English: Keep your beef or meat choices in check by requesting healthy cooking methods -- grilling, baking, roasting, broiling or boiling.
Telugu: మీ గొడ్డు మాంసం లేదా మాంసం ఎంపికలను చెక్లో ఉంచండి, ఆరోగ్యకరమైన వంట పద్ధతులను - గ్రిల్లింగ్, బేకింగ్, వేయడం, కొరడా లేదా కొట్టడం .