English: Taking 5-HTP along with GABA (gamma-aminobutyric acid), erythromycin journal a relaxing neurotransmitter, reduced the time it took to fall asleep and increased the duration and quality of sleep.
Telugu: GABA (నియమాక గామా-అమినోబటైరిక్ యాసిడ్), ఒక రిలాక్సింగ్ న్యూరోట్రాన్స్మిటర్ పాటు 5-HTP తీసుకోవడం, అది నిద్రపోవడం చేయడానికి పట్టే సమయాన్ని తగ్గించవచ్చు మరియు వ్యవధి మరియు నిద్ర నాణ్యత పెరిగాయి.