English: agility ladder is one of the main components of fitness and is valuable in many sports and physical activities.
Telugu: చురుకుదనం ఫిట్నెస్ యొక్క ముఖ్య భాగాలలో ఒకటి మరియు అనేక క్రీడలు మరియు శారీరక కార్యకలాపాల్లో విలువైనది.