English: These tiny seeds are also high in omega-3 fatty acid and omega-6.
Telugu: వీటి గింజలు కూడా ‘ ఒమేగా-3, ఒమేగా-6 కరుగని కొవ్వు ఆవ్లూలు, పీచు పదార్థాలు ఎక్కవగా కలిగి ఉంటాయి.