English: Vegetables are packed with essential nutrients such as vitamins A, C, and K, potassium, folate, magnesium, and other minerals that help to build immunity.
Telugu: విటమిన్లు ఎ, సి మరియు కె, పొటాషియం, ఫోలేట్, మెగ్నీషియం మరియు రోగనిరోధక శక్తిని పెంపొందించడానికి సహాయపడే ఇతర ఖనిజాలతో కూరగాయలు నిండి ఉంటాయి.