English: Tryptophan also can be metabolized into serotonin and melatonin, neurotransmitters that exert a calming effect and regulates sleep.
Telugu: ట్రిప్టోఫాన్ కూడా సెరోటోనిన్ మరియు మెలటోనిన్ , న్యూరోట్రాన్స్మిటర్లలో జీవక్రియ చేయగలదు మరియు అది నిద్రాణస్థితికి ప్రభావాన్ని చూపుతుంది మరియు నిద్రను నియంత్రిస్తుంది.