English: Spend a few minutes at the beginning of each run practicing proper running form.
Telugu: మీరు సరైన నడుస్తున్న రూపాన్ని ఉపయోగిస్తున్నారని నిర్ధారించే ప్రతి పరుగు ప్రారంభంలో కొన్ని నిమిషాలు ఖర్చు చేయండి.