English: The riper a fruit is the higher its glycemic index, which means it will raise your blood sugar more than a food with a low glycemic index.
Telugu: రిప్పర్ పండు ఒక దాని గ్లైసెమిక్ సూచిక అధిక, ఇది మీ గ్లూకోమిక్ సూచిక తక్కువ ఆహారం కంటే మీ రక్తంలో చక్కెర పెంచుతుందని అర్థం.