English: One of the most commonly asked questions about exercise for weight loss or (fat loss) is whether to concentrate on aerobic exercise ( cardio ) or weight training and resistance exercise.
Telugu: బరువు నష్టం (కొవ్వు నష్టం) కోసం వ్యాయామం గురించి శాశ్వత ప్రశ్నలు ఒకటి ఏరోబిక్ వ్యాయామం (హృదయ) లేదా బరువు శిక్షణ మరియు ప్రతిఘటన వ్యాయామం పై దృష్టి లేదో ఉంది.