English: """I recommend that clients seek out foods with naturally-occurring fiber sources first - that means whole grains, beans, nuts, fruits, and vegetables - whenever possible,"" says Cooper."
Telugu: """క్లయింట్లు సహజంగా సంభవిస్తున్న ఫైబర్ వనరులతో మొదట ఆహారాలు వెతుకుతున్నారని నేను సిఫార్సు చేస్తాను-తృణధాన్యాలు, బీన్స్, గింజలు, పండ్లు మరియు కూరగాయలు-సాధ్యమైనప్పుడల్లా,"" అని కూపర్ చెప్పాడు."