English: The healthiest way to lose weight and stay lean is to eat a balanced diet and exercise regularly.
Telugu: హెల్దీగా, స్థిరంగా బరువు తగ్గాలంటే హెల్దీ ఫుడ్ (healthy food) తీసుకుంటూ నిరంతరం వ్యాయామం (exercise) చేయడమే ఉత్తమమైన మార్గమని సూచిస్తున్నారు.