English: There is also evidence that yoga helps increase heart rate variability, an indicator of the body's ability to respond more flexibly to stress.
Telugu: యోగా అభ్యాసాలు హృదయ స్పందన రేటు వైవిధ్యాన్ని పెంచుతుందని సాక్ష్యం కూడా ఉంది, ఒత్తిడికి మరింత స్పందిస్తూ స్పందించడానికి శరీర సామర్థ్యాన్ని సూచిస్తుంది.