English: An active individual should take in (daily) about 0.8 grams of protein for every pound of body weight.
Telugu: ఆరోగ్యవంతమైన పురుషుడు శరీరం బరువులో ప్రతి కిలోగ్రాముకూ 0.8 గ్రాముల ప్రొటీన్లు తీసుకోవాలి.