English: As you get stronger you'll be able to include them in your exercise program as long as you are healthy enough for vigorous activity.
Telugu: మీరు బలంగా ఉండడం వలన మీరు మీ వ్యాయామ కార్యక్రమంలో వాటిని చేర్చగలుగుతారు, మీరు తీవ్రమైన కార్యాచరణ కోసం తగినంత ఆరోగ్యంగా ఉంటారు.