English: Not only can exercise decrease premenstrual syndrome symptoms, it is an excellent way to reduce stress and lower your risk of other conditions such as heart disease and cancer.
Telugu: కేవలం తగ్గుదలను బహిష్కరణ సిండ్రోమ్ లక్షణాలు వ్యాయామం చేయవచ్చు, ఇది ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి మరియు హార్ట్ డిసీజ్ మరియు క్యాన్సర్ వంటి ఇతర పరిస్థితుల యొక్క మీ ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి ఒక అద్భుతమైన మార్గం.