English: According to the American Council on Exercise, having a plan is essential to successful meal prepping.
Telugu: అమెరికన్ కౌన్సిల్ ఆన్ ఎక్సర్సైజ్ ప్రకారం, విజయవంతమైన భోజన తయారీకి ఒక ప్లాన్ అవసరం.