English: As you can see, it is hard and time consuming to try to lose a pound with practice alone.
Telugu: మీరు చూడగలగడమే, ఒక్క వ్యాయామంతో ఒక్క పౌండ్ను కోల్పోవడం చాలా కష్టంగా మరియు సమయం తీసుకుంటుంది.