English: Food items such as kefir, curd or buttermilk are a good source of probiotics or good bacteria.
Telugu: కెఫిర్, పెరుగు, యోగర్ట్ లేదా మజ్జిగ వంటి ఆహార పదార్థాలు ప్రోబయోటిక్స్ లేదా మంచి బ్యాక్టీరియాకు మూలంగా ఉంటాయి.