English: If eaten less chapatti at dinner and eaten rice daily then this light food can keep your health good .
Telugu: ఒకవేళ రాత్రిభోజనంలో రొట్టెలు తక్కువగా తినండి మరియు అన్నం ప్రతిరోజు తింటే ఈ తేలికైన భోజనం మీ ఆరోగ్యాన్ని బాగా ఉంచుతుంది .