English: Stretching your hamstrings and calves may not prevent injury, but you may find them tightened by the running and it can feel good to do.
Telugu: మీ hamstrings మరియు దూడలను పొడిగించడం గాయం నిరోధించవచ్చు, కానీ మీరు నడుస్తున్న ద్వారా వాటిని కఠినతరం కనుగొనవచ్చు మరియు అది చేయాలని మంచి అనుభూతి చేయవచ్చు.