English: In a 2015 study published in the Journal of the American Heart Association, eating one avocado a day while following a moderate-fat diet was associated with a 13.5 mg/dL drop in bad cholesterol, or LDL, levels.
Telugu: అమెరికన్ హార్ట్ అసోసియేషన్ పత్రికలో ప్రచురించిన ఒక 2015 అధ్యయనంలో , ఒక మోస్తరు కొవ్వు ఆహారం తరువాత ఒక రోజులో ఒక అవోకాడో తినడం చెడ్డ కొలెస్ట్రాల్ లేదా LDL స్థాయిలలో 13.5 mg / dL డ్రాప్తో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది.