English: It's about learning to slow down, be less reactive, and engage in non-violent communication.
Telugu: ఇది నెమ్మదిగా నేర్చుకోవడం, తక్కువ రియాక్టివ్గా ఉండటం మరియు అహింసా సంభాషణలో పాల్గొనడం.