English: Healthy fats such as ghee, olive oil, nuts, avocado, and fish oil in oily fish.
Telugu: * గింజపప్పులు, అవకాడో, ఆలివ్‌ నూనె, చేపలు వంటి వాటిల్లో ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులుంటాయి.