English: In order to feel "ready to go" for a hard workout, it will be important to consume the right energy.
Telugu: ఒక హార్డ్ వ్యాయామం కోసం "వెళ్ళడానికి సిద్ధంగా" అని భావించడానికి, సరైన శక్తిని తినడం ముఖ్యం.