English: Fibre is known to slow down the release of sugar into the blood, which helps reduce the risk of a sudden spike in blood sugar levels, a common problem faced by diabetics.
Telugu: ఫైబర్ రక్తంలోకి చక్కెర విడుదలను నెమ్మదిస్తుంది, ఇది రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలలో అకస్మాత్తుగా స్పైక్ ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది, ఇది మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు ఎదుర్కొంటున్న సాధారణ సమస్య.