English: We all need about 7 to 8 hours of it every night, and yet so many of us don't get it thanks to work, school, family, and general distraction-including the internet!
Telugu: మేము ప్రతి రాత్రి 7 నుండి 8 గంటలు అవసరం, మరియు ఇంకా చాలా మందికి ఇది పని, పాఠశాల, కుటుంబం, మరియు సాధారణ కలవరానికి కృతజ్ఞతలు కాదు - ఇంటర్నెట్తో సహా!