English: The two most common causes of a disc herniation are degenerative changes in the disc, which you may know as wear and tear, and trauma to the disc.
Telugu: ఒక డిస్క్ హెర్నియేషన్ రెండు అత్యంత సాధారణ కారణాలు డిస్క్ లో క్షీణత మార్పులు, ఇది మీరు దుస్తులు మరియు కన్నీటి, మరియు డిస్క్ గాయం వంటి తెలిసిన ఉండవచ్చు.