English: Almonds, peanuts, hazelnuts and sunflower seeds are rich sources of Vitamin E.
Telugu: విటమిన్ ఇ ఆల్మండ్స్, పొద్దుతిరుగుడు విత్తనాలు, ఆకుకూరలు, మామిడిపండ్లలో సమృద్ధిగా లభిస్తాయి.