English: From a weight training and strength and conditioning perspective, the training to accomplish these movements is very similar to a basketball training program.
Telugu: ఒక బరువు శిక్షణ మరియు బలం మరియు కండిషనింగ్ కోణం నుండి, ఈ కదలికలను సాధించడానికి శిక్షణ ఒక బాస్కెట్బాల్ శిక్షణా కార్యక్రమానికి చాలా పోలి ఉంటుంది.