English: Eat healthy fats, protein and good carbohydrates.
Telugu: అవసరమైన మోతాదులో ప్రోటీన్స్, కార్బోహైడ్రేట్స్, మరియు ఆరోగ్యవంతమైన ఫాట్’లను తీసుకోండి.