English: When you contract these muscles, it stabilizes the spine, pelvis and shoulder area to create a base that supports the movement of your extremities.
Telugu: ఈ కండరములు కాంట్రాక్ట్ అయినప్పుడు అవి వెన్నెముక, పొత్తికడుపు, భుజం పట్టీని స్థిరపరుస్తాయి మరియు మీ అంత్య భాగాల యొక్క శక్తివంతమైన కదలికల కొరకు ఒక గట్టి పునాదిని సృష్టిస్తాయి.