English: The best way to determine if you could benefit from taking more than the RDA of vitamin D is to ask your doctor for a vitamin D test.
Telugu: మీరు విటమిన్ D యొక్క RDA కన్నా ఎక్కువ తీసుకోవడం ద్వారా ప్రయోజనం పొందగలదా అని నిర్ణయించడానికి ఉత్తమ మార్గం మీ డాక్టర్ను ఒక విటమిన్ D పరీక్ష కోసం అడుగుతుంది.