English: Chard is also high in fiber, vitamins A and C, and potassium and several minerals.
Telugu: Chard కూడా ఫైబర్, విటమిన్లు A మరియు సి, మరియు పొటాషియం మరియు అనేక ఖనిజాలు అధికంగా ఉంది.