English: Make a list, starting with the most obvious things and then moving onto those that are particular to your needs when you're really in bad shape.
Telugu: మీరు నిజంగా చెడ్డ ఆకారంలో ఉన్నప్పుడు మీ అవసరాలకు అనుగుణంగా ఉన్న వాటిలో అత్యంత స్పష్టమైన విషయాలు ప్రారంభించి జాబితాను రూపొందించండి.