English: Ice: Cold contact provides short-term pain relief to an injured area, and also works to limit swelling by reducing the overall amount of blood flow to the injured area of the body.
Telugu: మంచు: కోల్డ్ పరిచయం గాయపడిన ప్రాంతానికి స్వల్పకాలిక నొప్పి ఉపశమనం అందిస్తుంది మరియు శరీరం యొక్క గాయపడిన ప్రాంతానికి మొత్తం రక్త ప్రవాహాన్ని తగ్గించడం ద్వారా వాపును పరిమితం చేస్తుంది.