English: Beet greens contain potassium, magnesium, fibre, zinc, phosphorous and iron.
Telugu: గుమ్మడికాయ విత్తనాలు ప్రోటీన్, మెగ్నీషియం, మాంగనీస్, ఫాస్పరస్, ఇనుము, జింక్ మరియు పొటాషియం నిక్షేపాలకు మూలంగా ఉంటుంది.