English: A good source of fat is salmon containing omega-3 fatty acids, essential fatty acids, flaxseed oil, and cla.
Telugu: ఒమేగా -3 కొవ్వు ఆమ్లాలు యొక్క ఒక గొప్ప మూలం అవిసె సీడ్, ఆవాలు, చేప నూనె, ఆలివ్ చెట్టు ఫలం.