English: The United States Department of Agriculture suggests that you eat from six to 11 servings of grains and cereals each day, and at least half of those servings should be from whole grains.
Telugu: యునైటెడ్ స్టేట్స్ డిపార్టుమెంటు అఫ్ అగ్రికల్మెంట్ ప్రకారం మీరు ప్రతిరోజూ ఆరు నుంచి 11 సేర్విన్గ్స్ మరియు తృణధాన్యాలు తినడం, మరియు ఆ సేంద్రియాలలో సగం మొత్తం తృణధాన్యాలు నుండి ఉండాలి.