English: Daily exercise such as walking along with a supplement of vitamin D and calcium can help maintain bone strength and health.
Telugu: రోజూ నడక వంటి వ్యాయామాలు చేయటంతో పాటు తగినంత క్యాల్షియం, విటమిన్‌ డి తీసుకుంటే ఎముక పుష్టిని కాపాడుకోవచ్చు.