English: Consequently, a rigorous exercise regimen along with a well defined diet plan is a must.
Telugu: కావున మంచి ఆహార ప్రణాళిక పాటించడంతో పాటు, క్రమబద్దమైన వ్యాయామాన్ని కూడా కలిగి ఉండాలి.