English: If you answered yes to one or more questions, are older than age 40 and have been inactive or are concerned about your health, consult your instructor and a physician before.
Telugu: మీరు ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ ప్రశ్నలకు అవును అని సమాధానం ఇచ్చినట్లయితే, వయస్సు 40 సంవత్సరాలు కంటే ఎక్కువగా మరియు క్రియారహితంగా ఉన్నా లేదా మీ ఆరోగ్యం గురించి ఆందోళన చెందుతూ ఉంటారు, ఫిట్నెస్ పరీక్షను తీసుకోవటానికి ముందు వైద్యుడిని సంప్రదించండి లేదా గణనీయంగా మీ శారీరక శ్రమను పెంచుతారు.