English: Blackberries are a good source of vitamins C and K, fibre, and folate, as well as containing other trace minerals such as iron, potassium, and calcium.
Telugu: టమాటోస్ లో విటమిన్ సి, కే, ఐరన్, ఫోలేట్ మరియు పొటాషియం అలాగే ఇతర పోషకాలు సమృద్ధిగా లభిస్తాయి.