English: You might need to start by holding the bridge position for a few seconds while you build your energy.
Telugu: మీ బలం నిర్మించడానికి కొన్ని సెకన్ల వరకు వంతెన స్థానాన్ని పట్టుకోవడం ద్వారా మీరు మొదలవ్వాలి.