English: By keeping your hips strong and flexible, you may be able to prevent hip pain and problems from occurring.
Telugu: బలమైన మరియు సౌకర్యవంతమైన మీ తుంటి ఉంచడం ద్వారా, మీరు హిప్ నొప్పి మరియు సంభవించే సమస్యలు నిరోధించడానికి చేయవచ్చు.