English: It is rich in calcium, phosphorus, fat, iron, vitamins A, B, and C.
Telugu: శరీరానికి కావాల్సిన ఎ, బి, సి, విటమిన్లు ఐరన్, జింక్, ఫాస్పరస్, పొటాషియం వంటివి పుష్కలంగా వుంటాయి.