English: If you take two or four brisk walks per day that add up to 30 to 60 minutes, is that the same as taking one longer walk?
Telugu: మీరు రోజుకు రెండు లేదా నాలుగు చురుకైన నడకలను తీసుకుంటే, 30 నుండి 60 నిముషాలు వరకు, ఒక పొడవైన నడకను తీసుకొనే అదే?