English: The Institute of Medicine recommends that adults get from 1,000 to 1,200 milligrams of calcium every day based on age.
Telugu: వయస్సు ఆధారంగా రోజువారీ రోజుకు 1000 నుండి 1,200 మిల్లీగ్రాములు కాల్షియం నుండి పెద్దలు పొందవచ్చని మెడిసిన్ ఇన్స్టిట్యూట్ సిఫార్సు చేసింది.