English: Eat food slowly after chewing it properly and the food to be eaten in two times should be taken four - five times .
Telugu: వీలైనంత వరకు అత్యధిక మానసిక ఒత్తిడి నుండి రక్షించుకోండి మరియు విశ్రాంతి తీసుకోండి .