English: However, because iron can irritate your stomach and may even cause nausea and constipation, you may need to take the supplements with food.
Telugu: అయినప్పటికీ, ఇనుము మీ కడుపుని చికాకుపెడుతుంది మరియు వికారం మరియు మలబద్ధకం కూడా కారణం కావచ్చు, మీరు ఆహారంతో సప్లిమెంట్లను తీసుకోవాలి