English: The body uses fats and carbs as the main energy house depending on the intensity and duration of the exercise.
Telugu: శరీర వ్యాయామ తీవ్రత మరియు వ్యవధి ఆధారంగా, ప్రధాన శక్తి వనరుగా కార్బోహైడ్రేట్లు లేదా కొవ్వులు ఉపయోగిస్తుంది.