English: However, keep in mind that you burn more calories from COPD (excessive oxygen consumption after exercise), also known as "afterburner," if you structure high-intensity workouts correctly.
Telugu: అయితే, మీరు EPOC నుండి మరింత కేలరీలను బర్న్ చేస్తారని గుర్తుంచుకోండి (అదనపు పోస్ట్-వ్యాయామం ఆక్సిజన్ వినియోగం), "అనంతరమైనది" అని కూడా పిలుస్తారు, మీరు అధిక-తీవ్రత వ్యాయామాలను సరిగ్గా రూపొందించినట్లయితే .