问：焦虑症，我是江西省吉安地区某县城疾控中心的一个普通的防疫医生，但我发觉自己老是因为一些小事而焦虑烦躁，比如家庭成员生病、上级来检查或考试等遇到一些应急的问题时就很明显，我发现情况越来越严重，而且老是和家人发火。
答：你的情况像是焦虑的问题，缓解焦虑紧张的办法很多，是因人因事而异的。过分的要求完美的结果，或在乎别人的评价都会引起焦虑。