English: It is not necessary to have an ice bath; cold water of 24 Celsius is okay.
Telugu: ఐస్ స్నానాలు అవసరం లేదు; చల్లని నీటి స్నానాలు (24 డిగ్రీల సెల్సియస్) మంచు స్నానాల కంటే మంచివి మరియు మంచివి.