Schulterverletzungsprävention im Sport : welchen Effekt hat das FIFA 11+S im Vergleich zum OSTRC Schulterpräventionsprogramm bezüglich der Reduktion von Schulterverletzungen im Überkopf- und Wurfsport?
Creators: name: Abegg, Muriel
name: Balogh, Michelle
Publisher: name: ZHAW Zürcher Hochschule für Angewandte Wissenschaften
Year: 2022
Subjects: Shoulder injury
Prevention program
Exercise therapy
Overhead athletes
FIFA11+S
OSTRC shoulder injury prevention program
615.82: Physiotherapie
616.7: Krankheiten des Bewegungsapparates und Orthopädie

description: Darstellung des Themas: Die Schulter ist aufgrund wiederholter Wurfbewegungen im Überkopf- und Wurfsport einer besonderen Belastung ausgesetzt. Gerade die Prävention von Überlastungsverletzungen weist ein hohes Potential auf, wobei die Studienlage zur Schulterverletzungsprävention bei Überkopf- und Wurfathleten und -athletinnen aktuell noch limitiert ist. 
Ziel: Das Ziel dieser Arbeit ist der Vergleich der Wirksamkeit des FIFA11+S und OSTRC-Schulterverletzungspräventionsprogramms und der Untersuch deren Effekts auf die Reduktion von Schulterverletzungen im Überkopf- und Wurfsport. 
Methode: Zur Literaturrecherche wurden die gesundheitsspezifischen Datenbanken PubMed, MEDLINE, PEDro und CINAHL verwendet. Dadurch wurden vier randomisierte kontrollierte Studien ausgewählt, die anhand vom AICA-Raster und der PEDro-Skala kritisch beurteilt wurden. 
Ergebnisse: Beide Präventionsprogramme zeigen einen signifikanten Effekt auf die Risikoreduktion von Schulterverletzungen im Überkopf- und Wurfsport. Doch kann, ausser auf die dynamische Schulterstabilität durch das FIFA 11+S, kein positiver Effekt auf die Beeinflussung der Risikofaktoren für Schulterverletzungen nachgewiesen werden. 
Schlussfolgerung: Die Durchführung dieser Präventionsprogramme kann den Athleten und Athletinnen im Überkopf- und Wurfsport empfohlen werden bis ein neues kürzeres, das aber alle Risikofaktoren von Schulterverletzungen und -problemen abdeckt, erstellt worden ist.
description: Background : Repeated throwing movements in overhead and throwing sports is an extraordinary exposure to the shoulder. Prevention measures with the target to avoid stress injuries is an obvious response to the topic, however, related studies are very limited in numbers. 
Purpose : This study aims at analyzing and comparing the effectiveness of the FIFA 11+S and the OSTRC shoulder injury prevention program. Both approaches target a significant reduction in shoulder injuries in relation to overhead and throwing sports. 
Methods : The research in literature was conducted by using the following data basis: PubMed, MEDLINE, PEDro and CINAHL. Four RCT represent the basis of our thesis and the critical evaluation was performed based upon the AICA matrix and the PEDro scale. 
Results : Both prevention programs demonstrate a significant effect in reducing the risk of shoulder injuries. However, apart from the increased dynamic stability by applying the FIFA 11+S program no positive impact influencing the risk factors of shoulder injuries could be detected. 
Conclusion : Shoulder injury prevention programs support athletes in avoiding stress injuries, however, only as long as a more suitable program covering all risk factors is available