English: Limiting salt and carbohydrates can also significantly and quickly reduce weight, but this is mainly due to water, which is not very good.
Telugu: ఉప్పు మరియు కార్బోహైడ్రేట్ల పరిమితం కూడా గణనీయంగా మరియు వేగంగా బరువు తగ్గిస్తుంది, కానీ ఈ చాలా మంచిది కాదని నీటి కారణంగా ఉంది.