English: A 100 g serving of pulses contains reasonable quantities of other nutrients that help ease constipation, such as potassium, folate, zinc and vitamin B6.
Telugu: పప్పుధాన్యాల 100 గ్రాముల వడ్డింపు పొటాషియం, ఫోలేట్, జింక్ మరియు విటమిన్ బి 6 వంటి మలబద్దకాన్ని తగ్గించడానికి సహాయపడే ఇతర పోషకాలను సహేతుకమైన పరిమాణంలో కలిగి ఉంటుంది.