English: It has a positive effect on sleep and protects against stress.
Telugu: ఇది నిద్ర మీద సానుకూల ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది మరియు ఒత్తిడికి వ్యతిరేకంగా రక్షిస్తుంది.