English: Learn how to separate fact from fiction and you might finally shed the habits that are silently sabotaging your weight loss efforts.
Telugu: కల్పన నుండి వాస్తవాన్ని ఎలా వేరు చేయాలో తెలుసుకోండి మరియు చివరకు మీ ప్రయత్నాలను నిశ్శబ్దంగా దెబ్బతీసే అలవాట్లను మీరు తొలగించవచ్చు.