English: Besides, it helps to build muscle strength, enhances bone strength, improves coordination and increases cognitive brain function.
Telugu: అంతేకాక, బలమైన ఎముకలను నిర్మించడానికి, కండరాలను నిర్మించడానికి మరియు ఆలోచన మరియు కండరాల సమన్వయాన్ని మెరుగుపరచడానికి ఇది ఉపయోగపడుతుంది.