English: The extent to which whole cereals are beneficial for health , it could be gauged from this very fact that those people who eat whole cereals they have a less possibility of getting high blood - pressure .
Telugu: ముతక ధాన్యం ఆరోగ్యానికి ఎంత ఉపయోగకరమైనదో , దీని అంచనా ఈ విషయంతోనే వేయవచ్చు ఎవరైతే సగ్గుబియ్యం తింటారో , వారికి హైబ్లడ్ ప్రెజర్ కలిగే అవకాశం తక్కువగా ఉంటుంది .