English: Lockdown diet and fitness tips: Try to wake up and sleep at the same time to regulate sleep cycle
Telugu: లాక్డౌన్ ఆహారం మరియు ఫిట్నెస్ చిట్కాలు: నిద్ర చక్రం క్రమబద్ధీకరించడానికి అదే సమయంలో మేల్కొలపడానికి మరియు నిద్రించడానికి ప్రయత్నించండి