English: Learning to view your own symptoms in a more matter-of-fact way will not only help to ease the self-imposed stress of feeling embarrassed, it will also make it easier to talk openly with others about your diagnosis.
Telugu: మరింత వాస్తవానికి-నిజానికి-వాస్తవానికి మీ స్వంత లక్షణాలను వీక్షించడం నేర్చుకోవడం అనేది ఇబ్బందికరంగా ఉన్న భావన యొక్క స్వీయ-ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి మాత్రమే సహాయపడదు, ఇది మీ రోగ నిర్ధారణ గురించి ఇతరులతో బహిరంగంగా మాట్లాడటం సులభం చేస్తుంది.