English: Classes are typically low-impact, moderate-intensity, perfect for beginners looking for a way to ease into exercise.
Telugu: తరగతులు సాధారణంగా తక్కువ-ప్రభావ మరియు తక్కువ- మధ్యస్థ-తీవ్రతను కలిగి ఉంటాయి, వ్యాయామం లోనికి తేరుకునేందుకు ఒక మార్గం కోసం చూస్తున్నవారికి సరైనది.