English: On the other hand, to further reduce your risk, include routine workouts and a nutritious diet, don't smoke cigarettes, and drink little or no alcohol.
Telugu: అయితే, మీ ప్రమాదాన్ని మరింత తగ్గించేందుకు, సాధారణ వ్యాయామం మరియు ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం , పొగ త్రాగడం, మరియు చాలా తక్కువ మద్యం త్రాగటం లేదు.