English: These two nutritious vegetables keep the blood pressure levels stable, protect the heart from various diseases and the high content of carotenoids is associated with keeping cholesterol levels in check.
Telugu: ఈ రెండు పోషకమైన కూరగాయలు రక్తపోటు స్థాయిలను నిలకడగా ఉంచుకుని వివిధ వ్యాధుల నుండి గుండెను కాపాడతాయి మరియు కెరోటెనాయిడ్ల యొక్క అధిక స్థాయి కొలెస్ట్రాలను క్రమబద్దీకరించి ఉంచుతాయి.