English: Make a list of non-food treats that you'd like, so you can refer it to when you're ready to reward yourself for reaching a goal.
Telugu: మీరు ఇష్టపడే ఆహారేతర వంటకాల జాబితాను రూపొందించండి, కాబట్టి మీరు లక్ష్యాన్ని చేరుకోవడానికి మీరే ప్రతిఫలించడానికి సిద్ధంగా ఉన్నప్పుడు దాన్ని సూచించవచ్చు.