English: A well-balanced diet should underline veggies, fruits, whole grains, and low-fat foods.
Telugu: ఆరోగ్యవంతమైన పోషక విలువలు కలిగిన పండ్లు, కూరగాయలు, ఆకుకూరలు, తృణ ధాన్యాలు, తక్కువ కొవ్వు కలిగిన ఆహార పదార్థాలు తీసుకోవలసిన అవసరం ఉంది.