English: This vitamin is involved in the production of thyroid hormones and regulate blood sugar - and thus reduces appetite.
Telugu: ఈ విటమిన్ థైరాయిడ్ హార్మోన్లను ఉత్పత్తి చేసే ప్రక్రియలో పాల్గొంటుంది మరియు రక్తంలో చక్కెరను నియంత్రిస్తుంది - అందువలన, ఆకలిని తగ్గిస్తుంది.