English: High consumption of this dietary nitrate is beneficial in lowering the blood pressure, reducing the oxygen needs during exercise, and enhances the athletic performance.
Telugu: ఆహార నైట్రేట్ యొక్క అధిక తీసుకోవడం తక్కువ రక్తపోటుకు చూపబడింది, వ్యాయామం చేసే సమయంలో అవసరమైన ఆక్సిజన్ని తగ్గించడం మరియు అథ్లెటిక్ పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది.