English: The white rice is lowest in calories, but the brown rice provides 4 grams of diet-friendly fiber.
Telugu: వైట్ బియ్యం కేలరీలు తక్కువగా ఉంటుంది, కానీ గోధుమ బియ్యం 4 గ్రాముల ఆహారం-అనుకూలమైన ఫైబర్ను అందిస్తుంది .