English: It is also vitally important to drink adequate amount of water for proper functioning of all systems and flushing out all the waste and toxins from the body.
Telugu: శరీరంలోని మలినాలను విసర్జింపజేసి, శరీరంలో అనేక జీవక్రియలు సమర్థంగా తమ విధులు నిర్వర్తించాలంటే శరీరానికి సరిపడా నీరు త్రాగాలి.