English: If you already have the preconditions for the development of disease, then every hour for ten minutes to Hiking and preventive exercises.
Telugu: మీరు ఇప్పటికే వ్యాధి అభివృద్ధి కోసం కనీసావసరాలు కలిగి ఉంటే, అప్పుడు పది నిమిషాలు ప్రతి గంట హైకింగ్ మరియు నివారణ వ్యాయామాలు అవసరం.