English: Walking 30 to 60 minutes per day greatly reduces your risk of getting heart disease, cancer, stroke and diabetes.
Telugu: 30 నుంచి 60 నిముషాల పాటు నడవడం ఒక రోజు గుండె జబ్బు, క్యాన్సర్, స్ట్రోక్ మరియు డయాబెటిస్ ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది .