English: Animal products such as meats, poultry, seafood, eggs as well as low-fat dairy products are important sources of protein in the diet.
Telugu: మాంసం, పౌల్ట్రీ, చేపలు, తక్కువ కొవ్వు పాల ఉత్పత్తులు, గుడ్లు, బీన్స్ మరియు చిక్కుళ్ళు వంటి మంచి ప్రోటీన్ వనరులు రోజువారీ ఆహారంలో చేర్చాలి.