English: You don't need me to explain the ins and outs of a vegan diet, much less the benefits.
Telugu: శాకాహారి ఆహారం యొక్క ఇన్లు మరియు అవుట్లను వివరించడానికి మీకు నాకు అవసరం లేదు, ప్రయోజనాలు చాలా తక్కువ.