English: It is also a good idea to avoid caffeinated beverages such as coffee, tea or cola, as they contribute to dehydration.
Telugu: కాఫీ, టీ మరియు కోల వంటి కాఫిన్ విన్యాస పానీయాలను పరిమితం చేయడం లేదా నివారించడం కూడా మంచిది, ఎందుకంటే వారు నిర్జలీకరణం అధ్వాన్నంగా మారవచ్చు.