English: And if you do not know how to remove subcutaneous fat, then consciously control yourself and take small meals five times a day.
Telugu: మీరు సబ్కటానియోస్ కొవ్వుని ఎలా తొలగించాలో మీకు తెలియకపోతే, మీరే స్వయంగా నియంత్రిస్తాయి మరియు రోజుకు ఐదు సార్లు చిన్న భోజనం తీసుకోండి.