English: To lose weight and keep it off for a lifetime, you must first find a weight loss program that suits your needs and can guide you through the necessary lifestyle changes.
Telugu: బరువు కోల్పోవడం మరియు ఒక జీవితకాలం ఉంచడానికి, మీరు మొదటి మీ అవసరాలకు సరిపోయే ఒక బరువు నష్టం ప్రోగ్రామ్ వెతకాలి మరియు అవసరమైన జీవనశైలి మార్పులు ద్వారా మీరు మార్గనిర్దేశం చేయవచ్చు.