English: Flax seed contains anywhere from 75 to 800 times more lignans than other plant foods.
Telugu: ఇతర మొక్కల ఆహారాల కంటే ఫ్లాక్స్ సీడులో 75 నుండి 800 రెట్లు ఎక్కువ లిగ్నన్లు ఉంటాయి.