English: When subsequent a lower-carb diet such as Atkins is reasonably clear-cut (you essentially need to have to stay away from consuming sugar and starch), it is vital to inform your self to be aware of the details of what to do and also to realize why.
Telugu: అట్కిన్స్ వంటి తక్కువ కార్బ్ డైట్ అనుసరించినప్పుడు చాలా సూటిగా ఉంటుంది (మీరు ప్రధానంగా చక్కెర మరియు పిండి పదార్ధాలను తినడం నివారించాలి), ఏమి చేయాలో తెలుసుకోవడానికి మరియు ఎందుకు అర్థం చేసుకోవడానికి మీ గురించి తెలియజేయడం ముఖ్యం.