English: In order to have regular periods women need to consume a certain number of calories and maintain around 16 percent body fat or more.
Telugu: రెగ్యులర్ కాలాలు కావాలంటే, మహిళలు నిర్దిష్ట సంఖ్యలో కేలరీలు తినేవారు మరియు 16 శాతం శరీర కొవ్వు లేదా అంతకు మించి నిర్వహించాలి.