English: Include cashews, chestnuts and almonds in your daily meal plan.
Telugu: ప్ర‌తి రోజు బాదం, వాల్‌‌న‌ట్స్‌, పిస్తా ప‌ప్పు ఇలాంటివి డైట్‌లో చేర్చుకోవాలి.