English: The best brain breaks are less than 5 minutes and incorporate physical activity of some sort.
Telugu: మెదడు విరామాలు సాధారణంగా ఐదు నిమిషాలు పరిమితం చేయబడతాయి మరియు శారీరక కార్యకలాపాలను జోడిస్తున్నప్పుడు ఉత్తమంగా పని చేస్తాయి.