English: So, keeping a track of your eating habits and introducing yoga and meditation will help in improving your immunity.
Telugu: కాబట్టి, మీ ఆహారపు అలవాట్లను ట్రాక్ చేయడం మరియు యోగా మరియు ధ్యానాన్ని పరిచయం చేయడం మీ రోగనిరోధక శక్తిని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది.