English: Also, consume plentiful vegetables, curd, salads, kheer and fresh fruits.
Telugu: అలాగే తృణ‌ధాన్యాలు, న‌ట్స్‌, పండ్లు, ఆకుకూర‌లు, తాజా కూర‌గాయ‌లు వంటివి ఎక్కువ‌గా తీసుకోవాలి.