English: Now, you can do this move one arm at a time, which I like, but I really like doing it with both arms because you get some great core work with this one and I'm all about multitasking.
Telugu: ఇప్పుడు, మీరు ఈ కదలికను ఒక సమయంలో చేద్దాము, నేను ఇష్టపడే ఒక సమయంలో, కానీ నేను నిజంగా రెండు చేతులతో దీన్ని ఇష్టపడుతున్నాను ఎందుకంటే మీరు ఈ తో కొన్ని గొప్ప కోర్ పని పొందుటకు మరియు నేను బహువిధి గురించి అన్ని రెడీ.