English: Bananas are high in potassium, low in sodium, a great source of Vitamin A, C, iron, calcium, phosphorous, magnesium, fiber and many other vitamins and minerals.
Telugu: సోంపు గింజ‌ల్లో విట‌మిన్ ఎ, విట‌మిన్ సి, కాల్షియం, పొటాషియం, మెగ్నీషియం, మాంగనీస్, ఫైబ‌ర్‌, యాంటీ ఆక్సిడెంట్స్ ఇలా చాలా పోష‌కాలే నిండి ఉన్నాయి.