English: Almonds are rich in Omega 3, Omega 6, and Omega ( fatty acids.
Telugu: నెయ్యిలో ఉండే ఒమెగా 6, ఒమేగా 3, ఫ్యాటి ఆసిడ్లు, విటమిన్స్ సమృద్ధిగా ఉంటాయి.