English: Meditation and yoga help relax the mind and body.
Telugu: ధ్యానం, యోగా లాంటివి పాటించ‌డం వ‌ల్ల మ‌న‌సు, శ‌రీరాన్ని ప్ర‌శాంతంగా చేసుకోవ‌చ్చు.