English: Apart from increasing body's flexibility, yoga also helps enlighten the mind and soul.
Telugu: యోగా వల్ల శరీరం, మనసు రెండూ కూడా ప్రశాంతంగా ఉండటమే కాక ప్రాణాయామంతో ఇమ్యూనిటీ పవర్ పెరుగుతుంది.