English: In order for the body to fully recover, and the person felt alert, you need to sleep at least 7-8 hours a day.
Telugu: శరీర పూర్తిగా కోలుకోలేదు ఉంది, మరియు వ్యక్తి హెచ్చరిక భావించాడు చేయడానికి, మీరు కనీసం 7-8 గంటలపాటు నిద్ర అవసరం.