English: Tender coconut, cucumber, watermelon, buttermilk, fruits and vegetables containing fibre content should be consumed.
Telugu: ఫోలేట్ అధికంగా ఉండే నారింజ, ఆకుకూరలు, ఎండు ద్రాక్ష, బీన్స్, కివి పండ్లు, తృణధాన్యాలు ఎక్కువగా తీసుకోవాలి.