English: Try writing about why you are offended or hurt by this to gain a better understanding of your feelings.
Telugu: మీ భావాలను మరింత మెరుగ్గా అర్థం చేసుకునేలా చూడటానికి, మీకు ఎందుకు కోపం వచ్చింది లేదా బాధపడ్డారనేది రాయడానికి ప్రయత్నించండి.