English: By drinking cold ( ice ) water immediately on waking up you can get cold because while sleeping body gets suddenly cold and you get a cold .
Telugu: పడుకొని లేచిన తరువాత వెంటనే చల్లని నీరు ( మంచు ముక్క ) తాగడం వలన జలుబు వస్తుంది ఎందుకంటే నిద్రించే సమయంలో శరీరం అకస్మాత్తుగా చల్లగా అవుతుంది అప్పుడు జలుబు చేస్తుంది .