English: Light meat contains slightly fewer calories than dark meat, which has a higher fat content - almost 3 extra grams of fat per 100 grams of meat, according to the USDA Nutrient Database - and more than twice the amount of saturated fat.
Telugu: తేలికపాటి మాంసం ముదురు మాంసం కంటే కొంచెం తక్కువ కేలరీలను కలిగి ఉంటుంది, ఇది అధిక కొవ్వు పదార్ధం కలిగి ఉంది-యుఎస్డిఎ న్యూట్రియంట్ డేటాబేస్ ప్రకారం 100 గ్రాముల మాంసానికి దాదాపు 3 అదనపు గ్రాముల కొవ్వు మరియు సంతృప్త కొవ్వు కంటే రెండు రెట్లు ఎక్కువ.