English: Meanwhile, 5-HTP supplements contain higher levels, are easily absorbed by your body, and do pass through the blood-brain barrier, so they're believed to be much more effective than dietary tryptophan.
Telugu: 5-HTP అనుబంధాలు మీ శరీరాన్ని సులభంగా గ్రహిస్తాయి మరియు రక్తం-మెదడు అవరోధం గుండా వెళ్తాయి, అందువల్ల వారు ఆహారం ట్రిప్టోఫాన్ కంటే మరింత ప్రభావవంతంగా ఉంటారు.