English: Insomnia can be controlled with regular meditation and reducing everyday stress levels.
Telugu: ఎలాంటి డిస్టర్బెన్స్ లేని నిద్ర, రెగ్యులర్ గా ఎక్సర్సైజ్ చేయడం వల్ల ఒత్తిడిని తగ్గించుకోవచ్చు.