cyanic-selkie/wikianc huggingface dataset:
(5949) 1985 RL3
الوصف
اكتُشف في 6 سبتمبر 1985 في مرصد لاسيلا، الواقع في صحراء أتاكاما، إقليم كوكيمبو في تشيلي، بواسطة عالم الفلك البلجيكي هنري ديبهون. وقد رصد المشروع 2,740 مشاهدة للكويكب إلى غاية 5 فبراير 2022 بتوقيت منطقة المحيط الهادئ، أي في مدة قدرها 14,851 يومًا (40.7 عام). تستغرق الفترة المدارية للكويكب 1,250 يومًا (3.4 عام).
فؤش في المعسكر
فؤش في المعسكر هو برنامج مقالب من تقديم و إعداد النجم محمد فؤاد عرض في رمضان 1435
فكرة البرنامج
تدور فكرته حول دعوة فنان لتصوير حلقة من الجزء الثاني من برنامج اليخت مع الإعلامية سالي شاهين و أثناء تصوير الحلقة يتم إيهام لضيف بأن اليخت خرج إلى المياه الدولية الإسرائيلية ثم يأخد الضيف لتحقيق بحيث يلعب محمد فؤاد دور المحقق.
ضيوف الحلقات
ضيوف الحلقات و البرنامج متسلسلة حسب عرضها على قناة الحياة (قناة مصرية):
مراجع
مشاهدة كافة حلقات البرنامج على موقع اليوتيوب
ابن أبي السرور البكري
شمس الدين محمد ابن أبي السرور البكري (نحو 1588 - 3 يونيو 1676) صوفي، مؤرخ وأديب مصري في القرن السابع عشر الميلادي/ القرن الحادي عشر الهجري.
وصف بأنه كان «جميلَ الخَلق حَسَن الخُلق وعليه نعمةٌ ظاهرةٌ في المَلبَس والمأكل والخِدمة (المسكن).» وكان عميد الأسرة البكرية في وقته، كما كان وثيق الصلة بالولاة العثمانيين. وهو من أقطاب الصوفية في زمنه وكذلك كان «طلق اللِّسان فصيح العبارة ناثراً وشاعراً متين الصِّاغة حسَنَ الصِّناعة». وله ديوان وهو مصنف متعدد نواحي الشَّخصية، له تآليف في التفسير والفقه والجغرافية والتاريخ والرياضيات.
سيرته
هو شمس الدين أبو الحسن محمد بن محمد زين العابدين أبي السُرور بن محمد أبي المكارم بن عليُّ البكريُّ الصديقي المصري. ولد في القاهرة نحو سنة 998 هـ/ 1588 م. وقد نشأ بمصر في أسرة ذات مكانة وجاه وثروة، وذات مقام في التصوف والاجتماع. بدأ ابن أبي السرور طلب العلم بحفظ القرآن ثم برع في فنون عديدة كالتفسير والحديث والتصوف خاصةً. ثم تصدّر للتدريس والإفادة في بيتهم - وكان في الليالي المباركة عند المسلمين (مولد النبي وليلة الإسراء ومنتصف شعبان) يتصدر للتدريس في الجامع الأزهر. ثم أنه ترك ذلك لما تقدّمت به السن واستقلّ للتدريس في بيت أسرته. وكانت رئاسة آل البكري قد انتقلت إليه.
وكانت وفاة ابن أبي السرور البكري في 22 ربيع الأول 1087/ 3 يونيو 1676 في القاهرة.
أسد حيدر
أسد بن محمد بن عيسى آل حيدر المجيراوي (1908 - 28 أبريل 1985) مؤرخ ديني عراقي. ولد في النجف ونشأ بها. درس مقدماته فيها ثم انضم إلى الأبحاث العالية على علماء البارزين. كان له ولع بالأدب، واشتغل بالتأليف والبحث، وله عدة مؤلفات في تاريخ الشيعة، وأشهرها «الإمام الصادق والمذاهب الأربعة» (1965) في أربعة مجلدات التي تعد موسوعة تاريخية عقائدية. توفي في الكويت.
سيرته
هو أسد بن محمد بن عيسى بن محمد علي بن حيدر المجيراوي، وتعرف أسرته بـآل حيدر. ولأسرته دور بارز في أحداث ثورة العشرين من النجف إلى سوق الشيوخ.
ولد سنة 1327 هـ/ 1908 م في النجف، ونشأ بها. تلقى علومه عن جملة من علمائها، منهم: محمد رضا آل ياسين، وأبو القاسم الخوئي.
برز عالمًا باحثًا، وله دراسات التاريخية والدينية والأدبية. هاجر إلى الكويت وسكنها مرشدًا وداعيًا وخطيباً على المنابر حتى توفي بها يوم 8 شعبان 1405/ 28 أبريل (نيسان) 1985 ونقل جثمانه إلى النجف ودُفن بها.
شعره
كان أديبًا شاعرًا، وكانت له مراسلات شعرية مع عدد من العلماء، لكنه ليس له ديوان، ومن شعره «طواك الردى» يرثي أبو الحسن الأصفهاني:
آثاره
من مؤلفاته المطبوعة: ومن آثاره المخطوطة:
ريتشارد سبرنجر
ريتشارد سبرنجر هو خبير في سلامة الأغذية ومؤلف لعدد من الكتب و أقام العديد من عروض التدريب التفاعلي حول سلامة الأغذية و النظافة. و قد ظهر تعليقه على سلامة الأغذية في بعض وسائل الإعلام في الشرق الأوسط مثل الوطني و أوقات الخليج. و قد ساهم بشكل منتظم في مناسبات مثل مؤتمرات دبي الدولية لسلامة الأغذية التي تُعقد سنويًا في منطقة الشرق الأوسط، كما تحدث أيضًا في فعاليات مثل المؤتمرات السنوية للسلسلة الغذائية في الدوحة.
المهنة
بدأ سبرنجر مسيرته المهنية في مجال سلامة الأغذية في عام 1973 عندما تم تأهيله كمسؤول عن الصحة البيئية. و في سن الثامنة والثلاثين، أصبح مديرًا لمجلس إدارة دونكاستر متروبوليتان بورو (إحدى أكبر السلطات المحلية في المملكة المتحدة) وهي مديرية متعددة التخصصات للخدمات البيئية.
في عام 1990 أصبح سبرنجر أول مسؤول صحة بيئية تم تعيينه كعضو في اللجنة الاستشارية للحكومة البريطانية المعنية بالسلامة الميكروبيولوجية للأغذية، و عضو في اللجنة الفرعية للسالمونيلا في البيض. كما كان مستشارًا لمنسق الهيئات المحلية في الخدمات التنظيمية و رئيساً لمجموعة عمل للتسمم الغذائي.
كان سبرنجرزميل جمعية تكنولوجيا الصحة الغذائية، المعهد الملكي للصحة البيئية في اسكتلندا و معهد تشارترد للصحة البيئية، و قد عمل بشكل وثيق مع المؤسسات الكبيرة لتطوير أنظمة إدارة سلامة الأغذية و برامج التدريب بما في ذلك خدمات التجزئة, ماركس آند سبينسر, ماكدونالدز, مجموعة دى فير، خدمات المطاعم، جالا لخدمات التجزئة (إيرلاندا). و قد قدم المشورة والخدمات الاستشارية إلى الحكومات بما في ذلك وكالة معايير الأغذية في المملكة المتحدة (التي تقوم بتدريب موظفي الصحة البيئية فيما يتعلق بتطبيق نظام إدارة سلامة الأغذية في الشركات الصغيرة)، مثل شركة (الطعام الآمن أفضل) للأعمال التجارية ووزارة الصحة في البحرين. كان سبرنجر هو العضو المؤسس لمجموعة عمل معهد الصحة البيئية و النظافة الشخصية عام 1982. و قد تم استخدام دورات سبرنجر المقدمة في سلامة الغذاء بعدما تم تطويرها بإضافة بعض التعديلات البسيطة عليها و أصبحت هذه الدورات هي أشهر دورات سلامة الأغذية في المملكة المتحدة. كان سبرنجر يُلقى خطابات بانتظام في المؤتمرات الدولية. و قد شارك في تدريب و تأهيل موظفي الصحة البيئية في المملكة المتحدة و أيرلندا و مالطا و دبي و قبرص و موريشيوس و سيشيل.
في عام 2011، عقد ورشة عمل في دبي. تشمل مواضيعه المتخصصة في إدارة سلامة الأغذية، و التحقيقات في التسمم الغذائي، و تدريب العاملين في مجال الأغذية، و التدقيق و التفتيش و برامج إدارة سلامة الأغذية. و قد تم تأسيس شركة سبرنجر في دبي  عام 2010، بناءً على طلب من الحكومة في دبي بالعمل مع بوبي كريشنا (كبير موظفي الدراسات الغذائية مع إدارة مراقبة الأغذية في الحكومة بدبي). و قد ساعد أيضاً في تنفيذ العديد من ورش العمل في دبي لجميع أصحاب المصلحة المشاركين في برنامج الموافقة المسبقة عن علم، و في يناير 2011 أصبح برنامج الشهادة هذا إلزامياً لجميع شركات الأغذية حيث يجب أن يكون لديها شخص واحد معتمد على الأقل و الذي تم تدريبه على سلامة الأغذية، و كان سبرنجر مسؤولاً عن تقديم دورات «تدريب المدربين» إلى أكثر من 130 مدربًا على سلامة الأغذية ومفتشي الأغذية في دبي والمسؤولين عن تقديم التدريب على برنامج الموافقة المسبقة عن علم. و في عام 2011 قام سبرنجر و بوبى كريشنا بتطوير الدليل الأصلي لبرنامج الموافقة المسبقة عن علم و قد قام سبرنجر بتصميم جميع المواد التدريبية للموافقة المسبقة عن علم بما في ذلك العروض التفاعلية لكل من المستوى 2 والمستوى 3. يتم تدريب حوالى 12000 شخص من المشرفين و المديرين سنوياً. كما أكد سبرنجر على ضرورة حماية المستهلك و تعد هذه واحدة من المبادرات الرائدة في العالم المعنية بتحسين سلامة الأغذية وحماية المستهلكين.
