English: Besides high levels of protein, it is also abundant in many other minerals and vitamins, including iron, zinc, magnesium, manganese, phosphorus, folate, vitamin B6, niacin, and fiber.
Telugu: అందులో విపరీతమైన విటమిన్ల తో పాటు ప్రోటీన్లు, ఫోస్ఫోరోస్, జింక్, విటమిన్ బి 6 , మెగ్నీషియం, కాపర్, పొటాషియం, మాంగనీస్ వంటి ఖనిజాలు కూడా అధికముగా లభ్యం అవుతాయి.