English: Your stability, flexibility and endurance are strengthened - and most of all, your mind is engaged.
Telugu: మీ స్థిరత్వం, వశ్యత మరియు ఓర్పు బలపడతాయి-మరియు అన్నింటికంటే, మీ మనస్సు నిమగ్నమై ఉంటుంది.