English: Such a diet is very useful, firstly, it is low-calorie, and secondly, it is not debilitating and brings tremendous effect.
Telugu: ఇటువంటి ఆహారం మొదటి స్థానంలో చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది అది తక్కువ కాలరీలు, మరియు రెండవది, నిర్వీర్యం లేదు మరియు ఒక అద్భుతమైన ప్రభావాన్ని తెస్తుంది.