English: Let's take a look at how both indoor and outdoor air pollution put you at risk, common substances including particular matter which are the culprits, and what you can do to reduce your exposure.
Telugu: అంతర్గత మరియు బహిరంగ వాయు కాలుష్యం రెండు ప్రమాదాల్లో మీరు ఎలా ఉంచుతాయో చూద్దాం, అపరాధులైన ప్రత్యేక అంశాలతో సహా సాధారణ పదార్థాలు మరియు మీ ఎక్స్పోజర్ను తగ్గించడానికి మీరు ఏమి చేయవచ్చు.