English: Consuming it regularly can reduce the risks of heart diseases and cancer to a huge extent.
Telugu: క్యారెట్లు క్రమం తప్పకుండా తినడం వల్ల క్యాన్సర్, గుండె జబ్బులు వచ్చే ప్రమాదం తగ్గుతుంది.