English: Some experts say keeping a more traditional journal - about your life and for personal rather than medical use - can be a big help relieving stress and managing the emotional components of living with a chronic illness.
Telugu: కొందరు నిపుణులు వ్యక్తిగత జీవితం కోసం కాకుండా వ్యక్తిగత ఉపయోగం కోసం మీ జీవితాన్ని గురించి మరింత సాంప్రదాయ జర్నల్ ఉంచడం ఒత్తిడిని ఉపశమనం మరియు ఒక దీర్ఘకాలిక అనారోగ్యం జీవన భావోద్వేగ భాగాలు మేనేజింగ్ ఒక పెద్ద సహాయం ఉంటుంది.