English: There's a theory that the body will actually retain water when you exercise, not only as part of the healing process but also as a method of getting glycogen to the body in a more efficient way.
Telugu: మీరు వ్యాయామం చేసేటప్పుడు శరీరం వాస్తవానికి నీటిని నిలుపుకుంటుందని ఒక సిద్ధాంతం ఉంది, ఇది వైద్యం ప్రక్రియలో భాగంగా మాత్రమే కాకుండా, గ్లైకోజెన్ను శరీరానికి మరింత సమర్థవంతంగా పొందే పద్ధతిగా కూడా ఉంది.