Διερεύνηση της σύνδεσης της σωματικής δραστηριότητας και των διαιτητικών συνηθειών με τη σωματική ικανοποίηση σε ηλικιωμένα άτομα
Creators: name: Τσολάκης, Στέφανος-Ιωάννης Αθανασίου
Publisher: name: Aristotle University of Thessaloniki
Year: 2023
Subjects: Ηλικιωμένοι
Σωματική Ικανοποίηση
Σωματική Δραστηριότητα
Διαιτητικές Συνήθειες
Αυτοεκτίμηση
Δείκτης Μάζας Σώματος
Elderly
Body Satisfaction
Physical Activity
Dietary Habits
Self-Esteem
Body Mass Index

description: Μελέτες μαρτυρούν πως οι ηλικιωμένοι, ως τμήμα του παγκόσμιου πληθυσμού, αυξάνονται συνεχώς. Η φυσική δραστηριότητα, η άσκηση, η διατροφή και οι διατροφικές συνήθειες, καθώς και οι αντιλήψεις και τα συναισθήματα που βιώνουν για το σώμα τους, φαίνεται να αποτελούν από τους σημαντικότερους περιβαλλοντικούς παράγοντες που μπορεί να οδηγήσουν σε μια υγιή γήρανση. Ο τρόπος με τον οποίο βλέπουν το σώμα τους φαίνεται να είναι από τους σημαντικότερους περιβαλλοντικούς παράγοντες που μπορούν να οδηγήσουν σε υγιή γήρανση. Καθώς, σε όλη τη διάρκεια της ζωής, η εικόνα του σώματος παίζει ζωτικό ρόλο στην αυτοαντίληψη και την αυτοεκτίμηση. Σκοπός της παρούσας έρευνας ήταν να διερευνήσει τη σύνδεση της σωματικής δραστηριότητας και του βαθμού συμμόρφωσης στη μεσογειακή διατροφή με τη σωματική ικανοποίηση σε ηλικιωμένα άτομα. Για τη συλλογή των δεδομένων χρησιμοποιήθηκε ένα ερωτηματολόγιο δημογραφικών χαρακτηριστικών, το ερωτηματολόγιο αξιολόγησης της σωματικής δραστηριότητα Rapid Assessment of Physical Activity (Topolski et. al., 2006), το ερωτηματολόγιο συχνότητας κατανάλωσης τροφίμων βασισμένο στον δείκτη Mediterranean Diet Score (Panagiotakos, Pitsavos &amp; Stefanadis, 2006), το πολυδιάστατο ερωτηματολόγιο σχέσης σώματος- εαυτού Μultidimensional Βody-self Relations Questionnaire (Cash, 2000) και η κλίμακα αυτοεκτίμησης The Rosenberg Self-Esteem Scale (Rosenberg, 1965). Το σύνολο των συμμετεχόντων/ουσών αποτέλεσαν 161 άτομα, 86 γυναίκες και 75 άνδρες. Από την ανάλυση των αποτελεσμάτων βρέθηκε πως το μεγαλύτερο ποσοστό των ηλικιωμένων ασκούνταν συστηματικά τον τελευταίο μήνα, κυρίως για λόγους ευχαρίστησης και υγείας και πως είχε υψηλό βαθμό συμμόρφωσης στη Μεσογειακή δίαιτα και υψηλή σωματική ικανοποίηση. H ιεραρχική ανάλυση παλινδρόμησης έδειξε μικρό ποσοστό της μεταβλητότητας της αξιολόγησης της εμφάνισης εξηγήθηκε από τις ανεξάρτητες μεταβλητές φυσική δραστηριότητα, δύναμη-ευλυγισία και βαθμός συμμόρφωσης στη μεσογειακή δίαιτα. Όταν στο δεύτερο βήμα προστέθηκαν οι μεταβλητές προσανατολισμός στην εμφάνιση, προσανατολισμός στην υγεία, αξιολόγηση της υγείας, κλίμακα ικανοποίησης επιμέρους 5 περιοχών του σώματος, ενασχόληση με το υπερβάλλον βάρος, αυτοκατηγοριοποιημένο σωματικό βάρος, δείκτης μάζας σώματος και αυτοεκτίμηση η μεταβλητότητα του μοντέλου αυξήθηκε. Συμπερασματικά, φαίνεται πως το ζήτημα της σωματικής ικανοποίησης για τους ηλικιωμένους αποτελεί ένα σύνθετο ζήτημα το οποίο επηρεάζεται ή και καθορίζεται από πλήθος παραγόντων. Δεδομένου της σημασίας της για την υγεία ενός ατόμου θεωρείται σημαντική η περαιτέρω διερεύνηση του θέματος
description: Studies show that the elderly, as part of the world's population, are constantly increasing. Physical activity, exercise, diet and eating habits, as well as the perceptions and feelings about their bodies. The way they see their bodies appear to be among the most important environmental factors that can lead to healthy ageing. Αs well as, across the lifespan, body image plays a vital role in self-concept and self-esteem. The aim of this study was to investigate the association between physical activity and degree of adherence to the Mediterranean diet and appearance satisfaction in older people. A demographic characteristics questionnaire, the Rapid Assessment of Physical Activity Questionnaire (Topolski et. al, 2006), the food frequency questionnaire based on the Mediterranean Diet Score (Panagiotakos, Pitsavos &amp; Stefanadis, 2006), the Multidimensional Body-self Relations Questionnaire (Cash, 2000) and The Rosenberg Self- Esteem Scale (Rosenberg, 1965) were completed. The total number of participants was 161 , 86 women and 75 men. From the analysis of the results, it was found that the most of the elderly had exercised regularly in the last month, mainly for pleasure and health reasons and had a high adherence to the Mediterranean diet and high body satisfaction. Hierarchical regression analysis showed that 5.9% of the variability in appearance evaluation was explained by the independent variables’ physical activity, strength-flexibility and degree of adherence to the Mediterranean diet. When the variables appearance orientation, health orientation, health evaluation, body area satisfaction scale, overweight preoccupation, self-classified weight, body mass index and self-esteem were added in the second step, the model variability increased. In conclusion, it appears that the issue of body satisfaction for older adults is a complex issue that is influenced or determined by a multitude of factors. Given its importance for an individual's health it is considered important to further investigate the issue