English: While a number of healthy lifestyle practices (including following a balanced diet, exercising regularly, avoiding smoking, and managing your stress) are crucial for fending off heart attacks, there's some evidence that natural remedies such as apple pectin may help in combating ischemia as well.
Telugu: ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి అభ్యాసాలు (సంతులిత ఆహారం, నిరంతరాయంగా వ్యాయామం చేస్తూ, ధూమపానం చేయడం, మీ ఒత్తిడిని నిర్వహించడం వంటివి) హృదయ దాడుల నుండి తప్పించుకోవడానికి కీలకమైనవి, ఆపిల్ పెక్టిన్ వంటి సహజ నివారణలు కూడా ఇస్కీమియాను ఎదుర్కోవడంలో సహాయపడతాయని కొన్ని ఆధారాలు ఉన్నాయి. . యాపిల్లో సహజంగా లభించే కరిగే నార, ఆపిల్ పెక్టిన్ కొన్ని శాస్త్రీయ అధ్యయనాల్లో పరీక్షించబడింది.