English: At approximately 60-70% of your maximum heart rate, 85% of your calories burned in this zone are fats, 5% are proteins and 10% are carbohydrates.
Telugu: వ్యాయామ తీవ్రత యొక్క ఈ జోన్లో, మీ కేలరీల్లో 85 శాతం కాల్చివేసినవి, 5 శాతం ప్రోటీన్లు మరియు 10 శాతం కార్బోహైడ్రేట్లు.