English: At a 12-month follow-up, those who had received the mindfulness training had a small improvement in exercise capacity (measured by a six-minute walk test), systolic blood pressure (the top number in a blood pressure reading), mental functioning, and depressive symptoms.
Telugu: 12 నెలల పాటు, నెమ్మదిగా శిక్షణ పొందిన వారికి వ్యాయామ సామర్ధ్యం (ఆరు నిమిషాల నడక పరీక్ష ద్వారా కొలుస్తారు), సిస్టోలిక్ రక్తపోటు (రక్త పీడన పఠనంలో అగ్ర సంఖ్య), మానసిక పనితీరు , మరియు నిరాశ లక్షణాలు.