English: Before going to bed, it is not recommended to sit on the Internet for a long time and before watching TV.
Telugu: బెడ్ వెళుతున్న ముందు ఇంటర్నెట్ లో మరియు TV చూడటం ముందు కూర్చుని ఒక కాలం సిఫారసు చేయబడలేదు.