English: You can start working on it now, but just know that it takes a while to build up the core strength, arm strength and stability required to fully do this exercise.
Telugu: మీరు ఇప్పుడు పని ప్రారంభించవచ్చు, కానీ పూర్తిగా ఈ వ్యాయామం చేయడానికి అవసరమైన కోర్ బలం , ఆర్మ్ బలం, మరియు స్థిరత్వం నిర్మించడానికి కొంత సమయం పడుతుంది తెలుసు.