很多人都喜欢照镜子，也可能你并不喜欢镜子里的自己，不过这些都不重要。我要说的是，照镜子这种动作总会帮助人们发现问题和解决问题。就拿减肥这件事来说吧，如果你经常通过镜子来观察自己，并且拿出一张纸记下身上不满意的地方，那么减肥的效果会更好。当然了，我们也要记下身上满意的地方，否则可能会对自己失去信心。对着镜子试衣服能够鼓励人们坚持减肥，当人们发现镜子中的自己穿上了理想中的衣服，那种巨大的成就感会让减肥行动一直继续下去，并且丝毫感觉不到痛苦。
照镜子有什么作用?
检查自己是否肥胖 帮助人们发现和解决问题 能减肥 检查自己的衣着穿戴
帮助人们发现和解决问题