问：29岁膝关节松动疼痛滑膜肿胀，大夫您好，我在04年（当时23岁）的一次按摩中，由于手法太重，伤到了两个膝盖，出现以下症状：左膝：活动膝盖的时候，感觉膝盖里会紧绷起来，随即出现一声“邦”的响声，然后就感觉膝盖松弛了，活动也不受限了，但如果长时间不活动左膝，以上的状况又会出现。右膝：下蹲的时候会出现响声。开始我并没有太在意这样的情况，继续进行跑步，打网球等各类体育活动。但随着以上现象的频繁出现，我发现两个膝盖均出现了松弛的现象，左膝更明显一些，渐渐地两个膝盖均出现了疼痛的现象，跑步的时候很明显，左膝比右膝严重。07年，我在天津骨科医院对双膝进行了核磁共振检查，检查结果如下：双膝关节软骨完整，骨质未见异常信号改变，内、外侧半月板形态完整。双膝交叉韧带内、外XX（看不清字）韧带形态连续。双膝滑膜肿胀。印象：双膝关节滑膜炎。当时医生说没什么大事，多休息就好了，可以进行适当的体育锻炼。由于我特别喜欢体育，在休息了一段时间后，又开始跑步，打球了，可是膝盖的疼痛总是反反复复，尤其是跑步的时候越发的明显，而且我发现膝盖也越来越松弛，活动的时候响声很多。请问我应该如何治疗？那次按摩会给我的膝盖造成什么样的损伤？谢谢！
答：最好门诊看。诊断的事要慎重，可能是髌股关节症状。