English: Experts suggest males with low sperm count to have simple life style modifications like weight reduction, diet changes, cessation of smoking and alcohol and few nutritional supplements.
Telugu: జీవనశైలిలో మార్పులు చేసుకోవడం, సమీకృత ఆహారం తీసుకోవడం, మద్యం, ధూమపానానికి దూరంగా ఉండటం లాంటి మార్పులతో ఒత్తిడిని తగ్గించుకుంటే నిద్ర క్రమంగా పట్టే అవకాశముందని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.