English: Avoid processed and prepackaged foods as well as fast foods and restaurants.
Telugu: బేక్ చేసిన ఫుడ్స్ మరియు ప్రొసెస్ చేసిన ఆహారాలు మరియు ఫ్రై చేసిన ఆహారాలకు దూరంగా ఉండాలి .