English: There are a variety of effective bodyweight exercises that can help you build strength, endurance and burn calories.
Telugu: మీరు బలం, ఓర్పు మరియు బర్న్ కేలరీలు నిర్మించడానికి సహాయపడే సమర్థవంతమైన శరీర బరువు వ్యాయామాలు వివిధ ఉన్నాయి.