English: Prior to having this discussion, you could benefit from keeping a Healthy Food Guide so he or she can get a basic understanding of how many carbs you are currently eating.
Telugu: ఈ చర్చకు ముందు, మీరు ఆహారాన్ని లాగ్గా ఉంచడం వలన ప్రయోజనం పొందవచ్చు, తద్వారా మీరు ప్రస్తుతం ఎన్ని కార్బోహైడ్రేట్ల ఆహారాన్ని తినడం అనేదాని గురించి ప్రాథమిక అవగాహన పొందవచ్చు.