English: Examples of Rajasic food are caffeinated drinks (like coffee, fizzy soft drinks, tea), sugary foods (chocolate, cake, biscuits, chips, etc), or spicy food. As these foods are rich in glucose, they may provide immediate energy but eventually destroys the mind-body equilibrium, feeding the body at the expense of the mind
Telugu: రజస్ ఆహారానికి ఉదాహరణలు కెఫిన్ పానీయాలు (కాఫీ, ఫిజీ శీతల పానీయాలు, టీ వంటివి), చక్కెర పదార్థాలు (చాక్లెట్, కేక్, బిస్కెట్లు, చిప్స్ మొదలైనవి) లేదా కారంగా ఉండే ఆహారం.