English: That being said, if it has been more than five days since menstrual bleeding started, you need to abstain from sex or use backup contraception for the next seven days (for example, a condom).
Telugu: ఋతుస్రావం రక్తస్రావం ప్రారంభమైనప్పటి నుండి ఇది ఐదు రోజులకు పైగా ఉంటే, మీరు సెక్స్ నుండి దూరంగా ఉండాలి లేదా తదుపరి ఏడు రోజులు (ఉదాహరణకు, ఒక కండోమ్) బ్యాక్ అప్ కాంట్రాసెప్షన్ను ఉపయోగించాలి.