English: We advise that you attempt to space out your meals so that there are at least four hours in between them, and don't let yourself snack on anything.
Telugu: మీ భోజనాన్ని ఖాళీ చేయడానికి ప్రయత్నించమని మేము సలహా ఇస్తున్నాము, తద్వారా వాటి మధ్య కనీసం నాలుగు గంటలు ఉండాలి, మరియు మీరేమీ తినడానికి అనుమతించవద్దు.