English: One medium sweet potato provides you with a good amount of protein, vitamin C, vitamin B6, potassium and manganese.
Telugu: ఒక మీడియం సైజున్న చిలగడదుంప మీకు మంచి మొత్తంలో ప్రోటీన్, విటమిన్ సి, విటమిన్ బి 6, పొటాషియం, మాంగనీస్ అందిస్తుంది.