English: If traveling by car, stop every hour and walk around for a few minutes.
Telugu: మీరు కారు ద్వారా ప్రయాణిస్తున్నట్లయితే, ఒక గంటలో మీ కాళ్లను చాచి, కొన్ని నిమిషాలు చుట్టూ నడిచి వెళ్లండి.