English: Canola oil is a good source of omega-3 and monounsaturated fats, and it makes a terrific all-purpose cooking oil.
Telugu: కనోలా చమురు ఒమేగా -3 మరియు మోనో అసంతృప్త కొవ్వుల మంచి మూలం, ఇది ఒక అద్భుతమైన అన్ని-ప్రయోజన వంట నూనెను చేస్తుంది.