English: The push-up test has been around for a very long time because it is simple and effective, both as an upper body exercise and as a way to measure upper body strength and fitness.
Telugu: పుష్-పరీక్ష పరీక్ష చాలా కాలం పాటు ఉంది, ఎందుకంటే అది సాధారణ మరియు సమర్థవంతమైనది, ఎందుకంటే ఒక ఎగువ శరీర వ్యాయామం మరియు ఎగువ శరీర బలం మరియు ఫిట్నెస్ను కొలిచే మార్గంగా.