English: A nice, easy cool down helps to reduce the levels so that they don't cause restlessness after a practice, match, or tournament.
Telugu: ఒక nice, సులభమైన చల్లని డౌన్ వారు ఒక అభ్యాసం, మ్యాచ్ లేదా టోర్నమెంట్ తర్వాత విరామం కారణం లేదు కాబట్టి స్థాయిలు తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది.