English: Before you jump into a class or one on one training session, you should understand some of the underlying concepts and principles of Pilates.
Telugu: మీరు ఒక తరగతిలో లేదా ఒక శిక్షణా కార్యక్రమంలోకి ప్రవేశించడానికి ముందు, మీరు Pilates యొక్క అంతర్లీన భావనలు మరియు నియమాలను అర్థం చేసుకోవాలి.