English: A 2015 study in BMJ Open Diabetes Research & Care found that people at risk for diabetes who were told to eat two servings a day of walnuts (366 calories worth) for 6 months ended up having better overall diet quality, total and LDL cholesterol and endothelial function (which is part of having healthy blood pressure) and had no effect on BMI or body fat (meaning there was no significant weight loss or gain).
Telugu: BMJ ఓపెన్ డయాబెటిస్ రీసెర్చ్ & కేర్లోని 2015 అధ్యయనం డయాబెటిస్ ప్రమాదానికి గురైన ప్రజలు రెండు సేర్విన్గ్స్ అక్రోట్లను రోజుకు (366 కేలరీలు విలువైనవి) తినేవారని 6 నెలలు మంచి ఆహారం మొత్తం, మొత్తం మరియు LDL కొలెస్ట్రాల్ మరియు ఎండోథెలియల్ ఫంక్షన్ (ఇది ఆరోగ్యకరమైన రక్తపోటు కలిగి ఉన్న భాగం) మరియు BMI లేదా శరీర కొవ్వుపై ఎలాంటి ప్రభావాన్ని కలిగి ఉండదు (అర్థం ఎటువంటి బరువు తగ్గడం లేదా లాభం లేదని అర్థం).