English: - During training, you should feel the tension, but with severe pain, you must stop the exercise.
Telugu: - మీరు శిక్షణ సమయంలో ఉద్రిక్తత భావించరు, కానీ అది తీవ్రమైన నొప్పి ఉంటే వ్యాయామం ఆపడానికి అవసరం.