English: It contains a lot of iron and other useful vitamins, is well absorbed by the body, helps increase hemoglobin.
Telugu: ఇది చాలా ఇనుము మరియు ఇతర ఉపయోగకరమైన విటమిన్లను కలిగి ఉంది, శరీరంలో బాగా శోషించబడినది, హిమోగ్లోబిన్ పెంచడానికి సహాయపడుతుంది.