English: Though we can't be certain the same would hold true in humans, adding the nut to your diet can only benefit your health, so it's definitely worth a shot.
Telugu: మానవులలో ఇది నిజం అవుతుందని మేము ఖచ్చితంగా చెప్పలేము, మీ ఆహారంలో గింజను జోడించడం మీ ఆరోగ్యానికి మాత్రమే మేలు చేస్తుంది, కాబట్టి ఇది ఖచ్చితంగా షాట్ విలువైనది.