English: In this article we tell you which are the best exercises to strengthen your knees and how to perform them.
Telugu: మీ మోకాళ్ళను బలోపేతం చేయడానికి ఉత్తమమైన వ్యాయామాలు మరియు వాటిని ఎలా నిర్వహించాలో ఈ వ్యాసంలో మేము మీకు చెప్తాము.