English: If you're middle-aged or older, African American or suffering from hypertension, try not to exceed 1,500 milligrams of sodium per day.
Telugu: మీరు అధిక రక్తపోటు కలిగి వుంటే లేదా ఆఫ్రికన్ అమెరికన్, మధ్య వయస్కులు లేదా అంత కంటే ఎక్కువ వయస్సున్న వారు అయితే, రోజుకు 1,500 mg సోడియం కంటే మించకుండా లక్ష్యంగా పెట్టుకోండి.