English: He stressed the need to balance any amount of disturbance of which would lead to physical and psychological disorders with the right amount of food, sleep, breathing and meditation.
Telugu: భౌతిక, మానసిక అస్తవ్యస్తతకు దారితీసే ఎలాంటి కల్లోల్లానైన సరైనమోతాదులో ఆహారం, నిద్ర, శ్వాస మరియు ధ్యానం ద్వారా సమతౌల్యం చేయవలసిన అవసరం ఉందని ఆయన నొక్కి చెప్పారు.