English: If you are thinking the impulse behind the movement is to keep the psoas supple, you are going to move from a very different place than if you think the impulse is to activate it or anchor it in some way, which creates rigidity.
Telugu: కదలిక వెనుక ఉద్రిక్తత కండరాల ఉపరితలం ఉంచడానికి ఉంటే, మీరు ప్రేరణని అది సక్రియం లేదా బిగించడం మరియు మొండితనానికి సృష్టిస్తుంది కొన్ని విధంగా అది సంధానిస్తుంది అనుకుంటే కంటే చాలా భిన్నమైన స్థానం నుండి తరలించడానికి వెళ్తున్నారు.