English: Jamun, cherries, peaches and guava have abundant vitamin C.
Telugu: నిమ్మ, జామ, ద్రాక్ష, పుచ్చకాయలను తీసు కోవడంవల్ల విటమిన్‌ సి తోపాటు శరీరానికి కావలసిన ఐరన్‌ పుష్కలంగా లభిస్తుంది.