English: It is routinely advised for girls and boys starting from the age of 11 (and even as young as nine).
Telugu: 11 ఏళ్ళ వయస్సు నుండి (మరియు తొమ్మిది సంవత్సరాల వయస్సులోనే) నుండి బాలికలు మరియు అబ్బాయిలకు ఇది మామూలుగా సలహా ఇవ్వబడుతుంది.