English: There is such a process of relief from autogenic training stress and its adverse effects by which there can be freedom from various kinds of problems other than problems like ulcer , asthma , heart arrhythmia , palpitation , high blood pressure , constipation , loose motions , irritability and hands - feet going cold .
Telugu: ఆటోజెనిక్ ట్రైనింగ్ ఒత్తిడి మరియు దాని చెడుప్రభావాలను దూరం చేయడానికి ఇది ఒక పద్ధతి దీని ద్వారా అల్సర్ , ఆస్త్మా , నియమితంలేని హృదయస్పందన , హృదయం వేగంగా కొట్టుకోవడం , అధిక రక్తపోటు , మలబద్ధకం , నీళ్ళవిరోచనాలు , కోపం మరియు చేతులు-కాళ్ళు చల్లగా అవడంలాంటి సమస్యలే కాక విభిన్న రకాల సమస్యలను నుంచి విముక్తి లభిస్తుంది .