English: It targets some of the largest muscles in the body: the glutes, quads, and calves.
Telugu: శరీరంలోని అతిపెద్ద కండరాలను ఇది లక్ష్యంగా పెట్టుకుంటుందిః గ్లూట్స్, క్వాడ్లు మరియు దూడలు.