English: At 70-80% of your maximum heart rate, 50% of your calories burned in this zone are fats, 1% are proteins and 50% are carbohydrates.
Telugu: మీ గరిష్ట హృదయ స్పందన రేటులో 70-80%, ఈ ప్రాంతంలో మండే 50% కేలరీలు కొవ్వులు, 1% ప్రోటీన్లు మరియు 50% కార్బోహైడ్రేట్లు.