English: For each of the following exercises, you'll set an interval timer for 10 rounds of 20 seconds of work and 10 seconds of rest.
Telugu: ప్రతి ట్యాటాటా కోసం, మీరు రెండు వేర్వేరు వ్యాయామాలు ప్రత్యామ్నాయ చేస్తారు, 20 సెకన్లపాటు ప్రతిదాన్ని చేసి, ఆపై 10 సెకన్లపాటు విశ్రాంతి పొందుతారు.