English: There can be a lot of stress on the hand and foot on this one, so you may want to do the move on your forearm or use a folded up towel for support.
Telugu: ఈ ఒక వైపు చేతి మరియు అడుగు ఒత్తిడి చాలా ఉండవచ్చు, కాబట్టి మీరు మీ ముంజేయి న తరలింపు చేయాలని లేదా మద్దతు కోసం ఒక మడత అప్ టవల్ ఉపయోగించడానికి కావలసిన ఉండవచ్చు.