English: Add bananas, blueberries, raspberries and/or strawberries to your oatmeal, and you'll really pump up the volume on your soluble fiber intake.
Telugu: మీ వోట్మీల్ కు అరటి, బ్లూబెర్రీస్, కోరిందకాయలు మరియు / లేదా స్ట్రాబెర్రీలను జోడించండి మరియు మీరు నిజంగా మీ కరిగే ఫైబర్ తీసుకోవడంలో వాల్యూమ్ని పంపుతారు.