English: Eating healthy and nutritious food is a must to keep all this away.
Telugu: దీన్ని తట్టుకోవాలన్నా, రాకుండా ఉండాలన్నా పోషకాలతో కూడిన ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని తినాలి.