English: But in general, cooking methods that take the least amount of time do the least amount of nutritional damage.
Telugu: కానీ సాధారణంగా, తక్కువ మొత్తంలో తీసుకునే వంట పద్ధతులు పోషకాహార నష్టం కనీసం మొత్తం చేయండి.