English: The consumption of green leafy vegetables , sprouted lentil - gram , fruits , milk , juice etc is beneficial .
Telugu: ఆకుపచ్చని , కూరగాయలు , మొలకెత్తిన పెసలు-వేరుశనగలు , పండ్లు , పాలు రసాలు మొదలైనవి సేవించడం ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది .