English: For instance, if your heart rate remains about the same and you don't move for an hour, then chances are good you're asleep.
Telugu: ఉదాహరణకు, మీ హృదయ స్పందన ఒకేలా ఉంటే మరియు మీరు ఒక గంటకు కదలకుండా ఉంటే, అప్పుడు మీరు నిద్రపోతున్నారు.