English: Natural sugars are found in fruits and dairy products and can be part of a healthy diet.
Telugu: సహజ చక్కెరలు పండ్లు మరియు పాల ఉత్పత్తులలో కనిపిస్తాయి మరియు ఆరోగ్యవంతమైన ఆహారంలో భాగంగా ఉంటాయి.