English: If you realise that your workouts are suffering and you've lost interest and energy, it's a great time to take a break from your routine.
Telugu: మీరు మీ అంశాలు బాధపడుతున్నారని మరియు ఆసక్తి మరియు శక్తిని కోల్పోతున్నారని మీరు గ్రహించినట్లయితే, మీ రొటీన్ నుండి విరామం తీసుకోవడానికి ఇది గొప్ప సమయం.