English: An extra 500 calories per day translates to one pound per week of weight gain.
Telugu: రోజుకు 500 కేలరీల శక్తిగల అదనపు ఆహారం తీసుకోవడం ద్వారా వారంలో ఒక పౌండ్ బరువు పెరిగే అవకాశం ఉందని వెల్లడించారు.