Εργομετρική αξιολόγηση προπονημένων και απροπόνητων εφήβων:
Creators: name: Ζανδές, Χαρίσιος Γεωργίου
Publisher: name: Aristotle University of Thessaloniki
Year: 2008
Subjects: Μέγιστη πρόσληψη οξυγόνου
Κατακόρυφο άλμα
Οριζόντιο άλμα
Ευκαμψία
Χειροδυναμομέτρηση
Δίπλωση από την εδραία θέση
Maximal oxygen uptake
Vertical jump
Horizontal jump
Flexibility
Griip strenght test
Sit and reach test

description: Σκοπός της παρούσας εργασίας ήταν να συγκρίνει το επίπεδο φυσικής κατάστασης εφήβων αθλητών καλαθοσφαίρισης και απροπόνητων συνομηλίκων τους μέσω κάποιον δοκιμασιών φυσικής κατάστασης (τεστ του Astrand, κατακόρυφο και οριζόντιο άλμα, χειροδυναμομέτρηση, δίπλωση από εδραία θέση, αρθρική κινητικότητα, παλίνδρομο τρέξιμο ταχύτητας, υπολογισμός σωματικού λίπους). Παράλληλα να συγκρίνει το επίπεδο φυσικής κατάστασης εφήβων καλαθοσφαιριστών που ζουν στην πόλη και την επαρχία (με τις ίδιες δοκιμασίες).Στην έρευνα έλαβαν μέρος (Ν=33) επίλεκτοι καλαθοσφαιριστές από ομάδες της πόλης της Θεσσαλονίκης και μικρών επαρχιακών πόλεων καθώς και καθώς και συνομήλικοι έφηβοι (Ν=33) που δεν ασχολούνταν με κάποια συγκεκριμένη φυσική δραστηριότητα. Οι καλαθοσφαιριστές αποτέλεσαν την πειραματική ομάδα (ΠΟ), ενώ οι συνομήλικοί τους την ομάδα ελέγχου (ΟΕ). Παράλληλα οι καλαθοσφαιριστές της ΠΟ διαχωρίστηκαν σε αυτούς που ζουν στην πόλη της Θεσσαλονίκης (Ο1) και σε αυτούς που ζουν και προπονούνται στην επαρχία (Ο2). Όλα τα παιδιά (33 προπονημένα και 33 απροπόνητα) ήταν ηλικίας 16 ετών.Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι οι έφηβοι της ΠΟ είχαν σημαντικά υψηλότερες τιμές σε σύγκριση με την ΟΕ για την μέγιστη πρόσληψη οξυγόνου (VO2max) τόσο σε απόλυτες (L/min) όσο και σε σχετικές με το βάρος τιμές (ml/kg/min).Επιπλέον παρουσίασαν (ΠΟ) χαμηλότερα ποσοστά σωματικού λίπους και σημαντικά υψηλότερες τιμές για το κατακόρυφο και οριζόντιο άλμα, την αρθρική κινητικότητα (τετρακέφαλος μηριαίος μυς), και τη δοκιμασία δίπλωση από εδραία θέση. Μεταξύ των δυο υποομάδων της ΠΟ, η Ο1 παρουσίασε μεγαλύτερο σωματικό βάρος και σημαντικά υψηλότερες τιμές για τη VO2max (μόνο σε απόλυτες τιμές) και τη δοκιμασία δίπλωση από εδραία θέση.Γενικά συμπεραίνεται ότι μέσα από ένα οργανωμένο προπονητικό πρόγραμμα καλαθοσφαίρισης και τη συστηματική προπόνηση, επέρχεται βελτίωση στις παραμέτρους της φυσικής κατάστασης, όπως η VO2max , η μυϊκή ισχύς , η ευκαμψία και το σωματικό λίπος, ανεξάρτητα από την επίδραση της βιολογικής και σωματικής ωρίμανσης.
description: Τhe purpose of the present study was first to examine the differences in physical fitness between trained (basketball players) and untrained pubertal boys of the same age, through some physical fitness tests (Astrand’s test , vertical and horizontal jump, grip strength test, sit and reach test, joint mobility, speed shuttle run test and skinfold measurement). Secondly to examine the differences in physical fitness between pubertal basketball players who leaves and train in city of Thessaloniki and pubertal basketball players who leaves and train in small towns of countryside (with the same physical fitness tests).In the study participate 33 pubertal basketball players and 33 untrained pubertal boys. Basketball players constituted the experimental group (EG), while the untrained boys the control group (CG). Basketball players divided in two groups: EG1 (city of Thessaloniki) and EG2 (small towns of countryside). All subjects (33 trained and 33 untrained) were 16 years old.It was found that EG had higher values in aerobic capacity (VO2max), in vertical and horizontal jump, in flexibility and lower percentages of body fat. Between the two subgroups of EG, EG1 had higher values in body weight, in aerobic capacity (only in absolute values) and flexibility (sit and reach test).In summary, the results suggest that organized training, such as basketball as applied here, imrpoves VO2max, muscle power, flexibility and decrease percentages of body fat, independent the effect of biological and bodily maturation.