English: Black beans are abundant in minerals such as iron, manganese, magnesium, calcium, and copper, which keep the bone structure strong.
Telugu: గసగసాలు లో క్యాల్షియం, పాస్ఫరస్, మాంగనీస్, మెగ్నీషియం, జింక్, ఐరన్ వంటి ముఖ్యమైన ఖనిజాలను కలిగి ఉంది.