English: Brahmācārya tapasya, austerity, penance, celibacy, keeping the mind always in Kṛṣṇa consciousness, keeping the body always cleansed - these things will help us to keep us in goodness.
Telugu: బ్రహ్మచర్యము తపస్సు, తపస్సు, బ్రహ్మచర్యము, మనస్సును ఎల్లప్పుడూ కృష్ణచైతన్యములో ఉంచుకొని, శరీరాన్ని ఎల్లప్పుడూ పరిశుద్ధంగా ఉంచడం - - ఈ విషయాలు మనల్ని సత్త్వ గుణంలో ఉండుటకు సహాయం చేస్తాయి.