English: Why: Kickboxing can burn more than 100 calories in 10 minutes at the right intensity, requires no equipment, and can help you get out your aggressions.
Telugu: ఎందుకు: కిక్ బాక్సింగ్ 10 నిమిషాలు కంటే ఎక్కువ 100 కేలరీలు బర్న్ చేయవచ్చు, కుడి తీవ్రత వద్ద, ఏ పరికరాలు అవసరం మరియు మీ దురాక్రమణలను పొందడానికి సహాయపడుతుంది.