English: Fasting also helps in lowering the levels of bad cholesterol and not affecting the levels of good cholesterol, thus preventing various heart diseases.
Telugu: ఉపవాసం చెడ్డ కొవ్వు స్థాయిలు తగ్గించి, మంచి కొలెస్ట్రాల్ పై ప్రభావం చూపకుండా వివిధ గుండెకి సంబంధించిన జబ్బులు రాకుండా చేస్తుంది.