English: One of the many benefits of strength-training is that building more muscle mass will increase your calorie burn, both when you're working out and when you're resting.
Telugu: బలం-శిక్షణ యొక్క అనేక ప్రయోజనాల్లో ఒకటి కండర ద్రవ్యరాశిని కట్టడం అనేది మీ క్యాలరీ బర్న్ను పెంచుతుంది, మీరు పని చేస్తున్నప్పుడు మరియు మీరు విశ్రాంతి చేసినప్పుడు.