English: Exercise should be one of the main tools you use to treat and prevent your back pain.
Telugu: వ్యాయామం అనేది మీ వెన్నునొప్పి చికిత్సకు మరియు నివారించడానికి మీరు ఉపయోగించే ప్రధాన సాధనాల్లో ఒకటిగా ఉండాలి.