English: It provides essential nutrients, including carbohydrates for energy and minerals such as iron and selenium for tissue health.
Telugu: అది అవసరమైన పోషకాలను అనగా శక్తి కోసం కార్బొహైడ్రేట్లను, కణాల ఆరోగ్యం కోసం ఖనిజ లవణాలైన ఐరన్ మరియు సెలీనియం కూడా అందిస్తుంది.