English: Although research results suggest that weight-bearing aerobic exercise, at a self-selected intensity, will elicit the highest energy expenditure, several other considerations have been discussed for selecting an exercise mode.
Telugu: బరువును మోసే ఏరోబిక్ వ్యాయామం, స్వీయ-ఎంపిక తీవ్రతతో, అత్యధిక శక్తి ఖర్చులను వెల్లడిస్తుందని పరిశోధన ఫలితాలు సూచిస్తున్నప్పటికీ, ఒక వ్యాయామ మోడ్ను ఎంచుకోవడానికి అనేక ఇతర విషయాలు చర్చించబడ్డాయి.