English: The diet is comprised of a list of recommended foods such as lean meats, vegetables, and "good" (mostly monounsaturated) fats.
Telugu: ఈ వంటలలో లీన్ మాంసాలు, కూరగాయలు మరియు "మంచి" (ఎక్కువగా మోనోసంతృత్తులు) కొవ్వులు వంటి సిఫార్సు చేసిన ఆహారాల జాబితా ఉంటుంది.