English: But if you choose commonly available brands of gluten-free foods - and, most importantly, don't eat any more of them than you would if they were gluten-filled - you shouldn't be consuming any more calories than you would have if you stayed on a conventional diet.
Telugu: కానీ మీరు గ్లూటెన్-ఫ్రీ ఫుడ్స్ యొక్క సాధారణంగా అందుబాటులో ఉన్న బ్రాండ్లు ఎంచుకుంటే, మరియు ముఖ్యంగా, వారు గ్లూటెన్-నిండినట్లయితే మీరు వాటి కంటే ఎక్కువ వాటిని తినకూడదు.