English: Taking one teaspoon of basil daily in the morning improves your immune system.
Telugu: రోజూ ప‌ర‌గ‌డుపునే ఒక టీస్పూన్ అల్లం ర‌సం సేవిస్తే రోగ నిరోధ‌క వ్య‌వ‌స్థ‌ మెరుగుపడుతుంది.