English: Contrary to what many people think, doing large amounts of crunches all at once won't necessarily help you.
Telugu: అనేక మంది ఏమనుకుంటున్నారో దానికి విరుద్ధంగా, క్రంచ్లను పెద్ద మొత్తంలో చేయడం ఒకేసారి తప్పనిసరిగా మీకు సహాయం చేయదు.