English: In conversations with my grandfather who used to be an Orthopedic Surgeon graduated from Northwestern University with top honors, I learned that as long as the resistance is not so high that it would cause the bones to become more dense and thus close the epiphysis (the growth area of a long bone) then there should not be any detrimental effects.
Telugu: ఒక ఆర్థోపెడిక్ సర్జన్గా ఉన్న నా తాతతో సంభాషణల్లో వాయువ్య విశ్వవిద్యాలయం నుండి అత్యుత్తమ గౌరవాలతో పట్టా పుచ్చుకున్నప్పుడు, నేను ఎముకలు మరింత దట్టమైనవిగా మారడానికి మరియు ఎపిఫెసిస్ను మూసివేసేలా చేస్తాయి కనుక, పొడవైన ఎముక యొక్క ప్రాంతం) అప్పుడు ఏ హానికరమైన ప్రభావాలు ఉండకూడదు.