English: Also, it is a good source of the essential fatty acids: Omega-3 and Omega-6.
Telugu: అలాగే ఒమేగా-3 మరియు ఒమేగా-6 ఫ్యాటీ యాసిడ్స్ కూడా ఇందులో సమృద్ధిగా లభిస్తాయి.