English: Women require about 25 grams of fibre per day, while men require about 38 grams.
Telugu: పురుషులు రోజు 38 గ్రాములు, మహిళలు రోజు 25 గ్రాములు తీసుకోవాలని, ఎండుకొబ్బరి రకరకాల వ్యాధులను దూరం చేస్తుందంటున్నారు.