English: * Consume one teaspoon of cow’s ghee with warm water in the morning.
Telugu: * ప్రతి రోజూ ఉదయాన్నే ఒక స్పూన్ నెయ్యిని ఒక గ్లాసుడు వేడి నీటితో కలిపి తీసుకోవాలి.