English: However, staying active in some way will give you energy, reduce tension and stress, and of course, help mitigate some of the extra calories you may be eating.
Telugu: అదే సమయంలో, కొన్ని విధంగా చురుకుగా ఉండటం మీరు శక్తి ఇస్తుంది, ఒత్తిడి మరియు ఒత్తిడి తగ్గించడానికి మరియు, కోర్సు యొక్క, మీరు తినడం ఉండవచ్చు అదనపు కేలరీలు కొన్ని తగ్గించడానికి సహాయం చేస్తుంది.