English: For women, it is recommended to do 14-to-15-hour fasts because they have shown to do better with slightly shorter fasts.
Telugu: సాధారణంగా మహిళలు 14-15 గంటలు మాత్రమే ఉపవాసం చేయాలని సిఫార్సు చేస్తారు, ఎందుకంటేవారు కొంచెం చిన్న ఉపవాసాలతో మెరుగ్గా పని చేస్తారని తేలింది.