English: These muscles are not only required to keep our head high, but they also assist in breathing and blood flow to the brain.
Telugu: ఈ నెక్ మజిల్స్ కేవలం తలను ఎత్తుగా ఉంచడంమాత్రమే కాదు, శ్వాస తీసుకోవాల్నా, బ్రెయిన్ కు రక్తప్రసరణ అందాలన్నా ఇవి చాలా సహాయపడుతాయి, అందువల్ల మన నెక్ మజిల్స్ హెల్తీగా మరియు స్ట్రాంగ్ గా మరియు ఒత్తిడి లేకుండా ఉంచుకోవడం చాలా అవసరం.