English: In fact, researchers found that working out for a full 40 minutes was more important than how often or how hard the participants worked out.
Telugu: నిజానికి, పరిశోధకులు ఎంత తరచుగా లేదా ఎంత హార్డ్ పాల్గొనేవారు పని కంటే పూర్తి 40 నిమిషాలు పని మరింత ముఖ్యమైనది కనుగొన్నారు.