English: Breakfast is the most important meal of the day and skipping it could have a life long adverse effect on your health..
Telugu: రోజులో తీసుకోవలసిన అత్యంత ముఖ్యమైన భోజనంలో అల్పాహారం ప్రధమంగా ఉంటుంది. అటువంటి ఆహారాన్ని స్కిప్ చేయడం కారణంగా పూర్తి ఆరోగ్యం మీద ప్రభావం చూపడంతో పాటు రోజులో దైనందికచర్యల మీద కూడా ప్రభావం పడుతుంది.