English: Improving your strength will help you fight off hitting the wall or cramping up during the late stages of a long-distance race.
Telugu: మీ బలం మెరుగుపరచడం మీరు సుదూర రేసు యొక్క చివరి దశల్లో గోడ కొట్టడం లేదా అప్ క్రాకింగ్ ఆఫ్ పోరాడటానికి సహాయం చేస్తుంది.