English: After the recovery has recovered enough, it is important to strengthen your muscles so that you can resume your normal activities.
Telugu: మరమ్మత్తు తగినంతగా నయం చేసిన తర్వాత, మీ సాధారణ సూచించే స్థాయిని తిరిగి ప్రారంభించడానికి కండరాలను పటిష్టం చేసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.