English: While broccoli is low in calories (and actually good for you), the cheese sauce alone can add 200 to 300 calories.
Telugu: బ్రోకలీ తక్కువ కేలరీలు (మరియు మీ కోసం మంచిది) తక్కువగా ఉండగా, ఒక్క జున్ను సాస్ 200 నుండి 300 కేలరీలు వరకు జోడించవచ్చు.