English: Avocados are an excellent source of potassium and magnesium that plays an important role in muscle health and can help prevent muscle cramps.
Telugu: అవోకాడో లో పొటాషియం మరియు మెగ్నీషియంకు అద్భుతమైన మూలం, ఇది కండరాల ఆరోగ్యంలో ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది మరియు కండరాల తిమ్మిరిని నివారించడంలో సహాయపడుతుంది.