English: It is best not to take caffeine drinks, and it is important to have drunk of proteins.
Telugu: Caffeine ఉండే పానీయాలను తీసుకోకపోవడం మంచిది, అంతేకాకుండా ప్రొటీన్లతో కూడిన పానీయములు తీసుకోవడం ఎంతో అవసరం.