English: It gradually increases the amount of running time whilst reducing your walking time.
Telugu: కాలక్రమేణా మీరు నెమ్మదిగా నడుస్తున్న సమయాన్ని పెంచడం మరియు వాకింగ్ గడిపే సమయాన్ని తగ్గిస్తుంది.