English: Either way, many people improve their time by running a mile without stopping, and with the right training, you can too.
Telugu: ఎలాగైనా, చాలా మంది ప్రజలు ఆపకుండా ఒక మైలు నడపడం ద్వారా వారి సమయాన్ని మెరుగుపరుస్తారు, మరియు సరైన శిక్షణతో, మీరు కూడా చేయవచ్చు.