English: Consumption of nuts like pistachios can decrease the risk of diabetes by 27 per cent as they are rich in mono and polyunsaturated fats, the types of fats that are beneficial for health in several ways.
Telugu: పిస్తా వంటి గింజలను తీసుకోవడం వల్ల డయాబెటిస్ ప్రమాదాన్ని 27 శాతం తగ్గించవచ్చు, ఎందుకంటే అవి మోనో మరియు పాలీఅన్శాచురేటెడ్ కొవ్వులు, అనేక రకాలుగా ఆరోగ్యానికి మేలు చేసే కొవ్వులు.