English: For weight loss: Beetroot contains 88% water and is quite low in fats and is thus a good weight loss food.
Telugu: బరువు తగ్గడానికిః బీట్రూట్ 88% నీరు కలిగి ఉంటుంది మరియు దానిలో కొవ్వులు చాలా తక్కువగా ఉంటాయి, అందువల్ల అది బరువును తగ్గించేందుకు మంచి ఆహారం.