English: A large concentration of this vitamin is distinguished by avocado, poultry, cabbage, fish, banana, melon.
Telugu: ఈ విటమిన్ యొక్క పెద్ద ఉద్గారాల వివిధ అవోకాడో, చికెన్, క్యాబేజీ, చేపలు, అరటి, పుచ్చకాయ ఉన్నాయి.