English: In the event that you feel discomfort when performing this exercise with the knee stop on the bench, try it in a position where the feet of both feet are on the floor.
Telugu: ఆ సందర్భంలో, మీరు మోకాలి బెంచ్ మీద దృష్టితో ఈ వ్యాయామం చేయడం అసౌకర్యంగా భావిస్తే, రెండు అడుగుల నేలపై ఒక స్థానం లో అమలు చేసేందుకు ప్రయత్నించండి.