问题：维c祛斑吗

1.每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。 2.用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。 3.每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。 4.洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。 5.将鲜明萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日上晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜，可美白肌肤。 6.将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。 木瓜和牛奶，用搅拌机打碎，敷在脸上，二十分钟左右洗掉。坚持一个星期，会有不错的效果！ 不过我还想再补充一些： 天然食物轻松除雀斑 人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多褐色的雀斑，且这种现象女性比男性多。那么有何妙方去除呢？ 在天然食品中，具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有许多种。满意请采纳

能去斑 但是不是绝对的 只是辅助想要靠维生素C彻底祛斑有点难吧。可以每天1片维C和维E搭配，达到祛斑的作用，可抑制住黑色素生成，避免新斑产生或加重。想要更好的调理色斑，可以坚持服用一些含有鱼胶原蛋白的祛斑C粉，对色斑改善效果会更好。

有很多人建议口服维生素C、维生素E去面部色斑，也有用Vc、Ve用来做成面膜敷面祛斑的，维生素c、与维生素e可以祛斑吗？什么品牌维生素c祛斑效果好吗?维生素c和维生素e可以去雀斑吗，对消除雀斑有作用吗？长期食用维生素c加e有副作用吗？维生素有祛斑作用吗？1维生素e有祛斑作用吗？维生素E，则代表卓越的抗氧化作用和对年龄的挑战。维生素E可有效对抗自由基，抑制过氧化脂质生成；抑制酪氨酸酶的活性，从而减少黑色素生成，进而淡化黄褐斑作用！2维生素c有祛斑作用吗？维生素C还具备有抗氧化，抗自由基，抑制酪氨酸酶的形成，从而达到美白，淡斑的功效！

你好，很高兴为你解答问题。维生素e有抗氧化，抗衰老的作用。维生素c有美白皮肤的作用。两者可以同时服用。可以起到美白身体，延缓衰老。张群先国家二级心理咨询师擅长: 厌学,亲子关系,婚姻家庭关系,抑郁症,焦虑症,强迫免费提问赞赏微信扫描关注直接与我沟通已扫3943次2014-04-09 15:25:24我要投诉病情分析：你好，维生素C增强皮肤抵抗力，还有美白的效果，维生素E祛斑。维C一天两次，一次一片，维E一天一次就可以了。吃这些效果比较慢，一般一个月以上才会有效果，可以一起吃。指导意见：建议你还是多吃水果，维生素的效果还是比不上自然新鲜的食物。祝你健康。

健康咨询描述: 我自从大学的军训过后就被晒伤了,脸上皮肤比身上黑,最近室友都在买那种维生素C的泡腾片喝,晚上还用含有维生素C的面膜精华敷脸,大家都说维生素C能美白,可以把我晒伤的皮肤恢复以前的样子。想得到怎样的帮助:维c的功效与作用有哪些?病情分析: 你好,维生素c主要来源是新鲜蔬菜与水果,正在急速生长的植物中维生素c含量高。它可以促进骨胶原的生物合成,利于组织创伤口的更快愈合;促进胶原蛋白的合成,防止牙龈出血;促进牙齿和骨骼的生长,防止牙床出血,防止关节痛、腰腿痛。 指导意见: 坚持按时服用维生素C,可使皮肤黑色素沉着减少,从而减少黑斑和雀斑,使皮肤白皙。维生素C可抑制色素的增加,使雀斑变淡,具有美白效果,可缩小毛孔,调整皮肤纹理。 维生素C可抑制黑色素的生成,黑色素一旦产生,维生素C还可使其变淡,请多摄入维生素C,从防止产生祛斑开始保护皮肤,维生素C除具有美白作用外,还有增加胶原蛋白、调整皮肤纹理的作用。

