English: Pumpkin is an ideal vegetable for weight loss as it is low in calories and high in dietary fibre.
Telugu: కీర దోసకాయ అనేది తక్కువ కేలరీలు మరియు తక్కువ చెక్కెర కలిగిన ఆహరం అవడం వల్ల ఇది బరువు తగ్గడానికి చాలా బాగా ఉపయోగపడుతుంది.