问：左手腕舟状骨骨折，我是去年10月15号出差时车子追尾，我手被撞了一下，然后在昆山中医院治疗的，刚开始石膏固定了3个多月，医生说只能等慢慢的好。没有别的好办法。片子说：左腕骨折后骨折线不清，左腕关节在位。
答：X线片说明骨折已经好了，关节结构正常。当时手腕的其他软组织损伤了也是有的，骨折后固定一段时间后腕关节会僵硬关节活动度会有所下降的，同时前臂的肌肉和手掌的肌肉也会萎缩伴随着肌力会下降的。你现在是提重东西才会痛，说明肌肉力量不够的，可以通过练前臂力量和手掌肌肉力量来改善，肌力增加了同时韧带的强度也会增加，这样可以彻底改善疼痛的。