English: This is a whole body movement, involving the arms and legs along with the abs and the lower back.
Telugu: ఇది మొత్తం శరీరం ఉద్యమం, ఇది చేతులు మరియు కాళ్ళు పాల్గొంటూ ABS మరియు దిగువ వెనుక భాగాలతో పాటు.