English: It is rich in folic acid and vitamin B12 which help in the production of red blood cells.
Telugu: బీ12, ఫోలిక్ యాసిడ్ అధికంగా ఉండటంతో. . రెడ్ బ్లడ్ సెల్స్ ఉత్పత్తిలో ఇవి తోడ్పడతాయి.