English: As a supplement, it is available in pills or capsules; the usual dose is 300-400 mg three times a day.
Telugu: అనుబంధంగా, ఇది మాత్రలు లేదా క్యాప్సూల్స్లో అందుబాటులో ఉంటుంది; సాధారణ మోతాదు 300-400 mg మూడు సార్లు ఒక రోజు.