English: In some cases, tight glutes could lead to IT band suffering, so It can be practical to target the two locations.
Telugu: కొన్ని సందర్భాల్లో, కఠినమైన గ్లోట్స్ IT బ్యాండ్ నొప్పికి దోహదం చేయగలవు, కాబట్టి ఇది రెండు ప్రాంతాల లక్ష్యంగా ఉపయోగపడుతుంది.