English: The high amount of calcium and vitamin C will help in maintaining and improving the health of the bones.
Telugu: అధిక కాల్షియం మరియు విటమిన్ సి లు ఎముకలు ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి మరియు మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది.