English: * Healthy fats: Found in nuts, seeds, olive oil, sesame oil, canola oil, sunflower oil and corn oil.
Telugu: * ఆరోగ్యకర కొవ్వు పదార్థాలు: ఆలివ్ ఆయిల్, సోయా నూనె, ఆవాల నూనె, కొబ్బరి నూనె లలో కొవ్వు పదార్థాలను కలిగి ఉండే ఆహార పదార్థాలకు ఉదాహరణగా పేర్కొనవచ్చు.