English: The take-home message here is clear: exercise and diet go hand in hand.
Telugu: ఇక్కడ స్వదేశీ సందేశాన్ని స్పష్టంగా చెప్పవచ్చుః వ్యాయామం మరియు ఆహారం చేతితో చేతిలోకి పోతాయి.