English: So make sure that you include lots and lots of fruits and vegetables in your diet.
Telugu: కాబట్టి ఎప్పుడూ కూడా సమతుల్యమైన ఆహారం తీసుకోండి మీరు తీసుకొనే డైట్‌లో ఖచ్చితంగా ఎక్కువ కూరగాయలు, పండ్లు ఉండేలా చూసుకోండి.