English: Regarding exercise, a look at the literature suggests more questions, what is optimal type?
Telugu: వ్యాయామం గురించి, సాహిత్యంలో ఒకసారి చూస్తే మరిన్ని ప్రశ్నలను సూచిస్తుంది, సరైన రకం ఏమిటి?