English: Make sure you practice these poses under the supervision of a trained yoga instructor till you master them.
Telugu: ఈ పోజెస్ పై మీకు పట్టు వచ్చే వరకు వీటిని క్వాలిఫైడ్ అలాగే ఎక్స్పీరియెన్స్డ్ యోగా ఇన్స్ట్రక్టర్ పర్యవేక్షణలో ప్రాక్టీస్ చేయాలి.