问：便秘，大约有一两年的时间了吧，以前没太注意过。大便干燥发黑，经常在厕所蹲半天也解不下来，解下来也是很拧很小的一块。
答：你好、排便量太少太硬太困难每周少于2-3次称为便秘，便秘的原因很多，有慢传输型便秘、出口梗阻性便秘、混合性便秘、根据你提供的情况考虑慢传输型便秘，其治疗的主要手段是饮食调理至关重要，改善饮食结构多吃粗纤维食物、少吃肉蛋类食物、不饮酒及辛辣食物，定时排便，保持足够的睡眠，同时要有良好的心态，必要时麻仁滋脾丸2丸每晚一次，有时间可来医院检查，我的专家门诊周二、四、上午门诊。石造计主任。