English: For example, you may work on consciously experiencing the range of motion at your hip or the way in which the spine flexes and extends.
Telugu: ఉదాహరణకు, మీరు మీ హిప్ లేదా వెన్నెముక flexes మరియు విస్తరించి దీనిలో మార్గం చైతన్యం చవిచూశాయి పని చేయవచ్చు.