English: A detox diet usually involves some sort of fast and encourage drinking plenty of water as well as consuming whole foods such as fresh fruits and vegetables.
Telugu: ఒక నిర్విషీకరణ ఆహారం సాధారణంగా సమయం-పరిమిత వేగాలతో మొదలవుతుంది మరియు త్రాగే నీరు పుష్కలంగా మరియు పండ్లు మరియు కూరగాయలు వంటి సహజ ఆహారాలు తినడం ప్రోత్సహిస్తుంది.