English: All foods provide calories, whether they have a nutrition label or not, and it's much easier to achieve your weight goals when you know how many.
Telugu: అన్ని ఆహారాలు కేలరీలను అందిస్తాయి, అవి పోషకాహార లేబుల్ కలిగి ఉన్నా లేదా లేదో, మరియు మీ బరువు లక్ష్యాలను మీరు ఎంతవరకూ తెలుసుకుంటే చాలా సులభం.