English: Taking a glass of water after every hour is good for your health.
Telugu: ఉదయం లేచిన దగ్గర నుంచి ప్రతి గంటకు ఒక గ్లాసు నీళ్లు తాగడం్ ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది.