English: Many dieters use water because it doesn't add calories, but you can also use milk or juice.
Telugu: చాలా మంది డైటర్లు నీటిని ఉపయోగిస్తాయి, ఎందుకంటే ఇది కేలరీలను చేర్చదు, కానీ మీరు పాలు లేదా జ్యూస్ కూడా ఉపయోగించవచ్చు.