English: A sensible objective for most women is to aim for half an hour or more of activity a day, many days of the week.
Telugu: ఎక్కువ మంది మహిళలకు ఒక తెలివైన లక్ష్యం వారములో ఎక్కువ రోజులు రోజుకు 30 నిమిషాలు లేదా ఎక్కువ శారీరక శ్రమను లక్ష్యంగా పెట్టుకోవడం.