English: Essentially, low-impact exercise refers to types of exercise (such as swimming, walking and bicycling) that are less stressful to weight-bearing joints, especially the spine, hips, feet, knees and ankles.
Telugu: ముఖ్యంగా, తక్కువ-ప్రభావ వ్యాయామం అనేది వ్యాయామం యొక్క రకాలు (ఈత, వాకింగ్ మరియు సైక్లింగ్ వంటివి) బరువు తగ్గించే కీళ్ళకు, ముఖ్యంగా వెన్నెముక, పండ్లు, అడుగులు, మోకాలు మరియు చీలమండలు తక్కువ ఒత్తిడితో ఉంటాయి.