English: The schedule is very structured, with just one rest day a week, and the exercises are intense and challenging.
Telugu: షెడ్యూల్ చాలా నిర్మాణాత్మకంగా ఉంది, ఒక రోజుకు కేవలం ఒక మిగిలిన రోజు, మరియు వ్యాయామాలు తీవ్రంగా మరియు సవాలుగా ఉంటాయి.