English: The Sugar Busters authors recommend about 40 percent of calories in the diet come from high fiber, low glycemic carbohydrate, 30 percent from protein, and about 30 percent (but as much as 40 percent) from primarily fat (unsaturated).
Telugu: అధిక చక్కెర , తక్కువ గ్లైసెమిక్ కార్బోహైడ్రేట్ , ప్రోటీన్ నుండి 30 శాతం, మరియు ప్రధానంగా కొవ్వు (అసంతృప్త) నుండి 30 శాతం (దాదాపు 40 శాతం) నుండి వచ్చిన ఆహారంలో కేలరీలు 40 శాతం గురించి "షుగర్ బస్టర్స్" రచయితలు సిఫార్సు చేస్తారు.