English: Maintaining adequate water intake ensures your body is flushing out toxins from your body at regular intervals, encouraging the body's health and vitality.
Telugu: నిత్యం క్రమం తప్పకుండా తగిన మోతాదులో నీరు తీసుకున్నట్టయితే. . శరీరంలో మలినాలు ఎప్పటికప్పుడు బయటికిపోయి ఆరోగ్యంగా ఉండేందుకు దోహదపడుతుంది.