English: Keep refilling the bottle and take regular sips of water to help you stay energized and avoid cravings.
Telugu: బాటిల్‌ను నింపడం కొనసాగించండి మరియు శక్తినిచ్చేలా ఉండటానికి మరియు కోరికలను నివారించడానికి రెగ్యులర్ సిప్స్ నీటిని తీసుకోండి.