English: - you need to eat low-fat natural food (lean meats, fruits, vegetables, dairy products with low fat content), in small portions, but at least 5 times a day;
Telugu: - తక్కువ కొవ్వు ఆహారాలు (లీన్ మాంసాలు, పండ్లు, కూరగాయలు, తక్కువ కొవ్వు తో పాల ఉత్పత్తులు) చిన్న విభాగాలుగా, కానీ ఒక రోజు కనీసం 5 సార్లు తినడానికి సహజ అవసరం;