English: You can prevent or lower your risk of heat illness by keeping the body cool and staying hydrated.
Telugu: శరీరాన్ని చల్లగా ఉంచడం మరియు శరీరంను తేమగా ఉంచడం ద్వారా మీరు వేడి అనారోగ్య ప్రమాదాన్ని నివారించవచ్చు లేదా తగ్గించవచ్చు.