English: If someone wants to decrease weight, then they should be aware of everything that they eat and drink each day.
Telugu: ఎవరైనా బరువు తగ్గాలనుకుంటే, వారు ప్రతిరోజూ తినే మరియు త్రాగే ప్రతి విషయం గురించి తెలుసుకోవాలి.