English: For a shorter exercise , you could not want to eat anything at all however can get a couple of calories from ingesting about eight to 10 ounces of a sports drink.
Telugu: తక్కువ వ్యాయామం కోసం , మీరు ఏమీ తినకూడదనుకుంటారు కాని కొన్ని కేలరీలు ఒక స్పోర్ట్స్ పానీయం యొక్క ఎనిమిది నుంచి 10 ఔన్సుల గురించి తాగడం నుండి పొందవచ్చు.