English: Consumption of fruits that contain lots of vitamin C , such as oranges , strawberries , papaya etc. .
Telugu: విటమిన్‌ సి ఉండేటువంటి పండ్లు ఉదాహరణకు ఆరెంజ్‌, ద్రాక్ష, నిమ్మరసం, బొప్పాయి వంటి వాటిని ఎక్కువగా తీసుకోవాలి.