English: You can avoid some of the problems that come with sleep deprivation by changing some of your nighttime habits.
Telugu: మీ రాత్రిపూట అలవాట్లలో కొన్నింటిని మార్చడం ద్వారా నిద్రావస్థతో వచ్చిన కొన్ని సమస్యలను మీరు నివారించవచ్చు.