English: For example, it is very useful to drink the following mixture before going to bed.
Telugu: ఉదాహరణకు, బెడ్ వెళ్ళడానికి ముందు కింది మిశ్రమం త్రాగడానికి చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది.