English: Hydration of the body improves the body's resistance to diseases, including viral diseases, because properly moistened mucous membranes of the eyes, nose and mouth are an effective barrier to pathogenic microorganisms attacking us.
Telugu: శరీరం యొక్క హైడ్రేషన్ వైరల్ వ్యాధులతో సహా వ్యాధులకు శరీర నిరోధకతను మెరుగుపరుస్తుంది, ఎందుకంటే కళ్ళు, ముక్కు మరియు నోటి యొక్క సరిగ్గా తేమతో కూడిన శ్లేష్మ పొరలు మనపై దాడి చేసే వ్యాధికారక సూక్ష్మజీవులకు ప్రభావవంతమైన అవరోధం.