English: Given that the American Heart Association recommends that the intake of added sugar not exceed 6 teaspoons daily for women and 9 teaspoons daily for men, it is easy to see how added sugar leads...
Telugu: అమెరికన్ హార్ట్ అసోసియేషన్ జోడించిన చక్కెర తీసుకోవడం మహిళలకు రోజువారీ 6 టీస్పూన్లు మించని మరియు పురుషులకు రోజుకు 9 టీస్పూన్లు మించకూడదని సిఫారసు చేసింది, ఊబకాయం మరియు డయాబెటిస్ ఎపిడెమిక్స్ యొక్క ప్రధాన కారణాల విషయానికి వస్తే చక్కెర ఎలా చార్జ్ చేస్తుందో చూడటం చాలా తేలిక. . చక్కెరను జోడించడం అంటే ఏమిటి?