English: A few examples of the protein giving foods, include meat, fish, beans, eggs, tofu, etc.
Telugu: అధిక ప్రోటీన్ కలిగిన ఆహారాలలో కొన్ని మాంసం, టోఫు, గుడ్లు, పాలు, ధాన్యాలు మొదలైనవి.