English: Choose low-fat protein sources: Fish, lean meat, poultry, low-fat dairy products and eggs are a few great sources of protein.
Telugu: ప్రోటీన్ మూలాలు: లీన్ మాంసం, పౌల్ట్రీ, సీఫుడ్, ఫిష్ లేదా లీగ్స్ వంటి తక్కువ కొవ్వు ప్రోటీన్ మూలాలను ఎంచుకోండి.