English: When the core muscle tissue are sturdy and doing their job, as they are trained to do in Pilates, they work in tandem with the extra superficial muscle mass of the trunk to support the backbone and motion.
Telugu: కోర్ కండరాలు బలంగా ఉంటాయి మరియు వారి పనిని చేస్తున్నప్పుడు, వారు Pilates లో చేయటానికి శిక్షణ పొందుతున్నప్పుడు, వారు వెన్నెముక మరియు కదలికకు మద్దతుగా ట్రంక్ యొక్క మరింత ఉపరితల కండరాలతో కలిసి పని చేస్తారు.