English: Wild-caught fish (especially cold water varieties) is an excellent source of omega-3.
Telugu: చేపలు, ముఖ్యంగా చల్లని నీటి చేపలలో, ఒమేగా -3 కొవ్వు ఆమ్లాల యొక్క గొప్ప వనరులు.