English: And finally, if you've not been regularly strengthening your ab muscles, you might consider skipping the toe touching altogether, or at the very least, substituting a prop, such as a table.
Telugu: చివరికి, మీరు మీ అబ్బా కండరాలను క్రమంగా బలపర్చలేకపోతే, మీరు పూర్తిగా కట్టుకునే బొటనవేలు, లేదా కనీసం ఒక టేబుల్ వంటి ప్రెస్ను ప్రత్యామ్నాయంగా పరిగణించవచ్చు.