English: Besides this, refrain from eating spicy food and heavy food.
Telugu: వీటితో పాటూ అధిక సాచురేటేడ్ కొవ్వు పదార్థాలను మరియు అధికంగా ఉప్పు ఉండే ఆహార పదార్థాలకు దూరంగా ఉండండి.