English: Why They're Superfoods: Legumes are an excellent source of fiber and serve as a great substitute for meat in many dishes.
Telugu: ఎందుకు వారు సూపర్ ఫుడ్స్ ఉన్నారు: లెగ్యూమ్స్ ఫైబర్ యొక్క అద్భుతమైన మూలం మరియు అనేక వంటలలో మాంసం కోసం ఒక గొప్ప ప్రత్యామ్నాయంగా పనిచేస్తాయి.