English: Long-term use can improve sleep quality and protect human health.
Telugu: దీర్ఘకాలిక ఉపయోగం, ఇది నిద్ర నాణ్యతను సమర్థవంతంగా మెరుగుపరుస్తుంది మరియు మానవ రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది.