English: In general, the best ball weight for you is the heaviest ball you can comfortably throw for an extended period of time.
Telugu: సాధారణంగా, మీరు ఉత్తమ బంతి బరువు మీరు సుదీర్ఘ కాలం కోసం సౌకర్యవంతంగా త్రో చేయవచ్చు భారీ బంతి.