English: Priyanka Agarwal, nutritionist at Max Hospital explains, "Bananas are rich in dietary fibre, carbohydrates and minerals and milk is a good source of calcium and protein.
Telugu: మాక్స్ హాస్పిటల్ పోషకాహార నిపుణుడు ప్రియాంక అగర్వాల్ వివరిస్తూ, "అరటిలో ఫైబర్, కార్బోహైడ్రేట్లు మరియు ఖనిజాలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి మరియు పాలు కాల్షియం మరియు ప్రోటీన్లకు మంచి మూలం.