English: Whether you've taken an extended break from running because of an injury, a busy schedule, or lack of motivation, here are some tips on how to ease back into running.
Telugu: మీరు గాయం, బిజీ షెడ్యూల్ లేదా ప్రేరణ లేకపోవటం వల్ల నడుస్తున్న నుండి పొడిగించిన విరామం తీసుకున్నా, ఇక్కడ తిరిగి అమలు చేయడానికి ఎలా కొన్ని చిట్కాలు ఉన్నాయి.