English: There are some foods that induce sleep, some foods particularly junk foods or caffeine cause us sleepless nights.
Telugu: కొన్ని రకాల ఆహారాలు నిద్రను ప్రోత్సహిస్తే, మరికొన్ని ఆహారాలు ముఖ్యంగా జంక్ ఫుడ్స్ లేదా కెఫిన్ వంటివి నిద్రలేమి సమస్యలకు దారితీస్తుంది.