English: Also, they also help in maintaining healthy cholesterol level which controls cardiovascular diseases.
Telugu: దీంతోపాటు చెడు కొలెస్ట్రాల్‌ను సైతం నియంత్రించి ఆరోగ్యవంతం చేయడంలో సహాయకారిగా ఉంటుంది.