English: People aged 19 to 64 should do 150 minutes of aerobic exercise every week.
Telugu: 19 నుంచి 64 ఏళ్ల వయసు వరకు వారానికి 150 నిమిషాల తగుమాత్రం ఎయిరోబిక్ వ్యాయామాలు చేయాలి.