English: This means that you have to be certain of the nutritional value you get from the food you eat and avoid eating unhealthy and processed foods.
Telugu: ఈ మీరు తినడానికి ఆహార నుండి పొందండి మరియు అనారోగ్య మరియు ప్రాసెస్ FOODS తినడం నివారించేందుకు పోషక విలువ కొన్ని ఉండాలి అర్థం.