English: You can also alternately change the direction of the massage: first from the bottom up, then from the top down.
Telugu: మీరు ప్రత్యామ్నాయంగా రుద్దడం యొక్క దిశను మార్చుకోవచ్చుః క్రిందికి పైకి క్రిందికి, తరువాత పైకి క్రింది నుండి.