English: The foods you eat, your response to emotional challenges, the amount of exercise you get, whether you were exposed to childhood stress, and even the level of trust and safety in your neighborhood - all of these factors and more appear to influence your telomeres and can prevent premature aging at the cellular level.
Telugu: మీరు తినే ఆహారాలు, భావోద్వేగ సవాళ్లకు మీ ప్రతిస్పందన, మీరు పొందే వ్యాయామం, మీరు బాల్య ఒత్తిడికి గురయ్యారా, మరియు మీ పరిసరాల్లో నమ్మకం మరియు భద్రత స్థాయి కూడా - ఈ కారకాలు మరియు మరిన్ని మీ టెలోమియర్లను ప్రభావితం చేస్తాయి మరియు సెల్యులార్ స్థాయిలో ముందస్తు పరిపక్వ వృద్ధాప్యాన్ని నిరోధించవచ్చు.