English: Swimmers can jump further down the training list if they are already at that fitness level, but experience has shown that it works best by starting at the start.
Telugu: ఈ ఫిట్నెస్ స్థాయిలో ఇప్పటికే ఉంటే స్విమ్మర్లు శిక్షణ జాబితాలో మరింత ముందుకు సాగవచ్చు, కానీ ప్రారంభంలో ప్రారంభించడం ద్వారా ఇది ఉత్తమంగా పని చేస్తుందని అనుభవం చూపించింది.