English: This can help you to become more relaxed, which makes the insertion easier and less painful.
Telugu: ఇది మరింత సడలింపు కావటానికి మీకు సహాయపడుతుంది, ఇది చొప్పించడం సులభం మరియు తక్కువ బాధాకరం చేస్తుంది.