English: While white meat might be a better choice for those following a low-fat, heart-healthy diet, eating a variety of both white and dark meat - such as from a whole chicken - will ensure you're getting the full range of flavors and nutrients that chicken has to offer.
Telugu: తక్కువ కొవ్వు, గుండె-ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని అనుసరించేవారికి తెల్ల మాంసం మంచి ఎంపిక అయితే, మొత్తం చికెన్ నుండి తెల్లటి మరియు ముదురు మాంసం రెండింటినీ తినడం-మీరు పూర్తి స్థాయి రుచులను పొందుతున్నారని నిర్ధారిస్తుంది మరియు చికెన్ అందించే పోషకాలు.