English: Use this 12-week training schedule (see table below) to help you run a personal record (PR) in your next half-marathon.
Telugu: మీ తదుపరి అర్ధ-మారథాన్లో వ్యక్తిగత రికార్డు (పిఆర్) ను నిర్వహించడానికి మీకు సహాయం చేయడానికి ఈ 12-వారాల శిక్షణా షెడ్యూల్ ఉపయోగించండి.