English: Beginner 5K Training for Run-Walkers This eight-week training schedule is designed for those who can run for five minutes at a time and want to build up to running for the entire 5K race.
Telugu: రన్-వాకర్స్ కోసం ప్రారంభ 5K శిక్షణః ఈ ఎనిమిది వారాల శిక్షణా షెడ్యూల్ ఒక సమయంలో ఐదు నిమిషాలు అమలు చేయగల వారికి మరియు 5K జాతి కోసం పూర్తిస్థాయిలో పనిచేయగల వారికి రూపొందించబడింది.