English: The vegetable also contains carotenoid antioxidants like lutein and zeaxanthin which accumulate in the retina and filter harmful high-energy blue wavelengths of light and protect and maintain the eye's healthy cells.
Telugu: ఈ కూరగాయల్లోని జియాక్సాంథిన్ మరియు ల్యూటేన్ వంటి కెరోటినాయిడ్లు, రెటీనాకు హానికరమైన అతి నీల లోహిత మరియు, నీలి తరంగదైర్ఘ్యాలను ప్రసరించే కాంతిని ఫిల్టర్ చేసే లక్షణాలను పెంచి, కంటిలోని ఆరోగ్యవంతమైన కణాలను కాపాడడంలో కీలకపాత్ర పోషిస్తాయి.