English: Melatonin is a naturally occurring hormone that may be effective in treating some sleep problems including jet lag, insomnia, and circadian-rhythm sleep disorders.
Telugu: మెలటోనిన్ సహజంగా సంభవించే హార్మోన్, ఇది జెట్ లాగ్, ఇన్సొమ్నియా, మరియు సిర్కాడియన్-రిథమ్ స్లీప్ డిజార్డర్లతో సహా కొన్ని నిద్ర సమస్యలు చికిత్సలో ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది.