English: Have berries, green veggies and olive oil generously.
Telugu: బెర్రీస్, గ్రీన్ లీఫీ వెజిటేబుల్స్, మరియు ఆలివ్ ఆయిల్స్ ను ఎక్కువగా తీసుకోవాలి.