Lo yoga come strategia per il distress lavorativo degli infermieri
Creators: name: D'Alessio, Alessia
Publisher: name: Scuola Universitaria della Svizzera Italiana (SUPSI)
Year: 2017
Subjects: yoga
stress
salutogenesi

description: Tema Nella nostra società lo stress è ormai inevitabile e tutti noi siamo o siamo già stati confrontanti con situazioni di forte stress. Nel settore della sanità la prevalenza del burnout è del 14,9% in vari paesi europei (García-Campayo, Puebla-Guedea, Herrera-Mercadal, &amp; Daudén, 2016). Il lavoro di bachelor andrà ad indagare, partendo da una base teorica in un ottica di promozione della salute, il concetto dello yoga come metodo e risorsa efficace per generare benessere nella vita degli infermieri. Scopo e obiettivi Lo scopo principale di questo lavoro di tesi si basa sull’indagare quali sono le principali fonti di stress lavoro –correlato per gli infermieri che lavorano nella sanità. Tra gli obiettivi specifici troviamo: comprendere se praticare lo yoga può aiutare gli infermieri a far fronte allo stress lavoro – correlato e in che modo può favorire il benessere e prevenire le malattie, conseguenza di un’eccessiva esposizione allo stress. Metodologia La prima parte del lavoro è caratterizzata da un breve quadro teorico che funge da introduzione ai principali concetti che rappresentano la cornice teorica dell’intera tesi e fondamentali per l’acquisizione di un linguaggio corretto. In seguito, ci sarà una breve revisione della letteratura attraverso l’utilizzo delle banche dati per indagare le principali fonti di stress tra gli infermieri e gli effetti benefici dello yoga. Poiché in letteratura sono presenti ancora pochi studi sugli effetti benefici dello yoga, quest’ultima parte sarà consolidata da un approccio quantitativo e qualitativo che prevede un sondaggio e delle interviste. Il sondaggio è servito in primo luogo per trovare candidati disponibili e per indagare, verificare il fenomeno dello stress tra gli infermieri a livello Ticinese. Tramite le interviste ho indagato l’esperienza individuale con lo yoga e valutata l’efficacia di questa pratica tra gli infermieri in Ticino. Risultati e conclusioni Dal lavoro svolto si possono notare delle similitudini tra quanto trovato in letteratura e dagli elementi emersi dalla ricerca quantitativa e qualitativa. Dal sondaggio emerge chiaramente che il fenomeno dello stress si riveste sulla salute e sul benessere degli infermieri e le cause lavorative sono le medesime tra la letteratura e l’indagine Ticinese. Hanno aderito all’intervista nove infermieri, sei dei quali praticano yoga regolarmente. Dalle loro testimonianze emergono spunti interessanti che sono: le strategie utilizzate da chi non fa yoga per gestire lo stress, la necessità degli intervistati di trovare un punto fermo, “un’isola felice”, il bisogno di “tarare la bilancia” per stare meglio con se stessi, con gli altri e l’effetto benefico dello yoga. La yoga può rappresentare una risorsa ed un metodo di coping valido per la gestione dello stress. Questa pratica si traduce quindi in benessere per l’individuo in particolare per gli infermieri che sarà in grado di adattarsi a differenti situazioni di vita e avrà un atteggiamento più positivo e incline al prossimo.