English: Now let us see how these anti-nutritional substances present in foods, can be eliminated by some simple processes.
Telugu: ఆహారాలలో ఉన్న ఈ యాంటీ న్యూట్రియంట్రిషనల్ సబ్‌స్టెన్సెస్(anti-nutritional substances) , కొన్ని సాధారణ ప్రక్రియల ద్వారా ఎలా తొలగించవచ్చో ఇప్పుడు చూద్దాం.