English: The american college of sports medicine recommends using a program of lower intensity strength training to improve muscular endurance.
Telugu: స్పోర్ట్స్ మెడిసిన్ అమెరికన్ కాలేజ్ కండరాల ఓర్పు మెరుగుపరచడానికి తక్కువ తీవ్రత శిక్షణ కార్యక్రమం ఒక కార్యక్రమం ఉపయోగించి సిఫార్సు చేస్తోంది.