English: Oats contain many necessary substances for the body - phosphorus, iodine, potassium, fluorine, zinc, iron, manganese, vitamins E, A, B and K, as well as essential amino acids.
Telugu: భాస్వరం, - వోట్స్ శరీర పదార్ధాల అనేక ముఖ్యమైన కలిగి లో అయోడిన్, పొటాషియం, ఫ్లోరిన్, జింక్, ఇనుము, మాంగనీసు, విటమిన్లు E, A, B, మరియు K, అలాగే ముఖ్యమైన అమైనో ఆమ్లాలు.