English: Quitting smoking can raise your HDL levels and lower your blood pressure.
Telugu: స్మోకింగ్ మానేయడం వల్ల హెచ్ డిఎల్ కొలెస్ట్రాల్ లెవల్స్ మెరుగుపడతాయి, బ్లడ్ ప్రెజర్ లెవల్స్ తగ్గుతాయి.