English: In case you are hoping for an additional spice up of healthy diet, take a look at having vegetarian foods two times per week.
Telugu: మీరు ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం యొక్క అదనపు ost పును ఆశిస్తున్నట్లయితే, వారానికి రెండుసార్లు శాఖాహారం భోజనం తినడానికి ప్రయత్నించండి.