English: Tuning into the power of these hip muscles is an important key to having a sense of lift up out of the pelvis.
Telugu: ఈ హిప్ కండరాల శక్తిలోకి ట్యూనింగ్ అనేది పొత్తికడుపు నుంచి పైకి ఎత్తడానికి ఒక ముఖ్యమైన కీ.