English: If sleep is cut short, then the body and the mind do not have time to repair themselves, consolidate memory and release hormones.
Telugu: నిద్ర తగ్గించినట్లయితే, శరీరానికి జ్ఞాపకశక్తిని సరిచేయడానికి, జ్ఞాపకశక్తిని ఏకీకృతం చేయడానికి మరియు హార్మోన్లను విడుదల చేయడానికి సమయం ఉండదు.