问：颈椎间盘膨出，腰间盘轻度增生，最近半年肩，后背，腰疼痛，有时手腕有疼痛，左测身体还有怕风症状，双膝间发疼痛怕风，就诊于沈阳463医院，经CT检查，是颈椎C4-5，5-6肩盘膨出，颈椎退行性改变，腰5右侧附件变形。
答：最好把你的影像学资料上传，看你目前的表现保守治疗应该有效，应该注意你的工作及生活习惯，多进行颈项肌的锻炼，适当的对症治疗。