English: Crammed full of protein, iron, fibre, vitamins and minerals these seeds are super high in nutritional value.
Telugu: ఇవి అధిక పోషక విలువలను కలిగి ఉంటాయి మరియు ప్రోటీన్లు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు మరియు ఫైబర్స్ సమృద్ధిగా ఉంటాయి.