English: Be sure to enjoy cheese, eggs, avocados, butter, healthy oils, grass-fed meats, and fish.
Telugu: మాంసాహారం, చేప, కూరగాయలు, గింజలు, అవకాడోస్, ఆరోగ్యవంతమైన కొవ్వు, గుడ్లు, బాగా కొవ్వు కలిగిన పాల ఉత్పత్తులు లాంటి ఆహారాలను తీసుకోవచ్చు.