English: Review your journal on a regular basis and take pride in every step you've taken to improve your health.
Telugu: క్రమంగా మీ జర్నల్ను సమీక్షించండి మరియు మీ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపర్చడానికి మీరు తీసుకున్న ప్రతి అడుగులో అహంకారం తీసుకోండి.