English: You can not know what movement will be required of you on a given day, so training your body for all possible scenarios isn't just progress, it's prevention.
Telugu: ఇది వర్తిస్తుందా? నిజానికి. మీరు ఇచ్చిన రోజున ఏ ఉద్యమం అవసరమవుతుందో మీకు తెలియదు, అందువల్ల సాధ్యమైన అన్ని పరిస్థితులకు మీ శరీరాన్ని శిక్షణ ఇవ్వడం కేవలం పురోగతి కాదు, అది నివారణ.