English: Those in the fish group had higher levels of vitamin D, which was linked to a significant improvement in sleep quality.
Telugu: చేపలు తినే సమూహంలో ఉన్నవారికి విటమిన్ డి అధిక స్థాయిలో ఉంటుంది, ఇది నిద్ర నాణ్యతలో గణనీయమైన మెరుగుదలతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది.