English: Not only your body but your mind also becomes strong from regular exercise and you can handle yourself even in a difficult situation .
Telugu: నియమిత వ్యాయామం వలన మీ శరీరమే కాదు మనస్సు కూడ ధృడంగా తయారవుతుంది మరియు మీరు ఏదైన కష్టసమయంలో కూడ తమను తాము అదుపులో ఉంచుకొనవచ్చును .