English: If you don’t eat fish, take omega 3 fatty acid supplements.
Telugu: ఒకవేళ కనుక మీరు శాకాహారులైతే చేపలు తినక పోతే ఒమేగా 3 ఫ్యాటీ యాసిడ్స్ సప్లిమెంట్స్ ను తీసుకోండి.