English: I have outlined in the book how to get started and you will find more advanced diet information on my blog.
Telugu: ఎలా ప్రారంభించాలో పుస్తకంలో నేను వివరించాను మరియు మీరు నా బ్లాగులో మరింత ఆధునిక ఆహారం సమాచారాన్ని కనుగొంటారు.