English: An exercise ball is one of the best pieces of equipment you can use for all kinds of activitiescore strength, balance, stability, weight training.
Telugu: ఒక వ్యాయామ బంతిని మీరు అన్ని రకాల కార్యకలాపాలు-కోర్ బలం, సంతులనం, స్థిరత్వం, బరువు శిక్షణ మరియు కార్డియో కూడా ఉపయోగించుకునే పరికరాల యొక్క ఉత్తమ భాగాలు.