English: Benefits for women: It has been suggested that consuming 1800-2700 mg of methi in the first three days and about 900 mg in the later days of menstruation is useful in reducing period pain without much side effect.
Telugu: మహిళల ప్రయోజనాలుః ఋతుస్రావం మొదటి మూడు రోజులలో 1800-2700 mg మెంతులను తీసుకోవడం మరియు ఋతుస్రావం తరువాతి రోజులలో సుమారు 900mg తీసుకోవడం వలన ఋతుస్రావ సమయం నొప్పిని తగ్గించడంలో ఉపయోగకరంగా ఉంటుందని సూచించబడింది.