English: If you are hypertensive and want to learn how to normalize the pressure, then for you there are several useful tips:
Telugu: మీరు అధిక రక్తపోటు కలిగి మరియు ఒత్తిడి సాధారణీకరణ ఎలా నేర్చుకోవాలి ఉంటే, అప్పుడు మీరు కొన్ని ఉపయోగకరమైన చిట్కాలు ఉన్నాయిః