English: If more than 15 to 20 minutes are spent awake, observe stimulus control and get out of bed.
Telugu: 15 నుండి 20 నిముషాలు మేల్కొని గడిపితే, ఉద్దీపన నియంత్రణను గమనించి బెడ్ నుండి బయటపడండి.