English: While choosing healthier fats is better for your heart, when it comes to your waistline, all fats have about the same number of calories.
Telugu: ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులు ఎంచుకోవడం మీ గుండెకు మంచిది, అది మీ waistline వచ్చినప్పుడు, అన్ని కొవ్వులు అదే సంఖ్యలో కేలరీలు కలిగి ఉంటాయి.