English: Fruit is an essential part of a healthy diet and can help you lose weight.
Telugu: ప్రోటీన్ ఒక ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం యొక్క ముఖ్యమైన భాగం మరియు మీరు బరువు కోల్పోవడంలో సహాయపడుతుంది.