English: According to the Institute of Medicine’s Dietary Reference Intakes, the Recommended Dietary Allowance (RDA) of protein for both men and women is 0.8 grams of protein per kilogram of body weight per day.
Telugu: రికమండెడ్ డైటరీ అలవెన్స్ (RDA) సిఫారసు ప్రకారం ఓ సాధారణ వ్యక్తి రోజుకు తన కిలోగ్రాము శరీర బరువుకు 0.8 గ్రాముల ప్రొటీన్ తీసుకోవాల్సి ఉంటుంది.