English: Green leafy vegetables: Leafy vegetables like kale, spinach, mustard greens are rich in many vitamins and minerals.
Telugu: ఆకుకూరలు: బచ్చలి, పాలకూర, తోటకూర లాంటి ఆకు కూరల్లో పోషకాలు, విటమిన్లు, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు అధిక మోతాదులో ఉంటాయి.