English: Eating a healthy balanced diet is a great way to ensure you get all the nutrients you need for good general health, but it also helps to boost your intake of these nutritious foods to make sure your immune system has the nutrients it needs to work properly.
Telugu: ఆరోగ్యకరమైన సమతుల్య ఆహారం తీసుకోవడం వల్ల మంచి ఆరోగ్యానికి కావలసిన అన్ని పోషకాలను మీరు పొందాలనే గొప్ప మార్గం, కానీ మీ రోగనిరోధక వ్యవస్థ సరిగ్గా పనిచేయడానికి అవసరమైన పోషకాలను కలిగి ఉండటానికి ఈ పోషకమైన ఆహార పదార్ధాలను పెంచడానికి కూడా సహాయపడుతుంది.