English: By the time you finish reading this article and exploring some of its links, you will have a sense of what Pilates is, and a good idea about how to begin.
Telugu: మీరు ఈ ఆర్టికల్ చదివిన మరియు దాని యొక్క కొన్ని లింకులను అన్వేషించే సమయానికి, మీరు Pilates ఏమి, మరియు ఎలా ప్రారంభించడానికి గురించి ఒక మంచి ఆలోచన ఉంటుంది.