English: Practice perfect form: By ensuring proper form not only do you ensure that the targeted muscles are the ones doing the work but also that both sides are putting an equal amount of force as the movement is performed, thus preventing imbalance.
Telugu: ఖచ్చితమైన రూపం సాధనః సరైన రూపాన్ని భరోసా చేయడం ద్వారా లక్ష్యంగా ఉన్న కండరాలు పనిని చేస్తున్నవాటిని కాకుండా, ఉద్యమం నిర్వహిస్తున్నందున ఇరువర్గాలు శక్తితో సమాన స్థాయిలో ఉంటాయి, అందుచేత అసమతుల్యతను నివారించడం మాత్రమే.