English: Regular exercise helps improve blood circulation to the affected area and reduces joint stiffness.
Telugu: రెగ్యులర్ వ్యాయామం ప్రభావిత ప్రాంతానికి రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది మరియు ఉమ్మడి దృఢత్వాన్ని తగ్గిస్తుంది.