English: If you want to lose weight, use healthy ingredients and common sense to reach your goals.
Telugu: మీరు ఒక టాకో ఆహారాన్ని బరువు కోల్పోవాలని కోరుకుంటే, మీ లక్ష్యాలను చేరుకోవడానికి ఆరోగ్యవంతమైన పదార్థాలు మరియు సాధారణ భావాన్ని ఉపయోగిస్తారు.