English: If you're trying to lose weight, it's important to work at a certain level of intensity during cardio exercise.
Telugu: మీరు బరువు కోల్పోవటానికి ప్రయత్నిస్తున్నట్లయితే, హృదయ వ్యాయామం సమయంలో తీవ్రత యొక్క కొంత స్థాయిలో పని చేయడం చాలా ముఖ్యం.