English: Don't overdo it if you're going to try cool or cold water immersion after your workout.
Telugu: మీరు వ్యాయామం తర్వాత చల్లని లేదా చల్లని నీరు ఇమ్మర్షన్ ప్రయత్నించండి వెళుతున్న ఉంటే, అది overdo లేదు.