English: Therefore, load up on vitamin D rich foods like tofu, soy milk, egg, fish and mushrooms.
Telugu: క‌నుక విట‌మిన్ డి ఎక్కువ‌గా ఉండే గుడ్లు, చీజ్‌, బీఫ్, నారింజ‌, చేపలు, సోయా పాలు త‌దిత‌ర ఆహారాల‌ను తీసుకుంటే డిప్రెష‌న్ బారిన ప‌డ‌కుండా ఉండ‌వ‌చ్చు.