English: These effects can help alleviate symptoms of anxiety and change how your body reacts to anxiety or stress.
Telugu: ఈ ప్రభావాలు ఆందోళన లక్షణాలను తగ్గించడానికి మరియు మీ శరీరం ఆందోళన లేదా ఒత్తిడికి ఎలా స్పందిస్తుందో మార్చడానికి సహాయపడుతుంది.