English: You should also include whole grains, oats, fruits and vegetables in your daily diet.
Telugu: రోజూ తీసుకునే ఆహారంలో అన్నంతోపాటూ పండ్లూ, కూరగాయలు, పిండిపదార్థాలు ఉండేలా చూడాలి.