English: This not only reduces weight, but it also helps in preventing the spread of bacteria in the mouth, which reduces the risk of diseases in teeth and gums.
Telugu: ఇది బరువును తగ్గించడమే కాక, నోటిలో బ్యాక్టీరియా వ్యాప్తి చెందకుండా నిరోధించడంలో సహాయపడుతుంది, ఇది దంతాలు మరియు చిగుళ్ళలో వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది.