English: It is because a salad constitutes of leafy greens, carrots, cucumbers, celery, asparagus, and lettuces, which are some of the most powerful foods for reducing inflammation.
Telugu: ఎందుకంటే ఇందులో ఆకుకూరలు, క్యారట్లు, దోసకాయలు, సెలెరీ, తోటకూర, మరియు పాలకూర వంటి అత్యంత శక్తివంతమైన ఆహార పదార్థాలను ఒక భాగమై ఉండటం వల్ల వాపులను తగ్గించడానికి బాగా ఉపయోగపడతాయి.