English: Using the strap to close the distance between your hand and your foot in this pose, for instance, allows you to straighten your legs and get the full benefits of the stretch.
Telugu: ఈ భంగిమలో మీ చేతి మరియు మీ పాదాల మధ్య దూరాన్ని మూసివేయడానికి పట్టీని ఉపయోగించడం, ఉదాహరణకు, మీ కాళ్ళను నిఠారుగా మరియు సాగిన పూర్తి ప్రయోజనాలను పొందేందుకు అనుమతిస్తుంది.