English: If you are in a position, try raising the head of the bed by 10-20 cm (for instance, with books or bricks below the bed's legs).
Telugu: మీరు చేయగలిగితే, 10-20 సెం. మీ. (ఉదాహరణకు, మంచం యొక్క కాళ్ళ క్రింద పుస్తకాలు లేదా ఇటుకలతో) మంచం యొక్క తల పెంచడం ప్రయత్నించండి.