English: Landing too far forward of the torso is over-striding and an inefficient technique that will slow the pace, cause "soft knee," and possibly lead to an injury of the iliopsoas (groin) and popliteal (behind the knee) muscles.
Telugu: మొండెం చాలా ముందుకు కదిలిస్తుంది కష్టమైనది మరియు పేస్ నిదానం ఒక అసమర్థ సాంకేతిక, "మృదువైన మోకాలి," కారణం మరియు బహుశా ఇలియోపాయస్ (గజ్జ) మరియు పోప్లైలైట్ (మోకాలి వెనుక) కండరములు యొక్క గాయం దారి.