English: Your best bet would be to stick with only products that are labeled gluten-free or certified gluten-free (an even stricter standard).
Telugu: గ్లూటెన్-ఫ్రీ లేదా సర్టిఫికేట్ గ్లూటెన్-ఫ్రీ (మరింత ఖచ్చితమైన ప్రమాణం) అని పిలవబడే ఉత్పత్తులతో మాత్రమే మీ ఉత్తమ పందెం ఉంటుంది.