English: To maintain a hormonal balance in your body, it is very much necessary to include healthy fats in your diet.
Telugu: శరీరంలో హార్మోన్లు అసమతుల్యతను మెయింటైన్ చేయడానికి, హెల్తీ ఫ్యాట్స్ ను రెగ్యులర్ డైట్ లో చేర్చుకోవడం చాలా అవసరం.