English: In this phase, you build on the strength developed in phase 2 with training that will increase your ability to move a load at high velocity.
Telugu: ఈ దశలో, దశ 2 లో అభివృద్ధి చేయబడిన బలాన్ని మీరు అధిక వేగంతో లోడ్ చేయగల సామర్థ్యాన్ని పెంచే శిక్షణతో నిర్మించాలి.