English: Adding optimum levels of omega-3 fatty acids is linked with a reduced risk of heart disease as it helps in controlling risk factors such as high blood pressure, bad cholesterol levels, inflammation and others.
Telugu: ఒమేగా -3 కొవ్వు ఆమ్లాలు అధిక రక్తపోటు, చెడు కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు మరియు వాపు వంటి ప్రమాద కారకాలను నియంత్రించడంలో కూడా సహాయపడతాయి.