English: Therefore, the first thing to remove from the diet is that it does not carry value, vitamins and trace elements, but it gives a lot of empty calories:
Telugu: అందువలన, ఆహారం నుండి తొలగించటానికి మొదటి విషయం అది విలువ, విటమిన్లు మరియు ట్రేస్ ఎలిమెంట్లను కలిగి ఉండదు, కానీ అది ఖాళీ కేలరీలు చాలా ఇస్తుందిః