English: Estrogen also helps keep our body temperature regulated and low at night, leading to a more restful night of sleep.
Telugu: ఈస్ట్రోజెన్ రాత్రిపూట మన శరీర ఉష్ణోగ్రతను తక్కువగా ఉంచడానికి సహాయపడుతుంది విశ్రాంతి నిద్రకు మరింత అనుకూలంగా ఉంటుంది .