English: Avoid breaded meats (such as chicken or veal parmesan or milanese), and you'll be in great shape.
Telugu: బ్రెడ్ మాంసాలు (చికెన్ లేదా దూడ పార్మేసన్ లేదా మిలనీస్ వంటివి) నివారించండి మరియు మీరు గొప్ప ఆకారంతో ఉంటారు.