English: A healthy, balanced diet will help you build and maintain strong bones.
Telugu: ఆరోగ్యకరమైన, సమతుల్య ఆహారం బలమైన ఎముకలను నిర్మించడానికి మరియు నిర్వహించడానికి మీకు సహాయపడుతుంది.