English: If you're exhausted after a hardcore cycling session, don't give yourself permission to become a sofa spud for the rest of the day.
Telugu: మీరు హార్డ్కోర్ సైక్లింగ్ సెషన్ తర్వాత అయిపోయినట్లయితే, మిగిలిన రోజుకు సోఫా స్పిడ్ గా మారడానికి మీ అనుమతిని ఇవ్వకండి.