English: Plyometric training is especially important if you are planning to return to high-level athletics.
Telugu: మీరు ఉన్నత స్థాయి అథ్లెటిక్స్కు తిరిగి రావాలంటే పాలీమెట్రిక్ శిక్షణ చాలా ముఖ్యమైనది.