English: If you wish to get the most from your exercise, you have to bear in mind that around 80% of the outcomes that you receive from your workout, in fact, originated from simply 20% of your exercise.
Telugu: మీరు మీ శిక్షణా సెషన్ నుండి ఎక్కువగా రావాలంటే, మీ వ్యాయామం నుండి మీరు పొందిన ఫలితాలలో సుమారుగా 45% మంది మీ వ్యాయామంలో కేవలం 80% నుండి వచ్చినట్లు గుర్తుంచుకోండి.