English: Be sure to eat a healthy diet that’s rich in fruits, vegetables, and lean meats, as well as getting plenty of exercise.
Telugu: ఇది పండ్లు , కూరగాయలు, లీన్ ప్రోటీన్లు మరియు ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులు పుష్కలంగా కలిగి ఉన్న ఒక ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తినడం కలిగి ఉంటుంది.