English: Regular meditation promotes self-realization of a person, helps to strengthen psychological resistance to conflicts and stresses.
Telugu: రెగ్యులర్ ధ్యానం, స్వీయ పరిపూర్ణత సహాయపడుతుంది సంఘర్షణ మరియు ఒత్తిడి మానసిక స్థిరత్వం బలోపేతం చేయడానికి సహాయపడుతుంది.