English: A well-balanced meal should have the necessary amounts of proteins, carbohydrates, fats and vitamins.
Telugu: తీసుకునే ఆహారంలో కొవ్వులు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు, మాంసకృత్తులు సమతులంగా ఉండటం అవసరం.