English: Walking 10 minutes after having a meal is more beneficial than walking for 30 minutes during any other time of the day.
Telugu: రోజులో మరే సమయంలోనైనా 30 నిమిషాలు నడవడం కంటే తినడం తరువాత 10 నిమిషాలు నడవడం చాలా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది.