English: As a result, it's recommended that you avoid drinking water at least 30 minutes before and 30 minutes after your meal.
Telugu: భోజనానికి 30 నిమిషాల ముందు మరియు భోజనానికి 1 గంట తర్వాత నీళ్ళు త్రాగకూడదని మీకు సిఫారసు చేయడమైనది.