English: A calcium and vitamin D fortified diet is an important factor in keeping your bones strong.
Telugu: కాల్షియం మరియు విటమిన్ D లలో అధికంగా ఉన్న ఆహారం ఆరోగ్యకరమైన ఎముకలకు చాలా ముఖ్యమైనది.