English: While people who fast do seem to lose weight, this weight is actually water loss rather than fat loss (which is what you need to achieve in order to permanently reduce your weight).
Telugu: వేగంగా బరువు కోల్పోయే వ్యక్తులు, ఈ బరువు నిజానికి కొవ్వు నష్టం కంటే నీటి నష్టం (ఇది శాశ్వతంగా మీ బరువు తగ్గడానికి మీరు సాధించడానికి అవసరం ఏమిటి).