English: Morning larks, those people who may fall asleep and wake too early, may benefit from evening light exposure.
Telugu: మార్నింగ్ లార్క్స్, నిద్రలోకి మరియు చాలా త్వరగా ప్రారంభమయ్యే వ్యక్తులు, సాయంత్రం కాంతి ఎక్స్పోజర్ నుండి ప్రయోజనం పొందవచ్చు.