English: While keeping the hands and the claws stable , touch the chest and the knees on the ground .
Telugu: చేతులు మరియు కాళ్ళ పాదాలను స్థిరంగా ఉంచుతూ , ఛాతీ మరియు మోకాళ్ళని భూమితో స్పర్శ చేయండి .