English: Effective weight loss at home is impossible without restoring the right sleep and wakefulness.
Telugu: ఇంట్లో ప్రభావవంతమైన బరువు నష్టం నిద్ర మరియు మెలకువకూ సరైన రీతిలో పునరుద్ధరణ లేకుండా అసాధ్యం.