English: The body will use carbohydrates or fats as the main energy source, depending on exercise intensity and duration.
Telugu: శరీర వ్యాయామ తీవ్రత మరియు వ్యవధి ఆధారంగా, ప్రధాన శక్తి వనరుగా కార్బోహైడ్రేట్లు లేదా కొవ్వులు ఉపయోగిస్తుంది.