English: Just after waking up in the morning after facing in the east or north direction keep your palms on your eyes , face , chest , elbow and knee after rubbing briskly .
Telugu: దీనితో కళ్ళలో ధృష్టి పెరుగుతుంది మరియు కళ్ళజోడులో పెద్దగా ఉండే సంఖ్యలు తగ్గుతాయి .