English: Sesame seeds are high in healthy fats, essential minerals, protein, antioxidants and dietary fiber.
Telugu: వాల్ నట్స్ లో ఫ్యాటీ యాసిడ్స్, ప్రోటీన్స్, కార్బోహైడ్రేట్స్, విటమిన్స్, మరియు ఎసెన్షియల్ మినిరల్స్ అధికంగా ఉన్నాయి.