English: A glycemic index of 55 or less is considered a low ranking, 56 to 69 is medium, and 70 or more is considered high.
Telugu: 55 లేదా అంతకన్నా తక్కువగా ఉంటే తక్కువ గ్లైసెమిక్ ఇండెక్స్ అని , 56 నుండి 69 వరకు ఉన్న ఎడల మీడియం గ్లైసెమిక్ ఇండెక్స్ అని, మరియు 70 లేదా అంతకన్నా ఎక్కువ గ్లైసెమిక్ ఇండెక్స్ ఉన్న వాటిని, అధిక గ్లైసెమిక్ ఇండెక్స్ గా పరిగణించబడుతుంది.