English: Sliders provide a challenging workout that builds both strength and stability, and can also be used to build endurance, flexibility, and even assist in injury rehab.
Telugu: స్లయిడర్లను చవకైన, పోర్టబుల్ మరియు బలం మరియు స్థిరత్వం రెండింటినీ నిర్మించే ఒక సవాలుగా వ్యాయామం అందించడానికి, మరియు కూడా ఓర్పు , వశ్యత, మరియు కూడా గాయం పునరావాస సహాయం కోసం ఉపయోగించవచ్చు.