English: Additionally, they supply fiber, protein, and healthy fats, all of which play a central role in improving body composition .
Telugu: అదనంగా, అవి ఫైబర్, ప్రోటీన్ మరియు ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులను సరఫరా చేస్తాయి, ఇవన్నీ శరీర కూర్పును మెరుగుపరచడంలో ప్రధాన పాత్ర పోషిస్తాయి.