English: If you strain your hamstring muscle or tendon, for example, you'd follow the R.I.C.E protocol for a few days.
Telugu: మీరు మీ స్నాయువు కండరాలు లేదా స్నాయువును వక్రీకరించినట్లయితే , ఉదాహరణకు, కొన్ని రోజులు మీరు RICE ప్రోటోకాల్ను అనుసరిస్తారు.