English: Effortless routines are intended to boost your coronary heart price to melt away calories, but they shouldn't put on you down.
Telugu: సులువుగా వ్యాయామాలు మీ హృదయ స్పందన రేటును కేలరీలు బర్న్ చేయడానికి రూపొందించబడ్డాయి, కానీ అవి మిమ్మల్ని ధరించకూడదు.