English: In other words, extreme calorie-restricted diets that eliminate important nutrients are not the best way to achieve fitness goals.
Telugu: ఇతర మాటలలో, ముఖ్యమైన పోషకాలను తొలగించే తీవ్ర కాలరీల నిర్బంధ ఆహారాలు ఫిట్నెస్ లక్ష్యాలను సాధించడానికి ఉత్తమ మార్గం కాదు.