English: As a result, if your aim is to lose one pound for every week, you need to have a calorie shortage of 500 calories for each day.
Telugu: అందువల్ల ఒక వారంలో అర కిలో బరువు తగ్గాలంటే మీరు రోజూ తినే దానికంటే 500 ఎక్కువ కేలరీలు బర్న్ చేయాలి.