English: Low-impact exercises, such as walking, yoga, and swimming, tend to be safe at any stage.
Telugu: తక్కువ తీవ్రత ఉండే వ్యాయామాలు, నడక, యోగా మరియు ఈత వంటివి ఏ దశలోనైనా సురక్షితమైనవిగా ఉంటాయి.