English: Food diaries can also help to ensure that you are not restricting certain foods or classes of foods unnecessarily.
Telugu: మీరు కొన్ని ఆహారాలు లేదా ఆహారాల తరగతులను అనవసరంగా నియంత్రించలేరని నిర్ధారించడానికి ఆహార డైరీలు కూడా సహాయపడతాయి.