English: Bring the left hand up towards the armpit and move the right hand slowly down on the right ankle.
Telugu: ఎడమకాలి పాదాన్ని కుడిచేత్తో, మోకాలి పై భాగాన్ని ఎడమచేత్తో పట్టుకుని నెమ్మదిగా పొట్టదాకా తీసుకురావాలి.