English: But if you get familiar with some basic information about running and follow a beginner's schedule, you'll be well on your way to starting a new course habit.
Telugu: కానీ మీరు మొదలుపెట్టి మరియు అనుభవశూన్యుడు యొక్క షెడ్యూల్ గురించి కొన్ని ప్రాధమిక సమాచారాన్ని తెలుసుకుంటే, మీరు ఒక కొత్త నడుస్తున్న అలవాటును ప్రారంభించటానికి మీ మార్గంలో బాగా ఉంటారు.