English: All these techniques and forms of Yoga help a lot in boosting both our respiratory and immune systems.
Telugu: ఈ అన్ని రకాల టెక్నిక్ లు, యోగాసన రూపాలు మన శ్వాస వ్యవస్థతోబాటు రోగనిరోధక శక్తిని బాగా పెంచుతాయి.