English: Corn, safflower, sunflower, soybean and cottonseed oil are rich in omega-3 fatty acids.
Telugu: సాల్మన్, అవిసె గింజలు, అవిసె గింజలు మరియు చియా విత్తనాలు ఒమేగా -3 కొవ్వు ఆమ్లాలు ఎక్కువగా ఉంటాయి.