English: To help simplify the process, we've compiled a list of the 25 best ways to get big - and we've kept each method short and sweet, so you can get on to your workouts.
Telugu: ప్రక్రియను సరళీకృతం చేయడంలో సహాయపడటానికి, మేము పెద్దవిగా ఉండటానికి 25 ఉత్తమ మార్గాల జాబితాను సంకలనం చేసాము - మరియు మేము ప్రతి పద్ధతిని చిన్నగా మరియు తీపిగా ఉంచాము, కాబట్టి మీరు మీ గురించి తెలుసుకోవచ్చు వర్కౌట్స్ .