English: The glycemic index (GI) is an indication of how much and how fast a food raises your blood sugar.
Telugu: ఆహారం యొక్క గ్లైసెమిక్ ఇండెక్స్ (జిఐ) మీ రక్త చక్కెరను ఎంత వేగంగా పెంచుతుంది మరియు ఎంత వేగంగా ఉందో సూచించేది.