English: Give your eyes a rest by focusing on a distant object at least once every hour.
Telugu: ప్రతి గంటకు కనీసం ఒక సుదూర వస్తువు మీద దృష్టి పెట్టడం ద్వారా మీ కళ్లు విశ్రాంతి ఇవ్వండి.