English: Sunlight is an excellent source of Vitamin D, which is difficult to get enough of only from what you eat.
Telugu: సూర్యరశ్మి అనేది విటమిన్ D యొక్క పెద్ద మూలం, ఇది మీ ఆహారం ద్వారా తగినంతగా పొందటం కష్టం.