English: Sleep stages are the different types of sleep we cycle through each night, ranging from lighter stages (1 and 2) to deep (slow wave) sleep and rapid eye movement (REM).
Telugu: నిద్ర దశలు తేలికపాటి దశలు (1 మరియు 2) నుండి లోతైన (స్లో వేవ్) నిద్ర మరియు వేగవంతమైన కంటి కదలిక (REM) వరకు ప్రతి రాత్రి మేము వివిధ రకాల నిద్రలను కలిగి ఉంటాము.