English: Cruciferous vegetables like broccoli , cauliflower, and cabbage are very good for health in general but are probably not the best thing to load up on before you head to bed.
Telugu: బ్రోకలీ, కాలీఫ్లవర్, క్యాబేజీ వంటి కూరగాయలు ఆరోగ్యానికి మంచివి. . కానీ వాటిని నిద్రపోవడానికి ముందు అస్సలు తినకూడదు.