English: If you engage in heavy manual labor, on the other hand, especially if you don't maintain a balanced strength training program outside of work, you may be more prone to joint strain and joint wear and tear.
Telugu: మీరు భారీ మాన్యువల్ కార్మికలో పాల్గొంటే, మరోవైపు, ప్రత్యేకంగా మీరు పని వెలుపల సమతుల్య శక్తి శిక్షణా కార్యక్రమాన్ని నిర్వహించకపోతే, మీరు ఉమ్మడి జాతికి ఎక్కువ అవకాశం ఉంటుంది మరియు ధరించాలి మరియు కూల్చివేసి ఉండవచ్చు.