Διερεύνηση της κινητικής ασυμμετρίας των άνω και κάτω άκρων σε ασκούμενους/ες με το σύστημα εκγύμνασης «pilates»
Creators: name: Καρακώστα, Ευτυχία Νικολάου
Publisher: name: Aristotle University of Thessaloniki
Year: 2017
Subjects: κινητική ασυμμετρία
πιλάτες
εξάσκηση
προτίμηση χεριού
προτίμηση ποδιού
motor asymmetry
pilates
practice
handedness
footedness

description: Η κινητική ασυμμετρία σε συμμετρικές σωματικές δραστηριότητες έχει απασχολήσει τη διεθνή επιστημονική κοινότητα τα τελευταία τριάντα χρόνια, περίπου. Η παρούσα έρευνα σχεδιάστηκε για τη διερεύνηση της κινητικής ασυμμετρίας των άνω και κάτω άκρων σε ασκούμενους/ες που συμμετέχουν σε αρχάριο, μεσαίο ή προχωρημένο πρόγραμμα του συστήματος εκγύμνασης «pilates». Ειδικότερα, για τη μελέτη της δυνατότητας η συστηματική εξάσκηση συμμετρικών δραστηριοτήτων, όπως αυτή του συστήματος εκγύμνασης «pilates», να επηρεάσει την ασύμμετρη χρήση του χεριού και ποδιού προς την αμφιδέξια χρήση τους. Στην έρευνα συμμετείχαν 474 ασκούμενοι (109 άνδρες και 365 γυναίκες) με το σύστημα εκγύμνασης «pilates», με μέσο όρο ηλικίας 36,92 έτη, οι οποίοι χωρίστηκαν σε αρχάριο επίπεδο (Ν=177, έως και 12 μήνες εξάσκησης), σε μεσαίο επίπεδο (Ν=158, από 13 έως και 32 μήνες εξάσκησης) και σε προχωρημένο επίπεδο (Ν=139, από 33 μήνες εξάσκησης και άνω) και 474 άτομα του γενικού πληθυσμού, που δεν συμμετείχαν συστηματικά σε κάποιο άθλημα ή άλλη σωματική δραστηριότητα. Για την αξιολόγηση της κινητικής ασυμμετρίας χρησιμοποιήθηκε το Ερωτηματολόγιο Προτίμησης Χεριού των Briggs &amp; Nebes, (1975) και το Ερωτηματολόγιο Προτίμησης Ποδιού Waterloo των Elias et al., (1998). Τα αποτελέσματα κατέδειξαν ότι υπάρχει σημαντική διαφορά στην προτίμηση του χεριού και ποδιού των προχωρημένων ασκούμενων σε σχέση με τα άτομα του γενικού πληθυσμού τόσο για τους άνδρες όσο και για τις γυναίκες, ενώ δεν υπήρξε στατιστικά σημαντική διαφορά στους αρχάριους και μεσαίους ασκούμενους. Επίσης, παρουσίασαν μια σημαντική διαφορά στην προτίμηση του χεριού και ποδιού μεταξύ των επιπέδων στο σύνολο των συμμετεχόντων. Τα ευρήματα υποδηλώνουν, ότι η συστηματική εξάσκηση με το σύστημα «pilates», επιδρά στην κινητική ασυμμετρία των άνω και κάτω άκρων και τείνει να την μετακινήσει σε μια πιο αμφιδέξια συμπεριφορά, υποστηρίζοντας την αντίληψη της δυναμικής και πλαστικής φύσης της ανθρώπινης πλευρίωσης. Ως εκ τούτου, το σύστημα «pilates» συμβάλλει στη μείωση των ασυμμετριών στα άνω και κάτω άκρα και μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως συμπληρωματική τεχνική εξάσκηση. Εν κατακλείδι, από τα αποτελέσματα συνάγεται, ότι η προτίμηση του χεριού και ποδιού είναι πλαστικές συμπεριφορές, οι οποίες επηρεάζονται με τη συστηματική εξάσκηση συμμετρικών δραστηριοτήτων, όπως αυτή του συστήματος εκγύμνασης «pilates».
description: Motor asymmetry of upper and lower limbs in symmetrical physical activities has intrigued the international scientific community, the last thirty years. The present study designed to investigate the motor asymmetry of the upper and lower limbs in trainees individuals participating in basic, intermediate or advanced program of pilates workout system. Particularly, the aim of this study was to explore the possibility that the systematic practice of symmetrical activities, such as the pilates fitness system, to affect the asymmetric use of the hand and foot to the ambidextrous use. The study involved 474 (109 men and 365 women) trainees individuals of pilates workout system, averaged 36,92 years of age, who were divided into basic level (N = 177, up to 12 months of practice), into intermediate level (N = 158, from 13 to 32 months of practice) and into advanced level (N = 139, 33 months of practice and more) and 474 individuals of the general population who were not systematically participated in a sport or other physical activity. The motor asymmetry of upper limbs was assessed via the use of the Handedness Questionnaire of Briggs &amp; Nebes, (1975) and motor asymmetry of lower limbs was evaluated through Waterloo Footedness Questionnaire of Elias et al., (1998). The results indicated a statistically significant difference in advanced trainees individuals hand and foot preference compared with the general population, both for men and women, while there was no statistically significant difference for basic and intermediate level trainees individuals. Also, the presence of a significant difference in all participants in the hand and foot preference between levels. The findings suggest that the systematic practice with pilates system, affects the upper and lower limbs motor asymmetry and tends to shift it in a more ambidextrous behavior, supporting the notion of the dynamic and plastic nature of human laterality. Accordingly, the pilates system contributes to the reduction of asymmetries in the upper and lower limbs and can be used as an additional physical tool. In conclusion, the results demonstrate that the hand and foot preference behaviors are plastic behaviors, which are influenced by the systematic practice of symmetrical activities, such as that offered by the pilates workout system.