English: Add foods that are rich in fiber to your diet such as green vegetables and fruits.
Telugu: ఆకుపచ్చ కూరగాయలు, ఆకుకూరలు, ఫైబర్‌ ఎక్కువగా ఉన్న ఆహారాలను డైట్‌లో చేర్చుకోవాలి.