English: As a general rule meat, fish, poultry and milk have a more complete protein balance.
Telugu: మాంసం, చేపలు, చికెన్‌, గుడ్లు, జీడిపప్పులైతే సాధారణంగా ప్రోటీన్లు ఎక్కువగా ఉం టాయి.