English: We get enough sugar in our daily food therefore it is not necessary that we take molasses in some form everyday but in food nowadays we use refined sugar instead of jaggery or unrefined sugar .
Telugu: మన రోజూవారి అన్న-పానీయాలలో తగినంత చెక్కర కలుస్తుంది , దీని కోసం అవసరం లేకుంటే మనం రోజూ ఏ రూపంలో మెలేసిస్ తీసుకోవాలి , కాని ఈ రోజులలో అన్నపానియాలలో మనం బెల్లం మరియు కలకండా స్థానంలో పంచదారను ఉపయోగిస్తాం .