English: Countless studies, such as the research conducted by Harvard, recommend that a break every few hours is essential for maximum productivity.
Telugu: గరిష్ఠ ఉత్పాదకత కోసం కొన్ని గంటల తర్వాత ప్రతిసారి విరామం ఇవ్వాలని అనేక అధ్యయనాలు, ముఖ్యంగా హార్వర్డ్ నిర్వహించిన పరిశోధనలు సూచిస్తున్నాయి.