English: There is a complete plan with detailed exercise illustrations outlined in The South Beach Diet Supercharged and online for members.
Telugu: సౌత్ బీచ్ డైట్ సూపర్చార్జెడ్ మరియు ఆన్ లైన్ సభ్యులకు వివరించిన వివరణాత్మక వ్యాయామం దృష్టాంతాలతో పూర్తి ప్రణాళిక ఉంది.