English: The calorie-burning benefits from these moderate workouts come from the duration of the session, no necessarily from the intensity.
Telugu: ఈ ఆధునిక వ్యాయామాల నుండి క్యాలరీ-బర్నింగ్ ప్రయోజనాలు సెషన్ వ్యవధి నుండి వస్తాయి, ఇది తీవ్రత నుండి తప్పనిసరి కాదు.