English: If you find relief from particular stretches, be sure to do them regularly to help prevent a recurrence of your sciatica.
Telugu: మీరు ప్రత్యేక సాగుతుంది నుండి ఉపశమనం కనుగొంటే, మీ తుంటి నొప్పి యొక్క పునరావృత నిరోధించడానికి సహాయం చేయడానికి వాటిని క్రమం తప్పకుండా చేయండి.