English: While focusing on one arm at a time, you can better isolate the lats and lift the weight higher comparing to in the course of a classic barbell row.
Telugu: ఒక సమయంలో ఒక భుజంపై దృష్టి సారించడం ద్వారా, మీరు లాట్లను బాగా వేరుచేసుకోవచ్చు మరియు ఒక క్లాసిక్ బార్బెల్ వరుసలో కన్నా ఎక్కువ బరువును ఎత్తండి చేయవచ్చు.