English: Most importantly it will help beat the blues and ensure you don't overdo anything as you'll be conscious of health.
Telugu: మరీ ముఖ్యంగా ఇది బ్లూస్ను ఓడించటానికి సహాయపడుతుంది మరియు మీరు ఆరోగ్యం గురించి స్పృహలో ఉన్నందున మీరు ఏమీ అతిగా చేయకూడదని నిర్ధారించుకోండి.