English: By understanding the injury and knowing what to expect during the rehabilitation process, you will feel less anxiety and a greater sense of control and confidence.
Telugu: గాయం అర్థం మరియు పునరావాస ప్రక్రియ సమయంలో ఆశించే తెలుసుకోవడం ద్వారా, మీరు తక్కువ ఆందోళన మరియు నియంత్రణ ఎక్కువ భావం అనుభూతి ఉంటుంది.