English: If you pay attention to your breath, you can easily control it, but as soon as you forget about it, the autonomic nervous system takes over and you continue breathing all day and night long.
Telugu: మీరు మీ శ్వాసకు శ్రద్ధ చూపినట్లయితే, మీరు దానిని సులభంగా నియంత్రించవచ్చు, కానీ దాని గురించి మీరు మరచిపోయిన వెంటనే, స్వతంత్ర నాడీ వ్యవస్థ తీసుకుంటుంది మరియు మీరు అన్ని రోజు మరియు రాత్రిని శ్వాసించడం కొనసాగించవచ్చు.