English: Benefits in terms of bones, tendons, and ligaments have been reported at doses as low as 12.5mg every day.
Telugu: ఎముకలు, స్నాయువులు మరియు స్నాయువుల పరంగా ప్రయోజనాలు ప్రతిరోజూ 12.5mg కంటే తక్కువ మోతాదులో వినియోగదారులు నివేదించారు.