English: Studies have also highlighted that eating smaller meals rather than 3 large meals can help control maintain healthy blood sugars.
Telugu: రోజుకు 3 పెద్ద భోజనం తినడానికి బదులుగా, చిన్న మొత్తంలో ఆహారాన్ని పదే పదే తినడం వల్ల రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రించవచ్చని అధ్యయనాలు కూడా చూపించాయి.