English: They are rich in vitamin C, K, A, calcium, iron, folate and potassium.
Telugu: వీటిలో ఫైబర్‌, విటమిన్‌ ఎ, సి, కాల్షియం, పొటాషియం, ఐరన్‌ పుష్కలంగా ఉంటాయి.