月经不调伴有腰痛，9月上旬来过例假后不到20天后又来了，但是从那以后一直到现在都没有来过，期间有过咖啡色类似白带的液体，但是很少，点滴及过，但是还是每月到时间会脾气不好。最近腰疼的厉害，平时坐着的时间多，坐一会就会腰疼的厉害。
建议您先到正规医院去检查，目前看是月经失调，要找原因。
谢谢大夫，是不是因为前段时间想减肥突然间早上晚上的运动，运动量太大，身体承受不了的原因呢？如果是这样的话能不能通过食疗改善呢？
过度，超出体力的运动，对身体是不利的。合理的健身计划很重要。也需要营养均衡的饮食。
问：恩，我现在在慢慢的调整自己的健身计划，饮食也较规律化了，但是不知道这样能不能改善，还是需要去医院检查的吗？慢慢的调理的话不知道什么时候能好呢？
答：还是要到医院去查。