English: If you're just getting started with weight coaching, it is important to learn the basic strength teaching concepts.
Telugu: మీరు బరువు శిక్షణతో ప్రారంభమైనప్పుడు, ప్రాథమిక బలం శిక్షణ సూత్రాలను తెలుసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.