English: For starters, just try to walk at least part of the way from work home, preferably through a square or park.
Telugu: కేవలం వరకు ఒక చదరపు లేదా పార్క్ ద్వారా, మార్గం పని నుండి ఇంటికి కనీసం భాగంగా కాలినడకన వెళ్ళి ప్రారంభించడానికి ప్రయత్నించండి.