cyanic-selkie/wikianc huggingface dataset:
تدريب بدني
الإفراط في ممارسة التمارين الرياضية
تؤدي المبالغة بالرياضة إلى إضعاف النظام المناعي للجسم وإلى تحميل المفاصل والعظام والغضاريف أكثر من طاقتها. ولما كان المدمن يميل عادة إلى التقليل من شأن هذه الإصابات الطفيفة فأنه يهدد بتحويلها إلى حالات مرضية مزمنة. وتشير بعض الدراسات إلى أن الإفراط بالرياضة ينشط عملية الاستقلاب بشكل يصعب السيطرة عليه ويخل ذلك أيضاً بالتوازن الهرموني في الجسم. والملحوظ أيضاً، وكما في التوقف عن إدمان الكحول أو المخدرات، فإن التوقف عن هوس الرياضة يعرض الإنسان إلى مختلف الأعراض مثل الصداع وآلام المعدة والمخاوف والاكتئاب.
آلية التغيرات
أثبتت الدراسات أن فوائد ممارسة الرياضة تظهر من خلال دور الهيكل العظمى والعضلات كجهاز للغدد الصماء. وهذا بدوره يبني العضلات المتعاقدة المعروفة باسم ميكينس، والتي تعزز نمو الأنسجة الجديدة، وإصلاح الأنسجة المتعددة الوظائف المضادة للالتهابات، وبالنتيجة يقل خطر الإصابة بالأمراض والالتهابات المختلفة. ممارسة الرياضة تقلل من مستويات هرمون الكورتيزول، والذي يتسبب بالعديد من المشاكل الصحية: البدنية والعقلية على حد سواء. وممارسة تمارين التحمل قبل تناول الوجبات يخفض من نسبة السكر بالدم أكثر من القيام بنفس التمارين بعد تناول وجبات الطعام. وهناك دراسة أثبتت أن التمارين القوية تزيد من نبضات القلب بشكل أكبر من التمارين المتوسطة الشدة، ولكن من غير المعروف ما إذا كان لها أي تأثير على معدلات الإصابات أو الوفيات بشكل عام. التمارين الهوائية واللاهوائية، الهدف منهما كلاهما هو زيادة كفاءة ميكانيكية للقلب عن طريق زيادة حجم القلب (التمارين الهوائية)، أو سمك عضلة القلب (تدريبات القوة). تضخم البطين وزيادة سماكة جدرانه، مفيدة وصحية إذا كانت نتيجة لممارسة التمارين الرياضية.
تدابير الصحة العامة
هناك العديد من الحملات وعلى نطاق المجتمع التي تهدف لرفع مستوى النشاط البدني لدى الأفراد. غير أن كوشرين لم تعثر على أدلة مؤيدة في عام 2015م، فقد كان هناك شح في الإثباتات.
الأسلوب البيئي يبدو واعداً
العلامات التي تشجع على استخدام السلالم، فضلاً عن حملات المجتمع التي قد تزيد من مستويات ممارسة الأنشطة البدنية. فالمدينة بوغوتا في كولومبيا، على سبيل المثال تغلق 113 كم (70 ميل) من الطرق في أيام الأحد والعطلات ليسهل على مواطنيها ممارسة الرياضة. وجود مناطق للمشاة، تأتي في إطار محاولة لمكافحة الأمراض المزمنة، بما في ذلك السمنة. تم الاستناد على مراجعات كوكرين لتحديد أكثر الاستراتيجيات فعالية للصحة العامة.
الصيحات الرياضية
هناك تحول كبير في جميع أنحاء العالم نحو الأعمال التي تتطلب جهداً بدنياً أقل وقد تزامن ذلك مع زيادة استخدام وسائل النقل الحديثة انتشار ثقافة العمل من المنزل التي تعتمد على التقنية ووسائل الترفيه التي لا تتطلب حركة. تغيير نمط الحياة الشخصية ولكن هذا لا يعني عدم إمكانية إدراج ممارسة الرياضة إليه. فقد نشر بحث في عام 2015م يشير إلى أن دمج النشاط الذهني مع النشاط البدني يعزز الالتزام والكفاءة الذاتية لدى الشخص، كما له آثار إيجابية أيضاً على الجوانب النفسية والفسيولوجية.
مبادئ الأكل الصحي
اتباع نظام غذائي متكامل ومتوازن، أمر مهم للصحة كالممارسة التمارين الرياضية. وعند ممارسة التمارين الرياضية، تزداد الأهمية لضمان حصول الجسم على ما يكفيه من العناصر الغذائية الأساسية، وذلك لمساعدة الجسم في مرحلة النقاهة بعد ممارسة تمارين الرياضية.
تاريخ التمارين الرياضية
فوائد ممارسة الرياضة معروفة منذ القدم. حيث أثبت ماركو ستيتو، قبل حوالي 65 سنة قبل الميلاد أن «ممارسة الرياضة ترفع الروح المعنوية، وتحافظ على حيوية العقل». وفي مطلع القرن العشرين، بدأت عدة حركات تدعو لممارسة الرياضة وتهدف لنشر فوائدها. وكانت أكثر هذه الحركات شهرة هي «الرابطة النسائية للصحة والجمال» والتي تأسست في المملكة المتحدة على يد ماري بغت المكدس عام 1930م وبلغ عدد الأعضاء 166.000 في عام 1937م. ومع ذلك، فإن العلاقة بين الصحة البدنية وممارسة الرياضة اكتشف في عام 1949م فقط، وأثبتت في عام 1953م من قبل الدكتور جيري موريس وفريقه. حيث لاحظ الدكتور موريس أن الرجال الذين ينحدرون من نفس الطبقة الاجتماعية (سائقين الحافلات وقاطعين التذاكر داخل الحافلة) نسبة إصابتهم بأمراض القلب تتفاوت بشكل ملحوظ بسبب نوع النشاط الذي يقومون به، فسائقين الحافلات يمتلكون وظيفة ثانوية وترتفع بينهم معدلات الإصابة بأمراض القلب، بينما تقل هذا الأمراض بين قاطعين التذاكر نظراً لطبيعة عملهم التي تجبرهم على الحركة باستمرار. لم تكن ملاحظة هذه الرابطة من قبل ولكنها أثبتت بواسطة العديد من الباحثين لاحقاً.
الرياضة والكائنات الأخرى
لقد أثبتت فائدة ممارسة الأنشطة البدنية لمجموعة واسعة من الثدييات الأخرى، بالإضافة إلى التماسيح، وسمك السلمون، وبعض أنواع الطيور. وعلى النقيض من ذلك، فقد أثبتت العديد من الدراسات أنه لم يمكن هناك أي فائد من ممارسة الرياضة على السحالي، وأطلق على هذه الحالة بالمرونة الغير أيضية. باختصار، العديد من الدراسات التي أجريت على للقوارض والبشر أثبتت أن الفروق الفردية في القدرة والميل لممارسة الرياضة (أي ممارسة طوعية) تعود لأسباب وراثية.
مرو ديزج
مرو ديزج هي قرية في مقاطعة شبستر، إيران. عدد سكان هذه القرية هو 188 في سنة 2006.
يوجين ينسن
يوجين ينسن هو ممثل نمساوي، ولد في 26 يناير 1871 بفيينا في النمسا، وتوفي في 23 نوفمبر 1957 بميونخ في ألمانيا.
أوسكار بايدر
أوسكار بايدر (مواليد 12 يوليو 1891 - الوفاة 7 يوليو 1919)، رائد طيران سويسري، أول من عبر جبال البرانس في (24 يناير 1913)؛ ,أول من قام برحلة نقل بريد جوي في سويسرا في (9 مارس 1913)؛ وأول من عبر جبال الألب في (13 مايو 1913).
حمض هيدروكسي
أحماض هيدروكسي هي فئة من الأحماض الكربوكسيلية الحاوية على واحدة أو أكثر من مجموعات الهيدروكسيل في بنيتها الكيميائية. وحسب موقع مجموعة الهيدروكسيل OH- بالنسبة لمجموعة الهيدروكسيل يمكن الحصول على أنماط مختلفة من أحماض هيدروكسي:
أحماض ألفا هيدروكسي
تعد أحماض ألفا هيدروكسي ذات أهمية في صناعة مستحضرات التجميل والعناية بالبشرة.
من أمثلتها:
حمل كهربائي
حمل كهربي إذا كانت الدائرة الكهربائية بها طرف لتوصيل مكون كهربي آخر، وكان هذا المكون عبارة عن دائرة كهربية متصلة بهذا الطرف فهى تسمى بالحمل الكهربي. (قد يكون الحمل يعني الطاقة المستهلكة في الدائرة الكهربية ولا يناقش هذا الموضوع هنا). ويؤثر الحمل على أداء الدوائر من ناحية جهد الخرج أو التيار، مثل أجهزة الاستشعار، ومصادر الجهد الكهربائي، ومكبرات الصوت. إذا كانت معاوقة الحمل ليست أكبر بكثير من معاوقة المصدر سيحدث انخفاض في الجهد (بالأنكليزية Voltage drop).
تحليل الدائرة بدون حمل
في حالة عدم وجود حمل يمر كل جهد المصدر VS إلى الخرج وعدم وجود تيار وذلك لعدم اغلاق الدائرة.
