English: Remember to take deep breaths when this happens, and to relax your muscles as much as possible.
Telugu: ఇది జరిగేటప్పుడు లోతైన శ్వాసలను తీసుకోవటానికి గుర్తుంచుకోండి మరియు సాధ్యమైనంత మీ కండరాలను విశ్రాంతిని.