English: The US Center for Disease Control and Prevention recommends that you could lose between 1 and 2 pounds a week.
Telugu: అమెరికన్ అకాడమీ ఆఫ్ న్యూట్రిషన్ అండ్ డైట్టిక్స్ వారానికి 1 నుండి 2 పౌండ్లని కోల్పోతుందని సిఫారసు చేస్తుంది.