English: When it comes to lifting weights, many people start with a total body program.
Telugu: ఎత్తులు ఎత్తివేస్తున్నప్పుడు, చాలామంది వ్యక్తులు మొత్తం శరీర కార్యక్రమంతో ప్రారంభమవుతారు.