English: If you're feeling antsy, go for a short walk and do some gentle stretching, but try to resist the temptation to run hard to prove to yourself that you're ready.
Telugu: మీరు అన్స్సీని అనుభవిస్తున్నట్లయితే, ఒక చిన్న నడక కోసం వెళ్ళి కొంత సాధువైన సాగతీత చేయండి, కానీ మీరు సిద్ధంగా ఉన్నారని నిరూపించుకోవడానికి కష్టపడి పనిచేయడానికి టెంప్టేషన్ను అడ్డుకోవటానికి ప్రయత్నించండి.