English: In one study, swishing with coconut oil for 10 minutes (known as oil pulling) reduced these bacteria as effectively as rinsing with an antiseptic mouthwash (9).
Telugu: ఒక అధ్యయనంలో, కొబ్బరి నూనెతో 10 నిమిషాల పాటు స్వింగ్ చేయడం - ఆయిల్ పుల్లింగ్ అని పిలుస్తారు - ఈ బ్యాక్టీరియాను క్రిమినాశక మౌత్ వాష్తో శుభ్రం చేయడం వలె సమర్థవంతంగా తగ్గించారు.