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Marsannay-la-Côte
Marsannay-la-Côte ye una comuña francesa del departamentu de Côte-d'Or, na rexón de Borgoña-Francu Condáu. Llenda con.
Reinu de l'Araucanía y la Patagonia
El Reinu de l'Araucanía y la Patagonia, o tamién Nueva Francia foi un reinu proclamáu nes tierres del sur de Chile y Arxentina pol francés Orélie Antoine de Tounens y qu'algamó'l sofitu de los indíxenes mapuches. Esti reinu reclamaba les tierres de la Patagonia allugaes al sur del ríu Biobío, abarcando les actuales rexones chilenes de Biobío, L'Araucanía y Los Lagos. La so capital foi ubicada en Perquenco. Nunca nun foi reconocíu por nengún otru estáu.
Historia
Orélie Antoine de Tounens arriba en 1858 nel Puertu de Coquimbo y depués de pasar un tiempu en Valparaíso y Santiago, empobina pa la zona de l'Araucanía dende'l Puertu de Valdivia. Acullá fai contautu col loncu Quilapán, al qu'entusiasma cola so idea de fundar un estáu pal pueblu mapuche como forma de resistencia al exércitu chilenu, na época final de la Guerra d'Arauco. Quilapán permite l'ingresu de Tounens a les sos tierres, pasu que teníen prohibíu a los huincas (chilenos) y, el 17 de payares de 1860 funda'l Reinu de l'Araucanía y proclámase rei sol títulu d'Orélie Antoine I. Nos díes siguientes Tounens promulga la constitución del reinu y el 20 de payares del mesmu añu declara la xuntanza de la Patagonia, estableciendo como llendes el ríu Biobío pel norte, l'Océanu Pacíficu pel oeste, l'Océanu Atlánticu pel este dende'l ríu Prietu hasta l'estrenchu de Magallanes, llende austral del Reinu.
Tounens viaxa a Valparaíso pa dar a conocer el so país al gobiernu de Chile so la presidencia de Manuel Montt, que nun reconoz esti nuevu estáu. Tres de tornar pa l'Araucanía, el gobiernu chilenu, d'aquella sol mandu del nuevu presidente José Joaquín Pérez, ordena l'arrestu de Tounens por perturbación del orden públicu. Un criáu entrégalu a orielles del riú Malleco, en xineru de 1862, siendo treslladáu a Nacimiento y depués a Los Ángeles onde ye recluyíu nun manicomiu. El cónsul francés llogra sacalu d'ellí y exílialu a Europa.
Nel vieyu continente, Orélie Antoine I promociona la so aventura y ye sofitáu por dalgunos empresarios pa financiar un segundu viax, que ye concretáu a finales de 1869. Sicasí, nestos años el gobiernu chilenu realizara maniobres de coerción nel territoriu pa incorporalu a la República polo que Tounens nun foi recibíu col sofitu anterior, habiendo fuxir a Buenos Aires. Tres intentar dos nuevos ingresos en 1874 y 1876, muerre'l 17 de setiembre de 1878.
Al morrer ensin dexar heriedes, ún de los sos amigos, Gustave-Aquille Laviard, proclamóse como socesor y solicitó aida al presidente de los Estaos Xuníos, Grover Cleveland, pa la lliberación del so reinu, la cual foi torgada.
Dende entós establecióse un gobiernu nel exiliu en París non reconocíu por nengún otru estáu y qu'anguaño viende sellos postales, monedes y títulos de nobleza so la denomación del Reinu de l'Araucanía y la Patagonia. El so actual líder, Philippe Paul Alexandre Henry Boiry (sol títulu de "Príncipe Felipe"), tuvo contautos con dalgunos líderes mapuches.
Monarques
thumb|250px|right|Estensión del territoriu reclamáu pol reinu (en verde)
Santo Domingo de Moya
Santo Domingo de Moya ye una pedanía de Moya, conceyu de la provincia de Cuenca, perteneciente a la (Comunidá Autónoma de Castiella-La Mancha, España).
Al despoblarse l'antigua villa de Moya nos años cincuenta del pasáu sieglu XX, l'aldega convertir en centru alministrativu local, con toles funciones inherentes a la vida municipal. thumb|Vista posterior de la ilesia parroquial de Santo Domingo de Moya, con detalle del atriu esterior (2017).|222x222px
Historia
Hubo en Santo Domingo de Moya un conventu so la advocación de la Purísima Concepción -les sos monxes yeren conocíes como «monxes bernardas»; puramente, de la Concepción Bernarda-, que la so fecha de construcción nun pudo determinase con exactitú; sábese, sicasí, que la monxa más antigua d'esta orde, darréu tresllada a la ciudá de Cuenca, tenía por nome Inés Osorio, tomando'l so hábitu en Moya, en 1538.
A mediaos del sieglu XIX (1848), al dicir de Moya, escribe Madoz:
L'edificiu de la Casa Consistorial construyir de nueva planta en 1991.
Cecilia Morel
María Cecilia Morel Montes ye una orientadora familiar chilena. Ye cónyuge del presidente de la República de Chile, Sebastián Piñera, calidá na qu'ostenta'l cargu protocolar de primer dama, siendo amás la direutora del Área Sociocultural de la Presidencia. Ocupó tamién dambos cargos mientres la primer presidencia del so home (2010-2014).
Santo Domingo de Moya
Allugamientu
Topar al norte de la villa de Moya, na marxe esquierda del ríu Güeyos de Moya, ente este y la CUV-5003 que xune la CN-420 (en Salvacañete) cola CN-330 (en Landete).
Cecilia Morel
Primeros años y familia
Ye la cuarta fía de siete hermanos, formáu pol matrimoniu del inxenieru Eduardo Morel Chaigneau (hermanu de la escritora Alicia Morel y cuñáu del ex-senador William Thayer) y Paulina Montes Brunet, hermana de Hugo Montes Brunet. La so madre, dueña de casa, estudió na Cruz Roxa y dedicóse al voluntariáu. Cecilia cursó estudios nel Colexu Jeanne D'Arc de Santiago de Chile, el mesmu onde cursaron los sos estudios la so madre y la so güela (Consuelo Brunet Bunster).
Santo Domingo de Moya
Allugamientu
Arrodiáu de campos de cultivu en secanu y una pequeña güerta de regadío, dende cualquier puntu de la redoma pueden reparase magnífiques vistes del cuetu de Moya, onde s'alcen les sos pimpanes ruines.
Pola llocalidá escurre'l trayeutu del Camín de la Vera Cruz dende los Pirineos, que xune Puente la Reina (Navarra) y Caravaca de la Cruz (Murcia), vía'l Rincón de Ademuz y les tierres de Moya.-
Cecilia Morel
Primeros años y familia
En 1973, a la edá de 19 años, empezó'l novialgu con Sebastián Piñera, quien yera'l so vecín na Avenida Américo Vespucio, nel sector empobine de Santiago. Casar n'avientu del mesmu añu, y darréu la pareya colar a Estaos Xuníos, onde Piñera estudió un doctoráu n'economía. El matrimoniu tien cuatro fíos: Madalena, Cecilia, Juan Sebastián y Cristóbal.
Santo Domingo de Moya
Fiestes
Siempres son n'Agostu la primer fin de selmana.
Cecilia Morel
Estudios cimeros y trabayu social
En 1972, entró a estudiar Enfermería na Pontificia Universidá Católica de Chile, estudios que tuvo que suspender pol so matrimoniu con estadía nel estranxeru, y al retornar al país se reinscribió n'Enfermería, y estudió y trabayó hasta que nació la so segunda fía, Cecilia. Faltó-y un semestre pa terminar la carrera.
Santo Domingo de Moya
Fiestes
Componer ente 3-4 dias la so estructura ye d'actividaes pela mañana como baloncestu, fútbol, frontón, parchís, talleres... A la tarde hai una actividá especial cada dia como la charanga, castiellu inflable... Y por peracabo a la nueche y mas risonderu llega la fiesta que tolos años contraten a les meyores orquestes por que podamos baillar hasta que nos duelan los pies.
Si daquién nun vieno a les fiestes de Santo Domingo de Moya nun sabe lo que ye la fiesta!!!
Cecilia Morel
Estudios cimeros y trabayu social
Nel añu 1989, xunto a profesionales del Institutu Carlos Casanueva (Enrique Cueto), fundó lo que más tarde sería "La Casa de la Mocedá", cola xera d'educar a moces de Conchalí, por aciu talleres de crecedera y de desenvolvimientu personal. Darréu, fíxose cargu d'un proyeutu de dignificación pa mozos encarcelaos en Ponte Alta. Depués, formó la Fundación Muyer Entama, pa fomentar l'empléu y la capacitación en muyeres de sectores vulnerables.
Santo Domingo de Moya
Fiestes
Nacho3martinez9
Cecilia Morel
Estudios cimeros y trabayu social
Tamién formó parte de la comisión de xusticia y paz del área pastoral del Arzobispáu de Chile y realizó diverses actividaes como orientadora en temes de familia ya infancia.
En 2006 recibió una distinción pola Federación de Muyeres pa la Paz Mundial.
2010-2014
thumb|left|225px|Morel, como primer dama, xunto a la so cónyuge [[Sebastián Piñera, presidente de Chile, en marzu de 2010.]] El 11 de marzu de 2010, empieza a ocupar el cargu protocolar de Primer dama de Chile mientres la primer presidencia del so home, Sebastián Piñera Echenique. Mientres el so exerciciu nel cargu, presidió los siete fundaciones pertenecientes a la Direición Sociocultural de la Presidencia: Fundación Integra, Fundación ProDeMu, Fundación Chilenter, Fundación Tiempo Nuevos, Fundación Artesaníes de Chile, Fundación de la Familia y Fundación Orquestes Xuveniles ya Infantiles. Nelles, trabayó n'ameyorar la xestión na alministración de los recursos y, con ello, la calidá del serviciu que caúna d'estes fundaciones apurría al país. Amás, se plateó oxetivos como'l fortalecimientu de les aliances públicu-privaes, avanzar en tresparencia y probidad y xenerar más y meyores instancies d'evaluación. 200px|miniaturadeimagen|Morel el 11 de marzu de 2018, día en qu'asumió'l [[segundu gobiernu de Sebastián Piñera.]] Sicasí, el mayor afitáu de la so xestión foi la creación y promoción de "Escueye Vivir Sanu", programa intersectorial, tresversal y n'alianza públicu-privada enfocáu na promoción de vezos de vida sana na población al traviés de cuatro pilares: Come Sanu, Mueve'l to Cuerpu, Esfruta a la to Familia y Vive al campu. En mayu de 2013, depués d'un rápidu trámite llexislativu y col sofitu tresversal de los parllamentarios, promulgóse la Llei 20.670 que creó'l Sistema Escueye Vivir Sanu, agospiando la so alministración nel Ministeriu de Desarrollu Social al traviés d'una Secretaría Executiva. recibió la Distinción Persones y Desarrollu» conferida nel marcu del Congresu Percade 2012.
Depués de que'l so home'l Presidente Sebastián Piñera terminara'l so mandatu en marzu de 2014, Cecilia Morel creó la Fundación Chile Vive Sanu, que busca contribuyir na creación d'una cultura de vida sana ente los chilenos, al traviés del trabayu con profesores y neños al interior d'establecimientos educativos vulnerables.
2018-
El 11 de marzu de 2018, Cecilia Morel asumió nuevamente'l cargu de primera dama, tres l'asunción de Piñera como presidente de la República. Con ello, convertir na segunda cónyuge d'un mandatariu democráticamente escoyíu n'exercer dichu títulu, desque Rosa Ester Rodriguez Velasco, volvió al Palaciu de la Moneda en 1932, xunto al so home, el reelecto Arturo Alessandri.
Isobel Wylie Hutchison
Isobel Wylie Hutchison foi una esploradora del Árticu, botánica, escritora y pintora escocesa. Escribió poesía, llibros de los sos viaxes y realizó filmaciones, semeyes, y escribió artículos en diverses revistes xeográfiques. Pintó munches escenes de les sos aventures.
Biografía
Isobel foi la tercera de cinco fíos de Thomas Hutchison (1841) y de Jeanie Wylie (1857). El so padre taba bien establecíu como comerciante al per mayor de vinu, cuando conoció a Jean Wylie, que'l so padre yera un llabrador esitosu. Nun yeren de la "nobleza", nin de la "crema" nel estáu local. El güelu de Isobel construyó la Colonia Carlowrie, dende 1850, pero morrió primero que se completara.
Como Thomas fixera bon dineru nel comerciu del vinu, foi capaz d'usar enforma tiempu con Isobel. Asina, él enseñólu a Isobel, alrodiu de la botánica y la xardinería. Isobel recibió instrucción por una institutriz en casa, y aprendió alemán con una fraulein.
