English: At the very beginning of the diet, on the starting day, you are allowed to eat three ripe bananas in five receptions and drink three glasses of low-fat milk.
Telugu: ఆహారం ప్రారంభంలో, రోజు ప్రారంభించడానికి, మీరు ఐదు విందులు మూడు పండిన అరటి తినడానికి మరియు తక్కువ కొవ్వు పాలు మూడు అద్దాలు త్రాగడానికి అనుమతించబడతాయి.