English: Low-Resistance Rowing: You'll get a good upper body workout, but you will need to set the machine so your knee angle is greater than 90 degrees.
Telugu: తక్కువ ప్రతిఘటన రోయింగ్ః మీరు మంచి ఎగువ శరీర వ్యాయామం పొందుతారు, కానీ మీరు మీ మోకాలి కోణం 90 డిగ్రీల కంటే ఎక్కువగా ఉంటుంది కనుక యంత్రాన్ని సెట్ చేయాలి.