English: Watch yourself in a mirror, or use a video camera to see how effective the technique is.
Telugu: అద్దంలో మీరే చూడండి , లేదా టెక్నిక్ ఎంత సమర్థవంతమైన చూడటానికి వీడియోని కెమెరాను ఉపయోగిస్తాయి .