English: Most mineral supplements seem to be safe in small doses and used short-term, but can have adverse effects if taken in higher doses.
Telugu: చాలా ఖనిజ పదార్ధాలు చిన్న మోతాదులలో సురక్షితంగా ఉంటాయి మరియు స్వల్పకాలికంగా ఉపయోగిస్తారు, అయితే అధిక మోతాదులో తీసుకుంటే ప్రతికూల ప్రభావాలను కలిగి ఉంటాయి.