English: Increasing your anti-oxidant levels a very good idea, and consuming more rice is an excellent method of doing that.
Telugu: మీ యాంటీఆక్సిడెంట్ స్థాయిలను పెంచడం గొప్ప ఆలోచన మరియు ఎక్కువ బియ్యం తినడం దీన్ని చేయటానికి గొప్ప మార్గం.