English: These are the forms of omega-3 fatty acids that your body needs, and why the American Heart Association recommends eating at least two servings of fish each week.
Telugu: ఈ మీ శరీరం అవసరం ఒమేగా 3 కొవ్వు ఆమ్లాలు యొక్క రూపాలు, మరియు అమెరికన్ హార్ట్ అసోసియేషన్ ప్రతి వారం చేప కనీసం రెండు సేర్విన్గ్స్ తినడం సిఫార్సు ఎందుకు.