English: Be sure to include plenty of Omega 3 fatty acids in your diet.
Telugu: మనం తీసుకొనే ఆహారంలో ఒమెగా 3 ఫ్యాటీ యాసిడ్స్ ఎక్కువ‌గా ఉండేలా చూసుకోవాలి.