English: It is recommended that adults beyond age 65 may need less sleep, averaging 7 to 8 hours instead.
Telugu: 65 సంవత్సరాల కంటే ఎక్కువ వయస్సు ఉన్నవారు తక్కువ నిద్ర అవసరం కావచ్చని సిఫార్సు చేయబడింది, బదులుగా 7 నుండి 8 గంటల సగటు.