English: Eat fruits and vegetables, whole grains, and lean proteins
Telugu: పండ్లు, కూరగాయలు, తృణధాన్యాలు మరియు లీన్ ప్రోటీన్లలో అధికంగా ఉండే ఆరోగ్యవంతమైన ఆహారం తినడం