English: The relaxation releases endorphin, hormones that reduces pain.
Telugu: వ్యాయామం ద్వారా విడుదలైన ఎండార్ఫిన్ అనే హార్మోన్ అనేది నొప్పిని అలాగే ఇంఫ్లేమేషన్ ను తగ్గిస్తుంది.