English: """Do your best to eat close to 6am, 12 noon and 6pm, with smaller healthy snacks between those times,"" says Dana."
Telugu: """6 am, 12 మధ్యాహ్నం మరియు 6 pm, ఆ సమయాల్లో చిన్న ఆరోగ్యకరమైన స్నాక్స్ తో తినడానికి మీ ఉత్తమంగా చెయ్యండి,"" డానా చెప్పారు."