English: The idea in this third one is to relax the mind without showing any signs of physical movement so you can do it on the train or when others are around.
Telugu: ఈ మూడవ ఆలోచనలో శారీరక కదలిక సంకేతాలు చూపకుండా మనస్సును విశ్రాంతం చేయడం, దీని వలన మీరు రైలులో దీన్ని చేయగలరు లేదా ఇతరులు చుట్టూ ఉన్నప్పుడు.