English: And if you're on a smooth surface, you can fold them up and use them for sliding exercises, much like the paper plates mentioned above.
Telugu: మరియు మీరు ఒక మృదువైన ఉపరితలంపై ఉంటే, వాటిని పైకి పెట్టవచ్చు మరియు వ్యాయామాలు జారడం కోసం వాటిని ఉపయోగించవచ్చు, పైన పేర్కొన్న కాగితపు ముక్కలు వంటివి.