Η συσχέτιση των επιπέδων φυσικής δραστηριότητας με την αναπνευστική ικανότητα γυναικών 20-60 ετών
Creators: name: Λέρα, Φωτεινή Γεώργιου
Publisher: name: Aristotle University of Thessaloniki
Year: 2021
Subjects: Αναπνευστική Ικανότητα
Φυσική Δραστηριότητα
Σπιρομετρικοί Δείκτες
Γυναίκες
Respiratory Capacity
Physical Activity
Spirometric Indices
Women

description: Η παρούσα εργασία αποτελεί μία ερευνητική προσπάθεια μελέτης της συσχέτισης της αναπνευστικής ικανότητας και της φυσικής δραστηριότητας των γυναικών, προκειμένου να προσδιοριστεί το κατά πόσο η άσκηση συμβάλλει στη διατήρηση ή βελτίωσή της. Αρχικά, το δείγμα αποτελούνταν από 50 συμμετέχουσες, από 20 έως 60 ετών, οι οποίες και κατατάχθηκαν σε ομάδες βάσει των επιπέδων φυσικής δραστηριότητας, της ηλικίας, του δείκτη μάζας σώματος και το αν καπνίζουν ή όχι, με ερευνητικά εργαλεία το ερωτηματολόγιο φυσικής δραστηριότητας IPAQ και το σπιρόμετρο PonyFX, της COSMED. Η αναπνευστική ικανότητα, αφού αναλύθηκε στα συστατικά της, στη λειτουργία και στον τρόπο μέτρησής της, συνδέθηκε με την ηλικία, το φύλο, το δείκτη μάζας σώματος και το κάπνισμα, ενώ στη φυσική δραστηριότητα απομονώθηκαν κυρίως οι παράγοντες της ηλικίας και του φύλου. Η έρευνα σχηματίστηκε στην αλληλεπίδραση όλων αυτών των παραγόντων καταλήγοντας, μεταξύ άλλων, σε κάποιες βασικές διαπιστώσεις της συσχέτισης των επιπέδων φυσικής δραστηριότητας του εξεταζόμενου πληθυσμού με την αναπνευστική ικανότητα. Παρατηρήθηκε έντονη θετική συσχέτιση της αυξημένης φυσικής δραστηριότητας με τη βελτιωμένη αναπνευστική ικανότητα, αφήνοντας την ηλικία, το δείκτη μάζας σώματος και το κάπνισμα να έχουν μικρή ή και καθόλου επίδραση στο αναπνευστικό προφίλ του πληθυσμού. Τα αποτελέσματα αυτά ήρθαν σε συμφωνία με άλλες μελέτες και έρευνες για την επίδραση της άσκησης στην αναπνευστική λειτουργία, αλλά θα μπορούσαν και να αποτελούν και το έναυσμα για την εκπόνηση περαιτέρω ερευνών στο συγκεκριμένο θέμα.
description: This paper is a research effort to study the association between respiratory capacity and physical activity in women, in order to be determined whether exercise contributes to its maintenance or improvement. Initially, the sample consisted of 50 participants, from 20 to 60 years old, who were classified into groups based on physical activity levels, age, body mass index and whether or not they smoked, using the IPAQ physical activity questionnaire and the PonyFX spirometer, COSMED, as research tools. Respiratory capacity, after being analysed in its components, function and how it was measured, was associated with age, gender, body mass index and smoking, while in physical activity, mainly the factors of age and gender were isolated. The research was formed on the interaction of all these factors, arriving, among other things, at some basic findings of the correlation between the physical activity levels of the study population and respiratory capacity. A strong positive correlation was observed between increased physical activity and improved respiratory fitness, leaving age, body mass index and smoking to have little or no effect on the respiratory profile of the population. These results were in agreement with other studies and research on the effect of exercise on respiratory function, but could also be a trigger for further research on this topic.