问：L4/5平面椎间盘变性并脱出，L4/5平面椎间盘变性并脱出L5/S1平面椎间盘变性并轻度突出.纤维环撕裂。
答：建议到正规大医院康复医学科接受康复治疗（理疗、牵引、针灸等）同时使用活血化淤和消炎止痛的中西药治疗。在保守治疗无效的情况下，再考虑手术治疗。如果有兴趣可以进我的个人网站看看，里面有我发的有关腰椎间盘突出症的科普文章。网站地址：h2468.haodf.com。