English: Among its lengthy list of nutrients: protein, folate, magnesium, potassium, calcium, vitamin A, C and E.Spinach is rich in calcium, magnesium, vitamin K and folate.
Telugu: కొత్తిమీరలో పొటాషియం, ఇనుము, విటమిన్ ఎ, కె మరియు C, ఫోలిక్ యాసిడ్, మెగ్నీషియం మరియు కాల్షియం అధికంగా ఉన్నాయి.