English: To reap maximum benefits, everything including healthy and nutritious food should be consumed in moderation.
Telugu: గరిష్ట ప్రయోజనాలను పొందడానికి, మీరు ఆరోగ్యకరమైన మరియు పోషకమైన ఆహారంతో సహా ప్రతిదాన్ని మితంగా తినాలి.