English: And, when you are more awake and alert, you will be able to perform better in the gym.
Telugu: మరియు, మీరు మరింత మేల్కొని మరియు హెచ్చరిక ఉన్నప్పుడు, మీరు వ్యాయామశాలలో మంచి చేయగలరు.