English: Flexibility training: You also need to have the flexibility to go through a full range of motion of each exercise.
Telugu: ఫ్లెక్సిబిలిటీ ట్రైనింగ్: మీరు ప్రతి వ్యాయామం మోషన్ పూర్తి స్థాయి ద్వారా వెళ్ళడానికి వశ్యతను కలిగి ఉండాలి.