半月板损伤，余医生你好，本人2010年7月4日洗澡扭了一下，扭后膝盖疼痛，走路陂行，一个星期后到医院治疗拍了MRI,核磁结论为左膝外侧半月板前角撕裂，但医生体查并无明显症状，并且诊断为半月板无明显损伤。10月30号本人又拍核磁，结论为外侧半月板前角2度损伤，内测半月板后角2度损伤，本人现在走路正常，也可以小跑，但走路时间长了会不舒服。
您好！从您的片子看，您的半月板损伤的可能性不大，如果膝关节经常有上下楼和蹲起的不适，可以到医院检查一下看有无髌骨软骨软化症。
问：真情寄语：。谢谢余医生的回复，余医生我现在有时候上下楼会突然疼一下，请问这要紧吗？还有余医生我的半月板真的没问题吗？还有余医生我现在该做哪些联系来锻炼我的大腿肌肉？谢谢。麻烦余医生回答下，万分感谢。
答：请按着我网站上股四头肌静态练习法的方法进行肌力练习对您会有帮助的。