English: As stress slowly but surely takes its toll on you, it's very easy to develop unhealthy habits likes being inactive, emotional eating, eating unhealthy and non-nutritious foods, smoking, negative thinking, and depriving yourself of proper rest.
Telugu: ఒత్తిడిని నెమ్మదిగా కానీ ఖచ్చితంగా మీరు దాని టోల్ పడుతుంది, ఇది అనారోగ్యకరమైన అలవాట్లు క్రియారహితంగా, భావోద్వేగ తినడం, అనారోగ్య మరియు పోషక ఆహారాలు తినడం, ధూమపానం, ప్రతికూల ఆలోచించడం, మరియు సరైన విశ్రాంతి మిమ్మల్ని కోల్పోతాడు ఇష్టపడ్డారు.