English: Second, you spend time at the bottom of the U, retreating and reflecting in a place of stillness, where knowing comes to surface.
Telugu: రెండవది, మీరు U దిగువన సమయాన్ని వెచ్చిస్తారు, వెనక్కి వెళ్లి, నిశ్చల ప్రదేశంలో ప్రతిబింబిస్తారు, ఇక్కడ తెలుసుకోవడం ఉపరితలంపైకి వస్తుంది.