English: The recommended daily consumption of iodine is 150 micrograms.
Telugu: అయోడిన్‌ నిత్యావసర సూక్ష్మపోషకమని, దీనిని రోజుకు 150 మిల్లీ గ్రాములు ఉపయోగించాలని అన్నారు.