English: This is another reason to spread your calories out during the day - you won't be starving when it's time to eat, so you'll take your time eating.
Telugu: ఈ రోజు సమయంలో మీ కేలరీలు వ్యాప్తి మరొక కారణం - తినడానికి సమయం ఉన్నప్పుడు మీరు ఆకలితో కాదు, కాబట్టి మీరు మీ సమయం తినడం తీసుకొని వెళ్తాము.