English: • Add 1 tablespoon of turmeric juice to a glass of buttermilk and drink it daily.
Telugu: 1 టీ స్పూన్ వెల్లుల్లి ర‌సాన్ని ఒక క‌ప్పు గోరు వెచ్చటి నీటిలో వేసి బాగా క‌ల‌పి ప్ర‌తి రోజు తాగాలి.