English: So to have a healthy lifestyle, maintain a proper diet along with peacefully munching down your food to avoid indigestion and its associated problems.
Telugu: కాబట్టి, మీరు ఒక ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి కలిగి ఉండేందుకు, మరియు అజీర్ణం మరియు దానికి సంబంధించిన ఇతర సమస్యలను నివారించేందుకు; సరైన పద్దతిలో ప్రశాంతంగా ఆహారాన్ని తీసుకోవటం అనేది చాలా ముఖ్యము.