English: If you're still working on building the endurance and conditioning, it may take a few weeks to work your way up to more frequent exercises.
Telugu: మీరు ఇప్పటికీ ఓర్పు మరియు కండిషనింగ్ నిర్మాణానికి కృషి చేస్తున్నట్లయితే, మరింత తరచుగా వ్యాయామం చేయడానికి మీ మార్గం పని చేయడానికి కొన్ని వారాలు పట్టవచ్చు.