English: To start this training program, you should have either completed the 4 Weeks to 1 Mile program or be able to comfortably run a 1/2 mile.
Telugu: ఈ శిక్షణా కార్యక్రమాన్ని ప్రారంభించడానికి, మీరు 4 వారాలు 1 మైల్ ప్రోగ్రామ్కు పూర్తి చేసి లేదా హాయిగా ఒక 1/2 మైలుని చేయగలగాలి.