English: Maintaining personal hygiene is the best way to avoid catching a cold and cough.
Telugu: వ్యక్తిగత పరిశుభ్రతను కలిగి ఉండటం అనేది జలుబు మరియు దగ్గును నివారించగల ఒక ఉత్తమమైన మార్గం.