English: Gainer is an easily digestible protein (milk or egg), in which fast carbohydrates such as sugar or fructose are added.
Telugu: గెయిన్ అనేది సులభంగా జీర్ణమయ్యే ప్రోటీన్ (పాలు లేదా గుడ్డు), దీనిలో చక్కెర లేదా ఫ్రూక్టోజ్ వంటి ఫాస్ట్ కార్బోహైడ్రేట్లు జోడించబడతాయి.