English: A balanced diet coupled with regular exercise is still the best way to lose weight and reduce fat.
Telugu: క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామంతో పాటు ఆరోగ్యకరమైన, సమతుల్య ఆహారం తీసుకోవడం బరువు తగ్గడానికి మరియు నిర్వహించడానికి ఉత్తమ మార్గం.