English: Water or fruit and vegetable juice is a good way to keep your system going during a fast, and will help you maintain good nutrition.
Telugu: నీరు లేదా పండు మరియు కూరగాయల రసం మీ సిస్టమ్ను శీఘ్రంగా ఉంచడానికి మంచి మార్గం, మరియు మంచి పోషణను నిర్వహించడానికి మీకు సహాయం చేస్తుంది.