English: That means removing it from the shoes if you are wearing them when not going for a walk or run.
Telugu: అది ఒక నడక లేదా రన్ కోసం వెళ్ళడం లేదు ఉన్నప్పుడు మీరు వాటిని ధరించి ఉంటే బూట్లు నుండి తొలగించడం అర్థం.