English: You should also include bottle gourd , cucumber , gherkin , tomatoes , Indian gooseberry , green leafy vegetables in your diet .
Telugu: సొరకాయ , బుడుమ దోసకాయ , టమోట , దోసకాయ , ఉసిరి , పచ్చని ఆకులు కలిగిన ఆకుకూరలను కూడ మీ ఆహారంలో చేర్చుకోవాలి .