English: Carbohydrates - which are primarily found in fruits, vegetables, grain products and processed foods made with added sugars - have a far greater influence on blood glucose than either protein or fat.
Telugu: పిండిపదార్ధాలు - అవి ప్రాథమికంగా పండ్లు, కూరగాయలు, ధాన్య ఉత్పత్తులు మరియు అదనపు చక్కెరతో తయారైన ప్రాసెస్డ్ ఫుడ్స్ లో కనిపిస్తాయి - ప్రోటీన్ లేదా కొవ్వు కంటే రక్తంలో గ్లూకోజ్ మీద వీటి ప్రభావం ఎక్కువగా వుంటుంది.