English: Avoid processed foods, excess refined sugars and saturated fats.
Telugu: అధిక ఉప్పు, అధిక చక్కెర మరియు అధిక కొవ్వు ప్రాసెస్ చేసిన ఆహారాలు మరియు తయారుగా ఉన్న ఆహారాలను నివారించండి.