English: You can do the research and set up a routine on your own, but the easiest way to create your routine is to schedule a session with a certified personal trainer.
Telugu: మీరు పరిశోధన చేయవచ్చు మరియు మీ స్వంతంగా ఒక దినచర్యను ఏర్పాటు చేసుకోవచ్చు, కానీ మీ దినచర్యను సృష్టించడానికి సులభమైన మార్గం ధృవీకరించబడిన వ్యక్తిగత శిక్షకుడితో సెషన్ను షెడ్యూల్ చేయడం.