English: Understanding the quantity of carbohydrates you consume and how they might affect your blood sugar level is essential.
Telugu: మీరు తీసుకునే కార్బోహైడ్రేట్ల సంఖ్య మరియు అవి మీ రక్తంలో చక్కెరను ఎలా ప్రభావితం చేస్తాయో తెలుసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.