English: Daily use and exercise even at home (squats, push-ups) will give visible results in a couple of weeks.
Telugu: డైలీ అప్లికేషన్ మరియు కూడా ఇంట్లో వ్యాయామం (సిట్ అప్స్, పుష్-అప్స్) కొన్ని వారాల లో కనిపించే ఫలితాలు ఇస్తుంది.