English: This practice can enable people to enjoy the food they eat and maintain a healthy weightTrusted Source.
Telugu: ఈ అభ్యాసం ప్రజలు తినే ఆహారాన్ని ఆస్వాదించడానికి మరియు ఆరోగ్యకరమైన బరువు నమ్మదగిన మూలాన్ని నిర్వహించడానికి వీలు కల్పిస్తుంది.