English: For colon cancer prevention, aim for at least 30 minutes of exercise on five or more days of the week.
Telugu: పెద్దప్రేగు కాన్సర్ నివారణ కోసం, వారానికి ఐదు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ రోజులలో కనీసం 30 నిమిషాల వ్యాయామం కోసం గురి చేయండి.