English: It is also a good source of magnesium, which may increase insulin sensitivity and reduce blood sugar levels in people with Type 2 diabetes and pre-diabetes.
Telugu: ఇది మెగ్నీషియం యొక్క మంచి మూలం, ఇది ఇన్సులిన్ సున్నితత్వాన్ని పెంచుతుంది మరియు టైప్ 2 డయాబెటిస్ మరియు ప్రిడియాబయాటిస్ ఉన్నవారిలో రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను తగ్గిస్తుంది.