English: Training for weight loss is best done in the period from 11.00 to 14.00 and between 18.00 and 20.00 hours.
Telugu: బరువు కడుపుని కోల్పోవడానికి శారీరక వ్యాయామాలను నిర్వహించడానికి అత్యంత అనుకూలమైన సమయం 11.00 నుండి 14.00 వరకు మరియు 18.00 నుండి 20.00 వరకు ఉంటుంది.