English: You don't need to go into complete muscle failure, but make sure you're challenging your body.
Telugu: మీరు వైఫల్యం పూర్తి చేయవలసిన అవసరం లేదు, అయితే మీరు మీ శరీరాన్ని సవాలు చేస్తున్నారని నిర్ధారించుకోండి.