English: This trance state may be brought about either by oneself, unaided (self-hypnosis) or with the help of another person.
Telugu: ఈ మానసిక స్థితి వ్యక్తి తనంతటతానే గానీ (సెల్ఫ్ హిప్నోసిస్) లేక మరో వ్యక్తి సహాయం తో గానీ సాధించవచ్చు.