English: For example, a large portion of spinach is much better for your weight loss diet than a small portion of ice cream.
Telugu: ఉదాహరణకు, ఐస్ క్రీం యొక్క చిన్న భాగం కంటే మీ బరువు తగ్గించే ఆహారం కోసం బచ్చలికూర పెద్ద భాగాన్ని బాగా చేస్తారు.