English: If you want to lose weight, you need to make sure that the calories you’re consuming are fewer than the calories you’re burning.
Telugu: ముందుగా బరువు తగ్గాలంటే మీరు ఖర్చు చేసే క్యాలరీల కంటే తినే క్యాలరీలు తక్కువగా ఉండేలా చూసుకోవాలి.