English: Aim to maintain your weight through a combination of eating a healthy, balanced diet and doing regular physical activity.
Telugu: ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తీసుకోవటం, క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయటం ద్వారా బరువును అదుపులో ఉంచుకోవటానికి ప్రయత్నించాలి.