English: If it's still low at the two- to four-hour post-exercise check, re-check it in another two to four hours or until you are certain your glycogen from exercise has been replaced and you no longer see a lowering of your glucose.
Telugu: మీ రెండు రెట్లు నాలుగు గంటల పోస్ట్-వ్యాయామ పరీక్షలో మీ రక్తంలో చక్కెర తక్కువగా ఉందని మీరు గమనించినట్లయితే, దాన్ని మరో రెండు నాలుగు గంటల్లో మళ్ళీ తనిఖీ చేయాలి లేదా వ్యాయామం నుండి మీ గ్లైకోజెన్ భర్తీ చేయబడిందని మీరు ఖచ్చితంగా తెలుసుకుంటారు మరియు మీరు ఇకపై చూడలేరు మీ గ్లూకోజ్ తగ్గించడం.