English: And, when you're tired, you could take in extra sugary foods and carbohydrates for energy.
Telugu: మరియు, మీరు అలసటతో ఉన్నప్పుడు, మీరు శక్తి కోసం మరింత చక్కెర ఆహారాలు మరియు కార్బోహైడ్రేట్లని తినవచ్చు.