English: If you want to learn more about making healthier food choices but don't want to follow the plan exactly, you will still benefit from learning more about the recommended diet changes set forth in the book.
Telugu: మీరు మంచి ఆహార ఎంపికలను తయారు చేయడం గురించి మరింత తెలుసుకోవాలనుకున్నా, కానీ ఖచ్చితంగా ప్రణాళికను అనుసరించకూడదనుకుంటే, ఈ పుస్తకంలో పేర్కొన్న సిఫార్సు చేసిన ఆహారం మార్పుల గురించి మరింత తెలుసుకోవడానికి మీరు ఇంకా లాభం పొందుతారు.