English: Key nutrients are calcium, iron, magnesium, phosphorus, potassium, zinc, copper, manganese, vitamin C, thiamine, pantothenic acid, vitamin B, and folate.
Telugu: కాల్షియం, ఐరన్, మెగ్నీషియం, పొటాషియం, జింక్, మాంగనీస్, విటమిన్ సి, థియామిన్, పాంతోతేనిక్ ఆసిడ్, విటమిన్ బి, ఫోలేట్ ముఖ్యమైన పోషకాలు.