English: Both reflexology and foot massage helped to decrease anxiety, depression, hot flashes and night sweats in women during menopause.
Telugu: రిఫ్లెక్సాలజీ మరియు ఫుట్ మర్దన రెండు మెనోపాజ్ సమయంలో మహిళల్లో ఆందోళన, నిరాశ, వేడి ఆవిర్లు మరియు రాత్రి చెమటలు తగ్గించడానికి సహాయపడింది.