English: Adding flax seeds in your daily diet can help reduce cholesterol levels naturally.
Telugu: రెగ్యులర్ డైట్ లో, త్రుణ ధాన్యాలను చేర్చుకోవడం వల్ల బ్లడ్ కొలెస్ట్రాల్ లెవల్స్ ను తగ్గించుకోవచ్చు .