English: This allows you to re-train your muscles to work more effectively during a bowel movement.
Telugu: ఇది ప్రేగుల కదలిక సమయంలో మరింత సమర్థవంతంగా పనిచేయడానికి మీ కండరాలను తిరిగి శిక్షణనిస్తుంది.