English: If it is hard to know when you are going to need to use birth control, try using condoms or the Today Sponge.
Telugu: మీరు పుట్టిన నియంత్రణను ఉపయోగించాల్సినప్పుడు తెలుసుకోవడం కష్టంగా ఉంటే, కండోమ్స్ లేదా నేడు స్పంజిక ఉపయోగించి ప్రయత్నించండి.