English: Also, eating almonds regularly has been associated with lower risks of a few chronic diseases, such as type 2 diabetes and heart disease.
Telugu: రోజూ బాదంపప్పు తీసుకోవడం వల్ల టైప్ 2 డయాబెటిస్, గుండె జబ్బులు వంటి కొన్ని దీర్ఘకాలిక వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని తగ్గించవచ్చు.