English: When we do that, the body's response is an adaptation, which refers to your body's physiological response to training.
Telugu: మేము దీనిని చేసినప్పుడు, శరీర స్పందన అనేది ఒక అనుసరణ, ఇది శిక్షణకు మీ శరీర శారీరక ప్రతిస్పందనను సూచిస్తుంది.