English: If you are determined to lose weight after pregnancy, follow a realistic goal that will help you achieve good results.
Telugu: మీరు గర్భం తర్వాత బరువు తగ్గాలని నిశ్చయించుకుంటే, మంచి ఫలితాలను సాధించడంలో మీకు సహాయపడే వాస్తవిక లక్ష్యాన్ని అనుసరించండి.