Η επίδραση ενός προγράμματος ενδυνάμωσης Ολυμπιακών Άρσεων σε προέφηβους και έφηβους ποδοσφαιριστές με στόχο την αποφυγή των τραυματισμών
Creators: name: Αθανασάκης Ελευθέριος Αθανασίου
Publisher: name: Aristotle University of Thessaloniki
Year: 2023
Subjects: Ποδόσφαιρο
Τραυματισμοί
Προέφηβοι
Έφηβοι
Πρόγραμμα Ενδυνάμωσης
Football
Injuries
Pre-adolescents
Adolescents
Strength-training program

description: Σκοπός της μελέτης ήταν η εξέταση της πρόληψης των τραυματισμών στο ποδόσφαιρο μέσω της μεθόδου προπόνησης ενδυνάμωσης με Ολυμπιακές άρσεις σε προεφήβους και εφήβους ποδοσφαιριστές. Ο πληθυσμός της έρευνας περιλάμβανε ένα δείγμα αποτελούμενο από 58 παιδιά και εφήβους αρσενικού φύλου. Το δείγμα χωρίστηκε σε δύο ομάδες (ομάδα ελέγχου, ομάδα παρέμβασης) με κριτήριο το εάν οι συμμετέχοντες είχαν λάβει μέρος σε ένα πρόγραμμα ενδυνάμωσης με άρση βαρών. Ύστερα από διάστημα έξι μηνών, εξετάστηκαν οι τραυματισμοί και τα χαρακτηριστικά τους μεταξύ των δύο ομάδων. Από την έρευνα προέκυψε συνολική συχνότητα τραυματισμών ίση με 22,4% και μέσο αριθμό τραυματισμών 0,31 ± 0,63, με το 77,6% του δείγματος δίχως τραυματισμούς, το 13,8% με ένα τραυματισμό και το 8,6% δύο τραυματισμούς. Οι μισοί εκ των τραυματισμών ήταν ήπιας σοβαρότητας και το 55,6% αυτών συνέβη με επαφή κατά τον αγώνα. Οι περισσότεροι τραυματισμοί αφορούσαν τα κάτω άκρα και ήταν είτε μυϊκοί είτε οστικοί. Δε παρατηρήθηκαν στατιστικά σημαντικές διαφορές αναφορικά με τον αριθμό των τραυματισμών, το εάν ο τραυματισμός έγινε με ή χωρίς επαφή, κατά τη διάρκεια της προπόνησης ή του αγώνα, καθώς και ως προς το σημείο και τη διάγνωση του τραυματισμού. Αντιστοίχως, δεν υπήρξαν στατιστικά σημαντικές διαφορές ως προς το σύνολο των παραπάνω μεταβλητών και μεταξύ των προεφήβων και των έφηβων αγοριών, γεγονός που υποδεικνύει την έλλειψη σημαντικής επίδρασης της ηλικίας στη συχνότητα και στα χαρακτηριστικά των τραυματισμών
description: The purpose of the study was to investigate the prevention of injuries in football through the method of strength training with Olympic weightlifting in preadolescent and adolescent football players. The research population included a sample of 58 male children and adolescents. The sample was divided into two groups (control group, intervention group) based on whether the participants had participated in a weightlifting strength training program. After a period of six months, the injuries and their characteristics were examined between the two groups. The findings revealed an overall injury frequency of 22.4% and an average number of injuries of 0.31 ± 0.63, with 77.6% of the sample being injury-free, 13.8% having one injury, and 8.6% having two injuries. Half of the injuries were of mild severity, and 55.6% of them occurred with contact during the match. Most injuries affected the lower extremities and were either muscle- or bone-related. There were no statistically significant differences observed regarding the number of injuries based on whether the injury occurred with or without contact, during training or the match, as well as in terms of the location and diagnosis of the injury. Similarly, there were no statistically significant differences in the total variables mentioned above and between preadolescent and adolescent boys, indicating a lack of considerable effects of age on the frequency and characteristics of the injuries