English: For one, research suggests that Creatine may provide some benefit in improving performance in high intensity, short duration activities such as weight lifting and sprinting.
Telugu: బరువు పెరుగుట మరియు పరుగు తీయడం వంటి హై-ఇంటెన్సిటీ, షార్ట్-కాల వ్యవధులలో పనితీరును మెరుగుపరచడంలో క్రియేటిన్ కొన్ని ప్రయోజనాలను అందిస్తుందని ప్రిలిమినరీ పరిశోధన సూచిస్తుంది.