English: Use a sunscreen with an SPF of at least 15 and both UVA and UVB protection.
Telugu: సూర్యుడు మరియు చర్మంః UVA మరియు UVB కిరణాలను నిరోధించే కనీసం 15 యొక్క SPF తో సన్స్క్రీన్ను వర్తించండి.