English: Once they go to the gym or take part in workouts the muscles gets destroyed, and the body has to work on mending the damaged muscle fibers and tissues while at the same time making them stronger and more muscular than they were earlier.
Telugu: ఒకసారి వారు వ్యాయామశాలకు వెళ్లవచ్చు లేదా పనిలో పాల్గొనడానికి కండరాలను నాశనం చేస్తారు మరియు శరీరానికి దెబ్బతిన్న కండర ఫైబర్స్ మరియు కణజాలాలను మెండే సమయంలో పని చేయాల్సి ఉంటుంది, అదే సమయంలో వాటిని గతంలో కంటే బలంగా మరియు మరింత కండరాలతో తయారు చేస్తారు.