English: It is one of the alternatives of doing sports and training the muscular system as well as the cardiovascular one.
Telugu: క్రీడలు చేయడానికి మరియు కండరాల వ్యవస్థకు శిక్షణ ఇవ్వడానికి మరియు హృదయనాళానికి ఇది ప్రత్యామ్నాయాలలో ఒకటి.