English: If you are serious concerning losing weight, it's essential that you only learn the way to count calories accurately.
Telugu: మీరు బరువు కోల్పోతున్నారని గట్టిగా తెలిస్తే, కేలరీలను సరిగ్గా లెక్కించటం నేర్చుకోవడం చాలా అవసరం.