المنشورات
ريتشارد سبرنجر(1989), النظافة الشخصية للإدارة.
ريتشارد سبرنجر (2007), الإشراف على سلامة الأغذية (المستوى 3).
ريتشارد سبرنجر (2008), كتيب سلامة الغذاء.
ريتشارد سبرنجر (2006), كتيب مؤسسة  HACCP.
إعلان إلى السبعة
إعلان السبعة كان وثيقة كتبها الدبلوماسي البريطاني السير هنري مكماهون وصدرت في 16 يونيو 1918 ردًا على مذكرة صدرت بشكل مجهول من قبل سبعة من الشخصيات السورية البارزة في القاهرة الذين كانوا أعضاء في حزب الوحدة السورية، الذي تأسس في أعقاب إعلان بلفور واتفاقية سايكس بيكو السرية في مايو 1916 بين بريطانيا وفرنسا، المنشورة في 23 نوفمبر 1917 من قبل البلاشفة. طلبت المذكرة "ضمانًا لاستقلال شبه الجزيرة العربية، نص الإعلان على السياسة البريطانية التي مفادها أن الحكومة المستقبلية لمناطق الإمبراطورية العثمانية التي احتلها حلفاء الحرب العالمية الأولى "يجب أن تستند إلى مبدأ موافقة المحكومين ".
أهمية الإعلان
يعتبر إعلان السبعة مهمًا باعتباره أول إعلان بريطاني للعرب يعتد بمبدأ تقرير المصير الوطني، على الرغم من أن البريطانيين سعى وا إلى تأمين موقفهم من خلال تبني الويلسونية الخاصة بالرئيس الأمريكي وودرو ويلسون، إلا أن بريطانيا وفرنسا لم تكنا مستعدتين لتنفيذ وعودهما للعرب أو التنازل عن الوضع المكتسب نتيجة الانتصار على الدولة العثمانية.
أوسكار روميرو
أوسكار أرنولفو روميرو إي غالداميز (بالأسبانية: Óscar Arnulfo Romero y Galdámez ) ولد في 15 أغسطس/آب 1917 في سيوداد باريوس بلدة جبلية في إلسلفادور واقعة قرب الحدود مع الهندوراس. كان رئيس أساقفة إلسلفادور بين عامي 1977 و 1980 وهو أحد أبرز رواد لاهوت التحرير، كان لاغتياله بتاريخ 24 مارس/آذار 1980 - أثناء إقامته لقداس - دور في جر البلاد لحرب أهلية استمرت أحداثها 12 سنة.
الطفولة وفترة الدراسة
كان أوسكار الطفل الثاني بين إخوته السبعة، أمه هي غوادالوب غولداميز وأبوه هو سانتوس روميرو (كان يعمل كموظف تلغراف). ومع أن الوضع المادي لعائلة آل روميرو كان أفضل من وضع الكثيرين من جيرانهم إلا انهم لم يكونوا يمتلكون تمديدا للكهرباء في منزلهم الصغير ولا حتى تمديدات الصرف الصحي، وكان الأطفال ينامون على الأرض.
لم يتمكن والدي أوسكار من تحمل نفقات دراسته عندما بلغ الثانية عشرة من عمره بسبب ظروفهم الاقتصادية، لذلك عهدوا به لنجار محلي ليعلمه حرفته. ولكنه دخل المعهد اللاهوتي في سان ميغويل عندما بلغ الثالثة عشرة، وتم ترفيعه بعدها لمعهد اللاهوت الوطني في سان سلفادور وأنهى دراساته لاحقاً في الجامعة الحبرية في روما حيث نال شهادة الليسانس في علم اللاهوت.
عمله كقسيس
رسم أوسكار روميرو قسيساً للكنيسة الكاثوليكية بتاريخ 4 أبريل/نيسان 1942 في مدينة روما، وبسبب ظروف الحرب العالمية الثانية لم يتمكن أهله من حضور الاحتفال. على الرغم من رغبته بالإعداد لشهادة دكتوراه في لاهوت التنسك لكن روميرو لم يستطيع المضي بمشروعه هذا بسبب استدعائه إلى الوطن عام 1944 نظراً للنقص الكبير في عدد الكهنة والذي كانت تعاني منه كنيسة إلسلفادور حينها. بدأ عمله الرعوي مع كنيسة ريفية وبسبب إمكانياته وقدراته أوكلت إليه مهام أكبر، فعين عميداً لمعهد اللاهوت في سان ميغويل وسكرتيراً لأبرشية المدينة، وبقي في ذلك المنصب مدة 23 سنة. خدم روميرو كذلك كراعٍ لأبرشية كاتدرائية سانتو دومينيغو وقسيس لكنيسة سان فرانسيسكو وكمدير للسكرتارية الأسقفية لمجلس أمريكا الوسطي وبنما، وأيضاً عمل كمحرر للجريدة الأسقفية Orientaction.
عمله كأسقف
عام 1970 تمت رسامة روميرو كأسقف مساعد لأبرشية سان سلفادور ليكون معاوناً للأسقف لويس شافيز إي غونزاليز، وكان هذا الأخير متأثراً بشدة بفكر المجمع الفاتيكاني الثاني فكان يعمل بشكل واسع على إدخال إصلاحات تقدمية على رعيته. سببت بعض تلك الأعمال خصوصاُ تلك التي تتعلق بسلطة التعليم الديني صدمة للأسقف أوسكار روميرو والذي كان لايزال حينها محافظاً ذو توجهات كاثوليكية تقليدية ومناصراً متحمساً للتسلسل السلطوي. كان روميرو ينفذ بجد المهام التي يوكلها إليه الأسقف شافيز ولكنه لم يكن مرتاحاً أو موافقاً على جميع تلك المهمات. عام 1974 غادر أوسكار روميرو أبرشيته بشيئ من الارتياح ليصبح المطران الجديد لرعية سانتياغو دي ماريا التي ضمت كذلك مسقط رأسه سيوداد باريوس. scribbles
رئيس أساقفة ألسلفادور
بتاريخ 23 فبراير/شباط عام 1977 تمت تسميته رئيساً لأساقفة السلفادور، لقي اختياره ترحيباً حكومياً بينما شكل خيبة أمل للعديد من قساوسة البلاد ذوي الميول اليسارية. ولكن روميرو دخل منذ بداية عمله في منصبه الجديد في صراع مع السلطة والجيش والطبقة البرجوازية، مدافعاً عن حقوق الفقراء ومستنكراً المجازر والاغتيالات والتعذيب وانتهاكات حقوق الإنسان التي كانت ترتكب بحق الشعب السلفادوري تحت مرأى ودعم الحكومة الأمريكية.
في تلك الفترة كانت السلفادور على شفير حرب أهلية حيث أعلن الجنرال كارلوس هومبيرتو روميرو (ليس من عائلة الأسقف) نفسه رئيسا للدولة بعد انتخابات غير نزيهة، بعد ثمانية أيام قتلت مجموعة من الناس بنيران الشرطة التي فتحت لإخماد مظاهرة تندد بنتائج الانتخابات الرئاسية. وفي نفس الشهر تعرض ثلاثة كهنة أجانب للتعذيب وتم بعدها طردهم من البلاد، وتم كذلك خطف قس إلسلفادوري تعرض للتعذيب وألقي به وهو بين الحياة والموت أمام أبواب المحكمة العليا. اتخذ أوسكار روميرو من تلك الأحداث موقفا سلمياً مطالباُ بالحوار ونبذ كل أشكال العنف، ولم يكن يتردد بأن ينتقد علناً الممارسات القمعية والإعدامات التي كانت تنفذ في كل مكان، حيث كان يخاطب رئيس الأساقفة الشعب من على منبر كاتدرائيته وعلى أثير الإذاعة الدينية المحلية.
اتُهم روميرو من خصومه بأنه يعض بعقيدة شيوعية وذلك لتجسيده روح ما عرف بلاهوت التحرير، وشكلت مؤلفاته مثل (عنف الحب) و(صوت من لا صوت لهم) الأساس الفعلي لهذه الحركة التي كان ينظر لها في الفاتيكان على أنها مد شيوعي في جسم الكنيسة الكاثوليكية في أمريكا الجنوبية. في يوم 23 مارس/آذار 1980 أطلق أوسكار، على الرغم من تكرار تهديده بالموت في الأسابيع السابقة، دعوة للعسكر لوقف العنف قائلاً أن الجندي ليس مجبراً على إطاعة أي أمر بالقتل.
اغتياله وتشييعه
بتاريخ 24 مارس/آذار 1980 اغتيل رئيس الأساقفة أوسكار روميرو بينما كان يقيم القداس في كنيسة صغيرة تابعة لمستشفى. وفي يوم تشييعه في 30 مارس/آذار أجتمع قرابة الخمسون ألف شخص لإلقاء النظرة الوداعية على رئيسهم الروحي، أطلق الجيش خلال الجنازة الرصاص الحي على الحضور مما تسبب بسقوط الكثير من الضحايا. وكان لحادثة الاغتيال تلك دوراً أساسياً في نشوب حرب أهلية في السلفادور استمرت 12 عاماً راح ضحيتها أكثر من 70000 شخص.
كانت الحكومة السلفادورية قد حملت حينها مسؤلية الاغتيال للثوار اليساريين ولكن تبين بعدها أن المسؤلية الحقيقية تقع على عاتق (كتائب الموت) التابعة للسلطات والموكلة بمهام تصفية معارضي النظام، كما تم وضع المخابرات المركزية الأمريكية كذلك في دائرة الاتهام. وبسبب قانون عفو لم تتم معاقبة أحد على مقتل روميرو.
روبرت ناغل
روبرت ناغل هو بواق أمريكي، ولد في 29 سبتمبر 1924، وتوفي في 5 يونيو 2016.
حي الشميسي
حي الشميسي يُعتبر من الأحياء التاريخية والقديمة في وسط مدينة الرياض. سمي الحي بهذا الاسم نسبةً لأسرة الشميسي في منطقة الرياض. يتميز بالبيوت الطينية الشعبية القديمة ويتواجد الكثير من العمالة الوافدة التي غزت الحي في أواخر العقود الماضية بعد خروج السكان الأصلين.
سالم عليو إبرو
سالم عليو إبرو ( سياسي صومالي شغل لفترة وجيزة منصب رئيس وزراء الصومال بالإنابة في عام 2007 ، كما شغل منصب وزير البيئة والثرة الحيوانية، ومنصب وزير العدل والشؤون الدستورية، ووزير الطاقة والكهرباء.
حياته المهنية
شغل إبرو منصب رئيس وزراء الحكومة الاتحادية الانتقالية الصومالية بشكل مؤقت في الفترة ما بين 29 أكتوبر 2007 و24 نوفمبر 2007، بعد استقالة رئيس الوزراء علي محمد غيدي. قبل ذلك، شغل إبرو منصب نائب رئيس الوزراء غيدي، وتسلم حقائب وزارية عديدة قبلها من ضمنها المالية والثروة الحيوانية والثقافة والتعليم العالي.
وكان سالم إبرو أحد النواب الذين تنافسوا على منصب رئيس مجلس النواب بعد إقالة الرئيس السابق شريف حسن شيخ آدم، وكما أنه المفوض الوطني لليونسكو في جمهورية الصومال.
خلف إبرو في منصب رئيس الوزراء من قبل نور حسن حسين في 22 نوفمبر 2007، وعين وزيرا للعدل والشؤون الدينية.
وزير البيئة والثروة الحيوانية
في 17 يناير 2014 تم تعيين إبرو وزيرًا للبيئة والثروة الحيوانية من قبل رئيس الوزراء عبد الولي شيخ أحمد، خلفا للوزير فارح شيخ عبد القادر محمد.
وزير العدل والشؤون الدستورية الصومالية
في 25 أكتوبر 2014 وإثر تعديل وزاري أجراه رئيس الوزراء عبد الولي الشيخ أحمد، عُين سالم إبرو وزيرا للعدل والشؤون الدستورية خلفا للوزير فارح شيخ عبد القادر محمد الذي خلفه في منصب وزير الثروة الحيوانية.
الكويكب 116567
الكويكب 116567، التعين المؤقت له  الكويكب 2004BV84. وهو كويكب من كويكبات طروادة ينتمي إلى كويكبات معسكر طروادة. اكتشف هذا الكويكب في سنة 2004.
كباقي كويكبات معسكر طروادة يقع مداره في النقطة L5 من نقاط لاغرانج وفق نظام الشمس - المشتري. يبلغ القدر المطلق لهذا الكويكب 13.0 ونصف المحور الرئيسي لمداره 5.236 وحدة فلكية. وقد تم رصده 10 مرة حتى فبراير 2013. الإشارة المرجعية له وفق الملحق الدوري لمدارات الكويكبات هي MPO245000
ألاك
التأسيس
يرجع تأسيس مدينة ألاك إلى مطلع القرن العشرين حيث تأسست على يد قائد الحملة الاستعمارية الفرنسية ضد موريتانيا «اكزافي كبولاني» الذي قتله رجال المقاومة في تجكجة سنة 1905. حيث بنى على إحدى المرتفعات فيها مقرا لإدارة حملته العسكرية على البلاد.
وهو المقر الذي يقع اليوم وسط المدينة وتتخذ منه ولاية لبراكنة مقرا لها، واستمرت الاك مجرد مركز إداري صغير لكنها بدأت تأخذ قيمتها مع الوقت حين تم اختيارها عاصمة لولاية لبراكنة، وزاد من أهميتها وقوعها على طريق الأمل الذي يربط معظم مدن موريتانيا الواقعة بين العاصمة نواكشوط ومدينة النعمة شرقا.
الموقع والمناخ
تقع مدينة ألاك وسط موريتانيا بين خطي طول 13.9 وعرض 17.05 وتبعد عن العاصمة نواكشوط 260 كلم إلى جهة الشرق ويحدها من الغرب مقاطعة بوتلميت ومن الشرق مقاطعة مكطع لحجار ومن الجنوب مقاطعة بوكي ومن الشمال ولاية تكانت، وترتبط المدينة بشبكة من الطرق مع مدن تجكجة (عاصمة ولاية تكانت) وكيهيدي (عاصمة ولاية كوركول) فضلا عن مدن كيفة (عاصمة ولاية لعصابة) ولعيون (عاصمة ولاية الحوض الغربي) والنعمة (عاصمة ولاية الحوض الشرقي). مناخها صحراوي جاف تصل درجة الحرارة فيها صيفا 45 درجة وتنخفض شتاء إلى حدود 15 درجة ويشهد فصل الخريف تساقطا للأمطار يتراوح معدله بين 400 و700 ملم.
الإدارة
مدينة ألاك عاصمة ولاية لبراكنة وسط موريتانيا ويوجد بها مقر الولاية، وتضم ولاية لبراكنة إلى جانب مقاطعة ألاك مقاطعات: مكطع لحجار، امباني، بابابي، بوكي، وبها مقر مقاطعة ألاك التي تضم إلى جانب بلدية ألاك المركزية خمس بلديات ريفية هي: اغشوركيت- مدينة مال- شكار، بوحديدة، جلوار.
و بها تمثيل جهوي لمختلف الوزارات والمصالح الحكومية بينها إدارات جهوية للأمن والصحة والتعليم والشؤون الإسلامية والتنمية الريفية، ويمثل مقاطعة ألاك نائبين في الجمعية الوطنية الموريتانية وعضو في مجلس الشيوخ، ويدير بلديتها المركزية مجلس حكم محلي من 19 مستشارا، وبها لقيادة عسكرية تحمل اسم المنطقة العسكرية السابعة، وبها مستشفى جهوي ومستوصف وثلاث نقاط صحية، وثانوية واحدة وثلاث إعداديات وعشر مدارس ابتدائية، وعدد من المحاضر التقليدية.
وفي 2009 بدات الحكومة الموريتانية بناء أكبر سجن في البلاد في مدينة ألاك ولا تزال الأعمال فيه جارية.
الاقتصاد والسكان
يقدر عدد سكن مدينة ألاك بحوالي 15000 نسمة بينما بلغ عدد ناخبي المقاطعة في انتخابات 2009 م - 40451 ناخب، فيما يقدر عدد سكان ولاية لبراكنة بحوالي 181000 نسمة حسب إحصاء عام 2000م، ويتكون سكانها من مختلف أعراق موريتانيا العربية والبربرية والزنجية.
ويمارس السكان انشطة اقتصادية مختلفة على رأسها التنمية الحيوانية حيث يقدر عدد رؤوس الماشية بحوالي، مستفيدة من توفر المراعي الخصبة في اطراف المدين وأريافها، كما تنتشر الزراعة المطرية في المدينة وأريافها.
محطات تاريخية
في يوم 9 ديسمبر 1903 م شهدت مدينة ألاك أول عملية عسكرية ضد الاستعمار الفرنسي في موريتانيا بقيادة الأمير أحمدو ولد سيد اعلي وفريق من المجاهدين، ضد قائد الاستعمار وأول حاكم عسكري لموريتانيا وخلفت قتلى وجرحى في صفوف الغزاة.
وفي 02 مايو 1958 انعقد في مدينة ألاك مؤتمر شاركت فيه الأحزاب الموريانية الثلاثة في ذلك الوقت التقدمي – الوفاق- كتلة كوركل- وأعلن فيه عن اندماج حزبي الوئام والوفاق في حزب واحد هو التجمع الموريتاني وقرر رفض إنشاء حكومة عليا في دكار ورفض الانضمام للأقاليم الصحراوية.
وفي 24 ديسمبر 2007 وقعت فيها أول عملية قتل لأجانب على يد تنظيم القاعدة في موريتانيا وراح ضحيتها أربعة سياح فرنسيين.
كما ترتبط في الذاكرة الشعبية ب (ولد امسيكه) المناضل (المثير للجدل) الذي تقول الرواية الشعبية إنه سجن بها فأخبره الناس بكثرة باعوضها في فترة الخريف على سبيل التشفي فأجابهم بعبارته التي غدت مثلا شعبيا «ألا كولوه لل أمخرف فألاك» قولوا ذلك لمن سيدركه الخريف في ألاك، قبل أن يتمكن من الفرار من سجنه بعد أيام.
