English: Those who practice it regularly know about the benefits of yoga for reducing anxiety and stress.
Telugu: ఆతురత మరియు ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి యోగ యొక్క ప్రయోజనాలను గురించి క్రమంగా అభ్యసించే వారికి తెలుసు.