English: The best way to find out if you have a high reading is to have your blood pressure regularly checked either by your GP, a local pharmacist or using a blood pressure monitor at home.
Telugu: మీకు అధిక రక్తపోటు ఉందో లేదో తెలుసుకోవడానికి ఉత్తమ మార్గం ఏమిటంటే, మీ జిపి లేదా స్థానిక pharmacist షధ నిపుణుడు లేదా ఉపయోగించడం ద్వారా మీ పఠనాన్ని క్రమం తప్పకుండా తనిఖీ చేయడం.