English: Spinach, broccoli, all green vegetables, lentils are good sources of this vitamin.
Telugu: పాలకూర, బ్రోకలీ, అన్ని ఆకుపచ్చ కూరగాయలు, పప్పులు - ఈ ఈ విటమిన్ మంచి వనరులు.