cyanic-selkie/wikianc huggingface dataset:
شريان عضدي رأسي
لا يوجد شريان عضدي رأسي في الجزء الأيسر من الجسم، ولكن ال شريان السباتي الأصلي الأيسر و ال شريان تحت الترقوة الأيسر ينشئان مباشرة من قوس الأبهر. ومع ذلك، فهناك وريدان عضديان رأسيان.
البنيان
مكان نشوء (بداية) الشريان العضدى الرأسي هو نفس مستوى الحد العلوي للغضروف الضلعي الثاني الأيمن، من بداية قوس الأبهر، على مستوىً هو الأقرب إلى الجهة الأمامية لأصل الشريان السباتي الأيسر. ثم يصعد إلى أعلى بميل إلى الوراء، على يمين مستوى الحد العلوي من المفصل القسي الترقوي الأيمن، حيث يتفرع إلى الشريان السباتي الأصلي الأيمن و الشريان تحت الترقوة الأيمن. ثم يعبر الشريانُ القصبةَ الهوائيةَ أَمَامَهُ بميل من اليسار إلى اليمين، تقريبا عند منتصف القصبة الهوائية أي على مستوى الغضروف التاسع للقصبة الهوائية.
الفروع
يصعد الشريان الدرقي السفلي أمام القصبة الهوائية إلى الجزء السفلي من الغدة الدرقية، وهو الذي يزودها بالدم.
التباين
الشريان العضدي الرأسي عادة لا يُخرج فروعاً، ولكن في بعض الأحيان ينشأ عنه فرع صغير يسمى الشريان الدرقي الأسفل، وأحيانا أخرى، ينشأ عنه فرع زعتري أو قصبي.
عدد ترتيبي (لغة)
في اللغويات الأعداد الترتيبية هي كلمات تمثل وضع أو رتبة في ترتيب تسلسلي. قد يكون الترتيب حجم أوأهمية أو تسلسل زمني، وهلم جرا.
قوات الفجر
قوات الفجر هي جماعة تشكلت من بعض الشباب المنتمين إلى الجماعة الإسلامية (لبنان) بعد الاجتياح الإسرائيلي للبنان في حزيران عام 1982 واحتلال الكثير من مناطق في لبنان ولوصول إلى العاصمة بيروت.
التسمية والنشاة
تحرّك الشباب الملتزم بخط الجماعة الإسلامي في لبنان، وقاموا بتنفيذ عمليات جهادية ضد قوات الاحتلال الصهيوني وعملائه، وأطلقوا على تنظيمهم اسم (قوّات الفجر).
وكانت نشأة هذه القوات بسبب الاجتياح الإسرائيلي للبنان وكانت منطقة المواجهة في صيدا وبعد حملة اعتقالات طالت الجماعة الإسلامية من قبل قوات الاحتلال الإسرائيلي طالت القيادات والعناصر التابعة للجماعة في صيدا انتقلت مجموعات من الجماعة إلى طرابلس وبيروت واستأجرت لهم بيوت والبعض منهم كان يتحرك لشن هجمات على طريق صيدا بيروت وكان التنسيق مع حزب الله الذي كان في أولى بداياته المتواضعة.
تحرير صيدا
بعد تحرير صيدا في 16 شباط 1985 حافظت «الجماعة الإسلامية» على قوة «رمزية» لها في عداد المقاومة في الجنوب تعمل وفق قرار قيادتها، ولكن بالتنسيق مع «حزب الله»، كما يرى الكاتب فادي شامية ، وقد بقيت «قوة رمزية» أخرى من أهالي العرقوب في أقصى الجنوب تعمل حتى حرب تموز من العام الماضي، وقد تركت موقعها بعد دخول الجيش وقوات اليونيفيل المعززة إلى تلك البقعة.
طيران أكسيسيو الرحلة 1526
طيران أكسيسيو الرحلة 1526 طائرة بريتش ايروسبيس 125 كانت تحمل علي متنها 7 راكبا و2 من أفراد الطاقم وكانت متجهة إلي دايتون إلي آكرون في 10 نوفمبر 2015 وكان سبب الحادث هو فقدان السرعة وتوقف المحرك بينما تقوم الطائرة بأخر تطبيقات الهبوط وما زال حادث التحطم قيد التحقيق وتحطمت الطائرة في طريق موغادور السريع بالقرب من مطار آكرون فولتون الدولي في آكرون في الولايات المتحدة وقد قتل جميع الركاب والطاقم البالغ 9 أشخاص.
الحادث
عند الساعة 2:38 بعد الظهر عندما بدأت الطائرة الاقتراب من المجال الجوي لمطار آكرون فولتون الدولي كان الطاقم قد أرتكب أول الأخطاء وعند الساعة 2:49 بعد الظهر إنحرفت لليسار ثم إنحرفت لليمين 45 درجة بعدها إنحرفت يسارآ 180 درجة مستقيمة لتتوزاي الطائرة مع المدرج ثم إنحرفت الطائرة لليسار قليلآ من قبل الكابتن وكانت زواية انحراف مقدمة الطائرة درجة واحدة وربع للإسفل وعند الساعة 2:51 بعد الظهر تم تشغيل هزاز عصا التحكم بعد وصول الطائرة لدرجة انحراف 75 درجة للأعلي وعندها انهارت قوة رفع الطائرة وبعد دقيقتين من مكافحاة السيطرة علي الطائرة تحطمت الطائرة في منزل قرب طريق موغادور السريع 3041 علي بعد 3,2 كم (2 ميل) شمالي شرق المدرج 25R مطار آكرون فولتون الدولي ولم يصب شخص علي الأرض والطريق السريع وفي المنزل لأن عائلة المنزل كانت في نزهة قصيرة والطريق السريع لم يكن مزدحما وكان الشوارع حول المنزل خالية.
المدرسة النجيبية (بغداد)
المدرسة النجيبية أو مدرسة أبي النجيب السهرودي مدرسة تاريخية يعود تأسيسها إلى العصر العباسي في بغداد. وهي من المدارس الشافعية التي تقع في الجزء الشرقي من المدينة. بناها عبد القاهر بن عبد الله البكري الصديقي الشافعي، المتوفى عام 1167، والذي دُفن فيها، ولايزال قبره ظاهرا هناك. إلا أن المدرسة لم تعد موجودة اليوم.
أحمد حياة
أحمد حياة (1 أكتوبر 1977 في باكستان - ) هو لاعب كريكت باكستاني.
آيت الري (أولاد عراض)
آيت الري هو دُوَّار يقع بجماعة أولاد عراض، إقليم قلعة السراغنة، جهة مراكش آسفي في المملكة المغربية. ينتمي الدوّار لمشيخة أولاد عراض التي تضم 12 دوار. يقدر عدد سكانه بـ 187 نسمة حسب الإحصاء الرسمي للسكان والسكنى لسنة 2004.
قائمة المانغا المرخصة بالإنجليزية
هذه قائمة بأسماء القصص المصورة اليابانية، لمزيد من المعلومات، انظر مانغا.
ماتياس ميدينا
ماتياس ميدينا (11 أبريل 1998 في الأرجنتين - ) هو لاعب كرة قدم أرجنتيني في مركز الوسط.
لينوكس غرافتون
لينوكس غرافتون هي مهندسة معمارية كندية، ولدت في 1920 في بروكس في كندا، وتوفيت في 24 مارس 2017 في لاكومب في كندا.
كورنيش جدة
كورنيش جدة يقع على الجزء الغربي من مدينة جدة المطل على ساحل البحر الأحمر ويبلغ طوله 110 كيلو متر، ويتميز بكثرة الفنادق العالمية والمراكز التجارية والملاهي والمنتزهات وتزينه نافورة جدة، وهو عبارة عن حيد من الشعب المرجانية الجميلة التي لا تجدها إلا في هذا الكورنيش. كما أن في هذا الكورنيش تحديدا في الشمال منه، يوجد الكثير من المشاريع وخصوصاً المشاريع المتعلقة بالأبراج و ناطحات السحاب والفنادق وأهم هذه المشاريع مشروع مدينة المملكة وأبراج لمار.
NGC 4774
NGC 4774 في الفهرس العام الجديد، هي مجرة، تقع في كوكبة السلوقيان. اكتشفت في 17 مارس 1787 بواسطة ويليام هيرشل.
غشاء حيوي
الغشاء الحَيَوِيّ أو الغشاء البَيُولُوجِيّ  أو الغشاء الأَحيَائِي  أو ، هُوَ غِشاء مُحيطي أو مُنفصِل يَعمل كغِشاء شِبه مُنفِّذ داخِل الكائنات الحية. بالإضافة إلى أنَّه عِبارة عَن مَجموعة مُعَقدة مِنَ الدهون والبروتينات والسكريات (أو السكريات الأحادية)، تَعمَل عَلى السَّيطرة على تَبادُل المََواد بَين داخل وخارج الخلية. المكونات الرئيسية للغشاء البُيولوجيّ هي الدهون الفوسفاتية. التي لَدَيها القُدرَة عَلى التَّنظيم الذاتيّ في طَبقة مُزدَوَجة. الأغشية البَيُولوجِيّة في شَكلِها هِي مِن الأغشية الخلوية حَقيقيَّة النُّوى، حَيثُ تَتكونُ مِنْ ليبيد ثُنائيُّ الطَّبقَة مَع بروتين غِشائيّ مُدمَج وبروتين غِشائي مُحيطيّ. تُستخدم في الاتصال ونَقل المَواد الكيميائيّة والأيونات.
