English: But on the contrary, weighing yourself daily can improve your long-term weight-loss progress, and there is plenty of research to back this up.
Telugu: కానీ దీనికి విరుద్ధంగా, మీ రోజువారీ బరువు మీ దీర్ఘకాలిక బరువు నష్టం పురోగతి మెరుగుపరచడానికి, మరియు ఈ అప్ తిరిగి పరిశోధన పుష్కలంగా ఉంది.