English: It is low impact, easily done almost anywhere, and does not require any special equipment other than well-fitting shoes.
Telugu: ఇది తక్కువ ప్రభావం , సులభంగా దాదాపు ఎక్కడైనా చేయబడుతుంది, మరియు బాగా యుక్తమైనది బూట్లు కంటే ఇతర ప్రత్యేక పరికరాలు అవసరం లేదు.