English: When you run up a hill, you're moving up and forward at the same time, so you're working harder and using more muscles than when you're running on flat ground.
Telugu: మీరు ఒక కొండను నడిపేటప్పుడు, మీరు ఒకే సమయంలో ముందుకు వెళ్తూ ముందుకు సాగుతారు, కనుక మీరు కష్టపడి పనిచేస్తున్నారు మరియు మీరు ఫ్లాట్ మైదానంలో నడుస్తున్నప్పుడు కన్నా ఎక్కువ కండరాలను ఉపయోగిస్తున్నారు.