English: Instead, the Society encourages a well-balanced nutrition plan that is rich in fiber and low in saturated fat - one that ends up being heart and waistline friendly too.
Telugu: బదులుగా, సొసైటీ ఫైబర్లో సమృద్ధిగా ఉన్న సమతుల్యమైన పోషకాహార ప్రణాళికను ప్రోత్సహిస్తుంది మరియు సంతృప్త కొవ్వులో తక్కువగా ఉంటుంది, ఇది హృదయపూర్వకంగా మరియు స్నేహపూరితంగా కూడా ముగుస్తుంది.