English: If you want to lose weight, you should follow a diet chart and start eating healthy.
Telugu: మీరు బరువు తగ్గాలనుకుంటే, మీరు ఆహారపు చార్ట్ని అనుసరించాలి మరియు ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తినడం ప్రారంభించాలి.