English: Yet if you are trying to lose weight with workout, you need to achieve a details calorie deficit at the end of the day.
Telugu: మీరు వ్యాయామంతో బరువు కోల్పోయే ప్రయత్నం చేస్తే, రోజు ముగింపులో మీరు నిర్దిష్ట క్యాలరీ లోటును పొందాలి.