English: Once you've become comfortable with the technique, you may wish to go through the self-praise exercise mentally, and combine it with other activities, such as exercise or household tasks.
Telugu: మీరు సాంకేతికతతో సౌకర్యవంతంగా మారిన తర్వాత, స్వీయ-ప్రశంస వ్యాయామం ద్వారా మానసికంగా వెళ్లవచ్చు మరియు వ్యాయామం లేదా గృహ కార్యక్రమాల వంటి ఇతర కార్యకలాపాలతో దీనిని మిళితం చేయవచ్చు.