English: To prevent this, try to keep your feet under your body, not ahead or behind it.
Telugu: దీనిని నివారించుటకు, మీ పాదాలను మీ శరీరము క్రింద ఉంచటానికి ప్రయత్నించండి, ముందుకు లేదా దాని వెనుక కాదు.