English: Definite regular physical activity like yoga, pranayama, gymming or walking is a must.
Telugu: నిత్యం జాగింగ్‌, స్కిప్పింగ్‌, నడక, యోగ వ్యాయామాలు ఏవో ఒకటి తప్పనిసరిగా చేయాలి.