English: Increase your daily intake of vitamin K as it prevents insulin resistance, thus reduce the risk of getting diabetes.
Telugu: రోజు విటమిన్ 'K' స్థాయిలను తీసుకోవటం అధికం చేయటం వలన ఇన్సులిన్ సున్నితత్వాన్ని తగ్గించి వేస్తుంది, ఫలితంగా మధుమేహ వ్యాధికి గురయ్యే అవకాశాలు తగ్గుతాయి.