English: Intermittent fasting means severely restricting your food intake on one, two or more days of the week and eating normally the rest of the time.
Telugu: అడపాదడపా ఉపవాసం అంటే మీ ఆహారాన్ని తీసుకోవడం, రెండు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ రోజులు మరియు సాధారణంగా మిగిలిన సమయాన్ని తినడం.