English: An adult woman should try to consume 25 g of fiber daily, and an adult man 38 g daily.
Telugu: యాభై ఏళ్లు దాటిన ప్రతి పురుషుడికీ ప్రతిరోజూ 38 గ్రాములు, అదే మహిళకు అయితే 25 గ్రాముల పీచు పదార్థాలు అవసరం.