English: The goal of weight training, if you didn't know, is to lift as much weight as you possibly can with good form for the number of reps you've chosen.
Telugu: బరువు శిక్షణ యొక్క లక్ష్యం, మీకు తెలియకపోతే, మీరు ఎంచుకున్న రెప్ ల సంఖ్యకు మంచి రూపంతో మీరు వీలయ్యేంత ఎక్కువ బరువును ఎత్తండి.