English: Preschoolers need about 11 to 12 hours of sleep a day, while school-aged kids need at least 10 hours and teens need 9 to 10 hours daily.
Telugu: CDC ప్రకారం, ప్రీస్కూల్ వయస్సు పిల్లలకు కనీసం 11 నుంచి 12 గంటలు నిద్ర అవసరం, ప్రాథమిక పాఠశాల వయస్సు పిల్లలకు రోజుకు కనీసం పది గంటలు అవసరం మరియు యువకులు ప్రతి రాత్రి తొమ్మిది లేదా పది గంటల నిద్రపోవాలి.