English: Also, make sure you are drinking plenty of water—at least 10-12 glasses per day.
Telugu: ప్రతిరోజు కనీసం 10-12 గ్లాస్ల నీరు త్రాగడం వలన ఆరోగ్యనికి చాల ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి.