English: Caffeine will improve alertness only for a short period of time, and should not be relied upon to make up for a sleep deficit, studies show.
Telugu: కెఫిన్ స్వల్ప కాలానికి మాత్రమే అప్రమత్తతను మెరుగుపరుస్తుంది మరియు నిద్ర లోటును తీర్చడానికి ఆధారపడకూడదు, అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి.