English: Jogging, walking, running, swimming, cycling, aerobic and cardio exercises are healthy for the heart and overall body.
Telugu: అందుకు జాగింగ్, వాకింగ్, రన్నింగ్, స్విమ్మింగ్, సైక్లింగ్, ఏరోబిక్ మరియు కార్డియో ఎక్సర్ సైజ్ చేయడం వల్ల గుండెకు మాత్రమే కాదు పూర్తి శరీర ఆరోగ్యానికి మంచిది.