English: In this period, it is also important to eat protein foods, including boiled meat of low-fat varieties.
Telugu: ఈ కాలంలో, తక్కువ కొవ్వు రకాల మాంసంతో సహా మాంసకృత్తుల ఆహారాన్ని తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.