English: Research has shown us that a 5% to 10% reduction of body weight can dramatically reduce joint pain and improve your ability to exercise.
Telugu: రీసెర్చ్ మాకు 5% నుంచి 10% తగ్గింపు శరీర బరువును నాటకీయంగా ఉమ్మడి నొప్పిని తగ్గించగలదు మరియు వ్యాయామ సహనం మెరుగుపరుస్తుంది.