English: With typical signs of menopause (irritability, lack of normal sleep, hormonal imbalance) will help flax seeds.
Telugu: రుతువిరతి ప్రత్యేక లక్షణాలు (చిరాకు, సాధారణ నిద్ర లేకపోవడం, హార్మోన్ల అసమతుల్యత) అవిసె గింజలు సహాయం చేస్తుంది.