English: Shilajit is known to help with anxiety and depression due to the presence of important elements such as magnesium, potassium together with zinc, which are a solution to relieve stress and anxiety.
Telugu: జింక్ తో పాటు మెగ్నీషియం, పొటాషియం వంటి ముఖ్యమైన పదార్థాలు ఉండటం వల్ల ఆందోళన మరియు నిరాశను తగ్గించడంలో షిలాజిత్ సహాయపడుతుంది, ఇవి ఒత్తిడి మరియు ఆందోళన నుండి ఉపశమనానికి ఒక పరిష్కారం.