English: What we do know is that research studies have commonly utilized either a self-curated playlist or a one that has actually been designed especially with sleep in mind.
Telugu: మనకు తెలిసిన విషయం ఏమిటంటే, అధ్యయనాలు సాధారణంగా స్వీయ-క్యూరేటెడ్ ప్లేజాబితాను లేదా నిద్రను దృష్టిలో ఉంచుకొని ప్రత్యేకంగా రూపొందించబడ్డాయి.