English: You should choose healthy alternates which are low in carbs.
Telugu: . అందులో ఆరోగ్యకరకమైన కార్బొహైడ్రేట్లు తక్కువగా ప్రొటీన్లు ఎక్కువగా ఉండే ఆహారం తీసుకోవాల్సి ఉంటుంది.