English: For your overall heart health, you should fit in 30 minutes of moderate aerobic exercise daily for at least 5 days a week.
Telugu: మీ మొత్తం హెల్త్ ఆరోగ్యానికి, మీరు కనీసం 5 రోజులు కనీసం రోజువారీ 30 నిమిషాల మధుమేహ ఏరోబిక్ వ్యాయామంతో సరిపోవాలి.