English: During the first few weeks, focus on learning how to do each exercise rather than on how much weight you're lifting or how many exercises you're doing.
Telugu: మొదటి కొన్ని వారాలు, ప్రతి వ్యాయామం ఎలా చేయాలో నేర్చుకోవడమే కాకుండా మీరు చేస్తున్న బరువు ఎంత బరువు లేదా మీరు ఎన్ని వ్యాయామాలు చేస్తున్నారో తెలుసుకోవడం పై దృష్టి పెట్టండి.