English: If you are new to ketogenic diets and have a goal of nutritional ketosis (often defined as between 0.5 and 3 mmol/L), know that it can take two to four weeks to get consistently into this range.
Telugu: మీరు కేటోజెనిక్ ఆహారంలో కొత్తగా ఉంటే మరియు పోషక కెటోసిస్ (తరచుగా 0.5 మరియు 3 మోమోల్ / ఎల్ మధ్య నిర్వచించబడింది) యొక్క లక్ష్యాన్ని కలిగి ఉంటే, ఈ శ్రేణికి స్థిరంగా పొందడానికి రెండు నుంచి నాలుగు వారాల సమయం పడుతుంది.