English: Vegetables such as capsicum, broccoli, cabbage, tomatoes and spinach also contain vitamin C.
Telugu: ఆకుకూరలు, బెండకాయ, చిక్కుడు, బీన్స్, చిలగడదుంప వంటి కూరగాయలతో పాటు నారింజ, జామ, బొప్పాయి వంటి పండ్లను కూడా తీసుకుంటే విటమిన్ డి అందుతుంది.