English: Several studies have shown that, even after just a few weeks of resistance training, you may be able to see a 7-8% increase in your resting metabolic rate.
Telugu: అనేక అధ్యయనాలు నిరోధాన్ని శిక్షణ కేవలం కొన్ని వారాల తర్వాత మీరు జీవక్రియ రేటు విశ్రాంతి లో ఒక 7-8% పెరుగుదల చూడగలరు చూపాయి.