English: Water is essential for regulating body temperature, so if you go out in hot weather or stay indoors without air conditioning, you will need more water because heat will make you sweat more.
Telugu: మీ శరీర ఉష్ణోగ్రతను నియంత్రించడానికి నీటి అవసరం, అందుచే మీరు వేడి రోజున బయట ఉన్నాము లేదా ఎయిర్ కండిషనింగ్ లేకుండా లోపలికి వస్తే , మీరు ఎక్కువ నీరు అవసరం అవుతారు, ఎందుకంటే మీరు వేడిని ఎక్కువగా చెమట వేస్తుంది.