English: You can count each breath from 1 to 10, and once you reach 10, start over.
Telugu: మీరు ప్రతి శ్వాసను 1 నుండి 10 వరకు లెక్కించవచ్చు మరియు మీరు 10 కి చేరుకున్న తర్వాత, ప్రారంభించండి.