English: ALA is found in vegetable oils like canola, flaxseed, soybean and walnut.
Telugu: ఒమేగా ALA ప్రధానంగా చియా, ఫ్లాక్స్ సీడ్, కనోలా ఆయిల్ వంటి మొక్కల నూనెలు, విత్తనాలలో కనిపిస్తుంది.