English: It is rich in calcium, magnesium, iron, vitamin C as well as other essential vitamins and minerals.
Telugu: ఇందులో విటమిన్ డి, ఈ, ఇతర మినరల్స్, క్యాల్షియం, మెగ్నీషియం ఎక్కువగా ఉంటాయి.