English: Tips: Stay light on your feet and don't let your heels touch the ground.
Telugu: గమనికః నేలపై కాళ్ళు ఉంచాలని మరియు మీరు డౌన్ రోల్ వాటిని పైకి వీలు లేదు నిర్ధారించుకోండి.