English: It is rich in iron, protein, calcium, magnesium, potassium, vitamin A, vitamin K, and phosphorus.
Telugu: ఇందులో ఐరన్, కార్బోహైడ్రేట్లు, కాల్షియం, ఫాస్పరస్, పొటాషియం, సోడియం, విటమిన్‌ ఏ పుష్కలంగా లభిస్తాయి.