English: They also have a higher glycemic index, meaning they raise blood sugars at a faster rate than other food types, such as protein and non-starchy vegetables.
Telugu: వారు కూడా అధిక గ్లైసెమిక్ సూచిక కలిగి ఉంటారు, అనగా ప్రోటీన్ మరియు నాన్-పిండిపదార్ధ కూరగాయలు వంటి ఇతర ఆహార రకాలను పోలిస్తే వారు వేగవంతమైన స్థాయిలో రక్త చక్కెరలను పెంచుతారు .