English: Caveats: People with darker skin have natural sun protection and need three to five times as much time in the sun to produce an equivalent amount of vitamin D as pale-skinned people (Nair, 2012).
Telugu: కేవిట్స్ః ముదురు రంగు చర్మం ఉన్నవారికి సహజ సూర్య రక్షణ మరియు అవసరం ఉంటుంది మూడు నుండి ఐదు సార్లు లేత చర్మం గల వ్యక్తుల వలె విటమిన్ డి సమానమైన మొత్తాన్ని ఉత్పత్తి చేయడానికి ఎండలో ఎక్కువ సమయం (నాయర్, 2012).