English: Many experts say that you should start with the large muscle groups and then go to the smaller ones.
Telugu: చాలామంది నిపుణులు మీ పెద్ద కండరాల సమూహాలతో ప్రారంభించి, చిన్నవాటికి వెళ్ళాలని సిఫార్సు చేస్తారు.