English: Consuming foods that contain complete grains offer several different health benefits.
Telugu: ఎన్నో పోష‌కాలు నిండి ఉన్న ఖ‌ర్జూరాలు ఆరోగ్యానికి అనేక‌ ప్ర‌యోజ‌నాల‌ను చేకూరుస్తాయి.