English: A healthy diet helps our organs to function at their best, helps to maintain our memory and cognitive ability, helps to manage chronic conditions (like blood pressure, diabetes, cancer, etc.), helps to strengthen the immune system, and promotes muscle and bone health.
Telugu: ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం మన అవయవాలు ఉత్తమంగా పనిచేయడానికి సహాయపడుతుంది, మన జ్ఞాపకశక్తి మరియు అభిజ్ఞా సామర్థ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి సహాయపడుతుంది, దీర్ఘకాలిక పరిస్థితులను (రక్తపోటు, మధుమేహం, క్యాన్సర్ మొదలైనవి) నిర్వహించడానికి సహాయపడుతుంది, రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేయడానికి సహాయపడుతుంది మరియు కండరాలను ప్రోత్సహిస్తుంది మరియు ఎముక ఆరోగ్యం.