Επανένταξη ποδοσφαιριστών (Super League 1) έπειτα από θλάση στους οπίσθιους μηριαίους
Creators: name: Μπουρογιάννης, Γεώργιος Απόστολου
Publisher: name: Aristotle University of Thessaloniki
Year: 2022
Subjects: Πρόγραμμα επανένταξης
Θλάση στους οπίσθιους μηριαίους
Επαγγελματίες ποδοσφαιριστές
Reintegration program
Injury hamstrings
Professional football players

description: Η εργασία ασχολείται με την επανένταξη ποδοσφαιριστών (Super League 1) έπειτα από θλάση στους οπίσθιους μηριαίους. Οι θλάσεις στους οπίσθιους μηριαίους είναι από τους πιο συνηθισμένους τραυματισμούς στο ποδόσφαιρο και υπάρχει αυξημένος κίνδυνος υποτροπών. Υπάρχουν 3 στάδια στους τραυματισμούς τα οποία είναι τα εξής : 1Ο Διάγνωση, 2ο Φυσικοθεραπείες – Αποκατάσταση, 3ο Επανένταξη. Πιο συγκεκριμένα μετρήθηκαν και αξιολογήθηκαν 8 επαγγελματίες ποδοσφαιριστές οι οποίοι είχαν τραυματισμό στους οπίσθιους μηριαίους με θλάση 2ου βαθμού. Αρχικά έγιναν 2 μετρήσεις. Οι μετρήσεις πραγματοποιήθηκαν πριν τον τραυματισμό τους και μετά. Η πρώτη μέτρηση αφορούσε τεστ πεδίου μέγιστης προσπάθειας 30, 40 , 50 και 60 μέτρων σε ευθεία χωρίς μπάλα. Οι μετρήσεις έγιναν με τη χρήση των GPS τα οποία ήταν τοποθετημένα πάνω στους αθλητές για την ερμηνεία και την αξιολόγηση των αποτελεσμάτων τους. Η δεύτερη μέτρηση είχε ως σκοπό την αξιολόγηση της μέγιστης δύναμης των 8 ποδοσφαιριστών πριν και μετά τον τραυματισμό τους. Οι ασκήσεις που χρησιμοποιήθηκαν για αυτή την μέτρηση ήταν οι εξής : Ημικάθισμα με ελεύθερη μπάρα, πιέσεις πάγκου με μπάρα και από πρηνή θέση κάμψεις δικέφαλων μηριαίων μονοποδικά στο μηχάνημα. Στη συνέχεια της εργασίας η άσκηση ημικάθισμα με ελεύθερη μπάρα θα αναφέρεται για συντομία ως Squat. Οι πιέσεις πάγκου με μπάρα θα αναφέρονται ως Bench Press. Η άσκηση από πρηνή θέση κάμψεις δικέφαλων μηριαίων μονοποδικά στο μηχάνημα ως Leg Curl exercise. Η ανάλυση των δεδομένων που συγκεντρώθηκαν έδειξαν ότι και οι 8 ποδοσφαιριστές είχαν υψηλότερα ποσοστά αποτελεσμάτων στις μετρήσεις που πραγματοποιήθηκαν μετά τον τραυματισμό τους, τόσο στις ταχύτητες όσο και στην μέγιστη δύναμη. Συμπερασματικά με την κατάλληλη αποκατάσταση και επανένταξη που θα αναλυθεί παρακάτω, οι 8 αθλητές δεν επηρεάστηκαν από τον τραυματισμό τους και κατάφεραν να επιστρέψουν στην αγωνιστική δράση χωρίς υποτροπές και μεγιστοποιώντας τις αποδόσεις τους.
description: The paper with the reintegration of footballers (Super League 1) after injury hamstrings. Hamstring sprains are among the most common injuries in soccer and there an increased risk of recurrence. There are 3 stages in injuries which are as follows : 1st diagnosis, 2nd Physiotherapy – Rehabilitation, 3rd Reintegration. More specifically, 8 professional soccer players who had hamstring injuries with 2nd degree fracture were measured and evaluated. Initially, 2 measurements were taken. Measurements were taken before and after their injury. The first measurement involved maximum effort field tests of 30,40,50,60 meters in a straight light without a ball. The measurements were made using the GPS which were placed on the athletes for the interpretation and evaluation of their results. The second measurement aimed to evaluate the maximum strength of the 8 soccer players before and after their injury. The exercises used for this measurement were the following: Squat, Bench Presses and leg curl exercise on the machine. Analysis of the data collected showed that all 8 soccer players had higher percentages of results in the measurements taken after their injuries, both in speeds and in maximal strength. In conclusion with the appropriate rehabilitation and reintegration that will be discussed below, the 8 athletes were not affected by their injury and managed to return to competitive action without recurrence and maximizing their performance.