English: You can use a variety of ways, the main ones being: a healthy diet, physical activity on the body, avoiding harmful habits and proper morale.
Telugu: ప్రధాన వారుగా మీరు మార్గాలు వివిధ ఉపయోగించవచ్చుః ఒక ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం, శరీరం మీద శారీరక శ్రమ, అప్ ఇవ్వడం చెడు అలవాట్లు మరియు సరైన నైతిక వైఖరి.