English: On a positive note, there are many ways to modify activity and new activities you can try that may not place as much stress on an injured joint, allowing you to remain active and fit.
Telugu: సానుకూల గమనికలో, మీరు చురుకుగా మరియు సరిపోయేలా ఉండడానికి అనుమతించే ఒక గాయపడిన ఉమ్మడిపై ఎక్కువ ఒత్తిడిని ఉంచకూడదని మీరు ప్రయత్నించగల చర్యలు మరియు కొత్త కార్యాచరణలను సవరించడానికి అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి.