English: An efficient energy source, fat provides 9kcals of energy per gram, whereas carbohydrates and protein only provide 4kcals.
Telugu: కొవ్వు గ్రాముకు 9 కేలరీలు అందిస్తుంది, కార్బోహైడ్రేట్లు మరియు ప్రోటీన్ గ్రాముకు కేవలం 4 కేలరీలు అందిస్తాయి.