English: In particular, regular aerobic exercise can actually reduce the stiffening of the heart muscle and improve the filling of the heart during diastole.
Telugu: ప్రత్యేకంగా, సాధారణ వ్యాయామ వ్యాయామం నిజానికి గుండె కండరాల యొక్క కష్టాలను తగ్గిస్తుంది మరియు డయాస్టోల్ సమయంలో గుండె యొక్క నింపి మెరుగుపడుతుంది.