Question: Aus welchem Material werden die Diamanten hergestellt?

Answer: Die Diamanten werden aus umweltfreundlichem Harz hergestellt. Um die Sicherheit zu gewährleisten, werden diese vorab im Werk getestet.

Question: Bedecken die Diamanten 100 % der Leinwand?

Answer: 99 % unserer "5D Diamanten Malerei Sets" sind vollkommen von Diamanten bedeckt. Was enthält ein "5D Diamanten Malerei Set"?Jedes Set enthält:·  1x hochwertige Leinwand mit entsprechendem Motiv in passender Größe·  1x Pinzette (um die Diamanten aufzutragen)·  1x Diamanten Werkzeug (ebenfalls zum Auftragen der Diamanten)·  1x Wachspad zum Aufnehmen von Diamanten mit dem Werkzeug oder Pinzette

Question: Das Motiv gefällt mir nicht, ist ein Umtausch möglich?

Answer: Natürlich ist ein Umtausch möglich! Bitte sende das Bild gemäß unserer Widerrufsbelehrung an uns zurück. Sofern Du Dein Bild gerne in ein anderes Bild umtauschen möchtest, lege der Rücksendung einen Zettel bei, in welchem Du uns kurz nochmal darauf aufmerksam machst. Vergiss nicht uns zu sagen, welches neue Bild wir Dir zukommen lassen dürfen. Bitte beachte: Sofern Du ein SaraMond Bild von Deinem Foto bestellt hast, ist ein Umtausch leider nicht möglich, da das Bild extra für Dich produziert wurde und an keinen anderen Kunden mehr verkauft werden kann.

Question: Es fehlen Diamanten. Was kann ich tun?

Answer: Das ist kein Problem. Wir schicken Dir die fehlenden Diamanten kostenlos zu.

Question: Fallen Versandkosten an?

Answer: Nein. Wir mögen wie Du auch keine Versandkosten. Deshalb senden wir jede Sendung Versandkostenfrei raus. Zudem gibt es zu jeder Sendung eine Sendungsnummer womit Du Deine Sendung verfolgen kannst.

Question: Gibt es eine Geld-zurück-Garantie?

Answer: Wir von "SaraMond" sind davon überzeugt, dass Du von Deinem Kauferlebnis begeistert sein wirst. Solltest Du jedoch nicht zufrieden sein, kannst Du den Artikel innerhalb von 14 Tagen nach Erhalt zurücksenden und wir erstatten Dir den vollen Kaufpreis! Kontaktiere uns dazu einfach unter sales@SaraMond.de Wie kann

Question: Gibt es einen Mindestbestellwert?

Answer: Nein, in unserem Online-Shop gibt es keinen Mindestbestellwert! Wir sind für jede Bestellung von Dir dankbar :)

Question: Ich habe ein falsches Bild / Produkt erhalten. Was mache ich jetzt?

Answer: Das ist natürlich nicht so schön und wir entschuldigen uns vielmals bei Dir! Bitte wenden Sie sich an Sales@saramond.de und wir werden schnellstmöglich eine Lösung finden.

Question: Ich habe mehrere Produkte bestellt, aber nur eins ist angekommen. Warum?

Answer: Um der großen Nachfrage gerecht zu werden, lagern wir unsere Produkte in mehreren Lagern. Daher werden Produkte immer einzeln verpackt und versandt. Obwohl wir mehrere Päckchen versenden, bleiben die Versandkosten für dich, auch bei größeren Bestellungen, natürlich immer kostenfrei.

Question: In meinem Set ist kein Zubehör dabei, was nun?

Answer: Das ist leider sehr ärgerlich und wir entschuldigen uns vielmals bei Dir! Da unsere Versandzeiten relativ lange sind, empfehlen wir Dir im Bastelladen um die Ecke schnell das Zubehör nachzukaufen und wir erstatten Dir 10% vom Kaufpreis. Selbstverständlich senden wir Dir auf Wunsch natürlich auch gerne das neue Zubehör zu, dies kann jedoch wie auch bei den anderen Produkten zwischen 3 und 4 Wochen dauern. Bitte informiere uns in diesem Fall via Facebook-Messenger oder per E-Mail an sales@SaraMond.de.

Question: Kann ich meine Lieferung mit einer Tracking-Nummer verfolgen?

Answer: Ja, sobald Deine Bestellung von uns versendet wurde, erhältst Du von uns eine E-Mail mit einer Tracking-Nummer und einem Tracking-Link. Alternativ kannst Du hier mithilfe Deiner E-Mail-Adresse oder Handynummer und Deiner Bestellnummer auch Deine Sendung verfolgen sobald diese versendet wurde. Bitte beachte: Sofern Du nur Deine Handynummer angegeben hast und keine E-Mail-Adresse, können wir Dir aus technischen Gründen leider keine Tracking-Nummer per SMS übermitteln. Du kannst Deine Sendung ausschließlich über die Eingabe Deiner Bestelldaten und den obigen Link verfolgen.

Question: Kann ich noch mehr Zubehör für mein Bild haben?

Answer: Ja, neben den normalen Zubehör, die bei jedem Bild mitgesendet werden, kannst Du hier auch noch umfangreiches Zubehör zusätzlich bestellen. Bitte beachte, dass dies mit weiteren Kosten für Dich verbunden ist.

Question: Kommt mein Bild / Produkt noch vor Weihnachten / Ostern bzw. vor einem bestimmten Datum an?

Answer: Da wir unsere Bilder alle individuell für Dich herstellen und drucken lassen, haben diese auch unterschiedliche Lieferzeiten. Die meisten Bilder kommen innerhalb von 2 - 3 Wochen ab Versandbestätigung bei Dir an. In manchen, sehr seltenen Fällen, kann es auch mal bis zu 4 Wochen dauern - dies kann z.B. in Zeiten von sehr vielen Bestellungen der individuellen Bilder vorkommen, da wir zurzeit nur eine Designerin haben, welche jede einzelne Bestellung für Euch verarbeiten muss.Bevor ein Bild an unseren Versanddienstleister übergeben wird, dauert es zurzeit ca. 4 Tage.In der Regel sollte es also ausreichen 4 Wochen vor einem bestimmten Datum zu bestellen. Wenn Du ganz sicher gehen willst, dann bestelle lieber 5 Wochen vor dem Datum an dem Du das Bild / Produkt brauchst.Bitte bedenke zusätzlich, dass an Terminen wie z.B. Weihnachten die Post und natürlich auch wir ein viel höheres Versandaufkommen haben als sonst im Jahr. In solchen Zeiten kommt es generell viel häufiger zu Verzögerungen, für welche wir uns hier schon vorab bei Dir entschuldigen möchten.Bitte schreibe uns im Fall einer enormen Lieferverzögerung gerne via Facebook-Messenger oder per E-Mail an Sales@SaraMond.de und wir werden sicherlich eine Lösung finden!

Question: Mein Bild / Produkt wurde laut Sendungsverfolgung bereits zugestellt, jedoch habe ich nichts erhalten. Was ist hier los?

Answer: Das ist leider sehr ärgerlich und wir möchten uns vielmals bei Dir entschuldigen! Wir haben die Erfahrung gemacht, dass manche Postboten vergessen, eine ""Abholkarte"" bei den Kunden zu hinterlassen. In den meisten Fällen liegt die Sendung bei Deiner örtlichen Poststelle oder sie wurde bei einem Nachbarn abgegeben. Am besten Du klingelst einfach mal kurz bei Deinen Nachbarn oder rufst bei Deiner örtlichen Poststelle an. Solltest Du Deine Bestellung nicht finden, melde Dich gerne via Facebook-Messenger oder per E-Mail an Sales@SaraMond.de und wir werden schauen was wir für Dich tun können!

Question: Meine Lieferanschrift hat sich geändert - was muss ich tun?

Answer: Solltest Du eine neue Anschrift haben, teile uns die neue Anschrift so schnell wie möglich mit, damit wir die Versandadresse noch vor dem Versand ändern können. Sollte die Ware bereits versendet worden sein, ist die Änderung leider nicht mehr möglich.

Question: Mir fehlt eine Farbe von Steinen, was muss ich tun?

Answer: Das ist leider nicht so toll und wir bitten Dich vielmals um Entschuldigung! Bitte sag uns doch einfach über den Facebook-Messenger oder per E-Mail an sales@SaraMond.de bescheid und wir lassen Dir schnellstmöglich eine neue Farbe zukommen.Wichtig: Sage uns bitte, um welche Farbnummer es genau geht. Die Farbnummer findest Du auf den Beipackzettel oder direkt auf dem Bild.

Question: Muss ich die Versandkosten für eine Rücksendung selbst bezahlen?

Answer: Ja, die Versandkosten für die Rücksendung der Ware musst Du leider selbst bezahlen. Wir senden die Ware ja auch kostenlos an Dich, somit erwarten wir diese auch kostenfrei zurück. Bitte habe dafür Verständnis! Alle Infos zur Rücksendung findest Du in unserer Widerrufsbelehrung.

Question: Wann wird meine Bestellung versandt?

Answer: Alle Bilder werden bei uns erst bei Bestellung für Dich hergestellt und uns erreichen jeden Tag eine Vielzahl an Bestellungen. Dies ist auf der einen Seite natürlich sehr schön, da wir so wissen, dass Euch unsere Bilder gefallen, auf der anderen Seite erzeugt dies ein sehr große Warteschlange an Druckaufträgen. Die individuellen Bilder müssen zudem noch durch unsere Designerin verarbeitet werden, was mit zusätzlicher Wartezeit behaftet ist. Zurzeit dauert es ca. 4 Tage bis Dein Bild an unseren Versanddienstleister übergeben wird. Wir sind aber schon dabei unsere Druckermaschinen aufzurüsten und unsere Infrastruktur weiter auszubauen um die Prozesse zu beschleunigen. Da dies jedoch mit hohen Kosten verbunden ist, die wir nach Möglichkeit nicht an Dich weitergeben möchten, benötigen wir hierfür noch Zeit und bitten Dich um Verständnis und Geduld.

Question: Warum finde ich einen bestimmten Artikel plötzlich nicht mehr?

Answer: In unserem Online-Shop findest Du nur Artikel, die wir auch für Dich vorrätig haben. Es kann schon einmal vorkommen, dass besonders begehrte Artikel, Farbvarianten oder Größen nach kurzer Zeit ausverkauft sind. Schaue Dich gerne um – bestimmt findest Du einen erstklassigen Ersatz in unserem Sortiment.

Question: Welche Angaben sollte ich bei einer Anfrage an den Kundensupport hinterlassen?

Answer: Damit Dir unser Kundensupport so schnell wie möglich weiterhelfen kann, bitten wir Dich darum, folgende Angaben zu machen:· Schreibe mit der Email Adresse, mit der Du bestellt hast·  Teile uns Deinen vollständigen Namen mit·  Teile uns Deine Bestellnummer mit·  Beschreibe Dein Anliegen möglichst ausführlich

Question: Welche Bezahlmöglichkeiten gibt es?

Answer: Wir bieten die Zahlung per PayPal und Kreditkarte.

Question: Wie groß sind die "5D Diamanten Malerei Sets"?

Answer: Die Größen variieren. Unser kleinstes Motiv ist 20x20 cm. Die größten Motive hingegen sind bis zu 90 cm lang. Bitte wähle vor dem Kauf die entsprechende Größe des Motivs aus.

Question: Wie kann ich "SaraMond" am besten kontaktieren?

Answer: Am schnellsten antworten wir auf unserer Facebook-Seite! Alternativ können auch E-Mails an sales@SaraMond.de gesendet werden. Wir werden uns große Mühe geben Dein Anliegen so schnell wie möglich zu bearbeiten.

Question: Wie kann ich den bestellten Artikel zurücksenden?

Answer: Alle Infos zur Rücksendung findest Du in unserer Widerrufsbelehrung. Bitte beachte: Sofern Du ein SaraMond Bild von Deinem Foto bestellt hast, ist ein Umtausch leider nicht möglich, da das Bild extra für Dich produziert wurde und an keinen anderen Kunden mehr verkauft werden kann.

Question: Wie lang dauert es, bis meine Bestellung da ist?

Answer: Kostenloser Versand:  bitte erlauben Sie uns 10-18 Tage für das Drucken und Liefern der Ware.

Question: Wie sicher sind meine Daten?

Answer: Wir legen beim Zahlungsverkehr höchsten Wert auf Deine Sicherheit. Deine Angaben werden natürlich nur verschlüsselt übertragen, so dass Dritte sie nicht lesen können. Deine Zahlungen werden von einem speziell sicherheits-zertifizierten Partner abgewickelt.

Question: Wie viel Zeit wird für ein Motiv benötigt?

Answer: Es kommt natürlich darauf an, wie schnell Du bist. In der Regel veranschlagen wir für ein kleines Motiv (20x20cm) 6 - 10 Stunden. Für größere Motive sind auch 20 Stunden keine Seltenheit.

Question: Wird ein Rahmen mitgeliefert?

Answer: Rahmen sind nicht im Preis enthalten, es sei denn es wird explizit darauf hingewiesen.

Question: Woher bekomme ich ein Rücksende-Etikett?

Answer: Leider stellen wir Dir kein Rücksende-Etikett zur Verfügung und Du musst die Adresse somit selber auf Dein Päckchen schreiben. Alle Infos zur Rücksendung findest Du in unserer Widerrufsbelehrung.

Question: Woher kommen eure Designs/Motive?

Answer: SaraMond ist ein autorisierter Wiederverkäufer von Kunstprodukten. Die Produkte und Designs werden von unserem Fertigungspartner zur Verfügung gestellt. Bei Fragen zum Urheberrecht sende uns doch bitte eine E-Mail an Sales@SaraMond.de


Question: Auf was muss ich vor und nach dem Training achten?

Answer: Generell ist es wichtig, dass Sie sich „sportgesund“ fühlen, um ein EMS-Fitnesstraining zu machen. Bei Infekten, Erkältungen, starker Übermüdung oder sonstigen körperlichen Einschränkungen raten wir Ihnen vom Training ab, weil es sonst zu einer Überbelastung kommen kann. Achten Sie darauf, dass Sie vorher ausreichend getrunken haben und dem Körper ausreichend Energie für die intensive Trainingseinheit zur Verfügung steht. Also bitte nicht mit leerem Magen trainieren. Kurz nach dem Training empfehlen wir, eine schnell verfügbare Eiweißquelle (etwa einen Protein-Shake oder Protein-Riegel) – eventuell auch in Verbindung mit Kohlenhydraten – zu Sich zu nehmen. So können eine optimale Regeneration und ein schnelleres Muskelwachstum stattfinden.

Question: Brauche ich Trainingserfahrung?

Answer: Nein. Bei uns kann jeder anfangen, egal auf welchem Fitness Level er sich befindet. Wir stellen Ihnen – je nach Erfahrung und Zielsetzung – immer Ihren ganz persönlichen Trainingsplan zusammen. Außerdem helfen Ihnen unsere Personal Trainer, bei jedem Termin die richtige Trainingsintensität zu wählen, denn jeder hat mal einen stärkeren und einen schwächeren Tag.

Question: Creatinkinase-Wert (CK-Wert) nach einem EMS-Training?

Answer: Die Creatinknase (CK) bezeichnet ein Enzym, das in besonders hoher Konzentration in den Muskelfasern vorliegt. Es spielt als Katalysator bei der Übertragung energiereicher Phosphate zur Bildung von Creatin und ATP (Adenosintriphosphat) bei der Energiegewinnung der Muskelzellen eine wichtige Rolle. Nach einem intensiven Training (wie z. B. EMS) steigt der CK-Wert daher stark an, um nach einer Trainingspause von mehreren Tagen auf den Ausgangswert zurück zu fallen. Je nach Stoffwechseltyp kann er auch mal sehr stark ansteigen. Ein Zusammenhang zwischen erhöhten Creatinkinase-Werten nach intensivem EMS-Training und pathologischen Befunden wie z. B. Nierenversagen, Herzinfarkt oder Rhabdomyolyse (Muskelgewebezerfall) ist wissenschaftlich nicht herstellbar. Die Steigerung der CK-Aktivität ist lediglich Ausdruck einer hoch intensiven muskulären oder metabolischen Belastung. Negative Folgen sind davon nicht zu erwarten. Solltest Du einmal direkt nach einem EMS-Training ein Blutbild machen, so berichte bitte dem untersuchenden Arzt von Deinem Training, einfach dass er den erhöhten CK-Blutwert richtig einordnen kann.

Question: Darf ich bei einer Schwangerschaft trainieren?

Answer: Nein. Schwangerschaft gilt streng genommen als sogenannte "relative" Kontraindikation. "Relativ" bedeutet in diesem Zusammenhang, dass für das Training besondere Vorsichtsmaßnahmen gelten und dass es nicht in allen Regionen ohne weiteres angewendet werden darf. Es finden sich bisher zwar keinerlei Hinweise darauf, dass ein EMS-Training in den ersten Wochen, wenn Ihnen die Schwangerschaft unter Umständen noch gar nicht bekannt ist, einen negativen Einfluss auf den Schwangerschaftsverlauf haben könnte. Es ist nach ersten Erfahrungen sogar durchaus möglich, dass durch die Kräftigung der Beckenboden- und Tiefenmuskulatur die Schwangerschaft durchaus angenehmer verlaufen könnte. Im Zweifel kann das nur der behandelnde Arzt unter Berücksichtigung aller Umstände entscheiden. Aus Sicherheitsgründen vertreten wir bei FÜHLBAR fit jedoch folgende Position: wir raten nach Feststellung der Schwangerschaft, oder auch bei Vermutung einer Schwangerschaft grundsätzlich vom EMS-Training (Kraft- und Cardio) ab.

Question: Darf ich mit einem Herzschrittmacher trainieren?

Answer: Nein. Herzschrittmacher werden in der Regel eingesetzt, um die Herzaktivität des Patienten zu überwachen bzw. zu stimulieren. Liegt kein eigener Herzrhythmus vor oder sinkt der Rhythmus unter eine bestimmte Grenze, springt der Herzschrittmacher an und sendet elektrische Impulse, die den Herzmuskel zur Kontraktion veranlassen. So soll ein regelmäßiger und schnellerer Herzschlag gewährleistet werden. Einige neuer Modelle passen die Frequenzen, mit die elektrischen Impulse gesendet werden an die Situation an, bspw. auf Veränderungen wie beim Laufen. Manche machen das sogar bei Gefühlsveränderungen, wie emotionalen Belastungen. Die Hauptschwierigkeit bei Herzschrittmachern liegt darin, ob die Detektionseinheit des Pacemakers in der Lage ist, kardiale Signale von äußeren Störquellen zu unterscheiden. Theoretisch kann aufgrund der elektrischen Signale bei störungsanfälligen Geräten ein Programm verändert oder gelöscht werden, bei weniger störanfälligen Schrittmachern ist laut Angaben vieler Hersteller immer noch ein Aussetzen des Pacemakers während der Anwendung möglich. Im schlimmsten Fall muss mit bedrohlichen Asystolen oder Arrhythmien gerechnet werden. Zwar gehen einige Experten mittlerweile davon aus, dass moderne bipolare Pacemaker wenig oder gar nicht von äußeren elektrischen Signalen beeinflusst werden. Allerdings können Unterschiede zwischen den einzelnen Fabrikanten und Herstellern nicht gänzlich ausgeschlossen werden. Die jeweiligen Angaben sind hierzu nicht eindeutig. Bei lokaler Aussparung der Elektroden um den Brustbereich sollte das Risiko einer Beeinflussung des Pacemakers durch den EMS-Impuls zwar mit hoher Wahrscheinlichkeit reduziert sein, aber völlig ausschließen lässt es sich nicht. Daher wird Trägern von Herzschrittmachern generell von Therapien mit Einsatz elektrischer Impulse abgeraten.  Grundsätzlich sind elektronische Herzschrittmacher sowie generell alle elektronischen Implantate als absolute Kontraindikation einzustufen. Das heißt, dass wir ein EMS-Training grundsätzlich nicht zulassen.

Question: EMS als Beckenbodentraining?

Answer: Ja - und wie! EMS-Training gilt als eine der effektivsten Trainingsmethoden bei Beckenbodenbeschwerden, weil durch ein gezieltes Beckenbodentraining alle am Beckenboden beteiligten Muskeln aufgebaut werden können. Viele Menschen, hauptsächlich Frauen ab Mitte 40, insbesondere aber auch nach Schwangerschaften, kämpfen mit einer schwachen Beckenbodenmuskulatur und dadurch nicht selten auch mit Harninkontinenz. Nach der Geburt sind Bauchdecke und Beckenboden ausgeweitet und an Bauch und Hüften haben sich häufig überschüssige Fettdepots angesammelt. Oftmals sind auch die Haltemuskulatur, wie z.B. die tiefliegende Rücken- und Bauchmuskulatur betroffen. Durch ein gezieltes Rückbildungsprogramm bekommen unsere Personal Trainer diese Probleme gemeinsam mit Ihnen in den Griff. Harninkontinenz ist ein weit verbreitetes Krankheitsbild in Deutschland. Viele Menschen, vor allem Frauen leiden an zeitweiliger oder dauerhafter Inkontinenz. Infolge Bindegewebsschwäche, extremer körperliche Belastungen und Übergewicht kann es zu Senkungserscheinungen der Organe im Becken kommen. Unter anderem können auch fortschreitendes Alter und Stress für Kontinenzschwäche verantwortlich sein. Neben einer Minderung der Lebensqualität können auch Depressionen, soziale Isolation oder ein eingeschränktes Sexualleben die Folge sein. Durch das FÜHLBAR fit EMS-Training können wir nahezu alle Muskelgruppen des Körpers, auch die sehr tief liegenden Muskeln, die zur Stabilisation notwendig sind, gleichzeitig trainieren. Die elektrischen Impulse verstärken die willkürliche Muskelkontraktionen. Dadurch wird die Muskulatur in kürzester Zeit intensiv trainiert, was zu schnellen und nachhaltigen Stärkungserfolgen führt. Wissenschaftliche Studien belegen, dass gerade die Beckenbodenmuskulatur durch EMS-Fitness deutlich gestärkt werden kann. Das effektive Ganzkörpertraining mit EMS lindert die Beschwerden der Betroffenen und gibt ein besseres Körpergefühl. Zahlreiche Mitglieder von FÜHLBR fit haben sich von der Wirkung des EMS-Trainings bei Beckenbodenbeschwerden überzeugen lassen und verspürten bereits nach nur wenigen Anwendungen sehr gute Erfolge.

Question: EMS zusätzlich zu anderen Sportarten?

Answer: EMS-Training kann für alle Sportarten als Zusatztraining genutzt werden. Viele Profisportler aus verschiedenen Bereichen (z. B. Fußball, Golf, Wintersport, Triathlon, Rollhockey) nutzen unser Training und bestätigen den Erfolg. Beim EMS-Training steigern Sie die Schnellkraft und die Kraft-Ausdauerleistung. Für Ihre Sportart können unsere Personal Trainer die Übungen und Ihren Trainingsplan sportartspezifisch für Sie abstimmen.

Question: Eignet sich EMS-Training für Schwangerschaftsrückbildung?

Answer: Ja. Durch Schwangerschaft und Geburt ist der Beckenboden stark belastet. Durch EMS lässt sich ein effektives Training der Beckenboden- und der geschwächten Bauchmuskulatur erreichen. Außerdem wirkt sich das Training positiv auf das Bindegewebe, den Fett- und Muskelanteil im Körper und das allgemeine Wohlbefinden aus. Bitte beachten Sie, dass Sie erst 6-8 Wochen nach Ihrer natürlichen Geburt mit dem EMS-Training beginnst. Nach einem Kaiserschnitt sollten Sie sich 3-6 Monate gedulden. Fragen Sie auf jeden Fall mal Ihren Arzt/Ärztin oder Hebamme.

