English: Whether you are moving your hands or your feet, you'll be performing both concentric and eccentric muscle contractions during nearly every move.
Telugu: మీరు మీ చేతులు లేదా మీ పాదాలను కదిలినా, మీరు దాదాపు ప్రతి కదలిక సమయంలో ఏకాగ్రత మరియు అసాధారణ కండర సంకోచాలను ప్రదర్శిస్తారు.