English: Common sources of protein include meats like beef, chicken, and seafood.
Telugu: చేపలు లాంటి సీ ఫుడ్‌, చికెన్‌, గుడ్లు, పోర్క్‌ లాంటి పదార్థాల్లో ప్రొటీన్‌ దొరుకుతుంది.