English: To be safe, it doesn't matter what SPF you choose, it's best to reapply sunscreen no less than each two hours, in addition to after swimming or sweating.
Telugu: సురక్షితంగా ఉండటానికి, మీరు ఎన్నుకున్న SPF కి సంబంధం లేకుండా, సన్ స్క్రీన్ ప్రతి రెండిటికి కనీసం రెండు గంటలు, అలాగే ఈత లేదా చెమట తరువాత.