English: Choose low-fat dairy products such as 1% fat milk, or skim milk.
Telugu: తక్కువ కొవ్వు పాల ఉత్పత్తులను స్కిమ్ లేదా 1% పాలు, తక్కువ కొవ్వు పెరుగు, తక్కువ కొవ్వు చీజ్ వంటివి ఎంచుకోండి.