English: If you suspect that a particular food is a problem for you, it would be helpful if you were to keep a food diary, tracking your food intake and any other factors that might be relevant to your symptoms.
Telugu: మీరు ఒక నిర్దిష్ట ఆహారం మీ కోసం ఒక సమస్య అని మీరు అనుమానించినట్లయితే, మీరు ఆహార డైరీని ఉంచడం, మీ ఆహారం తీసుకోవడం మరియు మీ లక్షణాలకు సంబంధించి ఏదైనా ఇతర కారకాల గురించి తెలుసుకోవడం మంచిది.