English: Metta practice is a meditative and centering practice of well being for yourself and others.
Telugu: మెటా అభ్యాసం మీ యొక్క మరియు ఇతరుల కోసం బాగా ఉండటం ఒక ధ్యాన మరియు కేంద్రీకృతమైన ఆచరణ.