English: Paneer is rich in calcium, phosphorus, potassium, zinc and iron and hence eating paneer is beneficial for the health of all of us.
Telugu: పన్నీర్లో కాల్షియం, భాస్వరం, పొటాషియం, జింక్, ఐరన్ పుష్కలంగా ఉన్నాయి, అందువల్ల పన్నీర్ తినడం మనందరి ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తుంది.