English: Necessarily need a full healthy sleep, it is important to eat healthy foods and minimize the intake of fatty, fried and spicy food.
Telugu: నేను ఒక పూర్తి స్థాయి ఆరోగ్యకరమైన నిద్ర అవసరం, అది ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాలు తినడానికి మరియు కొవ్వు తీసుకోవడం, వేయించిన మరియు స్పైసి ఆహారాలు తగ్గించడానికి ముఖ్యం.