English: Herbs such as andrographis, AHCC, astragalus, echinacea, and elderberry, meanwhile, may help reduce the duration and severity of your sickness if taken as soon as you start to experience cold or flu symptoms.
Telugu: అటువంటి ఆగ్రోగ్రాఫిస్ , ఎహెచ్సిసి , ఎరస్టాగస్ , ఎచినాసియా , మరియు ఎల్డెబెర్రీ వంటి మూలికలు, అదే సమయంలో, మీ జబ్బు యొక్క వ్యవధి మరియు తీవ్రతను తగ్గిస్తాయి, వెంటనే మీకు చల్లని లేదా ఫ్లూ లక్షణాలను ఎదుర్కోవడం మొదలుపెడతారు.