English: And most importantly: all the exercises must be performed in a complex and regularly (preferably in the morning and in the evening).
Telugu: మరియు ముఖ్యంగాః అన్ని వ్యాయామాలు క్లిష్టమైన మరియు ఒక సాధారణ (ప్రాధాన్యంగా ఉదయం మరియు సాయంత్రం) ప్రదర్శించాల్సి.