English: Linum usitatissimum oil is extremely rich in Omega-3 fatty acids and therefore ideally suited to supplement the diet in a balanced way.
Telugu: లైనమ్ వినియోగం చమురు ఒమేగా -30 కొవ్వు ఆమ్లాలలో చాలా సమృద్ధిగా ఉంటుంది మరియు అందువల్ల సమతుల్య మార్గంలో ఆహారాన్ని పూరించడానికి బాగా సరిపోతుంది.