English: On one end of the spectrum are people who say you do not need to change your yoga practice at all while menstruating.
Telugu: స్పెక్ట్రం యొక్క ఒక ముగింపులో మీరు మీ యోగా అభ్యాసంను ఋతుస్రావం సమయంలో మార్చనవసరం లేదని చెప్పే వ్యక్తులు.