English: If you always have joint pain after exercise, you may have to switch to a form of exercise that doesn't put stress on the knees, such as cycling or swimming.
Telugu: మీరు ఎల్లప్పుడూ వ్యాయామం తర్వాత ఉమ్మడి నొప్పి ఉంటే, మీరు సైక్లింగ్ లేదా ఈత వంటి మోకాళ్లపై ఒత్తిడి పెట్టలేదు వ్యాయామం యొక్క ఒక రూపం మారడం ఉండవచ్చు.