English: It also lowers blood pressure and reduces diabetes risk.
Telugu: ఇలా చేయడం వల్ల రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు చాలా తక్కువగా ఉంటాయి మరియు మీరు మధుమేహం వ్యాధిని పడే అవకాశాలు కూడా తగ్గుతాయి.