English: Not only is quinoa one of the few plant-based sources of complete protein, but it's also one of the top high-fiber foods.
Telugu: పూర్తి ప్రోటీన్ యొక్క కొన్ని మొక్కల ఆధారిత వనరులలో క్వినోవా ఒకటి మాత్రమే కాదు, ఇది అధిక ఫైబర్ కలిగిన ఆహారాలలో ఒకటి.