English: The pull up exercise does require some basic equipment, or some creativity (go to a playground or find a low hanging tree branch, for example), but it's a great, simple way to build upper body strength.
Telugu: పుల్ అప్ వ్యాయామం కొన్ని ప్రాథమిక సామగ్రి లేదా కొన్ని సృజనాత్మకత (ప్లేగ్రౌండ్కు వెళ్లండి లేదా ఒక ధృఢనిర్మాణంగల తక్కువ-ఉరి చెట్టు శాఖను చూడండి) అవసరమవుతుంది, కానీ ఎగువ శరీర బలాన్ని నిర్మించడానికి ఇది ఒక గొప్ప, సరళమైన మార్గం.