English: But there are a few tricks you can learn now to avoid the worry before you're in the heat of the moment.
Telugu: కానీ మీరు క్షణం యొక్క వేడిలో ఉన్నాము ముందు మీరు ఆందోళనను నివారించడానికి ఇప్పుడు తెలుసుకోవడానికి కొన్ని ఉపాయాలు ఉన్నాయి.