English: In Kegels, one is entirely focused on the pelvic floor, and the pull up may be more aggressive and sustained than what you would use for general exercise.
Telugu: కేగెల్స్లో, కటిలోపల అంతస్తులో పూర్తిగా దృష్టి కేంద్రీకరించబడి, సాధారణ వ్యాయామం కోసం ఉపయోగించిన దానికంటే ఎక్కువ దూకుడుగా మరియు నిలకడగా ఉండవచ్చు.