English: Why this works: You get to know yourself again by rediscovering your thoughts and feelings, so this exercise will give you a huge boost.
Telugu: ఇది ఎందుకు పనిచేస్తుందిఃమీ ఆలోచనలు మరియు భావాలను తిరిగి కనుగొనడం ద్వారా మీరు మీ గురించి మళ్ళీ తెలుసుకుంటారు, కాబట్టి ఈ వ్యాయామం మీకు భారీ ప్రోత్సాహాన్ని ఇస్తుంది.