English: Adopt a healthy, balanced diet with adequate protein, carbohydrates and fibre.
Telugu: పిండిపదార్ధాలు, కొవ్వులు మరియు ప్రోటీన్ల యొక్క సరైన నిష్పత్తులతో ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని తయారు చేయాలి.