English: Add orange juice, kiwi and other Vitamin C rich food in their diet.
Telugu: ఆరెంజ్ జ్యూస్, కివి లేదా ఇతర విటమిన్ సి ఉన్న ఆహారాలను వారి రెగ్యులర్ డైట్ లో చేర్చడం వల్ల వారిని బలంగా మార్చతుంది.