English: Be careful when cooking with oil, as spinach can act like a sponge and soak up a large portion of oil, making it high in calories.
Telugu: చమురుతో వంట చేసేటప్పుడు జాగ్రత్త వహించండి, బచ్చలికూర ఒక స్పాంజి వలె పని చేయగలదు మరియు చమురులో ఎక్కువ భాగాన్ని చల్లబరుస్తుంది, ఇది కేలరీలలో అధికంగా ఉంటుంది.