English: Whether you are trying to lose weight or gain weight, or just trying to maintain your weight, you need to understand how much calories do you burn on a daily basis.
Telugu: మీరు బరువు కోల్పోవటానికి, బరువు పెరగడానికి ప్రయత్నిస్తున్నట్లు, లేదా మీ బరువును నిర్వహించడానికి ప్రయత్నిస్తున్నా, మీరు ప్రతిరోజూ తినే కేలరీల సంఖ్య తెలుసుకోవాలి.