English: But, if you're experienced, use enough weight that you can ONLY complete the desired number of reps.
Telugu: కానీ, మీరు అనుభవించినట్లయితే, తగిన బరువును మాత్రమే మీరు తగిన సంఖ్యలో రెప్స్ పూర్తి చేయవచ్చు.