English: And while the best minds of the whole world are struggling to solve these processes, it remains for us to remember that without sleep a person can live only 11 days, and a daily full 8-hour night rest restores the physical and mental strength of the body, replenishes energy resources and makes it possible to live long and full life.
Telugu: ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఉత్తమ మనస్సులలో ఈ ప్రక్రియల పరిష్కరించడం తో పోరాడుతున్న ఉంటాయి, మేము ఆ నిద్ర లేకుండా ఒక వ్యక్తి మాత్రమే 11 రోజుల వరకు జీవించే అవకాశం, మరియు ఒక సమగ్ర ప్రతిరోజు రాత్రి 8 గంటల నిద్రపోయి శరీరం యొక్క భౌతిక మరియు మానసిక శక్తుల పునరుద్ధరించడాన్ని గుర్తు పెట్టుకోవాలి, శక్తి వనరులు తిరిగి నింపుతుంది మరియు అది ఒక దీర్ఘ నివసించడానికి అవకాశం చేస్తుంది మరియు ఒక పూర్తి జీవితం.