English: They contain phytonutrients, such as lutein, which is important for eye health and may help to protect our cells from damage.
Telugu: కంటి ఆరోగ్యానికి ముఖ్యమైనది మరియు నష్టం నుండి మా కణాలను రక్షించడంలో సహాయపడే లాయిడిన్ వంటి ఫైటో ట్యూయురెంట్ లు ఉంటాయి.