English: This will help you slow down and enjoy the meal so you are less likely to eat too much.
Telugu: ఇది మిమ్మల్ని ఎక్కువ కాలం సంతృప్తిగా ఉండటానికి సహాయపడుతుంది, తద్వారా మీరు అతిగా తినే అవకాశం తక్కువగా ఉంటుంది.