English: A balanced diet must contain variety of legumes, nuts, fruits, vegetables and seeds.
Telugu: పప్పులు, పొట్టుతో ఉన్న గింజలు, చిరు ధాన్యాలు, కూరగాయలు, పండ్లు ఉన్న బ్యాలెన్స్​డ్ డైట్​ఫాలో అవ్వాలి.