English: Every day you need to eat at least 2 grams of protein per kilogram of your weight.
Telugu: ప్రతి రోజు వారి శరీర బరువు కిలోగ్రాముకు ప్రోటీన్ కనీసం 2 గ్రాముల తినడానికి ఉండాలి.