English: For example, if you lose 3 pounds during an hour run, that's 3 pints or 48 ounces.
Telugu: ఉదాహరణకు, మీరు ఒక గంట రన్ సమయంలో 2 పౌండ్ల కోల్పోతే, అది 2 పింట్లు లేదా 32 ఔన్సులు.