English: The group who worked out the most (about 200 minutes a week) and at the highest intensity (80 to 95% of max heart rate) lost the most abdominal fat.
Telugu: అత్యధికంగా పనిచేసిన సమూహం (సుమారు 200 నిమిషాలు ఒక వారం) మరియు అత్యధిక తీవ్రత (80 శాతం నుండి 95 శాతం గరిష్ట హృదయ స్పందన రేటు) చాలా కడుపు కొవ్వు కోల్పోయింది.