English: The healthy reference diet recommended largely consists of vegetables, fruits, whole grains, legumes, nuts and unsaturated oils.
Telugu: అనుమతించబడిన వైల్డ్ డైట్ ఆహారంలో ఎక్కువగా పిండి లేని కూరగాయలు, మాంసం, చేపలు, గుడ్లు, కాయలు, విత్తనాలు మరియు ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులు మరియు నూనెలు ఉన్నాయి.