English: The benefits and useful properties of it have long been studied and proven.
Telugu: దీని ప్రయోజనాలు మరియు ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు దీర్ఘకాలం అధ్యయనం చేయబడ్డాయి మరియు నిరూపించబడ్డాయి.