English: Perform daily exercise activities, such as running, jogging, swimming, and yoga, to provide good amounts of oxygen to the body and lower blood pressure.
Telugu: శరీరం మరియు తక్కువ రక్తపోటుకు మంచి మొత్తంలో ఆక్సిజన్ అందించడానికి రన్నింగ్, జాగింగ్, స్విమ్మింగ్, మరియు యోగా వంటి రోజువారీ వ్యాయామ కార్యకలాపాలు చేయండి.