English: Consuming cashews regularly will help lower LDL and increase the carrying capacity for HDL (good cholesterol).
Telugu: బాదం రెగ్యులర్ గా తీసుకుంటే మంచి కొలెస్ట్రాల్ (HDL) స్థాయిలను పెంచడానికి, చెడు కొలెస్ట్రాల్ (LDL) స్థాయిలను తగ్గించవచ్చు.