English: Salmon and tuna are both high in protein and omega-3 fatty acids, but not high in calories.
Telugu: సాల్మోన్ మరియు ట్యూనా ప్రోటీన్ మరియు ఒమేగా -3 కొవ్వు ఆమ్లాలలో అధికంగా ఉంటాయి, కానీ కేలరీలలో ఎక్కువగా ఉండవు.