Question: Bieten die Restaurants und Imbissstände auch vegetarische, vegane und glutenfreie Menüoptionen an?

Answer: Die Restaurants bieten vegetarische Gerichte an. Eine Übersicht über die Angebote können Sie unserem Zooplan entnehmen. Für detaillierte Informationen zum Menü wenden Sie sich am besten direkt an die Mitarbeiter in den gastronomischen Einrichtungen. Alle Kontaktdaten finden Sie hier.

Question: Bietet der Zoo Praktikums- oder Ausbildungsplätze an?

Answer: Aktuelle Ausschreibungen für Schüler- und Studentenpraktika, Ausbildungsplätze, Mini-Jobs und Festanstellungen finden Sie hier.

Question: Darf ich die Tiere im Zoo streicheln oder auf den Arm nehmen?

Answer: Bei uns leben wilde Tiere, die artgerecht gehalten werden. Das Anfassen, Streicheln und Füttern unserer Tiere ist daher grundsätzlich nicht gestattet. Eine Ausnahme sind die Streichelgehege, wo Sie unsere Haustierrassen streicheln können, sofern diese sich nicht in ihren Rückzugsbereichen aufhalten.

Question: Darf ich meine Jahreskarte an Verwandte oder Freunde weitergeben?

Answer: Nein. Unsere Jahreskarten sind personenbezogen und ausschließlich zur Nutzung durch den Karteninhaber bestimmt. Bei Missachtung der Nutzungsbestimmungen behalten wir uns vor, die Karte vom Einlasspersonal einzuziehen.

Question: Darf mein Hund/Haustier mit in den Zoo?

Answer: Tiere dürfen nicht in den zoologischen Garten mitgebracht werden. Genauere Informationen finden Sie hier.

Question: Erhalte ich im Zoo zusätzliche Ermäßigungen mit meiner Jahreskarte?

Answer: Sie erhalten unter Vorlage Ihrer gültigen Jahreskarte 10 % Rabatt in allen festen gastronomischen Einrichtungen sowie im Zoo-Shop.

Question: Gibt es Schließfächer im Zoo und fallen für die Nutzung Kosten an?

Answer: Für kleines Gepäck (z.B. Beutel, Fahrradhelme) befinden sich im Zoo vor dem Ausgangsgebäude Schließfächer. Einzelne Reisekoffer können kostenfrei im Eingangsbereich abgegeben werden (Einlagerung im Servicepoint). In der Tropenerlebniswelt Gondwanaland gibt es weitere Schließfächer. Die Nutzung jeglicher Schließfächer ist kostenfrei. Für den Schließmechanismus wird eine 1-Euro-Münze benötigt.

Question: Ich habe ein verletztes Tier gefunden. Wohin wende ich mich?

Answer:
Bitte wenden Sie sich an eine der folgenden Stellen:
 	Veterinäramt der Stadt Leipzig, Tel.: 0341 123 3791 	Amtstierärztlicher Bereitschaftsdienst der Integrierten Regionalleitstelle Leipzig, Tel.: 0341 55004 4000 	Tierärztlicher Notdienst 	Kleintierklink der Universität Leipzig, Tel.: 0341 97 38 711 	Klinik für Vögel und Reptilien, Tel.: 0341 97 38 405 	NABU Regionalverband Leipzig, Tel.: 0341 688 4477 / Notfalltelefon: 01577 3252706 	Wildvogelhilfe Leipzig, Tel.: 0341 927 62 027 	Reptilienauffangstation Weißenfels, Tel.: 0179 10 76 775 	Igelfreunde Leipzig und Umgebung e.V.

Question: Ich habe meine Jahreskarte verloren. Was kann ich tun?

Answer: Bitte melden Sie uns den Verlust der Karte umgehend. Für einmalig 2 Euro erhalten Sie an den Jahreskartenkassen eine Ersatzjahreskarte.

Question: Ich möchte einen Restaurantbesuch im Zoo verschenken. Was muss ich tun?

Answer: Die Gastronomiepartner MARCHÉ Mövenpick und Sodexo Services GmbH bieten eigene Gutscheine an. Weitere Informationen zu unseren Restaurants finden Sie hier.

Question: Kann ich Kastanien, Nüsse, Weihnachtsbäume o.Ä. als Futtermittel für die Tiere abgeben?

Answer: Wir können Futterspenden in Form von Eicheln, Kastanien, Nüssen und dergleichen leider nicht verwerten, da unsere Tiere diese kaum oder gar nicht verzehren.

Question: Kann ich Tageskarten, Jahreskarten sowie „Ticket- und Tourgutscheine“ online kaufen?

Answer: Tageskarten können Sie bequem von zu Hause oder unterwegs als Online-Ticket in unserem Online-Shop als Print@home oder digitaler QR Code kaufen. Alternativ können Tageskarten und “Ticket- und Tourgutscheine” gegen Vorkasse bestellt werden. Sie kommen dann auf dem Postweg zu Ihnen. Jahreskarten können nur an den Kassen vor Ort ausgestellt werden. Wenn Sie eine Jahreskarte verschenken möchten, bestellen Sie einfach einen “Ticket- und Tourgutschein” im Wert der entsprechenden Jahreskarte. Der Versand von Tickets und Gutscheinen dauert 5-7 Werktage nach Zahlungseingang.

Question: Kann ich den gesamten Zoo barrierefrei besuchen?

Answer: Alle Hauptwege im Zoo sind barrierefrei und können z.B. mit einem Rollstuhl oder Kinderwagen befahren werden. Lediglich der Baumwipfelpfad mit seinen Hängebrücken in unserer Tropenerlebniswelt Gondwanaland ist nicht für Rollstuhlfahrer geeignet. Hier steht Ihnen alternativ der Ausblick von der barrierefrei zu erreichenden Aussichtsplattform zur Verfügung (Aufzug neben Zugang Restaurant Patakan). Wer die Bootsfahrt in Gondwanaland im Rollstuhl erleben will, gibt dem Team vor Ort Bescheid. Es gibt barrierefreie Boote (nicht geeignet zur Nutzung mit Kinderwagen). Gern beraten wir Sie unter 0341 5933 385 persönlich zu Ihrem barrierefreien Zoobesuch.

Question: Kann ich im Zoo geführte Touren buchen? Auch wenn wir nur zu zweit sind?

Answer: Geführte Touren können Sie ab einem Teilnehmer buchen. Zu beachten ist ausschließlich die jeweilige Personenobergrenze. Eine Übersicht über alle buchbaren Zoo-Safaris finden Sie hier.

Question: Kann ich vor Ort einen Rollstuhl, Bollerwagen oder Kinderwagen ausleihen? Wie viel kostet der Verleih und ist eine Reservierung notwendig?

Answer: Rollstühle, Bollerwagen und Buggys können Sie bei unseren Zoolotsen am Einlass ausleihen. Pro Gefährt hinterlegen Sie dafür eine Kaution in Höhe von 10 Euro. Für Kinder- und Bollerwagen fällt zusätzlich eine Leihgebühr von 2,50 Euro pro Wagen an. Die Reservierung ist bis zum Vortag Ihres Besuchs möglich und empfiehlt sich an besucherstarken Tagen (Ferien, Feiertage). Ist das Reservierungskontingent erschöpft, steht Ihnen am Besuchstag ein Restkontingent zur Verfügung - solange der Vorrat reicht.

Question: Kann mein Kind im Zoo mit einem Roller / Laufrad / Fahrrad etc. fahren?

Answer: Damit schreckhafte Tiere nicht in Panik geraten und sich Besucher nicht gefährdet fühlen, dürfen keine Fahrräder, Roller, Laufräder, Inlineskates o.Ä. in den Zoo mitgeführt werden. Sie können im Servicepoint verwahrt werden.

Question: Kann oder muss ich einen Tisch in einem der Restaurants im Zoo vorreservieren?

Answer: Eine Reservierung ist empfehlenswert, wenn Sie frühstücken oder uns mit einer Gruppe besuchen möchten. Eine Übersicht über die gastronomischen Einrichtungen auf unserem Gelände sowie dazugehörige Kontaktdaten finden Sie hier.

Question: Nimmt der Zoo Kleinsäuger und Reptilien auf oder gibt Tiere an Privathaushalte ab?

Answer: Nein, bitte wenden Sie sich bitte an ein Tierheim oder eine entsprechende Auffangstation.

Question: Was ist der Unterschied zwischen einer Tageskarte im Vorverkauf (bzw. Online-Ticket) und einem „Ticket- und Tourgutschein“?

Answer: Tageskarten und Online-Tickets sind genau eine Saison gültig und ermöglichen Ihnen bei Ihrer Ankunft den direkten Zutritt zum Zoo. Dadurch können Sie entspannt ohne Warten an der Kasse Ihr Zoo-Abenteuer beginnen. Einen “Ticket- und Tourgutschein” müssen Sie am Besuchstag erst an der Kasse für ein Ticket einlösen, sie sind jedoch 25 Jahre gültig, sofern der aufgedruckte Geldwert nicht unkenntlich gemacht wurde. Das ermöglicht den Beschenkten in ihrer Ausflugsplanung mehr Freiheit.

Question: Was muss ich beim Kauf einer Jahreskarte beachten?

Answer:
Bitte bringen Sie ein gültiges Ausweisdokument mit (Personalausweis oder Reisepass), da die Jahreskarte personengebunden ist. Sie füllen unseren Jahreskartenantrag aus und es wird ein Foto von Ihnen aufgenommen. Dieses wird in unserer Datenbank gespeichert und bei Zutritt zum Zoo unserem Servicepersonal auf einem Kontrollbildschirm angezeigt. Wenn Sie eine Familienjahreskarte erwerben, ist es daher notwendig, dass alle Familienmitglieder mit vor Ort sind, da jede Karte personalisiert ausgestellt wird.
Um die Wartezeit vor Ort zu verkürzen, können Sie sich das Antragsformular für die Jahreskarte hier herunterladen, zu Hause ausfüllen und zweimal ausdrucken (ein Exemplar ist für Ihre Unterlagen). Bitte bringen Sie den ausgefüllten, unterschriebenen Antrag mit an die Jahreskarten-Kasse. Bitte beachten Sie, dass das ausgefüllte Formular auch für eine Verlängerung Ihrer bestehenden Jahreskarte notwendig ist.
Nicht-Erziehungsberechtigte benötigen zum Erwerb einer Kinder-Jahreskarte eine schriftliche Vollmacht des Erziehungsberechtigten.

Question: Was sind Highlights für Kinder im Zoo?

Answer: Alle Informationen zu Ihrem Zoobesuch mit Kindern, unseren Spielplätzen, Streichelgehegen und weiteren Highlights für die Kleinen haben wir Ihnen hier zusammengestellt. Einmalige Veranstaltungshighlights entnehmen Sie bitte unserem Veranstaltungskalender hier.

Question: Wie lange ist ein Gutschein gültig und wofür kann ich ihn verwenden?

Answer: Unsere Gutscheine gelten 25 Jahre und sind ausschließlich auf Zooleistungen (Tickets und Touren) einlösbar. Er gilt nicht in den Zoo Restaurants und im Zoo-Shop.

Question: Wo finde ich barrierefreie Toiletten?

Answer: Die Standorte aller barrierefreien Sanitäranlagen entnehmen Sie unserem Zooplan hier.

Question: Wo finde ich im Zoo einen Stillraum?

Answer: Ein kleiner Stillraum mit angeschlossener Toilette und Wickelmöglichkeiten befindet sich direkt im Eingangsbereich. Bitte erfragen Sie diesen im Safari-Büro.


Question: Bekomme ich eine Trackingnummer?

Answer: Sobald deine Ware vom Logistikunternehmen übernommen wurde wird der Lieferung eine Trackingnummer zugeordnet, diese können wir dir mitteilen. Dazu eine Anfrage an info@surfshop-kiel.de senden.

Question: Ich bin nicht happy mit meinem Einkauf was kann ich tun?

Answer: Du kannst die Ware ohne Angaben von Gründen innerhalb von 30 Tagen zurücksenden. Bitte füge deiner Rücksendung den Rücksendeschein bei. Sobald wir das Paket erhalten haben wird innerhalb von 14 Tagen der Kaufpreis zurückerstattet.

Question: Ich brauche den Gutschein als Geschenk, wie komme ich schnellstmöglich dazu?

Answer: Nach dem der Einkauf erfolgreich abgeschlossen ist, schicken wir dir den Gutschein per Email. Der Gutschein ist sofort gültig und einsatzbereit.

Question: Ich habe mein Passwort vergessen was kann ich tun?

Answer: Bitte drücke “Passwort vergessen”. Wir senden dir einen Link um ein neues Passwort zu erstellen.

Question: Ich möchte gerne eine bestimmte Produktinformation, an wen kann ich mich wenden?

Answer: Kontaktiere uns bitte unter folgender Email Adresse info@surfshop-kiel.de

Question: Ich war zum Zustellzeitpunkt nicht anwesend, was ist mit meiner Lieferung passiert?

Answer: Das Logistikunternehmen versucht die Zustellung zu einem anderen ZeitpunktWenn das Paket bei Partnerunternehmen oder der Postzentrale abgegeben wurde erhältst du eine Nachricht.

Question: Ist es möglich meine Lieferung an eine andere Adresse liefern zu lassen?

Answer: Ja, innerhalb des Bestellprozesses kannst du deine Lieferadresse ändern.

Question: Kann der Gutschein mehr als einmal benutzt werden?

Answer: Angenommen du hast einen Geschenkgutschein im Wert von €100 und dein Einkauf macht insgesamt aber weniger aus, dann wird dir natürlich der Restwert gutgeschrieben.

Question: Kann ich mein Guthaben überprüfen?

Answer: Hierzu einfach mit uns in Kontakt treten und wir überprüfen den Status.

Question: Kann ich meinen Geschenkgutschein neu aufladen?

Answer: Eine Aufladung ist nicht möglich, bestelle dir einfach einen neuen Gutschein und du bist für deine nächsten Einkäufe gerüstet.

Question: Kann ich überprüfen ob meine Bestellung erfolgreich war und kann ich in diese online einsehen?

Answer: Ja, nach deiner Registrierung erhältst du unter „Meine Bestellungen“ eine Übersicht deiner Bestellvorgänge. Außerdem bekommst du eine Bestellbestätigung per Email.

Question: Können Geschenkgutscheine in Verbindung mit einem Rabattcode verwendet werden?

