English: Pumpkin is high in vitamin A, lutein and zeaxanthin that may protect your eyes against sight loss which becomes more common with age.
Telugu: 6. వీటి యొక్క అధిక విటమిన్-ఎ, లుటిన్ మరియు జియాక్సంతిన్, మీ కళ్ళను దృష్టి నష్టం నుండి కాపాడుతుంది, ఇది వయస్సుతో మరింత సాధారణం అవుతుంది.