English: In the end, the best thing you can do is to try to optimize your overall health.
Telugu: చివరకు, మీరు చేయగల ఉత్తమమైన విషయం మీ మొత్తం ఆరోగ్యాన్ని ఆప్టిమైజ్ చేయడానికి ప్రయత్నించాలి.