English: Best sources of biotin – carrots, oats, egg yolk, beans and pulses, cauliflower, mushrooms, almonds.
Telugu: అరటిపండ్లు, గుడ్లు, వోట్మీల్, ఆప్రికాట్లు, అవకాడోలు, పొద్దుతిరుగుడు గింజలు మరియు బియ్యం విటమిన్ బి యొక్క ఉత్తమ వనరులలో ఉన్నాయి.