问：膝盖疼而且肿，从南方出差出来后，不知是着凉还是什么原因，膝盖突然很疼而且也肿，这两天一直用祛湿膏药贴，疼痛有所缓解。谢谢您，患者32岁。
答：你好，跟天气有一定原因，也可能是活动太多导致，平时多注意一下几个方面，一是控制体重，二是减少下蹲特别是深蹲的动作，三是适当活动。