English: Check out the label carefully and select a brand that does not have a high sugar level and does not consist of artificial sweeteners.
Telugu: లేబుల్ జాగ్రత్తగా చదవండి మరియు అధిక చక్కెర స్థాయి లేని బ్రాండ్ను ఎంచుకోండి మరియు కృత్రిమ స్వీటెనర్లను కలిగి ఉండదు.