English: For this, you need to keep a constant check on the calorie intake and regular exercise to burn more calories.
Telugu: దీని కోసం, మీరు కేలరీలను బర్న్ చేయడానికి, క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయడంపై దృష్టి సారించాలి.