English: The best diets are easy to follow, nutritious, safe and effective for weight loss and preventing diabetes and heart disease.
Telugu: అత్యుత్తమమైనదిగా, బరువు తగ్గడానికి మరియు మధుమేహం మరియు గుండె జబ్బులను నివారించడానికి ఒక పోషక, పోషకమైన, సురక్షితమైన మరియు ప్రభావవంతమైన ఆహారం చాలా సులభమైనది.