English: You will need to replenish energy to make it through a long training day of 10 miles or more.
Telugu: 10 మైళ్ళు లేదా ఎక్కువసేపు సుదీర్ఘ శిక్షణ రోజు ద్వారా మీరు దానిని శక్తిని తిరిగి భర్తీ చేయాల్సి ఉంటుంది.