English: Nonproductive uses: Staying up too late on a regular basis, missing so much sleep that you aren't functional during the time you are awake, having your academic work suffer, having your physical, mental, and emotional health suffer from lack of sleep.
Telugu: ఉత్పాదక ఉపయోగాలు: రోజూ చాలా ఆలస్యంగా ఉండటం, మీరు మేల్కొని ఉన్న సమయంలో మీ పని, మీ భౌతిక, మానసిక మరియు భావోద్వేగ ఆరోగ్యంతో నిద్ర లేమి లేకుండా బాధపడుతున్నప్పుడు నిద్రపోకుండా ఉండటం చాలా నిద్ర లేదు.