English: Depending upon how much inactivity you had over the winter, it could take as long as 6 weeks to re-establish a solid fitness base.
Telugu: మీరు చలికాలంలో ఎంత నిష్క్రియాత్మకతను కలిగి ఉన్నారనే దానిపై ఆధారపడి, ఘనమైన ఫిట్నెస్ స్థాపనను పునఃస్థాపించేందుకు 6 వారాల పాటు పడుతుంది.