English: It is rich in vitamins, calcium, minerals, fibres, potassium, magnesium and carbohydrates.
Telugu: ఇది విటమిన్లు, మెగ్నీషియం, కాల్షియం, ప్రోటీన్, ఇనుము, భాస్వరం, కార్బోహైడ్రేట్లు పుష్కలంగా ఉంది.