English: If you are overweight, losing just a little bit of weight - a 200 pound person losing 10 pounds, for example - is enough to help reduce your risk of developing diabetes.
Telugu: ఉదాహరణకు, మీరు 200 పౌండ్ల బరువు కలిగిన ఒక వ్యక్తి అయితే, కేవలం 10 పౌండ్లు కోల్పోయి డయాబెటిస్ అభివృద్ధి చెందుతున్న మీ ప్రమాదాన్ని తగ్గించవచ్చు.