English: Now you know how many calories to eat every single day, it's time to cut back calories for weight reduction.
Telugu: ఇప్పుడు మీరు ప్రతిరోజూ తినడానికి ఎన్ని కేలరీలు తెలుసుకుంటారో అది బరువు తగ్గడానికి కేలరీలను తగ్గిస్తుంది.