English: Taking the weight of the body on the hands slowly lifting up the legs from the ground stabilise in the sky like a tree .
Telugu: శరీరం యొక్క బరువును చేతులపైన తీసుకొని మెల్లగా కాళ్ళ భూమి నుండి ఎత్తి ఆకాశంలో వృక్షంలా స్థిరంగా ఉండనివ్వాలి .