English: While you don't necessarily need to eliminate them, limiting their use is a good idea for a healthier heart.
Telugu: మీరు వాటిని తప్పనిసరిగా తొలగించనవసరం లేదు, వారి ఉపయోగం పరిమితం చేయడం ఆరోగ్యకరమైన హృదయానికి మంచి ఆలోచన.