English: Almonds are rich in potassium and low in sodium, preventing your blood pressure from getting higher.
Telugu: అరటిలో ఎక్కువ మొత్తంలో పొటాషియం, సోడియం తక్కువ మోతాదులో ఉండటం వల్ల రక్తపోటు అదుపులో ఉంటుంది.