English: We need to have good quality sleep at night to function fully during the day.
Telugu: మేము ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి మరియు రోజంతా బాగా పనిచేయాలనుకుంటే ప్రతి రాత్రికి తగినంత మంచి నాణ్యత నిద్ర అవసరం.