English: In addition, they have a lot of vitamins and nutrients.
Telugu: వీటితో పాటు విటమిన్స్ మరియు న్యూట్రీషియన్స్ పుష్కలంగా ఉండటం వల్ల వీటి ఆరోగ్యంగా తీసుకోచ్చు.