English: Commonly used cooking oils that are rich in vitamin E are almond oil, Wheat Germ oil, hazelnut oil, safflower oil, sunflower oil, rice bran oil, cottonseed oil and g rapeseed oil.
Telugu: హేజల్ గింజలు, బాదం, పొద్దుతిరుగుడు నూనె, పత్తి గింజల నూనె, వేరుశనగ, మొక్కజొన్న పేలాలు విటమిన్ ఇ ఎక్కువగా ఉండే ఆహారపదార్థాలు.