English: Experienced weightlifters strongly recommend using a lock "lock" to raise the projectile.
Telugu: ప్రయోగాత్మక వెయిట్ లిఫ్టర్లు ప్రక్షేపకాన్ని పెంచడానికి లాక్ "లాక్" ను ఉపయోగించాలని గట్టిగా సిఫార్సు చేస్తాయి.