English: This will automatically flex the hip joint more deeply (if the muscles at the back of your legs will allow for it).
Telugu: ఇది స్వయంచాలకంగా హిప్ ఉమ్మడిని మరింత లోతుగా వంచుతుంది (మీ కాళ్ళ వెనుక కండరాలు దానిని అనుమతిస్తాయి).