English: People who suffer from constipation can soak dates in water overnight and can have it in the morning.
Telugu: మలబద్ధకంతో బాధపడేవారు ఈ ఖర్జూరం పండ్లను రాత్రంతా నానబెట్టి, ఆ నీటితో ఉదయం పరగడుపున తాగితే ఈ సమస్య నుండి బయటపడవచ్చు.