English: As we get older, beyond the age of 65, the average sleep need may decrease slightly to 7 to 8 hours.
Telugu: మేము వయస్సు వచ్చినప్పుడు, 65 ఏళ్ల వయస్సులో, సగటు నిద్రావస్థకు 7 నుండి 8 గంటల వరకు కొద్దిగా తగ్గించవచ్చు.