English: A study published in 2011 in The Lancet, examining the activity habits of more than 416,000 men and women in Taiwan, found that getting just 15 minutes of moderate-intensity exercise each day helped.
Telugu: తైవాన్లో 416,000 మంది పురుషులు మరియు మహిళల కార్యకలాపాలను పరిశీలించిన ది లాన్సెట్లో 2011 లో ప్రచురించిన ఒక అధ్యయనం, ప్రతిరోజూ మూడు అదనపు సంవత్సరాలు జీవించడానికి సాయంత్రం-తీవ్రత వ్యాయామం యొక్క కేవలం 15 నిమిషాల సమయం తీసుకున్నారని కనుగొన్నారు.