English: By calibrating your RPE to your heart rate, you won't have to rely on a device to know when to speed up or slow down or increase the incline or resistance.
Telugu: మీ RPE ను మీ హృదయ స్పందన రేటుకు కాలిబ్రేట్ చేయడం ద్వారా, వేగవంతం లేదా నెగ్గడం లేదా ఇంక్లైన్ లేదా ప్రతిఘటనను ఎప్పుడు పెంచాలో తెలుసుకోవడానికి మీరు ఒక పరికరాన్ని ఆధారపడకూడదు.