English: In general, men should work toward a waist size of 35 inches or less and women should work toward a waist size of 32 inches or less.
Telugu: సాధారణంగా, పురుషులు 35 అంగుళాలు లేదా అంతకంటే తక్కువ వయస్సు గల నడుము వైపు పనిచేయాలి మరియు మహిళలు 32 అంగుళాలు లేదా అంతకంటే తక్కువ వయస్సు గల నడుము వైపు పనిచేయాలి.