English: Flaxseeds: Flaxseeds are one of the best sources of Omega-3.
Telugu: Benefits of Walnuts: ఓమేగా-3 ఫ్యాటీ ఆమ్లాలను అత్యధికంగా అందించే వాటిలో నట్స్ లో వాల్నట్స్ ఒకటి.