English: Writing in a journal can help you express your thoughts and feelings.
Telugu: జర్నలింగ్ః మీ ఆలోచనలు మరియు భావాలను గురించి వ్రాయడానికి ఒక పత్రికను ఉపయోగించడం మీకు సహాయపడవచ్చు.