English: The study identified five healthy behaviors as being integral to having the best chance of leading a disease-free lifestyle: regular exercise, non-smoking, a low body weight, a healthy diet, and a low alcohol intake.
Telugu: ప్రతినిత్యం క్రమం తప్పని వ్యాయామం, ధూమపానానికి దూరంగా ఉండడం, తక్కువ బరువు కలిగి ఉండడం, ఆరోగ్యకరమైన భోజనం, తక్కువ ఆల్కహాల్‌ స్వీకరించడం అనే అయిదు లక్షణాలు వ్యాధులు సోకని అత్యంత ఆరోగ్యకరమైన జీవితం గడపడానికి సరైన పునాదులు వేస్తాయని ఈ అధ్యయనం తేల్చిచెబుతోంది.