English: These include fish oils,avocado,nuts,seeds and virgin coconut oil.
Telugu: వీటిలో పాల ఉత్పత్తులు, చేపల నూనె, గుడ్డు పచ్చ సొనలు, సముద్ర కాలే మరియు చేపలు ఉన్నాయి.