English: These help the body to gain energy from food and to produce red blood cells that transport oxygen throughout the body.
Telugu: ఇవి మనం తీసుకునే ఆహారం నుండి శక్తిని వినియోగించుకోవడానికి, శరీరమంతా ఆక్సిజన్ను తీసుకువెళ్ళే ఎర్ర రక్త కణాలను ఉత్పత్తి చేయడానికి శరీరానికి సహాయపడతాయి.