English: Boil cinnamon sticks in water or sprinkle cinnamon powder on water and sip on it during the day, between meals especially.
Telugu: ✓దాల్చిన చెక్కలను నీటిలో ఉడకబెట్టండి లేదా దాల్చిన చెక్క పొడిని నీటిపై చల్లుకోండి మరియు పగటిపూట, ముఖ్యంగా భోజనాల మధ్య సిప్ చేయండి.