English: It is necessary to try to protect your eyes from intense activity, constantly doing warm-ups and giving them some time for rest.
Telugu: ఇది నిరంతరం సన్నాహక చేయడం, తీవ్రమైన చర్య నుండి వారి కళ్ళు రక్షించడానికి ప్రయత్నించండి, మరియు వాటిని విశ్రాంతి కొంత సమయం ఇవ్వాలని అవసరం.