English: Water retention - This is also common in brand-new exercisers as part of the body's recovery process as well as a way to obtain glycogen (the energy your body has to workout) more efficiently to the body.
Telugu: నీరు నిలుపుదల - ఇది శరీరం యొక్క వైద్యం ప్రక్రియలో భాగంగా కొత్త వ్యాయామం చేసేవారిలో అలాగే గ్లైకోజెన్ (మీ శరీరానికి ఇంధనం వ్యాయామం అవసరం) శరీరానికి మరింత సమర్థవంతంగా పనిచేయడానికి కూడా సాధారణం.