English: Of course, it's important to figure out how many calories you need each day since the USDA 2000 calorie diet is only a recommendation.
Telugu: వాస్తవానికి, USDA 2000 కేలరీల ఆహారం మాత్రమే సిఫారసు అయినప్పటి నుండి మీరు ప్రతిరోజూ అవసరమైన కేలరీలను గుర్తించడం ముఖ్యం.