English: 1 cup of brown rice contains 185 mg of phosphorous that will meet 62 percent of your daily phosphorous requirement.
Telugu: 1 కప్పు బ్రౌన్ రైస్ లో 185 మిగ్రాల ఫాస్పరస్ ఉండి మీరు రోజూ తీసుకోవాల్సిన ఫాస్పరస్ లో 62 శాతాన్ని పూర్తి చేస్తాయి.