English: So to say, it is better to begin to strengthen your body in advance, because with a lack of vitamin B9 there will be a much higher risk of the appearance of a variety of congenital malformations in the fetus.
Telugu: కాబట్టి చెప్పాలంటే, ముందుగానే మీ శరీరాన్ని బలోపేతం చేయడం మంచిది, ఎందుకంటే విటమిన్ B9 లేని కారణంగా పిండంలో చాలా భిన్నమైన పుట్టుకతో వచ్చే వైకల్యాలు కనిపించే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది.