English: They reduce the risk of modern diseases like obesity, which is linked to several other diseases like diabetes, heart diseases and also benefit the brain, skin and gastrointestinal health.
Telugu: ఇవి ఊబకాయం వంటి ఆధునిక వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తాయి, ఇది డయాబెటిస్, గుండె జబ్బులు వంటి అనేక ఇతర వ్యాధులతో ముడిపడి ఉంటుంది మరియు మెదడు, చర్మం మరియు జీర్ణశయాంతర ఆరోగ్యానికి కూడా ప్రయోజనం చేకూరుస్తుంది.