English: Be sure to eat healthfully, stay hydrated with lots of water, take frequent breaks during the day, keep stress in check, and get plenty of sleep.
Telugu: పోషకమైన ఆహార పదార్ధాలను తీసుకోండి, నీరు పుష్కలంగా త్రాగటం, తగినంత నిద్ర , నిరంతరం వ్యాయామం చేయడం , ఒత్తిడిని బాగా నిర్వహించండి .