English: You may be having that goal of consuming more calories only to find out that you stalled before you even notice a change in your muscle size.
Telugu: మీ కండరాల పరిమాణంలోని మార్పును గమనించి కూడా మీరు ముందు నిలిచిపోయాడని తెలుసుకోవటానికి మాత్రమే ఎక్కువ కేలరీలను తీసుకునే లక్ష్యాన్ని మీరు కలిగి ఉండవచ్చు.