English: Aerobic exercises use large muscle groups to perform the same actions for at least 10 minutes at a time.
Telugu: ఏరోబిక్ వ్యాయామాలు ఒకేసారి కనీసం 10 నిమిషాలు ఒకే చర్యలను నిర్వహించడానికి పెద్ద కండర సమూహాలను ఉపయోగిస్తాయి.