Answer: Das ist leider nicht möglich.

Question: Mein Produkt ist momentan nicht verfügbar, wann kann ich es wieder bestellen?

Answer: Falls dein Produkt zur Zeit nicht verfügbar sein sollte, kontaktiere uns bitte per Email unter info@surfshop-kiel.de und wir teilen dir den voraussichtlichen Liefertermin mit.

Question: Mein Produkt weist Mängel auf, was soll ich tun?

Answer: Falls ein Produktionsfehler oder Defekt auftritt dann sende die zu reklamierende Ware bitte an folgende Adresse zurück: Surf Shop Kiel UG, Klausendorfer Weg 167, 24148 Kiel

Question: Meine Lieferung entspricht nicht meiner Bestellung, was kann ich tun?

Answer: Bitte nimm Kontakt mit uns auf dann können wir besprechen was zu tun ist

Question: Muss ich mich registrieren bzw. ein Konto anlegen?

Answer: Du hast die Möglichkeit als Gast einzukaufen oder ein Kundenkonto zu erstellen.Nach einer Registrierung stehen dir viele nützliche Funktionen zur Verfügung wie:die Anzeige aller deiner bereits getätigten Bestellungen auf einen Blickbeschleunigte Bestellvorgänge bei deinen Folgebestellungenein Adressbuch mit verschiedenen Lieferadressen

Question: Versendet ihr in mein Land, wie hoch sind die Versandkosten und welche Versandarten werden angeboten?

Answer: Die Versandkosten setzen sich aus Gewicht, Größe, Anzahl, Land und Wert der Waren zusammen. Nationale und EU Pakete versenden wir per DHL. Bei der Versandart kannst du dich zwischen dem klassischen Päckchen/ Paket, kosteneffektiven Großbriefversand, Expressversand oder der traditionellen Abholung direkt bei uns im Shop entscheiden. Detaillierte Informationen findest du hier.

Question: Welche Bezahlmöglichkeiten gibt es?

Answer: Folgende Bezahlmethoden sind möglich:Bezahlung per PayPal, Sofort Überweisung, Bank ÜberweisungBezahlung per Kreditkarte (Mastercard und Visa)Bezahlung per Vorkasse

Question: Welche Geschenkgutschein Werte sind auswählbar?

Answer: Du hast die Möglichkeit zwischen €25/ €50/ €75/ €100/ €150/ €250 auszuwählen.

Question: Wie funktioniert der Erwerb eines Geschenkgutscheins?

Answer: Besuche hierzu einfach unsere Geschenkgutschein Seite und wähle die Höhe des Betrages den du verschenken möchtest > <link>

Question: Wie hoch ist der Mindestbestellwert?

Answer: Es gibt keinen Mindestbestellwert.

Question: Wie hoch ist die Mehrwertsteuer?

Answer: Wir geben die staatliche Mehrwertsteuersenkung von 19% auf 16% direkt an dich weiter. Alle Preise sind bereits korrigiert und enthalten 16% MwSt.

Question: Wie kann ich meinen Gutschein einlösen?

Answer: Für das Einlösen brauchst du den 16stelligen Gutscheincode den du auf deinem Geschenkgutschein findest.Du kannst deinen Gutschein bei uns im Onlineshop einlösen, leider ist es im Moment noch nicht möglich diesen im Ladengeschäft einzulösen.

Question: Wie lange ist die Lieferzeit?

Answer: Die Lieferzeit dauert zwischen 48- und 72 Stunden


Question: Arbeitet die TIERPSYCHOLOGIE FREIBURG ausschließlich über positive Verstärkung?

Answer: NEIN. Das Arbeiten über rein positive Verstärkung ist ein Märchen und so gar nicht durchführbar. Auch wenn wir es noch so gerne hätten: Erziehung und Ausbildung über ausschließlich positive Verstärkungen sind schlicht nicht möglich. Wer es versucht, wird zwangsläufig scheitern – weil es einfach nicht geht. Die rein positive Verstärkung würde bedeuten, dass wir immer abwarten bis der Hund ein erwünschtes Verhalten zeigt. Nun stellen Sie sich mal vor, Ihr Hund steht vor einem Giftköder, und dann? Wollen Sie warten, bis er diesen gefressen hat und sich dann Ihnen zuwendet, damit Sie das belohnen können? Nein sagen oder den Hund wegziehen geht ja nicht, da wären wir nicht mehr im Bereich der positiven Verstärkung:) Wohl kaum, oder? Oder Ihr Hund geht jagen, wollen Sie warten bis er zurückkommt damit Sie das belohnen können? Viel Glück, er wird es sicherlich gerne wiederholen.

Question: Bietet die TIERPSYCHOLOGIE FREIBURG auch Seminare an, in denen theoretisches Wissen über den Hund vermittelt wird?

Answer: Ich kombiniere Praxis und Theorie. In meinen intensiven Trainingsstunden lernen Sie, Ihren Hund zu verstehen, um mit ihm kommunizieren zu können. Mein Ziel ist es, dass Sie ihn souverän führen und er Ihnen vertrauensvoll folgt – und das möglichst ohne überflüssige Hilfsmittel und andauerndem Befehle geben. Seminare und Vorträge sind in der Entstehung:)

Question: Bilden Sie sich regelmäßig weiter?

Answer: Regelmässige Weiterbildungen gehören selbstverständlich dazu.

Question: Erhalte ich den Tierschutzrabatt auf alle Angebote?

Answer: Der Rabatt gilt für alle Angebote außer anfallende Fahrtkosten Ernährungs- und Gesundheitsberatung

Question: Findet das Training bei jedem Wetter statt?

Answer: Das Training findet bei jedem Wetter, ausgenommen bei Unwetter oder Glatteis statt. Sollte dies der Fall sein kontaktiere ich Sie rechtzeitig vor Trainingsbeginn, die Stunde wird dann nachgeholt.

Question: Ich bin bereits in einer anderen Hundeschule. Kann ich zusätzlich noch in der TIERPSYCHOLOGIE FREIBURG trainieren?

Answer: Davon ist abzuraten, da man eine klare Linie verfolgen sollte. Bei ständigem Richtungswechsel werden Sie Ihr Ziel nie erreichen. Sicherlich kennen Sie die Redewendung: "Viele Köche verderben den Brei".

Question: Ist die TIERPSYCHOLOGIE FREIBURG „nur“ in Freiburg tätig?

Answer: Sie können mich gerne unabhängig von Ihrem Wohnort buchen. Am besten rufen Sie mich an, dann können wir Ihre Wünsche besprechen, und ich kann Ihnen ein passendes Angebot unterbreiten.

Question: Kann ich eine Probestunde nehmen oder bei einem Training zuschauen?

Answer: Sie können jederzeit kostenlos bei einer Gruppenstunde ohne Ihren Hund zuschauen, ein kostenloses Probetraining mit Hund biete ich nicht an.

Question: Kann man bei der TIERPSYCHOLOGIE FREIBURG ein Praktikum absolvieren?

Answer: Ich biete keine Praktika an. Sie haben jedoch die Möglichkeit eines Schulterblickes, dies ist ab 18 Jahren jederzeit möglich. Bitte bedenken Sie, dass Schulterblicke kostenpflichtig sind.

Question: Mein Hund ist sehr aggressiv oder ängstlich, können Sie auch da helfen?

Answer: Mein Motto lautet nicht von ungefähr: „Durch Verständnis zur Problemlösung“ Gerne helfe ich Ihnen bei sämtlichen Problemen mit Ihrem "Problemhund", egal was er auch immer für ein Verhalten er an den Tag legt. Ganz nebenbei: Was ist überhaupt ein „Problemhund“? Die Probleme liegen oft am anderen Ende der Leine;)Gemeinsam finden wir heraus, wo die Ursachen der Probleme liegen und können diese so gemeinsam lösen.

Question: Nach welcher Trainingsmethode arbeitet die TIERPSYCHOLOGIE FREIBURG?

Answer: Es geht nicht darum, Ihnen eine bestimmte Methode zu verkaufen, denn jedes Tier ist ein Individuum. Vielmehr zeige ich Ihnen, wie Sie mit Ihrem Tier artgerecht umgehen und miteinander kommunizieren; denn Kommunikation fängt mit Verstehen an. Im Gegensatz zu manch anderen Hundeschulen verzichte ich beim Erziehungstraining auf (wenig effektive) Symptombekämpfung. Ich gehe mit Ihnen gemeinsam an die Ursache der Probleme – ohne überflüssige Motivationshilfen und Kommandos!

Question: Sind Sie als Hundetrainerin versichert?

Answer: Ja, meine Hundeschule ist versichert.

Question: Warum arbeitet die TIERPSYCHOLOGIE FREIBURG nicht auf einem festen Übungsplatz?

Answer: Möglicherweise haben auch Sie schon die Erfahrung gemacht, dass Ihr Hund auf dem Hundeplatz „funktioniert“, aber daheim scheint es so, als hätte er alles vergessen. Um diese Platzkonditionierung zu vermeiden, trainiere ich grundsätzlich an verschiedenen und alltäglichen Orten; gerne auch als Hausbesuch! Die Platzkonditionierung ist auch der Grund, warum ich auch im Winter auf Training in einer Halle verzichte. Schließlich muss der Hund auch im Winter raus und ist dort den Reizen ausgesetzt, auf die er reagiert. Ein Reizabgeschirmtes Training bringt Ihnen keinen Erfolg.

Question: Warum arbeitet die TIERPSYCHOLOGIE FREIBURG nicht ausschließlich mit Leckerlis?

Answer: Weil es eine Manipulation über Objekte wäre. Ein Hund sollte sich seinem Besitzer vertrauensvoll zuwenden, weil er ihm vertraut und respektiert und nicht, weil er auf eine Belohnung spekuliert. Wer seinen Hund nur mit Leckerlis erzieht, hat ihn zwangsläufig nicht in jeder Situation unter Kontrolle – etwa wenn keine Leckerlis griffbereit sind, der Hund satt ist oder beim Spaziergang ein Reiz (z. B. ein anderer Hund) interessanter ist als Keks oder die Leberwurst. In solchen Situationen ist der Halter handlungsunfähig, weil er seinen Hund nicht (mehr) unter Kontrolle hat. Zudem haben wir es bei einem Hund mit einem hochsozialen Lebewesen zu tun. Ich empfinde es als unwürdig, Hunde mit Objekten abzuspeisen. Soziale Interaktion ist ein sehr wichtiger Bestandteil im Zusammenleben und hat somit höchste Priorität.

Question: Was ist der Unterschied zwischen Symptom- und Ursachenbekämpfung?

Answer: Bei der Symptombekämpfung ist der Trainingserfolg (wenn überhaupt) nur von kurzer Dauer, da die Ursache des Problems nicht behoben wurde. Ist ein Hund z. B. Artgenossen gegenüber aggressiv, ist es wenig sinnvoll, ihn (etwa mit Leckerlis) nur abzulenken. Wichtig ist es, dass der Hund gar nicht erst gestresst reagiert, sondern in jeder Situation ruhig und gelassen bleibt. Deshalb gehen wir gemeinsam der Ursache des Problems auf den Grund und lösen diese.

Question: Was soll ich zum Training mitbringen?

Answer: Eine Liste finden Sie jeweils bei der Kursbeschreibung. Zudem erhalten Sie 2 Wochen vor Kursbeginn eine E-Mail, was Sie bitte zum Kurs mitbringen sollten.

Question: Welche Qualifikation haben Sie als Trainerin?

Answer: Meine Qualifikationen können Sie sich gerne auf der Profilseite ganz unten ansehen. Dort finden Sie eine Liste mit Aus- und Weiterbildungen welche von mir absolviert wurden. zum Profil

Question: Welche weiteren Vorteile bietet die TIERPSYCHOLOGIE FREIBURG ihren Kunden gegenüber anderen Hundeschulen?

Answer: Die Vorteile für Sie sind vielfältig: Ich biete Ihnen ein hochwertiges und effektives Erziehungstraining bei Ihnen zu Hause in Ihrer alltäglichen Umgebung zu flexiblen Zeiten. Bei mir gibt es keine Massenabfertigung, trainiert wird intensiv im Einzeltraining und/oder in kleinen Gruppen. Das Training wird individuell auf Ihre Bedürfnisse und die Ihres Hundes abgestimmt. Mein Training basiert auf Bindungs- und Beziehungsbasis statt abrichten auf Kommandos, d. h. der Umgang mit dem Hund findet auf einer völlig anderen Ebene statt, als allgemein üblich. Nutzen Sie mein Angebot für ein unverbindliches Erstgespräch!

Question: Welches Ziel verfolgt die TIERPSYCHOLOGIE FREIBURG mit ihrer Arbeit?

Answer: Ich helfe Tierbesitzern, ihr Tier besser zu verstehen und gebe Hilfe zur Selbsthilfe bei Problemen, damit beide möglichst harmonisch und entspannt miteinander leben können.

Question: Wie hoch ist die Erfolgsquote der TIERPSYCHOLOGIE FREIBURG?

Answer: Mit einer Erfolgsquote zu werben, empfinde ich als unseriös. Die Verhaltensprobleme bei Tieren sind sehr individuell und vielseitig. Um eine Veränderung zu bewirken, ist die Mitarbeit der Besitzer unbedingt erforderlich. Sie sollten bereit sein, ihr Verhalten dem Tier gegenüber entsprechend meinen Empfehlungen zu verändern. Nur wenn diese Voraussetzung gegeben ist, werden wir Erfolg haben.

Question: Wie kann ich den Tierschutzrabatt erhalten?

Answer: Um den Tierschutzrabatt zu erhalten, benötige ich unmittelbar mit der Buchung (innerhalb von max. 5 Minuten mit oder nach Buchung) einen Nachweis, dass Ihr Tier aus einem Tierschutzverein übernommen wurde. Als Nachweis dient ausschließlich die erste Seite des Übergabevertrags. Diesen senden Sie mir bitte als: - Foto per Email oder WhatsApp - Scan per Email- Fax an 0761 897 618 16- Kopie postalisch an Tierpsychologie Freiburg, Rosenstauden 15, 79114 Freiburg zu. Bitte beachten Sie, dass der Rabatt erst gewährt wird, wenn der Nachweis angekommen ist. Eine nachträgliche Preisreduzierung auf bereits gebuchte Angebote ist aus organisatorischen Gründen ausgeschlossen. Sobald ich den Nachweis erhalten habe richte ich Ihnen die 10% Rabatt in Ihrem Konto ein. Die Prozente werden dann automatisch bei jeder Buchung abgezogen.

