English: Eat Right: Eat a high-fiber, low-fat diet that depends on whole grains and vegetables.
Telugu: కుడి తింటున్నః తృణధాన్యాలు మరియు కూరగాయలపై ఆధారపడి ఉన్న అధిక ఫైబర్, తక్కువ-కొవ్వు ఆహారం తినండి.