English: If you want to improve your brain health while eliminating the chances of developing neurodegenerative and Alzheimerâ€TMs conditions, then make sure you eat dates first thing in the morning.
Telugu: న్యూరోడెజెనరేటివ్ మరియు అల్జీమర్స్ పరిస్థితులను అభివృద్ధి చేసే అవకాశాలను తొలగించేటప్పుడు మీరు మీ మెదడు ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచాలనుకుంటే, మీరు ఉదయాన్నే ఖర్జూరాలను తినాలని నిర్ధారించుకోండి.