English: You also don't want to do strength-training or any intense workout in the two days before the race, as you'll still probably feel sore on race day.
Telugu: జాతికి ముందు రెండు రోజుల్లో మీరు బలం-శిక్షణ లేదా ఏదైనా తీవ్ర వ్యాయామం చేయకూడదనుకుంటున్నారు, మీరు ఇప్పటికీ రేసు రోజున గొంతును అనుభూతి చెందుతారు.