English: This four-week 5k training plan is designed for beginner runners and walkers who want to build up to running a 5K in one month.
Telugu: ఒక నెలలో 5K కోసం శిక్షణః ఈ శిక్షణా కార్యక్రమాన్ని నాలుగు వారాలుగా ఒక 5K నడుపుటకు నిర్మించాలనుకునే అనుభవశూన్యుడు రన్ / నడిచేవారు కోసం రూపొందించబడింది.