English: But, if you're sleeping less than six hours nightly, it's time to rethink your schedule, says Kelly Glazer Baron, Ph.D., a clinical psychologist and sleep researcher at the Feinberg School of Medicine at Northwestern University.
Telugu: కానీ, మీరు ఆరు గంటల కంటే తక్కువ నిద్రపోయి ఉంటే, మీ షెడ్యూల్ను పునరాలోచించటానికి సమయం ఆసన్నమైంది, కెల్లీ గ్లేజర్ బారన్, Ph. D. , నార్త్ వెస్ట్రన్ విశ్వవిద్యాలయంలో మెడిసిన్ ఫెయిన్బెర్గ్ స్కూల్ ఆఫ్ మెడిసిన్ వద్ద ఒక వైద్యసంబంధ మనస్తత్వవేత్త మరియు నిద్ర పరిశోధకుడు చెప్పారు.