English: A healthy diet, rich in fruits, vegetables, proteins, complex carbohydrates and healthy fats is best.
Telugu: ఆరోగ్యకర జీవనశైలితోపాటు వ్యాయామం, పండ్లు, ఆకుకూరలు, కూరగాయలు, తృణ ధాన్యాలతో మిళితమైన ఆహారం తీసుకోవడం ఉత్తమం.