English: PHA is basically a type of circuit training that eventually became popular in the 1960s when Mr. Universe, Bob Gajda, started using this kind of training.
Telugu: PHA అనేది ప్రాథమికంగా 1960 లలో మిస్టర్ యూనివర్స్, బాబ్ గజ్డా, ఈ విధమైన శిక్షణను ఉపయోగించడం ప్రారంభించిన సర్క్యూట్ శిక్షణ యొక్క ఒక రకం.