English: You currently understand about the food groups and the fact that you should eat a lot more vegetables and fruits and also less refined foods.
Telugu: మీరు ఇప్పటికే ఆహారం సమూహాలు మరియు మీరు మరింత పండ్లు మరియు కూరగాయలు మరియు తక్కువ ప్రాసెస్ ఆహారాలు తినడానికి వాస్తవం గురించి తెలుసు.