English: Although food selections differ from area to region, Blue Zone diet regimens are mostly plant-based, with 95% of day-to-day food consumption originating from veggies, fruits, grains, and beans.
Telugu: ఆహార ఎంపికలు ప్రాంతాల నుండి మారుతూ ఉన్నప్పటికీ, బ్లూ జోన్ ఆహారాలు ప్రాథమికంగా మొక్క ఆధారితవి, కూరగాయలు, పండ్లు, ధాన్యాలు, మరియు పప్పుధాన్యాలు నుండి వచ్చిన రోజువారీ ఆహారం తీసుకోవడంతో 95 శాతం.