English: This workout will take about 45 minutes depending on your rest periods and how many tri-sets you choose to complete.
Telugu: ఈ వ్యాయామం మీ మిగిలిన కాలాలపై ఆధారపడి సుమారు 45 నిముషాల సమయం పడుతుంది మరియు మీరు పూర్తిచేసేందుకు ఎన్ని సూపర్సెట్లు ఎంపిక చేస్తారు.