English: As a guideline, the USDA recommends that less than 10% of your total calories come from saturated fats.
Telugu: సంతృప్త కొవ్వు నుండి మీ మొత్తం కేలరీలలో 10% కన్నా తక్కువ తినేలా USDA ఆహార మార్గదర్శకాలు సిఫార్సు చేస్తాయి.