English: Starting up a gratitude journal is one way to begin focusing on positives and stop the bad habit of negative thinking.
Telugu: కృతజ్ఞతా పత్రికను ప్రారంభించడం అనేది పాజిటివ్లపై దృష్టి కేంద్రీకరించడం మరియు ప్రతికూల ఆలోచన యొక్క చెడు అలవాటును ఆపడానికి ఒక మార్గం.