English: Not only is regularly clocking sufficient sleep important for a child's growth and development, but it can also help regulate hormone levels that affect appetite and satiety (feelings of fullness).
Telugu: పిల్లల నిలకడ మరియు అభివృద్ధికి తగిన నిద్రను క్రమం తప్పకుండా గడిపేలా చేయడమే కాకుండా, ఆకలి మరియు నిరాటంకత (సంపూర్ణమైన భావాలను) ప్రభావితం చేసే హార్మోన్ స్థాయిలను కూడా నియంత్రించవచ్చు.