English: Cottage cheese contains a few calories, but it has a lot of protein, vitamins and trace elements.
Telugu: కాటేజ్ చీజ్ కొన్ని కేలరీలు కలిగి, కానీ అది ప్రోటీన్, విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు చాలా ఉంది.