English: Most studies show no difference in total sleep time or the time it takes to fall asleep.
Telugu: చాలా అధ్యయనాలు మొత్తం నిద్రావస్థలో ఏవైనా వ్యత్యాసాన్ని చూపించవు లేదా నిద్రలో పడే సమయం పడుతుంది