English: If you're new to exercise, you realise how complex it is and we're not born with the knowledge of how to do it.
Telugu: మీరు వ్యాయామం చేయడానికి కొత్తగా ఉన్నట్లయితే, ఇది ఎంత క్లిష్టంగా ఉందో తెలుసుకుంటుంది మరియు దీన్ని ఎలా చేయాలో తెలుసుకోవడంతో మాకు పుట్టలేదు.