English: There are other good ones as well, however, these 4 can be done anywhere at any time without the need for anything in addition to your body.
Telugu: ఇతర మంచి వాటిని అలాగే ఉన్నాయి, అయితే, ఈ 4 మీ శరీరం అదనంగా ఏదైనా అవసరం లేకుండా ఏ సమయంలో అయినా చేయవచ్చు.