问：长期睡眠不好，食欲不振，人消瘦，容易悲观，长期睡眠不好，食欲不振，人消瘦，容易悲观，和有极端想法,
答：从您给的资料，有明显抑郁症状，诊断为抑郁症的可能性大，目前抑郁症的最好治疗方案是药物加心理治疗，治疗效果是理想的，建议您到当地精神卫生中心看心理科医师，相信医师会给您好的治疗方案。祝您早日康复。