English: limit snacks to just 100 to 150 calorie servings so that they don't turn them into an extra meal.
Telugu: కేవలం 100 నుండి 150 కేలరీల సేర్విన్గ్లకు స్నాక్స్ పరిమితం చేస్తే తద్వారా వాటిని అదనపు భోజనంగా మార్చలేరు.