English: Breakfast replenishes our glycogen, which supply muscles with immediate energy.
Telugu: హెల్తీ బ్రేక్ ఫాస్ట్ తీసుకోవడం వల్ల గ్లైకోజన్ నిల్వ చేరి మజిల్స్ కు వెంటనే ఎనర్జీ అందిస్తుంది.