English: You'll need solid upper body strength and core stability to do this move, so only try this if you're an advanced exerciser.
Telugu: మీరు ఈ చర్యను చేయటానికి ఘన ఉన్నత శరీర బలం మరియు కోర్ స్థిరత్వం అవసరం, కనుక మీరు ఆధునిక వ్యాయామం చేస్తే మాత్రమే దీన్ని ప్రయత్నించండి.