English: Thus, its important to manage your weight by exercising and eating a healthful diet.
Telugu: కాబట్టి దీని సారంశం ఏమిటంటే మీరు బరువు చెక్ చేసుకొని దానికి తగ్గట్టుగా ఆరోగ్యవంతమైన ఆహారం తీసుకోవాలి.