English: That's why health experts suggest sleeping at least six to eight hours a day.
Telugu: అందుకే ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే రోజుకు కనీసం 6 నుంచి 8 గంటలు నిద్రపోవాలని వైద్య నిపుణులు సూచిస్తుంటారు.