English: How to Start Walking: If you haven't been walking for exercise, see how to get started and build up your walking time to be able to enjoy 30 minutes at a time.
Telugu: ఎలా ప్రారంభించాలో: మీరు వ్యాయామం కోసం వాకింగ్ చేయకపోతే, ఎలా ప్రారంభించాలో చూడండి మరియు మీ నడిచే సమయాన్ని ఒక సారి 30 నిమిషాల పాటు ఆనందించండి.