English: Think about it: When's that last time you didn't feel less stressed after a good night's sleep, a healthy breakfast, and a good work out?
Telugu: దీని గురించి ఆలోచించండిః చివరి రాత్రి ఎప్పుడు మీరు మంచి రాత్రి నిద్ర, ఆరోగ్యకరమైన అల్పాహారం మరియు మంచి పని తర్వాత తక్కువ నొక్కినట్లు భావించారా?