English: To get to these levels, and more importantly be able to sustain them, takes a lot of training and adaptation.
Telugu: ఈ స్థాయికి చేరుకోవడానికి, మరియు మరింత ముఖ్యంగా వాటిని నిలబెట్టుకోవటానికి, శిక్షణ మరియు అనుసరణ చాలా పడుతుంది.