English: In this posture, along with deep breathing, you are assisting your body to remember that you are not in a dangerous state at the moment and that you are entirely in control of your body.
Telugu: ఈ భంగిమ, లోతైన శ్వాసతో కలిపి, మీ శరీరం ప్రస్తుతం ప్రమాదంలో లేదని మరియు అది నియంత్రణలో ఉందని (నిస్సహాయంగా కాదు) గుర్తుంచుకోవడానికి సహాయపడుతుంది.