English: There are many potential ways to evaluate sleep, and one of the least intrusive, actigraphy monitoring, can be used to assess sleep at home with a device called an actigraph.
Telugu: నిద్రను మూల్యాంకనం చేసేందుకు అనేక సామర్థ్య మార్గాలు ఉన్నాయి, మరియు కనీసం అనుచితమైన, అంటిగ్రఫి పర్యవేక్షణలో ఒకదానిలో ఇంజిగ్రఫీ అని పిలువబడే ఒక పరికరంతో ఇంటిలో నిద్రను అంచనా వేయడానికి ఉపయోగించవచ్చు.