English: It is also high in fibre, magnesium, B vitamins, iron, potassium, calcium, phosphorus, vitamin E and various beneficial antioxidants.
Telugu: అలాగే విట‌మిన్ సి, విట‌మిన్ బి, పొటాషియం, మెగ్నీషియం, ఐర‌న్‌, కాల్షియం, ఫైబ‌ర్, ప్రోటీన్‌, యాంటీ ఆక్సిడెంట్స్ ఇలా ఎన్నో పోష‌క విలువ‌లు ఉండ‌టం వ‌ల్ల ఆరోగ్య ప‌రంగానూ దాల్చిన చెక్క అనేక ప్ర‌యోజ‌నాల‌ను అందిస్తుంది.