English: Knowing what is coming next can help lower anxiety and increase a sense of being in control of the environment.
Telugu: తదుపరి వచ్చే ఏమి తెలుసుకోవడం తక్కువ ఆందోళన సహాయం మరియు పర్యావరణం నియంత్రణ ఉండటం ఒక భావాన్ని పెంచుతుంది.