English: On the other hand, you need to consume at least 1.5 g of protein per kg of body weight without fat.
Telugu: మరోవైపు, అది కొవ్వు లేకుండా శరీర ద్రవ్యరాశి కిలో కనీసం 1.5 గ్రా ప్రోటీన్ తినే ఉండాలి.