English: Many people find the 16/8 method to be the simplest, most sustainable and easiest to stick to.
Telugu: చాలా మందికి 16/8 పద్ధతి పాటించడానికి సరళమైన, అత్యంత స్థిరమైన మరియు సులభమైనదిగాఉంటుంది.