English: It generally is used only for short bursts of activity, such as when you sprint when running or cycling or when you are lifting heavy weights.
Telugu: ఇది సాధారణంగా చిన్న పగుళ్లు కోసం ఉపయోగిస్తారు, మీరు నడుస్తున్న లేదా సైక్లింగ్ లేదా మీరు భారీ బరువులు ట్రైనింగ్ చేసినప్పుడు మీరు ఒక స్ప్రింట్ కోసం వెళ్ళినప్పుడు వంటి.