English: Mussels contain a huge amount of protein (much more than in fish or beef), iron and phosphorus.
Telugu: మస్సెల్స్ ప్రోటీన్ (చేప లేదా మాంసం లో కంటే ఎక్కువ), ఇనుము మరియు ఫాస్ఫరస్ ఒక పెద్ద మొత్తం కలిగి.