English: Omega-3 fats are essential for our health, but they can't be manufactured by the body.
Telugu: ట్రౌట్ మాంసం మా శరీరానికి అవసరమైన అని ఒమేగా -3 ఆమ్లాలు కలిగి, కానీ అందులో ఉత్పత్తి సాధ్యం కాదు.