English: The American Heart Association recommends that everyone restrict these foods, as they contain trans and saturated fats, the "bad" kind that raises LDL cholesterol and leads to plaque buildup in the arteries.
Telugu: అమెరికన్ హార్ట్ అసోసియేషన్ ప్రతి ఒక్కరూ ఈ ఆహార పదార్ధాలను పరిమితం చేస్తుందని సిఫార్సు చేస్తోంది, ఎందుకంటే అవి ట్రాన్స్ మరియు సంతృప్త కొవ్వులు కలిగి ఉంటాయి, LDL కొలెస్ట్రాల్ ను పెంచే "చెడు" రకమైన మరియు ధమనులలో ఫలకం పెరగడానికి దారితీస్తుంది.