English: Researchers have found that just eating 1.4 ounces of dark chocolate has the powerful ability to lower the stress hormones cortisol and catecholamines in the body, thus reducing your anxiety.
Telugu: రెండు వారాల పాటు ప్రతిరోజూ 1.4 ఔన్సుల డార్క్ చాక్లెట్ తీసుకుంటే. . మానసిక ఆరోగ్యంపై ప్రతికూల ప్రభావం చూపే కార్టిసోల్, క్యాటెకోలమైన్స్ అనే హార్మోన్ల స్థాయిలు తగ్గుతాయని పరిశోధకులు పేర్కొన్నారు.