English: If you choose a lean cut of meat you won't have to deal with too much fat, especially saturated fats that may be associated with increase inflammation.
Telugu: మీరు మాంసం యొక్క ఒక లీన్ కోట్ ఎంచుకుంటే మీరు చాలా కొవ్వు, ప్రత్యేకంగా సంతృప్త కొవ్వులు ఎదుర్కోవలసి ఉండదు పెరుగుదల వాపు సంబంధం ఉండవచ్చు.