English: You need to burn an extra 3,500 calories to lose one pound of body weight so if you treat yourself to a piece of chocolate cake, you'll consume 537 calories, essentially eliminating the calorie-incineration you did in cycling.
Telugu: మీరు చాక్లెట్ కేక్ భాగానికి మీరే చికిత్స చేస్తే, శరీర బరువు యొక్క ఒక పౌండ్ను కోల్పోవడానికి అదనంగా 3,500 కేలరీలు బర్న్ చేయాలి, మీరు 537 కేలరీలు తినవచ్చు, ముఖ్యంగా మీరు సైక్లింగ్లో చేసిన క్యాలరీ-భస్మీకరణను తొలగిస్తారు.