cyanic-selkie/wikianc huggingface dataset:
العلاقات النمساوية الفنلندية
مقارنة بين البلدين
هذه مقارنة عامة ومرجعية للدولتين:
مدن متوأمة
في ما يلي قائمة باتفاقيات التوأمة بين مدن نمساوية وفنلندية:
منظمات دولية مشتركة
يشترك البلدان في عضوية مجموعة من المنظمات الدولية، منها:
وادي مرزم (الدقم)
وادي مرزم منطقة سكنية تقع في ولاية الدقم، التابعة لمحافظة الوسطى في سلطنة عمان. يقدر عدد سكانها بـ 68 نسمة حسب إحصاء عام 2010 التابع للمركز الوطني للإحصاء والمعلومات الحكومي. رمز المنطقة هو 110330510.
جوزيف إي. واشنطن
'''جوزيف إي. واشنطن''' هو سياسي أمريكي، ولد في 10 نوفمبر 1851 في مقاطعة روبرتسون في الولايات المتحدة، وتوفي بنفس المكان في 28 أغسطس 1915. حزبياً، نشط في الحزب الديمقراطي. وقد انتخب عضو مجلس نواب تينيسي وانتخب عضو مجلس النواب الأمريكي.
C15H24O
C15H24Oundefined هي صيغة كيميائية تحتوي على 15 ذرة من الكربون و24 ذرة من الهيدروجين وذرة واحدة من الأكسجين وتبلغ كتلتها المولية. ومن المركبات الكيميائية التي تحمل الصيغة نفسها:
عبد الله الراشد
عبد الله راشد أحمد اليعقوب ، (1950 - 2004) ملحن كويتي تم إعتقاله من قبل الشرطة السرية العراقية التابعة لصدام حسين أثناء الغزو العراقي لدولة الكويت وكان برفقته الشاعر فائق عبد الجليل وكان أيضا معهم رفيقهم الثالث خالد ادريس والاعتقال كان بسبب قيامه بتلحين عمل وطني كامل اسمه «الصمود» أثناء الاحتلال وهذا العمل من كلمات فائق عبد الجليل. تم التعرف على رفاته في 25 يوليو 2004.
عن حياته وبداياته
ولد الملحن عبد الله راشد أحمد اليعقوب وشهرته عبد الله الراشد في مدينة الكويت وتحديدا في تاريخ (18 سبتمبر 1950)، وهو خريج معهد المعلمين عام 1972 وكان ترتيبه الأول على شعبته الموسيقية، وبعد تخرجه مباشرة عمل مدرِّساً للتربية الموسيقية في وزارة التربية، ومن ثم انتقل إلى وزارة الإعلام وشغل منصب مشرف كنترول في قسم مراقبة الموسيقى، وهو متزوج ولديه ولد سعود وخمس بنات.
ظروف الأسر والاستشهاد
بحكم شهرته كملحن معروف، فقد كان يعدّ مع مجموعة من الفنانيين الكويتين المطلوبين للقوات العراقية الغازية، فقد كان متواجد مع الشاعر الشهيد فائق عبد الجليل، لتنفيذ أغنية {الصمود} الوطنية، أثناء الاحتلال العراقي، فعرفت المخابرات العراقية بالأمر وإعتقلته مع زميله الشاعر الشهيد فائق عبد الجليل، ونقل الاثنان إلى سجن الأحداث في أطراف مدينة الكويت حيث كان الأسرى الكويتيون يمضون فترة قصيرة قبل ترحيلهم إلى معتقلات بغداد، ومن ثم نُقل إلى كربلاء في (30 يناير 1991)، وفي (25 يوليو 2004) أعلن خبر استشهاده بعد التعرف علي رفاته في مقبرة جماعية شمال كربلاء.
بعض أعماله
وفي الأخير أفرج الفنان أبو بكر سالم عن أغنية قديمة غناها من كلمات الشهيد فائق عبد الجليل والحان عبد الله الراشد وهي رائعة لا أنت شمس.
بول لوزانو
بول لوزانو هو لاعب كرة قدم إسباني في مركز الوسط، ولد في 6 أكتوبر 1999 في إسبانيا. شارك مع منتخب إسبانيا تحت 16 سنة لكرة القدم ومنتخب إسبانيا تحت 17 سنة لكرة القدم ومنتخب إسبانيا تحت 19 سنة لكرة القدم. أما مع النوادي، فقد لعب مع إسبانيول ب.
سلاح الجو الملكي الأردني
سلاح الجو الملكي الأردني مهمته الدفاع عن سماء المملكة الأردنية الهاشمية ومساندة القوات البرية ضد التهديدات الداخلية والخارجية. وهو جزء من القوات المسلحة الأردنية.
التاريخ
أقامت بريطانيا قواعد جوية في الأردن عام 1931م. بعد ذلك بدأ الأردن عام 1950م ببناء ذراع جوية عرفت باسم (الفيلق الجوي العربي) وقامت بريطانيا بتدريب عدد من الطيارين وتزويد الفيلق بالمعدات ومن أوائل الطيارين الطيار سعد الدين قاسم ضمرة. أدرك في وقتها الملك الحسين بن طلال حاجة الأردن إلى امتلاك سلاح جو حديث وفعّال، وعليه، فقد تم تأسيس «سلاح الجو الملكي الأردني» في 25 أيلول 1955م. إثر مغادرة القوات البريطانية الأراضي الأردنية، تسلم سلاح الجو الملكي الأردني السيطرة على القواعد الجوية. وفي عام 1960م، كان لدى سلاح الجو الملكي الأردني أسطولاً من طائرات هوكر هنتر لأدوار القتال الجوي وعدد من طائرات النقل والمروحيات.
حقق سلاح الجو الملكي الأردني أولى انتصاراته الجوية عام 1964م، وذلك في معركة البحر الميت الجوية حيث اعترضت أربع طائرات هوكر هنتر أردنية أربع طائرات ميراج إسرائيلية وتمكنت من إسقاط طائرة وإصابة الثلاثة الباقيات مما اضطرها على الفرار. وبعد ذلك تمكنت طائرات سلاح الجو الإسرائيلي من إسقاط طائرة هوكر هنتر أردنية بقيادة الطيار موفق بدر السلطي خلال معركة جوية دارت فوق الأراضي الأردنية عام 1966م أثناء معركة السموع. وفي حرب الأيام الستة في حزيران 1967م، تمكن سلاح الجو الملكي الأردني بالرغم من قدراته المتواضعة بالمقارنة مع سلاح الجو الإسرائيلي، من تدمير طائرات نقل إسرائيلية في قاعدة جوية إسرائيلية. ولكن سلاح الجو الإسرائيلي قام بتدمير كافة طائرات سلاح الجو الملكي الأردني وهي موجودة في قواعدها الجوية. وقد استشهد فراس العجلوني في طائرته على الأرض بعد عدة طلعات هجومية.
مرحله التحديث الأولى
بدأت مرحلة التحديث الأولى عام (1975 إلى 1985) واستغرقت عشر سنوات:
مرحله التحديث الثانية
لقد استمر التحديث والتطوير من عام 1985 إلى الوقت الراهن. تم في هذه الفترة الاستغناء عن بعض الطائرات واستبدالها بطائرات أخرى متقدمة لأغراض التدريب والعمليات وفيما يلي أهم ما تم انجازه:
قادة السلاح
منذ تأسيس السلاح تناوب على قيادته عدد من كبار الضباط ذوي الخبرة وحاليا السلاح بقيادة اللواء الركن منصور الجبور
واجبات السلاح
إن مهمة سلاح الجو الأردني هي الدفاع عن سماء المملكة الأردنية الهاشمية ومساندة القوات البرية ضد التهديدات الداخلية والخارجية.
الواجبات الرئيسية
واجبات أسلحة الجو في العالم متشابهة إلى حد كبير ولكنها تختلف عن بعضها في الأولويات وحسب المتطلبات ومن المنطلق تم تحديد واجبات سلاح الجو الملكي بالآتي:
الواجبات الثانوية
تبلغ الطاقة البشرية في سلاح الجو الملكي الأردني ما يقارب 30.000 ضابط وضابط صف ومدني. ويحتوى السلاح على ستة قواعد جوية رئيسية بالإضافة إلى خمسة عشر سرباً جوياً ومدرستين مقاتلتين – مدرسة مدربي الطيران ومدرسة القتال الجوي.
تقع قيادة سلاح الجو الملكي الأردني في قاعدة الملك عبد الله الجوية والكائنة في مدينة عمان حيث يتواجد فيها قائد سلاح الجو الملكي الأردني إضافة إلى مساعديه ومدراء المديريات.
القواعد
يملك سلاح الجو الأردني ستة قواعد جوية رئيسية بالإضافة إلى خمسة عشر سرباً جوياً، ومدرستين مقاتلتين هما مدرسة مدربي الطيران، ومدرسة القتال الجوي. تقع قيادة سلاح الجو الملكي الأردني في قاعدة الملك عبد الله الجوية والكائنة في مدينة عمان حيث يتواجد فيها قائد سلاح الجو الملكي الأردني إضافة إلى مساعديه ومدراء المديريات.
ناصر بن ناصر النصيري
ناصر النصيري من مواليد محافظة ذمار عام 1948م الامين العام لحزب الجبهة الوطنية الديمقراطية عضو المجلس السياسي الأعلى (اليمن) هو سياسي وقيادي يمني توفي في عاصمة الصمود والثبات صنعاء فجر يوم الثلاثاء الموافق 9 ابريل 2019 جراء مرض عضال الم به الذي كان يستدعي نقله للخارج وامتنعت الأمم المتحدة وتخاذلت عن تأمين نقله لتلقي العلاج رغم المناشدات الكثيرة الموجهة لها ووضعها أمام مسئولياتها الإنسانية دون جدوى حيث يتضاعف عدد الوفيات ممن يتطلب نقلهم للخارج لتلقي العلاج من أبناء الشعب اليمني.
الوظائف والاعمال السياسية التي تولاها
-     عضو المجلس السياسي الأعلى (اليمن)
-     الامين العام الجبهة الوطنية الديمقراطية
-     عضو مجلس الدفاع الوطني
-     الامين العام لاحزاب التحالف الوطني الديمقراطي
-     رئيس احزاب المجلس الوطني للمعارضة
-     عضو مؤتمر الحوار الوطني الشامل ( فريق القضية الجنوبية )
-     عضو الوفد الوطني صنعاء لمشاورات جينيف 1
ليريلوماب
ليريلوماب جسم مضاد وحيد النسيلة بشري طورته بريستول مايرز سكويب لعلاج السرطان.
جورج لامب
جورج لامب هو مقدم تلفزيوني بريطاني، ولد في 20 ديسمبر 1979 في  في المملكة المتحدة.
آيت امحند (توضيح)
قد يقصد من «آيت امحند» :
البطولات الوطنية الأمريكية 1884 (كرة مضرب)
فردي رجال
ريتشارد سيرز هزم هاورد أ. تايلر 6-0 1-6 6-0 6-2
مسبار التهجين
مسبار التهجين في علم الأحياء الجزيئي هو قسم من الدي أن إيه أو الآر أن إيه يتراوح طوله ما بين 100-1000 قاعدة يمكن وسمها إشعاعيا. يستخدم للتحري عن وجود متوالية معينة في عينة حمض نووي ريبوزي منقوص الأكسجين أو حمض نووي ريبوزي بالاعتماد على خاصية القواعد المتممة لبعضها. يتم تعليم هذه المسابر إما بمواد مشعة أو معلمات مناعية.
ماركو أورينيا
ماركوس دانيلو أورينيا بالوس لاعب كرة قدم كوستاريكي ، يلعب في نادي كوبان كراسنودار في الدوري الروسي الممتاز ومنتخب كوستاريكا لكرة القدم شارك في بطولة كأس العالم 2014 المقامة في البرازيل.
فرنسيس كزافييه كالدويل
فرنسيس كزافييه كالدويل هو سياسي كندي، ولد في 4 مايو 1792، وتوفي في 5 يونيو 1851.
التغذية النباتية التامة (صرف)
من ويكيبيديا الموسوعة الحرة أنظر أيضًا: تغذية نباتية التغذية النباتية التامة مصطلح يعود إلى جانبي التغذية و الصحة المتعلقين بالنظام الغذائي المسمى التغذية النباتية التامة (صرف).
نظام النباتية التامة الغذائي المدروس والمتوازن جيدًا قابل لتلبية جميع العناصر المغذية في كل مرحلة من حياة الإنسان بينما نظام النباتية التامة الغذائي المدروس على نحو خاطئ قد يحوي نقص في فيتامين B12 و فيتامين د و الكالسيوم و اليود و الزنك و الرايبوفلافين (فيتامينB2 ) وأحماض أوميغا-3 طويلة السلسلة حمض الإيكوسابنتاينويك(EPA) و حمض الدوكوساهكساينويك(DHA).
الخلفية
استنتج الأطباء ديان أورنيش وكولين كامبل وجون ماكدوغال وميشيل كلابر وكالدويل اسيلستين وميشيل جريجر وجويل فورمين و نيل برنارد أن الأنظمة الغذائية التي تحوي نسب عالية من الدهون الحيوانية والبروتين ضارة لصحة الإنسان مثل النظام الغذائي الأمريكي المعياري (SAD). كما ذكروا أن تغيير نمط الحياة إلى إتباع نظام غذائي نباتي تام والذي يحوي أغذية كاملة قد لا يقي فقط من الأمراض التنكسية المتنوعة ك مرض القلب التاجي ولكنه يمحيها تمامًا. هناك العديد من الأفلام الوثائقية مثل Fat, Sick and Nearly Dead و PlaneatوForks over Knives والتي ركزت على الفوائد الصحية المزعومة من الأنظمة الغذائية النباتية ومنها النظام الغذائي النباتي التام. ومع أن هناك إجماع عام بين الأطباء المؤيدين للأنظمة الغذائية النباتية إلا أن الطبيبان جويل فورمين وميشيل جريجر اختلفا في الرأي مع الطبيبين كامبل واسيلستين على استخدام  البذور والمكسرات.
بعض الرياضيين أمثال بريندان برازير يتبعون النظام النباتي التام وحتى النباتي النيئ. وآخرين مثل عداء الماراثون فائق المسافة سكوت جوريك الذي حقق العديد من الأرقام القياسية وفاز بأربعةٍ وعشرين مارثون فائق المسافة وهو يتبع النظام النباتي التام, ولاعب ألعاب القوى في فئة الرجل القوي باتريك بابوميان الذي حقق أربع أرقام عالمية في منافسات الرجل القوي على الرغم من أنه يتبع النظام النباتي التام.
نظام الغذاء النباتي التام مقارنة بالأنظمة الغذائية المعيارية يميل إلى احتوائه على نسب عالية من الألياف الغذائية و المغنيسيوم و حمض الفوليك وفيتامين ج وفيتامين إي والحديد والمواد الكيميائية النباتية ومن جهة أخرى يحوي على نسب قليلة من السعرات الحرارية والدهون المشبعة والكولسترول و أحماض أوميغا-3 طويلة السلسلة وفيتامين د والكالسيوم والزنك وفيتامين B12. ولأن الأغذية النباتية الخالصة لا تمد الجسم بفيتامين B12 (والذي ينتج عن طريق الميكروبات مثل البكتيريا) أتفق الباحثون على أنه لا بد من الأشخاص الذين يتبعون النظام الغذائي النباتي التام أن يتناولون أغذية مدعمة بفيتامين B12 أو يتناولون المكملات الغذائية.
التغذية
ذكرت الأكاديمية الأمريكية للتغذية وعلم الأنظمة الغذائية (تعرف سابقًا بـجمعية علم الأنظمة الغذائية الأمريكية) وجمعية أخصائي التغذية في كندا و الجمعية البريطانية للتغذية أن النظام النباتي التام المدروس جيدًا يمكنه أن يلبي كل متطلبات الجسم من العناصر الغذائية في كل مراحل العمر بما في ذلك الحمل و الرضاعة والمهد والطفولة و المراهقة. بينما لا تنصح الجمعية الألمانية للتغذية (DGE) بالنظام النباتي التام للأطفال والمراهقين أو خلال فترة الحمل والرضاعة. وأضافت الأكاديمية الأمريكية للتغذية وعلم الأنظمة الغذائية أن النظام النباتي التام المدروس جيدًا يناسب ايضًا كبار السن والرياضيين وأنه يساعد على تقليل خطر الإصابة ببعض الحالات الصحية المعينة تتضمن مرض القلب التاجي (داء الشريان التاجي) و سكري النمط الثاني و ارتفاع ضغط الدم وأنواع معينة من السرطان والسمنة والأمراض المزمنة.
قد يكون من الضروري إيلاء اهتمام للتأكد من أن النظام النباتي التام سيمد الجسم بكميات كافية من فيتامين B12 وأحماض أوميغا-3 طويلة السلسلة وفيتامين د والكالسيوم والحديد والزنك واليود. قد تتوفر هذه العناصر الغذائية في الأغذية النباتية ماعدا فيتامين B12 والذي يمكن الحصول عليه فقط من الأغذية النباتية المعززة بـ B12أو المكملات الغذائية. قد يستلزم الحصول على اليود أيضًا مكملات غذائية مثل استخدام ملح معزز باليود.
فيتامين B12
معلومات إضافية: نقص فيتامين B12 مصادر الغذاء الطبيعية لفيتامين B12 محدودة مقارنة بمصادره الحيوانية, لذلك تقترح جمعية النباتيين في المملكة المتحدة ومجموعة مصدر النباتيين ولجنة الأطباء للطب المسؤول
العلاقات الليبيرية الميكرونيسية
العلاقات الليبيرية الميكرونيسية هي العلاقات الثنائية التي تجمع بين ليبيريا وولايات ميكرونيسيا المتحدة.
التغذية النباتية التامة (صرف)
فيتامين B12
من بين الجميع أن أي نباتي تام لابد أن يستهلك كمية كافية من فيتامين B12 إما عن طريق الغذاء المعزز به أو من خلال المكملات الغذائية.
من المحتمل أن يكون نقص فيتامين B12 خطيرًا للغاية مما يؤدي إلى فقر الدم الضخم الأرومات وتنكس العصب وضرر دائم بالأعصاب. ولأن B12 مخزن بكميات هائلة في الكبد فإن النقص قد يظهر في البالغين بعد سنوات فقط من إتباع نظام نباتي تام يفتقر إلى B12. ويمكن أن تكون الإصابة بالنقص أسرع في الرضع والأطفال الذين لا يملكون مخزون كافي من B12, لذلك المكملات الغذائية بالغة الأهمية للأطفال الذين يتبعون هذا النظام.
العلاقات الليبيرية الميكرونيسية
مقارنة بين البلدين
هذه مقارنة عامة ومرجعية للدولتين:
التغذية النباتية التامة (صرف)
فيتامين B12
تشير الأدلة إلى أن النباتي التام الذي لا يتخلل نظامه مكملات لفيتامين B12ولا يستهلك كفايته منه في الغالب يكون لديه انخفاض غير طبيعي في تركيزات فيتامينB12 في الدم. وذلك لأن الأغذية النباتية باستثناء الأغذية المعززة, لا تحوي كميات معوَّلة من فيتامين B12 النشيط. هذه خيارات غذائية مقترحة قد يتبع النباتيين التاميين إحداها, هي كالتالي:
امتصاص فيتامينB12 يكون أكثر فعالية مع الجرعات المنتظمة القليلة وهذا مايفسر حاجة الجسم لكميات أكثر وبصورة أسرع كلما قل الانتظام عليه.
تُوصي معاهد الصحة الوطنية الأمريكية بأن يتناول الرضيع ما مجموعة 0.4 ميكروجرام من فيتامينB12 في اليوم الواحد و2.4 ميكروجرام للبالغين ويصل حتى 2.8 ميكروجرام للأمهات المرضعات. بينما حددت الهيئة الأوروبية لسلامة الأغذية 1.5 ميكروجرام للرضع و4 ميكروجرام للأطفال والبالغين و4.5 و5 ميكروجرام خلال الحمل والحضانة.
ويمكن الحصول على هذه الكميات عن طريق تناول الأغذية المعززة بفيتامين B12 وتتضمن بعض حبوب الإفطار الشهيرة و حليب الصويا ونظائر اللحوم وأيضًا الحبوب متعددة الفيتامينات مثل One-A-Day وFlintstones. وتحتاج بعض الأغذية المعززة فقط حصة واحدة من الطعام حتى تمد الجسم بالكمية المطلوبة من فيتامينB12.
تتضمن الأغذية المعززة بـ B12 أيضًا: بعض أنواع حليب اللوز و حليب جوز الهند وأنواع أخرى من الحليب النباتي والخميرة الطبيعية والمايونيز النباتي و التوفو وأنواع وأسماء شركات أخرى والبرجر ولحوم نباتية أخرى.
البروتين
معلومات إضافية: نقص البروتين
تتألف جميع البروتينات من أحماض أمينية و أحماض أمينية أساسية وبما أن جسم الإنسان لا يمكنه تصنيعها لا بد أن تكون جزء من النظام الغذائي. وَجَدت دراسة في عام 1994 أن تناول الأغذية النباتية المتنوعة يمكن أن يكون كافي لتلبية جميع احتياجات صحة الإنسان وخاصةً الأحماض الأمينية الأساسية. يتضمن الغذاء عالي البروتين في النظام النباتي التام الفاصوليا والعدس ومنتجات الصويا مثل: التوفو والإداماميه والتيمبي, بالإضافة إلى البذور والمكسرات وكذلك الحبوب ومنتجاتها مثل السيتان.
أحماض أوميغا-3
أحياناً يعاني النظام النباتي التام من نقصٍ في الأحماض الدهنية أوميغا-3 (O3FA). يتربع على قمة المصادر النباتية الغنية بأوميغا-3: الطحالب وبذور القنب الصناعي وزيته والجوز وبذور الكتان وزيته وزيت الزيتون وزيت الكانولا (السلجم) و الأفوكادو وبذور الشيا، ومع ذلك الأنظمة الغذائية التي تفتقر لكمياتٍ وفيرةٍ من الأعشاب البحرية عادةً ينقصها مصدر رئيسي للأحماض الدهنية أوميغا-3 ذوات السلاسل الطويلة مثل: حمضي الإيكوسابنتاينويك (EPA) والدوكوساهكساينويك (DHA). كما يمكن أن يحتوي النظام النباتي التام مثل النظام الغذائي الأمريكي المعياري (SAD) على نسبةٍ عاليةٍ من حمض أوميغا-6 مقارنة بأوميغا-3 الذي يمنع تحويل الأحماض الدهنية قصيرة السلسلة مثل حمض ألفا-اللينولينيك (ALA) والذي يوجد في أغلب مصادر أوميغا-3 النباتية على عكس حمضي DHA  وEPA. أظهرت مكملات حمض ALA قصيرة الأجل ارتفاعاً في معدلات حمض EPA  لكن لم يُلاحظ أي تغيُر في معدلات حمض DHA. مما يدل على أنهُ يتحول بنسبة ضعيفة إلى حمضي EPA و DHA المتوسطان، تتوفر مكملات حمضDHA  المشتقة من الطحالب الغنية به والذي يستطيع جسم الإنسان أيضاً تحويله إلى حمض EPA.
ليس هناك أدلة تذكر على أن أوميغا-3 يفيد صحة القلب والأوعية الدموية، أُعتُقدَت سابقاً بأن أوميغا-3 يساعد في تخفيف تدهور الذاكرة (الخرف) إلا أنه في عام 2016 تم إثبات عدم فعاليتها.
في حين أن هناك أدلة قليلة على وجود عواقب صحية ضارة أو آثار على الإدراك بسبب نقص حمض DHA عند البالغين الباتيين التامين أو النباتيين وما زال تأثير نقصه على الجنين ومستويات حليب الأم يشكل مصدر قلق. ثبت أن مكملات حمضي DHA و EPAتثبط تراكم الصفائح الدموية عند النباتيين، ولكن لا يزال يتَعين تحديد الرابط بينها وبين معدلات الاعتلالات والوفيات الناجمة عن أمراض القلب والأوعية الدموية والتي هي بالفعل أقل لدى النباتيين.
تعتبر البذور مثل: بذور الكتان والشيا والكاميلينا والكانولا والقنب الصناعي بالإضافة للجوز وزيوتهم من المصادر العالية بالأحماض الدهنية.
الكالسيوم
يوصى للنباتيين التامين بثلاث حصص في اليوم من الأغذية الغنية بالكالسيوم، مثل: حليب الصويا المدعم وغيره من حليب النبات المدعم والخضار الورقية والبذور والتوفو.... إلخ، مع ضرورة أخذ مكملات الكالسيوم أو أطعمة معززة بالكالسيوم عند الحاجة.
تناولت العديد من الدراسات وجود علاقة ممكنة بين النظام النباتي التام وتناول الكالسيوم وصحة العظام، كما أشارت دراسة الاستقصاء الأوروبي المُستقبلي حول السرطان والتغذية (EPIC) إلى أن النباتيين التامين الذين يتناولون الكالسيوم بمعدل 525 ملغ أو أقل في اليوم زاد خطر تعرضهم إلى كسور العظام مقارنةً بالنباتيين ومستهلكي اللحوم، لكن النباتيين التامين الذين استهلكوا أكثر من ذلك كان لديهم احتمالية مقاربة لاحتمالية تعرض المجموعات الأخرى للكسور. عموماً كان لدى جميع النباتيين التامين خطر أكبر بالإصابة بالكسور. وكشفت دراسة أخرى أجريت عام 2009 عن كثافة العظام أن كثافة عظام النباتيين التامين بلغت 94 في المائة من كثافة عظام القوارت لكن لم يعتُبر الفرق مهم سريرياً. وفحصت دراسة أخرى قام بها نفس الباحثين في عام 2009 أكثر من 100 امرأة نباتية تامة بعد انقطاع الطمث، ووجدوا أن نظامهن الغذائي لم يكن له أي تأثير سلبي على كثافة المعادن في العظم (BMD) ولا أي تغيير في تكوين الجسم. اقترح عالم الكيمياء الحيوية ت. كولين كامبل في كتابه «دراسة الصين» (2005) أن هشاشة العظام مرتبطة باستهلاك البروتين الحيواني لأنه على عكس البروتين النباتي يزيد البروتين الحيواني من حمضية الدم والأنسجة التي تطرح بعد ذلك الكالسيوم الذي يتم سحبه من العظام مسببةً في فرط كالسيوم البول. وذكر كامبل أن مشروع الصين-كورنيل-أكسفورد للتغذية في سبعينيات وثمانينيات القرن العشرين وجد أن في المناطق الريفية في الصين -حيث تبلغ نسبة البروتين الحيواني إلى البروتين النباتي حوالي 10٪- خطر الإصابة بالكسور يشكل خُمس المعدل في الولايات المتحدة.
يعتبر الكالسيوم أحد مكونات أكثر أنواع حصى الكلى شيوعاً (أكسالات الكالسيوم)، حيث تشير بعض الدراسات إلى أن الأشخاص الذين يتناولون مكملات الكالسيوم يكونون أكثر عرضة للإصابة بحصى الكلى، وقد استخدمت نتائج هذه الدراسة كأساس لتحديد الكمية اليومية الموصى بها (RDI) للكالسيوم عند البالغين.
