English: Carrot, spinach, pumpkin, eggs, dried apricot, papaya, mango, peach, cantaloupe, sweet potatoes are vitamin A rich food.
Telugu: క్యారెట్, స్వీట్ పొటాటో, మెంతికూర, బ్రొకోలీ, క్యాబేజీ, చేపనూనె, గుడ్డులోని పసుపు భాగం, ఆకుకూరలు అంటే పాలకూర, మెంతికూర లాంటి వాటిలో విటమిన్ ఎ ఎక్కువ మోతాదులో ఉంటుంది.