English: Don't overdo this to the point of pain or discomfort in the lower back and try to keep that back straight rather than curved over if possible.
Telugu: తక్కువ వెనుక నొప్పి లేదా అసౌకర్యం యొక్క పాయింట్ ఈ overdo లేదు మరియు వీలైతే వక్రరేఖ కంటే నేరుగా తిరిగి ఉంచడానికి ప్రయత్నించండి.