English: Adding walnuts in our daily diet helps us to lower bad cholesterol level in our blood.
Telugu: మనం తీసుకునే ఆహారంలో ప్రతిరోజూ కొత్తిమీరను జతచేసుకోవడం వలన బాడీలోని చెడు కొలెస్ట్రాల్‏ను తగ్గిస్తుంది.