English: Hence it is better to cut down on coffee or tea to a maximum of 2 cups a day.
Telugu: అందువల్ల రోజుకు రెండు కప్పుల కంటే ఎక్కువగా కాఫీ లేదా టీ తాగే అలవాటున్న వారు ఆ అలవాటు తగ్గించుకోవడం మంచిది.