English: If you're just starting out on the diet, it's understandable to get confused and even bewildered by food labels and ingredients lists.
Telugu: మీరు ఆహారం ప్రారంభించినట్లయితే, అది గందరగోళంగా మరియు అర్థ లేబుల్స్ మరియు పదార్ధాల జాబితాల ద్వారా కూడా తికమకపెట్టబడటం అర్థమవుతుంది.