English: The competitors had a strong resistance training background and trained in their own programs during the study.
Telugu: పోటీదారులకు బలమైన నిరోధక శిక్షణా నేపథ్యం ఉంది మరియు అధ్యయనం సమయంలో వారి స్వంత కార్యక్రమాలతో శిక్షణ ఇచ్చింది.