English: In a few of these research, it was additionally found that people sleeping much less per night time (lower than six hours) additionally had poorer life-style habits, resembling experiencing a better degree of stress on their jobs, skipping meals or consuming out a minimum of as soon as per day, not exercising and have been extra prone to smoke - all of which might contribute to growing cholesterol and triglyceride ranges, in addition to growing the chance of growing coronary heart disease.
Telugu: ఈ అధ్యయనాల్లో కొన్ని, రాత్రికి తక్కువగా (ఆరు గంటలలోపు) నిద్రిస్తున్న వ్యక్తులు కూడా పేద జీవనశైలి అలవాట్లను కలిగి ఉన్నారు, వారి ఉద్యోగాలపై ఒత్తిడిని ఎదుర్కోవడం, భోజనానికి ముంచడం లేదా రోజుకు కనీసం ఒకసారి తినడం వంటివి , వ్యాయామం చేయడం మరియు పొగ త్రాగడానికి అవకాశం ఉంది - వీటిలో అన్ని కొలెస్ట్రాల్ మరియు ట్రైగ్లిజరైడ్ స్థాయిలు పెరగడానికి దోహదం చేస్తాయి, అలాగే గుండె జబ్బు అభివృద్ధి చెందే ప్రమాదం పెరుగుతుంది.