English: One 2011 study showed that adults who walk 40 minutes a day, 3 times a week prevented age-related shrinkage of the memory and emotion centers of the brain.
Telugu: 2011 లో ఒక అధ్యయనంలో పాత పెద్దలు రోజుకు మూడు సార్లు వారానికి 40 నిమిషాలు వాకింగ్ చేస్తూ, మెదడు యొక్క హిప్పోకాంపస్ యొక్క సాధారణ వయస్సు సంబంధిత కుదించును తగ్గించారు, ఇది మెదడును మెమోరీ మరియు భావోద్వేగాలను ప్రోసెస్ చేస్తుంది.