English: You choose the machine or workout, choose how much time you have 20, 40, or 60 minutes and you're ready to go.
Telugu: మీరు యంత్రాన్ని లేదా వ్యాయామను ఎంచుకుంటూ, ఎంత సమయం (20, 40, లేదా 60 నిముషాలు) ఎంచుకోండి మరియు మీరు సిద్ధంగా ఉండండి.