English: Aerobic exercises, cycling, and swimming are the best exercises to lose weight.
Telugu: ∙బరువు తగ్గడానికి బరువులు ఎత్తే వ్యాయామాల కంటే ఏరోబిక్‌ వ్యాయామాలు, స్లో జాగింగ్, బ్రిస్క్‌ వాకింగ్‌ వంటి వ్యాయామాలు చాలా మంచివి.