English: By cooking, the loss in leafy vegetables is 40%, roots - 40%, seeds - 40%.
Telugu: వండడం వల్ల ఆకుకూరలలో 40 శాతం, దుంపలలో - 40 శాతం, గింజలలో - 40 శాతం విటమిన్లు నష్టపోతాయి.