English: By eating a healthier breakfast in the morning, there are plenty of advantages we can have.
Telugu: నిత్యం ఉదయాన్నే పరగడుపున బొప్పాయి విత్తనాలను తింటే దాంతో మనకు అనేక ఆరోగ్యకర ప్రయోజనాలు ఉంటాయి.