English: It also increases the production of serotonin and tryptophan in the blood, thus promoting sleep.
Telugu: ఇది రక్తంలో ట్రిప్టోఫాన్ మరియు సెరోటోనిన్ ఉత్పత్తిని పెంచుతుంది, తద్వారా నిద్రను ప్రోత్సహిస్తుంది.