问：神经衰弱，目前这种状态大概有7/8年了，每天都是没有精神，犯困，头昏脑胀，用手按压后脑勺、太阳穴会稍微舒服一些，精力不集中，经常听不进别人说的话，记忆力明显减退，认知能力下降，看书看资料看过就忘记，进不到脑子里。没有办法正常思考，思维混乱，办事效率极低，严重影响工作，反应迟钝，因为这些总害怕工作上会犯错，心情很紧张，甚至不愿见到领导。多谢您的建议，您说的那些情绪问题基本上都存在，以前经常会失眠，现在情况好点了，情绪低落、悲观厌世、紧张、担心，这些都让我觉得自己是不是心理也有问题。我需要去咨询下心理吗？
答：那就先这样，可把效果反馈给我。