English: Apart from this, they are also a rich source of dietary fiber and omega 3 fatty acids.
Telugu: వీటితో పాటు ఒమేగా 3 ఫ్యాటీ యాసిడ్లు, ఆల్ఫా లినోలెనిక్ యాసిడ్లు సమృద్ధిగా లభిస్తాయి.