Question: Wie sind die Hygieneleitlinien der Tierpsychologie Freiburg?

Answer: Abstand von mindestens 1, 5 Metern zur nächsten Personbei Unterschreitung des Mindestabstandes ist umgehend eine Mund-Nasenbedeckung anzulegenDer Hundeplatz kann erst betreten werden wenn die dort anwesenden Personen den Platz verlassen habenAm Eingang des Hundeplatzes steht Händedesinfektionsmittel bereitVon der Teilnahme sind folgende Personen ausgeschlossen:die in Kontakt zu einer mit dem Coronavirus infizierten Person stehen oder standen, wenn seit dem letzten Kontakt noch nicht 14 Tage vergangen sinddie typische Symptome einer Infektion mit dem Coronavirus, namentlich Fieber, trockener Husten, Störung des Geschmacks- oder Geruchssinns, aufweisen, oderErkältungssymptome aufweisen. § 6 Datenverarbeitung(1) Soweit durch Regelungen in dieser Verordnung oder aufgrund dieser Verordnung Daten zu verarbeiten sind, dürfen von den zur Datenverarbeitung Verpflichteten von Anwesenden, insbesondere Besucherinnen und Besuchern, Nutzerinnen und Nutzern oder Teilnehmerinnen und Teilnehmern, Vor- und Nachname, Anschrift, Datum und Zeitraum der Anwesenheit und, soweit vorhanden, die Telefonnummer ausschließlich zum Zwecke der Auskunftserteilung gegenüber dem Gesundheitsamt oder der Ortspolizeibehörde nach §§ 16, 25 IfSG erhoben und gespeichert werden. Einer erneuten Erhebung bedarf es nicht, soweit die Daten bereits vorhanden sind. (2) Die Daten sind für einen Zeitraum von vier Wochen zu speichern und sodann zu löschen. Es ist zu gewährleisten, dass Unbefugte keine Kenntnis von den Daten erlangen. (3) Die Daten sind auf Verlangen der nach Absatz 1 Satz 1 zuständigen Behörde zu übermitteln, sofern dies zur Nachverfolgung von möglichen Infektionswegen erforderlich ist. Eine anderweitige Verwendung ist unzulässig. (4) Die zur Datenverarbeitung Verpflichteten haben Personen, die die Erhebung ihrer Kontaktdaten nach Absatz 1 Satz 1 ganz oder teilweise verweigern, von dem Besuch oder der Nutzung der Einrichtung oder der Teilnahme an der Veranstaltung auszuschließen. (5) Soweit Anwesende Kontaktdaten nach Absatz 1 Satz 1 gegenüber den zur Datenverarbeitung Verpflichteten angeben, müssen sie zutreffende Angaben machen.

Question: Wo trainiert die TIERPSYCHOLOGIE FREIBURG?

Answer: Meine Trainings finden an wechselnden Orten in Freiburg statt oder auf Wunsch auch gerne bei Ihnen, in Ihrem Umfeld. Alle Trainingsorte mit Wegbeschreibung finden Sie HIER.

Question: Woran erkennt man eine gute Hundeschule?

Answer: Der/die Trainer/in sollte eine fundierte Ausbildung haben und nicht mal kurz eine Hundeschule so nebenbei führen. Zudem sind ständige Weiter- und Fortbildungen nötig. Das Training sollte Alltagsbezogen sein und nicht ausschließlich auf dem Hundeplatz stattfinden. Zudem sollte bei exakter Umsetzung der Empfehlungen relativ schnell ein Erfolg sichtbar werden.


Question: Brauche ich Vitamine in der Stillzeit?

Answer:
Viele Mütter machen sich Sorgen, ob ihr Baby ausreichend versorgt ist und ob sie Vitamine in der Stillzeit oder andere Nahrungsergänzungsmittel einnehmen sollen.

In der Stillzeit haben die Mütter einen erhöhten Nährstoffbedarf. Dieser lässt sich in den meisten Fällen bereits durch eine abwechslungsreiche Ernährung decken.

Ausnahme: restriktive Ernährungsformen (z.B. Veganer, Frutarier, Pescetarier) oder Erkrankungen (z.B. Stoffwechselstörungen) können eine ausreichende  Nährstoffversorgung beeinträchtigen. In solchen Situationen ist es sinnvoll, die Laborwerte regelmäßig zu kontrollieren und bei Mangel an bestimmten Vitaminen oder Nährstoffen gezielt zu substituieren.

Nahrungsergänzungsmittel ohne ärztlich festgestellten Mangel sind unnötig und manchmal sogar schädlich. Laut der Stiftung Warentest sind Nahrungsergänzungsmittel für Stillende häufig sogar überdosiert. Offiziell empfohlen sind nur Präparate mit Jod.

Sollten Sie zu einer Gruppe mit Besonderheiten gehören oder eine persönliche Beratung wünschen, können Sie mich gerne anrufen.

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Question: Darf ich Buscopan in der Stillzeit nehmen?

Answer:
Gerade bei Koliken und Regelschmerzen stellen sich Mütter die Frage: Darf ich Butylscopolamin (Handelsname: Buscopan®) in der Stillzeit nehmen? Grundsätzlich ist es am besten, wenn die Mütter auf jede Medikamenteneinnahme verzichten können. Auch wenn das ein oder andere Präparat als unbedenklich gilt, wird niemand eine abschließende Garantie übernehmen können, dass ein Schmerzmedikament gar keinen Einfluss auf das gestillte Baby haben wird.

Manchmal geht es aber nicht anders. In diesen Fällen sollten Mütter auf Schmerzmittel zurückgreifen, bei denen viele Erfahrungen vorliegen und die damit als (relativ) sicher gelten.

Das Pharmakovigilanz- und Beratungszentrum für Embryonaltoxikologie der Charité - Universitätsmedizin in Berlin betreibt die Webseite Embryotox.de auf der Mütter wichtige Anhaltspunkte vor der Einnahme eines Medikaments finden können.

Butylscopolamin ist ein Anticholinergikum. Bei dem Medikament liegen keine systematischen Daten zum Übergang in die Muttermilch vor, die Datenbasis ist also gering. Allerdings liegen auch keine Publikationen über negative Wirkungen auf das gestillte Baby vor. Bei der Anwendung sollten Sie aber auf (mehrere) anticholinerge Symptome bei Ihrem Baby achten. Anticholinerge Symptome beim Baby sind zum Beispiel:

Ausbleibender Stuhlgang oder Urindeutlich erhöhter Puls (Ruhepuls vom Baby > 130 - 140 Schläge pro Minute)MundtrockenheitTrockene, rote und warme HautErweiterte Pupillenungewöhnliche Schläfrigkeit des Babysungewöhnliche Aggressivität/ Schreien

Bitte kontaktieren Sie Ihre behandelnde Ärztin oder Ihren Arzt vor der Einnahme von Buscopan® in der Stillzeit, damit die für Ihre Situation richtige Dosierung verordnet werden kann.

Manche Schmerzzustände lassen sich durch Hausmittel, Homöopathie oder anderen Naturheilweisen verbessern oder sogar lösen. Ich kann Ihnen dazu gerne Ansätze nennen.

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Question: Darf ich Jod in der Stillzeit nehmen?

Answer:
In der Stillzeit sind viele Frauen sehr vorsichtig und kritisch, was die Einnahme von Medikamenten betrifft. Das ist auch gut und richtig so. Bei Jod in der Stillzeit, verhält es sich jedoch anders. Warum ist das so?

Auch bei sorgfältiger Lebensmittelauswahl und guter Ernährung in der Stillzeit kann der erhöhte Jodbedarf in der Stillzeit nicht über die Nahrungsaufnahme sichergestellt werden.

Deutschland zählt zu den Jodmangelgebieten: Wasser und Böden hierzulande enthalten  nur wenig Jod. Natürlicherweise kommt Jod in größeren Mengen vor allem in Seefischen und anderen Meeresprodukten vor. Eine weitere wichtige Jodquelle ist die Verwendung von Jodsalz und die bewusste Auswahl von mit Jodsalz hergestellten Lebensmitteln. Jodiertes Speisesalz enthält 15-25 µg Jod pro Gramm.

In Haushalten, in denen viele Speisen selber zubereitet werden, kann Jodsalz damit einen nennenswerten Beitrag zur Jodversorgung leisten. Bei bereits verarbeiteten Produkten ist die Verwendung von Jodsalz jedoch unterschiedlich weit verbreitet. Im Durchschnitt werden durch die Nahrung nur etwa 120 µg Jod pro Tag aufgenommen, was gerade einmal der Hälfte des täglichen Jodbedarfs der stillenden Mutter entspricht.

Ja, Jod darf nicht nur in der Stillzeit genommen werden, sondern sollte genommen werden! Für eine nachhaltige Jodprophylaxe zur Sicherstellung einer adäquaten Jodzufuhr bei  Stillenden sind folgende Maßnahmen wichtig:

Ausschließliche Verwendung von jodiertem Speisesalzbevorzugte Verwendung von mit jodiertem Speisesalz zubereiteten Lebensmittelnregelmäßiger Verzehr von Seefischregelmäßiger Verzehr von Milch oder Milchproduktentägliche Supplementierung von 100 - 150 μg Jod unter Berücksichtigung der Jodanamnese

Sollten Sie Fragen zur Ernährung haben und eine persönliche Beratung wünschen, können Sie mich gerne anrufen.

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Question: Darf ich Paracetamol/ Ibuprofen in der Stillzeit nehmen?

Answer:
Gerade bei Schmerzen stellen sich Mütter die Frage: Darf ich Paracetamol/ Ibuprofen in der Stillzeit nehmen? Grundsätzlich ist es am besten, wenn die Mütter auf jede Medikamenteneinnahme verzichten können. Auch wenn das ein oder andere Präparat als unbedenklich gilt, wird niemand eine abschließende Garantie übernehmen können, dass ein Schmerzmedikament gar keinen Einfluss auf das gestillte Baby haben wird.

Aber manchmal geht es nicht anders. In diesen Fällen sollten Mütter auf Schmerzmittel zurückgreifen, bei denen viele Erfahrungen vorliegen und die damit als (relativ) sicher gelten.

Das Pharmakovigilanz- und Beratungszentrum für Embryonaltoxikologie der Charité - Universitätsmedizin in Berlin betreibt die Webseite Embryotox.de auf der Mütter wichtige Anhaltspunkte vor der Einnahme eines Medikaments finden können.

Paracetamol gehört mit Ibuprofen  zu den  Schmerzmitteln  der Wahl in der Stillzeit (die Informationen zur Stillzeit finden Sie im unteren Teil der Seite).

Bitte kontaktieren Sie Ihre behandelnde Ärztin oder Ihren Arzt vor der Einnahme eines Schmerzmedikaments, damit das für Sie und Ihre Situation passende Mittel verordnet werden kann.

Manche Schmerzzustände lassen sich durch Stillberatung, zahnmedizinische Untersuchung, Osteopathie, Homöopathie oder andere Naturheilweisen verbessern oder sogar lösen. Ich kann Ihnen dazu gerne Ansätze nennen.

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Question: Darf ich in der Stillzeit abnehmen (Diät)?

Answer:
Sie haben den Wunsch nach der Schwangerschaft während der Stillzeit überflüssige Kilos aus der Schwangerschaft wieder abzunehmen? Sie fragen sich, ob es richtig ist, in der Stillzeit abzunehmen? Was sollten Sie beachten, wenn Sie in der Stillzeit abnehmen wollen?

Um einen Liter Muttermilch zu bilden, benötigt der Körper der Mutter ungefähr 940 kcal. Da jedoch der Stoffwechsel in der Stillzeit aufgrund der veränderten hormonellen Lage effektiver arbeitet, werden nur etwa 500 kcal mehr an Zufuhr benötigt.

Es spricht nichts gegen eine sanfte Gewichtsabnahme von bis zu 2 kg pro Monat, wenn sie durch  gesunde Ernährungsweise und moderaten Sport erreicht wird. Radikaldiäten um eine starke Gewichtsabnahme zu erreichen, sind grundsätzlich nicht empfehlenswert.

Es bestehen manchmal Bedenken, dass in den mütterlichen Fettzellen eingelagerte Schadstoffe durch eine rasche Gewichtsabnahme im Körper mobilisiert und  in die Muttermilch gelangen könnten. Evidenzen dazu fehlen allerdings.

Gerne kann ich mir Ihre Situation bei einer individuellen Stillberatung ansehen und Ihnen Empfehlungen geben, wie Sie in der Stillzeit abnehmen können und Ihr Baby trotzdem ausreichend Nährstoffe bekommt.

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Question: Darf ich stillen und Alkohol trinken?

Answer:
Die Handlungsempfehlungen der Nationalen Stillkommission am Bundesamt für Risikobewertung sind eindeutig: „Stillen und Alkoholkonsum? – Besser nicht!“

Da es aber in der Verantwortung der Mutter liegt, möchte ich Ihnen hier die Probleme und die Folgen von stillen und Alkohol konsumieren zeigen.

Wie kommt der Alkohol in die Muttermilch?

Alkohol gelangt über das Blut in die Muttermilch. Studien zeigen, das der Alkoholspiegel in Ihrer Muttermilch genauso hoch ist, wie der Alkoholspiegel im Blut der Mutter.

In der Studie von Peppino et al. wurde 2007 die Alkoholaufnahme von 15 normalgewichtigen, nüchternen Frauen untersucht, die jeweils eine Dosis von 0,4 g Alkohol pro Kilogramm Körpergewicht erhalten haben. Eine Frau mit 50 kg hat 20 g Alkohol (1/2 Bier oder 1 Glas Wein) eingenommen. In der Spitze erreichten die Probandinnen eine Konzentration von 0,8 ‰. Der Abbau wurde mit etwa 6 g/h ermittelt.

Die Höhe des Alkoholspiegels in der Muttermilch ist aber auch abhängig von Ihrem Gewicht, dem Alkoholgehalt und der Menge Ihres Getränkes, wie schnell getrunken wird und was sie vorher gegessen haben.

Der Alkoholspiegel der Muttermilch sinkt in etwa genauso schnell wie der Blutalkoholspiegel der Mutter, abhängig von der ursprünglichen Höhe.

Was bewirkt Stillen und Alkohol trinken?

Alkohol wirkt sich auf die mütterlichen Hormone aus, die während der Stillzeit sehr wichtig sind. So wird zum Beispiel das hormonelle Wechselspiel von Oxytocin und Prolaktin beeinflusst.

Eine erhöhte Aufnahme von Alkohol kann auch zu einer Veränderung der Zusammensetzung der Muttermilch führen. Außerdem verändert Alkohol den Geschmack der Muttermilch, was dazu führen kann, dass Ihr Baby die Brust verweigert.

Die Auswirkungen auf das kindliche Verhalten, abhängig von der aufgenommenen Menge von Alkohol können sein:

Gereiztheit und UnruhezuständeSchlafstörungenVermehrtes SchreienSaugproblematikmangelnde GewichtszunahmeVerhaltensauffälligkeitenEntwicklungsstörungenVergiftungszustände

Wie ist der  Konsum von Alkohol am besten mit Stillen zu vereinbaren?

Wenn der Konsum von Alkohol unvermeidbar ist, sollten Sie folgende Punkte beachten:

Stillen Sie Ihr Baby, bevor Sie etwas trinkenEssen Sie vor und während Sie Alkohol trinkenSie könnten eventuell auch vorher etwas Muttermilch abpumpen, damit Sie, falls Ihr Baby sehr bald wieder stillen möchte, diese Milch anbieten können.Es ist sehr wichtig, dass Sie dafür sorgen, dass sich eine zuverlässige Betreuungsperson um Ihr Kind kümmert, für den Fall, dass es Ihnen nicht mehr möglich ist.Außerdem sollten Sie es unbedingt vermeiden, mit Ihrem Kind im selben Bett zu schlafen, Sie könnten es verletzen.

Insgesamt zeigt die Studienlage, Alkohol in der Stillzeit, dass ein gelegentlicher Alkoholkonsum in kleinen Mengen mit dem Stillen vereinbar ist. Dr. Anderson von der LactMed-Database  empfiehlt, nach der Einnahme des Alkohols möglichst eine kurze Stillpause von ca. 2 - 2,5 Stunden einzuhalten. Größere Mengen an Alkohol sollten in der Stillzeit ebenso vermieden werden wie chronischer, regelmäßiger Alkoholkonsum.

Eine ähnliche Empfehlung spricht das Embryonaltoxikologische Institut in Berlin aus: "Gelegentlicher geringer Alkoholgenuss (z.B. 1- bis 2-mal wöchentlich 100 ml Sekt) während der Stillzeit schädigt den Säugling offenbar nicht. Bei chronischem oder auch gelegentlichem exzessiven Alkoholkonsum muss abgestillt werden."

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Question: Darf ich stillen und rauchen?

Answer:
Viele Frauen schaffen es nicht, in der Schwangerschaft mit dem Rauchen aufzuhören. Es stellt sich dann oft die Frage: Geht stillen und rauchen oder ist es ein absolutes No-Go? Darf ich überhaupt stillen, wenn ich rauche? Und: Wie beeinflusst Rauchen das Stillen?

Nach dem Stand der Wissenschaft wissen wir, dass die Gifte des Tabakkonsums wie Nikotin und weitere toxische und krebserregende Substanzen  unmittelbar in die Muttermilch übertreten können. Nikotin erreicht in der Muttermilch eine dreifach höhere Konzentration als im Blut der Mutter.

Wie wirkt sich rauchen und stillen auf die Mutter aus?

Bekannt ist, dass starker Zigarettenkonsum den Milchspendereflex hemmt und die Milchmenge reduziert.

Wie wirkt sich rauchen und stillen auf das Baby aus?

Bei gestillten Säuglingen von starken Raucherinnen werden die nachfolgenden Symptome in der Fachliteratur beschrieben:

Unruhe,Unruhe und schlechteres SaugverhaltenKolikenErbrechenlangsamere Gewichtszunahmekürzere Gesamtstillzeithöheres Risiko für den plötzlichen Kindstod

Je höher der Nikotinkonsum ist, umso ausgeprägter sind die Probleme.

Daher ist es wichtig, das Rauchen so weit wie möglich zu reduzieren und am besten ganz aufzugeben. Dafür gibt es Unterstützung durch Raucherentwöhnungsprogramme.

Die positiven Wirkungen des Stillens auf Mutter und Baby habe ich als eigene Antwort beschrieben.

Wie kann man die Risiken des Rauchens in der Stillzeit minimieren?

In den ersten 6 Monaten sollten Babys ausschließlich - oder nach Möglichkeit teilweise gestillt werden. Sollte Ihnen eine Rauchentwöhnung nicht möglich sein, können Sie durch nachfolgende Maßnahmen die schädliche Wirkung auf Ihr Baby etwas mindern:

Direkt nach dem Stillen rauchen (Die Nikotinkonzentration ist nach dem Rauchen am höchsten.)Das Rauchen so weit wie möglich einschränken Nicht in Gegenwart des Babys und möglichst im Freien rauchen und die (Schlaf-) Räume gut lüftenNach dem Rauchen möglichst den Oberkörper waschen. Frische Kleidung anziehenDas Baby zum Schlafen in ein eigenes Bett legenDas Baby sollte in Rückenlage und mit Schlafsack ohne Decke oder Kissen schlafen.

Die Wirkung von E-Zigaretten oder das sog. Dampfen von Liquids ist noch nicht hinreichend erforscht. Sichere Aussagen dazu können noch nicht getroffen werden.

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Question: Gibt es kostenlose Stillberatung?

Answer:
Ja, Sie können kostenlose Stillberatung bei ehrenamtlichen Beraterinnen finden. Allerdings werden Sie keine IBCLC zertifizierte Stillberatung kostenlos erhalten.

Warum ist das so? IBCLC zertifizierte Stillberatung garantiert Ihnen, dass die Stillberaterin wissenschaftlich auf einem der höchsten Standards ausgebildet ist und sich laufend fachlich fortbildet. Neben einer Ausbildung in einem medizinischen Fachberuf investiert die Beraterin über 1.100 Stunden in ihre Weiterbildung zur Still- und Laktationsberaterin IBCLC.

Aus-, Fort- und Weiterbildung bringen nicht unerhebliche Kosten mit sich, die auf die umgelegt werden müssen. Und auch die Miete und der Lebensunterhalt muss - gerade in München - bestritten werden können.

Ich biete keine kostenlose Stillberatung an. In meinem offenen Stilltreff kann ich Ihnen in der Kleingruppe gegen einen kleinen Beitrag Ihre Fragen beantworten.

Gerne stehe ich Ihnen auch persönlich bei einer individuellen Stillberatung in geschützter Umgebung in meiner Praxis, bei Ihnen zu Hause im Rahmen eines Hausbesuchs oder online, per Telefon und Skype zur Verfügung.

Mein Honorar und einen Überblick über die Kosten und den Nutzen von Stillberatung finden Sie hier. Sie und Ihr Baby erhalten von mir eine ehrliche, sorgfältige und fachlich fundierte Leitung zu einem fairen Preis.

Erlauben Sie mir abschließend die Analogie mit einer Autoreparatur: Sie können Ihr Auto von einem "Bekannten" kostenlos oder in einer zertifizierten Fachwerkstatt von einem KfZ-Meister reparieren lassen. Spitzen Leistung kann nicht "kostenlos" angeboten werden.

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Question: Ist Stillen in der Öffentlichkeit erlaubt?

Answer:
In Deutschland gibt es gibt keine Norm, die Stillen in der Öffentlichkeit regelt. Nachdem Ehe und Familie nach Art. 6 Grundgesetz besonders geschützt sind und die Pflege und Erziehung grundsätzlich den Eltern obliegt, bedarf es schwergewichtiger Gründe Regelung oder Verbote zu erlassen.

Was erlaubt ist, muss aber nicht zwingend auch gesellschaftlich anerkannt werden. Während das Stillen in der Öffentlichkeit bis zum letzten Jahrhundert normal (und die einzige Form der Ernährung von Babys) war, nahm die Zahl der stillenden Mütter in der Öffentlichkeit nach dem Krieg immer weiter ab. Heute gibt es wenige "Vorbilder", die in der Öffentlichkeit stillen.

In einer Studie  des Bundesinstituts für Risikobewertung gaben 66 % der Befragten und 80 % der Mütter an keine Probleme mit dem Stillen in der Öffentlichkeit zu haben.

Allerdings befürworteten nur 50 % der Befragten das Stillen in Cafés und Restaurants. Dass Probleme vor allem an diesen Orten auftreten, deckt sich mit den Berichten von Müttern. Auch der Wissenschaftliche Dienst des Deutschen Bundestags hat sich 2016 mit der Frage Stillen in Restaurants und die Problematik des Hausrechts beschäftigt.

Wie kann Stillen in der Öffentlichkeit und in Cafés und Restaurants problemlos funktionieren?

Aufgrund meiner langjährigen Erfahrung kann ich sagen, dass  die meisten  Mütter auch in der Öffentlichkeit problemlos stillen. Diskussionen und Konflikte lassen sich am einfachsten mit diesen Tipps vermeiden:

Suchen Sie einen ruhigen Ort auf (stillen am Poller von Gleis 18 am HBF München - also mitten drin - ist weder für Sie, noch für Ihr Kind ein Erlebnis)bei Drogeriemärkten, Apotheken oder in bestimmten Geschäften (Liste von der Stadt München) ist das Stillen erlaubt und gerne gesehenWählen Sie geeignete Kleidung (Stillkleider oder Schals) die praktisch ist und Diskretion ermöglicht - unter einem Stillumhang müssen Sie sich aber keinesfalls "verstecken"Stehen Sie zu Ihrem Handeln und seien Sie innerlich davon überzeugt, dass Ihr Kind ein Recht darauf hat überall und jederzeit sein "Essen" und "Trinken" zu bekommen.

Stillen in der Öffentlichkeit ist nicht nur erlaubt, sondern auch notwendig. Stillen ist die natürlichste und normalste Möglichkeit, ein Kind zu ernähren und auf allen seinen Sinnen zu befriedigen.

Es braucht viele Vorbilder für unsere Gesellschaft, damit Stillen wieder als üblich und selbstverständlich empfunden wird.

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Question: Ist Stillen und Kaffee trinken ok?

Answer:
Eine Tasse Kaffee oder Cappuccino bedeutet für viele Frauen eine "kleine Auszeit". Gerade in den ersten Monaten nach der Geburt eines Babys fühlen sich viele Mütter  durch die Anstrengungen des Babyalltags müde und erschöpft und sehnen sich nach diesem belebenden Heißgetränk. Da stellt sich dann häufig die Frage: "Darf ich beim Stillen Kaffee trinken?"

Was macht Kaffee in der Stillzeit?

Leider belebt Kaffee nicht nur die Mütter, sondern auch deren Babys. Babys können Koffein, welches in die Muttermilch übergeht, noch nicht gut verstoffwechseln. Unter Umständen zeigen sich bei Ihrem Kind folgende Symptome:

UnruhezuständeSchlafstörungenBauchschmerzen und Blähungen

Wo überall versteckt sich Koffein?

Erwartungsgemäß enthalten Kaffeeprodukte Koffein:

Filterkaffee (50 mg/ 100 ml oder ca. 75 mg pro Tasse mit 150 ml)Espresso (50 ml) etwa 50 mg Koffein

Koffein befindet sich nicht nur im Kaffee (50 mg/ 100 ml oder ca. 75 mg pro Tasse mit 150 ml), sondern auch in vielen anderen Nahrungsmitteln:

Softdrinks (Cola 10 mg/ 100 ml), Sport- und Energy-Drinks (RedBull 32 mg/ 100 ml), schwarzer Tee (20 mg/ 100 ml), Kakao (6 mg/ 100 ml)sogar in Schokolade (Milchschokolade: 20 mg/ 100 g) Ausnahme: weiße Schokolade ist koffeinfrei

Fazit: In der Schwangerschaft ist der Genuss von Kaffee generell nicht zu empfehlen. Diese Empfehlung für die Stillzeit ist nicht ganz so streng. Sie dürfen unter bestimmten Voraussetzungen gerne Kaffee und stillen verbinden:

Trinken Sie möglichst gleich nach einer Stillmahlzeit, dann kann bis zur nächsten Mahlzeit ein Teil des Koffeins wieder abgebaut werdenNehmen Sie nicht mehr als 300 mg Koffein pro Tag zu sich [1]

Als Alternativen können Sie zu "koffeinfreien" Produkten greifen. Für den Genuss gibt es ganz leckere Kaffeeersatzprodukte, Malz- oder Getreidekaffee zum Beispiel.

Gegen Müdigkeit kann auch ein Spaziergang oder andere Tätigkeiten an der frischen Luft helfen.

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[1] vgl. Schaefer/Spielmann/Vetter/Weber-Schöndorfer Hrsg. Arzneimittel in Schwangerschaft und Stillzeit

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Question: Kann Corona durch Stillen übertragen werden?

Answer:
Zu dieser Zeit ist eine breite wissenschaftliche Erklärung für Stillende, ob Corona durch Stillen übertragen werden kann, noch nicht mit Sicherheit möglich, da noch keine ausreichenden Fallzahlen beschrieben sind.

Vieles über das Virus und mögliche Verläufe ist noch nicht hinreichend bekannt.

Das Corona-Virus COVID-19 ist eine neue Variante einer viralen Erkrankung der Atemwege und wirft viele Fragen auf. Aktuell können Handlungsempfehlungen nur auf der Grundlage anderer ähnlicher  Erkrankungen (SARS, MERS) und aus wenigen Fallberichten aus Asien abgeleitet werden.

Nach der Geburt erfolgt eine mögliche Ansteckung über Tröpfcheninfektion durch Husten, Niesen und auch durch direkten Kontakt mit den Ausscheidungen (Stuhl, Urin).

Muttermilch enthält gegen alle Erreger, mit denen die Mutter (und teilweise auch das Kind) in Kontakt kommt Antikörper (sIgA). Diese Antikörper schützen das gestillte Kind und verbessern seine eigene Immunantwort. Stillen schützt also vor Infektionen – eine Übertragung des Corona-Virus über die Muttermilch ist bisher nicht beschrieben.

Was ist zu tun, wenn Sie als Schwangere Corona positiv getestet wurden und Stillen wollen?

