English: Though you probably won't be drinking as much water as during an aerobic workout, you'll still want to have water available and make sure you're well hydrated before you start.
Telugu: మీరు బహుశా ఒక ఏరోబిక్ వ్యాయామం సమయంలో ఎక్కువ నీరు త్రాగుతూ ఉండకపోయినా, మీరు ఇప్పటికీ నీటి బాటిల్ను పొందాలని మరియు మీరు ప్రారంభించడానికి ముందు మీరు బాగా జలమయ్యాడని నిర్ధారించుకోవాలి.