English: That is why we need to be aware of the nutrients and the calories from the food!
Telugu: అందుకే, ఆహారం ద్వారా అందే పోషకాలు, వాటి నుంచి పొందే క్యాలరీల గురించి అవగాహన ఏర్పరచుకోవాలి!