English: The bright hue of red-coloured fruits and vegetables help in turning carbohydrates, proteins and fats into usable energy for the body.
Telugu: ఎరుపు-రంగు పండ్లు మరియు కూరగాయలలోని ప్రకాశవంతమైన రంగు, కార్బోహైడ్రేట్లు, ప్రోటీన్లు మరియు కొవ్వులను శరీరానికి ఉపయోగపడే శక్తిగా మార్చడానికి సహాయపడుతుంది.