English: Numerous studies have proven that makhanas have a beneficial effect on the regulation of blood sugar.
Telugu: ఆరోగ్యకరమైన రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రించడంలో మఖానా ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాన్ని చూపుతుందని అనేక అధ్యయనాలు చూపించాయి.