English: Before putting money down on an office chair, do your neck, shoulders, arms, and hands a favor by gaining skill with all the adjustments, including those for the armrests.
Telugu: ఆఫీసు కుర్చీలో డబ్బుని పెట్టడానికి ముందు, మీ మెడ, భుజాలు, ఆయుధాలు మరియు చేతులు చేయండి మరియు అన్ని సర్దుబాట్లతో నైపుణ్యాన్ని సంపాదించడం ద్వారా, చేతులు కలిపేందుకు వీలు ఉంటుంది.