English: For those of you who are on a weight loss spree, drinking a glass of warm water the first thing in the morning can be very helpful.
Telugu: బరువు తగ్గాలని అనుకునేవారు ఉదయం పరగడుపున ఒక గ్లాస్ గోరువెచ్చని నీటిలోతేనే కలుపుకొని త్రాగితే మంచి ప్రయోజనం ఉంటుంది.