English: Magnesium also has a beneficial effect on the heart and nervous system, normalizes blood pressure and helps build muscle mass.
Telugu: మెగ్నీషియం కూడా సాధారణ రక్తపోటు, ఫలితంగా గుండె మరియు నాడీ వ్యవస్థ మీద ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాన్ని కలిగి మరియు కండరాల నిర్మాణానికి సహాయపడుతుంది.