English: Iron is an important mineral required for producing red blood cells and copper helps the body absorb iron and releases it to the important organs of the body, thus regulating the blood flow and improving circulation.
Telugu: ఐరన్, ఎర్ర రక్త కణాలను ఉత్పత్తి చేయడానికి అవసరమైన ముఖ్యమైన ఖనిజము; కాపర్ అనేది శరీరము చేత కావలసినంత ఐరన్ను గ్రహించి - శరీరం యొక్క ముఖ్యమైన అవయవాలు దానిని సరఫరా చెయ్యటంలో సహాయపడుతుంది, అందువలన రక్త-ప్రవాహమును అభివృద్ధి చేస్తూ, రక్తప్రసరణను నియంత్రిస్తుంది.