English: Focus on eating a healthy, balanced diet with plenty of proteins, fruits, vegetables, and whole grains.
Telugu: తాజా పండ్లు, కూరగాయలు, తృణధాన్యాలు, సన్నని ప్రోటీన్ మొదలైన వాటిపై దృష్టి సారించే ఆరోగ్యకరమైన, సమతుల్య ఆహారం తీసుకోండి.