English: And for that, you must eat good and exercise regularly.
Telugu: దీనికోసం మీరు ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తీసుకోవడం, క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయడం వంటివి చేస్తుండాలి.