English: Research studies indicate certain foods contain natural compounds that can reduce cholesterol, usually by lowering the LDL (the 'bad' cholesterol) levels in your blood stream.
Telugu: కొలెస్ట్రాల్ ను తగ్గిస్తుంది, సాధారణంగా మీ రక్తప్రవాహంలో LDL ('చెడు' కొలెస్ట్రాల్) స్థాయిలను తగ్గించడం ద్వారా కొన్ని ఆహార పదార్థాలు సహజ ఆహారాలు కలిగివుంటాయని పరిశోధన అధ్యయనాలు సూచిస్తున్నాయి.