English: Be active with your family, At least once a week, plan an active outing, such as a family bike ride, or walk through a local park.
Telugu: కనీసం వారానికి ఒకసారి, కుటుంబ బైక్ రైడ్, లేదా స్థానిక ఉద్యానవనంలో ఒక నడక వంటి చురుకైన విలాసయాత్రను ప్లాన్ చేయండి.