English: Become spiritual . If you feel at peace by meditating and praying then do this once a day , by this you will get peace of mind and you will be able to sleep peacefully .
Telugu: స్ప్రిర్చువల్‍గా ఉండండి :- ఒకవేళ మీరు ఏకాగ్రత పెట్టి మరియు పార్థన చేస్తే శాంతి లభిస్తుంటే రోజులో ఒకసారి ఈ విధంగా చేయండి , దీని ద్వారా మనసుకు శాంతి కలుగుతుంది మరియు మీరు హాయిగా నిద్రపోతారు .