Question: Hilft EMS bei Cellulite?

Answer: Ja. Das bestätigen uns unsere Kundinnen immer wieder. Durch EMS werden fast alle Muskeln in Ihrem Körper gleichzeitig und viel intensiver als normal trainiert. Das Resultat: Körperfett wird reduziert, Muskulatur aufgebaut, Bindegewebe gestrafft, der Stoffwechsel aktiviert und die generelle Leistungsfähigkeit gesteigert. All das führt zu einem verbesserten Hautbild und der Reduktion von Cellulite.

Question: Hilft EMS bei Rückenschmerzen?

Answer: Ja! Kräftige Muskeln sind das A und O für einen gesunden Rücken. Oft entstehen Rückenbeschwerden durch eine zu schwache Muskulatur oder muskuläre Dysbalancen. Ihre Wirbelsäule sackt ohne stützende Muskulatur wie eine Ziehharmonika in sich zusammen. Damit drücken Ihre einzelnen Rückenwirbel auf Ihre Bandscheiben, die „vorfallen“ und folglich auf Ihr Nervengewebe drücken. So entsteht in den meisten Fällen der Rückenschmerz. Mit dem FÜHLBAR fit EMS-Training bauen wir Ihre Rückenmuskulatur in Höchstgeschwindigkeit wieder auf. Dafür wird Ihr Personal Trainer mit Ihnen Rückenstärkungsübungen trainieren. Ihre Wirbelsäule entfaltet sich wieder und entlastet damit die Bandscheiben zwischen den Wirbeln. Diese können nun nicht mehr auf Ihre Nerven drücken. Und gehen damit auch Ihnen nicht mehr auf die Nerven. Im Ergebnis reduziert das EMS-Training Ihre Rückenschmerzen, oder sie verschwinden sogar völlig. Und ganz nebenbei verbessert sich Ihre Haltung und Sie laufen wieder aufrecht durchs Leben.

Question: Ist EMS sicher?

Answer: Ja. Eine inzwischen wirklich beeindruckende Anzahl an Studien haben die Wirksamkeit und die absolute Unbedenklichkeit des EMS-Trainings eindeutig bestätigt. Elektrostimulation stammt aus der Rehabilitation und hat eine jahrzehntelange Tradition. Seit Mitte des letzten Jahrhunderts wird es nicht nur von Ärzten und Physiotherapeuten sondern auch im Leistungssport eingesetzt. Im medizinischen Bereich hilft die elektronische Muskelstimulation bei Rückenbeschwerden und muskulären Dysbalancen. Im Leistungssport steigern Athleten mit EMS ihre Muskelkraft. Wir verwenden für das EMS-Training ausschließlich miha bodytec EMS-Geräte. Qualität vom Weltmarktführer für Ganzkörper EMS-Training. Made in Germany.

Question: Ist das EMS-Training anstrengend?

Answer: Das kommt ganz auf Ihre Zielsetzung an. Aber grundsätzlich gilt: Ja, es kann sehr anstrengend und schweißtreibend sein. Aber keine Angst, unsere Personal Trainer helfen Ihnen zwar immer wieder, über Sich hinaus zu wachsen und auch das letzte bisschen Power aus Ihnen raus zu kitzeln, aber sie überfordern niemanden. Letztlich bestimmen Sie, wo Ihre Grenze ist.

Question: Kalorienverbrauch pro EMS-Trainingseinheit?

Answer: Zum tatsächlichen Kalorienverbrauch durch Ganzkörper EMS-Training liegen uns bisher noch keine verlässlichen Daten vor. Aktuell können wir uns daher an den Referenzwerten aus dem klassischen Krafttraining orientieren. Ein 80 kg schwerer Mann verbraucht bei einem Krafttraining (45-60 Minuten) je nach Übungsausführung und Intensität ca. 300-600 kcal. Die Angaben hierzu schwanken hierzu allerdings individuell und je nach Messmethode sehr stark. Ähnlich dürfte es sich nach Einschätzung von Experten beim EMS-Training verhalten. Zu beachten ist, dass in die Berechnung des Energieverbrauchs je nach Bestimmungsmethode das Alter und das Gewicht einfließen. Je höher das Gewicht des Trainierenden, desto höher wird auch der Verbrauch sein. Im Altersgang lässt zudem die Stoffwechselrate meist nach. Weiterhin gilt: je höher die gewählte Intensität bei festgelegter Zeitdauer, je mehr Muskulatur, Bewegungsumfänge und Dynamik einbezogen werden, desto höher dürfte der Energieumsatz und somit der Kalorienverbrauch ausfallen. Je nach Einstellung und Übungsauswahl sind wahrscheinlich noch höhere Werte als 600 kcal möglich. Nicht allein der Kalorienverbrauch innerhalb der Trainingseinheit ist von Bedeutung. Auch der erhöhte Umsatz in der Regenerationsphase, der sogenannte Nachbrenneffekt (Excess Post Exercise Oxygen Consumption = EPOC) spielt eine entscheidende Rolle für die Effektivität des Trainings. Entscheidend für die Körperformung ist nicht zuletzt eine Verbesserung des Muskelstoffwechsels. So kann eine gut ausgebildete Muskelmasse als Verbrennungsmotor den Körperformungsprozess unterstützen und mehr Energie insbesondere auch in Ruhephasen verstoffwechseln. Der Kalorienverbrauch während des Trainings hat daher nur eingeschränkte Aussagekraft über die tatsächliche Wirkung einer Trainingseinheit bei FÜHLBAR fit. Zudem ist der Einfluss der Ernährung nicht zu unterschätzen.

Question: Kann EMS-Training mein Herz schädigen?

Answer: EMS-Training ist nichts anderes als ein von außen wirkender Verstärker des körpereigenen Prinzips, die Muskeln über bioelektrische Impulse anzusprechen. Beim Training arbeiten wir mit sogenannten Niederfrequenzen, die für das Herz und die Organe ungefährlich sind. Deshalb: Wenn Sie gesund sind, keine Herz-Kreislauf-Erkrankung haben und keinen Herzschrittmacher tragen, ist EMS-Training nicht gefährlich für Ihr Herz. Der EMS-Impuls erreicht weder das Herz noch die Organe.

Question: Kann ich mit EMS Muskeln aufbauen?

Answer: Sie können nicht nur, Sie werden! Denn Muskelaufbau ist der zentrale Bestandteil des EMS-Trainings. Und das funktioniert so: Bei jeder Bewegung wird Ihre Muskulatur über bioelektrische Impulse von Ihrem Gehirn angesprochen. Die Folge: Ihre Muskeln kontrahieren. Beim EMS-Workout führt nicht Ihr Gehirn, sondern das Trainingsgerät der Muskulatur diesen Impuls zu und verstärkt den körpereigenen Effekt um ein Vielfaches. Durch EMS werden dadurch fast alle Muskeln in Ihrem Körper gleichzeitig und viel intensiver als normal trainiert. Ihrem Muskel ist es wirklich egal woher er die Kontraktion erfährt. Er reagiert auf die erhöhte Belastung immer gleich: mit Anpassung = Wachstum!

Question: Kann ich mit EMS abnehmen?

Answer: Ja. Allerdings sollten Sie wissen, dass Sie mindestens 4-6 Trainingswochen Geduld haben müssen (je nach individueller Körperzusammensetzung / Genetik), weil jeder Körper durch EMS erst einmal Muskelmasse aufbaut – und Muskelgewebe ist schwerer als Fettgewebe. Später erhöht sich durch den gestiegenen Muskelgewebeanteil jedoch auch Ihre Fettverbrennung, weil viel Muskeln viel Energie benötigen. Und das sogar in Ruhezeiten (Grundumsatz). Damit kommen Sie dem „Abnehmen im Schlaf“ tatsächlich ein Stückchen näher. Wenn Sie nun noch parallel ein wenig Ihre Ernährung optimierst (dabei helfen wir Ihnen), werden Sie mit EMS-Training auf jeden Fall massiv Gewicht abnehmen.

Question: Kommt der Impuls bei Übergewichtig bei meinen Muskeln an?

Answer: Ja. In einigen älteren Fachpublikationen wird immer noch darauf hingewiesen, das EMS gerade bei Adipositas (extrem hohes Übergewicht bzw. Fettleibigkeit) nicht effektiv sei, da der EMS Impuls nicht durch das subkutane (unter der Haut liegende) Fettgewebe zum Muskel durchdringen könne. In neueren Untersuchungen, besonders in Studien zum Ganzkörper EMS-Training konnte dies jedoch eindrucksvoll widerlegt werden. Gerade bei hohem Übergewicht scheint die EMS-Methode besonders erfolgreich. So konnten Übergewichtige signifikant stärker von EMS-Trainings profitieren, als die Normalgewichtigen in der Vergleichsgruppe, bezogen auf die prozentuale Gewichts- und Figurveränderung. Auch der Körperfettanteil konnte deutlich stärker nach unten korrigiert werden als bei Normalgewichtigen.  In uns bekannten Pilotstudien speziell mit der gefährlichen abdominalen Adipositas konnten hervorragende Ergebnisse mit EMS erzielt werden. Neben den Figurverbesserungen (Abnehmen) konnten auch positive Veränderungen der Blutfettwerte, allen voran der Entzündungswerte, festgestellt werden, die gerade bei Adipositas oft gefährliche Indikatoren für Folgeerkrankungen wie Diabetes mellitus, Herz-Kreislauf-Erkrankungen bis hin zum metabolischen Syndrom, Infarkt und Schlaganfall darstellen. Zwar kommt der Impuls beim EMS-Training durch den höheren Unterhautfettnanteil (das Fett wirkt dabei quasi wie ein Puffer) etwas weniger intensiv am Muskel an, so dass an manchen Körperpartien auch deutlich höhere EMS-Intensitäten möglich sind. Allerdings ist die darunter liegende Muskulatur oft so deutlich geschwächt, dass meist schon eine niedrige EMS-Impulsintensität ausreicht, um den Muskel maximal zu stimulieren. Die niedrigere Reizschwelle der Muskulatur gleicht also den höheren Puffereffekt des Unterhautfettgewebes weitgehend aus. Die Einstellungen und Intensitäten unterscheiden sich oft nur geringfügig von denen anderer Trainierender.  Gerade bei Adipositas bzw. starkem Übergewicht sollten Sie daher besonders gut vom FÜHLBAR fit EMS-Training profitieren.

Question: Mit welchen EMS-Geräten arbeitet FÜHLBAR fit?

Answer: Wir arbeiten ausschließlich mit EMS-Geräten vom Marktführer miha bodytec. Nur miha bodytec gelingt es die richtigen Zutaten für ein wahrhaft revolutionäres Gerätesystem zu vereinen: innovative Technologie in Kombination mit optimalem Nutzen und höchstem Komfort. Alle miha Geräte und damit alle Geräte bei FÜHLBAR fit arbeiten ausschließlich mit niederfrequenten Stromimpulsen.

Question: Wann darf ich EMS nicht machen?

Answer: Grundsätzlich gilt: Jeder gesunde Mensch der auch Sport treiben kann ("sportgesund"), kann EMS-Training nutzen. Folgende Ausnahmen gibt es. Wenn Sie schwanger sind, warten Sie bitte mit dem EMS-Training bis einige Wochen nach der Geburt. Haben Sie Beschwerden bei körperlicher Belastung, sollten Sie erst nach Rücksprache mit Ihrem Hausarzt trainieren. Das Gleiche gilt, wenn Sie einen Herzschrittmacher tragen, oder eine neurologische Erkrankung, fortgeschrittene Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankung, Krebserkrankung, Tumorerkrankung oder Tuberkulose haben. Wenn Sie erkältet sind oder eine bakterielle Infektion haben, sollten Sie zumindest pausieren, was ebenfalls für jede andere Sportart gilt.

