English: Fasting eight hours during the day (like skipping lunch) is a somewhat uncomfortable feat, but it is accomplished easily on a nightly basis with the assistance of these hormones and energy stores.
Telugu: రోజులో ఎనిమిది గంటలు ఉపవాసం (భోజనం దాటడం వంటివి) కొంతవరకు అసౌకర్యకరమైన ఫీట్, కానీ ఈ హార్మోన్లు మరియు శక్తి దుకాణాల సహాయంతో రాత్రిపూట సులభంగా సాధించవచ్చు.