English: If you're doing the majority of your training on a treadmill, you should be cautious once you get back to running outdoors on a regular basis.
Telugu: మీరు ట్రెడ్మిల్పై మీ శిక్షణలో ఎక్కువ భాగం చేస్తున్నట్లయితే, మీరు క్రమంగా బయటికి వెళ్లి తిరిగి వచ్చిన వెంటనే మీరు జాగ్రత్త వహించాలి.