Lamentablemente el so padre morrió cuando Isobel tenía namái diez años d'edá y estrañar enforma. Afortunadamente, dexó-y a caúnu de los sos fíos fideicomisos, polo qu'ella foi independiente por tola so vida.
Hermanos
Hilda (1892) Walter (1886) Isobel (1889) Nita (1884) Frank (1896)
Otres activitidades
Na posguerra, dio charres frecuentemente na BBC. Carlowrie quedó yá bien deteriorada dempués de la guerra, en apuntándose pola Royal Air Force. Más tarde, sufrió d'artritis, mas eso nun la detuvo de trabayar.
Delles publicaciones llibros & artículos
Publicó seis texto de poemes, siete sobre los sos viaxes, y doce artículos pa la Revista National Geographic, y otru en Nature.
Artículos
Isobel escribió dellos otros artículos publicaos, en munches revistes y periódicos.
Dio más de 500 conferencies mientres el cursu de la so vida. Los especímenes botánicos que recoyó mientres la so vida, almacenar en Kew Gardens, el Real Xardín Botánicu d'Edimburgu y el Muséu Británicu. Y dalgunos de los artefautos recoyíos tán n'exhibición nos Museos Nacionales d'Escocia, la Universidá de Cambridge y l'Institutu Polar Scott.
Referencies
El llibru más completu sobre la vida de Isobel Wylie Hutchison ye "Flowers in the Snow (Flores na nieve) de Gwyneth Hoyle (Univ. de Nebraska Press (fácilmente disponible na mayoría de les llibreríes)
Marsannay-le-Bois
Marsannay-le-Bois ye una comuña francesa del departamentu de Côte-d'Or, na rexón de Borgoña-Francu Condáu. Llenda con.
Isidro Martínez Oblanca
Biografía
Diplomáu n'Enfermería pola Universidá d'Uviéu en 1983, trabayó nel Hospital de la Cruz Roja según na mutua d'accidentes Asepeyo, en Xixón.
Marsannay-le-Bois
Tien una población de y una superficie de  km².
Isidro Martínez Oblanca
Biografía
Ye cofundador de Foru Asturies. Foi conceyal nel Conceyu de Xixón mientres trés mandatos (1983-1987, 1991-1995 y 1995-1999), diputáu de la Xunta Xeneral del Principáu ente 1987 y 1991, senador electu nel periodu 1996-2004 y senador per designación autonómica (Xunta Xeneral del Principáu d'Asturies) en 2011-2015. N'avientu de 2015 foi escoyíu diputáu per Asturies nel Congresu y reelixíu en 2016.
Christian Serratos
Carrera
Christian interpretó a Suzie Crabgrass na serie de Nickelodeon, Ned's Declassified School Survival Guide, qu'empezó en 2004 y remató en 2007 depués de tres temporaes.
Serratos tuvo'l papel d'Angela Weber na película Twilight, y ganó'l premiu artista mozu. Regresu nes remortines The Twilight Saga: New Moon, The Twilight Saga: Eclís y The Twilight Saga: Breaking Dawn - Part 1. En 2011, ella apaeció nun videu deThe Black Keys.
En febreru de 2014, xunir a la repartida recurrente de la serie d'AMC, The Walking Dead, interpretando a Rosita Espinosa a partir del episodiu Recluyíos de la cuarta temporada. En marzu de 2014, anuncióse que Christian fuera promovida al repartu principal a partir de la quinta temporada
Apaiciones
Ella allugóse nel puestu Nº65 en "Hot 100" de la revista Maxim nel añu 2010. Na edición de marzu de 2015 de la revista Playboy, Serratos foi presentada na seición "After Hours".
Filantropía
En payares 2008, Christian pasó a formar parte de les celebridaes que s'esnudaron a favor del non usu de pieles d'animales. "Los animales que son mataos poles sos pieles son lletrocutaos, afogaos, cutíos hasta morrer y inclusive, quíten-yos la piel cuando entá tán vivos. Por favor, nun usen pieles d'animales". Pal escenariu de la promoción, usóse un monte tenebrosu, recreando l'ambiente de Twilight.
Vitamina D
thumb|[[Colecalciferol (D3).]] thumb|[[Ergocalciferol (D2). Nótense'l doble enllaz y el grupu metilu extra.]] thumb|[[Calcitriol (1,25-dihidroxicolecalciferol). Forma activa. Nótense los grupos OH extra.]] La vitamina D, calciferol o antirraquítica ye un heterolípido insaponificable del grupu de los esteroides. Llámase-y tamién vitamina antirraquítica yá que'l so defectu provoca raquitismu. Ye una provitamina soluble en grases y puede llograse de dos maneres:
La vitamina D ye la encargada de regular el pasu de calciu (Ca2+) a los güesos. Por ello si la vitamina D falta, esti pasu nun se produz y los güesos empiecen a debilitase y a curvarse produciéndose malformaciones irreversibles: el raquitismu. Esta enfermedá afecta especialmente a los neños.
La vitamina D tien un papel importante nel caltenimientu d'órganos y sistemes al traviés de múltiples funciones, tales como: la regulación de los niveles de calciu y fósforu en sangre, promoviendo l'absorción intestinal de los mesmos a partir de los alimentos y la reabsorción de calciu a nivel renal. Con esto contribúi a la formación y mineralización ósea, siendo esencial pal desenvolvimientu de la cadarma. Sicasí, en dosis bien altes, puede conducir a la reabsorción ósea.
Tamién inhibe les secreciones de la hormona paratiroidea (PTH) dende la glándula paratiroides y afecta el sistema inmune pol so rol inmunosupresor, promoción de fagocitosis y actividá antitumoral.
El defectu de vitamina D puede resultar del consumu d'una dieta non equilibrada, aunida a una desaparente esposición solar; tamién puede asoceder por desordes que llinden la so absorción, o condiciones que llinden la conversión de Vitamina D en metabolitos activos, tales como alteraciones en fégadu o reñón, o raramente por dellos desordes hereditarios.
El defectu de la vitamina D causa amenorgamientu de la mineralización ósea, conduciendo a enfermedaes blandes nos güesos, tales como raquitismu en neños y osteomalacia n'adultos, inclusive s'acomuñar cola apaición d'osteoporosis. Per otra parte, delles investigaciones indiquen que'l defectu de vitamina D ta venceyada a amenorgar de la función cognitiva y al cáncer de colon.
