English: You already know how important it is to stay hydrated and drink enough water throughout the day.
Telugu: మీ దాహాన్ని అణచివేయడం మరియు రోజులో సరిగ్గా నీరు త్రాగటం ఎంత ముఖ్యమైనదో ఇప్పుడు మీకు తెలుసు.