English: Having a strong core means that all the muscles in the trunk of your body are strong and flexible, and are working together to support and stabilise the spine.
Telugu: కోర్ బలం ఉన్న కారణంగా మీ శరీరం యొక్క ట్రంక్ యొక్క అన్ని కండరాలు బలంగా ఉంటాయి, సౌకర్యవంతమైనవి మరియు వెన్నెముకకు మద్దతు మరియు స్థిరీకరించడానికి కలిసి పనిచేస్తాయి.