English: Better sleep: A good night’s sleep is essential for clear thinking, and regular exercise promotes healthy, sound sleep.
Telugu: మంచి నిద్ర: ఆరోగ్యకరమైన శరీరాన్ని మరియు మనసుని ప్రసాదించగలిగేది ఆరోగ్యకరమైన నిద్ర.