English: Opt for foods that have higher percentages of meat protein rather than plant proteins, since these will be easier to digest.
Telugu: మొక్కల ప్రోటీన్ల కంటే మాంసం ప్రోటీన్ ఎక్కువ శాతం ఉన్న ఆహారాన్ని ఎంచుకోండి, ఎందుకంటే ఇవి జీర్ణం కావడం సులభం అవుతుంది.