English: Not only does it contain a high proportion of healthy monounsaturated fats, but it is also rich in vitamin E and polyphenol antioxidants.
Telugu: అది ఆరోగ్యకరమైన మోనోస సాచురేటేడ్ కొవ్వుల అధిక సంఖ్యలో మాత్రమే కలిగి ఉండదు, కానీ ఇది విటమిన్ E మరియు పాలీఫెనాల్ అనామ్లజనకాలులో కూడా సమృద్ధిగా ఉంటుంది.