English: So what does it take to start a gluten-free casein-free (GFCF) diet?
Telugu: కాబట్టి, గ్లూటెన్-ఫ్రీ, కాసైన్-ఫ్రీ (GFCF) డైట్ను ప్రారంభించడానికి ఏం పడుతుంది?