English: For breakfast, you can eat 100 g of cottage cheese, drink tea or coffee without sugar (you can add a spoonful of honey).
Telugu: అల్పాహారం కోసం, మీరు కాటేజ్ చీజ్ 100 గ్రా, చక్కెర లేకుండా టీ లేదా కాఫీ త్రాగవచ్చు (మీరు తేనె యొక్క స్పూన్ ఫుల్ ను జోడించవచ్చు).