English: We all have an internal clock, also known as the circadian rhythm, which dictates our sleep habits.
Telugu: మనలో ప్రతి ఒక్కరికి అంతర్గత గడియారం ఉంది-దీనిని కూడా పిలుస్తారు సిర్కాడియన్ రిథమ్ ఇది మా సహజ నిద్ర-నిద్ర చక్రంను నియంత్రిస్తుంది.