English: As an example 32 year old man who weighs 160 pounds , an average height is moderately active will require 36 about 2 600 calories to maintain his weight.
Telugu: ఒక ఉదాహరణగా, సగటు బరువు, 32 పౌండ్ల బరువు 160 పౌండ్ల బరువు మరియు మధ్యస్తంగా చురుకుగా ఉంటుంది తన బరువును కొనసాగించడానికి 2,600 కేలరీలు అవసరం.