English: Body-mind nudges, she argues, allow you to skip over psychological stumbling blocks, like trying to believe that you're awesome, confident, and perfect, when you clearly don't believe that at all - at least not right now.
Telugu: బాడీ-మైండ్ నడ్జెస్, మీరు వాదిస్తూ, మానసిక పొరపాట్లను దాటవేయడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తారు, మీరు అద్భుతంగా, నమ్మకంగా మరియు పరిపూర్ణంగా ఉన్నారని నమ్మడానికి ప్రయత్నించడం వంటివి, మీరు స్పష్టంగా నమ్మనప్పుడు - కనీసం ఇప్పుడే కాదు.