English: In addition to increasing the resistance of movement, being in the water decreases the stress on your joints, while increasing your range of motion.
Telugu: ఉద్యమం యొక్క నిరోధం పెరుగుదల అదనంగా, నీటిలో ఉండటం మీ కీళ్లపై ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది, మీ చలన స్థాయిని పెంచుతుంది.