English: The method proposed by Harvey in 2001, consists in using the imagination directed towards a concrete thought or image that is not exciting, thus avoiding activating thoughts.
Telugu: 2001 లో హార్వే ప్రతిపాదించిన విధానం, ఉత్తేజకరమైనది కాని దృ concrete మైన ఆలోచన లేదా ఇమేజ్ వైపు నడిచే ination హను ఉపయోగించడం, తద్వారా ఆలోచనలను సక్రియం చేయకుండా చేస్తుంది.