English: If you have to move something heavy, use a cart or trolley, or, better yet, ask someone else to do it.
Telugu: మీరు భారీ ఏదో తరలించవలసి వుంటే, కార్ట్ లేదా ట్రాలీని వాడండి, లేదా ఇంకా మంచిది, దీనిని వేరొకరికి అడగాలి.