English: When you're running, you lose electrolytes (such as salt) through sweat.
Telugu: మీరు నడుస్తున్నప్పుడు, మీరు చెమట ద్వారా ఎలెక్ట్రోలైట్స్ (ఉప్పు వంటివి) కోల్పోతారు.