English: Whilst you're having an evening on your own and nourishing yourself, the last thing you need is to be constantly receiving texts and emails, especially if it's your stress levels and a long to-do list that are putting you on edge.
Telugu: మీరు మీ స్వంతంగా ఒక సాయంత్రం ఉండి, మిమ్మల్ని మీరు పోషించుకుంటూనే, మీకు అవసరమైన చివరి విషయం ఏమిటంటే, నిరంతరం పాఠాలు మరియు ఇమెయిళ్ళను స్వీకరించడం, ప్రత్యేకించి ఇది మీ ఒత్తిడి స్థాయిలు మరియు చేయవలసిన పనుల జాబితా మిమ్మల్ని అంచున ఉంచుతుంది.