English: It means stopping the fixation on the scale and focusing on the things that really matter - how you feel and how you function.
Telugu: ఇది స్థాయిపై స్థిరీకరణను ఆపడం మరియు నిజంగా ప్రాధాన్యత గల విషయాలపై దృష్టి పెట్టడం - అంటే మీరు ఎలా అనుభూతి చెందుతున్నారు మరియు ఎలా పనిచేస్తారో అర్థం.