English: Light is the principal control of our biological clock, influencing everything from body temperature and metabolism to sleep.
Telugu: మా రోజు-రాత్రి చక్రం యొక్క ప్రధాన నియంత్రణ కాంతి, శరీర ఉష్ణోగ్రత నుండి జీవక్రియ వరకు నిద్రించడానికి ప్రతిదీ ప్రభావితం చేస్తుంది.