English: When you lie on your back, place the pillows under your knees, and on your hips, when you lie on your stomach.
Telugu: పక్కలకు పడుకుంటే కాళ్ల మధ్య, వెల్లకిలా పడుకుంటే మోకాళ్ల కింద దిండు పెట్టుకోవాలి.