English: The consumption of more vegetable fibres and fruits such as bananas has been repeatedly associated with the reduction of body weight and weight loss.
Telugu: కూరగాయలు మరియు అరటి వంటి పండ్ల నుండి ఎక్కువ ఫైబర్ తినడం శరీర బరువు మరియు బరువు తగ్గడానికి పదేపదే ముడిపడి ఉంటుంది.