English: Beetroot is high in fibre and folate, and also contains manganese, vitamin C and potassium.
Telugu: విటమిన్ సి మరియు ఫోలేట్లో ఎక్కువగా ఉండటంతో పాటు కాలే ఇనుము, విటమిన్ ఎ మరియు కాల్షియంలలో కూడా ఎక్కువగా ఉంటుంది.