English: Yoga improves the functionality of the peripheral nervous system, meditation helps in conserving the body's energy by activating the parasympathetic nervous system and aerobics helps improve CNS disorders such as ADHD and chronic depression.
Telugu: యోగ పరిధీయ నాడీ వ్యవస్థ యొక్క కార్యాచరణను మెరుగుపరుస్తుంది, ధ్యానం పారాసింపథెటిక్ నాడీ వ్యవస్థను సక్రియం చేయడం ద్వారా శరీర శక్తిని పరిరక్షించడంలో సహాయపడుతుంది మరియు ఏరోబిక్స్ ADHD మరియు దీర్ఘకాలిక మాంద్యం వంటి CNS రుగ్మతలను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది.