English: The compression contains your calf muscles and increases circulation, which helps reduce muscle soreness, as well as prevent shin splints and other overuse injuries.
Telugu: కుదింపు మీ దూడ కండరాలు మరియు సర్క్యులేషన్ పెరుగుతుంది, ఇది కండరాల నొప్పి తగ్గించడానికి, అలాగే షిన్ splints మరియు ఇతర మితిమీరిన గాయాలు నిరోధించడానికి సహాయపడుతుంది.