English: These twelve different exercises that you can do anywhere, give you a full body workout, without the need to buy any equipment.
Telugu: మీరు ఎక్కడైనా చేసే ఈ పన్నెండు వివిధ వ్యాయామాలు, ఏ పరికరాలు కొనుగోలు అవసరం లేకుండా, మీరు ఒక పూర్తి శరీరం వ్యాయామం ఇస్తాయి.