腰椎骨折，大夫，您好，我36，男的，高空坠落，腰一骨折，AF钉固定，术后6年了，内固定材质我印象中好像是国产的钛合金，一副6000多。因为没有什么不适，所以一直也没取出来，现在一切都挺好的，但是平时生活中不怎么敢负重、弯腰，也不太敢进行体育锻炼，就是正常的工作、生活。问题：现在感觉到不弯腰活动和适当的锻炼对身体长期下来不太好，想咨询一下老师，我这种情况可不可以锻炼、弯腰和负重呢，什么程度为宜，锻炼些什么好？术后一年的时候手术医生总让我赶紧取钉，说内固定易断裂，|“几下大弯腰就能断”，所以一直以来也不太敢。第二个问题是内固定以后要是断裂了，会造成二次损伤吗，特别是断定会不会戳伤脊骨或神经？谢谢！听说有内固定长期滞留体内之爱的报道，是这样吗？
内固定材料越来越稳定，一般不会对人产生任何影响。
问：谢谢！很感谢！
答：内固定应该不起作用了，但除非有明显的不适，可以不取。