English: If you are trying to reach or maintain a healthy weight, fiber is your friend.
Telugu: మీరు ఆరోగ్యకరమైన బరువును చేరుకోవడానికి లేదా నిర్వహించడానికి ప్రయత్నిస్తుంటే, ఫైబర్ మీ స్నేహితుడు.