English: Dairy products are also a source of protein, but they can cause constipation, so they should be used in moderation.
Telugu: పాల ఉత్పత్తులు కూడా ప్రోటీన్ యొక్క మూలం, కానీ అవి మలబద్ధకం ఏర్పడవచ్చు, కాబట్టి వారు నియంత్రణలో వాడాలి.