English: Choosing the right pillow can improve how well your body is positioned at night and therefore the quality of your sleep.
Telugu: సరైన దిండును ఎంచుకోవడం వల్ల రాత్రి సమయంలో మీ శరీరం ఎంత బాగా పొజిషన్ చేయబడిందో మరియు మీ నిద్ర నాణ్యత మెరుగవుతుంది.