English: A low glycemic diet involves eating fewer foods that cause a spike in blood sugar levels.
Telugu: తక్కువ గ్లైసెమిక్ సూచిక కలిగిన ఆహారాలు, రక్తంలో చక్కెర విడుదల నెమ్మదిగా ఉండేలా చేస్తుంది.