English: When you're doing a barbell bench press, you want to keep your elbows as close to your body as possible.
Telugu: బెంచ్ ప్రెస్ నిర్వహించేటపుడు, శరీరానికి దగ్గరగా సాధ్యమైనంత మీ elbows ఉంచండి.