English: Increase your water intake and make sure you drink at least 8 to 10 glasses of water daily.
Telugu: ప్రతి రోజూ నీటిని ఎక్కువగా తీసుకోవాలి: మీర ప్రతి రోజూ కనీసం 8 నుండి 10గ్లాసుల నీటిని తాగడానికి నిర్ధారించుకోండి.