English: Research has shown that eating a diet rich in whole grains and high fiber foods have the ability to reduce the risk of diabetes by 35 to 42%.
Telugu: అన్ని ధాన్యాలతో చేసిన వంటకాలు పీచు పదార్దాలు ఎక్కువగా కలిగి ఉండి డయాబెటిస్ ప్రమాదాన్ని 35-42 శాతం వరకు తగ్గిస్తాయని పరిశోధనలు తెలుపుచున్నాయి.