English: In case you prefer a list - here's a list of the non-dairy calcium sources featured:
Telugu: ఒకవేళ మీరు జాబితాను ఇష్టపడతారు - ఇక్కడ ఉన్న పాడియేతర కాల్షియమ్ మూలాల జాబితా ఉందిః