English: To achieve this help jumping, rotating hands in the style of "mill," sports running, bicycle riding, etc. This is especially important in the matter of how to sit on twine for a week.
Telugu: """మిల్లు,"" స్పోర్ట్స్ రన్నింగ్, బైసైకిల్ సవారీ, తదితరాలపై ఈ సహాయం జంపింగ్, చేతులు భ్రమణం చేయడం ఒక వారంలో స్ట్రింగ్లో ఎలా కూర్చోబెట్టాలో ఇది చాలా ముఖ్యమైనది."