English: Apart from this, keep in mind that dinner should be taken at least 2 hours before bedtime.
Telugu: ఇంకా ఈ మూఢత్వం లేకుండా చేయాలి - చివరి భోజనం నిద్రవేళ ముందు కనీసం 2 గంటల ఉండాలి.