English: Animal sources of protein-rich foods are red meat, poultry, fish, eggs, nuts, and dairy.
Telugu: రెడ్ మీట్, పాలు, పాల ఉత్పత్తులు , చేపలు , గుడ్లు వంటి జంతు సంబంధిత ఆహారంలో ప్రోటీన్ అధికంగా ఉంటాయి.