اليود
أشارت إحدى الدراسات إلى «خطر محتمل لاضطراب نقص اليود يعود إلى الأشكال الصارمة للتغذية النباتية وخاصةً عند تناول الخضار والفواكه التي زُرعت في تربة تحوي كميات قليلة من ]اليود[.» ويتطلب النظام النباتي التام عادةً توليه اليود اهتمامًا خاصًا إذ أنه يتوفر عمومًا في الخضار البحرية وملح اليود والمكملات الغذائية فقط. يتفاوت محتوى اليود في الخضار البحرية كثيرًا وقد يزود الجسم بأكثر من الحد الأقصى الموصى به.
الحديد
من الأمور التي يوصَى بها النباتيون التامين هي تناول أغذية غنية بالحديد وفيتامين ج يوميًا. وفي عدة دراسات لم يعثروا على نباتيين تامين يعانون من نقص في الحديد أكثر من غير النباتيين التامين ومع ذلك يُوصَى بتناول الخضار الورقية الداكنة (ومصادر آخرى للحديد) بجانب مصادر فيتامين ج وذلك بسبب انخفاض نسبة امتصاص الجسم للحديد غير الهيمي.
الكولين
لم تُصدر أي دولة وبسبب نقص الأدلة, كمية مُوصى بتناولها يوميًا من الكولين والذي يعتبر مغذي أساسي شبيه بالفيتامين. مذكرة هيئات التغذية الوطنية في أستراليا ونيوزلندا وأوروبا لم تصدر أي تقرير يخص نقص الكولين في عامة السكان. إلا أن هناك كمية مُوصى بتناولها من قبل الاتحاد الأوربي حيث يُوصي بـ400 ملغم للبالغين يوميًا بينما تُوصي الولايات المتحدة بـ425 ملغم للنساء البالغات يوميًا و550 ملغم للرجال البالغين يوميًا. نقص الكولين كما أُنشِئ في ظروف المختبر يمكن أن يسبب مشاكل صحية مثل تلف الكبد نتيجة لبدء خلايا الكبد في الموت المبرمج للخلية (استماتة), بالإضافة إلى زيادة عيوب الأنبوب العصبي لدى النساء الحوامل. في دراسة تقول أن 77% من الرجال و44% من النساء اللاتي لم ينقطع عنهن الطمث و80% من النساء بعد سن اليأس تطور لديهم دهن الكبد أو تضرر العضلات بسبب نقص الكولين وهذا يدل على أن خصائص الكولين تَضبط المتطلبات الغذائية. وهناك أدلة كذلك تثبت أن الكولين مضاد للالتهابات ولكن تدعو الحاجة إلى المزيد من الدراسات لتأكيد/لدحض النتائج. وجدير بالذكر أن الكثير من الحبوب متعددة الفيتامينات لا تحتوي على كميات كافية من الكولين.
ومع ذلك العديد من المنتجات الحيوانية مثل الكبد والبيض تحوي نسبة عالية من الكولين (355 ملغم/3 أونصة و126 ملغم لكل بيضة كبيرة بالتتابع), وكذلك جنين القمح (172 ملغم لكل كوب) والكرنب الصغير (63 ملغم لكل كوب) و البروكلي (62 ملغم لكل كوب) تعتبر أيضًا مصادر جيدة للكولين. وهناك مصادر أخرى للكولين تشمل فول الصويا و القرنبيط والسبانخ وجنين القمح والتوفو والفاصوليا و الكينوا والقطيفة.
فيتامين د
أغلب المصادر الغذائية لفيتامين د مستمدة من الحيوانات مثل السالمون وغيره من الأسماك الزيتية وصفار البيض وبعض منتجات الألبان والعديد من تشكيلة اللحوم. يعد فيتامين د (يُدعى بفيتامين د3) المستمد من الحيوانات المكون الرئيسي في المكملات الغذائية الصناعية لفيتامين د وهذا يشير إلى أن النباتيون التامون قد يكونون عرضه لانخفاض استهلاك فيتامين د الغذائي أو التكميلي إذا أهملوا مصادر فيتامين د3 وتجنبوا التعرض الكافي لأشعة الشمس. وفيتامين د النباتي والذي يُدعى بفيتامين د2 يتم الحصول عليه من الفطر مثل: عيش الغراب (المشروم) المعرض لأشعة الشمس أو ضوء الأشعة فوق البنفسجية الصناعي, حيث يوفر للنباتيين التامين خيار غذائي أو تكميلي لفيتامين د.
شركة مصافي الشمال
شركة مصافي الشمال هي واحدة من الشركات الـ 16 التابعة إلى وزارة النفط العراقية، يقع مقرها في تكريت، تأسست عام 1976 بموجب القانون رقم 101 وقد تم إدارة الشركة في حينها بواسطة المؤسسة العامة لتصفية النفط والغاز، في عام 1997 صدر قانون شركات القطاع العام المرقم 22 وأصبح اسم الشركة شركة مصافي الشمال/شركة عامة.
الاثيلة (حزم العدين)
الاثيلة محلة تابعة لقرية الشعوب، التابعة لعزلة الاصيور بمديرية حزم العدين إحدى مديريات محافظة إب في الجمهورية اليمنية ، بلغ تعداد سكانها 73 حسب تعداد اليمن لعام 2004.
كايو مونتيرو
كايو مونتيرو هو لاعب كرة قدم برازيلي في مركز الهجوم، ولد في 10 فبراير 1997 في ريو دي جانيرو في البرازيل. لعب مع نادي فاسكو دا غاما.
تود براونينغ
تود براونينغ هو كاتب سيناريو ومخرج وممثل أمريكي، ولد في 12 يوليو 1880 بلويفيل في الولايات المتحدة، وتوفي في 6 أكتوبر 1962 بسانتا مونيكا في الولايات المتحدة.
بيتر فري
بيتر فري هو متزحلق جبال الألب سويسري، ولد في 6 أغسطس 1946 في دافوس في سويسرا.
نادر البيض (الاسن)
نادر البيض هو دُوَّار يقع بجماعة بوعبوط، إقليم شيشاوة، جهة مراكش آسفي في المملكة المغربية. ينتمي الدوّار لمشيخة الاسن التي تضم 15 دوار. يقدر عدد سكانه بـ 112 نسمة حسب الإحصاء الرسمي للسكان والسكنى لسنة 2004.
بنجامين ليمو
بنجامين كيبكويش ليمو هو عداء مسافات متوسطة وطويلة كيني ولد في يوم 23 أغسطس 1974 في مقاطعة يواسين جيشو. أبرز إنجازاته كان تحقيقه للميدالية الذهبية في بطولة العالم لألعاب القوى 2005 في هلسنكي في سباق 5000 متر. كما فاز بنفس السباق بالميدالية الفضية بطولة العالم لألعاب القوى 1999 في إشبيلية.
باركدل
باركدل هي مدينة تقع في مقاطعة أشلي، أركنسو بولاية أركنساس في الولايات المتحدة. تبلغ مساحة هذه المدينة 2.6 (كم²)، وترتفع عن سطح البحر 36 م، بلغ عدد سكانها 277 نسمة في عام 2010 حسب إحصاء مكتب تعداد الولايات المتحدة.
التركيبة السكانية
حدّد مكتب تعداد الولايات المتحدة بيانات التركيبة السكانية لباركدل في تعداد الولايات المتحدة. في ما يلي، التركيبة السكانية حسب تعدادي 2000 و2010.
تعداد عام 2000
بلغ عدد سكان باركدل 377 نسمة بحسب تعداد عام 2000 ، وبلغ عدد الأسر 141 أسرة وعدد العائلات 101 عائلة مقيمة في المدينة. في حين سجلت الكثافة السكانية. وبلغ عدد الوحدات السكنية 158 وحدة بمتوسط كثافة قدره. وتوزع التركيب العرقي للمدينة بنسبة 29.44% من البيض و66.84% من الأمريكيين الأفارقة و0.27% من الأمريكيين الأصليين و1.33% من الأعراق الأخرى و2.12% من عرقين مختلطين أو أكثر و2.65% من الهسبانيون أو اللاتينيون من أي عرق.
بلغ عدد الأسر 141 أسرة كانت نسبة 36.9% منها لديها أطفال تحت سن الثامنة عشر تعيش معهم، وبلغت نسبة الأزواج القاطنين مع بعضهم البعض 38.3% من أصل المجموع الكلي للأسر، ونسبة 28.4% من الأسر كان لديها معيلات من الإناث دون وجود شريك، بينما كانت نسبة 5% من الأسر لديها معيلون من الذكور دون وجود شريكة وكانت نسبة 28.4% من غير العائلات. تألفت نسبة 25.5% من أصل جميع الأسر من عدة أفراد يعيشون في نفس المنزل ونسبة 14.9% كانت تتألف من شخص يعيش بمفرده يبلغ من العمر 65 عاماً أو أكثر. وبلغ متوسط حجم الأسرة المعيشية 2.67، أما متوسط حجم العائلات فبلغ 3.17.
