English: You know you need protein, but that doesn't mean you need a 20 ounce Porterhouse steak.
Telugu: మీరు ప్రోటీన్ అవసరం తెలుసు, కానీ మీరు ఒక 20 సివంగి పోర్టర్ స్టీక్ అవసరం కాదు.