English: You hear it all the time, but you really do need to work in those recommended six to eight 8-ounce glasses of water each day.
Telugu: మీరు అన్ని సమయం వినడానికి, కానీ మీరు ప్రతిరోజూ ఆరు నుండి ఎనిమిది 8-ఔన్సుల గ్లాసుల నీటిలో సిఫార్సు చేసినవాటిలో నిజంగా పని చేయాలి.