English: However, the first method quickly wears out the musculoskeletal system, the second carries more harm than good, and the third has an age restriction.
Telugu: అయితే, మొదటి మార్గం త్వరగా అస్థిపంజర వ్యవస్థ బయటకు ధరిస్తుంది, రెండవ మంచి కంటే ఎక్కువ హాని చేరవేస్తుంది, మరియు మూడవ వయస్సు పరిమితి ఉంది.