English: A good source of vitamin A and minerals like copper, potassium, iron, manganese, phosphorous, selenium and zinc.
Telugu: సోడియం, పొటాషియం, కాల్షియం, ఫాస్ఫరస్, మాంగనీసు, జింక్, ఐరన్, విటమిన్ సి, ఎ, ఫోలిక్ యాసిడ్లు వంటి పోషకాలు వీటిలో పుష్కలంగా లభిస్తాయ.