English: It is rich in vitamins, calcium, minerals, fibres, potassium, magnesium and carbohydrates.
Telugu: ఇందులో కార్బోహైడ్రేట్స్, ప్రోటీన్స్, తేమ, లుబ్రికెంట్స్, ఫైబర్స్, కాల్షియం, ఐరన్, అనేక విటమిన్స్ పుష్కలంగా ఉన్నాయి.