English: Now that you've muscled up and got ripped to low body fat levels you'll want to know the best way to eat and train to stay that way.
Telugu: ఇప్పుడు మీరు కండరాలను మరియు తక్కువ శరీర కొవ్వు స్థాయిలకు ఆవిర్భవించాక, మీరు తినడానికి మరియు ఆ విధంగా ఉండడానికి శిక్షణ కోసం ఉత్తమమైన మార్గం తెలుసుకోవాలనుకుంటారు.