English: Avoid processed white carbohydrates such as white bread, bagels, rice, pasta and pizza.
Telugu: తెల్ల రొట్టె, పాస్తా, బియ్యం మరియు చిరుతిండి ఆహారాలు వంటి శుద్ధి చేసిన కార్బోహైడ్రేట్లను నివారించండి.