English: Alpha-linolenic acid (ALA) is an omega-3 found in flax seed, walnuts, canola, soy bean and dark green leaves.
Telugu: ఆల్ఫా-లినోలెనిక్ యాసిడ్(ఏ ఎల్ ఏ) అనేది అవిశే విత్తనంలో కనిపించే ఒమేగా-3 కొవ్వు ఆమ్లం.