English: Alpha lipoic acid is made by the body, but can be found in very small amounts in foods such as spinach, broccoli, peas, Brewer's yeast, brussel sprouts, rice bran, and organ meats.
Telugu: ఆల్ఫా లిపోయిక్ యాసిడ్ శరీర చేత తయారు చేయబడుతుంది మరియు బచ్చలి కూర, బ్రోకలీ, బఠానీలు, బ్రూవర్ ఈస్ట్, బ్రస్సెల్స్ మొలకలు, బియ్యం తైలం మరియు అవయవ మాంసాలు వంటి ఆహార వనరులలో చాలా చిన్న మొత్తాలలో చూడవచ్చు.