English: By making simple changes in the way you eat, you can avoid 100s of mindless calories a day.
Telugu: మీరు తినే విధంగా సాధారణ మార్పులను చేయటం ద్వారా, మీరు రోజుకు అనాలోచిత కేలరీలను నివారించవచ్చు.