English: Women older than 50 years of age and men older than 70 years of age should get 1,200 mg of calcium per day.
Telugu: 50 ఏళ్ళు పైబడిన స్త్రీలు, 70 ఏళ్ళు పైబడిన పురుషులు రోజుకు 1200 మిల్లీగ్రాముల కాల్షియం తీసుకోవాలి.