English: Be sure to have a balanced diet and healthy meals with adequate amounts of fruits and vegetable.
Telugu: ఒక క్రమబద్ధమైన వేళకు భోజనం చేయటంతోపాటు తీసుకునే ఆహారంలో పండ్లు, కూరగాయలు అధికంగా ఉండేలా చూసుకోవాలి.