English: Split system training is a program of weight training that divides training sessions by body regions - usually upper- and lower-body training.
Telugu: స్ప్లిట్ సిస్టమ్ శిక్షణ అనేది శరీర ప్రాంతాల ద్వారా శిక్షణా సెషన్లను వేరుచేసే బరువు శిక్షణ కార్యక్రమం - సాధారణంగా ఎగువ మరియు దిగువ శరీర శిక్షణ.