English: In fact, research now indicates that it is better alternative to dieting since it is easier to sustain over a prolonged period of time.
Telugu: వాస్తవానికి, పరిశోధన ఇప్పుడు డైటింగ్కు మంచి ప్రత్యామ్నాయమని సూచిస్తుంది ఎందుకంటే ఇది సుదీర్ఘకాలం కొనసాగించడం సులభం.