English: Your muscles may feel tired, but they shouldn't hurt unless you're using muscles you haven't worked in a while or you're using them wrong.
Telugu: మీ కండరాలు అలసినట్లు అనిపించవచ్చు, కానీ మీరు కొంతకాలం పనిచేయని కండరాలను ఉపయోగించకపోతే లేదా మీరు వాటిని తప్పుగా ఉపయోగిస్తుంటే వారు బాధపడరు.