English: A beneficial side effect of adding chia seeds to your diet is that they might help improve blood levels of certain healthy fatty acids, as suggested in one of Nieman's studies, an investigation published in 2012 in the Journal of Alternative and Complementary Medicine.
Telugu: మీ ఆహారంలో చియా విత్తనాలను జోడించడం యొక్క లాభదాయక ప్రభావ ప్రభావం, కొన్ని ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వు ఆమ్ల రక్తం స్థాయిలు మెరుగుపరచడానికి సహాయపడుతుంది, నీమన్ యొక్క అధ్యయనాల్లో ఒకదానిలో సూచించిన ప్రకారం , ప్రత్యామ్నాయ మరియు కాంప్లిమెంటరీ మెడిసిన్ లో జర్నల్ ఆఫ్ 2012 లో ప్రచురించబడిన పరిశోధన.