English: Even if you are inclined to accept the results of the single positive study, when it comes to the average person, taking a pill every day - or even exercising for 20 minutes three times a week and watching your salt intake - will turn out to be a far more practical approach to treating mild hypertension.
Telugu: ఈ అధ్యయనం గురించి మీరు ఏమైనా ఆలోచిస్తే, ప్రతిరోజూ ఒక పిల్లను తీసుకునే సగటు వ్యక్తికి - 20 నిముషాలు మూడు సార్లు వారానికి వ్యాయామం చేయడం మరియు మీ ఉప్పు తీసుకోవడం చూడటం - తేలికపాటి రక్తపోటుకు చికిత్స చేయడానికి మరింత ఆచరణాత్మక విధానం అవుతుంది.