English: Even a few days off from exercise won't hurt your fitness level, as long as you make a plan to get back on track right away.
Telugu: వ్యాయామం నుండి కొన్ని రోజులు కూడా మీ ఫిట్నెస్ స్థాయికి హాని చేయవు, మీరు ట్రాక్పై తిరిగి వచ్చేంతవరకు .