English: Sports drinks often contain more calories than you need, and even juices can add a significant number of calories to your diet.
Telugu: క్రీడలు పానీయాలు తరచుగా మీరు అవసరం కంటే ఎక్కువ కేలరీలు కలిగి, మరియు కూడా రసాలను మీ ఆహారం లో ఒక సంఖ్య చేయవచ్చు.