English: According to RDA, it is recommended that 0.8g of protein per kg of body weight is enough to cover everyday needs.
Telugu: రికమండెడ్ డైటరీ అలవెన్స్ (RDA) సిఫారసు ప్రకారం ఓ సాధారణ వ్యక్తి రోజుకు తన కిలోగ్రాము శరీర బరువుకు 0.8 గ్రాముల ప్రొటీన్ తీసుకోవాల్సి ఉంటుంది.