English: The coconut oil and milk are sources of healthy fats and important vitamins, and the shiny flaxseeds give you a dose of omega fatty acids.
Telugu: కొబ్బరి నూనె, పాలు ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులు, ముఖ్యమైన విటమిన్లని కలిగివుంటాయి, అలాగే అవిసెగింజలు మీకు సరిపడినంత ఒమేగా ఫ్యాటీయాసిడ్లని అందిస్తాయి.