English: For example, the Alexander Techniqueinvolves relearning basic movements (such as standing and sitting) in order to reduce muscle tension, while the Feldenkrais Method involves creating new patterns of movement in order to improve physical function and overall wellbeing.
Telugu: ఉదాహరణకు, అలెగ్జాండర్ టెక్నిక్ కండర ఉద్రిక్తతను తగ్గించడానికి ప్రాథమిక ఉద్యమాలను (నిలబడి మరియు కూర్చోవడం వంటివి) విడుదల చేయాల్సి ఉంటుంది, అయితే ఫెల్లడెన్క్రైయిస్ మెథడ్ భౌతిక పనితీరును మెరుగుపరుచుకోవడానికి మరియు మొత్తం శ్రేయస్సును మెరుగుపర్చడానికి కొత్త కదలికలను సృష్టిస్తుంది.