English: Getting a good night's sleep is integral to our body's wellbeing and can lead to a better quality of life.
Telugu: మంచి రాత్రి నిద్రపోవడం మన శరీర శ్రేయస్సుకు సమగ్రమైనది మరియు మంచి జీవన ప్రమాణానికి దారితీస్తుంది.