English: Lack of sufficient sleep, which tends to be between 7-9 hours for the majority of people, may also impair glucose tolerance, which is your body's ability to utilise sugar for fuel.
Telugu: తగినంత నిద్ర లేకపోవడం-చాలా మందికి రాత్రి 7 నుండి 9 గంటలు అని నిపుణులు చెబుతున్నారు - బలహీనమైన గ్లూకోస్ టాలరెన్స్కు కూడా దారితీస్తుంది, a. k. a. ఇంధనం కోసం చక్కెరను ఉపయోగించుకునే మీ శరీర సామర్థ్యం.