English: The V-sit ab exercise will strengthen your core, upper, middle and lower abs, as well as your oblique muscles.
Telugu: V- సిట్ ab వ్యాయామం మీ కోర్, ఎగువ, మధ్య మరియు తక్కువ ABS, అలాగే మీ వాలుగా ఉన్న కండరాలు బలోపేతం చేస్తుంది.