English: When you lift weights, you also strengthen connective tissue - the ligaments and tendons that keep your body moving well on a regular basis.
Telugu: మీరు బరువులు ఎత్తండి చేసినప్పుడు, మీరు బంధన కణజాలంను కూడా పటిష్టం చేస్తారు - స్నాయువులు మరియు స్నాయువులు మీ శరీరాన్ని క్రమ పద్ధతిలో బాగా కదిలిస్తాయి.