English: Make sure the whole leg is working, especially the back of the leg - this is not just a quad exercise.
Telugu: మొత్తం లెగ్ పని చేస్తుందో లేదో, ప్రత్యేకించి లెగ్ వెనుకకు వెళ్లండి - ఇది కేవలం క్వాడ్ వ్యాయామం కాదు.