English: Consuming tofu on a regular basis, especially if you are not consuming enough fibre, could cause digestive ailments like gastritis, leaky gut syndrome, bloating, etc., as tofu takes a longer time to get digested and contains certain compounds that induce acidity.
Telugu: ప్రతిరోజూ టోఫు తింటే, ముఖ్యంగా మీరు తగినంత ఫైబర్ తీసుకోకపోతే, గాస్త్రిస్, సిండ్రోమ్, ఉబ్బరం వంటి జీర్ణ సమస్యలకు కారణం కావొచ్చు, టోఫు జీర్ణం కావడానికి ఎక్కువ సమయం పడుతుంది, ఇది అసిడిటీ ని ప్రేరేపించే కొన్ని సమ్మేళనాలను కలిగి ఉంటుంది.