English: Vitamin B1 (thiamine) helps to release energy from foods and is important in maintaining nervous system function.
Telugu: విటమిన్ B1 (థయామిన్) ఆహారం నుండి శక్తిని విడుదల చేయడానికి సహాయపడుతుంది మరియు నాడీ వ్యవస్థ పనితీరును నిర్వహించడంలో ముఖ్యమైనది.