English: There are several formulations available, but all you need is a simple multivitamin and multi-mineral supplement.
Telugu: అందుబాటులో అనేక సూత్రీకరణలు ఉన్నాయి, కానీ మీకు కావలసిందల్లా ఒక సాధారణ మల్టీవిటమిన్ మరియు బహుళ ఖనిజ సప్లిమెంట్.