English: So one is able to monitor one’s own self and that is a good metacognitive regulation.
Telugu: కాబట్టి ఒకరి స్వంతదానిని పర్యవేక్షించగలుగుతారు మరియు ఇది మంచి మెటాకాగ్నిటివ్ రెగ్యులేషన్ (metacognitive regulation).