English: Of course, you have to be consistent, and it certainly helps if you're consuming a well-balanced, calorie-controlled diet.
Telugu: అయితే, మీరు స్థిరంగా ఉండాలి, మరియు మీరు బాగా సమతుల్య, క్యాలరీ నియంత్రిత ఆహారం తీసుకుంటే అది ఖచ్చితంగా సహాయపడుతుంది.