English: Research shows that a diet which is rich in vegetables and fruits can actually work to significantly lower blood pressure.
Telugu: పరిశోధనలలో, కూరగాయలు మరియు పండ్లతో అధికంగా ఉండే ఆహారం రక్తపోటుని క్రమబద్దీకరించగలదని తేల్చాయి.