English: Take more antioxidants rich foods: Antioxidants help in reducing the number of free radical in the body.
Telugu: యాంటీఆక్సిడెంట్స్ అధికంగా ఉండే ఆహారాన్ని తీసుకోండిః యాంటీఆక్సిడెంట్లు శరీరంలో ఫ్రీ రాడికల్ సంఖ్యను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి.