Η χρήση των οθονών και τα προβλήματα που δημιουργούνται στους οφθαλμούς των παιδιών προσχολικής ηλικίας
Creators: name: Γκουτζέλα, Κωνσταντίνα, Τζιβλικάκη, Βαρβάρα Β., 
Publisher: name: Aristotle University of Thessaloniki
Year: 2025
Subjects: Μπλε φως
Λειτουργία Οφθαλμού
Παθήσεις οφθαλμών
Blue light
Eye Function
Eye Diseases

description: Η παρούσα διπλωματική εργασία αποτελεί βιβλιογραφική ανασκόπηση σχετικά με τις επιπτώσεις της χρήσης οθονών και της έκθεσης στο μπλε φως στα μάτια των παιδιών προσχολικής ηλικίας. Τα τελευταία χρόνια, η αυξανόμενη χρήση τεχνολογικών συσκευών, όπως υπολογιστές, tablets, smartphones και τηλεοράσεις, έχει καταστήσει την έκθεση στο μπλε φως αναπόφευκτο μέρος της καθημερινότητας των παιδιών. Ωστόσο, υπάρχουν ανησυχίες σχετικά με τις επιδράσεις αυτής της έκθεσης στην όραση και τη γενικότερη υγεία τους. Στο πρώτο μέρος της εργασίας παρουσιάζεται η φυσιολογία και η λειτουργία του οφθαλμού, εστιάζοντας στον τρόπο με τον οποίο το φως επηρεάζει τις οπτικές λειτουργίες. Αναλύεται το μπλε φως ως μέρος του ορατού φάσματος και η επίδρασή του στον αμφιβληστροειδή, καθώς και η σχέση του με τον κιρκάδιο ρυθμό, τη ρύθμιση του ύπνου και τη γενικότερη ευεξία του ανθρώπινου οργανισμού. Στη συνέχεια, εξετάζονται οι αρνητικές επιπτώσεις της παρατεταμένης έκθεσης στο μπλε φως και της χρήσης οθονών στα παιδιά προσχολικής ηλικίας. Παράλληλα, γίνεται αναφορά στους παράγοντες που συμβάλλουν στην αύξηση της χρήσης οθονών από τα παιδιά, όπως οι αλλαγές στον τρόπο ζωής, η ευκολία πρόσβασης στην τεχνολογία και η χρήση των συσκευών για εκπαιδευτικούς σκοπούς. Παρουσιάζονται επίσης στατιστικά δεδομένα που αποτυπώνουν την αύξηση της χρήσης των οθονών στις μικρές ηλικίες και τις συνέπειες αυτής της συνήθειας στην ανάπτυξη του παιδιού. Στο τελευταίο μέρος της εργασίας προτείνονται στρατηγικές πρόληψης και μείωσης των αρνητικών επιπτώσεων της έκθεσης στο μπλε φως. Τέλος, προτείνονται πεδία για περαιτέρω έρευνα, όπως η μακροχρόνια επίδραση της έκθεσης στο μπλε φως στην όραση των παιδιών, η συγκριτική μελέτη μεταξύ διαφορετικών τύπων οθονών και η διαφοροποιημένη επίδραση του μπλε φωτός σε διαφορετικές ηλικιακές ομάδες. Η εργασία καταλήγει στο συμπέρασμα ότι η χρήση οθονών από παιδιά προσχολικής ηλικίας απαιτεί προσεκτική διαχείριση και λήψη προληπτικών μέτρων ώστε να μειωθούν οι πιθανές επιπτώσεις στην όραση και τη γενική υγεία τους.
description: This thesis is a bibliographic review on the effects of screen use and exposure to blue light on the eyes of preschool-aged children. In recent years, the increasing use of technological devices such as computers, tablets, smartphones, and televisions has made exposure to blue light an unavoidable part of children’s daily lives. However, concerns have been raised regarding the impact of this exposure on their vision and overall health. The first part of the study presents the physiology and function of the eye, focusing on how light affects visual functions. Blue light is analyzed as part of the visible spectrum and its effect on the retina, as well as its relationship with the circadian rhythm, sleep regulation, and overall well-being. The study then examines the negative effects of prolonged exposure to blue light and screen use in preschool-aged children. Additionally, the study explores the factors contributing to the increased use of screens by children, such as changes in lifestyle, easy access to technology, and the use of devices for educational purposes. Statistical data are also presented, highlighting the rise in screen time among young children and its consequences on their development. The final section of the thesis proposes preventive strategies to mitigate the negative effects of blue light exposure. Finally, the thesis suggests areas for further research, such as the long-term effects of blue light exposure on children's vision, a comparative study of different types of screens, and how blue light affects different age groups. The study concludes that screen use by preschool-aged children requires careful management and the adoption of preventive measures to minimize potential impacts on their vision and overall health.
description: Τμήμα Ιατρικής, Συνεργαζόμενα Τμήματα: Γεωλογίας, Ιατρικής (Δημοκρίτειο Πανεπιστήμιο Θράκης), Μηχανικών Περιβάλλοντος (Διεθνές Πανεπιστήμιο Ελλάδας)