English: If you find you love it, there's good news: You may be able to burn between 400 and 600 calories per class due to the challenging nature of the workout.
Telugu: మీరు దానిని ఇష్టపడినట్లయితే, శుభవార్త ఉందిః వ్యాయామం యొక్క సవాలు స్వభావం కారణంగా మీరు తరగతికి 400 నుండి 600 కేలరీలు బర్న్ చేయగలరు.