English: For example, if your favorite cereal advertises that it is a good source of fiber, you can check the Percent Daily Value on the Nutrition Facts label to see if it is a high fiber food or a low fiber food.
Telugu: ఉదాహరణకు, మీ ఇష్టమైన తృణధాన్యాలు ఇది మంచి ఫైబర్ అని ప్రచారం చేస్తే, మీరు అధిక ఫైబర్ ఆహార లేదా తక్కువ ఫైబర్ ఆహారాన్ని చూడటానికి న్యూట్రిషన్ ఫ్యాక్ట్స్ లేబుల్పై వంద శాతం విలువ తనిఖీ చేయవచ్చు.