English: Myofascial release has also been shown to relieve various muscle and joint pains such asIT band syndrome and shin splints as well as improving flexibility and range of motion.
Telugu: ఐయో బ్యాండ్ సిండ్రోమ్ మరియు షిన్ స్ప్లిన్ట్స్ వంటి వివిధ కండరాల మరియు ఉమ్మడి నొప్పులను తగ్గించటానికి Myofascial విడుదల కూడా చూపబడింది, అలాగే వశ్యత మరియు కదలిక శ్రేణి మెరుగుపడింది.