English: In fact, one of the best strength-training methods is bodyweight exercises.
Telugu: నిజానికి, కొన్ని ఉత్తమ బలం శిక్షణ నిత్యకృత్యాలు ప్రధానంగా శరీర బరువు వ్యాయామాలను కలిగి ఉంటాయి .