English: Fish oil is considered to be the first source of vitamin D, which also helps strengthen bones and teeth and has a beneficial effect on the central nervous system.
Telugu: చేప నూనె మొదటి ఆధారము పరిగణించబడుతుంది విటమిన్ D, కూడా ఎముకలు మరియు దంతాల బలోపేతం చేయడానికి సహాయపడుతుంది మరియు కేంద్ర నాడీ వ్యవస్థ మీద చాలా ప్రయోజనకరమైన ప్రభావం.