English: If you're not sure about your schedule or whether you'll even have time to get in a workout, plan for the worst-case scenario.
Telugu: మీ షెడ్యూల్ గురించి మీకు ఖచ్చితంగా తెలియకపోతే లేదా వ్యాయామంలో ఉండటానికి మీకు సమయం ఉందో లేదో, చెత్త దృష్టాంతంలో ప్లాన్ చేయండి.