English: Peanut butter contains healthy fats, vitamins and minerals, and is low in carbohydrates, which make it an ideal ingredient for weight loss, especially on a low-carb diet like the keto diet.
Telugu: వేరుశెనగ వెన్నలో ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులు, విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు ఉంటాయి మరియు కార్బోహైడ్రేట్లు తక్కువగా ఉంటాయి, ఇది బరువు తగ్గడానికి అనువైన పదార్ధంగా మారుతుంది, ముఖ్యంగా కీటో డైట్ వంటి తక్కువ కార్బ్ డైట్ మీద.