English: So it's the right time to quit an unhealthy lifestyle and to adopt a healthy diet plan.
Telugu: కాబట్టి ఎముక ఆరోగ్య అలవాట్లకు భంగం కలిగించకుండా మరియు ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని ఎంచుకోవడానికి ఇది సరైన సమయం.