English: Animal-based foods such as meat, milk and eggs are excellent sources of vitamin B12.
Telugu: పాలు, షెల్ల్ఫిష్, గుడ్లు, మాంసం మొదలైన ఆహారాలలో విటమిన్-B12 సమృద్ధిగా దొరుకుతుంది.