English: Besides, there are numerous health benefits available with this exercise.
Telugu: అంతేకాదు ఇలా రెగ్యులర్ ఆ కార్యంలో పాల్గొంటే ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కూడా ఉన్నాయి.