English: If you wonder how to get started, see exercise for beginners for suggestions and guidelines.
Telugu: మీరు ఎలా ప్రారంభించాలో ఆశ్చర్యపడుతుంటే, సూచనలు మరియు మార్గదర్శకాల కోసం ప్రారంభకులకు వ్యాయామం చూడండి.