بلغ العمر الوسطي للسكان 35.5 عاماً. وكانت نسبة 29.4% من القاطنين تحت سن الثامنة عشر، وكانت نسبة 10.3% بين الثامنة عشر والرابعة والعشرين عاماً، ونسبة 20.7% كانت واقعةً في الفئة العمرية ما بين الخامسة والعشرين والرابعة والأربعين عاماً، ونسبة 21.5% كانت ما بين الخامسة والأربعين والرابعة والستين، ونسبة 18% كانت ضمن فئة الخامسة والستين عاماً فما فوق. يوجد لكل 100 أنثى 88.5 ذكر، ويوجد لكل 100 أنثى في الثامنة عشر من عمرها فما فوق 78.5 ذكر.
بلغ متوسط دخل الأسرة في المدينة 16,188 دولارًا، أما متوسط دخل العائلة فبلغ 16,875 دولارًا. وكان متوسط دخل الذكور 24,375 دولارًا مقابل 14,659 دولارًا للإناث. وسجل دخل الفرد الخاص بالمدينة 9,050 دولارًا. وكانت نسبة 43.5% من العائلات ونسبة 49.9% من السكان تحت خط الفقر، وكان من هؤلاء نسبة 75% تحت سن الثامنة عشر ونسبة 24.7% في الخامسة والستين من العمر وما فوق.
تعداد عام 2010
بلغ عدد سكان باركدل 277 نسمة بحسب تعداد عام 2010 ، وبلغ عدد الأسر 110 أسرة وعدد العائلات 72 عائلة مقيمة في المدينة. في حين سجلت الكثافة السكانية. وبلغ عدد الوحدات السكنية 136 وحدة بمتوسط كثافة قدره. وتوزع التركيب العرقي للمدينة بنسبة 29.24% من البيض و67.15% من الأمريكيين الأفارقة و3.61% من الأعراق الأخرى و4.33% من الهسبانيون أو اللاتينيون من أي عرق.
ما هي المرأة؟
ما هي المرأة؟ هو فيلم وثائقي أمريكي يدور حول قضايا الجندر والتحول الجنسي، من تقديم المعلق السياسي مات والش وإخراج جاستن فولك وإنتاج وإصدار «ذا دايلي واير».
باركدل
تعداد عام 2010
بلغ عدد الأسر 110 أسرة كانت نسبة 32.7% منها لديها أطفال تحت سن الثامنة عشر تعيش معهم، وبلغت نسبة الأزواج القاطنين مع بعضهم البعض 35.5% من أصل المجموع الكلي للأسر، ونسبة 24.5% من الأسر كان لديها معيلات من الإناث دون وجود شريك، بينما كانت نسبة 5.5% من الأسر لديها معيلون من الذكور دون وجود شريكة وكانت نسبة 34.5% من غير العائلات. تألفت نسبة 30.9% من أصل جميع الأسر من عدة أفراد يعيشون في نفس المنزل ونسبة 15.5% كانت تتألف من شخص يعيش بمفرده يبلغ من العمر 65 عاماً أو أكثر. وبلغ متوسط حجم الأسرة المعيشية 2.52، أما متوسط حجم العائلات فبلغ 3.18.
ما هي المرأة؟
ملخص
في الفيلم الوثائقي يقوم والش بطرح السؤال «ما هي المرأة؟» والأسئلة ذات الصلة بمجموعة متنوعة من الأشخاص، بما في ذلك طبيب الأطفال، ومعالج الأسرة والزواج الذي يؤكد الجنس، ومعارض المتحولين جنسيًا للتحولات الطبية للقصر، وجراح متخصص في جراحات تأكيد الجنس، وطبيب النفس جوردان بيترسون. ناقش والش أيضًا مصطلحات «غير ثنائي» و «متحول جنسيًا» مع قبيلة الماساي في كينيا وأجرى مقابلة مع رجل مثلي الجنس كان عاريًا في الأماكن العامة في سان فرانسيسكو. يناقش الفيلم الوثائقي جراحة تغيير الجنس والرياضيين المتحولين جنسياً في الرياضات النسائية.
المطياخ (المصنعة)
المطياخ منطقة سكنية تقع في ولاية المصنعة، التابعة لمحافظة جنوب الباطنة في سلطنة عمان. يقدر عدد سكانها بـ 99 نسمة حسب إحصاء عام 2010 التابع للمركز الوطني للإحصاء والمعلومات الحكومي. رمز المنطقة هو 70620140.
باركدل
تعداد عام 2010
بلغ العمر الوسطي للسكان 40.7 عاماً. وكانت نسبة 25.3% من القاطنين تحت سن الثامنة عشر، وكانت نسبة 7.2% بين الثامنة عشر والرابعة والعشرين عاماً، ونسبة 22% كانت واقعةً في الفئة العمرية ما بين الخامسة والعشرين والرابعة والأربعين عاماً، ونسبة 27.8% كانت ما بين الخامسة والأربعين والرابعة والستين، ونسبة 17.7% كانت ضمن فئة الخامسة والستين عاماً فما فوق. وتوزع التركيب الجنسي للسكان بنسبة 46.2% ذكور و53.8% إناث.
C15H24O2
C15H24O2 هي صيغة كيميائية تحتوي على 15 ذرة من الكربون و24 ذرة من الهيدروجين وذرتين من الأكسجين وتبلغ كتلتها المولية. ومن المركبات الكيميائية التي تحمل الصيغة نفسها:
عمارة المرابطين والموحدين
تأثرت العمارة في البلاد المغاربية خلال عهد المرابطين والموحدين بين أعوام 1056 - 1269 م. بفنون العمارة في الأندلس بشكل كبير وواضح، مع تأثيرات مشرقية. كان للزهاد والصوفيين الذين كانوا مع المرابطين والموحدين بالمغرب آراؤهم في البذخ والترف في البناء، مما أدى إلى اعتدالها، بعد أن كان قد وصل إلى درجة كبيرة من الإسراف والترف في الزخرف، فكسب الفن الجديد جمالاً مميزا رغم بساطته.
نشأتها
كان المرابطون همزة وصل بين الأندلس والبربر وساعدوا على امتزاج وانصهار الحضارتين المختلفتين من كل الجوانب، وإذا كانت الأندلس قد خضعت سياسيا لحكم المغرب فإن المغرب كان إقليما فنيا أندلسيا حيث استقدم يوسف صناعا قرطبيين لبناء مؤسسات بفاس، بينما استفاد ابنه علي من مواهب مهندسي العدوة لإقامة قنطرة تانسيفت - مثلا- في مدخل حاضرة مراكش، وبفضل هؤلاء الغزاة الصحراويين فرض الفن الأندلسي روائعه على المغرب الإسلامي.
انتشارها
غير المرابطون من شكل القرويين التي كانت على عهد الزناتيين، لكنهم بذلوا أقصى جهدهم في الإبقاء على أصولها الأولى، وذلك باحتفاظهم منذ البدء على تصميم «البلاطات الموازية لجدار القبلة» ، فصنعوا منبراً جديداً للقرويين خلف منبر الزناتيين تكسو جوانبه الزخارف الهندسية التي رصعت بالصدف الذي زخرفت به آيات من كتاب الله بالخطين الأندلسي والكوفي.
تميزها
أهم ما يميز هذه العمارة:
العمارة المرابطية
وجَّهَ المرابطون عنايتهم لبناء المساجد ولا سيما في المدن التي أنشؤوها كمدينتي مراكش وتلمسان. مما يُلاحظُ على المًرابطين استعمالهم للصخر المرصوص الكبير في بنائهم ليظل بناؤهم قويا يقاوم الانهيار، ويظهر ذلك جلياً في جدران الحصون والقلاع الشاهقة التي بنوها من أجل الحراسة والدفاع واستكثروا منها في أنحاء مختلفة من المغرب والأندلس وشيدوها حتى في الصحراء، وتتصف هذه الحصون بأبراج نصف دائرية للمراقبة، ومن القلاع التي شيدها المرابطون على سبيل المثال قلعة بن تودة بمدينة فاس، والمعروف أن المرابطين في بداية عهدهم بالحكم لم يكونوا يحصنون المدن بالأسوار حيث يرون في ذلك ضعفا عن الدفاع، ثم لم يلبثوا بعد ذلك بعد اتصالهم بالأندلس أن أخذوا ببنائها وتفننوا في ذلك.
القبة المرابطية
بُنيت قبة المرابطين في مراكش في القرن السادس الهجري/الثاني عشر الميلادي تحت رعاية علي بن يوسف.
تبدو القبة ضمن البنايات الباقية التي لحقها ضرر كبير، وهي عبارة عن جناح تعلوه قبة، تحتضن صهريجا للمياه المخصصة للوضوء، وتشكل ملحقة لمسجد علي ابن يوسف، الذي أتى على ذكره كافة الإخباريين، واختفى منذئذ.
ترتفع هذه القبة، التي يصفها مؤرخو الفن الإسلامي بـ«الرائعة»، وسط صحن محاط بتسع عشرة ميضأة عمومية، كانت مطمورة تحت عدة أمتار من الأنقاض والخرائب، ولم تتم إزالة الأتربة عنها إلا في عامي 1952 - 1953 ميلادي.
