English: Quality sleep is as important to our health as food and water.
Telugu: మనల్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో ఆహారం మరియు వ్యాయామం వంటి వాటికి నాణ్యమైన నిద్ర కూడా అంతే ముఖ్యం.