English: If the room is too hot or cold, and if you don't have a nice comfortable pillow and a mattress that is soft, yet firm enough to provide good support as you sleep, you will be tossing and turning through the night even if you turn of the TV and try to go to sleep.
Telugu: గది చాలా వేడిగా లేదా చల్లగా ఉంటే, మరియు మీకు లేకపోతే మంచి సౌకర్యవంతమైన దిండు మరియు ఒక మృదువైన, ఇంకా గట్టిగా ఉండే mattress మీరు నిద్రపోతున్నప్పుడు మంచి సహాయాన్ని అందించడానికి సరిపోతుంది, మీరు టీవీని తిప్పి నిద్రపోవడానికి ప్రయత్నించినప్పటికీ మీరు రాత్రిపూట విసిరివేస్తారు.