English: Black beans contain a high amount of zinc which is important for the production of progesterone.
Telugu: బ్లాక్ బీన్స్ అధిక మొత్తంలో జింక్ కలిగి ఉంటుంది, ఇది ప్రొజెస్టెరాన్ ఉత్పత్తికి ముఖ్యమైనది.