English: Also, since they are low on the glycemic index (GI) scale, they don’t cause a spike in blood sugar levels.
Telugu: అలాగే గ్లైసెమిక్‌ ఇండెక్స్‌ తక్కువగా ఉండటం వల్ల ఇవి రక్తంలో చక్కెర నిల్వలు పేరుకోనీయవు.