English: The daily requirements of folic acid for both healthy men and women is 200 micrograms (200 mg).
Telugu: ఆరోగ్యకరమైన పురుషులు మరియు మహిళలు రెండు కోసం ఫోలిక్ ఆమ్లం యొక్క రోజువారీ అవసరాలు 200 మైక్రోగ్రాముల (200 mg).