English: By keeping the hips strong, you may be able to maintain pain-free functional mobility.
Telugu: పండ్లు బలమైన ఉంచడం ద్వారా, మీరు నొప్పి లేని ఫంక్షనల్ మొబిలిటీ నిర్వహించడానికి చేయవచ్చు.