English: Exercise doesn't have to take up much time or be very tough to improve your health.
Telugu: మీ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడానికి శారీరక శ్రమ శక్తివంతంగా లేదా ఎక్కువ కాలం చేయాల్సిన అవసరం లేదు.