cyanic-selkie/wikianc huggingface dataset:
(74057) 1998 KW12
الخصائص المدارية
يتميز مدار هذا الكويكب بنصف محور رئيسي يبلغ 2.39 وحدة فلكية، وحضيض قدره 2.15 وحدة فلكية، وانحراف قدره 0.098 وزاوية ميلان 2.6 درجة بالنسبة لمسار الشمس. بسبب هذه الخصائص، أي نصف المحور الرئيسي بين 2 و3.2 وحدة فلكية وحضيض أكبر من 1,666 وحدة فلكية، يُصنف هذا الجُرم الفلكي وفقًا لقاعدة بيانات مختبر الدفع النفاث لأجرام النظام الشمسي الصغيرة كائنًا من حزام الكويكبات الرئيسي.
إطار عمل المنتمى (كنفن)
إطار عمل المُنتَمى Cynefin هو إطار مفاهيمي يستخدم للمساعدة في صنع القرار. تم إنشاؤه في عام 1999 بواسطة عندما كان يعمل في شركة IBM Global Services ، وقد وُصف بأنه «آلة صنع المعنى». Cynefin هي كلمة ويلزية للمُنْتَمَى. j
يقدم المُنتَمى خمسة سياقات أو «نطاقات» لصنع القرار - واضح (عرف أحدها بالبسيط حتى عام 2014، ثم أصبح الواضح بعد إعادة تسميتها مؤخرًا)، المتشابك، المعقد ، والفوضوي ، والارتباك بنطاقين هما المضطرب والمُعْضَل- تساعد المدراء على تحديد كيفية إدراكهم للمواقف وفهم سلوكهم وسلوك الآخرين. [lower-alpha 1] يعتمد الإطار على البحث في نظرية الأنظمة ونظرية التعقيد ونظرية الشبكة ونظريات التعلم.
اصطلاحات
تتمثل فكرة إطار عمل المُنتَمى في أنه يوفر لصانعي القرار «شعوراً بالمكان» يمكنهم من خلاله عرض تصوراتهم. Cynefin هي كلمة ويلزية تعني موطن ، مسكن، مألوف ، ويعود إلى بيت شعر ويلزي يشير إلى مكان متعدد الانتماءات. يستخدم سنودن المصطلح للإشارة إلى فكرة أن لدينا جميعًا روابط، مثل القبلية والدينية والجغرافية، والتي قد لا نكون على علم بها. تمت مقارنتها بكلمة te reo Māori tūrangawaewae ، والتي تعني مكانًا للوقوف، أو «الأرض والمكان الذي هو تراثك والذي أتيت منه».
تاريخ
بدأ سنودن، الذي كان يعمل آنذاك في شركة IBM Global Services ، العمل على نموذج Cynefin عام 1999 بالمساعدة في إدارة رأس المال الفكري داخل الشركة. واصل تطويره بصفته مدير أوروبي لمعهد إدارة المعرفة في IBM ، ولاحقًا كمؤسس ومدير لمركز IBM Cynefin للتعقيد التنظيمي، الذي أنشئ في عام 2002. وقد صفت سينثيا كورتز، باحثة في شركة IBM وسنودن إطار العمل بالتفصيل في العام التالي في ورقة بعنوان «الديناميكيات الجديدة للاستراتيجية: صنع الحواس في عالم معقد ومعقد»، نُشر في مجلة IBM Systems Journal.
بدأ مركز المُنتَمى The Cynefin Centre - وهو شبكة من الأعضاء الافراد والشركاء من مؤسسات القطاع الخاص والعام\الحكومي والأكاديمي بالعمل بشكل مستقل عن IBM في عام 2004. في عام 2007، وصف سنودن وماري إي بون إطار عمل المُنتَمى في Harvard Business Review. فازت ورقتهم، «إطار عمل قيادي لاتخاذ القرار»، بجائزة «المنشور المتميز الموجه للممارسين في OB» من قسم السلوك التنظيمي في أكاديمية الإدارة.
النطاقات
يقدم المُنتَمى خمسة سياقات أو «نطاقات» لصنع القرار: واضح ومتشابك ومعقد وفوضوي ومركز المُشَوَّش بنوعيه المُعْضَل والمُضْطَرِب. وقد تغيرت أسماء النطاقات على مر السنين. وصفها كورتز وسنودن سنة (2003) بالمعروف والمعقد وفوضوي. ثم غير سنودن وبون (2007) معروفا و«ممكن معرفته» إلى بسيط ومعقد. من عام 2014 استخدم سنودن كلمة واضح بدلاً من كلمة بسيط ، والآن يستخدم مصطلح واضح
تقدم النطاقات «إحساسًا بالمكان» يمكن من خلاله تحليل السلوك واتخاذ القرارات. النطاقات الموجودة على اليمين، الواضح والمعقد ، «مُرَّتَبَة»: السبب والنتيجة معروفان أو يمكن اكتشافهما. النطاقات الموجودة على اليسار، معقدة وفوضوية ، «مُشَوَّشة»: لا يمكن استنتاج السبب والنتيجة إلا بعد فوات الأوان أو عدمه على الإطلاق.
المُعَقَّد
يمثل النطاق المُعَقَّد «مجاهيل مجهولة». لا يمكن استنتاج السبب والنتيجة إلا بأثر رجعي، ولا توجد إجابات صحيحة. قد تنبثق «أنماط إسترشادية» في هذا النطاق، «حسب سنودن وبون،» إذا أجرى القائد تجارب مأمونة الفشل. «يطلق المُنْتَمى على هذه العملية» السَبْر- الإدراك- الاستجابة«. حالات التأمين الصعبة هي إحدى أمثلتها.» الحالات الصعبة...بحاجة إلى مكتتبين بشر«يكتب ستيوارت، وأفضلهم يتصرفون بنفس الطريقة: تفريغ الملف ونشر محتوياته.» يعرّف ستيوارت ساحات المعارك والأسواق والأنظمة البيئية وثقافات الشركات على أنها أنظمة معقدة «مُتَمَنِّعة عن المنهج الاختزالي، الذي يفككها بغية معرفة كيفية عملها، لأن هذه الأفعال نفسها تغير الوضع بطرق لا يمكن التنبؤ بها.»
الفوضوي
يعطي سنودن وبون مثالا لمذبحة دجاج براون عام 1993 في بالاتين، إلينوي (في الولايات المتحدة الأمريكية-عندما قتل اللصوص سبعة موظفين في مطعم براونز تشيكن آند باستا - كحالة واجهت فيها الشرطة المحلية جميع النطاقات. اضطر نائب رئيس الشرطة Walk Gasior إلى التصرف فوراً لوقف حالة الذعر المبكرة (الفوضى)، مع الحفاظ على عمل القسم (واضح)، واستدعاء الخبراء (متشابك)، والمحافظة على ثقة المجتمع في الأسابيع التالية (لمعقدة).
المضطرب
يمثل النطاق المضطرب المركز المظلم في المواقف التي لا يتضح إنتمائها لأي من النطاقات الأخرى (عُرف هذا المجال أيضًا بالمُشَوَّش في الإصدارات السابقة من إطار العمل). بحكم التعريف من الصعب معرفة متى ينطبق الحال على هذا النطاق. كتب سنودن وبون: «هنا، تتنافس وجهات نظر عديدة على الصدارة، حيث يتجادل قادة الفصائل مع بعضهم البعض، ويسود التناشز». «المَخْرَج من هذا المجال هو تجزئة الوضع إلى مكوناته الجزئية وتخصيص كل منها إلى أحد النطاقات الأربعة الأخرى. يمكن للقادة بعد ذلك اتخاذ القرارات والتدخل بطرق مناسبة كل بسياقه.»
التنقل بين النطاقات
مع زيادة المعرفة، يحدث «انجراف باتجاه عقارب الساعة» من الفوضى إلى المعقد ثم المتشابك ثم الواضح. وبمثله، يمكن أن يؤدي «تراكم الانحيازات»، أو التهاون، أو الافتقار إلى الصيانة إلى «فشل كارثي»: أي التحرك باتجاه عقارب الساعة من الواضح إلى الفوضوي ، الذي يمثله «الطي» الموضح في الرسم التوضيحي بين هذين النطاقين. يمكن أن تكون هناك حركة بعكس عقارب الساعة عندما يتوفى الناس وتنسى المعرفة، أو عندما تشكك الأجيال الجديدة بالقواعد؛ ويمكن أن الدفع بعكس عقارب الساعة من الفوضى إلى الوضوح عندما يتسبب نقص النظام في فرض القواعد فجأة.
تطبيقاته واستقباله
استخدم مطورو IBM المُنتَمى في عملية صنع السياسات وتطوير المنتجات وإنشاء الأسواق وإدارة سلسلة التوريد والعلامات التجارية وعلاقات العملاء. تشمل الاستخدامات اللاحقة تحليل تأثير الدين على صنع السياسات داخل إدارة جورج دبليو بوش، وإدارة الطوارئ، وعلم الشبكات وفي الجيش، وإدارة مخاطر السلسلة الغذائية، والأمن الداخلي في الولايات المتحدة الأمريكية، وفي تطوير برمجيات رشيقة، ومراقبة حركة احتلوا في الولايات المتحدة.
