English: So eat sprouts, vegetables, eggs, lean meat or fish ( avoid deep fried foods).
Telugu: అందువల్ల, సలాడ్లు, తక్కువ కొవ్వు లీన్ ఉడికించిన మాంసం (కోడి, కుందేలు, గొడ్డు మాంసం), సముద్రపు చేప, పాల ఉత్పత్తులు (తక్కువ కొవ్వు పెరుగు లేదా కాటేజ్ చీజ్), జున్ను, కూరగాయలు మరియు పండ్లు కలిగివుంటాయి.