English: These are examples of exercises you can do at home with little or no equipment to shape and tone your body.
Telugu: ఈ మీరు మీ శరీరం ఆకారం మరియు టోన్ కొద్దిగా లేదా పరికరాలు తో ఇంటి వద్ద చేయవచ్చు వ్యాయామాలు ఉదాహరణలు.