English: Whether you move your arms or legs, you will perform concentric and eccentric muscle contractions during almost every move.
Telugu: మీరు మీ చేతులు లేదా మీ పాదాలను కదిలినా, మీరు దాదాపు ప్రతి కదలిక సమయంలో ఏకాగ్రత మరియు అసాధారణ కండర సంకోచాలను ప్రదర్శిస్తారు.