English: At the same time, expressing those negative emotions in writing may help you look at them one last time, and then let go.
Telugu: అదే సమయంలో, ఆ ప్రతికూల భావోద్వేగాలను రాయడం లో మీరు వాటిని చివరిసారిగా చూసుకోవటానికి సహాయపడవచ్చు మరియు తరువాత వెళ్ళిపోవచ్చు.