English: When you are self-confident in your potential to swiftly de-tension, dealing with powerful feelings is not as scary or mind-boggling.
Telugu: వేగంగా ఒత్తిడి తగ్గించే మీ సామర్థ్యం గురించి మీకు ఖచ్చితంగా తెలిసేటప్పుడు, దృ em మైన భావోద్వేగాలను ఎదుర్కోవడం అంత భయానకంగా లేదా అధికంగా ఉండదు.