English: That being said, if you're going to try cool or cold water immersion after exercise, don't overdo it.
Telugu: మీరు వ్యాయామం తర్వాత చల్లని లేదా చల్లని నీరు ఇమ్మర్షన్ ప్రయత్నించండి వెళుతున్న ఉంటే, అది overdo లేదు.