English: To avoid the occurrence of nausea, you need to reduce physical activity before menstruation and stop it in the first days of those.
Telugu: వికారం తొలగించడానికి, మీరు ఋతుస్రావం ముందు భౌతిక సూచించే తగ్గించడానికి మరియు అది ఆపడానికి అవసరం తొలిరోజుల్లో అలాంటి.