English: Do your research and investigate what types of therapy are out there and whether you are comfortable participating in them.
Telugu: మీ పరిశోధన చేయండి మరియు అక్కడ ఏ రకమైన చికిత్స ఉంది మరియు మీరు వాటిలో పాల్గొనడానికి సౌకర్యంగా ఉన్నారా అని పరిశోధించండి.