English: This soreness will last for a day, and the soreness will become much less as you progress with the exercises over the course of weeks.
Telugu: ఈ నొప్పి ఒక రోజు పాటు సాగుతుంది, మరియు వారాల వ్యవధిలో వ్యాయామాలతో మీరు పురోగతి చెందుతున్నప్పుడు నొప్పి చాలా తక్కువగా ఉంటుంది.