English: Sit quietly in a spot near the bathroom and see if you can use to calm your body until the sense of urgency passes without having to make another trip to the bathroom.
Telugu: బాత్రూమ్ సమీపంలో ఒక ప్రదేశానికి నిశ్శబ్దంగా కూర్చోండి మరియు బాత్రూంలో మరొక యాత్ర చేయకుండానే మీ శరీరం శాంతింపజేయడానికి సడలింపు వ్యాయామాలను ఉపయోగించవచ్చని చూడండి.