English: Instead, take at least 20 percent of that total and estimate that you've burned about 240 calories.
Telugu: దానికి బదులుగా, కనీసం మొత్తం 20 శాతం తీసుకుంటే, మీరు సుమారు 240 కేలరీలు బర్న్ చేసినట్లు అంచనా వేశారు.