English: Cognitive behavioral therapy for insomnia CBTI is a 4 to 6session treatment program that can help people who have difficulty falling asleep, staying asleep, or find that sleep is unrefreshing.
Telugu: నిద్రలేమి (CBTI) కోసం కాగ్నిటివ్ బిహేవియరల్ థెరపీ అనేది 4 నుండి 6 సెషన్ల చికిత్స కార్యక్రమం, ఇది నిద్రిస్తున్న కష్టాలు, నిద్రిస్తున్న నిద్రిస్తున్న వ్యక్తులకు లేదా నిద్రను గుర్తించకుండా ఉండటానికి సహాయపడే వారికి సహాయపడుతుంది.