English: Aside from this, meals, such as milk, cheese, beans, fish and grains ought to be a part of your healthy food regimen.
Telugu: అలాగే చేపలు, గుడ్లు, పప్పుధాన్యాలు, బీన్స్‌, పాలు, పెరుగు, తృణధాన్యాలు వంటివి కూడా డైట్‌లో చేర్చుకోవాలి.