English: Vitamin A: Vitamin A is obtained from milk, butter, fats, eggs, carrot, mango, jack fruit, coloured vegetables, mola fish etc.
Telugu: ఇ విటమిన్‌: నట్స్‌, పాలకూర, మొలకెత్తిన గింజలు, కోడిగుడ్లు, సోయా ఉత్పత్తులు, ఆలివ్‌ నూనెలు, కొన్ని రకాల వెజిటబుల్‌ నూనెల నుంచి ఈ పోషకాన్ని పొందవచ్చు.