English: Activities such as walking, jogging, running, bicycling, swimming and aerobics can all bring about better sleep.
Telugu: వాకింగ్, జాగింగ్, రన్నింగ్, సాధారణ సైక్లింగ్, స్విమ్మింగ్, ఆట్లాడటం, డ్యాన్స్ చేయటం వంటివన్నీ ఏరోబిక్ ఎక్సర్‌సైజెస్ కిందకు వస్తాయి.