English: Coconut contains fatty oils, iron, magnesium, calcium, as well as vitamins B and C.
Telugu: నువ్వుల నూనెలో విటమిన్ ఇ, బి కాంప్లెక్స్, మరియు మెగ్నీషియం, క్యాల్షియం, ఫాస్పరస్, వంటి న్యూట్రీషియన్స్ అధికంగా ఉన్నాయి.