English: Generally, when you drink a lot of plain water, most of it goes out of urine but drinking salt water helps your body store some of it.
Telugu: సాధారణంగా మనం ఎక్కువగా ప్లెయిన్ వాటర్ తీసుకుంటుంటాము ఇది యూరిన్ రూపంలో బయటకు వచ్చేస్తుంటుంది , కానీ సాల్ట్ వాటర్ త్రాగడం వల్ల శరీరం కొద్దిగా సాల్ట్ ను నిల్వచేసుకోగలుగుతుంది.