便秘，本人女26岁，刚做完月子，顺产，现在五天左右大便一次，不知道怎么回事，请大夫帮我诊断诊断，非常感谢1。谢谢鲍铭大夫，平时多吃些什么，注意什么呀能改善。
平时注意个人的饮食、作息及排便习惯，忌讳辛辣饮食，忌饮酒及熬夜。多进食蔬菜、水果等水分多并含大量粗纤维食物！
问：非常感谢11。
答：不客气，这是我们应该做的！感谢您的信任与支持！