English: The typical weight you want to use will most likely be between 2 and 10 lbs, but this is good for increments.
Telugu: మీరు ఉపయోగించాలనుకుంటున్న సగటు బరువు బహుశా 2 మరియు 10 పౌండ్లు మధ్య ఉంటుంది, కానీ ఇంక్రిమెంట్ కలిగి బాగుంది.