English: Mary Gresham, a clinical psychologist from Atlanta, says sleep is essential as it is "a mechanism of consolidating information, dealing with the events of the day, and recharging our energy."
Telugu: అట్లాంటాలో ప్రాక్టీస్ చేస్తున్న క్లినికల్ సైకాలజిస్ట్ మేరీ గ్రెషమ్ మాట్లాడుతూ, 'సమాచారం యొక్క ఏకీకృతం, ఆనాటి సంఘటనలతో వ్యవహరించడం మరియు మన శక్తిని రీఛార్జ్ చేసే యంత్రాంగాన్ని మనం నిద్ర యొక్క ప్రాముఖ్యతను గుర్తించాము.