English: Consuming these unsaturated fats can improve blood cholesterol levels, which may reduce the risk of heart disease.
Telugu: ఈ అసంతృప్త కొవ్వులను తీసుకోవడం వలన రక్తంలో కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు మెరుగుపడతాయి, ఇది గుండె జబ్బుల ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది.