English: Dairy foods are packed with protein and B-vitamins -- essential for growth of brain tissue, neurotransmitters, and enzymes.
Telugu: పాలు, పెరుగు, జున్నులో ప్రోటీన్, విటమిన్ బి అధికంగా ఉంటాయి, ఇవి మెదడు కణజాలం, న్యూరోట్రాన్స్‌మిటర్లు, ఎంజైమ్‌ల అభివృద్ధికి అవసరం అవుతాయి.