English: It's also important to keep in mind that coffee is a mild diuretic (makes you have to urinate), so it's not the same as hydrating with plain water.
Telugu: కాఫీ ఒక తేలికపాటి మూత్రవిసర్జన (మీరు మూత్రపిండాలు చేయవలసి ఉంటుంది) అని గుర్తుంచుకోండి కూడా ముఖ్యం, అందుచే ఇది సాదా నీటితో హైడ్రేటింగ్ వలె కాదు.