English: Amaranth is high in fiber and low in saturated fat.
Telugu: బాదంలో అధిక స్థాయిలో పోష‌కాలు, త‌క్కువ స్థాయిలో సాచురేటేడ్ కొవ్వు ప‌దార్ధాలు క‌లిగి ఉంటాయి.