English: Sleeping in curved manner , getting up in curved manner , sitting in curved manner , sitting for hours on comfy couch or chair with soft cushion , lying with high pillow are the main reasons behind these diseases .
Telugu: వక్రపద్ధతిలో నిద్రించడం , వక్రపద్ధతిలో లేవటం , వక్రపద్ధతిలో కూర్చోవడం , విశ్రాంతిదాయకంగా సోఫాలో లేక మెత్తటి పరుపుకలిగిన కుర్చీపై గంటల కొద్ది కూర్చొని ఉండటం , ఎత్తైన తలగడ వేసుకొని పడుకొనివుండటం ఈ రోగాలకు ప్రధాన కారణం అవుతుంది .