English: Women need 425 mg of choline per day, while men on the other hand, need 550 mg,according to the Institute of Medicine.
Telugu: పురుషులకు రోజుకు 550 mg కోలిన్ అవసరమవుతుంది, మహిళలకు 425 mg కొలోన్ అవసరమవుతుంది, ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ మెడిసిన్ ప్రకారం.