English: The machine strengthens the quadriceps, hamstrings, calves, and glutes, while being low impact on the knees and elevating heart rate.
Telugu: ఈ యంత్రం క్వాడ్రిస్ప్స్, హామ్ స్ట్రింగ్స్, దూడలు మరియు గ్లూట్స్ ను బలపరుస్తుంది, మోకాళ్లపై తక్కువ ప్రభావం చూపుతుంది మరియు హృదయ స్పందన రేటును పెంచుతుంది.