English: One of the best ways to get injured or sore is to go hard all weekend and do nothing during the week.
Telugu: గాయపడిన లేదా గొంతు పొందడానికి ఉత్తమమైన మార్గాలలో ఒకటి వారం వారాంతానికి వెళ్ళి వారంలో ఏమీ చేయకుండా ఉంటుంది.