English: As you continue with a run/walk program, the goal is to extend the amount of time you're running and reduce your walking time. [...]
Telugu: మీరు రన్ / నడక కార్యక్రమంతో కొనసాగితే, మీరు నడుస్తున్న సమయాన్ని విస్తరించడం మరియు మీ నడక సమయాన్ని తగ్గించడం.