English: When you feel a craving come on, try going for a run, making a cup of tea, giving yourself a pedicure, making a phone call, listening to music, or doing something else that you really enjoy.
Telugu: మీరు కోరిక వచ్చినప్పుడు, ఒక పరుగు తీయడానికి ప్రయత్నించండి, ఒక కప్పు టీ తయారు, ఒక పాదాలకు చేసే వ్యక్తి ఇవ్వడం, ఒక ఫోన్ కాల్ చేయడం, సంగీతం వింటూ లేదా మీరు నిజంగా ఆనందించే మరొకదాన్ని చేయడం.