English: When he kept the monitor on during yoga, he noticed that when he strongly engaged his muscles, he could make his heart rate go up significantly.
Telugu: అతను యోగా సమయంలో మానిటర్ ఉంచినప్పుడు, అతను గట్టిగా తన కండరములు నిశ్చితార్థం ఉన్నప్పుడు తన హృదయ స్పందన గణనీయంగా పెరుగుతుంది అని గమనించాడు.