English: Beets are packed with vitamins and minerals like folate, iron, magnesium, potassium, and vitamins C and B6.
Telugu: పొటాషియం, విటమిన్ బి6, జింక్, ఫాస్పరస్ మరియు విటమిన్ సి వంటి అవసరమైన పోషకాలు బంగాళదుంపలో పుష్కలంగా ఉన్నాయి.