English: The basic principles of healthy life style include good diet, adequate exercise, sleep, proper recreation and a set routine.
Telugu: ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి అనగా సరైన ఆహారం, తగినంత వ్యాయామం, నిద్ర, చక్కని కాలక్షేపం మరియు ఒక క్రమబద్ధమైన దినచర్యను పాటించడం సమతుల్యత పాటిస్తూ, మితిమీరిన, మోతాదుకు మించిన విషయాలకు దూరంగా ఉండడం చాలా ముఖ్యం.