cyanic-selkie/wikianc huggingface dataset:
فاسكو دا غاما
الاستكشافات قبل دا غاما
منذ بدايات القرن الخامس عشر كانت رحلات هنري الملاح ومن سار على خطاه من المستكشفين قد ساهمت في توسّع اطّلاع ومعرفة البرتغاليين بخط الساحل الإفريقي، ومع أوائل عقد 1460، كان هدف البرتغاليين الالتفاف حول القارة الإفريقية من أقصى الجنوب، وذلك للسيطرة على بلاد إفريقيا المسلمة كجزء لا يتجزء من الحرب الصليبية على بلاد المسلمين، وهذا يتضح مما قاله فاسكو دا جاما بعدما وصل إلى أطراف شرق إفريقيا وتحديداً موزمبيق حيث قال " الآن طوقنا المسلمين ولم يبق إلا أن نشد الخيط"، مع أن هدفهم الذي أصبحوا فيما بعد يزعمونه هو تأمين طريق تجاري سهل إلى ثروات الهند (خصوصًا الفلفل الأسود والبهارات الأخرى) عن طريق البحر.
كوسوفو
التاريخ
حاول إبراهيم روغوفا المعروف بنهجه السلمي كسب تعاطف المجتمع الدولي ونيل اعترافه بجمهورية كوسوفو لكنه لم ينجح فكون الشباب الألباني خلايا عسكرية سموها جيش تحرير كوسوفو.
فاسكو دا غاما
الاستكشافات قبل دا غاما
كانت هذه المحاولات قد بدأت تؤتي ثمارها عندما كان عمر دا جاما 10 سنوات. فقد كان بارثولوميو دياز قد عاد من رحلته التي بلغ فيها رأس الرجاء الصالح وتعمق حتى وصل نهر السمك (Rio do Infante) في ما يعرف اليوم بجنوب أفريقيا، وتحقق من أن الشاطيء يبدأ بالالتفاف إلى الشمال الشرقي.
كوسوفو
التاريخ
كان عام 1998 هو العام الذي لفت أنظار العالم بقوة إلى خطورة الأوضاع في كوسوفو حيث دخل جيش تحرير كوسوفو في صراع مع الجيش الصربي فارتكب الأخير مجازر وحشية ضد المدنيين الألبان مما أجبر المجتمع الدولي على التحرك.
فاسكو دا غاما
الاستكشافات قبل دا غاما
كانت الاستكشافات التي تجري في نفس الوقت في عهد الملك جواو الثاني قد دعّمت الفرضية القائلة بإمكانية الوصول إلى الهند بحرًا عن طريق المحيط الأطلسي، فقد أرسل هذا الملك كلاً من السياسيين والرحالتين بيرو دا كوفيلها وأفونسو دي بايفا عن طريق برشلونة مرورًا بنابولي ثم جزيرة رودس فالإسكندرية ومن هنالك إلى عدن فمضيق هرمز وصولاً إلى الهند، وقد أكدت هذه الرحلة إمكانية الوصول إلى الهند عن طريق المحيط.
كوسوفو
التاريخ
في مارس 1999، شن حلف شمال الأطلسي غارات جوية على صربيا ما أرغم ميلوشيفيتش على الانسحاب من كوسوفو. وفقدت بلغراد السيطرة الفعلية على الإقليم الذي وضع تحت حماية الأمم المتحدة والحلف الأطلسي الذي ينشر نحو 17 ألف عسكري فيه.
فاسكو دا غاما
الاستكشافات قبل دا غاما
بعد التأكد من إمكانية الوصول إلى الهند بحرًا، بقي على أحد المستكشفين أن يقوم بالإبحار إلى الهند عن طريق المحيط الأطلسي للحصول على طريق تجاري واعد بالأرباح في المحيط الهندي، وُكّلت هذه المهمة والتي كانت قد أعطيت في البداية إلى والد دا جاما - إلى فاسكو نفسه من قبل مانويل الأول. وقد كان فاسكو قد نال صيتاً لتأمينه الحماية للمحطات التجارية البرتغالية على طول الساحل الإفريقي الذهبي من فرنسا
كوسوفو
التاريخ
وجرت مفاوضات حول الوضع النهائي لكوسوفو بين الصرب والكوسوفيين الألبان، قدم في ختامها مارتي اهتيساري الذي كلفته الأمم المتحدة إعداد وضع نهائي للإقليم خطة تقضي باستقلاله تحت إشراف دولي، دعمها الأميركيون ومعظم الأوروبيين.
فاسكو دا غاما
الرحلة الأولى
في 8 يوليو من عام 1497 م خرج أسطول من أربع سفن من لشبونة على النحو التالي:
كوسوفو
الاستقلال
كان إقليم كوسوفو يتمتع باستقلال ذاتي منذ وقت المذابح التي جرت ضد السكان في الإقليم وكان ذلك الإقليم تابعاً إلى صربيا. لكن في يوم 17 فبراير/شباط 2008 أعلن الإقليم انفصاله عن حكومة بلغراد واستقلاله وهو الأمر الذي رفضته الحكومة الصربية المركزية. الاستقلال أيدته الولايات المتحدة وعدد من دول الإتحاد الأوروبي وتركيا والسعودية والبحرين واليمن والإمارات في حين رفضته روسيا بشدة ودعت إلى جلسة عاجلة لمجلس الأمن. 98 دولة تعترف بكوسوفو كدولة مستقلة ولكي تصبح عضواً في الأمم المتحدة يجب أن تحصل على اعتراف 97 دولة وهناك دول أوروبية كإسبانيا لم تعترف باستقلال كوسوفو -على اعتبار أن إسبانيا ترفض استقلال إقليم الباسك عن أراضيها لذلك فهي لا تؤيد انفصال إقليم آخر- لأنه «غير قانوني ومخالف لاتفاق وقف إطلاق النار».
فاسكو دا غاما
الموزمبيق
مع دخول السنة الجديدة وصل الأسطول إلى ما يعرف اليوم بالموزمبيق على الشاطيء الشرقي لإفريقيا، والتي كانت جزءاً من الشبكة التجارية في المحيط الهندي. هنا قال دو ڠاما :" الآن طوقنا المسلمين ولم يبق إلا أن نشد الخيط" ولخوفه من أن يتخذ السكان المحليون موقفاً عدائياً منهم لأنهم مسيحيون، تصنّع دا ڠاما الإسلام وتمكن من أن يقابل سلطان البلاد. لم يجد دو ڠاما ما يليق بتقديمه كهديةٍ للسلطان مما كان يحمل من موادٍ الأمر الذي أدى بالسكان المحليين أن يشكوا بأمرهم فهاجموهم غاضبين، فاضطر دو غاما ورجاله أن يغادروا البلاد فأبحر مبتعداً قاصفاً المدينة بالمدافع انتقاماً منهم.
كوسوفو
الجغرافيا
تقع جمهورية كوسوفو في منطقة البلقان في أوروبا. تبلغ مساحتها 10,887 كم2 (4,203 ميل2) ويبلغ عدد سكانها حوالي مليوني نسمة. وتقع بين خطي عرض 41 درجة و 44 درجة شمالا، وخطي طول 20 ° و 22 ° E. ولها حدود مع ألبانيا غرباً ومقدونيا جنوباً وصربيا شمالاً والجبل الأسود في الشمال الغربي. الأنهار الرئيسية في المنطقة نهر بللى دوريم، يصب نحو البحر الأدرياتيكي، ونهر أبيار أحد روافد نهر مورافا، تشكل الغابات 39.1 ٪ من كوسوفو مناخها قاري، حار صيفاً وبارد مثلج شتاءً.
فاسكو دا غاما
الموزمبيق
وقد هدم دو جاما قرابة 300 مسجد في إحدى حملاته الصليبية على شرق أفريقيا المسلم وبالتحديد في مدينة كيلوا بمجرد دخوله هذه المدينة!! ولا ينسى التاريخ ما فعله من إغراق سفينة للحجاج في خليج عمان، كان على ظهرها ما يقارب مئة حاج!! بالإضافة إلى ما ذكره المؤرخون من إحراقه لمجموعة من المراكب التي تحمل الأرز قادمةً من الهند، وكان أصحابها من المسلمين!!
كوسوفو
الجغرافيا
تقع كوسوفو بين البحر الأبيض المتوسط والسلاسل الجبلية في منطقة جنوب شرق أوروبا، في شبه جزيرة البلقان. مما يمنحها البلاد مناخ ذو اختلاف كبير ومتنوع في درجات الحرارة، حيث يصل في الصيف إلى 30 درجة مئوية (86 درجة فهرنهايت)، وتصل شتاءً إلى -10 درجات مئوية. يتميز مناخ البلاد بالصيف الحار والشتاء البارد الثلجي.
فاسكو دا غاما
مومباسا
لجأت الحملة إلى القرصنة عندما كانت على مقربةٍ مما يعرف اليوم بكينيا، فقامت بنهب سفن التجارة العربية، خاصة منها غير المسلحة وبدون مدفعية ثقيلة. وبوصولهم إلى هذه النقطة، أصبح البرتغاليون أول من زار ميناء مومباسا من الأوروبيين ولكنهم قوبلوا بالسخط وما لبثوا أن غادورها.
