English: Apart from improving physical health by consuming healthy food, one must also help the mind de-stress.
Telugu: ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని తీసుకోవడం ద్వారా శారీరక ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడమే కాకుండా, మనస్సును ఒత్తిడికి గురికాకుండా జాగ్రత్తపడాలి.