English: If you are too stressed then going for aerobics on a regular basis helps in getting rid of stress.
Telugu: మీరు చాలా వత్తిడిలో ఉంటే రెగ్యులర్ గా ఏరోబిక్స్ చేయటం వలన ప్రశాంతంగా మారతారు.