English: Bananas, avocados, almonds, beans, legumes, soy products are rich sources of magnesium and should be included in the diet.
Telugu: మెగ్నీషియం ఎక్కువగా లభించే ఆల్మండ్స్, అవకాడో, అరటిపండ్లు, బీన్స్, గుమ్మడి విత్తనాలు, సోయా పాలు, బంగాళాదుంపలు, ఆకుకూరలు తీసుకోవాలి.