English: Spending quality time with supportive family and friends can also help ease anxiety and depression.
Telugu: మద్దతు కుటుంబం మరియు స్నేహితులతో నాణ్యత సమయం ఖర్చు కూడా ఆందోళన మరియు నిరాశ తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది.