English: There are basically two phases of sleep: REM (rapid eye movement) and NREM (non rapid eye movement).
Telugu: నిద్రలో ప్రధానంగా రెమ్ (ర్యాపిడ్ ఐ మూవ్మెంట్-ఆర్ఈఎం), నాన్ రెమ్ (నాన్ ర్యాపిడ్ ఐ మూవ్మెంట్) నిద్ర అని రెండు దశలుంటాయి.