English: You may think you don't have time for it, don't need it, or don't want to waste your time, but this is probably one of the best ways to end any workout.
Telugu: మీ కోసం సమయం లేదు అని మీరు అనుకోవచ్చు, అది అవసరం లేదు, లేదా మీ సమయం వృధా చేయకూడదని మీరు అనుకోవచ్చు, కానీ ఇది ఏ వ్యాయామం అయినా ముగియడానికి ఉత్తమ మార్గాలలో ఒకటి.