English: Avoid foods that are high in saturated fats, and eat more things that are high in fiber.
Telugu: కార్బోహైడ్రేట్లు అధికంగా లభించే ఆహారానికి దూరంగా ఉండి పీచు పదార్థాలకు ప్రాధాన్యం పెంచాలి.