ومنها ينحدر من المدينة أول رئيس مدني يصل الحكم عن طريق الانتخابات في موريتانيا السيد سيدي محمد ولد الشيخ عبد الله.
محمد الزروق رجب
محمد الزروق رجب (مواليد 1940). أمين اللجنة الشعبية العامة في ليبيا في الفترة ما بين (15 فبراير 1984 - 3 مارس 1986). خلفه في المنصب جاد الله عزوز الطلحي.
تولى أيضاً منصب أمين الخزانة (1977-1981)، وكذلك تولى أكثر من مرة منصب محافظ مصرف ليبيا المركزي.
محمد الفسيل
محمد عبد الله الفُسَيِّل (14 سبتمبر 1924 - 29 أغسطس 2022) ، هو أديب وسياسي ودبلوماسي وثوري يمني، شارك في ثورة الدستور عام 1948 ضد الإمام يحيى وثورة 26 سبتمبر 1962 ضد الإمام محمد البدر. وكان هو من تلا البيان الأول للثورة الذي نقلته إذاعة صنعاء.
حياته
ولد الفسيل في 15 صفر 1343هـ الموافق 14 سبتمبر 1924م في حي الجراف بالعاصمة صنعاء. توفي والده وهو في السادسة من عمره، فنشأ يتيمًا في كنف أمه، والتحق بالكُتَّاب فقرأ القرآن الكريم، ثم انتقل مع إسرته إلى حارة الفليحي، وهناك واصل تعليمه في كُتاب المسجد. تنقل في عدة مدارس إلى أن تخرج منها، فانتقل إلى مدرسة الإصلاح، ومنها انتقل مع أخيه إلى مكتب الأيتام، ثم انتقل إلى المدرسة العلمية؛ فدرس فيها علوم الفقه، وعلوم الكُتّاب في دائرة المحاسبة، فتحسنت ظروفه المعيشية.
نضاله
في عام 1943، أصبح الفسيل أحد كُتّاب ولي العهد آنذاك أحمد حميد الدين، في مدينة تعز، وبعد فشل الثورة الدستورية، سنة 1948، والقبض على زعيمها عبد الله بن أحمد الوزير، كان الفسيل، ضمن من سيقوا إلى سجن القلعة في مدينة حجة، فمكث فيه حتى سنة 1955. وخلال سنوات نضاله ضد الحكم الإمامي، سُجن الفسيل 13 مرة في عدد من السجون الإمامية، ومن ذلك بين عامي 1943-1944 وعامي 1957-1961.
وبعد قيام الجمهورية، وسقوط الحكم الإمامي سنة 1962، التي كان من قرأ البيان الأول لها من إذاعة صنعاء، عُيِّن سفيرًا مفوضًا في روسيا، ثم مستشارًا في السفارة اليمنية في القاهرة، ثم مستشارًا لوزير الزراعة بدرجة وزير، ثم وكيلاً لوزارة الأوقاف بدرجة وزير.
كانت تربطه علاقات وثيقة مع محمد محمود الزبيري، وقد كان من ضمن من خرج معه إلى برط حيث تم اغتيال الزبيري. وبعد مقتل الزبيري، شارك في الإعداد لعقد مؤتمر عمران.
بعد العام 1967، وخروج القوات المصرية من اليمن؛ عُيّن سفيرًا مقيمًا في الصومال، وغير مقيم في كينيا، وتنزانيا، وأوغندا، ثم عُين سفيرًا لليمن في ألمانيا الديمقراطية.
مناصب
تقلد الفسيل الكثير من المناصب الرسمية خلال أكثر من ثلاثين عاما أهمها:
بنية عروض ويندوز
بنية عروض ويندوز هي تقنية رسومية طورتها شركة ميكروسوفت لتستخدم في تصيير واجهات الاستخدام للتطبيقات المعتمدة على نظام النوافذ (ويندوز). في البداية كانت هذه التقنية تسمى «أفالون Avalon»، وقد أطلقت التقنية لأول مرة مع الإصدار رقم 3.0 من إطار عمل دوت نت. وتعتمد هذه التقنية على تصيير واجهة الاستخدام بالاعتماد على دايركت إكس بدلا من واجهة أجهزة الرسوميات GDI القديمة.
تأتي المكتبات اللازمة لتشغيل تطبيقات بنية عروض ويندوز افتراضياً مع إصدارات نظام ويندوز بداية من ويندوز فيستا، كما يمكن تثبيتها على أنظمة ويندوز إكس بي مع حزمة الخدمات الثانية أو الثالثة أو على ويندوز الخوادم 2003.
التطور
حتى 2011، قامت ميكروسوفت بإصدار 4 إصدارات رئيسية من بنية عروض ويندوز: WPF 3.0 (نوفمبر 2006)، WPF 3.5 (نوفمبر 2007)، WPF 3.5sp1 (أغسطس 2008)، وWPF 4 (إبريل 2010). واعتمدت ميكروسوفت على التقنية الجديدة في بناء تطبيقات نظام ويندوز بإصداراتها الأخيرة ومنها بيئتي التطوير المستخدمتان في بناء وتصميم تطبيقات بنية عروض ويندوز وتقنيات ميكروسوفت الأخرى: فيجوال ستوديو وإكسبرشن ستوديو.
لغة الرقم القابلة للامتداد للتطبيقات
تهدف بنية عروض ويندوز إلى فصل واجهة الاستخدام عن منطق عمل البرنامج Business Logic. ولأداء ذلك تستخدم بنية عروض ويندوز لغة ترميز مشتقة من لغة الرقم القابلة للامتداد XML، وهي لغة الرقم القابلة للامتداد للتطبيقات XAML. وتستخدم هذه اللغة في تعريف وربط عناصر واجهة الاستخدام (بشكل أشبه بتقنيات تصميم صفحات الويب).
يمكن لتطبيقات بنية عروض ويندوز أن تعمل كتطبيقات مستقلة بذاتها أو أن تعمل كتطبيقات ضمن المتصفح من مواقع الويب حيث يطلق على التطبيقات في هذه الحالة «تطبيق متصفح» أوXaml Browser APplication (اختصارا XBAP).
ماريا يوريبا
ماريا يوريبا هي منافسة ألعاب القوى مكسيكية، ولدت في 8 مارس 1908 في ثيوداد جوثمان في المكسيك، وتوفيت في 21 فبراير 1992 في مدينة مكسيكو في المكسيك.
موشي بارزاني
موشي برزاني هو أحد أعضاء منظمة شتيرن اليهودية الصهيونية من أصل يهودي عراقي، ولد في يوم 14 حزيران 1926 في بغداد لعائله أصلها من قرية بارزان في كردستان العراق، في عمر 6 سنوات إنتقل مع عائلته إلى القدس أثناء حكم الإنتداب البريطاني على فلسطين وعمل هناك في النجارة وبيع العصائر، وثم انضم هناك مبكراً إلى حركة ليهي شتيرن اليهودية الصهيونية المناوئة لبريطانيا، شارك بعمليات هناك، وألقي القبض عليه هناك من قبل الجيش البريطاني هو ورفيقه ماير فينشتاين بعدما أتهم بمحاولته لقتل عريف بريطاني وحكم عليهما بالإعدام، إلا أنه إنتحر في السجن قبل تنفيذ الحكم هو ورفيقه بعد أن فجروا قنبلة على نفسيهما في يوم 21 نيسان 1947، تعتبره الحركات الصهيونية إحدى رموزها وله نصب في متحف سجناء تحت الأرض هناك في إسرائيل، وقد كان مناحم بيجن رئيس وزراء إسرائيل الأسبق أحد المتأثرين به.
ماكيترا
الماكيترا هو أناء فخاري ذو سطح خشن يستخدم في خفق خليط الكعك و البيض والسكر وكريمة الزبدة والكوارك لعمل كعكة الجبن، و بذور الخشخاش لعمل الكوتيا ، و ذلك بالاستعانة بكرة خاصة عادة ما تكون مصنوعة من الخشب أو البورسلين. و يعد مطبخ دول أوروبا الشرقية مثل بولندا و أوكرانيا   أكثر المطابخ استخداما للماكيترا، هناك أداة أخرى مثل الماكيترا تستخدم في المطبخ الياباني تدعى السوريباشي.
رايموند بيرنت
رايموند بيرنت هو لاعب كرة قدم أمريكية أمريكي، ولد في 29 يناير 1914 في  في الولايات المتحدة، وتوفي في 19 يوليو 1996.
جيمس إم. وارنر
'''جيمس إم. وارنر''' هو ضابط أمريكي، ولد في 29 يناير 1836 في ميدلبوري في الولايات المتحدة، وتوفي في 16 مارس 1897 في نيويورك في الولايات المتحدة.
بادي تيت
بادي تيت هو عازف ساكسفون أمريكي، ولد في 22 فبراير 1913 في شيرمان في الولايات المتحدة، وتوفي في 10 فبراير 2001 في تشاندلر في الولايات المتحدة.
برايان غارفي
برايان غارفي هو لاعب كرة قدم بريطاني، ولد في 3 يوليو 1937 في كينغستون أبون هال في المملكة المتحدة. لعب مع كولتشستر يونايتد ونادي واتفورد وهال سيتي.
