English: Brazil nuts are best known as an important source of selenium, but they're also an excellent source of calcium.
Telugu: బ్రెజిల్ గింజలు సెలీనియం యొక్క ముఖ్యమైన వనరుగా ప్రసిద్ధి చెందాయి, కానీ అవి కూడా కాల్షియం యొక్క అద్భుతమైన మూలం.