English: While most of us might benefit from a few minutes a day of sun exposure - to help boost the body's ability to produce vitamin D - many people do benefit from adding supplemental vitamin D.
Telugu: సూర్యరశ్మి యొక్క రోజుకు కొన్ని నిమిషాల నుండి మనలో అధికభాగం ప్రయోజనం పొందవచ్చు- విటమిన్ D ను ఉత్పత్తి చేయగల శరీరపు సామర్థ్యాన్ని పెంచడానికి సహాయపడే విటమిన్ డి ను జోడించడం వలన చాలామంది ప్రయోజనం పొందుతారు.