English: Always use sunscreen with an SPF (sun protection factor) of at least 15.
Telugu: ఎప్పుడైనా సూర్యునిలో ఎప్పుడైనా బయలుదేరినప్పుడల్లా కనీసం ఒక SPF 15 ఉన్న సన్స్క్రీన్ ఉపయోగించండి.