English: Three of these are especially important: negative visualization, internalization of goals, and regular self-denial.
Telugu: ముఖ్యంగా వాటిలో మూడు ముఖ్యమైనవిః ప్రతికూల దృశ్యమానత; గోల్స్ అంతర్గతీకరణ; మరియు సాధారణ స్వీయ తిరస్కరణ.