English: The Calm app offers guided meditations, breathing exercises, relaxing music, and more to not only help de-stress but also to reinforce positive thinking practices such as gratitude, boosting self-esteem and more.
Telugu: ప్రశాంతత అనువర్తనం గైడెడ్ ధ్యానాలు అందిస్తుంది, శ్వాస వ్యాయామాలు, సడలించడం సంగీతం, మరియు మరింత డి-ఒత్తిడి సహాయం మాత్రమే కాకుండా కృతజ్ఞతా వంటి సానుకూల ఆలోచన పద్ధతులు బలోపేతం, స్వీయ గౌరవం పెంచడం మరియు మరింత.