English: While that is a great thing, in these cases, it is of utmost importance that we slowly control the rate at which we add weight to the exercises.
Telugu: ఒక గొప్ప విషయం అయితే, ఈ సందర్భాలలో, మేము నెమ్మదిగా మేము వ్యాయామం బరువు జోడించడానికి ఇది రేటు నియంత్రించడానికి అత్యంత ప్రాముఖ్యత ఉంది.