English: Follow these tips and you'll be able to run and walk safely and comfortably in the cold weather.
Telugu: ఈ చిట్కాలను అనుసరించండి మరియు మీరు చల్లని వాతావరణంలో సురక్షితంగా మరియు హాయిగా అమలు చేయగలరు.