English: Omega-3 fatty acids consist of three fats- Alpha-linolenic acid (ALA), Eicosapentaenoic acid (EPA) and Docosahexaenoic acid (DHA).
Telugu: ఒమేగా -3 కొవ్వు ఆమ్లాలు అధికంగా ఉండే ఆహారంలో ఆల్ఫా-లినోలెనిక్ ఆమ్లం (ALA) ఉంటుంది, ఇది డబుల్ కొవ్వు ఆమ్లం, ఇది డోకోసాహెక్సెనోయిక్ ఆమ్లం (DHA) మరియు ఐకోసాటెట్రెనోయిక్ ఆమ్లం (EPA) ను అందిస్తుంది.