English: Whether you're trying to lose weight or simply maintain, keeping an eye on your calorie count is the way to go.
Telugu: మీరు బరువు కోల్పోవడం లేదా కేవలం నిర్వహించడానికి ప్రయత్నిస్తున్నా, మీ కెలొరీ లెక్కలో కన్ను ఉంచడం అనేది మార్గం.