English: Begin drinking water early in the day, and continue to drink more water throughout the day.
Telugu: ఉదయాన్నే లేచి ఒక గ్లాసు నీళ్ళు తాగండి అదేవిధంగా రోజంతా కూడా ఎక్కువ నీళ్లు తాగండి.