English: Just think about that for a second - even though the total amount of work performed during the 10-minute workout was just 2.5 minutes, the battle rope exercises were challenging enough to significantly raise heart rate to a "vigorous intensity" level.
Telugu: రెండవ దాని గురించి ఆలోచించండి - 10 నిమిషాల వ్యాయామం సమయంలో చేసిన మొత్తం పని కేవలం 2.5 నిముషాలు మాత్రమే అయినప్పటికీ, యుద్ధ తాడు వ్యాయామాలు గణనీయంగా "తీవ్రమైన తీవ్రత" స్థాయికి హృదయ స్పందన పెంచడానికి తగినంత సవాలుగా ఉన్నాయి.