English: Eating high-fibre foods, such as nuts, beans, fruits and vegetables, and high protein foods, drinking lots of water, are also important steps to take in order to lose weight.
Telugu: గింజలు, బీన్స్, పండ్లు మరియు కూరగాయలు, అధిక ప్రోటీన్ కలిగిన ఆహారాలు, ఎక్కువ నీరు త్రాగటం వంటి అధిక-ఫైబర్ ఆహారాలు తినడం కూడా బరువు తగ్గడానికి తీసుకోవలసిన ముఖ్యమైన చర్యలు.