English: Consuming bananas can help reduce exercise-associated soreness and muscle cramps, which affect up to 95 percent of general population.
Telugu: అరటిపండు తినడం వ్యాయామానికి సంబంధించిన కండరాల తిమ్మిరి మరియు పుండ్లు పడటం తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది, ఇది సాధారణ జనాభాలో 95% వరకు ప్రభావితం చేస్తుంది.