English: Burning an extra 500 calories each day can help you lose one additional pound each week.
Telugu: రోజుకు 500 కేలరీల శక్తిగల అదనపు ఆహారం తీసుకోవడం ద్వారా వారంలో ఒక పౌండ్ బరువు పెరిగే అవకాశం ఉందని వెల్లడించారు.