English: In this workout, it is very important to maintain proper positioning of your arms at your sides and keep a straight back.
Telugu: ఈ వ్యాయామం లో, నేరుగా మీ తిరిగి ఉంచడానికి మరియు తన heels న తిరిగి మొగ్గు కీలకమైనది.