English: [1][2] It also improves mental health, helps prevent depression, helps to promote or maintain positive self-esteem, and can even augment an individual's sex appeal or body image.
Telugu: [1][2] ఇది మానసిక ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడంతో పాటు, డిప్రెషన్లోకి వెళ్లకుండా అడ్డుకోవడం, ఆశావహ ఆత్మ విశ్వాసాన్ని పెంచడం మరియు వ్యక్తుల యొక్క సెక్స్ అప్పీల్ లేదా శరీర స్థాయిని మెరుగుపరుస్తుంది.