English: Circuit training is good for building local muscular endurance, and the rest periods should only fill the time it takes to move from one exercise station to another.
Telugu: సర్క్యూట్ శిక్షణ స్థానిక కండరాల ఓర్పును నిర్మించడానికి మంచిది, మరియు మిగిలిన కాలాలు ఒక వ్యాయామ స్టేషన్ నుండి మరొకదానికి తరలించడానికి సమయం పడుతుంది.