English: This occurs when you workout at 90% or more of your maximum heart rate for more than 50 minutes.
Telugu: ఇది మీ గరిష్ట హృదయ స్పందన రేటులో 50% కంటే ఎక్కువ లేదా 90 నిముషాల కంటే ఎక్కువగా వ్యాయామం చేసేటప్పుడు సంభవిస్తుంది.