English: Protein is used for energy and to repair the tissues damaged during training.
Telugu: ప్రోటీన్ కొన్ని శక్తి కోసం ఉపయోగిస్తారు మరియు శిక్షణ సమయంలో దెబ్బతిన్న కణజాలం మరమ్మతు చేయబడుతుంది.