English: Before we talk about how to calm the nervous system, it should be said that only by learning to take their negative emotions under control, you can achieve the desired.
Telugu: మేము నాడీ వ్యవస్థ ఎలా ఉధృతిని గురించి మాట్లాడే ముందు, ఆ, కేవలం మీరు కోరుకున్న సాధించింది, నియంత్రణలో వారి ప్రతికూల భావావేశాలు వహించడానికి తెలుసుకోవడానికి చెప్పారు ఉండాలి.