English: It can help fight depression and anxiety, improve sleep, lower blood pressure, help your body deal with pain, and a lot more.
Telugu: ఇది బాగా నిద్రపోవడానికి, నొప్పి తగ్గడానికి, ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి, ఆందోళన మరియు నిరాశను తగ్గించడానికి మరియు మరెన్నో విధాలుగా సహాయపడుతుంది.