English: This not just helps in keeping you full for a long period of time but also helps one to lose weight.
Telugu: దీనివల్ల ఎక్కువ సమయం కడుపు నిండుగా ఉండడమే కాకుండా, బరువు తగ్గడానికి కూడా సహాయపడుతుంది.