English: Additionally, the blue light emitted from the TV and other electronics suppresses melatonin levels, which is the hormone that regulates the sleep-wake cycle.
Telugu: అంతేకాకుండా, TV మరియు ఇతర ఎలక్ట్రానిక్స్ నుండి విడుదలైన నీలం కాంతిని మెలటోనిన్ స్థాయిలను అణిచివేస్తుంది, ఇది నిద్ర-ఉల్క చక్రాన్ని నియంత్రించే హార్మోన్.