English: Activities that promote relaxation such as meditation, yoga, or massage can help you deal with stress.
Telugu: యోగా, ధ్యానం, బ్రీతింగ్‌ ఎక్సర్‌సైజ్‌ వంటి రిలాక్సేషన్‌ టెక్నిక్స్‌ మనసుకు ఒత్తిడిని తట్టుకునే శక్తినిస్తాయి.