English: A healthy lifestyle involves being active, losing weight if you are overweight, getting enough exercise, having a healthy diet, not smoking and controlling your alcohol intake if you drink alcohol.
Telugu: ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తీసుకోవడం, శరీర బరువు తగినంత ఉండేలా చూసుకోవడం, అతిగా మద్యం తీసుకోకుండా ఉండటం, ధూమపానానికి దూరంగా ఉండటం, ప్రతి రోజూ వ్యాయామం చేయడం వంటి అలవాట్లు ఉంటే ఆయుష్షును పెంచుకోవచ్చని తెలిపారు.