English: In any case, there are more beneficial and progressively viable methods for dealing with your states of mind and soothing fatigue, for example, working out, investing energy with companions who don't bet, taking up new leisure activities, or rehearsing unwinding procedures.
Telugu: అదే విధంగా ఉండండి, మీ మనస్సు యొక్క స్థితితో వ్యవహరించడానికి మరియు అలసటను అంచనా వేయడానికి మరింత ప్రయోజనకరమైన మరియు బలవంతపు పద్ధతులు ఉన్నాయి, ఉదాహరణకు, పని చేయడం, పందెం చేయని సహచరులతో శక్తిని పెట్టుబడి పెట్టడం, కొత్త మళ్లింపులు తీసుకోవడం లేదా అన్వైండింగ్ విధానాలను రిహార్సల్ చేయడం .