English: According to a clinical study by the National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases (NIDDK), people already diagnosed with pre-diabetes can reduce their risk of developing type 2 diabetes if they simply lose 5% to 7% of their body weight and exercise regularly.
Telugu: డయాబెటిస్ మరియు డైజెస్టివ్ అండ్ కిడ్నీ డిసీజెస్ (NIDDK) నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ రీసెర్చ్ ప్రకారం, క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయటం ద్వారా మరియు వారి మొత్తం శరీర బరువులో ఏడు శాతం కేవలం ఐదు శాతం మాత్రమే కోల్పోవటం ద్వారా ప్రిజియాబెటిస్తో బాధపడుతున్నవారు టైప్ 2 మధుమేహం అభివృద్ధి చెందడానికి వారి ప్రమాదాన్ని తగ్గించవచ్చు.