English: Artificial light affects the production of melatonin which is the sleep hormone.
Telugu: కృత్రిమ కాంతి అనేది నిద్రను, మేల్కొలుపులను నియంత్రించే హార్మోన్ మెలటోనిన్ ఉత్పత్తిని అణిచివేస్తుంది.