English: Chia seeds are rich in omega 3 fatty acids, fibres and antioxidants.
Telugu: చియా గింజల్లో ఒమేగా 3 ఫ్యాటీ యాసిడ్స్, యాంటీ ఆక్సిడెంట్స్ పుష్కలంగా ఉంటాయి.