English: Repeat this 10 times, and then turn around and repeat from the other side.
Telugu: దీన్ని పదిసార్లు చేయండి, ఆపై మీ ముఖం యొక్క మరొక వైపుకు మార్చండి మరియు మళ్లీ ప్రారంభించండి.