English: The truth is, going gluten-free tends to decrease your cravings and appetite overall (at least after your initial cravings for wheat-based treats have subsided), and a decreased appetite leads to fewer calories consumed.
Telugu: నిజం, గ్లూటెన్ రహిత మీ కోరికలను తగ్గిస్తుంది మరియు మొత్తం ఆకలిని తగ్గిస్తుంది (గోధుమ-ఆధారిత ట్రీట్లకు మీ ప్రారంభ కోరికలు తగ్గిపోయిన తర్వాత), మరియు తగ్గిన ఆకలి ఏమి అంచనా వేస్తుంది?