English: An important rule for running a 5K (or any distance, for that matter) is, "Nothing new on race day."
Telugu: ఒక 5K రేసింగ్ (లేదా ఏ జాతి దూరం, ఆ విషయం కొరకు) రేసింగ్ కోసం ఒక ముఖ్యమైన నియమం, "రేసు రోజున ఏదీ కొత్తది కాదు.