English: This part of the neck roll challenges and strengthens the muscles on the back of the neck, and stretches those in front.
Telugu: మెడ రోల్ యొక్క ఈ భాగం సవాళ్లు మరియు మెడ వెనుక భాగంలో కండరాలను బలపరుస్తుంది మరియు ముందు భాగంలో కదలికలను కలుపుతుంది.