English: If you really want to eat before going to bed, drink a glass of one-percent kefir.
Telugu: మీరు నిజంగా తినడానికి కావలసిన నిద్రవేళ ఉంటే, కేఫీర్ ఒక శాతం ఒక గాజు త్రాగడానికి.