English: Cons: This technique is very hard on the joints and for this reason should only be used sparingly.
Telugu: కాన్స్ః ఈ టెక్నిక్ కీళ్లపై చాలా కష్టంగా ఉంది మరియు ఈ కారణంగా మాత్రమే తక్కువగా ఉపయోగించాలి.