English: A glycemic index of less than 55 is considered low, 56 to 69 is considered medium, and above 70 is considered high.
Telugu: 55 లేదా అంతకన్నా తక్కువగా ఉంటే తక్కువ గ్లైసెమిక్ ఇండెక్స్ అని , 56 నుండి 69 వరకు ఉన్న ఎడల మీడియం గ్లైసెమిక్ ఇండెక్స్ అని, మరియు 70 లేదా అంతకన్నా ఎక్కువ గ్లైసెమిక్ ఇండెక్స్ ఉన్న వాటిని, అధిక గ్లైసెమిక్ ఇండెక్స్ గా పరిగణించబడుతుంది.