English: In participants who went to bed anywhere between one and 30 minutes later than their normal bedtime, a significant increase in RHR was observed.
Telugu: వ్యక్తులు తమ సాధారణ మంచం సమయం కంటే ఒకటి నుండి 30 నిమిషాల తరువాత ఎక్కడైనా పడుకున్నప్పుడు RHR లో గణనీయమైన పెరుగుదల గమనించబడింది.