English: To get an idea of just how much cardio can do for you, check out the following list of common exercises.
Telugu: మీ కోసం కార్డియో చెయ్యగలగడం గురించి తెలుసుకోవడానికి, సాధారణ వ్యాయామం యొక్క క్రింది జాబితాను తనిఖీ చేయండి.