English: ) The most plentiful carotenoids in commonly consumed foods are Beta-carotene, Alpha-carotene, Gamma-carotene, Lycopene, Lutein, Beta-cryptoxanthin, Zeaxanthin, Astaxanthin, and these groups offers the health benefits, ranging from macular degeneration, prevention against prostate cancer, free radical scavenger, and reduces LDL cholesterol.
Telugu: బీటా కెరోటిన్, ఆల్ఫా కెరోటిన్, గామా కెరోటిన్, లైకోపీన్, ల్యూటిన్, బీటా క్రిప్టోక్సాంథిన్, జియాక్సాంథిన్, అస్టాక్సాంథిన్ అనేవి సాధారణంగా వినియోగించే ఆహార పదార్థాలలో అధికంగా ఉండే కెరోటినాయిడ్స్ మరియు ఈ సమూహాలు మాక్యులర్ డిజనరేషన్, ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్ నివారణ, ఫ్రీ రాడికల్ స్కావెంజర్, మరియు ఎల్‌డిఎల్ కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గించడం వంటి ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందిస్తాయి.