English: Beets are also naturally rich in nitrates, which help improve blood circulation.
Telugu: ముల్లంగిలో సహజమైన నైట్రేట్లు ఉన్నాయి, ఇవి శరీరంలో రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడతాయి.