English: To avoid falling victim to unproven and misleading abdominal exercise claims, it's important to have an understanding about the function of your abs, including where they are and what they do and how they can be exercised with the least risk of injury.
Telugu: నిరూపించని మరియు తప్పుదోవ పట్టించే ఉదర వ్యాయామం వాదనలు కు పడిపోవడం నివారించేందుకు, ఇది వారు ఎక్కడ మరియు వారు ఏమి మరియు వారు గాయం కనీసం ప్రమాదం ఎలా ఉపయోగించాలో సహా మీ ABS యొక్క ఫంక్షన్ గురించి ఒక అవగాహన కలిగి ముఖ్యం.