English: The actual number of calories you'll burn is highly individual and varies based on your height, weight, sex, muscle mass, and age, as well as how hard you push yourself during a workout.
Telugu: మీరు బర్న్ చేయబోయే కేలరీల వాస్తవ సంఖ్య అత్యంత వ్యక్తిగత మరియు మీ ఎత్తు, బరువు, లింగం, కండర ద్రవ్యరాశి మరియు వయస్సు, అలాగే ఒక వ్యాయామం సమయంలో మిమ్మల్ని మీరు ఎంత కష్టంగా తీర్చిదిద్దా అనే దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది.