English: Move legs by taking them up-down , right and left in all four directions as far as one can one should take them .
Telugu: పాదాలను పైన - కింద , కుడి మరియు ఎడమ వైపులకు ఎంత తీసుకోగలిగితే , అంత తీసుకొని తిప్పాలి .