English: If you want to lose weight, experts women who sleep 5 hours or less per night generally weigh more than women who sleep 7 hours per night.
Telugu: మీరు బరువు కోల్పోవాలని కోరుకుంటే, రాత్రికి 5 గంటలు లేదా అంతకంటే తక్కువ నిద్ర కలిగిన నిపుణుల మహిళలు సాధారణంగా రాత్రికి 7 గంటలు నిద్రిస్తున్న మహిళల కంటే ఎక్కువగా బరువు ఉంటుంది.