English: The National Institutes of Health (NIH) state that the ideal daily intake of vitamin A is 900 micrograms retinol activity equivalents (mcg RAE) for men and 700 mcg RAE for women aged 19-50.
Telugu: విటమిన్ ఎ యొక్క ఆదర్శవంతమైన రోజువారీ తీసుకోవడం అనేది పురుషుల కోసం 900 మైక్రోగ్రాముల రెటినోల్ కార్యకలాపాలు సమానంగా (mcg RAE) మరియు 19-50 మధ్య వయస్సున్న మహిళలకు 700 Mcg RAE అని నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్ (NIH) తెలిపింది.