English: This study found 8 different exercises, but you don't necessarily want to do all of those moves in the same workout.
Telugu: ఈ అధ్యయనం 8 వేర్వేరు వ్యాయామాలను కనుగొంది, కానీ మీరు అదే వ్యాయామంలో ఉన్న అన్ని కదలికలను చేయకూడదనుకుంటున్నారు.