English: Cognitive restructuring will be the chosen technique, allowing the person with depression to learn to identify their automatic negative thoughts, to evaluate their usefulness and truth, and to change them into more realistic and adaptive ones.
Telugu: అభిజ్ఞా పునర్నిర్మాణం అనేది అణగారిన వ్యక్తికి వారి స్వయంచాలక ప్రతికూల ఆలోచనలను గుర్తించడం, వారి ఉపయోగం మరియు నిజాయితీని అంచనా వేయడానికి మరియు వాటిని మరింత వాస్తవిక మరియు అనుకూలమైన వాటితో మార్చడానికి నేర్చుకునే వీలు కల్పిస్తుంది .