English: And reducing your food intake is what's going to keep the number on the scale moving down!
Telugu: మరియు మీ ఆహారం తీసుకోవడం తగ్గించడం ఏమి డౌన్ తరలించడం సంఖ్యలో సంఖ్య ఉంచడానికి జరగబోతోంది!