English: Consume foods that contain high iodine, such as fish, clams, seaweed, cereals, and milk.
Telugu: అయోడిన్ ఎక్కువగాలభించే రొయ్యలు, చేపలు, పాలకూర, వెల్లుల్లి, నువ్వులు వంటి వాటిని ఆహారం లో భాగం చేసుకోవాలి.