English: Psychologists recommend the use of techniques such as visualization (mental presentation) or auto-training (self-hypnosis).
Telugu: మనస్తత్వవేత్తలు వంటి విజువలైజేషన్ (మానసిక ప్రాతినిధ్యం) లేదా శ్రవణ శిక్షణ (స్వీయ-సలహా) సాంకేతికతలను ఉపయోగించడం సిఫార్సు చేస్తున్నాము.