English: For instance, dark chocolate and avocados have been shown to protect skin against sun damage (,).
Telugu: ఉదాహరణకు, డార్క్ చాక్లెట్ మరియు అవోకాడోలు చర్మాన్ని ఎండ వల్ల దెబ్బతినకుండా కాపాడతాయని రుజువైంది.