English: Here's what you need to know about choosing the best foods at home and when eating out.
Telugu: ఇంట్లో మరియు బయట తినేటప్పుడు ఉత్తమ ఆహార పదార్ధాలను ఎంచుకోవడం గురించి మీరు తెలుసుకోవలసినది ఇక్కడ అందించబడింది.