English: Improving your balance is not only helpful for running, but it's also necessary for everyone as we age.
Telugu: మీ బ్యాలెన్స్ను మెరుగుపరచడం అనేది నడుస్తున్నందుకు మాత్రమే ఉపయోగపడదు, కానీ మేము వయస్సులో ప్రతి ఒక్కరికీ కూడా అవసరం.