English: Fish oils, flax seed, salmon and walnuts are rich in omega 3 fatty acids.
Telugu: చేపల్లో సాల్మన్, తున, మెకెరల్ మరియు కోడ్ లివర్ ఆయిల్లో ప్రోటీనులుమరియు ఓమేగా 3 ఫ్యాటీ యాసిడ్స్ పుష్కలంగా ఉంటాయి.