English: """Our study shows that it is not necessary to engage in vigorous or very frequent activities; even walking 30 minutes per day is beneficial."""
Telugu: """మా అధ్యయనం తీవ్రమైన లేదా చాలా తరచుగా చర్యలు చేపట్టవలసిన అవసరం లేదు, రోజుకు 30 నిమిషాల పాటు నడిచే ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది,"" అధ్యయనం యొక్క ప్రధాన రచయిత అయిన పీహెచ్డీ ఒక పత్రికా ప్రకటనలో పేర్కొన్నారు."