الاتحاد الإفريقي
الاتحاد الأفريقي (اختصاراً AU في اللغة الإنجليزية، وUA في اللغات الرسمية الأخرى) هو منظمة دولية تتألف من 55 دولة أفريقية. تأسس الاتحاد في 9 يوليو 2002 ، متشكلاً خلفاً لمنظمة الوحدة الأفريقية. تُتّخذ أهم قرارات الاتحاد في اجتماع نصف سنوي لرؤساء الدول وممثلي حكومات الدول الأعضاء من خلال ما يسمى بالجمعية العامة للاتحاد الأفريقي. يقع مقر الأمانة العامة ولجنة الاتحاد الأفريقي في أديس أبابا، أثيوبيا. في اجتماع الجمعية العامة للاتحاد في فبراير 2009 الذي ترأسه الزعيم الليبي معمر القذافي، أعلن عن حل لجنة الاتحاد الأفريقي وإنشاء سلطة الاتحاد الأفريقي.
نبذة عامة
اعتمد الاتحاد الأفريقي عدداً من الوثائق الهامة والتي ترسي معايير جديدة على صعيد القارة السوداء، وذلك لتكملة الوثائق المعمول بها بالفعل عند إنشائها. وتشمل اتفاقية الاتحاد الأفريقي لمنع ومكافحة الفساد (2003) والميثاق الأفريقي للديمقراطية والانتخابات والحكم (2007) ، فضلا عن الشراكة الجديدة من أجل تنمية أفريقيا (NEPAD) وما يرتبط بها من الإعلان حول الديمقراطية والسياسية والاقتصاد وحوكمة الشركات.
الأعضاء الحاليون
الأعضاء الحاليون للاتحاد الأفريقي:
المغرب والاتحاد الأفريقي
أعلن ملك المغرب محمد السادس يوم 17 يوليو 2016 بأن الرباط قررت العودة إلى الاتحاد الأفريقي بعدما انسحبت من سلفه منظمة الوحدة الأفريقية في 1984 احتجاجًا على قبول انضمام الجمهورية العربية الصحراوية الديمقراطية ممثلة ب"جبهة البوليزاريو". التي تطالب باستقلال الصحراء الغربية عن المغرب. وقال الملك محمد السادس في رسالة إلى القمة 27 للاتحاد الأفريقي التي انعقدت في العاصمة الرواندية كيغالي بإن "المغرب يتجه اليوم، بكل عزم ووضوح، نحو العودة إلى كنف عائلته المؤسسية، ومواصلة تحمل مسؤولياته بحماس أكبر وبكل الاقتناع". غير أن القمة انتهت من دون صدور أي قرار حول موضوع عودة المغرب.
لينضم المغرب رسميًا للاتحاد في قمة أديس أبابا بتاريخ 30 يناير 2017، بعد تأييد 40 دولة. بعدما صادق البرلمان المغربي على ميثاق الاتحاد الأفريقي.
الهيئات السياسية
لدى الاتحاد الأفريقي العديد من المؤسسات والهيئات الرسمية.
الهيئات القضائية
تم اعتماد بروتوكول لإنشاء محمكة العدل الأفريقية في 2003. والتي ينص قانونها التأسيسي على البت في الخلافات الحاصلة حول تفسير الأعضاء لمعاهدات الاتحاد الأفريقي. ومن المرجح أن يحل محل هذا البروتوكول بروتوكول لإنشاء محكمة العدل وحقوق الإنسان، والتي تتضمن محكمة العدل الأفريقية والإنسان وحقوق الشعوب الموجودة حالياً، والمتضمنة شقًا قضائيًا للمسائل القانونية وآخر لأحكام معاهدات حقوق الإنسان. مشروع البروتوكول هذا ما زال قيد المناقشة منذ عدة سنوات، غير أنه لم يعتمد حتى الآن. وقد أنشئت عام 1986 بموجب الميثاق الأفريقي لحقوق الإنسان والشعوب بدلًا من القانون التأسيسي للاتحاد الأفريقي. وقع على عاتق تلك اللجنة منذ إنشائها مسؤولية رصد وتعزيز امتثال الأعضاء للميثاق الأفريقي، حيث تعتبر الذراع الأفريقي الرئيسي لشؤون حقوق الإنسان. وعملاً على تدعيم عمل اللجنة، أنشأ الاتحاد الأفريقي عام 2006 المحكمة الأفريقية لحقوق الإنسان والشعوب، بعد أن نص الميثاق الأفريقي على إنشائها. ومن المقرر أن يتم دمج المحكمة الأفريقية لحقوق الإنسان وحقوق الشعوب مع محكمة العدل الإفريقية.
الهيئات الاقتصادية والمالية
ولكن حتى الآن، لم ينشأ أي من هذه المؤسسات. بالرغم من أن اللجان التوجيهية للعمل على تأسيسها قد شُكِّلت. ويهدف الاتحاد الأفريقي لتوحيد عملة واحدة (الأفرو) وذلك بحلول عام 2028.
الهيئات الأخرى
هيئة استشارية تتألف من ممثلين مهنيين ومدنيين. انتُخِب المحامي الكاميروني أكيري مونا عام 2008 رئيساً للمجلس الاقتصادي والاجتماعي الثقافي
توجب كل من معاهدة أبوجا والقانون التأسيسي للجان الفنية المتخصصة أن تضم وزراء أفارقة من أجل تقديم المشورة للجمعية العامة للاتحاد الأفريقي. ولكن عملياً، لم تقم أي من تلك اللجان حتى الآن. بالنسبة للمواضيع العشرة المقترحة، فهي على النحو التالي: الاقتصاد الريفي والمسائل الزراعية؛ الشؤون النقدية والمالية، التجارة، الجمارك، الهجرة؛ الصناعة والعلوم والتكنولوجيا، الطاقة والموارد الطبيعية، البيئة، النقل، الاتصالات، السياحة، الصحة، العمل، الشؤون الاجتماعية، التربية والثقافة، والموارد البشرية.
الموقف من الشتات
ينص القانون التأسيسي للاتحاد الأفريقي أنه يجب "دعوة وتشجيع المشاركة الكاملة من جانب أفارقة الشتات من أجل بناء الاتحاد الأفريقي، كجزء هام من القارة". عرفت قوانين الاتحاد الأفريقي الشتات الأفريقي بأنه "أي شخص على استعداد للمساهة في تنمية قارة أفريقيا وبناء الاتحاد الأفريقي، من أصول أفريقية ويعيش خارج القارة، بصرف النظر عن جنسياته ومواطنته"،
قضايا راهنة
يواجه الاتحاد الأفريقي العديد من التحديات الراهنة، بدءًا من قضايا الصحة ومكافحة الملاريا وفيروس نقص المناعة البشرية ومتلازمة العوز المناعي المكتسب؛ والقضايا السياسية مثل المحاربة السلمية للأنظمة الغير ديمقراطية وانتشار الحروب الأهلية، بالإضافة للمسائل القانونية المتعلقة بالصحراء الغربية؛ والقضايا والتحديات الاقتصادية والاجتماعية في رفع مستوى معيشة الملايين من الأفارقة الفقراء الأميين، غير مشاكل المجاعات المتكررة وقضايا البيئة ومشاكلها من تصحر وعدم استدامة بيئية وغيرها.
حكومة الاتحاد
كان محور نقاش قمة الاتحاد الأفريقي المعقودة في العاصمة الغانية أكرا في يوليو 2007 هو إقامة حكومة الاتحاد، وذلك بهدف التحرك نحو الولايات المتحدة الأفريقية. وكانت قد كشفت دراسة في أواخر 2006 حول حكومة الاتحاد الأفريقية، مقترحة خيارات مختلفة لما وصفته "إكمال" مشروع الوحدة الأفريقي. وأدت تلك المقترحات إلى انقسام في التأييد للدول الأعضاء، فقسم -وخصوصاُ ليبيا- يدعو إلى تشكيل حكومة مشتركة بجيش واحد لتكون أفريقيا دولة واحده ذات سيادة؛ وقسمٌ آخر (خصوصاُ الدول الجنوبية) يدعو بدلًا عن ذلك لتعزيز ودعم هياكل الاتحاد الأفريقي الحالي، مع بعض الإصلاحات للتعامل مع التحديات السياسية والإدارية وذلك بجعل لجنة الاتحاد الأفريقي ذات فعالية أعلى.
وبعد مناقشات محتدمة في اجتماع أكر، وافقت الجمعية العامة للاتحاد على إصدار إعلان لاستعراض الحالة الراهنة للاتحاد الأفريقي وذلك بهدف معرفة مدى استعداد الاتحاد لإقامة حكومة الاتحاد. وعلى وجه الخصوص، وافقت الجمعية على مايلي:
وأشير في نهاية الإعلان إلى "أهمية اشتراك الشعوب الأفريقية -بما في ذلك الأفارقة في الشتات-، في عمليات بناء وتشكيل حكومة الاتحاد.
في أعقاب هذا الإعلان، تم تعيين فريق من الشخصيات البارزة لإجراء "مراجعة حسابات" لأعمال لجان ومؤسسات الاتحاد. بداء فريق المراجعة العمل في 1 سبتمبر، 2007. وقدمت هذه المراجعة إلى الجمعية العامة في قمة في يناير 2008 في أديس أبابا. بالرغم من عدم إتخاذ أي قرار بشأن هذه المراجعة، شٌكلت لجنة من عشرة رؤساء دول مهمتها النظر في تلك المراجعات والتوصيات وتقديم تقرير في قمة يوليو 2008 المنعقدة في مصر. وقد أجلت المناقشة في تلك القرارات مرة أخرى لقمة يناير 2009 في أديس أبابا على أن تكون المناقشة النهائية في تلك القمة.
