English: Black beans are a good source of folate, dietary fiber, protein, phosphorus, iron, copper, magnesium, manganese, potassium and vitamin K.
Telugu: కాయధాన్యాలలో ఫోలేట్, పొటాషియం, నియాసిన్, రాగి, ఇనుము, మాంగనీసు, విటమిన్లు B, K, జింక్ వంటి పోషకాలు పుష్కలంగా లభిస్తాయి.