English: A healthy breakfast must be low in fat and high in fiber.
Telugu: బ్రేక్ఫాస్ట్ ఎక్కువగా తక్కువ కొవ్వు ఆహారం ప్రోటీన్ మరియు పిండి పదార్ధాలు కలిగి ఉండాలి.