English: If you've ever heard of phytic acid or phytates it's probably because someone told you that you should avoid them.
Telugu: మీరు ఎప్పుడైనా ఫైటిక్ యాసిడ్ లేదా ఫైట్టేట్ల గురించి విన్నట్లయితే అది బహుశా తప్పనిసరి, ఎందుకంటే మీరు వాటిని తప్పించాలని ఎవరైనా మీకు చెప్పారు.