English: Generally, animal sources of protein like dairy products, beef, pork, turkey, eggs , chicken, meat and fish contain all the essential amino acids.
Telugu: పౌల్ట్రీ, చేపలు, గుడ్లు, గొడ్డు మాంసం, పంది మాంసం వంటి జంతు ప్రోటీన్ వనరులు మాత్రమే అన్ని అవసరమైన అమైనో ఆమ్లాలను కలిగి ఉన్నాయి.