English: A stronger connection to our body: When we focus on each exercise, the muscles we're working, and what we're actually accomplishing, we get more out of each exercise and each workout.
Telugu: మీ శరీరానికి ఒక బలమైన కనెక్షన్: మీరు ప్రతి వ్యాయామం, మీరు పని చేస్తున్న కండరాలను దృష్టిలో ఉంచుకొని, మరియు మీరు నిజంగానే ఏమి చేస్తున్నారో, మీరు ప్రతి వ్యాయామం మరియు ప్రతి వ్యాయామం నుండి మరింత ఎక్కువ పొందుతారు.