English: While most people soak up the rays, it is advisable to wear strong sunscreen as well as protective gear (like clothing, hats and sunglasses) when venturing out during the peak hours, which usually last from noon to 3:30 PM.
Telugu: చాలా మంది ప్రజలు కిరణాలను గ్రహిస్తుండగా, పరాకాష్ట సమయంలో సంచరించేటప్పుడు రక్షణాత్మక వస్తువులు (వేషధారణ, టోపీలు మరియు షేడ్స్ వంటివి) వలె దృ sun మైన సన్స్క్రీన్ ధరించడం వివేకం, ఇది సాధారణంగా మధ్యాహ్నం నుండి మధ్యాహ్నం 3:30 గంటల వరకు ఉంటుంది.