English: Oranges, papayas have decent amounts of potassium, B vitamins, and folate, all of which are beneficial to your overall health.
Telugu: బొప్పాయిలలో మంచి మొత్తంలో పొటాషియం , బి విటమిన్లు మరియు ఫోలేట్ ఉన్నాయి, ఇవన్నీ మీ మొత్తం ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తాయి.