English: If weight-loss is your objective, the key to successful post-workout food is to Eat Like You didn't perform Exercise.
Telugu: బరువు నష్టం మీ లక్ష్యంగా ఉంటే, విజయవంతమైన పోస్ట్-వ్యాయామ పోషణకు కీలకమైనది మీరు వ్యాయామం చేయని విధంగా తినడం.