English: In fact, you don t even have to have a goal to lose weight, especially if you have trouble sticking to a program.
Telugu: వాస్తవానికి, మీరు బరువు కోల్పోవడానికి ఒక లక్ష్యాన్ని కూడా కలిగి ఉండకపోవచ్చు, ప్రత్యేకంగా మీరు ప్రోగ్రామ్కు అభ్యంతరకరంగా ఉంటే.