اللاتماثل
يَتَكون الليبيد ثُنائيّ الطَّبقة مِن طَبقتين-وُرَيقة خارجيّة ووُرَيقة داخلية. يَتم تَوزيع مُكونات الطبقات الثُّنائيّة بِطريقة غَير مُتساوية بَين السَّطحين لِينتُج عَدم تماثل بَين السُّطوح الخارِجيّة والدّاخليّة. هذه المَنظومة غَيرُ المُتماثلة مُهمة لِوظائِف الخَلية مِثل إشارات الخلية. عَدم تماثل الغشاء البُيولوجيّ يَعكِس وَظائف مُختلفة لوريقتين مِن وُريقات الغشاء. وكما أظهرَ نموذج غشاء السائل ذو الشحميات الفسفورية، الوريقة الخارجية والداخلية من الغشاء غير مُتماثِلة في تَكوينَها، حيثُ أن بَعض البروتينات والدهون تَبقى عَلى سَطحٍ واحدٍ مِنَ الغِشاء فقط.
• كُل مِن غِشاء البلازما والأغشية الدَّاخلية تمتلكُ وجهًا من عصارة خلوية وغشاء بلازمي • يَتم الحِفاظ عَلى هذا التَّوجه أثناء النقل الغِشائي-حيثُ أنّ البروتينات، والدهون، والمترافقات السكرية تُواجه التَجويف الأنبوبي للشبكة الإندوبلازمية وجهاز جولجي في جانب مِن الغِشاء البلازمي خارِج الخلية. في الخلايا حقيقية النوى، يَتم تَصنيع شحميات فسفورية جَديدة مِن الإنزيمات المُرتبطة بِجزء مِن غشاء الشبكة الإندوبلازمية، والذي يُواجه العصارة الخلوية. هذه الإنزيمات تَستَخدم الحُموض الدسمة اللامؤستَرة الحُرة كركائز، تَعمَل عَلى تَخزين جَميع الشحميات الفسفورية الجديدَة في نِصف العُصارة الخَلوية ذي الطَّبقة الثُّنائيّة، لِتَمكين الغِشاء مِن النُّمو بالتساوي، ثُم يَتم تَحويل نِصف الجزيئات الفوسفورية الجديدة إلى أحاديّة الطبقة الُمعاكِسة. ويتم تحفيز هذا النَّقل مِن إنزيم يُسمى فلبيز. حيثُ يَعمل فلبيز في غشاء البلازما على نَقل شَحميّات فُسفورية مُحددة بشكل انتِقائي، بحيث تُصبح أنواع مُختلفة مِنها تتركز في كل من أحاديّ الطبقة.
استخدام فلبيز الليبيد لَيست الطريقة الوَحيدة لإنتاج عَدم التماثل في الطبقات ثُنائيّة الدهون. عَلى وجه الخُصوص، تُعمل آلية مُختلفة للدهون السكرية-الليبيدات، وهي التي تُظهر التَّوزيع غَير المُتماثل الأكثر اتساقًا وثباتًا في الخلايا الحيوانية.
دهون
يَتكون الغشاء الحَيويّ مِن الدهون التي لَها ذُيول كارهة للماء ورُؤوس محبة للماء. الذَّيل هو ذَيل هيدروكَربوني ولِطولِه وتَشبعه دور مُهم في تَمييز الخلية. وتَظهر الرَّوافِد الدُّهنية عِندما تُجمع أنواع الدهون والبروتينات في مَجالات في الغشاء. وتُساعد هذه التّعليمات في تَنظيم مُكونات الغشاء في المَناطق المَحلية التي تُشارك في عَمليّات مُحددة، مِثل توصيل الإشارة.
يَتَكون الغِشاء مِن طَبَقة ليبيد ثنائي الطبقة، والدهون الفوسفورية في مُعظم الحالات. يَتكون كُل دُهُن لِلغشاء مِن رَأس قطبي مائي مُوجه نَحو الخارِج مِن الغِشاء وذَيل مَسعور (سِلسلة حامِض دُهني مُشبع أو غَير مُشبع) مُوَجه نَحو الدِّاخل. سُمك الغِشاء حَوالي 7.5 نانومتر. يُوصف الغِشاء السيتوبلازمي بأنه «ديناميكي»؛ بسبب تَجديدِه المُستَمر.
خلايا الدَّمِ الحَمراء، أو كُريات الدَّم الحَمراء، لَديها تَكوين للدهون فَريد مِن نَوعه. وتَتَكون طَبقة خلايا الدم الحمراء مِن الكوليستيرول والشحميات الفسفورية بِنسب مُتساوية في الوزن. يَلعب غِشاء الكُريّات الحَمراء دورًا حاسمًا في تخثر الدم في طبقة ثنائية من خلايا الدم الحمراء تسمى فسفاتيديل سيرين. عادًة ما تكون في الجانِب البلازمي مِنَ الغشاء. ومع ذلك، فإنها تنقلب إلى الغِشاء الخارجي لاستِخدامِها أثناءَ تخثر الدم.
التنظيم الذاتي لدهون الغشاء
تنظم الدهون نَفسَها تِلقائيًا عَلى شَكلِ مذبلات أو ليبوسومات اعتمادًا عَلى حَجم الجُزء الكارِه للماء في الوَسَط المائي. جَميع الأجزاء كالذيل المَسعور والرُّؤوس المحبة للماء تَتَعَرَّض لِوسط مائي. إذا كانَ الجُزء المَسعور غَير ضَخِم، فإنَّ الدهون سَوفَ تُشكل المذيلات، وإلا فإنَّها سَوفَ تشكل الجُسَيمات الشَّحمية (مع غشاء ثنائي الطبقة الدهنية). يَتِم هذا التَّرتيب بِشكل طَبيعي؛ لأنه يَسمَح لِلنظام أن يَكونَ لَديه إنتروبيا أعلى.
بروتينات
تَحتوي الطبقات الثنائية مِن الشَّحميات الفُسفورية عَلى بروتينات مُختلفة. تُشكل هذه البروتينات غِشاءا لَه وَظائِفٌ وخَصائص مُختلفة، حَيثُ يُحفِّز التفاعلات الكيميائية المُختلفة. البروتينات المُتكاملة تَمتد مَع المَجالات المُختلفة عَلى كِلا الجانِبيْن. وتَعقِد ارتباطًا قويًا مَع الطبقة ثنائية الدهون ولا يُمكن أن تُصبح مُنفصلة بِسهولة. إلا بالعِلاج الكيميائي الذي يَكسِر الغشاء. أمّا البروتينات الطَّرفيّة فإنها على عَكس البروتينات المُتكاملة في أنها تَحمل تَفاعلات ضَعيفة مَع سَطح الطبقة الثُنائية ويُمكن بِسهولة أن تُصبح مُنفصلة عَن الغشاء. وتَقع البروتينات الطرفية على وجهٍ واحد فَقط مِن الغشاء ما يجَعل الغشاء غير مُتماثِل.
سكريات قليلة التعدد
سكريات قليلة التعدد أو قليلة السكاريد هي نَوع مِن السُّكريات التي تَحتوي عَلى البوليمرات، يُمكن أن تَكون مُرتبطة ارتباطًا تساهميًا بالدهون لِتشكيل ليبيد سكري (غلايكوليبيد) أو مَع البروتينات لِتَشكيل بروتين سكري في الغشاء. الأغشية تَحتوي على السكر الذي يَحتوي عَلى جُزيئات الدهون المعروفة باسم شحمي سكري في طبقة ثُنائيّة، حيث أن مَجموعات السكر عَلى سَطح الخَلية يُمكِن أن تُشكل روابط الهيدروجين. والشحميات السكرية أفضل مِثال على عدم التماثل في طَبقة ثُنائيّة الدهون. حيثُ تُؤدي عددًا كبيرًا مِنَ الوَظائف في الغِشاء الحَيوي أهمها الاتصال، بِما في ذلك التَّعرف عَلى الخلايا والتصاق الخلايا الخلوية. أمّا البروتينات السُّكرية فهي بروتينات مُتكاملة. تلعب دورًا هامًا في الاستجابة المناعية والحِماية.
تَشكُّل
تَتَكون الطبقة الثُنائِية الفُسفورية مِن تَجميع الدهون في الغشاء في المحاليل المائِيّة. ويَتَسبب التَجميع بِتأثير كاره للماء، حيثُ تَنتهي النِهايات الكارهة للماء مَع بَعضها البَعض، ويَتم عَزلُها بَعيدًا عَن الماء. هذا التّرتيب يَزيد مِن الترابط الهيدروجيني بَينَ الرّؤوس المحبة للماء والماء مع تَقليل الاتِّصال بَين الذيول الكارهة للماء والماء. حيثُ أنّ زِيادَة الروابط الهيدروجينية المُتاحة يَزيدُ مِن اعتلاج النِّظام لِتصبح عَمليّة تِلقائِية.
وظيفة
الأغشية في الخلايا عادًة ما تُحدِّد المَساحات المُغلقة أو الحَيز لِلخلايا، والتي قَد تُحافظ عَلى بيئة كيميائية أو بِيوكيميائيّة تَختلف عَن الخارِج. عَلى سبيل المِثال: الغشاء المحيط بدروع البيروكسيسوم الذي يَقوم بِحماية بَقية الخلية مِن البيروكسيدات، والمواد الكيميائية التي يُمكِن أن تَكون سامّة لِلخلية. وغِشاء الخلية له القدرة على فَصل خَليةٍ مِن الوَسط المحيط بِها. كما أنّ البيروكسيسوم هُو شَكل واحد مِن فجوة وجدت في الخلية التي تَحتوي عَلى مُنتجات ثانَوية مِن التفاعلات الكيميائية داخل الخلية. ويَتِم تَعريف مُعظم العضيات بِواسطة هذه الأغشية، وتسمى العضيات «مُرتَبِطة بالغشاء».
