English: Tell yourself you'll run for 10 minutes and if you really don't want to keep going, then you can stop.
Telugu: మీరు 10 నిముషాల పాటు నడుపుతామని చెప్పండి మరియు మీరు నిజంగా కొనసాగించకూడదనుకుంటే, మీరు ఆపివేయవచ్చు.