English: These nutritious whole-grains are also an excellent source of dietary fiber which will keep your digestive system functioning well.
Telugu: సంక్లిష్ట పిండిపదార్ధాలు అధికంగా గల ఈ ఆహారాలు, ఫైబర్ కు కూడా ఒక మంచి మూలం, ఇవి మీ జీర్ణ వ్యవస్థ సజావుగా నడవడానికి సహాయపడతాయి.