English: Even if you think you're being very good with your diet, it's easy to underestimate how many calories you're actually eating.
Telugu: మీరు మీ ఆహారంతో మంచిగా ఉన్నారని అనుకున్నా, మీరు నిజంగా తినే ఎన్ని కేలరీలు తక్కువగా అంచనా వేయడం సులభం.