English: So to lose 1 pound a week, you need to burn 500 more calories than you eat each day.
Telugu: వారానికి ఒక పౌండ్ని కోల్పోవటానికి, మీరు తినే కంటే రోజుకు 500 కేలరీలు బర్న్ చేయాలి.