English: Milk is rich in vitamin A, vitamin B, vitamin D, calcium, protein, carbohydrates, phosphorous, magnesium and zinc.
Telugu: బెండకాయలో విటమిన్ ఎ(Vitamin A) , విటమిన్ -బి, విటమిన్ సి, అయోడిన్, ఫోలేట్, పిండి పదార్థాలు, పీచు పదార్థం, కాల్షియం, మెగ్నీషియం, జింక్, పోడియం ఉన్నాయి.