English: The best plant sources of beta-carotene are carrots, sweet potato, kale, red bell pepper, papaya, butternut squash, spinach, cantaloupe, mango, and watercress.
Telugu: కేరోటినాయిడ్స్ యొక్క మంచి వనరులు ఆప్రికాట్లు, క్యారట్లు, గుమ్మడి, తీపి బంగాళాదుంప, బచ్చలి కూర, కాలే, butternut స్క్వాష్, మరియు కొల్లాడ్ గ్రీన్స్.