English: Meat, fish, eggs, pulses and beans contain plenty of protein.
Telugu: ప్రొటీన్‌ ఎక్కువగా ఉండే సత్తు పిండి, మొలకలు, గుడ్లు, చేపలు, చికెన్‌ డైట్‌లో చేర్చాలి.