English: Rather than trying to make massive changes over night, focus on one small change at a time.
Telugu: రాత్రిపూట మార్పు చేయటానికి ప్రయత్నిస్తున్న బదులు, ఒక సమయంలో ఒక చిన్న అలవాటును మార్చడం పై దృష్టి పెట్టండి.