English: A healthy diet and exercise have numerous health benefits, like controlling blood glucose levels and ensuring that they are within the target range.
Telugu: ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం మరియు వ్యాయామం రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయిలను నియంత్రించడం మరియు అవి లక్ష్య పరిధిలో ఉన్నాయని నిర్ధారించడం వంటి అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కలిగి ఉన్నాయి.