English: Alongside this, they are also a good source of important vitamins and minerals such as calcium, magnesium, phosphorus and potassium.
Telugu: అలాగే, ఇందులో పొటాషియం, కాల్షియం, ఫాస్పరస్ మరియు మెగ్నీషియం వంటి ఖనిజాలు ఉంటాయి.