English: Now once you find the cause of this anger and you try to analyse that cause in a detached way, probably you able to master that and you do able to self regulative better.
Telugu: ఇప్పుడు ఒకసారి మీరు మీ కోపానికి కారణాన్ని తెలుసుకున్నాక ఒక డిటాచ్డ్ పద్దతిలో ఆ కారణాలని విశ్లేషించుకుంటే బహుసా మీరు ఆ కోపాన్ని జయించడంతోపాటు మిమ్మల్ని మీరు సవ్యమైన పద్దతిలో క్రమబద్దీకరించుకోగలుగుతారు.