English: Finding foods that don't trigger irritable bowel syndrome (IBS) symptoms is difficult, but turning them into healthy brown bag lunches is even more challenging.
Telugu: ప్రకోప ప్రేగు సిండ్రోమ్ (IBS) లక్షణాలను ట్రిగ్గర్ చేయని ఆహారాలను గుర్తించడం చాలా కష్టమవుతుంది, కానీ వాటిని ఆరోగ్యకరమైన గోధుమ బ్యాగ్ భోజనాలుగా మార్చడం మరింత సవాలుగా ఉంటుంది.