English: For example, a deficit of 500 calories a day can result in losing a pound a week.
Telugu: ఉదాహరణకు, మీరు వారానికి ఒక పౌండ్ను కోల్పోవడానికి ప్రతిరోజు 500 కేలరీల లోటును చేరుకోవచ్చు.