English: They are rich in vitamins, potassium, and also contain fiber, which helps to remove from the body all unnecessary and harmful.
Telugu: వారు విటమిన్లు, పొటాషియం సమృద్ధిగా ఉంటాయి, మరియు కూడా అన్ని అనవసరమైన మరియు హానికరమైన శరీరం నుండి తొలగించడానికి సహాయపడుతుంది ఇది ఫైబర్, కలిగి ఉంటాయి.