English: This not only lowers the blood glucose level, but also reduces weight.
Telugu: ఇలా చేస్తే రక్తంలో ఉన్న చెడు కొలస్ట్రాల్‌ను తగ్గించడమే కాకుండా బరువును కూడా తగ్గిస్తుంది.