English: It is a great exercise for eliminating the thigh fat or any bulge around your lower back.
Telugu: ఇది తొడ కొవ్వు లేదా వీపు కింది భాగంలో పేరుకున్న కొవ్వును కరిగించటానికి చాలా మంచి వ్యాయామం.