English: This phase is for the last three to four weeks before your biggest competition, and you should stop the routine 7 - 14 days before the first day of the competition.
Telugu: ఈ దశ మీ ముగ్గురు నాలుగు వారాల పాటు మీ అతిపెద్ద పోటీకి ముందు ఉంటుంది, పోటీ మొదటి రోజుకు 14 రోజుల ముందు మీరు 7 నిరంతరాయాన్ని ఆపాలి.