English: Teach them to combat stress through meditation, yoga and deep breathing exercises for at least 15-20 minutes daily.
Telugu: _ ప్రతిరోజూ కనీసం 15-20 నిమిషాల పాటు ధ్యానం, యోగా మరియు లోతైన శ్వాస వ్యాయామాల ద్వారా ఒత్తిడిని ఎదుర్కోవటానికి వారికి నేర్పండి.