English: Set a achievable goal, because as we mentioned earlier in order to achieve a goal, you have to try with the sub goals and when you try with this sub goal dopamine is produced every time you achieve something no matter how small it is, the way brain enjoy frequent feedback to let it know things are progressing towards a final goal.
Telugu: నెరవేర్చ గలిగిన ఒక లక్ష్యాన్ని ఎంచుకోండి ఎందుకంటే మనం ముందుగా తెలుసుకున్నట్లు ఒక లక్ష్యాన్ని సాధించాలంటే మీరు ఆ లక్ష్యం యొక్క ఉప లక్ష్యాలతో ప్రయత్నించాలి మీరు ఈ ఉప లక్ష్యాలతో ప్రయత్నించినప్పుడు అవి ఎంత చిన్నవైనా సరే వాటిని మీరు సాధించిన ప్రతిసారీ డోపమైన్ విడుదలవుతుంది, అప్పుడు అంతిమ లక్ష్యం దిశగా విషయాలు పురోగమిస్తున్నాయనే ఫీడ్ బ్యాక్ ని మెదడు తరుచుగా గ్రహించి ఆనందిస్తుంది.