English: Beginners can start Pilates with the help of an instructor or a certified gym trainer.
Telugu: ప్రారంభంలో బోధకుడు లేదా సర్టిఫైడ్ జిమ్ ట్రైనర్ సహాయంతోనే పైలేట్స్ ను స్టార్ట్ చేయండి.