English: The best method for you depends on your goals, how much money you want to spend, and your access to various health services.
Telugu: మీరు ఉత్తమ పద్ధతి మీ లక్ష్యాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది, మీరు ఎంత ఖర్చు చేయాలనుకుంటున్నారు, మరియు వివిధ ఆరోగ్య సేవలకు మీ యాక్సెస్.