English: Training the body to use the toilet at the same time each day, such as first thing in the morning, can be beneficial for people who are coping with constipation.
Telugu: ప్రతి రోజు అదే సమయంలో టాయిలెట్ను ఉపయోగించటానికి శరీరాన్ని శిక్షణ ఇవ్వండి, ఉదయం మొదటి విషయం వంటిది, మలబద్ధకంతో పోరాడుతున్నవారికి ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది.