English: While you can do some of your training on a treadmill, it's best to get most of your miles outside in the same conditions as the race.
Telugu: మీరు ట్రెడ్మిల్పై మీ శిక్షణలో కొన్నింటిని చేయగలిగినప్పటికీ, మీ మైళ్ళలో ఎక్కువ భాగం రేసులో అదే పరిస్థితుల్లో బయటపడటం ఉత్తమం.