English: At 80-90% of your maximum heart rate, 15% of your calories burned in this zone are fats, 1% are proteins and 85% are carbohydrates.
Telugu: మీ గరిష్ట హృదయ స్పందన రేటులో 80-90% వద్ద, ఈ ప్రాంతంలో మండే మీ కేలరీల్లో 15% కొవ్వులు, 1% ప్రోటీన్లు మరియు 85% కార్బోహైడ్రేట్లు.