English: A good source of Vitamin A includes dairy products, carrots, kale, tuna, cod liver, salmon, and eggs.
Telugu: చిలగడదుంపలు, పాలు, గుడ్లు, మాంసం, బచ్చలికూర, కాలే, గుమ్మడికాయ, క్యారెట్లు, బ్రోకలీ, ఆప్రికాట్లు మరియు పౌల్ట్రీ విటమిన్ ఎ కు మంచి వనరులు.