English: Consuming appropriate meals with proper quantity of calories, proteins and vitamins at the proper time is pretty vital in maintaining thoughts and physique wholesome.
Telugu: శరీరానికి అవసరమైన నిష్పత్తిలో, తగిన సమయంలో, సమతులంగా ప్రోటీన్లు, కొవ్వు పదార్థాలు, కార్బొహైడ్రేట్లు తీసుకోవడం ముఖ్యం.