English: As well as this, remember to drink plenty of water throughout the day to ensure you remain properly hydrated!
Telugu: అంతేకాక, రోజుకు క్లీన్ వాటర్ యొక్క అవసరమైన మొత్తాన్ని బాల తాగింది అని నిర్ధారించుకోండి.