English: Its use is that it contains vitamins C, A, E and B, as well as minerals: calcium, iodine, potassium and silicon.
Telugu: కాల్షియం,: ఇది ప్రయోజనాలు ఇది విటమిన్లు C, A, E మరియు B, మరియు ఖనిజాలు కలిగి ఉంది అయోడిన్, పొటాషియం మరియు సిలికాన్.