English: And don't forget...most physical therapy programs incorporate strength training to help rehab a multitude of injuries, which just proves that lifting weights can make a difference in getting better and having a better quality of life.
Telugu: మరియు మర్చిపోవద్దు . . . చాలా భౌతిక చికిత్స కార్యక్రమాలు పునరావాసం అనేక గాయాలు సహాయం చేయడానికి బలం శిక్షణను కలిగి ఉంటాయి, ఇది ట్రైనింగ్ బరువులు ఉత్తమం మరియు జీవిత నాణ్యతను మెరుగుపర్చడంలో వ్యత్యాసాన్ని చూపగలదని రుజువు చేస్తాయి.