English: However, the alpha shape effect requires increasing the size and strength of the actual muscle fibers... this is called myofibrillar hypertrophy....
Telugu: అయితే, ఆల్ఫా ఆకారం ప్రభావం అసలు కండర ఫైబర్స్ యొక్క పరిమాణాన్ని మరియు బలాన్ని పెంచుతుంది . . . ఇది మియోఫిబ్రిల్లర్ హైపర్ట్రోఫీ అంటారు .