English: Doing this helps in regulating the blood flow, controls the blood pressure level and prevents high blood pressure.
Telugu: ఇందు వల్ల బ్లడ్ సర్క్యులేషన్ మెరుగవుతుంది, బ్లడ్ ప్రెజర్, బ్లడ్ షుగర్ లెవెల్స్ కంట్రోల్ లో ఉంటాయి.