English: A healthy person also knows how to deal with stress, get quality sleep every night, don't drink too much, don't sit too much-basically, stay in moderation at all times.
Telugu: ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తికి ఒత్తిడిని ఎలా నిర్వహించాలో తెలుసు, ప్రతి రాత్రి మంచి నాణ్యత నిద్ర వస్తుంది, చాలా ఎక్కువగా త్రాగదు, చాలా ఎక్కువగా కూర్చుని లేదు, అన్ని సమయాల్లో అన్నింటికీ మోడరేషన్ చేస్తుంది.