English: If dwickrikasana is regularly practiced for 5 to 10 minutes , then it quickly reduces the unnecessarily increased weight .
Telugu: ద్విచక్రీకాసనాన్ని నియమితరూపంతో 5 నుండి 10 నిమిషాల వరకు అభ్యాసం చేస్తే అది అనవరంగా పెరిగిన బరువును వెంటనే తగ్గిస్తుంది .