English: Fresh coconut water is relatively low in calories, but studies point out that even 11 ounces of coconut water can contain up to 60 calories.
Telugu: తాజా కొబ్బరి నీటిలో కేలరీలు చాలా తక్కువగా ఉంటాయి, కాని అధ్యయనాలు 11ఔన్సుల కొబ్బరి నీళ్ళలో కూడా 60 కేలరీలు ఉంటాయి.