English: No impact activities, such as swimming and cycling, take the pressure off your bones and joints, significantly reducing the likelihood of overuse injury to your lower body.
Telugu: ఈత మరియు సైక్లింగ్ వంటి ఎటువంటి ప్రభావ చర్యలు , మీ ఎముకలు మరియు కీళ్ల నుంచి ఒత్తిడి తీసుకుంటాయి, మీ తక్కువ శరీరానికి మితిమీరిన గాయం సంభావ్యతను గణనీయంగా తగ్గిస్తుంది.