English: You need to start with the simplest practice, gradually completing the complex by increasing the number of repetitions and more complex elements;
Telugu: క్రమంగా పునరావృత్తులు యొక్క సంక్లిష్టత మరియు సంఖ్య పెంచడం ద్వారా ఒక సాధారణ వ్యాయామం తో మొదలు ఉండాలి;