English: Complete proteins contain all of the amino acids your body needs and include meat, fish, poultry, dairy, and soy products.
Telugu: పూర్తి ప్రోటీన్ శరీరానికి అవసరమైన అన్ని అమైనో ఆమ్లాలను కలిగి ఉంటుంది మరియు మాంసం, చేపలు, పౌల్ట్రీ మరియు పాలను వంటి జంతువులను కలిగి ఉంటుంది.