English: Be sure to include in your diet meat, fish, dairy products, fruits (especially apples), vegetables.
Telugu: మీ ఆహారం మాంసం, చేపలు, పాల ఉత్పత్తులు, పండు (ముఖ్యంగా ఆపిల్), కూరగాయలు లో చేర్చడానికి ఖచ్చితంగా ఉండండి.