English: Elevating the head of your bed, especially if your symptoms of reflux are worse at night and/or wake you up at night, is suggested.
Telugu: మీ మంచం తల పెంచడం, ముఖ్యంగా రిఫ్లక్స్ మీ లక్షణాలు రాత్రి అధ్వాన్నంగా మరియు / లేదా రాత్రి మీరు మేల్కొలపడానికి, ముఖ్యంగా సూచించారు.