English: Such food contributes to the strengthening of building tissues and is the basis of muscle growth, hair.
Telugu: ఇటువంటి ఆహార భవనం బట్టలు బలోపేతం చేయడానికి సహాయపడుతుంది మరియు కండరాల అభివృద్ధి, జుట్టు ఆధారం.