English: Naturally, they need to be consumed fresh, because heat treatment destroys all useful substances.
Telugu: సహజంగానే, వారు తాజాగా వినియోగించుకోవాలి, ఎందుకంటే హీట్ ట్రీట్మెంట్ అన్ని ఉపయోగకరమైన పదార్ధాలను నాశనం చేస్తుంది.