English: To execute the movement, begin by putting the stability ball on the ground and stand facing towards it.
Telugu: ఉద్యమం అమలు చేయడానికి, మైదానంలో స్థిరత్వం బంతిని ఉంచడం ద్వారా ప్రారంభించి, దానికి ఎదురుగా నిలబడి ఉండండి.