English: So the body will be easier to cope with the loads, and at the same time, training will become more productive.
Telugu: కాబట్టి శరీరం లోడ్లు భరించవలసి సులభంగా ఉంటుంది, మరియు అదే సమయంలో, శిక్షణ మరింత ఉత్పాదక అవుతుంది.