问：抑郁，您好,大夫,我是借号发的,我平时总是感觉太阳穴很紧张,特别是有人的时候,太阳穴紧张性头痛,同时眼睛胀痛,和别人交流是更加胀痛,和别人凝视的时候,眼睛也很胀痛.我眼睛近视,但是带上眼睛眼睛很胀痛,同时紧张性头痛,所以平时我就不能戴眼睛.这个发病很早了,要说从高中说起,当时神经衰弱比较严重,后来考上大学稍微好一些了.但那时候我和别人交流很正常,不会怕交流,也不会紧张性头痛.但是邻近毕业的时候遇到一件事受了打击,我一下变得另一个人似的,怕和别人交往,平时头紧张性头痛.一直从2001年到现在.
答：建议到正规医院诊治，拟按焦虑症治疗。除服帮助睡眠、抗焦虑药物外，建议设法放松自己。可尝试合适的体育锻炼。