English: If you are non - vegetarian then take argon meat , red meat , pea food moiser , dry fish for iron .
Telugu: ఒకవేళ మీరు మాంసాహారి అయితే ఆర్గాన్ మీట్ , రెడ్ మీట్ , పి పూడ్ మోయిసర్ , ఎండుచేపలను ఐరన్ కోసం తీసుకోవాలి .