English: While the basics of good nutrition are important for everyone, athletes, in particular, need to keep the following guidelines in mind as they plan their daily diets.
Telugu: ప్రతి ఒక్కరికీ మంచి పోషకాహారం యొక్క ప్రాధమిక అంశాలు ముఖ్యమైనవి, అథ్లెట్లు ముఖ్యంగా, వారు వారి రోజువారీ ఆహారాన్ని ప్లాన్ చేస్తున్నప్పుడు ఈ క్రింది మార్గదర్శకాలను మనస్సులో ఉంచుకోవాలి.