دور المجموعات الاقتصادية الإقليمية
الأولوية النسبية هي واحدة من أهم مناقشات الاتحاد الرئيسية، وذلك من أجل تحقيق أكبر قدر من التكامل القاري. وينبغي أن تعطي الأولوية لتكامل القارة ككيان واحد، أو للتكامل بين المناطق الفرعية. أسفرت خطة لاغوس لعمل التنمية في أفريقيا سنة 1980، ومعاهدة 1991 لإنشاء الجماعة الاقتصادية الأفريقية (المعروفة أيضاً باسم معاهدة أبوجا) عن إنشاء المجموعات الاقتصادية الإقليمية (RECs) كأساس للتكامل الأفريقي، مع جدول زمني لتحقيق التكامل الأقليمي ومن بعده التكامل القاري.
حاليا، هناك ثمانية مجموعات اقتصادية إقليمية معترف بها من قبل الاتحاد الأفريقي، انشئت كل واحدة منها بموجب معاهدة إقليمية منفصلة. وهم:
تتداخل عضوية العديد من الجمعيات مع بعضها، وما زالت عملية تقليلهم وترشيدهم التي شكلت الموضوع الرئيسي لقمة بانجول في 2006، قيد المناقشة منذ عدة سنوات. وفي قمة أكرا قررت الجمعية العامة أخيراً اعتماد بروتوكول بشأن العلاقات ما بين الاتحاد الأفريقي والمجموعات الاقتصادية الإقليمية. يهدف البروتوكول إلى تسهيل التنسيق بين السياسات وضمان امتثال الدول لمعاهدة أبوجا وخطة عمل لاغوس ضمن أطر زمنية محددة.
اختيار كرسي الرئاسة
في عام 2006، قرر الاتحاد الأفريقي إنشاء لجنة "للنظر في تنفيذ نظام التناوب بين المناطق" في ما يتعلق بالرئاسة. وقد نشب خلاف في القمة التي عقدت في يناير 2006 عندما أعلن السودان ترشحه لرئاسة الاتحاد الأفريقي، بصفته ممثلاً لمنطة شرق أفريقيا. حيث رفضت العديد من الدول الأعضاء دعم السودان بسبب التوترات بشأن دارفور. وبعد ضغطٍ كبير، سحب السودان الترشيح وأنتخب الكونغلي دنيس ساسو نغيسو رئيس جمهورية الكونغو لمدة عام واحد. وفي 2007، احتفلت غانا بذكرى مرور 50 عاماً على استقلالها، وكدعم رمزي من الاتحاد الأفريقي أعطي الرئيس الغاني جون اجيكوم كوفور مقعد الرئاسة بالإضافة لاستقبال غانا لقمة منتصف 2007 التي نوقش بها اقتراح إنشاء حكومة الاتحاد. بالرغم من ذلك، حاولت السودان مرة أخرى الحصول على المقعد، ولكن قوبل الطلب بالرفض مرة أخرى من العديد من الأعضاء. وحصل الرئيس التنزاني جاكايا كيكويتي على كرسي الرئاسة في يناير 2008، ممثلاً لمنطقة شرق أفريقيا، وبذلك، تنتهي آمال السودان في الحصول على كرسي الرئاسة؛ حتى يعود التناوب إلى منطقة شرق أفريقيا. ترأس ليبيا حالياً الاتحاد.
زيمبابوي
نوقشت الأزمة الساسية في زيمبابوي من قبل كل من الاتحاد الأفرقي وأيضاً في جماعة التطوير الجنوب أفريقية. وعلى المستوى الأفريقي، تم التركيز بشكيل كبير على الوضع في زيمبابوي بالمناقشات التي دارت في المجلس التنفيذي بخصوص تقرير اللجنة الأفريقية لحقوق الإنسان وحقوق الشعوب، في ضوء انتهاكات حقوق الإنسان في زيمبابوي والتي كانت موضوعاً رائداً منذ بداية الألفية الثانية. وقد شكلت زيمبابوي محوراً رئيسياً للمناقشة في قمة يوليو 2008 المنعقدة في شرم الشيخ، مصر. بدعاوي بعض الأعضاء، مثل السنغال وبنين وبوركينا فاسو وزامبيا وبوتسوانا ونيجيريا وكينيا لإتخاذ إجراءات حازمة ضد زيمبابوي في ضوء الأحداث الحاصلة في الجولة الثانية من الانتخابات الرئاسية التي أقيمت في يونيو. وعلى ضوء ذلك أيضاً، دعا رايلا أودينغا، رئيس وزراء كينيا إلى تعليق عضوية زيمبابوي وممثلها روبرت موجابي في الاتحاد الأفريقي. ومع كل هذه الضغوط، لم يصدر أي قرار بشأن تطبيق أي عقوبات ضد حكومة روبرت، بل اكتفت بمجرد حث الطرفين الرئيسين في زيمبابوي إلى التفاوض لإيجاد حل سلمي لخلافاتهما.
الإيدز في أفريقيا
من أخطر القضايا التي تواجه أفريقيا في الفترة القادمة هي الانتشار السريع والمخيف لفيروس نقص المناعة البشرية ووباء الأيدز. فجنوب الصحراء الأفريقية الكبرى، وخصوصاُ الجنوب الأفريقي، يعد أكثر المناطق المتضررة بالوباء في العالم، حيث بدأت العدوى في إزهاق ملاين الأرواح أكثر من ذي قبل وفي الوقت الذي تظهر به الإحصائيات انتشار الفيروس وجود تحدي حقيقي، أكثر من 20 % من السكان النشطين جنيساً في العديد من البلدان الجنوبية ربما يكونون مصابين؛ حيث من المتوقع انخفاض في متوسط العمر للفرد بمعدل ست سنوات ونصف في كلٍ من جنوب أفريقيا وبوتسوانا وكينيا وناميبيا وزيمبابوي. يهدد ذلك الفيروس بدرجة كبيرة نمو ، وبالتالي، يهدد انخفاض الايدي العاملة التجارة الداخلية والخارجية للقارة.
التوغو
رداً على قتل غناسينغبي إياديما، الرئيس السابق لجمهورية التوغو، وصف الاتحاد الأفريقي تولي ابنه فور غناسينغبي بالانقلاب العسكري. ووفقاً لدستور الدولة، في حالة وفاة رئيس الجمهورية يخلفه رئيس البرلمان. الذي يتوجب عليه الدعوة لإجراء انتخابات رئاسة جديدة في غضون ستين يوم. الأمر الذي لم يحدث فقوبل باحتجاج من جهة الاتحاد الأفريقي مما أجبر غناسينغبي على إجراء انتخابات. وبعد انتخابات أحدثت الكثير من الجدل من ناحية شفافيتها ونزاهتها، انتخب غناسينغبي رسمياً يوم 4 مايو، 2005.
موريتانيا
علق الاتحاد الأفريقي عضوية موريتانيا في عضوية جميع مؤسساته بسبب الانقلاب الحاصل في 3 أغسطس، 2005. ووعد المجلس العسكري الذي تولى السيطرة على الحكم بإجراء انتخابات في غضون سنتين. وبالفعل عقدت الانتخابات في أوائل 2007. وفي أعقاب الانتخابات، استعيدت عضوية موريتانيا في الاتحاد الأفريقي. وفي 6 أغسطس 2008، أطاح انقلاب عسكري جديد بقيادة الجنرال محمد ولد عبد العزيز بالحكومة المنتخبة في 2007. الشيء الذي أوجب على الاتحاد الأفريقي تعليق عضوية موريتانيا مرة أخرى لعدم اعترافه بشرعية الانقلاب. رُفع التعليق مرة أخرى في عام 2009 بعد أن وافق المجلس العسكري مع المعارضة على تنظيم الانتخابات.
الصراعات الإقليمية والتدخلات العسكرية
"تعزيز السلام والأمن والاستقرار في القارة" هو أحد أهم أهداف الاتحاد الأفريقي. و"الحل السلمي للنزاعات بين الدول الأعضاء من خلال الوسائل المناسبة التي قد تقررها الجمعية العامة"، هي أول طريقة متبعة في تطبيق ذلك الهدف. ويناط بمجلس السلام والأمن تنفيذ تلك المبادئ والأهداف، باعتباره الهيئة الرئيسية لتنفيذ ذلك. من بين السلطات الممنوحة لمجلس السلام والأمن، هي تصريح بإرسال بعثات للسلام، لفرض عقوبات في حالة حدوث أي تغير غير دستوري للحكومة، و"إتخاذ المبادرات والإجراءات الذي يراها المجلس مناسبة" لدرء أي نزاعات على وشك الحدوث، أو إيقاف نزاعات حدثت بالفعل. مجلس السلام والأمن هو هيئة لصنع القرار في حد ذاته، وقراراته ملزمة للدول الأعضاء.
منذ اجتماع مجلس السلام والأمن الأول في 2004، نشط المجلس في ما يتعلق بالأزمات في دارفور، جزر القُمر، الصومال، جمهورية الكونغو الديمقراطية، بوروندي، كوت ديفوار وغيرها من البلدان. فقد إتخذ قرارات نشر قوات حفظ سلم للاتحاد الأفريقي في الصومال ودارفور، وفرض عقوبات على الأشخاص المهددين للسلام والأمن (مثل حظر السفر وتجميد الأصول المالية لزعماء التمرد في جزر القُمر). ويعمل المجلس على الإشراف على إنشاء "قوة الاستعداد الأفريقية" ليكون بمثابة قوة حفظ سلام دائمة للقارة.
