English: To take carnitine had its effect, in addition to aerobic loads, include power, but they should be endurance - low weight and a large number of repetitions.
Telugu: కార్నిటెన్ తీసుకోవటానికి దాని ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంది, ఏరోబిక్ లోడ్లు పాటు, శక్తి ఉన్నాయి, కానీ వారు ఓర్పు ఉండాలి - తక్కువ బరువు మరియు పునరావృత్తులు పెద్ద సంఖ్యలో.