English: Attached is an instruction with a detailed description of this device, as well as recommendations for exercises for individual muscle groups and diets to accelerate and enhance the result.
Telugu: జత వేగవంతం మరియు ఫలితాలు విస్తరించేందుకు వ్యక్తిగత కండరము సమూహాలు మరియు ఆహారాల కోసం ఈ పరికరం యొక్క ఒక వివరణాత్మక వర్ణన, అలాగే వ్యాయామం సిఫార్సులతో ఒక ప్రకటన.