English: These dark-colored berries are very high in antioxidants and fibers, but luckily, they are low in sugar.
Telugu: ఈ ముదురు రంగు బెర్రీలలో యాంటీఆక్సిడెంట్లు మరియు ఫైబర్స్ చాలా ఎక్కువగా ఉంటాయి కాని అదృష్టవశాత్తూ, వాటిలో చక్కెర తక్కువగా ఉంటుంది.