English: As per a research, people who took in 35 grams of protein early in the morning experienced to be less hungry during the day than others who did not.
Telugu: ఈ మద్య కాలం పరిశోధనలో ఉదయం భోజనంలో 35గ్రాముల ప్రోటీన్స్ తీసుకోవడం వల్ల రోజులో తక్కువ ఆకలి అవుతుందని తేలింది.