English: A study from 2016 found that type 2 diabetics who took a 10-minute walk after dinner had better control of their blood sugar levels.
Telugu: ప్రతి భోజనం తర్వాత 10 నిమిషాల నడక టైప్ 2 డయాబెటిస్ ఉన్నవారిలో రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను తగ్గిస్తుందని 2016 అధ్యయనం కనుగొంది.