Impact of mindfulness on 1st term nursing students
Creators: name: Castaneda-Ardizzone, Jennifer
Publisher: name: No Publisher Supplied
Year: 2024

description: Purpose of Project: Nursing students experience higher stress levels when compared to other major. Nursing students, especially in first year have been found to function at a constant moderate or high stress level. The purpose of this project was to assess perceived stress level after 4-week mindful program among first year nursing students Methodology: This was a quality improvement project that used a quasi-experimental design. Study interventions included implementing a 4-week Mindfulness program for 25 minutes before class to a purposeful sample of 21 1st year nursing students. Perceived Stress Scale (PSS) was used to assess perceived stress level. There are two subscales within the PSS, including perceived helplessness and lack of self-efficacy. Descriptive statistics were used to describe sample characteristics. Wilcoxon rank-sum test was used to compare two related samples of perceived stress levels of students pre and post a 4-week mindfulness intervention, along with the two subscales, perceived helplessness and lack of self-efficacy Results: The perceived stress score significantly decreased from M=23.10 ± SD 6.75 at pretest to M=19.14 ± SD 6.12 at post (Z = -2.649, p &lt; 0.01). The perceived helplessness score significantly decreased from M=15.95 ± SD 4.59 at pretest to M=13.38 ± SD 3.99 at post (Z = -2.864, p &lt; 0.01). The perceived lack of self-efficacy scores significantly decreased from M=7.14 ± SD 2.76 at pretest to M=5.76 ± SD 2.62 at post (Z = -2.358, p &lt; 0.05). The student satisfaction survey on mindfulness scores significantly increased from M=16 ± SD 2.93 at pretest to M=22.52 ± SD 1.94 at posttest (Z = -4.021, p &lt; 0.001). Implications for Practice: Incorporating a mindfulness practice in nursing schools can have positive and lasting effects on student’s academic success, enjoyment and satisfactions of their journey along with emotional &amp; mental well-being. This could prime them to become a less burnout or stressed nurse in the future, assisting a change in the nursing shortage
description: Propósito del proyecto: Los estudiantes de enfermería experimentan niveles de estrés más altos en comparación con otras carreras. Se ha descubierto que los estudiantes de enfermería, especialmente en el primer año, funcionan en un nivel constante de estrés moderado o alto. El propósito de este proyecto fue evaluar el nivel de estrés percibido después de un programa de atención plena de 4 semanas entre estudiantes de primer año de enfermería. Metodología: Este fue un proyecto de mejora de la calidad que utilizó un diseño cuasiexperimental. Las intervenciones del estudio incluyeron la implementación de un programa de Mindfulness de 4 semanas durante 25 minutos antes de clase en una muestra intencionada de 21 estudiantes de enfermería de primer año. Se utilizó la Escala de Estrés Percibido (PSS) para evaluar el nivel de estrés percibido. Hay dos subescalas dentro de la PSS, que incluyen la impotencia percibida y la falta de autoeficacia. Se utilizaron estadísticas descriptivas para describir las características de la muestra. Se utilizó la prueba de suma de rangos de Wilcoxon para comparar dos muestras relacionadas de los niveles de estrés percibido de los estudiantes antes y después de una intervención de atención plena de 4 semanas, junto con las dos subescalas, impotencia percibida y falta de autoeficacia. Resultados: La puntuación de estrés percibido disminuyó significativamente de M=23,10 ± DE 6,75 en el pretest a M=19,14 ± DE 6,12 en el post (Z = -2,649, p &lt; 0,01). La puntuación de impotencia percibida disminuyó significativamente de M=15,95 ± DE 4,59 en el pretest a M=13,38 ± DE 3,99 en el post (Z = -2,864, p &lt; 0,01). La percepción de falta de puntuaciones de autoeficacia disminuyó significativamente de M=7,14 ± DE 2,76 en el pretest a M=5,76 ± DE 2,62 en el post (Z = -2,358, p &lt; 0,05). La encuesta de satisfacción de los estudiantes sobre las puntuaciones de atención plena aumentó significativamente de M=16 ± DE 2,93 en la prueba previa a M=22,52 ± DE 1,94 en la prueba posterior (Z = -4,021, p &lt; 0,001) Implicaciones para la práctica : La incorporación de una práctica de atención plena en las escuelas de enfermería puede tener efectos positivos y duraderos en el éxito académico, el disfrute y la satisfacción de su viaje de los estudiantes junto con el bienestar emocional y mental. Esto podría prepararlas para convertirse en enfermeras menos agotadas o estresadas en el futuro, contribuyendo a un cambio en la escasez de enfermeras.