English: And if your training is in accordance with the usual plan, then it is better to leave the French press bench with dumbbells at the end of the session, when the entire base will be made.
Telugu: మరియు మీ శిక్షణ సాధారణ ప్రణాళిక వద్ద జరుగుతుంది, మొత్తం డేటాబేస్ చేయబడుతుంది ఉన్నప్పుడు తరగతి, చివరిలో dumbbells తో ఫ్రెంచ్ బెంచ్ ప్రెస్ ఉంచడం ఉత్తమం.