English: All you need are fresh vegetables, fruits, grains, pulses, nuts and seeds.
Telugu: పొట్టు తీయని గింజలు, కూరగాయలు, పప్పుధాన్యాలు, తాజా పండ్లు, బీన్స్‌, మొలకలు పళ్లెంలో ఉండేలా చూసుకోవాలి.