English: Many people already use a strategy to relax before going to bed.
Telugu: చాలామంది ఇప్పటికే మంచానికి వెళ్ళే ముందు విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి ఒక వ్యూహాన్ని ఉపయోగిస్తారు.