English: Plant-based fats increase good cholesterol (HDL) and decrease bad cholesterol.
Telugu: మితంగా ముడిబియ్యం తినడంతో హెచ్‌డీఎల్‌(మంచి కొలెస్ట్రాల్‌) పెరిగి శరీరంలోని కొవ్వును తగ్గిస్తుంది.