English: In this article, I'll go over the most common best practices for taking charge of your spine's wellness as it relates to DDD.
Telugu: ఈ ఆర్టికల్లో, నేను DDD కి సంబంధించి మీ వెన్నెముక సంపదను ఛార్జ్ చేయడానికి అత్యంత సాధారణమైన ఉత్తమ విధానాలను నేను కొనసాగిస్తాను.