English: Doing this also prevents the swelling of legs, muscle strain and pain.
Telugu: ఇలా ప్రతిరోజూ చేయడం వల్ల కాళ్ళల్లో వాపు, కండరాలు అలసిపోయి, నొప్పి రావడం వంటివి కూడా నివారించవచ్చు.