English: For example, arms can be developed using dozens of different methods, but basic exercises for biceps, triceps and forearms are fundamental to them.
Telugu: ఉదాహరణకు, చేతి రకాలుగా డజన్ల కొద్దీ ఉపయోగించి అభివృద్ధి చేయవచ్చు, కానీ వాటి కోసం కండలు, బాహు మరియు ముంజేయి యొక్క ప్రాథమిక వ్యాయామాలు ప్రాథమిక ఉన్నాయి.