English: If you only did this for five minutes each day, you would see a big difference in your own stress levels.
Telugu: మీరు ప్రతిరోజూ ఐదు నిమిషాలు మాత్రమే చేస్తే, మీ స్వంత ఒత్తిడి స్థాయిలలో పెద్ద తేడా ఉంటుంది.