English: Protein-rich diets also can decrease cravings and obsession with food by 60 percent, decrease the urge to snack late at night by 50 percent, and make you really full that you only take 441 fewer calories a day.
Telugu: హై ప్రోటీన్ ఆహారాలు కూడా 60% ఆహార గురించి కోరికలను మరియు అబ్సెసివ్ ఆలోచనలు తగ్గించడానికి సగానికి అర్ధరాత్రి అల్పాహారం కోసం కోరిక తగ్గించేందుకు, మరియు మీరు మీరు స్వయంచాలకంగా రోజుకు 441 తక్కువ కేలరీలు తినడానికి పూర్తి చేయవచ్చు - మీ ఆహారంలో ప్రోటీన్ జోడించడం ద్వారా .