English: Not unlike the 10×10 method, the goal of the 5×5 routine involves doing 5 sets of 5 reps, using the same weight. ... Read Article
Telugu: 10x10 పద్ధతిలో కాకుండా, 5x5 రొటీన్ యొక్క లక్ష్యం 5 బరువు గల 5 రెప్స్ని చేస్తూ ఉంటుంది, అదే బరువును ఉపయోగించడం.