English: · Eat healthy foods a lot of green leafy vegetables and fruits high in Vitamin C, E and beta-carotene.
Telugu: యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు ఎక్కువగా ఉన్న గ్రీన్ టీ మరియు విటమిన్లు A,E,C మరియు బీటా కెరోటిన్ అధికంగా కలిగిన ఆహారాలు తీసుకోవాలి.