English: This 5K training schedule is particularly useful to experienced runners who are hoping to run a personal best in the 5K.
Telugu: ఈ 5K శిక్షణా షెడ్యూల్ 5K లో ఒక వ్యక్తిగత ఉత్తమ నడపాలని ఆశించే అనుభవజ్ఞులైన రన్నర్లకు ఉపయోగపడుతుంది.