问：无，我没有既往病史，最近一个月臀部和腿疼，白天好点，尤其是晚上睡觉的时候，翻身和平躺都疼，但腰不疼。起源于一次洗头发，我每次洗头发由于弯腰时间长，都会酸疼。但往常休息一下就没事了，那一次是睡了一觉起来，就感觉腰很疼，都不敢弯了。刚开始我以为是睡姿不正确导致的，但隔了一天，腰不疼了，臀部和腿就开始疼，一直持续到现在。赵主任，谢谢您！我还有个问题，就是我长时间坐着用电脑，肩膀老疼，脖子总感觉不舒服，能用点什么药吗？或是在日常工作中该注意哪些问题？
答：首先要改变不良的生活习惯,用电脑时间不能过长,中间要活动颈椎.如果症状严重,建议拍颈椎片子。