English: If the main goal of weight training for fat burning is to lose weight, then it is necessary to exclude from the diet all harmful products, focusing on dairy products, boiled meat, fish, fresh fruits and vegetables.
Telugu: కొవ్వు నష్టం బరువు శిక్షణ యొక్క ముఖ్య ఉద్దేశ్యం ఉంటే - బరువు కోల్పోతారు, అది పాల ఉత్పత్తులు, వండిన మాంసం, చేపలు, తాజా పండ్లు మరియు కూరగాయలు దృష్టి పెడుతూ, అన్ని హానికరమైన ఉత్పత్తుల ఆహారం నుండి మినహాయించిన చేయాలి.