English: A study showed that people who exercise vigorously for around 3 hours a week had DNA and cells that were 9 years younger than people who didn't workout.
Telugu: ఒక అధ్యయనం సుమారు 3 గంటలపాటు తీవ్రంగా వ్యాయామం చేస్తున్న వ్యక్తులు DNA మరియు కణాలను కలిగిఉండేవారు 9 సంవత్సరాల వయస్సు కంటే తక్కువ వయస్సు గలవారు.