English: While an athlete must train specifically for their sport if they want to excel, for most people, cross-training is a beneficial training method for maintaining a high level of overall fitness.
Telugu: ఒక ఆటగాడికి వారి క్రీడ కోసం ప్రత్యేకంగా శిక్షణ ఇవ్వాలంటే, వారు ఎక్సెల్ చేయాలనుకుంటే, చాలామంది అభ్యాసకులు క్రాస్ శిక్షణ మొత్తం ఫిట్నెస్ యొక్క అధిక స్థాయిని నిర్వహించడానికి ఒక ప్రయోజనకరమైన శిక్షణ పద్ధతి.