English: EMDR was shown to be more effective than relaxation therapy, but both help with anxiety, depression, and the severity of PTSD.
Telugu: EMDR ఉపశమన చికిత్స కంటే మరింత ప్రభావవంతంగా చూపించబడింది, కానీ ఇద్దరూ ఆందోళన, నిరాశ మరియు PTSD యొక్క తీవ్రత రెండింటి సహాయం.