English: You should improve your sleep hygiene, and managing your stress levels may also aid in promoting weight loss.
Telugu: మీ నిద్ర పరిశుభ్రతను మెరుగుపరచడం మరియు మీ ఒత్తిడి స్థాయిలను నిర్వహించడం కూడా బరువు నష్టం ప్రోత్సహించడానికి సహాయపడవచ్చు.