English: Consume a healthy diet of fruits, vegetables, grains, dairy products and protein.
Telugu: పిండి పదార్ధాలు, ప్రోటీన్స్, పోషకాలు, ఆరోగ్యకరమైన క్రొవ్వులు, అధిగంగా ఉండే ఆహారాన్ని తీసుకోండి.