English: Although an apple has a low vitamin C content, it has antioxidants and flavonoids which enhance the activity of vitamin C, thereby helping to lower the risks of colon cancer, heart attack and stroke.
Telugu: ఒక ఆపిల్‌లో తక్కువ విటమిన్ సి కంటెంట్ ఉన్నప్పటికీ ఇందులో యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు మరియు ఫ్లేవనాయిడ్లు ఉన్నాయి, ఇది విటమిన్ సి యొక్క కార్యాచరణను పెంచుతుంది, తద్వారా పెద్ద ప్రేగు క్యాన్సర్, గుండెపోటు మరియు హాట్ స్ట్రోక్ ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది.