English: According to the book, 'Healing Foods' by DK Publishing House, "Ginger protects and heals the gut, hastens the movement of food through the gastrointestinal tract, and reduces wind, bloating and cramps.
Telugu: డికె పబ్లిషింగ్ హౌస్ రాసిన 'హీలింగ్ ఫుడ్స్' పుస్తకం ప్రకారం, అల్లం ఆరోగ్యాన్ని రక్షిస్తుంది, నయం చేస్తుంది, జీర్ణశయాంతర ప్రేగుల ద్వారా ఆహారం యొక్క కదలికను వేగవంతం చేస్తుంది.