English: If you take the time to eat and drink in a slow, controlled manner, you minimize your intake of air.
Telugu: మీరు నెమ్మదిగా, నియంత్రిత పద్ధతిలో తిని త్రాగడానికి సమయాన్ని తీసుకుంటే, మీ గాలిని మీరు తగ్గించుకుంటారు.