English: First you need to train them, and you can do this with the help of pull-ups and simulators.
Telugu: మొదటి మీరు వాటిని శిక్షణ అవసరం, కానీ అది పుల్ అప్స్ మరియు అనుకరణ సహాయంతో చేయవచ్చు.