English: One cup of raw beets has 58 calories, and 13 grams of carbs.
Telugu: ఒక కప్పు పచ్చి దుంపల ముక్కల నుంచి 58 కెలొరీలు, 13 గ్రాముల కార్బోహైడ్రేట్లు అందుతాయి.