English: Before reaching for a giant muffin at the coffee shop or bakery, consider making your own nutritious muffins at home for a week's worth of breakfasts on-the- go.
Telugu: కాఫీ దుకాణం లేదా బేకరీలో పెద్ద మఫిన్ కోసం చేరే ముందు, మీ సొంత పోషక మఫిన్లను ఇంటికి తీసుకువెళ్ళడానికి ఒక వారం యొక్క బ్రేక్ పాస్ట్ల కోసం ఇంటిలో తయారు చేసుకోండి.