English: So, therefore, it's recommended that men drink between one to two alcoholic drinks and women drink one alcoholic drink per day to raise HDL levels and reduce their risk for heart disease.
Telugu: అందువల్ల, ఒకటి నుండి రెండు మద్య పానీయాలు మరియు స్త్రీలు HDL స్థాయిలను పెంచటానికి రోజుకు ఒక ఆల్కహాల్ పానీయం త్రాగడానికి మరియు గుండె జబ్బుకు వారి ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి పురుషులు త్రాగాలని సిఫార్సు చేస్తారు.