English: You also want your meal replacement to have at least 3 g of fiber, which will help to keep you full and slow down the rate at which blood sugars rise.
Telugu: మీరు మీ భోజనం భర్తీ కనీసం 3 గ్రా ఫైబర్ కలిగి ఉండాలని కోరుకుంటారు, ఇది మీరు పూర్తిగా ఉంచడానికి సహాయపడుతుంది మరియు రక్త చక్కెర పెరుగుదల రేటును నెమ్మదిస్తుంది.