English: You should have a base mileage of 12 to 15 miles per week to start this training program.
Telugu: మీరు ఈ శిక్షణా కార్యక్రమాన్ని ప్రారంభించడానికి వారానికి 12-15 మైళ్ళ బేస్ మైలేజ్ని కలిగి ఉండాలి.