English: It's high in antioxidants, fiber, and vitamin C and has realized its health-promoting characteristics in a very range of recent studies.
Telugu: ఇది యాంటీఆక్సిడెంట్లు, ఫైబర్ మరియు విటమిన్ సి అధికంగా ఉంది మరియు ఇటీవలి అధ్యయనాల పరిధిలో దాని ఆరోగ్యాన్ని ప్రోత్సహించే లక్షణాలకు గుర్తించబడింది.