English: If you are going to train one muscle group, do not forget to rest after each exercise.
Telugu: మీరు ఒక కండరము సమూహం శిక్షణ వెళ్తున్నారు ఉంటే, ప్రతి వ్యాయామం తర్వాత విశ్రాంతి మరిచిపోకండి.