English: Smoothies come in various flavours and can be very low in terms of calorie, making it a good weight loss food.
Telugu: స్మూతీస్ అనేవి రకరకాల రుచులలో లభిస్తాయి మరియు అందులో కేలరీలు తక్కువగా ఉండటం వలన బరువు తగ్గించే ఆహారంగా కూడా మనకు ఉపయోగపడుతుంది.