English: Squats: They are not just for the legs, but also do benefit the entire body in many ways.
Telugu: స్క్వాట్లు ; ఇవి కేవలం కాళ్ళకి మాత్రమే కాదు, మొత్తం శరీరానికి చాలారకాలుగా లాభం చేకూరుస్తుంది.