English: As we age, our muscles grow shorter and tighter and we become less flexible.
Telugu: వయస్సు పెరిగే కొద్ది మన శరీరంలోని ఎముకలు వీక్ గా మారుతాయి మరియు ఆస్ట్రోఫీ తిష్ట వేస్తుంది .