English: If you intend to obtain in shape with Pilates, despite what does it cost? you are doing, it is important to make certain that over the course of your weekly workout routine you do exercises that are balanced, not just focused on a couple of body areas.
Telugu: మీరు Pilates తో ఆకారం పొందడానికి కోరుకుంటే, మీరు చేస్తున్న ఎంత ఉన్నా, ఇది మీ వారపు వ్యాయామం షెడ్యూల్ సమయంలో మీరు సమతుల్య అని అంశాలు చేయండి, కేవలం ఒకటి లేదా రెండు శరీర ప్రాంతాల్లో దృష్టి కాదు నిర్ధారించుకోండి ముఖ్యం.