English: Apart from physical benefits, fitness training can also have mental benefits.
Telugu: శారీరక వ్యాయామం వలన అనేక రకాల ప్రయోజనాలు మాత్రమే కాకుండా, మరోపక్క మానసిక, ఆధ్యాత్మిక ప్రయోజనాలు కూడా చాలానే ఉన్నాయి.