English: While choosing a specific time of night won't greatly impact your workout, if you've been awake for over 17 hours, your performance will be impaired similar to if you were under the influence.
Telugu: రాత్రిపూట ఒక నిర్దిష్ట సమయాన్ని ఎంచుకోవడం మీ వ్యాయామాన్ని పెద్దగా ప్రభావితం చేయదు, మీరు 17 గంటలకు పైగా మేల్కొని ఉంటే, మీరు పనితీరులో ఉన్నట్లే మీ పనితీరు కూడా బలహీనపడుతుంది.