English: Eat vitamin C rich foods like lemon, oranges, papaya, strawberries, broccoli , grapefruit, tomatoes and bell peppers.
Telugu: బత్తాయి, నారింజ, జామ, రేగు, పుచ్చకాయ, బొప్పాయి, ఉసిరి, మిరప, బ్రకోలీ వంటి వాటితో విటమిన్‌ సి దండిగా లభిస్తుంది.