English: Also, keep in mind that whole grains, fruit and vegetables are considered carbohydrates.
Telugu: కార్బోహైడ్రేట్ అధికంగా ఉండే కాయగూరలు, పండ్లూ, ధాన్యాలు కూడా పోషకాహారంలో భాగమేనని గుర్తుంచుకోవాలి.