English: At that point hold your position for a couple of seconds then slowly return to kneeling.
Telugu: కొన్ని సెకన్ల వరకు ఈ స్థానాన్ని పట్టుకోండి, ఆపై నెమ్మదిగా ప్రారంభ స్థితికి తిరిగి వెళ్ళండి.