English: They are rich in glucose, fructose and sucrose which can boost your energy instantly.
Telugu: వాటిలో ఉండే గ్లూకోజ్, సుక్రోజ్, ఫ్రక్టోజ్ లు శ‌రీరానికి తక్షణ శక్తిని అందిస్తాయి.