English: For the most accurate prediction, you should use a race time from a race you've done about 4 to 6 weeks before your marathon.
Telugu: అత్యంత ఖచ్చితమైన అంచనా కోసం, మీ మారథాన్కు ముందు మీరు 4 నుండి 6 వారాల వరకు చేసిన పందెం నుండి ఒక రేసు సమయాన్ని ఉపయోగించాలి.