title: Die Kraft der Musik
Creators: name: Lester, Julia
Publisher: name: :none
Year: 2022

description: Individuell angepasste Alltagsinterventionen und Musikhören gelten als effiziente Strategien zur Reduktion des subjektiv wahrgenommenen Stresserlebens. Ethnische Diskriminierung zählt als bedeutsamer psychosozialer Stressor. Der Einsatz einer musikbasierten Alltagsintervention sowie die Anwendung individuell angepasster Alltagsinterventionen bei Personen mit Migrationshintergrund und chronischen Diskriminierungserfahrungen blieben bisher jedoch unerforscht. Die vorliegende Masterarbeit verfolgt das Ziel, die Effektivität der Anwendung einer spezifisch entwickelten musikbasierten Alltagsintervention (EMMI-T) zur Reduktion des subjektiv wahrgenommenen psychologischen Stresslevels bei türkischen Migrantinnen mit chronischen Diskriminierungserfahrungen zu untersuchen. Die für die Analyse herangezogene Stichprobe umfasst 7 Probandinnen, welche Studienteilnehmerinnen der fünfwöchigen Pilotstudie „An ecological momentary music intervention for the reduction of stress in the daily life of Turkish immigrant women (EMMI-T)” darstellen. Ein t-Test für abhängige Stichproben zeigte bei den untersuchten türkischen Migrantinnen einen signifikanten Unterschied zwischen dem durchschnittlichen subjektiv wahrgenommenen psychologischen Stresslevel der Tagesmessungen vor und nach einer dreiwöchigen Interventionsphase, wobei vor der Interventionsphase höhere Werte erzielt wurden. Im Rahmen einer linearen Regressionsanalyse wurde kein signifikanter Einfluss der Einstellung zu Musik in Hinblick auf Entspannung und Ablenkung auf die Effektivität der Anwendung der EMMI-T festgestellt. Die Forschungsresultate erlauben erste Hinweise auf die Wirksamkeit der Anwendung der EMMI-T zur Reduktion des subjektiv wahrgenommenen psychologischen Stresslevels und weisen auf die Relevanz verstärkter zukünftiger Forschung zu dieser Thematik hin. Insgesamt unterstützen die Ergebnisse der vorliegenden Arbeit die Annahme eines hohen Stellenwerts und Potenzials sowie eines vielversprechenden Effekts der EMMI-T als musikbasierte Alltagsintervention auf Stress bei türkischen Migrantinnen mit chronischen Diskriminierungserfahrungen.
description: Ecological momentary interventions and music are considered as efficient strategies for the reduction of subjective stress. Ethnic discrimination is classified as an important psychosocial stressor. The application of a music-based ecological momentary intervention as well as the use of ecological momentary interventions in people with migration background and chronic discrimination experiences have not yet been tested. The current research wants to investigate die efficiency of a specifically developed music-based ecological momentary intervention (EMMI-T) for the reduction of subjective stress levels in Turkish immigrant women with chronic discrimination experiences. The sample consists of 7 Turkish immigrant women, who took part in the pilot study „An ecological momentary music intervention for the reduction of stress in the daily life of Turkish immigrant women (EMMI-T)” for 5 weeks. A t-test for dependent variables showed a significant difference between subjective stress levels before and after a 3-week intervention period with higher values before the intervention period. A linear regression analysis indicated no significant impact of the attitude towards music regarding relaxation and distraction on the efficiency of the application of EMMI-T. Results lend evidence to the efficacy of the application of EMMI-T in order to reduce individual subjective stress levels and emphasize the importance of further research on this topic. In total, results of the current master thesis support the assumption of a high potential and a promising effect of the EMMI-T as music-based ecological momentary intervention for stress reduction in Turkish immigrant women with chronic discrimination experiences.