English: Eat berries, citrus fruits and other vitamin C-rich foods .
Telugu: ఆరెంజ్, గ్రేఫ్ ఫ్రూట్స్ మరియు ఇతర సిట్రస్ పండ్లలో అధిక శాతంలో విటమిన్ సి ఉంటుంది.