English: Keep in mind that interval training is extremely demanding on the heart, lungs and muscles, and it is important to have clearance from your doctor before you begin.
Telugu: విరామం శిక్షణ చాలా గుండె, ఊపిరితిత్తులు మరియు కండరాలపై డిమాండ్ చేస్తుందని గుర్తుంచుకోండి మరియు మీరు ఇంటర్వెల్ శిక్షణను ప్రారంభించడానికి ముందు మీ వైద్యుని నుండి సరే కలిగి ఉండటం ముఖ్యం.