English: Particularly, prolonged runs needs to be carried out at a straightforward, conversational speed to be sure to can go over the distance.
Telugu: ప్రత్యేకంగా, దూరం కవర్ చేయగలరని నిర్ధారించడానికి సులభమైన, సంభాషణ వేగంతో దీర్ఘ పరుగులు చేయాలి.