English: You can assess your body weight by calculating the Mass Index (BMI).
Telugu: శరీర మాస్ ఇండెక్స్ (BMI) ని నిర్ణయించే సూత్రాన్ని ఉపయోగించి మీ ఆదర్శ బరువును లెక్కించవచ్చు.