English: Here's a look at the amount of fiber found in specific foods that may help with constipation:
Telugu: మలబద్ధకంతో సహాయపడే నిర్దిష్ట ఆహార పదార్ధాలలో దొరుకుతున్న ఫైబర్ మొత్తాన్ని ఇక్కడ చూడండిః