English: For instance, you can exercise the lower body in one day and then spend the next day for the upper body.
Telugu: ఉదాహరణకు, మీరు 1 రోజు ఎగువ శరీరాన్ని, మరుసటి రోజు తక్కువ శరీరాన్ని చేయవచ్చు,