English: Some of those actions need to be focused on diet regimen or nourishment, and also some ought to be focused on health and fitness as well as exercise (that is where swimming could play a component in losing weight).
Telugu: ఆ దశలు కొన్ని ఆహారం లేదా పోషణ పై దృష్టి పెట్టాలి, మరియు కొందరు ఫిట్నెస్ మరియు వ్యాయామం పై దృష్టి పెట్టాలి (అంటే, ఈత బరువు కోల్పోవడంలో ఒక భాగం పోషిస్తుంది).