English: You can also make a diet-friendly smoothie, or eat a protein snack bar if you're in a rush.
Telugu: మీరు ఆహారం-స్నేహపూర్వక స్మూతీని కూడా తయారు చేయవచ్చు లేదా మీరు ఒక రష్లో ఉన్నట్లయితే ప్రోటీన్ స్నాక్ బార్ తినవచ్చు.