English: Therefore, it is better to eat vegetables and fruits in which there is glucose and fructose.
Telugu: అందువలన ఇది కూరగాయలు మరియు పండ్లు తినడానికి ఉత్తమం, దీనిలో గ్లూకోజ్ మరియు ఫ్రూక్టోజ్ ఉంది.