English: Because okra is loaded with potassium, vitamin B, vitamin C, folic acid, and calcium, it contains more vitamins and minerals than many other foods.
Telugu: ఎందుకంటే నిమ్మరసంలో విటిమిన్ బి, సి మరియు ఫాస్పరస్, ఫోలిక్ యాసిడ్, విటమిన్ బి మరియు ఇతర మినిరల్స్ క్యాల్సియం మరియు మెగ్నీషియం వంటివి పుష్కలంగా ఉన్నాయి.