English: We are all urged to consume plenty of PUFA in our heart-healthy diets, in particular by consuming vegetable oil.
Telugu: మనలో అన్ని పుష్కలంగా PUFA మా హృదయ ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాలు, ముఖ్యంగా కూరగాయల నూనె వినియోగించడం ద్వారా.