English: For those who do the mental work massage the sun charged coconut oil on the palate with the tip of the fingers of the hand slowly for ten - fifteen minutes .
Telugu: మెదడుతో పనిచేసే వారికి సూర్యరశ్మి నీలంరంగు కొబ్బరి నూనెను అంగిలిపై చేతి వేళ్ళ కొనలతో మెల్ల-మెల్లగా పది - పదిహేను నిముషాలు మర్ధన చేయాలి .