English: In most cases of constipation, especially occasional ones, making diet and lifestyle changes is very useful.
Telugu: మలబద్ధకం చాలా సందర్భాలలో, ముఖ్యంగా అప్పుడప్పుడు, ఆహారం మరియు జీవనశైలిలో మార్పులు చేయడం చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది.