English: If you find yourself stuck in self-pity mode for too long, make adjustments or consider asking for help.
Telugu: మీరే చాలాకాలంగా స్వీయ-జాలి మోడ్లో చిక్కుకున్నట్లు కనుగొంటే, సర్దుబాట్లు చేసుకోండి లేదా సహాయం కోసం అడగడం పరిగణించండి.