English: Berries are full of antioxidants and vitamin C which help protect skin from free radicals which can cause skin cancer.
Telugu: నిమ్మకాయల్లో విటమిన్ సి మరియు యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు అధికంగా ఉంటాయి, ఇవి ఫ్రీ రాడికల్స్ వల్ల కలిగే నష్టాన్ని నివారిస్తాయి.