English: For many of us, diets don't work very well and some people find that making small changes to how they eat each day leads to more success, even if the weight loss is slower.
Telugu: మనలో చాలామందికి, ఆహారాలు చాలా బాగా పనిచేయవు మరియు కొందరు వ్యక్తులు బరువు తగ్గడం నెమ్మది అయినప్పటికీ, ప్రతిరోజూ తినే విధానానికి చిన్న మార్పులు చేస్తే మరింత విజయాలకు దారితీస్తుంది.