English: This is especially beneficial if you are overweight or at risk for arthritis.
Telugu: మీరు అధిక బరువుతో లేదా ఆర్థరైటిస్ ప్రమాదం ఉంటే ఈ ముఖ్యంగా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది.