English: Teach you about the muscles in your body and how they work: This is essential if you're going to be working out at home or at the gym on your own.
Telugu: మీ శరీరంలోని కండరాలను గురించి ఎలా బోధించాలి మరియు అవి ఎలా పని చేస్తాయి - మీ ఇంటిలో లేదా వ్యాయామశాలలో పని చేస్తున్నట్లయితే ఇది అవసరం.