English: As with the single legged version, if you are taking both up at the same time, interlace your fingers or clasp your wrists between the lower legs, just below the knees.
Telugu: ఒకే కాగితపు సంస్కరణతో, మీరు రెండు సమయాలను ఒకే సమయంలో తీసుకుంటే, మీ వేళ్లను వేరుచేయండి లేదా మీ మణికట్టులను క్రింద ఉన్న కాళ్ళ మధ్య, మోకాళ్ల క్రింద కలుపుతాము.