English: Waking up during the Brahmamuhurta (at 4 a.m. or 1 1/2 hours before sunrise) is a great blessing from the standpoint of health, ethical discipline, efficiency in work, and spiritual advancement.
Telugu: బ్రహ్మమహురురాలో (ఉదయం 4 గంటలకు లేదా సూర్యోదయానికి ముందు 1 1/2 గంటలకు) నడుస్తుండటం ఆరోగ్యం, నైతిక క్రమశిక్షణ, పనితీరు, మరియు ఆధ్యాత్మిక పురోగతి వంటి అంశాల నుండి గొప్ప ఆశీర్వాదం.