English: Use ice: Ice the injured shoulder for 15 minutes three times per day as needed to help reduce pain, swelling, and inflammation.
Telugu: మంచు ఉపయోగించండిః నొప్పి, వాపు, మరియు మంట తగ్గించడానికి అవసరమైన విధంగా 15 నిమిషాలపాటు గాయపడిన భుజము రోజుకు మూడు సార్లు.