Η οξεία επίδραση της σύσπασης του σπληνός, μετά από άπνοια με βύθιση του προσώπου σε κρύο νερό, στην αερόβια ικανότητα δρομέων μεγάλων αποστάσεων και αθλητών CrossFit
Creators: name: Χριστούλας, Ιωάννης Κοσμά
Publisher: name: Aristotle University of Thessaloniki
Year: 2022
Subjects: Αναπνευστική άπνοια
Σύσπαση σπληνός
Δρομείς μεγάλων αποστάσεων, CrossFit
Breath hold apnea
Spleen Contraction
Long distance runners, CrossFit

description: Σε καταστάσεις έντονου στρες, συμπεριλαμβανομένης της υποξίας μέσω αναπνευστικής άπνοιας, ο σπλήνας συσπάται και επιστρέφει μια ποσότητα ερυθρών αιμοσφαιρίων στην κυκλοφορία του αίματος. Αυτή η αύξηση στον αιματολογικό προφίλ των συμμετεχόντων είναι πιθανό να ευνοεί το σύστημα μεταφοράς οξυγόνου και να αυξάνει την αερόβια ικανότητα. Η σύσπαση του σπληνός, όπως έχει φανεί στο παρελθόν, μπορεί να προκληθεί με την εφαρμογή ενός πρωτοκόλλου επαναλαμβανόμενων προσπαθειών αναπνευστικής άπνοιας με συγκεκριμένα χαρακτηριστικά. Πρωταρχικός σκοπός αυτής της μελέτης ήταν να εφαρμόσει το πρωτόκολλο αυτό, με σκοπό να προκληθεί σύσπαση του σπληνός στους συμμετέχοντες, και να εξεταστεί η επίδραση του φαινομένου αυτού στο αιματολογικό προφίλ και την αερόβια ικανότητα των συμμετεχόντων. Δευτερευόντως η μελέτη εξέτασε τις μεταβολές στην τοπική μυϊκή οξυγόνωση στον έξω πλατύ μυ, κατά τα στάδια των προσπαθειών αναπνευστικής άπνοιας, της δοκιμασίας τρεξίματος και της αποκατάστασης. 8 αθλητές CrossFit (ηλικίας 29,1 ± 4,0) και 9 δρομείς μεγάλων αποστάσεων (ηλικίας 28,0 ± 5,7) πραγματοποίησαν 2 δοκιμασίες μέγιστης πρόσληψης οξυγόνου (VO2max) με απόσταση μια βδομάδα η μία από την άλλη. Στην μία από τις δυο μετρήσεις, προηγήθηκε το πρωτόκολλο παρέμβασης με τις προσπάθειες άπνοιας αμέσως πριν την δοκιμασία VO2max. Μετρήθηκε η VO2max, ο χρόνος άσκησης (Time), η μέγιστη καρδιακή συχνότητα (HRmax), το αναπνευστικό πηλίκο (RER), η μέγιστη τιμή του πνευμονικού αερισμού (VEmax), όπως επίσης ο κορεσμός οξυγόνου (SmO2) και η ολική αιμοσφαιρίνη (ThB) στον έξω πλατύ μυ. Στην μέτρηση παρέμβασης, εξετάστηκαν επίσης οι τιμές των ερυθρών αιμοσφαιρίων (RBC), της αιμοσφαιρίνης (HGB) και του αιματοκρίτη (HCT) πριν και αμέσως μετά το πρωτόκολλο άπνοιας. Από τα t-tests εξαρτημένων δειγμάτων εντοπίστηκαν τα εξής κύρια ευρήματα. Στην ομάδα των Δρομέων φάνηκε σημαντική αύξηση των παραμέτρων Time (p=,012) , HGB (p&lt;,001), HCT (p=,003) και RBC (p=,002). Αντίθετα στην ομάδα των CrossFit φάνηκε σημαντική μείωση της παραμέτρου VO2max (p=,033), ενώ παρατηρήθηκε όμοια με τους Δρομείς αύξηση στις παραμέτρους HGB (p=,001), HCT (p&lt;,001) και RBC (p=,001). Συνοψίζοντας τα παραπάνω ευρήματα, το πρωτόκολλο των απνοιών προκάλεσε, μέσω της σύσπασης του σπληνός, αύξηση στο αιματολογικό προφίλ όλων των συμμετεχόντων. Οι Δρομείς ευνοήθηκαν παρουσιάζοντας αύξηση στον χρόνο άσκησης ενώ αντίθετα οι CrossFit παρουσίασαν μείωση στην VO2max. Παρότι φάνηκε να είναι εφικτή η βελτίωση της απόδοσης σε δρομείς μεγάλων αποστάσεων, τα ευρήματα στην ομάδα των CrossFit καταδεικνύουν την ανάγκη για περεταίρω διερεύνηση της σχέσης αυτού του αντανακλαστικού με τα χαρακτηριστικά διαφορετικών αθλημάτων και την εφαρμογή του σε συνθήκες με λιγότερο επιβαρυντικές διαδικασίες όπως η αιμοληψία.
description: Under stressful circumstances, including hypoxia induced by breath-hold apneas, the spleen contracts and returns blood to the circulation. This increase in red blood cells in the circulation could possibly enhance the oxygen transport system and the aerobic capacity of athletes in general. This phenomenon of spleen contraction has been repeatedly shown by research to occur after a protocol of breath-hold apneas with specific characteristics. Therefore the main purpose of this study was to apply this protocol of breath-hold apneas, intending to cause a contraction of the spleen and to examine the effects of this reaction on the hematological profile and the aerobic capacity of the participants. The second purpose of this study was to examine possible alterations in the local muscle oxygenation during the protocol of the breath-hold apneas, the running test, and the recovery phase. 8 CrossFit athletes (age 29.1 ± 4.0) and 9 long-distance runners (age 28.0 ± 5.7) performed two tests (control and experimental) of maximal oxygen uptake (VO2max) with one week distance the one to the other. During one of the two tests (experimental test), participants underwent the protocol with the breath-hold apneas right before the VO2max test. Measurements included assessment of VO2max, exercise time (Time), maximum heart rate (HRmax), respiratory exchange ratio (RER), maximal exercise ventilation (VEmax), and also oxygen saturation (SmO2), and total hemoglobin (ThB) of the vastus lateralis muscle. During the experimental test, measurements were taken also on red blood cell count (RBC), hematocrit (HCT), and hemoglobin (HGB), before and right after the protocol of the breath-hold apneas. In the group of the runners, there was an increase in Time (p=.012), HGB (p&lt;.001), HCT (p=.003), and RBC (p=.002). In the group of the CrossFit athletes, the was a decrease in VO2max (p=.033), but a similar to the runners increase in HGB (p=.001), HCT (p&lt;.001) and RBC (p=.001). To conclude, the protocol of the breath-hold apneas with cold water face immersion induced hematological alterations in all participants. The group of the runners benefited from this change with a significant increase in exercise time. However, the group of CrossFit athletes showed a significant reduction in VO2max. These findings highlight the need for further investigation on the effects of this phenomenon of the spleen contraction, on the different characteristics of athletes from different sports, and the effects of the same protocol on performance but with less stressful procedures like the conducted blood sampling.