English: It is found in meat products, yeast, as well as in potatoes, beans and buckwheat porridge.
Telugu: ఇది ఆకుకూరలలోను, రాగి, సజ్జవంటి ఆహార ధాన్యాలలోను, మాంసము, కోడి గుడ్గులోను లభిస్తుంది.