English: Add weight training, circuit training, or anything you can enjoy and will get your body moving in new directions.
Telugu: బరువు శిక్షణ, సర్క్యూట్ శిక్షణ, లేదా మీరు ఆనందించగల ఏదైనా మరియు కొత్త దిశలలో మీ శరీరాన్ని కదిలేలా చేర్చుకోండి.