English: Soda is in this case means, that save from injuries and the negative effects when you perform certain exercises, where there is a risk of blood clots.
Telugu: సోడా ఈ సందర్భంలో రక్తం గడ్డకట్టడం ప్రమాదం ఉన్న కొన్ని వ్యాయామాలు జరుపుతున్నప్పుడు గాయం మరియు ప్రతికూల పరిణామాలు నుండి రక్షించడానికి ఒక సాధనం.