cyanic-selkie/wikianc huggingface dataset:
خطة بيكر
خطة بيكر الأولى والثانية
مشروع الخطة حمل في البداية اسم خطة بيكر أو إطار الاتفاق وقد تم تعميمه من قبل المبعوث الخاص للأمم المتحدة جيمس بيكر في عام 2000 ولكن لم يُقدم بشكل رسمي إلى مجلس الأمن. مقترحات بيكر تم صياغتها من قبل المغرب برعاية الفريق القانوني، حيث قدَّم المغرب لشعب الصحراء الغربية مقترح الحكم الذاتي في إطار الدولة المغربية ، فمع استثناء القرارت السياسة وخاصة الخارجية منها فإن للشعب الصحراوي الحق في اتخاد جميع القرارات الأخرى وذلك سيكون تحت مسؤولية الحكومة المحلية. في الواقع قبل قبلت الخطة ووافق عليها فوق صدورها أما الجزائر وجبهة البوليساريو فقد رفضتا ذلك، واقترحا في المقابل اقتسام الإقليم بين الطرفين وهذا ما ترفضه السلطات في المملكة.
الإصدار الثاني من مشروع القرار (سُمي بشكل غير رسمي باسم خطة بيكر الثانية) فقد اقترح على الصحراويين الحكم الذاتي تحت سلطة الصحراء الغربية لمدة خمس سنوات ثم القيام بعد ذلك باستفتاء لمعرفة ما إذا كان سيبقى الأمر كما هو عليه أم ستنضم المنطقة للملكة المغربية. في البداية وافق المغرب على الخطة المعَدَّلة لكنه سرعان ما انسحب منها وعاد للتهديد والتلويح بالحرب مجددا وذلك بسب نقطة خلاف تضمنها المشروع المعدل، فالمملكة المغربية ترغب في السماح للكل في المنطقة بالتصويت بما في ذلك مواطنيها القادمين من مدن أخرى بعيدة كل البعد عن منطقة الجنوب أما جبهة البوليساريو فترغب في إجراء الاستفتاء من خلال الاعتماد على اللوائح الانتخابية التي تحتفظ بهم إسبانيا باعتبار أن تلك اللوائح تضم ساكني المنطقة الحقيقيين.
بعدما اعترض المغرب على خطة بيكر الثانية؛ قبلت الجزائر وجبهة البوليساريو على مضض الخطة كأساس للمفاوضات. في تموز/يوليو 2003 أيَّد مجلس الأمن التابع للأمم المتحدة الخطة وقال أنها مناسبة لكلا الأطراف على عكس المشروع الأول منها ثم حث وطالب الطرفان على التوقيع عليها والتسريع في تنفيذها؛ بيد أن المغرب عاد مجددا لرفضها مؤكدا على أن المملكة في دور محمد السادس بن الحسن لن توافق على أي استفتاء يتضمن الاستقلال كخيار.
بعد كل هذه النزاعات وبين دوامة القبول والرفض ثم الرفض والقبول قدم بيكر مبعوث الأمم المتحدة إلى الصحراء الغربية استقالته وقال أن موقفي الطرفين متناقض للغاية ولا أمل في الوصول لحل لهذا المشكل عمّا قريب. وقد خلَّفت استقالته موجة من ردود الفعل حيث شجب الساسة من الجبهة ما قام به بيكر واعتبروه شخصا منحاز ويرغب في إقصاء الجبهة من لعب دور الوسيط القوي في هذا المشكل أم المسؤولين المغاربة فقد نظروا بضوء إيجابي للاستقالة؛ حيث قال وزير الخارجية بن عيسى علنا أن «مثابرة الدبلوماسية المغربية» ساهمت في عدم تمكين البوليساريو من الحصول على منصب ومكان لا يستحقونه.
وضع خطة بيكر في الوقت الحالي
منذ أوائل عام 2005 لم يُشر الأمين العام للأمم المتحدة إلى أي خطة في تقاريره، كما لا توجد أي خطة بديلة لحل الموضوع حتى هذه اللحظة وبالتالي فالمخاوف من تجدد القتال لا زالت مستمرة خاصة في ظل الفراغ السياسي الذي تعيشه المنطقة والذي يجزم عشرات المحللين أنه سوف يعود بالمنطقة لسنوات الحرب والرصاص. وبالرغم من هذا كله فالمغرب لا يزال يدعم مقترح الحكم الذاتي للإقليم كحل نهائي للصراع؛ كما صرَّح في عشرات المناسبة على لسان وزارة الخارجية بأنه على أهبة الاستعداد لأي حرب ضد أي طرف في الصحراء التي رفض تسميتها بالغربية.
خالد اليحيا
التعليم
التحق بجامعة الملك فهد للبترول والمعادن تخصص فيزياء عام 1993 ليتخرج منها بدرجة البكالوريوس مع مرتبة الشرف عام 1998، ثم اُبتعث عام 2000 إلى واحدة من أعرق الجامعات بكندا جامعة مكغيل لمواصلة دراسته، قضى 7 سنوات في كندا تتوجت بحصوله على درجة الماجستير في الفيزياء الطبية، والدكتوراه مع مرتبة الشرف أيضاً في الفيزياء الطبية من جامعة مكغيل.
العمل
عاد إلى المملكة العربية السعودية وعمل أستاذاً للفيزياء بجامعة الملك فهد للبترول والمعادن من يناير إلى يوليو في 2007. عمل في مستشفى سعد التخصصي من 2007 إلى 2010 حيث قاد الفريق لتأسيس مركز العلوم الصحية، وعمل في نفس الفترة مستشاراً علمياً لمؤسسة الملك عبد العزيز ورجاله للموهبة والإبداع «موهبة» من 2008 إلى 2010 أطلق مبادرة تهدف إلى تعزيز الوعي العام وفهم العلم وتقديم مساهمات غير تقليدية في تعليم العلوم.
ترأس الدكتور خالد البرامج التعليمية بمركز الملك عبد العزيز الثقافي العالمي من 2010 إلى 2014، حيث قام بتصميم برامج مركز الإبداع، والمكتبة العامة، والبرامج التعليمية، كما أنه أدار مبادرة أرامكو السعودية لإثراء الشباب التي تستهدف الوصول إلى مليوني شاب وفتاة بحلول عام 2020 لغرس حب تحصيل المعارف والعلوم، ومهارات القيادة والتفكير الإبداعي وروح الريادة في الأعمال، بالإضافة إلى تشجيع التذوق الفني والثقافي بحيث يتحقق التوازن بين الملكات العقلية والوجدانية في تنمية أجيال المستقبل. وقد قام الدكتور خالد بتصميم وتنفيذ العديد من البرامج التي تركز على صناعة قيادة شبابية علمية وثقافية تحفز لروح العطاء وخدمة المجتمع والشعور بالانتماء.
أصبح مديراً لبرامج إثراء بمركز الملك عبد العزيز الثقافي العالمي في نوفمبر 2014 إلى سبتمبر2016، حيث أدار تطوير البرامج للمنشأة الأيقونية بما في ذلك المكتبة والمتحف ومركز الإبداع والمسرح وأرشيف أرامكو السعودية وبرج المعرفة، وإدارة أكبر مؤسسة تعليمية لا منهجية في الشرق الأوسط تتضمن تصميم وتطوير 2000 ورشة عمل عامة من الأدب والعلوم الشعبية والفنون البصرية ومهارات التنمية الذاتية والقيادة إلى الأحداث الجارية. بالإضافة إلى، إدارة الجهود المبذولة لإنشاء أكبر مكتبة للمواد التعليمية عبر الإنترنت متاحة باللغتين العربية والإنجليزية مع تصميم وتشغيل مكون حجر الأساس الذي من المقرر أن يكون أكبر مركز للصناعة الإبداعية في المنطقة.
انتقل بعدها للعمل في رئاسة مجلس الوزراء في حكومة الإمارات العربية المتحدة، وعمل ضمن فريق مبادرات محمد بن راشد العالمية، وساهم في مبادرة تحدي القراءة العربي وصناع الأمل التي حازت على جماهيرية كبرى في العالم العربي.
البرمة (محافظة العلا)
البرمة، قرية من قرى محافظة العلا، والتابعة لمنطقة المدينة المنورة في السعودية. تقع في شمال المدينة المنورة، وتبعد عنها بمسافة تقارب كيلو متر، وعن العلا بمسافة تقارب  كيلو متر.
خالد اليحيا
المحاضر
الدكتور خالد يقوم بالقاء الكثير من المحاضرات والندوات العلمية التي يكون لها محتوى علمي أدبي ملهم ودائما يستشهد بقصص حقيقية وحقائق علمية رائعة تبهر المستمعين والحاضرين ويجعلهم دائما حريصين على حضور جميع الندوات التي يقوم بالقائها. وتتم دعوته للعديد من المحاضرات في أرقى الجامعات العالمية، حيث تحدث في جامعة هارفارد وستانفورد، بالإضافة للجامعة الأمريكية ببيروت والشارقة.
الكاتب والمؤلف
كتب العديد من المقالات في صحيفة اليوم بشكل شبه اسبوعي في 2005، وعدد بسيط من المقالات في مدونة أشرف فقيه من 2010 إلى 2013.
قلم المرايا
كتب القصة وسيناريو الفليم. من يمتلك قلم المرايا سيكتب به سطراً خالداً في ذاكرة البشر إلى الأبد. فيلم عن قيمة التمسك بالماضي والكتاب والقلم، يسافرُ بنا أربعين سنة إلى المستقبل من بعدِ طباعة آخر كتاب ورقي. يبحثُ بطل الفيلم ’ قيس’ عن قلم المرايا داخل مكتبة قديمة مليئة بالألغاز. إخراج بدر الحمود.
كتاب الرمال
كتب الدكتور خالد نص الفليم عن قصة «كتاب الرمال» للشاعر والأديب الراحل خورخي لويس بورخيس. يحكي الفيلم حكاية أمين مكتبة يحصل على كتاب مختلف عن كل الكتب، وتبدأ الأحداث في التعاقب راوية حكاية الإنسان مع الكتب والمعرفة في سياق متشابك معقد، مسرود بطريقة آخاذة ومن خلال صور بصرية مدهشة، تحاول التقاط الكثير من عوالم التاريخ والأدب والفنون والعلوم. للمخرج بدر الحمود.
كابتشر
هو برنامج ثقافي من تقديم وكتابة «الدكتور خالد»، عُرِضَ البرنامج في 30 حلقة خلال شهر رمضان 1438 هـ/2017م على شاشة قناة العربية. قُدّم البرنامج بشكلب حلقات قصيرة تلقي الضوء على أحداث ومواضيع متنوعة، بقصص مدهشة وصادمة، وبحسب تعبير الدكتور خالد: (هو برنامج عن قصص أناس من الذين غيروا مسار التاريخ بطريقتهم الخاصة..الذين لم يبنوا أهرامات ليموتوا فيها، ولا معابد مذهبة ليصلوا بها، ولا صروحاً من رخام لينقشوا أسماءهم عليها، وكانوا الأمثلة على أن التاريخ متخم بعظماء عاشوا في الظل وحققوا بطولات لا شبيه لها عند أولئك الذين اختطفوا صفحاته).
Sub سكرايب
هو برنامج تلفزيون واقع ترفيهي، يجمع بين الخيال والمعرفة والإبداع والتجريب بأيدي أربعة شبان متحمسين من السعودية هدفهم خلق جيل خلاق من الشباب في وطننا العربي، على شاشة قناة إم بي سي 1. أشرف على محتواه الدكتور خالد.
مانفريد شميد (متسابق على الجليد بمزلاجة)
مانفريد شميد هو متسابق على الجليد بمزلاجة نمساوي، ولد في 6 يونيو 1944 في  في النمسا.
إميل بايارد
إميل بايارد هو رسام توضيحي ورسام فرنسي، ولد في 2 نوفمبر 1837 في عدد ذري، وتوفي في 6 ديسمبر 1891 في القاهرة في مصر.
مرصد جبل سترملو
مرصد جبل سترملو ، هو مرصد فلكي يقع في كانبرا في أستراليا وهو فرع من مدرسة أبحاث الفلك والفيزياء في الجامعة الوطنية الأسترالية. تم تأسيس المرصد عام 1924 كمقراب شمسي.
عملية عشوائية متصلة الزمن
في نظرية الإحتمالات والإحصاء، إن العملية العشوائية متصلة الزمن  (بالإنجليزية: Continuous-time stochastic process) هي عملية عشوائية يأخذ فيها فضاء المعلمة قيماً متصلة أما فضاء الحالة يأخذ قيماً متقطعة، على العكس من العملية متقطعة الزمن والتي يأخذ فيها فضاء المعلمة قيماً منفصلة.
هناك نوع أخر أكثر تعقيدا يشكل أيضا عملية عشوائية متصلة والذي فيه يكون كلا من فضاء المعلمة وفضاء الحالة متصلين، ولذلك وجب التنبيه لعدم الخلط.
أمثلة
كمثال على العمليات العشوائية متصلة الزمن متقطعة فضاء الحالة يوجد عملية بواسون.
هروثغار
هروثغار وHrōðgār؛ ، تم تصوير هروثجار في مصادر القرون الوسطى كملك دنماركي يعيش في وقت مبكر من القرن السادس الميلادي.
يظهر هروثجار في ملحمتي بيوولف وويديسيث الأنجلو سكسونية بيوولف، في القصص والقصائد النورسية وفي السجلات الدنماركية التي تعود للعصور الوسطى. في كل من التقاليد الأنجلو سكسونية والاسكندنافية، يعتبر هروثجار سكلينج، ابن هالفدان، شقيق هالغا، وعم هرولفر كراكي. علاوة على ذلك، في كلا التقاليد، كانت الشخصيات المذكورة معاصرين للملك السويدي Eadgils؛ ويذكر كلا التقاليد انه كان في حالة عداء مع رجلين وهم Fróði وIngeld. وجهة نظر الإجماع هي أن التقاليد الأنجلو سكسونية والاسكندنافية تصف نفس الشخص.
توتر (علم نفس)
في علم النفس، الإجهاد هو شعور ب التوتر والضغط العاطفي. ا لإجهاد هو نوع من الألم النفسي. قد تكون الكميات الصغيرة من التوتر مرغوبة ومفيدة وحتى صحية. يساعد الضغط الإيجابي على تحسين الأداء الرياضي. ويُعد عاملًا في التحفيز والتكيف ورد الفعل تجاه البيئة. مع ذلك، قد تؤدي الكميات المفرطة من الإجهاد إلى ضرر جسدي. قد يزيد الإجهاد من خطر الإصابة بالسكتات الدماغية والنوبات القلبية والقرحة والأمراض العقلية مثل الاكتئاب وأيضًا تفاقم حالة موجودة مسبقًا.
قد يكون الإجهاد خارجيًا ومرتبطًا بالبيئة ، وقد يكون أيضًا بسبب التصورات الداخلية التي تجعل الفرد يشعر بالقلق أو المشاعر السلبية الأخرى المحيطة بموقف ما، مثل الضغط وعدم الراحة ونحو ذلك، فتُعد بعد ذلك مرهقة.
اقترح هانز سيلي (1974) أربعة أشكال مختلفة من التوتر. في أحد المحاور، حدد الإجهاد الجيد (النشوة) والضغط السيئ (الضيق)، وبالمقابل الإجهاد المفرط (فرط الإجهاد) والتخفيف (تقليل الضغط). يدافع سيلي عن تحقيق التوازن بينها، الهدف النهائي هو تحقيق التوازن بين فرط التوتر والضغط النفسي مثاليًا والحصول على أكبر قدر ممكن من النشوة.
مصطلح (eustress) يأتي من الجذر اليوناني eu- والذي يعني «جيد» -كما في «النشوة». وتنتج عندما يختبر الشخص ضغوطًا إيجابية. ينبع «القلق» من جذر لاتيني di، يعني التنافر أو الخلاف.
آليات التعامل مع التوتر
يتعامل الشخص مع التهديدات الملموسة التي قد تسبب التوتر بطرق مختلفة. ثمة تصنيفات مختلفة للتأقلم والتعامل مع المسببات، أو قد نسميها آليات الدفاع، لكنها متغيرات تدور في فلك فكرة عامة واحدة وهي أن هناك طرقاً جيدة ومنتجة وطرقاً أخرى سيئة للتعامل مع التوتر. ونظراً لكون التوتر محسوس فإن الآليات التالية لا تتعامل مع الظروف الفعلية التي تسبب التوتر بالضرورة. لكن يمكن اعتبارها طرقاً للتأقلم إذا كانت تتيح للشخص تأقلماً أفضل مع المشاعر السلبية والحصر النفسي الذي يعاني منه نتيجة التواجد في وضع مسبب للتوتر، بدلاً من تصحيح المصدر المسبب للتوتر.
أُخذت الآليات التالية من المصدر "DSM-IV Adaptive Functioning Scale, APA, 1994"
آليات قابلة للتكيّف، فعالة، وتركز على المشكلة
ومن آليات التكيّف الأخرى: الترقّب والإيثار والمراقبة الذاتية.
التثبيط العقلي/وآليات التنصل
تؤدي هذه الآليات إلى ضعف الوعي حيال حالات القلق والأفكار المهددة والمخاوف وغيرها، ويتأتّى هذا من إدراك التهديدات المتصوَّرة
•الإزاحة (علم النفس) - ويكون هذا عندما يعيد الفرد توجيه مشاعرهم العاطفية عن وضع معين إلى وضع آخر أقل تهديداً.
• الكبت – يحدث القمع عندما يحاول الفرد إزالة أفكاره ومشاعره أو أي شيء مزعج أو مجهد يهدد إدراكه وذلك للانفصال عن الوضع برمته. عند حدوث هذا العزل لفترة طويلة بطريقة ناجحة، يكون الأمر أكثر من مجرد نكران للذات
• التكوين العكسي – يبدل الأفراد مشاعرهم أو أفكارهم أو سلوكهم بالضد. هي محاولة إزالة أي «أفكار غير مقبولة» من وعي الشخص عن طريق إبدالها بالأفكار العكسية تماماً.
من آليات التثبيط الأخرى: التراجع والتفكك والحركان والإسقاط النفسي والتبرير. وعلى الرغم من أن بعض الأشخاص يدّعون أن آليات تثبيط قد تزيد من مستوى التوتر لديهم لأن المشكلة لم تُحل، لكن فصلها عن الضغوطات يمكن أن يساعد الشخض على التحرر مرقتاُ من التوتر والتجهّز للتعامل مع المشكلات لاحقاً.
