English: These Hatha yoga poses not only reduce stress but also increase overall health and well-being.
Telugu: ఇక్కడ తెలిపిన యోగాసనాలు హైపర్ థైరాయిదిజాన్ని తగ్గించటమే కాకుండా, పూర్తి ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తాయి.