English: In a three-year-long clinical trial involving 384 men and women (ages 65 and up), the study's authors determined that a high intake of potassium-rich foods (such as the fruits and vegetables recommended as the foundation of the alkaline diet) may help older adults maintain muscle mass as they get older.
Telugu: 384 పురుషులు మరియు మహిళలు (వయస్సు 65 మరియు అంతకంటే ఎక్కువ వయస్సు ఉన్నవారు) పాల్గొన్న మూడు సంవత్సరాల సుదీర్ఘ క్లినికల్ ట్రయల్ లో అధ్యయనం యొక్క రచయితలు పొటాషియం అధికంగా ఉన్న ఆహారాలు (ఆల్కలీన్ ఆహారం యొక్క పునాదిగా సిఫార్సు చేయబడిన పండ్లు మరియు కూరగాయలు వంటివి) వృద్ధులకు పెద్ద వయస్సు వచ్చినప్పుడు పాత పెద్దలు కండర ద్రవ్యరాశిని కాపాడుకోవచ్చు.