English: You either start the very first day of your period or the first Sunday after the start of your period.
Telugu: ఎక్కువగా, మీరు మీ కాలం యొక్క మొదటి రోజు లేదా మీ ఆరంభం ప్రారంభమైన మొదటి ఆదివారం ప్రారంభమవుతుంది.