English: But if that's all you do, day after day, you may be setting yourself up for injury or mental burnout, and that is not a good way to get fit.
Telugu: కానీ మీరు చేసిన అన్ని రోజులు, రోజు తర్వాత రోజు, మీరు గాయం లేదా మానసిక burnout కోసం మిమ్మల్ని మీరు ఏర్పాటు చేయవచ్చు, మరియు అది సరిపోయే పొందడానికి ఒక మంచి మార్గం కాదు.