English: The recommended intake is approximately zero point three to zero point four grams per kg body weight, the only known side effect of Galacto-oligosaccharides intake is transient osmotic diarrhea that occurred when digestive enzymes in the digestive system having a prebiotic properties.
Telugu: శరీర బరువులో ప్రతి కిలోగ్రాముకు సుమారు సున్నా పాయింట్ మూడు నుంచి సున్నా పాయింట్ నాలుగు గ్రాములు మోతాదు రోజువారి తీసుకోవడానికి సిఫార్సు చేయబడింది, గెలాక్టో ఒలిగోసాకరైడ్స్‌ను తీసుకోవడం వలన కలిగే తెలిసిన ఏకైక దుష్ప్రభావం, డైజెస్టివ్ సిస్టమ్‌లోని డైజెస్టివ్ ఎంజైమ్స్ ప్రీబయోటిక్ లక్షణాలు కలిగి ఉన్నప్పుడు సంభవించే ట్రాన్సియంట్ ఒస్మాటిక్ డయేరియా.