English: Many people aren't aware that they suffer from low potassium or have signs of a magnesium deficiency, as both are crucial nutrients you need to help relax the body and help you fall asleep at night.
Telugu: వారు తక్కువ పొటాషియంతో బాధపడుతున్నారని లేదా మెగ్నీషియం లోపం యొక్క సంకేతాలు ఉన్నాయని చాలామందికి తెలియదు, అవి రెండు ముఖ్యమైన పోషకాలు అయినందున మీరు మీ శరీరాన్ని సేద తీర్చాల్సిన అవసరం ఉంది అప్పుడు మీరు నిద్రపోవచ్చు.