English: Also you can manage your stress levels through yoga, meditation or through getting a massage.
Telugu: మెడిటేషన్, యోగా లేదా బ్రీతింగ్ ఎక్సర్సైజ్ లను చేస్తూ ఒత్తిళ్లను నియంత్రించుకోండి.