English: This will lower the risk of heart disease, chronic back pain, and other metabolic diseases.
Telugu: ఇలా చేస్తే గుండె జబ్బులు, దీర్ఘకాలిక నొప్పులు మరియు ఇతర జీవక్రియ వ్యాధుల ప్రమాదం తగ్గుతుంది.