English: And, according to Ayurveda, healthy living is also the best way to ease symptoms of the menopause transition itself.
Telugu: మరియు, ఆయుర్వేదం ప్రకారం, ఆరోగ్యకరమైన జీవనము కూడా రుతువిరతి మార్పు యొక్క లక్షణాలు తగ్గించడానికి ఉత్తమ మార్గం.