English: While listening to music can be beneficial for some runs, if you want to practice mindfulness, you'll want to avoid the distraction of music.
Telugu: సంగీతాన్ని వింటూ మీరు కొన్ని పరుగుల కోసం ప్రయోజనకరంగా ఉండొచ్చు, మీరు బుద్ధిని సాధన చేయాలనుకుంటే, మీరు సంగీత పరధ్యానతను తప్పించుకోవటానికి ఇష్టపడతారు.