English: All the food you eat should have an optimal dosage of vitamins, minerals and nutrients.
Telugu: ప్రతి మీల్తో మీరు తీసుకొనే ఆహారంతో విటమిన్స్ మరియు మినిరల్స్ పూర్తిగా అందే విధంగా తీసుకోవాలి.