English: (It bears repeating: To lose weight and keep it off, it's important to consume fewer calories than you burn, creating a calorie deficit.)
Telugu: (ఇది పునరావృతమవుతుందిః బరువు తగ్గడానికి మరియు దానిని దూరంగా ఉంచడానికి, మీరు బర్న్ చేయడం కంటే తక్కువ కేలరీలను తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం, కేలరీల లోటును సృష్టిస్తుంది.