English: Example: a person who eats approximately 2,000 calories per day should take in about 250 grams of carbohydrates (2,000 divided by 2 = 1,000 and 1,000 divided by 4 = 250).
Telugu: ఉదాహరణకు, రోజుకు సుమారు 2,000 కేలరీలు తినే ఒక వ్యక్తి సుమారు 250 గ్రాముల కార్బోహైడ్రేట్లలో తీసుకోవాలి (2,000 = 2 1,000 మరియు 1,000 = 4 = 250 ద్వారా విభజించబడింది).