English: Those who are lightly active can also experience improved quality of life and typically have a lower risk of developing chronic disease.
Telugu: తేలికగా చురుకుగా ఉన్నవారికి కూడా జీవిత నాణ్యతను మెరుగుపరుస్తాయి మరియు దీర్ఘకాలిక వ్యాధులను అభివృద్ధి చేసే ప్రమాదం తక్కువగా ఉంటుంది.