English: Complete protein sources are typically derived from animal products such as eggs, meat, poultry, fish, and dairy.
Telugu: మాంసం, గుడ్లు, చేపలు, పాడి, చిక్కుళ్ళు, సోయా వంటి సహజ వనరుల నుండి ప్రోటీన్లు ఎక్కువ లభిస్తాయి.