English: And while it is well documented that fiber helps you feel full and that a high-fiber diet can be helpful for weight loss, it's unlikely you'll get much fiber from cinnamon alone.
Telugu: మరియు అది ఫైబర్ బాగా మీరు పూర్తి అనుభూతి మరియు అధిక ఫైబర్ ఆహారం బరువు నష్టం కోసం ఉపయోగపడతాయి సహాయపడుతుంది డాక్యుమెంట్ అయితే, మీరు ఒంటరిగా దాల్చిన నుండి చాలా ఫైబర్ పొందుతారు అవకాశం ఉంది.