English: Those types of cross-training days are considered to be rest days because they give the joints and muscles you use in running a break.
Telugu: క్రాస్ ట్రైనింగ్ రోజులు ఆ విధమైన విశ్రాంతి రోజులుగా పరిగణించబడుతున్నాయి, ఎందుకంటే మీరు విరామం నడుస్తున్నప్పుడు ఉపయోగించే కీళ్ళు మరియు కండరాలను అందిస్తారు.