English: Reduced or elevated levels of cortisol in the blood of women and men are equally dangerous, so you need to lead a healthy lifestyle and eat right.
Telugu: మహిళల మరియు పురుషులు రక్తంలో కార్టిసోల్ తగ్గించబడిన లేదా కృత్రిమ స్థాయిలు సమానంగా ప్రమాదకరంగా ఉంటాయి, కాబట్టి మీరు ఒక ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి దారి మరియు కుడి తినడానికి అవసరం.