English: Don't try to change the breath, just be aware of it as you breathe in through the nose, and feel the air fill your lungs.
Telugu: శ్వాసను మార్చడానికి ప్రయత్నించండి లేదు, మీరు ముక్కు ద్వారా ఊపిరి, మరియు గాలి మీ ఊపిరితిత్తులు పూరించడానికి అనుభూతి అది తెలుసుకోవాలి.