English: Know the link between emotional fitness and mental health, what actions you can take to improve overall health and well-being.
Telugu: భావోద్వేగ ఫిట్‌నెస్ మరియు మానసిక ఆరోగ్యం మధ్య ఉన్న సంబంధాన్ని తెలుసుకోండి, మొత్తం ఆరోగ్యం మరియు శ్రేయస్సును మెరుగుపరచడానికి మీరు ఏ చర్యలు తీసుకోవచ్చు.