English: """Carbing up,"" ""Cyclical Dieting,"" ""zig-zag"" dieting, ""re-feeding,"" call it whatever you want; to me, it's so obvious that increasing calories for a short periods while you're dieting is the best way to avoid metabolic downgrade, that I can't see how anyone would dispute it."
Telugu: """కార్బింగ్ అప్,"" ""సైక్లికల్ డైట్,"" ""జిగ్-జ్యాగ్"" డైటింగ్, ""రీ-ఫీడింగ్,"" "" కార్బ్ సైక్లింగ్ ,"" మీకు కావలసిన దాన్ని కాల్ చేయండి; నాకు, మీరు తక్కువ సమయం కోసం పెరుగుతున్న కేలరీలు మీరు dieting అయితే నేను ఎవరైనా అది వివాదం ఎలా చూడండి కాదు, జీవక్రియ డౌన్గ్రేడ్ నివారించేందుకు ఉత్తమ మార్గం."