English: If you're not sure what your 5K pace is, run at a speed that you could sustain for 3.1 miles.
Telugu: మీ 5K పేస్ ఏమిటో మీకు తెలియకపోతే, మీరు 3.1 మైళ్ళకు కొనసాగగలిగే వేగంతో అమలు చేయండి.