English: Skipping meals might seem like a good weight loss technique, but it can backfire when you feel like you're starving later in the day, causing you to scarf down even more calories than you need.
Telugu: భోజనాలు దాటడం మంచి బరువు నష్టం సాంకేతికతలాగా అనిపించవచ్చు, కానీ రోజులో మీరు ఆకలితో ఉన్నారని భావిస్తే, మీకు అవసరమైన కన్నా ఎక్కువ కేలరీలు కంపోజ్ చేస్తాయి.