English: Use that time to do activities that don't require focusing on a monitor, like going for a walk, looking out of a window or looking down a long hallway.
Telugu: ఒక నడకను తీసుకొని, ఒక కిటికీ నుండి చూడటం లేదా సుదీర్ఘ హాలులో చూడటం వంటి మానిటర్ మీద దృష్టి పెట్టవలసిన అవసరం లేని చర్యలు చేయడానికి ఆ సమయాన్ని ఉపయోగించండి.