English: Aerobic training consisted of either high-intensity interval training (HIIT) or low to medium intensity running/walking.
Telugu: ఏరోబిక్ శిక్షణలో హై-ఇంటెన్సిటీ ఇంటర్వెల్ ట్రైనింగ్ (HIIT) లేదా తక్కువ నుండి మధ్యస్థ తీవ్రత నడుస్తున్న / నడుస్తున్నట్లు ఉన్నాయి.