English: Bend the knees slightly, lift the left foot up and, balancing on right foot, cross the left thigh over the right.
Telugu: కాళ్లను కొంత స్ట్రెచ్ చేసి కుడి చేతిని పైకి లేపి ఎడమ చేతిని ఎడమ కాలుపై ఉంచి శరీరాన్ని ఎడమ వైపుకు బెండ్ చేయాలి.