English: A diet high in healthy fats typically raises good cholesterol (HDL or High Density Lipoproteins), while simultaneously lowering bad cholesterol (small particle Low Density Lipoproteins).
Telugu: అధిక సాంద్రత కలిగిన లిపోప్రొటీన్ (HDL) మంచి కొలెస్ట్రాల్ మరియు తక్కువ సాంద్రత కలిగిన లిపోప్రొటీన్ (LDL) చెడ్డ కొలెస్ట్రాల్.