English: While you can start to do some of these steps at home, getting outside support will help to make sure that don't fall back into bad habits.
Telugu: మీరు ఇంట్లో ఈ దశల్లో కొన్నింటిని చేయడం ప్రారంభించగలిగినప్పటికీ, బయటి మద్దతు పొందడం చెడు అలవాట్లలోకి రాకుండా చూసుకోవడానికి సహాయపడుతుంది.