English: The average amount used in most of these studies was 50 grams, which is more than half of the recommended protein intake for one day.
Telugu: ఈ అధ్యయనాల్లో అత్యధికంగా ఉపయోగించిన సగటు మొత్తం 50 గ్రాములు, ఇది రోజుకు సిఫార్సు చేయబడిన ప్రోటీన్ తీసుకోవడంలో సగం కంటే ఎక్కువ.