Η επίδραση ενός προγράμματος παρέμβασης στατικών διατάσεων στην ευκαμψία των αρθρώσεων και τη στατική ισορροπία σε παιδιά προεφηβικής ηλικίας
Creators: name: Καραμαλίγκα, Ευαγγελία Χαράλαμπου
Publisher: name: Aristotle University of Thessaloniki
Year: 2021
Subjects: Ευκαμψία
Στατικές Διατάσεις
Αναπτυξιακές Ηλικίες
Flexibility
Static Streching
Developmental Ages

description: Ο σκοπός της παρούσας έρευνας είναι να αξιολογηθεί η επίδραση ενός προγράμματος παρέμβασης στατικών διατάσεων τεσσάρων εβδομάδων επιπλέον του προγράμματος Φυσικής Αγωγής, στα πλαίσια του ωριαίου μαθήματος, στην ευκαμψία των αρθρώσεων των κάτω άκρων και στη στατική ισορροπία των μαθητών και των μαθητριών της Γ΄,Δ΄,Ε΄και Στ΄τάξης του Δημοτικού Σχολείου.Η μέτρηση της ευκαμψίας των αρθρώσεων του ισχίου και του γόνατος περιελάμβανε την κάμψη ,την έκταση και την απαγωγή του ισχίου και του γόνατος. Η στατική ισορροπία μετρήθηκε χρησιμοποιώντας τη δοκιμασία FlamingoTest.Για τις στατιστικές αναλύσεις χρησιμοποιήθηκε το στατιστικό πακέτο IBM SPSS και το Microsoft Excel. Το επίπεδο στατιστικής σημαντικότητας για τις αναλύσεις που θα ακολουθήσουν, ορίστηκε σε p=0,05 (5%).Ο μέσος όρος ηλικίας των παιδιών είναι τα 9,97 έτη, ο μέσος όρος του ΔΜΣ ήταν 19,44, του ύψους 139,76 εκατοστά. Παρατηρείται η ύπαρξη στατιστικά σημαντικής θετικής συσχέτισης μεταξύ των μεταβλητών της Ηλικίας και του ΔΜΣ, του ΔΜΣ και του FLAM.A, του ΔΜΣ και του FLAM.Δ. Στατιστικά σημαντικά αρνητικές συσχετίσεις υπάρχουν μεταξύ των μεταβλητών ΔΜΣ και αριστερών πρόσθιων μηριαίων, ΔΜΣ και δεξιών οπίσθιων μηριαίων, Ηλικίας και αριστερών πρόσθιων μηριαίων, Ηλικίας και δεξιών πρόσθιων μηριαίων. Οι μετρήσεις στις αρθρώσεις των Προσαγωγών και των Οπίσθιων μηριαίων έχουν διαφορές στατιστικά σημαντικές. Οι διαφορές αυτές δείχνουν ότι η ευκαμψία των ανωτέρω αρθρώσεων, βελτιώθηκε αρκετά μετά την εφαρμογή του προγράμματος στην ομάδα παρέμβασης ενώ δεν διαπιστώθηκε καμία στατιστικά σημαντική διαφορά στην ομάδα ελέγχου.
description: The purpose of this study is to evaluate the effect of an intervention program of static stretching for four weeks in addition to the Physical Education program,within the hour course,the flexibility of the joints of the lower extremities and the static balance of the students of G΄,D΄,E΄,and St΄Primary School Class.Measurement of hip and knee joint flexibility included flexion,extension and abduction of the hip and knee.Static equilibrium(balance) was measured using the Flamingo Test.The average age of the children is 9.97 years,the average BMI was 19.44,average height 139.76 cm. There is a statistically significant positive correlation between the variables of Age and BMI, BMI and FLAM.L and FLAM.R.Statistically significant negative correlations exist between the BMI variables and left anterior femur,BMI and right posterior femur,Age and left anterior femur,Age and right anterior femur.For the statistical analyzes were used the IBM SPSS statistical package and Microsoft Excell.The level of statistical significance for the analyzes that will follow was set at p=0,05 (5%).Measurements in the Adductor and Posterior femoral joints have statistically significant differences.These differences show that the flexibility of the above joints improved considerably after the implementation of the program in the intervention group while no statistically significant differences were found in the control group.