English: Eat slowly Your body does not realize that you have had enough to eat until after several minutes of eating.
Telugu: నెమ్మదిగా తినండి, మీరు అధికంగా తిన్న తరువాత కొన్ని నిమిషాల వరకు కూడా మన శరీరం గుర్తించదు.