English: Hot tea: A herbal tea made with anise or fennel might be a soothing way to ease your constipation.
Telugu: హాట్ టీ: సొంపు లేదా ఫెన్నెల్తో తయారైన మూలికల టీ మీ మలబద్ధకం తగ్గించడానికి ఒక ఓదార్పు మార్గం.