English: No Strength Training - This is, by definition, a cardio-based program but a complete program should include strength training, something you'll have to do on your own.
Telugu: కాదు శక్తి శిక్షణ - ఈ నిర్వచనం, ఒక కార్డియో ఆధారిత కార్యక్రమం కానీ పూర్తి కార్యక్రమం బలం శిక్షణ కలిగి ఉండాలి, మీరు మీ స్వంత న ఉంటుంది ఏదో.