English: However, holding in stool for long periods of time or on a consistent basis could lead to hard stools or constipation, so the best option is to take time to have a bowel movement when the urge hits.
Telugu: అయితే, సుదీర్ఘకాలం లేదా స్థిరమైన పద్ధతిలో స్టూల్ను పట్టుకోవడం వలన హార్డ్ కుట్టడం లేదా మలబద్ధకం ఏర్పడవచ్చు, తద్వారా ఉత్తమమైన ఎంపిక ప్రేరేపిత కదలిక ఉన్నప్పుడు ప్రేగు కదలికను కలిగి ఉండటానికి సమయం పడుతుంది.