English: A newer method, published in the Journal of the American College of Cardiology, estimates maximum heart rate with the following formula: 208 minus 0.7 times age.
Telugu: అమెరికన్ కాలేజీ ఆఫ్ కార్డియాలజీ జర్నల్ లో ప్రచురించబడిన నూతన పద్ధతి, కింది సూత్రంతో గరిష్ట హృదయ స్పందన రేటు అంచనాః 208 మైనస్ 0.7 రెట్లు.