English: The American Heart Association recommends everyone eat at least two servings of fish a week to get important omega-3 fatty acids that help maintain a healthy heart.
Telugu: అమెరికన్ హార్ట్ అసోసియేషన్ తగినంత హృదయ ఆరోగ్యకరమైన ఒమేగా -3 కొవ్వు ఆమ్లాలను పొందటానికి కనీసం ఒక వారం చేపల ఆహారాన్ని కనీసం వారం తినడం సిఫార్సు చేస్తుంది.