English: However, it doesn't have to be and you can easily switch to a more nutritious, lower-calorie diet in a matter of days.
Telugu: అయితే, ఇది ఉండవలసిన అవసరం లేదు మరియు మీరు కొద్ది రోజుల్లోనే మరింత పోషకమైన, తక్కువ కేలరీల ఆహారానికి సులభంగా మారవచ్చు.