English: For general health and fitness purposes, the assessment is considered the starting point for designing an appropriate exercise program.
Telugu: సాధారణ ఆరోగ్యం మరియు ఫిట్నెస్ కొరకు, ఇలాంటి పరీక్షలు తగిన వ్యాయామ కార్యక్రమం రూపకల్పనకు ప్రారంభ స్థానం అని భావిస్తారు.