English: Beyond the age of 65, it is estimated that the average decreases from 7 to 9 hours to 7 to 8 hours.
Telugu: 65 సంవత్సరాల వయస్సులో, సగటు నిద్రావస్థ 7 నుండి 9 గంటల నుండి 7 నుండి 8 గంటలకు తగ్గుతుందని అంచనా వేయబడింది.