English: Add healthy foods to your diet, such as fruits, veggies and whole grain foods.
Telugu: కాబట్టి ఆహారంలో కూరగాయలు, ఆకుపచ్చని ఆకుకూరలు, తృణధాన్యాలు వంటి పోషకాలతో కూడిన ఆహారాలను జతచేసుకోవాలి.