English: Studies have shown that useful snacks help maintain a stable level of blood sugar and provide satiety.
Telugu: ఉపయోగకరంగా స్నాక్స్ స్థిరంగా రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నిర్వహించడానికి మరియు పోవడం అందించడానికి సహాయం అధ్యయనాలు చూపించాయి.