English: On an average, an adult requires 150 mg of iodine per day.
Telugu: సాధార‌ణంగా ఒక‌ వ్యక్తికి రోజుకు 150 మైక్రో గ్రాములు అయోడిన్ అవ‌స‌ర‌మ‌వుతుంది.