English: A T-30 test (or its inverse twin, a timed swim over a set distance that takes about 30 minutes to complete).
Telugu: ఒక T-30 టెస్ట్ (లేదా దాని విలోమ కవలలు, సుమారు 30 నిముషాల సమయం తీసుకునే సమితి దూరానికి కాలానుగుణంగా ఈత కొట్టడం).