English: Almonds, sunflower seeds, pecans and cashews all have numerous health benefits.
Telugu: జీడిపప్పు, బాదం, వాల్ నట్స్, పీనట్స్, మరియు పిస్తా ఇవన్నీ ఆరోగ్యానికి బహు ప్రయోజనాలను అందిస్తాయి.