English: Check in after the first few minutes, and ask yourself, "Am I relaxed?"
Telugu: మొదటి కొన్ని నిమిషాల తరువాత తనిఖీ చేయండి, మరియు మిమ్మల్ని మీరే ప్రశ్నించుకోండి, "నేను సడలించింది?