English: If you started using these exercises as a means of losing weight, then change the diet.
Telugu: మీరు ఈ వ్యాయామాలను బరువు తగ్గించే సాధనంగా ఉపయోగించడం ప్రారంభించినట్లయితే, అప్పుడు ఆహారం మార్చండి.