English: There isn't one set rule for how long you exercise and it will typically depend on your fitness level and, of course, the type of workout you're doing.
Telugu: మీరు ఎంతకాలం వ్యాయామం చేయాలి మరియు ఇది సాధారణంగా మీ ఫిట్నెస్ స్థాయి మరియు మీరు చేస్తున్న వ్యాయామం యొక్క రకాన్ని బట్టి ఆధారపడి ఉంటుంది.