English: It contains vitamin C, niacin, riboflavin, thiamine, iron, phosphorous, Calcium and lots of other nutrients.
Telugu: జింక్‌, ఐరన్‌, మెగ్నీషియం, రిబోఫ్లేవిన్‌, విట‌మిన్ సి, ఫైబర్‌, యాంటీ ఆక్సిడెంట్స్ ఇలా ఎన్నో పోష‌కాలు ఉంటాయి.