English: Yoga's benefits are both mental and physical, making it an integral part of many successful weight loss regimes.
Telugu: యోగ యొక్క ప్రయోజనాలు మానసిక మరియు భౌతిక రెండింటినీ కలిగి ఉంటాయి, ఇది అనేక విజయవంతమైన బరువు నష్టం ప్రభుత్వాల యొక్క అంతర్భాగంగా మారింది.