cyanic-selkie/wikianc huggingface dataset:
أرنب
فوائد لحم الأرنب
إن سهولة هضم لحم الأرنب تجعله مهما لأن يوجد على مائدة المرضى والناقهين من المرض لا سيما بوجود كمية قليلة من الدهن المشبع ووجود بروتين عال وحمض دهني غير مشبع، لذلك نجده يساهم في زيادة المناعة الجسمية وزيادة مناعة الجسم في مقاومة المرض وفي إعادة تأهيله.
ولحم الأرنب وكغيره من اللحوم جيد للمحافظة على صحة الجهاز الدموي وعلى تعزيز المناعة الجسمية، علاوة على أنه يحتوي على الزنك المهم للجهاز المناعي، وعموما نجد أنه من الضروري التنويع بتناول أنواع اللحوم على خلافها لأن لكل نوع ميزة معينة تفيد الجسم وتفيد أفراد العائلة لذلك يكون على ربة المنزل مهمة الاعتناء بصحة أفراد عائلتها من خلال الأطباق التي تعدها ومن خلال اطلاعها على فوائد الأطباق الغذائية لتستطيع تطبيق مبدأ التنوع في الغذاء والمحافظة على صحة أفراد عائلتها من الإصابة بالأمراض المزمنة أو الحادة.
استهلاك لحم الأرنب
تستهلك لحوم الأرانب الأهلية والبرية في معظم بلدان العالم ويستهلك لحم الأرنب في الولايات المتحدة بما يزيد على 30 مليون كيلوجرام سنويا، وتندرج لحوم الأرانب ضمن اللحوم الوردية أو البيضاء حيث تكون أليافها العضلية ناعمة جدا وقابلة للهضم بشكل جيد وبسهولة، وتحتوي هذه اللحوم على كميات قليلة من الدهن ولكنها غنية بالكرياتينين، كما يتصف لحم الأرنب الداجن بطعم حلو ومميز بعكس لحم الأرنب البري الذي يميل طعمه للمالح، ويفضل استهلاك لحوم الأرانب عندما تكون بعمر 6-9 أشهر إذ تكون لحومها في هذه السن طرية وسهلة الهضم، وهذه ناحية هامة ينبغي الانتباه إليها عند استهلاك لحم الأرنب. ونظرا لغنى لحم الأرنب بالحمض الدهني غير المشبع اللينوليئيك يفسر لنا تلون دهن البطن باللون الأصفر بسبب ذلك وخصوصا في لحوم الأرانب التي جمدت وخزنت لفترات طويلة، وعلماً بأن لحم الأرنب يحتوي على دهن أكثر نوعا من لحوم طيور إناث الدجاج ومع كل هذا ينصح بإعطائه للمرضى وللناقهين من المرض.
تكوين لحم الأرنب:
يتركب لحم الأرنب من 21% بروتين و 74.1 إلى 8.5% دهن و 5% سكريات و5.1% رماد، ويحتوي لحم الأرنب على الفوسفور والمنجنيز والكالسيوم وعلى الحديد وفيتامين ب1 و ب2 وسي وحمض النيكوتينيك.
وعلى سبيل المثال أوضح متوسط الاحتياج اليومي للفرد البالغ يوميا من البروتين 70 جراماً ومن الكالسيوم 0.8 جرام ومن الحديد 12 ملج ومن الفوسفور 750 ملج ومن اليود 1.0 ملجرام ومن فيتامين ألف 5000 وحدة دولية ومن فيتامين “ب” 2 ملج ومن فيتامين ي 75 ملج ومن الريبوفلافين 3 ملج ومن حمض النيكوتينيك 20 ملج ومن فيتامين “د” 400 وحدة دولية وهذا يمكن مقارنته بما يحتويه لحم الأرنب ومعرفة النسبة المئوية التي يوفرها من بعض المواد الغذائية التي يحتاجها الفرد يوميا. رد مع الاستدلال
جزيرة الأرانب
هنالك جزيرة في اليابان تدعى أكونوشيما. وتحتوي على العديد من الأرانب التي تم ترويضها كي لا تخاف من البشر.
بيل مار
ويليام مار (مواليد 20 يناير 1956) هو ممثل كوميدي، ومعلق سياسي، ومقدم برامج تلفزيونية أميركي. يقدم منذ العام 2003 برنامج ريل تايم وذ بيل مار على قناة هوم بوكس أوفيس، وكان قبلها مقدم لبرنامج غير لائق سياسيا على كوميدي سنترال وهيئة الإذاعة الأميركية. ماهر معروف بهجائه السياسي، وتعليقاته الساخرة على ظواهر اجتماعية وسياسية. يستهدف عادة الدين، السياسية، البيروقراطية، اللياقة السياسية، والإعلام. مواقفه، بشكل عام، متماشية مع بقية التيار الليبرالي في الولايات المتحدة من دعمه لتشريع تدخين الماريجوانا، وزواج المثليين، القمار وغيرها، وهو عضو في منظمة بيتا الداعية لمعاملة أخلاقية للحيوانات.
سيرة
ولد بيل في مدينة نيويورك لكل من جولي بيرمان ووليام ماهر. والده كان كاثوليكياً من أصول أيرلندية بينما كانت والدته يهودية. توقفت أسرة مار عن ارتياد الكنيسة عندما بلغ الثالثة عشرة من عمره بسبب اعتراض والده على موقف الكنيسة الكاثوليكية من تحديد النسل. نشأ في ريفر فيل في نيوجيرسي. حصل على بكالوريوس الفنون في اللغة الإنجليزية والتاريخ من جامعة كورنيل في العام 1978.
بدأ مار مهنته في مجال الكوميديا الارتجالية وأيضا كممثل حيث ظهر في عدد من البرامج التلفزيونية والأفلام.
فيلموغرافيا
من أفلامه التسجيلية والسينمائية:
يوزيف فيرت
يوزيف فيرت سياسي ألماني (6 سبتمبر 1879-3 يناير 1956). تولى منصب المستشار في جمهورية فايمار من 10 مايو 1921 إلى 14 نوفمبر 1922.
مانيتول
المانيتول اسم مركب كيميائي له تركيب يشبه السكروز من حيث الشكل والمذاق، وتسميته مشتقة من حلوى المن.
الاستخدام الصيدلاني
يُعتبر المانيتول محليّاً وممدداً في المحافظ والمضغوطات. يُستخدم المانيتول بشكل واسع في المستحضرات الصيدلانية والمنتجات الغذائية، فهو يُستخدم بشكل أساسي كممدد بنسبة تتراوح بين 10-90% وزن/وزن في المضغوطات، إذ يمتاز بأنه جاذب للرطوبة مما يُعطيه أهمية صيدلانية كبيرة خصوصاً لدى استخدامه مع المواد الحساسة للرطوبة.
يُستخدم المانيتول في تطبيقات الضغط المباشر التي يُجهز لها حثيرات معينة أو تحضر بالتحثير الرطب الذي يتم تجففه بسرعة كبيرة. ففي هذه الحالة يتحتم علينا استخدام عامل مزلق كشمعات المغنسيوم بنسبة 1-2% كذلك في صناعة المضغوطات التي تحوي على مُضادات حموضة والغليسيرين ثلاثي النترات والفيتامينات المختلفة. لقد شاع المانيتول كسواغ في أقراص المضغ.
كما قد تتضمن المستحضرات المجفدة المانيتول بنسبة 20-90% وزن/وزن كحامل لتشكيل كتل متجانسة قاسية، مما يحسن المظهر الخارجي للكتل المجفدة والموجودة في الزجاجات.
يمنع المانيتول زيادة الكثافة في معلقات هيدروكسيد الألومنيوم المضادة للحموضة وذلك بنسبة أقل من 7% وزن/حجم، كما يُعتبر المانيتول ذو خصائص ملدّنة، فهو يدخل في تركيب محافظ الجيلاتين اللين التي تُعد أحد مكونات الأقراص مديدة التأثير، كما يُستخدم المانيتول في صناعة الأغذية كعامل حجمي.
علاجياً
تُستخدم محاليل المانيتول فوق المشبعة 20-25% وزن/حجم بكثرة كمدرّ تناضحي.
التأثير على صحة الجسم
يُعتبر المانيتول كحولاً سكرياً متواجداً بشكل طبيعي في النباتات والحيوانات فهو يشكل نسبة صغيرة في معظم الخضروات. يتم امتصاص كميات ضئيلة منه عقب تناوله عن طريق الجهاز الهضمي، إلا أن تأثيراته الملينة تظهر لدى تناول كميات كبيرة من المانيتول. عندما يدخل بشكل أساسي بتركيب الأطعمة بحيث نتناول منه ما يفوق 20 غ يومياً عندئذ يتحتم علينا وضع لُصاقة تُشير إلى أن الاستهلاك المفرط لهذا المستحضر يؤدي إلى تظاهر آثار ملينة. لا تتم أي عملية استقلاب على مادة المانيتول بعد حقنها وريدياً. تتم عملية عودة الامتصاص للمانيتول من الأنابيب الكلوية بنسبة 80% من المانيتول المنطرح مع الرشاحة الكبيبية وذلك خلال ثلاث ساعات.
