English: Protein is the macronutrient that can help in building muscles and also reducing appetite.
Telugu: ప్రోటీన్ అనేది మాక్రోన్యూట్రియెంట్, ఇది కండరాలను నిర్మించడంలో మరియు ఆకలిని తగ్గించడంలో కూడా సహాయపడుతుంది.