English: You'll do this routine each day for the next thirty days to maintain the continuity of your practice between longer routines done three times a week.
Telugu: రోజుకు మూడు సార్లు పూర్తి నిత్యప్రయాణాల మధ్య మీ అభ్యాస కొనసాగింపును కొనసాగించడానికి తదుపరి 30 రోజులు ప్రతి రోజు మీరు ఈ రోజువారీ పనిని చేస్తారు.