English: Developing your entire core region isn't just about looking good, but is important for supporting your back, which affects your posture and can help reduce back pain.
Telugu: మీ మొత్తం ప్రధాన ప్రాంతం అభివృద్ధి చెందడం మంచిది కాదు, కానీ మీ వెనుకభాగానికి మద్దతు ఇవ్వడం చాలా ముఖ్యం, ఇది మీ భంగిమను ప్రభావితం చేస్తుంది మరియు వెనుక నొప్పిని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.