English: After taking a slow deep breath, one should exhale until all the air is released from the lungs.
Telugu: నెమ్మదిగా లోతైన శ్వాస చేసిన మీరు గాలి అన్ని ఊపిరితిత్తులు విడుదల వరకు ఆవిరైపో ఉండాలి.