English: Aside from fish, foods that are high in omega-3s include vegetable oils, nuts, flax seeds and leafy vegetables.
Telugu: చేపలలో తప్ప, మిగతా ఆహార ఉత్పత్తులయిన ఆకుపచ్చని ఆకుకూరలు, గింజలు, నట్స్, సోయా ఉత్పత్తులలో ఒమేగా-3 కొవ్వు ఆమ్లాలు ఎక్కువగా ఉంటాయి.