English: Many people have found that keeping a gratitude journal is a good way to shift their frame of mind from the negative to the positive.
Telugu: కృతజ్ఞతా పత్రికను ఉంచుకోవడం అనేది ప్రతికూల నుండి అనుకూల నుండి మనస్సు యొక్క ఫ్రేమ్ను మార్చడానికి ఒక మంచి మార్గం అని చాలా మంది వ్యక్తులు కనుగొన్నారు.