English: Of course, it's important to keep in mind that if you're feeling pain and don't notice any improvement after a week or so of self-treatment, you should make an appointment with a physical therapist or doctor for evaluation and treatment.
Telugu: వాస్తవానికి, మీరు నొప్పిని అనుభవిస్తూ, ఒక వారం తర్వాత లేదా స్వీయ చికిత్స తర్వాత ఏ మెరుగుదలని గమనించకపోతే, మీరు మద్యం మరియు చికిత్స కోసం భౌతిక చికిత్సకుడు లేదా డాక్టర్తో అపాయింట్మెంట్ తయారు చేయాలి అని గుర్తుంచుకోండి.