English: But Foods high in Vitamin B12 (cobalamin) include clams, liver, fish, crab, low-fat beef, fortified cereal, fortified tofu, low-fat dairy, cheese, eggs and so on.
Telugu: గొడ్డు మాంసం, చికెన్, కాలేయం, చేపలు, తక్కువ కొవ్వు పాలు, పెరుగు, చీజ్, గుడ్లు విటమిన్ B12 సమృద్ధిగా దొరికే కొన్ని ఆహారపదార్ధాలు.