English: Consuming a well-balanced, nutrient-dense diet ensures that your body gets what it needs for maintaining good health and helping combat diseases.
Telugu: ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తీసుకోండం వల్ల మన శరీరానికి కావల్సినన్ని పోషకాంశాలు పుష్కలంగా అంది, ఆరోగ్యంగా జీవించడానికి ఎక్కువగా సహాయపడుతాయి.