English: Lifestyle changes can have a dramatic effect on incontinence, yet they are free and easily accomplished.
Telugu: జీవనశైలి మార్పుల ఆపుకొనలేని ప్రభావంతో నాటకీయ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది, అయినప్పటికీ అవి ఉచితం మరియు సులభంగా సాధించవచ్చు.