النفاذية الاختيارية
رُبما أهَم سِمة مِن سِمات الغشاء الحيوي هُو أنّه بِنْيَة ذو نَفاذية انتقائِية. وهذا يَعني أنَّ الحجم، والشحنة، والخصائص الكيميائية الأخرى للذرات والجزيئات التي تُحاوِل عُبورَه هِي التي تُحدد ما إذا كانَت تَنجح في القيام بذلك أم لا. النفاذية الانتقائية ضَرورية لِلفصل الفَعّال لِلخلية أو العضيات مِن مُحيطها. حيثُ أن الأغشية الحيوية أيضًا تَمتَلِكُ بَعضَ الخَصائص الميكانيكية وخاصيّة المرونة التي تَسمَحُ بِتغيير الشكل والانتقال على النَّحو المَطلوب.
وبصفة عامة، يُمكن لِلجزيئات الصَغيرة الكارهة للماء أن تَعبُر بِسهولة الطَّبقات الثنائيّة مِن الشَّحميات الفِسفورية عَن طَريق الانتشار البَسيط. في المَقام الأول، تُشَكل الأغشية البُيولوجية حاجِزًا انتقائيًا بَينَ داخِل وخارِج الخلية أو حُجرَة الخلية (العضية). وبالتَّالي فإنَّ لَها خاصِية النَّفاذِية الانتقائية، والتي تَجعلُ مِنَ المُمكن التَّحكم في دُخول وخُروج الجُزيئات والأيوناتِ المُختلفة بَين البيئة الخارِجيَّة والداخليَّة. هذا يَسمحُ لِكل عُضية في الخلية بأكملها أن يَكونَ لَها تَكوين مُختلف عَن التَّكوين الخارِجي.
تكون الأغشية قابِلَة لِلاختراق فَقط لِلجُزيئات الصَّغيرة الكارهة للماء (الأكسجين، النيتروجين، غليسرول...)، عن طريق الانتِشار البَسيط. ولكنَّها تُستخدم لِدعم العَديد مِن البروتينات عَبرَ الغِشاء الذي يَتمثل دَورُه في تَنظيم التبادلات عَبر الغِشاء (مثل قناة أيونية لنقل الأيون، بروتين الأكوابورين لنقل المياه عن طريق التناضح...). مِنَ المُمكِن التَّمييز بَين أنواع النَّقل المُختلفة عَبر الغِشاء:
1.النقل السلبي: يَعمَل عَلى نَقل المُركبات دون استِهلاك الطاقة (على طول التَّدرج الكَهروكيميائي). هُناك نَوعان مِن النَّقل السلبي: 2.النقل الغشائي لِلجُزيئات الأكبَر يَتِم عَن طريق الإدخال الخلوي (داخلي) والإخراج الخلوي (إلى الخارج).
بِشكلٍ عام، يَعمل الغِشاء كَحاجِز انتِقائي عَلى المَعلومات البُيولوجيَّة. هذه المَعلومات تأخذ شكل هرمون، سكر، بروتين..إلخ. يَتِم التِقاطُها مِن خِلال المُستَقبِلات الغِشائية والبروتينات القادِرَة عَلى التَّعرف عَلى المُركب تحديدًا. هذا الاعتِراف يُطلق آلية إشارَة خلوية مِما يؤدي إلى استِجابة الخلية للإشارة التي تَلَقتها.
الجُسيمات المَطلوبة لِلوظيفة الخَلَوية وغَير قادِرَة عَلى الانتشار بِحُرية عَبر الغِشاء، تَدخُل مِن خِلال بروتين ناقل غشائي أو تُؤخذ عَن طريق الإدخال الخلوي، حَيث يَسمح الغِشاء لِلفجوة بالانضمامِ إليه ودَفع مُحتوياتِه في الخلية. وهناك أنواعٌ كَثيرة مِن الأغشية البلازمية المُتَخصصة يُمكِن أن تَفصل الخلية عَن البيئة الخارِجية مثل: الغشاء القمي ، والغشاء القاعدي الجانبي، والغشاء قبل التشابكي والغشاء بعد التشابكي، وأغشية كل من الأسواط، والأهداب، والخملات الدقيقة، والأرجل الكاذبة خيطية والأقدام الصفاحية، وغشاء غمد الليف العضلي، فضلاً عن الميالين المُتخصص وأغشية العمود الفقري التغصنية (الشجرية) مِنَ الخلايا العصبية. ويُمكِن أن تُشكل أغشية البلازما أيضًا أنواعًا مُختلفة مِن هياكل«الغشاء الفائق» مثل الكُهَيف ، والكثافة بعد تشابكية، والجسيم القدمي، والإنفادوبوديوم، والجسيمات الرابطة، وشق الجسيم الرابط، الالتصاق البؤري، الموصلات الخلوية. جَميع هذه الأنواع مِن الأغشية تَختَلف في تَكوين الدهون والبروتين.
يوجَد أنواع مُتميّزة مِن الأغشية أيضًا تَعمل عَلى خلق العضيات داخِل الخلايا مِثل: الجسيم الداخلي، الشبكة الإندوبلازمية الملساء والخشنة. الشبكة البلازمية العضلية، جهاز جولجي، الجُسيم الحال، ميتوكندريون (الأغشية الدّاخلية والخارِجية)؛ النواة (الأغشية الداخلية والخارجية)؛ بيروكسيسوم. فجوة عصارية، حُبيبات سيتوبلازمية. حُويصلات الخَلية (جسيم بلعمي، جُسيم بُلعمي ذاتي، الحُويصلات المُغلفة بالكلاثرين، الحويصلات المغلفة بCOPI والحويصلات المغلفة ب) والحُويصلات الإفرازية (تتضمن جسيم تشابكي، جسيم قمي، جسيم ميلانيني، والحبيبات أليفة الكروم). الأنواع المختلفة من الأغشية البيولوجية لَديها تَركيبات مُتنوعة مِن الدهون والبروتين. أما محتوى الأغشية فهو يُحدد خَصائِصها الفيزيائية والبُيولوجية«الحيوية». وبَعض مُكونات الأغشية تَلعب دورًا رئيسيًا في الطب، مثلَ مَضخات التَّدفُق التي تَضخ الأدوية خارِج الخلية.
السيولة
اللُب الكاره للماء مِن الطبقة الثُّنائية ذي الشحميات الفسفورية يَكونُ في حَركة مُستمرة بِسبب تَناوب الدَّوران حَول رَوابط ذيول الدهون. وبسبب الرابطة الهيدروجينية بالماء، تَظهِر مَجموعات رُؤوس الماء حَركة أقل ودَورانها وتَنقلُّها يَكون مقيدًا. وهذا يؤدي إلى زيادَة لزوجة الطبقة ثنائية الدهون فتصبح أقرب إلى رؤوس الماء.
تَحت درجة حرارة انتقالِية، الطبقة ثُنائية الدهون تَفقِد السُّيولة عِندما تَظهر الدهون عالِية الحركة، أما الحَركة الأقل تَجعل الطبقة صَلبة تُشبه الهُلام. دَرجة الحَرارة الانتقالِية تَعتمد عَلى بَعض المُكونات مِن الطبقة ثنائية الدهون مثل: طول السِلسِلة الهيدروكربونية وتَشبع الأحماض الدهنية. وتُشكل السُّيولة المُعتمِدة على درجة الحرارة سِمَة فُسيولوجية هامّة للبكتيريا والكائِنات ذوات الدم البارد. وتُحافظ هذه الكائِنات على سُيولة ثابِتة عَن طريق تَعديل تَكوين الأحماض الدهنية الغشائية وفقًا لِدرجات حرارة مُختلفة.
في الخلايا الحيوانية، يَتم تَضمين سُيولة الغِشاء مِن خلال إدراج الكوليستيرول. هذا الجُزيء مَوجود بِكميات كَبيرة خاصًة في غشاء البلازما، حيث يُشكل حَوالي 20% مِن الدهون في الغشاء مِن ناحِية الوزن. ولأن جُزيئات الكوليستيرول قَصيرة وصَلبة، فإنها تَملأ الفراغات بَين جُزيئات الحويصِلة الشَحمية الفُسفورية المُجاورة التي تَتركها الرواسب في ذيل الهيدروكربون غَير المُشبع. وبهذه الطريقة يَميل الكوليستيرول إلى تَقوية الطبقة الثُّنائيّة، مِما يَجعلها أكثر صَلابة وأقل نَفاذية.
سُيولة الغِشاء مُهمة لِجميع الخلايا لِعدة أسباب من أهمها: أنَّها تُمكن بروتينات الغِشاء مِن الانتشار بِسرعة عَلى سَطح الطَّبقة الثُّنائية والتَّفاعل فيما بَينها. على سبيل المثال، في تأشير الخلية، فإن غِشاء الدهون والبروتينات يَسمح بِنشرها مِن مَوقعها، حيثُ يَتم إدراجُها في طَبقة ثُنائية بَعد تصنيعها إلى مَناطق أخرى في الخلية. ما يَسمح لِلأغشية بالتفاعل فيما بَينها وخَلط جُزيئاتها، ويَضمن أن يَتم تَوزيع جُزيئات الغشاء بالتساوي بَين الخلايا الوليدة عِندَما تَنقسم الخلية. أما إذا كانَت الأغشية الحيوية غير سائِلة، فمن الصَّعب أن نَتصور كيفَ يُمكن للخلايا أن تَعيشَ وتَنمو وتَتَكاثر.
القدرة على الختم
الأغشية لَدَيها القُدرَة عَلى الاندماج والفصل. هذه الآلية هِيَ راجِعة لِظاهِرة التَّسرب الخَلويّ والتِّقام الخَلَويّ.
