English: In the meantime, since yoga does have many demonstrated health benefits, it may be a good idea to grab a mat and start to soothe your spirit.
Telugu: ఈ సమయంలో, యోగ అనేకమంది ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను ప్రదర్శిస్తున్నందున, మత్ను పట్టుకోవడం మరియు మీ ఆత్మను ఉపశమనానికి ప్రారంభించడం మంచిది కావచ్చు.