English: Stand up slowly, especially when you have been sitting or lying down for an extended period of time.
Telugu: నెమ్మదిగా నిలబడి ఉండండి, ప్రత్యేకంగా మీరు కూర్చుని లేదా ఎక్కువ సమయం కోసం పడిపోయేటప్పుడు.