English: How to maximize its effectiveness: Beta-ecdysterone is best taken in high doses and regularly throughout the day to get the maximum benefit.
Telugu: దాని ప్రభావాలను ఎలా పెంచుకోవాలిః బీటా-ఎక్డిస్టెరాన్ నుండి ఎక్కువ ప్రయోజనం పొందడానికి, మీరు తగినంత ఎక్కువ మోతాదును పొందారని నిర్ధారించుకోండి మరియు రోజంతా తరచూ తీసుకోండి.