English: The way we often approach exercise is often like this: "I want to lose weight, so I'm going to get up and go to the gym every day at 7 and workout for an hour."
Telugu: తరచుగా వ్యాయామాన్ని మేము తరచూ ఎదుర్కొంటున్న మార్గం ఇలా ఉందిః "నేను బరువు కోల్పోవాలనుకుంటున్నాను, అందువల్ల నేను 7 గంటలకు వ్యాయామం చేస్తాను మరియు ఒక గంటకు వ్యాయామం చేస్తాను.