English: As we discussed in our article about pre- and post-workout meals, however, you shouldn't over-think this stuff.
Telugu: మనం ముందు మరియు తరువాత వ్యాయామం భోజనం గురించి మా వ్యాసం లో చర్చించినట్లు, అయితే, మీరు ఈ విషయాన్ని ఓవర్ ఆలోచించక.