English: Choose a ball that allows your knees to be at a 90 degree angle when seated.
Telugu: కూర్చున్నప్పుడు 90 డిగ్రీల వద్ద మీ మోకాలు ఉంచడానికి మిమ్మల్ని అనుమతించే కుర్చీని ఎంచుకోండి.