English: There are 5:2 plans (five cheat days, two fasting days), every-other-day plans, and 4:3 intermittent fasting plans that are popular.
Telugu: 5: 2 ప్రణాళికలు (ఐదు మోసగాడు రోజులు, రెండు ఉపవాసం రోజుల), ప్రతి-రోజు-రోజుల ప్రణాళికలు మరియు 4: 3 మధ్యమధ్య ఉపగ్రహ ప్రణాళికలు ఉన్నాయి.