English: Buckwheat flour contains B vitamins, rutin and vitamin E, as well as potassium, iron, manganese, phosphorus, selenium, magnesium, zinc.
Telugu: బుక్వీట్ పిండి కలిగి విటమిన్లు, rutin మరియు విటమిన్ E, అలాగే పొటాషియం, ఇనుము, మాంగనీస్, భాస్వరం, సెలీనియం, మెగ్నీషియం మరియు జింక్.