كوسوفو
الجغرافيا
تغلب الجبال على تضاريس كوسوفو. يقع جبال سار في الجنوب والجنوب الشرقي على الحدود مع جمهورية مقدونيا. توجد في المنطقة منتجعات للتزلج، بالإضافة إلى و Prevalac و Brezovica تعتبر أهم الوجهات السياحية في كوسوفو. تعتبر قمة Đeravica أعلى قمة في البلاد 2,656 متر (8,714 قدم) فوق مستوى سطح البحر، وتقع في الجنوب الغربي على الحدود مع ألبانيا. تقع جبال كوباونيك في الشمال. المنطقى الوسطى درينكا، بينما تُعتبر كرنولجيفا Crnoljeva والجزء الشرقي من كوسوفو، والمعروفة باسم غولجاك Goljak أهم المناطق الجبلية في البلاد.
دافييد ديجز
دافييد ديجز هو ممثل ومغني ورابر أمريكي ولد في 24 يناير 1982.قام بأداء دور رئيسي في مسلسل محطم الثلج.
فاسكو دا غاما
ماليندي
بعد ذلك تابع دو غاما رحلته شمالاً باتجاه ماليندي التي كان قادتها على خلافٍ مع قادة مومباسا، وهنالك لاحظت الحملة وجود التجار الهندوس لأول مرة. شاع خطاً أن الحملة عندها تعاقدت مع المستكشف والبحار العربي المسلم أحمد بن ماجد لقيادتها إلى الهند ولكن الصحيح أن الربان الماهر الذي أرسله حاكم مالندي واستطاع بخبرته في الرياح الموسمية أن يصل بالحملة إلى كاليكوت (ما يعرف اليوم بكوزيكود) في جنوب غرب الهند لم يك ابن ماجد.
كوسوفو
الحكومة
يتم تعريف حكومة جمهورية كوسوفو تحت دستور عام 2008 في كوسوفو كجمهورية ديمقراطية تمثيلية برلمانية متعددة الأحزاب. تُناط السلطة التشريعية في كل من جمعية كوسوفو وزراء ضمن اختصاصاتها. رئيس كوسوفو هو رئيس الدولة ويمثل «وحدة الشعب». السلطة التنفيذية كوسوفو يمارس السلطة التنفيذية ويتكون من رئيس وزراء كوسوفو رئيسا للحكومة، نائب رئيس الوزراء، والوزراء من مختلف الوزارات. ويتكون النظام القانوني للهيئة قضائية مستقلة تتألف من المحكمة العليا والمحاكم الجزئية، والمحكمة الدستورية، ومؤسسة النيابة العامة مستقلة. كما توجد هناك مؤسسات مستقلة متعددة يحددها الدستور والقانون، فضلا عن الحكومات المحلية.
فاسكو دا غاما
الهند
وصلت الحملة إلى الهند في 20 مايو من عام 1498 م. تلا ذلك بعض المفاوضات مع الحاكم المحلي ساموثيري راجا والتي كانت عنيفة في بعض الأحيان نتيجة معارضة التجار العرب. استطاع دا غاما في النهاية أن يحصل على وثيقة مريبة تعطيهم حق التجارة في البلاد، ولكنه اضطر أن يترك جميع بضائعه كضمانة. وترك دا غاما مع البضائع بعضًا من رجاله وأمرهم أن يبدأو تجارتهم.
كوسوفو
الحكومة
الوجود المدني والأمن الدوليين وتعمل تحت رعاية قرار مجلس الأمن التابع للأمم المتحدة 1244. شملت سابقا هذا فقط بعثة إدارة الأمم المتحدة المؤقتة في كوسوفو، ولكن منذ ذلك الحين توسعت لتشمل الاتحاد الأوروبي سيادة القانون في كوسوفو بعثة (إيوليكس). في ديسمبر 2008، تم نشر إيوليكس في جميع أنحاء إقليم كوسوفو، على افتراض المسؤوليات في مجالات الشرطة والجمارك والقضاء.
فاسكو دا غاما
العودة
تُوفي باولو دو غاما أثناء رحلة العودة في جزر الأزور. وعندما وصل دو غاما إلى البرتغال، وكان ذلك في سبتمبر 1499 كوفئ بجزالةٍ لإنجاحه خطةً دامت ثماني سنواتٍ في طور التحضير. وقُلّد لقب أدميرال المحيط الهندي، ومنح حقوقًا إقطاعية في ساينز. وأعطي أيضًا لقب دوم (أو كونت) من قبل مانويل الأول الذي عيّن له مرتّبا مقداره 300,000 ريال سنويًا له ولذريته من بعده.
كوسوفو
الحكومة
وأُنشئت قوة شرطة كوسوفو في عام 1999.
فاسكو دا غاما
العودة
كان من نتائج رحلة دي غاما أن أدرك البرتغاليون أهمية الشاطيء الشرقي من إفريقيا لمصالحهم. فقد كانت الموانئ في هذه المنطقة توفر لهم الماء والزاد، بالإضافة إلى الخشب والمرافئ للقيام بعمليات إصلاح السفن، كما أنها توفر لهم المأوى إلى حين انقضاء الفصول الصعبة من السنة. وكان من نتائجها أيضًا أن أصبحت سلعة البهارات من العناصر الأساسية في اقتصاد البرتغال.
كوسوفو
الدستور
ويخضع جمهورية كوسوفو من قبل المؤسسات التشريعية والتنفيذية والقضائية التي تستمد من دستور كوسوفو، الذي اعتمد في حزيران 2008، على الرغم من أن (كما ذكر سابقا) شمال كوسوفو هو في الواقع تسيطر إلى حدٍّ كبير من قبل المؤسسات جمهورية صربيا أو المؤسسات الموازية الممولة من جانب صربيا. ينص الدستور على وظيفة إشرافية دولية مؤقتة يمارسها المكتب المدني الدولي (ICO)، و في مجال سيادة القانون، من خلال إيوليكس. أعلنت المجموعة التوجيهية الدولية أن ولاية ICO ل قد اختتمت بنجاح وأن ICO يعد لها وجود في 10 سبتمبر 2012
فاسكو دا غاما
الرحلة الثانية
في مطلع القرن السادس عشر، كان بيدرو ألفاريز كابرال قد أرْسل إلى الهند، حيث اكتشف البرازيل في طريقه، فوجد أن التجّار الذين تركهم دا غاما قد قتلوا، وقوبل هو بمقاومة أشد دفعته لقصف كاليكوت. جلب بيدرو معه الحرير والذهب إلى البرتغال ليثبت أنه كان في الهند أيضًا. بعد ذلك بعامين، عاد دا غاما إلى الإبحار مرة ثانية، في 12 فبراير 1502 م، ولكن هذه المرة في أسطول عداده عشرون سفينة حربية لمحاولة تدعيم المصالح البرتغالية.
في طريقه، انتظر دا غاما سفينة كانت عائدة بالحجاج من مكة وقام بسلب جميع بضائعها ثم قام بحشر جميع الركاب والبالغ عددهم 380 في السفينة وأضرم بها النار. استغرقت السفينة أربعة أيام لتغرق في البحر مما أدى إلى مقتل جميع من فيها من رجال ونساء وأطفال.
قام دا غاما بعد ذلك بالاعتدء وجمع الأتاوة من ميناء كيلوا في شرق إفريقيا، وهو أحد الموانيء اللاتي استعصين أمام مخططات البرتغاليين، والذي كان وقتها أحد الولايات الإسلامية الغنية. كما عمل دا غاما على قرصنة سفن التجارة العربية، ثم حطّم أسطول من كاليكوت عداده تسع وعشرون سفينة محتلاً بذلك المدينة. طلب دا غاما من حاكم المدينة أن يُقصي جميع المسلمين من البلاد. وفي محاولة منه لإرهابهم، قام دا غاما بشنق 38 صيادًا، ثم قطّع رؤوسهم وأيديهم وأرجلهم، ثم رمى بالجثث والأشلاء لتطفوا بالقرب من الشاطيء. عرضت المدينة على دا غاما تسهيلات تجارية كبيرة مقابل السلام والصلح، وقام هو بعمليات نهب ضخمة الأمر الذي رفع من مكانته لدى حاكم البرتغال.
كوسوفو
الدستور
وهناك مجموعة واسعة من التشريعات التي تؤثر على مجتمعات الأقليات لا يتطلب سوى الغالبية في الجمعية العامة لمرور أو التعديل، ولكن أيضا بموافقة أغلبية الأعضاء الذين الجمعية الذين هم الصرب أو من الأقليات الأخرى. على الرغم من أن كوسوفو ليست حاليا عضواً في مجلس أوروبا (وبالتالي مواطنيها لا يمكن الطعن إلى المحكمة الأوروبية لحقوق الإنسان) يكرس الدستور والاتفاقية الأوروبية لحقوق الإنسان في القانون كوسوفو، ويعطيها الأولوية على أية قوانين كوسوفو المحلية. والمحكمة الدستورية مستقلة كوسوفو انقلبت بالفعل الإجراءات التنفيذية على أساس أنها تنتهك الاتفاقية.
فاسكو دا غاما
الرحلة الثانية
عند عودته، قُلّد دا غاما لقب كونت فاديغويرا وأقطعت له الأراضي فيها وفي فيلا دوس فرادس وأعطي السلطة القضائية فيهما.
كوسوفو
الدستور
ينص الدستور على صلاحيات واسعة للبلديات؛ لا يمكن تغيير حدود البلديات دون موافقتهم. وترد ثلاث بلديات ذات الأغلبية الصربية (شمال ميتروفيتشا، غراتشانيتسا، وستربتشي) مباشرة الصلاحيات التي بلديات كوسوفو الأخرى ليس لديها في مجالات التعليم الجامعي والرعاية الصحية الثانوية؛ الحق الدستوري البلديات الصربية لربط والتعاون مع بعضها البعض يعني أنه، بشكل غير مباشر، لديهم أيضا القوى المحتملة في هذه المجالات.
