English: Doing this twice daily for a month will get you the desired result.
Telugu: రోజుకి రెండుసార్లు చెప్పున, ఒక్క నెలరోజులు ఈ పద్ధతిని పూర్తిగా అనుసరించడంవల్ల మీరు కోరుకున్న ఫలితాలను పొందగలరు.