English: Both these factors also help in weight loss, which is very effective in preventing type-2 diabetes.
Telugu: ఈ రెండు అంశాలు బరువు తగ్గడానికి కూడా సహాయపడతాయి, ఇది టైప్ -2 డయాబెటిస్ను నివారించడంలో చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది.