English: If you are trying to lose weight, regardless of which diet plan you choose, watching your carbohydrate intake can be helpful for several reasons.
Telugu: మీరు బరువు కోల్పోయే ప్రయత్నం చేస్తే, మీరు ఎంచుకున్న ఆహారం ప్లాన్తో సంబంధం లేకుండా, మీ కార్బోహైడ్రేట్ తీసుకోవడం చూడటం అనేక కారణాల వల్ల సహాయపడుతుంది.