English: To correct the situation, you need to exercise regularly, accustoming the body to such training.
Telugu: పరిస్థితి అధిగమించడానికి, మీరు అటువంటి శిక్షణ శరీరం అలవాటుగా, క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయాలి.