English: Whole milk is very rich in proteins, fats and lactose making it among foods that are difficult to digest.
Telugu: పాలలో అత్యధిక ప్రోటీనులు, ఫ్యాట్స్ మరియు లాక్టోజ్ కలిగి ఉండటం వల్ల జీర్ణం అవ్వడానికి కష్టం అవుతుంది.