English: You will do some "crunches," which can be done with a machine, fitness ball, or a mat.
Telugu: మీరు మెషిన్, ఫిట్నెస్ బాల్ , లేదా మత్తో చేయగల కొన్ని "క్రంచెస్" లను మీరు చేస్తారు.