English: The elliptical can give you a great workout, but if you're staying at the same level of resistance the entire time, you're not doing your body any favors.
Telugu: దీర్ఘవృత్తాకార మీరు ఒక గొప్ప వ్యాయామం ఇవ్వగలిగిన, కానీ మీరు నిరోధకత అదే స్థాయిలో ఉంటున్న ఉంటే మొత్తం సమయం, మీరు మీ శరీరం ఏ సహాయాలు చేయడం లేదు.