English: Breakfast should mainly be comprised of protein and fiber with just a bit of starch.
Telugu: బ్రేక్ఫాస్ట్ ఎక్కువగా తక్కువ కొవ్వు ఆహారం ప్రోటీన్ మరియు పిండి పదార్ధాలు కలిగి ఉండాలి.