English: If you don't have a suitable chair, you can use a bench or step instead.
Telugu: మీకు స్థిరత్వం లేని బంతి లేకపోతే, మీరు దాని స్థానంలో ఒక బెంచ్ లేదా కుర్చీని ఉపయోగించవచ్చు.