English: These are generally low in fat with 110 calories or less, and they're high in heart-healthy omega-3s.
Telugu: ఇవి సాధారణంగా 110 కేలరీలు లేదా తక్కువ కొవ్వుతో తక్కువగా ఉంటాయి మరియు అవి హృదయ ఆరోగ్యకరమైన ఒమేగా -3 లలో ఎక్కువగా ఉంటాయి.