English: When you start your intervals, always pay attention to any warning signs that you're overdoing it.
Telugu: మీరు వ్యవధిని ప్రారంభించినప్పుడు, మీరు దానిపై మించిపోయే హెచ్చరిక సంకేతాలకు ఎల్లప్పుడూ శ్రద్ధ చూపుతారు.