English: Do each exercise for the specified amount of time (1 minute each or as long as you can safely do so) and then move on to the next exercise.
Telugu: నిర్దిష్ట వ్యాయామం కోసం ప్రతి వ్యాయామం చేయండి (లేదా మీరు సురక్షితంగా అలా చేయగలిగినంత కాలం) మరియు తరువాత వ్యాయామంలోకి వెళ్లండి.