English: And of course, if they are enjoyable enough to motivate you to stick to a workout program, then by practically any standard, they will be considered effective.
Telugu: కోర్సు యొక్క, వారు ఒక వ్యాయామ కార్యక్రమం కట్టుబడి మీరు ప్రోత్సహించటానికి తగినంత ఆనందించే ఉంటే, అప్పుడు ఆచరణాత్మకంగా ఏ ప్రామాణిక ద్వారా, వారు సమర్థవంతమైన భావిస్తారు ఇష్టం.