English: Vitamin C- and vitamin A-rich foods such as beetroot, carrot, papaya, citrus fruits like orange, mosambi, grapes, pineapple, berries, lemon, etc. , along with vitamin B complex are very useful for boosting immunity.
Telugu: విటమిన్ ఎ మరియు విటమిన్ సి సమృద్ధిగా కలిగిన బీట్ రూట్, క్యారెట్, బొప్పాయి, నిమ్మ జాతి పండ్లయిన నారింజ, బత్తాయి, ద్రాక్ష, అనాసపనస, నిమ్మ మొదలైన ఆహార పదార్థాలతో పాటు బి- కాంప్లెక్స్ విటమిన్లు తీసుకుంటే వ్యాధి నిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది.