English: The sunshine nutrient, which keeps your bones, teeth, and skin strong and healthy, may be obtained from food and is also produced in a rare way by your body.
Telugu: మీ ఎముకలు, దంతాలు మరియు చర్మాన్ని బలంగా మరియు ఆరోగ్యంగా ఉంచే సూర్యరశ్మి పోషకం ఆహారం నుండి పొందవచ్చు మరియు మీ శరీరం ద్వారా కూడా ఒక ప్రత్యేకమైన రీతిలో ఉత్పత్తి అవుతుంది.