English: It helps increase the production of melatonin in the body, which further helps in treating sleep disorders like insomnia.
Telugu: ఇది శరీరంలో మెలటోనిన్ ఉత్పత్తిని పెంచడానికి సహాయపడుతుంది, ఇది నిద్రలేమి వంటి నిద్ర రుగ్మతలకు చికిత్స చేయడానికి కూడా సహాయపడుతుంది.