English: At the same time, special emphasis should be placed on vegetables and fruits of yellow and green color, as they contain beta-carotene, which affects hair growth.
Telugu: అదే సమయంలో, కూరగాయలు మరియు పసుపు మరియు ఆకుపచ్చ రంగుల పండ్ల మీద ప్రత్యేక శ్రద్ధ ఉంచాలి, అవి బీటా కెరోటిన్ కలిగి ఉంటాయి, ఇది జుట్టు పెరుగుదలను ప్రభావితం చేస్తుంది.