English: Once you have identified a problem food, try to see if your body can tolerate smaller amounts of that food, so that you can still benefit from its nutritional components.
Telugu: ఒక సమస్య ఆహారాన్ని గుర్తించిన తర్వాత, మీ శరీరం ఆ ఆహారంలో చిన్న మొత్తాలను తట్టుకోగలదా అని చూడడానికి ప్రయత్నించండి, తద్వారా మీరు దాని పోషక భాగాలు నుండి లాభం పొందవచ్చు.