English: You'll learn more later about what to do in the next six weeks but, for now, you have a general idea of how to begin lifting weights.
Telugu: మీరు తరువాతి ఆరు వారాలలో ఏమి చేయాలో గురించి మరింత తెలుసుకుంటూ ఉంటారు కాని, ఇప్పుడు, ఎలా ప్రారంభించాలో మీకు ఒక సాధారణ ఆలోచన ఉంది.