English: Good sources: foods containing 10 to 19 percent of the Daily Value per reference amount.
Telugu: మంచి మూలంః ఈ ఆహారంలోని ఒక సేవలందిస్తున్నది, పోషక విలువకు రోజువారీ విలువలో 10 నుండి 19 శాతం వరకు ఉంటుంది.