English: As you work with your doctor to devise a management plan for your IBS symptoms, there are some self-care tweaks that you can try.
Telugu: మీరు మీ ఐ. బి. ఎస్ లక్షణాల నిర్వహణ ప్రణాళికను మీ డాక్టర్తో కలిసి పనిచేయడానికి, మీరు ప్రయత్నించగల కొన్ని స్వీయ రక్షణ సర్దుబాట్లు ఉన్నాయి.