English: Omega-3 (n-3) fatty acids: You can get these good fats in your diet or you can get high doses in a fish oil supplement or by prescription.
Telugu: ఒమేగా 3 (n-3) కొవ్వు ఆమ్లాలు: మీరు మీ ఆహారంలో ఈ మంచి కొవ్వులు పొందవచ్చు లేదా మీరు చేప నూనె సప్లిమెంట్లో లేదా ప్రిస్క్రిప్షన్ ద్వారా అధిక మోతాదు పొందవచ్చు.