English: This is especially crucial if you tend to have back pain or stiffness.
Telugu: ఈ మీరు వెన్నెముక లేదా తిరిగి నొప్పి గురించి గట్టిగా ఆందోళన గురవుతున్నప్పుడు ముఖ్యంగా వర్తిస్తుంది.