English: If by nature you have a strong physique, and the build-up of the muscles went against the backdrop of intense training and high-quality nutrition, then even with a full break you will save the form for a long time.
Telugu: స్వభావం ద్వారా మీరు ఒక బలమైన శరీర కలిగి ఉంటే, మరియు కండరములు నిర్మించడానికి అప్ ఇంటెన్సివ్ శిక్షణ మరియు అధిక నాణ్యత పోషణ నేపథ్యంలో వెళ్ళింది, అప్పుడు కూడా పూర్తి విరామం తో మీరు చాలా కాలం రూపం సేవ్ చేస్తుంది.