OCENA RYZYKA ZAWODOWEGO NA STANOWISKU KOMPUTEROWYM PODCZAS PRACY ZDALNEJ OKAZJONALNEJ Zagrożenie Możliwe źródła i skutki zagrożenia Ryzyko początkowe Sposób redukcji ryzyka – stosowane środki zapobiegawcze Ryzyko końcowe Poziom akceptacji ryzyka S E P R S E P R 1 Nieergonomiczne stanowisko pracy biurowej - brak lub nieprawidłowe ustawienia biurka, monitora, fotela, klawiatury, - niewłaściwie dostosowane stanowisko pracy do cech antropometrycznych pracownika. Możliwe skutki: Bóle kręgosłupa, cierpnięcie nóg, bóle nadgarstka i przedramion, zespół cieśni nadgarstka, RSI- Syndrom, bóle głowy. 3 3 3 27 Ryzyko małe Organizacja stanowiska pracy biurowej zgodnie z obowiązującymi przepisami i zasadami ergonomii. Prawidłowe ustawienie biurka, monitora, fotela. Stosowanie podkładek i w miarę potrzeby podnóżka. Stosowanie 5-minutowych przerw, poza stanowiskiem pracy, po każdej godzinie spędzonej przy monitorze ekranowym. Stosowanie gimnastyki. 3 3 1 9 Ryzyko akceptowalne Ryzyko akceptowalne – wskazana kontrola 2 Wymuszona pozycja ciała (obciążenie statyczne układu mięśniowo–szkieletowego) - długotrwała praca w pozycji siedzącej - wymuszonej, pochylonej. Możliwe skutki: Choroby i dolegliwości układu mięśniowo-szkieletowego, drętwienie nóg i rąk, bóle stawów, mięśni i kości, stany zwyrodnieniowe kręgosłupa, bóle nadgarstka i barku. 3 3 3 27 Ryzyko małe Przerwy w pracy, częste zmiany pozycji ciała przy pracy. Ergonomiczne stanowisko pracy. Zachowanie odpowiedniej postawy w czasie pracy. Kontrola lekarska. Szkolenia, instruktaże, ćwiczenia. Stosowanie 5-minutowych przerw poza stanowiskiem pracy, po każdej godzinie spędzonej przy monitorze ekranowym. 3 3 1 9 Ryzyko akceptowalne Ryzyko akceptowalne – wskazana kontrola 3 Przeciążenie narządu wzroku, Zaburzenia funkcji widzenia - niewłaściwe parametry monitora ekranowego, - niewłaściwe oświetlenie stanowiska pracy, - niewłaściwa organizacja stanowiska pracy, - brak przerw w pracy. Możliwe skutki: Zmęczenie, pogorszenie się wzroku, zaburzenia widzenia, ból oczu, zapalenie spojówek, podrażnienia błony śluzowej, syndrom Sicca (zmniejszenie częstotliwości mrugania) zawroty i bóle głowy. 3 3 3 27 Ryzyko małe Usytuowanie monitora zgodnie z zasadami wynikającymi z przepisów. Stosowanie monitorów nowej generacji. Wykonywanie zadań o różnym charakterze - praca przemienna. Zapewnienie wymogów dot. oświetlenia na stanowisku komputerowym. Zapobieganie odbiciom i odblaskom światła. Profilaktyczne badania wzroku. Korzystanie z okularów korygujących wzrok do pracy przy komputerze. Stosowanie 5-minutowych przerw poza stanowiskiem pracy po każdej godzinie spędzonej przy monitorze ekranowym. 3 3 1 9 Ryzyko akceptowalne Ryzyko akceptowalne – wskazana kontrola 4 Oświetlenie sztuczne - nieprawidłowe natężenie oświetlenia na stanowisku pracy, - nierównomierne doświetlenie stanowiska pracy, - brak oświetlenia miejscowego. Możliwe skutki: Zmęczenie oczu, nieostrość widzenia, bóle głowy. 3 3 3 27 Ryzyko małe Zapewnienie właściwego natężenia i równomierności oświetlenia na stanowisku pracy. W miarę potrzeby stosowanie dodatkowego oświetlenia stanowiskowego. 