问：腰椎间盘突出、腰筋腱膜炎、椎体边缘骨质增，女，30岁，从事营业员工作12年，以前累了就腰酸，休息几天就好转，今年9月以来腰疼的不敢直腰，经您院核磁共振确诊为腰椎间盘突出L5－S1间盘突出、腰筋腱膜炎、椎体边缘骨质增生。后在家休息2个月，由于身体原因需要减肥，请问我这种情况是否可以慢跑或者有没有更好的可以减肥的方法？谢谢！
答：您好！如您确诊腰椎间盘突出，需避免反复发作，不可做太过剧烈活动。关于减肥方面问题请咨询相关专家！谢谢！