বিষন্নতার কারণে আগে যাদের চিকিৎসা নিতে হয়েছে তাদের ক্ষেত্রে শরীরচর্চা আরো বেশী ইতিবাচক প্রভাব ফেলে।
শারীরিক ব্যায়াম সেই ব্যক্তিদের ওপর আরও ইতিবাচক প্রভাব ফেলে, যাদের অবসাদের কারণে আগে চিকিৎসা করতে হয়েছে।