English: The tricky thing about Phase 1 is that you have to avoid certain foods - like sugar - but also any product that contains that food as an ingredient.
Telugu: ఫేజ్ 1 గురించి గమ్మత్తైన విషయం ఏమిటంటే, మీరు కొన్ని ఆహారాన్ని నివారించాలి - చక్కెర వంటివి - కానీ ఆ పదార్ధాన్ని ఆహారాన్ని కలిగి ఉన్న ఏదైనా ఉత్పత్తి.