English: Animal products are the most nutrient rich source of protein and include fish, shellfish, poultry, and meat.
Telugu: డైరీ ప్రొడక్ట్స్, గుడ్లు, ధాన్యాలు, మాంసం మరియు చేప వంటి వాటిలో ప్రొటీన్ అధికంగా ఉంటుంది.