English: A healthy diet and a regular exercise routine can help in the same.
Telugu: సరైన ఆహారా నియమాలతో పాటు వ్యాయామాలు కూడా క్రమంగా చేసుకొన్నట్లైతే ఆరోగ్యంగా జీవించడాని బాగా సహాయపడుతాయి.