English: For example, on a typical sleep schedule, mental alertness tends to peak twice in a day at 9 a.m. and 9 p.m., while physical strength crests at 11 a.m. and 7 p.m.
Telugu: ఉదాహరణకు, మానసిక చురుకుదనం ఉదయం 9 గంటలకు, 9 గంటల సమయంలో రెండుసార్లు గరిష్ట స్థాయికి చేరుకుంటుంది, శారీరక బలము ఉదయం 11 గంటల నుండి 7 గంటలకు ఉంటుంది.