English: For total body workout, you may take up to an hour, but a split routine may take less time because you're working for fewer muscle groups.
Telugu: ఉదాహరణకు, మొత్తం శరీర వ్యాయామం ఒక గంట వరకు పడుతుంది, అయితే స్ప్లిట్ రొటీన్ తక్కువ సమయం పడుతుంది, ఎందుకంటే మీరు తక్కువ కండరాల సమూహాలను పని చేస్తున్నారు.