English: Although foods high in monounsaturated and polyunsaturated fats are heart-healthy, you shouldn't go overboard with them.
Telugu: మోనోస్సాచురేటేడ్ మరియు సంతృప్త కొవ్వులలో అధికంగా ఉన్న ఆహారాలు హృదయ ఆరోగ్యకరమైనవి అయినప్పటికీ, వాటిని తినేటప్పుడు మీరు లోనికి వెళ్ళరాదు.