English: Fibre is believed to prevent diabetes and digestive problems; phytochemicals are chemicals in plants that produce dark colours and smells and have many health benefits.
Telugu: ఫైబర్ డయాబెటిస్ మరియు జీర్ణ సమస్యలను నివారిస్తుందని నమ్ముతారు; మొక్కలలోని రసాయనాలు ఫైటోకెమికల్స్, ఇవి ముదురు రంగులు మరియు వాసనలను ఉత్పత్తి చేస్తాయి మరియు అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంటాయి.