English: Don't start hill training until you have about six to eight weeks of base-building running.
Telugu: మీరు ఆరు నుంచి ఎనిమిది వారాల బేస్-బిల్డింగ్ నడుస్తున్న వరకు కొండ శిక్షణను ప్రారంభించవద్దు.