English: Almonds contain lots of healthy fat, protein, and vitamin E.
Telugu: బాదంపప్పులో విటమిన్ ఇ, అవసరమైన ఖనిజాలు మరియు ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులు పుష్కలంగా ఉన్నాయి.