English: Beginning an exercise program can be very helpful, and again may help with more than just weight control.
Telugu: ఒక వ్యాయామ కార్యక్రమం ప్రారంభించడం చాలా సహాయకారిగా ఉంటుంది మరియు కేవలం బరువు నియంత్రణ కంటే ఎక్కువ సహాయపడుతుంది.