English: To counteract this, you must pay attention to how you place your hands in every weight-bearing pose.
Telugu: దీనిని ఎదుర్కోవటానికి, ప్రతి బరువు మోసే భంగిమలో మీ చేతులను ఎలా ఉంచాలో మీరు తప్పకుండా జాగ్రత్త తీసుకోవాలి.