English: You probably also re-educated yourself as to what a healthy food portion was, so you will know to look at a plate whether it contains more food than you should eat in one meal.
Telugu: మీరు బహుశా ఆరోగ్యకరమైన ఆహార భాగానికి సంబంధించి మీరే తిరిగి విద్యావంతులై ఉంటారు, అందువల్ల మీరు ఒక భోజనంలో తినడం కంటే ఎక్కువ ఆహారాన్ని కలిగి ఉన్నారా లేదా అని మీరు తెలుసుకుంటారు.