English: These are omega-acids, fats, fiber, carbohydrates, vitamins, zinc, copper, iron.
Telugu: ఈ ఒమేగా ఆమ్లాలు, కొవ్వులు, పీచు, కార్బోహైడ్రేట్లు, విటమిన్లు, జింక్, రాగి, ఇనుము.