English: 30% of iodine is lost during cooking and remaining 70% is absorbed by the body.
Telugu: అయితే ఇలా ఉప్పు ద్వారా లభించే ఐయోడిన్ లో 30 శాతం వండేటపుడు కోల్పోయినా మిగిలిన 70 శాతం సమర్థవంతంగా శరీరానికి అందుతుంది.