Στρατηγική πρόληψης τραυματισμών στο ερασιτεχνικό ποδόσφαιρο στην Ελλάδα
Creators: name: Μυλωνά, Κωνσταντίνα Ιωάννη
Publisher: name: Aristotle University of Thessaloniki
Year: 2022
Subjects: Ποδόσφαιρο
Ερασιτεχνισμός
Τραυματισμοί
Αθλητές
Football
Amateur
Injuries
Athletes

description: Σκοπός της παρούσας διπλωματικής εργασίας είναι να αναζητήσει τους τραυματισμούς που υφίστανται οι ερασιτέχνες ποδοσφαιριστές κατά τη διάρκεια του ποδοσφαιρικού αγώνα ή την ώρα της προπόνησης και να προτείνει στρατηγικές και τρόπους πρόληψης μέσω της έρευνας που διεξάχθηκε. Πιο αναλυτικά, μέσα από μια εκτενή βιβλιογραφική ανασκόπηση σχετικά με τους τραυματισμούς στο ερασιτεχνικό ποδόσφαιρο, καταφέραμε να καλύψουμε επαρκώς το θεωρητικό μέρος της εργασίας και να προετοιμάσουμε το έδαφος για τη διεξαγωγή της έρευνας. Σκοπός της συγκεκριμένης έρευνας ήταν να εξετάσει την πιθανή ύπαρξη στρατηγικής πρόληψης τραυματισμών στο ερασιτεχνικό ποδόσφαιρό στην Ελλάδα. Για την εξέταση του σκοπού της έρευνας και την απάντηση των ερευνητικών ερωτημάτων, χρησιμοποιήθηκε ποσοτική έρευνα. Η επιλογή του δείγματος έγινε με τυχαία δειγματοληψία, όπου οι συμμετέχοντες συμπλήρωναν με ηλεκτρονικό τρόπο ένα ερωτηματολόγιο 39 ερωτήσεων. Στην έρευνα συμμετείχαν 116 προπονητές από όλη την Ελλάδα με τους περισσότερους (41.4%) να είναι από τους Νομούς Αττικής, Θεσσαλονίκης και Λάρισας, οι οποίοι προπονούν άτομα ηλικιών 20-30 ετών που ανήκουν στην Α1 ερασιτεχνική. Όσον αφορά τους τραυματισμούς, οι περισσότεροι προπονητές δήλωσαν πως πριν την πανδημία υπήρξαν τραυματισμοί, κυρίως κατά τη διάρκεια του αγώνα, και αφορούσαν συχνά το γόνατο (44%). Ένα επιπλέον σημαντικό εύρημα της έρευνας είναι η σπουδαιότητα της προθέρμανσης, όπως εξέφρασαν οι προπονητές (82.6%), καθώς είναι πολύ σημαντική για την απόδοση των αθλητών και την πρόληψη των τραυματισμών. Αναφορικά με την μέθοδο πρόληψης τραυματισμών που χρησιμοποιούν οι προπονητές, το 25% αυτών χρησιμοποιούν ασκήσεις πυρήνα, ενώ το 24% των συμμετεχόντων χρησιμοποιούν ως μέθοδο πρόληψης των τραυματισμών το FIFA 11+. Τέλος, μολονότι οι συμμετέχοντες θεωρούν πάρα πολύ σημαντική την πρόληψη των τραυματισμών, κατά τη διάρκεια της πανδημίας του κορονοϊού δεν εφάρμοσαν κάποια στρατηγική πρόληψης.
description: The purpose of this study is to look for the injuries suffered by amateur footballers during the football match or during training and to suggest strategies and ways of prevention through the research that conducted. At length, through an extensive literature review on injuries in amateur football, we were able to adequately cover the theoretical part of the thesis and lead up to the conduction of the research. The purpose of this research was to examine the possible existence of a strategy for the prevention of injuries in amateur football in Greece. Quantitative research was used to examine the purpose of the research and answer the research questions. The selection of the sample was done by random sampling, where the participants filled in the questionnaire electronically. In addition, the questionnaire was created by the researcher and consisted of 39 questions. The survey involved 116 coaches from all over Greece with most (41.4%) being from the Prefectures of Attica, Thessaloniki and Larissa, who train people aged 20-30 who belong to the A1 amateur. In terms of injuries, most coaches said that before the pandemic there were injuries, mainly during the match, and often involved the knee area (44%). An additional important finding of the research is the importance of warming up, as expressed by the coaches (82.6%), as it is very important for the performance of athletes and the prevention of injuries. Regarding the method of injury prevention used by the coaches, 25% of them use core exercises, while 24% of the participants use FIFA 11+ as a method of injury prevention. Finally, although participants consider injury prevention to be very important, they did not implement a prevention strategy during the coronavirus pandemic.