English: It is rich in antioxidants and has numerous proven health benefits.
Telugu: ఇది యాంటీఆక్సిడెంట్లతో సమృద్ధిగా ఉంది మరియు అనేక నిరూపితమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంది.