English: What exactly is emotional fitness and how does it connect to mental health problems?
Telugu: భావోద్వేగ ఫిట్‌నెస్ అంటే ఏమిటి మరియు ఇది మానసిక ఆరోగ్య సమస్యలతో ఎలా కనెక్ట్ అవుతుంది?