English: The best thing you can do, though, is to get up, stretch your legs, and take a walk up and down the aisle every hour.
Telugu: మీరు చేయగలిగే గొప్పదనం ఏమిటంటే, లేచి, కాళ్ళు చాచి, ప్రతి గంటకు నడవ పైకి క్రిందికి నడవడం.