English: This varies for each person, but age is generally used as a guide for what your maximum heart rate is likely to be.
Telugu: ఇది ప్రతి వ్యక్తికి మారుతూ ఉంటుంది, కానీ మీ గరిష్ట హృదయ స్పందన రేటు ఏమిటో సాధారణంగా వయస్సు సాధారణంగా ఒక గైడ్గా ఉపయోగించబడుతుంది.