English: The available science includes a 2011 study published in Arthritis Care & Research, which found that a 10-week tai chi program reduced pain and improved functioning in people with long-term low back pain symptoms.
Telugu: అందుబాటులో ఉన్న విజ్ఞాన శాస్త్రం ఆర్థురిస్ కేర్ & రీసెర్చ్లో ప్రచురించిన ఒక 2011 అధ్యయనంలో ఉంది, ఇది ఒక 10-వారాల తాయ్ చి కార్యక్రమం నొప్పిని తగ్గిస్తుంది మరియు దీర్ఘకాలిక తక్కువ వెనుక నొప్పి లక్షణాలతో ప్రజల్లో పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది.