English: Good nutrition during pregnancy—and during nurs- ing—is vital both for the health of the infant and that of the mother.
Telugu: బిడ్డకడుపులో ఉన్న సమయంలో తల్లి, బిడ్డ ఆరోగ్యానికి కూడా మెడిటేషన్​ చాలా మంచిది.