English: However, popcorn is also a whole grain, meaning it is full of fiber and is great for helping to lower your blood pressure.
Telugu: అయినప్పటికీ, పాప్ కార్న్ కూడా మొత్తం ధాన్యం , అంటే ఇది ఫైబర్తో నిండినది మరియు మీ రక్తపోటును తగ్గించడంలో సహాయపడటానికి ఎంతో బాగుంది.