English: Remember to ask a friend or family member for help when you need it and always try to plan ahead.
Telugu: మీకు అది అవసరం అయినప్పుడు సహాయం కోసం ఒక స్నేహితుడిని లేదా కుటుంబ సభ్యుడ్ని అడగండి మరియు ప్రతీ సారీ ముందుగానే ప్రణాళిక చేసుకోండి.