English: Furthermore, a study by ‘Chronobiology International’ found that afternoon exercise releases higher levels of testosterone, which plays a key role in gaining muscles.
Telugu: సాయంత్రం సమయం లో చేసే వ్యాయామం వలన టెస్టోస్టెరాన్ యొక్క విడుదల అధిక స్థాయిలో ఉంటుంది. . ఇది కండరాలను ధృడంగా చేయడానికి ముఖ్య పాత్ర వహిస్తుందని ‘క్రోనోబయాలజీ ఇంటర్నేషనల్’ అధ్యయనంలో బయటపడింది.