English: The best thing about flexibility training is that you don't have to do it very often or for very long to enjoy the benefits.
Telugu: వశ్యత శిక్షణ గురించి అత్యుత్తమమైన విషయం ఏమిటంటే, మీరు చాలా తరచుగా లేదా ప్రయోజనాలను ఆస్వాదించడానికి చాలా కాలం పాటు చేయవలసిన అవసరం లేదు.