English: Amaranth is a great source of protein, fiber, manganese, magnesium, phosphorus and iron.
Telugu: జీడిపప్పు ప్రోటీన్, భాస్వరం, మెగ్నీషియం, కాల్షియం మరియు రాగి యొక్క అద్భుతమైన మూలం.