Η χρήση των ενεργειακών ποτών σε αθλητές, αθλούμενους αναψυχής και μη ασκούμενα άτομα εφηβικής ηλικίας
Creators: name: Βαλμάς, Θοδωρής Γεωργίου
Publisher: name: Aristotle University of Thessaloniki
Year: 2023
Subjects: Χρήση ενεργειακών ποτών από εφήβους αθλητές και μη
Energy drinks
Consumption of energy drinks by teenage athletes and non athletes

description: Η κατανάλωση ενεργειακών ποτών έχει αυξηθεί δραματικά τις τελευταίες δύο δεκαετίες, ιδιαίτερα μεταξύ των εφήβων και των νεαρών ενηλίκων. Τα ενεργειακά ποτά διατίθενται επιθετικά στην αγορά με τον ισχυρισμό ότι αυτά τα προϊόντα δίνουν μια ενεργειακή ώθηση για τη βελτίωση της σωματικής και γνωστικής απόδοσης ειδικότερα σε διάφορες κοινωνικές ομάδες όπως είναι οι αθλητές αλλά και οι ασκούμενοι. Περιέχουν ποικίλα συστατικά, βασικότερη επίδραση όμως έχει η καφεΐνη. Σε αρκετές μελέτες, τα ενεργειακά ποτά έχουν βρεθεί ότι βελτιώνουν τη σωματική αντοχή, αλλά υπάρχουν λιγότερα στοιχεία για οποιαδήποτε επίδραση στη μυϊκή δύναμη. Τα ενεργειακά ποτά μπορεί να ενισχύσουν την εγρήγορση και να βελτιώσουν τον χρόνο αντίδρασης, αλλά μπορεί, επίσης, να μειώσουν τη σταθερότητα της άκρας χείρας. Ωστόσο, οι μελέτες που υποστηρίζουν αυτούς τους ισχυρισμούς είναι περιορισμένες. Στην πραγματικότητα, πολλές δυσμενείς επιπτώσεις στην υγεία έχουν συσχετιστεί με την κατανάλωση των ενεργειακών ποτών, με κυριότερες τις καρδιαγγειακές παθήσεις και τις επιδράσεις στη γνωστική λειτουργία. Στο πλαίσιο της παρούσας εργασίας πραγματοποιήθηκε μια έρευνα για το αν η κατανάλωση των ενεργειακών ποτών σχετίζεται με την άσκηση όχι σε εφήβους και νέους. Συμμετείχαν συνολικά 300 άτομα μεταξύ των οποίων 143 αθλητές, 95 αθλούμενοι αναψυχής και 62 μη ασκούμενα άτομα, ηλικίας 11-18 ετών. Κλήθηκαν να απαντήσουν σε ερωτηματολόγιο το οποίο περιείχε τόσο δημογραφικές ερωτήσεις όσο και ερωτήσεις που αφορούσαν ενήλικους αθλητές/αθλήτριες καθώς και εφήβους που δεν αθλούνταν ή αθλούνταν περιστασιακά ως ένας τρόπος αναψυχής. Το ποσοστό χρήσης ενεργειακών ποτών στο σύνολο του δείγματος ήταν 59,6% ενώ για τις ομάδες ξεχωριστά ίσχυαν τα παρακάτω, 67,7% για τα μη ασκούμενα άτομα, 55,5% για τους αθλητές και 61% για τους αθλούμενους αναψυχής. Τα αποτελέσματα της στατιστικής ανάλυσης έδειξαν ότι δεν υπάρχει στατιστικώς σημαντική διαφορά στην κατανάλωση ενεργειακών ποτών μεταξύ των εφήβων που δεν ασκούνταν, αυτών που ασκούνταν συστηματικά και αυτών που δεν ασκούνταν καθόλου. Επίσης, από την έρευνα φάνηκε ότι οι συμμετέχοντες ανεξαρτήτου ομάδας ήταν ενημερωμένοι για τις επιδράσεις των ποτών στην υγεία.
description: Consumption of energy drinks has increased dramatically over the past two decades, particularly among teenagers and young adults. Energy drinks are aggressively marketed with the claim that they products provide an energy boost to improve physical and cognitive performance especially in various social groups such as athletes and trainees. They contain various ingredients, but the main component that act on the health is caffeine. In several studies, energy drinks have been found to improve physical endurance, but there is less evidence of any effect on muscle strength. Energy drinks may enhance alertness and improve reaction time, but they may also decrease hand steadiness. However, studies supporting these claims are limited. In fact, many adverse health effects have been associated with energy drink consumption, most notably cardiovascular disease and effects on cognitive function. In the context of this work, a research was carried out on whether the consumption of energy drinks is related to exercise or not in teenagers and young people. A total of 300 people participated, including 143 athletes, 95 recreational exercisers and 62 non-exercisers, aged 11-18 years. They were asked to answer a questionnaire that contained both demographic questions and questions related to adult athletes as well as adolescents who did not play sports or played sports occasionally as a way of action. In total, the percentage of use of energy drinks was 59.6%. Particularly, 67.7% in non-exercisers, 55.5% in athletes και 61% in recreational exercisers. The results of the statistical analysis showed that there is no statistically significant difference between the teenagers who did not exercise and those who exercised systematically. Also, the research showed that the participants regardless of group, were informed about the effects of drinks on health.