English: The seeds also contain manganese, magnesium, phosphorous and zinc, which will provide you with additional energy.
Telugu: అలాగే, వీటిలో లభించే మాంగనీస్, మెగ్నీషియం, ఫాస్ఫరస్ మరియు జింక్ అనేవి అదనపు శక్తిని అందించేందుకు తోడ్పడతాయి.