English: Doctors suggest that the perfect combination of high carbohydrate and low protein foods leads to a satisfying and peaceful sleep.
Telugu: ఎక్కువ కార్బోహైడ్రేట్లు మరియు తక్కువ ప్రోటీన్లను కలిగి ఉన్న ఆహారం సంతృప్తికరంగా ఉంటూ, ప్రశాంతమైన నిద్రకు దారితీస్తుందని డాక్టర్లు సూచిస్తున్నారు.