English: Although valerian is commonly touted as a restless sleep remedy, NCCIH reports that not enough high-quality evidence, i.e. evidence arrived at by solidly designed studies, is available to confirm that it is truly helpful for this (or any other) problem.
Telugu: నిర్జీవ నిద్ర నివారణగా వలేరియన్ సాధారణంగా ప్రచారం చేయబడినా, NCCIH నివేదికలు పటిష్టమైన రూపకల్పన చేసిన అధ్యయనాల ద్వారా లభ్యమయ్యే అధిక నాణ్యత గల సాక్ష్యాలు లేవు, ఇది ఈ (లేదా ఏ ఇతర) సమస్యకు నిజంగా ఉపయోగకరంగా ఉందని నిర్ధారించడానికి అందుబాటులో ఉంది.