Question: Wann sind erste Ergebnisse möglich?

Answer: Die meisten fühlen einen Unterschied schon nach dem ersten Training. Sichtbar werden Veränderungen nach wenigen Trainingswochen – das hängt ganz vom Trainierenden ab. Wichtig ist nur, dass Sie regelmäßig trainieren und beim Trainingsziel "Abnehmen" auch parallel Ihre Ernährung umstellen. Dann gilt folgende Reihenfolge: zuerst spüren Sie die Ergebnisse. Daraufhin werden Sie sie sehen. Und schließlich werden auch andere Ihre Körperveränderung bemerken. EMS-Training bei FÜHLBAR fit garantiert den Vorher Nachher Effekt!

Question: Warum helfen stärkere Muskeln beim Abnehmen?

Answer: Es gibt einen Ausweg aus dem Diäten- und Figur-Dilemma: unsere Muskeln! Die Muskulatur ist der Dauerbrenner unseres Körpers. Je mehr Muskelmasse vorhanden ist, desto größer ist der Grundumsatz, desto mehr Kalorien werden verbrannt und desto leichter können das Körpergewicht reguliert und die Figur geformt werden. Von der Muskulatur gehen zahlreiche Signale und Botenstoffe aus, die den Stoffwechsel nachhaltig beeinflussen. So fördern etwa die Botenstoffe Interleukin-6 und Interleukin-15 den Muskelglykogen-Stoffwechsel. Die Blutglukose (Blutzucker) wird effektiver aus dem Blut in den Muskel geschleust, was unabdingbar zur Regulierung des Energieumsatzes ist - besonders wenn der Stoffwechsel durch viele Crash-Diäten aus den Fugen geraten ist! Muskeln sorgen dauerhaft für einen erhöhten Grundumsatz und verbrauchen rund um die Uhr Energie. Bereits 500g mehr Muskelmasse verbraucht an einem Tag in Ruhe schon mehr als 50 kcal mehr Energie als die gleiche Menge Fett. Der Erhalt der Muskelmasse ist daher beim Abnehmen von entscheidender Bedeutung. Da Muskeln allerdings schwerer sind als Fettgewebe, kommt es zunächst nur zu einem geringeren Gewichtsverlust als bei reinen Diäten, bei denen etwa zur Hälfte auch Muskelmasse abgebaut wird. Daher ist nicht entscheidend, was der Zeiger auf der Waage sagt, sondern was tatsächlich im Körper passiert. Der dauerhafte Vorteil ist der erhöhte Grundumsatz – verbunden mit dem beim Training erhöhten Leistungsumsatz (auch Arbeitsumsatz genannt) sorgt eine gut austrainierte Muskulatur für eine fühl- und sichtbare Umstrukturierung des Körpers, die sich auch langfristig lohnt.

Question: Warum sollte ich bei FÜHLBAR fit trainieren?

Answer: Der große Vorteil des FÜHLBAR fit EMS-Trainings gegenüber dem klassischen Krafttraining ist der kurze Zeiteinsatz, indem Sie ein intensives und hocheffektives Workout durchführen können.Wir bieten Ihnen ein 20-minütiges Ganzkörpertraining mit professionell geschultem, freundlichem Personaltrainern.Ihr Training ist, nach Ihren Zielen und Wünschen, individuell auf Sie zugeschnitten und Sie trainieren nie alleine! Ihr persönlicher Trainer motiviert und fordert Sie dabei. Jedes Training kann anders aussehen und neue Übungen enthalten, denn bei FÜHLBAR fit gibt es keine festen Übungskataloge.Es ist uns wichtig, dass Sie sich auch nach Ihrem Training wohlfühlen. Alle unsere Studios haben hochwertige Umkleiden und Duschen und sind ansprechend eingerichtet. Nicht zuletzt sind wir in unserer Preisstruktur offen und stehen für klare Angaben. Wir arbeiten mit einfachen und verständlichen Monatsbeiträgen, es gibt keine versteckten Kosten!Alle weiteren Besonderheiten und Benefits erfahren Sie bei Ihrem persönlichen, kostenlosen Probetraining! Wir freuen uns auf Ihr Training bei FÜHLBAR fit!

Question: Was ist bei Silikon-Implantaten zu beachten?

Answer: Es gibt unterschiedliche Arten von Brustimplantaten, in verschiedenen Formen und mit unterschiedlichen Inhaltsstoffen. Am verbreitetesten sind wohl Silikon-Implantate. Bei modernen Implantaten treten nur noch in seltenen Fällen Bindegewebsveränderungen wie ein Kapselfibrose oder Austritte bzw. Verschiebungen der Silikonfüllung auf. In solchen Fällen bitte den Arzt fragen.  Generell gilt nach einer Operation eine Ruhezeit von bis zu 8 Wochen, die individuell jedoch auch länger ausfallen kann. Warten Sie daher vor EMS Trainingsstart die ärztliche Freigabe ab! Meist kann jedoch relativ schnell wieder mit dem EMS-Training unter Aussparung der Brustelektrodenpads begonnen werden. Je nach Position der Narbe müssen evtl. auch andere Bereich zunächst weggelassen werden.  Gerade zu Beginn sind meist keine intensiven Belastungen der Arme möglich, eventuell sind einige Übungen für Sie nur ohne Armeinsatz möglich; vor allem Dehnungs- und Belastungsübungen für Brust und Schulter sind zu Beginn ungeeignet. Den Schwerpunkt bei der Übungsauswahl legen unsere Personal Trainer daher auf die Körpermitte und die unteren Extremitäten. Insgesamt hängt die Übungsgestaltung von Ihrem individuellen Heilungsverlauf ab. Beginnen Sie das EMS-Training daher nur nach Freigabe durch Ihren behandelnden Arzt!

Question: Was ist der Unterschied zwischen "EMS" und "EMA"?

Answer: "EMS" ist die Abkürzung für "Elektrische Muskelstimulation" und umfasst eine Reihe von wissenschaftlichen und medizinischen Therapieformen, bei denen Reizstrom zur Muskelstimulation eingesetzt werden. Genauer ausgedrückt wird niederfrequenter Gleichstrom bzw. niederfrequenter Wechselstrom verwendet. "EMA" ist die Abkürzung für "Elektrische Muskelaktivierung" und findet unseres Wissens nach weder in der Sportwissenschaft noch in der Medizin eine begriffliche oder inhaltliche Anerkennung bzw. Verwendung. "EMA" (manchmal auch als "360 Grad EMS" oder "EMS 3.0" bezeichnet) ist am Ende eine abgewandelte Form des "EMS". "EMA" wird unseren Beobachtungen nach sehr häufig von einer spezifischen EMS-Geräteherstellerfirma verwendet, insbesondere im Zusammenhang mit Marketingaussagen. Inhaltlich gibt es folgenden Unterschied: bei "EMA" wird neben dem niederfrequenten Reizstrom (wie bei klassischem "EMS") auch mittelfrequentiger Reizstrom verwendet, welcher moduliert wird. Sie fragen Sich jetzt sicher, was nun wirksamer für Sie und Ihre Fitnessziele ist? Niederfrequentiges "EMS" oder mittelfrequentiges "EMA"? Dazu können wir Ihnen leider keine eindeutige Aussage machen. Klar ist jedoch, dass für die beim "EMA-Training" verwendeten Frequenzbänder praktisch keine wissenschaftlichen Gankörpertrainingsuntersuchungen existieren, durch die Ihnen die Sicherheit und/oder Wirksamkeit von "EMA" versichert werden könnte. Für niederfrequentes EMS-Ganzkörpertraining, wie wir es bei FÜHLBAR fit einsetzen, gibt es inzwischen eine Vielzahl an wissenschaftlichen Studien und Untersuchungen (siehe EMS Studien & Gutachten). Außerdem wissen wir von derzeit laufenden Untersuchungen an Universitäten und wissenschaftlichen Einrichtungen, die sich alle "EMS" widmen und nicht "EMA". Wir möchten Sie daher um Vorsicht bitten, wenn Sie auf Aussagen stoßen solltet, wie z.B. "EMA ist besser / moderner / wirkungsvoller / hochwertiger...". Wenn Sie derartige Statements auf Webseiten, E-Mails oder Flyern findet so schickt sie uns bitte zu. Für FÜHLBAR fit und miha bodytec stehen Sicherheit, Wirksamkeit und natürlich die Seriosität unserer Aussagen an aller oberster Stelle. Daher verwenden wir ausschließlich niederfrequente EMS-Impulse und EMS-Geräte vom Weltmarktführer miha bodytec - Made in Germany - mittlerweile in über 30 Ländern zu finden. Die praktischen Erfahrung mit "echtem EMS" werden von uns, miha bodytec und vor allem von unseren Mitgliedern, sowie durch viele wissenschaftliche Untersuchungen bestätigt und gestützt

Question: Was ist mit Verhütungsmitteln zu beachten?

Answer: Die Verhütungsspirale (Intrauterinpessar) ist eine Art Fremdkörper, der in die Gebärmutter eingesetzt wird. Es gibt unterschiedliche Methoden und Materialien, bspw. Kupfer- oder Hormonspiralen. Grundsätzlich spricht bei einer Spirale nichts gegen das Training mit EMS. Das Implantat wird nicht von den elektrischen Impulsen beeinflusst. In einigen Fällen kann die Intensität gerade an Po- und Bauchelektroden deutlich geringer ausfallen, da die Schmerzsensibilität im Bereich der Spirale erhöht sein kann. Dies sollte aber bei guter Verträglichkeit der Spirale und gutem Sitz eher nicht der Fall sein. Bauchkrämpfe oder Schmerzen beim Training können ein Hinweis auf einen schlechten Sitz der Spirale oder ein Verrutschen sein; bitte melden Sie dies Ihrem Arzt. Weiter sollte beachtet werden, dass eine Spirale Nebenwirkungen hervorrufen kann, die gegen die Anwendung von Ganzkörper-EMS-Training sprechen. Gerade in den ersten 6 Monaten wird häufiger von Blutungsstörungen berichtet, wobei diese meist auf einen falschen Sitz der Spirale zurückgeführt werden. Auch könnten Entzündungen im Beckenraum, Brustspannungsschmerzen oder Übelkeit auftreten. Bei Auftreten von Nebenwirkungen, Schmerzen im Bauch- oder Beckenraum und allgemeinem Unwohlsein sollte ein Training mit EMS nicht durchgeführt und ein Arzt aufgesucht werden.  Eine andere Verhütungsform sind Verhütungsstäbchen, eine Art Hormonimplantat in Form weniger Millimeter großer Stäbchen, die z.B. an der Innenseite des Oberarms angebracht werden. Die Stäbchen bestehen in der Regel aus weichem Kunststoff und geben eine bestimmte tägliche Menge eines Gestagens in den Körper ab. Da es sich beim Einsetzen der Stäbchen um einen Eingriff handelt, kann die Stelle, an der das Stäbchen implantiert wurde, unter Umständen empfindlich auf den EMS-Impuls reagieren. Daher ist diese Stelle beim Training idealerweise auszusparen, indem die Armelektrode entsprechend versetzt angebracht wird. Eine häufige Nebenwirkung von Verhütungsstäbchen ist eine Beeinflussung des Blutungsmusters, die im Einzelfall völlig unterschiedlich ausfallen kann. Daher sollten Sie beim Einsatz von Verhütungsstäbchen oder generell bei der Verwendung von Hormonpräparaten unbedingt vor Aufnahme des Trainings Ihren Arzt konsultieren.

Question: Welchen Nutzen bietet der Personal Trainer?

Answer: Personal Trainer wissen, wie man die funktionalen Übungen unter EMS-Impulsen präzise ausführt. Sie leiten Sie an und korrigieren Sie. Nur so ist ein EMS-Training überhaupt erst wirkungsvoll. Unsere Personal Trainer motivieren Sie außerdem, und wenn Sie kurz vor dem Aufgeben sind, garantieren wir Ihnen, dass sie auch noch das letzte bisschen Power aus Ihnen raus kitzeln. Und schließlich helfen sie Ihnen noch, am Ball zu bleiben und nicht nach ein paar Wochen das Sofa dem Training wieder vorzuziehen.

