English: The simple rule to lose weight is to ensure that the number of calories you take in is not more than the number of calories you burn!
Telugu: బరువు తగ్గడానికి సాధారణ నియమం ఏమిటంటే, మీరు తీసుకునే కేలరీల సంఖ్య మీరు బర్న్ చేసే కేలరీల సంఖ్య కంటే ఎక్కువగా ఉండకుండా చూసుకోవాలి!