English: Drink at least two litres of water per day; more if it is hot or when you are exercising.
Telugu: రోజుకు కనీసం రెండు లీటర్ల ద్రవ పదార్థాన్ని పొందండి; మీరు వ్యాయామం లేదా చెమట ఉంటే.