English: Consume More Potassium: Foods rich in potassium aid the kidney in getting rid of excess salt.
Telugu: కాల్షియం సమృద్ధిగా ఉంటుంది: కాల్షియం అధికంగా ఉండే పెరుగు బరువు తగ్గడానికి సహాయపడుతుంది.