English: Iron is essential for formation of hemoglobin (substance that carries oxygen and gives blood its red color) and myoglobin (muscle protein that provides oxygen to functioning muscles), and for the oxidative processes of tissues (to transport oxygen to various tissues) in our body.
Telugu: మన శరీరంలో హిమోగ్లోబిన్ (ఆక్సిజెన్ ను తీసుకెళ్ళే మరియు రక్తానికి ఎరుపు రంగు ఇచ్చే పదార్థం) మరియు మైయోగ్లోబిన్ (పనిచేసే కండరాలకు ఆక్సిజెన్ ని ఇచ్చే కండర ప్రొటీన్) ఏర్పడటానికి, మరియు కణజాలాల ఆక్సిడేటివ్ ప్రక్రియలకు (వివిధ కణజాలాలకు ఆక్సిజెన్ ని రవాణా చేసేందుకు) ఐరన్ అత్యావశ్యం.