English: Your intensity will often determine how long you exercise so, for example, if you're doing high-intensity interval training, your workout will be shorter while moderate intensity workouts allow you enough energy to workout for longer periods of time.
Telugu: మీ తీవ్రత తరచుగా ఎంతవరకు వ్యాయామం చేస్తుందో, ఉదాహరణకు, మీరు అధిక తీవ్రత విరామం శిక్షణ చేస్తున్నట్లయితే, మీ వ్యాయామం తక్కువగా ఉంటుంది, అయితే మితమైన తీవ్రత గల పనితీరు మీరు ఎక్కువ సమయం కోసం వ్యాయామం చేయడానికి తగినంత శక్తిని అనుమతిస్తుంది.