English: A food with high GI causes a rapid rise in your blood sugar.
Telugu: అధిక జీఐ సంఖ్య ఉన్న అధిక జీఐ ఉన్న ఆహారం త్వరగా జీర్ణమై, రక్తంలో షుగర్‌ స్థాయులు వేగంగా పెంచుతాయి.