English: It can be a frustrating process but with the help of your healthcare team, fitness experts and online education, menopause doesn't have to be such a trying life process.
Telugu: ఇది ఒక నిరాశపరిచింది ప్రక్రియ కావచ్చు కానీ మీ ఆరోగ్య బృందం సహాయంతో, ఫిట్నెస్ నిపుణులు మరియు ఆన్లైన్ విద్య, మెనోపాజ్ అటువంటి ప్రయత్నం జీవితం ప్రక్రియ ఉండాలి లేదు.