English: Self-Help Groups: Meeting others who go through the same day-to-day troubles as you can be a relief, help you feel less alone, and see you learning new strategies for managing Adult ADHD.
Telugu: స్వయం సహాయక బృందాలుఃమీరు రోజువారీ ఇబ్బందులను ఎదుర్కొనే ఇతరులను కలవడం మీకు ఉపశమనం కలిగించవచ్చు, ఒంటరిగా తక్కువ అనుభూతి చెందడానికి మీకు సహాయపడుతుంది మరియు వయోజన ADHD నిర్వహణ కోసం కొత్త వ్యూహాలను నేర్చుకోవడాన్ని చూడండి.