English: It is packed with vitamins and minerals, pumpkin is also relatively low in calories, as it's 94% water.
Telugu: విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలతో నిండి ఉండటంతో పాటు, గుమ్మడికాయలో కేలరీలు చాలా తక్కువ, ఎందుకంటే ఇది 94% నీరు కలిగి ఉంటుంది.