English: Note: if you want to, you can perform the workout at home one day and the next time at the gym.
Telugu: గమనికః మీకు కావాలంటే, ఇంటిలో ఒక వ్యాయామం మరియు వ్యాయామశాలలో తదుపరి సారి మీరు వ్యాయామం చెయ్యవచ్చు.