English: Researches tell that healthy diet ( less calorie , less fat-acidic and fiber in abundance ) and through regular exercise ( everyday 30 minutes and 5-7 times in a week ) diabetes can be reduced by 50 % in people of abnormal glucose tolerance .
Telugu: ఆరోగ్య ఆహారం ( తక్కువ కేలరీలు , తక్కువ కొవ్వు ఆమ్లాలు మరియు అధిక మోతాదులో పీచు ) మరియు నియమిత వ్యాయామం ద్వారా ( ప్రతి దినం 30 నిమిషాలు లేక వారంలో 5-7 సార్లు ) అసామాన్య గ్లూకోజ్ టాలరెన్స్ కలిగిన వ్యక్తులలో మధుమేహరోగం 50% తగ్గించవచ్చు అని పరిశోధనలు తెలుపుతున్నాయి .