English: As a result, you tend to eat less and this helps in managing your weight.
Telugu: కాబట్టి వీటిని తీసుకోవడం వల్ల మీరు తక్కువ ఆహారం తీసుకుంటారు మరియు బరువు తగ్గడానికి సహాయపడుతాయి.