问：流行感冒，刚开始冷风吹了一下，当天熬夜到凌晨4点（27号）。起鸡皮疙瘩，微烧，没食欲，咳嗽。没有到医院检查，连续打了四天点滴，现在就是头昏，嗜睡，没精神。
答：合理安排作息时间，改掉不良习惯。