Vitamina D, lluz solar y color de la piel
Hai dos formes d'esta vitamina: la vitamina D2, tamién llamada ergocalciferol, derivar del ergosterol na dieta ente que la vitamina D3 o colecalciferol derivar del colesterol vía 7-dehidrocolesterol (de fontes animales). Los rayos ultravioletes de la lluz solar son los responsables de la producción d'una gran cantidá de la vitamina D3 nel cuerpu.
El color de la epidermis dau pola melanina presente nos melanocitos ye una forma de proteición que penera los escesos de radiación UV particularmente intensa nes zones intertropicales, onde por presión evolutiva hai un predominiu natural de pigmentaciones escures de la piel. Sicasí nes zones entendíes ente los trópicos y los círculos polares la radiación UV del Sol al ser más baxa significó una presión evolutiva como por que surdieren grupos poblacionales (hai unos cuarenta mil años) con piel ya inclusive güeyos y pelos claros.
thumb|La radiación solar sobre la piel produz vitamina D
Cuánta vitamina D precisamos: 30-60 ng/ml ye óptima 9-19 ng/ml ye insuficiente (la falta causa raquitismu, mayor riesgu de cáncer y fallos nes respuestes antimicrobianas) (como ng/ml de calcidiol en sangre)
Bioquímica y síntesis
La vitamina D ye una prohormona, polo que nun tien actividá hormonal por sigo mesma, pero sí se convierte a la hormona activa (calcitriol) al traviés d'un mecanismu de síntesis bien reguláu. La síntesis de colesterol nel fégadu per mediu de Acetil CoA ye'l primer pasu, depués de dellos cambeos complexos llegar a un intermediariu llamáu 7-dehidrocolesterol. Cuando los rayos UV tienen contautu cola piel esti 7-dehidrocolesterol sufre unos tresformamientos produciendo vitamina D3. Esta vitamina D3 nun ye biolóxicamente activa polo tanto ten de ser sometida a dos hidroxilaciones: la primera nel fégadu formando 25-hidroxicolecalciferol (calcidiol) y la segunda nel reñón formando 1,25-dihidroxicolecalciferol tamién llamada calcitriol (forma activa).
La vitamina D2 sigue'l mesmu procesu (ensin necesidá de rayos UV) pa formar 1,25-dihidroxiergocalciferol. La producción de vitamina D na naturaleza, al paecer rique de la presencia de rayos UV, inclusive la vitamina E en alimentos comestibles ye derivada n'última instancia d'organismos; dende cogordes o fungos a animales, que nun pueden sintetizala sinón al traviés de l'aición de los rayos solares, en dalgún puntu de la cadena sintética. Por casu, los pexes contienen vitamina D solo porque peracaben algues del océanu que sinteticen la vitamina D n'agües baxes pola aición de rayos UV.
Formes
La forma activa de la vitamina ye'l 1,25-dihidroxicolecalciferol, tamién denomináu calcitriol, que se sintetiza nos reñones a partir de la forma circulante nel sangre 25-hidroxicolecalciferol o calcidiol que de la mesma se forma nel fégadu a partir de vitamina D3. La so función ye la d'amontar l'absorción de calciu y fósforu nel intestín (aumenta la concentración de calciu nel sangre), tornar la formación de osteoclastos (encargaos de la resorción o reabsorción ósea) y amenorgar la producción d'hormona paratiroidea PTH.
Por cuenta de que los niveles de síntesis de colecalciferol n'última instancia dependen de la esposición al sol, les persones de piel escuro que viven en rexones probes de sol, pueden carecer históricamente de falta de vitamina D. La proteición contra la falta de vitamina D, y por tantu contra'l raquitismu, pue ser la razón pola que les persones de piel claro desenvolver nes rexones más borrinoses.
Los trabayos pioneros n'aisllar vitamina D y determinar el so papel nel raquitismu llevar a cabu por Edward Mellanby 1918-1920.
Función en güesu y músculu
El rol de la vitamina D na absorción de minerales y la mineralización de güesu marca lo importante que ye pa la densidá ósea. Demostróse que los suplementos d'esta vitamina E calciu nes persones mayores, ameyoren la densidá ósea y previenen la perda d'esta (quebra de cadril principalmente). Quebrar de cadril ye una de les causes más importantes de discapacidá y muerte na población d'adultos mayores. El tratamientu con suplementos dexa que les persones tengan una meyor calidá de vida mientres la so vieyera y de la mesma caltién la so llonxevidá.
El defectu de vitamina D tamién puede causar una función muscular alteriada lo cual puede causar diagnósticos erraos de fibromialgia cuando se trata d'un defectu d'esta vitamina que puede ser tratada fácilmente.
Vitamina D y llonxevidá
En 2007 afayóse que la vitamina D paez cumplir tamién funciones antienvejecimiento: les persones con niveles elevaos d'esta vitamina tienen telómeros más llargos que les persones con menor cantidá a la mesma edá. El llargor de los telómeros acomuñar al estáu d'avieyamientu real, cuanto más llargos caltiénense los telómeros más nuevu biolóxicamente caltiénse l'organismu. De cuenta que se suxure consumir una dieta con dosis abondes de vitamina D. Tocantes a la esposición al Sol —anque ye ciertu que produz más síntesis de vitamina D—, los perxuicios que causa non son compensaos polos sos beneficios.
Defectu
El defectu de vitamina D causa tamién n'adultos:
Y la malnutrición de vitamina D tamién puede tar amestada a enfermedaes cróniques como'l cáncer (pechu, ovariu, colon y próstata), dolor crónicu, debilidá, fatiga crónica, enfermedaes autoinmunes como la esclerospresión arterial, enfermedaes mentales (depresión, desordes afeutivos estacionales y posiblemente cola esquizofrenia), enfermedaes del corazón, artritis reumatoide, psoriasis, tuberculosis y enfermedá inflamatoria del intestín.
Nos neños manifestar con raquitismu per mediu de síntomes como crecedera deficiente, retrasu na crecedera de los dientes, debilidá, craniu allandiáu nos infantes y deformidaes ósees irreversibles.
Les persones mayores de 50 años son les que tienen mayor riesgu de desenvolver un defectu a la vitamina D. L'habilidá de la piel de convertir la vitamina D a la so forma activa, escai cola edá. Los reñones, qu'ayuden a convertir la vitamina D a la so forma activa, dacuando nun trabayen igual de bien cuando la xente tien más edá. Poro, delles persones mayores pueden precisar vitamina D en suplementos.
requerimientos de vitamina D amontar cola edá, ente que l'habilidá pa convertir 7-dehidrocolesterol a provitamina D3 mengua. Adicional a esto, l'habilidá renal pa convertir calcidiol en calcitriol tamién mengua cola edá, lo qu'indica la necesidá d'amontar la suplementación en vieyos. Con base a esto, un consensu concluyó que pa prevenir de forma óptima quebrar osteoporóticas, encamiéntense concentraciones de calcidiol en sangre mayor a 30 ng/ml, lo cual ye equivalente a 75 nmol/L.
