English: Citrus fruit when combined with iron-rich food helps in the better absorption of iron from the food.
Telugu: సిట్రస్ పండ్లను ఇనుము అధికంగా ఉండే ఆహారంతో కలిపితే ఆహారం నుండి ఇనుమును బాగా పీల్చుకోవడానికి సహాయపడుతుంది.