English: For example an endurance runner's rates will typically be lower due to the increased size of the heart required to support the exercise, while a sprinter's rates will be higher due to the improved response time and short duration., etc. may each have predicted heart rates of 180 (= 220-Age), but these two people could have actual Max HR 20 beats apart (e.g. 170-190)."
Telugu: ఉదాహరణకు, వ్యాయామానికి మద్దతు ఇచ్చేందుకు గుండె పరిమాణం పెరుగుతుంది కాబట్టి మంచి నిభాయింపు ఉన్న ఒక పరుగు క్రీడాకారుడి యొక్క రేట్లు తక్కువ స్థాయిలో ఉంటాయి, ఇదిలా ఉంటే ఒక స్ప్రింటర్ యొక్క రేట్లు మెరుగైన స్పందన సమయం మరియు తక్కువ నిడివి కారణంగా ఎక్కువగా ఉంటాయి, వీరి యొక్క ఊహాత్మక హృదయ స్పందన రేట్లు 180 (= 220−వయస్సు) వరకు ఉంటాయి, అయితే ఈ ఇద్దరు వ్యక్తులకు 20 స్పందనలు (ఉదాహరణకు 170-190) తేడాతో వాస్తవ గరిష్ఠ HR ఉండవచ్చు.