English: Adding good fats to your meals can aid weight loss.
Telugu: స్పైసెస్ ను తగిన విధంగా డైట్ లో జోడించడం ద్వారా వెయిట్ లాస్ ను ఆరోగ్యకరంగా అఛీవ్ చేయవచ్చు.