English: Ensure that your diet contains enough of proteins, vitamins, carbohydrates, and good fat.
Telugu: దానిలో మంచి కార్బోహైడ్రేట్లు, తక్కువ కొవ్వు పదార్థాలు, ప్రోటీన్లు, ఫైబర్లు పుష్కలంగా లభించేలా చూసుకోండి.