English: Why It's Good for Runners: Salmon is an excellent protein source, but it's also one of the best food sources of omega-3 fats, essential for brain development and function.
Telugu: ఎందుకు ఇది రన్నర్స్ బాగుందిః సాల్మన్ ఒక అద్భుతమైన ప్రోటీన్ మూలం, కానీ అది ఒమేగా -3 కొవ్వుల యొక్క ఉత్తమ ఆహార వనరులలో ఒకటి, మెదడు అభివృద్ధి మరియు ఫంక్షన్ కోసం ముఖ్యమైనది.