English: It is also rich in B Vitamins, B6, folic acid and minerals such as calcium, iron, potassium, magnesium and zinc.
Telugu: అందులో విపరీతమైన విటమిన్ల తో పాటు ప్రోటీన్లు, ఫోస్ఫోరోస్, జింక్, విటమిన్ బి 6 , మెగ్నీషియం, కాపర్, పొటాషియం, మాంగనీస్ వంటి ఖనిజాలు కూడా అధికముగా లభ్యం అవుతాయి.