English: If you have low back pain, exercise and postural correction are some of the best courses of action that you can take to decrease your pain and improve your mobility.
Telugu: మీకు తక్కువ నొప్పి , వ్యాయామం మరియు భంగిమల దిద్దుబాటు ఉంటే మీ నొప్పిని తగ్గించి, మీ కదలికను మెరుగుపర్చడానికి మీరు తీసుకునే ఉత్తమమైన కొన్ని కోర్సులు.