English: Taking a week off probably won't make much of a difference in your fitness level, but any more than that, and it may be harder to get back to your previous levels.
Telugu: ఒక వారం ఆఫ్ తీసుకొని బహుశా చాలా తేడా లేదు కానీ, కంటే ఎక్కువ, మరియు అది మీ మునుపటి స్థాయిలు తిరిగి పొందడానికి కష్టం కావచ్చు.