English: The simplest way to enjoy banana flower benefits for weight loss is to combine the banana flowers with other low-calorie fresh vegetables in salads and soups.
Telugu: బరువు తగ్గడానికి అరటి పువ్వు ప్రయోజనాలను ఆస్వాదించడానికి సరళమైన మార్గం అరటి పువ్వులను ఇతర తక్కువ కేలరీల తాజా కూరగాయలతో సలాడ్లు మరియు సూప్లలో కలపడం.