English: This way you have a relaxed lunch and when you will be full you will not overeat during dinner .
Telugu: దీనితో మీకు లంచ్ తర్వాత విశ్రాంతి దొరుకుతుంది మరియు అప్పుడు మీకు కడుపు నిండి ఉంటుంది , అయితే డిన్నర్‍లో మీరు ఓవర్ ఈటింగ్ చేయరు .