English: Hence, there is no harm in consuming milk in limited quantities everyday even if you are on a diet.
Telugu: కాబట్టి ఆహారంలో కూడా పాలు తక్కువ మోతాదులో రోజూ తీసుకోవడం వల్ల ఎలాంటి హాని ఉండదు.