English: This is one of those foods that are rich in proteins and vitamins, that is, they are necessary for a full life.
Telugu: ఈ ఒక పూర్తి జీవితం కోసం అవసరమైన ప్రోటీన్లు మరియు విటమిన్లు సమృద్ధిగా ఉంటాయి ఆ ఆహారాలు, ఒకటి.