English: By monitoring that, you can determine whether you're working at a lower intensity, a moderate intensity - which is the minimum you want to work during cardio - and a high intensity.
Telugu: పర్యవేక్షణ ద్వారా, మీరు తక్కువ తీవ్రతతో పని చేస్తున్నారని నిర్ధారిస్తారు, ఒక మోస్తరు తీవ్రత -మీరు కార్డియోలో పనిచేయాలనుకుంటున్న కనీస మరియు అధిక తీవ్రత .