Question: Wie funktioniert EMS-Training?

Answer: An den großen Hauptmuskelgruppen (Beine, Bauch, Gesäß, oberer und unterer Rücken, Brust, Arme, Schultern) werden insgesamt acht Elektrodenpaare befestigt. Durch die Elektroden fließen ungefährliche bioelektrische Impulse, die diese und alle dazwischen oder tiefer liegenden Muskeln (z. B. Beckenboden und tiefe Rückenmuskeln) stimulieren und trainieren. So wird erstens jeder einzelne Muskel in wesentlich kürzerer Zeit und um ein Vielfaches intensiver und öfter trainiert, als bei einem herkömmlichen Training und zweitens die Übungen sehr, sehr viel intensiver als bei normalem Training machen. Im Prinzip wirkt EMS wie ein Verstärker. Bei jeder Bewegung, die Sie im normalen Leben machen, wird ein motorischer Nerv mittels bioelektrischen Impulsen vom Gehirn gereizt, um dadurch Deinen Muskeln den "Befehl" zur Anspannung (Muskelkontraktion) zu geben. Die Folge: die Muskeln kontrahieren, und Sie können beispielsweise laufen oder jemandem die Hand schütteln. Beim 20-minütigen EMS-Ganzkörpertraining löst nicht Ihr Gehirn, sondern unser Trainingsgerät diesen bioelektrischen Impuls aus. Ihr Muskel selbst kann dabei gar nicht unterscheiden, ob dieser Kontraktionsbefehl vom Gehirn oder von außen kommt. Somit ist EMS im Grunde ein extern wirkender Turbo Ihres körpereigenen Prinzips.

Question: Wie fühlt sich EMS Training an?

Answer: Abgesehen davon, dass es sehr anstrengend und schweißtreibend sein kann, spürt man ein Kribbeln, das einige unserer Kunden mit einem intensiven und angenehm warmen Unterwassermassagestrahl im Schwimmbad vergleichen, den Sie aus geringer Entfernung direkt auf Ihren Muskel richten.

Question: Wie verändert sich Muskelkoordination und Körperwahrnehmung?

Answer: Um den Aspekt der koordinativen Fähigkeiten und der verbesserten Körperwahrnehmung (Propriozeption) zu berücksichtigen, haben wir in unser Training viele und variantenreiche Fitnessübungen aus dem Bereich des Functional Trainings einfließen lassen. Das heißt, dass viele der FÜHLABR fit Übungen alltagsähnliche Bewegungsabläufe simulieren, um damit gezielt die intermuskuläre Koordination und die Körperwahrnehmung zu schulen.

Question: Wird auch der passive Bewegungsapparat trainiert?

Answer: Ja. Die intensive Stimulation des aktiven Bewegungsapparates (gesamte Skelettmuskulatur) bei unserem EMS-gestützten Training führt auch beim passiven Bewegungsapparat (Knochen, Knorpel, Bänder und Bandscheiben) zu Anpassungsprozessen. Durch die Druck- und Zugbelastungen der Skelettmuskeln werden die Knochen kurzzeitig „verformt“. Während des Regenerationsprozesses passen sie sich diesem voraus gegangenen Belastungsreiz an, indem sie neue Knochensubstanz aufbauen. Des Weiteren kommt es zu einem Anstieg vieler anaboler (aufbauender) Hormone wie z.B. Wachstumshormonen, Testosteron, DHEA (Dehydroepiandrosteron) und auch des Östrogens und damit zu einer insgesamt verbesserten Stabilisation und einem Aufbau des passiven Bewegungsapparates. EMS-Training wird schon seit vielen Jahren erfolgreich in der Prävention von Osteoporose (Knochenschwund) angewandt.


Question: Brauche ich eine Baugenehmigung für einen Hublift?

Answer: In einem Einfamilienhaus ist eine Baugenehmigung  normalerweise nicht notwendig, es sei denn, es handelt sich um ein denkmalgeschütztes Haus. Soll in einem Mietshaus mit mehreren Parteien ein Hublift eingebaut werden, ist eine Genehmigung vom Vermieter notwendig. Außerdem müssen baurechtliche Vorschriften eingehalten werden. Beim zuständigen Bauamt erhalten Sie entsprechende Unterlagen und Infos zur Baugenehmigung.

Question: Brauche ich eine Baugenehmigung für einen Plattformlift?

Answer: In einem Einfamilienhaus ist eine Baugenehmigung normalerweise nicht notwendig, es sei denn, es handelt sich um ein denkmalgeschütztes Haus. Soll in einem Mietshaus mit mehreren Parteien ein Plattformlift eingebaut werden, ist eine Genehmigung vom Vermieter notwendig. Außerdem müssen baurechtliche Vorschriften eingehalten werden. Beim zuständigen Bauamt erhalten Sie entsprechende Unterlagen und Infos zur Baugenehmigung.

Question: Brauche ich eine Baugenehmigung für einen Sitzlift?

Answer: In einem Einfamilienhaus ist eine Baugenehmigung normalerweise nicht notwendig, es sei denn, es handelt sich um ein denkmalgeschütztes Haus. Soll in einem Mietshaus mit mehreren Parteien ein Sitzlift eingebaut werden, ist eine Genehmigung vom Vermieter notwendig. Außerdem müssen baurechtliche Vorschriften eingehalten werden. Beim zuständigen Bauamt erhalten Sie entsprechende Unterlagen und Infos zur Baugenehmigung.

Question: Was ist ein Hublift?

Answer: Ein Hublift ist ein Transportmittel für Personen mit Gehhilfen, Rollatoren und Rollstühlen. Höhenunterschiede werden in vertikaler Richtung überwunden.

Question: Was ist ein Plattformlift?

Answer: Ein Plattformlift ist ein Treppenlift für Rollstuhlfahrer. Er wird wie der Treppenlift entlang der Treppe geführt, benötigt aufgrund der Plattform allerdings mehr Platz als ein Sitz- oder Stehlift.

Question: Was ist ein Sitzlift?

Answer: Der Sitzlift ist ein Treppenschrägaufzug, der als Transportmittel für Personen gedacht ist, die nicht mehr aus eigener Kraft die Treppen überwinden können. Dieser Lift wird entlang der Treppe geführt und benötigt nur wenig Platz.

Question: Was kostet ein Hublift?

Answer: Ein Hublift kostet je nach Typ und Hubhöhe zwischen 5.500 und 15.000 Euro. Modelle mit größerer Hubhöhe können mehr als 15.000 Euro kosten.

Question: Was kostet ein Plattformlift?

Answer: Ein Plattformlift kostet zwischen 9.000 und 17.000 Euro. Je länger und kurviger das Treppenhaus gestaltet ist, umso kostenintensiver wird das Transportmittel.

Question: Was kostet ein Sitzlift?

Answer: Ein Sitzlift kostet je nach Ausstattung, Länge, Treppenverlauf bis zu 15.000 Euro. Einfache Modelle beginnen bereits bei ungefähr 4.500 Euro.

Question: Wer finanziert Hublifte?

Answer: Viele Hublift-Hersteller bieten die Option einer Ratenfinanzierung an. Alternativ ist eine Finanzierung über einen Kredit möglich. Pflegekassen übernehmen zusätzlich bis zu  4000 Euro vom Kaufpreis wenn ein Pflegegrad vorliegt.

Question: Wer finanziert Plattformlifte?

Answer: Viele Plattformlift-Hersteller bieten die Option einer Ratenfinanzierung an. Alternativ ist eine Finanzierung über einen Kredit möglich. Pflegekassen übernehmen zusätzlich bis zu 4000 Euro vom Kaufpreis wenn ein Pflegegrad vorliegt.

Question: Wer finanziert Sitzlifte?

Answer: Viele Sitzlift-Hersteller bieten die Option einer Ratenfinanzierung an. Alternativ ist eine Finanzierung über einen Kredit möglich. Pflegekassen übernehmen zusätzlich bis zu 4000 Euro vom Kaufpreis wenn ein Pflegegrad vorliegt.

Question: Wer montiert Hublifte?

Answer: Die Montage eines Hublifts ist weniger kompliziert als bei einem typischen Treppenlift. Der Hersteller kümmert sich in der Regel um die Installation.

Question: Wer montiert Plattformlifte?

Answer: Hersteller und Vertriebspartner bieten Plattformlifte in der Regel mit Montage an. Außerdem gibt es Montageteams, die Ihnen bei Bedarf den Plattformlift montieren.

Question: Wer montiert Sitzlifte?

Answer: Sitzlifte werden von den jeweiligen Herstellern geliefert und montiert. Alternativ ist es möglich, sich von Montagefirmen ein separates Angebot für die Montage unterbreiten zu lassen.

Question: Wie funktioniert ein Hublift?

Answer: Ein Hublift funktioniert unabhängig von einer Treppe. Die Hubbewegung erfolgt vertikal, sodass Höhenunterschiede von bis zu 3 Metern und mehr einfach und bequem überwunden werden können. Ein Schienensystem wird nicht benötigt.

Question: Wie funktioniert ein Plattformlift?

Answer: Ein Plattformlift funktioniert auf demselben Prinzip wie ein Treppenlift. Jedoch ist anstatt eines Sitzes eine Plattform montiert, da dieser Lift für Rollstuhlfahrer gedacht ist.

Question: Wie funktioniert ein Sitzlift?

Answer: Ein Sitzlift wird entlang der Treppe geführt. Der Sitz- oder Stehlift benötigt ein Schienensystem, an dem der Sitz oder die Stehplattform mittels Motor entlang des Treppenverlaufes hinauf- oder hinabgeführt wird.

Question: Wie groß ist die Lieferzeit für einen Hublifts?

Answer: Ein Hublift erfordert kein besonderes Schienensystem und ist daher meistens innerhalb von zwei Wochen lieferbar. Je nach Sonderausstattung kann es auch bis zu vier Wochen dauern.

Question: Wie groß ist die Lieferzeit für einen Plattformlift?

Answer: Die Lieferzeit hängt stark vom benötigten System, und der Situation vor Ort ab. Einfache Modelle für gerade Treppen können je nach Hersteller schon in rund zwei Wochen geliefert werden. Typen für kurvige Treppenverläufe hingegen benötigen meist einige Wochen, bis sie geliefert werden, da das Schienensystem zunächst angefertigt werden muss.

Question: Wie groß ist die Lieferzeit für einen Sitzlift?

Answer: Die Lieferzeit hängt stark vom benötigten System, und der Situation vor Ort ab. Einfache Modelle für gerade Treppen können je nach Hersteller schon in rund zwei Wochen geliefert werden. Typen für kurvige Treppenverläufe hingegen benötigen meist einige Wochen, bis sie geliefert werden, da das Schienensystem zunächst angefertigt werden muss.

Question: Wie hoch ist die Nutzungsdauer eines Hublifts?

Answer: Die normale Nutzungsdauer beträgt 10 bis 15 Jahre. Eine fachgerechte Nutzung sowie regelmäßige Wartungen wirken sich positiv auf die Lebensdauer aus.

Question: Wie hoch ist die Nutzungsdauer eines Plattformlifts?

Answer: Die normale Nutzungsdauer beträgt 10 bis 15 Jahre. Eine fachgerechte Nutzung sowie regelmäßige Wartungen wirken sich positiv auf die Lebensdauer aus.

Question: Wie hoch ist die Nutzungsdauer eines Sitzlifts?

Answer: Die normale Nutzungsdauer beträgt 10 bis 15 Jahre. Eine fachgerechte Nutzung sowie regelmäßige Wartungen wirken sich positiv auf die Lebensdauer aus.

Question: Wie hoch ist die Tragfähigkeit eines Hublifts?

