问题：裸睡对女生的好处

裸睡有利于改善便秘裸睡的好处有很多。裸睡还利于改善慢性便秘、慢性腹泻及腰痛、头痛的问题，一些妇女的痛经与颈肩痛等问题也会逐渐减轻。裸睡在日本很受推崇。北海道有个村庄，所有居民都有裸睡的习惯，几乎无人失眠。专家认为这是因为裸睡能减少衣物带来的束缚感，让人从被捆绑一天的感觉中解放出来，利于提高睡眠质量。裸睡有利于减肥裸睡对于美容瘦身也是有好处的。由于人体皮肤能分泌和散发出一些化学物质，若和衣而眠，无疑会妨碍皮肤的正常“呼吸”和汗液的蒸发，衣服对肌肉的压迫和摩擦还会影响血液循环。裸睡有种无拘无束的自由快感，让血液得到很好的循环，皮肤充分呼吸，油脂消耗加快，有助于减肥。

裸睡有种无拘无束的自由快感，有利于血液循环，增强皮腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和再生。有利于神经的调节，有利于增强适应和免疫能力，也有利于消除疲劳，放  松肢体。 裸睡不但使人轻松、舒适，就连妇科病，如常见的妇女腰痛和生理性月经痛也可得到缓解。裸睡对治疗紧张性疾病的疗效颇高，尤其是神经系统方面的紧张状态容易得以消除，使全身内脏和体表血液循环变得十分顺畅。 时刻想拥有健康与美丽的都市摩登女性，临睡觉前不妨彻底脱光内衣，体验“睡美人”的超然感受对睡眠有好处，能美容，能去祛痛。床单，被罩要常换。最好是有自己独自的房间，集体就别了。。总之好处很多。

如果你单独睡在一个小小的房间里,裸睡是最好的选择,毕竟,累了一天了,到了睡觉时间了,所以要好好对待自己,放松自己。从专业来说,因为做为女生,带文胸一天了,气血难免会有一点点堵塞,裸睡可以放松身心,更贴进自然。裸睡有种无拘无束的自由快感，有利于血液循环，增强皮腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和再生。有利于神经的调节，有利于增强适应和免疫能力，也有利于消除疲劳，放  松肢体。 裸睡不但使人轻松、舒适，就连妇科病，如常见的妇女腰痛和生理性月经痛也可得到缓解。裸睡对治疗紧张性疾病的疗效颇高，尤其是神经系统方面的紧张状态容易得以消除，使全身内脏和体表血液循环变得十分顺畅。 时刻想拥有健康与美丽的都市摩登女性，临睡觉前不妨彻底脱光内衣，体验“睡美人”的超然感受

能使身体各个部位彻底得到放松，促进全身血液循环，减少疾病的发生，但裸睡对床铺的卫生要求比较高，不然下体很容易感染通常爱裸睡的女生性欲较强，好处是凉快，坏处是会感冒可以让人身体、精神都放松下来，感觉无拘无束地…坏处嘛，就不太清楚了…嘿嘿

裸睡可以消除腹部内脏神经系统的紧张状态,促进血液循环,加速新陈代谢。有利于神经化学传导的调节,增强适应和免疫能力,治疗紧张性疾病,减轻因紧张性引起的慢性便秘、慢性腹泻、痔疮症状。还能舒缓精神压力,缓解失眠、多梦、头痛的现象。裸睡对女性的身体健康有非常大的好处,相信你一定不知道有哪些好处吧,那就赶快来看看吧!1、无拘无束:裸睡有种无拘无束的自由快感,有利于增强皮腺和汗腺的分泌,有利于皮肤的排泄和再生。有利于神经的调节,有利于增强适应和免疫能力。2、调节神经:人在裸睡时,身体外部自由畅通,对神经系统也自然起到调节作用。这不光是有利于增强人体的适应和免疫能力,同时也有利于消除疲劳,放松肢体。3、缓解紧张;裸睡对治疗紧张性疾病的疗效极高,特别是腹部内?脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除,还能促进血液循环,使慢性便秘、慢性腹泻以及腰痛、头痛等疾病得到较大程度的改善。同时,裸睡对失眠的人也会有一定的安抚作用。4、减少疾病:裸睡不但使人轻松、舒适,就连妇科病,如常见的妇女腰痛和生理性月经痛也可以得到缓解。女性在睡觉时束胸常会引起乳腺炎等疾病也可以得到避免。妇科常见的腰痛及生理性月经痛也得到了减轻,以往因手脚冰凉而久久不能入睡的妇女,采取裸睡方式后,很快就能入睡。

