English: Just add 1 to 2 tbsp of apple cider vinegar to a glass of warm water and drink before meals.
Telugu: 2 టేబుల్ స్పూన్ల ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ ను 1 కప్పు వేడి నీటితో కలపండి మరియు తినడానికి ముందు త్రాగాలి.