English: A balanced diet provides you with very good health and some of the nutrients which should be included in your diet are carbohydrates, proteins, fats, vitamins and minerals.
Telugu: సమతుల్యమైన ఆహారం చాలా ముఖ్యం. మీరు తీసుకునే ఆహారంలో కార్బోహైడ్రేట్లు, ప్రోటీన్స్, కొవ్వు, మరియు విటమిన్లు, ఖనిజాలు అన్నీ ఉండాలి.