English: Decreased amounts of melatonin occur as we age, causing a decline in the efficiency of our body responses to exercise.
Telugu: మన వయస్సులో మెలటోనిన్ తగ్గుదల మొత్తంలో సంభవిస్తుంటాయి, మా శరీర ప్రతిస్పందనల సామర్థ్యంలో వ్యాయామం చేయడానికి ఇది తగ్గుతుంది.