English: Fruits and vegetables that are rich in antioxidants and Vitamin C help boost immunity.
Telugu: విటమిన్ సి మరియు జింక్ అధికంగా ఉండే సిట్రస్ ఫ్రూట్స్, గార్లిక్ ఎక్కువగా తీసుకోవడం వల్ల ఇవి వ్యాధినిరోధక శక్తిని పెంచుతాయి.