English: Legumes are rich in fibre, iron, magnesium, zinc, protein and vitamin B.
Telugu: కాయధాన్యాలలో ఫోలేట్, పొటాషియం, నియాసిన్, రాగి, ఇనుము, మాంగనీసు, విటమిన్లు B, K, జింక్ వంటి పోషకాలు పుష్కలంగా లభిస్తాయి.