English: Lunchtime workouts may not work all the time, but just one or two a week can help fill in any gaps in your workout routine or help you burn a few extra calories during the week.
Telugu: మధ్యాహ్నం అంశాలు అన్ని సమయాల్లో పనిచేయకపోవచ్చు, కానీ వారానికి ఒకటి లేదా రెండు రోజులు మీ వ్యాయామ క్రమంలో ఏదైనా ఖాళీని పూరించడానికి సహాయపడవచ్చు లేదా వారంలో కొన్ని అదనపు కేలరీలు బర్న్ చేయడంలో మీకు సహాయపడతాయి.