English: You can do this exercise on a leg extension machine, but this seated version can be done anytime, anywhere.
Telugu: మీరు ఈ వ్యాయామం లెగ్ ఎక్స్టెన్షన్ మెషీన్లో చేయవచ్చు, కానీ ఈ కూర్చున్న సంస్కరణ ఎప్పుడైనా ఎప్పుడైనా చేయవచ్చు.