English: Polyunsaturated fatty acids include sunflower oil, safflower oil, corn oil, cottonseed oil, soybean oil and walnut oil while monounsaturated fatty acids include olive oil, mustard oil and groundnut oil.
Telugu: పొద్దుతిరుగుడు నూనె, కుసుమ నూనె, నువ్వుల నూనె, మొక్కజొన్నలు, పత్తిగింజల నూనె, సోయాబీన్‌, మంచినీటి చేపల్లో పాలీ అన్‌శాచ్యురేటెడ్‌ కొవ్వులుంటాయి.