English: Additionally, you have to keep your entire body hydrated, so make sure that you’re drinking enough water throughout the day to provide every part of your body with everything it needs.
Telugu: కాబట్టి శరీరాన్ని హైడ్రేట్ గా ఉంచడానికి, రోజంతా తగినంత నీరు త్రాగటం చాలా ముఖ్యం.