English: Relaxation Techniques: - Deep breathing, meditation, yoga, rhythmic exercise and other activities that reduce stress.
Telugu: ధ్యానం - ధ్యానం సాధన, గైడెడ్ ఇమేజరీ, యోగ లేదా ఇతర రకాల సడలింపు వ్యాయామాలు ఒత్తిడి తగ్గింపుతో పాటు అనేక ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి.