English: Flexibility exercises should focus on improving the length of the muscles around your foot and ankle.
Telugu: ఫ్లెక్సిబులిటీ వ్యాయామాలు మీ ఫుట్ మరియు చీలమండ చుట్టూ కండరాల పొడవును మెరుగుపరచడం పై దృష్టి పెట్టాలి.