English: Consume food rich in minerals, vitamins, good fats, carbohydrates and water.
Telugu: విటమిన్లు, ఖనిజాలు, ప్రోటీన్లు మరియు కార్బోహైడ్రేట్లు అధికంగా ఉండే ఆహారాలు మరియు నీరు పుష్కలంగా తాగండి.