English: Oily fish such as salmon, tuna, sardines, mackerel and trout are full of omega-3 fatty acids.
Telugu: మాకేరెల్, ట్యూనా, సాల్మన్, సార్డినెస్ మరియు హెర్రింగ్ వంటి ఒమేగా -3 కొవ్వు ఆమ్లాలు అధికంగా ఉన్న చేపలు.