English: The relevance of each of the workouts mentioned above is in terms of the overall health benefits that they provide - Mental & Physical both!
Telugu: పైన చెప్పిన విధంగా, ఈ వ్యాయామాలు యొక్క ప్రాముఖ్యత ఏమిటంటే, ఇవి మన సంపూర్ణ ఆరోగ్యానికి అనుకూల ప్రయోజనాలు కలిగిస్తాయి- మానసికంగా మరియు శారీరకంగా కూడా!