English: And a good night's rest may help you to make better food choices during the day according to several recent studies.
Telugu: మరియు అనేక మంచి అధ్యయనాల ప్రకారం రోజులో ఉత్తమమైన ఆహార ఎంపికలను చేయటానికి మంచి రాత్రి విశ్రాంతి మీకు సహాయపడవచ్చు.