English: To make it easier to adhere to these rules, you can make a diet that implies a balanced diet for a week.
Telugu: ఈ నియమాల కర్ర సులభం చెయ్యడానికి, మీరు ఒక వారం ఒక సమతుల్య ఆహారం పాలుపంచుకునే ఆహారం సృష్టించవచ్చు.