English: Therefore, you need to cut portions, especially meat and simple carbohydrates, but not reduce the number of meals.
Telugu: అందువలన, ముఖ్యంగా మాంసం మరియు సాధారణ కార్బోహైడ్రేట్ల యొక్క, భాగాలు తగ్గించడానికి అవసరం, కానీ ఆహారం తీసుకోవటం మొత్తాన్ని తగ్గించడానికి లేదు.