English: For instance, if you're a big fan of dance cardio workouts that fall somewhere on the spectrum between low- and high-impact workouts, you might want to supplement your schedule with a no-impact alternative, such as indoor cycling or water aerobics.
Telugu: ఉదాహరణకి, తక్కువ మరియు అధిక-ప్రభావ వ్యాయామాల మధ్య స్పెక్ట్రం మీద ఎక్కడో పడిపోయే డ్యాన్స్ కార్డియో వ్యాయామాల పెద్ద అభిమాని అయితే, మీరు మీ షెడ్యూల్ను ఎటువంటి ప్రభావ ప్రత్యామ్నాయంతో భర్తీ చేయకూడదు, ఉదాహరణకు ఇండోర్ సైక్లింగ్ లేదా వాటర్ ఏరోబిక్స్ .