English: An excellent source of dietary fibre as well as vitamins C, K and several B vitamins, pomegranates also contain other nutrients including iron, magnesium, phosphorous, potassium, folate, manganese, selenium and zinc.
Telugu: క్యాల్షియం, మెగ్నీషియం, సోడియం, పొటాషియం, సల్ఫర్, ఫాస్పరస్ వంటి మిన‌ర‌ల్స్‌తో పాటు విటమిన్ బి, విటమిన్ సి, ఫైబ‌ర్, యాంటీ ఆక్సిడెంట్స్ ఇలా ఎన్నో పోష‌కాలు ఉన్నాయి.