English: This technique helps to lose weight because it allows a person's brain enough time to recognize the signals that they are full, which can help prevent over-eating.
Telugu: ఈ టెక్నిక్ బరువు తగ్గడానికి సహాయపడుతుంది, ఎందుకంటే ఇది ఒక వ్యక్తి యొక్క మెదడు వారు నిండిన సంకేతాలను గుర్తించడానికి తగినంత సమయం ఇస్తుంది, ఇది అధికంగా తినకుండా నిరోధించడానికి సహాయపడుతుంది.