English: A diet with a high protein content contains many protein-rich foods such as lean meat, poultry, fish, eggs and low-fat dairy products.
Telugu: తక్కువ కొవ్వు పాడి, గుడ్లు, చేప మరియు కోడి, మరియు పండ్లు, కాయలు, మరియు పప్పులు వంటి పలు లీన్ మాంసాలు కలిగి ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తినటం ద్వారా తగినంత ప్రోటీన్ పొందవచ్చు.