English: One of the best ways to avoid injury is to pick a style of yoga that emphasizes alignment, especially if you are already nursing an old injury or have a problem area.
Telugu: గాయం నివారించడానికి ఉత్తమ మార్గాల్లో ఒకటి మీరు ఇప్పటికే పాత గాయం నర్సింగ్ లేదా ఒక సమస్య ప్రాంతం కలిగి ముఖ్యంగా, అమరిక నొక్కిచెప్పే యోగా శైలిని ఎంచుకోవడం.