English: The American Academy of Dermatology (AAD) doesn't advise using one over the other, so long as the one that you choose protects against both UVA and UVB rays (if it does, it will say "broad-spectrum" on the label), has a Sun Protection Factor (SPF) of 30 or higher, and is water-resistant.
Telugu: అమెరికన్ ఎకాడమీ ఆఫ్ డెర్మాటోలజీ (AAD) మరొక దానిపై ఒకటి ఉపయోగించడం లేదు, మీరు ఎంచుకున్న ఒక కాలం UVA మరియు UVB కిరణాలు రెండింటికీ వ్యతిరేకంగా (ఇది ఉంటే, ఇది లేబుల్పై "విస్తృత-స్పెక్ట్రం" అని చెప్పబడుతుంది), సన్ ప్రొటెక్షన్ ఫాక్టర్ (SPF) 30 లేదా అంతకంటే ఎక్కువ, మరియు నీటి నిరోధకతను కలిగి ఉంది.