English: Lentils like chickpeas or kidney beans helps in stabilizing blood glucose levels.
Telugu: పప్పులు అంటే శెనగపప్పు, కిడ్నీ బీన్స్ వంటివి తీసుకోవడం వల్ల బ్లడ్ గ్లూకోజ్ స్థాయిలను స్థిరంగా ఉంచడానికి సహాయపడుతాయి.