English: If that's impossible, at least put your feet up and try to relax for 30 minutes.
Telugu: మీరు అలా చేయలేకపోతే, మీ పల్స్ 30 నిముషాల పాటు విశ్రాంతి తీసుకోవడం ద్వారా ప్రయత్నించండి.