English: Vitamin C is found in citrus fruits, like oranges, lemon and grapefruit, amla, tomato, sprouted grains and green leafy vegetables.
Telugu: పచ్చని ఆకు కూరలు, బ్రక్కోలి, తోటకూర, పాలకూర, పండ్లులో మామిడిపండు, కమలాపండు వంటి వాటిలో విటమిన్ ఇ అధికంగా వుంటుంది.