English: Basically though, you need to watch what you eat and how much you drink.
Telugu: నిజానికి, ఇది మీరు ఏమి తింటున్నారు మరియు మీరు ఎంత తింటున్నారు అన్న విషయాల మీద జాగ్రత్త వహించాలి.