English: It is generally believed that a dozen of these dried fruits can give the body the necessary amount of magnesium, sulfur, copper and partly iron.
Telugu: ఇది వీలు పది భుజిస్తారు ఈ ఎండిన పండ్లు శరీర మెగ్నీషియం, సల్ఫర్, రాగి మరియు ఇనుము భాగం యొక్క అవసరమైన మొత్తం ఇవ్వాలని అని భావిస్తారు.