English: You can opt for stretching classes or can watch online videos focussed on stretching exercises in order to enhance the range of motion in the entire body.
Telugu: మీరు శరీరమంతటా చలన శ్రేణిని మెరుగుపరచడానికి వ్యాయామాలు సాగదీయడం పై సాగదీయడం తరగతి లేదా ఒక ఆన్లైన్ వీడియోను చేయవచ్చు .