English: One study found that men who received 30 milligrams of zinc per day showed increased levels of free testosterone in their bodies.
Telugu: ఒక రోజులో కనీసం 30 మిల్లీగ్రాముల జింక్ నిక్షేపాలను ఆహారం ద్వారా తీసుకున్న పురుషుల శరీరంలో టెస్టోస్టెరాన్ స్థాయిలు పెరిగాయని ఒక పరిశోధనలో తేలింది.