English: You can start slowly, and then eventually increase the amount of olive oil that you are adding to your diet over time.
Telugu: మీరు నెమ్మదిగా ప్రారంభించవచ్చు, ఆపై చివరికి మీరు మీ ఆహారంలో కలుపుతున్న ఆలివ్ నూనె మొత్తాన్ని కాలక్రమేణా పెంచుకోవచ్చు.