English: Many dieters use water as it does not include calories, but you could also use juice or milk.
Telugu: చాలా మంది డైటర్లు నీటిని ఉపయోగిస్తాయి, ఎందుకంటే ఇది కేలరీలను చేర్చదు, కానీ మీరు పాలు లేదా జ్యూస్ కూడా ఉపయోగించవచ్చు.