English: It contains plenty of protein, magnesium, iron, potassium and vitamin B6.
Telugu: ఈ నట్ లో పవర్ ఫుల్ విటమిన్స్ మరియు మినిరల్స్, విటమిన్ బి6, విటమిన్ ఇ, ఐరన్ ఫాస్పరస్ మరియు మెగ్నీషియంలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి.