English: What you do want is to choose exercises that emphasize all the different areas of the triceps.
Telugu: మీరు కోరుకునేది ఏమిటంటే, వ్యాయామాలన్నిటిని త్రిసిప్ల యొక్క అన్ని వేర్వేరు ప్రాంతాల్లో నొక్కి చెప్పడం.