English: There is another opinion of athletes: for those who are engaged in sports, what is before going to bed, it is extremely important, and sometimes even necessary, since a snack will reduce the feeling of hunger and the body will have enough protein for muscle growth.
Telugu: అథ్లెట్ల అభిప్రాయం కూడా ఉందిః క్రీడలలో పాల్గొన్న వారికి, ఆ, మంచం ముందు, అది అత్యవసరం, మరియు కొన్నిసార్లు అవసరం, ఒక చిరుతిండి ఆకలి భావన మరియు కండరాల అభివృద్ధి కోసం శరీరం తగినంత ప్రోటీన్ తగ్గిస్తుంది వంటి ఉంది.