English: The relaxed feeling that you get after meditating helps increase metabolism, improves heart rate, lowers blood pressure and improves breathing and cognitive functions.
Telugu: ధ్యానం చేసిన తర్వాత మీకు లభించే రిలాక్స్డ్ ఫీలింగ్ జీవక్రియను పెంచడానికి, హృదయ స్పందన రేటును మెరుగుపరుస్తుంది, రక్తపోటును తగ్గిస్తుంది మరియు శ్వాస మరియు అభిజ్ఞా విధులను మెరుగుపరుస్తుంది.