English: The American Heart Association recommends a total of 150 minutes of moderate-intensity aerobic activity each week.
Telugu: అమెరికన్ హార్ట్ అసోసియేషన్ ప్రతి వారం నడక వంటి 150 నిమిషాల మితమైన-తీవ్రత ఏరోబిక్ వ్యాయామాన్ని సిఫార్సు చేస్తుంది.