English: As you can see, it's not difficult to fill your diet with protein sources, you just need to make a little effort.
Telugu: మీరు చూడగలరు గా, మీ ఆహారం ప్రోటీన్ మూలాల పూరించడానికి ఒక స్నాప్, మీరు అవసరం కేవలం ఒక చిన్న ప్రయత్నం.