English: Use the diary to write down information about each headache, such as the date it occurred, how long it lasted, and how severe it was.
Telugu: ప్రతి తలనొప్పి గురించి సమాచారం రాయడానికి డైరీని ఉపయోగించండి, ఇది సంభవించిన తేదీ, ఎంత కాలం కొనసాగింది మరియు ఎంత తీవ్రంగా ఉంది.