English: Ignoring surrounding muscles in favor of the major ones, such as biceps, can lead to muscle imbalances that will significantly increase your risk for injury.
Telugu: చుట్టుపక్కల కండరాలను బైసెప్స్ వంటి వాటికి అనుకూలంగా విస్మరించడం కండరాల అసమతుల్యతకు దారితీస్తుంది, ఇది మీ గాయానికి ప్రమాదాన్ని గణనీయంగా పెంచుతుంది.