English: For this the body should be warmed up by little movements before beginning some special types of yogasanas by standing .
Telugu: దీనికి కొన్ని ప్రత్యేక రకాలు అయిన యోగాసనాలు నిలబడి ప్రారంభించటం వల్ల ముందు శరీరాన్ని కొంత కదిలించి - ఊపి కొంత వెచ్చగా చేసుకోవాలి .