English: What really matters is your total energy intake and expenditure, that is, how much you eat and how much you exercise and move in general.
Telugu: మీ మొత్తం శక్తిని తీసుకోవడం మరియు వ్యయం, అంటే, మీరు ఎంత ఎక్కువ తిన్నా మరియు ఎంతవరకు వ్యాయామం చేస్తారు మరియు సాధారణంగా కదిలిస్తారు.