English: Those who had more than 4 hours per day of screen time had on average 30 minutes later sleep onset and wake up times than those who recorded less than 1 hour per day of screen time, as well as more symptoms of sleep loss.
Telugu: స్క్రీన్ సమయాన్ని రోజుకు నాలుగు గంటల కంటే ఎక్కువ మంది ఉన్నవారు సగటున 30 నిమిషాల తరువాత తెరపైకి రావడం మరియు తెరపై రోజుకు ఒకటి కంటే తక్కువ గంటలు నమోదు చేసినవారి కంటే నిద్రపోవడం మరియు నిద్ర పోవడంలో మరింత లక్షణాలు. . .