English: Drinking a glass of water after waking up will help increase mental performance which includes recalling memory and learning new things [2] .
Telugu: మేల్కొన్న తర్వాత ఒక గ్లాసు నీరు త్రాగటం మానసిక పరిస్థితిని పెంచడానికి సహాయపడుతుంది, ఇందులో జ్ఞాపకశక్తిని గుర్తుకు తెచ్చుకోవడం మరియు క్రొత్త విషయాలు నేర్చుకోవడం [2].