English: A good trainer will introduce you to a very simple, effective routine, building from there so before you know it, you have the confidence and knowledge to decide what is right for you.
Telugu: ఒక మంచి శిక్షకుడు మీకు చాలా సులభమైన, సమర్థవంతమైన రొటీన్ ను ప్రవేశపెడుతూ, మీకు తెలిసిన ముందుగా సమర్ధవంతంగా నిర్మించుకోవాలి, మీ కోసం సరైనది ఏమిటో నిర్ణయించుకోవటానికి మీకు విశ్వాసం మరియు జ్ఞానం ఉన్నాయి.