English: Milk is a powerful antioxidant, it contains glutamine, which affects the rate of muscle growth.
Telugu: పాలు - ఒక శక్తివంతమైన ప్రతిక్షకారిని, కండరాల వృద్ధి రేటును ప్రభావితం ఇది గ్లుటామీన్ కలిగి ఉంది.