English: A healthy diet and regular exercises can help you lose weight and get fit.
Telugu: ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తీసుకోవడం, రెగ్యులర్ గా వ్యాయామం చేయడం వల్ల సులువుగా బరువు తగ్గొచ్చు.