হ্যাঁ অন্তত এটা এমন কিছু যা আপনি উপভোগ করেন আর আমি অনেক লোককে জানি যারা ব্যায়াম নিয়ে কথা বলে আর ভালো করে বলে আমি ব্যায়াম করতে চাই না এটা অনেক বেশী কাজ কিন্তু অনেক ভিন্ন কাজ আছে যা আপনি করতে পারেন যা উপভোগ্য যে আপনি নিজেকে কষ্ট দিতে বা ঘাম ঝরাতে পারবেন না
বেশিরভাগ মানুষই মনে করে ব্যায়াম করা কঠিন, কিন্তু কিছু খুঁজে বের করার জন্য যা আপনি উপভোগ করেন