English: Regular use of it in food significantly reduces the level of cholesterol in the blood, favorably affects the health of blood vessels, promotes the improvement and development of muscle tissue.
Telugu: ఆహార లో దాని ఉపయోగం రెగ్యులర్ గణనీయంగా రక్తంలో కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిని తగ్గిస్తుంది, రక్త నాళాల ఆరోగ్యానికి లాభదాయకం, కండరాల కణజాలం అభివృద్ధి మరియు అభివృద్ధి ప్రోత్సహిస్తుంది.