English: Make sure to derive 30 per cent of your calories from fats, 40 per cent from carbs and 30 per cent from protein.
Telugu: అంటే, 30 శాతం ప్రొటీన్, 30 శాతం కార్బోహైడ్రేట్లు, 40 శాతం కొవ్వు ఉండే ఆహారం అందించారు.