English: According to the Academy of Nutrition and Dietetics, oats also contain beta-glucan fiber linked to improved immunity and lowered cholesterol.
Telugu: అకాడమీ ఆఫ్ న్యూట్రిషన్ అండ్ డీటిటిక్స్ ప్రకారం, వోట్స్లో బీటా-గ్లూకాన్ ఫైబర్ కూడా మెరుగైన రోగనిరోధక శక్తి మరియు కొలెస్ట్రాల్ తగ్గిపోతుంది.