English: Running a Faster 10K If you've run a 10K race before and you're hoping to improve your time, there are numerous things you can do to try to get faster.
Telugu: మీరు ముందు 10K రేసును అమలు చేస్తే మరియు మీ సమయాన్ని మెరుగుపరుచుకోవాలనే ఆశతో, మీరు వేగంగా పొందడానికి ప్రయత్నించగల అనేక విషయాలు ఉన్నాయి.