English: Commit to eating healthier, engaging in physical activity on a consistent basis, giving up vices such as smoking, getting your stress under control, and managing your weight.
Telugu: రోజూ క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయటం, పొగ తాగటం మానెయ్యటం, ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తీసుకోవటం, బరువును అదుపులో ఉంచుకోవటం వంటి వాటి ద్వారా దీన్ని నివారించుకోవచ్చు.