English: The American Council on Exercise indicates alcohol adversely affects sleep patterns resulting in increased fatigue and physical stress.
Telugu: వ్యాయామంపై అమెరికన్ కౌన్సిల్ మద్యపానం నిద్రలో మరియు శారీరక ఒత్తిడికి దారితీసే నిద్ర నమూనాలను ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తుందని సూచిస్తుంది.