English: In just one hour of training, enough calories are burned and all muscles are worked through, and as a result, the figure is improved quite quickly.
Telugu: శిక్షణలో కేవలం ఒక గంటలో, తగినంత కేలరీలు తగులబెట్టాయి మరియు అన్ని కండరాలు ద్వారా పనిచేస్తాయి, మరియు ఫలితంగా, ఫిగర్ చాలా త్వరగా అభివృద్ధి చెందుతుంది.