问：脂溢性脱发，(1)男，32岁。我从小头发较一般人稀疏，发色偏黄、细、软，但不会很明显的看到头皮。(2)这半年经常加班，几乎天天12点之后才休息。今年一直没有特别注意，这半年来越来越明显的掉发，现在洗头之后，或者在强光下，头发稀疏比较明显。(3)头发易出油，一般三天洗头一次。洗头后第二天，摸头皮后会看到手指上有油。洗头时一般会掉20-30根头发，平时掉发不多。感觉主要长出头发很慢。(4)昨天在上海曙光医院皮肤科看过。大夫说是二级脂溢性脱发。说头顶和两侧稀疏。发际线正常。(5)照片是最近拍的，是头发干的时候的照片。
答：脂溢性脱发属于逐渐加重的疾病，治疗目的在于阻止病情的发展，促进头发的生长。没有面诊，不能给出具体方案，但食疗也可以。饮食方面建议三多一少，多食粗粮，多食豆类，多食黑色食品，少食甜辣食品。