English: This vitamin synthesises carnitine which transports fat molecules for fat oxidation and provides energy [5] .
Telugu: ఈ విటమిన్ కార్నిటైన్ను సంశ్లేషణ చేస్తుంది, ఇది కొవ్వు ఆక్సీకరణ కోసం కొవ్వు అణువులను రవాణా చేస్తుంది మరియు శక్తిని అందిస్తుంది [5].