English: Pelvic floor exercises: Once you feel confident that you are not feeling any problems with the stitches, you can start trying pelvic floor exercises.
Telugu: పెల్విక్ ఫ్లోర్ వ్యాయామాలు: ప్రసవం తర్వాత కుట్లు వద్ద ఎటువంటి నొప్పి, వాపు లేదని మీరు భావిస్తే, మీరు పెల్విక్ ఫ్లోర్ వ్యాయామాలను మీరు ప్రారంభించవచ్చు.