English: Canola oil is an excellent source of alpha-linolenic acid, and it's such a versatile cooking oil.
Telugu: కనోలా చమురు ఆల్ఫా-లినోలెనిక్ యాసిడ్ యొక్క అద్భుతమైన మూలం, మరియు ఇది ఒక బహుముఖ వంట నూనె.