English: A small study found that those who ate berries as a snack consumed 130 fewer calories at their next meal.
Telugu: ఒక చిన్న అధ్యయనంలో బెర్రీలను చిరుతిండిగా తిన్న వారు తదుపరి భోజనంలో 130 తక్కువ కేలరీలు తింటారు.