English: Meditation, yoga, or prayer are helpful for some people; others find reading, listening to music, or a walk in a park to be calming.
Telugu: ధ్యానం, యోగ లేదా ప్రార్ధన కొంతమందికి ఉపయోగపడతాయి; ఇతరులు చదివేటప్పుడు, సంగీతం వింటూ లేదా ఉద్యానవనంలో నడకను కత్తిరించుకోవడాన్ని కనుగొంటారు.