English: Consuming beans on a daily basis can reduce the risk of diabetes and heart disease.
Telugu: రోజు ఒక గుప్పెడు నట్స్ తీసుకోవటం వలన గుండె వ్యాధి మరియు చక్కర వ్యాధి ప్రమాదం తక్కువగా ఉంటుంది.