English: Therefore, if you want to have a hearty and healthy breakfast, always keep a small piece of boiled beef in the fridge.
Telugu: అందువలన, మీరు గొప్ప మరియు ఆరోగ్యకరమైన అల్పాహారం ఉండాలనుకుంటున్నాను ఉంటే, ఎల్లప్పుడూ రిఫ్రిజిరేటర్ లో ఉడికించిన గొడ్డు మాంసం యొక్క ఒక చిన్న ముక్క ఉంచండి.