English: On the one hand, it's good to rest your running muscles in preparation for a race, especially if it's a long one, such as a marathon.
Telugu: ఒక వైపున, ఒక జాతి కోసం తయారీలో మీ నడుస్తున్న కండరాలను విశ్రాంతి తీసుకోవడం మంచిది, ప్రత్యేకించి సగం మారథాన్ లేదా మారథాన్ వంటి దీర్ఘకాలంగా ఉంటే.