English: These calories can add up, and it may be helpful to substitute other activities, like a lunchtime walk, to reduce our weight.
Telugu: ఈ కేలరీలు జోడించవచ్చు, మరియు అది మా బరువు తగ్గించడానికి, ఒక lunchtime నడక వంటి ఇతర కార్యకలాపాలు ప్రత్యామ్నాయంగా సహాయపడతాయి.