English: These activities stimulate your brain, making it difficult to then fall asleep.
Telugu: ఇటువంటి కార్యకలాపాలు మెదడును కూడా ఉత్తేజపరుస్తాయి, తద్వారా మీరు నిద్రపోవటం కష్టమవుతుంది.