English: It improves blood circulation and reduces the risk of cardiovascular problems.
Telugu: ఇది ఆందోళన తొలగిస్తుంది గుండె యొక్క వ్యాధులు తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది రక్త ప్రసరణ మెరుగుపరుస్తుంది.