English: A balanced dish with vegetables and protein will fill you with energy, but will not cause a feeling of heaviness.
Telugu: కూరగాయలు మరియు ప్రోటీన్లతో సమతుల్య డిష్ మీకు శక్తిని ఇస్తుంది, కానీ భారాన్ని అనుభూతి కలిగించదు.