English: A good balance of omega-3 and omega-6 fatty acids is essential to your health.
Telugu: ఒమేగా -3 మరియు ఒమేగా -6 కొవ్వు ఆమ్లాల సమతుల్యతను కలిగి ఉండటం మంచి ఆరోగ్యానికి ముడిపడి ఉంటుంది.