English: Instructions for use say that it is better to do this before going to bed or before or during meals (although it is possible after it).
Telugu: ఉపయోగం కోసం సూచనలు అది లేదా భోజనం ముందు లేదా సమయంలో బెడ్ వెళుతున్న ముందు (దానిపై అవకాశం ఉంది, అయితే మరియు అది తరువాత) దీన్ని ఉత్తమం అని చెపుతుంది.