English: Cold-water fish such as salmon, sardines, and anchovies are the richest food source of omega-3 fatty acids.
Telugu: సాల్మొన్, సార్డినెస్ మరియు ఆంకోవీస్ వంటి చల్లని నీటి చేపలు ఒమేగా -3 కొవ్వు ఆమ్లాల యొక్క అత్యంత ధనిక ఆహార వనరుగా ఉన్నాయి.