English: Bring the body weight up and slide the left foot sideways to the right.
Telugu: తిరిగి శరీర బరువును కుడిభాగంపై పడేలా చేసి, ఎడమ కాలిని వెనక్కి తీసుకొని స్ట్రెచ్‌ చేస్తూ పైకి చూడాలి.