English: Active recovery is generally still accepted as the gold standard, and arguably, the best way to recovery after hard exercise.
Telugu: క్రియాశీల రికవరీ ఇప్పటికీ బంగారు ప్రమాణంగా ఇప్పటికీ ఆమోదించబడుతుంది, మరియు కఠినమైన వ్యాయామం తర్వాత పునరుద్ధరణకు ఉత్తమ మార్గం.