English: Instead of tensed , hectic , and tiring lifestyle patient of high blood pressure should adopt satisfactory system and must complete night sleep of 6-8 hours regularly .
Telugu: అధిక రక్తపోటు గల రోగులు ఒత్తిడి గల , వేగవంతమైన , అలసిపోయే జీవనశైలి స్థానంలో సంతోషకరమైన పద్ధతిని అలవరుచుకోవాలి మరియు క్రమబద్ధంగా 6-8 గంటలు రాత్రి నిద్రపోవడం తప్పనిసరిగా చేయాలి .