English: Drink a glass of warm water in the morning to stimulate bowel movements and increase the digestion process and drink cold water in the morning for losing weight.
Telugu: ప్రేగు కదలికలను ఉత్తేజపరిచేందుకు మరియు జీర్ణక్రియ ప్రక్రియను పెంచడానికి మరియు బరువు తగ్గడానికి ఉదయం చల్లటి నీరు త్రాగడానికి బదులుగా ఉదయం ఒక గ్లాసు వెచ్చని నీరు త్రాగాలి.