English: Consuming a healthy diet (less saturated fat, trans fat, plentiful of fruits and vegetables and fibres) is important to remain healthy.
Telugu: ఆరోగ్యవంతమైన ఆహారం (తాజా పళ్లు మరియు కూరగాయలు, గింజధాన్యాలు, తగినంతగా ప్రొటీన్‌ తీసుకోవడంతో పాటుగా అధికంగా ఆహారం తీసుకోవడం నివారించాలి.