English: Animal fats include beef, lamb, pork, poultry fat, butter, cream, milk, cheese, Ghee and other dairy products made from whole milk.
Telugu: మాంసం, చేపలు, ఇతర సీ ఫుడ్స్, కోడి మాంసం ఉత్పత్తులు, ఛీజ్, గుడ్లు, బఠాణీలు, గింజలు, ముతక బియ్యం, గింజ ధాన్యాలు, షుగర్ వంటివాటిలో అధికంగా వుంటాయి.