English: A healthy diet includes lean protein, whole grains, veggies, fresh fruits and dairy.
Telugu: ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం అంటే పండ్లు, తాజా కూరగాయలు, చేపలు, తృణధాన్యాలు, మరియు ఫైబర్లతో కూడిన ఆహారం.