English: Here's a look at what the clinical research says, as well as some ideas on how to incorporate chia seeds into your daily diet.
Telugu: ఇక్కడ క్లినికల్ రీసెర్చ్ చెప్పేది, అలాగే మీ రోజువారీ ఆహారంలో చియా గింజలను ఎలా చేర్చాలనే దానిపై కొన్ని ఆలోచనలు ఉన్నాయి.