English: Therefore, people with darker complexions who live in Canada and the USA have been advised by health authorities to take 1000-2000 International Units of vitamin D per day from autumn through to spring to prevent deficiency.
Telugu: దీని ఫలితంగా, కెనడా మరియు USAల్లోని ఆరోగ్య సంస్థలు నలుపు రంగు చర్మం కలిగిన వారు (దక్షిణ యూరోపియన్ సంతతికి చెందిన వారు సహా) శరత్కాలం నుంచి వసంతరుతువు వరకు ప్రతిరోజూ 1000-2000 IU (ఇంటర్నేషనల్ యూనిట్స్) మధ్య విటమిన్ Dని వాడమంటూ సూచనలు జారీ చేశాయి.