English: If you're serious about Yoga, and want to attain the highest levels of strength, relaxation and flexibility and want to take it to a 'spiritual' level, here're the steps you've got to cross one by one.
Telugu: మీరు యోగ గురించి తీవ్రమైన, మరియు బలం, సడలింపు మరియు వశ్యత అత్యధిక స్థాయిలో సాధించడానికి మరియు ఒక 'ఆధ్యాత్మిక' స్థాయికి తీసుకెళ్లాలని కోరుకుంటే, ఇక్కడ మీరు ఒక్కొక్కటి దాటడానికి పొందే దశలు.