English: Consume more protein-rich foods such as red meat, pork, fish, and chicken.
Telugu: ప్రోటీన్స్ ఎక్కువగా ఉండే చికెన్, ఫిష్, సీ ఫుడ్, ఎగ్స్ లాంటివి డైలీ డైట్‌లో చేర్చుకోవాలి.