English: But the benefits for health and for weight management don't depend on you walking a mile all at one time, but simply adding in more steps throughout the day.
Telugu: కానీ ఆరోగ్యానికి ప్రయోజనాలు మరియు బరువు నిర్వహణ కోసం మీరు ఒక మైలు నడిచేటప్పుడు మీపై ఆధారపడటం లేదు, కానీ రోజు అంతటా మరింత దశలను జోడించడం.