English: Look at the ingredients list - if you don't see '100-percent whole grain' (or 100-percent whole wheat), find a different product.
Telugu: మీరు '100 శాతం ధాన్యపు ధాన్యం' (లేదా 100 శాతం సంపూర్ణ గోధుమ) చూడకపోతే, పదార్థాల జాబితాను చూడండి, వేరొక ఉత్పత్తిని కనుగొనండి.