English: When working out, you will be stretching your muscles, and therefore they need nutrients to heal and repair themselves quickly.
Telugu: పని చేస్తున్నప్పుడు, మీరు మీ కండరాలను సాగతీరుతారు, అందువల్ల వారు స్వయంగా త్వరగా నయం చేయటానికి మరియు రిపేర్ చేయడానికి పోషకాలు అవసరం.