English: Applying all the instructions systematically and correctly, you can have a slim figure and a thin waist.
Telugu: క్రమపద్ధతిలో మరియు సరిగ్గా సూచనలను అన్ని అమలు చేయడం, అది ఒక slim ఫిగర్ మరియు సన్నని నడుము కలిగి సాధ్యమే.