English: In general, it is recommended that a healthy adult limit their caffeine intake to 400 mg a day.
Telugu: సాధారణంగా, ఒక ఆరోగ్యకరమైన వయోజన వారి కెఫిన్ తీసుకోవడం పరిమితం సిఫార్సు 400 mg ఒక రోజు.