English: Rest and Recovery is an important part of your recovery and should be maintained as part of a balanced training program.
Telugu: విశ్రాంతి మరియు పునరుద్ధరణః మిగిలిన మీ రికవరీలో ముఖ్యమైన భాగం మరియు సమతుల్య శిక్షణా కార్యక్రమంలో భాగంగా నిర్వహించాలి.