English: Several studies have indicated that consuming up to 2 grams of phytosterols per day can lower low-density lipoproteins (LDL or "bad" cholesterol) by up to 10 percent.
Telugu: రోజుకి 2 గ్రాముల ఫియోటోస్టెరోల్స్ వరకు వినియోగించే తక్కువ సాంద్రత కలిగిన లిపోప్రొటీన్లను (LDL లేదా "చెడు" కొలెస్ట్రాల్) 10 శాతం వరకు తగ్గించవచ్చని అనేక అధ్యయనాలు సూచించాయి.