English: The rice is now more widely cultivated and easily available and is packed with nutrients that includes - iron, vitamin E and antioxidant.
Telugu: బియ్యం ఇప్పుడు విస్తృతంగా సాగు చేయబడుతోంది మరియు సులభంగా లభిస్తుంది మరియు ఇందులో ఉండే పోషకాలు - ఇనుము, విటమిన్ ఇ మరియు యాంటీ ఆక్సిడెంట్ ఉన్నాయి.