English: Your hips should rotate with each stride front-to-back, not side-to-side.
Telugu: మీ తుంటిని ప్రతి స్ట్రిడే ఫ్రంట్ తో వెనుకకు తిరుగుతూ ఉండాలి, కాని పక్క నుండి కాదు.