English: Also, you should get plenty of sleep, exercise, manage your stress, eat healthy food, and drink plenty of water.
Telugu: పోషకమైన ఆహార పదార్ధాలను తీసుకోండి, నీరు పుష్కలంగా త్రాగటం, తగినంత నిద్ర , నిరంతరం వ్యాయామం చేయడం , ఒత్తిడిని బాగా నిర్వహించండి .