English: 3) Relax: Yoga, Meditation and breathing relaxation exercises can go a long way to reduce stress and combat depression.
Telugu: 3. ధ్యానం చేయటం, రిలాక్స్ అవటం, వ్యాయామాలు వంటివి కూడా టెన్షన్ తలనొప్పి తగ్గేందుకు తోడ్పడతాయి.