English: These exercises are generally stretching movements that can reduce the pain and muscular strain.
Telugu: సాధారణంగా ఈ వ్యాయామాలు నొప్పి మరియు కండరాల అలసటను తగ్గించటానికి స్ట్రెచింగ్ కదలికలుగా ఉంటాయి.