English: Chia seeds are rich in fibre, omega-3 fatty acids and alpha-linoleic acid.
Telugu: సాల్మన్, అవిసె గింజలు, అవిసె గింజలు మరియు చియా విత్తనాలు ఒమేగా -3 కొవ్వు ఆమ్లాలు ఎక్కువగా ఉంటాయి.