English: If you don't know what to do: Hire a personal trainer or consider using exercise videos that lead you through different types of workouts to try them out.
Telugu: మీరు ఏమి చేయాలో తెలియకపోతే: వ్యక్తిగత శిక్షణని తీసుకోండి లేదా వ్యాయామ వీడియోలను ఉపయోగించి వివిధ రకాలైన అంశాలు ద్వారా మిమ్మల్ని నడిపిస్తారు.