English: During this time, according to experts, losing weight is losing 2 pounds of fat and gaining 2 pounds of muscle per month, without dieting and exercise.
Telugu: ఈ సమయంలో, నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, బరువు తగ్గడం 2 పౌండ్ల కొవ్వును కోల్పోతుంది మరియు డైటింగ్ మరియు వ్యాయామం లేకుండా నెలకు 2 పౌండ్ల కండరాలను పొందుతుంది.