English: When you start to feel better, and your stomach starts to settle down, you ease back into a less restrictive meal plan, especially enjoying a wide variety of vegetables, fruit, and whole grains.
Telugu: మీరు మంచి అనుభూతి మొదలుపెట్టినప్పుడు, మరియు మీ కడుపు నిలబడటానికి మొదలవుతుంది, మీరు చాలా తక్కువ కూరగాయలు, పండ్లు, మరియు తృణధాన్యాలు ప్రత్యేకించి, తక్కువ నిర్బంధ భోజన పథకాన్ని తగ్గించుకుంటారు.