English: Experts recommend using a sunscreen with SPF 30, which will block 97 percent of the sun's harmful rays.
Telugu: వైద్య నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, 30 ఎస్పిఎఫ్ ఉన్న సన్ స్ర్కీన్ వాడితే అది 97 శాతం అలా్ట్ర వయొలెట్ కిరణాలను నిరోధిస్తుంది.