English: It is best to carry out such massages continuously as a prevention, so that it can not come to these tensions at all.
Telugu: అటువంటి మసాజ్ నిరంతరం నివారణగా చేయడం ఉత్తమం, తద్వారా ఈ ఉద్రిక్తతలకు రాలేవు.