English: Ayurveda encourages drinking two cups of clean lukewarm water to preserve energy through the day.
Telugu: రోజంతా శక్తిని కలిగి ఉండటానికి ఉదయాన్నే రెండు గ్లాసుల గోరు వెచ్చని నీటిని తాగాలని ఆయుర్వేదం చెబుతోంది.