English: Add drak green leafy veggies such as spinach, cabbage and kale to your diet every day.
Telugu: కీరదోసకాయ, బ్రొకోలీ, లెట్యూస్ వంటి గ్రీన్ లీఫీ వెజిటేబుల్స్ రెగ్యులర్ డైట్ లో చేర్చుకోవాలి.