English: Tangerines contain a relatively large variety and amount of phytonutrients, which can protect cells from damage, reduce inflammation, lower the risk of cardiovascular disease, and provide other health benefits.
Telugu: టాన్జేరిన్లలో సాపేక్షంగా పెద్ద వైవిధ్యాలు మరియు ఫైటో ట్యూయురెంట్స్ ఉంటాయి, ఇది కణాల నుండి కాలువను కాపాడుతుంది, వాపును తగ్గిస్తుంది, హృదయ వ్యాధి ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది మరియు ఇతర ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందిస్తాయి.