English: Continuing with the example above, a training rate goal would be 70 per cent of 180, which is 126 bpm.
Telugu: పైన చెప్పిన ఉదాహరణతో కొనసాగుతూ, 180 బిపిఎమ్లో 180 శాతం 70 శాతం శిక్షణా లక్ష్యం అవుతుంది.