English: They are also great for lowering the carbohydrates and calories in a food, containing one-to-four times fewer calories than sugar.
Telugu: వారు చక్కెర కంటే ఒకటి నుండి నాలుగు రెట్లు తక్కువ కేలరీలు కలిగి ఆహారంలో కార్బోహైడ్రేట్లు మరియు కేలరీలు తగ్గించడం కోసం గొప్ప ఉన్నాయి.