English: You could also keep your knee bent; this is usually recommended for beginners who have little abdominal muscle strength and/or those dealing with low back pain.
Telugu: మీరు మీ మోకాలి బెంట్ను కూడా ఉంచవచ్చు; ఇది సాధారణంగా చిన్న ఉదర కండరాల బలం మరియు / లేదా తక్కువ వెనుక నొప్పితో వ్యవహరించే ప్రారంభకులకు సిఫార్సు చేయబడింది.