English: For instance, you should buy the exercise ball that can be used for weight training, core work, as well as balance exercise as compared to the ab gadget, which will work for the abs only.
Telugu: ఉదాహరణకు, మీరు ఒక వ్యాయామ బాల్ ను కొనుగోలు చేయడం ఉత్తమం, మీరు కోర్ పని కోసం ఉపయోగించవచ్చు, బరువు శిక్షణ మరియు సంతులనం వ్యాయామాలు మీ ABS ను మాత్రమే పనిచేసే AB గాడ్జెట్ కంటే.