English: As with all foods, the question of whether eating a banana is going to pack on the pounds or melt them off comes down to the number of calories they contain and how many calories you're burning.
Telugu: అన్ని ఆహార పదార్ధాల మాదిరిగానే, అరటి తినడం అనేది పౌండ్ల మీద ప్యాక్ చేయాలా లేదా వాటిని కరిగించాలా అనే ప్రశ్న, వారు కలిగిఉన్న కేలరీలు మరియు మీరు ఎన్ని కేలరీలు బర్నింగ్ అవుతున్నారనే ప్రశ్న.