English: Rather, it's a guide to be used to measure against your own body's norms and tendencies.
Telugu: బదులుగా, ఇది మీ స్వంత శరీర నిబంధనలు మరియు ధోరణులకు వ్యతిరేకంగా కొలవడానికి ఉపయోగించే గైడ్.