English: Avoid artificial sweeteners like aspartame, which is likely to make you crave more sugar and has been associated with weight gain and increased risk for diabetes, high blood pressure and heart disease.
Telugu: అస్పర్టమే వంటి కృత్రిమ స్వీటెనర్లను నివారించండి, ఇది మీరు మరింత చక్కెరను ఆకర్షించడానికి మరియు మధుమేహం, అధిక రక్తపోటు మరియు హృదయ స్పందన కోసం బరువు పెరగడానికి మరియు ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.