English: Always drink plenty of water to keep yourself hydrated and to clean out your body of any impurities.
Telugu: అలా జరకుండా శరీరంను ఎప్పుడూ తేమగా ఉంచుకోవడానికి మరియు ఇన్ఫెక్షన్స్ భారి నుండి తప్పించుకోవాలంటే నీరు ఎక్కువగా త్రాగాలి.