English: It is enough to drink 150 grams of tomato juice per day in order to get a normal daily rate of this element.
Telugu: రోజూ 150 గ్రా తాగడం తగినంత , టమోటా రసం ఈ మూలకం యొక్క సాధారణ రోజువారీ అవసరం పొందటానికి.