腰椎盘突出，左小腿走路疼痛。
根据你的描述，椎间盘突出比加大，如果突出部位还没有硬化，可以考虑保守牵引治疗，早期也可以激光消融或者穿刺臭氧治疗，椎间盘镜也是一个好办法，毕竟年龄比较小，最后可以选择手术切除，恢复也比较快。
我想吃点中药和腰牵引来恢复？怎么样，有哪可以配到中药？现在我左腿还是痛，有没有不要动大手术就可以好？有没有更好的方法治疗？这里的康复科主任说牵引没什么用，要我开刀。目前应该没有这么高的技术来保护其他神经。开刀还有后遗症，我就想用绿色的治疗方法中医疗法，用中药加一些类似于针灸的治疗方法有没<微创手术》？我认为我主要还是椎管狭窄应该是主要的原因。有什么好的方法不开刀去治疗椎管狭窄。
腰椎管狭窄症第一选择就是手术，保守治疗效果都不太好。
我是担心会损坏神经，因为手术不好就可能会影响以后的生活。还会留下后遗症。我就是想通过绿色的中药疗法加上一些微创手术去治疗，这样会减少对神经的损伤，你看我这种情况应该去哪里看，我现在住杭州 。这样需要多少费用？多长时间可以恢复正常。。
目前的技术和和设备来看手术还是非常安全的，费用各地不一样，而且和手术方式也有关，把你的片子拍成照片发上来，大概可以决定用哪种方式。
不好弄，片子。最近我左小腿也不那么痛咯，是有所好转还是回光反照哈。
一旦有椎管狭窄保守治疗效果就不好，随时可能复发，症状缓解就要注意不要弯腰劳累，尤其是搬重物，很容易导致再发。
我现在可以弯腰，就是受力左小腿还是有点痛，我现在痛主要是左小腿和左臀部，其他没啥。我现在可以做哪些运动去恢复。
腰背肌功能锻炼，比如小燕飞或者俯卧撑都可以的。
问：谢谢你哈王大夫。王大夫，广州陈李济的舒筋健腰丸有效果吗/？和陈超然的拨针有用吗/？
答：不太清楚，这好像都是些中医方面的。