English: Spinach is rich in vitamin A, K, E, C, dietary fibres, iron, and potassium among other nutrients.
Telugu: కొబ్బ‌రి నూనెలో కాల్షియం, ఐర‌న్‌, జిండ్‌, విట‌మిన్ ఇ, విట‌మిన్ కె, యాంటీ ఆక్సిడెంట్స్ ఇలా ఎన్నో పోష‌కాలు నిండి ఉంటాయి.