English: The exercise science principle of overload states that a greater than normal stress or load on the body is required for training adaptation to take place.
Telugu: వ్యాయామం విజ్ఞాన సూత్రం ఓవర్లోడ్ రాష్ట్రాలు సాధారణ ఒత్తిడి కంటే ఎక్కువ లేదా శరీరం మీద లోడ్ చేయటానికి శిక్షణ అనుగుణంగా ఉండటానికి అవసరమవుతుంది.