English: Eggs are rich in vitamin D and this vitamin helps in calcium absorption and strengthens your bones and teeth.
Telugu: గుడ్లలో విటమిన్ డి మరియు క్యాల్షియం సమృద్ధిగా ఉండుట వలన ఎముకల పెరుగుదల,బలంగా ఉండటానికి బాగా సహాయపడుతుంది.