English: Consume fibre-rich foods like fruits, vegetables, nuts, seeds and pulses.
Telugu: శాకాహారాలు, బీన్స్, కూరగాయలు, పండ్లు, మరియు గింజలు వంటి మొక్కల ఆధారిత ఆహారాలు శాకాహారాలు తినడం.