English: If you've been sedentary for over a year, check with your doctor before you start a running program.
Telugu: మీరు ఒక సంవత్సరంపాటు పంపిన వ్యక్తిగా ఉంటే, మీరు నడుస్తున్న కార్యక్రమాన్ని ప్రారంభించే ముందు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి .