English: When we learn to notice the present moment, we learn how we really think and feel.
Telugu: ప్రస్తుత క్షణాన్ని గమనించడం నేర్చుకున్నప్పుడు, మనం నిజంగా ఎలా ఆలోచిస్తున్నామో, ఎలా అనుభూతి చెందుతున్నామో తెలుసుకుంటాము.