English: Those below 6 years of age and those above 70 years of age can also do the practice, but they must do the breathing 12 times only (not 21 times).
Telugu: 6 సంవత్సరాల కంటే తక్కువ వయస్సు గలవారు, ఇంకా 70 ఏళ్ళకు పైబడిన వారు కూడా ఈ అభ్యాసాన్ని చేయవచ్చు, కాని వారు శ్వాసను 12 సార్లు మాత్రమే చేయాలి (21 సార్లు కాదు).