English: The food choices Pasternak recommends are based on the glycemic index GIwhich rates foods according to their effect on blood sugar levels.
Telugu: ఆహార ఎంపికలు Pasternak సిఫార్సు రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను వారి ప్రభావం ప్రకారం ఆహారాలు రేట్ ఇది గ్లైసెమిక్ సూచిక (GI), ఆధారపడి ఉంటాయి.