English: If you are going to try juicing, I would suggest that you start slow, using only a few vegetables and fruits at a time, perhaps choosing those that are low in FODMAPs:
Telugu: మీరు juicing ప్రయత్నించండి వెళ్తున్నారు ఉంటే, నేను మీరు FODMAPs తక్కువగా ఉన్న వాటిని ఎంచుకోవడం, ఒక సమయంలో మాత్రమే కొన్ని కూరగాయలు మరియు పండ్లు ఉపయోగించి, నెమ్మదిగా మొదలు సూచించారుః