English: Being honest with yourself is the only way to get the true measure of your emotional eating triggers .
Telugu: మీతో నిజాయితీగా ఉండటం మీ భావోద్వేగ తినే ట్రిగ్గర్స్ యొక్క నిజమైన కొలత పొందడానికి మాత్రమే మార్గం.