English: Citrus fruits, such as oranges, grapefruit, lemons, limes, are rich in vitamin C that helps build up your immune system.
Telugu: నిమ్మ, నారింజ, జాజికాయ, ద్రాక్ష, స్ట్రాబెర్రీ వంటి విటమిన్‌ సీ అధికంగా ఉండే సిట్రస్‌ పండ్లు రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేయడమే కాకుండా కళ్లలోని రక్తనాళాలను కూడా బలోపేతం చే స్తాయి.