English: You'll do 10 challenging exercises, many of them compound movements involving more than one muscle group.
Telugu: మీరు 10 సవాలు వ్యాయామాలు చేస్తారు, వాటిలో చాలా వరకు కండరాల సమూహంలో ఒకటి కన్నా ఎక్కువ కదలికలు ఉన్నాయి.