English: 2.Keeping your legs straight out in forward direction, bend your right sided knee and get the heel of your right foot near the left hip.
Telugu: 2. శరీరాన్ని కుడివైపు తిప్పుతూ, ఎడమచేతిని కుడి మోకాలి పక్కగా పెట్టి కుడి మోకాలి బొటనవ్రేలు పట్టుకోవాలి.