English: For example, it's important that you hydrate and eat something soon after you cross the finish line.
Telugu: ఉదాహరణకు, మీరు ముగింపు రేఖను దాటిన తర్వాత కొంతకాలం హైడ్రేట్ చేసి తినడం చాలా ముఖ్యం.