English: Shoulder external rotation with a resistance band is a simple, yet effective exercise to strengthen your rotator cuff muscles.
Telugu: ఒక ప్రతిఘటన బ్యాండ్ తో భుజం బాహ్య భ్రమణ మీ రొటేటర్ కఫ్ కండరాలు బలోపేతం చేయడానికి ఒక సాధారణ, ఇంకా సమర్థవంతమైన వ్యాయామం.