English: As a result, they lower the cholesterol levels and prevent hearth diseases.
Telugu: ఇవి లో కొలెస్ట్రాల్ లెవల్స్ ను మెయింటైన్ చేస్తుంది మరియు గుండె సంబంధిత వ్యాధులను నివారిస్తుంది.