English: To avoid getting skin cancer, always do the smart thing and limit your exposure to the sun, particularly when it is at its strongest, usually between the hours 10 a.m and 4 p.m.
Telugu: చర్మ క్యాన్సర్ను నివారించడానికి, ఎల్లప్పుడూ స్మార్ట్ విషయం చేయండి మరియు సూర్యుడికి మీ ఎక్స్పోజరుని పరిమితం చేస్తుంది, ప్రత్యేకంగా దాని బలమైన సమయంలో, సాధారణంగా గంటల 10 మరియు 4 గంటలకు మధ్య ఉంటుందిః