English: Athletes need to follow a diet that includes plenty of vegetables, fruits, and whole grains in order to get the right proportion of fats, proteins, minerals, carbohydrates, vitamins, fats and water.
Telugu: కాగా శరీరానికి సరిపడా శక్తి కావాలంటే తినే భోజనంలో పిండి పదార్థాలు, ప్రొటీన్లు, కొవ్వులు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు, నీరు సమపాళ్లలో ఉండేలా చేసుకోవాలి.