English: Now that you know more about empty-calorie foods, you'll be better equipped to identify them at the grocery store, in restaurants, and on your plate.
Telugu: ఖాళీ క్యాలరీ ఆహారాల గురించి మీరు ఇప్పుడు మరింత తెలుసుకుంటే, వాటిని దుకాణంలో, రెస్టారెంట్లు, మరియు మీ ప్లేట్లలో గుర్తించడం కోసం మీరు మరింత సౌకర్యవంతంగా ఉంటారు.