English: Fat provides the main fuel source for long duration, low- to moderate-intensity exercise (think endurance sports such as marathons).
Telugu: కొవ్వు దీర్ఘ కాల వ్యవధిలో ప్రధానమైన ఇంధన వనరును అందిస్తుంది, తక్కువ మోడరేట్ వ్యాయామ వ్యాయామం (మారథాన్స్ వంటి ఓర్పు క్రీడలు, మరియు అల్ట్రా మారథాన్లు).