English: Since running requires that you stay hydrated, you'll definitely want to drink some water before you head out.
Telugu: నడుస్తున్న కారణంగా మీరు ఉడక ఉండటం అవసరం, మీరు తలనొప్పికి ముందు ఖచ్చితంగా కొంత నీరు త్రాగాలని కోరుకుంటారు.