English: A more conservative pace at the beginning of the race gives your muscles more time to warm up.
Telugu: రేసు ప్రారంభంలో మరింత సంప్రదాయవాద పేస్ మీ కండరాలు వేడెక్కడానికి ఎక్కువ సమయం ఇస్తుంది.