English: A long training day is necessary to build endurance and it will get progressively longer in the weeks leading up to your race.
Telugu: సుదీర్ఘ శిక్షణా రోజుకు ఓర్పును నిర్మించాల్సిన అవసరం ఉంది మరియు మీ జాతికి వారానికి దారితీసిన వారాల్లో ఇది క్రమక్రమంగా పెరుగుతుంది.