English: Try to lower your sugar and fat intake and replace it with healthy and nutritious foods.
Telugu: మీ చక్కెర మరియు కొవ్వు తీసుకోవడం తగ్గించడానికి ప్రయత్నించండి మరియు ఆరోగ్యకరమైన మరియు పోషకమైన ఆహారం కోసం మార్చండి.