English: CBT works by helping you understand the interrelationships between your thoughts, emotions, actions, and bodily responses.
Telugu: మీ ఆలోచనలు, భావాలు, శారీరక అనుభూతులు మరియు చర్యల మధ్య సంబంధాన్ని గుర్తించడంలో మీకు సహాయపడటంలో CBT కేంద్రీకృతమై ఉంది.