English: With that being said, the authors suggest that adding just one tablespoon twice daily may help to reduce fasting blood sugars.
Telugu: రెండుసార్లు రోజుకు కేవలం ఒక tablespoon ను జోడించడం ఉపవాసాన్ని రక్తం చక్కెరలను తగ్గించవచ్చని రచయితలు సూచించారు.