای رهایی از تنش‌های جنسی به ویژه در هنگامی که شریک جنسی در دسترس نیست انجام می‌شود. خودارضایی گاهی به منظور رفع اضطراب و رسیدن به آرامش صورت می‌گیرد. در نوجوانان گاهی خودارضایی با هدف کنجکاوی در خصوص دستگاه‌های تناسلی اجرا می‌شود. همچنین گاهی با هدف پیشگیری از انتقال بیماری‌های آمیزشی یا بارداری صورت می‌گیرد. گاهی در برخی نارسایی‌های جنسی توسط پزشک نیز استمناء تجویز می‌شود.
تأثیر بر سلامتی
در گذشته خودارضایی گونه‌ای از انحراف‌های جنسی و ذهنی شمرده می‌شد. در اروپای قرن نوزدهم پزشکان، معلمان و مربیان با خودارضایی همچون یک بیماری اپیدمیک که باید ریشه‌کن شود برخورد می‌کردند. اینک اجماع پزشکی بر آن است که خودارضایی به لحاظ پزشکی سالم و به لحاظ روان‌شناختی عادت و رفتاری طبیعی و نرمال است. در کتابچهٔ راهنمای تشخیص و درمان مِـرک آمده: «[خودارضایی] فقط زمانی غیرطبیعی است که رفتارهای همسرگرا [مثل توجه به همسر] را متوقف کند، در انظار عمومی باشد یا اجبار روانی برای انجامش به‌حدی باشد که موجب پریشانی و استرس شود». وجود «اعتیاد به خودارضایی» ثابت نشده است، بلکه «اجبار به [انجام] خودارضایی» احتمالاً وجود دارد.
پراکسید روی
پراکسید روی با فرمول شیمیایی ZnO۲ یک ترکیب شیمیایی است. که جرم مولی آن 97.408 g/mol می‌باشد. شکل ظاهری این ترکیب، پودر سفید مایل به زرد است.
خودارضایی
تأثیر بر سلامتی
در ایالات متحده آمریکا، تا نسخهٔ دوم راهنمای تشخیصی و آماری اختلال‌های روانی (دی‌اس‌ام-۲) در سال ۱۹۶۸ میلادی، خودارضایی یک بیماری روان‌پزشکی محسوب می‌شد. انجمن پزشکی آمریکا در سال ۱۹۷۲ میلادی با اجماع متخصصان، خودارضایی را عملی طبیعی اعلام کرد. خود ارضایی موجب کاهش یا تخلیه انرژی بدن (تحلیل قوای جسمانی) یا زودانزالی نمی‌شود.
فایده‌های کلی
در بسیاری از محافل علمی سلامت ذهن و روان، عقیده بر آن است که خودارضایی، افسردگی را تسکین داده و عزت نفس را بالا می‌برد. خودارضایی همچنین در شرایطی که یکی از دو زوج در رابطه‌شان، طلب سکس بیشتر می‌کند کمک‌کننده است و در این شرایط نوعی اثر متعادل‌کننده دارد و رابطه‌ای متوازن به ارمغان می‌آورد. خودارضایی متقابل — عملی که طی آن دو یا چند شریک زندگی، خود را در حضور دیگری تحریک می‌کنند — این فرصت را پدیدمی‌آورد که یک زوج «نقشهٔ مراکز حساس و لذت‌آفرین بدن» خود را به یکدیگر نشان دهند. وقتی فردی، زوج خود را در حین خودارضایی مشاهده می‌کند، می‌تواند بفهمد که چه روش‌هایی برای او لذت‌بخش است و دقیقاً چه نوع لمس‌کردنی برایش خوشایند است. گاهی دخول به‌خودی‌خود، و به منظور تخلیهٔ جنسی کافی، برای بسیاری از افراد غیرعملی یا ناراحت‌کننده است. خودارضایی متقابل به زوج‌ها اجازه می‌دهد تا به میزان نیاز، از یکدیگر لذت برده و از لحاظ جنسی تخلیه شوند، بدون آنکه ناراحتی خاصی بروز کند یا خطرات مرتبط با سکس را تجربه کنند.
در پژوهشی که در سال ۱۹۹۷ منتشر گردید، رابطه‌ای معکوس میان مرگ ناشی از بیماری‌های عروق قلب و دفعات اُرگاسم یافت شد؛ حتی با آنکه فعالیت جنسی ممکن است موجب برانگیختن ایسکمی ماهیچه قلب وسکته قلبی شود. نتایج این مطالعه نیز همسو با پژوهش استرالیایی در سال ۲۰۰۳ بود که نشان داد خودارضایی جهت جلوگیری از سرطان پروستات مفید است. توان آماری همبستگی در این مطالعه با افزایش تعداد انزال‌ها، افزایش یافت.
یک مطالعه دیگر در دانشگاه علوم پزشکی تبریز نشان داد که خودارضایی، تورم عروق خونی بینی را کاهش می‌دهد و راه را برای تنفس طبیعی باز می‌کند. مکانیسم این عمل از طریق تحریک ماندگار دستگاه عصبی سمپاتیک است. نویسندهٔ مقاله پیشنهاد کرد که: «می توان هر از چند گاهی [خودارضایی] کرد تا احتقان بینی بهبود یابد و بیمار می‌تواند تعداد مقاربت‌ها یا خودارضایی‌ها را بر حسب شدت علائمش تنظیم کند.»
خودارضاییِ تکی، نوعی فعالیت جنسی است که با خطر بیماری‌های آمیزشی همراه نیست. خودارضایی جنسی با مشارکت دو یا چند نفر هم با آنکه خالی از خطر بیماری‌های آمیزشی نیست، اما احتمالش به مراتب کمتر از بیشترِ انواع سکس‌های همراه با دخول است. حمایت از چنین دیدگاهی و همچنین تلاش برای گنجاندن مبحث خودارضایی در برنامه‌های آموزش مسائل جنسی در ایالات متحده آمریکا، سبب شد تا جویسلین الدرز، جراح کل ایالات متحده آمریکا در دوران ریاست‌جمهوری بیل کلینتون از کار برکنار شود. برخی از کشورهای اتحادیه اروپا در برنامه‌های آموزش جنسی خود، خودارضایی را تشویق می‌کنند.
اوج لذت جنسی، چه با خودارضایی و چه با روش‌های دیگر، به فرد احساس خشنودی و آرامش می‌دهد. معمولاً این حالت با احساس خواب‌آلودگی یا به‌خواب رفتن کامل همراه است، به‌ویژه اگر خودارضایی در بستر خواب انجام شود.
برخی متخصصان خودارضایی را نوعی کار و تمرین قلبی-عروقی می‌دانند. با آنکه تعداد پژوهش‌ها در این زمینه اندک است، آنهایی که از اختلالات قلبی-عروقی (بخصوص بیمارانی که دوران نقاهت پس از سکته یا حملهٔ قلبی را می‌گذرانند) باید فعالیت‌های روزمره زندگی (و از جمله مقاربت جنسی و خودارضایی) را تدریجاً و به آرامی شروع کرده و شدت و دفعات آن را بر حسب شرایط جسمانی خود در نظر بگیرند. این محدودیت، انگیزه‌ای است که فردِ مبتلا، دوره‌های فیزیوتراپی خود را پیگیری کند تا استقامت جسمی خود را ارتقا بخشد. بنابر نتایج یک مطالعه که در ژورنال پزشکی نیوانگلند منتشر شد، سکس واقعی به‌طور کلی مصرف انرژی در بدن را، تنها اندکی افزایش می‌دهد.
خطرات
فروکردن اجسام در خود، به‌منظور خودارضایی (مثل فروکردن اجسام خارجی در مقعد)، خطر گیرکردن و جا ماندن آن اجسام را به‌همراه دارد و مردان و زنان هر دو ممکن است قربانی چنین خطری شوند. همچنین در صورت استفاده از هرگونه وسیله جنسی آلوده هنگام خودارضایی یا استفاده از اسباب‌بازی‌های جنسی مشترک و آلوده، خطر انتقال و ابتلا به عفونت وجود دارد.
