English: A well-balanced diet, consistent exercise, adequate sleep, and stress-reduction are just a few factors that lead to health achievement.
Telugu: ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం, క్రమం తప్పక వ్యాయామం, కంటి నిండా నిద్ర, ఒత్తిడిని తగ్గించుకోవటం వంటివన్నీ రోగనిరోధక వ్యవస్థకు దన్నుగా నిలుస్తాయి.