English: At this level, you are achieving the minimum amount of moderate-intensity exercise recommended to reduce health risks.
Telugu: ఈ స్థాయిలో, మీరు ఆరోగ్య సమస్యలను తగ్గించటానికి సిఫార్సు చేయబడిన కనీస-తీవ్రత వ్యాయామం యొక్క కనీస స్థాయిని సాధించటం.