English: For suptavajrasana while sitting in vajrasana place the head on the ground by putting the hands at the back side and bending the body towards the back with their help .
Telugu: సుప్తవజ్రాసనానికి వజ్రాసనంలో కూర్చోని చేతులు పక్కభాగంలో ఉంచి వాటి సహాయంతో శరీరాన్ని వెనుకకు వంచుతూ భూమిపై తలని ఆనించాలి .