English: Many weight-loss diets suggest having water right before a meal so that you eat fewer calories.
Telugu: బరువు తగ్గడానికి చాలా మంది తమ ఆహారంలో కేలరీలు తక్కువగా ఉండేలా భోజనానికి ముందు నీటిని తీసుకోవడం మంచిది.