English: Aim for two guided imagery sessions per day (such as first thing in the morning and right before bedtime).
Telugu: రోజుకు రెండు గైడెడ్ ఇమేజరీ సెషన్ల కోసం లక్ష్యం (మొదటి ఉదయం మరియు నిద్రవేళ ముందు కుడివైపు).