问：膑骨软化、腰间盘突出，
答：您的腰椎间盘突出和静蹲应该没有十分密切的关系，门诊已经告诉您了。您应该先用三周要，再门诊查关节内积水有无消退，如果三周后积水消褪了，再进行另外五周的药物关节内注射和治疗，然后再练习蹲马步呢。