English: A balanced diet coupled with a regular exercise routine ensures you remain healthy, reduces your risk of disease and keeps you energised throughout the day.
Telugu: కొంత వ్యాయామం మరియు ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం బరువును నిర్వహించడానికి, వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని దూరం చేయడానికి మరియు రోజంతా శక్తివంతం కావడానికి సహాయపడుతుంది.