English: Exercise order may matter if you are trying to achieve a specific goal, such as building muscle or improving sports skills, or if you have an extremely high level of fitness already.
Telugu: వ్యాయామం ఆర్డర్ కూడా మీరు కండర నిర్మాణానికి లేదా స్పోర్ట్స్ నైపుణ్యాలను మెరుగుపరచడం లేదా మీరు ఇప్పటికే ఉన్నత స్థాయి ఫిట్నెస్ ఉన్నట్లయితే, ఒక నిర్దిష్ట లక్ష్యాన్ని సాధించడానికి ప్రయత్నిస్తున్నప్పుడు కూడా పట్టింపు ఉండవచ్చు.