English: The exercises listed above are useful in strengthening the hamstrings for injury prevention purposes and may be used in rehabilitation, but you need to progress according to a plan under supervision.
Telugu: పైన పేర్కొన్న వ్యాయామాలు గాయం నిరోధక అవసరాలకు హామ్ స్ట్రింగ్స్ను బలోపేతం చేయడానికి ఉపయోగపడతాయి మరియు పునరావాసంలో ఉపయోగించవచ్చు, కానీ మీరు పర్యవేక్షణలో ఉన్న ప్రణాళిక ప్రకారం అభివృద్ధి చేయాలి.