English: """Ten thousand steps in a day is the basic requirement of the human body for maintaining mobility and fitness which is needed every day,"" says trainer Vinod Channa, who is known to train the like of Shilpa Shetty Kundra, John Abraham, Shamita Shetty and Genelia Deshmukh to name a few."
Telugu: """ప్రతిరోజూ అవసరమయ్యే శారీరిక, మానసిక చైతన్యానికి, మరియు ఫిట్నెస్ లెవల్స్ కాపాడుకోవటానికి మానవ శరీరానికి రోజులో కనీసం పదివేల అడుగులు ప్రాథమిక అవసరంగా ఉంటుంది"" అని శిల్ప శెట్టి కుంద్రా, జాన్ అబ్రహం, షమితా శెట్టి మరియు జెనీలియా దేశ్ముఖ్ వంటి వారికి శిక్షణ ఇచ్చే చన్నా తెలిపారు."