English: This, in turn, may reduce the amount of food you consume during a meal - at least if you're middle age or older; studies don't indicate that young people who drink water before a meal tend to eat less.
Telugu: మీరు భోజన సమయంలో తినే మొత్తం ఆహారాన్ని తగ్గించవచ్చు - మీరు మధ్య వయస్సు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ వయస్సు ఉన్నవారు అయితే; భోజనం ముందు నీరు త్రాగడానికి యువకులు తక్కువ తినడానికి అని అధ్యయనాలు సూచించవు.