English: Rice when consumed with dahi, kadhi, legumes, ghee and meat leads to a steady blood sugar response.
Telugu: దహీ, కధి, చిక్కుళ్ళు, నెయ్యి, మాంసంతో కలిపి అన్నం తింటే రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు స్థిరంగా ఉంటాయి.