English: If you've never run before or you've had a long break from running, it can feel intimidating to get out there and hit the then you're moving at the right speed.
Telugu: మీరు ముందు ఎన్నడూ పరుగెడుకోకపోతే లేదా మీరు నడుస్తున్న నుండి సుదీర్ఘ విరామం కలిగి ఉంటే, అది బయటపడటానికి బెదిరింపును అనుభవించవచ్చు మరియు పేవ్మెంట్ ను నొక్కండి.