English: When we can't stop talking, it affects our sleep, and lack of sleep results in diminished focus, attentiveness, memory loss, an increased risk of accidents, and a lower quality of life.
Telugu: మేము కబుర్లు ఆపలేనప్పుడు అది మన నిద్రను ప్రభావితం చేస్తుంది, మరియు నిద్ర లేకపోవడం తక్కువ దృష్టి, తక్కువ అప్రమత్తత, బలహీనమైన జ్ఞాపకశక్తి, ప్రమాదాల సంభావ్యత మరియు జీవన నాణ్యత తగ్గడానికి దారితీస్తుంది.