English: Eggs are loaded with essential nutrients like vitamin B12, proteins, zinc, iron, and omega fatty acids, all of which are necessary for healthy hair growth.
Telugu: గుడ్లు - విటమిన్ B12, మాంసకృత్తులు, జింక్, ఐరన్ & ఒమేగా కొవ్వు ఆమ్లాల వంటి అవసరమైన పోషకాలతో పూర్తిగా నిండి ఉంటాయి, ఇవన్నీ కూడా ఆరోగ్యకరమైన జుట్టు పెరుగుదలకు చాలా అవసరమైనవి.