English: If you are unacquainted a machine, or you are unsure whether or not you've got created the suitable changes to the machine for your height, choose a lightweight weight and check the vary of motion.
Telugu: ఒక యంత్రంతో మీకు తెలియకపోతే, లేదా మీ ఎత్తు కోసం యంత్రానికి తగిన సర్దుబాట్లు చేశారా అని మీకు ఖచ్చితంగా తెలియకపోతే, తక్కువ బరువును ఎంచుకోండి మరియు మోషన్ పరిధిని పరీక్షించండి.