English: Exercising regularly can boost the health of both the pregnant woman and her baby and it can also make pregnancy, labour and post-delivery recovery easier.
Telugu: క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయడం వల్ల గర్భిణీ స్త్రీ మరియు ఆమె బిడ్డ ఆరోగ్యాన్ని పెంచుతుంది మరియు ఇది గర్భం, శ్రమ మరియు ప్రసవానంతర పునరుద్ధరణను కూడా సులభతరం చేస్తుంది.