English: Most of the moves are multi-joint, multi-muscle and also the majority of them are likely to have your heart rate soaring.
Telugu: ఎత్తుగడలలో అధికభాగం బహుళ-ఉమ్మడి, బహుళ-కండరాలు మరియు వాటిలో ఎక్కువ భాగం మీ హృదయ స్పందన రేటు పెరుగుతుంది.