English: This nutrient is not available in all plant foods that make it very beneficial to your health.
Telugu: ఈ పోషకాలు అన్ని మొక్కల పదార్ధాలలో అందుబాటులో ఉండవు, ఇవి మీ ఆరోగ్యానికి ఎక్కువ ప్రయోజనాన్ని కలిగిస్తాయి.