English: Health experts recommend yoga, meditation, exercise and a healthy diet to beat stress.
Telugu: యోగ‌, ధ్యానం, శారీర‌కంగా చురుకుగా ఉండ‌టంతో పాటు మంచి ఆహారం తీసుకోవ‌డం ద్వారా కుంగుబాటును అధిగ‌మించ‌వ‌చ్చ‌ని నిపుణులు చెబుతున్నారు.