English: Newcomers to exercise, those who are overweight, those who have health problems should start running short distances.
Telugu: వ్యాయామానికి కొత్త వ్యక్తులు, అధిక బరువు గల వారు, అనారోగ్య సమస్యలు ఉన్నవారు తక్కువ దూరంతో రన్నింగ్ ప్రారంభించాలి.