English: These mild stresses can arouse a person's nervous system and lead to an increase in heart rate and blood pressure, shallow breathing, sweating, muscle tightening, and an inability to sleep.
Telugu: ఈ తేలికపాటి ఒత్తిడి ఒక వ్యక్తి యొక్క నాడీ వ్యవస్థను రేకెత్తిస్తుంది మరియు హృదయ స్పందన రేటు మరియు రక్తపోటు, నిస్సార శ్వాస, చెమట, కండరాల బిగించడం మరియు నిద్రకు అసమర్థత వంటివి పెరుగుతాయి.