English: Mangoes are a great source of vitamin C and beta carotene which are good for healthy eyes and skin.
Telugu: క్యారెట్లు విటమిన్ ఎ మరియు బీటా కెరోటిన్ యొక్క గొప్ప మూలం, ఇవి కంటి ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి.