English: Apples not only lower bad cholesterol but also increase good cholesterol.
Telugu: నిండు గింజ ధాన్యాలు చెడ్డ కొలెస్ట్రాల్‌ తగ్గటంలోనే కాదు, మంచి కొలెస్ట్రాల్‌ పెరగటంలోనూ తోడ్పడతాయి.