English: Don't forget that good nutrition and proper sleep goes a long way toward maintaining good health and longevity.
Telugu: మంచి ఆహారం గుర్తుంచుకోండి మరియు మంచి రోగనిరోధక శక్తిని మరియు ఆరోగ్యాన్ని పెంపొందించడంలో నిద్ర చాలా దూరం వెళ్తుంది.