English: Flax Seeds: Flax seeds are rich sources of omega-3 fatty acids.
Telugu: అవిసె గింజలు (ఫ్లాక్స్ సీడ్స్): మనలో వ్యాధి నిరోధక శక్తిని పుష్కలంగా కల్పించే పోషకాలు ఒమేగా-3 ఫ్యాట్స్.