English: Just massage it in 1-2 times daily, preferably after a warm bath, focusing on areas around the neck, knees and armpits if necessary.
Telugu: శోషరస పారుదల కోసం రోజుకు 1-2 సార్లు నూనెను మసాజ్ చేయండి, అవసరమైతే మెడ, మోకాలు మరియు చంకల చుట్టూ ఉన్న ప్రాంతాలపై దృష్టి పెట్టండి.