English: It is very useful for immunity and helps to fight against viruses, and also speeds up the metabolism and digestion process.
Telugu: ఇది రోగనిరోధక వ్యవస్థ కోసం చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది మరియు వైరస్లు పోరాడటానికి సహాయపడుతుంది మరియు కూడా జీవక్రియ మరియు జీర్ణక్రియ అప్ వేగాలు.