English: The stress of our mind can become a bit too rough on our body to handle, and we need to remember that we can evolve and make cognitive and emotional progress only if we are healthy and strong to hold on to our grounding.
Telugu: మన మనస్సు యొక్క ఒత్తిడి నిర్వహించడానికి మన శరీరంపై కొంచెం కఠినంగా మారుతుంది, మరియు మనం ఆరోగ్యంగా మరియు మన గ్రౌండింగ్ను పట్టుకోవటానికి బలంగా ఉంటేనే మనం పరిణామం చెందగలమని మరియు అభిజ్ఞా మరియు భావోద్వేగ పురోగతిని సాధించగలమని గుర్తుంచుకోవాలి.