English: If you are training for a multi-day walk should perform two distance days back-to-back each week.
Telugu: మీరు ఒక బహుళ-రోజు నడక కోసం శిక్షణ చేస్తే, ప్రతి వారంలో రెండు దూరపు రోజులు తిరిగి జరపాలి.