English: Research indicates consistent workouts improve physical function and decrease the risk of various types of disease.
Telugu: పరిశోధన భౌతిక పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది మరియు వివిధ రకాలైన వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుందని పరిశోధన సూచిస్తుంది.