English: A better and faster cardio training method is called ‘high intensity interval training’ or ‘HIIT’ for short.
Telugu: విరామం శిక్షణ యొక్క ఒక ప్రముఖ రూపం అధిక తీవ్రత విరామం శిక్షణ లేదా HIIT అని పిలుస్తారు.