English: Studies done by the University of Michigan indicate that sleeping an hour more each night can lead to the loss of fourteen pounds over the course of a year.
Telugu: రాత్రుల్లో లేటుగా కాకుండా, ప్రతి రోజూ ఒక నియమిత సమయానికి పడుకొని రాత్రుల్లో ఎక్కువ సమయం నిద్రపోవడం వల్ల సంవత్సరంలో 14పౌండ్ల బరువుతగ్గవచ్చని మిచిగన్ యూనివర్సిటీ పరిశోధనలో తేలింది .