English: If you are starting on a plan to gain or lose weight it is a good idea to meet with your healthcare provider, a nutritionist, and maybe a personal trainer.
Telugu: మీరు బరువును పొందటానికి లేదా కోల్పోవటానికి ఒక ప్రణాళికను ప్రారంభించినట్లయితే మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాత, పోషకాహార నిపుణుడు, మరియు బహుశా వ్యక్తిగత శిక్షకుడు కలవడానికి మంచి ఆలోచన.