English: Every four to six weeks is the week where it is easy to about half the normal teaching or training to half intensity.
Telugu: ప్రతి 4 నుండి 6 వారాలు సగం తీవ్రత వద్ద సగం మీ సాధారణ శిక్షణ లేదా పూర్తి శిక్షణ గురించి మీరు ఒక సులభమైన వారం పడుతుంది.