English: Once you've made it through this two-week period, you can safely jump into a half marathon training plan at the appropriate week.
Telugu: మీరు ఈ రెండు-వారాల వ్యవధిలో ఒకసారి చేసిన తర్వాత, మీరు సరైన వారంలో సగం మారథాన్ శిక్షణ ప్రణాళికలో సురక్షితంగా మారవచ్చు.