English: You need to avoid heat-causing spices like cayenne, garlic, chillies, fennel and black pepper during summer.
Telugu: వేసవిలో కారం, వెల్లుల్లి, మిరపకాయలు, సోపు మరియు నల్ల మిరియాలు వంటి వేడి కలిగించే సుగంధ ద్రవ్యాలను మీరు నివారించాలి.