English: Early in the morning swallow 2 garlic cloves with a glass of water can help to lower the High Blood Pressure.
Telugu: ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో రోజూ 1 గ్లాసు గోరువెచ్చని నీటితో 2 ముడి వెల్లుల్లి మొగ్గలను తినడం అధిక రక్తపోటు నియంత్రణకు సహాయపడుతుంది.