English: If you need extra protein on a sandwich, a slice of reduced-fat Swiss cheese is a smart choice - you'll get around 7 grams of protein for just about 65 calories.
Telugu: మీరు శాండ్విచ్లో అదనపు ప్రోటీన్ అవసరమైతే, తగ్గిన కొవ్వు స్విస్ చీజ్ ముక్కను స్మార్ట్ ఎంపికగా చెప్పవచ్చు-మీరు సుమారు 65 కేలరీల కోసం సుమారు 7 గ్రాముల ప్రోటీన్ని పొందుతారు.