English: People who perform this are recommended to consume during a meal at 75-90 calories less than those who do not drink before a meal.
Telugu: గీతాలాపన వ్యక్తులు 75-90 కేలరీలు ఒక భోజనం ముందు తాగడానికి లేదు వారికంటే తక్కువ ధరకు భోజనం సమయంలో తినే సిఫార్సు చేస్తారు.