English: Besides being packed with vitamins and minerals, pumpkins are low in calories, as they are 94% water.
Telugu: విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలతో నిండి ఉండటంతో పాటు, గుమ్మడికాయలో కేలరీలు చాలా తక్కువ, ఎందుకంటే ఇది 94% నీరు కలిగి ఉంటుంది.