English: Asparagus has many nutritional benefits such as vitamins A, C and E as well as calcium, magnesium and zinc.
Telugu: కీర దోసకాయలలో విటమిన్ ఎ, బి, సి మరియు కాల్షియం, మెగ్నీషియం, పొటాషియం వంటి పోషకాలు చాలా ఎక్కువగా ఉంటాయి.