English: This is especially recommended before or after eating or after using the bathroom.
Telugu: తినడానికి ముందు లేదా తర్వాత లేదా బాత్రూమ్ ఉపయోగించిన తర్వాత ఇది ప్రత్యేకంగా సిఫార్సు చేయబడింది.