English: Alcohol may make us feel relaxed but is shown to adversely affect our sleep.
Telugu: ఆల్కహాల్ మాకు ఉపశమనం కలిగించవచ్చని, కానీ మా నిద్రను ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తుందని చూపించవచ్చు.