English: The Purdue research and other studies also suggested you may benefit from positive changes in the type of fats you eat when you eat nuts and peanut butter in moderation.
Telugu: పర్డ్యూ రీసెర్చ్ మరియు ఇతర అధ్యయనాలు మీరు నియంత్రణలో కాయలు మరియు వేరుశెనగ వెన్నని తినేటప్పుడు మీరు తినే కొవ్వుల రకాల్లో అనుకూలమైన మార్పులను మీరు పొందవచ్చని సూచించారు.