English: To reset each day, they must be synchronized with natural light-darkness cycles to ensure healthy, high-quality sleep.
Telugu: ప్రతి రోజు రీసెట్ చేయడానికి, అవి సహజంగా సమకాలీకరించబడాలి కాంతి-చీకటి చక్రాలు ఆరోగ్యకరమైన, అధిక-నాణ్యత నిద్రను నిర్ధారించడానికి.