English: A guided imagery technique can be inserted after counting or monitoring your breathing for a period of time.
Telugu: సమయం గడిచేకొద్దీ మీ శ్వాసను లెక్కించే లేదా పరిశీలించిన తర్వాత గైడెడ్ ఇమేజరీ టెక్నిక్ని చేర్చవచ్చు.