English: A glass of warm milk has always been a bedtime staple, and for good reason.
Telugu: వెచ్చని పాలు ఒక గాజు ఎల్లప్పుడూ ఒక నిద్రవేళ ప్రధానమైన ఉంది , మరియు మంచి కారణం కోసం.