English: Almonds can improve your good cholesterol and lower the bad cholesterol.
Telugu: జీడిపప్పు మంచి కొలెస్ట్రాల్ ను పెంచడానికి , చెడు కొలెస్ట్రాల్ ను తగ్గించడానికి కారణమవుతుంది.