English: Also foods in which Vitamin D is naturally available are fatty fish like salmon and tuna, beef liver, cheese, egg yolk, mushrooms, milk, orange juice, yogurt, margarine, soy beverages, etc.
Telugu: ఎర్ర మాంసం, గుడ్డు సొనలు, కొవ్వు చేపలు, అల్పాహారం తృణధాన్యాలు, నారింజ రసం, వోట్మీల్, సోయా పాలు, ఆవు పాలు మరియు పుట్టగొడుగులతో సహా బలవర్థకమైన ఆహారాలు కూడా విటమిన్ డిలో పుష్కలంగా ఉన్నాయి.