English: There are two ways to figure out how many calories you should be eating to lose weight.
Telugu: మీరు బరువు కోల్పోవడం కోసం మీరు ఎన్ని కేలరీలు తినాలి అని మీరు తెలుసుకోవడానికి ఐదు వేర్వేరు పద్ధతులు ఉన్నాయి.