English: A balanced diet should include fruits, grains, vegetables, protein, and some dairy products.
Telugu: పళ్ళు, కూరగాయలు, గింజలు,పాల ఉత్పత్తులు,ప్రొటీన్ అధికంగా ఉన్న ఆహారాన్ని తప్పక తీసుకోవాలి.