English: When we eat sugar and refined carbohydrates, our blood sugar levels rise quickly.
Telugu: మేము చక్కెర మరియు శుద్ధి కార్బోహైడ్రేట్లు తినేటప్పుడు, మా రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను త్వరగా పెరుగుతుంది.