English: There are numerous methods for including Omega 3's in what you eat so you needn't worry if you're not a large fan of fish.
Telugu: మీ ఆహారంలో ఒమేగా 3 ను చేర్చడానికి చాలా మార్గాలు ఉన్నాయి, కాబట్టి మీరు చేపల పెద్ద అభిమాని కాకపోతే మీరు ఆందోళన చెందాల్సిన అవసరం లేదు.