English: Brown rice is good for you and the recommended food to improve eating habits and overall health.
Telugu: బ్రౌన్ రైస్ మీ కోసం మంచిది మరియు ఆహారపు అలవాట్లను మరియు మొత్తం ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడానికి సిఫార్సు చేయబడిన ఆహారం.