English: Stretching helps the undamaged heart muscle contract more forcefully, and allows it to do more work.
Telugu: సాగదీయడం అనేది హృదయ కండరాల ఒప్పందంలో మరింత శక్తివంతంగా సహాయపడుతుంది, మరియు అది మరింత పనిని చేయడానికి అనుమతిస్తుంది.