English: Animal-based foods are excellent sources of protein, such as fish, meat, chicken, eggs, milk, cheese and yoghurt.
Telugu: చికెన్, చేపలు, గుడ్లు, జున్ను, సోయా, కాయలు మరియు ధాన్యాలు ప్రోటీన్లకు మంచి వనరులు.