English: And to prevent this, you need to provide the body with all the vitamins and minerals necessary for joints and ligaments.
Telugu: మరియు ఈ నిరోధించడానికి, మీరు విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు తో కీళ్ళు మరియు స్నాయువులు కోసం అన్ని అవసరమైన తో శరీరం అందించడానికి అవసరం.