English: Adequate diet includes carbohydrate, fats, protein, vitamins and minerals in the right amount.
Telugu: సమతుల్యత కలిగిన ఆహారంలో విటమిన్లు, కార్బోహైడ్రాట్లు, ప్రోటీన్లు, ఖనిజాలు, కొవ్వు పదార్ధాలు మొదలగు పోషకాలు ఉంటాయి.