English: This means you work through a series of exercises on your own time and tend to have email access to a mental health professional.
Telugu: దీని అర్థం మీరు మీ స్వంత సమయానికి వరుస వ్యాయామాల ద్వారా పని చేస్తారు మరియు మానసిక ఆరోగ్య నిపుణులకు ఇమెయిల్ యాక్సెస్ కలిగి ఉంటారు.