English: And to relieve the pain, it is recommended to apply compresses from raw beets, pumpkins or soaked rye bread to your chest.
Telugu: మరియు నొప్పి ఉపశమనానికి, ఛాతీ ముడి దుంపలు, గుమ్మడికాయ లేదా నానబెట్టిన రై బ్రెడ్ కంప్రెస్ దరఖాస్తు మద్దతిస్తుంది.