English: In the study, researchers examined several studies to find out if lifting weights is actually valuable for adults over 50.
Telugu: ఈ అధ్యయనంలో, బరువు పెరగడం 50 ఏళ్లలో పెద్దవారికి నిజంగా విలువైనదేనా అని తెలుసుకోవడానికి పరిశోధకులు అనేక అధ్యయనాలను పరిశీలించారు.