English: At this time, the athlete eats chicken, low-fat cottage cheese and red fish.
Telugu: ఈ సమయంలో, అథ్లెట్ ఒక చికెన్, తక్కువ కొవ్వు కాటేజ్ చీజ్ మరియు ఎరుపు చేప తింటుంది.