English: In a single study, men that ate 10.5 ounces (300 grams) of Atlantic salmon three occasions per week for six several weeks went to sleep about ten minutes quicker than men that ate chicken, beef, or pork.
Telugu: ఒక అధ్యయనంలో, ఆరు నెలలు వారానికి మూడుసార్లు 10.5 ఔన్సుల (300 గ్రా) అట్లాంటిక్ సాల్మన్ తిన్న పురుషులు కోడి, మాంసం లేదా పంది మాంసం తిన్న పురుషుల కంటే 10 నిమిషాలు ముందే నిద్రపోయారు.