English: Music therapy has been found to enhance the quality of sleep, decrease nocturnal awakenings, lengthen your sleep time, and increase your satisfaction with the quality of your sleep.
Telugu: నిద్ర నాణ్యతను మెరుగుపరచడానికి, రాత్రిపూట మేల్కొలుపులు తగ్గించడానికి, నిద్ర సమయాన్ని పొడిగించుకునేందుకు మరియు నిద్రతో సంతృప్తిని పెంచడానికి సంగీతం చికిత్స కనుగొనబడింది.