问：血糖增高，我体检的时候测出空腹血糖7.1，现在通过饮食控制（两个星期不到点时间），指尖快速测糖空腹是5.1，饭后两小时是8.4，请问医生，我现在的血糖控制的如何？下步还要怎么做？是否可以适当的吃点水果，我已经一个星期没有吃水果了，如果可以吃的话，哪些水果比较适合吃？请问大夫，像我这样的情况能回复到正常水平吗？还有我现在在控制吃饭的量，但饭后1-2个小时肚子马上就饿了，可能是吃的少的缘故，那我应该怎么办？可以吃些什么东西？
答：坚持饮食、运动治疗，应该可以恢复到正常状态。轻体力活动者主食宜每餐2两左右米、面，重体力活动则适当加量。每天肉蛋类2两左右，同样，重体力活动者适当加量。在此基础上，如果饿了怎么办？可以进食含糖量低的水果或蔬菜来解决饥饿问题。特别提醒：出门一定带上几块饼干，以备万一出现低血糖时救急用。