English: The four most commonly available ingredients in any of our kitchens — ginger, garlic, turmeric and small onions — can be added to bolster immunity.
Telugu: మన వంటశాలలలో సాధారణంగా లభించే నాలుగు పదార్థాలు - అల్లం, వెల్లుల్లి, పసుపు మరియు చిన్న ఉల్లిపాయలు - రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడానికి జోడించవచ్చు.