English: A diet high in fiber is helpful in preventing colon cancer and constipation.
Telugu: ఫైబర్‌ ఎక్కువగా ఉండటం వలన జీర్ణప్రక్రియకు, మలబద్ధకం నివారించేందుకు చాలా ఉపయోగపడుతుంది.