Αξιολόγηση επιπέδου Φυσικής Δραστηριότητας σε εφήβους μαθητές(Γυμνασίων-Λυκείων) ηλικίας 12-18 ετών με βηματόμετρα και ερωτηματολόγια αυτο-αναφοράς
Creators: name: Αραμπατζή, Κωνσταντίνα Βασιλείου
Publisher: name: Aristotle University of Thessaloniki
Year: 2016
Subjects: Φυσική δραστηριότητα
Εφηβεία
Βηματόμετρα
Ερωτηματολόγιο Godin
Physical activity
Adolescence
Pedometers
Questionnaire Godin

description: Σκοπός αυτής της έρευνας ήταν να αξιολογήσει το επίπεδο της φυσικής δραστηριότητας (ΦΔ) σε εφήβους μαθητές (γυμνασίων-λυκείων) με τη χρήση βηματομέτρων και ερωτηματολογίων αυτοαναφοράς. Επιμέρους στόχοι ήταν να εντοπίσει διαφορές που παρουσιάζονται στις παραπάνω μεταβλητές αναφορικά με το φύλο, την ηλικία και τη ΦΔ. 124 παιδιά συμμετείχαν στην έρευνα ηλικίας 12-18 χρονών. Μετρήθηκε το βάρος, το ύψος και το μήκος διασκελισμού. Η καθημερινή ΦΔ μετρήθηκε με βηματόμετρα (Yamax ΕX- 510 Digiwalker) για 4 συνεχόμενες σχολικές μέρες με έναρξη από τη Δευτέρα - Πέμπτη. Στο τέλος της εβδομάδας μέτρησης τα παιδιά συμπλήρωσαν ερωτηματολόγια ΦΔ αυτοαναφοράς. Η συνολική ημερήσια ΦΔ αξιολογήθηκε σε βήματα. Yπολογίστηκαν και οι θερμίδες, το λίπος, η απόσταση και ο χρόνος που διανύθηκαν για κάθε ημέρα μέτρησης. Aπό τα βήματα υπολογίστηκαν τα βήματα/λεπτό και τα METs. Αναφορικά με την αξιοπιστία των βηματομέτρων φάνηκε να είναι μέτρια προς υψηλή στις πιο πολλές μεταβλητές του βηματομέτρου. Ως προς την ηλικία τα αποτελέσματα έδειξαν φθίνουσα πορεία της ΦΔ από το Γυμνάσιο προς το Λύκειο. Ως προς το φύλο, τα αποτελέσματα έδειξαν ότι, τα αγόρια συνολικά ήταν πιο φυσικά δραστήρια σε σχέση με τα κορίτσια. Συμπερασματικά προέκυψε ότι, το επίπεδο ΦΔ των μαθητών/τριών του Γυμνασίου και του Λυκείου ήταν μέτριας έντασης, αλλά όχι επαρκής, με τα αγόρια και τα μικρότερα σε ηλικία παιδιά να υπερτερούν σε σχέση με τα κορίτσια και τα μεγαλύτερα σε ηλικία παιδιά, αντίστοιχα. Μια σημαντική παρέμβαση είναι η ενίσχυση μίας εκπαιδευτικής πολιτικής βασισμένη στην κίνηση και ενεργοποίηση των μαθητών για περισσότερη ΦΔ εντός και εκτός σχολείου.
description: The main purpose of this study was to evaluate the level of physical activity (PA) in adolescents (secondary and high school pupils) with the use of pedometers and self-referenced questionnaires. The secondary purposes of the ud was to examine the differences that presented in the above variables regarding the age, the sex and the physical activity. 124 children aged 12-18 years old took part in the study. The body weight, the body height and the length of stride were measured. These variables were filled in the pedometer of each student, seperately. The daily PA was measured by pedometers (Yamax ΕX- 510 Digiwalker) for 4 consecutive days (Monday-Thursday) and the 5th day (Friday) the participants completed a self-referencend questionnaire. The total daily PA was calculated in steps. Based on steps METS (111 steps/minute equals with 3METs and 117 steps/minute with 4 METs) were calculated. The results showed a medium to high valitidy in most of the variables regarding pedometers. Rerding age the results showed that PA reduced from the secondary to the high school. There were gender statistical significant differences in PA.The boys were more physically active than girls. According to the results of the study it was shown that the level of PA in 12-18 year- old adolescents were satisfactory but totally insufficient. It is concluded that physical education lesson should support physical activity by activating adolescents in order to increase PA levels inside or outside school programs.