English: Look for the non-GMO label and specifically the steel-cut version, as this tends to be highest in preserved fiber.
Telugu: కాని GMO లేబుల్ కోసం చూడండి మరియు ప్రత్యేకంగా ఉక్కు కట్ వెర్షన్, ఈ సంరక్షించబడిన ఫైబర్ అత్యధిక ఉంటుంది.