English: It is also high in folate, anti-oxidant vitamins like C and E, carotenoids, and phytochemicals.
Telugu: ఇందులో ఉండే ఐరన్, ఫైటో కెమికల్స్, విటమిన్ సి , పాలీ ఫినాల్స్ తో పాటు గా యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు కూడా ఎక్కువగా లభిస్తాయి.