English: Whether you're traveling for business or you're traveling the country in an RV, all you need for this routine is a sturdy chair and about 15 minutes.
Telugu: మీరు వ్యాపారం కోసం ప్రయాణిస్తున్నప్పుడు లేదా మీరు RV లో దేశాన్ని ప్రయాణించేటప్పుడు, మీకు ఈ రొటీన్ కోసం అవసరమైన అన్నిటికి ఒక గట్టిగా కుర్చీ మరియు 15 నిమిషాలు ఉంటుంది.