English: In order to learn what foods and drinks are best for you, experiment with various foods and food combinations during your workouts.
Telugu: ఆహారాలు మరియు పానీయాలు మీకు ఉత్తమంగా ఉన్నాయని తెలుసుకోవడానికి, మీ ఆహారపదార్ధాల సమయంలో పలు ఆహారాలు మరియు ఆహార కలయికలతో ప్రయోగాలు చేయడం.