English: It is very low in calories and high in fibre and that makes it a perfect diet food.
Telugu: దీంట్లో తక్కువ కేలరీలు, అధిక ఫైబర్‌ ఉంటుంది, ఇది ఆరోగ్యకరమైన ఆహారానికి చక్కటి పరిష్కారం.