English: Moving the body, especially in a creative way, allows tension to release rather than continue to build up.
Telugu: శరీరాన్ని కదిలించడం, ముఖ్యంగా సృజనాత్మక మార్గంలో, ఉద్రిక్తతను పెంచుకోవటానికి బదులు విడుదల చేయడానికి అనుమతిస్తుంది.