English: Take a teaspoon of turmeric and add it to a glass of warm milk and drink it every day.
Telugu: ఒక టీస్పూన్ పసుపు , ఒక గ్లాసు గోరువెచ్చని పాలు తీసుకుని, ప్రతి రోజూ తాగాలి.