English: Avoid foods that are not easy to digest like dairy products, oily foods, high fiber vegetables, hot or spicy foods, high carbohydrate foods, fatty foods, etc. from your diet.
Telugu: జంక్ ఫుడ్, ఫాస్ట్ ఫుడ్, నిలువ ఉంచిన ఆహారపదార్ధాలను, డీప్ ఫ్రై వంటి అధిక నూనెలు కలిగిన పదార్ధాలను, అధిక కాలరీలు, పిండిపదార్ధాలు కలిగి ఉన్న పదార్ధాలను దూరంగా ఉంచడం ఎంతో మంచిది.