English: Make sure you eat healthy foods, sleep well, take less stress and exercise regularly.
Telugu: సమయం ప్రకారం ఆహారం తీసుకోవటం, మంచి నిద్ర, ఒత్తిడి లేకుండా ఉండడం, ఆరోగ్యానికి హాని చేసే ఆహార పదార్థాలకు దూరంగా ఉండటం వంటివి పాటిస్తూ ఉండాలి.