English: If you can t do all 30 minutes in one session it is permissible to break up that 30 minutes.
Telugu: మీరు ఒక సెషన్లో అన్ని 30 నిమిషాలు చేయలేకుంటే, ఆ 30 నిమిషాలు విచ్ఛిన్నం చేయటానికి అనుమతి ఉంది, కానీ మీ వ్యాయామ సెషన్ కనీసం 10 నిమిషాలు ఉండాలి.