English: Obtaining quality sleep is an essential part of recovering from low back pain, but to sleep well might seem like a challenging task when your back is hurting.
Telugu: తక్కువ వెన్నునొప్పి నుండి కోలుకోవడంలో నాణ్యమైన నిద్ర పొందడం ఒక ముఖ్యమైన భాగం, కానీ మీ వెన్ను నొప్పిగా ఉన్నప్పుడు బాగా నిద్రపోవడం చాలా పొడవైన పనిలా అనిపించవచ్చు.