English: On days that you really need to be gas-free, it would help to avoid known gassy foods and choose foods that have a reputation for being non-gassy.
Telugu: మీరు గ్యాస్ రహితంగా ఉండవలసిన రోజుల్లో, తెలిసిన గస్సీ ఆహారాలను నివారించడానికి మరియు గ్యాస్ లేనిందుకు కీర్తి కలిగిన ఆహారాలను ఎంచుకోండి.