English: What's a great way to make a healthy salad ingredient and make it nutritious?
Telugu: ఒక ఆరోగ్యకరమైన సలాడ్ పదార్ధంగా తీసుకోవడానికి మరియు అనారోగ్యకరమైనదిగా చేయడానికి ఒక గొప్ప మార్గం ఏమిటి?