English: Natural sources of simple carbohydrates are healthy food choices that can be included in a diabetes meal plan when portion controlled - they contain vitamins, minerals, protein, and fiber.
Telugu: సాధారణ కార్బోహైడ్రేట్ల యొక్క సహజ వనరులు ఆరోగ్యకరమైన ఆహార ఎంపికలను కలిగి ఉంటాయి, ఇవి మధుమేహం భోజన పధకంలో భాగంగా నియంత్రించబడతాయి - అవి విటమిన్లు, ఖనిజాలు, ప్రోటీన్ మరియు ఫైబర్ కలిగి ఉంటాయి.