English: You might be doing a great swim workout once or twice a week, but for most swimmers that is not enough.
Telugu: ఈతగాళ్ళు వారానికి ఒకటి లేదా రెండుసార్లు ఒక గొప్ప ఈత వ్యాయామం చేస్తూ ఉండవచ్చు, కానీ చాలా మంది స్విమ్మర్స్ కోసం, అది సరిపోదు.