English: It reduces the risk of developing certain conditions, such as cancer and diabetes.
Telugu: డయాబెటిస్ మరియు క్యాన్సర్ వంటి పరిస్థితులను అభివృద్ధి చేసే ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి ఇది సహాయపడుతుంది.