English: Even better, Rolls points out, looking for the best water-rich foods leads you to the kind of nutrient-dense choices like fruits and vegetables that you should be consuming anyway, as part of a healthy anti-aging diet.
Telugu: మంచిది, రోల్స్ అత్యుత్తమ నీటి సంపన్న ఆహారాలు కోసం చూస్తూ పండ్లు మరియు కూరగాయలు వంటి పోషక-దట్టమైన ఎంపికలకు దారి తీస్తుంది, ఆరోగ్యకరమైన యాంటి-ఏజింగ్ డైట్లో భాగంగా, మీరు ఎలాగైనా వినియోగించుకోవాలి.