English: But, to make sure that you stick to the diet correctly, you should eat only the foods that are allowed on Phase 1 of The South Beach Diet.
Telugu: అయితే, మీరు సరిగ్గా ఆహారంకు కట్టుబడి ఉన్నారని నిర్ధారించుకోవడానికి, సౌత్ బీచ్ డైట్ యొక్క దశ 1 లో అనుమతించిన ఆహారాలను మాత్రమే మీరు తినాలి.