English: Hay believes that the causes of dis-ease include stress and unhealthy thought patterns and beliefs about oneself, and postulates that the most fundamental way to affect positive change in the body is to change the way we think.
Telugu: """నిరాడంబరత"" యొక్క కారణాలలో ఒత్తిడి మరియు అనారోగ్య ఆలోచన విధానాలు మరియు తన గురించి నమ్మకాలు ఉన్నాయి అని హే అభిప్రాయపడ్డాడు మరియు శరీరంలో సానుకూల మార్పును ప్రభావితం చేసే అత్యంత ప్రాథమిక మార్గం మనం ఆలోచించే విధానాన్ని మార్చడం, ""అద్దం"" వంటి సాధనాలను ఉపయోగించడం అని అభిప్రాయపడ్డారు."