English: But for now, let's look at Pilates as strength training and how that supports increased flexibility.
Telugu: కానీ ప్రస్తుతానికి, పిలట్లను బలోపేత శిక్షణగా చూద్దాం మరియు అది పెరిగిన వశ్యతను ఎలా మద్దతిస్తుంది.