English: Select a manual program and increase the speed of the belt to about 2 to 3 MPH to begin.
Telugu: ఒక మాన్యువల్ ప్రోగ్రామ్ను ఎంచుకోండి మరియు బెల్ట్ యొక్క వేగం పెంచడానికి 2 నుండి 3 MPH వరకు ప్రారంభించడానికి.