English: Apples have tons of vitamin C, which helps build up our immune system and ward off colds.
Telugu: వేరుశెనగలో విటమిన్ సి అధికంగా ఉంటుంది, ఇది రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది మరియు జలుబు దగ్గు వంటి సమస్యల నుండి శరీరాన్ని రక్షిస్తుంది.