English: Studies have shown that inadequate sleep can pose a number of negative health effects.
Telugu: తగినంత నిద్రలో ఎన్నో ప్రతికూల ఆరోగ్య ప్రభావాలను కలిగి ఉంటుందని అధ్యయనాలు సూచిస్తున్నాయిః