English: Studies say that yoga can help in stress management, prevent chronic diseases and boost immune functions Yoga has also helped many fight social isolation and depression, stay healthy and fight the fears and anxiety of the pandemic.
Telugu: ఒత్తిడి నిర్వహణలో యోగా సహాయపడుతుందని, దీర్ఘకాలిక వ్యాధులను నివారించడానికి మరియు రోగనిరోధక పనితీరును పెంచడానికి యోగా సహాయపడుతుందని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి, సామాజిక ఒంటరితనం మరియు నిరాశతో పోరాడటానికి, ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి మరియు మహమ్మారి కరోనా భయాలు మరియు ఆందోళనలతో పోరాడటానికి యోగా కూడా చాలా మందికి సహాయపడింది.