English: These applications usually begin with a gentle heat up to improve your body's Main temperature.
Telugu: ఈ కార్యక్రమాలు సాధారణంగా మీ శరీరం యొక్క కోర్ ఉష్ణోగ్రత పెంచడానికి ఒక సున్నితమైన వెచ్చని తో ప్రారంభమవుతాయి.