English: Almond kernels help in the creation of new blood cells and himoglobin.
Telugu: ఇక బాదంపప్పు కొత్త రక్తకణాల ఉత్పత్తికి, హిమోగ్లోబిన్‌ స్థాయులు మెరుగుపడటానికి తోడ్పడుతుంది.