English: The most effective and safest use of ice has been found with a repeated application for 10-minutes at a time.
Telugu: అత్యంత ప్రభావవంతమైన మరియు సురక్షితమైన మంచు వినియోగం ఒక సమయంలో 10 నిమిషాలు పునరావృతమయ్యే అప్లికేషన్తో కనుగొనబడింది.