English: A diet should always consist of fresh fruits, vegtables, portion control meats and fish.
Telugu: రోజువారీ ఆహారంలో ఆకు కూరలు, తాజా కూరగాయలు, పండ్లు, చేపలు, మిత మాంసాహారం వంటివి తీసుకోవాలి.