English: Practically speaking, it means the idea is not to go for the full spinal extension of a deep backbend.
Telugu: ఆచరణాత్మకంగా చెప్పాలంటే, ఆలోచన అనేది లోతైన backbend యొక్క పూర్తి వెన్నెముక పొడిగింపు కోసం వెళ్ళడం కాదు.