English: Life is busy and finding the time to exercise can be tough, but the importance of moving can't be stressed enough, especially if you are someone who sits at a desk all day long.
Telugu: లైఫ్ బిజీగా ఉంది మరియు వ్యాయామం చేయడానికి సమయం గట్టిగా ఉంటుంది, కానీ కదలిక యొక్క ప్రాముఖ్యత తగినంతగా నొక్కి చెప్పబడదు, ప్రత్యేకంగా మీరు రోజు మొత్తం డెస్క్ వద్ద కూర్చున్న వ్యక్తి.