English: However, it's a method that should be discouraged and is only mentioned because you might hear it in the yoga rumor mill.
Telugu: అయితే, ఇది నిరుత్సాహపర్చబడే ఒక పద్ధతి మరియు మీరు యోగా పుకారు మిల్లులో వినవచ్చు కనుక మాత్రమే పేర్కొనబడుతుంది.