English: But, if you keep at it, you can really reap the benefits of mindfulness both in your running and other aspects of your life.
Telugu: కానీ, మీరు దాన్ని కొనసాగించినట్లయితే, మీ నడుమ మరియు మీ జీవితంలోని ఇతర అంశాలు రెండింటిలోనూ సంపూర్ణమైన ప్రయోజనాలను పొందవచ్చు.