English: Berries contain a relatively high amount of micronutrients including antioxidant vitamins C and E, B vitamins, calcium, potassium, carotenoids and numerous phytochemicals.
Telugu: కాల్షియం, బీటా కెరోటిన్‌, విటమిన్‌ ఏ, బీ, సీ, ఐరన్‌లతో పాటు అనేక సూక్ష్మపోషకాలు ఆకుకూరల్లోనే ఉంటాయి.