English: Research suggests that ashwagandha intake reduces both anxiety and stress-related depression.
Telugu: అశ్వ‌గంధ‌ను నిత్యం తీసుకున్న‌ట్ల‌యితే ఒత్తిడితోపాటు ఆందోళ‌న కూడా త‌గ్గుతుంద‌ని పరిశోధనల్లో తేలింది.