English: If you eat disinterestedly then it will not satisfy you and you will eat again and again for satisfaction which will be helpful in increasing your weight , hence definitely eat your favorite food once a week , you will get satisfaction from it .
Telugu: ఒకవేళ మీరు అయిష్టంగా తింటుంటే మీకు సంతృప్తిని ఇవ్వదు మరియు సంతృప్తి కలగడానికి మీరు మాటి-మాటికి తింటారు అది మీ బరువును పెంచడంలో సహాయపడుతుంది , మీరు ఇష్టమైన భోజనాన్ని వారానికి ఒక్కసారి తప్పకుండా తినండి , దీని వలన మీకు సంతృప్తి లభిస్తుంది .