English: In order to lose a couple of kilograms, but not to give up your favorite treats, you should remember a few simple rules.
Telugu: కిలోగ్రాముల ఒక జంట కోల్పోతారు చేయడానికి, కానీ ఇష్టమైన బహుమతులు అప్ ఇవ్వాలని లేదు, మీరు కొన్ని సాధారణ నియమాలు గుర్తుంచుకోవాలి ఉండాలి.