English: By minimizing both of these things, the tendons and bursa can return to their normal state.
Telugu: ఈ రెండు విషయాలను కనిష్టీకరించడం ద్వారా, స్నాయువులు మరియు భురా వారి సాధారణ స్థితికి తిరిగి రావచ్చు.