English: In addition to the use of multivitamin supplements, try & get as many nutrients as possible through food.
Telugu: మల్టీవిటమిన్ సప్లిమెంట్ల వాడకంతో పాటు, ఆహారం ద్వారా సాధ్యమైనంత ఎక్కువ పోషకాలను తీసుకోవడానికి ప్రయత్నించండి.