English: You should be fine to run your 5K race on the roads, but don't make a drastic switch to running outside exclusively.
Telugu: రహదారులపై మీ 5K రేసును అమలు చేయడానికి మీరు బాగానే ఉండాలి, కానీ ప్రత్యేకంగా బయట నడుస్తున్న తీవ్ర స్విచ్ చేయవద్దు.