English: So you need to figure out what kinds of foods you should be eating and/or how much of said food is healthy for your kind of body and lifestyle.
Telugu: కాబట్టి మీరు ఏ రకమైన ఆహారాలు తినాలి మరియు / లేదా మీ శరీరానికి మరియు జీవనశైలికి ఎంత ఆహారం ఆరోగ్యంగా ఉంటుందో మీరు గుర్తించాలి.