English: Without proper care one can end up damaging their joints and bones on the long run.
Telugu: సరైన రక్షణ లేకుండా రన్నింగ్ చేయడం వల్ల దీర్ఘకాలంలో వారి కీళ్లు, ఎముకల దెబ్బతినడం జరగుతుంది.