English: If you need help, use a towel, a sheet or a rubber Thera-Band given to you by your physical therapist.
Telugu: మీకు సహాయం కావాలంటే, మీ శారీరక చికిత్సకుడు మీకు ఇచ్చిన టవల్, షీట్ లేదా రబ్బరు తెరా-బ్యాండ్ని ఉపయోగించండి.