English: It is also worth noting that both in those and other fruits there is a huge amount of vitamin D, which prevents the development of rickets in young children, and vitamin K, which provides elasticity of the vessels and prevents the development of heart disease.
Telugu: ఇది కూడా ఆ మరియు ఇతర పండ్లు లో రక్త నాళాలు యొక్క స్థితిస్థాపకత అందిస్తుంది మరియు గుండె జబ్బు అభివృద్ధి నిరోధిస్తుంది ఇది చిన్నారుల్లో రికెట్స్ అభివృద్ధి నిరోధిస్తుంది ఇది విటమిన్ D, మరియు విటమిన్ K, భారీ పరిమాణంలో ఉంది గమనించాలి.