English: For example, if you add 2 tablespoons of basil to stewed vegetables, then you should know that you have received only 1 kilocalorie.
Telugu: ఉదాహరణకు, ఒక ఉడికించిన కూరగాయలు తులసి 2 tablespoons జోడించండి ఉంటే, అప్పుడు వారు మాత్రమే 1 కిలో కేలరీలు పొందారు తెలుసు.