English: There are various ways of including Omega 3's in your diet so you need not worry if you are not a big fan of fish.
Telugu: మీ ఆహారంలో ఒమేగా 3 ను చేర్చడానికి చాలా మార్గాలు ఉన్నాయి, కాబట్టి మీరు చేపల పెద్ద అభిమాని కాకపోతే మీరు ఆందోళన చెందాల్సిన అవసరం లేదు.