English: One more note on iodine: since there's plenty of iodine in the average American diet, there's no need to add any more iodine, and in fact, taking extra may not be good for your thyroid.
Telugu: అయోడిన్ పై మరో గమనించండిః సగటు అమెరికన్ ఆహారం లో అయోడిన్ పుష్కలంగా ఉన్నందున ఏ అయోడిన్ను జోడించాల్సిన అవసరం ఉండదు, నిజానికి, అదనపు తీసుకోవడం మీ థైరాయిడ్కు మంచిది కాదు.