English: Almonds: Many different types of nuts and seeds have high amounts of protein.
Telugu: వంకాయ : అనేక రకాల విటమిన్లు, మినరల్స్‌ కలిగిన వంగ అనేక ఫైటో న్యూట్రియంట్లు కలిగి ఉంటుంది.