English: You can either face the wall and bring your arms outstretched in front of you with your hands on the wall or turn around and bring the lifted back foot onto the wall.
Telugu: మీరు గోడను ఎదుర్కొంటారు మరియు మీ చేతులతో గోడపై మీ చేతులతో ముందుకు సాగవచ్చు లేదా చుట్టూ తిరుగుతారు మరియు గోడపై పైకి ఎత్తబడిన అడుగును తీసుకురావచ్చు.