Η επίδραση της φυσικής δραστηριότητας και της διατροφής στις διαταραχές εμμήνου ρύσεως σε έφηβες.:
Creators: name: Καρακόλη, Αννα Δημητρίου
Publisher: name: Aristotle University of Thessaloniki
Year: 2013
Subjects: φυσική δραστηριότητα
διαταραχές εμμήνου ρύσεως
διαταραχές διατροφής
physical activity
menstrual disorders
eating disorders

description: Οι έφηβες έχουν γίνει όλο και περισσότερο σωματικά δραστήριες τις τελευταίες δεκαετίες. Η συμμετοχή τους αναφέρεται σε δραστηριότητες αγωνιστικού αλλά και μαζικού- σχολικού χαρακτήρα. Η καθυστέρηση γενικά, της σεξουαλικής ωρίμανσης και η αναπαραγωγική δυσλειτουργία λόγω της εντατικής άσκησης ή των διατροφικών διαταραχών έχει πιθανές αρνητικές συνέπειες στην έφηβο. Tουναντίον ο μαζικός-σχολικός αθλητισμός παρουσιάζει ευεργετήματα . Σκοπός της μελέτης αυτής ήταν να διαπιστωθεί η επίδραση της φυσικής δραστηριότητας και της διατροφής στις διαταραχές εμμήνου ρύσεως σε έφηβες. Αρχικά μοιράστηκαν 370 ενημερωτικά φυλλάδια συγκατάθεσης στους γονείς. Στην έρευνα συμμετείχαν συνολικά Ν= 137 έφηβες γυναίκες σχολικής ηλικίας 14 έως 17 ετών. Σε όλες τις συμμετέχουσες χορηγήθηκε έντυπο συναίνεσης, έντυπο λήψης ιστορικού για τις μητέρες τους, ερωτηματολόγια για τις έφηβες και διεξήχθησαν ανθρωπομετρικές μετρήσεις: ύψος, βάρος, (B.M.I.), δερματοπτυχή τρικεφάλου βραχιονίου, δερματοπτυχή δικεφάλου βραχιονίου, δερματοπτυχή υπερλαγόνιου, δερματοπτυχή υποπλάτιου, (B.D., B.F. %) περίμετρος μέσης, περίμετρος ισχίων, (W.H.R.) και συλλογή καταγραφής ερωτηματολογίων: ( P.A.Q. -Α, Godin Leisure Activity Questionnaire, EAT- 26 Τάσεις Διατροφικών Διαταραχών , M.D.Que., έντυπο ερωτήσεων/ ιστορικό μητέρων). Συμπερασματικά το B.M.I. συσχετίζεται αρνητικά με την ηλικία εμμηναρχής και παρουσιάζει θετική συσχέτιση με την δυσμηνόρροια. Όσον αφορά την «προπονητική ηλικία» και τον «Μέσο όρο της φυσικής δραστηριότητας» συσχετίζονται αρνητικά με το προ-εμμηνορρυσιακό σύνδρομο. Επίσης η έντονη φυσική δραστηριότητα του ελεύθερου χρόνου συσχετίζεται αρνητικά με το προ-εμμηνορρυσιακό σύνδρομο. Επιπρόσθετα η αποφυγή της κοινωνικής δραστηριότητας κατά τις μέρες της εμμηνορρυσίας σχετίζεται αρνητικά με τον «Μέσο όρο της φυσικής δραστηριότητας». H τάση διατροφικής διαταραχής για «ενασχόληση με τις δίαιτες» παρουσιάζει ασθενή θετική συσχέτιση με τον «Μέσο όρο φυσικής δραστηριότητας». Οι τάσεις γενικά για «διατροφική διαταραχή» εμφανίζουν θετική συσχέτιση με τον «Μέσο όρο φυσικής δραστηριότητας». Συμπερασματικά προτείνεται η συνεργασία των διαφόρων επιστημόνων που ασχολούνται με την εφηβική γυναικολογία. Επιπρόσθετα συστήνεται η προαγωγή των προγραμμάτων αγωγής υγείας για την ενημέρωση της ορθής διατροφής, την σημασία της φυσικής δραστηριότητας σε σχέση με την έμμηνο ρύση αλλά και την αποφυγή προκαταλήψεων/ταμπού. Ενημερωτικά σεμινάρια στους γονείς των εφήβων συνίστανται. Η προώθηση του μαζικού- σχολικού αθλητισμού αλλά και η ενημέρωση των κινδύνων υπερ-προπόνησης κρίνεται απαραίτητη. Περαιτέρω έρευνες στο αναφερόμενο πεδίο προτείνονται στην Ελληνική ακαδημαϊκή κοινότητα.
description: Adolescents have become more and more physically active over the past decades. Their participation refers to activities "racing" and mass-school character. The delay in general of sexual maturation and reproductive dysfunction due to strenuous exercise or eating disorders have potential negative effects on the adolescent however the bulk-school sports are beneficial. The aim of this study was to determine the effect of physical activity and nutrition on menstrual disorders in adolescents. Initially, 370 informative leaflets were distributed to parents for consent. The survey involved a total of N = 137 adolescent women school aged 14 to 17 years old. All participants received a consent form, a medical history form for their mothers, questionnaires for the teenagers and anthropometric measurements were performed: height, weight, (B.M.I.), triceps (humerus) skinfold , biceps (humerus) skinfold, flank skinfold, subscapular skinfold, (B.D., B.F.%) waist circumference, hip circumference, (W.H.R.) and log collection questionnaire. (P.A.Q.-A., Godin Leisure Activity Questionnaire, EAT 26 -Eating Disorders, M.D.Que., questioner to mothers). In conclusion the B.M.I. is negatively correlated with age of menarche and shows a positive correlation with dysmenorrhea. In regards to the training age and average physical activity they are both negatively correlated with pre-menstrual syndrome. Also the intense physical activity during leisure time is negatively correlated with the pre-menstrual syndrome. Additionally, the avoidance of social activity during the days of menstruation is negatively associated with the Mean Physical activity. The nutritional trend towards " Following a diet has a weak positive correlation with the mean of Physical Activity. The trends towards "eating disorders" exhibit a positive correlation with the mean of Physical Activity. In conclusion ,a cooperation of various scientists dealing with teen gynecology and health education programs is proposed. Additionally, the promotion of health informative programs are proposed in order to inform about the proper nutrition and the importance of physical activity in relation to menstruation and to avoid prejudices / taboos , along with seminars for parents. The promotion of mass-school sports and awareness of over-training risks is necessary. Further research in the relevant field is proposed to the Greek academic community.