English: Fish oil and coconut oil have Omega-3 which is very much essential for the human body.
Telugu: మానవ ఆరోగ్యానికి అవసరమైన మరియు ముఖ్యమైన ఒమేగా -3 కొవ్వు ఆమ్లాలు చేపలలో సమృద్దిగా ఉంటాయి.