Η επίδραση της δεξιότητας εστίασης της προσοχής στην εμπειρία στο παρόν στην αναστολή αυτοματοποιημένων διεργασιών σκέψης κατά τη λύση προβλημάτων: διερεύνηση της αποτελεσματικότητας μιας σύντομης παρέμβασης σε δείγμα ενηλίκων
Creators: name: Τσιακμάκη, Σοφία Δημητρίου
Publisher: name: Aristotle University of Thessaloniki
Year: 2021
Subjects: Αναστοχαστική σκέψη
Αυτοματοποιημένη σκέψη
Ενσυνειδητότητα
Έργα ενόρασης
Εστίαση της προσοχής
Θυμικό
Συλλογισμοί
Reflective thinking
Automatic thinking
Mindfulness
Insight problems
Focused attention
Affect
Reasoning

description: Ο στόχος της παρούσας έρευνας ήταν διπλός. Ειδικότερα, αρχικά εξετάστηκε η σχέση της τάσης για εστίαση της προσοχής στο παρόν με μη επικριτικό τρόπο (ΕΠΠ) ή της ενσυνειδητότητας (mindfulness) ως γνώρισμα προσωπικότητας με την επίδοση σε προβλήματα τα οποία απαιτούν αναστολή της αυτοματοποιημένης σκέψης. Στη συνέχεια εξετάστηκε η επίδραση μιας σύντομης διάρκειας παρέμβασης εστίασης της προσοχής με μη επικριτικό τρόπο τόσο στο θυμικό όσο και στις επιδόσεις σε έργα τα οποία απαιτούν αναστολή της αυτοματοποιημένης σκέψης. Αρχικά, σε δείγμα 186 ενηλίκων μη κλινικού πληθυσμού χορηγήθηκε εργαλείο μέτρησης της ΕΠΠ ως χαρακτηριστικό προσωπικότητας, προβλήματα αναστοχαστικής σκέψης και προβλήματα διαλογιστικής- συλλογισμών. Τα αποτελέσματα έδειξαν πως καμία από τις πέντε εκφάνσεις της ΕΠΠ δεν συσχετίστηκε με την επίλυση των γνωστικών έργων. Σε διαφορετικό δείγμα 59 ενηλίκων μη κλινικού πληθυσμού πραγματοποιήθηκε μια σύντομης διάρκειας άσκηση στην ΕΠΠ. Χορηγήθηκαν προβλήματα αναστοχαστικής σκέψης και εργαλείο μέτρησης της θυμικής κατάστασης πριν και μετά την συνθήκη της παρέμβασης. Επιπλέον, μετά την ολοκλήρωση της χορηγήθηκε εργαλείο μέτρησης της ΕΠΠ ως κατάσταση και έργα διορατικότητας και διαλογιστικής ικανότητας. Βρέθηκε πως μόνο στα άτομα της ομάδας παρέμβασης αυξήθηκε η ικανότητα διατήρησης της προσοχής στο παρόν με μη επικριτικό τρόπο, οι επιδόσεις των δύο ομάδων δεν βρέθηκαν να διαφοροποιούνται μετά την ολοκλήρωση της παρέμβασης ως προς τα έργα διαλογιστικής ικανότητας, διορατικότητας και αναστοχασμού. Τέλος, το αρνητικό θυμικό μειώθηκε και στις δύο ομάδες μετά την παρέμβαση. Τα ευρήματα συζητούνται ως προς τους περιορισμούς και τις δυνατότητες παρεμβάσεων ΕΠΠ σύντομης διάρκειας
description: The aim of the present research was the study of mindfulness as a personality trait and as a state. In particular, the first aim was to examine the relationship between mindfulness as a personality trait and the ability to solve problems that require reflective thinking. A total of 186 adults were assessed with measures of mindfulness as personality trait, problems that require reflective thinking and reasoning problems. The results showed no significant correlation. Furthermore, another aim of this study was to examine the influence of mindfulness on affect and inhibition of automatic thinking during problem solving by examining the effectiveness of a short mindfulness intervention in healthy adults. A total of 59 adults were allocated to either a mindfulness or control condition. Before the intervention the participants completed three problems that require reflective thinking, a questionnaire that examines affect and one that examines mindfulness as personality trait. After the intervention that lasted 20 minutes, the participants completed problems that require inhibition of automatic thinking, reasoning problems, insight problems, a questionnaire that examines mindfulness as a state and one that examines affect. The results showed no significant difference between the mindfulness and control condition on either of the cognitive tests. However, one single session of mindfulness training for 20 minutes had a significant effect on state mindfulness only for the mindfulness condition. Furthermore, both conditions reduced negative affect