English: At this age increase your activity a little , stay away from fatty food and do not use processed sugar .
Telugu: ఈ వయసులో మీరు , కార్యక్రమాలను కొంచెం పెంచుకోవాలి , కొవ్వుతో కూడిన భోజనం నుండి దూరంగా ఉండాలి మరియు ప్రొసెస్డ్ షుగర్‍ను ఉపయోగించకూడదు .