English: In addition, they recommend you get enough sleep, exercise and eat well.
Telugu: అంతేకకుండా, వీరు ఆరోగ్యరమైన (పౌష్టిక) ఆహారం తీసుకోవడం, మంచి నిద్రపోవడం, తగిన వ్యాయామం చేయడం చేస్తారు.