English: Carrots usually rank low on the glycemic index, which is a measure of how fast foods increase blood sugar after a meal.
Telugu: క్యారెట్లు తరచుగా గ్లైసెమిక్ ఇండెక్స్ (జిఐ) పై తక్కువ ర్యాంక్లో ఉంటాయి, ఇది భోజనం తర్వాత ఆహారాలు రక్తంలో చక్కెరను ఎంత త్వరగా పెంచుతాయో కొలత.