English: Use this list of calorie-counting tips to make sure you end up with the right numbers to succeed in weight loss.
Telugu: బరువు కోల్పోవడం విజయవంతం కావడానికి మీరు సరైన సంఖ్యలతో ముగుస్తుంది అని నిర్ధారించడానికి ఈ కేలరీ లెక్కింపు డాస్ మరియు ధ్యానల జాబితాను ఉపయోగించండి.