English: The whole process of losing weight is natural, you only need to ensure the desired duration of training.
Telugu: బరువు కోల్పోయే మొత్తం ప్రక్రియ సహజమైనది, మీరు శిక్షణ అవసరమైన కాలపరిమితికి మాత్రమే అవసరమవుతుంది.