English: Therefore, you have to learn to handle your emotions, to embrace them as a part of yourself, and to try not to run from them by passing them guiltily to your stomach.
Telugu: అందువల్ల, మనం తప్పక భావోద్వేగాలను తట్టుకోవడం, వాటిని మనలో భాగంగా స్వీకరించడం నేర్చుకోండి మరియు వాటిని కడుపులోకి పంపించి, వాటిని నిర్దేశించడం ద్వారా వారి నుండి తప్పించుకోవడానికి ప్రయత్నించవద్దు తప్పు .