English: Avoid oily and fatty foods and indulge in vegetables and fruits instead.
Telugu: జీర్ణక్రియకు కష్టం కలిగించే కొవ్వు కలిగిని ఆహారాలకు బదులు, పండ్లు, కూరగాయలను ఎక్కువగా తీసుకోవాలి.