English: In the diet should be vegetables, fruits, nuts, dairy products, meat and fish.
Telugu: వీరు తీసుకునే ఆహారంలో మాంసం, కూరగాయలు, ఆకు కూర‌లు, న‌ట్స్, ప‌ప్పు ధాన్య‌లు ఉండేలా చూసుకోవాలి.