English: To improve insulin sensitivity and lower the fasting blood sugar level, consuming apple cider vinegar is the best option.
Telugu: ఇన్సులిన్ సెన్సిటివిటీని మెరుగుపరచడానికి మరియు రక్తంలో చక్కెర స్థాయిని తగ్గించడానికి ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ ను తీసుకోవడం మంచి ఎంపిక.