English: A good way to stave off dehydration is to drink water when you wake up in the morning.
Telugu: ప్రొద్దున నిద్ర లేవగానే నీళ్లు తాగడం అనే అలవాటు శరీరంలో నీటి కొరతను నివారించే ఒక ఉపాయం.