English: Experts also recommend victims keep a journal to document all incidents, including the time, date, and other relevant information for each.
Telugu: నిపుణులు కూడా, బాధితులు సమయ, తేదీ, మరియు ప్రతి ఇతర సంబంధిత సమాచారంతో సహా అన్ని సంఘటనలను డాక్యుమెంట్ చేయడానికి ఒక జర్నల్ను ఉంచాలని సిఫార్సు చేస్తారు.