English: As a starter, you could start by taking it once a day before graduating to using it twice daily.
Telugu: ఒక స్టార్టర్గా, రోజుకు రెండుసార్లు రోజువారీ పట్టీని ఉపయోగించుకోవటానికి ముందుగానే దాన్ని తీసుకోవడం ద్వారా మీరు ప్రారంభించవచ్చు.