English: The natural sugars such as fructose and glucose in dates supply the body with instant energy.
Telugu: ఫ్రక్టోజ్ మరియు గ్లూకోజ్ వంటి నేచురల్ షుగర్స్ కలిగి ఉండటం వల్ల శరీరానికి తక్షణ ఎనర్జిని అందిస్తుంది .