English: Beans are packed with vitamins and minerals, particularly B vitamins, folic acid, zinc, iron, magnesium, potassium, and copper.
Telugu: ముఖ్యంగా సూక్ష్మఖనిజ లవణాలైన ఇనుము, జింక్, మెగ్నిషియం, ఫాస్పరస్, మరియు ఫోలిక్ యాసిడ్, రైబోఫ్లెవిన్, అను బి విటమిన్లు అధికంగా ఉంటాయి.