Η επίδραση ενός προγράμματος φυσικής κατάστασης κατά την αγωνιστική περίοδο σε επαγγελματίες ποδοσφαιριστές
Creators: name: Κομσής, Θεοχάρης Νικολάου
Publisher: name: Aristotle University of Thessaloniki
Year: 2018
Subjects: Φυσική κατάσταση
Μεσόκυκλος-μικρόκυκλος
Αλτική ικανότητα
Ταχύτητα-δύναμη-αντοχή
Αγωνιστική περίοδος
Physical conditioning
Mesocycle-microcycle
Jump ability
Speed-strenght competive period

description: Η πολυπλοκότητα του ποδοσφαίρου στο κομμάτι της φυσικής κατάστασης απαιτεί πολύ παραγοντικά προπονητικά προγράμματα. Ο σχεδιασμός και ο προγραμματισμός τέτοιων προπονητικών προγραμμάτων είναι δύσκολος πόσο μάλλον όταν αυτά πρέπει να συνδυαστούν και με τις αγωνιστικές υποχρεώσεις σε μια αγωνιστική περίοδο ειδικά στο υψηλό επίπεδο, όπου υπάρχει ερευνητικό κενό στη βιβλιογραφία σχετικά με τη προπονητική κατάσταση των επαγγελματιών ποδοσφαιριστών στις συγκεκριμένες παραμέτρους, για την αγωνιστική περίοδο. Σκοπός της παρούσας έρευνας είναι να αξιολογηθούν οι παράγοντες φυσικής κατάστασης αθλητών ποδοσφαίρου, μετά από την εφαρμογή συγκεκριμένων προγραμμάτων προπόνησης κατά τη διάρκειας ενός μεσόκυκλου (4 μικρόκυκλοι) της αγωνιστικής περιόδου. Το δείγμα της έρευνας αποτέλεσαν 16 επαγγελματίες ποδοσφαιριστές επιπέδου 2ης Εθνικής κατηγορίας (Footballleague). Οι μετρήσεις που πραγματοποιήθηκαν, περιελάμβαναν την καταγραφή των σωματομετρικών στοιχείων και της σύστασης του σώματος, της ταχύτητας και της επιτάχυνσης, , της αερόβιας και αναερόβιας ικανότητας, της αλτικής ικανότητας και της ευκινησίας των παιχτών. Αρχικά πραγματοποιήθηκε η πρώτη μέτρηση και στη συνέχεια μετά από την εφαρμογή του παρεμβατικού προγράμματος η δεύτερη μέτρηση. Η αξιολόγηση των δεδομένων πραγματοποιήθηκε µε το στατιστικό πακέτο SPSS 18. Έγινε ανάλυση διακύμανσης δύο δρόμων (two way Anova) με επαναλαμβανόμενες μετρήσεις (REPEATED MEASURES) στον δεύτερο παράγοντα (2Χ2). Κατά την ανάλυση της αλληλεπίδρασης ακολούθησαν αναλύσεις ανεξάρτητων δειγμάτων t-test και ζευγαρωτών t-test. Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι υπήρξαν στατιστικά σημαντικές διαφορές σε μεταβλητές οι οποίες επηρεάστηκαν μετά από το παρεμβατικό πρόγραμμα. Κάποιες άλλες μεταβλητές όμως παρέμειναν σταθερές χωρίς να παρουσιάσουν κάποια στατιστικά σημαντική διαφορά
description: The complexity of football on the part of the fitness requires multifactor training programs. Design and schedule such training programs are all more difficult when it has to be combined with the match obligations in a competitive season especially at the high level where there is a research gap in literature on the training situation of professional footballers on the specific parameters for competitive season. The purpose of this study is to evaluate the physical conditioning factors of football athletes, following the implementation of specific training programs during a in season mesocycle period. The sample of the study will consist of 16 Professional Footballers of greek division 2 (Footballleague). Measurements include the body composition, speed and acceleration, aerobic and anaerobic ability, as well as agility of the players. Initially, will be performed the first measurement and then the second measurement after the intervening program. Data evaluation will be performed with the SPSS 18 statistical packet. To test the sample groups, initially a T-test will be performed. For the statistical analysis of the results obtained, the two way Anova test Repeated Measures with significance index p ≤ 0,05. Results showed that there were statistically significant differences in variables that were affected after the intervention program, and some variables remained stable without showing any statistically significant difference