English: An adult between 110 and 200 pounds can burn between 250 and 630 calories per hour snowboarding; skiing and snowboarding require similar amounts of effort.
Telugu: 110 మరియు 200 పౌండ్ల మధ్య వయోజన గంటకు స్నోబోర్డింగ్కు 250 మరియు 630 కేలరీలు మధ్య కాలిన చేయవచ్చు; స్కీయింగ్ మరియు స్నోబోర్డింగ్ ప్రయత్నం యొక్క సమాన మొత్తంలో అవసరం.