English: It should be remembered that a diet without salt provides a daily intake of about a teaspoon (5-6 gr. ).
Telugu: కాబట్టి రోజు మొత్తమ్మీద ఉప్పు 5-6 గ్రాములు (ఒక చెంచా) మించకుండా చూసుకోవాలి.