English: We are giving a diet plan here for this which on practicing you can easily bring reduction in the calorie taken in with the daily food .
Telugu: దీనికోసం మేము ఒక డైట్ ప్లాన్ ఇస్తున్నాం , దీనిని అమలుచేసి మీరు రోజూ ఆహారపానీయాల నుండి లభించే కేలరీలలో సులభంగా తగ్గించవచ్చు .