English: Avoid white pasta, white bread, white baked goods and anything made with white flour.
Telugu: తెల్లగా ఉండే బ్రెడ్, తెల్ల పిండిలతో తయారు చేసే పదార్థాలు, పాస్తా వంటి వాటిని అస్సలు తినకపోవడమే మంచిది.