الغشاء والتوتر السطحي
التوتر السطحي للغِشاء البُيولوجي هو صِفر: فَهو لَيسَ كَفُقاعة الصَّابون التي تَنفجرُ مِن أدنى لَمسة! من ناحية أخرى، يُمكن أن يَكونَ هذا الجُهد غَير صِفري محليًا. فمن ناحية، تَميل الرُّؤوس القُطبية لِلدهون التي لَيست سائِلة جدًا إلى الاندِماج مِن خِلال خَلق ذُروة سَلبية لِلتوتر. ومن ناحية أخرى، تَميلُ الذُّيول الكارِهة للماء إلى احتلال مَساحَة كَبيرة؛ مِما يُؤدي إلى خَلق ذُروة جُهد إيجابي مَحليًا. تَبقى أبعاد الجُهد الإيجابية والسَّلبية مُتوازنة في حين يَبقى التوتر السطحي الكُلي صفرًا.
بيدرو جويل بيريرا سيلفا
بيدرو جويل بيريرا سيلفا (24 أكتوبر 1990 ببارسيلوس في البرتغال - ) هو لاعب كرة قدم برتغالي في مركز الهجوم.
غريس مور
غريس مور (و. 1898 – 1947 م) هي مغنية، وممثلة، ومغنية أوبرا، وموسيقية، وممثلة أفلام، من الولايات المتحدة الأمريكية، ولدت في تينيسي، توفيت في كوبنهاغن، عن عمر يناهز 49 عاماً.
صحة الرجل
ظهرت صحة الرجل كهم أكاديمي وسياسي متفرد في التسعينيات، ويعود ذلك بشكل كبير إلى النجاح الساحق الذي حققته مجلة صحة الرجل. حيث تأسست منشورات شركة رودال، صحة الرجل في عام 1987.
البداية
إن الفهم الأكبر لقضية صحة المرأة أصبح أحد نجاحات حركة المساوين بين حقوق الجنسين، وهو تطور جذب الانتباه إلى حقيقة أنه في الوقت الذي يهيمن فيه الرجال على معظم المجتمعات وفي معظم الحقول، لم يمتد هذا ليشمل الصحة والعيش حتى منتصف العمر المتوقع. بحلول عام 2008، كانت لا تزال قضية أنه في الغالبية الواسعة في المجتمعات، الغنية والفقيرة، فإن النساء يتوقع أن يعشن حياة أكثر من الرجال.
تأسس منتدى صحة الرجل في عام 1994، في المملكة المتحدة، والذي تم تأسيسه بالأصل في الكلية الملكية للرعاية لكنه أصبح مستقلا عن الكلية بشكل كامل عندما أنشئ كجمعية خيرية في عام 2001. أما الأسبوع الوطني الأول لصحة الرجل فقد عقد في الولايات المتحدة في عام 1994. بينما تم الأسبوع الأول في المملكة المتحدة في عام 2002، ثم أصبح الحدث عالميا في السنة التالية. وفي عام 2005، أصبح آلان وايت، أستاذ صحة الرجل العالمي الأول، والذي كان قد عين في جامعة ليدز ميتروبوليان الواقعة شمال-شرق انكلترا، مشهورا.
في عام 2002، تأسست شبكة صحة الرجل في تورنتو على يد جو جاكوبس، الذي ساعد بجذب الانتباه حول أهمية صحة الرجل في أكبر مدن كندا. حيث عقدت المنظمة منتدى صحة الرجل بشكل سنوي، بما فيها عام 2005 عندما تحدث ضيف الشرف، السناتور الكندي الدكتور ويلبيرت كيون عن أهمية صحة القلب والأوعية الدموية للرجل. ومنذ ذلك الحين، ترأس المنظمة كل من تيد كايسر، إيلين سيكويرا والدكتور دون ماك كريري إضافة إلى دونالد بلير. وفي الوقت الحاضر، يتولى جايمس هودجينز رئاسة المنظمة. ولا تزال المنظمة الأقدم والأكثر اعترافا بها للدفاع عن صحة الرجل في كندا، حيث أن المنظمات الأخرى بدأت بالظهور في كولومبيا البريطانية والمقاطعات البحرية.
في الولايات المتحدة، تولت شبكة صحة الرجل(ام اتش ان) قضية صحة الرجل، من بين منظمات أخرى، وهي منظمة تربوية لا ربحية تشمل الأطباء والباحثين وعمال الصحة العامة ومحترفون آخرون في الصحة إضافة إلى الأفراد. إن المنظمة ملتزمة بتحسن صحة وعافية الرجال والشباب وعائلاتهم من خلال حملات التثقيف وجمع البيانات والمسوحات واستقصاءات الخطوط الساخنة المجانية فضلا عن العمل مع مقدمي الرعاية الصحية. تجري منظمة ام اتش ان العروض في مواقع العمل والأماكن العامة وفي المؤتمرات والمناقشات الراعية لها كما أنها تروج لفترات التثقيف مثل شهر صحة الرجل وأسبوع صحة الرجل.
يواجه رجال أميركا مشكلة في الوقت الحاضر هي أنهم يموتون أبكر بكثير من النساء، حيث أن متوسط عمرهم المتوقع هو 74.8 سنوات فقط مقارنة ب 80.1 سنة للنساء (وذلك في وزارة الصحة والخدمات العليا، ولاية ميسوري). وهذا الفرق الذي يقارب الست سنوات يعني أن الرجال يموتون في عمر مبكر أكثر جراء نوعية أسوأ من الحياة. لا تصبح بندا إحصائيا آخر وتدع المرأة التي تحبها تعيش أكثر منك. هناك أشياء بإمكانك إدخالها في حياتك اليومية لن تقوم بتحسين صحتك الحالية والمستقبلية فحسب، وإنما ستحسن الطريقة التي تشعر بها أيضا. من المفضل أن تمنح ذلك فرصة فلا شيء لتخسره سوى سنوات من الحياة الجيدة.
فرناندو سانتوس
فيرناندو مانويل فيرنانديس دا كوستا سانتوس (بالبرتغالية: Fernando Manuel Fernandes da Costa Santos؛ 10 أكتوبر 1954) هو لاعب كرة قدم برتغالي سابق كان يلعب كمدافع وهو المدرب الحالي لبولندا.
صحة الرجل
البداية
بغض النظر عن مستوى اللياقة، فإن كل شخص تقريبا يمكنه تحسين صحته بطريقة ما. بالنسبة لأكثرنا، قد نلحظ تغيرا دراماتيكيا في حالتنا العاطفية والبنيوية وحتى في استجابتنا للأمراض إن زدنا ببساطة عدد التمارين البدنية التي نقوم بها كل أسبوع. وفقا مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (سي دي سي)، فإن البالغين عليهم أن يتحركوا مدة ساعتين ونصف على الأقل كل أسبوع. وهذا المجموع يتضمن التمارين التي تزيد من معدل ضربات قلبك علاوة على التمارين تقوي عضلاتك. إن كلا النوعين ضروري من أجل تدريب أهم عضلة في جسدك ألا وهي (قلبك)، إضافة إلى بناء القوة التي تحتاجها لدعم بنيتك العظمية. يعتزم الكثيرون منا تطبيق هذه النصيحة، لكنهم يفشلون بتحقيقها بسبب الكثير من الأعذار. إن عدم الحصول على وقت كاف في النهار هو مشكلة يسهل إيجاد الحل لها. فبدلا من تضييع خمس ساعات بالبحث عن أقرب فسحة لركن السيارة أمام العمل أو دكان البقالة، ابذل جهدا لتركنها في الصف الأبعد عن الباب. إن صعود الدرج يحرق وحدات حرارية أكثر بكثير من الصعود بالمصعد، كما أنها طريقة رائعة لدمج نوعي التمارين معا. أثناء تمارين أطفالك الرياضية، تحدى طفلك لتتسابق معه بعدها واجعل ذلك تحديا أسبوعيا. دع قاطعة العشب التي يجلس عليها في السقيفة وأحضر المحشة ذات الدفع التي تقدم تمرينا عظيما للجزء العلوي من جسدك علاوة على الجزء السفلي. ألق بنظرة فاحصة على روتينك اليومي وحاول إيجاد مجالات تستطيع فيها دمج المزيد من النشاط الجسدي، خاصة إن لم تكن تمتلك الوقت للذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية.
فرناندو سانتوس
لعب إجمالي 161 مباراة في الدوري البرتغالي وسجل هدفين على مدار ثمانية مواسم، جميعها كانت مع إشتوريل. بعد اعتزاله، عمل كمدرب لعدة عقود، وبدأ في ناديه الرئيسي في عام 1988.
قاد سانتوس الثلاثة الكبار في البرتغال (بنفيكا، وبورتو، وسبورتينغ لشبونة) وفاز بخمسة ألقاب رئيسية مع بورتو. في الجزء الأفضل من العقد الأول من القرن الحادي والعشرين، درب في اليونان، بشكل رئيسي مع أيك أثينا وباوك. في عام 2010، تم تعيينه على رأس المنتخب اليوناني، وقام بتدريبهم في كأس العالم وبطولة أمم أوروبا واحدة. بعد ذلك، قاد البرتغال للفوز ببطولة أمم أوروبا 2016 ودوري الأمم الأوروبية 2018–19، اللذان كانا أول لقبين رئيسيين في تاريخ البلاد، قبل أن يغادر في عام 2022. في العام التالي تولى تدريب بولندا.