对于女性来说,了解一些健康的养生方式很有必要,尤其是一些重视健康生活的MM们,那女人裸睡怎么样?有什么好处?下面就让小编告诉你。女人的裸睡对日常保健是有好处的。我们一起来看看裸睡的好处介绍吧!一、女人裸睡的好处 1、裸睡有利于皮肤的呼吸通畅 从过现代养生的角度来说,没有了衣服的阻隔,裸露的皮肤可以吸收更多的养分,能够促进新陈代谢。 因为,裸睡可以让皮肤毛孔保持畅通状态,可以确保皮腺和汗腺分泌出来的物质能够顺利地排泄与再生,也可以确保皮肤的吸收、免疫、代谢、气体交换等功能的正常工作,而健康通透的肌肤是一个人身体健康的基本要素,让皮肤能够生活在通畅的环境之中,绝对有利于全身机体功能和免疫能力的健康生长。 3、裸睡有利于改善便秘 裸睡的好处有很多。裸睡还利于改善慢性便秘、慢性腹泻及腰痛、头痛的问题,一些妇女的痛经与颈肩痛等问题也会逐渐减轻。裸睡在日本很受推崇。北海道有个村庄,所有居民都有裸睡的习惯,几乎无人失眠。专家认为这是因为裸睡能减少衣物带来的束缚感,让人从被捆绑一天的感觉中解放出来,利于提高睡眠质量。 4、裸睡有利于减肥 裸睡对于美容瘦身也是有好处的。由于人体皮肤能分泌和散发出一些化学物质,若和衣而眠,无疑会妨碍皮肤的正常“呼吸”和汗液的蒸发,衣服对肌肉的压迫和摩擦还会影响血液循环。 裸睡有种无拘无束的自由快感,让血液得到很好的循环,皮肤充分呼吸,油脂消耗加快,有助于减肥。 5、裸睡好处之一就是有利于美容 没有了衣服的隔绝,裸露的皮肤能够吸收更多养分,促进新陈代谢,加强皮脂腺和汗腺的分泌,有利皮脂排泄和再生,皮肤有一种通透的感觉。 6、裸睡有利于促进血液循环 睡觉时不再有束缚感就不会有血脉不和的紧张感,让全身血畅其流,就不会造成局部缺血的供氧不足,自然也就不会由于血脉不畅而导致的身体疾病。裸睡对治疗紧张性疾病的功效不可忽视,特别是腹部内脏神经系统方面出现的紧张症状特别有效。促进了血液循环,也使得许多患有慢性疾病症状的病症得到了较大程度的改善,从而让自己一觉醒来感到肢体更加的舒适。 7、女性裸睡可防治痛经 女性裸睡时,身体自然放松,血流通畅;另外,女性裸睡的时候身体自由度很大,肌肉能有效放松,对治疗紧张性疾病的疗效极高。私处部位能有充分的通风透气,有利于神经的调节,有利于增强适应和免疫能力,可以有效达到治疗痛经的目的。 二、女人裸睡的坏处 许多女性的妇科炎症都是在不经意间感染,随处可见的细菌就可能让阴道炎不知不觉的找上你。其实这样的“裸”,对家里的卫生状况要求很高。但家里不可能做到无菌,沙发、椅子甚至床上,都难免成为细菌的聚集场所。夏天炎热、多雨潮湿,人身上的汗液、病菌也是最多的,随处倚靠后,沙发套、床单、被套也就成为病菌温床。当你清凉着下半身坐在沙发上,细菌就会趁虚而入引起阴道炎了。如果你或者你老公有脚气、脚癣或其他皮肤病,床单、被套里就会滋生着无数病菌,加上我们的被褥洗换率远远低于内衣裤,于是裸睡时,细菌也会乘机侵袭,就给你带来了各种妇科炎症。 尤其青春期少女,由于年龄小,对生殖卫生知识的贫乏,如果有裸睡的习惯正好致使会阴受不洁床上用品的污染,病菌乘机滋生进犯,引起“少女阴道炎”。对于青春期的女生,正在发育的器官是很脆弱的,如果小小年纪就被感染发病一次,对生殖系统今后正常发育的打击是很严重的。 因此,专家提醒,在湿热的季节里,女性在家千万别图清凉、性感而忽略了穿内裤。如果你要裸睡一定要先治好脚气和其他皮肤病,床单也应勤更换。出门时要注意少穿紧身裤、丁字裤和透气性不好的牛仔裤。另外,正常情况下每天用专盆、清水清洗外阴一次就可以了,不要用任何洗夜,如果发现有哪些不适一定要在医生指导下用药,切不可盲目采取措施。 (责任编辑:王少华)2012-02-08 13:27 女人裸睡有什么好处 5大好处  2013-07-08 09:50 女人手淫的10大好处  2014-01-13 14:04 裸睡好吗 女人裸睡的好处 女人吃薏米的好处有哪些 女人吃阿胶的好处及禁忌 土豆对女人的5大好处 女人喝豆浆的9大好处 女人吃红糖有什么好处 吃花生酱对女人的好处 肾虚测试  孕期体重计算器  亚健康测试小工具  上火测试  痛经程度自测  手淫测试  减肥自测 羊奶变洗发乳 老人误喝洗发乳 金宇彬患鼻咽癌 五个方法预防鼻咽癌 癫痫病 大排档用脚洗菜 如何预防食物中毒 扫一扫关注我的热心医生 快速免费咨询医生  妇科好评医院 男科好评医院 儿科好评医院 眼科好评医院 皮肤科好评医院 肿瘤科好评医院 肝病好评医院 心血管好评医院 整形好评医院 性病科好评医院 呼吸科好评医院 口腔科好评医院

