English: Exercise daily, eat a healthy, nutrient-dense diet, meditate and make time for 'Me' time on a regular basis to recharge your energy and have a healthy work-life balance.
Telugu: ప్రతిరోజూ వ్యాయామం చేయండి, ఆరోగ్యకరమైన, పోషక-దట్టమైన ఆహారం తినండి, మీ శక్తిని రీఛార్జ్ చేయడానికి మరియు ఆరోగ్యకరమైన పని-జీవిత సమతుల్యతను కలిగి ఉండటానికి రోజూ 'మీ' సమయం కోసం ధ్యానం చేయండి మరియు సమయాన్ని కేటాయించండి.