English: If you perform it in a "fat burning" mode - with preheating, a lot of repetitions and weighting - you can really develop the muscles and get rid of excess fat.
Telugu: మీరు "కొవ్వు బర్నింగ్" రీతిలో అమలు ఉంటే - వేడిచేయడం, రిపీట్ మరియు వైటింగ్ పెద్ద సంఖ్యలో - కండరాలు అభివృద్ధి మరియు అదనపు శరీరం కొవ్వు వదిలించుకోవటం నిజంగా సాధ్యమే.