English: Running is a lower-body exercise that works many of the same muscle groups as cycling, so it is a great enhancement to existing leg strength.
Telugu: రన్నింగ్ అనేది తక్కువ కండర వ్యాయామం, ఇది అదే కండరాల సమూహంలో సైక్లింగ్ లాగా పనిచేస్తుంది, కాబట్టి ఇది ఇప్పటికే ఉన్న లెగ్ బలంకి ఒక గొప్ప మెరుగుదల.