Answer: Die Tragfähigkeit von Hubliften variiert von Modell zu Modell. Die meisten Typen können  260 bis 340 kg bewältigen.

Question: Wie hoch ist die Tragfähigkeit eines Plattformlifts?

Answer: Die Tragfähigkeit von Plattformliften liegt deutlich über den normalen Sitzlift Modellen, da prinzipiell höhere Lasten zu tragen sind. Bis zu 300 kg können je nach Typ und Hersteller transportiert werden.

Question: Wie hoch ist die Tragfähigkeit eines Sitzlifts?

Answer: Die Tragfähigkeit eines Sitzlifts ist anbieterabhängig. Die meisten Sitzlifte verfügen über eine Tragfähigkeit von bis zu 120 kg in der Standardausführung. Spezielle Versionen können bis 160 kg Traglast bewältigen.

Question: Wie wird ein Plattformlift befestigt?

Answer: Das Schienensystem muss zunächst entweder direkt auf den Treppenstufen oder an der Wand mit Schrauben befestigt werden. In den Schienen wird ein elektrisches Kabel zur Stromversorgung verlegt. Außerdem ist ein Kettensystem enthalten, das für die Bewegung der Plattform verantwortlich ist.

Question: Wie wird ein Sitzlift Hublift?

Answer: Die Konstruktion muss auf einer glatten und festen Oberfläche wie Beton oder Estrich installiert werden. Das Schienengerüst beziehungsweise der Schacht wird mit Verbindungsbolzen befestigt, sodass er stabil steht und die Plattform sicher senkrecht bewegt werden kann.

Question: Wie wird ein Sitzlift befestigt?

Answer: Das Schienensystem muss zunächst entweder direkt auf den Treppenstufen oder an der Wand mit Schrauben befestigt werden. In den Schienen wird ein elektrisches Kabel zur Stromversorgung verlegt. Außerdem ist ein Kettensystem enthalten, das für die Bewegung des Sitzes verantwortlich ist.


Question: Bekomme ich mein Geld zurück?

Answer: Ja, wenn der Artikel unversehrt bei uns ankommt.

Question: Bleibt mein Warenkorb gespeichert?

Answer: Dein Warenkorb bleibt einige Zeit für dich gespeichert. Das hat den Vorteil, dass ein versehentliches Schließen des Internetbrowsers den Warenkorb nicht sofort löscht.Dennoch empfiehlt es sich die Bestellung am selben Tag fertigzustellen.

Question: Ist eine Expresslieferung für meine Bestellung möglich?

Answer: Momentan bieten wir noch keinen Express Service an. Aber in der Regel kommen unsere Pakete ohnehin innerhalb von zwei Werktagen zu dir.

Question: Kann ein Gutschein nachträglich einlösen?

Answer: Wir bitten um dein Verständnis, dass wir nachträglich keine Gutscheine mit bestehenden Bestellungen verrechnen können.

Question: Kann ich eine Bestellung ohne Registrierung aufgeben?

Answer: Ja, du kannst deine Bestellung als "Gast" aufgeben. Es erfolgt dabei keine Registrierung mittels Passwort, deine Kontaktdaten und Adresse benöten wir dennoch um die Bestellung richtig abwickeln zu können.Wenn dir die Nachverfolgung deiner Bestellung wichtig ist, dann empfehlen wir dir ein Benutzerkonto anzulegen. Im Bereich "Mein Konto" siehst du stehts den Status deiner Bestellung, kannst die Rechnungen dazu ausdrucken und auch die Retoure abwickeln!

Question: Kann ich meine Bestellung stornieren?

Answer: Falls du deine Bestellung aus versehen getätigt hast, schreibst Du uns einfach sofort eine Mail an info@eydl.shop mit dem Betreff "Storno Auftrag" unter Angabe der Auftrags-ID. Diese findest du im Bereich "Mein Konto".

Question: Kann ich meiner Bestellung nachträglich einen Artikel hinzufügen oder die Bestellung ändern?

Answer: Damit wir deine Bestellung schnell und rasch bearbeiten können, ist dies nachträglich nicht mehr möglich. Du musst also eine erneute Bestellung aufgeben.

Question: Was mache ich wenn, ich einen Artikel verloren habe?

Answer: Das tut uns natürlich Leid. Wir empfehlen einfach den gleichen Artikel nochmal zu bestellen. Sieh's mal so, bei Ohrsteckern hast du dann zumindest ein Reserve-Exemplar ;-)

Question: Was mache ich, wenn Artikel durch den Transport beschädigt wurden oder sogar etwas fehlt?

Answer: Bitte mache ein Foto vom Paket oder Artikel und sende es uns an office@eydl.shop mit dem Betreff "Beschädigte Ware" unter Angabe der Auftrags-ID oder deiner Kunden-ID

Question: Was mache ich, wenn mir ein Artikel nicht gefällt?

Answer: Wenn dir ein Artikel trotz unserer hohen Qualitätsansprüche nicht gefällt, ist das überhaupt kein Thema. Immerhin sind Geschmäcker verschieden.Innerhalb von 14 Tagen nach Zustellung deiner Bestellung hast du die Möglichkeit den Artikel uns auf deine Kosten zurückzusenden. Wir erstatten dir innerhalb von 14 Tagen den Rechnungsbetrag des Artikels zurück.Details findest du hier: <link>

Question: Welche Hölzer verwenden wir?

Answer: Für unsere Schmuckstücke verwenden wir edelste Hölzer aus Österreich und Mitteleuropa.Nachfolgend haben wir dir unsere Hölzer aufgelistet:Nuss - Eiche Hell - Eiche Grau - Ahorn - Zirbe - Kirsche - Apfel

Question: Welche Zahlungsarten kann ich verwenden?

Answer: Wir bieten dir eine Reihe von Zahlungsmöglichkeiten an.PayPalSofort ÜberweisungVISAMastercardAmerican ExpressVorkasseRechnung (nur für Händler)

Question: Wer trägt die Kosten des Rückversands?

Answer: Wir bitten dich, die Kosten für den Rückversand stornierter Artikel zu übernehmen. Achte darauf, dass unfreie Pakete von uns nicht angenommen werden. Somit kann es auch zu keiner Rückerstattung des Rechnungsbetrages kommen.

Question: Werden mehrere Bestellungen am selben Tag zusammengefasst?

Answer: Damit wir deine Bestellung schnell und rasch bearbeiten können, fassen wir Bestellungen nicht zusammen.

Question: Werden wirklich alle Artikel in Österreich hergestellt?

Answer: Ja, wir produzieren alle eydl Wood Jewelry Artikel in unserer Manufaktur in Österreich, in der Steiermark.

Question: Wie bezahle ich meine Bestellung?

Answer: Wir bieten dir eine Reihe an Zahlungsmöglichkeiten an, damit Du auch sicher an deine bestellten Artikel kommst.PayPalSofort ÜberweisungVISAMastercardAmerican ExpressVorkasseRechnung (nur für Händler)

Question: Wie hoch ist die Mindestbestellmenge im Online Shop?

Answer: Wir haben in unserem Online Shop keine Mindestbestellmenge.

Question: Wie hoch sind die Lieferkosten?

Answer: Nachfolgend findest Du eine Übersicht unserer Versandtarife:Versandkosten Österreichab 39€ - GRATISbis 39€ - 3,90€Versandkosten Deutschlandab 39€ - GRATISbis 39€ - 4,90€Versandkosten Europaab 39€ - GRATISbis 39€ - 11,90€

Question: Wie kann ich einen Artikel in die passende Größe umtauschen lassen?

Answer: Du kannst den Artikel innerhalb von 14 Tagen nach Erhalt deiner Bestellung umtauschen, sofern es zu keinem Widerruf eingereicht wird. Um dein Umtauschrecht in Anspruch zu nehmen, musst du den Artikel auf deine Kosten an uns senden. Achte dabei bitte drauf, dass der Artikel so verpackt ist, dass keine Beschädigung am Artikel entstehen kann. Nach positiver Prüfung des Artikels senden wir dir den gewünschten Austauschartikel auf unsere Kosten zu. Sollte der Artikel beschädigt bei uns Ankommen ist leider kein Umtausch oder Erstattung möglich. Achte darauf, dass unfreie Pakete von uns nicht angenommen werden.

Question: Wie kann ich etwas reklamieren?

Answer: Dir gefällt ein Artikel nicht? Ein Service müsste Ausgebaut werden oder wir halten unser Versprechen nicht? Egal was dir auf dem Herzen liegt. Schreib' uns dein Anliegen an office@eydl.shop mit dem unter Angabe der Auftrags-ID oder deiner Kunden-ID

Question: Wie lange dauert die Retourenabwicklung und der Rückbuchungsvorgang?

Answer: Innerhalb von 14 Tagen haben wir deine Retoure bearbeitet und die Rückbuchung veranlasst.

Question: Wie lange dauert die Zustellung meiner Bestellung?

Answer: Die Lieferzeit deiner Bestellung kann bis zu fünf Werktage in Anspruch nehmen. Im Regelfall sind es aber nur zwei Werktage. Je nach gewählter Zahlungsmethode und Verfügbarkeit der Artikel.Der Versand deiner Bestellung erfolgt nach positiver Prüfung deines Zahlungseinganges. Deine Bestellung wird dann spätestens am Folge Tag an unseren Logistikpartner übergeben. Sollte ein Artikel mal nicht auf Lager sein, informieren wir dich umgehend darüber. Da wir ja selbst Produzent sind, kannst Du dir aber sicher sein, dass wir umgehend Nachschub produzieren ;-)

Question: Wie sehe ich, ob meine Bestellung ausgeführt wurde?

Answer: Du bekommst nach erfolgreicher Übermittlung deiner Bestellung eine Mail von uns. Des weiteren kannst du im Bereiche "Mein Konto" den Status deiner Bestellung einsehen.

Question: Wie veranlasse ich die Löschung meines Kontos?

Answer: Dazu schreibst Du uns einfach eine Mail an office@eydl.at mit dem Betreff "Kontolöschung" und mit der Mailadresse deines Benutzerkontos.Wir löschen dann all' deine Daten und deinen Zugang.Bitte beachte, dass Du dann auch keinen Zugriff mehr auf getätigte Bestellung hast.

Question: Wie wird meine Bestellung versandt?

Answer: Schnell ;D Wir verschicken deine Bestellung entweder mit der österreichisches Post oder GLS.

Question: Wo kann ich meine persönlichen Daten, wie Mailadresse oder Lieferadresse ändern?

Answer: Im Bereich "Mein Konto" kannst Du deine Daten ganz einfach ändern oder ergänzen.

Question: Wo ändere ich mein Passwort?

Answer: In den Kontoeinstellungen im Bereich "Mein Konto" klickst Du einfach auf das Bearbeiten-Symbol und schon kannst Du ein neues Passwort erstellen.

Question: Woher kommen die Hölzer für die Herstellung?

Answer: Wir verwenden ausschließlich heimische Hölzer für unsere Artikel. Unser Tischler des Vertrauens versorgt uns mit edelsten Hölzern aus Österreich und Mitteleuropa.

Question: Wohin wird die Rückbuchung erstattet?

Answer: Wir erstatten dir den Rechnungsbetrag auf deine gewählte Zahlungsart zurück.


Question: Für was braucht man WLAN?

Answer: WLAN benötige ich, um einen drahtlosen Zugang zum Internet zu erhalten. Dies ist überall dort sinnvoll, wo ich mit mehreren Endgeräten wie Smartphone, Tablet, Laptop oder PC im Internet surfen möchte. Bevor es WLAN gab, musste jeder Computer per Kabel mit dem Computer verbunden werden, um einen Zugang zum Internet aufrecht zu erhalten. Das führte nicht selten zu Kabelsalat, wenn die Distanz zwischen Rechner und Router groß war. WLAN schafft Ordnung, denn man muss lediglich den Router an einem günstig gelegenen Ort in den eigenen vier Wänden platzieren, um im ganzen Haus oder der Wohnung Zugang zum Internet zu schaffen.

