English: They are rich in vitamins, minerals and antioxidants.
Telugu: విటమిన్లు, ఖనిజాలు, యాంటీఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉండటంతో నిరోధక శక్తిపుష్కలంగా ఉంటుంది.