English: Strive to get 150 to 300 minutes per week of moderate-intensity physical activity.
Telugu: ప్రతి వారం 150 నుండి 300 నిముషాలు ఒక మోస్తరుగా తీవ్రమైన లేదా తీవ్రమైన శారీరక శ్రమను పొందండి.