English: Since carrots are low in calories and a good source of fiber, they can also help you lose weight if necessary - important because obesity is a risk factor for cardiovascular disease, diabetes, and some forms of cancer.
Telugu: క్యారెట్లు తక్కువ కేలరీలు మరియు ఫైబర్ యొక్క ఒక మంచి మూలం నుండి, వారు ఊబకాయం హృదయ వ్యాధి, మధుమేహం, మరియు క్యాన్సర్ కొన్ని రకాల ప్రమాదం కారణం ఎందుకంటే అవసరమైన ముఖ్యమైన ఉంటే మీరు బరువు కోల్పోతారు సహాయపడుతుంది.