English: This is the mountain pose, a way to check in with your body so you can be mindful of your form through the rest of the poses.
Telugu: ఇది పర్వత భంగిమ, ఇది మీ శరీరంతో తనిఖీ చేయటానికి ఒక మార్గంగా ఉంటుంది, కాబట్టి మీరు విసిరింది మిగిలిన భాగం ద్వారా మీ ఫారమ్ను గుర్తుంచుకోవచ్చు.