English: 1 The part of the program outlined here is confined mostly to the weights and strength development part of the program.
Telugu: ఇక్కడ వివరించిన కార్యక్రమంలో భాగం ఎక్కువగా బరువు మరియు బలం అభివృద్ధి కార్యక్రమంలో పరిమితమై ఉంటుంది.