English: If you don't know much about weight training, consider hiring a personal trainer to help you set up your program.
Telugu: మీరు బరువు శిక్షణ గురించి ఎక్కువ తెలియకపోతే, మీ కార్యక్రమాన్ని సెటప్ చేయడంలో సహాయపడటానికి వ్యక్తిగత శిక్షకుడిని నియమించాలని భావిస్తారు.