English: An extra 72 calories might not seem like a lot, but it can add up to more than 18,000 calories burned per year, leading to an approximate 5-pound weight loss.
Telugu: ఒక అదనపు 72 కేలరీలు చాలా మాదిరిగా కనిపించకపోవచ్చు, కానీ సంవత్సరానికి సుమారు 18,000 కన్నా ఎక్కువ కేలరీలు వరకు జోడించవచ్చు, ఇవి సుమారు 5 పౌండ్లు బరువు తగ్గడానికి దారితీస్తుంది.