English: Experts recommend a brisk walk for 30 minutes per day, five or more days per week to reduce health risks.
Telugu: ఆరోగ్య ప్రమాదాలను తగ్గించడానికి నిపుణుల రోజుకు 30 నిమిషాలు, వారానికి ఐదు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ రోజుల పాటు చురుకైన నడకను సిఫార్సు చేస్తాయి.