English: Next up, try to raise your left leg up to 10 inches, while keeping your leg straight, making sure that you do not bend your knees.
Telugu: తర్వాత, ఎడమ కాలును నేరుగా ఉంచి, 10 అంగుళాలు వరకు పైకి ఎత్తడానికి ప్రయత్నించండి, కానీ మోకాలు వంగకుండా ఉందో నిర్ధారించుకోండి.