English: Hence, it is better to stay away from outside junk food as much as possible to prevent bloating.
Telugu: అందువల్ల, ఉబ్బరాన్ని నివారించడానికి సాధ్యమైనంత వరకు బయట జంక్ ఫుడ్ నుండి దూరంగా ఉండటం మంచిది.