English: Seeds contain very little carbohydrates, so they don't spike up insulin levels.
Telugu: విత్తనాలు చాలా తక్కువ కార్బోహైడ్రేట్లని కలిగి ఉంటాయి, అందుచే అవి ఇన్సులిన్ స్థాయిలను పెంచుతాయి.