English: (If you already have this setup and think, imagine having to get out of bed and turn the light off, then get back in when you are ready to go to sleep.
Telugu: (మీరు ఇప్పటికే ఈ సెటప్ని కలిగి ఉంటే, ఆలోచించి, మంచం నుండి బయటపడండి మరియు వెలుతురు తిరుగుతూ ఉంటే, నిద్రించడానికి సిద్ధంగా ఉన్నప్పుడు తిరిగి ప్రవేశించండి.