English: Look at these five different methods for determining your caloric needs and evaluate the pros and cons for yourself.
Telugu: మీ క్యాలరీ అవసరాలను నిర్ణయించడానికి ఈ ఐదు వేర్వేరు పద్ధతులను చూడండి మరియు మీ కోసం లాభాలు మరియు కాన్స్ ను అంచనా వేయండి.