English: Oil pulling is an ancient Ayurvedic technique that involves swishing oil in the mouth for about 20 minutes.
Telugu: ఆయిల్ పుల్లింగ్ అనే ప్రక్రియ ఒక పురాతన ఆయుర్వేదిక పద్దతి, ఈ ప్రక్రియలో సుమారు 20 నిముషాల పాటు నోటిలో నూనెను పుక్కిట నిండా తీసుకుని పుక్కిలించడం జరుగుతుంది.