English: It is widely used as an ingredient in a large number of food recipes as well as for its health benefits.
Telugu: ఇది అధిక మోతాదులో ఆహార వంటకాల్లో అలాగే దాని ఆరోగ్య ప్రయోజనాల కోసం ఒక ముఖ్య వస్తువుగా విస్తృతంగా ఉపయోగించబడుతుంది.