English: Whether you're traversing an obstacle course race or competing in an amateur CrossFit competition, you need to be well-rounded - you need muscle and agility, endurance and explosiveness.
Telugu: మీరు అడ్డంకి కోర్సు రేసులో ప్రయాణిస్తున్నా లేదా ama త్సాహిక క్రాస్ఫిట్ పోటీలో పాల్గొన్నా, మీరు బాగా గుండ్రంగా ఉండాలి - మీకు కండరాలు అవసరం మరియు చురుకుదనం, ఓర్పు మరియు పేలుడు.