问：胃食管反流，服用奥美拉唑和雷钡及达喜，服药期间状态很好。近日又无规律复发，食管灼热，烧心，偶有泛酸。
答：你好，胃食管反流很容易复发，少量多餐，不宜过饱；忌烟、酒、咖啡、巧克力、酸食和过多脂肪；避免餐后即平卧；卧时床头抬高20～30cm，裤带不宜束得过紧，避免各种引起腹压过高状态。 另外心理因素也十分重要。心理因素对消化系统的影响也十分大，像焦虑、抑郁都会让消化系统出现不良反应，所以在紧张的时候注意缓解压力也同样重要。此外有时还需要药物来控制他，间断用药。