English: It's true with any exercise or sport - they build confidence and raise self-esteem.
Telugu: ఇది ఏదైనా వ్యాయామం లేదా ఆటతో నిజం - అవి విశ్వాసాన్ని పెంచుతాయి మరియు స్వీయ-గౌరవాన్ని పెంచుతాయి.