English: Short naps throughout the day and getting uninterrupted sleep at night really make a difference in a person's energy level.
Telugu: రాత్రి అంతటా చిన్న naps మరియు నిరంతర నిద్ర పొందడం నిజంగా ఒక వ్యక్తి యొక్క శక్తి స్థాయి లో తేడా.