English: So, if you remember most people wake up from a This is the natural cycle which has happened 90 minutes, 20 minutes then stage 3, 4 and as night progresses what decreases is the stage 3 and 4 that decreases.
Telugu: ఇది సహజ చక్రం 90 నిమిషాలు, 20 నిమిషాలు తరువాత దశ 3, 4, మరియు రాత్రి పెరుగుతున్న కొద్దీ దశ 3 మరియు 4 తగ్గుతుంది.