English: Pumpkin seeds: The seeds are rich in iron, Vitamin K, zinc and manganese.
Telugu: తులసి ఆకులు: తులసి ఆకులు, విత్తనాల్లో విటమిన్-K, ఐరన్‌, ప్రొటీన్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి.