English: A main ingredient in turmeric is curcumin, which is a strong antioxidant and has powerful anti-inflammatory effects.
Telugu: పసుపు యొక్క ప్రధాన పోషకాలలో ఒకటి కర్కుమిన్, ఇది ప్రతిస్కందక యాంటీబాడీగా పనిచేస్తుంది.