English: A healthy diet should include whole foods, foods rich in proteins, healthy fats, carbohydrates and fibre.
Telugu: ఆరోగ్యకరమైన తినడానికి కీ కూరగాయలు, లీన్ ప్రోటీన్, ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులు మరియు మంచి-నాణ్యత కార్బోహైడ్రేట్లలో పుష్కలంగా మార్పు చెందిన కార్బోహైడ్రేట్ ఆహారం.