English: And with some exercises, even learn to recognize and control the tone and muscles of the uterus.
Telugu: మరియు కొన్ని వ్యాయామాలు, కూడా గర్భాశయం యొక్క టోన్ మరియు కండరములు గుర్తించి నియంత్రించడానికి తెలుసుకోవడానికి.