English: A cup of black tea will provide 200 mg of flavonoids.
Telugu: ఒక కప్పు బ్లాక్ టీ తీసుకోవడం వల్ల 200గ్రాముల ఫ్లెవనాయిడ్స్ ను మన శరీరానికి అందిస్తాయ.