English: Beets are a good source of many nutrients including folate, manganese, potassium, copper, magnesium, fiber, Vitamin C, iron and Vitamin B6.
Telugu: అరటిపళ్ళలో వివిధ రకాల విటమిన్లు, ఖనిజలవణాలు అంటే విటమిన్ బి6,మాంగనీస్,విటమిన్ సి,ఆహర పీచు,పొటాషియం, ప్రొటీన్,మెగ్నీషియం,ఫోలేట్ వంటివి ఎన్నో ఉంటాయి.