English: Antioxidants such as Vitamins E, C and carotenoids, help defend against harmful free radicals which can damage cell DNA.
Telugu: సి, ఇ విటమిన్లు, బీటా కెరోటిన్‌. . వంటి పోషకాలు ఫ్రీరాడికల్స్‌ రోగనిరోధక శక్తిపై దాడి చేసి కణాల్ని దెబ్బతీయకుండా కాపాడతాయి.