English: It is not unusual to lose approximately 10 pounds (sometimes more) in the first week of eating through this, both body fat and water weight.
Telugu: ఇది ఈ విధంగా, రెండు శరీరం కొవ్వు మరియు నీరు బరువు తినడం మొదటి వారంలో 10 పౌండ్లు (కొన్నిసార్లు మరింత) వరకు కోల్పోవడం సర్వసాధారణం.