English: CBT is typically a short-term therapy that's aimed at changing the way you think about certain things, as well as your behaviors in regard to them.
Telugu: CBT అనేది సాధారణంగా స్వల్ప-కాల చికిత్స, ఇది కొన్ని విషయాల గురించి మీరు ఆలోచించే మార్గాన్ని మార్చడం, అలాగే వాటి గురించి మీ ప్రవర్తనలు.