English: Magnesium plays a crucial role in helping muscles relax and regulating muscle contractions (Potter, 1981).
Telugu: మెగ్నీషియం కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది కండరాలు విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి మరియు కండరాల సంకోచాలను నియంత్రించడంలో సహాయపడతాయి (పాటర్, 1981).