Η συμβολή της ανάπτυξης των επιμέρους μορφών δύναμης στη βελτίωση της απόδοσης του λακτίσματος με το κουντεπιέ στο ποδόσφαιρο
Creators: name: Μανωλόπουλος, Ευάγγελος Κ.
Publisher: name: Aristotle University of Thessaloniki
Year: 2004
Subjects: Φυσική κατάσταση
Δύναμη
Ταχύτητα
Κουντεπιέ
Physical conditioning
Strength
Speed
Instep kick

description: Σκοπός της εργασίας ήταν να διερευνηθεί αν η παρέμβαση προπονητικών προγραμμάτων συμβάλλει στην μεταβολή των βιομηχανικών χαρακτηριστικών του λακτίσματος και στην ταχύτητα απελευθέρωσης της μπάλας. Το δείγμα αποτέλεσαν 40 ερασιτέχνες ποδοσφαιριστές που χωρίστηκαν σε 4 ομάδες των 10 ατόμων. Οι 3 πρώτες αποτέλεσαν τις ομάδες προπόνησης και η τέταρτη την ομάδα ελέγχου. Ολοι οι δοκιμαζόμενοι πραγματοποίησαν, λάκτισμα σε ακίνητη μπάλα με το κουντεπιέ του καλού ποδιού, στο εργαστήριο Αθλητικής Βιομηχανικής του Τ.Ε.Φ.Α.Α. Σερρών και μετρήσεις μέγιστης ισομετρικής δύναμης των κάτω άκρων. Ακολούθησε, για τις 3 πρώτες ομάδες, προπονητικό πρόγραμμα 10 εβδομάδων. Στη συνέχεια με την ίδια διαδικασία πραγματοποιήθηκε η τελική μέτρηση. Η πρώτη ομάδα έκανε βάρη στο γυμναστήριο, η δεύτερη πλειομετρική προπόνηση και η τρίτη ειδική ποδοσφαιρική προπόνηση. Η αξιολόγηση των βιομηχανικών χαρακτηριστικών του λακτίσματος πραγματοποιήθηκε με το APAS. Για την στατιστική ανάλυση χρησιμοποιήθηκε η ANOVA(Repeated Measures), (επίπεδο σημαντικότητας ρ
description: The purpose of the present study was to investigate the effect of different training programs on biomechanical characteristics of kicking performance and ball velocity. Subjects were 40 amateur soccer players who divided into 4 groups of the 10 players each. The first 3 groups were experimental and the 4th group was the control group. Subjects from all groups performed instep shots with the dominant foot and bilateral lower limb pushes on a single axis dynamometer. Pre and post measurements were carried out in Spot Biomechanics Laboratory(Department of PE and Sport Science, Serres) under the same order and the same conditions for all groups. A 10-week training program was applied to experimental groups. Training protocol for the 1st group was weight lifting in the gym, for the 3rd group was a soccer specific training program. APAS was used to find differences in kinematic, kinetic and EMG characteristics among 4 group improved linear velocity of the toe and ankle, angular velocity of the knee for the push limb and the approaching to the ball horizontal velocity, increased speed of both legs plyometric function, and decreased that total time of the shooting. 1st improved lower limb maximum isometric force and index of relative force, 2nd group improved the ground reaction force and rate of force development and 3rd group initial force and explosive strength. Relative value of the activation of rectus femoris and grastrocnemius muscle medialis in the support leg were improved after weight lifting training, and relative value of the biceps femoris muscle long head was improved after plyometric training. For the push leg, highest relative value of the activation of rectus femoris occured during the eccentric phase after soccer specific training. Highest relative value of the vastus medialis occured during concentric phase and was improved after soccer specific training. Soccer specific training was the most effective mode of training in improving ball velocity and altering most of biomechanical characteristics in instep kicking, creating the appropriate conditions for performing this fundamental skill in soccer