English: This is a very powerful pose which helps entire digestive system and makes asana practice easier.
Telugu: ఇది చాలా శక్తివంతమైన భంగిమ, ఇది మొత్తం జీర్ణవ్యవస్థకు సహాయపడుతుంది మరియు ఆసన సాధనను సులభతరం చేస్తుంది.