English: Bananas are high in potassium and low in sodium, which is known to lower blood pressure and protect against heart attack and stroke.
Telugu: అరటిలో పొటాషియం ఎక్కువగానూ మరియు సోడియంలు తక్కువగాను ఉంటాయి, ఇది రక్తపోటును తగ్గిస్తుంది, అలానే గుండెపోటుకు మరియు స్ట్రోక్ రాకుండా నిరోధించేందుకు వ్యతిరేకంగా పనిచేస్తుంది.