English: Consume lots of citrus fruits which are high in vitamin C as well as great for your health.
Telugu: విటమిన్ సీ కలిగిన సిట్రస్ పండ్లు ఎక్కువగా ఆరోగ్యానికి మేలు చేకూర్చడంతో పాటు చర్మానికి కూడా చాలా మేలు చేస్తాయి.