English: After a workout, one should prefer eating more healthy food containing proteins.
Telugu: వ్యాయామం తర్వాత ఆరోగ్యకరమైన మరియు ప్రోటీనులను పుష్కలంగా అందించే ఆహారాలను ఎక్కువగా తీసుకోవాలి.