English: Ask a friend, brother or sister, mother or father, or guardian that will help you make modifications and stick along with your new habits.
Telugu: మార్పులు చేయుటకు మరియు మీ కొత్త అలవాట్లకు అంటిపెట్టుకొని ఉండుటకు మీకు సహాయం చేయమని ఒక స్నేహితుడు, తోబుట్టువులు, తల్లితండ్రి లేదా సంరక్షకుడిని అడగండి.