English: """A simple, healthy diet - one that's high in fiber and low in sugar, preservatives, and unhealthy fats - is all that's needed to keep your body's interior as smooth and sleek as the day it rolled off the assembly line,"" adds Zinczenko."
Telugu: 'సరళమైన, ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం-ఫైబర్ అధికంగా మరియు చక్కెర, సంరక్షణకారులను మరియు అనారోగ్య కొవ్వులను తక్కువగా ఉండేది-మీ శరీరం యొక్క లోపలి భాగాన్ని అసెంబ్లీ రేఖను చుట్టుముట్టిన రోజులా సున్నితంగా మరియు సొగసైనదిగా ఉంచడానికి అవసరమైనది' అని జింక్జెంకో జతచేస్తుంది.