English: A healthy diet, regular exercise, good sleep, keeping stress at bay are the four pillars for a healthy digestive system.
Telugu: ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం, ఒత్తిడి లేని జీవితం, రెగ్యులర్ ఎక్సర్సైజ్, ప్రశాంతమైన నిద్ర, మనసుకి నచ్చిన పని ఇవన్నీ ఆరోగ్యం గా ఉండడానికి అత్యవసరం.