English: On the South Beach Diet, meats and other protein sources (such as soy and eggs) should be low in saturated fat and without extra breading or other sources of carbohydrate.
Telugu: సౌత్ బీచ్ ఆహారంలో, మాంసాలు మరియు ఇతర ప్రోటీన్ మూలాలు (సోయ్ మరియు గుడ్లు వంటివి) సంతృప్త కొవ్వులో తక్కువగా ఉండాలి మరియు అదనపు రొట్టె లేదా కార్బోహైడ్రేట్ యొక్క ఇతర వనరులు లేకుండా ఉండాలి.