English: Yoga uses a combination of postures, rhythmic breathing, and meditation, and is said to contribute to our physical and mental well-being.
Telugu: యోగ భంగిమలు, రిథమిక్ శ్వాస, మరియు ధ్యానం కలయికను ఉపయోగిస్తుంది మరియు మా శారీరక మరియు మానసిక ఆరోగ్యానికి దోహదం చేస్తుందని చెబుతారు.