English: Use mustard oil, canola oil, soybean oil and rice bran oil for cooking.
Telugu: నూనెలు, ఆలివ్ ఆయిల్, కానోలా ఆయిల్, మస్టర్డ్ ఆయిల్, సీసమ్ ఆయిల్స్ ను వంటకు ఉపయోగించాలి.