English: All vegetables, fruit, nuts, seeds, eggs, all meats, and healthy fats.
Telugu: చేపలు, మత్స్య, కూరగాయలు, పండ్లు, గుడ్లు, గింజలు, విత్తనాలు మరియు ఆరోగ్యకరమైన నూనెలు.