English: Rich in magnesium, almonds can help soothe headaches by relaxing the blood vessels.
Telugu: మెగ్నీషియం అధికంగా ఉండే బాదం రక్తనాళాలను సడలించడం ద్వారా తలనొప్పిని తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది.