English: A full-fledged sleep helps to restore strength, relieves tension, while a constant lack of sleep provokes stress, frustration in the work of the nervous system.
Telugu: పూర్తిస్థాయి నిద్ర బలాన్ని పునరుద్ధరించడానికి సహాయపడుతుంది, నిద్రను ఉపశమనం చేస్తుంది, నిద్ర స్థిరంగా లేనప్పుడు ఒత్తిడిని, నాడీ వ్యవస్థ పనిలో నిరాశను ప్రేరేపిస్తుంది.