English: Repeat 10 times, trying to reach a little lower each time.
Telugu: 10 సార్లు రిపీట్ చేయండి, ప్రతిసారీ కొంచెం ముందుకు వెనుకకు మీ చేతిని మీ చేతికి లాగు చేయడానికి ప్రయత్నిస్తారు.