English: Aim to get regular exercise of at least moderate intensity for at least 30 minutes every day.
Telugu: ప్రతిరోజూ కనీసం 30 నిమిషాల పాటు కనీసం మధ్యస్థ తీవ్రత యొక్క సాధారణ వ్యాయామం పొందడానికి లక్ష్యం.