English: A study says how some functional foods like milk can help promote sleep due to the presence of GABA, calcium, potassium and melatonin.
Telugu: GABA, కాల్షియం, పొటాషియం మరియు మెలటోనిన్ కారణంగా పాలు వంటి కొన్ని ఫంక్షనల్ ఫుడ్స్ నిద్రను ఎలా ప్రోత్సహిస్తాయో ఒక అధ్యయనం సూచిస్తుంది.