English: All essential nutrients must be carried to the body, is a diet with lots of fresh vegetables, fruits and whole grains.
Telugu: ఆహారం లో కొరత అనుభూతిని ఉండాలి ప్రధానంగా అన్ని అవసరమైన ఖనిజాలు కలిగిన పండ్లు, తాజా కూరగాయలు మరియు ధాన్యాలలోని అధిక రోజువారీ ఆహారం అందిస్తోంది.