title: Stressbewältigung im Outdoor-Training - Analyse von Stressbewältigungsstrategien und Zusammenhängen mit Selbstwirksamkeitserwartungen und Selbstsicherheit im Alltag
Creators: name: Ebner, Yannic
Publisher: name: Friedrich-Alexander-Universität Erlangen-Nürnberg (FAU)
Year: 2024
Subjects: subject: Outdoor-Training
subject: Erlebnispädagogik
subject: Stressbewältigung
subject: Selbstkonzept
subject: Fähigkeitskonzept
subject: Selbstwirksamkeit
subject: Selbstsicherheit
subject: Mixed-Method

description: Professionell durchgeführte Outdoor-Trainings bieten die Möglichkeit zur Grenzerfahrung (Heckmair &amp; Michl, 2004) und Auseinandersetzung mit individuellen Fähigkeiten (Luckner &amp; Nadler, 1997; Witte, 2002). Handeln unter Stress kann Lern- und Reflexionsprozesse anregen, durch die die eigenen Stärken und Schwächen sichtbar werden (Eberle, 2008). Empirische Untersuchungen berichten immer wieder von positiven Selbstkonzeptveränderungen (z.B. Dutkiewicz &amp; Chase, 1991; Davis-Berman et al, 1994; Wheeler, Goldie &amp; Hicks, 1998; Moch, 2002; Eberle, 2002; Boeger, 2005a; Tuch, 2017), während das Thema Stressbewältigung im Outdoor-Training bisher kaum erforscht wurde. Deshalb wurden N = 364 Teilnehmerinnen und Teilnehmer zu ihrem Fähigkeitskonzept sowie zum Umgang mit Stress im Training im Rahmen mehrerer Teilstudien (1a,b; 2a,b) befragt. Die Studierenden befanden sich im 4. Fachsemester (M = 4,39; SD = 8,37), 45% waren männlich. Jeweils vor und nach dem Training (M1; M2) sollten sich die Teilnehmenden hinsichtlich Selbstsicherheit im Alltag (Crone &amp; Schimmelpfennig, 1983) und Selbstwirksamkeitserwartungen (Jerusalem &amp; Schwarzer, 1986) auf einer fünfstufigen Ratingskala (Likert-Skala, vgl. Rost, 1996) mittels Fragebogen selbst einschätzen (Pre-Post Design). Mit Hilfe von Mittelwertvergleichen (t-Test) konnten für beiden Skalen signifikante Veränderungen (SWE: p = .001, d = 2.47; SSIA: p = .001, d = .75) gemessen werden. Die Ergebnisse decken sich mit positiven Befunden früherer Studien (z.B. Schempp, 2000; Boeger, 2005a,2005b; Boeger, Dörfler, Schut-Ansteeg, 2006; Fengler, 2007; Fengler, Eberle &amp; Markus, 2012). Stressbewältigung wurde in Teilstudie 2a über eine offene Fragestellung (Post-Test-Design) erhoben und mittels qualitativer Inhaltsanalyse (vgl. Kuckartz &amp; Rädiker, 2022) ausgewertet. In Anlehnung an theoretische Vorüberlegungen empirischer Studien konnten folgende Stressbewältigungstypen identifiziert werden: Emotionsorientiert (N = 151); Problemorientiert (N = 114); Unterstützung (N = 77); Kein Stress (N = 60); Vermeidend, Ausweichend, Resignierend (N = 45). Demzufolge konnte gezeigt werden, dass die Trainingsteilnehmerinnen und Teilnehmer mehrheitlich emotions- und problemorientierte Stressbewältigungsstrategien nutzten. Empirische Untersuchungen zur Stressbewältigung (z.B. Billings &amp; Moos, 1984; Lazarus, 1991) kommen zu ähnlichen Ergebnissen. Ein weiterer II zentraler Befund lässt sich aus der Kategorie „Unterstützung“ ableiten. Das Ergebnis knüpft an die Arbeit von Amirkhan (1990) an und verweist auf die Bedeutsamkeit sozialer Hilfestellungen zur Stressbewältigung. Außerdem lässt sich festhalten, das Teilnehmende mit natursportlichen Vorerfahrungen (z.B. Kajak, Klettern) deutlich weniger Stress als andere empfanden. Im Rahmen von Teilstudie 2b wurde anhand einer Varianzanalyse überprüft, ob Gruppenunterschiede zwischen Stressbewältigungstyp und Effekten auf das Fähigkeitskonzept vorhanden sind. Grundlage hierfür waren die Ergebnisse der Teilstudien 1a,b (Effekte auf Fähigkeitskonzept) sowie der Teilstudie 2a (Umgang mit Stress im Training). Im Zuge des Auswertungsprozesses von Teilstudie 2a fiel auf, dass ein Teil der Befragten angab, mehrere Stressbewältigungsstrategien zu nutzen. Infolgedessen wurde eine Mischgruppe (N = 98), inklusive den Untergruppen „Problemorientiert &amp; Emotionsorientiert“ (N = 39) und „Emotionsorientiert &amp; Unterstützung“ (N = 30), ergänzt. Die Varianzanalyse ergab für beide Aspekte des keine signifikanten Gruppenunterschiede (SWE: F = .886, p = .518; SSIA: F = 1.881, p = .07). Leichte Abweichungen in den Start- und Endwerten zeigen, dass sich vor allem Mitglieder des Bewältigungstyps „Vermeidend/Ausweichend/Resignierend“ als besonders unsicher einschätzten, während für andere Gruppen (z.B. problemorientiert) verhältnismäßig geringe Veränderungen des Fähigkeitskonzepts festgestellt werden konnten. Der Einsatz verschiedener Stressbewältigungsstrategien im Outdoor-Training konnte erstmalig nachgewiesen werden und bildet eine Grundlage für anknüpfende Forschungsarbeiten in diesem Bereich.