English: Sure, you can get gluten-free products on the market, but to be healthy you will need to find fortified gluten-free products or opt for alternative grains that contain fiber.
Telugu: ఖచ్చితంగా, మీరు మార్కెట్లో గ్లూటెన్-ఫ్రీ ఉత్పత్తులను పొందవచ్చు, కానీ ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి మీరు బలవర్థకమైన గ్లూటెన్ రహిత ఉత్పత్తులను కనుగొనడానికి లేదా ఫైబర్ కలిగి ఉన్న ప్రత్యామ్నాయ ధాన్యాల కోసం ఎంపిక చేసుకోవాలి.