English: Your body cannot store most essential vitamins and minerals more than 24 hours, so in order to get the full range of benefits from Runners Essentials it should be taken every day.
Telugu: మీ శరీరం చాలా అవసరమైన విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలను 24 గంటలకు మించి నిల్వ చేయదు, కాబట్టి రన్నర్స్ ఎస్సెన్షియల్స్ నుండి పూర్తి స్థాయి ప్రయోజనాలను పొందడానికి ప్రతిరోజూ తీసుకోవాలి.