English: Maintaining a healthy weight keeps the blood sugar levels under check and reduce the risk of diabetes.
Telugu: ఆరోగ్యకరమైన బరువు కలిగి ఉండటం బ్లడ్‌ ప్రెజర్‌ లెవల్స్ తగ్గించడంతో పాటు గుండె వ్యాధుల ముప్పును తగ్గిస్తుంది.