English: Exercise, even if it is just a long walk, can have a positive impact on your health and self-esteem.
Telugu: వ్యాయామం, ఇది కేవలం సుదీర్ఘ నడక అయినప్పటికీ, మీ ఆరోగ్యం మరియు ఆత్మగౌరవంపై సానుకూల ప్రభావం చూపుతుంది.