English: The US National Association for Sport and Physical Education recommends that children spend at least an hour each day in play involving moderate to vigorous exercise, and that periods of inactivity of more than two hours are discouraged.
Telugu: స్పోర్ట్ మరియు ఫిజికల్ ఎడ్యుకేషన్ కోసం నేషనల్ నేషనల్ అసోసియేషన్ ఫర్ స్పోర్ట్స్ లో ప్రతిరోజూ కనీసం గంటకు కనీసం గంటలు గడుపుతున్నాయని సిఫార్సు చేసింది, మితమైన వ్యాయామంతో పాల్గొనడం, మరియు రెండు గంటల కంటే ఎక్కువ సమయాలలో ఇనాక్టివిటీని నిరుత్సాహపరుస్తుంది.