English: In a study published in the journal Appetite in 2016, for instance, psyllium supplementation resulted in greater fullness and less hunger between meals compared to a placebo.
Telugu: 2016 లో అపీట్ లో ప్రచురించిన ఒక అధ్యయనంలో, ఉదాహరణకు, సైలియం భర్తీ ఫలవంతంతో పోలిస్తే ఎక్కువ సంపూర్ణత మరియు భోజనం మధ్య తక్కువ ఆకలికి దారితీసింది.