English: From chickpeas to lentils, legumes are a vital component of all Blue Zone diets.
Telugu: చిక్పీస్ నుండి కాయధాన్యాలు వరకు, అపరాలు అన్ని బ్లూ జోన్ ఆహారంలో ఒక ముఖ్యమైన భాగం.