English: Apples are low in calories and the low amount of sodium in it helps to release excess water from the body.
Telugu: ఆపిల్, కేలరీలలో తక్కువగా మరియు తక్కువ మొత్తంలో సోడియం కలిగి ఉండడం ద్వారా శరీరంలోని అదనపు నీటిని విడుదల చేయడానికి సహాయపడుతుంది.