English: Also, those training less than 4-days per week or suffering from a metabolic disease, brown rice is a better choice.
Telugu: కూడా, వారానికి 4 రోజుల కన్నా తక్కువ శిక్షణ లేదా ఒక జీవక్రియ వ్యాధి బాధపడుతున్న, బ్రౌన్ రైస్ మంచి ఎంపిక భావిస్తారు.