English: Some of those actions must be focused on diet plan or nutrition, and also some need to be focused on physical fitness as well as workout (that is where swimming can play a part in shedding weight).
Telugu: ఆ దశలు కొన్ని ఆహారం లేదా పోషణ పై దృష్టి పెట్టాలి, మరియు కొందరు ఫిట్నెస్ మరియు వ్యాయామం పై దృష్టి పెట్టాలి (అంటే, ఈత బరువు కోల్పోవడంలో ఒక భాగం పోషిస్తుంది).