English: While digesting the food, certain essential nutrients are absorbed by the body; however, drinking umpteen amount of water directly after every meal tampers with that process and therefore bare minimum nutrients are absorbed during the process of digestion.
Telugu: ఆహారాన్ని జీర్ణం చేసే సమయంలో, కొన్ని అవసరమైన పోషకాలు కూడా శరీరం ద్వారా శోషించబడతాయి; అయితే, భోజనం తరువాత నేరుగా నీటిని తాగడం మూలంగా, పోషకాలు శోషించుకునే ఆస్కారం లేక, నేరుగా జీర్ణవ్యవస్థకు తరలించబడుతాయి.