English: The day-to-day dose is 2 capsules taken once daily, and you're supposed to take those 2 pills 20-30 minutes prior to you consume.
Telugu: రోజువారీ మోతాదు రోజుకు ఒకసారి తీసుకున్న 2 మాత్రలు, మరియు మీరు తినడానికి 2-20 నిమిషాల ముందు ఆ 30 గుళికలను తీసుకోవాలని సలహా ఇస్తారు.