English: A diet with a good supply of folate and vitamin B12 is all that is needed.
Telugu: మీరు విటమిన్ B12 మరియు ఫోలేట్ యొక్క తగినంత మొత్తంలో కలిగి ఉన్న ఆహారాలను తప్పనిసరిగా తీసుకోవాలి.