English: The best thing to do is to find what works for you and stick with that, enabling you to live with your hernia whilst mitigating any unpleasant acid-related symptoms.
Telugu: ఏదైనా అసహ్యకరమైన యాసిడ్-సంబంధిత లక్షణాలను తగ్గించేటప్పుడు మీ హెర్నియాతో జీవించడానికి మిమ్మల్ని ఎనేబుల్ చేయడం ద్వారా మీకు ఏది పని చేస్తుందో కనుగొని, దానికి కట్టుబడి ఉండటం ఉత్తమమైన పని.