English: So eat lots of fruits, vegetables, whole grains, nuts and seeds from the very beginning of your pregnancy.
Telugu: కనుక నట్స్, గింజలు, కూరగాయలు, ఆకుకూరలు, పండ్లు వంటివి ఎక్కువగా డైట్ లో తీసుకోండి.