English: A food’s glycemic index (GI) rates how fast it raises glucose levels in your blood.
Telugu: ఎందుకంటే ఆయా ఆహార ప‌దార్థాల్లోని గ్లూకోజ్ ర‌క్తంలో ఎంత వేగంగా క‌లుస్తుంద‌నేదాన్ని గ్లైసెమిక్ ఇండెక్స్‌(జీఐ)తో సూచిస్తారు.