English: Joy Bauer, Ms, RD, Women's Health Expert, says peanuts and peanut butter are naturally low in carbs, so they can help prevent blood sugar spikes, making them a perfect food for people with type 2 diabetes.
Telugu: జాయ్ బాయర్, MS, RD, మహిళల ఆరోగ్యం నిపుణుడు, వేరుశెనగ మరియు వేరుశెనగ వెన్న పిండి పదార్థాలు సహజంగా తక్కువగా ఉంటాయని, అందుచే వారు రక్తంలో చక్కెర వచ్చే చిక్కులను నివారించవచ్చు, ఇవి టైప్ 2 డయాబెటిస్తో ఉన్న వారికి సరైన ఆహారాన్ని తయారు చేస్తాయి.