English: Omega-3 fatty acids are present in foods like fish, shrimp, oysters, nuts and oilseeds like walnuts, pista, chia seeds, flax seeds, etc.
Telugu: సో చేపలు, అక్రోట్లను, గుమ్మడి గింజలు, అవిసె గింజలు, మరియు సోయాల్లో కనిపించే ఒమేగా -3 కొవ్వు ఆమ్లాలు.