English: As an example, an average height, 32-year-old man who weighs 160 pounds and is moderately active will require about 2,600 calories to maintain his weight.
Telugu: ఒక ఉదాహరణగా, సగటు బరువు, 32 పౌండ్ల బరువు 160 పౌండ్ల బరువు మరియు మధ్యస్తంగా చురుకుగా ఉంటుంది తన బరువును కొనసాగించడానికి 2,600 కేలరీలు అవసరం.