English: The skin of potatoes, carrots, pumpkins, cucumber, and apples contain a lot of vitamins that provide you with extra minerals and vitamins.
Telugu: బంగాళాదుంపలు, క్యారట్లు, గుమ్మడికాయలు, దోసకాయలు మరియు ఆపిల్ మొదలైన వాటి తొక్కలో, మీకు అదనపు ఖనిజాలు మరియు విటమిన్లు అందించే అనేక పోషకాల నిక్షేపాలు ఉన్నాయి.