English: Oily fish, flax seeds, olive oil, pumpkin seeds and walnut are rich source of Omega-3 fatty acids.
Telugu: ఒమేగా -3 కొవ్వు ఆమ్లాలు యొక్క ఒక గొప్ప మూలం అవిసె సీడ్, ఆవాలు, చేప నూనె, ఆలివ్ చెట్టు ఫలం.