English: If you're not, there are lots of ways you can minimise the impact of the menopause and get your life back on track.
Telugu: మీరు లేకపోతే, మీరు మెనోపాజ్ ప్రభావం తగ్గించడానికి మరియు ట్రాక్ మీ జీవితం తిరిగి పొందవచ్చు మార్గాలు ఉన్నాయి.