English: If someone wants to lose weight, they should be aware of everything they eat and drink every day.
Telugu: ఎవరైనా బరువు తగ్గాలనుకుంటే, వారు ప్రతిరోజూ తినే మరియు త్రాగే ప్రతి విషయం గురించి తెలుసుకోవాలి.