English: Also, include vitamin C rich foods such as lemon, apple, oranges and grapes in your regular diet.
Telugu: ఆరెంజ్, లెమన్, గ్రేప్ ఫ్రూట్ వంటి విటమిన్ సి ఫుడ్స్ ను రెగ్యులర్ డైట్ లో చేర్చుకోవాలి.