English: Push hard and fast in the center of the chest to the beat of a song that has 100 to 120 beats per minute, such as "Staying Alive" by the Bee Gees, "Crazy in Love" by Beyoncé, or "Walk the Line" by Johnny Cash.
Telugu: బీ గీస్, "లవ్ ఇన్ క్రేజీ," లేదా "వల్క్ ది లైన్" ద్వారా "జీవిస్తూ ఉండటం" వంటి నిమిషానికి 100 నుండి 120 బీట్లు కలిగి ఉన్న ఒక పాట యొక్క బీట్కు ఛాతీ మధ్యలో హార్డ్ మరియు వేగవంతమైన పుష్ జానీ క్యాష్ ద్వారా.