English: According to a study done by researchers at Laval University in Quebec, people who slept more than 8 hours and those who slept less than 6 hours were more likely to gain weight than people who slept the normal 7 to 8 hours.
Telugu: """లావాల్ యూనివర్సిటీ ఇన్ క్యూబెక్"" వారు జరిపిన పరిశోధనల ప్రకారం, 7 నుండి 8 గంటల సమయం పాటూ కాకుండా, 6 గంటల కన్నా తక్కువ మరియు 8 గంటల కన్నా ఎక్కువ సమయం పాటూ నిద్రపోయే వారి శరీర బరువు పెరుగుతుందని తెలిపారు, కావున సరైన సమయం పాటు మాత్రమె నిద్రపోండి."