English: Besides a good workout, it is important that you get enough sleep and a healthy diet with adequate protein intake.
Telugu: వ్యాయామంతో పాటు కంటి నిండా నిద్ర, ఆరోగ్యకరమైన ఆహారపు అలవాట్లు కూడా చాలా అవసరం.