English: Swimming and cycling are fine for aerobic conditioning, but you don't get the advantage of bone building that you do with impact exercise.
Telugu: స్విమ్మింగ్ మరియు సైక్లింగ్ ఏరోబిక్ కండిషనింగ్కు ఉత్తమంగా ఉంటాయి, కానీ మీరు ప్రభావ వ్యాయామంతో చేసే ఎముక భవనం యొక్క ప్రయోజనాన్ని పొందరు.