English: When you're running out the door, grab a healthy, low-calorie, high fiber food, like fruit, so you don't find yourself hunting down fast food restaurants when you're hungry.
Telugu: మీరు తలుపు నుండి బయలుదేరినప్పుడు, ఆరోగ్యకరమైన, తక్కువ కేలరీల, అధిక ఫైబర్ ఆహారాన్ని పండు లాగా, మీరు ఆకలితో ఉన్నప్పుడు ఫాస్ట్ ఫుడ్ రెస్టారెంట్లను వేటాడటం లేదు.