English: Make sure that you are eating a nutritionally well-balanced diet and that you are not relying on too many processed gluten-free products which can be high in calories.
Telugu: మీరు పోషక సమతుల్య సమతుల్య ఆహారం తినడం మరియు మీరు చాలా ప్రాసెస్ చేసిన గ్లూటెన్ రహిత ఉత్పత్తులపై ఆధారపడటం లేదని నిర్ధారించుకోండి, ఇది కేలరీల్లో ఎక్కువగా ఉంటుంది.