English: If you have knee OA, you might feel so much pain, stiffness and swelling that you avoid exercise completely, but it's one of the best things you can do to manage the pain, build strength and lose weight.
Telugu: మీరు మోకాలి OA కలిగి ఉంటే, మీరు చాలా వ్యాయామం అనుభూతి ఉండవచ్చు, దృఢత్వం, మరియు మీరు పూర్తిగా వ్యాయామం నివారించేందుకు వాపు, కానీ మీరు నొప్పి నిర్వహించడానికి, బలం నిర్మించడానికి మరియు బరువు కోల్పోతారు చేయవచ్చు ఉత్తమ విషయాలు ఒకటి.