English: People typically reduce muscle as they age, but strength training can help combat this.
Telugu: ప్రజలు వయస్సు వంటి సహజంగా కండర ద్రవ్యరాశిని కోల్పోతారు, కానీ క్రమంగా శక్తి శిక్షణ మీరు క్షీణతను నివారించడానికి సహాయపడుతుంది.