English: In the karna-pidasana method as in halasana placing the legs behind the head bending both the knees keep it near the ears .
Telugu: కర్ణ - పీడాసనం పద్ధతిలో హలాసనం కాళ్ళను తలకు వెనుకకు ఉంచి రెండు మోకాళ్ళను వంచి చెవులతో కలపాలి .