English: It is a good source of magnesium, which helps in the production of an enzyme responsible for maintaining ideal insulin secretion and blood sugar levels.
Telugu: ఇది మెగ్నీషియం యొక్క మంచి మూలం, ఇది ఆదర్శ ఇన్సులిన్ స్రావం మరియు రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నిర్వహించడానికి బాధ్యత వహించే ఎంజైమ్ల ఉత్పత్తికి సహాయపడుతుంది.