English: Cold water fish like salmon and tuna are very rich in omega-3 fatty acids.
Telugu: జిడ్డుగల చేపలైన ట్యూనా మరియు సాల్మన్‌లలో ఒమేగా-3 ఫ్యాటీ యాసిడ్‌లు ఎక్కువగా ఉంటాయి.