English: For example, when you're looking at a basic strength workout, you might see something like this: "3x10" for, say, a chest press exercise.
Telugu: ఉదాహరణకు, మీరు ఒక ప్రాథమిక బలం వ్యాయామం చూస్తున్నప్పుడు, మీరు ఇలాంటి ఏదో చూడవచ్చుః ఛాతీ ప్రెస్ వ్యాయామం చెప్పటానికి "3x10."