English: A healthy lifestyle consisting of a healthy diet, adequate rest and regular exercise is very important to fight obesity, prevent risks of heart diseases and to keep ourselves in good shape.
Telugu: ఆరోగ్యకరమైన జీవన విధానం, చక్కని ఆహార అలవాట్లు, నిత్యం శారీరకవ్యాయామం చేయడం, ప్రశాంతంగా ఉండటం వంటి అలవాట్లను రెగ్యులర్‌గా పాటిస్తే గుండెజబ్బులు రాకుండా నిరోధించవచ్చని చెపుతున్నారు.