English: A reduction of 500 calories a day usually results in the loss of about half a kilogram of fats each week.
Telugu: రోజుకు 500 కేలరీల తగ్గింపు సాధారణంగా ప్రతి వారం అర కిలోగ్రాము కొవ్వులను కోల్పోవడానికి సహాయపడుతుంది.