English: High-intensity exercise, even if only in short bursts, may help rev up the metabolism quickly, particularly at the start of a workout.
Telugu: హై-ఇంటెన్సిటీ వ్యాయామం , స్వల్ప విస్పోటనాల్లో కూడా, ముఖ్యంగా వ్యాయామీకరణ ప్రారంభంలో, త్వరగా జీవక్రియను పునరుద్ధరించడానికి సహాయపడవచ్చు.