English: It is through moving our bodies, McGonigal has found, that we are able to connect to our spirit and reveal our true selves.
Telugu: మన శరీరాలను కదిలించడం ద్వారానే, మన ఆత్మతో కనెక్ట్ అవ్వగలమని మరియు మన నిజమైన ఆత్మలను వెల్లడించగలమని మెక్గోనిగల్ కనుగొన్నారు.