English: Research has shown that walking for just 15 minutes after eating a meal can significantly improve blood sugar levels.
Telugu: రీసెర్చ్ చూపించింది కేవలం భోజనం కోసం తినడం తర్వాత కేవలం 15 నిమిషాలు వాకింగ్ గణనీయంగా రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను పెంచుతుంది.