English: This usually takes a few weeks, and can be accomplished by modifying any specific activity (such as a sport or work-related activity) that seems to aggravate the condition.
Telugu: ఇది సాధారణంగా కొన్ని వారాల సమయం పడుతుంది, మరియు పరిస్థితిని వేగవంతం చేయగల ఏదైనా ప్రత్యేక కార్యాచరణను (క్రీడ లేదా పని సంబంధిత కార్యాచరణ వంటివి) సవరించడం ద్వారా సాధించవచ్చు.