English: Pure melatonin is most often offered as a capsule or capsule, but You may as well get it in a liquid and even spray kind.
Telugu: ప్యూర్ మెలటోనిన్ చాలా తరచుగా ఒక మాత్ర లేదా గుళిక వంటి విక్రయించబడుతుంది, కానీ మీరు ద్రవ లేదా పిచికారీ రూపంలో కూడా కొనుగోలు చేయవచ్చు.