English: Eat fresh fruits, vegetables, pulses, whole grains, and legumes.
Telugu: ముడి ధాన్యాలు, పప్పులు, కూరగాయలు, తాజా పండ్లను, మొలకెత్తించిన ధాన్యాన్ని కూడా తీసుకోవాలి.