English: Certain lifestyle practices (such as maintaining a healthy weight, getting sufficient sleep, and exercising regularly) may also help shield you from heart disease and cancer.
Telugu: కొన్ని జీవనశైలి పద్ధతులు (ఆరోగ్యకరమైన బరువును నిర్వహించడం, తగినంత నిద్ర పొందటం మరియు క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయడం వంటివి) మీకు గుండె జబ్బు మరియు క్యాన్సర్ నుండి రక్షణ కల్పిస్తాయి.