English: Stretching exercises are a light to moderate physical activity that both men and women can do.
Telugu: స్ట్రెచింగ్ వ్యాయామాలు అనేవి పురుషులు మరియు మహిళలు ఇద్దరూ చేయగల తేలికపాటి నుండి మధ్యస్థ శారీరక శ్రమ.