English: Staying healthy and improving the quality of your life is about doing as much as you can, day in and day out.
Telugu: ఆరోగ్యంగా ఉండడం మరియు మీ జీవిత నాణ్యతను మెరుగుపరచడం అంటే మీరు చేయగలిగినంత, రోజు మరియు రోజు అవుట్ చేయడం.