English: For example, if the scale isn't giving you the weight loss results that you want, then celebrate the fact that you ate a well-balanced diet during the day and remind yourself about the health benefits you gained from eating well.
Telugu: ఉదాహరణకు, మీరు మీకు కావలసిన బరువు నష్టం ఫలితాలను ఇవ్వకపోతే, మీరు రోజు సమయములో బాగా సమతుల్య ఆహారం తీసుకున్నారని మరియు మీరు తినే ఆరోగ్య ప్రయోజనాల గురించి మీ గురించి గుర్తు తెచ్చుకోండి.