English: Especially useful are ascorbic acid, magnesium, phosphorus, iron and vitamins A and E.
Telugu: ముఖ్యంగా ఉపయోగకరమైన ఆస్కార్బిక్ ఆమ్లం, మెగ్నీషియం, ఫాస్పరస్, ఇనుము, విటమిన్లు A మరియు E.