English: – Add even more fruits, vegetables, seeds and nuts to your regular diet plan.
Telugu: ఎక్కువ పండ్లు, వెజిటేబుల్స్, ఫ్రూట్స్, మొలకలు వంటివి రెగ్యులర్ డైట్ లో తప్పనిసరిగా చేర్చుకోవాలి.