English: Even though you'll be recovering for a few weeks, you can still do short, easy runs or easy cross training in the days following your marathon.
Telugu: మీరు కొద్ది వారాలపాటు కోలుకుంటూ ఉంటానప్పటికీ , మీ మారథాన్ తర్వాత రోజుల్లో చిన్న, సులభమైన పరుగులు లేదా సులభంగా క్రాస్ శిక్షణ చేయవచ్చు.