English: Research on this method found that eating during a limited period led to the participants consuming fewer calories and losing weight.
Telugu: ఈ పద్ధతిపై ఒక అధ్యయనం ప్రకారం, పరిమితం చేయబడిన కాలంలో తినడం వల్ల పాల్గొనేవారు తక్కువ కేలరీలు తినడం మరియు బరువు తగ్గడం జరుగుతుంది.