English: When starting supplements, its important to only start one new one at a time, then wait a week or two before introducing another one.
Telugu: సప్లిమెంట్లను ప్రారంభించినప్పుడు, ఒక సమయంలో ఒక క్రొత్త దాన్ని మాత్రమే ప్రారంభించడం చాలా ముఖ్యం, మరొకదానిని ప్రవేశపెట్టడానికి ముందు ఒక వారం లేదా రెండు రోజులు వేచి ఉండండి.