English: There are two types of iron - non-heme, that is from plants and heme, that is found in animal foods.
Telugu: ఇనుము రెండు రూపాలలో ఉంటుందిః మాంసం, మరియు నాన్-హీమ్, ఇది మొక్కలలో కనిపించే హేమ్.