English: One study reported that consuming reconstituted fruit juices and beverages high in carbohydrate and osmolality (a measure of concentration), either just before or during exercise triggered the onset of a stitch, particularly in susceptible individuals.
Telugu: కార్బోహైడ్రేట్ మరియు ఓస్మోలాలిటీ (ఏకాగ్రత యొక్క కొలత) లో పండ్ల రసాలను మరియు పానీయాలను అధికంగా తీసుకున్నట్లు ఒక అధ్యయనం నివేదించింది, వ్యాయామం చేసే ముందు లేదా వ్యాయామం సమయంలో, ముఖ్యంగా కుంటుపడిన వ్యక్తుల్లో, ఒక కుట్టు ప్రారంభంలో ప్రేరేపించింది.