English: An adult female needs to take in 18 mg per day of iron, compared with just 8 mg for men, according to the Office of Dietary Supplements from the National Institutes of Health.
Telugu: అమెరికన్‌ నేషనల్‌ ఇన్‌స్టిట్యూట్‌ ఆఫ్‌ హెల్త్‌ నివేదిక ప్రకారం మహిళలకు రోజుకు 18 మిల్లీగ్రాములు, పురుషులకు 8 మిల్లీగ్రాముల ఐరన్‌ అవసరం.