English: Here is a final note to get you going: At least one study found that the effect of exercise was faster and greater in the subjects with the highest total cholesterol (220 or more).
Telugu: మీరు వెళ్లడానికి చివరి సూచన ఇక్కడ ఉందిః అత్యధిక మొత్తం కొలెస్ట్రాల్ (220 లేదా అంతకంటే ఎక్కువ) తో ఉన్న విషయాల్లో వ్యాయామం యొక్క ప్రభావం వేగంగా మరియు ఎక్కువగా ఉందని కనీసం ఒక అధ్యయనం కనుగొంది.