English: If you're running a 5K, you don't need to load up on carbs the day before the race.
Telugu: మీరు 5K ని అమలు చేస్తే, జాతికి ముందు రోజు పిండాలను మీరు అప్ లోడ్ చేయవలసిన అవసరం లేదు.