English: They are also rich in vitamin B, dietary fibre, and essential minerals especially potassium and manganese.
Telugu: ముఖ్యంగా విలువైన పొటాషియం విటమిన్ B, ఇనుము మరియు మెగ్నీషియం యొక్క పెక్టిన్ దాని యొక్క అధిక కంటెంట్, అలాగే, కాల్షియం ఉంటుంది.