English: An important way to maintain immunity is to get enough sleep - at least 7 hours at night.
Telugu: Well, ముఖ్యమైన నియమాలు ఒకటిః ఆరోగ్యకరమైన నిద్ర శరీర రూపొందించడంలో కోసం అవసరం - కనీసం 7 గంటలు అది కేటాయించారు.