English: They are rich in fibre, nutrients, minerals, vitamins and much more.
Telugu: మిన‌ర‌ల్స్‌, విట‌మిన్స్‌, ప్రోటీన్స్‌, ఫైబ‌ర్, యాంటీఆక్సిడెంట్స్ ఇలా ఎన్నో పోష‌కాలు ఉంటాయి.