English: Integral is a gentle hatha style of yoga based on the ideas and principals of Sri Swami Sachidananda, who sought to give followers guidelines on how to improve their lives.
Telugu: వారి జీవితాలను మెరుగుపర్చడానికి ఎలా అనుగుణంగా అనుచరులకు మార్గదర్శకాలను ఇవ్వాలని కోరుకునే శ్రీ స్వామి సచిదానంద యొక్క ఆలోచనలు మరియు ప్రిన్సిపల్స్ ఆధారంగా యోగ యొక్క సున్నితమైన హేయా శైలి.