English: To lead a good quality of life, it's vital that you get enough sleep each night.
Telugu: ఆరోగ్యవంతమైన జీవనశైలికి చక్కగా వేళకు నిద్రించే అలవాటు, ప్రతిరాత్రి వ్యక్తిగత నిద్రావసరాలు నెరవేర్చుకోవడం ఎంతో అవసరం.