English: According to the U.S. Department of Health, men should consume 8 mg of iron per day and women 18 mg.
Telugu: అమెరికన్ నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్ నివేదిక ప్రకారం మహిళలకు రోజుకు 18 మిల్లీగ్రాములు, పురుషులకు 8 మిల్లీగ్రాముల ఐరన్ అవసరం.