English: People who are aware of what they eat are more satisfied with their meals and less likely to want to binge or overeat.
Telugu: వారు తినేవాటిని గురించి తెలుసుకున్న వ్యక్తులు వారి భోజనంతో ఎక్కువ సంతృప్తి చెందారు మరియు తక్కువగా ఉండటానికి లేదా అతిగా భుజించాలని కోరుకుంటారు.