English: For example, it might be easier for you to get your cardio in by going for a run early in the morning, and then doing your strength training after work.
Telugu: ఉదాహరణకు, ఉదయాన్నే పరుగు కోసం వెళ్లడం ద్వారా, ఆపై పని తర్వాత మీ శక్తి శిక్షణ ఇవ్వడం ద్వారా మీ కార్డియోని పొందడం మీకు సులభం కావచ్చు.