English: If you are looking for a creative way to get strength and resistance training while improving range of motion and balance, yoga may be a good addition to your workouts.
Telugu: మీరు బలం మరియు ప్రతిఘటన శిక్షణ పొందడానికి ఒక సృజనాత్మక మార్గం కోసం చూస్తున్న ఉంటే, మోషన్ మరియు సంతులనం యొక్క శ్రేణి అభివృద్ధి అయితే, యోగ మీ అంశాలు ఒక మంచి అదనంగా కావచ్చు.