English: The recommended daily dose of zinc is 8 mg/day for the female while 11 mg/day for male.
Telugu: రోజుకు పురుషులకు 11 మిల్లీ గ్రాములు, ఆడవారికి 8మిల్లీ గ్రాముల జింక్ అవసరమవుతుంది.