English: Try to spend time daily in an environment that is between 14-19°C, or 57-66°F.
Telugu: 14-19 ° C లేదా 57-66 between F మధ్య ఉన్న వాతావరణంలో ప్రతిరోజూ సమయం గడపడానికి ప్రయత్నించండి.