English: Its best to ensure you get the right amount of carbohydrates, proteins, good fats, minerals and vitamins.
Telugu: పిండి పదార్థాలు, కొవ్వులు, మాంసకృత్తులు, విటమిన్లు, ఖనిజ లవణాలు బాగా ఉన్న కొబ్బరిని తినడం వల్ల మేలే జరుగుతుంది.