English: Avoid drinking sugary drinks and caffeinated drinks as they dehydrate your body and increase fatigue.
Telugu: కాఫీ మరియు కెఫిన్ ఆధారిత ద్రావణాలను తాగకూడదు ఎందుకంటే వీటి వలన శరీరం మరింతగా డీ హైడ్రేషన్ కు గురవుతుంది.