English: If you have high blood pressure, you can reduce your need for medication by eating a healthy diet, maintaining a healthy weight, and exercising regularly.
Telugu: మీరు అధిక రక్తపోటు కలిగి ఉంటే, మీరు ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తినడం, ఆరోగ్యకరమైన బరువును నిర్వహించడం మరియు క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయడం ద్వారా మీ ఔషధాన్ని మీ అవసరాన్ని తగ్గించవచ్చు.