English: A healthy diet that includes all necessary minerals, vitamins, a balanced proportion of carbohydrate (up to 60%), proteins (up to 30%), and fats (5 -10%) helps to keep your immunity strong.
Telugu: అన్ని అవసరమైన ఖనిజలవణాలు, విటమిన్లు, కార్బోహైడ్రేట్ వంటి వాటి యొక్క సమతుల్య నిష్పత్తి (60% వరకు), ప్రోటీన్లు (30% వరకు) మరియు కొవ్వులు (5 -10%) మీ రోగనిరోధకత బలంగా ఉండటానికి సహాయపడుతుంది.