English: It's important to only take standardized tablets that contain between 70% to 80% silymarin, which is the active ingredient of milk thistle (it's the chemical found in the seed that provides any medical benefit).
Telugu: 70% నుండి 80% silymarin మధ్య ఉండే ప్రామాణిక మాత్రలు మాత్రమే తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం, ఇది పాలు తిస్ట్లే యొక్క క్రియాశీల పదార్ధం (ఇది ఏదైనా వైద్య ప్రయోజనం అందించే సీడ్లో ఉంది).