English: While there isn't one right answer for everyone, most experts agree that it all depends upon your goals and your current level of fitness.
Telugu: ప్రతిఒక్కరికీ సరైన జవాబు లేనప్పటికీ, చాలామంది నిపుణులు మీ లక్ష్యాలపై మరియు మీ ప్రస్తుత ఫిట్నెస్పై ఆధారపడి ఉంటారని అంగీకరిస్తారు.