English: Steamed vegetables do not contain any oil and are high in antioxidants and other nutrients, so they can keep you fit, and also make your skin glow!
Telugu: ఉడికించిన కూరగాయలు ఏ విధమైన నూనె కారకాలను కలిగి ఉండవు మరియు అనామ్లజనకాలు మరియు ఇతర పోషకాలను ఎక్కువగా కలిగి ఉంటాయి, అందువల్ల అవి మిమ్మల్ని ఫిట్ గా సరిపోయేలా ఉంచి, మీ చర్మం కాంతిని మరింత ఎక్కువగా పెంచుతుంది !