English: Once you have done that, try to come to a relatively still position for about five breaths.
Telugu: మీరు ఒకసారి చేసిన తర్వాత, ఐదు శ్వాసల కోసం సాపేక్షంగా ఇప్పటికీ స్థానం సంపాదించడానికి ప్రయత్నించండి.