English: ContinuedChia seeds are packed with great nutrients such as Omega-3s, fibre and protein.
Telugu: జీడిపప్పు, వేరుశెనగ, బాదం, పిస్తాపప్పులు వంటి వాటిలో ఒమేగా -3 ఫ్యాటీ యాసిడ్స్ పుష్కలంగా ఉంటాయి.