English: Avocados are rich in monounsaturated fatty acid just like olive oil, plus they're loaded with vitamins and phytochemicals that work as antioxidants to protect your heart (and other parts of your body).
Telugu: అవోకాడోస్ ఆలివ్ నూనె లాంటి మోనో అసంతృప్త కొవ్వు ఆమ్లాలను సమృద్ధిగా కలిగి ఉంటాయి, అంతేకాకుండా అవి విటమిన్లు మరియు ఫైటోకెమికల్స్తో లోడ్ అవుతాయి, ఇది యాంటీఆక్సిడెంట్స్ మీ హృదయాన్ని రక్షించడానికి (మరియు మీ శరీరంలోని ఇతర భాగాలు) పనిచేస్తాయి.