English: Raise your daily carb intake to a level where you don't lose weight, but don't gain either.
Telugu: మీరు మీ బరువును కోల్పోకుండా ఉన్న స్థాయికి మీ రోజువారీ కార్బ్ తీసుకోవడం పెంచండి, కానీ గాని పొందరు.