English: Quinoa is a highly nutritious grain which is rich in complex carbohydrates and protein.
Telugu: క్వీనౌ కాంప్లెక్స్ కార్బో హైడ్రేట్స్ మరియు ప్రోటీనులు వంటి అధిక పోషకాంశాలుండే చిరు ధాన్యం.