English: Maintain a nutritionally balanced diet with adequate intake of vitamins, essential trace elements and minerals, including calcium.
Telugu: కాల్షియంతో సహా విటమిన్లు, అవసరమైన ట్రేస్ ఎలిమెంట్స్ మరియు ఖనిజాలను తగినంతగా తీసుకోవడం ద్వారా పోషక సమతుల్య ఆహారాన్ని నిర్వహించండి.