English: In addition, the constant performance of the exercise helps to eliminate constipation, indigestion, anemia.
Telugu: అదనంగా, వ్యాయామం స్థిరంగా సఫలీకృతం మలబద్ధకం, అజీర్ణం, రక్తహీనత తొలగించడానికి సహాయపడుతుంది.