English: Overall, expressing yourself in a diary is a good way to free up any tension that prevents you from feeling happy.
Telugu: మొత్తం మీద, మిమ్మల్ని డైరీ లో వ్యక్తీకరించడం మీకు సంతోషంగా అనిపించకుండా నిరోధించే ఏదైనా ఉద్రిక్తతను విముక్తి చేయడానికి మంచి మార్గం.