English: You could also have a sports drink to ensure that you're getting extra electrolytes.
Telugu: మీరు కొన్ని అదనపు ఎలక్ట్రోలైట్లను పొందుతున్నారని నిర్ధారించుకోవడానికి కూడా మీరు ఒక స్పోర్ట్స్ పానీయం కూడా ఉండవచ్చు.