English: You have to make some changes in your daily lifestyle to keep this problem away from you.
Telugu: మీ రోజూ వారీ జీవనశైలిలో కొన్ని చిన్న చిన్న మార్పులు చేయడం వల్ల ఈ సమస్య నుంచి ఉపశమం పొందవచ్చు.