English: In a meta-analysis of 22 studies on creatine, researchers found that individuals who use it show an 8% increase in strength compared to those who don't.
Telugu: క్రియేటిన్ 22 అధ్యయనాలు విశ్లేషణలో, పరిశోధకులు అది ఉపయోగించే వారికి వ్యక్తులు చేయలేని వారికి పోలిస్తే బలం ఒక 8% పెరుగుదల కనిపించింది కనుగొన్నారు.