English: A half cup of the hearty bean provides about 140 calories and almost 6 grams of fiber.
Telugu: హృదయ బీన్ యొక్క సగం కప్ 140 కేలరీలు మరియు దాదాపు 6 గ్రాముల ఫైబర్ అందిస్తుంది.