English: The meat of the book explains the theories behind the Menopause Diet, detailing how protein, caffeine, thyroid, alcohol and other elements affect a woman's health, body and weight.
Telugu: పుస్తకం యొక్క మాంసం మెనోపాజ్ డైట్ వెనుక సిద్ధాంతాలు వివరిస్తుంది, ప్రోటీన్, కెఫిన్, థైరాయిడ్, మద్యం మరియు ఇతర అంశాలు ఒక మహిళ యొక్క ఆరోగ్యం, శరీరం మరియు బరువును ఎలా ప్రభావితం చేస్తాయో వివరించారు.