English: For example, you might alternate a high-intensity exercise (such as jumping jacks or burpees) with an easier move (such as marching in place).
Telugu: ఉదాహరణకు, మీరు అధిక-తీవ్రత వ్యాయామం (జంపింగ్ జాక్స్ లేదా బర్పెస్ వంటివి) సులభంగా తరలించడానికి (స్థానంలో కవాతు వంటివి) ప్రత్యామ్నాయంగా ఉండవచ్చు.