English: This is another way of saying your metabolism increases for several hours or longer after an exercise session.
Telugu: వ్యాయామ సెషన్ తర్వాత మీ మెటబాలిజం చాలా గంటలు లేదా ఎక్కువసేపు పెరుగుతుందని చెప్పడం మరొక మార్గం.