English: Balance training also gives an athlete more power and force because they learn to use their center of gravity more efficiently.
Telugu: బ్యాలెన్స్ ట్రైనింగ్ అథ్లెటిక్కు మరింత శక్తి మరియు శక్తిని ఇస్తుంది, ఎందుకంటే వారి గురుత్వాకర్షణ కేంద్రాన్ని మరింత సమర్థవంతంగా ఉపయోగించడాన్ని వారు నేర్చుకుంటారు.