English: Pay attention to your body, how you feel, and make note of the time and type of foods consumed prior to your workout.
Telugu: మీ శారీరక శ్రద్ధను, మీ అనుభూతి ఎలా, మరియు మీ వ్యాయామం ముందు తీసుకున్న సమయం మరియు రకం ఆహారాలు గమనించండి.