English: Hence, one must include green leafy vegetables, fruits and milk in diet.
Telugu: కాబట్టి ఆహారంలో కూరగాయలు, ఆకుపచ్చని ఆకుకూరలు, తృణధాన్యాలు వంటి పోషకాలతో కూడిన ఆహారాలను జతచేసుకోవాలి.