English: A prominent theme of the course involved teaching participants to use the MBSR skills as a way to minimize the negative effects of stress and to develop adaptive, proactive coping strategies during stressful situations.
Telugu: బోధనలో పాల్గొన్నవారికి బోధకులు పాల్గొనేవారికి MBSR నైపుణ్యాలను ఒత్తిడి యొక్క ప్రతికూల ప్రభావాలు తగ్గించడానికి మరియు ఒత్తిడితో కూడిన పరిస్థితుల్లో అనుకూల, చురుకైన కోపింగ్ వ్యూహాలను అభివృద్ధి చేయడానికి మార్గంగా ఉపయోగిస్తారు.