English: Dehydration, muscle strain, staying in a position for a long period and overuse of a muscle are some of the causes of muscle cramps.
Telugu: డీహైడ్రేషన్, కండరాల ఒత్తిడి, ఎక్కువసేపు ఒకే స్థితిలో ఉండటం మరియు కండరాల అధిక వినియోగం కండరాల తిమ్మిరికి కొన్ని కారణాలు.