English: The primary drawback of this is that you need to get used to an immediate and big change in your eating habits.
Telugu: దీని యొక్క ప్రధాన లోపం ఏమిటంటే మీ ఆహారపు అలవాట్లలో తక్షణ మరియు పెద్ద మార్పును మీరు ఉపయోగించాలి.