English: It also reduces cortisol and some other stress hormones, which inhibit melatonin and the ability to have a nap.
Telugu: ఇది కార్టిసాల్ మరియు కొన్ని ఇతర ఒత్తిడి హార్మోన్లను కూడా తగ్గిస్తుంది, ఇది మెలటోనిన్ మరియు ఎన్ఎపిని కలిగి ఉండే సామర్థ్యాన్ని నిరోధిస్తుంది.