English: Another nutty superstar, walnuts are rich in monounsaturated fats - they're an extremely heart-healthy snack compared to other grab-and-go items like chips or pretzels.
Telugu: ఇంకొక నట్టి సూపర్ స్టార్, వాల్నట్స్లో మోనోశాచురేటెడ్ కొవ్వులు పుష్కలంగా ఉన్నాయి - చిప్స్ లేదా జంతికలు వంటి ఇతర గ్రాబ్-అండ్-గో వస్తువులతో పోలిస్తే అవి చాలా గుండె-ఆరోగ్యకరమైన చిరుతిండి.