English: You have a good foundation from early pre-season workouts and now the emphasis is on lifting heavier weights in order to train the nervous system in conjunction with the muscle fibers to move bigger loads.
Telugu: మీరు ప్రారంభ పూర్వ సీజన్ పనితనం నుండి మంచి పునాదిని కలిగి ఉంటారు మరియు పెద్ద భారాలను కదిలించడానికి కండరాల ఫైబర్లతో కలిసి నాడీ వ్యవస్థను శిక్షణ ఇవ్వడానికి ఇప్పుడు భారమైన బరువును పెంచడం పై దృష్టి ఉంటుంది.