English: So, for instance, if you have 40 pounds to lose, that means you're going to face eating this way for at least five months.
Telugu: కాబట్టి, ఉదాహరణకు, మీరు 40 పౌండ్ల కోల్పోతారు ఉంటే మీరు ఈ విధంగా తినడం కనీసం ఐదు నెలల ఎదుర్కొనే అర్థం.