English: If you do circuits where anaerobic running or movement is required, then the rate of perceived exertion (RPE) or heart rate can be a guide to intensity.
Telugu: వాయురహిత పరుగులు లేదా కదలిక అవసరమయ్యే సర్క్యూట్లను మీరు చేస్తే, అప్పుడు గ్రహించిన శ్రమ రేటు (RPE) లేదా హృదయ స్పందన రేటు తీవ్రతకు మార్గదర్శకంగా ఉంటుంది.