English: If your therapist or personal trainer is giving you core stabilization exercises for the first time, most likely she will start you in the supine position.
Telugu: మీ వైద్యుడు లేదా వ్యక్తిగత శిక్షకుడు మొదటి సారి మీరు కోర్ స్థిరీకరణ వ్యాయామాలు ఇవ్వడం ఉంటే, చాలా మటుకు ఆమె అత్త స్థానం లో మీరు ప్రారంభమౌతుంది.