English: If you've ever gone to bed at 3 am and woke up the next morning at 11 am, you may have noticed that you feel fatigued and not fully "on ."
Telugu: మీరు ఎప్పుడైనా ఉదయం 3 గంటలకు మంచానికి వెళ్లి మరుసటి రోజు ఉదయం ఉదయం ఉదయం 11 గంటలకు కోలుకోగలిగితే, మీరు ధరిస్తారు మరియు పూర్తిగా "దానితో కాదు" అని మీరు గమనించవచ్చు.