English: It's important to be aware of the amount of fluid and the timing of the drinks depend on individual and also the type of sport as well as the environment.
Telugu: ద్రవ పరిమాణం మరియు పానీయాల సమయాన్ని గురించి వ్యక్తిగతంగా మరియు క్రీడా రకం మరియు పర్యావరణంపై ఆధారపడి ఉండడం ముఖ్యం.