English: They will need a special rubber band and dumbbells weighing at least 6 kg (over time, you need to bring it to 12 kg).
Telugu: వాటిని కనీసం 6 కిలోల బరువుతో ఒక ప్రత్యేక రబ్బరు బ్యాండ్లు మరియు dumbbells అవసరం కోసం (అవసరం సమయం తో 12 కిలోల వరకు తీసుకుని).