English: Stress reduces by doing exercises with deep inhalation like pranayam and meditation .
Telugu: లోతైన శ్వాస తీసుకోవటం వలన ఎక్సరసైజ్ లాంటి వ్యాయామం మరియు మెడిటేషన్ చేయటంతో శరీరం తగ్గిపోతుంది .