English: Studies suggest that ingesting 3 to 5 servings per week of these vegetables (including cabbage, cauliflower, broccoli, Brussels sprouts, kale, and collard greens) can help protect from several types of cancer including prostate, lung, breast, and colon cancers.
Telugu: ఈ కూరగాయలు (క్యాబేజీ, కాలీఫ్లవర్, బ్రోకలీ, బ్రస్సెల్స్ మొలకలు, కాలే మరియు కొల్లాడ్ ఆకుకూరలు సహా) వారానికి 3 నుండి 5 సేర్విన్గ్స్ తీసుకోవడం ప్రోస్టేట్, ఊపిరితిత్తులు, రొమ్ము మరియు పెద్దప్రేగు కాన్సర్లతో సహా అనేక రకాలైన క్యాన్సర్ల నుండి రక్షించడానికి సహాయపడుతుంది.