English: This 2008 study of nearly 1,700 overweight people found that those who kept a food diary lost twice as much weight as those who didn't record their food intake.
Telugu: 1,700 మంది బరువున్న వ్యక్తుల గురించి 2008 లో నిర్వహించిన అధ్యయనం ఆహార రికార్డులను ఉంచినవారికి ఇంతకుముందు రెండుసార్లు ఎక్కువ బరువు కోల్పోయినట్లు కనుగొన్నారు.