English: The main purpose of these methods: activation of the body's forces to resist the effects of negative factors.
Telugu: ఈ పద్ధతులు యొక్క ప్రధాన ప్రయోజనం: శరీరం యొక్క రక్షణ యొక్క క్రియాశీలతను ప్రతికూల కారకాలు ఫలితాలను ఎదుర్కోవడానికి.