English: Quick fix: If this is the reason that you eat when you're not hungry, you have a few options to curb the habit.
Telugu: త్వరిత పరిష్కారంః మీరు ఆకలితో లేనప్పుడు మీరు తినే కారణం ఉంటే, అలవాటును అరికట్టడానికి మీకు కొన్ని ఎంపికలు ఉన్నాయి.