English: Also helps arms, legs, back, abdomen, neck and face relax.
Telugu: వ్యాయామం భంగిమను మెరుగుపరచడంలో అలాగే ఉదరం, భుజాలు, ఛాతీ, మెడ మరియు వీపును బలోపేతం చేయడంలో సహాయపడుతుంది.