English: Get up 10 minutes early in the first part of the day so you can have breakfast with your teenager or leave the dishes in the sink and go for a walk after dinner.
Telugu: ఉదయం 10 నిమిషాల ముందు లేవండి, తద్వారా మీరు మీ పిల్లలతో అల్పాహారం తినవచ్చు లేదా వంటలను సింక్లో వదిలి డిన్నర్ తర్వాత నడవండి.