English: That's why it's important to be an informed consumer, weigh the pros and cons, and always practice portion control.
Telugu: ఇది ఒక వినియోగదారుడుగా ఉండటానికి ముఖ్యమైనది, అందువల్ల లాభాలు మరియు నష్టాలు, మరియు ఎల్లప్పుడూ భాగం నియంత్రణ సాధన.