English: Beets are also able to protect against liver disease, lower blood pressure and help prevent heart disease.
Telugu: రక్తపోటును అదుపులో ఉంచడంలో, మధుమేహం , మూత్రపిండాల వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని తగ్గించడంలో పొట్లకాయ కూడా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది.