English: If you are prone to bruising and pain, you can use ice or an ice pack to numb the injection site for several minutes prior to injecting yourself.
Telugu: మీకు నష్టపరుస్తుంది మరియు నొప్పికి గురైనట్లయితే, మీరే ఇంజెక్షన్ చేయడానికి ముందు అనేక నిమిషాలు ఇంజెక్షన్ సైట్ను నెట్టడానికి మంచు లేదా మంచు ప్యాక్ని ఉపయోగించవచ్చు .