English: Food has always been the ideal way to get your nutrients - and, of course, it was the only way to do so before supplements came about.
Telugu: మీ పోషకాలను పొందడానికి ఫుడ్ ఎల్లప్పుడూ సరైన మార్గంగా ఉంది-మరియు, వాస్తవానికి, సప్లిమెంట్ల గురించి తెలుసుకోవడానికి ముందుగానే ఇది ఏకైక మార్గం.