Η επίδραση διαφορετικών μεθόδων εστίασης της προσοχής στην εκμάθηση κινητικών δεξιοτήτων πετοσφαίρισης διαφορετικής συνθετότητας
Creators: name: Κουτσομάρκου, Ανδριανή Γεωργίου
Publisher: name: Aristotle University of Thessaloniki
Year: 2020
Subjects: Κινητική μάθηση
Εστίαση της προσοχής
Εξωτερική εστίαση
Motor learning
Attentional focus
External focus

description: Πολλοί ερευνητές έχουν υποστηρίξει την υπεροχή της εξωτερικής εστίασης της προσοχής έναντι της εσωτερικής στην εκμάθηση αθλητικών δεξιοτήτων. Ωστόσο, η πλειονότητα των ερευνών αξιολόγησε την απόδοση ενηλίκων σε απλές ή σύνθετες αθλητικές δεξιότητες. Σκοπός της παρούσα έρευνας ήταν να συγκρίνει την επίδραση μεθόδων εσωτερικής και εξωτερικής εστίασης της προσοχής κοριτσιών δέκα έως έντεκα ετών στην εκμάθηση του αποτελέσματος και της τεχνικής δεξιοτήτων πετοσφαίρισης διαφορετικής συνθετότητας: α) πάσα με δάχτυλα (απλή) και β) σερβίς απο πάνω (σύνθετη) σε συνθήκες μεταφοράς μάθησης. Οι συμμετέχουσες ήταν πενήνταεφτά κορίτσια τα οποία επιλέχθηκαν και κατανεμήθηκαν τυχαία σε δύο πειραματικές ομάδες (εξωτερικής και εσωτερικής εστίασης της προσοχής) και σε μια ομάδα ελέγχου. Όλες οι ομάδες πραγματοποίησαν μια αρχική μέτρηση και μετά το πρόγραμμα παρέμβασης (δώδεκα προπονητικές μονάδες) έγινε τελική μέτρηση και μέτρηση μεταφοράς μάθησης σε διαφοροποιημένες παραμέτρους. Από τα αποτελέσματα φάνηκε ότι οι δύο πειραματικές ομάδες βελτιώθηκαν και διατήρησαν τη μάθηση σε όλες τις παραμέτρους, εκτός από την ομάδα ελέγχου. Από τη σύγκριση των ομάδων φάνηκε ότι η ομάδα της εξωτερικής εστίασης είχε καλύτερα σκορ στην τεχνική και στο αποτέλεσμα και στις δύο δεξιότητες από την ομάδα της εσωτερικής εστίασης. Συνεπώς, στα πρώιμα στάδια μάθησης ίσως να ενδείκνυνται οι οδηγίες εσωτερικής εστίασης για την βελτίωση της τεχνικής της δεξιότητας.
description: The benefits of external focus over the internal focus of attention have been accepted in many studies that have studied the learning of motor skills. The majority of these surveys used samples of adult populations and common complexity skills as variables. The aim of the present study was to compare the effect of internal and external focus of attention on ten to eleven years old girls in learning two volleyball skills of different complexity a) pass (low) and b) serve (high). Participants were fifty seven girls who were randomly selected and divided into two experimental groups (external and internal focus) and a control group. All groups performed a pre-test. Then the intervention program followed for twelve training sessions in which the two experimental groups participated. This was followed by the measurement of learning acquisition (post test) and two weeks later the transfer measurement (transfer test) was performed on different parameters. The results showed that the two experimental groups improved and maintained learning in all parameters from initial to final measurement and transfer measurement, but the control group did not. The comparison of the groups showed that the group of external focus of attention had better scores in technique and performance of both skills than the group of internal focus of attention. Specifically, during the post test and the transfer test it appeared that the group of external focus of attention was better than the group of internal focus and that it was better than the control group. Regarding the task complexity, the group that practiced with external focus of attention it showed that this method had a greater effect on both simple and complex skills than the group of internal focus. Therefore, in the early stages of learning internal focus instructions may be appropriate to improve skill technique.