English: If you're attempting to lose weight and raise your longevity, you know the value of exercise and diet.
Telugu: మీరు ప్రయత్నిస్తున్న ఉంటే బరువు కోల్పోతారు మరియు మీ దీర్ఘాయువు పెంచడానికి, మీరు వ్యాయామం మరియు పోషకాహారం యొక్క ప్రాముఖ్యతను తెలుసు.