English: You must also not skip the meals at at night as this will lead to weight gain rather than losing it.
Telugu: అలాగే రాత్రుల్లో డిన్నర్ చేయకపోవడం వల్ల బరువు తగ్గడానికి బదులు, బరువు పెరగడానికి కారణం అవుతుంది .