English: In food, it is necessary to increase the amount of proteins (70% should be meat, dairy and fish products) and switch to 3 meals a day.
Telugu: ఆహారంలో, ప్రోటీన్ల సంఖ్యను పెంచడం అవసరం (70% మాంసం, పాడి మరియు చేపల ఉత్పత్తులలో ఉండాలి) మరియు ఒక రోజుకు 3 భోజనంకు మారడం.