English: The good news is you can track your sweat rate to find out how much fluid you're losing when you exercise for a certain amount of time in a particular environment.
Telugu: శుభవార్త ఏమిటంటే, మీరు ఒక నిర్దిష్ట వాతావరణంలో కొంత సమయం వ్యాయామం చేసేటప్పుడు మీరు ఎంత ద్రవాన్ని కోల్పోతున్నారో తెలుసుకోవడానికి మీ చెమట రేటును ట్రాక్ చేయవచ్చు.