English: Such an exercise will help to effectively and effectively reduce the volume of legs, if you perform it correctly.
Telugu: మీరు సరిగ్గా చేస్తే, ఇటువంటి వ్యాయామం సమర్థవంతంగా మరియు ప్రభావవంతంగా కాళ్ళ వాల్యూమ్ను తగ్గిస్తుంది.