English: A healthy weight loss rate is 1⁄2 to one pound a week, so don't anticipate losing more than that.
Telugu: ఒక ఆరోగ్యకరమైన బరువు నష్టం రేటు ఒక పౌండ్ ఒక వారం 1/2, కాబట్టి కంటే ఎక్కువ కోల్పోయే ముందుగా ఊహించని.