English: Stick to the 90/10 rule of eating healthy 90 percent of the time and allowing some treats 10 percent of the time.
Telugu: 90/10 పాలన సమయం ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం 90 శాతం తినడం మద్దతు మరియు వారంలో 10 శాతం splurges అనుమతిస్తుంది.