问：失眠，入睡困难手淫频繁一星期3——4次。
答：一般是入睡困难会增多自慰行为，建议尽快到正规医院有关科室寻求帮助改善睡眠。至于自慰行为只要是适当的，没有问题，具体次数因人而异、因身体状况而异，不必太忧虑。