问：抑郁症，此次大夫诊断说是双相，胜利大夫您好，我于2008年10月曾找您看过病，您的耐心和专业让我觉得您是难得的好大夫。这次复发了，麻烦您再给指导指导。患者男，26岁，抑郁9年，高三时（2001年）得病。2007年年初开始服药--怡诺斯，用药后感觉情绪较好，不过明显人变的浮躁，后来因一些原因擅自停药有半年，觉情况不佳继续服药几个月后又停了一个月，当时（2008年10月）正好在北京工作，找到了您，继续服用怡诺斯至09年6月份，停药有2、3个月，因工作压力大，又重新服药，后服舍曲林，时间不长，大概吃舍曲林一个月左右的时间，到09年年底就停药了。最近两个月由于工作上的事情烦，并且身体一直不好，先是病毒性感冒，接着是疱疹，而且工作和生活基本都是一个人，整个人很焦虑，又抑郁了，胡思乱想，睡眠不好，多梦惊醒、早醒，浑身无力不想动，对什么都没兴趣。后又去医院看病，大夫问到是否有特别燥、兴奋、夸大的时候，我意识到自己有两次很明显这样的时期，最近一次就是今年上半年，精神亢奋、过度乐观、睡眠减少，每天5点起床反而觉得精神比以前好，话多、乱花钱，上一次就是07年首次服药几个月后，人明显浮躁、话多、不理智。这次医生开了3种药：艾司西酞普兰、拉莫三嗪和佐匹克隆，我吃了2天，感觉症状加重，睡眠更加不好，出现了服药前出现的后背发沉的症状，整个人很虚弱，难受的不想动，就没敢再吃了。上周我又找医生帮我开了以前的怡诺斯，早上饭后吃了1粒（75mg），中午腹泻，感觉不舒服，也没敢再吃，后背又觉发沉，浑身无力。我现在的主要症状是焦虑，胡思乱想，多梦早醒，早上多次小便，后背压的荒，头脑混沌，呆滞，注意力涣散，早上情绪身体尤为糟糕，不想起床；工作严重受影响，明显变笨，效率低下，感觉领导同事已经感觉到我的异常，有时候真的感觉快撑不下去了，但是又怕失去工作，现在单位还可以，而且在今年年初就是燥的时候买了房子，每个月要还贷款，感觉买房子很不理智，买得不好增加了自己和家里人负担，内疚自责，焦虑。谢谢胜利大夫，确实我现在最需要改善的是影响工作的那些躯体症状，工作不受大的影响，其他的问题可以慢慢调理。对于睡眠不好精神不佳的情况怎么样治疗比较好呢，自感一些安眠类的药物吃了反而会加重，不大敢乱吃，看看中医吃吃汤药会不会相对好些，没什么副作用。您对此有什么建议，吃哪些药物调整睡眠比较好呢。
答：也需要全面了解精神状态、所处环境压力……，精神科医生才能给出建议。