English: If you want to be healthy and well, the first step is to pay attention to what is happening in your system.
Telugu: మీరు చక్కగా, ఆరోగ్యంగా ఉండాలనుకుంటే, మీరు చేయవలసిన మొట్ట మొదటి పని మీ వ్యవస్థలో జరుగుతున్నవాటి మీద శ్రద్ధ పెట్టడమే.