English: But getting enough sleep is vital to your physical and emotional well-being.
Telugu: కాని అది శారీరక, మానసిక ఆరోగ్యాలని తీవ్రంగా దెబ్బతీస్తుందని గుర్తించి తగినంత నిద్ర ఉండేలా చూసుకోవాలి.