English: Break Through Training Plateaus: Ok, you are already in pretty decent shape, but you've been there for years.
Telugu: శిక్షణ పీట ద్వారా బ్రేక్ః సరే, మీరు అందంగా మంచి ఆకారంలో ఉన్నారు, కానీ మీరు సంవత్సరాలు అక్కడ ఉన్నాను.