English: Learning how to workout at home: Most of us have things like resistance bands, dumbbells, and an exercise ball, but you may have no idea how to actually use those in your environment.
Telugu: ఇంట్లో ఎలా వ్యాయామం చేయాలో నేర్చుకోవడం - మాకు చాలామంది ప్రతిఘటన బ్యాండ్లు , డంబెల్స్, మరియు వ్యాయామ బంతిని వంటివి కలిగి ఉన్నారు , కానీ మీ వాతావరణంలో ఉన్న వాటిని ఎలా ఉపయోగించాలో మీకు తెలియదు.