English: And to relax and relieve the emotional tension, you can apply respiratory gymnastics, do auto-training or yoga.
Telugu: మరియు విశ్రాంతిని మరియు భావోద్వేగ ఒత్తిడి ఉపశమనానికి, శ్వాస వ్యాయామాలు, ఆటో శిక్షణ వాడవచ్చు, లేదా యోగా చేయండి.