English: However, there is little evidence that diphenhydramine actually improves insomnia, and it may cause sleepiness the day after taking it.
Telugu: అయితే, డైఫెన్హైడ్రామైన్ వాస్తవానికి నిద్రలేమిని మెరుగుపరుస్తుందని చాలా తక్కువ ఆధారాలు ఉన్నాయి, మరియు అది తీసుకున్న తర్వాత రోజు నిద్రలేమికి కారణం కావచ్చు.