English: Soak few almond in water overnight and have it the morning.
Telugu: కొద్దిగా మిననప్పు తీసుకొని దాన్ని రాత్రంతా నీటిలో నానబె్టి మరుసటి రోజు ఉదయం మెత్తగా చేసుకోవాలి.