English: That suggests that every day they should eat 250 fewer calories and then go on a 60-minute brisk walk to lose an extra 250 calories.
Telugu: అనగా వారు ప్రతి రోజు 250 కేలరీలు తక్కువగా తినవచ్చు మరియు అదనపు 250 కేలరీలు బర్న్ చేసేందుకు 60 నిమిషాల చురుకైన నడక కోసం వెళతారు.