English: It has protein , vitamins and minerals which is beneficial for health .
Telugu: ఇందులో ప్రోటీన్ , విటమిన్స్ లేక ఖనిజ పదార్థాలు ఉంటాయి ఇవి ఆరోగ్యానికి ఉపయోగకరమైనవి .