English: It is rich in fibre, Vitamin E, magnesium, calcium and potassium.
Telugu: నువ్వులలో మినరల్స్, కాల్షియం, జింక్, ఐరన్, థయామిన్ మరియు విటమిన్ 'E'లు సమృద్ధిగా ఉంటాయి.