English: It has a calming effect, helps to sleep well, eliminates spasms that arise in the body.
Telugu: ఇది ఒక calming ప్రభావం కలిగి ఉంది, ఇది, బాగా నిద్ర సహాయపడుతుంది శరీరంలో సంభవించే దుస్సంకోచాలు తొలగిస్తుంది.