腰椎骨质增生，2005年初步感觉腰疼，2006年检查CT腰椎膨出，至2007年腰疼严重，弯腰活动受限，干不成活，打喷嚏或遇到凸凹不平的路时感觉腰椎疼痛明显，下肢没有出现麻木现象，经过几次按摩，疼痛略有减轻，现在弯腰活动也不疼。于2010年12月25日在市中医院CT检查：腰椎序列正常，生理曲度存在。L5椎体边缘骨质增生。L4/L5、L5/S1椎间盘向后突出，约5-7mm,硬膜囊及神经根受压。黄韧带未见肥厚及钙化。L5/S1段椎管骨性狭窄。小关节结构正常。椎管内未见异常密度改变。椎旁软组织未见异常。诊断：1、L4/5、L5/S1椎间盘突出，伴变性。2、L5/S1是段椎管狭窄并终板炎。3、腰椎骨质增生。好的！我先把腰椎CT片发给您！谢谢。真情寄语：。李教授：。
有无下肢不适？如有，请详细描述特点。
谢谢李教授！
建议先进行腰背肌锻炼，观察2－3个月疗效。具体方法可以上网查找相关内容及图片。
问：好的！谢谢！
答：不客气。