English: Consume vegetables like spinach, peas, onions, lettuce, kale, cucumber, celery, broccoli and beet roots.
Telugu: కాలేయాన్ని పోషించండి: క్యాబేజీ, బ్రోకలీ, కాలీఫ్లవర్, ఉల్లిపాయ, వెల్లుల్లి ఆకులు, సిట్రస్ పండ్లు, కాయలు, విత్తనాలు వంటి ఆకు కూరలు తినండి.