English: Talking about how to pump a girl's feet at home or in the hall, it's worth saying that the muscles get used to the load, so you need to regularly change exercises or workload, increasing the number of repetitions.
Telugu: ఇంట్లో లేదా హాల్ లో ఒక అమ్మాయి అడుగుల పంపు ఎలా మాట్లాడుతున్నారో, ఇది కండరాలు లోడ్ ఉపయోగిస్తారు పొందడానికి చెప్పడం విలువ, కాబట్టి మీరు పునరావృత్తులు సంఖ్య పెరుగుతూ, తరచుగా వ్యాయామాలు లేదా శ్రమను మార్చడానికి అవసరం.