English: Balanced diets include whole grains, proteins, fruits, vegetables, and healthy oils and fats.
Telugu: ఈ డైట్ లో కూరగాయలు, పండ్లు, మూలికలు, కాయలు, బీన్స్, తృణధాన్యాలు మరియు ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులు ఉంటాయి.