English: You need to be realistic about your eating habits and about what you can and cannot give up before you invest any time or money into a weight loss program.
Telugu: మీరు మీ ఆహారపు అలవాట్లను గురించి వాస్తవంగా ఉండాలి మరియు మీరు ఏమి చేయగలరో మరియు ఎటువంటి సమయం లేదా డబ్బును ఒక బరువు తగ్గింపు కార్యక్రమంలో పెట్టుబడి పెట్టడానికి ముందు ఇవ్వలేరు.