English: This is explained by the fact that they contain all the microelements in abundance, including zinc, magnesium, selenium and niacin, as well as useful substances, the most important of which are delta-7-sterol and amino acids.
Telugu: కారణం వారు అన్ని డెల్టా-7-స్టెరాల్, మరియు అమైనో ఆమ్లాలు, వాటిలో అతి ముఖ్యమైన జింక్, మెగ్నీషియం, సెలీనియం మరియు నియాసిన్ సహా సమృద్ధిగా ఖనిజాలు, అలాగే పోషకాలు కలిగి ఉంది.