English: And, one of the best thing about lunges is that fact that there are so many varieties, so you can easily mix up your lunges to target your muscles in different ways from one workout to the next.
Telugu: మరియు, ఊపిరితిత్తులు గురించి ఉత్తమ విషయం ఒకటి చాలా రకాలు ఉన్నాయి వాస్తవం, కాబట్టి మీరు సులభంగా ఒక వ్యాయామం నుండి మరొక రకాలుగా మీ కండరములు లక్ష్యంగా మీ lunges అప్ కలపవచ్చు.