English: if you have a suspicion of arthrosis, be sure to perform an exercise "bicycle" or "scissors" 1-2 times a day;
Telugu: మీరు ఆర్థ్రోసిస్ యొక్క అనుమానం కలిగి ఉంటే, ఎల్లప్పుడూ వ్యాయామం "సైకిల్" లేదా "కత్తెర" 1-2 సార్లు ఒక రోజు చేయండి;