English: In the morning, you need to drink on an empty stomach 300 grams of milk and fresh citrus juice.
Telugu: ఒక ఖాళీ కడుపుతో ఉదయం మీరు పాలు మరియు తాజా సిట్రస్ రసం 300 గ్రాముల త్రాగడానికి అవసరం.