English: Though stretching exercises are reasonably safe for everyone since they don’t include lifting heavy weights or endurance exercises.
Telugu: స్ట్రెచ్చింగ్ వ్యాయామాలు ప్రతి ఒక్కరికీ సహేతుకంగా సురక్షితం అయినప్పటికీ అవి భారీ బరువులు లేదా ఓర్పు వ్యాయామాలను కలిగి ఉండవు.