English: But even though these weight loss plans are simple, there are significant downsides to juicing and so-called "healthy" smoothies aren't good for your diet in some situations.
Telugu: కానీ ఈ బరువు నష్టం ప్రణాళికలు సామాన్యమైనప్పటికీ, రసాలను మరియు "ఆరోగ్యకరమైన" స్మూతీస్ అని పిలవబడే గణనీయమైన దుష్ప్రభావాలు కొన్ని సందర్భాల్లో మీ ఆహారంలో మంచివి కావు .