English: Improves women's bladder control: A strong pelvic floor is important for avoiding incontinence, something that will affect about 30% of women at some point in their lives.
Telugu: 2.మహిళల మూత్రాశయ నియంత్రణను మెరుగుపరుస్తుందిః ఆపుకొనలేని పరిస్థితిని నివారించడానికి బలమైన కటి అంతస్తు ముఖ్యం, ఇది వారి జీవితంలో ఏదో ఒక సమయంలో 30% మంది మహిళలను ప్రభావితం చేస్తుంది.