English: Three or 4 exercises per week are suitable, but anything is better than nothing.
Telugu: వారానికి మూడు లేదా నాలుగు వ్యాయామాలు ఆదర్శంగా ఉంటాయి, కానీ ఏదీ కన్నా బాగా ఉంటుంది.