English: They are shown to be just as effective as pasta for preparing long distance runners for competitive events.
Telugu: వారు పోటీ కార్యక్రమాల కోసం సుదూర రన్నర్లను సిద్ధం చేయడానికి పాస్తా వలె సమర్థవంతమైనదిగా చూపించారు.