English: Here we will take a look at what kefir is, what its health benefits are, and what it can possibly do for your digestive health.
Telugu: ఇక్కడ కేఫీర్ ఏమిటో, దాని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఏమిటి, మరియు మీ జీర్ణ ఆరోగ్యానికి అది ఏమి చేయగలదో పరిశీలించండి.