English: If you're losing weight for your health, your goal might be more modest, say 5 to 10 percent of your current weight.
Telugu: మీరు మీ ఆరోగ్యానికి బరువు కోల్పోతుంటే, మీ లక్ష్యం మరింత నిరాడంబరంగా ఉండవచ్చు, మీ ప్రస్తుత బరువులో 5 నుండి 10 శాతం వరకు చెప్పండి.