English: Walnuts: Nuts are rich in omega 3 fatty acids, fibre, protein, antioxidants, and minerals.
Telugu: సబ్జాగింజలు : ఒమేగా 3 ఫ్యాటీ యాసిడ్స్, విటమిన్స్, మినరల్స్, ప్రోటీన్స్ అధికంగా ఉంటాయి.