English: Your body's glycogen stores are depleted when you wake up; promptly replenishing them is crucial to physical and mental functioning.
Telugu: మీరు మేల్కొన్నప్పుడు మీ శరీరం యొక్క గ్లైకోజెన్ దుకాణాలు క్షీణిస్తాయి; శారీరక మరియు మానసిక పనితీరుకు వాటిని త్వరగా నింపడం చాలా ముఖ్యం.