English: Nuts and seeds are often recommended by health experts, nutritionists and dietitians for a weight loss, healthy and balanced diet.
Telugu: గింజలు మరియు విత్తనాలను తరచుగా ఆరోగ్య నిపుణులు, పోషకాహార నిపుణులు మరియు డైటీషియన్లు బరువు తగ్గడం, ఆరోగ్యకరమైన మరియు సమతుల్య ఆహారం కోసం సిఫార్సు చేస్తారు.