English: Known for creating long, strong muscles and a leaner look, Pilates improves muscle tone, balances musculature, supports beautiful posture, and teaches one to move with ease and grace.
Telugu: పొడవైన, బలమైన కండరాలు మరియు సన్నని రూపాన్ని సృష్టించడానికి పిలట్స్ కండరాల టోన్ను మెరుగుపరుస్తుంది, కండరాలని సమతుల్యం చేస్తుంది, అందమైన భంగిమకు మద్దతు ఇస్తుంది మరియు మీరు సులభంగా మరియు దయతో తరలించడానికి బోధిస్తుంది.