English: - Blend 3-4 tablespoons of mashed banana with 2 teaspoons of honey and ½ a teaspoon of apple cider vinegar.
Telugu: 3-4 ముగ్గిన అరటి పళ్ళు మరియు 2 టీ స్పూన్ల శనగ పిండిని తీసుకోండి.