English: Going gluten-free and vegetarian or vegan can be challenging, since so much of our food contains one or the other ... if not both.
Telugu: గ్లూటెన్ రహిత మరియు శాకాహారి లేదా వేగన్ గోయింగ్ సవాలు కావచ్చు, ఎందుకంటే మా ఆహారంలో చాలా ఒకటి లేదా మరొకటి . . . రెండూ లేకపోతే.