English: This type of training isn't recommended for teens because it's difficult to use good form and the body may be stressed too abruptly, causing injury.
Telugu: ఈ రకమైన శిక్షణ టీనేజ్కు సిఫార్సు చేయబడదు ఎందుకంటే మంచి రూపాన్ని ఉపయోగించడం కష్టమవుతుంది మరియు శరీరం చాలా గందరగోళంగా నొప్పిస్తుంది, దీనివల్ల గాయం ఏర్పడుతుంది.