English: Foods like meat, eggs, fish, dairy products and legumes are the richest sources of proteins.
Telugu: మాంసం, గుడ్లు, చేపలు, పాల ఉత్పత్తులు వంటివి ప్రోటీన్ లను కలిగి ఉన్న ముఖ్య పదార్థాలు.