English: However, Dr. Mirkin says that icing for any more than 5 minutes is detrimental to not only tissue repair, but it can also reduce strength, flexibility, and endurance.
Telugu: అయినప్పటికీ, డాక్టర్ మిర్కిన్ మాట్లాడుతూ 5 నిమిషాల కన్నా ఎక్కువ ఐసింగ్ అనేది టిష్యూ రిపేర్కు మాత్రమే హాని కలిగించదు, అయితే ఇది బలాన్ని, వశ్యతను, ఓర్పును కూడా తగ్గిస్తుంది.