English: Before answering these questions, it's important to understand the importance of food intake to help your exercises and the way your body responds to the demands of physical train.
Telugu: ఆ ప్రశ్నలకు సమాధానమివ్వడానికి ముందు, మీ వ్యాయామాలకు మద్దతు ఇవ్వడం మరియు భౌతిక వ్యాయామం యొక్క డిమాండ్లకు మీ శరీరం ఎలా స్పందిస్తుందనే విషయాన్ని అర్ధం చేసుకోవడం ముఖ్యం.