English: Meditation and yoga will prove to be beneficial for you to stay physically and mentally healthy.
Telugu: మీరు శారీరకంగా మరియు మానసికంగా ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి ధ్యానం మరియు యోగా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుందని రుజువు చేస్తుంది.