English: Also, nuts contain essential fatty acids such as omega-6 and omega-3.
Telugu: అలాగే ఒమేగా-3 మరియు ఒమేగా-6 ఫ్యాటీ యాసిడ్స్ కూడా ఇందులో సమృద్ధిగా లభిస్తాయి.