English: This exercise, to lose weight legs, is known to many since school times and if it is properly performed, then it is possible to load the muscles of the legs well .
Telugu: ఈ వ్యాయామం, బరువు కాళ్ళను కోల్పోవడానికి, పాఠశాల సమయము నుండి చాలామందికి తెలిసినది మరియు సరిగ్గా నిర్వర్తించబడినట్లయితే, అది బాగా కాళ్ళ కండరాలను లోడ్ చేయుట సాధ్యమే.