English: Every meal of yours should include a source of protein, a source of fat, and low-carb vegetables.
Telugu: మీ భోజనం ప్రతి ఒక ప్రోటీన్ మూల, ఒక కొవ్వు మూల మరియు తక్కువ కార్బ్ కూరగాయలు కలిగి ఉండాలి.