English: If possible, do it in a mirrored room so that you can really be sure that your body is doing what you want it to do.
Telugu: సాధ్యమైతే, అద్దాలతో ఉన్న గదిలో దీన్ని చేయండి, కనుక మీ శరీరం ఏమి చేయాలని మీరు కోరుతున్నారని నిర్ధారించుకోవచ్చు.