English: It's also important to pay attention to the ratings of perceived exertion scale (RPE) because even if your heart rate isn't too high if you're gasping for breath or you feel like you might pass out, you need to back off right away!
Telugu: ఇది గ్రహించిన శ్రమ స్థాయి (RPE) యొక్క రేటింగ్లను దృష్టిలో ఉంచుకోవడం కూడా ముఖ్యం, ఎందుకంటే మీరు శ్వాస కోసం ఊపిరాడకుండా ఉండిపోతున్నట్లయితే మీ హృదయ స్పందన చాలా ఎక్కువగా ఉండకపోయినా లేదా మీరు ఉత్తీర్ణమయ్యేలా భావిస్తే, వెంటనే మీరు వెనక్కి రావాలి !