English: A simple stroll in your nearby park can improve your sleep and reduce your stress levels, which will definitely result in a trouble-free labour and a faster recovery.
Telugu: మీకు దగ్గరలో ఉన్న పార్క్ లో చాలా సింపుల్ గా నడక సాగించడం వల్ల బాగా నిద్రపడుతుది మరియు స్ట్రెస్ లెవల్స్ తగ్గించుకోవచ్చు, ఇది ఖచ్చితంగా ప్రసవంలో ఎలాంటి సమస్యలు లేకుండా ఫాస్ట్ గా రికవర్ అవ్వడానికి సహాయపడుతుంది.