English: According to a study published in the journal Obesityfrequent self-weighing is associated with greater weight loss, less weight regain, and better weight gain prevention.
Telugu: పత్రికలో ప్రచురించిన ఒక అధ్యయనం ప్రకారం Ob బకాయం , తరచుగా స్వీయ-బరువు ఎక్కువ బరువు తగ్గడం, తక్కువ బరువు తిరిగి పొందడం మరియు మంచి బరువు పెరుగుట నివారణతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది.