English: The optimal sleeping time per night is 7 hours, 38 minutes for women and 7 hours, 46 minutes for men.
Telugu: స్త్రీలు 7 గంటల 38 నిమిషాలు, పురుషులు 7 గంటల 46 నిమిషాల సేపు నిద్రపోవటం మంచిదని పరిశోధకులు గుర్తించారు.