English: It relieves the tension in the neck, spine and back, calms the mind, soothes the nerves.
Telugu: వెన్నెముకకు, భుజానికి, మెడ మరియు వీపు వెనుక భాగంలో ఉన్న ఒత్తిడిని తగ్గించి, ఉపశమనాన్ని కలుగజేస్తుంది.