English: Better sources of iron come from animal foods, like meat, poultry, fish, dairy and eggs.
Telugu: మంచి నాణ్యమైన మాంసకృత్తులు పాలు, చేపలు, మాంసం, కోడి మాంసం, గ్రుడ్ల నుండి లభిస్తాయి.