English: Walnuts are high in omega-3 fats and are low in fibre and contain the highest levels of antioxidants that prevent cancer.
Telugu: వాల్నట్లలో "ఒమేగా -3 కొవ్వులను" ఎక్కువగా కలిగి ఉంది - ఫైబర్లను తక్కువ మోతాదులో కలిగి ఉంటాయి మరియు క్యాన్సర్ను నిరోధించే అత్యధికమైన అనామ్లజనకాలను కలిగి ఉంటాయి.