问：失眠，我隔天失眠，比如第一天睡眠很足，能睡到自然醒，但是到了晚上我就怎么也睡不着，就算睡着了也只是潜睡，睡眠效果很差。到第二天就晕晕乎乎的，到了晚上10点，11点趟下就睡的很好，第二天人又很精神。
答：失眠可有许多原因造成，您失眠的原因是什么？目前还不清楚。建议看看这篇文章，或许有益。