English: Meat, fish, eggs, pulses and beans contain plenty of protein.
Telugu: మాంసం, చేపలు, గుడ్లు, సోయాబీన్, గింజలు, సముద్రపు ఆహారంలో ప్రోటీన్ నిల్వలు ఎక్కువగా ఉంటాయి.