English: This protein can be taken at any time - before training and after, in the morning or in the afternoon.
Telugu: ఈ ప్రోటీన్ ఎప్పుడైనా తీసుకోవచ్చు - శిక్షణ మరియు తర్వాత, ఉదయం లేదా మధ్యాహ్నం.