English: But, if you want to lose weight, make sure that you follow a healthy, balanced diet and get more physical activity.
Telugu: కానీ, మీరు బరువు తగ్గాలనుకుంటే, మీరు ఆరోగ్యకరమైన, సమతుల్య ఆహారం పాటించేలా చూసుకోండి మరియు ఎక్కువ శారీరక శ్రమను పొందండి.