English: berries, pears, melon and oranges. vegetables such as broccoli, carrots and sweetcorn, Peas, beans and pulses, nuts and seeds and potatoes with skin.
Telugu: అవి ఆపిల్, బేరి, సిట్రస్ పండ్లు, సలాడ్లు మరియు పాలకూర, ఆకుకూరలు మరియు బ్రోకలీ, క్యాబేజీ మరియు కాలీఫ్లవర్ వంటి కూరగాయలు.