English: It contains a significant amount of Vitamin C, B vitamins, iron, magnesium , dietary fibre, potassium and vitamin A.
Telugu: ఒక కప్పు ముల్లంగిలో ముఖ్యమైన విటమిన్లు మరియు పొటాషియం, ఫోలేట్, కాల్షియం, ఐరన్, విటమిన్ సి, విటమిన్ ఎ, బి విటమిన్లు, జింక్ మరియు మాంగనీస్ వంటి ఖనిజాలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి.