English: Being active also boosts high-density lipoprotein (HDL) or ‘good cholesterol’ and decreases unhealthy triglycerides.
Telugu: మితమైన శారీరక శ్రమ అధిక సాంద్రత కలిగిన లిపోప్రొటీన్ (HDL) కొలెస్ట్రాల్ లేదా మంచి కొలెస్ట్రాల్‌ను పెంచడంలో సహాయపడుతుంది.