cyanic-selkie/wikianc huggingface dataset:
نهر بينا
المجرى
لنهر بينا عدة مصادر ومصبات. ويبدأ التيار الرئيسي من تلال ناندي هيلز في ولاية كارناتاكا، حيث يتدفق لنحو597 كم اشمالًا وشرقًا عبر العديد من الجبال والسهول ويصب في خليج البنغال في حي نيلور من أندرا برديش. ونهر بينا من الأنهار الموسمية إذ ان المصدر الرئيس للمياه هو من الأمطار إذ يبدو النهر مثل جدولٍ صغيرٍ خلال فترات الجفاف والروافد الرئيسية لنهر بينا هي : جيامانغالي وكوندرو وساجيليرو من الشمال وشيترافاتي وباباجني وشيرو من الجنوب.
كارناتاكا
ينشأ نهر بينا نحو 13.55 شمالا و 77.60 غربا على بعد 11 كم جنوب غرب شيكابالابور في سلاسل جبال تشينا كيسافا من ناندي هيلز في كارناتاكا. ويبدأ بالتدفق باتجاه الشمال الغربي عند منبعه قرب قرية مارالور. ويجري لمسافة 48 كم شمالًا عبر منطقتي كولار وتمكور في ولاية كارناتاكا قبل دخول ولاية أندر برديش في مقاطعة اننت بور.
انانتابور
يلتقي نهر بينا مع نهر كومودافاتي على بعد 69 كم. وبعد 82 كم من جريانه يلتقي نهر بينا مع نهر جيامانغالي بالقرب من مدينة هندوبور في منطقة اننتابور. وينبع نهر جيامانغالي من منطقة تومكور ويقطع 77 كم باتجاه الشمال الشرقي قبل انضمامه إلى نهر بينا على الضفة اليسرى.ويجري نهر بينا بعدها شمالًا لحوالي 146كم بعد التقائه بنهرجايا مانغالي.
كادابا
يكتسب نهر بينا الحجم ولكنه يفقد قوته في التدفق عند عبوره لتلال بالكوندا ودخوله حي كادابا في ولاية أندرا برديش. ثم يستعيد قوة التدفق مرةً أخرى بعد أن يلتقي مع العديد من الروافد التي تشمل: شيترافاتي وباهودا و بابجني و كونديرو و ساجيليرو وتشيريو. ويتدفق بالقرب من مدنٍ مثل : كودورو وجامالاماديجو و برادتور وكامالابورم و سيدافاتام.
ويلتقي نهر بينا بروافده الرئيسة شيترافاتي وجاندالور بالقرب من قرية جانديكوتا على بعد 336 كم من منبعه. وينبع نهر شيترافاتي بالقرب من بلدة شيكبالابور في منطقة كولار في كارناتاكا ويمتد على بعد 218 كم في الاتجاه الشمالي الشرقي في مقاطعات كولار وانانتابور وكودابا قبل الانضمام إلى نهر بينا على الضفة اليمنى. ويشق نهر بينا طريقه من خلال ممرغانديكوتا ويتدفق شرقًا عبر فجوةٍ في جبال الغات الشرقية للوصول إلى سهول ولاية اندرا الساحلية.
ويلتقي نهري بابجني وكوندرو مع نهر بينا بالقرب من قرية كامالابورم. وينبع نهر بابجني بالقرب من بلدة سيدلاغاتا في منطقة كولر في ولاية كارناتاكا ويمتد على بعد 205 كم قبل الانضمام إلى نهر بينا في الضفة اليمنى. وينبع نهر كوندرو من منطقة كرنول في اندرابراديش ويمتد على بعد 250 كم قبل الانضمام إلى نهر بينا في الضفة اليسرى.
ويستمر نهر بينا في الجريان في الاتجاه الجنوبي الشرقي ويشق طريقه عبر تلال نالامالا ويلتقي مع نهر ساجيليرو ثم يتحول إلى الشرق. وينبع نهر ساجيليرو من منطقة براكاسام ويتدفق جنوبا ليلتقي نهر بينا. ويلتقي نهر بينا مع نهر شيرو في منطقة بويانابالي ومنطقة جاندلامادا بالقرب من قرية سيدهوت على الضفة اليمنى. تشكل نهر الشيرو من التقاء نهري باهودا وبونشا اللذان ينبعان من مقاطعة جيتور في اندرابراديش. ويلتقي التياران في نهر رايافارام ويتدفقان باتجاه الشمال لمسافة 87 كم قبل الانضمام إلى نهر بينا.
نيلور
ينبثق نهر بينا من سلسلة جبال فيليكوندا في جبال الغات الشرقية على بعد 467 كم من مصدره ثم يدخل سهول سوماسيلا في منطقة نيلور. ويجري نهر بينار بالقرب من بلدات مثل أتماكورو وكوفور وجونواوادا وسانغام ونيلور.
ويلتقي مع اثنان من الروافد الثانوية بوغيرو وبيرابيرو بالقرب من بلدة سانجام. وينبع نهر بوجيرو من بوجوفينكاتابورم وينضم إلى تياراتٍ صغيرةٍ أخرى قبل الالتقاء بنهر بينا. ونهر البيرابيرو عبارة عن مجرى صغيرٍ لنقل الأمطار من الجزء الشمالي الشرقي من نيلور واوداجيري وكافالي وماندالز إلى نهر بينا.
ثم ينضم أخيرًا إلى خليج البنغال على بعد 14.58 درجة شمالًا و 80.14 درجة شرقًا بالقرب من اوتوكورو على بعد 597 كم من منبعه.
الحوض
يغطي ال مستجمع المائي في نهر بينا وروافده جزءًا من هضبة الدكن الجنوبية ويشمل غالبية منطقة ريالاسيما في ولاية أندرا برديش وجزءًا من ولاية كارناتاكا، وتشكل هضبة كولار الخط الفاصل بين مستجمعات المياه في نهر بينا ومستجمعات أخرى في نهر كافيري ونهر بوناييار ونهر بالار إلى الجنوب., ويحصل نهر بينا عل روافده في الجزء الشمالي من الهضبة ويشمل ذلك أجزاء من منطقتي كولار وتمكور في كارناتاكا. و يحصل نهر كريشنا وتفرعاته على روافده في هضبة ديكان إلى الغرب والشمال من مستجمع مياه بينا. وتشكل تلال إيرامالا المنخفضة الفاصل الشمالي لحوض نهربينا. يشمل مستجمع المياه العلوي في نهر بينا منطقة كادابا، ووسط وشرق منطقة اننت بور، والجزء الجنوبي من منطقة كرنول، شمال غرب مقاطعة جيتور.
المصب
يمتد مصب نهر بينا على بعد 7 كم من خليج البنغال. ويمتد تأثير المد والجزر والمياه المالحة أعلى النهر خلال موسم الجفاف من تشرين الثاني إلى حزيران. وتتشكل الكثبان الساحلية التي يبلغ ارتفاعها 7 أمتارٍ حول مصب النهر. وتشكل أهوار ابوتيرو التي يبلغ طولها 15 كم إلى جانب بحيرة ايسوكابالي المفصولة عن خليج البنغال بجزيرة ايسوكابالي الفاصلة التي يبلغ طولها 180م ويصل ارتفاعها إلى 3 أمتار تشكلان المناطق الساحلية المطيرة الرئيسة منطقة رطبة.
و يتكون الجزء العلوي من حوض نهر بينا من صخوريعود تاريخها إلى عصور الدهر السحيق القديمة وهي صخورال جرانيت وال شيست بشكل أساسي. ويتكون الحوض السفلي من رواسب حديثة تشمل ال لاتيريت وال طمي.
مناخ
يتمتع حوض نهر بينا بمناخ تسود فيه رياح موسمية جافة. ومناخ الحوض العلوي لنهر بينا هو مناخ شبه قاحل حيث تتراوح درجات الحرارة في فصل الصيف بين 25 و46 درجةً مئويةً وف شتاء تكون درجات الحرارة بين 18 إلى 28 درجةً مئوية. ويجري توفر معظم الامطار من الرياح الموسمية الجنوبية الغربية المحملة بالرطوبة التي توفر معظم مياه الامطار في الهند بين حزيران وأيلول. ويقع حوض نهر بينا في منطقة ظل المطر في سلاسل جبال غاتس الغربية العالية مما يمنع الكثير من الرطوبة من الوصول إلى المنطقة. فالعواصف الإعصارية بعد فترة الرياح الموسمية في المنطقة الساحلية تنتج أمطارًا إضافية خلال شهر أيلول وتشرين الأول. وتوفر الرياح الموسمية الشمالية الشرقية القليل من الامطار بين كانون الأول وآذار في الحوض العلوي وأكثر بقليل في الحوض السفلي. وتختلف الرياح الموسمية اختلافًا كبيرًا من عامٍ إلى أخر في جنوب الهند مما يؤدي في بعض الأحيان إلى عواصف إعصاريةٍ قويةٍ تسبب الفيضانات والرياح الشديدة. و متوسط هطول الامطار السنوي هو 550 ملم في السنة في منطقة انانتابور و 900 ملم في السنة في منطقة نيلور. وقد عانى حوض نهر بينا في التسعينات من جفافٍ طويل مما تسبب في الكثير من البؤس بين أوساط المزارعين في المنطقة وأدى في مطالب سياسيةٍ لبناء قناة مقنطرة لنقل المياه من نهر كريشنا إلى نهر ريالاسيما.
