English: Eat a variety of nutrient-rich foods: You need more than 40 different nutrients for good health.
Telugu: 1) వైవిధ్యంతో కూడిన పోషక విలువలు గల ఆహారాన్ని తీసుకోండిః మంచి ఆరోగ్యానికి మీకు దరిదాపుగా 40 రకాలు అయిన చిన్న పోషకాలు కావాలి.