English: Fiber is an important nutrient when it comes to diabetes and losing weight because it can help to increase that feeling of fullness and slow down how quickly blood sugars rise.
Telugu: మధుమేహం మరియు బరువు కోల్పోవటం వలన ఫైబర్ ఒక ముఖ్యమైన పోషకరంగంగా ఉంటుంది , ఎందుకంటే సంపూర్ణమైన భావనను పెంచుతుంది మరియు ఎంత త్వరగా రక్త చక్కెర పెరుగుతుందనేది నిదానపరచడానికి సహాయపడుతుంది.