English: Walking for about 5 minutes every hour is healthy and prevents metabolic diseases such as diabetes.
Telugu: ప్రతి గంటకు 5 నిమిషాలు నడవడం ఆరోగ్యకరమైనది మరియు డయాబెటిస్ వంటి జీవక్రియ వ్యాధులను నివారిస్తుంది.