English: If you're young and skinny you might be able to soak it up like a sponge right now but you're laying down the foundations for fattening up later and one day, you'll wake up and notice changes that you don't much like and that are much harder to budge because you don't metabolize or move like you did when younger.
Telugu: మీరు యవ్వనంగా మరియు సన్నగా ఉంటే మీరు ఇప్పుడే దాన్ని స్పాంజిలాగా నానబెట్టగలుగుతారు, కాని మీరు తరువాత మరియు ఒక రోజు కొవ్వుకు పునాదులు వేస్తున్నారు, మీరు మేల్కొంటారు మరియు మీరు ఎక్కువగా చేయని మార్పులను గమనించవచ్చు ఇష్టం మరియు అది బడ్జె చేయడం చాలా కష్టం ఎందుకంటే మీరు చిన్నతనంలో చేసినట్లుగా జీవక్రియ చేయలేరు లేదా కదలరు.