English: Citrus fruits: Citrus fruits like oranges, grapes, lemons, kiwis and berries are rich in Vitamin C and antioxidants and can give a great boost to your immune system and overall health.
Telugu: సిట్రస్‌ పండ్లు: నిమ్మ, నారింజ, జాజికాయ, ద్రాక్ష, స్ట్రాబెర్రీ వంటి విటమిన్‌ సీ అధికంగా ఉండే సిట్రస్‌ పండ్లు రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేయడమే కాకుండా కండ్లలోని రక్తనాళాలను కూడా బలోపేతం చేస్తాయి.