English: If you don't have time for a 45-minute bike course, do two 25-minute one-on-one sessions and you will burn as many calories from those sessions as from a long course.
Telugu: మీరు 45 నిమిషాల సైక్లింగ్ తరగతి కోసం సమయం లేకపోతే, రెండు 25-నిమిషాల సోలో సెషన్లను చేయండి మరియు మీరు ఒక పొడవైన తరగతితో మీరు రెండింటిలోనూ అనేక కేలరీలు బర్న్ చేస్తారు.