English: Step two:You have to work on your abdominal muscles three times in the week.
Telugu: స్టెప్ టు:మీరు ఈ వారంలో కనీసం మూడు సార్లు మీ ఉదర కండరాలకు సంబంధించిన ఎక్సర్ సైజెస్ చేయాల్సి ఉంటుంది.