English: The exercises focus on improving flexibility and strength of the muscles that support your knee and help keep excessive stress off your kneecap.
Telugu: వ్యాయామాలు మీ మోకాలికి మద్దతు ఇచ్చే కండరాల వశ్యత మరియు బలాన్ని పెంపొందించడం మరియు మీ మోకాలి స్తంభాలపై అధిక ఒత్తిడిని పెంచుకోవడంపై దృష్టి పెడతాయి.