English: Raise your right hand to your right side, twist your body to the right, and put your left hand on your left knee.
Telugu: కాళ్లను కొంత స్ట్రెచ్​ చేసి ఎడమ చేతిని పైకి లేపి కుడి చేతిని కుడి కాలుపై ఉంచి శరీరాన్ని కుడి వైపుకి బెండ్ చేయాలి.