English: "Now raise your right arm over the head and bend your right elbow while bringing the right palm behind the upper back (palm facing backward).
Telugu: "ఇప్పుడు కుడిచేతిని వెనుకకు మడిచి కుడిచేతి వేళ్లతో ఎడమ తొడ మీద ఉన్న కుడికాలి బొటన వేలిని పట్టుకోవాలి.