很多人都喜欢照镜子，也可能你并不喜欢镜子里的自己，不过这些都不重要。我要说的是，照镜子这种动作总会帮助人们发现问题和解决问题。就拿减肥这件事来说吧，如果你经常通过镜子来观察自己，并且拿出一张纸记下身上不满意的地方，那么减肥的效果会更好。当然了，我们也要记下身上满意的地方，否则可能会对自己失去信心。对着镜子试衣服能够鼓励人们坚持减肥，当人们发现镜子中的自己穿上了理想中的衣服，那种巨大的成就感会让减肥行动一直继续下去，并且丝毫感觉不到痛苦。
为什么说对着镜子试衣服会鼓励人们坚持减肥?
巨大的成就感使人坚持减肥 幻想减肥以后的样子而减肥 对自己的身体非常不满而减肥 因为想穿漂亮的衣服而努力减肥
巨大的成就感使人坚持减肥