English: Beetroot and carrot contain lutein, beta-carotene and alpha which are good for the heart.
Telugu: క్యారెట్స్ లో ఉండే ఆల్ఫా కెరోటిన్, బీటా కెరోటిన్ మరియు లుటిన్ అనే అంశం హార్ట్ కు రక్షణ కల్పిస్తుంది.