English: Other than this some specific exercises also prove beneficial in pain relief and making joints active .
Telugu: ఇవే ప్రత్యేకమైన వ్యాయామాలు కూడ కీళ్ళను చైతన్యవంతంగా మరియు నొప్పి నివారణలో కూడ లాభదాయకం అవుతాయి .