English: It also helps in relieving stress, tension and relaxes the mind and body.
Telugu: ఆందోళన, ఒత్తిడి, భయాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడటమే కాక శరీరానికి, మనసుకు కూడా ఉపశమనాన్ని అందిస్తుంది.