English: Swimming, walking, yoga or dancing help to reduce symptoms and quite accurately improve your mood.
Telugu: స్విమ్మింగ్, వాకింగ్, యోగ లేదా నృత్యం సహాయం లక్షణాలను తగ్గించవచ్చు మరియు ఖచ్చితంగా మూడ్ మెరుగుపరచడానికి.