English: You may fall asleep easily enough, but sleep is often disrupted in the middle of the night, which is the last thing you need when you're trying to adjust to a time change.
Telugu: మీరు సులభంగా నిద్రపోవచ్చు, కానీ నిద్ర తరచుగా రాత్రి మధ్యలో దెబ్బతింటుంది, ఇది మీరు సమయం మార్పుకు సర్దుబాటు చేయడానికి ప్రయత్నిస్తున్నప్పుడు మీకు అవసరమైన చివరి విషయం.