English: Insufficient sleep duration and poor sleep quality will be associated with several significant adverse health outcomes.
Telugu: అందువల్ల తగినంత నిద్ర వ్యవధి మరియు నిద్ర నాణ్యత చాలా ముఖ్యమైన ప్రతికూల ఆరోగ్య ఫలితాలతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది.