English: Now here's the point: At the higher intensity you will be using more carbohydrate (as glucose), and at the lower intensity, you will use more fat.
Telugu: ఇప్పుడు ఇక్కడ ఉన్నదిః అధిక తీవ్రతతో మీరు ఎక్కువ కార్బోహైడ్రేట్ను (గ్లూకోజ్గా ఉపయోగించుకోవడం) ఉపయోగించుకుంటారు, మరియు తక్కువ తీవ్రతతో, మీరు మరింత కొవ్వును ఉపయోగిస్తుంటారు.