English: To be able to prioritize sleep, try to go to bed at the same time and get up at the same time every day even during weekends.
Telugu: నిద్రకు ప్రాధాన్యతనివ్వండి మరియు వారాంతాల్లో కూడా ప్రతి రోజు మంచానికి వెళ్లి ఒకే సమయంలో మేల్కొలపడానికి ప్రయత్నించండి.