English: One latte can pack around 13 grams protein a pop, which is a great solution when you're pinched for time but don't want to skip out on the first meal of the day.
Telugu: ఒక లాట్ 13 గ్రాముల ప్రోటీన్ పాప్ను ప్యాక్ చేయగలదు, ఇది మీరు సమయం కోసం పించ్ చేసినప్పుడు గొప్ప పరిష్కారం, కానీ రోజు మొదటి భోజనం నుండి బయటపడటం ఇష్టం లేదు.