English: Beetroot is a rich source of folate and manganese and also contains thiamine, riboflavin, vitamin B 6, pantothenic acid, choline, betaine, magnesium, phosphorus, potassium, zinc, copper and selenium.
Telugu: పీనట్ బటర్ లో జింక్, సోడియం, పొటాషియం, ఫోస్ఫరస్, మగ్నీషియం, ఐరన్, కాల్షియం, విటమిన్ ఇ, ఫోలేట్, నియాసిన్, థియామిన్, విటమిన్ బి6 మరియు రిబోఫ్లావిన్ లు లభిస్తాయి.