English: Commonly found in beans, legumes, nuts, egg, meat, fish and cereals.
Telugu: మాంసం, పొట్టుధాన్యాలు, కూరగాయలు, నట్స్‌, చికెన్‌, గుడ్లు, చిక్కుడు జాతి గింజలు, బంగాళాదుంపల్లో ఎక్కువగా ఉంటుంది.