English: EMDR is a brain based approach that helps you process through distressing memories and experiences so that they are no longer traumatizing to you.
Telugu: EMDR అనేది మానసిక చికిత్సకులు మీ జ్ఞాపకాలను బాధాకరమైన అనుభవాల నుండి ప్రాప్యత చేయడానికి మరియు ప్రాసెస్ చేయడానికి మీకు సహాయపడే ఒక చికిత్స.