English: A diet consisting of fresh fruits, vegetables, nuts, oatmeal, brown rice, and whole grains is best.
Telugu: బ్రౌన్ రైస్, గోధుమ పిండి, ఓట్స్ చిరుధాన్యలు, బీన్స్, పప్పు ధాన్యాలు, తాజా పండ్లు, కూరగాయలతో పాటు పుల్లని పండ్లైన బత్తాయి తీసుకుంటే మరింత మేలు.