English: Flaxseed too contains omega-3 fatty acids which help to reduce estrogen levels in the body.
Telugu: అవిసె గింజలు శరీరంలో ఈస్ట్రోజెన్ స్థాయిలను తగ్గించే ఒమేగా -3 కొవ్వు ఆమ్లాలు కలిగి ఉంటాయి .