English: CBT is a psychological therapy that aims to help you to manage your problems by changing the way you think and behave.
Telugu: CBT అనేది మానసిక చికిత్స యొక్క ఒక నిర్మాణాత్మక రూపం, ఇది మీరు ఏ విధంగా చేయలేరనే పరిస్థితులను గురించి మీరు ఎలా ఆలోచించాలి లేదా భావిస్తారో మార్చడానికి బోధిస్తుంది.