English: Beans are an excellent source of fiber in addition to B vitamins, potassium, calcium, and iron.
Telugu: పాలు బుక్వీట్ గంజి B విటమిన్లు, పొటాషియం, కాల్షియం, మెగ్నీషియం యొక్క అద్భుతమైన మూలం.