English: Do less repetitions, but work with the greatest weight - this will help achieve the best result.
Telugu: తక్కువ పునరావృత్తులు డు, కానీ అతిపెద్ద బరువు తో నడుస్తుంది - అది ఉత్తమ ఫలితాన్ని సాధించడానికి సహాయం చేస్తుంది.