English: For endurance training, these values range from 133 to 157 beats per minute, for fat burning, a load of 114-137 beats per minute is sufficient.
Telugu: ఓర్పు శిక్షణ కోసం, ఈ సంఖ్యలు నిమిషానికి 133 157 కు బీట్స్, నిమిషానికి పరిధి 114-137 బీట్స్ కొవ్వు లోడ్ బర్నింగ్ సరిపోతుంది మొదలుకుని.