English: Since most of these sports either require chest impact (karate) or there's simply no way to prevent it (baseball, hockey and lacrosse), the only option is to find ways to make the impacts less forceful.
Telugu: ఈ క్రీడలలో అధికభాగం ఛాతీ ప్రభావాన్ని (కరాటే) అవసరమవుతుంది లేదా అది (బేస్బాల్, హాకీ మరియు లాక్రోస్) నివారించడానికి కేవలం మార్గం లేదు కాబట్టి, ఈ ప్రభావాలను తక్కువ శక్తివంతం చేయడానికి మార్గాలు మాత్రమే లభిస్తాయి.