English: TIP: Various electronics (televisions, gaming systems, computers, telephones, and other gadgets) should be removed from your sleep environment.
Telugu: వివిధ ఎలక్ట్రానిక్స్ (టెలివిజన్లు, గేమింగ్ సిస్టమ్లు, కంప్యూటర్లు, టెలిఫోన్లు మరియు ఇతర గాడ్జెట్లు) మీ నిద్ర పర్యావరణం నుండి తొలగించబడాలి.