English: Vitamins A and C in carrots are good for the blood cells, while ginger's antioxidant and anti-inflammatory properties boost immunity.
Telugu: క్యారెట్‌లోని విటమిన్లు ఎ మరియు సి రక్త కణాలకు మంచివి, అల్లం యొక్క యాంటీఆక్సిడెంట్ మరియు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలు రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతాయి.