English: Swiss chard has the ability to regulate blood levels, improve digestion and boost the immune system.
Telugu: స్విస్ చార్డ్ ఉంది రక్త స్థాయిలను నియంత్రించే సామర్థ్యం, జీర్ణక్రియను మెరుగుపరచడం మరియు రోగనిరోధక శక్తిని పెంచే సామర్థ్యం .