English: The alkaline diet promotes an increased intake of fruits and vegetables while discouraging heavily processed foods that are high in sodium and saturated fat.
Telugu: ఆల్కలీన్ ఆహారం పండ్లు మరియు కూరగాయలు ఎక్కువగా తీసుకోవడం ప్రోత్సహిస్తుంది మరియు సోడియం మరియు సంతృప్త కొవ్వు ఎక్కువగా ఉన్న భారీగా ప్రాసెస్ ఆహారాలు దూరంగా.