English: This earthy-tasting dark leafy green is rich in antioxidant carotenoids and flavonoids which have been shown to reduce risk of certain cancers.
Telugu: ఈ మృదువైన-రుచిగల కృష్ణ ఆకు పచ్చని ప్రతిక్షకారిణి కేరోటినాయిడ్స్ మరియు ఫ్లేవానాయిడ్లలో సమృద్ధిగా ఉంటుంది, ఇవి కొన్ని క్యాన్సర్ల ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తాయి.