English: Be careful, though, dairy products like cheese and milk can be high in fat and calories, which could cancel out their metabolism-boosting benefits.
Telugu: జాగ్రత్తగా ఉండండి, అయితే, జున్ను మరియు పాలు వంటి పాల ఉత్పత్తులు కొవ్వు మరియు కెలోరీలు అధికంగా ఉంటాయి, ఇవి వాటి జీవక్రియ-పెంచడం ప్రయోజనాలను రద్దు చేస్తాయి.