English: If you find it difficult to set aside an hour a day for walking, but can work in some 15-minute walks, then concentrate on the 15-minute walks.
Telugu: మీరు నడవడానికి ఒక గంట పక్కన పెట్టడం కష్టంగా ఉంటే, కొన్ని 15 నిమిషాల నడకలో పనిచేయవచ్చు, అప్పుడు 15-నిమిషాల నడిచేటప్పుడు దృష్టి పెట్టండి.