English: If you've ever slept late and didn't eat anything until lunch the next day, you've probably fasted for a good 16 hours.
Telugu: మీరు ఎప్పుడైనా రాత్రి భోజనం చేసి, ఆలస్యంగా నిద్రపోయి మరుసటి రోజు మధ్యాహ్న భోజనం వరకుతినకుండా ఉండింటే, మీరు అప్పటికే 16+ గంటలు ఉపవాసం ఉన్నట్లు.