English: You can also boil vegetables or meat, but in this case a large number of nutrients will simply collapse.
Telugu: మీరు కూడా కూరగాయలు లేదా మాంసం కాచు, కానీ ఈ సందర్భంలో పోషకాలు పెద్ద సంఖ్యలో కేవలం నాశనం అవుతాయి.