English: When you do that, you'll soon see that your sugar levels will go down and you will end up eating far fewer calories as well.
Telugu: మీరు అలా చేసినప్పుడు, మీ ఆకలి స్థాయిలు డౌన్ వెళ్ళి మీరు చాలా తక్కువ కేలరీలు తినడం ముగుస్తుంది.