English: Progressive muscle relaxation therapy (PMRT) was developed in the 1920s and is based on the premise that your mind works with certain muscles within your body in a cohesive way.
Telugu: ప్రోగ్రెసివ్ కండరాల సడలింపు చికిత్స (పిఎంఆర్టి) 1920 లలో అభివృద్ధి చేయబడింది మరియు మీ మనస్సు మీ శరీరంలోని కొన్ని కండరాలతో సంకర్షణ మార్గంలో పనిచేస్తుంది అని ఆవరణలో ఆధారపడి ఉంటుంది.