English: • On average, 1 and 2 liters of body fluid are lost when you take a sauna, which should then be returned to the body as quickly as possible.
Telugu: • మీరు ఒక ఆవిరి తీసుకోవడం ఉన్నప్పుడు సగటున, శరీరం యొక్క ద్రవం యొక్క 1 మరియు 2 లీటర్ల కోల్పోతాయి, అప్పుడు వీలైనంత త్వరగా శరీరం తిరిగి ఉంటుంది.