English: If you feel thirsty, you have already lost about 1% of the water in your body.
Telugu: మీరు దాహం అనుభవిస్తున్న సమయానికి, మీరు ఇప్పటికే మీ శరీరం యొక్క నీటిలో సుమారు 1% కోల్పోయారు.