English: Consuming cashews regularly will help lower LDL and increase the carrying capacity for HDL (good cholesterol).
Telugu: ఉల్లిపాయలను రెగ్యులర్ గా తినడం వల్ల మంచి కొలెస్ట్రాల్ (హెచ్ డిఎల్ )ను పెంచుతుంది.