English: Thus, do meditation, yoga and regular workouts, in order to stay away from strain and depression.
Telugu: అందువల్ల, దీన్ని ఎదుర్కోవడానికి యోగా(Yoga), ధ్యానం (Meditation), వాకింగ్ వంటి వాటిని క్రమం తప్పుకుండా చేయండి.