English: To understand why, it's important to understand resting metabolic rate (RMR), or the number of calories your body burns at rest.
Telugu: ఎందుకు అర్థం చేసుకోవడానికి, అర్థం చేసుకోవడం ముఖ్యం జీవక్రియ రేటు విశ్రాంతి (RMR), లేదా మీ శరీరం విశ్రాంతి సమయంలో కాలిపోయే కేలరీల సంఖ్య.