Es ist keine Trennung von Mutter und Baby notwendig, wenn es der Wunsch der Mutter ist und es dem Kind gut geht.  Diese Empfehlung kann sich ändern, wenn  sich neue Erkenntnisse ergeben.

Sehr wichtig sind entsprechende Hygienemaßnahmen rund ums Stillen bzw. der Verabreichung von Muttermilch:

Ausreichend langes Händewaschen vor Berühren des Säuglings, der Milchpumpe und sämtlicher anderen möglicherweise notwendigen  MaterialienTragen einer entsprechenden Gesichtsmaske beim Anlegen an der Brust, um eine Übertragung durch Tröpfcheninfektion zu verhindern.Sie sollten mit Farbe oder Lippenstift einen lachenden Mund auf den Mundschutz aufmalen, da Kinder sich sehr am Gesicht der Mutter orientieren und sonst verwirrt sein könnten Gewissenhaftes Einhalten der empfohlenen Reinigungs- und Sterilisationsmaßnahmen von Pumpen und allen benutzten HilfsmittelnSollten Sie aufgrund Ihrer körperlichen Befindlichkeit nicht  in der Lage sein, Ihr Baby zu stillen, kann abgepumpte Muttermilch ohne Vorbehandlung durch jemand anderen an Ihr Baby  verabreicht werden

Was ist, wenn Sie während Sie Stillen an Corona erkranken?

In diesem Fall ist davon auszugehen, dass Ihr Baby schon Tage vorher dem Virus ausgesetzt war. Das Stillen sollte nicht unterbrochen werden. Die Antikörper in Ihrer Milch helfen Ihrem Baby die Infektion  abzuwehren. Eine Unterbrechung des Stillens würde das Risiko Ihres Babys erhöhen, zu erkranken. Solange Sie sich körperlich in der Lage fühlen zu stillen, sollten Sie das auch tun.

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Wichtiger Hinweis:

Diese Empfehlungen sind vorläufig. Sollten sich neue wissenschaftliche Erkenntnisse ergeben, können sich die Empfehlungen jederzeit ändern oder angepasst werden.

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Question: Warum Stillberatung?

Answer:
Bei Stillproblemen, wie entzündeten Brustwarzen, mangelnder Milchbildung,  Milchstau oder einer Brustentzündung, kann die Stillberaterin bei einer individuellen Stillberatung helfen. Häufig ist falsches Anlegen, also die falsche Technik oder Fehler im Stillmanagement das Problem.

Bei einer individuellen Stillberatung haben Sie und die Stillberaterin ausreichend Zeit und Ruhe unter Erhebung einer ausführlichen Anamnese, einer Brustuntersuchung bei der Mutter oder einer Munduntersuchung beim Kind, sowie durch die Beobachtung einer kompletten Stillmahlzeit, die Ursache Ihrer Stillprobleme zu finden und an Lösungen zu arbeiten.

Warum Stillberatung? Profitieren Sie bei einer professionellen und nach IBCLC zertifizierten Stillberatung:

von einer Beratung nach fachlich höchstem Standard (IBCLC)Sparen Sie Zeit durch googeln nach (für Sie unpassenden) RatschlägenSie und Ihr Kind stehen im Mittelpunkt der Beratungpositive Effekte auf die Gesundheit von Mutter und KindStillen spart Geld und ist schnell und einfach verfügbar

➽ Bei einem ersten kostenlosen Telefonat ☎ 089/ 70009538 kläre ich mit Ihnen den Beratungsumfang ab, kann Ihnen häufig schon erste einfache Tipps zur Verbesserung Ihrer Probleme geben und zeige Ihnen warum Stillberatung Ihnen helfen kann.

Tipp: 10 schnelle Tipps zur ersten Hilfe bei entzündeten Brustwarzen finden Sie in meinem Blog.

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Question: Warum kommt ein Milchstau?

Answer:
Als Milchstau wird ein behinderter Milchfluss mit einem Rückstau bezeichnet, der in jeder Phase der Stillzeit auftreten kann. Häufig sind der obere und untere äußere Quadrant der Brust betroffen. Ein Milchstau geht häufig einer Brustentzündung voraus, die sehr schmerzhaft und problematisch ist. Ein Milchstau sollte daher als Alarmzeichen verstanden und schnell gelöst werden.

Was kann Ursache eines Milchstaus sein?

unzureichendes Stillen zu selten gestillt, falsch angelegt, Baby saugt nicht korrekt, Kind ist krankDas Baby bekommt einen Schnuller und entwickelt eine sog. "Saugverwirrung"fehlerhaftes Abpumpenfalsche Größe der Pumphaubefalsches Halten des AbpumpsetsEin gestörter Milchspenderreflex ausgelöst durch Stress, Schmerz, VerspannungEin abgeklemmter Milchgang durch einen einschneidenden BH oder Tragegurtverstopfter MilchgangVorausgegangene Brustoperation

Welche Sofortmaßnahmen gibt es?

Die Ursache muss unbedingt herausgefunden werden, damit das Problem behoben werden kann und sich nicht wiederholt.Häufig und regelmäßig nach Bedarf stillen oder abpumpenVor dem Anlegen für einige Minuten feuchte Wärme aufbringen.Das Baby so anlegen, dass sein Kinn in Richtung der gestauten Stelle zeigt. Wenn die betroffenen Stelle im oberen Bereich liegt, kann das Anlegen im sogenannten “Vierfüsslerstand” helfen.Wenn die Brust nach dem Stillen nicht weich wird, dann sollten Sie nach dem Stillen noch Milch von Hand gewinnen. Ich zeige Ihnen gerne, wie das geht.Nach dem Stillen helfen Umschläge mit Weißkohlblättern sehr gut.Ruhe einhalten und Hilfe für den Haushalt organisieren.

Richtig angewendet tritt eine deutliche Verbesserung der Symptome innerhalb von 24 Stunden ein. Sollte das nicht der Fall sein oder sogar eine Verschlechterung eintreten, dann nehmen Sie bitte Kontakt zu einer Fachkraft ( Still- und Laktationsberaterin, Hebamme) oder Ihrem Arzt auf.

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Question: Was ist Langzeitstillen?

Answer:
Für das Langzeitstillen gibt es keine einheitliche Definition. Bei uns in Deutschland bezeichnet man "Langzeitstillen", wenn ein Kind, welches älter als ein Jahr ist, noch gestillt wird.

In anderen Kulturen, in denen traditionell länger gestillt wird, gilt der Zeitraum von 1 Jahr als normal. In diesen Ländern würde man Stillbeziehungen zwischen 6 Monaten und 1 Jahr, die bei uns üblich sind, eher als "Kurzzeitstillen" bezeichnen.

Das biologische Abstillalter von Menschen liegt, gemäß der Anthropologin und Professorin em. an der Texas A&M University Katherine A. Dettwyler, zwischen 2 1/2 und 7 Jahren. Die WHO empfiehlt, bis zum 2. Lebensjahr und darüber hinaus zu stillen, solange Mutter und Kind das wollen.

Warum gibt es bei uns in Deutschland so wenig Langzeitstillen?

Manche Eltern beziehen die WHO-Empfehlungen nicht auf sich und denken, das sei eher etwas für die Entwicklungsländer. Die Empfehlungen richten sich aber an alle Mütter und ihre Babys.

Als Grund für vorzeitiges Abstillen wird häufig die Wiederaufnahme der Berufstätigkeit angegeben. Dabei schließt das Eine das Andere nicht zwingend aus. Arbeiten und Stillen lässt sich wunderbar unter einen Hut bekommen. Ausnahmen können Berufe in bestimmten gesundheitsgefährdende Tätigkeiten (z.B. Schadstoffe, Strahlen, Staub, Gase, Dämpfe, Hitze, Kälte, Nässe, Erschütterung, Lärm) sein, in denen der Arbeitgeber während der Stillzeit ein generelles Beschäftigungsverbot nach § 12 MuSchG aussprechen muss.

Gelegentlich wird das Stillen eines älteren Kindes in der Öffentlichkeit als peinlich angesehen.

Warum ist Langzeitstillen so gut?

Nach 6 Monaten Stillzeit nehmen die Immunglobuline in der Muttermilch wieder zu. Das heißt, das Kind bekommt wieder mehr Abwehrstoffe zur Verfügung gestellt. Das ist besonders dann vorteilhaft, wenn Kinder in die Fremdbetreuung (Kita, Tagesmutter) gehen.

Auch die positive Auswirkung auf die Gesundheit der Mutter wird umso größer, je länger eine Frau im Laufe ihres Lebens ein Kind stillt.

In meinen Stillgruppen  können sich Mütter, die länger stillen, untereinander austauschen und Bestärkung erfahren.

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Question: Welche Krankenkasse zahlt Stillberatung?

Answer:
Gesetzliche Krankenversicherung (GKV)

In Deutschland gehören Stillberatungsleistungen, die über die Nachsorgeleistungen der Hebamme hinaus gehen, nicht zu den Leistungen der GKV und wird damit nur selten erstattet.

Manche Krankenkassen halten jedoch ein gewisses Budget rund um  Schwangerschaft, Geburt oder Stillzeit bereit. Fragen Sie einfach bei Ihrer Krankenkasse nach. Eine Übersicht über die Kontaktadressen der GKV finden Sie hier.

Es gibt immer wieder auf Nachfrage, auch bei den gesetzlichen Krankenkassen medizinisch begründete Ausnahmen. Zum Beispiel, wenn Sie keine Hebammenbetreuung bekommen können, oder wenn Ihr Baby krank ist oder Fehlbildungen im Mund-Rachen-Raum hat.

Mit Einführung des Krankenkassenwahlrechts 1996 stehen die GKV im Wettbewerb zueinander. Neben Zusagen im Einzelfall vergütet die AOK Hessen seit kurzem Leistungen für IBCLC zertifizierte Stillberatung. Wie (einfach) ein Krankenkassenwechsel funktioniert finden Sie auf den Seiten von Finanztip.de

Private Krankenversicherung (PKV)

Die Leistungen der PKV richten sich nach dem Kostenerstattungsprinzip und sind nicht an den Katalog der GKV gebunden. Sie erhalten die Leistungen erstattet, die Sie vertraglich mit Ihrer Versicherung vereinbart haben. Viele Verträge der PKVen sehen eine (teilweise) Erstattung von Stillberatung durch IBCLC vor.

Im Einzelfall sollten Sie am Besten vor der Beratung mit Ihrer Krankenkasse Kontakt aufnehmen und die Situation abklären.

Tipp

Des Öfteren konnten meine Klientinnen mit Ihrem Sachbearbeiter in der Krankenkassen durch überzeugende Argumentation eine (teilweise) Kostenübernahme erreichen.

Stillberatung ist gar nicht so teuer - auch ohne Erstattung durch die Krankenkassen. Warum zeige ich auf der Seite über Kosten und Nutzen von Stillberatung.

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Question: Welche Krankenkasse zahlt Stillberatung?

Answer:
Gesetzliche Krankenversicherung (GKV)

In Deutschland gehören Stillberatungsleistungen, die über die Nachsorgeleistungen der Hebamme hinaus gehen, nicht zu den Leistungen der GKV und wird damit nur selten erstattet.

Manche Krankenkassen halten jedoch ein gewisses Budget rund um  Schwangerschaft, Geburt oder Stillzeit bereit. Fragen Sie einfach bei Ihrer Krankenkasse nach. Eine Übersicht über die Kontaktadressen der GKV finden Sie hier.

Es gibt immer wieder auf Nachfrage, auch bei den gesetzlichen Krankenkassen medizinisch begründete Ausnahmen. Zum Beispiel, wenn Sie keine Hebammenbetreuung bekommen können, oder wenn Ihr Baby krank ist oder Fehlbildungen im Mund-Rachen-Raum hat.

Mit Einführung des Krankenkassenwahlrechts 1996 stehen die GKV im Wettbewerb zueinander. Neben Zusagen im Einzelfall vergütet die AOK Hessen seit kurzem Leistungen für IBCLC zertifizierte Stillberatung. Wie (einfach) ein Krankenkassenwechsel funktioniert finden Sie auf den Seiten von Finanztip.de

Private Krankenversicherung (PKV)

Die Leistungen der PKV richten sich nach dem Kostenerstattungsprinzip und sind nicht an den Katalog der GKV gebunden. Sie erhalten die Leistungen erstattet, die Sie vertraglich mit Ihrer Versicherung vereinbart haben. Viele Verträge der PKVen sehen eine (teilweise) Erstattung von Stillberatung durch IBCLC vor.

Im Einzelfall sollten Sie am Besten vor der Beratung mit Ihrer Krankenkasse Kontakt aufnehmen und die Situation abklären.

Tipp

Des Öfteren konnten meine Klientinnen mit Ihrem Sachbearbeiter in der Krankenkassen durch überzeugende Argumentation eine (teilweise) Kostenübernahme erreichen.

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Question: Welche Wirkung hat das Stillen auf das Baby?

Answer:
Die Zusammensetzung der Muttermilch ist einzigartig und unnachahmlich. Viele langkettige, ungesättigte Fettsäuren unterstützen die optimale Entwicklung des Gehirns und des zentralen Nervensystems.

Muttermilch ist eine bioaktive Substanz, die sich laufend den Bedürfnissen des Kindes anpasst. Die Zusammensetzung ändert sich je nach Alter, Tageszeit und Dauer einer Stillmahlzeit.

Muttermilch ist "Medizin" für das Baby, vor allem für Frühgeborene oder kranke Babys. In zahlreichen Studien wurden die Auswirkungen des Stillens auf die Mütter und die Kinder untersucht. Aufgrund der Studien geht die Wissenschaft von den nachfolgenden, positiven Effekten des Stillens aus:

Stillen kann das Baby gegen Infektionen, zum Beispiel der Atemwege, was bei Kindern aus Raucherhaushalten sehr viel häufiger auftritt, aber auch Ohrinfektionen, Durchfall und vieles mehr schützen. Stillen unterstützt die orale Entwicklung, Zahnfehlstellungen treten seltener auf. Muttermilch kann helfen chronische Krankheiten, wie zum Beispiel Übergewicht, Diabetes, Hautprobleme und Herz-Kreislauf-Krankheiten zu verhindern. Das Risiko für den plötzlichen Kindstod (SIDS) , welches bei Kindern aus Raucherhaushalten deutlich höher ist, kann ebenso reduziert werden wie Krebserkrankungen beim Kind.

