English: In many cases, steps can be taken to reduce bathroom trips and improve sleep.
Telugu: అనేక సందర్భాల్లో, బాత్రూమ్ ప్రయాణాలను తగ్గించడానికి మరియు నిద్రను మెరుగుపరచడానికి చర్యలు తీసుకోవచ్చు.