English: To release energy from the body and make the body actively lose weight, you need to play sports.
Telugu: శరీరం నుండి శక్తిని విడుదల చేయడానికి మరియు శరీరం చురుకుగా బరువు కోల్పోయేలా చేయడానికి, మీరు క్రీడలను ఆడవలసి ఉంది.