English: As well as fatty acids, fish boasts high supplies of iron and vitamin B12, both of which are essential to skin and hair health.
Telugu: చేపలు, ఐరన్ లతో పాటూ, విటమిన్ 'B12'లను కలిగి ఉండి, చర్మ మరియు వెంట్రుకల ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తాయి.