English: Be sure to strengthen all major muscle groups including the legs, hips, back, chest, stomach, shoulders, and arms.
Telugu: మోకాళ్లు, తొడలు, నడుము, వీపు, భుజాలు, మెడ మొదలగు అవయవాలన్నింటికీ బలం చేకూరుతుంది.