English: However, taking it too far, for example, more than doubling your protein intake, won't necessarily help you build more muscle.
Telugu: అయితే, అది చాలా దూరం తీసుకొని, ఉదాహరణకు, మీ ప్రోటీన్ తీసుకోవడం రెట్టింపు కంటే, తప్పనిసరిగా మీరు మరింత కండరము నిర్మించడానికి సహాయం లేదు.