English: For example, many office workers take breaks every hour to go for a short walk, adding a few hundred steps several times a day.
Telugu: ఉదాహరణకు, అనేక మంది కార్యాలయ సిబ్బంది ప్రతి గంటను ఒక చిన్న నడక కోసం వెళ్ళేటట్టు చేస్తారు, కొన్ని వందల అడుగులు ఒక రోజులో అనేక సార్లు జోడించడం జరుగుతుంది.