English: Don't try to avoid or postpone bowel movements; this will only serve to harden the stool and further exacerbate the problem.
Telugu: ప్రేగు కదలికలను నివారించడానికి లేదా వాయిదా వేయడానికి ప్రయత్నించవద్దు - ఇది స్టూల్ గట్టిపడటానికి మరియు మరింత సమస్యను మరింత పెంచుతుంది.