English: It also helps in lowering LDL (bad) cholesterol and increases HDL (good) cholesterol.
Telugu: ఎల్ కొలెస్ట్రాల్ ను పెంచటానికి మరియు చెడు ఎల్. డి. ఎల్ కొలెస్ట్రాల్ ను తగ్గించడంలో కూడా సహాయం చేస్తాయి.