English: Put your clothes by your bed, choose activities that are accessible and don't require a lot of preparation or equipment, join a gym on your way home or to work.
Telugu: మీ మంచం పక్కన ఉన్న మీ బట్టలు ధరించుకోండి, యాక్సెస్ చేసే కార్యకలాపాలను ఎన్నుకోండి మరియు చాలా తయారీ లేదా సామగ్రి అవసరం లేదు, మీ ఇంటికి వెళ్లే పని లేదా పనిలో ఉండే జిమ్లో చేరండి.