English: Focus your eyes on a faraway object for 20 seconds after using the computer for 20 minutes.
Telugu: 20 నిమిషాల పాటు ఫోన్, కంప్యూటర్ వాడిన తర్వాత 20 సెకన్ల పాటు దూరంగా ఉన్న వస్తువులను చూడాలి.