English: Given that Persistent insufficient sleep could be connected to quite a few medical problems (for instance diabetes, significant hypertension and depression), it's important to talk to your doctor and keep away from self-dealing with with alternate medicine.
Telugu: నిద్ర యొక్క దీర్ఘకాలిక లేకపోవడం వలన అనేక ఆరోగ్య సమస్యలకు (మధుమేహం, అధిక రక్తపోటు మరియు నిరాశ) ముడిపడి ఉండటం వలన మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి మరియు ప్రత్యామ్నాయ వైద్యంతో స్వీయ చికిత్సను నివారించడం చాలా ముఖ్యం.