English: And as with any other form of exercise, check with your doctor first if you're not used to strenuous activity.
Telugu: వ్యాయామం యొక్క ఇతర రూపాల మాదిరిగా, మీ వైద్యుడిని మొదట తనిఖీ చేయండి, మీరు తీవ్రమైన వ్యాయామం కోసం ఉపయోగించకపోతే.