English: If you are participating in a strength training program, protein helps you to build muscle as well.
Telugu: మీరు బలం శిక్షణా కార్యక్రమంలో పాల్గొంటే, ప్రోటీన్ కండరాలని కూడా నిర్మించటానికి సహాయపడుతుంది.