English: The procedure of aging is still quite a secret for most of clinical science, yet there is one point that we do understand and also it is that exercise is crucial for a long, healthy and balanced life.
Telugu: వృద్ధాప్య ప్రక్రియ చాలావరకు వైద్య విజ్ఞాన శాస్త్రానికి ఎంతో మర్మమైనది, కానీ మనకు తెలిసిన ఒక విషయం ఉంది మరియు ఇది వ్యాయామం దీర్ఘకాలం, ఆరోగ్యకరమైన జీవితానికి క్లిష్టమైనది.