English: If you've got been cooking with vegetable oil or coconut oil, make the switch to further-virginolive oil.
Telugu: మీరు కూరగాయల నూనె లేదా కొబ్బరి నూనెతో వంట చేస్తుంటే, అదనపు వర్జిన్ ఆలివ్ నూనెకు మారండి.