English: Dilute one tablespoon of apple cider vinegar in a glass of water and drink it.
Telugu: ఒక కప్పు వాటర్ లో ఒక స్పూన్ ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ మిక్స్ చేసి తలకు అప్లై చేయాలి.