English: Consume foods low in added sugars, saturated fats and sodium.
Telugu: ఇక కొవ్వు తక్కువగా ఉండే ఆహారాన్ని, సోడియం, కొలస్ట్రాల్ ఎక్కువగా లేని అహార పదార్థాలను తినాలి.