English: At the same time, consistent sleep strengthens the immune system, allowing for balanced and effective immune function.
Telugu: అదే సమయంలో, స్థిరమైన నిద్ర రోగనిరోధక శక్తిని బలపరుస్తుంది, సమతుల్య మరియు సమర్థవంతమైన రోగనిరోధక పనితీరును అనుమతిస్తుంది.