cyanic-selkie/wikianc huggingface dataset:
بلاغرا
التاريخ
تم وصف البلاغرا لأول مرة في أسبانيا في عام 1735 بواسطة Gaspar Casal وأوضح أن المرض يتسبب في التهاب الجلد في المناطق المعرضة من الجلد للشمس مثل اليدين والقدمين والرقبة وأن أصل المرض النظام الغذائي السيء والتأثيرات الجوية. والذي قام بنشر أول وصف إكلينيكي للمرض في كتابه الذي نُشر بعد وفاته (Natural and Medical History of the Asturian Principality) (1762). ولهذا السبب، كان المرض يُعرف باسم "Asturian leprosy" واُعتبر أول وصف باثولوجي حديث لمتلازمة مَرّضية. كما كانت البلاغرا مرضًا مستوطنًا في شمال إيطاليا، حيث تمت تسميته "pelle agra" بواسطة فرانسيسكو فرابولي في ميلان حيث تعني كلمة pelle الجلد بينما تعني agra ا لالتهاب. مع تأثير البلاجرا على أكثر من 100.000 شخص في إيطاليا بحلول ثمانينيات القرن التاسع عشر، احتدمت المناقشات حول كيفية تصنيف المرض (كشكل من أشكال داء الإسقربوط، أو داء الفيل، أو كشيء جديد)، وعلى السببية. في القرن التاسع عشر، بدأ روسيل حملة في فرنسا للحد من استهلاك الذرة والقضاء على المرض في فرنسا، لكنه ظل مستوطناً في العديد من المناطق الريفية في أوروبا. ولأن تفشي الإصابة بالبلاغرا قد حدث في مناطق كان الذرة فيها محصول غذائي مهيمن، كانت الفرضية الأكثر إقناعاً في أواخر القرن التاسع عشر، كما تبناها سيزاري لومبيروزو، هي أن الذرة كانت تحمل مادة سامة أو كانت ناقلة للمرض. كان لويس سامبون، وهو طبيب أنجلو-إيطالي يعمل في كلية لندن للطب المداري، مقتنعاً بأن البلاجرا كانت تحملها حشرة على غرار الملاريا. وفي وقت لاحق، أدى الافتقار إلى فاشيات البلاغرا في أمريكا الوسطى، حيث تمثل الذرة محصول غذائي رئيسي، الباحثين إلى التحقيق في تقنيات المعالجة في تلك المنطقة.
تمت دراسة البلاغرا معظمها في أوروبا حتى أواخر القرن التاسع عشر عندما أصبح وباءً وخاصةً في جنوب الولايات المتحدة. في أوائل عام 1900، بلغت البلاغرا أبعاد وبائية في أمريكا الجنوبية. بين عامي 1906 و 1940، تأثر أكثر من 3 ملايين أمريكي بالبلاغرا بأكثر من 100000 حالة وفاة، ومع ذلك فقد الغى الوباء نفسه بعد إغناء النياسين الغذائي. بلغ عدد الوفيات من البلاغرا في ولاية كارولينا الجنوبية 1,306 خلال الأشهر العشرة الأولى من عام 1915 ؛ تأثر 100,000 من الجنوبيين في عام 1916. في ذلك الوقت، رأى المجتمع العلمي أن البلاغرا ربما كان بسبب جرثومة أو بعض السموم غير المعروفة في الذرة. كان مستشفى سبارتنبرغ ب ولاية كارولينا الشمالية أول منشأة مخصصة لاكتشاف سبب الإصابة بالبلاغرا. تم تأسيسها في عام 1914 مع اعتماد خاص من الكونغرس لخدمة الصحة العامة في الولايات المتحدة (PHS) وتم إنشاؤها في المقام الأول للبحث. في عام 1915، أظهر جوزيف جولدبرجر، المخصصة لدراسة البلاجرا من قبل الجراح العام للولايات المتحدة، أنه مرتبط بالنظام الغذائي من خلال ملاحظة تفشي البلاجرا في دور الأيتام والمستشفيات العقلية. وأشار غولدبرغر إلى أن الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 6 و 12 سنة (ولكن ليس كبار السن أو الأطفال الأصغر سنا في ملاجئ الأيتام) والمرضى في المستشفيات العقلية (ولكن ليس الأطباء أو الممرضات) هم الأكثر عرضة للإصابة بالبلاجرا. افترض غولدبرغر أن قلة اللحوم والحليب والبيض والبقوليات جعلت تلك المجموعات الخاصة عرضة للبلاجرا. من خلال تعديل النظام الغذائي الذي يتم تقديمه في هذه المؤسسات مع «زيادة ملحوظة في الحيوانات الطازجة والأطعمة البروتينية البقولية»، تمكن غولبرغر من إظهار إمكانية منع البلاجرا. بحلول عام 1926، أثبت Goldberger أن اتباع نظام غذائي يحتوي على هذه الأطعمة، أو كمية صغيرة من خميرة البيرة، منع البلاجرا.
في بداية القرن العشرين، وصل معدل الإصابة بالبلاجرا إلى نسب مرتفعة في جنوب أمريكا. حيث كانت هناك 1,306 حالة وفاة في ولاية ساوث كارولينا إثر الإصابة بالبلاجرا في خلال العشرة شهور الأولى من عام 1915؛ فضلاً عن أنه كان هناك 100,000 شخص مصاب بالمرض من سكان الجنوب. في ذاك الوقت، اعتقد العلماء أن سبب الإصابة بالبلاجرا قد يرجع إلى نوع من الجراثيم أو بعض السموم غير المعروفة الموجودة في الذرة. جدير بالذكر أن أول مستشفى تفرغت لاكتشاف سبب الإصابة بالبلاجرا كانت مستشفى Spartanburg Pellagra Hospital في مدينة سبارتنبرج بولاية ساوث كارولينا. تأسست تلك المستشفى، والتي أُنشأت أساسًا من أجل إجراء الأبحاث العلمية، في عام 1914 عن طريق تمويل من الكونجرس لهيئة خدمات الصحة العامة في الولايات المتحدة. وفي عام 1915، أوضح جوزيف جولدبرجر، والذي تم اختياره لدراسة مرض البلاجرا بواسطة كبير الأطباء في الولايات المتحدة، أن الإصابة بالبلاجرا ارتبطت بالنظام الغذائي والذي كان سببًا للإصابة بالمرض لدى السجناء، فضلاً عن أنه اتخذ من مستشفى Spartanburg Pellagra Hospital عيادةً خاصة له. وبحلول عام 1926، توصل جولدبرجر إلى أن النظام الغذائي المتوازن أو تناول كمية صغيرة من الخميرة البيرة يساعدان في الوقاية من الإصابة بالبلاجرا. وعلى الرغم من ذلك، ظل الشك قائمًا في الوسط الطبي حتى عام 1937، عندما أوضح Conrad Elvehjem أن فيتامين النياسين يساعد في العلاج من البلاجرا (وهو مرض يكون فيه اللسان أسود اللون) لدى الكلاب. هذا، وقد أوضحت الدراسات التي أجراها فيما بعد الباحثون توم سبايس وماريون بلانكنهورن وكلارك كوبر أن النياسين يساعد أيضًا في علاج البلاجرا لدى الإنسان، ولهذا السبب منحت مجلة التايم كل منهم لقب شخصية العام في العلوم الشاملة لعام 1938.
في الأبحاث العلمية التي أُجريت في الفترة ما بين 1900 و1950، وُجد أن عدد الحالات المصابة بالبلاجرا من السيدات كان ضعف الحالات المصابة بهذا المرض من الرجال. ويُعتقد أن السبب في ذلك يرجع إلى تأثير هرمون الإستروجين الذي يثبط تحول حمض التريبتوفان الأميني إلى النياسين. كما يُعتقد أيضًا أن السبب قد يرجع إلى الاختلاف بين الرجال والسيدات من حيث كمية ونوعية الأطعمة الجيدة التي يتم تناولها في المنزل. هذا، وقد قدم بعض الباحثين في هذا الوقت عددًا من التفسيرات لهذا الاختلاف. فالرجال باعتبارهم العائل الأساسي للأسرة، يتم الاهتمام بهم وإيثارهم بشكل خاص على مائدة الطعام. هذا فضلاً عن أنهم يمتلكون المال لشراء الأطعمة خارج المنزل من مصروفهم الخاص. بالإضافة إلى ذلك، فإن السيدات يؤثرن أطفالهن على أنفسهن ويقدمن لهم الأطعمة الغنية بالبروتين أولاً. كما أنهن قد يتناولن طعامهم بعد التأكد من إطعام جميع أفراد الأسرة. هذا إلى جانب أن السيدات في ذلك الوقت كانت تفضلن تناول الذرة والعسل الأسود ولحم الخنزير الذي يحتوي على نسبة عالية من الدهون، وكلها أطعمة تساهم في الإصابة بالبلاجرا.
من ناحية أخرى، ربط ثيودور جلمان وجوزيف جلمان بين الإصابة بالبلاجرا وبين النسيج الهيكلي في بحثهما الذي أجرياه حول الزنوج في جنوب أفريقيا. كما قدما بعضًا من أفضل الأدلة العلمية التي توضح الأعراض الهيكلية الناتجة عن الإصابة بالبلاجرا والتفاعلات التي تحدث في العظام بسبب سوء التغذية. فضلاً عن أنهما قاما بدراسات بالاستعانة بالأشعة على المصابين بالبلاجرا من البالغين، وقد أوضحت تلك الدراسات أن هؤلاء المرضى يعانون من هشاشة عظام بدرجة ملحوظة. كما لوحظ أن المصابين بالبلاجرا يعانون من التوازن السلبي للمعادن التي تحتوي عليها أجسامهم، وهو ما يتضح في التحرك والإفراز النشطين للعناصر المعدنية الداخلية، ومما لا شك فيه أن ذلك كله أثر على التكون الجديد للعظام. إضافة إلى ما سبق، كان أكثر من نصف المرضى المصابين بالبلاجرا يعانون من تسوس الأسنان بشكل كبير. وفي معظم الحالات، صاحب تسوس الأسنان انكماش حاد للثة وتعفن الأسنان وتآكلها لدرجة أدت إلى ظهور طبقة الملاط (الطبقة الصلبة التي تغطي جذور الأسنان)، هذا بالإضافة إلى تخلخل الأسنان.
جرب جولدبيرغر 11 سجينًا (تم فصل أحدهم بسبب التهاب البروستاتا). قبل التجربة، كان السجناء يتناولون أجرة السجن التي تم تغذيتها لجميع السجناء في مزرعة رانكين بريزون في ميسيسيبي. بدأ Goldberger إطعامهم نظام غذائي محدود من الفريك، شراب، الهريس والبسكويت والملفوف والبطاطس الحلوة والأرز، والكولستر، والقهوة مع السكر (لا حليب). تم اختيار المتطوعين البيض الأصحاء حيث كان من الأسهل رؤية الآفات الجلدية النموذجية في القوقازيين وكان هؤلاء السكان أقل عرضة للمرض، وبالتالي قدموا أقوى دليل على أن المرض كان ناجما عن نقص التغذية. خاضت المواضيع أعراض معتدلة، ولكن نموذجية معرفية وأمراض الجهاز الهضمي، وخلال خمسة أشهر من هذا النظام الغذائي القائم على الحبوب، اندلعت ستة من أصل 11 شخصا في الآفات الجلدية التي هي ضرورية للتشخيص النهائي للبلاجرا.
ظهرت العلامات الجلدية أولاً على كيس الصفن. لم تتسنى ل Goldberger الفرصة لتجربة اثر عكس وارجاع النظام الغذائي وربطه بالمرض حيث تم إطلاق سراح السجناء بعد وقت قصير من تشخيص الإصابة بالبلاغرا. في العشرينات من القرن العشرين 1920 م، ربط البلاغرا باتباع نظام غذائي في المناطق الريفية القائم على الذرة بدلاً من العدوى، على عكس الأفكار الطبية الشائعة في ذلك الوقت. على الرغم من كل جهوده، إلا أن قلة من الأطباء تناولوا أفكاره بسبب ضرورة الإصلاح الاجتماعي، خاصة في نظام الأرض في ذلك الوقت، مما أدى إلى العديد من الوفيات والقوالب النمطية التي يمكن تجنبها. يذكر جولدبرجر Goldberger بأنه «البطل المجهول لعلم الأوبئة السريرية الأمريكية». ومع ذلك، فشل في تحديد عنصر محدد تسبب غيابه في الإصابة بالبلاغرا.
في عام 1937، أظهر كونراد الفيجيم، وهو أستاذ كيمياء حيوية في جامعة ويسكونسن-ماديسون، أن فيتامين النياسين يعالج البلاغرا في الكلاب (الظاهرة كلسان أسود). أثبتت الدراسات اللاحقة التي قام بها الدكتور توم سبايز، ماريون بلانكنهورن، وكلارك كوبر أن النياسين عالج البلاغرا أيضا في البشر، والتي أطلقت عليهم مجلة تايم لقب رجال السنة 1938 لعام في العلوم الشاملة.
وجد البحث الذي أجري بين عامي 1900 و 1950 أن عدد حالات النساء المصابات بالبلاغرا كان باستمرار ضعف عدد حالات الرجال المصابين. ويعتقد أن هذا يرجع إلى التأثير المثبط ل لإستروجين في تحويل التريبتوفان الأحماض الأمينية إلى النياسين. قدم بعض الباحثين في ذلك الوقت بعض التفسيرات حول الاختلاف.
معدل انتشار المرض
قد تشيع الإصابة بالبلاجرا بين هؤلاء الأشخاص الذين يحصلون على معظم الطاقة الغذائية من الذرة، وخاصةً بين سكان الريف في أمريكا الجنوبية حيث تشكل الذرة طعامًا أساسيًا هناك. وتُعد الذرة مصدرًا فقيرًا في التريبتوفان بالإضافة إلى النياسين، وذلك إذا لم يجرَ لها معالجة بالجير. هذا، وتعمل المعالجة بمادة الجير على زيادة نسبة النياسين في الذرة، وهي طريقة شائعة يستخدمها الأمريكان الأصليون والذين يقومون بزراعة الذرة. بعد انتهاء دورة زراعة الذرة، غالبًا ما تظهر أعراض المرض خلال موسم الربيع، وتزداد في موسم الصيف بسبب زيادة التعرض لأشعة الشمس، ثم تظهر الأعراض ثانيةً في موسم الربيع التالي. وفي حقيقة الأمر، كانت البلاجرا مرضًا مستوطنًا في الولايات الفقيرة في جنوب الولايات المتحدة، مثل ولاية ميسيسيبي وألاباما، بالإضافة إلى أنها كانت منتشرة بين المحتجزين في السجون ودور الأيتام كما أوضحت الدراسات التي قام بها الطبيب جوزيف جولدبرجر.
تجدر الإشارة إلى أن الإصابة بالبلاجرا تنتشر في أفريقيا وأندونيسيا والصين. وفي المجتمعات الغنية، يكون أغلب المرضى المصابين بالبلاجرا الإكلينيكية من الفقراء أو المشردين أو مدمني الكحوليات أو من المرضى الذين يعانون من مشكلات نفسية والذين يرفضون تناول الطعام. كما انتشرت الإصابة بهذا المرض بين السجناء في معسكرات العمل الإلزامي السوفيتية وبالتحديد معسكرات الجولاج. ومن الممكن أن يوجد أيضًا بين حالات إدمان الكحول. المزمنة بالإضافة إلى ذلك، تعد البلاجرا نوعًا من الأمراض الناتجة عن نقص العناصر الغذائية الصغرى بالجسم، وعادةً ما يصيب هذا المرض السكان اللاجئين وغيرهم من النازحين بسبب ظروفهم السكنية غير المستقرة والتي تستمر لفترات طويلة، هذا بالإضافة إلى اعتمادهم على المعونات الغذائية. هذا فضلاً عن أن اللاجئين عادةً ما يعتمدون في طعامهم على مصادر غذائية محدودة من النياسين والتي تُقدم لهم، مثل الفول السوداني؛ كما من الممكن أن يكون عدم استقرار المحتوى الغذائي أو المعونات الغذائية سببًا للإصابة بالبلاجرا بين السكان اللاجئين.
السبب
سبب البلاجرا الرئيسي نقص النياسين في الطعام. وهو أحد فيتامينات بي المركب، وقد يحدث بسبب عوامل أخرى  ، مِثل:
الفسيولوجية المرضية
يمكن للبلاغرا ان تحدث وفقا لعدة آليات، السبب الكلاسيكي لحدوثها هو نقص النياسين (فيتامين بي3)، مما يؤدي إلى انخفاض في إنتاج NAD مما يؤدي إلى العديد من الامراض (اذ ان NAD وشكلها المفسفر فوسفات ثنائي نيوكليوتيد الأدينين وأميد النيكوتين هي عوامل مساعدة لازمة في العديد من عمليات الجسم) والتاثير ا لباثولوجي للبلاغرا واسع وإذا لم يعالج يؤدي للوفاة. الآلية الأولى هي نقص غذائي بسيط في النياسين. ثانياً قد ينجم ذلك عن نقص التريبتوفان، وهو حمض أميني أساسي يوجد في اللحوم والدواجن والأسماك والبيض والفول السوداني بحيث يتحول  داخل الجسم إلى النياسين. ثالثًا، قد يكون السبب في ذلك زيادة في الليوسين، لأنه يثبط (quinolinate phosphoribosyl transferase) (QPRT)ويحول دون تكوين حامض النياسين أو النيكوتينيك إلى النوكليوتيد أحادي النوكليوتيد  مما يسبب ظهور أعراض مشابهة للبلاغرا.
بعض الظروف  يمكن أن تمنع امتصاص النياسين أو التربتوفان الموجود بالغذاء  وتؤدي إلى البلاجرا. يمكن أن يؤدي التهاب الصائم أو الدقاق (اللفائفي) (اجزاء من الامعاء الدقيقة)  إلى منع امتصاص هذه المواد الغذائية، مما يؤدي إلى الإصابة بالبلاغرا، وهذا بدوره يمكن أن يكون سببه مرض كرون. [ استئصال المعدة والأمعاء يمكن أيضا أن يسبب الإصابة بالبلاغرا. يمكن للإدمان الكحولي المزمن أيضاً أن يسبب سوء امتصاص يدا بيد مع نظام غذائي منخفض بالنياسين والتريبتوفان لحدوث البلاغرا. مرض هارتناب هو اضطراب وراثي يقلل من امتصاص التربتوفان، مما يؤدي إلى الإصابة بالبلاجرا.
العديد من العقاقير العلاجية يمكن أن تؤدي إلى البلاغرا. وتشمل هذه المضادات الحيوية أيزونيازيد، التي تقلل بي6 المتاحة عن طريق الربط بها وجعلها غير نشطة، ويترتب عليه عدم امكانية استخدامه في تكوين النياسين ، أيضا الكلورامفينيكول؛ والدواء المضاد للسرطان فلورويوراسيل؛ ومثبط المناعة مركابتوبورين.
