English: Avoid It is said that people suffering from iron deficiency should avoid having tea or coffee along with their meals as that can inhibit the absorption of iron in the body.
Telugu: ఇనుము లోపంతో బాధపడుతున్న ప్రజలు తమ భోజనంతో పాటు టీ లేదా కాఫీని తినకుండా ఉండాలని, ఎందుకంటే ఇది శరీరంలో ఇనుము శోషణను నిరోధిస్తుంది.