English: First, take a photo of every meal you eat using the iPhone or iPod touch's built-in digital camera.
Telugu: మొదట, ఐఫోన్ లేదా ఐపాడ్ టచ్ యొక్క అంతర్నిర్మిత డిజిటల్ కెమెరా ఉపయోగించి మీరు తినే ప్రతి భోజనం యొక్క ఫోటో తీయండి .