English: Quinoa is rich in fibre, magnesium, vitamin B, calcium, vitamin E, iron, potassium and phosphorus.
Telugu: ఇంగువలో క్యాల్షియం, ఫాస్ఫరస్‌, మెగ్నీషియం, ఇనుము, కెరొటిన్‌, విటమిన్‌- బి, పీచు, మాంసకృత్తులు పుష్కలంగా ఉంటాయి.