English: We all follow the numerous diet trends that are emerging but it's important to understand that our diet the best diet for our health is one that is balanced and helps us manage our health as well as our fitness and weight loss regime and achieve our fitness goals.
Telugu: మనమందరం ఉద్భవిస్తున్న అనేక ఆహారపు అలవాట్లను అనుసరిస్తాము, కాని మన ఆహారం మన ఆరోగ్యానికి ఉత్తమమైన ఆహారం సమతుల్యతతో కూడుకున్నదని అర్థం చేసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.