English: Exercising is an easy way to significantly improve mental and physical well-being during and after pregnancy.
Telugu: గర్భధారణ సమయంలో మరియు తరువాత మానసిక మరియు శారీరక ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడం కోసం వ్యాయామం ఒక సులభమైన మార్గం.