English: It has vitamins and minerals including B vitamins, copper, calcium, potassium, phosphorus and zinc.
Telugu: విటమిన్‌-ఏ, విటమిన్‌-బీ, కాల్షియం, ఫాస్పరస్‌, పొటాషియం, ఐరన్‌, ఫోలిక్‌ యాసిడ్‌ తదితర పోషకాలు మెండుగా ఉంటాయి.