English: The same can be said for water, it helps keep your system running smoothly (it can also help prevent constipation!) and can help keep your blood "thin."
Telugu: అదే నీటి కోసం చెప్పబడింది, ఇది మీ సిస్టమ్ను సజావుగా అమర్చడంలో సహాయపడుతుంది (ఇది మలబద్ధతను నివారించడానికి కూడా సహాయపడుతుంది) మరియు మీ రక్తం "సన్నని" ఉంచుకోవడంలో సహాయపడుతుంది.