English: If you don't feel you have the opportunity to work out, think about this: You should not have to hit the worldwide least suggestions of 30 minutes every day, at least five times each week, to expand your life.
Telugu: మీరు వ్యాయామం చేయడానికి సమయం లేదని మీరు భావిస్తే, దీనిని పరిగణించండిః మీ జీవితాన్ని విస్తరించడానికి మీరు 30 నిమిషాల రోజుకు కనీసం ఐదు నిమిషాలు, ఐదు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ సార్లు ప్రపంచ కనీస సిఫార్సులను తాకకూడదు.