English: The American Council on exercise states: "The good news is that a regular program of physical activity can help manage many of the uncomfortable symptoms of menopause as well as the related health concerns, such as heart disease and osteoporosis.
Telugu: వ్యాయామంపై అమెరికన్ కౌన్సిల్ ఇలా చెప్పిందిః "శుభవార్త అనేది శారీరక శ్రమ యొక్క నిరంతర కార్యక్రమం రుతువిరతి యొక్క అసౌకర్య లక్షణాలను అలాగే గుండె సంబంధిత వ్యాధి మరియు బోలు ఎముకల వ్యాధి వంటి సంబంధిత ఆరోగ్య సమస్యలను నిర్వహించడంలో సహాయపడుతుంది.