flavius-philostratus.de-gymnastica 35
ἴωμεν ἐπὶ τοὺς παλαίσοντας . ὁ παλαιστὴς ὁ κατὰ λόγον εὐμήκης μὲν ἔστω μᾶλλον ἢ ξύμμετρος , ἡρμόσθω δὲ ὥσπερ οἱ ξύμμετροι , μήτε ὑψαύχην μήτε ὤμοις τὸν αὐχένα ἐπεζευγμένος , τουτὶ γὰρ δὴ προσφυὲς μέν , παραπλήσιον δὲ κεκολασμένῳ μᾶλλον ἢ γεγυμνασμένῳ τῷ γε ξυνιέντι καὶ τῶν Ἡρακλείων ἀγαλμάτων , ὅσῳ ἡδίω καὶ θεοειδέστερα τὰ ἐλευθέριά τε καὶ μὴ ξυντράχηλα . ἀλλʼ ἔστω αὐχὴν μὲν ἀνεστηκώς , ὥσπερ ἐν ἵππῳ καλῷ καὶ ἑαυτοῦ ξυνιέντι , καθήκουσα δὲ ἐς κλεῖν ἑκατέραν ἡ βάσις τῆς δειρῆς , συναγωγοὶ δὲ ἐπωμίδες καὶ ἀνεστηκυῖαι μέγεθός τε ξυμβάλλονται τῷ παλαίσοντι καὶ γενναιότητα εἴδους καὶ ἰσχὺν καὶ τὸ παλαίειν ἄμεινον · οἱ γὰρ τοιοίδε ὦμοι καὶ καμπτομένου τοῦ αὐχένος καὶ στρεβλουμένου ὑπὸ τῆς πάλης ἀγαθοὶ φύλακες προσερείδοντες τὴν κεφαλὴν ἐκ τῶν βραχιόνων . βραχίων εὔσημος πλεονέκτημα πάλης · βραχίονα δὲ καλῶ εὔσημον τὸν τοιόνδε , οὗ εὐρεῖαι φλέβες ἄρχουσαι μὲν ἐξ αὐχένος καὶ δειρῆς μία ἑκατέρωθεν ἐπιβᾶσα τοῦ ὤμου , κατιοῦσαι δὲ ἐπὶ τὼ χεῖρε βραχίοσι τε καὶ ὠλέναις ἐμπρέπουσαι . οἷς μὲν δὴ ἐπιπόλαιοί τʼ εἰσὶ καὶ τοῦ μετρίου ἐπιφανέστεραι , οὔτʼ ἰσχὺν παρʼ αὐτῶν ἄρνυνται ἀηδεῖς τʼ ἰδεῖν αἵδε φλέβες , ὥσπερ οἱ κιρσοί , οἷς δὲ ἂν βαθεῖαι τύχωσι καὶ ὑποκυμαίνουσαι , ἐκθερμαίνουσι τούτοις τὸ εὔδιον τῶν χειρῶν αἷμα καὶ τὸν βραχίονα προηκόντων μὲν ὑπονεάζειν , νεαζόντων δὲ ποιοῦσιν ὁρμητήν τε φαίνεσθαι καὶ ἐν ἐπαγγελίᾳ πάλης . στέρνα δὲ ἀμείνω τὰ προέχοντά τε καὶ ἐκκείμενα , τὰ γὰρ σπλάγχνα αὐτοῖς ὥσπερ ἐν οἰκίσκῳ στερεῷ τε καὶ εὐσχήμονι ἵδρυται γενναῖα ἰσχυρὰ ἄνοσα θυμοειδῆ ξὺν καιρῷ , χαρίεντα δὲ τῶν στέρνων καὶ τὰ μετρίως μὲν ἐκκείμενα , περιεσκληκότα δὲ σὺν γραμμαῖς , ἰσχυρά τε γὰρ ταῦτα καὶ εὔφορα καὶ παλαῖσαι μὲν τῶν προεχόντων ἥττονα , παλαιστικώτερα δὲ τῶν ἄλλων . μικρὰ δὲ στέρνα καὶ ἐσέχοντα οἷς ἂν τύχῃ , οὔτε ἀποδύειν ἀξιῶ , οὔτε γυμνάζειν , καὶ γὰρ κακοστόμαχοι ἁλίσκονται καὶ οὐκ εὔσπλαγχνοι καὶ τὸ πνεῦμα στενοί . γαστὴρ δὲ ὑπεστάλθω μὲν πρὸς τὸ ἦτρον , οὐ γὰρ χρηστὸν ἄχθος ἡ γαστὴρ τῷ παλαίοντι , ἐποχείσθω δὲ μὴ κενοῖς τοῖς βουβῶσιν , ἀλλʼ ἔστω τι κἀκείνων εὐτραφές · οἱ γὰρ τοιοίδε βουβῶνες ξυνδῆσαί τε ἱκανοὶ πᾶν ὅπερ ἂν ἡ πάλη παραδιδῷ , καὶ ξυνδεθέντες ἀνιάσουσι μᾶλλον ἢ ἀνιάσονται . νῶτα δὲ χαρίεντα