焦虑伴抑郁，我女儿在上期期末考试的前一晚上（离现在3个多月了）突然通宵失眠，于是考试那一周，她每到晚上就担心害怕失眠，到了晚上就对睡觉感到恐慌，害怕，于是考试这一周就失眠，考完了也不像原来那样轻松，但考完了回到家，就不紧张了，也不害怕了，但突然有一天就不知为什么，心里烦，问她，她自己也不知道为什么烦，就又失眠了，又担心睡觉了，她无法控制自己的担心，她也知道她如果不去担心，就是一个好人，但无法控制，心里烦、心里堵，手心出汗，情绪低落，每天都要哭，通宵失眠，每天脑子里都装着自己有病，想起自己的病就恐慌，感觉天就要塌下来了，对什么事都没有兴趣，对自己的病没有信心，每天都是度日如年，我们对这种病没见过，不知道她怎么了，只是吃了安神补脑的中药，没有效果，一个月后，我们才在别人的介绍下，到正规的精神专科去看，现治疗3个月，好多了，心里不烦了，也不堵了，情绪也好多了，现在就是还有点担心睡觉和自己的病能否治疗好，睡眠不好。
我觉得她可能是因为想学习这种压力没有得到很好的处理造成的。所以光靠调药也是无济于事的。
她其实早就没有学习压力，她已经把学习看得不那么重要了，她其实5月就感觉自己好了，可就是好几天，又反复几天，好几天又反复几天，直到现在我们就不知道她反复波动了好几次了。每次波动都是在自己感觉要好了，很开心的时候突然波动，怎样减少波动？其实她找到了原因，知道自己担心的东西都是多余的，但无法控制，好像这种病的特征就是无法控制，怎样才能让她不担心。
是不是真正的原因？还有怎么去处理？方法？可能需要心理师帮她从梦中醒来。
问：这次引起病情波动主要是她认为觉能睡好了，病就应该好了，但是她觉得他的睡眠没有问题了，怎么还是要担心害怕，病怎么还没好，于是就着急，还有一个原因总担心自己要疯，要得精神怪病，焦虑抑郁能变成精神分裂或精神上的怪病吗？她现在其它问题都好了，睡眠也好了，不过，我觉得睡眠有点多，现在的问题是她不能容忍自己心理总装着自己的病，她想脑子里不再去想病，像原来好的时候一样，她总问好了还是否再去想，总之，她想摆脱这种担心，这是否是强迫，她该怎么做？
答：其实她是担心自己总有病。建议她接受心理辅导。