العلاقات الخارجية
توجد 19 سفارة في جمهورية كوسوفو، وتم الاعتراف بها من قبل 97 دولة. أنور خوجاي وزير الخارجية للجمهورية. أعلنت السلطات في كوسوفو فرض تأشيرات دخول على رعايا 87 دولة بينها روسيا والصين، في إجراء هو الأول من نوعه لهذا الإقليم الذي أعلن استقلاله عن صربيا عام 2008. يشار إلى أن الدول الأوروبية التي فرض على رعاياها الحصول على تأشيرة دخول هي روسيا ومولدوفا وبيلاروسيا وأوكرانيا، إضافة إلى دول أخرى إفريقية وآسيوية مثل مصر والهند وإندونيسيا وباكستان.
الاقتصاد
كانت كوسوفو أفقر منطقة من جمهورية يوغوسلافيا الاشتراكية الاتحادية، عانى اقتصاد كوسوفو كثيرًا في التسعينيات من القرن الماضي بسبب الاضطرابات السياسية والحروب اليوغوسلافية وطرد الصرب للموظفين الكوسوفين والعقوبات الدولية على صربيا حيث كانت كوسوفو جزءً منها أنذاك قبل أن تحصل على إستقلالها في 17 فبراير 2008.
فاسكو دا غاما
الرحلة الثالثة
دفن جثمان دا غاما في البداية في كنيسة القديس فرانسيس في مدينة كوتشي الهندية. ثم جمعت بقاياه فيما بعد وأرسلت إلى البرتغال في عام 1539 م حيث دُفنت في فاديغويرا في قبر كبير.
آثاره
أنجبت زوجة دا غاما، واسمها كاترينا دا أتايد، له ستة أبناء وبنت واحدة وهم: فرانسيسكو دا غاما، وكوندي دا فيديجويرا، وإستفاو دا غاما، وباولوا دا غاما، وكريستوفر دا غاما، وبيدرو دا سيلفيا دا غاما، وألفارو دا أتايدا، وإيزابل دا أتايدا دا غاما.
كوسوفو
الاقتصاد
بعد عام 1999، أزدهر الاقتصاد الكوسوفي نتيجة لإعادة الإعمار ما بعد الحرب وبفضل المساعدات الخارجية أيضًا. في 2003-2011، على الرغم من انخفاض المساعدات الخارجية، والأزمة العالمية العالمية عام 2009 وأزمة منطقة اليورو، أرتفع متوسط نمو الناتج المحلي الإجمالي أكثر من 5% سنويًا. وانخفاض التضخم.
فاسكو دا غاما
آثاره
كان لدا غاما الفضل الأكبر، بعد هنري الملاح، في صعود البرتغال كقوة استعمارية. فإلى جانب رحلته الاستكشافية الأولى، فإن مهارة دا غاما السياسية والحربية في الجانب الآخر من العالم هي التي وضعت البرتغال في مركز متقدم في منطقة المحيط الهندي التجارية. ولذلك فقد كانت رحلات دا غاما موضوعًا أساسيًا في الملحمة الوطنية في البرتغال، لا لويسيداس التي كتبها لويس فاز دا كأمويس.
أدرك حكام البرتغال بعد الرحالات الأولى لدا غاما أهمية توفير مراكز محمية على الشاطيء الشرقي لإفريقيا لتأمين تجارتهم مع الشرق الأقصى.
كوسوفو
الاقتصاد
بسبب ضعف إنتاج الاقتصاد الكوسوفي فتعتمد الإيرادات الحكومية على الطلب، حيث تأتي 14% من الإيرادات من الضرائب المُباشرة والرسوم الجمركية والضرائب الإستهلاكية. مما يؤدي إلى انخفاض مستويات الإنتاج وقامت الحكومة في عام 2009 بخفض الضريبة على الشركات من 20% إلى 10%، وأعلى معدل ضريبة على دخل الفرد تبلغ 10%.
فاسكو دا غاما
آثاره
أُطلق اسم فاسكو دا غاما على مدينة فاسكوا دا غاما وهي ميناء بحري في ولاية غوا الهندية. كما أطلق اسمه على فوهة قمرية وعلى عدة أندية كرة قدم برازيلية ونادٍ رياضٍ في ولاية جوا الهندية.
جاء ترتيب دا غاما في المركز السادس والثمانين في قائمة أكثر الشخصيات تأثيرًا في التاريخ والتي أعدها مايكل هارت.
كوسوفو
الاقتصاد
تغلب على الأرض السهول الخضراء المحاطة بالجبال والتلال وتجري فيها أربعة انهار وفيها 17 بحيرة ومع ذلك فإن الوضع الاقتصادي فيها مزري. أحد الأسباب هو تهميش كوسوفو في قترة التسعينيات من قبل الحكومة اليوغوسلافية، حيث بلغت نسبة البطالة بينهم حوالي 50% بينما كانت تبلغ نسبة البطالة في باقي مناطق صربيا 18.8% قبل حرب 1999. نصف عدد الكوسوفيين تقل أعمارهم عن 35 عاماً. قبل الاستقلال كان وما زال إقليم كوسوفو معروف بالأرض الحبيسة لأنه غير مطل على أية منفذ بحري. كوسوفو هي افقر دولة في يوغوسلافيا السابقة والاتحاد الأوروبي هو أبرز جهة مانحة له. وكوسوفو منطقة غنية بالمعادن مثل الرصاص والزنك والفضة والكروم والحديد والنيكل والفحم الحجري.
فاسكو دا غاما
آثاره
حدث هنالك بعض الاختلاف في عام 1998 م بسبب تردد الهند في الاحتفال بذكرى مرور خمسة قرون على وصول دا غاما إلى الهند معللين ذلك بأن هذا الحدث كان ذا تأثير سلبي كبير في تاريخهم.
كوسوفو
الاقتصاد
تبلغ مساحة أراضي كوسوفو 1,1 مليون هكتارـ يُستخدم حوالي نصفها لصالح القطاع الزراعي أي ما يُقارب 538,838 هكتار، ويزرع حوالي 52% محاصيل، 21% مروج ومراعي، 18% غابات ويستخدم أقل من 1% لكروم العنب. من أهم المحاصيل الذرة والقمح والبطاطس والبطيخ تليها الفلفل والبندورة وفقًا لبيانات المسح الزراعي لعام 2001).
السكك الحديدية
يبلغ طول السكك الحديدية في جمهورية كوسوفو 430 كم منها 333 كم للنقل والشحن و97 كم فقط لحركة الشحن. وتملك خطوط سكك حديدية مع الدول المجاورة مقدونيا وصربيا بإستثناء ألبانيا والجبل الأسود. قبل الحرب العالمية الأولى كانت تُستخدم سكك الجمهورية من قبل السكك الحديدية اليوغوسلافية ما بين 1918-1992، وتوقفت خدمتها بعدما تدخل الحلف الأطلسي في عام 1999. في عام 2008، أعادت السكك الحديدية الصربية خدماتها إلى المنطقة الشمالية لكوسوفو ذات الأغلبية الصربية.
المطارات
عدد المطارات: 10
يقع مطار بريشتينا الدولي على بعد 15 كم (9,3 ميل) جنوب غرب العاصمة بريشتينا. ويبلغ عدد المسافرين خلال المطار 1,6 مليون مسافر سنويًا. ويخضع المطار تحت قيادة كوسوفو ويعتبر المنفذ الوحيد لدخول المسافرين إلى كوسوفو. ويطلق على المطار أيضًا إسم مطار آدم جاشاري، وهو الزعيم السابق لجيش تحرير كوسوفو. وارتفع عدد المسافرين عبر المطار عام 2012-2013 بنسبة 6,6%.
السكان
وفقاً لمكتب الإحصاء في كوسوفو. فقد بلغ عدد سكان كوسوفو عام 2005 ما بين 1,9 و 2,2 مليون نسمة بناء على التركيبة العرقية التالية: الألبان 92 ٪، والصرب 4 ٪، والبوشناق 2 ٪ و الغوران 1٪، الأتراك والغجر 1 ٪. أما في وفقا لوكالة المخابرات المركزية كتاب حقائق العالم البيانات المقدرة من يوليو 2009، يبلغ عدد سكان كوسوفو 1803838 شخص. وذكر أن التركيبة العرقية كانت 88٪ من الألبان، و7٪ من الصرب و 5٪ من المجموعات العرقية الأخرى بما في ذلك البوشناق، والغوراني، والروما، والأتراك، وأشكالي، والمصريين، وجانجيفتسي- الكروات.
اللغات
حسب تعريف دستور كوسوفو، الألبانية و الصربية لغتان رسميتان في كوسوفو. وفقا لتعداد عام 2011، ما يقرب من 95 ٪ من المواطنين يتحدثون الألبانية كلغتهم الأم، تليها اللغات السلافية الجنوبية و التركية. بسبب مقاطعة شمال كوسوفو للتعداد، أسفرت اللغة البوسنية عن كونها ثاني أكبر لغة بعد الألبانية. ومع ذلك، فإن اللغة الصربية هي في الواقع ثاني أكثر اللغات المنطوقة في كوسوفو.
الدين
يشكل المسلمون 95 ٪ من سكان كوسوفو، وقد وجه الإسلام إلى المنطقة مع الفتح العثماني في القرن 15. فضلاً عن أقلية من الروم الكاثوليك. تأسست أول جامعة إسلامية عام 1992 في بريشتينا العاصمة. نُحصي اليوم في كوسوفو ما يفوق 800 مسجد جامع، بينما يجري بناء حوالي 100 أخرى في مناطق كوسوفو المختلفة بينها مشروع تشييد أكبر مسجد في منطقة البلقان بأسرها في العاصمة بريشتينا. وتُلقى خطب الجمعة والدروس الدينية ويُتلى الدعاء باللغات الألبانية والبوسنية و التركية، ويتم التعليم داخل الكتاتيب القرآنية والمدارس الإسلامية أيضًا باللغات الثلاث.
الرياضة
وعلى صعيد الرياضة لعب منتخب كوسوفو لكرة القدم أول مباراة له مع منتخب ألبانيا في سنة 1987، وانتهت المباراة بخسارة كوسوفو (1-3)، ولكن هذه المباراة لم تكن رسمية. لعب منتخب كوسوفو أول مباراة رسمية مع منتخب هايتي وانتهت بالتعادل السلبي. ورغم ذلك فإن منتخب كوسوفو لا يملك عضوية الفيفا وحصل على عضوية الإتحاد الأوروبي لكرة القدم بتاريخ 03/05/2016.
التعليم
يُقسم نظام التعليم في جمهورية كوسوفو إلى ثلاثة مراحل: مرحلة ما قبل المدرسة (عادة من سن 3-6 سنوات)، التعليم الابتدائي وهي المرحلة الأولى من التعليم الإلزامي تكون لمدة خمس سنوات (من عمر 6-12 سنة) والتعليم الثانوي المرحلة الثانية من التعليم الإلزامي والتي تنقسم إلى قسمين الأول يكون لمدة أربع سنوات (من عمر 12-15 سنة) والقسم الثاني هو التعليم الثانوي العالي ويكون عادةً لمدة 3 أو 4 سنوات وهذا يعتمد على مناهج التعليم التي وضعتها وزارة التربية والتعليم والعلوم والتكنولوجيا (العمر 15-18 سنة).
سنة 2010م، بلغ عدد التلاميذ بالمدارس الابتدائية 723 ألف و 563 تلميذاً بينما بلغ عدد المعلمين الذين يدرّسون لهم 13 ألف و 309 معلمين· وتوجد ثلاثة مدارس شرعية، وعدد طلابها 600 طالب، وتوجد جامعة واحدة تضم 13 كلية تحوي مختلف مجالات التعليم، وبلغ عدد الطلاب الجامعيين 27 ألف طالب، وأكثر من ألف أستاذ جامعي، وقد بلغ عدد المساجد في كوسوفا 550 مسجداً· تنتشر كتاتيب تحفيظ القرآن في 1348 مدينة وقرية، و 750 مدرسة قرآنية تابعة لدوائر الأوقاف وتشرف عليها المجالس الإسلامية المحلية· وتوجد مدرسة علاء الدين الثانوية الإسلامية العريقة. وبها أيضا كلية دراسات إسلامية.
جدجد كاييني
جدجد كاييني هو  من الحشرات يتبع  الجدجد من  الجداجد الحقيقية.
شراب عرق الذهب
شراب عرق الذهب هو دواء كان يستعمل في ما مضى كشراب للسعال ولتحفيز التقيؤ. ويتم الحصول عليه من الريزومات المجففة لجذور أحد أنواع نبات عرق الذهب ومنه اشتق اسم هذا الدواء.
فانيسا كرون
فانيسا كرون هي راقصة على الجليد كندية، ولدت في 29 أكتوبر 1990 في أورورا في كندا.
لورانس سبيفاك
لورانس إدموند سبيفاك (11 يونيو 1900 - 9 مارس 1994) ناشر وصحفي أمريكي، عرف بأنه المؤسس المشارك والمنتج والمضيف لبرنامج الشؤون العامة المرموقة ميت ذي بريس. وقد قام هو والصحفي مارثا رونتري بتأسيس البرنامج كترويج لمجلة سبيفاك، ذي أمريكان ميركوري، وأصبحت أطول سلسلة شبكة مستمرة في تاريخ التليفزيون. خلال فترة ال 28 عاما بصفته مستشارا ومديرا في لقاء الصحافة، '''كان سبيفاك معروفا باستجوابه الواضح لصانعي السياسات.
الحياة والمهنة
ولد لورانس ا. سبيفاك في 11 يونيو 1900، في مدينة نيويورك. في عام 1921 تخرج من نائب الرئيس من جامعة هارفارد وبدأ حياته المهنية في النشر كمدير الأعمال لمجلة التحف. تزوج نفساني شارلوت بير الدائري في عام 1924، وجنبا إلى جنب كان لديهم طفلين. من 1930 إلى 1933 عملت سبيفاك لمجلة الصيد والصيد والرياضة الوطنية المجلات، ومدير تداول ومساعد للناشر.
الزئبق الأمريكي
في عام 1934 أصبح سبيفاك مدير الأعمال ل أمريكان ميركوري، وهي مجلة أدبية انتقدت المشهد الأمريكي، في حين تم تحريرها من قبل الصحفي H. ل. منكن. اشترى سبيفاك المجلة في عام 1939. شغل منصب رئيس تحريرها من 1944 إلى 1950 عندما باعها.
في عام 1937 تأسست سبيفاك الزئبق المنشورات، وشركة، وهي شركة نشر مع بصمات بما في ذلك كتب الزئبق الأمريكية، أسرار الزئبق، أسرار الأكثر مبيعا وجوناثان الصحافة الألغاز. ونشرت سبيفاك نسخا غير مكلفة ذات حجم هائل الحجم، وأحيانا مختصرة من أعمال المؤلفين، بما في ذلك مارجيري ألينغهام وأغاثا كريستي وإيرل ستانلي غاردنر وداشيل هاميت وإليري كوين وجورج سيمينون وريكس ستوت وكورنيل وولريش. كما شملت مطبوعات الزئبق مثل هذه الدوريات مثل مجلة الغموض إليري كوين، مجلة الخيال والخيال العلمي، وكتاب الذكاء والفكاهة والمحقق: مجلة حالات الجريمة الحقيقية. باع سبيفاك اهتمامه بمنشورات الزئبق في عام 1954.
التقي بالصحافة
في عام 1945، أنشأت سبيفاك والصحفية مارثا رونتري وشاركت في إنتاج برنامج الشؤون العامة الأسبوعية لقاء مع الصحافة والترويج الإذاعي ل «الزئبق الأمريكي». بدأت طبعة تلفزيونية على نبك في نوفمبر 1947، واستمرت عروض منفصلة حتى توقفت النسخة الإذاعية في عام 1950. اشترى سبيفاك اهتمام رونتري في البرنامج في عام 1953.
باع سبيفاك لقاء الصحافة إلى نبك في عام 1955 ولكن بقي كما مشرف، منتج وبونيست. تقاعد في 9 نوفمبر 1975، بعد بث خاص لمدة ساعة شارك فيه الرئيس جيرالد فورد، واحتفل بالذكرى الثامنة والعشرين لقاء الصحافة على شاشة التلفزيون. وظل سبيفاك مستشارا لشركة ان بي سي حتى عام 1989، وقدم آخر لقاء له مع الصحافة في عام 1983.
وقال آرثر ونجر من «كريستيان ساينس مونيتور» من الرؤساء ورؤساء العالم الذين استجوبهم فريق «لقاء الصحافة»: «تلقى الجميع معاملة متساوية». «كان عليهم أن يواجهوا لورانس سبيفاك من اللقطات الشرسة، الأسئلة الصعبة، الاستقلال الخوف، الإنصاف التام، وتحت كل شيء، الطبيعة الجيدة للرجل الذي يمتلك مهمة لا تكل: أفواه الأفراد الذين يصدرون الأخبار».
وقد تميزت سبيفاك بمظهره الخارق إلى حد ما، وخزانة ملابسه عادة بما في ذلك ربطة عنق ونظارة ذ'''ات حواف ثقيلة. ظهر لأول مرة كعضو دائم واحد في فر'''يق من الصحفيين البرنامج، يسأل الجولة الأولى من الأسئلة. وبصفته مشرفا، سأل عن السؤال الأول من ضيف «لقاء الصحافة» ثم سلم إلى الصحفيين الآخرين في اللجنة، التي كانت عادة ما تكون أربعة خلال 28 عاما كمضيف ومدير للبرنامج التلفزيوني.
السنوات اللاحقة
وفي الفترة من عام 1985 إلى عام 1994، اشتركت سبيفاك في إنتاج برامج تلفزيونية تلفزيونية للمركز الجنوبي للدراسات الدولية.
وكان مكتب سبيفاك في فندق شيراتون بارك في واشنطن العاصمة، والذي كان أيضا منزله. وكان أرمل في عام 1983. توفي سبيفاك من قصور القلب الاحتقاني في مستشفى سيبلي التذكاري في واشنطن في 9 مارس 1994، في سن 93 عاما.
نظام ألعاب كومودور 64
نظام ألعاب كومودور 64 أو كومودور 64 غيمز سيستم ، هي نظام تشغيل المخصص للألعاب الفيديو ، بدأت نشاطها عام 1985م ، وأنتجت بعض ألعاب الفيديو المرخصة مثل نيو سيلز و روبو كوب 2 وغير ذلك ، وأعلنت إفلاسها في شهر ديسمبر عام 1990م ، وذلك بسبب قوة التنافس بين نظامي سيجا و نينتندو في ذلك الوقت.
كاميل رازات
كاميل رازات هي ممثلة وعارضة فرنسية ولدت في 1 مارس 1994.
سراي دة
سراي دة هي قرية في مقاطعة أسكو، إيران. عدد سكان هذه القرية هو 1,153 في سنة 2006.
