English: Almonds, hazelnuts, spinach and sunflower seeds are all abundant in Vitamin E.
Telugu: మామిడి, పొద్దు తిరుగుడు గింజలు, కాలిఫ్లవర్‌, వేరుశనగ పప్పులో విటమిన్‌ ‘ఇ' సమృద్ధిగా లభి స్తుంది.