English: Actually, moderate physical activity can help raise high-density lipoprotein (HDL) cholesterol, the ""good"" cholesterol.
Telugu: నిజానికి, సంతృప్త కొవ్వు తినడం వలన HDL పరిమాణాన్ని, రక్తంలో "మంచి" కొలెస్ట్రాల్ ను బాగా పెంచుతుంది.