English: It's important to maintain good posture and a strong spine throughout the movement and to avoid rounding the shoulders forward.
Telugu: ఇది మంచి కోర్ భంగిమ మరియు ఉద్యమం అంతటా బలమైన వెన్నెముక నిర్వహించడానికి మరియు ముందుకు భుజాలు చుట్టుముట్టడం నివారించడం ముఖ్యం.