English: If slowing down can save 100 calories a day, that could add up to a pound of weight loss a month.
Telugu: మందగించడం ఒక రోజు 100 కేలరీలు సేవ్ చేయవచ్చు ఉంటే, ఒక నెల పౌండ్ బరువు నష్టం వరకు జోడించవచ్చు.