English: You should have a base mileage of about 8-10 miles per week to begin this training program.
Telugu: మీరు ఈ శిక్షణా కార్యక్రమాన్ని ప్రారంభించడానికి వారానికి 8-10 మైళ్ళ బేస్ మైలేజ్ని కలిగి ఉండాలి.