English: Remember, stay away from the processed foods, stick to whole and unprocessed ones.
Telugu: గుర్తుంచుకోండి, ప్రాసెస్ చేసిన ఆహారాలకు దూరంగా ఉండండి, మొత్తం మరియు సంవిధానపరచని వాటికి అంటుకోండి.