English: Sip some coconut water before hitting the bed to fight stress and calm your mind.
Telugu: ఒత్తిడిని ఎదుర్కోవడానికి మరియు మనస్సును ప్రశాంతంగా ఉంచడానికి పడుకునే ముందు కొంచెం కొబ్బరి నీళ్లు తాగండి.