English: Bend your left knee and bring your left foot flat onto the floor in front of your right leg, with your toes pointing forward.
Telugu: కుడి మోకాలిని లేవనెత్తి కుడి పాదాన్ని నేలకు తాకించి ఎడమ మోకాలి పక్కన ఉంచవలెను.