English: You have TEF and you also have the thermic effect of exercise as well as your basal metabolic rate.
Telugu: మీరు TEF కలిగి మరియు మీరు కూడా వ్యాయామం యొక్క థర్మిక్ ప్రభావం అలాగే మీ ఆధార జీవక్రియ రేటు కలిగి.