English: Be careful that you do not swim fast (at a high-intensity level) or too long every day and you need to be alert for signs of over-use injuries like swimmer's shoulder.
Telugu: మీరు వేగంగా (హై-ఇంటెన్సిటీ స్థాయిలో) లేదా ప్రతి రోజూ చాలా ఈతగా ఉంటున్నప్పుడు జాగ్రత్తగా ఉండండి మరియు ఈతగాడు యొక్క భుజం వంటి అధిక-ఉపయోగం గాయాలు కోసం హెచ్చరికగా ఉండాలి.