English: In addition, regular use of oatmeal helps to cleanse the body of salts of heavy metals and toxins, improves the condition of hair and skin, and has a beneficial effect on the nervous system.
Telugu: అదనంగా, వోట్మీల్ యొక్క సాధారణ వినియోగం సహాయపడుతుంది శరీరం శుభ్రపరచడానికి , భారీ లోహాలు మరియు విషాన్ని యొక్క నాడీ వ్యవస్థ మీద ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాన్ని కలిగి జుట్టు మరియు చర్మం పరిస్థితి మెరుగుపరుస్తుంది.