English: Lie down on your bed or sit in a comfortable chair.
Telugu: సోఫాలో లేదా మంచం మీకు ఇష్టమైనవాటిపై పడుకోండి లేదా కంఫర్ట్ గా కూర్చోండి. పడుకున్నా. . కూర్చున్నా రిలాక్స్ గా సుఖంగా ఉండేలా చూసుకోండి.