English: You can get tips on using supplements here, but if you're considering the use of melatonin for any purpose, make sure to consult your primary care provider first.
Telugu: మీరు ఇక్కడ సప్లిమెంట్లను ఉపయోగించి చిట్కాలను పొందవచ్చు, కానీ మీరు ఏ ప్రయోజనం కోసం మెలటోనిన్ వాడకాన్ని పరిగణనలోకి తీసుకుంటే, ముందుగా మీ ప్రాథమిక సంరక్షణ ప్రదాతను సంప్రదించండి.