English: Be sure to eat food rich in proteins, carbohydrates, calcium, ferrum and iodine.
Telugu: వారు తినే ఆహారంలో ఎక్కువగా విటమిన్స్, ప్రోటీన్స్, కార్బోహైడ్రేట్స్, ఐరన్, క్యాల్షియం విరివిగా లభించే ఆహార పదార్థాలను తీసుకోవాలి.