English: While many people focus more on cardio for weight loss, there's no doubt that strength training is a key component in any weight loss routine.
Telugu: చాలామంది బరువు హృదయ స్పందన కోసం హృదయంలో మరింత దృష్టి పెడతారు, ఎటువంటి బరువు నష్టం రొటీన్లో శక్తి శిక్షణ అనేది కీలకమైన అంశంగా ఉంది.