English: See the weekly schedule (below) for the exact details on exactly how much to run and at what pace.
Telugu: ఖచ్చితమైన వివరాల కోసం ఖచ్చితంగా ఎన్ని పరుగులు మరియు ఏ వేగంతో వీక్లీ షెడ్యూల్ (క్రింద) చూడండి.