English: To perform the workout, the athlete runs for 600 meters, walks for 600 meters, runs for 500, walks 500, and so on.
Telugu: వ్యాయామం చేయటానికి, అథ్లెట్ 600 మీటర్ల కోసం నడుస్తుంది, 600 మీటర్ల కోసం నడిచి, 500 కోసం నడుస్తుంది, 500 నడిచి ఉంటుంది.