English: According to the researchers, the results are encouraging because even small amounts of resistance exercise may be helpful in preventing type 2 diabetes by improving muscle strength.
Telugu: పరిశోధకుల ప్రకారం, ఫలితాలను ప్రోత్సహించటం వలన, నిరోధక వ్యాయామం యొక్క చిన్న మొత్తము కూడా కండరాల శక్తిని మెరుగుపరచుట ద్వారా టైప్ 2 డయాబెటీస్ను నివారించడంలో సహాయకారిగా ఉండవచ్చు.