English: Curd contains vitamins B and A, as well as a lot of useful minerals, including phosphorus, potassium, calcium, molybdenum, sulfur.
Telugu: పెరుగు విటమిన్లు B మరియు A, అలాగే భాస్వరం, పొటాషియం, కాల్షియం, మాలిబ్డినం, సల్ఫర్ సహా అనేక ఉపయోగకరమైన ఖనిజాలు కలిగి ఉంది.