English: Previous studies have shown that moving 6000 steps a day significantly reduces the risk of death, and 8000 to 10,000 steps a day promotes weight loss.
Telugu: ఒక రోజు 6000 అడుగులు కదిలే మరణం ప్రమాదాన్ని గణనీయంగా తగ్గిస్తుందని మరియు 8,000 నుండి 10,000 వరకు రోజుకు బరువు నష్టం ప్రోత్సహిస్తుందని అధ్యయనాలు సూచిస్తున్నాయి.