English: You can have up to 400 mg - about a venti Starbucks coffee - day by day, as indicated by the Dietary Guidelines for Americans.
Telugu: మీరు 400 mg వరకు ఉండవచ్చు - సుమారు a ఇరవై స్టార్బక్స్ కాఫీ - రోజువారీ, అమెరికన్ల కోసం ఆహార మార్గదర్శకాల ప్రకారం.