English: Omega-3s are not very common in the foods we eat, and are mostly found in fish and seafood.
Telugu: ఒమేగా -3s మేము తినే ఆహారాలలో చాలా సాధారణం కాదు మరియు ఎక్కువగా చేపలు మరియు మత్స్య లో కనుగొనబడతాయి.