English: Fresh fruits and vegetables, such as apples, berries, bananas, carrots, and broccoli, are an important source of soluble fiber, which can lower your LDL cholesterol levels.
Telugu: ఆపిల్ల, బెర్రీలు, అరటిపండ్లు, క్యారట్లు మరియు బ్రోకలీ వంటి తాజా పళ్ళు మరియు కూరగాయలు మీ LDL కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను తగ్గించగల కరిగే ఫైబర్ యొక్క ముఖ్యమైన వనరుగా ఉన్నాయి.