English: This applies to the timing of meals (we get hungry and eat meals at about the same time every day) as well as to the habits of sleep and wakefulness.
Telugu: ఈ భోజనం సమయం (మేము ఆకలితో మరియు ప్రతి రోజు అదే సమయంలో భోజనం తినడానికి) అలాగే నిద్ర మరియు మేల్కొలుపు అలవాట్లను వర్తిస్తుంది.