English: So rather than plopping on the couch after a hard day at the office, go for a walk or hit the gym.
Telugu: సో ఆఫీసు వద్ద ఒక హార్డ్ రోజు తర్వాత మంచం మీద plopping కంటే, ఒక నడక కోసం వెళ్ళి లేదా వ్యాయామశాలలో హిట్.