English: Dilute 1 tablespoon of apple cider vinegar in a glass of water and drink it.
Telugu: 1 టేబుల్ స్పూన్ ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ ను గోరువెచ్చని నీటిలో కలపండి మరియు రోజూ త్రాగాలి.