English: Our bodies can not make omega-3 fatty acids, so we must get them through food.
Telugu: మన శరీరాలు ఒమేగా -3 కొవ్వు ఆమ్లాలను తయారు చేయలేవు కాబట్టి అవి ఆహారం ద్వారా తీసుకోవాలి.