English: Meat, fish, eggs, pulses and beans contain plenty of protein.
Telugu: బోన్‌లెస్, స్కిన్ లెస్ చికెన్, చిక్కుడు, చేప, గుడ్లు లాంటివాటిలో మాంసకృత్తులు ఎక్కువగా ఉంటాయి.