English: BodyTRAC exercises and other myofascial release techniques aren't designed to build strength or make you break a sweat; rather, they increase blood flow throughout the body, resulting in better movement and an increased range of motion.
Telugu: BodyTRAC వ్యాయామాలు మరియు ఇతర myofascial విడుదల పద్ధతులు బలం నిర్మించడానికి లేదా మీరు ఒక చెమట విచ్ఛిన్నం చేయడానికి రూపొందించబడలేదు; బదులుగా, అవి శరీరం అంతటా రక్త ప్రవాహాన్ని పెంచుతాయి, ఫలితంగా మెరుగైన కదలిక మరియు చలన శ్రేణి పెరుగుతుంది.