English: Longer naps can lead to deep sleep, making them harder to wake up and more likely to feel groggy as they get back to work.
Telugu: ఎక్కువసేపు నిద్రపోవడం లోతైన నిద్రకు దారితీస్తుంది, మేల్కొలపడానికి కష్టతరం చేస్తుంది మరియు వారు తిరిగి పనిలోకి వచ్చేటప్పుడు గ్రోగీగా అనిపించే అవకాశం ఉంది.