English: If you're hoping for an additional increase of healthful diet, attempt having vegetarian meals twice per week.
Telugu: మీరు ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం యొక్క అదనపు ost పును ఆశిస్తున్నట్లయితే, వారానికి రెండుసార్లు శాఖాహారం భోజనం తినడానికి ప్రయత్నించండి.