English: If you've been trying to be a good citizen for many years, following official dietary recommendations as closely as possible, some of this information may surprise you.
Telugu: మీరు అనేక సంవత్సరాలపాటు మంచి పౌరునిగా ఉండాలని ప్రయత్నిస్తున్నట్లయితే, అధికారిక ఆహారపు సిఫార్సులను వీలైనంత దగ్గరగా తీసుకుంటే, ఈ సమాచారం కొంత మీరు ఆశ్చర్యాన్ని కలిగించవచ్చు.