English: Click on the photos to make them larger and be sure to check the detailed instructions for each exercise at least once.
Telugu: వాటిని పెద్దది చేసేందుకు ఫోటోలను క్లిక్ చేయండి మరియు ప్రతి వ్యాయామం కోసం కనీసం ఒక్కసారి వివరణాత్మక సూచనలను తనిఖీ చేయండి.