English: Many myths concerning its functioning exist, but the underlying truth is that when correctly used, it can bring about the best results regarding cutting and bulking.
Telugu: దాని పనితీరు గురించి అనేక పురాణాలు ఉన్నాయి, కానీ అంతర్లీన సత్యం సరిగ్గా ఉపయోగించినప్పుడు, అది కటింగ్ మరియు కొట్టడం గురించి ఉత్తమ ఫలితాలను తీసుకురాగలదు.