English: If you budget your calories to be "shorter" by 500 to 1000 calories each day, you will lose weight.
Telugu: """ ప్రతిరోజు మీ కేలరీలు 500-1000 కేలరీలు ""షార్ట్"" గా ఉంటే , మీరు బరువు కోల్పోతారు."