English: It’s very high in fibre, protein, calcium, iron, Vitamin E and C, and other micronutrients.
Telugu: ఇందులో విటమిన్ సీ, కాల్షియం, పాస్పరస్, ఐరన్, కెరోటిన్, బీ కాంప్లెక్స్ తోపాటు ఇతర విటమిన్లు, ఖనిజాలు అధికంగా ఉంటాయి.