English: Isometric exercises are much easier on the joints in both the short term and the long term.
Telugu: ఐసోమెట్రిక్ వ్యాయామాలు స్వల్పకాలిక మరియు దీర్ఘ కాలిక రెండింటిలో కీళ్లపై చాలా సులభంగా ఉంటాయి.