English: These small green berries are extremely low in calories and fat and are packed with healthy nutrients like vitamin B5, vitamin B6, copper, manganese and potassium.
Telugu: ఈ చిన్న ఆకుపచ్చ బెర్రీలలో కేలరీలు మరియు కొవ్వు చాలా తక్కువగా ఉంటాయి మరియు విటమిన్ బి 5, విటమిన్ బి 6, రాగి, మాంగనీస్ మరియు పొటాషియం వంటి ఆరోగ్యకరమైన పోషకాలతో సమృద్ధిగా ఉంటాయి.