English: Every day, only waking up (and you need to do this at the same time, best at 7 am), you will need to measure body temperature.
Telugu: ప్రతి రోజు, మాత్రమే నడుస్తుండటం (మరియు అది అదే సమయంలో పూర్తి చేయాలి, అది ఉదయం 7 గంటలకు ఉత్తమ ఉంది), మీరు శరీర ఉష్ణోగ్రత కొలవడానికి అవసరం.