English: If you're not sure how much protein you should be getting, meet with a sports dietitian for advice on how to get the right amount of protein in your diet.
Telugu: మీ ఆహారంలో ప్రోటీన్ సరైన మొత్తంలో ఎలా పొందాలో సలహాలు ఇవ్వడం కోసం మీరు ఎంత ప్రోటీన్ను పొందాలనేది ఖచ్చితంగా తెలియకపోతే, స్పోర్ట్స్ డైటిషియన్తో కలవడం.