English: Many gymnasts feel tightest in the morning, so you may want to stretch in the afternoon or at night.
Telugu: అనేక జిమ్నస్ట్లు ఉదయం గట్టిగా భావిస్తారు, కాబట్టి మీరు మధ్యాహ్నం లేదా రాత్రిలో చాచుకోవచ్చు.