English: One of best things you can do to help yourself quit is to identify things that make you want to the smoke, including specific situations, the activities, the feelings, and people.
Telugu: విడిచిపెట్టడంలో మీకు మీరు సహాయం చేయడానికి మీరు చెయ్యగల్గిన మంచి పని ఏమిటంటే, నిర్దిష్ట పరిస్థితులు, కార్యకలాపాలు, భావాలు, మరియు వ్యక్తులతో సహా ధూమపానం చేయాలని మీకు అనిపించేటట్టు చేసే విషయాలను గుర్తించటం.