English: It's worth reading the introductory weight training information before starting this program, or any program for that matter.
Telugu: ఈ కార్యక్రమం ప్రారంభించే ముందు పరిచయ బరువు శిక్షణ సమాచారం చదవడం విలువ, లేదా ఆ విషయం కోసం ఏ కార్యక్రమం.