English: The American College of Sports Medicine recommends a body fat percentage of 10-22% for men, and 20-32% for women.
Telugu: స్పోర్ట్ మెడిసిన్ యొక్క అమెరికన్ కాలేజ్ మహిళలు 20% మరియు 32% శరీర కొవ్వు మధ్య ఉండాలి మరియు అది పురుషులకు 10% మరియు 22% మధ్య సిఫార్సు చేస్తుందని సూచించింది.