English: DASH is a diet low in animal protein, moderate in lo-fat dairy products and high in plant proteins, fruits and vegetables.
Telugu: DASH ఆహారంలో పండ్లు, కూరగాయలు మరియు తృణధాన్యాలు మరియు సంతృప్త కొవ్వులలో తక్కువగా ఉన్న ఆహారాలు ఉంటాయి.