English: This series involves 4 diverse workouts that teach you how to alter the configurations of many of the most common cardio machines so you will get by far the most out of your workouts.
Telugu: ఈ సిరీస్ నాలుగు సాధారణ వ్యాయామాలను కలిగి ఉంటుంది, ఇవి మీ సాధారణ కార్డియో మెషీన్లలో కొన్నింటిని ఎలా మార్చాలో మీకు తెలియజేస్తాయి, అందుచే మీరు మీ అంశాలు ఎక్కువగా పొందుతారు.