问：患者女，初中开始有驼背低头毛病，5年前左背出现疼痛具体在肩胛骨的位置吧，感觉就是一个点痛。高中情绪一直比较郁闷就一直没好。现在疼痛的范围不断扩大，腰颈椎。但是都是左边痛右侧身体没有任何不良感觉。拍片颈椎曲度不自然。
答：你好。左肩背痛，在肩胛骨附近，常见原因是肌筋膜痛，可以与颈椎周围或颈肩背部软组织劳损、受凉、姿势不好、压力和治疗不当等有关。每天，我们看门诊这类症状最多。我不建议贴膏药、按摩和服中药。建议：局部热疗或中低频电疗，然后进行自我锻炼，主要是颈背肌拉伸训练，类似瑜伽。坚持每天锻炼，做广播体操也很好。在做操之后有针对性地做拉伸训练。保持心情愉快。