English: Therefore, before going on to the list of effective exercises for the press, let's define the basic principles of their implementation.
Telugu: అందువల్ల, ప్రెస్ కోసం సమర్థవంతమైన వ్యాయామాల జాబితాకు వెళ్లడానికి ముందు, వాటి అమలులో ఉన్న ప్రాథమిక సూత్రాలను నిర్వచించనివ్వండి.