English: Cut down on salt intake by avoiding processed and refined foods.
Telugu: ఉప్పు వినియోగం తగ్గించడంతో పాటు ప్రాసెస్డ్‌ ఫుడ్‌, జంక్‌ఫుడ్‌ను దూరం పెట్టాలి.