Μειωμένη στατική και δυναμική ισορροπία στην Πολλαπλή Σκλήρυνση: oι επιδράσεις της σωματικής άσκησης στη βελτίωση της ισορροπίας και του βαδίσματος - βιβλιογραφική ανασκόπηση
Creators: name: Χονδρού, Μαρία Δημητρίου
Publisher: name: Aristotle University of Thessaloniki
Year: 2024
Subjects: Πολλαπλή Σκλήρυνση
Σωματική Άσκηση
Ισορροπία και Βάδιση
Multiple Sclerosis
Physical Exercise
Balance and Gait

description: Η Πολλαπλή Σκλήρυνση (ΠΣ), είναι μια χρόνια αυτοάνοση νόσος που επηρεάζει το κεντρικό νευρικό σύστημα (ΚΝΣ), οδηγώντας σε διάφορες νευρολογικές βλάβες, συμπεριλαμβανομένης της διαταραχής της στατικής και δυναμικής ισορροπίας. Αυτή η βιβλιογραφική ανασκόπηση στοχεύει να διερευνήσει τις επιδράσεις της σωματικής άσκησης στη βελτίωση της ισορροπίας και του βαδίσματος σε άτομα με ΠΣ. Διεξήχθη μια ολοκληρωμένη αναζήτηση ηλεκτρονικών βάσεων δεδομένων για τον εντοπισμό σχετικών μελετών σε πλατφόρμες όπως το PubMed, Google Scholar, Elsevier, Openarchives.gr και Google book search. Τα κριτήρια συμπερίληψης περιελάμβαναν τυχαιοποιημένες ελεγχόμενες δοκιμές, μελέτες κοόρτης και συστηματικές ανασκοπήσεις που διερευνούσαν τον αντίκτυπο διαφόρων μορφών σωματικής άσκησης στην ισορροπία και τις παραμέτρους βάδισης σε άτομα που έχουν διαγνωστεί με ΠΣ. Οι μελέτες αξιολογήθηκαν ως προς τη μεθοδολογική ποιότητα και εξήχθησαν σχετικά δεδομένα για σύνθεση. Η ανασκόπηση της βιβλιογραφίας υπογραμμίζει έντονα την παρουσία ελλειμμάτων ισορροπίας σε άτομα με ΠΣ, που περιλαμβάνει τόσο στατικές όσο και δυναμικές πτυχές. Η διαταραχή της ισορροπίας όχι μόνο συμβάλλει στον αυξημένο κίνδυνο πτώσεων αλλά επηρεάζει σημαντικά την καθημερινή λειτουργία και την ποιότητα ζωής των ατόμων με ΠΣ. Τα ευρήματα από τις επιλεγμένες μελέτες δείχνουν ότι οι παρεμβάσεις σωματικής άσκησης, συμπεριλαμβανομένης της αερόβιας άσκησης, της προπόνησης ενδυνάμωσης, της προπόνησης ισορροπίας και των προγραμμάτων που βασίζονται στην εικονική πραγματικότητα (ΕΠ) μπορούν να επηρεάσουν θετικά τις παραμέτρους ισορροπίας και βάδισης σε άτομα με ΠΣ. Η αερόβια άσκηση, όπως το περπάτημα και το ποδήλατο, έχει συσχετιστεί με βελτιώσεις στην καρδιαγγειακή φυσική κατάσταση και την αντοχή, συμβάλλοντας στην βελτιωμένη απόδοση στο βάδισμα. Οι παρεμβάσεις προπόνησης δύναμης που στοχεύουν τους μύες των κάτω άκρων έχουν αποδείξει οφέλη στη βελτίωση της μυϊκής δύναμης και σταθερότητας, επηρεάζοντας έτσι θετικά τη στατική ισορροπία. Επίσης, τα προγράμματα προπόνησης ισορροπίας, που ενσωματώνουν προοδευτικές και απαιτητικές ασκήσεις, έχουν δείξει πολλά υποσχόμενα αποτελέσματα για την ενίσχυση τόσο της στατικής όσο και της δυναμικής ισορροπίας. Επιπλέον, τα αναδυόμενα στοιχεία υποδηλώνουν ότι οι παρεμβάσεις που βασίζονται στην ΕΠ προσφέρουν μια νέα και ελκυστική προσέγγιση για την προπόνηση ισορροπίας, προάγοντας τη νευροπλαστικότητα και τη λειτουργική βελτίωση σε άτομα με ΠΣ. Συμπερασματικά, η παρούσα βιβλιογραφική ανασκόπηση αναφέρεται κυρίως στις διαταραχές της στατικής και δυναμικής ισορροπίας στη ΠΣ και υπογραμμίζει τη δυνατότητα διαφόρων μορφών σωματικής άσκησης στη βελτίωση της νόσου. Η ενσωμάτωση μιας σύνθετης προπόνησης ισορροπίας και καινοτόμων παρεμβάσεων όπως η ΕΠ μπορεί να προσφέρει ολοκληρωμένα οφέλη στη βελτίωση της ισορροπίας και της απόδοσης βάδισης μεταξύ των ατόμων που ζουν με ΠΣ. Η μελλοντική έρευνα θα πρέπει να επικεντρωθεί στην αποσαφήνιση των βέλτιστων παραμέτρων συνταγογράφησης άσκησης και των μακροπρόθεσμων επιπτώσεων για την περαιτέρω καθοδήγηση των στρατηγικών αποκατάστασης για αυτόν τον πληθυσμό.
description: Multiple Sclerosis (MS) is a chronic autoimmune disease that affects the central nervous system, leading to various neurological impairments, including disturbances in both static and dynamic balance. This literature review aims to investigate the effects of physical exercise on improving balance and gait in individuals with MS. A comprehensive search of electronic databases was conducted to identify relevant studies on platforms such as PubMed, Google Scholar, Elsevier, Openarchives.gr, and Google Book Search. Inclusion criteria encompassed randomized controlled trials, cohort studies, and systematic reviews that explored the impact of various forms of physical exercise on balance and gait parameters in individuals diagnosed with MS. The studies were evaluated for methodological quality, and relevant data were extracted for synthesis. The literature review strongly highlights the presence of balance deficits in individuals with MS, encompassing both static and dynamic aspects. Balance disturbance not only contributes to an increased risk of falls but also significantly affects daily functioning and quality of life for individuals with MS. Findings from the selected studies indicate that physical exercise interventions, including aerobic exercise, strength training, balance training, and virtual reality (VR)-based programs, can positively influence balance and gait parameters in individuals with MS. Aerobic exercise, such as walking and cycling, has been associated with improvements in cardiovascular fitness and endurance, contributing to enhanced gait performance. Strength training interventions targeting the lower limb muscles have shown benefits in improving muscle strength and stability, thus positively affecting static balance. Additionally, balance training programs incorporating progressive and challenging exercises have shown promising results in enhancing both static and dynamic balance. Furthermore, emerging evidence suggests that VR-based interventions offer a novel and engaging approach for balance training, promoting neuroplasticity and functional improvement in individuals with MS. In conclusion, this literature review primarily addresses the disturbances in static and dynamic balance in MS and underscores the potential of various forms of physical exercise in ameliorating the condition. Incorporating a comprehensive balance training regimen and innovative interventions such as VR may offer holistic benefits in improving balance and gait performance among individuals living with MS. Future research should focus on elucidating the optimal exercise prescription parameters and long-term effects to further guide rehabilitation strategies for this population.
description: Συνεργαζόμενα Τμήματα Ιατρικής, Χημείας, Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού