English: Intermittent fasting (IF) is a type of eating pattern that involves regular short-term fasts and eating meals in a shorter time span during the day.
Telugu: అడపాదడపా ఉపవాసం (IF) అనేది తినే పద్ధతి, ఇది సాధారణ స్వల్పకాలిక ఉపవాసాలు మరియు పగటిపూట తక్కువ వ్యవధిలో భోజనం చేయడం.