问题分析：你好，维生素Ｃ既可以淡化痘印，还有美白肌肤的功效，经过一段时间，慢慢能够褪去，同时可使皮肤黑色素沉着减少，从而减少黑斑和雀斑，使皮肤白皙，让皮肤重新散发润嫩光彩。意见建议：维生素C，2片。坚持按时服用维生素C，可使皮肤黑色素沉着减少，从而减少黑斑和雀斑，使皮肤白皙。清水：15毫升。化妆棉：若干。1、取两片平常口服用的维生素C，研成碎末，加水搅拌调合均匀。2、然后用化妆棉均匀地轻轻敷于脸上，待风干八分左右，此时不要在阳光直接照晒的地方。3、最后取下用清水洗净。坚持使用一段时间这样就既可以淡化痘印，还可以给肌肤起到美白的作用。

scfeswv123的答复：刚刚天啊;你一天吃3片;我一天吃2片;早饭过后一片;晚饭后一片+维生素E;你吃的太多了;我打算吃一个月后维生素C;就每天吃一片了;我脸上也有斑;我每天吃维生素E和C后;每天做美白面膜;隔一天做补水面膜;每天涂隔离霜或防晒霜;现在斑明显淡下去好多了;|||我以前也吃过,没有祛斑的作用,至少没有明显效果|||一、你吃的太多了，不能像你那样吃的！二、维生素C和E一天吃一粒就行了，连续吃一个月后要停一个月再吃，不能一直吃的，不间断的吃对身体有害的！三、吃这些不是说能祛斑，是抑制斑的生长，而不是祛斑！！要搞清楚这个道理！四、对已经有的斑要用外用的方法祛掉，当斑祛掉后，在平时保养过程中可以如上述吃法进行保养！|||我只知道VC能美白,好象没有祛斑的作用吧.|||我以前也吃过,Vc的确对面部和皮肤有些功效,但能不能去雀斑我就不是很清楚了，|||吃VC不能祛斑.用光子祛斑效果显著,我也是雀斑,做了光子很好.|||维生素C在胶原质的形成上扮演很重要的角色。胶原质对于人体的组织细胞、牙龈、血管、骨骼、牙齿的发育和修复是一种重要的物质；但对于去斑应该会有一些效果吧，这种事情也没有说立杆见影的。我有一些去斑生活小策略。希望能够帮到你，祝你早日去斑成功~~~城市生活中肌肤时刻受到有害物质与辐射氧化的侵袭，即使年轻的肌肤，也易出现斑点、皮脂分泌失衡、局部毛孔粗大或面色黯淡的困扰。应对去斑策略一：黄瓜美肤去斑面膜1、将黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗。2、然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。3、把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周12次。应对去斑策略二：菊花去斑美颜菊花内含有丰富的香精油、菊色素，可有效抑制皮肤黑色素的产生，柔化表皮细胞。方法一：可将菊花制成花粥内服；方法二：可捣烂与蛋清拌匀敷面，能美白肌肤。方法三：将菊花瓣装入瓶内，注入医用酒精后密封，1月后，以2倍的冷开水稀释，对皮肤有美白作用，尤其对油性皮肤效果更佳。应对去斑策略三：啤酒去斑醒肤1.取一只干净的小碗，倒入啤酒。将药用棉纱浸入啤酒约3分钟。2.取出棉纱，微拧，敷在脸上，让脸部肌肤得到彻底放松，敷大约半个小时。3.如果棉纱中的水分被吸干，可以按照前两步浸泡后再敷。应对去斑策略4：芦荟蜂蜜去斑面膜在晚上睡觉前用芦荟汁敷面，或者在芦荟汁中加入适当的蜂蜜面粉，做成面膜敷在脸上。