English: They contain vitamin B, potassium, calcium, zinc, manganese, magnesium, iron, and copper.
Telugu: జింక్, మాంగనీస్, పొటాషియం, ఐరన్, విటమిన్ బి మరియు విటమిన్ సి వంటి పోషకాలు ఇందులో ఉన్నాయి.