تم تسجيل عدد من الحالات التي أظهرت آثاراً جانبية خصوصاً عند استعماله لأغراض علاجية وذلك بمحاليل مائية حقنية وذلك بنسبة 20% وزن/حجم. وبما أن كمية المانيتول المستخدمة هي أقل مما يُستلزم للأغراض العلاجية لذلك فإن احتمال حدوث تلك الآثار الجانبية يُعتبر ضئيلاً حيث قد تحدث بعض أنماط التفاعلات الأرحية وفرط التحسس عند استخدامه كسواغ. لم تقم منظمة الصحة العالمية بتحديد الحد المستهلك اليومي المقبول ذلك أن استخدامه كعامل محلّي لا يشكّل أي خطر على الصحة.
إيميل بينفينيست
إيميل بينفينيست (27 ماي 1902 - 3 أكتوبر 1976) هو لساني و سيميائي فرنسي .عرف بأعماله المنصبة على اللغات الهندوأوربية.
خط طول 149° شرق
من القطب إلى القطب
ينطلق خط طول 149° شرق من القطب الشمالي نحو القطب الجنوبي مرورا بالمناطق التي ترد في الجدول التالي: ! scope="col" width="125" | الإحداثيات ! scope="col" width="140" | البلد أو الإقليم أو البحر ! scope="col" | ملاحظات ! scope="row" style="background:#b0e0e6;" | المحيط المتجمد الشمالي ! scope="row" | ! scope="row" style="background:#b0e0e6;" | بحر سيبيريا الشرقي ! scope="row" | ! scope="row" style="background:#b0e0e6;" | بحر سيبيريا الشرقي ! scope="row" | ! scope="row" style="background:#b0e0e6;" | بحر أوخوتسك ! scope="row" | ! scope="row" style="background:#b0e0e6;" | بحر أوخوتسك ! scope="row" style="background:#b0e0e6;" | المحيط الهادئ ! scope="row" | ! scope="row" style="background:#b0e0e6;" | بحر سليمان ! scope="row" | ! scope="row" style="background:#b0e0e6;" | المحيط الهادئ ! scope="row" | ! scope="row" style="background:#b0e0e6;" | المحيط الهادئ ! scope="row" | ! scope="row" style="background:#b0e0e6;" | المحيط الهادئ ! scope="row" style="background:#b0e0e6;" | المحيط الجنوبي ! scope="row" | القارة القطبية الجنوبية
أنتال زالاي
أنتال زالاي (12 مارس 1912 – 1960) لاعب كرة قدم مجري راحل كان يجيد اللعب في خط الوسط.
لعب طوال مسيرته الرياضية في نادي أويبست (1930-1940).
مثل منتخب المجر في 24 مباراة (1933-1939). شارك مع منتخب المجر في بطولة كأس العالم 1934 في إيطاليا حيث خرج من الدور الربع النهائي وفي بطولة كأس العالم 1938 في فرنسا حيث احتل المركز الثاني.
تولى تدريب نادي أوتا أراد (1945-؟؟؟؟).
ميشيل ستراوس
ميشيل ستراوس هو معلم موسيقى فرنسي، ولد في 1951 في باريس في فرنسا.
باربرا اولبرايت
باربرا اولبرايت هي صحفية أمريكية، ولدت في 2 يوليو 1955، وتوفيت في 5 يوليو 2006.
العلاقات الكندية الكينية
العلاقات الكندية الكينية هي العلاقات الثنائية التي تجمع بين كندا وكينيا.
مقارنة بين البلدين
هذه مقارنة عامة ومرجعية للدولتين:
منظمات دولية مشتركة
يشترك البلدان في عضوية مجموعة من المنظمات الدولية، منها:
جودي لين ناي
جودي لين ناي (5 يوليو 1957، شيكاغو في الولايات المتحدة)؛ كاتِبة وروائية أمريكية.
ميغلومين
الاستخدام الصيدلاني
إن الميغلومين أساس عضوي يُستخدم في تحضير أملاح منحلة للحموض العضوية اليودية Iodinated organic acid التي تُستخدم من أجل وسط أشعة X المتباين Contrast media.
التأثير على صحة الجسم
تُستخدم هذه المادة بشكل واسع في المستحضرات الصيدلانية الحقنية و تُعتبر بشكل عام غير سامة ضمن الحدود التي تُستخدم فيها كسواغ و تبلغ نصف الجرعة المميتة عند الفئران لدى لحقن ضمن البريتوان 1.68 غ/كغ.
سلامة الاستعمال
يجب التعامل مع هذه المادة في بيئة جيدة التهوية والحذر من وصول هذه المادة إلى العينين كما يُنصح بارتداء القفازات ويمكن أن يحصل انفجار لدى امتزاج غبار الميغلومين مع الهواء.
التنافرات
يتنافر مع الألمينيوم ، النحاس ، الحموض المعدنية و المواد المؤكسدة.
2002 في إسرائيل
فيما يلي قوائم الأحداث التي وقعت خلال عام 2002 في إسرائيل.
قسطنطين فيرينباخ
قسطنطين فيرينباخ سياسي ألماني (11 يناير 1852-26 مارس 1926) تولى منصب المستشار في جمهورية فايمار من 25 يونيو 1920 إلى 4 مايو 1921.
نتوء صخري جليدي
أصل الكلمة غرينلاندية وقد استخدمت في اللغة الإنجليزية منذ 1870.
الوصف
يستخدم المصطلح عادة في المناطق التي يوجد فيها  صفائح جليدية دائمة وتبرز النتوءات الصخرية الجليدية فوق الصفائح. تشكل النتوءات الصخرية الجليدية نقاط مرجعية ظاهرة في الأنهار الجليدية أو القمم الجليدية، في غالبا ما تعطى أسماء. بعض النتوءات الصخرية الجليدية معزولة، والبعض الآخر يشكل كتلا كثيفة، مثل أرض الملكة لويز في غرينلاند.
تتخذ النتوءات الصخرية الجليدية عادة شكلا مدببا، مما يعيق تشكل الجليد على قممها، إلا أن الثلوج يمكن أن تتراكم عليها. وعادة ما تتباين بشدة مع الملامح اللينة من الأرض المتآكلة بعد تراجع الأنهر الجليدية.
في العادة، النتوءات الصخرية الجليدية هي الأماكن الوحيدة حيث يمكت للكائنات النباتية البقاء على قيد الحياة على الصفائح الجليدية أو القمم الجليدية. أشكال الحياة على النتوءات الصخرية الجليدية تعزل باستمرار من قبل الجليد المحيط بها، والتي تشكل بيئة فريدة من نوعها.
حب فوق البركان (فيلم)
حب فوق البركان هو فيلم مصري عرض عام 1978، بطولة فريد شوقي ونجلاء فتحي وحسين فهمي وفردوس عبد الحميد ولبلبة وحسين الإمام، ومن إخراج حسن الإمام، قدم حسن الإمام قصة الفيلم من قبل في فيلم «حب في الظلام» عام 1953، بطولة فاتن حمامة وأمينة رزق وعماد حمدي وحسين رياض وفريد شوقي الذي قدم شخصية الأخ الشرير قاسم وفي هذا الفيلم قدم شخصية والد نعمة الطيب.
قصة الفيلم
يقوم (حسين) الأخ غير الشقيق (لأحمد) و (نوال) بسرقة نقود أحمد لكي ينفق على الراقصة (دوسة). تقوم نوال برهن مجوهرات عند (أم جابر) المرابية لكي تعطي (حسين) النقود. يذهب أحمد لاسترداد مجوهرات نوال وفي ذات الوقت يقوم حسين بقتل أم جابر، وسرقتها والتي تحاول الاستنجاد بأحمد لينقذها. يهرب أحمد من المنزل مذعورًا وتشاهده نعمة، وتعتقد أنه القاتل أثناء نزولها فتسعى للإمساك به ولكنها تسقط وتفقد بصرها، يشعر أحمد بالذنب فيتزوجها.
لعوينات
لعوينات قرية تقع غرب ولاية سكيكدة تابعة لدائرة أولاد عطية.
كانت أيام الاستعمار الفرنسي عبارة عن مجموعة من الخيام والاكواخ تتصدرها الثكنة العسكرية المحاطة بسور ضخم وقد تحولت بعد الاستقلال الي قرية تؤوي مابقي من سكان انشيد وترغن وخزانة وخرايف....الخ
حيث كان لابنائها دور كبير في محاربة العدوان الفرنسي انذاك. ومن أشهر زعمائها وثوارها المجاهدالكبير:كريم الحوسين الملقب بالسي الحوسين
حنا نيلسون
حنا نيلسون هي دراجة سويدية، ولدت في 16 فبراير 1992 في كريستيانستاد في السويد.
دينيش باتل
دينيش باتل هو لاعب كرة قاعدة هندي، ولد في 8 مايو 1989 في لكناو في الهند.
سعدون السويحلي
سعدون السويحلي هو أحد المجاهدين ليبي ولد عام 1890 بزاوية المحجوب.
حياته
تلقى سعدون تعليمه الأولى بمدرسة زاوية المحجوب في مصراتة، وامتاز بالفروسية والشجاعة والصراحة، وقوة الإرادة. نفته إيطاليا بعد معركة القرضابية عام 1915 م، ثم أطلق سراحه بعد اتفاقية الصلح المبرمة مع الحكومة الوطنية عام 1918 م، وبعد عودته من منفاه ساهم في المعارك الوطنية بصورة فعالة. كان قائدًا للجيش الوطني في مصراتة في شطوط المنطقة الشرقية من طرابلس، ولم يترك الزي العسكري طيلة أيام المعارك التي خاضها. من أبرز المعارك التي قادها وخاض غمارها هي معركة ساحل مصراتة، معركة السبت الدامية، معركة عين كعام، معركة السلحيبة، معركة النقازة ومعركة المشرك.
