English: Participants included 44 young, healthy men who exercised three times per week for 12 weeks.
Telugu: పాల్గొన్నవారు 44-ఏళ్ళు, ఆరోగ్యవంతులైన పురుషులు 12 వారాల పాటు ప్రతిరోజు మూడు సార్లు ప్రతిఘటన శిక్షణను ప్రదర్శించారు.