English: It has been observed that women in their 70's and 80's have built up significant amounts of strength through weight training and studies show that strength improvements are possible at any age.
Telugu: వారి 70 మరియు 80 లలో మహిళలు బరువు శిక్షణ మరియు అధ్యయనాల ద్వారా గణనీయమైన శక్తిని కలిగి ఉన్నారు, ఏ వయస్సులోనైనా మెరుగుదలలు సాధ్యపడుతున్నాయి.