English: You've probably heard that the plank is one of the best exercises to build a strong core.
Telugu: మీరు బహుశా ప్లాంక్ ఒక బలమైన కోర్ నిర్మించడానికి ఉత్తమ వ్యాయామాలు ఒకటి విన్న చేసిన.