গরম দিনে বড় খাবার খাওয়ার পর, কাছাকাছি দ্রাক্ষাফল থেকে এক গুচ্ছ আঙুর খাওয়ার চেষ্টা করুন, এক বাটি জলে ঠাণ্ডা করুন, একটা মোটা, রসালো পিচ অথবা পাকা তরমুজ।
স্থানীয় ফলগুলো খাওয়া আপনাকে রৌদ্রোজ্জ্বল দিনে ঠাণ্ডা হতে সাহায্য করবে।