الغطاء النباتي
كان الحوض العلوي مغطىً سابقًا بغابات استوائية جافة، وغابات كثيفة شائكة، وأراضي شجيرة. اختفت معظم الغابات الاستوائية الجافة الآن، بسبب الرعي الجائر و فرط الاستغلال للغابات وللأخشاب والحطب، فقد تبدلت الأشجار بشجيرات شائكة. إن الغابات المتبقية من الدكن أشجارًا غير دائمة الخضرة إلى حد كبيرتسقط أوراقها في الشتاء الجاف وأشهر الربيع. كانت غابات ديكن الشرقية الجافة دائمة الخضرة في أندرا الساحلية دائمة الخضرة، ولكن هذه الغابات تقلصت إلى حدٍ كبيرٍ إلى بقايا من الجيوب الصغيرة.
الميناء
كان ميناء كريشنا باتنام الذي كان يستقل القوارب الصغيرة يمتد حول خليج ابتيروإنما جرى تطويره اليوم ليصبح ميناءًا بمياهٍ عميقة. و تسمح قناة باكنجهام وهي ممر مائي من صنع الإنسان يمتد خلف الساحل مباشرة للقوارب الصغيرة من نهر بينا الوصول إلى تشيناي في الجنوب ودلتا نهر كريشنا في الشمال. وقد اعتبر ميناء كريشنا باتنام في تشرن الثاني من عام 2015 ميناءً رئيسًا يقع على بعد 24كم من مدينة نيلور. ان ميناء كريشنا باتنام هو واحد من الموانئ القليلة في العالم التي تستطيع التعامل مع السفن العملاقة التي تبلغ حمولتها 150000 طن وأصبح واحدًا من أعمق الموانئ في الهند و تبلغ سرعة التيارفيه 18 مترًا.
إمكانية استخدام المياه
يبلغ متوسط إنتاج المياه السنوي في الشهر حوالي 6.316 مليار متر مكعب. ويجري تسخيرمصادر المياه جميعها في حوض النهر بشكلٍ كاملٍ من خلال بناء ما يقارب ال 5 مليارات متر مكعب من خزانات المياه. أما المياه الجوفية فيجري تسخيرها أيَضًا على نطاقٍ واسعٍ في حوض النهر بما يتجاوزالإستدامة على المدى الطويل.
تهطل الامطار الغزيرة خلال موسم الرياح الموسمية الشمالية الشرقية بينما تهطل الأمطار في حوض نهر كريشنا المجاور خلال موسم الرياح الموسمية الجنوبية الغربية. ويقع هذا الحوض جغرافيًا على ارتفاعٍ منخفض مقارنةً بمحيط حوض نهر كريشنا. فتسهل هذه الميزة عملية نقل المياه من حوض كريشنا المجاور. حيث يمكن نقل المياه من حوض كريشنا المجاور إلى حوض بينا حتى ارتفاع 600 متر مع ضخ مياه معتدل ( اقل من 100متر). ويضم حوض النهر أراضي زراعيةٍ مطيرةٍ واسعة ومواقع جيدةٍ لتخزين المياه من أجل التنمية الشاملة بشرط أن يجري سحب مياه نهر كريشنا إلى الحوض. ويمكن نقل مياه الفيضانات الموسمية لنهر كريشنا خلال شهور الرياح الجنوبية الغربية الموسمية للاستعمال المباشر في حوض نهر بينا دون الحاجة إلى تخزين المياه.
روابط خارجية
https://en.wikisource.org/wiki/1911_Encyclop%C3%A6dia_Britannica/Pennar
https://en.wikipedia.org/wiki/Encyclop%C3%A6dia_Britannica_Eleventh_Edition
المدانون (فيلم)
المدانون فيلم أمريكي إنتاج 2007، من كتابة وإخراج سكوت ويبر، وبطولة مصارع مسابقة دبليو دبليو أي ستيف أوستن ولاعب كرة القدم الويلزي السابق فيني جونز والممثل الأسترالي روبرت مامون.
القصة
يقوم ملياردير ومنتج أعمال تلفزيونة بشراء عشرة أشخاص محكومين بالإعدام من سجون العالم ويضعهم في جزيرة صغيرة ليقاتلوا بعضهم حتى الموت، والناجي الوحيد يحصل على حريتة، ويقوم بعرضه ك تلفزيون الواقع على الإنترنت
آل الدوابحة (مودية)
آل الدوابحة هي إحدى قرى عزلة مودية بمديرية مودية التابعة لمحافظة أبين، بلغ تعداد سكانها 104 نسمة حسب تعداد اليمن لعام 2004.
تارب (مدينة فرنسية)
تارب هي بلدية في فرنسا، تقع في البرانيس العليا، بلغ عدد سكانها 41,062 نسمة وذلك حسب إحصائيات سنة 2013، تبلغ مساحتها 15.33 كيلومتر مربع ، رمزها البريدي هو 65000.
أولاد معزة (أولاد مغزة - أولاد بابا سعيد)
أولاد معزة هو دُوَّار يقع بجماعة الشلالات، عمالة المحمدية، جهة الدار البيضاء سطات في المملكة المغربية. ينتمي الدوّار لمشيخة أولاد مغزة - أولاد بابا سعيد التي تضم دوارين. يقدر عدد سكانه بـ 3696 نسمة حسب الإحصاء الرسمي للسكان والسكنى لسنة 2004.
تارب (مدينة فرنسية)
الموقع
تشترك في الحدود مع:
مدن توأم
المدن التوأم:
قائمة أطول الزعماء الوطنيين غير الملكيين حكما الحاكمين حاليا
إن هذه القائمة التي تتألف من الزعماء الوطنيين غير الملكيين الحاليين الأطول حكماً هي قائمة بأطول رؤساء دول قومية أو حكومات وطنية بقاء في الحكم الذين يعيشون حالياً، باستثناء الملوك، الذين خدموا عشرة أعوام أو أكثر، والذين تم فرزهم حسب طول مدة ولايتهم. ويصنف رؤساء الدول ذات السيادة المعترف بها عموماً من حيث العدد، في حين أن رؤساء الدول ذات السيادة ذات الاعتراف الدولي المحدود مدرجون بخط مائل ولا يُمنحون رتبة مرقمة.
والأفراد الذين ترد أسماؤهم في القائمة ليسوا دائماً أقوى شخصية في الحكومة الوطنية في بلادهم. وبعضها كان أو ما زال أقوى الشخصيات في الحكومة الوطنية لبلده ولكن ليس بالضرورة باستمرار طوال الفترة الزمنية المذكورة. وقد شغل بعضهم أكثر من منصب قيادي وطني: الرئاسة، أو رئاسة الوزراء، أو بعض التسميات الأخرى التي تعني ضمناً أو يعتقد على نطاق واسع أنها تمنح قيادة وطنية. وعندما يكون هناك أكثر من منصب من هذا القبيل في بلد ما، قد يكون هناك عدم يقين بشأن أي عضو في الحكومة الوطنية يتمتع بالفعل بالسلطة النهائية. ولذلك، تجمع هذه القائمة بين جميع المناصب الوطنية التي يشغلها كل قائد بمفرده في نفس الوقت أو على التوالي.
الزالتسا (إنز)
ويسمى أيضا (ماريا تسيلا زالتسا) هو الرافد الشرقي لنهر إنز في النمسا. ينشأ بالقرب من قرية تراينبرغ في النمسا السفلى ويتدفق جنوبي قرية «مارياتسيل» في مدينة ستيريا في النمسا ويؤدي مروره من وادي بهذه القرية وتأثير طقس جبال الألب القريبة إلى طبيعة خلابة خاصة، كما تشتهر هذه المدينة في إقامة ألعاب شتوية. يتابع النهر بعدها لمسافة 88 كيلومتر قبل أن يصب في نهر إنز.
19 يونيو
19 يونيو أو 19 حُزيران أو 19 يونيه أو يوم 19 \ 6 (اليوم التاسع عشر من الشهر السادس) هو اليوم السبعون بعد المئة (170) من السنوات البسيطة، أو اليوم الحادي والسبعون بعد المئة (171) من السنوات الكبيسة وفقًا للتقويم الميلادي الغربي (الغريغوري). يبقى بعده 195 يوما لانتهاء السنة.
فيلمار جوردان
فيلمار جوردان هو لاعب كرة قدم كولومبي في مركز الهجوم، ولد في 17 أكتوبر 1990 في  في كولومبيا. لعب مع سسكا صوفيا ونادي الإمارات ونادي تشافيس ونادي تيانجين تيدا ونادي سونغنام ونادي ليتكس لوفتش.
روبرت أندرسون (توضيح)
قد يقصد من «روبرت أندرسون» :
بلبل مصفر
بلبل مصفر  هو  من الطيور يتبع  البلبل من  البلابل.
فيتامين ب6
فيتامين بي6 ، هو أحد فيتامينات بي، وبالتالي فهو عنصر غذائي أساسي. يشير المصطلح إلى مجموعة من ستة مركبات متشابهة كيميائيا، أي «أشباه الفيتامينات»، والتي يمكن تحويلها في النظم البيولوجية. يعمل شكله النشط، البيريدوكسال 5′-فوسفات، كإنزيم مساعد في أكثر من 140 تفاعل إنزيمي في الأحماض الأمينية، الجلوكوز واستقلاب الدهون.
