English: Eating a wide variety of foods should ensure that you get enough of the crucial B vitamins every day.
Telugu: సరైన పరిమాణంలో అన్ని పదార్ధాలను పొందడానికి, మీరు ప్రతి రోజు విటమిన్ B ని కలిగి ఉన్న ఆహారాలను తీసుకోవాలి.