English: Even ordinary morning exercises, walks in the fresh air, running or swimming will have a beneficial effect on the body.
Telugu: కూడా సాధారణ ఉదయం వ్యాయామాలు, తాజా గాలి, నడుస్తున్న లేదా ఈత నడిచి శరీరం మీద ప్రయోజనకరమైన ప్రభావం ఉంటుంది.