English: Definitely, If you're performing the stretches effectively, you are going to feel some degree of irritation, but never ever true soreness.
Telugu: స్పష్టంగా, మీరు సరిగ్గా సాగుతుంటే, మీరు అసౌకర్యం కొంత అనుభూతి చెందుతారు, కాని నిజమైన నొప్పి ఎప్పుడూ ఉండదు.