English: Besides this, it is also important to give your body the right amount of rest and sleep it requires.
Telugu: ముఖ్యంగా బాడీ బిల్డ్ చేయడానికి కూడా శరీరానికి తగినంత విశ్రాంతి మరియు నిద్ర చాలా అవసరం .