English: Biotin is found in brewer's yeast; cooked eggs (especially egg yolk), sardines, nuts (almonds, peanuts, pecans, walnuts) and nut butters, soybeans, other legumes (beans, blackeye peas), whole grains, cauliflower, bananas, and mushrooms.
Telugu: బయోటిన్ ముఖ్యంగా కాలేయం, చికెన్, కాలీఫ్లవర్, క్యారెట్లు, అరటి, సోయా పిండి, ఈస్ట్, పొట్టు తీయని ధాన్యాలు, గుడ్లు, పాలు, పాల ఉత్పత్తులు, వేరుశనగ వంటి నూనె గింజల్లో లభిస్తుంది.