English: Have a glass of juice made of carrot, beetroot, cucumber and papaya in the morning.
Telugu: కీర దోసకాయ, క్యారెట్, బీట్‌రూట్‌తో తయారుచేసిన జ్యూస్‌ను రోజు ఉదయం ఒక గ్లాసు తీసుకోవాలి.