English: This puts a strain on all of the bones and muscles of your upper body, not to mention your hips and core.
Telugu: ఇది మీ ఎగువ శరీరం యొక్క అన్ని ఎముకలు మరియు కండరాలపై ఒత్తిడి తెస్తుంది, మీ పండ్లు మరియు కోర్ గురించి కాదు.