English: These exercises are the best for recruiting all those muscle fibers in your abs, but with the shift towards functional training, it's now understood that you need strong abs, not just while lying on the floor, but for all the movements you perform each day.
Telugu: ఈ వ్యాయామాలు మీ పొత్తికడుపులో ఉన్న అన్ని కండర ఫైబర్స్ను నియమించటానికి ఉత్తమమైనవి, కానీ ఫంక్షనల్ ట్రైనింగ్ వైపు మారడంతో, నేలమీద పడి ఉండగానే కాకుండా, ప్రతి రోజు చేసే అన్ని కదలికల కోసం మీరు బలమైన ఎ. ఎస్. ఎఫ్ని అవసరం అని అర్థం.