English: After a week, increase your totals for daily and normal them out to get a normal idea of the amount of energy you eat on a daily basis.
Telugu: ఒక వారం తర్వాత, ప్రతి రోజు మీ సంఖ్యలను జోడించండి మరియు ప్రతిరోజూ మీరు ఎన్ని కేలరీలు తినేమో అనే సాధారణ ఆలోచనను పొందడం కోసం వాటిని సగటున తీసుకుంటారు.