English: If you are already pregnant and haven't been active, start with an activity such as walking or swimming.
Telugu: మీరు ఇప్పటికే గర్భవతి అయి మరియు చురుకుగా లేకుండా ఉంటే, అటువంటి వారు వాకింగ్ వంటి ఒక చర్యతో మొదలు పెట్టవచ్చు.