English: The glycemic index of a food is an indication of how much and how fast a food raises your blood sugar.
Telugu: ఆహారం యొక్క గ్లైసెమిక్ సూచిక మీ రక్తంలో చక్కెర పెంచుతుంది ఎంత మరియు ఎంత వేగంగా ఒక సూచిక.