English: Studies show that those that eat a high-protein morning meal are much less hungry and have fewer yearnings throughout the day.
Telugu: అధిక ప్రోటీన్ కలిగిన అల్పాహారం తినేవారు తక్కువ ఆకలిని అనుభవిస్తారని మరియు రోజంతా తినడానికి తక్కువ కోరికను చూపుతారని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి.