English: The commonly known phytosterols in our diet are campestrol, sitosterol and stigmasterol and commonly known sources include vegetable, fruits, legumes, vegetable oils, like safflower, sunflower, corn, soya, olive, canola and tol oil.
Telugu: మన ఆహారంలో సాధారణంగా తెలిసిన ఫైటోస్టెరాల్‌లు క్యాంపెస్ట్రాల్, సిటోస్టెరాల్ మరియు స్టిగ్‌మాస్టెరాల్ మరియు సాధారణంగా తెలిసిన మూలాలలో కూరగాయలు , పండ్లు , చిక్కుళ్ళు , కూరగాయల నూనెలు , కుసుమ పువ్వు , పొద్దుతిరుగుడు , మొక్కజొన్న , సోయా , ఆలివ్ , కనోలా మరియు నువ్వుల నూనెలు వంటివి ఉన్నాయి .