English: In order to achieve the best results, the procedure recommended daily 3 times for 3-5 minutes (the maximum time - 20 minutes).
Telugu: ఉత్తమ ఫలితాలను సాధించడానికి క్రమంలో, ప్రక్రియ 3-5 నిమిషాలు (- 20 నిమిషాల గరిష్ట సమయం) రోజువారీ సిఫార్సు 3 సార్లు.