English: In fact, taking a 20- to 30-minute walk just three times weekly provides several other benefits to your health such as:
Telugu: నిజానికి, ఒక 20 నుండి 30 నిమిషాల నడక తీసుకోవడం కేవలం మూడు సార్లు వారపు మీ ఆరోగ్యానికి అనేక ఇతర ప్రయోజనాలను అందిస్తుందిః