English: According to digestion by regularly taking it in amount of 40 - 50 grams with hot water complaints of headache , vertigo disappear .
Telugu: ఆరు గంటల శక్తి అనుగుణంగా 40 - 50 గ్రాముల పరిమాణంలో దీనిని వేడిపాల తోపాటు ఉదయం - సాయంత్రం తీసుకుంటూ ఉన్నట్లు అయితే తలనొప్పి , తలతిరుగుట సమస్యలు దూరం అయిపోతాయి .