English: Asparagus is rich in chromium and also a very good source of f fiber, folate, vitamin A, vitaminC, vitaminE and vitamin K.
Telugu: ఇది కూడా పొటాషియం, విటమిన్ సి, ఫోలేట్ , విటమిన్ A, విటమిన్ E, మరియు విటమిన్ K యొక్క మంచి మూలం.