English: Endurance training primarily involves the aerobic energy pathway to convert stored fat to energy, which requires a large amount of oxygen.
Telugu: సహనశీల శిక్షణ ప్రాథమికంగా నిల్వ చేయబడిన కొవ్వును శక్తికి మార్చటానికి ఏరోబిక్ శక్తి మార్గంతో ఉంటుంది, దీనికి పెద్ద మొత్తంలో ఆక్సిజన్ అవసరమవుతుంది.