English: This usually means that you can eat less dried fruit and expect the same amount of calories and sugar found in a fresh fruit.
Telugu: ఇది సాధారణంగా మీరు తక్కువ ఎండిన పండ్లను తినవచ్చు మరియు తాజా పండ్లలో కనిపించే కేలరీలు మరియు చక్కెరను అదే స్థాయిలో ఆశించవచ్చు.