English: This can be done by decreasing calorie intake and exercise.
Telugu: అదీ ఆహారంలో కేలరీలు తగ్గించుకోవటం, వ్యాయామం వంటివి పాటిస్తూనే దీన్ని తీసుకోవాల్సి ఉంటుంది.