English: While both are important, soluble fiber specially has been shown to lower blood sugar levels.
Telugu: రెండూ ముఖ్యమైనవి అయితే, కరిగే ఫైబర్ ప్రత్యేకంగా రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను తగ్గిస్తుందని చూపబడింది.