English: Vitamin B6 from bananas is easily absorbed by your body and by having a medium-sized banana can provide about a quarter of your daily vitamin B6 needs.
Telugu: అరటి నుండి వచ్చే విటమిన్ బి 6 మీ శరీరం ద్వారా సులభంగా గ్రహించబడుతుంది మరియు మధ్య తరహా అరటి మీ రోజువారీ విటమిన్ బి 6 అవసరాలలో నాలుగింట ఒక వంతు గురించి అందిస్తుంది.