English: Before you get started, take some time to learn about the basics of weight loss and what it really takes to see results.
Telugu: మీరు ప్రారంభించడానికి ముందు, బరువు నష్టం యొక్క బేసిక్స్ గురించి తెలుసుకోవడానికి కొంత సమయం పడుతుంది మరియు ఫలితాలను చూడటానికి ఇది నిజంగా ఏమి పడుతుంది.