English: Knowing the difference between losing weight and losing body fat can change how you see yourself, your progress, and maybe even how you look at your own body.
Telugu: బరువు కోల్పోవడం మరియు శరీర కొవ్వు కోల్పోవడం మధ్య వ్యత్యాసం తెలుసుకోవడం మీరు మీ స్వీయ చూడండి ఎలా మార్చవచ్చు, మీ పురోగతి, మరియు ఉండవచ్చు మీరు మీ స్వంత శరీరం చూడండి ఎలా.