English: If you performed this pose easily before the pregnancy, you may continue to do it in the first trimester if it feels good to you.
Telugu: మీరు దీనిని నిర్వహించినట్లయితే, గర్భధారణకు ముందు సులభంగా భంగిస్తారు, మీకు మొదటి సారి త్రైమాసికంలో ఇది చేయటం కొనసాగించవచ్చు.