English: A study published in the Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics found that overweight and obese postmenopausal women who ate fewer desserts and less fried food and drank fewer sugar-sweetened beverages were able to lose weight and keep it off.
Telugu: అకాడమీ ఆఫ్ న్యూట్రిషన్ అండ్ డయెటిక్స్ పత్రికలో ప్రచురించిన ఒక అధ్యయనంలో తక్కువ డెజర్ట్స్, తక్కువ వేయించిన ఆహారం మరియు తక్కువ చక్కెర-తియ్యని పానీయాలు తినే అధిక బరువు మరియు ఊబకాయం రుతువిరతి స్త్రీలు బరువు కోల్పోతారు మరియు దానిని నిలుపుకోగలుగుతారు.