English: There are several ways to slow down your metabolism, mostly by changing your diet and the amount of activity you do every day.
Telugu: మీ జీవక్రియను మందగించడానికి అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి, ఎక్కువగా మీ ఆహారం మరియు ప్రతిరోజూ మీరు చేసే కార్యాచరణను మార్చడం ద్వారా.