English: If you have a restricted measure of time in which to walk, at that point, you can consume more calories and tone more muscles by figuring out how to walk quicker or to race walk.
Telugu: మీకు నడిచే పరిమితమైన సమయం ఉంటే, మీరు మరింత కేలరీలు మరియు టోన్ మరింత కండరాలు బర్న్ చేయవచ్చు వేగంగా లేదా నడక వరకు నడవడానికి .