English: A healthy breakfast should have a balance of complex carbohydrates with protein, fiber and a small amount of fat.
Telugu: పిండి పదార్థాలు, ప్రోటీన్, తక్కువ మొత్తంలో ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వు కలయికతో పిల్లలకు అల్పాహారంగా ఇవ్వాలి.