English: Interestingly, although we tend to think of jalandhara bandha as the third and final lock, B.K.S. Iyengar describes it as "the first one the yogi should master," inLight on Yoga.
Telugu: ఆసక్తికరంగా, మేము మూడవ మరియు ఆఖరి లాక్గా జలంధర బృందాన్ని ఆలోచించినప్పటికీ, BKS అయ్యంగార్ దీనిని యోగ మీద లైట్ లో "మొదటిది యోగి నైపుణ్యం" అని వివరిస్తుంది.