English: But still, you need to consume calcium in reasonable quantities, so as not to harm the urinary and cardiovascular system.
Telugu: అయితే, మీరు మూత్ర మరియు హృదయనాళ వ్యవస్థ హాని లేదు కాబట్టి, సహేతుకమైన పరిమాణంలో కాల్షియం తినే అవసరం.