English: The key to losing weight and improving health using a low-carb approach is to limit your intake of foods containing added sugars as well as refined grains, such as sugary drinks and desserts.
Telugu: బరువు కోల్పోవడం మరియు తక్కువ కార్బ్ విధానం ఉపయోగించి ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపర్చడం అనేది చక్కెర పానీయాలు మరియు డిజర్ట్లు వంటి అదనపు చక్కెరలను కలిగి ఉన్న మీ ఆహార పదార్ధాలను అలాగే శుద్ధి చేసిన ధాన్యాలను పరిమితం చేయడం.