English: It helps reduce LDL (bad cholesterol) and maintains HDL (good cholesterol) levels in the body therefore reducing chances of heart diseases.
Telugu: * రక్తనాళాల్లో ఎల్‌డీఎల్ (చెడు కొలెస్ట్రాల్‌) స్థాయులను తగ్గించి, హెచ్‌డీఎల్‌(మంచి కొలెస్ట్రాల్‌) స్థాయులను పెంచి గుండె ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుతుంది.