English: Heart Rate Zone Training: Learn more about the benefits and use of each of the heart rate zones.
Telugu: హార్ట్ రేట్ జోన్ శిక్షణ: హృదయ స్పందన రేటు మండలాల ప్రతి ప్రయోజనాలు మరియు ఉపయోగం గురించి మరింత తెలుసుకోండి.