English: How much protein, carbohydrates, and fat do you need for a healthy diet.
Telugu: ఎంత ప్రోటీన్, కార్బోహైడ్రేట్లు మరియు కొవ్వును మీరు ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం కోసం మరియు అత్యధిక ప్రోటీన్ ఆహారం కోసం అవసరం?