English: This prevents any sudden spike and fall in blood sugar levels, helping in sustained release of energy over a longer period of time.
Telugu: ఇది అకస్మాత్తుగా స్పైక్ మరియు రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలలో పడిపోవడాన్ని నిరోధిస్తుంది, ఎక్కువ కాలం పాటు శక్తిని నిరంతరం విడుదల చేయడంలో సహాయపడుతుంది.