English: The truth is, it takes more exercise than you think to lose weight and it takes more time than you think.
Telugu: నిజం ఉంది, మీరు బరువు కోల్పోతారు అనుకుంటున్నాను కంటే ఎక్కువ వ్యాయామం పడుతుంది మరియు మీరు అనుకుంటున్నాను కంటే ఎక్కువ సమయం పడుతుంది.