English: Hence, there is no harm in consuming milk in limited quantities everyday even if you are on a diet.
Telugu: కాబట్టి, డైట్‌లో ఉన్నప్పటికీ రోజూ పరిమిత పరిమాణంలో పాలు తీసుకోవడం వల్ల ఎటువంటి హాని ఉండదు.