English: Although food choices vary from region to region, Blue Zone diets are primarily plantbased, with as much as 95 percent of daily food intake coming from vegetables, fruits, grains, and legumes.
Telugu: ఆహార ఎంపికలు ప్రాంతాల నుండి మారుతూ ఉన్నప్పటికీ, బ్లూ జోన్ ఆహారాలు ప్రాథమికంగా మొక్క ఆధారితవి, కూరగాయలు, పండ్లు, ధాన్యాలు, మరియు పప్పుధాన్యాలు నుండి వచ్చిన రోజువారీ ఆహారం తీసుకోవడంతో 95 శాతం.