English: Moreover, the use of alcohol or caffeine may have a disruptive effect in your sleep.
Telugu: అంతేకాకుండా, ఆల్కహాల్ లేదా కెఫిన్ వాడకం మీ నిద్ర మీద విఘాత ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది.