English: This motion is important in propelling the body forward when walking, running, and especially when sprinting.
Telugu: వాకింగ్, నడుస్తున్నప్పుడు, మరియు ముఖ్యంగా పరుగులో ఉన్నప్పుడు శరీరాన్ని ముందుకు నడిపించడంలో ఈ కదలిక చాలా ముఖ్యం.