طيار آلتي قولاج
طيار آلتي قولاج (و. 1938) هو الرئيس الثالث عشر لرئاسة الشؤون الدينية التركية، وهو عضو برلماني في إسطنبول عن حزب العدالة والتنمية (تركيا) هو أحد أعضائه المؤسسين. وهو محقق وباحث في مجال الدراسات القرآنية.
مارغريت فيلد
مارغريت فيلد هي ممثلة أمريكية، ولدت في 10 مايو 1922 بهيوستن في الولايات المتحدة، وتوفيت في 6 نوفمبر 2011 في الولايات المتحدة بسبب سرطان. من الجوائز التي نالتها.
أولاد حمو (أولاد بلحسن)
أولاد حمو هو دُوَّار يقع بجماعة تندرارة، إقليم فكيك، جهة الشرق في المملكة المغربية. ينتمي الدوّار لمشيخة أولاد بلحسن التي تضم 8 دواوير. يقدر عدد سكانه بـ 7 نسمة حسب الإحصاء الرسمي للسكان والسكنى لسنة 2004.
المعموق (ذي السفال)
المعموق محلة تابعة لقرية الزبور، التابعة لعزلة ريده ورياد بمديرية ذي السفال إحدى مديريات محافظة إب في الجمهورية اليمنية ، بلغ تعداد سكانها 94 حسب تعداد اليمن لعام 2004.
ديريك وود
ديريك وود هو محام بالقضاء العالي بريطاني، ولد في 14 أكتوبر 1937.
أنس ماركوس
أنس ماركوس هي رسامة هولندية، ولدت في 29 يناير 1947 في  في هولندا.
جبل حضن
جبل حضن أو «ضلع حضن» أو «ضلع البقوم» : هو جبل أسود كبير مكون من صخور الحرات البركانية السوداء ويقع غرب المملكة العربية السعودية في منطقة مكة المكرمة في عالية نجد وهو أحد أهم معالم الجزيرة العربية، وذلك لأنه الحد الفاصل ما بين أشهر إقليمين بالجزيرة «نجد والحجاز» وهو الذي قد قيل به المثل «من رأى حضناً فقد أنجد»وذلك يعني أن من شاهد جبل حضن فقد دخل أرض نجد إذ أنه أول حدود نجد من جهة الحجاز.
قال نصر:
من سكنه
سكنه قبائل عديدة ولكنها لم تستقر فيه فترة طويلة مثل قبيلة المرازيق من البقوم من الأزد التي تقطنه الآن، فقد سكنته هذه القبيلة في أوائل القرن الرابع الهجري «أي لها الآن به أكثر من 1100 عام», ومن القبائل التي سكنته قبل المرازيق البقوم: قبائل من هوازن ومن قضاعة وغيرهم.
قال أبو المنذر في كتاب الافراق:
ظعنت قضاعة كلها من غور تهامة بعد ما كان من حرب بني نزار لهم وإجلائهم إياهم وساروا منجدين فمالت كلب بن وبرة بن تغلب بن حلوان بن عمران بن الحاف بن قضاعة إلى حضن والسّيّ وما صاقبه من البلاد، غير شكم اللات بن رفيدة بن ثور بن كلب فإنهم إنضموا إلى فهم بن تيم اللات بن أسد بن وبرة بن تغلب وصاروا معهم ولحقت بهم عصيمة بن اللبو بن أمر مناة بن فتيئة ابن النمر بن وبرة فانضمت إليهم، ولحقت بهم قبائل بن جرم بن ربان فثبتوا معهم بحضن وأقاموا هنالك، وانتشرت قبائل قضاعة في البلاد.
والأن جبل حضن وما حوله من منازل قبيلة البقوم فأغلبه وجنوبه للمرازيق ويحده من الشمال قبيلة السميان والكرزان ومن الشرق هذيل ولهم منه أطرافه الشرقية وكافة حدوده الغربية تقريبًا قبيلة الدهمة وكل هذه القبائل من شمل المحاميد من البقوم.
وإذا دخلت في أرض الحجاز فقد أنجدت وأوله من جهة تهامة الحجاز حضن ولذلك يقال أنجد من رأى حضنا
موقعه
يقع جبل حضن بالتحديد شمال وادي تربة في أرض منبسطة وذلك مما جعله بارزا واضحا يُرى من مسافات بعيدة بالعين المجردة، فبإمكان المشاهد أن يراه من وسط إقليم نجد ومن جبال الطائف وأيضا من الباحة من أعالي جبال السراة.
أبعاده
يصل ارتفاع جبل حضن عند أعلى نقطة إلى 1656 متر فوق سطح البحر، وارتفاعه بالنسبة للمناطق التي حوله من 350 إلى 500 متر ويبلغ طوله من الشمال إلى الجنوب أكثر من 100 كم وعرضه من الشرق للغرب أكثر من 40 كم، فلو إفترضنا خط دائري يطوق الجبل لبلغ طول الخط ما يقارب 300 كم.
شعراء ذكروا حضن
قد تغنى بجبل حضن منذ العصر الجاهلي وحتى عصرنا هذا شعراء كثيرون:
قال فيه جرير:
وقال يزيد بن حداق في أخبار المفضل:
و قال فيه المتلمس:
ليزلي جاميسون
ليزلي جاميسون (1983، واشنطن العاصمة في الولايات المتحدة)؛ كاتِبة وروائية أمريكية.
جبل حضن
شعراء ذكروا حضن
و قال الراجز:
و قال فيه أبو زيد الهلالي:
و قال الفارس الشاعر شليويح العطاوي:
و قال عبد الله الشريف:
الحيوانات والطيور
كان في حضن العديد من الحيوانات والطيور ولكنها قد إنقرضت جميعها، فمن الحيوانات التي كانت فيه: الوعول والظباء وغيرها وكان فيه حيوانات مفترسة مثل النمور والفهود والذئاب وغيرها، وكان بعض سكان البادية في تلك المنطقة يستأنسون الفهود ليستخدموها في الصيد، وبالنسبة للطيور فكانت فيه أنواع من الطيور الجارحة مثل: النسر والصقر والعقاب وغيرها.
لمحة
يحتوي جبل حضن على معالم وآثار كثيرة كأبار الطوال وكهوف الخويشة وأم القصور، لذا نرجوا من الهيئة العامة للسياحة والأثار السعودية إعطاء هذا المعلم المهم شيء من الاهتمام.
مقابلة (توضيح)
قد يقصد بالمقابلة ما يلي:
دراسة إبلاغ ذاتي
دراسة الإبلاغ الذاتي هي نوع من الدراسات القائمة على الاستبيان أو الاستطلاع فالذين يشملهم الاستطلاع يقرأون السؤال ويحددون الإجابة بأنفسهم دون تدخل الباحث.
يستخدم تعبير الإبلاغ الذاتي لوصف أي طريقة تتضمن سؤال المشتركين عن مشاعرهم أو مواقفهم أو معتقداتهم أو سلوكهم وغيرها. من الأمثلة على استخدام الإبلاغ الذاتي: الاستبانات والمقابلات. يستخدم الإبلاغ الذاتي بوصفه طريقة لكسب إجابات المشتركين في الدراسات بطريقة الملاحظة أو المشاهدة والتجارب.
الغواصة الألمانية يو-572
غواصة يو-572 غواصة يو بوت ألمانية من بنيت لسلاح بحرية ألمانيا النازية كريغسمارينه، في أحواض  خلال الحرب العالمية الثانية.
بيت بيرنز
بيت بيرنز (و. 1959 – 2016 م) هو مغن، وملحن، ومغن مؤلف من المملكة المتحدة. توفي عن عمر يناهز 57 عاماً.
خط طول 148° غرب
خط طول 148° غرب هو أحد خطوط الطول الجغرافية، والتي تمتد من القطب الشمالي الجغرافي إلى القطب الجنوبي الجغرافي، وحسب التحويل الزمني يتأخر خط طول 148° غرب عن خط غرينتش بـ9 ساعات و52 دقيقة.
من القطب إلى القطب
ينطلق خط طول 148° غرب من القطب الشمالي نحو القطب الجنوبي مرورا بالمناطق التي ترد في الجدول التالي: ! scope="col" width="130" | الإحداثيات ! scope="col" | البلد أو الإقليم أو البحر ! scope="col" | ملاحظات ! scope="row" style="background:#b0e0e6;" | المحيط المتجمد الشمالي ! scope="row" style="background:#b0e0e6;" | بحر بيوفورت ! scope="row" | ! scope="row" style="background:#b0e0e6;" | المحيط الهادئ ! scope="row" style="background:#b0e0e6;" | المحيط الجنوبي ! scope="row" | القارة القطبية الجنوبية
ملكة جمال أمريكا 2017
مسابقة ملكة جمال أمريكا 2017 هي مسابقة ملكة جمال أمريكا التسعين في تاريخ مسابقة، مسابقة المسابقة 2018 في قاعة بورد ووك في أتلانتيك سيتي، نيو جيرسي يوم الأحد، 11 سبتمبر 2016 ، تم بث الحدث من قبل شبكة أيه بي سي في الولايات المتحدة، وهو الأول في أحدث اتفاقية للشبكة لحمل المسابقة حتى عام 2019 ، مع إنتاج ديك كلارك للإنتاج. في نهاية الحدث توجت سافي شيلدز من أركنساس بلقب ملكة جمال أمريكا 2017 وتسلمت التاج من قبل ملكة الجمال السابقة
المراكز النهائية
* - اختيار أمريكا
بيدراس نيغراس
بيدراس نيغراس هي مدينة في المكسيك، تقع في كواويلا، بلغ عدد سكانها 139,169 نسمة وذلك حسب إحصائيات سنة 2012، تبلغ مساحتها 914,200,000 متر مربع (914.2 كـم2)، رمزها البريدي هو 26000.
