English: If you wonder whether you get enough vitamins and minerals, ideal amounts of protein, or are on target with your fat intake, take the question the equation by focusing on the food groups.
Telugu: మీరు తగినంత విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు, ప్రోటీన్ యొక్క ఆదర్శవంతమైన మొత్తాలను పొందడం లేదా మీ కొవ్వు తీసుకోవడంతో లక్ష్యంగా ఉన్నారా అనే విషయాన్ని మీరు ప్రశ్నించినట్లయితే, ఆహార సమూహాలపై దృష్టి సారించడం ద్వారా సమీకరణం నుండి ప్రశ్న తీసుకోండి.