English: The American College of Sports Medicine recommends people to lose one to two pounds per week.
Telugu: అమెరికన్ అకాడమీ ఆఫ్ న్యూట్రిషన్ అండ్ డైట్టిక్స్ వారానికి 1 నుండి 2 పౌండ్లని కోల్పోతుందని సిఫారసు చేస్తుంది.