English: At the weekend, try to get out into nature and there, in solitude, with increased concentration of attention, you will be able to perform physical exercises to increase potency most effectively.
Telugu: వారాంతంలో, ప్రకృతి ఎంచుకోవడానికి ప్రయత్నించండి మరియు అక్కడ, ఫోర్టెస్ లో, అధిక సాంద్రతతో, మీరు శక్తి అత్యంత ప్రభావవంతమైన పెంచడానికి ఒక భౌతిక వ్యాయామం చేయటం ఉండవచ్చు.