English: Research is confirming what our grandparents already knew: fresh fruits and vegetables are good for health, meat is for special occasions, and herbs and spices are medicinal.
Telugu: రీసెర్చ్ మా తాతలు ఇప్పటికే తెలుసు ఏమి నిర్ధారిస్తుందిః తాజా పండ్లు మరియు కూరగాయలు ఆరోగ్య మంచి, మాంసం ప్రత్యేక సందర్భాలలో కోసం, మరియు మూలికలు మరియు సుగంధ ఔషధ ఉన్నాయి.