English: Bring your left arm behind your back and gently grasp your left wrist with your right hand.
Telugu: ఎడమ చేతిని తన వెనుక వైపు పెట్టి వెనక్కి నడుంని వాల్చి, కుడిచేత్తో అతని భుజం పట్టుకోవాలి.