English: Lean forward as far as you can, keeping your back straight and stretching outward as much as possible.
Telugu: మీరు వీలైనంత వరకు ముందుకు వెళ్లండి, మీ వెనక్కి నేరుగా ఉంచండి మరియు వీలైనంత వెలుపల సాగతీస్తుంది.