English: According to American Council on exercises, between the ages of 30 and 80, stationary grown-ups can involvement as much as 30 to 40 percent loss of solid quality because of decreased muscle mass.
Telugu: అమెరికన్ కౌన్సిల్ ఆన్ ఎక్సర్సైజ్ ప్రకారం, "30 మరియు 80 సంవత్సరాల వయస్సు మధ్య, నిశ్చలమయిన పెద్దలు కండరాల ద్రవ్యరాశి యొక్క తగ్గిన స్థాయిల ఫలితంగా 30 నుండి 40 శాతం కండరాల శక్తిని కోల్పోతారు.