English: The reason for the suggestion to use fresh fruit and raw vegetables is this that iron , calcium carbonate , soda etc essential natural minerals are obtained from them in such way in which the body needs them .
Telugu: తాజా పండ్లు మరియు పచ్చి కూరగాయలు ఆచరణ పెట్టే సలహా ఇచ్చే కారణం వీటితో లోహం , సున్నం , సోడా మొదలైన అవసరమైన ప్రకృతి లవణాలు శరీరానికి లభిస్తాయి ఏ రూపంలో శరీరానికి అవసరమో అదే రూపంలో లభిస్తాయి .