English: It is necessary to take a break of five mintues every hour and ten-fifteen minutes every two hours .
Telugu: ప్రతి గంటకు ఐదు నిముషాలు విశ్రాంతి మరియు ప్రతి రెండు గంటలకు పది-పదిహేను నిముషాల విరామం తీసుకోవటం తప్పనిసరి .