دارفور، السودان
في ضوء النزاع الدائر في دارفور في السودان، نشر الاتحاد الأفريقي ما يقارب 000 7 فرد أغلبهم من رواندا ونيجيريا كقوة لحفظ السلام في المنطقة. بعد أن ساعد مؤتمر المانحين في أديس أبابا، 2005 . على الرغم من أن مؤتمر المانحين ، الذي عقد في أديس أبابا في عام 2005 ، جمع الأموال لقوات حفظ السلام للعام الحالي والعام المقبل ، أعلن الاتحاد الأفريقي خلال عام 2006 ، انسحاب الجنود في نهاية سبتمبر من هذا العام - وهو التاريخ الذي تنتهي فيه ولايته. انتقد الدكتور إريك ريفز قوات حفظ السلام لقولهم إنهم كانوا في كثير من الأحيان غير فعالين بسبب نقص الأموال والموظفين والخبرات. جعل حجم المنطقة المراد مراقبتها ، أي حجم فرنسا تقريبًا ، من المر صعبا لدعم مهمة فعالة. في يونيو 2006 ، منح الكونغرس الأمريكي 173 مليون دولار لدعم قوات الاتحاد الأفريقي. دعت شبكة التدخل في الإبادة الجماعية الأمم المتحدة أو الناتو إلى التدخل لزيادة و/ أو استبدال قوات حفظ السلام التابعة للاتحاد الأفريقي. نظرت الأمم المتحدة في نشر قوات حفظ السلام ، لكنها لم تتدخل حتى في أكتوبر 2007.
الصومال
كانت الصومال منذ بداية تسعينات القرن الماضي وحتى وقتٍ قريب بلا حكومة مركزية حقيقة. وقد وقعت اتفاقية سلام تهدف إلى إنهاء الحرب الأهلية التي اندلعت في أعقاب انهيار نظام س ياد بري، في 2006 بعد سنوات عديدة من محادثات السلام. وبالرغم من ذلك، ظلت الحكومة الجديدة مهددة بالمزيد من العنف. لذلك، نشر الاتحاد الأفريقي قوة حفظ سلام مكونة من حوالي 8000 فرد في مقديشيو، كتعديم عسكري للحكومة الجديدة التي بدأت عملها في مارس 2007.
أنجوان وجزر القمر
أنتخب محمد بكر، قائد الحكومة الانفصالية منذ 2001، رئيساً لجزيرة أنجوان لمدة خمس سنوات. وبعد انتهاء فترة رئاسته في 14 أبريل، 2007، ترأس حومادي كامبي بالوكالة في الفترة من 15 أبريل إلى 10 مايو، بصفته رئيس البرلمان وفقاً للدستور لحين تحديد رئيس جديد للجزيرة. وأرجأ الاتحاد الأفريقية وحكومة الاتحاد الانتخابات بسبب أنباء وردت عن وجود مخالفات وترهيب للمصوتين في الفترة التي سبقت التصويت. ولكن الرئيس السابق محمد بكر استمر في إجراءات الانتخابات متحدياً الاتحاد الأفريقية وحكومته، وفاز بتلك الانتخابات فوزاً ساحقاً بنسبة 90 %، وذلك في 11 مايو، 2007.
في أكتوبر 2007، فرض الاتحاد الأفريقي عقوبات على ضوء ماحدث، فنفذ حصار بحري على الجزيرة، وحظر سفر محمد بكر وغيره من المسؤولين الحكوميين وجمدت ارصدتهم المالية الأجنبية ودعا لإجراء انتخابات جديدة. واعترضت جزر القُمر في فبراير 2008 على تمديد العقوبات على الجزيرة، ودعت بدلاً عن ذلك للتدخل العسكري الفوري لحل تلك الأزمة. وبالفعل، في مارس 2008، تجمع مئات من قوات الاتحاد الأفريقي في موهيلي، التي تعتبر أقرب منطقة لجزيرة أنجوان. وقدم السودان والسنغال قوات عسكرية تكونت من 750 جندي، في حين قدمت ليبيا الدعم اللوجستي للعملية. بالإضافة إلى 500 جندي تنزاني أرسلوا بعد بدء العملية بفترة وجيزة.
في 25 مارس، 2005، غزت قوات الاتحاد الأفريقي جزيرة أنجوان، وحققت الأهداف المرجوة وأزاحت محمد بكر عن الحكم.
بوروندي
تم نشر قوة لحفظ السلام من جنوب أفريقيا وإثيوبيا وموزمبيق في بوروندي للإشراف على تنفيذ العديد من الاتفاقات العسكرية المختلفة هناك.
الاقتصاد
تشمل أهداف الكونفدرالية الأفريقية في المستبقل إنشاء منطقة تجارة حرة، اتحاد جمركي، سوق واحد، مصرف مركزي قاري، بالإضافة لتوحيد العملة على مستوى القارة؛ وبالتالي، تأسيس اتحاد اقتصادي نقدي. تحدد الخطة الحالية للاتحاد، إنشاء الجماعة الاقتصادية الأفريقية وإصدار عملة موحدة بحلول عام 2023.
الجغرافيا
تغطي مساحة الدول الأعضاء في الاتحاد الأفريقي تقريباً مجمل مساحة قارة أفريقيا، بالإضافة إلى العديد من الجزر البعيدة عن السواحل. لذلك، يصعب وصف جغرافيا الاتحاد الأفريقي في وصفٍ واحد، فيوجد على أرض القارة، أكبر صحراء حارة في العالم (الصحراء الكبرى)، ومساحات ضخمة من الغابات والسافانا، وفيها أيضاً أطول أنهار العالم (النيل).
تبلغ مساحة الاتحاد الأفريقي في الوقت الحاضر 29.922.059 كم ²، وتمتد سواحلة على طول 24، 165 كيلومترا. أغلب تلك المساحة، هي موجودة فعلياً على أرض القارة، في حين تشغل جزيرة مدغشقر (باعتبارها رابع أكبر جزيرة في العالم) ما يقارب 2 % من مجموع مساحة القارة.
العلاقات الخارجية
تنسق كل الدول الأعضاء في الاتحاد الأفريقي سياستها الخارجية من خلال الاتحاد نفسه، حيث يعمل الاتحاد الأفريقي على النظر لمصالح تلك الدول على أساس كل حالة. ويمثل الاتحاد الأفريقي مصالح الشعوب الأفريقية في منظمات دولية كثيرة، فمثلاً، لدى الاتحاد الأفريقي صفة "مراقب دائم" في الجمعية العامة للأمم المتحدة. ويعمل كل من الاتحاد الأفريقي والأمم المتحدة جنباً إلى جنب لمعالجة القضايا ذات الاهتمام المشترك في شتى المجالات. وينصب علم بعثة الاتحاد الأفريقي في الأمم المتحدة أن تكون بمثابة الجسر بين المنظمتين.
تتشارك مصالح عضوية الاتحاد الأفريقي مع كثير من المنظمات الدولية الأخرى، وأحياناً، ينسق الاتحاد وتلك المنظمات مسائل كثيرة تتعلق بالسياسة العامة. ولدى الاتحاد تمثيل دبلوماسي عالي المستوى مع الولايات المتحدة والاتحاد الأوروبي.
التاريخ
تعود الأسس التاريخية للاتحاد الأفريقي إلى نشأت "اتحاد الدول الأفريقي"، وهي منظمة صغيرة أسسها كوامي نكروما في ستينات القرن الماضي، كما كانت قد ظهرت العديد من المحاولات الأخرى لتوحيد القارة، فتأسست "منظمة الوحدة الأفريقية" في 25 مايو، 1963، و"الجماعة الاقتصادية الأفريقية" في 1981. وانتقد البعض قائلاً إن مجهود منظمة الوحدة الأفريقية في حماية حقوق وحريات الشعوب الأفريقية من قياداتهم السياسية لم يكن كافياً، ووصفوها "بنادي الطغاة".
أسس الاتحاد الأفريقي في 9 يوليو، 2002 في قمة مدينة ديربان في جنوب أفريقيا، وكان أول رئيس للجمعية العامة للاتحاد الأفريقي هو الجنوب أفريقي ثابو مبيكي. أما الدورة الثانية، فقد أقيمت في مابوتو في عام 2003، واستضافت أديس أبابا الدورة الثالثة في 6 يوليو، 2004.
رموز
اختارت مفوضية الاتحاد الأفريقي علماً جديداً للاتحاد الأفريقي بعد مسابقة قدم فيها 106 تصميماً للعلم، شارك في اختيار التصميم مجموعة من الخبراء من الخمس مناطق جغرافيا الأفريقية. يمثل اللون الأخضر، كما في العلم السابق، الأمل الأفريقي، يتوسط العلم خريطة القارة من دون حدوداً داخلية، تشع منها 53 نجمة ذهبية تمثل عدد أعضاء الاتحاد.
وقد اعتمد الاتحاد الأفريقي نشيداً وطنيا باسم، "هيا نتحد ونحتفل سويا".
جاستن هاميلتون
جاستن هاميلتون هو لاعب كرة قدم أمريكية أمريكي، ولد في 17 سبتمبر 1982.
جواو باولو فرناندو مارانغون
{{صندوق معلومات سيرة كرة قدم
جمال عمر نظمي
جمال عمر نظمي الونداوي (ولد 1914 وتوفي 1967) منصب متصرف أي محافظ ديالى في خمسينات القرن الماضي، وكذلك عضو في مجلس النواب، كما شغل منصب وزير الزراعة في وزارة علي جودت الأيوبي الثالثة عام 1957، كما كلف بمنصب وزير العمل والشؤون الاجتماعية في وزارة عارف عبد الرزاق عام 1965، لكن المنصب أسند بالوكالة إلى وزير الاقتصاد شكري صالح زكي لكون جمال عمر نظمي خارج العراق خلال فترة تكليفه بالمنصب.
عائلته
شغل والده عمر نظمي (ولد سنة 1893 وتوفي سنة 1978) مناصب وزارية عديدة، حيث استيزر 25 مرة، منها وزير المواصلات والأشغال والداخلية والعدلية، كما تولى وزارتي الدفاع والمالية بالوكالة، وغيرها من المناصب. كما اختير عضوا في مجلس الأعيان.
أما شقيقه بديع عمر نظمي (ولد 1920 وتوفي 1987) فقد كان عضوا في الحزب الشيوعي العراقي وساهم في ثورة 14 تموز 1958.
أما شقيقه الآخر كمال عمر نظمي (ولد 1930 وتوفي 2000) الذي تميز بافكاره الثورية الاصلاحية، متأثراً بالفكر اليساري لأدب أمريكا اللاتنينة.
جون أدير
جون أدير (و. 1757 – 1840 م) هو سياسي من الولايات المتحدة الأمريكية. تولى منصب عضو مجلس الشيوخ الأمريكي.
توماس إتش كولينز
توماس إتش كولينز هو ضابط أمريكي، ولد في 25 يونيو 1946 في  في الولايات المتحدة.
شتراوس (شركة)
مجموعة شتراوس هي شركة إسرائيلية. تأسست في 1933. يقع مقرها في بتاح تكفا. وهي ثاني أكبر شركة إتاج غذاء في إسرائيل.
سوسك (الرقة)
سوسك قرية سورية تتبع ناحية مركز تل أبيض في منطقة تل أبيض في محافظة الرقة. بلغ عدد سكانها 351 نسمة في عام 2004 حسب إحصاء المكتب المركزي للإحصاء.
الريدة (توضيح)
قد يقصد من «الريدة» :
إغير نيسوتار (آيت حزم إيكمير)
إغير نيسوتار هو دُوَّار يقع بجماعة آيت عباس، إقليم أزيلال، جهة بني ملال خنيفرة في المملكة المغربية. ينتمي الدوّار لمشيخة آيت حزم إيكمير التي تضم 7 دواوير. يقدر عدد سكانه بـ 256 نسمة حسب الإحصاء الرسمي للسكان والسكنى لسنة 2004.
نيفادا جولد ماينز
نيفادا جولد ماينز هو مشروع مشترك تأسس في 1 يوليو 2019 بين باريك للذهب (ملكية 61.5٪) مؤسسة نيومونت للتعدين (ملكية 38.5٪) من خلال الجمع بين أصول تعدين الذهب الكبيرة في شمال ولاية نيفادا. تشمل الأصول في مناجم الذهب في نيفادا 10 مناجم تحت الأرض و 12 منجمًا سطحيًا بالإضافة إلى المرافق ذات الصلة. باريك جولد هو مشغل نيفادا جولد ماينز.
سكري الشبان الناضجين
سكري الشبان الناضجين يُشير إلى واحدة من الأمراض الوراثية الخاصة بمرض السكري والتي تُسبب حُدوثه طفرات في الجينات الوراثية السائدة وبالتالي تعطيل إنتاج الإنسولين.
سكري الشبان الناضجين يرمز إلى حالة مختلفة عن السكري الأول والثاني اللذان يتطلبان عوامل جينية وبيئية أكثر تعقيداً. الجين MODY 1 وMODY 2 هما الجينان المسؤولان عن تطور سكري الشبان الناضجين. ينبغي التمييز بين داء السكري الكامن ذاتي المناعة عند الكبار وسكري الشبان الناضجين، فالأول هو نوع من أنواع سكري النمط الأول والذي ينشأ في الكبار ويتميز بتدهور أقل لحالة المريض والاعتماد على الإنسولين يكون أقل شدة.
الأعراض والتشخيص التفريقي
سكري الشبان الناضجين هو التشخيص النهائي في 1% -2% من المصابين في البداية بمرض السكري. انتشار المرض هو ما بين 70-110 شخص لكل مليون نسمة. و50% من أقارب من الدرجة الأولى يرث نفس الطفرة الجينية، مما يمنحهم خطر وعرضة أكثر من 95% لتطور جين MODY.
وبسبب ذلك، التشخيص الصحيح والدقيق مهم. عادة المرضى يظهر لديهم تاريخ قوي عائلي من مرض السكري (أي نوع) وتبدأ الأعراض بالظهور في العقد الثاني إلى الخامس من العمر.
بشكل عام، هناك نوعان من ا التظاهرات السريرية (تجلي المرض): حالات سكري الشبان الناضجين غير المشخصة قد تشكل ما لا يقل عن 5٪ من السكري النمط الأول (1) والنمط الثاني (2) في عيادة كبير لمرض السكري. في حين أن أهداف علاج مرض السكري هي نفسها بغض النظر عن نوع السكري، الا أن هناك نوعان من المزايا الأساسية لتأكيد تشخيص سكري الشبان الناضجين: لأن المرض يحدث بشكل غير منتظم، يتم تشخيص كثير من حالات سكري الشبان الناضجين في البداية على أنها شكل من أشكال مرض السكري الأكثر شيوعا مثل: النمط الأول (1) إذا كان المريض شاب وليس بدين، أو نمط الثاني (2) إذا كان المريض بدين، أو سكري الحمل إذا كانت المريضة حامل.
العلامات السريرية والتاريخ المرضي
التشخيص يتم عبر فحص وأختبار جينات معينة والتي قد تتوفر في بعض المختبرات التجارية.
الفيزيولوجيا المرضية
الأنواع المعروفة من سكري الشبان الناضجين كلها تنتج بسبب ضعف إنتاج الأنسولين قبل خلايا بيتا في البنكرياس. العديد من الأعطاب تنتج بسبب طفرات في جينات عوامل النسخ. إحدى الطفرات تكون جين غلوكوكيناز. في العديد من أنواع سكري الشبان الناضجين، تنتج تبديلات الجينات المسؤولة عن الأحماض الأمينية. في بعض الأحيان، تكون هناك اختلافات واضحة في فعالية الجين اللذي حصلت فيه الطفرة مما يؤدي إلى اختلافات في نتائج الفحص السريري ودرجة نقص الإنسولين وسن ظهور المرض والأعراض.
سكاتول
سكاتول أو 3-ميثيليندول (3-methylindole) هو مركب عضوي بلوري أبيض سام معتدل ينتمي إلى عائلة إندول. صيغته الكيميائية C9H9N يكون بشكل طبيعي في البراز (يتم إنتاجه من التربتوفان في الجهاز الهضمي الثدييات) وقطران الفحم وله رائحة قوية. في تركيزات منخفضة، له رائحة جميلة وجدت في العديد من الزهور والزيوت الأساسية، بما في ذلك تلك من أزهار البرتقال والياسمين، وزيتيفوس موريتيانا. يتم استخدامه كعطر ومثبت في العديد من العطور وكمركب عطري. اسمه مشتق من الجذور اليونانية سكاتو - معنى «الروث». تم اكتشاف سكاتول في عام 1877 من قبل الطبيب الألماني لودفيغ بريجر (1849-1919). سكاتول يستخدم أيضا من قبل الجيش الأمريكي في سلاحه غير الفتاكة. وعلى وجه التحديد، مالودورانتس.
سكري الشبان الناضجين
العلاج
في بعض أشكال سكري الشبان الناضجين، قد يكون استعمال أدوية نموذجية لجميع المرضى مناسبق، ولكن توجد استثناءات: لسوء الحظ، الارتفاع المزمن في السكر الدم لأي سبب يمكن أن يسبب بضرر في نهاية المطاف للأوعية الدموية و مضاعفات دقيقة في الاوعية الدموية من مرض السكري. أهداف العلاج الرئيسية للأشخاص الذين يعانون سكري الشبان الناضجين هو الحفاظ على نسبة سكر الدم قريبة من وضعها الطبيعي ما أمكن (ضبط السكري)، وتقليل عوامل الخطر للأوعية الدموية الأخرى؛ هذا الهدف هو نفسه في جميع أشكال السكري.
سكاتول
الخواص الكيميائية
سكاتول يمكن العثور عليه على شكل بلورات بيضاء أو على شكل مسحوق ناعم صلب. وهو قابل للذوبان في الكحول والبنزين، وأنه يعطي اللون البنفسجي في فيروسيانيد البوتاسيوم potassium ferrocyanide (K4Fe(CN)6•3H2O) وحمض الكبريتيك (H2SO4). سكاتول مركب عطري لديه نظام حلقة مزدوجة. وهو مستمر (جميع الذرات في الحلقة هي هجين sp2)، مستو، ويمكن تصنيعه من خلال توليف فيشر إندول، الذي تم تطويره من قبل إميل فيشر. [3]
سكري الشبان الناضجين
العلاج
سبل المحافظة على ضبط السكري الممتاز هي: الحمية، والتمارين الرياضية، و خافضات سكر الدم، وحقن الإنسولين؛ في كثير من الحالات، أهداف العلاج يمكن المحافظة عليها والوصول لها مع سكري الشبان الناضجين بسهولة أكثر من سكري النمط الأول وسكري النمط الثاني. بعض المصابين بسكري الشبان الناضجين قد يحتاجون لحقن الأنسولين لتحقيق نفس ضبط السكري بينما قد يحتاج شخص أخر إلى المحافظة علي نظام غذائي صحي أو أحد خافضات سكر الدم للوصول إلى نفس الدرجة من ضبط السكري.