English: Hold for a one or two second count, then bring your arms back down to the starting position.
Telugu: ఒకటి లేదా రెండు సెకన్లు అలాగే ఉంచి, ఆ తరువాత మీ బొటనవేలును ప్రారంభ స్థానానికి తిరిగి తీసుకెళ్లండి.