English: Health experts recommend getting about 10 to 30 percent of your daily calories from protein.
Telugu: మీ రోజువారీ కేలరీల తీసుకోవడం గురించి 10-30 శాతం ప్రోటీన్ నుండి వచ్చి ఉండాలని ఆరోగ్య మార్గదర్శకాలు సూచిస్తున్నాయి.