English: Eating five servings of fruits and vegetables a day is recommended for optimal health and disease prevention.
Telugu: పండ్లు మరియు కూరగాయల ఐదు సేర్విన్గ్స్ని తినడం ఒక రోజు సరైన ఆరోగ్య మరియు వ్యాధి నివారణకు సిఫార్సు చేయబడింది.