English: Calcium is not only fortified in plant-based milks, it is also available in a highly absorbable form in leafy greens like kale, broccoli, and bok choy.
Telugu: కాల్షియం మొక్కల ఆధారిత పాలను మాత్రమే బలపరుస్తుంది, ఇది కాలే, బ్రోకలీ మరియు బోక్ చోయ్ వంటి ఆకుకూరల ఆకులలో అత్యంత ఆకర్షణీయమైన రూపంలో కూడా అందుబాటులో ఉంటుంది.