English: These hair care tips for swimmers need to be followed before and after your swim.
Telugu: ఈ హెయిర్ కేర్ టిప్స్ ను స్విమ్మింగ్ ముందు మరియు స్విమ్మింగ్ తర్వాత కంపల్సరీగా తీసుకోవాలి.