English: Note: keep an eye on serving sizes; 1 ounce (about the size of a credit card) is an appropriate serving at approximately 150 calories.
Telugu: గమనికః అందిస్తున్న పరిమాణాలలో ఒక కన్ను ఉంచండి; 1 ఔన్సు (క్రెడిట్ కార్డు యొక్క పరిమాణము గురించి) సుమారు 150 కేలరీల వద్ద సరైన పనిచేస్తున్నది.