English: In this phase, your diet must consist of under 20 grams of carbs per day for 2 weeks.
Telugu: ప్రేరణ దశః ఈ భోజన పథకం యొక్క ఈ మొదటి రోజుల్లో మీరు కంటే తక్కువ తినాలి 20 గ్రాముల కార్బోహైడ్రేట్లు రోజుకు సుమారు 2 వారాలు.