English: .>Before embarking on any diet, it's important to know what you're getting yourself into over the long haul and to thoroughly understand the reasons for the food choices you'll be making.
Telugu: ఏదైనా ఆహారం తీసుకోవడం ముందు, మీరు పొడవైన పైగా మీరే పొందడానికి మరియు మీరు తయారు అవుతారు ఆహార ఎంపికలు కారణాలు పూర్తిగా అర్ధం చేసుకోవడం ముఖ్యం.