English: Everyone's digestive system needs carbohydrates, and it is best to balance them with fiber, protein, or fat at every meal.
Telugu: ప్రతి ఒక్కరి జీర్ణవ్యవస్థకు కార్బోహైడ్రేట్లు అవసరం, మరియు ప్రతి భోజనంలో కార్బోహైడ్రేట్లను ఫైబర్, ప్రోటీన్ లేదా కొవ్వుతో సమతుల్యం చేసుకోవడం మంచిది.