English: Intermittent fasting (IF) is a method of eating in between periods of eating and periods of fasting.
Telugu: ఇంటర్మిటెంట్ ఫాస్టింగ్ (IF) అనేది ఉపవాసం కాలం మరియు తినే కాలాల మధ్య తిరిగే ఆహారపు విధానం.