English: Also, protect yourself from the harmful effects of the sun by covering your skin with quality sunscreen when you are going outdoors on a sunny day.
Telugu: అలాగే, మీరు ఎండ రోజున ఆరుబయట వెళ్ళేటప్పుడు మీ చర్మాన్ని నాణ్యమైన సన్స్క్రీన్తో కప్పడం ద్వారా సూర్యుడి హానికరమైన ప్రభావాల నుండి మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోండి.