English: Besides exercise and nutrition, sleep is one of the most important aspects of your fitness.
Telugu: బరువు తగ్గడంలో కేవలం ఆహారం, వ్యాయామం సంబంధించిన విషయాలే కాకుండా, నిద్ర కూడా ప్రముఖ పాత్ర పోషిస్తుంది.