半月板全切，10年5月3日在保定做的半月板内侧全切手术，9月份回警校需要参加训练修养了四个月请问能参加每天3000米长跑吗？目前长时间走路膝盖会肿胀，但无明显不适感。请问，是不是移植了康复后就能像以前没有受伤过一样运动呢？
半月板切除术后康复应该循序渐进，由行走多到慢跑再到快跑。3000米之前也须有1000、2000等作为铺垫。如果反复肿胀，需要门诊检查。半月板切除后，很多患者经过康复都可以重返赛场，半月板移植术解决了一部分问题，但不是100%。
谢谢马医生的解答！
观念很对，但是现实不是那么乐观。您在接受移植手术之前最好有思想准备。
那请问医生，您的建议是立即做移植手术还是三年后再做？
您的考虑很全面，正是我想跟您说的。立即做移植还是观察一段时间再做？这些利弊权衡必须由您来定。就我个人考虑，可以先练习一段时间，比如说半年左右，观察症状以后再定。
问：谢谢医生回复。谢谢马医生的回复，不胜感激。
答：可以到门诊检查。但是具体是不是要移植还需要手术当中再定，镜下看软骨才能决定。