English: Amla naturally contains vitamin C, fibres, tannins, amino acids and polyphenols which are known to support the immune system by their anti-inflammatory and antioxidative mechanisms.
Telugu: ఆమ్లాలో సహజంగా విటమిన్ సి, ఫైబర్స్, టానిన్లు, అమైనో ఆమ్లాలు మరియు పాలీఫెనాల్స్ ఉంటాయి, ఇవి రోగనిరోధక వ్యవస్థకు వాటి శోథ నిరోధక మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్ విధానాల ద్వారా మద్దతు ఇస్తాయి.