English: For protein, consume fish, eggs, chicken, meat, tempeh, and tofu.
Telugu: మాంసాహారులకు గుడ్లు, చేపలు, చికెన్, బీఫ్, టర్కీకోడి బ్రెస్ట్, రొయ్యల నుంచి కావల్సినంత ప్రొటీన్ అందుతుంది.