English: Sleeping on one side or on back keeps the spine elongated and straight and there is no pain.
Telugu: ఒక్క వైపు తిరిగి పడుకోవడం లేదా వెల్లకిలా పడుకోవడం వల్ల వెన్నెముక నిటారుగా మరియు పొడగ్గా ఉండటం వల్ల ఎలాంటి నొప్పి ఉండదు.