English: Plant-based oils such as extra-virgin olive oil build the feeling of "full" and help you overall slim down.
Telugu: మొక్కల ఆధారిత నూనెలు వంటివి అదనపు వర్జిన్ ఆలివ్ ఆయిల్ ఆ 'పూర్తి' అనుభూతిని సృష్టించండి మరియు మొత్తంగా సన్నగా ఉండటానికి మీకు సహాయపడుతుంది .