English: Progressive muscle relaxation, or PMR, is the most commonly utilized form of relaxation therapy for treating headaches.
Telugu: పురోగామి కండరాల సడలింపు, లేదా పిఎంఆర్ అనేది తలనొప్పికి చికిత్స కోసం ఉపశమన చికిత్స యొక్క అత్యంత సాధారణంగా ఉపయోగించిన రూపం.