English: Always use antivirus and anti spyware software and update them regularly.
Telugu: ఎల్లప్పుడూ_ యాంటీవైరస్_ మరియు _యాంటీ స్పైవేర్ సాఫ్ట్‌వేర్‌లను_ వాడండి మరియు వాటిని క్రమం తప్పకుండా నవీకరించండి.