English: At the end of the study, participants fell asleep 42 per cent more quickly than when they didn't eat anything before bedtime.
Telugu: అధ్యయనం చివరలో, ఈ పండ్లను తినని వారి కంటే 42% పాల్గొనేవారు వేగంగా నిద్రపోయే అవకాశం ఉందని కనుగొనబడింది.