English: Those who want to avoid it, pay attention to a sufficient exercise, time for relaxation and a balanced diet, certainly through organic food.
Telugu: అది నివారించడానికి కావలసిన వారికి, తగినంత వ్యాయామం శ్రద్ద, సడలింపు సమయం మరియు సమతుల్య ఆహారం, ఖచ్చితంగా సేంద్రీయ ఆహారం ద్వారా.