English: As your balance, strength, the range of motion and proprioception improves, you can use a larger hemisphere on the bottom to increase the intensity of the exercise.
Telugu: మీ బ్యాలెన్స్, బలం, మోషన్ మరియు ప్రోప్రియోసెప్షన్ శ్రేణి మెరుగుపరుస్తుంది, మీరు వ్యాయామం యొక్క తీవ్రతను పెంచుకోవడానికి దిగువన ఒక పెద్ద అర్ధ గోళాన్ని ఉపయోగించవచ్చు.