English: It is essential to understand how what you eat is affecting your body's composition and long-term health conditions.
Telugu: మీ శరీరంలోని మార్పులు మరియు దీర్ఘకాలిక ఆరోగ్య పరిస్థితులను ఈ ఆహార ప్రణాళిక ఎలా ప్రభావితం చేస్తుందో అర్థం చేసుకోవడం ముఖ్యం.