English: Added Saumya Satakshi, Senior Nutritionist, and Wellness Consultant, Healthians: "Eggs are low in saturated fat and they have no trans-fat, only a small amount of cholesterol.
Telugu: సౌమ్య శతాక్షి, ప్రముఖ సీనియర్ న్యూట్రిషనిస్ట్ అండ్ వెల్నెస్ కన్సల్టెంట్, హీల్తియన్స్ ""గుడ్లు శాట్యురేటెడ్ కొవ్వును తక్కువగా కలిగి ఉండి, ట్రాన్స్ కొవ్వు లేకుండా, కొంత మోతాదులో కొలెస్ట్రాల్లను కలిగి ఉంటుంది.