مضخات هوندا
مضخات هوندا هي مضخة قابلة للنقل يتم تصنيعها في اليابان والهند والصين والولايات المتحدة. تشكل نسبة مضخات هوندا إلى مضحات المياه في العالم 11/1 على مستوى العالم.
مضخة أنواع
تقوم هوندا بصناعة خمسة أنواع من المضخات منها مضخات المياه والنفايات والمواد الكيميائية. مضخات التحويل (volume or transfer pumps) مصممة لضخ كميات كبيرة من الماء النقي بطريقة اقتصادية.
ماريشال تايوماتورغو
ماريشال تايوماتورغو هي بلدية تقع في البرازيل في أكري. يقدر عدد سكانها بـ 13,061 نسمة ومساحتها 7,744 كم2.
المناخ
يظهر الجدول التالي التغييرات المناخية على مدار السنة لماريشال تايوماتورغو:
بيودا
بلدية بيوْدا (بالكاتالانية: Beuda) هي بلدية تقع في مقاطعة جرندة التابعة لمنطقة كتالونيا شمال شرق إسبانيا.
الديموغرافيا
بلغ عدد سكان بلدية بيودا 170 نسمة عام 2011 (وفقاً للمعهد الوطني الإسباني للإحصاء).
تيزي لزم (آيت اوليلي)
تيزي لزم هو دُوَّار يقع بجماعة تيزغران، إقليم تيزنيت، جهة سوس ماسة في المملكة المغربية. ينتمي الدوّار لمشيخة آيت اوليلي التي تضم 43 دوار. يقدر عدد سكانه بـ 66 نسمة حسب الإحصاء الرسمي للسكان والسكنى لسنة 2004.
هيلين ميرين
هيلين ميرين ممثلة إنجليزية من مواليد 26 يوليو 1945 في ألفورد بمقاطعة إسكس، حاصلة على جائزة الأوسكار 2006 لإفضل ممثلة عن دورها في فيلم الملكة، كما حصلت على جائزة الإيمي لإفضل ممثلة أربع مرات، عامي 1996 و2007 عن مسلسل المشتبه الرئيسي، وعام 1999 عن فيلم آلام اين راند، وعام 2006 عن مسلسل إليزابيث الأولى، وحصلت على جائزة الغولدن غلوب لإفضل ممثلة عام 2006 عن فيلم الملكة، ولإفضل ممثلة في مسلسل قصير مرتين، عام 1997 عن مسلسل الطريدة الخاسرة، وعام 2007 عن مسلسل إليزابيث الأولى، وحصلت على جائزة نقابة ممثلي الشاشة أربع مرات، عام 2001 كأفضل ممثلة ثانوية وأفضل فريق ممثلين عن دورها في فيلم غوسفورد بارك، وعام 2006 كأفضل ممثلة في مسلسل قصير عن دورها في مسلسل إليزابيث الأولى، وكأفضل ممثلة عن دورها في فيلم الملكة.
جائزة الأوسكار
أفضل ممثلة مساعدة عام 1995 عن فيلم The Madness of King George
أفضل ممثلة رئيسية عام 2007 عن فيلم The Queen وفازت بها
أفضل ممثلة رئيسية عام 2010 عن فيلم The Last Station
الغولدن غلوب
أفضل ممثلة قي مسلسل قصير أو فيلم تليفزيونى عام 1997 عن فيلم Losing Chase وفازت بها
أفضل ممثلة قي مسلسل قصير أو فيلم تليفزيونى عام 2000 عن فيلم The Passion of Ayn Rand
أفضل ممثلة مساعدة عام 2002 عن فيلم Gosford Park
أفضل ممثلة قي مسلسل قصير أو فيلم تليفزيونى عام 2004 عن فيلم The Roman Spring of Mrs. Stone
أفضل ممثلة قي فيلم موسيقى أو كوميدى عام 2004 عن فيلم Calendar Girls
حسن ناجي
حسن عبد الفتاح ناجي (20 أغسطس 1948) شاعر وكاتب مسرحي أردني. ولد في إربد. حصل على إجازة في الآداب ودبلوم باللغة العربية. عمل في التدريس في مسقط رأسه وهو عضو في رابطة الكتاب الأردنيين وعمل للهيئة الإدارية لفرع رابطة في محافظ اربد. مارس نشاطات ثقافية في مجالات المسرح والشعر والتراث، وقد مثلت بعض أعماله المسرحية والشعرية والنثرية على مسارح مدينة إربد وغيرها. له دواوين شعرية عديدة ومؤلفات.
هيلين ميرين
الغولدن غلوب
أفضل ممثلة قي مسلسل قصير أو فيلم تليفزيونى عام 2007 عن فيلم Elizabeth I" وفازت بها
حسن ناجي
سيرته
ولد حسن عبد الفتّاح ناجي في يوم 20 أغسطس 1948/ 15 شوال 1367 في إربد، أنهى الثانوية في مدرسة سعد بن أبي وقّاص بإربد سنة 1968، وحصل على شهادة البكالوريوس في العلوم من الجامعة اللبنانية ببيروت سنة 1974، ثم شهادة الليسانس في الآداب من جامعة بيروت العربية سنة 1982. كتب نصوصاً مسرحية وأخرج أعمالاً مسرحية عديدة، وكتب للإذاعة الأردنية برنامجاً شعبياً زَجَليّاً بعنوان وَقِّفْ نحكي، وحلقات درامية بعنوان كل يوم حكاية، ومسلسلاً بعنوان مشْ كل الناس هيك. وكتب للتلفزيون الأردني العرس الأردني سنة 1982. عمل عضواً في هيئة تحرير مجلة وسام للأطفال التي تصدرها وزارة الثقافة لأربع سنوات، واختير عضواً في لجنة تحكيم المهرجانات المسرحية في وزارة التربية والتعليم لسنوات عدّة. وهو عضو في رابطة الكتاب الأردنيين، ورأسَ فرعها في إربد لأكثر من دورة. كما أنه عضو ومؤسس في فرقة مسرح الفن في إربد، ورأسَ الفرقة لأكثر من دورة.
هيلين ميرين
الغولدن غلوب
أفضل ممثلة قي فيلم درامى عام 2007 عن فيلم The Queen وفازت بها
حسن ناجي
جوائزه
نالت مسرحيات من تأليفه جوائز عربية، منها:
هيلين ميرين
الغولدن غلوب
أفضل ممثلة قي مسلسل قصير أو فيلم تليفزيونى عام 2007 عن فيلم Prime Suspect: The Final Act
حسن ناجي
مؤلفاته
من مجموعاته الشعرية : من مسرحياته: من كتبه في النقد والدراسات :
هيلين ميرين
الغولدن غلوب
أفضل ممثلة قي فيلم درامى عام 2010 عن فيلم The Last Station
عزلة القفاعة (تعز)
عزلة القفاعة هي إحدى عزل مديرية شرعب السلام في محافظة تعز اليمنية ويبلغ تعداد سكانها 5969 نسمة حسب التعداد السكاني في اليمن لعام 2004.
مورجان (مقاطعة فيروزآباد)
مورجان هي قرية تقع في قسم دادنجان الريفي في إيران. يقدر عدد سكانها بـ 221 نسمة بحسب إحصاء 2016.
علم النفس التجاري
يشير علم النفس التجاري إلى الجوانب العقلية والعاطفية التي تتحكم بقرارات التاجر، وهي عنصر مهم في تقرير مدى نجاحه أو فشله في عملية التجارة، حيث تلعب مجموعة من المشاعر دورا مهما في العملية التجارية مثل الطمع، والخوف، والندم.
يُعرف الطمع بأنه رغبة ملحة بجمع المزيد من الثروة، ويمكن أن يكون لها آثارا مفيدة أو مدمرة تبعا لكيفية استخدام التاجر لها في ظروف مختلفة، حيث يكون لها نتائج إيجابية في حال الأسواق الصاعدة والأسهم ذات الربح المتزايد، حيث أنه كلما طال استمرار التاجر في اللعبة التجارية كلما ازدادت ثروته، وبالعكس فإن آثار الشجع سلبية في حال هبوط الأسهم المفاجئ.
أما الخوف في المقابل فهو على العكس تماما من الطمع فهو يمنع التاجر من اتخاذ أي خطوة في عملية التجارة، وكما الحال في الطمع يمكن أن يكون الخوف مفيدا أو مدمرا اعتمادا على وضع السوق.
على التاجر أن يأخذ شعورا آخر بعين الاعتبار وهو الندم، فهناك العديد من التجار الذين اندفعوا لتجارة معينة انطلاقا من شعورهم بالندم وانتهى بهم الأمر إلى خسارة المزيد من الأموال بسبب ذلك.
إذا اردنا أن نحقق تجارة رابحة لابد من أخد علم النفس التجاري بعين الاعتبار.
علم النفس التجاري والانضباط
عندما نقول علم النفس التجاري فإن ذلك يعني الصفات النفسية الموجودة لدينا في النفس البشرية وكذلك علم النفس الاجتماعي.
إن التداول هو فن في حد ذاته حتى لو كان الفرد على معرفة السوق بالكامل فسوف تجد نفسك تفقد الكثير من المعلومات بخصوص التداول والعوامل النفسية تلعب دور كبير في اجزاء التداول وقد جعلك حرفي.
الصفات النفسية التي يجب أن توضع في الاعتبار قبل التجارة وفق علم انفي التجاري
هناك مجموعة من الصفات يجب أن تؤخذ في الاعتبار قبل الدخول في التجارة.
الجشع
لا أحد يستطيع أن يصبح غني بين يوم وليلة فلا يجب أن تتاجر في كل وقت ويجب أن تكون متأكد أولًا من اتجاه السعر ولا يجب الخوض الكبير في المخاطرة.
الخوف
الخوف هو الزوج الآخر من الخسائر فالبعض يأتي بحذر شديد ويتملك عليه الخوف لدرجة قد تصل به إلى تفويت الفرصة.
الارتباط العاطفي مع مواقفكم
التجارة يمكن أن تذهب دائمًا ضدك لو تعلق الأمر بالناحية العاطفية فإن تجارتك قد تلعق عليك تعليق على ذلك وقد يمثل الخروج من التجارة حق ضدك في أقرب وقت.
الأنا هو شعور بحب النفس وهو يتمثل في أن الشخص يقول لنفسه أنا أعرف كل شيء وأنا قراري صحيح وهذه من الأخطاء الكبيرة.
الكثير من التفاؤل أو التشاؤم
أي تاجر يكون لديه فرصة لتحمل المخاطر ولكن كم هو حجم المخاطر وهو الأمر الذي يمكن أن تقرر ما إذا كانت الطفرات الموجودة في حسابك أو تحصل عليها من مصدرها، فلذلك مطلوب التوازن المثالي بين الحذر و التفاؤل.
الطبيعة المتمردة
هذا النوع من الأشخاص الذي يتميز بالتمرد فإنه دائمًا يحاول الذهاب إلى هذا الاتجاه وهو التمرد، وهناك اتجاه آخر عكسي ولكن قد يأخذ موقف على طول الاتجاه ويكون أقل في الخطر.
الانضباط في التداول
مهما تنعت الصفات النفسية التي يتمتع بها كل شخص ولكن هناك مجموعة  من الأشخاص يكونوا خاطئين وفي بعض الأحيان يفعل بعض الأخطاء الشائعة، ولتجنب تكرار ذلك فإنه يجب الانضباط في مهمتنا في التداول وهو الجانب الأكثر أهمية وهو حجر الأساس في النجاح.
فورون
الفورون هو  من الحيوانات يتبع  الديدان الحدوية.
فيليب ملك بلجيكا
الملك لويس فيليب ليوبولد ماري (15 أبريل 1960 -)، هو حامل لقب ملك البلجيكيين، بعد أن اعتلى العرش يوم 21 يوليو 2013. وهو الابن الأكبر للملك ألبير الثاني والملكة باولا. تزوج الكونتيسة ماتيلدا كوت ديفوار (الآن الملكة ماتيلد)، ولديه منها أربعة أطفال.
تعليمه
أتم تعليمه الابتدائي والسنوات الثلاث الأولى من تعليمه الثانوي بالفرنسية في «مدرسة سان ميشيل في إيتربيك». ومن ثم تابع دراساته الثانوية لثلاث سنوات بالهولندية في «دير زيفين كيركن» في منطقة «سانت أندرييس» قرب بروج.
وفي عام 1978 التحق «بالكلية الملكية العسكرية» في بروكسل حتى عام 1981، وكان قد سمي ملازم ثاني عام 1980، وتلقى وسام طيار حربي من يدي الملك بودوان الأول بتاريخ 9 يوليو 1982. وبعد القوات الجوية انضم للدراسة في قوات المشاة. وبعد الدراسة العسكرية تابع دراساته لمدة شهرين في جامعة أوكسفورد، وابتداءً من شهر سبتمبر 1983 في جامعة ستانفورد في كاليفورنيا. وبتاريخ 16 يونيو 1985 نال دبلومًا في فنون العلوم السياسية ليصبح بذلك أول عضو في العائلة المالكة البلجيكية يحصل على دبلوم جامعي.
حياته العائلية
في بتاريخ 4 ديسمبر 1999 تزوج من ماتيلد ماري كريستين غيسلاين ( ماتيلد دوقة برابانت بعد الزواج )، وأنجبا:
تتويجه ملكاً
توج ملكاً في 21 تموز 2013 بعد تنازل والده ألبير الثاني عن العرش.
أو تي في (لبنان)
قناة أو تي في (OTV)، هي محطة تلفزيونية لبنانية تابعة للتيار الوطني الحرّ بقيادة الزعيم اللبناني ميشال عون.
برامج القناة
المسلسلات:
توجهات القناة
OTV ارضية مشتركة للتنوع في الرأي العام لتلبية احتياجات وأذواق الغالبية العظمى من السكان اللبنانيين في لبنان والانتشار اللبناني في جميع أنحاء العالم. أمّا سياسياٌ فتميل القناة لتأييد الموقف السياسي للتيار الوطني الحر ۔
السادة الجسورين (فيلم 1914)
السادة الجسورين ، يعرف أيضا بأسم (تشارلي ومابل في السباق)، وهو فيلم كوميدي أمريكي صامت من عام 1914 إخراج تشارلي تشابلن بطولة «تشابلن» ومابل نورماند، تم إنتاجه في استوديوهات كيستون.
إف إم تاونز
نظام إف إم تاونز ، وهو بديل ياباني للحاسوب الشخصي، أنتجته شركة فوجيتسو من فبراير 1989 وحتي أعلن إفلاسه في صيف 1997.
متحف سراييفو
متحف سراييفو هُو متحف يقع بالقُرب من الجسر اللاتيني في وسط سراييفو عاصمة البوسنة والهرسك. يحتوي المُتحف على مجموعة من الصور والمحفوظات التي تُؤرخ لفترة الحُكم النمساوي المجري للبوسنة والهرسك ما بين سنتي 1878 و1918.
تشانغ راي جين
تشانغ راي جين مواليد ، هو لاعب كرة سلة ياباني كوري جنوبي. مثّل منتخب اليابان في دورة الألعاب الأولمبية الصيفية سنة 1936 ومثّل منتخب كوريا في سنة 1948.
اهل المقدم (اكوت الوسطى)
اهل المقدم هو دُوَّار يقع بجماعة آيت حمو، إقليم الرحامنة، جهة مراكش آسفي في المملكة المغربية. ينتمي الدوّار لمشيخة اكوت الوسطى التي تضم 14 دوار. يقدر عدد سكانه بـ 425 نسمة حسب الإحصاء الرسمي للسكان والسكنى لسنة 2004.
هانا مارشال
هانا مارشال هي فنانة ومصممة أزياء بريطانية، ولدت في 6 يوليو 1982.
ستيوارت ماسون
ستيوارت ماسون (2 يونيو 1948 في المملكة المتحدة - 5 فبراير 2006) هو مدرب كرة قدم ولاعب كريكت ولاعب كرة قدم بريطاني في مركز الظهير. لعب مع نادي بانغور سيتي ونادي دونكاستر روفرز ونادي روتشديل ونادي ريكسهام ونادي ريل ونادي كرو ألكساندرا ونادي ليفربول ونادي تشستر سيتي و.
مورجي (مقاطعة فسا)
مورجي هي human-geographic territorial entity تقع في فارس في إيران. يقدر عدد سكانها بـ 88 نسمة.
كاني سور مير
كاني سور مير هي  بلدية فرنسية تقع في إقليم الألب البحرية من منطقة بروفنس ألب كوت دازور في جنوب شرق فرنسا. تبلغ مساحة هذه المدينة 17.95 (كم²)، وترتفع عن سطح البحر م، يبلغ عدد سكانها 48926 نسمة حسب إحصاء المعهد الوطني للإحصاء والدراسات الاقتصادية سنة 2009 م. وترأس Louis Nègre البلدية خلال فترة (2008-2014).
توأمة
لكاجنيس سور مير اتفاقيات توأمة مع:
نياسين
النياسين المعروف أيضا باسم حمض النيكوتينيك، هو مركب عضوي وشكل من أشكال فيتامين بي3، هو عنصر غذائي بشري أساسي. يمكن تصنيعه من قبل النباتات والحيوانات من التربتوفان الحمض الأميني. يتم الحصول على النياسين في النظام الغذائي من مجموعة متنوعة من الأطعمة الكاملة والمصنعة، مع أعلى محتويات في الأطعمة المعلبة المدعمة، اللحوم، الدواجن، الأسماك الحمراء مثل التونة والسلمون، وكميات أقل في المكسرات، البقوليات، والبذور. يستخدم النياسين كمكمل غذائي لعلاج البلاغرا، هو مرض ناجم عن نقص النياسين. تشمل علامات وأعراض البلاغرا آفات الجلد والفم، الإسهال، الضعف، الصداع، والتعب. تفرض العديد من البلدان إضافتها إلى دقيق القمح أو الحبوب الغذائية الأخرى، مما يقلل من خطر البلاغرا.
نيكوتيناميد المشتق من أميد (نياسيناميد) هو أحد مكونات الإنزيمات المساعدة نيكوتيناميد أدينين دينوكليوتيد (NAD) ونيكوتيناميد أدينين ثنائي نوكليوتيد الفوسفات (NADP +). على الرغم من أن النياسين والنيكوتيناميد متطابقان في نشاط الفيتامينات، إلا أن النيكوتيناميد ليس له نفس الآثار الدوائية أو المعدلة للدهون أو الآثار الجانبية مثل النياسين، أي عندما يأخذ النياسين مجموعة -amide، فإنه لا يقلل من الكوليسترول ولا يسبب الاحمرار. يوصى باستخدام النيكوتيناميد كعلاج لنقص النياسين لأنه يمكن إعطاؤه بكميات علاجية دون التسبب في الاحمرار، والذي يعتبر تأثيرا سلبيا.
