English: Consuming cashews regularly will help lower LDL and increase the carrying capacity for HDL (good cholesterol).
Telugu: వెల్లుల్లిని రెగ్యులర్ డైట్ లో చేర్చుకోవడం ద్వారా ఇది ఎడిఎల్ లెవల్స్ ను తగ్గిస్తుంది మరియు బ్యాడ్ కొలెస్ట్రాలన్ కూడా తగ్గించి, హెచ్ డిఎల్ (మంచి కొలెస్ట్రాల్ ను) పెంచుతుంది.