English: Choose methods that allow for less nutrient loss but don't require the addition of large amounts fat.
Telugu: తక్కువ పోషక నష్టానికి అనుమతించే పద్ధతులను ఎంచుకోండి, కాని పెద్ద మొత్తాల కొవ్వు కలిపి అవసరం లేదు.