English: Eggs, bell peppers, spinach, cheese, turkey, fish and wholegrain contain vitamin B.
Telugu: పాలు, గుడ్లు, కాలీఫ్లవర్, జున్ను, పుట్టగొడుగులు, చిలగడదుంపలు, బచ్చలికూర, బ్రోకలీ, సాల్మన్, పంది మాంసం, తృణధాన్యాలు మరియు హెర్రింగ్ అన్నీ బి-విటమిన్లు పుష్కలంగా ఉన్నాయి.