English: After a period of immobilization, the joints of your ankle and toes may be stiff, and joint mobilizations may be necessary to improve overall mobility.
Telugu: స్థిరీకరించబడిన కాలం తరువాత, మీ చీలమండ మరియు కాలి యొక్క కీళ్ళు గట్టిగా ఉండవచ్చు, మరియు ఉమ్మడి సమీకరణలు మొత్తం చలనశీలతను మెరుగుపరిచేందుకు అవసరం కావచ్చు.