English: A balanced regular exercise regimen is the healthy way to losing weight while maintaining the overall health and wellnesses.
Telugu: క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామంతో పాటు ఆరోగ్యకరమైన, సమతుల్య ఆహారం తీసుకోవడం బరువు తగ్గడానికి మరియు నిర్వహించడానికి ఉత్తమ మార్గం.