English: She adds that working on grounding, shielding, and centering has helped her tremendously.
Telugu: ఆమె నిలుపుదల, కవచం, మరియు మధ్యలో పనిచేయడం ఆమె అద్భుతంగా సహాయపడిందని ఆమె జతచేస్తుంది.