English: Staying active with at least 30 minutes of exercise three times per week is also important for maintaining your physical health.
Telugu: ఫిజికల్ యాక్టివిటీ కూడా చాలా ముఖ్యం కనీసం రోజు 30 నిమిషాల పాటు వ్యాయామం చేయండి దీనివల్ల మీరు ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి వీలవుతుంది.