English: Take a closer look at the nutrition of seven major brand-name cereals (Post, Kellog's, and General Mills) that are actually good for adults:
Telugu: పోషకాహార ఏడు ప్రధాన బ్రాండ్-పేరు తృణధాన్యాలు (పోస్ట్, కెల్లాగ్, మరియు జనరల్ మిల్స్) వద్ద పెద్దవాటికి మంచి పరిశీలనః