English: This means expecting distractions - and knowing what you are going to do, to prevent them interfering with your training.
Telugu: దీని అర్థం పరధ్యానాన్ని ఆశించడం - మరియు మీ శిక్షణలో వారు జోక్యం చేసుకోకుండా ఉండటానికి మీరు ఏమి చేయబోతున్నారో తెలుసుకోవడం.