English: Working out for an hour is not enough to counteract the impact of sitting down for the rest of the day.
Telugu: ఏళ్ల తరబడి గంటలపాటు కూర్చుని పనిచేయడం వల్ల శరీరంపై పడిన ప్రతికూల ప్రభావాన్ని ఎదుర్కోవాలంటే రోజుకు గంట పాటు వ్యాయామం చేసినా సరిపోదు.