English: As an example, many people might be targeting between 45 and 60 grams of carbohydrate for a meal and 15 to 30 grams of carbohydrate for a snack.
Telugu: ఒక ఉదాహరణగా, 45-60 గ్రాముల కార్బోహైడ్రేట్ మరియు భోజనం కోసం 15 నుండి 30 గ్రాముల కార్బొహైడ్రేట్ మధ్య అల్పాహారాన్ని లక్ష్యంగా చేసుకోవచ్చు.