English: Under normal conditions, your body is good at maintaining proper fluid levels during moderate exercise, so a specialized drink may not be required.
Telugu: సాధారణ పరిస్థితుల్లో, మీ శరీరానికి సరైన మోతాదులో సరైన మోతాదులో నిర్వహించడం మంచిది, కాబట్టి ప్రత్యేకమైన పానీయం అవసరం ఉండదు.