English: You can drink after 60 minutes, but it is better to use just before bedtime or in the morning for half a cup.
Telugu: మీరు 60 నిమిషాల తరువాత త్రాగడానికి చేయవచ్చు, కానీ అది సగం ఒక కప్పు కోసం కేవలం నిద్రవేళ ముందు లేదా ఉదయం ఉపయోగించడం మంచి ఉంది.