English: The high fiber content of the rutabaga also makes you feel full, which can help you eat less if you want to lose weight.
Telugu: రోటాబగా యొక్క అధిక ఫైబర్ కంటెంట్ కూడా మీరు పూర్తిగా అనుభూతి చెందుతుంది, మీరు బరువు కోల్పోవాలనుకుంటే తక్కువగా తినడానికి సహాయపడుతుంది.