内侧副韧带拉伤，吕大夫你好,我今年7月31日爬泰山,下山之后坐了20分钟车,下车后发现双腿软,走路时腿用不上力,在平地上摔了2次休息3天后左腿基本恢复正常.右腿酸痛无力,不敢落地.8月7日去济南武警医院做了磁共振。结果：骨骼未发现明显异常，前后交叉韧带、副韧带行走较自然，未见明显异常，半月板未见明显异常。当时检查后感觉没事，就放心休息了。一周后开始走路，但总觉得右腿感觉明显不适。8月20号左右，略好转，下午慢跑没感觉太痛，只感觉不太能使力，上楼梯可以，下楼梯腿内侧疼痛好转。但是21号晚上又开始酸痛，特别是膝盖内侧后方软骨处，压起来酸痛难忍行走时大腿内侧肌肉和膝盖内侧后方酸痛特别明显。以至不敢走路现在.现在膝盖弯曲伸直都可以，但是睡觉时，如果伸得很直的话，会有不舒服的感觉。躺下静止一会，然后向上弯曲时，明显的弹响，弹响不伴随痛。昨天吃了扶他林片,今天酸痛明显好转. 中午出门吃了饭. 刚回来之后躺了一会, 右膝盖上方大腿内侧又开始酸痛难忍. 今天外面在下雨, 不知道是否有关系,我现在非常痛苦,希望得到大夫的帮助.谢谢吕大夫的热心，今天酸痛减轻了。走路感觉很无力。是不是因为这一个月腿运动量小造成的？
应该是因为制动导致的无力，靠力量练习可以解决，静蹲是好方法，无痛范围练习即可，弹响不疼就暂时不管他。
吕大夫, 再次感谢你. 说说我最近的情况. 前几天有好转迹象. 大腿内侧膝盖上方疼痛减轻了 .走路感觉问题不大,但也感觉腿不舒服. 前天游泳20分钟. 扶他林吃完了怕有副作用没有再吃. 然后昨天又加重了. 感觉大腿内侧又疼,膝盖略微肿,内侧压着有点麻,略微疼,外侧正常.伸曲没有问题。
关节炎的定义很宽泛，你的种种不适感就可以说是关节炎的表现，无论怎样，适度的休息和力量练习是缓解你这种类型关节炎的很好方法，要继续坚持练习下去。
吕大夫周末好! 我现在整天在查关节炎的资料, 象这样,哪种类型的关节炎可能性大？ 听说关节炎很难治愈,我今年才准备结婚呢 ,我心理都有点障碍了。
唉！心病重于腿病啊，放松些吧。 我因为运动双踝关节外侧韧带断裂2年以上，也没有手术，还是一样踢球，不是说伤病不可怕，不要重视，只是努力练习，解决问题就是了。有时候，心病可以把一个小问题，无端放大很多倍呢。还是希望你放松去练，去解决，心理的障碍不会给你带来好的治疗效果，反而拖了你的后腿。我还有几个患者朋友，还在治疗期间就办好了人生大事，大家的经历告诉咱们，伤病绝不能成为生活的全部。
问：大夫说的对，感谢！我也经常运动，打羽毛球、踢球、游泳，长时间不好，心理落差太大 。现在吃的依芬，肠胃也相当难受。可能是现在一个人在外面吧，整天都想的是这个事情，整天在网上查的就是这些, 越查越害怕。
答：我推荐你去我院运动医学找大夫做进一步诊断，实话实说我作为康复治疗师，诊断远不如专业运医大夫，看核磁也是能力有限，不敢乱讲耽误你的治疗。根据你说的情况，看看还有没有其他问题。你作为成年男士是否柔韧性明显好于一般人，关节活动角度是否比身旁人士明显大一些？