English: Daily consumption of vitamin C, vitamin D, zinc and vitamin B complex are a must.
Telugu: ప్రతి రోజు తినే ఆహారంలో జింక్‌, విటమిన్‌ డి, విటమిన్‌ సి తప్పని సరిగా ఉండేలా జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి.