English: So, choose whole wheat bread or brown bread in place of white bread.
Telugu: అందుకోసం, వైట్ బ్రెడ్ లేదా రైస్ కు బదులుగా త్రుణధాన్యాలతో తయారుచేసిన బ్రెడ్ ను ఎంపిక చేసుకోవాలి.