English: Practicing meditation during early pregnancy can reduce anxiety and stress at the time of labor, and meditation during the second trimester can significantly reduce pains you experience in the third trimester.
Telugu: ప్రారంభ గర్భధారణ సమయంలో ధ్యానం చేయడం వల్ల ప్రసవ సమయంలో అనుభవించే ఆందోళన మరియు ఒత్తిడిని తగ్గించవచ్చు మరియు రెండవ త్రైమాసికంలో ధ్యానం మూడవ త్రైమాసికంలో మీరు అనుభవించే నొప్పిని గణనీయంగా తగ్గిస్తుంది.