English: So, if you're doing Tabata training or some other kind of high-intensity interval training, your workout may only be 10-20 minutes long.
Telugu: కాబట్టి, మీరు టాటాటా ట్రైనింగ్ లేదా ఇతర రకమైన హై ఇంటెన్సిటీ ఇంటర్వల్ ట్రైనింగ్ చేస్తున్నట్లయితే , మీ వ్యాయామం 10-20 నిమిషాలు మాత్రమే ఉంటుంది.