English: When you don't sleep enough, studies have found that your immune system suffers, and you're more prone to getting sick.
Telugu: మీరు తగినంత నిద్రను కలిగి లేనప్పుడు, మీ రోగనిరోధక వ్యవస్థ దెబ్బతింటుంది, దానివల్ల మీరు ఎక్కువగా జబ్బు పడటానికి అవకాశం ఉన్నట్లు చాలా అధ్యయనాలు నిరూపించాయి.