English: Day 13 This day is the same as day 9, except for one change; you don't rest longer than 2 minutes between exercises.
Telugu: ఈ రోజు ఒక మార్పు తప్ప, రోజు 9 వలె ఉంటుంది; మీరు వ్యాయామాల మధ్య 2 నిముషాల కంటే ఎక్కువసేపు విశ్రాంతి తీసుకోరు.