English: This is different for everyone, so you'll have to practice to find the right rest interval for your body.
Telugu: ఇది ప్రతిఒక్కరికీ విభిన్నంగా ఉంటుంది, కాబట్టి మీరు మీ శరీరానికి సరైన విశ్రాంతి విరామం కనుగొనేందుకు సాధన చేయాలి.