English: Having a healthy salad or cup of soup at the beginning of your meal can really pay off when you're trying to lose weight.
Telugu: మీ భోజనం ప్రారంభంలో ఆరోగ్యకరమైన సలాడ్ లేదా సూప్ కప్ కలిగి ఉండటం వలన మీరు స్లిమ్ డౌన్ చేయడానికి ప్రయత్నిస్తున్నప్పుడు నిజంగా చెల్లించవచ్చు.