English: This is an important process that helps you feel more energetic post sleeping.
Telugu: నిద్ర నుంచి మేల్కొన్న తర్వాత మరింత ఉత్సాహంగా, శక్తివంతంగా ఉన్న భావన కలిగించేందుకు ఈ ప్రక్రియ చాలా ముఖ్యమైనది.