English: It's also a great way to get fit, as you work the legs and core to stay up on the board and the arms and back to propel yourself.
Telugu: మీరు కూడా కాళ్ళు మరియు కోర్ పని మరియు బోర్డు మీద ఉండడానికి మరియు మీరే నడపడానికి తిరిగి పని వంటి కూడా, సరిపోతుందని పొందడానికి ఒక గొప్ప మార్గం.