English: So before you decide to adopt the diet, it's smart to evaluate keto meals plans and think about whether or not you think you can stick to it for the long term.
Telugu: మీరు ఆహారాన్ని అలవరచుకోవటానికి ముందు, ఇది కీటో భోజన పధకాలను అంచనా వేయడానికి మరియు దీర్ఘకాలిక కోసం మీరు కర్ర చేయవచ్చా లేదా అనేదాని గురించి ఆలోచించడం మంచిది.