English: Consume daal, pulses, vitamin C-rich fruits like lemon, kiwi, orange etc and iron-rich foods like dates.
Telugu: కేరట్లు, ఆపిల్స్, కివి పండు, విటమిన్ సి పండ్లు అయిన ఆరెంజ్, బత్తాయి, నిమ్మ, రేగుపండు మొదలైనవి తినండి.