English: It takes time to learn the right way to do each exercise, and it's easy to do the exercises wrong without realizing it.
Telugu: ప్రతి వ్యాయామం చేయడానికి సరైన మార్గాన్ని తెలుసుకోవడానికి ఇది సమయం పడుతుంది, మరియు వ్యాయామాలను గుర్తించకుండానే దీన్ని సులభం చేయడం సులభం.