English: Vigorous and prolonged exercises can trigger asthma, so it is important that you don't perform exercises that put a stress on your heart and lungs.
Telugu: తీవ్రమైన & కఠినమైన దీర్ఘకాలిక వ్యాయామాలు ఆస్తమాను ప్రేరేపించగలవు, కాబట్టి మీ గుండె మరియు ఊపిరితిత్తులలో ఒత్తిడిని తెచ్చే వ్యాయామాలకు దూరంగా ఉండటం చాలా ముఖ్యం.