English: How beneficial is whole grain for health , its idea can be had from this fact itself that those people who eat whole grain , they are less probable to have high blood pressure .
Telugu: ముతక ధాన్యం ఆరోగ్యానికి ఎంత ఉపయోగకరమైనదో , దీని అంచనా ఈ విషయంతోనే వేయవచ్చు ఎవరైతే సగ్గుబియ్యం తింటారో , వారికి హైబ్లడ్ ప్రెజర్ కలిగే అవకాశం తక్కువగా ఉంటుంది .