失眠，神经衰弱，我向您咨询失眠的问题。我失眠10年了。主要症状：入睡特困难，需2.3小时，睡眠时间一般4,5小时。有时2,3小时，6，7小时的情况偶尔有。早醒，且醒后再也无法睡着。从失眠一开始，我就是白天一点都睡不着，即使2,3天一分钟都没睡也无论如何都睡不着。中药吃了好多都无效，西药吃的少，偶尔吃两颗安定，伴有心慌，气短，健忘，胸闷，反应迟钝，记忆力下降，。每每夜晚0点，1,2点心都要焦虑得死掉了。我真的能理解那些明星，得了抑郁症为什么死掉，那种痛苦一般人扛不住的，可虽然痛苦的要死，我是不舍得死的。我现在在努力调整，锻炼，积极心理自我调适，尽量不吃药，食疗。可收效甚微。我的脑子总是很烦乱的想东西，控制不住，现在没什么烦恼，可脑子总也静不下来，练腹式呼吸也不行，心神不宁的，没事也感觉老有什么事似的。我现在是严重的神经衰弱，请问，您能帮我么？这几天我的心脏好像受补不了了，有时心噗通，一下，跳的我好像受不了，是不是心脏病啊，每到夏天，都有这种情况，做心电图检查，都有心肌缺血。这几天入睡更难，睡一觉后猛然醒来，大脑都很清醒，怎么也无法再睡着。我真的在受煎熬，不知何时是尽头。
建议您口服西药的同时，积极应用中药。会有改善的，要有信心！
问：可是我离深圳很远，无法去面诊，请您帮我开点药行吗？谢谢！给点详细的参考吧，不胜感激！
答：网诊不科学，请见谅！