English: Protein-rich foods like meat, eggs, fish and legumes are should be included in your weight-loss diet.
Telugu: కావున ప్రోటీన్ కలిగిన గుడ్లు, మాంసం, చేపలు, దుంపకూరలు వంటి పదార్ధాలను ఆహార ప్రణాళికలో చేర్చుకోవడం మంచిది.