English: Animal products, dairy products such as milk, yogurt, tuna, trout fish, beef, ham, and poultry are some of the best sources of vitamin B12.
Telugu: గొడ్డు మాంసం, చికెన్, కాలేయం, చేపలు, తక్కువ కొవ్వు పాలు, పెరుగు, చీజ్, గుడ్లు విటమిన్ B12 సమృద్ధిగా దొరికే కొన్ని ఆహారపదార్ధాలు.