English: Whole grains are rich in vitamin B, fibre, carbohydrates, minerals and proteins.
Telugu: ముడి ధాన్యాల్లో ప్రొటీన్లు, కార్బొహైడ్రేట్లు, ఫ్యాట్స్‌, విటమిన్లు, మినరల్స్‌, ఫైబర్‌. . అన్నీ కలిపి ఉంటాయి.