English: If you eat mostly energy-dense foods, you'll need a larger volume of food to fill you up, and as a result, you'll take in more calories.
Telugu: మీరు ఎక్కువగా శక్తి-దట్టమైన ఆహార పదార్థాలను తినేస్తే, మీరు నింపడానికి పెద్ద మొత్తం ఆహారాన్ని తీసుకోవాలి, ఫలితంగా మీరు ఎక్కువ కేలరీలు తీసుకోవచ్చు.