English: By making use of the above methods, patients can work to manage symptoms and strengthen their muscles in an attempt to prevent further herniation or deterioration.
Telugu: పై పద్ధతులను ఉపయోగించడం ద్వారా, రోగులు లక్షణాలను నిర్వహించడానికి మరియు మరింత హెర్నియేషన్ లేదా క్షీణతను నిరోధించే ప్రయత్నంలో వారి కండరాలను బలోపేతం చేయడానికి పని చేయవచ్చు.