English: A healthy diet should largely comprize of plenty of fresh fruits, vegetables, wholegrains, nuts and seeds, beans and lean meats.
Telugu: తాజా పండ్లు, కూరగాయలు, ఆకుకూరలు, గింజలు, తృణ ధాన్యాలు, పీచు, మాంసకృత్తులు అధికంగా లభించే ఆహారం తీసుకోవాలి.