English: Almond, and vegetables oils like safflower oil, soybean oil, and wheatgerm oil are good sources of vitamin E.
Telugu: బియ్యం ఊక, గోధుమ జెర్మ్, ఆలివ్, పొద్దుతిరుగుడు, సోయాబీన్, మొక్కజొన్న నూనె మొదలైన కూరగాయల నూనెలు విటమిన్ ఇకు గొప్ప వనరులు.