English: In many cases, athletes require sports drinks, but also for the majority of exercisers, water is the most effective option for hydration.
Telugu: కొన్ని సందర్భాల్లో, క్రీడాకారులకు స్పోర్ట్స్ పానీయాలు అవసరం, కానీ చాలా వ్యాయామం కోసం నీరు హైడ్రేషన్ కోసం ఉత్తమ ఎంపిక ఉంది .