English: Keep in mind it is important to have the ankle above the level of your torso, so it is not really possible to elevate your leg from a seated position.
Telugu: మీ మొండెం స్థాయి పైన చీలమండ కలిగి ముఖ్యం గుర్తుంచుకోండి, కాబట్టి అది ఒక కూర్చున్న స్థానం నుండి మీ లెగ్ పెంచడానికి నిజంగా సాధ్యం కాదు.