English: Besides meat, poultry, and fish, protein is found in milk and milk products, beans, peas, lentils, nuts, seeds, tofu, and eggs.
Telugu: అంతేకాకుండా ఉప్పు కలపని గింజలు, బీన్స్, పప్పు దినుసులు, గుడ్లు, సోయా ఉత్పత్తులు, చికెన్, చేప, పాలు, పాల ఉత్పత్తులను తీసుకోవడం వల్ల ప్రొటీన్లను పొందవచ్చు.