English: A doctor can help develop a specific plan to improve your sleep while also addressing other lifestyle factors, such as diet and exercise, that are important for your heart and overall wellness.
Telugu: మీ గుండెకు మరియు మొత్తం ఆరోగ్యానికి ముఖ్యమైన ఆహారం మరియు వ్యాయామం వంటి ఇతర జీవనశైలి కారకాలను కూడా పరిష్కరించేటప్పుడు మీ నిద్రను మెరుగుపర్చడానికి ఒక నిర్దిష్ట ప్రణాళికను అభివృద్ధి చేయడంలో డాక్టర్ సహాయపడగలరు.