English: His well-written article goes into great detail about this, with discussions about the energy pathways of the body and how MetCon, unlike traditional cardio or strength training, targets each of them in a more effective way.
Telugu: అతని బాగా వ్రాసిన వ్యాసం శరీర శక్తి మార్గాలు మరియు మెట్కాన్ సంప్రదాయ కార్డియో లేదా బలం శిక్షణ వంటి వాటి గురించి ప్రతిదానిని మరింత సమర్థవంతమైన రీతిలో లక్ష్యంగా చేసుకుంటూ, దాని గురించి చాలా వివరంగా వివరిస్తుంది.