English: Additionally, you might be able to use symptoms such as hair loss or arm fatigue to gauge how you're doing.
Telugu: అదనంగా, మీరు ఎలా చేస్తున్నారో తెలుసుకోవడానికి మీరు జుట్టు నష్టం లేదా చేతి అలసట వంటి లక్షణాలను ఉపయోగించవచ్చు.