English: The Pilates principles of centering, concentration, control, precision, breath, and flow are key concepts that are used to integrate body and mind.
Telugu: పీలేట్స్ సూత్రాలు - కేంద్రీకృతం, ఏకాగ్రత, నియంత్రణ, సున్నితమైన, శ్వాస, మరియు ప్రవాహం - మేము శరీర మరియు మనస్సును ఏకీకృతం చేయడానికి ఉపయోగించే కీలక అంశాలు.