English: Achieve proper health by consuming nutritious foods, exercising commonly, getting ample amount of sleep, and relaxation.
Telugu: పోషకాలున్న ఆహారాన్నితీసుకోవడం. . క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయడం, తగినంత నిద్ర పోవడం, శరీరానికి విశ్రాంతినివ్వడం వల్ల శరీరాన్ని ఆరోగ్యవంతంగా చేసుకోవచ్చు.