English: Keep your heels on the floor and your body weight evenly distributed over both feet.
Telugu: మీ పాదాలను మీ భుజాలతో అనుగుణంగా ఉంచండి మరియు మీ శరీర బరువు సమానంగా రెండు పాదాలకు పైగా పంపిణీ చేయాలి.