English: Aerobic exercise, in particular, helps to oxygenate your blood and improves circulation.
Telugu: ముఖ్యంగా ఏరోబిక్ వ్యాయామాల వల్ల రక్త ప్రసరణ మెరుగుపడి, ఊపిరితిత్తులు బలంగా మారతాయి.