English: Here you just need to raise your legs to the sides, while not taking your feet off the floor.
Telugu: ఇక్కడ మీరు కేవలం, అదే సమయంలో నేల ఆఫ్ మీ అడుగుల ఆగకుండా వైపు కాళ్ళు పెంచడానికి అవసరం.