تحليل الدائرة بوجود حمل
ولكن ما يهمنا دراسته هو جهد الخرج V_o وهو هذا الجهد المتجزئ على معاوقة الحمل Z_{load} ويمكن تحديده كالآتى:
نوربرت هوملت
نوربرت هوملت Norbert Hummelt (ولد في 1962 في نويس) هو شاعر ألماني. بصفة خاصة يكتب الشعر والمقالات ويعمل مترجما.
عاش هوملت سنوات عدة في الأرض الجبلية ويعيش منذ عام 2006 في برلين. وهو يدرّس ضمن آخرين في معهد الأدب الألماني في لايبزج، وهو محرر مجلة «نص زائد نقد» Text + Kritik.
حصن أهل محمد
حصن أهل محمد هي إحدى قرى عزلة أحور بمديرية أحور التابعة لمحافظة أبين، بلغ تعداد سكانها 787 نسمة حسب تعداد اليمن لعام 2004.
مصاطب الدكن
مصاطب الدكن أو مصاطب ديكان هي إقليم ناري كبير تقع على هضبة الدكن في وسط غرب الهند، وهي واحدة من أكبر المعالم البركانية على الأرض، وهي تتآلف من طبقات متعددة من بازلت الفيضانات المتصلدة التي يصل سمكها إلى أكثر من 2000 متر (6,562 قدم) وتغطي مساحة 500,000 كم² وحجمها 512,000 كم³.
يوشيكي أوكا
يوشيكي أوكا (26 أبريل 1994 في أوساكا في اليابان – )؛ هو لاعب كرة قدم سابق كان يلعب كمهاجم.
ألكساندريا (أوهايو)
ألكساندريا هي قرية تقع في الولايات المتحدة في مقاطعة ليكنغ، أوهايو. يقدر عدد سكانها بـ 517 نسمة ومساحتها 0.65 كم2 وترتفع عن سطح البحر 296 متر.
التركيبة السكانية
قام مكتب تعداد الولايات المتحدة بتحديد بيانات التركيبة السكانية لألكساندريا في تعداد الولايات المتحدة. في ما يلي، التركيبة السكانية حسب تعدادي 2000 و2010.
تعداد عام 2000
بلغ عدد سكان ألكساندريا 485 نسمة بحسب تعداد عام 2000، وبلغ عدد الأسر 29 أسرة وعدد العائلات 22 عائلة مقيمة في القرية. في حين سجلت الكثافة السكانية. وبلغ عدد الوحدات السكنية 30 وحدة بمتوسط كثافة قدره. وتوزع التركيب العرقي للقرية بنسبة 98.82% من البيض و 1.18% من الأمريكيين الأصليين. بلغ عدد الأسر 29 أسرة كانت نسبة 37.9% منها لديها أطفال تحت سن الثامنة عشر تعيش معهم، وبلغت نسبة الأزواج القاطنين مع بعضهم البعض 72.4% من أصل المجموع الكلي للأسر، وكانت نسبة 24.1% من غير العائلات. تألفت نسبة 20.7% من أصل جميع الأسر من أفراد ونسبة 13.8% كانوا يعيش معهم شخص وحيد يبلغ من العمر 65 عاماً فما فوق. وبلغ متوسط حجم الأسرة المعيشية 3.45، أما متوسط حجم العائلات فبلغ 2.93. بلغ العمر الوسطي للسكان 32 عاماً. وكانت نسبة 34.1% من القاطنين تحت سن الثامنة عشر، وكانت نسبة 4.7% بين الثامنة عشر والأربعة وعشرون عاماً، ونسبة 32.9% كانت واقعةً في الفئة العمرية ما بين الخامسة والعشرون حتى والأربعة وأربعون عاماً، ونسبة 15.3% كانت ما بين الخامسة والأربعون حتى الرابعة والستون، ونسبة 12.9% كانت ضمن فئة الخامسة والستون عاماً فما فوق. يوجد لكل 100 أنثى 107.3 ذكر، ويوجد لكل 100 أنثى في الثامنة عشر من عمرها فما فوق 100.0 ذكر.
بلغ متوسط دخل الأسرة في القرية 29,688 دولار، أما متوسط دخل العائلة فبلغ 41,250 دولار. وكان متوسط دخل الذكور 26,250 دولار مقابل 0 دولار للإناث. وسجل دخل الفرد الخاص بالقرية 16,235 دولار.
تعداد عام 2010
بلغ عدد سكان ألكساندريا 517 نسمة بحسب تعداد عام 2010، وبلغ عدد الأسر 182 أسرة وعدد العائلات 144 عائلة مقيمة في القرية. في حين سجلت الكثافة السكانية. وبلغ عدد الوحدات السكنية 203 وحدة بمتوسط كثافة قدره. وتوزع التركيب العرقي للقرية بنسبة 98.5% من البيض و 0.6% من الأمريكيين الأصليين و 1.0% من عرقين مختلطين أو أكثر. بلغ عدد الأسر 182 أسرة كانت نسبة 50.0% منها لديها أطفال تحت سن الثامنة عشر تعيش معهم، وبلغت نسبة الأزواج القاطنين مع بعضهم البعض 58.8% من أصل المجموع الكلي للأسر، ونسبة 14.8% من الأسر كان لديها معيلات من الإناث دون وجود شريك، بينما كانت نسبة 5.5% من الأسر لديها معيلون من الذكور دون وجود شريكة وكانت نسبة 20.9% من غير العائلات. تألفت نسبة 15.9% من أصل جميع الأسر من أفراد ونسبة 4.4% كانوا يعيش معهم شخص وحيد يبلغ من العمر 65 عاماً فما فوق. وبلغ متوسط حجم الأسرة المعيشية 3.13، أما متوسط حجم العائلات فبلغ 2.84. بلغ العمر الوسطي للسكان 34.9 عاماً. وكانت نسبة 30.2% من القاطنين تحت سن الثامنة عشر، وكانت نسبة 7.6% بين الثامنة عشر والأربعة وعشرون عاماً، ونسبة 28.3% كانت واقعةً في الفئة العمرية ما بين الخامسة والعشرون حتى والأربعة وأربعون عاماً، ونسبة 22.7% كانت ما بين الخامسة والأربعون حتى الرابعة والستون، ونسبة 11.4% كانت ضمن فئة الخامسة والستون عاماً فما فوق. وتوزع التركيب الجنسي للسكان بنسبة 49.5% ذكور و50.5% إناث.
ادغالة (أولاد حمو)
ادغالة هو دُوَّار يقع بجماعة الدريوش، إقليم الدريوش، جهة الشرق في المملكة المغربية. ينتمي الدوّار لمشيخة أولاد حمو التي تضم 12 دوار. يقدر عدد سكانه بـ 3631 نسمة حسب الإحصاء الرسمي للسكان والسكنى لسنة 2004.
شهادة تميز العمل
شهادة تميز العمل هي شهادة ألمانية تمنح لجودة مقر العمل والتي تم إنشاؤها في 1999. وهي جائزة لسياسات الشركات المستدامة اجتماعيًا وسياسات العمالة المبتكرة. تعد الكنيسة الإنجيلية في ألمانيا هي المسؤولة عن تلك المبادرة في ألمانيا. ورئيس لجنة الجائزة هو رئيس مجلس الكنيسة الإنجيلية في جيماني. والمسؤول عن آلية التحقق هو معهد الأخلاقيات الاقتصادية والاجتماعية (آي دبليو اس) في جامعة ماربورغ.
نوربرت هورست
نوربرت هورست Norbert Horst (ولد في عام 1956 في باد أوينهاوزن) هو مؤلف روايات بوليسية ألماني.
سانتياغو ألفاريز
سانتياغو ألفاريز هو كاتب سيناريو ورسام ومنتج أفلام ومخرج وممثل كوبي، ولد في 18 مارس 1919 بهافانا في كوبا، وتوفي بنفس المكان في 20 مايو 1998 بسبب مرض باركنسون. بدأ مشواره المهني سنة 1960.
نوربرت هورست
يعمل هورست في شرطة بيليفيلد. كتب في بداية حياته أشعارا وأغاني وروايات بوليسية قصيرة. صدرت أولى رواياته في عام 2003.
في-رالي 2
في-رالي 2 ، هي لعبة إلكترونية من نوع سباق الرالي للسيارات، أنتجت من قبل شركة إلكترونيك آرتس سنة 1999 ، وهي تعد الجزء الثاني والأخير للسلسلة نيد فور سبيد الخاص للسيارات الرالي.
أماكن
تتوفر الأماكن للعبة في أوروبا وأمريكا الجنوبية وأستراليا وجنوب شرق آسيا وهي كالتالي :
سيارات الرالي
باختيار اللاعب لأنواع السيارات، يختار على حسب نوع السيارة الذي يرغب باللعب على الشاشة :
إيولاليا إلياس
إيولاليا إلياس هي مربية ماشية أمريكية، ولدت في 12 فبراير 1788، وتوفيت في 6 أغسطس 1865.
يوكي هارا
يوكي هارا (16 مايو 1976 في شيزوكا في اليابان – )؛ هو لاعب كرة قدم سابق كان يلعب كلاعب وسط.
ناصر مزيد عبد الله القريشي
ناصر مزيد عبد الله القريشي الصوبي هو مواطن من المملكة العربية السعودية تم اعتقاله خارج نطاق القضاء في معتقلات خليج غوانتانامو الأمريكية، في كوبا. كان رقمه التسلسلي في معتقل جوانتانامو هو 497. يُقدّر محللو مكافحة الإرهاب الأمريكيون أنه ولد عام 1983، بالمملكة العربية السعودية.
