English: Take a teaspoon of ground cinnamon mixed with one teaspoon of nutmeg powder and two teaspoons of honey.
Telugu: ఒక టీస్పూన్ పంచదార , ఒక టీస్పూన్ ఉడికించిన ఓట్ మీల్ తీసుకుని, అందులో రెండు టీస్పూన్ల తేనె మిక్స్ చేయాలి.