English: It keeps you guarded against lifestyle diseases like Type 2 diabetes, high blood pressure, heart diseases, obesity, etc.
Telugu: ఊబకాయం, టైప్ 2 మధుమేహం, గుండె జబ్బు, అధిక రక్త పోటు, స్ట్రోక్ లాంటివి రాకుండా మీకు మంచి ఆరోగ్యం ఉండేలా వ్యాయామం దోహదపడుతుంది.