English: Both flaxseeds and its oil are rich in omega-3 fatty acid known as alpha-linolenic acid (ALA).
Telugu: అనేకాదు ఈ నూనెలో ఆల్ఫా-లినోలెనిక్ ఆమ్లం అని పిలువబడే ఒమేగా -3 కొవ్వు ఆమ్లం ఉంది.