English: There are many ways to put the most powerful blow by hand, but these exercises are very effective.
Telugu: అత్యంత శక్తివంతమైన పంచ్ బట్వాడా అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి, కానీ ఈ వ్యాయామాలు చాలా ప్రభావవంతమైన.