English: To enter into the contest, the participants were required to upload a 3 minutes video of 3 Yogic practices (kriya, asana, pranayama, bandha or mudra), including a short video message/ description on how the said Yogic practices influenced their life
Telugu: పోటీలోకి ప్రవేశించడానికి, పాల్గొనేవారు 3 యోగ అభ్యాసాల (క్రియ, ఆసనం, ప్రాణాయామం, బంధ లేదా ముద్ర) 3 నిమిషాల వీడియోను అప్‌లోడ్ చేయవలసి ఉంది, ఈ యోగ అభ్యాసాలు వారి జీవితాన్ని ఎలా ప్రభావితం చేశాయనే దానిపై ఒక చిన్న వీడియో సందేశం / వివరణతో సహా.