English: If you wish to return to high-level athletics, plyometric exercises may be necessary to get your body accustomed to jumping and landing on your foot.
Telugu: మీరు ఉన్నత స్థాయి అథ్లెటిక్స్కు తిరిగి వెళ్లాలని అనుకుంటే, మీ శరీరాన్ని జంపింగ్ మరియు మీ పాదాలపై పడవేసేలా మీ శరీరాన్ని పొందడానికి పిలోమెట్రిక్ వ్యాయామాలు అవసరం కావచ్చు.