English: Vitamin C helps boost the immune system, serves as an antioxidant and an anti-inflammatory agent that helps speed up healing.
Telugu: విటమిన్ సి అనేది కణజాలాన్ని మరమ్మత్తు చేయడానికి, రోగనిరోధక శక్తిని పెంపొందించడానికి మరియు వ్యతిరేక కాలవ్యవధిలో ఉపయోగపడుతుంది.