English: Work low-impact cross-training activities, such as cycling and swimming, into your training.
Telugu: మీ శిక్షణలో సైక్లింగ్ మరియు ఈత వంటి తక్కువ ప్రభావం గల క్రాస్-శిక్షణ కార్యకలాపాలను పని చేయండి.