English: This really is another way of saying your metabolism boosts for a number of hours or more time soon after an exercise session.
Telugu: వ్యాయామ సెషన్ తర్వాత మీ మెటబాలిజం చాలా గంటలు లేదా ఎక్కువసేపు పెరుగుతుందని చెప్పడం మరొక మార్గం.