English: Watch as they come and go, and if you get lost in them, just revert your attention back to your breath.
Telugu: అవి వస్తున్నప్పుడు మరియు పోతున్నప్పుడు చూడండి మరియు మీరు వాటిలో తప్పిపోతే, మీ దృష్టిని మీ శ్వాసపైకి మళ్లించండి.