English: Beetroot is high in fibre and folate and contains manganese, vitamin C and potassium.
Telugu: ఎల్డెర్బెర్రీస్ విటమిన్ సి, కాల్షియం, మరియు పొటాషియం, విటమిన్ ఎ మరియు ఫైబర్లో చాలా ఎక్కువగా ఉంటాయి.