English: Avocado is an excellent source of monounsaturated fatty acids and plant sterols that can help to reduce cholesterol.
Telugu: అవోకాడో అనేది కొలెస్ట్రాల్ ను తగ్గించటానికి సహాయపడే మోనోసంత్సాహితమైన కొవ్వు ఆమ్లాలు మరియు మొక్క స్టెరాల్స్ యొక్క అద్భుతమైన మూలం.