English: If someone is a coach potato, they would definitely want to run for at least six months (a year is better) before starting marathon training.
Telugu: ఎవరైనా మంచం బంగాళాదుంప అయితే, వారు మారథాన్ శిక్షణను ప్రారంభించే ముందుగా కనీసం ఆరు నెలలు (ఒక సంవత్సరం ఉత్తమంగా) నడుపుకోవాలనుకుంటారు.