English: Don't check your phone, email, or social media while you are writing.
Telugu: మీరు పనిచేసేటప్పుడు మీ ఇమెయిల్, ఏదైనా వెబ్సైట్లు లేదా మీ ఫోన్ను తనిఖీ చేయవద్దు.