English: If you have a good grip on basic arm balances, inversions, and backbends, you can start to work on some of the poses below.
Telugu: మీరు ప్రాథమిక చేయి నిల్వలను, విలోమాలు, మరియు backbends ఒక మంచి పట్టు కలిగి ఉంటే, మీరు క్రింద విసిరింది కొన్ని పని ప్రారంభించవచ్చు.