English: There is a list of food items rich in vitamin E such as vegetable oils, almonds, peanuts, blackberries, wheat germ oil, avocados etc.
Telugu: బాదం, పాలకూర, చిలగడ దుంప, అవకాడో, పొద్దు తిరుగుడు విత్తనాలు, బటర్ నట్ స్క్వాష్, పామ్ ఆయిల్, మొదలైనవి విటమిన్ ఇ అధికంగా ఉన్న ఆహార పదార్ధాలుగా ఉన్నాయి.