English: If you tend to get easily distracted, set a kitchen timer to go off every 15 minutes.
Telugu: మీరు సులభంగా పరధ్యానంలో ఉంటే, ప్రతి 15 నిమిషాలకు బయలుదేరడానికి కిచెన్ టైమర్ను సెట్ చేయండి.