English: What you can do: Regular, sustained exercise can improve heart and lung function at any age.
Telugu: మీరు ఏమి చేయగలరుః క్రమమైన, నిరంతర వ్యాయామం ఏ వయస్సులో గుండె మరియు ఊపిరితిత్తుల పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది.