English: The glycemic index (GI) is an indicator of how quickly foods raise your blood sugar.
Telugu: గ్లైసెమిక్ ఇండెక్స్ (జిఐ) అనేది ఆహారాన్ని మీ రక్తంలో చక్కెరను ఎలా పెంచుతుందో ఎంత త్వరితంగా సూచిస్తుంది.