English: Strength training can also help you reduce the signs and symptoms of many diseases and chronic conditions in several ways:
Telugu: శక్తి శిక్షణ అనేక వ్యాధుల లక్షణాలు మరియు దీర్ఘకాల పరిస్థితుల లక్షణాలను తగ్గించటానికి సహాయపడుతుందిః