English: If you discover that you just will complete high-intensity drills for an hour or longer, you're in all probability not operating exhausting enough.
Telugu: మీరు ఒక గంట లేదా ఎక్కువసేపు హై-ఇంటెన్సిటీ కసరత్తులు పూర్తి చేయగలరని మీరు కనుగొంటే, మీరు బహుశా తగినంతగా కృషి చేయలేరు.