English: A good exercising schedule, sound sleep and healthy food make sure your hormones are balanced and you are living a healthy life.
Telugu: సరైన నిద్ర, వ్యాయామమే అలాగే ఆరోగ్యకర ఆహారం వంటివి ఇమ్యూన్ సిస్టమ్ ను ఆరోగ్యకరంగా ఉంచుతాయి.