English: For men, it is recommended to consume at least 3-4 litres of fluid every day, while women must consume 2-3 litres of fluids daily.
Telugu: అందువల్ల, పురుషులు రోజుకు 3-4 లీటర్ల నీటిని తీసుకోవాలి మరియు మహిళలు రోజుకు 2-3 లీటర్ల నీటిని తీసుకోవాలి.