English: A study of more than 30,000 adults found that heart attacks and stroke are twice as high among those sleeping less than five hours a day, compared with those getting seven hours.
Telugu: ఈ పరిశోధనలలో 30,000 మంది పెద్దవారిపై ఈ అధ్యయనం నిర్వహించారు రోజుకి ఏడు గంటలు నిద్రపోయే వారితో పోలిస్తే తొమ్మిది గంటలకుపైగా నిద్రపోయే వారికి గుండె సంబంధింత సమస్యలు వస్తున్నట్లుగా గుర్తించారు. . ఐదు గంటలు లేదా అంతకన్నా తక్కువ సమయం నిద్రించే వారిలో ఈ సమస్యలు మూడింతలు అధికంగా ఉన్నట్లు తెలిపారు.