English: The average adult needs at least one cup of fruits per day, along with two or more cups of vegetables.
Telugu: సగటు వయోజన రోజుకు కనీసం ఒకటి కప్పు పండ్లు అవసరమవుతాయి, రెండు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ కప్పు కూరగాయలు అవసరం.