English: One of the greatest benefits of 5k training is making your body mobile, stable, and strong enough to complete the distance without getting injured.
Telugu: 5k శిక్షణ యొక్క గొప్ప లాభాలలో ఒకటి మీ శరీర మొబైల్, స్థిరంగా మరియు గాయపడిన లేకుండా దూరాన్ని పూర్తి చేయడానికి తగినంత బలంగా ఉంది.