English: Avoid the use of alcohol, tobacco and caffeine and reduce emotional stress as much as possible.
Telugu: మద్యపానం, పొగాకు మరియు కెఫిన్ల ఉపయోగం మానుకోండి మరియు వీలైనంత ఎమోషనల్ ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది.