English: Many people benefit from sleeping at a 30-degree elevation of the upper body[16] or higher, as if in a recliner.
Telugu: చాలామంది ప్రజలు 30-డిగ్రీల కోణంలో[3][better source needed] లేదా అంతకంటే అధిక స్థాయిలో రీక్లైనర్లో మాదిరి దేహం పైభాగాన్ని ఉంచి నిద్రపోతుంటారు.