English: Avocados, nut butters and flax seeds are healthy fats and are also rich in fibre.
Telugu: అవోకాడోస్, నట్ బట్టర్స్, అవిసె గింజల వంటివి చాలా ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులను అలాగే ఫైబర్లను అధికంగా కలిగి ఉంటాయి.