English: If you don't know a lot of different exercises, sign up for a few sessions with a personal trainer.
Telugu: మీకు చాలా విభిన్న వ్యాయామాలు తెలియకపోతే, వ్యక్తిగత శిక్షకుడితో కొన్ని సెషన్లకు సైన్ అప్ చేయండి.