English: Diet and work out are two of the most ways you'll do that and both zones ought to be tended to for this way of life changes to be successful.
Telugu: ఆహారం మరియు వ్యాయామం మీరు చేయగల ప్రధాన మార్గాల్లో రెండు మరియు ఈ రెండు జీవనశైలి మార్పులు విజయవంతం కావడానికి రెండు ప్రదేశాలు అవసరం.