English: Almonds contain antioxidants, phytochemicals, vitamins, minerals, and omega-3.
Telugu: విటమిన్లు, ఎంజైమ్‌లు, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు, ఫైటోకెమికల్స్‌, బయో ఫ్లేవనాయిడ్లు, ఒమేగా-3 ఫ్యాటీ ఆమ్లాలు మొలకల్లో సమృద్ధిగా ఉంటాయి.