问：便秘，从半个月前开始的.总感觉大便就在肛门但是就是不出来..而且担心会对直肠有损害所以也不敢坐太久时刻就是感觉东西塞着出不来每天都有大便但都是稀的。胡大夫 我昨天去了贵医院...消化内科的医生什么也没说就给我开了俩个药一个是快力片 一个是中药的胶囊 先吃着吧 要是没效果我去找您看看...   我会按着您说的办法试试的每天俩次我起床一次 睡觉一次可以么。持续有20多天了，大便时老是堵在肛门口出不来 觉得很难受.每天早晨都坚持去蹲厕所 时多时少吧.每天早晨都空腹喝一大杯洋槐蜂蜜 一杯酸奶.晚上一颗苹果.但是还是堵在肛门口。
答：其实是你肛门处感觉异常，并不是大便在肛门口的原因，行肛门收缩运动会对你有帮助。