English: Ham is high in sodium, and it might be one reason you wake up with puffy eyes and feel like you're dying of thirst.
Telugu: హామ్ సోడియం ఎక్కువగా ఉంది, మరియు మీరు ఉబ్బిన కళ్ళు మేల్కొలపడానికి మరియు మీరు దాహంతో మరణిస్తున్నట్లు భావిస్తే ఇది ఒక కారణం కావచ్చు.