English: Pumpkin seeds are power packed with numerous benefits and the presence of abundant nutrition, thus must be consumed by one and all.
Telugu: గుమ్మడికాయ విత్తనాలు అనేక ప్రయోజనాలతో నిండిన శక్తి మరియు సమృద్ధిగా పోషకాహారం కలిగివుంటాయి, అందువల్ల తప్పనిసరిగా అందరూ తినాలి.