English: Even though more research is needed on the potential benefits of meditation on heart health, meditation may have a positive impact on your overall health due to its stress-reducing benefits.
Telugu: గుండె ఆరోగ్యానికి సంబంధించిన ధ్యానం యొక్క ప్రయోజనాలపై మరింత పరిశోధన అవసరం అయినప్పటికీ, ఒత్తిడిని తగ్గించే ప్రయోజనాల వల్ల ధ్యానం మీ మొత్తం ఆరోగ్యంపై సానుకూల ప్రభావం చూపుతుంది.