English: Proteins are found in meat, fish, poultry, eggs, dairy, vegetables, grains and nuts.
Telugu: గుడ్లు, చికెన్‌‌, చేపలు, బాదం, ఓట్స్‌‌, పాలు, పప్పు ధాన్యాలు, మొక్కజొన్నల్లో ప్రొటీన్ ఉంటుంది.