الآليات النشطة
• التصرف - ينظر لهذا الأمر غالباً على أنه سلوك ينضوي على مشاكل أو عكس ما هو طبيعي. بدلاً من حل المشكلة يحاول الفرد التأقلم.
• العدوان السلبي - يكون هذا عندما يتعامل الشخص بشكل غير مباشر مع قلقه وأفكاره ومشاعره السلبية الناجمة عن التوتر والإجهاد من خلال التصرف بعدوانية أو إبداء الاستياء تجاه الآخرين.
تبعاً للحالة، كل آليات التأقلم مع المشكلة قابلة للتطبيق والعمل بها.
التوتر والصحة
تتطلب الاستجابة الفسيولوجية للإجهاد الكثير من طاقة الجسم. ما يشكّل كرباً عظيماً وخطر الإصابة بالمرض. عندما تستخدم طاقة الجسم في الاستجابة للضغوطات الطفيفة (أو الرئيسية)، فإن قدرة جهاز المناعة على العمل ستكون ضعيفة. هذا يجعل الفرد أكثر عرضة للأمراض الجسدية كالبرد والإنفلونزا. وينتج عن الأحداث المجهدة، كتغيير العمل، أرق وضعف النوم ومشاكل صحية أخرى.
تشير الدراسات الحديثة إلى أن هناك علاقة بين التوتر والسرطان في الحيوانات. يبدأ السرطان تحديداً من نمو وانقسام لا يمكن وقفه للخلايا ما ينتج عنه ورم. وينتهي المطاف بهذه الخلايا إلى ورم خبيث ينتشر إلى أجزاء أخرى من الجسم. وجد الباحثون أن التوتر والإجهاد يلعبان دوراً كمنشّط لبعض العمليات التي يمكن أن تؤدي إلى أمراض كالدفاعات المضادة للفيروسات. لكن العديد من الاختبارات المتعلّقة بالتوتر لم تكن قادرة على تحديد علاقة التوتر بإصابة الإنسان بالسرطان
إن التوتر المزمن ونقص القدرة على التعامل مع ذلك الإجهاد يؤدّي إلى تطوّر القضايا النفسية لدى الفرد كالاكتئاب والقلق. الأمر صحيح فيما يتعلق بالضغوطات اليومية. هذه الأنواع من المجهدات تميل لأن يكون لها أثر سلبي أكثر على الصحة بسبب حدوثها وتكرارها يومياً، وبالتالي تتطلب استجابة فسيولوجية من الجسم يومياً. وبالتالي تستنزف طاقة الجسم بسرعة أكبر وذلك على مدى فترات طويلة، خاصة عند عدم إمكانية تجنّب هذه المجهدات كالأزمة على الطرقات. أثبتت الدراسات أيضاً أن التوتر المزمن والعداء المرتبط بشخصية أ وشخصية ب يرتبطان بمخاطر أعلى لحدوث أمراض القلب والشرايين، يحدث هذا بسبب النظام المناعي ومستويات الاستثارة العالية في الجهاز العصبي الودي حيث أن هذه المستويات هي جزء من استجابة الجسم الفسيولوجية للأحداث المجهدة الموتّرة. من الممكن للفرد أن يتحمّل التوتر المزمن والوضع الصحي. يهتم العديد من علماء النفس حالياً بدراسة العوامل التي تجعل الأفراد يتأقلمون بصعوبة والتهرب من معظم مشاكلهم الصحية والأمراض المرتبطة بمستويات عالية من التوتر. يمكن أن يرتبط التوتر باضطرابات نفسية كاضطراب القلق العام، والكآبة واضطراب الكرب التالي للرضح. لكن من الأهمية بمكان معرفة أن الجميع يصابون بمستويات معينة من التوتر وأن تشخيص الحالات يجب أن لا يقوم بها إلا الممارسون المرخص لهم بمزاولة تلك المهنة
إدارة التوتر
يشير مصطلح التعامل مع الضغوط إلى مجموعة واسعة من التقنيات والعلاجات النفسية التي تهدف إلى السيطرة على مستويات التوتر لدى الشخص، خصوصاً الإجهاد المزمن، وذلك بهدف تحسين الأداء اليومي.
الوقاية من الإجهاد وبناء القدرة على التكيف
على الرغم من تطوير العديد من التقنيات للتعامل مع العواقب المترتبة على الإجهاد، أجريت أبحاث على قدر كبير من الأهمية عن الوقاية من الإجهاد، وهو موضوع وثيق الصلة ببناء المرونة النفسية. وقد تم تطوير عدد من أساليب المساعدة الذاتية للوقاية من الإجهاد وبناء القدرة على التكيف، بالاعتماد أساساً على نظرية العلاج المعرفي السلوكي
قد يلعب الارتجاع البيولوجي دوراً في إدارة التوتر. قيّمت دراسة قام بها سوتارتو وآخرون تأثير ارتجاع رتابة التنفس البيولوجي، (الإقرار بوجود تقلب غير طوعي في معدل ضربات القلب والسيطرة عليه) وقد أجريت الدراسة على عينة من العاملين في مجال التصنيع؛ بيّنت الدراسة انخفاض معدلات القلق والإجهاد والاكتئاب بشكل ملحوظ.
أنواع الضغوطات المسببة للتوتر
يمكن تعريف مسببات التوتر على أنها أي حدث أو تجربة أو محفّز بيئي قد يؤدي إلى توتر الفرد وإجهاده. يمكننا النظر إلى هذه الأحداث أو التجارب على أنها تهديدات أو تحديات تواجه الفرد ويمكن أن تكون إما جسدية أو نفسية. وقد وجد الباحثون أن الإجهاد يمكن أن يجعل الأفراد أكثر عرضة للمشاكل من الناحيتين الجسدية والنفسية، بما في ذلك الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والقلق. يكون تأثير هذه الضغوطات والموتّرات على صحة الإنسان أكبر عندما تكون مزمنة ومُربكة ومسيطرة. في علم النفس، يصنّف الباحثون أنواع الضغوطات المختلفة إلى أربع فئات، هي:
الأزمات/الكوارث
هذا النوع من مسببات الضغط والتوتر غير متوقع ولا يمكن التنبؤ به، ويكون خارج سيطرة الأفراد. من الأمثلة عليه الكوارث الطبيعية كالزلازل والفيضانات، والحروب. وعلى الرغم من أن هذه المسببات نادرة الحدوث، إلا أنها تسبب قدراً كبيراً من التوتر في حياة الإنسان. وقد خَلُصت دراسة أجرتها جامعة ستانفورد إلى أن عدد المتضررين والمصابين بالتوتر يزيد ما بعد الكوارث الطبيعية.
الأحداث الكبيرة في الحياة
من الأمثلة الشائعة على أحداث الحياة: الزواج، والالتحاق بالجامعة وموت أحد أفراد الأسرة وولادة طفل]]. وقد تكون هذه الأحداث إيجابية أو سلبية. وقد أظهرت الأبحاث أن الأحداث الحياتية الكبرى نادراً ما تكون الأسباب الرئيسية للتوتر، بسبب ندرة حدوثها. إن طول المدة الزمنية منذ حدوث الحدث وكونه حدث إيجابي أو سلبي هي من العوامل التي قد تسبب التوتر وتحدد مقداره، أو قد لا تكون المسبب. وجد الباحثون أن الأحداث التي وقعت خلال الشهر الماضي عموماً ليست مرتبطة بالتوتر أو المرض، في حين أن الأحداث التي وقعت أكثر من مرة على مدى الشهر الماضي ترتبط بالإجهاد أو المرض. إضافة لذلك، لا ترتبط أحداث الحياة الإيجابية بالتوترعادة، وإذا كانت مسببة له، فإن هذا التوتر يكون عامةً بسيطاً وغير ذي قيمة. في حين أن أحداث الحياة السلبية قد تسبب الإجهاد ومشاكل صحية كبرى.
المتاعب اليومية
هذه الفئة هي أكثر أنواع الضغوطات شيوعاً. وتتضمن الإزعاجات اليومية والمتاعب الطفيفة. من الأمثلى على ذلك: اتخاذ القرارات، الالتزام بمواعيد التسليم في العمل أو المدرسة، الاختناقات المرورية، مواجهة شخص غاضب، وغير ذلك. تختلف مسببات الضغط اليومي من شخص لآخر، إذ لا يدرك الجميع وقوع حدث معين على أنه مُوَتّر. مثلاً، يجد معظم الناس إلقاء خطاب أمام العامة أمراً موتّراً لكن الخطابة بالنسبة للسياسيين أمر عادي ولا يسبب التوتر.
هناك ثلاثة أنواع سيكولوجية للنزاعات التي يمكن أن تسبب توتراً. الأول يحدث عندما يحاول الشخص الاختيار بين خيارين جذابين متكافئين ، مثلاً الذهاب إلى السينما لحضور فيلم أو الذهاب إلى حفل موسيقي. الثاني يحدث عندما يحاول الشخص الاختيار بين خيارين متكافئين غير جذابين مثلاً اختيار أخذ قرض من البنك دون شروط لسداد رهن عقاري أو بقاء المنزل مرهوناً. أما النوع الثالث فيحدث عندما يضطر الشخص إلى الاختيار بين المشاركة في أمر ما أو تجنّب المشاركة ، سواء كان ذلك جذاب أو لا.على سبيل المثال الالتحاق بكلية غالية الرسوم (ما يعني الحاجة إلى المال والقروض، لكن في الوقت ذاته الحصول على نوعية تعليم أفضل وفرصة عمل أفضل بعد التخرج).
الضغوطات المحيطة
وكما توحي أسماؤها هذه الضغوطات منخفضة الدرجات تشكل جزءاً من البيئة المحيطة. وتعرّف على أنها الضغوطات المزمنة ذات القيمة السلبية غير العاجلة وغير الملموسة ويستعصي حلها اعتماداً على جهود الفرد. من الأمثلة على الضغوطات المحيطة التلوث والضجيج والازدحام وحركة المرور. على عكس الأنواع الثلاثة الأخرى فإن الضغوط المحيطة يمكن أن تؤثر سلبياً على التوتر دون إدراك هذا التأثير (لكن ليس بالضرورة وجود هذا الأثر.
مقاييس التوتر
مقاييس التوتر هي قوائم لأحداث حياتية يمكن أن تُسهم في حدوث المرض لدى الفرد. المقياس الأكثر شيوعاً هو مقياس هولميز وراهي للتوتر، ويعرف أيضاً بمقياس تقييم إعادة التكيّف الاجتماعي. وقد طوّر هذا المقياس عالمي النفس توماس هولميز وريتشارد راهي عام 1967. يتضمن المقياس 43 حدثاً يمكن أن تسبب توتراً. لحساب نتيجة الشخص، يتم جمع رقم «وحدات التغيّر الحياتي» إذا حدث الحدق في السنة الفائتة. إذا كانت النتيجة أعلى من 300، فإن هذا يعني أن الشخص في خطر التعرض للمرض، وإذا تراوحت النتيجة بين 150 و299 فهذا يعني أن خطر المرض متوسط والنتيجة الأقل من 150 تعني أن خطر الإصابة يكون طفيفاً.
بعض المفاهيم الخاطئة الشائعة عن التوتر النفسي
يستخدم تعبير «التوتر» أو «الإجهاد» كتعريف بصورة غير صحيحة. فالضغوطات حالات وظروف ومحفّزات وغير ذلك يمكن أن تجعل الإنسان يتنبه إلى التهديد، وبالتالي يختبر الإنسان القلق ومشاعر سلبية أخرى. في واقع الأمر، ليست هي الأحداث والصدمات والأحاديث التي تسبب التوتر لنا، لكن هو تصوّر كيف يمكن التعامل مع هذه المحفزات.
من الناحية الفسيولوجية يكون للضغوطات المزمنة تأثير سلبي أكبرعلى صحة الأفراد من تأثير الضغوطات اليومية التي لها بداية ونهاية. على سبيل المثال، الضغوطات اليومية كحركة المرور والواجبات المنزلية تسبب ضرراً أكبير على صحة الفرد على المدى الطويل من حدوث وفاة في العائلة أو الزواج وغير ذلك.
ألفرد وليامز كارتر
ألفرد وليامز كارتر هو عسكري كندي، ولد في 29 أبريل 1894، وتوفي في 17 ديسمبر 1986 في فانكوفر في كندا.
دينيس جريملماير
دينيس جريملماير (ولد في 16 اغسطس 1981، في هايدلبيرغ, ألمانيا الغربية). هو لاعب كرة مضرب محترف.
إدواردو بيلو
إدواردو بيلو هو لاعب اتحاد الرغبي أرجنتيني، ولد في 27 نوفمبر 1995 في قرطبة في الأرجنتين.
ميكيلي مارش
ميكيلي مارش هي ممثلة أمريكية، ولدت في 20 ديسمبر 1946 بميلوز في فرنسا. بدأت مشوارها المهني سنة 1971.
توسع قصبي
التوسع القصبي هي عملية توسع الشعب الهوائية في الرئة نتيجة ارتخاء العضلات الملساء المحيطة. العملية المعاكسة تسمى بالتضيق القصبي.
ستيفن ولش
ستيفن ولش هو لاعب كرة قدم بريطاني في مركز الدفاع، ولد في 19 يناير 2000 في  في المملكة المتحدة. لعب مع نادي سلتيك ونادي غرينوك مورتون.
جون بنتام
جون بنتام هو لاعب كرة قدم بريطاني في مركز ، ولد في 3 مارس 1963 في  في المملكة المتحدة. لعب مع نادي يورك سيتي.
جوزيف هندرسون
جوزيف هندرسون هو سياسي أمريكي، ولد في 2 أغسطس 1791 في الولايات المتحدة، وتوفي في 25 ديسمبر 1863 في الولايات المتحدة. حزبياً، نشط في الحزب الديمقراطي. وقد انتخب عضو مجلس النواب الأمريكي.
روجر أشتون غريفيث
روجر اشتون غريفيث (و. 1957 – م) هو ممثل ، ومخرج سينمائي، وكاتب سيناريو، ومغني أوبرا، وممثل مسرحي، وممثل أفلام من المملكة المتحدة. ولد في هيرتفوردشير.
التعليم
تعلم في جامعة لانكستر
ألان وليامز (لاعب كرة قدم أمريكية)
ألان وليامز هو لاعب كرة قدم أمريكية أمريكي، ولد في 4 نوفمبر 1969.
منتخب أستراليا لكرة القدم للسيدات
منتخب أستراليا لكرة القدم للسيدات هو الممثل الرسمي لاتحاد كرة القدم النسائية لدولة أستراليا، ويديره اتحاد أستراليا لكرة القدم. يلقب الفريق ماتيلداز Matildas على أغنية والتزنج ماتيلدا.
التاريخ
تأسس الاتحاد الأسترالي لكرة القدم في عام 1974، ونافس المنتخب الأسترالي في بطولة أمم آسيا في العام التالي. تم إرسال فريق وطني مكون بشكل أساسي من لاعبين من نيو ساوث ويلز وغرب أستراليا إلى الدورة الافتتاحية النسائية العالمية عام 1978 التي أقيمت في تايبيه. لعبت أستراليا في البطولة ضد أندية ومنتخبات نسائية لكن أيا من مظاهر اللاعبين لم تحسب كمشاركة رسمية. كانت أول مباراة رسمية لأستراليا ضد نيوزيلندا في ملعب سيمور شو بارك، في ميراندا، نيو ساوث ويلز يوم السبت 6 أكتوبر 1979. وكانت أول ثمان مباريات رسمية لأستراليا ضد نيوزلندا بسبب نقص الموارد.
البصارة سبو (الملاينة)
البصارة سبو هو دُوَّار يقع بجماعة أولاد حسين، إقليم سيدي سليمان، جهة الرباط سلا القنيطرة في المملكة المغربية. ينتمي الدوّار لمشيخة الملاينة التي تضم 8 دواوير. يقدر عدد سكانه بـ 312 نسمة حسب الإحصاء الرسمي للسكان والسكنى لسنة 2004.
إريك مابوس
إريك مابوس هو ممثل أمريكي (من مواليد 21 أبريل 1971). بدأ مسيرته الفنية عام 1995. من أبرز الأعمال التي شارك فيها ريزدنت إيفل: آبوكاليبس.
شبكة تلفزيون
الشبكة التلفزيونية هي شبكة للتلفاز بحيث يكون هناك مزود مركزي يقوم ببث البرامج التلفزيونية إلى محطات التلفزيون. ويجب عدم الخلط بين الشبكة التلفزيونية التي تختلف عن القناة التلفزيونية.
أشهر الشبكات التلفزيونية
من بعض أشهر الشبكات التلفزيونية هي:
انظر أيضًا
آر تي فرنسا (شبكة تلفاز)
جشمة ريزك شبليز (باتاوة)
جشمة ريزك شبليز هي قرية تقع في إيران في قسم باتاوة الريفي. يقدر عدد سكانها بـ 30 نسمة بحسب إحصاء 2016.
آنا سيسيليا بلوم
آنا سيسيليا بلوم هي صحفية وكاتِبة إكوادورية، ولدت في 17 مارس 1972 في غواياكيل في الإكوادور.
ألان تايلور (لاعب كرة قدم بريطاني)
ألان تايلور (14 نوفمبر 1953 في المملكة المتحدة - ) هو لاعب كرة قدم بريطاني في مركز الهجوم. لعب مع كامبريدج يونايتد ونادي بوري ونادي بيرنلي ونادي روتشديل ونورويتش سيتي وهال سيتي ووست هام يونايتد وفانكوفر وايتكابس.
تينا انجل
تينا انجل (و. 1950 – م) هي ممثلة، وممثلة مسرحية، وممثلة أفلام من ألمانيا. ولدت في هانوفر.
ديفيد بيلدا
ديفيد بيلدا هو دراج إسباني، ولد في 18 مارس 1983 في كوكينتاينا في إسبانيا.
ميشيل جونستون
ميشيل جونستون هي راقصة ومصممة رقص وممثلة أمريكية، ولدت في 4 أكتوبر 1964 بكاليفورنيا في الولايات المتحدة.
روبرت جي. تومسون
'''روبرت جي. تومسون''' هو ثوري وجندي وسياسي أمريكي، ولد في 1915 في غرانتس باس في الولايات المتحدة، وتوفي في 1965 في نيويورك في الولايات المتحدة بسبب نوبة قلبية.
غارنت بوش
غارنت بوش هو لاعب كرة قاعدة أمريكي، ولد في 28 أغسطس 1882 في كانساس في الولايات المتحدة، وتوفي في 30 ديسمبر 1919 في سانت لويس في الولايات المتحدة.
نوار يوسف
نوار يوسف ممثلة سورية، حاصلة على جائزة أفضل ممثلة في مهرجان الإسكندرية السينمائي الدولي 2015 عن دورها في فيلم الرابعة بتوقيت الفردوس
التحصيل العلمي
شهادة ليسانس بفن التمثيل من المعهد العالي للفنون المسرحية (دمشق) 2009
جيدة
جيدة، قرية من قرى محافظة العلا، والتابعة لمنطقة المدينة المنورة في السعودية. تقع في شمال المدينة المنورة، وتبعد عنها بمسافة تقارب (350 ) كيلو متر، وعن العلا بمسافة تقارب (70) كيلو متر.
أليكس كوزنتسوف
أليكس كوزنتسوف (ولد في 5 فبراير 1987، في تامبا, فلوريدا, الولايات المتحدة). هو لاعب كرة مضرب محترف ومشهور.
مطار بوريسبيل الدولي
مطار بوريسبيل هو مطار دولي في بوريسبيل، على بعد 29 كم (18 ميل) شرق كييف، عاصمة أوكرانيا. هو أكبر مطار في أوكرانيا، وتمر فيه 65٪ من حركة الركاب ومعظم الرحلات الدولية.
الركاب
منذ 24 فبراير 2022، علقت جميع رحلات الركاب إلى أجل غير مسمى بسبب الغزو الروسي لأوكرانيا. كانت شركات الطيران التالية تقدم رحلات من وإلى مطار بوريسبيل الدولي.
ما شواي
ما شواي هو لاعب كرة قدم صيني في مركز الهجوم، ولد في 16 فبراير 1985 في داليان في الصين. لعب مع نادي داليان شيده ونادي سيتيزن.
كنعان مالك
كنعان مالك هو أحيائي وفيلسوف وصحفي وعالم أعصاب بريطاني، ولد في 26 يناير 1960 في تيلانغانا في الهند.
أرسطوبولس الرابع
أرسطوبولس الرابع (31-7 قبل الميلاد) هو أمير يهودا من السلالة الهيرودية، هو ابن هيرودس الكبير من زوجته الثانية مريمان الأولى، تزوج من ابنة عمه برنيس ابنة كوستوباروس وسالومي الأولى.
عاش أرسطوبولس معظم حياته خارج يهودا، حيث أرسله والده في سن 12 مع شقيقه ألكسندر لتلقي التعليم في البلاط الإمبراطوري في روما عام 20 ق م في منزل أغسطس نفسه. كان أريستوبولوس في الثالثة من عمره عندما ابتكرت خالته سالومي أن تعدم والدته بتهمة الزنا. عندما عاد الإخوة الشباب إلى القدس عام 12 ق م، استقبلهم الجمهور بحماس. عزل هيرودس المريض أرسطوبولس وألكسندر من ولاية العهد بتهمة الخيانة سنة 7 ق م، وأُعدِما.
بعد وفاة هيرودس الكبير سنة 4 ق م، قُسِّمت مملكته بين أبنائه الثلاثة هيرودس أرخيلاوس وهيرودس أنتيباس وهيرودس فيلبس الثاني على نظام الحكم الرباعي.
قائمة حكام قراقويونلو
هذه قائمة حكام سلالة قراقويونلو ("سلالة الخراف السوداء"). حكمت الأسرة الحاكمة ماهو الآن جزءًا من إيران والعراق وأذربيجان وشرق تركيا. كانت عاصمتهم مدينة تبريز.
ألبرت جونسون (لاعب كرة قدم كندي)
ألبرت جونسون (30 نوفمبر 1879 في كندا - 2000) هو لاعب كرة قدم كندي في مركز الوسط، شارك في الألعاب الأولمبية الصيفية 1904.
المبادئ التوجيهية لنوعية الهواء
المبادئ التوجيهية لنوعية الهواء
هي دليل سنوي لمتوسط تركيز الجسيمات الجوية العالقة بالهواء (الدقيقة منها والخشنة) من منظمة الصحة العالمية.
وينص المبدأ التوجيهي على ان الجسيمات الدقيقة التي يبلغ قطرها 2.5 ميكرومتر أو اقل (والتي تسمى PM2.5 (  لا تتجاوز المتوسط السنوي 10 ميكروغرام لكل متر مكعب أو 25 ميكروغرام لكل متر مكعب على مدار 24 ساعة وان الجسيمات الخشنة التي يبلغ قطرها بين 2.5 و 10 ميكرومتر (والتي تسمى ) PM10  لا تتجاوز المتوسط السنوي 20 ميكروغرام لكل متر مكعب أو 50 ميكروغرام لكل متر مكعب على مدار 24 ساعة
وفيما يتعلق بالتأثيرات الصحية، ينص المبدأ التوجيهي على ان تركيز الجسيمات الدقيقة العالقة  بالهواء (PM2.5) من 10 هو ادنى مستوى تم فيه زيادة اجمالي الوفيات بالقلب والرئة وسرطان الرئة بأكثر من 95% من الثقة في الاستجابة على المدى الطويل للجسيمات (PM2.5) بالتزامن مع وفيات القلب والرئة وسرطان الرئة، فان احتمالات زيادة تعرض الفرد لخطر الإصابة يتم تنسيقها بشكل كبير لتلطيف الجسيمات الدقيقة والتلوث المرتبط بأكسيد الكبريت «ارتبط كل ارتفاع 10 ميكروغرام لكل متر مكعب * متر مكعب في تلوث الهواء بالجسيمات الدقيقة بما يقارب 4% و 6% و 8% زيادة في خطر الوفاة لجميع الاسباب وامراض القلب والرئة على التوالي»
انظر أيضا
قائمة المدن الأكثر تلوثا في العالم
ويلهلم تساندر
ويلهلم تساندر هو عسكري ألماني، ولد في 22 أبريل 1911 في ساربروكن في ألمانيا، وتوفي في 27 سبتمبر 1974 في ميونخ في ألمانيا.
جان بينوا
جان بينوا هو فنان ورسام فرنسي وكندي، ولد في 27 أغسطس 1922 في مدينة كيبك في كندا، وتوفي في 20 أغسطس 2010 في باريس في فرنسا.
تسلومت (تحناوت)
تسلومت هو دُوَّار يقع بجماعة تحناوت، إقليم الحوز، جهة مراكش آسفي في المملكة المغربية. ينتمي الدوّار لمشيخة تحناوت التي تضم 14 دوار. يقدر عدد سكانه بـ 109 نسمة حسب الإحصاء الرسمي للسكان والسكنى لسنة 2004.
ناليني
ناليني هي ممثلة هندية، ولدت في 22 مارس 1964 بتشيناي في الهند.
والتر برستون (سياسي)
والتر برستون هو سياسي بريطاني (وحمل سابقاً جنسية المملكة المتحدة لبريطانيا العظمى وأيرلندا)، ولد في 20 سبتمبر 1875، وتوفي في 6 يوليو 1946. حزبياً، نشط في حزب المحافظين.
مارفين بيتا
مارفين بيتا هو لاعب كرة قدم إكوادوري في مركز الوسط، ولد في 17 أبريل 1985 في بورتوفيخو في الإكوادور. لعب مع إل. دي. يو. كيتو ونادي ديبورتيفو إل ناسيونال.
ويلهثيو
ويلثيو، ويلثو أو ويلهيو (نطقها [ɑ̯wæɑ̯lxθeːo̯w])؛ أيضًا Wealhtheow أو Wealthow؛ (اللغة الإنجليزية القديمة: Ƿealhþēoƿ) هي ملكة الدنماركيين في قصيدة اللغة الإنجليزية القديمة، بيوولف، تم تقديمها لأول مرة في السطر 612.
انتهازية سياسية
التاريخ
غالبًا ما تُعد الفلسفة السياسية لنيكولو مكيافيلي كما هو موضح في «الأمير» دليلًا كلاسيكيًا للمكيدة الانتهازية، وبالفعل، يُعد مكيافيلي في الوقت الحاضر «شخصًا ماكرًا، غير أخلاقي وانتهازيًا، خاصة في النطاق السياسي».
التعريف
تُفسر الانتهازية السياسية بطرق مختلفة، ولكنها تشير عادة إلى واحد أو أكثر مما يلي:
عادة ما يُنتقد السلوك السياسي الانتهازي لكونه قصير النظر أو ضيق الأفق. أي في الرغبة في تحقيق مكاسب سياسية قصيرة الأجل أو الحفاظ عليها، يجري تجاهل العلاقة المناسبة بين الوسائل المستخدمة والأهداف العامة المراد تحقيقها. قد تكون النتيجة أن «الربح على المدى القصير» يؤدي إلى «ألم طويل الأجل». وهكذا، بعد أن تُرتكَب الأخطاء الانتهازية ويُعترف بها، قد يحدث الكثير من التأمل أو قد يُنادى «بالعودة إلى المبادئ»، بحيث تُستعاد العلاقة الصحيحة بين مبادئ الناس وأفعالهم.
معظم السياسيين «انتهازيون» إلى حد ما على الأقل (يهدفون إلى الاستفادة من الفرص السياسية بشكل مبتكر لصالحهم، ويجب عليهم تجربة مبادرات جديدة)، ولكن الخلافات المحيطة بالمفهوم تتعلق بالعلاقة الدقيقة بين «اغتنام فرصة سياسية» والمبادئ السياسية المتبناة. بعبارة أخرى، فإن السؤال هو «إلى أي مدى يمكنك الذهاب؟» دون المساس بالمبادئ أو التخلي عن مدونة أخلاقية متفق عليها. قد لا تكون هناك إجابة سريعة وسهلة عن ذلك، لأنه لا يمكن التحقق مما إذا كان قد وقع انتهاك أم لا -يُعرف ذلك لاحقاً فقط- أو يكون موضع خلاف. يحدث هذا بشكل خاص في وضع جديد والذي تكون فيه كيفية تطبيق المبادئ أو كيفية استجابة الناس لهذا الوضع غير مؤكدة.
