English: When you're trying to lose weight, each healthy dinner should include protein.
Telugu: మీరు బరువు కోల్పోవటానికి ప్రయత్నిస్తున్నప్పుడు, ప్రతి ఆరోగ్యకరమైన విందు ప్రోటీన్ను కలిగి ఉండాలి.