English: Though subsequent a small-carb diet like Atkins is rather straightforward (you generally need in order to avoid having sugar and starch), it's important to tell you to comprehend the main points of what to do also to understand why.
Telugu: అట్కిన్స్ వంటి తక్కువ కార్బ్ డైట్ అనుసరించినప్పుడు చాలా సూటిగా ఉంటుంది (మీరు ప్రధానంగా చక్కెర మరియు పిండి పదార్ధాలను తినడం నివారించాలి), ఏమి చేయాలో తెలుసుకోవడానికి మరియు ఎందుకు అర్థం చేసుకోవడానికి మీ గురించి తెలియజేయడం ముఖ్యం.