English: Making time for exercise, even if it's just 5 to 10 minutes at a time, is your first step to making it a permanent part of your life.
Telugu: వ్యాయామం కోసం సమయం తయారు, అది కేవలం 5 నుండి 10 నిమిషాలు అయినా కూడా, ఇది మీ జీవితంలో శాశ్వత భాగంగా చేయడానికి మీ మొదటి అడుగు.