English: But what moms and dads may not realize is that running can not only improve their overall health and fitness, but it can also help them better manage the stress, anxiety, and exhaustion that comes hand-in-hand with their role as parents.
Telugu: కానీ తల్లులు మరియు dads గుర్తించలేరు ఏమి నడుస్తున్న మాత్రమే వారి మొత్తం ఆరోగ్య మరియు ఫిట్నెస్ మెరుగుపరచడానికి కాదు, కానీ అది కూడా మంచి తల్లిదండ్రులు వారి పాత్ర చేతి లో చేతి వస్తుంది ఒత్తిడి, ఆందోళన, మరియు అలసట నిర్వహించండి సహాయపడుతుంది.