English: To achieve good nutrition means that you're getting the nutrients you need (vitamins, minerals, protein, fat, carbohydrates, fiber) from the foods you eat.
Telugu: మంచి పోషకాహారం సాధించడానికి మీరు తినే ఆహారాల నుండి మీకు అవసరమైన పోషకాలు (విటమిన్లు, ఖనిజాలు, ప్రోటీన్, కొవ్వు, కార్బోహైడ్రేట్లు, ఫైబర్) మీరు పొందుతున్నారని అర్థం.