English: Research has shown that reading for 30 minutes can reduce stress.
Telugu: టెన్షన్ పరార్ః కేవలం 30 నిమిషాలు చదవడం వల్ల ఒత్తిడి, శారీరక మానసిక ఆందోళనలను తగ్గించవచ్చు అని పరిశోధనలో తేలింది.