English: When you realize how much cardio can help you, you may want to do it now.
Telugu: మీరు కార్డియో వ్యాయామం మీ కోసం ఎంత చేయగలరో తెలుసుకున్నప్పుడు, మీరు ఇప్పుడు కొందరు చేయాలనుకోవచ్చు.