问：脱发，1、我有遗传的脱发，所以我一直注意选择洗发水，一直不用去头屑的，不用油性的，不用护发素。效果不错，头发还是保持很硬很密。2、06年有次在海边大太阳下游泳玩了一整个下午，海水加上太阳在头发上，之后，开始发现脱发变明显。3、直到现在2010年，虽然表面上看不出来，但整体头发变稀疏、头发开始明显变细了，额头圈的头发特别明显变细、卷曲、垂下来。现在除了额头，再往上走的头发，很长但是变细变卷，很担心。头顶的两个旋的头发稍微有点掉，额头应该也在掉，但是不明显。4、今年曾经吃过一个多月的保法止，效果不错，但担心副作用大，现在改成“首乌丸”加“曼迪”（但每天使用次数只有睡前一次），头发变细的感觉越来越严重。5、平时睡眠时间比较少，加班多，运动多（球类和健身）、中等长度头发、没有梳头的习惯但洗头之后会吹头、每次是晚上洗头，次日的下午开始额头部分头发出现油腻下垂、但一直不用头发造型产品、性生活每周三次到五次、身高172，体重118斤。6、饮食喜欢口味重、偏辣，但讨厌油腻，吃肉多，吃青菜少，早餐都是馒头、粥、肠粉、或者是牛奶等等；午餐都是白饭、鸡肉、猪肉、汤、之类的；晚饭是面条、凉菜、白饭、牛肉、牛奶之类的。7、需要做哪些身体指标的检查，我有每年做体检，有血液和尿液以及血压之类的，所以指数有很多，需要的话，我会提供。报告说血液、尿液的体检都是正常的，心跳过缓，营养不良，其他没有什么特殊的。8、关于头螨是怎么回事？我的枕头是偏脏。得到怎样的帮助：我在医生你的发言中有看到这样的话：“脂溢性脱发早期以血热风燥（干性脂脱）、脾胃湿热（油性脂脱）较为多见，后期以肝肾不足为主”，我想知道我在什么阶段，以什么治疗比较好。化验、检查结果：没检查过最后一次就诊的医院：没到医院就诊过谢谢医生
。
答：到医院就诊。