English: If you want to lose weight, you certainly want to get rid of calories as efficiently as possible.
Telugu: మీరు బరువు కోల్పోతారు చేయాలనుకుంటే, మీరు బహుశా వీలైనంత సమర్ధవంతంగా కేలరీలు వదిలించుకోవటం కావలసిన.