English: An average adult who is not involved in much exercise needs about 50 grams of protein per day.
Telugu: సాధారణ వ్యాయామం చేసేవారికి, 50 గ్రాములు అంటే ఆహారంతోపాటు కొన్ని ప్రోటీన్లు అవసరం.