English: Buckwheat flour is rich in magnesium, protein, iron, vitamin-B, calcium, zinc, copper, manganese, and phosphorus.
Telugu: బెల్లంలో విటమిన్-ఎ మరియు విటమిన్-బి, సుక్రోజ్, గ్లూకోజ్, ఐరన్, కాల్షియం, భాస్వరం, పొటాషియం, జింక్, మెగ్నీషియం ఉంటాయి.