English: The short answer to this question is that the body needs time to recover at the end of every day.
Telugu: ఈ ప్రశ్నకు సంక్షిప్త సమాధానం ఏమిటంటే, శరీరానికి ప్రతిరోజూ చివరిలో కోలుకోవడానికి సమయం కావాలి.