English: And finally, of course, it's necessary to apply healthy sleep tips so that you can actually get the full night's sleep that's recommended.
Telugu: చివరకు, దరఖాస్తు చేసుకోవడం అవసరం ఆరోగ్యకరమైన నిద్ర చిట్కాలు తద్వారా మీరు సిఫార్సు చేసిన పూర్తి రాత్రి నిద్రను పొందవచ్చు.