English: It is rich in vitamins B4, B6, E, PP, C, as well as micro- and macro elements: potassium, calcium, phosphorus, zinc, copper, iron.
Telugu: పొటాషియం, కాల్షియం, ఫాస్పరస్, జింక్, రాగి మరియు ఇనుము: ఇది విటమిన్ B4, B6, E, PP, C, మరియు మైక్రో- అండ్ macroelements అనేకం ఉన్నాయి.