English: The idea is to isolate one muscle group and move from one machine to the next until you "work" your whole body.
Telugu: ఆలోచన మీ కంకళ సమూహాన్ని వేరుచేయుట మరియు మీ మొత్తం శరీరాన్ని "పనిచేయటానికి" వరకు ఒక యంత్రం నుండి మరొక వైపుకు తరలించడమే.