3 3 1 9 Ryzyko akceptowalne Ryzyko akceptowalne – wskazana kontrola 5 Poślizgnięcia, potknięcia, upadki na tym samym poziomie - śliska, mokra powierzchnia podłogi, - nieodpowiedni stan techniczny podłogi lub wyposażenia, - nierówne powierzchnie, progi, - przeszkody na przejściach, dojściach do stanowiska pracy, - pośpiech, nieuwaga. Możliwe skutki: Zranienia, złamania, stłuczenia, skręcenia, zwichnięcia, uszkodzenia kręgosłupa, inne uszkodzenia ciała. 3 3 3 27 Ryzyko małe Usuwanie zbędnych przedmiotów, rozlanych płynów. Niezastawianie przejść, dojść, zachowanie dostępu do miejsca wykonywanych czynności. Zabezpieczanie okablowania urządzeń. Stosowanie wyposażenia zgodnie z jego przeznaczeniem. Skupienie uwagi na wykonywanych czynnościach. 3 3 1 9 Ryzyko akceptowalne Ryzyko akceptowalne – wskazana kontrola 6 Zagrożenia związane z ruchomymi elementami stanowiska pracy, wyposażenia pomieszczeń - uderzenie przez ruchome elementy stanowiska pracy, wyposażenia pomieszczeń (skrzydła drzwi, okien, szaf itp.), - nieostrożne zamykanie drzwi pomieszczeń, okien, szaf itp. - niekontrolowany ruch ruchomych elementów (np. wywołany przeciągiem) Możliwe skutki: Drobne urazy ciała (szczególnie kończyn i tułowia), zranienia i inne uszkodzenia ciała. 3 3 1 9 Ryzyko akceptowalne Właściwa organizacja pracy, działania ograniczające pośpiech. Ostrożne zamykanie drzwi pomieszczeń, okien, szaf itp. Zapobieganie powstawaniu przeciągów. Skupienie uwagi na wykonywanych czynnościach. 3 3 0,5 4,5 Ryzyko akceptowalne Ryzyko akceptowalne – wskazana kontrola 7 Zagrożenia związane z nieruchomymi elementami stanowiska pracy - uderzenie o nieruchome, wystające elementy stanowiska pracy (regały, stoły, urządzenia, ostre krawędzie, naroża, składowane materiały), - zbyt mała powierzchnia pracy, - pośpiech. Możliwe skutki: Stłuczenia, otarcia, drobne urazy ciała. 3 3 3 27 Ryzyko małe Właściwa organizacja stanowiska pracy oraz właściwe usytuowanie mebli. Stosowanie odpowiedniego oświetlenia. Skupienie uwagi na wykonywanych czynnościach. Utrzymywanie porządku na stanowisku pracy i wokół niego. 3 3 1 9 Ryzyko akceptowalne Ryzyko akceptowalne – wskazana kontrola 8 Spadający czynnik materialny - niewłaściwe posługiwanie się przedmiotami znajdującymi się na szafach, regałach (np. segregatory z dokumentami), -stosowanie uszkodzonych, przeciążonych szaf, niestabilnych regałów, - nieprawidłowe składowanie przedmiotów w przestrzeni do pracy zdalnej, nieporządek. Możliwe skutki: Zranienie, stłuczenie, zmiażdżenie lub złamanie kości wraz z przerwaniem ciągłości skóry, przygniecenie, inne uszkodzenie ciała. 3 3 3 27 Ryzyko małe Zabezpieczenie szaf i regałów przed przewróceniem. Przestrzeganie dopuszczalnego obciążenia poszczególnych półek w szafach, półek w regałach. Stabilne składowanie segregatorów w szafach z uwzględnieniem położenia środka ciężkości składowanych segregatorów. Utrzymywanie porządku na stanowisku pracy i wokół niego. Skupienie uwagi na wykonywanych czynnościach. 3 3 1 9 Ryzyko akceptowalne Ryzyko akceptowalne – wskazana kontrola 9 Ostre, wystające, chropowate elementy wyposażenia pomieszczeń - używanie nożyczek, spinaczy, zszywek, - krawędzie papieru. Możliwe skutki: Ukłucie, przekłucie, przecięcie, odcięcia. 