English: The buoyancy of water can support your body while you move your joints, which helps to increase joint range of motion.
Telugu: మీ జాయింట్స్ను తరలించేటప్పుడు నీటితో నింపడం మీ శరీరానికి మద్దతు ఇస్తుంది, ఇది కదలిక ఉమ్మడి పరిధిని పెంచుతుంది.