English: The PAR-Q is a simple self-screening tool that can and should be used by anyone who is planning to start an exercise program and make it stick.
Telugu: PAR-Q లేదా భౌతిక చర్య సంసిద్ధత ప్రశ్నాపత్రం అనేది ఒక సాధారణ స్వీయ-స్క్రీనింగ్ ఉపకరణం, ఇది ఒక వ్యాయామ కార్యక్రమం ప్రారంభించడానికి మరియు దానిని కర్ర చేయడానికి ప్రయత్నించే ఎవరైనా ఉపయోగించుకోవచ్చు.