English: The asana is great for developing overall strength and lung health.
Telugu: శరీరం మొత్తానికి బలాన్ని, ఊపిరితిత్తుల ఆరోగ్యాన్ని అభివృద్ధి చేయడానికి ఈ ఆసనం గొప్పది.