English: If you are still able to add carbohydrates, you will be eating three servings of fruit and three servings of grains or starches.
Telugu: మీరు ఇప్పటికీ కార్బోహైడ్రేట్ను జోడించగలిగితే, మీరు పండు యొక్క మూడు సేర్విన్గ్స్ మరియు గింజలు లేదా పిండి పదార్ధాల మూడు సేర్విన్గ్స్లను తినడం జరుగుతుంది.