English: Those who aren't high-energy exercise performers and can't make it through at least 45 minutes of intense cardio aren't going to make it to the point where their bodies would begin to burn fat effectively on an empty stomach.
Telugu: అధిక శక్తి వ్యాయామం చేయని వారు మరియు కనీసం 45 నిమిషాల తీవ్రమైన కార్డియో ద్వారా దీన్ని చేయలేని వారు ఖాళీ కడుపుతో వారి శరీరాలు కొవ్వును సమర్థవంతంగా కాల్చడం ప్రారంభించే స్థాయికి వెళ్ళలేరు.