English: A low glycemic index food would be 55 and under.
Telugu: ఆహార పదార్థాలలో గ్లైసిమిక్ ఇండెక్స్ 55 లేదా అంత కంటే తక్కువగా ఉంటే తక్కువ గ్లైసైమిక్ ఇండెక్స్ గా పరిగణిస్తారు.