English: It contains a lot of potassium, magnesium, phosphorus, sodium , iron and iodine.
Telugu: ఇందులో విటమిన్స్, ఖనిజాలు, ఐరన్, రాగి, మెగ్నీషియం, పొటాషియం పుష్కలంగా ఉంటాయి.