English: It can keep problems like constipation and indigestion away, which helps to keep the weight under control.
Telugu: ఇది మలబద్ధకం మరియు అజీర్ణం వంటి సమస్యలను దూరంగా ఉంచగలదు, ఇది బరువును అదుపులో ఉంచడానికి సహాయపడుతుంది.