English: For example, a half-cup of cooked Brussels sprouts has 2 grams of soluble fiber according to one source, and a serving of asparagus has almost as much.
Telugu: ఉదాహరణకు, సగం కప్పు వండిన బ్రస్సెల్స్ మొలకలు ఒక మూలం ప్రకారం 2 గ్రాముల కరిగే ఫైబర్ను కలిగి ఉంటాయి మరియు ఆస్పరాగస్ యొక్క సేవలను దాదాపుగా ఎక్కువగా కలిగి ఉంది.