English: Some people find it's helpful, especially for the first two weeks, to plan not to go more than 3 hours between meals or snacks.
Telugu: కొందరు వ్యక్తులు ముఖ్యంగా ఉపయోగకరంగా ఉంటారు, ప్రత్యేకించి మొదటి రెండు వారాలపాటు తినడం మధ్య మూడు గంటల కంటే ఎక్కువ సమయము ప్లాన్ చేయటానికి.