English: According to him by cooking the food in olive or mustard oil in one time and sesame or groundnut oil the other time of the day the deficiency of the necessary good cholesterol is satisfied .
Telugu: వారిని రోజు ఒక సమయంలో తిండి ఆవనూనె మరియు మరియు వేరే సమయంలో నువ్వుల నూనె లేదా వేరుసెనగనూనెలో తయారు చేయడం వల్ల తప్పక మంచి కొవ్వు తగ్గుదల పూర్తి అవుతుంది .