English: It is rich in vitamins B, C, E and K, iron, calcium, fibre and magnesium.
Telugu: అందులో మెగ్నీషియం, క్లోరోఫిల్, కాల్షియం, అయెడిన్ , సెలీనియం, జింక్, ఐరన్ ,ఫైబర్, విటమిన్ కె, విటమిన్ బి, సి, ఇ వంటి పోషకాలు ఎక్కవగా లభిస్తాయి.