Stillen kann helfen eine gute Mutter-Kind-Bindung aufzubauen.

Beim Saugen an der Brust werden die orofazialen Muskeln trainiert und die Zungenbeweglichkeit gefördert, was wiederum die Sprachentwicklung günstig beeinflusst.

In Stresssituationen kann Stillen helfen, die Cortisolspiegel des Kindes nach unten zu regulieren.

Stillen ist ganzheitliche Befriedigung Ihres Kindes und stellt sicher, dass Ihr Baby jederzeit auch unterwegs ohne langes Warten sein "Essen" bekommt.

Wenn Sie eine Reise in ferne Länder und andere Kulturen antreten, hat Ihr Kind seine gewohnte Nahrung dabei und muss sich nicht umstellen. Solange ausschliesslich gestillt wird, ist es auch unabhängig von der Wasserqualität.

Question: Welche Wirkungen hat das Stillen auf die Mutter?

Answer:
Nicht nur für das Kind ist Stillen von großer Bedeutung, sondern auch für die Mutter. Stillen kann Mütter auch langfristig vor Erkrankungen schützen.

Eine unmittelbare Auswirkung des Stillens nach der Geburt ist die durch Oxytocin ausgelöste Uteruskontraktion nach der Geburt. Durch häufiges Stillen wird der postpartale Blutverlust reduziert. Das bedeutet, dass die Mutter vor Anämie  geschützt wird.

Wissenschaftliche Untersuchungen zeigten, dass je länger eine Frau stillt, sie umso seltener an Brust-, Gebärmutterschleimhaut- und Ovarialkarzinom erkrankt. Auch Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Schlaganfall und Diabetes Typ 2 können dadurch reduziert werden. Mehr zu diesen Studien finden Sie in meinem Beitrag über Stillberatung.

Stillen entspannt durch die veränderte Hormonlage und lässt Mütter kindgerechter reagieren.

Wegen der gesundheitlichen Bedeutung sollen aber gemäß der Nationalen Stillkommission am BfR und der Deutschen Gesellschaft für Kinder- und Jugendmedizin grundsätzlich auch rauchende Mütter stillen . Die Nationale Stillkommission und auch die WHO empfehlen, sechs Monate ausschließlich zu stillen,  dann langsam mit geeigneter Beikost unter Berücksichtigung der kindlichen Reifezeichen zu beginnen. Weiterstillen, solange Mutter und Kind das möchten. Natürlich steht an erster Stelle die Bitte an die Mütter in der Stillzeit nicht zu rauchen.

Bei häufigem und ausschliesslichem Stillen kann es zur sogenannten Laktationsamenorrhoe kommen. Das bedeutet, dass Frauen über einen längeren Zeitraum keine Menstruationsblutung haben. Das spart natürlich Eisen ein.

Zu stillen bedeutet für Sie als Mutter, dass Sie schneller Ihr ursprüngliches Gewicht erreichen können, denn Stillen verbraucht Kalorien und beugt späterem Übergewicht vor.

Es verschafft Ihnen eine bessere Mobilität wenn Sie unterwegs sind, oder verreisen. Sie haben immer alles mit dabei und können ohne "großes Gepäck" auskommen.

Stillen spart Ihnen Geld, welches Sie sonst für Babynahrung ausgeben müssten.

Und es kann wunderschön sein....

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Question: Wie finde ich eine Stillberaterin?

Answer:
Sie haben Stillprobleme und brauchen Unterstützung?  Da stellt sich natürlich die Frage: "wie finde ich eine Stillberaterin?" - und hoffentlich auch eine kompetente.

Dazu sollten Sie wissen: Stillberaterin ist kein geschützter Titel, so darf sich eigentlich jeder nennen.

Es gibt in der Stillberatung die unterschiedlichsten Qualifizierungen:

Still- und Laktationsberaterin IBCLC (Das ist die höchste Qualifikation in der Stillberatung)Stillspezialistin®Stillbegleitung DAISStillberaterin EISLLLL-StillberaterinAFS-Stillberaterin (Arbeitsgemeinschaft freier Stillgruppen e.V.)

Wo finde ich weitere Stillberaterinnen?

Ausbildungszentrum für Laktation und Stillen (IBCLC) und StillspezialistenVerzeichnis im StilllexikonBerufsverband Deutscher Still-und LaktationsberaterDeutsches Ausbildungsinstitut für Stillbegleitung DAISLaLecheLigaArbeitsgemeinschaft Freier Stillgruppen AFSkidsgo

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Question: Wie kann stillen und arbeiten klappen?

Answer:
Ja, stillen und arbeiten kann klappen! Vorausgesetzt, Sie bereiten sich gut darauf vor. Dazu biete ich Ihnen in meinen Stillvorbereitungskursen oder in einer auf Sie und Ihre Situation speziell zugeschnittene individuelle Einzelberatung an.

Ausnahmen können Berufe in bestimmten gesundheitsgefährdende Tätigkeiten (z.B. Schadstoffe, Strahlen, Staub, Gase, Dämpfe, Hitze, Kälte, Nässe, Erschütterung, Lärm) sein, in denen der Arbeitgeber während der Stillzeit ein generelles Beschäftigungsverbot nach § 12 MuSchG aussprechen muss.

Was ist zu beachten?

Eine entscheidende Größe ist natürlich das Alter des Kindes. Wenn Mütter nach 8 Wochen wieder anfangen zu arbeiten, ist das Kind noch voll und ausschließlich gestillt. Am besten pumpt man in diesem Fall einige Zeit vorher in kleinen Portionen auf Vorrat ab. Es sollte die Versorgung für den ersten Arbeitstag sichergestellt sein. Wenn Sie wieder anfangen zu arbeiten, sollten Sie  während ihrer Abwesenheit in der in etwa gleichen Frequenz, in der ihr Kind normalerweise stillt, abpumpen.

Das ist mit unseren modernen, teilweise transportablen Milchpumpen, sehr gut möglich. Durch das Mutterschutzgesetz festgelegt, stehen Ihnen je nach Dauer Ihrer täglichen Arbeitszeit, Pausen zum Abpumpen und bereitgestellte Räumlichkeiten gesetzlich  dafür zu.

Die abgepumpte Milch kann im Kühlschrank gelagert werden und dann mit einer speziellen Kühltransporttasche mit nach Hause genommen werden. Dort stellt man sie für den nächsten Tag in den Kühlschrank. Zu Hause stillen Sie Ihr Kind, wie bisher.

In manchen Fällen ist es auch möglich, dass die Betreuungsperson das Baby zum Stillen bringt, oder die Mutter in den Pausen dafür schnell nach Hause fährt, um das Baby zu stillen. Das geht natürlich nur, wenn Betreuungsort des Kindes und Arbeitsplatz nicht zu weit auseinander liegen. Das sind Punkte, die Sie bei Ihrer Planung berücksichtigen sollten.

Wie klappt stillen und arbeiten beim älteren Kind?

Je älter das Kind ist, umso einfacher wird es. Das Kind kann unter Umständen schon eine oder mehrere Mahlzeiten am Familientisch mitessen, je nachdem ob und wie viel Beikost schon eingeführt ist.

Das bedeutet, dass Sie weniger oder vielleicht gar nicht mehr abpumpen müssen, da Ihr Kind während Ihrer Abwesenheit anders ernährt werden kann.

Viele Mütter berichten, dass es Ihnen gutgetan hat, Ihr Kind trotz Berufstätigkeit noch weiterzustillen.

Es gab Ihnen die Sicherheit, dass Sie trotz Berufstätigkeit ihrem Kind das beste Essen, was es für das Kind gibt, zukommen haben lassen.

Die Nähe beim Stillen gleicht übrigens oft den fehlenden Körperkontakt während der Fremdbetreuung aus. Und das, ohne große Anstrengung vonseiten der Mutter: sie kann sich einfach ganz entspannt mit ihrem Kind hinlegen... Gibt es eine schönere Begrüßung, wenn Mama heimkommt?

Wenn Sie sich doch gegen weiterstillen entscheiden? Dann helfe ich Ihnen gerne beim Abstillen.

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Question: Wie lange dauert eine Stillberatung?

Answer:
Auf diese Frage gibt es keine pauschale Antwort. Das ist abhängig davon, welche Fragestellung oder welches Problem vorliegt.

Ähnlich wie beim Zahnarztbesuch wegen einer kleinen Füllung, die schnell erledigt ist, reicht auch in der Stillberatung bei  nur kleinen Problemen, eine kurze Beratung häufig aus.

Wenn das Problem umfänglicher ist, dauert es unter Umständen länger,  wie zum Beispiel eine komplizierte Wurzelfüllung beim Zahnarzt.

Wovon hängt die Dauer der Stillberatung ab?

Bei umfänglichen Problemen, so wie zum Beispiel eine mangelnde Gewichtszunahme des Kindes, sind verschiedene Maßnahmen nötig:

eine ausführlich erhobene Anamnese von Mutter und Kindeine Inspektion und Untersuchung der mütterlichen Brusteine sorgfältige Untersuchung des Babys in Bezug auf Auffälligkeiten, welche das Stillen beeinflussen könneneine Mund- und Sauguntersuchung beim Babydas Beobachten einer kompletten Stillmahlzeit

Von den Ergebnissen der aufgelisteten Punkten hängt dann ab, welche Maßnahmen ergriffen und empfohlen werden.

Wie lange dauert die Stillberatung im Durchschnitt?

In den meisten Fällen brauche ich für eine umfängliche Beratung 45-60 Minuten. Ein höherer Zeitbedarf ist nur in sehr seltenen Fällen notwendig. In der Regel reicht eine Beratungssitzung aus; eine  mehrmalige telefonische Nachbetreuung ist bei mir inkludiert.

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Question: Wie lange stillen vor der Beikost?

Answer:
Zu den Hintergründen der Beikosteinführung habe ich auch den Blog-Artikel "Mit Beikost beginnen – von der Brust an den Familientisch" geschrieben.

Kernaussagen der diversen Fachgesellschaften sind, dass Beikost frühestens mit Beginn des fünften Monats, spätestens mit Beginn des siebten Monats eingeführt werden. Es sollte mit Beginn der Beikosteinführung weiter gestillt werden.

Die Empfehlung zum Zeitpunkt der Beikosteinführung gilt für gestillte Säuglinge, sowie für jene, die mit Säuglingsanfangsnahrung gefüttert werden, gleichermaßen.

Die individuelle Entwicklung und die Essfertigkeiten des Kindes sollten berücksichtigt werden.

Ob Ihr Kind "reif" für Beikost ist finden Sie ebenfalls im Blog-Artikel "Mit Beikost beginnen – von der Brust an den Familientisch" unter den Reifezeichen.

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Question: Wie lange stillen?

Answer:
Die Frage: "wie lange stillen?"  lässt sich nicht taggenau bestimmen. Das Beste für Ihr Kind wäre: so lange wie möglich.

Die wichtigen Leitlinien der Weltgesundheitsorganisation (WHO), der Europäischen Kommission und der nationalen Stillkommission in Deutschland empfehlen in den ersten 6 Monaten ausschließlich zu stillen. Danach können Sie auch weiter stillen. 2 Jahre und darüber hinaus - so lange Mutter und Kind das möchten.

Warum lange stillen?

Nach 6 Monaten Stillzeit nehmen die Immunglobuline in der Muttermilch wieder zu. Das heißt, das Kind bekommt wieder mehr Abwehrstoffe zur Verfügung gestellt. Das ist besonders wichtig, wenn Kinder in die Fremdbetreuung (Kita) gehen.

Die Bedeutung des Stillens wird umso wichtiger, je länger ein Kind gestillt wird. Auch die positive Auswirkung auf die Gesundheit der Mutter wird umso größer, je länger eine Frau im Laufe ihres Lebens ein Kind stillt.

Warum entscheiden sich Mütter gegen lange stillen?

Häufig führen Mütter als Grund für vorzeitiges Abstillen Gründe, wie zum Beispiel die Wiederaufnahme der Berufstätigkeit an. Dabei lässt sich Arbeiten und Stillen wunderbar unter einen Hut bekommen.

Auch das Stillen des älteren Kindes in der Öffentlichkeit wird häufig als peinlich erachtet. Dazu habe ich eine eigene Frage beantwortet.

Fazit: Stillen Sie Ihr Kind, solange es sich für Sie gut und stimmig anfühlt. Jeder Tropfen Muttermilch ist für Ihr Kind wertvoll, jeder Tag zählt. Es ist die beste Investition in  die Gesundheit und Zukunft Ihres Kindes.

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Question: Wo finde ich die Beikost Broschüre vom Bundesministerium?

Answer:
Für Zeit nach dem Stillen finden Sie hier die Beikost Broschüre vom Bundesministerium für Ernährung und Landwirtschaft und von anderen Bundesbehörden und Landesbehörden.

Mit den Broschüren können Sie sich in das Thema einlesen, allgemeine Hintergründe erfahren und Tipps für die Beendigung der Stillbeziehung zu Ihrem Baby finden.

Aber bitte beachten Sie: Beikosteinführung bedeutet nicht, Stillmahlzeiten zu ersetzen, sondern Beikosteinführung bedeutet, dass zusätzlich zum Stillen ein neues Angebot dazu kommt.

Als Beikost ist nicht nur Brei eine Möglichkeit, sondern auch "Fingerfood" ist eine Alternative.

In vielen Broschüren wird dies nicht hinreichend berücksichtigt.

Für weitere Informationen und Erfahrungen bei der Beikosteinführung können Sie meinen Kurs "Beikost - Essen im 1. Jahr" besuchen. Gerne kann ich Sie auch individuell zur Beikosteinführung beraten. In der persönlichen Beratung kann ich Ihnen den besten Weg für Sie und ihr Baby zeigen und ihre individuelle Situation und Bedürfnisse berücksichtigen.

