English: A medium-density muscle roller is comfortable to use - making it easy for beginners, but still effective at penetrating the soft tissue layer of tired muscles.
Telugu: మధ్యస్థ సాంద్రత కలిగిన కండరాల రోలర్ ఉపయోగించడానికి సౌకర్యంగా ఉంటుంది - ఇది ప్రారంభకులకు సులభతరం చేస్తుంది, కానీ అలసిపోయిన కండరాల మృదు కణజాల పొరలో చొచ్చుకుపోవడంలో ఇంకా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది.