English: The National Institute of Health (NIH) recommends that you take at least 10,000 steps per day in order to maintain a healthy lifestyle, and UPhelps get you there.
Telugu: ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని నిర్వహించడానికి మీరు రోజుకు కనీసం 10,000 అడుగులు వేయాలని నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్ (ఎన్ఐహెచ్) సిఫారసు చేస్తుంది మరియు యుపి® మిమ్మల్ని అక్కడికి చేరుకోవడానికి సహాయపడుతుంది