English: Beans contain potassium, agnesium, antioxidants, and fiber and are high in protein and carbohydrates but low in calories and fat.
Telugu: ఇక బచ్చలికూరలో విటమిన్లు, మెగ్నీషియం, కాల్షియం మరియు ఇనుము ఉన్నాయి, అయితే ఇందులో కేలరీలు, పిండి పదార్థాలు మరియు కొవ్వు తక్కువగా ఉంటాయి.