English: Like all dairy products, cheese contains calcium, which helps relieve stress and relax muscles, along with regulating your body's production of melatonin.
Telugu: అన్ని పాల ఉత్పత్తుల్లాగే, జున్ను కాల్షియం కలిగి ఉంటుంది, ఇది మీ శరీరం యొక్క మెలటోనిన్ ఉత్పత్తిని నియంత్రించడంతో ఒత్తిడిని ఉపశమనం చేస్తుంది మరియు కండరాలను విశ్రాంతి చేయవచ్చు.