English: It's an excellent exercise for all age groups that doesn't include phone calls, texts or emails.
Telugu: ఇది ఫోన్ కాల్స్, పాఠాలు లేదా ఇమెయిల్లను కలిగి లేని అన్ని వయస్సుల సమూహాలకు ఇది ఒక అద్భుతమైన వ్యాయామం.