English: In today's session we shall talk about organic autogenic relaxation training the use of imagery in relaxation and progressive muscular relaxation techniques we all.
Telugu: నేటి సెషన్‌లో, ఆటోజెనిక్ రిలాక్సేషన్ ట్రైనింగ్, ఇమేజరీ వాడకం గురించి సడలింపు మరియు ప్రగతిశీల కండరాల సడలింపు పద్ధతులు గురించి మాట్లాడుతాము.