English: By David L. Katz, MD, Senior Medical Advisor, Verywell, a board-certified physician
Telugu: by డేవిడ్ ఎల్. కాట్జ్, MD, సీనియర్ మెడికల్ అడ్వైజర్, ఒక బోర్డు-సర్టిఫికేట్ వైద్యుడు