English: If you want to lose weight and keep the pounds off for good, it's important to take some time and learn this critical skill.
Telugu: మీరు బరువు కోల్పోతారు మరియు మంచి కోసం పౌండ్లను ఆఫ్ చేయాలనుకుంటే, కొంత సమయం పడుతుంది మరియు ఈ క్లిష్టమైన నైపుణ్యాన్ని నేర్చుకోవడం ముఖ్యం.