English: Not only does it contain large amounts of vitamin A, thiamine, riboflavin, niacin, calcium, and iron, but it also boasts an enviable dose of antioxidants and phytonutrients such as vitamin C, beta-carotene, sulforaphane and quercetin.
Telugu: అయితే రుచి కాదు క్యాల్షియం, ఐరన్, మెగ్నీషియం, జింక్, కాపర్, పొటాషియం, సోడియం వంటి మినరల్స్‌తో పాటు విటిమ‌న్ ఎ, విట‌మిన్ సి, విట‌మిన్ బి, ఫోలిక్ యాసిడ్‌, యాంటీ అక్సిడెంట్స్‌, ప్రోటీన్‌, ఫైబ‌ర్ ఇలా బోలెడ‌న్ని పోష‌కాల‌ను కూడా క‌లిగి ఉంటుంది.