English: Experts suggest dealing with anxiety and stress with the help of yoga or meditation.
Telugu: యోగా లేదా ధ్యానం సహాయంతో ఆందోళన మరియు ఒత్తిడిని ఎదుర్కోవటానికి నిపుణులు సిఫార్సు చేస్తారు.