English: Almonds are rich in Vitamin E, proteins, calcium and other nutrients.
Telugu: బాదంపప్పులో పాల ప్రోటీన్లు, విటమిన్లు, కాల్షియం మరియు ఇతర ముఖ్యమైన ఖనిజాలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి.