English: During backache make a powder of equal parts of poppy seeds and sugar and consume it morning and evening in small amounts .
Telugu: నడుము నొప్పిలో గసగసాలు మరియు పటికబెల్లం ముక్కలు సమాన భాగంలో తీసుకొని పొడిచేసి తీసుకోవాలి మరియు ఉదయం సాయంత్రం కొంచెం-కొంచెం పరిమాణంలో వేడిపాలతోపాటు తీసుకోవాలి .