English: Remember, though, depending on the intensity or nature of your discomfort, you may have to try a couple different techniques before finding the one that works for you:
Telugu: గుర్తుంచుకోండి, అయితే, మీ అసౌకర్యం యొక్క తీవ్రత లేదా స్వభావంపై ఆధారపడి, మీరు మీ కోసం పనిచేసే ఒకదాన్ని కనుగొనే ముందు మీరు రెండు వేర్వేరు పద్ధతులను ఉపయోగించాలిః