English: Avoid smoking, eat a balanced diet, make time for a good night’s sleep and exercise regularly.
Telugu: చక్కని ఆహారం తింటూ, సమయానికి నిద్రపోతూ, నిత్యం వ్యాయామం చేస్తూ. . ధూమపానానికి దూరంగా ఉంటున్నా.