English: Consume a diet of healthy, whole foods such as fruits, vegetables, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Telugu: పండ్లు, కూరగాయలు, తృణ ధాన్యాలు, తక్కువ కొవ్వు కలిగిన డైరీ ఉత్పత్తుల వంటి ఆరోగ్యకరమైన ఆహారంతోపాటు, తక్కువ ఉప్పు, కొవ్వు ఉన్న ఆహారాన్ని తీసుకోవాలి.