English: """Artichokes are an excellent source of fiber and vitamin K, and also contain vitamin C, folate, magnesium, potassium, and manganese."""
Telugu: """మెంతుల్లో ఫోలిక్ ఆమ్లం, విటమిన్ ఏ, కే, సి, పొటాషియం, క్యాల్షియం, ఐరన్ వంటి ఖనిజాలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి."