English: It helps to develop red blood cells, helps to strengthen the human immunity, and therefore, allows you to resist disease.
Telugu: ఇది మానవ రోగనిరోధక వ్యవస్థ బలోపేతం సహాయపడుతుంది, మరియు అందువలన వ్యాధులు అడ్డుకోవటానికి అనుమతిస్తుంది, ఎర్ర రక్త కణాలు అభివృద్ధి సహాయపడుతుంది.