English: Dry ginger meaning sonth , fennel seeds , black cardamom , etc spices also reduce weight .
Telugu: ఎండు అల్లం అంటే సొంటి , సోంపు , పెద్ద యాలకులు మొదలైన మసాలాలు కూడా బరువును తగ్గిస్తాయి .