English: According to this popular definition of a hardgainer, all of us are "hardgainers" because for the most part, putting on muscle is not an easy endeavor.
Telugu: కష్టపడి పనిచేసేవారికి ఈ ప్రసిద్ధ నిర్వచనం ప్రకారం, మనమంతా "హార్డ్ గైర్స్" గా ఉంటారు ఎందుకంటే చాలా భాగం కండరాల మీద పెట్టడం చాలా సులభం కాదు.