English: It can be hard getting enough vitamin D in a healthy diet, and traditionally, much of our vitamin D has come from the sun.
Telugu: ఇది ఒక ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం లో తగినంత విటమిన్ డి తగినంత పొందడం, మరియు సాంప్రదాయకంగా, మా విటమిన్ డి చాలా సూర్యుడు నుండి వచ్చింది.