English: Make less use of sugar and sweets , do not let weight increase , do exercise and yoga .
Telugu: చక్కెర మరియు మిఠాయిల ఉపయోగాన్ని తక్కువ చేయాలి , బరువును పెరగనీయకూడదు , వ్యాయామం మరియు యోగా చేయాలి .