English: The exact same effect can be achieved simply with diet and gymnastics.
Telugu: అదేవిధంగా, అదే ప్రభావం కేవలం ఆహారం మరియు స్పోర్ట్స్ జిమ్నాస్టిక్స్ ద్వారా సాధించవచ్చు.