English: The exercise is "graded" - that is, every three minutes, the level of exercise is increased.
Telugu: వ్యాయామం "శ్రేణీకృత" - అంటే, ప్రతి మూడు నిమిషాలు, వ్యాయామం యొక్క స్థాయి పెరుగుతుంది.