English: It helps to reduce back pain and prevents the risk of injury in the shoulder and spine area.
Telugu: ఇది వెన్నునొప్పిని తగ్గించడానికి, అలానే భుజము మరియు వెన్నెముక ప్రాంతంలో గాయాల ప్రమాదాన్ని నిరోధిస్తుంది.