English: Milk is rich in vitamin A, vitamin B, vitamin D, calcium, protein, carbohydrates, phosphorous, magnesium and zinc.
Telugu: మెంతుల్లో సోడియం, జింక్, భాస్వరం, ఫోలిక్ ఆమ్లం, ఇనుము, కాల్షియం, మెగ్నీషియం, పొటాషియం అలాగే విటమిన్ ఎ, బి, సి పుష్కలంగా లభిస్తాయి.