English: Antioxidants such as vitamins C and E and carotenoids help protect cells from damage caused by free radicals.
Telugu: సి, ఇ విటమిన్లు, బీటా కెరోటిన్‌. . వంటి పోషకాలు ఫ్రీరాడికల్స్‌ రోగనిరోధక శక్తిపై దాడి చేసి కణాల్ని దెబ్బతీయకుండా కాపాడతాయి.