English: Walking for at least 30 minutes five days per week is an easy way to stay active and burn extra calories.
Telugu: వారానికి ఐదు రోజులు కనీసం 30 నిమిషాలు నడవడం సక్రియంగా ఉండటానికి మరియు అదనపు కేలరీలు బర్న్ చేయడానికి సులభమైన మార్గం.