English: The main step towards normalizing such an important indicator should be to make changes inthe mode of the day and the way of life of a person.
Telugu: అలాంటి ఒక ముఖ్యమైన వ్యక్తిగా సాధారణీకరణ వైపు ఒక పెద్ద అడుగు రోజు మోడ్ మరియు ఒక వ్యక్తి యొక్క జీవనశైలిలో మార్పులు తయారీ ఉండాలి.