English: Beets are high in folate, vitamin C, fiber, potassium and antioxidants.
Telugu: కాలిఫ్లవర్ లో ప్రొటీన్, కాల్షియం, విటమిన్ కె, పొటాషియం మరియు ఫాస్పరస్ ఎక్కువగా ఉంటాయి.