English: A 2014 review of 14 scientific studies found that consuming products containing probiotic bacteria, such as Bifidobacterium lactis, can increase the number of weekly bowel movements and soften stools, allowing individuals to pass them more easily.
Telugu: 14 శాస్త్రీయ అధ్యయనాల యొక్క 2014 సమీక్షలో ప్రోబయోటిక్ బ్యాక్టీరియాను కలిగి ఉన్న వినియోగ ఉత్పత్తులను గుర్తించారు బీఫిడోబాక్టీరియం లాక్టిస్, వీక్లీ ప్రేగు కదలికల సంఖ్యను పెంచుతుంది మరియు మృదులాస్థికి దోహదం చేస్తుంది, వ్యక్తులు వాటిని సులభంగా తేవడానికి వీలుకల్పిస్తుంది.