English: Consume a variety of healthful, nutrient-dense foods, such as fruits and nuts.
Telugu: కరిగే పీచు పదార్థాలు ఎక్కువగా ఉండే పళ్ళు, కూరగాయలు వంటి ఆరోగ్యవంతమైన ఆహారాన్ని తీసుకోవాలి.