English: - Drink plenty of water, at least 3 liters per day, you can set a reminder and drink a glass of water every hour
Telugu: - పుష్కలంగా నీరు త్రాగండి, రోజుకు కనీసం 3 లీటర్లు, మీరు ఒక రిమైండర్ సెట్ చేసి ప్రతి గంటకు ఒక గ్లాసు నీరు త్రాగవచ్చు