English: Since stress is hardly avoidable in the real world, learn to relax your mind and body to reduce this response.
Telugu: ఒత్తిడి వాస్తవిక ప్రపంచంలో అరుదుగా దూరంగా ఉండటం వలన, ఈ స్పందనను తగ్గించడానికి మీ మనస్సు మరియు శరీరాన్ని విశ్రాంతి నేర్చుకోండి.