English: Dark chocolate: Eating a small chunk of dark chocolate every day can help lower blood pressure.
Telugu: దిగువ రక్తపోటు: అధ్యయనాలు ప్రతిరోజూ ఒక చిన్న చీకటి చాక్లెట్ బార్లను తీసుకుంటూ అధిక రక్తపోటు ఉన్న వ్యక్తులలో రక్తపోటును తగ్గిస్తాయి.