English: Relaxation techniques such as meditation, yoga, and breathing exercises can help reduce stress levels.
Telugu: ఇదీ మరచిపోవటానికి దారితీయొచ్ఛు ఒత్తిడిని తగ్గించుకోవటానికి యోగా, ప్రాణాయామం, ధ్యానం వంటి పద్ధతులు ఉపయోగపడతాయి.