English: A great way to prevent late night eating is to do some light exercise after dinner - go for a walk or a bike ride while listening to music.
Telugu: రాత్రిపూట తినడం నివారించడానికి ఒక గొప్ప మార్గం సంగీతం వింటూ ఒక నడక లేదా ఒక బైక్ రైడ్ కోసం విందు-వెళ్ళి తర్వాత కొన్ని కాంతి వ్యాయామం చేయడమే.