English: In order to permanently get rid of this unpleasant sensation in the stomach, it is enough to observe a few simple rules, thanks to which you will find peace and will not experience pain:
Telugu: పొట్టలో ఈ చెడు భావన వదిలించుకోవటం క్రమంలో, మీరు శాంతి కనుగొంటారు మరియు నొప్పి కలుగదు కాబట్టి, కొన్ని సాధారణ నియమాలు గమనించి సరిపోతుంది: