English: That's because these are great ways to start when when embarking on an exercise program designed for pain relief and physical functioning improvement.
Telugu: నొప్పి ఉపశమనం మరియు శారీరక పనితీరు మెరుగుదల కోసం రూపొందించిన ఒక వ్యాయామ కార్యక్రమంలో పాల్గొనడం మొదలుపెట్టినప్పుడు ఇది గొప్ప మార్గాలుగా ఉండటమే దీనికి కారణం.