English: Exercising for more than 23 times a month or for longer than 90 minute sessions is associated with poorer mental health outcomes.
Telugu: నెలలో 23 సార్ల కన్నా ఎక్కువ వ్యాయామం చేయడం, లేదా 90 నిమిషాల కన్నా ఎక్కువ సేపు వర్కవుట్స్ చేయడం మానసిక ఆరోగ్యాన్ని దెబ్బతీస్తుంది.