تضم القبة بمخططها المستطيل (طولها 7.30 أمتار وعرضها 5.50 أمتار)، مستويين متمايزين بوضوح، ويفصل بينهما على ارتفاع حوالي خمسة أمتار شريط زخرفي رقيق أملس وقليل البروز:
تتكون الزوايا الخارجية للمستوى الأول من أربعة دعامات متينة، وفتحت واجهاته على كل جانب من جوانبه الكبيرة بعقدين مزدوجين ومتجاوزين ومفصصين، وبعقد مفصص على كل واحد من جوانبه الصغرى.
جامع تلمسان
شُيِّدَ جامع تلمسان بمدينة تلمسان في عام 574هـ تحت رعاية يوسف بن تاشفين، وأتم ابنه علي بن يوسف بناء الجامع وزخرفته عام 530 هـ.
تتألف القبلية من 6 مجازات، في كل منها 13 فتحة، تشكل الفتحة الوسطى منها المجاز القاطع، ويَستند سقف المجاز القاطع إلى صفين من أقواس حدوة الفرس المدببة والأقواس المفصصة، وقد جُعِلت الأقواس من نوع حدوة الفرس المدببة لأن سقف المجاز أعلى من بقية سقوف القبلية. يَستند سقف القبلية نفسها إلى 12 صفٍّ من أقواس حدوة الفرس الدائرية العامودية على جدار القبلية، وتستند الأقواس إلى دعامات آجرية يَختلف شكلها حسب عدد الأقواس التي تستند إليها: فإذا كانا قوسين (الدعامة مربعة أو مستطيلة)، وإذا كانوا ثلاثة أقواس (الدعامة ذات ثلاثة رؤوس)، وإذا كانوا أربعة أقواس (مصلبة).
فوق المحراب قبة تتشكل من تقاطع 12 زوجاً من الأقواس، وتملأ الزخارف الجصية (نقش الحديدة) الحشوات بين الأقواس، وفي القمة قبة صغيرة مقرنصة، سطح القبة من الخارج هرمي مكسو بالقرمود، وهذه القبة تشبه قباب جامع قرطبة.
وفي عصر الدولة الزيانية أضيفت قبة أخرى للمجاز القاطع مقابلة لقبة المحراب، كما أضيفت المئذنة، وجُعِلت مربعة كالمآذن المغربية، وأضيفت أروقة حول الصحن فصار صغيراً.
محراب جامع تلمسان كمحراب جامع قرطبة، مضلع يتقدمه قوس حدوة الفرس الدائري ويَتناوب فيه اللونان الأحمر و الأبيض، وتُزيِّن واجهته الزخارف الجصية وكتابات بالخط الكوفي وخط الثلث الذي استعمل هنا وللمرة الأولى في المغرب العربي.
توسعة جامع القرويين بفاس
قامت ببناء جامع القرويين فاطمة بنت محمد الفهري عام 245 هـ/859 م، إذ قدمت على فاس مهاجرةً من القيروان فبنته فيها، ووسَّعه لاحقاً علي بن يوسف بن تاشفين سنة 530 هـ، ثم وُسِّع للمرة الأخيرة في عصر السعديين عام 1034هـ.
السقف جمالونات مكسوة من الخارج بالقرمود الأخضر، تستند على 10 صفوف من الأقواس موازية لجدار القبلية وإلى جدار القبلة، يَتعامد معها صفان من الأقواس يحملان المجاز القاطع.
تستند الأقواس إلى دعامات مربعة، أما أقواس المجاز القاطع فتستند إلى دعامات مصلبة لأن كل دعامة تحمل 4 أقواس تُغطي المجاز القاطع قباب وأقبية غنية بالمقرنصات والزخارف الجصية.
تُحيط بالصحن 3 أروقة في الشرق و الغرب و الشمال، وأما المئذنة مُربَّعة تحتل جزءاً من الرواق الغربي.
الأسوار
ابتكرَ المرابطون نظاماً جديداً في تخطيط الأسوار، إذ عمدوا إلى الإكثار من الزوايا الداخلية والخارجية بالسور، بحيث يَتخذ شكل خطوط متعرجة متكسرة، وميزة هذا النظام أن يترك الجند أعداءَهم يَتقدَّمون داخل إحدى الزوايا، ثم يَندفعون عليهم من أعلى الأسوار على الدروب فيَفتكون بهم فتكاً ذريعاً، ويُشبه هذا النظام «الزمبرك» إذا ضغط عليه ثم ترك اندفع بقوة فيُصيب ما يُقابله، وما زالَ قطاع من هذه الأسوار بإشبيلية قائماً، ويُعـرف باسم «سور مقارنة»، ويمتد من باب مقارنة حتى باب قرطبة، وتتناثر بعض بقاياه بعد ذلك في حديقة معهد الوادي.
جامع تنمال
بناه الخليفة الموحدي عبد المؤمن بن علي عام 548 هـ في مدينة «تنمال» بجبال الأطلس.
تتألف القبلية من 5 مجازات في كل منها 9 فتحات، وتُشكل الفتحات الوسطى مجازاً قاطعاً، وهيَ أعرض من الفتحات المجاورة. يَستند السقف إلى أقواس حدوة فرس مدببة وعمودية على جدار القبلية، وصفُّ من الأقواس المفصصة مواز لجدارِ القبلة، وتستند الأقواس إلى دعامات آجرية. تُوجد فوق المحراب قبة، وعلى جانبيها في كل ركن تُوجد قبة، كما في العمارة الفاطمية في كل من الجامع الأزهر وجامع الحاكم بـالقاهرة.
المحراب مضلع قوسه من نوع حدوة الفرس المدببة، وزيِّنت واجهته بأقواس مفصصة وزخارف جصية، على يمين المحراب غرفة المنبر وعلى يساره غرفة الإمام ولها باب إلى خارج المسجد.
ترتفع المئذنة فوق المحراب والغرفتين التي على جانبيه وهي على شكل برج مربع كالمآذن المغربية.
على جانبي الصحن رواقان، وللمسجد باب شمالي و3 أبواب في كل من الشرق والغرب.
جامع الكتبية في مراكش
تبدأ قصة بناء جامع الكتبية منذ الأيام الأولى لانتصار الموحدين على المرابطين. فقد أبى كثير من الموحدين دخول البلدة أو الاستقرار فيها بمعنى أدق، وذلك لأنهم كانوا يَسمعون مؤسس دولتهم المهدي ابن تومرت يقول لهم دائماً: «لا تدخلوا مراكش حتى تُطهِّروها». ولما التمسوا معنى تطهيرها لدى فقهائهم أجابوهم: «إن مساجد مراكش فيها انحراف قليل في القبلة عن الجهة الصحيحة، فعليكم أن تبنوا مسجداً دقيق الاتجاه، صحيح القبلة فيها».
بناهُ عبد المؤمن بن علي عام 541 هـ، ثم هُدمَ بسبب انحرافه عن القبلة، وأعيد بناءه وأصبح كما هو اليوم، وذلك في أيام يعقوب المنصور حولي عام 592 هـ، وهذا الجامع يُعد من أهم المنشآت الموحدية.
تتألف القبلية من 7 مجازات، في كل منها 17 فتحة، تشكل الوُسطى منها المجاز القاطع. يستند السقف إلى أقواس حدوة الفرس المدببة والعمودية على جدار القبلية، والتي تستند بدورها إلى دعامات، وهناك صف من الأقٌواس المفصصة متعامدٌ معَ هذه الأقواس ومواز لجدار القبلة ويحدد مجاز المحراب، كما تُوجد 6 صفوف من الأقواس المفصصة موازية لجدار المحراب في المجاز القاطع والفتحتين على جانبيه، وتحمل هذه الأقواس قباب خشبة هرمية من الخارج، وفي مجاز المحراب 5 قباب، وُسطاها تقع فوق المحراب.
الصحن صغير تحيط به 3 أروقة والمئذنة في الزاوية الشمالية الشرقية من الصحن، وتُعتبر أقدم مآذن الموحدين وأكملها، ويَبلغ ارتفاعها 67.5 م، وطول ضلعها 12.80 م، فطول ضلعها أكبر من طول ضلع مئذنة جامع عقبة بالقيروان (البالغ 10.60 م)، كما يُقارب ارتفاعها ضعف ارتفاع مئذنة جامع عقبة. بُنيت المئذنة بالحجارة، وزخرفت وجوهها بالأقواس المفصصة المتداخلة والمتشابكة، وتتخللها النوافذ للإنارة والتهوية ويَنتهي القسم السفلي منها بشرفات. الدور الثاني من المئذنة أصغر من الأول وتعلوه قبة صغيرة، ويُصعَد إلى المئذنة بمرقاة (سطح منحدر) بدلاً من الدرج.
صومعة حسان في الرباط
أسس الموحدون مدينة الرباط وأحاطوها بالأسوار وسموها «رباط الفتح» تخليداً لانتصار الأمير يعقوب المنصور على الإسبان في معركة الأرك عام 591 هـ. وقد أنشأ يعقوب المنصور في مدينة الرباط هذا المسجد الجامع الكبير الذي بلغت أبعاده 180×139 م ليَتسع لألوف جنود المرابطين.
