English: Keeping a balance of nutritious foods and a regular exercise routine can give you a healthy body weight and normal insulin levels.
Telugu: పోషకమైన ఆహార పదార్ధాల సమతుల్యతను మరియు క్రమబద్ధమైన వ్యాయామ నియమాలను మీరు ఆరోగ్యకరమైన శరీర బరువు మరియు సాధారణ ఇన్సులిన్ స్థాయిలను అందించవచ్చు.