English: Most of the damage from a sprain comes from the swelling, so you first priority is to reduce swelling as much as possible, and to do that, every second after the initial incident counts.
Telugu: ఒక బెణుకు నుండి చాలా నష్టం వాపు నుండి వస్తుంది, కాబట్టి మీ మొదటి ప్రాధాన్యత వీలయినంత ఎక్కువగా వాపును తగ్గించటం మరియు ప్రారంభ సంఘటన గణనల తర్వాత ప్రతి రెండవదానిని చేయటం.