English: According to a study by the University of Leeds in the UK, increasing consumption of fiber-rich foods such as bananas can reduce the risk of both cardiovascular disease (CVD) and coronary heart disease (CHD).
Telugu: UK లోని లీడ్స్ విశ్వవిద్యాలయం జరిపిన అధ్యయనం ప్రకారం, అరటి వంటి ఫైబర్ అధికంగా ఉండే ఆహారాన్ని తీసుకోవడం వల్ల రుగ్మత (సివిడి) మరియు కొరోనరీ హార్ట్ డిసీజ్ (సిహెచ్డి) రెండింటి ప్రమాదాన్ని తగ్గించవచ్చు.