English: They're generally considered to be safe, but there's not much regulation regarding their dosages or even effectiveness, so it's important to speak with your healthcare provider before taking these supplements, especially if you have any health conditions.
Telugu: వారు సాధారణంగా సురక్షితంగా పరిగణిస్తారు, కానీ వారి మోతాదుల లేదా ప్రభావతకు సంబంధించి చాలా నియంత్రణలు లేవు, కాబట్టి మీరు ఈ ఆరోగ్య సంస్కరణలను తీసుకోవడానికి ముందు మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతతో మాట్లాడటం చాలా ముఖ్యం, ప్రత్యేకించి మీకు ఏవైనా ఆరోగ్య పరిస్థితులు ఉంటే.