English: Both omega-3 and omega-6 essential fatty acids are necessary for good health.
Telugu: ఒమేగా -3 మరియు ఒమేగా -6 కొవ్వు ఆమ్లాల సమతుల్యతను కలిగి ఉండటం మంచి ఆరోగ్యానికి ముడిపడి ఉంటుంది.