English: It is important to check the label for both natural and added sugars in these foods and make sure they fit into your own low-carb diet plan.
Telugu: ఈ ఆహారాలలో సహజమైన మరియు చేర్చబడ్డ చక్కెరల కోసం లేబుల్ను తనిఖీ చేయడం చాలా ముఖ్యమైనది మరియు మీ స్వంత తక్కువ కార్బ్ డైట్ ప్లాన్లో సరిపోతుందని నిర్ధారించుకోండి.