English: In a 6-week study in 48 people, eating 1.5 ounces (43 grams) of almonds per day led to significant reductions in belly fat (13).
Telugu: 48 మందిలో 6 వారాల అధ్యయనంలో, రోజుకు 1.5 oun న్సుల (43 గ్రాముల) బాదం తినడం వల్ల బొడ్డు కొవ్వు గణనీయంగా తగ్గుతుంది.