English: A good choice would be to take an oral rehydration solution, or just plain water.
Telugu: మంచి ఎంపిక అనేది నోటి రీహైడ్రేషన్ పరిష్కారంగా ఉంటుంది, పెడాలియేట్ లేదా కేవలం సాదా నీరు.