English: ALA is found in walnuts, leafy green vegetables, and oils such as canola, soy, and flaxseed.
Telugu: ఒమేగా ALA ప్రధానంగా చియా, ఫ్లాక్స్ సీడ్, కనోలా ఆయిల్ వంటి మొక్కల నూనెలు, విత్తనాలలో కనిపిస్తుంది.