English: It's possible to get a wonderful cardio workout in only twenty or thirty minutes with interval training, leaving you more time for other issues in your life.
Telugu: ఇది 20 లేదా 30 నిమిషాలలో విరామం శిక్షణతో గొప్ప కార్డియో వ్యాయామం పొందడం సాధ్యమవుతుంది, మీ జీవితంలోని ఇతర విషయాలకు ఎక్కువ సమయం మిగిలి ఉంటుంది.