English: Consume a small cup of plain Greek yogurt every day to reduce hunger and promote weight loss.
Telugu: ప్రతిరోజూ ఒక చిన్న కప్పు సాదా పెరుగు తింటే ఆకలి తగ్గి, బరువు తగ్గడానికి సహాయపడుతుంది.