English: Before you begin with any type of exercise program, make sure you are healthy for a physical activity.
Telugu: మీరు ఏ వ్యాయామ కార్యక్రమాన్ని ప్రారంభించక ముందు, శారీరక శ్రమ కోసం తగినంత ఆరోగ్యంగా ఉన్నాయని నిర్ధారించుకోండి.