English: There are several self-care measures, which can help in the management of the situation.
Telugu: ఇందుకు అనేక స్వీయ రక్షణ చర్యలు ఉన్నాయి, ఇవన్నీ పరిస్థితి నిర్వహణలో సహాయపడతాయి.