English: Vitamin A is found in animal fats, milk, curd, butter, ghee, egg yolk, liver, fish oils.
Telugu: చేప, కాడ్-లివర్ ఆయిల్, గుడ్డు పచ్చసొన, రొయ్యలు, పాలు, అల్పాహారం తృణధాన్యాలు, పెరుగు, ఆరెంజ్ జ్యూస్‌ల ద్వారా విటమిన్ డి పొందవచ్చు.