English: Pumpkin seeds are full of proteins, vitamins and omega 3 fatty acids.
Telugu: బాదం పప్పులో విటమిన్-ఈ, ఒమెగా3 అమైనో ఆమ్లాలు, ప్రొటీన్లు సమృద్ధిగా ఉంటాయి.