English: Though cold-pressed oils are healthier than refined oils, they need to be used in moderation when you are heating them in cooking.
Telugu: 2. కోల్డ్-ప్రెస్డ్ నూనెలు శుద్ధి చేసిన నూనెల కన్నా ఆరోగ్యకరమైనవి అయినప్పటికీ, మీరు వాటిని వంటలో వేడి చేస్తున్నప్పుడు వాటిని మితంగా ఉపయోగించాలి.