English: You ought to avoid a low SPF sunscreen or suntan lotion, which do not provide sufficient solar safety.
Telugu: మీరు తక్కువ SPF సన్స్క్రీన్ లేదా suntan ఔషదం నివారించాలి, ఇవి తగినంత సూర్యుని రక్షణను అందించవు.