English: If you're not diabetic or prone to hypoglycaemic episodes, you can keep your body guessing by restricting your carb intake (about 125 grams per day) for 48 hours every two or three weeks.
Telugu: మీరు డయాబెటిక్ లేదా హైపోగ్లైసిమిక్ ఎపిసోడ్లకు గురయ్యే అవకాశం లేదని uming హిస్తే, మీ శరీరాన్ని keep హించుకోవడానికి మరొక మార్గం కార్బ్ తీసుకోవడం పరిమితం (రోజుకు సుమారు 125 గ్రాములు) ప్రతి రెండు లేదా మూడు వారాలకు 48 గంటలు.