English: those who focus on practicing the martial arts of tai chi, good physical fitness is an important step towards effective self-defense.
Telugu: తాయ్ చి యుద్ధ అనువర్తనం మీద దృష్టి పెట్టినవారికి మంచి శారీరక సామర్థ్యం అనేది ప్రభావవంతమైన ఆత్మ రక్షణకి ముఖ్యమైన సోపానం.