English: Omega 3's can likewise be found in an extensive variety of different sustenances including vegetables and prepared nourishments; nonetheless, the levels are irrelevant and give no critical medical advantages.
Telugu: ఒమేగా 3 కూరగాయలు మరియు ప్రాసెస్ చేసిన ఆహారాలతో సహా అనేక ఇతర ఆహారాలలో కూడా చూడవచ్చు; అయినప్పటికీ, స్థాయిలు చాలా తక్కువ మరియు ముఖ్యమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందించవు.