English: Dried fruits and nuts can be consumed no more than 30 grams per day, potatoes and bananas - 200 grams.
Telugu: ఎండిన పండ్లు మరియు కాయలు రోజుకు 30 గ్రాముల కంటే ఎక్కువ, బంగాళాదుంపలు మరియు అరటిపండ్లు - 200 గ్రాములు.