English: Balanced Diet :- Your diet should be rich in essential nutrients, vitamins and minerals.
Telugu: సమతుల ఆహారం : రోజూ తీసుకునే ఆహారంలో విటమిన్లు, క్యాల్షియం, ఐరన్ ఉండే విధంగా చూసుకోవాలి.