English: If you're out of touch with your feelings and don't understand how you feel or why you feel that way you will have a hard time communicating your feelings and needs to others.
Telugu: మీరు మీ భావాలతో సంబంధం కలిగి ఉండకపోతే మరియు మీకు ఎలా భావిస్తున్నారో అర్థం కాకపోతే లేదా మీరు ఎందుకు అలా భావిస్తున్నారో మీ భావాలను మరియు అవసరాలను ఇతరులకు తెలియజేయడానికి మీకు చాలా కష్టంగా ఉంటుంది.