English: Dark leafy greens, nuts, sunflower seeds, avocados fish and shell fish, olive oil, broccoli, squash and pumpkin and kiwi fruit contain vitamin E.
Telugu: విటమిన్ ఇ పుష్కలంగా లభించే ఆహార పదార్థాలు వేరుశెనగ, హాజెల్ గింజలు, చేపలు, చేప నూనె, సన్ ఫ్లవర్ గింజలు, ఆకు కూరలు, బాదం, కొబ్బరి నూనె మొదలగునవి.