English: Then there are other techniques: like muscle relaxation, deep breathing exercises, yoga and meditation and other physical techniques these help in mind and body relaxation.
Telugu: అప్పుడు ఇతర పద్ధతులు ఉన్నాయి-కండరాల విశ్రాంతి, లోతైన శ్వాస వ్యాయామాలు, యోగా మరియు ధ్యానం మరియు ఇతర శారీరక పద్ధతులు మనస్సుకు మరియు శరీర విశ్రాంతికి సహాయపడతాయి.