English: Maintaining good posture throughout the work day is tough for most of us, but can make such a big difference in how you feel, not to mention helping to prevent back pain.
Telugu: పని దినం అంతటా మంచి భంగిమను నిర్వహించడం మనలో చాలామందికి చాలా కష్టంగా ఉంది, కానీ మీరు ఎలా బాధపడుతున్నారో అలాంటి పెద్ద వ్యత్యాసాన్ని, తిరిగి నొప్పిని నివారించడానికి సహాయపడటం లేదు.