English: Also good fats (MUFA) and omega 3 fats are healthy for your heart and mind.
Telugu: మంచి కొవ్వులు అంటే ఓమేగా 3 అండ్ మోనో సాచురేటెడ్ ఫ్యాట్స్ (MUFA)కలిగినటువంటి ఆహారాలు శరీరానికి ఆరోగ్యకరమైనవి.