English: The answer is: More than 40 studies in scientific literature document that cardiac risk can be reduced by 30 - 50% by regular, moderate exercise - exercise averaging far less than one hour per day.
Telugu: ఈ సమాధానంః శాస్త్రీయ సాహిత్య పత్రంలో 40 కంటే ఎక్కువ అధ్యయనాలు కార్డిక్ రిస్క్ను 30 నుండి 50% వరకు తగ్గించవచ్చు, సాధారణ వ్యాయామం - రోజుకు ఒక గంట కంటే తక్కువ వ్యాయామం.