English: Healthy fats are found in olive oil, avocados, seeds, and nuts.
Telugu: ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వుల కోసం ఆహారంలో ఆలివ్ ఆయిల్, అవకాడోస్, గింజలు, విత్తనాలను చేర్చవచ్చు.