English: If you're not sure what your 10K race pace is, run at a "comfortably hard" pace that you can maintain for 20 to 25 minutes.
Telugu: మీ 10K రేసు పేస్ ఏమిటో మీకు తెలియకపోతే, మీరు 20 నుండి 25 నిముషాల పాటు నిర్వహించగల "హాయిగా ఉండే హార్డ్" వేగంతో అమలు చేయండి.