English: It is rich in amino acids, antioxidants, minerals, vitamins and fibre.
Telugu: ఇందులో పుష్కలమైన న్యూట్రీషియన్స్, విటమిన్స్, ఫైబర్స్, యాంటీఆక్సిడెంట్ మరియు మినిరల్స్ పుష్కలంగా ఉన్నాయి .