علاوة على ذلك، من الممكن أن تتسبب بعض التغيرات التي تحدث في عملية الأيض للبروتينات في ظهور أعراض مشابهة للبلاجرا. مثال على ذلك هو المتلازمة السرطانية، وهو مرض تقوم الأورام السرطانية فيه بإفراز كميات كبيرة من السيروتونين. في المرضى العاديين، يقوم الجسم بتحويل واحد بالمائة فقط من التريبتوفان الغذائي إلى السيروتونين، على الرغم من ذلك، من الممكن أن تزيد تلك النسبة لتصل إلى 70 بالمائة لدى المرضى المصابين بالمتلازمة السرطانية. مثل هذا التحويل للتريبتوفان لتكوين السيروتونين لدى المرضى المصابين بأورام انتقالية من الممكن أن ينتج عنه نقص نسبة التريبتوفان. ومن ثم قد تؤدي المتلازمة السرطانية إلى نقص تكوين البروتينات وافتقار الجسم إلى النياسين، وبالتالي إلى ظهور الأعراض الإكلينيكية للبلاجرا.
الكيميائية
النياسين هو الوصف العام لحمض البيريدين 3-الكاربوكسيلي ومشتقاته التي تظهرنوعيا النشاط البيولوجي للنيكوتيناميد. مصطلح النياسين قد يشير  إما إلى حمض النيكوتين أو في بعض الأحيان، أكثر غموضا، إلى مجموع حمض النيكوتينيك والنيكوتيناميد (nicotinamide) في النظام الغذائي. كلا المركبين مستقران، مواد صلبة بلورية بيضاء. نيكوتيناميد هو أكثر قابلية للذوبان من حمض النيكوتين في الماء والكحول والإثير.
لأن العديد من أشكال النياسين متوفرة للجسم، ويمكن تحويل التريبتوفان إلى النياسين عند نسبة 60 ملغ من التريبتوفان إلى 1 ملغم من النياسين، يستخدم المصطلح «مكافئ النياسين» لوصف المساهمة في المدخول الغذائي من جميع اشكال النياسين النشطة، النياسين كذلك هو جزء من فيتامين بي.
الفسيولوجية
يتم امتصاص كل من الحمض والاميد من هذا الفيتامين  بسهولة في ا لأمعاء الدقيقة. في الأنسجة، معظم الفيتامين موجود في  شكله الايضي النشط من النيكوتيناميد الأدينين دينوكليوتيد (NAD) و (nicotinamide adenine dinucleotide phosphate (NADP. وتتكون هذه الإنزيمات في الدم والكلى والدماغ والكبد. قد يحتوي جهاز التخزين الرئيسي، الكبد، على كمية كبيرة من فيتامين bioavailable، ولكن  القليل من النياسين يخزن على هذا النحو (jacob، 1990).
يتم امتصاص الفيتامين بشكل كامل تقريباً في التركيزات الدوائية. وجود أوغياب الطعام في القناة الهضمية يبدو أن ليس لها أي تأثير على امتصاص النياسين. الادوية، ريفامبين والأيزونيازيد (ل مرض السل) تمنع امتصاص النياسين. يفرز النياسين كنواتج ايضية مخلفة ذائبة في الماء. أهمها N1- ميثيل نينكوتيناميد و 1 - ميثيل - 6 - بيريدون كاربوكسأمايد (1-methyl-6-pyridone 3-carboxamide). يفرز الإنسان بشكل يومي ما يصل إلى 30 ملغ من إجمالي نواتج النياسين التي تتراوح من 7-10ملغم هي N1-Methylnicotinamide (كومز، 1992).عند ارتفاع معدلات تناول النياسين، يتم التخلص على نحو (65-85% من المجموع) بدون أي تغيير عليه. يتم تصنيع الأشكال النشطة استقلابيا من النياسين - NAD و NADP - من ثلاثة متحولات: حمض النيكوتين ونيكوتيناميد وتريبتوفان. كفاءة التحويل من التربتوفان إلى النياسين ينخفض في ظل ظروف نقص البيريدوكسين (فيتامين B6). وقد اقترح أيضا أن نقص كل من الزنك والنحاس التي هي العوامل المساعدة الأساسية من الانزيمات الرئيسية، قد يضعف تحول التريبتوفان للنياسين.
الكمية اليومية الموصى بها للبالغين
الكمية الموصى بها من النياسين للبالغين من جميع الأعمار هي 6.6 مكافئات النياسين لكل 1000 سعرة حرارية وليست أقل  من 13 من مكافئات النياسين عند مآخذ السعرات الحرارية التي تقل عن 2000 سعر حراري (منظمة الصحة العالمية، 1967 ؛ البحوث الوطنية Council [U.S.]، 1989). وقد تم تأكيد كفاية هذا التوصية مؤخرا في الشبان (جاكوب وآخرون، 1989). على أساس متطلبات السعرات الحرارية للبالغين، فإن الكمية المأخوذة الموصى بها توفر 21.1 مكافئ للنياسين لـ «الرجل المرجعي» (3200 سعرة حرارية) و 15.2 مكافئ للنياسين لـ«المرأة المرجعية» (2300 سعرة حرارية).
الكمية اليومية الموصى بها للنساء الحوامل والمرضعات
لا يوجد دليل على أن الحاجة إلى مكافئات النياسين تزداد في الحمل والإرضاع أعلى من تلك التي تستوفيها المدخول الموصى به من 6.6 مكافئات النياسين لكل 1000 سعر حراري لكل يوم (منظمة الصحة العالمية، 1967). على الرغم من ذلك، يوصي مجلس الأبحاث القومي بالولايات المتحدة بإجراء إضافة 5.0 مكافئات النياسين يوميا للنساء المرضعات على أساس زيادة الحاجة للطاقة اثناء الرضاعة وكذلك فقدان 1.5 ملغ من النياسين لكل 850 مل من حليب الثدي.
على الرغم من المشاركة المحتملة للآلية البيولوجية التي تعزز قدرة النساء الحوامل لتحويل التربتوفان إلى مشتقات النياسين (wolf، 1971)،  لذلك تنصح النساء الحوامل بزيادة تناول النياسين بسبب زيادة متطلبات الطاقة. أي زيادة 2 من مكافئات النياسين يوميا  على أساس زيادة الطاقة المطلوبة بنسبة 300 سعرة حرارية باليوم (National Research Council [U.S.]، 1989).
الكمية الموصى بها للرضع والأطفال
الكمية المقبولة الموصى بها من 6.6 مكافئات من النياسين لكل 1000 سعرة حرارية يوميًا للأطفال البالغ عمرهم 6 أشهر أو أكثر. للرضع إلى 6 أشهر، من المقبول أن الرضاعة الطبيعية من ام ذات تغذية جيدة ستقوم الأم بتوفير ما يكفي من النياسين المعادل لتلبية احتياجات هذه الفئة العمرية، أي 8 مكافئ النياسين / 1000 سعر حراري (منظمة الصحة العالمية، 1967).
المصادر
النياسين موزع  على نطاق واسع في الأغذية النباتية والحيوانية. المصادر الجيدة هي الخميرة واللحوم (بما في ذلك الكبد) والحبوب والبقوليات والبذور ولكن توجد كميات كبيرة أيضا في غيرها الكثير من الاطعمة مثل الحليب والخضروات الورقية الخضراء والأسماك، وكذلك القهوة والشاي. النياسين يكون في النباتات في الغالب على شكل حمض النيكوتين والأنسجة الحيوانية في الغالب على شكل نيكوتين امايد.
في النباتات النياسين يوجد في الغالب في شكل مربوط ومعقد (يشار إليها أحيانا باسم نياكين أو نياسينوجين (niacytin or niacinogen)) تؤثر على توافرها في النظام الغذائي. في الذرة، النياسين موجود في معقدات مرتبطة تساهميًا مع الببتيدات الصغيرة والكربوهيدرات، وبالتالي فهي غير متوفرة عند تناولها. يمكن تحسين التوافر البيولوجي لشكل النياسين المربوط بشكل كبير عن طريق التحلل المائي مع قلوي معتدل. منذ فترة طويلة كعادات وتقاليد في أمريكا الوسطى غسل الذرة بالجير قبل إعداد التُّرتية. هذه الممارسة تحرر النياسين بفعالية وتحمل المسؤولية عن الحماية الفعالة ضد البلاغرا في هذا الجزء من العالم. في الأطعمة النباتية الأخرى، النياسين المرتبط هو ذو شحم حراري ويمكن إطلاق النياسين عن طريق التسخين. وهكذا، فإن تحميص حبوب البن يزيد من محتوى حمض النيكوتينيك الموجود في البن من 20 إلى 500 مغ / كغ من حبوب البن (كومز، 1992). قد تكون هذه الممارسة قد ساهمت في الوقاية من البلاغرا في أمريكا الجنوبية والوسطى جنبا إلى جنب مع الاستهلاك المنتظم للفاصوليا التي تعتبر مصادر جيدة لحمض النيكوتينيك الحيوي.
مينتور 3451
مينتور 3451 أو الكويكب 3451، التعين المؤقت له  الكويكب 1984HA1. وهو كويكب من كويكبات طروادة ينتمي إلى كويكبات معسكر طروادة اكتشف في سنة 1984. اشتق اسم هذا الكويكب من اسم إحدى الشخصيات الطروادية في ملحمة الإلياذة لهوميروس.
بلاغرا
الولايات المتحدة
تم الإبلاغ عن البلاغرا لأول مرة في عام 1902 في الولايات المتحدة، وقد «تسبب في وفيات أكثر من أي مرض آخر متعلق بالتغذية في التاريخ الأمريكي»، ووصل إلى معدلات وبائية في أمريكا الجنوبية خلال أوائل القرن العشرين. كان الفقر واستهلاك الذرة أكثر عوامل المسببة للخطر التي لوحظت في كثير من الأحيان، ولكن السبب الدقيق لم يكن معروفًا، إلى أن قام جوزيف جولدبيرجر بالعمل الرائد. اكتشف المكتب الوطني للبحوث الاقتصادية لعام 2017 عن دور إنتاج القطن في ظهور المرض ؛ إحدى النظريات البارزة هي أن «إنتاج القطن على نطاق واسع أدى إلى نزوح الإنتاج المحلي عن إنتاج الأطعمة الغنية بالنياسين، ودفع المزارعين الفقراء في الجنوب وعمال المطاحن إلى استهلاك الذرة المطحونة في الغرب الأوسط، والتي كانت رخيصة نسبيًا ولكنها أيضًا خالية من النياسين الضروري لمنع البلاغرا». قدمت الدراسة أدلة مؤيدة للنظرية: كانت هناك معدلات منخفضة للبلاغرا في المناطق التي أجبر فيها المزارعون على التخلي عن إنتاج القطن (وهو محصول مربح للغاية) لصالح المحاصيل الغذائية (المحاصيل الأقل ربحية) بسبب الإصابة بالسكرة القطنية لمحاصيل القطن. (التي وقعت بشكل عشوائي).
مينتور 3451
كباقي كويكبات معسكر الطرواديين يقع مداره في النقطة L5 من نقاط لاغرانج وفق نظام الشمس - المشتري. يبلغ القدر المطلق لهذا الكويكب 8.5 ونصف المحور الرئيسي لمداره 5.122 وحدة فلكية. وقد تم رصده 24 مرة حتى فبراير 2013. الإشارة المرجعية له وفق الملحق الدوري لمدارات الكويكبات هي MPO244208
بلاغرا
الولايات المتحدة
2. تتطلب دقيق الذرة وحبوب القمح الكاملة أوقات طهي ممتدة كما هو موضح في اتجاهات الطبخ التالية للفريك والحبوب الكاملة ؛
معظم النياسين في حبوب البقوليات الناضجة موجود على شكل niacytin(نياستين)، وهو النياسين المرتبط مع الهيميسليولوز hemicellulose على شكل مركب غير متاح من الناحية الغذائية (لا يتم الاستفادة منه). في الذرة الناضجة قد يصل هذا إلى 90% من إجمالي محتوى النياسين. إن طريقة تحضير nixtamalization باستخدام نواة الذرة المجففة كلها جعلت هذا النياسين متاحا من الناحية التغذوية وقلل من فرصة تطوير البلاغرا. يتركز Niacytin في طبقات aleurone و germ التي تتم إزالتها بالطحن. أصبح طحن وتذويب الذرة في إعداد دقيق الذرة ممكنا مع تطوير مزيل البياض الذي كان في الأصل براءة اختراع في عام 1901 وكان يستخدم لفصل الحصى عن البذرة في معالجة الذرة. ومع ذلك، فإن عملية التحلل هذه تقلل محتوى النياسين من دقيق الذرة.
كان كازيمير فانك، الذي ساعد على توضيح دور الثيامين في مسببات مرض البري بري، محققًا مبكرًا في مشكلة البلاجرا. اقترح فونك أن التغيير في طريقة طحن الذرة كان مسؤولاً عن اندلاع البلاجرا، ولكن لم يتم الاهتمام بمقاله حول هذا الموضوع.
تطورت البلاجرا خاصة بين الفئات السكانية الضعيفة في مؤسسات مثل دور الأيتام والسجون، بسبب النظام الغذائي الرتيب والمقيّد. سرعان ما بدأ البلاجرا يحدث بنسب وبائية في ولايات جنوب نهر بوتوماك وأوهايو. استمر وباء البلاجرا لما يقارب  أربعة عقود ابتداءً من عام 1906. وتشير التقديرات إلى أن هناك 3 ملايين حالة و 100000 حالة وفاة بسبب الإصابة بالبلاجرا خلال الوباء.
المضاعفات
تشمل القلق والصداع والتوتر العصبي والأرق، وقد تتطور حالات الإصابة الشديدة بمرض البلاغرا إلى الخرف
العلاج
إذا لم يتم علاجها، يمكن أن تقتل البلاغرا في غضون أربع أو خمس سنوات. العلاج باستخدام النيكوتيناميد، الذي له نفس وظيفة النياسين وهيكل كيميائي مماثل، ولكن له سمية أقل. يعتمد تواتر وكمية النيكوتيناميد التي تدار على الدرجة التي تقدمت بها الحالة.
الثقافة الشعبية
رواية جورج سيشنز بيري لعام 1941 بعنوان «حمل الخريف في يدك» - وجين رينوار في فيلمه لعام 1945، من كتابه «الجنوبيون» - يشتمل على البلاجرا («مرض الربيع») كعنصر رئيسي في قصة عائلة مزرعة تكساس الفقيرة.
محب كاسر
محب كاسر (22 سبتمبر 1946 - 18 ديسمبر 2021)، ممثل مصري.
حياته
محب كاسر من مواليد مركز إسنا بمحافظة قنا. بدأ مشواره الفني في بداية ستينيات القرن العشرين بمشاركته في فيلم «يوم الحساب» إنتاج العام 1962، واستمر في أداء الأدوار الصغيرة و التي انحصرت غالباً في دور الحارس أو البواب أو الغفير الصعيدي حتى مطلع ثمانينيات القرن المذكور، عندما تفرغ للتلفزيون.
أطلنطيات
الأطلنطيات ، فصيلة حلزونات بحرية من الرخويات بطنيات القدم.
وفقًا لتصنيف بطنيات القدم (Bouchet & Rocroi, 2005) لا تحوي أي فُصيلات.
هيو هاليداي
هيو هاليداي هو مؤرخ عسكري كندي، ولد في 1940.
كاترين بيل
كاترين بيل هي مستشرقة أمريكية، ولدت في 1952 في نيويورك في الولايات المتحدة، وتوفيت في 23 مايو 2008.
حاكم سانت لوسيا العام
الحاكم العام في سانت لوسيا، هو خليفة عاهل سانت لوسيا، وهو حاليا الملكة إليزابيث الثانية. المقر الرسمي للحاكم العام هو دار الحكومة.
أُنشئ منصب الحاكم العام منذ مُنحت سانت لوسيا استقلالها في 22 فبراير 1979، وهو ما يعادل المنصب الذي كان موجودا من قبل وهو حاكم سانت لوسيا.
حلوى البندقية
طريقة التحضير يوضع السكر والماء والعسل على النار، يترك حتى يصبح كراميل أبيض لمعرفة إن كان الكراميل جاهز يؤخذ علي طرف ملعقة قليل منه وإن كان يشكل خيوط يصبح جاهز يقلب البندق مع الكراميل سريعاً، يوضع الخليط علي ورق ألمونيوم أو في صينية مدهونة بالزيت ويترك حتى يبرد قليلاً، يقلب إن كان بصينية ويقطع مربعات ويقدم، سهلة وقت التحضير 25 دقيقة تكفي ل4 أشخاص.
قو سونغ
قو سونغ (22 يناير 1993 في الصين - ) هو لاعب كرة قدم صيني في مركز الوسط. لعب مع نادي سانغتشو مايتي ليونز.
حزب العدالة (إيران)
حزب العدالة كان حزبًا سياسيًا في إيران، بقيادة علي دشتي الذي شارك في تأسيسه مع مثقفين آخرين شاركوا في السياسة في أوائل عشرينيات القرن الماضي. ومن السياسيين البارزين الآخرين جمال إمامي وإبراهيم كاجانوري وفرج الله بهرامي وجمشيد علم وأبو القاسم أميني.
كان الحزب «جمعية تشبه إلى حد ما نادٍ خاص، مع القليل من التماسك التنظيمي أو الإحساس الجماعي بالهوية». من الناحية الفكرية، تألف طابعه من قومية يمين الوسط ودعا إلى إصلاحات عامة في الإدارة والأنظمة القانونية والتعليمية.
عارض الحزب حزب توده ودعم الملكية الدستورية في إيران. وبحسب حسين دادغار، العضو القيادي في الحزب، فقد تم تشكيله «لمواجهة الثلاثة والخمسين شيوعياً الذين أسسوا حزب توده الخطير».
دعم الحزب حكومة محسن الصدر واعتبر معارضاً لحكومتي أحمد قوام وعلي سهيلي.
توماس ستين
توماس ستين هو لاعب هوكي الجليد وسياسي سويدي، ولد في 8 يونيو 1960 في في السويد. نشط حزبياً في حزب المحافظين الكندي.
الخريبة (إربد)
الخريبة هي قرية أردنية تتبع للواء بني كنانة في إربد شمال الأردن. وتقع هذه القرية على بعد 13 كلم شمال اربد، وتحيط بها عدة قرى هي السيلة والقصفة جنوباً، وبرشتا وسد الوحدة شمالاً، وعزريت وحبراص غرباً، وخرجا شرقاً. تكثر فيها زراعة الزيتون.
