English: It's important to know how to navigate the food table as well as contribute by bringing or making a healthy option.
Telugu: ఆహార పట్టికను నావిగేట్ చేయడం మరియు ఆరోగ్యకరమైన ఎంపికను తీసుకురావడం లేదా చేయటం ద్వారా ఎలా దోహదపడతాయో తెలుసుకోవడం ముఖ్యం.