English: A study from Tufts University showed that strength training increases bone density and reduces the risk for fractures among women aged 50-70.
Telugu: ఒక టఫ్ట్స్ యూనివర్సిటీ అధ్యయనం నుండి ఫలితాలు శక్తి శిక్షణ ఎముక సాంద్రతను పెంచుతుందని మరియు 50-70 మధ్య వయస్కుల్లోని పగుళ్లు ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుందని చూపించింది.