English: Drinking chamomile tea prior to going to sleep is certainly worth trying if you wish to enhance the quality of your sleep.
Telugu: మీ నిద్ర నాణ్యతను మెరుగుపరచడానికి మీరు పడుకునే ముందు చమోమిలే టీ తాగడం ఖచ్చితంగా విలువైనదే.