English: Walnuts are rich in Omega 3 fatty acids and Vitamin E.
Telugu: బాదంలో విటమిన్ ఇ, ఒమేగా 3ఫ్యాటీ యాసిడ్స్, ప్రోటీనులు పుష్కలంగా ఉన్నాయి.