English: Apart from that, one should also drink lots of water and take foods that have high calories and fats.
Telugu: వీటితో పాటు, ఎక్కువ నీరు తాగాలి మరియు ఐరన్ ఎక్కువగా ఉండే ఆహారాలను తీసుకోవాలి.