English: And if you exercise or work in a physically demanding job, you need even more water than the average person to replenish the fluid your body loses when you sweat.
Telugu: మీరు భౌతికంగా డిమాండ్ చేసే పనిలో వ్యాయామం లేదా పని చేస్తే, మీరు స్వేదనం చేసినప్పుడు మీ శరీరం కోల్పోతున్న ద్రవాన్ని తిరిగి భర్తీ చేయడానికి సగటు వ్యక్తి కంటే ఎక్కువ నీరు అవసరం.