English: In Pilates and many other exercise systems, the abdominal pull-in can be used quite intensely as a training tool.
Telugu: Pilates మరియు అనేక ఇతర వ్యాయామం వ్యవస్థలు లో, ఉదర పుల్ ఇన్ ఒక శిక్షణ సాధనంగా చాలా బలమైన ఉపయోగించవచ్చు.