English: A warm-up allows your heart rate, breathing, and body temperature to gradually increase.
Telugu: వ్యాయామం వల్ల హృదయస్పందన, ఉచ్ఛ్వాసనిశ్వాసాల వేగం పెరగడం, శరీర ఉష్ణోగ్రత పెరగడం జరుగుతుంది.