English: You're taken step-by-step through each exercise in videos demonstrated by a certified personal trainer, and the exercises target all major abdominal muscles.
Telugu: మీరు ఒక సర్టిఫికేట్ వ్యక్తిగత శిక్షకుడు ప్రదర్శించిన వీడియోలలో ప్రతి వ్యాయామం ద్వారా దశలవారీని తీసుకుంటారు మరియు వ్యాయామాలు అన్ని ప్రధాన కడుపు కండరాలు లక్ష్యంగా చేస్తాయి .