English: A diet high in proteins and fruits can help you lose weight fast.
Telugu: పిండిపదార్థాలను, కొవ్వును ఎక్కువ ప్రోటీన్ ఉన్న ఆహారంతో రీప్లేస్ చేయడం వల్ల బరువు త్వరగా తగ్గొచ్చు.