English: If you don't, and just abide by what you're feeling or craving, you're way more susceptible to caving to cravings every other day.
Telugu: మీరు చేయకపోతే, మరియు మీరు అనుభూతి చెందుతున్న లేదా ఆరాటపడే వాటికి కట్టుబడి ఉంటే, ప్రతిరోజూ మీరు కోరికలను తీర్చడానికి ఎక్కువ అవకాశం ఉంది.