English: Breakfast: Eggs or chicken with multi-grain bread and a protein smoothiemade with muesli, a cup of milk, a banana, two egg whites (optional) and a scoop of whey protein supplement.
Telugu: అల్పాహారం మెను కలిగి (ఒక లా కార్టే): మాంసంతో లేదా జున్ను, గంజి, పాలు, కాఫీ, టీ మరియు ఒక బున్ తో ధాన్యం రెండు పాన్కేక్లు.