English: Make sure you indulge in activities like meditation, breathing exercises or yoga to ensure you manage your stress better.
Telugu: అధిక రక్తపోటును నిర్వహించడానికి యోగా, ధ్యానం లేదా నడక వంటి ఒత్తిడి సంబంధిత కార్యకలాపాలలో మిమ్మల్ని మీరు నిమగ్నం చేసుకోండి.