English: Getting enough sleep every night is essential to making sure your body is able to fight off any illness that you may encounter.
Telugu: ప్రతి రాత్రి తగినంత నిద్ర పొందడం వల్ల మీ శరీరం మీరు ఎదుర్కొనే ఏ అనారోగ్యం నుండి పోరాడగలదని నిర్ధారించుకోవడం చాలా అవసరం.