English: Intensity of the exercise sessions was measured in one of two ways: either with a heart monitor or through a scale of perceived exertion.
Telugu: వ్యాయామ సెషన్ల తీవ్రత రెండు మార్గాలలో ఒకటిగా కొలవబడిందిః గుండె మానిటర్ లేదా గ్రహించిన శ్రమ యొక్క స్థాయి ద్వారా.