English: Common blindness causing diseases like cataract and glaucoma can be prevented by increasing the amount of vitamin-C and omega-3 oils and some special plants in diet .
Telugu: ఆహారంలో విటమిన్-సి మరియు ఒమేగా-3 నూనెలు మరియు కొన్ని ప్రత్యేకమైన ఆకుకూరల పరిమాణాన్ని పెంచడం వల్ల సాధారణంగా అంధత్వం కారణం వల్ల్ల ఏర్పడే కంటిలో వచ్చే శుక్లాలు మరియు గ్లూకోమా లాంటి వ్యాధుల నుండి కాపాడుకోవచ్చు .