English: The best thing one can do to reduce one's suffering is to find ways to calm it.
Telugu: ఒకరి బాధను తగ్గించడానికి చేయగల ఉత్తమమైన విషయం ఏమిటంటే అది శాంతింపజేయడానికి మార్గాలను కనుగొనడం.