English: Choosing foods that are lower in calories, saturated fat, trans fat, sugar, and salt.
Telugu: శాచురేటెడ్‌ ఫ్యాట్స్‌, ట్రాన్స్‌ఫ్యాట్స్‌, కొలెస్ట్రాల్‌, చక్కెర్లు, ఉప్పు శాతం తక్కువగా ఉన్నవాటినే ఎంచుకోవాలి.