English: The Academy of Nutrition and Dietetics recommends that adult women eat at least 25 grams of fiber each day, and that adult men eat at least 38 grams.
Telugu: వయోజన మహిళలు రోజుకు 25 గ్రాముల ఫైబర్ తినేవారని మరియు వయోజన పురుషులు 38 గ్రాముల తినేవారని అకాడమీ ఆఫ్ న్యూట్రిషన్ అండ్ డైట్టిక్స్ సిఫార్సు చేసింది.