English: However, most dietary supplements these days are available in the range of 20 mg to 40 mg, which is considered to be a safe range.
Telugu: ఏదేమైనా, ఈ రోజుల్లో చాలా ఆహార పదార్ధాలు 20 mg నుండి 40 mg పరిధిలో లభిస్తాయి, ఇది సురక్షితమైన పరిధిగా పరిగణించబడుతుంది.