English: When performing the exercise with your knees straight, a specific muscle that makes up the Achilles' tendon called the gastrocnemius is loaded and challenged.
Telugu: మీ మోకాలుతో నేరుగా వ్యాయామం చేస్తున్నప్పుడు, గజ్జలోపండు అని పిలువబడే అకిలెస్ స్నాయువును తయారుచేసే నిర్దిష్ట కండరాలు లోడ్ చేయబడి సవాలు చేయబడతాయి.