English: Eating healthy and nutritious food is a must to keep all this away.
Telugu: వీటన్నింటి నుంచి తప్పించుకునేందుకు ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని తీసుకోవాల్సిన అవసరం ఎంతైనా ఉంది.