English: Some research indicates eggs, which are low in calories and are rich in other dietary nutrientsmay aid in weight loss over time.
Telugu: కొన్ని పరిశోధనలు గుడ్లు సూచిస్తుంది, ఇది కేలరీలు తక్కువగా ఉంటాయి మరియు ఉన్నాయి ఇతర ఆహార పోషకాలతో సమృద్ధిగా ఉంటుంది , కాలక్రమేణా బరువు తగ్గడానికి సహాయపడుతుంది.