English: Getting enough sleep, reducing stress, and eating a nutritious diet are all important for energy, but one major factor is movement.
Telugu: తగినంత నిద్రను పొందడం, ఒత్తిడి తగ్గించడం, మరియు ఒక పోషకమైన ఆహారాన్ని తినడం శక్తి కోసం అన్ని ముఖ్యమైనవి, కానీ ఒక ప్రధాన కారకం ఉద్యమం.