English: Anyone not included in that group should stay under 2,300 milligrams per day, which is not easy if you eat any processed foods at all, even some that are otherwise good for you.
Telugu: ఆ సమూహంలో చేర్చని ఎవరైనా రోజుకు 2,300 మిల్లీగ్రాముల క్రింద ఉండవలసి ఉంది, మీరు ఏవైనా ప్రాసెస్ చేసిన ఆహారాలు తినవచ్చు కనుక ఇది సులభం కాదు, ఇంకా కొన్ని మీకు మంచిది.