English: If you're in your teens, you may be confused about how to exercise to get stronger, stay healthy or, for some, lose or gain weight.
Telugu: మీరు మీ టీనేజ్ లో ఉంటే, మీరు బలంగా ఉండటానికి, ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి లేదా, కొందరు, బరువు కోల్పోతారు లేదా బరువు పొందటానికి ఎలా వ్యాయామం చేయాలో గందరగోళంగా ఉండవచ్చు.