English: What's the most important thing that new runners need to know about running to lose weight?
Telugu: కొత్త రన్నర్లు బరువు కోల్పోవడం నడుస్తున్న గురించి తెలుసుకోవాలి చాలా ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటి?