English: That's five cardio workouts, three strength training workouts, and three flexibility workouts, although that number isn't always to same for everyone.
Telugu: ఇది ఐదు కార్డియో వ్యాయామాలు , మూడు బలం శిక్షణ అంశాలు మరియు మూడు సౌలభ్య అంశాలు ఉన్నాయి, అయితే ఆ సంఖ్య ప్రతి ఒక్కరికీ ఎల్లప్పుడూ ఒకే విధంగా ఉండదు.