English: Lentils are rich in B vitamins, magnesium, zinc and potassium.
Telugu: పుచ్చకాయ విత్తనాలలో పొటాషియం, ఐరన్, విటమిన్ బి మరియు ప్రోటీన్ పుష్కలంగా ఉన్నాయి.