English: Be sure they have access to a variety of foods; fruits, vegetables, whole grains, dairy and lean protein sources should be eaten every day.
Telugu: రకరకాల ఆహార పదార్ధాలు తినడం చాలా ముఖ్యం ప్రతి రోజు పండు, కూరగాయలు, ధాన్యాలు, ప్రోటీన్ ఆహారాలు మరియు డైరీ పదార్ధాలను తీసుకోవడానికి ప్రయత్నించండి.