English: Almonds, pistachios and walnuts have a considerable deposit of omega-3 polyunsaturated fatty acids.
Telugu: అక్రోటుకాయ (వాల్నట్స్), బాదం మరియు అవిస గింజలలో ఎక్కువగా ఒమేగా-3 ఫ్యాటీ ఆమ్లాలు ఉంటాయి.