English: Earlier than trying it out yourself, be taught more concerning the potential well being advantages, as well as any potential risks or complications.
Telugu: దీన్ని మీరే ప్రయత్నించే ముందు, ఆరోగ్య ప్రయోజనాల గురించి, అలాగే ఏదైనా ప్రమాదాలు లేదా సమస్యల గురించి మరింత తెలుసుకోండి.