English: Since glycogen molecules have quite a bit of water attached 3 to 4 times the weight of the glucosesome "water weight" is lost at the beginning of a weight loss diet, and this is particularly true on a low-carb diet.
Telugu: గ్లైకోజెన్ అణువులు నీటి కొంచెం జత (గ్లూకోజ్ బరువు మూడు నుంచి నాలుగు రెట్లు) కలిగి ఉండటం వలన, కొన్ని "నీటి బరువు" ఒక బరువు నష్టం ఆహారం ప్రారంభంలో కోల్పోతుంది మరియు ఇది తక్కువ కార్బ్ ఆహారంలో ప్రత్యేకించి వర్తిస్తుంది.