English: Simple sugars are water-soluble and easy for your body to digest into the individual glucose and fructose molecules.
Telugu: సాధారణ చక్కెరలు నీటిలో కరిగేవి మరియు మీ శరీరానికి గ్లూకోజ్ మరియు ఫ్రూక్టోజ్ అణువులను జీర్ణం చేయటానికి సులభంగా ఉంటాయి.