English: Vitamin B 12 is needed for blood formation as well as brain performance and nerve functioning.
Telugu: విటమిన్ బి 12:- రక్తానికి,మెదడు బాగా పనిచేయటానికి ఇది అవసరము నలభై ఏళ్ళు వయస్సు వచ్చినవారికి యాభై దగ్గరకు చేరినవారికి ఇది చాలా అవసరము.