English: For example, when we feel anxious over matters that we have no control over, is it not better to change our routine or environment rather than occupy our mind with worry?
Telugu: ఉదాహరణకు, మన అదుపులోలేని కొన్ని విషయాల గురించి చింతిస్తున్నప్పుడు, మన మనసును బాధతో నింపుకునేకంటే మన దినచర్యను లేదా వాతావరణాన్ని మార్చుకోవడం బావుండదా?