English: A properly-balanced food plan also helps you remain at a healthful weight.
Telugu: ప్రణాళికా బద్ధంగా తీసుకునే సమతుల్యమైన ఆహారం ఆరోగ్య పోషణతో పాటు శరీర పటుత్వానికి దోహదపడుతుంట.