English: For example, a SMART goal would be "I will go to the 3 days a week for 30 minutes each session for the next month."
Telugu: ఉదాహరణకు, "నేను ఈ వారం మరింత చురుకుగా వుండబోతున్నాను అని చెప్పేబదులు," రోజుకు 30 నిముషాల చొప్పున వారానికి 3 రోజులు నడవడాన్ని ఒక లక్ష్యంగా పెట్టుకోండి.