English: To maintain it also easier, just choose an easily accessible activity like walking as well as do it every day at the same time.
Telugu: దానిని మరింత సరళంగా ఉంచడానికి, నడక వంటి యాక్సెస్ చేయగల కార్యకలాపాలను ఎంచుకోండి మరియు అదే సమయంలో ప్రతిరోజూ చేయండి.