English: Satvik food with recommended physical exercise, adequate rest, and a positive mindset is a source of energy and can reduce the risk of high body mass index, coronary artery disease, obesity, hypertension, type 2 diabetes, and osteoporosis.
Telugu: సిఫారసు చేయబడిన శారీరక వ్యాయామం , తగినంత విశ్రాంతి , సానుకూల మనస్తత్వం కలిగిన సాత్విక ఆహారం శక్తికి మూలం , అధిక శరీర ద్రవ్యరాశి సూచిక , కొరోనరీ ఆర్టరీ వ్యాధి , es బకాయం , రక్తపోటు , టైప్ 2 డయాబెటిస్ మరియు బోలు ఎముకల వ్యాధి ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది.