English: Oats contain a soluble fiber called beta-glucan, which strengthens the immune system and lowers cholesterol levels.
Telugu: వోట్స్ బీటా-గ్లూకాన్ అని పిలిచే ఒక కరిగే ఫైబర్ను కలిగి ఉంటాయి, ఇది రోగనిరోధక వ్యవస్థను బలపరుస్తుంది మరియు కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను తగ్గిస్తుంది.