English: He who would benefit from sleep - which benefit will react on his entire life would do well to reserve from fifteen minutes to an hour for meditation before retiring.
Telugu: నిద్ర నుండి ప్రయోజనం పొందేవాడు-ఇది తన జీవితాంతం స్పందిస్తుంది, పదవీ విరమణకు ముందు ధ్యానం కోసం పదిహేను నిమిషాల నుండి గంట వరకు రిజర్వ్ చేయడం మంచిది.