English: Your body can make many of the fats it needs from other types of fatty acids, but the omega-6 and omega-3 polyunsaturated fatty acids must come from the diet.
Telugu: మీ శరీరం ఇతర రకాల కొవ్వు ఆమ్లాల నుండి అవసరమైన కొవ్వులని చేయగలదు, కానీ ఒమేగా -6 మరియు ఒమేగా -3 పాలీఅన్సుఅటరేటెడ్ కొవ్వు ఆమ్లాలు ఆహారం నుండి తీసుకోవాలి.