English: Bands work much like a cable machine, allowing you to keep constant pressure on the muscle.
Telugu: బ్యాండ్లు కేబుల్ మెషీన్ లాగా పని చేస్తాయి, కండరాలపై నిరంతర ఉద్రిక్తత ఉంచడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.