English: If you go to yoga class once or twice a week, it will help you feel less stressed and more stretched, both good things.
Telugu: మీరు యోగా తరగతికి వారానికి ఒకసారి లేదా రెండుసార్లు వెళ్ళితే, మీరు తక్కువ ఒత్తిడితో మరియు మరింత విస్తరించిన అనుభూతిని కలిగి ఉంటారు.