English: Professionals agree which the best way to achieve these objectives is to get rid of weight slowly with continual modifications to the diet program and exercising program.
Telugu: ఈ లక్ష్యాలను చేరుకోవడానికి ఉత్తమ మార్గం మీ ఆహారం మరియు వ్యాయామ పథకానికి స్థిరమైన మార్పులతో క్రమంగా బరువును కోల్పోతుందని నిపుణులు అంగీకరిస్తున్నారు.