English: Find a pace/resistance that allows you to go at the suggested rate of perceived exertion (RPE) on a scale of 1 (easy) to 10 (extremely hard).
Telugu: 1 (సులభమైన) 10 (చాలా కష్టంగా) కు స్కేలుపై గ్రహించిన శ్రమ (RPE) సూచించిన రేటు వద్ద మీరు పని చేయడానికి అనుమతించే వేగం / ప్రతిఘటనను కనుగొనండి.