English: Also, keep in mind that while whole grain bread tends to be higher in calories it is more beneficial for your health.
Telugu: అలాగే, ధాన్యం రొట్టెలో కేలరీలు ఎక్కువగా ఉండగా, ఇది మీ ఆరోగ్యానికి మరింత ప్రయోజనకరంగా ఉంటుందని గుర్తుంచుకోండి.