English: On the basis of book of Maharshi Acharya Charaka as mentioned above adopting this very method I have been keeping my whole body healthy .
Telugu: మహర్షి ఆచార్య చరకుని గ్రంథంలో రాసినట్లు సుమారు ఐదు సంవత్సరాల నుండి నేను ఇదే పద్ధతి స్వీకరించి నా పూర్తి శరీరాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచుతూ వచ్చాను .