English: Activities like Yoga and Meditation will help lower your stress levels, allow you to experience mental relaxation and improves your concentration.
Telugu: యోగ మరియు ధ్యానం వంటి వ్యాయామాలు సానుకూల దృక్పదం కలగడానికి మానసిక ఆందోళన తగ్గడానికి సహకరిస్తాయి.