English: For the heart: Beet is an anti-inflammatory and an antioxidant and thus has beneficial effects on your heart.
Telugu: గుండె కోసంః బీట్రూట్ అనేది ఒక యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్ మరియు ఇది హృదయంపై ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాలను కలిగి ఉంటుంది.