English: Mix a tablespoon of blackstrap molasses in a glass of warm water.
Telugu: ఒక టేబుల్ స్పూన్ బ్లాక్ స్ట్రాప్ మొలాసిస్ ను ఒక గ్లాస్ వార్మ్ వాటర్ లో కలపాలి.