English: Apart from this, they are also high in anti-oxidants which are essential for preventing the occurrence of a number of harmful ailments.
Telugu: అంతే కాక, అనాది కాలంలో హానికరమైన రోగాలను నివారించుకోవడానికి సహాయపడే యాంటీఆక్సిడెంట్స్ వీటిలో ఎక్కువగా ఉండేవి .