English: The best daily dosage is 2 to 3 grams, once in the morning and once in the evening.
Telugu: రోజువారీ మోతాదు ఉత్తమ రోజువారీ మోతాదు 2 నుండి 3 గ్రాములు, ఉదయం ఒకసారి మరియు సాయంత్రం ఒకసారి.