English: However, if you have to choose between fruit and mass-produced commercial juices, choose the fruit.
Telugu: అయితే, మీరు పండు మరియు భారీగా ఉత్పత్తి చేసే వాణిజ్య రసాల మధ్య ఎంచుకోవలసి వస్తే, పండును ఎంచుకోండి.