English: Broccoli: contains beta-carotene, which protects the retina from free radical damage.
Telugu: బ్రోకలీ: బీటా కెరోటిన్ కలిగి ఉంటుంది, ఇది రెటీనాను ఫ్రీ రాడికల్ డ్యామేజ్ నుండి రక్షిస్తుంది.