English: Plus, when carbohydrate comes in a fiber and nutrient-rich, unprocessed form, it can help stabilize blood sugar rather than spiking it.
Telugu: ప్లస్, కార్బోహైడ్రేట్ ఒక ఫైబర్ మరియు పోషక-సంపన్నమైన, సంవిధానపరచని రూపంలోకి వచ్చినప్పుడు, అది స్పైక్ చేయడం కంటే రక్త చక్కెరను స్థిరీకరించడానికి సహాయపడుతుంది.