English: If you are not interested in carbohydrate counting or you find it too complicated, aim to practice the plate method.
Telugu: కార్బోహైడ్రేట్ లెక్కింపులో మీకు ఆసక్తి లేనట్లయితే లేదా మీరు చాలా సంక్లిష్టంగా కనుగొంటే, ప్లేట్ పద్ధతి సాధన చేసేందుకు ప్రయత్నిస్తారు.