English: It may sound old-fashioned, but it's true that you can get a complete workout with just some empty floor space and basic training techniques, such as the Navy Seals Workout or calisthenic exercises.
Telugu: ఇది పాత ఫ్యాషన్ ధ్వనిస్తుంది, కానీ మీరు నావిగేట్ సీల్స్ వర్కౌట్ లేదా కాలిస్థెనిక్ వ్యాయామాలు వంటి కొన్ని ఖాళీ అంతస్తులు మరియు ప్రాథమిక శిక్షణ పద్ధతులతో పూర్తి వ్యాయామం పొందడం నిజం.