English: A good way to improve gut health, is to eat probiotic foods like live yogurt and sauerkraut and take probiotic supplements, and eat plenty of fiber.
Telugu: పేగు ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపర్చడానికి ఉత్తమ మార్గం పెరుగు మరియు ప్రోబయోటిక్స్ వంటి మంచి బ్యాక్టీరియా అధికంగా ఉన్న ఆహారాన్ని పెరుగును తినడం.