English: Reading the list of ingredients for foods and drinks can help you find added sugars, such as
Telugu: ఆహారాలు మరియు పానీయాల యొక్క దినుసుల యొక్క జాబితాను చదవడం వలన అదనపు చక్కెరలను కనుగొనడానికి మీకు సహాయపడవచ్చు, ఈ క్రింది వంటివి