English: In an effort to get the very best result, it is important to ice the injury in the 48 several hours after the injury, before the swelling turns into Highly developed.
Telugu: ఉత్తమ ఫలితం పొందడానికి, గాయం తర్వాత 48 గంటల సమయంలో మంచు గాయం ముఖ్యం, వాపు ముందుకు రాకముందే.