English: If you have a herniated disk or degenerative disc disease,2 do this pose with caution.
Telugu: మీరు ఒక herniated డిస్క్ లేదా ప్రమాదకరమైన డిస్క్ వ్యాధి కలిగి ఉంటే, ఈ హెచ్చరిక తో భంగిమలో చేయండి.