English: Bitter gourd is a great source of folic acid and can fulfill about a quarter of its daily requirement.
Telugu: రాస్ప్బెర్రీ ఫోలిక్ ఆమ్లం యొక్క గొప్ప మూలం మరియు మీ రోజువారీ అవసరాలలో నాలుగవ వంతును తీర్చగలదు.