English: People in Blue Zones typically limit meat and dairy, as well as sugary foods and beverages.
Telugu: బ్లూ మండలంలోని ప్రజలు సాధారణంగా మాంసం మరియు పాడి, అలాగే చక్కెర ఆహారాలు మరియు పానీయాలను నివారించండి.