English: * Omega-3s are good for your skin because they help reduce harmful effects of UV radiation, smoking and pollution.
Telugu: ఒమేగా -3 లు మీకు మంచి ఫ్యాట్స్ ఎందుకంటే అవి UV రేడియేషన్, ధూమపానం మరియు కాలుష్యం యొక్క హానికరమైన ప్రభావాలను తగ్గించగలవు.