English: Meat, fish, eggs, pulses and beans contain plenty of protein.
Telugu: నట్స్, నట్ బటర్, గడ్డితినే జంతువుల మాంసం, గుడ్లు మరియు చేప, పప్పు దినుసులలో ప్రోటీన్ అధిక మొత్తంలో ఉంటుంది.