Συσχέτιση της απόστασης που διανύθηκε σε διαφορετικές ζώνες ταχύτητας ανάλογα με την θέση στον σχηματισμό 1-4-2-3-1 ποδοσφαιριστών Γ’ εθνικής κατηγορίας
Creators: name: Μούρας, Δημήτριος Γεωργίου
Publisher: name: Aristotle University of Thessaloniki
Year: 2021
Subjects: Συσκευές Παγκόσμιου Συστήματος Στιγματοθέτησης (GPS)
Ζώνες ταχύτητας
Σχηματισμός ομάδας
GPS
Speed Threshold
Formation

description: Σκοπός της παρούσας εργασίας ήταν να ερευνηθούν οι αποστάσεις που καλύπτονται σε κάθε ζώνη ταχύτητας ανάλογα με τη θέση που αγωνίζονται οι ποδοσφαιριστές στο σχηματισμό 1-4-2-3-1, να μελετηθούν οι διαφορές στα δύο ημίχρονα σε όλες τις ζώνες ταχύτητας και να εξεταστεί η επίδραση εξατομικευμένων προγραμμάτων για την βελτίωση της απόδοσης. Χρησιμοποιήθηκαν δεδομένα από 20 ημιεπαγγελματίες ποδοσφαιριστές Γ’ εθνικής κατηγορίας, οι οποίοι αγωνίστηκαν σε 20 αγώνες την περίοδο 2019-2020. Οι θέσεις των ποδοσφαιριστών ήταν, κεντρικοί αμυντικοί (ΚΑ), πλάγιοι αμυντικοί (ΠΑ), κεντρικοί μέσοι (ΚΜ), πλάγιοι μέσοι (ΠΜ) και επιθετικοί (Ε). Ο κάθε παίχτης φορούσε σε ειδικό γιλέκο μια συσκευή GPS (Polar Team Pro) με συχνότητα στα 10 Hz. Οι ζώνες ταχύτητας χωρίστηκαν σε 1η ζώνη: περπάτημα 0.7-7.1 χλμ/ώρα, 2η ζώνη: αργό τρέξιμο 7.2-14.3 χλμ.ώρα, 3η ζώνη: γρήγορο τρέξιμο 14.4-19.7 χλμ/ώρα, 4η ζώνη: πολύ γρήγορο τρέξιμο 19.8-25.1 χλμ/ώρα, 5η ζώνη: σπριντ &gt; 25.1 χλμ/ώρα. Με βάση τις αγωνιστικές θέσεις των παικτών και συγκρίνοντας τους οι ΚΜ κάλυψαν την μεγαλύτερη απόσταση στο σύνολο με 10483,2 m , ενώ οι ΚΑ την λιγότερη με 8706,5 m. Στην πρώτη ζώνη ταχύτητας οι Ε κάλυψαν τα περισσότερα μέτρα , ενώ στην δεύτερη και τρίτη ζώνη οι ΚΜ διένυσαν τις μεγαλύτερες αποστάσεις και στα δύο ημίχρονα. Οι ΠΜ και ΠΑ κάλυψαν τα περισσότερα μέτρα στην τέταρτη και πέμπτη ζώνη. Οι ΚΑ κάλυψαν τα λιγότερα μέτρα στην τέταρτη και πέμπτη ζώνη και στα δύο ημίχρονα, στην πρώτη ζώνη στο πρώτο ημίχρονο και στο δεύτερο ημίχρονο της τρίτης ζώνης. Οι ΠΜ κάλυψαν την μικρότερη απόσταση στο δεύτερο ημίχρονο στην δεύτερη ζώνη ταχύτητας. Στο σύνολο, οι ποδοσφαιριστές κάλυψαν μεγαλύτερη απόσταση στο πρώτο ημίχρονο σε σχέση με το δεύτερο που υπήρχε πτώση (4846,2 m vs 4569,7 m , p &lt; 0,001). Αναλυτικά, στην πρώτη ζώνη οι ΠΜ ( p = 0,03) μείωσαν την επίδοση τους, ενώ οι ΚΑ , ΠΑ και ΚΜ την ανέβασαν. Οι Ε διατήρησαν την επίδοση τους. Στην δεύτερη οι ΠΜ ( p = 0,02) παρουσίασαν μείωση της επίδοσης τους. Οι ΚΑ με τους ΚΜ διατήρησαν την επίδοση τους , ενώ οι ΠΑ με τους Ε την ανέβασαν. Στην τρίτη οι ΚΑ ( p = 0,01) , ΠΑ ( p = 0,03) και ΚΜ ( p = 0,03) έριξαν την επίδοση τους σε αντίθεση με τους ΠΜ και Ε που την ανέβασαν. Στην τέταρτη οι ΠΑ ( p = 0,01) και οι ΠΜ ( p = 0,03) μείωσαν την επίδοση τους. Οι ΚΑ , ΚΜ και Ε την διατήρησαν, ενώ στην πέμπτη ζώνη οι ΠΑ ( p = 0,02) και οι Ε ( p = 0,01) έδειξαν μείωση στην επίδοση τους. Οι ΚΑ , ΚΜ και ΠΜ διατήρησαν την επίδοση τους. Συμπερασματικά, σύμφωνα με τα αποτελέσματα της έρευνας οι ποδοσφαιριστές πρέπει να προπονούνται ανάλογα με την αγωνιστική τους θέση στον σχηματισμό 1-4-2-3-1 , γιατί υπάρχουν διαφορές στις φυσιολογικές απαιτήσεις των παικτών
