English: A breathing technique known as the relaxation response has been proven to reverse the effects of stress on your body.
Telugu: సడలింపు స్పందన అని పిలిచే ఒక శ్వాస సాంకేతికత మీ శరీరంలో ఒత్తిడి యొక్క ప్రభావాలను రివర్స్ చేయడానికి నిరూపించబడింది.