English: Best sources: Sources of B12 include dairy products, eggs, fish, meat and poultry.
Telugu: విటమిన్ B12 యొక్క అద్భుతమైన సహజ వనరుల అనుసరిస్తున్నారు ఉత్పత్తులు: నత్తలు, ట్రౌట్, సాల్మొన్, గొడ్డు మాంసం, గుడ్లు మరియు పాలు.