English: Oats is a rich source of carbohydrates, fibre, calcium, iron and proteins.
Telugu: బియ్యంలో ఆరోగ్యవంతమైన శరీరానికి కావాల్సిన ఖనిజాలు, కాల్షియం, ఫైబర్‌, విటమిన్లు, కార్బోహైడ్రేట్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి.