English: Loaded with fiber and known for their heart-healthy effects, legumes also serve as a top source of protein, complex carbohydrates, and a variety of vitamins and minerals.
Telugu: ఫైబర్ మరియు వారి హృదయ ఆరోగ్యకరమైన ప్రభావాలకు ప్రసిద్ధి చెందింది, చిక్కుళ్ళు కూడా ప్రోటీన్, సంక్లిష్ట కార్బోహైడ్రేట్లు మరియు అనేక రకాల విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలకు ప్రధాన వనరుగా ఉపయోగపడుతున్నాయి.