English: Cardio exercise is one of the most important things you can do for your body, whether you want to lose weight, burn fat, improve your health, or do all three there are plenty of choices for cardio exercise, indoors and outdoors.
Telugu: కార్డియో వ్యాయామం మీ శరీరానికి చాలా ముఖ్యమైన విషయాలలో ఒకటి, మీరు బరువు కోల్పోవడానికీ , కొవ్వును కోల్పోయి , మీ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుచుకోవాలనుకున్నా లేదా మూడు పనులు చేయాలనుకున్నా.