English: It also helps regulate the blood sugar levels because of its relatively low glycemic index.
Telugu: ఇందులో కూడా గ్లైసెమిక్ ఇండెక్స్ తక్కువ కనుక చక్కెర నిల్వలను నియంత్రించేందుకు ఇది సహకరిస్తుంది.