English: A healthy diet should include plenty of fruits, vegetables, whole grains, and low-fat milk.
Telugu: ఆరోగ్యవంతమైన పోషక విలువలు కలిగిన పండ్లు, కూరగాయలు, ఆకుకూరలు, తృణ ధాన్యాలు, తక్కువ కొవ్వు కలిగిన ఆహార పదార్థాలు తీసుకోవలసిన అవసరం ఉంది.