English: Typically, if you lift 60%-80% of max, that means your reps will be somewhere between 10 and 20 repetitions.
Telugu: సాధారణంగా, మీరు గరిష్టంగా 60% -80% లాటిస్తే, మీ రెప్స్ 10 మరియు 20 పునరావృత్తులు మధ్య ఎక్కడా ఉంటుంది.