English: You should always consider utilizing the services of a personal trainer or strength coach to individualize a program based on your goals, existing fitness level, access to resources, and time available for training....
Telugu: మీరు మీ వ్యక్తిగత లక్ష్యాలు, ఇప్పటికే ఉన్న ఫిట్నెస్ స్థాయి, వనరులకు ప్రాప్యత మరియు శిక్షణ కోసం అందుబాటులో ఉన్న సమయం ఆధారంగా ఒక వ్యక్తిగత శిక్షణను లేదా బలం కోచ్ సేవలను ఉపయోగించడం గురించి ఎల్లప్పుడూ మీరు పరిగణించాలి.