English: They can help in stabilising blood sugar levels.
Telugu: ఇవి బ్లడ్ షుగర్ లెవెల్స్ నార్మల్ గా ఉంచడంలో ఉపయోగపడతాయి. . అలసందలు అధిక రక్తపోటును నియంత్రణలో ఉంచుతుంది.