English: lean meat should be present in the diet on a daily basis, about 90 grams, and offal - 1-2 times a week;
Telugu: లీన్ మాంసం, రోజువారీ ఆహారంలో తప్పక ఉండాలి 90 గ్రా, మరియు మగ్గిన - వారానికి 1-2 సార్లు;