English: Once you've wrapped your head around turning in the dirt, another component to the process will add a layer of security: throwing a leg out.
Telugu: ఒకసారి మీరు ధూళిలో తిరుగుతూ మీ తల చుట్టుకొని చేసిన తర్వాత, ప్రక్రియకు మరొక భాగం భద్రతా పొరను జోడిస్తుందిః ఒక కాలు విసిరివేస్తుంది.