English: Each time you pick up a bag, do a few bicep curls with it while you walk to the house.
Telugu: మీరు ఒక బ్యాగ్ తీసిన ప్రతిసారీ, మీరు ఇంటికి నడుస్తున్నప్పుడు దానితో కొన్ని కండరపుష్టి కర్ల్స్ చేయండి.