English: Chia seeds are composed of 60 percent omega-3s, making them one of the richest plant-based sources of these fatty acids - specifically, of alpha-linolenic acid, or ALA.
Telugu: చియా విత్తనాలు లిపిడ్ ప్రొఫైల్ 60% ఒమేగా-3 తో కూడి ఉంటుంది, ఈ ఫ్యాటీ యాసిడ్స్-ముఖ్యంగా, ఆల్ఫా-లినోలెనిక్ ఆమ్లం, లేదా ALA యొక్క మోతాదు వీటిలో ఎక్కువగా ఉంటుంది.