English: Including leafy greens, fatty fish and berries in the diet can improve the health of blood vessels of the brain and prevent cerebrovascular disorders.
Telugu: ఆహారంలో ఆకు కూరలు, కొవ్వు చేపలు మరియు సిట్రస్ పండ్లను చేర్చడం వల్ల మెదడులోని రక్తనాళాల ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది మరియు సెరెబ్రోవాస్కులర్ నష్టాన్ని నివారిస్తుంది.