English: To activate the fitness test option and determine the level of physical training, you must start the Polar M400 heart rate monitor and set the timer.
Telugu: ఒక ఫిట్నెస్ పరీక్ష ఎంపికను సక్రియం మరియు భౌతిక శిక్షణ స్థాయిని నిర్ణయించడానికి, మీరు గుండె రేటు మానిటర్ పోలార్ M400 ప్రారంభం మరియు టైమర్ సెట్ చేయాలి.