English: It is a rich source of potassium, powerful antioxidants, healthy fats, vitamins, and minerals.
Telugu: నట్స్‌లో ప్రొటీన్, ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు, శక్తివంతమైన యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు అధికంగా ఉండడమే ఇందుకు కారణం.