English: Fatty fish like mackerel, herring, sardines, albacore tuna and salmon are high in omega-3 fatty acids.
Telugu: హెర్రింగ్, సార్డైన్, సాల్మన్, ట్యూనా, మాకేరాల్ వంటి చేపల్లో ఒమేగా-3 ఫాటీ ఆమ్లాలు ఎక్కువగా ఉంటాయి.