English: And if you want a simple route to a great longevity diet, research has shown that this plant-based, flavorful way of eating will help keep your nutritional bases covered.
Telugu: మరియు మీరు ఒక గొప్ప దీర్ఘాయువు ఆహారం ఒక సాధారణ మార్గం కావాలా, పరిశోధన ఈ మొక్క ఆధారిత, రుచి యొక్క రుచి మార్గం మీ పోషక ఆధారాలు కవర్ సహాయం చేస్తుంది చూపించింది.