English: Eat half chicken salad sandwich instead of eating full , eat two cups of raw vegetables with it or you can put only one slice instead of two in the sandwich and that also brown bread .
Telugu: చికెన్ సలాడ్ సెండ్విచ్ పూర్తిగా తినడంకంటే సగం తినండి , దానితో రెండు కప్పుల పచ్చి కూరగాయలు తినండి లేక మరల సెండ్విచ్ లో రెండుకు బదులు కేవలం ఒక స్లైస్ మరియు అది కూడ ` బ్రౌన్ బ్రెడ్ ` స్లైస్ ఉంచండి .