English: This is the reason why the Canadian and US health authorities [2] have advised dark-skinned people - mainly Afro-americans and Hispanics, but also dark individuals from Southern Europe - to consume between 1000 and 2000 IU (International Units) of Vitamin D from Autumn to Spring, when sunlight is weaker.
Telugu: దీని ఫలితంగా, కెనడా మరియు USAల్లోని ఆరోగ్య సంస్థలు నలుపు రంగు చర్మం కలిగిన వారు (దక్షిణ యూరోపియన్ సంతతికి చెందిన వారు సహా) శరత్కాలం నుంచి వసంతరుతువు వరకు ప్రతిరోజూ 1000-2000 IU (ఇంటర్నేషనల్ యూనిట్స్) మధ్య విటమిన్ Dని వాడమంటూ సూచనలు జారీ చేశాయి.