English: You've probably heard that fish contains omega-3 fatty acids, but you may not know exactly what that means or why they're good for you.
Telugu: మీరు బహుశా చేపలు ఒమేగా -3 కొవ్వు ఆమ్లాలను కలిగి ఉన్నారని మీరు విన్నాను, కానీ మీరు సరిగ్గా అర్థం చేసుకోలేరు లేదా ఎందుకు వారు మీకు బాగానే ఉన్నారు.