English: Most of the time, meditation is done while sitting quietly, but it can also be done with light activity (e.g. walking meditation).
Telugu: చాలా తరచుగా, నిశ్శబ్దంగా కూర్చుని ఉండగా ధ్యానం జరుగుతుంది, కానీ కాంతి చర్యతో కూడా చేయవచ్చు (ఉదాహరణకు, ధ్యానం చేయడం).