English: Snacks are particularly important for some people before going to sleep or exercising.
Telugu: అల్పాహారాలు కొందరికి నిద్రించడానికి వెళ్ళే ముందు లేదా వ్యాయామం చేసే ముందు ప్రత్యేకించి ముఖ్యం.