English: Therefore, understanding the relationship between anxiety and sleep can be fundamental to both physical and emotional health.
Telugu: తత్ఫలితంగా, ఆందోళన మరియు నిద్ర మధ్య సంబంధాలను అర్థం చేసుకోవడం మరియు పరిష్కరించడం శారీరక మరియు మానసిక క్షేమానికి ప్రాథమికంగా ఉంటుంది.