English: Sunflower, pumpkin, flax seeds are very rich in Vitamin E which keeps skin supple, young and fresh.
Telugu: పొద్దుతిరుగుడు, గుమ్మడి, అవిసె గింజల్లో విటమిన్ ఇ పుష్కలంగా ఉంటుంది, ఇది చర్మాన్ని మృదువుగా, యవ్వనంగా, తాజాగా ఉంచుతుంది.