English: A proper diet should consist of lean proteins, clean carbs, healthy fats, vegetables and fresh fruit.
Telugu: ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం అంటే పండ్లు, తాజా కూరగాయలు, చేపలు, తృణధాన్యాలు, మరియు ఫైబర్లతో కూడిన ఆహారం.