English: Many, thinking through the training program, forget about the back, but is actually the muscles that are in this area also need to load.
Telugu: అనేక, శిక్షణ కార్యక్రమం ద్వారా ఆలోచిస్తూ, తిరిగి గురించి మర్చిపోతే, కానీ నిజానికి ఈ ప్రాంతంలో కండరాలు కూడా పని అవసరం.