English: Additionally, heart health benefits from oleic acid and omega-3 fatty acids, both of which are present in avocados.
Telugu: ఇంకా, ఈ నట్స్‌లో ఎక్కుగా ఒమేగా-3 ఫ్యాటీ యాసిడ్లు, ఓలియిక్ యాసిడ్ కూడా ఉంటాయి, ఇవి గుండె ఆరోగ్యానికి మంచివి.