English: A high fibre enriched diet can aid in fat loss and improve your overall digestive health.
Telugu: ఫైబర్‌ (పీచు పదార్థాలు) ఎక్కువగా వుండే ఆహారం ఎక్కువగా తినడం వల్ల జీర్ణ వ్యవస్థ ఇంకా అలాగే జీవక్రియ మెరుగుపరచడానికి, బరువును వేగంగా తగ్గించడానికి (weight loss) ఎంతగానో సహాయపడుతుంది.