English: It is rich in MUFA (monounsaturated fatty acids), which slows down the rate of glucose release in the blood.
Telugu: ఇందులో MUFA (మోనోశాచురేటెడ్ కొవ్వు ఆమ్లాలు) లో సమృద్ధిగా కలవు ఇవి రక్తంలో గ్లూకోజ్ విడుదల రేటును తగ్గిస్తుంది.