English: Peanut butter packs 8 grams of protein and up to 4 grams of fiber per serving, making it an ideal snack to help you fill up and stay satisfied (particularly in stabilizing a glycemic load).
Telugu: వేరుశెనగ వెన్న ప్రతి సేవకు 8 గ్రాముల ప్రోటీన్ మరియు 4 గ్రాముల ఫైబర్ ప్యాక్ చేస్తుంది, ఇది నింపడానికి మరియు సంతృప్తికరంగా ఉండటానికి మీకు సహాయపడే ఆదర్శవంతమైన చిరుతిండిగా మారుతుంది (ముఖ్యంగా గ్లైసెమిక్ లోడ్ను స్థిరీకరించడంలో).