English: A variety of fruits, vegetables, whole grains and nuts can provide a healthy mix of different fibers and nutrients to your diet.
Telugu: తగినన్ని కూరగాయలు, పప్పు దినుసులు, వివిధ రకాల ధాన్యాలను, పండ్లు ఆహారంలో చేర్చుకోవడం వల్ల శరీరానికి సమతుల్య ఆహారం అందించినట్టు అవుతుంది.