English: arranging regular fasting days, you can easily keep yourself in the desired shape, to fight excess weight and greatly improve overall health.
Telugu: సాధారణ ఉపవాసం రోజుల ఏర్పాటు, అది అధిక బరువు వ్యతిరేకంగా పోరాడటానికి మరియు గొప్పగా మొత్తం ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపర్చడానికి, కావలసిన ఆకారం లో మీరే ఉంచడం సులభం.