English: Focus on one method for at least a week, if it shows no results, switch methods.
Telugu: కనీసం ఒక వారంలో ఒక పద్ధతిలో దృష్టి పెట్టండి; ఇది ఫలితాలు లేనట్లయితే, స్విచ్ పద్ధతులు.