English: Hold the end position for a few seconds, then slowly allow your arm to return to the starting position.
Telugu: కొన్ని సెకన్ల ముగింపు స్థానాన్ని పట్టుకోండి, అప్పుడు మీ చేతి ప్రారంభ స్థానం తిరిగి నెమ్మదిగా అనుమతిస్తాయి.