English: Find out more concerning the advantages and disadvantages of these diets and how to commence on one particular.
Telugu: ఈ ఆహారాల యొక్క ప్రయోజనాలు మరియు అప్రయోజనాలు మరియు ఎలా ప్రారంభించాలో గురించి మరింత తెలుసుకోండి.