English: If you re trying to lose weight you know that one pound of fat equals about 3 500 calories.
Telugu: మీరు బరువును కోల్పోవటానికి ప్రయత్నిస్తే, పౌండ్ 3,500 కేలరీలు సమానం అని గుర్తుంచుకోండి.