English: So, if that person runs 15 miles and is able to cut 2,000 calories over the course of a week, he can lose a pound.
Telugu: కాబట్టి, ఆ వ్యక్తి 15 మైళ్ళు నడుపుతూ మరియు ఒక వారం యొక్క కాలంలో 2,000 కేలరీలు తగ్గించగలడు, అతను ఒక పౌండ్ను కోల్పోతాడు.