English: So, there are different benefits for both morning and evening workouts.
Telugu: అంటే ఏవిధం గా చుసిన ఉదయం చేసే వ్యాయామం మరియు సాయంత్రం చేసే వ్యాయామం కి కూడా వేర్వేరు ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి అనడం నిజం.