English: They contain plenty of potassium, phosphorous, magnesium, and B vitamins.
Telugu: ఇందులో మెగ్నీషియం, ఫోలిక్ యాసిడ్, విటమిన్ బి మరియు విటమిన్ ఇలు అధికంగా ఉన్నాయి.