English: Australian psychiatrist Dr Ainslie Meares published a groundbreaking work in the 1960's entitled Relief Without Drugs, in which he recommended some simple, secular relaxation techniques based on Hindu practices as a means of combating anxiety, stress and chronic physical pain.
Telugu: ఆస్ట్రేలియా వైద్యనిపుణుడు Dr ఐన్సలై మీయరెస్ 1960ల్లో రిలీఫ్ విత్అవుట్ డ్రగ్స్ అనే పేరుతో ఒక సృజనాత్మక రచనను ప్రచురించాడు, దీనిలో అతను ఆరాటం, ఒత్తిడి , దీర్ఘకాల నొప్పి వంటి వాటితో పోరాడటానికి హిందు సంప్రదాయాలు ఆధారంగా సాధారణ, లౌకిక విశ్రాంతి పద్ధతులను సిఫార్సు చేశాడు.