English: Studies have shown that people who exercise regularly are more physically and mentally fit.
Telugu: క్రమం తప్పకుండా నడిపే వ్యక్తులు మెరుగైన మానసిక మరియు శారీరక ఆరోగ్యాన్ని కలిగి ఉంటారని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి.