English: You don't want to be just a climbing machine so cross-train by hiking, running, weight lifting, doing yoga, mountain biking and road cycling, skiing and snowboarding, and maybe play some basketball or ice hockey.
Telugu: హైకింగ్, పరుగు, వెయిట్ లిఫ్టింగ్, యోగా, మౌంటెయిన్ బైకింగ్ మరియు రోడ్ సైక్లింగ్, స్కీయింగ్ మరియు స్నోబోర్డింగ్ చేయడం ద్వారా మీరు కేవలం పైకి ఎక్కే యంత్రం కావాల్సిన అవసరం లేదు, ఇంకా కొన్ని బాస్కెట్బాల్ లేదా ఐస్ హాకీలను ఆడవచ్చు.