English: For example, if you constantly face bloating, you should definitely listen to yourself and figure out what is the reason.
Telugu: ఉదాహరణకు, మీరు నిరంతరం ఉబ్బరం ఎదుర్కొంటోంది ఉంటే, మీరు ఖచ్చితంగా మీరే వినండి మరియు కారణం ఏమిటి గుర్తించడానికి ఉండాలి.