English: Now, let us understand the importance of sleep to our overall health and wellbeing.
Telugu: ఇప్పుడు, మేము మొత్తం ఆరోగ్య మరియు శ్రేయస్సు నిద్ర యొక్క ప్రాముఖ్యతను అర్థం ప్రారంభించారు.