English: They contain vitamin B and C, essential fatty acids, amino acids along with many minerals and trace elements.
Telugu: వారు ప్రోటీన్ యొక్క పెద్ద మొత్తంలో, విటమిన్లు B, వివిధ ఆమ్లాలు, ముఖ్యమైన విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు కలిగి.