English: For example, if you suffer from insomnia, talk to your doctor about treatments (this does not necessarily mean medications and cognitive behavioral therapy has shown promise.)
Telugu: ఉదాహరణకు, మీరు నిద్రలేమితో బాధపడుతున్నట్లయితే, మీ వైద్యుడికి చికిత్సల గురించి మాట్లాడండి (ఇది తప్పనిసరిగా మందులు కాదు మరియు అభిజ్ఞా ప్రవర్తనా చికిత్స వాగ్దానం చూపించింది.