English: For example, instead of a sandwich from a fast food cafe, it is better to eat a banana.
Telugu: ఉదాహరణకు, బదులుగా ఒక ఫాస్ట్ ఫుడ్ కేఫ్ నుండి ఒక శాండ్విచ్ ఒక అరటి తినడానికి ఉత్తమం.