English: Not only does it release stress but also helps in sharpening our minds and building focus.
Telugu: అదనంగా, ఇది ఒత్తిడి భరించవలసి సహాయపడుతుంది మాత్రమే కానీ కూడా ఏకాగ్రత మెరుగుపరుస్తుంది మరియు ఆలోచన ప్రేరేపిస్తుంది.