English: Phase 4: Cool down (5-10 minutes): The period during which the heart rate gradually resumes its normal level.
Telugu: దశ 4: చల్లదనం (5-10 నిమిషాలు): హృదయ స్పందన నెమ్మదిగా దాని సాధారణ స్థాయికి చేరుతుంది.