English: Each yoga pose helps to not only strengthen the body and mind, but can help you to regain balance in the body as well.
Telugu: ప్రతి యోగాసనం శరీరం మరియు మనస్సును బలోపేతం చేయటమే కాదు, మీ శరీరంలో తిరిగి సమతుల్యత సాధించటానికి కూడా ఉపయోగపడుతుంది.