English: Light , easily digestible food , carrot , papaya , cucumber , gourd , guava etc should be eaten a lot in food so that the stomach should remain clean and there should not be any constipation .
Telugu: భోజనంలో తేలికైన తొందరగా జీర్ణమయ్యే కేరట్ , బొప్పాయి , కీరదోసకాయ , దోసకాయ జామపండు మొదలైనవి బాగా తీసుకోవాలి , అందువల్ల కడుపు శుభ్రంగా ఉంటుంది , మరియు మలబద్ధకం ఉండదు .