English: If you are at risk of metabolic syndrome or have already been diagnosed, there are some key ways to help reverse it:
Telugu: మీరు జీవక్రియ సిండ్రోమ్ ప్రమాదానికి గురైనట్లయితే లేదా ఇప్పటికే వ్యాధి నిర్ధారణ చేయబడి ఉంటే, దానిని వెనుకకు రావడానికి సహాయపడే కొన్ని ముఖ్యమైన మార్గాలు ఉన్నాయిః