English: A nice cup of chamomile tea before going to bed is a great way to induce relaxation and promote sleep.
Telugu: రాత్రి నిద్రపొయే ముందు ఒక కప్పు వేడి చమోమిలే టీ మనస్సును తేలికపరిచి, మంచి నిద్రకు సహకరిస్తుంది.