English: Therefore, those who are afraid of overloading, it is better to choose the usual, rather than running for weight loss.
Telugu: కాబట్టి, ఓవర్లోడింగ్ యొక్క భయపడే వారు బరువు తగ్గడానికి కాకుండా, సాధారణ ఎంపికను ఎంచుకోవడం మంచిది.