English: If you learn as much as possible during Phase 2 about the foods that make you feel good, the foods that trigger cravings, and the foods you're tempted to overeat, you'll be be more likely to continue your healthy South Beach Diet eating habits in a way that is satisfying and sustainable for long-term health.
Telugu: మీరు మంచి అనుభూతి చెందే ఆహార పదార్థాల గురించి దశ 2 సమయంలో సాధ్యమైనంత ఎక్కువగా నేర్చుకోవాలనుకుంటే, కోరికలను ప్రేరేపించే ఆహారాలు, మరియు మీరు overeat కు శోదించబడిన ఆహారాలు, మీ ఆరోగ్యకరమైన సౌత్ బీచ్ డైట్ అలవాట్లు దీర్ఘకాల ఆరోగ్యానికి సంతృప్తికరంగా మరియు స్థిరమైనదిగా.