English: Steel-cut oats are higher in fiber and have a lower glycemic index than health oat varieties, which helps keep bellies full and satisfied hours after eating.
Telugu: స్టీల్-కట్ వోట్స్ ఫైబర్లో ఎక్కువగా ఉంటాయి మరియు ఇతర వోట్ రకాల కంటే తక్కువ గ్లైసెమిక్ సూచికను కలిగి ఉంటాయి, ఇది తినడం తరువాత గంటలు పూర్తిగా మరియు సంతృప్తికరంగా ఉండటానికి సహాయపడుతుంది.