English: Pilates, by contrast, emphasizes moving from the center of the body, the powerhouse, and developing core strength in the deep muscles of the center to stabilize the trunk and protect the back.
Telugu: దీనికి విరుద్దంగా, శరీర కేంద్రం, పవర్హౌస్ , మరియు ట్రంక్ స్థిరీకరించడానికి మరియు తిరిగి రక్షించడానికి కేంద్రం యొక్క లోతైన కండరాలలో ప్రధాన బలాన్ని అభివృద్ధి చేయడం ద్వారా పిలేట్స్ ప్రస్పుటం చేస్తుంది.