English: So before you decide to undertake the food plan, it's good to judge keto meals plans and think about whether or not you suppose you can follow it for the long term.
Telugu: మీరు ఆహారాన్ని అలవరచుకోవటానికి ముందు, ఇది కీటో భోజన పధకాలను అంచనా వేయడానికి మరియు దీర్ఘకాలిక కోసం మీరు కర్ర చేయవచ్చా లేదా అనేదాని గురించి ఆలోచించడం మంచిది.