English: Study participants included 48 healthy, older men who consumed either 40 grams of protein, 20 grams of protein, or a placebo before bed.
Telugu: అధ్యయనం పాల్గొనే 48 ఆరోగ్యకరమైన, పాత పురుషులు ప్రోటీన్ 40 గ్రాముల, 20 గ్రాముల ప్రోటీన్, లేదా మంచం ముందు ఒక ప్లేసిబో సేవించాలి.