English: The primary advantage of this practice is that it requires far less time and effort to perform.
Telugu: ఈ అభ్యాసం యొక్క ప్రాధమిక ప్రయోజనం ఏమిటంటే దీనికి చాలా తక్కువ సమయం మరియు కృషి అవసరం.