English: Tonight at 12:30am to 3:30am make sure to turn off the phone, cellular, tablet, ect...and put away from your body.
Telugu: 'ఈ రోజు రాత్రి 12.30 నుంచి 3.30 వరకు ఫోన్, సెల్యులార్, టాబ్లెట్ మొదలైనవి ఆపేసి, మీ శరీరం నుంచి దూరంగా ఉంచండి.