English: There are certain vitamins and minerals like C and E, zinc and folic acid, which are important for a healthy sperm.
Telugu: విటమిన్ సి మరియు ఇ, జింక్ మరియు ఫోలిక్ యాసిడ్ వంటి కొన్ని ప్రత్యేకమైన విటమిన్స్ మరియు మినిరల్స్ వంటివి ఆరోగ్యకరమైన స్పెర్మ్(వీర్యకణాల ఉత్పత్తికి) అవసరం అవుతాయి.