English: It is rich in vitamins and minerals such as vitamin C, thiamine, riboflavin, niacin, iron and phosphorous.
Telugu: * విటమిన్ సి, రిబోఫ్లోవిన్, జింక్, థయామిన్, ఐరన్, మెగ్నీషియం పుష్కలంగా ఉంటాయి.