English: In one study, 36 men and women, aged 60 and over, took a 15 week program of Tai Chi Chih (three 45 minute classes per week) or a wait list control.
Telugu: ఒక అధ్యయనంలో, 60 ఏళ్లు మరియు అంతకంటే ఎక్కువ వయస్సు గల 36 మంది పురుషులు మరియు మహిళలు తాయ్ చి చిహ్ (వారంలో మూడు 45 నిమిషాల క్లాసులు) లేదా 15 రోజుల వారానికి ప్రణాళికను నిర్వహించారు.