English: It's easy to get caught up in all the bad news, but writing and reflecting on all of the good in your life should help you balance the equation.
Telugu: అన్ని చెడు వార్తలలో చిక్కుకోవడం చాలా సులభం, కానీ మీ జీవితంలోని అన్ని మంచి విషయాలను రాయడం మరియు ప్రతిబింబించడం మీకు సమీకరణాన్ని సమతుల్యం చేయడంలో సహాయపడుతుంది.