English: To achieve a visible effect, jumping rope is necessary regularly and quite intensively.
Telugu: ఒక కనిపించే ప్రభావాన్ని సాధించటానికి క్రమంలో, తాడు జంప్ క్రమం తప్పకుండా మరియు చాలా బలమైన ఉండాలి.