English: As Mr Pramod Jagtap, Vice President, ITAT sought guidance of Guruji in internalising inner peace and harmony in daily activities, Guruji highlighted the importance of the right amount of sleep for about 6 to 8 hours as well as 15 minutes of yoga for energising the seven systems of the human body.
Telugu: ట్రిబ్యునల్ ఉపాధ్యక్షుడు శ్రీ ప్రమోద్ జగ్తప్ అడిగిన ప్రశ్నకు బదులిస్తూ రోజుకు 6 నుంచి 8 గంటల నిద్రతో పాటు 15 నిముషాల యోగ ద్వారా మానవ శరీరంలోని ఏడు వ్యవస్థలు శక్తివంతమై అంతర్ శాంతి లభిస్తుందని గురూజీ తెలిపారు.