English: Not only does it improve your emotional and mental health but benefits your physical health.
Telugu: ఇది ఆధ్యాత్మిక భావనలు పరిఢవిల్లటానికే కాదు. . శారీరక, మానసిక ఆరోగ్యాలు పుంజుకోవటానికీ ఉపయోగపడుతుంది.