English: The American Heart Association recommends that people eat at least two servings of fatty fish a week in order to get a good dose of omega-3 fatty acids.
Telugu: అమెరికన్ హార్ట్ అసోసియేషన్ తగినంత హృదయ ఆరోగ్యకరమైన ఒమేగా -3 కొవ్వు ఆమ్లాలను పొందటానికి కనీసం ఒక వారం చేపల ఆహారాన్ని కనీసం వారం తినడం సిఫార్సు చేస్తుంది.