English: Beans and legumes are good sources of protein, fiber, vitamins, and minerals.
Telugu: పుట్టగొడుగులను నాణ్యత మొక్క ప్రోటీన్, విటమిన్లు, ఖనిజాలు మరియు అనామ్లజనకాలు యొక్క గొప్ప వనరుగా చెప్పవచ్చు.