English: You’ll get 2100 micrograms of nutrition A nutrient from 100 grams portion of pumpkin, as consistent with Nationwide Institute of Vitamin.
Telugu: 100 గ్రాముల గుమ్మడిలో 2100 మైక్రోగ్రామ్స్ఏ విటమిన్ పోషకాలు లభిస్తాయని జాతీయ పోషకాహార సంస్థ చెబుతోంది.