English: Eat green leafy vegetables, beet roots, apricots, almonds and nuts.
Telugu: పచ్చని బఠాణీలు, ఆరెంజస్, బెర్రీలు, ద్రాక్ష, ఇంకా పీచు వున్న పదార్ధాలు తింటూ వుండండి.