English: A healthy diet, regular exercise, not smoking and maintaining a healthy weight are key ways to both prevent the onset of type 2 diabetes and manage its symptoms.
Telugu: వ్యక్తి జీవనశైలిలో ఒక మంచి మార్పును తీసుకురావడం, బరువు కోల్పోవడం, క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయడం మరియు ఆరోగ్యకరమైన సమతుల్య ఆహారమును తీసుకోవడం వంటివి 2వ రకం డయాబెటిస్ను నియంత్రించడానికి ఉన్న ప్రధానమైన చర్యలు.