English: According to Medical studies, foods that are high in sugar and saturated fats can lead to anxiety, stress, and disturbed sleep.
Telugu: క్లినికల్ స్లీప్ మెడిసిన్ అనే జర్నల్‌లో ప్రచురించిన ఓ అధ్యయనం ప్రకారం కొవ్వు, షుగర్ అధికంగా ఉండే ఫుడ్ తీసుకోవడం వల్ల మానసిక ఒత్తిడి పెరిగి నిద్రలేమికి కూడా దారితీస్తుంది.