问：性功能障碍，尊敬的杨医生，您好，打扰您的宝贵时间了，我28岁，未婚，初中的时候有过6年的手淫历史，回来我看到您的网站了，我学了很多东西，后来我戒除了手淫，还有就是我加强了锻炼，最近这段时间我感觉夜间勃起很好，有时也有晨勃，我很高兴，非常谢谢你，后来昨天晚上我看了看好久没看过的色情片，（为了养精蓄锐，我好久没看了），昨天看的时候实在忍不住就又手淫了，我现在很害怕，怕担心再回到以前阴茎勃起不好的状态，感觉对昨晚的手淫有负罪感，我该怎么办，我很担心！
答：问题不大，休息几天就会好转。请把一切色情的资料从你电脑里彻底删除，并戒除手淫。