English: Current physical activity recommendations suggest that adults should engage in at least 150 minutes/week of moderate physical activity.
Telugu: వారానికి కనీసం 150 నిమిషాల సేపు వేగంగా నడవటం వంటి ఒక మాదిరి తీవ్రమైన వ్యాయామం చేయాలన్నది నిపుణుల సిఫారసు.