English: There are special exercises called cardio exercises that elevate the heart beats and improve the metabolism of heart and body.
Telugu: గుండె హృదయ స్పందనల ఉద్ధరించేందుకు మరియు శరీరం యొక్క జీవక్రియ మెరుగుపరచడానికి కార్డియో వ్యాయామాలు అనే ప్రత్యేక వ్యాయామాలు ఉన్నాయి.