English: This will reduce the strain on your neck and shoulders and allow you take full, deep breaths.
Telugu: ఇది మీ మెడ మరియు భుజాలపై ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది మరియు మీరు పూర్తిగా, లోతుగా శ్వాస తీసుకోవటానికి అనుమతిస్తాయి.