English: When working for greater than 30 minutes, it is vital to eat water to remain hydrated.
Telugu: మీరు 30 నిముషాల కంటే ఎక్కువగా నడుస్తున్నట్లయితే, నీటిని ఉడకబెట్టడానికి నీరు తినడం ముఖ్యం.