English: To carry out further complex of exercises with dumbbells at home for beginners, you need a sturdy chair.
Telugu: ప్రారంభకులకు ఇంట్లో dumbbells తో మరింత క్లిష్టమైన విన్యాసాలు జరుపుటకు, గట్టి కుర్చీ అవసరం.