English: The carbohydrates will slow your absorption of water, but they will also provide a quick energy boost.
Telugu: కార్బొహైడ్రేట్లు నీటిని మీ శోషణను నెమ్మదిగా తగ్గిస్తాయి, కానీ అవి త్వరగా శక్తిని పెంచుతాయి.