English: In some of these studies, it was also discovered that individuals sleeping less per night (less than six hours) also had poorer lifestyle habits, such as experiencing a higher level of stress on their jobs, skipping meals or eating out at least once per day, not exercising and were more likely to smoke - all of which could contribute to increasing cholesterol and triglyceride levels, as well as increasing the risk of developing heart disease.
Telugu: ఈ అధ్యయనాల్లో కొన్ని, రాత్రికి తక్కువగా (ఆరు గంటలలోపు) నిద్రిస్తున్న వ్యక్తులు కూడా పేద జీవనశైలి అలవాట్లను కలిగి ఉన్నారు, వారి ఉద్యోగాలపై ఒత్తిడిని ఎదుర్కోవడం, భోజనానికి ముంచడం లేదా రోజుకు కనీసం ఒకసారి తినడం వంటివి , వ్యాయామం చేయడం మరియు పొగ త్రాగడానికి అవకాశం ఉంది - వీటిలో అన్ని కొలెస్ట్రాల్ మరియు ట్రైగ్లిజరైడ్ స్థాయిలు పెరగడానికి దోహదం చేస్తాయి, అలాగే గుండె జబ్బు అభివృద్ధి చెందే ప్రమాదం పెరుగుతుంది.