English: 1 cup of green tea has about 120 to 320 milligrams of catechins and 10 to 60 milligrams of caffeine.
Telugu: ప్రతి కప్పు గ్రీన్-టీలో 120 నుండి 320 మిల్లీగ్రాముల కెటాచిన్స్ మరియు 10 నుండి 60 మిల్లీగ్రాముల కెఫీన్ నిక్షేపాలు కూడా ఉంటాయి.