English: Each week, your workouts will change slightly so that you gradually build strength and endurance to move on to the next phase of the program.
Telugu: ప్రతి వారం, మీ అంశాలు కొంచెం మారుతాయి, తద్వారా మీరు క్రమంగా బలోపేతం మరియు ప్రోగ్రాం యొక్క తరువాతి దశకు వెళ్ళటానికి ఓర్పు వేయాలి.