English: The American Heart Association (AHA) recommends eating at least two fish meals a week in order to consume ample omega-3 fatty acids, which promote cardiovascular health.
Telugu: అమెరికన్ హార్ట్ అసోసియేషన్ తగినంత హృదయ ఆరోగ్యకరమైన ఒమేగా -3 కొవ్వు ఆమ్లాలను పొందటానికి కనీసం ఒక వారం చేపల ఆహారాన్ని కనీసం వారం తినడం సిఫార్సు చేస్తుంది.