English: Vitamin B6 occurs naturally in various foods, including whole-grain cereals, legumes, fruits (such as banana and avocado), vegetables (such as spinach and potato), milk, cheese, eggs, red meat, liver, and fish.
Telugu: B6 (పిరిడోక్సిన్) బంగాళాదుంపలు, మొక్కజొన్న, క్యాబేజీ, బీన్స్, సోయ్, బుక్వీట్, పైసెంకా, అరటి, అక్రోట్లను, అలాగే కాలేయం, మాంసం, చేపలు మరియు పాలలో కనిపిస్తాయి.