English: In 100 grams of grains only 70 kcal, so there is a diet containing information on how to choose garnets as the main ingredient for the diet.
Telugu: మాత్రమే 70 కేలరీలు ధాన్యాల 100 గ్రాముల లో, అందువల్ల ఆహారం ప్రధాన మూలవస్తువుగా బాంబులు ఎంచుకోండి ఎలా గురించి సమాచారాన్ని కలిగి ఒక ఆహారం ఉంది.