English: The American Council on Exercise did a study in 2001 to find the ab exercises that were most effective.
Telugu: అమెరికన్ కౌన్సిల్ ఆన్ ఎక్సర్సైజ్ (ACE) 2001 లో అధ్యయనం చేసింది, ఇది ఉదరభరితమైన వ్యాయామాలు అత్యంత ప్రభావవంతమైనవిగా కొలవటానికి.