English: Eating a balanced diet with the right number of calories is the best way to watch your weight.
Telugu: కేలరీలు సరైన సంఖ్యలో సమతుల్య ఆహారం తీసుకోవడం అనేది మీ బరువును చూడటానికి ఉత్తమ మార్గం.