English: But for the rest of us, the real question is: How much exercise do we really need in order to see at least some substantial cardiovascular benefit?
Telugu: కానీ మాకు మిగిలిన, నిజమైన ప్రశ్నః మేము కనీసం కొన్ని గణనీయమైన హృదయనాళ ప్రయోజనం చూడటానికి నిజంగా ఎంత వ్యాయామం అవసరం?