كما تم استخدامه في أبحاث الرعاية الصحية، بما في ذلك دراسة درجة تعقيد الرعاية في الخدمة الصحية الوطنية البريطانية، وطبيعة المعرفة في مجال الرعاية الصحية، ومكافحة فيروس نقص المناعة البشرية / الإيدز في جنوب إفريقيا. في عام 2017، استخدمت مؤسسة RAND إطار عمل المُنتَمى في مناقشة نظريات ونماذج اتخاذ القرار. كما ونشرت المفوضية الأوروبية دليلاً ميدانيًا لاستخدام المُنتَمى كـ «دليل ملاحي للأزمات».
عادة ما يتضمن النقد الموجه لإطار عمل المُنتَمى إشارة إلى صعوبته وبأنه مربك، وحاجته لأسس أكثر صرامة، وكوه يتضمن مجموعة محدودة للغاية من السياقات الممكنة. نقد آخر للمنتمى يتمثل في مصطلحاته مثل معلوم، وممكن العلم، وأدرك، وصنف التي تعتبر مبهمة.
يُقِّر البروفيسور سيمون فرينش Prof Simon French بأن «قيمة إطار عمل المُنتَمى تكمن في تصنيف سياقات القرار وتحديد كيفية التعامل مع أوجه عدم اليقين التحليلي» وعلى هذا النحو يعتقد أنه يبني على النتاج التأسيسي لـ راسل أكوف العلمي: تحسين قرارات البحث التطبيقي Scientific Method: optimizing applied research decisions (1962)، C. West Churchman 's Inquiring Systems (1967)، Rittel and Webber's Dilemmas in a General Theory of Planning (1973)، Douglas John White's Decision Methodology (1975)، John Tukey 's Exploratory data analysis (1977)،Mike Pidd's Tools for Thinking: Modelling in Management Science (1996), and Ritchey's General Morphological Analysis (1998).
المُنْتَمى ونظرية القيود
يحدد المُنْتَمى عدة أنواع من القيود. تنص القيود الثابتة على وجوب تنفيذ الإجراءات بطريقة معينة وبترتيب معين وتطبيقها في النطاق الواضح، وان القيود المُحَكِّمة أكثر مرونة وتتصرف مثل القواعد أو السياسات المطبقة في المجال المتشابك، وان القيود المُمَكِّنة التي تعمل في المجال المعقد هي قيود تُمَكِّن عمل النظام ولكنها لا تتحكم في العملية برمتها.:  371 ويجادل هولت بأن القيود في نظرية القيود تتوافق مع قيود المُنْتَمى المُثَبِّتة والمُحَكِّمة. يجادل ايضاً هولت بأن الحقن في نظرية القيود تتوافق مع القيود المُمَكِّنة.:  373
انتقادات
يجادل Firestone و McElroy بأن المُنْتَمى هو نموذج لصنع الحواس وليس نموذجًا كاملاً لإدارة المعرفة ومعالجتها.:  118
شينساي كماتيشان
شينساي كماتيشان (神聖かまってちゃん)هي فرقة روك يابانية من تشيبا تشكلت في عام 2007. الفرقة تشمل على نوكو (الغيتار، لوحة المفاتيح الموسيقية، أغاني رئيسية) ومونو (أغاني رئيسية، الغيتار، لوحة المفاتيح الموسيقية، دف صغير)، ميساكو (طقم طبول)، ثم تشيباغي (غيتار البيس، تشوروس).
التاريخ
نالت الفرقة عضويتها عن طريق الفيديوهات على الإنترنت وهكذا، الذي أصبحت غير عادية في اليابان. أصدروا ألبومهم الأول، Tomodachi o Koroshite Made (友だちを殺してまで, حرفيا. «إلى قتل صديق»)، في 10 مارس 2010 حصلوا على علامة مستقلة من إتقان الموسيقى، التي هي مدارة من قبل شركة إدارتهم التي تحمل نفس الاسم.
كسبوا لاحقاً العلامة الرئيسية وارنر ميوزيك اليابان، مع ألبوم Tsumanne (つまんね، حرفيا. «التجويف») متابعة تلك العلامة في 22 ديسمبر عام 2010. في نفس اليوم، أصدروا أيضا Minna Shine (みんな死ね، حرفيا. «كل شخص يموت») على Prefect music.
في 31 أغسطس 2011، أصدروا ألبوم الرابع، 8 Gatsu 32 Nichi e (８月３２日へ، حرفيا. «إلى 32 أغسطس»).
الفيلم الخيالي شينساي كماتيشان: Rock ‘n’ Roll wa Nariyamanai (劇場版・神聖かまってちゃん／ロックンロールは鳴り止まないっ) إدارة الفرقة بنفسها أصدرت المنتجات المرقٌطَة في اليابان في 2 أبريل 2011. إن اسم اللفيلم بالعربية «''يدق في آدانهم». ''
موسيقاهم هي مزيج غريب من بوب مع الأنغام وبيانو إضافة إلى القصائد الغنائية المظلمة وبانك. أغلب أغانيهم تعدل إلكترونيا بالنوكو، الذي يستعمل التأخير الثقيل و (بيتش شيفتين).
الانتباه الإعلامي
استلم شينساي كماتيشان الكثير من الإنتباه الإعلامي في اليابان، بالرغم من أن نوكو لديه قليل وهو يعمل بالمقابلات.
جذبوا إنتباه أيضا من أجهزة إعلام اللغة الإنجليزية. هم وافقوا (بدون نوكو) في فيديو على موقع ويب المجلة البريطانية موسيقى اكسبرس جديدة في Summer Sonic عام 2010. وأيضا ذا جابان تايمز، وألبومهم الأول، Tomodachi o Koroshite Made نشر من قبل مجلة حاضرة. هم أيضا أشيروا في مختلف blogs.
أعضاء الفرقة
الأعضاء الحاليون الأعضاء السابقون
سائق حافلة
سائق الحافلة أو البوَّاص أو سائق الباص هو الشخص الذي يقود الحافلات لكسب لقمة العيش.
برنارد هايتينك
برنارد جوهان هيرمان هايتنك سي (معروف ك برنارد هايتينك) (4 مارس 1929 - 21 أكتوبر 2021)، هو موسيقار مُلحن قائد فرقة موسيقية وعازف الكمان هولندي. شغل مناصب كقائد رئيسي للعديد من الأوركسترات الدولية، بدءًا من الأوركسترا الملكية كونسيرت خيباو منذ عام 1961. انتقل إلى لندن، كقائد رئيسي لأوركسترا لندن الفيلهارمونية من 1967 إلى 1979، وأيضًا مدير الموسيقى في أوبرا غليندبورن من 1978 إلى 1988، ودار الأوبرا الملكية، من 1987 إلى 2002، عندما أصبح القائد الرئيسي لأوركسترا «Staatskapelle» دريسدن. أخيرًا، كان القائد الرئيسي لأوركسترا شيكاغو السيمفونية من 2006 إلى 2010. كان تركيز تسجيله الغزير على السيمفونيات الكلاسيكية وأعمال الأوركسترا، لكنه قاد أيضًا عروض الأوبرا. أجرى 90 حفلًا موسيقيًا في ºThe Proms في لندن، وآخرها في 3 سبتمبر 2019 مع أوركسترا فيينا الفيلهارمونية. تشمل جوائزه جوائز جرامي وجائزة جراموفون لعام 2015 عن إنجازاته طوال حياته.
حياته
ولد هايتنك في 4 مارس 1929 في أمستردام، هو ابن ويليم هايتينك، موظف حكومي أصبح فيما بعد مديرًا لمجلس الكهرباء بأمستردام، والسيدة آنا كلارا فيرشافيلت التي عملت في أليانس فرانسيز. درس الكمان وقيادته مع فيليكس هوبكا، الذي قاد أوركسترا المدرسة، في كونسرفتوريوم فان أمستردام. ثم عزف على الكمان في الأوركسترا قبل أن يأخذ دورات تدريبية في الإدارة تحت قيادة فرديناند ليتنر في عامي 1954 و 1955.
الحياة الشخصية
كان لدى هايتنك خمسة أطفال من زواجه الأول من مارجولين سنايدر. انتهى زواجهما في أواخر سبعينيات القرن العشرين، وكان لديه زواجهان إضافيان، قصير نسبيًا ، في الثمانينيات والتسعينيات، أولاً من عازف التشيلو ثم إلى عازف كمان من Concertgebouw. تزوج من زوجته الرابعة، باتريشيا (ني بلومفيلد)، محامية وعازفة فيولا سابقة في أوركسترا دار الأوبرا الملكية، كوفنت غاردن ، في عام 1994. كانوا يعيشون في غرب لندن.
لونغ لين (ميزوري)
لونغ لين هي إحدى المجتمعات الفردية (غير مصنفة) في ولاية ميزوري في الولايات المتحدة الأمريكية.
مونيانا
بلدية مونيانا (بالإسبانية: Muñana) هي بلدية تقع في مقاطعة آبلة التابعة لمنطقة قشتالة وليون وسط إسبانيا.
الديموغرافيا
بلغ عدد سكان بلدية مونيانا 497 نسمة عام 2011 (وفقاً للمعهد الوطني للإحصاء الإسباني).
أحمد شياع البراك
أحمد شياع غبيشي دليمي البراك هو سياسي ليبرالي عراقي ومحامي من عائلة غنية من الحلة مركز محافظة بابل، كان عضوا في مجلس الحكم العراقي الذي تأسس بعد احتلال العراق واستمر من تموز عام 2003 إلى تموز عام 2004.
كما عمل في وزارة الخارجية العراقية للفترة 1991 إلى 2003، وشغل منصب رئيس هيئة نزاعات الملكية حتى عام 2010.
