English: So, to strengthen the heart muscle and burn fat is perfect for running on the track or exercising on a stationary bike.
Telugu: సో, గుండె కండరాల బలోపేతం మరియు కొవ్వు బర్న్ ట్రాక్ నడుస్తున్న లేదా ఒక స్థిర బైక్ మీద వ్యాయామం కోసం ఖచ్చితంగా ఉంది.