English: It is better to drink a glass of water half an hour before a meal or an hour after;
Telugu: ఇది భోజనం ముందు లేదా ఒక గంట తర్వాత అరగంట కోసం అల్లం టీ ఒక కప్పు త్రాగడానికి ఉత్తమం.