English: Besides fish, canola oil, walnuts, eggs/dairy products, fish oil, and flaxseed are all alternative sources of omega-3 fatty acids.
Telugu: చేపలలో తప్ప, మిగతా ఆహార ఉత్పత్తులయిన ఆకుపచ్చని ఆకుకూరలు, గింజలు, నట్స్, సోయా ఉత్పత్తులలో ఒమేగా-3 కొవ్వు ఆమ్లాలు గొప్ప వనరులుగా ఉంటాయి.