English: Be sure that your diet regime is loaded with fiber, vegetables, cereals and fruits.
Telugu: ఆహారంలో మాంసకృత్తులు, పిండి పదార్థాలు, పండ్లు, కూరగాయల వంటివన్నీ సమృద్ధిగా ఉండేలా చూసుకోవాల్సిందే.