English: To reduce the level of cortisol, you must use vitamin C, which can positively affect metabolism and improve immunity.
Telugu: కార్టిసోల్ స్థాయిని తగ్గించడానికి, మీరు విటమిన్ సి ను ఉపయోగించాలి, ఇది జీవక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది మరియు రోగనిరోధకతను మెరుగుపరుస్తుంది.