English: Thus, in order to keep the weight, you need to eat balanced amounts of fats, proteins and carbohydrates.
Telugu: అందువలన, బరువు రానివ్వకుండా చేయడానికి, మీరు ఒక సమతుల్య కొవ్వులు, మాంసకృత్తులు మరియు కార్బోహైడ్రేట్ల తినడానికి అవసరం.