English: A slow and steady weight loss one or two pounds a week is the ideal rate and will help save your skin's elasticity.
Telugu: ఒక నెమ్మదిగా మరియు స్థిరమైన బరువు నష్టం ఒక వారం ఒకటి లేదా రెండు పౌండ్లు ఆదర్శ రేటు మరియు మీ చర్మం యొక్క స్థితిస్థాపకత సేవ్ సహాయం చేస్తుంది.