Η χρήση εργογόνων βοηθημάτων σε αθλητές σωματικής διάπλασης
Creators: name: Ρήγας, Χρήστος Κωνσταντίνου
Publisher: name: Aristotle University of Thessaloniki
Year: 2019
Subjects: Εργογόνα βοηθήματα
Σωματική διάπλαση
Ergosenic aids
Bodybuilding

description: Σωματική διάπλαση ή αλλιώς bodybuilding είναι η διαδικασία που σκοπό έχει την αύξηση της μυικής μάζας με παράλληλη ελάττωση σωματικού λίπους. Για να επιτευχθεί αυτό απαιτείται συνδυασμός εξαντλητικής προπόνησης με ξεκούραση αλλά και με επαρκή πρόσληψη θερμίδων και θρεπτικών συστατικών.Το απαιτητικό πρόγραμμα του συγκεκριμένου αθλήματος καθώς και η επιθυμία των αθλητών να γίνουν πιο ανταγωνιστικοί με αύξηση της μυικής τους μάζας καθώς και με βελτίωση της επίδοσης και της απόδοσής τους, οδηγούν σε κατάχρηση εργογόνων βοηθημάτων (τόσο νόμιμων όσο και παράνομων) χωρίς να υπολογίζονται οι συνέπειες αυτής της αλόγιστης χρήσης. Η παρούσα έρευνα πραγματοποιήθηκε με σκοπό να γίνει γνωστό, κατά πόσο γίνεται χρήση εργογόνων βοηθημάτων από αθλητές σωματικής διάπλασης. Το δείγμα αποτελείται από 40 άτομα, επαγγελματίες και ερασιτέχνες αθλητές σωματικής διάπλασης. Από τα αποτελέσματα της έρευνας διαπιστώθηκε ότι το 100% των αθλητών σωματικής διάπλασης του δείγματος έκανε χρήση εργογόνων βοηθημάτων. Επίσης, κανένας από τους αθλητές της μελέτης δεν περιοριζόταν στη λήψη μιας μόνο δραστικής ουσίας αλλά πραγματοποιούνταν συνδυασμένη λήψη εργογόνων ουσιών. Ειδικότερα, το 67,5% ελάμβανε σκευάσματα χωρίς στεροειδή με συνδυασμούς κυρίως πρωτεϊνών, αμινοξέων, βιταμινών και ιχνοστοιχείων ενώ το 32,5% έκανε χρήση συνδυασμού στεροειδών με πρωτεΐνες, κρεατίνη, αμινοξέα και βιταμίνες. Η πλειοψηφία των αθλητών (62,5%) ήταν ενήμερη για τους κινδύνους που ενέχει η χρήση τους και η κύρια πηγή ενημέρωσής τους ήταν το διαδίκτυο. Οι συνηθέστερες παρενέργειες που αναφέρθηκαν από 25 αθλητές επί του συνόλου των αθλητών (62,5%) ήταν ακμή, διαταραχές του πεπτικού συστήματος και υψηλή αρτηριακή πίεση. Το 62,5% του δείγματος επιλέγει κυκλική χρήση εργογόνων βοηθημάτων. Συγκεκριμένα, διαπιστώθηκε ότι η συνηθέστερη χρονική διάρκεια χρήσης κυμαίνεται μεταξύ 2-4 μηνών με ανάλογης διάρκειας αποχή στη συνέχεια. Τα αποτελέσματα της έρευνας, επιβεβαιώνουν την αλόγιστη χρήση εργογόνων βοηθημάτων από αθλητές σωματικής διάπλασης ενώ ιδιαίτερα ανησυχητικό είναι το ποσοστό 5% που δηλώνει ότι θα λάμβανε ένα επικίνδυνο, για την υγεία, εργογόνο βοήθημα, το οποίο θα του πρόσφερε τη μέγιστη διάκριση ακόμα και με κίνδυνο να χάσει την ζωή του. Είναι επιτακτική η ανάγκη γνωστοποίησης των επικίνδυνων παρενεργειών που έχει η αλόγιστη χρήση και ιδιαίτερα η χρήση παράνομων σκευασμάτων, τα οποία δεν έχουν αξιολογηθεί και εγκριθεί από τους Διεθνείς και Ελληνικούς Οργανισμούς Φαρμάκων. Επίσης, πρέπει να προωθηθεί η ανάγκη, τα εργογόνα βοηθήματα να συνταγογραφούνται από ιατρούς κατόπιν εξετάσεων υγείας και να μην επιτρέπεται η πώλησή τους μέσα από το διαδίκτυο.
description: Bodybuilding is the use of progressive resistance exercise to control and develop one’s musculature.To achive this, a combination of exchausting training, rest and adequate intake of calories and nutrients is required. The demanding program of bodybuilding as well as the desire of the athletes to become more competitive by increasing their muscle mass as well as improving their performance,lead to misuse of ergogenic aids (both legal and illegal)without counting the consequenses of this inappropriate use. The research was conducted in order to know whether there is use of ergogenic aids by bodybuilders. The sample consists of 40 individuals, professional and amateur bodybuilders. From the results, it was found that 100% of the sample used ergogenic aids. Also none of the athletes in the survey were limited in to taking one active substance but were taking combined ergogenic aids. In particular, 67.5% received combinations of mainly proteins, amino acids, viamins and trace elements, without steroids while 32.5% used a combination of steroids with proteins, amino acids, creatine and vitamins. The majority of athletes (62.5) were aware of the dangers of their use and their main source of information was the internet. The most common side effects reported by 25 athletes from the sample size of 40 athletes (62.5%) were acne, disturbances of the digestive system abd high blood pressure.62.5% of the sample, selects cycle use of ergogenic aids. In particular, it was found that the most common use time is between 2-4 months with a similar length of time without any use. This research confirms the unlawful and inexplicable use of ergogenic aids by physique athletes, while alarming is the 5% claiming that it would receive a hazardous ergonomic aid that would be offered the greatest distinction even with the risk of losing his life. There is an urgent need to disclose the dangerous side effects of inappropriate use and in particular the use of illicit ergogenic aids that have not been evaluated and approved by the International and Greek Drug Organizations. It is also necessary to promote the need for ergogenic aids to be prescribed by doctors after health tests and not to be sold through the internet.