English: This asana might be a difficult one for the beginners initially, but once you get used to it, it becomes easy.
Telugu: ప్రారంభంలో ఈ ఆసనం చాలా కష్టంగా ఉండొచ్చు, కానీ ఒకసారి చేయగలిగితే ఇది చాలా తేలికగా ఉంటుంది.