English: I prefer a "head-to-toe" approach to stretching, because it provides a way for me to remember to include all the major muscle groups in sequence.
Telugu: నేను సాగతీతకు "తల నుండి కాలి" విధానాన్ని ఇష్టపడుతున్నాను, ఎందుకంటే అది అన్ని శ్రేణులలోని అన్ని పెద్ద కండర సమూహాలను గుర్తుంచుకోవడానికి నాకు ఒక మార్గం అందిస్తుంది.