English: Most do it because of the health benefits they can gain from working the heart, lungs, and muscles all at the same time.
Telugu: హృదయం, ఊపిరితిత్తులు మరియు కండరములు ఒకే సమయంలో పనిచేయకుండా వారు పొందగలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు చాలామంది చేస్తారు.