English: Keeping this in mind, such injuries will be easily avoidable as long as you drink lots of water and get into the shade as much as possible.
Telugu: దీన్ని దృష్టిలో ఉంచుకుని, మీరు చాలా నీరు త్రాగటం మరియు సాధ్యమైనంతవరకు నీడలోకి వచ్చేంతవరకు అలాంటి గాయాలు సులభంగా నివారించబడతాయి.