English: These fats can lower bad (LDL) cholesterol, increase good (HDL) cholesterol, and also lower down the level of triglycerides.
Telugu: ఇది అధికంగా ఉన్న చెడ్డ కొలెస్టరాల్(LDL)ను, అధికంగా ఉన్న ట్రై గ్లిజరైడ్ ను, అధిక రక్తపోటును తగ్గించటమే కాక, మంచి కొలెస్టరాల్(HDL) స్థాయులను నిలిపి ఉంచుతుంది.