English: Fasting in its original sense means abstaining from food and liquids (except water) as mentioned above, and it helps in reducing ulcers, especially peptic ulcers.
Telugu: ఉపవాసం యొక్క అసలు అర్థం ఏమిటంటే, పైన పేర్కొన్న విధంగా ఆహారమునకు మరియు ఇతర రకముల పానీయాలకు (నీటితో మినహాయించి) దూరంగా ఉండటం వల్ల ముఖ్యంగా "పెప్టిక్ అల్సర్"ను నివారించడంలో సహాయపడుతుంది.