English: In any event, you need to Handle the volume of calories you try to eat and melt away a lot more calories with motion to succeed in your target.
Telugu: ఎలాగైనా, మీరు తినే కేలరీల సంఖ్యను నియంత్రించాలి మరియు మీ లక్ష్యాన్ని చేరుకోవడానికి ఉద్యమంతో ఎక్కువ కేలరీలు బర్న్ చేయాలి.