English: The fruits contain a small but significant amount of vitamin A, which is essential for protecting your eyes, maintaining normal vision and improving vision at night.
Telugu: పండ్లలో విటమిన్ ఎ యొక్క చిన్న కానీ ముఖ్యమైన మొత్తం ఉంటుంది, ఇది మీ కళ్ళను రక్షించడానికి, సాధారణ దృష్టిని నిర్వహించడానికి మరియు రాత్రి దృష్టిని మెరుగుపరచడానికి అవసరమైనది అని నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్ తెలిపింది.