English: • Ensure that you have your food on time, drink plenty of water, and get adequate rest and sleep.
Telugu: పిల్లలు నీరు అధికంగా తీసుకోవాలి, వేళకు ఆహారం తీసుకుంటూ, సమయానికి నిద్రపోతూ ఉండాలి.