English: Drink water, unsweetened tea or low-fat milk.
Telugu: నీరు, తక్కువ కొవ్వు గల పాలు, లేదా కొవ్వు రహిత పాలు త్రాగండి, మరియు అధిక చక్కెర పానీయాలను నివారించండి.