English: The National Sleep Foundation notes that the optimal bedroom temperature is between 60 and 67 degrees Fahrenheit.
Telugu: నేషనల్ స్లీప్ ఫౌండేషన్ ప్రకారం, ఆదర్శ బెడ్ రూమ్ ఉష్ణోగ్రత 60 ° F మరియు 67 ° F మధ్య ఉంటుంది.