English: Sports drinks do not hydrate better than water, but they are more likely to drink larger quantities, which leads to better hydration.
Telugu: క్రీడలు పానీయాలు నీటి కంటే మెరుగైన హైడ్రేట్ కావు, కానీ మీరు మంచి వాల్యూమ్లను త్రాగటానికి అవకాశం ఉంది, ఇది మంచి ఆర్ద్రీకరణకు దారితీస్తుంది.