English: Here are some healthy techniques that can help to diminish stress in the short-term and long-term:
Telugu: స్వల కాలం మరియు దీర్ఘకాలంపాటు ఒత్తిడిని అధిగమించడానికి మీకు సహాయపడే కొన్ని ఆరోగ్యకరమైన పద్ధతులు ఇక్కడ పేర్కొన్నాముః