English: Apple Cider Vinegar: Blend a teaspoon of Apple Cider Vinegar, mix with a glass of warm water and drink before and after meal.
Telugu: ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్: ఒక గ్లాస్ గోరువెచ్చని నీటిలో ఒక టేబుల్ స్పూన్ ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ మిక్స్ చేసి, అలాగే ఒక చెంచా తేనెకూడా మిక్స్ చేసి, సేవించడం వల్ల ఒక అద్భుతమైన మార్పును కలిగిస్తుంది.