English: An excellent option will be cooked meat (it contains very little fat), vegetables and fruits, dairy products (with low fat content).
Telugu: ఒక అద్భుతమైన అవతారం మాంసం (ఇది చాలా తక్కువ కొవ్వు కలిగి) వండిన, కూరగాయలు మరియు పండ్లు, పాల ఉత్పత్తులు (తక్కువ కొవ్వు) ఉంది.