English: Contraction velocity is the speed at which an exercise is performed and this also has an effect on training outcomes.
Telugu: సంకోచించడం వేగాన్ని ఒక వ్యాయామం నిర్వహిస్తారు వేగం మరియు ఇది కూడా శిక్షణ ఫలితాల మీద ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది.