English: A high-potassium food can help reduce the blood pressure and individuals consuming lots of potassium are at a risk of cardiac disease up to 27% lower.
Telugu: పొటాషియం అధికంగా ఉండే ఆహారం రక్తపోటును తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది మరియు పొటాషియం పుష్కలంగా తినేవారికి గుండె జబ్బులు వచ్చే ప్రమాదం 27% వరకు ఉంటుంది.