English: It is advised to take them at least 30 minutes before breakfast or lunch.
Telugu: ఉదయం మాత్రలు మొదటి భోజనం లేదా నిద్రవేళ ముందు సాయంత్రం ముందు కనీసం 30 నిమిషాలు తీసుకోవాలని సిఫార్సు చేయబడింది.