تقویت سیستم ایمنی بدن
مطالعه‌ای در سال ۲۰۰۴ میلادی، نشان داد که اُرگاسم ناشی از خودارضایی، برخی از اجزاء دستگاه ایمنی ذاتی از جمله، تعداد مطلق گلبول‌های سفید خون و به‌ویژه سلول‌های کشنده طبیعی را در مردان افزایش می‌دهد.
سرطان پروستات
پژوهش‌های انجام‌شده در زمینهٔ ارتباط خودارضایی با سرطان پروستات، نتایج متفاوتی داشته‌است. به عنوان مثال در سال ۲۰۰۳، یک تیم پژوهشی استرالیایی به سرپرستی گراهام جایلز از «شورای سرطان استرالیا» دریافتند که مردانی که به‌کرات خودارضایی می‌کنند، احتمال کمتری دارد که دچار سرطان پروستات شوند. مردانی که به‌طور میانگین ۵ انزال یا بیشتر در هفته در سنین مابین ۲۰ تا ۳۰ داشته باشند، خطر ابتلایشان به سرطان پروستات به‌طور چشمگیری پایین است. با این حال، آنها نتوانستند یک رابطهٔ علت-معلولی مستقیم را ثابت کنند. پژوهش‌های آنان همچنین نشان داد که انزالی که در اثر خودارضایی و نه مقاربت باشد، در این زمینه مفیدتر است، چرا که هنگام مقاربت، احتمال انتقال بیماری‌های آمیزشی وجود دارد که به نوبهٔ خود، خطر سرطان دهانه رحم را افزایش می‌دهد. همچنین یک مطالعهٔ بزرگ ۱۸ ساله بر روی ۳۱٬۹۲۵ مرد مابین سنین ۴۰ تا ۷۵ سال، با همکاری «دانشکدهٔ بهداشت عمومی دانشگاه بوستون»، «دانشکدهٔ بهداشت تی.اچ. چان هاروارد» و «مدرسه پزشکی هاروارد» نشان داد که انزال بیش از ۲۱ مرتبه در ماه، خطر سرطان پروستات را به میزان قابل توجهی در مقایسه با آنان که تنها ۴ تا ۷ انزال در ماه دارند، کاهش می‌دهد.
از طرف دیگر ممکن است این سودمندی وابسته به سنِ افراد باشد؛ مثلاً نتایج یک مطالعه دیگر در سال ۲۰۰۸ نشان داد که انزال‌های مکرر مابین ۲۰ تا ۴۰ سالگی، ممکن است با افزایش خطر سرطان پروستات مرتبط باشد، اما از طرفی دیگر، انزال‌های مکرر در دههٔ ۵۰ سالگی، خطر سرطان پروستات را کاهش می‌دهد. بررسی‌های انجام‌شده بر روی ۱۶ مقاله‌ای که تا قبل از اکتبر ۲۰۱۵ بر روی رابطهٔ سرطان پروستات و دفعات انزال منتشر شده‌است، نشان می‌دهد که هنوز اجماع قطعی دربارهٔ رابطهٔ این‌دو موجود نیست و نیاز به بررسی‌ها و مطالعات بیشتر وجود دارد.
دستگاه تولید مثل در مردان
اسپرم نابالغ پس از ساخته‌شدن در لوله‌های داخلی بیضه، به سمت اپیدیدیم رانده می‌شود و به مدت ۲ هفته در آن می‌ماند تا به بلوغ کامل برسد. این فرایند دائمی، سبب ساخت و بلوغ صدها میلیون اسپرم در روز می‌شود به نحوی که در هر بار انزال، حدود چهارصد میلیون اسپرم از مجرای انزالی خارج می‌شود. طول عمرِ اسپرم‌ها پس از بلوغ، بسیار محدود است و از حدود چند روز تا ۱ هفته بیشتر نیست. اگر پس از یک هفته، این اسپرم‌های بالغ و پیر خارج نشوند، قدرت بارورسازی خود را از دست می‌دهند و دیگر خاصیتی در این زمینه ندارند. مشخصاً مردانی که به‌طور نیمه‌منظم خودارضایی می‌کنند، در واقع اپیدیدیم خود را از اسپرم‌هایی که قدرت بارورسازی کمتری دارند، پاک‌سازی می‌کنند تا اسپرم‌هایی که جوان‌تر و بارورساز هستند، جایگزین شوند. این موضوع در واقع یک سازگاری تکاملی در بشر محسوب می‌شود و در جهت انجامِ تولید مثل موفق است. ماندن طولانی‌مدت اسپرم در بدن منجر به خروج اسپرم‌های بی‌خاصیت (به‌جای اسپرم زایا) در هر بار انزال می‌گردد. جالب آنکه در بدن افرادی که خودارضایی نمی‌کنند، مکانیسم‌های جبرانی وجود دارد تا به حفظ اسپرم‌های زایا کمک کنند که یکی از آن‌ها، انزال و خروج بی‌اختیاری منی هنگام خواب است.
نتایج چندین مطالعه نشان داده‌است که در مردان، اُرگاسم ناشی از خودارضایی، موجب بالارفتن شدید پادگن ویژه پروستات (PSA) می‌شود. به همین دلیل توصیه می‌شود، مردانی که قرار است آزمایش PSA انجام دهند، دست‌کم ۷ روز پیش از آزمایش، خودارضایی (یا همبستری و مقاربت) نداشته باشند.
مشکلاتی برای مردان
اگر مردی دچار ترومای غیرنافذ به آلت تناسلی‌اش شده باشد یا آنکه هنگام مقاربت یا خودارضایی، آلتش دچار خمیدگی شدید یا سایر آسیب‌ها شود، به‌ندرت ممکن است مبتلا به شکستگی آلت مردی گردد یا دچار بیماری پیرونی شود. فیموزیس عارضه‌ای است که طی آن پوست ناحیهٔ ختنه‌گاه هنگام برانگیختگی یا نعوظ، بر روی سر آلت تناسلی پس کشیده نمی‌شود و با احساس درد و ناراحتی همراه است. در تمامی موارد یادشده، هرگونه دستکاری فعالانهٔ آلت مردی ممکن است مشکل‌ساز شود.
درصد کمی از مردان نیز از سندرم بیماری پس از ارگاسم رنج می‌برند که به معنای درد شدید ماهیچه‌های بدن و سایر علائم اندکی پس از انزال است که ممکن است پس از مقاربت طبیعی یا خودارضایی باشد. علائم این سندرم حدود یک هفته به طول می‌انجامد. برخی پزشکان گمان دارند که میزان شیوع سندرم بیماری پس از ارگاسم در میان مردم احتمالاً بیش از آنی است که در متون علمی دانشگاهی گزارش شده‌است و بسیاری از مبتلایان بدون تشخیص باقی می‌مانند.
موارد دیگر
رسیدن به اوج لذت جنسی چه با شریک جنسی و چه از طریق خودارضایی، باعث بهبود کیفیت و دوام خواب می‌شود. این عمل همچنین سبب بهبود حس اعتماد به نفس، کاهش استرس و شل شدن ماهیچه‌ها شده و با افزایش ترشح اندورفین در مغز، احساس سلامت روحی و جسمی به فرد می‌بخشد. خودارضایی موجب نابینایی، جوش صورت و جنون نمی‌گردد. هیچ‌گونه شواهد علمی دالِ بر ایجاد بیماری ذهنی یا کاهش قدرت جنسی بر اثر خودارضایی وجود ندارد و چنین اظهارات غیر علمی‌ای، ناشی از پرهیزه‌های اخلاقی بوده‌است.
