English: Mix one tablespoon of chia seeds, a few drops of lemon juice and one teaspoon of honey in a glass of water.
Telugu: ఒక గ్లాస్ నీటిలో రెండు స్పూన్స్ నిమ్మ రసం,ఒక స్పూన్ తేనె మరియు చిటికెడు మిరియాల పొడిని కలపండి.