English: This is especially important for those who spend a lot of time sitting at their office desk throughout their working day.
Telugu: కార్యాలయంలో పని చేసేవారికి, సిట్టింగ్ స్థానంలో రోజు మొత్తం గడపవలసి వచ్చిన వారికి ఇది చాలా ముఖ్యమైనది.