English: It is a time to relax, but it's also a time during which the body is hard at work repairing damage caused by stress, ultraviolet rays, and other harmful exposure.
Telugu: స్లీప్ విశ్రాంతి సమయము, కానీ ఇది ఒత్తిడి, అతినీలలోహిత కిరణాలు మరియు ఇతర హానికరమైన ఎక్స్పోజర్ వలన కలిగే నష్టాన్ని బాగుచేసే పనిలో కూడా ఇది చాలా కష్టమవుతుంది.