English: A single boiled egg contains protein, vitamins A, B complex, D, E, K, calcium, zinc, folate, selenium, phosphorus, healthy fats, etc.
Telugu: ఒక ఉడికించిన గుడ్డులో ప్రోటీన్స్, విటమిన్ ఎ, బి కాంప్లెక్స్, డి, ఇ, కె, కాల్షియం, జింక్, ఫొల్లెట్, సెలీనియం, ఫాస్పరస్, హెల్తీ ఫ్యాట్స్ ఎక్కువగా ఉంటాయి.