English: So, if you're doing 15 reps, you might rest about 30 to 60 seconds between exercises.
Telugu: కాబట్టి, మీరు 15 రెప్స్ చేస్తున్నట్లయితే, మీరు వ్యాయామాల మధ్య 30 నుంచి 60 సెకన్ల వరకు విశ్రాంతి తీసుకోవచ్చు.