تأثير استخدام بعض تدريبات الهيدروأيروبيك داخل الماء لتحسين متغيرات الأداء الفني لدي ناشئي سباحة الزحف علي البطن
Creators: name: Kazm, DR . Hesham
Publisher: name: figshare
Year: 2024
Subjects: classificationCode: 320225
subject: Sports medicine
classificationCode: 420799
subject: Sports science and exercise not elsewhere classified
classificationCode: 321006
subject: Sport and exercise nutrition
classificationCode: 520107
subject: Sport and exercise psychology
classificationCode: 451618
subject: Pacific Peoples sport and physical activity
classificationCode: 450421
subject: Aboriginal and Torres Strait Islander sport and physical activity

description: مقدمة البحث : تعتبر السباحة من إحدي فروع الرياضات المائية التي تأثرت إيجابيا بشكل واضح بتطوير العلوم المختلفة المرتبطة بها من حيث حداثة طرق وأساليب وأعداد السباحين لرفع مستواهم بدنيا ومهارياً وذلك لمساعدتهم في الوصول لأعلي مستويات المنافسة ولقد تبلور هذا الإنجاز في النصف الأخير من القرن الماضي في تطور الأداء الفني ولم يحدث ذلك بالصدفة ولكن بجهد كبير لمختلف المجالات والعلوم التي ترتبط بالسباحة والتي من احدي علومها الميكانيكا الحيوية وذلك نتيجة إلي دراسات وأبحاث علمية وتطوير الأجهزة والأدوات الرياضية والأدوات المساعدة بها ودراسة أنسب أوضاع الجسم بما يساير القوانين الميكانيكية التي توضح المقدرة الحركية للإنسان في أفضل صورها . ولقد حدث تطور كبير في الأداء الفني للسباحة ويرجع ذلك الي كيفية التعامل مع الوسط المائي بطريقة يمكن من خلالها اكتشاف المسارات الحركية الصحيحة وكيفية تلاشي المقاومات التي يوجهها السباح داخل الماء وقد يرجع ذلك الي الأسلوب العلمي الذي طبق من خلال الميكانيكا الحيوية والتي استخدمت أحدث الأساليب في تطوير الأداء المهاري لجميع الأنشطة المختلفة . حيث أن تدريبات الماء طريق ممتاز لكل الأفراد من كل الأعمار السنية لتنمية مستويات اللياقة بدون إصابة وذلك بسبب خصائص الماء الفزيائية خصوصا الجاذبية والطفو والضغط الهيدروأستاتيكي والمقاومة والتي تحسن بدورها التحمل و نمط ووضعية الجسم والتناغم العضلي والأداء الحركي المهاري . وأنه من خلال التدريبات المائية يمكن تحسين المرونة والتي تساهم في منع الإصابة وسهولة الأداء الحركي وتحسين الإيقاع والإحساس بالحركة وذلك من خلال زيادة التكرار والتغذية الراجعة للأداء الحركي . وهناك من يستخدم التدريبات المائية سواء بأجهزة أو بدون أجهزة بأدني ميزانية لذلك فهي أساس لتحقيق فوز ثمين ويكمل أنه يمكن استخدام التدريبات المائية لمختلف الأعمار والأجناس والمستويات بشرط مراعاة الهدف الموضوع من أجلة وكذلك الأدوات المستخدمة . وإن نجاح أي برنامج تدريبي يعتمد علي مدي توفير الأدوات والأجهزة الخاصة بعملية التدريب، حيث أن استعمال هذه الادوات في الدول المتقدمة في مجال الرياضة يكون في مراحل لاحقة لمرحلة اكتساب المهارات بمعني انها تستخدم بهدف التطوير وليس الاكتساب وذلك من خلال أضافة عوامل معيقة لتطوير الشعور بالمقاومة مشكلة البحث : بالرغم من التطور الحديث و الطفرة في مجال تدريب السباحة وظهور الأدوات و الأجهزة الحديثة و التي تساعد علي زيادة فاعلية وتحسين الأداء المهاري في السباحة من خلال تدريبات مائية والتي تتطابق مسارها الحركي مع الأداء الفعلي بالمنافسة ولكن لم تستخدم هذه التقنيات الحديثة بكامل طاقاتها من قبل المدربين الذين يكتفون بتدريبات أرضية بدون أجهزة أو أدوات والتي لا تتشابه مع السير الحركي للمهارة التخصصية . وعلي ذلك قام الباحث باختيار أحد الأساليب التدريبية المستحدثة داخل الوسط المائي ( الهيدروأيروبيك) من خلال تصميم برنامج تدريبات مائية باستخدام بعض الأدوات التي تتماشي مع العضلات العاملة للنشاط الممارس ومدي تأثير ذلك علي مستوي الاداء الفني لدي ناشئي سباحة الزحف علي البطن . والجدير بالذكر ان التقدم المذهل لاستراتيجيات الأداء الفني لم يأتي وليد للصدفة بل تعتمد أولا وأخيرا علي الأسس العلمية وأساليب البحث العلمي لاكتشاف الأساليب المستحدثة و النظريات العلمية الحديثة في مجال التدريب الرياضي الي جانب المسؤليه التي تقع علي عاتق المدرب حيث انه أصبح من الواضح مركزية دور المدرب في توجيه عملية التدريب و أهمية المساهمة التي يقوم بها , وطبيعة دورة في تحسين الأداء والارتقاء به في مواقف متنوعة ومتعددة . أهمية البحث : هذا البحث يعد محاولة علمية تهدف الي دراسة تأثير برنامج تدريبات مائية بأسلوب الهيدروأيروبيك باستخدام بعض الأدوات داخل الماء والتي يتشابه مسارها الحركي مع المهارة التخصصية. وان دراسة الاستفادة من تدريبات الهيدروأيروبيك في كونها احدي أساليب التدريبات المائية المستحدثة نتيجة الطفرة التدريبية. كما تظهر الأهمية التطبيقية حيث يقدم هذا البحث نموذج عملي لبرنامج تدريبات مائية بأسلوب الهيدروأيروبيك لرفع مستوي الأداء الفني والمهاري لدي ناشئي سباحة الزحف علي البطن. هدف البحث : التعرف علي تأثير استخدام تدريبات الهيدروأيروبيك داخل الماء في تحسين متغيرات الأداء الفني لدي ناشئ الزحف علي البطن.<br>