English: Many experts agree that 65 degrees Fahrenheit (18.3 degrees Celsius) is the ideal sleep temperature, but 60-67 degrees Fahrenheit (15.6-19.4 degrees Celsius) is a reasonable range for most people.
Telugu: చాలా మంది నిపుణులు అంగీకరిస్తున్నారు 60 నుండి 67 డిగ్రీల ఫారెన్హీట్ (15.6 నుండి 19.4 డిగ్రీల సెల్సియస్) (11) నిద్రకు ఉత్తమ పడకగది ఉష్ణోగ్రత పరిధి.