English: Consumption of refined carbohydrates increases blood sugar and insulin levels.
Telugu: శుద్ధి చేసిన కార్బోహైడ్రేట్ల వినియోగం రక్తంలో చక్కెర మరియు ఇన్సులిన్ స్థాయిలను పెంచుతుంది.