English: Even as little as 200 grams of fruits and veggies a day was shown to reduce the risk of heart disease by 16 percent, stroke by 18 percent and cardiovascular disease by 13 percent.
Telugu: . రోజుకి 200 గ్రాముల కూరగాయలు, పండ్లు తీసుకోవడం వల్ల మంచి ఫలితాలు ఉన్నాయని , అవి 16 శాతం గుండె జబ్బులు, 18 శాతం స్ట్రోక్ ప్రమాదాన్ని మరియు 13 శాతం హృదయ సంబంధ వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తాయని ఫలితాలు సూచించాయి.