English: Potassium helps in regulating blood pressure and soluble fiber lowers blood cholesterol levels.
Telugu: కరిగే ఫైబర్‌ కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గించి, రక్తంలో గ్లూకోజ్‌ స్థాయిలను నియంత్రిస్తుంది.