English: Relaxation is an important part of reducing anxiety levels and preventing panic attacks.
Telugu: ఆందోళన స్థాయిలను తగ్గించడం మరియు తీవ్ర భయాందోళనలను నివారించడంలో విశ్రాంతి అనేది ఒక ముఖ్యమైన భాగం.