English: Consume at the very least 2 litres of water to keep the body system hydrated.
Telugu: కనీసం 2 లీటర్ల వరకు నీటిని రోజులో అప్పుడప్పుడైనా తాగితే అది శరీరాన్ని హైడ్రేటెడ్‌గా ఉంచుతుంది.