English: In a day should not take more than eight hundred milligrams of children and 1600 milligrams of adults.
Telugu: రోజు పిల్లల కంటే ఎక్కువ ఎనిమిది మిల్లీగ్రాముల మరియు పెద్దలు కోసం 1,600 మిల్లీగ్రాముల పడుతుంది ఉండకూడదు.