English: A few simple changes can go a long way, lead to weight loss, and improve your overall health.
Telugu: కొన్ని సాధారణ మార్పులు సుదీర్ఘ మార్గం వెళ్ళి, బరువు నష్టం దారి, మరియు మీ మొత్తం ఆరోగ్య మెరుగుపరచడానికి.