English: Give more emphasis on fruits, vegetables, low fat dairy products, nuts, fish and whole grains.
Telugu: బదులుగా, తక్కువ కొవ్వు మాంసం, పౌల్ట్రీ, చేప, కూరగాయలు, పండ్లు, తక్కువ కొవ్వు పాల ఉత్పత్తుల వినియోగంపై దృష్టి.