English: By slowing down your eating you will end up with less food in your stomach at any one time.
Telugu: మీ ఆహారాన్ని తగ్గించడం ద్వారా మీరు ఏ సమయంలోనైనా మీ కడుపులో తక్కువ ఆహారంతో ముగుస్తుంది.