English: Banana smoothie is an instant source of energy can serve as an excellent post-activity snack or breakfast item.
Telugu: తక్షణం ఎనర్జీని అందించే వనరు అద్భుతమైన పోస్ట్-యాక్టివిటీ అల్పాహారం లేదా అల్పాహారం వస్తువుగా ఉపయోగపడుతుంది.