English: The recommended dietary allowance (RDA) for vitamin B12 for adults is 2.4 micrograms daily for ages 14 years and older.
Telugu: సిఫార్సు చేసిన ఆహార భత్యం (RDA) విటమిన్ B12 కోసం వయస్సు 14 మరియు అంతకంటే ఎక్కువ వయస్సు ఉన్నవారికి 2.4 mcg / day.