English: Although all carbohydrates have 4 calories per gram, some sources of carbohydrates are better for your diet than others.
Telugu: అన్ని పిండిపదార్ధాలు గ్రాముకు నాలుగు కేలరీలు కలిగివున్నప్పటికీ, కొన్ని ఆహార కార్బోహైడ్రేట్లు ఇతరులకన్నా మీ ఆహారంలో మంచివి.