English: Omega-3 fatty acids are not made by our bodies, but are necessary for good health and have anti-inflammatory properties.
Telugu: ఒమేగా -3 కొవ్వు ఆమ్లాలు మన శరీరాలచే తయారు చేయబడవు, కానీ మంచి ఆరోగ్యానికి అవసరమైనవి మరియు శోథ నిరోధక లక్షణాలు కలిగి ఉంటాయి.