English: That means that you learn to perform each movement through a complete range of motion and without compromising good posture or alignment.
Telugu: అంటే మీరు పూర్తి కదలిక మోషన్ ద్వారా మరియు మంచి భంగిమ లేదా అమరిక రాజీపడకుండా ప్రతి కదలికను నేర్చుకోవాలని నేర్చుకుంటారు.