English: Many weight-loss diets suggest having water right before a meal so that you eat fewer calories.
Telugu: చాలా బరువు తగ్గించే ఆహారాలు భోజనానికి ముందు నీరు త్రాగాలని సిఫార్సు చేస్తాయి, తద్వారా మీరు తక్కువ కేలరీలు తినవచ్చు.