English: In addition to disease prevention, she notes that fiber can boost gut health, digestion, and heart health, which are all benefits that the Harvard T.H. Chan School of Public Health also points out.
Telugu: వ్యాధి నివారణతో పాటు, ఫైబర్ గట్ ఆరోగ్యం, జీర్ణక్రియ మరియు గుండె ఆరోగ్యాన్ని పెంచుతుందని ఆమె పేర్కొంది, ఇవన్నీ హార్వర్డ్ టిహెచ్ చాన్ స్కూల్ ఆఫ్ పబ్లిక్ హెల్త్ కూడా ఎత్తి చూపుతున్నాయి.