English: Phytosterol content of food- Unlike the typical diet in most developed countries today, the diets of our ancestors were rich in Phytosterols, likely providing us as much as One gram per day.
Telugu: ఫైటోస్టెరోల్ కలిగి ఉండే ఆహార పదార్థాలు - నేడు అత్యంత అభివృద్ధి చెందిన అనేక దేశాలలో ఉండే విలక్షణ ఆహారం మాదిరిగా కాకుండా మన పూర్వీకుల ఆహారంలో ఫైటోస్టెరోల్స్ పుష్కలంగా ఉండేవి ఇవి రోజుకు ఒక గ్రాము చొప్పున మనకు అందేవి.