English: Protein helps build muscle and aids fat loss by keeping you satiated.
Telugu: దీనిలోని ప్రోటీన్ కండరాలను నిర్మించడంలో సహాయపడుతుంది మరియు కొవ్వును కరిగించడం ద్వారా బరువు తగ్గడానికి కూడా సహాయపడుతుంది.