English: Your food should include carbohydrates, proteins and fats.
Telugu: తీసుకునే ఆహారంలో కార్బోహైడ్రేట్లు, ప్రొటీన్లు, కొవ్వులు ఏ మేర ఉన్నాయో తెలుసుకోవాలి.