English: But now, your pelvis may be tucked under (especially true if you don't have a chair back at all) which may, over time, lead to a flat low back posture and/or disc herniation.
Telugu: కానీ ఇప్పుడు, మీ పొత్తికడుపులో (ప్రత్యేకంగా మీరు ఒక కుర్చీని తిరిగి కలిగి ఉండకపోయినా) ఉంచి, కాలక్రమేణా, ఫ్లాట్ తక్కువ వెనుక భంగిమ మరియు / లేదా డిస్క్ హెర్నియేషన్కు దారి తీయవచ్చు.