English: Flaxseeds are rich in omega-3 fatty acid and fibre.
Telugu: గడ్డి మరియు తృణధాన్యాలు తినిపించిన బీఫ్‌లో ఒమేగా -3 కొవ్వు ఆమ్లాలు చాలా ఎక్కువ.