المناخ
يظهر الجدول التالي التغييرات المناخية على مدار السنة لبيدراس نيغراس:
نادي أميستاد تطوان
أميستاد تطوان  نادي رياضي مغربي من مدينة تطوان غير موجود حاليا، حيث أنه إندثر بعد استقلال شمال المغرب عن إسبانيا. أسس النادي من طرف بعض الإسبان في المدينة سابقا، وسمي النادي بأميستاد وهي كلمة إسبانية تعني بالعربية الصداقة.
إيملين هيوز
إيملين هيوز ، من مواليد 28 أغسطس 1947، وتوفي في 9 نوفمبر 2004، لاعب كرة قدم إنجليزي سابق، ومدرب كرة قدم إنجليزي سابق.
لعب مع منتخب إنجلترا لكرة القدم.
مسيرته الكروية
لعب إيملين هيوز خلال مسيرته الاحترافية مع 6 أندية في واحد وعشرون موسمًا وسجل خلالها 43 هدفًا ضمن 632 مباراة. حيث فاز في موسم واحد بالكأس وفي أربعة مواسم بالدوري.
خاض إيملين هيوز مسيرته مع نادي بلاكبول في موسم 1965–66 ولمدة موسمين، مشاركًا في 28 مباراة ولم يسجل أي هدف. ثم انتقل إلى نادي ليفربول في موسم 1966–67 ليلعب معه ثلاثة عشر موسمًا، حيث شارك في 474 مباراة سجل خلالها 35 هدفًا. لينتقل بعدها إلى نادي وولفرهامبتون واندررز في موسم 1979–80 ولمدة موسمين، مشاركًا في 58 مباراة سجل خلالها هدفين. ثم انتقل إلى نادي روذرهام يونايتد في موسم 1981–82 ولمدة موسمين، مشاركًا في 56 مباراة سجل خلالها 6 أهداف. هذا وانتقل لاحقًا إلى نادي هال سيتي في موسم 1982–83 لمدة موسم واحد، مشاركًا في 9 مباريات ولم يسجل أي هدف. ثم انتقل بعدها إلى نادي سوانزي سيتي في موسم 1983–84 لمدة موسم واحد، مشاركًا في 7 مباريات ولم يسجل أي هدف أيضًا.
هينريتش آدم
هينريتش آدم هو رسام ألماني، ولد في 1787 في نوردلينغن في ألمانيا، وتوفي في 1862 في ميونخ في ألمانيا.
نفاثة أعمال
المصنعون
ترتيب المصنعين لهذا النوع من الطائرات لأول 9 أشهر من سنة 2008:
أصناف الطائرات
يصنف طائرات هذا النوع إلى الأصناف التالية :
عزيز جاسم الحجية
كاتب ومؤرخ عراقي لم يكتب بخلفية اكاديمية بل كان قد إستند إلى اسلوب التاريخ الشفاهي الذي اعتمد الحادثة ورواتها وذاكرة الناس التي حفظتها، ألف كتاباً وحيداً بطلب ممن حوله من الاصدقاء والأهل عن بغداد اسماه «بغداديات»، تناول فيه شخصيات بغداد ذات البعد الشعبي بمختلف سلوكياتهم، وشوارعها ومحلاتها وأهم احداثها المهمة.
سيرته
ولد عزيز جاسم محمد خلف الحجية في بغداد محلة «حمام المالح» في شهر رمضان المبارك سنة 1921 ميلادي. تعليمه الأولي لم يدرسه في مدرسة، بل في مدارس شعبية لتدريس القرآن، فدرس على يد الملا رجب أولاً، ثم الملا مهناية والتي ذاعت شهرتها آنذاك في بغداد، ولأن عمل إخوته في سوق الصفافير والقريب من سوق الخفافين، فقد درس بغدادي مباديء الحساب وقواعد حسن الخط في سوق الخفافين على يد الخطاط الشهير الملا عارف الشيخلي، أستاذ الخطاط هاشم الأعظمي، وبعدها التحق بمدرسة تطبيقات دار المعلمين التي كانت بجوار دار المعلمين «كوجك زابطان»، ثم سكن محلة جديد حسن باشا، فدخل مدرسة التفيض الأهلية وتخرج منها ليدخل الثانوية المركزية التي كانت فيها الدراسة أربع سنوات لا خمساً، ومن ثم كانت محطته الدراسية الأخيرة كلية الحقوق في بغداد الذي تخرج منها.
عمله
كغيره من صبيان ذلك الوقت كان عليه أن يعمل ليعيل عائلته، مما جعله يتقلب في مهن كثيرة، حيث اشتغل باعمال ووظائف قد لا تخطر على البال، فقد تم تكليفه بجمع الديون الاسبوعية من الزبائن المدينين لأبيه، في أسواق بغداد كل يوم جمعة، أما في ساعات العصر فيبدأ بشغل الخان كي لا يلهو ويعبث، أو يقوم بخدمة الزوار والضيوف في محلهم في الخان يومي الثلاثاء والجمعة، أما الأيام التي لا يذهب فيها للدراسة على يد الملا أو العمل في الخان فيجب عليه قضاؤها بالعمل عند أقاربهم مثل صباغ المحلة، يصبغ الملابس أو ينشرها على الحبال، أو في محل دكان السيد محمد الحجي صالح، الذي أشتهر ببيع السجائر والنرجيلة، وكان عمله يتمثل في ملأ السجائر ودكمها أو في ثرم تبغ النرجيلات وتجهيزه في أكياس الشخاط الفارغة، أو يذهب إلى مسجد عطا الصغير المقابل لبيتهم ليخدم في المسجد الذي يقوم عليه رجل هندي عجوز جاء أصلاً إلى بغداد مرافقاً للعلامة الكبير غلام رسول الهندي. وعندما أنهى دراسة الحقوق باشر بمختلف الوظائف الحكومية، صغيرها وكبيرها في مختلف أنحاء العراق. كما عمل محامياً وتاجراً ومستورداً ومصدراً من تجار الدرجة الثانية، ومزارعاً وصحفياً محرراً دائماً في مجلة الوادي، وصاحب امتياز مجلة الفلقة، وشاعرا في العامية والفصحى، ومشاركاً وبائعاً في دكان حلويات الشكرجي، ومجهزاً للاقمشة أيام التموين إلى مدينة المحمودية، وشريكاً في مخبز في سوق الشاوي، وسائقاً للتاكسي، وضارباً بعصا التنظيف في سوق السجاد مع الحاج إبراهيم الكردي، وعباس فيلي، وهذه كانت أسماء معروفة آنذاك في بغداد، وبائعاً للنفط الأبيض والأسود، ووكيلاً عن شركة النفط اثناء غياب وكيلها الشخصية المعروفة خطاب الخضيري، ومديراً لمحل القطن في ناحية العزيزية جنوب بغداد، ومديراً لمعمل القطن الطبي في الوزيرية، وخبيراً في شركة الغزل والنسيج، ومديراً لمكتب أنباء العالم العربي في بيروت، ودمشق، وعمان، وخبيراً في الخطوط وفي تقدير الأملاك والمزارع في امانة العاصمة بغداد، وفي المحاكم المدنية، ومربياً للأغنام ومالكاً لرؤوس الخيل، ونزيل معتقل الفاو والعمارة ونقرة السلمان السجن الصحراوي المشهور في جنوب العراق، ومديراً لتمور المنطقة الوسطى في جمعية التمور، ومديراً لرواتب المتقاعدين، ومدوناً قانونياً في وزارة العدل، ومفتشاً عدلياً، ووكيلاً للفنادق ومستخدماً فيها، وتلك كانت أشق الأعمال على نفسه وأمرها مادياً ومعنوياً.
وفاته
توفي يوم الخميس المصادف 12 /10 /2000 م.
كاتيا زامولودتشيكوڤا
يكاترينا بتروڤنا زامولودتشيكوڤا ، والمعروفة بالأغلب باسم «كاتيا»، هي شخصية خُلقت من قِبل برايان جوزيف ماكوك (من مواليد 1 مايو 1982) في عروض الدراق وهو دراق كوين وممثل وكوميدي. تشتهر كاتيا بكونها متسابقة في الموسم السابع من روبول دراق ريس والموسم الثاني لـ روبول دراق ريس: أول ستارز، وكذلك للظهور في سلسلة World Wonder الكوميدية على الويب unhhh وسلسلة The Trixie & Katya Show جنبًا إلى جنب مع زميلتها تريكسي ماتيل
بداية حياته
ماكوك من مارلبورو (ماساتشوستس) لديه أخ أكبر منه وأخت اصغر منه. وهو من أصل أيرلندي وتربى تربية كاثوليكية. وقد تخرج من مدرسة مارلبورو الثانوية في عام 2001 وحضر كلية ماساتشوستس للفنون والتصميم ودرس الفيديو وفنون الأداء، وهناك أصبح مهتمًا في فن الدراق لأول مره.
حياته الفنية
خلق ماكوك شخصية إيكاترينا بيتروڤنا زامولودتشيكوڤا في عام 2006، وأخذ اسم المسرح من مجموعة من الأسماء الروسية ومن أسم أحد لاعبات الجمباز المفضلة لديه إيلينا زامولودتشيكوڤا. عند إنشاءه لشخصية الدراق كاتيا، ذكر ماكوك أنه استوحاه من «النساء الكوميديات مثل تريسي أولمان، ماريا بامفورد وإيمي سيداريس». ذكر ماكوك في برنامج روبول دراق ريس أن الجانب الروسي من شخصيته استلهمه من استاذه في كلية ماساتشوستس للفنون والتصميم، والذي "لم يغادر المنزل من دون وجه كامل من المكياج مع ستة بوصات من الخناجر في الثلج. " ماكوك ليس روسياً بنفسه لكنه أخذ عدة دورات في اللغة الروسية واستخدم شريط كاسيت يسمى «انطقه بشكل مثالي» لإتقان اللهجة.
استضاف ماكوك بشخصية كاتيا عرض الدراق الشهري «البيريسترويكا» وأصبحت معروفة في مشهد الدراق المحلي في بوسطن لأداء أغانٍ لفنانين روسيين معروفين مثل Alla Pugacheva و t.A.T.u. و Glukoza.
روبول دراق ريس
في 16 مايو 2016 ظهرت كاتيا في ختام روبول دراق ريس الموسم الثامن لتتويج ملكة اللطافة: سينثيا لي فونتين.
في 17 يونيو 2016 تم الإعلان عن كاتيا كأحد المتنافسين في الموسم الثاني من روبول دراق ريس: أول ستارز. وُضِعت في المرتبة الثانية جنباً إلى جنب مع ديتوكس وفازت في الموسم الاسكا ثاندرفاك.
مشاريع أخرى
حمّلت كاتيا العديد من سلاسل الويب الكوميدية على قناتها في يوتيوب “we love katya” ، بما في ذلك RuGRETs و RuFLECTIONS و Drag 101 و Total RuCall ، وآخرها عن مصفف شعر من بوسطن يعيش في صندوق قمامة.
في نوفمبر 2015 ظهرت كاتيا في ألبوم كريسمس كوينز، وغنت نسخة معدلة من أغنية «12 يومًا من عيد الميلاد» مع تريكسي ماتيل.
شارك الثنائي في استضافة سلسلة على الويب على قناة World of Wonder على يوتيوب بعنوان unhhh والذي عرض لأول مرة في مارس 2016. في 21 أغسطس 2017 تم الإعلان عن عرض خاص بهم على قناة فيسالاند بعنوان The Trixie & Katya Show ، والذي عرض لأول مرة في 15 نوفمبر 2017.
كاتيا قدمت دوراً في فيلم Hurricane Bianca 2: From Russia With Hate ، من إخراج مات كوجلمان وبطولة بيانكا ديل ريو.
اعتباراً من عام 2018 تشارك كاتيا في استضافة بودكاست يسمى متقلبة بشكل غريب مع كريغ ماكنيل.
حياته الشخصية
على الرغم من أن شخصية كاتيا مزدوجة الميول الجنسية إلا أن ماكوك مثلي.
في يناير 2018 ، أعلن ماكوك عن فترة انقطاع عن العمل لأسباب تتعلق بـ صحته النفسية وتم تأجيل جولته الكوميدية "Help me, I’m Dying"، حتى ربيع 2019. وبعودته إلى تويتر في مارس 2018 أعلن ماكوك أنه من المحتمل إعادة تسمية هذه الجولة بعد شفائه.
في حلقة يوم 20 مارس من بودكاست متقلبة بشكل غريب، وصف ماكوك فترة انقطاعه عن الدراق بالتفصيل قائلاً انه عانى من إفراطه في تعاطي الميثامفيتامين. عاد لفترة وجيزة ليعيش مع عائلته في ولاية ماساتشوستس قبل الدخول إلى مركز لإعادة التأهيل في ولاية أريزونا.
ليف أرنسن
ليف أرنسن هي كاتِبة ومتحدثة تحفيزية نرويجية، ولدت في 1 يونيو 1953 في باروم في النرويج.
نهر الواز
الواز هو نهر يمتمد من بلجيكا إلى ناحية باريس، حيث يصب في نهر السين. يتقاطع معه في مدينة كونفلون سانت هونورين. طول هذا النهر يبلغ 341 كلم. يعطي هذ النهر اسمه إلى إقليمين فرنسيين هما الواز وفال دواز.
إصلاح آيسلندي
حدث الإصلاح الآيسلندي في منتصف القرن السادس عشر، حيث خضعت آيسلندا لحكم الدنمارك-النرويج، وعليه فرض الملك كريستيان الثالث ملك الدنمارك الإصلاح الديني اللوثري على الآيسلنديين. انتهى الإصلاح الآيسلندي بإعدام جون أراسون، أسقف هولار الكاثوليكي، وابنيه، في عام 1550، لتتبنى البلاد بعدها اللوثرية.
الإصلاح في الدنمارك-النرويج
أصبح كريستيان الثالث ملكًا على الدنمارك في عام 1536، وأسس رسميًا في 30 أكتوبر من العام ذاته الكنيسة اللوثرية الدنماركية، وأصدر مرسومًا يقضي بضرورة اعتناق رعاياه الدنماركيين اللوثرية. سرعان ما امتد الإصلاح الديني إلى النرويج (1537) وجزر فارو (1540)، لكنه ترك آيسلندا دولة كاثوليكية لبعض الوقت، ولم يبذل أي جهد لإدخال إصلاحات بروتستانتية في السنوات التالية.
الكنيسة الكاثوليكية الآيسلندية
مثّل كل من أوغموندور بالسون من سكالهولت ويون أراسون من هولار الأساقفة الكاثوليك في آيسلندا في ذلك الوقت، قائدان عظيمان سبق أن كانا عدوّين لدودين، لكن اقتراب التهديد اللوثري وحّد صفوفهما في قضية مشتركة ضد الإصلاح الديني. انخرطت الدنمارك في حرب أهلية في فترة تفكك اتحاد كالمار، وكان الأسقفان الآيسلنديان قد احتفظا بسلطة علمانية وكنسية في البلاد لسنوات عديدة.
الجهود الدنماركية في فترة الإصلاح
استولى فون ميرفيتز على دير في فيدي بمساعدة المأمور التابع له، ديتريش من ميندين، وجنوده. أخرجوا الرهبان واستولوا على كل ممتلكاتهم، ليحكم أوغموندور فوريًا عليهم بالنفي الكنسي. في وقت لاحق من الصيف ذاته، توقف المأمور ورجاله في سكالهولت واعتدوا على الأسقف، ما دفع أنصاره إلى حشد قواتهم ومهاجمة ديتريش وقتله مع جميع رجاله.
العهد الجديد مترجم إلى الآيسلندية
كان أودور غوتسكالكسون، ابن غوتسكالك نيكولاسون، أسقف هولار السابق، أحد الشبان الذين خدموا الأسقف أوغموندور. عاد أودور إلى آيسلندا بعد إنهاء دراسته في ألمانيا عام 1535، وعمره 20 عامًا، وسرعان ما بدأ بترجمة العهد الجديد إلى اللغة الآيسلندية. قيل إنه أتم مُعظم ترجماته في حظيرة مزرعة متاخمة للمناطق الخاضعة لسلطة سكالهولت. طُبع العهد الجديد لأودور في روسكيلد عام 1540، ويُعدّ أقدم عمل مطبوع محفوظ باللغة الآيسلندية.
كان جيسور أينارسون من بين هؤلاء الشبان الذين تلقوا تعليمهم في ألمانيا، وأيّد الإصلاح الديني سرًا. جعله الأسقف أوغموندور، الذي كان شبه أعمى حينها، خليفته في عام 1539، ونُصّب جيسور أسقفًا بينما كان أوغموندور ما يزال على قيد الحياة. ندِم الأسقف العجوز على قراره عندما ظهرت آراء تلميذه اللوثرية. على أي حال، كان في تلك المرحلة عجوزًا وعاجزًا، ولم يكن بوسعه فعل الكثير لوقف تأثير جيسور، رغم تشاركهما شكليًا بالرؤية ذاتها.
وحدة دلالية
الوحدة الدلالية وحدة معنوية مركبة من سمات دلالية.
ستيفان بيترسون
ستيفان بيترسون هو لاعب هوكي الجليد سويدي، ولد في 19 يونيو 1977 في  في السويد.
جويس إيكن
جويس إيكن هي فنانة أمريكية، ولدت في 1931 في الولايات المتحدة.
الرصافة (حماة)
الرصافة قرية سورية تتبع ناحية مركز مصياف في منطقة مصياف في محافظة حماة. بلغ عدد سكانها 1608 نسمة في عام 2004 حسب إحصاء المكتب المركزي للإحصاء.
وحدة دلالية صغرى
وحدة دلالية صغرى هي وحدة معنوية مركبة في واحد.
الميازيب (حبيش)
الميازيب محلة تابعة لقرية الصناعى، التابعة لعزلة بني شبيب بمديرية حبيش إحدى مديريات محافظة إب في الجمهورية اليمنية ، بلغ تعداد سكانها 49 حسب تعداد اليمن لعام 2004.
ون (كاشان)
ون هي قرية في مقاطعة كاشان، إيران. يقدر عدد سكانها بـ 256 نسمة بحسب إحصاء 2016.
جيليان روبنشتاين
جيليان روبنشتاين (29 أغسطس 1942 في المملكة المتحدة)؛ كاتِبة مُتخصِّصة في أدب الأطفال، ناقدة سينمائية وروائية بريطانية. درست في جامعة أوكسفورد.
