English: Advanced B vitamins are available in meals like chicken, peanut butter, bananas, fish, eggs, potatoes, spinach, pork, liver and bread produced from whole grains.
Telugu: చేపలు, కోడి గుడ్లు, చికెన్, పాల ఉత్పత్తులు, ఆకు పచ్చని కూరగాయలు, బీన్స్, బఠాణీలు, తృణ ధాన్యాలు, బ్రెడ్‌లో విటమిన్-బి ఎక్కువగా ఉంటుంది.