English: Thus, it's important to give it rest by eating healthy and small meals.
Telugu: కాబట్టి ఆరోగ్యకరమైన మరియు తక్కువ మొత్తంలో ఆహారం తీసుకోవడం ద్వారా, శరీరానికి విశ్రాంతి ఇవ్వడం చాలా ముఖ్యం.