English: Any food with a score of 55 or less falls in the low-glycemic range, 56 to 69 puts it in the moderate-glycemic category, and 70 or above represents a high-glycemic item.
Telugu: 55 లేదా అంతకన్నా తక్కువగా ఉంటే తక్కువ గ్లైసెమిక్ ఇండెక్స్ అని , 56 నుండి 69 వరకు ఉన్న ఎడల మీడియం గ్లైసెమిక్ ఇండెక్స్ అని, మరియు 70 లేదా అంతకన్నా ఎక్కువ గ్లైసెమిక్ ఇండెక్స్ ఉన్న వాటిని, అధిక గ్లైసెమిక్ ఇండెక్స్ గా పరిగణించబడుతుంది.