English: In order to lose weight, you need to create a difference between the number of calories coming from foods, and the amount of calories that you burn.
Telugu: బరువు కోల్పోవడం కోసం మీరు ఆహారం నుండి వచ్చే కేలరీల సంఖ్య మరియు మీరు బర్న్ చేసిన కేలరీల సంఖ్య మధ్య వ్యత్యాసాన్ని సృష్టించాలి.