English: Alternative therapies such as meditation and yoga not only reduce stress but restores hormonal balance.
Telugu: ప్రాణాయామం, యోగా వంటివి కేవలం ఒత్తిడిని తగ్గించడమే కాకుండా హార్మోన్ల స్థితిని పునరుత్పత్తి చేస్తాయి.