English: ALA (alpha-linolenic acid) - a short-chain omega-3 found in large amounts in plant foods such as flax seeds, chia seeds and walnuts.
Telugu: ఆల్ఫా-లినోలెనిక్ యాసిడ్(ఏ ఎల్ ఏ) అనేది అవిశే విత్తనంలో కనిపించే ఒమేగా-3 కొవ్వు ఆమ్లం.