English: Your post-workout recovery regimen has a significant impact on your fitness and athletic performance, allowing you to train more effectively.
Telugu: మీ తర్వాత-వ్యాయామ పునరుద్ధరణ రొటీన్ మీ ఫిట్నెస్ లాభాలు మరియు స్పోర్ట్స్ పనితీరుపై పెద్ద ప్రభావాన్ని చూపుతుంది మరియు మీరు మరింత సమర్థవంతంగా శిక్షణనివ్వడానికి అనుమతిస్తుంది.