English: For example, a 150-lb person can burn about 170 calories walking at 4 mph for 30 minutes, or 272 calories running at 5 mph for the same period of time.
Telugu: ఉదాహరణకు, 150-lb వ్యక్తి సుమారు 30 నిమిషాలకు 4 mph వద్ద వాకింగ్ 170 కేలరీలు, లేదా అదే సమయానికి 5 mph వద్ద 272 కేలరీలు నడుపుతుంది.