English: Another study published in the 2007 British Journal of Sports Medicine found that ice-water immersion offered no real benefit and, in fact, may increase post-exercise muscle soreness after heavy weight training.
Telugu: స్పోర్ట్స్ మెడిసిన్ 2007 బ్రిటిష్ జర్నల్ లో ప్రచురించిన మరొక అధ్యయనం మంచు నీటి ఇమ్మర్షన్ ఎటువంటి ప్రయోజనం అందించలేదు కనుగొన్నారు, నిజానికి, భారీ బరువు శిక్షణ తర్వాత పోస్ట్ వ్యాయామం కండరాల పుండ్లు పడడం పెంచుతుంది.