English: Journaling is an especially good outlet because you can record your thoughts and prayers, coming back to them when you need to be reminded.
Telugu: దినచర్య పుస్తకమనేది బయటకు వెళ్లడానికి ప్రత్యేకంగా మంచి మార్గము, ఎందుకంటే మీరు మీ ఆలోచనలు మరియు ప్రార్థనలను నమోదు చేయవచ్చు, మీకు గుర్తు చేయాల్సిన అవసరం వచ్చినప్పుడు వాటి దగ్గరకు తిరిగి రావచ్చు.