Η σχέση της φυσικής δραστηριότητας με το αυτοσυναίσθημα, την αυτοαποτελεσματικότητα και την κατάθλιψη σε ηλικιωμένα άτομα:
Creators: name: Στογιαννίδου, Κλεοπάτρα Δημητρίου
Publisher: name: Aristotle University of Thessaloniki
Year: 2012
Subjects: Φυσική δραστηριότητα
Ηλικιωμένοι
Ποιότητα ζωής
Αυτοσυναίσθημα
Αυτοαποτελεσματικότητα
Κατάθλιψη
Ψυχική υγεία
Physical activity
Elderly people
Quality of life
Self-concept
Self- efficacy
Depression
Mental health

description: Είναι κοινή η διαπίστωση ότι αυξάνεται ο μέσος όρος ηλικίας του παγκόσμιου πληθυσμού. Εκτός από την αναμενόμενη αύξηση των σωματικών ασθενειών λόγω ηλικίας, αναμένεται ότι θα αυξηθούν και τα προβλήματα που αφορούν την ψυχική υγεία. Από τις παραδοχές αυτές προκύπτει ότι η βελτίωση ή η διατήρηση του πληθυσμού είναι μεγάλης σπουδαιότητας. Η παρούσα έρευνα σχεδιάστηκε για να διασαφηνιστούν τόσο οι σχέσεις της φυσικής δραστηριότητας με την κατάθλιψη όσο και με τις παραμέτρους της ψυχικής υγείας των ηλικιωμένων, όπως είναι το αυτοσυναίσθημα και η αυτοαποτελεσματικότητα. Στην έρευνα συμμετείχαν 232 άτομα από τη Θεσσαλονίκη και την Κομοτηνή, ηλικίας 60-85 ετών. Τα εργαλεία που χρησιμοποιήθηκαν ήταν το Physical Activity Scale for Elderly για την αξιολόγηση της φυσικής δραστηριότητας μιας εβδομάδας (Kyriazi et al., 2006), το ερωτηματολόγιο του Rosenberg για την αξιολόγηση του αυτοσυναισθήματος (Μακρή-Μπότσαρη, 2001), το ερωτηματολόγιο Self-Εfficacy-Scale για την αξιολόγηση της αυτοαποτελεσματικότητας (Glynou et al., 1994) και το ερωτηματολόγιο Beck Depression Inventory για την αξιολόγηση της κατάθλιψης (Τζέμος, 1987). Τα αποτελέσματα της έρευνας έδειξαν ότι: 1) οι γυναίκες υπερείχαν έναντι των ανδρών όσον αφορά την κατάθλιψη αλλά και ως προς τη φυσική δραστηριότητα ήπιας έντασης, ενώ στις φυσικές δραστηριότητες μέτριας έντασης υπερείχαν οι άνδρες, 2) η διάρκεια εκπαίδευσης αποτελεί ρυθμιστικό παράγοντα για την κατάθλιψη, και 3) τα άτομα που διαμένουν στην ανατολική Θεσ/νίκη παρουσιάζουν υψηλότερα επίπεδα φυσικής δραστηριότητας σε σχέση με τους κατοίκους της Κομοτηνής. Από τα αποτελέσματα της έρευνας προκύπτουν χρήσιμα συμπεράσματα που εμπλουτίζουν την ψυχολογική συμβουλευτική ηλικιωμένων ατόμων και επιτρέπουν την εκπόνηση κατάλληλων προγραμμάτων άσκησης που θα συμβάλλουν στη βελτίωση της ποιότητας ζωής τους.
description: It is common knowledge that the mean age of the world population has increased. That increase of age expectancy had an effect in the increase of bodily illnesses which raises concern regarding the increase of mental illnesses. Taking that under consideration the improvement and the maintenance of good health among the population is of a great importance. The present study was designed to clarify the relations associated with physical activity and depression in the elderly as well as the parameters related to self-concept and self-efficacy. Participants (n = 232) from Thessaloniki and Komotini, (60-85 years old) were assessed by the Physical Activity Scale for Elderly regarding their evaluation of physical activity in one week (Kyriazi et al., 2006), completed the Rosenberg questionnaire for the evaluation of Self-Concept (Makri-Mpotsari, 2001), the Self-Εfficacy-Scale questionnaire for the evaluation of Self-Εfficacy (Ekaterini Glynou et al., 1994) and the Beck Depression Inventory questionnaire for the evaluation of depression (Tzemos, 1987). The results showed that: 1) the women surpassed men not only in relation to their depression but also to the physical activity of soft intensity, while men surpassed women in the physical activities of mediocre intensity, 2) the duration of training constitutes a regulating factor regarding depression, and 3) the individuals that live in Eastern Thessaloniki presented higher levels of physical activity in comparison to the residents of Komotini. This line of work can contribute with ideas and useful tools that will develop suitable programs of exercise as well as provide psychological advice to the elderly people that will help them improve their quality of life.