English: The American Heart Association, for example, suggests filling at least half of your plate with fruits and vegetables at each meal.
Telugu: భోజనం చేసేటప్పుడు పళ్లెంలో కనీసం సగం పండ్లు, కూరగాయలతో చేసిన పదార్థాలు ఉండాలని అమెరికన్ హార్ట్ అసోసియేషన్ సూచిస్తోంది.