English: Cow's milk is rich in calcium, proteins, iodine, potassium, fats, vitamin D, vitamin B and minerals.
Telugu: పాలు, బెల్లంలో ఎన్నో పోషకాలు ఉన్నాయి. . కాల్షియం, భాస్వరం, ఐరన్, పొటాషియం, జింక్, ప్రోటీన్స్, విటమిన్ బి వంటి పోషకాలు ఉన్నాయి.