English: Whatever your reasons for avoiding the weights, if you are a woman, here are 10 reasons why you need to take strength training seriously.
Telugu: బరువులు తప్పించుకోవటానికి మీ కారణాలు ఏమైనా, మీరు ఒక మహిళ అయితే, ఇక్కడ మీరు బలంగా శిక్షణ పొందాలంటే ఎందుకు 10 కారణాలు ఉన్నాయి.