English: Researchers say 20 to 30 minutes of morning light is enough to affect BMI, and even dim light with just half the intensity of sunlight on a cloudy day will do.
Telugu: 20 నుంచి 30 నిమిషాల ఉదయపు కాంతి BMI ని ప్రభావితం చేయడానికి సరిపోతుందని, మేఘావృతమైన రోజున సూర్యకాంతి యొక్క సగం తీవ్రతతో మసకబారిన కాంతి కూడా చేస్తుందని పరిశోధకులు అంటున్నారు.