English: This odd phrase refers to the behaviors, habits, and choices that might make it difficult for you to sleep.
Telugu: ఈ విచిత్రమైన పదబంధం ప్రవర్తనలు, అలవాట్లు మరియు ఎంపికలను మీరు నిద్ర కోసం కష్టతరం చేసే వాటిని సూచిస్తుంది.