تقوم النباتات بتوليف البيريدوكسين كوسيلة للحماية من الأشعة فوق البنفسجية B لأشعة الشمس والمشاركة في تخليق الكلوروفيل. لا يمكن للحيوانات توليف أي من الأشكال المختلفة للفيتامين، وبالتالي يجب الحصول عليه عن طريق النظام الغذائي، إما عن طريق النباتات أو الحيوانات الأخرى. هناك بعض الامتصاص للفيتامين الذي تنتجه البكتيريا المعوية، ولكن هذا لا يكفي لتلبية الاحتياجات. بالنسبة للبشر البالغين، تتراوح التوصيات الصادرة عن وكالات تنظيم الأغذية في مختلف البلدان بين 1.0 و 2.0 ملليغرام (ملغ) يوميا. تدرك هذه الوكالات نفسها أيضا الآثار السيئة للمآخذ المرتفعة جدا، وبالتالي تضع حدودا عليا آمنة، تتراوح من 25 ملغ/يوم إلى 100 ملغ/يوم اعتمادا على البلد. اللحوم الحمراء، الطيور، والأسماك هي مصادر جيدة بشكل عام؛ تحتوي منتجات الألبان، البيض، الرخويات والقشريات أيضا على فيتامين بي6، ولكن بمستويات أقل. هناك ما يكفي في مجموعة واسعة من الأطعمة النباتية بحيث لا يعرض النظام الغذائي النباتي أو الخضري المستهلكين لخطر النقص.
النقص الناجم عن التغذية نادر الحدوث. تشمل الأعراض السريرية الكلاسيكية الطفح الجلدي، الالتهاب حول الفم والعينين، بالإضافة إلى الآثار العصبية التي تشمل النعاس والاعتلال العصبي المحيطي الذي يؤثر على الأعصاب الحسية والحركية في اليدين والقدمين. بالإضافة إلى النقص الغذائي، يمكن أن يكون النقص نتيجة للأدوية المضادة للفيتامينات.
المقدمة
الفيتامينات مكونات صغرى في الأغذية ولكنها أساسية، لاحتياجها للنمو الطبيعي، والصيانة، وقيام جسم الإنسان بوظائفه. ولذلك يشكل حفظها خلال التخزين وتصنيع الأغذية موضع اهتمام كبير لتحقيقه. توضيحا عن فقد الفيتامينات في بعض طرق حفظ الفاكهة والخضار. هذا ويحدث فقد الفيتامينات خلال التفاعلات الكيميائية التي تعطي نواتج غير فعالة أو بالاستخلاص أو الرشح كما في حالة الفيتامينات الذوابة في الماء خلال السلق والطبخ.
الفيتامينات كانت عوزها وخیم تؤدي إلى عوز فيتامیني شديد. وكلا العوزين يحدثان ليس كنتيجة عدم كفاية مدخول الفيتامين عبر الغذاء، ولكن يمكن أن يتسبب العوز من اضطراب الامتصاص والإجهاد والأمراض. ويمكن إجراء تقويم لمدى كفاية إمداد الفيتامين بتعيين محتواه في بلاسما الدم، أو بقياس نشاط بيولوجي يعتمد على وجود الفيتامين، مثل نشاط كثير من الأنزيمات. تقسم الفيتامينات عادة إلى قسمين عامين، الفيتامينات الذائبة في الدهون A، D، K، E، والفيتامينات الذائبة في الماء، B1، B2، B3، B5، بيوتين، فولات، B12، وC.
الكيمياء
1-الدور البيولوجي Biological Role:
بيرودوكسين (بيرودوکسال، فيتامينB6)
(Pyridoxine (Pyridoxal, Vitamin B6
تظهر فعالية فيتامين B6 بالبيرودوكسين أو بيرودوکسول (R = CH2OH) أو بيرودوکسال (R = CHO) أو بيرودوکسامین (R = CHANH2). أما الشكل الفعال في الاستقلاب فهو فوسفات بيرودوکسال، الذي يقوم بوظيفة تميم أنزيمي لأمينو اسيد ديكربوکسیلازات، وأمينو اسيد راسیمازات، وأمينو اسید دیهایدرازات، وأمینو اسید ترانس فيراز، وسرين بالميتول ترانسفيريز، وليزيل اوكسيدير، و5- أمينو ليفولينيك أسيد سینئاز، وأنزيمات استقلاب التربتوفان. وزيادة على ذلك يقوم بتثبيت الهيئة الأنزيمات فوسفوريلازات.
إن المدخول من هذا الفيتامين عادة هو بشكل بيرودوکسال أو بيرودوکسامین. يسبب عوز البيرودوکسين في الوجبة اضطرابات في استقلاب البروتين، أي في اصطناع الهيموغلوبين. ويتجمع هیدروکسي کینورنين وحمض کسانتورينيك لأن تحول التربتوفان إلى حمض نيكوتينيك ينقطع، وهي خطوة ينظمها أنزيم كينورينيناز.
2- الاحتياجات، الحدوث Requirement, Occurrence:
يدل نشاط أنزيم غلوتامات أو كسالو أسيتات ترانس أميناز على مدى كفاية الإمداد، ويوجد هذا الأنزيم في خلايا الدم الحمراء، ويتناقص نشاط هذا الأنزيم في وجود عوز هذا فيتامين.
3- الثبات، التدرك Stability, Degradation:
إن أكثر أشكال هذا الفيتامين ثباتا هو بيرودو کسال، وهو الشكل المستعمل في تدعيم الأغذية. يفقد من فيتامين B6 45 في طبخ اللحوم و20-30% في طبخ الخضار.
يحدث خلال تعقيم الحليب تفاعل مع السيستئين ينقل الفيتامين إلى شكل غير فعال مشتقات ثيازولیدین. وهذا التفاعل مسؤول عن فقد هذا الفيتامين في الأغذية الأخرى المعالجة حرارية.
أهميته الحيوية
البيريدوكسين النشط هو بيريدوكسال فوسفات وهو مهم لأيض الأحماض الأمينية (عمليات نزع الكربوكسيل) وتحليل الجليكوجين لأنه يعمل كمساعد إنزيم للفوسفوريليز phosphorylase وبذلك يساعد على تحليل الجليكوجين في العضلات وإنزيم الفوسفوريليز في العضلات يمثل 70-80% من فيتامين بي6 في الجسم. يقوم أيضًا بتخليق الناقلات العصبية، وتخليق الهيستامين، وتخليق ووظيفة الهيموجلوبين، والتعبير الجيني. يقدم حزب العمال التقدمي عموما بمثابة أنزيم (العامل المساعد) للعديد من التفاعلات بما في ذلك نزع الكربوكسيل، نقل الأمين، تروسم، والقضاء، واستبدال، وinterconversion بيتا المجموعة. هذا الفيتامين فريد من نوعه في أنه يسبب في كلاً من حالات النقص والزيادة اختلال في الأعصاب الطرفية اعتلال الأعصاب المحيطية.
استقلاب الجلوكوز
فوسفات البيريدوكسال هو أنزيم مطلوب من فوسفوريلاز الجليكوجين، وهو الإنزيم الضروري لحدوث انحلال الجليكوجين. يمكن أن يحفز فوسفات البيريدوكسال تفاعلات التحويل الضرورية لتوفير الأحماض الأمينية كركيزة لتكوين السكر.
استقلاب للدهون
فوسفات البيريدوكسال هو مكون أساسي من الإنزيمات التي تسهل التخليق الحيوي للدهون السفينغولية. على وجه الخصوص، يتطلب تركيب السيراميد فوسفات البيريدوكسال. في هذا التفاعل، منزوع الكربوكسيل سيرين وجنبا إلى جنب مع بالميتويل، لجنة الزراعة لتشكيل السفينغانين، الذي جنبا إلى جنب مع الدهنية أسيل، لجنة الزراعة لتشكيل ثنائي هيدروسيراميد. يتم بعد ذلك إزالة تشبع ثنائي هيدروكراميد لتشكيل سيراميد. بالإضافة إلى ذلك، يعتمد تحلل السفينجوليبيدات أيضًا على فيتامين ب 6 لأن سفينجوزين -1 فوسفات لياز، الإنزيم المسؤول عن تكسير السفينجوزين -1 فوسفات، يعتمد أيضًا على فوسفات البيريدوكسال.
تخليق ووظيفة الهيموجلوبين
يساعد فوسفات البيريدوكسال في تخليق الهيموجلوبين، من خلال العمل كنزيم مساعد لإنزيم أمينوليفولينيك أسيد سينثاز. كما أنه يرتبط بموقعين على الهيموجلوبين لتعزيز ارتباط الهيموجلوبين بالأكسجين.
التعبير الجيني
تورط فوسفات البيريدوكسال في زيادة أو تقليل التعبير عن جينات معينة. تؤدي زيادة مستويات الفيتامين داخل الخلايا إلى انخفاض في نسخ الجلوكوكورتيكويد. كما يؤدي نقص فيتامين ب 6 إلى زيادة التعبير الجيني للألبومين مرنا. أيضًا، يؤثر فوسفات البيريدوكسال على التعبير عن البروتين السكري 2 بي من خلال التفاعل مع عوامل النسخ المختلفة. والنتيجة هي تثبيط تراكم الصفائح الدموية.
