English: Step on the scale first thing ane the morning, and if that number is lower than it was before, you may feel better about yourself.
Telugu: ఉదయం కొలత మొదటి విషయం మీద అడుగు, మరియు అది ముందు కంటే తక్కువ ఉంటే, మీరు మీ గురించి బాగా అనుభూతి చెందుతాడు.