English: Melatonin is produced in darkness (regulating the sleep cycle) and prepares the body for sleep.
Telugu: శరీరం చీకటిలో మెలటోనిన్ను ఉత్పత్తి చేస్తుంది (నిద్ర కోసం సిద్ధం) మరియు కాంతి సమయంలో ఉత్పత్తిని నిరోధిస్తుంది.