English: It is rich in protein, magnesium, manganese and phosphorus.
Telugu: ఇందులో న్యూట్రీషియన్స్, విటమిన్స్, మెగ్నీషియం, మ్యాంగనీస్ మరియు ఫాస్పరస్ పుష్కలంగా ఉన్నాయి.