English: What appears to provide the greatest benefit is consuming essential amino acids (eaas) throughout the day, but especially post workout.
Telugu: రోజువారీ అత్యవసరమైన అమైనో ఆమ్లాలను (EAAs) వినియోగిస్తుంది, కానీ ముఖ్యంగా పోస్ట్ వ్యాయామం పోస్ట్ చేయడం వలన గొప్ప ప్రయోజనాన్ని అందించడం కనిపిస్తుంది.