问：是抑郁症吗，医生，你好！我的情绪很差，总是哭，胸闷透不过气，很慌很怕，睡眠不好，脑子里总是浮现一些想不开的想法。这种现象已经持续三个月了，是抑郁症吗？
答：你好：是事情导致的情绪低落？一般人可以半年内自动修复。如果超过半年不能恢复可以考虑是不是得了抑郁症。换句话说你是因为什么事情导致的？积极的去面对生活中的事情，多运动，吃清淡食物，多参加集体活动，通过改变生活方式来调整，相信你一定能自己调整过来。如果连续半年不能改变，建议药物治疗。