English: Following the general principles of a healthy diet is key but there are limited studies suggesting that certain dietary changes may be helpful in reducing painful periods:
Telugu: ఒక ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం యొక్క సాధారణ నియమాల తరువాత కీలకం కానీ బాధాకరమైన కాలాన్ని తగ్గించడానికి కొన్ని ఆహార మార్పులు కొన్ని ఉపయోగకరంగా ఉంటుందని సూచిస్తున్న పరిమిత అధ్యయనాలు ఉన్నాయిః