English: In sixth and last exercise blood circulation that takes place towards the head is controlled as a result person starts experiencing loss of burden of stress on himself / herself .
Telugu: ఆరవ మరియు చివరి అభ్యాసంలో తలకు సంబంధించిన రక్తప్రసరణను నియంత్రించవచ్చు ఫలితంగా వ్యక్తి తన పైన ఉన్న ఒత్తిడి భారాన్ని తగ్గించే అనుభూతిని పొందుతుంటాడు .