English: Also is a good source of several minerals, including manganese, phosphorus, copper, folate, iron, magnesium and zinc.
Telugu: ♦ మెగ్నీషియ్, ఫోలేట్, జింక్, ఫాస్ఫరస్, మాంగనీస్, ఐరన్, క్యాల్షియం, పొటాషియం వంటి ఖనిజ లవణాలూ ఎక్కువ.