English: But, being active now is more important than ever because it helps raise metabolism, shed extra weight, provides much-needed energy, and helps reduce stress and tension, as well as improve mood.
Telugu: కానీ, క్రియాశీలకంగా ఉండటం ఇంతకు ముందు కంటే ఎంతో ముఖ్యమైనది ఎందుకంటే, జీవక్రియను పెంచడం, అదనపు బరువును పణంగా పెట్టడం, అధిక శక్తి అవసరమవుతుంది, ఒత్తిడి మరియు ఉద్రిక్తత తగ్గిస్తుంది, అలాగే మానసిక స్థితి మెరుగుపడుతుంది.