English: Gently pull the kinesiology tape to about 25% stretch, and anchor the end on the side of your arm about 1/3 of the way down.
Telugu: శాంతముగా కినిసాలజి టేప్ ను సుమారు 25 శాతం కధనాన్ని లాగండి మరియు మీ చేతి వైపు 1/3 వంగడం ముగింపులో లంగరు చేయండి.