English: The simplest method is the formula, according to which seven days are added to the day of the onset of menstruation.
Telugu: సులభమయిన మార్గం ఇది నెల రోజు ప్రారంభించడానికి ప్రకారం ఒక సూత్రం భావిస్తారు, ఏడు రోజుల జోడిస్తారు.