English: A meal with 6 mg of iron per serving, for example, offers 6 out of 18 recommended milligrams, or 34% of your daily total.
Telugu: ఉదాహరణకు, 6 మిల్లియన్ల ఇనుముతో కూడిన భోజనం, 18 సిఫార్సు మిల్లీగ్రాములలో 6 లేదా మీ రోజువారీ మొత్తంలో 34 శాతం అందిస్తుంది.