English: Also, physical exertion releases feel-good hormones which can reduce stress and anxiety.
Telugu: వ్యాయామం చెయ్యడం వల్ల విడుదలయ్యే హార్మోనుల్లో ఒత్తిడి మరియూ డిప్రెషన్‌ని తగ్గించేవి కూడా ఉంటాయి.