English: As a rule, getting rid of such attacks is simple enough - you just need to constantly do special exercises.
Telugu: మీరు కేవలం నిరంతరం ప్రత్యేక వ్యాయామాలు చేయడం - ఒక సాధారణ నియమంగా, చాలా సులభం ఈ దాడులు నివారించేందుకు.