English: Strength training is vital for cardiac well being for the reason that heart disease risk is decreased in the event the body is leaner.
Telugu: హృదయ ఆరోగ్యానికి శక్తి శిక్షణ చాలా ముఖ్యమైనది, ఎందుకంటే శరీరం సన్నగా ఉన్నప్పుడు గుండె జబ్బు ప్రమాదం తక్కువగా ఉంటుంది.