English: Eating more fiber from vegetables and fruits like bananas has repeatedly been linked to decrease in body weight and weight lost.
Telugu: కూరగాయలు మరియు అరటి వంటి పండ్ల నుండి ఎక్కువ ఫైబర్ తినడం శరీర బరువు మరియు బరువు తగ్గడానికి పదేపదే ముడిపడి ఉంటుంది.