English: Instead, you're likely tightening neck and shoulder muscles unnecessarily and in so doing, bringing on a new problem called forward head posture.
Telugu: బదులుగా, మీరు మెడ మరియు భుజం కండరాలను అనవసరంగా కష్టతరం చేస్తూ ఉంటారు, తద్వారా ముందటి తల భంగిమ అని పిలవబడే కొత్త సమస్యను తీసుకుంటారు .