English: Consume these regularly to regulate your sugar level.
Telugu: వీటిని రెగ్యుల‌ర్‌గా త‌గిన మోతాదులో తీసుకుంటే గ‌నుక ర‌క్తంలో చ‌క్కెర స్థాయిల‌ను కంట్రోల్లోకి తెస్తాయి.