English: The most effective exercises for treating this pathology are "Hug the shoulders" and "Pump".
Telugu: ఈ వ్యాధి చికిత్సకు అత్యంత ప్రభావవంతమైన వ్యాయామాలు "చుట్టుకొని భుజాలు" మరియు "పంప్" ఉన్నాయి.