English: If you are thinking about reducing weight then avoid eating junk food , chips , fried - roasted and spicy things .
Telugu: బరువు తగ్గాలి అనుకొంటే జంక్‍ఫుడ్ , చిప్స్ , నూనెలో వేయించిన మరియు మసాలా పదార్థాలు వంటివి సేవించడానికి దూరంగా ఉండండి .