English: The high fiber level suggests that they may have digestive health benefits and reduce the negative impact of sugar on blood sugar levels.
Telugu: వారి అధిక ఫైబర్ స్థాయి వారు జీర్ణ ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కలిగి ఉండవచ్చు మరియు రక్త చక్కెర స్థాయిలపై చక్కెర ప్రతికూల ప్రభావాన్ని తగ్గించవచ్చని సూచిస్తుంది.