كلوديا لي
كلوديا لي هي مغنية مؤلفة ومغنية وممثلة أمريكية، ولدت في 20 يونيو 1996 في الولايات المتحدة. بدأت مشوارها المهني سنة 2009.
فيليب شايدمان
فيليب شايدمان سياسي ألماني (26 يوليو 1865-29 نوفمبر 1939). هو أول رئيس حكومة في عهد جمهورية فايمار، وبذلك يعتبر أول مستشار في جمهورية فايمار من 13 فبراير إلى 20 يونيو 1919. رغم أن لقبه لم يكن المستشار وإنما رئيس وزراء الرايخ أو الدولة فيليب شيدمان أول مستشار للجمهورية الألمانية (1918 ـ 19). كان ديمقراطياً اشتراكياً. استقال احتجاجاً على قسوة شروط معاهدة فرساي. (ولد في 26 يوليو 1865، كاسل-ولاية هيسن [ألمانيا]-توفي 29 نوفمبر 1939، كوبنهاغن، دن.)، الألمانية السياسي الديمقراطي الاجتماعي الذي، دون الحصول على إذن الطرف أو الحكومة، يوم 9 نوفمبر، عام 1918، قدمت جمهورية فايمار حقيقة بإعلان أنه من شرفة مجلس النواب الألماني. أصبح لاحقا المستشار الأول للجمهورية. الصور صحفي و (من 1903) عضوا في مجلس النواب الألماني عن الحزب الاشتراكي الديمقراطي، انضم شيدمان أغلبية حزبه في دعم مشاركة ألمانيا في الحرب العالمية الأولى. نحو نهاية الحرب، تم تعيينه وزير بدون حقيبة في مجلس الوزراء الامبراطوري الماضي (أكتوبر 1918). على الرغم من أن الحزب الاشتراكي الديمقراطي قد خططت لدعم نظام ملكي دستوري في ألمانيا.
العلاج المعرفي المعتمد على اليقظة الكاملة
العلاج المعرفي المعتمد على اليقظة الكاملة (إم بي سي تي) هو أحد نهج العلاج النفسي التي تستخدم وسائل العلاج المعرفي السلوكي (سي بي تي) بالتشارك مع الممارسات التأملية لليقظة الكاملة وغيرها من الاستراتيجيات النفسية المماثلة. تعود نشأة مفهوم هذا النهج العلاجي وتطوره إلى نهج شرق آسيا التقليدية للطب، والفلسفة والروحانية بالجانبين التكويني والوظيفي، إذ يُعتبر وليد المبادئ الأساسية الكامنة خلف النصوص والمذاهب والتعاليم الطبية الكلاسيكية للطاوية، والبوذية والصينية التقليدية.
شهد العلاج المعتمد على اليقظة الكاملة اهتمامًا واسعًا في الآونة الأخيرة من المجتمع الطبي والعلمي في الغرب، ما أدى إلى تطوير العديد من النهج المبتكرة الجديدة للصحة النفسية. تتمثل إحدى هذه النهج في علاج الوقاية من الانتكاس الموجه للأفراد المصابين بالاضطراب الاكتئابي الشديد (إم دي دي). يتميز العلاج المعرفي المعتمد على اليقظة الكاملة عن غيره من العلاجات القائمة على اليقظة الكاملة بتركيزه على الاضطراب الاكتئابي وإيلاء الاهتمام لعمليات التفكير السلبي مثل المعتقدات الخاطئة والاجترار. يمثل تقليل الضغط القائم على العقلانية (إم بي إس آر)، على سبيل المثال، أحد البرامج الأكثر عمومية والمستخدمة في ممارسة اليقظة الكاملة. يمكن اعتبار تقليل الضغط القائم على العقلانية برنامج تدخل جماعي، بشكل مماثل للعلاج المعرفي المعتمد على اليقظة الكاملة، إذ يستخدم اليقظة الكاملة للمساعدة في تحسين حياة الأفراد المصابين بأمراض سريرية مزمنة ودرجات عالية من الضغط النفسي.
يستخدم العلاج المعرفي المعتمد على اليقظة الكاملة عددًا من الوسائل المستوحاة من العلاج المعرفي السلوكي، مثل رفع مستوى وعي المشاركين بالاكتئاب ودور الذي تلعبه المعرفة فيه. يتبنى «إم بي سي تي» العديد من الممارسات المستخدمة في العلاج المعرفي السلوكي ويطبق جوانب اليقظة الكاملة على النهج المتبع. تشمل إحدى الأمثلة «اللامركزية»، أي التركيز على الوعي بجميع الأفكار والمشاعر الواردة وقبولها، دون التعلق بها أو التفاعل معها. تهدف هذه العملية إلى مساعدة الفرد على تجنب الانخراط في النقد الذاتي، والاجترار والحالات المزاجية المزعجة التي قد تنشأ عند التفاعل مع أنماط التفكير السلبي.
بشكل مشابه للعلاج المعرفي السلوكي، يعمل «إم بي سي تي» على نظرية أسباب المرض التي تنص على عودة الأفراد الذين يمتلكون تاريخًا من الاكتئاب إلى العمليات المعرفية التلقائية التي من شأنها تحريض النوبة الاكتئابية عند إصابتهم بالضيق. يهدف «إم بي سي تي» إلى قطع هذه العمليات التلقائية ومساعدة المشاركين على تعلم كيفية إنقاص تركيزهم على التفاعل مع المنبهات الواردة، وقبولها ومراقبتها دون أحكام عوضًا عن ذلك. بالمثل، تشجع ممارسة اليقظة الكاملة المشارك على ملاحظة لحظة حدوث العمليات التلقائية إلى جانب تعديل تفاعلهم معها ليصبح مجرد تفكر فيها. فيما يتعلق بالتطور، يعمل «إم بي سي تي» على تعزيز الوعي بالأفكار، ما يساعد الأفراد على إدراك الأفكار السلبية المؤدية إلى الاجترار. من المفترض أن هذا الجانب من «إم بي سي تي» مسؤول عن النتائج السريرية الملحوظة.
خلفية
شكل تقليد التعلم المعرفي اليقظ جزءًا هامًا من الممارسات البوذية والطاوية وتقليدًا مستمرًا لآلاف السنين في آسيا الشرقية، يُعتبر أيضًا أحد المكونات الهامة للطب الصيني التقليدي واستُخدم بشكل واسع في الداوين، والتاي تشي، والتشي كونغ، وووكسنغ هيتشيداو كعلاج معتمد على الطب التقليدي متداخل الأقسام بهدف الوقاية، وعلاج الأمراض، والألم والمعاناة في كبطل من العقل والجسم.
في عام 1991، وضع فيليب برنارد وجون تيسدال مفهومًا متعدد المستويات للعقل معروفًا باسم «الأنظمة الفرعية المعرفية المتفاعلة» (آي سي إس). يستند هذا النموذج إلى مفهوم برنارد وتيسدال بامتلاك العقل مجموعة من الأنماط المتعددة المسؤولة عن تلقي المعلومات الجديدة معرفيًا وشعوريًا إلى جانب معالجتها. يربط هذا المفهوم خطر تعرض الفرد للاكتئاب مع درجة اعتماده على نمط واحد للعقل، ما يسبب الحظر الضار للأنماط الباقية. يتمثل النمطان الرئيسيان للعقل في نمط «الفعل» ونمط «الكون». يُعرف نمط «الفعل» أيضًا باسم النمط «الانقيادي». يُعد هذا النمط موجهًا بشكل كبير نحو الهدف ويمكن تحريضه عند تطوير العقل لتعارض بين كيفية كون الأشياء الفعلية وكيف يتمنى أن تكون. يتمثل النمط الرئيسي الثاني للعقل في نمط «الكون». لا يركز هذا النمط على الوصول إلى أهداف محددة؛ عوضًا عن ذلك، يتمحور التركيز حول «القبول والسماح بوجود الأشياء كما هي»، دون ضغط فوري لتغيير الأشياء. يتمثل المكون المركزي للأنظمة الفرعية المعرفية المتفاعلة في الوعي ما وراء المعرفي: القدرة على اختبار المشاعر والأفكار السلبية باعتبارها أحداثًا عقلية عابرة خلال العقل، عوضًا عن اعتبارها جزءًا من الذات. يمتلك الأفراد ذو الدرجة العالية من الوعي ما وراء المعرفي القدرة على تجنب الاكتئاب وأنماط التفكير السلبي بسهولة أكبر خلال أوضاع الحياة المسببة للضغط، مقارنة بالأفراد ذوي الدرجة المنخفضة من الوعي ما وراء المعرفي. ينعكس الوعي ما وراء المعرفي بانتظام من خلال قدرة الفرد على تحقيق اللامركزية. تُعد اللامركزية القدرة على استيعاب الأفكار والمشاعر بوصفها حوادث غير دائمة أو موضوعية في العقل.
هاشم عباس
هاشم عباس (مواليد 1 ديسمبر 1986) هو لاعب كرة قدم تونسي.
العلاج المعرفي المعتمد على اليقظة الكاملة
خلفية
في نموذج برنارد و تيسدال (1991)، ترتبط الصحة العقلية بقدرة الفرد على تجنب الانخراط في نمط واحد أو التنقل بسهولة من نمط عقلي لآخر. يمتلك الأفراد القادرون على التنقل بين أنماط العقل المختلفة بمرونة تبعًا لأوضاع البيئة أفضل حالة ممكنة. يقترح نموذج «آي سي إس» أن نمط «الكون» أكثر أنماط العقل قدرة على توليد تغيرات عاطفية دائمة. نتيجة لذلك، يجب على العلاج المعرفي دعم هذا النمط للوقاية من انتكاس الاكتئاب. دفع هذا تيسدال إلى وضع العلاج المعرفي المعتمد على اليقظة الكاملة، الذي من شأنه تعزيز نمط «الكون».
شارك كل من زيندل سيغال ومارك ويليامز أيضًا في تطوير هذا العلاج، واعتمد العلاج جزئيًا على برنامج تقليل الضغط القائم على العقلانية، الذي طوره جون كابات زن. تعمل النظريات الكامنة خلف النهج القائمة على اليقظة الكاملة للمشاكل النفسية بالاستناد إلى فكرة أن الوعي بالأمور الحالية وعدم التركيز على الماضي أو المستقبل من شأنه جعل الفرد أكثر قدرة على التلاؤم والتعامل مع مسببات الضغط الحالية والمشاعر السلبية باستخدام عقلية مرنة قادرة على القبول، عوضًا عن اتباع أسلوب التجنب، ما يسبب بالتالي إطالة هذه المشاعر.
إدوين شيرلي
إدوين شيرلي هو رائد بريطاني، ولد في 16 أكتوبر 1948 في  في المملكة المتحدة، وتوفي في 16 أبريل 2013 في حي هكني في لندن في المملكة المتحدة.
ميستي ماسي
ميستي ماسي (5 نوفمبر 1962)؛ أمينة مكتبة وروائية أمريكية.
عبد الحميد العلوجي
عَبْد الحميد العلوجي مؤرخ عراقي من أهل بغداد.
ترجمته
الباحث العراقي عبد الحميد العلوجي ( أو العلوه جي ) باحث موسوعي بغدادي من مواليد الكرخ منطقة الجعيفر سنة 1924 خريج كلية الحقوق البغدادية.
مؤلفاته
المطبوعة:
ميك ميلز
ميك ميلز ، من مواليد 4 يناير 1949، لاعب كرة قدم إنجليزي سابق، ومدرب كرة قدم إنجليزي سابق.
لعب مع منتخب إنجلترا لكرة القدم.
مسيرته الكروية
لعب ميك ميلز خلال مسيرته الاحترافية مع 4 أندية في خمسة وعشرون موسمًا وسجل خلالها 25 هدفًا ضمن 732 مباراة. حيث فاز في موسم واحد بالكأس ولم يفز بأي دوري.
خاض ميك ميلز مسيرته مع نادي إيبسويتش تاون في موسم 1965–66 ليلعب معه ثمانية عشر موسمًا، مشاركًا في 591 مباراة سجل خلالها 22 هدفًا. ثم انتقل إلى نادي ساوثهامبتون في موسم 1982–83 واستمر معه طيلة ثلاثة مواسم، حيث شارك في 103 مباراة سجل خلالها 3 أهداف. لينتقل بعدها إلى نادي ستوك سيتي في موسم 1985–86 واستمر معه طيلة ثلاثة مواسم، مشاركًا في 38 مباراة ولم يسجل أي هدف.
تاي شيريدان
تاي شيريدان (مواليد 11 نوفمبر 1996 في إلكهارت)، هو ممثل أمريكي بدأ مسيرته الفنية عام 2011.
جامع سوق الشيوخ
جامع سوق الشيوخ هو من مساجد العراق التاريخية الأثرية، ويقع في محلة النجادة في سوق الشيوخ في قضاء الناصرية في محافظة ذي قار، ولقد بني في عام 1210هـ/1795م بعهد الدولة العثمانية، على نفقة عائلة آل السعدون، وتم تعميره عدة مرات منها في عام 1417هـ/1996م، على نفقة الحاج فائق ممدوح الكبيسي. وبني بمادة الأسمنت والطابوق مع المحافظة على منارة المئذنة القديمة الأثرية فيه، حيث لم يبق من الأثر القديم للمسجد سوى منارة المئذنة الشاخصة منذ عام 1369هـ/1950م، والتي تعتبر أقدم أثر تاريخي في منطقة سوق الشيوخ في ذي قار.
وتبلغ مساحة الجامع 300م2 تقريباً، ويبلغ طول الحرم تسعة أمتار وعرضه ستة عشر متراً، ويقوم على أعمدة ذات أقواس هندسية جميلة، وتحيطه النوافذ من ثلاث جوانب، وفي الجامع محراب بتصميم رائع، والجامع هو أحد مراكز الإغاثة وتوزيع الاعانات للفقراء والمساكين، ومن ملحقات الجامع عدداً من المحلات التجارية، وفيهِ منارة مئذنة إسطوانية الشكل ذات حوض واحد.
ومن الأئمة والخطباء الذين تعاقبوا على منصب الإمامة والخطابة فيه:
يان دنلوب
يان دنلوب هو ناقد فني بريطاني، ولد في 1940 في إدنبرة في المملكة المتحدة.
جسر البعيجي
جسر البعيجي، جسر كونكريتي، على نهر دجلة، في جنوب شرق مدينة بيجي، شمال محافظة صلاح الدين في العراق، يربط مدينة بيجي بقرية البعيجي، ذكرت جريدة الثورة أن جسر البعيجي العائم أُنجز سنة 1982، وظل جسراً عائماً حتى سنة 2013 حين فُككت أجزاؤه، وبني مكانه جسر كونكريتي، حيث بلغ كلفته خمسة مليارات و768 مليون دينار عراقي. طول الجسر 55 متراً، وعرضه 15 متراً، تعبر فوقه المركبات والمشاة، وحالته جيدة حتى سنة 2019.
ويعتبر جسر البعيجي الجديد، أحد الجسور المهمة على نهر دجلة، في قضاء بيجي، شمال تكريت، إذ يربط القضاء قرية البعيجي.
إسماعيل ولد الشيخ أحمد
المولد والنشأة
ولد إسماعيل ولد الشيخ أحمد عام 1960م بمنطقة بيلا التي أصبحت اليوم جزءاً من العاصمة الموريتانية نواكشوط، وينحدر من مقاطعة واد الناقة (50 كلم شرق العاصمة نواكشوط) التابعة لولاية الترارزة وقد وُلد لأسرة علمية وروحية معروفة في منطقته، فجده المباشر هو محمد ولد باباه ولد محمد لُقمان، أحد فقهاء ووجهاء المنطقة.
الدراسة والتكوين
تلقى تعليمه الابتدائي والمتوسط والثانوي في مدارس نواكشوط، فحصل على شهادة الثانوية العامة في العلوم الطبيعية عام 1980م، ومُنح للدراسة في الخارج.
درس في جامعة مونبلييه بفرنسا حتى نال شهادة البكالوريوس في الاقتصاد، وانتقل إلى جامعة مانشستر بالمملكة المتحدة وحصل على شهادة الماجستير في تنمية الموارد البشرية، ثم التحق بكلية ماستريخت للدراسات العليا بهولندا فحاز شهادة متقدمة في الاقتصاد وتحليل السياسات الاجتماعية. وهو يتقن العربية (لغته الأم) والفرنسية والإنجليزية.
غيرترود سانبورن
غيرترود سانبورن (1881 - 1928)؛ روائية أمريكية.
إسماعيل ولد الشيخ أحمد
الوظائف والمسؤوليات
عمل ولد الشيخ أحمد بعد تخرجه موظفا بمفوضية الأمن الغذائي في موريتانيا لمدة سنتين، قبل أن ينتقل للعمل في وظائف مختلفة بهيئات تابعة للأمم المتحدة، منها تعيينه مطلع عام 2014 في منصب نائب مبعوث الأمم المتحدة الخاص إلى ليبيا.
التجربة المهنية
تقلد - من خلال عمله في الأمم المتحدة على مدى 28 عاما - العديد من الوظائف والمسؤوليات في مجال التنمية والمساعدة، وتنقل بين مناصب ومهمات أممية في أفريقيا والشرق الأوسط وأوروبا الشرقية.
فقد عمل فترة طويلة في صندوق الأمم المتحدة للطفولة (يونيسف) وتولى منصب مدير إدارة التغيير بالصندوق في نيويورك، ثم نائب المدير الإقليمي للـيونيسف في شرق وجنوب شرق آسيا، كما شغل منصب ممثل اليونيسيف في جورجيا.
وخلال الفترة (2012-2008) شغل منصب المنسق المقيم لبرنامج الأمم المتحدة الإنمائي في سوريا، قبل أن يتولى المهمة نفسها في اليمن (2014-2012).
وفي مطلع عام 2014، عين نائبا لمبعوث الأمم المتحدة الخاص إلى ليبيا، ثم اختاره إيبولا" الذي اجتاح دولا عديدة في غرب القارة الأفريقية.
وعُرف بين زملائه -وفقا لبعض من عملوا معه - بالقدرة على الاستماع، والبحث عن نقاط التلاقي بين الفرقاء، والصبر على التفاوض، فضلا عن إتقانه لعدة لغات أهلته لدراسة ثقافات متنوعة.
تردد اسمه في أبريل 2015 أحد أبرز المرشحين لخلافة جمال بن عمر في منصبه مبعوثا أمميا إلى اليمن. وفي 23 أبريل / نيسان 2015، أبلغ الأمين العام للأمم المتحدة بان كي مون مجلس الأمن اعتزامه تعيين الدبلوماسي الموريتاني مبعوثا جديدا لليمن، وبعد يومين من ذلك، أعلن رسميا عن تعيين إسماعيل ولد الشيخ أحمد للمنصب المذكور.
