English: Spend time with yourself: Connecting with yourself is a crucial step towards achieving longevity.
Telugu: మీతో మీరు గ‌డ‌పండి : మీతో మీరు క‌నెక్ట్ అవ‌డం దీర్ఘాయువు సాధించేందుకు కీల‌కం అంటారు నిపుణులు.