English: It is rich in fiber, which is why it can help us lose weight.
Telugu: ఇది ఫైబర్లో సమృద్ధిగా ఉంటుంది, కాబట్టి, ఇది మాకు పోరాడటానికి సహాయపడుతుంది మలబద్ధకం.