English: It is known that the menu of a losing weight man should not contain harmful and heavy food, the daily caloric intake of the food consumed cannot exceed 1600-1800 kcal, while it is necessary to eat at least 4-5 times a day in small portions.
Telugu: ఇది మెను లో slimming పురుషులు హానికరమైన మరియు భారీ భోజనం, రోజువారీ క్యాలరీ ఆహార సేవించాలి 1600-1800 kcal మించకూడదు, మరియు చిన్న విభాగాలుగా కనీసం 4-5 సార్లు ఒక రోజు తినడానికి అవసరం ఉండకూడదు అని.