English: When you are just getting started with weight teaching, it is vital to be aware of the basic strength coaching principles.
Telugu: మీరు బరువు శిక్షణతో ప్రారంభమైనప్పుడు, ప్రాథమిక బలం శిక్షణ సూత్రాలను తెలుసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.