English: An excellent option for her is the cardiozone, but the load should be less than with a warm-up.
Telugu: ఆమె కోసం ఒక అద్భుతమైన ఎంపిక కార్డియోఆజోన్, కానీ లోడ్ వేడెక్కుతున్నప్పుడు కంటే తక్కువగా ఉండాలి.