English: A simple exercise helps to get rid of anxiety: look around, focus on what you see.
Telugu: ఆందోళన వదిలించుకోవటం ఒక సాధారణ వ్యాయామం సహాయపడుతుంది: మీరు చుట్టూ చూడండి మీరు చూసే దృష్టి.