English: Actually, there are quite a few ways to relieve your tension and cramped muscles that don't require you to get up in your neighbor's personal space.
Telugu: అసలైన, మీ పొరుగువారి వ్యక్తిగత స్థలంలో నిలపడానికి మీరు అవసరం లేని మీ ఉద్రిక్తత మరియు ఇరుకైన కండరాలను ఉపశమనానికి చాలా కొన్ని మార్గాలు ఉన్నాయి.