English: How to Train for a 5K in One MonthThis four-week training program is designed for beginner runners and walkers who want to build up to running a 5K in one month.
Telugu: ఒక నెల లో 5K కోసం శిక్షణః ఈ నాలుగు-వారాల శిక్షణ కార్యక్రమం ఒక నెలలో ఒక 5K నడుపుటకు నిర్మించడానికి ఎవరెవరిని బిగినర్స్ రన్ / నడిచేవారు కోసం రూపొందించబడింది.