English: From this point on, you should be continuing with an exercise and diet plan to help maintain good bone health and weight.
Telugu: ఈ అంశము నుండి, మీరు మంచి ఎముక ఆరోగ్యం మరియు బరువును కొనసాగించటానికి ఒక వ్యాయామం మరియు ఆహారం ప్రణాళికతో కొనసాగించాలి.