English: Also, this helps in stabilising blood sugar levels and even regulates the menstrual cycle.
Telugu: అలాగే, ఇది రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను స్థిరీకరించడంలో సహాయపడుతుంది మరియు రుతు చక్రంను కూడా నియంత్రిస్తుంది.