English: It reduces the risk of high blood pressure, diabetes and high cholesterol
Telugu: ఇది గుండెపోటు, అధిక కొలెస్ట్రాల్, అధిక రక్తపోటు మరియు డయాబెటిస్ ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది