腰椎骨折，大夫，您好，我36，男的，高空坠落，腰一骨折，AF钉固定，术后6年了，内固定材质我印象中好像是国产的钛合金，一副6000多。因为没有什么不适，所以一直也没取出来，现在一切都挺好的，但是平时生活中不怎么敢负重、弯腰，也不太敢进行体育锻炼，就是正常的工作、生活。问题：现在感觉到不弯腰活动和适当的锻炼对身体长期下来不太好，想咨询一下老师，我这种情况可不可以锻炼、弯腰和负重呢，什么程度为宜，锻炼些什么好？术后一年的时候手术医生总让我赶紧取钉，说内固定易断裂，|“几下大弯腰就能断”，所以一直以来也不太敢。第二个问题是内固定以后要是断裂了，会造成二次损伤吗，特别是断定会不会戳伤脊骨或神经？谢谢！
应该早取内固定后即可进行正常锻炼。
谢谢！很感谢！
应该说这时候取内固定对你不会有太大影响,内固定在体内时间长是没有用的。
问：做取内固定的手术后需要卧床多久——多久可以不用卧床正常上班？
答：一般卧床一周左右即可。