English: Your lunch should comprise of food that is low in calories and fat.
Telugu: డిన్నర్‌లో తీసుకునే ఆహార పదార్థాలు ఎక్కువ పీచుపదార్థం, తక్కువ కేలరీలతో ఉండేలా చూసుకోండి.