English: An entire cup has only 46 calories and they're packed with vitamin C, fiber, potassium, and antioxidants!
Telugu: మొత్తం కప్లో కేవలం 46 కేలరీలు మాత్రమే ఉంటాయి, అవి విటమిన్ సి, ఫైబర్, పొటాషియం, మరియు అనామ్లజనకాలు!