English: This will help you get an idea of what you should avoid, and what you can consume.
Telugu: మీరు ఏమి నివారించాలి మరియు మీరు ఏమి తినవచ్చు అనే దాని గురించి ఒక ఆలోచన పొందడానికి ఇది మీకు సహాయపడుతుంది.