English: By now, you've heard of the benefits of adding nuts to your diet, and almost all the nuts are great for low-carb eaters.
Telugu: ఇప్పుడు నాటికి, మీరు మీ ఆహారంకు గింజలను జోడించటం వల్ల ప్రయోజనాలు వినవచ్చు, మరియు దాదాపు అన్ని గింజలు తక్కువ కార్బ్ తినేవారికి చాలా బాగున్నాయి .