English: What kind of yoga is most appropriate will depend on your age, the current level of fitness, and physical ability.
Telugu: మీ వయస్సు, ఫిట్నెస్ యొక్క ప్రస్తుత స్థాయి మరియు శారీరక సామర్ధ్యాలపై ఆధారపడి యోగా ఏ రకమైనది సరైనది.