English: Have a balanced and nutritious diet and exercise for 30 minutes daily for a healthy and fit body.
Telugu: Slimming మరియు తగినంత ఆకారం లో ఉంచడం, రోజుకు 30 నిమిషాలు ఒక ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం అందించిన.