English: If you're really serious about weight loss and you want to burn 100 calories fast, you'll jump rope.
Telugu: మీరు బరువు నష్టం గురించి నిజంగా తీవ్రమైన మరియు మీరు వేగంగా 100 కేలరీలు బర్న్ చేయాలనుకుంటే, మీరు తాడు జంప్ చేస్తాము.