English: Depending on your calorie needs, a meal replacement shake should be about 300 to 500 calories, at maximum.
Telugu: మీ క్యాలరీ అవసరాలను బట్టి, భోజనం భర్తీ షేక్ గరిష్టంగా 300 నుండి 500 కేలరీలు ఉండాలి.