English: Apple cider vinegar helps draw out lactic acid, which accumulates in muscles after exercise, causing that sore feeling.
Telugu: వ్యాయామం తర్వాత కండరాల గాయాల సంచితం కలిగించే భావన పోవటానికి ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ లోని లాక్టిక్ ఆమ్లం సహాయపడుతుంది.