English: If you don't have enough sleep, your brain reduces leptin and raises ghrelin, which is to stimulate appetite.
Telugu: సరైన నిద్ర లేకపోవడం వల్ల మీ మెదడు లెప్టిన్ను తగ్గిస్తుంది మరియు గ్రెలిన్ను పెంచుతుంది, ఇది ఆకలిని ప్రేరేపించేది.