English: Citrus fruits like orange, lemon, limes and grapefruits provide vitamin C, folate and fibre all of which are essential for the body.
Telugu: బెర్రీపండ్లు బ్లాక్‌బెర్రీ, బ్లూబెర్రీ, రాస్ప్‌బెర్రీ పండ్లలో ఉండే విటమిన్‌ సి, ఫోలేట్‌, ఫైబర్‌ అన్నీ శరీర ఆరోగ్యానికి దోహదపడతాయి.