English: When you do all the exercises, you just need to close your eyes and sit in that position for a while.
Telugu: మీరు అన్ని వ్యాయామాలు పూర్తి చేసినప్పుడు, మీరు కేవలం మీ కళ్ళు మూసివేసి, కొంత సమయం కోసం ఈ స్థానం లో కూర్చుని అవసరం.