English: When you are ready, look down to keep water out of your nose and take a deep breath from the regulator.
Telugu: మీరు సిద్ధంగా ఉన్నప్పుడు, మీ ముక్కు నుండి నీరు ఉంచడానికి మరియు నియంత్రిక నుండి ఒక లోతైన శ్వాస తీసుకోవటానికి క్రిందికి చూడండి.