English: Remember, psychological hunger is different from physical hunger: By the end of a one-day fast you'll feel real hunger, and in the future, you'll be able to use that as a reference point to interpret your appetite correctly and avoid unnecessary calories.
Telugu: గుర్తుంచుకోండి, మానసిక ఆకలి శారీరక ఆకలి నుండి భిన్నంగా ఉంటుందిః ఒకరోజు వేగంగా ముగిస్తే, మీరు నిజమైన ఆకలిని అనుభూతి చెందుతారు, భవిష్యత్తులో, మీరు మీ ఆకలిని సరిగ్గా అర్థం చేసుకోవటానికి సూచనగా ఉపయోగించుకోవచ్చు మరియు అనవసరమైన కేలరీలు.