English: One study published in the Journal of Strength and Conditioning, reported that strength training was significantly more helpful in reducing low back pain and improving patient functioning than engaging in an aerobic exercise conditioning program.
Telugu: జర్నల్ ఆఫ్ స్ట్రెంత్ అండ్ కండీషనింగ్లో ప్రచురించిన ఒక అధ్యయనంలో, ఒక వ్యాయామ కండిషనింగ్ ప్రోగ్రామ్లో పాల్గొనడం కంటే బలహీన నొప్పిని తగ్గించడం మరియు రోగి పనితీరును మెరుగుపరచడంలో శక్తి శిక్షణ చాలా ఉపయోగకరంగా ఉందని నివేదించింది.