English: Drink lots of water Drinking water is extremely important for all our body functions, but it genuinely helps to curb hunger and cravings.
Telugu: మన శరీర పనులన్నింటికీ నీరు త్రాగటం చాలా ముఖ్యం, కాని ఇది ఆకలి మరియు కోరికలను అరికట్టడానికి స్వచ్చంగా సహాయపడుతుంది.