English: Vitamin E is an essential vitamin found in nuts, spinach, and certain oils like olive oil.
Telugu: నట్స్, స్పినాచ్ మరియు ఆలివ్ ఆయిల్ వంటి కొన్ని ప్రత్యేకమైన ఆయిల్స్ లో విటమిన్ ఈ లభ్యమవుతుంది.