English: Veggies like spinach and broccoli are loaded with fibre and very few calories.
Telugu: పాలకూర, మెంతికూర వంటి ముదురు ఆకుపచ్చరంగులో ఉన్న ఆకుకూరల్లో తక్కువ కేలరీస్‌, ఎక్కువ ఫైబర్‌ ఉంటాయి.