English: It's much easier to prevent weight gain than to try and lose it.
Telugu: పౌండ్ల మీద పెట్టడం మరియు దానిని కోల్పోవటానికి ప్రయత్నించడం కంటే బరువు పెరగకుండా నిరోధించడం చాలా సులభం.