English: You may still start and stop the urine flow as an extra opportunity to exercise your pelvic floor muscles, but this cannot be necessary.
Telugu: మీరు మీ కడుపు కండరాలను వ్యాయామం చేసేందుకు అదనపు అవకాశంగా మీ మూత్రం ప్రవాహాన్ని ప్రారంభించి, ఆపడానికి కొనసాగించవచ్చు, కానీ ఇది అవసరం లేదు.