English: For each superset, you'll complete 8 rounds of 20 seconds of work and 10 seconds of rest.
Telugu: ఒక టాటాటా సమయంలో, మీరు ఎనిమిది మొత్తం విరామాలను పూర్తి చేస్తారు, ప్రతి ఒక్కటి 20 సెకన్లు పని మరియు 10 సెకనుల విశ్రాంతి ఉంటుంది.