English: Along with that, you get 461 nutrient-dense calories - 19 g protein, 70 g carbohydrate, 21 g fiber (84%), and more than 20% of your target for 11 different vitamins and minerals.
Telugu: దీనితో పాటు మీరు 461 పోషక-దట్టమైన కేలరీలు -19 గ్రా ప్రోటీన్, 70 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్, 21 గ్రా ఫైబర్ (84 శాతం) మరియు మీ లక్ష్యంలో 20 వేర్వేరు విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలకు 20 శాతాన్ని పొందుతారు.