English: It is rich in Vitamin A, Vitamin C, iron, potassium, magnesium and copper.
Telugu: దీంట్లో పొటాషియం, విటమిన్ ఎ, సి, కె, రాగి, జింక్, ఇనుము, మాంగనీస్ లాంటి అనేక విటమిన్లు, ఖనిజాలు చాలా ఉన్నాయి.