English: Polyunsaturated fatty acids, vegetable oils - these are the necessary nutrients that will help in solving the problem with how to lower testosterone.
Telugu: బహుళఅసంతృప్త కొవ్వు ఆమ్లాలు, కూరగాయల నూనెలు - ఇవి టెస్టోస్టెరోన్ను తగ్గించడంలో సమస్యను పరిష్కరించడంలో సహాయపడే అవసరమైన పోషకాలు.