English: If you are already tensed up before beginning the stroke, you are going to reduce the strength of the contraction you can achieve.
Telugu: మీరు ఇప్పటికే స్ట్రోక్ ప్రారంభించటానికి ముందే కత్తిరించినట్లయితే, మీరు సాధించే సంకోచం యొక్క బలాన్ని తగ్గించవచ్చు.