English: Tell participants to scooch themselves along with their bottom and feet both on the mat, trying to get as far as they can in a certain amount of time or racing another person.
Telugu: పాల్గొనేవారికి చాప మీద తమ అడుగు మరియు కాళ్ళతో పాటు తమను తాము స్కూచ్ చేయమని చెప్పండి, కొంత సమయం లో తమకు సాధ్యమైనంతవరకు వెళ్ళడానికి ప్రయత్నిస్తారు లేదా మరొక వ్యక్తిని రేసింగ్ చేస్తారు.