English: The best way for an athlete to avoid such problems is to plan ahead by training in the same conditions you will encounter during race day.
Telugu: అటువంటి సమస్యలను నివారించడానికి ఒక అథ్లెట్కు ఉత్తమ మార్గం ఏమిటంటే, రేస్ రోజులో మీరు ఎదుర్కునే అదే పరిస్థితుల్లో శిక్షణ ద్వారా ముందుకు సాగాలి.