English: Running might reasonably be defined as activity in the range 70-85% of maximum heart rate (MHR) for most people.
Telugu: రన్నింగ్ చాలా మందికి గరిష్ట హృదయ స్పందన రేటు (MHR) పరిధిలో 70-85% పరిధిలో చర్యగా నిర్వచించవచ్చు.