English: Animal sources of protein include chicken, pork, beef, fish, eggs and dairy products such as milk, yogurt and cheese.
Telugu: ప్రోటీన్లు కోసం గుడ్లు, మాంసం, చేపలు, పాలు, పెరుగు, పప్పుధాన్యాలు బాదం, ఆక్రోట్ , పిస్తా ఇలాంటి గింజలు తీసుకోవాలి.