English: Tai Chi uses a series of flowing movements to increase the range of motion in the joints and incorporate some (usually standing) balance postures.
Telugu: తాయ్ చి కీళ్ళలో కదలిక శ్రేణిని పెంచడానికి మరియు కొంత (సాధారణంగా నిలబడి) సమతుల్య భంగిమలను జోడిస్తుంది.