English: Remember that the cartilage in the joints lack blood vessels and so the cartilage thrives on this flow of water for nourishment which is brought about by the movement of the body.
Telugu: కీళ్ళలోని కార్టిలేజ్‌కి(cartilage) బ్లడ్ వెసెల్స్(blood vessels) లేవని గుర్తుంచుకోండి, అందువల్ల కార్టిలేజ్‌కి(cartilage) పోషకాహారం కోసం, వృద్ధి కోసం నీటి ప్రవాహంపై ఆధారపడుతుంది, ఈ నీరు శరీర కదలికల ద్వారా లోనికి తీసుకురాబడుతుంది.