English: Red bananas per 100 grams of weight also contain 1 g of protein, which is important in nutrition for athletes: it is enough to eat one fruit before training, and the charge of energy is provided.
Telugu: 100 గ్రా శరీర బరువు రెడ్ అరటి కూడా ప్రోటీన్ 1 గ్రా కలిగి, ఆ ముఖ్యం క్రీడాకారులకు పోషణ: వ్యాయామం ముందు ఒక్క పండు తినడానికి తగినంత, మరియు ఛార్జ్ శక్తి అందించబడుతుంది.