English: And vitamin B12enriched grains or supplements are a must to supply the nutrient found only in fish, poultry, milk, cheese, and eggs.
Telugu: విటమిన్ B12 మాంసం, కోడి, చేప, గుడ్లు మరియు పాల వంటి జంతు ఉత్పత్తులలో మాత్రమే లభించే పోషకరం.