English: If you live up north (or way down south), the atmosphere filters out a lot of the UV-B during winter and you may need more exposure.
Telugu: మీరు ఉత్తరాన (దక్షిణాన దక్షిణాన) నివసిస్తున్నట్లయితే, శీతాకాలంలో UV-B చాలా వాతావరణాన్ని ఫిల్టర్ చేస్తుంది మరియు మీరు మరింత ఎక్స్పోజర్ అవసరం కావచ్చు.