English: Walk 30 minutes in morning , 15 minutes after lunch and 30 minutes in the evening .
Telugu: ఉదయం 30 నిమిషాలు , లంచ్ సమయంలో 15 నిమిషాలు మరియు సాయంకాలం 30 నిమిషాలు తిరగాలి .