English: If the meal is high in sodium, you may retain additional water weight, but you'll shed that over the next couple of days, assuming you return to your normal eating habits.
Telugu: సోడియంలో ఎక్కువ భోజనం ఉంటే, మీరు అదనపు నీటి బరువును కలిగి ఉంటారు, కానీ మీరు తదుపరి రెండు రోజుల్లో, మీ సాధారణ ఆహారపు అలవాట్లకు తిరిగి వస్తారని భావించవచ్చు.