English: if you really want to lose weight in a healthy way there's no way to escape from regular exercise and activity.
Telugu: మీరు ఆరోగ్యకరమైన మార్గంలో బరువు కోల్పోవాలని గట్టిగా తలిస్తే, క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం మరియు శారీరక శ్రమ నుండి తప్పించుకోలేరు.