English: Taking a shower before bed can also help, as antigens can get caught in your hair and clothes throughout the day.
Telugu: మంచం ముందు ఒక షవర్ తీసుకొని కూడా యాంటీజెన్లు మీ జుట్టు మరియు రోజు అంతటా బట్టలు లో క్యాచ్ పొందవచ్చు వంటి, కూడా సహాయపడుతుంది.