English: These two terms are often used interchangeably to mean 3 - 6 hours of sun exposure each day, preferably in the cooler hours of the morning and early afternoon, however, there is a subtle difference:
Telugu: ఈ 2 పదాలు తరచూ ప్రతిరోజూ 3 - 6 గంటల సూర్యరశ్మిని ఉదయం మరియు ప్రారంభ మధ్యాహ్నం చలికాలంలో, ఒక సూక్ష్మ వ్యత్యాసంగా ప్రతిరోజూ ఉపయోగించబడతాయిః