English: A balanced diet is one that ensures that you consume adequate carbohydrates, proteins, fats, vitamins, and minerals.
Telugu: సమతుల్యమైన ఆహారం చాలా ముఖ్యం. మీరు తీసుకునే ఆహారంలో కార్బోహైడ్రేట్లు, ప్రోటీన్స్, కొవ్వు, మరియు విటమిన్లు, ఖనిజాలు అన్నీ ఉండాలి.