English: Eat healthy and consume plenty of fruits, vegetables, and whole grains.
Telugu: పండ్లు, కూరగాయలు మరియు తృణధాన్యాలు వివిధ రకాల ఆరోగ్యకరమైన మరియు బాగా సమతుల్య ఆహారం తీసుకోండి.