English: The advice I have for beginners is the same philosophy that I have for runners of all levels of experience and ability - consistency, a sane approach, moderation and making your running an enjoyable, rather than dreaded, part of your life.
Telugu: """నేను ప్రారంభ కోసం కలిగి సలహా అనుభవం మరియు సామర్థ్యం అన్ని స్థాయిల రన్నర్స్ కోసం నేను కలిగి అదే తత్వశాస్త్రం ఉంది - స్థిరత్వం, ఒక సేన్ విధానం, నియంత్రణ మరియు మీ ఆనందించే కంటే మీ ఆనందించే, కాకుండా భయంకరమైన, మీ జీవితం యొక్క భాగం."