English: To help boost your mood, make sure to maintain your social connections, get a good night's sleep, and exercise regularly (according to your doctor's recommendations).
Telugu: మీ మానసిక స్థితి పెంచుకోవడానికి, మీ సామాజిక కనెక్షన్లను నిర్వహించడానికి, మంచి రాత్రి నిద్రావకాన్ని పొందడానికి, మరియు క్రమంగా (మీ వైద్యుని యొక్క సిఫార్సుల ప్రకారం) నిర్వహించండి.