English: In both situations, you want to start the day out right with a well-balanced, nutritious meal.
Telugu: రెండు సందర్భాల్లోనూ, సరిగ్గా సమతుల్య, పోషకమైన భోజనంతో రోజును ప్రారంభించాలని మీరు కోరుకుంటున్నారు.