English: It is rich in protein, fiber, antioxidants, calcium, iron, phosphorus, potassium, manganese, vitamin C and B6 among several other nutrients.
Telugu: విట‌మిన్ ఎ, విట‌మిన్ సి, విట‌మిన్ బి6, ఫోలిక్ యాసిడ్, పొటాషియం, మెగ్నీషియం, ఐరన్‌, బీటా కెరోటిన్, ఫైబ‌ర్‌, యాంటీ ఆక్సిడెంట్స్ ఇలా ఎన్నో పోష‌కాలు మామిడి పండ్ల ద్వారా పొందొచ్చు.