English: They constitute 45 to 65% of a balanced diet and provide equivalent calories for optimal daily functioning of the body.
Telugu: ఇవి ఒక సమతుల్య ఆహారంలో 45 నుండి 65% వరకు ఉంటాయి మరియు శరీర రోజువారీ పనితీరుకు అవసరానికి సమానమైన కేలరీలను అందిస్తాయి.