English: That way, you will know what to do if you encounter these difficulties and you will understand the importance of giving your body some time to adjust to the diet.
Telugu: ఆ విధంగా, మీరు ఈ ఇబ్బందులను ఎదుర్కుంటే ఏమి చేయాలో మీకు తెలుస్తుంది మరియు మీరు మీ శరీరానికి కొంత సమయం ఇవ్వడం ప్రాముఖ్యతను అర్థం చేసుకుంటుంది.