English: Bitter gourd has the fiber contents, minerals and vitamins such as magnesium, iron, folate, manganese, and phosphorus.
Telugu: చిక్కుడు లో కాల్షియం, ఐరన్, మేగ్నేశియం, మంగనీజ్, ఫాస్ ఫరాస్, పొటాషియం, జింక్ లాంటి మినరల్స్ బాగా ఉంటాయి.