English: However, don't push yourself too hard - on your first day, it's best to stick to terrain that you know you can handle.
Telugu: అయితే, మీ అంతటితో కష్టపడనవసరం లేదు - మీ మొదటి రోజు, మీరు నిర్వహించగలదని మీకు తెలిసిన భూభాగానికి కట్టుబడి ఉండటం ఉత్తమం.