English: And if you're sticking free? a whole foods-based diet, you'll still need to watch out for plaant, barley, and rye in places you don't are and under names based wouldn't suspect.
Telugu: మరియు మీరు మొత్తం FOODS-ఆధారిత ఆహారంలో అంటుకునే ఉంటే, మీరు ఇప్పటికీ మీరు అనుమానిస్తున్నారు కాదు పేర్లు కింద, మీరు ఊహించని ప్రదేశాల్లో గోధుమ, బార్లీ, మరియు రై కోసం చూడవలసిన అవసరం ఉంటుంది.