English: If you don't give your body enough time to recover, you run the risk of injury or overexertion.
Telugu: మీరు మీ శరీరాన్ని తగినంత విశ్రాంతి ఇవ్వకపోతే, మీరు ఓవర్రైనింగ్ ప్రమాదం మరియు గాయాలకు దారి తీయవచ్చు.