English: It is not only good for the health but is also highly beneficial in improving hair and skin health.
Telugu: ఇలా ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపర్చడానికి కాదు చర్మ సౌందర్యానికి మరియు జుట్టు దృఢత్వానికి కూడా ఇవి చాలా ఉపయోగపడతాయి.