English: Pretty much everyone, including you, I'm sure, knows that strong lower abdominals are paramount for preventing and managing low back pain.
Telugu: ప్రెట్టీ చాలా ప్రతి ఒక్కరూ, మీరు సహా, నేను ఖచ్చితంగా అనుకుంటున్నాను, బలమైన తక్కువ abdominals నివారించడం మరియు తక్కువ తిరిగి నొప్పి నిర్వహణ కోసం పారామౌంట్ ఉన్నాయి తెలుసు.