问：忧郁症，陈大夫：您好。本人是今年3月中发病的，开始失眠，后来经过吃药调整过来了，起初认为是失眠导致抑郁的，但是现在不失眠了，但心情仍是很低落，对工作，家庭失去兴趣，食欲下降。其实我生活得也挺好的，老公对我好，买了房子，也没什么生活压力，也不用买菜烧饭，但是从3月中旬起就觉得生活没有意义，整个世界的快乐好像遗弃了我，看见别人那么快乐，就觉得自己很不幸，度日如年。很想找回以前快乐的我，我也很清楚自己是生在福中不知福，但心情就是调节不过来，越来越烦躁。朋友们都说很羡慕我的悠闲，说我这病是闲出来的，叫我去多找点事情干，但我没有兴趣，我连游戏也不会打的，最多也是找朋友倾诉。现在很迷茫，很无助，真的很想得得到帮助，想尽快走出来，觉得自己再这样下去会毁掉自己的，但又力不从心，真的很希望您能帮帮我，感激不尽！
答：抑郁症的诊断需要一套流程。就假说你最终被认为是抑郁症来分析吧。需要继续的区分就要分重型抑郁症和轻型抑郁症。重型抑郁症常有单相重型抑郁症，双相情感障碍目前为抑郁发作，急性应激障碍的抑郁状态，它们应该以药物治疗为主。轻型抑郁症主要是抑郁性神经症。重型抑郁症和轻型抑郁症的差别，一方面表现在程度上，一方面表现在病因病机上（此点未为众医周知）。重型抑郁症先难受而被迫多虑，或另为思维迟缓无法多虑，故它的治疗先解决内在难受而多虑自动不再生。抑郁性神经症必为先多虑而后难受，故先消除多虑而后不引发难受。轻重你自己先判断，方案也可大体把握了。