English: A good diet must contain foods rich in vitamin, protein, and iron.
Telugu: మంచి పోషకమైన ఆహారం ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులు, ప్రోటీన్లు మరియు విటమిన్లు సమృద్ధిగా ఉండాలి.