English: Along with meditation it is advisable to do breathing exercises and Yoga as well.
Telugu: యోగాతోపాటు ధ్యానం, బ్రీతింగ్‌ ఎక్సర్‌సైజ్‌ల వల్ల కూడా ప్రయోజనం ఉంటుంది.