English: Daily consumption of ginger (2g/day) can help with muscle soreness.
Telugu: 2 గ్రాముల జింజర్‌ను ప్రతిరోజు తీసుకోవడం వల్ల కండరాల నొప్పుల నుంచి విముక్తి కలుగుతుంది.