English: It is not recommended to take an average of 300 to 330 grams per day because it may cause side effects.
Telugu: రోజుకు గరిష్ట 300 ను 330gm కి తీసుకోవడం కూడా సిఫారసు చేయబడలేదు ఎందుకంటే ఇది మోతాదు-ఆధారిత ప్రభావాలకు దారితీస్తుంది.