English: Power up your day and your body with a bowl of oats - and breakfast aside, it's an excellent pre- or post-workout meal.
Telugu: వోట్స్ గిన్నెతో మీ రోజు మరియు మీ శరీరాన్ని పవర్ అప్ చేయండి మరియు పక్కన అల్పాహారం, ఇది అద్భుతమైన పూర్వ- లేదా వ్యాయామం భోజనం .