English: When meditation becomes second nature, it can be helpful to use various techniques for dealing with anxiety, pain, or stress.
Telugu: ధ్యానం రెండవ స్వభావం అయినప్పుడు, ఆందోళన, నొప్పి లేదా ఒత్తిడితో వ్యవహరించడానికి వివిధ పద్ధతులను ఉపయోగించడం సహాయపడుతుంది.