English: That means you should consume 500 fewer calories per day (every day), or consume 250 fewer calories per day and burn 250 extra calories with physical activity each day.
Telugu: అంటే మీరు రోజుకు 500 కేలరీలు తినేవారని, ప్రతిరోజూ రోజుకు 250 కేలరీలు తినేయాలి మరియు ప్రతి రోజు భౌతిక చర్యలతో 250 అదనపు కేలరీలు బర్న్ చేయాలి.