English: It can be measured by determining the area between the loading and unloading graphs of the stress-strain curve.
Telugu: ఒత్తిడి-ఒత్తిడి వక్రత యొక్క లోడింగ్ మరియు అన్లోడ్ గ్రాఫ్ల మధ్య ప్రాంతాన్ని నిర్ణయించడం ద్వారా దీనిని కొలవవచ్చు.