English: There is immediate (short-term) recovery from a particularly intense training session or event, and there is the long-term recovery that needs to be build into a year-round training schedule.
Telugu: ప్రత్యేకంగా తీవ్రమైన శిక్షణా కార్యక్రమము నుండి తక్షణ (స్వల్పకాలిక) రికవరీ ఉంది, మరియు దీర్ఘకాలిక రికవరీ సంవత్సరపు రౌండులో షెడ్యూల్ చేయవలసి ఉంటుంది.