English: If you hear joint pops and clicks with no associated pain in a joint, you don't need to worry, but you may want to begin some conditioning exercises to improve the overall integrity of the joint.
Telugu: మీరు ఉమ్మడి పాపాలను మరియు ఉమ్మడిలో నొప్పితో సంబంధం లేని ఉమ్మడి పాప్లను వినడాన్ని మీరు చింతించాల్సిన అవసరం లేదు, కానీ మీరు ఉమ్మడి సమగ్రతను మెరుగుపర్చడానికి కొన్ని కండిషనింగ్ వ్యాయామాలు ప్రారంభించాలనుకోవచ్చు.