English: It is important to start off with a small dose to allow your body to adjust to the increase in fiber.
Telugu: మీ శరీరం ఫైబర్ పెరుగుదలకు సర్దుబాటు చేయడానికి ఒక చిన్న మోతాదుతో ప్రారంభించడం చాలా ముఖ్యం.