English: One that has already been mentioned is: Warm-up by doing some sort of dynamic activity for at least 5 minutes.
Telugu: ఇప్పటికే పేర్కొన్నది ఒకటిః కనీసం 5 నిమిషాలు డైనమిక్ సూచించే విధమైన చేయడం ద్వారా వెచ్చని అప్.