English: We do yoga poses to help with some mind/body work, and personally, the best thing I have found was the work done with a therapist using CBT to learn to let go of my own expectation of a 'normal' that doesn't exist for anyone, anywhere.
Telugu: మేము యోగ కొన్ని మనస్సు / శరీరం పని సహాయం విసిరింది లేదు, మరియు వ్యక్తిగతంగా, నేను కనుగొన్న ఉత్తమ విషయం ఉనికిలో లేని ఒక 'సాధారణ' నా సొంత నిరీక్షణ వీడలేదు తెలుసుకోవడానికి CBT ఉపయోగించి చికిత్సకుడు ఉంది ఎవరైనా కోసం, ఎక్కడైనా.