English: Meat, Fish and Alternatives : Eggs, meat, fish, nuts, pulses, peas etc are very rich in nutrients.
Telugu: మాంసం,బీన్స్: మాంసం, పౌల్ట్రీ, చేపలు, బీన్స్, బఠానీలు, గుడ్లు తదితరవన్నీ కూడా పోషకాలకు నెలవు.