English: It is the second of the three interior body "locks" used in asana and pranayama practice to control the flow of energy (prana) in the body.
Telugu: శరీరంలో శక్తి (ప్రనా) ప్రవాహాన్ని నియంత్రించడానికి అస్సా మరియు ప్రానామమ పద్ధతిలో ఉపయోగించే మూడు అంతర్గత శరీర "లాకులు" ఇది రెండవది.