English: However, thanks to regular physical activity, it is possible to deal with PMS, reduce the number of days of menstruation and improve overall health.
Telugu: అయితే, సాధారణ శారీరక శ్రమ ధన్యవాదాలు, మీరు PMS, లావాదేవీ ఋతుస్రావం రోజుల సంఖ్యను తగ్గించవచ్చు మరియు మొత్తం ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపర్చడానికి చేయవచ్చు.