English: For example, it contains a lot of calcium needed to strengthen the bone tissue, as well as magnesium, potassium, phosphorus, vitamins A, P and C.
Telugu: ఉదాహరణకు, ఇందులో కాల్షియం పెద్ద మొత్తంలో, బలమైన ఎముకలు అవసరమైన, అలాగే, పొటాషియం, భాస్వరం, విటమిన్లు A, B, మరియు S.