English: It is rich in vitamins B, C, E and K, iron, calcium, fibre and magnesium.
Telugu: దీన్లో పొటాషియం, విటమిన్ బి, సి, ఇ, కె, ఫోలిక్ యాసిడ్, కాల్షియం, ఐరన్, మెగ్నీషియం, జింక్ పుష్కలంగా ఉన్నాయి.