English: It's helped me work through a lot, especially things that might trigger those thoughts and feelings.
Telugu: ఇది చాలా పని చేయడానికి నాకు సహాయపడింది, ముఖ్యంగా ఆ ఆలోచనలు మరియు భావాలను ప్రేరేపించే విషయాలు.