English: Therefore, if you are consuming, 45 grams of carbohydrate per meal, and 30 grams per snack, you may be ingesting 660 calories from carbohydrates per day.
Telugu: మీరు తినడం ఉంటే, 45 గ్రాముల కార్బోహైడ్రేట్ భోజనం, మరియు చిరుతిండికి 30 గ్రాములు, రోజుకు కార్బోహైడ్రేట్ల నుండి 660 కేలరీలు తీసుకోవాలి.