English: Indeed, a 2006 report from the American Journal of Medicine concluded that "valerian might improve sleep quality without producing side effects."
Telugu: వాస్తవానికి, అమెరికన్ జర్నల్ ఆఫ్ మెడిసిన్ నుండి 2006 నివేదిక ప్రకారం, "వాలెరియాన్ దుష్ప్రభావాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది, దుష్ప్రభావాలు ఉత్పత్తి చేయకపోవచ్చు.