English: Plan some short-term and long-term rewards for yourself so that you're inspired to continue running.
Telugu: మీ కోసం కొన్ని స్వల్ప-కాలిక మరియు దీర్ఘ-కాల బహుమానాలను ప్లాన్ చేయండి, తద్వారా మీరు కొనసాగడానికి స్ఫూర్తిని పొందుతారు.