English: If you find your mind wandering during this time, don't get caught up in your thoughts; instead, direct your attention to your breathing.
Telugu: ఈ సమయంలో మీ మనస్సు తిరుగుతూ ఉంటే, మీ ఆలోచనలలో పాల్గొనకండి; బదులుగా, మీ శ్వాస మీ దృష్టిని తిరిగి తీసుకురావడానికి.