English: Add a small spoon of lemon juice and chia seeds powder to a glass of warm water an ddrink it every morning.
Telugu: గోరువెచ్చని నీటి లో ఒక టీస్పూన్ తేనె, కొన్ని చుక్కల నిమ్మ రసం కలిపి ప్రతిరోజూ ఉదయాన్నే తాగడం వలన మంచి ప్రయోజనం ఉంటుంది.