问：腰部总感觉到累，，本人男34岁。时间大约有2年了或许更多吧，不过只是感觉轻微，最近几天感觉利害一点了，主要症状是：腰部总感觉累，稍微一运动或工作时就出汗，而且在工作的时候会感觉到浑身都在用力。腰不能总是在挺直的状态，最好是稍微的弯曲状态才感到舒服，有时候偶尔会有耳鸣的感觉，当然这或许跟我的工作有关系，工作环境有噪音。偶尔也会有点头晕的感觉，不过我想或许是因为最近晚上上网时间长的关系。以前没上网熬夜的时候也只是很少的出现头晕现象。就是能出汗。《本人有手淫史》。今天去我们当地的一家医院检查，让我躺床上按了按腰部左面有疼痛感，说是腰肌劳损，给开的：复方录挫沙宗片。和伸筋片。后来回家的时候又去另外一家医院去咨询了中医，给把脉以后结果是：肾虚和气虚，给开了：壮腰健肾丸和参芪五味子片。我现在就想请教，我到底我是属于哪一方面的啊？应该怎么样治疗和吃什么药好呢。还有其他的食物治疗法吗？请在百忙中给予解答。谢谢您。
答：您的病情已经了解，建议：点击此处参考我的文章 《补肾固精、回精补脑的少林童子功！！ 》您好，考虑肾虚导致，建议中药补肾调理或淡盐水冲服金匮肾气丸，千万不要服用六味地黄和知柏地黄等凉润滋腻之品。同时避免房室过度。