كان البراك عضوا في الجمعية الوطنية الانتقالية، ثم عين رئيسا لهيئة نزاعات الملكية في فترة حكومة رئيس الوزراء السابق إبراهيم الجعفري الممتدة من أيار عام 2005 إلى أيار عام 2006 ، وفي عام 2007 أصدر مجلس الوزراء توصية إلى مجلس النواب لتعينه رئيسا لهيئة دعاوى الملكية، كما شارك البراك في انتخابات مجلس النواب عام 2005 مع المتحدث السابق باسم مجلس الحكم حميد الكفائي في قائمة أطلقوا عليها اسم حمد، كما شارك البراك في الانتخابات البرلمانية عام 2010 ضمن قائمة ائتلاف وحدة العراق التي يتزعمها وزير الداخلية العراقي السابق جواد البولاني.
في عام 2010، اختلف مع رئيس الوزراء في حينها نوري المالكي حيث اتهمه بأن حزبه (أي حزب الدعوة الإسلامية) يتاجر بعقارات المنطقة الخضراء، في المقابل أصدر نوري المالكي قرارا باعتقاله.
في عام 2012، حكم بالسجن 3 سنوات بتهمة تجاوز صلاحياته في الصرف على النشاطات الاجتماعية من خلال إنفاق مبلغ 140 مليون دينار عراقي لتغطية نفقات زفاف جماعي لمائة وثلاثين زوجا وزوجة عام 2008.
دهن عديد اللاتشبع
الدهون عديدة اللاتشبع  هي الدهون التي تكون السلسلة الهيدروكربونية (الفحم المائي) المُكوِّنة لها تَشْغَل اثنين أو أكثر من الرابطة المزدوجة “كربون-كربون”. تتواجد الدهون عديدة اللاتشبع غالبا في المكسرات، البذور، الأسماك، الطحالب، الخضر الورقية، والكريل. مصطلح “غير المشبعة” يشير إلى حقيقة أن الجزيئات تحتوي على كمية أقل من الحد الأقصى للهيدروجين. وتوجد هذه المواد على هيئة المُصاوغات المقرونة أو المفروقة (cis or trans isomers) اعتمادا على هندسة الرابطة المزدوجة. الدهون المشبعة لديها سلاسل هيدروكربونية التي بإمكانها أن تَصْطَف بسهولة كبيرة. السلاسل الهيدروكربونية في الدهون المتحولة (trans fats) تصطف بسهولة أكبر من تلك الموجودة في الدهون المقرونة (cis fats)، ولكن بشكل أقل من تلك الموجودة في الدهون المشبعة. وهذا يعني أنه بصفة عامة، تزداد درجة انصهار الدهون بدْءا من الدهون المقرونة إلى المتحولة غير المشبعة ومن ثم المشبعة. راجع القسم في التركيب الكيميائي للدهون لمزيد من المعلومات. موقع رابطة “كربون-كربون” المزدوجة في سلسلة حمض الكربوكسيل في الدهون يُسمّى (يُحدّد) بالحروف اليونانية. ذرة الكربون الأقرب إلى مجموعة الكربوكسيل هي الكربون ألفا، والكربون التالي هو الكربون بيتا وهلُمَّ جَرا. في الأحماض الدهنية ذرة الكربون في مجموعة الميثيل في نهاية السلسلة الهيدروكربونية تسمى الكربون أوميغا؛ لأن أوميغا هو الحرف الأخير من الأبجدية اليونانية. الأحماض الدهنية أوميغا-3 لها رابطة مزدوجة تَبعُد عن كربون الميثيل بثلاث كربونات، في حين الأحماض الدهنية أوميجا-6 لها رابطة مزدوجة تَبعُد ستة كربونات عن كربون الميثيل. الرسم التوضيحي أدناه يبين الأحماض الدهنية أوميجا-6، حمض اللينوليك. وفي حين أن الجوانب التغذوية للدهون غير المشبعة المتعددة في العموم ذات اهتمام كبير، إلا أن هذه المواد أيضا لها تطبيقات غير غذائية. زيوت التجفيف التي تَتَبلْمَر بالتعرُّض إلى الأكسجين لتشكيل أغشية صلبة، هي دهون غير مشبعة متعددة. وأكثرها شيوعا هي زيت بذر الكتان، زيت تونغ، زيت بذور الخشخاش، زيت بريلا، وزيت الجوز. وتُستخدم هذه الزيوت لصنع الدهانات والورنيش.
الفوائد المحتملة
ظهر أن الأحماض الدهنية أوميغا 3 في زيت الطحالب، زيت السمك، الأسماك والمأكولات البحرية تُخفّض خطر الإصابة بالنوبات القلبية.[3] تُشير البحوث الجارية أن الأحماض الدهنية أوميغا-6 في زيت دوار الشمس وزيت العُصْفُر (القُرطم) من الممكن أيضا أن تُقلل من مخاطر الإصابة بالأمراض القلبية الوعائية.[4]
ضمن الأحماض الدهنية “ن-3” [أوميغا-3]،لم يكن الصنف ذا السلسلة الطويلة ولا القصيرة مرتبط بشكل ثابت مع خطر الإصابة بسرطان الثدي. المستويات العالية من حمض الدوكوساهيكسينويك (DHA)، على أية حال، الدهن غير المشبع المتعدد ن-3 الأكثر وفرة [أوميغا-3] في أغشية كُريّة الدم الحمراء، ارتبط مع انخفاض خطر الإصابة بسرطان الثدي.[5] حمض الدوكوساهيكسينويك (DHA) الذي يتم الحصول عليه من خلال استهلاك الأحماض الدهنية غير المشبعة مرتبط بشكل إيجابي مع الأداء الإدراكي والسلوكي.[6] بالإضافة فإن DHA أساسي لبُنيَة المادة الرمادية في الدماغ البشري، وكذلك مُحفِّز لشبكية العين والانتقال العصبي. وبينت دراسات أولية أن التناول الغذائي من الأحماض الدهنية غير المشبعة المتعددة يقلل خطر تنامي “التصلب الجانبي الضموري” (ALS، ويعرف أيضا باسم مرض لو جيهريج).
هنالك علاقات متباينة بين العوامل الغذائية وحدوث الرجفان الأُذَيْني (AF: Atrial Fibrillation). اقترحت دراسة نُشرت في 2010 في الدورية الأمريكية للتغذية السريرية (AJCN) أن الدهون عديدة اللاتشبع تَبَيَّن أنها لا توجد علاقة كبيرة بينها وبين الرجفان الأُذَيْني.
خلافا للنصيحة المعتادة، وَجَدَ تقييم لدليل من 1966-1973 متعلق بالتأثيرات الصحية الناجمة عن استبدال الدهون المشبعة من الأغذية بالدهون عديدة اللاتشبع، أن المشاركين في المجموعة الذين قاموا بذلك زادت معدلات الوفاة الناجمة عن مختلف الأسباب، أمراض القلب التاجية، والأمراض القلبية الوعائية. وعلى الرغم من انتقاد هذا التقييم من قبل العديد من العلماء، فقد أثار الجدال حول المشورة الغذائية في جميع أنحاء العالم لإبدال الدهون عديدة اللاتشبع بالدهون المشبعة.[13][14] علاوة على ذلك، تورط الدهون عديدة اللاتشبع (بجانب الدهون المهدرجة جزئيا، الأطعمة المقلية، والتدخين) في زيادة هائلة لـ سفينغوميالين (sphingomyelin)، ستيرول مُؤَكسَد يسد الشرايين[15] ويُضعف انقباض العضلات.
الاستهلاك خلال الحمل
استهلاك الأحماض الدهنية أوميجا-3 أثناء الحمل أمر حرج لتطوُّر الجنين. هي ضرورية خلال فترة ما قبل الولادة لتكوين الوصلات العصبية وأغشية الخلية. أيضا هاتان العمليتان أساسيتان في تنمية الجسم بعد الولادة للاستجابة للإصابة للجهاز العصبي المركزي وتحفيز الشبكية. وَجدت دراسة نُشرت في مجلة التغذية في عام 2007 أن النظام الغذائي للأم من الفئران يؤثر على وضع DHAالخاص بالدماغ للنسل. أي تُشير إلى أن النظام الغذائي للأم الذي يحتوي على كميات غير كافية من الأحماض الدهنية غير المشبعة المتعددة أوميغا-3 بإمكانه أن يؤدي إلى مخاطرة أكبر لانخفاض تراكمDHA الدماغ لدى النسل.
العلاقة بالسرطان
أُجريت دراسة في 2010 لـ3081 امرأة يعانين من سرطان الثدي لبحث آثار الدهون عديدة اللاتشبع على سرطان الثدي. فقد أظهرت أن استهلاك كميات عالية من الدهون عديدة اللاتشبع أوميغا-3 ذات السلسلة الطويلة من المواد الغذائية أَحدث انخفاضا بنسبة 25٪ من خطر حدوث إضافي لسرطان الثدي. أيضا أَظهرت هؤلاء النسوة انخفاضا في خطر الإصابة بـ “جميع أسباب الوفاة.” استهلاك الدهون عديدة اللاتشبع من خلال مكملات زيت السمك لم يُظهر تقليلا لخطر تكرار حدوث سرطان الثدي، على الرغم من أن المؤلفين (الذين قاموا بالدراسة) لاحظوا أن استهلاك المكملات في المجموعة كان منخفضا، أقل من 5٪.
وقد أظهرت دراسة واحدة في الفئران أن تناول كميات عالية من الدهون عديدة اللاتشبع (ولكن ليس الدهون غير المشبعة الأحادية) قد تزيد من خطر الورم الخبيث في مرضى السرطان. [19]ووجد الباحثون أن حمض اللينوليك في الدهون عديدة اللاتشبع أَحدث تزايدا في انفصال غشاء الخلية، وبالتالي زيادة التصاق الخلايا السرطانية (التي تدور في مجرى الدم) بجدران الأوعية الدموية والأعضاء البعيدة. ووفقا للتقرير “إن النتائج الجديدة تدعم الدليل السابق من بحث آخر أن تناول كميات عالية من الدهون عديدة اللاتشبع قد يزيد من خطر انتشار السرطان”. الميل الطبيعي للدهون غير المشبعة المتعددة للأكسدة هو عامل آخر محتمل للخطر. [20][21]وهذا يؤدي إلى توليد الجذور الحرة وفي نهاية المطاف إلى التزنُّخ. وقد أظهرت الدراسات أن جرعات منخفضة من الإنزيم المساعد Q10تقلل هذه الأكسدة، وجمع نظام غذائي غني بالأحماض الدهنية غير المشبعة المتعددة مع مكملات الإنزيم المساعد Q10يؤدي إلى فترة حياة أطول في الفئران. وقد أظهرت دراسات على الحيوانات وجود صلة بين الدهون عديدة اللاتشبع وحدوث الأورام. في بعض من هذه الدراسات ازداد حدوث الأورام مع زيادة تناول الدهون عديدة اللاتشبع، إلى حوالي 5٪ من الطاقة الإجمالية، قريب من متوسط المتناول الغذائي الحالي لدى البشر. لذا يُنصح أن يتم تنظيم مستوى الدهون غير المشبعة في النظام الغذائي إذا لم يتم الحصول على الإنزيم المساعدQ10 من المكملات الغذائية. ومع ذلك، حتى من دون مكملات الإنزيم المساعدQ10، أثره على الصحة قد يُعتبَر من قِبل القليل أن تكون فائدته أكثر من مضاره؛ وذلك بسبب التأثيرات المُفتَرضة لتخفيض الكوليسترول من قِبل الدهون غير المشبعة مقارنة مع الدهون المشبعة، ]بحاجة إلى مصدر[ ومع ذلك، (أ) أيضا قد تم افتراض أن الدهون غير المشبعة الأحادية تؤدي إلى خفض مستويات الكولسترول، و(ب) أنه لم يعد واضحا في الواقع أن الدهون المشبعة تسبب ارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم. انظر الجدل حول الدهون المشبعة وأمراض القلب والأوعية الدموية.
ميلان كيربر
ميلان كيربر ولد في (6 سبتمبر عام 1967 أوهرسكه هراديشتيه التشيك - ) هو لاعب كرة قدم تشيكي، يلعب كمهاجم.
جزيرة طواق (ميدي)
جزيرة طواق هي إحدى جزر مديرية ميدي التابعة لمحافظة حجة.
(74036) 1998 HR45
1998 إتش أر 45 (ويعرف أيضًا باسم (74036) 1998 إتش أر 45 وفق تسمية الكوكب الصغير) ؛ هو كويكب ضمن حزام الكويكبات. اكتُشف هذا الجُرم الفلكي بواسطة بحث لنكولن عن الكويكبات القريبة من الأرض في 20 أبريل 1998، وترتيبه 74036 من حيث الاكتشاف.
الوصف
اكتُشف في 20 أبريل 1998 في مرصد ماغدالينا ريدج، الواقع في مقاطعة سوكورو، نيومكسيكو في الولايات المتحدة، بواسطة مشروع بحث لنكولن عن الكويكبات القريبة من الأرض. وقد رصد المشروع 687 مشاهدة للكويكب إلى غاية 13 أبريل 2021 بتوقيت منطقة المحيط الهادئ، أي في مدة قدرها 8,358 يومًا (22.9 عام). تستغرق الفترة المدارية للكويكب 1,240 يومًا (3.4 عام).
الخصائص المدارية
يتميز مدار هذا الكويكب بنصف محور رئيسي يبلغ 2.26 وحدة فلكية، وحضيض قدره 2.02 وحدة فلكية، وانحراف قدره 0.105 وزاوية ميلان 3.47 درجة بالنسبة لمسار الشمس. بسبب هذه الخصائص، أي نصف المحور الرئيسي بين 2 و3.2 وحدة فلكية وحضيض أكبر من 1,666 وحدة فلكية، يُصنف هذا الجُرم الفلكي وفقًا لقاعدة بيانات مختبر الدفع النفاث لأجرام النظام الشمسي الصغيرة كائنًا من حزام الكويكبات الرئيسي.
ساي توماس
ساي توماس هو لاعب هوكي الجليد أمريكي، ولد في 5 أغسطس 1926، وتوفي في 2 يناير 2009.
البيرتو مارتيشيوري
البيرتو مارتيشيوري (11 مايو 1993 في إيطاليا - ) هو لاعب كرة قدم إيطالي في مركز الدفاع. لعب مع نادي جنوى ونادي فيتشينزا.
ريد توب (مقاطعة دالاس)
ريد توب (مقاطعة دالاس) هي إحدى المجتمعات الفردية (غير مصنفة) في ولاية ميزوري في الولايات المتحدة الأمريكية.
ألان س. غلوفر
'''ألان س. غلوفر''' هو  ورسام أسترالي، ولد في 9 أغسطس 1900، وتوفي في 1984 في أديلايد في أستراليا.
جيريمي هوارد (ممثل)
جيريمي هوارد مواليد 12 يونيو 1981 في بربانك، الولايات المتحدة، هو ممثل أمريكي بدأ مسيرته الفنية سنة 1992.
فرانك سوليفان (لاعب هوكي الجليد)
فرانك سوليفان هو لاعب هوكي الجليد كندي، ولد في 16 يونيو 1929 في تورونتو في كندا، وتوفي في 5 أبريل 2009.
حمامة خضراء
الحمامة الخضراء هو نوع من الطيور ينتمي إلى فصيلة الحماميات، تسكن الحمامة الخضراء طوال العام في أكثر أودية جبال ظفار اخضراراً وتزداد أعدادها خلال موسم الخريف بوصول الطيور المهاجرة من القرن الأفريقي من أجل التكاثر، ونظراً لقدرتها الفائقة على التخفي يمكن للعين أن تخطئها بسهولة ولكن يمكن عادة معرفة مكانها عن طريق صغيرها المميز.
حمام خجول وهادئ وغير ملاحظ، نادر المجيء إلى الأرض المفتوحة طائر شجري تقريبًا. وهو حمام اجتماعي عادة يوجد في قطعان صغيرة يتجول بين الشجر الكثيف. يتوزيع في أفريقيا على نطاق واسع، الحمام الأخضر يُوجَد في مالي وشرق ليبيريا وزيمبابوي، بوتسوانا الشمالية والشرقية, ناميبيا الشمالية، موزمبيق، مبمالانجا والساحل الشرقي لجنوب أفريقيا. ويتواجد أيضاً في المنطقة الجنوبية الغربية من السعودية في جبال فيفا، وعسير. موطنه الغابة الكثيفة بالأشجار الدائمة الخضرة، والغابة النهرية وغابات التين.
فكتور فاركاس
فكتور فاركاس هو لاعب كرة قدم مجري في مركز الدفاع، ولد في 5 أكتوبر 1987 في بيونغيانغ في كوريا الشمالية. لعب مع نادي بودابست هونفيد ونادي بودابست ونادي ديوسجوري.
ماكوم
ماكوم هي مدينة في ولاية إلينوي في الولايات المتحدة الأمريكية.
التركيبة السكانية
حدّد مكتب تعداد الولايات المتحدة بيانات التركيبة السكانية لماكوم في تعداد الولايات المتحدة. في ما يلي، التركيبة السكانية حسب تعدادي 2000 و2010.
تعداد عام 2000
بلغ عدد سكان ماكوم 18,558 نسمة بحسب تعداد عام 2000 ، وبلغ عدد الأسر 6,575 أسرة وعدد العائلات 2,955 عائلة مقيمة في المدينة. في حين سجلت الكثافة السكانية. وبلغ عدد الوحدات السكنية 7,037 وحدة بمتوسط كثافة قدره. وتوزع التركيب العرقي للمدينة بنسبة 88.73% من البيض و5.93% من الأمريكيين الأفارقة و0.16% من الأمريكيين الأصليين و3.06% من الأمريكيين ذوي الأصول الآسيوية و0.03% من سكان جزر المحيط الهادئ و0.69% من الأعراق الأخرى و1.40% من عرقين مختلطين أو أكثر و2.10% من الهسبانيون أو اللاتينيون من أي عرق.
بلغ عدد الأسر 6,575 أسرة كانت نسبة 20.3% منها لديها أطفال تحت سن الثامنة عشر تعيش معهم، وبلغت نسبة الأزواج القاطنين مع بعضهم البعض 34.9% من أصل المجموع الكلي للأسر، ونسبة 7.4% من الأسر كان لديها معيلات من الإناث دون وجود شريك، بينما كانت نسبة 2.6% من الأسر لديها معيلون من الذكور دون وجود شريكة وكانت نسبة 55.1% من غير العائلات. تألفت نسبة 38.4% من أصل جميع الأسر من عدة أفراد يعيشون في نفس المنزل ونسبة 12.4% كانت تتألف من شخص يعيش بمفرده يبلغ من العمر 65 عاماً أو أكثر. وبلغ متوسط حجم الأسرة المعيشية 2.10، أما متوسط حجم العائلات فبلغ 2.77.
