English: The milling process strips away most of the nutritional value of white rice, but this does not mean you have to give up rice.
Telugu: మిల్లింగ్ ప్రక్రియ తెలుపు బియ్యం యొక్క పోషక విలువలను చాలావరకు తీసివేస్తుంది, కానీ దీని అర్థం మీరు బియ్యాన్ని వదులుకోవాల్సిన అవసరం లేదు.