English: A pound of fat is roughly equal to 3,500 calories, so if you do the math, you can see you need to burn 3,500 extra calories to lose a pound of fat.
Telugu: కొవ్వు పౌండ్ సుమారుగా 3,500 కేలరీలు, మీరు గణిత చేస్తే, మీరు కొవ్వు పౌండ్ కోల్పోవడం కోసం 3,500 అదనపు కేలరీలు బర్న్ అవసరం చూడగలరు.