English: Measuring their weight every day (at about the same time, wearing about the same amount of clothing, and with an empty bladder) is useful.
Telugu: ప్రతిరోజూ వారి బరువును అంచనా వేయడం (అదే సమయంలో, ఒకే రకమైన దుస్తులు ధరించి, ఖాళీ బ్లాడర్తో) ఉపయోగపడుతుంది.