English: Also, it should be included in your daily diet as it is the best way to stay in shape.
Telugu: అలాగే, ఇది మీ రోజువారీ ఆహారంలో చాలా వరకు తప్పనిసరిగా చేర్చబడాలి, ఎందుకంటే మీరు సహజంగా ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి ఇది ఉత్తమ మార్గం.