English: You must try to include some kind of physical activity like yoga, walking, jogging, swimming or weight training.
Telugu: వాకింగ్, జాగింగ్, స్విమ్మింగ్, యోగ, కార్డియో లేదా వెయిట్ ట్రైనింగ్ లాంటి వాటిల్లో ఎదో ఒకటి, లేదా వివిధ రకాల ఎకసర్సైజులు కలిపి అయిన క్రమం తప్పక చేస్తూ ఉండండి.