English: That having been said, if it has been more than five times since menstrual bleeding started, you want to abstain from sexual activity or use back-up contraception for the next seven days (by way of example, a condom).
Telugu: ఋతుస్రావం రక్తస్రావం ప్రారంభమైనప్పటి నుండి ఇది ఐదు రోజులకు పైగా ఉంటే, మీరు సెక్స్ నుండి దూరంగా ఉండాలి లేదా తదుపరి ఏడు రోజులు (ఉదాహరణకు, ఒక కండోమ్) బ్యాక్ అప్ కాంట్రాసెప్షన్ను ఉపయోగించాలి.