English: Gently press into the wall as if you are trying to lift your arm out to the side, and hold it there for 5 seconds.
Telugu: మీరు వైపు మీ చేతి బయటకు ఎత్తివేసేందుకు ప్రయత్నిస్తున్న ఉంటే, మరియు అది 5 సెకన్లు అక్కడ పట్టుకోండి వంటి గోడపై జెంట్లి నొక్కండి.