English: Though they have names like cross-training, strength, and balance, all are essentially the same type of vinyasa-heavy power yoga flow, with the exception of a few mellower options.
Telugu: వారు క్రాస్ శిక్షణ, బలం, మరియు సంతులనం వంటి పేర్లు ఉన్నప్పటికీ, అన్ని ముఖ్యంగా కొన్ని mellower ఎంపికలు మినహా, vinyasa- భారీ శక్తి యోగ ప్రవాహం అదే రకం.