English: It enhances your immune system and decreases the risk of developing diseases such as cancer and heart disease.
Telugu: దృష్టిని మెరుగుపరుస్తుంది మరియు క్యాన్సర్ మరియు గుండె జబ్బుల వంటి ప్రాణాంతక వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది.