English: Once you know that you are healthy enough for exercise, then it's time to boost your heart and lung health.
Telugu: మీరు వ్యాయామం కోసం తగినంత ఆరోగ్యంగా ఉన్నారని తెలిస్తే, మీ గుండె మరియు ఊపిరితిత్తుల ఆరోగ్యాన్ని పెంచడానికి ఇది సమయం.