English: In general, most exercisers perform between 1-3 sets of each exercise, though there is some controversy about whether one set elicits the same results as multiple-set training.
Telugu: సాధారణంగా, సగటు వ్యాయామాధికారి ప్రతి వ్యాయామం యొక్క 1-3 సెట్ల మధ్య జరుగుతుంది, అయితే ఒక సెట్ బహుళ సెట్ల శిక్షణ వలె ఒకే ఫలితాన్ని పొందుతుందో అనేదానికి కొంత వివాదం ఉంది .