English: All you have to do is make sure to eat a balanced diet, drink plenty of water and get regular exercise.
Telugu: మీరు చేయవలసిందల్లా కావాల్సినంత నీరు త్రాగటం,పళ్ళు మరియు జ్యూస్ లను తీసుకోవడం ,బ్యాలన్సుడ్ డైట్ మరియు వ్యాయామం చేయడం ముఖ్యం.