English: The main thing is to reduce the calorie content of food, and not to use, or to limit the consumption of foods that promote blood pressure and weight gain.
Telugu: ప్రధాన విషయం ఆహారం యొక్క క్యాలరీ కంటెంట్ను తగ్గించడం మరియు రక్తపోటు మరియు బరువు పెరుగుటను ప్రోత్సహించే ఆహారాల వినియోగాన్ని పరిమితం చేయడం లేదా ఉపయోగించడం కాదు.