English: As you age, it is important to consume enough calcium to keep bones strong.
Telugu: వయసు పెరిగే కొద్దీ ఎముకలు బలహీనపడుతుంటాయి అవి స్ట్రాంగ్‌ గా ఉండేందుకు కాల్షియం బాగా ఉండే ఆహారం తీసుకోవాలి.