English: Be sure to eat normal, healthy meals regularly, and keep a ready stash of healthy snacks in your desk so you won't be tempted to overindulge.
Telugu: క్రమం తప్పకుండా సాధారణమైన, ఆరోగ్యకరమైన భోజనం తినడం, మరియు మీ డెస్క్లో ఆరోగ్యకరమైన స్నాక్స్ యొక్క సిద్ధంగా ఉన్న స్టేష్ ఉంచండి, కాబట్టి మీరు overindulge శోదించబడినప్పుడు కాదు.