English: """Even if you changed nothing else about your diet, eating half a grapefruit before each meal may help you what to eat for what to eat for breakfast when trying to lose weight when trying to lose weight up to a pound a week,"" says dietitian Patricia Bannan, MS, RDN."
Telugu: 'మీరు మీ ఆహారం గురించి మరేమీ మార్చకపోయినా, ప్రతి భోజనానికి ముందు సగం ద్రాక్షపండు తినడం వల్ల వారానికి ఒక పౌండ్ వరకు బరువు తగ్గవచ్చు' అని డైటీషియన్ చెప్పారు ప్యాట్రిసియా బన్నన్ , ఎంఎస్, ఆర్డిఎన్.