English: Measure your peak flow at the same time every day during that period - usually once in the morning and once in the evening.
Telugu: ఆ సమయంలో ప్రతిరోజూ మీ శిఖరాగ్ర ప్రవాహాన్ని అంచనా వేయండి-సాధారణంగా ఒకసారి ఉదయం మరియు ఒకసారి సాయంత్రం.