English: It is also high in fibre, magnesium, B vitamins, iron, potassium, calcium, phosphorus, vitamin E and various beneficial antioxidants.
Telugu: అయిన‌ప్ప‌టికీ విట‌మిన్ ఎ, విట‌మిన్ బి, విట‌మిన్ సి, విట‌మిన్ కె, విట‌మిన్ ఇ, కాల్షియం, మెగ్నీషియం, ఐర‌న్‌, పొటాషియం, జింక్‌, ఫాస్ప‌ర‌స్‌, యాంటీ ఆక్సిడెంట్స్‌, ఫైబ‌ర్ ఇలా ఆరోగ్యానికి మేలు చేసే బోలెడ‌న్ని పోష‌కాలు కూడా నిండి ఉంటాయి.