English: If you need to add any fats to the dish you're cooking, it's best to choose a healthier oil such as olive oil or canola oil and drain off any extra fat before serving.
Telugu: మీరు వంట చేస్తున్న డిష్కు ఏ కొవ్వులు జోడించాల్సిన అవసరం ఉంటే, ఆలివ్ నూనె లేదా కనోలా చమురు వంటి ఆరోగ్యకరమైన నూనెను ఎంపిక చేసుకోవడం ఉత్తమం, అందులో పనిచేయడానికి ముందు ఏదైనా అదనపు కొవ్వును తొలగించండి.