English: Especially if you're just starting out, running may be too much too fast and is also not the best weight loss exercise for everyone.
Telugu: మీరు ప్రారంభమైన ముఖ్యంగా, రన్ చాలా వేగంగా ఉంటుంది మరియు అందరికీ ఉత్తమ బరువు నష్టం వ్యాయామం కాదు .