English: In at least one study, a progressive resistance training program improved walking initiation, speed, and power in a study group.
Telugu: కనీసం ఒక అధ్యయనంలో, ప్రగతిశీల ప్రతిఘటన శిక్షణ కార్యక్రమం ఒక అధ్యయనం సమూహంలో వాకింగ్ ప్రారంభించడం, వేగం మరియు అధికారాన్ని మెరుగుపరిచింది.