English: It is enough to experience the peak of enjoyment just 1 time per week to be strong and healthy.
Telugu: బలమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన ఉండాలి, ఆనందం శిఖరం అనుభవించడానికి వారానికి మాత్రమే 1 సమయం కావలసినంత.