English: Add supplements like zinc, vitamin C, Omega 3 and Vitamin D .
Telugu: విటమిన్లు సి, ఇ, జింక్, ఒమేగా 3 ఫ్యాటీ యాసిడ్స్ అధికంగా ఉండే ఆహారాలను చేర్చండి.