English: Eating foods high in fiber will help you feel full for longer period of time.
Telugu: కరిగే ఫైబర్ కలిగివున్న ఫుడ్స్ మీకు ఎక్కువ కాలం పాటు పూర్తి అనుభూతి చెందడానికి సహాయం చేస్తాయి.