English: The Rx: Limit your use of social media to 30 minutes a day or less.
Telugu: ది Rx: మీరు సోషల్ మీడియా వాడకాన్ని రోజుకు 30 నిమిషాలు లేదా అంతకంటే తక్కువకు పరిమితం చేయండి.