English: The obvious ones are general lifestyle habits that can help you stay strong and healthy both physically and mentally.
Telugu: స్పష్టమైన వాటిని సాధారణ జీవనశైలి అలవాట్లు మీరు భౌతికంగా మరియు మానసికంగా రెండు బలమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన ఉండడానికి సహాయపడుతుంది.