English: Vitamin B gets dissolved in water when these foods are washed, soaked or cooked in water.
Telugu: విటమిన్ 'బి' కలిగివున్న ఆహారపదార్ధాలని నీటిలో కడిగిన, నానబెట్టిన, ఉడికించినపుడు విటమిన్ 'బి' నీటిలో కరిగిపోతుంది.