English: At the same time, if you don't indulge occasionally in your favorites, you'll feel deprived, and that creates stress (which can contribute to hunger and weight gain), and may actually encourage you to binge.
Telugu: అదే సమయంలో, మీరు మీ ఇష్టానుసారాలలో అప్పుడప్పుడూ మునిగిపోకపోతే, మీరు కోల్పోతారు, మరియు ఒత్తిడి (ఇది ఆకలి మరియు బరువు పెరుగుటకు దోహదం చేస్తుంది) ను సృష్టిస్తుంది, మరియు వాస్తవానికి మీరు అమితంగా ప్రోత్సహిస్తాం.