English: It is advisable to wear 3 to 5 hours a day for better results.
Telugu: ఉత్తమ ఫలితాల కోసం మూడు నుండి ఐదు రోజులపాటు క్రమం తప్పకుండా ఈ పద్ధతిని అనుసరించడం మంచిది.