English: Focusing on reducing the risks over which you have control (smoking, diet, etc.) would be the first step.
Telugu: మీకు నియంత్రణ ఉన్న నష్టాలను తగ్గించడం పై కేంద్రీకరించడం (ధూమపానం, ఆహారం, మొదలైనవి) మొదటి అడుగు.