English: In the case of this diet, it will be easy to keep weight, since you will lose weight in 1-2 weeks, but in 1-2 months, and as you know, slow weight loss gives more long-term results.
Telugu: 1-2 వారాలలో బరువు కోల్పోతారు, కాని 1-2 నెలల్లో, మరియు మీకు తెలిసిన, నెమ్మదిగా బరువు నష్టం మరింత దీర్ఘకాలిక ఫలితాలను ఇస్తుంది, ఈ ఆహారం విషయంలో, అది బరువు ఉంచడానికి సులభం ఉంటుంది.