English: This is similar to a slow leaping jack, but truly use energy when pushing up into the jumps.
Telugu: ఇది నెమ్మదిగా జంపింగ్ జాక్ వంటిది, కానీ హెచ్చుతగ్గుల లోకి నెట్టడం ఉన్నప్పుడు నిజంగా శక్తి ఉపయోగించండి.