English: Emotions, both happy and sad are unavoidable and necessary, but they also can affect cognitive functioning (how well you think), your energy level, and other aspects of your physical performance.
Telugu: సంతోషభరితమైన మరియు విచారంగా ఉన్న భావోద్వేగాలు తప్పనిసరిగా మరియు తప్పనిసరిగా ఉంటాయి, కానీ వారు మీ అభిజ్ఞా పనితీరును ప్రభావితం చేయవచ్చు (ఎంత మంచిది మీరు భావిస్తారో), మీ శక్తి స్థాయి మరియు మీ భౌతిక పనితీరు యొక్క ఇతర అంశాలు.