English: To Lose weight proper sleep is also important at least 8 hours a day.
Telugu: అలాగే ముఖ్యమైనది కూడా నిద్రలో విధిగా మిగిలిన ఒక ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి కనీసం 8 గంటల ఒక రోజు.