English: They are low in fats and calories so, aid weight loss too.
Telugu: అలసందల్లో తక్కువ క్యాలరీలు, తక్కువ ఫ్యాట్ ఉండటంతో బరువు తగ్గించడంలో ఇవి ఎంతగానో ఉపయోగపడతాయి.