English: For this, you need one apple, a banana, a scoop of peanut butter, some chia seeds along with some flax seeds and half a cup of almond milk.
Telugu: దీని కోసం మీకు కప్పు తేనె, గుమ్మడికాయ ముక్కలు, కప్పు సాదా పెరుగు, బాదం, ఆలివ్ నూనె అవసరం.