English: A menstrual cycle begins on day one of your period and ends on day one of your next period.
Telugu: కౌంట్ డౌన్ ఋతుస్రావం మొదటి రోజు ప్రారంభమవుతుంది మరియు తదుపరి ప్రారంభంలో ముగుస్తుంది.