English: And the amount of water in your system has a heavy influence on the number you see on the scale."Water makes up approximately 65-90 percent of a person's weight, and variation in water content of the human body can move the scale by ten pounds or more from day to day," says Jeffrey A. Dolgan, a clinical exercise physiologist at Canyon Ranch in Miami Beach, Fla.
Telugu: (నీరు మీకు మంచిదని మీరు అనుకున్నప్పుడే, అది మీకు వ్యతిరేకంగా మారుతుంది) నీరు ఒక వ్యక్తి బరువులో సుమారు 65 నుండి 90 శాతం వరకు ఉంటుంది, మరియు మానవ శరీరంలోని నీటి కంటెంట్లో వైవిధ్యం రోజు నుండి పది పౌండ్ల లేదా అంతకంటే ఎక్కువ ఎత్తును తరలించగలదు రోజు, ఫ్లోరిడాలోని మయామి బీచ్లోని కాన్యన్ రాంచ్లో క్లినికల్ వ్యాయామ శరీరధర్మ శాస్త్రవేత్త జెఫ్రీ ఎ. డోల్గాన్ చెప్పారు .