English: For strength training: How long you lift weights depends on the type of workout you're doing and "your schedule."
Telugu: బలం శిక్షణ కోసం: మీరు ఎత్తివేసే బరువు ఎంతవరకు మీరు చేస్తున్న వ్యాయామం రకం మరియు మీ షెడ్యూల్ ఆధారపడి ఉంటుంది.