English: Despite the great results you can get from this high level of exercise, there are things to consider before investing your time and energy in this type of training.
Telugu: గొప్ప ఫలితాలు ఉన్నప్పటికీ మీరు వ్యాయామం యొక్క ఈ అధిక స్థాయి నుండి పొందవచ్చు, శిక్షణ ఈ రకమైన మీ సమయం మరియు శక్తి పెట్టుబడి ముందు పరిగణలోకి విషయాలు ఉన్నాయి.