English: According to yoga experts, one shouldn't sleep for more than half an hour in summers or it makes one feel more sluggish.
Telugu: యోగా నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, వేసవిలో అరగంటకు మించి నిద్రపోకూడదు లేదా అది మరింత మందగించినట్లు అనిపిస్తుంది.