English: Thus nuts, legumes and whole grains should be added to the diet.
Telugu: కాబట్టి ఈ పోషకాలు అధికంగా ఉండే పెరుగు, పచ్చళ్లు, ఛీజ్. . వంటివి ఆహారంలో చేర్చుకోవాలి.