English: Rollers can be used for stretching, self-massage, body support and stability workouts.
Telugu: సాగతీత, స్వీయ మర్దన, శరీర మద్దతు, మరియు స్థిరత్వం వ్యాయామాలు వంటి వ్యాయామ రోలర్లు అన్ని రకాలైన ఉపయోగాలుగా ఉంచవచ్చు.