English: A healthy diet and exercise – Apart from how we treat the skin externally, what we eat, and how much exercise we get can affect the health of our skin.
Telugu: మనం చర్మాన్ని బాహ్యంగా ఎలా పరిగణిస్తామో, మన చర్మం అంతర్గతంగా కూడా ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి మనం తినేఆహారం, ఎంత వ్యాయామం చేస్తే మన చర్మం ఆరోగ్యాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది అన్న విషయం తెలుసుకోవాలి.