English: A small quantity of dark chocolate (less than 100 to 200 calories based upon your daily need) is fine, but don't think of it as medicine and expect it to lower your blood pressure; there may be many other lifestyle and dietary factors involved.
Telugu: ముదురు చాక్లెట్ చాక్లెట్ (మీ రోజువారీ అవసరాన్ని బట్టి 100 నుంచి 200 కేలరీలు కంటే తక్కువ) తక్కువగా ఉంటుంది, కానీ ఔషధంగా భావించడం లేదు మరియు మీ రక్తపోటును తగ్గిస్తుందని ఆశించకండి; అక్కడ అనేక ఇతర జీవనశైలి మరియు ఆహార పదార్థాలు ఉండవచ్చు.