English: Eating these fruits daily in a controlled manner will prevent osteoporosis, promote healthy growth and development of the bones, and prevent age-related conditions.
Telugu: ఈ పండ్లను ప్రతిరోజూ తినడం వల్ల బోలు ఎముకల వ్యాధి (ఆస్టియోపొరాసిస్) రాకుండా చేస్తుంది, ఎముకల అభివృద్ధి మరియు ఆరోగ్యాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది, మరియు వయస్సుతో పెరిగే అనేక రకాల ఆరోగ్య పరిస్థితులను నివారించడంలో సహాయపడుతుంది. .