English: """Cook potatoes and mash them, carefully wrap them in a cloth while they're boiling, then cover with a second cloth,"" advises Andreas Michalsen, M.D., Ph.D., author of The Nature Cure."
Telugu: 'బంగాళాదుంపలను ఉడికించి, మాష్ చేయండి, అవి వేడిగా ఉన్నప్పుడు జాగ్రత్తగా ఒక గుడ్డలో కట్టుకోండి, తరువాత రెండవ వస్త్రంతో కప్పండి' అని సలహా ఇస్తుంది ఆండ్రియాస్ మిచల్సెన్ , M. D. , Ph.