English: There are three basic principles of exercise, that when used, are instrumental: cardiovascular health, weight training and flexibility.
Telugu: వ్యాయామం యొక్క మూడు ప్రాథమిక సూత్రాలు ఉన్నాయి, వాడినప్పుడు, వాడకంః హృదయ ఆరోగ్యం, బరువు శిక్షణ మరియు వశ్యత.