English: We get protein from meat, fish, eggs, nuts and dairy products.
Telugu: మనకు కావలసిన ప్రోటీన్‌లు ముఖ్యముగా మాంసము చేపలు, గుడ్డు, సోయాచిక్కుడు, పాలు, _పప్పు పదార్థముల నుండి లభిస్తాయి.