English: Best way to reduce the excess weight is by doing exercises and taking healthy diet regularly.
Telugu: బరువు కోల్పోవడాన్ని మరియు దానిని ఉంచడానికి ఉత్తమ మార్గం క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయడం ద్వారా మరియు ఆరోగ్యవంతమైన ఆహార ఎంపికలను చేయడం.