English: Relaxation techniques such as meditation, yoga, and breathing exercises can help reduce stress levels.
Telugu: యోగా, ధ్యానం, బ్రీతింగ్‌ ఎక్సర్‌సైజ్‌ వంటి రిలాక్సేషన్‌ టెక్నిక్స్‌ మనసుకు ఒత్తిడిని తట్టుకునే శక్తినిస్తాయి.