English: Since Vitamin B12 is only available from animal products, it is one of the most common nutrients that disappear from the foods of veggies.
Telugu: విటమిన్ B12 అనేది జంతు ఉత్పత్తుల నుండి మాత్రమే లభిస్తుంది, శాఖాహారం అథ్లెట్ల ఆహారాల నుండి తప్పిపోయిన అత్యంత సాధారణ పోషకాల్లో ఇది ఒకటి.