English: Cup for cup, dried fruit has 5 to 8 times more calories than their fresh counterparts because it has been dehydrated and is much denser.
Telugu: తాజా పండ్లతో పోలిస్తే, ఎండిన పండ్లలో ఐదు నుండి ఎనిమిది రెట్లు అధిక క్యాలోరీలను కలిగి ఉంటాయి కారణం ఇది డీ హైడ్రేటేడ్'గా మరియు దట్టమైన స్థాయిలో ఉంటాయి.