English: Even if you are a regular exerciser, if you spend most of your day sitting - in your car, your office chair, on your sofa at home - you are putting yourself at increased risk of obesity, diabetes, heart disease and a variety of cancers.
Telugu: మీరు మిగిలిన రోజులో ఎక్కువ భాగం కూర్చుని ఉంటే - కార్లలో, కార్యాలయ కుర్చీలు , లేదా ఇంట్లో మీ సోఫాలో - మీరు మీరే ob బకాయం, డయాబెటిస్, గుండె జబ్బులు, వివిధ రకాల క్యాన్సర్లు మరియు ముందస్తు మరణానికి గురవుతారు.