English: It is not only just physical, there are a lot of mental aspects as well.
Telugu: శారీరక వ్యాయామాల వలన అనేక రకాల ప్రయోజనాలు మాత్రమే కాకుండా, మరోపక్క మానసిక, ఆధ్యాత్మిక ప్రయోజనాలు కూడా చాలానే ఉన్నాయి.