English: A lack of a large number of such "heavy" foods in the diet can reduce cholesterol, the pressure remains normal, and the load on the digestive tract decreases.
Telugu: అటువంటి "భారీ" ఆహారాలు పెద్ద సంఖ్యలో ఆహారంలో లేకపోవడం కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు తగ్గిస్తుంది, ఒత్తిడి, సాధారణ జీర్ణ లోడ్ తగ్గిస్తుంది.