English: You will need: 2 cups of oats, a handful of chia seeds, 2 teaspoons of lemon juice, a teaspoon of cinnamon powder and a glass of milk.
Telugu: పానీకి కావాల్సినవి : చింతపండు గుజ్జు అరకప్పు, నీళ్లు 2కప్పులు, జీలకర్రపొడి ఒక టేబుల్‌స్పూన్, జీలకర్ర ఒక టేబుల్ స్పూన్, కొత్తిమీర తురుము టీ స్పూన్, పచ్చిమిర్చి తురుము టీ స్పూన్, నల్ల ఉప్పు టేబుల్ స్పూన్, బెల్లం 2 టేబుల్ స్పూన్లు.