English: For example, a 2010 study from the Journal of Alternative and Complementary Medicine found that practicing yoga may lead to higher GABA levels (and, as a result, better mood, and less anxiety).
Telugu: ఉదాహరణకు, జర్నల్ ఆఫ్ ప్రత్యామ్నాయ మరియు కాంప్లిమెంటరీ మెడిసిన్ నుండి వచ్చిన ఒక 2010 అధ్యయనంలో యోగా సాధన అధిక GABA స్థాయిలకు దారి తీయవచ్చు (ఫలితంగా, మంచి మానసిక స్థితి మరియు తక్కువ ఆందోళన).