English: Simple or refined carbohydrates, such as white breads and sweets, are broken down more quickly, creating a faster blood sugar surge and placing more demand on the pancreas.
Telugu: సాధారణమైన లేదా శుద్ధి చేసిన కార్బోహైడ్రేట్లు, వైట్ రొట్టెలు మరియు స్వీట్లు వంటివి త్వరగా విరిగిపోతాయి, వేగవంతమైన రక్త చక్కెర పెంపును సృష్టించడం మరియు ప్యాంక్రియాల్లో ఎక్కువ డిమాండ్ను ఉంచడం.