English: All you need to do is sit quietly, close your eyes, and focus on your breathing.
Telugu: మనం చెయ్యవలసిందల్లా కేవలం రెండు కళ్ళూ మూసుకుని, నోరూ మూసుకుని కూర్చుని శ్వాసను గమనిస్తూ ధ్యానం చెయ్యడం.