English: While there are no proven herbal preparations for weight loss, there are lifestyle and diet changes that can help you naturally curb the tendency to put on weight.
Telugu: బరువు నష్టం కోసం నిరూపితమైన మూలికా సన్నాహాలు ఉన్నప్పటికీ, జీవనశైలి మరియు మీరు సహజంగా బరువు ఉంచే ధోరణిని అరికట్టేందుకు సహాయపడే ఆహారం మార్పులు ఉన్నాయి.