English: Resistance exercises, such as weight lifting, also build bone strength and muscle mass.
Telugu: బరువును భరించే వ్యాయామం, ఉదాహరణకు నిలబడటం వల్ల కూడ కండరాలు శక్తివంతమై, కండరాల బిగువును తగ్గిస్తుంది.