English: Eat almonds to reduce blood sugar, blood pressure and cholesterol levels.
Telugu: బాదంపప్పులు చిరు ఆహారంగా తీసుకోడం కొల్లెస్టరాల్, రక్తపోటు, షుగర్ వ్యాధులను తగ్గిస్తుంది.