English: Reduce stress in your life, make sure you are getting enough sleep on a regular basis, and, in general, take better care of yourself.
Telugu: మీ జీవితంలో ఒత్తిడిని తగ్గించండి, మీరు రోజూ తగినంత నిద్రపోతున్నారని నిర్ధారించుకోండి, మరియు సాధారణంగా, మీ గురించి జాగ్రత్త వహించండి.