English: Cross-training not only helps keep your body in tune, but it can also help you take an hour or two of your day into your own hands.
Telugu: క్రాస్ ట్రైనింగ్ మీ శరీరాన్ని ట్యూన్ చేయడంలో సహాయపడటమే కాకుండా, మీ రోజులో ఒక గంట లేదా రెండు రోజులు మీ చేతుల్లోకి తీసుకోవడానికి కూడా ఇది సహాయపడుతుంది.