English: There are a couple of ways in which I have set up an antagonistic muscle group bodybuilding workout.
Telugu: నేను ఒక విరుద్ధమైన కండర బృందం బాడీబిల్డింగ్ వ్యాయామం ఏర్పాటు చేసిన కొన్ని మార్గాలు ఉన్నాయి.