English: For starters forget about sweets and flour, they have a lot of extra carbohydrates.
Telugu: ప్రారంభించడానికి, మిఠాయిలు మరియు పిండి పదార్ధాలు గురించి మర్చిపోతే, వారు అదనపు కార్బోహైడ్రేట్ల చాలా కలిగి.