English: Although you can take Magnesium per se, most of these supplements are chelated or bonded with amino acids.
Telugu: మీరు మెగ్నీషియం పర్ సే తీసుకోవచ్చు అయినప్పటికీ, ఈ సప్లిమెంట్లలో ఎక్కువ భాగం చెలేటెడ్ లేదా అమైనో ఆమ్లాలతో బంధించబడతాయి.