English: But, nevertheless, with such training it is necessary to create a maximum load on the waist, without creating unnecessary strain on the back.
Telugu: కానీ, అలాంటి శిక్షణతో వెనుకకు అనవసరమైన ఒత్తిడిని సృష్టించకుండా, నడుముపై గరిష్ట లోడ్ను సృష్టించడం అవసరం.