English: According to the American Journal of Clinical Nutrition, the following chart will be helpful in selecting vegetables according to their level of nitrate:
Telugu: అమెరికన్ జర్నల్ ఆఫ్ క్లినికల్ న్యూట్రిషన్ ప్రకారం , కింది చార్ట్ నైట్రేట్ స్థాయి ప్రకారం కూరగాయలు ఎంచుకోవడానికి సహాయపడుతుందిః