English: By using meditation to lower blood pressure, you may be able to boost your defense against heart disease, stroke, and chronic kidney disease.
Telugu: మీ రక్తపోటును నిర్వహించడానికి ధ్యానం ఉపయోగించడం ద్వారా, మీరు గుండె జబ్బులు , స్ట్రోక్ మరియు దీర్ఘకాలిక మూత్రపిండ వ్యాధికి వ్యతిరేకంగా మీ రక్షణను పెంచుకోవచ్చు.