English: Pair with 3/4 cup of a 100% whole grain (like quinoa) and an apple on the side.
Telugu: 100% ధాన్యం యొక్క 3/4 కప్పుతో జత చేయండి (వంటిది క్వినోవా) మరియు వైపు ఒక ఆపిల్.