English: Heat compress such as heating pads or hot water relieves stiff or achy muscles.
Telugu: అలాగే హీటింగ్ ప్యాడ్ లేదా వేడినీళ్లు వంటి హాట్​కంప్రెస్ గట్టిపడిన లేదా బిగుసుకున్న కండరాలకు ఉపశమనాన్ని అందిస్తాయి.