English: Blackberries are a good source of vitamins A and C, iron, calcium, and dietary fiber.
Telugu: బచ్చలికూరలో ఇనుము మరియు మెగ్నీషియం మరియు విటమిన్లు ఎ, సి మరియు డి వంటి ముఖ్యమైన పోషకాల గొప్ప మూలం .