English: Some quick Yoga asanas can be very welcoming to start the day with and can also help you to drop some quick calories.
Telugu: కొన్ని తేలికైన యోగాసనాలు మొదలు పెట్టిన రోజునే స్వాగతించేలా ఉండటమే కాకుండా, మీ శరీరంలో ఉన్న కేలరీలు త్వరగా కరిగిపోయేలా సహాయపడవచ్చు.