مصادر الطعام
يتم توزيع فيتامين بي6 على نطاق واسع في الأطعمة بشكليها الحر والمربوط. تختلف خسائر الطهي والتخزين والمعالجة لفيتامين بي6 وقد تزيد في بعض الأطعمة عن 50%، اعتمادًا على شكل الفيتامين الموجود في الطعام. تفقد الأطعمة النباتية أقل قدر أثناء المعالجة، لأنها تحتوي في الغالب على البيريدوكسين، وهو أكثر استقرارًا بكثير من البيريدوكسال أو البيريدوكسامين الموجود في الأطعمة الحيوانية. على سبيل المثال، يمكن أن يفقد الحليب 30-70% من محتواه من فيتامين بي6 عند التجفيف. ويوجد فيتامين بي6 في الجرثومية وآلورون طبقة من الحبوب، والنتائج الطحن في الحد من هذا الفيتامين في الطحين الأبيض. قد يؤدي التسخين الذي يحدث قبل معظم عمليات التجميد والتعليب أيضًا إلى فقدان فيتامين بي6 في الأطعمة.
تشمل الأطعمة التي تحتوي على كميات كبيرة من فيتامين ب 6 ما يلي:
التوصيات الغذائية
تشير الهيئة الأوروبية لسلامة الأغذية (EFSA) إلى مجموعة المعلومات الجماعية على أنها قيم مرجعية غذائية، مع المدخول المرجعي للسكان (PRI) بدلاً من RDA، ومتطلبات متوسط بدلاً من EAR. عرف AI و UL نفسه كما في الولايات المتحدة. بالنسبة للنساء والرجال الذين تبلغ أعمارهم 15 عامًا فأكثر، يتم تحديد PRI عند 1.6 و 1.7 ملغ / يوم على التوالي. الذكاء الاصطناعي للحمل هو 1.8 ملغ / يوم للإرضاع 1.7 ملغ / يوم. بالنسبة للأطفال الذين تتراوح أعمارهم من 1 إلى 14 عامًا، تزداد مؤشرات PRI مع تقدم العمر من 0.6 إلى 1.4 ملغ / يوم. هذه مؤشرات PRI أعلى قليلاً من RDAs الأمريكية. راجعت الهيئة العامة للرقابة المالية أيضًا سؤال السلامة وحددت UL الخاص بها عند 25 ملغ / يوم.
الامتصاص والإفراز
يتم امتصاص فيتامين بي6 في الصائم والدقاق عن طريق الانتشار السلبي. نظرًا لأن القدرة على الامتصاص كبيرة جدًا، فإن الحيوانات قادرة على امتصاص كميات أكبر بكثير من اللازم للطلبات الفسيولوجية. يتضمن امتصاص فوسفات البيريدوكسال وفوسفات البيريدوكسامين إزالة الفسفرة عن طريق تحفيز الفوسفاتاز القلوي المرتبط بالغشاء. يتم امتصاص هذه المنتجات والأشكال غير المفسفرة في الجهاز الهضمي عن طريق الانتشار، والذي يتم دفعه عن طريق محاصرة فيتامين مثل 5′-فوسفات من خلال عمل الفسفرة (بواسطة بيريدوكسال كيناز) في الغشاء المخاطي للصائم. يتأكسد البيريدوكسين والبيريدوكسامين المحاصرين إلى فوسفات البيريدوكسال في الأنسجة.
تفرز منتجات التمثيل الغذائي لفيتامين بي6 في البول، المنتج الرئيسي منها هو حمض 4-بيريدوكسيك. يتأكسد ما يقدر بنحو 40-60% من فيتامين بي6 المبتلع إلى حمض 4-بيريدوكسيك. أظهرت العديد من الدراسات أن حمض 4-بيريدوكسيك لا يمكن اكتشافه في بول الأشخاص الذين يعانون من نقص فيتامين بي6، مما يجعله علامة سريرية مفيدة لتقييم حالة فيتامين بي6 للفرد. تشمل المنتجات الأخرى لعملية التمثيل الغذائي لفيتامين بي6 التي تفرز في البول عند إعطاء جرعات عالية من فيتامين بيريدوكسال وبيريدوكسامين وبيريدوكسين وفوسفاتها. كمية صغيرة من فيتامين بي6 تفرز أيضا في البراز.
العلامات والأعراض
نقص هذا الفيتامين فقط نادر ويحدث غالباً نتيجة نقص عام في فيتامينات بي المركبة. قد يحدث هذا النقص عند مدمني الخمور حيث يتم هضم الإيثانول (الكحول الإيثيلي الموجود في الخمور) إلى الأسيتالدهيد الذي يساعد على تحليل الفيتامين وقد يحدث النقص أيضاً في حالات الرضاعة والعلاج باستخدام عقار أيزونيازيد المضاد للسل الذي يكون مركب هيدرازون مع البيريدوكسال.
المتلازمة السريرية الكلاسيكية لنقص فيتامين بي6 هي التهاب الجلد الدهني الشبيه بالاندفاع، التهاب اللسان الضموري مع تقرح، التهاب الشفة الزاوي، التهاب الملتحمة، الدحرجة، والأعراض العصبية للنعاس، الارتباك، والاعتلال العصبي (بسبب ضعف تخليق السفينغوزين) وفقر الدم صغير الكريات (بسبب ضعف تخليق الهيم).
تظهر الحالات الأقل شدة مع مرض التمثيل الغذائي المرتبط بالنشاط غير الكافي لأنزيم PLP. ويعزى أبرز الآفات إلى ضعف تحويل التربتوفان - النياسين. يمكن اكتشاف ذلك بناءً على إفراز البول لحمض الزانثورينيك بعد تحميل التربتوفان عن طريق الفم. يمكن أن يؤدي نقص فيتامين ب 6 أيضًا إلى ضعف انتقال الكبريت من الميثيونين إلى السيستين. إن الترانسامينازات المعتمدة على PLP وفسفوريلاز الجليكوجين توفر للفيتامين دوره في تكوين السكر، لذا فإن الحرمان من فيتامين بي6 يؤدي إلى ضعف تحمل الجلوكوز.
التشخيص
المتلازمة الكلاسيكية لنقص فيتامين بي6 نادرة، حتى في البلدان النامية. شوهدت عدد قليل من الحالات بين عامي 1952 و 1953، خاصة في الولايات المتحدة، وحدثت في نسبة صغيرة من الأطفال الذين تم تغذيتهم بصيغة تفتقر إلى البيريدوكسين.
الأسباب
يعد نقص فيتامين بي6 وحده غير شائع نسبيًا وغالبًا ما يحدث مع فيتامينات أخرى من مركب ب. كبار السن ومدمني الكحول لديهم مخاطر متزايدة للإصابة بنقص فيتامين ب 6، بالإضافة إلى نقص المغذيات الدقيقة الأخرى. توجد أدلة على انخفاض مستويات فيتامين ب 6 لدى النساء المصابات بداء السكري من النوع 1 وفي المرضى الذين يعانون من الالتهابات الجهازية وأمراض الكبد والتهاب المفاصل الروماتويدي والمصابين بفيروس نقص المناعة البشرية. يؤثر استخدام موانع الحمل الفموية والعلاج بمضادات الاختلاج، أيزونيازيد، سيكلوسيرين، بنسيلامين، وهيدروكورتيزون سلبًا على حالة فيتامين بي6. يقلل غسيل الكلى من مستويات فيتامين بي6 في البلازما. يمكن أن يؤدي الاستهلاك المفرط للبذور من الجنكة إلى استنفاد فيتامين بي6.
التسمم
زيادة فيتامين بي6 تؤدي إلى خلل عصبي حسي كالآلام المٌحرقة وعدم القدرة على تنسيق الحركات العضلية الإرادية والترنح والشلل والخدار.
تم توثيق التأثيرات الضائرة من مكملات فيتامين ب 6، ولكن لم يتم توثيقها من مصادر الغذاء. تم توثيق الأضرار التي لحقت بالعقد الجذرية الظهرية في الحالات البشرية لجرعة زائدة من البيريدوكسين. على الرغم من أنه فيتامين قابل للذوبان في الماء ويتم إفرازه في البول، إلا أن جرعات البيريدوكسين الزائدة عن الحد الأعلى الغذائي (UL) على مدى فترات طويلة تسبب مشاكل عصبية مؤلمة ولا رجعة فيها في النهاية. الأعراض الأولية هي ألم وتنميل في الأطراف. في الحالات الشديدة، قد يحدث اعتلال الأعصاب الحركية مع «تباطؤ سرعات التوصيل الحركي، وفترات كمون طويلة لموجة F، وفترات طويلة من الكمون الحسي في كلا الطرفين السفليين»، مما يسبب صعوبة في المشي. يحدث الاعتلال العصبي الحسي عادةً عند تناول جرعات تزيد عن 1000 من البيريدوكسين ملغ في اليوم، ولكن يمكن أن تحدث تأثيرات ضائرة بكمية أقل بكثير، لذا فإن الجرعات تزيد عن 200 mg لا تعتبر آمنة. تم الإبلاغ عن الأعراض بين النساء اللواتي يتناولن جرعات أقل.
تختلف التراخيص والتقييمات الحالية بشكل كبير في جميع أنحاء العالم. كما لوحظ، حدد المعهد الأمريكي للطب UL البالغ عند 100 ملغ / يوم. حددت اللجنة العلمية التابعة للجماعة الأوروبية للأغذية مآخذ تبلغ 50 ملغ من فيتامين بي6 في اليوم على أنه ضار وحددت UL 25 ملغ / يوم. توصي القيم المرجعية للمغذيات في أستراليا ونيوزيلندا بحد أعلى يبلغ 50 ملغ / يوم للبالغين. «تم تحديد نفس الرقم للحمل والرضاعة حيث لا يوجد دليل على المسخية عند هذا المستوى. تم تعيين UL بناءً على حجم الجسم الأيضي واعتبارات النمو لجميع الأعمار ومراحل الحياة الأخرى باستثناء الطفولة. لم يكن من الممكن تحديد UL للرضع، لذلك يوصى بتناوله في شكل طعام أو حليب أو تركيبة.» تم تعيين ULs باستخدام نتائج الدراسات التي تنطوي على تناول بيريدوكسين عن طريق الفم على المدى الطويل بجرعات أقل من 1 ز / يوم. «مستوى تأثير غير ملحوظ - سلبي (NOAEL) يبلغ 200 تم تحديد ملغم / يوم من دراسات Bernstein & Lobitz (1988) و Del Tredici et al (1985). تضمنت هذه الدراسات الأشخاص الذين تناولوا المكملات لمدة خمسة إلى ستة أشهر أو أقل. ومع ذلك، أشارت دراسة دالتون ودالتون (1987) إلى أن الأعراض قد تستغرق وقتًا أطول بكثير من الظهور. في هذا المسح الأخير بأثر رجعي، كان الأشخاص الذين أبلغوا عن الأعراض على المكملات الغذائية لمدة 2.9 سنة في المتوسط. أولئك الذين أبلغوا عن عدم ظهور أعراض تناولوا المكملات الغذائية لمدة 1.9 سنة.»
نقص فيتامين بي6
قد تؤدي بعض الأدوية إلى نقص فيتامين بي6 أيضًا، بما في ذلك:
بينما يؤخذ فيتامين بي6 عادة لعلاج النقص، فإنه يستخدم أيضًا لأغراض أخرى.
أظهرت بعض الأبحاث المبكرة والتقارير القصصية أن الفيتامين قد يلعب دورًا في:
ومع ذلك هناك حاجة إلى مزيد من البحث لتأكيد ما إذا كان فيتامين بي6 يمكنه علاج هذه الحالات أو منعها.
تحذيرات فيتامين بي6
يجب أن لا تأخذ جرعة تزيد عن 100 ملليغرام (ملغ) في اليوم دون التحدث إلى مزود الرعاية الصحية الخاص بك. جرعات كبيرة من فيتامين ب 6 يمكن أن تسبب أضرار فيتامين ب6 والتي تشمل تلف الأعصاب أو اضطرابات عصبية أخرى.
على الرغم من ندرتها، فقد كانت هناك بعض التقارير عن تفاعلات حساسية الجلد مع جرعات عالية من مكملات فيتامين بي6.
الآثار الجانبية الخطيرة لفيتامين بي6
يمكن أن تشمل أضرار فيتامين بي6:
في الجرعات العالية جدا، يمكن أن يؤدي فيتامين بي6 إلى اضطرابات عصبية تسبب فقدان المشاعر في الساقين أو مشاكل في التوازن. ومع ذلك فإن إيقاف الجرعات العالية عادة ما يؤدي إلى الشفاء التام.
الفيتامين مكمل غذائي
تعتمد الدول الأوروبية تشريعات تحدد جرعات الفيتامينات (والمعادن) التي يمكن تناولها بأمان كمكملات غذائية. ولا يفترض أن يتجاوز تناول معظم الفيتامينات التي تباع كمكملات غذائية الجرعة اليومية المسموح بها وفقاً للكمية الغذائية المرجعية. ولا تعد منتجات الفيتامين غير المدرجة في هذه المرجعية مكملات غذائية ويجب تسجيلها باعتبارها أدوية أما تصرف للمريض بموجب وصفة من طبيب أو أدوية يمكن صرفها دون وصفة الطبيب (عقاقير متاحة دون وصفة طبية) بسبب آثارها الجانبية المحتملة. فالاتحاد الأوروبي والولايات المتحدة واليابان وبعض الدول الأخرى تحدد كل منها الكمية الغذائية المرجعية الخاصة بها.
وغالبًا ما تحوي المكملات الغذائية على فيتامينات، ولكنها قد تحوي أيضا مكونات أخرى، مثل المعادن والأعشاب والنباتات. وتدعم الأدلة العلمية فوائد المكملات الغذائية للمرضى الذين يعانون من بعض الحالات الصحية. ففي بعض الحالات، قد تكون مكملات الفيتامينات لها آثار ضارة، خاصة إن تناولها شخص ما قبل عملية جراحية، أو مع مكملات غذائية أو أدوية أخرى، أو إن كان الشخص يعاني من حالة صحية معينة. كما قد تحتوي على مستويات أعلى من الفيتامينات المختلفة مما هو مسموح للمرء بأن يحصل عليه عن طريق الطعام.
التنظيم الحكومي
تدرج معظم البلدان المكملات الغذائية في فئة خاصة تحت المظلة العامة للأغذية، وليس العقاقير. ونتيجة لذلك، تتحمل الشركة المصنعة والحكومة مسؤولية ضمان أن منتجات المكملات الغذائية الخاصة بها آمنة قبل طرحها في الأسواق. ويتباين تنظيم المكملات الغذائية تباينًا شديدًا بحسب كل بلد. وفي الولايات المتحدة، يعرف قانون التعليم والصحة الخاص بالمكملات الغذائية 1994. ولم تخضع هذه المكملات الغذائية قبل عام 1994 لإجراءات موافقة من إدارة الغذاء والدواء، وبالتالي لم يكن هناك حاجة إلى أن تثبت الشركات المصنعة سلامة المكملات الغذائية التي تنتجها أو تثبت مدى فعاليتها. وبذلك كان يجب أن تعتمد إدارة الغذاء والدواء على نظام الإبلاغ عن الحالات السلبية المترتبة على استهلاك هذا النوع من المكملات. وفي عام 2007، أصبحت المادة 21 من الفصل الثالث من قانون اللوائح الفيدرالية (CFR) سارية المفعول، وهي تنظّم ممارسات التصنيع الجيدة الخاصة بتصنيع المكملات الغذائية وتعبئتها ووضع العلامات التجارية عليها وتخزينها. وعلى الرغم من أن تسجيل المنتج غير مطلوب، تفرض هذه اللوائح معايير لإنتاج المكملات الغذائية ومراقبة الجودة (بما في ذلك اختبار للكشف عن نوع هذه المنتجات ودرجة النقاء والغش). أما في الاتحاد الأوروبي، تقضي التوجيهات الخاصة بالمكملات الغذائية بأنه يمكن طرح المكملات التي ثبُت أن تناولها آمن في الأسواق دون الحاجة إلى وصفة طبية. وبالنسبة لمعظم الفيتامينات، جرى إقرار معايير الأدوية. ففي الولايات المتحدة، يحدد دستور الأدوية أكثر الفيتامينات شيوعًا ومكوناتها. وبالمثل، تنظم دراسات متعلقة بدستور الأدوية الأوروبي جوانب عدة مثل نوع الفيتامينات المطروحة في السوق الأوروبية وكذا درجة النقاء.
إسبينيلفاس
بلدية إسبينيلفاس (بالإسبانية: Espinelvas) هي بلدية تقع في مقاطعة جرندة التابعة لمنطقة كتالونيا شمال شرق إسبانيا.
الديموغرافيا
بلغ عدد سكان بلدية إسبينيلفاس 199 نسمة عام 2011 (وفقاً للمعهد الوطني الإسباني للإحصاء).
الإبادة الجماعية في كمبوديا
تمّ تنفيذ الإبادة الجماعيّة الكمبوديّة من قبل نظام الخمير الحمر تحت قيادة بول بوت، مما تسبب في خسارة عدد السكان بين 1.671 و1.871 مليون شخص بين عامي 1975 و1979، أو 21 إلى 24 في المائة من سكان كمبوديا عام 1975. أراد الخمير الحمر تحويل البلاد إلى جمهوريّة زراعيّة اشتراكيّة، متأسسة على السياسات الماويّة المتطرّفة. في عام 1976، غير الخمير الحمر اسم البلاد إلى كمبوتشيا الديمقراطيّة. ومن أجل تحقيق أهدافهم، قام الخمير الحمر بتفريغ المدن وإجبار الكمبوديين على الانتقال إلى معسكرات العمل في الريف، حيث سادت عمليّات الإعدام الجماعيّة والسخرة والإساءات الجسديّة وسوء التغذية والأمراض. أدّى ذلك إلى وفاة ما يقرب من 25% من إجمالي سكّان كمبوديا. مرّ نحو 20.000 شخص عبر مركز (Tuol Sleng) المعروف أيضاً بـ (سجن الأمن S-21) وهو أحد السجون الـ196 التي يديرها الخمير الحمر ، ولم يبق سوى 7 منها فقط. تم أخذ المعارضة إلى ميادين القتل، حيث تمّ إعدامهم (في كثير من الأحيان عن طريق الألغام من أجل توفير الرصاص) ودفنوا في مقابر جماعيّة. كان اختطاف الأطفال وتلقينهم أمراً واسع الانتشار، وتمّ إقناع العديد منهم أو إرغامهم على ارتكاب الفظائع. تسبّبت الإبادة الجماعيّة في تدفّق آخر للاجئين، وكثير منهم هربوا إلى فيتنام المجاورة أو تايلاند. أنهى الغزو الفيتنامي لكمبوديا تلك الإبادات الجماعيّة بعد هزيمة الخمير الحمر في عام 1979.
