English: It won't take long for you to discover all of the reasons to exercise several times a week (or more).
Telugu: అనేక సార్లు ఒక వారం (లేదా అంతకన్నా ఎక్కువ) వ్యాయామం చేయడానికి అన్ని కారణాలను తెలుసుకునేందుకు ఇది చాలా సమయం పట్టదు.