English: Soak dates in water overnight and consume them the next morning to receive the most optimal results.
Telugu: డేట్స్ ను రాత్రంతా నీటిలో నానబెట్టి మరునాటి ఉదయన్నే తీసుకుంటే ఆశించిన ఫలితాలను పొందవచ్చు.