English: For people with FMS and ME/CFS, Tai Chi can be a way to get your body moving, increase your energy, and promote flexibility and strength.
Telugu: సున్నితమైన వ్యాయామం తట్టుకోగల సామర్థ్యం ఉన్న FMS మరియు ME / CFS తో ఉన్న వ్యక్తులకు, తాయ్ చి, మీ శరీరాన్ని కదిలేందుకు, మీ శక్తిని పెంచడానికి మరియు వశ్యత మరియు బలాన్ని ప్రోత్సహించడానికి ఒక మార్గం.