English: Besides being more present and aware of what is happening around you in your life, being more mindful and present reduces stress as well.
Telugu: మీరు మరింత దృష్టి మరియు మీ జీవితం లో జరుగుతుందో గమనించవచ్చు జరగబోతోంది అవుతుంది వాస్తవం పాటు, మీరు మరింత హెచ్చరిక మారింది మరియు మీ జీవితంలో ఒత్తిడి తగ్గిస్తుంది.