English: Lactate threshold (LT) training is a popular method of improving high-intensity endurance performance.
Telugu: లాక్టేట్ థ్రెషోల్డ్ (LT) శిక్షణ అనేది అధిక తీవ్రత ఓర్పు పనితీరును మెరుగుపర్చడానికి ఒక ప్రముఖ పద్ధతి.