English: Filling up on fruits and vegetables is another great way to reduce your fat intake, as they are higher in fiber and take up more space in your stomach without adding more calories from fat.
Telugu: పండ్లు మరియు కూరగాయలు అప్ పూరించడం మీ కొవ్వు తీసుకోవడం తగ్గించడానికి మరొక గొప్ప మార్గం, వారు ఫైబర్ లో ఎక్కువ మరియు కొవ్వు నుండి మరింత కేలరీలు జోడించడం లేకుండా మీ కడుపు లో ఎక్కువ స్థలాన్ని ఆక్రమిస్తాయి.