English: Also, relaxing techniques like yoga, exercise, and meditation can be extremely beneficial for reducing stress.
Telugu: ఇదీ మరచిపోవటానికి దారితీయొచ్ఛు ఒత్తిడిని తగ్గించుకోవటానికి యోగా, ప్రాణాయామం, ధ్యానం వంటి పద్ధతులు ఉపయోగపడతాయి.