English: Quinoa is rich in fibre, magnesium, vitamin B, calcium, vitamin E, iron, potassium and phosphorus.
Telugu: బాదం పప్పులో విటమిన్ ఇ, మెగ్నీషియం, మేంగనీస్, అధిక మొత్తంలో పీచు, కాపర్, ఫాస్పరస్, రిబోఫ్లావిన్ లుంటాయి.