English: Working at this degree means you're working as tough as you can, as in full-blown sprints or extremely high intensity interval training.
Telugu: ఈ స్థాయిలో పని చేయడం వలన మీకు అంత కష్టంగా పనిచేస్తుందని అర్థం, అన్ని-అవుట్ స్ప్రింట్స్లో లేదా అధిక-తీవ్రత విరామం శిక్షణలో .