English: It's best to start with riding on the flat or using a lower tension for an indoor cycle.
Telugu: ఫ్లాట్ మీద స్వారీ చేయడం లేదా ఇండోర్ చక్రం కోసం తక్కువ ఒత్తిడిని ఉపయోగించడం ఉత్తమం.