English: You can wear your menstrual cup for 6-12 hours, depending on whether you have a heavy flow.
Telugu: మీరు 6 నుండి 12 గంటలు రుతు కప్పు ధరించవచ్చు, మీకు భారీ ప్రవాహం ఉందా లేదా అనే దానిపై కప్ని మార్చుకోవడం ఆధారపడి ఉంటుంది.