English: Added to that, carrot has a good chunk of vitamin E, potassium and phosphorus that form a protective barrier against damaging free radicals, increase oxygen supply, which in turn helps the hair strands to absorb the nutrients better.
Telugu: దీనికి అదనంగా, క్యారెట్‌లో విటమిన్ ఇ, పొటాషియం మరియు భాస్వరం వంటి కలిగి వుంటాయి, ఇవి ఫ్రీ రాడికల్స్ దెబ్బతినకుండా రక్షణాత్మక అవరోధంగా ఏర్పడతాయి, ఆక్సిజన్ సరఫరాను పెంచుతాయి, ఇది జుట్టు తంతువులను పోషకాలను బాగా గ్రహించడానికి సహాయపడుతుంది.