English: They can be light and refreshing, or they can be full of extra sugar and fats and higher in calories than you might think.
Telugu: వారు కాంతి మరియు రిఫ్రెష్ కావచ్చు, లేదా మీరు అదనపు చక్కెర మరియు కొవ్వులు పూర్తి మరియు మీరు అనుకుంటున్నాను ఉండవచ్చు కంటే కేలరీలు ఎక్కువ చేయవచ్చు.