English: To this end, your diet will be primarily focused on the increased intake of lean protein, vegetables, fruits, fiber, and healthy fats to help lose weight and keep it off.
Telugu: ఈ క్రమంలో, మీ ఆహారం ప్రధానంగా లీన్ ప్రోటీన్, కూరగాయలు, పండ్లు, ఫైబర్, మరియు ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వుల పెరిగిన తీసుకోవడం పై దృష్టి ఉంటుంది, బరువు కోల్పోతారు మరియు దాన్ని ఉంచడానికి సహాయపడుతుంది.