English: It helps in keeping you fuller for longer and can help in reducing appetite, thus helping in weight loss.
Telugu: మిమ్మల్ని ఎక్కువసేపు కడుపు నిండుగా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది, ఇది అతిగా తినడం అనే అలవాటు నుంచి మిమ్మల్ని ఆపివేస్తుంది తద్వారా బరువు తగ్గడానికి తోడ్పడుతుంది.