English: It was once commonly believed that vegetarians and vegans needed to consume complementary proteins at each meal in order to stay healthy.
Telugu: ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి శాఖాహారులు మరియు శాకాహారులు ప్రతి భోజనంలో ప్రోటీన్లను తినేలా అవసరమని ఒక సారి సాధారణంగా నమ్మబడింది.