English: Check your blood glucose levels at least four times a day and write down the results in your record book.
Telugu: మీ రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయిలను కనీసం ఒక రోజుకు నాలుగు సార్లు తనిఖీ చేయండి మరియు ఫలితాలను మీ రికార్డు పుస్తకంలో వ్రాయండి.