问：睡眠差亚健康长期感冒，十年睡眠不好，难入睡，多梦易醒，醒后难入睡；长期身体疲劳，健忘，脑袋沉闷，难以做事；老是容易感冒进而引起扁桃体发炎，近一年来老是反复感冒，每天身上都不舒服！
答：可以。