English: The crossover crunch is an exceptional beginning ab exercise because it does not work only the abdominal muscles, but also targets the external obliques and internal obliques.
Telugu: క్రాస్ ఓవర్ క్రంచ్ ఒక అసాధారణమైన ప్రారంభ విధానం వ్యాయామం ఎందుకంటే ఇది ఉదర కండరాలు మాత్రమే పనిచేయదు, కానీ బాహ్య ఆబ్లిక్కులు మరియు అంతర్గత అడ్మిక్స్లను కూడా లక్ష్యంగా పెట్టుకుంటుంది.