English: Based on the recommendation, you should drink at least eight glasses of water every day to avoid dehydration.
Telugu: డీహైడ్రేషన్ బారినపడకుండా ప్రతిరోజు ఎనిమిది గ్లాసుల వాటర్ తాగాలని వైద్యులు సూచిస్తున్నారు.