English: Although it is hard to manage time, ensure to continue exercising to avoid putting on weight and easing joint stiffness and pain.
Telugu: సమయాన్ని నిర్వహించడం కష్టమే అయినప్పటికీ, బరువు పెరగకుండా మరియు ఉమ్మడి దృఢత్వం మరియు నొప్పిని తగ్గించడానికి వ్యాయామం కొనసాగించాలని నిర్ధారించుకోండి.