English: If you have the time, try to keep journalling for a few days until you don't feel so much emotion.
Telugu: మీకు సమయం ఉంటే, మీకు అంతగా భావోద్వేగం కలగకుండా కొన్ని రోజులు జర్నలింగ్ చేయడానికి ప్రయత్నించండి.