English: The following recommendations are based on a February 2013 presentation by 6-time All-American high jumper Holly Thompson, who spoke at the Michigan Interscholastic Track Coaches Association's annual clinic.
Telugu: ఈ క్రింది సిఫార్సులు ఫిబ్రవరి 2013 ప్రదర్శనను 6-సార్లు ఆల్-అమెరికన్ హై జంపర్ హోలీ థామ్సన్చే ప్రసారం చేశాయి, మిచిగాన్ ఇంటర్రోచలస్టిక్ ట్రాక్ కోచ్స్ అసోసియేషన్ వార్షిక క్లినిక్లో ఆయన మాట్లాడారు.