English: This type of training recruits the maximum number of motor units and muscle fibers you can, which is why it's the choice for people who want to build larger muscles.
Telugu: శిక్షణ ఈ రకమైన గరిష్ట సంఖ్య మోటార్ యూనిట్లు మరియు కండర ఫైబర్స్ను మీరు నియమిస్తుంది, ఇది పెద్ద కండరాలు నిర్మించడానికి కావలసిన వారికి ఎంపిక ఎందుకు ఇది.