English: Omega-3 helps lower LDL cholesterol (bad cholesterol) and raises HDL cholesterol (Good cholesterol)
Telugu: అధిక మోతాదులో, ఒమేగా -3 లు LDL కొలెస్టరాల్ యొక్క పరిమాణాన్ని తగ్గిస్తాయి మరియు HDL (మంచి) కొలెస్ట్రాల్ ను తగ్గించవచ్చు.