English: It also provides us with omega-3 acid, magnesium, potassium, calcium and iron.
Telugu: వీటితో పాటు ఒమెగా-3, ఫ్యాటీయాసిడ్లు, విటమిన్-డి, ఫోలియేట్, జింక్, ఇనుము, సెలీనియం ఉంటాయి.