English: According to a study conducted, women who suffer with premenstrual symptoms should include fish in their diet regularly.
Telugu: నిర్వహించబడిన ఒక అధ్యయనం ప్రకారం, తొందరగా బహిష్టులకు గురవుతున్న మహిళలు క్రమం తప్పకుండా వారి ఆహారంలో చేపలను కలిగి ఉండాలి.