English: A high-fiber diet lowers the risk of certain cancers, diabetes and heart disease.
Telugu: ఫైటో న్యూట్రియెంట్స్ వలన హార్ట్ డిసీజ్, డయాబెటీస్, కొన్ని రకాల కాన్సర్లు వచ్చే రిస్క్ తగ్గుతుంది.