English: Exercising for at least 30 minutes is essential for your health.
Telugu: ఫిజికల్ యాక్టివిటీ కూడా చాలా ముఖ్యం కనీసం రోజు 30 నిమిషాల పాటు వ్యాయామం చేయండి దీనివల్ల మీరు ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి వీలవుతుంది.