English: Those wishing to reduce their cholesterol through a change in diet should aim to consume less than 7% of their daily calories from saturated fat and less than 200 mg of cholesterol per day.
Telugu: ఆహారంలో మార్పు ద్వారా కొలెస్ట్రాల్ ను తగ్గించాలని కోరుకొనే వారు వారి రోజువారీ కేలరీ లలో 7% కన్నా తక్కువ సంతృప్త కొవ్వుల నుండి మరియు 200 mg కన్నా తక్కువ కొలెస్ట్రాల్ ను రోజూ తీసుకోవాలని లక్ష్యంగా పెట్టుకోవాలి.