English: Regular exercise is frequently recommended by experts as a natural way of overcoming sleep problems, but what if you still can't sleep?
Telugu: నిద్ర వ్యాయామాలు నిరోధానికి గురయ్యే సహజ మార్గంగా నిరంతర వ్యాయామం తరచుగా సిఫార్సు చేస్తారు, కానీ మీరు ఇంకా నిద్ర పోలేక పోతే?