English: Pepper acts very similar to fiber in that it helps get rid of excess cholesterol from the arterial wall, reducing the risk of developing atherosclerosis, a condition linked to stroke and heart attacks.
Telugu: మిరియాలు ఫైబర్తో సమానంగా పనిచేస్తాయి, ఇది ధమనుల గోడ నుండి అదనపు కొలెస్ట్రాల్ను వదిలించుకోవడానికి సహాయపడుతుంది, అథెరోస్క్లెరోసిస్ అభివృద్ధి చెందే ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది, ఇది స్ట్రోక్ మరియు గుండెపోటుతో ముడిపడి ఉంటుంది.