English: Phytosterols are found in all plant foods, but the highest concentrations are found in unrefined plant oils, including seeds, whole grains and legumes are also good dietary source of Phytosterols.
Telugu: అన్ని ప్లాంట్ ఫుడ్స్‌లో ఫైటోస్టెరోల్స్ లభిస్తాయి కాని అత్యధిక గాఢతలో శుద్ధి చేయని మొక్కల నూనెలలో లభిస్తాయి వీటిలో విత్తనాలు, తృణధాన్యాలు మరియు చిక్కుళ్ళు కూడా ఫైటోస్టెరోల్స్ యొక్క మంచి ఆహార వనరులుగా ఉంటాయి.