English: Relax your shoulders, especially if you have been hunched over a computer or desk work.
Telugu: మీ భుజాలను రిలాక్స్ చేయండి, ప్రత్యేకించి మీరు కంప్యూటర్ లేదా డెస్క్ పని మీద వేటాడేవారు.