English: Mix equal quantities of ashwagandha powder, shatavari powder, white musli powder, black musli powder, kauch seed powder, and Amla powder.
Telugu: అశ్వగంధ పొడి, శతావరి పొడి, తెల్ల ముస్లి పొడి, నల్ల ముస్లి పొడి, కౌచ్ గింజల పొడి, ఉసిరి పొడి. . వీటన్నింటినీ సమాన పరిమాణంలో తీసుకుని కలపాలి.