English: According to the American Council on Exercise (ACE), flexibility is described as "the range of motion of a given joint or group of joints or the level of tissue extensibility that a muscle group possesses."
Telugu: అమెరికన్ కౌన్సిల్ ఆన్ ఎక్సర్సైజ్ (ACE) ప్రకారం, వశ్యత అనేది "కండరాల సమూహం కలిగి ఉన్న కీళ్ళ లేదా కణాల యొక్క కణాల లేదా కణజాల విస్తరణ స్థాయి యొక్క కదలిక శ్రేణి" గా నిర్వచించబడింది.