English: He compared the results with another group of athletes who followed a different workout, working at an even higher intensity (200% of VO2 max) for 4-5 bouts of 30 seconds, followed by 2 minutes of rest.
Telugu: అతను వేరొక వ్యాయామశాలను అనుసరించిన అథ్లెటిక్స్ యొక్క మరో గుంపుతో ఫలితాలను పోల్చి, మరింత ఎక్కువ తీవ్రతతో (200% VO2 గరిష్టంగా) 30 సెకన్ల 4-5 బ్యాట్లకు, మిగిలిన 2 నిమిషాల తర్వాత పని చేశాడు.