English: A healthy diet is highly essential to maintain a regular period cycle.
Telugu: సాధారణ ఋతు చక్రం కలిగి ఉండటానికి ఆరోగ్యకరమైన మరియు సమతుల్య ఆహారం తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.