English: Benjamin Rowe suggests, "Four of the traditional practices of yoga are intended to reduce and eliminate such distractions.
Telugu: బెంజమిన్ రోవ్, "యోగా యొక్క నాలుగు సాంప్రదాయ పద్ధతులు అటువంటి శుద్ధాన్ని తగ్గించడానికి మరియు తొలగించడానికి ఉద్దేశించినవి.