English: To protect from the effects of sun exposure, avoid exercising when the sun is at its most intense (from 11-2pm).
Telugu: సూర్యరశ్మి యొక్క ప్రభావాల నుండి రక్షించడానికి, సూర్యుని అత్యంత తీవ్రమైన (11-2pm నుండి) ఉన్నప్పుడు వ్యాయామంను నివారించండి.