English: Effect on physical activity: Donating blood has a very minor physical effect - one should avoid any strenuous workout like lifting heavy weights for the rest of the day.
Telugu: రక్తదానం చాలా తక్కువ శారీరక ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది - మిగిలిన రోజుల్లో భారీ బరువులు ఎత్తడం వంటి కఠినమైన వ్యాయామానికి దూరంగా ఉండాలి.