English: You can confuse the body by doing 2 weeks of 20 minutes of cardio, then two weeks of 30 minutes and then 2 weeks of 40 minutes.
Telugu: మీరు కార్డియో 20 నిమిషాల 2 వారాల తర్వాత, 30 నిమిషాల రెండు వారాల తర్వాత, 40 నిమిషాల 2 వారాల తర్వాత శరీరాన్ని కంగారుకోవచ్చు.