English: When you run for more than 90 minutes, especially when you are sweating, you should begin to use an electrolyte replacement sports drink.
Telugu: మీరు 90 నిమిషాల కన్నా ఎక్కువ సేపు నడుపుతున్నప్పుడు, ప్రత్యేకించి మీరు చెమట పడుతున్నప్పుడు, మీరు ఎలక్ట్రోలైట్- స్పోర్ట్స్ పానీయంను ఉపయోగించుకోవాలి .