English: In order to supplement the vitamins of group B, you need to eat legumes, red meat, egg yolk, buckwheat, nuts, sour-milk products, oranges, liver, tomatoes, citrus and beer tremors.
Telugu: విటమిన్లు తిరిగి చేయడానికి, మీరు బీన్స్, ఎరుపు మాంసం, గుడ్డు సొన, బుక్వీట్, కాయలు, పాల ఉత్పత్తులు, నారింజ, కాలేయం, టమోటాలు, సిట్రస్ పండ్లు మరియు బీరు యొక్క వణకడం తినడానికి అవసరం.