English: Have plenty of fresh fruit and vegetables, especially berries and green leafy vegetables as they are a rich source of antioxidants that help in cell repair.
Telugu: కణాల మరమ్మత్తులో సహాయపడే యాంటీఆక్సిడెంట్ల గొప్ప వనరుగా ఉన్నందున తాజా పండ్లు మరియు కూరగాయలు, ముఖ్యంగా బెర్రీలు మరియు ఆకుకూరలు ఉన్నాయి.