English: That said, the number of calories you can burn doing planks depends upon your body weight and the length of time you hold the plank.
Telugu: మీరు చెప్పేది, మీ శరీర బరువు మీద ఆధారపడి పలకలను చేయగలిగే కేలరీల సంఖ్య మరియు మీరు ప్లాంక్ని పట్టుకున్న సమయం యొక్క పొడవు.