English: A healthy diet means food rich in protein, carbohydrate, dietary fat, vitamin and minerals.So you must eat fruits, vegetable, grain, cereal, fish, poultry, etc.
Telugu: అంటే మనం తీసుకొనే ఆహారంలో పండ్లు, కూరగాయలు, ఆకుకూరలు, కాంప్లెక్స్‌ కార్బొహైడ్రేట్లు, ప్రొటీన్లు, చేపనూనె, అవిసెలు వంటి హెల్తీ ఫ్యాట్స్‌తో కూడిన సమతులాహారాన్ని తీసుకోవాలి.