English: Look at an object at least 20 feet away for 20 seconds every 20 minutes.
Telugu: ప్రతి 20 నిమిషాలకు ఒకసారి 20 అడుగుల దూరంలో ఉన్న వస్తువును కనీసం 20 సెకన్ల పాటూ చూడండి.