English: Flexibility is important at any age - it plays a role in unobstructed movement and can affect your agility, coordination, and balance.
Telugu: వయోవృద్ధులు ఏ వయసులోనైనా ముఖ్యమైనవి - ఇది అవరోధం కాని కదలికలో పాత్రను పోషిస్తుంది మరియు మీ సంతులనం, సమన్వయం మరియు చురుకుదనాన్ని ప్రభావితం చేయవచ్చు.