English: Consuming sugary foods, particularly that have undergone refinement or processing can lead to spikes in blood sugar levels.
Telugu: చక్కెర కలిగిన ఆహారాన్ని తీసుకోవడం, ముఖ్యంగా శుద్ధీకరణ లేదా ప్రాసెసింగ్ చేయించుకోవడం వల్ల రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు పెరుగుతాయి.