English: Experts advise doing aerobic activity for periods of 10 minutes or longer at a time.
Telugu: ఒకేసారి 10 నిమిషాలు లేదా ఎక్కువ కాలాల పాటు ఏరోబిక్ కార్యకలాపం చేయమని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.