问：顽固性变秘，我患它好多年了，上高中学习忙就没有管它，后来发展到4至7天才会上一次大厕，每次上厕所成了我心中的困扰，我觉的自己体内火气很重，常常上火，有口臭。我现在21了，上大学了。给身边的朋友讲了，她们告诉我变秘久了就不好只治了。。。。
答：便秘有很多类型，因人而异，不可能有通用的处方；建议您注意生活、饮食及排便习惯；生活规律，早睡早起；饮食清淡，不食用油炸辛辣上火的食品；排便定时；注意运动，并保证饮水及蔬菜水果的摄入。