English: Most importantly, after long hours in a small office with no windows, be sure to take care of your personal energy by giving it the healing energy it really needs - spend some time in nature, by a body of water, or by the fire with good friends.
Telugu: ముఖ్యంగా, విండోస్ లేని ఒక చిన్న కార్యాలయంలో ఎక్కువ గంటలు తర్వాత, మీ వ్యక్తిగత శక్తి యొక్క శ్రద్ధ తీసుకోవటానికి అది నిజంగా అవసరమయ్యే వైద్యం శక్తిని ఇవ్వడం ద్వారా - ప్రకృతిలో కొంత సమయం గడపడం, నీటిలో ఒక భాగం, లేదా అగ్నితో మంచి మిత్రులు.