English: Shorter recovery time allows you to spend more time in your anaerobic zone, a level at which you should stay for around 2 minutes before you must stop and rest.
Telugu: తక్కువ రికవరీ సమయం మీరు మీ వాయురహిత మండలంలో ఎక్కువ సమయం గడపడానికి అనుమతిస్తుంది, మీరు సుమారు 2 నిముషాల పాటు ఆపడానికి మరియు విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి ముందు ఉన్న స్థాయి ఉండాలి.