English: Depending on the conditions, you may alternate it with water or switch to only sports drinks at that point.
Telugu: పరిస్థితులపై ఆధారపడి, మీరు నీటితో ప్రత్యామ్నాయం చేయవచ్చు లేదా ఆ సమయంలో మాత్రమే క్రీడా పానీయాలకు మారవచ్చు.