English: For short and high-intensity workouts your glycogen storage is the main source of energy for your muscles.
Telugu: తక్కువ మరియు అధిక తీవ్రత వ్యాయామం కోసం, మీ గ్లైకోజెన్ నిల్వలు శక్తి యొక్క మీ కండరాలు 'ప్రధాన మూలం.