English: Oats are rich in Calcium, Potassium, Vitamin B-Complex, and Magnesium.
Telugu: మజ్జిగలో పొటాషియం, క్యాల్షియం, విటమిన్ బి కాంప్లెక్స్, వంటి పోషకాలు అధికంగా ఉన్నాయి.