English: You may aim for a loss of 0.5-1kg body weight per week by healthy eating and physical activity.
Telugu: మీరు బాగా ఉండవచ్చు ఒక వారం 1.5 కిలోల కోల్పోతారు కారణంగా సమతుల్య ఆహారం మరియు సాధారణ వ్యాయామం.