English: With the beginning of the year, you must take out some time to think about the steps you can take to improve your health, immunity and fitness.
Telugu: సంవత్సరం ప్రారంభంలో, మీ ఆరోగ్యం, రోగనిరోధకశక్తి, ఫిట్నెస్ మెరుగుపరచడానికి మీరు తీసుకోవలసిన చర్యల గురించి ఆలోచించడానికి ఖచ్చితంగా కొంత సమయం కేటాయించడం తప్పనిసరి.