English: Although the research is mixed, and some studies did not find any difference in training intensities or duration on belly fat loss, recent experimental studies, including one in the journal ofMedicine and Science in Sports and Exercise, the official journal of the American College of Sports Medicine, suggest that high-intensity exercise could be beneficial by targeting visceral fat.
Telugu: పరిశోధన మిశ్రమంగా ఉన్నప్పటికీ, మరియు కొన్ని అధ్యయనాలు కడుపు కొవ్వు నష్టం శిక్షణ తీవ్రతలను లేదా వ్యవధిలో తేడాలు కనుగొనలేకపోయాయి, ఇటీవలి ప్రయోగాత్మక అధ్యయనాలు, క్రీడలు మరియు వ్యాయామం లో మెడిసిన్ మరియు సైన్స్ జర్నల్ లో ఒక సహా, అమెరికన్ కాలేజ్ యొక్క అధికారిక పత్రిక క్రీడలు మెడిసిన్, అధిక తీవ్రత వ్యాయామం విసెరల్ కొవ్వు లక్ష్యంగా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది సూచిస్తున్నాయి.