English: Produced naturally in the body, melatonin is a hormone that helps to regulate the body's sleep-wake cycles and various hormones in the body.
Telugu: శరీరంలో సహజంగా ఉత్పత్తి చేయబడిన, మెలటోనిన్ శరీరం యొక్క నిద్ర-వేక్ చక్రాలు మరియు శరీరంలో వివిధ హార్మోన్లను నియంత్రించడానికి సహాయపడే హార్మోన్.