English: Cow's milk alternatives are fortified with both calcium and vitamin D, so they provide a substantial amount of your daily calcium intake.
Telugu: ఆవు పాలు ప్రత్యామ్నాయాలు కాల్షియం మరియు విటమిన్ డి రెండింటినీ బలపర్చాయి, అందువల్ల మీ రోజువారీ కాల్షియం తీసుకోవటానికి గణనీయమైన మొత్తంలో ఉంటాయి.