English: Milk and fruits for example,contain naturally occurring sugars like lactose and fructose,respectively,and also provide other essential nutrients including vitamins,minerals and proteins.
Telugu: ఉదాహరణకు సహజంగా సంభవించే చక్కెరలు, ఫ్రక్టోజ్ మరియు లాక్టోస్ వంటివి, ఇవి పండ్లలో మరియు పాలలో సహజంగా కనిపిస్తాయి.