English: For the unversed, an apple contains just over 100 calories and nearly 5 grams of fiber, which means that eating one a day could keep your hunger pangs away.
Telugu: ఒక ఆపిల్లో కేవలం 100 కేలరీలు, దాదాపు 5 గ్రాముల ఫైబర్ ఉంటుంది, అంటే రోజుకు ఒకటి తినడం వల్ల మీ ఆకలి బాధలు దూరంగా ఉంటాయి.