English: If you do increase the amount of fibre in your diet, drink plenty of water.
Telugu: మీరు మీ ఆహారంలో మరింత ఆహార ఫైబర్ను జతచేసినప్పుడు, పుష్కలంగా నీరు త్రాగటానికి గుర్తుంచుకోండి.