English: These fats can lower bad (LDL) cholesterol, increase good (HDL) cholesterol, and also lower down the level of triglycerides.
Telugu: ఇవి చెడు కొలెస్ట్రాల్ మరియు ట్రైగ్లిజరైడ్ల స్థాయిలను తగ్గించడానికి మరియు మంచి కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను పెంచడానికి సహాయపడతాయి.