English: A variety of fruits and vegetables particularly citrus fruits such as oranges and grapefruits contain vitamin C. Berries, papaya, melons, peppers, lemons, broccoli, bell peppers, many dark green leafy vegetables, potatoes and tomatoes also have sufficient amounts.
Telugu: నారింజ, బత్తాయి, బొప్పాయి, స్ట్రాబెర్రీ, జామ, క్యాప్సికం, మిరపకాయలు, గోబీపువ్వు, ఆకుకూరల వంటి పండ్లు, కూరగాయల్లో విటమిన్ సి దండిగా ఉంటుంది.