English: Put together a short stretching routine, then do some light jogging, followed by climbing a bunch of easy routes to wake up your arms and fingers.
Telugu: ఒక చిన్న సాగతీత రొటీన్ కలిసి, తర్వాత కొన్ని లైట్ జాగింగ్ చేయండి, తరువాత మీ చేతులు మరియు వేళ్లను మేల్కొనడానికి సులభమైన మార్గాల సమూహాన్ని అధిరోహించడం.