English: Not only this linseed also has healthy heart maker alpha ` linolenic acid ` which is a kind of omega-3 fatty acid and is also found in the fish .
Telugu: ఇంతే కాకుండ , అవిసె గుండెను ఆరోగ్యంగా చేసే ఆల్ఫా ’ లినోలెనిక్ ఆమ్లాన్ని ’ కూడ పొందవచ్చును , అది ఒక రకమైన ఒమెగా-3 పైటీ ఆమ్లం మరియు చేపలలో కూడ లభిస్తుంది .