English: This is difficult due to the fact that you just may fall back asleep, however if you can concentrate, you'll get the most accurate RHR.
Telugu: మీరు నిద్రలోకి పడిపోవడమే దీనికి కారణం, కానీ మీరు దృష్టి పెట్టగలిగితే, మీరు చాలా ఖచ్చితమైన RHR ను పొందుతారు.