English: According to Eaton, creating a core strengthening program isn't as simple as following a few exercises from a book or website.
Telugu: Eaton ప్రకారం, ఒక కోర్ బలపరిచే కార్యక్రమం సృష్టించడం ఒక పుస్తకం లేదా వెబ్సైట్ నుండి కొన్ని వ్యాయామాలు తరువాత గా సులభం కాదు.