English: It gives you a feeling of fullness and improves your metabolic rate, which contributes to weight loss.
Telugu: ఇది మీకు సంపూర్ణత్వ భావనను ఇస్తుంది మరియు మీ జీవక్రియ రేటును మెరుగుపరుస్తుంది, ఇది బరువు తగ్గడానికి దోహదం చేస్తుంది.