L'Asociación Americana de Pediatría, aconseya la suplementación con 200 UI/día de vitamina D pa naciellos. La Sociedá Pediátrica Canadiense encamienta que muyeres embarazaes o lactantes tomen 2000 UI/día, y que tolos ñácaros alimentaos puramente con lactancia materna, sían suplementados con 400 UI/día, asina mesmu los ñácaros que vivan sobre 55 graos de llatitú, tienen de recibir 800 UI/día, nos meses d'ochobre hasta abril, o d'abril a setiembre nel hemisferiu sur.
Esto asocede porque les fórmules infantiles xeneralmente son fortificaes con vitamina D, ente que la lleche materno nun contién niveles significativos de la mesma, por ello encamiéntase a los padres que los sos bebes son alimentaos con fórmula, qu'eviten esponer de forma escesiva a la lluz solar a les sos bebes. Ente que los infantes que son alimentaos puramente con lleche materno, polo xeneral riquen suplementación con vitamina D más allá de la infancia temprana, especialmente en latitud norte.
Sicasí, beber tienen de ser espuestos a la lluz solar por curtios periodos, 10 minutos aproximao al día. La vitamina D que s'atopa nos suplementos y fórmules infantiles ye menos absorbida que la producida pol cuerpu naturalmente, sicasí esto puede conducir a un riesgu de sobredosis, lo cual nun se presenta cola esposición natural a la lluz solar.
Los individuos gruesos pueden tener niveles menguaos na circulación de vitamina D, probablemente por una biodisponibilidad amenorgada, polo que pueden tar en riesgu de defectu. En dellos pacientes a quien se-yos estrayxo la glándula paratiroides o que sufren de hipoparatiroidismo, encamiéntase alministrar dosis terapéutiques de vitamina D (cerca de 100 000 UI o 2.5 mg/día) pa caltener fayadizos los niveles sanguíneos de calciu. Pacientes con enfermedá hepática crónica o malabsorción intestinal, tamién pueden riquir dosis altes de vitamina D (percima de 40 000 UI o 1 mg-1000 microgramo/día).
Les muyeres con hestoria de defectu de vitamina D pueden tener irregularidaes na formación de los güesos coxales, polo tanto puede se-yos difícil dar a lluz. Puede dase calciu y magnesiu xunto con vitamina D pa tratar estes condiciones.
L'usu de proteutor solar con factor de proteición (SPF) de 8, inhibe más del 95% de producción de la vitamina na piel. Pa evitar el defectu de vitamina D los dermatólogos encamienten la suplementación col usu de bloquiadores cortiles.
Fuentes alimentarias de vitamina D
Los fungos o cogordes apurren cerca de 2700 UI por ración (aproximao 3 tomes o ½ taza) de vitamina D2, si espónense 5 minutos a rayos UVB antes de ser collechaos, y anque ye importante destacar qu'ésta ye una de les poques fontes de vitamina D n'alimentos pa los vexetarianos, la esposición solar produz alredor de 20 000 unidaes en 30 minutos d'esposición solar pa una persona de color de piel claro, siendo esta la mayor y meyor fonte pa consiguir bonos niveles de vitamina D. Los alimentos que contienen vitamina D, contener en cantidaes bien pequeñes, en comparanza cola esposición solar.
Les ceberes d'almuerzu arriquecíos (3/4 taza) contienen de 1-2,5 μg por ración, y el zusmiu de soya, o vexetal, arriquecida (1 taza) contién de 1 a 2,55 μg.
Una taza de lleche arriquecida con vitamina D apurre una cuarta parte de les necesidaes diaries d'esta vitamina pa los adultos. Anque la lleche ta arriquecida con vitamina D, los productos lácteos como'l quesu, yogur y xelaos nun tán arriquecíos con vitamina D. Solo unos pocos productos contienen de forma natural cantidaes significatives de vitamina D, como les cogordes.
Según l'Institutu Nacional de Salú del Departamentu d'Estáu de Salú y Servicios Humanos d'Estaos Xuníos, el pexe azul y l'aceite de fégadu de bacaláu tán ente les meyores fontes de vitamina D nos alimentos. Asina mesmu, atópense pequeñes cantidaes de vitamina D en fégadu de xata, quesu y yema de güevu.
Factores que contribúin al defectu
Les principales causes que provoquen el defectu de vitamina D inclúin una desaparente aportación al traviés de l'alimentación, una insuficiente esposición solar, una enfermedá celiaca non diagnosticada nin tratada o resecciones gástriques o del intestín delgáu.
En dellos países, alimentos como la lleche, yogur, margarina, derivaos grasos, ceberes d'almuerzu y pan, son arriquecíos con vitamina D2 y/o vitamina D3, pa embrivir el riesgu de defectu de vitamina D. Los alimentos arriquecíos representen la mayor fonte dietaria de vitamina D, yá que hai bien pocos alimentos que contienen naturalmente cantidaes significatives de vitamina D.
Sobredosis
La vitamina D almacenar nel cuerpu humanu como calcidiol (25(OH) D) y ye distribuyida llargamente por tol organismu, teniendo una vida media curtia (cerca de 20-29 díes). Sicasí, la síntesis de la forma bioactiva ye finamente regulada y la toxicidá usualmente solo asocede a dosis escesives. Anque los niveles de concentración de vitamina D na alimentación normal y en cápsules de suplementación son bien baxos pa aportar a tóxicos n'adultos, ye necesariu considerar que de la mesma, nos mesmos esiste un altu conteníu de vitamina A nel aceite de fégadu de bacaláu, colo que ye posible algamar niveles tóxicos de vitamina A (non de vitamina D) per esta ruta.
La esposición a rayos solares por periodos estensos de tiempu nun causa toxicidá per vitamina D. Esto ye por cuenta de qu'en la esposición solar ultravioleta d'individuos mientres 20 minutos aproximao, la concentración de los precursores de vitamina D producíos na piel algama un equilibriu, que dexa que la vitamina D que se produz degrádese fácilmente. La máxima producción endóxena por esposición solar de tol cuerpu, ye de 250 μg (10000 UI) per día.
