English: After all, you can, for example, 1500 calories to eat with vegetables, fruits and cereals and at the same time feel great and reduce weight, or eat less fast food, baked goods and other harmful products while gaining weight and increase the fatty layer.
Telugu: ఇది ఉదాహరణకు, 1,500 కేలరీలు కూరగాయలు, పండ్లు మరియు ధాన్యాలలోని తో తింటారు, మరియు అదే సమయంలో గొప్ప అనుభూతి మరియు బరువు కోల్పోతారు, లేదా తక్కువ కాలరీలు ఫాస్ట్ ఫుడ్, రొట్టెలు, మరియు ఇతర హానికరమైన ఉత్పత్తులు తినడానికి మరియు అందువలన బరువు పెరగడం మరియు శరీర కొవ్వు పెరుగుతుంది, సాధ్యపడేది.