English: When stress Strikes you can always temper it by taking taking time out to mediate or go for a run, especially, if you are in the middle of a meeting with your boss or an argument with your spouse.
Telugu: మీరు ఒత్తిడిలో ఉన్నప్పుడు, మీరు ధ్యానం చేయడానికి లేదా పరిగెత్తడానికి సమయం కేటాయించడం ద్వారా ఎల్లప్పుడూ నిగ్రహించుకోవచ్చు, మరిముఖ్యంగా మీరు మీ యజమానితో కాన్ఫరెన్స్(conference) ఉన్నప్పుడు లేదా మీ జీవిత భాగస్వామితో వాగ్వివాదానికి దిగినప్పుడు చేయవచ్చు.