English: Sonia Narang, Wellness Expert at Oriflame India and Mehar Rajput, Nutritionist at Fitpass, shares tips:
Telugu: సోఫియా నారాంగ్, వెల్నెస్ ఎక్స్ పర్ట్ ఓరిప్లేమ్ ఇండియా మరియు మెహర్ రాజ్ పుట్ జిమ్ మరియు న్యూట్రిషన్, డైటిస్ట్, ఫిట్నెస్ స్టూడియోల్లో టమోటాల వల్ల కలిగే బెనిఫిట్స్ గురించి వివరించారు.