English: Like many sports and fitness activities, you can progress to higher levels of knowledge, complexity and personal expertise in weight training with a little time and commitment.
Telugu: చాలా క్రీడలు మరియు ఫిట్నెస్ కార్యకలాపాలు వంటి మీరు కొద్దిగా సమయం మరియు నిబద్ధత తో బరువు శిక్షణ లో జ్ఞానం, సంక్లిష్టత మరియు వ్యక్తిగత నైపుణ్యం అధిక స్థాయిలకు పురోగతి చేయవచ్చు.