English: The following foods are rich in calcium and contain no animal-based products.
Telugu: ఈ క్రింది ఆహారాలు కాల్షియంలో పుష్కలంగా ఉన్నాయి మరియు జంతు-ఆధారిత ఉత్పత్తులను కలిగి ఉండవు.