Η δρομική οικονομία σε βετεράνους δρομείς και ποδηλάτες.:
Creators: name: Στεφανίδου, Ευρώπη Στέφανου
Publisher: name: Aristotle University of Thessaloniki
Year: 2010
Subjects: Βετεράνοι αθλητές
Δρομείς
Ποδηλάτες
Δρομική οικονομία
Ενεργειακή οικονομία
Πρόσληψη οξυγόνου
Master athletes
Runners
Cyclists
Running economy
Energy economy
Oxygen uptake

description: Σκοπός της παρούσας μελέτης ήταν να συγκρίνει την ενεργειακή - δρομική οικονομία μεταξύ δρομέων και ποδηλατών βετεράνων αθλητών μέσης ηλικίας, κατά το τρέξιμο και την ποδηλάτηση. Για το σκοπό αυτό, συμμετείχαν στην έρευνα 10 βετεράνοι δρομείς ηλικίας 49,6 ±4,3 ετών και 12 βετεράνοι ποδηλάτες ηλικίας 48,8 ±3,0 ετών. Όλοι οι συμμετέχοντες πραγματοποίησαν δοκιμασίες με τρέξιμο σε δαπεδοεργόμετρο και ποδηλάτηση σε κυκλοεργόμετρο. Κατά τη διάρκεια τριών υπομέγιστων επιβαρύνσεων (8, 10 &amp; 12 km/h στο δαπεδοεργόμετρο και 100, 150 &amp; 200 Watt στο κυκλοεργόμετρο) μετρήθηκε η δρομική – ενεργειακή οικονομία, ενώ κατά τη μέγιστη επιβάρυνση μετρήθηκε η μέγιστη πρόσληψη οξυγόνου (VO2max) και άλλες καρδιοαναπνευστικές και μεταβολικές παράμετροι με ανοιχτό κύκλωμα σπιρομέτρησης. Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι οι βετεράνοι δρομείς και ποδηλάτες δεν διέφεραν μεταξύ τους στην VO2max, ενώ σημαντική μείωση της VO2max (p&lt;0.001) παρατηρήθηκε κατά την ποδηλάτηση, σε σύγκριση με το τρέξιμο, και στις δύο ομάδες. Οι βετεράνοι δρομείς είχαν σημαντικά καλύτερη δρομική οικονομία από τους βετεράνους ποδηλάτες και στις τρεις υπομέγιστες επιβαρύνσεις κατά το τρέξιμο (p&lt;0.01, p&lt;0.05 &amp; p&lt;0.001 για τα 8, 10 &amp; 12 km/h αντίστοιχα). Αντίθετα, οι βετεράνοι ποδηλάτες παρουσίασαν σημαντικά καλύτερη ενεργειακή οικονομία στις τρεις υπομέγιστες επιβαρύνσεις κατά την ποδηλάτηση (p&lt;0.01, p&lt;0.01 &amp; p&lt;0.001 για τα 100, 150 &amp; 200 Watt αντίστοιχα). Από τα αποτελέσματα συμπεραίνεται ότι οι βετεράνοι αθλητές που προπονούνται συστηματικά με τρέξιμο ή ποδηλασία, μπορούν να αποκτήσουν εξειδικευμένες προσαρμογές που ταιριάζουν με το κινητικό πρότυπο και τις φυσιολογικές απαιτήσεις του αθλήματος στο οποίο δραστηριοποιούνται, όπως αυτό συμβαίνει και σε άτομα νεαρής ηλικίας.
description: The purpose of this study was to compare running and energy economy between master runners and cyclists, during running and cycling performance. Ten master runners (49,6 ±4,3 yr) and twelve master cyclists (48,8 ±3,0 yr) participated in the study. All participants performed exercise tests on a treadmill for running and on a cycle ergometer for cycling. Running and energy economy, maximal oxygen uptake (VO2max) and other cardiorespiratory and metabolic parameters were determined by an open circuit system, during maximal performance and three submaximal loads (8, 10, 12 km/h for running, and 100, 150, 200 Watt for cycling). The results revealed no differences in VO2max between the two groups, although values during cycling were lower (p&lt;0.001), as compared with those achieved during running for both runners and cyclists. Running economy showed to be significantly higher in master runners, as compared with master cyclists (p&lt;0.01, p&lt;0.05 &amp; p&lt;0.001 for 8, 10 &amp; 12 km/h respectively). In the other hand, significantly higher energy economy observed in master cyclists, as compared with runners, during cycling (p&lt;0.01, p&lt;0.01 &amp; p&lt;0.001 for 100, 150 &amp; 200 Watt respectively). In conclusion, these findings showed that master athletes who systematically train with running or cycling could achieve specific adaptations, which are associated with the kinetic model and the physiological demands of their sport, as this is known for younger individuals.