English: But if you want to shed pounds, repeating the identical exercise mode, intensity, or duration day after day won't work.
Telugu: కానీ మీరు బరువు కోల్పోవాలనుకుంటే, అదే వ్యాయామం మోడ్, తీవ్రత, లేదా వ్యవధి రోజు పూర్తయిన తర్వాత పునరావృతమవుతుంది.