English: Yoga helps to calm the mind.
Telugu: ఈ యోగా చేయడం వల్ల మనసుకి ప్రశాంతత కలుగుతుంది. అంతేకాదు. . మెదడుకు ఏకాగ్రత పెంచడానికి కూడా యోగా సహాయపడుతుంది.