English: Assuming you haven't been leading a totally sedentary life, you can follow a few basic steps and begin hiking right away.
Telugu: మీరు పూర్తిగా నిశ్చల జీవితాన్ని కలిగి ఉండకపోయినా, మీరు కొన్ని ప్రాథమిక దశలను అనుసరించవచ్చు మరియు వెంటనే హైకింగ్ మొదలు పెట్టవచ్చు.