English: Include a lot of superfoods like spinach, berries and broccoli etc, that are nutritious and healthy too.
Telugu: అందులో ఆరోగ్యకరమైన సూపర్ ఫుడ్ ఆకుకూరలు, బెర్రీస్ మరియు బ్రొకోలీ మొదలగునవి పోషకాలు మరియు ఆరోగ్యకరమైనవి కూడా.