English: According to Ayurveda, sesame oil is most effective in balancing Vata and can also be used for Kapha dosha, two of the three doshas or the regulating forces of nature.
Telugu: ఆయుర్వేద ప్రకారం, వట సమతుల్యంలో నువ్వుల నూనె అత్యంత ప్రభావమంతమైనది మరియు కఫా డోష కు కూడా ఉపయోగిస్తారు, మూడు డోషాలలో రెండు లేదా ప్రకృతి యొక్క బలాలను నియంత్రిస్తుంది.