English: It is also high in fibre, magnesium, B vitamins, iron, potassium, calcium, phosphorus, vitamin E and various beneficial antioxidants.
Telugu: అలాగే రాగుల్లో కాల్షియం, మెగ్నీషియం, ఐర‌న్‌, ఫాస్ప‌ర‌స్‌, పొటాషియం, సోడియం, జింక్‌, ప్రోటీన్‌, విట‌మిన్ బి, కార్బో హైడ్రేట్స్, పీచు పదార్ధాలు, యాంటీ ఆక్సిడెంట్స్, ఫైటో కెమికల్స్ ఇలా బోలెడ‌న్ని పోష‌కాలు కూడా నిండి ఉంటాయి.