English: Try to stay out of the sun between the hours of 12-3 p.m.
Telugu: కాబట్టి మధ్యాహ్నం 12 నుంచి 3 గంటల వరకు ఎండలోకి వెళ్లకుండా ఉండటానికి ప్రయత్నించండి.