English: To massage yong quan, sit in a straight-backed chair (or on the floor, though this tends to be more difficult), rest the ankle of your left leg over the knee or thigh of the right leg.
Telugu: యంగ్ క్వాన్ మసాజ్ చేయడానికి, నేరుగా వెనుకభాగంలో ఉన్న కుర్చీలో కూర్చుని (లేదా అంతస్తులో, ఇది చాలా కష్టంగా ఉంటుంది), ఎడమ లెగ్ యొక్క చీలమండ మిగిలిన కుడి కాలు మీద మోకాళ్లపై లేదా తొడ మీద ఉంటుంది.