English: Because quinoa is a whole grain seed, it is also naturally a good source of iron, magnesium, vitamin E and potassium.
Telugu: Quinoa ఒక ధాన్యపు సీడ్ ఎందుకంటే, ఇది కూడా సహజంగా ఇనుము, మెగ్నీషియం, విటమిన్ E మరియు పొటాషియం ఒక మంచి మూలం.