English: Aerobic exercises such as cycling, walking and running promote balance and endurance.
Telugu: వేగంగా నడవడం, జాగింగ్, సైక్లింగ్ వంటి ఏరోబిక్ ఎక్సర్‌సైజులు దృఢత్వాన్ని పెంచుతాయి.