English: If you've never run before, follow this step-by-step plan for building a running base before you start with the half marathon schedule.
Telugu: మీరు ఎన్నడూ ముందు ఎన్నడూ అమలు చేయకపోతే, సగం మారథాన్ షెడ్యూల్తో మొదలుపెట్టిన ముందు నడుస్తున్న బేస్ని నిర్మించటానికి ఈ దశలవారీ ప్రణాళికను అనుసరించండి.