Θετική και αρνητική επίδραση των μέσων κοινωνικής δικτύωσης στην ψυχική υγεία των εφήβων
Creators: name: Κοντουσιάδου, Ζωή Π.
Publisher: name: Aristotle University of Thessaloniki
Year: 2025
Subjects: Ψυχική υγεία
Έφηβοι
Μέσα κοινωνικής δικτύωσης
Mental health
Adolescents
Social media

description: Η αύξηση της χρήσης των μέσων κοινωνικής δικτύωσης μεταξύ των εφήβων έχει σημαντικό αντίκτυπο στην ψυχική τους υγεία. Αν και προσφέρουν δυνατότητες κοινωνικής υποστήριξης και αυτοέκφρασης, οι πλατφόρμες αυτές συνδέονται με προβλήματα όπως ο εθισμός και η κοινωνική απομόνωση. Σκοπός της παρούσας έρευνας είναι να εξετάσει τις επιδράσεις των κοινωνικών δικτύων στην ψυχική υγεία των εφήβων και να τονίσει την ανάγκη για κατάλληλες στρατηγικές υποστήριξης. Στη συγκεκριμένη εργασία πραγματοποιήθηκε βιβλιογραφική ανασκόπηση, αναζητώντας έρευνες και μελέτες μέσω των βάσεων δεδομένων PubMed, ResearchGate και MDPI και χρησιμοποιώντας κατάλληλες λέξεις-κλειδιά. Από τη μεθοδολογία της αναζήτησης, εντοπίστηκαν 140 άρθρα που πληρούσαν τα κριτήρια, με στόχο να εξεταστούν οι επιδράσεις των κοινωνικών δικτύων στην ψυχική υγεία των εφήβων, καθώς και οι στρατηγικές παρέμβασης και υποστήριξης. Η μελέτη της βιβλιογραφίας έδειξε ότι τα κοινωνικά δίκτυα ενδέχεται να προσφέρουν σημαντική κοινωνική υποστήριξη και δυνατότητες αυτοέκφρασης για τους εφήβους. Αντίθετα, η συνεχής ενασχόληση με τις πλατφόρμες για περισσότερες από τρεις με τέσσερις ώρες ημερησίως συνδέεται με σοβαρές επιπτώσεις στην ψυχική υγεία, όπως, εθισμό, κοινωνική απομόνωση, διαδικτυακό εκφοβισμό και σύγκριση με ιδεαλιστικές εικόνες που μπορεί να εντείνουν την ανασφάλεια και τη δυσαρέσκεια για την εικόνα του σώματος. Η χρήση των κοινωνικών δικτύων από τους εφήβους ενέχει σημαντικούς κινδύνους για την ψυχική τους υγεία, αλλά ταυτόχρονα προσφέρει και ευκαιρίες για κοινωνική υποστήριξη και αυτοέκφραση. Είναι απαραίτητο να αναπτυχθούν στρατηγικές παρέμβασης που να ενσωματώνουν την ψηφιακή υγιεινή και την υποστήριξη από γονείς και εκπαιδευτικούς για την αποφυγή των αρνητικών επιπτώσεων. Επιπλέον, η ανάγκη για την ανάπτυξη εκπαιδευτικών προγραμμάτων που να ενισχύουν τις υγιείς διαδικτυακές συμπεριφορές των εφήβων είναι πιο επιτακτική από ποτέ, με στόχο την προστασία της ψυχικής τους ευημερίας στον ψηφιακό κόσμο.
description: The increased use of social media among adolescents has a significant impact on their mental health. Although these platforms provide opportunities for social support and self-expression, they are also associated with problems such as addiction and social isolation. The purpose of this research is to examine the effects of social media on adolescents' mental health and to highlight the need for appropriate support strategies. This study conducted a literature review by searching for research and studies through PubMed, ResearchGate, and MDPI databases using relevant keywords. A total of 140 articles were identified that met the criteria, aiming to examine the effects of social media on adolescents' mental health, as well as intervention and support strategies. The review of the bibliography analysis showed that social media can provide significant social support and opportunities for self-expression for adolescents. Conversely, continuous engagement with the platforms for more than three to four hours per day is associated with serious mental health consequences, including addiction, social isolation, cyberbullying and comparison to idealistic images that may intensify insecurity and body image dissatisfaction. The use of social media by adolescents poses significant risks to their mental health, but it also offers opportunities for social support and self-expression. It is crucial to develop intervention strategies that incorporate digital hygiene and support from parents and educators to mitigate negative effects. Furthermore, the need for educational programs that promote healthy online behaviors among adolescents is more urgent than ever, with the aim of protecting their mental well-being in the digital world.