English: For women, 3 to 12 or 15 lbs and, for men, 5 to 20 or more lbs.
Telugu: పురుషులకు, 3 నుండి 12 లేదా 15 పౌండ్లు, పురుషులకు, 5 నుండి 20 లేదా అంతకన్నా ఎక్కువ పౌండ్లు.