English: A few studies suggest that they are good for the heart because of their ability to help lower your cholesterol.
Telugu: మీ కొలెస్ట్రాల్ను తగ్గించడంలో సహాయపడే వారి సామర్థ్యానికి కారణం గుండెకు మంచివి అని కొన్ని అధ్యయనాలు సూచిస్తున్నాయి.