English: So in order to avoid sleep in the afternoon, there are certain effective natural solutions as well.
Telugu: కాబట్టి మధ్యాహ్నం సమయంలో నిద్ర ను తొలగించడానికి, అలాగే కొన్ని సహజ పరిష్కారాలు వున్నాయి.