English: • Add 1 tablespoon of turmeric juice to a glass of buttermilk and drink it daily.
Telugu: 1 టీస్పూన్ కరివేపాకు పొడిని ఒక గ్లాసుడు మజ్జిగలో కలిపి రోజుకొకసారి పరగడుపునే తాగాలి.