English: A healthy diet, coupled with regular exercise, along with this natural tea can help reduce bloating and constipation.
Telugu: ఆరోగ్యకరమైన ఆహారంతో పాటుగా, క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయడం మరియు ఈ సహజమైన పదార్థాలతో తయారు చేసుకుని టీ సేవించడం వలన కడుపు ఉబ్బరం మరియు మలబద్దకం నెమ్మదిస్తాయి.