English: According to "The Psychology of Exercise: Integrating Theory and Practice," the most practical approach is to adapt your routine to fit your lifestyle.
Telugu: """ది సైకాలజీ ఆఫ్ ఎక్సర్సైజ్ః ఇంటిగ్రేటింగ్ థియరీ అండ్ ప్రాక్టిస్"" ప్రకారం, అత్యంత ప్రాక్టికల్ విధానం అనేది మీ జీవనశైలికి సరిపోయేలా మీ సాధారణ విధానాన్ని అనుసరిస్తుంది."