English: If you try it, and it doesn't help you, stop using it - you won't recover more quickly by pushing through something that's uncomfortable for you.
Telugu: మీరు దీనిని ప్రయత్నించినప్పుడు మరియు మీకు సహాయం చేయకపోతే, దానిని ఉపయోగించడం ఆపివేయండి-మీకు అసౌకర్యంగా ఉన్న ఏదో ద్వారా మీరు మరింత త్వరగా తిరిగి పొందలేరు.