English: The potential sleep-promoting effects of almonds are promising, but more extensive human studies are needed.
Telugu: బాదం మీద నిద్ర యొక్క ప్రభావాలు ఆశాజనకంగా ఉన్నాయి, కానీ మరింత విస్తృతమైన మానవ అధ్యయనాలు అవసరం.