Διαφορές στη ρύθμιση των μηχανικών χαρακτηριστικών των αρθρώσεων των κάτω άκρων μεταξύ απροπόνητων ενηλίκων γυναικών και προέφηβων κοριτσιών στην εντολή «πήδα όσο πιο γρήγορα μπορείς» σε άλματα με πτώ
Creators: name: Σφυρίου, Ειρήνη Παναγιώτη
Publisher: name: Aristotle University of Thessaloniki
Year: 2016
Subjects: άλματα με πτώση και αναπήδηση
προέφηβα κορίτσια
Σκληρότητα μυοτενοντίου συστήματος
drop jump
Preadolescent girls
Stiffness of muscle-tendon system

description: Σκοπός της έρευνας ήταν να διαπιστώσει αν και σε ποιο βαθμό μπορούν, ταπροέφηβα κορίτσια και οι απροπόνητες γυναίκες, να ανταποκριθούν και ναμεταβάλλουν την σκληρότητα του μυοτενοντίου συστήματος με την εντολή«πήδα όσο πιο γρήγορα μπορείς» στα άλματα με πτώση και αναπήδηση.Στην έρευνα συμμετείχαν 15 μη αθλούμενες γυναίκες και 13 προέφηβακορίτσια (9-11 χρονών). Η έρευνα πραγματοποιήθηκε σε 3 φάσεις. Κατά τηνπρώτη φάση οι συμμετέχοντες κλήθηκαν να εκτελέσουν 3 άλματα απόημικάθισμα (squatjump) με εντολή «πήδα όσο πιο ψηλά μπορείς» και στησυνέχεια με βάση το ψηλότερο άλμα ορίστηκαν τα 2 ύψη πτώσης, (100-200% του μέγιστου squatjump), για την εκτέλεση των αλμάτων με πτώση καιαναπήδηση (dropjump). Η επόμενη φάση (2η φάση) περιελάμβανε 3 άλματαdropjump με εντολή «πήδα όσο πιο ψηλά μπορείς», από τα οποία θα αξιολογήθηκε το ψηλότερο άλμα και κατά την τρίτη φάση της μέτρησης οισυμμετέχοντες εκτέλεσαν 10 άλματα Dj με εντολή «πήδα όσο πιογρήγορα μπορείς». Η διαδικασία αυτή πραγματοποιήθηκε για το 100 και200% του sjmax.Στο κεφάλαιο της ανασκόπησης της βιβλιογραφίας έγινε αναφορά για τις διαφορές στη χρήση της ελαστικής ενέργειας σκληρού και μαλακούμυοτενοντίου συστήματος (ΜΤΣ) καθώς και για τις έρευνες πουπαρουσιάζουν αποτελέσματα σχετικά με την ρύθμιση της σκληρότητας του ΜΤΣ κατά τη διάρκεια της μυϊκής σύσπασης και των αλμάτων.Στη συνέχεια παρουσιάζονται τα κινηματικά, τα δυναμικά και τα μηχανικάχαρακτηριστικά των αλμάτων.
description: The purpose of this study was to determine whether and to what extent, the preadolescent girls and untrained women, can respond and change the stiffness ofmuscle-tendon system with the instruction “jump as fast as you can,”indrop jumps. Fifteen (15) untrained women and thirteen(13) preadolescent girls (9 to 11 years old)participated in this study. The survey was conducted in three phases.In the first phase all participants were asked to make3 squat jumpswith the instruction “jump as high as you can”, and then based on the highest jump, set 2 heights (100-200% of the maximum squat jump) for the execution of drop jumps. The next phase (phase 2) included three drop jumps on theorder “jump as high as you can” of which the highest jump was assessed. In the third phase of the measurement the participants were asked to do 10 drop jumps with the instruction “jump as fast you can”. This procedure was performed for the 100 and 200% of the maximumsquat jump. In the review chapter of the literature reference, referred to the difference of the elastic energy usein stiff and soft muscle-tendon system (MTS) and toresearches which showthe regulation of the stiffness of MTS during muscle contraction and jumps. Subsequently the kinematic, dynamic and mechanical characteristics of jumps are presented.