English: Aim to include a variety of proteins, vegetables, fruits, and grains in your diet to ensure you are getting all the nutrients your body needs.
Telugu: పండ్లు, కూరగాయలు, ఆకుకూరలు, తృణధాన్యాలను ఆహారంలో భాగం చేసుకోవడం వల్ల శరీరానికి అవసరమైన అన్ని రకాల సూక్ష్మపోషకాలు అందుతాయి.