English: According to the USDA Dietary Guidelines, it is recommended to eat 5 1/2 ounces of protein-rich food each day.
Telugu: USDA ఆహారం మార్గదర్శకాల ప్రకారం, ప్రతి రోజు ప్రోటీన్-రిచ్ ఫుడ్ యొక్క 5 1/2 ఔన్సుల తినడానికి ఇది సిఫార్సు చేయబడింది.