English: Your doctor may also be able to refer you to a hypnotherapist or recommend resources (such as books or audio materials) through which you can learn self-hypnosis for better sleep.
Telugu: మీ వైద్యుడు మిమ్మల్ని హిప్నాథెరపిస్ట్ లేదా రిపోర్టు వనరులను (పుస్తకాలు లేదా ఆడియో పదార్థాలు వంటివి) సూచించవచ్చు, దీని ద్వారా స్వీయ-హిప్నోసిస్ ను మంచి నిద్ర కోసం తెలుసుకోవచ్చు.