English: In addition to the ice bath, some athletes use and contrast water therapy (alternating between cold water and warmer water) to get the same effect.
Telugu: మంచు స్నానానికి అదనంగా, కొంతమంది అథ్లెట్లు అదే ప్రభావాన్ని పొందడానికి నీటిని వాడటం (చల్లటి నీరు మరియు వెచ్చని నీటి మధ్య మారుతూ) ఉపయోగించుకుంటాయి మరియు విరుద్ధంగా ఉంటాయి.