English: To improve absorption of turmeric, you need to consume it in combination with black pepper and some fat like olive oil or ghee.
Telugu: పసుపు యొక్క శోషణను మెరుగుపరచడానికి, నల్ల మిరియాలు మరియు ఆలివ్ ఆయిల్ లేదా నెయ్యి వంటి కొవ్వులతో కలిపి తీసుకోవడం మంచిది.