English: Sources of alpha-linoleic acid include nut like flax seeds, walnuts, and seeds, and their oils.
Telugu: ఆల్ఫా-లినోలెయిక్ ఆమ్లం యొక్క వనరులు ఫ్లాక్స్ విత్తనాలు, అక్రోట్లు మరియు విత్తనాలు మరియు వాటి నూనెలు వంటి గింజలు.