English: This list provides a quick overview of the different food categories that include carbohydrate exchanges and what a serving size looks like for the various foods.
Telugu: ఈ జాబితా కార్బోహైడ్రేట్ ఎక్స్ఛేంజీలను కలిగి ఉన్న వివిధ ఆహార వర్గాల యొక్క శీఘ్ర వివరణను అందిస్తుంది మరియు వివిధ రకాల ఆహార పదార్ధాల కోసం ఒక సర్వైవల్ పరిమాణం ఎలా ఉంటుంది?