English: • Ensure that you have your food on time, drink plenty of water, and get adequate rest and sleep.
Telugu: పిల్లలు నీరు అధికం గా తీసుకోవాలి, వేళకు ఆహారం తీసుకుం టూ, సమయానికి నిద్ర పోతూ ఉండాలి.