English: Heavily processed foods can be difficult to lose steady weight, but many are surprised to learn that some of the best foods to help you lose weight are high in fiber, which is a form of carbohydrate.
Telugu: భారీగా ప్రాసెస్ చేసిన ఆహారాలు స్థిరమైన బరువు తగ్గడం కష్టతరం చేస్తాయి, కానీ s బరువు తగ్గడానికి మీకు సహాయపడే ఉత్తమ ఆహారాలు ఫైబర్ అధికంగా ఉండేవి , ఇది కార్బోహైడ్రేట్ యొక్క ఒక రూపం అని తెలుసుకోవడానికి చాలా మంది ఆశ్చర్యపోతారు.