English: But if you want to become an endurance athlete capable of competing in sports that require continual muscle contraction, such as obstacle course races, CrossFit, or cycling, you may want to place a higher focus on training regimens that use high-repetition strength training and sport-specific activity to make you a better athlete.
Telugu: కానీ అడ్డంకి కోర్సు జాతులు, క్రాస్ ఫిట్, లేదా సైక్లింగ్ వంటి నిరంతర కండర సంకోచం అవసరమయ్యే క్రీడల్లో పోటీపడే సామర్ధ్యం కలిగిన ఒక అథ్లెటి అథ్లెట్గా మారాలనుకుంటే, అధిక పునరావృత శక్తి శిక్షణను ఉపయోగించే శిక్షణ నియమాల్లో మీరు అధిక దృష్టిని ఉంచవచ్చు.