English: They will help to avoid various injuries and problems, as well as achieve the greatest efficiency.
Telugu: వారు గాయాలు మరియు సమస్యలు వివిధ నివారించేందుకు, మరియు గరిష్ట సామర్థ్యం సాధించడానికి సహాయం చేస్తుంది.