English: In the same way, a glass of water 30 minutes before a meal will assist digestion.
Telugu: 2. భోజనానికి 30 నిమిషాల ముందు ఒక గ్లాసు నీళ్ళు త్రాగడ౦ వల్ల జీర్ణక్రియకు సహాయపడుతుంది.