English: Consuming a healthy diet that include fruits, vegetables, grains, low-fat milk products, fish, poultry, lean meats and other healthy foods.
Telugu: పండ్లు, కూరగాయలు, తృణధాన్యాలు, పౌల్ట్రీ, చేపలు, బీన్స్ మరియు తక్కువ కొవ్వు పాలు వంటి ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని తినండి.