English: Running or walking: As you exercise, calories are burned and your body fat percentage decreases.
Telugu: రన్నింగ్ లేదా వాకింగ్ : వ్యాయామంతో పాటు రన్నింగ్, వాకింగ్ చేయడం వల్ల శరీరంలోని ఎక్కువ కేలరీలు బర్న్ చేసుకోవడానికి వీలుంటుంది.