English: Dairy products, such as milk, yogurt and cheese, contain calcium, which is essential for bone strength.
Telugu: పాలు, జున్ను, మీగడ మరియు పెరుగు వంటి పాల ఉత్పత్తులు ఎముకలు మరియు దంతాలు బలమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన ఉంచడానికి కాల్షియం సమృద్ధిగా ఉంటాయి.