English: Standing up or sitting up slowly can help to avoid orthostatic hypotension or the decrease in blood pressure which can lead to lightheadedness or "blacking out" when going from a lying down to a standing position too rapidly.
Telugu: నిలబడి లేదా నెమ్మదిగా కూర్చుని, ఆర్థోస్టాటిక్ హైపోటెన్షన్ లేదా రక్తపోటు తగ్గిపోవడాన్ని నివారించడానికి సహాయపడుతుంది, ఇది తేలికపాటి స్థితికి దారితీస్తుంది లేదా చాలా వేగంగా నిలబడి ఉన్న స్థితికి పడిపోతున్నప్పుడు "నలుపు అవుతోంది."