English: Although explosive power can be exercised, there is very little muscle training, and the target muscle group cannot be exercised effectively, thus failing to achieve the fitness effect.
Telugu: పేలుడు శక్తిని ఉపయోగించగలిగినప్పటికీ, కండరాల శిక్షణ చాలా తక్కువ, మరియు లక్ష్య కండరాల సమూహాన్ని సమర్థవంతంగా వ్యాయామం చేయలేము, తద్వారా ఫిట్నెస్ ప్రభావాన్ని సాధించడంలో విఫలమైంది.