English: The main sources of this vitamin are meat, liver, green and red flowers, orange and yellow fruits.
Telugu: ఈ విటమిన్ యొక్క ప్రధాన వనరులు - మాంసం, కాలేయం, కూరగాయలు, ఆకుపచ్చ, ఎరుపు, నారింజ మరియు పసుపు పండ్లు.