English: A diet of high quality protein, healthy fats, fermented foods and plenty of fruits and vegetables is ideal.
Telugu: ఆరోగ్యకరమైన తినడానికి కీ కూరగాయలు, లీన్ ప్రోటీన్, ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులు మరియు మంచి-నాణ్యత కార్బోహైడ్రేట్లలో పుష్కలంగా మార్పు చెందిన కార్బోహైడ్రేట్ ఆహారం.