English: When you do the math, won't help you lose much weight when you're overweight - as it turns out, studies have shown that cutting calories works much better than trying to burn off any extra calories through increased physical activity.
Telugu: మీరు గణిత చేస్తే, మీరు అధిక బరువు ఉన్నప్పుడు మీరు చాలా బరువు కోల్పోతారు సహాయం లేదు - అది అవుతుంది, అధ్యయనాలు కటింగ్ కేలరీలు పెరిగిన శారీరక శ్రమ ద్వారా ఏ అదనపు కేలరీలు ఆఫ్ బర్న్ ప్రయత్నిస్తున్న కంటే మెరుగైన పనిచేస్తుంది చూపిస్తున్నాయి.