English: At the same time, make sure that you are drinking plenty of water and getting enough fiber in your diet.
Telugu: మీరు తగినంత నీరు త్రాగటం మరియు మీ ఆహారంలో తగినంత ఫైబర్ పొందుతున్నారని నిర్ధారించుకోండి.