English: To keep it even easier, simply pick an accessible activity like strolling and also do it on a daily basis at the same time.
Telugu: దానిని మరింత సరళంగా ఉంచడానికి, నడక వంటి యాక్సెస్ చేయగల కార్యకలాపాలను ఎంచుకోండి మరియు అదే సమయంలో ప్రతిరోజూ చేయండి.