English: It gives a quick break and helps to refresh and after 45 minutes or so you'll need a break and try going to the washroom as well.
Telugu: ఇది శీఘ్ర విరామం ఇస్తుంది మరియు రిఫ్రెష్ చేయడానికి సహాయపడుతుంది మరియు 45 నిమిషాల తర్వాత మీకు విరామం అవసరం మరియు వాష్రూమ్కు వెళ్లడానికి కూడా ప్రయత్నించండి.