English: Since most grown-ups and even youngsters between the ages of 18 and 49 increase 1-2 pounds every year (1), halting and forestalling weight gain ought to be a need.
Telugu: 18 మరియు 49 సంవత్సరాల మధ్య ఉన్న చాలా మంది పెద్దలు ప్రతి సంవత్సరం 1-2 పౌండ్లను పొందుతారు ,బరువు పెరగడం మరియు నిరోధించడం ప్రాధాన్యతనివ్వాలి.