艾爾·高爾28歲就已經加入美國國會，當過眾議員和參議員。這段期間他再育有三個孩子：克里斯汀、莎拉和艾爾拔。高爾通常每到週末就會返回家鄉度假，並在家鄉繼續工作。1976年高爾以32%的得票率當選眾議院議員，時比起最接近的對手多出三個百分點。隨後他也連任了三屆。1984年他出選參議院，成功取得一席。他儘管屬民主黨，立場較偏向中間派，如他支持反墮胎，和禁止槍械買賣等。在議會時他還加入了眾議院能源政策委員會和科學科技委員會，一共做了四年。在1991年波斯灣戰爭爆發時，高爾更是十名支持開戰的民主黨成員之一。高爾在1988年參加該年總統大選的民主黨內初選。參選時他以最年輕的候選人和中間派立場作賣點，在美國南部贏得總統選舉提名。儘管該屆初選落敗，卻獲得13.68%的得票率，在五位候選人中排名第三。
高爾連任了多少屆眾議院議員?