English: Katherine Winge, who is trained in Aqua Kriya Yoga states that "The buoyant effect of water takes the pressure of a person's weight off the joints, alleviating pain or discomfort people may feel when exercising."
Telugu: అక్వా క్రియా యోగాలో శిక్షణ పొందిన క్యాథరిన్ వింగ్, టెక్సాస్లోని ఆస్టిన్లో బోధిస్తున్నాడు, "నీటి యొక్క తేజరితమైన ప్రభావము కీళ్ల నుండి ఒక వ్యక్తి బరువు యొక్క పీడనాన్ని తీసుకుంటుంది, వ్యాయామం చేసేటప్పుడు నొప్పిని లేదా అసౌకర్యాన్ని ప్రజలు అనుభవిస్తారు.