English: As with the other exercises, you can keep your head on the floor if you are still in the "developing basic core strength" phase.
Telugu: ఇతర వ్యాయామాలు మాదిరిగా, మీరు మీ తలను "నేర్పిన ప్రాథమిక కోర్ బలం" దశలో ఉన్నట్లయితే, మీరు నేలపై ఉంచవచ్చు.