English: If you're reluctant to exercise or you think you're too old, think about what just a few minutes of daily activity can do for you:
Telugu: మీరు వ్యాయామం చేయడానికి అయిష్టంగా ఉంటే లేదా మీరు చాలా పాత వయస్సు గలవారని భావిస్తే, రోజువారీ కార్యాచరణ యొక్క కొన్ని నిమిషాలు మీ కోసం చేయగల దాని గురించి ఆలోచించండిః