Entá nun s'estableció una dosis exacta de vitamina D que se considere segura al llargu plazu; sicasí, consumos diarios cercanos a 60 μg (2400 UI) n'adultos sanos paecen nun tener efeutos perxudiciales, inclusive solo informóse alrodiu de casos de toxicidá per vitamina D (con hipercalcemia) cuando se consumíen dosis percima de 1000 μg (40 000 UI)/día. Según la referencia de ingesta dietética de los Estaos Xuníos, encamiéntase un máximu tolerable pa neños y adultos de 50 μg/día (2000 UI/día). N'adultos la ingesta enllargada de 2500 μg/día (100 000 UI) puede producir toxicidá en pocos meses. Pa neños (naciellos hasta 12 meses) el nivel máximu tolerable ye de 25 μg/día (1000 UI), yá que dosis de 1000 μg/día (40000 UI) en neños demostraron toxicidá del 1.° al 4º mes posterior a la ingesta.
Dalgunos de los síntomes por toxicidá con vitamina D son: hipercalcemia (nivel eleváu de calciu nel sangre), que ye causáu por un aumentu na absorción intestinal de calciu. Esto puede causar el depósitu de calciu en texíos blandos como los reñones, el corazón, los pulmones y el sistema vascular. La toxicidá pol consumu de la provitamina D, tamién puede convertise nuna causa d'hipertensión arterial. Dientro de los síntomes gastrointestinales por toxicidá inclúyense: anorexa, estomagaes y vultures, a los cualos pueden siguir de poliuria (producción escesiva d'orina), polidipsia (sei amontada), debilidá, nerviosismu, pruyiciu y eventualmente fallu renal. Nun estudiu, 4 pacientes que presentaron toxicidá per vitamina D, presentóse hipercalciuria y perda ósea. Otru estudiu amosó l'eleváu riesgu d'enfermedá isquémica coronaria cuando'l nivel de calcidiol taba percima de 89 ng/ml.
Los cuadros de toxicidá trátense suspendiendo la suplementación y acutando la ingesta de calciu. Si la toxicidá ye severa, los niveles de calciu nel sangre pueden ser amenorgaos con corticosteroides o bifosfonatos. En dellos casos el dañu renal ye irreversible.
Rol na inmunomodulación
La forma activa de la vitamina D (calcitriol) media efeutos inmunitarios al xunise al receptor nuclear de vitamina D (VDR), que ta presente na mayoría de célules incluyendo les célules inmunitarias, de respuesta innata y adaptativa. El VDR ye espresáu en monocitos y macrófagos activaos, célules dendríticas, célules asesines o natural killers, célules T y B. Amás, reparóse que al activase'l VDR, este tien una potente función antiproliferativa, pro-diferenciativa y inmunomoduladora, polo que tien efeutos inmunosupresores y inmunoestimuladores.
Papel na prevención del cáncer y recuperación
Atopóse que'l calcitriol induz la muerte de célules canceroses in vitro y in vivo. Anque l'actividá anticancerígena de la vitamina D nun ta totalmente resuelta, piénsase qu'estos efeutos son mediaos al traviés de los receptores de vitamina D, espresaos en célules canceríxenes y podríen rellacionase cola so habilidá inmunomoduladora. L'actividá anticancerígena de la vitamina D, reparada nel llaboratoriu lleva a suponer que la suplementación con vitamina D pue ser beneficiosa nel tratamientu o prevención. Los suplementos de vitamina D fueron estudiaos y pueden ser preventivos yá que se vio que pueden amenorgar a la metá'l riesgu de cáncer d'entrellenzu.
Sputnik 1
El llanzáu'l 4 d'ochobre de 1957 pola Xunión Soviética foi'l primer satélite artificial de la historia.
El Sputnik 1 foi'l primeru de dellos satélites llanzaos pola Xunión Soviética na so programa Sputnik, la mayoría d'ellos con ésitu. Siguió-y el Sputnik 2, como'l segundu satélite n'órbita y tamién el primeru en llevar a un animal a bordu, una perra llamada Laika. El primer fracasu sufrir el Sputnik 3.
Historia
miniaturadeimagen|left|Imaxe artística del Sputnik 1 n'órbita sobre la tierra. La nave Sputnik 1 foi'l primer intentu non fallíu de poner n'órbita un satélite artificial alredor de la Tierra. Llanzar dende'l Cosmódromo de Baikonur en Tyuratam, 370 km al suroeste de la pequeña ciudá de Baikonur, en Kazakstán (antes parte de la Xunión Soviética). La pallabra sputnik en rusu significa "compañeru de viaxe" ("satélite" en astronáutica). El nome oficial completu, traduzse sicasí como "Satélite Artificial Terrestre" (ISZ poles sos sigles en rusu).
El Sputnik 1 foi'l primeru d'una serie de cuatro satélites que formaron parte del programa Sputnik de l'antigua Xunión Soviética y entamóse como una contribución al Añu Xeofísicu Internacional (1957-1958), establecíu por Organización de les Naciones Xuníes. Trés d'estos satélites (Sputnik 1, Sputnik 2 y Sputnik 3) algamaron la órbita terrestre. El Sputnik 1 llanzar col vehículu de llanzamientu R-7 y se incineró mientres el so reentrada el 4 de xineru de 1958.
La secuencia real de toma de decisiones no que fai a la forma del Sputnik 1 foi enrevesada. Primeramente l'Académicu Mstislav Kéldysh escurrió un satélite de 1,5 t en forma de conu, cola capacidá de faer munches midíes físiques nel espaciu, pero cuando los soviéticos lleeron que'l proyeutu estauxunidense Vanguard tenía diseñaos, y entamaos dos satélites, unu pequeñu tan solo pa ver si podíen poner daqué n'órbita, los rusos decidieron faer lo mesmo, realizando lo que se traduz como "el satélite más simple", que tenía un centímetru más de diámetru y yera abondo más pesáu que'l Vanguard. Ellos tuvieron que ver si les condiciones n'órbita terrestre baxa podíen dexar a un satélite mayor permanecer ellí mientres el tiempu necesariu. Cuatro meses dempués del llanzamientu del Sputnik 1, foi puestu n'órbita'l satélite de prueba Vanguard, Jruschev facer# risión comparándolo con un "pomelu". Una vegada que los soviéticos afayaron que tamién podíen poner n'órbita satélites de prueba, pensaron en poner n'órbita'l satélite y llaboratoriu espacial Keldysh como Sputnik 3, faciéndolo tres un primer llanzamientu fallíu.
