English: Suggested intake: The Dr. Oz study used 400 milligrams, three times a day, which is slightly more than the high dose in the Indian study.
Telugu: సూచించిన తీసుకోవడంః డాక్టర్ ఓజ్ అధ్యయనం 400 మిల్లీగ్రాములను ఉపయోగించారు, రోజుకు మూడు సార్లు, ఇది భారతీయ అధ్యయనంలో అధిక మోతాదు కంటే కొంచెం ఎక్కువ.