English: According to Harvard Health , eating enough protein is not just for athletes or would-be Schwarzenegger types.
Telugu: హార్వర్డ్ హెల్త్ ప్రకారం, తగినంత ప్రోటీన్ తినడం కేవలం అథ్లెట్లు లేదా స్క్వార్జెనెగర్ రకాలకు మాత్రమే కాదు.