English: Getting rid of the obvious items - bread, pasta, crackers, and cookies - should be pretty easy (although it can be rough emotionally to let go of your favorite foods, even if you're replacing them with gluten-free substitutes).
Telugu: రొట్టె, పాస్తా, క్రాకర్లు మరియు కుకీలను తప్పించుకోవటానికి స్పష్టమైన వస్తువులను వదిలించుకోవటం చాలా సులభం (మీ అభిమాన ఆహారాలు , వాటిని గ్లూటెన్-ఫ్రీ ప్రత్యామ్నాయాలతో భర్తీ చేసినప్పటికీ, మీ ఇష్టమైన ఆహార పదార్థాలు వెళ్ళిపోయేలా చేయగలవు).