English: Use a squatting posture with knees bent to develop and maintain better balance.
Telugu: మెరుగైన బ్యాలెన్స్ను అభివృద్ధి చేయటానికి మరియు నిర్వహించడానికి మోకాళ్ళతో కూడిన భ్రమణ భంగిమను ఉపయోగించండి.