English: Toughness training, specifically along side regular aerobic exercise, can also have a profound impact on a person's psychological and emotional wellbeing.
Telugu: శక్తి శిక్షణ, ముఖ్యంగా సాధారణ వ్యాయామంతో కలిపి, ఒక వ్యక్తి యొక్క మానసిక మరియు భావోద్వేగ ఆరోగ్యంపై కూడా తీవ్ర ప్రభావం చూపుతుంది.