English: Eating a balanced diet, staying physically active, managing stress and sticking to other healthy habits will avoid hair loss and keep you fit.
Telugu: సమతుల్య ఆహారం తీసుకోవడం, శారీరకంగా చురుకుగా ఉండటం, ఒత్తిడిని నిర్వహించడం మరియు ఇతర ఆరోగ్యకరమైన అలవాట్లకు అలవాటుపడటం వల్ల జుట్టు రాలడం నివారించవచ్చు మరియు మిమ్మల్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది.