English: Also known as 'Ratio Breathing', it is one of the many different rhythmic techniques that help put your mind and body in a relaxed state.
Telugu: ఈ పద్ధతిని 'నిష్పత్తి శ్వాస' అని కూడా పిలుస్తారు, ఇది మీ మనస్సు మరియు శరీరాన్ని రిలాక్స్డ్ స్థితి లో ఉంచడానికి సహాయపడే అనేక విభిన్న రిథమిక్ టెక్నిక్లలో ఒకటి.