English: Bright-colored fruits such as blueberries and oranges provide vitamins C an E.
Telugu: నారింజ మరియు నిమ్మ వంటి సిట్రస్ పండ్లలో చర్మ ఆరోగ్యానికి అవసరమైన విటమిన్ సి మరియు E సమృద్ధిగా ఉంటాయి.