English: A cup of spinach is anticipated to supply 25 percent of the whole amount of calcium needed by the body.
Telugu: ఒక కప్పు ఉడికించిన పాలకూరలో ప్రతిరోజూ శరీరానికి అవసరమయ్యే కాల్షియంలో 25 శాత సమకూరుతుందని అంచనా.