English: Amla, also known as the Indian gooseberry, is high in vitamin C and antioxidants.
Telugu: భారతీయ గూస్బెర్రీగా కూడా పిలువబడుతుంది, అమాల దాని విటమిన్ సి మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్ల అధిక సాంద్రత కోసం ఉపయోగించబడుతుంది.