English: Keeping in mind that cold viruses spread by human contact, that they get into your system through the mouth, eyes, and nose, and that they can remain active for up to three hours, you can accomplish this by doing the following:
Telugu: నోరు, కళ్ళు మరియు ముక్కు ద్వారా మీ సిస్టమ్లోకి ప్రవేశించే మానవ సంబంధాల ద్వారా చల్లని వైరస్లు వ్యాప్తి చెందుతున్నాయని మరియు అవి మూడు గంటల వరకు చురుకుగా ఉండవచ్చని గుర్తుంచుకోండి, మీరు ఈ క్రింది విధంగా చేయడం ద్వారా దీనిని సాధించవచ్చుః