English: Fish is an excellent source of protein with a good quantity of healthy omega-3 fatty acids.
Telugu: గొప్ప పోషకాలున్న సముద్రపు చేప. . సాల్మన్. తక్కువ పిండిపదార్థాలు, ఎక్కువ ప్రొటీన్లతో బాటు గుండె ఆరోగ్యానికి కొండంత అండగా నిలిచే ఒమెగా-3 ఫ్యాటి ఆమ్లాలనూ కలిగి ఉంటుంది.