English: This can help you manage your weight and lower your chances of getting Type 2 diabetes.
Telugu: ఇది మీ బరువును మీరు నిర్వహించడానికి మరియు మీరు టైపు 2 మధుమేహం పొందే అవకాశాలను తక్కువ చేయడానికి సహాయపడగలదు.