English: Versatility: While dumbbells provide you with a heavy lift, and weight machines are stable and easy to use, neither has the versatility of the resistance bands.
Telugu: వైపరీత్యము: dumbbells ఒక భారీ లిఫ్ట్ మీకు అందిస్తాయి, మరియు బరువు యంత్రాలు స్థిరంగా మరియు ఉపయోగించడానికి సులభం, నిరోధక బ్యాండ్లు యొక్క పాండిత్యము ఉంది.