English: Besides this, lentils are full of folic acid which is necessary for restoring the health of red blood cells that supply the skin and scalp with much-needed oxygen and thus, make your hair stronger and prevent breakage.
Telugu: అంతేకాకుండా, జుట్టు మరమ్మత్తులకు కావలసిన ఆక్సిజన్ ను అందించే ఎర్ర రక్తకణాల ఆరోగ్యానికి మరియు తలపై చర్మాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచటానికి అవసరమైన ఫోలిక ఆసిడ్ ను పుష్కలంగా కలిగి ఉంటాయి.