English: For example, dark chocolate and avocados have been shown to protect the skin from sun damage.
Telugu: ఉదాహరణకు, డార్క్ చాక్లెట్ మరియు అవోకాడోలు చర్మాన్ని ఎండ వల్ల దెబ్బతినకుండా కాపాడతాయని రుజువైంది.