English: Avocados are rich in fiber and healthy monounsaturated fats, which help to support heart health.
Telugu: నువ్వుల గింజలలో మోనోశాచురేటెడ్ కొవ్వులు , పాలీఅన్‌శాచురేటెడ్ కొవ్వులు ఉంటాయి, ఇవి మంచి గుండె ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి సహాయపడతాయి.