English: Beans: Beans are rich in protein, fiber and minerals such as iron, folate and manganese.
Telugu: గుమ్మడి : వీటిలో పొటాషియం, మెగ్నీషియం, క్యాల్షియంతో సహా మాంసకృత్తులు, ఇనుము వంటి పోషకాలు ఉంటాయి.