English: A type of self-care technique, guided imagery involves focusing on positive and peaceful images in order to reduce stress and bring about certain physical benefits.
Telugu: స్వీయ-రక్షణ ప్రక్రియ యొక్క రకం, గైడెడ్ ఇమేజరీ అనేది ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి మరియు కొన్ని భౌతిక ప్రయోజనాలను తీసుకురావడానికి అనుకూల మరియు శాంతియుతమైన చిత్రాలపై దృష్టి కేంద్రీకరిస్తుంది.