English: If you increase the number of calories your body needs, but still consume the same number of calories from food, you'll reach a calorie deficit.
Telugu: మీరు మీ శరీరానికి అవసరమైన కేలరీల సంఖ్యను పెంచుతుంటే, ఆహారం నుండి అదే సంఖ్యలో కేలరీలు తినేస్తే, మీరు ఒక క్యాలరీ లోటును చేరుకుంటారు.