English: By going to bed and getting up at the same time every day we can reinforce our desire to sleep.
Telugu: ప్రతిరోజు మంచానికి వెళ్లి, ప్రతిరోజూ మనం నిద్రించడానికి మా కోరికను బలోపేతం చేయవచ్చు.