English: Soreness, aches, and tension must be acknowledged or you may end up with an even more serious injury.
Telugu: నొప్పి, నొప్పులు మరియు ఉద్రిక్తత గుర్తించబడాలి లేదా మీరు మరింత తీవ్రమైన గాయంతో ముగుస్తుంది.