English: In most cases, home care such as taking it easy on your gut, eating non-spicy foods for a few days will get you through the worst.
Telugu: చాలా సందర్భాలలో, మీ గట్లో సులభంగా తీసుకోవడం వంటి గృహ సంరక్షణ, కొన్ని రోజుల పాటు కాని స్పైసి ఆహారాలు తినడం చెత్త ద్వారా మిమ్మల్ని పొందుతుంది.