English: Your sleep-wake cycle is naturally controlled by Melatonin, a hormone produced by your body.
Telugu: మీ నిద్ర-వేక్ సైకిల్ సహజంగా మీ శరీరం ఉత్పత్తి చేసే మెలటోనిన్ అనే హార్మోన్ ద్వారా నియంత్రించబడుతుంది.