English: To increase agility, for example, you can hop forward and back and side to side.
Telugu: చురుకుతనం పెంచడానికి, ఉదాహరణకు, మీరు ముందుకు మరియు వెనుక వైపు మరియు సైడ్ వైపు హాప్ చేయవచ్చు.