English: While you burn lots of calories per minute in this zone, 90 percent of them are carbohydrates, 10 percent fats, and less than 1 percent protein.
Telugu: మీరు ఈ జోన్ లో నిమిషానికి చాలా కేలరీలు బర్న్ అయితే, వాటిలో 90 శాతం కార్బోహైడ్రేట్లు, 10 శాతం కొవ్వులు మరియు 1 శాతం కంటే తక్కువ ప్రోటీన్.