English: As per Pooja, one cup of broccoli contains 87 mg of calcium and regular intake of broccoli is helpful in preventing bladder, breast, colon, liver, and stomach cancers.
Telugu: ఒక కప్పు బ్రోకలీలో 87 mg కాల్షియం ఉంటుంది మరియు బ్రోకలీని క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవడం మూత్రాశయం, రొమ్ము, పెద్దప్రేగు, కాలేయం మరియు కడుపు క్యాన్సర్లను నివారించడంలో సహాయపడుతుంది.