English: Beans have a high quantity of folate in them which helps in the production of more red blood cells in the blood, thus increasing the haemoglobin of the body.
Telugu: బీన్స్లో అధిక పరిమాణంలో ఫోలేట్ ఉంటుంది, ఇది రక్తంలో ఎర్ర రక్త కణాల ఉత్పత్తికి సహాయపడుతుంది, తద్వారా శరీరంలో హిమోగ్లోబిన్ స్థాయి పెరుగుతుంది.