English: Experts believe that "resistance exercise can prevent declines in strength and muscle mass for decades."
Telugu: నిపుణులు "ప్రతిఘటన వ్యాయామం దశాబ్దాలుగా బలం మరియు కండరాల ద్రవ్యరాశిలో క్షీణతను అరికట్టవచ్చు" అని నమ్ముతారు.