English: A healthy lifestyle, nutritious and balanced diet, and regular exercise are very important to keep your weight in check.
Telugu: ఒక ప్రణాళికా బద్దమైన ఆహారపు, అలవాట్లు, మరియు దైనందిక జీవన శైలి శరీరాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో కీలకపాత్ర పోషిస్తాయి.