English: Try to have time away from social media, watching TV or reading books instead.
Telugu: సోషల్ మీడియా నుంచి దూరంగా ఉంటూ, టీవీ చూడటం, పుస్తకాలు చదవటంలో గడుపడానికి ఎక్కువ సమయం కేటాయించుకోవాలి.