English: Papaya contains a good amount of potassium and magnesium which can help reduce muscle cramps.
Telugu: బొప్పాయిలో మంచి పొటాషియం మరియు మెగ్నీషియం ఉన్నాయి, ఇవి కండరాల తిమ్మిరిని తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి.