English: Always check with yourEvery diet should include proteins, carbohydrates, vitamins, minerals, and fat.
Telugu: మీరు తీసుకునే ఆహారంలో కార్బోహైడ్రేట్లు, ప్రోటీన్స్, కొవ్వు, మరియు విటమిన్లు, ఖనిజాలు అన్నీ ఉండాలి.