English: Doing too much exercise or too much high-intensity exercise can lead to depression, fatigue, restlessness and poor performance in your workouts.
Telugu: చాలా వ్యాయామం చేయడం లేదా చాలా ఎక్కువ తీవ్రత వ్యాయామం చేయడం వల్ల మీ పనితీరులో నిరాశ, అలసట, విశ్రాంతి లేకపోవడం మరియు పేలవమైన పనితీరు ఏర్పడవచ్చు.