English: It consists of saturated fats, omega-3 fatty acids as well as omega-6 fatty acids that are extremely beneficial for health.
Telugu: ఇది మోనో అన్‌సాచ్యురేటెడ్ ఫ్యాటీ ఆసిడ్స్, ఒమేగా-3, ఒమేగా -6 ఫ్యాటీ ఆసిడ్స్ ఉంటాయి ఇవి కార్డియో వాస్కులార్ వ్యవస్థ ఆరోగ్యంగా ఉండడానికి ఉపయోగపడతాయి.