English: The steps might be as simple as "swim three times a week and stop eating three scoops of ice cream each day" or they might be a detailed eating and exercise plan, laid out day to day, week to week, and month to month.
Telugu: దశలను మూడు సార్లు ఈతగా ఉంచి, ప్రతి రోజు ఐస్ క్రీం మూడు స్కూప్లను తినడం మానివేయడం లేదా వాటిని రోజుకు వారానికి, వారానికి, మరియు నెలకు నెలకు ఒక వివరణాత్మక ఆహారం మరియు వ్యాయామ పథకం కావచ్చు.