English: According to the 2009 study at the University of Sussex, six minutes of reading reduces stress levels by 68%.
Telugu: ఇంగ్లాండ్ లో సస్సెక్స్ విశ్వవిద్యాలయంలోని పరిశోధకుల ప్రకారం ఆరు నిమిషాల పుస్తక పఠనం ఒత్తిడి స్థాయిని 68 శాతం మేరకు తగ్గిస్తుంది.