English: This is lean meat or fish, cereals and sour-milk products, as well as vegetables, fruits and greens.
Telugu: ఇది లీన్ మాంసం లేదా చేపలు, తృణధాన్యాలు మరియు పుల్లని పాల ఉత్పత్తులు, అలాగే కూరగాయలు, పండ్లు మరియు ఆకుకూరలు.