问：肥胖，我妈妈很胖，我小时候就有点胖，结婚生育后体重一直在160g左右，现在39岁，体重达到170g，我身高162cm，有腰椎间盘突出症和颈椎病，如何才能降低体重？血压，血糖，血脂都不高。经常有头晕的现象，喝白开水过多就会呕吐。谢谢潘主任，我也曾经尝试过，现在每晚我都坚持慢步走一小时，但是毫无成效，而且会导致第二天早晨起床时腰很痛，无法起床，我不知道什么方法对我是最好的。
答：您不要着急，减肥是一个长期的系统工程，不能操之过急，另外您也可以来进行详细的检查后再决定进一步的治疗，包括用药物以及必要的手术治疗等，谢谢。您不要着急，减肥是一个长期的系统工程，不能操之过急，另外您也可以来进行详细的检查后再决定进一步的治疗，包括用药物以及必要的手术治疗等，谢谢。您不要着急，减肥是一个长期的系统工程，不能操之过急，另外您也可以来进行详细的检查后再决定进一步的治疗，包括用药物以及必要的手术治疗等，谢谢。