English: You will need a barbell for the first move, although you can use dumbbells instead.
Telugu: మీరు మొట్టమొదటి తరలింపు కోసం ఒక భారం అవసరం, అయితే మీరు బదులుగా డంబెల్లను ఉపయోగించవచ్చు.