English: According to the American Heart Association, one should not consume more than 10 teaspoons of sugar each day.
Telugu: అమెరికన్ హార్ట్ అసోసియేషన్ ప్రకారం మనం రోజుకి 10 చెంచాల లోపు చక్కరనే తీసుకోవాలి.