English: In a 2014 study conducted by the Rutgers School of Health Related Professions, 14 participants practiced yoga twice a week for two months at 90 minutes a session.
Telugu: రట్జర్స్ స్కూల్ ఆఫ్ హెల్త్ రిలేషన్డ్ ప్రొఫెషినల్స్ నిర్వహించిన ఒక 2014 అధ్యయనంలో, 14 పాల్గొనేవారు రెండు నిమిషాలు రెండుసార్లు యోగా రెండుసార్లు 90 నిమిషాల సెషన్లో సాధించారు.