English: Execution: Stand with your feet hip-distance apart and both the hands behind your head.
Telugu: చక్రాసనం: వెల్లకిలా పడుకుని మోకాళ్లను మడిచి రెండు కాళ్ల మడమలను పిరుదులకు ఎదురుగా ఉంచాలి.