English: Oats are loaded with fibre, folate, calcium, proteins, thiamin, magnesium, phosphorus, zinc, manganese, selenium, and iron.
Telugu: లెమన్ గ్రాస్ లో విటమి్ ఎ, విటమిన్ సి, ఫోలిక్ యాసిడ్, మెగ్నీషియం, జింక్, కాపర్, ఐరన్, పొటాషియ, ఫాస్పరస్, క్యాల్షియం మరియు మెగ్నీషియంలున్నాయి.