English: It's important to chart the days you menstruate and the amount of flow you have even if you have predictable periods that always start and end on time, and no symptoms to chart.
Telugu: మీరు నెలసరి రోజులు మరియు ప్రవాహం యొక్క మొత్తంను మీరు చదివే ముఖ్యం, మీరు ఎల్లప్పుడూ ఊహించదగిన కాలాలు కలిగి ఉంటే, అవి ఎల్లప్పుడూ ప్రారంభమవుతాయి మరియు సమయం ముగిసిపోతాయి మరియు చార్ట్లకు ఎటువంటి లక్షణాలు లేవు.