English: Since the human body consists of more than 70 percent water, the first thing to do after you wake up is to drink a glass of warm water, preferably with a lemon.
Telugu: మానవ శరీరం కన్నా ఎక్కువ నీటిని 70 శాతం కలిగి ఉంటుంది ఎందుకంటే, మీరు మేల్కొలపడానికి తరువాత కూడా మొదటి విషయం, అది వరకు ఒక నిమ్మ తో, వేడి నీటి గాజు త్రాగడానికి ఉంటుంది.