English: They are rich in many nutrients like vitamins, minerals and amino acids.
Telugu: ఖనిజ లవణాలు, విటమిన్లు, ఎంజైమ్‌లు స్రవించేందుకు కావల్సిన వనరులు వీటిలో పుష్కలంగా ఉంటాయి.