English: Garlic is rich in folic acid, vitamin C, calcium, iron, magnesium and potassium.
Telugu: ఉల్లిపాయ‌లో సల్ఫర్, క్యాల్షియం, మెగ్నీషియం, సోడియం, పొటాషియం, సెలీనియం, విటమిన్ బి, విటమిన్ సి, ఫైబ‌ర్ ఇలా ఆరోగ్యానికి ఉప‌యోగ‌ప‌డే ఎన్నో పోష‌కాలు ఉంటాయి.