English: It is very rich in vitamins of group B, E and PP, and also contains such vital substances as calcium, potassium, magnesium, phosphorus, iron and sodium and many others.
Telugu: ఇది సమూహం B, E మరియు PP యొక్క విటమిన్లు చాలా సమృద్ధిగా ఉంది మరియు కాల్షియం, పొటాషియం, మెగ్నీషియం, భాస్వరం, ఇనుము మరియు సోడియం మరియు అనేక ఇతర వంటి ముఖ్యమైన పదార్థాలు కలిగి ఉంది.