English: With this method, You do not always know what number of calories you might be reducing, or the amount of energy you are burning.
Telugu: ఈ పద్ధతితో, మీరు ఎన్ని కేలరీలు కటింగ్ చేస్తున్నారో లేదా మీరు ఎన్ని కేలరీలు బర్న్ చేస్తున్నారన్నది ఎల్లప్పుడూ మీకు తెలియదు.