English: According to an article published in the Journal of Strength and Conditioning, caffeine significantly reduced post-workout muscle soreness compared to a placebo.
Telugu: జర్నల్ ఆఫ్ స్ట్రెంత్ అండ్ కండీషనింగ్లో ప్రచురించిన ఒక వ్యాసం ప్రకారం, కెఫీన్ ఒక ప్లేస్బోతో పోలిస్తే పోస్ట్-వ్యాయామం కండరాల నొప్పిని గణనీయంగా తగ్గిస్తుంది.