English: But whether it's normal or not, waking up in the middle of the night is interrupting our sleeping cycles, causing us to be more tired the next day and negatively affecting our health overall.
Telugu: ఇది సాధారణమైనదా కాదా, అర్ధరాత్రి నిద్రలేవడం మా నిద్ర చక్రాలకు అంతరాయం కలిగిస్తుంది , మరుసటి రోజు మమ్మల్ని మరింత అలసిపోయేలా చేస్తుంది మరియు మొత్తంగా మన ఆరోగ్యాన్ని ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తుంది.