English: Skip the pre-sweetened breakfast cereals and add a little sprinkling of sugar, or use a zero-calorie sweetener like stevia or sucralose.
Telugu: ప్రీ-తియ్యటి అల్పాహారం తృణధాన్యాలు దాటవేసి, చక్కెర కొద్దిగా చల్లడం జోడించండి లేదా స్టెవియా లేదా సుక్రోలస్ వంటి సున్నా-క్యాలరీ స్వీటెనర్ను ఉపయోగించండి.