English: Adopting healthy eating habits, along with regular physical activity, will help you achieve and maintain a healthy weight.
Telugu: మంచి లైఫ్ స్టైల్ ను పాటిస్తూ, క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేస్తూ అదే సమయంలో ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తీసుకుంటూ ఉంటే మీరు అనుకున్న బరువు తగ్గవచ్చు .