English: It takes the body much longer to digest it, so it doesn't cause as high a spike in blood glucose.
Telugu: ఇది శరీరాన్ని జీర్ణం చేయడానికి చాలా ఎక్కువ సమయం పడుతుంది, కాబట్టి అది రక్తంలో గ్లూకోజ్లో ఎక్కువగా స్పైక్కి కారణం కాదు.