English: Pilates believed that the "modern" life-style, bad posture, and inefficient breathing lay at the roots of poor health.
Telugu: పేలవమైన ఆరోగ్యం మరియు చెడు నిద్ర యొక్క మూలాలు చెడు భంగిమ, "ఆధునిక" జీవనశైలి మరియు అసమర్థ శ్వాస అని జోసెఫ్ పిలేట్స్ విశ్వసించారు.