English: Beans and lentils are also rich in fiber, folate, iron, zinc, protein, magnesium, and potassium.
Telugu: టమాటాలోలో ఫోలేట్, ఐరన్, పొటాషియం, మెగ్నీషియం, క్రోమియం, కోలిన్, జింక్ మరియు ఫాస్పరస్ కూడా ఉంటాయి.