English: This tough exercise is so memorable because it works the entire body and gets the heart rate up in a very short period of time.
Telugu: ఈ కఠినమైన వ్యాయామం అంత చిరస్మరణీయమైనది ఎందుకంటే మొత్తం శరీరం పనిచేస్తుంటుంది మరియు చాలా తక్కువ వ్యవధిలో హృదయ స్పందన రేటును పొందుతుంది.