English: They are good for a healthy heart as they help lower the cholesterol levels in the blood.
Telugu: కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గించడం ద్వారా గుండె ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడంలో ఇవి సహాయపడతాయని భావిస్తారు.