English: While going out in sun , swimming or in the field of sports , make use of sun - protection cream .
Telugu: ఎండలో బయటకు వెళ్ళేటపుడు , ఈత లేదా క్రీడా మైదానంలో ఉంటే , సన్-ప్రొటెక్షన్ క్రీమ్ ను ఉపయోగించాలి .