English: You could be trying to sleep in a poor sleep environment that is not conducive to sound sleep, such as leaving the television on at night.
Telugu: మీరు నిద్రలో శ్వాస పీల్చుకోవడానికి వీలులేని ఒక నిద్రపోతున్న వాతావరణంలో నిద్రించడానికి ప్రయత్నిస్తూ ఉంటారు, రాత్రికి టెలివిజన్ని వదిలివేయడం వంటిది.