English: By exploring these positions, you'll also be affecting your natural low back curve with these movements (which is what we want.)
Telugu: ఈ స్థానాలను అన్వేషించడం ద్వారా, మీరు ఈ కదలికలతో మీ సహజ తక్కువ తిరిగి వక్రతను కూడా ప్రభావితం చేస్తారు (ఇది మనకు కావలసినది.