English: The quality of sleep you get each night affects your physical, mental, and emotional health.
Telugu: ప్రతి రాత్రి మీకు లభించే నిద్ర మీ మానసిక స్థితి, మీ మానసిక ఆరోగ్యం మరియు మీ వ్యక్తిత్వంలోని అంశాలను కూడా ప్రభావితం చేస్తుందని మీకు తెలుసా.