English: Doing things like eating a healthy diet, exercising regularly, getting plenty of sleep, and reducing stress will help ensure that your body is better able to fight off infections.
Telugu: ఒక ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తినడం, నిరంతరం వ్యాయామం చేయడం, నిద్ర పుష్కలంగా పొందడానికి మరియు ఒత్తిడిని తగ్గించడం వంటివి మీ శరీరం అంటువ్యాధులు పోరాడడానికి ఉత్తమం అని నిర్ధారించడానికి సహాయం చేస్తుంది.