English: A 2017 study of postal workers in Scotland suggests that the higher number is better, especially if you also spend less time sitting.
Telugu: స్కాట్లాండ్లో పోస్టల్ కార్మికుల 2017 అధ్యయనంలో అధిక సంఖ్యలో మెరుగైనదని, ప్రత్యేకించి మీరు కూర్చోవడం తక్కువ సమయాన్ని గడుపుతున్నారని సూచిస్తుంది.