English: Typically beginners will often start with a total body workout program, but that isn't the only option, especially if you're on a busy schedule.
Telugu: సాధారణంగా ప్రారంభ సాధారణంగా మొత్తం శరీర వ్యాయామం కార్యక్రమం ప్రారంభం అవుతుంది, కానీ మీరు ఒక బిజీ షెడ్యూల్లో ఉన్నాము ముఖ్యంగా, మాత్రమే ఎంపిక కాదు.