English: If you're just recovering from a running injury and you're worried about a recurrence, your best bet is to run on a rubberized track, which will offer a level surface as well as good shock absorption.
Telugu: మీరు నడుస్తున్న గాయం నుండి కోలుకుంటూ ఉంటే మరియు మీ పునరావృత గురించి భయపడి ఉంటే, మీ ఉత్తమ పందెం ఒక రబ్బర్ ట్రాక్పై అమలు అవుతుంది, ఇది ఒక స్థాయి ఉపరితలం అలాగే మంచి షాక్ శోషణను అందిస్తుంది.