失眠，我长期失眠，每天睡上3，4小时算好的，凌晨3.4点醒，脱发厉害，曾患甲亢，有时很忧郁，最近自己服用六味地黄丸少剂量，凌晨醒来会打喷嚏，服黄芪，会发痘。黄医生，我这是阴虚，还是阳虚，不知道怎么办。
我已在医元网作了回复。
黄医生，请教一下，我经常人越累越睡不着，而别人越累睡得越深，我基本上晚上要按点而且很放松才能勉强入睡，我是阳亢么？有人说阳亢是肝气旺，肝血虚。也有人说是气太虚造成的。像我这种情况，应该多运动，还是多休息养气。谢谢黄医生的及时回复，虽然我就诊次数不多，但让我印象最深的是第一次就诊，你的寥寥数语，在精神上给了我莫大的安慰，至今和朋友聊起您，他们都啧啧称道，长期失眠者身心都很痛苦，你在网上不辞辛劳的与我们交流，给了我们很多指导和鼓励，让人感动。
有关系。
黄医生，你好，这次你的药用了重，有些效果，前几天效果比较明显，入睡放松，醒后也不难受，睡眠时间维持原样。只是觉得气浮，不像是踏实睡后的感觉，像从皮肤中呼吸过来。后几天我一忙起来，没有按时睡，就差些。而且，又加上这些天断药，觉得有些干，上火。其实，我在饮食上偏素食，两便也可以，不知哪来的火。像我这种体质应该吃些什么比较好，红枣能吃么？ 黄医生，你好，这次的药每晚服一次，觉得嘴干，喉咙粘，想喝水，头痛想睡、大便不畅，怎么办？谢谢你的回复。服了胆宁片症状有改善，喉咙不粘，但是晚上比不服的时候乏力，且入睡困难，浅睡，就停药了。最近，凌晨醒来不久，又有打喷嚏，鼻塞的症状，这是肺火不降么，可是降了又睡不着。
关键还是没平衡，来就诊看看。
问：黄医生，你好。这次的药配了20帖，原来每晚一次，现每天二次，还没服完。服了药后，有几个晚上能难得睡上6小时 醒了后还想睡，就是有些干，粘，上背酸。你说的平衡 我也意识到这点，我对药很敏感，虽然剂量不多。是不是因为“邪症”重。用药在哪一方都会引起不适。因为我失眠史蛮长的。进退两难。很纠结。黄医生，你好。早上我来就诊，配了些阿胶之类的药，忘了问了，需要忌口么？最近指甲有凹横纹出现，这和疾病有关么？过去曾经出现过。谢谢。
答：阿胶用黄酒浸泡后，隔水蒸化后服用。指甲的状况反映末梢循环的情况，与身体有关。