English: It contains many essential nutrients and is considered beneficial for overall health.
Telugu: ఇది అనేక ముఖ్యమైన పోషకాలను కలిగి ఉంటుంది మరియు మొత్తం ఆరోగ్యానికి ప్రయోజనకరంగా పరిగణించబడుతుంది.