English: Focus on the muscles that you will use during the game or practice.
Telugu: మీరు మీ నిర్దిష్ట వ్యాయామం లేదా ఆట సమయంలో ఎక్కువగా ఉపయోగించే కండలను సాగదీయడం పై దృష్టి పెట్టండి.