English: For instance, you might want to attain a five hundred-calorie deficit on a daily basis to lose a person pound every week.
Telugu: ఉదాహరణకు, మీరు వారానికి ఒక పౌండ్ను కోల్పోవడానికి ప్రతిరోజు 500 కేలరీల లోటును చేరుకోవచ్చు.