English: Cardio workouts are beneficial for shaping body especially for the apple shaped body.
Telugu: కార్డియో వ్యాయామాలు ముఖ్యంగా ఆపిల్ ఆకారంలో శరీరం షేపింగ్ కోసం ఉపయోగకరంగా ఉంటాయి.