English: You can start using it now and it can become the main meditation from now on.
Telugu: మీరు దీన్ని ఇప్పుడు ఉపయోగించడం ప్రారంభించవచ్చు మరియు ఇది ఇప్పటి నుండి ప్రధాన ధ్యానంగా మారుతుంది.