English: Let's say you and your doctor or dietitian determine you can safely and effectively lose weight by eating around 1200 calories a day.
Telugu: మీరు మరియు మీ వైద్యుడు లేదా నిపుణుడు, రోజుకు సుమారు 1200 కేలరీలు తినడం ద్వారా సురక్షితంగా మరియు సమర్థవంతంగా బరువు కోల్పోవచ్చని చెప్పండి.