English: You can also increase the number of veggies you use and decrease the amount of meat and high-calorie sauces.
Telugu: మీరు ఉపయోగించే మాంసకృత్తుల సంఖ్యను పెంచవచ్చు మరియు మాంసం మరియు అధిక-క్యాలరీ సాస్ల మొత్తం తగ్గిస్తుంది.