怎样才能使记忆力变得更强?研究发现，社会交往可能有助于人的大脑神经存活，进而提高记忆力。除了多交友之外，勤动脑也可以提高记忆力。大脑使用程度越高，神经细胞上长出的树突就越长；反之，则树突逐渐萎缩。神经细胞上的树突越多，记忆力也就越强。
很多食品和饮料具有提高记忆力的功能。比如说，喝咖啡就有助增强记忆。与咖啡有着相同作用的是日本米酒，因为米酒中含有一种增强记忆的酶。虽然饮食与记忆关系的研究刚刚起步，但毋庸置疑，合理吃东西是增强记忆的关键。
另外，吃口香糖也有助于记忆，因为嚼口香糖时，嘴不断地动加快了心脏的运动，增加了心脏向头部供应的血液量，从而促进大脑活动，提高人的思维能力。同时，咀嚼又促使人分泌更多的唾液，而大脑中负责分泌唾液的区域与记忆和学习有着密切的关系。
吃口香糖能提高记忆力，是因为：
能分泌更少的唾液 咀嚼促进大脑的活动 口香糖中有很多营养物质 口香糖刺激大脑活动
咀嚼促进大脑的活动