English: That is why, having high fibre foods in your diet is a must.
Telugu: అందువల్ల అధిక ఫైబర్స్ కలిగిన ఆహారాలు మన రెగ్యులర్ డైట్ లో చేర్చుకోవడం మనకు చాలా అవసరం.