English: Of protein, mainly, consists of meat, poultry, fish, legumes, cottage cheese, cheese, eggs.
Telugu: ప్రోటీన్ ఎక్కువగా చికెన్, గుడ్లు, పాలు, యోగర్ట్, పన్నీర్, కాటేజ్ చీజ్, సోయా, పీనట్ బటర్ లో ఉంటుంది.