English: I may have been in shape, but I didn't always do what was best for my body and what we all have to remember, as hard as it is, is that our 20-year-old workouts have no place in a 40-or-50-something-year-old body.
Telugu: నేను ఆకారంలో ఉన్నాను, కానీ నా శరీరానికి ఉత్తమమైనది ఏమి చేయలేదు మరియు మనమంతా గుర్తుంచుకోవలసినది ఏమిటంటే, కష్టతరమైనది, మా 20 ఏళ్ల వ్యాయామాలు 40- లేదా -50 ఏళ్ల-ఏళ్ల శరీరం.