English: It is rich in minerals like calcium, iron, phosphorous and vitamins.
Telugu: ఇందులో ఉండే ప్రొటీన్లు, పీచు, విటమిన్లు, ఖనిజాల వంటి పోషకాల పదార్థాలు ఉండడం వలన శరీరానికి బలాన్నిస్తాయి.