English: It improves your heart health by lowering the bad cholesterol and increasing the good cholesterol.
Telugu: చెడు కొలస్ట్రాల్ పోయి మంచి కొలస్ట్రాల్ వృద్ధి చెందడం ద్వారా గుండె ఆరోగ్యవంతంగా ఉండేలా చేస్తుంది.