English: So, to get a daily norm of iodine, a person needs to eat only 180 grams of cod.
Telugu: కాబట్టి, అయోడిన్ రోజువారీ కట్టుబాటు పొందడానికి, ఒక వ్యక్తి కేవలం 180gr కాడ్ తినడానికి అవసరం.