English: Now that you understand the factors that contribute to living to age 90 and beyond, get started on living longer by working on one of them each month.
Telugu: 90 ఏళ్ళకు మరియు అంతకు మించి జీవిస్తున్న కారణాలను మీరు అర్థం చేసుకున్నప్పుడు, ప్రతి నెలలో వాటిలో ఒకదానిపై పనిచేయడం ద్వారా ఎక్కువకాలం జీవించడం ప్రారంభమవుతుంది.