English: Berries are the fruits with the highest nutrient-to-calorie ratio and an important component of a high-nutrient diet: I consider them to be superfoods.
Telugu: బెర్రీస్ అనేది అత్యధిక పోషక-క్యాలరీ నిష్పత్తి మరియు అధిక-పోషక ఆహారంలో ముఖ్యమైన భాగం; నేను వాటిని సూపర్ ఫుడ్స్ గా భావిస్తాను.