English: Try also not to abuse cold dishes, preferring warm and hot, which is also useful for the gastric system.
Telugu: శీతల వంటకాలను దుర్వినియోగపరచకూడదని కూడా ప్రయత్నించండి, గ్యాస్ట్రిక్ వ్యవస్థకు ఉపయోగకరంగా ఉండే వెచ్చని మరియు వేడిని ప్రాధాన్యతనిస్తుంది.