English: Studies have revealed that vitamin C, zinc, selenium and folic acid increase the sperm quality and count.
Telugu: విటమిన్ సి, జింక్, సెలీనియమ్, ఫోలిక్ యాసిడ్ తీసుకోవడం వల్ల స్పెర్మ్ క్వాలిటీ, కౌంట్ పెరుగుతుందని తాజా అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి.