English: Keep in mind that this training schedule is not for someone who is brand new to running or has not been running for the past couple of months.
Telugu: ఈ శిక్షణ షెడ్యూల్ అనేది గత రెండు నెలలుగా నడుస్తున్న లేదా సరిగ్గా అమలులో ఉన్నవారికి కాదు అని గుర్తుంచుకోండి.