English: In fact, the exercise guidelines set out by the American Council on Sports Medicine recommend up to or more than eleven workouts a week.
Telugu: నిజానికి, స్పోర్ట్స్ మెడిసిన్ అమెరికన్ కౌన్సిల్ ఏర్పాటు వ్యాయామం మార్గదర్శకాలు వరకు లేదా పదకొండు workouts కంటే ఎక్కువ ఒక వారం సిఫార్సు.