English: It's packed with antioxidants, amino acids, enzymes, B-complex vitamins, vitamin C and several other minerals like iron, calcium, potassium, magnesium, manganese and zinc.
Telugu: విట‌మిన్ ఎ, విట‌మిన్ బి, విట‌మిన్ సి, క్యాల్షియం, ఐరన్, జింక్‌, మెగ్నీషియం, పొటాషియం, యాంటీ ఆక్సిడెంట్స్ ఇలా ఎన్నో పోష‌కాలు బెండ‌కాయ‌లో ఉంటాయి.