核心提示:裸睡,听起来很不卫生,也很不干净,更是很不文雅,甚至有的女性朋友觉得裸睡就是一种变态。其实,裸睡还是有不少的好处,对健康是有益的,不过,也有一些坏处,我们可以娶妻精华弃其糟粕嘛。喝水时,如果在水中加一样东西,有助排光体内毒素,外表年轻10岁。具体加什么,关注微信公众号 39健康网 ,发送 排毒了解详情。裸睡,听起来很不卫生,也很不干净,更是很不文雅,甚至有的女性朋友觉得裸睡就是一种变态。其实,裸睡还是有不少的好处,对健康是有益的,不过,也有一些坏处,我们可以娶妻精华弃其糟粕嘛。一、裸睡的好处 1、能保护私处 裸睡不但使人意外感到温暖和舒适,连妇科常见的腰痛及生理性月经痛也得到了减轻;以往因手脚冰凉而久久不能入睡的妇女,采取裸睡方式后,很快就能入睡了。 2、能治失眠 裸睡对失眠的人也会有一定的安抚作用。没有衣服束缚,身体自然放松,血流通畅,能改善某些人手脚冰凉的状况,有助进入深层次睡眠。 3、能减肥 由于人体皮肤能分泌和散发出一些化学物质,若和衣而眠,无疑会妨碍皮肤的正常“呼吸”和汗液的蒸发,衣服对肌肉的压迫和摩擦还会影响血液循环。 4、能美容 没有了衣服的隔绝,裸露的皮肤能够吸收更多养分,促进新陈代谢,加强皮脂腺和汗腺的分泌,有利皮脂排泄和再生,皮肤有一种通透的感觉。 5、能祛痛 裸睡的时候身体自由度很大,肌肉能有效放松,对治疗紧张性疾病的疗效极高,特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除,还能促进血液循环,使慢性便秘、慢性腹泻以及腰痛、头痛等疾病得到较大程度的改善。 二、裸睡的坏处 1、在冬季的时候,裸睡如果没有盖好被子的话,很容易着凉的。 2、如果你处于集体生活的状态,还是应该避免裸睡,一定要勤加注意自己的卫生的,经常洗澡。别阻拦!宝宝“摸打滚爬”好处多 朱玉忠谈中药护肤的三大好处

很好对身体很好,尤其是对女孩。我也有这习惯月亮|06-07-1110举报裸睡被子容易脏,其他都一样,只是个人习惯问题,只要不穿太紧的裸睡不仅能使躯体舒展舒适,且有益于身体健康。裸睡有种无拘无束的自由快感,有利于血液循环,增强皮腺和汗腺的分泌,有利于皮肤的排泄、再生及神经的调节,也有利于增强适应和免疫能力,消除疲劳,放松肢体。穿内衣,影响皮肤进行气体交换,不利于新陈代谢。据一份权威的调查报表说,所有的妇女病有60%是因穿着不合适的紧身内裤造成的。裸睡对治疗紧张性疾病很有疗效,特别是腹部内脏神经系统方面的腹泻以及腰痛、头痛等疾病得到较大程度的改善。医生还从志愿裸睡的实验病人中证明,裸睡不但使人意外感到温暖和舒适,连妇科常见的腰痛及生理性月经痛也得到减轻,很快就能入睡了。此外,裸睡还可降低女性乳腺癌的发病率。近年来,美国乳房癌患病率有年年上升的趋势,与胸罩的普及有关,所以夜晚适当放松大有好处。实践证明,睡觉方式也与卫生健康有关,裸睡除了能从心理上得到全面的松弛外,也包含着性卫生和保护生殖器的深层意义。