English: Foam rolling is one type of a larger group of techniques known as selfmyofascial release, or SMR.
Telugu: ఫోమ్ రోలింగ్ స్వీయ-మియోఫసీయల్ విడుదల, లేదా SMR అని పిలువబడే ఒక పెద్ద సమూహ పద్ధతిలో ఒకటి.