English: A moderate daily dose of a vitamin D3 supplement (which is the natural form of the vitamin and it is a safer, higher-quality supplement than vitamin D2), is a sensible option for most individuals.
Telugu: విటమిన్ D3 సప్లిమెంట్ యొక్క ఒక మోస్తరు రోజువారీ మోతాదు (విటమిన్ యొక్క సహజ రూపం మరియు ఇది విటమిన్ D2 కంటే సురక్షితమైన, అధిక-నాణ్యత అనుబంధం), ఇది చాలామంది వ్యక్తులకు సరైన ఎంపిక.