English: Although your body produces growth hormone throughout the day, it releases the most at night while you sleep (especially during deep-sleep cycles).
Telugu: మీ శరీరం రోజంతా గ్రోత్ హార్మోన్ను ఉత్పత్తి చేస్తున్నప్పటికీ, మీరు నిద్రపోయేటప్పుడు (ముఖ్యంగా లోతైన నిద్ర చక్రాల సమయంలో) ఇది రాత్రిపూట ఎక్కువగా విడుదల చేస్తుంది.