English: Supersets are combinations of exercises performed consecutively with no rest in between the sets and can be performed on the same muscle group or different groups, depending on your goals and preferences.
Telugu: Supersets సెట్లు మధ్య మిగిలిన లేకుండా వరుసగా నిర్వర్తించారు వ్యాయామాలు కలయికలు మరియు మీ లక్ష్యాలు మరియు ప్రాధాన్యతలను బట్టి, అదే కండరాల సమూహం లేదా వివిధ సమూహాలలో ప్రదర్శించవచ్చు.