English: Consume foods rich in vitamin D, such as eggs, meat, milk and salmon.
Telugu: చీజ్, గుడ్లు, కొవ్వు చేపలు, నారింజ రసం మరియు పాల ఉత్పత్తులు వంటి విటమిన్ డి అధికంగా ఉండే ఆహారాన్ని తినండి.