English: Walkers can use heart rate to adjust the intensity of their walk, either by speeding up or slowing down to stay in their chosen heart rate zone.
Telugu: వాకర్స్ వారి నడక తీవ్రతను సర్దుబాటు చేయడానికి వారి హృదయ స్పందన రేటును ఉపయోగించుకోవచ్చు - వారి ఎంపిక హృదయ స్పందన జోన్లో ఉండడానికి వేగవంతం లేదా వేగాన్ని తగ్గించడం.