English: Generally, it's best to start with very little exertion and work up to the level that's appropriate for you.
Telugu: సాధారణంగా, చాలా తక్కువ శ్రమతో ప్రారంభం మరియు మీకు తగిన స్థాయికి పని చేయడం ఉత్తమం.