English: The source of the necessary proteins is lean poultry meat, eggs, dairy dishes, fish and seafood.
Telugu: అవసరమైన ప్రోటీన్ మూలం పౌల్ట్రీ, గుడ్లు, పాల వంటలలో, చేపలు మరియు సముద్రపు ఆహారం లీన్ మాంసం.