English: Perhaps one of the best ways to attain this is with mindfulness-based stress reduction.
Telugu: బహుశా ఈ సాధించడానికి ఉత్తమ మార్గాలు ఒకటి సంపూర్ణత ఆధారిత ఒత్తిడి తగ్గింపు ఉంది.