English: Research results recommend that an athlete consume approximately 30% of their daily caloric intake in the form of healthy fat.
Telugu: రీసెర్చ్ అన్వేషణలు ఒక క్రీడాకారుడు వారి మొత్తం రోజువారీ కెరోరిక్ తీసుకోవడం సుమారు 30 శాతం ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వుగా తినటాన్ని సిఫార్సు చేస్తాయి.