English: If you do not exercise, then at least do morning exercises, you walk for at least 2 hours a day or running for at least 40 minutes.
Telugu: మీరు వ్యాయామం లేదు, అప్పుడు కనీసం, ఉదయం వ్యాయామాలు మీరు కనీసం 2 గంటలపాటు లేదా కనీసం 40 నిమిషాలు నడుస్తున్న నిలబడింది.