English: In that cup of yogurt, you'll also get plenty of calcium, protein, vitamin D and probiotics, and about 150 calories.
Telugu: పెరుగు యొక్క కప్ లో, మీరు కూడా కాల్షియం, ప్రోటీన్, విటమిన్ డి మరియు ప్రోబయోటిక్స్, మరియు 150 కేలరీలు పుష్కలంగా పొందుతారు.