English: A good night’s sleep is vital for health, yet it’s not only about how long you slept.
Telugu: ఆరోగ్యకరమైన నిద్రకి ఎంత సేపు నిద్రపోయమన్నదే కాకుండా ప్రశాంతంగా నిద్రపోయామా లేదా అన్నది కూడా ముఖ్యం.