English: If you want to lose weight or become better at a sport, you need to do some research to figure out where to start.
Telugu: మీరు బరువు కోల్పోవడాన్ని లేదా క్రీడలో ఉత్తమంగా మారాలనుకుంటే, ఎక్కడ ప్రారంభించాలో గుర్తించడానికి మీరు కొంత పరిశోధన చేయాలి.