English: Consume foods rich in zinc, iron, fibre, carbohydrates and good fats.
Telugu: పిండిపదార్ధాలు, మాంసకృత్తులు, కొవ్వులు, ఖనిజలవణాలు, పీచుపదార్ధాలు అధికంగా లభించే ఆహారాన్ని తీసుకోవాలి.