English: Eat more fruits and vegetables and fewer high-fat foods to help with weight loss.
Telugu: బరువు తగ్గుటకు సహాయపడడానికి ఎక్కువ పండ్లు మరియు కూరగాయలు మరియు తక్కువ అధిక కొవ్వు పదార్ధాలను తినండి.