Τραυματισμοί στο CrossFit
Creators: name: Ράμμος, Βλάσιος Νικολάου
Publisher: name: Aristotle University of Thessaloniki
Year: 2024
Subjects: crossfit
επιδημιολογία
τραυματισμοί
έρευνα
epidemiological
injuries
survey

description: Στη συγκεκριμένη μελέτη ερευνάται η επιδημιολογική τραυματολογία του αθλήματος του Crossfit. Σκοπός της είναι να απαντήσει στο ερώτημα αν το παραπάνω σπορ είναι υψηλού τραυματικού ρίσκου. Αρχικά, αναλύεται η ορολογία και μεθοδολογία του και πώς αυτή εφαρμόζεται στα γυμναστήρια. Έπειτα, γίνεται μια ανασκόπηση προηγούμενων ερευνών ώστε να αναλυθούν και να συγκριθούν τα αποτελέσματά τους. Όσον αφορά την έρευνα που διενεργήθηκε, συμμετείχαν 536 άτομα ηλικίας 18 έως 60 ετών στους οποίους ζητήθηκε να συμπληρωθεί ένα ερωτηματολόγιο. Τα δεδομένα τους αναλύθηκαν με τη βοήθεια του Στατιστικού Πακέτου Κοινωνικών Επιστημών (S.P.S.S). Από την ανάλυση προέκυψαν 320 άτομα (59.9%) που είχαν τραυματιστεί χωρίς να υπάρχουν χρονικοί περιορισμοί. Οι περιοχές που βρέθηκε να τραυματίζονται περισσότερο ήταν κατά σειρά ο ώμος (31.1%), η οσφύ (20.5%) και το γόνατο (10.3%) με την πλειοψηφία αυτών (68%) να επρόκειτο για μυοτενόντιες κακώσεις. Από τις στατιστικές αναλύσεις φάνηκε ότι στοιχεία όπως τα δεδομένα της προπόνησης (ημέρες, sessions, διάρκεια), η ύπαρξη επιβλέποντα, ο καιρός ενασχόλησης, η συμμετοχή σε αγώνες, το επίπεδο, ο βαθμός επίβλεψης, η χρήση συμπληρωμάτων και παθητικής αποθεραπείας είχαν κάποια σχέση με την εκδήλωση τραυματισμών. Επομένως, όσο αυξάνεται η δημοφιλία του αθλήματος και ο πληθυσμός των ασκουμένων είναι σημαντικό οι κλινικοί επαγγελματίες και οι προπονητές να δίνουν ιδιαίτερη σημασία στις παραμέτρους αυτές ώστε οι αθλούμενοι να είναι λιγότερο επιρρεπείς σε τραυματισμούς.
description: The present study investigates the epidemiological traumatology of the sport of CrossFit. Its aim is to address the question of whether this sport carries a high risk of injury. Initially, the terminology and methodology of the sport are analyzed, followed by an examination of how they are applied in gyms. Subsequently, a review of previous studies is conducted in order to analyze and compare their findings. As for the research carried out, 536 individuals aged 18 to 60 participated and they were asked to complete a questionnaire. The data were analyzed using the Statistical Package for Social Sciences (SPSS). The analysis revealed that 320 individuals (59.9%) had sustained injuries, without any time restrictions. The areas found to be most frequently injured were, in order, the shoulder (31.1%), the lower back (20.5%), and the knee (10.3%), with the majority of these injuries (68%) being musculo-tendinous injuries. The statistical analyses indicated that factors such as training data (days, sessions, duration), the presence of a supervisor, the length of time practicing the sport, participation in competitions, skill level, degree of supervision, use of supplements, and passive recovery methods were related to the occurrence of injuries. Therefore, as the popularity of the sport grows and the population of participants increases, it is important for clinical professionals and coaches to pay close attention to these factors so that athletes are less prone to injuries.