English: At the end of the three days, have your record analyzed by a registered dietitian, or use an online program to determine the average number of calories you are eating.
Telugu: మూడు రోజుల ముగింపులో, మీ రికార్డు ఒక నమోదిత నిపుణుడు విశ్లేషించారు, లేదా మీరు తినే సగటు కేలరీలను గుర్తించేందుకు ఆన్లైన్ ప్రోగ్రామ్ను ఉపయోగించండి.