English: But if you want to lose weight, you should use the food log before you eat, not after.
Telugu: కానీ మీరు బరువు కోల్పోవాలని కోరుకుంటే, మీరు తినడానికి ముందు ఆహార లాగ్ను ఉపయోగించాలి, తరువాత కాదు.