English: As you cross 50 and importance of nutritional food increases, it is important to cut down on hard food and balance them with fresh fruit juices.
Telugu: 50ఏళ్ళ దాటిన తర్వాత , న్యూట్రిషినల్ ఫుడ్స్ ను తీసుకోవడం పెంచాలి, హార్డ్ ఫుడ్స్ ను నివారించడంమరియు ఫ్రెష్ ఫ్రూట్ జ్యూస్ తో బ్యాలెన్స్ చేస్తుంది.