English: Ten to 15 minutes per day of direct sunlight in most locations is sufficient to prevent vitamin D deficiency, especially in the summer.
Telugu: చాలా ప్రదేశాల్లో ప్రత్యక్ష సూర్యకాంతి రోజుకు పది నుంచి 15 నిమిషాలు విటమిన్ డి లోపం ముఖ్యంగా, వేసవిలో నిరోధించడానికి సరిపోతుంది.