问：大便不正常，我现年46岁,饮食正常,但有时几天不大便,下腹有胀感.已有5年时间.
答：反复便秘往往持续时间很长，长期造成的习惯，一朝一夕是改不了的，也应该持之以恒。多吃水果蔬菜，养成每天早上定时解大便，必要时口服一些缓泻药。