English: Instead of trying to make an overnight change, focus on changing one small habit at a time.
Telugu: రాత్రిపూట మార్పు చేయటానికి ప్రయత్నిస్తున్న బదులు, ఒక సమయంలో ఒక చిన్న అలవాటును మార్చడం పై దృష్టి పెట్టండి.