English: If you're not eating healthy, getting enough sleep, finding time to exercise, and overall treating yourself kindly, it will catch up with you sooner or later.
Telugu: మీరు ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తినడం లేదు, తగినంత నిద్ర పొందడం , వ్యాయామం చేయడానికి సమయాన్ని కనుగొనడం , మరియు మొత్తంగా మీరే స్వయంగా చికిత్స చేయటం, ఇది ముందుగానే లేదా తరువాత మీకు కలుస్తుంది.