English: According to a 2015 study published in the Australian Journal of Rural Health, a nine-week protocol of rebounding exercise performed three times per week for just 20 to 30 minutes resulted in positive changes to blood sugar markers as well as body mass index in individuals with type 2 diabetes.
Telugu: ఆస్ట్రేలియన్ జర్నల్ ఆఫ్ రూరల్ హెల్త్లో ప్రచురించబడిన ఒక 2015 అధ్యయనం ప్రకారం, పునరావృతమయ్యే వ్యాయామం యొక్క తొమ్మిది వారాల ప్రోటోకాల్ వారానికి మూడు సార్లు కేవలం 20 నుండి 30 నిముషాల వరకు నిర్వహించారు, ఫలితంగా రక్తంలో చక్కెర గుర్తులను మరియు బాడీ మాస్ ఇండెక్స్ రకం 2 డయాబెటిస్.