English: And you can use a calculator like this one to figure out how many calories food you should be eating for weight loss.
Telugu: మరియు మీరు ఒక కాలిక్యులేటర్ ఉపయోగించవచ్చు ఈ ఒక మీరు బరువు నష్టం కోసం తినడం ఉండాలి ఎన్ని కేలరీలు గుర్తించడానికి.