English: As the name implies, the MIND diet is derived from the Mediterranean diet and the DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) diet, both of which were intended to target cardiovascular health.
Telugu: పేరు సూచిస్తున్నట్లుగా, మధ్యధరా ఆహారం అనేది మధ్యధరా ఆహారం మరియు DASH (ఆహార పథకాలకు అధిక రక్తపోటు ఆపడానికి) ఆహారం నుండి తీసుకోబడింది, వీటిలో రెండూ హృదయ ఆరోగ్య లక్ష్యంగా ఉద్దేశించబడ్డాయి.