English: Because milk products are a common ingredient in many packaged foods, cooking from scratch can be a relatively easy way to avoid hidden sources of milk.
Telugu: అనేక ప్యాక్ చేసిన ఆహారాలలో పాలు ఉత్పత్తులు సామాన్య పదార్ధంగా ఉన్నందున, స్క్రాచ్ నుండి వంటకి పాలు దాగి ఉండే మూలాన్ని నివారించడానికి సాపేక్షంగా సులభమైన మార్గం.