English: A stiff neck and shoulder pain can be caused by numerous sources including sitting too long in front of the computer, overexertion during exercise, and sleeping in positions that strain the neck and shoulder joint.
Telugu: మెడ దగ్గర ఒత్తిడి, కంప్యూటర్ ముందు ఎక్కువగా కూర్చుని పనిచేయడం వల్ల, సరైన రీతిలో పడుకోకపోవటం, వ్యాయామ సమయంలో మెడ పట్టేయడం వంటి ఎంత కారణాలవల్ల మెడనొప్పి అనేది కలుగుతుంది.