English: Beets are rich in vitamin C, fibre, potassium and manganese, and bananas are packed with essential vitamins and minerals like calcium, iron and B6.
Telugu: పొటాషియం, విటమిన్ బి6, జింక్, ఫాస్పరస్ మరియు విటమిన్ సి వంటి అవసరమైన పోషకాలు బంగాళదుంపలో పుష్కలంగా ఉన్నాయి.