English: Also, drink plenty of water, at least 8 glasses daily, to keep yourself hydrated from within.
Telugu: అయితే అంతర్గతంగా కూడా మాయిశ్చరైజింగ్ గా ఉండాలని కోరుకుంటే రోజుకు కనీసం 8గ్లాసుల నీళ్ళు తప్పనిసరిగా త్రాగాలి.