English: Once you know how to get your diaphragm working for you, you will find that diaphragmatic breathing is both energizing and relaxing.
Telugu: మీరు మీ డయాఫ్రాగమ్ను ఎలా పని చేస్తున్నారో మీకు తెలుస్తుంది, డయాఫ్రాగటిక్ శ్వాస అనేది శక్తివంతం మరియు సడలించడం రెండింటిని మీరు కనుగొంటారు.