English: For help in reaching your health and fitness goals, try keeping a bullet journal: a surprisingly fun, easy-to-use, highly personalized approach to fine-tuning your daily habits and making long-lasting change.
Telugu: మీ ఆరోగ్య మరియు ఫిట్నెస్ లక్ష్యాలను చేరుకోవడంలో సహాయం కోసం, బుల్లెట్ జర్నల్ను ఉంచడానికి ప్రయత్నించండిః మీ రోజువారీ అలవాట్లను ఉత్తమంగా నిర్వహించడం మరియు దీర్ఘకాలం మార్పు చేయటం కోసం ఆశ్చర్యకరంగా సరదాగా, సులభంగా ఉపయోగించడానికి, అత్యంత వ్యక్తిగతీకరించిన విధానం.