English: Align the Hand and Fingers: Rotate the hand so it is flat, with the palm towards the floor.
Telugu: కాళ్లను ఆకాశం వైపు ఎత్తడం : నేలపై వెల్లకిలా పడుకుని చేతులు నేలపై ఆనించి. . నడుము కింది భాగం మొత్తం సూటిగా ఆకాశం వైపు ఉండేలా ఎత్తి పట్టాలి.