English: Eggs, milk, rice, vegetables, lean beef, fowl and fish should constitute your food.
Telugu: గింజధాన్యాలు మొలకెత్తిన పప్పులు, పులియబెట్టిన ఆహారం , పాలు, మాంసం గ్రుడ్డు, రూరగాయలు, పండ్లు తప్పనిసరిగా తీసుకోవాలి.