English: It is loaded with compounds like flavonoids, polyphenols, tannins and saponins that can help to fight oxidative stress caused by free radicals and prevent you from chronic diseases.
Telugu: ఇందులో ఫ్లేవనాయిడ్స్, పాలీఫెనాల్స్, టానిన్స్ మరియు సపోనిన్స్ వంటి సమ్మేళనాలు ఉన్నాయి, ఇవి ఫ్రీ రాడికల్స్ వల్ల కలిగే ఆక్సీకరణ ఒత్తిడిని ఎదుర్కోవడంలో మరియు దీర్ఘకాలిక వ్యాధుల నుండి మిమ్మల్ని కాపాడతాయి.