English: Dairy foods, such as milk, yogurt and cheese are good dietary sources of calcium, protein and vitamin D.
Telugu: పాలు, గుడ్లు, జున్ను, పెరుగు మరియు వెన్న వంటి పాల ఉత్పత్తులు విటమిన్ డి కి గొప్ప వనరులు.