English: After the hands have become straight in the front , bring the hands near the chest by exhaling .
Telugu: చేతులకు ఎదురుగా నేరుగా ఉన్న తర్వాత శ్వాసను బయటకు వదిలి చేతులను ఛాతీ దగ్గరకు తీసుకోవాలి .