English: Lastly, if you are not into any of these types of protein, try tuna (packed in water) or egg whites.
Telugu: చివరగా, మీరు ఈ రకమైన ప్రోటీన్లలో ఏమీ లేకుంటే, ట్యూనా (నీటిలో ప్యాక్) లేదా గుడ్డు శ్వేతజాతీయులు ప్రయత్నించండి.