English: Plus they are also rich in omega-3 fatty acids and protein.
Telugu: వాటిలో కూడా ఒమేగా -3 కొవ్వు ఆమ్లాలు మరియు ప్రోటీన్లు చాలా గొప్ప స్థాయిలో ఉన్నాయి.