English: Things like "Go to the gym 3 times per week," "play basketball 4 times per month," or "read 10 books this year" are some good ones to get people started.
Telugu: """వారానికి 3 సార్లు జిమ్కు వెళ్లండి,"" ""నెలకు 4 సార్లు బాస్కెట్బాల్ ఆడండి"" లేదా ""ఈ సంవత్సరం 10 పుస్తకాలను చదవండి"" వంటివి ప్రజలు ప్రారంభించడానికి కొన్ని మంచివి."