English: A more useful estimation of the food-blood sugar effect is the glycemic load (GL), which has more narrow categories of low, medium and high foods.
Telugu: ఆహార-రక్తంలో చక్కెర ప్రభావం మరింత ఉపయోగకరమైన అంచనా గ్లైసెమిక్ లోడ్ (జిఎల్), ఇది తక్కువ, మధ్య మరియు అధిక ఆహార పదార్థాల ఇరుకైన వర్గాలను కలిగి ఉంటుంది.