English: And finally, after reducing the intensity and frequency of thinking, you can stop unpleasant thoughts altogether.
Telugu: చివరకు, తీవ్రత మరియు ఆలోచనా సరళత తగ్గించడం తరువాత, మీరు అసహ్యకరమైన ఆలోచనలు పూర్తిగా నిలిపివేయవచ్చు.