English: A food with a high glycemic index raises your blood sugar levels faster.
Telugu: ఎక్కువ గ్లైసెమిక్ ఇండెక్స్ ఉన్న ఫుడ్ తింటే బ్లడ్ షుగర్ లెవెల్స్ విపరీతంగా పెరుగుతాయి.