English: Learn how this condition occurs with the discontinuation of sleeping pills (including Ambien or zolpidem, Lunesta, Benadryl, Klonopin, Ativan, and more), how long it lasts depends on half-lives, and how to avoid and treat the detrimental effects on your ability to sleep.
Telugu: ఈ పరిస్థితి నిద్రిస్తున్న మాత్రలు (అంబియన్ లేదా జోల్పిడెమ్, లునెస్టా, బెనడ్రిల్, క్లోనోపిన్, అటివాన్ మరియు మరిన్ని సహా) ని ఎలా సగం జీవితాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది మరియు మీ యొక్క హానికరమైన ప్రభావాలను ఎలా నివారించవచ్చో మరియు ఎలా నివారించాలి నిద్ర సామర్థ్యం.