English: Quinoa is the only plant food that provides complete protein as it contains all the essential amino acids in the right amounts.
Telugu: Quinoa - అన్ని ముఖ్యమైన అమైనో ఆమ్లాలు పూర్తి ప్రోటీన్ కలిగి మాత్రమే ధాన్యం ఉంది.