English: A rich source of omega-3 acids are flax seeds, mustard, fish oil, olive tree fruit.
Telugu: ఒమేగా -3 కొవ్వు ఆమ్లాలు యొక్క ఒక గొప్ప మూలం అవిసె సీడ్, ఆవాలు, చేప నూనె, ఆలివ్ చెట్టు ఫలం.