问：腰椎间盘突出症，本人男29岁工作环境办公室今年上旬我在肿瘤医生看诊确认为腰椎间盘突出症（轻微）当时医生也没说什么就说要加强锻炼现在几个月过去了腰椎间盘突出症也未完全好转时不时还是要痛只不过不是很老火症状一般是起床时栓皮带那个位置痛（反正就是不舒服）起床1小时内症状得以改善。
答：应多卧床休息。