English: How can you use a weight training program to improve field hockey performance.
Telugu: మీరు ఫీల్డ్ హాకీ పనితీరును మెరుగుపరచడానికి ఒక బరువు శిక్షణా కార్యక్రమాన్ని ఎలా ఉపయోగించగలను?