English: Women between the ages of 19 and 50 need more than double the amount of iron men need: 18 mg a day vs. just 8 mg for men.
Telugu: 19 మరియు 50 సంవత్సరాల వయస్సులో ఉన్న మహిళలకు ఇనుప పురుషుల సంఖ్య కంటే రెట్టింపు కన్నా ఎక్కువ అవసరంః 18 mg ఒక రోజు వర్సెస్ పురుషులకు కేవలం 8 mg.