English: Eating at right time, appropriate amount with a balance carbohydrates, fats and proteins with fruits is essential.
Telugu: శరీరానికి అవసరమైన నిష్పత్తిలో, తగిన సమయంలో, సమతులంగా ప్రోటీన్లు, కొవ్వు పదార్థాలు, కార్బొహైడ్రేట్లు తీసుకోవడం ముఖ్యం.