English: For instance, quercetin is an antioxidant that prevents histamine releasemaking quercetin-rich foods "natural antihistamines."
Telugu: ఉదాహరణకు, క్వెర్సెటిన్ అనేది హిస్టామిన్ విడుదలను తయారుచేసే క్వెర్సెటిన్-రిచ్ ఫుడ్స్ "సహజ యాంటిహిస్టామైన్లు" నిరోధిస్తున్న ఒక ప్రతిక్షకారిణి. అదే సమయంలో, కేమ్పెఫోల్ క్యాన్సర్తో పోరాడటానికి మరియు గుండె జబ్బులు సహా దీర్ఘకాల వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది.