English: Running on hard surfaces, such as concrete or asphalt roads, increases the stress and impact on your muscles, joints and bones.
Telugu: కాంక్రీటు వంటి కఠినమైన ఉపరితలాలపై నడుస్తున్నప్పుడు, ఒత్తిడి మరియు మీ కండరాలు, కీళ్ళు మరియు ఎముకలపై ప్రభావం పెరుగుతుంది.