English: Enter probiotics, which are "friendly" bacteria that are ingested, either by eating them or by taking a supplement.
Telugu: ప్రోబయోటిక్స్ను ప్రవేశపెట్టండి , ఇవి "స్నేహపూరితమైన" బ్యాక్టీరియాలను తీసుకుంటాయి, వాటిని తినడం ద్వారా లేదా సప్లిమెంట్ తీసుకోవడం ద్వారా.