English: For this reason, it is recommended that you take a break from the supplements when you begin to notice decreased NMN benefits such as reduced quality of sleep and increased incidence of infections.
Telugu: ఈ కారణంగా, నిద్ర నాణ్యత తగ్గడం మరియు ఇన్ఫెక్షన్లు పెరగడం వంటి NMN ప్రయోజనాలు తగ్గడం గమనించడం ప్రారంభించినప్పుడు మీరు సప్లిమెంట్ల నుండి విరామం తీసుకోవాలని సిఫార్సు చేయబడింది.