English: However, canned tart cherries, which have a GI score of 41 and a GL of 6, are a fine substitute as long as they aren't packed in sugar.
Telugu: అయినప్పటికీ, తయారుగా ఉన్న టార్ట్ చెర్రీస్, GI స్కోరు 41 మరియు GL 6 కలిగి ఉంటాయి, అవి చక్కెరలో ప్యాక్ చేయనంత కాలం మంచి ప్రత్యామ్నాయం.