μὲν ὀρθά , γυμναστικώτερα δὲ τὰ ὑπόγυρα , ἐπειδὴ καὶ προσφυέστερα τῷ τῆς πλάτης ὀχήματι γυρῷ τε ὄντι καὶ προνεύοντι . κρινέτω δὲ αὐτὰ μὴ κοίλη ῥάχις , ἐπιλείψει γὰρ μυελὸν τοῦτον καὶ οἱ σπόνδυλοι ἐκεῖ κάμπτοιντʼ ἂν καὶ προσαναγκάζοιντο ὑπὸ τῶν παλαισμάτων καὶ ὀλισθῆσαί τί ποτε ἐς τὸ ἔσω , ἀλλʼ ὑπονοείσθω τάδε μᾶλλον ἢ ἔστω . τὸ δὲ ἰσχίον οἷον ἄξονα ἐμβεβλημένον τοῖς ἄνω τε καὶ κάτω μέλεσιν ὑγρόν τε εἶναι χρὴ καὶ εὔστροφον καὶ ἐπιστρεφές . τουτὶ δὲ ἐργάζεται μῆκός τε αὐτοῦ καί , νὴ Δίʼ , εὐσαρκία περιττοτέρα τοῦ λόγου . τὰ δὲ ὑπὸ τῷ ἰσχίῳ μήτε ὑπόλισπα ἔστω , μήτʼ αὖ περιττά , τὸ μὲν γὰρ ἀσθενές , τὸ δὲ ἀγύμναστον , ἀλλʼ ἐκκείσθω σφοδρῶς τε καὶ προσφυῶς τῷ παλαίσοντι . πλευρὰ δὲ εὐκαμπὴς καὶ προσεγείρουσα τὸ στέρνον ἱκανοὺς ποιεῖ παλαίειν τε καὶ παλαίεσθαι . καὶ γὰρ ὑποκείμενοι τοῖς ἀντιπάλοις δυσάλωτοι οἱ τοιοίδε καὶ οὐκ εὔφοροι ὑποκειμένοις . γλουτοὶ δὲ οἱ μὲν στενοὶ ἀσθενεῖς , οἱ δὲ εὐρύτεροι ἀργοί , οἱ δʼ εὐάγωγοι ἱκανοὶ ἐς πάντα . μηρὸς δὲ εὐπαγὴς καὶ ἐς τὸ ἔξω ἐπεστραμμένος ξὺν ὥρᾳ ἔῤῥωται καὶ ἀνέχει εὖ πάντα , καὶ μᾶλλον , εἰ μηδαμοῖ ἐκκλίνουσα ἡ κνήμη φέροιτο , ἀλλʼ ὀρθὸς ὁ μηρὸς ἐποχοῖτο τῇ ἐπιγουνίδι . σκέλη δὲ μὴ ὀρθὰ ἐκ τῶν σφυρῶν , ἀλλὰ λοξά τε καὶ ἐς τὸ ἔσω διανενευκότα σφάλλει τὸ σῶμα , καθάπερ τοὺς . ἐδραίους τῶν κιόνων μὴ ὀρθαὶ οὖσαι βάσεις .
Lemmas: ἔρχομαι ἐπί ὁ παλαίω . ὁ παλαιστής ὁ κατά λόγος εὐμήκης μέν εἰμί μάλα ἤ σύμμετρος , ἁρμόζω δέ ὥσπερ ὁ σύμμετρος , μήτε ὑψαύχην μήτε ὦμος ὁ αὐχήν ἐπιζεύγνυμι , οὗτος γάρ δή προσφυής μέν , παραπλήσιος δέ κολάζω μάλα ἤ γυμνάζω ὁ γε συνίημι καί ὁ Ἡράκλειος ἄγαλμα , ὅσος ἡδύς καί θεοειδής ὁ ἐλευθέριος τε καί μή συντράχηλος . ἀλλά εἰμί αὐχήν μέν ἀνίστημι , ὥσπερ ἐν ἵππος καλός καί ἑαυτοῦ συνίημι , καθήκω δέ εἰς κλείς ἑκάτερος ὁ βάσις ὁ δειρή , συναγωγός δέ ἐπωμίς καί ἀνίστημι μέγεθος τε συμβάλλω ὁ παλαίω καί γενναιότης εἶδος καί ἰσχύς καί ὁ παλαίω ἀγαθός · ὁ γάρ τοιόσδε ὦμος καί κάμπτω ὁ αὐχήν καί στρεβλόω ὑπό ὁ πάλα ἀγαθός φύλαξ προσερείδω ὁ κεφαλή ἐκ ὁ βραχίων . βραχίων εὔσημος πλεονέκτημα πάλα · βραχίων δέ καλέω εὔσημος ὁ τοιόσδε , ὅς εὐρύς φλέψ ἄρχω μέν ἐκ αὐχήν καί δειρή εἷς ἑκατέρωθεν ἐπιβαίνω ὁ ὦμος , κατέρχομαι δέ ἐπί ὁ χείρ βραχύς τε καί ὠλένη ἐμπρέπω . ὅς μέν δή ἐπιπόλαιος