English: Correct your diet: Make sure your food is high in fibres.
Telugu: ఫైబర్‌ ఉండే ఆహార పదార్థాలు: ఫైబర్‌ కూడా డైట్‌లో ఎక్కువగా ఉండేటట్లు చూసుకోవాలి.