English: They contain vitamin B, potassium, calcium, zinc, manganese, magnesium, iron, and copper.
Telugu: వారు భాస్వరం, జింక్, మెగ్నీషియం, కాల్షియం, పొటాషియం, రాగి, ఇనుము మరియు B విటమిన్లు A మరియు E.