English: Use this as a guide, but if you'd like more tailored guidance, consult your physician and/or a dietitian.
Telugu: దీనిని ఒక మార్గదర్శిగా ఉపయోగించుకోండి, కానీ మీరు మరింత అనుకూలమైన మార్గదర్శకత్వం కావాలనుకుంటే, మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి మరియు / లేదా ఒక నిపుణుడు సంప్రదించండి.