English: B12 comes from fish, meat, eggs, milk products and processed fortified foods.
Telugu: విటమిన్ బి12 ఫిష్, షెల్ ఫిష్, డైరీప్రొడక్ట్స్, మాంసాహారాలు, గుడ్డు, పాలలో అధికంగా ఉంటాయి.