English: The Institute of Medicine recommends that women should drink 9 cups of water and men should drink 13 cups of water.
Telugu: అయితే, మహిళలకు మాత్రం నీరు, ఇతర కూల్ డ్రింకులు అన్ని కలిపి 9 కప్పుల ద్రవాలు గా, పురుషులకు 13 కప్పులుగా రోజూ వుంటే మాత్రం చాలని రీసెర్చర్లు సిఫార్సు చేస్తున్నారు.