English: Calcium: This mineral helps in maintaining strength of bones and teeth.
Telugu: ఎముకలకు బాలాన్ని : ఈ పండులో అధిక మెగ్నీషియం మరియు క్యాల్షియం ఉండటం వల్ల ఎముకలకు బలాన్ని చేకూర్చడానికి సహాయపడుతుంది.