Η επίδραση της γωνίας του ισχίου και του γόνατος στη δύναμη κατά την εκτέλεση μέγιστης εκρηκτικής ισομετρικής σύσπασης των καμπτήρων και εκτεινόντων μυών του γόνατος
Creators: name: Ράλλη, Μαρία Γεωργίου
Publisher: name: Aristotle University of Thessaloniki
Year: 2018
Subjects: Ισοκινητικό δυναμόμετρο
Ρυθμός ανάπτυξης ροπής Εκρηκτική δύναμη
Εκρηκτική ισομετρική σύσπαση
Isokinetic dynamometer
Rate torque development Explosive force
Explosive isometric contraction

description: Σε καθημερινές και αθλητικές δραστηριότητες η ισομετρική αξιολόγηση της εκρηκτικής δύναμης και άλλων μεταβλητών που σχετίζονται με την εκρηκτική δύναμη σε αθλητές, ηλικιωμένους και ασθενείς γενικότερα είναι πολύ σημαντική. Στα πλαίσια της παρούσας έρευνας αξιολογήθηκε η μέγιστη εκρηκτική δύναμη, ο χρόνος που χρειάζεται για την ανάπτυξη της μέγιστης δύναμης, ο ρυθμός ανάπτυξης ροπής, η δύναμη τα πρώτα 100 ms της ισομετρικής προσπάθειας και η αναλογία της δύναμης καμπτήρων και εκτεινόντων γόνατος (FΗ/Q) σε 20 άτομα, 13 άντρες και 7 γυναίκες. Η αξιολόγηση αποτελούνταν από πέντε ισομετρικές εκρηκτικές εθελοντικές συσπάσεις και μία ισομετρική μέγιστη σύσπαση καμπτήρων και εκτεινόντων από δύο γωνίες του ισχίου και του γόνατος αντίστοιχα στο ισοκινητικό δυναμόμετρο. Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι η ροπή έκτασης και κάμψης ήταν μεγαλύτερη, όταν το γόνατο βρισκόταν στις 45 μοίρες κάμψη. Ο χρόνος εμφάνισης της μέγιστης ροπής έκτασης και κάμψης ήταν μικρότερος και για τις δύο γωνίες του ισχίου με το γόνατο στις 0 και 45 μοίρες αντίστοιχα. Σχετικά με το ρυθμό ανάπτυξης ροπής (RTD) καμπτήρων και εκτεινόντων, ο μεγαλύτερος ρυθμός ανάπτυξης εμφανίζεται με το ισχίο στις 110 μοίρες και το γόνατο στις 0 και 45 μοίρες αντίστοιχα. Η δύναμη των εκτεινόντων και των καμπτήρων τα πρώτα 100 ms είναι μεγαλύτερη με το γόνατο στις 45 μοίρες και το ισχίο στις 110 και 90 μοίρες αντίστοιχα. Τέλος, η FH/Q εμφανίζεται μεγαλύτερη με το γόνατο στις 0 μοίρες. Συνεπώς, διαπιστώσουμε ότι δεν υπάρχει ιδιαίτερα στατιστικά σημαντική επίδραση της αλλαγής της γωνίας σε πολλές από τις μεταβλητές που μελετήσαμε, ιδίως στους καμπτήρες του γόνατος. Αντίθετα, σημαντική επίδραση της γωνίας παρατηρείται στη ροπή έκτασης, στο χρόνο εμφάνισης της μέγιστης ροπής των εκτεινόντων, στη ροπή εκτεινόντων τα πρώτα 100ms και στην αναλογία δύναμης H/Q. Επομένως, η έρευνα αυτή μπορεί να συμβάλλει στη βελτίωση των προγραμμάτων προπόνησης και αποκατάστασης για την ενίσχυση της εκρηκτικής δύναμης και του ρυθμού ανάπτυξης δύναμης προκειμένου να αποφευχθούν τραυματισμοί λόγω ελλιπούς λειτουργικότητας των μυών του γόνατος.
description: During daily and sports activities, isometric assessment of explosive strength and other variables related to explosive strength in athletes, elderly and patients is very important. This study explored the following data: assessment of maximum explosive strength, time elapsed before reaching maximum explosive strength, rate of force development, strength during the first 100 ms and the strength ratio of knee flexor and extensor muscles in 20 people, 13 males and 7 females. The assessment involved five isometric voluntary contractions and a maximum isometric contraction of hip and knee flexor and extensor muscles in two positions on the isokinetic dynamometer. The results demonstrated that flexion and extension torque was higher when the knee was positioned on a 45 degree angle flexion. The time elapsed for reaching maximum flexion and extension torque was less for both hip positions, while the knee remained at zero and 45 degree angle respectively. Regarding the Rate of Torque Development (RTD) of flexor and extensor muscles, the maximum rate develops when the hip is positioned in 110 degrees and the knee remains at zero and 45 degree angle respectively. The first 100 ms the strength of flexion and extension muscles is higher when the knee is positioned at a 45 degree angle and the hip is positioned in 110 and 90 degree angle respectively. Moreover, FH/Q is higher when the knee is positioned at a zero degree angle. We can conclude that there is no significant statistical difference during the change of angle in many variables examined, especially for knee flexor muscles. On the contrary, the angle position affects extension torque, time elapsed to develop maximum torque of extensor muscles, torque of extensor muscles the first 100 ms and the force rate H/Q. Ergo, this study can enrich training and rehabilitation programs for the improvement of explosive strength and the rate of force development to avoid injuries pertaining to knee muscle dysfunctions.