English: According to the American Heart Association, it's best to get omega-3 fatty acids through food sources.
Telugu: అమెరికన్ హార్ట్ అసోసియేషన్ ప్రకారం, ఆహార వనరుల ద్వారా ఒమేగా -3 కొవ్వు ఆమ్లాలు పొందడానికి ఉత్తమం.