English: The exercise is shown with the back parallel to the floor, but if you can't do that with a flat back, stay at a higher angle.
Telugu: ఈ వ్యాయామం ఫ్లోర్కు వెనుకకు సమాంతరంగా చూపబడుతుంది, కానీ మీరు ఒక ఫ్లాట్ వెనక చేయలేకపోతే, అధిక కోణంలో ఉండండి.