English: Focus on what you can control: You can control what you eat, how often you move, how you deal with stress and how well you take care of yourself each day.
Telugu: మీరు నియంత్రించే దానిపై దృష్టి కేంద్రీకరించండి: మీరు తినేదాన్ని నియంత్రించవచ్చు, ఎంత తరచుగా మీరు తరలిస్తారు, మీరు ఒత్తిడిని ఎలా ఎదుర్కుంటారు మరియు ఎలా ప్రతిరోజూ మిమ్మల్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోవాలి.