English: When you're trying to pick a cross-training workout, it's a good idea to select a complementary routine that targets one or two of the five components of fitness that you're not already focused on.
Telugu: మీరు క్రాస్-శిక్షణ వ్యాయామాలను ఎంచుకునే ప్రయత్నం చేస్తున్నప్పుడు, మీరు ఇప్పటికే దృష్టి సారించని ఫిట్నెస్ యొక్క ఐదు విభాగాలలో ఒకటి లేదా రెండు లక్ష్యాలను పూర్తి చేసే ఒక పరిమితమైన నియమాన్ని ఎంచుకోవడం మంచిది.