English: The sources of vitamin B 12 are fish, chicken, liver, eggs, milk, yoghurt and cheese etc.
Telugu: విటమిన్ బి12 అధికంగా ఉండే చేపలు, చికెన్, లివర్, గుడ్డు, పాలు, పెరుగు మరియు చీజ్ వంటి వాటిని అధికంగా తీసుకోవాలి.