English: Men need 90 milligrams of vitamin C a day, and women 75 milligrams.
Telugu: పురుషులకు రోజుకు 90 మిల్లీగ్రాములు, మహిళలకు 75 మిల్లీగ్రాములు vitamin c విటమిన్ సి (vitamin c) అవసరం అవుతుంది.