English: Orange helps keep us stay hydrated and provides us with vitamin C in abundance to keep our immune system strong.
Telugu: ఆరెంజ్‌లు మనలో హైడ్రేటెడ్‌గా ఉంచడంలో సహాయపడతాయి మరియు మన రోగనిరోధక వ్యవస్థను బలంగా ఉంచడానికి విటమిన్ సి పుష్కలంగా అందిస్తాయి.