English: However, experts have found that short workouts, two or three 10 minute workouts a day, for example, can be just as effective as longer workouts.
Telugu: అయితే, నిపుణులు చిన్న అంశాలు, రెండు లేదా మూడు 10 నిమిషాల వ్యాయామశాలను ఒక రోజు కనుగొన్నారు, ఉదాహరణకు, ఎక్కువ పనిముట్లు కేవలం సమర్థవంతంగా ఉంటుంది.