English: You can also try good food washing techniques to make sure you are not exposing your body unnecessarily to harmful microbes that can cause gastritis.
Telugu: పొట్టలో పుండ్లు కలిగించే హానికరమైన సూక్ష్మజీవులకు మీరు అనవసరంగా మీ శరీరాన్ని బహిర్గతం చేయలేదని నిర్ధారించుకోవడానికి మీరు మంచి ఫుడ్ వాషింగ్ మెళుకువలను కూడా ప్రయత్నించవచ్చు.