English: Consuming a diet that is nutrient-rich can enhance your overall health.
Telugu: పోషక విలువలు ఎక్కువగా ఉండే ఆహారపదార్థాలు తీసుకోవడం వల్ల ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు కలుగుతుంది.