English: But as an alternative to taking in much more fish which have mercury, PCBs, as well as other chemical substances, fish oil capsules are considered a cleaner source of omega-3 fatty acids.
Telugu: కానీ పాదరసం, పిసిబిలు మరియు ఇతర రసాయనాలను కలిగి ఉన్న ఎక్కువ చేపలను తినడం, చేపల నూనె గుళికలు ఒమేగా -3 కొవ్వు ఆమ్లాల క్లీనర్ మూలంగా భావిస్తారు.