English: Add a teaspoon of apple cider vinegar to a glass of water and drink it before breakfast.
Telugu: ఒక చెంచా ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ ను ఒక గ్లాసు నీటిలో వేసి బాగా మిక్స్ చేసి బ్రేక్ ఫాస్ట్ కు అరగంట ముందు త్రాగాలి.