English: There are several ways to determine the number of calories you require each day in order to maintain your weight.
Telugu: మీ బరువును నిర్వహించడానికి మీరు ప్రతిరోజూ అవసరమైన కేలరీల సంఖ్యను గుర్తించేందుకు అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి.