English: A supplement is easy to take, but it's harder to know where to start with your diet.
Telugu: ఒక సప్లిమెంట్ తీసుకోవడం తేలికగా ఉంటుంది, కానీ మీరు మీ ఆహారంతో ఎక్కడ మొదలు పెట్టాలి?