Επιμήκυνση της μυοτενόντιας απονεύρωσης οπίσθιων μηριαίων κατά την άσκηση Nordic
Creators: name: Νάσου, Αννα Θεόδωρου
Publisher: name: Aristotle University of Thessaloniki
Year: 2018
Subjects: Οπίσθιοι Μηριαίοι
Υπέρηχος
Έκκεντρη
Hamstring
Ultrasound
Eccentric

description: Οι οπίσθιοι μηριαίοι μύες (hamstring muscles) αποτελούν μια ομάδα μυών που βρίσκονται στον οπίσθιο μηρό και συνδέονται με το ισχιακό κύρτωμα της πυέλου, η οποία είναι η βάση της σπονδυλικής στήλης. Οι τραυματισμοί των οπίσθιων μηριαίων μυών αποτελούν έναν από τους συχνότερους τραυματισμούς που συναντώνται, ιδίως στους αθλητές, ενώ η αποτελεσματική αντιμετώπισή τους είναι μια αρκετά δύσκολη και αβέβαιη ως προς την αποτελεσματικότητά της διαδικασίας. Σκοπός αυτή της μελέτης ήταν να αξιολογηθεί η επιμήκυνση της μυοτενόντιας απονεύρωσης των οπίσθιων μηριαίων μέσω υπερήχου μετά από έκκεντρη άσκηση (Nordic). Το δείγμα της έρευνας μας αποτέλεσαν 10 προπτυχιακοί εθελοντές φοιτητές ( 21± 4έτη, 1,83cm ± 0,17cm ύψος και 78,7kg ± 13kg βάρος) του ΤΕΦΑΑ Σερρών αρσενικού φύλου, ανεξαρτήτου ηλικίας και προπονητικής εμπειρίας. Κατά την πειραματική διαδικασία τα άτομα υποβλήθηκαν σε δοκιμασία έκκεντρης άσκησης “Nordic” με πτώση του κορμού από γονυπετή θέση από τις 90° έως 65° κάμψης του γόνατος. Παράλληλα έγινε καταγραφή της επιμήκυνσης της μυοτενόντιας απονεύρωσης της μακράς κεφαλής του δικεφάλου μηριαίου χρησιμοποιώντας υπέρηχο. Το t-test για εξαρτημένα δείγματα έδειξε ότι η μυοτενόντια απονεύρωση μετατοπίστηκε από τα 11.96 mm στην γωνία των 90° στα 21.13 mm στην γωνία των 90° και η διαφορά αυτή ήταν στατιστικά σημαντική (p &gt;0.05). Η δε επιμήκυνση ήταν κατά μέσο όρο 11 mm δηλαδή περίπου 50% σε σχέση με την αρχική θέση. Η παρούσα έρευνα είναι η πρώτη που ποσοτικοποιεί την διάταση του μυοτενόντιου ιστού κατά την εκτέλεση της άσκησης Nordic
description: Hamstring muscles are a group of muscles located on the posterior thigh that are attached to the pelvic sternum of the pelvis, which is the base of the vertebral column. Injuries of the posterior femoral muscles are one of the most common injuries encountered, particularly in athletes, and their effective treatment is a rather difficult and uncertain process. The purpose of this study was to evaluate the prolongation of the myoentennial abscess of the posterior femurs through ultrasound after eccentric exercise (Nordic). The sample of our survey consisted of 10 undergraduate volunteer students (21 ± 4 years, 1.83cm ± 0.17cm height and 78.7kg ± 13kg weight) of the Department Of Physical Education &amp; Sports Science at Serres of male sex, regardless of age and training experience. In the experiment, the individuals were subjected to a "Nordic" eccentric exercise test with a fall of the trunk from a 90 ° to 65 ° knee bending position. At the same time, the elongation of the femoral epithelium of the femoral head was performed using ultrasound. The t-test for dependent samples showed that myoentennial denervation was shifted from 11.96 mm to the angle of 90 ° to 21.13 mm at the 90 ° angle and this difference was statistically significant (p&gt; 0.05). The elongation was on average 11 mm that is about 50% relative to the initial position. This research is the first to quantify the stretching of the myoentennial tissue during of the Nordic exercise