English: You can get the benefits of soy from soybeans, edamame, tofu, and soy milk.
Telugu: మీరు సోయాబీన్స్, ఎడామామ్, టోఫు మరియు సోయా పాలు నుండి సోయా యొక్క ప్రయోజనాలను పొందవచ్చు.