English: In complex carbohydrate maida , white bread , white rice , pastries , pasta and junk food etc are included .
Telugu: కాంప్లెక్స్ కార్బోహైడ్రేట్స్ లో మైదా , తెల్లని రొట్టె , తెల్లని బియ్యం , పెస్ట్రీజ్ , పిండిపదార్థాలు మరియు జింక్‍ఫుడ్ మొదలైనవి వస్తాయి .