English: In general, a high-protein diet recommends getting more than 20% of your total calories from protein.
Telugu: అధిక ప్రోటీన్ ఆహారాలు సాధారణంగా మీ మొత్తం కేలరీలలో 20% ప్రోటీన్ నుండి వచ్చినట్లు సిఫార్సు చేస్తాయి.