English: If you absolutely have to run with music or some other distraction, keep the volume very low or run with one earbud out so you can still hear what's happening around you.
Telugu: మీరు ఖచ్చితంగా సంగీతాన్ని లేదా కొన్ని ఇతర కలవరానికి నడపవలసి వుంటే, వాల్యూమ్ను చాలా తక్కువగా ఉంచండి లేదా ఒక ఇయర్బడ్తో నడుపుతుంది, కనుక మీరు మీ చుట్టూ ఏం జరుగుతుందో వినవచ్చు.