English: It is also rich in vitamins, especially Vitamin B complex, minerals such as magnesium, calcium, iron, potassium and copper and also fibres.
Telugu: ముఖ్యంగా విట‌మిన్ సి, విట‌మిన్ కె, విట‌మిన్ ఎ, విట‌మిన్ ఇ తో పాటు ఐరన్, పొటాషియం, సోడియం, ఫైబ‌ర్‌, బీటాకెరోటిన్, బి-కాంప్లెక్స్ ఇలా ఎన్నో పోష‌కాలు బెండ కాయ‌లో ఉంటాయి.