English: A highly nutrient dense diet would contain lots of fruits, vegetables, nuts, whole grains and fish.
Telugu: ఒక శాఖాహారం ఆహారం కూరగాయలు, చిక్కుళ్ళు, తృణధాన్యాలు, కాయలు, విత్తనాలు పుష్కలంగా ఉంటుంది.