English: If you want to lose fat around the thighs or belly, you have to create a calorie deficit (through exercise and diet), lose body fat and see how your body responds.
Telugu: మీరు తొడలు లేదా బొడ్డు చుట్టూ కొవ్వు కోల్పోతారు అనుకుంటే, మీరు ఒక క్యాలరీ లోటు (వ్యాయామం మరియు ఆహారం ద్వారా) సృష్టించాలి, శరీర కొవ్వు కోల్పోతారు మరియు మీ శరీరం స్పందిస్తుంది ఎలా చూడండి.