معهد أذربيجان الوطنية للموسيقى
معهد أذربيجان الوطنية للموسيقى - هو معهد عالي لتعليم الموسيقى في العاصمة الأذربيجان باكو.
عن المعهد
في 10 أغسطس 2001 على موجب المرسوم، تم نقل كلية باكو للموسيقى والجيمنازيوم الجمهوري للفنون إلى معهد أذربيجان الوطنية للموسيقى. تم تعيين مدير المعهد فنان الشعب في أذربيجان، بروفيسور سيياوش كريمي. في عام 2003، تم إنشاء المختبرالبحوث للتحسين للآلات الموسيقية الوطنية كجزء من معهد أذربيجان الوطنية للموسيقى.
في 28 ديسمبر 2011، في مركز موغام الدولي، تم تقديم عرض تقديمي للآلات الموسيقية التي تم تحسينها بواسطة مختبر للأبحاث، من بينها سنطور و جينك.
تبدال
التبدال في علم الأحياء الجزيئي هو استبدال بيورين (ذو حلقتين) ببيريميدين (ذو حلقة واحدة) أو العكس في الحمض النووي الصبغي (دنا). لا يمكن عكسه سوى بإرجاع تلقائي.
رغم أنه يوجد احتمال تبدالان مقابل انتقال واحد، إلا أن طفرات الانتقال أكثر حدوثا من التبدالات لأن استبدال حلقة واحدة بأخرى أكثر احتمالا للحدوث من استبدال حلقة واحدة ببنية ذات حلقتين، كما أن للانتقالات احتمال صغير في إنتاج استبدالات حمض أميني (بسبب ترابط ووبل). للتبدال عادة تأثير أكثر وضوحا من الانتقال لأن موضع نوكليوتيد الكودون الثالث -والذي له نسبة كبيرة في انحلال الكود- أكثر تحملا للانتقال من التبدال وهذا يعني أن التبدال له احتمال كبير أن يُشفِّر نفس الحمض الأميني.
تبدال خط إنتاشي تلقائي
8-أوكسو-2'-غوانوسين منقوص الأكسجين (8-oxodG) هو مشتق مؤكسد للغوانوسين منقوص الأكسجين وهو أحد أكبر نواتج أكسدة الدنا. أثناء تضاعف الدنا خلال الخط الإنتاشي للفئران تسبب القاعدة المؤكسدة 8-أوكسو غوانين (8-oxoG) طفرات تبدال G إلى T تلقائية وراثية. تظهر هذه الطفرات في مراحل مختلفة من الخط الإنتاشي للخلية الجنسية ويتم نشرها عبر الكروموسومات.
دراسة نظام غذائي كلي
الوصف
تعتبر دراسة النظام الغذائي الكلي هي التقييم السنوي المستمر لإدارة الغذاء والدواء الأمريكية (إدارة الغذاء والدواء) متوسط الاستهلاك الغذائي للمستهلكين من حوالي 800 ملوثات ومغذيات. ولهذا الجهد المبذول، يقوم مركز السلامة الغذائية والتغذية التطبيقية في كلية بارك ميريلاند، بشراء وتجهيز وتحليل حوالي 280 نوع من الأطعمة والمشروبات من المناطق التي تمثل البلد أربع مرات في السنة". ولجعل التقديرات واقعيه بقدر الإمكان يتم شراء الأطعمة من نفس الأماكن "كما يفعل المستهلكون" في كل منطقة من المناطق الأربعة في البلد (الشمال الأوسط والغرب والجنوب والشمال الشرقي). والمشتريات أو سلال السوق لابد أن تكون متطابقة قدر الإمكان. ويتم شراؤها من المتاجر الكبرى ومحلات البقالة ومطاعم الوجبات السريعة في ثلاث مدن لكل منطقة والتي تتغير كل عام.
ومن خلال التحليل تقوم هيئة الأغذية والعقاقير الأمريكية بتقييم متوسط الاستهلاك بواسطة جميع السكان في الولايات الأمريكية، وتقسم حسب العمر والجنس (من سن 14 سنة فصاعداً) كل عام. وتعدل قائمة الطعام كل 10 سنوات لمرعاة الاتجاه الغذائي وتغيير أنماط ما يأكله الناس. وبالمثل يمكن تعديل البيانات المتعلقة بكمية الأطعمة التي تناولها المستهلكون.
وتنص هيئة الأغذية والعقاقير الأمريكية على أن تتبع الاتجاهات الغذائية واتجاهات استهلاك الملوثات والمغذيات في النظام الغذائي الأمريكي العادي، وتطويرالتداخلات للحد من المخاطر، حسب الحاجة في برامجها الخاصة بسلامة الأغذية وتغذيتها.
فاوستو ماتا ماتا
فاوستو ماتا ماتا هو ممثل دومينيكاني، ولد في 13 أكتوبر 1971 بسانتو دومينغو في جمهورية الدومينيكان.
ليمنيا
السكان
حسب إحصائيات 2002 بلغ عدد سكان القرية 3,454 نسمة.
نسخ العبرية
نسخ العبرية هو كتابة كلماتها بغير حروفها. فإن كتبت بحروف عربية سمي ذلك تعريبا وإن بحروف رومية سمي رومنة، وهلم جرا.
الحلال (لودر)
الحلال هي إحدى قرى عزلة زارة بمديرية لودر التابعة لمحافظة أبين، بلغ تعداد سكانها 47 نسمة حسب تعداد اليمن لعام 2004.
مجلس الوزراء الكويتي 1986
مجلس الوزراء الكويتي 1986 أو الحكومة الكويتية الثالثة عشر أو حكومة سعد العبد الله الرابعة هي الوزارة رقم 13 في تاريخ دولة الكويت منذ الاستقلال عام 1961، تشكّلت في تاريخ 12 يوليو 1986، برئاسة ولي العهد الكويتي - آنذاك - الشيخ سعد العبد الله السالم الصباح، واستمرت حتى 12 يونيو 1990.
تشارلز كوك
كوك هي أكبر شركة خاصة في الولايات المتحدة من حيث العائدات. في شهر فبراير 2014، احتل كوك المرتبة التاسعة بين أغنى أغنياء العالم وفقا لتقرير أعدته هورون ريبورت، إذ قدر صافي ثروته بنحو 36 مليار دولار. في وقت سابق، في أكتوبر 2012، احتل المرتبة السادسة بين أغنى أغنياء العالم بصافي ثروة يقدر بنحو 34 مليار دولار، حسب مؤشر بلومبيرغ للمليارديرات، وأيضًا احتل المرتبة 18 ضمن قائمة فوربس العالمية للمليارديرات لعام 2011 (والرابع في قائمة فوربس 400)، إذ قدرت صافي ثروته بنحو 25 مليار دولار، التي جائت من حصته البالغة 24% في شركة كوك للصناعات. نشر كوك ثلاثة كتب حول فلسفته التجارية تحت عناوين، علوم النجاح، والإدارة القائمة على السوق، والربح الجيد.
يدعم كوك عددًا من المنظمات التعليمية التحررية (الليبرتارية)، بما في ذلك معهد الدراسات الإنسانية ومعهد آين راند، ومركز ميركاتوس في جامعة جورج ماسون. يساهم أيضًا في الحزب الجمهوري والمرشحين والجماعات التحررية ومختلف المؤسسات الخيرية والثقافية. شارك في تأسيس معهد كاتو في واشنطن العاصمة. من خلال صندوق كوك الثقافي، الذي أسسته إليزابيث، زوجة تشارلز كوك، مولت العائلة أيضًا مشاريع فنية ودعمت فنانين مبدعين. كان كوك برفقة أخيه ممولًا هامًا للمجمعات الفكرية التي تضغط لمعارضة التشريعات التنظيمية البيئية.
نشأته وتعليمه
ولد كوك وعاش في ويتشيتا بولاية كانساس، وهو واحد من أبناء كليمنتين ماري (اسم عائلتها قبل الزواج: روبنسون) وفريد تيس كوك. كان جد كوك، هاري كوك، مهاجرًا هولنديًا استقر غرب تكساس، وأسس صحيفة كواناه تريبيون-تشيف، وساهم في تأسيس خط كواناه، أكمي وباسيفيك للسكك الحديدية. كان من بين أجداد أمه القسيس الأسقفي وليام إنجراهام كيب، والسياسي ويليام بيرنيت كيني، والكاتبة كليمنتين ستدمان.
بعد تخرجه من الجامعة، بدأ كوك العمل في شركة آرثر دي. ليتل.
مسيرته المهنية
في عام 1961، عاد كوك إلى ويتشيتا للانضمام إلى شركة روك آيلاند للنفط والتكرير التي كان والده يعمل فيها، والتي تعرف اليوم باسم (شركة كوك للصناعات). في عام 1967، أصبح رئيس للشركة التي كانت آنذاك شركة نفطية متوسطة الحجم. في العام ذاته، أعاد تسمية الشركة إلى (شركة كوك للصناعات) وذلك تكريمًا لوالده. ورث فردريك وبيل أخوا تشارلز أسهمًا في شركة كوك للصناعات. في شهر يونيو من العام 1983، وبعد سجال قانوني مع مجلس الإدارة، بيعت حصص فردريك وبيل بمبلغ 1.1 مليار دولار وصار تشارلز وأخوه الأصغر ديفيد صاحبي الأغلبية في الشركة. رغم التسوية التي حصلت، استمرت النزاعات القانونية حتى مايو 2001، عندما ذكرت شبكة سي بي إس نيوز أن شركة كوك للصناعات دفعت تسوية قدرها 25 مليون دولار.
