English: Specifically, exercises that focus on of the Achilles tendon have been shown to be the most effective way to stimulate healing of the damaged portion of the tendon.
Telugu: ప్రత్యేకంగా, అఖిలిస్ టెండన్ యొక్క అసాధారణ సంకోచంపై దృష్టి పెట్టే వ్యాయామాలు స్నాయువు యొక్క దెబ్బతిన్న భాగాన్ని నయం చేయడానికి అత్యంత ప్రభావవంతమైన మార్గంగా చూపించబడ్డాయి.