English: If you are practicing good sleep hygiene consistently and still suffer from chronic insomnia, it is important to check with your doctor regarding your situation, as other conditions can affect the amount and quality of your sleep, and multiple treatment options exist, depending on the underlying causes.
Telugu: మీరు నిద్రపోతున్న ఆరోగ్య నిలకడగా నిరంతరాయంగా మరియు ఇప్పటికీ దీర్ఘకాలిక నిద్రలేమితో బాధపడుతున్నట్లయితే, మీ పరిస్థితికి సంబంధించి మీ వైద్యుడిని తనిఖీ చేయడం ముఖ్యం, ఇతర పరిస్థితులు మీ నిద్ర యొక్క మొత్తం మరియు నాణ్యతను ప్రభావితం చేయగలవు, మరియు అనేక చికిత్స ఎంపికలు ఉన్నాయి, అంతర్లీనతను బట్టి కారణం (లు).