English: That means, however hard you're working, try to match it to a number between 1 and 10 as to how hard that activity feels.
Telugu: అనగా, మీరు పని చేస్తున్నంత కష్టంగా ఉన్నట్లయితే, 1 మరియు 10 మధ్య గల సంఖ్యకు అది ఎలా కష్టంగా ఉంటుంది అనేదానికి సరిపోలడం ప్రయత్నించండి.