English: From there, slide your fingers into the groove between the Adam's apple and one of the large tendons on either side of the neck.
Telugu: అక్కడ నుండి, మీ వేళ్లను ఆడమ్ యొక్క ఆపిల్ మరియు మెడకు ఇరువైపులా ఉన్న పెద్ద స్నాయువు మధ్య గాడిలోకి జారండి.