English: These carefully designed sessions won't leave you sweaty and breathless, but they can help you to burn more calories and stay active throughout the day.
Telugu: ఈ జాగ్రత్తగా రూపొందించిన సెషన్స్ మీకు చెమట మరియు ఊపిరిపోకుండా ఉండవు, కానీ వారు మరింత కేలరీలు బర్న్ మరియు రోజంతా చురుకుగా ఉండటానికి మీకు సహాయపడతాయి.