English: Apart from protein, lipid, carbohydrate and fiber content, it is a very good source of minerals such as calcium, iron sodium, zinc, and vitamins like vitamin C, B, A.
Telugu: ఇందులో క్యాలరీలుకు ఉండడమే కాకుండా. . విటమిన్ సి, బి, ఐరన్, ఫోలేట్, పొటాషియం వంటి పోషకాలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి.