English: Attain and maintain a healthy weight, exercise regularly, and a healthy diet.
Telugu: ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తినటం, క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయటం, బరువు అదుపులో ఉంచుకోవటం వంటి జాగ్రత్తలు తీసుకోవటం తప్పనిసరి.