English: It contains omega-3 fatty acids which help in the reduction of inflammation and maintain blood pressure.
Telugu: వీటిలో ఒమేగా -3 కొవ్వు ఆమ్లాలు అధికంగా ఉంటాయి, ఇవి రక్తాన్ని పల్చగా మరియు రక్తపోటును తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి.