English: Add lots of fruits, veggies, legumes and grains to your daily meals.
Telugu: ఆహారంలో ఎక్కువ పండ్లు, కూరగాయలు, గింజధాన్యాలు ప్రతి రోజూ ఆహారంలో భాగం చేసుకోవాలి.