English: Special diets, physical exercises and other measures are important, no doubt, but still the very first and most ordinary step should be walking.
Telugu: ప్రత్యేక ఆహారాల, వ్యాయామం మరియు ఇతర చర్యలు ముఖ్యమైనవి, ఎటువంటి సందేహం, కానీ ఒకే మొదటి మరియు అత్యంత సాధారణ అడుగు వాకింగ్ చేయాలి.