English: Do pranayam for a little while or try to stroll in open air morning and evening .
Telugu: కొంత సమయం ప్రాణాయామం చేయాలి లేదా మళ్ళీ ఉదయం మరియు సాయంత్రం ఆరుబయట గాలిలో నడిచే ప్రయత్నం చేయండి .