English: Regardless of type, protein is on the top ten lists of food to eat for a beach-ready body.
Telugu: సంబంధం లేకుండా రకం, ప్రోటీన్ ఒక బీచ్ సిద్ధంగా శరీరం కోసం తినడానికి ఆహార టాప్ పది జాబితాలు ఉంది.