问：不如死，我该怎么办？，我每天总是想着一个和我分手的女人，甚至没有一点心情来做其它事情，没有正常的心态面对正常的生活。为了她，我失去了很多朋友.和她在一起，朋友们都用另一种眼光看我，当时我也没有多想，总是想着只要和她开心快乐就行了，也不在乎亲人.朋友怎么想了。可是在和她生活中.我发现她不是真的爱我.甚至有别的男朋友.常常离家出走.一走就是半月.我真的快要崩溃了.有种生不如死的感觉。可是一直放不下她.后面给她打电话.她一回到家.呆不到一天.却又出走了.甚至感觉她把我当成‘情人’。我都快要疯了，生活像没有了目标，失去了自信。每天把自己关在家里，哪也不去，有时想过报复她，可是又不忍心看到她受伤害。心里总是想着我是否哪里不对，哪怕一个小事情总都想着特错.大错。幻想着她会回心转意。再这样下去，我真的不知道自己会变成什么样子···。
答：建议寻求正规专业的精神心理科医师的帮助。