English: Iron allows the body to produce haemoglobin, which carries oxygen throughout the body and increases the energy levels.
Telugu: ఐరన్ హిమోగ్లోబిన్ ఉత్పత్తిని పెంచుతుంది, ఇది శక్తి కోసం శరీరమంతా ఆక్సిజన్‌ను తీసుకువెళుతుంది.