English: The main thing to remember: improving balance means challenging your balance, and this means creating situations where you may be unsteady.
Telugu: గుర్తుంచుకోవలసిన ప్రధాన విషయంః సమతుల్యత మెరుగుపరచడం అంటే మీ బ్యాలెన్స్ను సవాలు చేయడం, దీని అర్థం మీరు అస్థిరంగా ఉండగలిగే పరిస్థితులను సృష్టించడం.