English: The appropriate amount of protein consumption for anyone depends on their daily activity levels, age, muscle mass, body weight, and general health.
Telugu: ప్రతి ఒక్కరికీ సరైన మొత్తంలో ప్రోటీన్ తీసుకోవడం వారి రోజువారీ కార్యాచరణ స్థాయిలు, వయస్సు, కండర ద్రవ్యరాశి, శరీర బరువు మరియు సాధారణ ఆరోగ్యానికి సహాయపడుతుంది.