English: Numerous exercisers merely add a couple of minutes of stretching to the tip of their day-to-day exercise routine to take it easy muscles and strengthen variety of motion.
Telugu: చాలా exercisers కేవలం కండరాలు విశ్రాంతి మరియు చలన పరిధి మెరుగుపరచడానికి వారి రోజువారీ వ్యాయామం ముగింపు వరకు సాగతీత కొన్ని నిమిషాలు జోడించండి.