English: Using over the counter, non-steroidal anti-inflammatory drugs to decrease the swelling and manage pain (Warning: only use pain medication at times of rest to reduce the chance of further injury)
Telugu: వాపు తగ్గించడానికి మరియు నొప్పిని తగ్గించడానికి కౌంటర్, కాని స్టెరాయిడ్ యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ డ్రగ్స్ ఉపయోగించి (హెచ్చరికః మరింత గాయం అవకాశాన్ని తగ్గించడానికి మిగిలిన సమయంలో మాత్రమే నొప్పి మందులను ఉపయోగించడం)