English: For this reason, the Academy of Nutrition and Dietetics recommends that you choose foods with monounsaturated fats instead of saturated fat.
Telugu: ఈ కారణంగా, అకాడమీ ఆఫ్ న్యూట్రిషన్ అండ్ డీటిటిక్స్ మీరు ఆహారాలు నిరంతర కొవ్వుకు బదులుగా మోనౌసారత్యులేటెడ్ ఫ్యాట్స్తో ఎంచుకుంటాయి.