English: Beans are full of amino acids, the building blocks of protein, and can help preserve muscle mass and thus burn more calories even when your body is at rest.
Telugu: బీన్స్ అమైనో ఆమ్లాలతో నిండి ఉంటాయి, ప్రోటీన్ యొక్క బిల్డింగ్ బ్లాక్స్, మరియు కండరాల ద్రవ్యరాశిని కాపాడటానికి మరియు మీ శరీరం విశ్రాంతిగా ఉన్నప్పుడు కూడా ఎక్కువ కేలరీలను బర్న్ చేయడానికి సహాయపడుతుంది.