English: These negative thoughts about going to bed, a type of anticipatory anxiety, can create challenges for healthy sleep schedules and routines.
Telugu: మంచానికి వెళ్ళడం గురించి ఈ ప్రతికూల ఆలోచనలు, ఒక రకం ముందస్తు ఆందోళన , ఆరోగ్యకరమైన నిద్ర షెడ్యూల్ మరియు నిత్యకృత్యాలకు సవాళ్లను సృష్టించగలదు.