English: Hormonal correction after 40 years also implies the use of low-fat meat, which plays a serious role in the production of estrogen, and fish and seafood, which must be eaten at least 3 times a week, will help the walls of blood vessels to retain their elasticity.
Telugu: 40 సంవత్సరాల తర్వాత హార్మోన్ల దిద్దుబాటు కూడా మీరు కనీసం రక్తనాళం గోడలు దాని స్థితిస్థాపకత పొందగలిగేలా సహాయం చేస్తుంది, 3 సార్లు ఒక వారం తినడానికి అవసరం ఈస్ట్రోజెన్ ఉత్పత్తి లో ఒక ప్రధాన పాత్ర పోషిస్తుంది లీన్ మాంసం, చేపలు, మత్స్య ఉపయోగం సూచిస్తుంది.