English: Exercise helps with stress, alleviates anxiety and improves self-confidence.
Telugu: మీలోని మానసిక ఒత్తిడి, కృంగుబాటును తగ్గించి మీలో ఆత్మవిశ్వాసం పెంచడానికి కౌన్సెలింగ్‌ తోర్పడుతుంది.