English: In fact, as these foods are a great source of fiber, it should be fine to include them as part of your regular diet.
Telugu: వాస్తవానికి, ఈ ఆహారాలు ఫైబర్ యొక్క గొప్ప మూలం అయినందున, మీ సాధారణ ఆహారంలో భాగంగా వాటిని చేర్చడం మంచిది.