English: Quality proteins like eggs and chicken were also consumed throughout the day to promote fat-free mass (muscle).
Telugu: కొవ్వు రహిత మాస్ (కండరము) ను ప్రోత్సహించడానికి గుడ్లు మరియు కోడి వంటి నాణ్యమైన ప్రోటీన్లు కూడా రోజంతా వినియోగించబడ్డాయి.