English: Often, the sweet potato is rated with a GI in the mid-40s, so it is a good alternative.
Telugu: తరచుగా, తీపి బంగాళాదుంప 40 మధ్యకాలంలో GI తో రేట్ చేయబడుతుంది, కనుక ఇది మంచి ప్రత్యామ్నాయం.