English: They also have more than 20 vitamins and minerals in them, and tons of fiber to keep you full longer.
Telugu: వాటిలో 20 కన్నా ఎక్కువ విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు ఉంటాయి మరియు ఫైబర్ టన్నులు మీరు ఎక్కువసేపు నిలబడాలి.