English: Foods rich in magnesium are avocados, fish, leafy vegetables, yogurt, and bananas.
Telugu: నట్స్, బీన్స్, అవెకాడో పండు, అరటి పండు, చేపలు మరియు డ్రై ఫ్రూట్స్ వంటి వాటిలో మెగ్నీషియం సమృద్దిగా ఉంటుంది.