English: You can achieve a good result yourself, by self-massage of problem areas, however, it will take more time.
Telugu: మంచి ఫలితాలు సమస్య ప్రాంతాలలో స్వీయ మర్దన స్వతంత్రంగా సాధించవచ్చు, అయితే, అది మరింత సమయం పడుతుంది.