English: Vitamin A: Vitamin A is obtained from milk, butter, fats, eggs, carrot, mango, jack fruit, coloured vegetables, mola fish etc.
Telugu: ఎ విటమిన్‌: తృణ ధాన్యాలు, క్యారెట్లు, చిలగడదుంప, పాలకూర, వెన్నతీయని పాలు, కాలేయం, చేపనూనెలు, కోడిగుడ్లు, అన్నిరకాల ముదురురంగు పండ్లు, కూరగాయల నుంచి ఈ పోషకాన్ని పొందవచ్చు.