English: It is a non-competitive form of physical activity, which greatly benefits your health arguably even more than the traditional running, jumping, or climbing.
Telugu: ఇది శారీరక శ్రమ యొక్క పోటీ లేని రూపం, ఇది సాంప్రదాయ రన్నింగ్, జంపింగ్ లేదా క్లైంబింగ్ కంటే మీ ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది.