English: Andrew Newberg of the University of Pennsylvania School of Medicine found that meditating for 12 minutes a day for two months improved blood flow and thinking in seniors with memory problems.
Telugu: యూనివర్శిటీ ఆఫ్ పెన్సిల్వేనియా స్కూల్ ఆఫ్ ఆండ్రూ న్యూబెర్గ్ రెండు నెలలు 12 నిమిషాలు రెండు రోజులు ధ్యానం చేస్తూ, కార్పర్ ప్రకారం, జ్ఞాపకశక్తి సమస్యలతో సీనియర్లలో రక్త ప్రవాహాన్ని మరియు ఆలోచనను మెరుగుపరుస్తుంది.