English: If you want to get rid of extra pounds with a protein cocktail, remember that it is almost impossible to exercise this without physical exertion.
Telugu: మీరు అదనపు కిలోల వదిలించుకోవటం ప్రొటీన్ షేక్ సహాయం అనుకుంటే, ఈ వ్యాయామం వ్యాయామం లేకుండా దాదాపు అసాధ్యం అని గుర్తుంచుకోండి.