English: More on this later in the article, but you should stay close to the current guidelines for protein requirements for weight trainers.
Telugu: ఈ తరువాత మరింత వ్యాసం, కానీ మీరు బరువు శిక్షణ కోసం ప్రోటీన్ అవసరాలు కోసం ప్రస్తుత మార్గదర్శకాలను దగ్గరగా ఉండాలి.