English: Legumes are high in fibre, B-vitamins, minerals and other essential nutrients.
Telugu: నట్ గింజల్లో ప్రోటీన్లు,ఫైబర్,విటమిన్-ఈ మరియు ఇతర ఖనిజాలు ఘనంగా ఉంటాయి.