English: Yams have a good content of minerals like copper, calcium, iron, potassium, manganese, phosphorus, etc. Potassium helps the heart's health through controlling blood pressure and tackling hypertension.
Telugu: కందగడ్డలో క్యాల్షియం, ఐరన్, మినిరల్స్, పొటాషియం, మ్యాంగనీస్, ఫాస్పరస్ మొదలగునవి అధికంగా ఉండటం వల్ల హార్ట్ హెల్త్ ను మెరుగుపరుస్తుంది.