English: B12 are found only in animal foods like eggs, meat and dairy or seafood such as oysters, clams, crabs, salmon and tuna.
Telugu: విటమిన్ B12 మాంసం, కోడి, చేప, గుడ్లు మరియు పాల వంటి జంతు ఉత్పత్తులలో మాత్రమే లభించే పోషకరం.