English: Getting more sleep is a crucial part of the equation, but remember that it's not just about sleep quantity.
Telugu: ఎక్కువ నిద్ర పొందడం సమీకరణంలో ఒక ముఖ్య భాగం, కానీ అది నిద్ర పరిమాణం గురించి మాత్రమే కాదని గుర్తుంచుకోండి.