English: If you remove the peel from fruits and vegetables, the amount of nutrients is significantly reduced.
Telugu: పళ్ళు మరియు కూరగాయలు నుండి పై తొక్కను తొలగించినట్లయితే, పోషకాలను మొత్తం గణనీయంగా తగ్గిస్తుంది.