English: One (1) glass of water before going to bed - avoids Stroke or Heart attack.
Telugu: రాత్రి పడుకునే ముందు ఒక (1) గ్లాసు నీళ్ళు త్రాగడం - స్ట్రోక్ లేదా గుండెపోటును నివారించవచ్చు.