English: In these cases, finding the right workout is a challenge, especially if you are a beginner.
Telugu: ఈ సందర్భాలలో, కుడి వ్యాయామతను కనుగొనడం అనేది ఒక సవాలుగా ఉంది, ప్రత్యేకించి మీరు ఒక అనుభవశూన్యుడు.