English: Osteoporosis is a problem that affects many when they are older, especially women, so it's super important to be getting enough calcium in your diet while you're still young.
Telugu: బోలు ఎముకల వ్యాధి చాలామంది పెద్దవారైనప్పుడు, ముఖ్యంగా స్త్రీలను ప్రభావితం చేసే సమస్య, కాబట్టి మీరు చిన్నతనంలోనే మీ ఆహారంలో తగినంత కాల్షియం పొందడం చాలా ముఖ్యం.