English: Fasting and abstinence, along with prayer and almsgiving, are powerful tools in developing our spiritual life.
Telugu: """ ఉపవాసము మరియు సంయమనం , ప్రార్థన మరియు దైవభయములతో పాటు, మన ఆధ్యాత్మిక జీవితాన్ని అభివృద్ధి చేయటంలో శక్తివంతమైన సాధనాలు."