English: This will be your rhythm for the next 30 days: a weight training session every 2 or 3 days.
Telugu: తదుపరి 30 రోజుల్లో ఇది మీ లయ అవుతుందిః ప్రతి 2 లేదా 3 రోజుల బరువు శిక్షణా సెషన్.