English: Some cooking oils, such as olive and vegetable oil, are lower in saturated fat and higher in unsaturated fat, which is considered to be healthier for your heart.
Telugu: ఆలివ్ మరియు కూరగాయల నూనె వంటి కొన్ని వంట నూనెలు సంతృప్త కొవ్వులో తక్కువగా ఉంటాయి మరియు అసంతృప్త కొవ్వులో అధికంగా ఉంటాయి, ఇది మీ హృదయానికి ఆరోగ్యకరమైనదిగా భావిస్తారు.