English: Yes, everyone should use a broad spectrum sunscreen with an SPF of at least 15 to 30 all of the time when they are going to be out in the sun.
Telugu: అవును, ప్రతి ఒక్కరూ ఒక SPF తో SPF తో కనీసం 15 నుండి 30 వరకు సూర్యరశ్మిలో బయటకు వెళ్ళే సమయాన్ని ఉపయోగించాలి.