English: Drinking water right before and during a meal might cut back on the amount of food you'll eat due to the volume of the fluid.
Telugu: ముందు మరియు భోజనం సమయంలో కుడివైపు త్రాగునీరు మీరు ద్రవం యొక్క పరిమాణం కారణంగా తినడానికి చేస్తాము ఆహార మొత్తం తిరిగి కట్ ఉండవచ్చు.