English: Eat a lot of leafy vegetables , green leafy vegetables from spinach to coriander , mint .
Telugu: ఆకుకూరలు , కాయకూరలు , పచ్చని ఆకులుగల కాయకూరలు బాగా తినాలి పాలకూర నుంచి కొత్తిమీర , పుదీన వరకు .