English: Listen to the sound of birds and other woodland creatures, as well as your own rhythmic inhalation and exhalation as you walk.
Telugu: అలాగే మీరు నడుస్తున్నప్పుడు పక్షులు మరియు ఇతర అడవి జంతువుల శబ్దాన్ని, లయబద్ధమైన మీ ఉచ్ఛ్వాస, నిచ్ఛ్వాసలను వినండి.