English: Numerous exercisers merely include a few minutes of stretching to the end of their day-to-day exercise routine to take it easy muscles and make improvements to number of motion.
Telugu: చాలా exercisers కేవలం కండరాలు విశ్రాంతి మరియు చలన పరిధి మెరుగుపరచడానికి వారి రోజువారీ వ్యాయామం ముగింపు వరకు సాగతీత కొన్ని నిమిషాలు జోడించండి.