English: Carrots: These are rich in beta carotene and possess antioxidants.
Telugu: చిలగడదుంపలు: ఈ దుంపల్లోనూ బీటాకెరొటిన్లు, యాంటీఆక్సిడెంట్లు అధికంగా ఉంటాయి.