English: Each of the athletes, especially beginners, must know the basics of self-control when exercising.
Telugu: అథ్లెట్లు ప్రతి, ముఖ్యంగా అనుభవం లేని భౌతిక వ్యాయామం చేసే సమయంలో స్వయం నియంత్రణ ప్రాథమికాలు తెలుసు ఉండాలి.