English: Weak sex is more preferable to cardio training, as they increase tone and help in combating excess volumes.
Telugu: కార్డియో శిక్షణకు బలహీనమైన సెక్స్ ఎక్కువ ప్రాధాన్యత ఇస్తుంది, ఎందుకంటే అవి టోన్ను పెంచుతాయి మరియు అదనపు వాల్యూమ్లను ఎదుర్కోవడంలో సహాయపడతాయి.