English: Running a 10K (6.2 miles) is definitely an achievable goal for a beginner runner who has about 10-12 weeks to train, as long as you're committed to running or working out at least 3-4 days a week.
Telugu: ఒక 10K (6.2 మైళ్ళు) రన్నింగ్ ఒక బిగినర్స్ రన్నర్ కోసం ఖచ్చితంగా సాధించగల లక్ష్యంగా ఉంటుంది, వీరు కనీసం 10-12 వారాలు శిక్షణ ఇవ్వడానికి, మీరు కనీసం 3-4 రోజులు పనిచేయడానికి లేదా పనిచేయడానికి కట్టుబడి ఉన్నంత వరకు శిక్షణ పొందుతారు.