English: Achieving this target amount is relatively difficult because it usually requires a significant change in eating habits, such as avoiding most processed foods and most restaurant-prepared foods.
Telugu: ఈ లక్ష్య మొత్తాన్ని సాధించడం సాపేక్షంగా కష్టమవుతుంది ఎందుకంటే చాలా ఆహారపదార్థాలను నివారించడం మరియు అత్యంత ఫలహారాల తయారీ ఆహారాలు వంటి ఆహార అలవాట్లలో ఇది గణనీయమైన మార్పును కలిగి ఉంటుంది .