English: Preparing healthy meals and snacks in advance is one of the best things you can do to help your future self eat smart.
Telugu: ముందుగా ఆరోగ్యకరమైన భోజనం మరియు స్నాక్స్ సిద్ధం చేయడం మీ భవిష్యత్ స్వీయ స్మార్ట్ను తినడానికి మీకు సహాయపడే ఉత్తమమైన వాటిలో ఒకటి.