English: Just 30 minutes a day can improve your health and well-being.
Telugu: రోజూ కేవలం 30 నిముషాల వ్యాయామాలు ఆరోగ్యంతో పాటు జుట్టు ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తాయి.