English: According to Ayurveda, Ashvagandha helps reduce the damaging effects of long-term stress by rejuvenating the mind and body.
Telugu: ఆయుర్వేద ప్రకారం, అశ్వఘంఘ మనస్సు మరియు శరీరాన్ని పునరుజ్జీవించడం ద్వారా దీర్ఘ-కాలిక ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది.