English: You can get your dose of vitamin C from oranges, amla, broccoli, cantaloupe, cauliflower, kale, kiwi, red, green or yellow pepper, sweet potato, strawberries and tomatoes.
Telugu: మీరు మిరపకాయ, బ్రోకలీ, పాలకూర, బ్రస్సెల్స్ మొలకలు, బెర్రీలు, టమోటాలు, బంగాళాదుంపలు, క్యాబేజీ , కివిఫ్రూట్లలో విటమిన్ సి పొందవచ్చు.