English: Stretching at the end of your workout is important to maintain healthy joints, healthy muscles, and prevent injury.
Telugu: మీ వ్యాయామం చివరలో సాగదీయడం ఆరోగ్యకరమైన కీళ్ళు, ఆరోగ్యకరమైన కండరాలు మరియు గాయం నివారించడానికి చాలా ముఖ్యం.