English: Cut back on stress by doing meditation, yoga, hiking or simply do breathing exercises.
Telugu: ధ్యానం, శ్వాససంబంధమైన ఎక్సర్‌సైజ్‌, సింపుల్‌ యోగ, వాకింగ్‌, హాయిగా నిద్రపోవడం, రిలాక్స్‌ అవడం లేదా నచ్చిన పని చేయడం ద్వారా ఒత్తిడిని