English: The American College of Sports Medicine recommends that men's body fat stay between 10 to 22 percent; and women's body fat stay between 20 to 32 percent.
Telugu: స్పోర్ట్ మెడిసిన్ యొక్క అమెరికన్ కాలేజ్ మహిళలు 20% మరియు 32% శరీర కొవ్వు మధ్య ఉండాలి మరియు అది పురుషులకు 10% మరియు 22% మధ్య సిఫార్సు చేస్తుందని సూచించింది.