English: Asparagus is rich in nutrients and is high in folic acid and a good source of potassium, fibre, vitamin B6, vitamin A , C and thiamine.
Telugu: ఆస్పరాగస్ పొటాషియం,విటమిన్ B6,విటమిన్ ఎ,సి,థయామిన్ మరియు ఫోలిక్ ఆమ్లం వంటి గొప్ప మూలాలను కలిగి ఉంది.