English: When we start to sleep, we cycle through 3 stages of sleep, what is called non-REM sleep, and then move into the REM (rapid eye movement) phase of sleep.
Telugu: మేము నిద్రపోతున్నప్పుడు దశ 1 (తేలికపాటి నాన్-రెమ్ స్లీప్) నుండి 4 వ దశకు చేరుకుంటాము, ఇది లోతైన నిద్రను సూచిస్తుంది, ఆ తరువాత, మేము సాధారణంగా కలలు కనే దశ అయిన REM స్లీప్ (రాపిడ్ కంటి కదలిక) కు వెళ్తాము.