English: This makes it easier to get to bed early, so it's just a matter of training your body for a new schedule.
Telugu: ఈ ప్రారంభ సులభంగా మంచం పొందడానికి చేస్తుంది, కాబట్టి అది కేవలం ఒక కొత్త షెడ్యూల్ కోసం మీ శరీరం శిక్షణ విషయం.