English: A lot of studies showed that people who eat it regularly reduce risk of heart attacks and strokes.
Telugu: రెగ్యులర్ గా అల్లాన్ని తీసుకోవడం వల్ల గుండె జబ్బులు, క్యాన్సర్ ముప్పు కూడా తగ్గుతుందని చాలా అధ్యయనాల్లో తేలింది.