English: Similarly, garlic, cinnamon, turmeric, nutmeg, mustard seeds, clove are other healthy and commonly used spices in Indian cuisine.
Telugu: వీటితో పాటు భారతీయ వంటకాల్లో విరివిగా వాడే కొత్తిమీర, పసుపు, దాల్చిన చెక్క, జీలకర్ర, లవంగం వంటి సుగంధ ద్రవ్యాలు కూడా అనేక రోగాల నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తాయి.