English: Have one cheat meal per week that doesn't consist of more than 1,000 calories at one sitting.
Telugu: వారానికి ఒక మోసగాడు భోజనం చేయండి, అది ఒక సిట్టింగ్ వద్ద 1,000 కేలరీలకు పైగా ఉండదు.