English: The benefit of vitamin B12 is not exaggerated, since itnot only takes part in the construction of fat and protein structures of the protective layer of the body, but it is of great importance in the process of bone formation, which is very important for pregnant women, women during menopause and for children during active growth.
Telugu: విటమిన్ B12 యొక్క ప్రయోజనాలు, అతిశయోక్తి లేదు మాత్రమే శరీరం యొక్క రక్షిత పొర కొవ్వు మరియు ప్రోటీన్ నిర్మాణాలు నిర్మాణంలో భాగంగా పడుతుంది, కానీ అది గర్భిణీ స్త్రీలు, రుతువిరతి సమయంలో స్త్రీలకు మరియు క్రియాశీల వృద్ధి సమయంలో పిల్లలకు చాలా ముఖ్యం ఇది ఎముక ఏర్పడటానికి, గొప్ప ప్రాముఖ్యత ఉంది .