English: According to a research, lack of sleep increases hunger hormones leading to stress eating.
Telugu: నిద్రలేమి కారణంగా. . ఒత్తిడి పెరిగి, ఆకలి మరింత ఎక్కువ అవడానికి, హార్మోనల్ చేంజెస్ కి కారణమవుతాయని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి.