English: According to the Institute of Medicine, women should consume 25 grams of fiber per day and men should about 38 grams.
Telugu: మహిళల ఇన్స్టిట్యూట్ రోజుకు కనీసం 25 గ్రాముల చొప్పున మహిళలను సిఫార్సు చేస్తోంది, పురుషులు రోజువారీ 38 గ్రాములు పొందుతారు.