English: Postural training or the various physical exercises form a part of Hathayoga, which is essential to first enable one to keep fit, if s/he is not.
Telugu: శారీరక వ్యాయామాలు లేదా వివిధ శారీరక వ్యాయామాలు హతాయోగలో భాగంగా ఉన్నాయి, ఇది ఒకవేళ అతను / ఆమె కానట్లయితే, సరిపోయేలా ఉంచడానికి అవసరమైనది.