English: Technically, if you're in season for volleyball, you should be hydrating all the time for practice, games, and tournaments.
Telugu: సాంకేతికంగా, మీరు వాలీబాల్ కోసం సీజన్లో ఉన్నట్లయితే, మీరు ఆచరణలో, ఆటలు మరియు టోర్నమెంట్ల కోసం అన్ని సమయాన్ని హైడ్రేట్ చేయాలి.