English: When it comes to strength training, some of the most powerful moves involve more than one muscle group and more than one joint movement.
Telugu: ఇది శక్తి శిక్షణ విషయానికి వస్తే, అత్యంత శక్తివంతమైన కదలికలలో కొన్ని ఒకటి కంటే ఎక్కువ కండరాల సమూహము మరియు ఒకటి కంటే ఎక్కువ ఉమ్మడి కదలికలు ఉంటాయి.