English: It is rich in potassium, magnesium, Vitamin C, beta-carotene, iron, and has high fibre content.
Telugu: ఇందులో జీరో ఫ్యాట్, జీరో కొలెస్ట్రాల్, పుష్కలంగా విటమిన్ ఏ, బి, సీ, పొటాషియమ్, మాంగనీస్, కాపర్ ఉంటాయి.