English: As mentioned above, there isn't one cardio exercise that helps you shed a lot more fat, however some tasks do obtain your heart rate up faster than others.
Telugu: పైన చెప్పినట్లుగా, మీరు ఎక్కువ కొవ్వును కాల్చివేయడానికి సహాయపడే ఒక కార్డియో వ్యాయామం లేదు, కానీ కొందరు కార్యకలాపాలు మీ హృదయ స్పందనలను ఇతరులకంటె వేగవంతంగా పొందుతాయి.