English: Eating foods with low glycemic indices is very beneficial to reduce long-term blood sugar levels in type 1 and type 2 diabetics.
Telugu: తక్కువ గ్లైసెమిక్-ఇండెక్స్ ఉన్న ఆహారాన్ని తినడం టైప్ 1 మరియు టైప్ 2 డయాబెటిస్లలో దీర్ఘకాలిక రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను తగ్గించటానికి సహాయపడుతుంది.