English: Animal foods (such as beef, chicken, fish, cheese, and eggs) contain large amounts of protein, fat, cholesterol and dietary acids.
Telugu: మాంసం, పౌల్ట్రీ, చేపలు, గుడ్లు, నట్స్ (బాదం, ఆక్రూట్ తదితర), బీన్స్, పాల ఉత్పత్తుల్లో ప్రొటీన్ పుష్కలంగా ఉంటుంది.