English: Along with other oily fishes like sardines and salmon, mackerel contains high amounts of omega-3 fats.
Telugu: మాకేరెల్, సాల్మన్ వంటి కొవ్వు చేపలలో ఒమేగా -3 ఫ్యాట్టి ఆమ్లాలు అధికంగా ఉంటాయి.