English: It is high in iron and includes vitamins B6, B2, K, E, carotenoids, and copper, among other things.
Telugu: ఇనుముతో పాటు, ఇందులో విటమిన్ B6, B2, K, E, కెరోటినాయిడ్స్, రాగి వంటి ఇతర పోషకాలు కూడా ఉన్నాయి.