English: This includes eating healthy, drinking water, exercising and getting enough sleep.
Telugu: రెగ్యులర్‌గా వ్యాయామం చేస్తూ ఉండడం, నీళ్లు తాగడం, నిద్రపోవడం మంచి, పోషకాహారం తీసుకోవడం లాంటివి చేస్తే సరిపోతుంది.