English: If you're doing this to shed weight, it's crucial that you just eat usually during the consuming durations.
Telugu: బరువు తగ్గడానికి మీరు ఇది చేస్తుంటే, తినే వ్యవధిలో మీరు సాధారణంగా తినడం చాలా ముఖ్యం.