English: If you can see the whites of your knuckles, you are holding the paddle too tight.
Telugu: మీరు మీ మెటికిల్స్ యొక్క శ్వేతజాతీయులు చూడగలిగితే, మీరు తెడ్డు చాలా గట్టిగా పట్టుకొని ఉంటారు.