English: Extra time spent awake may increase the opportunities to eat, and sleeping less can disrupt circadian rhythms, leading to weight gain.
Telugu: మేల్కొని గడిపిన అదనపు సమయం తినడానికి అవకాశాలను పెంచండి , మరియు తక్కువ నిద్రపోవడం సిర్కాడియన్ లయలకు భంగం కలిగించవచ్చు, బరువు పెరగడానికి దారితీస్తుంది .