English: It's also a quick and efficient way to get a great looking backside and leaner legs.
Telugu: ఇది ఒక గొప్ప చూడటం వెనుకవైపు మరియు సన్నగా కాళ్ళు పొందడానికి ఒక శీఘ్ర మరియు సమర్థవంతమైన మార్గం.