English: Some people find that having a small indulgence each day, like a piece of chocolate or a handful of chips, keeps them satisfied and allows them to choose healthy options for the rest of the time.
Telugu: కొందరు వ్యక్తులు ప్రతిరోజూ ఒక చిన్న ఆనందం కలిగి ఉంటారు, ఒక చాక్లెట్ ముక్క లేదా చిప్స్ చిప్స్ వంటి వాటిని సంతృప్తి పెట్టాల్సి ఉంటుంది మరియు వాటిని మిగిలిన సమయాన్ని ఆరోగ్యకరమైన ఎంపికలను ఎంచుకోవడానికి అనుమతిస్తుంది.