English: Low dose melatonin (0.3-1.0 mg) for sleep can be effective for some people.
Telugu: మెలటోనిన్ యొక్క చిన్న మొత్తంలో (0.1 నుండి 0.5 మిల్లీగ్రాములు) కొన్ని వ్యక్తులలో నిద్రను మెరుగుపర్చడానికి చూపబడ్డాయి.