English: A low fat diet, keeping ones weight under control and regular exercise also reduce blood cholesterol.
Telugu: తక్కువ కొలెస్ట్రాల్ తినడం మరియు సంతృప్త కొవ్వు తక్కువగా ఉండటం, క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయడం మరియు బరువును నిర్వహించడం కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను అదుపులో ఉంచడానికి మరియు గుండె సమస్యలను తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది.