English: Beef, soy, dairy products like cheese, tofu, fruit smoothies, lean meat, eggs, fish and of course nuts must be incorporated into the meals.
Telugu: సోయాబీన్, టోఫు, కాయలు, పాల రొట్టె, జున్ను, పెరుగు, పాలు,చేపలను ఆహారం లో క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవాలి.