English: Normally beginners would always start with a full body workout program, but this is not the best option, particularly if you are on a busy schedule.
Telugu: సాధారణంగా ప్రారంభ సాధారణంగా మొత్తం శరీర వ్యాయామం కార్యక్రమం ప్రారంభం అవుతుంది, కానీ మీరు ఒక బిజీ షెడ్యూల్లో ఉన్నాము ముఖ్యంగా, మాత్రమే ఎంపిక కాదు.