English: If you need to lose or gain weight, talk to your doctor and dietitian, who can help you determine the right number of calories to consume every day.
Telugu: మీరు బరువు కోల్పోతారు లేదా బరువు పొందాలంటే, మీ డాక్టర్ మరియు డైటిషియన్లతో మాట్లాడండి, ప్రతిరోజూ తినే కేలరీలను సరైన సంఖ్యలో గుర్తించడంలో మీకు సహాయపడుతుంది.