English: To reduce swelling and inflammation, try to get the ice as quickly as possible following an injury.
Telugu: వాపు తగ్గించడానికి మరియు వాపు తగ్గించడానికి ప్రయత్నంలో, మంచు గాయం తర్వాత వీలైనంత త్వరగా దరఖాస్తు పొందడానికి ప్రయత్నించండి.