English: If you do not have the opportunity to get an appointment with a doctor in the near future, you can reduce discomfort by creating sparing conditions for the affected area, as well as changing the usual mode of exercise.
Telugu: మీరు సమీప భవిష్యత్తులో ఒక డాక్టర్ అపాయింట్మెంట్ పొందలేము ఉంటే, అది బాధిత ప్రాంతానికి ఒక నిరపాయమైన పర్యావరణం, అలాగే వ్యాయామం సాధారణ మోడ్ మార్పు సృష్టించడం ద్వారా అసౌకర్యం తగ్గించడానికి అవకాశం ఉంది.