English: Try to regulate your sleep schedule as much as you can with better time management.
Telugu: మెరుగైన సమయ నిర్వహణతో మీ నిద్ర షెడ్యూల్ను మీకు వీలైనంతవరకు నియంత్రించడానికి ప్రయత్నించండి.