English: Aside from vitamin D supplements that your doctor can recommend, Dr. Ilyas explains that a diet rich in vitamin D is the best place to start.
Telugu: మీ డాక్టర్ సిఫారసు చేయగల విటమిన్ డి సప్లిమెంట్లను పక్కన పెడితే, విటమిన్ డి అధికంగా ఉండే ఆహారం ప్రారంభించడానికి ఉత్తమమైన ప్రదేశమని డాక్టర్ ఇలియాస్ వివరించారు.