English: And it’s been shown to lower triglyceride levels and raise HDL (or “good”) cholesterol levels, as well.
Telugu: అలాగే గుండె ఆనారోగ్యానికి కారణయమ్యే అధిక ట్రైగ్లిజరైడ్ లేదా ఎల్డీఎల్ (చెడు) కొలెస్టాల్ స్థాయిలను తగ్గించి మంచి కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను మెరుగుపరుస్తుంది.