English: You should have a running base at least 15 miles a week to start this program.
Telugu: ఈ కార్యక్రమాన్ని ప్రారంభించేందుకు మీరు కనీసం 15 మైళ్ళు వారానికి రన్నింగ్ బేస్ని కలిగి ఉండాలి.