English: Currently place your left knee on the ground close to your joints together with your left heel set by your right hip.
Telugu: ఇప్పుడు కుడి అరచేతిని కుడి కాలి పక్కన ఉంచి ఎడమ చేతిని ఎడమ చెవి మీదుగా భూమికి సమాంతరంగా ఉంచాలి.