English: This is a necessary and useful procedure that helps to relieve tension, improve metabolism and awaken all processes in the body.
Telugu: ఇది ఒత్తిడి, ఉపశమనాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది మరియు శరీరం లో అన్ని ప్రక్రియలు మేలుకొల్పడానికి సహాయపడుతుంది అవసరమైన మరియు ఉపయోగకరమైన విధానం.