English: The beautiful and an excellent thing about vegetables and fruit is they are nutrient dense and usually lower in calories compared to other foods.
Telugu: చాలా కూరగాయలు మరియు పండు గురించి అందమైన విషయం వారు ఇతర ఆహారాలు పోలిస్తే పోషక-దట్టమైన మరియు కేలరీలు సాధారణంగా తక్కువ ఉంది.