English: Almonds are low in saturated fat and, are cholesterol free.
Telugu: చీలలో సంతృప్తకర కొవ్వు మరియు సోడియం తక్కువగా ఉండడంతో పాటు కొలెస్ట్రాల్ రహితంగా ఉంటాయి.