English: Consume more vegetables and fruits: Vegetables and fruits have more significant vitamins and minerals.
Telugu: ఎక్కువ పండ్లు మరియు కూరగాయలు తినండి : ఆరోగ్యకరమైన ఆహారంలో పండ్లు మరియు కూరగాయలు ముఖ్యమైన భాగంగా చేసుకోండి.