English: Warming up prevents injury during workouts and contributes to a physically healthy lifestyle.
Telugu: వేడెక్కడం వ్యాయామాల సమయంలో గాయాన్ని నివారిస్తుంది మరియు శారీరకంగా ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలికి దోహదం చేస్తుంది.