English: The Mediterranean Pyramid consists of six glasses of water every day and a glass or two of red wine.
Telugu: మధ్యధరా పిరమిడ్ ఆరు గ్లాసు నీరు ప్రతి రోజు మరియు ఒక గాజు లేదా ఎరుపు వైన్ రెండూ కలిగి ఉంటుంది.