English: But over time, eliminating or minimizing these activities can have a profound impact on stress levels and your health.
Telugu: కాలక్రమేణా, ఈ చర్యలను తొలగించడం లేదా తగ్గించడం ఒత్తిడి స్థాయిలు మరియు మీ ఆరోగ్యంపై గణనీయమైన ప్రభావాన్ని చూపుతుంది.