English: As part of your pregnancy well-being plan, prenatal yoga can help you prepare physically and emotionally for the journey to labour and beyond helping you develop confidence in your body and mind.
Telugu: గర్భధారణ కి ముందునుండే యోగా చేయడం వలన గర్భధారణ సమయంలో శారీరకం గా మానసికంగా ధృఢంగా మరియు చురుకుగా ఉండటానికి సహాయపడడం తో పాటుగా మిమ్మల్ని బిడ్డకు జన్మనివ్వడానికి అన్నివిధాలా సిద్ధం చేస్తుంది.