English: Common foods rich in Omega-3 include fish such as salmon, mackerel, and tuna.
Telugu: మాకెరల్‌, ట్యూనా, సాల్మన్‌ లాంటి చేపల్లో ఒమేగా-3 ఫ్యాటీ ఆమ్లాలు ఎక్కువ.