English: Kale is loaded with vitamin C, vitamin A and vitamin K which help repair skin tissues, prevent free radical damage and give you a radiant and fresh look.
Telugu: కాలేలో విటమిన్ సి, విటమిన్ ఎ మరియు విటమిన్ కె ఉన్నాయి, ఇవి చర్మ కణజాలాలను సరిచేయడానికి, ఫ్రీ రాడికల్ నష్టాన్ని నివారించడానికి మరియు మీకు ప్రకాశవంతమైన మరియు తాజా రూపాన్ని ఇస్తాయి.