English: Consume foods that are low in salt and high in nutrients such as fruits, vegetables, high fiber foods and whole grains.
Telugu: తృణధాన్యాలు, పండ్లు, కూరగాయలు మరియు తక్కువ కొవ్వు పాల ఉత్పత్తులు అధికంగా ఉండే ఆహారం తీసుకోండి.