English: Generating more energy- Sometimes, an afternoon or evening workout session, whether it's cardio, strength, or flexibility, can boost your energy if you're flagging by the end of the day.
Telugu: మరింత శక్తిని ఉత్పత్తి చేస్తుంది - కొన్నిసార్లు, మధ్యాహ్నం లేదా సాయంత్రం వ్యాయామం సెషన్, ఇది కార్డియో, బలం లేదా వశ్యత అయినా మీరు రోజు చివరినాటికి ఫ్లాగింగ్ చేస్తే మీ శక్తిని పెంచవచ్చు.