English: Your diet should include fruits, vegetables, beans, lentils, healthy grains, proteins and healthy fats.
Telugu: ఈ డైట్ లో కూరగాయలు, పండ్లు, మూలికలు, కాయలు, బీన్స్, తృణధాన్యాలు మరియు ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులు ఉంటాయి.