English: Set 1: Likewise, if you're a strength athlete, you could lift certain muscle groups in the morning, and different ones in the evening.
Telugu: అదేవిధంగా, మీరు ఒక బలం అథ్లెట్ అయితే, ఉదయం కొన్ని కండరాల సమూహాలను ఎత్తివేయవచ్చు మరియు సాయంత్రం వేర్వేరు వాటిని చేయవచ్చు.