English: Chest stretch position opens the blocked chest muscle , reduces the roundness on the shoulder and brings the mid back region in the proper shape .
Telugu: చెస్ట్ స్ట్రెచ్ ముద్ర వక్షస్థలాన్ని తెరవబడటం , గుండ్రని భుజాలు మరియు వీపు మధ్య భాగం సౌష్టవ రూపంలో ఉంటుంది .