应该是腰肌劳损吧，三个月前打了次篮球，第二天逛了一天街，第三天坐了一天火车回家，在家的几天就有点疼。后来回来后这三个月一直是会疼，坐久了或者站久了就不舒服，感觉酸痛。早上起来刷牙洗脸弯腰也会感觉不舒服。
应该多考虑腰肌劳损，如运动后没有突然出现腰痛，活动受限，而是缓慢出现，多不考虑小关节紊乱。建议，局部理疗。适量进行腰背部肌力锻炼即可。
问：谢谢李医生。
答：上海六院吧，不过，我认为一般的医院找个骨科医生应该都可以。