English: This means that eating omega fatty acids foods rather than junk will be a major step to achieving the desired body while at the same time keeping the cholesterol levels in check.
Telugu: దీని అర్థం, ఒమేగా కొవ్వు ఆమ్లాలు తినడం కంటే జంక్ చేయాలంటే ఆహారంలో కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిని ఉంచుతూ కావలసిన శరీరాన్ని సాధించడానికి ఒక ప్రధాన దశగా ఉంటుంది.