English: A study published in the Journal of Alternative and Complementary Medicine found that adolescent girls with PCOS who engaged in a holistic yoga program involving one hour of yoga daily for 12 weeks, showed significant improvement in anti-müllerian hormone, luteinizing hormone (LH), and testosterone, even more so than physical exercise.
Telugu: జర్నల్ ఆఫ్ ప్రత్యామ్నాయ మరియు కాంప్లిమెంటరీ మెడిసిన్ లో ప్రచురించిన ఒక అధ్యయనంలో, 12 వారాలపాటు ప్రతిరోజూ యోగ యొక్క ఒక గంట పాల్గొన్న సంపూర్ణ యోగ కార్యక్రమంలో ఉన్న పిసిఒఎస్తో ఉన్న కౌమార బాలికలు, వ్యతిరేక ముల్లెరియన్ హార్మోన్, లౌటినిజింగ్ హార్మోన్ (LH), మరియు టెస్టోస్టెరోన్, భౌతిక వ్యాయామం కంటే ఎక్కువగా.