English: If you are trying to eat healthier, cruciferous vegetables like broccoli should be at the top of your daily list.
Telugu: మీరు ఆరోగ్యకరమైన తినడానికి ప్రయత్నిస్తుంటే, బోక్ చాయ్ వంటి క్రూసిఫెరస్ కూరగాయలు మీ కిరాణా జాబితాలో చాలా ఎగువన ఉండాలి.