English: If you've been exercising consistently for several weeks or months and aren't losing weight or reaching your goals, hiring a trainer may be a good choice.
Telugu: మీరు అనేక వారాలు లేదా నెలలు నిరంతరాయంగా వ్యాయామం చేస్తూ ఉంటారు మరియు బరువు కోల్పోరు లేదా మీ లక్ష్యాలను చేరుకోకుండా ఉంటే, శిక్షణను తీసుకోవడం మంచి ఎంపిక కావచ్చు.