English: Body-mind nudges, she argues, allow you to skip over psychological stumbling blocks, like trying to believe that you are awesome, confident, and perfect, when you clearly don't believe that at all - at least not right now.
Telugu: బాడీ-మైండ్ నడ్జెస్, మీరు వాదిస్తూ, మానసిక పొరపాట్లను దాటవేయడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తారు, మీరు అద్భుతంగా, నమ్మకంగా మరియు పరిపూర్ణంగా ఉన్నారని నమ్మడానికి ప్రయత్నించడం వంటివి, మీరు స్పష్టంగా నమ్మనప్పుడు - కనీసం ఇప్పుడే కాదు.