English: It is advisable to perform this exercise not only in the gym, but at home, sitting in front of the TV.
Telugu: ఈ వ్యాయామాన్ని వ్యాయామశాలలో మాత్రమే కాకుండా, ఇంటిలోనే TV ముందు కూర్చొని ఉండటం మంచిది.