English: Like all new activities, it is best to start slowly and build up endurance.
Telugu: అన్ని కొత్త కార్యకలాపాలను మాదిరిగానే, నెమ్మదిగా ప్రారంభించడానికి మరియు ఓర్పును నిర్మించటం ఉత్తమం.