English: These consist of 20minute periods where you are put to bed and allowed to lie there with the goal of falling asleep.
Telugu: మీరు 20 నిముషాల కాలాలను కలిగి ఉంటారు, ఇక్కడ మీరు మంచానికి పెట్టి, నిద్రపోతున్న లక్ష్యంతో అక్కడ ఉండటానికి అనుమతిస్తారు.