تتألف القبلية من 21 مجازاً في كل منها 21 فتحة، تُشكل الفتحة الوسطى منها المجاز القاطع.
مخطط قبلية «جامع حسان» فريدٌ من نوعه، إذ تلي جدار القبلية 3 صفوف من الأقواس موازية له، تقطعها أقواس المجاز القاطع، أما صفوف الأقواس في بقية المجازات فهيَ عمودية على جدار القبلة، ولقد أنشأ ضمن القبلية صحنان صغيران للإنارة والتهوية يمتدان من الشمال إلى الجنوب، أما الصحن الرئيسي فهو شمال القبلية تحيط به 3 أروقة، وتتوسط الرواق الشمالي مئذنة مربعة تزينها الأقواس المفصصة والمتقاطعة، وهذه المئذنة هي ما تبقى من المسجد، أما بقية أقسام المسجد فقد تهدمت.
بُنيت المئذنة بالحجر المنحوت، فطول ظلها 16م وارتفاعها 44م، ويُصعَد إليها بمرقاة (سطح منحدر) تدورُ حول القسم المركزي المؤلف من 6 غرف فوق بعضها، وقد سُقفت هذه الغرف بأقباء مختلفة الأشكال.
ونسبة المسجد إلى حسان يحيط بها الغموض، ولكن أرجحَ الروايات تذكر أن حساناً مهندس أندلسي وضع تصميمَ المسجد والمنار وأشرف على بناء ما شيِّد منه. ولا يَتيسَّرُ من المصادر ما يؤكد أن حساناً هذا قد شارك في تصميم وبناء مساجد أخرى بالمغرب.
برج الذهب
برج الذهب هوَ من معالم إشبيلية الباقية. فقد بنى وشيّدَ سوره الأماميَّ الحاكم أبو العلا إدريس عـام 1223م، وحفرَ حوله خندقاً ومدَّ منه سوراً قليل الارتفاع إلى نهر الوادي الكبير ببرج ضخـم كبـير الأضلاع هـو بـرج الذهب القائم حتى اليوم. وفي مقابل هذا البرج برج ممـاثل لـه عـلى الشاطئ القريب من المدينة، تَربط بينهما سلسلة حديدية ضخمة تمنع السفن من المرور ليلاً في نهر الوادي الكبير حماية للمدينة من التسلل إليه عبر النهر.
منارة جامع المنصور بإشبيلية
المسجد الجامع بالقصبة الذي أسسه «أبو يعقوب يوسف»، وعليه تقوم اليوم كاتدرائية إشبيلية. لمـا خلفـه ابنـه أبـو يوسـف يعقـوب أمر والي إشبيلية بالإشراف على إتمام مشروع أبيه وإكمـال بنـاء مئذنـة تجاوز في ارتفاعها مئذنة قرطبة، ولم يتم المئذنة إلا بعد انتصار أبي يوسـف يعقـوب المنصـور عـلى جـيوش قشتالة فـي موقعـة الأرك فـي 10 يوليـو عام 1195م/ 591 هـ. وارتفعت المئذنة في رشاقة مشرفة على سهول إشبيلية. ويزين كل جـدار مـن جـدران المئذنـة شـبكتان من المعينات البارزة تختلف في كل وجه من وجوها، وتحتل المنطقة الوسطى بين الشبكتين أقواس متجاوزة ومفصصة في غاية الروعة والجمال. ثـم أمـر«أبـو يوسف» بصنع التفاحات الأربعة المذهبة لتتوج المئذنة، ورفعت في السفود البارز بـأعلى قبة المئذنة، ثم أزيحت عنها الأغشية التي كانت تغطيها في احتفال حضره الحاكم وولـي عهـده النـاصر وجميع بنيه وشيوخ الموحدين والقاضي وأعيان المدينة، وذلك في ربيع الآخر عام 594 هـ/1197م. فبهرت ببريقها ولألأتها عيون الحاضرين.
ومن ساحة هذا المسجد الأخير كانت تتشعب كل طرق المدينة مؤدية إلى الأبواب المفتوحة بالأسوار، ومن العجيب حقا أن نرى اليوم بعض الطرق تحتفظ بتخطيطها القديم، إذ تمتد من طرف إلى آخر بالمدينة مارة بالمسجد.
ولمـا سـقطت إشبيلية في يد «فرناندو الثالث» ملك قشتالة، تحول المسجد الجامع إلى كنيسة ماريـا، وظـل المسجد قائما على تلك الحال دون أن تصيب عمارته أضرار جسيمة، ومع ذلك فقـد أقيمـت به عدة مصليات، منها المصلى الملكي، وتلاحقت عليه بعد ذلك المصائب على أثـر الزلـزال، فـاضطر المجـلس الكنسـي بإشـبيلية إلـى اتخاذ قرار بهدمه وبناء كاتدرائية مكانه، وبالفعل هدم الجامع، ووضع حجر الأساس في البناء الجديد عام 804هـ/ 1402م، وقـد ظـل بهـو الجـامع - المعروف ببهو البرتقال - محتفظا بسلامته إلى حد كبير حتى تهدمت مجنبته الغربية عام 1026هـ/ 1618 م.
مئذنة «جيرالدا بإشبيلية» أمـا المئذنـة فقـد تحـولت بعـد سـقوط إشـبيلية عـام 1246م إلى برج للنواقيس ملحق بالكنيسـة ثـم سـقطت تفاحاتها الذهبية على أثر زلزال عام 756هـ/ 1355م. ثم أزالت إحـدى الصـواعق الجـزء العلوي من المئذنة عام 899هـ/ 1494م. كما سقط جزء آخر منهـا فـي زلـزال عـام 909هــ/ 1504م. وأقام الإسبان مكان هذا الطابق العلوي طابقا جديدا من البناء عام 974هـ/ 1567 م، نصب في أعلاه عام 975هـ/ 1568م. تمثال من البرونز يدور مع الرياح، ومن هنا أطلق عليه اسم خيرالديو أو دوارة الهواء، وتحول هذا الاسم إلى «خيرالدا»، وأصبح يطلق منذ أوائل القرن الثامن عشر على البرج بأكمله.
ليوبولد الأول دوق النمسا
ليوبولد الأول (4 أغسطس 1290 - 28 فبراير 1326)؛ كان دوق النمسا وستيريا بالمشاركة مع شقيقه فريدرخ الوسيم بعد اغتيال والدهما في 1308 حتى وفاته في 1326.
السيرة الذاتية
ولد ليوبولد في فيينا، بحيث يعتبر الابن الثالث لـ ألبرخت الأول ملك ألمانيا وإليزابيث من غوريتسيا-تيرول، تعتبر والدته شقيقة ييندريش ملك بوهيميا وأيضا الأخت الغير شقيقة لـ كونرادين ملك ألمانيا وصقلية، في حين من ناحية والده هو حفيد أول ملك هابسبورغ رودولف الأول.
وعند وفاة الإمبراطور هاينرخ، دعم ليوبولد بقوة شقيقه فريدرخ في انتخابات 1314 كملك الرومان، على الرغم من كل الجهود والرشاوي لم يحصل هابسبورغ سوى على أربعة أصوات اثنين منهن متنازع عليها، في حين حصل ابن عمته المنافس الآخر لودفيغ الرابع من فيتلسباخ على خمسة أصوات، في النزاع المسلح بين الخصمين دعم ليوبولد شقيقه، ففي أراضي أجداده في شوابيا تكبد في هزيمة قاسية من قبل الكونفدرالي السويسري في مَعْرَكة مورغَارتِنْ في 1315.
لاحقاً مع 1322 تم أسر أشقائه فريدرخ وهاينرخ بعد معركة مولدورف الحاسمة مع ابن عمته لودفيغ، ومع ذلك كافح ليوبولد من أجل إطلاق سراحهما، دخل في مفاوضات مع الملك لودفيغ الرابع وحتى أنه استلم شعارات الملكية الإمبراطورية التي احتفظ بها في قلعة كيبورغ (اليوم في سويسرا)، إلا أن المفاوضات انهارت واستمر ليوبولد في مهاجمة قوات البافارية، التي فرضت حصاراً غير ناجحاً في بورغاو الشوابية في 1324، ولكن بعد فشل لودفيغ في حصول على موافقة البابوية على انتخابه، وحتى أنه تم حظره من قبل البابوية، مما أدى إلى إطلاق سراح مشروط لفريدرخ في 1325، بحيث كان على الأسير قسم باعتبار لودفيغ هو الملك الشرعي، وأيضا تقديم ليوبولد لامتثال للملك، وهو ما رفضه ليوبولد بشدة، وبذلك عاد فريدرخ إلى ميونخ كسجين على الرغم من أن البابا أعتقه من اليمين، وبسبب هذه لفتة نبيلة من فريدرخ وافق لودفيغ على الإدارة المشتركة معا.
بعد ذلك بوقت قصير توفي ليوبولد في ستراسبورغ عن عمر يناهز الخمسة والثلاثون عاماً في 28 فبراير 1326، بعد وفاته انسحب شقيقه عن الإدارة الملكية شيئاً فشيئاً إلى أراضيه في النمسا وستيريا حتى وفاته في 1330، لم تتمكن عائلته من إحراز اللقب الملكي مجدداً إلا بعد قرن من ذلك ليبقى في حوزتهم لأكثر من 3 قرون ونصف التالية.
