Ο ρόλος των κινήτρων στην ανάπτυξη της δέσμευσης σε προγράμματα λειτουργικής προπόνησης
Creators: name: Τσακμάκη, Νικολέτα Παναγιώτη
Publisher: name: Aristotle University of Thessaloniki
Year: 2020
Subjects: Κίνητρα
Δέσμευση
Λειτουργική προπόνηση
Motivation
Commitment
Functional training

description: Τα τελευταία χρόνια παρατηρείται παγκοσμίως μια μεγάλη αλλαγή της φιλοσοφίας της άσκησης, με την επικράτηση της λεγόμενης «λειτουργικής προπόνησης» στις τάσεις της άσκησης. Σκοπός της παρούσας έρευνας ήταν η διερεύνηση των κίνητρων που ωθούν τα άτομα για συμμετοχή σε προγράμματα λειτουργικής προπόνησης, της δέσμευσης και της πρόθεσης για επανάληψη συμμετοχής σε αυτά. Το δείγμα της έρευνας αποτέλεσαν 110 ενήλικες (Ν=110)18 έως 60 ετών (με μέσο όρο ηλικίας, ΜΟ= 30,59 και τυπική απόκλιση, ΤΑ= 7,86) που συμμετέχουν σε προγράμματα λειτουργικής προπόνησης. Η συλλογή των δεδομένων έγινε με την χρήση ενός συνδυασμού ερωτηματολογίων, τα οποία αφού προσαρμόστηκαν και συγχωνεύθηκαν δημιουργώντας το ερωτηματολόγιο της παρούσας έρευνας, μοιράστηκαν στους αθλούμενους. Τα ερωτηματολόγια περιλαμβάνουν: 1) την κλίμακα κινήτρων που εφαρμόσθηκε στην έρευνα των Alexandris, Tsorbatzoudis &amp; Grouios (2002) όπου διερευνά τρείς τύπους κινήτρων (εσωτερικά, εξωτερικά κίνητρα και απουσία κινήτρων), 2) την κλίμακα αθλητικής δέσμευσης «The Sport Commitment Model» των Scanlan και συν. (1993) όπου διερευνά τέσσερα στοιχεία: το επίπεδο απόλαυσης, τις προσωπικές επενδύσεις, τους κοινωνικούς περιορισμούς και τις ευκαιρίες συμμετοχής, και 3) την κλίμακα πρόθεσης συμπεριφοράς των Κουθούρη και Αλεξανδρή (2005) όπου διερευνά την πρόθεση επανάληψης συμμετοχής. Οι ερωτήσεις προσαρμόστηκαν στα προγράμματα λειτουργικής προπόνησης και συμπληρώθηκαν από δημογραφικά στοιχεία . Από την στατιστική ανάλυση των αποτελεσμάτων, διαπιστώθηκε ότι υπάρχει θετική συσχέτιση των κίνητρων, της δέσμευσης και της πρόθεσης για επανάληψη συμμετοχής σε προγράμματα λειτουργικής προπόνησης. Επιπρόσθετα, διαπιστώθηκε ότι τα εσωτερικά κίνητρα των ατόμων μπορούν, να προβλέψουν την δέσμευση για επανάληψη της συμμετοχής σε προγράμματα λειτουργικής προπόνησης. Ακόμη, βρέθηκε ότι η απόλαυση, οι ευκαιρίες συμμετοχής και οι προσωπικές επενδύσεις σχετίζονται θετικά με την πρόθεση επανάληψης της συμμετοχής στο μέλλον. Συνοψίζοντας, τα ευρήματα της έρευνας επισημαίνουν τη σημασία της δέσμευσης και των εσωτερικών κίνητρων στην πρόβλεψη της συμμετοχής καθώς και στην πρόθεση για επανάληψη της συμμετοχής σε προγράμματα λειτουργικής προπόνησης.
description: In recent years, there has been a major change in the philosophy of the exercise worldwide, with the prevail of the so-called functional training in fitness trends. The aim of the present thesis was the investigation of motives that impel individuals to participate in functional training programs, commitment and intention to re-participate in them. The sample of the study was 110 adults (N=110) 18 to 60 years old (Mean age, M= 30,59 and standard deviation, SD= 7,86) participating in functional training programs. The data were collected using a combination of questionnaires, which were adjusted and merged by creating the questionnaire for this investigation, shared among the participants. Questionnaires shall include: 1) the incentive scale applied in the survey by Alexandris, Tsorbatzoudis &amp; Grouios (2002) investigating three types of motivation (internal, external motivation and amotivation), 2) the Scanlan and Plus sport commitment scale "The Sport Commitment Model". (1993) where it investigates four elements: the level of enjoyment, personal investment, social restrictions and opportunities for participation, and 3) the scale of intent to behave of Kuthouri and Alexandris (2005) where it investigates the intention to re-engage. The questions were adapted to the content of functional training programs. The results of the study confirmed that there is a positive correlation of the variable motivation, commitment and intention to re-engage in operational training programs. In addition, the research indicates that internal motivations and commitment as a model, could predict the intention to re-engage in operational training programs such as entertainment, pleasure and satisfaction were positively related to the intention to repeat participation. Moreover, enjoyment, opportunities to participate and personal investments were positively related to the intention to repeat. To sum up, the research findings highlight the importance of commitment and intrinsic motivation in prediction of participation as well as in the intention to repeat participation in functional training programs