English: In this article, I'll talk specifically about positioning yourself to minimize pain and symptoms related to disc problems.
Telugu: ఈ ఆర్టికల్లో, డిస్క్ సమస్యలకు సంబంధించిన నొప్పి మరియు లక్షణాలను తగ్గించడానికి మీ గురించి నేను ప్రత్యేకంగా మాట్లాడతాను.