English: And because whole fruits and vegetables usually take longer to eat, you may end up consuming fewer calories in a sitting.
Telugu: మరియు మొత్తం పండ్లు మరియు కూరగాయలు సాధారణంగా తినడానికి ఎక్కువ సమయం పడుతుంది, మీరు ఒక కూర్చొని లో తక్కువ కేలరీలు తినే ముగుస్తుంది ఉండవచ్చు.