问：不是很清楚，最近2个月脊椎第七节疼痛肿胀。大概每次就坐2小时以上或弯腰超过半小时开始疼痛。不知道什么引起的。我23岁，女性。刚毕业没有工作。以前没有出现类似情况，平时没有体力活等。
答：可能为棘上韧带炎（棘间韧带炎）或颈部肌筋膜炎。最常见的原因为：长时间的劳损或姿势不良，比如：长时间的伏案工作或面对电脑、姿势不正等。治疗：注意日常姿势和养成良好的生活习惯、工作习惯最重要；劳逸结合，适量运动（原则：不引起疲劳和新的不适或症状）；若症状重，可行理疗、外敷膏药、口服消炎镇痛药及肌松剂等（如芬必得、妙纳），再严重了也可以封闭治疗。