English: As well as, the seeds include very high levels of important minerals such as copper, manganese, potassium, calcium, iron, magnesium, zinc and selenium.
Telugu: అంతేకాకుండా, కాల్షియం, మెగ్నీషియం, జింక్, సెలీనియం, ఐరన్, పొటాషియం, కాపర్ మరియు మాంగనీస్ వంటి మినరల్ లను కూడా పుష్కలంగా కలిగి ఉంటుంది.