English: Highly processed foods, like white bread and many boxed snack foods, are a common source of empty calories, which tend to add up quickly.
Telugu: తెల్ల రొట్టె మరియు అనేక బాక్స్డ్ స్నాక్ ఫుడ్స్ వంటి ఎంతో ప్రాసెస్డ్ ఫుడ్స్, ఖాళీ కేలరీల యొక్క సాధారణ మూలం, మరియు ఆ కేలరీలు త్వరగా జోడించవచ్చు.