Broschüren von Bundesbehörden

Bundesministerium für Ernährung und Landwirtschaft: Das beste Essen für BabysBundesanstalt für Landwirtschaft und Ernährung: Ernährung von Säuglingen - Empfehlungen für das erste Lebensjahr (2,50 €)Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung: KURZ.KNAPP. - Faltblatt Der erste BreiBundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung: So gelingt das Breiessen leichter: 10 Tipps

Broschüren von Landesbehörden

Baden-Württemberg, Ministerium für Ländlichen Raum und Verbraucherschutz: Von Anfang an mit Spaß dabeiBayern, Bayerisches Landesamt für Gesundheit und Lebensmittelsicherheit: Beikost fürs Baby - Ernährung im 2. Lebenshalbjahr

Broschüren aus Österreich

Bundesministerium für Soziales, Gesundheit, Pflege und Konsumentenschutz: Richtig essen von Anfang an! - Babys erstes Löffelchen und Jetzt ess ich mit den Großen! - Richtig essen für Ein- bis Dreijährige

Broschüren aus der Schweiz

Schweizerische Gesellschaft für Ernährung: Ernährung des Säuglings im ersten Lebensjahr

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Question: Darf ich den freecamper alleine fahren?

Answer: Nein. Der freecamper benötigt eine Besatzung von mindestens 2 Personen. Das ist Vorschrift. Der Bootsführer, also die Person mit Bootsführerschein oder Charterbescheinigung, muss mindestens 18 Jahre alt sein.

Question: Darf man den freecamper ohne Bootsführerschein fahren?

Answer:
Ja, und zwar mit einem Ersatz für den sonst in Deutschland erforderlichen „Sportbootführerschein Binnen“, der Charterbescheinigung, auch Charterschein genannt. Wir schicken dir 2-3 Wochen vor Beginn der Reise einige Unterlagen zu, damit du dich in Ruhe darauf vorbereiten kannst. Am Übernahmetag des freecampers hast du dann den Kopf frei für das Fahrtraining mit dem freecamper.
Du benötigst nur ein wenig Mut. Nach dem zweiten Mal Schleusen und Anlegen werden die Manöver fast schon zur Routine.

Question: Empfiehlt es sich eine Reiserücktrittversicherung abzuschliessen?

Answer: Ja, die Reiserücktrittversicherung ist unbedingt empfehlenswert. Sie deckt die Kosten ab, die dir z.B. durch eine plötzliche Krankheit entstehen und du dadurch den freecamper-Urlaub nicht antreten kannst. Das erspart dir und uns Ärger, wenn wir Stornokosten in Rechnung stellen müssen. Die Versicherung kannst du bei uns hier online abschließen.

Question: Ich habe einen anderen Bootsführerschein als den SBF Binnen. Gilt der auch?

Answer:
Wenn du nicht deutscher Staatsbürger bist, aber einen Führerschein hast, der in deinem Heimatland für Binnengewässer und Wasserfahrzeuge in freecamper-Größe (10 m - 12,60 m) gilt, so wird dieser Führerschein in Deutschland anerkannt.
Wenn du hingegen in Deutschland ein Patent oder ähnliches gemacht hast, so kannst du dies beim Deutschen Motoryachtverband gegen eine Gebühr umschreiben lassen. Auch telefonisch kannst du dich unter der ganz unten auf der Seite bei der dort angegebenen Nummer erkundigen. Ein Formular zur Umschreibung findest du beim DMYV.

Question: Ist deine Frage nicht beantwortet?

Answer: Frag hier nach oder schick uns eine Mail an service(at)freecamper.de. Manches lässt sich am Telefon besser fragen und beantworten. Ruf an: Telefon 039923-71626.

Question: Kosten Schleusen Geld?

Answer: Nein, das Schleusen ist kostenlos.

Question: Können wir auf der freecamper-Tour angeln?

Answer: Angeln lohnt sich während der Tour mit dem freecamper auf jeden Fall. Es bietet Freude und Entspannung, See oder Fluß sind ja immer direkt vor der Tür. Auch ohne Fischereischein kannst du so dein Abendessen selbst besorgen oder einfach nur entspannen. Der Weg ist das Ziel. Mehr dazu erfährst du in unserer zweiseitigen Info "Angeln in Havel & Seen" hier als PDF (100 KB) zum Download.

Question: Können wir unseren Hund mitbringen?

Answer: Ja, gerne. Viele Gäste kommen mit einem oder sogar mehreren Hunden zum freecamper-Fahren. Überlege aber bitte vorher, wie es mit dem „Gassi-Gehen“ funktioniert. Bitte habe Verständnis, dass das nur außerhalb des freecampers geht. Bevor du uns den freecamper zurück gibst, entferne bitte vor allem die Hundehaare an Bord. Die stören manchmal nachfolgende Gäste. Auf dem Hafengelände besteht Leinenzwang.

Question: Wann können wir am Übernahmetag die freecamper-Reise beginnen?

Answer:
Laut Mietvertrag mietest du den freecamper ab 16 Uhr. Wir möchten dich aber bitten, dich bereits ab 12 Uhr zum Check-In bereit zu halten. Für die Übergabe des freecampers an dich plane bitte ein wenig Zeit ein: ca. 1,5 - 2,5 Stunden. Das hängt auch davon ab, wie viele andere Gäste am gleichen Tag ihren freecamper übernehmen. Bitte gib dir und uns die Zeit, denn wir wollen, dass du gut vorbereitet die Reise beginnst.
Die nächste Übernachtungsmöglichkeit auf der Reise findest du bereits eine knappe halbe Stunde die Havel hinauf in Burgwall. Die Liegeplätze sind kostenlos, wenn du im Gasthaus "Zur Fähre" zu Abend isst. Du kannst aber auch die erste Nacht in der Marina Neuer Hafen des Ziegeleiparks bleiben und in "Bernie´s Café" oder im "Gasthaus Alter Hafen" essen.
Wir empfehlen eine Anreise bereits am Vortag der Übernahme.
> Übernachtungsmöglichkeiten findest du hier.

Question: Was ist eine Kaution?

Answer: Die Kaution ist eine Sicherheit für den Vermieter und gleichzeitig der Selbstbehalt des Mieters, falls er einen Schaden am freecamper verursacht. Für die freecamper-Miete hinterlegst du uns am Übernahmetag bitte die Kaution in Höhe von 750 € in bar. Den Selbstbehalt kannst du über eine Charterkautionsversicherung ausschliessen. Die Versicherung kostet 90 €, die Kaution muss trotzdem bei uns vor Ort hinterlegt werden.

Question: Was passiert, wenn ich storniere?

Answer: Eine Stornierung (Rücktritt) ist nach Abschluss des Vertrages mit uns jederzeit möglich. Dann entstehen Stornokosten. In welcher Höhe haben wir in in unseren Allgemeinen Mietbedingungen geregelt. Die Stornorechnung begleichst du zunächst einmal selbst bei uns, kannst diese aber gegebenenfalls deiner Reiserücktrittversicherung einreichen. Auch deshalb raten wir dringend dazu, diese Versicherung abzuschließen.

Question: Welches ist die beste Reisezeit?

Answer:
Gute Frage, und so einfach ist die Antwort nicht. Wir haben einige Hinweise für deine Entscheidungsfindung:
Du suchst die Nähe zur Natur. Dabei willst du möglichst wenig anderen Bootfahrern begegnen. Je eher (April) oder später (Oktober) im Jahr du fährst, desto größer ist die Chance, dass du "alleine" auf dem Wasser bist. Bis Ostern und ab dem 15. Oktober kann es sogar so einsam sein, dass der eine oder andere Hafen geschlossen ist. Aber auch das kann seinen Reiz haben...
Im Mai und Juni ist es immer noch relativ leer auf den Wasserstraßen. Zu den Feiertagen Christi Himmelfahrt und Pfingsten erwarten wir mehr Verkehr, da oft auch Einheimische und Tagesgäste diese Tage auf dem Wasser verbringen.
Die Monate Juli und August sind die Hauptreisemonate. Man sollte mehr Zeit einplanen und noch entspannter als sonst unterwegs sein. Vor den Schleusen kann es zu Staus kommen. Die Häfen sind oft voll. Unser Tipp: starte den Tag auf dem Wasser lieber eher und beende ihn früher, dann bekommst du im Hafen auch einen Liegeplatz. Oder du rufst morgens beim Hafenmeister an und bittest ihn, einen Platz zu reservieren.
Wenn du einen besonderen Tipp benötigst und zeitlich unabhängig bist, dann komm im September. Die Tage sind dann zwar kürzer als im Juni, aber Luft und Wasser sind oft noch so warm, dass man baden gehen kann. Die anderen Gäste sind meist schon wieder zu Hause, so können sich ihre Gastgeber wieder mehr um sie kümmern. Der Herbst steht vor der Tür. Und der hat gerade auf dem Wasser durch seine Farbenspiele ganz besondere Reize.

Question: Wie finden wir uns auf dem Wasser zurecht?

Answer:
Die Orientierung auf dem Wasser erfolgt über Sportschifffahrtskarten und einen Hafenführer, das ist ein Campingführer nur fürs Wasser. Beides findest du bei der Anreise in den Bordunterlagen, du musst sie nicht kaufen! Die Karten sind auch für ungeübte zu lesen. Den Umgang mit einer Landkarte setzen wir aber voraus. Wenn du im Vorfeld viel Zeit hast und dich vorbereiten möchtest, erhälst du beides in der Buchhandlung.
> Schifffahrtskarte: Törnatlas Mecklenburgische und Märkische Gewässer,  Quick Maritim Medien, 25 €,  ISBN-Nr. 978-3-9806720-5-4.
> Hafenführer: Törnplaner Mecklenburgische und Märkische Gewässer, Quick Maritim Medien, 15 €, ISBN-Nr. 978-3-98067-209-2.

Question: Wie hoch darf mein Campingmobil sein?

Answer:
Für Wohnmobile gibt es Einschränkungen, für Wohnwagen nicht. Egal wie hoch dein Wohnwagen ist, du kommst unter den Brücken entlang der Wasserwege durch.
Für Wohnmobile gilt: die Hautproute zwischen Zehdenick und der Müritz (Mietbasis Mildenberg, Bredereiche, Himmelpfort, Fürstenberg, Strasen, Canow, Mirow, Rechlin, Vipperow, Buchholz) ist für Wohnmobile bis 3,40 m Aufbauhöhe möglich. Bitte miss dein Mobil nach. Alles was nicht für die freecamper-Reise abbaubar ist, sollte 3,40 m nicht übersteigen. Für höhere Wohnmobile kann die freecamper-Reise trotzdem möglich sein, bitte frage im Einzelfall bei uns nach.
Für Wohnmobile bis 3,40 m Höhe gibt es einige Einschränkungen, die du in der Karte unten findest. Zum Vergrößern bitte die Karte anklicken. Beispiel: Die Templiner Gewässer (in der Karte rechts) können mit dem Wohnmobil bis 3,40 m Höhe befahren werden, der Fährsee aber nur noch bis 3 m WoMo-Höhe.
Weitere Einschränkungen: Himmelpfort kannst du anfahren, die Gewässer weiter nördlich Richtung Lychen nur bis 3,10 m WoMo-Höhe.
Wesenberg ist erreichbar, der Große Labussee und Neustrelitz aber nur noch bis 2,80 m Höhe.
In den Rheinsberger Gewässern Richtung Rheinsberg gibt es einige niedrige Brücken: wenn dein Wohnmobil höher als 3,20 m ist, ist vor Wolfsbruch Schluss, ab 3,00 m vor Flecken Zechlin und ab 3,05 m hinter Zechlinerhütte.
Alle Angaben gelten für einen mittleren Wasserstand, sind aber großzügig bemessen. Du bekommst eine Wasserkarte mit auf die freecamper-Reise, in der alle Brückenhöhen eingetragen sind. Als Bootsführer bist du allerdings selbst dafür verantwortlich, dass alles heil bleibt.
Ein Klick vergrößert die Karte, ein zweiter Klick vergrößert die Karte noch weiter.

Question: Wie ist der freecamper versichert?

Answer:
Der freecamper ist durch eine Kaskoversicherung gegen Feuerschäden und Diebstahl sowie gegen Haftpflichtansprüche Dritter versichert. Der Selbstbehalt für Schäden, die der Mieter am Fahrzeug verursacht, beträgt 750 €, die am Übernahmetag als Kaution hinterlegt werden müssen. Die Versicherung deckt Schäden darüber hinaus ab.
Auf dem WoMo-freecamper ist zusätzlich dein Wohnmobil (oder Wohnwagen) bis zu einer Höhe von 80.000 € versichert.

Question: Wie sind wir auf dem freecamper mit Strom versorgt?

Answer:
Der WoWa-freecamper hat eine separate Batterie für deinen Wohnwagen, die dich über eine 13polige Steckdose mit 12 Volt versorgt. Unsere Anschlussdose ist belegt mit Dauerstrom auf Anschluss 9 sowie Masse auf der 13. Auch dein 7-poliger Stecker funktioniert, vorausgesetzt er ist auf 2 (Nebelschlussleuchte) und 3 (Masse) belegt.
Für den Hafen hast du ein 230-Volt-Landanschlusskabel. Wenn du dort angeschlossen bist wird auch die Batterie nachgeladen.
Beim WoMo-freecamper entfällt die separate 12-Volt-Stromversorgung, es sei denn du nutzt den WoMo-freecamper mit dem Wohnwagen. Dann haben wir eine Extrabatterie für dich und den Anschluss wie auf dem WoWa-freecamper.
Eine separate Kühlbox, die du mitbringen möchtest, muss auch durch dich mit Strom versorgt werden. Auf dem freecamper gibt es keinen Extra-Anschluss dafür.

Question: Wie verlaufen Übernahme und Einweisung?

Answer: Der freecamper steht am Anreisetag vollgetankt bereit. Dein Wohnmobil fährst du rückwärts auf den freecamper. Den Wohnwagen schieben wir unter deiner Mithilfe auf den freecamper und machen ihn dort fest. 230-Volt-Kabel und evtl. 12-Volt-Kabel (nur beim Wohnwagen) werden angeschlossen. Wir zeigen dir die Ausrüstung und erklären deren Handhabung. Wir erklären Motor, Steuerstand, Ausrüstung und Bordunterlagen. Anschließend machen wir eine gemeinsame Probefahrt.

Question: Wie viel Benzin verbraucht der freecamper?

Answer:
Der freecamper fährt mit bleifreiem Superbenzin. Der Verbrauch hängt vom Gewicht deines Fahrzeugs, Wind- & Strömungsverhältnissen sowie der Fahrtgeschwindigkeit und deinem Fahrstil ab. Wir rechnen im Durchschnitt mit ca. 2,5 l je Stunde. In den Jahren 2012 bis 2014 haben wir das einmal nachgehalten, da waren es bei allen Gästen zusammen genommen im Durchschnitt 2,2 l/h je Stunde.
Zur Übernahme stellen wir den freecamper mit vollen Tanks bereit, für eine Woche sind es mindestens 70 Liter. Wenn du mehr Benzin benötigst tankst du einfach nach.

