English: In order to stay healthy, you need to eat a varied diet, exercise, keep yourself hydrated, have restful sleep and avoid stress.
Telugu: సుదీర్ఘ జీవితాన్ని ఆస్వాదించడానికి, మీరు మీ ఆరోగ్యాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం, ఆరోగ్యంగా తినడం, కొన్ని వ్యాయామాలు చేయడం, బాగా విశ్రాంతి తీసుకోవడం మరియు ఒత్తిడిని నివారించడం నేర్చుకోవాలి.