English: To perform this exercise you have to have a kettlebell or kettlebell, an object that is used in Crossfit to work with loads.
Telugu: ఈ వ్యాయామం చేయడానికి మీరు కెటిల్బెల్ లేదా కెటిల్బెల్ కలిగి ఉండాలి, లోడ్లతో పనిచేయడానికి క్రాస్ఫిట్లో ఉపయోగించే వస్తువు.