English: For men, the norm of calories per day needs to be cut down by only 400 calories to start the process of losing weight.
Telugu: పురుషులకు, కేలరీలు రేటు ఒక రోజు మీరు బరువు కోల్పోయే ప్రక్రియ ప్రారంభించడానికి కేవలం 400 కేలరీలు కట్ చేయాలి.