English: Beef, lamb, pork, poultry with the skin, butter, cheese and full-fat dairy products are particularly high in saturated fat.
Telugu: మాంసం, చర్మంతో కూడిన చికెన్‌, వెన్న, ఛీజ్‌, వెన్నతీయని పాలతో చేసిన పదార్థాల్లో సంతృప్త కొవ్వులు ఎక్కువగా ఉంటాయి.