English: This is true regardless of whether losing weight or just feeling good at your current weight is your goal: You want to find a way of living, eating, and exercising that works for you and your lifestyle - and one that you can stick to and actually enjoy.
Telugu: అయితే, ఇది నిజం, బరువు తగ్గడం లేదా మీ ప్రస్తుత బరువుతో మంచి అనుభూతి చెందడం మీ లక్ష్యంః మీరు మరియు మీ జీవనశైలికి ఉపయోగపడే జీవన విధానం, తినడం మరియు వ్యాయామం చేయడం మీరు కోరుకుంటున్నారు you మరియు మీరు చేయగలిగినది అంటుకుని, నిజంగా ఆనందించండి.