English: Certainly, sitting (or lying down) reduces stress on the cardiovascular system, and allows the heart and blood vessels to "relax."
Telugu: ఖచ్చితంగా, కూర్చోవడం (లేదా పడిపోవటం) హృదయనాళ వ్యవస్థపై ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది మరియు హృదయ మరియు రక్త నాళాలు "విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి" అనుమతిస్తుంది.