English: The Principle of Use/Disuse implies that when it comes to fitness, you do actually "use it or lose it."
Telugu: ఉపయోగం / తొలగింపు సూత్రం అది ఫిట్నెస్ విషయానికి వస్తే, మీరు నిజంగా దీనిని "ఉపయోగించుకోండి లేదా కోల్పోతారు.