English: Avocados are rich in carotenoids like lutein and zeaxanthin which decrease the risk of eye disorders like cataracts and macular degeneration.
Telugu: లుటిన్ మరియు జియాక్సంతిన్ వంటి యాంటీఆక్సిడెంట్లు అధికంగా ఉంటాయి మరియు కంటి వ్యాధులైన మాక్యులర్ డీజెనరేషన్ మరియు కంటిశుక్లం ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తాయి.