English: It builds self-esteem, and improves skills such as self-discipline and concentration.
Telugu: ఇది స్వీయ-గౌరవాన్ని పెంపొందించడం మరియు స్వీయ-క్రమశిక్షణ మరియు ఏకాగ్రత వంటి నైపుణ్యాలను మెరుగుపరుస్తుంది.