English: Beets are chock full of B vitamins, iron, copper, manganese, magnesium, and potassium, to name a few.
Telugu: బంగాళాదుంపలో విటమిన్ సి, పొటాషియం,మెగ్నీషియం,ఫాస్పరస్,ఇనుము,జింక్ మరియు B విటమిన్లు సమృద్దిగా ఉంటాయి.