English: Consume foods which are high in vitamin C, such as citrus fruits such as oranges, leafy vegetables like lettuce, spinach, and bokchoy, broccoli, cauliflower, Brussels sprouts, papaya, bell peppers, parsley, and strawberries.
Telugu: సిట్రస్ పండ్లు, గువా, బంగాళాదుంపలు, స్ట్రాబెర్రీ, బ్రోకలీ, కాలీఫ్లవర్ మరియు కాంటాలౌప్ వంటి విటమిన్ సి అధికంగా ఉండే ఆహారాన్ని తీసుకోండి.