English: If you're serious about losing weight, it is essential that you learn how to count calories correctly.
Telugu: మీరు బరువు కోల్పోతున్నారని గట్టిగా తెలిస్తే, కేలరీలను సరిగ్గా లెక్కించటం నేర్చుకోవడం చాలా అవసరం.