English: Insomnia can be difficult to deal with, and not everyone wants to take sleeping pills, so what are the other options?
Telugu: నిద్రలేమి వ్యవహరించడం కష్టం, మరియు ప్రతి ఒక్కరూ నిద్ర మాత్రలు తీసుకోవాలని కోరుకుంటున్నారు, కాబట్టి ఇతర ఎంపికలు ఏమిటి?