English: Few years ago, researchers at Rutgers University found that the phytoecdysteroids present in spinach may increase muscle growth by up to 20 percent.
Telugu: రెండు సంవత్సరాల క్రిందట, "రట్జర్స్ యునివర్సిటీ" వారు పరిశోధనలు జరిపి కనుగొన్న దాని ప్రకారం, పాలకూరలో ఉండే "ఫైటోఎక్టోస్టెరాయిడ్"లు కండరాల పెరుగుదలను 20 శాతం పెంచుతాయని పేర్కొన్నారు.