English: Since potassium essentially counteracts sodium in the regulation of blood pressure, it's no surprise to learn that foods high in potassium are generally considered to be healthy foods, especially fruits and vegetables.
Telugu: పొటాషియం ముఖ్యంగా రక్తపోటు నియంత్రణలో సోడియంను అడ్డుకుంటుంది కాబట్టి, పొటాషియం ఎక్కువగా ఉన్న ఆహారాలు సాధారణంగా ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాలు, ముఖ్యంగా పళ్ళు మరియు కూరగాయలుగా పరిగణించబడుతున్నాయి.