English: Depending on your fitness level, fartlek training may intermingle running with sprinting or walking with jogging.
Telugu: మీ ఫిట్నెస్ స్థాయిని బట్టి, fartlek శిక్షణ జాగింగ్తో పరుగులో పరుగెత్తడం లేదా నడవడం వంటివి చేయవచ్చు.