English: This workout can also increase metabolism and afterburn and may have a greater impact on subcutaneous fat loss, but experts aren't sure why.
Telugu: ఈ వ్యాయామం కూడా మెటబాలిజంను మరియు ఆంబుర్నును పెంచుతుంది మరియు సబ్కటానియస్ కొవ్వు నష్టం మీద ఎక్కువ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది, కానీ నిపుణులు ఎందుకు ఖచ్చితంగా తెలియరాదు.