English: All exercises are aimed at increasing joint mobility and tendon elasticity.
Telugu: అన్ని వ్యాయామాలు కీళ్ళు మరియు స్నాయువు స్థితిస్థాపకత చైతన్యం పెంచేందుకు ఉద్దేశించిన ఉంటాయి.