English: All seafood are good sources of protein, and many fish are also high in important fats, known as omega-3 fatty acids.
Telugu: చేపలు ప్రోటీన్ల యొక్క గొప్ప వనరుగా పిలువబడతాయి మరియు ఒమేగా -3 కొవ్వు ఆమ్లాలను గణనీయమైన స్థాయిలో కలిగి ఉంటాయి.