English: With training and stretching, the mammalian diving reflex may be strengthened which can improve an individual's freediving abilities.
Telugu: శిక్షణ మరియు సాగతీతతో, క్షీరద డైవింగ్ రిఫ్లెక్స్ను బలోపేతం చేయవచ్చు, ఇది ఒక వ్యక్తి యొక్క స్వేచ్ఛా సామర్ధ్యాలను మెరుగుపరుస్తుంది.