English: Tomatoes are a fair source of potassium, but when they're cooked and concentrated into sauces, stews and paste, the amount of potassium goes up quite a bit.
Telugu: టమోటాస్ పొటాషియం యొక్క ఒక మంచి మూలం, కానీ వారు వండుతారు మరియు సాస్, చేర్చి మరియు పేస్ట్ లోకి కేంద్రీకృతమై ఉన్నప్పుడు, పొటాషియం మొత్తం కొంచెం పెరుగుతుంది.