English: A new study has shown that people who eat at least 20 grams of nuts per day can cut the risk of coronary heart disease by nearly 30 percent, premature death by 22 percent, and cancer by 15 percent.
Telugu: రోజుకు కనీసం 20 గ్రాముల నట్స్ను (గింజలను) తినే ప్రజలు దాదాపు 30 శాతం హృద్రోగాల ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తాయని, అకాల మరణాలను 22 శాతం, క్యాన్సర్ను 15 శాతం తగ్గింప చేస్తున్నాయని ఒక కొత్త అధ్యయనం వెల్లడించింది