English: Avoid too much fat or protein, since these take longer to digest.
Telugu: చాలా కొవ్వు లేదా ప్రోటీన్ను నివారించండి , ఎందుకంటే ఇవి జీర్ణం కావడానికి ఎక్కువ సమయం పడుతుంది.