English: Although jet lag is temporary, you may be looking for ways to beat the fatigue and normalize your sleeping patterns.
Telugu: జెట్ లాగ్ తాత్కాలికమే అయినప్పటికీ, మీరు అలసటను కొట్టడానికి మరియు మీ నిద్ర విధానాలను సాధారణీకరించడానికి మార్గాలు వెదుక్కోవచ్చు.