English: Consume foods rich in vitamin D like egg yolk, fortified organic milk, mushrooms, oysters, cod liver oil and fatty fish.
Telugu: కొవ్వు చేపలు, జున్ను, గుడ్డు సొనలు, పుట్టగొడుగులు మరియు విటమిన్ డి బలవర్థకమైన తృణధాన్యాలు వంటి ఆహారాన్ని తీసుకోండి.