English: As of 2012, the USDA recommends eating a variety of protein foods for maximum nutrient intake.
Telugu: 2012 నాటికి, యుఎస్డిఎ గరిష్ట పోషక తీసుకోవడం కోసం వివిధ రకాల ప్రోటీన్ ఆహారాలను తినాలని సిఫారసు చేస్తుంది.