English: Dairy, soy, fish, beans, and nuts contain protein, as do vegetables and grains.
Telugu: ఆకుకూరలు, పప్పులు, సోయాబీన్స్‌, రాజ్మా, జొన్నలు, చేపలు, మాంసం, పాలు వంటి వన్నీ ప్రోటీన్లు ఇస్తాయి.