English: • Pull the tape so that it is stretched about 25% and anchor the tape to the side of your arm about 1/3 of the way down.
Telugu: అది టేప్ను లాగండి, అది 25 శాతం విస్తరించి, టేప్ను మీ చేతి వైపుకు, 1/3 మార్గాన్ని తగ్గించండి.