English: If you're a new jumper, try both the single- and double-arm techniques to see which one works best for you.
Telugu: మీరు కొత్త జంపర్ అయితే, మీ కోసం ఉత్తమంగా ఏది పనిచేస్తుందో చూడటానికి ఒకే- మరియు డబుల్-ఆర్మ్ పద్ధతులను ప్రయత్నించండి.