English: A study in 2011 showed that older adults walking 40 minutes a day, three times a week, reduced the normal age-related shrinkage of the brain's hippocampus, which is where the brain processes memory and emotions.
Telugu: 2011 లో ఒక అధ్యయనంలో పాత పెద్దలు రోజుకు మూడు సార్లు వారానికి 40 నిమిషాలు వాకింగ్ చేస్తూ, మెదడు యొక్క హిప్పోకాంపస్ యొక్క సాధారణ వయస్సు సంబంధిత కుదించును తగ్గించారు, ఇది మెదడును మెమోరీ మరియు భావోద్వేగాలను ప్రోసెస్ చేస్తుంది.