English: It contains fibre, iron, vitamin B, folic acid, protein and magnesium.
Telugu: వీటన్నింటిలో విటమిన్ బి కాంప్లెక్స్ , విటమిన్ ఇ, మెగ్నీషియం, ఐరన్ మరియు ఫైబర్లు అధికం .