English: Avocado is an excellent source of Vitamin E and it is also rich in the healthy monounsaturated fats.
Telugu: అవోకాడో విటమిన్ ఇ యొక్క అద్భుతమైన మూలం, ఇది ఆరోగ్యకరమైన మోనోశాచురేటెడ్ కొవ్వులలో కూడా సమృద్ధిగా ఉంటుంది.