English: Vegetables: At least two servings of vegetables a day are part of the Swank Diet (one serving = one cup).
Telugu: కూరగాయలుః ఒక రోజులో కనీసం రెండు సేర్విన్గ్స్ కూరగాయలు ఆహారం (ఒక సేవలందిస్తున్న = ఒక కప్పు) లో భాగంగా ఉంటాయి.