English: Then you should try out the Japanese Shiatsu self-massage techniques for pain relief and relaxation.
Telugu: మీరు నొప్పి నుండి ఉపశమనం మరియు విశ్రాంతి కొరకు జపనీస్ వారి షియత్సు స్వీయ మర్దన పద్ధతులను ప్రయత్నించండి.