Η επίδραση ασυμμετριών στην αλτική ικανότητα και στην ισοκινητική μυϊκή δύναμη των κάτω άκρων στην επίδοση των αθλητριών ποδοσφαίρου σε δοκιμασίες φυσικής κατάστασης
Creators: name: Σβύνος, Γεώργιος Νομικού
Publisher: name: Aristotle University of Thessaloniki
Year: 2023
Subjects: Ασυμμετρίες
Κάτω άκρα
Αθλητική απόδοση
Γυναίκες
Ποδόσφαιρο
asymmetries
lower limbs
athletic performance
females
soccer

description: Τα τελευταία χρόνια, παράλληλα με την αξιοσημείωτη ανάπτυξη του γυναικείου ποδοσφαίρου, μεγάλη προσοχή έχει δοθεί στη μελέτη της ασυμμετρίας μεταξύ των κάτω άκρων. Ωστόσο, παρατηρείται ασάφεια, για το αν και κατά πόσο οι ασυμμετρίες επηρεάζουν την απόδοση των αθλητριών. Σκοπός της παρούσας εργασίας ήταν να εξετάσει α) τις πιθανές ασυμμετρίες ισχύος και μυϊκής δύναμης των κάτω άκρων και β) τη συσχέτιση των πιθανών ασυμμετριών με την επίδοση των αθλητριών στην ταχύτητα 10μ. και 30μ., καθώς και στην ταχύτητα αλλαγής κατεύθυνσης. Στην έρευνα έλαβαν μέρος 12 έφηβες (ηλικία: 15,8 ± 0,8 έτη, σωματική μάζα: 59,4 ± 7 κιλά, ύψος 160,5 ± 5,1 εκ.) και 10 ενήλικες αθλήτριες ποδοσφαίρου (ηλικία: 22,3 ± 4,4 έτη, σωματική μάζα: 62,2 ± 7,5 κιλά, ύψος 165,7 ± 6,1 εκ). Στις έφηβες αθλήτριες παρατηρήθηκε υψηλή αρνητική συσχέτιση της ροπής καμπτήρων/εκτεινόντων, στη γωνιακή ταχύτητα 300°/s, στη σύγκεντρη φάση, με το χρόνο ταχύτητας αλλαγής κατεύθυνσης (r= -0,60 έως -0,75 p &lt; 0,05). Στις ενήλικες αθλήτριες παρατηρήθηκε υψηλή συσχέτιση των ασυμμετριών στην απόσταση άλματος από όρθια θέση με το χρόνο ταχύτητας αλλαγής κατεύθυνσης (r= 0,68, p &lt; 0,05). Οι ενήλικες αθλήτριες εμφάνισαν σημαντικά μεγαλύτερες τιμές ασυμμετρίας στη ροπή εκτεινόντων μυών του γόνατος, στη γωνιακή ταχύτητα 60°/s, στη σύγκεντρη φάση (p= &lt; 0,05). Οι επαγγελματίες άσκησης συστήνεται να εισάγουν προγράμματα δύναμης και ισχύος, καθώς και πρόληψης τραυματισμών, με στόχο τη μείωση των ασυμμετριών, ώστε να περιοριστεί η πιθανότητα τραυματισμών και ενδεχομένως, να βελτιωθεί η επίδοση των αθλητριών σε κάποιες δοκιμασίες φυσικής κατάστασης
description: In recent years, along with the remarkable development of women's soccer, significant attention has been given to the study of asymmetry in lower limbs. However, there is uncertainty about whether and to what extent asymmetries affect the performance of female soccer players. The aims of this study were to examine (a) possible asymmetries in power and muscular strength of the lower extremities, and (b) the correlation of potential asymmetries with the performance of athletes in the 10m and 30m speed tests, as well as in the agility test. The study involved 12 adolescent (age: 15.8 ± 0.8 years, body mass: 59.4 ± 7 kg, height: 160.5 ± 5.1 cm) and 10 adult female soccer players (age: 22.3 ± 4.4 years, body mass: 62.2 ± 7.5 kg, height: 165.7 ± 6.1 cm). In adolescent players, a high negative correlation was observed between the flexor/extensor torque at 300°/s angular velocity in the concentric phase and the time for change of direction speed (r = -0.60 to -0.75, p &lt; 0.05). In adult players, a high correlation was found between the asymmetries in jump distance from a standing position and the time for change of direction speed (r = 0.68, p &lt; 0.05). Adult players showed significantly higher asymmetry values in the extensor muscle torque of the knee at 60°/s angular velocity in the concentric phase (p &lt; 0.05). Practitioners are recommended to implement strength and power training programs, as well as injury prevention protocols, aiming to reduce asymmetries, in order to minimize the risk of injuries, and potentially improve the performance of female soccer players in certain fitness tests