English: To promote healthy intestines, eat foods containing probiotic bacteria such as Lactobacillus acidophilus and Bifidobacterium bifidum.
Telugu: ఆరోగ్యవంతమైన పేగులను ప్రోత్సహించడానికి, లాక్టోబాసిల్లస్, అసిడోఫిలస్ మరియు బిఫిడోబాక్టీరియం బిఫిడమ్ వంటి ప్రోబయోటిక్ బాక్టీరియాలను కలిగి ఉన్న ఆహారాలను తీసుకోవడం ఉత్తమం.