English: Cobalt - a mineral substance necessary for red blood cells, enters our body from food sources, and also contains vitamin B12 in sufficient quantity.
Telugu: కోబాల్ట్ - ఎర్ర రక్త కణాలు అవసరమైన ఒక ఖనిజ, ఆహార మూలాల నుండి మా శరీరం ప్రవేశిస్తుంది మరియు తగినంత పరిమాణంలో అది విటమిన్ B12 కలిగి.