English: A good nutrition: Fresh fruits and vegetables, low-fat cereals, low of the meat.
Telugu: మంచి ఆహారం: కూరగాయలు, పండ్లు, గింజపప్పులు ఎక్కువగా. . కొవ్వులు, ఉప్పు తక్కువగా తీసుకోవాలి.