English: The Center for Disease Control and Prevention (CDC) recommends that adults carry out 150 minutes of physical exercise each week and two days of physical strength activity.
Telugu: సెంటర్స్ ఫర్ డిసీజ్ కంట్రోల్ అండ్ ప్రివెన్షన్ (CDC) నుండి ప్రస్తుత మార్గదర్శకాలు పెద్దలు 150 నిమిషాలు మోడరేట్ వ్యాయామం మరియు రెండు సెషన్ల కండర నిర్మాణానికి వారానికి ఒకసారి వస్తారని సిఫార్సు చేస్తున్నారు.