English: DPP and other large studies have proved that people with prediabetes can often prevent or delay diabetes if they lose weight by increasing fat and calorie intake and physical activity - for example, 30 minutes a day, walk 5 days a week.
Telugu: DPP మరియు ఇతర పెద్ద అధ్యయనాలు ప్రీడయాబెటస్ తో వున్న ప్రజలు కొవ్వు మరియు కేలరీలను తక్కువుగా వున్న ఆహారమును తీసుకోవడం మరియు శారీరక శ్రమను పెంచడం ద్వారా తగు పరిమాణంలో బరువు కోల్పోపోతే మధుమేహాన్ని నిరోధించగలరు లేదా ఆలశ్యము చేయగలరు - ఉదాహరణకు ఒక రోజుకు 30 నిమిషాలు చొప్పున, వారానికి 5 రోజులు నడవడము.