English: Many of us try to jump back into our old workouts after a long break and that's when we run into the most pain and suffering.
Telugu: మనలో చాలామంది సుదీర్ఘ విరామం తర్వాత మా పాత వ్యాయామాలలోకి తిరిగి దూకడానికి ప్రయత్నిస్తారు మరియు మేము చాలా నొప్పి మరియు బాధల్లోకి ప్రవేశించినప్పుడు.