English: Scientists have stressed the importance of healthy sleep habits recommending at least seven hours each night, linking a lack of sleep to an increase in multiple health conditions.
Telugu: ఆరోగ్యకరమైన నిద్ర అలవాట్ల యొక్క ప్రాముఖ్యతను శాస్త్రవేత్తలు నొక్కిచెప్పారు, ప్రతి రాత్రి కనీసం ఏడు గంటలు సిఫారసు చేస్తారు మరియు నిద్రలేమి ప్రమాదాన్ని. . . Read more "