English: You should be aware that this is a basic introduction to these exercises and that many variations are possible.
Telugu: మీరు ఈ వ్యాయామాలకు ప్రాథమిక పరిచయం మరియు అనేక వైవిధ్యాలు సాధ్యం కావచ్చని మీరు తెలుసుకోవాలి.