English: After the workout, stretching reduces the muscle soreness and makes your muscles relax.
Telugu: వ్యాయామాల అనంతరం చన్నీటి స్నానం చేస్తే శరీర అలసట తగ్గి. . కండరాలకు విశ్రాంతి చేకూరుతుంది.