English: Although coconut oil is classified as saturated fat, it is high in lauric acid, which is thought to have a beneficial effect on HDL cholesterol that's the good one.
Telugu: కొబ్బరి నూనెను సంతృప్త కొవ్వుగా వర్గీకరించినప్పటికీ, ఇది లారీ యాసిడ్లో ఎక్కువగా ఉంటుంది, ఇది మంచిది HDL కొలెస్ట్రాల్పై ప్రయోజనకరమైన ప్రభావం చూపుతుంది!