问：左膝关节内侧副韧带、后韧带损伤，，2个月前因交通事故致使左膝关节内侧副韧带、后韧带损伤，在上海第六医院就医。
答：你的情况下外用药应该是没有坏处的，已经固定6周，损伤的韧带已经愈合有一定可靠性，应该好好练习关节灵活性，你在1个月左右将屈伸角度练习至正常就可以了。韧带彻底可靠应该不少于3个月，这期间你只要不做过于剧烈的运动就没问题。练习现在以基础练习为主，看看文章中几项力量练习方法及原则，按量完成。步态问题是要求关节灵活性和稳定性共同负责的，所以不能着急，如果现在步行困难，也不妨用一段时间手杖，减少患肢负重造成的不适感和强迫体位，也是早期纠正步态的方法。