English: Experts recommend 1/2 or 1/3 of the total dosage to take before meals, and the balance - during (for better results).
Telugu: నిపుణులు 1/2 లేదా భోజనం ముందు తీసుకున్న మొత్తం మోతాదు, మరియు మిగిలిన 1/3 సిఫార్సు - (ఉత్తమ ఫలితాల కోసం) సమయంలో.