English: The intake of protein is different for every single person, and it must be based on age and workout intensity.
Telugu: ప్రోటీన్ తీసుకోవడం వయస్సు మరియు రోజువారీ శారీరక శ్రమ తీవ్రత ఆధారంగా అందరికి భిన్నంగా ఉంటుంది.