English: You should refrain from taking it later in the evening or at night because some J-147 reviews state that it might mess up your sleep pattern.
Telugu: మీరు సాయంత్రం లేదా రాత్రి తరువాత తీసుకోవడం మానుకోవాలి ఎందుకంటే కొన్ని J-147 సమీక్షలు మీ నిద్ర సరళిని గందరగోళానికి గురి చేస్తాయని పేర్కొన్నాయి.