English: A study at NASA on sleepy military pilots and astronauts found that a 40-minute nap improved performance by 34%, and alertness by 100%.
Telugu: నిద్రావస్థ పైలట్లు మరియు వ్యోమగాములపై నాసాలో జరిపిన ఒక అధ్యయనంలో 40 నిమిషాల ఎన్ఎపి పనితీరు 34% మరియు అప్రమత్తత 100% మెరుగుపడిందని కనుగొన్నారు.