English: Oil pulling is an Ayurvedic medicine that involves swishing a tablespoon of oil, such as coconut oil or sesame oil, around your mouth for about 15 minutes.
Telugu: ఆయుర్వేదలో దీర్ఘకాలం ఉపయోగించిన ఒక ఔషధం, నూనె లాగడం అనేది మీ నోటి చుట్టూ ఒక టేబుల్ స్పూన్ నూనె (కొబ్బరి నూనె లేదా సెసేమ్ నూనె వంటివి) సుమారు 15 నిమిషాలపాటు ఊరట కలిగి ఉంటుంది.