English: This nutrient helps lower systolic and diastolic blood pressure and reduce blood pressure.
Telugu: ఈ పోషకం సిస్టోలిక్ మరియు డయాస్టొలిక్ రక్తపోటును తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది మరియు రక్తపోటును తగ్గిస్తుంది.