English: If snoring isn't a problem, however, sleeping on your back keeps your spine in a neutral position, protects your facial skin from friction and wrinkles, and is the best position for those suffering from acid reflux.
Telugu: అయితే గురక సమస్య కాదు, అయితే, మీ వెనుక నిద్రపోతూ, మీ వెన్నెముక తటస్థ స్థితిలో ఉంచుతుంది, ఘర్షణ మరియు ముడుతలతో మీ ముఖ చర్మాన్ని రక్షిస్తుంది, మరియు యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ తో బాధపడేవారికి ఉత్తమ స్థానం.