English: Certain daily activities like repeated heavy lifting or sudden awkward movements can strain back muscles and cause painful muscle spasms.
Telugu: పదేపదే భారీగా బరువులెత్తడం లేదా ఆకస్మిక ఇబ్బందికరమైన కదలికలు వంటి కొన్ని రోజువారీ కార్యకలాపాలు కండరాలను వెనక్కి నెట్టడం మరియు బాధా కరమైన కండరాల నొప్పులకు కారణమవుతాయి.