English: There are different types available, from light boxes to visors, which are typically used for 20-30 minutes a day.
Telugu: తేలికపాటి బాక్సులను నుండి visors కు, వివిధ రకాల ఉన్నాయి, సాధారణంగా 20-30 నిమిషాలు ఒక రోజు ఉపయోగిస్తారు.