يقول جون كينيدي
«سنحتاج إلى حلول وسط في الأيام المقبلة. ولكن هذه ستكون، أو ينبغي أن تكون، حلولاً وسطاً للقضايا، لا للمبادئ. يمكننا أن نتنازل عن مواقفنا السياسية، لكن ليس عن أنفسنا. يمكننا حل تضارب المصالح دون التنازل عن مثلنا العليا. وحتى ضرورة النوع الصحيح من التسوية لا تلغي الحاجة إلى أولئك المثاليين والإصلاحيين الذين يحافظون على تقدم تنازلاتنا، والذين يمنعون جميع الأوضاع السياسية من الوفاء بالوصف الذي قدمه شو: «تعج بالتسوية، متعفنة بالانتهازية، ملطفة بفعل النفعية، ممتدة إلى شكل من التآمر والتغلغل مع التعفن... لا ينبغي أن تعني التسوية الجُبن».
دور المبادئ
كثيراً ما يستخدم مصطلح «الانتهازية السياسية» بمعنى تحقيري، ويرجع ذلك أساساً إلى أنه يعني التخلي عن المبادئ أو المساس بالأهداف السياسية. في هذه الحالة، تضيع العلاقة الأصلية بين الوسائل والغايات. والواقع أن المعنى قد يصبح غايات في حد ذاته، أو قد تصبح الغايات وسيلة لتحقيق أهداف مختلفة تمامًا عما كان مقصودًا في الأصل. ويمكن أيضاً «تخفيف» المبادئ السياسية أو إعادة تفسيرها أو تجاهلها، لمجرد تعزيز وحدة سياسية مفتعلة. ونتيجة لذلك، يتبدد تدريجيًا الأساس المنطقي المتسق للوجود في نفس المنظمة؛ وعندئذ قد ينجرف الأعضاء بعيداً أو قد تنهار المنظمة أو تنقسم أو تتفكك.
في السياسة، من الضروري في بعض الأحيان الإصرار على المبادئ السياسية، وفي أحيان أخرى من الضروري الإصرار على الوحدة السياسية بين الناس الذين يختلفون في معتقداتهم أو مبادئهم. ويتعين عادة تقديم بعض التنازلات. وإذا عُرِّفت المبادئ السياسية أو فُرضت بطريقة غير مرنة وغير قابلة للتفاوض، فإن النتيجة المرجحة ستكون الطائفية أو الفئوية، لأن قلة من الناس غير «المؤمنين الصادقين» يمكن أن يؤيدوا ممارسة سياسية تقوم على مثل هذه المواقف المتصلبة.
وعلى هذا، فإن الكيفية التي يتعين بها تنفيذ المبادئ السياسية تكون عادة قابلة لبعض التأويل، وهي جزئياً مسؤولية شخصية. ويترتب على ذلك إمكانية تبرير نفس الإجراء بالإشارة إلى مبادئ مختلفة، أو تفسير طريقة تطبيق مبدأ ما بطرق مختلفة. فإن مدى كون الدعوى «مبدئية» عرضة للنـزاع ومن ثم يمكن الخداع بطريقة يفهم ويبرر بها السلوك المبدئي والانحراف عنه. ويكتسب هذا الأمر أهمية حاسمة في فهم الانتهازية بقدر ما يشكل ابتعاداً عن السلوك القائم على المبادئ.
المعضلات
بوجه عام، يقل هذا الخطر إلى أدنى حد إذا حرص الناس على أن يشرحوا دائماً بوضوح العلاقة بين الوسائل والغايات المختارة في مقابل المبادئ الأساسية التي ترشدهم، أي أن يفهموا بدقة لماذا يفعلون الأشياء وما الذي يحفزهم. يُقال أحيانًا إن الأخطاء الانتهازية أفضل من الأخطاء الطائفية أو الفئوية. وأياً كانت «خطاياه» التي يمكن تفسيرها على أنها كما يقال، فإن الانتهازي السياسي يعطي الأولوية لاكتساب النفوذ بين الناس أو الحفاظ عليه، وبالتالي يبقى على الأقل بين رأي الأغلبية أو «بين الجماهير». وفي المقابل، من المرجح أن يتمسك الطائفي أو الفئوي بمبادئه أو معتقداته بغض النظر عن أي خبرة قد تتعارض معها، وبغض النظر عن عدد الأشخاص المؤيدين لها؛ وهو يعلق أهمية قصوى على اعتناق مبادئه مع إيمان مبالغ فيه في قوة الأفكار، بغض النظر عما يعتقده الآخرون. وهذا يؤدي إلى العزلة السياسية ولا يسمح إلا بالقليل من التحقق التجريبي من صحة الأفكار السياسية. غير أن الطائفية والانتهازية قد تتضافر أيضًا، إلى حد أن طائفة ما تعتقد أن هناك ما يكفي من الخداع لاجتذاب عدد أكبر من الأعضاء للطائفة، وبما أن الأغلبية قد تكون مخطئة تمامًا فيما يتعلق بمسائل معينة، فإن التكيف مع رأي الأغلبية بشأن هذه القضايا قد يكون، بسياق محدد، خطأ أكبر من «الحفاظ على نقاء المبادئ». وهذا أمر معترف به في النظرية الديمقراطية إلى درجة أن الديمقراطية يُعتقد عادة أنها تنطوي على الحق المدني في المعارضة من رأي الأغلبية، وبالتالي الحق المدني لرأي الأقلية في الوجود. وهو يعني ضمناً أن الأغلبية قد تكون مخطئة، وأن الأقلية يمكن أن تكون على حق، وهو أمر لا يمكن تصحيحه على نحو فعال.
كوردوفون
الكوردوفون هي آلة موسيقية تنتج صوتها عن طريق اهتزاز وتر أو أوتار ممتدة بين نقطتين ثابتتين، وهي واحدة من التقسيمات الأربع الرئيسية للآلات في نظام هورنبوستيل-ساكس الأصلي لتصنيف الآلات الموسيقية.
يقسم نظام هورنبوستيل-ساكس الكوردوفونات إلى مجموعتين أساسيتين: آلات لا يمثل فيها العضو الرنان جزءا رئيسيا في الآلة (تملك عدد التصنيف 31، وتعرف أيضا بالبسيطة)؛ وآلات تتوفر على عضو رنان (تملك عدد التصنيف 32، وتعرف أيضا بالمركبة). تنتمي أغلب الآلات الغربية للمجموعة الثانية، لكن البيانو و الهاربسكورد ينتميان للأولى. تتمثل معايير هورنبوستيل-ساكس لتحديد المجموعة الفرعية التي تنتمي إليها آلة معينة في إمكانية نزع العضو الرنان من الآلة دون تدميرها، فتعتبر في تصنيف 31. قد تبدو فكرة نزع إطار البيانو الذي يلعب دور العصو الرنان دون تدمير الآلة غريبة، لكن إذا أخرجت أوتار البيانو وآلية ضربها من الصندوق فسيظل عزفها ممكنا. هذا ليس صحيحا بالنسبة للكمان، لأن الأوتار تمر فوق جسر موجود على الصندوق الرنان، ولذلك نزع الجزء الرنان يؤدي إلى فقدان الأوتار لتوترها.
قسم كورت ساكس الكوردوفونات إلى أربع تصنيفات هي «الزيثيرات، العوديات، السمسميات و القيثار»:
ينتمي ما يعتبره العديدون آلات وترية لصنف الكوردوفونات. الكمان، الغيتار، الالسمسمية، والقيثار أمثلة على ذلك. لكن الكلمة تضم أيضا آلات قد يتردد العديد في تسميتها آلات وترية، مثل القوس الموسيقي وال بيانو (والذي بالرغم من الإشارة إليه بالآلة وترية أحيانا، يعتبر أيضا آلة مفاتيح و آلة إيقاعية).
تتوفر الآلات الوترية الكهربائية عادة على لاقط كهرومغناطيسي ينتج إشارة يمكن تضخيمها. الغيتار الكهربائي هو أكثر الأمثلة شيوعا، لكن عدة كوردوفونات أخرى مثل المندولين و الكمان تستعمل لاقطات.
كيف تعمل الكوردوفونات
عندما يتم العزف على كوردوفون تهتز الأوتار وتتفاعل مع بعضها. عادة ما يوجد شيء يجعل الصوت يرن، مثل جسم الغيتار أو الكمان. تتحرك الأوتار عن طريق النقر (مثل القيثار) أو الاحتكاك السريع (مثل الغيتار) أو الملامسة بقوس (مثل الكمان والتشيلو والكمان الأجهر) أو بالضرب (مثل البيانو و الباريمباو). من ببن الكوردوفونات الشائعة البانجو، التشيلو، الكمان الأجهر، الدولسيمير، الغيتار، القيثار، اللوت، البيانو، السيتار، الأكلال، الكمان المتوسط و الكمان.
