English: The first of them are rich in calcium, necessary for normal brain function, as well as vitamin E, which removes migraine in women during the menstrual cycle.
Telugu: వీటిలో మొదటిది ఋతు చక్రం లో మహిళల్లో మైగ్రేన్లు తొలగించడానికి, మెదడు యొక్క సాధారణ కార్యాచరణకు, అలాగే విటమిన్ E కోసం, కాల్షియం సమృద్ధిగా అవసరం.