English: Legumes, eggs, meat, nuts, fish and dairy provide protein.
Telugu: ప‌ప్పులు, గుడ్లు, చికెన్‌, చేప‌లు, మాంసం, పాలు, పాల ఉత్ప‌త్తుల‌ను ఆహారంగా తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల శ‌రీరానికి కావాల్సిన ప్రోటీన్లు అందుతాయి.