English: This gymnastics is best done on a daily basis - this will increase the calorie consumption, which means it will help you get rid of excess weight as soon as possible.
Telugu: ఈ జిమ్నాస్టిక్స్ రోజువారీ పనిలో ఉత్తమంగా జరుగుతుంది - ఇది క్యాలరీ వినియోగం పెరుగుతుంది, అనగా మీరు వీలైనంత త్వరగా అదనపు బరువును వదిలించుకోవడానికి సహాయపడుతుంది.