English: Being fit lowers blood pressure and cholesterol and decreases your likelihood of diabetes and heart attacks.
Telugu: కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు తగ్గటం వలన గుండెపోటు, గుండె జబ్బు, మరియు స్ట్రోక్ ప్రమాదాలు తగ్గుతాయి.