English: However, it's important to focus on overall fat loss rather than spot reduction, which involves targeting a specific area of your body, such as your belly, for weight loss or fat burning.
Telugu: అయినప్పటికీ, స్పాట్ తగ్గింపు కంటే మొత్తం కొవ్వు నష్టంపై దృష్టి పెట్టడం చాలా ముఖ్యం, దీనిలో బరువు తగ్గడం లేదా కొవ్వు బర్నింగ్ కోసం మీ బొడ్డు వంటి మీ శరీరంలోని ఒక నిర్దిష్ట ప్రాంతాన్ని లక్ష్యంగా చేసుకోవాలి.