English: It is essential that the chains of muscles used in these activities, -- the anterior and posterior chain -- are developed for strength, stability and power and probably endurance as well.
Telugu: """పూర్వ మరియు పృష్ఠ గొలుసు"" అని పిలువబడే ఈ కార్యకలాపాలలో ఉపయోగించే కండరాల గొలుసులు బలం, స్థిరత్వం మరియు అధికారం కోసం అభివృద్ధి చేయటం చాలా అవసరం."