English: Common foods with low glycemic index are barley,soybeans,pulses and daals,dairy products (yoghurt,skim milk),fruits and vegetables (except potatoes).
Telugu: కాల్షియం అధికంగా తక్కువ కొవ్వు పాల ఉత్పత్తులు (జున్ను, పాలు, క్రీమ్, జున్ను), ముదురు ఆకుపచ్చ కూరలు (ఆకు క్యాబేజీ, బ్రోకలీ), గింజలు, బాదం, సోయా ఉత్పత్తులు.