English: Most people have enough stored body fat to fuel low level activity for days and days without running out of energy, but if you want to go fast, work all-out, or burn the most calories per minute, you need to rely on the faster-burning carbohydrate (glycogen) for energy.
Telugu: చాలా మందికి శక్తిని కోల్పోకుండా రోజులు మరియు రోజులు తక్కువ సమయ కార్యకలాపాలను ఇంధనంగా నిల్వ చేయడానికి శరీర కొవ్వును కలిగి ఉంటాయి, కానీ మీరు వేగంగా వెళ్లడానికి, అన్నింటికన్నా పని చేయడానికి లేదా నిమిషానికి చాలా కేలరీలు బర్న్ చేయాలనుకుంటే, మీరు శక్తి కోసం వేగవంతమైన బర్నింగ్ కార్బోహైడ్రేట్ (గ్లైకోజెన్).