English: How beneficial is whole grain for health , its idea can be had from this fact itself that those people who eat whole grain , they are less probable to have high blood pressure .
Telugu: సగ్గుబియ్యం ఆరోగ్యానికి ఎంతో ఉపయోగకరమైనది , దీని అంచనా ఈ విషయంతోనే వేయవచ్చు ఎవరు సగ్గుబియ్యం సేవిస్తారో , వారికి అధిక రక్తపోటు వచ్చే అవకాశం తక్కువగా ఉంటుంది .