English: To fasting days brought health benefits, they should be held regularly 1-2 times a week.
Telugu: ఉపవాసం ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు తీసుకుని రోజులు, వారు క్రమం తప్పకుండా 1-2 సార్లు ఒక వారం చేపట్టారు చేయాలి.