English: It is also advisable that you relax and also try placing a warm cloth or a heating pad around the base of the skull and the neck area.
Telugu: ఇది మీరు విశ్రాంతి మరియు కూడా పుర్రె మరియు మెడ ప్రాంతం చుట్టూ ఒక వెచ్చని వస్త్రం లేదా తాపన ప్యాడ్ ఉంచడం ప్రయత్నించండి కూడా మంచిది.