English: A full night's rest typically consists of 4-5 sleep cycles of 90-120 minutes each.
Telugu: రాత్రి సమయంలో సాధారణంగా నాలుగు నుండి ఐదు వేర్వేరు నిద్ర చక్రాలు ఉన్నాయి మరియు వివిధ చక్రాల ప్రతి 90 నుండి 120 నిమిషాలు ఉంటుంది.