English: Gaining weight should be more to do with the desire to achieve balance and optimal health and doing yoga can provide an effective way to physically recharge, to regulate hormone function and to smoothen the progress of healthy weight gain.
Telugu: అనుకూలమైన శరీర బరువును పొందడమంటే, సమతుల్యంతో ఉన్న సరైన ఆరోగ్యాన్ని సాధించాలనే కోరికను కలిగి ఉండటం మరియు యోగా చెయ్యటం వల్ల శరీర హార్మోనులను పనితీరును నియంత్రించడం వల్ల, సమర్ధవంతమైన మార్గంలో శరీరాన్ని రీఛార్జ్ చేయడం వల్ల ఆరోగ్యకరమైన రీతిలో శరీర బరువు పెరుగుదలను మెరుగుపరుస్తుంది.