English: Protein foods include meat, fish, eggs, milk and cheese, nuts, peas, beans and lentils.
Telugu: గుడ్లు, చికెన్‌‌, చేపలు, బాదం, ఓట్స్‌‌, పాలు, పప్పు ధాన్యాలు, మొక్కజొన్నల్లో ప్రొటీన్ ఉంటుంది.