English: This practice is necessary for curing the navel by padanggushdanasa-sparshasana .
Telugu: పాదాగుష్ఠనాసా - స్పర్శాసనం వల్ల నాభిని సరిగా ఉంచడానికి ఈ అభ్యాసం మహత్త్వపూర్ణమైనది .