English: Warm-up run: 3 minutes (I did ten minutes because the two days of Kettlebells resulted in a lot of muscle soreness.)
Telugu: సన్నాహక పరుగుః 3 నిమిషాలు (నేను పది నిమిషాలు చేశాను ఎందుకంటే కెటిల్బెల్స్ యొక్క రెండు రోజులు చాలా కండరాల నొప్పికి కారణమయ్యాయి.