English: Studies have shown that regular exercising helps people age slowly and live a healthier and more energetic life.
Telugu: క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయడం వల్ల ప్రజలు నెమ్మదిగా వృద్ధాప్యం చెందుతారని మరియు ఆరోగ్యకరమైన మరియు మరింత శక్తివంతమైన జీవితాన్ని గడపవచ్చని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి.