English: Eating beans, and other legumes, will help you feel full, and because they have a stabilizing effect on blood sugar, they also will help prevent food cravings.
Telugu: బీన్స్ అలవాట్లు, మరియు ఇతర పప్పులు, మీరు పూర్తి అనుభూతి సహాయం చేస్తుంది, మరియు వారు రక్తంలో చక్కెర ఒక స్థిరీకరణ ప్రభావం ఎందుకంటే, వారు ఆహార కోరికలను నిరోధించడానికి సహాయం చేస్తుంది.