English: Any of these activities can be intense if you work hard, but you may also want to cross-train with impact activities to keep your body challenged in different ways.
Telugu: మీరు తీవ్రంగా పని చేస్తే ఈ కార్యకలాపాల్లో ఏదైనా తీవ్రంగా ఉంటుంది, కానీ మీ శరీరాన్ని వివిధ మార్గాల్లో సవాలు చేసేందుకు ప్రభావశీల చర్యలు తీసుకోవడం కూడా మీరు కోరుకుంటారు.