English: For decades, Hof has been practicing self-developed techniques he calls the Wim Hof Method, which he says can make the human body more resilient in the face of physical and psychological stress.
Telugu: దశాబ్దాలుగా, హాఫ్ స్వీయ-అభివృద్ధి చెందిన పద్ధతులను అభ్యసిస్తున్నాడు విమ్ హాఫ్ విధానం , శారీరక మరియు మానసిక ఒత్తిడిని ఎదుర్కొంటున్నప్పుడు మానవ శరీరాన్ని మరింత స్థితిస్థాపకంగా మార్చగలదని ఆయన చెప్పారు.