English: Foods rich in omega-3 fatty acids include fatty fish, Brussels sprouts, kale, spinach, canola oil, corn oil, flax seeds, and sunflower seeds.
Telugu: అరచేతుల్లో ఒమేగా-3 ఫ్యాటీ యాసిడ్స్ పుష్కలంగా ఉన్నాయి - సాల్మన్, ట్యూనా, వెజిటబుల్ ఆయిల్, వాల్‌నట్స్, చియా సీడ్స్, ఫ్లాక్స్ సీడ్, బ్రస్సెల్స్ మొలకలు మొదలైనవి.