English: A daily meditation practice is helpful for maintaining healthy breathing and is also a good preventative measure for repressing anxieties.
Telugu: రోజువారీ ధ్యాన సాధన ఆరోగ్యకరమైన శ్వాసను నిర్వహించడానికి సహాయపడుతుంది మరియు ఆందోళనలను అణిచివేసేందుకు మంచి నివారణ చర్య.