English: Morning tea/coffee, breakfast, lunch, dinner and 1 litre drinking water per day.
Telugu: అల్పాహారం, భోజనం, రాత్రి భోజనం అలాగే భోజనం మరియు మధ్యాహ్నం టీ - మసాలా మరియు స్వచ్ఛమైన నీటి కంటే ఎక్కువ ఏమీ లేకుండా పులుసు: ఇది రోజుకు కనీసం 1 లీటరు తాగడానికి ప్రయత్నించండి అవసరం.