English: Simple sugars, having a high glycemic index, sharply increase the level of sugar in the blood.
Telugu: అధిక గ్లైసెమిక్ సూచిక ఉన్న సాధారణ చక్కెరలు, రక్తంలో చక్కెర స్థాయిని గణనీయంగా పెంచుతాయి.