English: The best way to prevent a sedentary lifestyle is to do mall amounts of movement throughout the entire day so your body never spends too much time in a seated position.
Telugu: ఒక నిశ్చల జీవనశైలిని నివారించడానికి ఉత్తమ మార్గం మొత్తం రోజు అంతటా మాల్ మొత్తంలో చేయాలంటే మీ శరీరాన్ని ఎప్పుడూ కూర్చున్న స్థితిలో ఎక్కువ సమయం గడుపుతుంది.