English: Studies say that exercising in the morning helps you burn more calories and prevents gain in weight.
Telugu: ఉదయం వ్యాయామం చేయడం వల్ల ఎక్కువ కేలరీలు బర్న్ అవుతుందని, బరువు తగ్గడానికి సహాయపడుతుందని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి.