English: These exercises also improve blood flow in the muscles resulting in reduced muscle soreness.
Telugu: ఈ స్నానాలు కారణంగా అవయవాలలో రక్త ప్రసరణ మెరుగుపరుస్తుంది వాస్తవం కీళ్ల నొప్పి తగ్గించడానికి.