English: It's so easy to overpour oil, and each tablespoon packs 120 calories and 14 grams of fat.
Telugu: చమురును చల్లడం చాలా సులభం, మరియు ప్రతి టేబుల్ స్పూన్ 120 కేలరీలు మరియు 14 గ్రాముల కొవ్వు.