English: If you look at this list of the glycemic indexes of foods you will see that there is a great amount of variation to any one food.
Telugu: మీరు FOODS గ్లైసెమిక్ సూచికలు ఈ జాబితాలో చూస్తే మీరు ఏ ఒక ఆహార వైవిధ్యం గొప్ప మొత్తం ఉందని చూస్తారు.