English: These exercises work to strengthen the muscles around your ankle to provide additional support to the joint.
Telugu: ఈ వ్యాయామాలు ఉమ్మడికి అదనపు మద్దతును అందించడానికి మీ చీలమండ చుట్టూ కండరాలను పటిష్టం చేయడానికి పని చేస్తాయి.