English: In order to make the joint of the buttocks healthy and reduce the fat accumulated there this exercise is the best .
Telugu: భూజాలు రెండింటినీ ఆరోగ్యంగా ఉంచడానికి మరియు అక్కడ పెరిగే క్రొవ్వును తగ్గించడాని ఈ అభ్యాసం ఉత్తమమైనది .