English: Getting sufficient sleep, ideally 8 to 9 hours each night, is also very important.
Telugu: తగినంత నిద్ర పొందడం, ప్రతి రాత్రి 8 నుంచి 9 గంటలకు ఆదర్శంగా ఉంటుంది, చాలా ముఖ్యమైనది.