English: Working with a therapist and trying cognitive behavioral therapy (CBT), a type of talk-based therapy, can help treat anxiety symptoms and panic attacks.
Telugu: వైద్యుడితో కలిసి పని చేయడం మరియు కాగ్నిటివ్ బిహేవియరల్ థెరపీ (CBT), టాక్-బేస్డ్ థెరపీ యొక్క రకం, ఆందోళన లక్షణాలు మరియు తీవ్ర భయాందోళనలకు చికిత్స చేయడంలో సహాయపడుతుంది.