English: If you decide to use this method of determining fertile days, remember several important rules: measure the temperature immediately after waking up, do not use electric blankets.
Telugu: సారవంతమైన రోజుల నిర్ణయించే ఈ పద్ధతిని మీరు ఉపయోగించాలని నిర్ణయించుకుంటే, అనేక ముఖ్యమైన నియమాలను గుర్తుంచుకోవాలి: వాకింగ్ తర్వాత వెంటనే కొలత ఉష్ణోగ్రతను కొలవండి, ఎలక్ట్రిక్ బ్లాంట్స్ను ఉపయోగించవద్దు .