صحة الرجل
البداية
قد يبدو أمرا جليا، لكن تجنب التصرفات الخطيرة هو طريقة عظيمة لصون الصحة الجيدة. إن السلوك الذي يسبب التأثير الأسوأ على الشخص هو التدخين. وفقا لمنظمة أبحاث ونوعية الرعاية الصحية، فإن التدخين يقتل أكثر من 430.000 أميركي في كل عام. كما أن التدخين يسبب الإصابة بالسرطان والسكتة الدماغية ومرض القلب علاوة على مرض الرئة، وجميعها من الأسباب الرئيسية للموت. أما السلوك الآخر الذي يجب ذكره فهو شرب الكحول. إن كنت تشرب الكحول، فاشرب باعتدال (بالنسبة للرجال، فإن هذا يعني من كأس إلى كأسين في اليوم كحد أعلى). إن شرب الكحول المفرط لن يساهم فحسب في بداية بعض الأمراض كالسرطان وضغط الدم العالي، لكنه يضيف أيضا سعرات حرارية مخفية إلى حميتك، محبطا بذلك خطط طعامك الصحية ومعترضا طريق اكتساب الوزن الصحي (وفقا لجمعية القلب الأميركية). يدرس العلماء احتمال وجود صلة بين تناول الكحول باعتدال ومنافع محتملة للصحة، لكن الغالبية الكبرى من الخبراء توافق على أنه إلى تؤكد ذلك المزيد من النتائج، فإن الخيار الأكثر صحة يبقى الالتزام بالشرب باعتدال. وفي النهاية، فإن تقنيات غسل اليدين بشكل جيد هي طريقة رائعة لمنع التقاط الأمراض كالأنفلونزا الموسمية وأنفلونزا الخنازير وغيرها من الأمراض الشائعة. كحد أدنى، تأكد من غسل يديك بعد استخدام الحمام، وقبل تناول الطعام وبعد تواجدك في مكان عام وبعد لمس الحيوانات الأليفة. إن نتيجة تطبيق هذه السلوكيات البسيطة ستكون صحة أفضل.
فرناندو سانتوس
مسيرته كلاعب
ولد سانتوس في لشبونة، وأكمل تطوره مع بنفيكا، بعد أن انضم إلى الفئات في سن 16 عامًا. كان ظهوره الأول مع إشتوريل، والذي استمر في تمثيله في المستويات الثلاثة الرئيسية لكرة القدم البرتغالية.
قدم سانتوس أول ظهور له في الدوري البرتغالي في 7 سبتمبر 1975، ولعب 90 دقيقة كاملة في الفوز 2–0 على أرضه ضد فارنزي. أنهى موسمه الأول مع ظهور 12 مرة أخرى، مما ساعد فريقه في المركز الثامن.
صحة الرجل
البداية
في النهاية، فإن الإجهاد المحدود يلعب دورا هاما في الحفاظ على نمط حياة صحي، سواء أكنت تشعر بالإجهاد من العمل أو المنزل أو أي مكان بينهما، فإن تصفية ذهنك تمدك بالراحة العقلية اللازمة التي ستتيح لك الاستمتاع بحياتك بشكل أكبر. في المرة القادمة التي تشعر فيها بالإجهاد، توقف عما تقوم بفعله وخذ دقيقة للاسترخاء. خذ أنفاسا عميقة، استنشق الهواء من أنفك وأطلقك عبر فمك. إن تمارين كهذه قد تكون الفرق فحسب بين رغبتك بإلقاء حاسوبك من النافذة في العمل أو الرغبة بنسف المرور على طريق المنزل. أما السمة الهامة الأخرى فهي النوم، فمن دونه، لن يستطيع جسدك مقاومة الأمراض أو التعافي من اليوم أو حتى الاستعداد للغد. وفقا لمؤسسة النوم الوطنية، فإن البالغين الذين لا يحظون بسبع إلى تسع ساعات من النوم كل ليلة تتضاعف لديهم النسبة بأن يكونوا سمانا من أولئك الذين ينامون العدد الكافي من الساعات. الآن أصبح لديك أخيرا عذر للذهاب باكرا إلى السرير- فصحتك تعتمد على ذلك.
فرناندو سانتوس
مسيرته كلاعب
سجل سانتوس أول أهدافه في الدرجة الأولى في موسم 1978–79، وغاب عن مباراة واحدة فقط في الدوري، حيث احتل فريقه المركز الحادي عشر. في الفترة بين 1979 و1980، انتقل إلى فريق ماريتيمو، حيث كان أيضًا الاختيار الأول؛ بعد عودته إلى ناديه السابق، لعب معهم ثماني سنوات أخرى (قضوا خمسة منها في ليغا برو) قبل أن يعتزل بعمر يناهز 33 عامًا.
صحة الرجل
البداية
يبدو نمط الحياة الصحي في بعض الأحيان هدفا بعيد المنال يمكن للشخص للغني والشهير فقط تحقيقه. ولكن، عبر إضافة بعض الأنشطة العملية إلى أسلوب حياتك اليومي، فإن الصحة الأفضل ستكون بمتناول يديك. لذا تذكر، اربط حذائك واصعد به الأدراج، قم بزيارة عاملك الهام المؤثر، تخلى عن جعتك الثالثة في اليوم، كل شيئا أخضر بين الفينة والأخرى، واحصل على راحة كافية كل ليلة. إن إتباع البعض من هذه النصائح سيجعلك تشعر بأنك أصغر وأكثر صحة في وقت قصير.
في أستراليا، تعد الخدمات الصحية للرجال هي العمل الاستشاري الرائد لصحة الرجل، والذي يؤمن نطاقا من الاستراتيجيات التي تحسن من صحة الرجل وبقاءه معافى. تساعد جميع البرامج والخدمات على تقليل المخاطر وتقوية الفرص للرجال والشبان بالعيش عمرا أطول، وبالتالي فالحياة الصحية ستغني المجتمع كله بالعافية. إن تحسين صحة الرجل هي موضع اهتمام جديد ومتنام بالنسبة للحكومة، والمنظمات الغير حكومية علاوة على الشركات و- أهم شيء – بالنسبة للرجال في مجتمعنا. تؤمن شرطة صحة الرجال الوطنية المنشأة حديثا نطاق عمل حيوي لتحسين صحة الرجال في أستراليا ودعم البرامج والاستراتيجيات المقدمة عبر خدمات صحة الرجل. تؤمن خدمات صحة الرجل خبرة احترافية في تصميم وتنفيذ البرامج والموارد الفعالة للرجال علاوة على تقديم التدريب الاحترافي المصمم تحديدا لمساعدتك بإدراج الحاجات الاستثنائية للرجال والشباب.
فرناندو سانتوس
إشتوريل وبورتو
بدأ سانتوس العمل كمدير فور تقاعده. ساعد إستوريل على العودة إلى المستوى الأعلى في عام 1991، وفي السنوات العشر التالية، عمل فقط في تلك المنافسة، حيث كان مسؤولاً عن إستريلا دا أمادورا وبورتو.
صحة الرجل
البداية
دعني أساعدك لتكون أكثر نجاحا في تحسين صحة الرجل من خلال توفير الأفضل لبرامج صحة الرجل والعافية. تساعد جميع الخدمات المقدمة كل من المجتمعات واحترافيو الصحة ومستخدمين ومنشآت تعليمية إضافة إلى الرجال وعائلاتهم، في فهم وتحسين صحة الرجل. إن هذه الخدمات فريدة لأنها تخاطب عوامل الصحة الاجتماعية بشكل مباشر التي تؤثر في صحة وعافية الرجال والشباب. غريغ ميلان هو مدير خدمات صحة الرجل ومؤسس «صحة الرجل والعافية: دليل من الألف إلى الياء» الكتاب الأسترالي الشامل الأول الذي يدرج مفهوم صحة الرجل في سياق حياة الرجال: في بيئاتهم الجسدية والعاطفية والاجتماعية والنفسية والروحية والثقافية. لقد كتب في المقام الأول للرجال والشباب لتطبيقه لكنه أيضا كتاب يعتبر مرجعا رئيسيا لأي شخص يعمل في مجال الصحة أو الرفاهية أو أي قطاع في المجتمع يرغب بتحسين معرفته لقضايا صحة الرجال والعافية. يعد الكتاب قراءة ضرورية لأي رجل يقدم معلومات عملية بسيطة بصرف النظر عن العمر أو أسلوب الحياة، وسواء كان الرجل عازبا أو زوجا أو أبا أو حتى ابنا. يمكنك الاتصال بغريغ على: http://Www.menshealthservices.com.au
فرناندو سانتوس
إشتوريل وبورتو
بعد أن وقع مع الفريق الأخير في صيف 1998، فاز سانتوس بالبطولة الوطنية وكأس السوبر البرتغالي في موسمه الأول. احتل المركز الثاني في الدوري التالي بعد سبورتينغ لشبونة، وقاد الفريق إلى ربع نهائي دوري أبطال أوروبا.
صحة الرجل
البداية
وكالة بحث الرعاية الصحية والنوعية: http://www.ahrq.gov/realmen/index.html
مؤسسة القلب الأميركي: http://www.americanheart.org/presenter.jhtml?identifier=1200009
فرناندو سانتوس
اليونان وسبورتينغ
في عام 2001، تم تعيين سانتوس في أيك أثينا في الدوري اليوناني، وفاز بالكأس المحلي وخسر الدوري أمام أولمبياكوس بفارق الأهداف. مكث في البلاد، ثم انضم إلى باناثينايكوس، وغادر بالتراضي بعد أربعة أشهر فقط.
صحة الرجل
البداية
جمعية السرطان الأميركية: http://www.cancer.org/docroot/PED/PED_4.asp?sitearea=PED
فرناندو سانتوس
اليونان وسبورتينغ
من 2004 إلى 2006، قاد سانتوس مرة أخرى أيك أثينا. قادهم إلى المراكز الثلاثة الأولى على التوالي خلال فترة ولايته، حيث تم التصويت عليه كأفضل مدرب للعام في الموسم السابق.
بنفيكا
في 20 مايو 2006، انضم سانتوس إلى ناديه في أيام شبابه بنفيكا. وكان مسؤولاً عن التعاقد مع لاعب أيك أثينا السابق كوستاس كاتسورانيس في الشهر التالي.
بعد حصوله على المركز الثالث في أول موسم له، بفارق نقطتين فقط عن بورتو البطل، شهد سانتوس رحيل كابتن الفريق والهداف الرئيسي سيماو سابروسا إلى أتلتيكو مدريد خلال فترة ما قبل الموسم. في 20 أغسطس 2007، بعد التعادل 1–1 خارج أرضه ضد ليتشويس، أُقيل وتم استبداله بخوسيه أنتونيو كاماتشو.
باوك
عاد سانتوس إلى اليونان ودوريه الممتاز في أوائل سبتمبر 2007، ووقع عقدًا مدته ثلاث سنوات مع باوك. هناك، انضم إلى مدرب كرة القدم – الدولي السابق – ثيودوروس زاغوراكيس، وقاد الفريق إلى المركز الثاني في موسم 2009–10.
في 19 مايو 2010، على الرغم من فرصة المشاركة مرة أخرى في دوري أبطال أوروبا، أعلن سانتوس قراره بترك فريق سالونيك في مؤتمر صحفي.
المنتخب اليوناني
كان سانتوس أيضًا مُدرّبًا خلال كأس العالم 2014 في البرازيل، حيث وصلت اليونان إلى مرحلة خروج المغلوب لأول مرة على في التاريخ. قبل وقت قصير من بدء ركلات الترجيح ضد كوستاريكا، خسر في النهاية 3–5، طرده الحكم بن ويليامز لاعتراضاته الواضحة. كانت الهزيمة إيذانا بنهاية فترة عمله حيث انتهى عقده في اليوم التالي؛ تم إيقافه في البداية لثماني مباريات بسبب الحادثة، وتم تخفيضه إلى ست مباريات عند الاستئناف.
المنتخب البرتغالي
في 23 سبتمبر 2014، تم اختيار سانتوس مديرًا فنّيًّا جديدًا للبرتغال، بعد طرد باولو بينتو بسبب النتائج السيئة. درب مباراته الأولى في 14 أكتوبر بالفوز 1–0 على الدنمارك في تصفيات بطولة أمم أوروبا 2016، وواصل الفريق الوصول إلى النهائيات في فرنسا؛ أثناء إيقافه، كان مساعده إليديو فالي هو الذي يجلس على مقاعد البدلاء.
إيزابيل كروز
إيزابيل كروز هي برازيلية، ولدت في 21 ديسمبر 1997 في ريو دي جانيرو في البرازيل.
فرناندو سانتوس
حياته الشخصية
حصل سانتوس على شهادة جامعية في الهندسة الكهربائية والاتصالات السلكية واللاسلكية، منحت عام 1977 من قبل. نظرًا لأنه كان المدرب عندما فاز بورتو ببطولته الخامسة على التوالي في عام 1999، فقد أطلق عليه اسم Engenheiro do Penta (مهندس بنتا).
بالإضافة إلى لغته الأم البرتغالية، يتحدث سانتوس الإنجليزية أيضًا.
كمدرب
بورتو
أيك أثينا
البرتغال
الفردية
صحة الرجل
البداية
مراكز المكافحة والوقاية من الأمراض:. http://www.cdc.gov/features/healthymen/ هاغن، فيليب.
دليل عيادة مايو للعناية الشخصية: أجوبة لمشاكل الصحة اليومية. 4 روتشستر، مين: أنباء عيادة مايو الصحية. صحة الرجل، وزارة الصحة والخدمات العليا ميسوري: http://www.dhss.mo.gov/MensHealth/
مؤسسة النوم الوطنية:. http://www.sleepfoundation.org/article/sleep-topics/diet-exercise-and-sleep
وزارة الزراعة الأميركية: http://www.mypyramid.gov/
المخاطر الصحية للرجل
إن معدلات الوفاة الناتجة عن العوامل الخمسة عشر الرئيسية المسببة للوفاة في الولايات المتحدة هي أعلى عند الرجال منها عند النساء. حيث يموت الرجال أبكر بسبع سنين تقريبا من النساء. كما أن الرجال مرجحون للمعاناة بشكل أكبر من الأمراض المزمنة وصدمة إصابة الدماغ إضافة إلى الموت جراء مرض نقص المناعة المكتسب (الإيدز). وبينما الرجال أقل ممارسة للتمارين فإنهم أكثر عرضة للوزن الزائد. كما يقل احتمال تناولهم المكملات الغذائية مثل الفيتامينات، وقضاء أوقاتهم وهم يعتنون بأنفسهم.
يجادل البعض أن السبب الجزئي في هذا هو أن الرجال «مسموح» لهم بأن يكونوا ذوي وزن زائد. قد تقدم وسائل الإعلام الرجل القصير المكتنز على أنه لا زال ذكوريا جدا وحتى جذابا. إن التصرف والوعي الأعظم بالنسبة للسلوك الصحي عند النساء يأتي بشكل جزئي نتيجة للقيمة الاجتماعية الحضارية لحضورهن ولأجسادهن. إن كانت المرأة زائدة الوزن، فإنها تعتبر أقل أنثوية. النساء يضعن قيمة أعظم للعناية بأجسادهن وهو الأمر الذي يقودهن إلى سلوك أكثر صحة.
إنه موضوع مثير للجدل لكن العديد من العلماء يعتقدون أن ذلك التصرف هو العامل الأكثر أهمية الذي يؤثر على الصحة وأن ذلك التغير في السلوك هو الطريق الأكثر فاعلية للوقاية من الأمراض. بعض التصرفات المرتبطة بالذكورة المهيمنة تتضمن الطموح ”توضيح الحاجة“ والعقلية الموجهة للنجاح والاستقلالية والتصرف الآمن والرزانة العاطفية والعدوانية إضافة إلى تحدي المخاطر. إن هذه التصرفات متوقعة وسمات مميزة للرجال ولكن إن وصلوا إلى المدى الأقصى فيمكن لأنماط سلوكهم أن تكون غير صحية.
الاستقلال والحصانة
كما يرجح أن يتم تشخيص إصابة الرجال ب المرض العضال في مرحلة متأخرة ويعود ذلك لمعارضتهم الذهاب إلى الطبيب. وقد يكون ذلك بسبب ميل الرجال لعدم ملاحظة العلامات بشكل سريع كالنساء. يعتقد جيري كايسر، مستشار الرعاية الصحية، أن «الرجال....أساسا لا زالوا صيادين ومحاربين...كما أنهم ينزعون إلى عدم الانتباه إلى الأشياء الخفية والداخلية. إن لكم يكن هناك عوارض ظاهرية، فلن تكون هناك استجابة.» إن الأسباب التي يعطيها الرجال لعدم قيامهم بالزيارات الطبية السنوية وزيارة أطبائهم تتضمن كلا من الخوف والنكران إضافة إلى الإحراج وتفادي التجربة التي قد لا يستطيعون التحكم فيها. وقد تكون هذه المشاعر نتيجة لأفكارهم حول كونهم ذكوريين وبشكل أكثر تحديدا، كونهم مستقلين ومسيطرين ولا يمكن إيذاؤهم.
وطأة دور الجنس الذكري
يشعر بعض الرجال بالإجهاد نتيجة ضغط مجتمعهم للتصرف بطريقة ذكورية. حيث يحس هؤلاء الرجال بأن عليهم الفوز في المواقف التي تحتاج قوة ولياقة بدنية. كما أن الظهور بمظهر الضعف أو العجز العاطفي أو الجنسي هو أمر يشكل تهديدا كبيرا على اعتدادهم بذاتهم. وفي سبيل الشعور بالاطمئنان، على هؤلاء الرجال أن يشعروا بأنهم حاسمون وواثقون بأنفسهم إضافة لكونهم عقلانيون. هذا وقد يزداد الضغط الناتج عن دور الجنس الذكري إذا ما شعر الرجل أنه قد تصرف بطريقة عديمة الرجولة.
في عام 1987، أجرى إيسلر وسكي دمور دراسات حول مستوى الضغط الذكوري. ووجدا خمس تقنيات من الذكورة ترافق الضغط الناتج عن الدور الذكري. حيث تشمل:
استرتيجيات التأقلم
لا يمكن للمقاييس الذكرية أن تخلق الضغط على بعض الرجال فحسب، بل أنها تحدد قدرتهم على التخفيف من إجهادهم. يمتلك الرجال والنساء طرقا مختلفة يقيمون من خلالها الظروف المرهقة لهم وكيفية التأقلم معها. حيث يقيم بعض الرجال الظروف باستخدام مخطط لما يمكن أن يكون رد ذكري مقبول أكثر مما قد يكون الرد الموضوعي الأفضل.
إن الرجال مقيدون بمدى محدد من الردود «الموافق عليها» واسترتيجيات الفوز. وبسبب هذا المخطط المقيد، فإن الرجال قد لا يتغلبون على الضغط بالفعالية ذاتها التي تقوم بها النساء. فالنساء يملن إلى التوقف والإفراج عن مشاعرهن ومناقشة ضغوطاتهن مع صديق مقرب لهن. حيث يشعرن بالارتياح بعد ذلك. أما الرجال فقد حددوا خيارات تغلبهم على الضغط. وهذا من شأنه أن يؤدي إلى قبول الضغط بدلا من التعامل معه وهو الأمر الذي يقود فقط إلى تعزيز الجهد داخليا والتأثير على الصحة.
الرزانة والكبت العاطفي
يمتلك المجتمع قواعد مختلفة حول الطريقة التي يتوجب فيها على الرجال والنساء أن يعبروا عن أنفسهم. وبشكل عام، ينظر إلى الرجال على أنهم من يفترض بهم أن يمنحوا العزاء والقوة. فإن انهاروا أو بكوا أو حتى طلبوا العزاء عندها قد يفقدون جلادتهم. ومن جانب آخر، فإن النساء وبعض الرجال لا يمنحون الرجال الخيار للتعبير عن مشاعر الحزن والتعب والضعف والإحباط أو حتى الحاجة والوحدة دون أن تكون النتيجة هي التضحية بذكوريتهم.
