English: Avoid non-vegetarian food and if you eat then along with it eat only fruit and green vegetable and salad three times more .
Telugu: చల్లని నీళ్ళు అధికంగా తాగండి ఈ నీళ్ళు శరీరం నుండి అధనంగా బలాన్ని గ్రహించి దాని వినియోగంలో వృద్ధి చేస్తుంది .