English: Trying out a new form of exercise, abruptly increasing the length or intensity of workouts, using worn out shoes or changing the running surface can lead to fractures.
Telugu: ఒక కొత్త రకం వ్యాయామం అవ్ట్ ప్రయత్నిస్తూ, హఠాత్తుగా వ్యాయామం యొక్క తీవ్రత లేదా పొడవు పెరుగుతుంది, ధరించే ధరించుట, తళతళలాడే పాదరక్షలు లేదా మీ నడుస్తున్న ఉపరితలాన్ని మార్చడం అనేది అన్నిటికి ఒత్తిడి పగుళ్లకు దారితీస్తుంది.