English: But as long as you've been getting good sleep the week leading up to your marathon, you'll be well-rested, and insomnia the night before the marathon won't affect your performance.
Telugu: కానీ మీరు మీ మారథాన్కు దారితీసిన వారంలో మంచి నిద్రపోతున్నంత కాలం, మీరు బాగా విశ్రాంతి పొందుతారు మరియు మారథాన్కు ముందు రాత్రి నిద్రలేమి మీ పనితీరును ప్రభావితం చేయదు.