English: If you've worked hard to lose weight and find that the scale has not dropped yet, now may be the time to take a look at the ingredients you regularly stock in your kitchen.
Telugu: మీరు ఉంటే బరువు తగ్గడానికి చాలా కష్టపడుతున్నారు మరియు స్కేల్ ఇంకా బడ్జె కాలేదని కనుగొనండి, మీరు మీ వంటగదిలో మామూలుగా నిల్వ చేస్తున్న పదార్థాలను రెండవసారి పరిశీలించే సమయం కావచ్చు.