English: The Institute of Medicine suggests that males drink at least 13 cups of water per day and that women drink 9 cups of water per day.
Telugu: ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ మెడిసిన్ పురుషులు రోజుకు 13 గ్లాసులు త్రాగాలని సిఫారసు చేయగా, మహిళలు 9 గ్లాసులు తాగాలి.