English: Brown rice is an excellent source of soluble fiber, which helps lower the level of 'bad' low-density lipoprotein (LDL) cholesterol in the blood.
Telugu: బ్రౌన్ రైస్ కరిగే ఫైబర్ యొక్క అద్భుతమైన మూలం, ఇది రక్తంలో 'చెడు' తక్కువ-సాంద్రత కలిగిన లిపోప్రొటీన్ (ఎల్డిఎల్) కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.