English: Youâ€™ll feel less anxious if you create at least one back-up plan for all of the major decisions and actions that you take.
Telugu: మీరు తీసుకునే అన్ని ప్రధాన నిర్ణయాలు మరియు చర్యల కోసం మీరు కనీసం ఒక బ్యాకప్ ప్లాన్‌ రూపొందిస్తే, మీరు తక్కువ ఆందోళనకు గురవుతారు.