English: Interval training can be done once or twice a week (cannot be done for 2 consecutive days).
Telugu: మీరు వారానికి ఒకసారి లేదా రెండుసార్లు విరామం శిక్షణ చేయవచ్చు (వరుసగా ఎప్పుడూ రెండు రోజులు).