English: One way to do this is to set aside a specific amount of time (maybe 30 minutes) and write out a list of all your blessings.
Telugu: దీన్ని చేయటానికి ఒక మార్గం ఒక నిర్దిష్ట సమయం (బహుశా 30 నిమిషాలు) పక్కన పెట్టడం మరియు మీ అన్ని దీవెనలు జాబితాను రాయడం.