English: Dancer’s Pose stretches the chest, shoulders, back, hamstrings, abdomen, legs and ankles.
Telugu: ఈ ఆనసనం ఛాతీ, ఊపితిత్తులు, భుజాలు, మెడ, కడుపు, గజ్జలను సాగదీస్తుంది.