English: If you're just not ready to smooth out and inflate to workout level 7, it's a good idea to step back a bit.
Telugu: మీరు శ్రమించకుండా మరియు శ్రమ స్థాయి 7 యొక్క పఫింగ్కు సిద్ధంగా లేకుంటే అది కొంచెం వెనక్కి రావడానికి సరే.