问：踝关节扭伤，昨天打篮球时落地右脚踩到别人脚后跟，马上就狠狠的扭了下，很痛，然后脚背和左侧有轻度肿胀，一直有疼痛感，去了医院，X光显示，无骨折。
答：继续冰敷，每次15分钟，2小时重复。不要用云南白药和红花油，以免更肿。建议使用“扶他林”乳胶剂。