English: An excellent source of Vitamins A, C and K, kale also provides fiber, potassium, calcium, iron, and an array of trace minerals.
Telugu: ఇది కూడా పొటాషియం, విటమిన్ సి, ఫోలేట్ , విటమిన్ A, విటమిన్ E, మరియు విటమిన్ K యొక్క మంచి మూలం.