English: Although it's technically true that exercising in the so-called "fat burning zone" (at a lower intensity level of about 60% to 70% of maximum heart rate) does use a higher percentage of fat calories for fuel, the overall total calories burned is still fairly low.
Telugu: ఇది "కొవ్వు బర్నింగ్ మండల" (తక్కువ 60% నుండి 70% గరిష్ట హృదయ స్పందన రేటులో) అని పిలవబడే వ్యాయామం చేయడం వలన ఇది ఇంధన కోసం అధిక శాతం కొవ్వు కేలరీలను ఉపయోగిస్తుంది, మొత్తం మొత్తం కేలరీలు బర్న్ చేయబడతాయి ఇప్పటికీ చాలా తక్కువగా ఉంది.