English: Besides, you can take vitamin D supplements or consume foods that are high in vitamin D, such as milk, fish and seeds.
Telugu: అంతేకాకుండా విటమిన్ డి సంవృద్ధిగా లభించే చేపలు, చేపనూనెలు, గుడ్లు వంటి వాటిని ఆహారంలో భాగం చేసుకోవాలి.