English: For a variation, perform the exercise bilaterally, that is lifting both arms at the same time.
Telugu: వైవిధ్యం కోసం, వ్యాయామం ద్వైపాక్షికంగా నిర్వహించండి, అదే సమయంలో రెండు చేతులను ట్రైనింగ్ చేస్తుంది.