English: Crab: seafood such as crab, is rich in protein and omega-3 fatty acids.
Telugu: చేపలు: సాల్మాన్, ట్యూనా లాంటి చేపల్లో ఒమెగా-3 ఫ్యాటీ యాసిడ్స్ ఎక్కువగా ఉంటాయి.