English: Bhavishya Wadhwan, Founder at 98FIT and Neha Ranglani Nutritionist and lifestyle educator, opines that it is highly important to reduce the intake of milk and red meat during the winter season.
Telugu: 98ఎఫ్ ఐటి స్థాపకుడు భవిష్య వధ్వాన్ మరియు న్యూట్రిషనిష్ట్ మరియు జీవనవిధాన ఎడ్యుకేటర్ నేహ రంగ్లానీల అభిప్రాయం ప్రకారం చలికాలంలో పాలు మరియు ఎర్రని మాంసం తినటం చాలా తగ్గిస్తే మంచిదని సూచిస్తున్నారు.