English: It is also rich in B Vitamins, B6, folic acid and minerals such as calcium, iron, potassium, magnesium and zinc.
Telugu: పౌండ్‌లో కాల్షియం, ఐరన్, ఫాస్పరస్, మెగ్నీషియం, సెలీనియం, పొటాషియం, విటమిన్ సి, విటమిన్ బి6, ఫోలేట్, కోలిన్ మరియు బీటా కెరోటిన్ వంటి అవసరమైన విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు కూడా ఉన్నాయి.