English: They consist of massage courses, acupuncture, manual therapy, balanced nutrition, proper day regimen, regular performance of respiratory gymnastics, and rejection of bad habits.
Telugu: వారు మర్దన, ఆక్యుపంక్చర్, మాన్యువల్ థెరపీ, సమతుల్య ఆహారం, రోజు యొక్క సరైన రీతిలో, శ్వాస వ్యాయామాలు మరియు చెడ్డ అలవాట్ల నిరాకరించడంతో సాధారణ పనితీరు కోర్సులో ఉంటాయి.