English: Check with your physical therapist, and make sure you add a little resistance at a time.
Telugu: మీ శారీరక చికిత్సకుడుతో తనిఖీ చేయండి మరియు మీరు ఒక సమయంలో కొద్దిగా నిరోధకతను జోడించారని నిర్ధారించుకోండి.