English: For lowering the results of scorching flashes, you might want to limit caffeine, spicy foods, and alcohol.
Telugu: వేడి ఆవిర్లు యొక్క ప్రభావాలను తగ్గించడానికి, మీరు కెఫీన్, మసాలా ఆహారాలు మరియు ఆల్కహాల్ను పరిమితం చేయాలనుకోవచ్చు.