English: To be sure that you are on the right path, keep track of all the fats you take in every meal.
Telugu: మీరు సరైన మార్గంలో ఉన్నారని నిర్ధారించుకోండి, ప్రతి భోజనంలో మీరు తీసుకున్న అన్ని కొవ్వులని గమనించండి.