English: But if you are taking it in quantity more than necessary, it can have adverse effects on your health.
Telugu: అయితే రోజూ తీసుకోవల్సిన మోతాదు కంటే ఎక్కువ తీసుకోవడం వల్ల ఆరోగ్య మీద ప్రభావం చూపుతుంది.