English: If you are easily frustrated or are quick to react then it is probably a good idea to learn how to stop projecting your reactions and, don't react.
Telugu: మీరు సులభంగా నిరాశకు గురైనట్లయితే లేదా ప్రతిస్పందించడానికి సత్వరంగా ఉంటే, అది మీ ప్రతిచర్యలను ఎలా నిర్దేశిస్తుంది మరియు ఎలా స్పందిచవద్దు అని తెలుసుకోవడానికి మంచి ఆలోచన.