English: The suprachiasmatic nucleus at the front of the hypothalamus serves as our internal clock, letting us know when it's bedtime.
Telugu: హైపోథాలమస్ ముందు ఉన్న సుప్రసిస్మాటిక్ న్యూక్లియస్ మా అంతర్గత గడియారం వలె పనిచేస్తుంది, ఇది నిద్రపోతున్నప్పుడు మాకు తెలియజేస్తుంది.