English: As an Example, black chocolate and avocados have been demonstrated to Shield skin from sun damage.
Telugu: ఉదాహరణకు, డార్క్ చాక్లెట్ మరియు అవోకాడోలు చర్మాన్ని ఎండ వల్ల దెబ్బతినకుండా కాపాడతాయని రుజువైంది.