English: In order to achieve healthy body weight and healthy body fat levels, the Journal of Sports Medicine suggests that one considers the following:
Telugu: ఆరోగ్యకరమైన శరీర బరువు మరియు ఆరోగ్యకరమైన శరీర కొవ్వు స్థాయిలు సాధించడానికి , స్పోర్ట్స్ మెడిసిన్ జర్నల్ ఒక క్రింది భావించింది సూచిస్తుందిః