English: For a shorter workout, you may not want to eat anything at all but can get a few calories from drinking about eight to 10 ounces of a sports drink.
Telugu: తక్కువ వ్యాయామం కోసం , మీరు ఏమీ తినకూడదనుకుంటారు కాని కొన్ని కేలరీలు ఒక స్పోర్ట్స్ పానీయం యొక్క ఎనిమిది నుంచి 10 ఔన్సుల గురించి తాగడం నుండి పొందవచ్చు.