Question: Wir haben eine absetzbare Wohnkabine. Wie können wir den freecamper nutzen?

Answer:
Möglichkeit 1: du fährst zusammen mit deinem Fahrzeug auf den WoMo-freecamper.
Möglichkeit 2: du setzt die Kabine auf dem WoWa-freecamper ab. Mehr Informationen hier als PDF.
> Mit Wohnkabine auf den freecamper (PDF Downlod; 659 KB)

Question: Wo bleibt unser Auto während der freecamper-Reise?

Answer: Während du mit dem freecamper unterwegs bist, kannst du dein Zugfahrzeug auf der Hafenwiese für 3 €/Nacht abstellen.

Question: Wo können wir mit dem freecamper anlegen?

Answer:
In einem der zahlreichen Häfen und Marinas. Die gibt es immer mal wieder entlang der Fahrtroute und sind in Schifffahrtskarte und Hafenführer eingetragen (gehört zu den Bordunterlagen). Im Hafen findest du nahezu alles, was du auch von einem Campingplatz kennst: 230-Volt-Strom, Frischwasser und Abwasser-Entsorgungsmöglichkeiten. Außerdem Duschen und Toiletten, je nach Ausstattung darüber hinaus Geschirrabwäsche, Kochmöglichkeiten, Waschmaschine etc.
Die Übernachtung im Hafen kostet ca. 18 - 24 € je Nacht. Sie setzt sich zusammen aus Liegekosten (1,20 – 1,80 € je Meter Bootslänge) + Strom (meist 1-2 €) + Dusche (meist 1-2 €).
Eine Reservierung ist nicht üblich. Wenn du sicher gehen möchtest rufst du am Vormittag beim Hafenmeister an und bittest ihn, dir einen Platz am Abend frei zu halten.
Sollte in der Saison einmal kein Liegeplatz frei sein, liegst du in Absprache mit dem Hafenmeister und anderen Bootsfahrern auch schon einmal in zweiter Reihe, oder du fährst zum nächsten Hafen.
Einige wenige Campingplätze haben inzwischen eigene Anlegemöglichkeiten.

Question: Wo können wir uns mit Frischwasser versorgen? Wo werden wir Abwasser und Chemie-WC los?

Answer:
Frischwasser gibt es vor Fahrtantritt im Neuen Hafen sowie unterwegs in weiteren Häfen. Wir empfehlen dafür einen Extra-Kanister (20 l) mitzubringen. Damit kannst du auch dann Trinkwasser holen, wenn kein Schlauch am Anleger vorhanden ist. Und du hast einen zusätzlichen Tank an Bord. Für Grauwasser und Fäkalien steht dir an Bord des freecampers ein Tank zur Verfügung, der 300 l fasst. Auf dem freecamper für kleine Wohnwagen faßt der Tank 110 l.
Ecocamping, die Initiative für ökologisches Camping in Europa, empfiehlt mikrobiologische Zusätze in der Abwasserkassette, eine neue Methode, die sich in den letzten Jahren entwickelt und bewährt hat. Auch kläranlagenfreundliche chemische Zusätze kommen in Frage. Bitte verwende einen Zusatz aus der Ecocamping-Marktübersicht, die wir hier zum Herunterladen (470 KB) anbieten.

Question: Wo können wir unseren freecamper-Urlaub in der Region verlängern?

Answer:
Am Ziegeleipark Mildenberg - dort befindet sich unsere Mietbasis - kannst du deinen freecamper-Urlaub direkt an der Havel verlängern: in der Marina Alter Hafen. Oder du verlängerst auf einem der Campingplätze in der Nähe.
Der Ziegeleipark selbst bietet viel Kultur. Es lohnt sich, einen Besuch einzuplanen - auch oder gerade mit Kindern.

Question: Wo verbringen wir mit dem freecamper die Nacht?

Answer: Zur Übernachtung empfehlen wir, im Hafen fest zu machen. Dort hast du einen festen Liegeplatz sowie Ver- und Entsorgungsmöglichkeiten. Etwas fortgeschrittene Bootsfahrer können alternativ abseits des Hafens in einer stillen Bucht vor Anker gehen, dafür ist ein Anker an Bord. Wer noch nie geankert hat, sollte sich vorab informieren, z.B. auf Youtube.


Question: Enthält SATURO Laktose?

Answer: Alle unsere SATURO Drinks, Riegel und das Pulver auf Pflanzenbasis sind laktosefrei. SATURO Pulver auf Molkebasis enthält etwa 1g Laktose pro 100g.

Question: Enthält SATURO Pulver Fruktose?

Answer: Unsere SATURO Drinks und unser Pulver enthalten Fruktose. Unsere SATURO Riegel sind fruktosefrei.

Question: Erhält meine Sendung einen Tracking Code?

Answer: Nachdem das Paket das Lagerhaus verlassen hat erhältst du eine E-Mail mit den Details zur Sendungsverfolgung.

Question: Fallen Zollgebühren an?

Answer: Wenn dein Land außerhalb der EU liegt, können Zollgebühren und Mehrwertsteuer anfallen.

Question: Ist SATURO vegan/vegetarisch?

Answer: Ja, alle unsere SATURO Produkte sind vegetarisch. Bis auf unser Molkepulver sind auch alle Produkte vegan. Beim Pulver bieten wir aber auch eine vegane Variante auf Sojabasis an.

Question: Kann SATURO beim Zunehmen oder Abnehmen helfen?

Answer: Auf jeden Fall. Jeder hat seinen eigenen Kalorienbedarf, und mit Hilfe unserer SATURO Produkte kannst du deine Kalorienaufnahme genau im Blick behalten. So sparst du dir lästiges Kalorienzählen und außerdem können die ausgewogenen Nährstoffe helfen Heißhungerattacken vorzubeugen.

Question: Kann ich SATURO auch offline kaufen?

Answer: In Deutschland ist SATURO derzeit in einigen ALDI Süd und REWE Filialen verfügbar. Du kannst in unserem Ladenfinder nachsehen, ob du SATURO direkt bei dir vor Ort kaufen kannst.

Question: Kann ich SATURO konsumieren wenn ich Diabetiker bin?

Answer: SATURO wurde für den durchschnittlichen Erwachsenen entwickelt. Bis jetzt gibt es keine Studien darüber, wie Diabetiker darauf reagieren. Falls du noch Fragen haben solltest, empfehlen wir den Arzt deines Vertrauens zu kontaktieren.

Question: Kann ich meine Bestellung ändern oder stornieren?

Answer: Falls du deine Bestellung stornieren oder ändern möchtest, wenden dich bitte so schnell wie möglich an support@saturo.comWir arbeiten sehr schnell und versuchen, deine Bestellungen so schnell wie möglich zu versenden. Wenn wir sie jedoch noch nicht versendet haben, können wir sie ändern oder stornieren.Wenn die Bestellung bereits versandt wurde, kannst du sie zurücksenden.

Question: Können SATURO-Verpackungen recycliert werden?

Answer: Ja. SATURO Tetrapaks und Flaschen sind recyclebar.

Question: Mein Land wird beim Kaufabschluss nicht angezeigt. Was kann ich tun?

Answer: Wenn du an unserem Produkt interessiert bist und in einem Land lebst, in das wir derzeit nicht liefern, wenden dich bitte an unseren Kundensupport unter support@saturo.com Wir werden alles geben, um dich mit SATURO zu versorgen!

Question: Muss SATURO gekühlt werden und wie muss ich es lagern?

Answer: Es ist sehr einfach SATURO-Produkten zu lagern. Unsere Getränke müssen nicht gekühlt werden und können bei Raumtemperatur gelagert werden. Unsere Pulver und Riegel sollten an einem kühlen, trockenen Ort ohne direkte Sonneneinstrahlung gelagert werden.

Question: Wann und wie konsumiere ich SATURO?

Answer: SATURO kann immer getrunken werden. Daher gibt es nicht „die“ perfekte Zeit. Die richtige Zeit ist, wenn du es gerade brauchst! Das bedeutet, wann auch immer du normalerweise eine Mahlzeit einnehmen würdest, wenn du hungrig bist oder niedrigen Blutzucker hast. Du kannst SATURO auch gekühlt oder mit deinen Lieblingsfrüchten genießen.

Question: Warum nicht einfach „richtiges“ Essen essen?

Answer: Es ist gar nicht so einfach das Richtige zu essen. Sicherzustellen alle Nährstoffe zu bekommen, die der Körper benötigt, ist eine schwierige Aufgabe. Mittlerweile sind 69% der Erwachsenen übergewichtig oder fettleibig und viele Menschen haben Diabetes. Die richtige Ernährung ist also überhaupt nicht einfach.  Für viele Menschen liegt das nicht am Mangel an Wissen oder Willen, sondern einfach nur am Mangel an Zeit. SATURO hilft dabei. Anstatt gezwungen zu sein, eine ungesunde Fertigmahlzeit oder Fast Food zu essen, kannst du einfach eine erschwingliche, schnelle, schmackhafte und gesunde Mahlzeit genießen - SATURO.

Question: Was bedeutet der Name SATURO?

Answer: Da wir sehr viel Zeit in die Optimierung unseres Produkts investieren, investierten wir auch gerne viel Zeit in das Finden des bestmöglichen Namens. Nach dem Vergleich von zahlreichen Möglichkeiten, in einigen Sprachen, wurden wir im Italienischen fündig. SATURO war die beste Wahl, da es gesättigt bedeutet und somit perfekt zum Produkt passt.

Question: Was ist SATURO?

Answer: SATURO ist Europas erste vollwertige Mahlzeit in der Flasche. Mit SATURO kannst du dich jederzeit vollwertig und einfach ernähren. Ganz gleich, ob Drink, Riegel oder Pulver - SATURO passt in deine Ernährung. Unsere Produkte versorgen dich mit allen Nährstoffen, die du für gute Leistung und ein gesundes Leben brauchst. Damit kannst du dich voll und ganz auf deine Ziele konzentrieren.

Question: Welche Allergene sind in SATURO enthalten?

Answer: Unsere SATURO Drinks enthalten Soja. Das SATURO Pulver auf Molkebasis enthält Laktose. Unser SATURO Pulver auf Pflanzenbasis enthält Gluten und Soja. Der SATURO Riegel enthält Mandeln. Alle Sorten können Spuren von Soja, Milch, Gluten und Ei enthalten.**Trotz sorgfältiger Produktion und strengen Hygienevorschriften können manchmal kleinste Mengen nicht zur Rezeptur gehörender Stoffe in das Produkt gelangen. Kleinste Mengen an Allergenen  können sich durch mikroskopische Rückstände auf gereinigten Maschinen einschleichen. Spuren sind also Stoffe, die unbeabsichtigt in das Produkt gelangen und nicht zur Rezeptur gehören. Für Allergiker ist dieser Hinweis jedoch wichtig.

Question: Welche Zahlungsmethoden kann ich benutzen?

Answer: Wir bieten Zahlung per Kreditkarte, PayPal, und Klarna an. Über Klarna ist die Bezahlung mittels Sofortüberweisung, Lastschrift oder Rechnungskauf möglich

Question: Wie funktioniert das Abonnement?

Answer: Sobald du dein Abonnement abgeschlossen hast, erhältst du deinen SATURO Bestellung einmal im Monat. Dein Paket von SATURO wird monatlich am Tag versendet, an dem du das Abonnement begonnen hast (außer am Wochenende). Du kannst das Abonnement jederzeit kündigen. Es fallen keine Stornierungsgebühren an. Weitere Informationen findest du auf der Seite Abo.Natürlich kannst du auch Einzelbestellungen aufgeben. Stelle einfach sicher, dass die Schaltfläche zum Abonnieren auf der Produktseite deaktiviert ist, bevor du das Produkt in den Warenkorb legst.

Question: Wie kann ich meine Bestellung zurückgeben?

Answer: Alle Bestellungen können innerhalb von 14 Tagen nach Empfang an uns zurückgesandt werden. Weitere Informationen findest du in unserer Rücknahmegarantie.

Question: Wie lange dauert die Lieferung?

Answer: Die Lieferzeiten hängen vom Zielland ab. Für Österreich und Deutschland kannst du die Lieferzeit auf der jeweiligen Produktseite sehen. Für Länder in der EU (einschließlich Großbritannien) variieren die Lieferzeiten zwischen 2 und 5 Werktagen. Für das restliche Europa kann die Lieferung 3 bis 7 Werktage dauern.Weitere Informationen zu unseren Lieferzeiten, Versandkosten und Lieferländern findest du auf unserer Seite Versand und Bezahlung.

Question: Wie lange macht SATURO satt?

Answer: Unsere Produkte halten dich unterschiedlich lange satt:500ml Drink: bis zu 5 Stunden 330ml Drink: bis zu 3 StundenPulver auf Pflanzenbasis und Molkebasis: bis zu 5 StundenRiegel: bis zu 2 StundenBeachte, dass die Sättigungsdauer von Person zu Person unterschiedlich sein kann.

Question: Wie lange sind SATURO-Produkte haltbar?

Answer: Alle SATURO-Produkte sind bis zu 12 Monate lagerfähig. Das Mindesthaltbarkeitsdatum findest du auf jeder Verpackung. Ein frisch zubereiteter Shake hält einige Stunden. Falls du ihn nicht auf einmal trinken willst, kann er ungefähr 24 Stunden im Kühlschrank aufbewahrt werden. Geöffnete SATURO-Flaschen müssen innerhalb von 24 Stunden konsumiert werden.

Question: Wofür brauche ich SATURO?

Answer: SATURO ermöglicht dir eine gesunde und ausgewogene Ernährung, auch in sehr arbeitsreichen Zeiten. Öffne einfach eine Flasche oder nimm dir ein paar Sekunden um deinen Shake vorzubereiten und genieße -  das ist alles was notwendig ist. Du musst keine Energie aufwenden, um darüber nachzudenken, was du essen sollst, um rechtzeitig einzukaufen, zu kochen oder aufzuräumen. Kühlung ist ebenfalls nicht erforderlich. Darüber hinaus ist SATURO äußerst komfortabel und einfach zu benutzen.