English: In case you've been in solitary confinement for the past five years, the gist of the Paleo movement is that, as a species, we've fallen a long way since our hunter-gatherer days, and now our carb-rich diets and lack of rigorous exercise have made us soft, slow, and vulnerable.
Telugu: ఒకవేళ మీరు గత ఐదేళ్లుగా ఏకాంత నిర్బంధంలో ఉంటే, పాలియో ఉద్యమం యొక్క సారాంశం ఏమిటంటే, ఒక జాతిగా, మన వేటగాడు రోజుల నుండి చాలా దూరం పడిపోయాము, మరియు ఇప్పుడు మా కార్బ్ అధికంగా ఉన్న ఆహారం మరియు కఠినమైన వ్యాయామం లేకపోవడం మమ్మల్ని మృదువుగా, నెమ్మదిగా మరియు హాని కలిగించేలా చేసింది.