English: Of course, the number is simply a guideline, but it's a good place to start if you want to maintain your weight.
Telugu: అయితే, సంఖ్య కేవలం ఒక మార్గదర్శకం, కానీ మీరు మీ బరువు నిర్వహించడానికి అనుకుంటే ప్రారంభించడానికి ఒక మంచి ప్రదేశం.