English: Good posture for running/walking allows you to breathe well and provides a long body line to prevent problems with your back, neck, and shoulders.
Telugu: వాకింగ్ కోసం మంచి భంగిమ మీరు బాగా ఊపిరి మరియు మీ వెనుక, మెడ, మరియు భుజాలతో సమస్యలను నివారించడానికి సుదీర్ఘ శరీరాన్ని అందిస్తుంది.