English: The two most studied phytoestrogen groups in foods are lignans and isoflavones.
Telugu: కూరగాయల ఈస్ట్రోజెన్ యొక్క అత్యంత అధ్యయన సమూహాలు లిగ్నన్స్ మరియు ఐసోఫ్లవోన్లు.