English: Stand tall with your feet hip-width apart, knees slightly bent and arms by your sides.
Telugu: దూరంగా అడుగుల హిప్-వెడల్పు తో స్టాండ్, మోకాలు కొంచెం బెంట్ మరియు తొడల ముందు బరువులు కలిగి.