English: Stretching the chest could be among the most effective workouts you can do for your body, since most of us spend a lot of our time stooped ahead.
Telugu: ఛాతీని సాగదీయడం అనేది మీ శరీరానికి మీరు చేయగల ఉత్తమ వ్యాయామాలలో ఒకటి కావచ్చు, ఎందుకంటే మనలో చాలామంది మా సమయం చాలా వరకు వేటాడేవారు.