English: It is very low in calories and helps to lose weight really fast.
Telugu: అవి చాలా తక్కువ కేలరీలు మరియు పూర్తి పోషకాలను కలిగి ఉంటాయి, ఇవి త్వరగా బరువు తగ్గడానికి సహాయపడతాయి.