English: Not only will you have lower body fat and more defined muscles, but you'll also be at lesser risk for heart attack or stroke.
Telugu: మీరు తక్కువ శరీర కొవ్వు మరియు మరింత నిర్వచించిన కండరాలను కలిగి ఉండటమే కాకుండా, గుండెపోటు లేదా స్ట్రోక్కు తక్కువ ప్రమాదం కలిగి ఉంటారు.