الماسوس (حزم العدين)
الماسوس محلة تابعة لقرية المقروض، التابعة لعزلة يريس بمديرية حزم العدين إحدى مديريات محافظة إب في الجمهورية اليمنية ، بلغ تعداد سكانها 34 حسب تعداد اليمن لعام 2004.
أبارنا شاندرا
أبارنا شاندرا هي مصممة أزياء هندية، ولدت في 6 يناير 1971 في دلهي في الهند.
لاس أبيخاس
لاس أبيخاس، معناها النحل، هي مجموعة مسيحية سلمية مدنية من تزوتيل مايا، تشكلت في تشاياس تشينالو عام 1992 بعد نزاع على ممتلكات عائلية أسفر عن مقتل شخص واحد. عندما أُخذ أفراد المجتمع المصاب إلى أقرب مدينة للعناية الطبية، اتُهموا بمهاجمته بأنفسهم فسُجنوا. عندما أدرك أفراد الأسرة ما حدث، بدؤوا رحلة حجّ مشيًا على الأقدام إلى سان كريستوبال دي لاس كاساس. على طول الطريق، انضم دعاة السلام المسيحيون في قرى أخرى إلى المجموعة التي كرست نفسها للسلام والعدالة ومعاداة الليبرالية الجديدة. حررت لاس أبيخاس المسجونين ونمت لتصبح مؤسسة.
عندما اندلعت انتفاضة جيش التحرير الوطني في زاباتيستا عام 1994، وقفت لاس أبيخاس متضامنة مع أهدافه ومبادئه مع رفضها لوسائله العنفية. دفعوا ثمنًا باهظًا لدعمهم جيش التحرير الوطني عندما ذُبح 45 من أعضائهم في 22 ديسمبر 1997 أثناء الصلاة في الكنيسة، فيما أصبح يعرف باسم مذبحة أكتيال.
الجذور
كان الحافز لتشكيل لاس أبيخاس نزاعًا على الأرض وقع عام 1992، لكن جذور المنظمة تعود إلى عمل الكنيسة الكاثوليكية الرومانية التقدمية في تشياباس، خاصة تحت قيادة الأسقف صمويل رويز، الذي كان متأثرًا بلاهوت التحرير وخاصة اجتماع الأساقفة في أمريكا اللاتينية (المؤتمر الأسقفي لأمريكا اللاتينية) في ميدلين، كولومبيا عام 1968. بدأت الكنيسة الكاثوليكية وعمالها الرعويون بقيادة الأسقف رويز في التركيز على الدفاع عن كرامة الفقراء، مع إعطاء حيّز واسع لتشجيع الفلاحين على إيجاد رسالة التحرر من الظلم في الكتاب المقدس. قدم العمال الرعويون لغة حقوق الإنسان وسيلةً للتنديد بما اعتبره كثيرون أنظمة قمعٍ.
بدأت لاس أبيخاس ضمن سياق سياسي فريد. كانت شينالهو، البلدية التي تشكلت فيها لاس أبيخاس، معقلًا للحزب الثوري الدستوري لفترة طويلة، لكن الصعوبات الاقتصادية في سبعينيات القرن العشرين، بصورة أكبر في الثمانينيات، أعطت الفرصة للأحزاب السياسية الأخرى لتتوسع وتزداد قوةً. تشكل خلال هذا الوقت العديد من منظمات الفلاحين، بعضها كان متحالفًا مع أحزاب سياسية معينة.
الصراع على الأراضي
برزت أبيخاس في هذا السياق كردٍ على نزاع وقع على قطعة أرض مساحتها 120 هكتارًا في تسانهيم-بولوم، بالقرب من بلدة تساخال شين في بلدية تشينالهو، تشياباس. وفقا للباحثة كريستين كوفيتش، إن المالك الأصلي للعقار غير واضح. يقول البعض إن الأرض كانت مملوكة ومزروعة بشكل مشترك، بينما يقول آخرون إنها كانت ملكية خاصة يشترك في رعايتها ثلاثة أبناء للمالك السابق هم كاتارينا وأغوستين وماريا هيرنانديز لوبيز. لم تكن الإدارة الحكومية للإصلاح الزراعي ذات فائدة في حل النزاع على الرغم من الطلبات المقدمة من كلا جانبي الخلاف، وفقًا لكوفيتش.
نشأ الخلاف، جزئيًا على الأقل، لأن أغوستين هيرنانديز لوبيز لم يرغب بمشاركة الأرض الموروثة مع شقيقتيه. كان هناك أيضًا عامل سياسي للخلاف، إذ كان أغوستين ينتمي إلى الحزب الثوري الدستوري (وبالتالي كان مدعومًا من قبل حكومة بلدية شنالهو التي يهيمن عليها الحزب الثوري الدستوري)، في حين أن ابن أخته نيكولاس غوتيريز هيرنانديز كان ينتمي إلى حركة تضامن المعلمين والفلاحين التي كانت تابعة للنقابة الوطنية للمعلمين وكانت في نزاع دائم مع الحزب الثوري الدستوري.
اختير اسم لاس أبيخاس ومعناه النحل لأننا «مثل النحل نريد بناء منازلنا معًا، العمل الجماعي والاستمتاع بثمار عملنا. نرغب في إنتاج «العسل» لكننا نرغب أيضًا مشاركته مع أي شخص يحتاج إليه... نحن نعرف أن، مثل النحل الصغير، عملنا بطيء، لكن النتيجة مؤكدة لأنها بجهد جماعي». يشير أحد أعضاء المنظمة إلى عامل سياسي في اختيار الاسم: «النحلة حشرة صغيرة جدًا قادرة على تحريك بقرة نائمة عند وخزها. كفاحنا يشبه النحل الذي يلسع، هذه هي مقاومتنا، لكنها غير عنيفة».
الالتزامات الدينية
لاس أبيخاس منظمة مسيحية يعتبر الإيمان أساسيًا لهويتها التنظيمية. يشرح أحد أعضاء المنظمة أصل اسمها قائلًا إن «النحلة لها ملكة... والملكة تدل على ملكوت الله... الملكة أو الله لا تريد الظلم ولا العنف ولا السجن بل الحرية لجميع البشر».
الالتزام بالصوم والصلاة والكتاب المقدس
تلتزم لاس أبيخاس بالصلاة وتتخذ قراراتها عمومًا بعد الكثير من الصلاة والصيام. على سبيل المثال عندما زار بابلو رومو، وهو قس كاثوليكي يعمل في مركز فراي بارتولوم دي لاس كاساس لحقوق الإنسان، لاس أبيخاس بعد فترة وجيزة من الاعتقالات غير القانونية التي حدثت عام 1992، سأل عن كيفية تقديم المساعدة، متوقعًا استخدام لقبه للمساعدة في كتابة خطاب أو إبلاغ المنظمات الدولية لحقوق الإنسان عن الوضع، ففاجأه رد لاس أبيخاس عندما قالوا له: «نريد أن نصلي، ونريدك أن تصلي معنا». بالنسبة للاس أبيخاس، فالصلوات العامة والصيام والمسيرات هي «وسائل غير عنيفة للبحث عن التغيير الاجتماعي».
الارتباطات السياسية
ركزت لاس أبيخاس منذ تأسيسها على إدانة الأنشطة الحكومية الظالمة، والمطالبة بالعدالة، وحقوق الإنسان للسكان الأصليين. على هذا الأساس شاركت بالسياسة.
الإيديولوجية
تعارض الإيديولوجية السياسية في لاس أبيخاس المرتبطة بهويتها الدينية، الليبرالية الجديدة التي يعتقدون أنها تبقيهم مضطهدين اقتصاديًا، وتعارض العسكرة فتميزت مقاومتها باللاعنف، وهذا هو الاختلاف بينها وبين باقي المنظمات.
الأحداث التي قادت للمجزرة
بعد إعلان ثورة زاباتيستا في 1 يناير من عام 1994، فرض الجيش المكسيكي وجودًا قويًا في جميع أنحاء المنطقة «لتحييد جيش زاباتيستا للتحرر الوطني وتدميره إن أمكن». بعد ذلك بفترة قصيرة، ظهرت مجموعات شبه عسكرية معادية للتمرد لا سيما في ولاية تشياباس الشمالية وفي المرتفعات في تشياباس، والتي كانت عادة موالية للحزب الثوري الدستوري. اشتد التوتر بين الزاباتيستا ومناصري الحزب الثوري الدستوري في أكتيال عام 1996، عندما سيطر الزاباتيستا على منجم رملي كانت تستفيد منه منظمة للفلاحين تابعة للحزب الثوري الدستوري. تصاعد التوتر بين الجانبين -و لاس أبيخاس عالقة بينهما- فوقعت سلسلة من الكمائن وانتشر القتل.
22 ديسمبر 1984
لفتت لاس أبيخاس الانتباه الدولي عندما قتلت جماعة شبه عسكرية، في 22 ديسمبر 1997، 45 من أعضائها كانوا يصلون في كنيسة صغيرة في أكتيال. في ذلك الصباح، كما جرت العادة، ذهب العديد من أعضاء لاس أبيخاس إلى الكنيسة الصغيرة الخشبية ذات الأرضية الترابية في نحو الساعة 6:00 صباحًا للصلاة والترتيل والتنظيم والنقاش. وكان العديد منهم يشاركون في الصوم من أجل السلام وقد جاؤوا إلى الكنيسة لكسر الصيام. صلّوا حتى نحو الساعة 10:30 صباحًا، عندها سمعوا العيارات النارية.