English: Plums are rich in fibre, vitamin C, A and K and minerals like magnesium, phosphorus and calcium.
Telugu: మెంతులలో ఫోలిక్ ఆమ్లం, విటమిన్ ఏ, విటమిన్ కే మరియు విటమిన్ సి వంటి విటమిన్లు, పొటాషియం, కాల్షియం మరియు ఇనుము వంటి ఖనిజాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి.