English: """The advice I have for beginners is the same philosophy that I have for runners of all levels of experience and ability: consistency, a sane approach, moderation, and making your running an enjoyable, rather than dreaded, part of your life."""
Telugu: """నేను ప్రారంభ కోసం కలిగి సలహా అనుభవం మరియు సామర్థ్యం యొక్క అన్ని స్థాయిల రన్నర్స్ కోసం అదే తత్వశాస్త్రం ఉందిః స్థిరత్వం, ఒక సేన్ విధానం, నియంత్రణ, మరియు మీ జీవితం యొక్క ఆనందం కాకుండా భయంకరమైన, మీ నడుస్తున్న మేకింగ్ ."