English: People who don't like fish can get omega 3s from ground flaxseed and canola oil.
Telugu: చేపలు ఇష్టపడని వారు గుల్లలు (oysters), మస్సెల్స్ (massels) నుంచి ఒమెగా-3 ఫ్యాటీ యాసిడ్స్ పొందవచ్చు.