English: Continue to move up your body, focusing on each body part in turn, and allowing that area to relax and release tightness or stress.
Telugu: మీ శరీరాన్ని పైకి తరలించడానికి కొనసాగించండి, ప్రతి శరీర భాగానికి ప్రాధాన్యతనివ్వడం మరియు ఆ ప్రాంతంలో విశ్రాంతిని మరియు బిగుతు లేదా ఒత్తిడిని విడుదల చేయడానికి అనుమతించడం.