English: Vitamin C: Though the recommended daily dosage of vitamin C is usually no higher than 100 mg/day, some experts believe that taking as much as 1 to 6 grams (1000 - 6000 mg) of vitamin C per day may be helpful during illness, especially viral illnesses.
Telugu: విటమిన్ సిః విటమిన్ సి యొక్క సిఫార్సు రోజువారీ మోతాదు సాధారణంగా 100 mg / day కంటే ఎక్కువగా ఉన్నప్పటికీ, కొందరు నిపుణులు, రోజుకు విటమిన్ C యొక్క 1 నుండి 6 గ్రాములు (1000 - 6000 mg) తీసుకుంటే అనారోగ్యంతో సహాయపడవచ్చు, ముఖ్యంగా వైరల్ అనారోగ్యం.