English: Avocado, fish, bananas, black beans and kidney beans, milk products and potatoes also contain magnesium.
Telugu: నట్స్, బీన్స్, అవెకాడో పండు, అరటి పండు, చేపలు మరియు డ్రై ఫ్రూట్స్ వంటి వాటిలో మెగ్నీషియం సమృద్దిగా ఉంటుంది.