English: Spinach is loaded with a lot of vitamins and minerals essential for a healthy and glowing skin.
Telugu: ఆరోగ్యకరమైన చర్మం మరియు ప్రకాశించే చర్మానికి ఆకుకూరలు అనేక విటమిన్లు మరియు మినిరల్స్ తో నిండి ఉంది.