title: Physiologisches Anforderungsprofil Squash : Belastung, Beanspruchung, Energiebereitstellung und körperliche Leistungsfähigkeit im Herreneinzel in Abhängigkeit von Spielniveau und Sieg und Niederlage
Creators: name: Dunst, Katharina
Publisher: name: Philipps-Universität Marburg
Year: 2019
Subjects: intermittierende Belastung
Leistungsphysiologie
Fitnessprofil
energetisches Profil
Education
Erziehung, Schul- und Bildungswesen
Energiebereitstellung, Spielniveau
Anforderungsprofil
Squash
Metabolismus
Aktivitätsprofil
Belastungsprofil

description: Despite its worldwide increasing popularity squash has not been given much attention regarding scientific research until now, so that it predominantly lacks a physiological requirement profile and key performance indictors. Thus, questions concerning the made of energy supply during match and possible (inter-)dependencies of these with regards to the level of play or the result of a match remain unanswered. Furthermore does the validity of the most recent findings on stress and physiological performance of squash seem rather dispectable. Thus is why it is currently still difficult to create evidence-based pratice guidelines which seek to increase a player’s performance systematically in terms of a physiological level. So the aim of this study was to describe the stress, strain and energy supply in squash depending on the level of play and victory and defeat, to identify relationships, changes in the course of the game and dividing variables and to determine physiological characteristics of successful squash players at national and regional level. The results update the existing data on stress and strain and extend the previous research to a detailed energetic profile with insight into various activities and changes in the gameplay. They still indicate a high metabolic rate in squash, although the demands have changed over the last decade. Against expectations and despite the repetitive burst of high effort as well as average high intensity aerobic metabolism proved to be the predominant source of energy supplemented by anaerobic sources, mainly by high-energy phosphates at any level. Further should be stated that while physiological demands and energy costs differ between various levels of squash, a significant difference in energy contribution could not be observed, which emphasizes once more the high importance of aerobic endurance. With the exception of a large number of defeated errors in losing no significant differences between winners and loosers could be observed. Moreover, squash players should maintain or strive for a good to top level of flexibility, capacity of reaction and (general) coordination plus an excellent level of squash-specific movement agility. The test battery allows us to discriminate between national and county players and the results can be used to make recommendations regarding the required level of performance at national level. Generally can be concluded that all findings, especially those of the energy demands and the key performance indicators of squash players, may potentially function as a guideline for optimized training programs in order to reach better results.
description: Trotz weltweit zunehmender Beliebtheit mangelt es an aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen zum physiologischen Anforderungsprofil von Squash. Die wesentlichen Komponenten der körperlichen Leistungsfähigkeit (KPIs: key performance indicators) sind primär auf Grund unvollständiger und antiquierter Forschungsergebnisse derzeit nicht bekannt. Somit ist beispielsweise bisher nicht klar, wie die Energiebereitstellung im Spiel erfolgt und ob diesbezüglich Unterschiede in Abhängigkeit von Spielniveau oder Sieg und Niederlage existieren. Auch ist fraglich, ob die bisherige Erkenntnislage zu Beanspruchung und körperlicher Leistungsfähigkeit im Squash aktuell noch ihre Gültigkeit hat. In Ermangelung der Kenntnis der wesentlichen Komponenten der körperlichen Leistungsfähigkeit sowie etwaiger Spielniveauspezifika im Squash ist es folglich bisher kaum möglich, evidenzbasierte Richtlinien für Leistungsdiagnostik und Trainingspraxis zu erstellen, um die körperliche Leistungsfähigkeit eines Spielers gezielt zu erhöhen. Vor dem beschrieben Hintergrund ist es das Ziel dieser Studie, die Belastung, Beanspruchung und Energiebereitstellung im Squash in Abhängigkeit von Spielniveau und Sieg und Niederlage zu beschreiben sowie Zusammenhänge insbesondere zu leistungsdiagnostischen Testverfahren zu identifizieren, um so die wesentlichen Komponenten der körperlichen Leistungsfähigkeit erfolgreicher Squashspieler zu bestimmen und diese zukünftig durch leistungsdiagnostische Untersuchungen abbilden zu können. Die Betrachtung verschiedener Spielniveaus sowie die zusätzliche Berücksichtigung des Faktors Erfolg dienen diesbezüglich einer Ausdifferenzierung und Konkretisierung der KPIs. Die Ergebnisse stellen eine Aktualisierung der bisherigen Daten zur zeitlichen Belastungsstruktur und körperlichen Beanspruchung im Squash dar und erweitern die bisherige Forschung um ein detailliertes energetisches Profil mit Einblick in verschie-dene im Spiel auftretende Aktivitäten und Veränderungen im Spielverlauf. Obwohl sich die physiologischen Anforderungen der Sportart im letzten Jahrzehnt deutlich geändert zu haben scheinen, bestätigen die Ergebnisse den Charakter einer intermittierenden Mehrfachsprintssportart mit hoher durchschnittlicher Belastungsintensität. Die Energiebereitstellung im Squash ist sportartcharakteristisch und erfolgt dominant aerob hauptsächlich unterstützt durch den anaerob alaktaziden Energiestoffwechsel. Die Vermutung einer hohen Beteiligung des anaerob laktaziden Energiestoffwechsels an der Energiebereitstellung im Squash und einer daraus abgeleiteten Notwendigkeit einer möglichst hohen Blutlakatattoleranz scheint durch die Ergebnisse dieser Arbeit widerlegt. Die körperliche Leistungsfähigkeit ist spielniveau- und spielstärkendeterminierend, in spielstärkenhomogenen Begegnungen jedoch nicht der entscheidende Faktor für Erfolg. Neben einer herausragenden aeroben Leistungsfähigkeiten sollten Squashspieler über ein gutes bis exzellentes Level and Reaktionsschnelligkeit, Beweglichkeit, Koordination und squaspezifischer Agilität verfügen. Die innerhalb dieser Arbeit entwickelte sportmotorische Testbatterie ermöglicht eine Trennung zwischen Spielern auf nationalem und regionalem Spielniveau. Um alle wesentlichen Komponenten der körperlichen Leistungsfähigkeit im Sinne einer komplexen Leistungsdiagnostik abzubilden, sollte diese jedoch gezielt ergänzt werden. Die auf Basis der Ergebnisse dieser Arbeit entwickelten Normtabellen können dazu dienen, den Leistungsstand eines Spielers in Relation zur deutschen Elite zu beurteilen und Trainingsempfehlungen auszusprechen. Generell können die neugewonnenen Erkenntnisse insbesondere zur Energiebereitstellung sowie den wesentlichen Komponenten der körperlichen Leistungsfähigkeit dazu dienen, die Trainingsinhalte mit Blick auf eine gezielte Entwicklung der körperlichen Leistungsfähigkeit im Squash zu optimieren.