English: Running in the morning, charging or other physical exercise will help eliminate the jamming of nerve endings and cardinally improve blood circulation in the body.
Telugu: ఉదయం, జాగింగ్ ఛార్జ్ లేదా ఇతర శారీరక కార్యకలాపాలను పించ్డ్ నరాల తొలగించడానికి మరియు నాటకీయంగా శరీరంలో ప్రసరణ మెరుగుపరచడానికి సహాయం.