English: At the beginning of the week (Sunday is always a good day for planning it out), look at your calendar and make time for running.
Telugu: వారం ప్రారంభంలో (ఆదివారం ఎల్లప్పుడూ ప్రణాళిక కోసం ఒక మంచి రోజు), మీ క్యాలెండర్ చూడండి మరియు నడుస్తున్న కోసం సమయం.