English: Walnuts, fish oil and flaxseeds are some good sources of omega 3 fatty acid.
Telugu: వాల్‌నట్స్, చేప నూనె, అవిసె గింజలు, ఒమేగా 3 ఫ్యాటీ యాసిడ్‌లకు మంచి వనరులు.