English: For all of these reasons and more, it is actually quite important that we get an appropriate amount of sleep.
Telugu: ఈ కారణాలన్నింటికీ మరియు అంతకంటే ఎక్కువమందికి, మనం ఆ స్థాయి మరియు నాణ్యత నిద్రకు ఎంతో ఎంతో అవసరం కావడమే అత్యవసరం.