English: Antioxidants help protect against oxidative stress, which can damage molecules in your cells and contribute to inflammation, ageing and diseases like cancer.
Telugu: యాంటీఆక్సిడెంట్లు ఆక్సిడేటివ్ ఒత్తిడి నుండి రక్షించడంలో సహాయపడతాయి, ఇది మీ కణాలలో అణువులను దెబ్బతీస్తుంది మరియు వాపు, వృద్ధాప్యం మరియు క్యాన్సర్ వంటి వ్యాధులకు దోహదం చేస్తుంది.