English: One of the first steps in learning to breathe well is to learn diaphragmatic deep breathing.
Telugu: బాగా ఊపిరి నేర్చుకోవడంలో మొదటి దశల్లో ఒకటి డయాఫ్రమ్మేటిక్ లోతైన శ్వాసను నేర్చుకోవడం.