English: We started recognizing which food passes through the body quickly and with least amount of residue.
Telugu: ఎలాంటి ఆహారం చాలా త్వరగా ఇంకా చాలా తక్కువ అవశేషాలతో శరీరం గుండా వెళుతుందో, దానిని మనం గుర్తించడం ప్రారంభించాము.