English: Asparagus is a rich source of many nutrients like fiber, folate, vitamins A, C, E and K, and chromium.
Telugu: జీడిపప్పులో ఎ, బి, సి, డి, ఇ, కె విటమిన్స్‌తోపాటు కాల్షియం, ఫాస్పరస్, ఐరన్ వంటి శక్తినిచ్చే ఖనిజ లవణాలు సమృద్ధిగా ఉంటాయి.