English: Although it can be difficult depending on the time of the year and your location, exposure to morning light can have beneficial effects on promoting wakefulness.
Telugu: సంవత్సరం పొడవునా మీ స్థానం మరియు మీ స్థానాన్ని బట్టి కష్టం కావచ్చు అయినప్పటికీ, ఉదయపు వెలుగుకు వెల్లడైతే మేల్కొలపడానికి ప్రోత్సాహక ప్రభావాలను కలిగి ఉంటుంది.