English: recommended to be 250 mg/week which can be taken once or twice in the week.
Telugu: ప్రారంభకులకు మోతాదు 250 mg / week గా సిఫార్సు చేయబడింది, ఇది వారంలో ఒకటి లేదా రెండుసార్లు తీసుకోవచ్చు.