English: Sugary drinks and foods are usually loaded with energy (measured in calories or kilojoules), and in case used way too frequently can bring about weight gain.
Telugu: చక్కెర ఆహారాలు మరియు పానీయాలు తరచుగా అధిక శక్తిని కలిగి ఉంటాయి (కిలోజౌల్స్ లేదా కేలరీలలో కొలుస్తారు), మరియు చాలా తరచుగా తీసుకుంటే బరువు పెరగడానికి దోహదం చేస్తుంది.