English: If your goal is to lose weight, eating certain foods at specific times will not compensate for an unbalanced or high-calorie diet.
Telugu: మీ లక్ష్యం బరువు నష్టం ఉంటే, కొన్ని సమయాల్లో కొన్ని ఆహారాలు తినడం వలన సమతుల్యత లేదా కేలరీల్లో చాలా ఎక్కువగా ఉన్న ఆహారాన్ని భర్తీ చేయదు.