English: If you exercise regularly, it will decrease the risk for high blood pressure, diabetes, heart disease and more or less it leads to weight loss alone.
Telugu: మీరు క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేస్తే, ఇది అధిక రక్తపోటు, డయాబెటిస్, గుండె జబ్బుల ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది మరియు ఎక్కువ లేదా తక్కువ బరువు తగ్గడానికి దారితీస్తుంది.