English: Nuts like walnuts and almonds are rich in healthy fats and are known for its anti-inflammatory properties.
Telugu: వాల్నట్లు, బాదం వంటి నట్స్ లో ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వుతో పాటు యాంటీ ఇంఫ్లేమేటరీ ప్రాపర్టీలు పుష్కలంగా లభిస్తాయి.