English: Bend your right knee to a 90-degree angle and stretch the left leg out backwards.
Telugu: కుడి పాదం తిరిగి తీసుకురాండి మరియు ఇప్పుడు దానిని నేరుగా రివర్స్ లన్జ్లోకి తీసుకొని, మళ్లీ 90 డిగ్రీ కోణాలకు మోకాళ్లపైకి వంగి ఉంటుంది.