English: Daily lifestyle habits like consuming a nutritious, produce-rich diet, maintaining a healthy weight, avoiding tobacco, minimizing excess salt, and incorporating daily exercise are crucial steps.
Telugu: ఆహారంలో పిండిపదార్ధాలను పూర్తిగా తీసుకోకపోవడం, సమతుల ఆహారం తీసుకోవడం, ప్రతిరోజూ తేలికపాటి వ్యాయామాలు చేయటం, ధూమపానం మరియు మద్యపానం వంటి వ్యసనాలకు దూరంగా ఉండటం, వంటి జీవనశైలి మార్పులు చేసుకోవాలి.