English: Before you get started with a new exercise plan and diet, you'll need the following:.
Telugu: మీరు కొత్త వ్యాయామ ప్రణాళిక మరియు ఆహారంతో ప్రారంభించడానికి ముందు, మీకు ఈ క్రింది వాటిని చేయాలిః