English: A healthy diet along with a regular workout is the most sustainable way to lose weight.
Telugu: క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామంతో పాటు ఆరోగ్యకరమైన, సమతుల్య ఆహారం తీసుకోవడం బరువు తగ్గడానికి మరియు నిర్వహించడానికి ఉత్తమ మార్గం.