English: In addition to improving range of motion, stretching is extremely relaxing and most athletes use stretching exercises to maintain a balance in body mechanics.
Telugu: కదలిక శ్రేణిని మెరుగుపరచుట పాటు, సాగతీత చాలా సడలించడం మరియు చాలామంది అథ్లెట్లు శరీర మెకానిక్స్లో సమతుల్యతను నిర్వహించడానికి వ్యాయామాలు సాగదీయడం ఉపయోగిస్తారు.