Μελέτη και αξιολόγηση των χαρακτηριστικών της δύναμης και της αλτικής ικανότητας σε αθλήτριες Rugby
Creators: name: Δίμηζα, Φιλίτσα Ηλία
Publisher: name: Aristotle University of Thessaloniki
Year: 2022
Subjects: Ράγκμπι
Δύναμη
Αλτική ικανότητα
Rugby
Strength
Jumping ability

description: Στα πλαίσια της παρούσας διατριβής πραγματοποιήθηκε για πρώτη φορά στα Ελληνικά δεδομένα, μελέτη και αξιολόγηση της δύναμης και της αλτικής ικανότητας αθλητριών ράγκμπι από ερασιτεχνικό σωματείο της Θεσσαλονίκης. Στην έρευνα έλαβαν μέρος 15 αθλήτριες, ηλικίας από 23 έως 46 ετών, όπου χωρίστηκαν σε 2 ομάδες. Τα αποτελέσματα έδειξαν πως δεν υπήρχε στατιστικά σημαντική διαφορά μεταξύ της ισοκινητικής ροπής της ποδοκνημικής, του γονάτου και των θέσεων που κατέχουν οι αθλήτριες στις γωνιακές ταχύτητες 30ο/sec, 60ο/sec και 120ο/sec. Η αναλογία μέγιστης ροπής ραχιαίας προς την πελματιαία κάμψη της ποδοκνημικής έδειξε ισορροπία δύναμης όπως και η αντίστοιχη αναλογία καμπτήρων / εκτεινόντων μυών γόνατος που έδειξε μυϊκή ισορροπία. Στο ισομετρικό τεστ του τετρακεφάλου δεν υπήρχε στατιστικά σημαντική διαφορά μεταξύ των τριών μεταβλητών και των θέσεων των αθλητριών για τις γωνίες 45ο και 60ο. Τέλος, ο τετρακέφαλος εμφάνισε ικανοποιητική συσχέτιση με το κάθετο άλμα CMJ στη γωνιακή ταχύτητα 120ο/sec. Με αυτά τα αποτελέσματα συμπεραίνεται ότι η αξιολόγηση των φυσικών ικανοτήτων των αθλητριών μπορεί να χρησιμοποιηθεί για το σχεδιασμό προγραμμάτων άσκησης και ενδυνάμωσης, χωρίς να δίνεται ιδιαίτερη έμφαση στη θέση που αγωνίζονται οι αθλήτριες στο rugby sevens. Επίσης, τα αποτελέσματα ενδεχομένως να βοηθήσουν στον προπονητικό σχεδιασμό για την ανάπτυξη του συγκεκριμένου ολυμπιακού αθλήματος, για τη δημιουργία ακαδημιών και για την ανάδειξη των ταλέντων ώστε να συσταθεί Εθνική ομάδα
description: In the context of this dissertation, for the first time in Greece, a research and evaluation of the strength and jumping ability of female rugby athletes, was carried out by an amateur club in Thessaloniki. The research involved 14 athletes aged 23 to 46 years, they were divided into 2 groups. The results showed that there was no statically significant difference between the isokinetic torque of the ankle, the knee and the positions held by the athletes at 30ο/sec, 60ο/sec and 120ο/sec. The ratio of maximum torque to the plantar flexion of the ankle indicated a force balance while the corresponding ratio of flexor/extensor muscle of the knee indicated muscular balance. In the isometric test of the quadriceps, there was no statically significant difference between the three variable and the positions held by the athletes for the 45ο and 60ο angles. Finally, the quadriceps muscle showed a strong correlation with the CMJ vertical jump at an angular velocity of 120ο/sec. With these results it is concluded that the evaluation of the physical abilities of the athlete can be used for the design of exercise and strengthening programs, without special emphasis on the position of the athletes in rugby sevens. Also, these results will help in the future training planning, necessary for the development of the specific Olympic sport as well as for the creation of academies and the promotion of talents so that a National team can be created