English: Yoga improves the connection between your mind and body, which gives you a better understanding of your body.
Telugu: యోగా చేయడం మీ మనసు-శరీర కనెక్షన్ను మెరుగుపరుస్తుంది, మీ శరీరానికి మంచి అవగాహన కల్పిస్తుంది.