English: At least one session of 60 minutes every day for one year, you can be specific about this exercise or physical activity by specifying whether it is walking, jogging, cycling or aerobic or even dance.
Telugu: ఒక సంవత్సరం 60 నిమిషాల ప్రతిరోజూ కనీసం ఒక్క సెషన్లో, మీరు ఈ వ్యాయామం లేదా శారీరక శ్రమ గురించి ప్రత్యేకంగా చెప్పవచ్చు, ఇది వాకింగ్ (walking), జాగింగ్ (jogging), సైక్లింగ్ (cycling) లేదా ఏరోబిక్ (aerobic) లేదా డ్యాన్స్ (dance) అవుతుందో లేదో పేర్కొంటుంది.