English: If you tend to suffer from side stitches try to avoid eating within one hour of running.
Telugu: మీరు వైపు కుట్లు నుండి బాధపడుతున్నట్లు ఉంటే , నడుస్తున్న ఒక గంటలో తినడం నివారించేందుకు ప్రయత్నించండి.