English: The current vitamin B12 recommended daily allowance (RDA) for people aged 14 or older is 2.4 micrograms (mcg).
Telugu: సిఫార్సు చేసిన ఆహార భత్యం (RDA) విటమిన్ B12 కోసం వయస్సు 14 మరియు అంతకంటే ఎక్కువ వయస్సు ఉన్నవారికి 2.4 mcg / day.