English: As in Zone 1, the body gets its energy by burning 10% glycogen stores, 5% protein and 85% body fat.
Telugu: ఈ జోన్లో, శరీరం దాని శక్తిని 10 శాతం కార్బోహైడ్రేట్లు, 5 శాతం ప్రోటీన్, మరియు 85 శాతం కొవ్వును బర్నింగ్ ద్వారా ఉత్పన్నం చేసింది.