English: Of the three main types of omega-3 fatty acids, plant foods usually only contain alpha-linolenic acid (AAL).
Telugu: మూడు ప్రధాన రకాల ఒమేగా -3 కొవ్వు ఆమ్లాలలో, శాఖాహార ఆహారాలలో సాధారణంగా ఆల్ఫా-లినోలెనిక్ ఆమ్లం మాత్రమే ఉంటుంది.