English: Exercising and maintaining proper sitting posture are important steps to eliminating or preventing low back pain.
Telugu: సరైన కూర్చుని భంగిమను నిర్వహించడం మరియు నిర్వహించడం తక్కువ వెనుక నొప్పిని తొలగిస్తుంది లేదా నివారించడానికి ముఖ్యమైన చర్యలు.