English: It is rich in essential fatty acids and vitamin E which is good for skin health.
Telugu: దీనిలో పుష్కలంగా శాచురేటెడ్‌ ఫ్యాటీ యాసిడ్లు, విటమిన్‌ ఇ ఉండటం వల్ల శరీరానికి ఎంతో మేలు జరుగుతుంది.