English: Back extensions are probably one of the most classic lower back exercises, and they can be done in a variety of ways.
Telugu: తిరిగి పొడిగింపులు బహుశా చాలా క్లాసిక్ తక్కువ తిరిగి వ్యాయామాలు ఒకటి, మరియు వారు వివిధ మార్గాల్లో చేయవచ్చు.