English: With the awareness, knowledge, and practice of self-directed neuroplasticity, we can achieve mental and overall wellness.
Telugu: స్వీయ-నిర్దేశిత న్యూరోప్లాస్టిసిటీ యొక్క అవగాహన, జ్ఞానం మరియు అభ్యాసంతో, మేము మానసిక మరియు మొత్తం ఆరోగ్యాన్ని సాధించగలము.