English: For a better and more effective result, along with the latest methods, it is necessary to observe proper and rational nutrition, as well as regular physical activity.
Telugu: ఒక మంచి మరియు మరింత సమర్థవంతమైన ఫలితం కోసం, తాజా పద్ధతులు పాటు, సరైన మరియు అనుసరించడానికి అవసరం సమతుల్య ఆహారం, మరియు క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం.