English: This, in turn, leads to feeling full for a longer period of time and thus avoiding unnecessary snacking in between meals.
Telugu: ఇది ఎక్కువ కాలం నిండిన అనుభూతికి దారితీస్తుంది మరియు తద్వారా భోజనాల మధ్య అనవసరమైన చిరుతిండిని నివారించవచ్చు.