English: Most of you know that a stability ball is an excellent way to work every part of your body, including your abs, hips and thighs.
Telugu: మీకు అధిక భాగం మీ శరీరంలోని ప్రతి భాగంలో పనిచేయడానికి ఒక స్థిరత్వం బంతి ఒక అద్భుతమైన మార్గం అని మీకు తెలుసు, మీ ఎజ్, హిప్స్ మరియు తొడలతో సహా.