English: As a healthy snack, bananas can be more nutritious than options with the same number of calories and a healthy replacement for sugary foods.
Telugu: ఒక ఆరోగ్యకరమైన స్నాక్, అరటి అదే సంఖ్యలో కేలరీలు అనేక ఎంపికలు కంటే ఎక్కువ పోషకమైన కావచ్చు మరియు చక్కెర విందులు కోసం ఒక ఆరోగ్యకరమైన భర్తీ ఉంటుంది.