English: Low-fat dairy products, like, low fat or skim milk, are an ideal source of lean protein because much of the saturated fat has been removed from them.
Telugu: తక్కువ కొవ్వు లేదా కొవ్వు పాలు వంటి తక్కువ కొవ్వు పాల ఉత్పత్తులు లీన్ ప్రోటీన్ యొక్క ఆదర్శవంతమైన మూలం, ఎందుకంటే సంతృప్త కొవ్వులో ఎక్కువ భాగం వాటి నుండి తీసివేయబడింది.