问：腰部酸疼腰肌劳损，您好！我是四天前起床的时候做起来的时候感觉腰背有痛感，在这之前我每天晚上都去操场跑步，大约4千米。我怀疑和跑步运动有关，现在的主要症状是腰背不适，是那种轻轻地疼，有的时候感觉快要到臀部了，可以弯腰，腿也不疼，主要是腰和臀部连接的地方疼，而且还有压痛点！
答：小关节的问题，建议保守和休息治疗。