English: Be mindful of restaurant servings of regular dressings, which can easily add 450 calories and 40g fat to a single salad.
Telugu: రెగ్యులర్ డ్రెస్సింగ్ యొక్క రెస్టారెంట్ సేర్విన్గ్స్ ను జాగ్రత్తగా గమనించండి, ఇది సులభంగా 450 కేలరీలు మరియు 40 గ్రా కొవ్వును ఒక సలాడ్కు జోడించవచ్చు.