English: A major aspect of achieving and maintaining lifetime fitness is nutrition and a healthy diet.
Telugu: శరీరం యొక్క రికవరీ ఒక ముఖ్యమైన దశలో ఒక ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి మరియు సరైన ఆహారం ఉంది.