English: Make it Harder: To increase leg strength and stability, try this exercise with one leg at a time.
Telugu: కష్టతరం చేయండిః లెగ్ బలం మరియు స్థిరత్వాన్ని పెంచడానికి, ఒక సమయంలో ఒక లెగ్తో ఈ వ్యాయామం ప్రయత్నించండి.