English: That's why the two exercises are grouped in this discussion: they both work for the same major muscle groups through similar motions and the level of cardiovascular exertion they offer are about the same.
Telugu: అందువల్ల ఈ రెండు వ్యాయామాలు ఈ చర్చలో చేర్చబడ్డాయిః ఇదే విధమైన కదలికల ద్వారా ఒకే ప్రధాన కండర సమూహాలను పని చేస్తాయి మరియు వారు అందించే హృదయసంబంధమైన శ్రమ స్థాయి అదే విధంగా ఉంటాయి.