English: Omega-3s help reduce inflammation in the body, and research shows that they can improve joint tenderness and stiffness in people with RA.
Telugu: ఒమేగా -3 లు శరీరంలో మంటను తగ్గించటానికి సహాయం చేస్తాయి, మరియు RA వారు ఉన్న వ్యక్తులలో ఉమ్మడి సున్నితతను మరియు దృఢత్వంను మెరుగుపరుస్తాయని పరిశోధనలు చూపిస్తున్నాయి.