English: The type of exercise you do is the last part of the F.I.T.T principle and an easy one to manipulate to avoid overuse injuries or weight loss plateaus.
Telugu: మీరు చేసే వ్యాయామం రకం FITT సూత్రం చివరి భాగం మరియు మితిమీరిన గాయాలు లేదా బరువు నష్టం పీటలు నివారించేందుకు సులభమైన ఒక.