English: - Add items like bananas, celery, spinach, oats, watermelon, beetroot, oranges and carrots in your diet.
Telugu: -ఇందుకోసం బ్రోకలీ, మొలకలు, జామ, నారింజ, బ్లూబెర్రీస్, స్ట్రాబెర్రీస్ వంటివి ఆహారంలో భాగం చేసుకోవాలి.