English: If you don't take in enough carbohydrates, you will be forced to reduce your intensity and tap back into fat metabolism to fuel activity.
Telugu: మీరు తగినంత కార్బోహైడ్రేట్లలో తీసుకోకపోతే, మీ తీవ్రతను తగ్గించి, ఇంధన కార్యకలాపానికి కొవ్వు జీవక్రియలో తిరిగి నొక్కండి.