English: No cooking method is perfect, so be sure to get an ample amount of fresh fruits and veggies every day as part of a healthy balanced diet.
Telugu: సంఖ్య వంట పద్ధతి ఖచ్చితంగా ఉంది, కాబట్టి ఒక ఆరోగ్యకరమైన సమతుల్య ఆహారం భాగంగా ప్రతి రోజు తాజా పండ్లు మరియు veggies ఒక పుష్కల మొత్తం పొందడానికి ఖచ్చితంగా.