English: If you can't doze right away, lying awake may contribute to anxiety and insomnia.
Telugu: మీరు వెంటనే చోటు చేసుకోలేక పోతే, మేల్కొని ఉద్రిక్తత ఆందోళన మరియు నిద్రలేమికి దోహదం చేస్తుంది.