English: The main intention is to increase fitness with less stress on the body than from faster running.
Telugu: దీని ముఖ్య ఉద్దేశం వేగవంతమైన పరుగు కంటే శరీరంపై తక్కువ వత్తిడిని కలిగిస్తూ ఆరోగ్యాన్ని పెంచడం.