English: Jeera is rich in potassium, manganese, iron and fibre.
Telugu: ఎందుకంటే ఖర్జూరంలో విటమిన్స్, మినిరల్స్, క్యాల్షియం, మరియు ఐరన్ పుష్కలంగా ఉంటాయి.