English: You should breathe in deeply and hold your breath for a few seconds.
Telugu: ఆ తరువాత, మీరు ఒక లోతైన శ్వాస తీసుకోవాలని మరియు కొన్ని సెకన్ల పాటు మీ శ్వాసను కలిగి ఉండాలి.