English: A training program is a schedule of exercise types, frequency, intensity, and volume, whether for weight training or any other fitness training.
Telugu: ఒక శిక్షణ కార్యక్రమం వ్యాయామం రకాలు, ఫ్రీక్వెన్సీ, తీవ్రత మరియు వాల్యూమ్ యొక్క షెడ్యూల్, బరువు శిక్షణ లేదా ఇతర ఫిట్నెస్ శిక్షణ కోసం.