English: In the book, James explains how to choose foods to eat and foods to avoid.
Telugu: పుస్తకం లో, ఏబెల్ జేమ్స్ తినడానికి ఆహారాలు మరియు ఆహారాలు నివారించేందుకు ఎలా ఎంచుకోండి వివరిస్తుంది.