English: A study published in 2008 in the American Journal of Preventative Medicine found that keeping a food journal can help to double a person's weight loss results.
Telugu: అమెరికన్ జర్నల్ ఆఫ్ ప్రివెంటివ్ మెడిసిన్ 2008 లో ప్రచురించిన ఒక అధ్యయనంలో, ఆహార డైరీని ఉంచడం వలన మీ బరువు నష్టం రెట్టింపు అని పరిశోధకులు గుర్తించారు.