English: You might need to begin with only 15 to 20 minutes daily, however, and gradually work your way up to an hour every day in case your kid is actually out of shape.
Telugu: మీరు 15 నుండి 20 నిముషాలు రోజుకు మాత్రమే మొదలు పెట్టాలి, అయితే, మీ బిడ్డ నిజంగా ఆకారంలో ఉంటే రోజుకు నెమ్మదిగా మీ పని గంటకు పనిచేయాలి.