English: Consuming beans, lentils or peas twice a week can reduce your colon cancer risk by 50 percent, and legumes have also been shown to protect against cancers of the kidney, stomach, larynx, pharynx, and oral cancer.
Telugu: వారానికి రెండుసార్లు బీన్స్, బఠానీలు లేదా కాయధాన్యాలు తినడం ద్వారా కోలన్ క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని 50 శాతం తగ్గిస్తుందని, అలాగే నోటి, స్వరపేటిక, ఫారిన్క్స్, కడుపు మరియు మూత్రపిండాల క్యాన్సర్లకు వ్యతిరేకంగా ముఖ్యమైన రక్షణను అందిస్తుందని కనుగొన్నారు.