English: Vitamin B 12 is found in meat, fish, egg, fortified cereal, less fat milk, ‘chanch’ and cheese.
Telugu: కాలేయం, గుడ్లు, చేప, చీజ్, సోయా ఉత్పత్తులు, స్పైరులినాల్లో బి12 లభిస్తుంది.