English: Before bedtime, apply warm coconut oil in your scalp and gently massage it.
Telugu: * రాత్రి నిద్రపోయే ముందు కురులకు గోరువెచ్చగా వేడిచేసిన కొబ్బరినూనె కొద్దిగా రాసుకొని మృదువుగా మర్దన చేసుకోవాలి.