English: Before having breakfast, mix 2 teaspoons of sea salt or Himalayan salt with lukewarm water and drink it on an empty stomach in the morning.
Telugu: అల్పాహారం తీసుకునే ముందు, సముద్రపు ఉప్పు లేదా హిమాలయన్ ఉప్పు 2 టీస్పూన్లు ఉదయాన్నే ఖాళీ కడుపుతో తీసుకోవడం మంచిదిగా సూచించబడుతుంది.