English: The American College of Sports Medicine indicates that women should consume at least 1200 calories per day, and men 1800 to cover needs.
Telugu: స్పోర్ట్స్ మెడిసిన్ అమెరికన్ కాలేజీ ప్రకారం, మహిళలు రోజుకు కన్నా తక్కువ 1200 కేలరీలు మరియు 1800 కన్నా తక్కువ కేలరీలు కలిగి ఉండాలి.