English: So if you are finding it hard to stay away from the junk food, try to add sleep to lose weight more effectively.
Telugu: మీరు జంక్ ఫుడ్ నుండి దూరంగా ఉండటం కష్టం అని కనుగొంటే, బరువు తగ్గడానికి నిద్రను మరింత సమర్థవంతంగా తీసుకోవడానికి ప్రయత్నించండి .