English: Having lingered for several seconds in the rack on the shoulder blades, we lower the legs down, trying to touch the floor behind the head with our toes.
Telugu: భుజం బ్లేడ్లు మీద రాక్ లో కొన్ని సెకన్ల ఆలస్యం, మేము మా కాళ్లు డౌన్ తగ్గిస్తుంది, తన సాక్స్లతో తన తల నేల తాకే ప్రయత్నిస్తున్న.