English: All foot and ankle exercises can be done for eight to 20 repetitions, several a times a week.
Telugu: అన్ని అడుగు మరియు చీలమండ వ్యాయామాలు ఎనిమిది నుండి 20 పునరావృత్తులు, అనేక సార్లు ఒక వారం చేయవచ్చు.