English: Sports that require a coordinated movement of the upper body and lower body or torso rotation naturally engage the core muscles to stabilize the torso, which is essential for generating power and force in the extremities.
Telugu: ఎగువ శరీరం మరియు తక్కువ శరీర లేదా మొండెం భ్రమణ సమన్వయ ఉద్యమం అవసరమైన క్రీడలు సహజంగా అంత్య భాగాలలో శక్తి మరియు శక్తిని ఉత్పత్తి చేయడానికి అవసరమైన మొండెంను స్థిరీకరించడానికి కోర్ కండరాలను నిర్వహిస్తాయి.