English: Mediterranean diet is rich in fruits, vegetables, whole grains, beans, potatoes, nuts, olive oil and fish.
Telugu: మధ్యధరా ఆహారం పెద్ద మొత్తంలో కూరగాయలు, పండ్లు, బీన్స్, చిక్కుళ్ళు, తృణధాన్యాలు, ఆలివ్ నూనె, గింజలు, మూలికలు మరియు సుగంధాలను కలిగి ఉంటుంది.