English: Effective training requires that you follow a game plan but have enough flexibility to alter the plan based on how you feel.
Telugu: సమర్థవంతమైన శిక్షణ అవసరం మీరు ఒక ఆట ప్రణాళిక అనుసరించండి కానీ మీరు ఎలా ఆధారంగా ఆధారంగా ప్రణాళిక మార్చే తగినంత వశ్యత కలిగి.