English: Getting regular exercise, especially during the luteal phase, is very helpful for appetite control.
Telugu: క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం పొందడం, ముఖ్యంగా శూన్య దశలో, ఆకలి నియంత్రణ కోసం చాలా సహాయకారిగా ఉంటుంది.