English: For instance, if your focus is on health, you know you need to be robust sufficient to raise a heavy box or to easily get up from a chair.
Telugu: ఉదాహరణకు, మీ దృష్టి ఆరోగ్యంపై ఉంటే, మీరు భారీ బాక్స్ ను ఎత్తండి లేదా కుర్చీ నుండి సులభంగా నిలబడటానికి తగినంత బలంగా ఉండాలి.