English: Sleep also plays a crucial role in the recovery process, so it's important to try and get the recommended eight hours of sleep every night.
Telugu: నిద్రపోతున్న ప్రక్రియలో కూడా స్లీప్ కూడా ముఖ్యమైన భాగం, కనుక ఎనిమిది గంటలు నిద్రావస్థకు గురిచేయడానికి ప్రయత్నించండి.