English: Ice for 20 to 30 minutes, two or three times a day for pain and inflammation
Telugu: మంచు భుజము 20 నుండి 30 నిముషాలు, నొప్పి మరియు వాపు తగ్గించడానికి రెండు లేదా మూడు సార్లు ఒక రోజు