English: Eating a healthy, balanced diet alongside regular exercise is the best way to achieve and maintain weight loss.
Telugu: క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామంతో పాటు, ఆరోగ్యకరమైన, సమతుల్య ఆహారం తీసుకోవడం బరువు తగ్గడానికి మరియు నిర్వహించడానికి సహాయపడే ఉత్తమ మార్గం.