English: There is some evidence that building overall strength with a basic weight training exercise program can help reduce back pain.
Telugu: ఒక ప్రాథమిక బరువు శిక్షణ వ్యాయామ కార్యక్రమంతో మొత్తం బలం నిర్మించడం వెనుక నొప్పిని తగ్గించడంలో సహాయపడగలదనే కొన్ని ఆధారాలు ఉన్నాయి.