English: The benefits of exercise are many: heart health, weight management, better sleep, improved mood, more energy and many more.
Telugu: వ్యాయామం యొక్క ప్రయోజనాలు చాలా ఉన్నాయిః గుండె ఆరోగ్యం, బరువు నిర్వహణ, మెరుగైన నిద్ర, మెరుగైన మూడ్, మరింత శక్తి మరియు మరిన్ని.