English: They are rich in calcium, magnesium, iron, and zinc.
Telugu: నువ్వు ల్లో కాల్షియం ఖనిజ లవణాలు, మాంగనీసు, ఇనుము, మెగ్నీషియం వంటివి సమృద్ధిగా ఉంటాయి.