English: Hydration helps metabolism, and also helps you get rid of toxins that get in the way of weight loss.
Telugu: హైడ్రేషన్ జీవక్రియను దోహదపరుస్తుంది మరియు బరువు నష్టం యొక్క మార్గంలో వచ్చే టాక్సిన్లను వదిలించుకోవడానికి మీకు సహాయపడుతుంది.