English: Experts say that the east-west position is the best position for every individual to get healthy and sound sleep.
Telugu: ప్రతీవ్యక్తి ఆరోగ్యకరమైన నిద్రపొందాలంటే తూర్పు మరియు పడమర దిశలుగా శిరస్సును ఉంచి నిద్రించడం మంచిదని నిపుణులు చెప్తూ ఉంటారు.