English: If the answer is yes, that's a good sign that you're gaining muscle and losing fat, which is exactly what you want.
Telugu: సమాధానం అవును ఉంటే, మీరు కండరాల పొందుతున్న మరియు కొవ్వు కోల్పోతున్నారని ఒక మంచి సంకేతం, ఇది ఖచ్చితంగా మీరు ఏమి ఉంది.