English: Previous research has established that walnuts, in particular, help to curb cravings that you may have experienced in between meals in the past.
Telugu: మునుపటి పరిశోధనలు స్థాపించబడ్డాయి ఆ అక్రోట్లను, ముఖ్యంగా, కోరికలను అరికట్టడానికి సహాయం చేయండి మీరు గతంలో భోజనాల మధ్య అనుభవించి ఉండవచ్చు.