English: But, around age 30, you start to lose a little bit of muscle and put on a bit more fat.
Telugu: కానీ, వయసు 30, మీరు కండరాల కొద్దిగా కోల్పోతారు మరియు ఒక బిట్ మరింత కొవ్వు న చాలు ప్రారంభించండి.