English: If you walk for ten minutes after a meal in a day, your blood sugar levels will drop significantly.
Telugu: రోజూ భోజనం చేసిన తర్వాత పది నిమిషాల పాటు నడిస్తే. . . రక్తంలో షుగర్ లెవెల్స్ గణనీయంగా తగ్గుతాయట!