English: Consume a glass of warm water with a lemon squeezed into it every day in the morning.
Telugu: రోజూ ఉదయాన్నే పరగడుపునే ఒక గ్లాస్‌ గోరు వెచ్చని నీటిలో చిటికెడు పసుపు కలుపుకుని రోజూ తాగాలి.