English: Even if you do not have back pain, do not forget to wear weight belt while doing weight training.
Telugu: మీకు వెన్నునొప్పి లేకపోయినా, వెయిట్ ట్రైనింగ్ చేసేటప్పుడు వెయిట్ బెల్ట్ ధరించడం మర్చిపోవద్దు.