English: Vigorously prepared food varieties can make it hard to keep up with consistent weight reduction, however, the absolute best food sources to assist you with getting more fit are high in fiber, which many are shocked to learn is a type of starch.
Telugu: భారీగా ప్రాసెస్ చేసిన ఆహారాలు స్థిరమైన బరువు తగ్గడం కష్టతరం చేస్తాయి, కానీ s బరువు తగ్గడానికి మీకు సహాయపడే ఉత్తమ ఆహారాలు ఫైబర్ అధికంగా ఉండేవి , ఇది కార్బోహైడ్రేట్ యొక్క ఒక రూపం అని తెలుసుకోవడానికి చాలా మంది ఆశ్చర్యపోతారు.