English: The point is, you can't expect to minimize stress if you're tense and irritated due to a lack of sleep.
Telugu: విషయం ఏమిటంటే, మీరు అంచున ఉన్నప్పుడు మరియు నిద్ర లేమి నుండి చిరాకుగా ఉన్నప్పుడు ఒత్తిడిని తగ్గిస్తారని మీరు ఆశించలేరు.