English: A novice can modify this movement to make it much easier, and as one becomes stronger, there are countless ways to increase the difficulty of the basic push up movement.
Telugu: ఒక అనుభవం లేని వ్యక్తి ఈ ఉద్యమాన్ని మరింత సులభతరం చేయగలడు, మరియు ఒక వ్యక్తి బలంగా మారుతుంటాడు, ప్రాధమిక పుష్ కదలిక కదలికను పెంచడానికి లెక్కలేనన్ని మార్గాలు ఉన్నాయి.