English: But if you use fresh fruits and vegetables at home to create your own low-calorie smoothieyou'll also benefit from essential vitamins and minerals.
Telugu: కానీ మీరు మీ స్వంత తక్కువ కేలరీల స్మూతీని సృష్టించడానికి ఇంటిలో తాజా పండ్లు మరియు కూరగాయలను ఉపయోగిస్తే, మీరు అవసరమైన విటమిన్లు మరియు ఖనిజాల నుండి ప్రయోజనం పొందుతారు.