English: It's not exactly clear how much water you need every day because it can change with physical activity levels, weather, altitude and your current health condition, but current recommendations are about 91 ounces of water for women and 125 ounces of water for men each day.
Telugu: ఇది శారీరక శ్రమ స్థాయిలు, వాతావరణం, ఎత్తు మరియు మీ ప్రస్తుత ఆరోగ్య పరిస్థితితో మార్చడం వలన ప్రతిరోజూ నీకు ఎంత నీరు అవసరం అనేది స్పష్టంగా లేదు, కాని ప్రస్తుత సిఫార్సులు మహిళలకు 91 ఔన్సుల నీరు మరియు ప్రతిరోజూ పురుషులకు 125 ఔన్సుల నీరు.