English: They are sold as dietary supplements that you swallow, are included in some types of yogurt and may also be available as creams or suppositories.
Telugu: మీరు మింగడం చేసే ఆహార పదార్ధాలుగా అమ్ముతారు, కొన్ని రకాల పెరుగులలో చేర్చబడతాయి మరియు సారాంశాలు లేదా సుపోజిటరీలు కూడా అందుబాటులో ఉంటాయి.