English: Drinking water on an empty stomach in the morning helps in cleansing your bowels.
Telugu: ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో నీరు త్రాగటం ద్వారా ప్రేగులో నిల్వ ఉన్న వ్యర్ధాలు శుద్ధి అవుతాయి.