English: To test this, mme the helmet with both hands and try to move the helmet forward and backward and from side to side.
Telugu: రెండు చేతులతో హెల్మెట్ను పట్టుకోండి మరియు హెల్మెట్ ముందుకు వెనుకకు మరియు వెనక వైపు నుండి మరియు వైపు నుండి వైపు తరలించడానికి ప్రయత్నించండి.