English: For example, at the time of this writing, there's a garlic chicken and purple mashed potatoes meal kit that has about 500 calories per serving, isn't high in fat, and has plenty of fiber.
Telugu: ఉదాహరణకు, ఈ రచన సమయంలో, ఒక వెల్లుల్లి కోడి మరియు వండుతారు గుజ్జు బంగాళదుంపలు భోజనం కిట్ ఉంది, ఇది సుమారు 500 కేలరీలు కలిగి ఉంటుంది, కొవ్వులో అధికం కాదు, మరియు ఫైబర్ పుష్కలంగా ఉంటుంది.