English: Even if most of your meals are beige concoctions you've created in the midst of a mental health dip, try to eat a piece of fruit or have a side salad a few times a week.
Telugu: మీ భోజనంలో ఎక్కువ భాగం మీరు మానసిక ఆరోగ్య ముంచు మధ్యలో సృష్టించిన లేత గోధుమరంగు సమ్మేళనాలు అయినప్పటికీ, పండు ముక్క తినడానికి ప్రయత్నించండి లేదా వారానికి కొన్ని సార్లు సైడ్ సలాడ్ తీసుకోండి.