English: By keeping your hips strong and mobile, can quickly be eliminated and you can return to normal activity.
Telugu: మీ పండ్లు బలమైన మరియు మొబైల్ ఉంచడం ద్వారా, హిప్ నొప్పి వెంటనే తొలగించబడుతుంది మరియు మీరు సాధారణ సూచించే తిరిగి చేయవచ్చు.