English: Not only it increases our overall health but is also good for our skin and hair.
Telugu: ఇది మన ఆరోగ్యాన్ని పెంచడమే కాదు ఇది చర్మానికి, జుట్టుకు కూడా చాలా ప్రయోజనాల ను అందిస్తుంది.