English: Your back muscles are some of the most important muscles of your core, especially those of the upper back, which are what help us have good posture.
Telugu: మీ వెనుక కండరాలు మీ ముఖ్యభాగం యొక్క అతి ముఖ్యమైన కండరాలలో కొన్ని, ముఖ్యంగా ఎగువ వెనుక భాగంలో ఉన్నాయి, ఇవి మాకు మంచి భంగిమను కలిగి ఉంటాయి.