English: Not only is this proper running form, but it's also a safer way to run because you can see what's coming and avoid falling.
Telugu: ఈ సరైన రన్నింగ్ రూపం మాత్రమే కాదు, కానీ మీరు ఏమి చూస్తున్నారో చూడడానికి మరియు పడకుండా ఉండడానికి కూడా ఇది కూడా సురక్షితమైన మార్గం.