English: An adult woman should have around 25 grams of fiber each day, and men are advised to have at least 38 grams daily.
Telugu: యాభై ఏళ్లు దాటిన ప్రతి పురుషుడికీ ప్రతిరోజూ 38 గ్రాములు, అదే మహిళకు అయితే 25 గ్రాముల పీచు పదార్థాలు అవసరం.