两年前，刚刚退休的杨奶奶晚上散步的时候偶然经过家附近的公园时，被一群跳舞的妇女吸引，“我以前挺不理解的，她们当着这么多人跳舞多不好意思啊!”杨奶奶回忆，“当我看到她们大方的舞姿，听到跳舞老师响亮的口号和欢快的音乐时，我突然有了加入她们的想法。”于是，杨奶奶不好意思地藏在大家后面跟着也跳起来，“既难为情，又想学，当时那种矛盾的心情现在想起来都好笑。”几位大姐看到她后，热情地招呼她站得更近一些，“就这样，原本的陌生人很快不再陌生。当沉浸在音乐和舞蹈中时，根本就不觉得有什么难为情了。”
从此之后，每天早晚，杨奶奶都会与跳舞的二十多个朋友一起行动，“这成了我每天最重要的活动。”杨奶奶说，“每次跳大约一到两个小时，坚持了近两年时间，我的身体健康了，精神状态也大大地改善了。”
刚加入舞蹈队时，是谁帮助了杨奶奶?
家人 老师 她自己 几位大姐
几位大姐