English: Cutting out sugar completely from your diet, eating balanced meals, exercising moderately every day, quitting vices such as smoking and alcoholic drinks, are some of the lifestyle changes that must be made.
Telugu: ఆహారంలో పిండిపదార్ధాలను పూర్తిగా తీసుకోకపోవడం, సమతుల ఆహారం తీసుకోవడం, ప్రతిరోజూ తేలికపాటి వ్యాయామాలు చేయటం, ధూమపానం మరియు మద్యపానం వంటి వ్యసనాలకు దూరంగా ఉండటం, వంటి జీవనశైలి మార్పులు చేసుకోవాలి.