English: It is essential that the chains of muscles used in these activities, which are called the "anterior and posterior chain," are developed for strength, stability, and power.
Telugu: """పూర్వ మరియు పృష్ఠ గొలుసు"" అని పిలువబడే ఈ కార్యకలాపాలలో ఉపయోగించే కండరాల గొలుసులు బలం, స్థిరత్వం మరియు అధికారం కోసం అభివృద్ధి చేయటం చాలా అవసరం."