English: They may be small, but they are packed full of nutrients, including heart-healthy fiber and phytosterols.
Telugu: అవి చిన్నవిగా ఉంటాయి, కానీ అవి హృదయ ఆరోగ్యకరమైన ఫైబర్ మరియు ఫైటోస్టెరోల్స్తో సహా పోషకాలు పూర్తిగా నిండి ఉంటాయి.