English: A heart-healthy lifestyle includes maintaining a healthy diet, regular exercise, weight maintenance, no smoking, moderate drinking, controlling hypertension, and managing stress.
Telugu: ధూమపానం మానేయడం, మితమైన మోతాదులో మద్యం సేవించడం, అధిక బరువును నివారించడం, కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిని తగ్గించుకోవడం, రక్తపోటును క్రమం తప్పకుండా చెక్ చేయించుకోవడం మరియు మధుమేహాన్ని క్రమబద్దంగా ఉంచడం వంటి ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని కలిగి ఉండటం ద్వారా ఎక్కువ కాలం భ్రతికే అవకాశం ఉంటుంది.