English: Repeat the exercise every day or at least 3 times a week.
Telugu: ప్రతిరోజూ మీ తిరిగి శిక్షణనివ్వండి, లేదా కనీసం 3 సార్లు వారానికి ఒకసారి శిక్షణ ఇవ్వండి.