English: Rich in antioxidants, cranberries are filled with several nutrients like vitamin C, vitamin A, calcium, sodium, lots of fibre, protein, iron, potassium and zinc, all of which are essentail for our health.
Telugu: విటమిన్ ఎ, విట‌మిన్ సి, ఐరన్, కాపర్, పొటాషియం, మెగ్నీషియం, బెటా కెరోటిన్, ఫైబ‌ర్‌, యాంటీ ఆక్సిడెంట్స్ ఇలా బోలెడ‌న్ని పోష‌కాలు మామిడి పండ్లు క‌లిగి ఉంటాయి.