English: One MET equals one kilogram calorie per kilogram per hour (kcal/kg/h), which is the amount of energy expended by sitting quietly for an hour.
Telugu: గంటకు కిలోగ్రామ్కి ఒక MET యూనిట్ 1 కిలో కేలరీలు (కిలోగ్రామ్ కేలరీ) సమానంగా ఉంటుంది, ముఖ్యంగా "నిశ్శబ్దంగా కూర్చొని" ఉన్నప్పుడు ఖర్చు చేయబడిన శక్తి మొత్తం.