English: Seaweed is rich in potassium, niacin, phosphorus, iron, calcium and magnesium.
Telugu: ఫిష్​లో క్యాల్షియం, పాస్ఫరస్, ఐరన్‌‌, కాపర్‌‌, మెగ్నీషియం, జింక్‌‌ వంటి న్యూట్రియెంట్స్​ పుష్కలంగా లభిస్తాయి.