English: Avoiding whey is a good idea if you’re lactose-intolerant, have a whey allergy, or you follow the paleo diet.
Telugu: మీకు పాలు అలెర్జీ ఉంటే లేదా లాక్టోస్ అసహనం కలిగి ఉంటే, దానిని నివారించడం మంచిది.