English: People often feel that they need to take the elbows way past the torso for an effective exercise, but the range of motion is usually smaller.
Telugu: ప్రజలు తరచుగా సమర్థవంతమైన వ్యాయామం కోసం మొండెం గడ్డపై మోచేతులని తీసుకోవాలని భావిస్తారు, కానీ కదలిక శ్రేణి సాధారణంగా తక్కువగా ఉంటుంది.