English: In general, men, boys and women over 50 should have between 8 and 11 mg of iron per day.
Telugu: సాధారణంగా పురుషులకు, 13 ఏళ్లలోపు అబ్బాయిలు, అమ్మాయిలకు రోజుకు 8 నుంచి 11 మిల్లీగ్రాముల ఐరన్ అవసరం.