English: ALA is available as a supplement, but can also be found in a variety of plant products, including seeds (especially chia seeds and flaxseed), soybeans, and nuts.
Telugu: ALA అనుబంధంగా లభ్యమవుతుంది, కానీ విత్తనాలు (ముఖ్యంగా చియా గింజలు మరియు ఫ్లాక్స్ సీడ్), సోయాబీన్స్ మరియు గింజలు వంటి పలు రకాల మొక్కల ఉత్పత్తుల్లో కూడా వీటిని చూడవచ్చు.