English: These are the four elements you need to think about to create workouts that fit your goals and fitness level.
Telugu: ఈ మీరు మీ లక్ష్యాలు మరియు ఫిట్నెస్ స్థాయికి సరిపోయే అంశాలు సృష్టించడానికి గురించి ఆలోచించడం అవసరం నాలుగు అంశాలు.