English: The researchers found that those who had more than four hours per day of screen time had on average 30 minutes later sleep onset and wake up times.
Telugu: స్క్రీన్ టైమ్ రోజుకు నాలుగు గంటల కంటే ఎక్కువ మంది ఉన్నవారు సగటున 30 నిమిషాల తరువాత ఆరంభం మరియు సమయానుగుణంగా నిద్రపోయారని పరిశోధకులు కనుగొన్నారు.