English: While the most effective way to regulate blood sugar levels is avoiding sugar and processed carbohydrates, apple cider vinegar has been shown to improve insulin sensitivity.
Telugu: రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రించడానికి అత్యంత ప్రభావవంతమైన మార్గం చక్కెర మరియు ప్రాసెస్ చేయబడిన కార్బోహైడ్రేట్లను నివారించడం అయితే, ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ ఇన్సులిన్ సున్నితత్వాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది.