English: While doing asana it is a common rule that while bending forward the breath should be filled inside .
Telugu: ఆసనాలు చేసే సమయంలో సాధారణ నియమం ఏమంటే ముందు వైపు వంగే సమయంలో శ్వాసను లోపలకు పీల్చుకుంటారు .