English: You have to be committed for a long-term change or else your body will go right back to the way it was before.
Telugu: మీరు దీర్ఘకాలిక మార్పు కోసం కట్టుబడి ఉండాలి, లేకపోతే మీ శరీరం మునుపటి విధంగానే తిరిగి వెళుతుంది.