English: Eating a diet that is low in fat, high in fiber and full of healthful, natural foods is healthy for anyone, and improved nutrition can increase health and well-being.
Telugu: కొవ్వులో తక్కువగా ఉన్న ఆహారాన్ని అలవాటు చేసుకోవడం, ఫైబర్ మరియు అధిక ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాలు తినడం, సహజ ఆహారాలు ఎవరికైనా ఆరోగ్యంగా ఉంటాయి మరియు మెరుగైన పోషకాహారం ఆరోగ్యాన్ని మరియు శ్రేయస్సును పెంచుతుంది.