English: For sure, all the mentioned exercises are known to everyone since childhood, but few people can guess their value.
Telugu: ఖచ్చితంగా ఈ వ్యాయామాలు చిన్నతనం నుండి అందరికీ తెలిసిన, కానీ కొన్ని ప్రజలు వారి విలువ తెలుసుకుంటారు.