English: Therefore, have adequate amount of carbohydrate, protein and vitamin in your morning diet.
Telugu: అందువల్ల కార్బోహైడ్రేట్స్, ప్రోటీన్స్, విటమిన్స్ఎక్కువగా ఉన్న ఆహారాలను మార్నింగ్ డైట్ లో చేర్చుకోవాలి.