English: You can count your breaths, from 1 to 10, and then start again back at 1 with each breath.
Telugu: మీరు ప్రతి శ్వాసను 1 నుండి 10 వరకు లెక్కించవచ్చు మరియు మీరు 10 కి చేరుకున్న తర్వాత, ప్రారంభించండి.