English: Here's what you need to know: In a 2014 review of five studies comparing the effects of sugar and HFCS, there was no difference found in changes in blood glucose levels, lipid levels, or appetite between table sugar consumption and HFCS consumption.
Telugu: మీరు తెలుసుకోవలసినది ఇక్కడ ఉందిః చక్కెర మరియు హెచ్ఎఫ్సిఎస్ యొక్క ప్రభావాలను పోల్చిన 2014 అధ్యయనాల సమీక్షలో, రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయిలు, లిపిడ్ స్థాయిలు లేదా టేబుల్ షుగర్ వినియోగం మరియు హెచ్ఎఫ్సిఎస్ వినియోగం మధ్య ఆకలిలో తేడాలు కనుగొనబడలేదు.