English: In order to prepare ligaments and tendons for mastering the main exercise of yoga, you need to spend some time.
Telugu: ప్రధాన యోగా వ్యాయామాలు అభివృద్ధికి స్నాయువులు మరియు స్నాయువులు సిద్ధం చేయడానికి, అది కొంత సమయం ఖర్చు అవసరం.