English: Drink lots of fluids: It is true that water and other healthy fluids keep you fuller for a longer time.
Telugu: ద్రవాలు ఎక్కువగా తీసుకోవాలి: ఇది నిజం ఎక్కువ నీరు మరియు ఆరోగ్యకరమైన పానీయాలు తాగడం వల్ల కడుపు నిండుగా ఉండి ఆహారం ఆకలి కలగనివ్వదు.