English: Before you start doing muscle building exercises, you need to remove the extra pounds, unnecessary fat.
Telugu: మీరు కండరము నిర్మించడానికి వ్యాయామాలు చేయడం మొదలు ముందు, మీరు అదనపు బరువు, అవాంఛిత కొవ్వు తొలగించాలి.