English: This move works the glutes (both the gluteus medius and maximums) through all planes of motion with a focus on lateral movement.
Telugu: ఈ కదలిక పార్శ్వ కదలికపై దృష్టి పెట్టే మోషన్ యొక్క అన్ని విమానాలు ద్వారా గ్లూట్స్ (గ్లూటస్ మెథియస్ మరియు గరిష్టాలు) పనిచేస్తుంది.