English: In 2016, a study on patients with type 2 diabetes found that walking 10 minutes after a meal lowered blood sugar.
Telugu: ప్రతి భోజనం తర్వాత 10 నిమిషాల నడక టైప్ 2 డయాబెటిస్ ఉన్నవారిలో రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను తగ్గిస్తుందని 2016 అధ్యయనం కనుగొంది.