English: One of these is, of course, cutting calories in your daily diet , and reducing the amount of unhealthy fats and cholesterol-boosting foods you eat.
Telugu: వీటిలో ఒకటి, మీ రోజువారీ ఆహారంలో కేలరీలు కత్తిరించడం, మరియు మీరు తినడానికి అనారోగ్య కొవ్వులు మరియు కొలెస్ట్రాల్-పెంచడం ఆహారాలు మొత్తం తగ్గించడం.