English: However, in this case, the benefits of plums can be brought only if there are no more than 300 grams per day.
Telugu: అయితే, ఈ సందర్భంలో, రేగు యొక్క ప్రయోజనాలు రోజుకు 300 గ్రాముల కంటే ఎక్కువ ఉంటే మాత్రమే తీసుకురావచ్చు.