English: According to study authors, morning rays help to synchronize the body's internal clock that regulates circadian rhythms and metabolism.
Telugu: అధ్యయన రచయితల ప్రకారం, ఉదయం కిరణాలు సిర్కాడియన్ లయలు మరియు జీవక్రియలను నియంత్రించే శరీరం యొక్క అంతర్గత గడియారాన్ని సమకాలీకరించడానికి సహాయపడతాయి.