English: Adult men require 8 milligrams of iron each day, but women need 18 milligrams, reports the Linus Pauling Institute.
Telugu: కాగా మహిళలకు రోజుకు 18 మిల్లీగ్రాములు, పురుషులకు 8 మిల్లీగ్రాముల ఐరన్‌ అవసరం.