English: Calcium is required for strengthening the bones, teeth and it ensures a smooth nerve functioning and healthy heart muscles.
Telugu: కాల్షియం ఎముకలు, పళ్ళు బలపడటానికి అవసరం మరియు దీనివలన నాడీ వ్యవస్థ కూడా ఏ అవరోధాలు లేకుండా పనిచేస్తుంది మరియు గుండె కండరాలు ఆరోగ్యంగా ఉంటాయి.