English: How much if it is ingested, how much of it is assimilated, how much of it is you know what you call ejected from its body in terms of various the food digestion process.
Telugu: ఎంత తీసుకోవాలి, అది ఎంత వరకు సమిష్టిగా ఉంటుంది, వివిధ ఆహార ధాన్యాల ప్రక్రియ పరంగా మీరు దాని శరీరం నుండి బయటికి పిలవబడుతున్నారని మీకు తెలుస్తుంది.