English: Have fun exploring these three simple breathing practices - all of which I've found to be beneficial in numerous ways.
Telugu: ఈ మూడు సాధారణ శ్వాస పద్ధతులను అన్వేషించడం ఆనందించండి - నేను అనేక విధాలుగా ప్రయోజనకరంగా ఉందని కనుగొన్నాను.