English: Without enough of it, they say, you won't be able to form an important hormone called calcitriol, which is the substance responsible for calcium absorption, and therefore, strong bones.
Telugu: తగినంత లేకుండా, వారు మీరు calcitrol అనే ముఖ్యమైన హార్మోన్ ఏర్పాటు చేయలేరు, ఇది కాల్షియం శోషణ బాధ్యత పదార్ధం, అందువలన, బలమైన ఎముకలు.