English: The bridge physical exercise is the first and usually the simplest way to Obtain your glutes firing.
Telugu: వంతెన వ్యాయామం అనేది మీ గ్లిట్స్ కాల్పులు పొందడానికి మొదటి మరియు సాధారణంగా సులభమైన మార్గం.