English: Monitor how you feel for a couple of days, then tweak the times until you find the right balance.
Telugu: కొన్ని రోజుల తర్వాత మీరు ఎలా భావిస్తున్నారో చూడండి, మీరు సరైన సమతుల్యాన్ని కనుగొన్నంత వరకు సమయాన్ని సర్దుబాటు చేయండి.