English: When your core becomes stronger and the exercise becomes easier, it is important for you to change it up to continue challenging the core muscles.
Telugu: మీ కోర్ బలంగా మారుతుంది మరియు వ్యాయామం తేలికగా మారితే, కోర్ కండరాలను సవాలు చేయడం కొనసాగించడానికి మీరు దానిని మార్చడం ముఖ్యం.