English: When it gets dark and close to bedtime, communication to our brain stimulates the release of melatonin which makes us feel tired.
Telugu: ఇది చీకటిగా మరియు నిద్రపోతున్నప్పుడు, మా మెదడుకు కమ్యూనికేషన్ మెలటోనిన్ విడుదలను ప్రేరేపిస్తుంది, ఇది మాకు అలసిపోతుంది.