English: An optimal state is indicated by our ability to quickly shift from one frequency to another without effort.
Telugu: ప్రయత్నం లేకుండా వేగంగా ఒక పౌనఃపున్యం నుండి మరొకటి మారడం మా సామర్థ్యం ద్వారా ఒక సరైన స్థితి సూచించబడుతుంది.