English: It is found in eggs, fish, shellfish, cod liver oil, liver, butter and ghee.
Telugu: ఇది బీరు యొక్క ఈస్ట్, తృణధాన్యాలు, చేపలు, వేరుశెనగ, గొడ్డు మాంసం మరియు కాలేయంలో చూడవచ్చు.