English: A regular practice of Yoga will keep your muscles and ligament strong and flexible.
Telugu: క్రమం తప్పకుండా యోగాసన సాధన చేస్తే హిప్ కీళ్ళు మరియు కండరాలలో తిమ్మిరి రాకుండా ఉంటుంది.