English: Hence, it is very important to get enough sleep to stay healthy.
Telugu: కాబట్టి ఆరోగ్యానికి సమయానికి నిద్ర పోవడం ఎంత అవసరమో. . . సమయానికి నిద్ర లేవడం కూడా అంతే అవసరం.