English: According to the University Of Maryland Medical Center, a person should consume on average from 2 - 3 cups per day or 100 - 750 mg of extract from standardized green tea per day.
Telugu: యూనివర్శిటీ ఆఫ్ మేరీలాండ్ మెడికల్ సెంటర్ ప్రకారం, రోజుకి 2-3 కప్పుల గ్రీన్ టీ లేదా 100 నుంచి 750 మిగ్రాల గ్రీన్ టీ సప్లిమెంట్ రోజుకి సరిపోతుంది.