English: For example, if you are able to step outside for five minutes, step out for five minutes and then three minutes.
Telugu: ఉదాహరణకు, మీరు ఐదు నిముషాల వెలుపల బయటికి వెళ్ళగలిగినట్లయితే, ఐదు నిమిషాలు తర్వాత మూడు నిమిషాలు అడుగు పెట్టండి.