English: Adopting a healthy diet and getting regular exercise can help you shed off extra pounds.
Telugu: ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తీసుకోవడం, రెగ్యులర్ గా వ్యాయామం చేయడం వల్ల సులువుగా బరువు తగ్గొచ్చు.