English: Generally people consider milk to be the most nutritive and complete food , but curd is more beneficial than this .
Telugu: సాధారణంగా ప్రజలు పాలను అత్యధిక పౌష్టిక మరియు సంపూర్ణ ఆహారంగా భావిస్తారు కానీ పెరుగు దీనికంటే ఎక్కువ ప్రయోజనం కలిగినది .