English: Rock salt (limit salt intake to 5 grams (equivalent to a teaspoon) a day.
Telugu: సయింధవ లవణం   (ఉప్పు తీసుకోవడం రోజుకు 5 గ్రాములకు (ఒక టీస్పూన్‌కు సమానం) పరిమితం చేయండి ఐడైజ్డ్ ఉప్పు