English: Apart from that, they are a rich source of iron, zinc, magnesium and copper.
Telugu: ఇంకా మెగ్నీషియం, ఐరన్, క్యాల్షియం మరియు జింక్ వంటి న్యూట్రీషియన్స్ అధికంగా ఉండటం వల్ల .