English: Avoid alcohol, caffeine and sugared drinks, which are dehydrating.
Telugu: చక్కెర పానీయాలు, ఆల్కహాల్ మరియు కాఫీని మానుకోండి ఎందుకంటే అవి నిర్జలీకరణానికి దారితీస్తాయి.