English: They are a very good source of proteins, and have so many other nutrients.
Telugu: ఇవి ప్రోటీన్స్‌(proteins) యొక్క మంచి మూలం, మరియు వాటికి చాలా ఇతర న్యూట్రియంట్స్(nutrients) ఉన్నాయి.