English: Lean forward, trying to reach the opposite foot with your hand.
Telugu: సాగదీయకుండా ముందుకు వెళ్లనివ్వండి, మీ చేతికి ఎదురుగా ఉన్న పిన్ని వేలుతో మీ వ్యతిరేక పాదము చేరుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తుంది.