3 3 3 27 Ryzyko małe Skupienie uwagi na wykonywanych czynnościach. Porządek na miejscu pracy, odkładanie sprzętu biurowego do szaf lub szuflad. 3 3 1 9 Ryzyko akceptowalne Ryzyko akceptowalne – wskazana kontrola 10 Porażenie prądem elektrycznym o napięciu do 1kV - pojawienie się napięcia na obudowie urządzeń zasilanych energią elektryczną, - obsługa niesprawnych urządzeń zasilanych prądem elektrycznym, - uszkodzona izolacja przewodów zasilających, - niesprawne lub uszkodzone gniazdka, wtyczki, - niesprawna instalacja elektryczna, - brak skutecznej ochrony przeciwporażeniowej, - oblanie płynami urządzeń zasilanych energią elektryczną, - naprawa urządzeń biurowych zasilanych energią elektryczną przez pracowników nie posiadających stosownych uprawnień. Możliwe skutki: Oparzenia ciała, zagrożenie życia na skutek porażenia prądem elektrycznym (zaburzenia układu krążenia, oddechowego lub nerwowego). 15 3 1 45 Ryzyko małe Codzienne i okresowe przeglądy urządzeń zasilanych energią elektryczną. Wykonywanie napraw instalacji, urządzeń biurowych przez osoby uprawnione. Stosowanie się do instrukcji i zasad bhp przy obsłudze urządzeń biurowych zasilanych prądem elektrycznym. Zapewnienie sprawnej instalacji elektrycznej. Szkolenia i instruktaże. 15 3 0,5 22,5 Ryzyko małe Ryzyko małe – potrzebna kontrola 11 Zagrożenie pożarem, wybuchem - niesprawna instalacja elektryczna, - zwarcia, - wyciek gazu, - zaprószenie ognia. Możliwe skutki: Poparzenia termiczne, zatrucie, śmierć, kalectwo. 15 3 0,5 22,5 Ryzyko małe Znajomość postępowania na wypadek pożaru. Umiejętność posługiwania się sprzętem gaśniczym. Eksploatacja sprawnej instalacji elektrycznej, gazowej, wentylacyjnej. Szkolenia i instruktaże. 15 3 0,2 9 Ryzyko akceptowalne Ryzyko akceptowalne – wskazana kontrola 12 Kontakt z gorącymi płynami, bądź gorącymi powierzchniami urządzeń - gorące płyny, - gorące powierzchnie stosowanych urządzeń: czajnik, ekspres do kawy. Możliwe skutki: Poparzenia termiczne 3 3 3 27 Ryzyko małe Przygotowywanie gorących napojów poza stanowiskiem pracy, w miejscach do tego przeznaczonych. Stosowanie sprawnych urządzeń AGD zgodnie z instrukcją producenta. Zachowanie porządku w miejscu przygotowywania posiłków. Skupienie uwagi na wykonywanych czynnościach. 3 3 1 9 Ryzyko akceptowalne Ryzyko akceptowalne – wskazana kontrola 13 Niewłaściwe parametry mikroklimatu temperatura w pomieszczeniu niespełniająca norm dla komfortu termicznego, niewłaściwa wilgotność powietrza, - przeciągi. Możliwe skutki: Wyziębienie/przegrzanie organizmu, infekcje górnych dróg oddechowych. 1 3 6 18 Ryzyko akceptowalne Zapewnienie w pomieszczeniach pracy temperatury w granicach 18 -25°C. Zapewnienie w pomieszczeniach pracy wilgotności w granicach 40-60%. Przeciwdziałanie przeciągom. Nawadnianie organizmu. 1 3 1 3 Ryzyko akceptowalne Ryzyko akceptowalne – wskazana kontrola 14 Hałas Czas ekspozycji: poniżej 8 h. - hałas emitowany przez urządzenia biurowe, - hałas emitowany przez innych współdomowników. Możliwe skutki: Obniżenie sprawności psychomotorycznej, znużenie