English: Without quality sleep, our body composition, energy levels, nutrition and ability to exercise can be adversely affected.
Telugu: నాణ్యమైన నిద్ర లేకుండా, మా శరీర కూర్పు, శక్తి స్థాయిలు, పోషకాహారం మరియు వ్యాయామం చేసే సామర్థ్యాన్ని ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేయవచ్చు.