English: Alpha-linolenic acid (ALA) is a plant source of omega-3’s and can be found in flaxseeds, chia seeds, walnuts and some vegetable oils.
Telugu: ఆల్ఫా-లినోలెనిక్ యాసిడ్(ఏ ఎల్ ఏ) అనేది అవిశే విత్తనంలో కనిపించే ఒమేగా-3 కొవ్వు ఆమ్లం.