Η Επίδραση της ετήσιας προπόνησης σε παραμέτρους της φυ- σικής κατάστασης, σε αθλητές Καλαθοσφαίρισης και Χειροσφαίρισης. Σύγκριση αυτών με συνομήλικους μαθητές Γυμνασίου:
Creators: name: Κουρσαράκος, Δημήτριος Γεωργίου
Publisher: name: Aristotle University of Thessaloniki
Year: 2010
Subjects: Φυσική κατάσταση
Προπόνηση
Έφηβοι
Physical situation
Training
Teenagers

description: Η φυσική κατάσταση είναι ένας γενικός δείκτης του βιολογικού δυναμικού του ατόμου και αποτελεί συνισταμένη πολλών παραγόντων. Η φυσική δραστη- ριότητα – άσκηση έχει ιδιαίτερα σημαντικά οφέλη στην υγεία του πληθυσμού και ιδιαίτερα των παιδιών και των εφήβων. Η τακτική φυσική δραστηριότητα αποτελεί μια από τις σημαντικές προϋποθέσεις για την φυσιολογική ανάπτυ- ξη των εφήβων.Η Φυσική Αγωγή στο σχολείο, είναι το βασικότερο μέσο για την εξάσκηση των ικανοτήτων της φυσικής κατάστασης, όπου επιδιώκεται σύμφωνα με το αναλυτικό πρόγραμμα, η ανάπτυξη και η διατήρηση των πα- ραμέτρων της φυσικής κατάστασης στο υψηλότερο επίπεδο. Η προπόνηση με την Καλαθοσφαίριση και την Χειροσφαίριση αποτελεί μια δημοφιλή ενασχό- ληση των εφήβων με τον αθλητισμό εκτός σχολείου. Μέσα στο πλαίσιο αυτό, η παρούσα έρευνα σχεδιάσθηκε για να εξετάσει την επίδραση τριών (3) προγ- ραμμάτων φυσικής δραστηριότητας, στα ανθρωπομετρικά χαρακτηριστικά και σε παραμέτρους της φυσικής κατάστασης. Κατόπιν έγιναν συγκρίσεις μεταξύ των ομάδων, έτσι ώστε να συναχθούν συμπεράσματα, για την αποτελεσμα- τικότητα των τριών (3) προγραμμάτων φυσικής δραστηριότητας. Το δείγμα της έρευνας αποτέλεσαν 50 μαθητές, εκ των οποίων δεκαεπτά (17) ασχο- λούνται με την Φ.Α. στο σχολείο και με την Καλαθοσφαίριση εκτός σχολείου (ομάδα Α), δεκαπέντε (15) ασχολούνται με την Φ.Α. στο σχολείο και με την Χειροσφαίριση εκτός σχολείου (ομάδα Β) και δεκαοκτώ (18) μαθητές οι οποί- οι ασχολούνται μόνο με την Φ.Α. στο σχολείο (ομάδα Γ– ομάδα ελέγχου). Έγιναν μετρήσεις των ανθρωπομετρικών χαρακτηριστικών και δοκιμασίες – τεστ σε παραμέτρους της φυσικής κατάστασης, στην αρχή και στο τέλος της σχολικής – αγωνιστικής χρονιάς. Η παρέμβαση των τριών (3) προγραμμά- των φυσικής δραστηριότητας, διήρκησε οκτώ (8) μήνες. Τα αποτελέσματα της έρευνας έδειξαν ότι η Φ.Α. στο σχολείο δεν προωθεί και δεν εξασκεί τις ικα- νότητες φυσικής κατάστασης. Η προπόνηση με την Καλαθοσφαίριση και την Χειροσφαίριση προωθεί τις ικανότητες της φυσικής κατάστασης. Η ποσότητα και το είδος της φυσικής δραστηριότητας –προπόνησης, δεν επιδρούν θετικά ή αρνητικά στα ανθρωπομετρικά χαρακτηριστικά των εφήβων. Από τα αποτελέσματα της έρευνας προκύπτουν σημαντικές πληροφορίες για τη δυ- νατότητα βελτίωσης των παραμέτρων της φυσικής κατάστασης, καθώς επίσης και για την σκοπιμότητα αναθεώρησης και επαναπροσαρμογής του περιεχο- μένου του μαθήματος της Φ.Α. στο σχολείο, έτσι ώστε να επιτυγχάνονται οι στόχοι του μαθήματος.
description: Physical situation is a general indication of an indviuals biological dynamic and a combination of multiple factors. Physical activity – exercise has got quite significant benefits for the populations health, perticularly when it comes to children and teenagers. Regular physical exercise is one of the most important pre-conditions or the teenagers normal development. Physical education in school is the pivotal means of exercising physical situation capacities ; during physical education, according to the detailed programme, the development and maintenance of the physical situation factors are pursued et the highest level. Training in basketball and handball is a popular activity for the teenagers when it comes to sports away from school. Within this frame the present research has been conducted to examine the influence of three (3) physical activity programmes on human – related characteristics and physical situation parameters. Then made comparisons between the groups in order to draw conclusions on the effectiveness of three (3) programs of physical activity. 50 students consisted the sample of the research, seventeen (17) out of whom exercise during physical education in school as well as in basketball teams away from school (group A), fifteen (15) exercise during physical education in school as well as in handballs teams away from school (group B) and eighteen (18) students who exersice solely during physical education in school (group C–control group). Measurements of human related characteristics have been made as well as trials – tests on physical situation parameters at the beginning and at the end of the school sports year. The intermission of the three (3) physical activity programmes lasted for eight (8) months. The results of the research have shown that physical education in school neither promotes nor exercises physical situation capacities. The quantity and the Kind of physical activity – training influense human – related characteristics of teenagers in a neither positive nor negative way. Significant information is deduced from the results of the research concerning the ability to improve physical situation parameters as well as the necessity to re-thik and re-adjust the contents of physical education in school so as to achieve the aims of the course.