English: If you have a surfboard, lay it on a large bed or in the sand and do this exercise.
Telugu: మీరు ఒక సర్ఫ్ ఉన్నట్లయితే, అది పెద్ద మంచం మీద లేదా ఇసుకలో వేయండి మరియు ఈ వ్యాయామం చేయండి.