English: Sleep provides rest for your brain, and that makes you motivated to work out the following day.
Telugu: నిద్ర వలన మీ మెదడుకు విశ్రాంతి లభిస్తుంది మరియు తదుపరి రోజు చేయాల్సిన పనులకు శక్తి లభిస్తుంది.