English: Food like low fat curd or milk, low fat cheese can be consumed to avoid calcium deficiency.
Telugu: తక్కువ కొవ్వు గల పాలు, పెరుగు లేదా చీస్ వంటి కాల్షియం అధికంగా ఉండే ఆహారాలు కావిటీ (దంతక్షయం) నుండి కలగకుండా కాపాడతాయి.