English: Ask for help - It's hard enough to lose weight and it gets harder when you have friends or family working against you.
Telugu: సహాయం కోసం అడగండి - ఇది బరువు కోల్పోవడం కష్టం మరియు మీకు వ్యతిరేకంగా పనిచేస్తున్న స్నేహితులు లేదా కుటుంబం ఉన్నప్పుడు అది కష్టతరం అవుతుంది.