English: Complete protein is generally sourced from animals, such as meat, chicken, fish, poultry products and milk.
Telugu: మాంసకృత్తులు, గొడ్డు మాంసం, చేపలు, పాలు లేదా సోయా వంటి ఆహార పదార్థాల నుంచి ప్రోటీన్ పుష్కలంగా గా దొరుకుతుంది.