English: Therefore, proper sleep is a must for overall health, especially to decrease the risk of cardiovascular diseases.
Telugu: అందువల్ల, సంపూర్ణ ఆరోగ్యానికి సరైన నిద్ర తప్పనిసరి, ముఖ్యంగా హృదయ సంబంధ వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి.