English: One egg has 13 essential vitamins and minerals in varying amounts, high-quality protein and antioxidants, all for 70 calories.
Telugu: ఒక గుడ్డులో 13 అత్యవసర విటమిన్లు, మినరల్స్ వివిధ పరిమాణాలలో వుంటాయని, అధిక నాణ్యతలుకల ప్రొటీన్లు, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు, అన్నీ కూడా 70 కేలరీలలో వచ్చేస్తాయని వీరు తెలిపారు.