English: It is useful to use the by-product 2-3 times a week, and if you eat daily, it is better to not exceed 1 serving.
Telugu: ఉప ఉత్పన్నం ఒక వారం 2-3 సార్లు దరఖాస్తు ఉపయోగపడుతుంది, మరియు మీరు ఒక రోజువారీ తినడానికి ఉంటే, అది 1 కంటే ఎక్కువ వడ్డన కాదు.