English: Blueberries, strawberries, avocados, spinach, nuts and sunflower seeds are rich sources of vitamin E, as well.
Telugu: బాదం, వేరుశెనగ, పొద్దుతిరుగుడు విత్తనాలు, బచ్చలికూర, బ్రోకలీ వంటి ఆహారాలు విటమిన్ ఇ కి మంచి వనరులు.