English: A meal which contains all the essential nutrients that are required by the body i. e. protein, carbohydrates, fats, vitamin A, B, C, D, iron, calcium and iodine.
Telugu: మన శరీరానికి అవసరమైన పోషకాలు అనగా మాంసకృత్తులు, పిండిపదార్ధాలు, క్రొవ్వులు, విటమిన్ ఎ, బి, సి, డి, ఇనుము కాల్షియం, మరియు అయోడిన్ ను ఆహారంలో అందించాలి.