English: Even if your panic and anxiety symptoms doesn't meet the criteria for a formal diagnosis, certain treatments and coping strategies may be beneficial to you.
Telugu: మీ పానిక్ మరియు ఆందోళన లక్షణాలు ఒక అధికారిక రోగ నిర్ధారణ కోసం ప్రమాణాలను కలిగి లేనప్పటికీ, కొన్ని చికిత్సలు మరియు కోపింగ్ స్ట్రాటజీలు మీకు ప్రయోజనకరంగా ఉండవచ్చు.