English: When your muscles are limited to the same basic body position throughout the day and throughout the day, they do not learn to move safely and freely in different range of movements, and they are more easily injured in sudden movements.
Telugu: మీ కండరాలు ఒకే ప్రాథమిక శరీర స్థితి రోజుకు మరియు రోజుకి పరిమితం చేయబడినప్పుడు వారు కదలికలు వివిధ పరిధుల ద్వారా సురక్షితంగా మరియు స్వేచ్ఛగా తరలించడానికి నేర్చుకోవడం లేదు మరియు ఆకస్మిక కదలికలతో మరింత సులభంగా గాయపడతారు.