English: This plan will help you know which foods to eat, how much to eat and when to eat it.
Telugu: ఈ ప్రణాళిక మీకు ఎలాంటి ఆహారములు తినవలయును, ఏ పరిమాణములో తినవలయును మరియు ఎప్పుడు తినవలయును అని తెలుసుకొనడములో సహాయపడుతుంది.