English: Encourage your friends and family to let you know when you are slouching.
Telugu: మీరు నిరుత్సాహపరుస్తున్నప్పుడు మీకు తెలియజేయడానికి మీ స్నేహితులు మరియు కుటుంబ సభ్యులను ప్రోత్సహించండి.