English: Always wear a T-shirt and, preferably, any belt for weight loss (softens the blows) or a thick sweater.
Telugu: ఎల్లప్పుడూ T- షర్టును ధరించాలి మరియు, ప్రాధాన్యంగా, బరువు తగ్గడానికి ఏవైనా బెల్ట్ (దెబ్బలను మృదువుగా) లేదా మందపాటి స్వెటర్.