原发性失眠，患者女，25岁，一年前睡眠很好，去年十月份开始入睡困难，然后发展到彻夜难眠。后来就多醒多梦，又早醒，长期如期精神状态很差，总是很伤感。好高兴你的回复，我就是想问问你上次说我的体质不适宜倒班工作，我到底是什么体质呢？因为我也想自己调理一下。你每次的脉诊是沉细无力，舌暗红，胎白腻。我本人就比较体胖，脸色现在就很苍白。我想知道饮食上有没有什么要注意的地方。
饮食没什么特殊的，就是不要吃冷的，苦的，凉的，凉茶、冷饮、苦瓜都拒绝掉。睡前用热水泡脚，晚上不要锻炼，就可以了。
非常感谢你的解答，我就先根据你的提议调理一下，到时再抽个空去你那面诊，因为我这里去广州挺麻烦的。祝你工作愉快。您好,李教授又打扰你了.我想问一下我现在月经都是延后,而且量较前少,丹皮赤芍白芍。我想问的是当归15桂枝15白芍15附子10茯苓15炙甘草30生山芋肉30丹皮10牛漆15黑枣30赤芍10桃仁15这个方子我还能继续吃吗？恳请您的答复.
可以继续吃。
李教授您好,我上面提到那条方子其实我一直买不到生的山芋肉所以我就前几天才去药房抓了六天的药.药后这几天都入睡挺乐观的,但就是服药后腹胀,而且早上大便稀烂还有拉不尽的感觉,其它的就还好.我以前吃过这方会眼睛干涩喉干现在这些都没有了.而且第二天也基本不会头痛头晕啊,精神跟体力都是挺好的.就是脸色难看总发青,以前都是很红润的,看着就失落.针对我药后的情况这个方我是不是不能再吃了啊？而且那个生山芋肉我好不容易才买到还买了一斤回来配药.还有我胃口一直都很好,但服药后感觉排气增多了,不知道是什么原因呢？李教授您好，我这个月12号去找你看了，现在七付药吃完了，不过还是多醒多梦（入睡的话就时而很好时而差）夜尿倒是没那么频。还有药后总有种想拉又拉不出的感觉，是不是湿热啊？因为暂时还排不到时间去广州，我想请问一下如下这个方我是先停了还是您给调整一下；熟党20炙甘草20白术20干姜15吐丝子15生山于肉30乌梅15龙骨30牡蛎30肉桂5熟地20还有我的脉诊是；弦细韧弱，苔白腻剥脱。我还想问下你我平时比较喜欢用艾条炙神阙，关元，气海这几个穴位，针对我的体质是否适合呢？期待您百忙中的解答。
您好，最近天气回暖，您的体质又偏湿，建议饮食清淡，多吃蔬菜、多锻炼，促进气血流通，中药先停掉吧。有时间来门诊调一下中药。看不到人不好处方。艾灸的话，看灸过是否口干、烘热等不舒服，如有不适就不要灸了。
问：您好，我已经排好假期预约好5号去找你看，却突然通知停诊了，我真的有点失望。（因为我们单位5号有车去广州）我想问问如果那天去找其它医生调下方子可以吗？有时想想看来看去还是这样就真的有点灰心，家里人也是不理解，总说我是心理问题，可是我真的没其它思想负担的。李教授我这样说你不要介意啊，我就是发泄一下。毕竟身体是自己的，我真的不能放弃治疗。只有好的睡眠才会有良好的精神状态去工作和生活。你曾说我体质不适合倒班工作，不过单位只批准我十个月时间，现在也差不多到期了可是我还没好，唉，你说我是不是该辞了这个工作呢？好了，太多问题了你都烦了吧？下次再抽空去面诊啦。李医生您好，上次你开的药；当归20桂枝30白芍15炙甘草30红枣30细辛9后下牡蛎30乌梅30龙骨30我吃了三剂后觉得很腹胀，而且那个细辛的味道喝下去我觉得有点反胃受不了所以就停了。我这段时间是在是没时间去广州面诊，请问你可不可以网上帮我调整一下。我这次的病历如下；眠差一年，原发性失眠，倒班综合症。病史同前，夜间醒觉多，多梦，手指欠温，两脉沉细甚，夜间小便频，月经推迟，月经淤块多，经前乳房胀痛，口辰偏干，皮肤干，苔薄腻而干，舌红，否认口苦，大便粘滞不爽。缺铁性贫血病史。李医生好，我上次找你看了，病史如下；入睡较好，多醒，夜尿2次，经前乳房涨痛，血块多，月经推迟7天左右，易腹胀，两脉弦细，舌红，苔薄白干，口辰偏干，手欠温，大便粘滞，服当归四逆汤后腹胀。处方如下；当归20柴胡30白芍20白术30炙甘草15茯苓45薄荷10（后下）栀子10丹皮15我到现在为止一共服了10剂，不过药后还是改善不了多醒的问题，夜尿的话一般就1次，大便也没那么粘滞了，还有我这次看之前是经常头痛的现在这个情况都好很多了，所以针对我药后的这些情况这个方我是继续服下去吗？我去一次广州不容易，所以希望不是非要面诊才能解决的话您能网上指导一下。
答：可以继续吃。你来一次不容易，就先吃吃看吧，这个药常吃的话，我担心会有胃肠方面的问题。多网上联系吧，有新情况就告诉我。