English: I can't remember exactly where I learned this exercise, but it's been my favorite 'go-to' strength exercise for years.
Telugu: నేను ఈ వ్యాయామం నేర్చుకున్న సరిగ్గా గుర్తులేకపోతున్నాను, కాని ఇది సంవత్సరాలు నా ఇష్టమైన 'గో-టు' బలం వ్యాయామం.