English: Avoid foods that are high in saturated fat, refined sugars, and artificial ingredients.
Telugu: పిండి, కృత్రిమ స్వీట్‌నర్, హైడ్రోజనేటెడ్ కొవ్వులు, ప్యాక్ చేసిన ఆహారాలకు దూరంగా ఉండాలి.