English: If you think you have the condition, the following tips may help alleviate symptoms:
Telugu: మీరు ఈ స్థితిని కలిగి ఉన్నారని అనుకుంటే, క్రింది చిట్కాలు లక్షణాలు తగ్గించడానికి సహాయపడవచ్చుః