English: These contain lots of vitamins, minerals and antioxidants.
Telugu: వీటిలో టన్స్ లో విటమిన్స్ మరియు న్యూట్రీషియన్స్ , యాంటీఆక్సిడెంట్స్ పుష్కలంగా ఉంటాయి.