English: Because of it's high magnesium and calcium it is wise to use it for keeping bones strong.
Telugu: క్యాల్షియం, మెగ్నీషియం సమృద్ధిగా ఉండడం వల్ల ఇవి ఎముకల దారుఽఢ్యానికి బాగా ఉపయోగ. పడతాయి.