English: If you are close to this number, you might get away with diet/lifestyle modifications alone.
Telugu: మీరు ఈ సంఖ్యకు దగ్గరగా ఉంటే, మీరు ఆహారం / జీవనశైలి మార్పులతో మాత్రమే దూరంగా ఉంటారు.