English: If you are a newbie to strength training or if you think you need a bit of a refresher on good form, you are in the right place.
Telugu: మీరు బలం శిక్షణకు కొత్తదైతే లేదా మీరు మంచి రూపంలో ఒక రిఫ్రెషర్ యొక్క బిట్ అవసరం అనుకుంటే, మీరు సరైన స్థానంలో ఉన్నారు.