English: A common reason for hair loss is iron deficiency which can be prevented by a sufficient intake of iron-packed foods, such as spinach.
Telugu: ఐరన్-లోపం అనేది జుట్టు నష్టంకి ఒక సాధారణ కారణం, ఇది బచ్చలి కూర వంటి ఇనుప అధికంగా ఉన్న ఆహారాల యొక్క తగినంత తీసుకోవడం ద్వారా నిరోధించబడుతుంది.