English: A glycemic index diet is an eating plan based on how foods affect your blood sugar level the glycemic index is a system of assigning a number to carbohydrate containing foods according to how much each food increases blood sugar.
Telugu: గ్లైసీమిక్ ఇండెక్స్ అనేది కార్బోహైడ్రేట్లను కలిగి ఉన్న ఆహారం, రక్తంలోని గ్లూకోజ్ స్థాయిల్ని ఏవిధంగా పెంచుతుందో లెక్కించే గణాంకంగా చెప్పబడుతుంది.