English: - Relaxation for mind and body: To use of relaxation, such as deep breathing exercises, meditation, yoga, and mindfulness help ease your pain.
Telugu: * ధ్యానం, యోగా: నెమ్మదిగా గాఢంగా దీర్ఘంగా శ్వాస తీసుకోవటం, ధ్యానం, యోగా వంటివి శరీరం, మనసు కుదుట పడటానికి తోడ్పడతాయి.