English: To eat these mindfully, aim to consume no more than 1/8 cup (or two tablespoons) per sitting.
Telugu: ఈ మర్యాదగా తినడానికి, కూర్చోవడం కోసం 1/8 కప్పు (లేదా రెండు టేబుల్ స్పూన్లు) కన్నా ఎక్కువ తినకూడదు.