English: The root veggie also contains 12% of the day's potassium, a mineral that regulates blood pressure and helps flush out excess salt.
Telugu: రూట్ వెజ్జీలో రోజు పొటాషియంలో 12% కూడా ఉంటుంది, ఇది రక్తపోటును నియంత్రిస్తుంది మరియు అదనపు ఉప్పును బయటకు తీయడానికి సహాయపడుతుంది.