English: Both knees should be bent at 90 degrees and your left knee should not be going over your foot.
Telugu: ఎడమ కాలిని కదిలించకుండా కుడి కాలుని వీలైనంత వెడల్పు ముందుకు చాపి రెండు కాళ్లనూ 90 డిగ్రీలు వంచాలి.