English: By starting with this exercise, you will start to develop the smaller stabilizing muscles.
Telugu: ఈ వ్యాయామంతో ప్రారంభించి, మీరు చిన్న స్థిరీకరణ కండరాలను అభివృద్ధి చేయడాన్ని ప్రారంభిస్తారు.