English: In their skins contain almost all useful elements, in particular beta-carotene, which is very important for eye health.
Telugu: వారి తొక్కలు లో దాదాపు అన్ని ఉపయోగకరమైన అంశాలు కలిగి, ముఖ్యంగా బీటా-కెరోటిన్, ఇది కంటి ఆరోగ్యానికి చాలా ముఖ్యం.