English: Achieving physical fitness also improves mental health.Regular physical activity along with proper nutrition are essential for achieving physical fitness.
Telugu: . శరీరానికి తగిన వ్యాయామం అందించడం తో శారీరక ఆరోగ్యంతో పాటు మానసిక ఆరోగ్యం కూడా బాగుంటుంది.