English: It can save time if you decide to superset opposing muscle groups such as the chest and the back.
Telugu: మీరు ఛాతీ మరియు వెనుక వంటి కండరాల సమూహాలను ప్రత్యర్థిగా superset నిర్ణయించుకుంటే ఇది సమయాన్ని ఆదా చేయవచ్చు .