English: They support the functions of the digestive system, but their norm for a person is up to 30 grams per day.
Telugu: వారు జీర్ణవ్యవస్థ యొక్క విధులను సమర్ధించారు, కానీ ఒక వ్యక్తికి వారి రేటు రోజుకు 30 గ్రాముల వరకు ఉంటుంది.