English: The sunshine nutrient that keeps your bones, teeth and skin strong and healthy can be obtained from food, and is also even generated by your body in a unique way.
Telugu: మీ ఎముకలు, దంతాలు మరియు చర్మాన్ని బలంగా మరియు ఆరోగ్యంగా ఉంచే సూర్యరశ్మి పోషకం ఆహారం నుండి పొందవచ్చు మరియు మీ శరీరం ద్వారా కూడా ఒక ప్రత్యేకమైన రీతిలో ఉత్పత్తి అవుతుంది.