English: Also avoid taking with food or immediately after tea or coffee because it inhibits the absorption of iron.
Telugu: అదే విధంగా మీల్కి ముందు లేదా తర్వాత టీ లేదా కాఫీ తాగడం మానేయండి ఎందుకంటే వీటి వల్ల అది ఐరన్ లాగేసుకుంటుంది.