English: A nutritious diet, healthy body weight and regular exercise can help lower your blood pressure.
Telugu: ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం, క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం మరియు రక్తంలో చక్కెర పర్యవేక్షణ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను తగ్గించడానికి మరియు డయాబెటిస్‌తో బాగా జీవించడానికి మీకు సహాయపడతాయి