English: At this stage, it is useful to walk at a slow pace for 30-50 minutes training on a stationary bike and swimming in sea water.
Telugu: ఈ దశలో, సముద్రపు నీటిలో ఈత నిశ్చల బైక్ మీద 30-50 నిమిషాలు శిక్షణ, మరియు నెమ్మదిగా వేగంతో ఉపయోగకరమైన వాకింగ్ ఉన్నాయి.