English: Yoga poses help in improving your blood circulation and hence increase the body's ability to fight infections and inflammation.
Telugu: యోగ మీ రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరచడంలో సహాయం చేస్తుంది మరియు అందువల్ల అంటువ్యాధులు మరియు వాపును ఎదుర్కొనేందుకు శరీర సామర్థ్యాన్ని పెంచుతుంది.