English: Beans are a great source of fiber, protein, fiber, iron, B vitamins, potassium, magnesium and many other beneficial nutrients.
Telugu: విట‌మిన్ బి, కాల్షియం, పొటాషియం, మెగ్నీషియం, ఫాస్పరస్, ఐరన్, ప్రోటీన్స్‌, ఫైబ‌ర్, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు ఇలా అనేక పోష‌కాలు మినుముల ద్వారా పొందొచ్చు.