English: This means that for every 20 minutes spent focussing on a screen, look away at an object 20 feet away for at least 20 seconds.
Telugu: అంటే ప్రతి 20నిమిషాలకు ఒకసారి కంప్యూటర్ స్క్రీన్ నుంచి దృష్టి మరల్చి, కనీసం 20అడుగుల దూరంలో ఉన్న వస్తువుల వైపు 20సెకన్లపాటు దృష్టి సారించాలి.