English: If we expand the date into components, we find that it consists of such important minerals and substances such as iron, potassium, magnesium, phosphorus, sulfur, copper, 23 kinds of amino acids, mineral salts, proteins, and vitamins of groups A and BIn and many more - here's the answer to the question, what useful dates.B
Telugu: మేము భాగాలుగా తేదీ విస్తరణ ఉంటే, మేము అది వంటి ఇనుము, పొటాషియం, మెగ్నీషియం, ఫాస్పరస్, సల్ఫర్, రాగి, అమైనో ఆమ్లాలు, ఖనిజ లవణాలు, ప్రొటీన్లు, విటమిన్లు సమూహాల A మరియు B మరియు 23 రకాల వంటి ముఖ్యమైన ట్రేస్ ఎలిమెంట్స్ మరియు పదార్థాలు కలిగి కనుగొనేందుకు మరింత - ఇక్కడ ప్రశ్న, ఏమి ఉపయోగకరంగా తేదీలు సమాధానం.