English: His suggestions are simple: Put on a sunscreen of at least SPF 15 every day (even if you're spending the day inside), and don't neglect spots like the ears, neck, and lips.
Telugu: అతని సూచనలు సరళమైనవిః ప్రతిరోజూ కనీసం SPF 15 సన్స్క్రీన్పై ఉంచండి (మీరు రోజును లోపల గడిపినప్పటికీ), మరియు చెవులు, మెడ మరియు పెదవుల వంటి మచ్చలను విస్మరించవద్దు.