左拇指畸形后功能障碍，2010年8月2日住院，9日进行在臂丛麻醉下行复拇指畸形矫正掌骨截骨钢板内固定，肌腱移位拇指外展重建治疗。
可于手术后4周去除石膏，开始进行拇指外展锻炼，拇指肿胀是正常现象，估计3个月后可逐渐消退。
问：谢谢李大夫的回复，请详细说明如何进行拇指外展锻炼？
答：做拇指从水平位向垂直手掌方向的运动。