English: If your competitive activity takes place in the morning, then you should train at that time often, and at the appropriate intensity, in order to get your body used to that activity at that hour of the day.
Telugu: ఉదయం మీ పోటీతత్వపు చర్యలు జరిగేటప్పుడు, ఆ రోజులో ఆ పనిలో మీ శరీరాన్ని ఉపయోగించడం కోసం, ఆ సమయంలో తరచుగా శిక్షణ ఇవ్వాలి మరియు తగిన తీవ్రత వద్ద.