English: Chewing foods slowly prevents you from overeating because it gives the brain extra time to receive signals from the stomach that it is full.
Telugu: ఆహారాన్ని నెమ్మదిగా నమిలి తినటం వలన మెదడుకి పొట్ట నుండి కడుపు నిండిందనే సిగ్నల్ చేరి మీరు ఎక్కువ తినకుండా చేస్తుంది.