English: Food should be saturated with vitamins and microelements, especially for vitamins C, A, E, Group B, and from trace elements, primarily iodine, iron, zinc, manganese.
Telugu: ముఖ్యంగా విటమిన్స్ సి, ఎ, ఇ, గ్రూప్ బి, మరియు ట్రేస్ ఎలిమెంట్ల నుండి ప్రధానంగా అయోడిన్, ఇనుము, జింక్, మాంగనీస్లకు విటమిన్లు మరియు సూక్ష్మజీవనాలతో ఆహారాన్ని నింపాలి.