English: What you may not realize is that balance is one of the most important health-related components of fitness, particularly as you age.
Telugu: మీరు గుర్తించనిది ఏమిటంటే సంతులనం ఫిట్నెస్ యొక్క అత్యంత ముఖ్యమైన ఆరోగ్య సంబంధిత భాగాలలో ఒకటి, ప్రత్యేకించి మీరు వయస్సు.