English: Consistently getting good sleep is imperative to a healthy, well-functioning immune system to defend ourselves from most viruses in the air.
Telugu: గాలిలో చాలా వైరస్ల నుండి మనల్ని మనం రక్షించుకోవడానికి ఆరోగ్యకరమైన, బాగా పనిచేసే రోగనిరోధక వ్యవస్థకు మంచి నిద్ర రావడం తప్పనిసరి.