English: The resistance levels are only suggestions, so choose a level that works for you and back off if you feel you're working too hard.
Telugu: ప్రతిఘటన స్థాయిలు మాత్రమే సూచనలు, కాబట్టి మీ కోసం పనిచేసే స్థాయిని ఎంచుకోండి మరియు మీరు చాలా కష్టపడి పనిచేస్తున్నారని భావిస్తే, వెనుకకు నెట్టండి.