English: You can stand near the wall of the pool and hold on for support; if you don't hold onto a wall, you can expect the extra challenge to your core.
Telugu: మీరు పూల్ యొక్క గోడ దగ్గర నిలబడి మద్దతు కొరకు పట్టుకోవచ్చు; మీరు ఒక గోడపై పట్టుకోకపోతే, మీ కోర్కి అదనపు సవాలు ఆశించవచ్చు.