English: Almonds, Cashew nuts, Raisins etc. should be included as a daily intake.
Telugu: బాదం, నేరేడు పండు, అత్తి పండ్లను, అక్రోట్లను మొదలైనవి రోజువారి ఆహారంలో చేర్చుకోవాలి.