English: Components such as frequency, intensity, and length of an exercise session will set the foundation for your training.
Telugu: వ్యాయామం సెషన్ యొక్క ఫ్రీక్వెన్సీ, తీవ్రత, మరియు పొడవు వంటి భాగాలు మీ శిక్షణ కోసం పునాదిని సెట్ చేస్తుంది.