English: This is one of the causes that wellbeing gurus propose that you stand up and shift for a couple of minutes each individual hour.
Telugu: మీరు నిలబడి, ప్రతి గంటకు కొన్ని నిముషాలు కదిలించాలని ఆరోగ్య నిపుణులు సిఫార్సు చేస్తున్న కారణాలలో ఇది ఒకటి.