English: As a consequence, it's vital to put a daily focus on basic needs including having enough sleep, staying hydrated, and eating regularly (preferably at home).
Telugu: అందువల్ల, తగినంత నిద్ర, సరైన ఆర్ద్రీకరణ మరియు సకాలంలో భోజనం (ప్రాధాన్యంగా ఇంట్లో వండినవి) వంటి రోజువారీ అవసరాలకు క్రమం తప్పకుండా ప్రాధాన్యత ఇవ్వడం ముఖ్యం.