English: If the bowl of spinach has 30 calories, the theory suggests that our chewing and digesting of the food will burn away more than 30 calories.
Telugu: బచ్చలికూర గిన్నెలో 30 కేలరీలు ఉంటే, మన నమలడం మరియు ఆహారాన్ని జీర్ణించుకోవడం 30 కేలరీలకు పైగా కాలిపోతుందని సిద్ధాంతం సూచిస్తుంది.