English: Move your head to your right shoulder, then to the left shoulder, move your head forward from your chin to your chest and then backwards.
Telugu: ►మీ తలను మొదట ఎడమ భుజం వైపు తర్వాత ఛాతీ వైపుకు, అక్కడి నుంచి కుడి భుజం వైపుకు ఇలా గుండ్రంగా తిప్పాలి.