English: Paradoxically, when the springs are on a lighter setting some workouts are much more difficult for the core because it's to work harder to control and support the movement.
Telugu: పారదర్శకంగా, స్ప్రింగ్లు ఒక తేలికపాటి అమరికలో ఉన్నప్పుడు, కొన్ని వ్యాయామాలు కోర్ కోసం మరింత సవాలుగా ఉంటాయి ఎందుకంటే ఉద్యమాలను నియంత్రించడానికి మరియు స్థిరీకరించేందుకు ఇది కష్టపడి పని చేస్తుంది.