English: Benefits include lower cholesterol (LDL), and lower risk of heart disease and stroke.
Telugu: , ఇది LDL కొలెస్ట్రాల్ ను తగ్గించడం ద్వారా గుండె జబ్బులు మరియు స్ట్రోక్ ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది.