English: Activity, exercise and in particular, strength training, are only as good as your posture and alignment.
Telugu: కార్యాచరణ, వ్యాయామం మరియు ముఖ్యంగా, శక్తి శిక్షణ, మీ భంగిమ మరియు అమరిక వంటి మంచి మాత్రమే.