English: Meditation and yoga helps improve mental, emotional, physical and spiritual health.
Telugu: యోగా, ఆక్యుపంక్చర్ మరియు ధ్యానం సాధన చేయడం వల్ల వ్యక్తి మానసిక ఆరోగ్యం మెరుగుపడుతుంది.