English: If you keep your legs parallel, it will engage the inner thighs; and if you go for a deep crease at the hip as you lift your knee, you will begin to differentiate the movement of the leg from the hip, which is important for efficient movement.
Telugu: మీరు మీ కాళ్ళు సమాంతరంగా ఉంచినట్లయితే , అది అంతర్గత తొడలు నిమగ్నం చేస్తుంది; మరియు మీరు మీ మోకాలిని ఎత్తివేసేందుకు మీరు హిప్ వద్ద లోతైన క్రీజ్ కోసం వెళితే, సమర్థవంతమైన కదలిక కోసం ముఖ్యమైన హిప్ నుండి లెగ్ యొక్క కదలికను మీరు వేరుచేయడం ప్రారంభమవుతుంది.