English: 1 Glass of Water before going to bed - helps to prevent Stroke or Heart Attack.
Telugu: రాత్రి పడుకునే ముందు ఒక (1) గ్లాసు నీళ్ళు త్రాగడం - స్ట్రోక్ లేదా గుండెపోటును నివారించవచ్చు.