English: In addition, It is recommended to some people to take a vitamin B complex to increase energy, enhance mood, improve memory, boost skin and hair health, and stimulate the immune system.
Telugu: అదనంగా, కొందరు వ్యక్తులు శక్తిని పెంచుకోవడానికి, మూడ్ని మెరుగుపరచడానికి, మెమోరీని మెరుగుపర్చడానికి, చర్మం మరియు జుట్టు ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరిచేందుకు మరియు రోగనిరోధక వ్యవస్థను ప్రేరేపించడానికి ఒక విటమిన్ B సంక్లిష్టతను తీసుకుంటారు.