بلغ العمر الوسطي للسكان 23.2 عاماً. وكانت نسبة 12.5% من القاطنين تحت سن الثامنة عشر، وكانت نسبة 19.9% بين الثامنة عشر والرابعة والعشرين عاماً، ونسبة 17.5% كانت واقعةً في الفئة العمرية ما بين الخامسة والعشرين والرابعة والأربعين عاماً، ونسبة 13.9% كانت ما بين الخامسة والأربعين والرابعة والستين، ونسبة 10.8% كانت ضمن فئة الخامسة والستين عاماً فما فوق. يوجد لكل 100 أنثى 94.0 ذكر، ويوجد لكل 100 أنثى في الثامنة عشر من عمرها فما فوق 93.2 ذكر.
بلغ متوسط دخل الأسرة في المدينة 25,994 دولارًا، أما متوسط دخل العائلة فبلغ 42,069 دولارًا. وكان متوسط دخل الذكور 27,663 دولارًا مقابل 21,780 دولارًا للإناث. وسجل دخل الفرد الخاص بالمدينة 13,470 دولارًا. وكانت نسبة 12.2% من العائلات ونسبة 29.1% من السكان تحت خط الفقر، وكان من هؤلاء نسبة 23% تحت سن الثامنة عشر ونسبة 8.1% في الخامسة والستين من العمر وما فوق.
تعداد عام 2010
بلغ عدد سكان ماكوم 19,288 نسمة بحسب تعداد عام 2010 ، وبلغ عدد الأسر 7,472 أسرة وعدد العائلات 2,895 عائلة مقيمة في المدينة. في حين سجلت الكثافة السكانية. وبلغ عدد الوحدات السكنية 8,200 وحدة بمتوسط كثافة قدره. وتوزع التركيب العرقي للمدينة بنسبة 85.77% من البيض و8.16% من الأمريكيين الأفارقة و0.23% من الأمريكيين الأصليين و2.44% من الأمريكيين ذوي الأصول الآسيوية و0.01% من سكان جزر المحيط الهادئ و0.99% من الأعراق الأخرى و2.41% من عرقين مختلطين أو أكثر و3.63% من الهسبانيون أو اللاتينيون من أي عرق.
بلغ عدد الأسر 7,472 أسرة كانت نسبة 17.7% منها لديها أطفال تحت سن الثامنة عشر تعيش معهم، وبلغت نسبة الأزواج القاطنين مع بعضهم البعض 27.9% من أصل المجموع الكلي للأسر، ونسبة 7.8% من الأسر كان لديها معيلات من الإناث دون وجود شريك، بينما كانت نسبة 3% من الأسر لديها معيلون من الذكور دون وجود شريكة وكانت نسبة 61.3% من غير العائلات. تألفت نسبة 39.9% من أصل جميع الأسر من عدة أفراد يعيشون في نفس المنزل ونسبة 12.4% كانت تتألف من شخص يعيش بمفرده يبلغ من العمر 65 عاماً أو أكثر. وبلغ متوسط حجم الأسرة المعيشية 2.05، أما متوسط حجم العائلات فبلغ 2.76.
بلغ العمر الوسطي للسكان 23.4 عاماً. وكانت نسبة 11.9% من القاطنين تحت سن الثامنة عشر، وكانت نسبة 43.6% بين الثامنة عشر والرابعة والعشرين عاماً، ونسبة 17.8% كانت واقعةً في الفئة العمرية ما بين الخامسة والعشرين والرابعة والأربعين عاماً، ونسبة 15% كانت ما بين الخامسة والأربعين والرابعة والستين، ونسبة 11.7% كانت ضمن فئة الخامسة والستين عاماً فما فوق. وتوزع التركيب الجنسي للسكان بنسبة 50.4% ذكور و49.6% إناث.
بطولة أمم أوروبا داخل الصالات للسيدات
بطولة أمم أوروبا لكرة القدم داخل الصالات للسيدات هي بطولة دولية لمنتخبات كرة القدم داخل الصالات للسيدات التابعة للإتحاد الأوروبي لكرة القدم. من المُقرَّر أن تُقام أول دورة من البطولة سنة 2019 بمشاركة أربعة منتخبات، وستُعقد البطولة كل سنتين.
دولس
دولس هي منطقة فردية غير مدمجة تقع في مقاطعة لودون، فرجينيا، التي هي جزء من منطقة العاصمة واشنطن. يوجد فيها مطار واشنطن دولس الدولي.
فرانك كريستيان (عازف جاز)
فرانك كريستيان هو عازف جاز أمريكي، ولد في 3 سبتمبر 1887 في نيو أورلينز في الولايات المتحدة، وتوفي في 27 نوفمبر 1973.
كأس ملك إسبانيا 2020–21
كان كأس ملك إسبانيا 2020–21 الموسم التاسع عشر بعد المائة من بطولة كأس ملك إسبانيا. ضمن الفائز بالبطولة مكانًا في دور المجموعات للدوري الأوروبي 2021–22. وتأهل كل من الفائز والوصيف إلى كأس السوبر الإسباني 2021–22 الذي يضم أربعة فرق.
فاز برشلونة بالنهائي بنتيجة 4–0 أمام أتلتيك بيلباو ليتوج بالبطولة للمرة الحادية والثلاثين في تاريخه.
رينيه فرينش
رينيه فرينش هي فنانة قصص مصورة وفنانة أمريكية، ولدت في 15 نوفمبر 1963.
بلو سوميت (ميزوري)
بلو سوميت هي إحدى المجتمعات الفردية (غير مصنفة) في ولاية ميزوري في الولايات المتحدة الأمريكية.
اسم العين
اسم العين هو الاسم الدّال على معنى يقوم بنفسه كزيد، و اسم المعنى هو الاسم الدّال على معنى لا يقوم بنفسه وجودي ا كان كالعلم أو عدميا كالجهل، وكلّ منهما إمّا مشتقّ نحو راكب وجالس ومفهوم ومضمر، أو غير مشتق كرجل وفرس وعلم وجهل. وقد يراد باسم المعنى ما دلّ على شيء باعتبار معنى صفته أي صفة له سواء كان قائما بنفسه أو بغيره كالمكتوب والمضمر وحاصله المشتق وما في معناه، وباسم العين ما ليس كذلك كالدار والعلم؛ وليس هذا المعنى من مصطلحات النحاة. وعلى هذا يقال إضافة اسم المعنى يفيد الاختصاص باعتبار الصفة الداخلة في مفهوم المضاف. وأمّا إضافة اسم العين فيفيد ا لاختصاص مطلقا أي غير مقيّدة بصفة داخلة في مسمّى المضاف. فإذا قلت دار زيد وعلمه أفاد اختصاصا في الملكية أو السكنى أو القيام أو ال تعلق.
سلعة رأسمالية
نشأ هذا التصنيف خلال فترة الاقتصاد الكلاسيكي وبقي الطريقة السائدة للتصنيف.
اقتُرح العديد من التعريفات والأوصاف لإنتاج السلع الرأسمالية في الأدبيات الاقتصادية. تعتبر السلع الرأسمالية بشكل عام منتجات فريدة من نوعها وكثيفة رأس المال ويدخل في تكوينها العديد من المكونات، وغالبًا ما تُستخدم نظمًا أو خدمات.
من الأمثلة عن السلع الرأسمالية نجد المعدات اليدوية والآلات ومراكز البيانات وحفارات النفط ومعامل تصنيع أشباه الموصلات وتوربينات الرياح. غالبًا ما ينظم إنتاج هذه السلع في مشاريع يتعاون فيها أطراف عديدون في شبكات.
من الناحية الاقتصادية، تعتبر السلع الرأسمالية ملكية مادية. يحصل المجتمع على السلع الرأسمالية من خلال ادخار الثروة التي يمكن استثمارها في وسائل الإنتاج. يستخدمها الناس لإنتاج سلع أو خدمات أخرى خلال فترة معينة. الآلات والأدوات والمباني وأجهزة الكمبيوتر أو أنواع أخرى من المعدات التي تشارك في إنتاج أشياء أخرى للبيع هي سلع رأسمالية. يمكن أن يكون أصحاب السلع الرأسمالية من الأفراد أو الأسر أو الشركات أو الحكومات. تعتبر أي مادة تستخدم لإنتاج السلع الرأسمالية سلعة رأسمالية.
اختلافها عن السلع الاستهلاكية
على سبيل المثال، إذا اشتريت السيارة للاستعمال الخاص، فهي سلعة استهلاكية، أما الشاحنات المستخدمة في عمليات التصنيع أو البناء فسلع رأسمالية لأن الشركات تستخدمها لبناء أشياء مثل الطرق والسدود والمباني والجسور.
وبنفس الطريقة، يعد لوح الشوكولاتة سلعة استهلاكية، ولكن الآلات التي تنتج الحلوى سلع إنتاج (رأسمالية).
يمكن استخدام بعض السلع الرأسمالية في إنتاج كل من السلع الاستهلاكية أو سلع الإنتاج، مثل آلات إنتاج شاحنات التفريغ.
الاستهلاك هو النتيجة المنطقية لجميع الأنشطة الاقتصادية، لكن مستوى الاستهلاك المستقبلي يعتمد على رأس المال المستقبلي، وهذا بدوره يعتمد على مستوى الإنتاج الحالي في قطاع السلع الرأسمالية. إذن، إذا كانت هناك رغبة في زيادة الاستهلاك، فيجب زيادة إنتاج السلع الرأسمالية.
