English: The American College of Sports activities Medicine recommends three to five days every week for most cardiovascular packages.
Telugu: స్పోర్ట్స్ మెడిసిన్ అమెరికన్ కాలేజ్ చాలా హృదయ వ్యాయామం కార్యక్రమాలు కోసం మూడు నుంచి ఐదు రోజులు సిఫార్సు చేసింది.