English: Only 10-15 minutes a day will make you feel much better, and the blood will well flow to all organs.
Telugu: ఒక రోజు సహాయపడే మాత్రమే 10-15 నిమిషాలు మంచి అనుభూతి, మరియు రక్త అన్ని అవయవాలు బాగా ఉప్పొంగు ఉంటుంది.