English: One popular remedy for weight loss is psyllium Plantago ovata, a plant that produces seed husks that are rich in soluble fiber one of the two main types of dietary fiber.
Telugu: బరువు తగ్గడానికి ఒక ప్రసిద్ధ పరిష్కారం పిసిల్లియం (ప్లాంటగో ఓవాటా), ఇది కరిగే ఫైబర్ (రెండు ఫైబర్ ఆహార ఫైబర్లలో ఒకటి) లో ఉన్న విత్తన పొదలను ఉత్పత్తి చేసే ఒక మొక్క.