English: Alpha-linolenic acid (ALA), another kind of omega-3, is found in plant-based foods like nuts and seeds.
Telugu: ఆల్ఫా-లినోలెనిక్ యాసిడ్(ఏ ఎల్ ఏ) అనేది అవిశే విత్తనంలో కనిపించే ఒమేగా-3 కొవ్వు ఆమ్లం.