English: Also eat protein-rich foods which will help you to get rid of headaches, hot flashes, and bad dreams.
Telugu: తలనొప్పి, వేడి వెలుగులు మరియు చెడు కలలను వదిలించుకోవడానికి మీకు సహాయపడే ప్రోటీన్ అధికంగా ఉండే ఆహారాన్ని కూడా తినండి.