English: It improves sleep patterns and reduces carbohydrate cravings in those on low carbohydrate diets (Such as the atkins diet).
Telugu: ఇది నిద్ర మెరుగుపరుస్తుంది మరియు తక్కువ కార్బోహైడ్రేట్ ఆహారాలు (ఇటువంటి అట్కిన్స్ ఆహారం వంటి) ఆ కార్బోహైడ్రేట్లు కోరికలను తగ్గిస్తుంది.