English: If you don't, check out these step-by-step instructions for basic stretches necessary for gymnastics:
Telugu: మీరు లేకపోతే, జిమ్నాస్టిక్స్కు అవసరమైన ప్రాథమిక సాగతీత కోసం ఈ దశలవారీ సూచనలను చూడండిః