English: Experts suggest that onions are an invaluable source of immunity-boosting nutrients like vitamin C, antioxidants, magnesium, iron and zinc.
Telugu: విటమిన్ సి , యాంటీఆక్సిడెంట్లు, మెగ్నీషియం, ఐరన్, జింక్ వంటి రోగనిరోధక శక్తిని పెంచే పోషకాలకు ఉల్లిపాయలు అమూల్యమైన వనరు అని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు .