English: Red meat, green leafy vegetables, chickpeas, soyabeans, nuts, cereals, lentils contains a good source of protein.
Telugu: రెడ్ మీట్, ఆకుపచ్చని ఆకుకూరలు, చిక్ పీస్, సోయా బీన్స్, నట్స్, సెరల్స్, లెంటిల్స్ లో ఈ ప్రోటీన్ సమృద్ధిగా లభిస్తుంది.