English: Avoid food, caffeine, tobacco and alcohol, 30 minutes, prior to measuring your blood pressure.
Telugu: మీ రక్తపోటును తనిఖీ చేసే 30 నిమిషాలు ముందు ఆహారం, కెఫిన్, పొగాకు మరియు ఆల్కహాల్ ను నివారించడం వీటిలో ముఖ్యమైనది.