English: """Every time you feel depressed about something, try to identify a corresponding negative thought you had just before and during the depression."
Telugu: ప్రతిసారీ మీరు ఏదో గురించి నిరాశకు గురైనప్పుడు, నిరాశకు ముందు మరియు సమయంలో మీరు కలిగి ఉన్న ప్రతికూల ఆలోచనను గుర్తించడానికి ప్రయత్నించండి.