English: Use these tips to eat the right amount of protein for weight loss and good health.
Telugu: బరువు నష్టం మరియు మంచి ఆరోగ్యానికి ప్రోటీన్ యొక్క సరైన మొత్తం తినడానికి ఈ చిట్కాలను ఉపయోగించండి.