English: Omegas 3 fatty acids are found in walnuts, flax seeds, canola oil, fish, algae, seaweed and leafy green vegetables.
Telugu: ఒమేగా ఫ్యాటీ యాసిడ్స్(Omega 3 Fatty Acids)ఎక్కువగా వాల్‌నట్స్, ఫిష్ ఆయిల్, అవిసె గింజలు, చేపలు, ఆకుకూరలు, గుడ్లు, చిక్కుడు గింజల్లో ఉంటాయి.