English: If you find you're wobbling on the ball, prop it against the wall for more stability or try this move on the floor first.
Telugu: మీరు బంతిని కొట్టుకొనిపోతున్నారని కనుగొంటే, మరింత స్థిరత్వం కోసం గోడకు వ్యతిరేకంగా ముందుకు సాగండి లేదా నేలపై ఈ ఎత్తుగడను ప్రయత్నించండి.