English: Rice contains important nutrients like thiamine and niacin which improves the metabolic rate and also contributes to keeping your heart healthy.
Telugu: ఇందులో థయామిన్ మరియు నియాసిన్ వంటి విటమిన్లు ఉంటాయి, ఇవి జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తాయి, అలాగే నాడీ వ్యవస్థ మరియు గుండెను ఆరోగ్యంగా ఉంచుతాయి.