English: In the same position as the Leg Lift with the foot inside the handle, simply turn over so you're lying face down on the ball.
Telugu: హ్యాండిల్ లోపల అడుగు తో లెగ్ లిఫ్ట్ అదే స్థానం లో, మీరు బంతి డౌన్ ముఖం అబద్ధం చేస్తున్న కాబట్టి కేవలం మీద చెయ్యి.