English: It improves our immunity and protects us from several disease and infections.
Telugu: దీని వల్ల రోగ నిరోధక శక్తి పెరగడంతో పాటు వివిధ రకాల వ్యాధులు, ఇన్‌ఫెక్షన్లు రాకుండా చూసుకోవచ్చు.