English: It's worth talking to a fitness professional if you haven't used an ergometer extensively before you just jump on and just start rowing.
Telugu: ఇది మీరు కేవలం జంప్ మరియు కేవలం రోయింగ్ మొదలు ముందు విస్తృతంగా ఒక ఎర్గోమీటర్ ఉపయోగించని ఉంటే ఒక ఫిట్నెస్ ప్రొఫెషనల్ మాట్లాడటం విలువ.