English: Before beginning any vigorous physical activity, one should prepare the body for exercise.
Telugu: అలాగే ఎలాంటి వ్యాయామాలు మొదలుపెట్టే ముందైనా, అందుకు శరీరాన్ని సన్నద్ధం చేయడం కోసం వార్మప్ చేయాలి.