一段时间后，会发现脸上的斑点淡了许多。应对去斑策略五：茶水去斑美白方法一：洗脸后，将茶水涂到脸上，并用手轻轻拍脸。方法二：将蘸了茶水的脱脂棉附在脸上2-3分钟，然后清水洗净，有除色斑、美白的效果。TIPS:有时脸上的茶水颜色不能马上洗掉，但过一个晚上会自然消除。应对去斑策略六：番茄亮颜去斑面膜藩茄汁去斑面膜，只需将藩茄压烂取汁，加入少量蜂蜜，再加入面粉调成膏状即可敷面。应对去斑策略7：土豆美白去斑面膜土豆中含有丰富的维生素，可以促进皮肤细胞生长，保持皮肤光泽，漂白皮下黑色素，不仅可以美白嫩肤，而且可以减退夏日晒斑。1.土豆洗净并去皮切块，放进榨汁器中榨汁。2.在该容器中倒入三分之一杯新鲜牛奶，并拌入面粉，制成糊状，即可作为面膜使用。3.敷于脸上，20分钟后洗净。防治雀斑的办法1、避免阳光和紫外线照射。如果长时间在太阳下活动，应戴上阔边帽和墨镜，以避免阳光的直射，并且在脸上涂上防晒霜可避免皮肤晒黑。2、如果脸上出现了雀斑，可用漂白型雪花膏除掉，其使用方法很简单，每天将要擦的部位洗干净，搽上这类，保持30-40分钟，然后用餐巾纸擦掉，同时带上30-40分钟的面罩，可以收到很好的效果。漂白型不能在外出之前涂抹，因为阳光的照射下会刺激皮肤，加深褐斑。如果外出，最好是搽上一层防晒护肤霜。如果是因为代谢障碍，肝和生殖系统疾病而引起的皮肤褐斑，则不能乱用。应请医生诊断后再用，如果是因妊娠引起的黄褐斑，那就是孕妇体内缺少维生素C的缘故。维生素C能使黑色素还原而起一种漂白作用，对治疗蝴蝶斑有好处。3、液氮冷冻法：具体治疗程序是，冷冻时，根据雀斑的大小，选用相应的锥形冷冻头，将其置入液氮中降温约一分钏左右取出，在雀斑上点冻，直至将皮肤冻成霜白色为止，每一次约2-3秒钟即可。4、其他方法，如激光扫斑、高频电治疗以及擦皮术和化学剥脱术等，都有很好的疗效。自己动手丰衣足食：去斑方法1.取新鲜鸡蛋一个，洗净，泡在一斤优质米醋里，等差不多一个月的时候，蛋壳就溶化在醋里了，这样每天取一汤勺醋蛋液加入温开水中喝下，这样坚持效果很好的，可以扫清面部所有的斑。另外，也是鸡蛋泡在醋里，泡上几天，等蛋壳软化了，取出来弄破，取其中的蛋清涂在斑处，15分钟洗掉，每天坚持，据说比几百元的去斑霜效果还好。去斑方法2.黄褐班\蝴蝶斑冬瓜汁\白醋等量,调匀涂面部,一日2-3次,涂后过10分钟洗去。连用半月即可除净。除面部色素斑鲜西红柿汁\蜂蜜,按5:1混合,涂面部,过10分钟后洗净,连用10-15日,能使黑色素分解,皮肤变白红润。去斑方法3.一本中医古书|||有点效果，但不会非常明显，而且对已经存在的斑基本无效。长期吃VC，对身体不好，最好不要长吃。

维生素C：提高人体的免疫力；预防牙龈萎缩出血、白内障、动脉硬化等；促进铁吸收，治疗贫血维生素E：保护皮肤减少皱纹延缓衰老；调经；预防血管类疾病1、VC、VE都是抗氧化的维生素，可以还原身体内的自由基等，减缓衰老，对皮肤也有一定的作用。但是用口服维生素的办法去除斑点效果未必明显，如果是因为日晒，那应该有所淡化，但若是因为压力、内分泌失调，就不会有什么效果。VC是水溶性维生素，可以按小剂量每天服用，对皮肤有好处，还能增强免疫力，没有毒性。VE是脂溶性维生素，又名“生育酚”，年轻女性不宜多服，过量服用还会中毒，偶尔服1颗就足够了.