English: Garlic is rich in folic acid, vitamin C, calcium, iron, magnesium and potassium.
Telugu: పాలిఫినాల్స్, విటమిన్ సి, విటమిన్ ఎ, కాల్షియం, మెగ్నీషియం మరియు ఐరన్ వంటి పోషకాలు ఆమ్లాలో పుష్కలంగా ఉన్నాయి.