English: They occur in high concentration in flexseed and in lower concentration in whole grains, vegetable, fruits and seeds.
Telugu: ఇవి ఫ్లాక్స్ సీడ్స్‌లో అధిక గాఢతలో మరియు తృణ ధాన్యాలు, కూరగాయలు, పండ్లు మరియు విత్తనాలలో తక్కువ గాఢతలో ఉంటాయి.