English: A cup of chamomile tea at bedtime calms your mind and helps you drift off to sleep.
Telugu: రాత్రి నిద్రపొయే ముందు ఒక కప్పు వేడి చమోమిలే టీ మనస్సును తేలికపరిచి, మంచి నిద్రకు సహకరిస్తుంది.