English: This can lead to an increase in stress hormones in the body, which in turn makes sleep more challenging.
Telugu: ఇది శరీరంలో ఒత్తిడి హార్మోన్ల పెరుగుదలకు దారితీస్తుంది, దీంతో నిద్ర మరింత సవాలు చేస్తుంది.