English: Workouts: walk 30 minutes per day, four days a week, working on walking technique and speed.
Telugu: వ్యాయామాలుః రోజుకు 30 నిమిషాలు వారానికి నాలుగు రోజులు, వాకింగ్ టెక్నిక్ మరియు వేగంపై పనిచేస్తాయి.