English: If you know that your migraines are triggered by bright light, it's sensible to wear sunglasses and a hat when out in the sun or in a room with a bright light.
Telugu: మీ మైగ్రేన్లు ప్రకాశవంతమైన కాంతిని ప్రేరేపించాయని మీరు తెలిస్తే, సూర్యుడిలో లేదా ఒక ప్రకాశవంతమైన కాంతితో గదిలో ఉన్నప్పుడు సన్ గ్లాసెస్ మరియు టోపీని ధరించడం సరైనది.