English: A 2014 review of 16 different studies focused on those that used randomized, controlled groups for 30 days or longer in people who had diabetes and those who didn't.
Telugu: 2014 పరిశోధన మరియు మెటా విశ్లేషణ 16 పరిశోధనా అధ్యయనాలు యాదృచ్ఛిక, నియంత్రిత సమూహాలను 30 రోజులు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ మరియు డయాబెటిస్ మరియు లేనివారిని కలిగి ఉన్నవారిని చూశారు.