English: If you eat tuna, for example, you will not only benefit from the protein inside the fish but you also benefit from the healthy fat it provides.
Telugu: మీరు ట్యూనాను తినేస్తే, ఉదాహరణకు, మీరు చేపలలో ప్రోటీన్ నుండి లాభం పొందరు, కానీ మీరు అందించే ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వు నుండి కూడా ప్రయోజనం పొందుతారు .