English: Instead of gobbling your meal in front of the TV, slow down and sit down at the table with your family and friends to savor what you're eating.
Telugu: టీవీ ముందు మీ భోజనానికి బదులుగా, నెమ్మదిగా మరియు మీ కుటుంబం మరియు స్నేహితులతో టేబుల్ వద్ద కూర్చోండి మీరు తినేదాన్ని ఆస్వాదించండి.