慢性浅表性胃炎伴糜烂，男：24岁，胃有胀疼感，有时想呕吐和火烧感。我的胃病已有好多年了，这次8月10日做了一次胃镜检查。现内镜诊断是(1)慢性浅表性胃炎伴糜烂(2)十二指肠（球）炎（3）贲门炎，。现我把胃镜报告单上写的告诉您，麻烦您帮我看下：食道：粘膜光滑湿润，柔软。皱襞排列纵行,色泽淡黄均匀一致贲门：粘膜轻度充血,水肿,四周散在颗粒状增生。胃底:未见异常，粘液池清胃体：粘膜轻度充血,水肿,大弯散在片状陈旧性糜烂出血灶胃角：弧形丶粘膜光滑胃窦：红白相间,以红为主,大弯散在片状发红幽门：近圆,开闭良好,粘膜未见异常十二指肠：球部:粘膜充血,水肿花斑粗糙降部:具有多而密环形皱襞如隧道状,色泽呈淡红色。应该用多长时间药？
无明显不舒时停药。
问：今年24了，体重95左右，身高163，应该如何调理身体```。
答：正常规律饮食生活便可。