English: In other words, you can do all 20-30 at once instead of the 5 reps 5 times per day, if that works better for you.
Telugu: మరో మాటలో చెప్పాలంటే, మీరు రోజుకు 5 రెప్స్కు 5 సార్లు ప్రతిసారీ 20-30 సార్లు చేయవచ్చు, అది మీకు బాగా పనిచేస్తుంటే.