English: If you don't feel that you have enough time to exercise, you can actually consider doing this, you may not be required to hit the global minimum recommendations of at least 30 minutes on a daily basis, five or more times per week in order to extend your life.
Telugu: మీరు వ్యాయామం చేయడానికి సమయం లేదని మీరు భావిస్తే, దీనిని పరిగణించండిః మీ జీవితాన్ని విస్తరించడానికి మీరు 30 నిమిషాల రోజుకు కనీసం ఐదు నిమిషాలు, ఐదు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ సార్లు ప్రపంచ కనీస సిఫార్సులను తాకకూడదు.