English: The workouts are designed to take just 30 minutes a day, five days a week, and you never need more than five square feet of space to complete the strength training moves.
Telugu: """ వ్యాయామాలు రోజుకు కేవలం 30 నిమిషాలు పడుతుంది, వారానికి ఐదు రోజులు, మరియు మీరు శక్తి శిక్షణా కదలికలను పూర్తి చేయడానికి ఐదు చదరపు అడుగుల స్థలానికి ఎన్నటికీ అవసరం లేదు ."