English: Washing your hands often with soap and water for at least 20 seconds, especially after going to the bathroom, before eating and after blowing your nose, coughing or sneezing.
Telugu: కనీసం 20 సెకన్ల పాటు నీరు మరియు సబ్బుతో మీ చేతులను నిరంతరం కడగాలి, ముఖ్యంగా బాత్రూంకు వెళ్ళిన తరువాత, తినడానికి ముందు, మరియు దగ్గు లేదా తుమ్ము తర్వాత.