English: Try to set up a sleep pattern that works for your schedule and do your best to stick to it.
Telugu: మీ షెడ్యూల్ కోసం పనిచేసే నిద్ర నమూనాను సెటప్ చేయడానికి ప్రయత్నించండి మరియు దానికి కట్టుబడి ఉండండి.