Εκπαιδευτική εφαρμογή για την υγιεινή διατροφή σε κινητές συσκευές
Creators: name: Καρυπίδου, Κυριακή Αλέξανδρου
Publisher: name: Aristotle University of Thessaloniki
Year: 2020
Subjects: Παιχνιδοποίηση
Σοβαρά παιχνίδια
Υγεία και φυσική κατάσταση
Gamification
Serious games
Health and fitness

description: Οι εφαρμογές κινητών συσκευών που ασχολούνται με την προσθήκη τροφών και καταμέτρησης θερμίδων ολοένα και αυξάνονται. Το ζήτημα όμως δεν είναι να υπάρχει προσοχή στο να μην ξεπεραστεί το όριο των θερμίδων του χρήστη αλλά να ακολουθείται υγιεινή διατροφή. Αυτό που λείπει λοιπόν από την αγορά, είναι μια εφαρμογή που πραγματοποιεί έλεγχο των θερμίδων και των θρεπτικών συστατικών που καταναλώνονται ημερησίως, ενώ παράλληλα παρέχει εκμάθηση όσον αφορά την υγιεινή διατροφή και δημιουργεί κίνητρο ώστε ο χρήστης να επιθυμεί να συνεχίσει. Είναι σύνηθες φαινόμενο να ξεκινάει κάποιος να χρησιμοποιεί τέτοιες εφαρμογές και εν τέλει να τις αφήνει γιατί δεν βρίσκει κίνητρο να συνεχίσει. Πέρα από τους λόγους αυτούς, σύμφωνα με μία έρευνα (National Diet and Nutrition Survey) όσον αφορά τη διεθνή δίαιτα και διατροφή παρατηρήθηκε ότι ένα υψηλό ποσοστό γυναικών στην ηλικία των είκοσι, δεν ανταποκρινόταν στην συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη βασικών θρεπτικών συστατικών όπως το ασβέστιο, το φολικό οξύ και ο σίδηρος. Επιπλέον, λιγότερο από το 8% του πληθυσμού στις εξής χώρες Ελλάδα, Σλοβενία, Αυστρία, Κροατία, Βουλγαρία και Ρουμανία κατανάλωνε τουλάχιστον 5 μερίδες φρούτων και λαχανικών τη μέρα (Eurostat). Η πυκνότητα των οστών αυξάνεται μέχρι και τα 20 έτη. Σε αυτή την ηλικία η διατροφή για την υγεία των οστών είναι σημαντική για τη μείωση του κινδύνου οστεοπόρωσης αργότερα. Επομένως, η ηλικία των 20 είναι κρίσιμη και με την σωστή διατροφή από μικρή ηλικία τυχόν προβλήματα μπορούν να αποφευχθούν. Αντικείμενο της παρούσας εργασίας λοιπόν, είναι να υλοποιηθεί μια εφαρμογή όπου πέραν από τους βασικούς στόχους όπως καταμέτρηση θερμίδων, προσθήκη και έλεγχος των θρεπτικών συστατικών και θερμίδων των προστιθέμενων γευμάτων είναι να μαθαίνει στον χρήστη για ποιον λόγο τον ωφελεί να ακολουθεί την ισορροπημένη διατροφή. Επομένως, η εφαρμογή αυτή θα συμβουλεύει και θα καθοδηγεί τον χρήστη κατά τη διάρκεια της διατήρησης ή απώλειας βάρους του βοηθώντας τον να υιοθετήσει την ισορροπημένη διατροφή. Ο χρήστης θα μαθαίνει σχετικά με αυτήν μέσω τον οδηγιών της εφαρμογής. Οι συμβουλές δεν θα στοχεύουν μόνο στην κατανόηση του λόγου για τον οποίο ωφελεί μια υγιεινή διατροφή αλλά θα δίνεται και βοήθεια για το τι μπορεί να συμπεριλαμβάνει στο πρόγραμμα διατροφής του αν θέλει να τρώει υγιεινά. Προκειμένου να ξεπεραστεί το πρόβλημα έλλειψης κινήτρου, η εφαρμογή θα έχει έντονα στοιχεία παιχνιδοποίησης. Έτσι, για να προσθέσει κάποια τροφή στο πρόγραμμα διατροφής του θα πρέπει πρώτα να την αγοράσει με κέρματα τα οποία συλλέγει μέσα στο παιχνίδι. Σημαντικό μέρος του χρόνου αφιερώθηκε στην μελέτη στοιχείων παιχνιδοποίησης καθώς και στην ανασκόπηση διαθέσιμων τεχνολογιών προκειμένου να εξυπηρετηθεί ο στόχος της εφαρμογής και να καλυφθούν οι απαιτήσεις της όσο πιο αποτελεσματικά γίνεται. Η μηχανή που επιλέχτηκε για την υλοποίηση της εφαρμογής είναι το Unity. Σε συνδυασμό με το Unity ενσωματώθηκε και χρησιμοποιήθηκε το επιπρόσθετο εργαλείο οπτικοποιημένης εξιστόρησης Fungus. Η εφαρμογή προσανατολίζεται για κινητές συσκευές. Δοκιμάστηκε μόνο σε λειτουργικό Android αλλά λόγω του ότι μελλοντικά μπορεί να χρειαστεί να επεκταθεί και σε περισσότερες πλατφόρμες επιλέχθηκε μια τεχνολογία η οποία είναι cross platform
description: Mobile applications that deal with adding foods and counting calories are constantly increasing. The point though, is not just to be careful not to break the calorie limit but to follow a healthy diet. So, what is missing from the market, is an application that provides daily calorie and nutrition control, but at the same time teaches about healthy diet and creates motivation for the user to keep going. It is a common thing to start using such applications and eventually give up because there is no incentive to continue. Besides these, a study (National Diet and Nutrition Survey) on international diet and nutrition found that a high proportion of women under the age of twenty, did not meet the recommended daily intake of essential nutrients such as calcium, folic, acid and iron. In addition, less than 8% of the population in the following countries Greece, Slovenia, Austria, Croatia, Bulgaria and Romania consumed at least 5 portions of fruits and vegetables daily (Eurostat). Bone density, increases up to 20 years. At this age, bone health nutrition is important to reduce the risk of osteoporosis later in life. Therefore, the age of 20 is critical and with proper nutrition from an early age any problems can be avoided. The purpose of this thesis, is to implement an application, where besides the basic objectives such as calorie counting, adding foods and checking for nutrients and calories, is to teach the user the benefits of following a balanced diet. Therefore, this application will advise and guide the user during maintaining or losing weight by helping him to adopt a balanced diet. The user will learn about this type of diet through the application tips. The aim of the tips will not only aim at making the user understand why a diet is beneficial, but will also help with what he can include in his diet if he wants to eat healthy. In order to overcome the problem of lacking motivation, the application will have strong game elements. For this reason, in order to add some food to his diet he must first buy it with coins he collected in the game. Much research has been devoted to the study of gamification elements, as well as the review of available technologies to serve the purpose of the application and meet its requirements as efficiently as possible. The engine that was selected for this implementation is Unity. In conjunction with Unity, the Fungus visual scripting tool was incorporated and used. The application is mobile oriented. It was only tested on Android but due to possible future expansions on different mobile platforms, a cross platform software seemed as a good option