English: Avocados are made in monounsaturated fatty acids, a bit like olive oil, and they are loaded with vitamins and phytochemicals that acts as antioxidants to safeguard your heart (and different parts of our body).
Telugu: అవోకాడోస్ ఆలివ్ నూనె లాంటి మోనో అసంతృప్త కొవ్వు ఆమ్లాలను సమృద్ధిగా కలిగి ఉంటాయి, అంతేకాకుండా అవి విటమిన్లు మరియు ఫైటోకెమికల్స్తో లోడ్ అవుతాయి, ఇది యాంటీఆక్సిడెంట్స్ మీ హృదయాన్ని రక్షించడానికి (మరియు మీ శరీరంలోని ఇతర భాగాలు) పనిచేస్తాయి.