English: If you're looking to lose weight and keep it going consistent, then the simplest thing you can do is to eat the same breakfast every day!
Telugu: మీరు బరువు తగ్గించుకొని మరియు అది స్థిరంగా కొనసాగించడానికి చూస్తూ ఉంటే, అప్పుడు మీరు సులభంగా చేయదగ్గ విషయం ప్రతి రోజు అదే అల్పాహారం తినడం!