English: Also, you should use lean meat, nuts, fish, beans, eggs and poultry.
Telugu: అలాగే మాంసకృత్తులు ఎక్కువగా ఉండే చేపలూ, చికెన్‌, గోధుమలూ, నట్స్‌, బీన్స్‌, తృణధాన్యాలు తినాలి.