English: According to the American Council on Exercise, the average amount of body fat should be 25-31 percent for women and 18-24 percent for men.
Telugu: అమెరికన్ కౌన్సిల్ ఆన్ ఎక్సర్సైజ్ ప్రకారం, సగటు మహిళలు 25-31% శరీర కొవ్వును కలిగి ఉంటారు, సగటు పురుషులు 18-24% శరీర కొవ్వును కలిగి ఉంటారు.