English: Insomnia is especially well-treated with cognitive behavioral therapy for insomnia (CBTI), an educational program that teaches a set of skills that improves chronic difficulty sleeping.
Telugu: నిద్రలేమి అనేది నిద్రలేమి (CBTI) కోసం అభిజ్ఞా ప్రవర్తన చికిత్సతో బాగా చికిత్స చేయబడుతుంది, ఇది దీర్ఘకాలిక ఇబ్బంది నిద్రను పెంచే నైపుణ్యాల సమితిని బోధించే ఒక విద్యా కార్యక్రమం.