English: It is high in beta carotene, vitamin C, calcium, iron and dietary fibre.
Telugu: ఇందులో విటమిన్ C, ఫాస్పరస్, పొటాషియం, బీటా కెరోటిన్, ఆల్కహాల్స్ వంటివి పుష్కలంగా ఉంటాయి.