English: Almonds contain vitamin E that guards the cells against dust particles and harmful bacteria.
Telugu: బాదం పప్పులు విటమిన్ ఇ, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు అధికంగా ఉండటం వల్ల కణాలను విషపూరితం కాకుండా కాపాడుతుంది.