English: Avoid fried foods, animal fats, and heat-processed vegetable oils.
Telugu: సమృద్ధిగా కాలరీలు ఉన్న ఆహారం, ఆయిల్ తో వండిన ఆహారం, కొవ్వుతో కూడిన కోళ్ళ ఉత్పత్తులను మానుకోండి.