English: They are rich in vitamin C, K, A, calcium, iron, folate and potassium.
Telugu: వీటిలో విటమిన్ ఎ, సి, ఇ , బీటా కెరోటిన్, ఫాస్పరస్, సిలికాన్, కాల్షియం, ఐరన్, పొటాషియంలు అధికంగా ఉన్నాయి.