English: A runner and a fast walker, both at a speed of 12 minutes per mile or 5 miles per hour, achieve the exact same 8 MET.
Telugu: ఒక రన్నర్ మరియు వేగవంతమైన వాకర్, రెండు మైళ్ళకు 12 నిమిషాలు లేదా గంటకు 5 మైళ్ళు వేగంతో అదే ఖచ్చితమైన 8 MET సాధించడానికి.