English: Also stretches the groin, spine, waist, chest, lungs and shoulders.
Telugu: ఇది మెడ, గొంతు, పొత్తి కడుపు, వీపు, పండ్లు, దవడ మరియు భుజాలలో కూడా నొప్పిని కలిగిస్తుంది.