English: Foods high in carbohydrates (fruits and berries, cereals, vegetables) should be consumed before lunch.
Telugu: కార్బోహైడ్రేట్లు (పండ్లు మరియు బెర్రీలు, తృణధాన్యాలు, కూరగాయలు) లో అధిక ఫుడ్స్ విందు ముందు తీసుకోవాలి.