问：颈椎病，33岁因为头晕、休克去医院拍片有颈椎增生，最近（43岁）拍CT，结论是颈椎退行性变。3-4颈椎间盘突出，4-5“伴钙化”和椎管狭窄，5-6轻度膨出。以前也没有什么治疗，感觉不舒服了，不用枕头睡，会好一点。
答：避免同一个姿势太久时间。医疗手段可选择牵引、针灸、理疗等。