English: Spinach is full of iron, folate, and fiber, but who says you can't add more.
Telugu: బచ్చలికూర ఇనుము, ఫోలేట్ మరియు ఫైబర్తో నిండి ఉంది, కానీ మీరు మరింత జోడించలేరని చెప్పింది.