English: Here are some of the factors which will help you understand the difference between the two and choose the best one for your health.
Telugu: రెండింటి మధ్య వ్యత్యాసాన్ని అర్థం చేసుకోవడానికి మరియు మీ ఆరోగ్యానికి ఉత్తమమైనదాన్ని ఎంచుకోవడానికి మీకు సహాయపడే కొన్ని అంశాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.