English: If you're brand-new to running or you've had a lengthy break from the sport, make sure you check with your doctor or other health care professional to make sure you get medical clearance.
Telugu: మీరు బ్రాండ్-న్యూస్ నడుపుతున్నప్పుడు లేదా క్రీడ నుండి సుదీర్ఘ విరామం కలిగి ఉంటే, మీరు వైద్య క్లియరెన్స్ను పొందడానికి మీ డాక్టర్ లేదా ఇతర ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణులతో తనిఖీ చేయాలని నిర్ధారించుకోండి.