English: You are able to don't just use it to boost your stability and improve your recovery time, but also to operate with your ways of recovery and your Total Health and fitness and flexibility.
Telugu: మీరు మీ బ్యాలెన్స్ను పెంచడానికి మరియు మీ రికవరీ సమయాన్ని మెరుగుపరచడానికి మాత్రమే ఉపయోగించలేరు, కానీ మీ రికవరీ పద్ధతులు మరియు మీ మొత్తం ఫిట్నెస్ మరియు వశ్యతను కూడా పని చేయవచ్చు.