English: For example, a full-body workout could take up to an hour, while a muscle group workout plan could take less time because you're working for fewer muscle groups.
Telugu: ఉదాహరణకు, మొత్తం శరీర వ్యాయామం ఒక గంట వరకు పడుతుంది, అయితే స్ప్లిట్ రొటీన్ తక్కువ సమయం పడుతుంది, ఎందుకంటే మీరు తక్కువ కండరాల సమూహాలను పని చేస్తున్నారు.