English: That often means overdoing it on the meat and cheese, which can not only have health risks - it also means you may gain weight, as these foods contain a lot of calories.
Telugu: తరచుగా మాంసం మరియు చీజ్ మీద అది overdoing అర్థం, ఇది మాత్రమే ఆరోగ్య సమస్యలు కలిగి ఉండవు, కానీ ఈ ఆహారాలు చాలా కేలరీలు కలిగి బరువు పెరుగుట కారణం కావచ్చు.