English: Instead of ignoring the physical manifestations of your emotions, start listening to them.
Telugu: మన భావోద్వేగాల యొక్క శారీరక వ్యక్తీకరణలను విస్మరించడానికి బదులుగా, మేము వాటిని వినడం ప్రారంభిస్తాము.