English: -Change pillowcases at least twice a week in normal climates, more often in hot and humid regions.
Telugu: సాధారణ వాతావరణాలలో వారానికి రెండుసార్లు దిండులను మార్చు, మరింత తరచుగా వేడి మరియు తేమ ప్రాంతాలలో.