English: While performing this pose, muscles of the spine, arm, abdomen and back are worked.
Telugu: ఇలా చేస్తున్నప్పుడు చేతులు, నడుము, మెడకు తగిన వ్యాయామం అంది గూని సమస్య ఉన్నా తగ్గుతుంది.