问：哮喘，患者男，26岁，有哮喘病史，吸烟，一天5-10支，烟龄10年此次病情：时而夜里快到清晨的时候会喘醒，且不能再次入眠，需喷万托林才能再次入睡。伴随白天的症状是胸闷气短，几次呼吸就要有一次大喘气。殷教授 感谢您在百忙之中抽空回复我一个普通患者的问题。谢谢殷教授 再次感谢您在白忙之中抽空回复我一个普通患者 由衷敬仰您的医德。您好，殷教授。从上次询问的时间来看，已经一年半时间了，按照您给出的药方，目前已经有一年没有发病了。这中间我分析有药物的原因，也有环境的关系，因为我去年下半年结婚后就没有复发过，而且发现只要去我妈家吃饭，时间待的长一些，就会有稍许不适，然后我就半年没有回我妈妈那儿，也就没有复发过。因为以前一直住我妈那边，去年10月份结婚以后才到新房子住，所以以前一直有哮喘症状，但搬家以后就没有，我感觉可能我妈的家里的劣质装修材料和粉尘当中，有我哮喘的过敏源，也不知道分析的对不对，有空的话请殷教授回复。不管怎么样，哮喘好长时间没复发了，我打心底里感谢您！现在有医德和医术的医生太少了，希望中国所有的医生都能向您看齐！此致，敬礼！！没想到您这么快就回复了，真是一如既往的快速和严谨，首先感谢您在百忙之中对我这样一个普通患者的回复，谢谢您！！虽然我现在很久没有复发了，但是环境是越来越差，年龄也越来越大，而且我家族里有几个很严重的哮喘病史的近亲，我自己也有较长时间并且较严重的哮喘病史，所以，可以预见今后复发是大概率事件，只是发病时间和发病程度的区别罢了。所以如果可能的话，我还想请殷教授多给我说一些平时预防他复发的药理和生理方法，或者说生活习惯，饮食结构和运动方式的建议。在这里不胜感谢！！
答：建议你多到中国哮喘联盟的官方网站。