English: Drinking about 8 to 16 ounces of java at the same time every day can help you stay on schedule.
Telugu: ప్రతిరోజూ ఒకే సమయంలో 8 నుండి 16 oun న్సుల జావా తాగడం మీకు షెడ్యూల్లో ఉండటానికి సహాయపడుతుంది.