English: Breads, pastas, rice, grains, potatoes, and sweets being the high-carbs you should avoid.
Telugu: బ్రెడ్, పాస్తా, వరి అన్నం, కాయధాన్యాలు, పండ్లు, బంగాళాదుంపలాంటి పీచు పదార్థాలు ఎక్కువగా ఉన్న కాయగూరలను తక్కువగా తీసుకోవాలి.