English: A good way to increase the level of hemoglobin - the use of buckwheat, apples, beets, lentils, as well as pomegranates or juice from them.
Telugu: బుక్వీట్, ఆపిల్, దుంపలు, కాయధాన్యాలు మరియు దానిమ్మ జ్యూస్, లేదా వాటిని ఒకటి ఉపయోగించడానికి - హిమోగ్లోబిన్ స్థాయి పెంచడానికి ఒక మంచి మార్గం.