English: Be sure to have a balanced diet that includes fruits, vegetables, whole grain and fiber.
Telugu: ఆహారంలో మాంసకృత్తులు, పిండి పదార్థాలు, పండ్లు, కూరగాయల వంటివన్నీ సమృద్ధిగా ఉండేలా చూసుకోవాల్సిందే.