English: If you do not have too many extra pounds, then an elementary increase in the diet of fresh vegetables can help you.
Telugu: మీరు చాలా అదనపు పౌండ్లు లేకపోతే, అప్పుడు తాజా కూరగాయలు ఆహారంలో ఒక ప్రాథమిక పెరుగుదల మీకు సహాయం చేయవచ్చు.