English: Therefore informed people get health benefits from using nutritious food .
Telugu: ఈ కారణాలను తెలుసుకుని ప్రజలు ఈ ఋతువులో పౌష్టికాహారాన్ని తీసుకొని ఆరోగ్యవంతమైన లాభాన్ని పొందుతారు .