English: If you're eating more calories than you're burning, you need to either work out more, eat less, or a combination of the two.
Telugu: మీరు బర్న్ చేస్తున్నదాని కంటే ఎక్కువ కేలరీలు తినడం ఉంటే, మీరు మరింత వ్యాయామం చేయవలసి ఉంటుంది, తక్కువ లేదా రెండు కలయిక తినండి.