English: Relaxing postures can be helpful in relaxing an excited mind which is one of the main causes of this disease like Pashchimottanasan , Yashtikasana , Supt Hastpadangushthhasana .
Telugu: సుఖదాయకమైన ముద్రలు ఒక ఉత్తేజితమైన మెదడును శాంతింపజేయటంలో సహాయపడవచ్చును , అయితే ఈ రోగం యొక్క ముఖ్య కారణాలలో ఒకటి , ఇలాంటివి పశ్చిమోత్తాసనం , యాస్తికాసనం , సుప్త హస్తపాదాంగుష్ఠాసనం .