English: One of the simplest and most common ways to strengthen health is hardening with cold water.
Telugu: సరళమైన మరియు అత్యంత సాధారణ మార్గాలు ఒకటి వారి ఆరోగ్య మెరుగుపరచడానికి - చల్లని నీటిలో గట్టిపడే.