English: Meditation is a practice where an individual uses a variety of techniques to to achieve an emotionally calm and stable state.
Telugu: ధ్యానం అనేది ఒక వ్యక్తి మానసికంగా స్పష్టమైన మరియు మానసికంగా స్థిరమైన స్థితిని సాధించడానికి వివిధ పద్ధతులను ఉపయోగిస్తాడు.