English: They are rich in chlorophyll, fibre, lutein, zeaxanthin, calcium, folate, vitamins C and B, calcium, and beta-carotene.
Telugu: ఇందులో బీటా కెరోటిన్, బీటా క్రిప్టాక్సాన్తిన్, లూటిన్, విటమిన్ సి మరియు ఇ, ఫొలేట్, క్యాల్షియం, మెగ్నీషియం, పొటాషియం, పుష్కలంగా ఉంటాయి.