English: You need to exercise regularly and follow a proper diet so that you stay fit.
Telugu: మీకు ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం మరియు క్రమమైన వ్యాయామం అవసరం, తద్వారా మీరు ఆరోగ్యకరమైన బరువును పొందవచ్చు.