English: A few of those actions need to be concentrated on diet or nourishment, and some should be concentrated on fitness and exercise (that is where swimming could figure in in slimming down).
Telugu: ఆ దశలు కొన్ని ఆహారం లేదా పోషణ పై దృష్టి పెట్టాలి, మరియు కొందరు ఫిట్నెస్ మరియు వ్యాయామం పై దృష్టి పెట్టాలి (అంటే, ఈత బరువు కోల్పోవడంలో ఒక భాగం పోషిస్తుంది).