English: Fresh sole, for example, provides just 200 calories and 4.5 grams of fat.
Telugu: ఫ్రెష్ ఏకైక, ఉదాహరణకు, కేవలం 200 కేలరీలు మరియు కొవ్వు 4.5 గ్రాముల అందిస్తుంది.