English: It is a helpful exercise not only for the mind, but for the physical being too.
Telugu: ఇది ఫిజికల్ గానే కాకుండా మెంటల్ గానూ వ్యక్తులను స్ట్రాంగ్‌గా ఉండేందుకు దోహదపడే ఓ సాధనం.