English: Doubling up on your cardio ensures that you're still exercising for the same amount of time and at the same hours each day.
Telugu: మీ కార్డియోపై రెట్టింపు చేయడం వల్ల మీరు ఇప్పటికీ అదే సమయం మరియు ప్రతి రోజు అదే గంటలలో వ్యాయామం చేస్తున్నారని నిర్ధారిస్తుంది.