English: Remind yourself of your plan ("I will exercise for 30 minutes today") and why you're doing it ("I'd love to wear a sleeveless shirt for the holidays").
Telugu: మీ ప్లాన్ యొక్క మీరే గుర్తు చేసుకోండి ("నేను ఈ రోజును 30 నిమిషాలకు వ్యాయామం చేస్తాను") మరియు ఎందుకు చేస్తున్నావు ("ఈ వేసవిలో స్లీవ్ షర్టును ధరించడానికి నేను ఇష్టపడుతున్నాను").