English: Several studies have shown improved insulin sensitivity and blood glucose control by taking 1⁄2 teaspoon of cinnamon per day.
Telugu: అనేక అధ్యయనాలు మెరుగైన ఇన్సులిన్ సెన్సిటివిటీని మరియు బ్లడ్ గ్లూకోజ్ నియంత్రణను చూపించాయి, రోజుకు దాల్చిన 1⁄2 టీస్పూన్ దాల్చినట్టే.