English: Almonds are incredibly nutritionally-dense containing good amounts of potassium, calcium, vitamin E, magnesium, phosphorous, and iron.
Telugu: ఎ,ఇ,కె విటమిన్లు, క్యాల్షియం, ఐరన్, ఫాస్పరస్, మెగ్నీషియం, పొటాషియం వంటి ఖనిజాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి.