English: Berries are high in anti-oxidants and low in sugars and calories.
Telugu: బొప్పాయిలో యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు మరియు ఖనిజాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి మరియు కేలరీలు తక్కువగా ఉంటాయి.