English: It doesn't matter if you eat extra meals or increase the size of the meals you normally eat - that's up to you - but don't fall into a junk food trap.
Telugu: మీరు అదనపు భోజనం తినడానికి లేదా మీరు సాధారణంగా తినడానికి భోజనం పరిమాణం పెంచుతుంది ఉంటే ఇది పట్టింపు లేదు, అది మీ ఇష్టం, కానీ ఒక జంక్ ఆహార ట్రాప్ వస్తాయి లేదు.