English: The conclusion from the study is that running, even for just 5-10 minutes a day at slow speeds (under 6 mph), is associated with reduced risk of death from all causes and cardiovascular disease.
Telugu: నెమ్మదిగా వేగంతో (గంటకు ఆరు మైళ్ళు కంటే తక్కువ) రోజుకు ఐదు నుండి 10 నిమిషాలు తక్కువగా నడుస్తున్నట్లు అన్ని కారణాల నుండి మరియు హృదయనాళాల నుండి మరణాల ప్రమాదాన్ని గణనీయంగా తగ్గిస్తుందని ఇటీవలి అధ్యయనం కనుగొంది.