English: Eat a healthy, balanced diet, take vitamins, and drink plenty of water.
Telugu: మంచి నీళ్లు బాగా తాగడం, తేలికపాటి పోషకాహారం తీసుకోవడం, తినే ఆహారంలో విటమిన్ బి ఉండేలా చూసుకోవాలి.