English: Fresh fruit is probably higher in some vitamins, like vitamin C, but mineral and fiber content are retained during the drying process, so there's no need to avoid dried fruit.
Telugu: విటమిన్ సి వంటి కొన్ని విటమిన్లలో ఫ్రెష్ ఫలాలు ఎక్కువగా ఉంటాయి, అయితే ఖనిజ మరియు ఫైబర్ పదార్థాలు ఎండబెట్టడం ప్రక్రియలో అలాగే ఉంటాయి, అందువలన ఎండిన పండ్లను నివారించడం అవసరం లేదు.