English: For general fitness training, weight training and bodybuilding, the requirement will be in the range 2 to 3 grams of carbohydrate per pound of bodyweight each day of training.
Telugu: సాధారణ ఫిట్నెస్ శిక్షణ కోసం, బరువు శిక్షణ మరియు బాడీబిల్డింగ్, అవసరం శిక్షణ ప్రతి రోజు బరువు 2-3 పౌండ్ల పౌండ్ శాతం కార్బోహైడ్రేట్ ఉంటుంది.