English: The iconic rainbow of the 2007 Canada's Food Guide - with recommendations to eat four to 10 servings of vegetables, for example, of 1/2 cup each depending on your age and the kind of vegetable - has given way to the plate, half of which should be covered in fruits and vegetables.
Telugu: 2007 గైడ్ యొక్క ఐకానిక్ ఇంద్రధనస్సు - నాలుగు నుండి 10 సేర్విన్గ్స్ కూరగాయలను తినడానికి సిఫారసులతో, ఉదాహరణకు, మీ వయస్సు మరియు కూరగాయల రకాన్ని బట్టి 1/2 కప్పులు - ప్లేట్కు మార్గం ఇచ్చింది, అందులో సగం ఉండాలి పండ్లు మరియు కూరగాయలలో కప్పబడి ఉంటుంది.