English: If you are a sedentary person, your body loses 48 -64 ounces of water a day in perspiration, urine and feces, for normal metabolism and optimal removal of waste products.
Telugu: మీరు నిశ్చల వ్యక్తి అయితే, మీ శరీరం సాధారణ జీవక్రియ మరియు వ్యర్థ ఉత్పత్తుల యొక్క సరైన తొలగింపు కోసం చెమట, మూత్రం మరియు మలంలో రోజుకు 48 -64 oun న్సుల నీటిని కోల్పోతుంది.