في عام 2006، بلغت إيرادات شركة كوك للصناعات 90 مليار دولار، وهي زيادة تقدر بألفي ضعف، مما يمثل عائدًا سنويًا يصل إلى 18%. بلغت قيمة الشركة في عام 2014 41.3 مليار دولار (36 مليار دولار في عام 2013) حسب قائمة فوربس 400. عمل كوك بشكل روتيني لمدة 12 ساعة في المكتب (وكان يقضي بعدها وقتًا أطول يعمل في المنزل)، وأيضًا في عطلات نهاية الأسبوع، وكان يتوقع من المسؤولين التنفيذيين في الشركة العمل في عطلات نهاية الأسبوع أيضًا.
شغل كوك منصب مدير شركة إنترست فينانشال كورب منذ عام 1982 ومدير شركة كوك للصناعات منذ عام 182. هو مدير شركة إنفيستا للراتنج والألياف ومدير شركة جورجيا باسيفيك لمنتجات الورق واللباب. أسس كوك أو ساعد في تأسيس عدة منظمات، بما فيها معهد كاتو، ومعهد الدراسات الإنسانية، ومركز ميركاتس في جامعة جورج ماسون، ومعهد ميثاق الحقوق، ومعهد الإدارة القائمة على السوق. هو عضو في جمعية مونت بيليرين.
آراؤه السياسية والاقتصادية
يزدي كوك «الحكومة الكبيرة» و«الطبقة السياسية». يعتقد أن أصحاب المليارات وارن بافيت وجورج سوروس، اللذان يمولان منظمات ذات أيديولوجيات مختلفة، «لم يتعرضا بالقدر الكافي لأفكار الحرية». يدعي كوك أن «الازدهار بموضع هجوم» من قبل إدارة أوباما وسعى إلى التحذير من «السياسات التي تهدد بتآكل حريتنا الاقتصادية وتحويل مبالغ طائلة من المال إلى الدولة».
ميلاني سي
ميلاني جاين شيزولم ولدت (في 12 يناير عام 1974 في ويستون، ميرسيسايد) وهي مغنية ومؤلفه أغاني، ومشهورة بأنها أحد أعضاء فرقه سبايس جيرلز. وواحدة من أشهر المغنيين في بريطانيا وأوروبا اصدرت ميلاني 4 ألبومات وقد تمكنت من بيع أكثر من 5 ملايين نسخة حتى الآن بالإضافة انه قد تم بيع أكثر من 55 مليون نسخه عندما كانت عضوه في فرقه «سبايس جيرلز» وقد تم ترشيحها لجائزه «برت» وفازت بعدة جوائز أخرى في عدد من الدول الاوربيه.كتبت ميلاني 11 أغنية تمكنت من الوصول إلى المركز الأول في قوائم الأغاني في البريطانيا وتأتي بذلك بعد «باول مكارتني» و«جون لينون» مباشرتا في كتابه الاغاني التي حققت المركز الأول في بريطانيا.
في عام 2004 قامت ميلاني بأنشاء شركة التسجيلات الخاصة بها «ريد غيرل ريكوردز» برأس مال 2 ونصف مليون دولار أمريكي بعد إلغاء عقدها مع شركه «فيرجن» وقامت بإصدار البوميها الأخيرين عن طريق شركتها وتبلغ ثروة ميلاني سي حتى الآن أكثر من 40 مليون دولار أمريكي
في أواخر عام 2007 قامت ميلاني بالموافقة لأحياء جوله غنائية حول العالم مع فرقة سبايس جيرلز ومن المعروف انها كانت هي الوحيدة الأكثر رفضا للفكره. حققت الجولة ايرادات كبيرة تصل إلى 60 مليون دولار فقط في شهرين مماجعلهم يحققون المركز السادس في مجلة فوربس المعروفة وكذلك في قائمة المغنيين المائة الأكثر نفوذاً.(100 most powerful musicans)
اما عن حياة ميلاني الشخصية فأنها تواعد «توماس ستار» الذي يعمل في التطوير العقاري منذ عام 2002. ميلاني وتوماس يملكان منزلا ريفيا قيمته 2700000 جنيه استرليني في Catbrook, Monmouthshire, وفي أغسطس 2008 أعلن شيزولم وستار انهم ينتظرون أول طفل لهما، وفي 22 فبراير 2009 شيزولم أنجبت أول طفلة لها واسمتها «سكارلت ستار» لتكون ميلاني آخر أعضاء سبايس جيرلز التي أصبحت اما
مينا (مغنية يابانية)
مينا موي (ولدت 24 مارس 1997)، هي مغنية، وراقصة يابانية أمريكية. بدأت شهرتها بعد انضمامها للفرقة الكورية توايس.
البدايات
ولدت مينا في سان أنطونيو، بيكسار، تكساس، ولكنها إنتقلت إلى اليابان مع أسرتها في سنٍ صغيرة، نشأت في كوبه، اليابان، وتعلمت الباليه واتقنته لمدة 11 عاما قبل انضمامها إلى مدرسة الرقص أوريزيب المخصصة لإتقان الرقص الحديث.
في عام 2013، عندما كانت تتسوق مع والدتها في المركز التجاري، اقترب منها فريق من وكالة جاي واي بي إنترتينمنت ودعيت لإجراء اختبار في الوكالة، غنت في الاختبار في اليابان وتم قبولها وإنضمت إلى الوكالة في كوريا الجنوبية يوم 2 يناير، 2014.
نقطة الانطلاق
جاء قبولها في وكالة جي واي بي بالتزامن مع دراستها في المرحلة الإعدادية ّ، مع حرص والديها على استكمال تخرجها، إلا أنهم لم يقفوا في طريقها لتحقيق الحلم وسمحوا لها بالتوجه إلى كوريا.
كانت لحظة انطلاق مينا بالاهتمام تجاه البوب الكوري هي عندما طلبت منها صديقتها محاكاة فيديو موسيقي لفرقة الفتيات غيرلز جينيريشن، بالإضافة إلى تخليها عن الباليه مما اثار استياء والديها مجددًا إلا أنها وظفت المهارات اللياقية التي اكتسبتها أثناء تدربها قديمًا على الباليه في فنها الحالي.
التجربة
عندما دخلت الفرقة كانت قلقة من أشياء كثيرة في البداية، لكن المتدربين إلى جانب تواصلهم القريب من بعضهم البعض كانوا لطفاء كثيرًا معها. ذكرت مينا في أحد البرامج أن كوريا تعتبر لها دولة اجنبية بما أنها يابانية، فقد كان كل شيء جديداً عليها، ولكن بالمقابل هناك أشياء متشابهة جدًا بين كوريا و اليابان لذلك استطاعت العيش براحة كما لو أنها في وطنها الأم.
إيما كوبيرن
إيما كوبيرن هي عدائة المسافات المتوسطة أمريكية، ولدت في 19 أكتوبر 1990 في بولدر في الولايات المتحدة.
موهانات (بوشابل)
موهانات هو دُوَّار يقع بجماعة بوشابل، إقليم تاونات، جهة فاس مكناس في المملكة المغربية. ينتمي الدوّار لمشيخة بوشابل التي تضم 32 دوار. يقدر عدد سكانه بـ 236 نسمة حسب الإحصاء الرسمي للسكان والسكنى لسنة 2004.
ستاد الحرية
ملعب الحرية هو ملعب رياضي ومكان عقد المؤتمرات يقع في منطقة لاندور في سوانسي في ويلز. هو ثالث أكبر استاد في ويلز - بعد استاد الألفية واستاد مدينة كارديف.
التاريخ
في 10 يوليو من 2005، افتتح استاد ليبرتي وأصبح ملعبا لنادي سوانسي سيتي.
في 23 يوليو من 2005 افتتح رسميا ملعب ليبرتي حيث واجه سوانسي سيتي فولهام (الذي يدربه من قبل لاعب سوانسي السابق كريس كولمان) في مباراة ودية. وانتهت المباراة بالتعادل 1-1 مع الهدف الأول الذي سجله فولهام ستيد مالبرانك. سجل سوانسي مارك غودفلوو خلال المباراة لمعادلة النتيجة.
قبل مباراة الدوري بين سوانسي سيتي وأولدهام أثليتيك في أكتوبر 2005، تم كشف النقاب عن تمثال (Ivor Allchurch) للاحتفال بالنجم الذي ولد بمدينة سوانسي وقضى فترتين مع النادي وسجل رقما قياسيا 164 هدفا في 445 مباراة.
السعة
تبلغ سعة الملعب 20,750، بما في ذلك المقاعد المخصصة للإداريين والإعلاميين.
مصادر
(1) Liberty Stadium
يزيد بن حبناء
يزيد بن حبناء هو يزيد بن عمرو بن ربيعة الحنظلي التميمي، وهو أحد شعراء الخوارج، ولديه أخان هما صخر والمغيرة وكلاهما شاعر، خرج مع فرقة الازارقة.
