English: The fastest, and one of the best, ways to do this is by exploring the "extremes" of your pelvic position.
Telugu: వేగవంతమైనది, మరియు ఉత్తమమైన వాటిలో ఒకటి, ఇది మీ పెల్విక్ స్థానం యొక్క "తీవ్రతలు" అన్వేషించడం ద్వారా చేయబడుతుంది.