English: Low-carb diets, low-fat diet, eating more fruits and vegetables, etc are a good idea, but this alone is not likely to help you lose weight.
Telugu: తక్కువ కార్బ్ ఆహారం, తక్కువ కొవ్వు ఆహారం, ఎక్కువ పండ్లు మరియు కూరగాయలు తినడం మంచి ఆలోచన, కానీ ఇది ఒక్కటే మీ బరువు తగ్గడానికి సహాయపడదు.