English: Natural family planning methods require you to monitor and track specific changes that occur in your body.
Telugu: మీ కుటుంబంలో సంభవించే నిర్దిష్ట మార్పులను పర్యవేక్షించడానికి మరియు ట్రాక్ చేయడానికి సహజమైన కుటుంబ ప్రణాళిక పద్ధతులు అవసరం.