English: The main principle of this stage is the alternation of protein days with those in which you can eat both protein and vegetables.
Telugu: ఈ దశలో ప్రధాన సూత్రం ప్రోటీన్ రోజుల ప్రత్యామ్నాయం, ఇందులో మీరు ప్రోటీన్ మరియు కూరగాయలు తినవచ్చు.