English: As mentioned before, magnesium can be obtained through several foods naturally rich in the mineral.
Telugu: ముందు చెప్పినట్లుగా, సహజంగా ఖనిజంలో అధికంగా ఉండే అనేక ఆహారాల ద్వారా మెగ్నీషియం పొందవచ్చు.