English: By completing an off-ice training program at least twice a week, skaters will progress their on-ice skills at a faster pace, and be able to handle the strength demands of jumping, spinning, and longer programs.
Telugu: వారానికి రెండుసార్లు ఆఫ్-ఐస్ శిక్షణ కార్యక్రమాన్ని పూర్తి చేయడం ద్వారా, స్కేటర్లు వారి మంచుతో కూడిన నైపుణ్యాలను మరింత వేగవంతంగా అభివృద్ధి చేస్తాయి మరియు జంపింగ్, స్పిన్నింగ్ మరియు సుదీర్ఘ కార్యక్రమాల యొక్క శక్తి డిమాండ్లను నిర్వహించగలవు.