English: Building Power With Weight Training Power training is important for sports where sudden bursts of activity are required - sprinting, jumping, changing direction, moving solid objects quickly, and so on. [...]
Telugu: క్రీడా శిక్షణకు శక్తి శిక్షణ చాలా ముఖ్యమైనది, ఇక్కడ చర్యలు పడటం, జంపింగ్, మారుతున్న దిశలు, ఘనమైన వస్తువులను త్వరగా కదల్చడం, మొదలైనవి అవసరం.