English: Ultimately, the best thing you can do for a back muscle spasm is stretch, says Dr. Loren Fishmen, a physical medicine and rehabilitation specialist in New York.
Telugu: అంతిమంగా, వెనుక కండరాల స్నాయువు కోసం మీరు చేయగలిగిన అత్యుత్తమమైన విషయం సాగుతుంది, డాక్టర్ లోరెన్ ఫిష్మెన్, న్యూయార్క్లోని భౌతిక ఔషధం మరియు పునరావాస నిపుణుడు చెప్పారు.