English: It improves your heart health by lowering the bad cholesterol and increasing the good cholesterol.
Telugu: మంచి కొలెస్ట్రాల్‌ను పెంచుతూ. . చెడు కొలెస్ట్రాల్‌ను త‌గ్గించి గుండె ఆరోగ్యానికి సహాయ‌ప‌డుతుంది.