English: Try to use these techniques regularly and, you will find that it is not so difficult to maintain a good figure even in winter.
Telugu: రోజూ ఈ పద్ధతులు దరఖాస్తు మరియు అది కూడా శీతాకాలంలో ఒక మంచి ఫిగర్ నిర్వహించడానికి కాబట్టి కష్టం కాదని చూడటానికి ప్రయత్నించండి.