English: A stiff neck can be prevented with some simple lifestyle changes, such as:
Telugu: కొన్ని సాధారణ జీవనశైలి మార్పులతో పట్టేసిన మెడ (stiff neck) నొప్పిని నివారించవచ్చు, అల్లాంటి కొన్ని జీవనశైలి మార్పులు కింద సూచిస్తున్నాంః