English: • It is always wise to choose foods such as vegetables, fruits, nuts, meats and seafood.
Telugu: • కూరగాయలు, పండ్లు, తృణ ధాన్యాలు, మాంసం మరియు చేపలు వంటి ఆహారాలను ఎంచుకోవడం ఎల్లప్పుడూ మంచిది.