English: During the high-intensity intervals, try to work at a Level 7-8 on this perceived exertion scale
Telugu: అధిక-తీవ్రత వ్యవధిలో, ఈ గ్రహించిన శ్రమ స్థాయిలో ఒక స్థాయి 7-8 వద్ద పని చేయడానికి ప్రయత్నించండి