English: Per a chart from a 2005 study from the University of Minnesota, fiber leads to greater satiety, less insulin secretion, and more short-chain fatty acids.
Telugu: ఒక చార్ట్కు a మిన్నెసోటా విశ్వవిద్యాలయం నుండి 2005 అధ్యయనం , ఫైబర్ ఎక్కువ సంతృప్తి, తక్కువ ఇన్సులిన్ స్రావం మరియు ఎక్కువ చిన్న గొలుసు కొవ్వు ఆమ్లాలకు దారితీస్తుంది.