English: For those two days, you eat two small meals of about 250 calories per meal for women and 300 for men.
Telugu: ఆ రెండు రోజులు, మీరు రెండు చిన్న భోజనాలు (మహిళలకు భోజనానికి 250 కేలరీలు మరియుపురుషులకు 300 కేలరీలు) తింటారు.