English: So, how can you avoid weight gain and keep fit at home with less physical activity?
Telugu: కాబట్టి, మీరు బరువు పెరగడాన్ని ఎలా నివారించవచ్చు మరియు తక్కువ శారీరక శ్రమతో ఇంట్లో ఆరోగ్యంగా ఉండగలరు?