English: According to several studies, regular weight- lifting lowers blood pressure, cholesterol and heart rate too.
Telugu: అనేక అధ్యయనాల ప్రకారం క్రమంతప్పకుండా వ్యాయామం చేయడం, శారీరక శ్రమ అనునవి రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను క్రమబద్దీకరిస్తుంది.