English: Because high levels of fat mass are related to negative health outcomes, similar to heart illness and type 2 diabetes, attaining and maintaining a healthy body composition is a objective of just about all common exercise routines.
Telugu: కొవ్వు మాస్ యొక్క అధిక స్థాయిలు గుండె జబ్బులు మరియు రకం II మధుమేహం వంటి ప్రతికూల ఆరోగ్య ఫలితాలతో ముడిపడివుంటాయి, ఆరోగ్యకరమైన శరీర కూర్పును పొందడం మరియు నిర్వహించడం అనేది కేవలం అన్ని సాధారణ వ్యాయామ ప్రక్రియల లక్ష్యం.