English: Calcium is an essential mineral that cannot be produced by the body and has to be consumed through diet.
Telugu: కాల్షియం అనేది మన శరీరం తయారు చేయలేని ఒక ముఖ్యమైన పోషక పదార్థం అందువల్ల దీనిని ఆహార వనరుల నుండి తీసుకోవడం అవసరం.