English: The women who exercised at moderate intensity were allowed to choose the pace they wanted on a treadmill, but had their heart rates monitored to ensure they were walking fast enough to be at a moderate intensity level.
Telugu: మోడరేట్ తీవ్రతతో పనిచేసే మహిళలు ట్రెడ్మిల్పై కావాల్సిన పేస్ను ఎంచుకోవడానికి అనుమతించారు, అయితే వారి మధ్యస్థమైన తీవ్రత స్థాయికి తగినంత వేగంగా నడుస్తున్నట్లు నిర్ధారించడానికి వారి హృదయ స్పందన రేటు పర్యవేక్షిస్తుంది.