English: The most that women can take is not more than 20mg per day and it's only recommended for the female athletes and bodybuilders.
Telugu: అధిక మోతాదులను తీసుకోవాలనుకుంటున్న మహిళలకు వారు రోజుకు సుమారు 20mg లను దాటి ఉండకూడదు, ఈ మోతాదు మహిళ ఫిట్నెస్ పోటీదారులకు లేదా బాడీ బిల్డర్లకు మాత్రమే సిఫార్సు చేయబడింది.