便秘或排便困难，三天左右排一次便，有时有便意但是排便困难，能帮帮我吗，一直困扰着我，谢谢了。那请问我如果吃排毒养颜胶囊，会不会有副作用，而且可以用中药来调节吗？谢谢。
排毒养颜胶囊里面含有泻药成分，不宜长期服用，适当用中药来调节可以。
问：李大夫，我按照你说的，每天定时去上厕所，而且每天早上起来都空腹喝一杯水，可是还是没效果，是不是应该考虑药物治疗了呀，谢谢。
答：需要增加运动量，并且坚持1个月以上。