English: You don't even need any special equipment - you can just do basic bodyweight exercises, as in this sample workout.
Telugu: మీరు ఏ ప్రత్యేక పరికరాలు అవసరం లేదు-ఈ నమూనా వ్యాయామంలో మీరు ప్రాథమిక శరీర బరువు వ్యాయామాలు చేయవచ్చు.