English: Some studies have shown that regular strength training can help reduce high blood pressure over time, so this may become another way (aside from cardio exercise) to help treat high blood pressure in some people.
Telugu: కొంతమంది అధ్యయనాలు క్రమబద్దమైన శక్తి శిక్షణ కాలక్రమేణా అధిక రక్తపోటును తగ్గిస్తాయని చూపించాయి, కాబట్టి ఇది కొంతమందిలో అధిక రక్తపోటును చికిత్స చేయటానికి మరొక మార్గం (కార్డియో వ్యాయామంతో పాటుగా) కావచ్చు.