English: It contains several vitamins, proteins, antioxidants and minerals.
Telugu: వీటిలోని ప్రొటీన్లు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు ఎన్నో విధాల మేలు చేస్తాయి.