English: If you want to include plenty of antioxidant-rich food sources in your diet (which is always a good idea), the U.S. Department of Agriculture has provided a ranking of the top 20 food sources of antioxidants to include on your shopping list:
Telugu: మీరు మీ ఆహారం లో (ఇది ఎల్లప్పుడూ ఒక మంచి ఆలోచన) ప్రతిక్షకారిని అధికంగా ఆహార వనరుల పుష్కలంగా చేర్చాలనుకుంటే, యు. ఎస్ డిపార్ట్మెంట్ ఆఫ్ అగ్రికల్ మీ షాపింగ్ జాబితాలో చేర్చడానికి అనామ్లజన యొక్క అగ్ర 20 ఆహార వనరుల ర్యాంకింగ్ను అందించిందిః