English: The point is, you can't hope to reduce stress when you're on edge and irritable from lack of sleep.
Telugu: విషయం ఏమిటంటే, మీరు అంచున ఉన్నప్పుడు మరియు నిద్ర లేమి నుండి చిరాకుగా ఉన్నప్పుడు ఒత్తిడిని తగ్గిస్తారని మీరు ఆశించలేరు.