English: You should eat hearty food, which contains the necessary amount of fats, proteins and carbohydrates.
Telugu: మీరు క్రొవ్వు ఆహారం తీసుకోవాలి, ఇది అవసరమైన కొవ్వు, ప్రోటీన్లు మరియు కార్బోహైడ్రేట్లను కలిగి ఉంటుంది.