English: Beet greens contain potassium, magnesium, fibre, zinc, phosphorous and iron.
Telugu: బాంబూ షూట్స్‌లో ప్రొటీన్లు, విటమిన్లతో పాటు ఫాస్పరస్, కాపర్, జింక్, మెగ్నీషియం, కాల్షియం‌లు ఉంటాయి.