English: Alcohol has been shown to reduce REM sleep, which basically means that, even if you do sleep, you're going to wake up feeling like you haven't.
Telugu: ఆల్కహాల్ చూపబడింది REM నిద్రను తగ్గించడానికి , దీని అర్థం ప్రాథమికంగా, మీరు నిద్రపోతున్నప్పటికీ, మీరు లేనట్లుగా మీరు మేల్కొంటారు.