English: Stress can help you to grow stronger - as in the case of intense exercise, for example - or it can undermine your ability to cope.
Telugu: తీవ్రమైన వ్యాయామం విషయంలో ఒత్తిడిని పెంచుకోవడంలో ఒత్తిడి మీకు సహాయపడుతుంది, ఉదాహరణకు - లేదా మీ భరించే సామర్థ్యాన్ని అణచివేయగలదు.