English: Various studies have observed that this type of diet seems to have many health benefits.
Telugu: ఈ రకమైన అడపాదడపా ఆహారం వివిధ ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కలిగి ఉందని కొన్ని పరిశోధనలు చూపించాయి.