English: Even though sleep hypnosis insomnia is often induced by a hypnotherapist, self-hypnosis methods are commonly used in the treatment of insomnia as well.
Telugu: హిప్నాసిస్ తరచుగా హిప్నాథెరపిస్ట్ చేత ప్రేరేపించబడినప్పటికీ, స్వీయ వశీకరణ పద్ధతులు సాధారణంగా నిద్రలేమి చికిత్సలో ఉపయోగిస్తారు.