English: A healthy diet means eating balanced amounts of fruits, vegetables, grains, eggs, legumes, nuts, fish, meats and healthy fats or oils such as olive oil.
Telugu: మాంసాహారం, చేప, కూరగాయలు, గింజలు, అవకాడోస్, ఆరోగ్యవంతమైన కొవ్వు, గుడ్లు, బాగా కొవ్వు కలిగిన పాల ఉత్పత్తులు లాంటి ఆహారాలను తీసుకోవచ్చు.