English: There is a rule of thumb that adults sleep between 7 and 8 hours, but there is no scientific proof corroborating the point.
Telugu: పెద్దలు 7 మరియు 8 గంటల మధ్య నిద్రపోతారని ఒక నియమం ఉంది, కాని ఈ విషయాన్ని ధృవీకరించే శాస్త్రీయ రుజువు లేదు.