تمرین‌های خودارضایی، یکی از چندین روش «درمان جنسی‌روانی» (به انگلیسی: Psychosexual therapy) برای اختلال نعوظ در مردان است. در زنان نیز، خودارضاییِ هدایت‌شده (به انگلیسی: Directed masturbation)، یکی از معدود روش‌های درمانی مؤثر و کارآمد جهت درمان «ناکارآمدی جنسی زنان» (FOD) است.
خودارضایی خارج از کنترل
خودارضایی خارج از کنترل یا اجبارگونه (به انگلیسی: Compulsive masturbation) و سایر رفتارهای اجبارگونه دیگر، ممکن است نشانه‌ای از یک مشکل هیجانی باشند که نیازمند توجه و رسیدگیِ یک متخصص سلامت روان است. همچون سایر «عادت‌های عصبی»، راه‌حل درست، تمرکز بر عامل ایجادکنندهٔ آن است تا سرکوب‌کردن خودارضایی.
خودارضایی در نوجوانان موجب شکل‌گیری احساسِ تسلط بر تکانه‌های جنسی‌شان می‌شود و در رشد و تکامل دوران پیش‌بلوغ و بلوغ جنسی نقش دارد. نوزادان و کودکان نوپا به همان صورت که با گوش یا انگشتان پاهایشان بازی می‌کنند، با آلت تناسلی‌شان هم بازی می‌کنند. در واقع شیرخواران مذکر و مؤنث از حوالی سن ۱۵ تا ۱۹ ماهگی شروع به تحریک جنسی خود می‌کنند و از این کار حس خوبی می‌گیرند. اگر چنین بازی‌هایی، تمام‌وقت و فراگیر شوند، می‌بایست به‌دنبال یک علت زمینه‌ساز همچون تنش عصبی بود که سبب می‌شود کودک به دنبال کاری آرامش‌بخش باشد یا آنکه ممکن است اطرافیان واکنش زیاد از حد از خود نشان می‌دهند و چنین رفتاری در کودک، ناخودآگاه تشدید می‌شود. گاهی احتمال دارد عفونت‌های ادراری خفیف یا عفونت قارچی موجب بروز چنین عملی (دستکاری آلت تناسلی) شوند. کودک ممکن است دچار بیش‌تحریکی عصبی شده و به دنبال آرام کردن خود باشد یا آنکه دچار کم‌تحریکی عصبی، کسلی و یکنواختی باشد.
خودارضایی خارج از کنترل، در کنار بسیاری از عوامل و علائم دیگر، همچون شواهد پزشکی، داشتن اطلاعات جنسی نامتناسب با سن، بازی‌هایی با مفاد یا گرایش جنسی و رفتارهای اغواگرانه یا جلوتر از سن، ممکن است نشانه‌ای از سوءاستفاده جنسی از کودک باشد.
تعداد دفعات خودارضایی
دفعات خودارضایی دغدغه مشترک به ویژه در بین جوانان است. معمولاً از هیچ تا چندین بار در روز، هفته یا ماه متغیر است. هر چند وقت یکبار استمناء مشکل محسوب نمی‌شود، مگر اینکه تکرار آن همراه با اختلال وسواس باشد که در این صورت بارها تکرار می‌شود.
با وجود اثرات مثبت خودارضایی، استمناء مکرر ممکن است اثرات منفی داشته باشد. زیست شناسان معتقدند که خودارضایی بیش از حد مکرر باعث کاهش کیفیت اسپرم می‌شود. بر پایه این دیدگاه سازمان بهداشت جهانی ۲ تا ۷ روز خودداری از هرگونه فعالیت جنسی قبل از اهدای اسپرم را توصیه کرد. ولی در پژوهشهای جدید پس از مشاهده اسپرم‌هایی با کیفیت مناسب در دوره‌های کوتاه‌ترِ پرهیز از فعالیت جنسی، تجدید نظر دراین توصیه پیشنهاد شد. از دیدگاه زیست‌شناسی، تاکنون هیچ مدرکی مبنی بر سودمند بودنِ سرکوب خودارضایی وجود ندارد. بنابراین فقدان پژوهش‌هایی که از اثرات منفی استمناء مکرر دفاع کنند ممکن است برای متغیرهای روانشناختی مانند بهزیستی و سلامت روان در حد قابل توجهی متفاوت باشند. در دو مطالعه نیز به ارتباط بالای استمناء با کاهش رضایت از زندگی جنسی و زندگی به‌طور کلی اشاره شده‌است. اما در این پژوهش‌ها متغیرهای مستقل از قبیل وضعیت روابط فردی و عاطفی بررسی نشده‌است. از دیدگاه روانشناختی، استمناء به دفعات متوالی را می‌توان نشانه ای از بیش‌فعالی جنسی نیز دانست.
تعداد دفعات خودارضایی توسط عوامل متعددی تعیین می‌شود. از این عوامل می‌توان به موارد زیر اشاره نمود:
در مردان
گرچه روش انجام خودارضایی فرد به فرد متفاوت است اما عموماً با در دست نگه داشتن آلت مردی به صورت تقریباً محکم در دست و حرکت دست به سمت جلو و عقب و گاهی همراه با خیال‌پردازی انجام می‌شود. روش دیگری که عمومیت کمتری دارد مالیدن آلت به سطوح صاف و نرم مثل بالش یا تشک است. استفاده از ابزارآلات ساختگی یا وسایل سکس نیز متداول است. تمامی این رفتارها تا رسیدن به ارگاسم ادامه پیدا می‌کند. تمرکز بیشتر روی کلاهک آلت تناسلی و سرعت انجام عمل، سرعت رسیدن به ارگاسم را افزایش می‌دهد. برای افزایش لذت و همچنین برای کاهش اصطکاک معمولاً از مایعات، لوبریکانت‌ها یا آب دهان استفاده می‌شود.
در زنان
در زنان خودارضایی اغلب از طریق مالش یا ضربه بر روی آلت زنانه خصوصاً چوچوله و لب‌های فرج انجام می‌شود. همچنین فروکردن انگشت یا جسم خارجی در مهبل، تحریک سینه‌ها و نقطهٔ جی از طریق مالش، فشار، کشش عضلانی و خیال‌پردازی نیز می‌تواند در کنار هم به کار گرفته شود. استفاده از جریان فشار آب بر روی چوچوله نیز یکی از روش‌های مرسوم خودارضایی در زنان است. برخی از زنان حتی با فشار شدید هر دو پا به هم می‌توانند تحریک شوند. برای برخی زنان، خودارضایی تنها راه رسیدن به ارگاسم است.
در کودکان
خودارضایی به صورت بازی با آلت (بدون انزال جنسی) در میانِ کودکانِ کم سن و سال یک پدیدهٔ رایج و متداول است. در اغلبِ موارد تحریک آلت به عنوانِ یک رفتار طبیعی در کودکانِ همهٔ سنین در نظر گرفته می‌شود. کودکان غالباً تحریک کردن آلت را از حدودِ ۱۸ ماهگی آغاز می‌کنند که عموماً بینِ سنینِ ۳ تا ۵ سالگی به اوجِ خود می‌رسد. پس از آن به تدریج از میزانِ آن کاسته می‌شود تا زمانی که بلوغ فرا برسد. به‌طورِ کلی پسرها زودتر از دخترها شروع به خودارضایی می‌کنند. این به این دلیل است که یافتنِ کلیتوریس و واژن دشوارتر از پیدا کردنِ آلت مردی می‌باشد.
اسلام
دیدگاه اهل سنت: اهل سنت نظرات متفاوتی را در مورد خودارضایی دارند. برخی آن (علمای شافعی و مالکی) را در تمام به‌طور کلی حرام می‌دانند، برخی (تابعین) در آن را کاملاً مجاز می‌شمارند و سرانجام گروهی دیگر (حنفی و حنبلی) مواردی آن را مجاز می‌شمارند که شخص مجرد باشد و و در صورت عدم انجام ترک ارتکاب زنا داشته باشد.
