English: Try to avoid unnecessary anxieties and tension .
Telugu: ఎవరైనా ప్రకృతి వైద్యుని కేంద్రం దగ్గరికి వెళ్ళి పూర్తి మసాజ్ చేయించుకోవాలి మరియు వైద్యుని సలహాలు తీసుకొని ఆవిరి స్నానం మరియు ఎనిమా చేయించుకోవాలి .