未知，我于3月25日左右出现的胃部不适，恶心，反酸水，不吃东西也不觉得饿，持续了一个星期左右，后出现嗜睡，白天容易疲劳，起床还没一会就又困了。晚上睡不着反倒比白天还精神些，舌头上能刮下来白色的东西，很是苦恼，根本没办法工作！我到底是患了什么病啊？
您好，这属于脾肾阳虚，体内寒湿太重导致。建议如下；一、早上起来喝生姜乌梅苏叶汤生姜6片、乌梅2个 苏叶15，加水2碗，熬10分钟，空腹饮用。中午之前都可以喝，下午和晚上就不要饮用了！二、夜间生姜汤泡脚生姜3两切片，加水适量熬开30分钟后，加适量冷水泡脚，每晚泡15分钟。三、艾灸可自去中药房或医院购买艾条，每日两次艾条点燃后艾灸关元、气海、中脘和双侧足三里的穴位，每次每穴位10分钟，睡前艾灸更好，具体穴位解剖部位可以上百度百科里搜索查询四：淡盐水冲服金匮肾气丸。
问：感谢邓教授在百忙之中回复我的问题，我还有不清楚的地方，您给的四个方法，只用其中的一两项就可以还是都得用？
答：您好，如果方便的话，都用这样效果更好。