问：便秘，一般两三天上一次大手，有的时候好几天，最长一次七天，平时没有想上厕所的感觉，不过一有感觉就特强烈。我们家奶奶、爸爸都这个样。
答： 慢性便秘不能单靠药物，更不能依靠泻药（不管是中药与西药）。慢性便秘第一要注意经常锻炼身体，第二多吃粗粮杂粮；第三养成良好的排便习惯，一有便意，即去厕所，但大便量少，也不要呆太久，最后才是合适的规范的药物治疗。