English: All you have to do is add two spoons of the apple cider vinegar to a glass of water and have it before each meal.
Telugu: గ్లాస్ నీటిలో రెండు స్పూన్స్ ఆపిల్ సిడర్ వెనగర్ వేసుకుని భోజనానికి ముందు తాగుతుండాలి.