English: Both these help in reducing weight and boosting our metabolism.
Telugu: ఆ రెండింటివల్ల ఆరోగ్యకరమైన జీర్ణక్రియకు సహాయపడటంతోపాటు బరువు తగ్గడానికి బాగా సహాయపడుతుంది.