English: Scientific evidence shows that sleep is very important for regulating our body weight.
Telugu: - మన శరీర బరువును నియంత్రించడానికి సరైన నిద్ర కూడా చాలా కీలకంగా ఉంటుందని శాస్త్రీయ ఆధారాలు ఉన్నాయి.