English: If you have trouble falling asleep at night or have delayed sleep-phase syndrome, you may need more light in the morning.
Telugu: మీరు నిద్రపోతున్న రాత్రికి నిద్రపోతున్నప్పుడు లేదా నిద్ర-దశ సిండ్రోమ్ను ఆలస్యం చేస్తే, మీరు ఉదయం మరింత కాంతి అవసరం కావచ్చు.