English: A healthy diet should include a hefty amount of vegetables, fruits, protein, healthy fats, and whole grains.
Telugu: ఇది పండ్లు , కూరగాయలు, లీన్ ప్రోటీన్లు మరియు ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులు పుష్కలంగా కలిగి ఉన్న ఒక ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తినడం కలిగి ఉంటుంది.