English: Deep sleep is an important time for your mind to create memories and associations, and a better quality of sleep can allow you to remember and process things better.
Telugu: డీప్ నిద్ర జ్ఞాపకాలను మరియు లింకులను చేయడానికి మీ మెదడుకు చాలా ముఖ్యమైన సమయం, మరియు మరింత నాణ్యమైన నిద్రాన్ని పొందడానికి మీరు మంచి విషయాలు గుర్తుంచుకోవడానికి మరియు ప్రోత్సహిస్తుంది.