English: If you want to keep your heart fit then you should be familiar with the talent of beating stress .
Telugu: ఒకవేళ మనస్సును సరిగ్గా ఉంచుకోవాలి అంటే , ఒత్తిడిని కలిగించకుండా నేర్పుతో మీరు జాగ్రతగా ఉండాలి .