English: Balanced Diet As you have already studied, a balanced diet is one containing carbohydrates, proteins, fats, vitamins, minerals and fibers in correct proportion to meet the nutritional requirements of a person at a certain age.
Telugu: రకరకాల అంశాలు క్రింద పొందుపరచబడినవి. అ. సమతుల్య ఆహారం : మీరు ముందు చదివిన విధంగానే, సమతుల్య ఆహారం అంటే ఆహారంలో పిండిపదార్ధాలు, మాంసకృత్తులు, నూనెలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు మరియు పీచుపదార్ధాలు అన్నియు సరైన మోతాదులో ఒక మనిషి యొక్క వయస్సుకు తగిన పోషణ కావలసినంత మోతాదులో ఆహారంలో ఉండటం.