English: In this case, it is best to pay attention to such traditional methods as exercise, hardening and nutrition.
Telugu: ఈ సందర్భంలో, అది వ్యాయామం, గట్టిపడే మరియు మంచి పోషణ వంటి సంప్రదాయ పద్ధతులకు శ్రద్ద ఉత్తమం.