English: If you can't do this, you can simply follow the tips we gave above to be able to adjust to the new time zone at home.
Telugu: ఇది సాధ్యం కాకపోతే, ఇంట్లో కొత్త సమయ మండలికి సర్దుబాటు చేయడానికి పైన పేర్కొన్న సలహాను అనుసరించండి.