English: An excellent source of high-quality protein, one cup contains about 8 grams of pure protein.
Telugu: మిల్క్. అధిక నాణ్యత ప్రోటీన్ యొక్క చక్కటి మూలం, ఒక కప్పు స్వచ్ఛమైన ప్రోటీన్ యొక్క 8 గ్రాముల కలిగి ఉంది.