English: They are packed full of fibre, antioxidants, vitamins and minerals.
Telugu: వీటిలో యాంటీ ఆక్సిడెంట్స్, ఫైటో కెమికల్స్, మినరల్స్, విటమిన్స్ పుష్కలం గా ఉంటాయి.