English: Most contemporary Yoga is an active practice in which you move from pose to pose, building heat and increasing your strength and flexibility in equal measure.
Telugu: యోగ తరగతుల యొక్క మెజారిటీ మీరు భంగిమలో నుండి భంగిమలో నుండి తరలించడానికి, వేడిని నిర్మించడానికి మరియు సమాన కొలత మీ బలం మరియు వశ్యత పెరుగుతుంది దీనిలో చురుకైన పద్ధతి.