English: They were lifting weights for individual muscle groups to make them as big and strong as possible and the fitness world took that approach and adapted to the regular exercise who was trying to get fit and lose weight.
Telugu: వారు వ్యక్తిగత కండరాల సమూహాలకు వీలయినంత పెద్ద మరియు బలంగా ఉన్నట్లు మరియు బరువును పెంచుకోవటానికి వీలుగా బరువు పెరగడం మరియు ఫిట్నెస్ ప్రపంచం ఆ పద్ధతిని తీసుకుంది మరియు సరిపోయే మరియు బరువు కోల్పోవటానికి ప్రయత్నిస్తున్న సాధారణ వ్యాయామం చేయడానికి స్వీకరించారు.