English: In the seated position, gravity can add a bit of force to your spine, thus increasing the amount of flexion obtained.
Telugu: కూర్చున్న స్థితిలో, గురుత్వాకర్షణ మీ వెన్నెముకకు శక్తిని కొంచెం జోడించవచ్చు, తద్వారా పొందిన వంగుబాటు పరిమాణం పెరుగుతుంది.