English: Beets are high in vitamin C, fiber, potassium, protein, folate, and manganese.
Telugu: దానిమ్మలో విటమిన్ సి, క్యాల్షియం, పొటాసియం, ఫొల్లెట్, ఐరన్, ప్రోటీన్, మరియు విటమిన్ సి అదికంగా ఉన్నాయి.