English: If you are using the plate method, you can add a small piece of whole fruit or 1/2 cup of fruit salad to your plate.
Telugu: మీరు ప్లేట్ పద్ధతిని ఉపయోగిస్తుంటే, మీ పలకకు పండ్ల సలాడ్ యొక్క మొత్తం పండ్ల ముక్క లేదా 1/2 కప్ జోడించవచ్చు.