English: Look out for fruit-flavored drinks that are mostly sugar or high-fructose corn syrup -- they just don't pack the nutritional value of 100-percent fruit juices.
Telugu: ఎక్కువగా చక్కెర లేదా అధిక ఫ్రక్టోజ్ కార్న్ సిరప్ ఉన్న పండ్ల రుచి గల పానీయాల కోసం చూడండి, ఎందుకంటే అవి 100 శాతం పళ్ల రసాల పోషక విలువను కలిగి లేవు.