English: A good diet for your hair should include lots of vitamins, protein and healthy types of fat.
Telugu: మంచి పోషకమైన ఆహారం ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులు, ప్రోటీన్లు మరియు విటమిన్లు సమృద్ధిగా ఉండాలి.