English: and don't eat until noon the next day, you're technically fasting for 16 hours.
Telugu: మరుసటి రోజు మధ్యాహ్నం వరకుఏమీ తినకుండా ఉంటే, మీరు సాంకేతికంగా 16 గంటల పాటు ఉపవాసం చేసినట్లు.