English: The most important things you can do to stay healthy are maintain your weight with a good diet, practice a regular exercise routine, and seek support for the emotional challenges that come with PCOS.
Telugu: ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి మీరు చేయగలిగే ముఖ్యమైన విషయాలు మంచి ఆహారంతో మీ బరువును నిర్వహించడం, ఒక సాధారణ వ్యాయామ నియమాన్ని పాటించడం మరియు పిసిఒఎస్తో వచ్చిన భావోద్వేగ సవాళ్లకు మద్దతు ఇవ్వడం.