English: The rate of perceived exertion scale (RPE) goes from 1-10, 10 being maximum effort and 1 being very easy.
Telugu: ఈ వ్యాయామం 1 నుండి 10 వరకు గ్రహించిన శ్రమ స్థాయిని (RPE) ఉపయోగిస్తుంది, 1 సులభంగా ఉండటం మరియు 10 గరిష్ట శ్రమను కలిగి ఉంటుంది.