English: A day you need to drink at least 1.5 liters of clean water, which is essential not only for proper weight loss based on removing fat, but not excess fluid, but also to maintain the skin in the elastic state.
Telugu: రోజున మీరు కొవ్వు, కాదు అదనపు ద్రవాలను పెంపకం ఆధారంగా, సరైన బరువు నష్టం కోసం మాత్రమే అవసరమైన ఇది స్వచ్ఛమైన నీరు, కనీసం 1.5 లీటర్ల త్రాగడానికి, కానీ కూడా సాగే రాష్ట్రంలో చర్మం నిర్వహించడానికి అవసరం.