English: You need to eat grains, vegetables and vitamin-rich fruits.
Telugu: ఖనిజ లవణాలు, విటమిన్లు ఎక్కువగా ఉండే ఆకుకూరలు, పండ్లు, పల్ల రసాలు వంటివి తీసుకోవాలి.