English: On the contrary, some simple exercises and yoga asanas can help relieve the pain.
Telugu: దీనికి విరుద్ధంగా, కొన్ని సాధారణ వ్యాయామాలు, యోగా ఆసనాలు నొప్పిని తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి.