English: They are easily digestible, a favored protein food for athletes, and shown to significantly increase protein synthesis in muscle tissue and in the bloodstream.
Telugu: వారు సులభంగా జీర్ణమయ్యేవారు, అథ్లెటిక్కులకు అనుకూలమైన ప్రోటీన్ ఆహారం, మరియు కండర కణజాలం మరియు రక్తప్రవాహంలో ప్రోటీన్ సంశ్లేషణను గణనీయంగా పెంచుతారు.