English: Foods and drinks, play a huge role in controlling your body temperature at night.
Telugu: ముఖ్యంగా రాత్రుల్లో తీసుకొనే ఆహారాలు మరియు డ్రింక్స్ శరీరం యొక్క ఉష్ణోగ్రతను కంట్రోల్ చేయడానికి ముఖ్య పాత్రను వహిస్తాయి.