English: The following workouts will help you pay attention to what you're doing, change the settings on your machine and burn more calories.
Telugu: క్రింది పనిముట్లు మీరు చేస్తున్న దానికి శ్రద్ద, మీ మెషీన్లో సెట్టింగులను మార్చడం మరియు మరింత కేలరీలు బర్న్ చేయడంలో మీకు సహాయపడతాయి.