English: Most of the time, they give you the fiber content and actually tell you the best way to prevent disasters.
Telugu: చాలా సమయం, వారు మీరు ఫైబర్ కంటెంట్ను ఇవ్వాలని మరియు వాస్తవానికి వైపరీత్యాలు నివారించడానికి ఉత్తమ మార్గం చెప్పండి.