English: Although soda and cold drinks are tasty, they are terrible for your blood sugar and your digestion.
Telugu: సోడా మరియు శీతల పానీయాలు సాధారణమైనప్పటికీ, రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు మరియు జీర్ణక్రియ పరంగా ఇవి బాధాకరమైన ప్రభావాలను కలిగిస్తాయి.