English: There are a few foods which can help reduce "winter blues" by allowing the brain to produce more serotonin, naturally.
Telugu: శీతాకాలంలో మెదడు కి మరింత సెరోటోనిన్ను ఉత్పత్తి చేయడానికి అనుమతించబడే, "వింటర్ బ్లూస్" ను తగ్గించటానికి సహాయపడే కొన్ని సహజమైన ఆహారాల పదార్థాలు వున్నాయి.