English: Eating right, exercising regularly and staying at a healthy weight are encouraged.
Telugu: సకాలంలో ఆహారం తీసుకోవడం, క్రమం తప్పకుండా కసరత్తు చేయడం, ఆరోగ్యకరమైన బరువును కలిగి ఉండడం మంచిది.