English: If you're aware enough of your body and what it's experiencing, you may be able to recognize these signs better and take appropriate action to head of a symptom spike or flare.
Telugu: మీరు మీ శరీరానికి మరియు దాని అనుభవంలోకి ఎంతగా తెలుసు అని తెలిస్తే, మీరు ఈ సంకేతాలను బాగా గుర్తించి, ఒక లక్షణం స్పైక్ లేదా మంటకు తగిన చర్య తీసుకోగలరు.