English: Your body has a circadian rhythm that lowers your body temperature when it is time to prepare for sleep.
Telugu: మీ శరీరానికి ఒక ఉంది సిర్కాడియన్ రిథమ్ ఇది నిద్ర కోసం సిద్ధమయ్యే సమయం వచ్చినప్పుడు మీ శరీర ఉష్ణోగ్రతను తగ్గిస్తుంది.