English: Take an hour each week and prepare an entire week's worth of healthy breakfasts for weight loss.
Telugu: ప్రతి వారం ఒక గంట టేక్ మరియు బరువు నష్టం కోసం ఆరోగ్యకరమైన బ్రేక్ పాస్ట్ యొక్క పూర్తి వారం యొక్క విలువ సిద్ధం.