English: The Institute of Medicine has determined that men should drink about 13 cups (3 liters) and women about 9 cups (2.2 liters) of fluids a day.
Telugu: వయోజన పురుషులు రోజుకు 13 కప్పులు (3.08 లీటర్లు) మరియు మహిళలు 9 కప్పులు (2.13 లీటర్లు) తాగాలని ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ మెడిసిన్ సిఫార్సు చేసింది.