问：自闭抑郁，老师您好我总怀疑我的秘密会弄得人尽皆知，所有人都会排斥我。我是已经处在快崩溃的边缘，我已经要承受不了了，我急切的想得到您的帮助。其实这是很多年轻人都有可能有的困惑就是自慰，时间过去很久了，我只是无意中发现那个，也很少有，我现在知道了很多相关知识，也已经慢慢认为这是正常的事，我早就没这个行为了，只是我很怕被别人知道，因为我曾经写信去一个地方咨询过，当时因为很害怕也没想过隐私的问题，后来我就很害怕，觉得自己的隐私有可能暴露了，我的名字很特别，任何人一看过就会记得的那种。。。从那以后我很害怕，害怕他们会说出去，虽然只是有可能，但还是耿耿于怀。特别是我当老师站在讲台上的时候，看到小学生我就开始乱想，其实我知道成年人会认为很正常，可是他们是不会要他们的孩子知道这些的，如果他们知道老师有了这个不好的影响，我怎么可能继续当老师，后来我甚至觉得所有有孩子的家长都不会愿意他们知道这些，什么公司都不会愿意用我，甚至就算我做生意他们也不会愿意，因为他们甚至会不愿意看到我，因为看到我他们的孩子就会想起那个行为。我知道现在学校对这个还是讳莫如深的，更别说小学生了，老师，我真的整天都活在恐慌中，就是害怕这些，因为总专心不了，任何事都对我来说很痛苦，我课根本上不下去，现在什么工作都不敢找，就算是什么都不干我脑子也是这样象精神分裂似的胡思乱想，可是我不能不工作，每当别人说闲话，说这个人连小学都教不了，我很痛苦，这种状态是考不上老师的，因为我脑子里充斥着这些恐慌，我现在感觉自己很自闭抑郁，甚至真的不想活下去了，只有死了才会停止脑子里的恐慌。我经常偷偷哭，觉得对不起家里人，毕业好几年了都没工作，全都是因为心理的那些恐慌。现在是别人说你的隐私不会被泄露的我也还是无法不担心，我只想做最坏打算，假如真的都知道了，情况会这样？老师您能帮帮我吗？我该怎么办，我真的想象正常人一样去外面找工作，要是我不用担心隐私的问题该多好，我真的没夸张，上面写的都是我脑子里的想法，每当家里催我考老师我很痛苦，因为我永远不能专心上课，看到那些小学生我就会想到。。。老师我恳请您帮帮我，我会很感激您。
答：你好。我觉得这个时候你的确需要专业的帮助，但是那种面对面的咨询，医生才能明确你是什么问题，怎样才能有效的提供帮助。建议你去当地精神卫生机构面询，方便时也可来我院面询，或者通过好大夫平台进行电话咨询。