English: In fact, a clinical study from the Department of Neurophysiology at the National Institute of Mental Health and Neurosciences in Bangalore, India found Ujjayi Pranayama can increase your oxygen consumption during practice by about 50 percent and has proven to be an effective remedy against diseases of the respiratory system.
Telugu: వాస్తవానికి, బెంగుళూరులోని నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ మెంటల్ హెల్త్ అండ్ న్యూరోసైన్సెస్లో న్యూరోఫిజియాలజీ విభాగం నుండి క్లినికల్ అధ్యయనంలో ఉజ్జాయ్ ప్రాణాయామా సుమారు 50 శాతం ఆచరణలో మీ ఆక్సిజన్ వినియోగం పెరుగుతుంది.