English: To achieve the full effect of sports, more frequent meals are required, for example, five times a day, more meat and slow carbohydrates, compliance with special diets and programs written by the trainer.
Telugu: క్రీడల పూర్తి ప్రభావాన్ని సాధించడానికి, ఉదాహరణకు, ఐదు సార్లు రోజుకు, ఎక్కువ మాంసం మరియు నెమ్మదిగా కార్బోహైడ్రేట్లు, ప్రత్యేక ఆహారాలు మరియు శిక్షకులచే వ్రాయబడిన ప్రోగ్రామ్లతో మరింత తరచుగా భోజనం అవసరమవుతుంది.