English: Regular use of any type of fish reduces the level of cholesterol, that is, it is an excellent prevention of heart and vascular diseases.
Telugu: ఏ రకం చేపలు రెగ్యులర్ ఉపయోగం కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిని తగ్గిస్తుంది, అనగా ఇది గుండె మరియు వాస్కులర్ వ్యాధుల యొక్క అద్భుతమైన నివారణ.