English: If you can't run a warm up lap without stopping, setting a goal to run a sub 3 hour marathon isn't realistic.
Telugu: మీరు మైలు నాన్స్టాప్గా నడపలేకపోతే మూడు గంటలలోపు మారథాన్ను నడపాలనే లక్ష్యాన్ని నిర్దేశించడంలో అర్థం లేదు.