English: Dedicate a specific chunk of time each day to keep up with current events, but don't allow yourself to get sucked into watching and listening to the same information over and over, or compulsively checking for updates.
Telugu: ప్రస్తుత సంఘటనలను కొనసాగించడానికి ప్రతిరోజూ నిర్దిష్ట భాగం కేటాయించండి, కానీ మీరే చూడటం మరియు వినడం మరియు అదే సమాచారాన్ని వినడం, లేదా compulsively నవీకరణల కోసం తనిఖీ చేయడం వంటివాటిని అనుమతించవద్దు.