English: Carbo-loading or making a concerted effort to eat extra carbohydrates two or three days prior to the event may be beneficial.
Telugu: కార్బో-లోడింగ్ లేదా ఈవెంట్కు ముందు రెండు లేదా మూడు రోజులు అదనపు కార్బోహైడ్రేట్ల తినడానికి ఒక తీవ్ర ప్రయత్నం చేయడం ప్రయోజనకరంగా ఉండవచ్చు.