English: Vegetables such as broccoli, cauliflower, cabbage, sprouts and leafy greens must be included in your daily diet.
Telugu: బ్రోకలీ, కాలీఫ్లవర్, క్యాబేజీ, బచ్చలికూర మరియు ఆకు కూరలు వంటి క్రూసిఫరస్ కూరగాయలు ప్రతి ఒక్కరి ఆహారంలో భాగంగా ఉండాలి.