English: Avoid sugars, starches, processed foods, and fast food.
Telugu: పిండి, కృత్రిమ స్వీట్‌నర్, హైడ్రోజనేటెడ్ కొవ్వులు, ప్యాక్ చేసిన ఆహారాలకు దూరంగా ఉండాలి.