English: An example of this type of exercise is the superman exercise where the back is hyperextended compared with a normal anatomic position.
Telugu: ఈ విధమైన వ్యాయామం యొక్క ఉదాహరణ సూపర్మ్యాన్ వ్యాయామం, ఇది తిరిగి సాధారణ అనాటమిక్ స్థానంతో పోలిస్తే తిరిగి హైపెయిర్క్రిప్ట్ చేయబడింది.