English: If nurturing one's body will help in staying fit and strong, understanding the nature of it, or as we say, understanding the genetic make-up of it will help plan the perfect diet and customized training required for one's body.
Telugu: ఒకరి శరీరం ఆరోగ్యంగా మరియు దృడంగా ఉండటానికి, దాని స్వభావాన్ని అర్థం చేసుకోవడానికి లేదా మనం చెప్పినట్లుగా, దాని యొక్క జన్యుపరమైన స్వభావాన్ని అర్థం చేసుకోవడం అనేది, ఒకరి శరీరానికి అవసరమైన ఖచ్చితమైన ఆహారం మరియు అవసరమైన శిక్షణను ప్లాన్ చేయడంలో సహాయపడుతుంది.