English: Also be sure to stay well hydrated; drinking plenty of water and fruit or vegetable juices.
Telugu: మీరు నీరు పుష్కలంగా త్రాగుతున్నారని మరియు తగినంత పండ్లు మరియు కూరగాయలను తినడం నిర్ధారించుకోండి.