English: By reducing stress and anxiety, the relaxation response can enable you to peacefully drift off to sleep.
Telugu: ఒత్తిడి మరియు ఆందోళన తగ్గించడం ద్వారా , సడలింపు ప్రతిస్పందన మీరు శాంతియుతంగా నిద్రపోవటానికి సహాయపడుతుంది.