English: Ideally, you'll lift it to hip height, but if you can't go that far in the beginning, that's okay.
Telugu: ఆదర్శవంతంగా, మీరు హిప్ ఎత్తుకు ఎత్తండి చేస్తాము, కానీ మీరు ప్రారంభంలో చాలా దూరంగా వెళ్ళలేకపోతే, అది సరే.