English: So, consuming yogurt daily in the morning can protect the intestine and digestive system from toxins and bad bacteria.
Telugu: కాబట్టి, పెరుగుని రోజూ ఉదయాన్నే తీసుకోవడం ద్వారా ప్రేగులను అలాగే జీర్ణవ్యవస్థను వివిధ రకాల విషపదార్థాల నుంచి అలాగే హానికర బాక్టీరియా నుంచి సంరక్షించుకోవచ్చు.