English: So put down the high fat foods and munch out on some protein, veggies, and fruits.
Telugu: కాబట్టి పిండి పదార్థాలను తగ్గంచి, పోషకాలు దండిగా ఉండే పండ్లు, కూరగాయలు ఎక్కువగా తినాలి.