English: Basmati is a good source of complex carbohydrates, minerals such as manganese, magnesium, thiamine, calcium, potassium and Vitamins B, E and K.
Telugu: B- సంక్లిష్ట విటమిన్లు, పొటాషియం, జింక్, మెగ్నీషియం, కాల్షియం మరియు ఇనుములతో పాటు బాదం బాదం విటమిన్ E కి మంచి మూలం.