English: Replace butter, lard and ghee with healthier oils such as soybean, canola (rapeseed), corn, safflower and sunflower.
Telugu: వెన్న, నెయ్యి వంటి వాటికి బదులు సోయా, కనొలా, జొన్న, కుసుమ, పొద్దుతిరుగుడు నూనెలను వాడటం మంచిది.