问：颈部不舒服，半年前感觉是吹空调受风了，肩甲骨处不舒服，后感觉用力点两下头舒服些，再后来感觉转颈部几下舒服些，造成两个月前颈部一转就有响声，现在是颈部感觉不适，头部转动频繁，且转动时有响声。
答：颈椎操和颈椎牵引可以缓解这种响声。注意不要玩电脑，减少连续低头看书的时间，每次中间休息时进行颈椎锻炼.也可以来门诊检查一下，帮助你康复。