English: Poses Strength: Many yoga poses require you to support the weight of your own body in new ways, including balancing on one leg (such as in Tree Pose) or supporting yourself with your arms (such as in Downward Facing Dog).
Telugu: అనేక యోగా మీ శరీర బరువును కొత్త మార్గాల్లో భరించాల్సిన అవసరముంది, ఒక కాలు మీద సంతులనం (చెట్టు భంగిమలో) లేదా మీ చేతులతో (క్రిందికి ఎదురుగా ఉన్న కుక్కలో) మద్దతు ఇవ్వడం వంటివి.