English: Dandelion is rich in calcium and vitamin K, which is essential for the growth and strength of bones.
Telugu: క్యాబేజ్ లోని విటమిన్ కె మరియు ఐరన్ పుష్కలంగా ఉండటం వల్ల ఎముకల ఆరోగ్యానికి ఎముక బలానికి అద్భుతంగా సహాయపడుతుంది.