English: If you cannot stick to the, keep in mind that there are numerous diets that can help you drop fat.
Telugu: మీరు దానిని కొనసాగించలేకపోతే, బరువు కోల్పోవడంలో సహాయపడే అనేక ఆహారాలు ఉన్నాయని గుర్తుంచుకోండి.