English: By doing gargle with salt mixed warm water not only does the throat infection get healed but studies say that by doing gargle like this daily one can get protected from cough and cold also .
Telugu: ఉప్పు కలిపిన వేడినీళ్ళతో గరారు చేయడంవలన కేవలం గొంతునొప్పేకాదు నయమవ్వడం , కాని పరిశోదన చెబుతున్నది ఈ విధంగా ప్రతి రోజు పుక్కిలించటంతో జలుబు , పడిశం నుండి కూడ రక్షించబడతారు .