English: Bok choy is rich in vitamins and minerals and low in calories.
Telugu: బొప్పాయిలో యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు మరియు ఖనిజాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి మరియు కేలరీలు తక్కువగా ఉంటాయి.