English: If you're not sure, if you're new to exercise, or if you've had a medical condition, check with your doctor before starting any high intensity workout.
Telugu: మీకు ఖచ్చితంగా తెలియకపోతే, మీరు కొత్తగా వ్యాయామం చేస్తే, లేదా మీకు వైద్య పరిస్థితి ఉంటే, ఏదైనా అధిక తీవ్రత వ్యాయామం ప్రారంభించే ముందు మీ డాక్టర్తో తనిఖీ చేయండి .