English: Workers exposed to more bright daylight between 8 am and noon took an average of 18 minutes to fall asleep at night, compared with 45 minutes in the low-light exposure group.
Telugu: ఉదయం 8 గంటల నుంచి మధ్యాహ్నం వరకు బయటి వెలుగులో గడిపినవారు సగటున 18 నిమిషాల్లోనే నిద్రపోతుండగా. . తక్కువ వెలుతురులో గడిపినవారికి 45 నిమిషాలైనా కంటి మీద కునుకే రావటం లేదు.