English: Adults and children 11 years of age or older should consume no more than 6 grams (about 1 teaspoon) of salt per day.
Telugu: 11 మరియు అంతకంటే ఎక్కువ వయస్సు ఉన్న పెద్దలు మరియు పిల్లలు రోజుకు 6 గ్రాముల ఉప్పు (ఒక టీస్పూన్ ఫుల్) మించకూడదు.