أشلي خان
أشلي خان هو صحفي ومؤلف أمريكي، ولد في 1960.
سلعة رأسمالية
أهميتها
تلعب السلع الرأسمالية، التي يطلق عليها غالبًا المنتجات والأنظمة المعقدة، دورًا مهمًا في الاقتصاد اليوم. بصرف النظر عن إتاحتها للأعمال التجارية إنشاء السلع أو تقديم الخدمات للمستهلكين، فإن السلع الرأسمالية مهمة في نواحٍ أخرى. في الصناعة التي تكون فيها معدات ومواد الإنتاج باهظة الثمن، يمكن أن تكون تلك السلع الرأسمالية عائقًا كبيرًا أمام دخول الشركات الجديدة. إذا كانت الشركة الجديدة لا تستطيع شراء الآلات التي تحتاجها لإنشاء منتج ما، فقد لا تكون قادرة على المنافسة بنفس الفعالية في السوق. قد تلجأ شركة كهذه إلى شركة أخرى لتوريد منتجاتها، لكن هذا يمكن أن يكون مكلفًا بدوره. هذا يعني أنه في الصناعات التي تمثل فيها وسائل الإنتاج نسبة كبيرة من تكاليف بدء الأعمال التجارية، فإن عدد الشركات المتنافسة في السوق يكون صغيرًا نسبيًا في الغالب.
في التجارة الدولية
في نظرية التجارة الدولية، لا تحظى أسباب تجارة السلع الرأسمالية وطبيعتها باهتمام كبير. إن التجارة بالسلع الرأسمالية جزء مهم من العلاقة الديناميكية بين التجارة الدولية والتنمية. يجب إدخال إنتاج السلع الرأسمالية والتجارة بها وكذلك الأمر بالنسبة للسلع الاستهلاكية في نماذج التجارة، كما يجب دمج التحليل بمع نظرية مراكمة رأس المال المحلي بشكل كامل.
برونو سينتينو
برونو سينتينو (8 أغسطس 1988 ببينامار في الأرجنتين - ) هو لاعب كرة قدم أرجنتيني في مركز حراسة المرمى. لعب مع.
بحيرة سانت ماري
بحيرة سانت ماري (بالإنجليزية: Saint Mary Lake) هي ثاني أكبر بحيرة في الحديقة الوطنية الجليدية بولاية مونتانا الأمريكية.
مونييكو
الديموغرافيا
بلغ عدد سكان بلدية مونييكو 121 نسمة عام 2011 (وفقاً للمعهد الوطني للإحصاء الإسباني).
بحيرة سانت ماري
يبلغ طول البحيرة 15.9 كيلو متر وعمقها 91 متر وتبلغ مساحتها 15.88 كم². نادرًا ما ترتفع درجة حرارة المياه عن 10 درجات مئوية وخلال فصل الشتاء غالبًا ما تتجمد البحيرة بجليد يصل سمكه إلى 1.2 متر. وهي موطن لعدة أنواع من الأسماك مثل السلمون المرقط.
بيير برتون
بيير فرانسيس دي ماريني برتون، (12 يوليو 1920 – 30 نوفمبر 2004) كان مؤلف كندي لكتب تروي أحدث حقيقية، خاصة الكتب المتعلقة بالأدب الكندي (أو كنديانا) وتاريخ كندا). كما كان برتون شخصية معروفة في التلفزيون وصحفي.
كورتني كوكس
كورتني كوكس هي ممثلة أمريكية ولدت في عائلة جنوبية ثرية. والدها هو رجل الأعمال ريتشارد كوكس ووالدتها كورتني. كانت أصغر الأبناء وهم فيرجينيا، دوتي، وريتشارد جونيور. تربت وسط مجتمع مخملي في ألاباما. صدمت الفتاة الصغيرة عندما حصل طلاق بين والديها سنة 1974 وقرر حينها الوالد الرحيل إلى فلوريدا.
نتيجة لذلك أصبحت مراهقة متمردة على الجميع خصوصا على والدتها وزوجها رجل الأعمال النيويوركي هانتر كوبلاند. في الوقت الحالي فإنها أصبحت صديقة جيدة لهما. في مدرسة بروك هاي الثانوية كانت مشجعة للفرق الرياضية، لاعب تنس أرضي، وسباحة. في سنتها الأخيرة من الدراسة تلقت الاختبار الأول لها لكي تصبح عارضة أزياء. ظهرت في إعلان لصالح المحل. بعد التخرج من المرحلة الثانوية غادرت ألاباما والتحقت بجامعة مونت فيرنون لتدرس تخصص الهندسة المعمارية والديكور المنزلي. بعد مرور سنة واحدة انسحبت من الدراسة الجامعية لكي تركز أكثر في وكالة فورد لتخريج عارضات الأزياء التي انتسبت لها في نفس السنة. ظهرت في العديد من أغلفة مجلات المراهقين مثل و وعدد من أغلفة الروايات العاطفية. ثم اتجهت للقيام بالإعلانات التجارية لصالح ميبيلاين، نوكسيما، شركة نيويورك للهواتف، وتامباكس.
بينما تقوم بعروض الأزياء فإنها كانت تحضر دروسا للتمثيل حيث أن حلمها الحقيقي وطموحها المهني في أن تكون ممثلة. في سنة 1984 شاركت في حلقة واحدة من المسلسل بشخصية بيني. أول فرصة حقيقية للشهرة كانت التمثيل في فيديو كليب أغنية المطرب بروس سبرينغستين ومن إخراج بريان دي بالما. في سنة 1985 انتقلت إلى لوس أنجلوس لتقوم ببطولة المسلسل مع الممثل دين بول مارتن. بعد عدة سنوات تم اختيارها من بين عدة آلاف فتيات للقيام بدور لورين ميلر صديقة الممثل مايكل ج فوكس في المسلسل.
في سنة 1989 تم وقف إنتاج مسلسل Family Ties، وشهدت مسيرة كورتيني كوكس الفنية انتكاسة وقدمت الفيلم السيئ مع الممثل مايكل كين في سنة 1990 وفي سنة 1994 عادت مسيرتها إلى الطريق الصحيح بموافقتها على بطولة الفيلم  مع الممثل جيم كاري مما زاد إعجاب المشاهدين بها. وأخيرا حققت كوكس حلم حياتها بقيامها بدور شخصية الطباخة مونيكا جيلر في المسلسل الشهير الذي عرض على قناة NBC ما بين 1994-2004.
بعد نجاحها الساحق في الأداء الكوميدي قررت أن تختبر قدراتها الدرامية في شخصية فتاة عمياء مغتصبة في الفيلم التلفزيوني الذي عرض على قناة  سنة 1995. ثم استطاعت أن تسبق جميع زملائها في مسلسل نحو الشهرة على المستوى السينمائي عندما قامت ببطولة الفيلم  من إخراج ويس كرافين سنة 1996. وقامت بدور المذيعة الإعلامية المشهورة جيل ويذيرز، وحقق فيلم الرعب والإثارة أكثر من 100 مليون دولار أمريكي في شباك التذاكر ونتيجة لذلك قامت بأداء نفس الشخصية في الجزأين التاليين و سنتي 1997 و2000 على التوالي.
لسوء الحظ فإن أدائها في الفيلم سنة 1997 لم يحقق لها النجاح كما حققه فيلم المخرج ويس كرافين. وأدت في هذا الفيلم دور الزوجة غير السعيدة مع الممثل أنتوني لاباجليا وتخوض في علاقة عاطفية مع أخيه الممثل إيدن كوين. بعد سلسلة من الأفلام غير الناجحة في سنة 2001 وهي 3000 Miles to Gracel، The Shrink Is In، و Get Well Soon فإن كورتيني كوكس ركزت على تمثيلها في مسلسلها الشهير وزواجها من ديفيد أركويت الذي شاركها دور البطولة في الأجزاء الثلاثة من سلسلة أفلام Scream حيث تزوجها في سنة 1999. وبانتهاء الجزء الأخير من مسلسل Friends في سنة 2004 وبعد إنجاب ابنتها كوكو فإنها قررت أن تخوض مجال الإنتاج عبر تأسيس شركة للإنتاج الفني بالمشاركة مع زوجها وأسماها وبدءا بإنتاج البرنامج الواقعي  موسم 2003-2004. وتدور قصة البرنامج حول القيام بالصلح بين زوجين أو حبيبين على وشك الانفصال.
العائلة
الأب: ريتشارد كوكس. ولد في 1931، طلق والدتها في 1974، تزوج من والدتها مرة أخرى في 1975، طلقها مرة أخرى في 1976، خضع للعلاج ضد سرطان الكبد في 2001، توفي في 03/09/2001.
الأم: كورتيني كوبلاند. بعد طلاقها الثاني من والدها تزوجت من رجل الأعمال هانتر كوبلاند في 1976.
زوج الأم: هانتر كوبلاند. تزوج من والدتها في 1976.
الأخ: ريتشارد كوكس. أكبر منها.
الأخت: دوتي بيكيت. ولدت في 1962.
الأخت: فيرجينيا كوكس. أكبر منها.
الزوج: ديفيد أركويت منذ 1999.
الحياة العاطفية
الصديق: الممثل مايكل كيتون من 1989 حتى يوليو 1995.
الصديق: أيان كوبلاند. شقيق الموسيقي ستيوارت كوبلاند وقريب زوج والدتها هانتر كوبلاند. من مواليد 1949.
الصديق: المغني أدام دوريتز. عدة أشهر في سنة 1997.
