English: Only a few gluten-free bread brands contain whole grains, and it's possible that your local grocery store won't carry a higher-fiber variety (whole grains are lower on the glycemic index).
Telugu: కొన్ని గ్లూటెన్ రహిత రొట్టె బ్రాండ్లు మాత్రమే తృణధాన్యాలు కలిగి ఉంటాయి, మరియు మీ స్థానిక కిరాణా దుకాణం అధిక ఫైబర్ రకాన్ని కలిగి ఉండదు (తృణధాన్యాలు గ్లైసెమిక్ సూచికలో తక్కువగా ఉంటాయి).