English: A breast self-exam is a valuable way to become familiar with what is normal for your body but is not a substitute for a doctor's exam or mammogram.
Telugu: ఒక రొమ్ము స్వీయ-పరీక్ష అనేది మీ శరీరానికి ఎలాంటి సాధారణమైనదో తెలుసుకోవడానికి ఒక విలువైన మార్గం, కానీ డాక్టర్ పరీక్షకు లేదా మామోగ్రాంకు ప్రత్యామ్నాయం కాదు.