English: Let your mind take over from your body and try to focus on the outside -- the spectators, the signs, the other runners, the scenery.Set small milestones.
Telugu: మీ మనస్సు మీ శరీరాన్నించి తీసుకోనివ్వండి మరియు వెలుపల దృష్టి కేంద్రీకరించడానికి ప్రయత్నించండి - ప్రజలను ప్రోత్సహిస్తుంది, ప్రేక్షకుడు సంకేతాలు , ఇతర రన్నర్లు, దృశ్యం.