English: A daily meditation practice is one of the best ways to soothe an over-worked mind, but the benefits don't stop there.
Telugu: రోజువారీ ధ్యాన సాధన అనేది ఓవర్-పనిచేసిన మనసును ఉపశమనానికి ఉత్తమ మార్గాలలో ఒకటి, కాని ప్రయోజనాలు అక్కడ ఆగవు.