English: Also, the nutrients in milk such as calcium provide energy and boost metabolism, thereby aiding in weight loss.
Telugu: అలాగే, కాల్షియం వంటి పాలలో ఉండే పోషకాలు శక్తిని అందిస్తాయి మరియు జీవక్రియను పెంచుతాయి, తద్వారా బరువు తగ్గడానికి సహాయపడుతుంది.