English: With this version, you may need to use lighter weights and you'll find you really engage the abs in this exercise as well.
Telugu: ఈ సంస్కరణతో, మీరు తేలికపాటి బరువులు ఉపయోగించాల్సి ఉంటుంది మరియు మీరు ఈ వ్యాయామంలో నిజంగానే ABS ను నిమగ్నం చేయడాన్ని చూడవచ్చు.