English: It helps reduce the chances of some cardiovascular diseases like heart attack, stroke, and atherosclerosis.
Telugu: ఇది గుండెపోటు, స్ట్రోక్ మరియు అథెరోస్క్లెరోసిస్ వంటి కొన్ని హృదయ సంబంధ వ్యాధుల అవకాశాలను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.