English: The best sprinting exercises are running the 'straights' or 'curves' of a track at full speed while taking a one minute break in between each repetition.
Telugu: ప్రతి పునరావృతానికి మధ్య ఒక నిమిషం విరామం తీసుకునేటప్పుడు ఉత్తమమైన వేగవంతమైన వ్యాయామాలు పూర్తి వేగంతో ట్రాక్ యొక్క 'స్ట్రైట్స్' లేదా 'వక్రతలు' నడుపుతున్నాయి.