English: Kale is good for your bones because it's high in calcium, and vitamins A, C, and K.
Telugu: కాలే మీ ఎముకలకు మంచిది, ఎందుకంటే ఇది కాల్షియంలో అధికంగా ఉంటుంది, మరియు విటమిన్లు A, C మరియు K.