English: These recommendations take a variety of forms, all geared toward meeting the minimum exercise requirements to improve health.
Telugu: ఈ సిఫార్సులు వివిధ రకాలైన రూపాలను తీసుకుంటాయి, ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపర్చడానికి కనీస వ్యాయామ అవసరాలు తీర్చడానికి ఉద్దేశించినవి.