左脚后跟肌腱断，2010-8-19上午左脚后跟肌腱被瓷片划伤达3/4，就诊于安徽医科大学第二附属医院，您好，谢谢你的回复，
不谢！我的康复程序是按北医三院运动医学研究所走的，仅供参考，您还是定期找您的医生复查。膝关节可以活动，但是脚不能负重，跟腱的愈合只能用时间来检查，泡脚用温水，可以加些活血化瘀的中药。
你好,胡大夫,谢谢啦,
不用谢，祝你早日康复！
您好，胡大夫，国庆快乐！
我觉得你现在不要急于大量活动，先做滚筒练习，垫后跟穿鞋，走路时要拄拐，这段时间练习要主动练习，疼痛为止，不痛时加重练习。垫鞋跟很重要，按照“。
问：真情寄语：。您好,胡大夫,
答：您好，可以主动活动，控制在最大极限内，走路要拄拐，小心跌倒，最好垫高鞋垫，很好做的，做得像梯形，按时去就行了，这是比较安全有效地方法。踝部肿是正常的，可以继续洗，在无痛的情况下可以多活动。祝您早日康复！