English: If you're ready to lose weight and keep it off for good, take just one hour to set up a solid plan for long-term weight loss to get a better body that lasts.
Telugu: మీరు మంచి బరువు కోల్పోవడానికి సిద్ధంగా ఉంటే, దీర్ఘకాలిక బరువు నష్టం కోసం ఒక ఘన ప్రణాళికను ఏర్పాటు చేయడానికి కేవలం ఒక గంట సమయం పడుతుంది, అది మెరుగైన శరీరాన్ని పొందుతుంది.