English: A small amount of salt helps protect the body from hyponatremia, (also known as water intoxication), which can happen if you drink a large amount of water without any salt.
Telugu: ఒక చిన్న ఉప్పును శరీరాన్ని హైపోనట్రేమియా నుండి కాపాడడానికి సహాయపడుతుంది, (నీటి మత్తుగా కూడా పిలుస్తారు), మీరు ఏ ఉప్పు లేకుండా నీరు పెద్ద మొత్తంలో త్రాగితే ఇది జరుగుతుంది.