English: If you can find other ways to unwind, then you'll be likely to eat less at night.
Telugu: మీరు నిలిపివేయడానికి ఇతర మార్గాలను కనుగొనగలిగితే, రాత్రికి తక్కువగా తినడానికి అవకాశం ఉంటుంది.