English: A study published in 2011 in the scientific journal The Lancet, which examines the work habits of more than 416,000 men and women in Taiwan, found that performing only 15 minutes of moderate-intensity exercise each day helped subjects live three years. extra years.
Telugu: తైవాన్లో 416,000 మంది పురుషులు మరియు మహిళల కార్యకలాపాలను పరిశీలించిన ది లాన్సెట్లో 2011 లో ప్రచురించిన ఒక అధ్యయనం, ప్రతిరోజూ మూడు అదనపు సంవత్సరాలు జీవించడానికి సాయంత్రం-తీవ్రత వ్యాయామం యొక్క కేవలం 15 నిమిషాల సమయం తీసుకున్నారని కనుగొన్నారు.