English: Vegetables are high in naturally occurring chemicals called phytochemicals, which work to regulate hormones, prevent damage to our cells and aid our immune system.
Telugu: హార్మోన్లు నియంత్రించడానికి, రోగనిరోధక వ్యవస్థను ప్రేరేపించడానికి, మరియు మా శరీరం యొక్క కణాలకు హానిని నివారించడానికి తమ సామర్ధ్యం కోసం అన్వేషించబడిన ఫైటోకెమికల్స్ (సహజంగా సంభవించే మొక్క రసాయనాలు) లో కూరగాయలు సమృద్ధిగా ఉంటాయి.