English: And try to make a habit of drinking 8 to 10 glasses of water daily.
Telugu: రోజుకూ 8 నుండి 10 గ్లాసుల నీళ్ళు తాగి సరైన జాగ్రత్తలు తీసుకుంటే ఫలితం ఉంటుంది.