English: It is rich in vitamins C and B and minerals like calcium, magnesium, iron and phosphorous.
Telugu: ఇందులో మెగ్నీషియం, కాల్షియం, ఫాస్సరస్, పొటాషియం, సోడియం వంటి ఖనిజాలు అలాగే విటమిన్లు ఏ, బీ, సీ, కే వంటి పోషకాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి.