English: If you started out with total body training, you may want to stay with that for a few weeks before you venture out into different types of training.
Telugu: మీరు మొత్తం శరీర శిక్షణతో ప్రారంభమైనట్లయితే, మీరు వివిధ రకాల శిక్షణలో పాల్గొనడానికి కొన్ని వారాల పాటు ఉండాలని కోరుకోవచ్చు.