English: Consumption of low-calorie and high-volume fruits and vegetables are much better than foods which are high in fat and calories.
Telugu: ఫ్యాట్ మరియు కేలరీలు ఎక్కువగా కలిగిన పదార్థాలను తీసుకోవడం కంటే లో కేలరీ కలిగిన ఫ్రూట్స్ ను అలాగే వెజిటబుల్స్ ను ఎక్కువగా తీసుకోవడమనేది ఉత్తమం.