English: Eating food with a lower glycemic index may also be helpful to decrease the effect on your blood sugar levels.
Telugu: తక్కువ గ్లైసెమిక్ ఇండెక్స్తో ఆహారాన్ని తినడం కూడా మీ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను తగ్గించడానికి సహాయపడవచ్చు.