English: Instead, wind down with relaxing music, a good book, or a warm bath.
Telugu: బదులుగా, విశ్రాంతి వెచ్చని స్నానం, మంచి పుస్తకం లేదా ఓదార్పు మ్యూజిక్ ప్లేజాబితాతో విడదీయడాన్ని పరిగణించండి.