English: Asleep efficiency of 85 percent or higher is considered to be normal, while a sleep efficiency anywhere above 90 percent is considered to be very good.
Telugu: 85% లేదా అంతకన్నా ఎక్కువ నిద్రావస్థ సామర్ధ్యం సాధారణమైనదిగా పరిగణించబడుతుంది, అయితే నిద్ర సామర్థ్యం 90% పైన ఎక్కడైనా చాలా మంచిదిగా పరిగణించబడుతుంది.