English: At the same time, Larsen says, “you cannot rely on just the water in food to provide you with enough water to stay hydrated.
Telugu: అదే సమయంలో, లార్సెన్ ఇలా అంటాడు, "మీ శరీరం హైడ్రేటెడ్ గా ఉండటానికి కావలసినంత నీటిని అందించగల ఆహార పదార్థాలపై ఆధారపడదు.