English: So you can do goblet squats, biceps curls, military press, and triceps kickbacks...it's just an amazing piece of technology.
Telugu: కాబట్టి మీరు గోబ్లెట్ స్క్వాట్స్, బైసెప్స్ కర్ల్స్, మిలిటరీ ప్రెస్ మరియు ట్రైసెప్స్ కిక్బ్యాక్లు చేయవచ్చు. . . ఇది కేవలం అద్భుతమైన సాంకేతిక పరిజ్ఞానం.