English: Regular physical workout can improve the health of both the woman and the baby, and it may make pregnancy, labor, and post-delivery healing easier.
Telugu: క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయడం వల్ల గర్భిణీ స్త్రీ మరియు ఆమె బిడ్డ ఆరోగ్యాన్ని పెంచుతుంది మరియు ఇది గర్భం, శ్రమ మరియు ప్రసవానంతర పునరుద్ధరణను కూడా సులభతరం చేస్తుంది.