English: They aren't the right adaptations for everyone, but they can give you an idea of the types of changes you might be able to make.
Telugu: వారు ప్రతి ఒక్కరికి సరైన అనుసరణలు కాదు, కానీ మీరు చేయగలిగే మార్పుల యొక్క ఆలోచనను వారు మీకు అందిస్తారు.