English: Continue to scoop into the C-curve to lift the hands toward the ceiling, opening the chest and shoulders.
Telugu: ఛాతీ మరియు భుజాలను తెరిచి పైకప్పు వైపుకు చేతులు ఎత్తడానికి సి-వక్రంలో కడుపుని లాగడం కొనసాగించండి.