English: If sleep is cut short, the body doesn't have time to repair, consolidate memory, and release hormones.
Telugu: నిద్ర తగ్గించినట్లయితే, శరీరానికి జ్ఞాపకశక్తిని సరిచేయడానికి, జ్ఞాపకశక్తిని ఏకీకృతం చేయడానికి మరియు హార్మోన్లను విడుదల చేయడానికి సమయం ఉండదు.