English: Apart from food, guidelines also recommend physical exercises, meditation and adequate sleep, and good exposure to sunlight
Telugu: ఆహారంతో పాటు, శారీరక వ్యాయామాలు, ధ్యానం, తగినంత నిద్ర, సూర్యరశ్మి పొందాలని మార్గదర్శకాలు సిఫార్సు చేస్తున్నాయి.