English: As you bring your left arm back in, pull your left knee up to your chest.
Telugu: మోకాలి వైపు ఎడమ మోచేయి తీసుకొని నడుము పైకి లాగినప్పుడు లెప్ మోకాలికి ఎడమ మోకాలిని తీసుకురండి.