English: Beets are a rich source of vitamin C, folate, manganese, potassium, and iron.
Telugu: బీట్‌రూట్‌లో విటమిన్ సి, ఫోలేట్, పొటాషియం, ఐరన్ మరియు మాంగనీస్ పుష్కలంగా ఉంటాయి.