English: Adult women need to include 8 milligrams of zinc in their daily diet and men should aim to consume 11 milligrams each day.
Telugu: రోజూ మగవాళ్లకు 11 మిల్లీగ్రాములు, ఆడవారికి 8 మిల్లీగ్రాముల జింక్ అవసరం.