English: These calculators are a good way to start, but if you feel your weight isn't changing enough, then you may need to adjust your caloric intake or output accordingly.
Telugu: ఈ కాలిక్యులేటర్లు ప్రారంభించడానికి ఒక మంచి మార్గం, కానీ మీ బరువు తగినంతగా మారడం లేదు అని భావిస్తే, అప్పుడు మీరు మీ కెలోరీలను తీసుకోవడం లేదా అవుట్పుట్గా మార్చుకోవచ్చు.