English: The best sources of protein are white chicken, lean fish and dairy products with a minimum fat content.
Telugu: కనీస కొవ్వు పదార్ధంతో తెల్లటి చికెన్, లీన్ చేప మరియు పాల ఉత్పత్తులు ప్రోటీన్ యొక్క ఉత్తమ వనరులు.