English: While moves and positions that reduce pain may help in the short-term, if they are not bio-mechanically sound, over the long haul they may create more pain and functional limitation.
Telugu: నొప్పిని తగ్గించే కదలికలు మరియు స్థానాలు, స్వల్ప-కాలానికి సహాయపడతాయి, అవి బయోమెకానిక్ శబ్దం కానట్లయితే, దీర్ఘకాలం పాటు వారు మరింత నొప్పి మరియు క్రియాత్మక పరిమితిని సృష్టించవచ్చు.