English: Apart from the numerous health benefits possessed by green leafy vegetables such as spinach, celery and kale, these contain a high amount of water content [10] .
Telugu: బచ్చలికూర, సెలెరీ మరియు కాలే వంటి ఆకుకూరలు కలిగి ఉన్న అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కాకుండా, వీటిలో అధిక మొత్తంలో నీటి శాతం ఉంటుంది [10].