English: The turkish get up is one of the more unusual kettlebell exercises, but excellent for the entire body.
Telugu: టర్కిష్ get-up అసాధారణ అసాధారణ కెటిల్బెల్ వ్యాయామం ఒకటి, కానీ మొత్తం శరీరం కోసం అద్భుతమైన.