English: In addition, it is beneficial for Kapha balance, strengthens abdominal muscles and burns calories.
Telugu: అదనంగా, ఇది కఫాను సమతుల్యతకు ఉపయోగపడుతుంది, ఉదర కండరాలను బలోపేతం చేస్తుంది మరియు కేలరీలను బర్న్ చేస్తుంది.