English: Replace the helmet at least once every five years, and whenever it receives a major impact or shows signs of wear.
Telugu: ప్రతి ఐదు సంవత్సరాలకు ఒకసారి హెల్మెట్ను మార్చండి మరియు అది పెద్ద ప్రభావాన్ని పొందినప్పుడు లేదా ధరించే సంకేతాలను చూపించినప్పుడల్లా.