English: Almonds are rich in healthy fats, vitamins, minerals, protein and antioxidants.
Telugu: బాదంలో ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులు, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు ఉండడం ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి.