English: Fiber and nutrient-rich vegetables, on the other hand, actually promote it.
Telugu: ఫైబర్ మరియు పోషకాలు అధికంగా ఉండే కూరగాయలు, మరోవైపు, వాస్తవానికి దీనిని ప్రోత్సహిస్తాయి.