English: A healthy diet: Eat a balanced diet consisting of mostly vegetables, some protein, some healthy fats like olive oil and fatty fish, and some fruit.
Telugu: ఒక మధ్యధరా ఆహారం తినండి: మధ్యధరా ఆహారం పండ్లు, కూరగాయలు మరియు ముఖ్యంగా కాయలు, విత్తనాలు మరియు ఆలివ్ నూనె వంటి ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులు, పుష్కలంగా ఉన్న ఆహారం.