English: Garlic makes almost all the superfoods lists, and there's a ton of research on its health benefits.
Telugu: వెల్లుల్లి దాదాపు అన్ని superfoods జాబితాలు చేస్తుంది, మరియు దాని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు పరిశోధన టన్ను ఉంది.