English: Cardio, strength training exercises, swimming, walking, and yoga can do the trick.
Telugu: ఈ వాకింగ్, జాగింగ్, బలం శిక్షణ, యోగా, లేదా సైక్లింగ్ వంటి కార్డియో వ్యాయామం ఉన్నాయి.