English: It increases amounts of good cholesterol and prevents heart disease.
Telugu: ఇలా రక్తంలో చెడ్డ కొలెస్ట్రాల్‌ స్థాయులు పెరగకుండా, గుండె జబ్బుల బారినపడకుండా కాపాడుతుంది.