English: As an added plus, flax seeds are rich in the omega-3 fatty acid alpha-linolenic acid (ALA), known for its antioxidant and anti-inflammatory properties.
Telugu: అంతేకాకుండా, ఈ నూనెలో ఆల్ఫా-లినోలెనిక్ యాసిడ్ (ALA) పుష్కలంగా ఉంటుంది, ఇది ఒక రకమైన ఒమేగా-3 కొవ్వు ఆమ్లం, దీనివల్ల మంట, చిన్న కాలిన గాయాలను తగ్గించడంలో ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది.