English: Bitter melon is a great source of essential nutrients, most notably vitamin C, folate, vitamin K, potassium, magnesium, phosphorus and zinc.
Telugu: క్యాలీ ఫ్లవర్ లో ముఖ్యంగా విటమిన్ సి, కె, ప్రోటీన్లు, మెగ్నీషియం, పోటాషియం, పాస్పరస్, మాంగనీస్ వంటి పోషకాలు చాలా ఉంటాయి.