English: * Vitamin C helps white blood cells function more efficiently while shielding them from damage by potentially harmful molecules, such as free radicals.
Telugu: * విటమిన్ సి తెల్ల రక్త కణాలను మరింత సమర్థవంతంగా పనిచేయడానికి సహాయపడుతుంది, అయితే ఫ్రీ రాడికల్స్ వంటి హానికరమైన అణువుల ద్వారా వాటిని దెబ్బతినకుండా కాపాడుతుంది.