English: Short breaks on gymnastics will help to relax muscles and to avoid stiffness and pain, compression of nerves and vessels.
Telugu: జిమ్నాస్టిక్స్ లో చిన్న విరామాలు కండరాలను విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి మరియు దృఢత్వం మరియు నొప్పి, నరములు మరియు నాళాలు యొక్క కుదింపు నివారించడానికి సహాయం చేస్తుంది.