English: Studies suggest that pregnant women should perform a moderate-intensity exercise for 20-30 minutes daily for five days each week.
Telugu: గర్భిణీ స్త్రీలు ప్రతి వారం ఐదు రోజులు 20-30 నిమిషాలు మితమైన-తీవ్రత వ్యాయామం చేయాలని అధ్యయనాలు సూచిస్తున్నాయి.