English: It has been shown that regular workout and fitness activities can make you fall asleep faster.
Telugu: రెగ్యులర్ వర్కౌట్స్ మరియు ఫిట్నెస్ కార్యకలాపాలు మిమ్మల్ని వేగంగా నిద్రపోయేలా చేస్తాయని తేలింది.