English: Eventually try to increase your activity level so that you are doing some form of cardiorespiratory exercise each day of the week.
Telugu: చివరికి, మీ సూచించే స్థాయిని పెంచడానికి ప్రయత్నించండి, తద్వారా మీరు వారంలోని ప్రతిరోజు కార్డియోరోపిరేటరీ వ్యాయామం చేస్తున్నారు.