English: You should be physically active for 60 minutes a day, but you don't have to do it all at once!
Telugu: మీరు రోజుకు 60 నిమిషాల పాటు శారీరకంగా చురుకుగా ఉండాలి, అయితే మీరు అంతా ఒకేసారి చెయ్యవలసిన అవసరం లేదు!