English: Keep in mind that if you're dealing with one of these issues and you don't see any improvement after a week or so of self-treatment, you should make an appointment with a physical therapist or doctor for evaluation and treatment.
Telugu: మీరు ఈ సమస్యల్లో ఒకదానితో వ్యవహరిస్తున్నట్లయితే మరియు మీరు ఒక వారం లేదా అంతకుముందు స్వీయ చికిత్స తర్వాత ఏ మెరుగుదలని చూడకపోతే, మీరు శారీరక చికిత్సకుడు లేదా వైద్యుడిని మూల్యాంకనం మరియు చికిత్స కోసం ఒక నియామకం చేయాలి.