English: Hence you must always include fresh fruits and green leafy vegetables in your diet.
Telugu: కాబట్టి, తాజా పళ్ళు మరియు కూరగాయలను ఆహార ప్రణాళికలో జోడించుకుంటూ సమతుల్యత పాటించవలసిన అవసరం ఉంది.