English: Vegetable juice (low-sodium is best) tends to be lower in calories, but still contains all the vitamins and minerals you need.
Telugu: కూరగాయల రసం (తక్కువ సోడియం ఉత్తమం) కేలరీలు తక్కువగా ఉంటుంది, కానీ ఇప్పటికీ మీరు అవసరమైన అన్ని విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలను కలిగి ఉంటుంది.