English: If you are running for 30 minutes or less, you won't need to drink water during your run.
Telugu: మీరు 30 నిముషాలు లేదా అంతకంటే తక్కువ వయస్సు ఉంటే, మీరు పరుగులో నీటిని తాగటానికి అవసరం లేదు.