English: By reducing carbs as well as bringing down the levels of insulin, you change the hormonal condition and make your body and mind "need" to reduce weight.
Telugu: పిండి పదార్థాలు తగ్గించడం మరియు ఇన్సులిన్ స్థాయిలు తగ్గించడం ద్వారా, మీరు హార్మోన్ల వాతావరణంలో మార్చడానికి మరియు మీ శరీరం మరియు మెదడు బరువు కోల్పోవడం "కావలసిన" చేయండి.