English: It can help users explore tools and exercises that help calm the mind using cognitive behavioural therapy for insomnia and relax.
Telugu: కాగ్నిటివ్ బిహేవియరల్ థెరపీని ఉపయోగించి మనస్సును శాంతపరచడానికి, విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి సహాయపడే సాధనాలు, వ్యాయామాలను అన్వేషించడానికి ఈ యాప్ వినియోగదారులకు ఎంతో సహాయపడుతుంది.