English: Almonds contain healthy fats and vitamin E (alpha-tocopherol) which are known for their anti-ageing properties.
Telugu: బాదంపప్పులో ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులు మరియు విటమిన్ E (ఆల్ఫా-టోకోఫెరోల్) ఉన్నాయి, ఇవి చర్మ ఆరోగ్యం అంతటా ప్రయోజనాలను అందిస్తాయి మరియు వృద్ధాప్య నిరోధక లక్షణాలను అందించగలవని తేలింది.