English: Then, you can gradually re-introduce them while being conscious of how and why you are using them in the first place.
Telugu: అప్పుడు, మీరు వాటిని ఎలా మరియు ఎందుకు ఉపయోగిస్తున్నారనే దానిపై జాగ్రత్త వహించేటప్పుడు నెమ్మదిగా వాటిని తిరిగి ప్రవేశపెట్టవచ్చు.