English: The wonderful pumpkin seeds contain fibre that will fill your stomach for a longer period of time.
Telugu: ఈ అద్భుతమైన గుమ్మడి గింజలు ఫైబర్ను కలిగి ఉంటాయి, ఇది మీ కడుపును ఎక్కువ కాలం పాటు పూర్తిగా నిండినట్లుగా చేస్తుంది.