English: If you are in an at risk category or are currently experiencing an ICD, consider some common sense measures to reduce the impact of an ICD such as restricting access to money sources, blocking Internet sites that involve gambling or pornography; shopping only when a relative or friend is present, and participating in 12-step self-help groups (such as Gamblers, Debtors, or Overeaters Anonymous).
Telugu: మీరు ప్రమాద-నిరోధక వర్గంలో ఉంటే లేదా ప్రస్తుతం ICD ని ఎదుర్కొంటుంటే, ICD యొక్క ప్రభావాన్ని తగ్గించడానికి కొన్ని సాధారణ భావన చర్యలను పరిగణలోకి తీసుకుంటే, డబ్బు మూలాలపై పరిమితిని నిరోధించడం, జూదం లేదా అశ్లీలతతో కూడిన ఇంటర్నెట్ సైట్లను నిరోధించడం; సాపేక్ష లేదా స్నేహితుడు ఉన్నప్పుడే షాపింగ్ చేయడం మరియు 12-దశల స్వీయ-సహాయ సమూహాలలో పాల్గొనడం (గాంబ్లేర్స్, డెబ్టర్లు, లేదా ఓవెరియర్స్ అనానమస్ వంటివి).