English: Proper hydration, a nutritious and balanced diet, multi-vitamin supplements, including Vitamin E and Levocarnitine, are highly recommended during the walk.
Telugu: న‌డిచే స‌మ‌యంలో త‌గినన్ని నీళ్లు తాగ‌డం, పోష‌క‌, స‌మ‌తుల ఆహారం తీసుకోవ‌డం, మ‌ల్టీ-విట‌మిన్ సప్లిమెంట్లు, విట‌మిన్ ఇ, లెవోకార్నిటైన్ తీసుకోవ‌డం త‌ప్పనిస‌రి.