English: A 2013 study from the University of Western Sydney in Australia found that after people with chronic non-specific low back pain did eight weeks of cycling workouts on a stationary bicycle, their pain decreased significantly (though not quite as much as a comparable group who did Pilates trunk exercises); by the six-month mark, however, people in both groups had gained similar improvements.
Telugu: ఆస్ట్రేలియాలో పశ్చిమ సిడ్నీ విశ్వవిద్యాలయం నుండి 2013 అధ్యయనం కనుగొన్నది, దీర్ఘకాలం కాని నిర్దిష్ట తక్కువ వెన్ను నొప్పి ఉన్నవారికి, స్థిర సైకిల్ మీద ఎనిమిది వారాల సైకిలింగ్ వ్యాయామం చేస్తే, వారి నొప్పి గణనీయంగా తగ్గింది (అయినప్పటికీ, Pilates ట్రంక్ వ్యాయామాలు); ఆరునెలల మార్కుతో, ఇరు వర్గాల ప్రజలు ఇదే మెరుగుదలలు సాధించారు.