English: Among the different types of vegetables, current dietary guidelines recommend 3 cups of dark green, 2 cups of orange, 3 cups of dry beans and peas, and 3 cups of starchy vegetables each week.
Telugu: విభిన్న రకాల కూరగాయలలో, ప్రస్తుత ఆహార మార్గదర్శకాలు ముదురు ఆకుపచ్చ 3 కప్స్, నారింజ 2 కప్పులు, పొడి బీన్స్ మరియు బఠానీలు, 3 కప్పుల పిండిపదార్ధ కూరగాయలు ప్రతి వారం సిఫార్సు చేస్తాయి.