English: Most healthy experts recommend that you lose roughly 1 to 2 pounds per week, even though you may not consistently lose two pounds every week.
Telugu: చాలామంది నిపుణులు మీరు ప్రతి వారం రెండు పౌండ్లని కోల్పోక పోయినప్పటికీ, వారానికి 1 నుండి 2 పౌండ్లని కోల్పోతున్నారని సిఫారసు చేస్తారు.