English: Start slowly, choosing only a couple of behaviors to change at any given time.
Telugu: నెమ్మదిగా ప్రారంభించండి, ఏ సమయంలోనైనా మార్చడానికి ప్రవర్తనల యొక్క ఒక జంట మాత్రమే ఎంచుకోవడం.