English: High Intensity - You can't sustain this for long because you're well out of your comfort zone, around a Level 8 on the perceived exertion scale.
Telugu: అధిక తీవ్రత: మీరు సుదీర్ఘకాలం కొనసాగలేరు, ఎందుకంటే మీరు మీ కంఫర్ట్ జోన్ నుండి బాగానే ఉన్నారని, గ్రహించిన శ్రమ స్థాయిలో ఒక లెవెల్ 8 చుట్టూ.