English: Gradually, it will become a habit, and extra pounds will go away easily, and harmful substances will not enter the body in huge quantities.
Telugu: క్రమంగా, అది ఒక అలవాటు లోకి ఎంటర్ ఉంటుంది, మరియు అదనపు బరువు సులభంగా దూరంగా వెళతాయి, మరియు హానికర పదార్ధాలు పెద్ద పరిమాణంలో శరీరం లోకి అందదు.