English: Bend your right knee and place your right foot flat on the floor, outside your right hand, keeping your left leg straight.
Telugu: కుడి అరచేతిని కుడికాలి పక్కగా ఉంచి ఎడమ చేతిని ఎడమచెవి మీదుగా భూమికి సమాంతరంగా ఉంచాలి.