English: If you are having phobias about some objects or situations, the first thing you can do is to talk to someone about it.
Telugu: మీరు కొన్ని వస్తువులు లేదా పరిస్థితుల గురించి భయాలు కలిగి ఉంటే, మీరు చేయాల్సిన మొదటి పనేంటంటే దాని గురించి ఎవరితోనైనా మాట్లాడటం.