English: A single large potato contains lots of Potassium, Magnesium, Iron, Copper and Manganese… with plenty of vitamin C and most of the B vitamins.
Telugu: ఒక కప్పు ముల్లంగిలో ముఖ్యమైన విటమిన్లు మరియు పొటాషియం, ఫోలేట్, కాల్షియం, ఐరన్, విటమిన్ సి, విటమిన్ ఎ, బి విటమిన్లు, జింక్ మరియు మాంగనీస్ వంటి ఖనిజాలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి.