问：怎样缓解强直性脊柱炎的发病，知道这个病有五六年了，一直在治疗，但也没有得到好的效果，最近觉得脊椎很硬，早上起早感觉后背是硬的，不能平躺在硬板床上。
答：您好，您是60岁吗？