English: Almonds are rich in vitamins, minerals, protein, healthy fats and antioxidants.
Telugu: బాదంలో ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులు, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు ఉండడం ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి.