English: Walking, yoga, and other forms of exercise are not only ideal ways to keep fit, but they can also help relieve stress, elevate your mood, and even reduce fatigue.
Telugu: వాకింగ్, యోగా మరియు వ్యాయామం యొక్క ఇతర రూపాలు సరిపోయే ఉంచడానికి మాత్రమే ఆదర్శ మార్గాలు కాదు, వారు, ఒత్తిడి ఉపశమనానికి మీ మానసిక స్థితి ఎలివేట్ సహాయం, మరియు కూడా అలసట తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది.