English: Easy to pack and use, a resistance band or two can provide a good upper and lower body workout in the smallest amount of space.
Telugu: ప్యాక్ మరియు ఉపయోగించడానికి సులభం, ఒక నిరోధక బ్యాండ్ లేదా రెండు స్థలం అతి తక్కువ మొత్తంలో ఒక మంచి ఉన్నత మరియు తక్కువ శరీర వ్యాయామం అందిస్తుంది.