English: This calorie target will allow you to lose weight at a healthy and sustainable rate of 1 to 2 lbs per week.
Telugu: ఈ ప్లాన్ వారానికి ఒకటి నుండి రెండు పౌండ్ల సురక్షితమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన రేటుతో మిమ్మల్ని తగ్గించటానికి అనుమతిస్తుంది.