English: Wheat germ is one of the highest sources of vitamin E (alpha-tocopherol) followed by sunflower seeds and almonds.
Telugu: విటమిన్ E (ఆల్ఫా-టోకోఫెరోల్), సూర్యరశ్మి విత్తనాలు మరియు గవదబిళ్ళ తరువాత గోధుమ బీజ పురుగు ఒకటి.