English: If your brain gets enough blood and oxygen (through aerobic exercise), it starts a process called hippocampal neurogenesis, in which cells from the hippocampus that have been lost due to stress are replaced with new cells.
Telugu: మీ మెదడు తగినంత రక్తం మరియు ప్రాణవాయువు (ఏరోబిక్ వ్యాయామం ద్వారా) పొందినట్లయితే, అది హిప్పోకాంపల్ న్యూరోజెనిసిస్ అని పిలువబడే ఒక విధానాన్ని ప్రారంభించింది, దీనిలో ఒత్తిడి కారణంగా కోల్పోయిన హిప్పోకాంపస్ నుండి కణాలు కొత్త కణాలతో భర్తీ చేయబడతాయి.