English: To enjoy the benefits of this protein, it is essential to use them at the right times.
Telugu: సరిగా ఈ ప్రయోజనాన్ని పొందాలనుకుంటే ప్రోటీన్ మూలాల అది ఒక నిర్దిష్ట సమయం లో వాటిని తీసుకోవాలని ముఖ్యం.