English: Take vegetables such as carrots, spinach, tomatoes, bell papers etc.
Telugu: పీచు ఎక్కువగా ఉండే ఆకుకూరలు, మునక్కాయ, టొమాటో, క్యాబేజీ, బీన్స్. . వంటి కూరగాయలు ఎక్కువగా తీసుకోండి.