English: For example, if you eat calcium-rich foods, you should combine it with vitamin D foods as well.
Telugu: ఉదాహరణకు, కేల్షియం రిచ్ ఫుడ్స్ ను విటమిన్ డి ఫుడ్స్ తో కంబైన్ చేస్తే శరీరం చక్కగా పోషకాలను గ్రహిస్తుంది.