English: You also want to choose exercises that involve more than one muscle group at a time to keep the intensity up.
Telugu: మీరు కూడా తీవ్రత ఉంచడానికి ఒక సమయంలో ఒకటి కంటే ఎక్కువ కండరాల సమూహం కలిగి వ్యాయామాలు ఎంచుకోండి అనుకుంటున్నారా.