English: An example might be combining chest, shoulders, and triceps into a single workout.
Telugu: ఉదాహరణకు ఒక రోజులో ఛాతీ కలపడం,భుజాలు మరియు ట్రైసెప్స్ వంటి ఛాతీ వ్యాయామాలతో వార్మప్ చేయవచ్చు.