English: It's good to rest your running muscles in preparation for a race, so many runners to relax and not run the day before.
Telugu: ఇది ఒక రేసు కోసం మీ రన్నింగ్ కండరాలను విశ్రాంతికి మంచిది, చాలా మంది రన్నర్లు విశ్రాంతిని మరియు ముందు రోజు అమలు చేయకూడదు.