English: Eating healthy foods and engaging in exercises every day actually help you lose weight in a healthy way.
Telugu: మీరు ప్రతిరోజు సరైన ఆహారమును మరియు వ్యాయామమును సరిగ్గా చేస్తే, మీరు బరువు తగ్గేందుకు ఇది కచ్చితంగా సహాయపడుతుంది.