English: Whether you a new exercise or an elite athlete, it's important to be reminded of basic training concepts and get some advice from time to time.
Telugu: మీరు కొత్త వ్యాయామం లేదా శ్రేష్టమైన అథ్లెట్ లేదో, ప్రాధమిక శిక్షణ భావనలను గుర్తుచేసుకోవడం మరియు ఎప్పటికప్పుడు కొన్ని సలహాలను పొందడం ముఖ్యం.