English: Studies show that short sleepers are at higher risk of heart disease or stroke compared to those who sleep 7 to 8 hours nightly.
Telugu: రాత్రి కి 7 నుంచి 8 గంటల పాటు నిద్రపోయే వారితో పోలిస్తే తక్కువ నిద్రపోయేవారికి గుండె జబ్బులు లేదా స్ట్రోక్ వచ్చే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుందని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి.