English: Cruciferous veggies are rich in nutrients, including several carotenoids, vitamins C, E, and K, folate, and various minerals.
Telugu: పచ్చిబఠాణీల్లో ఫ్లేవనాయిడ్స్, కెరోటినాయిడ్స్, ఒమేగా ఫ్యాటీ యాసిడ్స్, విటమిన్- A , C , K లు పుష్కలంగా ఉన్నాయి.