English: Tart cherries have been reported to be a source of the sleep-regulating chemical melatonin, so some people take them to improve the quality of their sleep or to combat insomnia.
Telugu: నిద్ర-రెగ్యులేటింగ్ రసాయన మెలటోనిన్ మూలంగా టార్ట్ చెర్రీస్ నివేదించబడ్డాయి, కాబట్టి కొందరు వ్యక్తులు తమ నిద్ర నాణ్యతను మెరుగుపరచడానికి లేదా నిద్రలేమిని ఎదుర్కొనేందుకు వారిని తీసుకుంటారు.