English: Familiarize yourself with any rules and ask what will be expected of you before, during, and after the sweat.
Telugu: మీకు ఏవైనా నియమాలను నేర్చుకోండి మరియు చెమట ముందు, సమయంలో, మరియు తర్వాత మీ యొక్క అంచనా ఏమిటో అడుగుతుంది.