English: A lack of sleep can also boost levels of ghrelin (the hunger hormone) and decrease secretion of leptin (the hormone that keeps you full).
Telugu: నిద్ర తగ్గడం వల్ల శరీరంలో గ్రెలిన్ అనే హార్మోన్ ఎక్కువ ఉత్పత్తి అవుతుంది మరియు లెప్టిన్ స్థాయిలను తగ్గించేటప్పుడు ఆకలిని కూడా పెంచుతుంది.