English: There's a direct connection between sleep and temperature, and you should set the bedroom to a comfortable temperature to enhance your sleep quality.
Telugu: ఉష్ణోగ్రత మరియు నిద్ర మధ్య ప్రత్యక్ష సంబంధం ఉంది, మరియు మీ పడకగదిని a కు సెట్ చేయాలి సౌకర్యవంతమైన ఉష్ణోగ్రత నిద్ర నాణ్యతను మెరుగుపరచడానికి.