English: Black beans can help in lowering blood sugar levels, improving cardiovascular health, maintaining healthy bones and reducing risk of cancer.
Telugu: కిడ్నీ బీన్స్ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను స్థిరీకరించడానికి, పెద్దప్రేగు ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడానికి మరియు పెద్దప్రేగు క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది.