English: A vegetable, like spinach, has few calories and lots of fiber.
Telugu: పాలకూర, మెంతికూర వంటి ముదురు ఆకుపచ్చరంగులో ఉన్న ఆకుకూరల్లో తక్కువ కేలరీస్‌, ఎక్కువ ఫైబర్‌ ఉంటాయి.