English: At the time of push up you should exhale while pushing your body up and inhale while going down.
Telugu: నుదిటిని పైకి ఎత్తిన సమయంలో శ్వాస తీసుకోవడం, కిందకు దించిన సమయంలో శ్వాస విడవటం చేయాలి.