English: Tuna, mackerel, herring, salmon, trout, walnuts and chia seeds are examples of foods rich in omega-3 fatty acids.
Telugu: అవిసెగింజలు, చియా విత్తనాలు, అక్రోట్లు, సాల్మన్, మాకరెల్, ట్యూనా మరియు సార్డినెస్ వంటి చేపలు ఒమేగా-3 కొవ్వు ఆమ్లాలను అధికంగా కలిగి ఉండే ఆహారాలకు ఉదాహరణలుగా ఉన్నాయి.