English: If you're wondering whether a daily glass of red wine or piece of dark chocolate will improve your health, some researchers note that consumption of red wine, dark chocolate, and some berries have been found to decrease inflammation and have heart-healthy benefits, and suggest that other compounds in these foods may contribute to these benefits.
Telugu: మీరు ఎరుపు వైన్ లేదా కృష్ణ చాక్లెట్ ముక్కను మీ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తారా అని అనుకున్నా, కొందరు పరిశోధకులు ఎరుపు వైన్, చీకటి చాక్లెట్, మరియు కొన్ని బెర్రీలు వాపు తగ్గడం మరియు హృదయ ఆరోగ్యకరమైన ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంటాయని గుర్తించారు, మరియు ఈ ఆహారంలో ఇతర సమ్మేళనాలు ఈ ప్రయోజనాలకు దోహదం చేయవచ్చని సూచిస్తున్నాయి.