English: For example, you can set a goal where for one week you will not receive or make personal phone calls or respond to non-work-related messages while on the job.
Telugu: ఉదాహరణకు, మీరు పని చేస్తున్నప్పుడు వ్యక్తిగత ఫోన్ కాల్లు తీసుకోవడం లేదా పని చేయని వచన సందేశాలకు ప్రతిస్పందించడం చేయని లక్ష్యంతో ఒక వారం.