English: Keep the volume low and use just one earbud so you can hear instructions from race officials and warnings (i.e., "on your left") from others during the race.
Telugu: వాల్యూమ్ తక్కువగా ఉండండి లేదా ఒక ఇయర్బడ్డుతో నడుపుతుంది, కాబట్టి జాతి అధికారులు మరియు హెచ్చరికలు (అనగా, "మీ ఎడమవైపున") సూచనల నుండి మీరు రేసులో ఇతర రన్నర్స్ నుండి వినవచ్చు.