English: Physical activities help to reduce stress inducing hormones and increase endorphins.
Telugu: శారీరక కార్యకలాపాలు ఒత్తిడి కలిగించే హార్మోన్లను తగ్గించేందుకు మరియు ఎండార్ఫిన్లు పెరుగుదలకు సహాయం చేస్తుంది.