English: To improve your comfort and safety while exercising in the cold, the American College of Sports Medicine recommends the following tips.
Telugu: చల్లని లో వ్యాయామం మీ సౌలభ్యం మరియు భద్రత మెరుగుపరచడానికి , స్పోర్ట్స్ మెడిసిన్ అమెరికన్ కాలేజ్ క్రింది చిట్కాలు సిఫార్సు.