English: Among other things, zinc strengthens bone tissue in the human body, so pumpkin seeds are recommended to eat for those who suffer from diseases of the spine.
Telugu: ఇతర విషయాలతోపాటు, జింక్ మానవ శరీరంలో ఎముక కణజాలం బలపడుతూ, కాబట్టి గుమ్మడికాయ గింజలు వెన్నెముక వ్యాధులు నుండి ఉన్నవాళ్లు తినడానికి మద్దతిస్తుంది.