English: Almond, peanut, safflower, walnuts, brazil nuts, hazelnuts and sunflower seeds are good sources of Vitamin E rich foods.
Telugu: బాదం, వేరుశెనగ, పొద్దుతిరుగుడు విత్తనాలు, బచ్చలికూర, బ్రోకలీ వంటి ఆహారాలు విటమిన్ ఇ కి మంచి వనరులు.