English: You've decided to start walking for health and fitness, and now you need a plan to build your walking endurance and speed.
Telugu: మీరు ఆరోగ్య మరియు ఫిట్నెస్ కోసం వాకింగ్ మొదలు నిర్ణయించుకుంది, మరియు ఇప్పుడు మీరు మీ నడక ఓర్పు మరియు వేగం నిర్మించడానికి ఒక ప్రణాళిక అవసరం.