English: Salmon, mackerel, and other cold water fishes are rich in omega 3 fatty acids.
Telugu: సాల్మోన్, మాకేరెల్, మరియు ఇతర చల్లటి నీటి చేపలు ఒమేగా 3 కొవ్వు ఆమ్లాలలో పుష్కలంగా ఉంటాయి.