English: Running can assist people in losing weight, staying in shape and improving body composition.
Telugu: రన్నింగ్ బరువు తగ్గడానికి, ఆకారంలో ఉండటానికి శరీర కూర్పును మెరుగుపరచడంలో ప్రజలకు సహాయపడుతుంది.