English: Both red and white meat proteins were found to lower the LDL (bad cholesterol) and raise the HDL (good cholesterol) levels.
Telugu: ఎర్ర రక్త కణాలు హెచ్‌డిఎల్ (మంచి) కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను పెంచుతుంది మరియు ఎల్‌డిఎల్ (చెడు) కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను తగ్గిస్తుంది.