English: Benefits for athletes: Although proteins are essential for muscle building, consumption of carbohydrates is essential to provide a steady energy source for athletes, especially during intense training sessions.
Telugu: అథ్లెట్లకు ప్రయోజనాలుః కండరాల నిర్మాణానికి ప్రోటీన్లు తప్పనిసరి అయినప్పటికీ, అథ్లెట్లకు స్థిరమైన శక్తి వనరులను అందించడానికి కార్బోహైడ్రేట్ల వినియోగం కూడా చాలా అవసరం, ముఖ్యంగా తీవ్రమైన శిక్షణా సమయంలో.