English: You should also do some form of dryland work to help with core strength, and while lifting weights may not be 100% specific, it can help, and you can do some specific exercise to decrease the chances of developing a swimmer's shoulder problem.
Telugu: మీరు కోర్ బలంతో సహాయపడటానికి ఎండిన పొడి పనిని కూడా చేయాలి, మరియు ట్రైనింగ్ బరువులు 100% ప్రత్యేకంగా ఉండకపోవచ్చు, అది సహాయపడుతుంది మరియు మీరు ఒక స్విమ్మర్ భుజం సమస్యను అభివృద్ధి చేసే అవకాశాలను తగ్గించడానికి కొన్ని ప్రత్యేక వ్యాయామాలు చేయవచ్చు.