السكان
يبلغ عدد سكانها أكثر من أربع آلاف نسمة يعمل معظمهم في الزراعة والتجارة والوظائف الحكومية والقوات المسلحة.
العشائر
العشائر الموجودة بها هي العبابنة، بالإضافة إلى العائلات الأخرى في البلدة مثل النمراوي والبنيان وغيرها
الزراعة
تعتبر الخريبة من المناطق الزراعية الخصبة و يكثر فيها زراعة الزيتون حيث تشتهر القرية بجودة زيت الزيتون فيها.
مويمي كاتاياما
مويمي كاتاياما عارضة وممثلة وتارينتو يابانية. ولدت يوم 1 تشرين الأول 1990 في طوكيو.
فيتور بورغز
فيتور بورغز هو لاعب كرة قدم برازيلي، ولد في 13 يوليو 1988 في البرازيل. لعب مع.
جذلية متسلقة ذهبية
جذلية متسلقة ذهبية أو نبتة البوثوس هي نبتة دائمة الخضرة من نوع كاسيات البذور تنتمي للفصيلة القلقاسية وتستوطن جزر بولينزيا الفرنسية وجزيرة موريا وهي نبات زينة منزلي شائع في المناطق المعتدلة، وقد أُدخلَت واستُزرعت عالمياً في الغابات الاستوائية، وشبه الاستوائية، من هذه المناطق: جنوب أستراليا وجنوب شرقي آسيا والهند وباكستان النيبال وبانغلاديش وهاواي في الهند الغربية أيضًا  [2]   ، وقد تسبب إدخالها بأضرار بيئية بالغة في بعض الحالات. وتعرف النبتة أيضاً بمسمى عشقة الشيطان ، وذلك لصعوبة قتلها، ولأنها دائمة الخضرة حتى لو أبقيت في مكان معتم بعيداً عن ضوء الشمس. وأحياناً تُشبه ب شجرة الحب خطئاً في متاجر النباتات. لم يرد نمو أي زهور في هذه النبتة منذ عام 1962م لا في المناطق البرية ولا في المدنية.
ويعد نبات البوثوس من أشهر نباتات الزينة المنزلية لقدرته على النمو بدون ضوء شمس، كما يمكن زراعته في الماء فالبوثوس يعد أيضاً من النباتات المائية. ولديه فعالية في الحفاظ على هواء المنزل نظيفاً وغنياً بالأوكسجين، حيث يقوم بتنقية الهواء من الفورمالديهايد وغيرهامن المركبات العضوية المتطايرة، وذلك طبقاً لما توصلت إليه منظمة بلانتس فور بيبول الدولية التي تقع في ألمانيا.
التاريخ والتسمية
صُنّفَت هذه النبتة عدة أنواع مختلفة في الماضي؛ عندما صُنفت في عام 1880م سُميت بمسمى Pothos aureus، في عام 1962م لوحظ نمو زهرة فيها، وسُميت بمسمى جديد: Raphidophora aurea. ولكن بعض فحص مُعمق للزهرة، لاحظ الباحثون تشابهها الشديد بـ Epipremnum pinnatum، وصُنفت على ذلك. ولكن بعد ملاحظات إضافية لكل أجزاء النبات، بما في ذلك الأوراق وأنماط النمو فُصلت عن أنواع E. pinnatum، وأُعطيت تصنيف خاص E. aureum.
الوصف
البوتس نبتة متسلقة دائمة الخضرة، تنمو ليصل طولها إلى 20 متر، ويبلغ قطر سيقانها إلى 4 سم، تتسلق بواسطة الجذور الهوائية التي تلتصق على الأسطح. وتتعاقب أوراقها ذات الشكل القلبي، وتتوزع على النباتات الصغيرة لتغطيها بأكملها، ولكن تتوزع بشكل غير منظم في النباتات الناضجة، ويمكن أن يصل طول الورقة 100سم وعرض 45 سم، للأوراق الناشئة حجم أصغر للغاية حيث غالباً ما يكون طولها تحت 20 سم. تنمو الزهور في كافور يصل طوله حتى 23سم. وتنتج هذه النبتة سيقان متتابعة عند تسلقها الأشجار، وتتخذ هذه السيقان جذوراً لها عند وصولها للأرض وتنمو عليه. والأوراق على هذه السيقان المتتابعة تنمو حتى طول 10 سم، وهي التي يمكن رؤيتها بشكل طبيعي في هذه النبتة عند زراعتها في أصص.
متطلبات النبات
يحتاج البوتس للري بشكل متوسط ويحتاج إلى عمق متوسط في التربة ولكن يجب ريها بشكل منتظم، ويجب الا يعرض البوتس لضوء الشمس بشكل مباشر حيث يؤدى ذلك إلى احتراق اطراف الاوراق وظهور بقع سمراء اللون، وهو يتحمل الجو الجاف ولكنه ينمو بصورة أفضل في الجو عالى الرطوبة، ولذلك يفضل أن تُرَشّ الأوراق بالبخاخ في الصيف لتوفير الرطوبة المناسبة.
ويفضل زراعة البوتس في تربة البيتموس حيث ينمو بشكل أفضل في التربة الخفيفة
أخطاء زراعية
يعود ذلك كلّه نتيجة تعريض البوتس لظروف لا تشبه ظروف بيئته الطبيعية، فالبوتس بالأساس نبات ظلّي، أي أنه لا يحب الضوء كثيراً إلا في مستويات ما يسمى جرعة يومية من الضوء الخفيف، وأما تعريضه لضوء قريب كالأضواء الصناعية أو وضعه لساعات طويلة من النهار للضوء أو الشمس فذلك يؤدي إلى تراجع في معدّل النمو اليومي وتأخره، ويعمل على توقّف تمدد النبات، وإلى تقلّص حجم أوراقه وضمور الساق وتبدّل ألوانها بين فترة وفترة، وهي كلها علامات مرضية وفي حال ظهورها يجب البحث عن وضع أكثر راحة للنبتة من حيث تخفيف حدة الإضاءة وتقليل ساعات تعريضها للشمس المباشرة وترطيبها في الجو الحار ما أمكن وعدم تعريضها لتيارات هوائية سواءاً باردة أو حارة.
إكثار النبات
إكثار نبات البوتس يكون عن طريق الشتل بالعقلة أو الترقيد، وأفضل الأوقات لعمل ذلك في فصل الصيف، ويمكن أن يُقص فرع من النبات ثم وضعه في كوب من الماء ويترك بضعة أيام حتى ينبت جذوره ثم يُنقل إلى التربة
مصطفى الهيتي
الدكتور مصطفى محمد أمين الهيتي هو سياسي عراقي وصيدلاني حاصل على شهادة الدكتوراه، عمل أستاذا في كلية الصيدلة في جامعة بغداد، وصار عميدها بعد غزو العراق عام 2003 حتى عام 2005.
شغل سابقا منصب رئاسة صندوق إعمار المناطق المتضررة ويشغل حاليا منصب نقيب صيادلة العراق.
السيرة الذاتية
الدكتور مصطفى الهيتي صيدلاني وعمل أستاذا في كلية الصيدلة في جامعة بغداد، وكان أول عميد في الكلية بعد غزو العراق عام 2003 ليخلف العميد السابق الدكتور نوفل نعمان المشهداني، واستمر في منصبه حتى عام 2005، عندما انسحب من العمل إثر استهدافه بعد أعمال الشغب التي تلت مقتل أحد طلاب الكلية الناشطين المنتمين لأحد الأحزاب قرب منزله.
في عام 2003، أسس حزب الإخاء والسلام مع زميله في الكلية الروائي العراقي الدكتور طه الشبيب.
في عام 2006، انتخب عضوا في مجلس النواب العراقي لدورته حتى عام 2010، ثم انتخب أيضا ضمن القائمة العراقية عام 2010 حتى عام 2014.
سربت معلومات عن احتمال ترشيحه لشغل منصب وزير التخطيط عام 2016، وكذلك منصب وزير الدفاع، ثم اختاره رئيس الوزراء حيدر العبادي لرئاسة صندوق إعمار المناطق المتضررة في تشرين الأول/أكتوبر 2016.
في عام 2018 ترشح الدكتور مصطفى الهيتي كنقيب صيادلة العراق خلفا للنقيب السابق مرتضى الشريفي وفي عام 2021 اعيد ترشيح الدكتور مصطفى الهيتي مرة أخرى كنقيب صيادلة العراق
عملية بلو ستار
عملية النجم الأزرق (Operation Blue Star) هي عملية عسكرية هندية وقعت في الفترة بين 1 يونيو و 8 يونيو 1984، بأمر من رئيس الوزراء أنديرا غاندي من أجل بسط سيطرة القوات الهندية على مجمع هارمندير صاحب في أمريتسار، البنجاب وإزالة الزعيم السيخي المتشدد جارنيل سينغ وأتباعه المسلحين الذين احتلو المجمع في أبريل نيسان عام 1983.
وفقًا للجنرال المتقاعد س. سينها، كان يُفكر في العملية لأكثر من 18 شهرًا قبل بدئها، مما سمح للجيش بالتحضير لها قبل فترة طويلة من وجود أي متمردين في المجمع. في يوليو 1982، دعا رئيس حزب السيخ السياسي أكالي دال، بيندرانوال للإقامة في مجمع المعبد الذهبي لتجنب هدم أكال تاخت ساهيب، وصرحت الحكومة إن بيندرانوال حول فيما بعد مجمع المعبد المقدس إلى مستودع أسلحة ومقر.
