English: Because they are low in calories and rich in dietary fiber, they are a perfect diet addition to someone looking to shed a few pounds.
Telugu: అనేక పోషకాలతో ఉండి, కేలరీలు తక్కువగా ఉండడం వల్ల ఇవి బరువు తగ్గాలనుకునేవారికి మంచి ఫుడ్ గా ఉంటాయి,