English: Sitting is also a problem for this area - too much of it leads to compression and weakening of the neck muscles that are necessary to hold the head up over the spine.
Telugu: ఈ ప్రాంతానికి కూర్చోవడం కూడా ఒక సమస్య-దానిలో ఎక్కువ భాగం మెడ కండరాలను కుదించుటకు మరియు బలహీనపడటానికి దారితీస్తుంది, ఇవి వెన్నెముకపై తల పట్టుకోవటానికి అవసరం.