English: Things like "Going to the gym 3 times a week," "eating healthier," or "reading 20 books this year" are some examples for people to start.
Telugu: """వారానికి 3 సార్లు జిమ్కు వెళ్లండి,"" ""నెలకు 4 సార్లు బాస్కెట్బాల్ ఆడండి"" లేదా ""ఈ సంవత్సరం 10 పుస్తకాలను చదవండి"" వంటివి ప్రజలు ప్రారంభించడానికి కొన్ని మంచివి."