English: You'll introduce servings of starch, dairy, and normally there is an increase in the servings of veggies, fruits, and fat.
Telugu: మీరు పిండి పదార్ధాలు, పాడి పదార్ధాలను పరిచయం చేస్తారు, మరియు సాధారణంగా వంటకాలు, పండ్లు మరియు కొవ్వు పదార్ధాల పెరుగుదల పెరుగుతుంది.