English: Calcium is essential to maintain bodys bone mass, improve muscle and nerve function, and keep your heart healthy.
Telugu: గుండె ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి, కండరాలు బలపడడానికి, నాడీ వ్యవస్థ విధులను సక్రమంగా నిర్వహించటానికి కాల్షియం ఎంతో అవసరం.