English: But, because individual sweat rates vary so much, it's hard to recommend a specific amount of sodium or other electrolytes.
Telugu: కానీ, వ్యక్తిగత స్వేద రేట్లు చాలా మారుతూ ఉంటాయి కాబట్టి, అది ఒక నిర్దిష్ట మొత్తం సోడియం లేదా ఇతర ఎలెక్ట్రోలైట్స్ సిఫార్సు కష్టం.