English: Begin with simple exercises and then go on to do more difficult poses.
Telugu: ముందుగా స్ట్రెట్చ్స్ తో మొదలు పెట్టి తరువాత మెల్ల మెల్లగా కొంచెం క్లిష్టమైన వ్యాయామాలు చేస్తుండండి.