English: If you want to improve your colon health, give the following a try:
Telugu: మీరు మీ పెద్దప్రేగు ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుచుకోవాలనుకుంటే, ఈ క్రింది ప్రయత్నాన్ని ఇవ్వండిః