English: You need to allocate sufficient training resources so that you achieve functional foundation strength in all areas including opposing muscles and left and right sides of all major muscle group areas -- back, buttocks, legs, arms, shoulders, chest and abdominals.
Telugu: మీరు అన్ని రకాల కండరములు మరియు అన్ని ప్రధాన కండర సమూహ ప్రాంతాల ఎడమ మరియు కుడి వైపులా - తిరిగి, పిరుదులు, కాళ్ళు, చేతులు, భుజాలు, ఛాతీ మరియు ఉదర సంబంధమైనవాటిని సహా అన్ని ప్రాంతాల్లో ఫంక్షనల్ ఫౌండేషన్ బలం సాధించడానికి మీరు తగిన శిక్షణ వనరులను కేటాయించాలి.