English: Any new lifestyle change can seem overwhelming at first, but there is a secret to staying on track: Take it one day at a time, one healthy choice at a time.
Telugu: ఏదైనా కొత్త జీవనశైలి మార్పు మొదటి వద్ద అధిక కనిపిస్తుంది, కానీ ట్రాక్ లో ఉంటున్న ఒక రహస్య ఉందిః ఒక సమయంలో ఒక రోజు, ఒక ఆరోగ్యకరమైన ఎంపిక ఒక టేక్.