English: • Create an environment that is conducive to sleep that is quiet, dark and cool with a comfortable mattress and pillows.
Telugu: సౌకర్యవంతమైన mattress మరియు దిండులతో నిశ్శబ్దంగా, చీకటిగా మరియు చల్లగా ఉండే నిద్రకు అనుకూలమైన వాతావరణాన్ని సృష్టించండి.