English: Adopting healthy eating habits and regular physical activity can help prevent cardiovascular disease, reduce your risk of diabetes, and promote your weight loss journey as well as keep your body weight under control.
Telugu: ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం, క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం మరియు రక్తంలో చక్కెర పర్యవేక్షణ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను తగ్గించడానికి మరియు డయాబెటిస్‌తో బాగా జీవించడానికి మీకు సహాయపడతాయి