وفي 2 كانون الثاني من عام 2001، أنشأت الحكومة الكمبوديّة «محكمة الخمير الحمر» لمحاكمة أعضاء قيادة الخمير الحمر المسؤولين عن الإبادة الجماعيّة في كمبوديا. بدأت المحاكمات في 17 شباط من عام 2009. في 7 آب من عام 2014، أدين نون تشيا وخيو سامفان وحكم عليهما بالسجن مدى الحياة بتهمة ارتكاب جرائم ضد الإنسانيّة أثناء الإبادة الجماعيّة. منذ عام 2009، قام مركز توثيق المنظمّات غير الحكومية الكمبودية في كمبوديا بتخطيط نحو 23.745 مقبرة جماعيّة تحتوي على ما يقارب 1.3 مليون جثّة مشتبه بأنهم من ضحايا الإعدام. يعتقد أن الإعدام المباشر يمثّل حوالي 60% من إجمالي عدد القتلى خلال الإبادة الجماعيّة[14]، مع سقوط ضحايا آخرين من الجوع أو المرض.
السكان المستهدفون
كما استهدف أيضاً الفيتناميين الإثنيين والعرقيين التايلانديين والعرقيين الصينيين والتشام العرقيين والمسيحيين الكمبوديين وغيرهم من الأقليّات. قام الخمير الحمر بنقل الأقليّات بالقوّة وحظر استخدام لغات الأقليات. بموجب المرسوم، حظّر الخمير الحمر وجود أكثر من 20 مجموعة من الأقليّات، والتي تشكّل 15% من سكّان البلاد.
استعمال الأطفال
استغلّ الخمير الحمر آلاف الأطفال المحرومين والمجنّدين في أوائل مراهقتهم لارتكاب القتل الجماعي والفظائع الأخرى أثناء وبعد الإبادة الجماعيّة. تمّ تعليم الأطفال الذين تم تلقينهم من أجل الانصياع لأي أمر بدون تردد أو تشكيك. وواصلت المنظمّة استخدام الأطفال على نطاق واسع حتّى عام 1998 على الأقل، وكثيراً ما كانوا يجنّدونهم قسراً. خلال هذه الفترة، تم نشر الأطفال بشكل رئيسي في مهام دعم غير مدفوعة الأجر، مثل حاملين للذخيرة، وأيضاً كمقاتلين. وقد فرّ العديد من الأطفال من الخمير الحمر دون وسيلة لإطعام أنفسهم، وكانوا يعتقدون أن الانضمام إلى القوّات الحكوميّة من شأنها أن تبقيهم على قيد الحياة، على الرغم من أن القادة المحليين كثيراً ما كانوا يحرمونهم من أجورهم.
الإنكار
قبل بضعة أشهر من وفاته في 15 نيسان 1998، تم إجراء مقابلة مع بول لوت من قبل نايت ثاير. وخلال المقابلة، ذكر أنّه كان لديه ضمير واضح ونفى أن يكون مسؤولاً عن الإبادات الجماعيّة. وأكّد بول بوت «أنّه جاء ليقوم بالكفاح، وليس لقتل الناس». وفقاً لأليكس ألفاريز، فإن بول بوت «يصوّر نفسه على أنّه شخص مساء فهمه ويساء إليه بشكل غير عادل». في عام 2013، أصدر رئيس الوزراء الكمبودي هون سين تشريعاً يحظّر إنكار الإبادة الجماعيّة الكمبوديّة وغيرها من جرائم الحرب التي ارتكبها الخمير الحمر. تم تمرير التشريع على الرغم من تصريحات زعيم المعارضة كيم سوخا، وهو نائب رئيس حزب الإنقاذ الوطني الكمبودي. وذكر سوخا أن المعروضات في متحف تيول سيلينغ للإبادة الجماعيّة ملفّقة وأن القطع الأثريّة قد تم تزويرها على يد الفيتناميين بعد غزوهم في عام 1979. وقد زعم حزب سوخا أن تعليقاته تم إخراجها من السياق.
عمر بلافريج
عمر بلافريج ، ولد في 26 اكتوبر1973، هو سياسي مغربي. انتخب عضوا في البرلمان عن الرباط في عام 2016. قبل دخول البرلمان، كان مدير عام تكنوبارك، ورئيس مؤسسة عبد الرحيم بوعبيد. وهو عضو مؤسس في حركة وضوح-طموح-شجاعة.
نشأته
ولد من أب جراح في عام 1973 ، ونشأ في العاصمة الرباط. هو ابن أخ السياسي المغربي أحمد بلافريج وله روابط عائلية مع عبد الرحيم بوعبيد ومحمد اليازغي. درس في مدرسة ديكارت قبل أن ينضم إلى ثانوية جانسون دي سايي في باريس، حيث درس بالأقسام التحضيرية. وأخيرا انضم إلى المدرسة المركزية بليون حيث حصل على درجة مهندس.
النشاط الجمعوي
ترأس عمر بلافريج مؤسسة عبد الرحيم بوعبيد بين 2009 و 2012. أنشطة المؤسسة قريبة من خلية تفكير وتتميز بنشر تقارير وتحليلات حول التطورات داخل المجتمع المغربي.
المسار السياسي
في عام 1997 ، كان عمر بلافريج مع الاتحاد الاشتراكي للقوات الشعبية والذي غادره في عام 2010. اشتغل بمجلس مدينة إفران من 2003 إلى 2009 ، قبل أن يصبح رئيس مؤسسة عبد الرحيم بوعبيد.
مواقفه
ساند عمر بلافريج مبكرا حركة 20 فبراير التي كانت تطالب بمزيد من الحريات الفردية وإقامة حكم القانون. كان أيضا من معارضي مشروع القطار فائق السرعة في المغرب. بالنسبة له مشروع القطار فائق السرعة هو أبعد من أن يكون أولوية في المغرب الذي يعاني من نسبة عالية من الأمية، وهو في حاجة إلى الطرق الريفية والمصانع.
رابطة عموم أمريكا لصحفيي الأفلام والتلفزيون
رابطة عموم أمريكا لصحفيي الأفلام والتلفزيون، المعروفة أيضًا باسم جوائز PAAFTJ التلفزيونية، هي حفل توزيع جوائز سنوي تنظمه منظمة غير ربحية مقرها في بربانك بولاية كاليفورنيا. تم منح الجوائز السنوية الأولى في 8 يوليو 2012. تكرم الرابطة أفضل الإنجازات في التلفزيون التجاري وغير التجاري في الولايات المتحدة. يصوت أعضاء الجمعية سنويا على جوائز PAAFTJ التلفزيونية، والتي يتم تقديمها لعروض متميزة في مجالات مثل الدراما والكوميديا والتنوع والرسوم المتحركة. اعتبارًا من عام 2013، تم تخفيض الفئات إلى 45.
في الحفل الأول، فاز مسلسل كوميونتي بجائزة أفضل مسلسل كوميدي، وفاز مسلسل اختلال ضال بجائزة أفضل مسلسل درامي، وفاز مسلسل شيرلوك بجائزة أحسن مسلسل أو فيلم تلفزيوني، وفاز برنامج في وقت متأخر مع كريغ فيرغسون The Late Late Show with Craig Ferguson بجائزة أفضل سلسلة متنوعة، وفاز مسلسل آرشر بجائزة أفضل سلسلة للرسوم المتحركة.
حملة صربيا (الحرب العالمية الأولى)
حملة صربيا هي حملة عسكرية شنتها إمبراطورية النمسا-المجر ضد مملكة صربيا في 28 يوليو 1914 بعد شهر من حادثة اغتيال ولي عهد النمسا الأرشيدوق فرانس فريديناند والتي وقعت في 28 يونيو بسراييفو، وهو ما تسبب في اندلاع ازمة دبلوماسية بين النمسا وصربيا تسببت في نهاية الأمر إلى اندلاع الحرب العالمية الأولى.
أنتهت الحملة باحتلال بلغاريا والإمبراطورية النمساوية لأراضي صربيا والجبل الأسود في نوفمبر 1915 وأنسحاب الجيش الصربي وتمركزه في جزيرة كورفو اليونانية، تكبد الجيش الجيش الصربي خلال الحملة خسائر بلغت 265,000 جندي قتيل و 450,000 قتيل من المدنيين بينما خسرت مملكة مونتيغيرو 3,000 قتيل من جيشها سوى الجرحى والأسرى.
الخلفية
سرّعت الإمبراطورية النمساوية المجرية الأزمة البوسنية لعام 1908-1909 عبر ضم الإقليم العثماني السابق البوسنة والهرسك، الذي كانت قد احتلته منذ عام 1878. أغضب هذا مملكة صربيا وراعيها، الإمبراطورية الروسية الأورثوذوكسية ذات القومية السلافية. أفضت المناورة السياسية الروسية في الإقليم إلى زعزعة اتفاقيات السلام التي كانت تتفسخ في ذلك الحين فيما عُرف بـ«برميل بارود أوروبا».
في عامي 1912 و1913، اندلعت حرب البلقان الأولى بين عصبة البلقان، التي ضمت اليونان وبلغاريا وصربيا ومونتينيغرو، والإمبراطورية الرومانية المتهاوية. حسرت معاهدة لندن الوليدة الإمبراطورية العثمانية بصورة إضافية عبر إنشاء إمارة ألبانية مستقلة وتوسيع الأراضي الإقليمية لبغاريا وصربيا ومونتينيغرو واليونان. فقدت بلغاريا معظم الإقليم المقدوني التابع لها لمصلحة صربيا واليونان مع شنها لهجوم في 16 يونيو 1913 على كل من تلك الدول، وإضافةً إلى ذلك فقدت إقليم دوبروجا الجنوبي لمصلحة رومانيا وأدريانبول (مدينة أدرنة في يومنا هذا) لمصلحة تركيا في حرب البلقان الثانية التي دامت 33 يومًا، ما زعزع استقرار الإقليم بصورة إضافية.
في 28 يونيو 1914، اغتال غافريلو برينسيب -طالب صربي بوسني وعضو في منظمة الثوريون الوطنيون المتعددة الإثنيات المسماة البوسنة الشابة- الأرشيدوق النمساوي فرانز فيرديناند، وريث العرش النمساوي المجري، في سراييفو، البوسنة. كان استقلال المقاطعات الجنوبية النمساوية المجرية التي يسكنها بشكل رئيسي السلافيون عن الإمبراطورية النمساوية المجرية الهدف السياسي وراء الاغتيال، على الرغم من أنه تسبب عن غير قصد بإطلاق سلسلة الأحداث التي ورطت روسيا والقوى الأوروبية الكبرى. ابتدأ هذا فترةً من المناورة الدبلوماسية بين إمبراطورية النمسا والمجر وألمانيا وروسيا وفرنسا وبريطانيا سُمّيت بأزمة يوليو. وجّهت إمبراطورية النمسا والمجر إنذار يوليو إلى صربيا، مجموعة من عشرة مطالب تعمّدت الإمبراطورية جعلها غير مقبولة بهدف إشعال حرب مع صربيا. حين وافقت صربيا على ثمانية فقط من المطالب العشرة، أعلنت الإمبراطورية الحرب في 28 يوليو 1914.
تصاعد النزاع بين إمبراطورية النمسا والمجر وصربيا إلى ما يُعرف اليوم ب الحرب العالمية الأولى، وجرّت إلى الحرب روسيا وألمانيا وفرنسا والمملكة المتحدة. في غضون أسبوع، كان على إمبراطورية النمسا والمجر مواجهة حرب مع روسيا، راعية صربيا، التي امتلكت أضخم جيش في العالم آنذاك. نتج عن ذلك أن صربيا أمست جبهةً فرعية في القتال العنيف الذي بدأ بالاندلاع على طول حدود الإمبراطورية مع روسيا. امتلكت صربيا جيشًا متمرسًا، إلا أنه كان منهكًا أيضًا من صراعات حرب البلقان وسيئ التسليح، ما جعل النمساويين والمجريين يعتقدون أنه سينهار خلال أقل من شهر. كانت إستراتيجية صربيا الصمود ما دام ذلك ممكنًا والأمل بأن يهزم الروس الجيش النمساوي المجري الرئيسي، مع مساعدة من حلفاء آخرين أو دونها. قلقت صربيا بشكل دائم من جارتها الشرقية العدائية، بلغاريا، التي كانت قد خاضت معها عدة حروب، كانت آخرها في حرب البلقان الثانية عام 1913.
النمساوية المجرية
امتلك الجيش النمساوي المجري في وقت السلم نحو 36 ألف ضابط وضابط صف و414 ألف فرد مجند. خلال التعبئة، ارتفع هذا الرقم إلى ما مجموعه 3,350,000 جندي من جميع الرتب. امتلك الجيش العملياتي ما يزيد عن 1,420,000 جندي، وخُصص 600 ألف جندي إضافي للدعم والوحدات اللوجستية (القطار والذخيرة وأرتال الإمداد إلخ) بينما كان الباقي – نحو 1,350,000- قوات احتياط جاهزةً لتعويض الخسائر وتشكيل وحداتٍ جديدة. سمحت هذه القوة البشرية الضخمة للجيش النمساوي المجري بتعويض خسائره بانتظام والحفاظ على الوحدات في قوة تشكيلها. وفقًا لبعض المصادر، خلال عام 1914 كان هناك وسطيًا 150 ألف جندي يُرسلون شهريًا لتعويض الخسائر في الجيش الميداني.
تصفيات كأس العالم 2014 – آسيا المرحلة الثانية
هذه الصفحة تقدم الملخصات من مباريات الاتحاد الآسيوي لكرة القدم للدور الثاني لتصفيات بطولة كأس العالم لكرة القدم 2014.
النظام
في هذا الدور التحقت الفرق الثمانية الفائزة من الدور الأول بالـ22 منتخب آسيوي مصنفون من 6–27 في تصنيف كأس العالم للاتحاد الآسيوي لكرة القدم. الفرق تم وضعها عشوائياً في 15 مواجهة ذهاب وإياب. القرعة أخذت ماكنها يوم 30 مارس 2011 في مقر الاتحاد الآسيوي لكرة القدم في كوالا لمبور، ماليزيا، إلى جانب القرعة للدور الأول.
أقيمت المباريات قبل إجراء القرعة التمهيدية لكأس العالم لكرة القدم 2014، مع لعب المواجهة الأولى يوم 23 يوليو 2011 والمواجهة الثانية يوم 28 يوليو. الفائزون الخمسة عشر اينضموا إلى الفرق خمسة الأعلى في التصنيف في قرعة تقسيم المجموعات للدور الثالث من التصفيات الآسيوية.
النتائج
فاز منتخب تايلاند لكرة القدم 3–2 في الإجمالي وتقدم إلى تصفيات كأس العالم لكرة القدم 2014 – آسيا المرحلة الثالثة.
فاز منتخب لبنان لكرة القدم 4–2 في الإجمالي وتقدم إلى تصفيات كأس العالم لكرة القدم 2014 – آسيا المرحلة الثالثة.
فاز منتخب الصين لكرة القدم 13–3 في الإجمالي وتقدم إلى تصفيات كأس العالم لكرة القدم 2014 – آسيا المرحلة الثالثة.
فاز منتخب إندونيسيا لكرة القدم 5–4 في الإجمالي وتقدم إلى تصفيات كأس العالم لكرة القدم 2014 – آسيا المرحلة الثالثة.
فاز منتخب الكويت لكرة القدم 5–1 في الإجمالي وتقدم إلى تصفيات كأس العالم لكرة القدم 2014 – آسيا المرحلة الثالثة.
فاز منتخب عمان لكرة القدم 5–0 في الإجمالي وتقدم إلى تصفيات كأس العالم لكرة القدم 2014 – آسيا المرحلة الثالثة.
فاز منتخب السعودية لكرة القدم 8–0 في الإجمالي وتقدم إلى تصفيات كأس العالم لكرة القدم 2014 – آسيا المرحلة الثالثة.
فاز منتخب إيران لكرة القدم 5–0 في الإجمالي وتقدم إلى تصفيات كأس العالم لكرة القدم 2014 – آسيا المرحلة الثالثة.
منتخب طاجيكستان لكرة القدم منح المواجهة (6–0 في الإجمالي) وتقدم إلى تصفيات كأس العالم لكرة القدم 2014 – آسيا المرحلة الثالثة.
فاز منتخب قطر لكرة القدم 4–2 في الإجمالي وتقدم إلى تصفيات كأس العالم لكرة القدم 2014 – آسيا المرحلة الثالثة.
فاز منتخب العراق لكرة القدم 2–0 في الإجمالي وتقدم إلى تصفيات كأس العالم لكرة القدم 2014 – آسيا المرحلة الثالثة.
فاز منتخب سنغافورة لكرة القدم 6–4 في الإجمالي وتقدم إلى تصفيات كأس العالم لكرة القدم 2014 – آسيا المرحلة الثالثة.
فاز منتخب أوزبكستان لكرة القدم 7–0 في الإجمالي وتقدم إلى تصفيات كأس العالم لكرة القدم 2014 – آسيا المرحلة الثالثة.
فاز منتخب الإمارات العربية المتحدة لكرة القدم 5–2 في الإجمالي وتقدم إلى تصفيات كأس العالم لكرة القدم 2014 – آسيا المرحلة الثالثة.
فاز منتخب الأردن لكرة القدم 10–1 في الإجمالي وتقدم إلى تصفيات كأس العالم لكرة القدم 2014 – آسيا المرحلة الثالثة.
الهدافين
تم سجيل 60 هدف في 15 مباراة، بمعدل 4 هدف لكل مباراة.
روبرت رايت (توضيح)
قد يقصد من «روبرت رايت» :
سيلفر سبرينغز (نيويورك)
سيلفر سبرينغز هي منطقة سكنية تقع في الولايات المتحدة في مقاطعة وايومينغ، نيويورك. يقدر عدد سكانها بـ 844 نسمة ومساحتها 2.5 كم2 وترتفع عن سطح البحر 431 متر.
التركيبة السكانية
حدّد مكتب تعداد الولايات المتحدة بيانات التركيبة السكانية لسيلفر سبرينغز في تعداد الولايات المتحدة. في ما يلي، التركيبة السكانية حسب تعدادي 2000 و2010.
