English: To prolong youth helps the right way of life, a healthy sleep, good nutrition, and also the rejection of bad habits.
Telugu: పొడిగించేందుకు youthfulness సరైన జీవనశైలి, ఆరోగ్యకరమైన నిద్ర, మంచి ఆహారం, మరియు హానికరమైన అలవాట్లు తప్పించడం సహాయపడుతుంది.