English: If your bedtime is normally at 11 p.m., but you crawl into bed at 8 p.m., is it any wonder that you can't fall asleep?
Telugu: మీ నిద్రవేళ సాధారణంగా 11 PM వద్ద ఉంటే, కానీ మీరు ఉదయం 8 గంటలకు మంచం లోకి క్రాల్ చేస్తే, మీరు నిద్రపోలేవు అని ఆశ్చర్యపోతుందా?