English: There are no ways to get rid of back fat completely, but you can change the appearance of your upper, middle, and lower back.
Telugu: పూర్తిగా తిరిగి కొవ్వు వదిలించుకోవటం మార్గం లేదు, కానీ మీరు మీ ఎగువ, మధ్య, మరియు తక్కువ తిరిగి రూపాన్ని మార్చవచ్చు.