English: If your cardiorespiratory endurance is good, that means you are healthy enough to participate in the activities that will help you lose weight and keep it off.
Telugu: మీ హృదయవాసుల ఓర్పు మంచిది అయితే, మీరు బరువు కోల్పోవటానికి మరియు దానిని నిలుపుకోవటానికి సహాయపడే చర్యలలో పాల్గొనడానికి కావలసినంత ఆరోగ్యకరమైనవి.