English: If you do n`t exercise regularly then leave your laziness now .
Telugu: ఒకవేళ మీ వయస్సు నలబై సంవత్సరాల కంటే అధికంగా ఉండి మరియు వారంలో నాలుగు లేదా ఐదు సార్లు వ్యాయమం చేస్తే అప్పుడు తప్పనిసరిగా స్మరణశక్తిలో మీ వయసు యొక్క శారీరక వ్యాయమం చేయని ఆ వ్యక్తిని మీరు ఓడించవచ్చు .