English: Firstly, you should try and participate in sports that have short bursts of exercise (or low minute ventilation).
Telugu: ముందుగా, మీరు వ్యాయామం యొక్క చిన్న పేలుళ్లు (లేదా తక్కువ నిమ్న వెంటిలేషన్) కలిగి ఉన్న క్రీడలలో మీరు ప్రయత్నించాలి.