English: According to the 2015 - 2020 Dietary Guidelines for Americans, you should aim for less than 2,300 mg per day.
Telugu: 2015 - 2020 డైటరీ గైడ్ లైన్స్ ఫర్ అమెరికన్స్ ప్రకారం ఒక వ్యక్తి రోజూ 2,300 మిల్లీ గ్రాముల సోడియం తమ ఆహారంలో భాగంగా తీసుకోవాల్సి ఉంటుంది.