English: You can also use an online calculator to determine how many calories you require.
Telugu: మీకు అవసరమైన కేలరీల సంఖ్యను గుర్తించేందుకు మీరు ఒక ఆన్లైన్ క్యాలరీ కాలిక్యులేటర్ని కూడా ఉపయోగించవచ్చు .