English: There are an infinite number of exercise possibilities, but perhaps you'll feel more comfortable with starting with one of the following:
Telugu: అసంఖ్యాక వ్యాయామ అవకాశాలు ఉన్నాయి, కానీ బహుశా మీరు ఈ క్రింది వాటిలో ఒకదానితో మరింత సుఖంగా ఉంటారుః