English: The following example is a typical day of nutrient timing (3-hour intervals) for athletes:
Telugu: ఈ క్రింది ఉదాహరణ అథ్లెటిక్స్ కోసం పోషక సమయం (3-గంటల అంతరం) యొక్క ఒక సాధారణ రోజుః