English: According to a study published in the Journal of the American Medical Association, meditation might help improve anxiety, stress, and depression.
Telugu: ఒక అధ్యయనం ప్రకారం అమెరికన్ మెడికల్ అసోసియేషన్ జర్నల్ లో ప్రచురించబడింది , ఆందోళన, ఒత్తిడి మరియు నిరాశను మెరుగుపరచడానికి ధ్యానం సహాయపడుతుంది.