问：糖耐量异常，本人男,30岁,刚做的糖耐量检查,空腹5.7，餐后两小时8.2，请问大夫，我应如何进行饮食和锻炼才能使血糖恢复正常？
答：您好!您可以去书店购买有关糖尿病的书籍,学习一下.因饮食和运动要根据每个人的身高,体重,工作运动的情况决定.推荐书籍:糖尿病三百个怎么办----北京协和医院向红丁教授。