English: Contained there phosphatides, saturated fatty acids reduce the risk of cardiovascular disease, reduce the amount of cholesterol in the body, help the brain to function normally.
Telugu: అక్కడ ఫాస్ఫేరైడ్స్ కలిగి, సంతృప్త కొవ్వు ఆమ్లాలు హృదయ వ్యాధి ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తాయి, శరీరంలో కొలెస్ట్రాల్ మొత్తంను తగ్గిస్తాయి, మెదడు సాధారణంగా పనిచేయడానికి సహాయం చేస్తుంది.