English: On those same lines - don't forget to cool down for a minimum of five minutes of a mild pace at the end of your run.
Telugu: అదే పద్దతిలో-మీ రన్ చివరలో కనీసం ఐదు నిముషాలపాటు చల్లగా ఉండటానికి మర్చిపోతే లేదు.