English: Beets, perhaps best known for their betalains (natural pigments that account for the red color), are also rich in beta-carotene, arabinose-oligosaccharides (found to stimulate the growth of beneficial probiotic bacteria in the gut), among other nutrient benefits.
Telugu: బీటలు, బహుశా వారి బోటల్స్ (ఎరుపు రంగుకు సంబంధించిన సహజ వర్ణద్రవ్యం) కోసం కూడా బాగా ప్రసిద్ధి చెందాయి, ఇతర పోషక ప్రయోజనాల్లో బీటా-కెరోటిన్, అరబినోస్-ఒలిగోసకరైడ్స్ (గట్లోని ప్రయోజనకరమైన ప్రోబైయటిక్ బ్యాక్టీరియా అభివృద్ధిని ప్రేరేపించాయి) లో కూడా అధికంగా ఉంటాయి.