English: Even if you adopt a strict high-fiber diet, it's crucial to understand that there's not a single ingredient or beverage you can consume to make you lose belly fat all on its own.
Telugu: మీరు కఠినమైన హై-ఫైబర్ డైట్ ను అవలంబించినప్పటికీ, దానిని అర్థం చేసుకోవడం చాలా ముఖ్యం బొడ్డు కొవ్వును మీరు స్వంతంగా కోల్పోయేలా చేయడానికి మీరు తినే ఒక్క పదార్ధం లేదా పానీయం కూడా లేదు.