English: While exercise regimens varied among these studies, on average the subjects in these studies exercised for 40 minutes, three to four times per week, and the effect on HDL was measured after eight to 27 weeks.
Telugu: వ్యాయామం నియమావళి ఈ అధ్యయనాల్లో వైవిధ్యభరితంగా ఉండగా సగటున ఈ అధ్యయనాల్లో 40 నిమిషాలు, నాలుగు నుండి నాలుగు సార్లు, మరియు ఎనిమిది నుండి 27 వారాల తర్వాత HDL పై ప్రభావం చూపించబడింది.