النياسين هو أيضا دواء بوصفة طبية. كميات تزيد كثيرا عن المدخول الغذائي الموصى به لوظائف الفيتامينات ستخفض الدهون الثلاثية في الدم والكوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة (LDL-C)، وترفع الكوليسترول الدهني عالي الكثافة في الدم (HDL-C، وغالبا ما يشار إليه باسم الكوليسترول «الجيد»). على الرغم من التغيرات المثبتة في الدهون، لم يتم العثور على النياسين مفيدا لتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية لدى أولئك الذين يتناولون الستاتين بالفعل.
النياسين مركب عضوي صيغته الجزيئية ، وينتمي إلى مجموعة أحماض البيريدين الكربوكسيلية. كمقدمة لنيكوتيناميد الأدينين ثنائي النوكليوتيد وفوسفات نيكوتيناميد الأدينين ثنائي النوكليوتيد، يشارك النياسين في إصلاح الحمض النووي.
أهميته الحيوية
الصورة النشطة من النياسين هي الأدينين ثنائي النيوكليوتيد(ثنائي نوكليوتيد الأدنين وأميد النيكوتين) والأدينين ثنائي النيوكليوتيد فوسفات (فوسفات ثنائي نيوكليوتيد الأدينين وأميد النيكوتين) الموجودان في السيتوسول cytosol في معظم الخلايا (وهو الجزء من السيتوبلازم الخالي من العضيات) ويلعبان دورا مهما كعوامل مساعدة للعديد من الإنزيمات النازعة للهيدروجين في السيتوسول الميتوكوندريا. وهذه الإنزيمات مثل لاكتات ديهيدروجينيز lactate dehydrogenase ومالات ديهيدروجينيز malate dehydrogenase أساسية في أيض الأحماض الدهنية (الدهون) ، والكربوهيدرات والأحماض الأمينية. يمكن تصنيع النياسين من الحمض الأميني الأساسي تربتوفان بنسبة 1 ملليجرام نياسين لكل 60 ملليجرام تربتوفان بالعديد من التفاعلات التي يبدأها إنزيم تربتوفان بيروليز tryptophan pyrrolase وهو إنزيم هيموبروتيني. يستخدم النياسين علاجياً لخفض مستوى الكوليسترول في البلازما عن طريق تثبيط تدفق الأحماض الدهنية الحرة من الأنسجة الدهنية، يعمل على تقليل الإصابة بمرض السكري ، ويقلل من خطر الإصابة بهشاشة العظام ، يحافظ على صحة الجلد وشبابه ونقائه وله دور في تغذية الشعر فهو يساهم في نموه وتقليل تساقطه.
النقص والزيادة
يؤدي نقص النياسين لمرض البلاغرا، ويرتبط نقصه عادة بالفقر، سوء التغذية، وإدمان الكحول. ولكنه يحدث أيضا لدى المجتمعات التي تعتمد على الذرة كغذاء أساسي، ولذلك هو منتشر في دلتا النيل في مصر.
تناول كميات كبيرة من النياسين (فيتامين بي3) يؤدي إلى توسيع الأوعية الدموية، احمرار الجلد، الصداع، ازدياد تدفق الدم داخل المخ، الإسهال، القيء، وعلى المدى الطويل تحدث الصفراء ويتضرر الكبد.
الحاجات اليومية
النسبة الموصى بها يوميا من فيتامين بي3 هي 2-12 ملغ يوميا للأطفال، 14 ملغ يومياً للنساء، 16ملغ يوميا للرجال و18 ملغ يوميا للمرأة الحامل والمرضّعة، والحد الأقصى للرجال والنساء هو 35 ملغ يوميا.
ويمكن الحصول على فيتامين بي3 في الخضراوات الورقية، الطماطم، الجزر، البلح، الأفوكادو، اللحوم الحمراء، اللبن، البيض، الأسماك، والدواجن.
يو إس إس رونالد ريغان (سي في أن-77)
يو إس إس رونالد ريغان (CVN-77): حاملة طائرات أمريكية تابعة لبحرية الولايات المتحدة و سميت على اسم الرئيس السابق رونالد ريغان، رئيس الولايات المتحدة للفترة من عام 1981 إلى عام 1989، وكانت أول سفينة سميت على اسم رئيس سابق وهو على قيد الحياة. و تعمل تحت قيادة قائد القوات البحرية في المحيط الهادئ وتحت قيادة قائد الطيرات البحري.
التسمية
و يذكر أن يو إس إس رونالد ريغان هي أول سفينة حربية تعمل بالطاقة النووية وتم الكشف عن اسمها تكريماً للرئيس السابق عندما كان على قيد الحياة تكريماً له. و لكن لم يكن ريغان مع القوات البحرية للولايات المتحدة عند شبابه، ولكن و في ولايته كقائد للقوات المسلحة ورئيس للولايات المتحدة كان له مبادراة مهمة لتقوية بحرية الولايات المتحدة و ذلك بتقديمه فكرة زيادة 600 سفينة إلى القوات البحرية الأمريكية.
تصميم الشعار
تم إنشاء تصميم شعار يو إس إس رونالد ريغان بالكامل من قبل طاقم مكتبة رونالد ريغان الرئاسية. الدائرة الحمراء الخارجية التي حلقات ختم السفينة تشبه حافة الحمراء المميزة التي تحدد الأضافات إلى البيت الأبيض التي صمصممتها عائلة ريجان خلال سنوات ولاية رونالد ريغان الرئاسية في البيت الأبيض. النجوم الأربع الذهبية تمثل رئاسة الرئيس ريغان لإن ترتيبه ال40 للولايات المتحدة. و عبارة «السلام من خلال القوة» كانت ما يؤمن به ريغان وموضوعا متكررا من حياته في الخدمة العامة. و تم وضع حاملة الطائرات في الساحل الغربي للولايات المتحدة في شعار السفينة، وذلك للرئيس ريغان عندما تم انتخابه كحاكم لولاية كاليفورنيا لولايتين متتاليتين. الطائرات الثلاث مع ذيول لها ترمز إلى ثلاث عمليات عسكرية كبيرة واجهها الرئيس خلال فترة ولايته: عملية جيرنادا؛ و عملية قصف ليبيا، و عملية فرس النبي (Iran/1988)، و مركز العالم في الشعار هو الولايات المتحدة ممثلاً العزة والفخر الوطني الوطنية للولايات المتحدة. و الألوان الحمراء والبيضاء والزرقاء تهيمن على الشعار تعكس ألوان العلم الأميركي.
جاك كاسيني
جاك كاسيني عالم فلك فرنسي، ابن الفلكي الإيطالي الشهير جيوفاني كاسيني. ولد كاسيني في مرصد باريس. قُبلت في سن السابعة عشرة عضويته في الأكاديمية الفرنسية للعلوم، انتخب في 1696 عضوا في الجمعية الملكية في لندن، وأصبح أستاذ محاسبة في 1706. بعد نجح والده في المرصد في 1712، قاس في عام 1713 قوس الطول الجغرافي من دونكيرك إلى بيربينيا، ونشرت النتائج في مجلد بعنوان Traité de la grandeur et de la figure de la terre (1720).
كانت له اثنين من حسابات منفصلة لدرجات طول القوس الجغرافي 57097 تويس باريس (111،282 كم) و57061 تويس (111،211 كم)، وإعطاء النتائج للنصف قطر الأرض من 3271420 تويس (6،375.998 كم) و3269297 تويس (6،371.860 كم). وكتب أيضا كتاب عناصر الفلك (Eléments d'astronomie) سنة 1740، ونشر الجداول الأولى من الأقمار لكوكب زحل عام 1716.
تم تسمية كويكب 24102 Jacquescassini.
عبد الصادق شقارة
عبد الصادق شقارة ولد في مدينة تطوان في عام 1931م. حصل على تعليمه الأولي من خلال التعلم بالكتاب والالتحاق بالمدرسة الابتدائية. في نفس الوقت، تعلم من والديه مبادئ الموسيقى والذكر والمديح. كان ينشغل بتعلم الموسيقى والعزف على العود والكمان وتكوينه الصوفي في الزاوية الحراقية، التي كانت تعد مدرسته الثانية بعد والديه. لقد كان الشيخ سيدي عرفة الحراق، شيخ الزاوية، يمثل شخصية مهمة بالنسبة له وأصبح صديقه ومعلمه.
أغانيه
اليكم مجموعة من الاغاني الفنان:
إنسايد أوت (فيلم 2011)
إنسايد أوت هو فيلم جريمة وحركة تم إنتاجه في الولايات المتحدة وصدر سنة 2011 بطولة تريبل إتش ومايكل رابابورت وباركر بوزي.
القصة
يخرج (أرلو) من السجن بعد قضائه فترة طويلة خلف القضبان بتهمة قتل رجل حاول قتل أفضل صديق له، يحاول أن يحيا حياة طبيعية، وينسى ماضيه، لكن يوقعه صديقه مرة أخرى في متاعب خطيرة قد تفضي به للعودة إلى السجن أو الموت.
الميزانية والإيرادات
كلف الفيلم قرابة مليوني دولار.
وصلات خارجية
إنسايد أوت على IMDb
إنسايد أوت على Rotten Tomatos
كارلسون يونج
كارلسون يونج هي ممثلة أمريكية ولدت في 29 أكتوبر 1990.
عزلة أقيوس (تعز)
عزلة اقيوس هي إحدى عزل مديرية شرعب السلام في محافظة تعز اليمنية ويبلغ تعداد سكانها 5476 نسمة حسب التعداد السكاني في اليمن لعام 2004.
