English: About 100 grams of watermelon seeds offer about 600 grams of calories.
Telugu: కేవ‌లం 100 గ్రాముల పుచ్చ‌కాయ విత్త‌నాల‌ను తీసుకుంటే వాటిలో 600 క్యాల‌రీల శ‌క్తి ఉంటుంది.