English: An ounce of roasted sunflower seeds contain about 6 grams of protein and 3 grams of fiber.
Telugu: బాదం పప్పు ప్రతి ఔన్సులో 6 గ్రాముల ప్రొటీన్, 3 గ్రాముల పీచు వుంటాయి.