English: Drink at least 8 cups of water per day to keep your throat hydrated and lubricated.
Telugu: మీ కడుపు లోపలి లైనింగ్ను వాపు మరియు మంట నుండి కాపాడటానికి ప్రతిరోజూ కనీసం 8 గ్లాసుల నీటిని త్రాగాలి.