English: So it's a good idea to take a few minutes after your exercise session to jot down a few notes about how you felt during the workout.
Telugu: కాబట్టి మీ వ్యాయామ సెషన్ తర్వాత కొన్ని నిమిషాలు తీసుకోవడం మంచిది, ఇది వ్యాయామం సమయంలో మీరు ఎలా భావించాలో అనేదానికి కొన్ని గమనికలు రాసుకోండి.