问：轻度抑郁症，2003年因感情问题受创，外表尽量维持正常，但内心混乱，总是要把自己的想法想到最正确才放心，而且怕死，工作环境改变，与以往'更低’接触的人，环境不同，居住环境改变，为了活着，就全然改变，总让自己‘心情好’，跟别人说好话，有时必须跟人说话，才知道自己是谁。担心生病，担心亲人生病，怕死，不能接受自己为什么在今天的地方，不能出远门，走远就很怕，很迷茫。后又经历亲人手术，失去工作。
答：来心理咨询一下或看看精神科，好好诊断一下。