English: Lean back and forth and side to side with your torso a few times to make sure that your shoulders are aligned directly over your hips.
Telugu: మీ భుజాలు నేరుగా మీ తుంటి మీద వేలాడుతున్నాయని నిర్ధారించుకోవడానికి కొన్ని సార్లు మీ మొండెం వైపు ముందుకు వెనుకకు మరియు వైపుకు లీన్.