English: They support clear, healthy skin, and help to lower our risk for many diseases and conditions and may even help with weight loss as part of an overall healthy and varied diet.
Telugu: వారు స్పష్టమైన, ఆరోగ్యవంతమైన చర్మంపై మద్దతు, అనేక వ్యాధులు మరియు పరిస్థితుల ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి మరియు మొత్తం ఆరోగ్యకరమైన మరియు విభిన్నమైన ఆహారంలో భాగంగా బరువు నష్టంతో కూడా సహాయపడవచ్చు.