English: Continue breathing softly as you slowly turn your chin to the right shoulder, then slowly up to the left.
Telugu: శ్వాస తీసుకుంటూ ఎడమ అరచేతిని మెడ వెనుక భాగాన్ని పుష్‌ చేస్తూ నిదానంగా కుడివైపునకు మెడను తిప్పి చూడాలి.