دیدگاه شیعیان: نظر مشهور فقهای شیعه ممنوعیت خودارضایی است، اما سید محمدحسین فضل‌الله فقیه لبنانی معتقد است که خودارضایی زنان نمی‌تواند مصداق کاری باشد که در روایات منع شده و در نتیجه منع شرعی ندارد. حتی به اعتقاد برخی مراجع دینی، خودارضایی از «گناهان کبیره» است. با این حال بنا بر فتوای اکثر مراجع اگر خودارضایی به‌دست همسر شخص انجام شود، گناه به حساب نمی‌آید. هرچند که برخی از علمای اهل تشیع نظیر علامه حلی، خودارضایی به دست همسر و کنیز را نیز جزوی از استمناهای حرام می دانند.
تائویسم
در آیین تائویسم، مردان از خودارضایی منع شده‌ند؛ زیرا با اعتقاد به منابع انرژی در شکم تحتانی، استمنا بدن را از انرژی تخلیه و مانع از ادامهٔ حیات هارمونیک می‌شود. همچنین بر پایه دستورهای این آئین، خودارضایی زنان باعث کاهش عمر و امراض لاعلاج در آنان می‌شود.
مسیحیت
دیدگاه کاتولیک‌ها: از نظر کلیسای کاتولیک، در پاره‌ای موارد، برای شناخت بدن و احساسات جنسی، آن را مجاز می‌شمارند.
دیدگاه پروتستان‌ها: به عقیدهٔ پروتستان‌ها، خودارضایی یک سیر طبیعی از سیکل جنسی افراد است و این امر مانع از روابط جنسی‌ای مانند همجنس‌گرایی می‌شود که از نظر کلیسای پروتستان «غیرمجاز» است.
یهودیت
خودارضایی در شریعت یهود، به‌طور کامل منع نمی‌شود و عملی توأم با سلامتی و نشاط آوری تلقی می‌گردد؛ اما در برخی شاخه‌های مذهبی آن، خودارضایی جنس مذکر ممنوع است.
شیطان‌پرستی
از نظر شیطان‌پرستان، خودارضایی عملی کاملاً بی‌ضرر و مفید است.
خودارضایی در ادبیات فارسی
در ادبیات فارسی، استمنا دستمایهٔ هزل‌گویی شده‌است، چنان‌که عبید زاکانی ترجیع‌بندی در هفت‌بند با بیت ترجیع: سروده‌است.
خود او در رسالهٔ تعریفات، جلق را «دستگیر مفلسان» خوانده‌است و در پند سی‌وسوم رسالهٔ صد پند گفته‌است: «جلق‌زنی را به از غُرزنی دانید.» گاه در هزل‌های شاعران استمنا به عنوان گزینهٔ سوم —دو گزینهٔ دیگر جماع از پس و جماع از پیش است — مطرح است. زمانی بهترین گزینه دانسته می‌شود: و گاه از روی ناچاری‌است: گاه نیز در مطلوبی گزینهٔ دوم است. چنان‌که ایرج میرزا در عارف‌نامه در مذمّت لواط می‌گوید:
سعدی نیز ضمن حکایتی در هزلیات از قول مردکی که آب پشت (منی) به دشت می‌ریخت گفته‌است: از مفاهیم تکرارشونده در ادبیات هزلی، جلق‌زدن به یاد یار است. عبید در رسالهٔ تعریفات در تعریف نعم‌الجنه چنین گفته‌است «آنکه چشم به هم گذارد و به یاد پسر یا دختری جلق زند». سوزنی سمرقندی در نقیضه‌ای با مطلع: به جلق زدن با یاد یار از شب تا صبح اشاره می‌کند و می‌گوید: در رسالهٔ دلگشا نیز حکایتی طیبت‌آلود دربارهٔ عرب کوری که به یاد دختری سکینه نام استمنا می‌کرد آمده‌است.
در ادبیات هزلی فارسی به استفاده از آب دهان برای تسهیل استمنا اشاره شده‌است. سوزنی در مطلع شعری چنین می‌گوید: [خدو به معنی آب دهان است]
ذبیح بهروز در فصلی به نام «گندستان» از رسالهٔ طنزآلود معراج‌نامه، که با نام مستعار نویسنده (ابن دیلاق) در زمان رضاشاه به‌طور زیرزمینی انتشار یافت، نقیضه‌ای بر گلستان نوشته‌است. گندستان در جماع و استمناست. از جمله در دیباچه به استفاده از آب دهان برای استمنا اشاره کرده‌است:
از اصطلاحاتی که در هزل‌های فارسی در معنای استمنا به کار می‌رود «مشت زدن» است. در معراج‌نامهٔ ابن دیلاق که ذکر آن رفت، آمده‌است:
در فرهنگ دهخدا برای واژه جلق از قول فرهنگ نظام نقل شده‌است که این لفظ در عربی بمعنی سر تراشیدن و سنگ پراندن با منجنیق است و در فارسی به‌طور مجاز و تشبیه به سر تراشیدن و استمناء استعمال شده چه در سر تراشیدن هم سر را باید تر کرد و مالید تا مو بخیسد.
خودارضایی در جانوران
خودارضایی علاوه بر انسان در بسیاری از گونه‌های دیگر از حیواناتِ وحشی گرفته تا حیوانات اهلی و آن‌هایی که در اسارت به‌سر می‌برند نیز مشاهده شده‌است. به عنوان مثال نگه‌دارندگان اسب‌های نر خودارضایی برای آن‌ها را لازم می‌دانند و جلوگیری از خودارضایی اسب‌های نر به‌وسیلهٔ ابزارها را نادرست می‌دانند. هرچند که خودارضایی در همهٔ پستانداران دیده می‌شود، اما در هیچ جانوری تعداد دفعاتِ خودارضایی در ماده‌ها بیشتر از نرها نیست.
سینه نمک
سینه نمک، روستایی از توابع بخش پاتاوه شهرستان دنا در استان کهگیلویه و بویراحمد ایران است.
جمعیت
این روستا در دهستان سادات محمودی قرار دارد و براساس سرشماری مرکز آمار ایران در سال ۱۳۸۵، جمعیت آن ۱۸ نفر (۵خانوار) بوده‌است.
کیم وایلد
کیم وایْلْد (با نام شناسنامه‌ای کیم اسمیث ) (زادهٔ ۱۸ نوامبر ۱۹۶۰ در چیزویک، لندن غربی) از خوانندگان موسیقی پاپ اهل انگلیس و یک باغبان حرفه‌ای است.
پس از آن آهنگ «تو مرا بلاتکلیف نگه می‌داری» او در سال ۱۹۸۷ به جایگاه نخست در آمریکا رسید.
منابع
ویکی‌پدیای انگلیسی.
خرس نقره‌ای برای بهترین بازیگر زن
خرس نقره‌ای برای بهترین بازیگر زن (Silberner Bär/Beste Darstellerin جایزهٔ جشنوارهٔ بین‌المللی فیلم برلین برای دستاورد بازیگری یک بازیگر زن است.
برندگان جایزه
‡ - نشان می‌دهد که بازی بازیگر نامزد جایزهٔ اسکار نیز شده بود.
دیک آیرس
ریچارد باچ آیرز (  ؛ 28 آوریل 1924 - 4 مه 2014) هنرمند و کارتونیست اهل آمریکا بود که بیشتر به خاطر همکاری هایش با آقای جک کربی در اواخر 1950-1960 میلادی در عصر نقره ای کمیک شناخته میشود.از جمله کار های او The Fantastic Four از Marvel Comics میباشد. معروف ترین طراحی شخصیت این هنرمند روح سوار است که بعداً فیلمی نیز برای آن ساخته شد
زندگی شخصی
آیرز در 7 آوریل 1951 با شارلوت لیندی والتر ازدواج کرد. او و همسرش دارای چهار فرزند بودند: پسران: ریچارد ، فرد و استیو و دختر او الین. آیرز در 4 مه 2014 ، در کمتر از یک هفته از تولد 90 سالگی اش ، در خانه اش در White Plains ، نیویورک درگذشت.
