English: Cognitive behavioural therapy encourages one to focus on a person's thoughts and aims at changing the person's thinking and helping them in being more positive and optimistic.
Telugu: కాగ్నిటివ్ బిహేవియరల్ థెరపీ ఒక వ్యక్తి యొక్క ఆలోచనలపై దృష్టి పెట్టేందుకు ప్రోత్సహిస్తుంది మరియు వ్యక్తి యొక్క ఆలోచనా విధానాన్ని మార్చడంలో లక్ష్యంగా పెట్టుకుంటుంది మరియు మరింత సానుకూలంగా మరియు ఆశావాదిగా ఉండటంలో వారికి సహాయపడుతుంది.