English: What's more, a good anti-aging breakfast is one that doesn't cause any added stress in the morning, when your cortisol level is highest!
Telugu: అంతేకాదు, మీ కార్టిసోల్ స్థాయి ఎక్కువగా ఉన్నప్పుడు ఉదయం ఏ అదనపు ఒత్తిడిని కలిగించని ఒక మంచి వ్యతిరేక కాలవ్యవధి అల్పాహారం ఒకటి!