English: The body's demand for protein is always changing so it's more sensible to eat small amounts as the day goes along instead of a large chunk at one meal.
Telugu: ప్రోటీన్ కోసం శరీర డిమాండ్ ఎల్లప్పుడూ మారుతుంది, కాబట్టి ఒక భోజనం వద్ద రోజుకు బదులుగా పెద్ద భాగం తినడంతో పాటు చిన్న మొత్తంలో తినడం చాలా తెలివైనది.