English: If you feel like 20 squats is not enough to give you a good workout, do more until you feel like you re challenging yourself.
Telugu: మీకు మంచి వ్యాయామం ఇవ్వడానికి 20 స్క్వాట్లు సరిపోవు అని మీకు అనిపిస్తే, మీరు మీరే సవాలు చేస్తున్నట్లు మీకు అనిపించే వరకు ఎక్కువ చేయండి.