English: You can combat a stiff neck and back by getting up every thirty minutes or so and walking the length of the plane.
Telugu: మీరు ప్రతి ముప్పై నిమిషాలు లేదా గెట్స్ మరియు విమానం యొక్క పొడవు నడవడం ద్వారా గట్టి మెడ మరియు తిరిగి పోరాడవచ్చు.