English: You aim to lose 5-10 pounds of weight (sometimes more) in the first week, then consistent weight loss after that.
Telugu: మీరు మొదటి వారంలో బరువు (కొన్నిసార్లు ఎక్కువ) యొక్క 5-10 పౌండ్ల కోల్పోవడం ఆ తర్వాత స్థిరమైన బరువు నష్టం ఆశిస్తారో.