English: Flax seeds contain up to 800 times more lignans than other plant foods.
Telugu: అవిసె గింజల్లోని లిగ్నాన్స్ కంటెంట్ ఇతర మొక్కల ఆహారాలతో పోలిస్తే 8000 రెట్లు ఎక్కువగా ఉంటుంది.