English: So first take one arm and then take the other down , but you see while doing so, so this is basically done in stages.
Telugu: కాబట్టి మొదట ఒక చేయి తీసుకొని, మరొక చేతిని క్రిందికి తీసుకోండి, కానీ అలా చేస్తున్నప్పుడు మీరు గమనించండి, ఇది ఒక ప్రాథమిక దశల్లో జరుగుతుంది.