English: Avocados can reduce LDL (bad cholesterol) and increase HDL (good cholesterol in the blood).
Telugu: రక్తంలో చెడు కొలెస్టరాల్‌ (ఎల్‌డీఎల్‌)ను తగ్గించి మంచి కొలెస్టరాల్‌ (హెచ్‌డీఎల్‌)ను పెంచడానికి ఆల్మండ్స్‌ దోహదం చేస్తాయి.