English: In the end, to argue that some plant foods are "unhealthy" because of their phytic acid content seems mistaken, especially when phytic acid's potential negative effects on mineral assimilation may be offset by its health benefits.
Telugu: అంతిమంగా, కొంతమంది మొక్కల ఆహారాలు "అనారోగ్యకరమైనవి" అని వారి ఫిటిక్ యాసిడ్ కంటెంట్ కారణంగా తప్పుగా భావించబడుతుందని వాదిస్తారు, ముఖ్యంగా ఖనిజ సమతాస్థితిపై ఫైటిక్ ఆమ్లం యొక్క సంభావ్య ప్రతికూల ప్రభావాల వలన దాని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు భర్తీ కావచ్చు.