English: The most important thing you can do is to maintain a healthy weight through diet and exercise.
Telugu: మీరు చేయగల అతి ముఖ్యమైన విషయం ఆహారం మరియు వ్యాయామం ద్వారా ఆరోగ్యకరమైన బరువును నిర్వహించడం.