English: We all need seven to eight hours sleep per night for good health and vitality.
Telugu: ప్రతి వ్యక్తి ఒక మంచి మూడ్ కోసం మరియు బాగా ఉండటం ధ్వని నిద్ర గురించి 7-8 గంటల సూర్యరశ్మి అవసరమవుతుంది రోజువారీ.