English: However, getting sufficient roughage in a gluten-free diet is still a challenge, leading to constipation in some gluten-free diet followers as they don't get enough fiber.
Telugu: అయితే, ఒక గ్లూటెన్ రహిత ఆహారం మీద తగినంత ఫైబర్ను పొందడం ఇప్పటికీ ఒక సవాలు బిట్ను సూచిస్తుంది మరియు కొందరు వ్యక్తులు మలబద్ధకంతో బాధపడుతున్నారు, ఎందుకంటే వారి ఆహారంలో తగినంత ఫైబర్ లేదు.