English: Hence try not to overeat and whatever you eat, have them slowly, chewing them well.
Telugu: అందువల్ల అతిగా తినకూడదని ప్రయత్నించండి మరియు మీరు తినేది నెమ్మదిగా వాటిని తినాలి, ఏం తిన్నా బాగా నమలండి.