English: Use this list of calorie counting dos and don'ts to make sure you end up with the right numbers to create weight loss success.
Telugu: బరువు కోల్పోవడం విజయవంతం కావడానికి మీరు సరైన సంఖ్యలతో ముగుస్తుంది అని నిర్ధారించడానికి ఈ కేలరీ లెక్కింపు డాస్ మరియు ధ్యానల జాబితాను ఉపయోగించండి.