Η επίδραση παρέμβασης με άσκηση στο νερό ασθενών με χρόνιες παθήσεις στην δύναμη των κάτω άκρων και την ισορροπία.:
Creators: name: Ματθαίου, Ευάγγελος Ανδρέα
Publisher: name: Aristotle University of Thessaloniki
Year: 2015
Subjects: Άσκηση
Παθήσεις
Αποκατάσταση
Exercise
Diseases
Rehabilitation

description: Σκοπός της παρούσας έρευνας ήταν η μελέτη της επίδρασης προγράμματος άσκησης στο νερό στην ισορροπία και στην δύναμη των κάτω άκρων σε ασθενείς με χρόνιες παθήσεις κατά την διάρκεια 12 εβδομάδων άσκησης. Στην μελέτη συμμετείχαν 20 ασθενείς (13 άνδρες και 7 γυναίκες) με χρόνια νοσήματα, όπως καρδιοπάθειες, νεφρική ανεπάρκεια, σακχαρώδης διαβήτης, και χρόνιες αρθρίτιδες, οι οποίοι χωρίστηκαν σε 2 ισάριθμες ομάδες. Η ομάδα Α εκτέλεσε ένα πρόγραμμα άσκησης στο νερό διάρκειας 12 εβδομάδων, ενώ η ομάδα Β αποτέλεσε την ομάδα ελέγχου. Στην αρχή και στο τέλος της μελέτης έγινε πλήρης κλινικοεργαστηριακός έλεγχος των ασθενών για να αξιολογηθεί η ισορροπία σε διάφορες συνθήκες, η δύναμη αλλά και η αντοχή των κάτων άκρων των ασθενών. Το πρόγραμμα παρέμβασης περιελάμβανε 2 συνεδρίες ανα εβδομάδα, διάρκειας 60 λετπών η καθεμία, με διαλειμματική αερόβια άσκηση στο νερό, ασκήσεις για την βελτίωση της ισορροπίας αλλά και ασκήσεις ενδυνάμωσης των κάτω άκρων και του κορμού έντασης 50-70% της ΜΚΣ. Aνάλυση διακύμανσης με επαναλαμβανόμενες μετρήσεις έδειξε ότι δεν υπήρχαν στατιστικά σημαντικές διαφορές στις διάφορετικές συνθήκες ισορροπίας μετά την παρέμβαση για την ομάδα Α (p &gt;0.05). Αντίθετα, βρέθηκε στατιστικά σημαντική βελτίωση στην μέγιστη δύναμη, στο ρυθμό ανάπτυξης της δύναμης και στην αντοχή των κάτων άκρων (p &lt; 0.05). Η μέγιστη δύναμη των κάτω άκρων βρέθηκε να σχετίζεται σημαντικά με την επίδοση στην 6λεπτη δοκιμασία βάδισης. Συμπερασματικά από τα αποτελέσματα διαπιστώθηκε πως σε ασθενείς με χρόνια νοσήματα ένα 3μηνο πρόγραμμα άσκησης στο νερό είναι εφικτό και ικανό να επιφέρει σημαντική βελτίωση στην μυική δύναμη και αντοχή των κάτω άκρων.
description: The aim of this study was to examine the effects of a 12-week aquatic exercise training program on balance and muscle strength of the lower extremities in patients with chronic diseases. Twenty patients (13 men and 7 women) with chronic diseases such as heart diseases, end-stage renal disease, diabetes mellitus, and chronic arthritis, volunteered to participate in the study. They were divided into two groups of 10 persons. Patients of group A participated in a 12- week exercise training program while group B was used as controls. At the beginning and the end of the study patients underwent laboratory tests to assess their balance in various conditions, muscle strength and endurance of the lower limbs. The intervention program consisted of two sessions per week that lasted 60 minutes each. Each session consisted of aerobic interval water training, exercises to improve balance and strength training of the lower limbs at 50-70% of maximal heart rate. Analysis of variance showed that group A did not show statistically significant difference in the various balance conditions (p &gt; 0.05). In contrast, there were statistically significant improvements in the maximum strength, the rate of force development and strength of the lower limbs (p &lt;0.05) after training. There was also a statistically significant correlation between the maximum strength of the lower extremities and performance in the 6 minute walk test (p &lt;0.05). In conclusion, aquatic exercise training is feasible in patients with chronic diseases leading to significant improvements in muscle strength and endurance of the lower limbs. Therefore, aquatic exercise training is recommended for the treatment of muscle weakness and fatigue, observed in the majority of patients with chronic diseases.