English: It's pretty simple to sum up why we're exhausted first thing in the morning, when healthy people feel refreshed and energized - we don't sleep well.
Telugu: ఆరోగ్యకరమైన ప్రజలు రిఫ్రెష్ మరియు శక్తివంతులు అనుభూతి ఉన్నప్పుడు మేము ఉదయం మొదటి విషయం అయిపోయిన ఎందుకు సంకలనం చాలా సులభం, మేము బాగా నిద్ర లేదు.