English: It is recommended to complete two to four days of off-ice training per week, depending on your level.
Telugu: మీ స్థాయిని బట్టి, వారానికి రెండు నుండి నాలుగు రోజులు ఆఫ్-ఐస్ శిక్షణ పూర్తిచేయటానికి ఇది సిఫార్సు చేయబడింది.