English: Keep your hands on the floor, fingers pointing towards your body, thumb outwards and palms pressed against the ground.
Telugu: కాళ్లను ముందుకు తిన్నగా చాపి, చేతులను ఇరుపక్కల వేసి, అరచేతులను నేలపైన ఉంచి నేలమీద కూర్చోండి.