English: If you are looking to lose weight or reduce your blood sugars than you'll need to cut calories and carbohydrates.
Telugu: మీరు బరువు కోల్పోతారు లేదా మీ రక్త చక్కెరలను తగ్గించుకోవటానికి చూస్తే, మీరు కేలరీలు మరియు కార్బోహైడ్రేట్లను కట్ చేయాలి.