English: A few days ago we talked about how the practice of Yoga can help us reduce insomnia when it is caused by stress or anxiety of our day to day: postures that...
Telugu: కొన్ని రోజుల క్రితం మేము యోగా యొక్క అభ్యాసం నిద్రలేమిని తగ్గించడానికి ఎలా సహాయపడుతుందనే దాని గురించి మాట్లాడుతున్నాము, అది మన రోజువారీ ఒత్తిడి లేదా ఆందోళన వలన కలుగుతుందిః ముందుకు వంగడం లేదా విలోమ ఆసనాలు ఉన్న భంగిమలు దీనికి . . . Read More