English: There are lots of benefits to treadmill running, and it's a great alternative for runners when unfavorable weather or safety issues make it impossible to run out side.
Telugu: ట్రెడ్మిల్ రన్నింగ్ ప్రయోజనాలు చాలా ఉన్నాయి, మరియు అననుకూల వాతావరణం లేదా భద్రత సమస్యలు వెలుపల అమలు చేయడం అసాధ్యం అయినప్పుడు ఇది రన్నర్లకు గొప్ప ప్రత్యామ్నాయం.