English: If you're an adult, increase your fluid intake of water, broth, sports drinks, caffeine-free drinks, or unsweetened fruit juices.
Telugu: మీరు ఒక వయోజనమైతే, నీటిని, రసాలను, క్రీడా పానీయాలు, కెఫిన్ లేని పానీయాలు, లేదా పండ్ల రసాలను మీ ద్రవం తీసుకోవడం పెంచండి.