English: A lower glycemic index means that the food is more slowly digested, causing a slower rise in blood glucose levels.
Telugu: తక్కువ గ్లైసెమిక్ సూచిక కలిగిన ఆహారాలు, రక్తంలో చక్కెర విడుదల నెమ్మదిగా ఉండేలా చేస్తుంది.