English: To lose weight, the number of calories you take in must be less than the number you expend.
Telugu: బరువు తగ్గడానికి, మీరు తీసుకునే కేలరీల సంఖ్య మీరు బర్న్ చేసే కేలరీల సంఖ్య కంటే తక్కువగా ఉందని నిర్ధారించుకోవాలి.