English: When you do this, your hunger levels decrease, and you eat fewer calories as a result.
Telugu: మీరు అలా చేసినప్పుడు, మీ ఆకలి స్థాయిలు డౌన్ వెళ్ళి మీరు చాలా తక్కువ కేలరీలు తినడం ముగుస్తుంది.