English: To keep your healthy eating program on track, check your portion size and try to eat just a small amount - regardless of whether the chips are baked or fried.
Telugu: ట్రాక్ మీద మీ ఆరోగ్యకరమైన తినే కార్యక్రమం ఉంచడానికి , మీ భాగం పరిమాణం తనిఖీ మరియు చిప్స్ కాల్చిన లేదా వేయించిన లేదో కేవలం ఒక చిన్న మొత్తం తినడానికి ప్రయత్నించండి.