English: Also the omega-3 fatty acids are said to reduce the bad cholesterol in the body and increase the production of the good cholesterol which is beneficial for your heart health.
Telugu: ఇందులో ఉండే ఒమేగా-3 ఫాటీ ఆసిడ్'ల వలన శరీరంలో చెడు కొవ్వు పదార్థాల స్థాయిలు తగ్గించబడి, గుండెను ఆరోగ్యకరంగా ఉంచే మంచి కొవ్వు పదార్థాల స్థాయిలు పెంచుతుంది.