English: Prevailing beliefs up to the mid-1990s were that people with diabetes should avoid foods that contain so-called "simple" sugars and replace them with "complex" carbohydrates, such as those found in potatoes and cereals.
Telugu: 1990 మధ్య వాడుకలో వున్న నమ్మకాలు ఏమిటంటే మధుమేహం వున్న వ్యక్తులు "సింపుల్" సుగర్స్ అని పిలువబడే వాటిని కలిగిన ఆహారాలను ఖచ్చితంగా వదిలిపెట్టాలి మరియు వాటిని బంగాళాదుంపలు మరియు తృణధాన్యాలలో దొరికే వాటి వంటి "కాంప్లెక్స్" కార్బోహైడ్రేట్లతో భర్తీ చేయాలి.