English: Make sure you start (or continue) a weight training program to help increase lean body mass, which can help compensate for the loss of calories.
Telugu: మీరు లీన్ బాడీ మాస్ ను పెంచుకోవడంలో సహాయంగా ఒక బరువు శిక్షణా కార్యక్రమాన్ని (లేదా కొనసాగండి) నిర్ధారించుకోండి, ఇది కేలరీల నష్టాన్ని భర్తీ చేయడానికి సహాయపడుతుంది.