English: Unfortunately, it is recommended that 45 minutes per day be spent with the exercises, which is not very likely for most people.
Telugu: దురదృష్టవశాత్తు, రోజుకు 45 నిమిషాలు వ్యాయామంతో గడిపినట్లు సిఫార్సు చేయబడుతుంది, ఇది చాలా మందికి చాలా అవకాశం లేదు.