English: If you have been exercising regularly for several weeks and aren't losing weight or seeing results, hiring a personal trainer may be a good idea.
Telugu: మీరు వారాల కోసం వ్యాయామం చేస్తున్నట్లయితే మరియు మీరు ఇంకా బరువు పెరిగిపోతారు లేదా మీరు ఫలితాలను చూడకపోతే , మీరు వ్యక్తిగత శిక్షకుడిని నియమించుకోవచ్చు .