English: Vitamin B6 is easily absorbed by your body and a medium size of banana can provide a quarter of your daily vitamin B6 needs.
Telugu: అరటి నుండి వచ్చే విటమిన్ బి 6 మీ శరీరం ద్వారా సులభంగా గ్రహించబడుతుంది మరియు మధ్య తరహా అరటి మీ రోజువారీ విటమిన్ బి 6 అవసరాలలో నాలుగింట ఒక వంతును అందిస్తుంది.