English: Women of all ages can benefit from magnesium-it's been shown to help build and maintain strong bones, relieve symptoms of menopause and premenstrual syndrome (PMS), and minimize the risk of premature labor.
Telugu: అన్ని వయస్సుల మహిళలు మెగ్నీషియం నుండి ప్రయోజనం పొందగలరు-ఇది బలమైన ఎముకలను నిర్మించడానికి మరియు నిర్వహించడానికి సహాయపడిందని, మెనోపాజ్ మరియు ప్రీమెన్స్ట్రుల్ సిండ్రోమ్ (PMS) యొక్క లక్షణాలను తగ్గించడం మరియు అకాల కార్మికుల ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది.