English: If you aren't sure where to start, consider consulting with a registered dietitian nutritionist who can assist you with making sustainable changes to your diet.
Telugu: ఎక్కడ ప్రారంభించాలో మీకు ఖచ్చితంగా తెలియకపోతే, మీ ఆహారంలో స్థిరమైన మార్పులు చేయడం ద్వారా మీకు సహాయం చేయగల ఒక నమోదిత డైటిషియన్ పోషకాహార నిపుణుడుతో సంప్రదించవచ్చు.