English: Maintaining a healthy BMI: Overweightness increases the amount of strain placed upon muscles in the body, increasing the likelihood that a hernia will develop.
Telugu: ఆరోగ్యకరమైన BMIని నిర్వహించడంః అధిక బరువు శరీరంలోని కండరాలపై ఒత్తిడిని పెంచుతుంది, హెర్నియా అభివృద్ధి చెందే సంభావ్యతను పెంచుతుంది.