English: If you're looking to speed up weight loss, be ciets of the foods you eat that you don't choose for yourself.
Telugu: మీరు బరువు తగ్గడాన్ని వేగవంతం చేయాలనుకుంటే, మీరు మీ కోసం ఎన్నుకోని ఆహారాలను గుర్తుంచుకోండి.