English: For instance, if you do a lot of running, you may want to start building muscular strength or improving flexibility.
Telugu: ఉదాహరణకు, మీరు చాలా నడుస్తున్నట్లయితే, మీరు కండరాల శక్తిని నిర్మిస్తాం లేదా వశ్యతను మెరుగుపరుచుకోవచ్చు.