English: Add in a clove of garlic, two teaspoons of either flax seeds or chia seeds, one cup of walnuts and approximately one cup of oil.
Telugu: ఒక టేబుల్ స్పూన్ శనగపిండి లో ఒక టేబుల్ స్పూన్ పెరుగూ, ఒక టీ స్పూన్ పసుపూ, రెండు మూడు చుక్కల వర్జిన్ ఆలివ్ ఆయిల్ వేసి కలపండి.