English: Anyways losing weight or gaining is largely dependent on your eating and lifestyle habits, if you are going to lose weight fast then you must consider changing some things about your diet or changing your diet plan altogether.
Telugu: ఒకవేళ మీరు ఊబకాయానికి గురవుతున్నా, లేదా ఊబకాయం వలన తీవ్రమైన అనారోగ్య సమస్యలను ఎదుర్కొంటున్న ఎడల, ఖచ్చితంగా మీరు బరువు తగ్గే దిశగా జీవన శైలిలో మరియు ఆహార ప్రణాళికలలో ఆరోగ్యకరమైన మార్పులు తీసుకుని రావలసిన అవసరం ఉన్నది.