English: With a mixture of dumbbells and resistance bands, you'll hit all the muscles in different ways.
Telugu: Dumbbells మరియు ప్రతిఘటన బాండ్స్ మిశ్రమంతో, మీరు వివిధ మార్గాల్లో అన్ని కండరాలు హిట్ చేస్తాము.