English: Our brain has an intricate system that times our sleep and wakefulness to the natural patterns of light and darkness in our environment.
Telugu: మన మెదడు ఒక క్లిష్టమైన వ్యవస్థను కలిగి ఉంది, ఇది మా వాతావరణంలో కాంతి మరియు చీకటి యొక్క సహజ నమూనాలను మా నిద్ర మరియు మేల్కొలుపులను చేస్తుంది.