English: It is found in meat,dairy products,eggs,fish,shellfish and fortified breakfast cereals.
Telugu: ఇది జిడ్డు చేప, పుట్టగొడుగులు, చికెన్ పచ్చసొన, కేవియర్, పాల ఉత్పత్తులలో లభిస్తుంది.