English: The best thing to do to maintain your health is to get an adequate amount of sleep every night.
Telugu: మీ ఆరోగ్యం మరియు పని నీతిని కాపాడుకోవడానికి ఉత్తమ మార్గం, ప్రతి రాత్రి సరైన నిద్రను పొందడం.