English: Meal planning for weight loss is one of those routines that you need to learn when you are losing weight after 30.
Telugu: సొల్యూషన్ః బరువు నష్టం కోసం భోజన ప్రణాళిక మీరు 30 తర్వాత బరువు కోల్పోతున్నప్పుడు నేర్చుకోవలసిన ఆ నిత్యకృత్యాలలో ఒకటి .