English: Drinking at least two litres of water every day is therefore necessary.
Telugu: కాబట్టి, ఒకే సారి ఎక్కువ నీళ్ళు తాగకుండా, ఒక రోజుకురెండు లీటర్ల అప్పుడప్పుడు కొద్దికొద్దిగా రోజంతా తాగుతూనే ఉండాలి.