English: Some studies have shown that individuals who have divided this time into 15minute intervals, as opposed to exercising 30 minutes straight, receive the same healthy benefits of exercise.
Telugu: వ్యాయామం యొక్క అదే ఆరోగ్యకరమైన ప్రయోజనాలను స్వీకరించడానికి 30 నిమిషాలు నేరుగా వ్యాయామం చేయడానికి వ్యతిరేకంగా, 15 నిమిషాల వ్యవధిలో ఈ సమయాన్ని విభజించిన వ్యక్తులు కొన్ని అధ్యయనాలు చూపించాయి.