English: Whatever your case, be aware that it is essential to adopt a correct position when you use the toilet, especially if you spend a lot of time.
Telugu: మీ కేసు ఏమైనప్పటికీ, మీరు మరుగుదొడ్డిని ఉపయోగించినప్పుడు సరైన స్థితిని అవలంబించడం చాలా అవసరం అని తెలుసుకోండి, ప్రత్యేకించి మీరు ఎక్కువ సమయం గడిపినట్లయితే.