问：便秘，22岁，以前身体状况良好。三年前，我由于处在青春期，内分泌失调导致脸上长了很多痘痘，但身体一直都是很健康的，也一直坚持锻炼。此次病情：两年前，我交了个女朋友，从那时起就开始出现便秘的症状了。她经常会惹我生气，而我又喜欢把不开心的事情憋在心里，所以别人根本看不出我们吵架。我感觉便秘跟心情是有很大关系的。到去年冬天，只要一急躁，或者在太阳下，或者在比较温热的环境，身上就会刺痛，上网查的结果是---胆碱性荨麻症，是不是跟便秘有一定关系呢？如今，吃完饭以后，胃也会难受，而痘痘一直不减。我该怎么办？吃过果导和酚酞片，不过肯定是有副作用的。经常吃水果和蔬菜，对身体进行调理，效果不大。偶尔也会运动，也无明显效果。想知道，要如何彻底治疗便秘，怎样正确调理生活习惯和饮食。针对目前的病情能否给一些治疗建议。
答：有一定的关系，有关你脸上的痘痘，我推荐你找我的一个皮肤科的学生看，疗效非常出色，你来院就诊时再详说。