English: In it, you'll find, three carbohydrate controlled meals, one snack , and one dessert totaling 1800 calories (approximately 500 calories per meal, dinner is about 600 because it includes dessert and about 200 calories ... [...]
Telugu: దీనిలో, మీరు 3 కార్బోహైడ్రేట్ నియంత్రిత భోజనం, ఒక అల్పాహారం మరియు 1800 కేలరీలు మొత్తం భోజనానికి (సుమారుగా 500 కేలరీలు భోజనం చేస్తారు, డిన్నర్లో సుమారు 600 కేలరీలు మరియు అల్పాహారం కోసం సుమారు 200 కేలరీలు ఉంటాయి).