English: It is necessary to remember one important detail: attacks of fear and anxiety can be learned to control yourself.
Telugu: మీరు ఒక ముఖ్యమైన వివరాలు గుర్తుంచుకోవాలి: దాడుల భయం మరియు ఆతురత అది ఎలా నియంత్రించడానికి తెలుసుకోవచ్చు.