English: The advantage with it is that the gains are long-lasting and not as a result of water retention.
Telugu: దీనితో ప్రయోజనం ఏమిటంటే లాభాలు దీర్ఘకాలంగా ఉంటాయి మరియు నీటి నిలుపుదల ఫలితంగా కాదు.