English: If one is able to do this properly, sleep usually comes within a few minutes, and often within thirty seconds.
Telugu: ఒకరు దీన్ని సరిగ్గా చేయగలిగితే, నిద్ర సాధారణంగా కొన్ని నిమిషాల్లోనే వస్తుంది, మరియు తరచుగా ముప్పై సెకన్లలోపు వస్తుంది.