English: Step 3: Extend both arms straight out from the shoulders, resting the left arm on the floor, and hands clasped together.
Telugu: దశ 3: భుజాల నుండి నేరుగా రెండు చేతులను విస్తరించండి, నేలపై ఎడమ చేతి విశ్రాంతి, మరియు చేతులు కలిసి పట్టుకుంటాయి.