English: Walnuts have been called a 'superfood' because they are rich in the omega-3 fatty acid, alpha-linolenic acid and fibre, and they contain one of the highest concentrations of antioxidants," said Lauri Byerley, Research Associate Professor at Louisiana State University (LSU) in the US.
Telugu: ఇందులో ఒమేగా -3 కొవ్వు ఆమ్లం, ఆల్ఫా-లినోలెనిక్ యాసిడ్ మరియు ఫైబర్ లో గొప్ప లక్షణాలను కలిగి ఉన్నాయని, మరియు వాటిలో అనామ్లజనకాలు అధిక సాంద్రతతో కలిగి ఉండటం వల్ల వాల్నట్స్ను (అక్రోట్లను) ఒక 'మంచి ఆహారం' అని,"లూరి బేర్లే, (US (LSU) లో, లూసియానా స్టేట్ యూనివర్శిటీలో - రీసెర్చ్ అసోసియేట్ ప్రొఫెసర్) తెలిపారు.