English: Lactose is also important because it helps your body to absorb a number of other minerals, including magnesium and zinc.
Telugu: లాక్టోస్ కూడా ముఖ్యమే ఎందుకంటే మీ శరీరం చాలా ఇతర ఖనిజాలు, మెగ్నీషియం మరియు జింక్ సహా పీల్చుకోవడానికి సహాయపడుతుంది.