English: This can help create a buffer zone between daytime work, as well as increase your evening rest.
Telugu: ఇది రోజు శ్రామికుల మధ్య బఫర్ జోన్ ను స్థాపించటానికి సహాయపడుతుంది మరియు రాత్రి విశ్రాంతిని ఆప్టిమైజ్ చేస్తుంది.