English: A healthy meal plan along with the exercise is very effective in losing the weight as well as overall health.
Telugu: శారీరక శ్రమతో కలిపి ఆరోగ్యకరమైన ప్రణాళిక ఆరోగ్యం మరియు మొత్తం శ్రేయస్సును కాపాడుకోవడానికి కీలకం.