English: If your job consists of working on the computer, each hour try to look away from the screen and watch for a while in the distance.
Telugu: మీ ఉద్యోగ కంప్యూటర్ పని కలిగి ఉంటే, దూరం లో కొంత సమయం కోసం విండో నుండి వీక్షణ తొలగించి చూడటానికి ప్రతి గంట ప్రయత్నించండి.