لينكس احسب
حساب لينكس موزعة بخمس نكهات: احسب لينكس المكتبي (CLD) ، احسب خادم الدليل (CDS) ، احسب لينكس سكراتش (CLS) ، احسب خادم الخدش (CSS) واحسب حاسب لينوكس (CLC). 4
الأقراص المضغوطة القابلة للتشغيل المباشر متوفرة لجميع الإصدارات. يمكن استخدامها لتثبيت Calculate Linux على محرك أقراص ثابت أو محرك أقراص USB محمول.
المميزات
نظام التشغيل Linux الذي يتميز بنموذج الإصدار المتداول للتحديثات الثنائية، ومع ذلك، فإنه يظل متوافقًا مع حزم Gentoo المصدر عبر Portage. ويتميز ببرنامج تثبيت رسومية مخصص يسمح للمستخدم بتهيئة العديد من الخيارات أثناء التثبيت بما في ذلك تفضيل نبض الصوت أو ALSA للصوت. ويمكن تثبيته على USB فلاش أو USB-HDD مع EXT4 ، ext3 و ، الملفات ext2 ، استعادة ReiserFS ، Btrfs ، XFS ، JFS ، nilfs2 أو FAT32. يسمح لك نظام البناء التفاعلي بتغيير التوزيع وإنشاء صور ISO جديدة.
أوندينه جرونتر
أوندينه جرونترUndine Gruenter (ولدت في أغسطس 1952 في كولونيا - وماتت في أكتوبر 2002 في باريس) هي أديبة ألمانية.
ذا إيلدر سكرولز: ليجندز
ذا ايلدر سكرولز: ليجندز هي لعبة كومبيوتر من نوع تجميع البطاقات، نشرت في مارس 2017، وتعمل لأنظمة الحاسوب مايكروسوفت ويندوز، وماك أوس، وآي أو إس، وأندرويد، نشرها شركة بيثيسدا الأمريكية.
أوندينه جرونتر
درست أوندينه القانون وعلوم الأدب والفلسفة في هايدلبرج وبون وفوبرتال، وتزوجت بعالم الأدب كارل هاينو بورر. حصلت في عام 1987 على الجائزة التشجيعية من ولاية نوردراين فيستفالن للفنانات والفنانين الشباب.
أقامت في باريس من عام 1987. وكانت قد أتمت قبل موتها بشهرين روايتها الأخيرة الحديقة المغلقة Der verschlossene Garten.
لا بيسبال ديل أمبوردان
الديموغرافيا
بلغ عدد سكان بلدية لا بيسبال ديل أمبوردان 10.435 نسمة عام 2011 (وفقاً للمعهد الوطني الإسباني للإحصاء).
توأمة
للا بيسبال ديل أمبوردان اتفاقيات توأمة مع:
أونيكه تسورن
أونيكا تسورن Unica Zürn (ولدت في 16 يوليو 1916 في ضاحية جرونيفالد في برلين تحت اسم Nora Berta Unica Ruth Zürn - وماتت في 19 أكتوبر 1970 في باريس) هي كاتبة ورسامة ألمانية.
حياتها
عملت أونيكا تسورن في شركة السينما الألمانية Ufa سكرتيرة ثم موثقة أرشيف ثم دراماتورج للأفلام الداعائية. تزوج في عام 1942 من إريش لاوبنمولن وأنجبت منه طفلين. ثم انفصلا في عام 1949 وحصل الأب على حق الرعاية. وبين عامي 1949 و 1955 كسبت قوتها عبر تأليف القصص للصحف البرلينية.
وفي عام 1953 تعرفت على الفنان هانس بيلمر، ونشأت بينهما علاقة حميمة انتهت إلى الارتباط. وتبعته إلى باريس حيث بدأت الرسم وتأليف الألغاز. وعرضت رسوماتها بين عامي 1953 و 1957 في باريس. ومنذ عام 1957 كانت لها صلات بالسرياليين الباريسيين ومنهم هانس أرب وأندريه بريتون ومارسيل دوشامب وماكس إرنست وهنري ميشو، وبدأت في كتابة مقطوعات نثرية سريالية. وفي العام 1959 اشتركت في documenta II في كاسل قسم الجرافيك. أصيبت في بداية الستينات بالشيزوفرينيا. قضت بين عامي 1961 و 1963 فترة علاج في المستشفى النفسي في باريس، كما كانت هناك فترات علاج أخرى في المستشفيات في السنوات التالية. وفي عام 1967 أقامت بالاشتراك مع هانس بيلمر معرضا كبيرا في هانوفر بألمانيا. وقضت عام 1970 في مستشفى نفسي في فرنسا وتحسنت حالتها للمرة الأولى بشكل ملحوظ منذ بداية مرضها. وقد سمح لها بالخروج من المستشفى لمدة يومين في 18 أكتوبر. إلا أنها انتحرت في 19 أكتوبر بإلقاء نفسها من نافذة منزل هانس بيلمر.
أما أعمال أونيكا تسورن الأدبية فقد لم تعط حقها الكامل من الاهتمام، فقد كانت مصطبغة بملامح من السيرة الذاتية واتخذ شكل المقطوعات النثرية. واتخذت من علاقاتها العاطفية ومرضها موضوعا لأعمالها، وكذلك فقد كتبت العديد من القصائد منها 123 قصيدة لغز تعد هي الأهم بين أعمالها.
أو سو تشيول
أو سو تشيول مواليد 1917، هو لاعب كرة سلة كوري جنوبي. مثّل منتخب بلاده. شارك في دورة الألعاب الأولمبية الصيفية سنة 1948.
جدجد متماثل
جدجد متماثل هو  من الحشرات يتبع  الجدجد من  الجداجد الحقيقية.
بورتو والتر
بورتو والتر هي بلدية تقع في البرازيل في أكري. يقدر عدد سكانها بـ 8,170 نسمة ومساحتها 6,136 كم2.
نقص حس الألم
نقص حس الألم أو نقص التألم هو عبارة عن انخفاض الحساسية للمؤثرات المؤلمة.
ويحدث نقص التألم عندما تنقطع المحفزات المؤلمة أو تنخفض في مكان ما على طول المسار بين المدخلات (مستقبلات الأذية)، والأماكن التي تتم فيها معالجتها والتعرف عليها على أنها ألم في العقل الواعي. وقد تكون تأثيرات نقص حس الألم بسيطة، مثل تدليك إصبع القدم المصاب لتقليل الألم أو تناول الأسبرين لتقليل الصداع، أو يمكن أن تكون شديدة، مثل كَون الفرد تحت تأثير التخدير القوي. ويمكن أن يحدث نقص التألم بواسطة مواد كيميائية خارجية، مثل المواد الأفيونية، وكذلك المواد الكيميائية التي ينتجها الجسم في ظواهر، مثل الخوف، والتمارين التي تُحدِث نقص التألم. ويمكن أن يترافق نقص التألم أيضا مع بعض الأمراض، مثل عدم الإحساس بالألم مع انقطاع التعرق الخلقي أو في حالات أقل شدة، مثل مرض السكري أو غيرها من الأمراض المرتبطة بارتفاع ضغط الدم.
المسكنات
المسكنات هي فئة من الكيميائيات الحيوية التي تسبب نقص التألم. ويمكن أن تعمل المسكنات على كل من الجهاز العصبي المحيطي والمركزي لتقليل الألم. كما تعمل بعض المسكنات أيضا على تقليل مصدر الألم من خلال العمل على تقليل التورم والالتهاب، كما هو الحال مع مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية.
أشباه الأفيونيات
تشير أشباه الأفيونيات إلى مجموعة معينة من مسكنات الألم، التي تشمل المورفين، والكودين، والأفيون، حيث تعمل على مستقبلات الأفيونيات التي تقع بشكل أساسي في الجهاز العصبي المركزي.
الأفيونيات الذاتية هي أنواع من المواد الأفيونية التي ينتجها الجسم خصيصا لتعديل الألم، وتشمل الأندورفين، والإنكيفالين، والدينورفين، والإندومورفين، حيث أن هذه الببتيدات لها أهمية خاصة لتعديل الألم استجابةً للبيئة، ويمكن أن يتم إفرازهم استجابةً لعدة أشياء، منها زيادة ضغط الدم، والألم، والإحساس بالخطر. وقد تبين أن الأفيونيات الذاتية هي المسؤولة -جزئيا على الأقل- عن بعض الظواهر، مثل الابتهاج، ونقص التحسس استجابة للقتال أو الطيران، وحتى للآثار المسكنة للعلاج بالوخز بالإبر. وفي كل هذه الحالات، هناك مستوى معين من معالجة الإشارات يحدث في الجهاز العصبي المركزي، مما يؤدي إلى إطلاق هذه المواد الكيميائية.
نقص حس الألم الناجم عن ممارسة الرياضة
هناك قدر كبير من الأبحاث التي تدرس العلاقة بين ممارسة الرياضة ونقص التألم، وقد أظهرت العديد من الدراسات الصلة المباشرة بين الاثنين عن طريق إخضاع المرضى للتمرين وتصنيف استجابتهم للألم، ولكن على الرغم من الكثير من البحث إلا أن آلية العمل لا تزال غير مفهومة. وقد تبين أن الآلية المحفزة لآثار نقص التألم سببها زيادة ضغط الدم الذي يصاحب العمل بجهد، حيث يستشعر الجسم زيادة ضغط الدم، ويفترض أنه استجابة لذلك، يتم إطلاق المواد الأفيونية الذاتية. هذه الفرضية مدعومة بشكل جيد في البحوث البشرية، وقد تم التحقق من أنها تلعب دورا، ولكن تشير البحوث الحيوانية إلى أن هناك آليات أخرى تشارك أيضا، مثل نظام شبيه القنب الذاتي.