English: It is a well-designed plan that allows active adults and athletes to perform at their best.
Telugu: ఇది చురుకుగా పెద్దలు మరియు అథ్లెట్లు వారి ఉత్తమ వద్ద నిర్వహించడానికి అనుమతించే బాగా రూపకల్పన పోషక ప్రణాళిక.