English: Green leafy vegetables: Green leafy vegetables such as spinach, kale, and collard greens are packed full of nutrients, vitamins, and antioxidants that can prevent disease.
Telugu: ఆకు కూరలు: బచ్చలికూర, పాలకూర వంటి ఆకు కూరలు ప్రోటీన్లు, అవసరమైన విటమిన్లు, కాల్షియం, ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులు, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు కలిగి ఉంటాయి.