English: Whenever you have a desire to take a sip of alcohol, take a few deep breaths and exhale and repeat the phrase "I quit drinking."
Telugu: మీరు మద్యం ఒక సిప్ తీసుకోవాలని ఒక కోరిక ఉంటుంది చేసినప్పుడు, కొన్ని లోతైన శ్వాసల పడుతుంది మరియు పదబంధాన్ని పునరుక్తి "నేను తాగు నిష్క్రమించాడు.