English: Almonds assist in lowering LDL Cholesterol and can reduce the risk of heart disease.
Telugu: ఈ కొవ్వులు గుండెపోటు ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి, ఎల్డిఎల్ కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిని తగ్గించటానికి సహాయపడతాయి.