English: In short, sleep deprivation is caused by poor choices on your part or disturbing external factors, whereas insomnia is a natural by-product of a chemical reaction you have no control over.
Telugu: సంక్షిప్తంగా, నిద్ర లేమి అనేది మీ వైపు సరైన ఎంపికలు లేదా కలవరపెట్టే బాహ్య కారకాల వల్ల సంభవిస్తుంది, అయితే నిద్రలేమి అనేది మీకు నియంత్రణ లేని రసాయన ప్రతిచర్య యొక్క సహజమైన ఉత్పత్తి.