English: It is also rich in calcium, copper, zinc, phosphorous, potassium and vitamin B.
Telugu: అంతేకాక జామకాయలో విటమిన్‌ ఎ, విటమిన్‌ బి, కేల్షియమ్‌, ఫాస్పరస్‌, పొటాషియం, ఐరన్‌, ఫోలిక్‌యాసిడ్‌,ఫైబర్ సమృద్ధిగా ఉంటాయి.