English: Almonds are a good source of vitamin E, phosphorus and magnesium.
Telugu: గింజపప్పుల్లో విటమిన్‌ ఇ, మెగ్నీషియం, ఫాస్ఫరస్‌ వంటి పోషకాలూ దండిగా ఉంటాయి.