English: You can wear a period cup for 6 to 12 hours, depending on whether or not you have a flow heavy or light.
Telugu: మీరు 6 నుండి 12 గంటలు రుతు కప్పు ధరించవచ్చు, మీకు భారీ ప్రవాహం ఉందా లేదా అనే దానిపై కప్ని మార్చుకోవడం ఆధారపడి ఉంటుంది.