English: If you decide to try glucosamine, what is considered a safe and effective dose?
Telugu: మీరు గ్లూకోసమైన్ను పరీక్షించాలని నిర్ణయించుకుంటే, సురక్షితమైన మరియు సమర్థవంతమైన మోతాదుగా భావించబడుతుందా?