English: You lose electrolytes when you sweat, and plain water is not a source of electrolytes -- which is why so-called "sports drinks" are designed specifically to replace them.
Telugu: మీరు చెమట ఉన్నప్పుడు ఎలెక్ట్రోలైట్స్ కోల్పోతారు, మరియు సాదా నీరు ఎలెక్ట్రోలైట్స్ యొక్క మూలం కాదు - "స్పోర్ట్స్ పానీయాలు" అని పిలవబడే ప్రత్యేకంగా వాటికి బదులుగా ప్రత్యేకంగా డిజైన్ చేయబడతాయి.