English: Experts point out that the idea is to increase your heart rate to 60 to 70 per cent of your maximum heart rate.
Telugu: నడక ద్వారా మీ హృదయ స్పందన రేటును 60 నుంచి 70 శాతానికి పెంచవచ్చని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.