English: Running is an excellent way to drop pounds, but weight loss efforts often get derailed and then it's tough to get back on track.
Telugu: రన్నింగ్ పౌండ్ల డ్రాప్ చేయడానికి ఒక అద్భుతమైన మార్గం, కానీ బరువు నష్టం ప్రయత్నాలు తరచుగా పట్టాలు తప్పింది మరియు అది ట్రాక్ తిరిగి పొందడానికి కఠినమైన వార్తలు.