English: Consuming beetroot helps in lowering LDL cholesterol or the bad cholesterol type as well as increasing HDL cholesterol which is the good ones.
Telugu: చెడు కొలెస్ట్రాల్ LDL స్థాయిలను తగ్గించడం మరియు మంచి కొలెస్ట్రాల్ HDL స్థాయిలను పెంచడంలో ఎంతగానో సహాయపడుతుంది.