English: Sweet foods and beverages are typically high in energy (measured in kilojoules or calories), and if taken in frequently can contribute to weight gain.
Telugu: చక్కెర ఆహారాలు మరియు పానీయాలు తరచుగా అధిక శక్తిని కలిగి ఉంటాయి (కిలోజౌల్స్ లేదా కేలరీలలో కొలుస్తారు), మరియు చాలా తరచుగా తీసుకుంటే బరువు పెరగడానికి దోహదం చేస్తుంది.