English: •The 5:2 diet: With this method, you consume only 500-600 calories on two non-consecutive days of the week, but eat normally the other 5 days.
Telugu: • 5:2 డైట్ః ఈ పద్ధతిలో , మీరు వారంలో వరుసగా రెండు రోజులలో 500-600 కేలరీలు మాత్రమేతీసుకుంటారు, కాని మిగతా 5 రోజులు మామూలుగా తింటారు.