English: Learning to love yourself is a powerful first step in securing a healthy 4th chakra.
Telugu: మిమ్మల్ని మీరు ప్రేమిస్తారని నేర్చుకోవడం ఆరోగ్యకరమైన నాల్గవ చక్రాన్ని పొందడంలో శక్తివంతమైన మొదటి దశ.