English: So, having a banana and date smoothie is not only healthy but also the combination will assist in the production of red blood cells if consumed after giving blood.
Telugu: అందుకని అరటిపండు,ఖర్జూరాల స్మూతీ కేవలం ఆరోగ్యకరమే కాక,ఈ కాంబినేషన్ రక్తం ఇచ్చాక ఎర్ర రక్తకణాల ఉత్పత్తిలో సాయపడుతుంది కూడా.