English: Anyone not included in that large group should stay under 2,300 milligrams per day, which is not easy if you eat any processed foods at all - even some that are otherwise good for you.
Telugu: ఆ సమూహంలో చేర్చని ఎవరైనా రోజుకు 2,300 మిల్లీగ్రాముల క్రింద ఉండవలసి ఉంది, మీరు ఏవైనా ప్రాసెస్ చేసిన ఆహారాలు తినవచ్చు కనుక ఇది సులభం కాదు, ఇంకా కొన్ని మీకు మంచిది.