English: Here's how cycling can help you lose weight, boost heart health and reduce your risk of diabetes, cancer, and even death.
Telugu: సైక్లింగ్ మీకు బరువు తగ్గడానికి, గుండె ఆరోగ్యాన్ని పెంచడానికి మరియు డయాబెటిస్, క్యాన్సర్ మరియు మరణాల ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి చాలా సహాయపడుతుంది.