English: Cutting all gluten - obvious and hidden - from your diet can be a daunting task, especially if you're someone who hasn't been particularly conscious of food ingredients before.
Telugu: అన్ని గ్లూటెన్ - స్పష్టమైన మరియు దాచిన కట్టింగ్ - మీ ఆహారం నుండి మీరు ముందు ఆహార పదార్థాలు ముఖ్యంగా స్పృహ లేని ఎవరైనా ఉన్నాము ముఖ్యంగా, ఒక నిరుత్సాహక పనిని ఉంటుంది.