English: There are four components to Sit N Fit Chair Yoga: breath of life (10 minutes), body proper (20 minutes), warrior in the body (5 minutes), and mind-body connection (10 minutes).
Telugu: శరీర సరైన (20 నిమిషాలు), శరీరం లో యోధుడు (5 నిమిషాలు), మరియు మనస్సు-శరీర కనెక్షన్ (10 నిమిషాలు) - జీవన శ్వాస (10 నిమిషాలు), శ్వాస నాట్ ఫిట్ చైర్ యోగ నాలుగు భాగాలు ఉన్నాయి.