English: Legumes, eggs, meat, nuts, fish and dairy provide protein.
Telugu: పప్పులు, చేపలు, పీతలు, రొయ్యలు, మాంసం, చికెన్‌, పాల పదార్థాలతో ప్రొటీన్‌ బాగా లభిస్తుంది.