English: If you spend your holidays in tropical countries like Spain, Italy, Bulgaria or Africa, do not sunbathe in the open sun for more than 5 minutes during the first days.
Telugu: ఆ సందర్భంలో, మీరు బల్గేరియా, స్పెయిన్ మరియు ఇటలీ వంటి వేడి దేశాలలో ఒక సెలవు ఖర్చు ఉంటే, తొలినాళ్లలో ఐదు నిమిషాలకు పైగా కాలం ఉండకూడదు సూర్యుడు బయటకు ఉండడానికి.