English: Running strengthens the heart and ensures efficient flow of blood and oxygen throughout the body and decreases your risk of heart attack.
Telugu: రన్నింగ్ మీ గుండెను బలోపేతం చేస్తుంది మరియు మీ శరీరం అంతటా రక్తం మరియు ఆక్సిజన్ సమర్థవంతమైన ప్రవాహాన్ని నిర్థారిస్తుంది, ఇది మీ గుండెపోటు ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది.