English: Here are the four steps I recommend for you to make gluten-free meals your friends and family will love, regardless of their possible deep-seated fears of the .
Telugu: గ్లూటెన్ రహిత ఆహారంతో సంబంధం లేకుండా మీ స్నేహితులు మరియు కుటుంబం ప్రేమతో, గ్లూటెన్ రహిత భోజనం చేయడానికి నేను సిఫార్సు చేస్తున్న నాలుగు దశలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.