English: Blueberries include significant amounts of polyphenols that trigger antioxidant activity and help inhibit cancer and cardiovascular disease.
Telugu: బ్లూబెర్రీస్లో పాలీఫెనోల్స్ యొక్క గణనీయమైన పరిమాణాలు ఉంటాయి, ఇవి యాంటీఆక్సిడెంట్ కార్యకలాపాలను ప్రేరేపించాయి మరియు క్యాన్సర్ మరియు హృదయ వ్యాధి నిరోధించడంలో సహాయపడతాయి.