English: Plant the sole of the left foot on the floor roughly parallel to the seat of the chair and straighten the left leg.
Telugu: కుర్చీ యొక్క స్థానానికి దాదాపు సమానంగా సమాంతరంగా ఎడమ పాదం యొక్క ఎడమవైపు మరియు మొక్క ఎడమ లెగ్ ను నిలువుగా ఉంచండి.