English: Point load on the elbow joints determines the weight reduction to 50-60% of the maximum training weight.
Telugu: మోచేతి కీళ్ళ మీద పాయింట్ లోడ్ గరిష్ట శిక్షణ 50-60% బరువు తగ్గింపు నిర్ణయిస్తుంది.