English: Exercise at least thirty minutes on at least three days of the week and youll feel and be much healthier, and youll have more energy than you thought possible.
Telugu: వారానికి కనీసం మూడు రోజులు కనీసం ముప్పై నిమిషాల వ్యాయామం మరియు మీరు అనుభూతి మరియు చాలా ఆరోగ్యకరమైన ఉంటారు, మరియు మీరు సాధ్యం అనుకున్నదాని కంటే ఎక్కువ శక్తిని కలిగి ఉంటారు.