English: But keep in mind that both muscle and fat increase your mass, so your weight gain isn't necessarily bad.
Telugu: కానీ రెండు కండరాలు మరియు కొవ్వు మీ ద్రవ్యరాశిని పెంచుతుందని గుర్తుంచుకోండి, కాబట్టి మీ బరువు పెరుగుట తప్పనిసరిగా చెడు కాదు.