English: As our muscles move they exert pressure on our veins, forcing our blood flow towards the heart, improving our circulation.
Telugu: మనం నడిచేటప్పుడు కాళ్ళ కండరాలు కదిలిక వల్ల రక్త నాళాలపై ఒత్తిడి ఏర్పడి అది వ్యాకోచించి, వాటి ద్వారా రక్తం హృదయానికి సక్రమంగా సరఫరా అవుతుంది.