English: While the IOM is now on record as saying we "need" to do an hour a day of exercise, the fact is that if we did two hours a day we'd be even better off.
Telugu: ఒక గంట వ్యాయామం రోజుకు మనకు "అవసరం" అని IOM ఇప్పుడు రికార్డులో ఉన్నప్పుడు, వాస్తవం ఏమిటంటే, మేము రెండు గంటలు చేసినట్లయితే మనం కూడా మెరుగైనదిగా ఉంటుందా.