English: Reduce the intake of unhealthy fats and replace them with healthy ones.
Telugu: అనారోగ్యకరమైన కొవ్వుల తీసుకోవడం తగ్గించండి మరియు వాటిని ఆరోగ్యకరమైన వాటితో భర్తీ చేయండి.