English: Daily consumption of beans and other legumes help to stabilize blood sugar, reduce your appetite, and protect against colon cancer.
Telugu: బీన్స్ మరియు ఇతర అపరాలు యొక్క రోజువారీ వినియోగం రక్త చక్కెరను స్థిరీకరించడానికి, మీ ఆకలిని తగ్గించడానికి, మరియు పెద్దప్రేగు కాన్సర్కు రక్షణ కల్పించడానికి సహాయపడుతుంది.