English: There is always a little back and forth as you swim against the pole, and then it pulls you back (this might be a good thing, shows you weak points in your stroke).
Telugu: మీరు పోల్కి వ్యతిరేకంగా ఈత కొంచెం వెనక్కి తిప్పుకోండి మరియు తరువాత దానిని తిరిగి లాగుతుంది (ఇది మంచిది కావచ్చు, మీ స్ట్రోక్లో బలహీనమైన పాయింట్లు చూపుతుంది).