English: You just need to have 20-30 minutes walking per day, and you will increase you physical and mental health.
Telugu: ఒక రోజు మాత్రమే 20-30 నిమిషాల ఇవ్వడం శిక్షణ, మీరు నాటకీయంగా మీ మూడ్ మరియు ఆరోగ్య మెరుగుపరచడానికి.