English: According to the research, a lack of sleep increases ghrelin, a hormone that sends a hunger signal to the brain.
Telugu: ఓ అధ్యయనం ప్రకారం. . నిద్రలేమి వల్ల ఆకలి పుట్టించే గ్రెలిన్ అనే హార్మోన్ ఎక్కువగా ఉత్పత్తి అవుతుంది.