English: However, several other lifestyle-based therapies can provide effective relief from the symptoms of PMS and PMDD.
Telugu: అయితే, అనేక జీవనశైలి ఆధారిత చికిత్సలు PMS మరియు PMDD యొక్క లక్షణాలు నుండి సమర్థవంతమైన ఉపశమనాన్ని అందిస్తుంది.