English: Choose a workout program based on your current health and fitness levels.
Telugu: మీ ఫిట్నెస్ మరియు ఆరోగ్యం యొక్క ప్రస్తుత స్థాయి ఆధారంగా ఫిట్నెస్ ప్లాన్ను ఎంచుకోండి.