English: If you simply do not spend enough time in bed, but you are able to sleep soundly when you are there, this may be a problem of sleep restriction rather than insomnia.
Telugu: మీరు కేవలం మంచం లో తగినంత సమయం ఖర్చు లేదు, కానీ మీరు అక్కడ ఉన్నప్పుడు మీరు soundly నిద్ర పోయడానికి, ఇది నిద్రలేమి కంటే నిద్ర పరిమితి సమస్య కావచ్చు.