English: Cherries contain several nutrients and antioxidants, and dark cherries are an excellent source of melatonin - similar to the hormone that increases in your body as you get sleepy.
Telugu: చెర్రీస్ అనేక పోషకాలు మరియు అనామ్లజనకాలు కలిగి ఉంటాయి, మరియు ముదురు చెర్రీస్ మెలటోనిన్ యొక్క అద్భుతమైన మూలం - మీరు నిద్రపోతున్నప్పుడు మీ శరీరంలోని హార్మోన్ లాగా పెరుగుతుంది.