English: The following eight-week starting plan is simple and will help you to run easily.
Telugu: క్రింద ఎనిమిది వారాల అనుభవశూన్యుడు నడుస్తున్న ప్రణాళిక సులభం మరియు మీరు నడుస్తున్న లోకి సులభం సహాయం చేస్తుంది.