English: Pilates equipment workouts, whether you do them at home or at the studio, are an important part of the weekly routine because the equipment provides resistance training for strength and strong bones.
Telugu: Pilates పరికరాలు వ్యాయామాలు, మీరు ఇంట్లో లేదా స్టూడియోలో చేస్తున్నా, వీక్లీలో ఒక ముఖ్యమైన భాగం ఎందుకంటే ఈ పరికరాలు శక్తి మరియు బలమైన ఎముకలకు నిరోధక శిక్షణను అందిస్తాయి.