English: Several mind-body techniques, including meditation and Qigong, have been shown to reduce stress and to increase telomerase, the enzyme that replenishes telomeres.
Telugu: Mitation ధ్యానం మరియు కిగాంగ్తో సహా అనేక మనస్సు-శరీర పద్ధతులు ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి మరియు టెలోమీరేస్ను పెంచే టెలోమెరేస్ను పెంచడానికి చూపించబడ్డాయి.