English: Nutrients that may be lacking in a vegetarian diet are listed below, along with foods and beverages that may help you meet your body's needs for these nutrients.
Telugu: ఒక శాఖాహార ఆహారంలో లేకపోగల పోషకాలు, ఈ పోషకాల కోసం మీ శరీరం యొక్క అవసరాలను తీర్చడంలో మీకు సహాయం చేయగల ఆహారాలు మరియు పానీయాలతో పాటుగా సైడ్ బార్ లో ఇవ్వబడ్డాయి.