τε εἰμί καί ὁ μέτριος ἐπιφανής , οὔτε ἰσχύς παρά αὐτός ἄρνυμαι ἀηδής τε ὁράω ὅδε φλέψ , ὥσπερ ὁ κιρσός , ὅς δέ ἄν βαθύς τυγχάνω καί ὑποκυμαίνω , ἐκθερμαίνω οὗτος ὁ εὔδιος ὁ χείρ αἷμα καί ὁ βραχίων προήκω μέν ὑπονεάζω , νεάζω δέ ποιέω ὁρμητός τε φαίνω καί ἐν ἐπαγγελία πάλα . στέρνον δέ ἀγαθός ὁ προέχω τε καί ἔκκειμαι , ὁ γάρ σπλάγχνον αὐτός ὥσπερ ἐν οἰκίσκος στερεός τε καί εὐσχήμων ἱδρύω γενναῖος ἰσχυρός ἄνοσος θυμοειδής σύν καιρός , χαρίεις δέ ὁ στέρνον καί ὁ μέτριος μέν ἔκκειμαι , περισκλῆναι δέ σύν γραμμή , ἰσχυρός τε γάρ οὗτος καί εὔφορος καί παλαίω μέν ὁ προέχω ἥσσων , παλαιστικός δέ ὁ ἄλλος . μικρός δέ στέρνον καί εἰσέχω ὅς ἄν τυγχάνω , οὔτε ἀποδύω ἀξιόω , οὔτε γυμνάζω , καί γάρ κακοστόμαχος ἁλίσκομαι καί οὐ εὔσπλαγχνος καί ὁ πνεῦμα στενός . γαστήρ δέ ὑπεστάρχομαι μέν πρός ὁ ἦτρον , οὐ γάρ χρηστός ἄχθος ὁ γαστήρ ὁ παλαίω , ἐποχέομαι δέ μή κενός ὁ βουβών , ἀλλά εἰμί τις ἐκεῖνος εὐτραφής · ὁ γάρ τοιόσδε βουβών συνδέω τε ἱκανός πᾶς ὅς ἄν ὁ πάλη παραδίδωμι , καί συνδέω ἀνιάω μάλα ἤ ἀνιάω . νῶτον δέ χαρίεις μέν ὀρθός , γυμναστικός δέ ὁ ὑπόγυρος , ἐπειδή καί προσφυής ὁ ὁ πλάτη ὄχημα γυρός τε εἰμί καί προνεύω . κρίνω δέ αὐτός μή κοῖλος ῥάχις , ἐπιλείπω γάρ μυελός οὗτος καί ὁ σφόνδυλος ἐκεῖ κάμπτω ἄν καί προσαναγκάζω ὑπό ὁ πάλαισμα καί ὀλισθάνω τις ποτέ εἰς ὁ ἔσω , ἀλλά ὑπονοέω ὅδε μάλα ἤ εἰμί . ὁ δέ ἰσχίον οἷος ἄξων ἐμβάλλω ὁ ἄνω τε καί κάτω μέλος ὑγρός τε εἰμί χρή καί εὔστροφος καί ἐπιστρεφής . οὗτος δέ ἐργάζομαι μῆκος τε αὐτός καί , νή Ζεύς , εὐσαρκία περισσός ὁ λόγος . ὁ δέ ὑπό ὁ ἴσχιον μήτε ὑπόλισπος εἰμί , μήτε αὖ περισσός , ὁ μέν γάρ ἀσθενής , ὁ δέ ἀγύμναστος , ἀλλά ἔκκειμαι σφοδρός τε καί προσφυής ὁ παλαίω . πλευρόν δέ εὐκαμπής καί προσεγείρω ὁ στέρνον ἱκανός ποιέω παλαίω τε καί παλαίω . καί γάρ ὑπόκειμαι ὁ ἀντίπαλος δυσάλωτος ὁ τοιόσδε καί οὐ εὔφορος ὑπόκειμαι . γλουτός δέ ὁ μέν στενός ἀσθενής , ὁ δέ εὐρύς ἀργός , ὁ δέ εὐάγωγος ἱκανός εἰς πᾶς . μηρός δέ εὐπαγής καί εἰς ὁ ἔξω ἐπιστρέφω σύν ὥρα ῥώννυμι καί ἀνέχω εὖ πᾶς , καί μάλα , εἰ μηδαμοῖ ἐκκλίνω ὁ κνήμη φέρω , ἀλλά ὀρθός ὁ μηρός ἐποχέομαι ὁ ἐπιγουνίς . σκέλος δέ μή ὀρθός ἐκ ὁ σφυρόν , ἀλλά λοξός τε καί εἰς ὁ ἔσω διανεύω σφάλλω ὁ σῶμα , καθά ὁ . δραιούω ὁ κίων μή ὀρθός εἰμί βάσις .