English: According to the American Heart Association, 150 minutes of moderate intensity exercise in a week is needed to be fit and healthy.
Telugu: అమెరికన్ హార్ట్ అసోసియేషన్ ప్రకారం. . ఆరోగ్యంగా, ఫిట్గా ఉండటానికి వారానికి 150 నిమిషాల వ్యాయామం అవసరం.