English: According to this method, a person weighing 150 pounds should eat 55 grams of protein a day, 200 pounds 74 grams, and 250 pounds 92 grams.
Telugu: ఈ పద్ధతి ప్రకారం, 150 పౌండ్ల బరువున్న వ్యక్తి రోజుకు 55 గ్రాముల మాంసకృత్తులు తినవచ్చు, 200 పౌండ్ల వ్యక్తికి 74 గ్రాములు, 250 పౌండ్ల బరువు 92 గ్రాములు తినాలి.