تعداد عام 2000
بلغ عدد سكان سيلفر سبرينغز 844 نسمة بحسب تعداد عام 2000 ، وبلغ عدد الأسر 341 أسرة وعدد العائلات 222 عائلة مقيمة في القرية. في حين سجلت الكثافة السكانية. وبلغ عدد الوحدات السكنية 370 وحدة بمتوسط كثافة قدره. وتوزع التركيب العرقي للقرية بنسبة 98.10% من البيض و0.24% من الأمريكيين الأفارقة و0.47% من الأمريكيين الأصليين و0.12% من الأمريكيين ذوي الأصول الآسيوية و1.07% من عرقين مختلطين أو أكثر و0.95% من الهسبانيون أو اللاتينيون من أي عرق.
بلغ عدد الأسر 341 أسرة كانت نسبة 34.6% منها لديها أطفال تحت سن الثامنة عشر تعيش معهم، وبلغت نسبة الأزواج القاطنين مع بعضهم البعض 49.3% من أصل المجموع الكلي للأسر، ونسبة 10.9% من الأسر كان لديها معيلات من الإناث دون وجود شريك، بينما كانت نسبة 5% من الأسر لديها معيلون من الذكور دون وجود شريكة وكانت نسبة 34.9% من غير العائلات. تألفت نسبة 29.3% من أصل جميع الأسر من عدة أفراد يعيشون في نفس المنزل ونسبة 15% كانت تتألف من شخص يعيش بمفرده يبلغ من العمر 65 عاماً أو أكثر. وبلغ متوسط حجم الأسرة المعيشية 2.46، أما متوسط حجم العائلات فبلغ 3.02.
بلغ العمر الوسطي للسكان 37.9 عاماً. وكانت نسبة 23.8% من القاطنين تحت سن الثامنة عشر، وكانت نسبة 7.2% بين الثامنة عشر والرابعة والعشرين عاماً، ونسبة 31% كانت واقعةً في الفئة العمرية ما بين الخامسة والعشرين والرابعة والأربعين عاماً، ونسبة 23.2% كانت ما بين الخامسة والأربعين والرابعة والستين، ونسبة 14.2% كانت ضمن فئة الخامسة والستين عاماً فما فوق. يوجد لكل 100 أنثى 89.6 ذكر، ويوجد لكل 100 أنثى في الثامنة عشر من عمرها فما فوق 84.7 ذكر.
بلغ متوسط دخل الأسرة في القرية 34,338 دولارًا، أما متوسط دخل العائلة فبلغ 43,750 دولارًا. وكان متوسط دخل الذكور 31,842 دولارًا مقابل 22,557 دولارًا للإناث. وسجل دخل الفرد الخاص بالقرية 15,993 دولارًا. وكانت نسبة 6.1% من العائلات ونسبة 8.3% من السكان تحت خط الفقر، وكان من هؤلاء نسبة 8.7% تحت سن الثامنة عشر ونسبة 7.9% في الخامسة والستين من العمر وما فوق.
تعداد عام 2010
بلغ عدد الأسر 340 أسرة كانت نسبة 29.7% منها لديها أطفال تحت سن الثامنة عشر تعيش معهم، وبلغت نسبة الأزواج القاطنين مع بعضهم البعض 39.1% من أصل المجموع الكلي للأسر، ونسبة 14.4% من الأسر كان لديها معيلات من الإناث دون وجود شريك، بينما كانت نسبة 4.4% من الأسر لديها معيلون من الذكور دون وجود شريكة وكانت نسبة 42.1% من غير العائلات. تألفت نسبة 32.6% من أصل جميع الأسر من عدة أفراد يعيشون في نفس المنزل ونسبة 15.3% كانت تتألف من شخص يعيش بمفرده يبلغ من العمر 65 عاماً أو أكثر. وبلغ متوسط حجم الأسرة المعيشية 2.30، أما متوسط حجم العائلات فبلغ 2.86.
بلغ العمر الوسطي للسكان 42.4 عاماً. وكانت نسبة 20.7% من القاطنين تحت سن الثامنة عشر، وكانت نسبة 7.4% بين الثامنة عشر والرابعة والعشرين عاماً، ونسبة 24.6% كانت واقعةً في الفئة العمرية ما بين الخامسة والعشرين والرابعة والأربعين عاماً، ونسبة 28% كانت ما بين الخامسة والأربعين والرابعة والستين، ونسبة 19.3% كانت ضمن فئة الخامسة والستين عاماً فما فوق. وتوزع التركيب الجنسي للسكان بنسبة 47.2% ذكور و52.8% إناث.
هشام بن أحمد
هشام بن أحمد ولد في 22 يونيو 1968 في بنزرت، هو سياسي تونسي.
الدراسات
هشام بن أحمد متحصل على إجازة في الدراسات التجارية العليا اختصاص التسويق، وتحصل أيضا على شهادة دراسات عليا في إدارة الشركات (اختصاص السياحة) من معهد الدراسات التجارية العليا بقرطاج.
المسار المهني
بدأ مساره المهني في 1997 في وزارة التجارة كمكلف بمهمة ومستشار الوزير. بين 2002 و2004، كان مدير ومستشار لدى الإدارة العامة للديوان التونسي للتجارة. عين بعدها كاتب عام ولاية بن عروس حتى 2008. إثرها أصبح المدير المركزي للخطوط التونسية والمدير العام للخطوط التونسية للخدمات الأرضية.
هو عضو مؤسس لمركز المسيّرين الشبان التابع للاتحاد التونسي للصناعة والتجارة والصناعات التقليدية والمنتدى العربي لجمعيات المسيرين الشبان والذي يشغل أمين ماله.
هو أيضا مدرس في المدرسة العليا للتجارة بتونس، وعضو في مجلس إدارة الوكالة الوطنية للمصادقة الإلكترونية، وعضو المكتب الوطني المنظمة التونسية للتربية والأسرة. ترأس أيضا نادي الزيتونة الرياضية.
المسار السياسي
بين 2010 و2011، كان والي المهدية.
عزلة الزاملية (إب)
عزلة الزاملية هي إحدى عزل مديرية مذيخرة في محافظة إب اليمنية ويبلغ تعداد سكانها 1372 نسمة حسب التعداد السكاني في اليمن لعام 2004.
مشغل الترجمة (ميكانيكا الكم)
في ميكانيكا الكم ، يتم تعريف مؤثر النقل على أنه مؤثر يقوم بنقل الجسيمات والحقول بمقدار معين في اتجاه معين. بشكل أكثر تحديدا ، لأي مؤثر مكان \mathbf x، هناك مؤثر نقل  يقابله يقوم بنقل الجسيمات والحقول بمقدار \mathbf x.
هشام بن أحمد
المسار السياسي
كان من الأوائل الذين انضموا لحزب نداء تونس، وكان عضو مكتبه التنفيذي، الذي استقال منه في يناير 2016، حيث اعتبر أن الحزب «ابتعد عن انتظارات منتخبيه». انضم في يونيو من نفس السنة حزب آفاق تونس، وترأس في 2017 مؤتمره الثاني. جمد عضويته من هذا الحزب في 18 ديسمبر 2017 بسبب معارضة آفاق تونس للحكومة.
بدأ مساره الحكومي في حكومة يوسف الشاهد وشغل فيها عدة مناصب، حيث عين في 27 أغسطس 2016 ككاتب دولة وزير النقل مكلف بالنقل، وذلك حتى 12 سبتمبر 2017 أين أصبح كاتب دولة لدى وزير التجارة مكلف بالتجارة الخارجية، وبقي في هذا المنصب حتى 14 نوفمبر 2018 حيث عين وزيرا للنقل.
غول حيدرة الضب (الوضيع)
غول حيدرة الضب هي إحدى قرى عزلة  الوضيع بمديرية الوضيع التابعة لمحافظة أبين، بلغ تعداد سكانها 22 نسمة حسب تعداد اليمن لعام 2004.
إصبع الجليل
هو مصطلح سياسي جغرافي يُطلق على منطقة المسار الحدودي الشمالي الشرقي للأراضي الفلسطينية المحتلّة، وذلك نسبة لشكلها الذي يشبه «الإصبع».
ومنطقة «إصبع الجليل» هي من نتاج ترسيم الحدود بين حكومتي الانتداب البريطاني على فلسطين والفرنسي على كل من سوريا ولبنان، عام 1923، عقب سبع سنوات من المحادثات الثنائية امتدت بين عامي 1916 و 1923، للاتفاق على صيغة مشتركة لترسيم الحدود بينهما وتحديد مناطق نفوذ كل منهما كدولتي انتداب.
ويضم إصبع الجليل أكثر من خمسة وعشرين مستوطنة يهودية منها الحدودية على الأراضي اللبنانية كالمطلة وكفار جلعادي وتل حاي بشمال غرب هذه البقعة، إضافة لمنطقة مرج الحولة الواقع شمال بحيرة طبريا على مسار نهر الأردن، ويضمّ مستوطنتي كريات شمونة القائمة على أراضي بلدة الخالصة الفلسطينية، وحتسور هجليليت في الجزء الجنوبي من المرج.
كما تحوي منطقة أقصى الجليل الأعلى داخل الخط الأخضر، منابع عدّة لنهر الأردن إلى الشمال الشرقي من مرج الحولة؛ وهي «بانياس» شرقاً، «دان» الذي ينبع من تل القاضي في الوسط، ونهر الحاصباني الذي ينبع من الجنوب اللبناني ويتجه جنوباً ليتحد بالنهرين السابقين في بحيرة الحولة التي قام الجانب الإسرائيلي بتجفيفها عام 1951.