English: Frozen vegetables and fruits - are cheaper than fresh varieties but still an excellent source of essential nutrients and easy to prepare.
Telugu: ఘనీభవించిన కూరగాయలు మరియు పండ్లు - తాజా రకాలు కంటే చౌకైనవి కానీ ఇప్పటికీ అవసరమైన పోషకాలను చక్కటి మూలం మరియు సిద్ధం చేయడం చాలా సులభం.