English: Thus, facial and neck massage is not only very useful for health, but it is also easily accessible for self-holding.
Telugu: అందువలన, ముఖ మరియు మెడ రుద్దడం ఆరోగ్యానికి చాలా ఉపయోగకరంగా ఉండదు, కానీ ఇది స్వీయ-హోల్డింగ్కు కూడా సులభంగా అందుబాటులో ఉంటుంది.