English: It's may be helpful to also have one sports drink to ensure that you're getting some extra electrolytes.
Telugu: మీరు కొన్ని అదనపు ఎలక్ట్రోలైట్లను పొందుతున్నారని నిర్ధారించుకోవడానికి కూడా మీరు ఒక స్పోర్ట్స్ పానీయం కూడా ఉండవచ్చు.