English: Plus, there is some evidence that they may have other health benefits, such as lowering cholesterol and blood sugar.
Telugu: అదనంగా, కొలెస్ట్రాల్ మరియు బ్లడ్ షుగర్లను తగ్గించడం వంటి ఇతర ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కలిగి ఉండటానికి కొన్ని ఆధారాలు ఉన్నాయి.