English: The obvious way to get Vitamin D is by the sun, but that can be harder in the winter.
Telugu: అయితే, సూర్యరశ్మి ద్వారా విటమిన్ D ను పొందవచ్చు కానీ, శీతాకాలంలో అలా పొందటం చాలా కష్టమైనది.