English: Analyzing the situation, understanding its cause and avoiding it in future are steps that help in managing emotions better.
Telugu: పరిస్థితిని విశ్లేషించి కారకాలను తెలుసుకొని భవిష్యత్తులో వాటికి దూరంగా ఉండడం వంటివి మీ భావోద్వేగాలను సమర్థంగా నిర్వహించుకోవడానికి సహాయపడతాయి.