English: Therefore, if you find it to be helpful in improving your sleep, you may use it on a nightly basis without fear of adverse consequences.
Telugu: అందువల్ల, మీ నిద్రను మెరుగుపరుచుకోవడంలో మీకు సహాయపడతగినట్లయితే, ప్రతికూల పరిణామాలు భయపడకుండా మీరు రాత్రిపూట దాన్ని ఉపయోగించవచ్చు.