English: For example , if your focus is on health, you should be strong enough to lift a heavy box or stand easily up from a chair.
Telugu: ఉదాహరణకు, మీ దృష్టి ఆరోగ్యంపై ఉంటే, మీరు భారీ బాక్స్ ను ఎత్తండి లేదా కుర్చీ నుండి సులభంగా నిలబడటానికి తగినంత బలంగా ఉండాలి.