English: 4 Weeks to Run One Mile: This four-week training program is designed for total beginner run/walkers who want to build up to continuously running 1.6 kilometers (1600 meters), which is the equivalent of about 1 mile.
Telugu: ఒక వన్ మైల్ రన్ 4 వారాలు: ఈ నాలుగు-వారాల శిక్షణ కార్యక్రమం, దాదాపు 1 మైలుకు సమానం అయిన 1.6 కిలోమీటర్ల (1600 మీటర్లు) నిరంతరం నడుపుతూ నిర్మించాలనుకుంటున్న మొత్తం అనుభవజ్ఞులైన రన్ / నడక కోసం రూపొందించబడింది.