English: These foods are low on the glycemic index and they will help you to eliminate cravings for starchy carbohydrates and sweets.
Telugu: ఈ ఆహారాలు గ్లైసెమిక్ సూచికలో తక్కువగా ఉంటాయి మరియు వారు పిండి కార్బోహైడ్రేట్లు మరియు తీపి కోసం కోరికలను తొలగించడానికి మీకు సహాయం చేస్తాయి.