English: Aside from oily fish, other excellent sources of omega-3 fatty acids are nuts and seeds.
Telugu: చేపలలో తప్ప, మిగతా ఆహార ఉత్పత్తులయిన ఆకుపచ్చని ఆకుకూరలు, గింజలు, నట్స్, సోయా ఉత్పత్తులలో ఒమేగా-3 కొవ్వు ఆమ్లాలు గొప్ప వనరులుగా ఉంటాయి.