English: A person's daily diet should necessarily include fresh vegetables and fruits, porridges.
Telugu: రోజువారీ మానవ ఆహారంలో ఎల్లప్పుడూ తాజా కూరగాయలు మరియు పండ్లు, తృణధాన్యాలు కలిగి ఉండాలి.