English: Activities like yoga and pilates can help reduce anxiety and treat depression.
Telugu: యోగ మరియు ధ్యానం వంటి వ్యాయామాలు సానుకూల దృక్పదం కలగడానికి మానసిక ఆందోళన తగ్గడానికి సహకరిస్తాయి.