English: This circuit training is a combination of high-intensity aerobics and resistance training designed to be easy to follow, give you a great workout, and target fat loss, muscle building, and heart-lung fitness.
Telugu: ఈ సర్క్యూట్ ట్రైనింగ్ హై-ఇంటెన్సిటీ ఏరోబిక్స్ మరియు ప్రతిఘటన శిక్షణ కలయికగా ఉంది, మీరు సులభంగా ఒక గొప్ప వ్యాయామం మరియు లక్ష్యంగా కొవ్వు నష్టం, కండర భవనం, మరియు గుండె-ఊపిరితిత్తుల ఫిట్నెస్.