English: Most fruits contain a low glycemic index, which helps stabilize blood sugar levels.
Telugu: చాలా పండ్లు తక్కువ గ్లైసెమిక్ సూచిక కలిగి, ఇది రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను స్థిరీకరించడానికి సహాయపడుతుంది.