English: Even though naturally family planning methods are typically inexpensive and do not require you to visit with your doctor, to be most effective, you should do your research and possibly receive specialized training.
Telugu: సహజంగా కుటుంబ ప్రణాళిక పద్ధతులు సామాన్యంగా చవకైనప్పటికీ, మీ వైద్యునితో సందర్శించవలసిన అవసరం లేదు, చాలా ప్రభావవంతంగా ఉండాలంటే, మీరు మీ పరిశోధన చేయాలి మరియు ప్రత్యేక శిక్షణ పొందవచ్చు.