English: If you have a sudden ache or pain in a tendon, and tendinitis is suspected the first thing to do is to stop activity and rest.
Telugu: మీరు స్నాయువులో అకస్మాత్తుగా నొప్పి లేదా నొప్పిని కలిగి ఉంటే, మరియు టెండినిటిస్ అనుమానించబడి ఉంటే, మొదటి విషయం ఏమిటంటే, ఆపరేషన్ మరియు విశ్రాంతిని ఆపడం.