له شعر في كتاب شعر الخوارج، وهو القائل في كلمة طويلة وكتبت إليه زوجته تطلب منه هدايا وألطافاً:
الصغيرة بائعة الشمس
الصغيرة بائعة الشمس هو فيلم دراما سنغالي قصير صدر سنة 1999 وأخرجه جبريل ديوب مامبيتي، حيث عُرض الفيلم لأول مرة بعد وفاته في عام 1998. يتناول الفيلم الحياة والوعد الموجود بين السنغاليين العاديين. ويُصور فتاة متسولة صغيرة تدعى «سيلي» تشق طريقها بثقة على عكازين عبر مدينة مليئة بالعقبات، لتصبح أول فتاة تبيع صحيفة يومية في العالم التنافسي بين بائعي الصحف الشباب. خصص مامبيتي هذا الفيلم الأخير لـ «شجاعة أطفال الشوارع». مُثلت المشاهد بخبرة على الرغم من أن المُمثلين غير مُحترفين، كما شارك بعض أطفال الشوارع في التمثيل.
عُرض الفيلم ضمن المُنتدى الدولي لقسم السينما الجديدة في الدورة التاسعة والأربعين من مهرجان برلين السينمائي الدولي التاسع سنة 1999. كان مُنتظرا أن يكون فيلم الصغيرة بائعة الشمس الفيلم الثاني ضمن ثلاثية تحت عنوان حكايات الناس العاديين. إلا أن الوفاة المُفاجئة للمُخرج مامبيتي في عام 1998 حالت دون الانتهاء من الفيلم الثالث.
القصة
في داكار، يعتبر بيع الصحف في الشارع مهنة يشغلها الأولاد دائمًا. لكن ذات صباح، سيلي، الطفلة الشابة المُتسولة، قررت تحدي هاته القاعدة. عمرها غير مؤكد، قد يكون ما بين 10 و 13 سنة، وهي تستعين بعُكازين للمشي في الشارع. كانت تطلب المساعدة في نفس المكان الذي يبيع فيه الأولاد أوراقهم، لكنهم يهاجمونها اليوم وتسقط وتتدحرج مرارًا وتكرارًا. طفح الكيل؛ هي أيضا ستبيع الصحف ابتداء من الغد.
طاقم التمثيل
ليسا باليرا بدور «سيلي». دينابا لام بدور «الجدة». تايرو مباي بدور «بابو سيك». مارتن نغوم في دور «زعيم العصابة». أومو سامب بدور «المرأة المجنونة».
إصدار الفيلم
عُرض فيلم الصغيرة بائعة الشمس لأول مرة في 1 فبراير 1999 في مهرجان روتردام السينمائي الدولي وعُرض في مهرجانات أفلام أخرى في التواريخ الواردة أدناه.
الاستقبال النقدي
حاز الفيلم مُراجعات إيجابية في الغالب. وصف أحد المُراجعين في صحيفة نيويورك تايمز الفيلم بأنه «تُحفة إنسانية لم تحصُل على قيمتها الحقيقية».
ماناش
السكان
حسب إحصائيات 2002 بلغ عدد سكان القرية 4,877 نسمة.
نصوص هندوسية
هناك نوعان من النصوص الهندوسية: النصوص الهندوسية الدينية والنصوص الهندوسية الكلاسيكية. عادةً ما تُقسم النصوص الهندوسية الأدبية إلى فرعين رئيسين: شروتي (المُبين) وسمريتي (المحفوظ). تسن الفيدا تشريعات شروتي والتي تُعتبر موحاة من الآلهة ولذلك فهي كُتب مُقدسة. بالإضافة إلى النصوص اللاحقة للفيدا كالشاسترا، الشعر الهندي الملحمي والبوراناس. إن كُل نصوص الشروتي قد كُتبت في الأصل باللغة السنسكريتية.
يوجد أربعة كُتب للفيدا (الريجفيدا، السامافيدا، الياجورفيدا والأتهارفافيدا) وكل فيدا تحوي أربعة أنواع من النصوص مُرتبطة معها: سامهيتا (فيدا خاص)، براهمانا، الأوبانيشاد والأرنياكا. غالباً مايكون هُنالك أكثر من "شاكها" (مُراجعة) لكُل سامهيتا. مثلاً، يوجد للياجورفيدا مُراجعتين: شاكلا ياجورفيدا وكريشنا ياجورفيدا. وفي بعض الأحيان، يكون هُناك مزجاً بين أنواع النصوص المُرتبطة بالفيدا، فمثلاً في كريشنا ياجورفيدا تتخلل السامهيتا المُرتبطة بها ببعض من مقاطع البراهمانا.
الفيدا
تُعتبر الفيدا أقدم شكل من أشكال الأدب السنسكريتي. كما أنها أقدم نص مُقدس في الديانة الهندوسية.
بحسب الريجفدا، فإن تعويذات الفيدا قد أُلفت من قبل عرافون وكهنة متعددون ممن شوهدوا في عمليات تأمل هندوسية عميقة. ومع ذلك، التقاليد مابعد الفيدا، تؤمن بأن الفيدا ليست من تأليف الإنسان وإنما هي موحاة من الآلهة، ولذلك تُسمى بالشروتي وتعني: ماقد سُمع أو كُشف. عادة ماتُرتل مقاطع من هذه التعويذات في الاحتفالات والمناسبات الدينية كصلوات للآلهة.
أخذت الطوائف والفلسفات الدينية التي تأسست في شبه القارة الهندية من الفيدا مواقف عديدة. بعض الفلسفات تعتبر الفيدا جزء من سلطتها الدينية وتؤمن بقُدسيتها، وتُدعى هذه الطوائف بِـ«أورثوذوكس» أو «آستيكا». وبعض الفلسفات الهندية الأُخرى كالبوذية والجانية، لم تقبل بالسطة الفيدوية (ولكنها لا تُنكر أو تُلحد بوجود الفيدا) ويُطلق على هذه المجموعات الدينية اسم «بِدَعية» أو «هيترودوكس» أو «اللافيدية» أو «ناستيكا».
الكتب الأربعة للفيدا هي: الريجفدا، السامافيدا، الياجورفيدا والآتارفافيدا. ويُقسم كل كتاب إلى أجزاء عديدة جداً، لذلك تُلقب أحياناً بالمُجلدات. وكُل فيدا تختص أساساً بقسم مُعيّن.
في العادة، تُقسم كل فيدا من الأربع فيدات إلى أقسام عِدة، أهمها:
تعُتبر البراهمانا الكُتيبات الطقوسية فيما يتعلق بالسامهيتا. ويمكن تقسيم البراهمانا إلى الأوبانيشاد (आरण्यक) والأرنياكا (उपनिषद्)، والتي تحتوي بشكل رئيس على نصوص فلسفية وميتافيزيقية حول علم الكون الهندوسي (الآلهة والكون)، كما أنها تتحدث عن علاقة الروح الإنسانية (آتمان) وروح البراهمان. يُشار إلى الأوبانيشاد مُجتمعة بالفيدانتا («نهاية الفيدا»)، ليس فقط لأنها تظهر فعلياً في الأقسام الختامية لكل فيدا، ولكن أيضا بسبب النظرة إلى تعاليمها باعتبارها تتويجاً لجميع المعارف الفيدية الأُخرى.
النصوص الهندوسية مابعد الفيدا
تُدعى النصوص التي ظهرت بعد الفيدا بالسمريتي. تضم السمريتي غالباً الشعر الهندي الملحمي (كـَ «رامايانا» و«مهابهاراتا»)، هاريفاماسا، وآغما.
دارماشاسترا (كتب القانون)، تعتبر تقليدياً جزء من سمريتي على الرغم من أنها مُشتقات من النصوص الفيدية السابقة. من وقت لآخر، كان يظهر مقدمي القانون (مثل مانو، ياجنافالكايا وبارشارا)، الذين جمعوا الأعراف والقوانين القائمة وضمنوا أنها متوافقة ومناسبة مع الروح الفيدوية وحياة الناس في الأوقات المُتغيرة. ومع ذلك، أَهمَلت مجموعات كثيرة من الهندوس الدارماشاسترا، خصوصاً تلك الجماعات والطوائف التي تتبع الفيدانتا، البهاكتي، وتيارات التانترا الهندوسية.
أحد جوانب الفلسفة الهندوسية والذي ينعكس في الملاحم هو مفهوم الأفاتار (ظهور الإله على الأرض). إن أهم أفاتارَين مذكورَين في النصوص الهندوسية للإله فشنو هُما راما بطل قصة رامايانا، وكريشنا بطل قصة مهابهاراتا. وخلافاً عن نظرة الآلهة في الفيدا سامهيتا، فإن الأفاتار دائماً مايكون لديه شخصية متطورة أكثر، فهو دائماً مُحب لكُل البشر.
البهاغافاد غيتا
البهاغافاد غيتا هي نص ديني هندوسي، عبارة عن 700 مقطع شعري والتي تُشكل جزء من الملحمة السنسكريتية القديمة (مهابهاراتا). يحوي هذا النص على مُحادثة بين الأمير أرجونا ومعلمه كريشنا، وتدور هذه المحادثة حول العديد من القضايا الفلسفية في الحياة والعقيدة. أخذت البهاغافاد غيتا ساحة الحرب مكاناً لحدوثها، والذي يرى العديد من الهندوس أنها تمثيل لصراعات الإنسان الأخلاقية والمعنوية. تُنادي الغيتا بألإثار وأخذ مواقف لصالح المجتمع ككل، والتي كان لها تأثير كبير على حركة الاستقلال الهندية بما فيها المهاتما غاندي؛ والذي وصف الغيتا على أنها «قاموس روحي».
