English: The best way to avoid doing this is to clear your kitchen of any and all foods that contain the ingredients you're avoiding.
Telugu: ఇలా చేయడం నివారించడానికి ఉత్తమమైన మార్గం ఏమిటంటే, మీ వంటగదిని తొలగించడం మరియు మీరు తప్పించుకునే పదార్ధాలను కలిగి ఉన్న అన్ని రకాల ఆహారాలు.