English: Beets also contain a wide variety of vitamins and minerals, namely; vitamins A, C & K, calcium, iron, magnesium, potassium, copper and magnesium, sulfur, silica and choline.
Telugu: పొటాషియం, ఐరన్, మెగ్నీషియం, కాల్షియం, ఫోలిక్ ఆమ్లం మరియు విటమిన్ ఎ, విటమిన్ కె మరియు విటమిన్ సి వంటి ఖనిజాలు మరియు విటమిన్లు కూడా ఇందులో పుష్కలంగా ఉన్నాయి.