膝关节损伤，2010年6月底跳绳时受伤，一直都不能用右腿下蹲，走路久了也痛。
还是应该进行股四头肌锻炼，肌肉好了，症状就会慢慢减轻了。谢谢。
非常感谢陆医生，请别嫌我啰嗦，在您的正确指引下，我终于看到了希望，快半年了，所以我非常小心谨慎，也很珍惜，更希望快好。上个星期五您开的药‘西乐葆，塞来昔布胶囊’吃完了，请问您我是明天来买还是下次再买？我还想问您，我每天做静蹲的运动，做两次会不会好的快些？谢谢！
您明天到门诊开吧,静蹲后感觉到大腿内侧肌肉酸就可.时间半小时为好.谢谢。
问：陆医生您好，真不好意思，又要麻烦您了，我上次去门诊开药了，是柳医生开的，他要我坚持做静蹲，如果无效就往膝盖上注射药水。我感觉现在膝盖又有些痛，是骨头痛，到晚上走路时，右腿向前跨会很为难，心里好着急，我想请问您，我是不是应该现在就接受注射治疗？柳医生要我静蹲三个月后才能注射，但我等不及了，您能给我一些建议吗？谢谢!
答：您的情况还是肌肉力量练习不够量，您可以尝试蹲马步，不靠墙，每天累计30分钟。1周见效。否则看看其他方法。谢谢。