English: All these activities stimulate your brain thus making it difficult for you to sleep.
Telugu: ఇటువంటి కార్యకలాపాలు మెదడును కూడా ఉత్తేజపరుస్తాయి, తద్వారా మీరు నిద్రపోవటం కష్టమవుతుంది.