English: For example, if a person wants to lose weight, it is better to fill this dish with fat-free dairy products or water.
Telugu: ఉదాహరణకు, ఒక వ్యక్తి బరువు కోల్పోవాలని కోరుకుంటే, తక్కువ కొవ్వు పాల ఉత్పత్తులు లేదా నీటితో ఈ డిష్ను పూరించడం మంచిది.