English: Available without a prescription, melatonin can still cause some adverse effects like fatigue, dizziness, and mood changes, so a physician should be consulted before beginning a melatonin regimen.
Telugu: ఒక ప్రిస్క్రిప్షన్ లేకుండా లభ్యమవుతుంది, మెలటోనిన్ ఇప్పటికీ అలసట, మైకము, మరియు మానసిక మార్పుల వంటి కొన్ని ప్రతికూల ప్రభావాలను కలిగిస్తుంది, కాబట్టి మెలటోనిన్ నియమాన్ని ప్రారంభించడానికి ముందు వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.