English: Unfortunately, the claims weren&apos;t all they were cracked up to be, and the American Council on Exercise was able to prove in a 2010 study that their benefits were more or less non-existent.
Telugu: దురదృష్టవశాత్తూ, వాళ్ళు వాళ్ళంతా పగులగొట్టబడలేదు, మరియు అమెరికన్ కౌన్సిల్ ఆన్ ఎక్సర్సైజ్ ఒక 2010 అధ్యయనంలో నిరూపించగలిగారు, వారి ప్రయోజనాలు ఎక్కువ లేదా తక్కువగా ఉనికిలో లేవు.