English: If you're up to it, take low-impact exercise classes to help you regain your strength, stamina, and confidence.
Telugu: మీరు దానికి సరిగ్గా ఉంటే, మీ బలం, సహనశక్తి మరియు విశ్వాసాన్ని తిరిగి పొందడంలో మీకు సహాయం చేయడానికి తక్కువ ప్రభావ వ్యాయామం తరగతులను తీసుకోండి.