English: Movement is good for the body; the key is to do it in doses that "feel right" and above all, don't cause pain.
Telugu: ఉద్యమం శరీరం మంచిది; కీ "కుడి అనుభూతి" మరియు పైన అన్ని మోతాదులో దీన్ని ఉంది, నొప్పి కారణం లేదు.