English: You are able to not merely use it to improve your balance and enhance your recovery time, but also to operate on the ways of recovery along with your Total Exercise and flexibility.
Telugu: మీరు మీ బ్యాలెన్స్ను పెంచడానికి మరియు మీ రికవరీ సమయాన్ని మెరుగుపరచడానికి మాత్రమే ఉపయోగించలేరు, కానీ మీ రికవరీ పద్ధతులు మరియు మీ మొత్తం ఫిట్నెస్ మరియు వశ్యతను కూడా పని చేయవచ్చు.