English: This helps in releasing accumulated stress, and each individual's experience is different.
Telugu: పేరుకుపోయిన ఒత్తిడిని విడుదల చేయడానికి ఇది సహాయపడుతుంది మరియు ప్రతి వ్యక్తి అనుభవం భిన్నంగా ఉంటుంది.