English: You will be amazed to realize that one tablespoon of nectar contains 60-64 calories, which comes out to be equivalent to that of sugar.
Telugu: ఒక టీస్పూన్ తేనెలో 60-64 కేలరీలు ఉన్నాయని తెలిస్తే మీరు ఆశ్చర్యపోతారు, ఇది చక్కెరతో సమానంగా ఉంటుంది.