English: Although you ought to observe your parts, the vast majority of fat they contain just isn't saturated, and feeding on nuts several occasions each week has been linked to a reduced incidence of cardiovascular disease.
Telugu: మీరు మీ భాగాన్ని చూడవలసి వచ్చినప్పుడు, అవి కలిగి ఉన్న కొవ్వు చాలా సంతృప్తము కాదు, మరియు గింజలు తినడం అనేక సార్లు ఒక వారం గుండె జబ్బు యొక్క తక్కువ సంభవంతో ముడిపడి ఉంది.