English: Bok choy contains wealthy amounts of Vitamin K, C, A, magnesium, calcium, manganese, potassium and iron.
Telugu: పొట్లకాయలో విటమిన్ ఎ, సి, కాల్షియం, ఐరన్, జింక్, పొటాషియం, ప్రోటీన్ పుష్కలంగా ఉంటాయి.