English: Studies also suggest that techniques like controlled breathing may help to meaningfully reduce hot flashes in menopausal women.
Telugu: నియంత్రిత శ్వాస వంటి పద్ధతులు కూడా అధ్యయనాలు సూచిస్తున్నాయి వేడి వెలుగులను అర్థవంతంగా తగ్గించడానికి సహాయపడవచ్చు రుతుక్రమం ఆగిన మహిళల్లో.