Question: Ist Breitband gleich Glasfaserkabel?

Answer: Nein. Breitband ist nicht gleichbedeutend mit einem Glasfaserkabel. Nach allgemeiner Definition der Internationalen Fernmeldeunion (ITU) bezeichnet man einen Anschluss als Breitband, wenn er mindestens über eine Datenübertragungsrate von 256 kbit/s verfügt. Ob das dahinter liegende Kabel dann aus Glasfaser, Kupfer oder aus dem Kabelfernsehnetz besteht spielt beim Begriff Breitband keine Rolle.

Question: Kann ein LTE Tablet auch Wifi?

Answer: Kurz gesagt: Ja. Ein LTE-fähiges Tablet kann immer auch im WLAN genutzt werden. Man muss sich also nicht zwangsläufig über das Mobilfunknetz einwählen, sondern kann Kosten sparen, indem man das WLAN-Netzwerk für das mobile Surfen im Internet bzw. die Telefonie nutzt. Im Umkehrschluss kann ein Wifi-Tablet leider nicht auf das Mobilfunknetz zugreifen. Man ist ist damit also immer an ein öffentliches WLAN-Netzwerk gebunden, wenn man unterwegs damit ins Internet möchte. Dafür sind diese Geräte meistens etwas günstiger als die LTE-fähigen Tablets.

Question: Warum geht mein WLAN nicht?

Answer: WLAN Störungen können vielfältige Ursachen haben. Eine der häufigsten Ursachen ist natürlich die Störung beim Internet Provider, die sich auf den eigenen Router auswirkt, der an dessen Kabel angeschlossen ist. In diesem Fall kann man nur zum Telefonhörer greifen und die Störung dem Unternehmen melden. Weiterhin sind häufige Ursachen Signalstörungen. Hier muss einmal überprüft werden, ob große schwere Möbel wie ein Schrank oder ein Sofa im Weg sind. Manchmal sind auch Treiberprobleme oder eine Störung in der Hardware Ursache für einen Ausfall bzw. ein Verbindungsproblem mit dem WLAN.

Question: Was genau ist ein Router?

Answer: Ein Router ist ein Teil der sogenannten Hardware. Mit diesem Gerät kannst du wahlweise einen drahtlosen Zugang zum Internet herstellen, oder dich mittels eines Kabels über den Router mit dem Internet verbinden. Der Router sorgt also einerseits für den Zugang zum Internet, andererseits ist er innerhalb des WLANs für die Vernetzung aller im WLAN verfügbaren Endgeräte zuständig. So können im WLAN auch untereinander Daten drahtlos ausgetauscht werden. Mittels einer VPN-Verbindung kannst du auch von unterwegs auf den Router zuhause zugreifen und dir so Zutritt zu deinem lokalen WLAN-Netzwerk verschaffen, beispielsweise um Zugriff auf ein in ihm verbundenen Gerät zu erhalten.

Question: Was ist Mesh WLAN?

Answer: Das Wort “mesh” stammt aus dem Englischen und bedeutet übersetzt so viel wie Netzwerk oder das Geflecht. In einem Mesh-WLAN werden mehrere WLAN-Netze zu einem gemeinsamen WLAN zusammen geschaltet. Das Ziel ist der flächendeckende drahtlose Internetzugang mit einer gleichbleibend hohen Übertragungsgeschwindigkeit innerhalb eines größeren definierten Bereiches. Die mit dem Mesh-WLAN verbundene Endgeräte wechseln dabei automatisch von einem WLAN ins nächste, ohne Einbußen bei der Übertragungsqualität. Zudem wird automatisch das am Standort leistungsfähigste Frequenzband genutzt. Ein Mesh-WLAN ist also ein großes leistungsstarkes WLAN, das aus mehreren kleineren WLAN-Netzen besteht.

Question: Was ist WLAN AC?

Answer: Als WLAN-AC wird der WLAN-AC-Standard bezeichnet, mit dem ein Router in der Lage ist, eine besonders hohe Datenübertragungsrate zu realisieren. Technisch sind bei WLAN AC Übertragungsraten bis zu 1.300 Mbit/s möglich. Die genaue Bezeichnung des WLAN AC ist übrigens IEEE 802.11ac. WLAN AC nutz das 5 GHz Frequenzband.

Question: Was ist WLAN Telefonie?

Answer: WLAN-Telefonie, auch Native Voice over Wi-Fi („VoWiFi“) genannt, ist eine Art der drahtlosen Kommunikation. Einmal eingerichtet ist es möglich, vom Smartphone aus via WLAN Anrufe durchzuführen. Und zwar weltweit. Sind sowohl Mobilfunk- als auch WLAN-Netzwerk am Standort verfügbar, wählt sich das Handy bevorzugt ins WLAN ein. Beim Verlassen des WLAN-Netzwerks wird ein Gespräch unterbrechungsfrei ins Mobilfunknetz übergeleitet. Die WLAN-Telefonie spart dabei bares Geld. Denn außer dem bestehenden Mobilfunktarif entstehen bei Nutzung des WLANs keine weiteren Kosten. Vor allem im Ausland ist das eine kostenbewusste Möglichkeit, ins Heimatland zu telefonieren. Selbst Sonderrufnummern können über die WLAN-Telefonie erreicht werden. Damit via WLAN telefoniert werden kann, ist ein Mobilfunktarif im LTE-Standard (4G) notwendig. Außerdem wird eine Datenrate von mindestens 100 Kilobit pro Sekunde (kBit/s) vorausgesetzt.

Question: Was ist WLAN to go?

Answer: WLAN to go ist ein Service der Deutschen Telekom AG. Hat man diese Option gebucht, stellt man sein eigenes WLAN-Netz gefahrlos anderen Telekom-Kunden als Hotspot zur Verfügung. Gleichzeitig kann man selbst mit diesem Tarif die Hotspots in Deutschland nutzen. Laut Telekom sind dies aktuell mehr als zwei Millionen private Hot Spots. Technisch gesehen teilt man dabei die gerade ungenutzte Bandbreite mit den WLAN to go-Kunden. Das eigene Internet wird bei dieser Methode also zu keiner Zeit verlangsamt, da die Zahl der Nutzer auf sechs limitiert ist, die sich gleichzeitig im selben HotSpot einwählen können. Um an WLAN to go teilnehmen zu können, benötigt man lediglich einen IP-basierten Anschluss der Deutschen Telekom und einen WLAN to go fähigen Router wie z.B. der Speedport W724V. Aber auch ohne diese Option gebucht zu haben oder Telekom-Kunde zu sein, kann man diesen Dienst gegen eine geringe Gebühr pro 24 Stunden nutzen.

Question: Was ist der Unterschied zwischen DSL und Kabel?

Answer: Während DSL über das Telefonnetz bereitgestellt wird, kommt der Internetzugang per Kabel aus dem Kabelanschluss-Vertrag. Man benötigt dafür also jeweils einen gültigen Vertrag des Telefon- oder Kabelanschluss-Providers. Technisch gesehen ist für den Anwender kein Unterschied sichtbar. Bei beiden Varianten wird ein Router benötigt, der den Zugang zum Internet regelt. Während er bei DSL an die Telefondose angeschlossen wird, findet man ihn beim Kabelanschluss eingestöpselt an der Multimediadose. Allerdings sind die möglichen Übertragungsraten beim Kabelanschluss deutlich höher. Während DSL aktuell üblicherweise 100 bis 250 Mbit/s im Download schafft, können beim Kabel derzeit bis zu 500 Mbit/s genutzt werden.

Question: Was ist der Unterschied zwischen WLAN und Internet?

Answer: WLAN ist nicht gleich Internet. Vielmehr bezeichnet das WLAN ein lokales Netzwerk (Wireless Local Area Network), dass durch einen Router drahtlosen Anschluss an das Internet gewährt. Ist man innerhalb dieses Netzwerkes mit dem WLAN verbunden, kann man im Internet surfen. Wird jedoch die Internetverbindung gestört, so ist nicht auch automatisch das WLAN gekappt und umgekehrt.Das Internet, auch World Wide Web genannt, ist wiederum ein weltweites Netz von vielen miteinander verknüpften Computern, die Informationen auf eine dezentrale Art und Weise speichern und Nutzern zur Verfügung stellen.Fazit: Das WLAN ist ein drahtloses Netzwerk, das einen Zugang zum Internet schaffen kann, jedoch auch ohne Internetanbindung den Austausch der in ihm verbundenen Geräte lokal ermöglicht. Beispielsweise könnte man auf einem im WLAN verbundenen Drucker einen Ausdruck tätigen, auch wenn der Internetzugang gestört bzw. abgeschaltet ist.

Question: Was ist der Unterschied zwischen WLAN und LTE?

Answer: Vor allem wer sich überlegt ein Tablet zu kaufen, stößt unweigerlich auf diese Frage. Denn die Hersteller bieten neben der LTE-Version ein ausschließlich WLAN-fähiges Gerät an. LTE bedeutet “Long Term Evolution” und ist uns als Mobilfunkstandard 3.9G bekannt. Es ist der Standard der 3. Generation, der erweitert auch als 4G (Advanced) bekannt ist. Um LTE nutzen zu können benötigt man einen Mobilfunkvertrag und eine SIM-Karte, die man ins Endgerät wie Tablet oder Handy einsetzen kann. WLAN ist ein lokales drahtloses Netzwerk, das üblicherweise kostenfrei zur Verfügung steht. Mit einem ausschließlich WLAN-fähigen Gerät ist man also an lokale Netzwerke gebunden, die allerdings in großer Zahl zur Verfügung stehen.

Question: Was ist ein Glasfaserkabel?

Answer: Ein Glasfaserkabel besteht aus einer Vielzahl von langen, dünnen Fasern, die zu einem Kabel gebündelt werden. Im Glasfaserkabel erfolgen die Datenübertragungen in optischer Form. Dank der Lichtgeschwindigkeit können dadurch eine Vielzahl von Informationen in komprimierter Form übertragen werden. Das steigert die Bandbreite eines Kabels enorm. Ein Glasfaserkabel bietet aber noch weitere Vorteile: Zum einen ist es weniger anfällig für elektromagnetische Störfelder. Zum anderen ist es in hohem Maße abhörsicher.

Question: Was ist ein Router und was ein Modem?

Answer: Sowohl mit einem Modem, als auch mit einem Router kann man sich einen Zugang zum weltweiten Internet verschaffen. Der Unterschied liegt jedoch im Detail. Mit dem Modem kannst du lediglich ein Gerät wie einen Laptop oder einen PC an das Internet anschließen. Dazu benötigst du ein LAN-Kabel, dass direkt am Modem eingestöpselt wird und die Verbindung zwischen Modem und PC herstellt. Mit einem Router können mehrere Endgeräte mit dem Internet verbunden werden. Der große Vorteil beim Router ist die gebotene Flexibilität. Denn du kannst  an ihm Geräte per LAN-Kabel verbinden, aber auch ein WLAN-Netzwerk aufbauen und die Endgeräte drahtlos mit ihm verbinden.

Question: Was ist ein WLAN Repeater?

Answer: Ein WLAN Repeater ist ein kleines Gerät, das die Funksignale des Routers verstärkt und somit den Radius des eigenen WLAN erweitert. Nicht immer findet man bautechnisch ideale Bedingungen für störungsfreies WLAN vor. Manchmal reicht schon eine Wand, um die Funkleistung des WLAn zu schwächen. Ein Repeater kann dann Abhilfe schaffen. Er ist schon ab wenigen Euro erhältlich und kann auf Knopfdruck angelernt werden. Innerhalb von zwei Minuten hat man dann einen einsatzbereiten Repeater, der einfach in einer Steckdose platziert wird. Idealerweise sollte man vorab genau planen, an welchen Stellen im Haus man den oder die Repeater platziert.

Question: Was ist schneller WLAN oder LTE?

