English: A partial listing of these foods includes oily fish, which are high in omega-3 fatty acids, such as wild salmon, mackerel, tuna and sardines.
Telugu: సాల్మన్, మాకేరెల్, ట్యూనా మరియు సార్డినెస్ వంటి చేపలలో ఒమేగా -3 కొవ్వు ఆమ్లాలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి.