English: In the event that you need to arrive at a calorie shortage of 500 calories for every day as proposed by the examination, you have to follow your food consumption, particularly toward the start of your program.
Telugu: మీరు అధ్యయనం సూచించిన విధంగా రోజుకు 500 కేలరీల కేలరీల లోటును చేరుకోవాలనుకుంటే , మీ ప్రోగ్రామ్ యొక్క ప్రారంభంలో, మీ ఆహార తీసుకోవడం మీరు ట్రాక్ చేయాలి.