English: To measure your heart rate mid-exercise, you can take your exercise pulse or use a heart rate monitor, an app, a fitness band, or a smartwatch.
Telugu: మీ హృదయ స్పందన రేటును కొలవడానికి, మీరు మీ వ్యాయామ పల్స్ను తీసుకోవచ్చు లేదా గుండె రేటు మానిటర్, హృదయ స్పందన రేటు అనువర్తనం లేదా ఫిట్నెస్ బ్యాండ్ లేదా స్మార్ట్ వాచ్ నుండి మణికట్టు ఆధారిత హృదయ స్పందనను పొందవచ్చు.