English: There are various things you may commit to doing to slow down your biological clock and live longer, whether you're in your 20s, 30s, 60s, 70s or beyond.
Telugu: మీ జీవసంబంధ గడియారం "నెమ్మదిగా" మరియు నివసించడానికి, మీరు మీ 20 లేదా 30 లలో మీ 60 లు, 70 లు, మరియు వెలుపల ఉన్నంతకాలం జీవించేటట్లు చేయడానికి మీరు పరిష్కరించడానికి అనేక విషయాలు ఉన్నాయి.