English: In addition to participating in sports or other activities such as running or cycling, should also include normal activity everyday, which means to limit your sit ting on computer or video games.
Telugu: మీ బైక్ నడుపుతున్న లేదా స్వారీ వంటి క్రీడ లేదా ఇతర కార్యకలాపాలలో పాల్గొనకుండా, మీరు మీ రోజులో సాధారణ కార్యాచరణను కూడా కలిగి ఉండాలి, అనగా మీరు కంప్యూటర్ లేదా వీడియో గేమ్లో ఎంత సమయాన్ని కేటాయించాలో అర్థం.