English: One study published in The American Journal of Clinical Nutrition in 2015 showed that a daily 20-minute brisk walk can reduce the risk of death by about 30%.
Telugu: 2015 లో ది అమెరికన్ జర్నల్ ఆఫ్ క్లినికల్ న్యూట్రిషన్లో ప్రచురించిన ఒక అధ్యయనం ప్రకారం, ప్రతిరోజూ 20 నిమిషాల చురుకైన నడక మరణ ప్రమాదాన్ని 30 శాతం తగ్గిస్తుంది.