睡眠障碍，最近一个月天天晚上做梦，觉得大脑很累。
您好，请问您一个月前有什么特殊的事吗？比如熬夜、人际关系纠纷、压力等等。建议您先到当地正规医院神经内科门诊咨询，不建议服用西药。平时注意个人生活规律，晚上不宜过度兴奋。
问：李大夫您好，我现在的情况是这样的。我是湖北的，人在广东，女朋友是江苏的，我们现在相隔两地，我每天都会想她， 我们双方父母觉得离的太远都不同意我们在一起 ，所以每天都会去为这事操心 ，基本每时每刻都在为我和女朋友的事而烦恼 ，工作上也会去想，从而显得力不从心的。 我的作息时间是这样的（早上8：00-下午5：30上班时间 5：30-晚上12：00都是在家，基本很少出去玩的，也很少运动）以上是本人上个月的情况。 望李大夫早日答复。谢谢！
答：抱歉这么久才回复您。通过您的描述，感觉您目前的睡眠情况很大部分是这个事情导致的。如果这个问题不想清楚解决的办法，您的心理压力就难以得到缓解，自然的，睡眠和情绪就难以恢复。建议做心理咨询。先来我门诊就诊，作一下初步的评估，预约心理治疗的时间。