English: It is especially important during Phase 1 of The South Beach diet if you want to lose a lot of weight.
Telugu: సౌత్ బీచ్ ఆహారం యొక్క దశ 1 లో మీరు చాలా బరువు కోల్పోతారు అనుకుంటే ఇది చాలా ముఖ్యం.