English: avoid low-calorie foods and choose high-calorie foods.
Telugu: ఎక్కువ కేలరీలు ఉన్న ఆహారాన్ని తీసుకోవడం మానుకోవడం, ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తీసుకోవడం చేయాలి.