English: It is recommended to eat within the limits of recommended daily allowance, that is around 1000 mg for normal adults.
Telugu: సిఫార్సు చేసిన రోజువారీ భత్యాన్ని పరిధిలోపలనే తినాలని మీకు సిఫార్సు చేయబడింది, అది సాధారణ పెద్దలకు 1000 మి. గ్రా. ల వరకు ఉంటుంది.