English: Here is a handy guide for taking charge of your workstation and its effect on the well-being of your upper body.
Telugu: ఇక్కడ మీ కార్యస్థలం యొక్క ఛార్జ్ తీసుకోవడం మరియు మీ ఎగువ శరీర శ్రేయస్సుపై దాని ప్రభావాన్ని అందించడం కోసం ఒక చక్కని గైడ్.