English: Folate is found in fruits and green vegetables, while folic acid is often used to fortify cereals and bread.
Telugu: ఫోలేట్ పండ్లు మరియు ఆకుపచ్చ కూరగాయలలో కనబడుతుంది, అయితే ఫోలిక్ ఆమ్లం తరచుగా తృణధాన్యాలు మరియు బ్రెడ్ను బలపర్చడానికి ఉపయోగిస్తారు.