English: At first it can be confusing but really it is simple once you get started.
Telugu: ప్రారంభంలో ఈ ఆసనం చాలా కష్టంగా ఉండొచ్చు, కానీ ఒకసారి చేయగలిగితే ఇది చాలా తేలికగా ఉంటుంది.