English: They found that valerian may be beneficial in reducing the time that is needed to fall asleep, but they also note that more research is needed before any conclusion can be drawn about valerian's effectiveness for sleep disorders and insomnia treatment.
Telugu: వారు నిద్రలోకి పడే సమయం తగ్గడానికి వలేరియన్కు సహాయం చేయవచ్చని వారు గుర్తించారు, అయితే ఒక నిద్రలేమి చికిత్సగా వలేరియన్ ప్రభావాన్ని గురించి ఎటువంటి నిర్ధారణలు తీయడానికి ముందు మరింత పరిశోధన అవసరమవుతుంది.