English: For instance, one small, 6-month study involving healthy women found that when other fat sources in a low-fat diet were replaced with peanuts, they lost about 3 kilos of weight.
Telugu: ఉదాహరణకు, ఆరోగ్యకరమైన మహిళలకు ఒక చిన్న కప్పు వేరుశెనగలు తినమని చెప్పారు, 6 నెలల అధ్యయనం, తర్వాత తక్కువ కొవ్వు ఉన్న ఆహారంలో ఇతర కొవ్వు వనరులను వేరుశెనగతో భర్తీ చేసినప్పుడు, వారు 3 కిలోల బరువును కోల్పోయారని కనుగొన్నారు.