English: If you can only walk for 10 minutes, start there and increase your time each week.
Telugu: ఉదాహరణకు, మీరు మాత్రమే 10 నిమిషాలు నడిచే ఉంటే, అక్కడ మొదలు మరియు ప్రతి వారం మీ సమయాన్ని పెంచండి.