English: Meat, fish, eggs, pulses and beans contain plenty of protein.
Telugu: నట్స్, గుడ్లు, లీన్ మీట్, ఫిష్ మరియు లెగ్యూమ్స్ ప్రోటీన్ లను ఎక్కువగా కలిగి ఉంటాయి.