English: Also, it increases your HDL (your “good cholesterol” level).
Telugu: అలాగే, మంచి కొలెస్ట్రాల్ ను అంటే హెచ్ డీ ఎల్ కొలెస్ట్రాల్ లెవెల్‌ని పెంచుతుంది.