English: Consuming enough of Omega-3 essential fatty acid is one of the best things you can do for your brain.
Telugu: మితమైన పరిమాణంలో ఒమెగా-3 ఫ్యాటీ ఆమ్లాలు తీసుకోవడం వల్ల శరీరానికి ఎంతో మేలు జరుగుతుంది.