English: Pace Yourself: It is normal to complete the first round or two at a fast pace, and then start to taper off in speed as the workout progresses.
Telugu: వేగవంతమైన వేగంతో మొదటి రౌండ్ లేదా రెండింటిని పూర్తి చేయటం సాధారణమైనది, అప్పుడు వ్యాయామం పెరిగేకొద్దీ గణనీయంగా తగ్గుతుంది.