English: Remind yourself that you can do just fine without needing to scroll through your Facebook feed for a day or two.
Telugu: మీరు ఒక రోజు లేదా రెండు కోసం మీ Facebook ఫీడ్ ద్వారా స్క్రోల్ అవసరం లేకుండా కేవలం బాగా చేయగల మీరే గుర్తు.