English: Take a slow, deep breath, filling the lungs to 75% capacity.
Telugu: ఒక పెద్ద, నెమ్మదిగా మరియు లోతైన శ్వాస తీసుకోండి, వారి సామర్థ్యాల్లో సుమారు 75% వద్ద ఊపిరితిత్తులను పూరించండి.