English: However, you need to be wary of your dietary sources, since certain sources (rich in L-Lysine) may reduce the absorption of the amino acids essential for your hair.
Telugu: అయినప్పటికీ, ఎంచుకునే ప్రోటీన్ ఆహార వనరుల గురించి కొంచెం జాగ్రత్తగా ఉండాలి, ఎందుకంటే కొన్ని వనరులు (ఎల్-లైసిన్ సమృద్ధిగా ఉండేవి) జుట్టుకు అవసరమైన అమైనో ఆమ్లాల శోషణను తగ్గిస్తాయి.