English: Add rather than subtract: If you don't know where to start, add something healthy to your diet instead of taking something away.
Telugu: వ్యవకలనం కంటే జోడించు: ఎక్కడ ప్రారంభించాలో మీకు తెలియకపోతే, మీ ఆహారంలో ఆరోగ్యకరమైన ఏదో జోడించడం ద్వారా ఏదో దూరంగా తీసుకోవడం ద్వారా ప్రారంభించండి.