English: If you are travelling by car, stop periodically and walk for a few minutes.
Telugu: మీరు కారు ద్వారా ప్రయాణిస్తున్నట్లయితే, ఒక గంటలో మీ కాళ్లను చాచి, కొన్ని నిమిషాలు చుట్టూ నడిచి వెళ్లండి.