English: The solution: Rumsey assures us that after a week or two of adequate sleep - which she defines as seven to eight hours per evening - the surge of hunger and cravings should subside.
Telugu: పరిష్కారంః రమ్సే ఒక వారం లేదా రెండు తగినంత నిద్ర తర్వాత-సాయంత్రం ఏడు నుండి ఎనిమిది గంటలు అని ఆమె నిర్వచించింది-ఆకలి మరియు కోరికల పెరుగుదల తగ్గుతుంది.