English: The first series of post-pregnancy exercises, called "Becoming Reacquainted," can be done on the floor or in bed almost right after the birth.
Telugu: గర్భధారణ వ్యాయామాల యొక్క మొదటి శ్రేణి, "బికమింగ్ రీక్వయినిటేడ్" అని పిలవబడుతుంది, పుట్టిన తరువాత దాదాపుగా నేలపై లేదా మంచంలో చేయవచ్చు.