الأصل والتطور
يمثل نقش عمره 3300 سنة لشاعر حيثي يعزف على آلة وترية أقدم تمثيل أيقوني لكوردوفون، كما تبين لوحات طينية من بلاد بابل أناسا يعزفون على آلة تشبه بشكل كبير الغيتار، مما قد يدل على أصل بابلي للغيتار.
أنتوني كوتي
أنتوني ريتشارد كوتي (مواليد 11 يوليو 1965) هو لاعب كرة قدم إنجليزي سابق ، كان يلعب في مركز الهجوم.
تشارلز سميث (لاعب دوري الرغبي)
تشارلز سميث هو لاعب دوري الرغبي نيوزيلندي، ولد في 13 فبراير 1909 في دنيدن في نيوزيلندا، وتوفي في 10 أبريل 1976.
ويليام بينون
ويليام بينون هو مترجم كندي، ولد في 1888 في فيكتوريا في كندا، وتوفي في 1958 في برينس روبيرت في كندا.
بطولة اتحاد غرب آسيا لكرة القدم للسيدات 2007
أُقيمت بطولة اتحاد غرب آسيا لكرة القدم للسيدات عام 2007 في عمّان، الأُردن و كانت ثاني بطولة تُقام
تنافست أربعة فرق و فازت الأردن (البلد المضيف ) بالبطولة.
إِيران 13–0 سوريا
____________________________________
3 - 9 - 2007
الأُردن 3  --   0 لِبنان
5 - 9 - 2007
لِبنان 0    --   3 إيران
سوريا 1 --   7 الأردن
7 - 9 - 2007
سوريا 0  -- 7 لبنان
إيران 7 --  2 الأردن
أدريان إليسون
أدريان إليسون هو  بريطاني، ولد في 11 سبتمبر 1958 في سوليهل في المملكة المتحدة.
SFRS4
SFRS4 (Serine/arginine-rich-splicing factor 4) هوَ بروتين يُشَفر بواسطة جين SFRS4 في الإنسان.
أليخاندرو ميخيا
أليخاندرو ميخيا هو لاعب كرة قاعدة دومينيكاني، ولد في 10 مارس 1993.
جون بايرون
جون بايرون، أول بارون بايرون  (1599 - 23 أغسطس 1652) رجل نبيل وسياسي و بارون وفارس إنجليزي ممن أيدوا تشارلز الأول خلال الحرب الأهلية الإنجليزية.
كان بايرون ابن السير جون بايرون (توفي 1623) و آن بولاينو. كان أول من شغل منصب ملازم برج لندن، من ديسمبر 1641 إلى فبراير 1642. وعندما بدأت الحرب الأهلية، إنضم إلى الملك في يورك، وشارك في صفوف الملكيين طوال فترة الحرب وبعدها. بعد أن أبلى بايرون بلاءً حسنًا في معركة نيوبري الأولى، منحه الملك تشارلز لقب بارون في أكتوبر 1643، وجعله قائد القوات الملكية في لانكشير وتشيشير. توفي اللورد بايرون في عام 1652، دون أن ينجب أطفال في المنفى في باريس، وخلفه أخوه ريتشارد بايرون، ثاني بارون بايرون.
كأس إفريقيا للأندية البطلة 1986
كأس أفريقيا للأندية البطلة 1986 هي النسخة 22 من دوري أبطال أفريقيا. توج نادي الزمالك المصري بالكأس على حساب أفريكا سبورتس الإيفواري.
الدور التمهيدي
1
الدور الأول
1
2
الهدافون
فيما يلي قائمة الهدافين في كأس أفريقيا للأندية البطلة 1986:
بيدرو أيالا
بيدرو أيالا هو كاتب أغاني وموسيقي أمريكي، ولد في 29 يونيو 1911 في  في المكسيك، وتوفي في 1 ديسمبر 1990.
روبرت ويب
روبرت ويب (و. 1972 – م) هو ممثل تلفزيوني، وممثل أفلام، وممثل، وممثل هزلي، وكاتب من المملكة المتحدة. ولد في بوسطن.
التعليم
تعلم في
الروميات
الروميات هي قصائد كتبها ونظمها الشاعر أبو فراس الحمداني في سجن الروم في خرشنة عندما أسره الروم..
أصل تسميتها
كانت المواجهات والحروب كثيرة بين الحمدانيين والروم في أيام أبي فراس، وفي إحدى المعارك خانه الحظ يوماً فوقع أسيراً سنة (347 هـ - 959 م) في مكانٍ يُعرف باسم مغارة الكحل. فحمله الروم إلى منطقة تسمى خَرْشَنة على الفرات، وكان فيها للروم حصنٌ منيع، ولم يمكث في الأسر طويلاً، واختُلف في كيفية نجاته، فمنهم من قال إن سيف الدولة افتداه ومنهم من قال إنه استطاع الهرب، فابن خلكان يروي أن الشاعر ركب جواده وأهوى به من أعلى الحصن إلى الفرات، والأرجح أنه أمضى في الأسر ثلاث سنوات.
انتصر الحمدانيين أكثر من مرة في معارك كرٍ وفرٍ، وبعد توقف لفترة من الزمن عاد القتال بينهم (بين الحمدانين وبين الروم) الذين أعدوا جيشاً كبيراً وحاصروا أبا فراس في منبج وبعد مواجهات وجولات كر وفر سقطت قلعته سنة (350 هـ 962 م) ووقع أسيراً وحُمل إلى القسطنطينية حيث أقام نحواً من أربع سنوات، وقد وجه الشاعر جملة رسائل إلى ابن عمه في حلب، فيها يتذمر من طول الأسر وقسوته، ويلومه على المماطلة في افتدائه.
تيري فانك
تيري فانك (و. 1944 – م) هو مصارع محترف، وممثل، وممثل تلفزيوني من الولايات المتحدة الأمريكية. ولد في هاموند.
سويد بن نصر
سويد بن نصر (توفي 240 هـ) هو أبو الفضل سويد بن نصر المروزي، حدث عن طائفة من العلماء منهم : ابن المبارك وأكثر الرواية عنه، وسفيان بن عيينة، ونوح بن أبي مريم وغيرهم، حدث عنه مجموعة من كبار رواة الحديث وهم : الترمذي، والنسائي، والحسين بن إدريس الهروي، والحسن بن الطيب البلخي وآخرين، وثقه النسائي كثيرا في سننه سنن النسائي، توفي سنة أربعين ومائتين في بلدة مرو.
جيمس فيلدر
جيمس فيلدر هو مدرس أمريكي، ولد في 26 مايو 1971 في مانهاتن في الولايات المتحدة.
ألكسندر يوفانوفيتش (لاعب كرة قدم صربي)
ألكسندر يوفانوفيتش (5 سبتمبر 1984 في صربيا - ) هو لاعب كرة قدم صربي في مركز الدفاع. لعب مع رادنيتشكي نيش ونادي أو إف كيه بيوغراد و و.
الدعارة في أرمينيا
تُعتبر الدعارة في أرمينيا غير قانونية بموجب القانون الإداري (المادة رقم 179.1). ويحظر القانون الجنائي النشاطات المرتبطة بالدعارة مثل الإشراف على دور الدعارة والقوادة، ومع ذلك فمن المعروف وجود دور دعارة في العاصمة يريفان وغيومري. ووفقاً لليونسكو، فقد شهدت الدعارة نمواً ملحوظاً في البلاد منذ انهيار الاتحاد السوفيتي عام 1991. توجد حوالي 5,600 امرأة تعمل في مجال الدعارة بأرمينيا، وتوجد 1,500 منهن تقريباً في يريفان. ولكن إحصائيات الشرطة المحلية أقل بكثير؛ فمثلاً أدعت السلطات أن عددهن بلغ 240 عام 2012. وبالمقابل، تتسامح الشرطة المحلية وغيرها من الجهات الحكومية مع الدعارة بصورة متكررة. وتلجأ كثير من النساء إلى امتهان الدعارة بسبب انتشار البطالة.
التاريخ
أصبحت الدعارة قانونية ومنظمة في أرمينيا خلال مطلع القرن العشرين. وكان الهدف الرئيسي من تنظيمها هو السيطرة واحتواء الأمراض المنقولة جنسياً.
استطاعت النساء فوق سن 35 عاماً افتتاح دور الدعارة الخاصة بهن حينها، وذلك شريطة أن يبعد الدار مسافة لا تقل عن 320 متراً عن الكنائس والمدارس وغيرها من المنشآت العامة. ويجب على المالِكات عدم الانخراط بالدعارة. وتستطيع المالِكات أخذ حد أقصاه عند نسبة 3/4 من ما تجنيه العاهرات اللواتي يعملن لدى إحدى المالِكات.
ما زال من الممكن ملاحظة نقش منحوت لصورة امرأة عارية على واجهة دار دعارة سابق يقع في شارع تيريان بالعاصمة الأرمينية.
لم تتواجد الدعارة بصورة رسمية في البلاد خلال الفترة الأعظم من الحقبة السوفيتية. وكانت العاهرات تُرسل إلى معسكرات خاصة للعمال وذلك بغية «إعادة تثقيفهن» تبعاً لما أدعته الحكومة حينها. ولم يجري تضمين القانون الإداري الذي فرض منعاً قانونياً على الدعارة في البلاد إلّا في عام 1987.
دعوات للتشريع
نُقِلَ عن رئيس المركز الطبي العلمي لطب الجلد والأمراض المعدية سامفيل هوفهانيسيان قوله في شهر يونيو عام 2015: «إن تشريع الدعارة في أرمينيا قد يؤدي إلى انخفاض معدلات الإصابة بالأمراض المنقولة جنسياً بنسبة 60%». كما وقال أنه يجب على ما وصفه بالـ«المهنة القديمة» الخضوع لرقابة حكومية صارمة.
