English: As discussed earlier, since there are no quick and easy remedies for IBS, sometimes something you are doing is helping, but the results are subtle and you dont really realize that the particular strategy is helping until you get away from it.
Telugu: ముందుగా చర్చించినట్లుగా, IBS కోసం త్వరితంగా మరియు సులభంగా నివారణలు లేనందున, కొన్నిసార్లు మీరు చేస్తున్నది సహాయం చేస్తోంది, కానీ ఫలితాలు సూక్ష్మంగా ఉంటాయి మరియు మీరు దాని నుండి దూరంగా వచ్చే వరకు ప్రత్యేక వ్యూహం సహాయం చేస్తుందని మీరు నిజంగా గుర్తించరు.