English: A monounsaturated fatty acid which helps reduce the amount of LDL (bad cholesterol) whilst increasing the levels of HDL (good cholesterol).
Telugu: HDL (మంచి) కొలెస్ట్రాల్ పెంచుతూనే చెడు కొలెస్ట్రాల్ తగ్గటానికి సహాయపడుతుంది.