English: Since dehydration is one of the primary causes of tiredness and fatigue, keeping yourself well hydrated by itself can help you feel energized.
Telugu: అలసట మరియు అలసట యొక్క ప్రధాన కారణాలలో డీహైడ్రేషన్ ఒకటి కాబట్టి, మిమ్మల్ని మీరు బాగా హైడ్రేట్ గా ఉంచుకోవడం మీకు శక్తినిస్తుంది.