English: Alpha-Linoleic Acid: Also known as ALA, this and other omega-3 fats have been shown to help lower triglyceride levels.
Telugu: ఆల్ఫా-లినోలెసిక్ ఆమ్లంః ALA గా కూడా పిలువబడుతుంది, ఈ మరియు ఇతర ఒమేగా -3 కొవ్వులు తక్కువ ట్రైగ్లిజరైడ్ స్థాయిలు సహాయం చూపించబడ్డాయి.