English: Studies have shown that this practice alone can increase weight loss by 44 percent over 3 months.
Telugu: మూడునెలల పాటు ఇలా చేస్తే బరువు తగ్గే వేగం 44 శాతం పెరుగుతుందని ఒక స్టడీ వెల్లడి చేసింది.