English: Bananas: Well-known for being rich in potassium, bananas are also a good source of Vitamin B6, which is needed to make melatonin.
Telugu: అరటిపండ్లుః పొటాషియం సమృద్ధిగా ప్రసిద్ధి చెందిన అరటిపండ్లు విటమిన్ బి 6 కి మంచి మూలం, ఇది మెలటోనిన్ తయారీకి అవసరం.