睡眠质量较差，有两年多了怀疑是不是得了失眠抑郁症？神经衰弱浑身无力，睡眠质量差像养生安神睡眠贴之类的能用吗，睡眠贴有用吗？哪里能买到呀？想有一个健康的睡眠，还有别的什么办法吗？另外，像一些睡眠网上说的是真的假的。
除了失眠还有别的不好吗？请描述一下她都有哪些不好的表现？
问：除了失眠，还有就是神经衰弱，根本就没精神。总是眼泪汪汪的 ，天天总是很累，但却无法入睡，时而不时的有罪恶感，总是想要责备自己。除了失眠还有 就是半醒半睡的做恶梦，知道做梦，可是怎么都醒不过来，很累。
答：初步考虑有抑郁的表现，建议就诊吧。平时心情如何？