English: Keeping both your thumbs in between the chin take it while massaging towards the outside to the end of the jaws .
Telugu: మీ రెండు బొటనవేళ్ళను గడ్డం మధ్యలో ఉంచి బయటివైపు దవడల చివరి వరకు మర్ధనా చేస్తూ తీసుకొనివెళ్ళాలి .