English: Strolling while at the same time conveying a light load (<15 pounds) = 56 kcals/15 minutes.
Telugu: ఒక కాంతి లోడ్ (<15 పౌండ్లు) = 56 kcals / 15 నిమిషాలు మోస్తున్న సమయంలో నడవడం.