English: Establish a Routine: A daily routine is a good thing to establish all year round, but especially in the winter when we get the seasonal blahs.
Telugu: ఒక రౌటీని స్థాపించుట: రోజువారీ రొటీన్ సంవత్సరం పొడవునా స్థాపించటానికి మంచిది , కానీ ముఖ్యంగా శీతాకాలంలో మేము కాలానుగుణ బ్లహాలను పొందినప్పుడు.