ادریس باموس
ادریس باموس (Driss Bamous؛ زادهٔ December 15, 1942 – درگذشته 1942:12:15, April 16, 2015) بازیکن سابق فوتبال اهل مراکش بود.
وی عضو تیم ملی فوتبال مراکش در جام جهانی فوتبال ۱۹۷۰ بود.
چوب‌پای نواری
چوب‌پای نواری نام یک گونه از تیره نوک‌خنجریان است.
ماو پووتسک
ماو پووتسک (به لاتین: Mały Płock) یک روستا در لهستان است که در گمینا ماو پووتسک واقع شده‌است. ماو پووتسک ۱٬۰۵۱ نفر جمعیت دارد.
لوسین ویکتور
لوسین ویکتور (Lucien Victor; June 28, 1931 – 1931:6:28, September 17, 1995) دوچرخه‌سوار اهل بلژیک بود.
خپری
نمادشناسی
خپری را به شکل انسانی با سر سوسک یا سرگین غلتانی که قرص خورشید جلوه می یافت و گاه تنها به شکل سوسک کامل بود.
پرستش
این خدا در مصر سفلی،در شهر هلیوپولیس در زمان پادشاهی نوین بسیار معروف بود. این خدا معبد و فرقه‌ای نداشت، اما در میان مردم عادی و فراعنه، نمادی محبوب بوده‌ است. نماد او را در کنار مقبره‌های مومیایی‌ها می ساختند یا حک می‌کردند.
لوسین ویکتور
وی در مسابقات کشوری و بین‌المللی در مجموع برندهٔ ۱ مدال طلا شده‌است.
تئودور لیمان
تئودور لیمان (۲۳ نوامبر ۱۸۷۴ - ۱۱ اکتبر ۱۹۵۴) فیزیک‌دان و طیف‌سنج آمریکایی بود که در بوستون، ماساچوست به دنیا آمد. از دانشگاه هاروارد در ۱۸۹۷ فارغ‌التحصیل شد و پی‌اچ‌دی‌اش را در سال ۱۹۰۰ گرفت و بعد به استخدام هاروارد به عنوان استادیار درآمد. در سال ۱۹۱۷ استاد دانشگاه شد. وی همچنین آزمایشگاه فیزیک جفرسون را بین سال‌های ۱۹۰۸ تا ۱۹۱۷ رهبری می‌کرد. وی به علت تحقیقات فراوان در مورد طول‌موج‌های بسیار کوتاه مورد توجه قرار گرفت. همچنین خطوط و سری لیمان به افتخار وی نام‌گذاری شده‌است. همچنین دهانه‌ای در ماه به نام لیمان به افتخار وی نام‌گذاری شده‌است.
خانه جاوید
خانه جاوید مربوط به دوره قاجار است و در نی ریز، خیابان ابوذر، کوچه شهید جاوید واقع شده و این اثر در تاریخ با شمارهٔ ثبت ۶۰۸۵ به‌عنوان یکی از آثار ملی ایران به ثبت رسیده است.
اندیس هرزه ویل
هرزه ویل یک اندیس فلزی است که در حوالی شهر رودبار استان گیلان قرار دارد و مادهٔ معدنی موجود در آن، مس است.
ویکتور باسیلی
زندگی‌نامه
باسیلی در بروکلین نیویورک به دنیا آمد. او استاد بازنشسته‌ی دپارتمان علوم کامپیوتر و موسسهٔ آموزه‌های پیشرفته کامپیوتر دانشگاه مریلند است. او یک دکتری از دانشگاه تگزاس در آستین در رشته علوم کامپیوتر و چندین مدرک افتخاری دارد. او یک پیرو در انجمن ماشین‌های حسابگر (ای‌سی‌ام) و مؤسسه مهندسان برق و الکترونیک (آی‌تریپل‌ای) می‌باشد.
وی از سال ۱۹۸۲ تا ۱۹۸۸رئیس دپارتمان علوم کامپیوتر بود. ویکتور همکنون محقق ارشد در مرکز مهندسی نرم‌افزار آزمایشی فرانهوفر می‌باشد که از سال ۱۹۹۷ الی ۲۰۰۴ مدیر اجرایی‌اش بوده‌است.
بسیاری از ایده‌های وی در زمان همکاری‌اش با لابراتوار مهندسی نرم‌افزار(اس‌ای‌ال) مرکز پروازهای فضایی گودارد ناسا بین سال‌های ۱۹۷۶ تا ۲۰۰۲ شکل گرفته‌است.
اسحاق بن سلیمان اسرائیلی
اسحاق بن سلیمان اسرائیلی (به عبری :Yitzhak ben Shlomo ha-Yisraeli) (به عرب :Abu Ya'qub Ishaq ibn Suleiman al-Isra'ili) یکی از مهمترین پزشکان و فیلسوفان زمان خود در قرن دهم بود.آثار او، همه به زبان عربی نوشته شده است و پس از آن به عبری، لاتین و اسپانیایی ترجمه شده است.
رابین هود (ابهام‌زدایی)
رابین هود یک اسطورهٔ انگلیسی است.
پل وسلی
پاول توماس واسیلوسکی( paul wesley)، مشهور به پل وسلی، بازیگر، تهیه کننده، مدل و کارگردان است که بیشتر به خاطر بازی در سریال درام تلویزیونی معروف “خاطرات خون آشام” شناخته شد. پاول وسلی برای نقش خود در این مجموعه تلویزیونی چندین جایزه کسب کرده است، از جمله “Teen Choice Awards” و همچنین “Young Hollywood Award”. وسلی در نیوبرانزویک، نیوجرسی، در ایالات متحده متولد شد.
عنوان‌صفحه
نیمه‌محافظت. به علت خرابکاریIPها ترکیب واقعیت و دنیای سریال در صحفه. ~°~
زندگی‌نامه
پائول ویسلی با نام خانوادگی "واشیلوسکی " در ۲۳ ژوئیه سال ۱۹۸۲ میلادی در نیوبرانزویک، نیوجرسی با پدر و مادری لهستانی به نام‌های آگینشکا و توماس واشیلوسکی دیده به جهان گشود و در مارلبرو، واقع در ایالت نیوجرسی رشد یافت. او دارای یک خواهر بزرگتر به نام مونیکا و دو خواهر کوچکتر به نام‌های جولیا و لیا است. وی علاوه بر زبان انگلیسی به لهستانی نیز تکلم می‌کند چون تا سن ۱۶ سالگی در سال ۴ ماه به لهستان می‌رفت.
زندگی شخصی
وسلی در سال ۲۰۰۷ با توری دویتو در فیلم قاتل آشنا شد. آن‌ها در یک مراسم خصوصی در آوریل ۲۰۱۱ در نیویورک باهم ازدواج کردند. در ژوئیه ۲۰۱۳ گزارش شد که این دو برگه‌های طلاق را امضا کرده‌اند. مراحل طلاق در دسامبر ۲۰۱۳ نهایی شد. وسلی در دوران فیلمبرداری خاطرات یک خون‌آشام در آتلانتا، جورجیا زندگی می‌کرد و بقیه اوقات با همسر سابقش توری دویتو در لس آنجلس، کالیفرنیا بود. او بعد از طلاق در اواخر سال ۲۰۱۳، خانه‌اش در لس آنجلس را فروخت. . او در سال ۲۰۱۳ با بازیگر نقش هیلی مارشال فیبی تانکین وارد رابطه شد این رابطه طولانی‌ترین رابطهٔ او بعد از توری دویتو بود، این دو در سال ۲۰۱۶ بعد از سه سال از هم جدا شدند و تصمیم گرفتند به صورت دوستانه رابطه داشته باشند وی در سال ۲۰۱۶ با اینس درمن وارد رابطه شد و بعد از ۲ سال با او در سال ۲۰۱۹ ازدواج کرد.
مجموعه تلویزیونی
برخی سریال‌هایی که او درش نقش‌آفرینی کرده‌است (از ۲۰۰۹):
پیتر فرانکل (دونده)
پیتر فرانکل (Peter Frenkel؛ زادهٔ ) دونده دو پیاده‌روی سرعت اهل آلمان بود.
آتش‌بس کریسمس
آتش‌بس کریسمس اشاره به توقف کوتاه مدت جنگ و خاموشی تفنگها در سال ۱۹۱۴ در جریان جنگ جهانی اول است.
ارتش‌های آلمان، بریتانیا و فرانسه در جریان جنگ جهانی اول در بلژیک با هم می‌جنگیدند.
هفته منتهی به کریسمس، شماری از سربازان آلمانی و انگلیسی و فرانسوی با سلام و دست تکان دادن، به‌همدیگر نزدیک شدند و گویی با هم دشمنی ندارند، غذا و هدیه رّد و بدَل کردند و عملاً یک آتش‌بس نانوشته را به اجرا گذاشتند.
البته فرماندهان جنگ و به‌ویژه ژنرال سر هوراس اسمیت، فرمانده سپاه بریتانیا بر سربازان خشم گرفت و سالهای بعد که جنگ ادامه داشت جز نمودهای اندک، دیگر تکرار نشد.
از این واقعه در چندین شعر و داستان یاد شده و سال ۲۰۰۵ هم «کریستین کاریون» با استناد به مدارک آن، فیلمی بنام «کریسمس مبارک» ساخته است.
نویسنده‌ای گفته است: در جنگ کسانی کشته می‌شوند که نه همدیگر را می‌شناسند و نه می‌دانند چرا، اما کسانی آنرا راه می‌اندازند که هم همدیگر را می‌شناسند و هم می‌دانند چرا.
آتش‌بس زیبا در کریسمس ۱۹۱۴ لحظه‌ای نمادین از صلح و انسانیت را در میان یکی از خشن‌ترین وقایع تاریخ مدرن به نمایش گذاشت.
فرودگاه شهری جونزبورو
فرودگاه شهری جونزبورو یک فرودگاه همگانی بهره‌برداری هوایی با کد یاتا JBR است که یک باند فرود آسفالت دارد و طول باند آن ۱۸۹۰ متر است. این فرودگاه در شهر جونزبورو، آرکنسا کشور ایالات متحده آمریکا قرار دارد و در ارتفاع ۸۰ متری از سطح دریا واقع شده‌است.
منطقه اوبوک
خصوصیات
منطقه اوبوک ۴٬۷۰۰ کیلومترمربع مساحت و ۴۲٬۲۷۷ نفر جمعیت دارد.
خط واترلو و سیتی
خط واترلو و سیتی (Waterloo & City line) یکی خطوط متروی لندن است.
زبان‌دراز (سرده)
زبان‌دراز (سرده) نام یک سرده از تیره ثعلبیان است.
کتک (دنا)
کُتَک، روستایی از توابع بخش پاتاوه شهرستان دنا در استان کهگیلویه و بویراحمد ایران است.
جمعیت
این روستا در دهستان سادات محمودی قرار دارد و براساس سرشماری مرکز آمار ایران در سال ۱۳۸۵، جمعیت آن ۱۰۴ نفر (۱۹خانوار) بوده‌است.
ماوا نگشاوکا
ماوا نگشاوکا (به لاتین: Mała Nieszawka) یک روستا در لهستان است که در گمینا ویلکا نگشاوکا واقع شده‌است. ماوا نگشاوکا ۱٬۴۰۰ نفر جمعیت دارد.
رستگاری در هشت و بیست دقیقه
رستگاری در هشت و بیست دقیقه فیلمی به کارگردانی و تهیه‌کنندگی سیروس الوند و نویسندگی محمدهادی کریمی محصول سال ۱۳۸۳ ایران می‌باشد. این فیلم در تیر ۱۳۸۴ بر روی پرده سینما ایران رفته‌است.
حواشی
در صحنه‌ای از فیلم، فؤاد (با بازی شهاب حسینی) که به اقدامات خودسرانه و خشونت‌آمیز برای اصلاح جامعه اعتقاد دارد، در حال مطالعه کتاب هایدگر و استعلا است. بیژن عبدالکریمی (نویسندهٔ کتاب) با انتشار مقاله‌ای در نشریه مدرسه، به سیروس الوند اعتراض کرد.
جشنواره‌ها
جشنواره‌های فیلم رستگاری در هشت و بیست دقیقه به ترتیب زیر است:
.DS Store
فایل DS_Store (ذخیره ساز عملیات دسکتاپ) فایلی مخفی و دارای پسوند اختصاصی می‌باشد که توسط OS X به جهت ذخیره ویژگی‌های یک پوشه مانند موقعیت آیکون‌ها یا انتخاب یک صفحه پس زمینه می‌باشد.
باشگاه فوتبال الانصار عربستان سعودی
باشگاه الانصار یک باشگاه فوتبال از عربستان سعودی است که در شهر مدینه قرار دارد. این باشگاه هم‌اکنون در لیگ دسته دوم فوتبال عربستان سعودی بازی می‌کند.
این تیم دو قهرمانی و چهار نایب قهرمانی در لیگ دسته ۱ عربستان را در کارنامهٔ خود دارد.
ایستگاه رادیویی پیر-سور-اوت
اختلافات در مورد مقاله این صفحه در ویکی‌پدیای فرانسوی
در آوریل ۲۰۱۳، مقاله ویکی‌پدیای فرانسوی این ایستگاه با نام Station hertzienne militaire de Pierre-sur-Haute توجه وزارت اطلاعات داخلی فرانسه (DCRI) را جلب کرد. این وزارتخانه با درخواست از بنیاد ویکی‌مدیا تلاش کرد که این مقاله را حذف کند اما ناموفق بود و اطلاعات این مقاله از منبع معتبری که یک مستند تلویزیونی قابل مشاهده برای عموم بود، گردآوری شده بود. بعد از آن DCRI با احضار و تحت فشار گذاشتن رمی متیس از مدیران ویکی‌پدیا آن را حذف کرد. و بعدتر آن مقاله توسط مشارکت‌کننده‌ای دیگر از سوئیس احیا شد. بنابر اثر استرایسند، این مقاله تبدیل به پربازدیدترین مقاله ویکی‌پدیای فرانسوی شد، که بیش از ۱۲۰٬۰۰۰ بازدید در آخرهفته ۶/۷ آوریل ۲۰۱۳ داشت.
رضا بانگیز
رضا بانگیز (زاده ۱۳۱۶ در تهران) نقاش، چاپگر و مجسمه‌ساز ایرانی است.
