English: The first 30 minutes of exercise your body is burning carbohydrates.
Telugu: వ్యాయామం యొక్క మొదటి 30 నిముషాలలో, మీ శరీరం ఇంధనంగా నిల్వ చేయబడిన చక్కెరలను బర్నింగ్ చేస్తుంది.