English: In this case, as well as the athlete, strict self-control is necessary: weight in the morning and in the evening, what was eaten for the day, in what quantity, at what time, how much did it constitute a kilocalorie, what part of them was spent for physical exercise (jogging up the stairs a pair of spans, hand washing, etc.).
Telugu: ఈ సందర్భంలో, ఒక అథ్లెట్గా, కఠినమైన స్వీయ-నియంత్రణ అవసరంః బరువు, ఉదయం మరియు సాయంత్రం, అది ఒక రోజు లో తింటారు, ఎంత, వాటిని అనేక భౌతిక సూచించే ఖర్చు ఎలా, కేలరీలు ఎంత ఏమి సమయంలో (మెట్లు జాగింగ్ కమ్మీల యొక్క ఒక జత, చేతి వాషింగ్, మొదలైనవి).