English: To get the maximum amount of oxygen, breathe in through your mouth and nose, and out through your mouth.
Telugu: ఆక్సిజన్ గరిష్ట మొత్తం పొందడానికి, మీ నోటి ద్వారా మరియు మీ నోటి ద్వారా బయటకు ఊపిరి, మరియు.