English: Your VO2 max value is a good indication of your aerobic endurance potential, and it can be used to help monitor your training routine over time.
Telugu: మీ VO2 గరిష్ట విలువ మీ ఏరోబిక్ సహన శక్తి సామర్థ్యాన్ని సూచిస్తుంది మరియు కాలక్రమేణా మీ శిక్షణ మానిటర్ను పర్యవేక్షించడానికి ఇది ఉపయోగపడుతుంది.