English: In this case, it will be useful to have vegetables and fruits, whole grain bread, sour-milk products, dried fruits.
Telugu: ఈ సందర్భంలో, ఉపయోగకరమైన పండ్లు మరియు కూరగాయలు, wholemeal రొట్టె, పాల ఉత్పత్తులు, ఎండిన పండ్ల లభ్యత ఉంటుంది.