English: Avocados, nuts, seeds, whole grains and green leafy vegetables are great sources of vitamin E.
Telugu: గింజలు, విత్తనాలు, హోల్ గ్రైన్స్, చిలకడ దుంప, ఆకు కూరలు, మరియు అవకాడోలలో విటమిన్ 'E' అధికంగా ఉంటుంది.