English: Onion and garlic, both are considered superfoods due to their numerous proven health benefits.
Telugu: ఉల్లిపాయ మరియు వెల్లుల్లి, రెండూ ఆరోగ్యకరమైన అనేక ప్రయోజనాల కారణంగా సూపర్ ఫుడ్స్ గా పరిగణించబడతాయి.