English: The more you can do before your visit the more likely you'll be to lose weight and keep the pounds off when you return home.
Telugu: మరింత మీరు మీ సందర్శన ముందు చేయగలరు ఎక్కువగా మీరు బరువు కోల్పోతారు మరియు మీరు ఇంటికి తిరిగి ఉన్నప్పుడు పౌండ్ల ఆఫ్ ఉంచడానికి ఉంటాం.