أفادت وكالات الاستخبارات الهندية عن قيام ثلاثة قادة بارزين في حركة خالستان -شبيغ سينغ- هم ضابط عسكري هندي في المحكمة العسكرية خاض معارك كبرى، وبالبير سينغ، وأمريك سينغ، بست رحلات على الأقل إلى باكستان بين عام 1981 و1983. كانوا قد تدربوا على الأسلحة في أكال تاخت ساهيب من قبل الجنرال شابق سينغ. وزعم مكتب المخابرات أنهم تدربوا في جوردواراس في جامو وكشمير وهيماشال براديش. رد أمريك سينغ على هذه الادعاءات بالقول إن معسكرات تدريب الطلاب باستخدام «الأسلحة التقليدية» كانت موجودة قبل أربعة عقود في هذه المواقع. أفادت تقارير أن وكالة المخابرات السوفيتية أبلغت وكالة الاستخبارات الهندية بشأن عمل وكالة المخابرات المركزية الأمريكية ووكالة الاستخبارات الباكستانية على خطة للبنجاب. تلقت وكالة الاستخبارات الهندية عبر استجوابها لضابط بالجيش الباكستاني معلومات تفيد بأن باكستان أرسلت أكثر من ألف كوماندوز من مجموعة الخدمات الخاصة المدربة في الجيش الباكستاني إلى البنجاب الهندية لمساعدة بيندرانوال في قتاله ضد الحكومة، ولكن لم يستطع أحد الانضمام إلى بيندرانول إلا السيخ بسبب المستوى العالي لأمن الحدود الهندية. واتبع العديد من العملاء الباكستانيين التهريب في كشمير ومنطقة كوتش بولاية غوجارات، مع خطط لارتكاب أعمال تخريبية.
في عام 1981 أطلق السوفييت عملية كونتاكت التي استندت إلى وثيقة مزورة تدعي أنها تحتوي على تفاصيل الأسلحة والأموال التي قدمتها المخابرات الباكستانية لمقاتلي السيخ الذين أرادوا إنشاء دولة مستقلة. في نوفمبر 1982، وافق يوري أندروبوف، الأمين العام للحزب الشيوعي وزعيم الاتحاد السوفيتي، على اقتراح بتلفيق وثائق المخابرات الباكستانية التي توضح بالتفصيل خطط وكالة الاستخبارات الباكستانية لإثارة الاضطرابات الدينية في البنجاب وتعزيز إنشاء خالستان كدولة سيخية مستقلة. استند قرار إنديرا غاندي بنقل القوات إلى البنجاب إلى المعلومات المضللة التي قدمها السوفييت بشأن الدعم السري لوكالة المخابرات المركزية للسيخ.
في 1 يونيو 1984، بعد فشل المفاوضات مع المسلحين، رفضت إنديرا غاندي قرار أناندبور وأمرت الجيش بشن عملية بلو ستار (النجم الأزرق)، وفي نفس الوقت هاجمت عشرات المعابد السيخية عبر البنجاب. في 1 يونيو، بدأت قوات الأمن الهندية عملية بلو ستار عندما أطلقت النار على مبان مختلفة بهدف تقييم تدريب المسلحين، مما أدى إلى مقتل 8 مدنيين. حاصرت مجموعة متنوعة من وحدات الجيش والقوات شبه العسكرية مجمع المعبد الذهبي في 3 يونيو 1984. وكان الموقف الرسمي للجيش هو توجيه تحذيرات لتسهيل إجلاء الحجاج، لكن لم يحدث أي استسلام أو إطلاق سراح بحلول 5 يونيو الساعة 7:00 مساءً. ومع ذلك، في أبريل 2017، أصدر قاضي مقاطعة أمريتسار والقاضي جوربير سينغ حكمًا ينص على عدم وجود دليل على أن الجيش الهندي قدم تحذيرات للحجاج لمغادرة مجمع المعبد قبل بدء هجومهم. انتهى هجوم الجيش على مجمع المعبد في 8 يونيو. وبدأت عملية تطهير أطلق عليها اسم عملية وودروز في جميع أنحاء البنجاب.
وكان الجيش قد استخف بالقوة النارية التي يمتلكها المسلحون، والذين تضمنت أسلحتهم قاذفات صواريخ صينية الصنع بقدرات خارقة للدروع. استُخدمت الدبابات والمدفعية الثقيلة لمهاجمة المسلحين الذين ردوا بنيران مضادة للدبابات والرشاشات من أكال تاخت شديدة التحصين. بعد معركة نارية استمرت 24 ساعة، سيطر الجيش على مجمع المعبد. وكانت الأرقام الرسمية للخسائر في صفوف الجيش 83 قتيلًا و249 جريحًا. ومع ذلك، كشف راجيف غاندي في سبتمبر 1984 عن مقتل 700 جندي. وذكر الكتاب الأبيض الذي أصدرته الحكومة أنه قبض على 1592 مسلحًا، وكان هناك 493 قتيلًا مدنيًا ومسلحًا مجتمعين. وطبقًا للحكومة، فقد نُسبت الخسائر البشرية المرتفعة إلى المسلحين الذين استخدموا الحجاج المحاصرين داخل المعبد كدروع بشرية. ومع ذلك، سمح الجيش الهندي لآلاف الحجاج والمتظاهرين بدخول مجمع المعبد في 3 يونيو 1984 ومنعهم من المغادرة بعد فرض حظر التجول في الساعة 10:00 مساءً في نفس اليوم. وزعم شهود عيان أنه في 6 يونيو، بعد توقف القتال، أعدم الجيش الهندي محتجزين كانت أذرعهم مقيدة خلف ظهورهم، وأطلقوا النار على الرجال والنساء الذين استجابوا لإعلانات الجيش بالإخلاء.
انتقد العمل العسكري في مجمع المعبد من قبل السيخ في جميع أنحاء العالم، الذين فسروه على أنه اعتداء على ديانة السيخ. ترك العديد من جنود السيخ في الجيش وحداتهم، واستقال العديد من السيخ من المكتب الإداري المدني وأعادوا الجوائز التي حصلوا عليها من الحكومة الهندية. بعد خمسة أشهر من العملية، في 31 أكتوبر 1984، اغتيلت أنديرا غاندي في عمل انتقامي من قبل اثنين من حراسها السيخ، ساتوانت سينغ وبينت سينغ. أدى الغضب العام على وفاة غاندي إلى مقتل أكثر من 3000 من السيخ في دلهي وحدها، في أعمال الشغب التي أعقبت ذلك عام 1984 ضد السيخ. التقديرات غير الرسمية لعدد المذابح السيخ خلال الأسبوع الأول من نوفمبر 1984 تصل إلى 17000 قتلوا في عدة مدن في شمال الهند ووسطها.
ريتش كريك (فرجينيا)
ريتش كريك هي بلدة تقع بولاية فرجينيا في الولايات المتحدة. تبلغ مساحتها 2.12 ، وترتفع عن سطح البحر 466.95360000000005 ، بلغ عدد سكانها 774 نسمة في عام 2010 حسب إحصاء مكتب تعداد الولايات المتحدة وتصل الكثافة السكانية فيها.
التركيبة السكانية
حدّد مكتب تعداد الولايات المتحدة بيانات التركيبة السكانية لريتش كريك في تعداد الولايات المتحدة. في ما يلي، التركيبة السكانية حسب تعدادي 2000 و2010.
تعداد عام 2000
بلغ عدد الأسر 277 أسرة كانت نسبة 25.3% منها لديها أطفال تحت سن الثامنة عشر تعيش معهم، وبلغت نسبة الأزواج القاطنين مع بعضهم البعض 55.2% من أصل المجموع الكلي للأسر، ونسبة 9.4% من الأسر كان لديها معيلات من الإناث دون وجود شريك، بينما كانت نسبة 2.9% من الأسر لديها معيلون من الذكور دون وجود شريكة وكانت نسبة 32.5% من غير العائلات. تألفت نسبة 30.3% من أصل جميع الأسر من عدة أفراد يعيشون في نفس المنزل ونسبة 14.4% كانت تتألف من شخص يعيش بمفرده يبلغ من العمر 65 عاماً أو أكثر. وبلغ متوسط حجم الأسرة المعيشية 2.19، أما متوسط حجم العائلات فبلغ 2.71.
بلغ العمر الوسطي للسكان 47.5 عاماً. وكانت نسبة 17.4% من القاطنين تحت سن الثامنة عشر، وكانت نسبة 5% بين الثامنة عشر والرابعة والعشرين عاماً، ونسبة 23.3% كانت واقعةً في الفئة العمرية ما بين الخامسة والعشرين والرابعة والأربعين عاماً، ونسبة 26.6% كانت ما بين الخامسة والأربعين والرابعة والستين، ونسبة 18.8% كانت ضمن فئة الخامسة والستين عاماً فما فوق. يوجد لكل 100 أنثى 94.2 ذكر، ويوجد لكل 100 أنثى في الثامنة عشر من عمرها فما فوق 86.3 ذكر.
بلغ متوسط دخل الأسرة في البلدة 34,519 دولارًا، أما متوسط دخل العائلة فبلغ 43,958 دولارًا. وكان متوسط دخل الذكور 31,417 دولارًا مقابل 21,250 دولارًا للإناث. وسجل دخل الفرد الخاص بالبلدة 18,553 دولارًا. وكانت نسبة 7.9% من العائلات ونسبة 13.1% من السكان تحت خط الفقر، وكان من هؤلاء نسبة 21.8% تحت سن الثامنة عشر ونسبة 2% في الخامسة والستين من العمر وما فوق.
