English: If it says "1" then you do not need to measure or count the food to know your caloric intake.
Telugu: అది "1" అని చెప్పినట్లయితే, మీ కెలోరీలను తెలుసుకోవడానికి మీరు ఆహారం కొలిచేందుకు లేదా లెక్కించవలసిన అవసరం లేదు.