English: MODULE - V Health and Well Being 53 MODULE - V Health and Well Being Adopting a balanced lifestyle includes good diet, adequate exercise, sleep and recreation and a it ensures health and well being.
Telugu: సంతోషం మరియు సంక్షేమం సమతుల్యమైన జీవనశైలి అవలంబించడం అనగా మంచి ఆహారం, తగినంత వ్యాయామం, నిద్ర, విశ్రాంతి, కాలక్షేపం, వంటివి నిత్యం క్రమం తప్పకుండా పాటించడం.