English: Many of the purported benefits point to it as a source of medium-chain triglycerides (MCTs), a type of fat that is absorbed and metabolized more efficiently than other fats.
Telugu: అనేక ప్రయోజనకరమైన ప్రయోజనాలు మీడియం-చైన్ ట్రైగ్లిజరైడ్స్ (MCTs), ఇతర కొవ్వుల కన్నా ఎక్కువ సమర్థవంతంగా గ్రహించిన మరియు కొవ్వుకున్న ఒక రకమైన కొవ్వును సూచిస్తాయి.