English: Take those negative thoughts and images, and turn them into the positive version of how you would like to be in that situation.
Telugu: ఆ ప్రతికూల ఆలోచనలు మరియు చిత్రాలను తీసుకోండి మరియు మీరు ఆ పరిస్థితిలో ఎలా ఉండాలనుకుంటున్నారో వాటిని సానుకూల సంస్కరణగా మార్చండి.