English: Learn more about the consequences of sleep deprivation and what you can do to get better sleep.
Telugu: నిద్రలేమి నిద్రలేమి యొక్క లక్షణాలు గురించి మరింత తెలుసుకోండి మరియు నిద్రవేళ నిరోధకతను తగ్గించడానికి ఏమి చేయవచ్చు.