English: The sources of vitamin C are lemon, oranges, amla, guava, capsicum tomatoes, drumsticks, germinated pulses and lentils (sprouts), and other citrus fruits.
Telugu: ఆరెంజ్ జ్యూస్, నిమ్మ‌కాయ‌లు, ఉసిరికాయ జ్యూస్, క్యాబేజీ, క్యాప్సికం, బ‌త్తాయి పండ్లు, ద్రాక్ష‌లు, కివీలు, టమ‌టా జ్యూస్ త‌దిత‌ర ప‌దార్థాల‌ను నిత్యం తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల విట‌మిన్ సి ల‌భిస్తుంది.