English: Your brain uses serotonin to create melatonin, which helps you get to sleep.
Telugu: మెలటోనిన్ను ఉత్పత్తి చేయడానికి మీ శరీరం సెరోటోనిన్ను ఉపయోగిస్తుంది, ఇది నిద్రపోవటానికి సహాయపడుతుంది.