English: So if you can handle 30 or 40 pounds on a chest press machine, you may only be able to handle 15 or 20 pounds per dumbbell.
Telugu: కాబట్టి, ఛాతీ ప్రెస్ మెషీన్లో మీరు 30 లేదా 40 పౌండ్లను నిర్వహించగలిగితే, మీరు డంబెల్కు 15 లేదా 20 పౌండ్లని మాత్రమే నిర్వహించగలుగుతారు.