English: The main sources of protein include meat, fish, eggs, milk, cheese, cereals, bread, nuts and pulses.
Telugu: ప్రొటీన్స్ పొందడానికి ముఖ్యమైనవి మాంసం, చేపలు, గుడ్లు, డైరీ ప్రొడక్ట్స్, నట్స్, ధాన్యాలు, గింజలు.