问：维生素补充，买了一瓶复合维生素【品名】：NatureMade超级复合维生素(维生素食品)B加VC和叶酸(叶酸食品)【规格】：300粒/瓶，美国药典(USP)认证【药片成份】：维生素C150毫克维生素B1100毫克维生素B2（核黄素）20毫克维生素B3（烟酸）25毫克维生素B62毫克叶酸200微克(安利含133.33mcg)维生素B1215微克维生素H5微克维生素B5（泛酸）5.5毫克(安利含5毫克)。
答：家常便饭即可。