English: It eases tension and allows your body to get back to its pre-exercise state.
Telugu: ఇది ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది మరియు మీ శరీరం దాని పూర్వ-వ్యాయామ స్థితికి తిరిగి వెళ్ళడానికి అనుమతిస్తుంది.