English: Firstly, if you have symptoms, you should call your doctor or physical therapist for an evaluation and treatment rather than trying to exercise on your own.
Telugu: మొదట, మీరు లక్షణాలు కలిగి ఉంటే, మీరు మీ స్వంత వ్యాయామం ప్రయత్నిస్తున్న కాకుండా ఒక మూల్యాంకనం మరియు చికిత్స కోసం మీ వైద్యుడు లేదా శారీరక చికిత్సకుడు కాల్ చేయాలి.