English: Flaxseeds are rich in fibre, protein and omega-3 fatty acids.
Telugu: గుడ్లలో ఖనిజాలు, కోలిన్ మరియు ఒమేగా -3 కొవ్వు ఆమ్లాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి.