English: A good, healthy diet should consist mostly of fresh fruits and vegetables, lean protein, good fats and foods high in fiber.
Telugu: ఆరోగ్యకరమైన తినడానికి కీ కూరగాయలు, లీన్ ప్రోటీన్, ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులు మరియు మంచి-నాణ్యత కార్బోహైడ్రేట్లలో పుష్కలంగా మార్పు చెందిన కార్బోహైడ్రేట్ ఆహారం.