English: Eat healthy foods, preferably low fat and high fibre foods along with ample fruits and vegetables.
Telugu: తక్కువ కొవ్వు, ప్రత్యేకించి శాట్యురేటెడ్ కొవ్వులు తక్కువగా వున్న ఆహారాలను, తాజాపండ్లు, కూరగాయలు అధికంగా తిని ఆరోగ్యాన్ని సంరక్షించుకోవాలి.