脚踝扭伤，您好，现在已经两个月几天了，拍片子了骨头没事，目前脚踝还是稍微肿，走路问题不大，但还是感觉脚很沉，走一回还是很累，下楼梯时也是感觉两脚不平，下蹲时也是感觉异常的小疼痛，我去丰盛医院看过了，人家说我脚踝处还有炎症，且伴有滑膜炎，我外敷了他们自制的中药膏，但是没几天脚部就严重过敏，皮肤起水泡，现在都不敢用了，目前的治疗是针灸+微波烤电，感觉收效甚微也是，哎，到底还有多久能好呢？医生说我这是韧带撕裂了，现在都俩月多了，还是感觉恢复很慢啊，没有外敷中药了，就扎针灸和微波理疗，我现在的情况用护踝？大概还需要多久才能好呢。
至少还要1-2个月吧，踝的恢复往往都是很慢的，如果持续不好可以照个核磁看看有没有软骨的损伤。
问：那您说我该继续做何种治疗效果会好点呢，如今微波理疗和针灸感觉效果都不是很明显，现在走路明显感觉两脚不一样，走一回就充血累了。
答：每个人针对每种理疗反应都不一样的，试试超短波吧，还有多练习提踵。