English: The American Council on Exercise recommends using a mix and match tool to switch out our foods and avoid eating the same thing every day.
Telugu: వ్యాయామం అమెరికన్ కౌన్సిల్ మా ఆహారాలు మారడం మరియు ప్రతి రోజు అదే విషయం తినడం నివారించేందుకు ఒక మిక్స్ మరియు మ్యాచ్ సాధనం ఉపయోగించి సిఫార్సు చేస్తుంది.