English: Food items that contain vitamins A, C and E should be consumed.
Telugu: పోగతాగడం మానేయాలనుకొనే వారు, విటమిన్ సి, ఇ, మరియు ఎ లు అధికంగా ఉంన్న ఆహారాలను తీసుకోవాలి.