English: According to the book, in the morning, as a part of your daily routine, rub 5-6 ounces of coconut oil on your body before taking a bath.
Telugu: మీ దినచర్యలో భాగంగా, స్నానం చేసే ముందు 5-6 స్పూన్స్ కొబ్బరి నూనెను శరీరంపై రుద్దండి.