English: For example, if your target is 2,000 calories per day, you could consume about 400 calories per meal four times a day, plus two light 200-calorie snacks.
Telugu: అంటే మీ లక్ష్యాన్ని రోజుకి 2,000 కేలరీలు ఉంటే, నాలుగు భోజనం కోసం రోజుకి మీరు 400 కేలరీలు తినవచ్చు మరియు 200 క్యాలరీ స్నాక్స్ జత కోసం తగినంత మిగిలి ఉంటుంది.