English: Poor Diet - A poor diet that is low in nutrients, antioxidants and probiotic foods can strain the adrenal and thyroid glands, and this can raise the level of cortisol in your body (a hormone that is released at the time of stress).
Telugu: పూర్ ఆహారం - సూక్ష్మజీవులు, అనామ్లజనకాలు మరియు ప్రోబైయటిక్ ఆహారంలో ఉన్న తక్కువ ఆహారం, అడ్రెనాల్ మరియు థైరాయిడ్ గ్రంధులను అలవరచుకోగలవు మరియు ఇది మీ శరీరంలో కార్టిసోల్ను (ఒత్తిడి సమయంలో విడుదలయ్యే హార్మోన్) స్థాయిని పెంచుతుంది.