English: Include more of leafy vegetables, fruits, potatoes and egg to get the right amount of folic acid in the body.
Telugu: వీటితో పాటు, ఆకు కూరలు, పండ్లు, బంగాళదుంపలు, గుడ్డు రెగ్యులర్ డైట్ లో చేర్చుకోవడం వల్ల శరీరానికి కావల్సినంత ఫోలిక్ యాసిడ్ ను పొందుతారు.