English: How this phase is approached will depend on whether a player is new to weight training or is coming off a season of weights.
Telugu: ఈ దశను ఎలా సమీపిస్తారు అనేది ఒక క్రీడాకారుడు బరువు శిక్షణ కోసం కొత్తదా లేదా బరువులు ఒక సీజన్ నుండి వస్తున్నారా అనే దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది.