English: For the circle of hair to go on smoothly it is extremely necessary for the body to get iron , calcium , etc nutritious substances in the right amount .
Telugu: వెంట్రుకలు గుండ్రంగా మనోహరంగా పెరుగుతుండడానికి ఐరన్ , కాల్షియం మొదలైన పోషక పదార్థాలు తగు మోతాదులో శరీరానికి లభించడం అత్యంత అవసరం .