English: It's obvious that burning more calories both during and after a workout is good for us, but afterburn has come to mean a lot more in recent years.
Telugu: ఇది ఒక వ్యాయామం సమయంలో మరియు తరువాత రెండు మరింత కేలరీలు బర్నింగ్ మాకు మంచి, కానీ ఇటీవలి సంవత్సరాలలో చాలా తరువాత అర్థం వచ్చింది.