English: Or if you are trying to increase your protein intake, you can look for foods that have a higher percent listed for protein.
Telugu: లేదా మీరు మీ ప్రోటీన్ తీసుకోవడం పెంచడానికి ప్రయత్నిస్తున్న ఉంటే, మీరు ప్రోటీన్ కోసం జాబితా అధిక శాతం కలిగి ఆహారాలు కోసం చూడవచ్చు.