English: Eat fresh fruits, vegetables, pulses, whole grains, and legumes.
Telugu: వాటికి బదుటుగా పండ్లు, తాజా కూరగాయలు, కార్బోహైడ్రేట్లు వుండే రైస్, పస్తా, బ్రెడ్ తినండి.