English: Apply this acupressure technique to the left and right sides simultaneously, continuing for two to three minutes, or longer.
Telugu: ఈ ఆక్యుప్రెషర్ టెక్నిక్ను ఎడమ మరియు కుడి వైపులా ఏకకాలంలో వర్తింప చేయండి, రెండు నుంచి మూడు నిముషాలు లేదా ఎక్కువసేపు కొనసాగండి.