问：双肾结石，直径各1公分。，分别于2001、2007、2008年三次体外碎石，2001年为0.8公分左肾结石，完全排出；2007年仍为左肾结石，没有排尽；2009年发展为双肾结石，再次体外碎石，效果一般，没有排出去，结石的位置在肾下极。
答：不建议反复体外碎石，因为能量对于肾脏也有一定的损伤！肾下极的结石，因为位置的关系，即使击碎一般也很难排出，所以，反复体外碎石（三次）无法击碎的，肾下极的结石，均是经皮肾镜的适应症！但如果结石较小，想自己尝试排出，可以采用头低脚高的体位尝试，排石颗粒可以喝，但主要是多饮水，其他的饮食排石没有根据！如果您反复复发结石，建议排除甲状旁腺产生的降钙素升高的可能，如果没有降钙素升高，多喝水的习惯，尤其是睡前一大杯水，有助于预防结石！