English: What we can learn from this is that, first, it takes more exercise to maintain weight loss than we might think.
Telugu: మనం ఈ నుండి నేర్చుకోవచ్చు అంటే, మొదటిది, మనం అనుకున్నదాని కంటే బరువు తగ్గడానికి ఎక్కువ వ్యాయామం తీసుకుంటుంది.