English: Just ensure that you use it sparingly just as you would use white sugar as it is high in fructose, which has been shown to promote metabolic syndrome in obese individuals.
Telugu: ఊబకాయం ఉన్నవారిలో మెటబాలిక్ సిండ్రోమ్‌ను ప్రోత్సహించడానికి చూపబడిన ఫ్రక్టోజ్ అధికంగా ఉన్నందున మీరు తెల్ల చక్కెరను ఉపయోగించినట్లే మీరు దీన్ని తక్కువగానే ఉపయోగిస్తున్నారని నిర్ధారించుకోండి.