English: Relaxing poses of this very kind like bhramari focus a wandering mind , control unbridled feelings and heal body of high stress .
Telugu: ఈ విధంగా సుఖపరమైన ముద్రలు అవి భ్రామరీ , ఉజ్జెయీ మెదడును కేంద్రీకృతం చేస్తాయి , అనియంత్రితమైన బాధలను నియంత్రిస్తాయి మరియు ఎక్కువగా ఒత్తిడితో బాధపడుతున్న శరీరానికి చికిత్స చేస్తుంది .