English: There are several kinds of this substance: it is long assimilable (casein) and fast or whey; Milk protein is a cross between casein and whey protein.
Telugu: ఈ పదార్ధం యొక్క అనేక రకాలు ఉన్నాయి: ఇది చాలా కాలం అస్సిమిలేటివ్ (కెసిన్) మరియు ఫాస్ట్ లేదా సీరం ఉంది; పాల ప్రోటీన్ - కాసైన్ మరియు పాలవిరుగుడు ప్రోటీన్ మధ్య ఏదో.