English: The first thing that is usually recommended in such cases is to make warming, that is, to apply a heating pad.
Telugu: సాధారణంగా ఇటువంటి సందర్భాల్లో ఇవ్వబడే మొదటి సలహా - ఒక వేడిని తయారు చేయడం, అంటే తాపన ప్యాడ్ను ఉపయోగించడం.