English: For example, almonds are considered one of the most valuable and rich sources of vitamin E, since it is in this product that it is contained in an easily digestible form.
Telugu: ఉదాహరణకు, బాదం అత్యంత విలువైన మరియు ధనిక వనరులలో ఒకటిగా పరిగణించబడుతుంది , విటమిన్ E యొక్క సులభంగా జీర్ణమయ్యే రూపంలో ఉన్న ఉత్పత్తి ఎందుకంటే.