English: One of the most effective and best ways to lose weight is to drink plenty of water everyday.
Telugu: రోజుకు ఒక గాలన్ నీరు త్రాగటం బరువు తగ్గడానికి సులభమైన మరియు అత్యంత ప్రభావవంతమైన పద్ధతి.