English: We may engage in exercise possibly for half an hour or an hour every day, but how we spend the rest of our day matters a lot for the good health of our joints.
Telugu: మనం బహుశా ప్రతిరోజూ అరగంట లేదా గంట సమయం వ్యాయామం చేస్తాం కాని మిగతా సమయం ఎం చేస్తున్నాం అనేది కీళ్ళ ఆరోగ్యానికి చాలా ముఖ్యం.