English: It keeps you guarded against lifestyle diseases like Type 2 diabetes, high blood pressure, heart diseases, obesity, etc.
Telugu: దీనివల్ల 'సమృద్ధి చెందే వ్యాధులు అయిన గుండెకు సంబంధించిన వ్యాధి, కార్డియోవాస్క్యులర్‌ వ్యాధులు, టైప్‌ 2 మధుమేహం మరియు అధిక బరువు తదితర సమస్యలు రాకుండా ఉంటాయి.