English: So, eating healthy meals at home on most days can help you lose weight.
Telugu: కాబట్టి, ఇంటివద్దే ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని తీసుకోవడం వలన బరువును తగ్గించుకునే అవకాశం ఉంటుంది.