English: A cup (30 grams) of spinach can provide up to 54% of your daily vitamin A needs.
Telugu: ఒక కప్పు (30 గ్రాముల) బచ్చలికూర మీ రోజువారీ విటమిన్ ఎ అవసరాలలో 54% వరకు అందిస్తుంది.