English: Attempt to maintain a steady weight by exercising and eating a balanced food plan.
Telugu: ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తీసుకోవటం, క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయటం ద్వారా బరువును అదుపులో ఉంచుకోవటానికి ప్రయత్నించాలి.