English: An excellent source of vitamin will be potatoes, carrots, nuts, liver, rice, fish.
Telugu: విటమిన్ యొక్క అద్భుతమైన మూలం బంగాళాదుంపలు, క్యారెట్లు, గింజలు, కాలేయం, వరి, చేపలు ఉంటుంది.