English: In fact, did you know studies show that getting less than 7 hours of sleep a night is linked with higher weight gain?
Telugu: రోజులో కనీసం ఏడు గంటల కన్నా తక్కువ నిద్రపోవడమనేది బరువు పెరుగుదలతో ముడిపడి ఉంటుందని మీకు తెలుసా ?