English: In fact, they speed up oneâ s metabolism as much as 50% for up to three hours after eating.
Telugu: వీటిని తిన్న తరువాత మూడు గంటల వరకు ఇవి మెటాబాలిజాన్ని 50 శాతం వరకు వేగవంతం చేస్తాయి.