English: A healthy and varied vegan diet includes fruits, vegetables, plenty of leafy greens, whole grain products, nuts, seeds, and legumes.
Telugu: తినడానికి ఆరోగ్యకరమైన మార్గం ముడి మరియు వండిన ఆకు పచ్చని, క్రూసిఫికల్ మరియు రంగురంగుల కూరగాయలు, బీన్స్, అనేక రకాల పండ్లు, కొన్ని చెక్కుచెదరకుండా తృణధాన్యాలు, అలాగే ముడి గింజలు మరియు గింజల యొక్క ఉదార ​​మొత్తంలను ఉపయోగిస్తుంది.