English: The recommended time to recover your hearing and prevent long-term hearing loss, is 16 hours of rest (or at the very least spending 16 hours away from very loud noises.)
Telugu: మీరు 100 dB వద్ద శబ్దాలు వింటూ రెండు గంటల గడిపితే, దీర్ఘ-కాల వినికిడి నష్టం నివారించడానికి సిఫార్సు రికవరీ సమయం 16 గంటలు మిగిలినది (లేదా కనీసం 16 గంటలు దూరంగా చాలా బిగ్గరగా శబ్దాలు నుండి.