English: Strength training is important for everyone, but after 50 it becomes more crucial than ever.
Telugu: ప్రతిఒక్కరికీ శక్తి శిక్షణ ముఖ్యమైనది, కానీ 50 సంవత్సరాల తర్వాత అది గతంలో కంటే మరింత కీలకమైనదిగా అవుతుంది.