English: It encourages positivity, balances the energy, and improves balance and coordination, both physically and mentally.
Telugu: ఇది సానుకూలతను ప్రోత్సహిస్తుంది, శక్తులను సమతుల్యం చేస్తుంది మరియు శారీరకంగా మరియు మానసికంగా సమతుల్యత మరియు సమన్వయాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది.