English: These seeds, however, are packed with nutrients that can be beneficial for the mom and the growing baby.
Telugu: అయితే, ఈ విత్తనాలు తల్లికి మరియు పెరుగుతున్న బిడ్డకు ఉపయోగపడే పోషకాలతో నిండి ఉంటాయి.