English: Avocados, leafy greens, fruits, nuts, and wheat all contain Vitamin E.
Telugu: గింజలు, విత్తనాలు, హోల్ గ్రైన్స్, చిలకడ దుంప, ఆకు కూరలు, మరియు అవకాడోలలో విటమిన్ 'E' అధికంగా ఉంటుంది.