English: Animal based foods like meat, poultry, fish, milk, eggs and cheese are some of the examples of complete protein sources.
Telugu: లీన్ మాంసాలు, పౌల్ట్రీ, చేపలు, సీఫుడ్, గుడ్లు మరియు పాల ఉత్పత్తులు ప్రోటీన్ యొక్క అన్ని అద్భుతమైన వనరులు.