English: Department of Health and Human Services and the American Heart Association recommend a total of 1 hour and 15 minutes per week.
Telugu: ఎంత తరచుగా: హెల్త్ అండ్ హ్యూమన్ సర్వీసెస్ మరియు అమెరికన్ హార్ట్ అసోసియేషన్ యొక్క US డిపార్టుమెంటు మొత్తం వారానికి 1 గంట మరియు 15 నిమిషాలు సిఫార్సు చేస్తుంది.