زندگی‌نامه
رضا بانگیز هنرمند نقاش، چاپگر و مجسمه‌ساز متولد سال ۱۳۱۶ تهران است و آثار سیاه و سفیدش در هنرهای دیداری ایران شهرت قابل توجهی دارد. او که ورودی دومین دوره هنرستان هنرهای زیبای پسران تهران است، آموزش‌های اولیه را زیر نظر هانیبال الخاص و مارکو گریگوریان دیده و در حوزه چاپ با لینو متأثر از مارکو گریگوریان بوده‌است. بانگیز در هنرستان هنرهای زیبای پسران تهران با هنرمندانی همچون مهدی حسینی، حسین زنده رودی، مسعود عربشاهی و فرامرز پیلارام همدوره بوده‌است. وی دارای مدرک درجه ۱ هنری معادل دکترا است. اخذ بورس مطالعات هنری انگلیس، بورس مطالعات هنری پاریس، بورس مطالعات هنری اروپا در کارنامه فعالیت بانگیز دیده می‌شوند. این هنرمند در جشنواره‌ها، دوسالانه‌ها و نمایشگاه‌های داخلی و خارجی بسیار شرکت داشته و جوایز و تقدیرنامه‌های بسیاری را نیز دریافت کرده‌است. رضا بانگیز سابقهٔ تدریسِ طراحی و نقاشی در دانشکده‌های هنر و معماری، آزاد اسلامی و الزهرا را دارد. آثار رضا بانگیز، چه در قالب نقاشی و چه مجسمه، همه بیانی روایی دارند و داستانی ساده را که از جهان پیرامون او نشأت گرفته بازگو می‌کنند. او راوی اساطیر و افسانه‌هاست و روایتی شخصی و منحصر به‌فرد از آنها ارایه می‌دهد. وی از شناخته شده ترین هنرمندان ایرانی است که بیشتر به کارهای سیاه و سفیدش شناخته می شود.او در پس زمینه های سیاه و سفید کارهایش در فضایی که بیشتر به تصویرسازی شباهت دارد با خطوطی ساده آدم ها را تصویر می کند. بانگیز حتی در کارهایی که فضایی انتزاعی تر دارند نیز به همین سادگی کار می کند، اشکال هندسی با همان رنگ های سیاه و سفید همیشگی نگاه بانگیز، فضای انتزاعی را نشان می دهد. موضوع اکثر آثار بانگیز از دل اجتماع و داستان های فولکلور گرفته شده و می شود در آثار او مردم کوچه و بازار و داستان های عاشقانه ای چون لیلی و مجنون را دید.
حوزه‌های انتخابیه مجلس شورای اسلامی در استان کرمان
استان کرمان، ۹ حوزه برای انتخابات مجلس دارد که در مجموع ۱۰ نماینده را دربر می‌گیرد؛ و عبارتند از:
اندیس هولانگوشیر
هولانگوشیر یک اندیس فلزی است که در حوالی شهر باشتین استان خراسان قرار دارد و مادهٔ معدنی موجود در آن، کرومیت است.
رابین هود
رابین هود یک شخصیت داستانی و کهن‌الگو در فرهنگ فولکلور انگلستان است. ریشهٔ داستان رابین‌هود به سده‌های میانه بازمی‌گردد. رابین‌هود در ادبیات امروز نیز الهام‌بخش ترانه‌ها، کتاب‌ها و فیلم‌های بسیاری است.
تاریخچه داستان
داستان رابین‌هود به سده ۱۴ میلادی باز می‌گردد. با اینحال داستان آیوانهو نوشته والتر اسکات در سال ۱۸۲۰ باعث توجه مردم به این داستان شد. داستان رابین‌هود والتر اسکات در سال ۱۱۹۴ رخ می‌دهد.
داستان
ماجرای رابین هود، قصه دزدان معروف جنگل شروود در نزدیکی شهر ناتینگهام است. پس از اینکه شاه ریچارد شیردل، رهسپار جنگ می‌شود برادرش جان تخت شاهی را غصب می‌کند و مالیات‌های سنگینی را برای مردم مقرر می‌کند. ریچارد شیردل در این فاصله به اسارت پادشاه اتریش در می‌آید. رابین‌هود که یکی از تیراندازان زبردست است از دادن مالیات سر باز می‌زند و به جنگل شروود پناه می‌برد. او به همراه همدستانش دارایی‌های ثروتمندان را می‌دزدند و میان تهیدستان تقسیم می‌کنند. پس از بازگشت ریچارد شیردل به انگلستان، وی موفق می‌شود قدرت را با کمک رابین‌هود از چنگ برادرش به‌درآورد.
رابین هود واقعی
در تاریخ انگلستان چندین نفر به نام رابین‌هود وجود داشته‌اند. برای همین به‌نظر می‌رسد رابین‌هود نام مستعاری بوده است که یاغیان گوناگون در طول دوره‌ای بیش از ۱۰۰ سال از آن اسم استفاده کرده‌اند. همچنین نمی‌توان با اطمینان گفت که آنها لباس سبز می‌پوشیدند یا همیشه آنچه را که از ثروتمندان می‌دزدیدند به نیازمندان می‌دادند.
ان سینفوبال
ان سینفوبال (به انگلیسی: An Seanphobal) یک منطقهٔ مسکونی در ایرلند است که در شهرستان واترفورد واقع شده‌است.
خصوصیات
ان سینفوبال ۱۱۰ نفر جمعیت دارد.
۳۰ (عدد)
۳۰ به حروف سی از اعداد طبیعی و بیست ویکمین عدد از اعداد طبیعی دورقمی است. جزو اعداد صحیح نیز می باشد.
چتی‌ها
چَتی یا کتی یا شاتی (همچنین Chatthi یا Catti) یک قبیله باستانی ژرمنی بود که در ژرمانیای اولیا (بالا) قرار داشت.
تاریخ ابتدایی
در درازای تاریخ و اروپای ماقبل تاریخ قبیله‌های ژرمنی از دوران پارینه سنگی تا عصر آهن، ابزار آلات و سلاح‌های سنگی و آهنی را از خود به جا گذاشته‌اند (گواه بر وجود این مردمان)
ذکر در منابع معتبر
زمانی که جولیوس سزار (100-44 قبل از میلاد ) از کرانه‌های شرقی راین عبور کرد، ایشان نامی از قبیله چَتی نبرده‌اند. او البته از قبیله سوئبی نوشته‌است که آنها از سرزمین‌های خود در سلت به سمت شمال هسّه رانده شده‌اند. البتهPliny سالمند، در کتاب خود با عنوان تاریخ طبیعی (نوشته شده 77-79 میلادی) نوشته که چتی‌ها با سوئبی‌ها یا سایر اقوام نزدیک دارای کنفدراسیون‌هایی بوده‌اند.
لودو دیرکسنس
از باشگاه‌هایی که در آن بازی کرده‌است می‌توان به لاندباوکردیت–کولناخو و تیم یوای‌ئی امارات اشاره کرد.
ارکیده مارمولکی آدریاتیک
ارکیده مارمولکی آدریاتیک نام یک گونه از سرده زبان‌دراز است.
کلیسای ارامنه معموره
کلیسای ارامنه معموره مربوط به دوره قاجار است و در شهرستان بروجن، روستای معموره واقع شده و این اثر در تاریخ با شمارهٔ ثبت ۶۰۰۳ به‌عنوان یکی از آثار ملی ایران به ثبت رسیده است.
سلنید روی
سلنید روی با فرمول شیمیایی ZnSe یک ترکیب شیمیایی است. که جرم مولی آن 144.35 g/mol می‌باشد. شکل ظاهری این ترکیب، جامد زرد روشن است.
رباط (کالبدشناسی)
رباط یا لیگامان گروهی از بافت‌های فیبر مانند هستند که در محل مفاصل ، استخوانی را به استخوان دیگر متصل می‌کنند. رباط‌ها ، در مفاصل ، گاهی در اطراف غضروف‌های دو استخوان ( مانند مفصل لولایی آرنج یا زانو) و گاهی درون مفاصل ( مانند مفصل گوی و کاسه در نیم لگن و ران) هستند و توانایی مقاومت دربرابر کشش را دارند. رباط ها، مانند تاندون‌ها، از کُلاژِن ساخته شده‌اند و تفاوت آن‌ها در این است که تاندون عضلات را به استخون‌هایی از صفاق مانند لیگامان هپاتودئودنال و بخش‌های بجامانده از دوران جنینی مانند لیگامان ترس هپاتیس.
اشتباهات متداول
استخوان هایی که در مفاصل به یکدیگر متصل می شوند ، از نوع متحرک هستند و دارای حرکت می باشند ؛ در این صورت رباط باعث اتصال استخوان ها به یکدیگر می شود ، مانند مفصل زانو (به خصوص رباط صلیبی پیشین و رباط صلیبی پسین) ، آرنج و ... بنابراین ما هیچ گاه نمی توانیم در مفاصل ثابت مانند جمجمه رباط داشته باشیم.
