English: Take your long run as an opportunity to work on all the mental strategies that will help you through your marathon.
Telugu: మీ మారథాన్ ద్వారా మీకు సహాయపడే అన్ని మానసిక వ్యూహాలపై పనిచేయడానికి అవకాశంగా మీ దీర్ఘకాలంగా తీసుకోండి.