English: While prebiotic and probiotics are plentiful in a variety of foods, it may not be easy to get enough of these foods in your daily diet.
Telugu: Prebiotic మరియు ప్రోబయోటిక్స్ వివిధ ఆహారాలు లో సమృద్ధిగా ఉంటాయి, ఇది మీ రోజువారీ ఆహారంలో ఈ ఆహారాలు తగినంత సులభం కాదు.