English: (If you measure it into a large bottle or pitcher at the beginning of the day, you can see your progress and try to finish it up by bedtime.)
Telugu: (మీరు ఆ రోజు ప్రారంభంలో ఒక పెద్ద సీసాలో లేదా మట్టిలో కొలిస్తే, మీరు మీ పురోగతిని చూడవచ్చు మరియు నిద్రవేళ ద్వారా పూర్తి చెయ్యవచ్చు.