English: When you feel grounded, open your eyes and jot down your experiences in a journal.
Telugu: మీరు గ్రౌన్దేడ్గా భావించినప్పుడు, మీ కళ్ళను తెరవండి మరియు మీ అనుభవాలను జర్నల్ లో వ్రాద్దాం.