English: Protein foods include meat, fish, eggs, milk and cheese, nuts, peas, beans and lentils.
Telugu: నిత్యవసరాలు అంటే వరి, గోధుమ, జొన్న రాగి, పంచదార, పప్పులు, కాయగూరలు, ఆకు కూరలు, పాలు, పండ్లు, గుడ్లు, చేపలు, రొయ్యలు, మాంసం, నూనె గింజలు, మసాల దినుసులు,