الزوج: ديفيد أركويت. التقيا لأول مرة خلال تصوير الفيلم Scream. تم الإعلان عن خطبتها في أكتوبر 1998، وتزوجا في 12/06/1999 في سان فرانسيسكو.
متفرقات
تشارك في الاحتفال بعيد مولدها مع الممثلون نيل باتريك هاريس، هيلين هانت، شين ستانلي، جاك بوسي، ليا ريميني، وآيس كيوب.
في سنة 1984 عملت في وكالة تذاكر الحفلات المملوكة من أيان كوبلاند قريب زوج والدتها.
بلغ أجرها عن قيامها بالتمثيل في فيديو كليب دولار أمريكي فقط.
تقدمت أولا لتجربة أداء دور شخصية ريتشيل في مسلسل والذي حصلت عليه الممثلة جينيفر أنيستون.
الوحيدة من بين أبطال مسلسل التي لم تترشح لإحدى جوائز مهرجان إيمي الشهير.
في مسلسل لقب الشخصية التي تلعب دورها هو جيلر وزوجها ديفيد أركويت شارك ببطولة الفيلم  بشخصية روبرت جيلر.
اختارتها مجلة People ضمن قائمة من 50 امرأة الأجمل لسنة 1995.
تم اختيارها أفضل ممثلة تلفزيونية متأنقة لسنة 1997م.
في استفتاء لقراء مجلة FHM احتلت المركز التاسع لموضوع أكثر النساء إثارة لسنتي 1997 و 1998.
في سنة 1999 خضعت لعملية ليزر لتصحيح نظرها.
في استفتاء مجلة Stuff احتلت المركز الثامن عشر في موضوع أكثر نساء الأرض إثارة لسنة 2002.
تملك ثلاثة كلاب وأسمائهم: إيلا، راجز، ومستر مكباركر.
تعشق الفرقة الموسيقية.
تستطيع العزف على البيانو والطبل.
تقود سيارتان وهما جاكوار وبورتش كاريرا.
لديها أحمر شفايف يحمل اسمها (سيسي) من إنتاج شركة كارجو التجميلية.
تحب شراء البيوت بأسعار بسيطة ثم تجديدها وبعد ذلك بيعها بأسعار مرتفعة.
حدث اختلاف شديد بين كورتيني وزوجها حول تسمية طفلتهما. تقضي العادات في جنوب أمريكا بتسمية الطفلة باسم والدتها بينما تقضي التقاليد اليهودية التي يتبعها ديفيد بعدم أطلاق أسماء أشخاص أحياء على أطفالهم. وتوصلوا إلى حل وسط وهو تسمية الطفلة باسم الدلع للأم وهو كوكو.
عضو في أخوية ديلتا زيتا.
أكسيد المنغنيز السباعي
أكسيد المنغنيز السباعي هو مركب كيميائي صيغته Mn2O7، وهو أحد أكاسيد عنصر المنغنيز، والذي يكون فيه بحالة الأكسدة +7. يوجد هذا المركب في الشروط القياسية على هيئة سائل أحمر داكن.
التحضير
يحضر هذا المركب من تفاعل حمض الكبريتيك مع بيرمنغنات البوتاسيوم:
الخواص
يعد أكسيد المنغنيز السباعي أكسيداً حمضياً وهو أنهيدريد (بلاماء) حمض البيرمنغنيك. يوجد هذا المركب في الشروط القياسية على هيئة سائل أحمر، وهو مؤكسد قوي.
المخاطر
إن أكسيد المنغنيز السباعي مركب خطر، إذ يؤدي تسخينه إلى تفجره وانطلاق غاز الأكسجين، وقد يرافق ذلك أحياناً انطلاق غاز الأوزون.
دستي ميلر (لاعب كرة قاعدة)
دستي ميلر هو لاعب كرة قاعدة أمريكي، ولد في 3 سبتمبر 1876 في مالفيرن في الولايات المتحدة، وتوفي في 19 أبريل 1950 في ستوكتون في الولايات المتحدة.
جاكوب أندرسن
جاكوب أندرسن هو  دنماركي، ولد في 16 مايو 1892 في  في الدنمارك، وتوفي في 3 مايو 1955 في كوبنهاغن في الدنمارك.
شقراق هندي
الشقراق الهندي أو الشقراق البنغالي (الاسم العلمي:Coracias benghalensis) هو  من الطيور يتبع  الشقراق من  الشقراقية. يعتبر الشقراق الهندي بسبب جناحية الزرقاوين الذين يبدوان وكأنهما يرسلان ومضات كهربائية، أكثر الطيور التي يمكن ملاحظتها في منطقة الباطنة إذ يبدو جناحا الطائر وذيله أثناء طيرانه من مكان لآخر وكأنها تؤدي إلى انبعاث وهج من الألوان يشبه ذلك الوهج المنبعث من المصابيح الكهربائية المثبتة على الطرق السريعة. و يطلق علي الشقراق طائر الأخيل وكان يتشائم منه العرب.
مادريجال
المارديجال وهو نوع من الغناء الذي تتخلله فواصل ورقصات وغناء جماعي، وهو بمثابة البذرة الأولى لفن الأوبرا، وبطبيعة الحال لم تعد المصاحبة الموسيقية مقصورة على آلة واحدة، بل تعددت وتنوعت بين آلات وتريه وأخرى خشبية أو نحاسية، وبذلك بدأت أول التكوينات النهائية لأقامه شكل ثابت للاوركسترا.
ومن بعد ذلك انتقل المادريجال من إيطاليا إلى فرنسا وهولندا ثم إنجلترا، وفي كل بلد كان الفنانون يضيفون ويجددون في هذا الفن المسرحي الذي طغى على الغناء الديني إلى حد جعل البابا يوحنا الثاني والعشرين حوالي سنة 1324 يصدر قرارًا بمنع الغناء البوليفوني في الكنيسة لما فيه من تركيبات صعبة وأساليب مصطنعة نفر الناس منها وبالتالي بعدوا عن الكنيسة وبدأت رحله ظهور المدرسة —الفلمنكيه.
موريارتي الوطني
موريارتي الوطني ، سلسلة مانغا غموض يابانية من كتابة «ريوسكي تاكيوتشي» ورسوم «هيكارو ميوشي»، مقتبسة من سلسلة روايات شارلوك هولمز لآرثر كونان دويل، تتناول قصة سابقة للأحداث تركز على فترة شباب عدو شارلوك وعبقري الرياضيات جيمس موريارتي، تم إنتاج مسلسل أنمي تلفزيوني لهذه المانغا من قبل إستوديو «برودكشن آي جي» وقُسم إلى جزأين عرض الأول بين أكتوبر وديسمبر من عام 2020، بينما تم عرض الثاني بين أبريل ويونيو 2021.
المانغا
سلسلة المانغا من كتابة «ريوسكي تاكينوتشي» ورسوم «هيكارو ميوشي» بدأت بالصدور في 4 أغسطس 2016، في مجلة الشونين (جمب سكوير) التي تصدر عن دار نشر شويشا، وحتى أبريل 2021 تم جمعها في 14 مجلد تانكوبون، وتم ترخيصها في أمريكا الشمالية من قبل فيز ميديا.
مسرحيات
تم إطلاق عرضين موسيقيين مسرحيين لهذه المانغا في اليابان بين عامي 2019 و2020.
الأنمي
أعلن في حدث (جمب فيستا 20) يوم 22 ديسمبر 2019، عن إنتاج أنمي تلفزيوني لمانغا «موريارتي الوطني» من إخراج «كازويا نومورا» في إستوديو «برودكشن آي جي» مع «تورو أوكوبو» في تصميم الشخصيات وإخراج الأنيمشن، عمل على النصوص كل من "" و«تاكو كيشيموتو»، بينما تولت الموسيقى «أسامي تاتشيبانا».
أغنية مقدمة الجزء الأول من الأنمي بعنوان «أمنية تموت؛ DYING WISH» وأغنية مقدمة الجزء الثاني «قلوب ملتفة؛ TWISTED HEARTS» من أداء تاسوكو هاتاناكا، بينما أغنية نهاية الجزء الأول بعنوان «ألفا؛ ALPHA» وأغنية نهاية القسم الثاني «أوميغا؛ OMEGA» من أداء «مؤسسة ستيريو دايف؛ STEREO DIVE FOUNDATION».
تم ترخيص الأنمي من قبل "" في مناطق جنوب وجنوب شرق آسيا وعرض على قناة «ميوس اسيا» على اليوتيوب، بينما تولت شركة «فنميشن» عرضه على الإنترنت في أمريكا الشمالية والجزر البريطانية.
الأنمي المتكون من 24 حلقة قُسم إلى جزأين، عرض الأول منه بـ «11 حلقة» رسمياً في 11 أكتوبر وإنتهى في 20 ديسمبر 2020، بينما الثاني المتكون من 13 حلقة بدأ عرضه يوم 4 أبريل وإنتهى يوم 27 يونيو 2021.
سيد عيسى
سيد عيسى (1935 - 3 فبراير 1990)، هو مخرج سينمائي ومؤلف مصر. حصل علي دبلوم الدراسات العلمية النظرية العليا من معهد موسكو عام 1958 دكتوارة من اكاديمية الفنون بموسكو عام 1970 قام بدبلجة العديد من الافلام السوفيتية الي العربية.
إدمان مواقع التواصل الاجتماعي
الاستخدام المفرط  لمواقع التواصل الاجتماعي - والذي يُعرف أيضًا بإدمان مواقع التواصل الاجتماعي - هو نوع من الاعتماد النفسي والسلوكي على منصات التواصل الاجتماعي ويُعرف أيضًا باضطراب الإدمان على الإنترنت والأشكال الأخرى من إفراط استخدام الإعلام الرقمي، ويعرف عامة بأنه الاستخدام القهري لمنصات التواصل الاجتماعي والذي ينتج عنه ضرر فادح في أداء الأفراد في مختلف مجالات الحياة لمدة طويلة، وبالإضافة إلى ذلك فلقد توصل خبراء من مجالات عديدة  إلى وجود علاقات بين استخدام الاعلام الرقمي والصحة العقلية وناقشوها، وأثاروا الجدل في المجتمعات الطبية والعملية والتقنية، وأشار البحث إلى أنه يأثر على النساء أكثر من الرجال وأوضح أنه يأثر على الأفراد بحسب منصة التواصل الاجتماعي المستخدمة، ويمكن تشخيص الأفراد بمثل هذا الاضطراب في حال مشاركته في المواقع الالكترونية باعتبارها مسؤولية يومية  تحتاج إلى تنفيذ أو لأهداف أخرى مع عدم إعطاء العواقب السلبية أي اعتبار.
الاستخدام المفرط لمنصات التواصل الاجتماعي لم تصنفها منظمة الصحة العالمية أو الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات العقلية (DSM-5) على أنه اضطراب، وتشمل الخلافات حول الاستخدام المفرط لمنصات التواصل الاجتماعي ما إذا كان حالة مرضية منفصلة عن باقي الاضطرابات أو حالة تنتج عن اضطرابات نفسية كامنة.
ناقش الباحثون هذا السؤال من وجهات نظر عديدة ولم يتفقوا على تعريف واحد معتمد عالميًا وتسبب هذا في صعوبات في طرح توصيات تستند على براهين.
العلامات والأعراض
وعَرَف تقرير تقني صدر عن كلاً من تشاسياكوس وريديسكي وكريستاكيس الفوائد والمخاوف تجاه الصحة النفسية للمراهقين وارتباطها باستخدام مواقع التواصل الاجتماعي، وأظهر التقرير أن مقدار الوقت الذي يقضيه الأشخاص في استخدام مواقع التواصل الاجتماعي هو ليس العامل المهم بل كيفية قضائه لهذا الوقت هي الأهم، ولقد وجد أن المراهقين الأكبر عمرًا والذين يستخدمون مواقع التواصل الاجتماعي بدون وعي لديهم تدني في مستوى العافية والرضا عن الحياة وعلى عكس الذين يشاركون في مواقع التواصل الاجتماعي بفاعلية، وأوضح التقرير أيضًا أن هناك علاقة منحنية على شكل حرف U بين الوقت الذي نقضيه في استخدام الإعلام الرقمي وخطر الإصابة بالاكتئاب في كلاً من النهايات المرتفعة والمنخفضة من  استخدام الإنترنت، ويستطيع الشخص أن يلاحظ مقدار الوقت الذي يقضيه في استخدام مواقع التواصل الاجتماعي ليعرف ما إذا كان يعاني من حالة ادمان أم لا، وحالات الإدمان هي اضطراب السيطرة على الانفعالات، والتي يمكن أن تؤدي بالشخص إلى فقدان الإحساس بالوقت خلال استخدامه لمواقع التواصل الاجتماعي، على سبيل المثال فإن الساعة السيكولوجية لأحد الأشخاص يمكن أن تمر أبطئ من العادة ويُفقَد وعيهم الذاتي، ولذا يمكن أن يستخدم الأشخاص منصات التواصل الاجتماعي بدون وعي ولفترات طويلة من الوقت، وكذلك فإنه من الشائع للمراهقين في العصر الرقمي أن يستخدمون هواتفهم الذكية لأغراض ترفيهية، وتعليمية، وللأخبار، ولإدارة حياتهم اليومية، ولذا فإن المراهقين هم أكثر عرضة لفعل تصرفات وعادات إدمانيه.
القلق الاجتماعي
تسمح مواقع التواصل الاجتماعي للمستخدمين بمشاركة مشاعرهم وقيمهم وعلاقاتهم وأفكارهم علانية، يستطيع المستخدم التعبير عن مشاعره بحرية من خلال المنصة التي في التواصل الاجتماعي، ولكن ليس كل ما في مواقع التواصل الاجتماعي جيدًا، فيمكن أن تسبب أيضًا تمييز وتنمر الكتروني؛ فالتمييز والتنمر الإلكتروني أكثر انتشارًا عبر الإنترنت لأن الناس لديهم شجاعة أكثر للكتابة بجراءة مقارنة بالتحدث وجه لوجه، ويوجد ايضًا ترابط إيجابي قوي بين القلق الاجتماعي واستخدام منصات التواصل الاجتماعي، والتعريف المحدد لاضطراب القلق الاجتماعي - والذي يعرف ايضَا بالفوبيا الاجتماعية – هو القلق الشديد أو الخوف من احكام الأخرين أو تقييمهم السلبي أو الرفض في وسط اجتماعي، فالكثير من المستخدمين ذوي الأمراض العقلية - مثل القلق الاجتماعي- يلجؤون للإنترنت كمهرب من الواقع، ولذا فإنهم ينسحبون غالبًا من التواصل وجهًا لوجه ويشعرون براحة أكبر تجاه التواصل عبر الإنترنت، وتختلف تصرفات الناس غالبًا على منصات التواصل الاجتماعي مقارنة بتصرفاتهم في الحياة الواقعية، لذا الكثير من الأنشطة والفئات الاجتماعية تكون مختلفة عند استخدام مواقع التواصل الاجتماعي؛ إن إيجابيات وسلبيات مواقع التواصل الاجتماعي هي دائمًا محط جدال، وعلى الرغم من أن مواقع التواصل الاجتماعي يمكن أن تشبع احتياجات التواصل الشخصية فإن الأشخاص الذين يستخدمونها بكثرة يكونون عرضة للاضطرابات النفسية.
محل جتيم (أسلم)
محل جتيم هي إحدى قرى عزلة أسلم اليمن بمديرية أسلم التابعة لمحافظة حجة، بلغ تعداد سكانها 28 نسمة حسب تعداد اليمن لعام 2004.
إدمان مواقع التواصل الاجتماعي
القلق الاجتماعي
تتضمن أعراض القلق الاجتماعي: التعرق بشدة، واحمرار الوجه، والارتجاف، وزيادة نبضات القلب، والغثيان، والوقوف بوضعية متصلبة، وعدم التواصل بالعين، والتحدث بهدوء، وصعوبة التفاعل مع الاخرين، والشعور بعدم الثقة بالنفس، وتجنب أماكن التجمعات.
والطريقة الفعالة لعلاج اضطراب القلق الاجتماعي هي العلاج السلوكي المعرفي (CBT)، ويساعد العلاج السلوكي المعرفي مرضى القلق الاجتماعي على تحسين طرق التفكير والتصرف وردات الفعل عند المواقف العصيبة، ويعقد العلاج السلوكي المعرفي داخل مجموعات للمساعد في تحسين المهارات الاجتماعية.
الأليات
في مقالة مراجعة نشرت في عام 2017 أوضحت أن الأعراف الثقافية بين المراهقين بأن تكون متصلاً دائمًا بمواقع التواصل الاجتماعي يعكس احتياجات صغار السن للانتماء والاطلاع على اخر المستجدات ومما يؤدي إلى «الخوف من التفويت»، ويوجد عوامل محفزة أخرى تشمل البحث عن المعلومات وتشكيل الهوية وأيضًا التلصص والمطاردة الالكترونية، قد تكون منصات التواصل الاجتماعي لبعض الأفراد النشاط الوحيد والأكثر أهمية الذي يشاركون فيه، ويمكن أن يرتبط هذا بتسلسل موسلو الهرمي للاحتياجات حيث تلبى الاحتياجات الإنسانية الأساسية من مواقع التواصل الاجتماعي، وإن التوقعات بالنتائج الإيجابية وقلة التحكم بالذات عند استخدام مواقع التواصل الاجتماعي يمكن أن تتطور إلى استخدام «إدماني» لمواقع التواصل الاجتماعي، ويكثر الافراط في استخدام مواقع التواصل الاجتماعي عندما تستخدم للتعامل مع الضغوط النفسية، أو ينظر إليها على أنها عدم القدرة على التعامل مع متطلبات الحياة.
لاحظ عالم الإنسان الثقافي ناتاشا دو سكول تشابهات بين مجال صناعة القمار وتصميم مواقع التواصل الاجتماعي من خلال «عدم القدرة على التوقف وإعادة مراحل الشك والتوقع والرد» والتي يمكن أن تساهم في الاستخدام المفرط لمنصات التواصل الاجتماعي، وهناك عامل أخر يسهل مباشرةً تطور إدمان مواقع التواصل الاجتماعي وهو الموقف الضمني تجاه تكنولوجيا المعلومات.
وافترض غريفيثس في عام 2014 أن استخدام الشبكات الاجتماعية سيلبي الدوافع التطورية الأساسية بعد التوسع الحضري الواسع حول العالم؛ الاحتياجات النفسية الأساسية إلى «حياة اجتماعية أمنة وطبيعية والتي تطورت على مدى ملايين السنين» لا زالت نفسها والذي يؤدي بالبعض إلى البحث عن مجتمع على الإنترنت للتكيف مع طريقة الحياة الفردية الجديدة في بعض المجتمعات المتحضرة.