English: Coconut milk is rich in fibre, vitamin C, E, iron and calcium.
Telugu: విటమిన్ ఎ, బి, సి, ఇ, కె, కాల్షియం, ఐరన్ వంటి పోషకాలు కలిగిన పాలకూర శరీరానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది.