English: After you have the go-ahead from your own doctor (if needed), you should start exploring equipment and technique.
Telugu: మీరు మీ వైద్యుని నుండి (అవసరమైతే) వెళ్ళితే, మీరు గేర్ మరియు టెక్నిక్ను అన్వేషించడం ప్రారంభించాలి.