English: Be sure to eat a balanced diet, exercise regularly and get plenty of rest.
Telugu: మీరు తగినంత నిద్రపోతున్నారని నిర్ధారించుకోండి, ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం, మరియు క్రమ పద్ధతిలో వ్యాయామం చేయండి .