English: While both types of fiber play an important role in promoting optimal health, the focus should be on the total dietary fiber consumption meeting the daily recommended intake, with an effort to include as many sources of dietary fiber to the diet as possible.
Telugu: రెండు రకాలైన ఫైబర్ సరైన ఆరోగ్యాన్ని ప్రోత్సహించడంలో ముఖ్యమైన పాత్రను పోషిస్తుండగా, రోజువారీ సిఫారసు చేయబడిన తీసుకోవడం సమావేశమయ్యే మొత్తం ఆహార నార వినియోగంలో, సాధ్యమైనంత ఆహారంకు ఆహారపు ఫైబర్ యొక్క పలు వనరులను చేర్చడానికి ప్రయత్నం చేయాలి.