English: Try the gluten-free diet for a period of two to four weeks and assess the effect that it is having on your symptoms.
Telugu: రెండు నుండి నాలుగు వారాల పాటు గ్లూటెన్-ఫ్రీ డైట్ని ప్రయత్నించండి మరియు మీ లక్షణాలపై ప్రభావాన్ని అంచనా వేయండి.