English: A good source of folate, dietary fiber, potassium, manganese and vitamin C, beets are plump with important nutrients.
Telugu: విటమిన్ సి, మాంగనీస్, ఫోలేట్, పొటాషియం, బి విటమిన్లు, కీలకమైన ఫ్లేవనాయిడ్ల యొక్క గొప్ప మూలం.