English: Aim for a waist circumference of less than 40 inches (less than 35 inches for women).
Telugu: మహిళలు 35 అంగుళాల కన్నా తక్కువ నడుము కొలతను నిర్వహించాలి, పురుషులు 40 అంగుళాల కన్నా తక్కువ నడుము కొలత కోసం ప్రయత్నించాలి.