English: Research shows that instead of eating 3 big meals one can reduce the size of stomach by 33 percent by eating 5 - 6 small meals .
Telugu: పరిశోధనలు తెలుపుతున్నాయి 3 పెద్ద ఆహారాలు సేవించటం కంటె 5 - 6 చిన్న ఆహార పధార్థాలు సేవించి పొట్ట ఆకారాన్ని 33 శాతం తగ్గించవచ్చును .