English: Don't just zone out but, instead, check in with yourself throughout the workout to see how you're doing and if you're working at the right intensity.
Telugu: కేవలం జోన్ అవుట్ కాని, బదులుగా, మీరు చేస్తున్న మరియు మీరు కుడి తీవ్రత వద్ద పని చేస్తున్నాం ఎలా చూడటానికి వ్యాయామం అంతటా మీతో తనిఖీ.