English: Cherries contain melatonin, a hormone which helps to regulate sleep.
Telugu: చెర్రీస్ లో మెలటోనిన్ అనే పోషకాన్ని కలిగి ఉంటుంది, ఇది నిద్రను నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది.