English: If you don't land feet first, try to take the brunt of the fall on your thigh or the back of your shoulder.
Telugu: మీరు మొదట అడుగులు వేయకపోతే, మీ తొడపై లేదా మీ భుజం వెనుక భాగంలో పతనం యొక్క తీవ్రతను తీసుకోవడానికి ప్రయత్నించండి.