English: Pick a number of days to work out (3-4 is optimal), show up, and work hard, and you'll see results quickly.
Telugu: పని చేయడానికి చాలా రోజులు ఎంచుకోండి (3-4 సరైనది), చూపించడానికి మరియు కష్టపడి పనిచేయండి మరియు మీరు ఫలితాలను త్వరగా చూస్తారు.