English: If you are going to be running long distances or exercising enough to cause irritation and chafing of your nipples, and if you have run out of Band-Aids or adhesive bandages, you can always turn to kinesiology tape to help keep things protected.
Telugu: మీరు దూరాలను లేదా మీ ఉరుగుజ్జులు చికాకు కలిగించడానికి తగినంత వ్యాయామం చేస్తున్నట్లయితే మరియు మీరు బ్యాండ్-ఎయిడ్స్ లేదా అంటుకునే పట్టీల నుండి రన్నవుట్ ఉంటే, మీరు ఎల్లప్పుడూ విషయాలు రక్షించడంలో సహాయపడటానికి కినిసాలజి టేప్కి మారవచ్చు.