English: They also participated in a resistance training program four days a week for the course of the study.
Telugu: వారు అధ్యయనం కోసం ప్రతిరోజు నాలుగు రోజులు ఒక ప్రతిఘటన శిక్షణ కార్యక్రమంలో కూడా పాల్గొన్నారు.