English: Remember, the recommended daily intake for fibre per day is about average 25 grams, however this could differ based on one's age or sex.
Telugu: సిఫార్సు చేసిన రోజువారీ ఫైబర్ మొత్తం 25 గ్రాములు, అయినప్పటికీ లింగం లేదా వయస్సు ఆధారంగా సంఖ్య మారవచ్చు.