English: Your physical therapist can help you perform the exercises correctly, and this step-by-step program can provide some ideas on how to begin.
Telugu: మీ ఫిజికల్ థెరపిస్ట్ సరిగ్గా వ్యాయామాలను నిర్వహించడంలో మీకు సహాయపడుతుంది, మరియు ఈ దశల వారీ కార్యక్రమం ఎలా ప్రారంభించాలనే దానిపై కొన్ని ఆలోచనలను అందిస్తుంది.