English: Almonds contain a lot of monounsaturated fats, which are heart-healthy fats.
Telugu: ఆవనూనెలో మోనోశాచురేటెడ్, బహుళ అసంతృప్త కొవ్వులు ఉంటాయి, ఇది గుండెకు ఆరోగ్యకరమైనది.