English: At the same time, staying active in some way will give you energy, reduce stress and tension and, of course, help mitigate some of the extra calories you may be eating..
Telugu: అదే సమయంలో, కొన్ని విధంగా చురుకుగా ఉండటం మీరు శక్తి ఇస్తుంది, ఒత్తిడి మరియు ఒత్తిడి తగ్గించడానికి మరియు, కోర్సు యొక్క, మీరు తినడం ఉండవచ్చు అదనపు కేలరీలు కొన్ని తగ్గించడానికి సహాయం చేస్తుంది.