English: While both are good for the body, only one group has been shown to be beneficial in lowering your cholesterol.
Telugu: రెండు శరీరానికి మంచివి కాగా, మీ కొలెస్ట్రాల్ను తగ్గించడంలో ఒకే గుంపు మాత్రమే ఉపయోగపడుతుందని తేలింది.