English: You may lose weight by following a plan for healthy eating and a plan for regular physical activity.
Telugu: మీరు ఆరోగ్యకరంగా తినటం కొరకు ఒక ప్రణాళిక మరియు క్రమం తప్పని శారీరక కార్యక్రమం కొరకు ఒక ప్రణాళిక అనుసరించడం ద్వారా బరువును కోల్పోవచ్చు.