English: Cross training allows you to be able to vary the stress placed on specific muscles or even your cardiovascular system.
Telugu: క్రాస్ ట్రైనింగ్ కూడా మీరు నిర్దిష్ట కండరములు లేదా మీ హృదయనాళ వ్యవస్థ మీద ఉంచిన ఒత్తిడిని మార్చటానికి మీకు వీలు కల్పిస్తుంది.