English: Blackberry provides essential minerals like for instance magnesium and calcium that are important for maintaining healthy bones.
Telugu: ఎముకలు ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి కావలసిన కాల్షియం, మెగ్నీషియం వంటి మూలకాలు జీడి పప్పులో పుష్కలంగా ఉన్నాయి.