English: Beans, peas and lentils are also good sources of protein and iron, especially for vegetarians.
Telugu: బీన్స్, బఠానీలు, కాయధాన్యాలు కూడా మంచి లీన్ ప్రొటీన్ మూలాలు, ప్రత్యేకంగా శాఖాహార ఆహారాన్ని అనుసరించే వారికి.