English: DASH diet consists of whole grain cereals, fruits, vegetables, legumes and nuts, low fat dairy products, lean meat and fish and low salt.
Telugu: DASH ఆహారం పండ్లు, కూరగాయలు, తృణధాన్యాలు, చేపలు, పౌల్ట్రీ, చిక్కుళ్ళు మరియు తక్కువగా లేదా కొవ్వు రహిత పాల ఉత్పత్తులు.