English: Set up your routine so that you concentrate on one major body part per day with perhaps a smaller muscle group in order to cover all of the angles that need to be covered with the little energy that you will have available.
Telugu: మీ రొటీన్ ని ఏర్పాటు చేసుకోండి, తద్వారా రోజుకు ఒక ప్రధాన శరీర భాగాన్ని మీరు సులభంగా కలిగి ఉండే చిన్న శక్తితో కప్పబడి ఉండే కోణాలన్నింటినీ ఒక చిన్న కండరాల సమూహంతో దృష్టిపెడతారు.