English: In a four-week study, 24 adults consumed two kiwifruits one hour before going to bed each night.
Telugu: 4 వారాల అధ్యయనంలో, 24 మంది పెద్దలకు నిద్రవేళకు ముందు ప్రతి గంటకు రెండు పండ్లులు ఇవ్వబడ్డాయి.