English: Take the time to find out one or every one of these approaches to make certain you remain motivated to lose weight and keep the kilos off forever.
Telugu: మీరు బరువు కోల్పోవడం మరియు మంచి కోసం పౌండ్లను ఆఫ్ చేయడానికి మీరు ప్రేరేపించబడ్డారని నిర్ధారించడానికి ఈ పద్ధతులను ఒకటి లేదా అన్నింటినీ తెలుసుకోవడానికి సమయాన్ని తీసుకోండి.