English: These fruits are an excellent addition to proper nutrition, since they contain a lot of water and fiber, which allows you to feel satiety for a long time, which means you have less.
Telugu: ఈ పండ్లు సరైన పోషణకు ఒక అద్భుతమైన అదనంగా ఉంటాయి, అవి నీటితో మరియు ఫైబర్ను కలిగిఉంటాయి, ఇది చాలా కాలం నుండి మీరు నిరాటంకంగా అనుభూతి చెందడానికి వీలు కల్పిస్తుంది, అంటే మీరు తక్కువగా ఉండాలని అర్థం.