English: These are the four components you should take into consideration to create exercises that fit your objectives and health degree.
Telugu: ఈ మీరు మీ లక్ష్యాలు మరియు ఫిట్నెస్ స్థాయికి సరిపోయే అంశాలు సృష్టించడానికి గురించి ఆలోచించడం అవసరం నాలుగు అంశాలు.