English: A sunscreen that has an SPF of 15 or higher is usually recommended for protection.
Telugu: SPF 15 లేదా అంతకంటే ఎక్కువ ఉన్న సన్స్క్రీన్ను ఎంచుకోవడాన్ని నిపుణులు సిఫార్సు చేస్తున్నారు.