English: In fact, one study published in the Journal of Strength and Conditioning Research found that six weeks of ab exercises (with no other types of training) did not reduce fat around the abs at all.
Telugu: వాస్తవానికి, జర్నల్ ఆఫ్ స్ట్రెంత్ అండ్ కండిషనింగ్ రీసెర్చ్ లో ప్రచురించిన ఒక అధ్యయనంలో ఆరు వారాల ఎబ్ వ్యాయామాలు (ఇతర రకాల శిక్షణ లేకుండా) ఎద్దు చుట్టూ కొవ్వును తగ్గించలేదు.