English: Make sure you get out for a walk in the sun every day to help reinforce your body's natural defenses.
Telugu: మీ శరీరం యొక్క సహజ రక్షణను బలోపేతం చేయడానికి ప్రతిరోజు మీరు సూర్యుడిలో బయటికి వెళ్లేలా చూసుకోండి.