English: Intermittent application of ice (10 minutes three or four times a day) can be helpful in reducing pain, swelling, and inflammation.
Telugu: మంచు యొక్క అడపాదడపా అప్లికేషన్ (రోజుకు 10 నిమిషాలు మూడు లేదా నాలుగు సార్లు) నొప్పి , వాపు మరియు వాపు తగ్గించడం సహాయపడుతుంది.