English: Also, If you use the computer or read for prolonged periods of time, take frequent breaks.
Telugu: అలాగే, మీరు కంప్యూటర్ను ఉపయోగించినప్పుడు లేదా దీర్ఘకాలం పాటు చదివినట్లయితే, తరచూ విరామాలు తీసుకోండి.