English: Hence, it is imperative for us to choose healthy foods to prevent grey hair strands and promote healthy hair growth.
Telugu: అందువల్ల మనం తీసుకొనే ఆహారంలో అత్యధిక పోషకాలున్న ఆహారంను మరియు జుట్టు పెరుగుదలకు సహాయపడే ఆహారాలను, అలాగే గ్రే హెయిర్ ను నివారించే ఆహారాలను ఎంపిక చేసుకోవడం చాలా అవసరం.