English: But often, determined to lose weight, the question arises - how to achieve the desired result, while not harming the health and not making their lives in servitude under the name of "diet."
Telugu: కానీ తరచుగా, బరువు కోల్పోవడం నిర్ణయించబడుతుంది, ప్రశ్న తలెత్తుతుంది - ఆరోగ్యానికి హాని లేదు, అయితే మరియు "ఆహారం" పేరుతో దాస్యం ప్రాణాలు లేకపోయే, ఆశించిన ఫలితాన్ని సాధించడానికి ఎలా.