English: For example, eat eggs with wholegrain toast or oats with milk and nuts.
Telugu: ఉదాహరణకు, స్ట్రింగ్ జున్ను లేదా వేరుశెనగ వెన్నతో ఒక ఆపిల్తో మొత్తం ధాన్యపు క్రాకర్లు.