English: Multiple joints are involved.Alternatively, isolation exercises are weight training exercises that place emphasis on a limited number of muscle groups and usually a single joint; for example, the calves at the rear of the lower leg, the biceps of the upper arms, or the six-pack abdominals.
Telugu: ప్రత్యామ్నాయంగా, ఒంటరి వ్యాయామాలు బరువు శిక్షణ వ్యాయామాలు, ఇవి పరిమిత సంఖ్యలో కండరాల సమూహాలకు ప్రాధాన్యతనిస్తాయి మరియు సాధారణంగా ఒక ఉమ్మడి; ఉదాహరణకు, దిగువ లెగ్, ఎగువ చేతులు, లేదా ఆరు ప్యాక్ పొత్తికడుపు వెనుక భాగంలో ఉన్న దూడలు.