English: Before you start with a new exercise strategy and diet, you'll need the following:
Telugu: మీరు కొత్త వ్యాయామ ప్రణాళిక మరియు ఆహారంతో ప్రారంభించడానికి ముందు, మీకు ఈ క్రింది వాటిని చేయాలిః