English: Energy being all around us, let's first focus on the most basic, fundamental expressions of energy, and see how you can use them to sustain higher personal energy levels.
Telugu: శక్తిమంతా మన చుట్టూ ఉండటం, మొదట శక్తి యొక్క ప్రాధమిక, ప్రాథమిక వ్యక్తీకరణలపై దృష్టి కేంద్రీకరించాలి మరియు అధిక వ్యక్తిగత శక్తి స్థాయిలను కొనసాగించడానికి వాటిని ఎలా ఉపయోగించాలో చూద్దాం.