English: A medium-sized apple contains 4 grams of fiber, which is 16 percent of the daily recommended fiber intake for women and 11 percent for men.
Telugu: మీడియం సైజ్ ఆపిల్లో 4 గ్రాముల ఫైబర్ ఉంటుంది, ఇది మహిళలకు రోజువారీ తీసుకోవల్సిన ఫైబర్ 16 శాతం మరియు పురుషులకు 11 శాతం ఉంటాయి.