English: Boiled meat, fish, cottage cheese, chicken eggs and greens should be eaten in sufficient quantities.
Telugu: కాలేయం, గుడ్లు, చేపలు, పప్పు, డ్రైఫ్రూట్స్, బెల్లం, అటుకులు వంటి వాటిని తగిన మోతాదులో తీసుకుంటుండాలి.