English: Not only can it help you maintain your ideal body weight, it can have a direct impact on your blood glucose control.
Telugu: అది మీ ఆదర్శ శరీర బరువును కాపాడడానికి మాత్రమే సహాయపడగలదు, అది మీ రక్తంలో గ్లూకోజ్ నియంత్రణపై ప్రత్యక్ష ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది.