English: Good fats increase HDL and reduce overall cholesterol levels and LDL while bad fats do the reverse.
Telugu: మంచి కొవ్వులు శరీరంలోని చెడు కొలెస్టరాల్‌ LDLను తగ్గించి మంచి కొలెస్టరాల్ HDLను పెంచుకోవడం ద్వారా ట్రైగ్లిజరాయిడ్లు, రక్తపోటు తగ్గుముఖం పట్టిస్తాయి.