English: Weight loss with a healthy diet high in protein and low in carbohydrate and fats is the key.
Telugu: బరువు తగ్గాలంటే ప్రోటీన్ ఎక్కువ, క్యాలరీలు, కార్బోహైడ్రేట్ లు తక్కువున్న ఆహారం తీసుకోవడం ముఖ్యం.