English: Sardines, fish oils, salmon, flax seeds and walnuts are rich sources of omega-3 fatty acids.
Telugu: చేపలు, ఫ్లాక్స్ సీడ్స్, చియా సీడ్స్, వాల్ నట్స్, ఆలివ్ ఆయిల్ లో ఒమేగా-3 ఫ్యాటీ ఆసిడ్స్ పుష్కలం గా ఉంటాయి.