English: Eggs, cold fish, baked beans, bananas, avocado, carrots, cottage cheese, peas, oranges, green leafy vegetables and almonds are few protein rich food.
Telugu: గుడ్లు, చేప, ఉడికించిన బీన్స్, అరటిపండు, అవకాడో, కేరట్, ఛీజ్, బఠానీ, ఆరెంజి, పచ్చలి ఆకు కూరలు, బాదం పప్పు మొదలైనవి ప్రొటీన్ అధికంగా వుండే పదార్ధాలు.