English: In actual fact, it's beneficial that pregnant women exercise at the very least 30 minutes day by day and this exercise can include a wide number of exercise modalities.
Telugu: గర్భిణులు ప్రతి రోజు కనీసం 30 నిమిషాలు వ్యాయమం చేయటం మంచిదని ,ఆ వ్యాయామంలో భాగంగా ఒక మోస్తారుగా పరుగు పెట్టవచ్చని అధ్యయనం చెపుతుంది.