English: Boost the intake of meals loaded in Vitamin C like oranges, gooseberry, lemon, tomatoes and guava.
Telugu: రోగనిరోధక శక్తిని పెంచే నిమ్మ, నారింజ, బత్తాయి, జామ, దానిమ్మ వంటి విటమిన్-సి అధికంగా ఉండే పండ్లు తినాలి.