English: If you go about it the wrong way, running is NOT always the most effective way to lose weight.
Telugu: మీరు దాని గురించి తప్పు మార్గానికి వెళితే, నడుపుట అనేది ఎల్లప్పుడూ బరువు కోల్పోవడానికి చాలా సమర్థవంతమైన మార్గం కాదు.