English: The following discussion provides a general overview that includes consideration of these various aspects of stretching and warm-up.
Telugu: క్రింది చర్చ సాగదీయడం మరియు వెచ్చని ఈ వివిధ అంశాలను పరిగణనలోకి కలిగి ఒక సాధారణ అవలోకనం అందిస్తుంది.