English: The American College of Sports Medicine (ACSM) guidelines recommend at least one hour of physical activity per day and up to several hours per day for most children and teenagers.
Telugu: అమెరికన్ మెడిసిన్ కాలేజ్ ఆఫ్ స్పోర్ట్స్ మెడిసిన్ (ACSM) చే ఇవ్వబడిన మార్గదర్శకాలు కనీసం ఒక గంట శారీరక శ్రమ ఒక రోజు మరియు చాలా మంది పిల్లలు మరియు యువకులకు అనేక గంటలు వరకు సిఫార్సు చేస్తాయి.