English: Eat healthy foods that are rich in fibre and have low calories.
Telugu: పుష్కలంగా పోషకాలు ఉండి, తక్కువ ఫ్యాట్, తక్కువ కేలరీలు ఉండే ఆహారం తప్పనిసరిగా తీసుకోవాలి.