English: In previous research, tai chi (which combines movement, meditation, and rhythmic breathing) has also been found to boost balance and reduce the risk of falling among older adults.
Telugu: మునుపటి పరిశోధనలో, తాయ్ చి (ఉద్యమం, ధ్యానం మరియు లయ శ్వాసను కలిపి) సంతులనం పెంచడానికి మరియు పాత పెద్దలలో పడిపోయే ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి కూడా కనుగొనబడింది.