English: Then, once you have given yourself a moment of peace and tranquility, set an intention for you to follow throughout the day.
Telugu: అప్పుడు, మీరే శాంతి మరియు ప్రశాంతతను ఇచ్చిన తర్వాత, మీరు రోజు మొత్తం అనుసరించడానికి ఒక ఉద్దేశ్యాన్ని ఏర్పరుస్తారు.