English: Also, it becomes a part of your daily routine if you continue for at least 21 days and it will become a lifestyle in 90 days.
Telugu: 21 రోజులు క్రమం తప్పకుండా చేస్తే ఏ పనైనా అలవాటుగా మారిపోతుందనీ అలాగే 90 రోజులు కొనసాగించామంటే ఆ అలవాటు జీవనశైలిలో భాగమైపోతుందనీ దీని అర్థం.