English: Water is needed by the body to digest and absorb nutrients from food and beverages efficiently.
Telugu: ఆహారాలు మరియు పానీయాల నుండి పోషకాలను సరిగా జీర్ణం చేసుకోవడానికి మరియు గ్రహించడానికి శరీరానికి నీరు అవసరం కాబట్టి పుష్కలంగా నీరు త్రాగాలి.