English: If we bring a little change in our life then we can be free of insomnia .
Telugu: ఒకవేళ మనం మన జీవితంలో కొన్ని మార్పులు తీసుకున్నట్లు అయితే నిద్రరాని రోగం నుండి విముక్తి పొందవచ్చు .