腰椎间盘突出，去年十月打篮球受伤，隔天开始腰痛，弯腰抬左腿困难，不能长时间坐、站。
您目前还腰痛腿痛吗？如果诊断为腰突症就要好好休息！尽量避免长时间久坐久站，加强腰背肌功能锻炼<具体方法我网站内有）。中药内服可应用我网站内文章方药。
问：恩 谢谢一生 现在依然会疼痛 特别是早晨起床后 不能弯腰 左大腿和臀部疼痛 不过到了晚上会缓解很多 腰背肌平时也会进行锻炼。
答：如果有腰椎cT的话可以上传我看一下。