English: are extremely high in Omega-3 and are loaded with antioxidants, vitamins, minerals, and fiber.
Telugu: ఆంకోవీస్ ఒమేగా -3 కొవ్వు ఆమ్లాలు, ప్రోటీన్, విటమిన్స్, మరియు ఖనిజాలు కూడా ఎక్కువగా ఉంటుంది.