English: If you're maxed out, this may not be an option, but many of us could easily add 10 minutes to one or two workouts and that's 10 minutes you can be burning more calories.
Telugu: మీరు గరిష్టంగా ఉంటే, ఇది ఒక ఎంపిక కాదు, కానీ మనలో చాలామందికి 10 నిముషాలు ఒకటి లేదా రెండు పనులను జోడించగలవు మరియు 10 నిముషాలు ఎక్కువ కేలరీలు బర్న్ చేయగలవు.