English: According to the CDC, preschool-age children need at least 11 to 12 hours of sleep each day, elementary-school-age children need at least ten hours per day and teens should be sleeping nine or ten hours each night.
Telugu: CDC ప్రకారం, ప్రీస్కూల్ వయస్సు పిల్లలకు కనీసం 11 నుంచి 12 గంటలు నిద్ర అవసరం, ప్రాథమిక పాఠశాల వయస్సు పిల్లలకు రోజుకు కనీసం పది గంటలు అవసరం మరియు యువకులు ప్రతి రాత్రి తొమ్మిది లేదా పది గంటల నిద్రపోవాలి.