English: It takes months for many of us to see significant changes and, even then, you'll probably notice the weight fluctuating as your eating habits and workouts change.
Telugu: మనలో చాలామందికి గణనీయమైన మార్పులను చూడడానికి నెలలు పడుతుంది మరియు అప్పటికి, మీ ఆహారపు అలవాట్లను మరియు వ్యాయామాల మార్పును మీరు హెచ్చుతగ్గులుగా గమనించవచ్చు.