English: Starting position: Sit on the floor with the legs outstretched, feet together and hands on the knees.
Telugu: ట్విస్టింగ్. ప్రారంభ స్థానం: నేలపై పడుకుని, కాళ్ళు మోకాలు వద్ద వంగి, తల వెనుక చేతులు, వైపులా కరిగిన మోచేతులు.