English: The theory is simple: Some foods have so few calories that the act of chewing and digesting them requires more energy than the body absorbs, resulting in a calorie deficit that leads to weight loss.
Telugu: సిద్ధాంతం చాలా సులభంః కొన్ని ఆహారాలు చాలా తక్కువ కేలరీలను కలిగి ఉంటాయి, తద్వారా వాటిని నమలడం మరియు జీర్ణం చేయడం వల్ల శరీరం గ్రహించే దానికంటే ఎక్కువ శక్తి అవసరమవుతుంది, దీని ఫలితంగా కేలరీల లోటు బరువు తగ్గడానికి దారితీస్తుంది.