English: Sleeping, especially at night gives brain and nervous system the rest that they need to rejuvenate the whole body.
Telugu: ప్రత్యేకంగా రాత్రి సమయంలో స్లీపింగ్, మెదడు మరియు నాడీ వ్యవస్థ మొత్తం శరీరాన్ని చైతన్యం నింపుటకు అవసరమైనది.