English: It gives the body a large amount of protein, B vitamins, as well as potassium and iron, iodine and phosphorus.
Telugu: ఇది శరీరం ప్రోటీన్ యొక్క పెద్ద మొత్తంలో ఇస్తుంది, B గ్రూప్, అలాగే పొటాషియం, ఇనుము, భాస్వరం మరియు అయోడిన్ విటమిన్లు.