English: Since many grains are off the list of things you can eat on a gluten-free diet, you may wonder whether quinoa is one option you can reach for.
Telugu: అనేక గింజలు మీరు గ్లూటెన్ రహితమైన ఆహారం మీద తినగల విషయాల జాబితా నుండి బయటపడటంతో, మీరు క్వినోవా అనేది మీరు చేరుకోవడానికి ఒక ఎంపిక అని మీరు ఆశ్చర్యపోవచ్చు.