English: You can increase muscle mass by adding strength training to your workout.
Telugu: వ్యాయామం బరువులు మెచ్చుకోవటం, మీరు పట్టేయడం కండరాల ఫైబర్స్ యొక్క మొత్తాన్ని పెంచుతుంది చేయవచ్చు.