English: Your diet should consist of iron, protein, calcium, vitamins and trace minerals.
Telugu: ఈ క్రమంలో క్యాలరీలు, ప్రొటీన్లు, విటమిన్లు, ఐరన్‌, క్యాల్షియం. . వంటివన్నీ సమృద్ధిగా ఉండే ఆహారం తప్పకుండా తీసుకోవాలి.