English: Consume a healthy diet with balanced nutrients and an adequate amount of water every day.
Telugu: ఇక ప్ర‌తిరోజు ఆరోగ్య‌క‌ర‌మైన ఆహారం తీసుకోవ‌డంతో పాటు గోరువెచ్చ‌ని నీటిని కూడా తాగాలి.