English: Estrogen levels can also be influenced by other factors such as sleep and stress, so make sure that you're giving your body and mind time to recover and relax.
Telugu: నిద్ర మరియు ఒత్తిడి వంటి ఇతర కారకాల ద్వారా ఈస్ట్రోజెన్ స్థాయిలు ప్రభావితం కాగలవు, అందువల్ల మీరు మీ శరీరం మరియు మెదడును తిరిగి మరియు విశ్రాంతిని ఇవ్వాలని నిర్ధారించుకోండి.