Carauterístiques
thumb|200px|right|Reproducción del Sputnik 1 nel [[Planetariu de Madrid|Planetariu de Madrid (España).]]
El satélite artificial Sputnik 1 yera una esfera d'aluminiu de 58 cm de diámetru que llevaba cuatro llargues y fines antenes de 2,4 a 2,9 m de llargor. Les antenes paecíen llargos bigotes señalando escontra un llau. La nave llogró información perteneciente a la densidá de les capes altes de l'atmósfera y l'espardimientu d'ondes de radio na ionosfera. Los preseos y fontes d'enerxía llétrica taben agospiaes nuna cápsula que tamién incluyía tresmisores de radiu operando a 20,007 y 40,002 MHz. (alredor de 15 y 7,5 m en llonxitú d'onda), les emisiones realizar en grupos alternativos de 0,3 s de duración. La unviada a tierra de la telemetría incluyía datos de temperatura dientro y sobre la superficie de la esfera.
Por cuenta de que la esfera taba llena de nitróxenu a presión, el Sputnik 1 dispunxo de la primer oportunidá de detectar meteoritos, anque nun detectó nengunu. Una perda de presión nel so interior, por cuenta de la penetración de la superficie esterior, reflexaríase nos datos de temperatura.
Historial de funcionamientu
El Sputnik 1 foi'l primeru d'una serie de cuatro satélites que formaron parte del programa Sputnik de l'antigua Xunión Soviética y entamóse como una contribución al Añu Xeofísicu Internacional, establecíu por Organización de les Naciones Xuníes. Llanzáu dende'l Cosmódromo de Baikonur en Kazakstán, antes parte de la Xunión Soviética. El Sputnik 1 llanzar nun cohete R-7 y se incineró mientres el so reentrada el 4 de xineru de 1958. Trés d'estos satélites (Sputnik 1, Sputnik 2 y Sputnik 3) algamaron la órbita terrestre.
Los tresmisores funcionaron mientres tres selmanes, hasta que fallaron les bateríes químiques a bordu, y foi monitorizado con gran interés a lo llargo de tol mundu. La órbita del entós satélite inactivu foi reparada más tarde ópticamente, hasta cayer 92 díes dempués del so llanzamientu (4 de xineru de 1958), dempués de completar alredor de 1440 órbites a la Tierra, atropando una distancia de viaxe, d'aproximao unos 70 millones de km. L'apoxéu de la órbita decayó de 947 km tres el llanzamientu hasta 600 km el 9 d'avientu.
El cohete auxiliar de llanzamientu del Sputnik 1 tamién algamó la órbita terrestre y foi visible de nueche, dende la Tierra, como un oxetu de primera magnitú, ente que la pequeña pero pulida esfera, apenes yera visible en sesta magnitú, polo que yera más difícil siguila dende Tierra. Delles retruques del satélite Sputnik 1 pueden trate en museos de Rusia; hai otra xunto a la embaxada de Rusia en Madrid n'España y una más ta espuesta nel Smithsonian "National Air and Space Museum" (Muséu Nacional Smithsonian del Aire y del Espaciu) en Washington D. C.
El Fresnu
Hai delles llocalidaes col nome El Fresnu:
Cecilia Milone
Cecilia Milone ye una actriz y cantante arxentina.
Biografía
Cecilia Milone nació en Buenos Aires el 7 de marzu de 1969. Cursó los sos estudios primarios nel Colexu Coronel Isidoro Suárez” y los estudios secundarios na Escuela Comercial Nº 4, Baldomero Fernández Moreno”, dambos establecimientos allugaos nel barriu de San Telmo, onde se crió. A los 16 años empieza a tomar clases particulares d'arte escénico con María Vaner. Al terminar la escuela secundaria ingresa al “Conservatoriu Nacional d'Arte Dramático”, pero abandona estos estudios apenes empecipiaos. Consigue entós el so primer emplegu como recepcionista nun bufete xurídicu y sigue tomando distintos cursos privaos d'actuación con grandes profesores tales como: Carlos Gandolfo y Elena Tritek, ente otros. Nel añu 1987, empecipia los sos estudios de Bel Cantar cola so Maestra Susana Rossi, quien inda la controla vocalmente.
Trayeutoria
En 1991, acabante cumplir les sos 22 años, ye escoyida como la protagonista femenina de la obra musical Drácula, el musical, pieza escrita y empobinada por Pepe Cibrián, con música y arreglos d'Ángel Mahler. Col personaxe Mina Murray, fai'l so debú profesional ante 5.500 espectadores el 29 d'agostu de 1991, nel Luna Park. Drácula, el musical convirtióse rápido nun sucesu. Milone participó de toles grabaciones que se fixeron de la obra y de les xires efectuaes pel interior del país hasta 1994.
En 1993 realiza'l so primer llabor en televisión actuando en dellos capítulos de la serie Son de diez, esi mesmu añu llogra'l so primer contratu televisivu en Canal 9 participando na tira Con pecáu concebíes. Dende entós forma parte de dellos elencos, hasta qu'en 1998, a partir d'una incursión nel ciclu Verdá consecuencia, ye convocada pola productora Pol-ka pa ser parte de Gasoleros, interpretando a la doctora Isabel Panigassi. La gran repercusión que tuvo na serie n'Arxentina significó pa Milone l'empiezu de la so popularidá. Dientro del so llabor teatral vale destaquen Boeing Boeing, un vodevil que cuntó coles actuaciones de: Rodolfo Ranni, Fabián Gianola y Ana Acosta, y pol que tuvo nomada al premiu “Estrella de mar” pol personaxe de Judith. Boeing Boeing foi un ésitu, tantu nel Teatru Neptunu de la Ciudá de Mar del Plata como nel Teatru Astros de la capital federal (1999-2000).
Milone presentó nel añu 2000 el so primer trabayu discográficu como cantante solista Besos bruxos - Ente tangos y boleros. Esti discu, que produció la compañía Universal”, surdió a partir del espectáculu Cecilia Milone, ente tangos y boleros, que l'actriz y cantante presentara en febreru del 99' en La Puya, Mar del Plata; y a partir del 28 de setiembre d'esi mesmu añu, nel Complexu La Plaza.
Ente los sos trabayos televisivos, hai que destacar Poné a Francella, ciclu tresmitíu por Telefé, que-y dexó amosar se como comediante d'una manera masiva. Esi mesmu añu dedicóse tamién a la producción del so segundu discu, Dicir de mi.
