English: The calories are about the same, but there are some ways that you can make an English muffin a smart choice no matter when you choose to eat it.
Telugu: కేలరీలు ఒకే విధంగా ఉంటాయి, కానీ మీరు తినడానికి ఎంచుకున్నప్పుడు, ఇంగ్లీష్ మఫిన్ ఒక స్మార్ట్ ఎంపికను తయారు చేయగల కొన్ని మార్గాలు ఉన్నాయి.