English: Regular exercise, a balanced diet and healthy lifestyle changes are important.
Telugu: ఆరోగ్యవంతమైన ఆహారం తీసుకోవడం, రెగ్యులర్ వ్యాయామం, నిశ్చల జీవనశైలి మార్చుకోవడం వంటి అంశాలకు ప్రాధాన్యత ఇవ్వాలి.