English: When you eat high-fiber foods, you're only absorbing 75 - 80% of the calories you take in.
Telugu: మీరు అధిక ఫైబర్ ఆహారాలు తినేటప్పుడు, మీరు తీసుకునే కేలరీలు 75 - 80% మాత్రమే శోషించబడుతున్నాయి.