English: The choice of good diet reduces our tension along with giving us nutrition .
Telugu: మంచి ఆహారాన్ని ఎంపిక చేసుకుంటే మనకు పోషణ ఇవ్వడంతోపాటు మన ఒత్తిడిని కూడ తగ్గిస్తుంది .