English: Sleep: Adequate sleep is required to rejuvenate and refresh both the mind and body.
Telugu: నిద్ర : మన శరీరం మరియు మనస్సు విశ్రాంతి పొంది, తిరిగి తేజోమయం, శక్తివంతం మరియు తాజాదనం పొందడానికి తగినంత నిద్ర అవసరం.