English: The protocol which was developed by a group of eminent Yoga experts contains a few stretching Yoga practices including Tadasana, Kati Chakrasana, etc.and Nadisodhana Bhramari Pranayama and Dhyana
Telugu: ప్రముఖ యోగా నిపుణుల బృందం అభివృద్ధి చేసిన ఈ ప్రోటోకాల్‌ లో తడాసనా, కటి చక్రాసనా, మొదలైన కొన్ని యోగాభ్యాసాలతో పాటు నాడీసోధన, భ్రమరి ప్రాణాయామం, ధ్యానం కూడా ఉన్నాయి.