English: Also vitamin C rich meals like kiwis, tomatoes, also bell peppers, cucumbers spinach, mushrooms.
Telugu: కాప్సికం, బ్రోకలీ, క్యాబేజీ, టమోటాలు మరియు పాలకూర వంటి కూరగాయలలో కూడా విటమిన్ సి అధికంగా ఉంటుంది.