English: According to the American Academy of Nutrition and Dietetics position paper, it is believed that when high fiber foods are ingested, the rate at which glucose appears in the blood is slower and insulin secretion is reduced.
Telugu: అమెరికన్ అకాడమీ ఆఫ్ న్యూట్రిషన్ అండ్ డీటిటిక్స్ స్టేషన్ కాగితం ప్రకారం, అధిక ఫైబర్ ఆహారాలు తీసుకున్నప్పుడు, గ్లూకోస్ రక్తంలో కనిపించే రేటు నెమ్మదిగా ఉంటుంది మరియు ఇన్సులిన్ స్రావం తగ్గించబడుతుంది.