English: If you are unsure as to whether back extension and exercising in the prone position is right for you, consult your doctor or physical therapist before trying the following.
Telugu: మీరు తిరిగి పొడిగింపు మరియు వ్యాయామం చేయడం వల్ల మీకు సరిగ్గా లేదో మీకు ఖచ్చితంగా తెలియకపోతే, మీ వైద్యుడిని లేదా శారీరక వైద్యుడిని కింది ప్రయత్నం చేయడానికి ముందు సంప్రదించండి.