English: Adjustments are normal, especially if you find you are eating too little or too much in terms of calories, but your primary focus is not to try for the fast weight loss, but the slow and steady drop.
Telugu: మీరు కేలరీల పరంగా చాలా తక్కువగా లేదా అంతకంటే ఎక్కువగా తినడం చూస్తుంటే, సర్దుబాట్లు సాధారణంగా ఉంటాయి, కానీ మీ ప్రాధమిక దృష్టి వేగవంతమైన బరువు నష్టం కోసం ప్రయత్నించడం కాదు, కానీ నెమ్మదిగా మరియు స్థిరమైన డ్రాప్.