English: Hold the pose for three to five breaths, then return to a neutral standing position.
Telugu: మూడు నుండి ఐదు శ్వాసల కోసం ప్రక్క పట్టీలు స్థానం ఉంచండి, అప్పుడు ఒక భంగిమలో సంప్రదాయ వ్యాయామాలు అచ్చమైన తిరిగి.