English: Pilates is an incredibly powerful exercise that allows the body to relax, rejuvenate, and lower tension.
Telugu: పైలేట్స్ అనేది శరీరాన్ని విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి, చైతన్యం నింపడానికి, తక్కువ ఉద్రిక్తతకు అనుమతించే చాలా శక్తివంతమైన వ్యాయామం.