English: In an article, Elizabeth Larkam, a spokesperson for the American Council on Exercise, told Reuters that tap is safe to do throughout our lives because it can adapt to any fitness level.
Telugu: ఒక వ్యాసంలో, ఎలిజబెత్ లార్కమ్, అమెరికన్ కౌన్సిల్ ఆన్ ఎక్సర్సైజ్ యొక్క ప్రతినిధి, రాయిటర్స్ తో మాట్లాడుతూ, ఇది ఏ ఫిట్నెస్ స్థాయికి అనుగుణమైనది ఎందుకంటే మన జీవితాల్లో అంతటా చేయడానికి సురక్షితంగా ఉంది.