English: After 5 minutes of slow jogging one minute fast jogging and then again slow jogging of 5 minutes have been included in it .
Telugu: దీనిలో 5 నిమిషాలు మెల్లగా తర్వాత 1 నిమిషం వేగంగా మళ్ళీ 5 నిమిషాలు మెల్లగా జాగింగ్ చేసేటట్లు ఏర్పాటు చేసుకోండి .