English: Especially, whether you're an active athlete or you're spending long hours kneeling down your job, it's essential to protect your kneecaps to avoid injury.
Telugu: మీరు చురుకైన అథ్లెట్గా ఉన్నా లేదా మీ ఉద్యోగ సమయంలో ఎక్కువ గంటలు మోకరిస్తున్నట్లయితే, గాయం నివారించడానికి మీ మోకాలికి రక్షణ కల్పించడం చాలా అవసరం.