প্রকৃতপক্ষে, কয়েক ডজন ক্লিনিক্যাল পরীক্ষা দেখায় যে উচ্চ মাত্রার ক্যালসিয়াম হয় হাড়ের ক্ষয়কে গ্রেফতার করে বা এমনকি বয়স্ক মহিলাদের মধ্যে হাড় তৈরি করে।
গবেষণা দেখিয়েছে যে, ক্যালসিয়াম গ্রহণ করা বয়স্ক মহিলাকে সাহায্য করে না।