English: Adaptation is a good thing - after all, it means you've been working consistently enough that your body is stronger and able to handle your workouts.
Telugu: అడాప్షన్ మంచిది - అన్ని తరువాత, మీరు మీ శరీరాన్ని బలంగా మరియు మీ వ్యాయామాలను నిర్వహించగల స్థిరంగా పనిచేస్తున్నట్లు అర్థం.