English: Oily fish, in particular, are rich in Omega-3 fatty acids or the good fats.
Telugu: ముఖ్యంగా చెప్పుకోదగిన ఇక ఆ లాభదాయకమైన ఒమేగా -3 కొవ్వు ఆమ్లాలు కలిగి చేపల రకాలు.