English: Expressing your feelings, both positive and negative, allows you to share how you feel rather than focusing on an event that may have spurred those feelings.
Telugu: మీ భావాలను వ్యక్తపరుస్తూ , సానుకూల మరియు ప్రతికూలంగా, మీరు ఆ భావాలను ప్రోత్సహించిన సంఘటనపై దృష్టి పెట్టడం కంటే మీరు ఎలా భావిస్తున్నారో భాగస్వామ్యం చేయడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.