English: Even small changes, such as staying hydrated and being on a regular sleep schedule can make a big difference for some.
Telugu: ఉడకబెట్టడం మరియు సాధారణ నిద్ర షెడ్యూల్లో ఉండటం వంటి చిన్న మార్పులు కూడా కొన్నింటికి పెద్ద తేడా.