English: Add 1 tbsp of apple cider vinegar in 1 cup of warm and cold water.
Telugu: ఒక గ్లాసు వెచ్చని పాలలో 1 టేబుల్ స్పూన్ పండని బొప్పాయి గుజ్జు మరియు 1 టీస్పూన్ తేనె కలపండి.