English: Consuming the proper amount of Omega-3 can have really amazing health benefits.
Telugu: మితమైన పరిమాణంలో ఒమెగా-3 ఫ్యాటీ ఆమ్లాలు తీసుకోవడం వల్ల శరీరానికి ఎంతో మేలు జరుగుతుంది.