English: Get up and shine; Waking up during the Brahma muhurta (at 4 a.m., or 1 hour and a half before dawn) is a great blessing from the point of view of health, ethical discipline, work efficiency and spiritual advancement.
Telugu: బ్రహ్మమహురురాలో (ఉదయం 4 గంటలకు లేదా సూర్యోదయానికి ముందు 1 1/2 గంటలకు) నడుస్తుండటం ఆరోగ్యం, నైతిక క్రమశిక్షణ, పనితీరు, మరియు ఆధ్యాత్మిక పురోగతి వంటి అంశాల నుండి గొప్ప ఆశీర్వాదం.