English: Whether it's soda, or fructose filled fruit juices, downing sugary drinks after intense exercise is counterproductive for anyone seeking to lose weight, due to the slowing effect on the metabolism.
Telugu: ఇది సోడా అయినా, లేదా ఫ్రక్టోజ్ నిండిన పండ్ల రసాలు అయినా, తీవ్రమైన వ్యాయామం తర్వాత చక్కెర పానీయాలను తగ్గించడం అనేది జీవక్రియపై నెమ్మదిగా ప్రభావం చూపడం వల్ల బరువు తగ్గాలని కోరుకునే ఎవరికైనా ప్రతికూలంగా ఉంటుంది.