English: A healthy diet should consist of plant based food items such as fruits, vegetables, grains, beans, nuts and seeds.
Telugu: బీన్స్, గింజలు, గింజలు, తృణధాన్యాలు, పండ్లు మరియు కూరగాయలు వంటి ఆహారాన్ని మంచి గట్ బ్యాక్టీరియాను ఆహారంగా తీసుకోవాలి.