English: These fruits contain vitamins E, K, A, and essential for the body's vitamin C. And if you decide to go on a diet, then surely you should know how many calories in an orange.
Telugu: ఈ పండ్లు శరీరం యొక్క విటమిన్ సి విటమిన్లు E, K, A, మరియు అవసరమైన కలిగి మరియు మీరు ఒక ఆహారం పై వెళ్ళడానికి నిర్ణయించుకుంటే, అప్పుడు తప్పనిసరిగా మీరు ఎన్ని కేలరీలు నారింజ ఉన్నాయి తెలుసు ఉండాలి.