English: There is an easier way to figure out how much protein to eat to lose weight and keep your body healthy.
Telugu: బరువును కోల్పోవడం మరియు మీ శరీరాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవడం కోసం ఎంత ప్రోటీన్ తినడం అనేది గుర్తించడానికి ఒక సులువైన మార్గం ఉంది.