English: Though fruit juices are considered to increase the sugar levels in the body, natural sugars from some fruits such as orange are not bad for the health and may help with weight loss.
Telugu: పండ్ల రసాలు శరీరంలో చక్కెర స్థాయిలను పెంచుతాయని భావించినప్పటికీ, నారింజ వంటి కొన్ని పండ్ల నుండి సహజ చక్కెరలు ఆరోగ్యానికి చెడ్డవి కావు మరియు బరువు తగ్గడానికి సహాయపడతాయి.