English: Researchers at Stanford University School of Medicine asked sedentary patients with insomnia to ride for 20-30 minutes every other day.
Telugu: స్టాన్ఫోర్డ్ యూనివర్శిటీ స్కూల్ ఆఫ్ మెడిసిన్ లో పరిశోధకులు మధ్యాహ్నం ప్రతిరోజూ ఇరవై నుండి ముప్పై నిమిషాలపాటు నిద్రలేమికి బాధపడుతున్న నిద్రలేమనుకుంటారు.