English: Physical therapy is proven to be effective in managing back pain and sciatica, and taking an active role in your care may be superior to simply using a passive device like an inversion table to treat your symptoms.
Telugu: శారీరక చికిత్స వెనుక నొప్పి మరియు తుంటి నొప్పి నిర్వహణలో ప్రభావవంతమైనదిగా నిరూపించబడింది, మరియు మీ సంరక్షణలో క్రియాశీలక పాత్ర పోషించడం అనేది మీ లక్షణాలు చికిత్స కోసం విలోమ పట్టిక వంటి నిష్క్రియాత్మక పరికరాన్ని ఉపయోగించడం కంటే మెరుగైనది కావచ్చు.