English: Muscle loss can be caused by all weight loss methods, which is why it's important to lift weights and keep the protein intake high.
Telugu: అన్ని బరువు తగ్గించే పద్ధతులు కండరాల నష్టానికి కారణమవుతాయి, అందువల్ల బరువులు ఎత్తడంమరియు మీరు ప్రోటీన్ ను అధికంగా తీసుకోవటం చాలా ముఖ్యం.