English: Add plenty of green leafy vegetables to your diet, such as broccoli, cabbage, Brussels sprouts and spinach.
Telugu: పచ్చటి కూరగాయలైనటువంటి బఠానీ, బీన్స్, బ్రొకోలీ, బచ్చలికూర వంటి ఆకుకూరలు కూడా డైట్‌లో తప్పనిసరిగా చేర్చాలి.