English: This gives you a really nice stretch across the shoulder blades and at the back, an area that is otherwise hard to stretch.
Telugu: ఈ మీరు భుజం బ్లేడ్లు మరియు తిరిగి మధ్యలో ఒక నిజంగా nice సాగిన ఇస్తుంది, విస్తరించడానికి లేకపోతే కష్టం ఒక ప్రాంతం.