English: The types of exercises used to build this quick, explosive power are movements that require a maximum or near maximum power output from the athlete in a short amount of time.
Telugu: ఈ త్వరిత, పేలుడు శక్తిని నిర్మించడానికి ఉపయోగించే వ్యాయాల రకాలు, తక్కువ సమయం లో అథ్లెట్ నుండి గరిష్టంగా లేదా సమీపంలో గరిష్ట విద్యుత్ ఉత్పత్తి అవసరమయ్యే కదలికలు.