English: It protects against various diseases and also helps in strengthening immunity.
Telugu: ఇది వివిధ వ్యాధుల నుండి రక్షిస్తుంది మరియు రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేయడానికి కూడా సహాయపడుతుంది.