English: They contain lots of vitamin c, which plays an important role in producing the collagen fibres that help support your skin and keep it firm.
Telugu: వాటిలో విటమిన్ సి చాలా ఉంది, ఇది కొల్లాజెన్ ఫైబర్స్ ను ఉత్పత్తి చేయడంలో ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది, ఇవి మీ చర్మానికి మద్దతు ఇవ్వడానికి మరియు దృ firm ంగా ఉండటానికి సహాయపడతాయి.