English: It's not as sexy as a diet - with most diets, you cut your calories so much that you end up losing weight more quickly than you do with small changes.
Telugu: ఇది ఒక ఆహారం వలె సెక్సీ కాదు - చాలా ఆహారాలతో, మీరు మీ కేలరీలను తగ్గించుకుంటారు, తద్వారా మీరు చిన్న మార్పులతో కంటే త్వరగా బరువు కోల్పోతారు.