English: In addition, they are high in omega-3 fatty acids that lower the risk of heart problems.
Telugu: అదనంగా, వీటిలో ఒమేగా -3 కొవ్వు ఆమ్లాలు అధికంగా ఉంటాయి, ఇవి గుండె సమస్యల ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తాయి.