English: Eat a healthy and a balanced diet, exercise regularly and take less stress.
Telugu: ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తినండి, క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయండి మరియు ఒత్తిడికి దూరంగా ఉండండి.