English: For the same, one should have more citrus fruits and vegetables like Amla, Lemon, Orange and others.
Telugu: అదే కోసం, ఆమ్లా, నిమ్మకాయ, ఆరెంజ్ మరియు ఇతర సిట్రస్ పండ్లు మరియు కూరగాయలు ఉండాలి.