English: The superfood quinoa contains magnesium, manganese, folate, fibre, carbohydrates, protein, calories and essential vitamins and minerals.
Telugu: అందుకు కారణం క్వినోవా లో మెగ్నీషియం, మాంగనీస్, ఫోలేట్, పీచు పదార్ధాలు, కార్బో హైడ్రాట్స్, ప్రోటీన్లు, కేలరీలు, అవసరమైన విటమిన్లు, ముఖ్యమైన ఖనిజాలు, మరెన్నో పోషకాలు ఇందులో లభిస్తాయి.