English: When you're well-rested, these two hormones are better able to maintain balance, and you are far likelier to make wise food choices.
Telugu: మీరు బాగా విశ్రాంతి పొందినప్పుడు, ఈ రెండు హార్మోన్లు సంతులనం కొనసాగించడానికి ఉత్తమంగా ఉంటాయి, మరియు మీరు తెలివైన ఆహార ఎంపికలను చేయడానికి చాలా ఇష్టపడతారు.