English: However, since milk is high in sugar and calories, it is better to take these fruits and their juices in moderation.
Telugu: అయినప్పటికీ, చక్కెర మరియు కేలరీలు అధికంగా ఉన్నందున, ఈ పండ్లు మరియు వాటి రసంను నియంత్రించడానికి ఉత్తమం.