English: According to the National Academy of Sciences, the recommended daily allowance (RDA) for phosphorus is as follows:
Telugu: నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్స్ ఆఫ్ హెల్త్ ప్రకారం, ఫోలిక్ ఆమ్లం కోసం సిఫార్సు చేసిన రోజువారీ భత్యం (RDA) ఈ క్రింది విధంగా ఉంటుందిః