English: It is rich in Omega 3 fatty acids, carbohydrates and fibre.
Telugu: ఒమేగా ఫ్యాటీ 3 యాసిడ్స్, ప్రోటీన్స్, కార్బోహైడ్రేట్స్ సమృద్ధిగా లభిస్తాయి.