English: But before you jump into Pilates exercises, you might want to take a moment to gain a little insight into what Pilates is (and isn't), and what makes it unique.
Telugu: కానీ మీరు Pilates వ్యాయామాలు లోకి దూకడానికి ముందు, మీరు Pilates ఏమిటి (మరియు కాదు) లోకి కొద్దిగా అంతర్దృష్టి పొందేందుకు ఒక క్షణం తీసుకోవాలని ఉండవచ్చు, మరియు అది ఏకైక చేస్తుంది.