Η επίδραση ενός προγράμματος άσκησης με οπτικά ερεθίσματα στο χρόνο αντίδρασης, στη γνωστική λειτουργία και στη φυσική κατάσταση ποδοσφαιριστών παιδικής και εφηβικής ηλικίας
Creators: name: Θεοφίλου, Γεωργία Ιωάννη
Publisher: name: Aristotle University of Thessaloniki
Year: 2022
Subjects: Χρόνος Αντίδρασης
Γνωστική Λειτουργία
Φυσική Κατάσταση
FITLIGHT Trainer
Οπτικό Πεδίο
VR
Ποδοσφαιριστές
Reaction Time
Cognitive Function
Physical Fitness
Visual Field
Soccer players

description: Σκοπός της παρούσας μελέτης ήταν να εξετάσει εάν ένα πρόγραμμα οπτικών ερεθισμάτων κατά τη διάρκεια προπόνησης ποδοσφαίρου μπορεί να επηρεάσει τον χρόνο αντίδρασης (ΧΑ), τη γνωστική λειτουργία και τη φυσική κατάσταση σε ποδοσφαιριστές παιδικής και εφηβικής ηλικίας. Τριάντα οκτώ άνδρες ποδοσφαιριστές ηλικίας 10 – 15 ετών χωρίστηκαν τυχαία είτε στην ομάδα παρέμβασης (Ομάδα Α) είτε στην ομάδα ελέγχου (Ομάδα Β). Στην αρχή και στο τέλος της 6μηνης μελέτης το FITLIGHT Trainer, η εφαρμογή Cognitive Function Scanner Mobile Test Suite, μια εφαρμογή εικονικής πραγματικότητας (VR) και οι δέσμες δοκιμασιών ALPHA - Fitness και Eurofit χρησιμοποιήθηκαν για τη μέτρηση των ικανοτήτων των συμμετεχόντων. Μετά την αρχική αξιολόγηση, η ομάδα Α ακολούθησε την τακτική της προπόνηση ποδοσφαίρου σε συνδυασμό με ένα πρόγραμμα οπτικών ερεθισμάτων, ενώ η ομάδα Β το κανονικό πρόγραμμα προπόνησης ποδοσφαίρου για 6 μήνες. Στο τέλος της 6μηνης μελέτης, η ομάδα Α έδειξε στατιστικά σημαντική βελτίωση στον απλό ΧΑ (SRT) κατά 11,8% (p=0,002), στο repeated sprint test κατά 13,4% (p ≤ 0,001), στο γνωστικό τεστ Pen-to-Point κατά 71,62 % (p&lt;0,001) για το κυρίαρχο χέρι και κατά 72,51% για το μη κυρίαρχο χέρι. Το οπτικό πεδίο που αξιολογήθηκε με συσκευή VR βελτιώθηκε στατιστικά σημαντικά κατά 24,5 % (p=0,028) μόνο σε εφήβους ποδοσφαιριστές ηλικίας 13 – 15 ετών. Συμπερασματικά, ένα πρόγραμμα προπόνησης οπτικών ερεθισμάτων ήταν αποτελεσματικό στη βελτίωση του ΧΑ, της φυσικής κατάστασης και της γνωστικής λειτουργίας σε νεαρούς ποδοσφαιριστές. Η τεχνολογία VR μπορεί να είναι ένα χρήσιμο εργαλείο για τη γρήγορη αξιολόγηση του ΧΑ για προπονητές και επαγγελματίες υγείας.
description: The purpose of the present study was to examine whether a visual stimuli program during soccer training can affect reaction time (RT), cognitive function and physical fitness in children and adolescent soccer players. Thirty-eight male soccer players aged 10 – 15 years were randomly assigned to either the intervention (Group A) or the control group (Group B). At baseline and at the end of the 6-month study FITLIGHT Trainer, the Cognitive Function Scanner Mobile Test Suite, a Virtualy Reality (VR) game and the ALPHA - Fitness and the Eurofit test batteries were used to measure participants’ abilities. After baseline assessment, Group A followed their regular soccer training combined with a visual stimuli program, while Group B their regular soccer training program alone for 6 months. At the end of the 6-month study, Group A showed a statistically significant improvement in simple RT by 11.8% (p=0.002), repeated sprints by 13.4% (p ≤ 0.001), in Pen-to-Point Cognitive Function by 71.62% (p&lt;0.001) for dominant and by 72.51% for non dominant hand. The visual field assessed by the wearable VR equipment was statistically significant improved by 24.5 % (p=0.028) only in adolescent soccer players aged 13 – 15 years. In conclusion, a visual stimuli training program was effective in improving RT, physical fitness and cognitive function in young soccer players. VR technology can be a useful tool in the quick assessment of RT for coaches and health professionals.