English: It is a way of managing stress by freely expressing in a private journal (either handwritten or typed into a computer file) that allows you to ramble at will.
Telugu: ఇది ఒక ప్రైవేటు జర్నల్ (మీరు కంప్యూటర్ ఫైల్ లోకి చేతితో రాసిన లేదా టైప్ చేయబడినది) లో స్వేచ్ఛగా వ్యక్తీకరించడం ద్వారా ఒత్తిడిని నిర్వహించడానికి ఒక మార్గం.