English: For those who'd like to lower their LDL cholesterol, the American Heart Association recommends limiting saturated fat to 6 percent of total calories (that's about 13 grams of saturated fat if you're eating?2,000 calories a day).
Telugu: వారి LDL కొలెస్ట్రాల్ ను తగ్గించాలనుకునే వారికి, అమెరికన్ హార్ట్ అసోసియేషన్ మొత్తం కేలరీల యొక్క 6 శాతం వరకు పరిమితం చేసే కొలెస్ట్రాల్ను సిఫార్సు చేస్తోంది (మీరు సుమారు 2,000 కేలరీలు రోజుకు తినడం వలన 13 గ్రాముల సంతృప్త కొవ్వు ఉంటుంది).