English: Pick up the heel and slowly turn to the left (about a 90-degree turn) on the ball of the foot, then stop and lower the heel.
Telugu: మడమ తీయండి మరియు నెమ్మదిగా ఎడమ వైపుకు (90-డిగ్రీ పట్టాన్ని) ఫుట్ బాల్ మీద తిప్పండి, ఆపై మడమని తగ్గించండి.