English: Vitamin B - 12 is found in toned milk , toned cheese , tandoori fish and the white part of egg .
Telugu: విటమిన్‍బి-12 స్వచ్ఛమైన పాలు , స్వచ్ఛమైన జున్ను , తందూరీచేప మరియు గుడ్డు తెల్లని భాగంలో లభిస్తాయి .