English: Get into the habit of sleeping and waking on time , when sleepy go to bed only then , when not sleepy get into the habit of reading books .
Telugu: సమయానికి నిద్రపోవడం మరియు లేవడం నేర్చుకోవాలి , ఎప్పుడు నిద్ర వస్తుందో అప్పుడు పరుపు మీద పడుకోండి , ఒకవేళ నిద్ర రాకపోతే పుస్తకాలు చదవడం అలవర్చుకోండి .