English: It's also good to know what's inside this common supplement and what scientific research says about the effectiveness of its ingredients.
Telugu: ఈ సాధారణ సప్లిమెంట్ లోపల మరియు దాని శాస్త్రీయ పరిశోధన దాని పదార్థాల ప్రభావాన్ని గురించి ఏది తెలుసుకోవాలో కూడా మంచిది.