English: You've probably heard it a million times: Portion control is the key to losing weight and maintaining a healthy weight.
Telugu: మీరు బహుశా అది ఒక మిలియన్ సార్లు విన్నానుః భాగం నియంత్రణ బరువు నష్టం మరియు ఒక ఆరోగ్యకరమైన బరువు నిర్వహించడం కీ.