English: Whether you are looking to lose weight, prevent disease or simply feel good, limiting all types of added sugars in the diet is important.
Telugu: మీరు బరువు కోల్పోతారు, వ్యాధి నిరోధించడానికి లేదా మంచి అనుభూతి చూస్తున్నారా, ఆహారంలో చేర్చిన చక్కెరల అన్ని రకాలను పరిమితం చేయడం ముఖ్యం.