English: Practically, you ought to combat aging by first understanding the cellular and physiological processes that play a role in the age-related conditions.
Telugu: ప్రాక్టికల్లీ, మీరు వయస్సు సంబంధిత పరిస్థితుల్లో పాత్ర పోషించే సెల్యులార్ మరియు శారీరక ప్రక్రియలను అర్థం చేసుకోవడం ద్వారా వృద్ధాప్యాన్ని ఎదుర్కోవలసి ఉంటుంది.