English: But only this just one better carb day, if you start performing it a lot more typically than at the time per week then you're not going to see A great deal results on this plan.
Telugu: కానీ కేవలం ఈ ఒక అధిక కార్బ్ రోజు - మీరు మరింత తరచుగా వారానికి మీరు ఈ ప్రణాళికను చాలా విజయం చూడటానికి వెళ్ళడం లేదు చేస్తున్నాం ఒకసారి కంటే అది చేయడం మొదలు ఉంటే.