English: It is also rich in vitamin K and calcium that helps in building stronger bones.
Telugu: కాల్షియం మరియు విటమిన్ కె కూడా ఇందులో ఎక్కువగా ఉంటుంది, ఇది ఎముకల ఆరోగ్యాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది మరియు బలోపేతం చేస్తుంది.