English: They contain many vitamins and trace elements, including zinc, iodine, manganese, and essential amino acids, which the human body needs.
Telugu: వారు అవసరమైన మానవ శరీర జింక్, అయోడిన్, మాంగనీస్, అలాగే ముఖ్యమైన అమైనో ఆమ్లాలు సహా విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు, చాలా కలిగి.