English: The eggs, meat, dairy, seafood and poultry need a to be a part in the day to day menopause diet.
Telugu: చేప‌లు, చీజ్‌, గుడ్డు సొన‌, ప‌ప్పు దినుసులు, సోయా, మాంసం లాంటి ప‌దార్థాలు రోజు ఆహారంలో భాగం చేసుకోవాలి.