高血压，头昏，发病时间是今年一月低，上压一百四，下压九十。
先学会自己测量血压，每天早晚两次就可以了，但最好要在每天相近的时间和条件下进行，先测量一周后再把结果告诉我，同时留意影响血压高低的情况，比如是否睡不好血压就会高等等，比如血压是否容易波动，在什么情况下波动等等，你告述我越详细我越能提出较好的治疗方案。
问：好的 但是我还想问问饮食 是否要注意点什么？
答：清淡就可以了，不需要特别的注意。