English: You may be tempted to skip it, but the stretch is just as important as the cardio and strength training.
Telugu: మీరు దాటవేయడానికి శోదించబడవచ్చు, కానీ కధనాన్ని కార్డియో మరియు బలం శిక్షణ వంటి అంతే ముఖ్యమైనవి.