English: A simple guideline - don't increase by more than 10% per week.
Telugu: ఇక్కడ మాత్రమే పరిగణనలోకి తీసుకోండి నియమం - మీరు ప్రతి వారం ఎక్కువ సమయం 10% కంటే ఎక్కువ పెంచలేరు.