English: If you need an inventory of 0.2 kg to 1 kg, then to solve the problem of how to make a dumbbell at home, it will be enough to take small plastic bottles and fill them with water or sand.
Telugu: మీరు 1 కిలోల 0.2 కిలోల నుండి టూల్స్ అవసరం, అప్పుడు, ఇంట్లో dumbbell ఎలా చేయాలో నిర్ణయించే ఒక చిన్న ప్లాస్టిక్ సీసా తీసుకుని మరియు నీరు లేదా ఇసుక తో పూరించడానికి తగినంత ఉంటుంది.