English: In fact, developing positive self talk is at the heart of many mindfulness-based programs.
Telugu: నిజానికి, సానుకూల స్వీయ చర్చ అభివృద్ధి అనేక జాగ్రత-ఆధారిత కార్యక్రమాలు గుండె వద్ద ఉంది.