English: Any sort of physical activity also triggers the release of endorphins, or 'feel-good hormones', thereby relaxing the body.
Telugu: ఎలాంటి శారీరక శ్రమ అయినా కూడా ఎండార్ఫిన్లు లేదా మంచి అనుభూతిని కలిగించే హార్మోన్ల విడుదలను ప్రేరేపిస్తుంది, తద్వారా శరీరానికి విశ్రాంతినిస్తుంది.