English: Aakarnadhanustakarasana removes the pain of the joints of hands - legs and makes their glands healthy .
Telugu: ఆకర్ణధనుష్ఠంకారాసనం చేతులు - కాళ్ళు యొక్క కీళ్ళ నొప్పిని దూరం చేస్తుంది మరియు వాటి గ్రంథులని పుష్టిగా చేస్తుంది .