English: The most common forms in the diet are phosphatidylcholine (PC), phosphocholine, alpha-gpc, sphingomyelin, CDP-choline, and free choline.
Telugu: ఆహారంలో అత్యంత సాధారణ రూపాలు ఫాస్ఫాటిడైల్కోలిన్ (పిసి), ఫాస్ఫోకోలిన్, ఆల్ఫా-జిపిసి, స్పింగోమైలిన్, సిడిపి-కోలిన్ మరియు ఉచిత కోలిన్.