English: At first it will feel easy but after a while your will feel that this is an effective exercise.
Telugu: ఇది ప్రారంభంలో మీకు కష్టంగా అనిపిస్తుంది, అయితే కొంత అభ్యాసం తర్వాత, చాలా సులభతరం అవుతుంది.