English: While with asana-pranayama there is complete health benefit and there is no loss of any kind .
Telugu: ఎప్పుడైతే ఆసన - ప్రాణాయామంతో సంపుర్ణ ఆరోగ్యం లాభమవుతుంది . అలాగే దేనికి ఎటువంటి హానికలగదు .