English: Fatty fish like salmon, sardines, tuna and trout are rich in omega-3 fatty acids.
Telugu: సాల్మన్, హెర్రింగ్, మాకేరెల్ మరియు ట్రౌట్ వంటి చేపలలో ఒమేగా -3 కొవ్వు ఆమ్లాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి.