English: Nuts are a must have for breakfast, not just to lose weight but to remain healthy.
Telugu: గింజలను అల్పాహారంగా తప్పక తీసుకుంటే, ఇవి బరువు తగ్గించడమే కాకుండా, ఆరోగ్యంగా ఉండేట్టు కూడా చేస్తాయి.