English: There are many diets and dietary rules that will help to adjust the weight and get rid of extra pounds.
Telugu: బరువు సర్దుబాటు చేయడానికి మరియు అదనపు కిలోల వదిలించుకోవటం సహాయం చేస్తుంది అనేక ఆహారం మరియు పోషణ నియమాలు ఉన్నాయి.