English: A recent study found that running for as little as five to ten minutes per day at slow speeds (less than six miles per hour) was associated with significantly reduced risks of death from all causes and from cardiovascular disease.
Telugu: నెమ్మదిగా వేగంతో (గంటకు ఆరు మైళ్ళు కంటే తక్కువ) రోజుకు ఐదు నుండి 10 నిమిషాలు తక్కువగా నడుస్తున్నట్లు అన్ని కారణాల నుండి మరియు హృదయనాళాల నుండి మరణాల ప్రమాదాన్ని గణనీయంగా తగ్గిస్తుందని ఇటీవలి అధ్యయనం కనుగొంది.