English: In accordance with the NHS, 76g of cooked purple meat is equivalent to about half an 8oz sirloin steak.
Telugu: NHS ప్రకారం, 76g ఉడికించిన ఎర్ర మాంసం సగం ఒక 8oz పురుగు గొర్రె మాంసంతో సమానంగా ఉంటుంది.