English: The best way to avoid dehydration is to keep up with your daily health-care regimen and drink enough water to stay hydrated.
Telugu: నిర్జలీకరణాన్ని నివారించడానికి ఉత్తమ మార్గం మీ రోజువారీ ఆరోగ్య సంరక్షణ నియమావళిని కొనసాగించడం మరియు నీటిలో ఉడకడానికి తగినంత నీరు త్రాగటం.