问：神经紧张，总是有一些不好的思维产生，医生您好！年龄37岁，我怀孕6个月这是第二胎，刚怀孕时精神就很紧张，总怀疑自己所做的某些事情会对胎儿不好，现在6个月了，呼吸困难，思维有时紧张或者恐惧，再有就是感到带着孩子特别的烦感。去过医院检查过，医生说孩子很好，但我有时还是精神紧张，这种感觉是突然间就产生的，几分钟后就会自然减轻，请问我该怎么做或者使用什么方法可以让这种感觉消失。谢谢您。敬请您的回答。
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答：是太紧张了，有焦虑的症状，去找心理医生，帮你减压。