English: Because of this, chia seeds may be included in a diet to lower your cholesterol and triglycerides.
Telugu: దీని కారణంగా, మీ కొలెస్ట్రాల్ మరియు ట్రైగ్లిజెరైడ్స్ను తగ్గించడానికి చియా విత్తనాలు ఆహారంలో చేర్చవచ్చు.