English: For example, on a typical sleep schedule, mental alertness tends to peak twice in a day at 9AM and 9PM, while physical strength crests at 11AM and 7PM.
Telugu: ఉదాహరణకు, మానసిక చురుకుదనం ఉదయం 9 గంటలకు, 9 గంటల సమయంలో రెండుసార్లు గరిష్ట స్థాయికి చేరుకుంటుంది, శారీరక బలము ఉదయం 11 గంటల నుండి 7 గంటలకు ఉంటుంది.