English: A healthy diet loaded with proteins, minerals and vitamins is essential for maintaining strong and beautiful nails.
Telugu: ప్రోటీన్లు, క్రొవ్వులు, విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలతో నిండిన సరైన పోషకాలను తీసుకోవడం బలమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన జుట్టుకు చాలా అవసరం.