English: The Centers for Disease Control and Prevention notes that if you're overweight, a reduction of 5 to 10% of your total weight can help lower vital signs, cholesterol, and blood glucose.
Telugu: మీరు అధిక బరువు ఉన్నట్లయితే, మీ మొత్తం శరీర బరువులో 5 నుండి 10 శాతం తగ్గింపు తక్కువ రక్తపోటు, కొలెస్టరాల్ మరియు బ్లడ్ షుగర్లకు సహాయపడుతుంది అని సెంటర్స్ ఫర్ డిసీజ్ కంట్రోల్ అండ్ ప్రివెన్షన్ పేర్కొంది.