English: Studies have shown that chia seeds can help improve glucose and insulin tolerance and reduce inflammation, making them a great choice for diabetics.
Telugu: చియా విత్తనాలు గ్లూకోజ్ మరియు ఇన్సులిన్ టాలరెన్స్ మెరుగుపరచడానికి మరియు మంటను తగ్గించటానికి సహాయపడతాయని అధ్యయనాలు చూపించాయి, ఇవి మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు గొప్ప ఎంపిక.