English: These contain polyunsaturated and monounsaturated fats that help enhance the good cholesterol.
Telugu: వీటిల్లో మంచి కొలెస్ట్రాల్‌ను పెంచే మోనో అన్‌శాచ్యురేటెడ్‌, పాలీ అన్‌శాచ్యురేటెడ్‌ ఆమ్లాల శాతమే ఎక్కువ.