English: For example, if you can't do 45 minutes, give yourself permission to do what you can, even if it's 10 minutes?
Telugu: ఉదాహరణకు, మీరు 45 నిముషాలు చేయలేకపోతే, మీరే 10 నిముషాలు అయినా చేయగలిగేలా మీ అనుమతిని ఇవ్వండి.