English: Despite the slight differences in their chemical structure, both types of unsaturated fat have been linked to promoting heart health by improving your lipid profile, including modestly increasing cholesterol and helping to lower cholesterol and triglyceride levels.
Telugu: వారి రసాయన నిర్మాణంలో స్వల్ప తేడాలు ఉన్నప్పటికీ, రెండు రకాల అసంతృప్త కొవ్వు మీ లిపిడ్ ప్రొఫైల్ను మెరుగుపరచడం ద్వారా హృదయ ఆరోగ్యాన్ని ప్రోత్సహించటానికి ముడిపడివున్నాయి, ఇందులో తక్కువగా HDL కొలెస్ట్రాల్ పెరుగుతూ మరియు LDL కొలెస్టరాల్ మరియు ట్రైగ్లిజరైడ్ స్థాయిలను తగ్గించటానికి సహాయపడింది.