English: As simple as this exercise may sound, it is actually very effective in helping you to concentrate on one thing at a time.
Telugu: ఈ వ్యాయామం మాదిరిగానే తేలికగా ఉంటుంది, ఒక సమయంలో ఒక విషయాన్ని దృష్టిలో పెట్టుకోవడంలో మీకు సహాయపడటం చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది.