English: Drinking more than the recommended amount reduces the benefit, and increases the risk.
Telugu: సిఫార్సు చేసిన మొత్తం కంటే ఎక్కువ తాగడం చేస్తే మాత్రం ప్రయోజనాలు తగ్గి, నష్టాలు పెరుగుతాయి.