English: Since the South Beach Diet is all about controlling insulin levels by focusing on "good" carbs and banishing bad ones, making the changes set forth in Phase 1 will lead to a shrinking waistline for those who adhere to the diet.
Telugu: సౌత్ బీచ్ డైట్ అన్ని "మంచి" పిండిపదార్ధాలపై దృష్టి పెట్టడం మరియు చెడ్డ వాటిని తొలగించడం ద్వారా ఇన్సులిన్ స్థాయిలను నియంత్రించటం వలన దశ 1 లో సెట్ చేయబడిన మార్పులను ఆహారాన్ని కట్టుకునేవారికి తగ్గిపోయే waistline కు దారి తీస్తుంది.