English: Fatty fish like salmon, tuna, sardines, flaxseeds and walnuts are all instances of foods rich in omega 3 fatty acids.
Telugu: సాల్మన్, ట్యూనా, ట్రౌట్ వంటి చేపలు,నట్స్,అవిసె గింజలు వంటి ఆహారాలలో ఒమేగా 3 కొవ్వు ఆమ్లాలు సమృద్దిగా ఉంటాయి.