问：在打球时左脚跟键拉上,当时我听到拉伤的响声，3月27日。
答：你好，跟腱损伤在非专业的体育爱好者当中是很常见的。如果是完全断裂可以手术治疗，如果是部分损伤也可以保守治疗。一般可以考虑进行石膏跖屈位固定，静养3周或更长。目前建议你应该注意尽量减少增加跟腱用力的动作，还可以到医院复查，明确损伤的程度和进一步治疗的方案。