English: It is rich in potassium, magnesium, Vitamin C, beta-carotene, iron, and has high fibre content.
Telugu: ‘విటమిన్–ఏ, కె, బీటా-కెరోటిన్, పొటాషియం, రాగి, క్యాల్ షియం, మెగ్నీషియం, మాంగనీస్ లాంటి పోషకాలు అధికం.