English: Since your body can easily remove vitamin C, it is important to keep your diet regularly up.
Telugu: విటమిన్ సి మీ శరీరం నుండి తేలికగా బయటకు పోతుంది కాబట్టి, మీ ఆహారం ద్వారా క్రమం తప్పకుండా పొందడం చాలా ముఖ్యం.