English: You can get antioxidants from fruits and vegetables, and your body actually manufactures some of its own antioxidants.
Telugu: మీరు పండ్లు మరియు కూరగాయలు నుండి అనామ్లజనకాలు పొందవచ్చు, మరియు మీ శరీరం నిజానికి దాని స్వంత అనామ్లజనకాలు కొన్ని తయారు.