English: Also, drinking plenty of water is essential to keep your body hydrated at all times.
Telugu: అందువల్ల, తగినంత నీటిని త్రాగడం మరియు ఎల్లప్పుడూ మీ శరీరాన్ని హైడ్రాటెడ్ గా ఉంచుకోవడం చాలా ముఖ్యం.