English: Like exercise, the timing of your meals can also have an effect on your sleep.
Telugu: మీ భోజనం షెడ్యూల్ మాదిరిగా, మీరు వ్యాయామం చేసేటప్పుడు కూడా మీ నిద్ర చక్రం ప్రభావితం చేయవచ్చు.