English: It is rich in protein, fibers, vitamin C, vitamin A, folic acid, vitamin B-6, vitamin K and potassium.
Telugu: ఇందులో విటమిన్లు ఏ, బీ-6, పొటాషియం, ఫోలేట్, థియామిన్, కాల్షియం, ఐరన్, రాగి, భాస్వరం, మెగ్నీషియం అధికంగా ఉంటాయి.