English: The findings revealed people who ate at least 470 grams of fruit and vegetables daily had 10 per cent lower stress levels than those who consumed less than 230 grams.
Telugu: రోజూ కనీసం 470 గ్రాముల పండ్లు, కూరగాయలు తిన్నవారిలో 230 గ్రాముల కన్నా తక్కువ తినేవారి కంటే 10 శాతం తక్కువ ఒత్తిడి స్థాయిలు ఉన్నట్లు కనుగొన్నారు.