English: The decline push up is an advanced upper body exercise that targets the muscles of the chest , the shoulders, back, and arms.
Telugu: తిరోగమనం అప్గ్రేడ్ అధునాతన ఉన్నత శరీర వ్యాయామం, ఇది ఛాతీ యొక్క కండరాలను, భుజాలు, వెనుక, మరియు చేతులను లక్ష్యంగా చేసుకుంటుంది.