English: It's all very well for overweight people to get hammered by personal trainers on reality shows, but you need to be sure you have no underlying medical reasons not to exercise regularly, especially if you've been sedentary for many years.
Telugu: రియాలిటీ కార్యక్రమాల మీద వ్యక్తిగత శిక్షకులచే అధిక బరువు కలిగిన వ్యక్తులకు ఇది చాలా మంచిది, కానీ మీరు ఎప్పటికప్పుడు వ్యాయామం చేయకూడదనే ప్రాథమిక కారణాలు మీకు లేవు, ప్రత్యేకించి మీరు చాలా సంవత్సరాలు నిశ్చలంగా ఉండి ఉంటే.