English: To maintain lost weight or minimize long-term weight regain past a year or so, higher levels of physical activity are recommended: approximately 200 to 300 minutes per week, according to the guideline.
Telugu: కోల్పోయిన బరువును నిలబెట్టుకోవటానికి లేదా దీర్ఘకాలిక బరువు తగ్గడానికి సంవత్సరానికి తగ్గించడానికి, ఎక్కువ స్థాయి శారీరక శ్రమ సిఫార్సు చేయబడుతుందిః వారానికి సుమారు 200 నుండి 300 నిమిషాలు, మార్గదర్శకం ప్రకారం.