English: Good hygiene (meticulous hand washing and wearing gloves), careful and thorough washing of fruits and vegetables, and proper cooking of meats can go a long way in lowering your risk of these conditions.
Telugu: మంచి పరిశుభ్రత (ఖచ్చితమైన చేతి వాషింగ్ మరియు చేతి తొడుగులు ధరించడం), పళ్ళు మరియు కూరగాయలు జాగ్రత్తగా మరియు పూర్తిగా కడగడం మరియు మాంసాల సరైన వంటలు ఈ పరిస్థితుల యొక్క మీ ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది.