English: You don't need to dramatically increase the amount of calories you're consuming -- just try to increase your percentage of carbs.
Telugu: మీరు తినే కేలరీల సంఖ్యను నాటకీయంగా పెంచుకోవద్దు - కేవలం పిండి పదార్థాలు మీ శాతం పెంచడానికి ప్రయత్నించండి.