English: Ayurveda recommends two parts of food, 1 part of water and one part of air as an ideal quantity of food to be eaten.
Telugu: రెండు భాగాల ఆహారం, ఒక భాగం నీరు, ఒక భాగం గాలి మనం తీసుకోవాల్సిన సరైన ఆహారం అని ఆయుర్వేదం చెప్తుంది.