English: In Pilates, the core muscles of the back and abdomen are trained to provide strength and flexibility for the spine.
Telugu: పైలెట్స్లో, వెనుక మరియు ఉదరం యొక్క కోర్ కండరాలు వెన్నెముకకు బలం మరియు వశ్యతను అందించడానికి శిక్షణ పొందుతాయి.