English: A well-balanced diet should contain the right amount of vitamins, nutrients, complex carbs, essential fats and proteins.
Telugu: సరైన ఆహారం ప్రోటీన్, కార్బోహైడ్రేట్లు, కొవ్వులు, విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు సమృద్ధిగా ఆహారాలు యొక్క వాంఛనీయ నిష్పత్తి ఆధారంగా.