English: He or she can come up with workouts to strengthen the areas you need to work on while avoiding overdoing it.
Telugu: అతను లేదా ఆమె అది overdoing తప్పించుకుంటూ మీరు పని అవసరం ప్రాంతాల్లో బలోపేతం చేయడానికి అంశాలు తో రావచ్చు.