Answer: Diese Frage ist eigentlich nicht klar beantwortbar. Denn erstens kann man auch mit einem LTE-Anschluss ein WLAN-Netz eröffnen. Und zweitens hängt LTE am Mobilfunknetz, das in Deutschland leider immer wieder anfällig für Störungen ist. Festnetzanschlüsse, mit denen man zuhause ein WLAN-Netz betreibt haben, Glasfaser sei dank, üblicherweise Übertragungs-Geschwindigkeiten zwischen 100 und 250 MBit/s. Das ist schon ziemlich gut. Ein öffentliches WLAN-Netz, indem sich meistens auch viele Leute parallel eingewählt haben – wie zum Beispiel in einem Einkaufszentrum – ist meistens deutlich langsamer. LTE schafft, wenn es funktioniert maximal 500 MBit/s. Rein formal gesehen ist ein LTE-Anschluss also schneller, als ein WLAN.

Question: Was sind WLAN Anrufe?

Answer: Ein WLAN-Anruf, auch WLAN-Call genannt, ist ein Anruf, bei dem sich mindestens einer der beiden Gesprächspartner mit seinem mobilen Endgerät in einem WLAN-Netz eingeloggt hat. Bei so einem Anruf nutzt das Smartphone die Datenkapazität des WLAN, das Gespräch wird aber für den Empfänger ins Mobilfunk- oder Telefonnetz übertragen. Normalerweise hört man an der Gesprächsqualität nicht, dass einer der Anrufer aus dem WLAN-Netz anruft. Je nach Signalstärke und Reichweite des WLAN kann es jedoch zu Einschränkungen oder gar Störungen der Sprachqualität kommen.

Question: Was stört WLAN am meisten?

Answer: An sich ist WLAN eine gute Sache. Drahtlos im Internet zu surfen erhöht auch im eigenen Haushalt die Flexibilität. Jedoch hat auch das WLAN sozusagen ein paar natürlich Feinde, die die Reichweite und die Leistung der Funkübertragung deutlich schmälern.        Feind Nr. 1 ist Wasser. Denn Wasser hat einen ähnlichen Frequenzbereich wie WLAN (2,4 GHz). Somit wird das Signal überall dort überlagert, wo Feuchtigkeit ist. Von Wasserleitungen in der Wand, über Heizkörper und Heizungsrohre bis hin zu feuchten Wänden. Ein weiterer Signalkiller sind massive Möbelstücke wie Regale, Schränke oder Sofas. Vor allem in der Nähe des Routers platziert bremsen Möbelstücke das WLAN-Signal deutlich. Idealerweise platziert man den Router also ind er Mitte der Wohnung oder des Hauses und zwar so, dass das Signal nach allen Seiten hin abstrahlen kann. Ist dies nicht möglich empfiehlt es sich, mit Repeatern zu arbeiten.

Question: Welche Geräte können 5GHz WLAN empfangen?

Answer: Im Gegensatz zum 2,4 GHz-Netz hat das 5 GHz WLAN eine geringere Reichweite. Moderne Endgeräte verbinden sich automatisch mit dem korrekten Frequenzband, sofern dies im Router in den Einstellungen aktiviert wurde. Ältere Geräte und auch Smart-Home-Geräte wie z.B. ein Staubsaugerroboter werden sich hingegen automatisch mit dem 2,4 GHz Frequenzband verbinden.

Question: Welche WLAN Geschwindigkeit ist gut?

Answer: Diese Frage ist nur eindeutig beantwortbar, wenn man genau weiß wie man das Wort “gut” definiert. Jemand, der Serien schaut oder komplexe Computerspiele spielt, benötigt sicher ein breiteres Spektrum an Bandbreite, als Jemand der nur eine E-Mail verschicken möchte. In Zeiten des Breitband-Internets sind Datenübertragungsraten ab 50 MBit/s schon ganz ordentlich. Im Festnetz kommt man via DSL maximal bis 250 Mbit/s voran. Im Mobilfunknetz sind es beim LTE-Standard sogar bis zu 500 MBit/s.

Question: Wer ist in meinem WLAN?/ Wer nutzt mein WLAN?

Answer: Wer dein Internet nutzen kann, entscheidest du ganz alleine. Schon bei der Einrichtung des WLANs musst du definieren, ob du ein offenes oder ein geschlossenes Netzwerk errichten möchtest. Ein offenes Netzwerk ist unverschlüsselt und für Jedermann zugänglich. So eine Installation kommt in Betracht, wenn du z.B. ein Café oder ein Restaurant betreiben und deinen Gästen den Service von Gratis WLAN anbieten möchtest. Jedoch übernimmst du dann auch die volle Haftung, wenn strafbare Handlungen oder verbotene Inhalte über dein WLAN geteilt oder heruntergeladen werden. Von daher ist der verschlüsselte Zugang zum WLAN die übliche Methode. Nutzen kann das verschlüsselte WLAN jeder, der das Passwort zu deinem WLAN von dir genannt bekommt.

Question: Wie funktioniert das mit dem WLAN?

Answer: Der Begriff “WLAN” bedeutet “Wireless Local Area Network”. Es handelt sich hierbei also um ein kabelloses Netzwerk fürs Internet. Um ein WLAN zu nutzen, benötigst du lediglich einen sogenannten Router und eine Internetleitung. Beides gibt es üblicherweise bei einem Internetanbieter, dem Provider. Der Router managed die aktive drahtlose Internetverbindung zwischen Internetanschluss und den mit ihm im WLAN verbundenen Endgeräten wie Tablets, Computer oder Smartphones. Moderne Router senden permanent WLAN-Signale auf den Frequenzen 2,4 GHz oder 5 GHz. Um die Verbindung zu sichern wird der Zugang zum Router üblicherweise durch ein Passwort verschlüsselt. Unschlagbarer Vorteil vom WLAN: Es bietet einen kabellosen Zugang zum Internet an jedem Ort Ihres Eigenheimes oder Büros.

Question: Wie funktioniert ein Wlan Stick?

Answer: Ein WLAN-Stick funktioniert quasi wie eine kleine Antenne. IM Gegensatz zum USB-Stick verfügt er jedoch über keinen Speicher, sondern ist mit einem Adapter ausgestattet, der die Verbindung zwischen Computer und Router herstellt. Der WLAN-Stick wird einfach an den bestehenden USB-Port am Computer gesteckt und kann unabhängig vom Betriebssystem eingesetzt werden. Beim ersten in Betrieb nehmen des WLAN-Sticks muss man lediglich die Treibersoftware auf dem PC oder Mac installieren. Danach steht das Internet sofort zur Verfügung. Der Vorteil eines WLAN-Sticks besteht in der einfachen Handhabung und dass man auf eine Kabelverbindung komplett verzichten kann, wenn ein Gerät keinen WLAN-Adapter besitzt. Er ist also eine gute Alternative zum Lan-Kabel. Nicht zu verwechseln ist der WLAN-Stick mit einem Surf-Stick, der das Mobilfunknetz nutzt.

Question: Wie gut ist 4G?

Answer: Wird 4G in der Statuszeile des Handys angezeigt bedeutet das, dass die Datenübertragung über LTE erfolgt. Fantastische 500 Megabit pro Sekunde sind dann beim Surfen möglich. Besser geht es aktuell nicht. Zumindest, bis das 5G-Netz eines Tages aufgebaut ist. Allerdings ist 4G auch nur so gut, wie es verfügbar ist. Und da haperts in Deutschland leider immer noch. Vor allem in ländlichen Regionen gibt es viele Funklöcher. D.h. die Übertragung bricht plötzlich ab oder wird auf 3G gedrosselt. Je nach Mobilfunkanbieter ist LTE in manchem Ort gar nicht verfügbar. Bevor man einen Vertrag abschließt sollte man also die 4G-Verfügbarkeit des Anbieters am Ort testen.

Question: Wie kann ich WLAN einrichten?

Answer: Um ein WLAN einzurichten, benötigst du zuerst einen aktiven Internetzugang. Dieser muss bei einem der großen Internetprovider vorab beauftragt werden. Ist der Zugang aktiv, muss als nächstes der Router mit dem Internetanschluss verbunden und eingerichtet werden. Die neueste Generation der Router übernimmt einen Teil der Arbeit ab und führt den Nutzer intuitiv durch den Einrichtungsprozess. Insbesondere die Aktivierung des Frequenzbandes (2,4 oder 5 GHz), die Verbindung mit dem Internet (durch Eingabe der Internetzugangsnummer und dem zugehörigen Passwort), sowie das Absichern des WLAN-Netzwerkes durch ein sicheres Passwort gehören zum Einrichtungsprozess eines WLAN-Netzwerkes. Danach müssen noch die einzelnen Endgeräte mit dem WLAN verbunden werden. Dazu sucht sucht man im WLAN-Modul das eigene WLAN (Namen nicht vergessen), wählt die Verschlüsselungsmethode aus und gibt das vergebene Passwort ein. Merkt sich das Gerät das WLAN, muss der Anmeldeprozess nicht jede Mal erneut durchführt werden.

Question: Wie kann ich auf meinen WLAN-Router zugreifen?

Answer: Um auf den WLAN-Router zugreifen zu können, musst du zunächst die IP-Adresse des Routers aufrufen. Tippe dazu die IP-Adresse in die Adresszeile des Browsers und drücke Enter. Solltest du die IP-Adresse des Routers nicht kennen, tippe in der Eingabeaufforderung (unter Windows) bzw. im Terminal (im Mac) ipconfig ein und lass dir die Standardgateway anzeigen. Notiere die Adresse. Öffne dann wie oben beschrieben die Seite im Browser und tippe die Zugangsdaten ein, um dich mit dem Router zu verbinden. Ist das die erste Verbindung, musst du noch ein Passwort für die Routerverbindung vergeben.

Question: Wie kann ich mein Handy mit WLAN verbinden?

Answer: Das eigene Handy mit dem WLAN zu verbinden ist kinderleicht. Man wählt unter Einstellungen >> WLAN das verfügbare WLAN aus, mit dem man sich verbinden möchte. Ist das Netzwerk verschlüsselt, was überwiegend der Fall sein wird, so wird man nun aufgefordert, den WLAN-Schlüssel, das sogenannte Passwort, einzugeben. Sehr oft befindet sich der WLAN-Schlüssel auf der Unterseite des Routers. Ist das Passwort eingetippt, verbindet sich das Handy nun mit dem WLAN und man kann direkt lossurfen.

Question: Wie kann ich mein WLAN Passwort ändern?

Answer: Um das WLAN Passwort ändern zu können, muss es auf dem betreffenden Router geändert werden. Dazu loggt man sich zunächst auf dem eigenen Router ein. Dies geschieht über eine vordefinierte IP-Adresse, über die man Zugriff auf den eigenen Router erhält, wenn man diese in die Adresszeile des Browsers eintippt. In den Einstellungen sucht man nun nach der Funktion “Passwort ändern”. Anschließend tippt man das neue Passwort ein und bestätigt es zur Sicherheit noch einmal.  Nach erfolgreicher Passwortänderung hat man sofort wieder Zugriff auf das WLAN. Wichtig ist es, das Passwort nicht zu kurz auszuwählen. Experten empfehlen eine längere Kombination aus Buchstaben, Zahlen und Sonderzeichen.

Question: Wie schnell ist mein WLAN?

Answer: Wie schnell man mit seinem Endgerät im WLAN im Internet surfen kann hängt von verschiedenen Faktoren ab. Die Hauptgründe sind:         der verwendete WLAN-Standarddie verwendete Hardware wie Router und Endgerätmögliche Störungseinflüsse wie z.B. abschirmende Wände        Die Übertragungsgeschwindigkeit lässt sich mit unserem Speedtest kostenlos ermitteln. Dazu benötigst du lediglich eine aktive Internetverbindung und musst in das betreffende WLAN-Netz eingebucht sein. Übliche Übertragungsraten im Breitbandinternet liegen heutzutage im Bereich ab 100 MBit/s. Man spricht aber schon ab einer Übertragungsrate von 1 Mit/s von Breitband.