English: But, do you know what is the correct time to drink water and the right amount in order to reap its maximum benefits?
Telugu: కానీ నీరు త్రాగడం వలన గరిష్ట ప్రయోజనాలు ఏ సమయాల్లో ఎంత నీరు త్రాగితే పొందుతారో తెలుసా?