English: If you don't know your 10k race pace, then run the 5k at a pace that feels intense.
Telugu: మీరు మీ 10K రేసు వేగం గురించి ఖచ్చితంగా తెలియకపోతే, మీరు సౌకర్యవంతంగా గట్టిగా భావించే వేగంతో అమలు చేయాలి.