English: Being low in calories, and high in water content, they help in maintaining our health and fitness.
Telugu: కేలరీలు తక్కువగా వుండటం వలన, నీరు అధికంగా వుండటం వలన అవి మన ఆరోగ్యాన్ని శరీర పటుత్వాన్ని కలిగిస్తాయి.