English: You must include vegetables like broccoli, spinach, mustard greens, cabbage and cauliflower in your diet.
Telugu: పచ్చటి కూరగాయలైనటువంటి బఠానీ, బీన్స్, బ్రొకోలీ, బచ్చలికూర వంటి ఆకుకూరలు కూడా డైట్‌లో తప్పనిసరిగా చేర్చాలి.