English: However, some plant-based foods, such as quinoa and buckwheat, are complete sources of protein.
Telugu: అయినప్పటికీ, quinoa మరియు బుక్వీట్ వంటి కొన్ని మొక్క-ఆధారిత ఆహారాలు ప్రోటీన్ యొక్క పూర్తి మూలాలు.