English: Alpha-linolenic acid (ALA) is the omega-3 fat found in plant foods, mostly seed and nut oils (such as canola, flaxseed and walnuts).
Telugu: ఆల్ఫా-లినోలెనిక్ యాసిడ్(ఏ ఎల్ ఏ) అనేది అవిశే విత్తనంలో కనిపించే ఒమేగా-3 కొవ్వు ఆమ్లం.