English: Even though controlling weight with lifestyle changes is challenging, it produces long term health rewards by lowering the risk for type 2 diabetes, lowering blood glucose levels, and reducing other heart disease risk factors.
Telugu: జీవనశైలి మార్పులతో బరువు నియంత్రించడం సవాలు అయినప్పటికీ, ఇది టైప్ 2 మధుమేహం వచ్చే అవకాశం తగ్గించడం, రక్త గ్లూకోజ్ స్థాయిలను తగ్గించడం, మరియు ఇతర హృదయవ్యాధి ప్రమాద కారకాలు తగ్గించడం ద్వారా దీర్ఘకాలిక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కల్పిస్తుంది.