English: Biotin is found in brewer’s yeast, sardines,butter, cooked eggs (specially the yolk),different types of nuts(almonds,walnuts,pecans),whole grains,cauliflowers, bananas and mushroom.
Telugu: బయోటిన్ ముఖ్యంగా కాలేయం, చికెన్, కాలీఫ్లవర్, క్యారెట్లు, అరటి, సోయా పిండి, ఈస్ట్, పొట్టు తీయని ధాన్యాలు, గుడ్లు, పాలు, పాల ఉత్పత్తులు, వేరుశనగ వంటి నూనె గింజల్లో లభిస్తుంది.