English: Keeping the muscles that surround and support the knee is the single best way to protect the knee and its individual structures, including the ACL, from injury.
Telugu: మోకాలి చుట్టూ ఉన్న కండరాలను ఉంచడం మరియు మోకాలికి మద్దతు ఇవ్వడం అనేది మోకాలు మరియు దాని వ్యక్తిగత నిర్మాణాలను రక్షించడానికి ఏకైక ఉత్తమ మార్గం, గాయం నుండి ACL తో సహా.