English: If taking a potassium-only supplement, it is best to limit your intake to between 1600 and 2000 milligrams (40 to 50 milliequivalents) per day for adults.
Telugu: ఒక పొటాషియం-మాత్రమే సప్లిమెంట్ తీసుకుంటే, పెద్దవారికి రోజుకు 1600 మరియు 2000 మిల్లీగ్రాముల (40 నుండి 50 మిల్లివివలెంట్లు) మీ తీసుకోవడం పరిమితం చేయడం ఉత్తమం.