English: It is beneficial to do the exercise ( isotonic , isometric exercise , retrograde quadriceps , etc. ) of knees on a regular basis .
Telugu: నిర్దేశిత రూపంలో మోకాళ్ళ వ్యాయామం ( ఐసోటోనిక్ , ఐలోమెట్రిక్ , ఎక్సర్‍సైజ్ , రెటగ్రెడ్ క్వాడారిసెప్స్ మొదలైనవి ) చేయటం లాభదాయకం అవుతుంది .