English: Good alignment is very important to maximize each pose's benefits and minimize the chance of injury.
Telugu: ప్రతి భంగిమ యొక్క ప్రయోజనాలను పెంచడానికి మరియు గాయం యొక్క అవకాశాన్ని తగ్గించడానికి మంచి అమరిక చాలా ముఖ్యం.