English: Aim for a total intake of no more than 2,300 milligrams (about a teaspoon of salt) per day.
Telugu: కాబట్టి రోజుకు ఒక చెంచా ఉప్పు (2,300 మిల్లీగ్రాముల సోడియం) మించకుండా చూసుకోవాలి.