English: Fruits: Fruits contain alpha and beta-carotenes, which are converted in the body to Vitamin A.
Telugu: గుమ్మడికాయ లో ఆల్ఫా మరియు బీటా కెరోటిన్ ఉంటాయి, ఇవి శరీరం లోపల విటమిన్ ఎగా మార్చబడతాయి.