English: For example, if you found out that you have a family history of high blood pressure, find out how changes to your lifestyle can help you avoid medication in the future.
Telugu: ఉదాహరణకు, మీరు అధిక రక్తపోటు యొక్క కుటుంబ చరిత్రను కనుగొన్నట్లయితే, భవిష్యత్తులో మందులను నివారించడంలో మీ జీవనశైలికి మార్పులు ఎలా సహాయపడతాయో తెలుసుకోండి.