English: Soaking beans and grains can reduce phytic acid (and other antinutrients).
Telugu: నానబెట్టిన బీన్స్ మరియు గింజలు కూడా ఫైటిక్ యాసిడ్ (మరియు ఇతర పోషక వ్యతిరేక పదార్థాలు) తగ్గించగలవు.