English: Start with basic straight leg raises, and then move on to advanced hip strengthening exercises.
Telugu: ప్రాధమిక నేరుగా లెగ్ పెంచుతుంది ప్రారంభించండి, ఆపై ఆధునిక హిప్ బలపరిచేటటువంటి వ్యాయామాలు కొనసాగండి.