English: It can be used to improve upper extremity strength and endurance, and it may be used to simply improve the overall work-generating capacity of your arm muscles.
Telugu: ఇది ఎగువ అంత్య బలం మరియు ఓర్పు మెరుగుపరచడానికి ఉపయోగించవచ్చు, మరియు అది కేవలం మీ చేతి కండరాలు మొత్తం ఉత్పత్తి ఉత్పత్తి సామర్థ్యం మెరుగుపరచడానికి ఉపయోగించవచ్చు.