English: For example, you might want to arrive at a 500-calorie deficit on a daily basis to lose one pound each week.
Telugu: ఉదాహరణకు, మీరు వారానికి ఒక పౌండ్ను కోల్పోవడానికి ప్రతిరోజు 500 కేలరీల లోటును చేరుకోవచ్చు.