English: As a result, training past the 60-minute mark leads to increased cortisol levels and thus impaired recovery.
Telugu: ఫలితంగా, 60 నిమిషాల మార్క్ గత శిక్షణ పెరిగింది కార్టిసాల్ స్థాయిలు దారితీస్తుంది మరియు అందువలన బలహీనమైన రికవరీ.