English: If you don't exercise, that loss of muscle can contribute to weakness and inflexibility, which can affect your ability to move around with strength and confidence.
Telugu: మీరు వ్యాయామం చేయకపోతే, కండరాల నష్టం బలహీనత మరియు అశక్తతకు దోహదపడుతుంది, ఇది బలం మరియు విశ్వాసంతో కదిలించే మీ సామర్థ్యాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది.