English: People using sesame seeds to control their lipids consumed anywhere from 25 to 50 grams of sesame seeds - or seeds ground into a powder - daily for up to two months.
Telugu: నువ్వుల విత్తనాలను ఉపయోగించి వారి లిపిడ్లను 25 నుండి 50 గ్రాముల ఎసెమెమ్ గింజల నుండి తీసుకుంటుంది - లేదా విత్తనాలు ఒక పౌడర్గా - రెండు నెలలు వరకు రోజువారీ.