English: A study in the American Journal of Clinical Nutrition found that when people were starved of sleep, late-night snacking increased, and lack of sleep makes you lose weight were more likely to choose high-carb snacks.
Telugu: అమెరికన్ జర్నల్ ఆఫ్ క్లినికల్ న్యూట్రిషన్లో ప్రచురించిన ఒక అధ్యయనం రిపోర్ట్ ప్రకారం, తక్కువ నిద్ర కలిగిన వారికి, అర్ధరాత్రి ఆహార కోరికలు ఎక్కువగా ఉంటాయని, అంతేకాకుండా ఆ ఆహార కోరికలను తీర్చుకోడానికి వారు కార్బోహైడ్రేట్స్, కొవ్వు పదార్ధాలు అధికంగా కలిగిన స్నాక్స్ ఎంచుకునే అవకాశం ఉందని పరిశోధకులు కనుగొన్నారు.