English: It is rich in protein, magnesium, manganese and phosphorus.
Telugu: ఇందులో ఫైబర్‌ కంటెంట్‌తో పాటు ప్రోటీన్‌, మెగ్నీషియం, భాస్వరం, ఐరన్‌ పుష్కలంగా ఉంటాయి.