English: In addition, it reduces the level of stress and increases self-confidence.
Telugu: ఇది మానసిక ఒత్తిడిని తగ్గించటంతో పాటు ఆత్మ విశ్వాసాన్ని, ఆశావహ దృక్పథాన్ని పెంపొందిస్తుంది.