English: 4) Pranayama: techniques of life force to control and calm the heart and breath.
Telugu: 4) ప్రాణాయామము : శ్వాసను ఒక క్రమ పద్దతిలో తీసుకుంటూ వదులుతూ సమత్వరపరిచే ప్రకియ ప్రాణాయమము.