English: Keeping enough fluids and salts in your body during a long distance walking event such as a marathon, 20-miler, or half-marathon is crucial to finishing feeling good.
Telugu: ఒక మరాఠాన్, 20-మిల్లర్, లేదా సగం-మారథాన్ వంటి సుదూర నడక కార్యక్రమంలో మీ శరీరంలో తగినంత ద్రవాలు మరియు లవణాలు ఉంచడం మంచి అనుభూతిని పూర్తి చేయడం చాలా ముఖ్యం.