问：腰肌劳损，男，41岁，三次扭腰，前两次很快好了，第三次到现在有7个月时间了，每天有一点痛，但不很痛，请问如何治疗？谢谢！
答：您好。建议加强腰背肌训练，主要是伸展运动，同时注意工作和学习姿势要正确，搬运重物要小心。有条件时可以做理疗，以腰背部痛点为中心进行温热治疗和中低频电疗。