English: It is time to find a new way to cope, whether it is exercise, reading a book, talking to a friend on the phone or whatever works for you other than eating.
Telugu: ఇది వ్యాయామం అయినా, పుస్తకాన్ని చదివేటప్పుడు, ఫోన్లో స్నేహితుడితో మాట్లాడటం లేదా తినడం కంటే ఇతర పనులకు మీరు ఎలా పనిచేస్తుందో అది సరికొత్త మార్గాన్ని కనుగొనేందుకు సమయం ఉంది.