English: Chia seeds are rich in omega 3 fatty acids, fibres and antioxidants.
Telugu: అవిసె గింజల్లో ఓమేగా 3 ఫ్యాటీయాసిడ్స్,ఫైబర్, మరియు ప్రోటీన్స్ అధికంగా ఉంటాయి.