English: A great source of energyCarbohydrates in the form of glucose and fructose supply the body and mind with energy, which can boost endurance and reduce muscle fatigue.
Telugu: గ్లూకోజ్ మరియు ఫ్రక్టోజ్ రూపంలో పిండిపదార్థాలు శరీరానికి శక్తిని సరపరా చేయుట వల్ల సహన శక్తి పెంచడంలో మరియు కండరాల అలసట తగ్గించేందుకు సహాయపడుతుంది.