English: reducing or avoiding calcium-rich foods two hours before or after eating magnesium-rich foods.
Telugu: మెగ్నీషియం అధికంగా ఉండే ఆహారాన్ని తినడానికి రెండు గంటల ముందు లేదా తరువాత కాల్షియం అధికంగా ఉండే ఆహారాన్ని తగ్గించడం లేదా నివారించడం.