English: Beef steak, cooked, 4 ounces contains 56 to 162 milligrams (mg).
Telugu: బీఫ్ స్టీక్, వండిన, 4 ఔన్సులు 56 నుండి 162 మిల్లీగ్రాముల (mg) కలిగి ఉంది