English: Millets are rich in vitamin A, B, phosphorus, potassium, calcium, iron, and many antioxidants.
Telugu: విట‌మిన్ ఎ, విట‌మిన్ బి, విట‌మిన్ సి, ఐర‌న్; పొటాషియం, కాల్షియం, మెగ్నీషియం, ఫైబ‌ర్‌, ఫోలిక్‌యాసిడ్‌, ఫ్లేవనాయిడ్లు, కెరోటినాయిడ్లు, యాంటీఆక్సిడెంట్లు ఇలా ఎన్నో పోష‌కాలు ఖ‌ర్జూరాల్లో దాగి ఉంటాయి.