English: Making your monthly breast self-exam (BSE) is a great way to familiarize yourself with the texture of your breasts, cyclical changes, size and condition of the skin.
Telugu: మీ నెలవారీ రొమ్ము స్వీయ-పరీక్ష (బిఎస్ఇ) చేయడం మీ రొమ్ముల నిర్మాణం, చక్రీయ మార్పులు, పరిమాణం మరియు చర్మ పరిస్థితుల గురించి బాగా తెలిసిన ఒక గొప్ప మార్గం.