English: This will allow you to get a feel for how your body responds to exercise and how it feels to stick to a workout schedule.
Telugu: ఇది మీ శరీరం ఎలా వ్యాయామం చేయాలో మరియు ఎలా ఒక వ్యాయామం షెడ్యూల్కు కట్టుబడి అనిపిస్తుంది అనేదానికి ఒక అనుభూతిని పొందేందుకు మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.