English: Therefore, a moderate-intensity exercise like walking can help prevent the problems that can occur from sitting too much during the day.
Telugu: నడక వంటి మధ్యస్థ తీవ్రత గల వ్యాయామం. . పగటిపూట ఎక్కువగా కూర్చోవడం వల్ల కలిగే సమస్యలను నివారించడంలో సహాయపడుతుంది.