English: One cup (144 g) of strawberries constitutes approximately 45 calories (188 kJ) and is an excellent source of vitamin C and flavonoids .
Telugu: ఒక కప్పు (144g) స్ట్రాబెర్రీలు దాదాపుగా 45 కేలరీలు (188 kj) కలిగివుంటాయి మరియువిటమిన్ C మరియు ఫ్లేవనాయిడ్స్ లభించే అమోఘమైన వనరు.