English: This is easily one of the toughest triceps exercises out there and we don't want to forget the triceps since we've worked all the other muscles.
Telugu: ఈ సులభంగా కష్టమైన త్రైల్స్ ఒకటి అక్కడ వ్యాయామాలు మరియు మేము అన్ని ఇతర కండరాలు పని చేసిన తర్వాత మేము triceps మర్చిపోతే లేదు.