English: According to the American Heart Association, women should consume no more than 6 teaspoons of added sugar per day, and men should consume no more than 9 teaspoons.
Telugu: అమెరికన్ హార్ట్ అసోసియేషన్ ప్రకారం, రోజుకు రోజుకు 6 టీస్పూన్ల అదనపు చక్కెరను మహిళలు తీసుకోవాలి, మరియు పురుషులు 9 టీస్పూన్లు కంటే ఎక్కువ తినకూడదు.