English: It contains vitamin C, K, manganese, calcium and potassium which are vital for healthy skin and hair.
Telugu: వీటిలోని విటమిన్​–సి, పొటాషియం, మెగ్నీషియం, ఫొలేట్, ఐరన్​ వంటివి స్కిన్​, హెయిర్​ ఆరోగ్యానికి ఎంతో అవసరం.