English: This type of fitness has no contraindications, since all exercises are performed in a smooth, slow pace, without jerks and heavy stress.
Telugu: ఫిట్నెస్ యొక్క ఈ రకం ఎలాంటి అభ్యంతరాలు లేవు, ఎందుకంటే అన్ని వ్యాయామాలు జెర్క్లు మరియు భారీ ఒత్తిడి లేకుండా మృదువైన, నెమ్మదిగా వేగంతో నిర్వహిస్తారు.