English: This reduces the risk of diabetes as well as reduces weight and risk of heart disease.
Telugu: దీని వల్ల బరువు అదుపులో ఉండటమే కాకుండా మధుమేహం, గుండెజబ్బులు వచ్చే ప్రమాదం కూడా తగ్గుతుంది.