English: Protein rich dals, mineral and vitamin rich vegetables, a teaspoon of good fat should balance your day to day diet.
Telugu: ప్రొటీన్లు అధికంగా కల పప్పులు, మినరల్స్, విటమిన్లు వున్న కూరలు, ఒక చెంచాడు నెయ్యి వంటివి ప్రతి రోజూ సంతులిత ఆహారమే.