English: And if you follow the technique regularly, it becomes possible to keep the effect for a long period.
Telugu: మరియు మీరు ఒక క్రమ పద్ధతిలో విధానం అనుసరిస్తే, అది దీర్ఘకాలం పాటు ఫలితంగా ప్రభావం సేవ్ సాధ్యం అవుతుంది.