English: Pulses and wholegrain foods (oats, brown pasta, millet, and rice, quinoa and whole-wheat fresh chapatis and wraps)
Telugu: పప్పుధాన్యాలు మరియు చిరుధాన్య ఆహారాలు (వోట్స్, బ్రౌన్ పాస్తా, మిల్లెట్, బియ్యం, మొత్తం గోధుమ తాజా చపాతీలు)