English: As much as we hate to admit it, most of us know that the best way to lose weight and maintain weight loss is to use old-fashioned common sense methods.
Telugu: మనం దానిని అంగీకరించడానికి ద్వేషిస్తున్నంతగా, మనలో అధికభాగం బరువును కోల్పోయే ఉత్తమ మార్గం మంచి పాత-ఆకారంలో ఉన్న సామాన్య భావం పద్ధతులను ఉపయోగించడం.