منابع
ویکی‌پدیای انگلیسی
زلفیه خان‌بابایوا
زلفیه خان‌بابایوا (Zülfiyyə Xanbabayeva؛ زادهٔ October 16, 1967) خواننده اهل آذربایجان است. وی از سال ۱۹۸۸ میلادی تاکنون مشغول فعالیت بوده‌است. وی همچنین برندهٔ جوایزی همچون هنرمند خلق آذربایجان شده‌است.
دوران کودکی
زلفیه خانبابایوا در ۱۶ اکتبر ۱۹۶۷ در شهر باکو به دنیا آمد. او عضوی از سه فرزند خانواده بود: دو دختر، یک پسر. از کودکی به موسیقی علاقه داشت و دوست داشت برای پدربزرگ و مادربزرگش بخواند، کنسرت‌های کوچکی داشت.
ذولفیه در مدرسه ۱۶۱ درس خواند. در دوران مدرسه در گروه کر افسر جوانشیروف آواز می‌خواند. اولین بار که روزنامه‌ها دربارهٔ او نوشتند، او تنها ۱۲ سال داشت، آن هم برای شعر "شب هجران" (Şəbi-Hicran) از بزرگ‌ترین شاعر آذری فضولی که در خانه-موزه اوزیر حاجی بی اف اجرا کرد. زلفیه موسیقی محلی آذری را از مادرش آموخت. و تصمیم گرفت خواننده یا بازیگر شود، اگرچه پدرش آرزو داشت او را به عنوان دانشجوی مؤسسه زبان‌های خارجی ببیند. بعد از مدرسه وارد دانشکده کارگردانی تئاتر شد. در دوران دانشجویی نمایشنامه‌هایی را کارگردانی کرد و نقش‌های کوچکی را ایفا کرد. در همان سال‌ها با نگار دوست شد و امروز تهیه‌کننده زلفیه نگار حاجی زاده است. در سال ۱۹۸۷ نگار او را با برلیانت داداشوا آشنا کرد. و برلیانت به موسیقی او گوش داد و از آواز خواندن او خوشش آمد. او به جوانشیر آهنگساز بزرگ آذری گفت که به زلفیه گوش دهد. جوانشیر گولی‌اف استعداد او را دید و به همین دلیل با زلفیه شروع به کار کرد. زلفیه در سال ۱۹۸۹ در مسابقه آهنگ باکی پاییزی ۸۸ با ترانه Səni Xatırlayarkən ''(به یاد تو) واقف گرای‌زاده شرکت کرد و به فینال راه یافت.
آلبوم‌های استودیویی
2000 - “Gecə” (شب) 2002 - “Sən Gedən Gündən” (از وقتی تو رفتی) 2003 - “Qəlbinə Yol” (راهی به قلب تو) 2004 - “Sənsiz” (بدون تو) 2009 - “Dəniz” (دریا)
گروزه
گروزه، روستایی از توابع بخش پاتاوه شهرستان دنا در استان کهگیلویه و بویراحمد ایران است.
جمعیت
این روستا در دهستان سادات محمودی قرار دارد و براساس سرشماری مرکز آمار ایران در سال ۱۳۸۵، جمعیت آن ۲۰ نفر (۴خانوار) بوده‌است.
منطقه دخیل
منطقه دخیل (به عربی: إقلیم دخیل) یک منطقه در جیبوتی است که در جیبوتی واقع شده‌است.
خصوصیات
منطقه دخیل ۷٬۲۰۰ کیلومترمربع مساحت و ۹۹٬۳۳۶ نفر جمعیت دارد و ۱٬۳۶۲ متر بالاتر از سطح دریا واقع شده‌است.
دنیل باوتیستا
دنیل باوتیستا (Daniel Bautista؛ زادهٔ ) دونده دو پیاده‌روی سرعت اهل مکزیک بود.
استیون هیلنبرگ
استفن هیلنبرگ (زاده ۲۱ اوت ۱۹۶۱ – درگذشته ۲۶ نوامبر ۲۰۱۸) زیست‌شناس دریایی، اقیانوس‌نگار، انیماتور، نویسنده، تهیه‌کننده، صداگذار و کارگردان آمریکایی بود. عمدتاً وی را بخاطر خلق انیمیشن باب‌اسفنجی شلوارمکعبی می‌شناسند. وی استودیوی مستقل خود، یونایتد پلنکتون پیکچرز را داشت.
زندگی
هیلنبرگ دانش‌آموخته دانشگاه ایالتی کالیفرنیا در هامبولت بود. وی مدرک لیسانس خود را در رشته «برنامه‌ریزی منابع طبیعی، با تأکید بر منابع دریایی» در سال ۱۹۸۴ دریافت کرد. در سال ۱۹۹۱ نیز از انستیتوی هنرهای کالیفرنیا موفق به دریافت فوق لیسانس خود در رشته «انیمیشن‌های تجربی» شد.
وی مدرس زیست‌شناسی دریایی در اسنتیتوی اوشن در کالیفرنیا بود. از سال ۱۹۸۴ تا ۱۹۸۷ نیز به عنوان زیست‌شناس دریایی مشغول به کار شد. از سال ۱۹۸۷ بود که هیلنبرگ تصمیم می‌گیرد وارد عرصه انیمیشن، که همیشه به آن علاقه داشته، شود. در ابتدای راه او چندین انیمیشن کوتاه ساخت که دو انیمیشن از بین آن‌ها موفق به کسب جایزه شده و در فستیوال‌های بین‌المللی به نمایش درآمد. در ادامه و در زمانی که مشغول دریافت فوق لیسانسش بود، در زمینه برنامه‌های کودک مشغول به کار شد و در همین دوره بود که او با تام کنی آشنا شد. تام کنی بعدها صداگذار شخصیت باب‌اسفنجی شد.
باب‌اسفنجی شلوار مکعبی
در سال ۱۹۸۹ و در زمانی که در مقطع کارشناسی ارشد بود، هیلنبرگ کتاب طنزی به نام «منطقه جزر» را نوشت. این کتاب در مورد موجودات دریایی‌ای بود که در یک صخرهٔ کنار دریا زندگی می‌کردند و نقش اصلی داستان هم یک اسفنج بود. هیلنبرگ در ابتدا اسفنج را شبیه به اسفنج‌های طبیعی کشید. ولی بعد تصمیم گرفت برای خنده‌دار به نظر رسیدن ظاهر، شکلش را به یک مربع تغییر دهد. او این کار هنری خود را به مارتین اولسون که در آن زمان همکارش بود نشان داد و اولسون به هیلنبرگ پیشنهاد داد که همین داستان را به عنوان یک نمایش سریال‌گونه، منتها برای موجودات زیر دریا بنویسد. بعد از اعمال تغییرات و در سال ۱۹۹۶ هیلنبرگ به همراه چندی از همکاران قدیمی‌اش شروع به طراحی محیط و شخصیت‌های این مجموعه می‌کنند.
فیلم باب‌اسفنجی در ۱۹ نوامبر ۲۰۰۴ در آمریکا منتشر شد و مورد استقبال بینندگان و منتقدان قرار گرفت. از نظر فروش نیز با فروش بیش از ۱۴۰ میلیون دلاری توانست موفقیت بالایی را کسب کند. البته قرار بود باب‌اسفنجی دیگر ادامه پیدا نکند و هیلنبرگ هم چندی بعد گفت که استعفا داده و مسئولیتش را به پل تیبیت داد. اما در سال ۲۰۰۵ رسماً اعلام شد که باب‌اسفنجی ادامه خواهد یافت. در مورد حضور هیلنبرگ نیز گفته می‌شود که او دیگر در پروژه حضور ندارد، ولی در واقع وی همچنان به عنوان تهیه‌کننده با پروژه همکاری دارد. در سال ۲۰۱۱، پل تیبیت اعلام کرد که فیلم سینمایی دوم باب اسفنجی ساخته می‌شود. او همچنین اعلام کرد که استفن هیلنبرگ قصد بازگشت به باب اسفنجی را دارد.