English: It can cut stress, and stress-eating is one of the common causes of eating unhealthy food or more food than you'd planned.
Telugu: ఇది ఒత్తిడిని తగ్గించగలదు, మరియు ఒత్తిడి-తినడం అనేది మీరు అనారోగ్యకరమైన ఆహారం లేదా ఎక్కువ ఆహారం తీసుకోవటానికి కావలసిన ప్రణాళికలలో ఒకటి.