English: The list is from Jean Carper's book, "100 Simple Things You Can Do to Prevent Alzheimer's and Age-Related Memory Loss."
Telugu: మీ పుస్తకంలో జీన్ కార్పెర్ ప్రకారం అల్జీమర్స్ వ్యాధి మరియు ఇతర వయసు సంబంధిత జ్ఞాపకశక్తిని నివారించడానికి మీ విద్యను కొనసాగించడం ఒక మార్గం, "అల్జీమర్స్ మరియు వయసు సంబంధిత జ్ఞాపకశక్తిని నివారించడానికి మీరు 100 సింపుల్ థింగ్స్ చేయగలరు.