English: Simply just be sure you are utilizing substances which might be low in saturated fats and sugar in order that you don't significantly have an effect on your coronary heart health:
Telugu: సంతృప్త కొవ్వు మరియు చక్కెరలో తక్కువగా ఉన్న పదార్ధాలను మీరు ఉపయోగిస్తున్నారని నిర్ధారించుకోండి, తద్వారా మీరు మీ గుండె ఆరోగ్యాన్ని బాగా ప్రభావితం చేయరుః