title: Alternative forms of exercise
title: Applications for disabled people
titleType: AlternativeTitle
title: Εναλλακτικές μορφές άσκησης
title: Εφαρμογές σε άτομα με αναπηρία
titleType: AlternativeTitle
Creators: name: Polatidou, Georgia
Publisher: name: Kallipos, Open Academic Editions
Year: 2023
Subjects: Εναλλακτικές θεραπείες
Αίθουσα Snoezelen
Φέλντενκραϊς
Άι Τσι
Σιάτσου
Γουάτσου
Γιόγκα
Θεραπευτική Γιόγκα
Γιόγκα σε καρέκλα
Γιόγκα στο νερό
Alternative therapies
Snoezelen Room
Feldenkrais
Ai Chi
Shiatsu
Watsu
Yoga
Therapeutic Yoga
Chair Yoga
Aqua Yoga

description: Alternative exercise programs combine the strengthening of the physical body and mind through meditative processes. The body cannot be seen cut off from the vital energy of the spirit, as it is its outward manifestation and keeps it active in the present. The different alternative forms of exercise take place through a journey of the mind into the body itself. They activate our physical energy through a path of conscious breathing, which oxygenates every system of the body. Without any external interference, all these elements coordinate each of our actions. Most of these alternative approaches have a foundation on teacher-practitioner/ therapist-treated interaction, cultivating and creating a therapeutic relationship. In this book, the therapeutic approach of Snoezelen multisensory room, the Feldenkrais method, Shiatsu, Watsu, Ai chi and Ai chi NE, Yoga, therapeutic Yoga, chair Yoga, Yoga in the water are presented in separate chapters. Ιnformation about the creator/initiator of each method as well as historical data are given. The philosophy, indicative kinesiology patterns, and working mechanism of the method are analyzed covering the theoretical framework. In addition, the benefits of each method for humans are mentioned based on international resources, as well as applications in healthy and disabled populations. Finally, there is a detailed photographic presentation that accurately captures elements of the practical applications of each method.
description: Τα ονομαζόμενα εναλλακτικά προγράμματα άσκησης συνδυάζουν την ενδυνάμωση του φυσικού σώματος και του νου μέσα από διαλογιστικές διαδικασίες. Το σώμα δεν μπορεί να θεωρηθεί ως κάτι αποκομμένο από τη ζωτική ενέργεια του πνεύματος, καθώς αποτελεί την εξωτερική του εκδήλωση και το κρατάει ενεργό στο παρόν. Οι διάφορες εναλλακτικές μορφές άσκησης πραγματώνονται μέσα από ένα ταξίδι του μυαλού στο ίδιο το σώμα, ενεργοποιούν τη σωματική μας ενέργεια μέσα από μια διαδρομή της συνειδητής αναπνοής, η οποία οξυγονώνει κάθε σύστημα του οργανισμού. Χωρίς εξωτερικές παρεμβολές όλα αυτά τα στοιχεία συντονίζουν την κάθε μας δράση. Οι περισσότερες από αυτές τις εναλλακτικές προσεγγίσεις έχουν μια βάση αλληλεπίδρασης δασκάλου και ασκούμενου/ θεραπευτή και θεραπευόμενου, καλλιεργούν και δημιουργούν μια θεραπευτική σχέση. Στο παρόν σύγγραμμα, παρουσιάζονται με τη σειρά σε ξεχωριστά κεφάλαια η θεραπευτική προσέγγιση στο πολυαισθητηριακό δωμάτιο Snoezelen, η μέθοδος Feldenkrais, το Shiatsu, το Watsu, το Ai chi και το Ai chi NE, η Yoga, η θεραπευτική Yoga, η Yoga σε καρέκλα, η Yoga στο νερό. Πιο συγκεκριμένα, δίνονται στοιχεία για τον δημιουργό/ εμπνευστή της μεθόδου, η οποία αναλύεται, καθώς και ιστορικά στοιχεία. Αναλύονται η φιλοσοφία, ενδεικτικά κινησιολογικά πρότυπα και ο μηχανισμός λειτουργίας της μεθόδου καλύπτοντας το θεωρητικό πλαίσιο. Επιπρόσθετα, αναφέρονται τα οφέλη της κάθε μεθόδου για τον άνθρωπο βάση διεθνούς βιβλιογραφίας, οι εφαρμογές της κάθε μεθόδου τόσο στον υγιή πληθυσμό όσο και σε άτομα με αναπηρία. Τέλος, γίνεται αναλυτική παρουσίαση με φωτογραφικό υλικό το οποίο αποτυπώνει με ακρίβεια στοιχεία της πρακτικής εφαρμογής της κάθε μεθόδου.