English: Since you cant stop coughing or breathing when you are sick, the only way to avoid spreading your cold is to try to stay away from as many people as possible.
Telugu: మీరు అనారోగ్యంగా ఉన్నప్పుడు దగ్గు లేదా శ్వాసను ఆపలేరు కాబట్టి, మీ చల్లటి వ్యాప్తి నివారించడానికి మాత్రమే మార్గం వీలైనంత ఎక్కువ మంది నుండి దూరంగా ఉండటానికి ప్రయత్నించాలి.