English: Such regularity will help to temper the body and avoid many diseases in the future.
Telugu: ఈ క్రమం శరీరాన్ని గట్టిపడతాయి మరియు భవిష్యత్తులో అనేక వ్యాధులు నిరోధించడానికి సహాయపడుతుంది.