English: Utilizing the power in your legs and hips, bounce as high as possible, taking the arms up.
Telugu: మీ కాళ్ళు మరియు పండ్లు అధికారం ఉపయోగించి, ఆయుధాలు అప్ తీసుకొని, మీరు వీలయినంత ఎక్కువగా జంప్.