English: This means speaking up and letting a primary care physician or specialist know you're feeling sad or depressed and that you need someone to talk to.
Telugu: ఈ మాట్లాడటం మరియు ఒక ప్రాధమిక చికిత్స వైద్యుడు లేదా నిపుణుడు తెలియజేసినందుకు అంటే మీరు విచారం లేదా అణగారిన అనుభూతి మరియు మీరు మాట్లాడటానికి ఎవరైనా అవసరం అని తెలుసు.