English: Healthy diet: Consume a diet rich in vitamin C, fibre, fruits, and vegetables.
Telugu: పౌష్టికాహారం, వేళకు భోజనం: విటమిన్లు, ఫైబర్‌, యాంటి ఆక్సిడెంట్లు సమృద్ధిగా ఉండే కూరగాయలు తీసుకోండి.