English: You should be looking down at the bottom, sideways or almost up to the side as you breathe, but never forward.
Telugu: మీరు దిగువ, పక్కకి లేదా దాదాపుగా మీరు ఊపిరి పీల్చుకుంటూ పక్కగా చూడాలి, కానీ ఎప్పటికీ ముందుకు సాగకూడదు.