English: Because one of the goals of South Beach is to keep blood sugar balanced, it may be helpful to eat more frequent meals, rather than waiting long periods of time to eat and then having a large serving.
Telugu: సౌత్ బీచ్ యొక్క లక్ష్యాలలో ఒకటి రక్తంలో చక్కెరను సమతుల్యంగా ఉంచడం వలన, ఎక్కువ సేపు తినడానికి ఎక్కువసేపు వేచి ఉండటం మరియు తినడానికి ఎక్కువ కాలం వేచి ఉండటం కంటే ఇది చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది.