English: In fact, some believe the average sedentary American eats about 50 percent more than the recommended daily amount, which ranges from 40 to 70 grams each day depending on your gender, age, and health condition.
Telugu: వాస్తవానికి, కొందరు సగటు నిరుత్సాహక అమెరికన్ మీ లింగ, వయస్సు మరియు ఆరోగ్య పరిస్థితిని బట్టి రోజుకు 40 నుండి 70 గ్రాముల వరకు రోజువారీ మొత్తం కంటే 50 శాతం ఎక్కువ తింటుంటుందని నమ్ముతారు.