English: Anyways a normal man should get at least 120g of protein.
Telugu: అడల్ట్ పురుషుడు సగటున బరువు మరియు ఎత్తు, రోజువారీ ప్రోటీన్ యొక్క 120 గ్రాముల తినే ఉండాలి.