English: Most recently, creatine has been found to increase levels of insulin like growth factor-1 (igf-1) in muscles, which is critical for stimulating growth.
Telugu: ఇటీవల, క్రియేటిన్ కండరాలలో ఇన్సులిన్ లాంటి వృద్ధి కారకం -1 (IGF-1) స్థాయిలను పెంచుతుందని కనుగొనబడింది, ఇది పెరుగుదలను ఉత్తేజపరిచేందుకు కీలకం.