English: You can add some upper body work and stretch - as long as you don't have a neck, shoulder and/or upper back injury, that is.
Telugu: మీరు మెడ, భుజం మరియు / లేదా ఎగువ వెన్ను గాయం లేనింత వరకు మీరు ఎగువ శరీర పనిని మరియు కధనాన్ని జోడించవచ్చు.