English: Phytic acid is found in cereals, legumes, nuts and oilseed constitutes up to one to five percent of the weight of cereals or oilseeds.
Telugu: తృణధాన్యాలు, చిక్కుళ్ళు, నట్స్ మరియు నూనెగింజలలో ఫైటిక్ యాసిడ్ లభిస్తుంది, తృణధాన్యాలు లేదా నూనె గింజల బరువులో ఒకటి నుండి ఐదు శాతం వరకు ఉంటుంది.