English: Eat lots of fresh vegetables and fruits like grapes, apples, oranges, and tomatoes.
Telugu: తాజా ఆకుకూరలు, ఉసిరికాయలు, బొప్పాయి, అనాస వంటి పండ్లు, ఖర్జూరా ఎక్కువగా తీసుకోవాలి.