English: Adult women need at least 8 milligrams of zinc per day, adults men at least 11 milligrams.
Telugu: రోజూ మగవాళ్లకు 11 మిల్లీగ్రాములు, ఆడవారికి 8 మిల్లీగ్రాముల జింక్ అవసరం.