English: A report distributed by the AAA Foundation for Traffic Safety states: Even sleeping 30 or 40 minutes less than needed each night during a normal work week can result in a 3 - to 4 - hour sleep debt by the weekend, enough to significantly increase levels of daytime sleepiness.
Telugu: ఎ. ఎ ఫౌండేషన్‌ ద్వారా పంచిపెట్టబడిన నివేదిక ఇలా అంటోంది: “పనిచేసే ఒక వారంలో ప్రతి రాత్రి అవసరమైన దానికంటే కేవలం 30 లేక 40 నిమిషాలు తక్కువ నిద్రపోవడం కూడా, వారాంతానికల్లా 3 నుండి 4 గంటల నిద్ర అప్పుకు దారితీయవచ్చు.