English: Studies show that when people eat natural foods that were available to our hunter-gatherer ancestors (also known as the paleolithic diet), they lose weight and see massive improvements in health (21, 22Trusted Source, 23Trusted Source, 24Trusted Source).
Telugu: స్టడీస్ ప్రజలు మా వేటగాళ్ల సమూహ పూర్వీకులు (కూడా పురాతన ఆహారం అని పిలుస్తారు) అందుబాటులో ఉండేవి సహజ ఆహారాలు తినే, వారు బరువు కోల్పోతారు మరియు ఆరోగ్య లో భారీ మెరుగుదలలు చూడండి (21, 22, 23, 24) చూపించు.