English: Alignment: whether you're in a yoga class or using a DVD, keep a detailed eye from the instructor's alignment.
Telugu: సమలేఖనం: మీరు యోగా క్లాస్లో ఉన్నా లేదా DVD ని ఉపయోగిస్తున్నారా, బోధకుడు యొక్క అమరికపై సన్నిహిత కన్ను ఉంచండి.