English: Fiber helps to slow the rate at which glucose enters the bloodstream, which can help to achieve good blood sugar control.
Telugu: ఫైబర్ గ్లూకోజ్ రక్తప్రవాహంలోకి ప్రవేశించే రేటును తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది, ఇది మంచి రక్తంలో చక్కెర నియంత్రణ సాధించడానికి సహాయపడుతుంది.