English: According to a study, power naps of 10-15 minutes have proven to boost an individual's productivity and mood.
Telugu: నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్ ప్రకారం, ఒక వ్యక్తి యొక్క ఉత్పాదకత మరియు మానసిక స్థితిని పెంచడానికి 10 నుండి 15 నిమిషాల పాటు కునుకుతీయడం శక్తిని ఇస్తుందని నిరూపించబడింది.