El 2003 foi un añu de musicales. Dende'l 9 de xineru, protagonizó nuevamente Drácula, el musical xunto a Juan Rodó nel Teatru Ópera y depués entamaron una llarga xira pel nuesu país que s'estendió mientres tol añu. El 20 d'avientu foi la fecha del estrenu en Mar del Plata de El show de les divorciaes, pieza de Manuel González Gil y Martín Bianchedi que s'ufiertó a partir d'abril de 2004 na sala Pablo Neruda del Complexu La Plaza, en diversos teatros de les nueses provincies y na ciudá de Montevidéu. Paralelamente a los sos trabayos televisivu y teatral creó diversos espectáculos unipersonales. Nel 2004 debutó en Capital con Alcordances surtíes, que depués, nel 2006, presentaría nel Hotel Costa Galana mientres la temporada de branu, y mientres esi mesmu añu realizó una xira nacional.
El branu del 2007 atopar nel teatru Metropolitan 2. Protagonizó “Morocha y pasional”, un gran show de tangu, con un importante cuerpu de baille, músicos n'escena y una luxosa producción de Gerardo Sofovich. L'espectáculu permaneció seis meses en cartel.
La temporada veraniega de 2008 Cecilia estrenó “Muyeres guapes” xunto a Patricia Palmer, Laura Oliva, Natalia Lobo y Emme. Tuvo al cargu de la conducción del programa de radio “Yo soi la morocha” per Radio Orales, 98.5 de Mar del Plata.
Nel 2010 foi l'añu escoyíu pal reestrenu del musical que convirtió en 1991 nun gran ésitu Chico Novarro Arríncame la vida; y que nesta versión cuntar como direutor de la dupla Milone – Darthés.
En setiembre del 2011 estrenó Valiente y sentimental (que creó y dirixó) pal Maipo Kabaret, celebrando con música y testos los sos venti años d'oficiu.
Mientres el 2013, dempués de pasar la temporada en Carlos Paz xunto al Negru Álvarez, nel espectáculu Benditu, tu yes, participó como panelista del ciclu de C5N: “Males rapaces”, que s'emitió tolos domingos a les 22hs. Ciclu, nel que, amás de panelista xunto a Moria Casán, Carmen Barbieri, Sofía Gala y Any Ventura tener como la intérprete y creadora de la cortina musical que llevó'l mesmu títulu que'l programa.
Mientres el branu del 2014 formó parte del repartu del musical Sorpreses qu'ufiertó en Mar del Plata xunto a Moria Casán, Carmen Barbieri, María Rosa Fugazot, Divina Gloria, Ivanna Rossi, y Mariana Jacazzio. Espectáculu que s'estrenó nel Teatru Atles de Mar del Plata y que cuntó cola direición de Ricky Pashkus.
Y condució xunto a José María Muscari la primer edición de Señores y señores que s'ufiertó nel Teatru Gran Rex.
En payares d'anguaño van empezar los ensayos de Man of La Mancha, versión que va tener la so fecha d'estrenu nel mes de xineru de 2015 en Buenos Aires, y que Milone coprotagonizará xunto a Pepe Cibrián y Raúl Lavié.
Discografía
1992: Drácula, el musical - Obra completa * 1999: Besos bruxos - UNIVERSAL MUSIC ARXENTINA S.A.- Solista * 2002: Dicir de mi - Solista * 2004: El show de les divorciaes'' - Cantares de la obra * 2011: Arríncame la vida - Xunto a Juan Darthés
Cantharis thibetanomima
Cantharis thibetanomima ye una especie de coleópteru de la familia Cantharidae.
Distribución xeográfica
Alcuéntrase en Sichuan (China).
Noel Barrionuevo
María Noel Barrionuevo ye una xugadora arxentina de ḥoquei sobre yerba. Forma parte de la Selección arxentina conocida como Las Leonas. Desempeñar na posición de defensa, siendo tamién una de les habituales arrastradoras de córners curtios. Amás, ye la coordinadora de ḥoquei sobre yerba del Club Atlético San Lorenzo de Almagro de Buenos Aires, Arxentina. Arcea pola Secretaría de Deportes de la Nación.
Martrois
Martrois ye una comuña francesa del departamentu de Côte-d'Or, na rexón de Borgoña-Francu Condáu. Llenda con.
Tien una población de y una superficie de  km².
Les Naciones Celtes
thumb|300px|Les Naciones Celtes Conócense col nome de Naciones celtes o Paises celtes a los paises d'Europa que s'identifiquen cola cultura celta o, más específicamente, que falen una llingua celta.
Oríxenes
El pueblu y la cultura celtes anicien nuna fastera oriental, los Kurganes, asitiada ente Europa y la India, poro, a estes xentes nómase-yos "indoeuropees". Esti área, güei del sur de Rusia, abarcaría mesmo les zones mostañoses de la Cordalera'l Cáucasu, que la parte baxa de les estepes allugaes al so pie, entrambos los dos mares Caspio y Negro. Dende ellí, pel 2000 enantes de la nuesa Era, al empar qu'otros pueblos indoeuropeos, les vagues celtes invadieron Europa.
Estos Protoceltes, de mano asítiense en delles fasteres d'Europa del Este: Hungría, Bulgaria, Rumanía, asina como nos países balcánicos. Dende esti área, de magar la Edá del Bronce, treslládense asitiándose fondamente pel suroeste d'Alemaña, esti de Francia y bona parte de lo que güei ye Suiza, y ye entós cuando los historiadores entamen a llamalos "Celtes". Darréu, na Edá del Fierro, nos sieglos VII al V enantes de la Era, arramárense per amplies rexones d'Europa invadiendo Alemaña, Francia y la Península Ibérica, asina como les Islles Britániques. Pel sieglu III enantes de la nuesa Era, los celtes en nueves vagues tornen otra vuelta pal Este ya invaden el norte d'Italia, Bohemia, Silesia, los países balcánicos... algamando hasta l'Asia Menor. Poro, na dómina del so mayor puxu, los celtes yeren el pueblu más abondosu y característicu d'Europa, penriba inda que los Xermanos.
Na Península Ibérica
Na Península Ibérica esta cultura espárdese pela mayor parte de la so xeografía, sacante parte del sur y tola faza mediterránea. Los principales pueblos célticos penínsulares yeren los Celtíberos (Celtes d'Iberia) qu'arramaben per bona parte de les dos Castielles y Aragón; los Lusitanos, una amplia fastera de lo qu'anguaño ye Portugal y pa finar, los Galaicos, Ástures y Cántabros pel noroeste y la mariña cantábrica.