English: These are excellent sources of Vitamin A, Vitamin C, potassium, magnesium etc.
Telugu: ఇది విటమిన్ A, విటమిన్ E, విటమిన్ K, మెగ్నీషియం, నియాసిన్ మరియు ఇతర ముఖ్యమైన పోషకాల యొక్క గొప్ప మూలం.