English: Picking up a sport and making it part of routine, helps one destress and be in a better position to handle life's challenges.
Telugu: క్రీడను ఎంచుకోవడం మరియు దానిని దినచర్యలో భాగం చేయడం, ఒక విధ్వంసానికి సహాయపడుతుంది మరియు జీవిత సవాళ్లను ఎదుర్కోవటానికి మంచి స్థితిలో ఉంటుంది.