English: There are numerous of things that you can actually do in order to "slow down" your biological clock and start to live longer, whether you are at the age of 20s or 30s, all the way to your 60s, 70s and far beyond.
Telugu: మీ జీవసంబంధ గడియారం "నెమ్మదిగా" మరియు నివసించడానికి, మీరు మీ 20 లేదా 30 లలో మీ 60 లు, 70 లు, మరియు వెలుపల ఉన్నంతకాలం జీవించేటట్లు చేయడానికి మీరు పరిష్కరించడానికి అనేక విషయాలు ఉన్నాయి.