English: After a week, increase your totals for every single day and typical them out to obtain a general concept of what number of energy you consume on a daily basis.
Telugu: ఒక వారం తర్వాత, ప్రతి రోజు మీ సంఖ్యలను జోడించండి మరియు ప్రతిరోజూ మీరు ఎన్ని కేలరీలు తినేమో అనే సాధారణ ఆలోచనను పొందడం కోసం వాటిని సగటున తీసుకుంటారు.