English: To do this, adhere to the principle of rational nutrition, eliminate bad habits (smoking, alcohol), periodically measure blood pressure and blood glucose.
Telugu: ఇది చేయటానికి, సమతుల్య ఆహారం సూత్రం అనుసరించండి, చెడు అలవాట్లు (ధూమపానం, మద్యపానం) అరికట్టుట క్రమానుగతంగా రక్తపోటు మరియు రక్త గ్లూకోజ్ స్థాయిలను లెక్కించడానికి.