English: Where they really shine is in their focus on flexibility and core strength, making them an excellent cross-training option for runners, cyclists, and heavy lifters.
Telugu: వారు నిజంగా ప్రకాశవంతమైన మరియు కోర్ బలం వారి దృష్టి ఉంది, వాటిని రన్నర్స్, సైక్లిస్టులు, మరియు భారీ lifters కోసం ఒక అద్భుతమైన క్రాస్ శిక్షణ ఎంపికను తయారు.