English: While, fruits and vegetables contain many free phenolic acids, in grains and seeds particularly in the bran or hull—phenolic acids are often found in bound form also.
Telugu: అయితే, పండ్లు మరియు కూరగాయలలో అనేక ఫినోలిక్ యాసిడ్స్ ఉచితంగా లభిస్తాయి, ధాన్యాలు మరియు విత్తనాలలో ముఖ్యంగా ఊక లేదా పొట్టులో-ఫినోలిక్ యాసిడ్స్ తరచుగా అతుక్కుని ఉండే రూపంలో కూడా కనిపిస్తాయి.