English: Also, eating a healthy vitamin D rich diet can also help.
Telugu: అలాగే ప‌లు ర‌కాల ఆహారాల‌ను నిత్యం తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల కూడా విట‌మిన్ డిని పెంచుకోవ‌చ్చు.