English: There are a lot of ingredients that go into creating a consistent exercise program - having goals, being prepared, being disciplined, and staying committed.
Telugu: స్థిరమైన వ్యాయామ కార్యక్రమాలను రూపొందించడానికి వెళ్ళే పదార్ధాల చాలా ఉన్నాయి- లక్ష్యాలను కలిగి ఉండటం, సిద్ధం చేయడం , క్రమశిక్షణతో ఉండటం, మరియు కట్టుబడి ఉండటం .