English: Simple enough, and this also applies to casual exercisers, but it may not apply to you if fat loss is one of the reasons you took up weight training.
Telugu: తగినంత సాధారణ, మరియు ఇది సాధారణం వ్యాయామం కోసం కూడా వర్తిస్తుంది, కానీ మీరు బరువు శిక్షణ తీసుకున్న కారణాలలో కొవ్వు నష్టం ఒకటి ఉంటే ఇది మీకు వర్తించదు.