English: A person should normally empty his bowel at least once a day, and it should be done in the morning, immediately after sleep.
Telugu: వ్యక్తి సాధారణంగా వారి హృదయములు కనీసం ఒక రోజు ఒకసారి ఖాళీ చేయాలి, మరియు అది వెంటనే మేల్కొనగానే, ఉదయం అది చెయ్యాలి.