问：怀疑肾阳虚，女，28，有很厉害的黑眼圈和眼袋，月经经常是推迟的，大便一般是糖稀至正常吧，反正不是便秘。我一运动就很累很疲倦，不容易出汗（即使做高温瑜伽很出汗也不多），平时睡的不太好，晚上经常有起夜的情况。例假前，胸部有胀痛感。例假期间，痛经不是很明显，第一天用热水袋捂着肚子就好了。特别害怕冬天，很怕冷，喜欢喝热水。对了，有阴道瘙痒的问题。
答：您好，看您提供的资料可能是阳虚气虚质为主的体质。食疗方面。