English: This practice, called "mindful eating," is the key to maintaining a healthy weight, according to many experts.
Telugu: ఈ అభ్యాసం, "జాగ్రత్త వహించేది" అని పిలుస్తారు, ఇది చాలా మంది నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, ఆరోగ్యకరమైన బరువును నిర్వహించడానికి కీ.