English: It's a one-legged balance challenge that relies heavily on your hip muscles, especially your outer hips, for support.
Telugu: ఇది మద్దతు కోసం మీ హిప్ కండరములు, ప్రత్యేకంగా మీ బయటి పండ్లు మీద ఆధారపడిన ఒక కాళ్ళ బ్యాలెన్స్ సవాలు.