问：股四头肌受伤，性别：男年龄：21前两天打球的时候被撞了大腿正面偏外侧，当下没什么感觉，又打了一会球。之后去吃饭时一路走过去都没事，走到半路时突然感觉撞到的地方开始发硬肿胀，并疼痛，无法正常走路，过了2天后，腿伸直就没有疼痛感了，弯曲或者按压还是会痛，感觉大腿伤处有的地方有点凹进去，有的地方有点肿，走路的时候没什么太大问题，就是有点无力和略痛，这种感觉很奇怪，和以前拉伤什么的不一样，我现在比较担心是不是肌腱断裂了，怕以后会有影响，我自己处理能好吗？
答：初步考虑应该还是个软组织挫伤的问题，大腿正外侧为髂胫束。很强大，很难损伤，可以先行热敷，软组织损伤也需要1到2周时间恢复。