English: You should raise your head and/or upper body - depending on what you can do and how fast you are going, it may just be a tilting your head up or it might be raising your entire upper body up out of the water at a 45-degree angle - high enough for your mouth to clear the water so you can inhale.
Telugu: మీరు మీ తల మరియు / లేదా ఎగువ శరీరాన్ని పెంచాలి - మీరు ఏమి చేయగలరో మరియు మీరు ఎంత వేగంగా వెళ్తున్నారో అది ఆధారపడి ఉంటుంది, అది కేవలం మీ తల పైకి వ్రేలాడదీయడం కావచ్చు లేదా మీ మొత్తం ఎగువ శరీరాన్ని నీటిలో 45 నుండి -డెరీ కోణం - మీ నోటికి నీటిని క్లియర్ చేయటానికి సరిపోతుంది కాబట్టి మీరు పీల్చే చేయవచ్చు.