English: Fatty fish like salmon, sardines, tuna and trout are rich in omega-3 fatty acids.
Telugu: సాల్మన్, మాకేరెల్, ఫ్రెష్ ట్యూనా, హెర్రింగ్ వంటి చేపలలో ఒమేగా -3 కొవ్వు ఆమ్లాలు అధికంగా ఉంటాయి.