English: Granola, for example, is high in fiber but usually also contains a lot of sugar and fat which increases the overall calorie count.
Telugu: గ్రానోలా, ఉదాహరణకు, ఫైబర్ అధికంగా ఉంటుంది, కానీ మొత్తంలో చక్కెర మరియు కొవ్వు చాలా ఉన్నాయి, ఇది మొత్తం కేలరీల సంఖ్య పెరుగుతుంది.