English: You might also slowly ramp up your walking speed, with the goal being to breathe more heavily than normal but still be able to have a conversation.
Telugu: మీరు మీ నడక వేగాన్ని నెమ్మదిగా పెంచుకోవచ్చు, లక్ష్యం సాధారణం కంటే ఎక్కువ he పిరి పీల్చుకోవడమే కాని సంభాషణను కలిగి ఉంటుంది.