English: Apples contain pectin, a fibre that fills up the stomach and makes you less hungry.
Telugu: ఆపిల్స్ లో పెక్టిన్ అనే పదార్థం ఉంటుంది, ఇది ఎక్కువసమయం ఆకలి వేయకుండా కడుపు నిండుగా ఉంచుతుంది.