English: Work paces are relative to you and your current level of conditioning; they will change as you get in better shape, so you have to re-measure your pace on a regular basis, perhaps as often as every two to three weeks.
Telugu: మీరు మరియు మీ ప్రస్తుత కండిషనింగ్ స్థాయికి సంబంధించిన పని పేసులు; మీరు మంచి ఆకారంలోకి వచ్చినప్పుడు అవి మారుతాయి, కాబట్టి మీరు ప్రతి రెండు నుండి మూడు వారాల వరకు తరచూ తరచూ మీ పేస్ను మళ్లీ కొలవవలసి ఉంటుంది.