English: Depending on your work, you may need to work on proper lifting techniques, or you may require an ergonomic evaluation if you spend time sitting at a desk or a computer terminal.
Telugu: మీ పనిని బట్టి, మీరు సరైన ట్రైనింగ్ టెక్నిక్లను పని చేయాల్సి ఉంటుంది, లేదా ఒక డెస్క్ లేదా కంప్యూటర్ టెర్మినల్ వద్ద కూర్చొని సమయాన్ని గడుపుతున్నప్పుడు మీరు ఒక సమర్థతా విశ్లేషణ అవసరం కావచ్చు.