English: Pasta is another calorie-dense source of carbohydrates so it can serve as the base of a healthy and high-calorie meal (for example, one cup of cooked spaghetti noodles has 220 calories).
Telugu: పాస్తా అనేది కార్బోహైడ్రేట్ల మరొక క్యాలరీ-దట్టమైన మూలం, అందుచే ఇది ఆరోగ్యకరమైన మరియు అధిక-క్యాలరీ భోజనం (ఉదాహరణకు, వండిన స్పఘెట్టి నూడుల్స్లో ఒక కప్పు 220 కేలరీలు) యొక్క బేస్గా ఉపయోగపడుతుంది.