English: Consider any fruits high in vitamin C, including oranges, kiwi, limes, grapefruits.
Telugu: విటమిన్‌ సి ఉండేటువంటి పండ్లు ఉదాహరణకు ఆరెంజ్‌, ద్రాక్ష, నిమ్మరసం, బొప్పాయి వంటి వాటిని ఎక్కువగా తీసుకోవాలి.