English: Melatonin is also known as the darkness hormone and reaches peak levels in the middle of the night while we're sleeping.
Telugu: మెలటోనిన్ కూడా చీకటి హార్మోన్ అని కూడా పిలుస్తారు మరియు మేము నిద్రిస్తున్న సమయంలో రాత్రి మధ్యలో పీక్ స్థాయిలను చేరుకుంటుంది.