English: Before you feel hungry for your lunch, treat yourself to a fresh fruit such as an apple or orange.
Telugu: మధ్యాన్న సమయంలో ఆకలి వేసే సమయానికి ముందు ఆపిల్ లేదా నారింజ పండు వంటి తాజా పండ్లను తీసుకోండి.