English: As few as 3 to 5 servings per week of these vegetables, which includes green cabbage, cauliflower, broccoli, Brussels sprouts, kale, and collard greens, can help protect from several types of cancer including prostate, lung, breast, and colon cancers.
Telugu: ఆకుపచ్చ క్యాబేజీ , కాలీఫ్లవర్ , బ్రోకలీ , బ్రస్సెల్స్ మొలకలు, కాలే మరియు కొల్లాడ్ ఆకుకూరలు కలిగి ఉన్న ఈ కూరగాయల వారంలో 3 నుండి 5 సేర్విన్గ్స్ వరకు, ప్రోస్టేట్, ఊపిరితిత్తులు, రొమ్ము మరియు పెద్దప్రేగు క్యాన్సర్లతో సహా అనేక రకాలైన క్యాన్సర్ల నుంచి రక్షణ కల్పిస్తుంది.