English: Additionally, take a balanced and healthy diet comprising of lots of water, proteins, omega-3 plus fish oils, iron and calcium.
Telugu: వీటితో పాటు ఒమేగా-3 ఫ్యాటీ ఆమ్లాలు పుష్కలంగా వున్న ఆహారమైన చేపలు, అవిసె, బాదం, పిస్తా, వాల్‌నట్స్‌ తీసుకోవాలి.