English: Milk contains calcium, proteins and vitamins that help strengthen the hair.
Telugu: పాలలో ఫ్యాట్స్, కాల్షియం, ఎస్సెన్షియల్ విటమిన్స్ ఉంటాయి, ఇవి ఎముకలు బలంగా పెరగడానికి హెల్ప్ చేస్తాయి.