English: Having low glycemic index foods will lower your blood sugar.
Telugu: తక్కువ గ్లైసెమిక్ సూచిక కలిగిన ఆహారాలు, రక్తంలో చక్కెర విడుదల నెమ్మదిగా ఉండేలా చేస్తుంది.