English: Whole vegetables have lots of vitamins and minerals, so eat more green, orange and yellow vegetables.
Telugu: మొత్తం తాజా కూరగాయలు విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు మా కలిగి, కాబట్టి మరింత ఆకుపచ్చ, నారింజ మరియు పసుపు కూరగాయలు తినడానికి.