English: Not enough ample rest - underneath the suggested 7 to nine hours an evening for many adults - also contributes to impaired glucose tolerance, a.k.a. your body's capability to employ sugar for fuel.
Telugu: తగినంత నిద్ర లేకపోవడం-చాలా మందికి రాత్రి 7 నుండి 9 గంటలు అని నిపుణులు చెబుతున్నారు - బలహీనమైన గ్లూకోస్ టాలరెన్స్కు కూడా దారితీస్తుంది, a. k. a. ఇంధనం కోసం చక్కెరను ఉపయోగించుకునే మీ శరీర సామర్థ్యం.