English: During the first 30 minutes of exercise, your body burns sugar for energy.
Telugu: వ్యాయామం యొక్క మొదటి 30 నిముషాలలో, మీ శరీరం ఇంధనంగా నిల్వ చేయబడిన చక్కెరలను బర్నింగ్ చేస్తుంది.