تعداد عام 2010
بلغ عدد سكان ريتش كريك 774 نسمة بحسب تعداد عام 2010 ، وبلغ عدد الأسر 288 أسرة وعدد العائلات 184 عائلة مقيمة في البلدة. في حين سجلت الكثافة السكانية. وبلغ عدد الوحدات السكنية 326 وحدة بمتوسط كثافة قدره. وتوزع التركيب العرقي للبلدة بنسبة 95.61% من البيض و1.03% من الأمريكيين الأفارقة و1.42% من الأمريكيين ذوي الأصول الآسيوية و1.29% من الأعراق الأخرى و0.65% من عرقين مختلطين أو أكثر و1.68% من الهسبانيون أو اللاتينيون من أي عرق.
بلغ عدد الأسر 288 أسرة كانت نسبة 33% منها لديها أطفال تحت سن الثامنة عشر تعيش معهم، وبلغت نسبة الأزواج القاطنين مع بعضهم البعض 45.1% من أصل المجموع الكلي للأسر، ونسبة 14.2% من الأسر كان لديها معيلات من الإناث دون وجود شريك، بينما كانت نسبة 4.5% من الأسر لديها معيلون من الذكور دون وجود شريكة وكانت نسبة 36.1% من غير العائلات. تألفت نسبة 32.3% من أصل جميع الأسر من عدة أفراد يعيشون في نفس المنزل ونسبة 16% كانت تتألف من شخص يعيش بمفرده يبلغ من العمر 65 عاماً أو أكثر. وبلغ متوسط حجم الأسرة المعيشية 2.28، أما متوسط حجم العائلات فبلغ 2.87.
بلغ العمر الوسطي للسكان 48.4 عاماً. وكانت نسبة 19.8% من القاطنين تحت سن الثامنة عشر، وكانت نسبة 8.3% بين الثامنة عشر والرابعة والعشرين عاماً، ونسبة 18% كانت واقعةً في الفئة العمرية ما بين الخامسة والعشرين والرابعة والأربعين عاماً، ونسبة 24.2% كانت ما بين الخامسة والأربعين والرابعة والستين، ونسبة 29.8% كانت ضمن فئة الخامسة والستين عاماً فما فوق. وتوزع التركيب الجنسي للسكان بنسبة 45.3% ذكور و54.7% إناث.
سيكس أكسيس
سيكس أكسيس هو جهاز تحكم بألعاب الفيديو لاسلكي من تصنيع سوني لمشغل ألعاب الفيديو بلاي ستيشن 3. قٌدِمَ جنبًا إلى جنب مع بلاي ستيشن 3 في عام 2006 وظل جهاز التحكم الرسمي للمشغل حتى عام 2008. استُبدِلَ سيكس أكسيس ب دول شوك 3، وهو إصدار محدث من جهاز التحكم الذي تتضمن، مثل أجهزة تحكم دول شوك ودول شوك 2، تقنية اللمس - والمعروفة أيضًا باسم ردود فعل القوة. يمكن أيضًا استخدام جهاز تحكم سيكس أكسيس مع بي إس بي جو عبر البلوتوث بعد تسجيل جهاز التحكم على مشغل بلاي ستيشن 3.
صُمِمَ دول شوك 3 في الأصل ليضمن مع بلاي ستيشن 3 في الوقت المناسب لإصدار المشغل. ومع ذلك، كانت شركة سوني في خضم استئناف لقرار من دعوى قضائية عام 2004 تتضمن انتهاكًا لبراءات اختراع إميرسيون. كانت الشركتان على خلاف حول تقنية ردود الفعل اللمسية المستخدمة في أجهزة تحكم بلاي ستيشن السابقة. أدت المعركة القانونية إلى قرار لإزالة قدرات الاهتزاز من التصميم الأولي لجهاز تحكم بلاي ستيشن 3، والذي أصبح يُعرف باسم سيكس أكسيس.
ليفربول (إلينوي)
ليفربول هي منطقة سكنية تقع في الولايات المتحدة في إلينوي. يقدر عدد سكانها بـ 119 نسمة.
سيكس أكسيس
التاريخ
في معرض الترفيه الإلكتروني 2005، عرضت سوني تصميم «بومرينغ» كجهاز تحكم بلاي ستيشن 3. مصحوبًا بالكثير من الانتقادات، معظمها بسبب مظهره، تٌخَلَى عن هذا التصميم لاحقًا. صرحت سوني لاحقًا أن جهاز التحكم الأصلي «صُمِمَ بشكل واضح جدًا كمفهوم تصميم، ولم يكن المقصود منه أن يكون جهاز التحكم النهائي، على الرغم مما قاله الجميع عنها».
ليفربول (إلينوي)
الموقع الجغرافي
الموقع الجغرافي للمناطق المحيطة بهذه النقطة هو كالتالي:
سيكس أكسيس
التاريخ
في معرض الترفيه الإلكتروني 2006، أعلنت شركة سوني أن تصميم ذراع «بومرينغ» قد استُبدِلَ بسيكس أكسيس؛ جهاز تحكم لاسلكي حساس للحركة، مماثلة في التصميم العام لأجهزة تحكم بلاي ستيشن دول شوك السابقة. ضُمِنَ جهاز التحكم مع جميع الأنظمة الجديدة منذ الإطلاق وحتى طرح نموذج 80 غيغابايت (CECHKxx وCECHLxx وCECHMxx)، استبدل سيكس أكسيس بدول شوك 3 الجديد الذي أضاف ميزة الاهتزاز مع الاحتفاظ بالتصميم والميزات والوظائف الخاصة بسيكس أكسيس. فيما بعد يُتَخَلَّص تدريجيًا من جهاز تحكم سيكس أكسيس واستبداله بجهاز تحكم دول شوك 3 تمامًا ولم يعد يُنتَج في أي منطقة. نجا سيكس أكسيس أطول فترة في أوروبا، حيث اشتملت حزمة ميتال غير سوليد 4: غنز أوف ذا بتريوتس للبلاي ستيشن 3، التي صدرت في صيف عام 2008، على سيكس أكسيس.
في عام 2011، أعلنت شركة سوني أن مشغل بلاي ستيشن فيتا المحمول الجديد سيكون له قدرات استشعار الحركة سيكس أكسيس.
الميزات والتصميم
يتميز سيكس أكسيس بحساسية تشابهية أدق من دول شوك 2، وزادت إلى دقة 10 بت من دقة 8 بت لدول شوك 2. يستخدم جهاز التحكم أيضًا كلاً من الإشارات التشابهية والرقمية في وقت واحد في جميع الأوقات أثناء اللعب. حٌذِفَ الإطار الموجود أسفل مفاتيح L2 وR2 وجٌعِلَت هذه المفاتيح تشبه الزناد، حيث يحدد نطاق السفر درجة الإدخال التشابهي بدلاً من نطاق الضغط. بدلاً من مفتاح الوضع «التشابهي» لأجهزة التحكم التشابهية المزدوجة السابقة من سوني (دول أنالوغ ودول شوك ودول شوك 2) يوجد «مفتاح PS» يشبه الجوهرة مع شعار بلاي ستيشن، والذي يمكن استخدامه للوصول إلى القائمة الرئيسية أو إكس إم بي (بعد إصدار برنامج النظام 2.40 )، قم بتبديل مدخلات جهاز التحكم وتشغيل المشغل أو جهاز التحكم أو إيقاف تشغيله. وهي تؤدي وظيفة مشابهة لمفتاح «Guide» الموجود على جهاز تحكم إكس بوكس 360 من مايكروسوفت، أو مفتاح «Home» على جهاز تحكم وي ريموت.
عدم وجود القدرة على الاهتزاز
أعلنت شركة سوني أنه بسبب مستشعرات الحركة المضمنة، أُزيلَت ميزة الاهتزاز في أجهزة تحكم بلاي ستيشن السابقة، مشيرة إلى أن الاهتزاز سيتداخل مع استشعار الحركة. هذا جعل جهاز تحكم بلاي ستيشن 3 اللاسلكي يشعر بالضوء للاعبين الذين اعتادوا على أجهزة التحكم الأثقل مثل دول شوك. أعربت شركة إميرسيون، مطورة هابتيكس، التي رفعت دعوى قضائية ضد شركة سوني بنجاح عن انتهاك براءات الاختراع، عن تشككها في الأساس المنطقي لشركة سوني، حيث صرح رئيس الشركة فيكتور فيغاس في مقابلة، «لا أعتقد أنها مشكلة صعبة للغاية لحلها، وقد إيميرسيون سيسعدهم حل هذه المشكلة من أجلهم»، بشرط أن تسحب سوني استئنافها لحكم التعدي على براءات الاختراع. كان وي ريموت، وهو جهاز تحكم استشعار الحركة معاصر آخر، قادرًا على دمج الاهتزازات. أكدت إيميرسون لاحقًا على التوافق مع استشعار الحركة عند تقديم الجيل التالي من تقنية ردود الفعل الاهتزازية توش سينس. كانت التصريحات اللاحقة من شركة سوني ترفض الحجج المقدمة من إيميرسون، حيث صرح نائب الرئيس الأول للتسويق في سوني كمبيوتر إنترتينمنت أمريكا، بيتر ديل، «يبدو أن الأشخاص في إيميرسون يتطلعون إلى نوع من التفاوض من خلال الصحافة ومحاولة عرض قضيتهم لنا... لقد تحدثنا عن إمكانية أن تتداخل هذه الدمدمة مع جهاز تحكم سيكس أكسيس.»
ومع ذلك في بيان صحفي صدر بعد حوالي ثمانية أشهر، قال فيل هاريسون، رئيس شركة سوني للاستوديوهات العالمية، إنه لا يرى حاجة للدمدمة في أجهزة تحكم سوني، وأنها كانت «ميزة الجيل الأخير» وأنه يعتقد «استشعار الحركة هي ميزة الجيل التالي.» وأضاف أن الدمدمة وأشكال أخرى من التعليقات ستظل ذات قيمة لأنواع معينة من الألعاب، ولكن من المحتمل أن تأتي من أجهزة تحكم من شركات الطرف الثالث. قررت شركة سوني لاحقًا تضمين وظيفة الدمدمة في جهاز تحكم دول شوك 3 الخاص بهم.
التكنولوجيا اللاسلكية
تتوافق أجهزة تحكم بلاي ستيشن 3 مع حواسيب أبل ماكنتوش المزودة بتقنية بلوتوث، دون الحاجة إلى برامج خارجية. أُنشِئَت حلول بديلة تسمح باستخدام أجهزة تحكم سيكس أكسيس ودول شوك 3 على الحواسيب وأجهزة الأندرويد على الرغم من هذا القيد، باستخدام برامج مخصصة وبرامج تشغيل بلوتوث أو في حالة أندرويد، تطبيق والوصول إلى الروت.
الطاقة
يتميز جهاز تحكم سيكس أكسيس اللاسلكي بوجود 3.7 فولت بطارية ليثيوم أيون، والتي توفر ما يصل إلى 30 ساعة من اللعب المستمر بشحن كامل. تتوفر أيضًا بطاريات بديلة من الطرف الثالث. لم يكن يُعتقد في الأصل أن البطارية قابلة للاستبدال عندما صرح متحدث باسم سوني أن سيكس أكسيس يجب أن يعمل «لسنوات عديدة قبل أن يكون هناك أي تدهور من حيث أداء البطارية. عندما يحدث هذا، وإذا حدث ذلك، فبالطبع ستقدم سوني خدمة لاستبدال هذه العناصر». في وقت لاحق، كُشِفَ عن أن سيكس أكسيس جاء مع تعليمات حول كيفية إزالة البطارية وأن البطارية كانت قابلة للإزالة بالكامل. يستخدم دول شوك 3 هذه البطارية أيضًا.
يمكن لسيكس أكسيس أيضًا سحب الطاقة عبر كابل ناقل تسلسلي عام عبر موصل النمط بي من الناقل التسلسلي العام المصغر في الجزء العلوي من جهاز التحكم. يسمح ذلك باستخدام جهاز التحكم عندما تكون البطارية منخفضة ويستخدم أيضًا لشحن البطارية. عند الاتصال عبر الناقل التسلسلي العام، سيتواصل جهاز التحكم مع المشغل عبر اتصال الناقل التسلسلي العام، بدلاً من الاتصال لاسلكيًا. ينطبق هذا أيضًا على دول شوك 3.
الثنائيات الباعثة للضوء
يوجد في الجزء العلوي من جهاز التحكم صف من أربعة ثنائيات باعثة للضوء مرقمة، والتي تُستخدم لتحديد وتمييز أجهزة التحكم اللاسلكية المتعددة. تشبه هذه المؤشرات الموجودة على وي ريموت وحلقة الضوء في جهاز تحكم إكس بوكس 360. نظرًا لأن بلاي ستيشن 3 يدعم ما يصل إلى 7 أجهزة تحكم، لكن جهاز التحكم يتميز فقط بـ4 مصابيح ثنائيات باعثة للضوء، تُمَثَّل أجهزة التحكم 5 و6 و7 كمجموع لمؤشرين آخرين (على سبيل المثال، يُمَثَّل جهاز التحكم 5 بواسطة مؤشرات مضيئة '4' و '1' في نفس الوقت، يعني أن 4 + 1 = 5). حصلت سوني أيضًا على براءة اختراع لتقنية لتكون قادرة على تتبع حركة مصابيح الثنائيات الباعثة للضوء هذه باستخدام كاميرا بلاي ستيشن آي لاستخدامها جنبًا إلى جنب مع جهاز تحكم بلاي ستيشن موف. على الرغم من أن هذا لم يُستَخدَم مطلقًا مع دول شوك 3، فإن خليفته، دول شوك 4، يتميز بشريط ضوئي يستخدم لتتبع الحركة، بالإضافة إلى تحديد اللاعب.
كحك (الفيوم)
قرية كحك هي إحدى القرى التابعة لمركز يوسف الصديق في محافظة الفيوم في جمهورية مصر العربية. حسب إحصاءات سنة 2006، بلغ إجمالي السكان في كحك 28275 نسمة، منهم 14693 رجل و13582 امرأة.
كيث تايلور (لاعب كرة قدم أمريكية)
كيث تايلور هو لاعب كرة قدم أمريكية أمريكي، ولد في 21 ديسمبر 1964 في  في الولايات المتحدة.
مارغو ديفيدسون
مارغو ديفيدسون هي عازفة ساكسفون كندية، ولدت في 28 سبتمبر 1957، وتوفيت في 17 مايو 2008.
مايكل ميسا
مايكل ميسا (4 يونيو 1991 بسانتا كروث دي تينيريفه في إسبانيا - ) هو لاعب كرة قدم إسباني في مركز الوسط. لعب مع أوساسونا وخيمناستيك طركونة وراسينغ فيرول ونادي ميرانديس و.
كيالت ايفار فلاتبرغ
كيالت ايفار فلاتبرغ مواليد 1943 هو عالم نبات نرويجي.
ماكس أدلر
ماكس أدلر (1873 - 1937 م) من أبرز ممثلي الماركسية النمساوية في النصف الأول من القرن العشرين.
هيو هاريس
هيو هاريس هو لاعب هوكي الجليد كندي، ولد في 7 يونيو 1948 في تورونتو في كندا.
ناتان بيريرا
ناتان بيريرا (26 يونيو 1992 في البرازيل - ) هو لاعب كرة قدم برازيلي في مركز الهجوم. لعب مع نادي أفاي لكرة القدم و.
جان ميتشيل
جان ميتشيل هي رسامة أسترالية، ولدت في 1940، وتوفيت في 2008.
بوليداماس 4348
بوليداماس 4348 أو الكويكب 4348، التعين المؤقت له  الكويكب 1988RU. وهو كويكب من كويكبات طروادة ينتمي إلى كويكبات معسكر طروادة اكتشف في سنة 1988. اشتق اسم هذا الكويكب من اسم إحدى الشخصيات الطروادية في ملحمة الإلياذة لهوميروس.
كباقي كويكبات معسكر الطرواديين يقع مداره في النقطة L5 من نقاط لاغرانج وفق نظام الشمس - المشتري. يبلغ القدر المطلق لهذا الكويكب 9.5 ونصف المحور الرئيسي لمداره 5.242 وحدة فلكية. وقد تم رصده 24 مرة حتى فبراير 2013. الإشارة المرجعية له وفق الملحق الدوري لمدارات الكويكبات هي MPO250247
كلية إيرلهام
كلية إيرلهام هي كلية فنون ليبرالية خاصة في ريتشموند، إنديانا. تأسست عام 1847م من قبل جمعية الأصدقاء الدينية (الكويكرز)، وتركز بشدة على قيم الكويكر مثل النزاهة والالتزام بالسلام والعدالة الاجتماعية والاحترام المتبادل وصنع القرار في المجتمع. إنها في المقام الأول كلية للطلاب الجامعيين، ولكنها تقدم درجة الماجستير في الآداب في التدريس ولديها خريجون جامعيون، ومن كلياتها كلية إيرلهام للدين، والتي تقدم ثلاث درجات ماجستير: ماجستير في اللاهوت، ماجستير في الكهنوت، وماجستير في الدين.
الحرم الجامعي
شرعت الكلية في مشاريع تحسين الحرم الجامعي الكبرى والتي بلغت تكلفتها الإجمالية 62.3 مليون دولار. خضع مجمع العلوم (ستانلي ونويس هولز) لتجديد كامل. انتهت الكلية من ستانلي هول بحلول خريف 2013م، وحصلت على شهادة إل إي إي دي الفضية، كما انتهت من إنشاء مركز جديد للعلوم والتكنولوجيا في عام 2015م، ومن المتوقع أن تحصل على تصنيف إل إي إي دي الذهبي. يقع مبنى تايلر هول، الذي بني في الأصل بفضل أندرو كارنيجي غرانت، في حالة من التباطؤ المعتدل خلال العقود القليلة الماضية، وتم تجديده وفقًا لمعايير إل إي إي دي الفضية. يضم تايلر هول الآن قسم القبول في إيرلهام. أنشئ مبنى جديد للفنون الجميلة، وافتتح في أغسطس 2014م، وحصل على شهادة إل إي إي دي الذهبية. كما أنشئ أستاد جديد للبيسبول (خريف 2013م)، وانتهت عمليات التجديد الرئيسية في ملعب كرة القدم قبل موسم 2012م.
اختيرت كلية إيرلهام في بطاقة التقارير الوطنية للاتحاد الوطني للحياة البرية حول الاستدامة في التعليم العالي باعتبارها برامج مثالية. تمثل خطة إيرلهام البيئية (المعتمدة عام 2005م) تقييماً لكيفية تأثير إيرلهام على البيئة، وما هي الخطوات التي تم اتخاذها أو التي يمكن اتخاذها للحد من الآثار؟.