English: The Centers for Disease Control and Prevention recommend getting at least two and a half hours of exercise each week.
Telugu: వ్యాధి నియంత్రణ మరియు నివారణ కేంద్రాలు ప్రతి వారం వారానికి కనీసం రెండున్నర గంటలు మోస్తరు తీవ్రత కలిగిన శారీరక శ్రమను పొందుతాయని సిఫారసు చేస్తుంది.