English: It can help to track things such as how much and how well you sleep, your exercise levels, how you feel when running errands, doing housework and socializing.
Telugu: ఇది ఎంత, ఎంత బాగా మీరు నిద్ర, మీ వ్యాయామ స్థాయిలను, పనులను నడుపుతున్నప్పుడు, గృహకార్యాలను మరియు సాంఘికంగా చేసేటప్పుడు మీరు ఎలా భావిస్తున్నారో తెలుసుకోవడానికి ఇది సహాయపడుతుంది.