English: The best option is to take a good look at your favorite foods and choose alternatives.
Telugu: ఉత్తమ మార్గం మీరు ఎక్కువగా ఇష్టపడే ఆహారాల గురించి ఆలోచించడం మరియు ప్రత్యామ్నాయం కోసం చూడటం.