English: Try to find a friend, family member or co-worker who will go for a walk with you a few times a week to keep you motivated and change things up.
Telugu: మిమ్మల్ని ప్రేరేపించడానికి, విషయాలను మార్చడానికి వారానికి కొన్నిసార్లు మీతో కలిసి నడవడానికి వెళ్లే స్నేహితుడు, కుటుంబ సభ్యుడు లేదా సహోద్యోగిని తీసుకెళ్లడానికి ప్రయత్నించండి.