English: A glycemic index is a number assigned to a food that measures how fast any particular carbohydrate increases the sugar (glucose) circulating in your blood.
Telugu: గ్లైసీమిక్ ఇండెక్స్ అనేది కార్బోహైడ్రేట్లను కలిగి ఉన్న ఆహారం, రక్తంలోని గ్లూకోజ్ స్థాయిల్ని ఏవిధంగా పెంచుతుందో లెక్కించే గణాంకంగా చెప్పబడుతుంది.