English: The best way to keep hydrated is to drink at least 64 ounces (about 2 liters) of water every day.
Telugu: ఉడకబెట్టడానికి ఉత్తమ మార్గం ప్రతిరోజూ కనీసం 64 ఔన్సుల (సుమారు 2 లీటర్ల) నీరు తాగడం.