English: One should also take healthy fats like walnuts, olive oil and mustard oil.
Telugu: ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులైన, వెన్న, ఆలివ్ నూనె వంటివి తీసుకుంటూ అవసరమైన ఫ్యాటీ యాసిడ్లు కూడా తీసుకోవాలి.