English: A variety of vegetables is an important part of any diet: They balanced essential vitamins and minerals, give the body plenty of water and are low in fat and calories.
Telugu: వివిధ రకాల కూరగాయలు ఏదైనా ఆహారంలో ముఖ్యమైన భాగంః అవి అవసరమైన విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలను సరఫరా చేస్తాయి, శరీరానికి పుష్కలంగా నీరు ఇస్తాయి మరియు కొవ్వు మరియు కేలరీలు తక్కువగా ఉంటాయి.