البوراناس
البوراناس هي عبارة عن مجموعة واسعة من الحكايات الرمزية التي وُثقت في في القرون الوسطى. يُعتبر ثمانية عشر منها على أنها ماهابورانا (البورانا العظيمى)، وهي المراجع الموثوقة عن الآلهة الهندوسية، الشعائر الدينية والأماكن الدينية (مُعظم الأماكن الدينية توجد في شبه القارة الهندية).
تراتيل التيفرام الشيفية
التيفرام هي عبارة عن مجموعة من التراتيل البهاكتية الاستثنائية والمؤلفة منذ أكثر من (1200-1400) عام باللغة التاميلية من قبل ثلاثة من أتباع شيفا. وتعتبر هذه التراتيل هي المسؤولة الأساسية بنشر الاتجاه البهاكتي في جميع أنحاء الهند.
تراتيل ديفيا براباندا
نالاييرا ديفيا براباندا (أو نالاييرا (4000) ديفيا براباندا)، وتُعتبر مجموعة إلهية مكونة من 4000 مقطع (نالاييرا باللغة التاميلية تعني 'أربعة آلاف')، والتي قد أُلفت قبل القرن الثامن الميلادي من قبل 12 من القديسيين الشعراء في تاميل نادو، وجُمعت بشكلها الحالي خلال القرن التاسع والعاشر. يُعتبر هذا العمل هو بمثابة إعلان قداسة القديسيين الشعراء الإثني عشر، وهذه التراتيل ما زالت تُغنى على نطاق واسع حتى يومنا هذا. وهذه التراتيل تقوم بتمجيد فيشنو بشكل حصري وبأشكاله الإثني عشر (فايشنافية). تُعتبر الديفيا براباندا مُساوية للفيدا في جنوب الهند، وخاصة تاميل نادو.
نصوص هندوسية أُخرى
هُناك نصوص مقدسة هندوسية أُخرى، ومنها: كُتب البهاكتي (وهو مذهب حُب التقوى والإخلاص للإله) ومن أهم نصوصها رامايانا وغيتا غوفيندا (أغنية دينية تتعلق بحب كريشنا لمحبوبته). أيضاً كُتب آدي شانكارا والتي تُعد تفاسير وشرح للكتب الهندوسية. كُتب رامنوغا التسعة، بالإضافة إلى ديفي ماهاتمايا (قصة الإلهة ديفي، في أشكالها المتعددة).
جون وول (كرة سلة)
جون وول مواليد  في رالي، هو لاعب كرة سلة محترف أمريكي بدأ مسيرته الاحترافية في سنة 2010 حيث تم اختياره من قبل فريق واشنطن ويزاردز خلال الدرافت، يلعب مع فريق واشنطن ويزاردز في الرابطة الوطنية لكرة السلة كلاعب هجوم خلفي ويحمل الرقم 2. يبلغ طوله.
أفيق (مدينة توراتية)
أفيق، هي موقع أو مدينة ذُكرت في الكتاب المقدس العبري كموقع لعدد من المعارك بين بني إسرائيلي والآراميين أو الفلستيين:
هينريش بيير
هينريتش بيير هو ممثل نمساوي، ولد في 25 نوفمبر 1867 بفيينا في النمسا، وتوفي بنفس المكان في 13 مايو 1927.
إدموند لايتون
إدموند بلير لايتون (21 سبتمبر 1852 - 1 سبتمبر 1922) هو رسام إنجليزي تخصص في اللوحات التاريخية، وتحديدًا، لوحات عن القرون الوسطى.
سيرته الذاتية
لايتون هو ابن الفنان تشارلز بلير لايتون، وتلقى تعليمه في مدرسة الكلية الجامعية (بالإنجليزية: University College School) قبل أن ينتقل إلى المدرسة الأكاديمية الملكية. تزوج من كاثرين ناش سنة 1885 ورزقا بطفل وطفلة، وكان يعرض رسوماته الفنية بشكل سنوي على الأكاديمية الملكية من 1878 إلى 1920. كان لايتون رساماً بارعاً ومهتما بأدق التفاصيل في رسوماته، فقد عكست رسوماته مشاهد رومانسية على مستوى عال من التنميق والتي لاقت إعجابا واسعا من الجمهور. ويبدو أن لايتون لم يترك أي مفكرات شخصية، وعلى الرغم من أنه عرض لوحاته لمدة تزيد عن أربعين سنة في الأكاديمية الملكية إلا أنه لم يكن أكاديميا.
نوربرت جشتراين
نوربرت جشتراين Norbert Gstrein (ولد في 3 يونيو 1961 في ميلس قرب إيمست في تيرول) هو أديب نمساوي.
درس الرياضيات في إنسبروك، وحصل على درجة الدكتوراه في عام 1988 عن رسالة بعنوان «منطق الأسئلة». حقق جشتراين أكبر نجاحاته بروايته الأولى «أحدهم» Einer ورواية «السنوات الإنجليزية» والتي يتناول فيها البحث عن الهوية للكاتب اليهودي جأبريل هيرشفيلدر، والذي لم يكن قد عاد بعد الحرب العالمية الثانية من منفاه في إنجلترا. ويستخدم جشتراين شكل الحوار الداخلي والذكريات لتطوير المشكلة الوجودية لأبطال أعماله.
الغارات الصليبية على البحر الأحمر
كان لراينالد بالفعل سمعة سيئة وبأنه لورد صليبي شرير، بعد أن قام بغارة وحشية على قبرص وقام بتعذيب أيميري من ليموج، بطريرك أنطاكية، لإجباره على إعطائه أموالاً لمغامراته العسكرية.
كان لدى «راينالد» المواد الكافية لبناء خمسة من السفن تنقل براً وهي «مجزأة» من قلعته في الكرك فيما وراء الأردن إلى خليج العقبة. استولى راينالد على ميناء آيلا وحاصر الجزيرة المجاورة المعروفة لدى الصليبيين باسم إيل دي غراي (جزيرة فرعون).
أبحر أسطول سفن راينالد، على طول خليج العقبة وعبر إلى الشاطئ الغربي للبحر الأحمر للإغارة على الموانئ المصرية والقوافل البحرية. بعد إسقاط ونهب ميناء عيذاب، عادت البعثة إلى الشاطئ الشرقي للبحر الأحمر وهاجمت الموانئ على طول الساحل من رابغ (90 ميلاً شمال جدة) إلى الحوراء.
وفي مصر، كان العادل أبو بكر بن أيوب، شقيق صلاح الدين الأيوبي حاكم الدولة الأيوبية، قد نقل سفنا من الإسكندرية والفسطاط إلى البحر الأحمر لمواجهة المغيرين الفرنجة. كان الأسطول الأيوبي تحت قيادة لؤلؤ، وهو قائد عسكري من أصل أرمني. كسر لؤلؤ حصار جزيرة فرعون ودمر اثنتين من سفن راينالد.
أبحر الأسطول المسلم أسفل البحر الأحمر واستولى على سفن الفرنجة وهي راسية. قام جنود راينالد بترك سفنهم وهربوا إلى الصحراء العربية. وتابع لؤلؤ ملاحقتهم. تلقى الصليبيون المساعدة من بعض البدو المحليين. واستمرت قوات لؤلؤ في ملاحقة ومطاردة الفرنجة لمدة خمسة أيام، حيث تم القبض على جميع المغيرين تقريبا.
على الرغم من أن العادل في البداية قد عفى ربع أسرى المهاجمين، إلا أنه شقيقه صلاح الدين رفض وكان مصرا على إعدام الإفرنج، لانهم كانوا مضمرين مهاجمة المدن الإسلامية المقدسة ويجب تنفيذ الإعدام حتى لا يفكر الصليبيين في التوغل مرة أخرى.
تمكن رايلنالد، والذي كان وراء هذا التوغل غير المسبوق، من الهرب إلى حصنه قلعة الكرك في ما وراء الأردن.
الاتفاقية الدولية للقضاء على جميع أشكال التمييز العنصري
[[Image:ICERD-members.PNG|تصغير|alt=Membership of the Convention on the Elimination of All Forms of Racial Discrimination |يسار|400px|العضوية في الاتفاقية الدولية للقضاء على جميع أشكال التمييز العنصري:
]] الاتفاقية الدولية للقضاء على جميع أشكال التمييز العنصري هي اتفاقية برعاية الأمم المتحدة، وتعتبر الإصدار الثالث لحقوق الإنسان، وتهدف إلى القضاء على جميع أشكال التمييز العنصري. وتتضمن هذه الاتفاقية 18مادة، وان تتضمن هذه الاتفاقية الدولية القضاء على جميع أشكال التمييز العنصري، وترفض العزل العنصري والفصل العنصري وتتعهد بمنع وحظر وازالة كل الممارسات المماثلة في الأقاليم الداخلة في ولايتها، وأن اتفاقية منع جريمة الإبادة الجماعية والمعاقبة عليها قد نصت على أن بعض الأفعال التي يمكن وصفها أيضا بانها من أفعال الفصل العنصري تشكل جريمة بنظر القانون الدولي، أن اتفاقية عدم تقادم جرائم الحرب والجرائم المرتكبة ضد الإنسانية تصف “الأفعال اللانسانية الناجمة عن سياسة الفصل العنصري، بأنها جرائم ضد الإنسانية، وأن الجمعية العامة للأمم المتحدة قد اتخذت عدد من القرارات شجبت فيها سياسات الفصل العنصري وممارساته بوصفها جرائم ضد الإنسانية، وأن مجلس الأمن قد شدد على أن الفصل العنصري ومواصلة تعميقه وتوسيع مجالاته أمور خطيرة التعكير والتهديد للسلم والأمن الدوليين.
