English: Studies have shown that sleep affects the production of leptin and ghrelin, two hormones that affect appetite, weight loss, and fat metabolism.
Telugu: స్టెప్స్ నిద్ర లేప్టిన్ మరియు గ్రెలిన్ల ఉత్పత్తిని ప్రభావితం చేశాయని నిరూపించాయి, ఇవి ఆకలి, బరువు తగ్గడం మరియు కొవ్వు జీవక్రియలను ప్రభావితం చేసే రెండు హార్మోన్లు.