English: Quinoa is also low on the glycemic index, meaning that it causes a gradual rise in blood sugar and insulin, and it is high in the amino acid lysine, which is involved in tissue repair.
Telugu: క్వినోయ కూడా గ్లైసెమిక్ సూచికలో తక్కువగా ఉంటుంది, అనగా ఇది రక్త చక్కెర మరియు ఇన్సులిన్లో క్రమంగా పెరగడానికి కారణమవుతుంది, మరియు అది అమైనో ఆమ్లం లైసిన్లో ఎక్కువగా ఉంటుంది, ఇది టిష్యూ రిపేర్లో పాల్గొంటుంది.