English: Body work as an entire is far simpler than trying to isolate different muscle groups (such as crunch).
Telugu: మొత్తం శరీర పని వివిధ కండర సమూహాలు (క్రంచెస్ చేయండి వంటి) వేరుచేయడం ప్రయత్నిస్తున్న కంటే చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది.