English: As could be expected, the extra work and intensity in a superset workout is known to increase energy expenditure during the session, and also after the session as excess post-exercise oxygen consumption (EPOC).
Telugu: బరువు నష్టం, మరియు ఊహించిన విధంగా, ఒక సూపర్సట్ వ్యాయామంలో అదనపు పని మరియు తీవ్రత సెషన్లో శక్తి వ్యయాన్ని పెంచడానికి మరియు సెషన్ తర్వాత అదనపు పోస్ట్-వ్యాయామం ఆక్సిజన్ వినియోగం (EPOC) గా పిలుస్తారు.