English: It is advised to practise meditation and Yoga as this will benefit you a lot in the long run.
Telugu: ధ్యానం మరియు యోగా సాధన చేయాలని సలహా ఇస్తారు ఎందుకంటే ఇది దీర్ఘకాలంలో మీకు చాలా ప్రయోజనం చేకూరుస్తుంది.