English: Omega-3 fatty acids are naturally found in fatty fish, such as tuna, seafood and some nuts and seeds.
Telugu: చేపలు మరియు సముద్రపు పాచి, బీన్స్ మరియు గింజలు కనిపించే ఒమేగా -3 కొవ్వులు, అలాగే వివిధ నూనెలు యొక్క ప్రధాన కంటెంట్.