English: If you've ever gotten completely breathless or made it to about 90% to 100% of your maximum heart rate, you know what anaerobic exercise feels like.
Telugu: మీరు పూర్తిగా ఉత్సాహరహితంగా సంపాదించినట్లయితే లేదా మీ గరిష్ట హృదయ స్పందన రేటులో 90% నుండి 100% వరకు చేస్తే, వాయురహిత వ్యాయామం ఎలా ఉంటుందో మీకు తెలుస్తుంది.