问：经常吓一跳，您好：我今年32岁，女，从今年7月末开始，睡觉或白天经常会被声音吓一跳，心脏会觉得一机灵，两胸之间不舒服，严重的时候会觉得非常闹心，难受，浑身无力，睡眠不好使情况会加重，反之减轻，有室早以前得的不是很多。去年夏天的时候，有过这种情况但是当时轻服上药就好了，今年重了。
答：仔细看我的文章和经典问答：焦虑症应早期诊断、早期治疗。“阿Q”精神有助于心理健康。谈焦虑症断根、再与失眠患者谈失眠、焦虑症应早期诊断、早期治疗、心理压力心理创伤与心理疾患、失眠及其心理障碍、A型行为与心身健康。建议就近到。