English: Researchers found that performing meditation could have the ability to decrease systolic and diastolic blood pressure by about 4.7 and 3.2 mm Hg, overall.
Telugu: ప్రాణాంతక ధ్యానం సాధన అనేది సిస్టోలిక్ మరియు డయాస్టొలిక్ రక్తపోటును సుమారు 4.7 మరియు 3.2 mm Hg ద్వారా తగ్గించగలదని పరిశోధకులు నిర్ధారించారు.