问：缺铁、锌，宝宝14个月，测指血微量元素，结果如下（第一个数为测定值，括号内为参考值）：铜15.8（11.8-39.3）锌68.1（76.5-170）钙1.91（1.55-2.10）镁1.44（1.12-2.06）铁7.39（7.52-11.82）铅3.2（0-10）。
答：食物方面，多吃些瘦肉，肝脏，黑芝麻，动物血，蛋黄，贝壳类海产品，饮食中适当增加，也不是说大量的吃。药物补充遵医嘱。