English: According to a study, people drinking 2 cups of water before each meal will have greater weight loss after 12 weeks.
Telugu: క్లినికల్ ట్రయల్ ప్రకారం ప్రతి భోజనానికి ముందు రెండు కప్పుల నీరు తాగిన వారు 12 వారాలలో సగటున 2 కిలోలు, అంతకంటే ఎక్కువ బరువు తగ్గినట్లు పరిశోధకులు గుర్తించారు.