English: However, because protein and vitamin E are -- at appropriate levels -- good for you, it might be worth increasing them (one at a time) to see if they make you feel better.
Telugu: అయినప్పటికీ, ప్రోటీన్ మరియు విటమిన్ E లు - తగిన స్థాయిలో - మీ కోసం మంచిది, వాటిని పెంచుకోవడం విలువైనది కావచ్చు (ఒక సమయంలో) అవి మీకు మంచి అనుభూతిని కలిగిస్తాయి.