English: I'd rank the emotional 'heat' that memory held, and what negative belief about myself I associated with it (for example "I'm flawed," "I don't deserve what I want," "I'm not important" etc.).
Telugu: జ్ఞాపకశక్తిని కలిగి ఉన్న భావోద్వేగ 'వేడిని' నేను ర్యాంక్ చేస్తాను మరియు ఏమి ప్రతికూల నమ్మకం నా గురించి నేను దానితో సంబంధం కలిగి ఉన్నాను (ఉదాహరణకు " నేను లోపభూయిష్టంగా ఉన్నాను ,"" నేను కోరుకున్నది నాకు అర్హత లేదు ,"" నేను ముఖ్యం కాదు "మొదలైనవి).