English: Repeat, alternating sides for two sets of 10 repetitions (one rep is to the right and left).
Telugu: పునరావృతం, ప్రత్యామ్నాయం వైపులా 10 రెప్స్ (సెట్లు ప్రతి కుడి మరియు ఎడమ) కోసం.