English: Adopting a healthier lifestyle such as a good diet, regular exercise, enough sleep, and abstinence from smoking and illicit drugs can also lower our risk of suicide.
Telugu: ఆరోగ్యపు అలవాట్లు మార్చుకుంటే ఈ ప్రమాదాన్ని తగ్గించవచ్చని, సిగరెట్‌ మానేయడం, తగినంతగా వ్యాయామం చేయడం, మంచి ఆహారపు అలవాట్లతోబాటు తగినంతగా నిద్రపోవడం వంటివి చేయడం వల్ల ఈ ముప్పు నుంచి తప్పించుకోవచ్చని ఆమె చెబుతున్నారు.