English: Amaranth is rich in iron and calcium as well as other vitamines and minerals.
Telugu: అరటిపండ్లలో ఐరన్, పొటాషియం, మరియు ఇతర ఎన్షెషియల్ విటమిన్స్ మరియు మినిరల్స్ అధికంగా ఉంటాయి .