问：精神心理，严重的睡眠障碍，有抑郁和焦虑，从02年开始。
答：建议您在服药的同时辅助心理咨询，因睡眠障碍是与心理因素有关的生理性疾病。很多时候自己已经记不起什么事情了，但在心理医生的帮助下会将生活事件重新梳理一下。