English: Beets are also rich in folate and manganese and a good source of fiber, potassium, vitamin C, and magnesium.
Telugu: విటమిన్ సి, ఇనుము మరియు ఫోలేట్, మరియు థయామిన్, పొటాషియం, మరియు మాంగనీస్ యొక్క మంచి మూలం చాలా మంచి మూలం.