English: Anything under 55 is generally considered to be a low GI food.
Telugu: గమనికల ప్రకారం, 55 లేదా అంతకంటే తక్కువ GI ఉన్న ఆహారాలు తక్కువ గ్లైసెమిక్ ఆహారాలుగా పరిగణించబడతాయి.