English: The time it takes one to fall asleep after the lights are turned off related directly to an individual's sleep efficiency and sleep debt.
Telugu: లైట్లు ప్రత్యక్షంగా వ్యక్తి యొక్క నిద్ర సామర్థ్యానికి మరియు నిద్ర రుణాలకు సంబంధించి ఆఫ్ చేసిన తరువాత నిద్రపోవడం ఒక సమయం పడుతుంది.