English: According to the National Institutes of Health (NIH), adults should get 1,000 milligrams of calcium daily.
Telugu: జాతీయ ఆరోగ్య సంస్థ ప్రకారం (NHI) పెద్దవాళ్ళు రోజుకు 1000 మిల్లీగ్రాముల కాల్షియం తీసుకోవాలి.