এর সঙ্গে যুক্ত রয়েছে সকাল বা বিকালের তত্ত্ব এবং সুইমিং পুলের কাজ, যা আপনাকে মৌলিক কৌশলগুলো পরীক্ষা করে দেখার সুযোগ করে দেবে।
পুকুরে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করার পর, আপনি প্রশিক্ষকের সঙ্গে খোলা জলের মধ্যে দিয়ে বাইরে যেতে পারেন।