English: Note: This procedure can be used at dawn if you've got the time or in the evening before showering.
Telugu: గమనికః మీ స్నానం చేయడానికి ముందు మీకు సమయం లేదా రాత్రి ఉంటే మీరు ఈ పద్ధతిని ఉదయాన్నే ఉపయోగించవచ్చు.