English: These are found in fatty fish, walnuts, flax seeds, olive oil, and chia seeds.
Telugu: ఇవి సన్‌ప్లవర్‌ ఆయిల్‌, కార్న్‌ఆయిల్‌, సోయా బీన్‌, వాల్‌నట్‌, నువ్వులు, చేపలో విరివిగా దొరుకుతాయి.