English: Meditation is most easily defined as a practice of finding a place to sit quietly, clearing your mind of past struggles and future worries, and focusing on the present.
Telugu: ధ్యానం అనేది నిశ్శబ్దంగా కూర్చుని, గత పోరాటాల యొక్క మనస్సును మరియు భవిష్యత్ చింతలను క్లియర్ చేసి, ప్రస్తుతం దృష్టి సారించడానికి స్థలాన్ని కనుగొనే పద్ధతిగా చాలా సులభంగా నిర్వచించబడింది.