English: Like a more technical and evidence- based version of the relaxation at the end of a yoga class, it can even work if you just have five minutes.
Telugu: యోగా క్లాస్ చివరిలో విశ్రాంతి యొక్క మరింత సాంకేతిక మరియు సాక్ష్యం ఆధారిత సంస్కరణ వలె, మీకు ఐదు నిమిషాలు ఉంటే కూడా ఇది పని చేస్తుంది.