English: Ice can help make your injury feel better, so many experts recommend using ice for only a short period of time.
Telugu: ఐస్ మీ గాయం మెరుగ్గా ఉండటానికి సహాయపడుతుంది, చాలామంది నిపుణులు కొద్దికాలం పాటు మంచును ఉపయోగించాలని సిఫార్సు చేస్తారు.