English: We have also learned how exercise, especially resistance training, plays an important role in stimulating MPS for muscle growth.
Telugu: వ్యాయామం, ముఖ్యంగా ప్రతిఘటన శిక్షణ, కండరాల పెరుగుదలకు MPS ని ఉత్తేజపరచడంలో ఎలా ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుందో కూడా మేము నేర్చుకున్నాము.