English: When you go for a long walk or a short walk, it's important to drink enough water and other fluids so you don't get dehydrated.
Telugu: మీరు సుదీర్ఘ నడక లేదా చిన్న నడక కోసం వెళ్ళినప్పుడు, మీరు నీటిని మరియు ఇతర ద్రవాలను త్రాగడానికి చాలా ముఖ్యమైనది, అందువల్ల మీరు నిర్జలీకరణ పొందలేరు .