English: Forming a foundation of strength means utilizing a program that works all the major muscle groups of the body.
Telugu: బిల్డింగ్ ఫౌండేషన్ బలం అంటే శరీరంలోని అన్ని ప్రధాన కండర బృందాలు పనిచేసే ప్రోగ్రామ్ను ఉపయోగించడం.