English: A lot of vegetarian foods such as nuts, pulses, beans etc contain a lot of protein and fat.
Telugu: బాదం, వాల్ నట్స్, పిస్తా, వంటి వాటిలో ప్రోటీన్స్, న్యూట్రీషియన్స్ ఎక్కువగా ఉంటాయి.