English: Practice controlling the movement in a slow, steady pace and avoid bouncing or jerking up and down.
Telugu: నెమ్మదిగా, స్థిరమైన వేగంతో కదలికను నియంత్రించడం మరియు పైకి మరియు క్రిందికి తిప్పడం లేదా అడ్డుకోవడం నివారించండి.