English: There is some evidence that, practiced over time, mindfulness - often in the form of meditation - can improve the long term well-being of a person.
Telugu: ఉంది కొన్ని ఆధారాలు కాలక్రమేణా సాధన, బుద్ధి - తరచుగా ధ్యానం రూపంలో - ఒక వ్యక్తి యొక్క దీర్ఘకాలిక శ్రేయస్సును మెరుగుపరుస్తుంది.