English: Research studies confirm that those who eat a high-protein breakfast are less starving as well as have less food cravings throughout the day.
Telugu: అధిక ప్రోటీన్ కలిగిన అల్పాహారం తినేవారు తక్కువ ఆకలిని అనుభవిస్తారని మరియు రోజంతా తినడానికి తక్కువ కోరికను చూపుతారని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి.