English: To achieve an increase in vagal tone, the forced attempt to exhale should be be maintained for 10 - 15 seconds.
Telugu: వాగల్ టోన్లో పెరుగుదల సాధించడానికి, బలవంతంగా ఊపిరిపోయే ప్రయత్నం 10 నుండి 15 సెకన్ల వరకు నిర్వహించాలి.