English: Yoga is great for relieving the physical symptoms of stress (even during an anxiety attack) and for introducing the idea of quieting the mind.
Telugu: ఒత్తిడి యొక్క భౌతిక లక్షణాలను (ఒక ఆందోళన దాడిలో కూడా) మరియు మనస్సును నిశ్శబ్దం చేసే ఆలోచనను పరిచయం చేయడం కోసం యోగ గొప్పది.