English: Those who drink cow milk can reduce their calorie-intake during the day since this liquid is rich in proteins that make keep you full for a long time.
Telugu: ఆవుపాలు తాగేవారిలో రోజులో తీసుకునే క్యాలరీలను తగ్గిస్తుంది, కాబట్టి ఈ పాలలో ప్రోటీన్లు ఎక్కువగా ఉండడం వల్ల ఎక్కువసేపు కడుపు నిండుగా ఉండేట్టు చేస్తుంది.