English: Vitamin C is crucial for our body as it helps in strengthening our immune system.
Telugu: మన ఆహారం ద్వారా లభించే పోషకాలలో, విటమిన్ సి కంటెంట్ మన శరీర రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడంలో ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది.