English: The American Heart Association recommends a serving size of only three cooked ounces for beef.
Telugu: అమెరికన్ హార్ట్ అసోసియేషన్ ప్రకారం గొడ్డు మాంసం కోసం సిఫార్సు చేయబడిన పరిమాణం కేవలం మూడు వండిన ఔన్సులు మాత్రమే.