English: Start by building up your base mileage to the point where you can walk eight miles comfortably, and are able to walk four miles on three other days per week.
Telugu: మీరు ఎనిమిది మైళ్ళ సౌకర్యవంతంగా నడిచే ప్రదేశానికి మీ బేస్ మైలేజ్ను నిర్మించడం ద్వారా ప్రారంభించండి మరియు వారానికి మూడు రోజులు నాలుగు మైళ్లు నడవడానికి వీలుంటుంది.