English: It does contain all nine essential amino acids but at levels that are low enough that it should not be used as your only source of protein.
Telugu: ఇది మొత్తం తొమ్మిది ముఖ్యమైన అమైనో ఆమ్లాలను కలిగి ఉంటుంది, కానీ మీ ప్రోటీన్ యొక్క ఏకైక వనరుగా ఉపయోగించరాదు.