English: It is better to use vegetable oils from sesame seeds, milk thistle or grape seeds.
Telugu: ఇది నువ్వులు విత్తనాలు, పాలు తిస్టిల్ లేదా ద్రాక్ష గింజలు నుండి కూరగాయల నూనెలను ఉపయోగించడం ఉత్తమం.