English: Televisions, gaming systems, computers, telephones, as well as different other gadgets are boosting and also disruptive to sleep.
Telugu: టెలివిజన్లు, గేమింగ్ సిస్టమ్లు, కంప్యూటర్లు, టెలిఫోన్లు మరియు వివిధ ఇతర గాడ్జెట్లు నిద్రకు ఉత్తేజపరిచేవి మరియు భంగపరిచేవి.