description: The purpose of the present study is to investigate the distances covered in each category and speed threshold in correlation with the positional role for soccer players in third division in 1-4-2-3-1 formation, to define the differences between halves in moving velocities and examine the effect of personalized programs to performance optimization. The data of 20 soccer players who participated in 20 third division matches in 2019-2020 were used for this study. The positions of players were: central defenders (CD), external defender (ED), central midfield (CM), external midfield (EM), forward (F). Each player used portable GPS tracking (Polar Team Pro) used capture data at 10 Hz, which was placed in a vest. Players’ activities were coded into the following categories and speed thresholds, 1st zone: walking 0.7-7.1 km/h, 2nd zone: jogging 7.2-14.3 km/h, 3rd zone: running 14.4-19.7 km/h, 4th zone: high intensity running 19.8-25.1 km/h, 5th zone: sprinting &gt; 25.1 km/h. According to playing position, the total distance covered was greater for CM (10483,2 m) and smaller for CD (8706,5 m). At the 1st speed threshold the F covered greater distance, while the 2nd and 3rd the CM covered greater distance in both halves. The EM and ED covered greater distance in 4th and 5th speed threshold. The CD covered smaller distance in 4th and 5th zone in both halves, at 1st zone in first half and in second half in 3rd zone. The EM covered smaller distance in second half in 2nd speed zone. All footballers covered greater distance in first half than the second there was a decline (4846,2 m vs 4569,7 m , p &lt; 0,001). Extensively, in 1st zone the EM ( p = 0,03) reduced their performance, while the CD, ED and CM increased it. The F retained their performance. In 2nd zone the EM ( p = 0,02) having presented reduction in their performance. The CD with CM retain their performance, while ED with F increased. In 3rd zone CD ( p = 0,01), ED ( p = 0,03) and CM ( p = 0,03) their performance was reduced in contrast to EM and F increased. In 4th zone ED ( p = 0,01) and EM ( p = 0,03) reduced their performance. The CD, CM and F was retained, while in 5th zone the ED ( p = 0,02) and F ( p = 0,01) reduced their performance. The CD, CM and EM retained their performance. In conclusion, according to the results of the research, the footballers should be trained according to their position in the formation 1-4-2-3-1, because there are differences in the physical demands of the players