English: It can also provide a high-intensity, skills-training session, or a high calorie-burning workout in a short amount of time.
Telugu: ఇది అధిక-తీవ్రత, నైపుణ్యాలను-శిక్షణా సెషన్ను అందిస్తుంది లేదా తక్కువ కాలవ్యవధిలో అధిక క్యాలరీ-బర్నింగ్ వ్యాయామం కూడా అందిస్తుంది.