English: Lemons are high in vitamin C, a potent antioxidant that can improve your immune system, helping your body ward off infections and diseases.
Telugu: నిమ్మరసంలో విటమిన్ సి ఎక్కువగా ఉంటుంది, ఇది వ్యాధినిరోధకశక్తిని పెంచడంలో, ఇన్ఫెక్షన్స్ నివారించడంలో అలర్జీలను నివారించడంలో ఎఫెక్టివ్ గా పనిచేస్తుంది.