English: These sample workouts give you a place to start, but they're only suggestions.
Telugu: ఈ నమూనా అంశాలు మీరు ప్రారంభించడానికి ఒక స్థలాన్ని ఇస్తాయి, కానీ అవి కేవలం సలహాలు మాత్రమే.