English: Consume a balanced diet that is rich in vegetables and fruit and low in fat.
Telugu: పండ్లు, కూరగాయలు మరియు తక్కువ కొవ్వు పాల ఉత్పత్తుల్లో అధికంగా ఉన్న ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం అలాగే తక్కువగా సంతృప్త కొవ్వులో తినండి