English: With all of these weight training exercises, you can do higher weight and fewer repetitions, if you want to build strength only.
Telugu: ఈ బరువు శిక్షణ వ్యాయామాలన్నింటికీ మీరు అధిక బరువు మరియు తక్కువ పునరావృత్తులు చేయవచ్చు, మీరు బలం మాత్రమే నిర్మించాలనుకుంటే.