English: Moreover, limiting a diet to these four foods can severely quickly deprive a person of muchneeded energy, fat, protein, fiber, vitamin A, vitamin B12, and calcium.
Telugu: అంతేకాకుండా, ఈ నాలుగు ఆహార పదార్ధాలకు ఆహారాన్ని పరిమితం చేయటం చాలా అవసరమైన శక్తిని, కొవ్వు, ప్రోటీన్, ఫైబర్, విటమిన్ A, విటమిన్ B12 మరియు కాల్షియం యొక్క వ్యక్తిని తీవ్రంగా కుదించవచ్చు.