问：韧带拉伤好几年了，男34岁，左大腿韧带拉伤好几年了，看了很多医生。B超，拍X光，打那叫什么针，还有小针刀，等。最主要是做久就会酸痛。本人喜欢打篮球，但是打了一会就不是很痛，那是什么原因呢？
答：你好.我考虑左大腿韧带的柔韧性不够.你自己发现打篮球一会儿就不是很痛了,因为运动后体温升高,韧带变软了.建议你在今后的锻炼中加强左大腿韧带柔韧性训练.可以在一般跑跳活动感到身体发热后进行韧带拉伸活动,包括压腿,拉腿,深蹲等,动作要慢速,并要有保持.最好有运动疗法师给予指导.