English: Eat lots of fresh fruit and vegetables; among other benefits, the potassium contained in these food items helps to balance the effect of salt.
Telugu: తాజా పండ్ల మరియు కూరగాయలను తినండి; ఇతర ప్రయోజనాల్లో, ఈ ఆహార పదార్థాల్లో ఉన్న పొటాషియం ఉప్పు ప్రభావాన్ని సమతుల్యం చేస్తుంది.