English: Starchy vegetables like potatoes, sweet potatoes, beans, legumes, oats, corn are high in calories.
Telugu: పొట్టుతో కూడిన ధాన్యాలు, గింజలు, బీన్స్, క్యాలీఫ్లవర్, బంగాళదుంపలు వంటి కూరగాయల్లో నీటిలో కరగని పీచుపదార్థాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి.