English: Many traditional breakfast foods provide these nutrients but they are high in calories.
Telugu: అనేక సాంప్రదాయ అల్పాహారం భోజనాలు ఈ పోషకాలను అందిస్తాయి, కానీ ఇవి కేలరీలలో చాలా ఎక్కువగా ఉంటాయి.