English: The following text is based upon a talk given by Mr. S.N. Goenka in Berne, Switzerland.
Telugu: ఈ క్రింద ఉన్న పాఠం, శ్రీ గోయెంక గారు బెర్న్, స్విట్జర్లాండ్ ఇచ్చిన, ప్రసంగం మీద ఆధారపడి ఉంది .