English: y taking off the pressure, you can learn to enjoy the changes you're making, which should encourage you to stick to them.
Telugu: ఒత్తిడిని తీసివేయడం ద్వారా, మీరు చేస్తున్న మార్పులను ఆస్వాదించడానికి మీరు నేర్చుకోవచ్చు, ఇది వారికి కట్టుబడి ఉండాలని ప్రోత్సహిస్తుంది.