English: Of course, in the second case it is desirable to increase the load and more carefully treat the jog to effectively develop and lose weight.
Telugu: అయితే, రెండవ సందర్భంలో లోడ్ పెంచడానికి మరియు మరింత జాగ్రత్తగా సమర్థవంతంగా అభివృద్ధి మరియు బరువు కోల్పోవడం జోగ్ చికిత్స కోరబడుతుంది.