English: Darkness triggers our brain to slow down by stimulating the production of melatonin, the sleep hormone.
Telugu: చీకటి పడుతున్న కొద్దీ మన శరీరంలో నిద్రను ప్రేరేపించే ‘మెలటోనిన్‌’ హార్మోన్‌ స్రావం ఎక్కువవుతుంది.