English: Consume whole grains breads, pastas, rice and high-fibre cereals.Avoid foods that have a high sugar content.
Telugu: కార్బోహైడ్రేట్స్ ఎక్కువగా ఉండే అన్నం, మైదాతో తయారైన ఫుడ్, పాస్తా, బ్రెడ్, బేకరీ ఐటమ్స్ వంటివి తినడం మానేయాలి.