English: According to some studies making apples a part of your regular diet can actually lower the levels of blood cholesterol in your body.
Telugu: కొన్ని పరిశోధన ప్రకారం, రెగ్యులర్ డైట్ లో నువ్వులను చేర్చుకోవడం వల్ల బ్లడ్ షుగర్ లెవల్స్ ను తగ్గిస్తుంది.