English: You don't need to spend hours, either - even ten minutes a day will leave you feeling better.
Telugu: మీరు గంటలు గడపవలసిన అవసరం లేదు - ఒక పది నిమిషాలు ఒక రోజు మీరు మెరుగైన అనుభూతి చెందుతాయి.