English: But if you're not ready to take that step, or if you do not have an alcohol abuse challenge but want to cut back for individual or health motives, the following recommendations can assistance.
Telugu: కానీ మీరు ఆ దశకు సిద్ధంగా లేకపోతే, లేదా మీకు ఒక మద్య దుర్వినియోగం సమస్య లేదు కానీ వ్యక్తిగత లేదా ఆరోగ్య కారణాల దృష్ట్యా తగ్గించాలనుకుంటే, ఈ క్రింది చిట్కాలు సహాయపడతాయిః