English: This will help you gain more muscle and help minimize the amount of fat you gain (although you should expect to gain some fat as well).
Telugu: ఈ మీరు మరింత కండరాల పొందేందుకు మరియు మీరు పొందుతారు కొవ్వు మొత్తం తగ్గించడానికి సహాయం చేస్తుంది (మీరు అలాగే కొవ్వు పొందేందుకు ఆశించిన ఉండాలి అయితే).