English: It helps one to maintain the body weight and prevent excess weight gain.
Telugu: ఇది శరీరం నుండి అధిక బరువును దూరంగా ఉంచడానికి సహాయపడుతుంది మరియు ఆరోగ్యకరమైన బరువును నిర్వహించడానికి సహాయపడుతుంది.