English: Slowly move your arms back to the center and step forward with the opposite foot and twist to the other side.
Telugu: నెమ్మదిగా కేంద్రానికి మీ చేతులను తరలించి, మరో వైపుకు వ్యతిరేక అడుగు మరియు ట్విస్ట్తో ముందుకు సాగండి.