English: Anecdotal reports suggest that it's very effective for producing increases in both muscle size and strength.
Telugu: కండరాల పరిమాణం మరియు బలం రెండింటిలోనూ పెరుగుదలను ఉత్పత్తి చేయడానికి ఇది చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుందని వృత్తాంత నివేదికలు సూచిస్తున్నాయి.