English: Beans: These are rich in phytochemicals, fiber, folic acid, protein, calcium, and magnesium.
Telugu: సజ్జలు: వీటిలో తగినన్ని మెగ్నీషియం, పొటాషియం, అమినో ఆసిడ్స్, విటమిన్స్, మినిరల్స్ మరియు ఫైవర్ అధికంగా ఉంటాయి.