English: It supplies some monounsaturated fat (20 percent) and is low in saturated fat (11 percent making it an overall heart-healthy option.
Telugu: ఇది కొన్ని మోనోశాచురేటెడ్ ఫ్యాట్స్ ను (20 శాతం) సరఫరా చేస్తుంది మరియు సంతృప్త కొవ్వు (11 శాతం) తక్కువగా ఉంటుంది, ఇది మొత్తానికి హార్ట్ హెల్తీ ఆప్షన్.