English: If you want to lose weight, he suggests starting with 2,000 more steps per day and then adding more steps.
Telugu: మీరు బరువు కోల్పోవాలని కోరుకుంటే, రోజుకు 2000 అడుగులు ప్రారంభించి, తరువాత మరిన్ని దశలను జోడించాలని సూచించాడు.