English: Common fat-bearing work out allows protect against and cut down bone loss and plays a important part in lessening your possibility of heart problems, diabetes, and lots Learn More of kinds of cancer.
Telugu: బరువు తగ్గించే వ్యాయామం ఎముక నష్టం నిరోధించడానికి మరియు తగ్గించడానికి మరియు గుండె జబ్బు, మధుమేహం, మరియు అనేక రకాల క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని తగ్గించడంలో కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది.