English: To avoid gaining weight regardless of an increase in appetite, try lowering the calories consumed every day, reducing dietary fat, and consuming a quantity of small meals a day instead of three giant ones.
Telugu: ఆకలి పెరిగినప్పటికీ బరువు పెరుగుట నివారించడానికి, ప్రతి రోజు వినియోగించే కేలరీలను తగ్గిస్తూ, ఆహార కొవ్వును తగ్గిస్తుంది మరియు 3 పెద్ద వాటికి బదులుగా అనేక చిన్న భోజనం రోజుకు తినడం ప్రయత్నించండి.