English: Try to eat more useful products, be active physically, try to get enough sleep and do not forget to be outdoors enough.
Telugu: భౌతికంగా చురుకుగా, మరింత ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాలు తినడానికి ప్రయత్నించండి, తగినంత నిద్ర పొందడానికి ప్రయత్నించండి మరియు బాహ్య ఉండాల్సిన మరిచిపోకండి.