English: There is no weight loss magic to eating five meals a day, and always being required to eat all five of the "5-Factor Foods" together at one time isn't.
Telugu: రోజుకు ఐదు రోజులు తినడానికి ఎటువంటి బరువు నష్టం మేజిక్ ఉంది, మరియు ఎల్లప్పుడూ ఒకే సమయంలో కలిసి "ఐదు-ఫాక్టర్ ఫుడ్స్" మొత్తం ఐదు తినడానికి అవసరం వివిధ భోజనం లేదా స్నాక్స్ మధ్య తినడం కంటే ఏ మరింత సమర్థవంతంగా అవసరం లేదు.