English: One study found that over the course of 12 weeks, participants who drank water before their meals ended up losing weight.
Telugu: వృద్ధులపై చేపట్టిన అధ్యయనంలో 12 వారాల పాటు భోజనానికి ముందు నీరు తాగిన వారిలో బరువు తగ్గినట్లుగా గుర్తించారు పరిశోధకులు.