English: What you can do: first, think that losing weight is a good matter, even if it way the weight loss slows down over time.
Telugu: మీరు ఏమి చెయ్యగలరు: మొదటిది, బరువు కోల్పోవడం అనేది ఒక మంచి విషయం అని గుర్తుంచుకోండి, బరువు తగ్గడం కాలక్రమేణా నెమ్మదిగా తగ్గిస్తుందని అర్థం.