كما يرجح أن الرجال يميلون إلى الانتحار بما يزيد أربع مرات على النساء، وغالبا لا تمتلك العائلة والأصدقاء فكرة عما إذا كان هناك شيء خاطئ. وبدلا من طلب المساعدة من المختص أو حتى الحديث مع أصدقائهم، فإن الرجال يحاولون غالبا التعامل مع الإحباط بمفردهم، وهو الأمر الذي ينتهي في كثير من الأحيان بالموت.
المخاطرة
حيث يتعرض الرجال بشكل عام للمخاطر الصحية أكثر من النساء. وجميع تلك التصرفات مقبولة بالنسبة إليهم كما أنها تعتبر رجولية إلى حد كبير. إن الرجال معرضون للوفاة جراء مرض السرطانأكثر مرتين من النساء كما أنهم يقومون بالتدخين أكثر ولا يرتدون الواقي من الشمس ويأكلون الطعام الغير صحي ولا يتمرنون.
تشكل الأسباب الكامنة وراء هذه الرغبة بتحدي المخاطر أمرا يدعو إلى الجدال على نحو واسع. فالبعض يقول أن مرجع هذا السلوك يعود غالبا أو كليا إلى التوقعات الاجتماعية أو تقبل أسلوب المخاطرة من الرجال. بينما يعتقد آخرون أن الرجال وخاصة الشباب منهم، مهيئون جينيا ليكونوا أقل إدراكا للخطر من النساء لأن فقدان الشاب أقل ضررا بكثير من فقدان الشابة، وذلك من ناحية المقدرة الإنجابية للمجموعة، وهو الأمر الذي يبدو أنه ينتج ضغطا للتطور تجاه الرجال ويدفعهم ليكونوا أكثر ميلا للمجازفة والمخاطرة. كما يستشهد البعض بالمفاهيم المحددة الواسعة الانتشار للهوية الذكورية بغض النظر عن الثقافات. فإن كانت الذكورية تلقن إلى حد بعيد، لكانت المجتمعات المتعددة في الأوقات المختلفة تمتلك أفكارا مختلفة للغاية حول دور الجنس الذكري، الذي بقي ثابتا نسبيا على مر العصور.
تشجيع الإعلام
وفقا لآران ستيب، فإن مشاكل وتصرفات الرجال الصحية يمكن ربطها بدور الجنس الاجتماعي للرجال في ثقافتنا. فقد وجد أن مجلات التحري تشجع على الذكورية التقليدية، حيث تحتفل المجلة بالأشياء «الذكرية» مثل حب المسدسات والسيارات السريعة والنساء السريعات إضافة إلى قراءة الخلاعة على نحو منتظم. كما أن هناك عدة رجال «مثاليين» تشجع عليهم المجلة، لكن المشكلة تكمن في أن جميع أولئك الرجال يعانون المخاطر الصحية.
إن صورة لاعب كمال الأجسام التي تشجع عليها في العادة لديها نظام تمرين متواضع يفشل في تحريك الجسد كله أو القيام بعمل القلب والأوعية الدموية. كما أن صورة «شريحة اللحم والبطاطا» ترتبط بالمستوى العالي للكوليسترول، وصورة من يشرب البيرة بكثرة يمكن أن تؤدي إلى إدمان الخمر والقيادة أثناء الثمالة. إضافة إلى ذلك فإن صورة الرجل البارع في الأمور الجنسية تعرض الرجال لخطر أكبر من الأمراض المتنقلة جنسيا، وفي النهاية فإن فكرة الرجل المحب للرياضة ومشاهدة التلفاز تشجع القسوة والعدائية.
سلوك شرب الكحول
أظهرت دراسة حول الإعلانات التجارية للكحول قام بها كل من ستريت (بوست مان ونيستروم وستريت ووين غارتنر في عام 1987 إضافة إلى ستريت في عامي 1989 و1990) ووينر في عام 1991، أظهرت بعض النتائج المثيرة للاهتمام، ففي إعلانات البيرة التجارية، تقدم الأفكار الذكرية (وبشكل خاص حب الخطر) ويتم التشجيع عليها، كما تركز الإعلانات على الحالة التي يكون فيها الرجل متغلبا على العوائق في المجموعة. فالرجال إما يعملوا كثيرا أو يلعبوا كثيرا، على سبيل المثال، ستصور الإعلانات الرجال الذين يقومون بجهد جسدي مثل رعاة البقر وعمال البناء أو الفلاحين، حيث تبدو البيرة كجائزة لعمل تم إنجازه بشكل جيد.
كما أن البيرة مرتبطة أيضا بنهاية اليوم بوصفها نقلة من العمل إلى الراحة. إعلانات البيرة التي تنطوي على اللعب الثابت تمتلك موضوعا رئيسيا من الإتقان (يتجاوز الطبيعة أو يتجاوز بعضها بعضا) من المخاطرة والمجازفة. على سبيل المثال، سيكون الرجال في الخارج يمارسون الصيد أو التخييم أو الرياضات أو يتسكعون في الحانات. ودوما يكون هناك عنصر من الخطر إضافة إلى التركيز على الحركة والسرعة، وهذا الأمر يؤكد على فكرة أن الرجال الحقيقيون يتحدون المخاطر ويستمتعون بالسرعة (على سبيل المثال امتلاكهم للسيارات السريعة والقيادة بسرعة). كما يتم استخدام الحانة كمحيط لامتحان الذكورية (فمهارات مثل الرهان والقوة البدنية والقدرة على الشرب) تستخدم كأساس للصداقة بين الذكور. كما يتم ربط البيرة مع الطبيعة أيضا، فهي طبيعية وصافية وغير مؤذية وربما أيضا يتم تقديمها بقوة على أنها صحية.
وبسبب هذا الوصف الذي تقوم به وسائل الإعلام ومشهد «الرجل القوي» ، فإن الرجال يحستون الكحول أكثر من النساء، حيث أنهم يشربون أكثر من النساء بثلاث مرات، كما أنهم يضلعون في التصرفات الخطيرة مثل حفلات الشرب. وذلك وفقا لدراسة قام بها روراباخ، فإن الشبان في الجامعة يعدون من بين أكثر السكيرين في المجتمع الأميركي. ويعود ذلك إلى أنهم يسعون إلى المغامرة، فمن بداية تجربتهم في الجامعة، ينخرط الرجال في الشرب.
وفقا لغرين، فإن ألعاب الشرب تمثل «عاملا هاما في تربية الطلاب الجدد على الاستعمال الثقيل» حيث يرى الشرب كمغامرة بحد ذاتها علاوة على كونه يحرر الرجال ويدفعهم لتجربة الجنس والعنف وغيرها من التصرفات التي تتسم بالمغامرة. وكبديل عن ممارسة الخطر، فإن الشباب في الجامعة يتقلون القبول من نظرائهم. ليس الكحول بحد ذاته هو الخطر في حياة هؤلاء الرجال، وإنما بعض الشعائر والتقاليد الجامعية التي توجب على الرجال أن يتحدوا الخطر بينما يقومون بشرب الكحول. ففي الجامعات الأميركية، يقوم الشباب بإظهار رجولتهم كتطور في اللحظة التي يسيطر فيها اجتماعيا عبر الكحول.
وصلات أخرى
https://www.menshealth.com/ هذا هو موقع مجلة صحة الرجل. يحتوي على معلومات حول كيفية الاعتناء بنفسك وتحسين رفاهيتك بشكل عام. ويغطي اللياقة والجنس والصحة وحكمة الرجل وفقدان الوزن والتغذية والأناقة. في قسم الصحة تجد معلومات عن الأمراض وكيفية مكافحتها ، بالإضافة إلى معلومات عن الكوليسترول وآلام الظهر وأمراض القلب وإدارة الإجهاد. يوفر هذا الموقع مقالات حول القضايا الصحية والدراسات التي تقدم إحصاءات وحقائق. يتم تسليط الضوء على المعلومات المتعلقة بالمساعدة الذاتية من خلال التغييرات في النظام الغذائي ونمط الحياة وكذلك المعلومات المتعلقة بالصحة العقلية. يتحدث هذا الموقع عن الرجال واكتئابهم وكيفية الحصول على المساعدة.
المراجع
Arrindell, Willem A., Ph.D. (2005 1 October) “Masculine Gender Role Stress” Psychiatric Times Pg. 31
Burstin, Fay “What’s Killing Men”. Herald Sun (Melbourne, Australia). October 15, 2005.
Canada, Geoffrey “Learning to Fight” Men’s Lives Kimmel, Michael S. and Messner, Michael A. ed. Allyn and Bacon. Boston, London: 2001
Courtenay, Will “Constructions of masculinity and their influence on men's well-being: a theory of gender and health” Social Science and Medicine, yr: 2000 vol: 50 iss: 10 pg: 1385-1401
Kaufman, Michael “The Construction of Masculinity and the Triad of Men’s Violence”. Men’s Lives Kimmel, Michael S. and Messner, Michael A. ed. Allyn and Bacon. Boston, London: 2001
Robinson, L. (October 21, 2005). Not just boys being boys: Brutal hazings are a product of a culture of masculinity defined by violence, aggression and domination. Ottawa Citizen (Ottawa, Ontario).
Stibbe, Arran. (2004). “Health and the Social Construction of Masculinity in Men’s Health Magazine.” Men and Masculinities; 7 (1) July, pp. 31–51.
