English: Beans are a great source of protein, fiber, complex carbohydrates, folate, and iron.
Telugu: కార్న్‌ఫ్లేక్స్ విటమిన్లు, ఫోలేట్, కార్బోహైడ్రేట్లు, ఖనిజాలు, డైటరీ ఫైబర్లకు అద్భుతమైన మూలం.