English: This research, along with other studies, demonstrates that almost any physical activity - not just the kind you go to the gym for - can help keep your body and your brain more healthy.
Telugu: ఈ అధ్యయనం, ఇతర అధ్యయనాలతో పాటుగా, దాదాపు ఏ భౌతిక చర్య అయినా ప్రదర్శించబడుతోంది - మీరు వ్యాయామశాలకు వెళ్ళే రకమైనది కాదు - మీ శరీరం మరియు మీ మెదడును మరింత ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది.