English: Use nuts and sandwich meat , mayonnaise , margarine , butter and sauce in less amount .
Telugu: కాయలు మరియు సైండ్‍విచ్ మాంసం , మాయోనిజ్ , మార్గరీన్ , వెన్న మరియు మజ్జిగ తక్కువ పరిమాణంలో తీసుకోవాలి .