English: When you sit, especially for long periods, the excessive strain is put on the muscles, tendons, and discs in the low back.
Telugu: మీరు కూర్చున్నప్పుడు, ముఖ్యంగా దీర్ఘకాలం పాటు, కండరాలు, స్నాయువులు మరియు తక్కువ వెనుక భాగంలో డిస్కులను అధిక ఒత్తిడికి గురిచేస్తారు.