问：腰椎间盘突出，2009年10月份大腿外侧疼痛,难以忍受,12月中旬做的腰5-骶1髓核摘除手术.
答：从你的片子看你还有腰椎间盘突出（腰4-5间盘）。因为你已经做过一次手术，建议你先采取保守治疗，可以到当地医院理疗科进行物理治疗和针灸治疗，可以缓解你的疼痛。还有在护理方面：建议你佩带腰围和卧硬板床休息，适当的腰背肌训练。