English: Heart-rate monitors can help determine measurements, or there are other ways to tell when an optimal exercise level has been reached.
Telugu: హృదయ స్పందన మానిటర్లు కొలతలను నిర్ణయించటానికి సహాయపడతాయి, లేదా సరైన వ్యాయామ స్థాయిని చేరుకున్నప్పుడు చెప్పడానికి ఇతర మార్గాలు ఉన్నాయి.