English: Try instead to get as wide a variety of fruits in your diet and for three to four servings of fruit every day.
Telugu: బదులుగా మీ ఆహారంలో పండ్లు వివిధ రకాల మరియు పండు యొక్క మూడు నుండి నాలుగు సేర్విన్గ్స్ ప్రతి రోజు ప్రయత్నించండి.