English: So strike a blow against arm lymphedema, pick up some weights, and get your arms back in good shape.
Telugu: కాబట్టి ఆర్మ్ లైమ్డెడెమాకు వ్యతిరేకంగా ఒక దెబ్బను కొట్టండి, కొన్ని బరువులు తీయండి మరియు మీ చేతులను మంచి ఆకారంలోకి తీసుకురండి.