English: The yoga practices of pranayama and asana and meditation are methods that we can use to train the mind to focus on the present.
Telugu: అస్సా , ప్రాణాయామ , మరియు ధ్యానం యొక్క యోగ అభ్యాసాలు ప్రస్తుతం మనస్సుపై దృష్టిని కేంద్రీకరించడానికి మనకు శిక్షణనివ్వగల పద్ధతులు.