English: In a study, it was found that running even 5 to 10 mins a day and at a slow speed of <6miles/hour reduces death risk from all causes of cardiovascular diseases remarkably.
Telugu: నెమ్మదిగా వేగంతో (గంటకు ఆరు మైళ్ళు కంటే తక్కువ) రోజుకు ఐదు నుండి 10 నిమిషాలు తక్కువగా నడుస్తున్నట్లు అన్ని కారణాల నుండి మరియు హృదయనాళాల నుండి మరణాల ప్రమాదాన్ని గణనీయంగా తగ్గిస్తుందని ఇటీవలి అధ్యయనం కనుగొంది.