English: Therefore, it is important to keep your mind calm and for that, you have to take the help of yoga and meditation.
Telugu: అందువల్ల, మీ మనస్సును ప్రశాంతంగా ఉంచడం చాలా ముఖ్యం మరియు దాని కోసం మీరు యోగా మరియు ధ్యానం తీసుకోవాలి.