English: If losing weight sounds daunting, keep in mind that losing even five to 10 pounds has been found to make a difference when it comes to many health conditions.
Telugu: బరువు కోల్పోయేలా నిరుత్సాహపడినట్లయితే, అనేక ఆరోగ్య పరిస్థితులకు సంబంధించి ఐదు నుంచి 10 పౌండ్లు పోగొట్టుకోవడం కూడా వ్యత్యాసంగా ఉందని గుర్తుంచుకోండి.