English: Consume foods rich in carbohydrates and proteins for breakfast.
Telugu: కార్బోహైడ్రేట్లు ఎక్కువగా ఉన్న ఆహారం, తృణ ధాన్యాలతో కూడిన ఆహారాన్ని ఉదయం పూట అల్పాహారంగా తీసుకోవాలి.