English: L-theanine is generally considered safe when consumed in green tea, however, the National Institutes of Health cautions against drinking more than 5 cups of green tea daily.
Telugu: అయితే గ్రీన్ టీలో వినియోగించినప్పుడు L-theanine సాధారణంగా సురక్షితమైనదిగా పరిగణించబడుతుంది, అయినప్పటికీ, గ్రీన్ టీ రోజువారీ కంటే ఎక్కువ ఐదు కప్పులను త్రాగడానికి వ్యతిరేకంగా నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్ హెచ్చరికలు ఉన్నాయి.