English: If you are cutting vegetables for dinner, and you focus on the smell of the food, the colours you see, and the sounds of the music you are listening to, not only is there far less room to worry about the perfect way to make a meal, you won't be thinking about what someone said to you at lunchtime that made you feel a failure.
Telugu: మీరు విందు కోసం కూరగాయలను కట్ చేస్తుంటే, మరియు మీరు ఆహారం యొక్క వాసన, మీరు చూసే రంగులు మరియు మీరు వింటున్న సంగీతం యొక్క శబ్దాలపై దృష్టి పెడితే, తయారు చేయడానికి సరైన మార్గం గురించి ఆందోళన చెందడానికి చాలా తక్కువ స్థలం మాత్రమే కాదు భోజనం, భోజన సమయంలో ఎవరైనా మీతో చెప్పినదాని గురించి మీరు ఆలోచించరు, అది మీకు విఫలమైందనిపిస్తుంది.