English: Most sprouted grains contain all nine essential amino acids and are rich in protein and fiber.
Telugu: చాలా మొలకెత్తిన గింజలు తొమ్మిది ముఖ్యమైన అమైనో ఆమ్లాలను కలిగి ఉంటాయి మరియు ప్రోటీన్ మరియు ఫైబర్ సమృద్ధిగా ఉంటాయి.