English: According to the American Dietetic Association, the nutrients that have a positive effect on your heart and other major organs have the same effect on your skin and hair.
Telugu: అమెరికన్ డైటీటిక్ అసోసియేషన్ ప్రకారం, మీ గుండె మరియు ఇతర ప్రధాన అవయవాలమీద సానుకూల ప్రభావాన్ని కలిగి ఉండే పోషకాలు మీ చర్మం మరియు జుట్టు మీద కూడా అదే ప్రభావాన్ని చూపుతాయి.