English: Cross your left leg over your right leg, placing your left foot next to your right thigh while stretching your right leg back towards your body.
Telugu: కాళ్లను కొంత స్ట్రెచ్​ చేసి ఎడమ చేతిని పైకి లేపి కుడి చేతిని కుడి కాలుపై ఉంచి శరీరాన్ని కుడి వైపుకి బెండ్ చేయాలి.