English: Give yourself permission to worry at some other point during the day, and resolve to leave your worrying at the bedroom door in order to sleep at night.
Telugu: రాత్రి వేళలో వేరొక పాయింట్ వద్ద ఆందోళన చెందడానికి మీరే అనుమతి ఇవ్వండి, మరియు రాత్రిపూట నిద్రపోవడానికి బెడ్ రూమ్ తలుపులో మీ చింతిస్తూ వదిలేయడానికి పరిష్కరించండి.