English: To begin with, you need to focus on exercise, proper diet and sleep.
Telugu: అయితే ముందుగా సరైన ఆహారపు అలవాట్లు, వ్యాయామం, నిద్ర ఇలా అన్ని విషయాల్లో జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి.