English: If you can't "feel" your muscles then you won't be able to exhaust them enough to elicit the hormonal, metabolic and nervous system response for muscle growth.
Telugu: మీరు మీ కండరాలను "అనుభూతి" చేయలేకపోతే, కండరాల పెరుగుదలకు హార్మోన్ల, జీవక్రియా మరియు నాడీ వ్యవస్థ ప్రతిస్పందనను నిషేధించటానికి మీరు వాటిని సరిచేసుకోలేరు.