English: A 1/2 cup serving of water chestnuts proves 4 percent of your daily value of vitamin C and 10 percent of the daily value of iron.
Telugu: నీటి చెస్ట్నట్ యొక్క 1/2 కప్ గిన్నె విటమిన్ సి యొక్క మీ రోజువారీ విలువలో 4 శాతం మరియు ఇనుము యొక్క రోజువారీ విలువలో 10 శాతం నిరూపిస్తుంది.