স্বাস্থ্যগত কারণে, নদী, পুকুর, হ্রদ এবং জলাধারে সাঁতার কাটা এড়িয়ে চলা সর্বোত্তম, যা আপনার দেহ আপনার চারপাশে সাঁতার কাটছে এমন অন্যান্য কিছুর সঙ্গে মোকাবিলা করতে সমর্থ নয়।
প্রাকৃতিক জলে সাঁতার না কাটাই সর্বোত্তম।