English: Omega-3 fatty acids consist of three fats- Alpha-linolenic acid (ALA), Eicosapentaenoic acid (EPA) and Docosahexaenoic acid (DHA).
Telugu: ఒమేగా -3 కొవ్వు ఆమ్లాలు , వీటిలో ఆహార పదార్థాలు మరియు ఎకోసపెంటెనోయిక్ ఆమ్లం (EPA), డొకోసాహెక్సానియోక్ ఆమ్లం (DHA), మరియు ఆల్ఫా-లినోలెనిక్ ఆమ్లం (ALA) కలిగి ఉన్న అనేక రకాల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంటాయి.