English: A good balance of Omega-3 and Omega-6 fatty acids are essential for healthy hormone production.
Telugu: ఒమేగా -3 మరియు ఒమేగా -6 కొవ్వు ఆమ్లాల సమతుల్యతను కలిగి ఉండటం మంచి ఆరోగ్యానికి ముడిపడి ఉంటుంది.