English: This type of exercise leads to improvements in the heart's ability to pump blood through the body to the working muscles and improves overall cardiovascular health.
Telugu: వ్యాయామం ఈ రకమైన పని కండరాలు శరీరం ద్వారా రక్తం పంపు గుండె యొక్క సామర్థ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది దారితీస్తుంది మరియు మొత్తం హృదయ ఆరోగ్య మెరుగుపరుస్తుంది.