English: For 30 days, you should use these activities to stop yourself from going back to technology.
Telugu: 30 రోజులు, మీరు టెక్నాలజీకి తిరిగి వెళ్ళకుండా ఉండటానికి ఈ కార్యకలాపాలను ఉపయోగించాలి.