English: Due to the above features of these exercises, they are used specifically to build up quadriceps and hone lateral muscles of the thigh, which, in turn, allows much more clearly to manifest the separation between the hamstrings and quadriceps.
Telugu: ఈ వ్యాయామాల పైన ఉన్న లక్షణాల కారణంగా, అవి ప్రత్యేకంగా క్వాడ్రిస్ప్లను నిర్మించటానికి మరియు తొడ యొక్క పార్శ్వ కండరాలను మెరుగుపర్చడానికి ప్రత్యేకంగా ఉపయోగించబడతాయి , ఇది హామ్ స్ట్రింగ్స్ మరియు క్వాడ్రైస్ప్ల మధ్య విభజనను స్పష్టంగా స్పష్టీకరించడానికి అనుమతిస్తుంది.