English: If you're at the start of your weight-loss journey, or whether you are questioning your present diet program and exercise program, the energy balance equation is an ideal place to begin.
Telugu: మీరు మీ బరువు నష్టం ప్రయాణం ప్రారంభంలో ఉంటే, లేదా మీరు మీ ప్రస్తుత ఆహారం మరియు వ్యాయామం ప్రణాళిక ప్రశ్నించడం ఉంటే, శక్తి సంతులనం సమీకరణ ప్రారంభించడానికి ఒక ఖచ్చితమైన ప్రదేశం.