English: The flip side of that is good news: losing just 10 pounds causes 30 to 50 pounds of extra stress to be relieved from the joints.
Telugu: దీని యొక్క ఫ్లిప్ సైడ్ మంచి వార్తః కేవలం 10 పౌండ్ల కోల్పోవడం వలన 30 నుండి 50 పౌండ్ల అదనపు ఒత్తిడికి కీళ్ల నుంచి ఉపశమనం పొందవచ్చు.