问：失眠症，我现在是在读二年级研究生，学习压力比较大。从研一上学期开始出现睡眠障碍，入睡非常困难，一躺下脑子里就像放电影一样把白天发生的事重放一遍，现在越来越严重，有时整晚无法入睡，而且睡眠很浅，易醒。大概半年前开始又逐渐的夜尿增多，每晚必须上两次厕所才能睡着，中途一旦醒了也要上厕所，早晨很早醒来也要上一次厕所。白天总是嗜睡，无精打采的，有时还伴有头痛，很痛苦。
答：你好！中医我不在行。