English: It's easy to get stuck in a rut with your strength and cardio workouts, doing the same exercises at the same pace day after day.
Telugu: మీ బలం మరియు కార్డియో వ్యాయామాలతో ఒక స్థిరీకరింపజేయడం సులభం, రోజు తర్వాత అదే వేగంతో అదే వ్యాయామాలు చేయడం సులభం.