English: Baked beans, eggs, meat, fish, cheese and animal foods are all sound protein sources.
Telugu: లీన్ మాంసాలు, పౌల్ట్రీ, చేపలు, సీఫుడ్, గుడ్లు మరియు పాల ఉత్పత్తులు ప్రోటీన్ యొక్క అన్ని అద్భుతమైన వనరులు.