English: However, the big difference between Pilates and regular strength training is that we are working towards mind-body integration and educating the body to move more efficiently.
Telugu: అయితే, Pilates మరియు సాధారణ బలం శిక్షణ మధ్య ఒక పెద్ద వ్యత్యాసం Pilates లో మేము కూడా శరీరం / మనస్సు సమన్వయం వైపు పని మరియు మరింత సమర్థవంతంగా తరలించడానికి శరీరం విద్య.