English: A regular regime of "Suryanamaskar" alone can help to relieve knee pain effectively.
Telugu: మీరు ఒక్కరే ఒంటరిగా "సూర్య నమస్కారాలు "క్రమం తప్పకుండా చేస్తే మోకాలి నొప్పి నుంచి ఉపశమనం కొరకు సమర్థవంతంగా సహాయపడుతుంది.