English: The presence of magnesium in the seeds also helps in lowering blood pressure, restores normal sleep patterns in women with menopause, and reduces the frequency of migraine attacks.
Telugu: ఈ గింజలలో ఉండే మెగ్నీషియం, రక్తపోటుని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది, మెనోపాజ్ మహిళల్లో సాధారణ నిద్రను తిరిగి ప్రేరేపిస్తుంది, మరియు పార్శ్వపు నొప్పి (మైగ్రేన్) యొక్క తీవ్రతను తగ్గిస్తుంది.