English: But, if you want to lose weight, make sure that you follow a healthy, balanced diet and get more physical activity.
Telugu: అయితే ఎప్పుడైతే శారీరక బరువు గురించి పక్కన పెట్టి ఫిట్‌గా మారాలి మరియు ఆరోగ్యంగా జీవించాలని అనుకుంటారో అప్పుడే క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామాలు చేస్తారు.