English: Considering this program was created for a combo of strength and muscle building, you will rest for a single minute if at all possible.
Telugu: బలం మరియు కండరాల భవనం కలయిక కోసం ఈ కార్యక్రమం రూపొందించబడింది కనుక, సాధ్యమైతే మీరు ఒక నిమిషం పాటు విశ్రాంతి తీసుకోవాలి.