English: Mix two tablespoons of apple cider vinegar in hot water and drink before eating your food.
Telugu: గ్లాస్ నీటిలో రెండు స్పూన్స్ ఆపిల్ సిడర్ వెనగర్ వేసుకుని భోజనానికి ముందు తాగుతుండాలి.