English: You can do the full pose, you can sit cross-legged on the floor or you can return to your chair if that's the best fit for you.
Telugu: మీరు పూర్తి పోజ్ చేయవచ్చు, మీరు నేలపై క్రాస్ కాళ్ళ కూర్చుని లేదా మీరు ఉత్తమ సరిపోతుందని మీరు మీ కుర్చీ తిరిగి చేయవచ్చు.