English: High-intensity workouts are fantastic, but you would like to work at several heights of intensity during the week.
Telugu: హై-ఇంటెన్సిటీ వ్యాయామాలు చాలా బాగుంటాయి, కానీ మీరు వారంలో తీవ్రస్థాయిలో వివిధ స్థాయిలలో పనిచేయాలనుకుంటున్నాము.