English: This pose works wonders for the hip, thighs, stomach as well as the back.
Telugu: ఈ వ్యాయం వల్ల తొడలు, పొట్ట, ఛాతీ మరియు తుంటి మీద అధికంగా ఒత్తిడిని కలుగజేస్తుంది.