English: Vitamin E, which positively affects memory, can be obtained by eating nuts, seeds of flax, sunflower.
Telugu: విటమిన్ E మెమరీ సానుకూల ప్రభావం కలిగి ఉంది, మీరు తినడం అక్రోట్లను, అవిసె గింజలు, పొద్దుతిరుగుడు విత్తనాలు ద్వారా పొందవచ్చు.