English: Next time you practice, spend some time on your back and then stand up and try to match the way you breathe lying down.
Telugu: మీరు సాధన తదుపరిసారి, మీ వెనుక కొంత సమయం గడుపుతారు మరియు తరువాత నిలబడి, మీరు పడుకుని ఊపిరి పోవడానికి ప్రయత్నిస్తారు.