English: You may be surprised to hear that each ounce of collard greens has 1 gram of fat, most of which is made up of omega-3 fatty acids (this is actually true of many green leafy vegetables).
Telugu: కొల్లాడ్ ఆకుకూరల్లో ప్రతి ఔన్స్ కొవ్వు 1 గ్రాము కలిగి ఉంటుందని మీరు వినడానికి మీరు ఆశ్చర్యపోతారు, వీటిలో అధికభాగం ఒమేగా -3 కొవ్వు ఆమ్లాలు (ఇది చాలా ఆకుపచ్చ ఆకు కూరలకి నిజం).