English: Increasing activity during daylight hours can help get the circadian rhythm back on track.
Telugu: పగటి సమయాల్లో పెరుగుతున్న కార్యకలాపాలు ట్రాక్పై సర్కాడియన్ లయను తిరిగి పొందడంలో సహాయపడతాయి.