English: Remember, it is always best practice to consult a physician or personal trainer before starting a new workout routine.
Telugu: గుర్తుంచుకోండి, ఏదైనా వ్యాయామ కార్యక్రమం ప్రారంభించటానికి ముందు మీ వైద్యుడు లేదా భౌతిక చికిత్సకుడుతో ఎల్లప్పుడూ తనిఖీ చేయడం ఉత్తమం.