English: Vitamin E can be found in foods like spinach, almonds, broccoli, kiwi, tomatoes, mangoes, sweet potato, butter nut squash, avocado, palm oil, etc.
Telugu: స్పినాచ్, ఆల్మండ్స్, బ్రొకోలీ, కివీ, టమాటో, మాంగో, స్వీట్ పొటాటో, బటర్ నట్ స్క్వాష్, అవొకాడో, పామ్ ఆయిల్ వంటి వాటిలో విటమిన్ ఈ పుష్కలంగా లభిస్తుంది.