English: You have possibly heard that fish includes omega-three fatty acids, but you might not know exactly what that means or why they're good for you.
Telugu: మీరు బహుశా చేపలు ఒమేగా -3 కొవ్వు ఆమ్లాలను కలిగి ఉన్నారని మీరు విన్నాను, కానీ మీరు సరిగ్గా అర్థం చేసుకోలేరు లేదా ఎందుకు వారు మీకు బాగానే ఉన్నారు.