English: Low GI is 55 or less, 56 to 69 is medium GI and 70 or more is considered as high GI.
Telugu: తక్కువ GI 55 లేదా అంతకంటే తక్కువ, 56 నుండి 69 మీడియం GI మరియు 70 లేదా అంతకంటే ఎక్కువ అధిక GI గా పరిగణించబడుతుంది.