English: An increase of vitamin D helps the body to absorb calcium better, leading to stronger, healthier bones.
Telugu: విటమిన్ డి అధికంగా ఉన్న ఆహారాలను తీసుకోవడం వల్ల శరీరంలో క్యాల్షియం అంది, ఎముకల పెరుగుదలకు సహాయపడి, వ్యాధినిరోధకత తగ్గి పెరుగుదల మెరుగుపడుతుంది.