English: Consume lots of vegetables, fresh fruits, poultry, meat as well as dairy products.
Telugu: తాజా కూరగాయలు, పండ్లు, పాలు, గుడ్లు అన్నీ తీసుకోవచ్ఛు వీలైతే చికెన్‌, మాంసం వంటివి తినొచ్ఛు.