English: The high levels of beta-carotene in one medium-sized carrot can provide you with 210% of your daily recommended intake of vitamin A.
Telugu: ఒక మధ్య తరహా క్యారెట్లో అధిక స్థాయిలో బీటా కెరోటిన్ మీకు విటమిన్ ఎ రోజువారీ సిఫార్సు చేసిన 210% ని అందిస్తుంది.