English: In the hectic lives we all lead, stress has become a major hurdle, which can only be countered through lifestyle changes that include food, rest, and fitness.
Telugu: మనమందరం నడుస్తున్న వేగవంతమైన జీవితంలో, ఒత్తిడి అనేది ఒక పెద్ద రోడ్బ్లాక్గా మారింది, ఇది ఆహారం, విశ్రాంతి మరియు శారీరక దృఢత్వాన్ని కలిగి ఉన్న జీవనశైలి మార్పుల ద్వారా మాత్రమే ఎదుర్కోబడుతుంది.