English: Being an amazing source of Omega-3 fatty acids, chia seeds have also been known to reduce inflammation, which can help reduce aches and pains.
Telugu: ఒమేగా -3 కొవ్వు ఆమ్లాల యొక్క అద్భుతమైన మూలం కావడంతో, చియా విత్తనాలు కూడా మంటను తగ్గిస్తాయని తెలిసింది, ఇది నొప్పులు మరియు నొప్పులను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.