English: For the same reasons, they also make people feel full with fewer calories which help to prevent weight gain.
Telugu: అదే కారణాల వలన, వారు తక్కువ కేలరీలతో ప్రజలు పూర్తిగా అనుభూతి చెందుతారు, తద్వారా బరువు పెరుగుట నివారించడానికి సహాయం చేస్తుంది.