English: By the time you complete looking at this text and exploring many of its back links, you should have a sense of what Pilates is, and a good idea regarding how to start.
Telugu: మీరు ఈ ఆర్టికల్ చదివిన మరియు దాని యొక్క కొన్ని లింకులను అన్వేషించే సమయానికి, మీరు Pilates ఏమి, మరియు ఎలా ప్రారంభించడానికి గురించి ఒక మంచి ఆలోచన ఉంటుంది.