English: The beauty and simplicity of full squats are often overlooked by recreational trainers, but most elite and professional athletes use squats as the basis of a well-rounded weight training program.
Telugu: పూర్తి చతికలబడు యొక్క సౌందర్యం మరియు సరళత వినోద అభ్యాసకులు తరచుగా నిర్లక్ష్యం చేయబడతాయి, అయితే చాలా మంది ఉన్నత మరియు అనుకూల అథ్లెట్లు బాగా గుండ్రని బరువు శిక్షణా కార్యక్రమం ఆధారంగా చతికిలబడతారు.