English: Consume vegetables like peppers, broccoli, turnips, kale, beets, carrots, potatoes and yams.
Telugu: ఆకుకూరలు, బెండకాయ, చిక్కుడు, బీన్స్‌, చిలకడదుంప వంటి కూరగాయలు, నారింజ, జామ, బొప్పాయి వంటి పండ్లు తినాలి.