English: Soy protein is rich in B vitamins and Omega-3 fatty acids, calcium and iron.
Telugu: అవోకాడోలో ఒమేగా-3 కొవ్వు ఆమ్లాలు, నియాసిన్, ఐరన్, విటమిన్ బి, మరియు విటమిన్ సి అధికంగా ఉన్నాయి.