Η επίδραση της άσκησης σε ασθενείς με κατάθλιψη - ανασκοπική μελέτη
Creators: name: Καμπουράκη, Ελένη Ιωάννη
Publisher: name: Aristotle University of Thessaloniki
Year: 2024
Subjects: άσκηση
σωματική δραστηριότητα κατάθλιψη
ψυχική υγεία
ιστορική αναδρομή
exercise
physical activity
depression
mental health
historical overview

description: Η παρούσα διπλωματική εργασία περιλαμβάνει μια βιβλιογραφική ανασκόπηση της κατάθλιψης και της αποτελεσματικότητας της σωματικής δραστηριότητας στη θεραπεία και τη βελτίωση της ποιότητας ζωής των ατόμων με κατάθλιψη. Αυτή η εργασία θα προσπαθήσει να περιγράψει εν συντομία τη νόσο της κατάθλιψης, τους παράγοντες που μπορεί να την προκαλούν, τα συμπτώματα και τον αντίκτυπο που έχει πάνω στον ασθενή. Τέλος, επιχειρείται να διερευνηθεί ο θεραπευτικός ρόλος της άσκησης στην κατάθλιψη και αναφέρονται τα οφέλη της σωματικής άσκησης για την αντιμετώπιση της καταθλιπτικής διαταραχής. Οι ευεργετικές συνεισφορές της άσκησης είναι γνωστές, αλλά αυτή η εργασία εστιάζει στο κατά πόσο είναι κατάλληλη για άτομα με κατάθλιψη. Σε αυτή την εργασία, θα γίνει μια προσπάθεια να διευκρινιστεί εάν η άσκηση μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως θεραπεία ή ως συμπλήρωμα στη θεραπευτική διαδικασία σε ασθενείς με κατάθλιψη. Μια ιστορική ανασκόπηση της εμφάνισης και της εξέλιξης της κατάθλιψης καθιστά σαφές ότι πρόκειται για μια σύγχρονη ασθένεια με μακρά ιστορία που απαιτεί ειδική θεραπεία. Στο πλαίσιο της συγκεκριμένης θεραπείας εντάσσεται και η συμβολή της άσκησης που μπορεί να δράσει θεραπευτικά και ακόμη και να ανακουφίσει τα συμπτώματά της. Συμπερασματικά, οι έρευνες δείχνουν ότι η άσκηση αποτελεί μια υποσχόμενη παρέμβαση σε συνδυασμό με φαρμακευτική αγωγή ή θεραπεία για την αντιμετώπιση των καταθλιπτικών συμπτωμάτων. Αρκετές μελέτες έχουν προτείνει ακόμη ότι μπορεί να αντικαταστήσει αποτελεσματικά τα φάρμακα ή την ψυχοθεραπεία όσο αφορά τη διαχείριση της ήπιας ή μέτριας μορφής κατάθλιψη.
description: The present thesis includes a literature review on depression and the effectiveness of physical activity in the treatment and improvement of the quality of life for individuals with depression. This work will attempt to briefly describe the illness of depression, the factors that may cause it, its symptoms, and the impact it has on the patient. Finally, an exploration of the therapeutic role of exercise in depression will be undertaken, highlighting the benefits of physical activity in managing depressive disorders. The beneficial contributions of exercise are well-known, but this thesis focuses on its suitability for individuals with depression. An attempt will be made to clarify whether exercise can be used as a treatment or as a supplement in the therapeutic process for patients with depression. A historical overview of the emergence and evolution of depression makes it clear that it is a modern disease with a long history that requires specialized treatment. Within this specific treatment framework, the contribution of exercise is integrated, as it can act therapeutically and even alleviate its symptoms. In conclusion, research indicates that exercise constitutes a promising intervention in conjunction with pharmacological treatment or therapy for managing depressive symptoms. Several studies have even suggested that it can effectively replace medications or psychotherapy in the management of mild to moderate depression.