English: An ideal EFA diet would include fish, olive oil, nuts, lean meat, and plenty of whole grains and vegetables.
Telugu: అనుమతించబడిన వైల్డ్ డైట్ ఆహారంలో ఎక్కువగా పిండి లేని కూరగాయలు, మాంసం, చేపలు, గుడ్లు, కాయలు, విత్తనాలు మరియు ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులు మరియు నూనెలు ఉన్నాయి.