English: Anti-inflammatory foods like foods that contain healthy fats, such as olive oil and fish like tuna and mackerel that's rich in omega-3 fatty acids can help fight against allergies and are considered one of the best anti-allergy foods.
Telugu: ఒమేగా-3 కొవ్వు ఆమ్లాలు సమృద్ధిగా ఉన్న ఆలివ్ నూనె మరియు చేప వంటి ఆహారాలు శోథ నిరోధక తత్వాలను కలిగి ఉండి, అలర్జీలతో పోరాడటానికి సహాయపడుతుంది.