前交叉韧带和内侧副韧带断裂，2009年9月份篮球受伤。诊断右前交叉韧带和内侧副韧带断裂石膏170度固定7周锻炼2周伸直170度左右弯曲130度在上海六院只做了交叉重建，现在已经术后4个月。
伸不直的主要原因是七周的固定关节内有粘连，特别是膝关节两侧的“侧隐窝”的粘连是影响伸直的。另外，长时间固定导致后关节囊挛缩也是伸不直的原因。现在您屈膝已经到120°，关节内粘连的因素应该不打了，后关节囊的挛缩可能是主要问题，可以脚后跟地下垫高，请家人用手在膝盖处向下压，每天压直一次（到过伸更好），压直后坚持5分钟。这样就可以逐渐解决伸直问题。
问：谢谢余教授的回复。我伸不直和内侧副韧带有关吗？ 因为我看书 说伸膝时内侧副韧带紧张，我去我们当地的医院的康复科压过快一个月。从来没压到过180度   我上传了MRI和X光    麻烦你看下有没有你在网站上说的    . 髁间窝撞击：又分为两种情况，一是髁间窝术后增生造成的韧带和髁间窝的撞击；二是进行ACL重建时股骨端的骨道或胫骨端的骨刀，或两个骨道全部的位置靠前，导致伸膝还没有完全直的时候，韧带已经和髁间窝撞击了，使得膝关节不能伸直    谢谢；。
答：我觉得可见我撞击的可能性不大，因为您手术的医院的大夫一般不至于出这样的问题。内侧副韧带会导致练习疼，也会有点粘连，影响弯腿，但影响伸直的可能性小。您每次练习都不能全直说明练习强度不够。