English: It promotes happiness, balances the energies, and improves physical and mental balance and coordination.
Telugu: ఇది సానుకూలతను ప్రోత్సహిస్తుంది, శక్తులను సమతుల్యం చేస్తుంది మరియు శారీరకంగా మరియు మానసికంగా సమతుల్యత మరియు సమన్వయాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది.