English: According to the FDA "Foods containing at least 0.65 grams per serving of plant sterols, eaten twice a day with meals for a total intake of at least 1.3 grams, as part of a diet low in saturated fat and cholesterol, may reduce the risk of heart disease."
Telugu: ఫిటిస్టెరోల్స్పై FDA ఆమోదించిన ఆరోగ్యపరమైన వాదనను FDA, "కూరగాయల నూనె మొక్కల స్టెరాల్ లవణాలకి కనీసం 0.65 గ్రాముల ఆహారాన్ని కలిగి ఉన్న ఆహారాలు, కనీసం 1.3 గ్రాముల రోజువారీ మొత్తం తీసుకోవడం కోసం రోజుకు రెండుసార్లు భోజనం చేస్తారు, ఆహారం తక్కువగా ఉంటుంది సంతృప్త కొవ్వు మరియు కొలెస్ట్రాల్ లో గుండె జబ్బు యొక్క ప్రమాదాన్ని తగ్గించవచ్చు.