English: A symptom journal and/or elimination diet can help you identify foods that are a problem for you.
Telugu: మీకు సమస్య ఉన్న ఆహారాలు గుర్తించడానికి ఒక లక్షణ పత్రిక మరియు / లేదా తొలగింపు ఆహారం మీకు సహాయపడుతుంది.