English: In one study, a 30 to 35 percent reduction in the risk of cognitive impairment was found in almost 6,000 older adults who strictly followed both the Mediterranean diet and the MIND diet.
Telugu: ఒక అధ్యయనంలో, అభిజ్ఞా బలహీనత ప్రమాదానికి 30 నుండి 35 శాతం తగ్గింపు దాదాపు 6,000 మంది పెద్దవారిలో ఖచ్చితంగా మధ్యధరా ఆహారం మరియు MIND ఆహారం రెండింటినీ అనుసరించింది.