English: If you want to achieve results as quickly as possible, then you need to increase your training up to five times a week.
Telugu: మీరు సాధ్యమైనంత త్వరగా ఫలితాలను సాధించడానికి కోరుకుంటే, అది వరకు వారానికి ఐదుసార్లు శిక్షణ పెంచేందుకు అవసరమైన.