English: Since there are about 400 seeds weighing 30 grams, this can be eaten as needed.
Telugu: ఇది సుమారు 30 గ్రాముల బరువు కలిగి ఉంటుంది మరియు సుమారు 400 విత్తనాలను కలిగి ఉంటుంది, కాబట్టి దీనిని అవసరమైన విధంగా తినవచ్చు.