English: Being incomplete doesn't mean plant-based foods are low in protein, you can get plenty of protein from plants, but almost every plant-based food is low in one or more essential amino acids that your body needs to thrive.
Telugu: అసంపూర్తిగా ఉండటం వల్ల మొక్కల ఆధారిత ఆహారాలు ప్రోటీన్లో తక్కువగా ఉన్నాయని అర్థం కాదు, మీరు మొక్కల నుండి ప్రోటీన్ పుష్కలంగా పొందవచ్చు, కానీ దాదాపు ప్రతి మొక్క ఆధారిత ఆహారం మీ శరీరానికి పురోగమించాల్సిన అవసరమున్న ఒకటి లేదా ఎక్కువ ముఖ్యమైన అమైనో ఆమ్లాలలో తక్కువగా ఉంటుంది.