English: Back in the old days, before processed foods, omega-3 fatty acids were abundant in many foods.
Telugu: పాత రోజుల్లో, ప్రాసెస్ చేసిన ఆహారాలు ముందు, ఒమేగా -3 కొవ్వు ఆమ్లాలు అనేక ఆహారాలలో పుష్కలంగా ఉన్నాయి.