English: Walk around for at least 10 minutes to bring your heart rate down safely and avoid the risk of blood pooling in...
Telugu: కనీసం 10 నిమిషాల్లో మీ హృదయ స్పందనను సురక్షితంగా దిగువకు తీసుకుని, మీ కాళ్ళలో రక్తం కలిగించే ప్రమాదాన్ని నివారించండి.