English: But if you are using defence mechanisms in ways that are negatively affecting your life, it's worth seeking support.
Telugu: మీరు మీ జీవితాన్ని ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేసే విధంగా రక్షణ విధానాలను ఉపయోగిస్తుంటే, మద్దతు కోరడం విలువ.