English: Simply taking a look at your diet and exercise and making sure you know the possible symptoms are a good start.
Telugu: కేవలం మీ ఆహారం మరియు వ్యాయామంపై పరిశీలించి, సాధ్యమయ్యే లక్షణాలు మంచి ప్రారంభమని మీకు తెలుసు.