Η επίδρασης της αποπροπόνησης λόγω εγκλεισμού (COVID19) στους νεαρούς αθλητές και η αποτελεσματικότητα του FIFA 11+
Creators: name: Παπακώστας, Ιωάννης Χρήστου
Publisher: name: Aristotle University of Thessaloniki
Year: 2022
Subjects: Πρόγραμμα πρόληψης
Τραυματισμοί
Ποδόσφαιρο
Prevention program
Injuries
Soccer

description: Οι τραυματισμοί είναι ένα πολύ σύνηθες φαινόμενο στον αθλητισμό και ιδιαίτερα στο ποδόσφαιρο .Η πανδημία του COVID19 και το φαινόμενο του εγκλεισμού φέρεται να έχει επηρεάσει τους τραυματισμούς στο επαγγελματικό ανδρικό ποδόσφαιρό διότι οδήγησε σε αύξηση αυτών εξαιτίας της απραξίας .Ένα πρόγραμμα πρόληψης τραυματισμών όπως το FIFA 11+ έχει αποδειχθεί ότι μπορεί να μειώσει τους τραυματισμούς σε άνδρες και γυναίκες. Κάτι τέτοιο όμως δεν έχει ερευνηθεί στο αναπτυξιακό επίπεδο. Σκοπός της παρούσας ερευνάς είναι να εξετάσει τους τραυματισμούς πριν και μετά τον εγκλεισμό και να αξιολογήσει την αποτελεσματικότητα του FIFA 11+. Για την ερευνά αυτή κλήθηκαν να συμμετάσχουν 40 αγόρια ποδοσφαιριστές ηλικίας 14-15 ετών. Οι νεαροί ποδοσφαιριστές πριν από την έναρξη της μελέτης κλήθηκαν να απαντήσουν σε ερωτηματολόγιο προκειμένου να καταγραφεί το ιστορικό των τραυματισμών τους πριν και μετά τον εγκλεισμό Χωρίστηκαν τυχαία σε Α) ομάδα ελέγχου και Β) ομάδα παρέμβασης .Η ομάδα παρέμβασης εκτελούσε 2 φορές την εβδομάδα στην διάρκεια της προθέρμανσης το πρόγραμμά FIFA 11+ για 8 εβδομάδες , ενώ η ομάδα ελέγχου ακολουθούσε το πρόγραμμά του προπονητή της. Συνολικά πριν τον εγκλεισμό καταγράφτηκαν 4 τραυματισμοί. Ο τύπος τραυματισμού ήταν κυρίως συνδεσμικός , κάταγμα και μυϊκός . Το διάστημα αποχής τους ήταν 8-28 μέρες και οι τραυματισμοί γινόντουσαν κυρίως στην προπόνηση. Όσον αφορά τα αποτελέσματα μετά τον εγκλεισμό οι τραυματισμοί αυξήθηκαν στους 14 οι 4 αφορούσαν την ομάδα παρέμβασης και οι 10 την ομάδα ελέγχου. Ο τύπος τραυματισμού ήταν μυϊκός η συνδεσμικός. Η αποχή για την ομάδα παρέμβασης ήταν 2,5 μέρες και για την ομάδα ελέγχου 4,4 μέρες. Η επίπτωση τραυματισμού διέφερε για την ομάδα ελέγχου και την ομάδα παρέμβασης. η ομάδα ελέγχου τραυματιζόταν κυρίως στους αγώνες ενώ για την ομάδα παρέμβασης οι τραυματισμοί ήταν μοιρασμένοι. Επίσης οι τραυματισμοί αφορούσαν κυρίως την βουβωνική περιοχή και του μηρού. Τέλος το πρόγραμμά FIFA 11+φαινεται να είναι αποτελεσματικό στην μείωση τραυματισμών σε νεαρούς ποδοσφαιριστές.
description: Injuries are a very common phenomenon in sports and especially in soccer. Τhe pandemic of COVID-19 and the phenomenon of global lockdowns seem to have caused an increase of physical injuries in professional men soccer, due to long time of abstinence. An injury prevention program, such as the FIFA11+, has shown to be able to reduce physical injuries to both men and women athletes. Aim of this research is to examine the frequency of physical injuries before and after the COVID-19 lockdowns and assess the success of the FIFA11+ program and its effectiveness. For this study, 40 young boys, aged 14 to 15 years old, have been called to participate. The young soccer players have been called before the start of the study to answer a questionnaire, to write down their injury history before and after the lockdowns. Subsequently, they have been randomly split between A) control group and B) intervention group: the intervention group had been having its warmup, before practice, two times a week, according to the FIFA11+ program, for a total of eight weeks. Whereas the control group has been following their usual coach program for warming up. The questionnaires indicated that a total of 4 injuries were recorded before the lockdown. The types of injuries that occurred were ligamental and fractures. The abstinence period was 8 to 28 days and the injuries had been happening mainly during practice. As far as the outcome after the lockdown is concerned, the injuries had been increased to 14, 4 of which concern the intervention group and 10 the control group. The types of injuries were muscular and ligament, and the abstinence period for the intervention group was 2.5 days, while for the control group 4.4 days. The effects of the injuries also differed between the control and the intervention group, as for the first, they injuries occurred mainly during matches while for the later, the occurrence was sparser. Additionally, the injuries were related mainly with the inguinal region and the thigh. Concluding, the FIFA 11+ program seems to be, indeed, also effective into reducing physical injuries for younger male soccer players.