English: In this exercise helps the body get rid of toxins and toxins, removing them through sweat.
Telugu: ఈ వ్యాయామం వల్ల శరీరం విషాన్ని మరియు విషాన్ని తొలగిస్తుంది, వాటిని చెమట ద్వారా తొలగించవచ్చు.