English: Okra or lady finger is one of the best foods with an antidiabetic and hypoglycemic effect that may help lower glucose levels in the body.
Telugu: యాంటీడయాబెటిక్ మరియు హైపోగ్లైసీమిక్ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉన్న ఉత్తమమైన ఆహారాలలో ఓక్రా లేదా బెండకాయ ఒకటి, ఇది శరీరంలో గ్లూకోజ్ స్థాయిని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.