English: At first it can be difficult, but once you get the hang of it, it's easy.
Telugu: ప్రారంభంలో ఈ ఆసనం చాలా కష్టంగా ఉండొచ్చు, కానీ ఒకసారి చేయగలిగితే ఇది చాలా తేలికగా ఉంటుంది.