English: For example, choose greens, strawberries, broccoli, and pineapple in the spring; grapefruit, grapes, green beans, peas and tomatoes in the summer; acorn and butternut squash, Swiss chard and turnips in the fall; and citrus fruit, kiwi, kale and Brussels sprouts in the winter.
Telugu: ఉదాహరణకు, వసంతకాలంలో ఆకుకూరలు, స్ట్రాబెర్రీలు, బ్రోకలీ మరియు పైనాపిల్లను ఎంచుకోండి; వేసవిలో ద్రాక్షపండు, ద్రాక్ష, ఆకుపచ్చ బీన్స్, బఠానీలు మరియు టమోటాలు; అకార్న్ మరియు butternut స్క్వాష్, స్విస్ chard మరియు టర్నిప్లు పతనం; మరియు సిట్రస్ పండు, కివి, కాలే మరియు బ్రస్సెల్స్ శీతాకాలంలో మొలకలు.