English: By recording the temperature for three - four months the woman can easily get to know her unsafe days easily .
Telugu: 3-4 నెలలు ఉష్ణోగ్రత రికార్డు చేసుకోవటం ద్వారా స్త్రీ తన అసురక్షితమైన దినాలను సులభంగా లెక్కపెట్టవచ్చు .