English: In the subtle exercise for the eyes while keeping the neck straight first move the pupils of the eyes up - down and then move it left-right .
Telugu: కళ్ళకు సూక్ష్మ వ్యాయామంలో మెడను నేరుగా ఉంచి కనుపాపలను మొదట పైకి - కిందికి మరియు కుడి-ఎడమవైపుకు తిప్పాలి .