English: Since exercising regularly and preparing or eating healthy foods are such an important part of self-care for everyone, especially women with PCOS, major depressive disorder can have a real impact on how well you feel when managing your syndrome.
Telugu: క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం మరియు ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాలు తయారు లేదా తినడం నుండి ప్రతి ఒక్కరికి, ముఖ్యంగా PCOS తో, స్వీయ రక్షణ యొక్క ఒక ముఖ్యమైన భాగం, ప్రధాన నిరాశ లోపము మీ సిండ్రోమ్ మేనేజింగ్ మీరు ఎలా బాగా అనుభూతి నిజమైన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి.