English: The changing terrain requires a lot of work from the lower body and walking up a mountain involves the large muscles of the glutes, hips, and thighs - exactly what you want for an intense cardio workout.
Telugu: మారుతున్న భూభాగం తక్కువ శరీరం నుండి పని అవసరం మరియు ఒక పర్వత నడకకు గ్లూట్స్, పండ్లు మరియు తొడల యొక్క పెద్ద కండరాలు ఉంటుంది - సరిగ్గా మీరు తీవ్రమైన కార్డియో వ్యాయామం కోసం కోరుకుంటారు.