English: Chia is a plant which, like flax seed, has a great deal of healthy omega-3 fatty acid in it (5 grams in 2 tablespoons).
Telugu: సమాధానంః చియా మొక్క, అది ఫ్లాక్స్ సీడ్ వంటి, అది ఆరోగ్యకరమైన ఒమేగా -3 కొవ్వు ఆమ్లం ఒక గొప్ప ఒప్పందానికి ఉంది (2 టేబుల్ స్పూన్లు 5 గ్రాముల).