English: It's performed on your hands and knees, so make sure to place your hands and knees at a comfortable distance apart.
Telugu: ఇది మీ చేతుల్లో మరియు మోకాళ్లపై నిర్వహిస్తుంది, కనుక మీ చేతులు మరియు మోకాలుని సౌకర్యవంతమైన దూరంతో వేరుగా ఉంచండి.