English: Omega-3s may be good for dry skin and eyes and are definitely good for your heart due to both their ability to reduce blood pressure and decrease the risk of sudden death.
Telugu: ఒమేగా -3 లు పొడి చర్మం మరియు కళ్ళకు మంచివి కావచ్చు మరియు రక్తపోటును తగ్గిస్తాయి మరియు ఆకస్మిక మరణం యొక్క ప్రమాదాన్ని తగ్గించే సామర్థ్యాన్ని రెండింటి వల్ల మీ హృదయానికి ఖచ్చితంగా మంచివి.