English: Whole foods with Vitamin A include sweet potatoes, carrots, pumpkins, spinach,kale, milk, eggs and yogurt.
Telugu: చిలగడదుంప, క్యారెట్‌, బీట్‌రూట్‌, కీరదోస, మామిడి, బొప్పాయి, ఆప్రికాట్స్‌, గుడ్లు, పాలకూర, బచ్చలికూర వంటి ఆకుకూరలు, పాలు, పాల ఉత్పత్తుల్లో విటమిన్ ఎ అధికంగా లభిస్తుంది.