English: An average who can't do any physical activities need 75 mg of vitamin c daily and men need 90 mg vitamin c daily.
Telugu: సాధారణంగా మహిళలకు రోజుకు 75 మిల్లీగ్రాములు, పురుషులకు 90 మిల్లీగ్రాములు విటమిన్ సి అవసరం.