English: Consuming fiber-rich foods can also help you lose weight.
Telugu: ఇక ఫైబ‌ర్ ఉండే ఆహారం తీసుకోవడం వ‌ల్ల అధిక బ‌రువు స‌మ‌స్య కూడా దూరం అవుతుంది.