English: Berries: Berries are loaded with vitamins and antioxidants, which help to amp up the immune system.
Telugu: కూరగాయలు: వాటిలో సూక్ష్మపోషకాలు, ఫైటోన్యూట్రియంట్లు ఉంటాయి, ఇవి రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేస్తాయి.