English: Corns are rich in Vitamin C, magnesium, Vitamin B and other nutrients.
Telugu: బీట్ రూట్ లో మెగ్నీషియం, పొటాషియం, విటమిన్ సి మరియు ఇతర పదార్థాలు ఎక్కువగా ఉంటాయి.