English: In 2008, a study was published in the American Journal of Preventive Medicine that shows that keeping a "food diary" may double your weight loss.
Telugu: అమెరికన్ జర్నల్ ఆఫ్ ప్రివెంటివ్ మెడిసిన్ 2008 లో ప్రచురించిన ఒక అధ్యయనంలో, ఆహార డైరీని ఉంచడం వలన మీ బరువు నష్టం రెట్టింపు అని పరిశోధకులు గుర్తించారు.