English: Foods rich in protein are fish, seafood, meat, beans, nuts and poultry.
Telugu: ప్రోటీన్ అధికంగా ఉండే ఆహారాలు గుడ్లు, సముద్రపు ఆహారము, చికెన్, బీన్స్ మరియు మాంసం.