English: Take an anti-inflammatory (such as ibuprofen) - Part of DOMS is that your muscles are inflamed so some people might get some relief with a painkiller.
Telugu: యాంటి ఇన్ఫ్లమేటరీ (ఇబుప్రోఫెన్ వంటివి) తీసుకోండి - DOMS లో భాగము మీ కండరాలు ఎర్రబడినవి కనుక కొంతమందికి కొంతమంది నొప్పులు కలిగించవచ్చు.