English: In order for good cholesterol to be normal, and its concentration in the blood does not decrease, it is necessary to regularly eat sea fish, nuts, fruits (especially apples).
Telugu: మంచి కొలెస్ట్రాల్ సాధారణ ఉంది, మరియు రక్తంలో దాని ఏకాగ్రత డ్రాప్ లేదు, మీరు క్రమం తప్పకుండా సముద్ర చేపలు, కాయలు, పండ్లు (ముఖ్యంగా ఆపిల్) తినాలి.