English: An increased intake of fiber lowers LDL (bad) cholesterol levels in the body, while elevating HDL (good) cholesterol levels in the body.
Telugu: మంచి కొవ్వు పదార్థాలు కలిగి ఉన్న ఆహరం వలన శరీరంలో LDL స్థాయిలు తగ్గి HDL వంటి కొవ్వు స్థాయిలు పెరుగుతాయి.