English: Dairy products such as milk, cheese, pudding and yogurts are good sources of calcium.
Telugu: పాలు, గుడ్లు, జున్ను, పెరుగు మరియు వెన్న వంటి పాల ఉత్పత్తులు విటమిన్ డి కి గొప్ప వనరులు.