English: However, they should never take the place of eating high-fiber foods, which are also rich in antioxidants and other nutrients essential to health.
Telugu: అయితే, వారు అధిక ఫైబర్ ఆహారాలు తినే స్థలాన్ని ఎన్నటికీ తీసుకోకూడదు, ఇది అనామ్లజనకాలు మరియు ఆరోగ్యానికి అవసరమైన ఇతర పోషకాలలో కూడా సమృద్ధిగా ఉంటాయి.