تبنّت الجمعية العامة للأمم المحدة هذه الاتفاقية وأتاحت التوقيع عليها في الحادي والعشرين من ديسمبر عام 1965، ثم دخلت الاتفاقية حيز التنفيذ في الرابع من يناير عام 1969. وبحلول أبريل عام 2019، كانت قد شملت 88 موقعًا و180 طرفًا.
وتتولى جمعية القضاء على التمييز العنصري متابعة هذه الاتفاقية.
نشأة الاتفاقية
في يناير عام 1960، نتيجة الحوادث المعادية للسامية في أجزاء عديدة من العالم، تبنت الجمعية العامة للأمم المتحدة قرارًا يدين «جميع مظاهر وممارسات الكراهية العرقية والدينية والقومية»، كانتهاك ميثاق الأمم المتحدة والإعلان العالمي لحقوق الإنسان، ويناشد حكومات جميع الدول «لاتخاذ الإجراءات الضرورية لمنع جميع مظاهر الكراهية العرقية والدينية والقومية». أعقب المجلس الاقتصادي والاجتماعي ذلك بصياغة قرار عن «مظاهر التحامل العرقي والتعصب القومي والديني» مناشدًا الحكومات بتثقيف الشعب عن التعصب وإلغاء القوانين التمييزية، وقد حال ضيق الوقت دون نظر الجمعية العامة في الاتفاقية عام 1961، ولكنها أقرتها في العام التالي.
خلال النقاشات المبكرة حول هذا القرار، حثّت الأمم الأفريقية، وفي صدارتها جمهورية أفريقيا الوسطى، وتشاد، وداهومي، وغينيا، وساحل العاج، ومالي، وموريتانيا وفولتا العليا، على إجراءات أكثر صرامة حول هذه القضية، على هيئة اتفاقية عالمية ضد التمييز العنصري. فضّلت بعض الأمم إعلانًا عوضًا عن اتفاقية ملزمة، بينما أرادت أخرى التعامل مع التعصب العرقي والديني من خلال صك واحد. وكنتيجة فرضتها المعارضة السياسية للأمم العربية للتعامل مع التعصب الديني بالتزامن مع التعصب العرقي ولآراء بعض الأمم الأخرى حول كون التعصب الديني أمرٌ غير مستعجل، رست التسوية النهائية على قرارين، يدعو أحدهما لإعلان ومسودة اتفاقية يهدفان للقضاء على التمييز العنصري، والآخر يدعو للمثْل حيال التعصب الديني.
تعريف «التمييز العنصري»
تؤكد مقدمة الاتفاقية من جديد على الكرامة والمساواة أمام القانون اقتباسًا عن ميثاق الأمم المتحدة والإعلان العالمي لحقوق الإنسان، وتدين الاستعمار اقتباسًا عن إعلان منح الاستقلال للبلدان والشعوب المستعمَرة وإعلان القضاء على جميع أشكال التمييز العنصري، وتقتبس أيضًا عن اتفاقية منظمة العمل الدولية بشأن التمييز في الاستخدام والمهنة والاتفاقية الخاصة بمكافحة التمييز في التعليم.
تعرّف المادة 1  من الاتفاقية «التمييز العنصري» بأنه:"... أي تمييز، أو استبعاد، أو تقييد أو تفضيل قائم على عرق، أو لون، أو نسب أو أصل قومي أو إثني، يكون له هدف أو أثر في إلغاء الاعتراف بحقوق الإنسان والحريات الأساسية والتمتع بها وممارستها على قدم المساواة أو الإخلال به، وذلك في المجالات السياسية، والاقتصادية، والاجتماعية والثقافية، أو أي مجال آخر في الحياة العامة."استُثني من هذا التعريف التمييزات القائمة على أساس المواطَنة (أي بين المواطنين وغير المواطنين) بشكل خاص، علاوةً على سياسات التمييز الإيجابي والإجراءات الأخرى المتخذة لإصلاح اختلالات التوازن وتعزيز المساواة.
لا يفرّق هذا التعريف بين التمييز القائم على المجموعات الإثنية وذلك القائم على العرق، ويعود هذا جزئيًا لاستمرار جدال العلماء بعلم الإنسان حول الفرق بينهما. يشمل إدراج النسب على وجه التحديد التمييز على أساس الطبقة والأشكال الأخرى للحالة الموروثة.
منع التمييز
تدين المادة 2 من الاتفاقية التمييز العرقي وتُلزم أطرافها بـ«التعهد باتباع سياسة للقضاء على التمييز العنصري بجميع أشكاله، باستخدام جميع الوسائل المناسبة ودون أي تأخير»، بالإضافة إلى تعزيز التفاهم بين جميع الأعراق، ولتحقيق ذلك، تطالب الاتفاقية الموقّعين بـ:
تُلزَم الأطراف «عندما تبرر الظروف ذلك» باستخدام سياسات تمييز إيجابي لمجموعات عرقية معينة لضمان «التمتع الكامل والمتكافئ بحقوق الإنسان والحريات الأساسية»، ولكن يجب أن تكون هذه الإجراءات محدودة، ويجب ألا يترتب عليها بأي حالة الحفاظ على حقوق منفصلة أو غير متكافئة للمجموعات العرقية المختلفة بعد تحقيق الأهداف التي اتُخذت من أجلها.
تتوسع المادة 5 استنادًا إلى الالتزام العام للمادة 2، وتُنشئ التزامًا خاصًا بضمان حقوق الجميع بالمساواة أمام القانون بصرف النظر عن «العرق، أو اللون أو الأصل القومي أو الإثني». وتدرج أيضًا الحقوق المحددة التي يجب أن تنطبق عليها هذه المساواة: المساواة في المعاملة من قبل المحاكم والهيئات القضائية، وأمن الفرد وعدم تعرضه للعنف، والحقوق المدنية والسياسة التي أكدها العهد الدولي الخاص بالحقوق المدنية والسياسية، وأيضًا الحقوق الاقتصادية والاجتماعية والثقافية المؤكدة في العهد الدولي الخاص بالحقوق الاقتصادية والاجتماعية والثقافية، علاوة على حق الوصول لأي مكان أو خدمة يستخدمها الشعب عامةً، «مثل وسائل النقل، والفنادق، والمطاعم، والمقاهي، والمسارح والمنتزهات»، علمًا أن هذه القائمة غير شاملة، ويمتد الالتزام ليضم جميع حقوق الإنسان.
أما المادة 6؛ فتُلزم الأطراف بتأمين «حماية وجزاءات فعالة» من خلال المحاكم والمؤسسات الأخرى لأي فعل تمييزي عنصري. يتضمن ذلك الحق بجزاء قانوني وتعويض الأضرار الناجمة عن هذا التمييز.
إدانة الفصل العنصري
تدين المادة 3 الفصل والتمييز العنصريين وتُلزم الأطراف بمنع هكذا ممارسات في المناطق الخاضعة لسلطاتهم القضائية وحظرها واستئصالها. تعززت هذه المادة منذ ذلك الحين بالاعتراف بالفصل العنصري كجريمة بحق الإنسانية في نظام روما الأساسي للمحكمة الجنائية الدولية.
تعتبر لجنة القضاء على التمييز العنصري أن هذه المادة تنطوي أيضًا على الالتزام بالقضاء على عواقب سياسات الفصل الماضية، ومنع الفصل العنصري الناشئ عن تصرفات أفراد عاديين.
ألغر (أوهايو)
ألغر هي منطقة سكنية تقع في الولايات المتحدة في مقاطعة هاردن، أوهايو. يقدر عدد سكانها بـ 860 نسمة ومساحتها 0.73 كم2 وترتفع عن سطح البحر 298 متر.
التركيبة السكانية
قام مكتب تعداد الولايات المتحدة بتحديد بيانات التركيبة السكانية لألغر في تعداد الولايات المتحدة. في ما يلي، التركيبة السكانية حسب تعدادي 2000 و2010.
تعداد عام 2000
بلغ متوسط دخل الأسرة في القرية 26,447 دولار، أما متوسط دخل العائلة فبلغ 33,438 دولار. وكان متوسط دخل الذكور 29,250 دولار مقابل 18,636 دولار للإناث. وسجل دخل الفرد الخاص بالقرية 14,742 دولار. وكانت نسبة 13.5% من العائلات ونسبة 18.8% من السكان تحت خط الفقر، وكان من هؤلاء نسبة 25.0% تحت سن الثامنة عشر ونسبة 15.9% في الخامسة والستين من العمر وما فوق.
تعداد عام 2010
بلغ عدد سكان ألغر 860 نسمة بحسب تعداد عام 2010، وبلغ عدد الأسر 347 أسرة وعدد العائلات 232 عائلة مقيمة في القرية. في حين سجلت الكثافة السكانية. وبلغ عدد الوحدات السكنية 413 وحدة بمتوسط كثافة قدره. وتوزع التركيب العرقي للقرية بنسبة 97.2% من البيض و 0.5% من الأمريكيين الأصليين و 0.1% من الأمريكيين ذوي الأصول الآسيوية و 0.2% من الأمريكيين الأفارقة و 1.9% من عرقين مختلطين أو أكثر. بلغ عدد الأسر 347 أسرة كانت نسبة 34.3% منها لديها أطفال تحت سن الثامنة عشر تعيش معهم، وبلغت نسبة الأزواج القاطنين مع بعضهم البعض 46.4% من أصل المجموع الكلي للأسر، ونسبة 17.3% من الأسر كان لديها معيلات من الإناث دون وجود شريك، بينما كانت نسبة 3.2% من الأسر لديها معيلون من الذكور دون وجود شريكة وكانت نسبة 33.1% من غير العائلات. تألفت نسبة 27.7% من أصل جميع الأسر من أفراد ونسبة 14.4% كانوا يعيش معهم شخص وحيد يبلغ من العمر 65 عاماً فما فوق. وبلغ متوسط حجم الأسرة المعيشية 3.00، أما متوسط حجم العائلات فبلغ 2.48. بلغ العمر الوسطي للسكان 37.1 عاماً. وكانت نسبة 26.7% من القاطنين تحت سن الثامنة عشر، وكانت نسبة 6.5% بين الثامنة عشر والأربعة وعشرون عاماً، ونسبة 28.3% كانت واقعةً في الفئة العمرية ما بين الخامسة والعشرون حتى والأربعة وأربعون عاماً، ونسبة 23.7% كانت ما بين الخامسة والأربعون حتى الرابعة والستون، ونسبة 14.8% كانت ضمن فئة الخامسة والستون عاماً فما فوق. وتوزع التركيب الجنسي للسكان بنسبة 46.2% ذكور و53.8% إناث.
الطاحونة الحمراء
الطاحونة الحمراء (باريس) (بالفرنسية: Le Moulin-Rouge) هي صالة العروض الأشهر في العالم، كما تعدّ المثال الأكل على «الكاباريه» وهي ملهى ليلي باريسي تأسس في عام 1889 من قبل جوسيف أولر وتشارلز زيدلير. وتقع على شارع دو كليشي في الدائرة الثامنة عشرة في باريس، في سفح حي مونمارتر. قريبة من مترو بيكال. وهي تعدّ كأحد المعالم السياحية والمواقع الأثرية في باريس. وقد قُلد أسلوبها واسمها في العديد من الملاهي الأخرى في العالم.
وفي هذا المكان تدور أحداث فيلم الطاحونة الحمراء.
الوصول إليها
ونستطيع أن نصل إليها عن طريق الخط 2 لمترو باريس محطتي مترو بيكال أو مترو الخط 12 لمترو باريس محطة أبيس.
السياق التاريخي
كان ذلك في «الزمن الجميل» وهو وقت السلام والتفاؤل الذي تميز بالتقدم الصناعي والتوسع الثقافي الغني فعلى سبيل المثال المعرض العالمي لعام 1889 (وهي سنة الاحتفال بالذكرى المئوية للثورة الفرنسية وعرض برج ايفل) وفي عام 1900 انتعشت الرموز الفنية بتأثير ما يُسمى بالتأثير الياباني، والحركة الفنية المستوحاة من الشرق مع التلميذ الرائع تولوز لوتريك عندما كان في ذروته. كان حي مونمارتر في وسط باريس العملاقة ولكنه يصبح بشكل أكثر وأكثر كقرية ريفية.
الاشتقاق اللغوي لكلمة «كاباريه» أو "Cabret" (وهو مصطلح من أصل بيكار، ومعناه «غرفة صغيرة» أو «المؤسسة التي تقدم المشروبات»). ولكن العالم اللغوي جان دوني (Jean Deny) أرجع أصله إلى Kharabat من اللغة العربية («خربات») ينني البيوت الخالية والتي كانت تتخذ مكاناً للهو، وباللغة التركية «كاباريه»، أو khammarât «خمارات» كما اقترح أنطوان بولين بيهان الجذر العربي أيضاً.
الولادة
في 6 تشرين الثاني / أكتوبر 1889، افتًتِحت الطاحونة الحمراء أو «مولان روج»، في باريس على سفح هضبة مونمارتر. مصممها هو جوسيف أولر ومديرها هو تشارلز زيدلز وهما من رجال الأعمال الكبار، الذين يعرفون أذواق الناس. والهدف منها هو تمكين الناس الأكثر ثراءً من المجيء إلى حي يسير على الموضة وهو حي مونمارتر. المكان فخم في الداخل ويتيح الاختلاط لجميع الناس. فيه يمكن أن نرى الموظف الصغير، من سكان ساحة بلانش القريبة والفنانين ورجال الأعمال والمرأة الأنيقة والأجنبي العابر. وقد أطلق على الطاحونة الحمراء اسم «أول قصر للنساء»، وقد عَرف هذا الملهى بسرعة نجاحاً كبيراً.
الأحداث الكبرى
في 12 تشرين الثاني /نوفمبر 1897، أغلقت المولان روج أبوابها بشكل استثنائي بسبب جنازة مديرها ومؤسسها. وقد أبَّنه «ايفيت غويلبيرت» قائلا: «لديك عبقرية لخلق متعة شعبية في الشعور العالي جدا للكلمة، للترفيه عن الحشود، اعتماداً على نوعية اللهو الشامل». في عام 1900، كانت 5 قارات، منجذبه نحو باريس بسبب المعرض العالمي، والأغنياء الذين عادوا إلى أوطانهم تكلموا عن باريس كبابل زمانها الحديثة، وهي عاصمة الملذات وتكلموا أيضاً عن «نساء باريس.» وبعد ذلك انتشرت «مطاحن حمراء» و «مونمارتر» في كل عاصمة من عواصم العالم كتقليد لباريس لا بل وتفسير حر لباريس جعلها تبدو ليس وكأنها بابل بل سدوم وعمورة.
عقدت آخر حفلة في مولان روج في 29 تشرين الثاني 1902 وبعد ذلك تحولت إلى مسرح غنائي.
الصدى في العالم العربي
في أربعينيات وخمسينيات القرن العشرين تواجدت في بعض مدن الشرق الأوسط كمدينة القاهرة في مصر ودمشق في سوريا، عدد من الكباريهات التي كانت تقدم عدداً من العروض الغنائية والرقصات المختلفة والفقرات الكوميدية لفنانين محليين وأجانب. ولكن تقلصت أعداد الكباريهات في أعقاب ماوصفه البعض «موجة تيار ديني محافظ» اجتاحت المنطقة منذ أواسط السبعينيات كذلك بسبب تغييرات جغرافية وسكانية في البلاد بداية الثمانينيات.
كما يوجد في سوريا العديد من الكباريهات التي كانت قد افتتحت تحت اسم الطاحونة الحمراء ولا سيما في دمشق وحلب.
بعد عام 1988
في 20 شباط / فبراير 1988، وذلك بمناسبة مرور مائة عام على المولان روج، فقد كانت على الصفحة الأولى من مجلة «فورميدابل» وكذلك «الأداء الملكي في باريس» وهي واحدة من المناسبات الرسمية البريطانية المرموقة، التي يشارك فيها سنويا في لندن عضو من العائلة المالكة. ووقعت للمرة الثانية في فرنسا في مولان روج. ترأست في عام 1983 من قبل الأميرة آن وفي 20 شباط 1988 كان الأمير إدوارد ضيف الشرف. وفي ربيع عام 1989، كان هناك تمثيلاً استثنائياً من قبل أمير وأميرة ويلز. وفي 6 تشرين الأول /أكتوبر من ذلك العام، تم تنظيم حفل المئوية وكان موجوداً شارل أزنافور، لورين باكال، راي تشارلز، توني كيرتس، إيلا فيتزجيرالد، مارغوكس هيمينغواي، باربرا هندريكس، دوروثي لامور، جيري لويس، جين راسل، وإسثير ويليامز.
شكري باشا الأيوبي
شكري باشا الأيوبي (1851-1922) ضابط سوري في الجيش العثماني كان مناصراً للثورة العربية الكبرى ووُليّ حاكماً على كل من دمشق وبيروت وحلب في عهد الملك فيصل الأول عام 1918.
البداية
ولِد شكري الأيوبي في دمشق لأسرة كبيرة ومعروفة، وتلقى علومه في مدارس المدينة ثم في الكلية الحربية في اسطنبول. وعند تخرجه عام 1871 عُين مُدرساً في الكلية الحربية في اسطنبول ثمّ في الكلية العسكرية في دمشق وأصبح مديراً لها. كما رُفع إلى رتبة أمير لواء وأُعطي لقب «الباشا» عسكرياً. انتسب سراً إلى الجمعية العربية الفتاة التي أسست في باريس على يد نخبة من الطلاب العرب، ولَعب دوراً مهماً في فتح فرع سري لها بدمشق، بالتعاون مع الطبيب أحمد عبد القادر قدري ونسيب البكري. أثارت تحركاته شكوك الحاكم العثماني لولاية سورية، جمال باشا، الذي أمر باعتقاله في أيار 1916 وزَجّه في سجن خان باشا بدمشق.