English: If you are trying to lose weight during your period, it's important to be aware of and manage these menstrual eating patterns.
Telugu: మీరు మీ కాలం లో బరువు కోల్పోతారు ప్రయత్నిస్తున్న ఉంటే, ఈ ఋతు తినే విధానాలను గురించి తెలుసు మరియు నిర్వహించడానికి ముఖ్యం.