English: Some relaxation techniques such as deep breathing and meditation are very effective in relieving stress.
Telugu: లోతైన శ్వాస మరియు సడలింపు వ్యాయామాలు వంటి ఒత్తిడి తగ్గింపు పద్ధతులు చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటాయి.