English: Also remember that because muscle stimulation is the name of the game, you need to contract the muscle as you move the weights.
Telugu: కూడా కండరాల ప్రేరణ ఆట పేరు ఎందుకంటే గుర్తుంచుకోండి, మీరు బరువులు తరలించడానికి మీరు కండరాలకు ఒప్పందం అవసరం.