English: The USDA has recommendations for the amount of vegetables you should eat each day, based on your age, gender and level of physical activity.
Telugu: USDA ప్రకారం, మీరు ప్రతి రోజు తినే ధాన్యం ఆహారాల సంఖ్య మీ వయస్సు, లింగం మరియు సూచించే స్థాయిపై ఆధారపడి ఉంటుంది.