English: That's part of the process, so stop being hard on yourself, ask for help, and talk it out to someone.
Telugu: ఆ ప్రక్రియలో భాగంగా ఉంది, కాబట్టి మీ మీద కఠినంగా ఉండటం ఆపండి, సహాయం కోసం అడగండి మరియు దాన్ని ఎవరైనా మాట్లాడండి.