English: Sources: Meat, egg yolk, leafy green vegetables, nuts, dairy products, margarine, cereals, wholemeal bread, wheatgerm, seeds, seed and vegetable oils.
Telugu: ఖనిజ లవణాలు(మినరల్స్‌): అన్ని రకాల గింజ ధాన్యాలు, పప్పు దినుసులు, సోయాబీన్‌, గడ్డి విత్తనాలు, పుచ్చకాయ విత్తనాలు, గుమ్మడి విత్తనాలు, చికెన్‌, గుడ్లు, వాల్‌నట్స్‌, పొద్దుతిరుగుడు విత్తనాలు, చేపలు.