English: The muscles in the front of your lower legs are also super important while walking and running.
Telugu: మీ దిగువ కాళ్ళ ముందు భాగంలో ఉన్న మీ షిన్ కండరాలు నడుస్తున్నప్పుడు మరియు నడుస్తున్నప్పుడు ఉపయోగించాల్సిన ముఖ్యమైన కండరాలు.