English: Cardio Recovery and Max Recovery - There's no cardio here, but there's plenty of challenge and variety with a mix of planks, squats, lunges, pushups, and stretches.
Telugu: కార్డియో రికవరీ & మాక్స్ రికవరీ - ఇక్కడ కార్డియో లేదు, కానీ పుష్కలంగా సవాలు మరియు వివిధ పుష్కలంగా, పడవలు, ఊపిరితిత్తులు, pushups మరియు సాగుతుంది తో ఉంది.