English: After a night of 7-8 hours of sleep, our bodies can be in a state of mild dehydration.
Telugu: రాత్రిపూట 7 నుండి 9 గంటలపాటు నిద్రించిన తర్వాత, మన శరీరాలు ఉదయం లేచేటప్పటికి తేలికపాటి నిర్జలీకరణ (దేహ్యాడ్రేషన్) స్థితిలో ఉంటాయ.