হাঁ হাঁ হাঁ হাঁ আমি মনে করি তারা বলে আপনি সপ্তাহের অন্তত ১২ মাইল হাঁটতে হবে এটা বায়ুজীবী উপকারী হতে
তারা আমাদের প্রতি সপ্তাহে ১২ মাইলেরও বেশি পথ হাঁটতে বলেছিল, যাতে এটাকে এয়ারোবিক্স ব্যায়াম হিসেবে গণনা করা যায়।