English: Even if you're not feeling pain or you've run through this type of discomfort before, if you're slow or sluggish and can't figure out any reason why, back off with some rest and recovery.
Telugu: మీరు నొప్పిని అనుభూతి కాకపోయినా, ఈ రకమైన అసౌకర్యం ద్వారా ముందుగానే మీరు నెమ్మదిగా లేదా నిదానం అయిపోయినా, కొంతమంది విశ్రాంతి మరియు రికవరీతో వెనుకకు ఎందుకు కారణమయ్యారో గుర్తించలేరు.