English: There are many benefits of practicing yoga, including flexibility, pain management, building muscle strength, improving posture and improving your breathing.
Telugu: వశ్యత, నొప్పి నిర్వహణ, కండరాల బలం నిర్మాణం, భంగిమ మెరుగుపరచడం మరియు మీ శ్వాసను మెరుగుపరుచుకోవడం వంటి యోగ సాధన యొక్క అనేక ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి.