English: The reality is, most people do, in fact, have time for the recommended seven to eight hours of sleep every night plus enough time for a 30- to 60-minute workout on most days.
Telugu: రియాలిటీ, చాలా మంది ప్రజలు , నిజానికి, ఏడు నుండి ఎనిమిది గంటల నిద్రావస్థకు నిద్రలో ప్రతిరోజూ ఎక్కువ సమయాలలో 30 నుంచి 60 నిముషాల వ్యాయామం కోసం చాలా సమయాలలో సమయాన్ని కలిగి ఉంటుంది.