English: Almond is filled with nutrients that contribute to a healthy sleep, including Omega-3, B vitamins, magnesium and calcium.
Telugu: తృణ ధాన్యాలు, B విటమిన్లు, ఆరోగ్యకర ఒమేగా-3 కొవ్వు ఆమ్లాలు, మెగ్నీషియం మరియు జింక్ సమ్మేళనాలతో నిండి ఉంటాయి.