English: Also, consuming dates will reduce the levels of LDL cholesterol in the body, which causes weight gain and cardiovascular diseases.
Telugu: డేట్స్ ను తీసుకోవడం వలన శరీరంలోని అధిక బరువు సమస్యకు అలాగే అనేక రకాల గుండె జబ్బులకు దారితీసే LDL కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు తగ్గుతాయి.