English: You don't have to exercise long and hard to improve your health
Telugu: మీ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడానికి శారీరక శ్రమ శక్తివంతంగా లేదా ఎక్కువ కాలం చేయాల్సిన అవసరం లేదు.