English: Let them keep track of what you take at what time and be sure that you're not exceeding the recommended dosage.
Telugu: ఏ సమయంలో మీరు తీసుకుంటున్న దాన్ని ట్రాక్ చేయవచ్చో మరియు మీరు సిఫార్సు చేయబడిన మోతాదును మించిపోవని నిర్ధారించుకోండి.