English: A 30-minute brisk walk, 5 or more days per week, is also recommended for people with diabetes and osteoarthritis.
Telugu: ఒక 30 నిమిషాల చురుకైన నడక, వారానికి ఐదు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ రోజులు, డయాబెటీస్ మరియు ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ ఉన్నవారికి కూడా సిఫార్సు చేయబడింది.