English: Mountain Climbers - In a plank position, on the hands and toes, run the knees in and out as fast as you can.
Telugu: మౌంటైన్ అధిరోహకులు - ప్లాంక్ స్థానం లో, చేతులు మరియు కాలి మీద, మీరు వీలయినంత వేగంగా మోకాళ్ళను మరియు బయట నడుపండి.