English: In scientific studies, women who ate a large salad at the beginning of a meal ate fewer calories from the rest of the meal, and larger salads reduced calories more than smaller ones.
Telugu: శాస్త్రీయ అధ్యయనాల్లో, భోజనం ప్రారంభంలో ఒక పెద్ద సలాడ్ను తినే మహిళలు మిగిలిన భోజనం నుండి తక్కువ కేలరీలు, మరియు పెద్ద సలాడ్లు చిన్న వాటి కంటే కేలరీలు తగ్గాయి.