English: There's nothing on your schedule today, but try to stay active as much as you can by taking breaks, walking, stretching and moving.
Telugu: నేడు మీ షెడ్యూల్లో ఏమీ లేదు, కానీ విరామాలు తీసుకొని, వాకింగ్, సాగతీత మరియు కదిలించడం ద్వారా మీకు చురుకుగా ఉండడానికి ప్రయత్నించండి.