English: Hence whenever you think of losing weight keep in mind that reduction of nutritional substances is unable to take place .
Telugu: ఇందుచేత ఎప్పుడు అయినా కూడ బరువు తగ్గాలి అనుకుంటే ఈ విషయం పైన శ్రద్ధ పెట్టండి శరీరంలో పౌష్టిక విలువలు తగ్గకుండ ఉండకుండా చూడాలి .