English: Wear protective clothes or use sunscreen with an SPF (sun protection factor) of at least 15 when you'll be exposed to the sun.
Telugu: UVA కాంతికి వ్యతిరేకంగా రక్షించే ఒక సన్స్క్రీన్ను ఉపయోగించండి మరియు కనీసం సూర్యరశ్మిలో 15 లేదా సూర్య రక్షణ కారకం (SPF) కలిగి ఉంటుంది లేదా మీ చర్మం ఎలా స్పందిస్తుందో మీకు తెలుసు వరకు.