English: Beef is high in vitamin B12, which may help if you follow the gluten-free diet.
Telugu: గొడ్డు మాంసం విటమిన్ B12 లో అధికంగా ఉంటుంది, మీరు బంక-రహిత ఆహారంను అనుసరిస్తే సహాయం చేయవచ్చు.