كما دعا آرتور ساكونتس رئيس مكتب وانادزور في جمعية مواطنو هلسنكي لحقوق الإنسان في أوروبا عام 2016 إلى رفع الحظر القانوني عن الدعارة وتنظيمها. وقال إن الضرائب التي سيدفعها العاملون بالجنس ستستفيد البلد منها وأردف قائلاً: «لا ينبغي اعتبار الخدمات الجنسية المدفوعة من الأفعال التي يترتب عليها العقاب، ولا يجب المحاكمة بسببها حتى لا تقع في أيدي الجماعات الإجرامية المنظمة التي يمكن أن تجعل من [العاملين بالجنس] ضحايا للاتجار الداخلي».
دعا رئيس الوزراء السابق هرانت باغراتيان المنتمي لحزب الديمقراطيين الجدد في الفترة التي سبقت إجراء الانتخابات البرلمانية الأرمينية عام 2017 إلى تشريع الدعارة وترخيصها لما سيعود على خزينة الحكومة من عائد الضرائب التي سيسددها العاملين بهذا المجال.
الاتّجار الجنسي
صنّف مكتب مراقبة ومحاربة الاتّجار بالبشر التابع لوزارة الخارجية الأمريكية أرمينيا من الفئة الأولى على تقريرها حول الاتّجار بالبشر الصادر عام 2017. تعد أرمينيا مصدراً للنساء والأطفال الذين يجري الاتّجار بهم بغرض الاستغلال الجنسي. وتخضع النساء والأطفال الأرمينيات للاتّجار بهم في بلدهم الأم وفي تركيا والإمارات العربية المتحدة. كما تم تسجيل حوادث للاتجار بنساء صينيات في أرمينيا. ويمثّل القاصرون الذين يعيشون في هيئات العناية بالأطفال الفئة الأكثر عرضةً للاتّجار. كما أن اللاجئون المهجرون بفعل الصراعات ومنهم الأرمن السوريون الذين هربوا إلى أرمينيا نتيجة الحرب الأهلية السورية هم جميعاً عرضة للاتّجار الجنسي أكثر من غيرهم.
غاوي مشاكل (فيلم)
غاوي مشاكل فيلم دراما اجتماعي مصري، من تأليف أحمد عبد الوهاب، وإخراج محمد عبد العزيز، وبطولة عادل إمام، ونورا، تم إنتاجه من قبل شركة مصر العربية للسينما، وعُرض الفيلم في 19 يوليو 1980.
جشمة سيب دلي خمسير (كبغيان)
جشمة سيب دلي خمسير هي قرية تقع في إيران في قسم كبغيان الريفي. يقدر عدد سكانها بـ 32 نسمة بحسب إحصاء 2016.
تيري غودار
تيري غودار (و. 1967 – م) هو ممثل من فرنسا.
صموئيل لينو
صموئيل لينو هو لاعب كرة قدم برازيلي في مركز الوسط، ولد في 23 ديسمبر 1999 في سانتو أندريه في البرازيل. لعب مع نادي جل فيسنتي ونادي ساو بيرناردو.
بوب جيمس (مغن مؤلف)
بوب جيمس هو مغن مؤلف بريطاني، ولد في 15 مايو 1960.
آيت حمي (آيت علي بوبكر)
آيت حمي هو دُوَّار يقع بجماعة عين الشكاك، إقليم صفرو، جهة فاس مكناس في المملكة المغربية. ينتمي الدوّار لمشيخة آيت علي بوبكر التي تضم 8 دواوير. يقدر عدد سكانه بـ 704 نسمة حسب الإحصاء الرسمي للسكان والسكنى لسنة 2004.
ليوناردو ماير
ليوناردو ماير (ولد في 15 مايو 1987، في كوررينتس, الأرجنتين). هو لاعب كرة مضرب محترف.
إبرام (بابا الإسكندرية)
إبرام الأول المعروف بـ ابن زرعة، بابا الإسكندرية وبطريرك الكرازة المرقسية للأقباط الأرثوذكس رقم 62، أصله سرياني. وأقام بطريركاً 3 سنوات و11 شهر، في الفترة من 975م حتى 3 ديسمبر 978 م، وتوفي. وخلا الكرسي بعده لمدة 3 أشهر و25 يوماً.
ديف بيدل
ديف بيدل هو لاعب كرة قاعدة أمريكي، ولد في 1864 في نيويورك في الولايات المتحدة، وتوفي بنفس المكان في 22 سبتمبر 1925.
هالخا
كان هالخا، هالغا، هيلجي، هيلغي، هيلجو ملكًا دنماركيًا أسطوريًا عاش في أوائل القرن السادس الميلادي. كان اسمه بلغته (Proto-Norse) هو * هايلاغا (مخصص للآلهة).
يتفق العلماء بشكل عام على أنه يظهر في كل من التقاليد الأنجلو سكسونية (بيوولف) والأسكندنافية (العصور الإسكندنافية والتاريخ الدنماركي). في كلا التقاليد، كان Scylding، ابن هالفدان وشقيق هروثغار. في بيوولف، لا يتم شرح علاقته بهروغولف، ولكن إذا لم يكن والده، كما في التقليد الاسكندنافي، فقد كان عمه على الأقل. يذكر كلا التقاليد عداء أسرته مع فرودا وإنجلد.
الكدن
الكدن، قرية من قرى محافظة العلا، والتابعة لمنطقة المدينة المنورة في السعودية. تقع في شمال المدينة المنورة، وتبعد عنها بمسافة تقارب كيلو متر، وعن العلا بمسافة تقارب  كيلو متر.
جوزيف كوتو
جوزيف كوتو هو لاعب كرة قدم سنغالي، ولد في 1960. شارك مع منتخب السنغال لكرة القدم.
كوكو لي
كوكو لي هي منتجة أسطوانات ومغنية مؤلفة ومغنية وملحنة وراقصة وممثلة أمريكية، ولدت في 17 يناير 1975 بهونغ كونغ في الصين.
وفاتها
في 2 تموز 2023 أقدمت على الانتحار في المنزل وارسلت للمستشفى. ولكنها توفيت على الرغم من جهود طاقم المستشفى لإنقاذها وعلاجها من غيبوبتها، وفارقت الحياة في 5 تموز 2023.
حصن كوباكابانا
حصن كوباكابانا (بالبرتغالية: Forte de Copacabana) هو قاعدة عسكرية في الطرف الجنوبي من الشاطئ الموجود في منطقة كوباكابانا في ريو دي جانيرو. القاعدة مفتوحة للجمهور وتحتوي على متحف لتاريخ الجيش البرازيلي. وقد استضاف الحصن بطولة سباق الطريق للدراجات (البداية والنهاية) وماراثون السباحة والترياتلون ضمن دورة الألعاب الاولمبية الصيفية لعام 2016.
نيك هوكينز
نيك هوكينز هو سياسي بريطاني، ولد في 27 مارس 1957. حزبياً، نشط في حزب المحافظين. في ، انتخب عضو البرلمان الحادي والخمسون للمملكة المتحدة عن دائرة بلاكبول الجنوبية خلال (9 أبريل 1992 – 8 أبريل 1997) وفي ، انتخب عضو البرلمان الثاني والخمسون للمملكة المتحدة عن دائرة سوري هيث وقد انضم خلال  (1 مايو 1997 – 14 مايو 2001) للكتلة البرلمانية حزب المحافظين وفي ، انتخب عضو برلمان المملكة المتحدة الـ53 عن دائرة سوري هيث وقد انضم خلال  (7 يونيو 2001 – 11 أبريل 2005) للكتلة البرلمانية حزب المحافظين.
هاينز باير
هاينز باير هو مجدف ألماني، ولد في 28 يوليو 1910 في شتشين في بولندا، وتوفي في 26 أبريل 1975 في هانوفر في ألمانيا.
قلعة الزجاج (فيلم)
القصة
الفيلم يحكي عن قصة معاناة الكاتبة جانيت وولز مع مشاكل عديدة في حياتها، كان أبرزها ابتعاد والدتها روز ماري عن العائلة؛ بسبب عدم توافقها مع زوجها ريكس لكونها غريبة الأطوار.
فضلاً عن إدمان زوجها ريكس على الكحول، بالإضافة إلى الأحوال الماديّة الفقيرة الّتي عاشتها العائلة.
الأمر الّذي انعكس سلباً على جانيت منذ طفولتها، مما جعل والدها يحاول تعويضها وإخوتها من خلال بث وإثارة الآمال الوهمية في خيالهم، لتظهر النتائج الكارثية بعد كبرهم.
جانيت الفتاة اليافعة التي تربت وسط عائلة دائمة الهروب من المباحث الفيدرالية، وتعيش تحت رعاية والدها السكير - حتى تصل سن البلوغ - بينما والدتها الأنانية الغير مُريحة، لا تملك أي نوايا للمشاركة في شئون التربية، ثم تحاول جانيت برفقة شقيقها وشقيقتيها أن يصمدوا معا، ويدافعون عن بعضهم البعض بينما ينضجون في رحلتهم الغير تقليدية بحياتهم الأسرية.
الفيلم مشوق ومليء بالأحداث الدرامية الحقيقية المختلفة التي تلخص حياة الكاتبة جانيت وولز.