问：不明，颈椎或者脊椎毛病。，最近才开始的，不仅无力和发麻。明显感觉把头向左边转的时候后背左侧肌肉疼痛，然后抬头的时候也会比较疼。
答：给你介绍几种颈部锻炼保健的方法：。给你介绍几种颈部锻炼保健的方法：。