English: A study was conducted to examine the effects of ashwagandha root extract on muscle mass and strength in healthy young men engaged in resistance training.
Telugu: ప్రతిఘటన శిక్షణలో నిమగ్నమైన ఆరోగ్యకరమైన యువకులలో కండర ద్రవ్యరాశి మరియు బలం మీద అశ్వగంధ రూట్ సారం వినియోగం యొక్క ప్రభావాలను పరిశీలించడానికి ఒక అధ్యయనం.