English: They also have ascorbic acid (vitamin C) and retinol that can help keep up our body’s immune high.
Telugu: వాటిలో ఆస్కార్బిక్ ఆమ్లం (విటమిన్ సి),రెటినాల్ కూడా ఉన్నాయి, ఇవి మన శరీర రోగనిరోధక శక్తిని అధికంగా ఉంచడంలో సహాయపడతాయి.