English: Many of these foods contain both starch, which can be digested, and fiber, which the body cannot digest.
Telugu: ఈ ఆహారాలలో చాలామంది పిండి పదార్ధాలను కలిగి ఉంటాయి, ఇది జీర్ణమవుతుంది మరియు ఫైబర్ను కలిగి ఉంటుంది, ఇది శరీరం జీర్ణించలేకపోతుంది.