English: Being low in calories, this fruit is an ideal option to be included in diet for those who wish to reduce weight and lose fat.
Telugu: జామ లొ కొవ్వు, క్యాలరీలు తక్కువగా ఉంటాయి కావున బరువు తగ్గాలనుకునే వారికి ఇది మంచి పండు .