English: Consume at least 7 to 8 glasses of water daily so that the toxins could be flushed away from your kidney.
Telugu: ఆరోగ్యకరమైన తొడల కోసం రోజూలో కనీసం 7 నుంచి 8 గ్లాసుల నీళ్లు తాగాలి.