English: As far as physical equipment goes, you can use free weights like dumbbells and barbells, or bands and tubes, as well as gym machines, frames, and workstations based on levers and cables. [...]
Telugu: భౌతిక పరికరాలు వెళ్లినంత వరకు, మీరు డంబెల్స్ మరియు బార్బల్స్, లేదా బ్యాండ్లు మరియు గొట్టాలు, అలాగే జిమ్ యంత్రాలు, ఫ్రేమ్లు, మరియు లేవేర్ మరియు కేబుల్స్ ఆధారంగా వర్క్స్టేషన్ల వంటి ఉచిత బరువును ఉపయోగించవచ్చు.