English: The American Diabetes Association recommends that Grown ups with diabetes should really carry out no less than 150 minutes of reasonable-intensity aerobic physical activity each week (distribute over at the very least a few days with no more than two consecutive times without the need of workout).
Telugu: అమెరికన్ డయాబెటిస్ అసోసియేషన్ డయాబెటీస్తో ఉన్న పెద్దవారికి వారానికి 150 నిమిషాలపాటు మోడరేట్-ఇంటెన్సిటీ ఏరోబిక్ శారీరక శ్రమ (వ్యాయామం లేకుండా రెండు రోజుల పాటు కనీసం మూడు రోజుల పాటు వ్యాప్తి చెందుతుంది) నిర్వహించాలి.