English: Turn to soft shades of blue, green or gray to create a calming vibe that will help you fall asleep.
Telugu: మీరు నిద్రపోవటానికి సహాయపడే ఒక calming ప్రకంపనలు సృష్టించడానికి నీలం, ఆకుపచ్చ లేదా బూడిద మృదువైన షేడ్స్ తిరగండి.