English: For this it is necessary to take, absorb vitamins and minerals in the right proportions and in the right quantities.
Telugu: ఈ కోసం మేము కుడి నిష్పత్తిలో మరియు కుడి పరిమాణంలో విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు పీల్చుకోవటానికి తీసుకోవాలి.