English: If you 're hypothyroid and want to lose weight, you may need to do more than an hour a day of exercise.
Telugu: మీరు హైపోథైరాయిడ్ మరియు బరువు కోల్పోవాలని కోరుకుంటే, మీరు ఒక గంట కంటే ఎక్కువ వ్యాయామం రోజుకు చేయవలసి ఉంటుంది.