English: Constantly sipping on water throughout the day is much better than just chugging down one whole litre at a time.
Telugu: ఒకేసారి ఎక్కువ నీళ్లు తాగడం కంటే కూడా రోజంతా కొద్దికొద్దిగా ఎక్కువ సార్లు నీళ్లు తాగడం మంచిది.