English: Healthy Level: If you are not exercising at least 30 minutes, 3 times a week, your risk of all chronic illnesses is increased.
Telugu: ఆరోగ్యకరమైన స్థాయిః మీరు కనీసం 30 నిమిషాల వ్యాయామం చేయకుంటే, 3 సార్లు వారానికి, అన్ని దీర్ఘకాల వ్యాధుల ప్రమాదం పెరుగుతుంది.