English: According to a study published by The Journal of Clinical Sleep Medicine, increased consumption of fish improved quality of sleep for most subjects.
Telugu: ది జర్నల్ ఆఫ్ క్లినికల్ స్లీప్ మెడిసిన్ నివేదించిన ఒక అధ్యయనం ప్రకారం, పెరిగిన చేపల వినియోగం అనేక విషయాలకు నిద్ర నాణ్యతను మెరుగుపరుస్తుంది.