English: Summary: The Whole30 diet eliminates sugar, alcohol, grains, legumes, soy, dairy and processed foods for a 30-day period.
Telugu: వాల్ 30 డైట్లో చక్కెర, ఆల్కహాల్, ధాన్యాలు, చిక్కుళ్ళు, పాలు, సల్ఫైడ్లు మరియు కాల్చిన వస్తువులను 30 రోజుల పాటు తొలగించడం ఉంటుంది.