English: Biofeedback techniques, yoga, meditation, and hypnosis can be used to reduce muscle tension and slow heart rate.
Telugu: ఒత్తిడి తగ్గించుకోవడానికి మెడిటేషన్, యోగా, బయోఫీడ్ బ్యాక్ మరియు రిలాక్సేషన్ టెక్నిక్స్ సహాయపడుతుంది.