English: Healthy, balanced diet: Focus on a healthful diet thats rich in fresh fruits, vegetables, whole grains, healthy fats, and lean proteins.
Telugu: బాటమ్ లైన్: అత్యంత ప్రయోజనం పొందడానికి పండ్లు, కూరగాయలు, తృణధాన్యాలు మరియు లీన్ ప్రోటీన్ల పూర్తి ఆరోగ్యకరమైన, సమతుల్య ఆహారం తినడం పై దృష్టి.