English: Learn relaxation techniques to counteract the effects of stress and fall asleep faster.
Telugu: ఒత్తిడి ప్రభావాలను ఎదుర్కోవటానికి ఉపశమన పద్ధతులు నేర్చుకోండి మరియు నిద్రలోకి వేగంగా వస్తాయి.