English: According to one study out of Switzerland published in the Annals of Nutrition & Metabolism, getting enough vitamin C in your diet could help shorten the duration of respiratory tract infections like the common cold while also reducing the severity of symptoms.
Telugu: ప్రచురించిన స్విట్జర్లాండ్ నుండి ఒక అధ్యయనం ప్రకారం అన్నల్స్ ఆఫ్ న్యూట్రిషన్ & మెటబాలిజం, మీ ఆహారంలో తగినంత విటమిన్ సి పొందడం వల్ల జలుబు వంటి శ్వాసకోశ ఇన్ఫెక్షన్ల వ్యవధిని బాగా తగ్గించవచ్చు మరియు లక్షణాల తీవ్రతను కూడా తగ్గిస్తుంది.