English: Without being aware of it, you can injure and harm the joints or break a bone in the foot.
Telugu: అది తెలియకుండా, మీరు కీళ్ళను గాయపరచవచ్చు మరియు నష్టపరచవచ్చు లేదా మీ పాదాలలోని ఎముక విరుగగొట్టవచ్చు.