English: What are your 3 best tips for regular women who are trying to lose weight in their 40s?
Telugu: వారి 40 లేదా 50 మరియు మించి బరువు కోల్పోవడం ప్రయత్నిస్తున్న సాధారణ మహిళలకు మీ 3 ఉత్తమ చిట్కాలు ఏమిటి?