English: While many plants, especially greens, do have some omega-3 fatty acids, the amounts are small compared to what's recommended.
Telugu: మొక్కలు చాలా, చాలా ఆకుకూరలు వంటి, కొన్ని ఒమేగా -3 కొవ్వు ఆమ్లాలు కలిగి ఉన్నప్పటికీ , వారు సిఫార్సు ఏమి పోలిస్తే చిన్న మొత్తంలో నిజంగా ఉన్నాయి.