English: Our bodies do not produce essential fatty acids, so we have to include them in our diets.
Telugu: అవిసెలలో ఉండే ఆవశ్యక కొవ్వు ఆమ్లాలను మన శరీరం ఉత్పత్తి చేయలేదు, కనుక అవిసెలను మన ఆహారంలో భాగంగా చేసుకోవాలి.