English: The bed mobility exercises can be performed two to three times per day, and they can be done right in bed to help you improve the way you can move while lying down.
Telugu: మంచం కదలిక వ్యాయామాలు రోజుకు రెండు నుంచి మూడు సార్లు జరపవచ్చు, మరియు మీరు పడిపోయేటప్పుడు తరలించగల మార్గాన్ని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడటానికి అవి మంచం మీద సరైన పని చేయవచ్చు.