English: A cup of Rice contains about 200 calories, and it is also a good source of carbohydrates, which help you Gain Weight.
Telugu: ఒక కప్పు బియ్యం సుమారు 200 కేలరీలు కలిగి ఉంటుంది మరియు ఇది కార్బోహైడ్రేట్ల మంచి మూలం, ఇది బరువు పెరగడానికి దోహదం చేస్తుంది.