English: In addition to being gluten free, it is also high in potassium, calcium, iron, protein, and fiber.
Telugu: వీటిలో పిండి పదార్థంతో పాటు ప్రొటీన్లు, పీచు పదార్థం, ఇనుము, కాల్షియం, జింకువంటి పోషకాలు అధికంగా ఉంటాయి.