English: As a food book rule, red-coloured foods are more concentrated in nutrients.
Telugu: ఆహార నియమ పాలన అనుసారం, ఎర్ర-రంగు కలిగిన ఆహారాల పదార్థాలలో, పోషకాలు ఎక్కువగా కేంద్రీకృతమై ఉంటాయి.