English: There are many simple stress management techniques that are beneficial whether you're living with lupus or not.
Telugu: మీరు లూపస్ తో జీవిస్తున్నారా లేదా అనేదానికి ఉపయోగకరమైన అనేక సాధారణ ఒత్తిడి నిర్వహణ పద్ధతులు ఉన్నాయి.