English: The health benefits of blood donation include lowering your heart rate, your blood pressure, and weight.
Telugu: రక్త విరాళం యొక్క ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు మీ హృదయ స్పందన రేటు, మీ రక్తపోటు, మరియు బరువు తగ్గిస్తాయి.