English: A diet high in lean proteins, good fats, veggies and fruit is a must.
Telugu: తినే ఆహారంలో ప్రోటీన్, ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులు, కూరగాయలు మరియు పండ్లు సమృద్ధిగా ఉండేలా చూసుకోవాలి. . తగినంత నిద్రపోవాలి