English: If you find you're not losing weight as quickly as you thought (and this is very normal), improve your goal weight or the period of time to achieve it.
Telugu: మీరు భావించినంత త్వరగా బరువు కోల్పోకుండా ఉండకపోతే (మరియు ఇది చాలా సాధారణమైనది), దాన్ని చేరుకోవడానికి మీ గోల్ బరువు లేదా సమయ నిడివిని మార్చండి.