English: Having a rotating three-day meal plan can help you to eliminate decision making, while keeping calories, carbohydrate, and fat controlled.
Telugu: రొటేటింగ్ మూడు రోజుల భోజన పథకం కలిగి ఉండటం వలన నిర్ణయం తీసుకోవటాన్ని నివారించడానికి, కేలరీలు, కార్బోహైడ్రేట్, మరియు కొవ్వు నియంత్రణలను నియంత్రించడంలో మీకు సహాయపడుతుంది.