English: If you've managed to keep your weight the same over the years with exercise, it can be a rude awakening when you get into your 40s and 50s.
Telugu: మీరు మీ బరువును వ్యాయామంతో ఉన్న సంవత్సరాల్లో ఒకే విధంగా ఉంచినట్లయితే, మీరు మీ 40 లు మరియు 50 లలో ప్రవేశించినప్పుడు ఇది ఒక అనాగరిక మేల్కొలుపు కావచ్చు.