English: Sesame seeds are a powerhouse of nutrients including zinc, calcium, selenium, iron and vitamin B6.
Telugu: నువ్వులు జింక్, కాల్షియం, సెలీనియం, ఐరన్, విటమిన్ బి 6 తో సహా పోషకాల యొక్క శక్తి కేంద్రం.