English: Valerian (Valeriana officinalis) is a herbal home remedy, brewed as a tea or taken as a supplement, that is commonly used to reduce anxiety, improve sleep quality and act as a sedative.
Telugu: వాలెరియన్ (వాలెరియానా అఫిసినాలిస్) ఒక మూలికా గృహ చికిత్స, ఒక టీ గా లేదా ఒక అనుబంధంగా తీసుకున్నది, సాధారణంగా ఇది ఆందోళనను తగ్గిస్తుంది, నిద్ర నాణ్యతను మెరుగుపరిచేందుకు మరియు ఉపశమనంగా పనిచేస్తుంది.