English: Brush your teeth at least twice a day: in the morning after eating, in the evening - before going to bed.
Telugu: నిద్రవేళ ముందు, అల్పాహారం తర్వాత ఉదయం మరియు సాయంత్రం: పళ్ళు ఒక రోజు రెండుసార్లు శుభ్రం చేయాలి.