English: It is high in beta carotene, vitamin C, calcium, iron and dietary fibre.
Telugu: బీటా కరోటిన్‌, విటమిన్‌ సి, మాంసకృత్తులు, ఇనుము, కాల్షియం, పొటాషియం సమృద్ధిగా ఉంటాయి.