English: Providing with Calcium curd strengthens bones and muscles whereas sprouted cereal works as multivitamin .
Telugu: పెరుగు కాల్షియాన్ని ఇచ్చి ఎముకలు మరియు కండరాలను దృఢపరుస్తుంది అప్పుడే మొలకెత్తిన గింజలు మల్టీ విటమిన్ల లాగా పని చేస్తాయి .