English: Continue circling for 10 or more repetitions in the same direction, then reverse directions to circle in the other direction.
Telugu: అదే దిశలో 10 లేదా అంతకన్నా ఎక్కువ పునరావృత్తులు కోసం చుట్టుకొని ఉండండి, ఆపై ఇతర దిశలో సర్కిల్కు దిశలను రివర్స్ చేయండి.