English: Vitamin B12: Eat meat, fish, eggs, dairy products and fortified breakfast cereals.
Telugu: ఏమి చేయాలి: పౌల్ట్రీ, మాంసం, గుడ్లు, చేపలు మరియు బలవర్థకమైన తృణధాన్యాలు వంటి విటమిన్ బి 12 అధికంగా ఉండే ఆహారాన్ని తీసుకోండి.