English: The scapular retraction exercise, described above, is one of the best ways to do that.
Telugu: పైన వివరించిన స్క్రాప్యులర్ రిట్రాక్షన్ వ్యాయామం , అలా చేయటానికి ఉత్తమ మార్గాలలో ఒకటి.