English: So what can you do to avoid some of the common psychological pitfalls of dieting and stay on the right track?
Telugu: సో మీరు ఆహార నియంత్రణ సాధారణ మానసిక బలహీనతలను కొన్ని నివారించడానికి మరియు కుడి ట్రాక్ లో ఉండడానికి ఏమి చెయ్యగలరు?