English: But if you've got back bends on the brain, Pilates just may be your best place to start.
Telugu: మీరు మెదడు మీద తిరిగి వంగి ఉంటే, Pilates కేవలం ప్రారంభించడానికి మీ ఉత్తమ ప్రదేశంగా ఉండవచ్చు.