English: Spinach is rich in vitamin A, vitamin C, vitamin K, magnesium, manganese and iron.
Telugu: పాలకూరలో విటమిన్ ఎ, విటమిన్ సి, విటమిన్ కె, మెగ్నీషియం, మాంగనీస్, ఐరన్ పుష్కలంగా ఉంటాయి.