English: Sleep restriction: This is a behavioral therapy that limits time spent in bed as a way to improve sleep.
Telugu: నిద్ర పరిమితి: నిద్ర పరిమితి అనేది నిద్రలేమికి మరొక వైద్య ప్రవర్తన కాని చికిత్సను సూచిస్తుంది ఇది నిద్రపోవడం కోసం మంచంపై గడిపిన సమయాన్ని మాత్రమే పరిమితం చేస్తుంది.