English: Whether you should favor one over another for muscle building is still a subject of popular and scientific debate, although whey protein isolate, a more rapidly absorbed protein, has some support from various scientific studies.
Telugu: మీరు కండరాల నిర్మాణానికి మరొకరికి అనుకూలంగా ఉండాలా, ఇప్పటికీ జనాదరణ మరియు శాస్త్రీయ వివాదానికి సంబంధించినదిగా ఉంది, అయితే పాలవిరుగుడు ప్రోటీన్ ఐసోలేట్, మరింత వేగంగా శోషించబడిన ప్రోటీన్, వివిధ శాస్త్రీయ అధ్యయనాల నుండి కొంత మద్దతు ఉంది.