English: These dietary fats are regarded as healthy fats as they help lower cholesterol and reduce the risk of cardiovascular diseases, both complications of diabetes.
Telugu: ఈ ఆహార కొవ్వులు ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులుగా పరిగణించబడతాయి, ఎందుకంటే ఇవి కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గించడానికి మరియు హృదయ సంబంధ వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి సహాయపడతాయి, ఇవి డయాబెటిస్ యొక్క రెండు సమస్యలు.