English: It is just within the past few decades, though, that Western researchers started to recognize the benefits of meditation with regard to physical and mental health.
Telugu: గత కొన్ని దశాబ్దాల్లో ఇది పాశ్చాత్య పరిశోధకులు శారీరక మరియు మానసిక ఆరోగ్యానికి సంబంధించి ధ్యానం యొక్క ప్రయోజనాలను గుర్తించడం ప్రారంభించారు.