双膝关节积液，两个月前，早超晨跑，跑的距离也不远，就三百米左右，然后感觉右膝酸软，开始停止活动，休息，但几天之后左膝又出现同样问题，酸软，无力，有时有痛感。做核磁显示，双膝少量积液。
如果确定排除风湿病，可以通过锻炼大腿肌肉与服用中药来治疗，建议看门诊。
问：非常感谢您的热心回答。我还有点疑问希望您指导。
答：锻炼股四头级得具体方法网上有说明和图示，可以查看。