English: The protein, iron, and B vitamins derived from these, especially biotin does not weaken the hair.
Telugu: వీటినుంచి అందే మాంసకృత్తులు, ఇనుము, బి విటమిన్లు ముఖ్యంగా బయోటిన్ జుట్టు బలహీనం కాకుండా చేస్తాయి.