English: Therefore, protein-rich foods like eggs, cheese, dairy products, chicken, meat, nuts and legumes should be incorporated in your diet.
Telugu: అందువల్ల మాంసకృత్తులకు వనరులుగా ఉండే గుడ్లు, చికెన్, చేపలు, మాంసం, ప్లాంట్ బేస్డ్‌ ప్రోటీన్‌లను ఆహారంలో క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవాలి.