English: The American Heart Association recommends at least two servings of fish a week, especially fish with omega-3 fatty acids.
Telugu: వాస్తవానికి, అమెరికన్ హార్ట్ అసోసియేషన్ కనీసం రెండు సార్లు వారానికి చేపలను తినడం, ప్రత్యేకంగా ఒమేగా -3 కొవ్వులలో ఎక్కువగా చేపలను సిఫార్సు చేస్తోంది.