English: Because this is a compound exercises that engages multiple muscles and joints at once, it takes some instruction and practice to master.
Telugu: ఎందుకంటే ఇది ఒకేసారి బహుళ కండరాలు మరియు కీళ్ళతో నిమగ్నమయ్యే సమ్మేళనం వ్యాయామం , ఇది కొన్ని బోధన మరియు నైపుణ్యానికి నైపుణ్యం.