English: Plan for More Water: Carry water with you or plan for water stops along the route where you will be able to get a full drink of a cup of water every 20 minutes.
Telugu: మరింత నీరు కోసం ప్రణాళిక: నీకు నీటిని తీసుకెళ్లండి లేదా మీరు నీటిని ప్రతి 20 నిముషాల నీటి కప్పు పూర్తి పానీయం పొందగలిగే మార్గంలో నీటిని ఆపివేస్తుంది.