English: If you are doing a triathlon or another type of multisport race that includes swimming, and you do not have a swimming background, then you should swim three to five times each week.
Telugu: మీరు ఈ ట్రైయాతలాన్ లేదా ఈత కలిగి ఉన్న మరొక రకమైన మల్టీసపోర్ట్ జాతి చేస్తుంటే, మీరు ఈత నేపథ్యాన్ని కలిగి ఉండరు, అప్పుడు మీరు ప్రతి వారం మూడు నుంచి ఐదు సార్లు ఈత కొట్టాలి.