English: At the same time, any fish and vegetables are necessary for the organism of the future mother and the normal development of the baby, because they are very rich in vitamins and microelements.
Telugu: ఈ సందర్భంలో, ఏ చేప మరియు కూరగాయలు, భవిష్యత్తులో తల్లి మరియు బిడ్డ సాధారణ అభివృద్ధి శరీరం కోసం అవసరమైన వారు విటమిన్లు చాలా గొప్ప మరియు ట్రేస్ ఎలిమెంట్స్ ఎందుకంటే.