腱鞘炎，女.42岁，以前身体很好，09年7月份左手中指掌骨处得的腱鞘炎.在鸡西中医院做了小针刀强多了.医生说4天别见水.4天以后我就上班了.感觉都挺好.可今年又感觉伸缩不力了.今年3月18号我又去做了小针刀.5、6天后我上班了.上一天也没事.可第二天手就肿了.握拳也握上.去了鸡西各大医院.说是炎症.打针.吃的中药.泡的中药.说就得养.都一个月了.电也烤了.少维好点.手不能放下.放下就淤血.掌骨那肿的也不爱消。手总是得端着。
多做做冰敷。
问：腱鞘炎怎么消肿.
答：冰敷有效。