English: 2.Oil pulling therapy- Take 1 table spoon sesame or coconut oil in mouth.
Telugu: 2. ఆయిల్ పుల్లింగ్ థెరపీ- 1: టేబుల్ చెంచా నువ్వులు లేదా కొబ్బరి నూనెను నోటిలో వేసుకోండి.