English: Walking or more gentle forms of exercise may be a better option, though, if you already have arthritis in your lower extremities.
Telugu: వ్యాయామం యొక్క వ్యాయామం లేదా ఎక్కువ సున్నితమైన రూపాలు మంచి అవకాశంగా ఉండవచ్చు, అయితే, మీరు ఇప్పటికే మీ తక్కువ అంత్య భాగంలో కీళ్ళవాపు ఉంటే.