English: Consume meals at proper timings and eat few smaller meals rather than 2-3 large meals during the day.
Telugu: చిన్న మెతాదు గల భోజనం రోజు 2-3 సార్లు తీసుకోవాలి, మరియు భోజనం మధ్యలో ఆరోగ్యకరమైన చిరుతిళ్ళూ తీసుకోవాలి