English: Being in good shape and staying healthy involves exercising, eating right, and getting the right amount of rest.
Telugu: సరైన ఆహారాన్ని తీసుకోవడం, అలాగే ఒత్తిడిని నియంత్రించడంతో పాటు క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయడం ద్వారా ఆరోగ్యాన్ని సంరక్షించుకోవచ్చు.