English: Interval walking is one of the best ways to improve your level of fitness, burn more calories, and even transition to a jogging or running program.
Telugu: విరామ నడక మీ ఫిట్నెస్ స్థాయి మెరుగుపరచడానికి , మరింత కేలరీలు బర్న్ మరియు ఒక జాగింగ్ లేదా నడుస్తున్న కార్యక్రమం కూడా బదిలీ ఉత్తమ మార్గాలలో ఒకటి.