English: Greens have very little carbohydrate in them, and the carbs that are there are packed in layers of fiber, which make them very slow to digest.
Telugu: గ్రీన్స్ వాటిని చాలా తక్కువ కార్బోహైడ్రేట్ కలిగి ఉంటాయి, మరియు అక్కడ పిండి పదార్థాలు ఫైబర్ పొరలు లో ప్యాక్, ఇది జీర్ణం చాలా నెమ్మదిగా చేస్తుంది.