English: The high protein content in cottage cheese helps in weight loss and provides the body with fat and protein.
Telugu: పనీర్ లో ఉండే అధిక ప్రొటీన్ వలన బరువు తగ్గటంలో సాయపడి, శరీరానికి కావాల్సిన కొవ్వు మరియు ప్రొటీన్ ను అందిస్తుంది.