English: Let's get started The 5 Factor Diet is a 5-week plan, weight loss smoothies without protein powder but you will need to stay on it quite a bit longer if you have more than about 10 pounds to lose.
Telugu: 5 ఫాక్టర్ ఆహారం ఒక 5 వారాల ప్రణాళిక, కానీ మీరు కోల్పోతారు గురించి 10 పౌండ్ల కంటే ఎక్కువ ఉంటే మీరు కొంచెం ఎక్కువ ఉండడానికి అవసరం.