English: Having an appropriate mattress and minimizing distractions, such as from TV or other electronic devices, can make it easier for children of any age to get consistent sleep.
Telugu: కలిగి తగిన mattress మరియు టీవీ లేదా ఇతర ఎలక్ట్రానిక్ పరికరాల వంటి దృష్టిని తగ్గించడం, ఏ వయస్సు పిల్లలకు స్థిరమైన నిద్రను సులభతరం చేస్తుంది.