English: For each pound of fluid you lose, you must drink between 20 to 24 fluid ounces (590 to 710 mL) of water to replace it.
Telugu: మీరు కోల్పోయే ప్రతి పౌండ్ ద్రవం కోసం, మీరు దానిని మార్చడానికి 20 నుండి 24 ద్రవ oun న్సుల (590 నుండి 710 ఎంఎల్) నీరు త్రాగాలి.