English: All you need is a light pair of dumbbells (3 to 5 pounds to start, 8 to 10 pounds as you get stronger) and a good pair of shoes
Telugu: మీకు కావలసిందల్లా డాంబెల్ల యొక్క కాంతి యుగ్మము (3-5 పౌండ్ల ప్రారంభం, 8-10 పౌండ్ల శక్తిని మీరు పొందుతారు) మరియు ఒక మంచి జత బూట్లు మరియు మీరు కొత్త చురుకుగాని కనుగొనటానికి సిద్ధంగా ఉన్నాము!