English: While we’re in the midst of extreme disruption, there are steps that all of us can take to improve our emotional health and be happier.
Telugu: మనము తీవ్ర అంతరాయం మధ్యలో ఉన్నప్పుడు, మన మానసిక ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపర్చడానికి మరియు సంతోషంగా ఉండటానికి మనమందరం తీసుకోవలసిన దశలు ఉన్నాయి.