English: As per this diet, exercise is optional; but it advices one to walk every day if possible.
Telugu: ఈ ఆహారం ప్రకారం, వ్యాయామం ఐచ్ఛికం(optional); కానీ వీలైతే ప్రతిరోజు నడవడానికి మాత్రం సిఫార్సు చేస్తుంది.