English: They're easy to insert and take out, and they also come with a nylon strap to keep them attached to your shoes.
Telugu: అవి చొప్పించడం మరియు బయటకు తీయడం చాలా సులభం మరియు నైలాన్ పట్టీతో వచ్చి వాటిని మీ బూట్లకు అంటిపెట్టుకుని ఉంటాయి.