English: Proper alignment is extremely vital to get the most out of each pose's and reduce the possibility of injury.
Telugu: ప్రతి భంగిమ యొక్క ప్రయోజనాలను పెంచడానికి మరియు గాయం యొక్క అవకాశాన్ని తగ్గించడానికి మంచి అమరిక చాలా ముఖ్యం.