English: But for most exercise purposes, you want to have a little give on the surface of the ball.
Telugu: కానీ చాలా వ్యాయామం ప్రయోజనాల కోసం, మీరు బంతిని ఉపరితలంపై కొంచెం ఇవ్వాలనుకుంటున్నారు.