English: This article will help answer some of those questions as well as give you some of the best exercises to beat back pain.
Telugu: ఈ వ్యాసం ఆ ప్రశ్నల్లో కొన్నింటికి సమాధానం ఇవ్వటానికి సహాయం చేస్తుంది, అలాగే నొప్పిని కొట్టడానికి మీరు ఉత్తమ అభ్యాసాలను కొన్నింటిని అందిస్తారు.