English: A simple, direct, playful and relaxed introduction to a variety of meditation techniques--drawn from Taoism, Buddhism, and Advaita.
Telugu: ధ్యాన పద్ధతుల యొక్క వివిధ సరళమైన, ప్రత్యక్ష, ఉల్లాసకరమైన మరియు సడలించిన పరిచయం - టావోయిజం, బౌద్ధమతం మరియు అద్వైత నుండి తీసుకోబడింది.