English: The extent to which whole cereals are beneficial for health , it could be gauged from this very fact that those people who eat whole cereals they have a less possibility of getting high blood - pressure .
Telugu: సగ్గుబియ్యం ఆరోగ్యానికి ఎంతో ఉపయోగకరమైనది , దీని అంచనా ఈ విషయంతోనే వేయవచ్చు ఎవరు సగ్గుబియ్యం సేవిస్తారో , వారికి అధిక రక్తపోటు వచ్చే అవకాశం తక్కువగా ఉంటుంది .