English: Your breakfast should majorly consist of protein, some healthy fats and a small amount of carbs.
Telugu: మంచి ప్రీ-వ్యాయామ భోజనం కార్బోహైడ్రేట్లు, ప్రోటీన్ మరియు కొంచెం కొవ్వు ఉండాలి.