English: You can also use a bench and rest the left knee there to support the lower back.
Telugu: మీరు ఒక బెంచ్ను ఉపయోగించవచ్చు మరియు తక్కువ వెనుకకు మద్దతు ఇవ్వడానికి ఎడమ మోకాలికి విశ్రాంతి తీసుకోవచ్చు.