English: Energy stores (glycogen) are depleted during an exercise session, muscle tissue is damaged, and the fluids and electrolytes are lost through sweat.
Telugu: ఒక వ్యాయామ సెషన్లో, శక్తి దుకాణాలు (గ్లైకోజెన్) క్షీణించబడతాయి, కండర కణజాలం దెబ్బతింటుంది మరియు ఎలెక్ట్రోలైట్స్తో పాటు ద్రవాలు చెమట ద్వారా కోల్పోతాయి.