English: It not only boosts your confidence but also helps prevent osteoporosis, heart ailments, cancer and diabetes.
Telugu: క్యాన్సర్‌ వ్యాధినే కాకుండా మధుమేహం, గుండెజబ్బులు, ఆస్థియోపోరోసిస్‌ వంటి వ్యాధులను కూడా దరికి రాకుండా చేస్తుంది.