English: Instead, start an easy exercise program at home and commit to a 20-minute session in the comfort of your living room.
Telugu: బదులుగా, ఇంట్లో సులభమైన వ్యాయామ కార్యక్రమం ప్రారంభించండి మరియు మీ గదిలో సౌకర్యంగా 20 నిమిషాల సెషన్కు కట్టుబడి ఉంటారు.