English: If you want a better short workout, fitness walking poles are a great way to get an upper-body work safely.
Telugu: మీరు ఒక మంచి చిన్న వ్యాయామం చేయాలనుకుంటే, ఫిట్నెస్ వాకింగ్ స్తంభాలు ఎగువ బాడీ పని సురక్షితంగా పొందడానికి గొప్ప మార్గం.