English: You may have heard that it's wise to eat a rainbow of foods, and studies confirm that eating a variety of foods is important for good health.
Telugu: ఆహారాల ఇంద్రధనస్సు తినడం తెలివైనది అని మీరు విన్నాను, అనేక రకాల ఆహారాలు తినడం మంచి ఆరోగ్యానికి ముఖ్యమైనది అని అధ్యయనాలు ధృవీకరిస్తున్నాయి.