English: Regular exercising and diet are sufficient for a healthy weight loss programme.
Telugu: రెగ్యులర్ వ్యాయామం మరియు ఆహారం అనేవి ఒక ఆరోగ్యకరమైన బరువు నష్టం ప్రోగ్రామ్ కోసం సరిపోతాయి.