English: Beef is rich in protein and minerals such as, Zinc, phosphorus, selenium and Iron.
Telugu: టోఫులో ఇనుము,సెలీనియం,పొటాషియం,జింక్ వంటి ఖనిజాలు మరియు విటమిన్లు చాలా సమృద్ధిగా ఉంటాయి.