English: Each cup provides 12 grams of protein and only 110 calories - less than Greek yogurt.
Telugu: ప్రతి కప్ ప్రోటీన్ 12 గ్రాముల మరియు 110 కేలరీలు మాత్రమే అందిస్తుంది - గ్రీక్ పెరుగు కంటే తక్కువ.