腰肌劳损，男，44岁，两年前开始至今晚上睡觉腰疼。
腰肌劳损的治疗可以通过推拿、理疗、针灸、腰背肌锻炼等，贵在坚持。腰背肌锻炼方法，可以查看我的“医学科普”，有详细说明。
问：谢谢万大夫。
答：不客气。