English: Experts suggest using hot-water extracts of dried herbs rather than capsules or alcohol extracts as the prior contain least compounds with low concentrations compared to the latter which is high on compounds along with alcohol content.
Telugu: క్యాప్సూల్స్ లేదా ఆల్కహాల్ ఎక్స్‌ట్రాక్ట్‌ల కంటే ఎండిన మూలికల వేడి-నీటి సారాలను ఉపయోగించాలని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు, ఎందుకంటే ముందు ఆల్కహాల్ కంటెంట్‌తో పాటు సమ్మేళనాలు ఎక్కువగా ఉన్న వాటితో పోలిస్తే తక్కువ సాంద్రత కలిగిన తక్కువ సమ్మేళనాలు ఉంటాయి.