দুধের সমর্থনকারীরা উপযুক্তভাবেই উল্লেখ করে যে, দৈহিক কার্যকলাপ, বিশেষ করে যে-ধরনের ওজন বহন করার প্রয়োজন, তা হাড়ের বৃদ্ধি ও রক্ষণাবেক্ষণের জন্য অতীব গুরুত্বপূর্ণ।
হাড়ের বৃদ্ধি শারীরিক কার্যকলাপ দ্বারা বাধাপ্রাপ্ত হয়।