English: A healthy diet and sleep hygiene, keeping a positive outlook, regular exercise and mindfulness activities are known to make your immune system resilient.
Telugu: ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం, క్రమం తప్పక వ్యాయామం, కంటి నిండా నిద్ర, ఒత్తడిని తగ్గించుకోవటం వంటివన్నీ రోగనిరోధక వ్యవస్థకు దన్నుగా నిలుస్తాయి.