الزواج والذرية
تزوج ليوبولد في 1315 من كاترينا من سافوي/كاثرينا (حوالي.1302 - 30 سبتمبر 1336 راينفيلدن)؛ هي ابنة أميديو الخامس كونت سافوي وزوجته الثانية ماري من برابانت شقيقة الإمبراطورة مارغريت قرينة الإمبراطور هاينرخ السابع، على أية حال أنجبت كاترينا ابنتين له:-
يعتبر ليوبولد من خلال ابنته كاثرينا جد التاسع لـ ماري ملكة اسكتلندا وهنري الرابع ملك فرنسا.
كارلوس أوقستو
كارلوس أوقستو هو لاعب كرة قدم برازيلي في مركز الدفاع، ولد في 7 يناير 1999 في كامبيناس في البرازيل. لعب مع نادي كورينثيانز.
ميك غرين
ميك غرين هو عازف قيثارة بريطاني، ولد في 22 فبراير 1944 في  في المملكة المتحدة، وتوفي في 11 يناير 2010 في  في المملكة المتحدة بسبب توقف القلب.
أنطونيو دياز
أنطونيو دياز (3 أغسطس 1970 إسبانيا - ) هو لاعب كرة قدم إسباني، يلعب كمدافع.
البطولات الوطنية الأمريكية 1885 (كرة مضرب)
قائمة بالأبطال في 1885 البطولات الوطنية الأمريكية لكرة المضرب (المعروفة الآن باسم أمريكا المفتوحة):
فردي رجال
ريتشارد سيرز هزم جودفردي م. براينلي 6-3 4-6 6-0 6-3
آيت باعمران (توضيح)
قد يقصد من «آيت باعمران» :
1987 في مصر
فيما يلي قوائم الأحداث التي وقعت خلال عام 1987 في مصر.
أفلام
من الأفلام التي صدرت هذه السنة في مصر:
باربرا كينت
باربرا كينت (و. ) هي ممثلة أفلام، وممثلة مسرحية كندية، ولدت في غادسباي، توفيت في بالم ديسيرت، ريفيرسيدي، كاليفورنيا، عن عمر يناهز 104 عاماً، بسبب مرض. .
التعليم
تعلمت في مدرسة هوليوود الثانوية.
الدار الجديد (مذيخرة)
الدار الجديد محلة تابعة لقرية المسلقة، التابعة لعزلة بني علي بمديرية مذيخرة إحدى مديريات محافظة إب في الجمهورية اليمنية ، بلغ تعداد سكانها 38 حسب تعداد اليمن لعام 2004.
برميل (وحدة)
البرميل وحدة قياسية أمريكية في مجال استخراج النفط الخام، تبلغ كميتها 158,98723 لترا أو 42 غالونا، ويدخل في قياس نسبة الغاز الطبيعي في النفط جدير بالذكر ان وحدة البرميل المستخدم لقياس حجم بقية السوائل (ما غير النفط) في أمريكا يساوي 31,5 غالون فقط.
إيمانويل أونيكا جوزيف
إيمانويل أونيكا جوزيف المعروف باسم إيمانويل أونيكا (ولد في 28 فبراير 1994 في إبادان، نيجيريا) لاعب كرة قدم نيجيري يجيد اللعب في مركز المهاجم وبدرجة أقل الجناح الأيمن.
الأندية
في 1 يوليو 2012 وقع إيمانويل لصالح نادي أبو بكر بوكولا سراكي في الدوري النيجيري الممتاز. في بطولة الدوري لعب تسع مباريات بدون تسجيل أي هدف ليساهم في احتلال فريقه المركز الثامن عشر برصيد 50 نقطة من 38 مباراة بفارق نقطة واحدة عن منطقة الأمان وبالتالي هبط إلى الدرجة الثانية. في 1 يوليو 2013 انتهى العقد الذي يربط بين الطرفين ورحل إيمانويل عن النادي.
ظل إيمانويل ثلاث مواسم بعيدا عن كرة القدم الاحترافية حتى قرر في 24 يوليو 2016 الموافقة على الاحتراف خارج بلاده عن طريق التوقيع لصالح نادي سانديكلي سبور التركي الذي يلعب في الدوري التركي الإقليمي للهواة (المستوى الخامس على مستوى البلاد). ساهم إيمانويل في تسجيل 5 أهداف في 16 مباراة ليساهم في احتلال فريقه المركز الثامن في المجموعة السابعة برصيد 31 نقطة من 24 مباراة وبفارق خمس نقاط عن منطقة الهبوط للدرجة السادسة.
في 20 سبتمبر 2017 انتقل إيمانويل من سانديكلي سبور إلى قسطموني سبور من دوري الدرجة الثالثة التركي للمحترفين (المستوى الرابع على مستوى البلاد) في صفقة انتقال حر. ساهم إيمانويل في تسجيل 4 أهداف في 21 مباراة ليساهم في احتلال فريقه المركز 11 في المجموعة الحمراء برصيد 40 نقطة من 34 مباراة بفارق 4 نقاط عن منطقة الهبوط. وفي بطولة كأس تركيا خرج قسطموني سبور من مباراته الأولى عندما خسر من أوف سبور 1-3 في الدور الثالث.
ظل إيمانويل بدون نادي طوال موسم 2019-2020 حتى نجح في 1 يوليو 2020 في التوقيع لصالح الاتحاد في بطولة دوري الدرجة الثانية البحريني في صفقة انتقال حر. في موسمه الوحيد وفي بطولة الدوري ساهم إيمانويل في تسجيل 13 هدف في 11 مباراة ليساهم في احتلال فريقه المركز السابع برصيد 13 نقطة من 16 مباراة وبفارق 25 نقطة عن صاحب المركز الثالث المؤهل إلى ملحق الصعود. وفي ذات الموسم استطاع إيمانويل تحقيق أولى إنجازاته الشخصية عندما توج هدافا للبطولة. وفي بطولة كأس ملك البحرين خرج الاتحاد من مباراته الأولى عندما خسر من قلالي 1-4 في الدور التمهيدي.
في 15 أغسطس 2021 انتقل إيمانويل من الاتحاد إلى المالكية في بطولة دوري الدرجة الثانية البحريني في صفقة انتقال حر. في موسمه الوحيد وفي بطولة الدوري ساهم إيمانويل في تسجيل 8 أهداف في 11 مباراة ليساهم في احتلال فريقه المركز الرابع برصيد 27 نقطة من 18 مباراة وبالتالي تأهل إلى ملحق الصعود حيث احتل المركز الرابع الأخير بدون رصيد من 3 مباريات وبالتالي فشل في الصعود إلى الدوري الممتاز. وفي بطولة كأس ملك البحرين خرج من مباراته الأولى عندما خسر من المحرق 1-3 في الدور الثمن النهائي.
خورخي أمارال
خورخي أمارال هو لاعب كرة قدم ومدرب كرة قدم برتغالي، ولد في 1 يونيو 1970 في خاي خاي في موزمبيق. شارك مع منتخب البرتغال تحت 16 سنة لكرة القدم ومنتخب البرتغال تحت 18 سنة لكرة القدم ومنتخب البرتغال تحت 20 سنة لكرة القدم ومنتخب البرتغال تحت 21 سنة لكرة القدم. أما مع النوادي، فقد لعب مع أتليتيكو كلوب دي برتغال وسبورتينغ لشبونة ونادي أولهانينسي ونادي بنفيكا ونادي بيلينينسش ونادي فيتوريا سيتوبال.
آيت باها (توضيح)
قد يقصد من «آيت باها» :
أندي كير (سياسي بريطاني)
أندي كير هو سياسي بريطاني، ولد في 17 مارس 1962 في المملكة المتحدة. حزبياً، نشط في وحزب العمال.
عبد الوهاب الكيالي
الدكتور عبد الوهاب الكيالي مؤرخ ومفكر سياسي عربي فلسطيني من مواليد يافا عام 1939 ترعرع في أسرة مناضلة مجاهدة، درس مراحل الابتدائية في مدينة يافا، ثم أنتقل للدراسة في عمان ولبنان، عاش العديد من الأحداث والقضايا السياسية والنضالية وهو في سنوات طفولته، والتحق بالجامعة الأمريكية في بيروت لمتابعة دراساته العليا بعدها التحق بجامعة لندن، ونال شهادة الدكتوراه في موضوع (المقاومة العربية الفلسطينية). التحق بحزب البعث العربي الاشتراكي، وتتدرج تنظيميا حتى أصبح عضوا في مكتب فلسطين القومي عام 1960، وأمين سر شعبة فلسطين وجبهة التحرير العربية في لبنان عام 1961، كما أصبح عضوا في القيادة القومية لحزب البعث العربي الاشتراكي، وأنتخب عضو اللجنة التنفيذية لمنظمة التحرير الفلسطينية وعضو المجلسين الوطني والمركزي للمنظمة، وأثناء نضاله الوطني شارك بتأسيس الاتحاد العام لطلبة فلسطين وعمل مديرا لتحرير مجلد الرائد العربي وشارك بفاعلية في قيادة العمل الوطني الفلسطيني في لبنان عامي 1970 و1975.