English: Ab machines only work the abs, but things like dumbbells, an exercise ball, resistance bands, etc. can be used to train your entire body.
Telugu: AB యంత్రాలు మాత్రమే ABS ను పని చేస్తాయి, కాని డంబెల్స్, ఒక వ్యాయామ బంతిని , ప్రతిఘటన బ్యాండ్లు వంటివి మీ మొత్తం శరీర శిక్షణ కోసం ఉపయోగించబడతాయి.