English: You can do simple bodyweight exercises at home to build muscle and build strength.
Telugu: కండరాల నిర్మాణానికి మరియు బలాన్ని నిర్మించడానికి మీరు ఇంటి వద్ద సాధారణ శరీర బరువు వ్యాయామాలు చేయవచ్చు.