English: If using a tub, bend your knees when you sit to take some of the pressure off the perineal area.
Telugu: ఒక తొట్టె ఉపయోగించి ఉంటే, మీరు perineal ప్రాంతం నుండి ఒత్తిడి కొన్ని తీసుకోవాలని కూర్చుని మీ మోకాలు వంగి.