English: Beans are high in protein and fiber and low in fat, calories and sodium.
Telugu: క్యారెట్‌లో విటమిన్లు, ఖనిజాలు అధికంగా ఉంటాయి మరియు కొవ్వులు మరియు కేలరీలు తక్కువగా ఉంటాయి.