English: According to nutrition guidelines, a healthy adult should consume 10-35 per cent of their calories from protein to lose weight.
Telugu: ఆరోగ్యకరమైన పెద్దలు ప్రోటీన్ నుండి వారి కేలరీల్లో 10-35 శాతం వినియోగించాలని న్యూట్రిషన్ మార్గదర్శకాలు సూచిస్తున్నాయి.