English: Spend time with your family and friends , talk to them and share your problem , you will feel light .
Telugu: మీ కుటుంబం మిత్రులతో సమయాన్ని గడపండి , వారితో మాట్లాడండి మరియు మీ బాధలు పంచుకోండి , మీరు తేలికైన అనుభూతిని పొందుతారు .