English: However, because I don't like recommending programs that you can't stick to for life, this program of nutrition and exercise is not so severe that you could not adopt it as a lifestyle program.
Telugu: అయినప్పటికీ, మీరు జీవితానికి కట్టుబడి ఉండని కార్యక్రమాలు సిఫార్సు చేయకూడదనుకుంటే, ఈ పోషకాహార కార్యక్రమం మరియు వ్యాయామం మీరు జీవనశైలి కార్యక్రమంగా దత్తత చేసుకోలేకపోవటమే కాదు.