English: The reason for this is that by using cardio as your sole source of exercise you will lose equal amounts of fat and muscle.
Telugu: ఈ కారణం ఏమిటంటే మీ ఏకైక వ్యాయామంగా కార్డియోయో ఉపయోగించి వ్యాయామం చేస్తే మీరు కొవ్వు మరియు కండరాల సమాన మొత్తాన్ని కోల్పోతారు.