English: For many, it is exhilarating to discover a system of fitness that not only provides many physical benefits such as core strength, balanced muscular development without bulk as well as balance and flexibility; but is also integrative for the whole person -- body, mind and spirit.
Telugu: అనేక మందికి, ఫిట్నెస్ వ్యవస్థను కనుగొనడం సంతోషకరంగా ఉంటుంది, ఇది ప్రధాన శక్తి, సమతుల్య కండర అభివృద్ధి వంటి అనేక శారీరక ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది, అలాగే బ్యాలెన్స్ మరియు వశ్యత లేకుండా; కానీ మొత్తం వ్యక్తి కోసం కూడా సమగ్ర ఉంది - శరీరం, మనస్సు మరియు ఆత్మ.