English: Among the significant benefits of Pilates for plus size and overweight people is that it increases the strength and coordination of the muscles of the core of the body.
Telugu: ప్లస్ పరిమాణం మరియు అధిక బరువు కోసం Pilates యొక్క ముఖ్యమైన ప్రయోజనాలు మధ్య అది వెన్నెముక మరియు అవయవాలు మద్దతు ఆ శరీరం యొక్క ప్రధాన కండరములు బలం మరియు సమన్వయ పెరుగుతుంది ఉంది.