English: Fiber is necessary for a healthy digestive system, and most teens (and adults) don't get enough.
Telugu: ఫైబర్ ఒక ఆరోగ్యకరమైన జీర్ణ వ్యవస్థకు అవసరం, మరియు చాలామంది టీనేజ్ (మరియు పెద్దలు) తగినంత పొందలేరు.