English: Besides, it also helps raising the HDL (good cholesterol) levels in the body.
Telugu: అంతేకాకుండా, బాదం తీసుకోవడం వల్ల శరీరానికి మేలు చేసే గుడ్ హెచ్డిఎల్-కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను (good HDL-cholesterol levels) మెరుగుపరుస్తుంది.