English: The first thing you need to do to anyone who decided to deal with the buildup of pectoral muscles is to create for themselves a complex consisting of optimally selected exercises.
Telugu: మీరు పెక్టోరల్ కండరములు పెంచుకోవటానికి నిర్ణయించుకున్న ఎవరికైనా మీరు చేయవలసిన మొదటి విషయం ఏమిటంటే తమకు సంక్లిష్టంగా ఎంచుకున్న వ్యాయామాలతో కూడిన ఒక సంక్లిష్టతను సృష్టించడం.