English: Beet root is a good source of vitamin A and C, betaine, calcium, minerals, magnesium, phosphorous, niacin and iron to name a few.
Telugu: బీట్‌ రూట్‌ లో విటమిన్ ఎ, బి, సి, క్యాల్షియం, ఫాస్ఫరస్, పొటాషియం, మెగ్నీషియం, ఇనుము, బీటా కెరోటిన్, పీచు పదార్థాలతోపాటు ఫోలిక్ ఆమ్లం పుష్కలంగా ఉన్నాయి.