English: This simple exercise engages muscles throughout the entire body, from head to toe, in order to maintain a rigid position.
Telugu: ఈ సాధారణ వ్యాయామం మొత్తం శరీరం అంతటా కండరాలు నిమగ్నమవుతుంది - తల నుండి కాలి వరకు - దృఢమైన స్థితిని నిర్వహించడానికి.