English: If this is an uncomfortable position, you can sit on a small pillow or folded towel.
Telugu: ఇది అసౌకర్య స్థితిలో ఉన్నట్లయితే, మీరు ఒక చిన్న దిండు లేదా మడతపెట్టిన టవల్ మీద కూర్చుని చేయవచ్చు.