English: Otherwise, you don't need any weight for this to really work your hips, glutes and thighs.
Telugu: లేకపోతే, మీ పండ్లు, గ్లూట్స్ మరియు తొడలు నిజంగా పనిచేయడానికి మీరు ఏ బరువు అవసరం లేదు.