English: According to American College Of Rheumatology, 20 to 30 minute exercise routines can be performed in increments of 10 minutes over the course of a day
Telugu: అమెరికన్ కాలేజ్ ఆఫ్ రుమటాలజీ ప్రకారం, 20- నుంచి 30 నిమిషాల వ్యాయామం నిత్యప్రయాణాలను ఒక రోజులో 10 నిమిషాల ఇంక్రిమెంట్లో అమలు చేయవచ్చు.