English: They are also a significant cause of magnesium and potassium, improving heart fitness by controlling blood pressure.
Telugu: ఇవి మెగ్నీషియం మరియు పొటాషియం యొక్క ముఖ్యమైన కారణం, రక్తపోటును నియంత్రించడం ద్వారా గుండె ఫిట్నెస్ను మెరుగుపరుస్తాయి.