English: In addition to being a nutritious, low-calorie food, a number of health benefits are attributed to consumption of vitamin and mineral-rich kale, which is high on lists of the world's healthiest foods.
Telugu: పోషకమైన, తక్కువ కేలరీల ఆహారంగా ఉండటంతోపాటు, ఆరోగ్యవంతమైన అనేక ప్రయోజనాలు విటమిన్ మరియు ఖనిజ-సంపన్న కాలే యొక్క వినియోగానికి కారణమయ్యాయి, ఇది ప్రపంచ ఆరోగ్యవంతమైన ఆహారాల జాబితాలో ఎక్కువగా ఉంటుంది.