English: Aim to limit your sodium consumption to less than 2,300 milligrams daily.
Telugu: సోడియం రోజుకు 2,300 మిల్లీగ్రాములు అంటే ఒక టీ స్పూన్ కు మించకుండా వుండేలా జాగ్రత్త పడండి.