English: It can help establish a buffer zone between the day's labors and optimize the night's rest.
Telugu: ఇది రోజు శ్రామికుల మధ్య బఫర్ జోన్ ను స్థాపించటానికి సహాయపడుతుంది మరియు రాత్రి విశ్రాంతిని ఆప్టిమైజ్ చేస్తుంది.