English: If this was suggested to you by your doctor and you don't know where to begin, it's a good idea to have an understanding of what a days worth of food would look like.
Telugu: మీ డాక్టర్ మీకు సూచించినట్లయితే మరియు ఎక్కడ ప్రారంభించాలో మీకు తెలియకపోతే, ఆహారం యొక్క రోజుల విలువ ఎలా ఉంటుందో అర్థం చేసుకోవడం మంచిది.