English: Also, include garlic, asparagus, bananas, walnuts, pumpkin seeds and berries to your diet.
Telugu: అలాగే బొప్పాయి పండు, అర‌టి పండు, పుచ్చ, కర్బుజా, ఉల్లి, వెల్లుల్లి వంటివి డైట్‌లో చేర్చుకుంటే.