English: According to experts, an average person should be getting at least 6 to 8 hours of sleep every day; however, achieving this goal can be very difficult if you live in a noisy environment.
Telugu: నిపుణులు ప్రకారం, ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి రోజు రాత్రి కనీసం 6 నుండి 8 గంటల పాటు నిద్ర అవసరం అంటున్నారు కానీ, ఈ సమయం పాటూ నిద్రపోవటం కొంత మందికి వీలుపడదు.