English: Consume fish, olive oil, fruits, vegetables, legumes, mixed nuts and vino.
Telugu: పండ్లు, కూరగాయలు, గింజలు, పప్పు ధాన్యాలు, చేపలు, ఆలివ్ ఆయిల్ వంటివి ఆహారంలో చేర్చుకోవాలి.