English: It is rich with protein, fat, minerals, carbohydrates, fibre, phosphorus, calcium, iron, Vitamin E and B, magnesium, zinc, potassium and copper.
Telugu: ఇది విటమిన్లు B మరియు PP, పిండి పదార్ధాలు, కాల్షియం, పొటాషియం, మెగ్నీషియం, భాస్వరం మరియు ఇనుము కలిగి ఉంది.