English: Include fresh fruits, vegetables, whole grains, legumes, and pulses in the diet.
Telugu: ఆరోగ్యం కోసం తాజాగా కూర‌గాయ‌లు, పండ్లు, గ్రీన్ లీఫీ వెజిటేబుల్స్, తృణ‌ధాన్యాలు, న‌ట్స్, గుడ్లు వంటి డైట్‌లో చేర్చుకోవాలి.