English: If you're going to do higherintensity workouts, aim to allow more time between sessions.
Telugu: మీరు అధిక-తీవ్రత వ్యాయామం చేయబోతున్నట్లయితే, సెషన్ల మధ్య ఎక్కువ సమయాన్ని అనుమతించడానికి గురి చేయండి.