English: If you want to stop looking for a partner, or a sex worker from time to time, if you do it very often you should reduce it, but without leaving it completely because it produces more anxiety, play sports, stay away from the images that excite you (Videos and Porn magazines), and relax if despite everything you do it again, keep trying.
Telugu: మీరు ఎప్పటికప్పుడు భాగస్వామి లేదా సెక్స్ వర్కర్ కోసం వెతకడం ఆపివేయాలనుకుంటే, మీరు దీన్ని చాలా తరచుగా చేస్తే మీరు దానిని తగ్గించాలి, కానీ అది పూర్తిగా వదలకుండా ఎక్కువ ఆందోళనను కలిగిస్తుంది, క్రీడలు ఆడండి, చిత్రాలకు దూరంగా ఉండండి మిమ్మల్ని ఉత్తేజపరుస్తుంది (వీడియోలు మరియు పోర్న్ మ్యాగజైన్లు), మరియు మీరు మళ్లీ చేసిన ప్రతిదీ ఉన్నప్పటికీ, విశ్రాంతి తీసుకోండి.