English: That's not an easy question to answer, but here's a look at several different cooking methods and how they affect the nutrient content of your food.
Telugu: ఇది సమాధానం సులభం కాదు, కానీ ఇక్కడ వివిధ వంట పద్ధతులు వద్ద ఒక లుక్ మరియు వారు మీ ఆహార పోషక కంటెంట్ ప్రభావితం ఎలా ఉంది.