问：膑软骨韧带损伤，摔伤后，膝盖疼痛，到北医三院，您给看的。没有拍片，您用手法诊断为膑软骨韧带损伤。
答：很难恢复到以前，关节软骨像牙齿一样再生能力差，用多了或受外伤就容易老化，平时注意保护关节，如别穿高跟鞋、减少下蹲、避免受凉等。症状严重了可以做关节镜清理下，就不那么疼痛了，但最重要的还是“省着点用”！