English: This may not seem like an impressive figure, but arugula contains a lot of water, and it is low in calories, at 5 calories per cup.
Telugu: ఇది ఆకట్టుకునే వ్యక్తిలా కనిపించకపోవచ్చు, కానీ అరగుల చాలా నీరు కలిగి ఉంటుంది మరియు కప్లో 5 కేలరీల వద్ద కేలరీలు తక్కువగా ఉంటాయి.