English: Ask yourself honestly and if you think you might have a problem, set yourself the goal of stopping gambling for two weeks or a month as a test.
Telugu: మిమ్మల్ని మీరు నిజాయితీగా అడగండి మరియు మీకు సమస్య ఉందని మీరు అనుకుంటే, పరీక్షగా రెండు వారాలు లేదా ఒక నెల జూదం ఆపే లక్ష్యాన్ని మీరే నిర్దేశించుకోండి.