English: During this time, and especially in the first two hours, the body is most susceptible to the current and receives the greatest benefit therefrom.
Telugu: ఈ సమయంలో, మరియు ముఖ్యంగా మొదటి రెండు గంటలలో, శరీరం ప్రస్తుతానికి ఎక్కువగా గురవుతుంది మరియు దాని నుండి గొప్ప ప్రయోజనాన్ని పొందుతుంది.