English: Hence, it is important to ensure that your diet is rich in antioxidants.
Telugu: అందువల్ల యాంటీ ఆక్సిడెంట్స్ సమృద్ధిగా ఆహారాలను ప్రతి రోజు ఆహారంలో ఉండేలా చూసుకోవాలి.