English: Blue-backed fish such as sanma saury and mackerel contain rich omega-3 fatty acids.
Telugu: మాకేరెల్, సాల్మన్ వంటి కొవ్వు చేపలలో ఒమేగా -3 ఫ్యాట్టి ఆమ్లాలు అధికంగా ఉంటాయి.