English: Remember to read food labels carefully, and distinguish between such phrases as "whole wheat" and "whole grain."
Telugu: ఆహార లేబుళ్ళను జాగ్రత్తగా చదవడాన్ని గుర్తుంచుకోండి మరియు "సంపూర్ణ గోధుమలు" మరియు "మొత్తం ధాన్యం" వంటి పదాల మధ్య తేడాను గుర్తించండి.