English: In order to experience the full nutritional benefits of watermelon seeds, there is a little bit of labor required, as they need to be sprouted, shelled, and dried.
Telugu: పుచ్చకాయ విత్తనాల యొక్క పూర్తి పోషక ప్రయోజనాలను అనుభవించడానికి, కొంచెం మొలకెత్తడం అవసరం, ఎందుకంటే అవి మొలకెత్తడం, షెల్ మరియు ఎండబెట్టడం అవసరం.