English: This may be illustrated with an example: If you have delayed sleep phase syndrome, you may find yourself falling asleep at 3 a.m. when you really wish to be in bed by 11 p.m. instead.
Telugu: ఇది ఒక ఉదాహరణతో ఉదహరించవచ్చుః మీరు నిద్ర దశ సిండ్రోమ్ను ఆలస్యం చేసి ఉంటే, మీరు ఉదయం 3 గంటలకు మంచంతో ఉండాలని కోరుకుంటే, ఉదయం 3 గంటలకు నిద్రపోతున్నట్లు మీరు గుర్తించవచ్చు.