English: It is a good source of magnesium which increases insulin sensitivity and reduces the blood sugar levels in Type 2 diabetic patients and those who are considered prediabetic.
Telugu: ఇది మెగ్నీషియం యొక్క మంచి మూలం, ఇది ఇన్సులిన్ సున్నితత్వాన్ని పెంచుతుంది మరియు టైప్ 2 డయాబెటిస్ మరియు ప్రిడియాబయాటిస్ ఉన్నవారిలో రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను తగ్గిస్తుంది.