English: Trying to focus on the various natural sensory inputs in vicinity in the form of sounds/voices/smell/touch can be an effective strategy to counter-stimulated the brain and distracting from the stress signals being received by the brain.
Telugu: శబ్దాలు / గాత్రాలు / వాసన / స్పర్శ రూపంలో పరిసరాల్లోని వివిధ సహజ సంవేదనాత్మక ఇన్‌పుట్‌లపై దృష్టి పెట్టడానికి ప్రయత్నించడం మెదడును ఎదుర్కోవటానికి మరియు మెదడు అందుకున్న ఒత్తిడి సంకేతాల నుండి దృష్టి మరల్చడానికి ఒక ప్రభావవంతమైన వ్యూహం.