English: """If you're over 45, you should definitely more of these foods and drinks like green tea into your daily routine."""
Telugu: 'మీరు 45 ఏళ్లు పైబడి ఉంటే, గ్రీన్ టీ వంటి ఆహారాలు మరియు పానీయాలను మీ దినచర్యలో ఖచ్చితంగా తీసుకోవాలి.