English: Several studies have shown that after just a few weeks of resistance training you may be able to see a 7%-8% increase in resting metabolic rate.1
Telugu: అనేక అధ్యయనాలు నిరోధాన్ని శిక్షణ కేవలం కొన్ని వారాల తర్వాత మీరు జీవక్రియ రేటు విశ్రాంతి లో ఒక 7-8% పెరుగుదల చూడగలరు చూపాయి.