English: Being engaged and active feels great and increases your chances for another good night's sleep.
Telugu: నిశ్చితార్థం మరియు చురుకుగా ఉండటం గొప్పగా భావిస్తుంది, కానీ మరొక మంచి రాత్రి నిద్రకు మీ అవకాశాలను పెంచుతుంది.