English: Monitor the movement you do, how long you do it, and how hard you're working.
Telugu: మీరు చేసే కార్యకలాపాలను ట్రాక్ చేయండి, మీరు ఎంత కాలం చేస్తారో మరియు ఎంత కష్టంగా పనిచేస్తున్నారో గమనించండి .