English: It is necessary to have a balanced diet comprising all essential nutrients like carbohydrates, fats, minerals, proteins and vitamins.
Telugu: సమతుల్యమైన ఆహారం తీసుకోవడం, ఆ ఆహారంలో కార్బో హైడ్రాట్లు, విటమిన్లు, మినరల్స్, ప్రోటీన్లు, పీచు పదార్ధాలు మొదలగు అన్ని పోషకాలు ఉండేలా చూసుకోవాలి.