English: A proper night’s sleep helps the body to rest and rejuvenate itself for the next day.
Telugu: శరీరం తనను తాను రిపేర్ చేసుకోవటానికి మరియు మరుసటి రోజు రిఫ్రెష్ కావడానికి నిద్ర చాలా అవసరం.