English: Keeping yourself well-hydrated is important to prevent sugar cravings after lunch.
Telugu: భోజనం తర్వాత స్వీట్స్ తినాలనే కోరికలను నివారించడానికి మిమ్మల్ని మీరు బాగా హైడ్రేట్ గా ఉంచుకోవడం చాలా ముఖ్యం.