English: Although oils are essential for health they do contain about 120 calories per tablespoon.
Telugu: అన్ సాచురేటెడ్ ఆయిల్ ఆరోగ్యానికి మంచిదైనా ఈ నూనెలో ఒక టేబుల్ స్పూన్ కు కనీసం 120 క్యాలరీలుంటాయి.