English: To fight anaemia, consume iron-rich foods like dates, soybean, spinach, apples, dried apricots, olives and beetroots in your everyday diet.
Telugu: ఐర‌న్ లోపాన్ని అధిగ‌మించాలంటే కిడ్నీ బీన్స్‌, సోయా బీన్, ఆప్రికాట్స్‌, తృణ‌ధాన్యాలు, ప‌ప్పుధాన్యాలు, రెడ్‌మీట్‌, జీడిపప్పు, బాదంప‌ప్పు వంటి ఆహార ప‌దార్ధాల‌ను నిత్యం తీసుకోవాలి.