English: On the one hand, this is the same form of exercise with the release of sweat, and on the other - the development of a "happy" hormone - endorphin.
Telugu: ఒక వైపు, ఇది చెమట విడుదల మరియు వ్యాయామం యొక్క అదే రూపంలో ఉంటుంది - ఒక "సంతోషంగా" హార్మోన్ - ఎండార్ఫిన్ అభివృద్ధి.