English: Only a few foods can provide a consistent daily supply of Vitamin D; mostly fish like salmon and tuna, fish liver oils, cheese and egg yolks.
Telugu: ఎక్కువగా సాల్మన్, ట్యూనా వంటి చేపలు, చేప కాలేయ నూనెలు, చీజ్ మరియు గుడ్డు సొన వంటి కొన్నిరకాల ఆహార పదార్థాలు మాత్రమే రోజువారీ అవసరమైన విటమిన్ డి ను అందించగలవు.