English: The researchers warn that such glucose-only drinks could produce gut discomfort and suggest sucrose-based alternatives, or sugar in water, can help make exercise easier.
Telugu: కేవలం గ్లూకోజ్‌తో కూడిన పదార్థాలు పేగుల్లో అసౌకర్యాన్ని కలిగిస్తాయనీ, సుక్రోజ్‌తో కూడిన ప్రత్యామ్నాలుగానీ, నీటిలో చక్కెర కరిగించి తాగడం మేలనీ, దీనివల్ల వ్యాయామం తేలికవుతుందని పరిశోధకులు సూచిస్తున్నారు.