English: So, increasing your antioxidant levels is an excellent idea, and eating more rice is a great way to do that.
Telugu: మీ యాంటీఆక్సిడెంట్ స్థాయిలను పెంచడం గొప్ప ఆలోచన మరియు ఎక్కువ బియ్యం తినడం దీన్ని చేయటానికి గొప్ప మార్గం.