English: Dr. Erasmus recommends a tablespoon of oil per 50 pounds of body weight per day in winter.
Telugu: డాక్టర్ ఎరాస్ముస్ చలికాలంలో రోజుకు 50 పౌండ్ల శరీర బరువుకు ఒక టేబుల్ స్పూన్ నూనె సిఫార్సు చేస్తాడు.