English: • Yoga: The relaxing techniques along with focused and deep breathing in yoga benefit both the mind and the body.
Telugu: • యోగా: ఏకాగ్రత మరియు మరియు లోతైన శ్వాస ప్రశ్వాసలతో కూడిన విశ్రాంతి పద్ధతులు కలిగి ఉండటం చేత యోగా, శరీరం మరియు మనసుకు ప్రయోజనం కలుగజేస్తుంది.