English: It is rich in folate, magnesium, carbs and vitamin B6.
Telugu: దీనిలో విటమిన్‌ బి6, కాల్షియం, జింక్‌ ఫోలిక్‌ ఆమ్లం, పీచు పుష్కలంగా ఉంటాయి.