English: The motions would be the exact same, but you can use a lengthy strap or towel to provide the stretching power.
Telugu: కదలికలు ఒకే విధంగా ఉంటాయి, కానీ మీరు సాగతీత శక్తిని అందించడానికి సుదీర్ఘ పట్టీ లేదా టవల్ను ఉపయోగిస్తారు.