English: Do your body a favor, and attempt to eat"clean" more often, including foods high in fiber (which can be linked to greater longevity) along with other components you buy and prepare.
Telugu: మీ శరీరానికి అనుగుణంగా, మరియు ఫైబర్ అధికంగా ఉన్న ఆహారాలు (ఎక్కువకాలం దీర్ఘాయువుకు అనుసంధానించబడి ఉంటాయి) మరియు మీ కొనుగోలు మరియు మిమ్మల్ని తయారు చేసే ఇతర పదార్ధాలతో సహా "క్లీన్" ఎక్కువగా తినడానికి ప్రయత్నించండి.