English: Take some time to learn about your body and you'll be able to create workouts based on your own rules instead of someone else's.
Telugu: మీ శరీరాన్ని గురించి తెలుసుకునేందుకు కొంత సమయం పడుతుంది మరియు మీరు వేరొకరికి బదులుగా మీ స్వంత నియమాల ఆధారంగా పనిని సృష్టించవచ్చు.