English: Recent research has also found that eating certain types of yoghurt helps in controlling blood sugar and eliminates the problem of internal inflammation in the body.
Telugu: కొన్ని రకాల పెరుగు తినడం రక్తంలో చక్కెరను నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుందని మరియు శరీరంలో అంతర్గత మంట సమస్యను తొలగిస్తుందని తాజా పరిశోధనలో తేలింది.