English: For immediate relief, you may try the RICE method - rest, ice, compression and elevation.
Telugu: వెంటనే ఉపశమనం కోసం, మీరు RICE చికిత్స ప్రణాళికను ఉపయోగించవచ్చుః మిగిలిన, మంచు, కుదింపు, మరియు ఎత్తులో.