English: You can use a phytosterol-rich spread, mashed-up berries as a quick spread, or a low-fat cream cheese.
Telugu: మీరు ఫైటోస్టెరాల్-రిచ్ స్ప్రెడ్, మెష్-అప్ బెర్రీస్ ను త్వరిత వ్యాప్తి, లేదా తక్కువ-కొవ్వు క్రీమ్ చీజ్ గా ఉపయోగించవచ్చు.