English: Complex carbohydrates are found in long chains of glucose, in foods such as pasta, rice, oats, fruits and vegetables.
Telugu: కాంప్లెక్స్ కార్బోహైడ్రేట్లు వంటి పాస్తా, బియ్యం, వోట్స్, పండ్లు మరియు కూరగాయలు ఆహారాలు గ్లూకోజ్ యొక్క పొడవైన గొలుసులు ఉన్నాయి.