English: Indeed, even Pattabhi Jois' Ashtanga method, which is known for its emphasis on bandhas, is primarily concerned with using mula and uddiyana during asana practice.
Telugu: వాస్తవానికి, బాంధ్వాస్కు ప్రాముఖ్యత కల్పించిన పట్టాభి జోయిస్ 'అష్టంగా పద్ధతి కూడా ప్రాధమికంగా ఆసా అభ్యాసన సమయంలో మలా మరియు uddiyana ను ఉపయోగించడం గురించి ఆందోళన చెందుతోంది.