English: Therefore, ladies who are well prepared, can perform all exercises for 3 sets of 20 times.
Telugu: అందువలన, బాగా శిక్షణ పొందిన మహిళలు, 20 సార్లు 3 సెట్లు అన్ని వ్యాయామాలు చేయవచ్చు.