English: Mind-body techniques like yoga and tai chi can actually reduce the body's stress hormones, and some practitioners believe they can help your hypothyroidism.
Telugu: యోగా మరియు తాయ్ చి వంటి మైండ్-బాడీ టెక్నిక్లు శరీర ఒత్తిడి హార్మోన్లను తగ్గించగలవు, మరియు కొంతమంది అభ్యాసకులు వారు మీ హైపోథైరాయిడిజంకు సహాయపడతారని నమ్ముతారు.