English: The team when analyzed which types of fruit and vegetables provided the greatest protection against disease they found that eating 5 portions was also helpful but greatest results were achieved by the ones who ate ten or more than ten portions of fruits and vegetables.
Telugu: ఏ రకమైన పండ్లు మరియు కూరగాయలు వ్యాధికి వ్యతిరేకంగా గొప్ప రక్షణను అందిస్తాయో పరిశోధకులు విశ్లేషించినప్పుడు, 5 భాగాలు తినడం కూడా సహాయకారిగా ఉందని వారు కనుగొన్నారు, అయితే పది లేదా అంతకంటే ఎక్కువ భాగాలు పండ్లు మరియు కూరగాయలను తిన్న వారు గొప్ప ఫలితాలను సాధించారని వివరించారు.