English: Ideally, you should be practicing two or three times per week, either on your own or with a coach.
Telugu: ఆదర్శవంతంగా, మీ స్వంత లేదా ఒక కోచ్తో గాని మీరు రెండు లేదా మూడు సార్లు వారానికి సాధన చేయాలి.