English: Don't forget to cool down with 5 minutes of easy running or walking, followed by stretching.
Telugu: సులభంగా నడుస్తున్న లేదా వాకింగ్ యొక్క 5 నిమిషాలు తో చల్లగా మర్చిపోవద్దు, సాగదీయడం తరువాత.