English: Salads may seem like the best option when you're trying to eat healthy, but sometimes they can be a trap for your diet goals.
Telugu: మీరు ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తినడానికి ప్రయత్నిస్తున్నప్పుడు సలాడ్లు ఉత్తమ ఎంపిక వలె కనిపిస్తాయి, కానీ కొన్నిసార్లు అవి మీ ఆహారం లక్ష్యాల కోసం ఒక ఉచ్చుగా ఉంటాయి .