English: Start by taking a few minutes to carefully reflect on how you and your bed partner differ in your sleep habits.
Telugu: మీరు మరియు మీ మంచం భాగస్వామి మీ నిద్ర అలవాట్లలో ఎలా విభిన్నంగా ఉంటాయో జాగ్రత్తగా ప్రతిబింబించడానికి కొన్ని నిమిషాలు తీసుకోవడం ద్వారా ప్రారంభించండి.