English: Simple carbs are absorbed and converted to energy very quickly and provide a rapid source of energy.
Telugu: సాధారణ చక్కెరలు (పిండి పదార్థాలు) శోషించబడతాయి మరియు చాలా త్వరగా శక్తికి మార్చబడతాయి మరియు శక్తిని శీఘ్ర వనరుగా అందిస్తాయి.