English: Therefore, protein-rich foods like eggs, cheese, dairy products, chicken, meat, nuts and legumes should be incorporated in your diet.
Telugu: అందుకే పాలు, పాల ఉత్ప‌త్తులు, గుడ్లు, సిట్ర‌స్ ఫ్రూట్స్‌, తాజా కూర‌గాయ‌లు, ఆకుకూర‌లు, తృణ‌ధాన్య‌లు, న‌ట్స్‌ వంటి ఆహారాల‌ను డైట్‌లో ఖ‌చ్చితంగా చేర్చుకోవాలి.