English: The training routine should not be more than 60 minutes long and the frequency of body part training will depend upon individual recovery.
Telugu: శిక్షణ రొటీన్ 60 నిమిషాల కంటే ఎక్కువ కాలం ఉండకూడదు మరియు శరీర భాగ శిక్షణ యొక్క పౌనఃపున్యం వ్యక్తిగత రికవరీపై ఆధారపడి ఉంటుంది.