English: Recommended amount of sleep for a healthy adult: a joint consensus statement of the american academy of sleep medicine and sleep.
Telugu: ఆరోగ్యకరమైన పెద్దలకు నిద్ర మొత్తం సిఫార్సు చేయబడిందిః అమెరికన్ అకాడమీ ఆఫ్ స్లీప్ మెడిసిన్ అండ్ స్లీప్ రీసెర్చ్ సొసైటీ యొక్క ఉమ్మడి ఏకాభిప్రాయ ప్రకటన.