English: In fact, if you have tight muscles, yoga is just the thing you need to do to loosen them up.
Telugu: నిజానికి, మీరు గట్టి కండరాలు కలిగి ఉంటే, యోగ అనేది వాటిని విప్పుటకు మీరు చేయవలసిన అవసరం మాత్రమే.