English: With this in mind, it is essential to learn to say "no" to avoid wasting time on unwanted activities and to plan well on a day-to-day basis.
Telugu: దీన్ని దృష్టిలో పెట్టుకుని, అవాంఛిత కార్యకలాపాలకు సమయం వృథా కాకుండా ఉండటానికి మరియు మీ రోజును చక్కగా ప్లాన్ చేసుకోవడానికి "నో" చెప్పడం నేర్చుకోవడం చాలా అవసరం.