English: After about 45 to 60 minutes of weight training cortisol levels rise dramatically.
Telugu: 45-60 నిమిషాల తీవ్రమైన శిక్షణ తర్వాత, టెస్టోస్టెరోన్ స్థాయిలు తగ్గుముఖం పడుతుంటాయి మరియు కార్టిసాల్ స్థాయిలు పెరగడం ప్రారంభమవుతుంది.