English: Following a heart-healthy diet, exercising routinely, working toward a healthy weight, and avoiding smoking are crucial for healthy blood pressure.
Telugu: హృదయ ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తరువాత, క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయడం, ఆరోగ్యకరమైన బరువును నిర్వహించడం మరియు ధూమపానం చేయడం వంటివి ఆరోగ్యకరమైన రక్తపోటుకు కీలకమైనవి.