English: Almonds also contain vitamin E which acts as an antioxidant and reduces the risk of heart diseases.
Telugu: విటమిన్ E ప్రభావవంతమైన ప్రతిక్షకారిణి మరియు హృదయ వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని కూడా తగ్గిస్తుంది.