English: Calorie content of 100 grams and so is quite low, and here is the benefit of proteins.
Telugu: 100 గ్రాముల కాలోరీ కంటెంట్ చాలా తక్కువగా ఉంటుంది మరియు ఇక్కడ ప్రోటీన్ల ప్రయోజనం ఉంది.