English: Activities like yoga and meditation also relaxes your mind, helping you to focus more on your daily routine.
Telugu: యోగా, ధ్యానం వంటి ప్రక్రియలను దైనందిన జీవితంలో భాగం చేసుకుంటే మానసిక ఒత్తిడి తగ్గి, ప్రశాంతత లభిస్తుంది.