English: Chestnuts are low in fat and contain flavonoids such as quercetin, which protects against diabetes and cancer.
Telugu: చెస్ట్నట్ లో కొవ్వు అనేది చాలా తక్కువగా ఉంటుంది మరియు క్వెర్సేటిన్ వంటి ఫ్లేవానాయిడ్లను కలిగి ఉండటం వల్ల డయాబెటిస్, క్యాన్సర్ కారకాలకు వ్యతిరేకంగా పోరాడి మానవదేహాన్ని రక్షిస్తుంది.