English: Consistency is important to boost your flexibility, but even if you participate in a stretching program 2-3 times per week, your body will feel better.
Telugu: స్థిరత్వం మీ వశ్యతను పెంచడానికి ముఖ్యం, కానీ మీరు ఒక సాగతీత కార్యక్రమానికి 2-3 సార్లు వారానికి వస్తే, మీ శరీరం మెరుగవుతుంది.