English: In this case, your recovery nutrition would contain a large amount of carbohydrates, but you don't want to ignore the protein.
Telugu: ఈ సందర్భంలో, మీ రికవరీ పోషకంలో పెద్ద మొత్తం పిండి పదార్ధాలు ఉంటాయి, కానీ మీరు ప్రోటీన్ను విస్మరించకూడదు.