腰椎盘突出，患者女，34岁，近几年一直有腰痛的毛病，07年做了核磁共振，得出结论腰椎序列与生理性曲度正常，所见椎体信号未见异常，L4-5椎间盘在T2像上信号降低，且上述椎间盘向后突出，压迫硬脊膜囊及双侧神经跟，诊断：要椎退变，L4-5椎间盘变性并后突。现在的情况是弯腰久了会不舒服，特别是晚上睡觉，睡到几个小时后不能翻身，甚至疼痛，不能躺睡，坐起稍后，才可以睡下。片子现在不在手上，手写了一个核磁共振的报告，请过目。
如果症状较重，反复不愈，需要手术。
问：也没有好好看过，就是挣着，现在一般的治疗是怎样的，治疗需要多少时间，平时注意点什么，谢谢！
答：腰椎牵引、理疗、药物治疗，无效最后就手术治疗。