English: In Simply Keto, Ryan details her own journey with the diet, explaining how she lost more than 100 pounds and 40 percent of her body weight by adopting a ketogenic lifestyle.
Telugu: కేటోలో కేథోనిక్ జీవనశైలిని స్వీకరించడం ద్వారా 100 పౌండ్ల బరువు మరియు ఆమె శరీర బరువులో 40 శాతం ఎలా కోల్పోయిందో వివరిస్తూ, ఆహారంతో ఆమె తన ప్రయాణాన్ని వివరంగా పేర్కొంది.