English: A cup of cooked beets has 58 calories and 13 grams carbohydrate.
Telugu: ఒక కప్పు పచ్చి దుంపల ముక్కల నుంచి 58 కెలొరీలు, 13 గ్రాముల కార్బోహైడ్రేట్లు అందుతాయి.