English: A healthy lifestyle requires proper exercise, enough sleep, avoiding stress, stopping smoking, and avoiding unhealthy foods and drinks.
Telugu: పని మరియు జీవిత సమతుల్యత, క్రమమైన వ్యాయామం, తగినంత నిద్ర, ధూమపానం మరియు మద్యపానానికి దూరంగా ఉండటం మరియు ఒత్తిడిని నివారించడం వంటి ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని నిర్వహించండి.