English: Below you'll find a complete breakdown of exercise and all the components you need to set up a workout program that meets all your needs.
Telugu: క్రింద మీరు వ్యాయామం మరియు మీరు అన్ని మీ అవసరాలను ఒక వ్యాయామం కార్యక్రమం ఏర్పాటు అవసరం అన్ని భాగాలు పూర్తి బ్రేక్డౌన్ పొందుతారు.