English: Eggs, chicken, beef, pork, turkey, tofu, fish, beans and other legumes.
Telugu: మాంసం, చేపలు, ఇతర సీ ఫుడ్స్, కోడి మాంసం ఉత్పత్తులు, ఛీజ్, గుడ్లు, బఠాణీలు, గింజలు, ముతక బియ్యం, గింజ ధాన్యాలు, షుగర్ వంటివాటిలో అధికంగా వుంటాయి.