English: Yoga, meditation, spending quality time alone, focusing on a hobby and sleeping better are some easiest way to relive stress and anxiety.
Telugu: యోగ, ధ్యానం, ఏకాంతంగా ఉండడం, మీ అభిరుచి పై దృష్టి పెట్టడం, బాగా నిద్రపోవడం లాంటివి మీ ఒత్తిడి మరియు ఆందోళన తగ్గించడానికి సులభమైన మార్గాలు.