English: As peanuts are good in protein and low in calories; they can be eaten before a meal in order to lower appetite.
Telugu: వేరుశెనగ ప్రోటీన్లో మరియు కెలోరీలు తక్కువగా ఉండటంతో; ఆకలి తక్కువగా చేయడానికి వారు భోజనం ముందు తినవచ్చు.