English: Oily fish such as trout, herring and cat fish contain more vitamins than other non-fortified foods.
Telugu: ట్రౌట్, హెర్రింగ్ మరియు క్యాట్ వంటి ఆయిలీ (oily) చేపలు, మనకు శక్తినిచ్చే వాటి కన్నా - ఎక్కువగా విటమిన్లనే కలిగి ఉంటాయి.