English: This takes about 30 minutes and allows:20 seconds rest between repeats -- your job is to hold the pace for the entire set.
Telugu: ఇది సుమారు 30 నిమిషాలు పడుతుంది మరియు అనుమతిస్తుందిః 20 సెకన్లు రిపీట్స్ మధ్య విశ్రాంతి - మీ ఉద్యోగం మొత్తం సెట్ కోసం పేస్ కలిగి ఉంది.