English: It helps relieve stress, fortify self-confidence, and improve self-esteem.
Telugu: ఇది పునరుద్ధరిస్తుంది భావోద్వేగ సంతులనం, అది ఒత్తిడి భరించవలసి సహాయపడుతుంది ఆత్మవిశ్వాసం మెరుగుపరుస్తుంది మరియు ఆత్మగౌరవం పెంచడానికి.