English: Focusing on your agonists and antagonist muscles is an excellent way to train your body.
Telugu: మీ అగోనిస్టులు మరియు విరోధి కండరాలపై దృష్టి పెట్టడం అనేది మీ శరీరాన్ని శిక్షణ ఇవ్వడానికి ఒక అద్భుతమైన మార్గం.