English: Be sure to eat lots of different fruits, vegetables, and whole grains to get the nutrition you need.
Telugu: అన్ని రకాల పోషకాలు అందేలా రకరకాల కూరగాయలు, ఆకుకూరలు, తాజాపండ్లు ఎక్కువగా తీసుకోవాలి.