English: You could do longer or shorter repeats, or even a straight 30-minute swim (a real T-30).
Telugu: మీరు ఎక్కువ లేదా తక్కువ పునరావృత్తులు, లేదా నేరుగా 30 నిమిషాల ఈత (నిజమైన T-30) కూడా చేయగలరు.