English: It has a rich amount of vitamin B such as thiamine and riboflavin along with vitamin C, calcium, potassium, zinc, magnesium and iron.
Telugu: కాల్షియం, మెగ్నీషియం, ఐర‌న్‌, పొటాషియం, సోడియం వంటి మిన‌ర్స్‌తో పాటు విట‌మిన్ సి, విట‌మిన్ బి, విట‌మిన్ కె, రైబోఫోవిన్‌, థ‌యామిన్‌, కార్బోహైడ్రేట్స్‌, ఫైబ‌ర్ ఇలా బోలెడ‌న్ని పోష‌కాలు ఆలు గ‌డ్డ‌లో ఉంటాయి.