English: Find a comfortable place to sit, close your eyes and focus on your breathing.
Telugu: అవసరమైన సాధన, ఒక సౌకర్యవంతమైన స్థానంలో కూర్చుని మీ కళ్ళు మూసివేసి, మీ శ్వాస మీద దృష్టి చేయడానికి.