English: Calcium is an essential mineral that the body cannot create and it must be absorbed from food.
Telugu: కాల్షియం అనేది మన శరీరం తయారు చేయలేని ఒక ముఖ్యమైన పోషక పదార్థం అందువల్ల దీనిని ఆహార వనరుల నుండి తీసుకోవడం అవసరం.