English: Potatoes are rich in Vitamin C and B6, potassium, magnesium, iron, zinc, protein and carbohydrates.
Telugu: పాలలో ప్రొటీన్లు, కాల్షియం, మెగ్నీషియం, పొటాషియం, ఫాస్పరస్, సోడియం, జింక్, కాపర్, విటమిన్ బి6, విటమిన్ సి, విటమిన్ డి, విటమిన్ కె, విటమిన్ ఇ వంటి పోషకాలు ఉంటాయి.