Strate, Lance “Beer Commercials: A Manual on Masculinity” Men’s Lives Kimmel, Michael S. and Messner, Michael A. ed. Allyn and Bacon. Boston, London: 2001
Williamson P. “Their own worst enemy” Nursing Times: 91 (48) 29 November 95 p 24-7
Wray Herbert “Survival Skills” U.S. News & World Report Vol. 139، No. 11; Pg. 63 September 26, 2005
سردار آزمون
سردار آزمون (؛ مواليد 1 يناير 1995) لاعب كرة قدم إيراني. يجيد اللعب في مركز الهجوم أو الجناح مع منتخب إيران الوطني و نادي زينيت سانت بطرسبرغ لكرة القدم في الدوري الروسي الممتاز.
مذكرات الشاب إنديانا جونز
مُغامَرات إنديانا جونز وأيضاً مُذَكِرات الشاب انديانا جُونز ، هُو مسلسل تِلِيفِزيوني أَمريكي، تم بّثُه على قَناة "أي بي سي" ABC في الفَترة مِن عام 1992 وحتى عام 1996. حَصَدَ المُسلسَل عِدة جوائز إيمي" الأمريكية، بَلَغ عَددها 11 جائزة. يستَعرِض المسلسل في شَكل تَعليمي تَرفيهي حياة الطُفولة، والشَباب للبَطَل الشهير إنديانا جونز، تِلك الشَخصِية الخَيالِية التي جَّسَدت دَور البُطولة في سِلسلة مِن أَفلام الأَكشن السِينمائية الأَمريكية الشَهيرة. (التي كان لها دَور في إِحياء أَحد أَهم العُروض الشَهيرة وهي عُروض بروكول) وبَعد إِلغاء عَرض المسلسل، أُنتِجَت أَربعة أفلام، عُرِضَت على شاشة التليفزيون، مِن عام 1994 حتى عام 1996 لاستِكمال أحداث المسلسل.
الأحداث
إُنتِجَت هَذِه السِلسِلة، لتَكون بَرنامجاً تَعلِيمياً مُوَجَها للشباب، وكَثيرة هي الأَحداث والشخصيات التارِيخية الّتي ظَهَرت في خَلفية أَحداث تلك المُغامرات.
حَيثُ دارَت أحداث العَديد مِن الحَلَقات حَول إنديانا جونز المُسِن، –في نيويورك الحالية عام 1993- الذي يَلتَقي شخصيات تَاريخية تُذَكرِه بمُغامراته التي عاشها في الماضي، فِيما تَستَعرِض حَلَقات أُخرى أَحداث طُفولَتِه حِينما كان يبلُغ مِن العُمر 10 سنوات وأحداث مراهقته أيضاً في سِن السادسة عشرة وحتى سِن الحادية والعشرين.
اِلتقى إنديانا جونز، خِلال أَحداث المسلسل بمَجمُوعة مِن الشَخصِيات في أَماكِن مُختَلِفة مِن بَينها مصر، والنمسا، والمجر، والهند، والصين، وأوروبا. حَيثُ اِلتَقى بعِدة شَخصيات تاريخية أَهمها ليف تولستوغ، تيودور روزيفلت، بانشو فيللا، ألبرت شويتزر، تشارلز ديجول وجون فورد. فعَلى سَبيل المِثال، كان إنديانا جونز في البِداية بصُحبة توماس إدوارد لورنس ثم تَوالت الأَحداث فِيما بَعد وانتَقَل إِلى المكسيك، وكان بصُحبَة بانشو فيللا، التَقى حِينها بعَدَد مِن الشَخصيات أَيضاً مِثل إدجار ديجا، بابلو بيكاسو وإيليوت نيس، تشارلز ديجول، آل كابون، نورمان روكويل، لويس أرمنسترونغوأيضاً وينستون تشيرشيل، وسيجموند فرويد. وتَعاقَبَت الأَحداث بَعد ذَلك إِلى حِين وَقَع في صِراع مع شاب يُدعى إرنست هيمنغواي على حُب فَتاة لَعِبت دَورها الممثلة الإيطالية فيرونيكا لوغان.
ارتَبَطَت أَحداث المُسلسل كَثيرا بالأَعمال السِينمائية التي جَسَدَت بُطُولَتها شَخصية إنديانا جونز، فنَجِد -مَثلاً- حِكاية إنديانا جونز مع أَبِيه التي كان يَرويها فيلم "إنديانا جونز والحملة الأخيرة" تَطَوَرَت أَحداثها في المُسلسَل بشَكل مَلحُوظ في رحلات عَدِيدة جَمعتهُما معاً. ومِن الأَحداث المُتكَرِرة أيضاً بالمُسلسَل، البَحث عَن الألماسة الثَمِينة عَين الطاووس، وهذا بالمِثل ما رَأيناه في فيلم إنديانا جونز ومعبد الهلاك". وهُناك أيضاً واحدة مِن أَهم الرَحلات التي استَعرَضها المُسلسل، كانت قد استُعرِضَت مِن قَبل في فيلم "إنديانا جونز ومملكة الجمجمة الكريستالية" والتي رَوى فيها إنديانا جونز حِكايته مَع بانشو فيللا ومات ويليامز.
الإنتاج
«كَم يُسعدُني، أَنني بَعِيد تماماً عن الإِنتاج التِليفزيوني. فَقَط، أَنا أَفعل ما يَحلو لِي فِعلُه، أَروي ما أَشاء مِن الحِكايات، أَسعى جاهِداً إِلى أَن أَكُون مُلتَزِمًا بالمَعايير، والقَواعِد، والضَوابِط المَشرُوطة مِن ذَلِك الالتِزام بالمَواعِيد النِهائية لإِنتاج كُل عَمَل، والرَاعِي الرَسمِي، وما إِلى ذَلك. هَذا حَقَا ما يضرُوق لي، رَغم أَنه غَالِبًا ما يَحدُث. إِنَني أَقُوم بإِنتاج فيلمًا واحدًا أَو فيلمين على الأَكثر في السَنة، بَينما الآن هَاأَنَذا الشَخص نَفسُه، أُنتج حوالي سبعة أفلام في السنة. هذا جَد كَثير ولكنه يُسعِدُني حَقاً.» (جورج لوكاس)
وَما أَن بَدأ العَمَل عَلى إنتاج المسلسل، شَرَع ريك مكالوم في اختِيار فَريق العَمَل لتَصوِير المُسلسَل وإِخراجِه للنُور. وَكانت رَغبة جورج لوكاس أَن تَكُون حَلقات المُسلسل مُنفَصِلة مُتصِلة، بِحيثُ تتِناول كُل حلقة أَحداث وَمَوضُوعات مُختَلِفة، وَلا يَرغَب في أَن تتَناوَل حَلقات المُسلسَل مَوضُوعات مُتشابِهة. وَلِتَحقيق ذَلك، وَجَد أَنه يَستَلزِم اشتِراك أَكثَر مِن كاتب ومخرج للعَمل. وبالفِعل بَدأ ريك مكالوم مَرحَلة البَحث عَن كُتاب ومُخرجين للمُسلسَل. وخِلال عِدة أَشهُر مِن البَحث المُستمِر، التَقى ريك مكالوم بِعَدَد كَبِير جِدًا مِن الكُتاب بَلَغ حَوالي سِتِين كاتِبًا، وبِجميع المُخرِجين تقريباً في هذه الفَترة.
سيناريو
كَتَب جورج لوكاس سيناريو المسلسل، وَهُو عِبارة عَن سيناريو طَوِيل مُفِصَل حَول أَحداث حَياة إنديانا جونز وَقَسَمَه إِلى حَلقات، وَفِقرات مُلَخَصة تَتَناوَل كُل فقرة أَحداث مُرتَبِطة بِحَياة إنديانا جونز. واحتَوى السيناريو على سَبعين حلقة، تَسرِد حَياة إنديانا جونز مُنذُ طُفولَتِه عام 1905، وَحَتى شَبابِه. يَتَضَمَن مُلَخَص كُل حلقة، مَكان الحَدَث، وَتارِيخ الحَدَث، والشَخصِية التارِيخية التي التَقى بِها انديانا جُونز. كَما يُعَد مُلَخَص كُل حلقة، مَبنِي عَلى أَحد الأَفلام مِن سِلسِلة أَفلام إنديانا جونز، أَي أَنهُ امتِداد وَتَطوُر لأَحَد سِيناريوهات أَفلام السِلسِلة. وَمَعَ الانتِهاء مِن إِعداد المُسلسَل، كَانَ قَد تَم تَصوِير 31 حلقة فَقَط مِن بِين الحَلقات ال 70 التي كَان مِن المُقَرَر تَصوِيرَها. وَلَو كَان استُؤنِف تَصوِير حَلقات المسلسل لِمَوسِم آَخَر جَديد، لَكان سَيلتَقي إنديانا جونز بِشَخصيات أِخرى فِي مَراحِل أُخرى مِن حَياتِه، تِلك الشَخصيات التِي ظَهَرَت فِي فيلمه «سارقوا الصندوق الضائع.» مِثلَ: ابنير رافينوود (القدس، يونيو 1909)، وريني بيلوك (هندوراس، ديسمبر 1920). بالإِضافة إِلى أَن حَلقات أُخرى، كَان مِن شَأنِها أَن تَسُد الفَجوة الزَمنِية بَين أَحداث الحَلقات السابِقة (لوهافر، يونيو 1916، برلين، أواخر أغسطس عام 1916). وَحَلَقات أُخرى كانت سَتَستَعرِض حَياة إنديانا جونز الطِفل الصغير (برينستون، مايو 1905). وفِي أَثناء تَصوِير المُسلسَل كَانت الأَساطِير المُتَداوَلة والرَائجة حَول وُجود الجماجم الكِريستالِية تُثير تَشويق وفُضُول جورج لوكاس.