English: Let's look at the diet you should be using during the weeks of training and how to eat and drink right on your long training walks as well as race day.
Telugu: మీరు వారాల శిక్షణ సమయంలో మరియు మీ పొడవైన శిక్షణ నడిచి అలాగే జాతి రోజున తినడం మరియు త్రాగటం ఎలా ఉపయోగించాలో చూద్దాం.