English: If you feel you are only struggling with mild depression or anxiety and decide to use the NHS, you might be offered a free online mental health program instead of sessions with a therapist.
Telugu: మీకు అనిపిస్తే మీరు మాత్రమే కష్టపడుతున్నారు తేలికపాటి నిరాశ లేదా ఆందోళన మరియు NHS ను ఉపయోగించాలని నిర్ణయించుకోండి, మీకు ఆఫర్ ఇవ్వవచ్చు ఉచిత ఆన్లైన్ మానసిక ఆరోగ్య కార్యక్రమం చికిత్సకుడితో సెషన్లకు బదులుగా.