English: The trick is to recognize stress (#1) and then find a stress-reducing tactic that works for you.
Telugu: ట్రిక్ ఒత్తిడి (# 1) గుర్తించడం మరియు మీ కోసం పనిచేసే ఒత్తిడి-తగ్గించే వ్యూహాన్ని గుర్తించడం.