English: A lot of the vitamins and minerals include Nutritional vitamins A and C, iron, calcium and phosphorous.
Telugu: ఇవి విటమిన్లు A మరియు C లలో పుష్కలంగా ఉంటాయి, వాటిలో కాల్షియం, ఇనుము, భాస్వరం, పొటాషియం మరియు ట్రేస్ ఎలిమెంట్స్ ఉన్నాయి.