English: It can also be caused by not knowing how to manage your time well or how to take time out for rest and relaxation.
Telugu: కాలాన్నెలా సద్వినియోగం చేసుకోవాలి, ఎలా నిర్వహించుకోవాలి లేక కాలాన్ని విశ్రాంతికోసం, సేదతీర్చుకోవడం కోసం ఎలా కేటాయించుకోవాలి అన్న వాటిపై సరైన అవగాహన లేకపోవడం కూడా ఈ ఒత్తిడి కారణం కావచ్చు.