English: Eating high-quality, unrefined grains has been shown to lower cholesterol and reduce the incidence of Type 2 Diabetes and cardiovascular disease.
Telugu: అధిక నాణ్యత, unrefined ధాన్యాలు తినడం తక్కువ కొలెస్ట్రాల్ చూపిన మరియు రకం 2 డయాబెటిస్ మరియు హృదయ వ్యాధి సంభవం తగ్గించడానికి చెయ్యబడింది.