English: Soak Triphala ( easily available in market ) at night in some iron pot in lukewarm water .
Telugu: త్రిఫలను ( బజారులో సులభంగా లభిస్తుంది ) రాత్రి ఏదైనా లోహపు పాత్రలో గోరువెచ్చని నీళ్ళలో నానబెట్టాలి .