English: Climbing of stairs can help tone your thighs, as well as help you in losing weight.
Telugu: మెట్లు ఎక్కడం వల్ల బరువు పెరగడంతో పోరాడి క్యాలరీలను తగ్గిస్తుంది మరియు బరువు తగ్గేందుకు సహాయపడుతుంది.