左膝半月板损伤，王教授您好，左膝关节，最近半年行走时疼痛，尤其上下楼梯时加重，伴有关节交钴感，口服止痛药后稍缓解，未进行特殊诊疗，上述症状进行性加重，特到武汉协和医院就诊，11月2号做的手术，现在已经有40天了。
没有缝合半月板1个月可下地行走，不要深蹲。
问：那我以后上下楼没有问题吗？关节里不会再有积液了吧？肿和发凉以后会好吗？那我几个月可以蹲着洗衣服？非常感谢您的回复！祝您和您的家人在新的一年里万事如意！麻烦您回复的详细点行吗？我很愚钝，我真的不知您说的三个月是指能上下楼还是指能蹲着洗衣服还是能上班？我想要个明确的答复，万分感谢！
答：下蹲。