English: Easy exercise routines are meant to boost your coronary heart rate to melt away energy, but they shouldn't wear you down.
Telugu: సులువుగా వ్యాయామాలు మీ హృదయ స్పందన రేటును కేలరీలు బర్న్ చేయడానికి రూపొందించబడ్డాయి, కానీ అవి మిమ్మల్ని ధరించకూడదు.