English: It also improves your intestinal movement, promotes better sleep, and boosts the blood circulation.
Telugu: నిద్ర బాగా పట్టేలా చేస్తుంది, రక్తం పెరిగేలా చేస్తుంది, జీర్ణవ్యవస్థను మెరుగుపరుస్తుంది.