English: This can help you control your weight and decrease your chances of getting type 2 diabetes.
Telugu: ఇది మీ బరువును మీరు నిర్వహించడానికి మరియు మీరు టైపు 2 మధుమేహం పొందే అవకాశాలను తక్కువ చేయడానికి సహాయపడగలదు.