English: *If you’re standing for too long, regularly shift your weight from one foot to the other and from your toes to heels.
Telugu: * మరీ ఎక్కువసేపు నిలబడాల్సి వస్తే తరచుగా శరీర బరువును వేళ్ల మీది నుంచి మడమల మీదికి, ఒక కాలు నుంచి మరో కాలుకు. . ఇలా తరచుగా మార్చుకుంటూ ఉండాలి.