English: To keep your blood sugar levels stable during winter, have a diet rich in complex carbs like whole grain cereals and lean protein like chicken.
Telugu: వింటర్లో బ్లడ్ షుగర్ లెవల్స్ ను క్రమబద్దంగా ఉంచాలంటే, కాంప్లెక్స్ కార్బోహైడ్రేట్స్ అధికంగా ఉండే కాంప్లెక్స్ కార్బోహైడ్రేట్ అధికంగా ఉండే చికెన్ వంటి ఆహారాలను రెగ్యులర్ డైట్ లో చేర్చుకోవాలి.