English: Calisthenics (Gentle Aerobics-Style Exercises): It is good to keep your body in shape with strength and flexibility workouts that are low in impact.
Telugu: Calisthenics (సున్నితమైన ఏరోబిక్స్-శైలి వ్యాయామాలు): మీ శరీరాన్ని బలం మరియు వశ్యత వ్యాయామాలతో ప్రభావంతో తక్కువగా ఉంచడం మంచిది.