English: Eating five smaller meals a day, instead of two or three larger meals, has been associated with a reduced risk of becoming overweight.
Telugu: రెండు లేదా మూడు పెద్ద భోజనంకు బదులుగా ఐదు చిన్న భోజనం తినడం, అధిక బరువుతో ఉన్న ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది.