English: In fact, studies have shown that up to 25 grams of soluble fiber daily can lower your LDL by up to 18.
Telugu: నిజానికి, అధ్యయనాలు 25 గ్రాముల కరిగే ఫైబర్ రోజువారీ వరకు మీ LDL ను 18% వరకు తగ్గించవచ్చని నిరూపించాయి.