English: Older adults spend less time in deep sleep and more in light sleep, which means they're more easily wakened.
Telugu: వృద్ధులు లోతైన నిద్ర దశలలో తక్కువ సమయాన్ని వెచ్చిస్తారు, అంటే వారు మరింత సులభంగా మేల్కొంటారు.