English: You now focus on improving all the major areas of fitness, specifically cardiovascular endurance and strength.
Telugu: మీరు ఇప్పుడు ఫిట్నెస్, ప్రత్యేకంగా హృదయశక్తి ఓర్పు మరియు బలం యొక్క అన్ని ప్రధాన ప్రాంతాల్లో మెరుగుపరచడం దృష్టి.