English: Simply having an awareness that triggers will occur, and considering how you can cope with those fears ahead of time, is a big step in keeping these moments from adversely affecting your quality of life.
Telugu: కేవలం ట్రిగ్గర్స్ సంభవించే ఒక అవగాహన కలిగి, మరియు మీరు ముందుకు సమయం ఆ భయాలు తట్టుకోగలిగిన ఎలా పరిగణలోకి, జీవితం యొక్క మీ నాణ్యత ప్రతికూలంగా ప్రభావితం నుండి ఈ క్షణాలు ఉంచడం ఒక పెద్ద అడుగు.