English: The hope is that the period of relaxation and the extra time awake will prompt you to fall asleep more easily.
Telugu: ఆశాజనక కాలం మరియు అదనపు సమయం మేల్కొని మీరు నిద్రలోకి మరింత సులభంగా పడిపోయేలా అడుగుతుంది.