English: It's no secret that natural vitamins and trace elements are best obtained from natural products: they are abundant in vegetables, fruits, berries and many other food products.
Telugu: ఇది సహజ విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు ఉత్తమ సహజ ఉత్పత్తులు నుండి పొందవచ్చు అని రహస్యం ఉంది: వారు విస్తారంగా కూరగాయలు, పండ్లు, బెర్రీలు మరియు అనేక ఇతర ఆహారాలు లో కనిపిస్తాయి.