English: Then, each day, write down everything you're planning to eat and everything you do eat.
Telugu: అప్పుడు, ప్రతి రోజు, మీరు తినడానికి ప్రణాళిక చేస్తున్న ప్రతిదీ మరియు మీరు తినే ప్రతిదీ వ్రాసి.