English: Brush your teeth before going to bed in the evening and after you have breakfast in the morning.
Telugu: ఉదయం నిద్ర లేచిన తరువాత మరియు రాత్రి భోజనం తర్వాత పడుకునే ముందు పళ్ళు తోముకోవడం చాలా ముఖ్యం.