English: According to a study, people who consumed oatmeal increased fullness and reduced hunger as compared to those consumed oat-based ready-to-eat breakfast cereal [3].
Telugu: ఒక అధ్యయనం ప్రకారం, వోట్-ఆధారిత రెడీ-టు-ఈట్ అల్పాహారం తృణధాన్యాన్ని తినే వారితో పోలిస్తే వోట్ మీల్ తినే ప్రజలు సంపూర్ణతను మరియు ఆకలిని తగ్గించారు [3].