Η επίδραση ενός παρεμβατικού προγράμματος προπόνησης σε παραμέτρους φυσικής κατάστασης νεαρών αθλητών ποδοσφαίρου κατά την αγωνιστική περίοδο
Creators: name: Κυριαζή, Τριανταφυλλιά Κωνσταντίνου
Publisher: name: Aristotle University of Thessaloniki
Year: 2021
Subjects: Φυσική κατάσταση
Πρόγραμμα παρέμβασης
Νέοι ποδοσφαιριστές
Physical Condition
Training Program
Young soccer players

description: Έχουν γίνει αρκετές έρευνες κατά τη διάρκεια της αγωνιστικής περιόδου με στόχο τον έλεγχο παραμέτρων φυσικής κατάστασης. Υπάρχουν αρκετές έρευνες που ασχολήθηκαν με προπονητικά προγράμματα σε διάφορους περιόδους της ποδοσφαιρικής χρονιάς. Σχετικά με την προπόνηση της φυσικής κατάστασης των τμημάτων υποδομής, υπάρχει ερευνητικό κενό στη βιβλιογραφία. Ο σκοπός της παρούσας έρευνας ήταν να αξιολογηθούν κάποιοι τομείς της φυσικής κατάστασης όπως η αερόβια ικανότητα, η ευκινησία και η ταχύτητα, σε νεαρούς αθλητές ποδοσφαίρου, μετά από εφαρμογή συγκεκριμένων προγραμμάτων φυσικής κατάστασης διάρκειας δυο μεσόκυκλων (8 εβδομάδων) της αγωνιστικής περιόδου. Το δείγμα της έρευνας αποτέλεσαν 20 νεαροί ποδοσφαιριστές, οι οποίοι συμμετείχαν σε τοπικό πρωτάθλημα κατηγοριών Κ14 και Κ16. Αξιολογήθηκαν τα σωματομετρικά στοιχεία, η ευκινησία, η αερόβια ικανότητα, η μέγιστη ταχύτητα, η δρομική ταχύτητα και η επιτάχυνση. Αρχικά πραγματοποιήθηκε η πρώτη μέτρηση και στη συνέχεια πραγματοποιήθηκε η δεύτερη, μετά από την εφαρμογή του παρεμβατικού προγράμματος στην ομάδα προπόνησης, ενώ στην ομάδα ελέγχου δεν έγινε καμία παρέμβαση. Για την ανάλυση των δεδομένων χρησιμοποιήθηκε το στατιστικό πακέτο SPSS 18. Έγινε ανάλυση διακύμανσης δυο δρόμων (two way Anova) με επαναλαμβανόμενες μετρήσεις (REPEATED MEASURES) στον δεύτερο παράγοντα (2X2). Κατά την ανάλυση της αλληλεπίδρασης ακολούθησαν αναλύσεις ανεξάρτητων δειγμάτων t-test και ζευγαρωτών t-test. Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι υπήρξαν στατιστικά σημαντικές διαφορές στην ομάδα προπόνησης ενώ δεν υπήρξαν στατιστικά σημαντικές διαφορές στη ομάδα ελέγχου. Υπήρξε βελτίωση της επιτάχυνσης στα 10 μέτρα, της δρομικής ταχύτητας στα 20 μέτρα, της μέγιστης ταχύτητας (Flying tart), των επιπέδων της VO2max, αλλαγή στο ΒΜΙ ενώ σταθερή παρέμεινε η ικανότητα της ευκινησίας.
description: Several researches have been done during the racing season with the aim of controlling fitness parameters. There is a lot of research that has dealt with training programs at different times of the football year. Regarding the training of the physical condition of the infrastructure departments, there is a research gap in the literature. The purpose of this study is to evaluate some areas of fitness such as aerobic fitness, agility and speed, to young soccer players, after applying specific fitness programs duration two mesocycles (8 week) of the season. The sample of the research consists of 20 young soccer players, who participate in a local championship of categories U14 and U16. Somatometric data, agility, aerobic capacity, maximum speed, road speed and acceleration were evaluated. Initially the first measurement was carried out and the second measurement was followed after the intervention program implemented in the training team, while in the control group no intervention was made. The statistical package SPSS 18 was used for data analysis. Two-way Anova variance analysis was performed with REPEATED MEASURES on the second factor (2X2). The analysis of the interaction was followed by analyzes of independent t-test samples and paired t-test. The results showed that there were statistically significant differences in the training team while there were no statistically significant differences in the control group. There was an improvement in acceleration to 10 meters, road speed to 20 meters, maximum speed (Flying tart), VO2max levels, change in BMI while the ability of agility remained constant.