English: Foods like kimchi, buttermilk, sauerkraut, miso, tempeh, pickled vegetables, kefir, yoghurt are rich source of probiotics.
Telugu: కిమ్చి, మజ్జిగ, సౌర్క్క్రాట్, మిసో, ఊరగాయ కూరగాయలు, కేఫీర్, పెరుగు వంటి ఆహారాలలో ప్రోబయోటిక్స్ పుష్కలంగా ఉంటాయి.