English: The main thing with all of this - you should drink only one smoothie at a meal and eat this way for about 5 times a day.
Telugu: ఈ ప్రధాన విషయం - మీరు ఒక భోజనం కోసం ఒకే ఒక స్మూతీ త్రాగడానికి మరియు 5 రోజులు తినడానికి అవసరం.