English: It is simple to perform, so people of different ages can practice it, regardless of health status and physical fitness.
Telugu: ఇది చేయటానికి సులభం, కాబట్టి అది సంబంధం లేకుండా వారి ఆరోగ్య మరియు ఫిట్నెస్, వివిధ వయసుల ప్రజలు సాధన చేయవచ్చు.