English: An example of the union of mental and physical discipline is the breaking of boards, which requires both physical mastery of the technique and the concentration to focus one's strength.
Telugu: మానసిక మరియు శారీరక క్రమశిక్షణ యొక్క మేళనం యొక్క ఒక ఉదాహరణగా చెక్క బోర్డులను విరగొట్టడం చెప్పవచ్చు, దీనికి సాంకేతిక ప్రక్రియలో శారీరక కుశలత మరియు తమ శక్తిపై ఏకాగ్రత రెండూ అవసరమవుతాయి.