English: Have citrus fruits, particularly Vitamin C rich Amla (Indian gooseberry) juice.
Telugu: సిట్రస్ పండ్లు,ముఖ్యంగా విటమిన్ సి సమృద్ధిగా ఉండే ఆమ్లా (భారత ఉన్నత జాతి పండు రకము) రసంను తీసుకోవాలి.