English: Eating curd regularly will help prevent diseases like arthritis and osteoporosis.
Telugu: పెరుగును రెగ్యులర్ గా తినడం వల్ల ఆర్థ్రైటిస్, ఓస్టిరియో ఫోసి వంటి లక్షణాలు నివారించబడుతాయి .