English: Flax seeds have omega 3 fatty acid which gives shine to your hair and beautiful glow to your skin .
Telugu: ప్లెక్సిసీడ్స్ లో ఓమేగా 3 పైటే యాసిడ్స్ ఉంటాయి . వీటి వల్ల మీకు జుట్టు కాంతి మరియు చర్మానికి అందం రెండూ లభిస్తాయి .