English: If you feel the negativity is pervasive enough that you can't pinpoint where it's coming from, it's a good idea to talk to a trusted friend, counselor, or therapist.
Telugu: ప్రతికూలత విస్తృతంగా ఉందని మీరు భావిస్తే, అది ఎక్కడి నుండి వస్తున్నదో మీరు గుర్తించలేరు, విశ్వసనీయ స్నేహితుడు, సలహాదారు లేదా చికిత్సకుడితో మాట్లాడటం కూడా మంచిది.