问：背部酸疼，患者，女44岁，1、后背酸疼（两个肩胛骨中间），原来是打字时间长了，酸疼，这几天老不舒服。
答：您好！这是常见的后背部的肌纤维炎，常见于伏案工作者，如打字时间过久、会计记账时间过久等等，治疗效果会很好，如果疼痛较重，可以局部理疗，如果能够耐受，我认为做扩胸运动锻炼最有效，但要注意：扩胸时双肘关节要与双肩在一条直线上，否则锻炼的肌肉不是您所导致疼痛的肌肉，试试看，祝恢复顺利！