English: If you have diabetes, pre-diabetes or are just trying to watch your weight, it's a good idea to have a game plan for the weekend.
Telugu: మీరు డయాబెటీస్, ప్రీ-డయాబెటిస్ లేదా మీ బరువు చూడటానికి ప్రయత్నిస్తున్నట్లయితే, వారాంతంలో ఆట ప్రణాళికను కలిగి ఉండటం మంచిది.