English: However, free weight training does not have a fixed movement track, and it is difficult to maintain the correct movement posture during the training process, so it is not uncommon for the effect to be ineffective due to incorrect posture.
Telugu: అయినప్పటికీ, ఉచిత బరువు శిక్షణకు స్థిరమైన కదలిక ట్రాక్ లేదు, మరియు శిక్షణా ప్రక్రియలో సరైన కదలిక భంగిమను నిర్వహించడం కష్టం, కాబట్టి తప్పు భంగిమ కారణంగా ప్రభావం అసమర్థంగా ఉండటం అసాధారణం కాదు.