English: Apart from following healthy diet, it is imperative to do moderate intensity physical activity for a duration of 2 hours 30 minutes per week.
Telugu: ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం పాటించడమే కాకుండా, మితమైన తీవ్రత శారీరకంగా చేయడం అత్యవసరం వారానికి 2 గంటల 30 నిమిషాల వ్యవధి.