English: Research suggests that women must consume at least 25 grams of fibre, while men should have at least 38 grams daily.
Telugu: మహిళలు రోజుకు 25 గ్రాముల ఫైబర్ తినేవారని మరియు పురుషులు కనీసం 38 గ్రాములు తింటారని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.