English: The American College of Obstetricians and Gynecologists advises that direct breastfeeding (not pumping) is the most effective method for women relying on the Lactational Amenorrhea Method.
Telugu: అమెరికన్ కాలేజ్ ఆఫ్ ప్రసూతి వైద్యులు మరియు గైడ్స్ లైమ్కేషినల్ అమెనోర్హెయా మెథడ్ మీద ఆధారపడిన మహిళలకు ప్రత్యక్షంగా తల్లిపాలను (పంపింగ్ కాదు) అత్యంత ప్రభావవంతమైన పద్ధతిగా సూచించింది.