English: If your shyness or social anxiety is severe, you may need help from a counselor or therapist, but most people can overcome them on their own.
Telugu: మీ సిగ్గు తీవ్రంగా ఉంటే, మీకు చికిత్సకుడు లేదా సలహాదారుడి సహాయం అవసరం కావచ్చు, కాని చాలా మంది దీనిని స్వయంగా అధిగమించగలరు.