English: One cup of tomato juice has lycopene, is low in calories and also has plenty of vitamin A and vitamin C. Look for brands like R.W. Knudsen Very Veggie Juice - it's organic and lower in sodium than other grocery store brands.
Telugu: టమోటా రసం యొక్క ఒక కప్పు లైకోపీన్ కలిగి ఉంది, కేలరీలు తక్కువగా ఉంటుంది మరియు RW Knudsen చాలా వెజ్జీ జ్యూస్ వంటి బ్రాండ్ల కోసం విటమిన్ A మరియు విటమిన్ సి లు పుష్కలంగా ఉన్నాయి - ఇతర కిరాణా దుకాణ బ్రాండ్లు కంటే సోడియంలో ఇది సేంద్రీయ మరియు తక్కువగా ఉంటుంది.