English: It's important to remember that the goal of stretching is to develop and maintain an appropriate range of motion around specific joints.
Telugu: సాగతీత యొక్క లక్ష్యం నిర్దిష్ట కీళ్ళ చుట్టూ చలించే తగిన పరిధిని అభివృద్ధి చేయటానికి మరియు నిర్వహించడానికి గుర్తుంచుకోవడం ముఖ్యం.