English: By modifying how you prepare foods, you can save a lot of calories and fat.
Telugu: మీరు ఆహారాన్ని ఎలా సిద్ధం చేస్తారో మార్చడం ద్వారా, మీరు చాలా కేలరీలు మరియు కొవ్వును సేవ్ చేయవచ్చు.