English: For a shorter workout, you may not want to eat anything at all, but can get a few calories from drinking about 8-10 ounces of a sport drink.
Telugu: చిన్న వ్యాయామం కోసం , మీరు ఏమీ తినకూడదనుకుంటారు, కానీ స్పోర్ట్ పానీయం యొక్క 8-10 ఔన్సుల గురించి తాగకుండా కొన్ని కేలరీలు పొందవచ్చు.