English: Each serving has over 200 calories, mostly from 200 calories, mostly from complex carbohydrates, so it's important to watch your portion sizes if you're on a weight-loss diet.
Telugu: ప్రతి సేవలందిస్తున్నవి ఎక్కువగా 200 కేలరీలు, ఎక్కువగా సంక్లిష్ట కార్బోహైడ్రేట్ల నుండి 200 కేలరీలు కలిగి ఉంటాయి, కాబట్టి మీరు మీ బరువు పరిమాణంలో ఉన్నట్లయితే మీ భాగాన్ని పరిమాణాలు చూడటం ముఖ్యం.