English: The healthy fats in the pesto come from olive oil and nuts and will intensify the flavors and make the carotenoids in the pumpkin more bioavailable (a.k.a. more easily absorbed in your body).
Telugu: పెస్టోలోని ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులు ఆలివ్ నూనె మరియు గింజలు నుండి వస్తాయి మరియు రుచులను తీవ్రతరం చేస్తాయి మరియు గుమ్మడికాయలో కారోటినాయిడ్లను మరింత బయోఅవోలో (మీ శరీరంలో మరింత సులభంగా శోషించబడతాయి) తయారు చేస్తాయి.