English: Mix one teaspoon of paste of sesame seeds and honey to a glass of milk.
Telugu: ఒక టీస్పూన్ శతావరి పౌడర్ ను గ్లాసు గోరువెచ్చని పాలలో వేసి, తేనె మిక్స్ చేసి తీసుకోవాలి.