English: Heavy lifting: It is believed that heavy lifting puts stress on the diaphragmatic muscle, increasing the chances of an enlarged hole that allows the stomach to protrude above the diaphragm.
Telugu: తీవ్రంగా ట్రైనింగ్ః భారీ ట్రైనింగ్ డయాఫ్రాగ్యాటిక్ కండరాలపై ఒత్తిడిని పెంచుతుందని నమ్ముతారు, ఇది విస్తరించిన రంధ్రం యొక్క అవకాశాలను పెంచుతుంది, తద్వారా కడుపు డయాఫ్రాగమ్కు పైకి కదిలిస్తుంది.