English: This contains lots of fibre, vitamins, minerals and antioxidants.
Telugu: వీటిలో ప్రోటీన్స్, విటమిన్స్, యాంటీఆక్సిడెంట్స్, మరియు ఫైటోకెమికల్స్ పుష్కలంగా ఉంటాయి.