English: Keeping a strong core can help prevent injury to every other part of your body.
Telugu: ఒక బలమైన కోర్ ఉంచడం మీ శరీరం యొక్క ప్రతి ఇతర భాగానికి గాయం నిరోధించడానికి సహాయపడుతుంది.