English: This move targets the glutes, hips, thighs and core all at the same time.
Telugu: ఈ అధునాతన వ్యాయామం గ్లూట్స్, పండ్లు, తొడలు మరియు కోర్లన్నీ ఒకే సమయంలో లక్ష్యంగా చేస్తాయి.