English: Keep in mind that interval training is extremely demanding on the heart, lungs and muscles, and it's important to have an OK from your physician before you start interval training.
Telugu: విరామం శిక్షణ చాలా గుండె, ఊపిరితిత్తులు మరియు కండరాలపై డిమాండ్ చేస్తుందని గుర్తుంచుకోండి మరియు మీరు ఇంటర్వెల్ శిక్షణను ప్రారంభించడానికి ముందు మీ వైద్యుని నుండి సరే కలిగి ఉండటం ముఖ్యం.