English: The benefits of regular exercise include a significant increase in life expectancy and improved overall health.
Telugu: క్రమం తప్పని వ్యాయామం యొక్క ప్రయోజనాలు జీవన కాలపు అంచనాలలో గణనీయమైన పెరుగుదలను మరియు ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపర్చాయి.