English: If you continue to play sports in the usual mode with rather large loads, the first results will be visible after 5-7 days.
Telugu: మీరు సాధారణ మోడ్లలో కాకుండా పెద్ద లోడ్లతో ఆడడం కొనసాగితే, మొదటి ఫలితాలు 5-7 రోజుల తర్వాత కనిపిస్తాయి.