English: When it comes to all things weight loss, the simplest, fastest way to make impactful, lasting change is to form habits you can actually stick with for life.
Telugu: అన్ని విషయాల విషయానికి వస్తే బరువు తగ్గడం, ప్రభావవంతమైన, శాశ్వత మార్పు చేయడానికి సరళమైన, వేగవంతమైన మార్గం ఏమిటంటే, మీరు నిజంగా జీవితానికి అతుక్కుపోయే అలవాట్లను ఏర్పరుచుకోవడం.