English: Regular exercise also reduces stress, and improves symptoms of depression and anxiety.
Telugu: వ్యాయామం కూడా ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది మరియు తరచుగా నిరాశ మరియు ఆందోళన లక్షణాలను మెరుగుపరుస్తుంది.