English: If you have trouble standing from a seated position, talk to a medical professional to learn the proper way to stand up from a chair and to strengthen those muscles that are needed to safely rise up.
Telugu: ఒక కూర్చున్న స్థానం నుండి నిలబడి మీకు ఇబ్బంది ఉంటే, కుర్చీ నుండి నిలబడటానికి మరియు సురక్షితంగా పైకి రావడానికి అవసరమయ్యే కండరాలను పటిష్టం చేయడానికి సరైన మార్గాన్ని నేర్చుకోవడానికి మీ శారీరక చికిత్సకుడు సందర్శించండి.