English: If you're avoiding wheat or gluten, ready-made options are now widely available, even in mainstream supermarkets.
Telugu: మీరు గోధుమ లేదా గ్లూటెన్ను నివారించకపోతే, రెడీమేడ్ ఎంపికలు ఇప్పుడు విస్తృతంగా అందుబాటులో ఉన్నాయి, ప్రధాన సూపర్మార్కెట్లలో కూడా.