English: Amaranto is a strong source of protein, calcium, magnesium, potassium and iron.
Telugu: జీడిపప్పు ప్రోటీన్, భాస్వరం, మెగ్నీషియం, కాల్షియం మరియు రాగి యొక్క అద్భుతమైన మూలం.