English: Quinoa is rich in fibre, magnesium, vitamin B, calcium, vitamin E, iron, potassium and phosphorus.
Telugu: జొన్న‌ల్లో ఫైబ‌ర్‌, కాల్షియం, పొటాషియం, పాస్పరస్, జింక్, కాప‌ర్‌, విట‌మిన్ బి మ‌రియు యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు పుష్క‌లంగా ఉంటాయి.