English: You should do them yourself at home, so you can trace and control the calorie content and, if necessary, add or remove from the composition of these or other products.
Telugu: ఇంటిలోనే మీరు వాటిని మీరు చెయ్యాలి, కాబట్టి మీరు క్యాలరీ కంటెంట్ను ట్రాక్ చేయవచ్చు మరియు నియంత్రించవచ్చు మరియు అవసరమైతే, కొన్ని ఉత్పత్తుల కూర్పు నుండి చేర్చండి లేదా తొలగించండి.