English: You can download a Tabata timer app on your phone to keep track of the intervals for you.
Telugu: మీ కోసం ఇంటర్వల్స్ ట్రాక్ చేయడానికి మీరు మీ ఫోన్లో ఒక టాటాటా టైమర్ అనువర్తనాన్ని డౌన్లోడ్ చేసుకోవచ్చు.