English: You should begin any exercise program regularly and, depending on your level of health, under a trainer's guidance.
Telugu: మీరు వైద్యుల మార్గదర్శకత్వంలో ఏవైనా వ్యాయామ కార్యక్రమాలు క్రమంగా ప్రారంభించాలి మరియు మీ ఆరోగ్య స్థాయిని బట్టి ఉండాలి.