English: The book offers step-by-step instructions for initiating and maintaining a low FODMAPs diet.
Telugu: తక్కువ FODMAP ఆహారం ప్రారంభించడం మరియు కొనసాగించడం కోసం ఈ పుస్తకాన్ని దశల వారీ సూచనలు అందిస్తుంది.