English: A healthy diet will contain protein, nutrients, good carbohydrates, vitamins and minerals, and healthy fats.Healthy proteins are necessary for the immune system while repairing body tissues.
Telugu: పిండిపదార్ధాలు, మాంసకత్తులు, కొవ్వుపదార్ధాలు, ఖనిజలవణాలు, పీచుపదార్ధాలు, రోగనిరోధక శక్తికి కావలసిన విటమిన్లు, శరీర పోషణకు రక్షణకు కావలసిన పదార్ధాలను కలిగిన పదార్దాలను మంచి ఆహారం అంటారు.