English: For the method of gomukhasana sitting in he dandasana folding the left leg keep the heel near the right buttock or one can sit on the heel also .
Telugu: గోముఖాసనం పద్ధతిని దండాసనంలో కూర్చుని ఎడమ మడిచి మడమను కుడి పిరుదు దగ్గర ఉంచాలి లేక మడమపై కూర్చుని కూడ చేయవచ్చు .