English: Following a healthy diet, exercising regularly, managing your stress (with relaxing practices such as yoga or meditation, for instance), keeping your blood pressure and cholesterol in check, and maintaining a healthy weight can help lower your risk of stroke.
Telugu: ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తరువాత, మీ ఒత్తిడిని (ఉదాహరణకు, యోగా లేదా ధ్యానం వంటి సడలింపు పద్ధతులతో), మీ రక్తపోటును మరియు కొలెస్ట్రాల్ను చెక్లో ఉంచడం, మరియు ఆరోగ్యకరమైన బరువును నిర్వహించడం మరియు మీ స్ట్రోక్ ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది.