English: Eat-Stop-Eat: This involves fasting for 24 hours once or twice a week, for example, from dinner one day until dinner the next day.
Telugu: • ఈట్-స్టాప్-ఈట్ః ఇందులో వారానికి ఒకటి లేదా రెండుసార్లు 24 గంటల పాటు ఉపవాసం చేయడంఉంటుంది, ఉదాహరణకు ఒక రోజు రాత్రి భోజనం నుండి మరుసటి రోజు రాత్రి భోజనం వరకు తినకూడదు.