English: Again, it has taken much more than I thought to keep my body's bank account from going into the red, and the quickest way into the black is with flexibility and core strength training.
Telugu: మళ్ళీ, నేను నా శరీరం యొక్క బ్యాంకు ఖాతా ఎరుపు వెళ్లడం నుండి ఉంచడానికి భావించారు కంటే ఎక్కువ, మరియు నలుపు లోకి వేగవంతమైన మార్గం వశ్యత మరియు కోర్ శక్తి శిక్షణ ఉంది.