English: Walking for at least 30 minutes each day is one of the best exercise one can do for their body, mind and psyche.
Telugu: ప్రతిరోజూ 30 నుండి 60 నిముషాల వరకు వాకింగ్ మీ శరీరం, మనస్సు మరియు ఆత్మ కోసం మీరు చేయగలిగిన ఉత్తమమైన వాటిలో ఒకటి.