English: Beets are a great source of B vitamin, maganese, copper, magnesium, potassium and iron.
Telugu: పొట్లకాయ లో ఎ, బి, సి విటమిన్లు, అలాగే మాంగనీస్, మెగ్నీషియం, కాల్షియం, ఇనుము అధికంగా ఉంటాయి.