English: A lot of exercisers just add a few minutes of stretching to the here top in their day-to-day exercise routine to relax muscles and increase variety of motion.
Telugu: చాలా exercisers కేవలం కండరాలు విశ్రాంతి మరియు చలన పరిధి మెరుగుపరచడానికి వారి రోజువారీ వ్యాయామం ముగింపు వరకు సాగతీత కొన్ని నిమిషాలు జోడించండి.