English: Walking at any speed is a way to improve your fitness, burn calories , and reduce the health risks of inactivity .
Telugu: ఏదైనా వేగంతో నడవడం అనేది మీ ఫిట్నెస్ను మెరుగుపరచడానికి, కేలరీలు బర్న్ చేయడానికి మరియు ఇనాక్టివిటీ యొక్క ఆరోగ్య ప్రమాదాలను తగ్గించడానికి ఒక మార్గం.