English: Many studies have demonstrated that after only a couple of weeks of resistance training, you may obtain a 7-8 percent increase in resting metabolic rate.
Telugu: అనేక అధ్యయనాలు నిరోధాన్ని శిక్షణ కేవలం కొన్ని వారాల తర్వాత మీరు జీవక్రియ రేటు విశ్రాంతి లో ఒక 7-8% పెరుగుదల చూడగలరు చూపాయి.