English: And, if you want to keep going when you're done with that program, you can follow this 4 Weeks to 2 Miles training schedule.
Telugu: మరియు, మీరు ఆ కార్యక్రమాన్ని పూర్తి చేస్తున్నప్పుడు కొనసాగించాలనుకుంటే, మీరు ఈ 4 వారాలను 2 మైళ్ల శిక్షణా షెడ్యూల్లో అనుసరించవచ్చు .