English: Arame is very high in calcium, rich in iron, potassium, vitamin A and the B vitamins.
Telugu: పెసరపప్పులో విటమిన్ ఎ, బి, సి మరియు క్యాల్షియం, ఐరన్ మరియు పొటాషియంలు అధికంగా ఉంటాయి.