English: The last thing you want to do is wear yourself out, stress about what you're not getting done, and send yourself into a flare-up.
Telugu: మీరు చేయాలనుకుంటున్నారన్న చివరి విషయం మీరే అవుట్ అవ్వాల్సినది కాదు, మీరు ఏమి చేయలేదనే దాని గురించి ఒత్తిడి, మరియు మీరే ఒక మంట- up లోకి పంపండి.