English: For example, eating nuts only once a week was linked to a 7 percent lower risk of mortality in both men and women, but eating nuts once or more each day was associated with a 20 percent lower death risk.
Telugu: ఉదాహరణకు, వారానికి ఒకసారి మాత్రమే గింజలు తినడం పురుషులు మరియు మహిళల్లో 7 శాతం తక్కువ మరణంతో ముడిపడివుంది, కానీ ప్రతిరోజూ 20 లేదా అంతకంటే తక్కువ మరణాల ప్రమాదానికి సంబంధించి గింజలు తింటాయి.