English: Your trainer will show you how to do the exercises, help you figure out how much weight to use, and give you pointers for getting the most out of each exercise.
Telugu: మీ శిక్షకుడు వ్యాయామాలు ఎలా చేయాలో మీకు చూపుతుంది, ప్రతి వ్యాయామం నుండి ఎక్కువ బరువు పొందడం కోసం మీరు ఎంత బరువు ఉపయోగించాలో గుర్తించడానికి మరియు గమనికలను ఇవ్వడానికి మీకు సహాయం చేస్తుంది.