English: In a more recent study (published in Advances in Therapy in 2014), taking vitex once daily for three menstrual cycles appeared to reduce the intensity of premenstrual symptoms such as bloating, irritability, headache, and skin problems.
Telugu: ఇటీవలి అధ్యయనం (2014 లో థెరపీలో అడ్వాన్స్స్లో ప్రచురించబడింది), ప్రతిరోజూ మూడుసార్లు ఋతు చక్రాలు వచ్చేటప్పుడు vitex ని తీసుకోవడం వలన మంట, చికాకు, తలనొప్పి మరియు చర్మ సమస్యల వంటి బహిష్ఠు లక్షణాల తీవ్రతను తగ్గిస్తుంది.