English: Eat pulses ( 2 . bowls ) , khichdi , porridge , rice , potatoes , sago porridge , sweet potatoes , rice puffs .
Telugu: పప్పు ( 2-3 గిన్నెలు ) , కిచిడీ , గోధుమరవ్వ , బియ్యం , బంగాళాదుంపలు , సగ్గుబియ్యపు పాయసం , చిరుగడదుంప , బియ్యపు మొరమొరాలు ( పేలాలు ) తినాలి .