English: So this is how we release out tension and anxiety and stress and that is how we establish our emotional stability.
Telugu: కాబట్టి మనం టెన్షన్ మరియు ఆందోళన మరియు ఒత్తిడిని ఎలా విడుదల చేస్తాము మరియు మన భావోద్వేగ స్థిరత్వాన్ని ఎలా ఏర్పాటు చేస్తాము.