English: A healthy diet is one that contains fruits, vegetables, beans, nuts and seeds, lean meats, whole grains and healthy oils.
Telugu: ఈ డైట్ లో కూరగాయలు, పండ్లు, మూలికలు, కాయలు, బీన్స్, తృణధాన్యాలు మరియు ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులు ఉంటాయి.