English: Going to bed straight after a heavy meal is harmful to both the digestive and overall health.
Telugu: భారీ భోజనం చేసిన వెంటనే నేరుగా నిద్రించడానికి మంచం మీదకు వెళ్లడం జీర్ణ మరియు మొత్తం ఆరోగ్యానికి హానికరం.