English: Starting with the beginning stage, in this stage you will eat less than 20 grams of carb per day for two weeks.
Telugu: ప్రేరణ దశః ఈ భోజన పథకం యొక్క ఈ మొదటి రోజుల్లో మీరు కంటే తక్కువ తినాలి 20 గ్రాముల కార్బోహైడ్రేట్లు రోజుకు సుమారు 2 వారాలు.