English: To supply the body with sufficient vitamins, minerals and natural fiber you need to include in the diet vegetables, legumes, fruits, and berries.
Telugu: తగినంత విటమిన్లు, ఖనిజాలు మరియు సహజ ఫైబర్ తో శరీరం సరఫరా చేయాలంటే కూరగాయలు, చిక్కుళ్ళు, పండ్లు మరియు బెర్రీలు యొక్క ఆహారం లో ఉండే ఉండాలి.