English: Instead, make it a habit for everyone in the family to drink water and low-fat milk.
Telugu: బదులుగా, కుటుంబంలోని అందరికీ నీటిని మరియు తక్కువ కొవ్వు పాలు త్రాగడానికి ఇది అలవాటు చేసుకోండి.