English: Arousal typically represents a shift from deep sleep, which is commonly known as REM sleep, to light sleep, known as NREM sleep, or from sleep to wakefulness, says Very Well Health's website.
Telugu: ఉద్రిక్తత సాధారణంగా నిద్రలో నిద్ర నుండి మారుతుంది, ఇది సాధారణంగా REM నిద్ర అని పిలుస్తారు, నిద్ర వెలుగులోకి, NREM నిద్ర అని పిలుస్తారు లేదా నిద్ర నుండి మేల్కొనడం వరకు.