English: Many yoga poses require you to support the weight of your own body in new ways, including balancing on one leg or supporting yourself with your arms.
Telugu: అనేక యోగా మీ శరీర బరువును కొత్త మార్గాల్లో భరించాల్సిన అవసరముంది, ఒక కాలు మీద సంతులనం (చెట్టు భంగిమలో) లేదా మీ చేతులతో (క్రిందికి ఎదురుగా ఉన్న కుక్కలో) మద్దతు ఇవ్వడం వంటివి.