English: It extends from the Valdai and Central Russian Uplands up to the Urals.
Telugu: ఇది వల్డా మరియు సెంట్రల్ రష్యన్ ఎగువ ప్రాంతాల నుండి యూరల్స్ వరకు విస్తరించి ఉంటుంది.