English: When donating blood, you are removing 225 to 250 mg of iron from your body. therefore reducing your risks of health complications.
Telugu: ఒక్కసారి రక్తదానం చేస్తే మన శరీరంలో ఉండే ఐరన్ (ఇనుము)లో 225 నుంచి 250 మిల్లీగ్రాములు కోల్పోయి గుండె జబ్బులకు గురయ్యే ప్రమాదం తగ్గుతుంది.