English: Iron-deficiency is a common cause of hair loss, which can be prevented by an adequate intake of iron-rich foods like spinach.
Telugu: ఐరన్-లోపం అనేది జుట్టు నష్టంకి ఒక సాధారణ కారణం, ఇది బచ్చలి కూర వంటి ఇనుప అధికంగా ఉన్న ఆహారాల యొక్క తగినంత తీసుకోవడం ద్వారా నిరోధించబడుతుంది.