English: A good marathon training base is 15 to 20 miles per week for a few months before you start training for a marathon.
Telugu: మీరు ఒక మారథాన్ కోసం శిక్షణను ప్రారంభించడానికి కొన్ని నెలల పాటు మంచి మారథాన్ శిక్షణా స్థలం 15 నుండి 20 మైళ్ళు వారానికి ఉంటుంది.