English: Below you will find a good example of how I set up my personal one muscle group per day split.
Telugu: క్రింద నా వ్యక్తిగత ఒక కండర సమూహం ఏర్పాటు ఎలా రోజు కోసం ఒక మంచి ఉదాహరణ కనుగొంటారు స్ప్లిట్.