English: The heart rate beats per minute to reach this zone varies by age and individual fitness level.
Telugu: ఈ జోన్ చేరుకోవడానికి నిమిషానికి గుండె రేటు బీట్స్ వయస్సు మరియు వ్యక్తిగత ఫిట్నెస్ స్థాయి మారుతుంది.