English: When following a lower-carb diet such as Atkins is relatively clear-cut (you essentially need to have to stay away from consuming sugar and starch), it is important to tell your self to be aware of the main points of what to do and also to realize why.
Telugu: అట్కిన్స్ వంటి తక్కువ కార్బ్ డైట్ అనుసరించినప్పుడు చాలా సూటిగా ఉంటుంది (మీరు ప్రధానంగా చక్కెర మరియు పిండి పదార్ధాలను తినడం నివారించాలి), ఏమి చేయాలో తెలుసుకోవడానికి మరియు ఎందుకు అర్థం చేసుకోవడానికి మీ గురించి తెలియజేయడం ముఖ్యం.