English: Be sure to include fruits, vegetables and other high-fiber foods in your diet each day.
Telugu: ఆహారంలో ఎక్కువ పండ్లు, కూరగాయలు, గింజధాన్యాలు ప్రతి రోజూ ఆహారంలో భాగం చేసుకోవాలి.