English: This not only helps keep your weight down but makes you healthier overall.
Telugu: ఈ డైట్ పాటించడం వల్ల బరువు తగ్గడం మాత్రమే కాదు, మొత్తం శరీర ఆరోగ్యం బాగుండడానికి ఇది ఉపయోగపడుతుంది.