English: “Be sure to drink plenty of water and eat lots of fruits and vegetables to stay adequately hydrated.""
Telugu: మీరు నీరు పుష్కలంగా త్రాగుతున్నారని మరియు తగినంత పండ్లు మరియు కూరగాయలను తినడం నిర్ధారించుకోండి.