English: Hearts of palm serving sizes vary from brand to brand, but on average, one heart that is 3 1/4 inches long has less than 50 calories, with most of those calories coming from roughly 10 or 11 grams carbohydrates.
Telugu: బ్రాండ్ నుండి బ్రాండ్కు బ్రాండ్ కు మారుతుంది, కానీ సగటున, 3 1/4 అంగుళాల పొడవు ఉన్న గుండెలో 50 కేలరీలు కన్నా తక్కువగా ఉంటాయి, వీటిలో దాదాపు 10 లేదా 11 గ్రాముల కార్బొహైడ్రేట్ల నుండి వస్తుంది.