English: A: An essential aspect of an effective and safe plyometric program is developing a safe landing technique.
Telugu: సురక్షితమైన మరియు ప్రభావవంతమైన plyometric కార్యక్రమం యొక్క అత్యంత ముఖ్యమైన అంశం సురక్షిత ల్యాండింగ్ టెక్నిక్ను అభివృద్ధి చేస్తోంది.