English: This activity is important in all kinds of movements that we do in everyday life, such as sitting, walking, and lifting.
Telugu: అటువంటి కూర్చోవడం, వాకింగ్ మరియు ట్రైనింగ్ వంటి రోజువారీ జీవితంలో చేసే అన్ని రకాల కదలికలలో ఈ విధమైన కార్యకలాపాలు చాలా ముఖ్యమైనవి.