English: Sure, you can slim down on a reduced-calorie three-meal strategy, however you can't make your body burn fat more effectively, which is key to long-term weight loss..
Telugu: ఖచ్చితంగా, మీరు తక్కువ కేలరీల మూడు భోజన పథకంలో బరువు తగ్గవచ్చు, కానీ మీరు మీ శరీరాన్ని తయారు చేయలేరు కొవ్వును కాల్చండి మరింత సమర్థవంతంగా, ఇది దీర్ఘకాలిక బరువు తగ్గడానికి కీలకం.