English: Make sure you eat healthy foods, sleep well, take less stress and exercise regularly.
Telugu: ఇందుకోసం రోజూ వ్యాయామం చేయడం, మంచి నిద్రతోపాటు ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని తీసుకోవడం, ఒత్తిడికి తక్కువగా గురవడం అనేవి ఉత్తమం.