English: Containing high amounts of olive oil, as well as fish, fruits, vegetables, nuts, legumes, poultry, dairy and unprocessed meat.
Telugu: తృణధాన్యాలు, తాజాపండ్లు, కూరగాయలు, ఫిష్, పౌల్ట్రీ, నట్స్, ఆలివ్ ఆయిల్ మరియు బీన్స్ వంటి ఆహారాలు ఎక్కువగా తీసుకుంటారు.