问：手指有毛刺和手指没半月痕，手指总是生毛刺和手指一个半月痕都没有是怎么回事，缺什么营养各多吃什么食物。
答：手指生毛刺如果不是经常赤手洗东西和受到刺激皮肤因素所致的话，就是体质有异常，从现代医学讲一般是有各种炎症所致，一般是慢性炎症，大多数并非微生物感染，毛刺如果集中出现在某一个手指就有可能是身体的某个部位或者脏器出现炎症。从中医来讲多为体内脏腑有火热邪气。从饮食上要适当多吃些清热泻火的食物，如赤小豆、绿豆、苦瓜以及清凉的蔬菜和水果，少食用刺激性食物和热性食物，如大蒜、辣椒、姜和许多温热的调味品（如：八角、胡椒、花椒等）。手指如果从小就没有半月痕属于先天现象，如果原先有后来消失了一般属于精气不足，正常情况为拇指的半月痕最大，食指次之，中指更小，无名指和小指没有。如果小指出现半月痕并且较大则为精气不藏现象，由此看出半月痕实质上表示精气充足与否和精气是否外泄的状况。精气不足或者精气外泄则人的体质较差，消耗较大，休息不足或者睡眠质量不好，对此，要有充足的睡眠和休息，并多食用一些补精气的食物，如：山药、枸杞、桂圆、海参、阿胶、百合等。