English: They've got omega-3 fatty acids that are good for your heart and nervous system, plus they've got fiber, which your body needs for a healthy digestive system.
Telugu: వారు మీ గుండె మరియు నాడీ వ్యవస్థ కోసం మంచి అని ఒమేగా -3 కొవ్వు ఆమ్లాలు పొందారు, ప్లస్ వారు మీ శరీరం ఒక ఆరోగ్యకరమైన జీర్ణ వ్యవస్థ కోసం అవసరమైన ఫైబర్, పొందారు.