English: Also among the causes of poor sleep can be called embarrassment, which happened to you not so long ago, depressed mental state, health problems, alcohol or drug abuse.
Telugu: పేద నిద్రకు కారణాల్లో గందరగోళం అని పిలవబడవచ్చు, ఇది చాలా కాలం క్రితం మీకు జరగలేదు, అణగారిన మానసిక స్థితి, ఆరోగ్య సమస్యలు, మద్యం లేదా మత్తుపదార్థాల దుర్వినియోగం.