English: Before proceeding directly to the training process, it is necessary to understand what is usually meant by the term "strength exercises".
Telugu: శిక్షణ ప్రక్రియ నేరుగా కొనసాగే ముందు, అది సాధారణంగా "శక్తి శిక్షణ" అనవచ్చును అర్ధం చేసుకోవాల్సిన అవసరం ఉంది.