English: Health Study, for instance, those who walked briskly or otherwise achieved moderateintensity exercise for at least 30 minutes every day had a low risk of sudden cardiac death during 26 years of follow up.
Telugu: ఉదాహరణకు, నర్సుల ఆరోగ్య అధ్యయనంలో, ప్రతిరోజూ కనీసం 30 నిమిషాల పాటు మృదువైన-తీవ్రత వ్యాయామం చేస్తున్నవారు 26 సంవత్సరాల పాటు హఠాత్తుగా హృదయ మరణానికి తక్కువ ప్రమాదం ఉంది.