English: In fact, current studies have shown that roughly one gram of calcium can raise HDL by between 1 and 5% and lower LDL by anywhere between 2 and 6%.
Telugu: నిజానికి, ప్రస్తుత అధ్యయనాలు సుమారు ఒక గ్రామ కాల్షియం HDL ను 1 నుండి 5% మరియు తక్కువ LDL 2 నుండి 6% మధ్య వరకు పెంచుతుందని చూపించింది.