English: Workout helps in tonning the muscles, maintaining weight as well as blood pressure, preventing cholesterol, diabetes and several other health problems.
Telugu: ఊబకాయం, మధుమేహం, గుండెపోటు , ఇతర అనారోగ్య సమస్యలను నివారించడానికి వ్యాయామం సహాయపడుతుందని అధ్యయనం ఒప్పుకుంది.