English: 2. Turmeric Consume turmeric every day in the morning and allow it to stay in the stomach at least for one hour before you eat anything.
Telugu: #2 పసుపు ప్రతిరోజూ ఉదయాన్నే పసుపుని తీసుకోండి, ఆపై ఏదైనా తినక ముందు దాన్ని కనీసం ఒక గంట పాటు మీ కడుపులో ఉండనివ్వండి.