English: For the first couple of days, wear only 10-20 minutes and then add 10 minutes every day.
Telugu: ప్రతిరోజూ 10 నిమిషాలు జోడించడం కంటే మొదటి రెండు రోజులు 10-20 నిమిషాలు మాత్రమే ధరిస్తారు.