English: Avoid eating excess refined fat, refined sugar, and foods high in additives and preservatives.
Telugu: అధిక ఉప్పు, అధిక చక్కెర మరియు అధిక కొవ్వు ప్రాసెస్ చేసిన ఆహారాలు మరియు తయారుగా ఉన్న ఆహారాలను నివారించండి.