English: The simultaneous intake of 5-HTP along with gamma-aminobutyric acid (GABA) - a neurotransmitter that relaxes muscles - reduces the time needed to fall asleep and increases the quality and duration of sleep.
Telugu: GABA (నియమాక గామా-అమినోబటైరిక్ యాసిడ్), ఒక రిలాక్సింగ్ న్యూరోట్రాన్స్మిటర్ పాటు 5-HTP తీసుకోవడం, అది నిద్రపోవడం చేయడానికి పట్టే సమయాన్ని తగ్గించవచ్చు మరియు వ్యవధి మరియు నిద్ర నాణ్యత పెరిగాయి.