English: Berries: Berries such as blackberries, blueberries and raspberries are rich in vitamin C, potassium, folate and fiber.
Telugu: గింజ పప్పులు: బాదం, అక్రోట్ల వంటి గింజ పప్పుల్లో ఎ, బి, సి, విటమిన్లు ఉంటాయి.