English: Also, add fruits such as apples, watermelons, bananas in your diet.
Telugu: ఖ‌ర్జూరాలు, అవ‌కాడో, గుమ్మడికాయ గింజ‌లు, అరటి పండ్లు వంటి వాటిపి కూడా డైట్‌లో చేర్చుకోవాలి.