English: Among the foods that are full of protein are meat, fish, beans, and nuts.
Telugu: మాంసం, చేప, బీన్స్, గ్రుడ్డు, పప్పుధాన్యాలు వంటి పధార్థాలలో ప్రొటీన్స్ ఎక్కువగా ఉంటాయి.