English: Research shows that creating, tending, and making things with your hands is great for reducing stress and anxiety and improving mental health.
Telugu: మీ చేతులతో వస్తువులను తయారు చేయడం ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి, ఆందోళనను తగ్గించడానికి మరియు మానసిక ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపర్చడానికి గొప్పదని పరిశోధన చూపిస్తుంది.