English: Contain as part of your healthy eating plan a good deal more fresh new fruits, veggies, greens, nuts, and grains.
Telugu: ఆరోగ్యం కోసం తాజాగా కూర‌గాయ‌లు, పండ్లు, గ్రీన్ లీఫీ వెజిటేబుల్స్, తృణ‌ధాన్యాలు, న‌ట్స్, గుడ్లు వంటి డైట్‌లో చేర్చుకోవాలి.