English: Make sure you eat a variety of foods from each food group to get all the nutrients you need.
Telugu: మీరు అవసరమైన అన్ని పోషకాలను పొందుతున్నారని నిర్ధారించుకోవటానికి ఆహార సమూహాల నుండి ప్రతి ఆహారాన్ని ఎంచుకోండి.