English: Many of our day to day habits and customs based on traditional value system, the quality time spent with family, healthy life style based on restrained consumption, practising of traditional food habits and medicine for boosting immunity and prevention of the disease, positive effect of Yoga and meditation proved beneficial during this period.
Telugu: సంప్రదాయ విలువలపై ఆధారపడిన నిత్య జీవితంలోని అలవాట్లు, ఆచారాలు, కుటుంబాలతో ఎక్కువ సమయం గడపడం, మితాహారం ద్వారా ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి, సంప్రదాయ ఆహార అలవాట్లు, రోగ నిరోధక శక్తిని పెంచేందుకు ఔషధాలు, యోగా, ధ్యాన పక్రియల సకరాత్మక ప్రయోజనం మొదలైనవి ఈ కాలంలో మనకు ఎంతో మేలు చేకూర్చాయి.