English: It goes without saying that regular exercise is always helpful in maintaining a healthy weight and improving your blood circulation.
Telugu: ఆరోగ్యకరమైన బరువును నిర్వహించడం మరియు మీ రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరుచుకోవడంలో క్రమబద్ధమైన వ్యాయామం ఎల్లప్పుడూ ఉపయోగకరంగా ఉంటుందని చెప్పవలసిన అవసరం లేదు.