English: Moreover, we should be supplementing these aerobic activities with muscle-strengthening activities on two or more days per week.
Telugu: ఏరోబిక్ సూచించే పాటు, మీరు కండరాల బలపరిచే కార్యకలాపాలు వారంలో రెండు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ రోజులు చేయాలి.