English: Specialists also recommend tightly compressing the ball in the palm of your hand or rotating it in your hand.
Telugu: నిపుణులు కూడా మీ చేతి యొక్క అరచేతిలో బంతిని కుదించడానికి లేదా మీ చేతిలో తిరిగేటట్లు కఠినంగా సిఫార్సు చేస్తారు.