English: Pears are a good source of vitamin C, containing approximately 7 mg (in one medium sized), which is 10 percent of the daily value.
Telugu: బేరిస్ విటమిన్ సి యొక్క మంచి మూలం, సుమారు 7 mg (ఒక మధ్యతరహా పరిమాణంలో) కలిగి ఉంటుంది, ఇది రోజువారీ విలువలో 10 శాతం.