English: From the table, choose foods that are affordable for the region, low in calories, as well as fats and carbohydrates, but with a high protein content.
Telugu: పట్టిక నుండి కేలరీలు మరియు కొవ్వు మరియు కార్బోహైడ్రేట్ల తక్కువ నివాసం ఆహారాలు యొక్క అందుబాటులో ప్రాంతంలో ఎంచుకోండి, కానీ ప్రోటీన్ లో అధిక.