问：运动创伤，患者男，20岁，身体状况良好，因打篮球，脚踝受伤，经常抽筋，一年了，不敢运动，甚至连走多路都会痛。
答：可以先进行恢复性训练，先练肌肉和耐力，慢慢的渐进到对抗运动。