English: If you have neck pain, it is important that you take steps to self-manage your condition.
Telugu: మీకు మెడ నొప్పి ఉంటే, మీరు మీ పరిస్థితిని స్వీయ-నిర్వహించడానికి దశలను తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.