English: Intermittent fasting (IF) is an eating pattern that moves between periods of fasting and eating.
Telugu: ఇంటర్మిటెంట్ ఫాస్టింగ్ (IF) అనేది ఉపవాసం కాలం మరియు తినే కాలాల మధ్య తిరిగే ఆహారపు విధానం.