English: If she can insert this without pain, the next step will be to leave it in for 10 to 15 minutes, to let the muscles get used to the pressure.
Telugu: ఆమె నొప్పి లేకుండా ఈ ఇన్సర్ట్ చేయగలిగినట్లయితే, తదుపరి దశ 10 నుండి 15 నిముషాల వరకు వదిలేయాలి, కండరాలను ఒత్తిడికి ఉపయోగిస్తారు.