English: According to the American College of Sports Medicine you need to do 250 minutes of exercise more per week to see significant weight loss.
Telugu: అమెరికన్ మెడిసిన్ కాలేజీ ఆఫ్ స్పోర్ట్స్ మెడిసిన్ మార్గదర్శకాల ప్రకారం, మీరు బరువు కోల్పోవడానికి ఆధునిక శారీరక శ్రమ యొక్క వారానికి 250 నిముషాలు పొందాలి .