English: Squash is a good source of vitamin B1 and acorn squash is the best source of vitamin B1, providing 11 percent in a 100 grams of serving.
Telugu: స్క్వాష్ అనేది విటమిన్ బి 1 యొక్క మంచి మూలం మరియు విటమిన్ బి 1 యొక్క ఉత్తమ మూలం అకార్న్ స్క్వాష్, కేవలం 100 గ్రాముల సేకరణలో 11 శాతం విటమిన్ బి 1 ని అందిస్తుంది.