English: Omega-3 fatty acids are found in foods such as fish, flax seed oil, chia seeds, soya beans, canola oil and walnuts.
Telugu: సముద్రపు చేపలు, అవిసె గింజలు, చియా విత్తనాలు, నువ్వులు, బాదం, వాల్నట్ వంటి వాటిలో ఒమేగా -3 ఫ్యాటీ యాసిడ్స్ ఎక్కువగా ఉంటాయి.