English: Walnuts are a rich source of omega-3 fatty acids (alpha-linolenic acid), which have been shown to have a beneficial effect on cardiovascular health.
Telugu: గుండె ఆరోగ్యాన్ని మెరుగు పరిచే ఒమేగా -3 కొవ్వు ఆమ్లాలు (ఆల్ఫా-లినోలెనిక్ యాసిడ్) వాల్‌నట్స్ లో పుష్కలంగా లభిస్తాయి.