English: Pre-season, though (which, depending on whether you play sevens or not, can be anywhere from two to six months), is the time for building up your stamina and overall fitness level, which means your workouts will be longer and more strenuous than they should be during the season.
Telugu: ప్రీ-సీజన్ను (అయితే, మీరు సెవెన్స్ను ప్లే చేస్తారా లేదా అనేదానిపై ఆధారపడి, రెండు నుండి ఆరు నెలల వరకు ఎక్కడైనా ఉంటుంది), మీ శక్తిని మరియు మొత్తం ఫిట్నెస్ స్థాయిని పెంపొందించే సమయంగా ఉంది, అంటే మీ అంశాలు ఎక్కువ సమయం మరియు మరింత శక్తివంతమైనవి వారు సీజన్లో ఉండాలి కంటే.