English: The sprouting makes them even rich in protein, folate, magnesium, phosphorus, manganese, vitamin C, vitamin K.
Telugu: ఇలా మొల‌కెత్తిన గింజ‌ల్లో ప్రొటీన్‌, మెగ్నీషియం, ఫాస్ఫరస్‌, మాంగనీస్‌, ఫోలేట్‌, విటమిన్‌- సి, విటమిన్‌- కె సరిపడినన్ని ఉంటాయి.