English: They're also rich in fiber, which can help prevent or treat constipation.
Telugu: అవి ఫైబర్లో కూడా గొప్పవి, ఇవి మలబద్దకాన్ని నివారించడానికి లేదా చికిత్స చేయడానికి సహాయపడతాయి.