English: It is recommended to consume more plant-based products like fruits and vegetables to maintain a healthy weight and normal levels of antioxidants in the body.
Telugu: శరీరానికి ఆరోగ్యకరమైన బరువు మరియు యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు యొక్క సాధారణ స్థాయిలు నిర్వహించడానికి పండ్లు మరియు కూరగాయలు వంటి మరిన్ని మొక్క-ఆధారిత ఉత్పత్తులను తినడం మంచిది.