English: A Mediterranean diet can help people maintain a healthy weight and may have anti-inflammatory properties.
Telugu: ఒక మధ్యధరా ఆహారం ప్రజలు ఆరోగ్యకరమైన బరువును నిర్వహించడానికి సహాయపడుతుంది మరియు శోథ నిరోధక లక్షణాలు కలిగి ఉండవచ్చు.