English: The approximate daily dose for an adult is one or two, that is 5-10 mg.
Telugu: వయోజనులను శ్రేష్టమైన రోజువారీ మోతాదు ఒకటి లేదా రెండు ముక్కలు కలిపి, అంటే 5-10 mg ఉంది.