English: If the skill is very low and your challenge is very high, if your challenge is very, very high, then it can happen to you, it can happen to you in your Ph.D. problem also, then you will be highly anxious, but if your skill and challenge are in balance, you are in that white path which is called the flow channel, and there is an exact matching of challenge and skill, the best thing you will come out, and you will enjoy what you are doing; this is the basically the Flow Theory okay.
Telugu: సమస్య కూడా, అప్పుడు మీరు చాలా ఆత్రుతగా ఉంటారు, కానీ మీ నైపుణ్యం మరియు సవాలు సమతుల్యతలో ఉంటే, మీరు ఫ్లో ఛానల్ (flow channel) అని పిలువబడే తెల్లటి మార్గంలో ఉన్నారు, మరియు సవాలు మరియు నైపుణ్యం యొక్క ఖచ్చితమైన సరిపోలిక ఉంది, మీరు గొప్ప ఫలితం తో వస్తారు మరియు మీరు ఏమి చేస్తున్నారో మీరు ఆనందిస్తారు; ఇది ప్రాథమికంగా ఫ్లో సిద్ధాంతం.