English: While these foods are beneficial for the good bacteria in your microbiome, they also are good for yeast (which isn't helpful if you have an overgrowth). '
Telugu: మీ మైక్రోబయోమ్లోని మంచి బ్యాక్టీరియాకు ఈ ఆహారాలు ప్రయోజనకరంగా ఉంటాయి, అవి ఈస్ట్కి కూడా మంచివి (మీకు పెరుగుదల ఉంటే ఇది సహాయపడదు).