English: Protein intake is well-known as important for muscle growth and development among active adults and athletes.
Telugu: ప్రోటీన్ తీసుకోవడం చురుకుగా పెద్దలు మరియు క్రీడాకారులు మధ్య కండరాల పెరుగుదల మరియు అభివృద్ధి కోసం ముఖ్యమైనది.