English: Scientists have also discovered that sleeping too little or too much is bad for the heart- less than 4 hours and more than 8 raises the risk of early death from heart disease.
Telugu: అలాగే నిద్ర ఎక్కువైనా, తక్కువైనా గుండెకు మంచిది కాదని, రోజుకు 4 గంటల పాటు నిద్రపోయే వారికి, 8 గంటలకు పైగా నిద్రించే వారిలో హృద్రోగ సమస్యలు తలెత్తే అవకాశాలున్నట్లు పరిశోధకులు హెచ్చరిస్తున్నారు.