English: Intense exercise lasting more than an hour (for example, running a marathon) requires more fluid intake.
Telugu: శిక్షణ ఒకటి కంటే ఎక్కువ గంటలు (ఉదాహరణకు, నడుస్తున్నట్లు) ఉంటే, నీరు మరింత అవసరమవుతుంది.