English: In fact, most of the natural ingredients found in our kitchens and that which grow in our gardens come with powerful nutrients and have a number of health benefits.
Telugu: నిజానికి, మన వంట గదిలో కనిపించే సహజ పదార్ధాలు, మరియు మన తోటలలో పెరిగే మొక్కలలో శక్తివంతమైన పోషకాలు నిండి ఉండడమే కాకుండా అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలకు కేంద్రంగా ఉంటాయి.