English: The recommendations resulted from multiple rounds of consensus voting after a comprehensive review of published scientific studies on sleep and health.
Telugu: నిద్ర మరియు ఆరోగ్యంపై ప్రచురించిన శాస్త్రీయ అధ్యయనాల సమగ్ర సమీక్ష తర్వాత బహుళ రౌండ్ల ఏకాభిప్రాయ ఓటింగ్ ఫలితమే ఈ సిఫార్సులు.