English: Green leafy vegetables such as kale, spinach, and lettuce are high in lutein, zeaxanthin and other antioxidants.
Telugu: ఆకుకూరలు, కాలే, బచ్చలికూర మరియు పాలకూర లుటిన్, జియాక్సంతిన్ మరియు ఇతర యాంటీఆక్సిడెంట్లు అధికంగా ఉంటాయి.