English: It is important to exercise at least 3 to 5 times per week in combination with a healthy nutritional program.
Telugu: ఆరోగ్యకరమైన పోషక విధానంలో కలిపి వారానికి కనీసం 3 నుండి 5 సార్లు వ్యాయామం చేయడం ముఖ్యం.