English: Spinach is rich in vitamin A, vitamin C, vitamin K, magnesium, manganese and iron.
Telugu: పాలకూరలో విటమిన్లు ఎ, సి, కె, మెగ్నిషియం, మాంగనీస్, ఐరన్లు సమృద్ధిగా ఉంటాయి.