English: Performing Surya Namaskar daily improves physical and psychological health.
Telugu: ప్రతిరోజూ సూర్య నమస్కారం చేయడం వల్ల శారీరక మరియు మానసిక ఆరోగ్యం మెరుగుపడుతుందని ఆయన వివరించారు.