English: If you're a new exerciser or you're trying to get back to exercise, knowing where to start is a challenge.
Telugu: మీరు కొత్త వ్యాయామం లేదా మీరు వ్యాయామం చేయడానికి తిరిగి ప్రయత్నిస్తున్నట్లయితే, ఎక్కడ ప్రారంభించాలో తెలుసుకోవడం అనేది ఒక సవాలు.