English: It is rich in alpha-linolenic acid which is a type of omega-3 fatty acid that you will also find in walnuts.
Telugu: ఇది ఆల్ఫా-లినోలెనిక్ ఆమ్లంలో సమృద్ధిగా ఉంటుంది, ఇది ఒక రకమైన ఒమేగా -3 కొవ్వు ఆమ్లం, ఇది మీరు అక్రోట్లను కూడా కనుగొంటారు.