English: Consider the program presented here to be an all-round program, best suited to or casual weight trainers without a history of weight training for basketball.
Telugu: బాస్కెట్బాల్ కోసం బరువు శిక్షణ చరిత్ర లేకుండా ఉత్తమమైన లేదా సాధారణం బరువు శిక్షకులకు సరిపోయే అన్ని రౌండ్ ప్రోగ్రామ్గా ఇక్కడ అందించిన ప్రోగ్రామ్ను పరిగణించండి.