English: They contain Alpha and Beta carotene which is converted to Vitamin A inside the body.
Telugu: గుమ్మడికాయ లో ఆల్ఫా మరియు బీటా కెరోటిన్ ఉంటాయి, ఇవి శరీరం లోపల విటమిన్ ఎగా మార్చబడతాయి.