English: An eating plan that has healthy diet with a lot of fruits, vegetables, whole grains and lean healthy proteins is one you can use.
Telugu: ఇది పండ్లు , కూరగాయలు, లీన్ ప్రోటీన్లు మరియు ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులు పుష్కలంగా కలిగి ఉన్న ఒక ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తినడం కలిగి ఉంటుంది.