English: Beetroot contains potassium, protein, and vitamins B and C, all of which are essential for healthy hair.
Telugu: బంగాళాదుంపల్లో విటమిన్ బి, విటమిన్ ఎ మరియు విటమిన్ సి పుష్కలంగా ఉంటాయి, ఇవి జుట్టు ఆరోగ్యానికి అవసరం.