English: Typically, our bodies produce more melatonin at night, when light exposure is at its lowest.
Telugu: మామూలుగా మన మెదడు మెలటోనిన్ను ఎక్కువగా మధ్యరాత్రి వేళల్లో వాతావరణం చీకటిగా ఉన్నప్పుడే ఉత్పత్తి చేస్తుంది.