English: Both help in improving the bowel movements and aid digestion.
Telugu: ఆ రెండింటివల్ల ఆరోగ్యకరమైన జీర్ణక్రియకు సహాయపడటంతోపాటు బరువు తగ్గడానికి బాగా సహాయపడుతుంది.