English: Amla, red peppers, yellow peppers, oranges, guava and papaya are rich in vitamin C and have anti-oxidant and immunity boosting properties.
Telugu: గూస్బెర్రీ, ఎరుపు మరియు పసుపు, నారింజ, గువా మరియు బొప్పాయిలలో విటమిన్ సి తో పాటు యాంటీఆక్సిడెంట్ మరియు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలు ఉన్నాయి.