English: Moderate consumption of alcohol - no more than two glasses of alcohol if you're a man, and no more than one glass of alcohol if you're a woman - can also lower your risk for heart disease.
Telugu: మద్యం యొక్క మితమైన వినియోగం - మగవాడి కంటే రెండు కంటే ఎక్కువ గ్లాసెస్ మీరు ఒక వ్యక్తి అయితే, మరియు మీరు ఒక స్త్రీ అయితే ఒక మద్యం కంటే ఎక్కువ గాజు గ్లాస్ ఉంటే - కూడా గుండె జబ్బు కోసం మీ ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది.