English: Date has vitamins and mineral salt to increase the immune power , it gives us immense calories .
Telugu: ఖర్జూరంలో రోగ ప్రతిరోధక శక్తిని పెంచే విటమిన్ మరియు ఖనిజ లవణాలు ఉంటాయి , ఇది మనకు సంపూర్ణ కేలొరీని ఇస్తాయి .