English: Two new research studies published in the Journal of the American Heart Association found that eating more nutritious, plant-based foods is best for a healthy heart and lowered cholesterol levels.
Telugu: తాజాగా పోష‌కాహారం అధికంగా తీసుకోవ‌డం, మొక్క‌ల నుంచి ల‌భ్య‌మ‌య్యే ఆహారం గుండె ఆరోగ్యానికి మేలు చేయ‌డంతో పాటు కొలెస్ట్రాల్‌ను త‌గ్గిస్తుంద‌ని అమెరిక‌న్ హార్ట్ అసోసియేష‌న్ జ‌ర్న‌ల్‌లో ప్ర‌చురిత‌మైన రెండు ప‌రిశోధ‌న‌లు వెల్ల‌డించాయి.