English: While running, it should be remembered that a strong fatigue can harm the body and a person weighing 50-60 kg is better to burn at a time no more than 500 calories.
Telugu: పరుగులో, తీవ్రమైన కడుపు శరీరం మరియు 500 కన్నా ఎక్కువ కేలరీల కంటే ఎక్కువ సమయంలో బర్న్ చేయడానికి 50-60 కిలోల బరువు కలిగిన వ్యక్తికి హాని కలిగించవచ్చని గుర్తుంచుకోవాలి.